Gebelikte Folik Asit
Hamile kadınların hamilelik döneminde ve hamilelik öncesinde folik asit ihtiyacı vardır. Hamilelerin ihtiyaç duyduğu bazı besin değerleri dışarıdan doğal yollarla karşılanamaz. Bu ihtiyaçlar, bebeğin ve annenin gelişimine, hamilelik sürecinin ilerleyişine göre değişir. Folik asit, anne olmak isteyen kadınların hamile kalmadan önce başlaması gereken bir vitamin grubudur. Bu vitamin, bebeğin hücre gelişimi için oldukça önemlidir. Folik asit, suda çözülebilen B grubu bir vitamin türüdür. Folat, doğal besin maddeleri içinde bulunur, ilaçlarda bulunan formuna ise folik asit denir. Folik asit, bebeğin gelişimi için çok önemli bir besindir. Vücutta hücre çoğalması, kemik iliğinin görevini yerine getirmesi ve protein sentezi sağlaması gibi çok önemli işlevleri vardır. Folik ait, DNA ve RNA üretiminde kritik bir rol oynar ve fetal büyüme hızı ile hızlı hücre bölünmesini sağlar. Hamile kadınlar gerektiği kadar folik asit aldığı zaman bebekte meydana gelebilecek anormalliklerin ve sakatlıkların büyük oranda önüne geçmiş olur. Her hamile kadının folik asite ihtiyacı vardır ve gebelik döneminde folik asit kullanımı bebeğin beyin ve sinir gelişimi için kilit görevi görür. Hamile kalmayı planlayan kadınlar gebelik planı yapmaya başladığı andan itibaren folik asit kullanmaya başlamalıdır. Gebelik oluşmasa da folik asitin bir zararı olmadığından rahatlıkla kullanabilirler. Gebelikten 3 ay sonra ya kadar folik asit kullanılması önerilir. Folik asitin dozunu ve hangi sıklıklarda almanız gerektiğini doktorunuza başvurarak öğrenmelisiniz.
Bir önceki yazımız olan Gebelikte Diyabet başlıklı makalemizde gebelikte diyabet belirtileri ve gebelikte diyabet olanlar hakkında bilgiler verilmektedir.