Sırt ağrısı kasları ise
- Kifoz
Kaslarda ağrı (kas ağrısı) çeşitli nedenlerle olur, ancak daha çok temel bir aşırı yüklenme nedeniyle olur. Fiziksel çalışma kas yorgunluğu ve yorgunluk ile sona erer, spor salonlarında eğitim, spor eğitimi ve yarışmalar da kaslarda bir ağrı reaksiyonu olmadan yapamaz. Özellikle bunun bir sonucu olarak, sırt ağrısının kasları.
Bu acının nedenleri nelerdir, neden bu kadar sık karşı karşıyayız ve hangi tedavi olabilir?
Sırt kaslarım neden bu kadar sık ağrıyor?
Ağrının başlangıcındaki mekanizma basittir: kaslardaki stres ve yorgunluk nedeniyle, en yüksek yüke maruz kalan kaslarda şişlik ve ağrıya neden olan laktik asit açığa çıkar. Genellikle birkaç gün dinlenmeden ve dinlenmeden sonra bu acı geçer.
Bu durumda tedavi son derece basittir:
- Yumuşak geçici mod
- Sırt masajı
- Merhem ile sürtünme (apizartron, viprosal ve benzeri)
Ancak, orada kronik miyalji Arkasında, çeşitli vertebral patolojilerin neden olduğu.
Sırtta kas ağrısına neden olan hastalıklar
Kas spazmlarının ve ağrısının en yaygın nedeni aşağıdaki hastalıklardır:
Osteochondrosis ve herni
Hastalığın başlangıcında, omurgadaki birincil dejeneratif değişiklikler o kadar büyük değildir ve ağrı sırtta hafif bir rahatsızlık olarak daha sık görülür. Ancak, protrüzyon ve intervertebral herni oluşumu aşamasına geçiş ve gelişim olarak, osteokondroz, sırtta gerçek ağrı atakları olarak kendini gösterir. (lumbagosinir kökünün sıkışması nedeniyle).
Acı sendromunu önlemek için, sırtın kasları refleks olarak artmış bir ton haline gelir. Bu, sinir ucundaki baskıyı biraz kolaylaştırmamıza ve omurga arasındaki boşluğu artırmamızı sağlar. Fakat nevraljik ağrı bir diğeriyle değiştirilir: sırt kasları artık kendi gerginliklerinin boyunduruğunda ağrıyor. Ve bu acı verici duyum çok uzun sürebilir ve yavaş yavaş osteokondrozdaki kas ağrıları kronik olanlara dönüşür. Sabit kas gerginliği, omurganın düşük hareketliliğine yol açar ve kısa sürede yeni bir tehlike ortaya çıkar:
spondilit
Spondilit, omurgadaki tüm immobilize blokların oluşumuna doğru bir başka adımdır. Genellikle bu hastalık geç osteokondroz ile sona erer. Bu neden oluyor? İntervertebral diskin kıkırdak dokusu yok edildiğinde, yerinde tuz çökelleri görülür. Bu tek bir süreç değil. Omurganın kenarlarında da, komşu omurların birleştirildiği ve bir blok oluşturulduğu gaga benzeri büyümeler gelişir.
.
Sırt kaslarındaki stres ve ağrı artar: onlar kramplar gibi süper yoğun, sağlam ve hareketsiz hale gelirler. Omurgalı segmentlerin ve omurgadaki hareketin kaslarının tıkanması nedeniyle sırtta böyle bir hissin hoş olmadığı açıktır.
Ankilozan spondilit (Bekhterev hastalığı)
Bu, tüm omurların birbirine lehimlendiği tek bir sabit monolitin oluşumunun son aşamasıdır ve ağrı pratikte sabittir. Hastalığın nedenleri, kıkırdak distrofisine yol açan metabolik süreçlerin normal ihlalinden daha derindir. Burada, bağışıklık sisteminin bir bağlantısı, kıkırdak dokusunu tüm hastalıkların kaynağı olarak algılamaya ve tahribatına bağlı hale getirmeye başlar.
Ankilozan spondilitin tedavisi neredeyse imkansızdır: dedikleri gibi, süreç çok uzağa gitti ve omurganın eski hareketliliği ve kasların esnekliği geri alınamadı. Sadece eklemlerdeki ve kaslardaki ağrıları gidermek ve yıkıcı deformasyonu durdurmakla ilgilidir.
Eklem hastalıkları (artroz ve artrit)
Bu aynı zamanda sırttaki kas ağrısının yaygın bir nedenidir ve omurgaya engel olur. Bu hastalıklar ayrıca tüm eklemlerin kaplanmasıyla sistemik bir sisteme dönüşme eğilimindedirler.
Sırtın kaslarında ağrının tedavisi
Sırtın kaslarında ağrı tedavisi osteokondroz aşamasında yapılmalıdır. Hastalığı yavaşlatmak ve hatta her taraftan saldıracak olursanız bile neredeyse tedavi etmek mümkündür.
- Dış faktörler:
- Bu, omurganın hastalığının bir ürünü olarak mialjinin kendisi
- omurga deformiteleri ve kas asimetrisi
- nevraljik semptomlar
- İç faktörler, hastalığa yol açan temel nedenlerdir:
- bozulmuş değişim
- kalıtsal yatkınlık
- nedenleri olan hastalıklar
Ve elbette, osteokondroz ile yakından ilişkiliyse, kas ağrısının tedavisi ayrı olarak yapılmaz, tek bir entegre tedavinin bir parçası olarak gerçekleştirilir:
- NSAID'lerle antiinflamatuar ve analjezik tedavinin yönetimi (steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar)
- Kas spazmının giderilmesi için fonların kullanılması (kas gevşetici):
Middokalma, sirdaluda, baklofen
- Masaj (ortak ve miyofasyal)
- akupunktur
- Çekiş (germe)
- Fizyoterapi tedavisielektrostimülasyon, elektroforez, ozositit)
- Terapatik beden eğitimi
Skolyoz, kas disfonksiyonunun sebebidir.
Skolyoz, sırt kaslarının ağrısına eşlik eder, çünkü bu hastalık, kas asimetrisinin en iyi örneğidir: eğrilik tarafında, her zaman daha kısa ve yoğundurlar.
Bu dengesizliği düzeltmek için tedavi şu şekilde gerçekleştirilir:
- Solunum jimnastiği ile özel düzeltici egzersizler
- korse
- Manuel terapi
- Akupunktur ve masaj
- Özel yüzme egzersizleri
Kas miyoziti ve tedavisi
Sıklıkla sırt kasları başka bir hastalıktan dolayı da ağrır:
Bu miyozit bir kas iltihabıdır, hastalık normal kas gerilmesinden veya gerilmesinden çok daha ciddidir.
İlk formunda, özellikle hipotermiden dolayı veya çok uzun bir yük nedeniyle, basit bir hastalık gibi görünmektedir. Enflamasyon başlangıçta ve hatta tedavi olmaksızın geçebilir. Fakat eğer bir kişi kendi kendine ilgilenmez ve relaps için ön koşulları tutarsa, her yeni alevlenme ile miyozit giderek zorlaşacaktır:
- Hastalık yüksek sıcaklıkta gerçekleşecek
- Bir enfeksiyon sürecine dönüşebilir
- Kronik bir form alacak
- Kas atrofisine yol açacak
Kas ağrısının bir atrofisinde halihazırda mevcut değildir, ancak kasların kas-iskelet fonksiyonları zaten kaybedilmiştir, yani tamamen işe yaramazlar.
Miyozit nedeni olabilir
- Çürükler ve travma
- Diğer hastalıklar:
- kronik yorgunluk sendromu
- kronik akciğer hastalıkları (tüberküloz)
- romatizmal ateş
- helmintik istilalar
- mitokondriyal hastalıklar
- Konjenital ve kalıtsal faktörler
- Merkezi sinir sistemi hastalıkları (örneğin, poliomyelitis)
Miyozit tedavisi ayrıca NSAID'lerin, antibakteriyel ajanların, fizyoterapi ve tedavi edici jimnastik yöntemlerinin kullanımıyla gerçekleştirilir.
