Ateş Yüksekliği ve Ateşi Düşürmenin Yolları
Hastalıklarla savaşan bedenin doğal bir reaksiyonu olan ateş yüksekliği bazen hızla yükselir ve endişe verici bir hale gelebilir. Bu durumlarda hepimiz ateş nasıl düşürülür veya en iyi ateş düşürücüler nedir gibi sorular sorarız. İlaç yollu ateş düşürücülerle ilgili olarak doktorunuzdan bilgi almanız gerekir. Bu yazımızda sizlere doğal ateş düşürücü yöntemlerle ilgili bilgi vereceğiz:
- Eskiden beri bilinen bir yöntem olan ılık duş almayla ateşi bir miktar düşürebilirsiniz. 2- 3 dakikalık ılık duş vücut ısısının ağır ağır azalmasını sağlayacaktır.
- Büyüklerimizden kalan bir diğer yöntem ise ıslak bez kullanmaktır. Soğuk veya ıslak bez ile başımıza boynumuza masaj yapabilir veya o bölgelerde bir süre tutabiliriz. Bu şekilde ateşle mücadele edilebilmektedir.
- Bedenin serinlemesini sağlayan içeceklerden biri ada çayıdır. Yaz aylarında bir serinleme hissi veren doğal ada çayı aynı zamanda ateşi yavaşça düşürmede etkili olabilir.
- Bedendeki su kaybını dengelemek ve serinletmek için yeterli miktarda su aldığınızdan emin olun.