- FETÖ'nün "mahrem imamı" Balıkesir'de yakalandı
- Burton-Manchester City maç sonucu: 0-1
- ABD Temsilciler Meclisi onayladı! Çok sert yaptırımlar geliyor...
- Mültecileri taşıyan minibüs TEM otoyolunda devrildi
- İzmir'de metruk bina çöktü: 1 ölü...
- İzmir'deki 'askeri casuslukta kumpas' davasında savcı mütalaasını sundu
- Esad'a çok sert yaptırımlar yolda! ABD oy birliğiyle kabul etti!
- Rusya'dan Maduro'ya destek
- Banka kartlarını kopyalayan şebekeye operasyon: 5 gözaltı
- Son dakika... ABD'de silahlı saldırı: Çok sayıda kişi vuruldu
- Rusya'dan Maduro'ya destek geldi
- Kriz büyüyor! Kendini başkan ilan etti, Trump 'tanıyorum' dedi
- SV Bologna-Beşiktaş SJ: 70-71
- Mehmet Ali Erbil'in sağlık durumu nasıl?
- VakıfBank'tan 25 maçlık dev seri!
Tatil sonrası sendromuna dikkat...
Yoşumaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, tatil sonrası sendromunun belirtilerinin, kişinin iş yerine veya okuluna alışamama gibi durumların yanı sıra, iştahsızlık, eklem ağrıları, kaygı bozuklukları, mevsimsel depresyona bağlı keyifsizlik ve hiçbir şey yapmama isteği gibi belirtilerle kendisini gösterdiğini söyledi.
Tatil dönüşlerinde buna benzer adaptasyon sorunları olduğundan önlem olarak, kişinin hemen işe başlamaması gerektiğini kaydeden Yoşumaz, ''İşinize bir gün ara verin. Bu ara süresince kendinize hem bedenen hem de psikolojik olarak, işinize veya okulunuza hazırlamalısınız'' diye konuştu.
Adaptasyon sürecini kolay geçirebilmek için hem çalışanın hem de iş verenlerin uygulayacakları küçük planlarla bu sürecin daha kolay atlatılabileceğine vurgu yapan Yoşumaz, şöyle konuştu:
''Tatilden yeni döndüyseniz ve hala daha işinize, evinize ve okulunuza alışamadıysanız muhtemelen tatil sonrası sendromuna yakalanmışsınızdır. Bu durumu ortadan kaldırmak için çalışan işe gitmeden önce, iş yerinde ne yapacağına dair küçük planlar yapsın. İşe küçük toplantılar yapılarak başlanılması, adaptasyon sürecini hızlandıracaktır. Türkiye'de yapılan bir araştırmaya göre özel veya devlet sektöründeki işinden istifa edenlerin bir çoğu, tatil veya izin sonrası dönüşlerinde istifa ediyor. İnsanların tatil sonrası istifa etmelerinin psikolojik açıdan en önemli sebebi ise tatildeyken işleriyle alakalı yeni kararlar aldıkları için, bu kararları hemen hayata geçirmek isterler. Başarılı olamayınca da en kolay yol olan istifa mekanizmasını işletirler. Bunu önlemenin yolu, aldığımız kararları hayata geçirmeden önce biraz beklemeli zamanın ne getireceği görülmelidir.''
-''İşverenler, çalışanlarına toleranslı davranmalı''-
Buna benzer durumlarda işverenlerin de çalışanlarına toleranslı davranması gerektiğini anlatan Yoşumaz, şöyle devam etti:
''İşverenler, çalışanına tatil dönüşlerinde, en az 1 hafta sabah işe gelişlerinde 15-20 dakika geç gelmelerine göz yummalıdır. İş sahipleri, çalışanlarına mutlaka yeni projeler üretmesi için daha çok fırsat ve imkan tanımalıdır. Bu kişinin, hem adaptasyon sürecini hızlandırır hem de performansının daha çok yükselmesini sağlar. işverenlerin dikkat etmesi gereken diğer bir konuda çalışanlar ile iletişim kurmalarıdır. Ne kadar çok çalışanlarla iletişim kurulursa, çalışanın da kendinin anlaşıldığı hissi uyandırılarak psikolojik olarak rahatlatılmış ve verimi artırılmış olur.'''
Yoşumaz, kişinin bir önceki tatiliyle, yeni yaptığı tatili kıyaslamaması gerektiğini ve hayatından olduğunca ''keşke''leri çıkarmasının yararına olacağını sözlerine ekledi.
- Aydın’ın kıyısında çok kuvvetli yağış bekleniyor
- Kuşadası’nda istinat duvarı çöktü, araçlar altında kaldı
- Aydın'da fuhşa teşvik suçundan aranan zanlı tutuklandı
- Başkan Kale’den Zeynep’e bisiklet
- Aydın'dan atletizm’de çifte başarı
- İzmir ve Akşehir’de aranan 2 zanlı Kuşadası’nda yakalandı
- Aydın'da kanalizasyon kazısı tarihe takıldı
- Efeler Salı pazarında Ümmet Akın sloganları
- Bülbül'den, Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak'a sorular
- Sezgin: Ziraat Bankası futbol kulüplerini değil çiftçilerin borçlarını yapılandırsın
- Serkan Bilen Radyo Aydınpost'a konuk oldu
- Aydın'da çaldığı telefondan çıkan kart bilgileriyle 30 bin liralık alışveriş yaptı
- Aydın’da 2019 yılının ilk koordinasyon toplantısı yapıldı
- Aydın’da Tarım Fuarı 24 Ocak’ta açılıyor
- Aydın'da otomobildeki buzağı görenleri şaşırttı
- Aydınlı gençlerden kan ve kök hücre bağışı
- Cumhur İttifakının Aydın adayları kaynaştı
- CHP Adayı Ömer Günel, Yardımsevenler Derneği’ni ziyaret etti
- Kuşadası’nda 8 kaçak göçmen yakalandı
- Aydın'da ortaokul öğrencileri köy okuluna 2 bin kitaplık kütüphane kazandırdı
- Diriliş Ertuğrul, Çarpışma, Çukur ve Söz gibi dizilerde rol alan Bülent
- Germencik Şehit Cafer İlkokulu Öğrencileri atık eşyadan hazırladıkları k
- 71. Germencik Deve Güreşi Festivali’ne büyük ilgi
- Aydın'da engelli oğlu için asansör yaptırdı