Kas ağrısının beklenmeyen sebepleri
Sırt kaslarındaki ağrı da anatomik belirtilerden kaynaklanabilir. Bizim iskeletimizin yapısı omurganın simetrisinin en ufak bir ihlali ve bacakların büyüklüğü bile telafi edici eğriliklere, yani skolyoza ve hatta onunla birlikte herhangi bir kas uyumunun bozulmasına yol açacak şekildedir.
Bu uyumsuzluğun nedenleri olabilir
- Kısa bacak
- Pelvisin konjenital asimetrisi
- aynasız
Düz ayaklar neden kas ağrılarına yol açabilir ve bununla nasıl bir ilgisi olabilir? En direkt.
- Düz ayaklandığında, yürüyüş yayılamaz
- Baldır kaslarında ağrı ve gerginlik var
- Yavaş yavaş pelvisin çarpıklığı oluşur
- Omurgada telafi edici skolyoz görülür.
Sırt ağrılarsa, bunun nedeni en beklenmedik olabilir.
Video: Kas ağrısı nedenleri
Sırt kaslarında ağrı
Genel bilgi
Bu arka, özellikle lomber, Maksimum fiziksel yük taşır. Boyun arkasından sakruma uzanan bu geniş anatomik bölge, geniş bir kas dizisine sahiptir. Ve tabi ki çeşitli hastalıklar ve sırt kaslarında patolojik süreçler Hemen her zaman miyalji veya diğer hastalıklar tarafından ortaya çıkacaktır.
Fizyolojik olmayan, monoton bir konumda uzun bir süre kalmaya zorlanan, statik kas gerginliğine (araba kullanma, bilgisayar başında çalışma, hava yolu ile seyahat etme) veya yaşamaya zorlayan herkes kas aşırı (spor yapmak, banliyö bölgesinde çalışmak, ağır şeyleri kaldırmak), er ya da geç hissetmeye başlar. sırt kaslarında ağrı. Ağrı, mutsuzluk hakkında vücudun eşsiz bir işaretidir.
Hastalıklarda sırt kaslarında ağrı
Kas-fasyal ağrı bir tezahürdür kas ağrısı omurga hastalıklarında (sırt kaslarında ağrı), gelişimin nedenleri: hastalıklar ve omurganın hastalıkları. Sırt kaslarındaki ağrının nedeni sabit bir yüktür. kaslı aparat ve bunun sonucu olarak - aşırı çalışması, daha sonra katılma oksijen açlığı kas tarafından oksijen tüketiminin uyumsuzluğu ve ona kan akışı nedeniyle.
Ortaya çıkmasına yol açan ana hastalıklar kas-fasyal ağrı:
omurganın osteokondrozisi (ilk sırada diğer nedenler);
intervertebral disklerin fıtığı.
Bir dizi predispozing vardır mekanik faktörler Aşağıdakileri içerir:
Kısa bacak Sendromu. Bu skolyozun en yaygın nedenidir. Patolojinin sinsi olması, çoğu doktorun ya bu konuda uygun bir fikre sahip olmaması ya da alt ekstremitelerin bir tanesinin göreceli bir norm olarak 5-6 mm kısaltılması ile ilgili olarak çok fazla önem vermemesidir.
Çocuğun erken yaşta 3-4 mm bacak uzunluklarındaki farkın, pelvisin yanlış büyümesine ve pozisyonuna, ekseni etrafında dönmesine ve bükülmesine yol açtığına dikkat edilmelidir. vertebral kolon. Bacak uzunluğundaki farklılık teşhis edilmezse ve yeterli tedaviye zamanında başlanmazsa, o zaman yaşla birlikte sadece ilerler, eşlik edenleri şiddetlendirir. kas-iskelet sisteminde değişiklikler, özellikle omurga.
Pelvisin büyüklüğünü azaltmak. Hasta oturur, pelvisinin yüksekliğinin azaldığı tarafa doğru bükülür. Buna göre, bu taraftaki kas aparatı sürekli olarak deneyimlidir. ağır yükler. Pelvis büyüklüğündeki azalmanın en sık alt ekstremitenin kısaltılmasıyla birlikte hastalarda ortaya çıktığı unutulmamalıdır.
Metatarsların uzamış ikinci kemiği. Bu ayak "Yunan" denir. Sonuç olarak, bir amortisör olarak ayağın işlevi önemli ölçüde bozulur. Aşırı stresler yaşanır ve ayağın kasları ilk önce, daha sonra alt bacak, uyluk ve son olarak da lomber omurgadan fazla yüklenir. Daha sonra, yukarıdaki bölgelerde ağrı sendromu gelişir.
Kısa omuzlar. Oldukça nadir bir patoloji. Gövdenin uzunluğuna göre omuzun uzunluğunu azaltmada kendini gösterir. Sonuç olarak, omuz kuşağının kaslarında gerilim yaşanır. Trapezius kasında ve skapula asansöründe bulunan tetik noktaları aktive edilir.
kifoz Torasik omurganın (eğrilik ön) Ortak insanlarda stoop denir. Stres, servikal ve brakiyal bölgelerin kaslarında yaşanır. Sırayla nkifoz esas olarak kalıtsal hastalıklar:
Uzun süreli yanlış kalışlarda stres yaşanıyor rahatsızlık verici duruş. Üretimde işyerinin yanlış örgütlenmesi, okul mobilyalarının yanlış tasarımı ile bağlantılıdır.
Eklemlerden birinin blok fonksiyonu. Sırt kaslarında ağrının ortaya çıkmasında en önemli faktörlerden biridir. Çoğu zaman fonksiyonel blok, vertebral segmentlerden birinde gelişir.
Kasın uzun süreli sıkıştırılması. Buna neden olan faktörler şunlar olabilir: çanta ve sırt çantaları, sıkı presleme sütyen kayışları, sıkı gömlek yakaları.
Yaygın nedeni miyofasiyal ağrı sendromları pelvik taban kaslarının tutulumu ile jinekolojik patoloji. Son sürümü kronik ağrı Sadece alt karın bölgesinde değil, aynı zamanda alt sırtta, sakrumun bölgesinde de hissedilir.
Gastrointestinal sistem hastalıkları, örneğin peptik ülser hastalığı, sıklıkla eşlik eden miyofasiyal ağrı sendromları Paravertebral kasların tutulumu ile.
Provoke edici bir faktör olarak çok önemli olan, bedenin uzun, tekdüze pozisyonudur (yaşam tarzının özellikleri, meslek). Eşzamanlı hastalıklardan, sırt ağrısı çekenlerin çoğu da yaşıyor vitamin eksikliği (vitaminler B1, B6, B12, C, folik asit).
Vitaminlerin vücuttaki eksikliği, artışa katkıda bulunur. tetik noktalarının uyarılabilirliği, Bu koşullar altında kas dokusunda metabolik süreçlerin bir rahatsızlığı vardır. en miyofasiyal ağrının karakteristiği Bir tetikleme noktası kavramına çok büyük önem verilmektedir.
Tetik noktası - Bölgede lokalize olan artmış kas uyarılabilirliği bölgesi acı verici duyular. Hastayı incelerken palpe edilebilen sıkı ve yoğun kas liflerinin bir gerginliği ile karakterize edilir. Tetikleme noktası sadece acilen ağrı kaynağında (kas veya fasya) değil, aynı zamanda diğer dokularda da (deri, tendonlar, periosteum, ligamentöz aparatlar) bulunabilir.
Kural olarak, en yoğun ağrı her zaman tetik noktasında lokalizedir, ancak bu, vücudun çok uzak bölgelerinde ağrıya neden olma yeteneğine sahiptir. Doğası gereği, acı çok farklı olabilir:
Akut ağrıları Kural olarak, ilgili kas grubu üzerindeki aşırı mekanik stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Diğer bel ağrısı nedenleri
Sırt kaslarındaki kronik veya epizodik ağrı vakalarının yaklaşık% 85'i aşırı derecede ilişkilidir. alt sırtta yükler. Egzersiz yapmasanız bile, ağırlığı sürüklemeyiniz ve gün boyu yataklarda kazı yapmayınız, sırtınızın kasları hala her gün aşırı derecede zorlanıyor. Örneğin, monitörün önünde oturduğunuzda, vücudunuzun büyük kısmını korumak zorundadırlar. Bu nedenle, doktorlar masada çalışanların, olabildiğince "daha derin" sandalyeye oturmasını ve sırtına yaslanmasını önermektedir.
Sırt kaslarının yaralanması: germe, ani, başarısız bir dönüş, atma, atlama - kas spazmı tarafından takip - tetikleyicilerin aktivasyon sık nedenidir. Basketbolda atar, büyük tenis oynar, bir mızrak veya çekirdek atmak, sıcak, hazırlıksız kaslar üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
Çürük sırt kasları
Direkt kas kontraksiyonu, hematomun gerilemesi sonrası aktif kalan tetikleyicileri aktive edebilir.
Sırt kaslarının miyozitleri (inflamatuar süreç) - sırt kaslarında sık görülen bir ağrı sebebidir. Hastalık uzun bir seyir ile karakterizedir. Sırt kaslarındaki ağrı ağırlıklı olarak ağrıyor. Kaslar, hissetme ve esneme sırasında sıkıştırılır, ağrılıdır. Kronik enfeksiyonları ve metabolik bozuklukları olan hastalarda, sırt kaslarının miyozitleri eklemlerdeki ağrı ile birleştirilebilir.
lumbago (Latince kelime lumbus - düşük sırt) - alt sırtında akut ağrı. Lumbago'nun sebebi sırtın bel bölgesinin aşırı derecede zayıf olmasıdır. Lumbago, omurganın keskin bir hareketinin sonucu olarak, yer çekimini kaldırmak veya bir şeye ulaşmaya çalışmaktır.
Lomber kaslarda ağrı ayrıca lomber neden olabilir intervertebral herni, omurların yer değiştirmesi. Lumbago oluşum olasılığını artıran faktörler hipotermi, hastalıklar ve spinal travmayı içerebilir. Ani güçlü nedenleri kaslarda ağrı Lomber omurga genellikle intervertebral diskin prolapsusudur veya alt sırtın kasları ve ligamentlerinin kuvvetli gerginliğidir.
Lumbosakral radikülit esas olarak omurgadaki ve onunla bağlantılı aparatlarındaki konjenital ve kazanılmış değişikliklere bağlıdır. Radikülit ile lumbosakral bölgede ağrı genellikle bir tarafında, kalça, hamstring, shin dış yüzeyine verir, akut veya kör olabilir. Vücudun pozisyonunda, yürüme, öksürme, hapşırma, gerilmede bir değişiklikle artar. Bazen ağrı duygular ile birleştirilir:
Intervertebral fıtık Bu, 40 yaşından sonra insanlarda daha sık görülen oldukça yaygın bir sorundur (daha erken yaşta teşhis edilebilmesine rağmen). Bunun nedeni, kas ve bağ dokularının dejenerasyonunda yatmaktadır. Yaşla birlikte, omurganız “yerleşmeye” başlar ve omurlar birbirine daha yakındır, omurlararası diskler düzleşir ve omurganın ötesine yapışır. Sonuç olarak, sinirlerin kökleri sıkıştırılmış, kaslarda akut ağrı bel ve bacaklar.
Lomber bölgede ağrı yaşayan bir kişi zihinsel stres zaten spazmodik olan kas gerginliğini artırabilir. Bu da, spazmda daha fazla artışa yol açabilen ağrıyı arttırır. Ancak, birçok doktor buna inanıyor sinir gerginliği veya stres gerçekten sırtın kaslarındaki ağrının ana sebebidir.
Sırt kaslarınızda ağrı varsa, yardım isteyin. traumatologist. Muayeneden sonra doktor size tedaviyi önerecektir. Ayrıca ek danışmanlık için bir masaj terapisti veya bir masör ile iletişime geçebilirsiniz.
Ya sırt kasları acıtırsa?
İçindekiler:
Çoğu insan için, sırt ağrısının olduğu durumlarda durum neredeyse aşinadır. Hemen hemen herkes, neyse, gerek, ya da deneyim ciddi fiziksel yükler (ülke, egzersiz, kaldırma bahçe ve ağır yükler taşımaktan) veya uzun rahatsız (fizyolojik olmayan) postür (bilgisayar çalışmalarında çeşitli nedenlerle, araba kullanma vb.d.). Sonuç olarak, sırtın kaslarında, genellikle yorgunluk veya ebedi "çekilmiş, gerilmiş" vb. Için yazdığımız acı vardır. Aslında, bu acının nedenleri çok yüksek olabilir ve çoğu zaman problemleri sadece yorgunluktan çok daha fazla gösterir.
Miyalji ağrının en olası sebebidir.
Bu ağrı sendromu, omurganın çeşitli hastalıkları ile gelişir. miyalji tezahürü sonunda oksijen açlık ile desteklenmiş kas lifleri, yorgunluk ile sonuçlanan geri kas sistemi üzerinde sürekli düzensiz yük nedeniyle geliştirir arka kaslarında miyofasyal ağrı olan (nedeniyle kan kas tutarsızlıklar giriş ve başlar tüketilen oksijen).
Miyalji bir dizi nedenden ötürü gelişebilir. Bir osteokondroz, intervertebral disk fıtığı, skolyoz, vb. Olabilir. Bu sendromun başlangıcına predispozan bazı mekanik faktörleri tanımlamak da mümkündür:
- Skolyozun en yaygın nedeni olan kısa bacak sendromu. Bu patolojinin sinsi olmayışı, çoğu insanın, bir bacağın uzunluğunun norm olarak birkaç milimetrelik azalması ile ilgili olarak önem vermemesidir. Aslında, bir çocukta 3-4 mm'lik bacak uzunluğu farkı, yanlış pelvik pozisyona ve anormal büyümeye yol açarak omurganın eğriliğine neden olabilir. Bu durumda, yaşa bağlı bacakların uzunluklarındaki farklılık artabilir, varolan sorunları şiddetlendirebilir;
Sırt kaslarının aşırı çalışması ve ağrı sendromu geliştirmesi nedeniyle
Gördüğünüz gibi, miyaljinin sebeplerinin çoğu mekaniktir. Bazı kasların yorgunluğu, bunun sonucunda ağrı sendromu gelişir. Çoğu zaman bu tür problemler, tetik noktalarının uyarılabilirliğinin artması sonucu vitamin eksikliği ile daha da kötüleşmektedir.
Bu durumda tedavi ve önleme yönteminin tek başına aktif bir yaşam biçimi, uygun beslenme (yeterli vitamin ve mineralleri olan bir kişi sağlama) ve terapötik jimnastik olduğu unutulmamalıdır. Her ne kadar bu tür sorunlara sahip bağımsız bir “mücadele”, özgüllükleri nedeniyle genellikle işe yaramazsa da, bir doktordan tavsiye almak daha iyidir.
Diğer bel ağrısı nedenleri
Kasların neden acı çekebileceğini düşünerek, bu ağrıların ortaya çıkmasının tek nedeni miyalji değil. Sırt kaslarının bir şekilde acı ile tepki verdiği bazı problemler vardır. Aynı zamanda, bu nedenler tamamen farklıdır ve her biri için tedavi bireyseldir.
Aşırı iş yükü
Bilgisayar başında otururken bile sırt kasları sıkılır
Epizodik ve kronik sırt ağrısının büyük çoğunluğu alt sırtın aşırı gerilmesinden kaynaklanmaktadır. Sırt kasları, egzersiz yapmamanız durumunda bile sürekli gerginlik yaşar, bahçeyi kazılamaz ve ağırlıkları sürüklemez. Örneğin, sadece monitörün önünde oturduğunuzda, sırt kasları vücudunuzun kütlesini doğru pozisyonda destekler. Kurulu "sedanter" çalışma ile insanlar "derin", mümkün olduğunca sandalyede oturup onun sandalyesine yaslanıp, ve sık sık ara verin ve masadan kalkmak nedeni budur. Böylece, sırtın kasları en azından biraz yüksektir. Buna ek olarak, bu yaşam tarzına sahip insanlar, sırttaki düzensiz yükü telafi etmek için aktif bir yaşam tarzına yönelmek zorundadırlar.
Yaralanmalar ve morluklar
Bu durumda, sadece bir inme ve hafif bir ağrı olduğu için, direkt vuruş ve morlukların sonuçlarıyla ilgili değildir. Çok daha ciddi - bunlar farklı spazmlar, daha sonra kas spazmı var. Bu ani bir ani dönüşle, atla, atmakla mümkündür. Önceden ısıtılmış ön kaslar için herhangi bir keskin yükleme tehlikeli görünebilir.
"Halk yöntemleri" Böyle sorunlar ağırlık kurtulmak için bu durumda en iyi çözüm, tavsiye için doktorunuza başvurunuz, ama hepsi değil eşit derecede etkilidir ve bazı zarar veremez yapmak.
miyozit
Sırt kaslarındaki bu ağrı nedeni de oldukça yaygındır. Aslında, genellikle ağrıyan ağrıların eşlik ettiği kasın iltihaplanmasıdır. Bu durumda, kasların kendileri daha yoğun hale gelirler ve sürekli gerginlik gösterirler, sondalama yaparken acı vardır. Ve hemen hemen ağrı ile birlikte olmayan bu hastalığın kronik formu, bazı kasların atrofisine kadar en talihsiz sonuçlara yol açabilir.
Travma, enfeksiyon, parazitler, toksik maddeler vb. Gibi pek çok nedeni olabileceğinden, kendimi miyoziti tedavi edemiyorum. ve iltihabın nedenini dikkate alarak tedavi seçilmelidir. Miyozitin ortaya çıkmasının sebebi, doktorların bir dizi ek çalışma yürüterek oluşturmaları gerekliliğidir. Aynı zamanda, inflamasyonu basitçe ortadan kaldırma çabası, sonuç vermesine rağmen, ancak geçici olması muhtemeldir.
lumbago
Lumbago - arkadaki akut ağrıdan başka bir "suçlu"
Bu terim ile alt sırttaki akut ağrıyı anlıyoruz. Böyle bir ağrı sendromunun nedeni genellikle aşırıdır. Genellikle lumbago, ağır bir yükü kaldırmayı amaçlayan keskin bir hareketin ardından ortaya çıkar. Bu durumda kaslardaki ağrı da çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir - omurların yer değiştirmesi, örneğin, intervertebral herni. Bu ağrı sendromunun görünümünü, travma ve omurga hastalığının yanı sıra hipotermi yaratabilir.
Genel olarak, lumbago ile ciddi tıbbi tedavi gereklidir. Bu durumda bir standart olarak, birkaç gün yatak istirahati, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ve anestezikler alınır.
Intervertebral fıtık
Bu durumda, acı sadece kaslarda görülmez. Ağrının ortaya çıkmasının nedeni basittir - omuriliğin sinir köklerinin sıkışması vardır ve bunlar ağrı ile yanıt verirler. Etkilenen bölgede neredeyse her zaman bir kas spazmı olduğu için, kaslardaki ağrı da sıklıkla gözlenir. Böylece, vücut omurganın yaralanan kısmından hareketsiz kalmaya ve korunmaya çalışır.
Genel olarak, bu hastalığın nedeni, bağ ve kas dokularının yanı sıra metabolik bozuklukların dejenerasyonudur. Sonuç olarak, intervertebral disk sönümleme özelliklerini kaybeder ve kademeli olarak omurga kolonunun ötesine uzanır. Bir noktada hasarlı disk ayağa kalkmaz ve omurlararası herninin kendisi oluşur. Sıklıkla böyle bir fıtık, kasların, bağların veya sinir uçlarının baskılanmasına neden olur ve bu da ağrının ortaya çıkmasına neden olur.
Bu durumda tedavi bu durumda da kas spazmı (kas gevşetici) rahatlatmak için ilaç kullanılabileceğini tek fark, lumbago tedavisi çok benzer. Aksi takdirde, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, analjezikler ve yatak istirahati değişmeden kalır. Bu hastalığın tedavisinde bir takım fizyoterapötik yöntemler de kullanılmaktadır.
Bu arada, aşağıdakilerle de ilgilenebilirsiniz. ÜCRETSİZ BEDAVA malzemeler:
Alt sırtın ağrıyan kasları? Sorun basit bir esneme ile çözülecek!
En azından beklediğimizde bel ağrısı ortaya çıkabilir. Bir resim hayal edin: Bir iş gününün yüksekliğinde, kalemin ucunu düşürün, kaldırmaya eğin ve sırtınızda keskin bir acı hissedin. Lomber bölgedeki ağrı sorunu yaş ve cinsiyete bakılmaksızın birçok insanı etkilemektedir. Lomber kaslarda ağrı, alt sırttaki genel rahatsızlığın nedenlerinden biridir, ki bu çok kolay gözden kaçar, çünkü resimlerde görünmez. Bugün estet-portal.com size bu sorunu nasıl çözüleceğini anlatıyor.
Alt sırt kaslarında ağrı - nedenler ve risk faktörleri
Sizi alt sırtındaki ağrıya karşı savunmasız kılan çeşitli faktörler vardır. Bunlar arasında:
- obezite;
- fiziksel aktivite eksikliği;
- bir bütün olarak omurga ve kas-iskelet sistemi hastalıkları;
- yaş;
- psikolojik stres;
- sigara;
- işin özellikleri;
- depresyon vb
Belinizi ne rahatsız ettiğini - bel kaslarında ağrı veya daha ciddi bir problemi belirleyin, doktor muayene sırasında yardımcı olacaktır.
X-ışını ve MRI ile alt sırtta ciddi bir patolojinin varlığı dışlandığında, "kaslı" ağrı kaynağının varyantını dikkate almaya değer.
Bir ağrı kaynağı olabilen bel kasları
Aşağıda en çok hasar gören ve sırt ağrısına neden olan altı kası ele alacağız. Ayrıca belin her kasının altında, rahatsızlığı azaltabilen gerdirme yolları vardır.
Her son pozisyonda, 20 saniye kalmak gerekir ve her iki tarafta tekrar sayısı 4 kez.
- Omurgaya uzanan kaslar, orta torasik ve lumbar-torasik bölgedeki omurga boyunca ilerler. Grupta omurga stabilize etmek için çalışırlar ve çoğu zaman kişi sararsa ve aynı zamanda ağırlıkları kaldırdığında, düştüğünde veya sivri uçlu dönüşlerde ağrıya neden olabilirler.
Omurga germe kasları germe
- Belin kare kası genellikle bel ağrısı olan "suçlu" dur. Omuriliğin 12 nci kaburgaya kadar uzanır ve omurga yatırıldığında kullanılır ve aynı zamanda lateral stabilitesi ve kalça kaldırılmasından da sorumludur. Bu bel kasındaki ağrı, fleksiyon, ağırlıkların kaldırılması, yaralanmalar ve ağırlıkla birlikte eğimler sonucu ortaya çıkabilir.
Belin kare kasının gerilmesi
- Femur ve lumbar vertebraya bağlı lomber kas, kalçanın bükülmesinden ve dışa doğru çevrilmesinden sorumludur. Uzun zamandır oturan insanlar oturur pozisyondadır, bu kastaki ağrı en sık oluşur.
Lomber kasın gerilmesi
- Karın kasları. Karın kasları vücudu büker ve döndürür ve aynı zamanda omuriliği stabilize eder. Bazı durumlarda, karın kaslarındaki tetikleme noktaları, sırt ağrısına neden olabilir ve fonksiyonel görevlerin yerine getirilmesi sırasında omurga stabilize etme yeteneğini azaltır. Ağrının nedenleri arasında şunlar vardır: kadınlarda ağrılı menstruasyon, endometriozis, öksürük ve kusma.
Karın kasları germe
- Omurgaları 9-12 nervürlere bağlayan ve ekshalasyon sürecine katılan alt arka jagged kas. Ağrı, kural olarak, doğrudan kasın üstünde bulunur.
Alt posterior muskülün gerilmesi
- Gluteus kasları. Orta gluteus kası iliak kemiği femoral olanla birleştirir ve kalça tarafına katılır. Bu, bir bacağın üzerindeki rafın pozisyonundaki kalçanın temel stabilizasyondur. Bu kasın hasar görmesi, düşme durumunda ve düz olmayan bir yüzeyde çalışırken olabilir. Orta gluteus kasından gelen ağrı sakrum ve bele yansıyabilir.
Gluteus ve armut şeklindeki kasların gerilmesi
Uyluk arkasındaki kasları germe
Estet-portal.com, her zamanki gibi, uyarır: Bir uzmanla önceden danışmadan kendi kendine ilaç sağlığınıza daha fazla zarar verebilir ve varolan sorunu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, belin kaslarını gerdirmeden önce, kalifiye bir doktorla muayene yaptırmanızı tavsiye ederiz.
Favorileri kaybetmeyecek / arkadaşlarınızla paylaşmayacağım:
Neden sırt kaslarım ağrıyor ve ne yapabilirim?
Sırt kaslarında ağrı hissetmeyen insanlar yoktur. Kimsenin üstesinden gelebilir. Sırtta ya da kas ağrısında ağrı (başka bir isim - myalgia) sadece lokomotor sistemin patolojilerinin bir göstergesi mi yoksa farklı vücut sistemlerinde sıkıntıların bir göstergesi midir?
Ağrı nedenleri
Sırt kaslarında ağrı varsa, nedenleri farklıdır. Boyun arkasından sakruma kadar olan kişinin arkası tamamen kaslarla kaplıdır ve büyük fiziksel stres altındadır. O zaman neden sırt kaslarını incittin?
Omurga hastalıkları
Acı çekiyorlar Dünya nüfusunun% 85'i. Bu omurga, omurlar arası diskler, omuriliği, sapları etkiler, spinal sinirler, damarlar, atardamarların, kılcal damarların bağlar, kaslar kökleri. En sık görülen hastalıklar: osteokondroz, spondilit, Bekhterev hastalığı, artrit, artroz, skolyoz.
- kalıtsal yatkınlık;
- yetersiz beslenme;
- aşırı kilo;
- acı çeken yaralanmalar;
- sedanter yaşam tarzı;
- aşırı yükler;
- stres vb
Omurganın anatomik dönüşümü nedeniyle patolojik hareketliliği ihlali sinirler, yumuşak dokular, spinal kökler ve damarlar.
- duruş ihlali;
- vertebral eklemlerde hareketliliğin azalması (% 100'ü düzleştirme, kafayı çevirme imkansızlığı);
- cilt hassasiyeti, uyuşukluk, karıncalanma azalmıştır.
Omurgadaki yükü hafifletmek için, kaslar refleksleme (kontraktür) eğilimindedir. Zamanla, sürekli bir gerilim farklı bir acıya neden olur - bir kas.
Acının karakteri ve lokalizasyonu
Dağıtım alanından etkilenirler:
- Servikal osteokondrozis durumunda, damarlar ve arterler sıkıştırıldığında, ağrı paroksismal, yanma, nabız atıyor. Lokalizasyon çoğunlukla tek taraflı - başın arkasında, kafanın başka bir kısmıdır.
- Zaman meme semptomları çoğu zaman diğer hastalıklar benzer (iç organlarda, örneğin) osteochondrosis, ağrı veya niteliği, miyokardiyal enfarktüs, benzer olarak adlandırılan meme lumbago (dorsago), veya zatürre benzer büyüyen, aşamalı ancak öksürük ve ateş yokluğu ile ( dorsalgia). İnterkostal bölgede, skapula ve üst abdomende odaklanır.
- Lomber osteokondroz ile belin kaslarındaki ağrı ani ve lumbago ile birlikte olur. Kaslar lomber ve bacakta, kasık ve pelvisin geri tepmesiyle oluşur.
Göğüs osteochondrosis - öksürük, boğazda "com", yutma zorluğu, bükme, eller yükselterek, hipertansiyon, kalpte ağrı.
2 teşhis yöntemleri:
- laboratuvar: genel ve biyokimyasal kan testleri;
- enstrümental: 2 projeksiyonda bir omurganın roentjeni, MRI, CT ve mikroskopi ile biyopsi.
Araştırmanın sonuçlarına dayanarak, tedavi yöntemlerinin varyantları seçilmiştir.
Osteochondrosis tedavisi
Sırtınızda kas ağrısı varsa, tedavi konservatif ve cerrahidir. Muhafazakar birlikler:
- İlaç tedavisi Kriz zamanında atandı. NSAID'ler, kas gevşeticiler, kondoprotektörler, B, E vitaminleri, anjio koruyucuları, glukokortikoidler, biyojenik uyarıcılar.
- Fizyoterapi. Elektroforez, akupunktur, manyetoterapi, egzersiz tedavisi vb. Sayesinde iyileşme süreci daha hızlıdır.
- Sanatorium tedavisi. Remisyon sırasında etkilidir.
- Diyet. Kriz sırasında, gün içinde 5-7 kez küçük parçalar, kızartılmış, haşlanmış ve kavrulmuş gıdalar seçerek ortadan kaldırmak gerekir. Günde en az 1.5 litre su tüketin.
İç organ hastalıkları
Bazen iç organların hastalıklarının arka planında kas ağrısı oluşur:
- Gastrointestinal sistem (mide ve duodenumda peptik ülser, perfore ülser, bağırsak patolojisi);
- pankreas (pankreasın kronik enflamasyonu, kronik pankreatit);
- safra kesesi (akut kolesistit);
- karaciğer (kolik);
- solunum organları (pnömoni, plörezi, bronşit, tüberküloz);
- ürogenital aparat (prostatit, renal kolik), jinekolojik hastalıklar (myoma, uterus uzantılarının iltihabı, endometriyoz);
- kardiyovasküler hastalıklar (miyokardiyal enfarktüs, angina pektoris, iskemik kalp hastalığı, aort anevrizması).
Jinekolojik ve genitoüriner aparatların hastalıklarında, alt sırtın kasları ağrılıdır. Karında ve genital organlarda şiddetli ağrı, her iki taraftan arkadan gelen, sık idrara çıkma bir arka plana karşı, renal kolik gösterir.
Solunum sisteminin ısı zeminine karşı hastalıklarında ağrı, skapula ve göğüste arkada, öksürük ile şiddetlenir.
Hasta çok az hareket eder, embriyo duruşunu alır, sığ nefes alır. Sıcaklık yükselebilir.
Katılan doktor
Önce bir nöroloğa ve ortopediste gelmelisin. İç organların hastalıklarını açığa çıkarırken, tedavi dar bir uzman tarafından yapılır: gastroenterolog, kardiyolog, jinekolog, vb.
Tanı ölçütleri
Bir röntgen çalışması yap, MRI. UAC'ye atandı.
İç organların ultrasonu yapılır. Kardiyovasküler hastalıkları dışlamak için, akciğer sağlığının durumunu değerlendirmek için bir elektrokardiyogram reçete edilir - FVD, göğüs röntgeni.
Atanabilir tedavi
Altta yatan hastalığı tedavi etmek gereklidir.
Mekanik Hasar
En yaygın sebep. Alabilirsiniz:
- Sporcuların, yerçekimi yanlış hesaplanması ya da ağırlıkla çalışması nedeniyle eğitimde;
- aşırı hareketliliğe sahip çocuklar;
- Çarpıcı su olduğunda dalgıçlar;
- hamile kadınlar;
- bir çocuğu yetiştirirken genç anneler;
- ağır yükleri kaldırırken veya fiziksel efor artırırken;
- yoğun hareketlerle;
- Düşme sırasında, özellikle bir yüksekliğe kadar arkaya veya bacaklara inen, omurgada kompresyon yaralanmaları ile sonuçlanabilen;
- dışarıdan gelen mekanik şoklar ile - künt bir nesne, bir patlama dalgası, vb.
Ana semptomatoloji: sırt kaslarının omurga boyunca ve travma yerindeki kasları şişer.
Servikal bölgede yaralanmalar ile - solunum zorluğu, parezi, spazmlar, kas felci, baş ağrısı, amnezi, nevralji.
Görsel bir inceleme, anamnez, hastalık seyrinin incelenmesi, BT, X-ışını. Tanı sonuçlarına dayanarak, bir beyin cerrahı ve bir rehabilitolog tarafından ileri tedavi sağlanmaktadır.
Önerilen tedavi
Küçük hasarlar için yatak istirahati belirtilir, anti-enflamatuar ve analjezik merhemler ve jeller kullanılır. Yavaş yavaş, yatak istirahatı, aşırı yüklenmemeye çalışarak küçük yüklerle değiştirilir.
İnflamasyonu azaltmak için sporcular, eğer bu değişikliğe gelirse, buzun ısınmasına yardımcı olur - kasların ısınması. Kan dolaşımını stabilize edin ve kas fizyoterapisini, termal kompresleri onarın.
kıpır kıpır uzuvları, masaj, akupunktur, elektrik nabız terapisi - komplike 14 gün yaralanma sonrası, omuriliği etkileyen solunum egzersizleri yardımcı olmayan durumlarda,. İlaçların - nootropil, Cavinton, anabolik hormonlar.
Korseler ve yakalar, kapalı takviye ve omurganın deformitelerinin uzatılması için kullanılır.
Helminthiasis, özellikle ekinokokkoz
Nadir bir sebep. Echinococcosis - paraziter hastalık, Ekinokok zincirinin larva evresinden kaynaklanır. Enfeksiyon oluşur:
- helmintin hayvan taşıyıcısı ile temas halinde iken;
- hayvanlar, meyveler, sebzeler, meyveler ile kirlenmiş dışkı yerken;
- Helmint yumurtalarını içeren doğal kaynaklardan su ile.
Vücudun içinden kan yaymak, iç organları etkileyerek, scolex scutes ile bir sıvı ile dolu bir balon şeklinde tek odacıklı kapsüller-kist oluşturur. Kistler 10 litreye kadar sıvı içerebilirler, bir yıldan fazla bir süre içinde birkaç kilograma ulaşabilirler. Genişletilmiş kistler, etkilenen organın atrofisine kadar kademeli olarak yok olmasına neden olur. Rüptüre bir kist anafilaktik şoka neden olabilir.
balon gövdesine ve vertebral arkın ekinokokkoz omurilik sıkıştırma ve omurilik güçlü hareketleri sırasında artan göğüs bölgesinde konsantrasyona şiddetli bir ağrı çevreleyen görünür. Omurganın hareketlilik azalır, düz geri kasları kalınlaşır, ağrılı omurga sinirsel uzantılarının palpasyon sırasında silindirin şeklini alır.
Böbrek echinococcus ile alt sırtta ışınlama subkostal bölgede lokalizasyon ile donuk ağrı geçirmiyor.
Eşzamanlı semptomatoloji
Omuriliğin helmintiyazis ile ekstremitelerde ağrı hissedilir. Böbrek ekinokokkozu ile - hızlı yorgunluk, iştahsızlık, kilo kaybı, kötü sağlık. Daha sonraki bir aşamada hipokondriumda renal kolik, alevlenme piyelonefrit, idrar zorluğu, bozulmuş böbrek hareket fark edilebilir tümör dairesel bir şekle eklenir.
Katılan doktor
Çoğu zaman insanlar rahatlama getirmeyen alerjistlere, terapistlere, nöropatologlara, enfeksiyonculara yönelirler.
- BT. Vertebral kanaldaki neoplazmları ortaya çıkarır.
- Miyelografi. Omurganın araknoid kanalına sokulan kontrast madde, fotoğraf çekmenize izin verir (miyelogramlar).
- RPGA için kan testi. Pasif hemagglutinasyon reaksiyonu.
Enfekte böbreklerin kistleri gerekirse, rezeksiyon veya nefrektomi çıkarılır.
Cerrahi tedaviden sonra, antihistaminikler kontaminasyondan kaçınmak için reçete edilir.
Otoimmün hastalıklar
En zor nedenlerden biri. Otoimmün miyozit - sağlığı tehdit eden patojenlere ve bağ dokusu membranların imha kas liflerinin kendi bağışıklık sistemi hücrelerinin algısından ortaya çizgili kas iltihabı. Bir kas (lokal miyozit) veya birkaç (polimiyozit) etkilenebilir. Cilt etkilenirse, dermatomiyozittir.
Otoimmün miyozit, bağımsız olarak ve mevcut sistemik patolojilerin arka planına karşı oluşur: romatoid artrit, lupus eritematozus, skleroderma.
Dermatomiyozit ile cilt ödemli, hiperemik hale gelir. Kırmızımsı kırmızı lekeler veya nodüller, şiddetli kaşıntı görün.
Kime hitap edecek, nasıl teşhis edilir?
Otoimmün miyozit bir romatolog tarafından teşhis edilir ve tedavi edilir. Hastanın muayenesi, mevcut şikayetlerin netleştirilmesi ve sistemik patolojilerin varlığı gerçekleştirilmektedir.
- steroid anti-inflamatuar hormonlar;
- immün yanıtı baskılayan immünosupresanlar;
- ekstrakorporeal tedavi yöntemleri (EML) - hemosorpsiyon, plazmaferez;
- NSAID.
Hastalık kötüleştiğinde, metabolizma, vitaminler ve antitoksik çözeltiler ile intravenöz olarak enjekte edilir.
Sarhoşluk. Toksik miyozit
Zehirlenme hem iç toksinler (endojen zehirlenme) hem de dış toksik maddeler ile mümkündür. ilaçlar, gıda, endüstriyel kimyasallar, alkol, ilaçlar. Endojen zehirlenme, çeşitli iç organların hastalıklarının yanı sıra diabetes mellitus, diğer endokrin hastalıklara bağlı metabolik bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Anahtar özellikler:
- kaslarda ağrı ve halsizlik;
- hızlı solunum;
- sık puls;
- dispeptik bozukluklar (mide bulantısı, kusma, ishal);
- iştahsızlık;
- uyku bozukluğu;
- vücut ısısında azalma veya artış.
Hasta zayıflık hisseder, uyuşukluk. İkinci aşamada, tahriş, karamsarlık, ağrılılık ve vücut ağırlığı azalır.
Zehirlenmenin üçüncü aşamasında özellikle alkol, saldırganlık ve malignite görülebilir. Kendi görünümüne ve sağlığına kayıtsızlaşır. Hipotalamus yıkım ve beynin hayati alanları alkol koması ve hatta ölüm - Alkol zehirlenmesi bilincinde aksamalar, refleks inhibisyonu, son aşama yol açar.
Hangi doktora gitmeliyim
Tip ve zehirlenme derecesine bağlı olarak, farklı şifacıların yardımı gereklidir:
- Ambu. Solunum sisteminin rahatsızlık verici işlevlerini, kalbin çalışmasını acilen yeniden kurmak gerektiğinde, hayatı tehdit eden şiddetli zehirlenmeler için gereklidir.
- Bulaşıcı hastalık. Gıda zehirlenmesi ile uğraşır.
- Toksikolog. İlaç zehirlenmesi, endüstriyel ve biyolojik zehirler, ev kimyasalları, ilaçlar, alkol ile çalışır.
- Narkolog. Vakaları - alkol, narkotik, tütün zehirlenmesi.
- Gastroenterolog. Herhangi bir zehirlenme sindirim sisteminin normal çalışmasını olumsuz etkiler, bir dysbacteriosis uyandırabilir.
Zehirlenme sırasında sırt kasları zarar görürse ne yapmalıyım? İlk olarak, toksinleri vücuttan arındırmalı, tüm sistemlerin işlerini normalleştirmeliyiz. Zararlı toksinleri reçete diüretikler kaldırmak için. Hemodez ve serum albumin, enterosorbents (aktif kömür, Polisorb), alkol zehirlenmesi tedavisi - Enterosgel dayalı ilaçlar.
Rahatsız bir pozisyonda kalın
BT teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte, çok sayıda insan büroda çalışanlar, öğrenciler, okul çocukları da dahil olmak üzere rahatsız edici bir konumda ciddi zaman harcıyor. O anda Omurganın desteklenmesinden sorumlu kaslar işe yaramıyor, ve omurganın kendisi maksimum fiziksel yükü deneyimliyor. Bu kademeli deformasyona yol açar.
Bazen, uyanıştan sonra, arkada bir kas ağrısı ortaya çıkar. Yani, kişi rahatsız bir pozisyonda ya da rahatsız bir yatakta uyudu. Kasların spazmı, bir omuzda günlük olarak bir torba giyilebilir.
Ağrının doğası, lokalizasyon, bir doktorun gerekli olup olmadığı
Omuz bıçakları arasında boyun ve sırtta bulunan ağrılı. Rahatsız bir durumda kalmanın omurganın düzeltilemeyen deformasyonuna yol açmaması durumunda, doktora başvurmak gerekli değildir.
Ağrı rahatsız edici bir duruşla ya da rahatsız edici bir yatakla ilişkiliyse, şilteyi ortopedik bir yatakla ve yastık üzerindeki yastıkla değiştirin. Geceleri,% 10 salin solüsyonlu losyonlar yapmak, pamuklu bez ile emprenye etmek ve bunları stresli bölgeye uygulamak yararlıdır.
Konjenital patolojiler
Konjenital patolojiler:
- sakral bölümün eksik (sakralizasyon) veya gereksiz (lumbarizasyon) omurları;
- omurganın interartiküler kısımlarının konjenital patolojileri;
- farklı türlerin düz ayakları;
- bacakların farklı uzunluğu;
- leğen kemiği asimetrisi dahil olmak üzere kalça eklemi anormallikleri;
- omurganın osteokondropatisi.
Zamanla 3 ila 5 mm arasında bacak uzunluğunda hafif bir farkla bile omurganın bir deformasyonu var ve pelvis, skolyoz gelişir, sağlık durumu kötüleşir, sancı görünür.
Düz ayaklarda, yürüyüşün yaylanmadığı gerçeği nedeniyle, baldır kaslarının gerginliği, pelvisin kademeli olarak eğilmesi, skolyoz, ağrı görülür.
Bazı kusurlar tedavi edilir, diğerleri tedavi edilemez, ancak komplikasyonları önlemek için yine de bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrının doğası, lokalizasyon
İlk olarak, acı önemsizdir. Yavaş yavaş daha yoğun hale gelir, ağrılı bir karaktere sahiptir, keskin bir yanma geçirir. Lokalizasyon - bel bölgesi, sakral bölge, pelvis.
Flatfoot ile dodelight ve planotografi yapmak. Kısa bir bacak sendromu ile, ayakta durma pozisyonunda bacakların uzunluğuna dikkat edilir.
Tedavi özellikleri
Tedavi masaj, terapötik jimnastiktir. Kalça eklemi patolojileri ile - çamur tedavisi ve hidroterapi, osteokondropati ile - bacağın yüzme ve su altında gerilmesi. Yassı ayak, osteokondropati, kısa bacak sendromu, özel ortopedik tabanlık veya ayak izleri, farklı yüksekliklerde tabanları olan ortopedik ayakkabılara ihtiyacınız vardır.
Cerrahi müdahale sadece aşırı durumlarda yapılır.
Fiziksel aktivite
Bazen kas ağrıları arka alanda görünür yorucu fiziksel çalışmadan sonra, spor yapmak, ağırlık kaldırmak. Kas yırtılması ve üzerlerinde mikro çatlaklar oluşması vardır. Prosedür, kaslarda laktik asit üretiminde başlar, ödem ve ağrıya yol açar.
Ağrı sendromu nedenleri:
- Esneme. Ağır kaldırma nedeniyle zayıf dorsal kaslarla ortaya çıkar.
- Sıkışmış sinirler. Ağırlık, sırtın yanlış pozisyonu ile postürden kaldırıldığında ortaya çıkar.
- Spor aktiviteleri Ağrı ani, şiddetli hareketler, dönüşler, özellikle de spor düzenli değilse veya kişi fiziksel olarak hazırlanmıyorsa, ağırlıkla ağız kavgası sonrasında ortaya çıkar.
- Stres. Psikologlara göre, stresli bir durumda olan insanlar istemsiz bir şekilde sarkarlar, bu da sırtın alt kısmındaki yükün artmasına neden olur.
- bir germe - soğuk kompres, dinlenme;
- sinirleri sıkıştıran zaman - arkada kuru ısı, köpek saçı kemerini ısıtmak, sıcak bir eşarp sarma, merhem ısınma, dinlenme;
- spor yaparken - ağrı kesici, kompres ısıtmak, dinlenme;
- Stres ile - dinlenme, iyileştirme - bir sahne değişikliği, bir psikolog ziyareti.
Bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan iltihap
Hava şartlandırması altında hipotermiye bağlı olarak, bir taslakta, nemli havalarda ya da enfeksiyonun varlığında hafif giysilerde, enfeksiyöz olmayan veya enfeksiyöz bir yapıda dorsal kasın iltihabı - miyozit oluşabilir.
olduğu mast hücre degranülasyonu, vücudun birçok organında ve sisteminde bulunanlar.
Ağrı, lokalizasyon
Omurga ve boyunda lokalizasyon ile ağrılı. Enfeksiyöz miyozit interkostal nevraljiye neden olabilir, daha sonra ağrı keskinleşir, tek taraflı, göğsün interkostal alanında lokalizasyon ile.
Ek belirtiler
Görünen ödem, baş ağrısı, kronik yorgunluk sendromu (asteni), sınırlı hareketlilik. Durum kötüleşirse, kas dokusu yoğunlaşır ve dokunuşa dönüşür.
Hangi doktorların tedavi edilmesi gerektiğini teşhis yöntemleri
- bulaşıcı olmayan iltihap şüphesi - bir hastayla görüşme, muayene;
- enfeksiyöz enflamasyon şüphesi - romatoid ve antikorlar için bir kan testi, kas dokusu biyopsisi, elektromiyografi.
Zamanla, tedaviye başlanması sağlık durumunu daha kısa sürede iyileştirecektir.
Doğru tedavi görüyoruz
Bazı insanlar miyozitleri kendi başlarına tedavi edebileceğine inanırlar. Ancak, inflamasyon, kontrendikasyonları ve yan etkileri olan NSAID'lerin antibiyotik kullanımını gerektiren bulaşıcı olabilir. Sadece bunları doğru atayan uzman.
Kronik inflamasyonun bir sıcak yatağı varlığı
Bazen tedavi yardımcı olmaz. Nedeni olabilir kronik inflamasyonun bir yatağının vücudunda varlığı, ilk bakışta, sırtın kasları ile ilişkisi - çürük, paranazal sinüslerin hastalıkları, bademcikler, küçük ve kalın bağırsağın patolojisi, akciğerler.
Sürekli, inflamasyon zehirlenme kaynağından yayılan bağışıklık sisteminin boşalması, lenf damarları içinden uzanır. Vücut blok limfoangiospazmami problemi, kan ve lenfatik sıvı iltihabı yatağı yoksun ama gerekli malzeme ve limfoprotokov durgunluk diğer kumaşların yetersiz tedarik yol açar. Şiddetli ağrı, normal kan kaynağından yoksun dokularda skar oluşumu eşlik eder.
Tanı ve tedavi çeşitli inflamatuar odakların varlığı ile komplike olabilir. En az bir salgın tespit edilmezse, tedavi sonucun% 100'ünü getirmeyebilir. Bütün odaklar sterilize edilmelidir.
Anamnezde travmaların varlığı
Hastanın önceki bir yaralanma öyküsündeki varlığı Gelecekte ağrının gelişiminde bir faktör olarak hizmet edebilir arkada. Yeni spinal yaralanmalar, hatta küçük mikro travmalar, hatta mevcut patolojik değişikliklerde "katman" ve aktivasyonuna yol açabilir.
Hangi doktor iyileşir, teşhis
Bu durumda, bir terapiste, bir travmatoloğa, bir nöroloğa ihtiyacınız var.
Hastanın görüşüne göre, daha önce hiç görülmemiş, hatta daha önce yaralanmış olan yaralanmaları bile. Bu, bebeklikteki yaralanmalarda bile geçerlidir, çünkü sırt ağrısı uzun süreli travmatik sonuçlardan (gecikmiş travma) önemli ölçüde etkilenir. Sadece sırt ve kuyruk kemiği yaralanmaları önemli değil, aynı zamanda uzuvların, kafaların, kırıkların ve uzuvların dislokasyonları da önemli olan uzun bir süre boyunca veya şartlandırılmış refleks motor reaksiyonlarını kalıcı olarak değiştirir.
Mesleği ile ilgili önemli bilgiler, spor. Bazı meslekler ve sporlar, artan düzeyde yaralanmalarla karakterizedir. Bu yaralanmaların sonuçları, ağrı sendromunun başlangıcını önemli ölçüde etkileyebilir.
Gerekli tedavi
Ağrının nedenlerini öğrenmek gerekir. Bu, tedavi edici ilaçların geliştirilmesi ve tamamlayıcı bir yöntem tayin edilmesi için bir tedavi planı geliştirme fırsatı sağlayacaktır.
Son zamanlarda bulaşan enfeksiyon-inflamatuar hastalık
Anjin, grip, akut solunum yolu hastalığı, piyelonefrit, sistit, vs. olabilir. İnsan bağışıklığı Enfeksiyon ve virüslerle savaştıktan sonra azalır, ve en ufak bir hipotermi bile, havadaki bir değişim inflamasyona, kas gerginliğine neden olabilir.
Ne tür bir ağrı karakterize edilir, lokalize nerede
Duygu veya fiziksel efor ile artar hızlı lumbago ile ağrı, çoğunlukla episodik, ağrıyan. Lomber bölgesinde, omurganın çeşitli yerlerinde, bacağın geri tepmesiyle lokalizedir.
Ek belirtiler
İlk olarak, sıcaklık yükselebilir, vücutta bir ağrılar, boğazda kuruluk, yırtılma.
Ağrı trapezius, ilio-lumbar ve latissimus kaslarının nedenleri
Arka tarafta var çok önemli 3 kas, sürekli yükler yaşıyor. Bu kasların ağrısının sebebi nedir?
Trapezius kas
Omurgaya doğru yönlendirilen bir taban ile üçgen şekilli geniş, düz bir kas ve skapula'nın tepesine doğru uzanan apekstir. Sağ ve sol sırtın her iki tarafında bulunan iki trapezius kas, birlikte trapez şeklini, dolayısıyla adı oluşturur. Kaslar omuzları kaldırır ve skapulayı yukarı ve aşağı hareket ettirerek ellerin ağırlığını destekler.
Ağrı nedeni
Omuzlar en büyük yükleri taşıyor, en önemlisi - gerilim altında. Voltaj noktaları ortaya çıkar. Aşırı yük, trapezius kasında yaralanmalara neden olur.
Gerilim noktaları da sıkıştırma sonucu ortaya çıkar. Örnek: ağır bir sırt çantası taşıyan bir turist. Başka bir provokatif faktör, başın ileriye ve geriye doğru keskin bir hareketi olarak düşebilir.
- Kas liflerinin üst grubunda. Bu durumda ağrı, baş ağrısına benzeyen yoğun, tepkisizdir. Kafatasının tabanında boyunda lokalize olur.
- Orta grupta. Lokalizasyon - omuz bıçakları arasında.
- Alt grupta. Lokalizasyon boynun alt kısmındadır.
Çoğu zaman, stres noktaları kas liflerinin üst kısmında görülür.
Ilium-lomber kas grubu
Başka bir isim lomber kaslardır. Gövdeyi ve uylukları esnetmekten ve vücudu düz bir pozisyonda desteklemekten sorumludurlar. Aşağıdaki kaslardan oluşur:
- lomber - bel omurlarının yakınında yer alır;
- karın - pelvik kemiğin karın kanadı iç tarafında yer alır;
- küçük bel - büyük bel kasının ön yüzünde yer alır.
Grubun alt kısmında stres noktaları olduğunda, ağrı, bağırsak bölgesinde ve uyluğun üst kısmının dışında ortaya çıkar.
Hangi durumda hemen bir doktora görünmeliyim?
bazen Acı ile kişisel olarak savaşma. Acil: Kliniğe gidin veya aşağıdaki durumlarda bir ambulans çağırın:
- Bir kazadan ya da bir uzvunun düşmesinden sonra, bacaklarda uyuşma olur;
- Sırtına ek olarak, shin ve ayak ağrısı;
- alt sırt ağrısı, kalça, uyluk, kasık bölgesi, bacak hissizleşir;
- Vücudun pozisyonu değiştiğinde bile, ağrı azalmaz;
- Ağrı o kadar önemlidir ki bir kişi kendini hizmet edemez;
- Bacaklarda güçsüzlük, idrar yapma ve / veya defekasyon zorluğu dışında;
- Vücudun sol tarafında keskin bir keskin ağrı vardır;
- daha önce bir sırt yaralanması vardı;
- ağrı sendromu 3 günden fazla sürer;
- anamnezde onkoloji;
- Yatay pozisyonda eğildiğinde ağrı sendromu daha belirgindir;
- gebeliğin ilk üç ayında hamile bir kadın lomber bölgede ağrılı bir ağrı, dinlenme ya da yatay bir pozisyonda geçen ve üçüncü üç aylık dönemde - genital bölgeden kanlı akıntı ile lomber bölgede ağrıları vardı.
Ağrı sendromunu azaltmak için ilk yardım
Sırt kaslarındaki ağrının ilk kez ortaya çıkması durumunda, yük nedeniyle kuvvetli bir şekilde telaffuz edilmez. kendiniz kaldırmayı deneyebilirsiniz. Anksiyete belirtilerinin kısmi veya tam olarak geçmesine kadar bir dinlenme durumunu kabul etmek gerekir. Birkaç saatliğine, lokalizasyon yerine soğuk koy. Rahatsız edici bölgeyi bir ısıtma merhemi ile yayın. Ek olarak, sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz, ancak kas yırtılması veya burkulması yoksa.
Sırt kaslarım neden acıyor? Nedenleri çeşitlidir. Onları teşhis edin ve sadece uzmanlar tarafından doğru tedavi yöntemini bulun. Bu nedenle, sağlığınızı denemeyin, hemen doktorlara başvurmanız daha iyidir.
Aşağıdaki yorumlarda bize bir soru sorunBir soru sor >>