- Çankırı İl Genel Meclisi Başkanı gözaltına alındı
- Göztepe finale çıktı! Eskişehir'in rakibi oldu
- Söke'de iftar sonrası feci olay! Dut toplamak için çatıya çıkan muhasebe müdürü hayatını kaybetti
- Darbeci yüzbaşıdan kan donduran talimat!
- On Numara'da ikramiye, 2'ye bölündü
- Süper Lig'de Galatasaray deplasmanda Aytemiz Alanyaspor'u 3-2 yendi
- Erdoğan : Bu yıl sonuna kadar tüm il, ilçe ve belde yönetimlerini yenileyeceğiz
- Yeni Akit Genel Yayın Yönetmeni Kadir Demirel, damadı tarafından bıçaklanarak öldürüldü
- Türk jetleri hainlere bomba yağdırdı
- Barcelona’nın yeni hocası belli oldu
- Eskişehirspor finale adını yazdırdı
- Söke’de dere taştı, evleri su bastı
- Advocaat giderayak bombayı patlattı!
- Hrant Dink cinayetine ilişkin üçüncü iddianame kabul edildi
- "Arena' yerine 'çeyniktey' kullanılsın" önerisi
Stresi kuru üzümle yenin
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ali Sabır, kuru üzümün çok değerli bir besin kaynağı olduğunu söyledi.
Kuru üzümün, A ve B vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum bakımından zengin olduğunu belirten Sabır, vücudun savunma mekanizmasının güçlenmesine büyük katkı yaptığını dile getirdi.
"DAHA DİRENÇLİ BİR BÜNYEYE SAHİP OLABİLİRSİNİZ"
Sabır, kuru üzümün günümüz hastalıklarına da çare olduğunu ifade etti.
Üzüm tüketerek hastalıkla mücadelede daha dirençli bir bünyeye sahip olunacağını vurgulayan Sabır, şunları kaydetti:
''Kuru üzüm, insan vücudunda kanseresebep olabilecek zararlı maddelere karşı koruyucu özellik taşımaktadır. Üzümde bol miktarda bulunan ve güçlü bir antioksidan madde olan 'Rezveratrol', insan bünyesinde kanser hücrelerinin gelişimini sınırlandırıcı etki yapmaktadır. Bu madde ayrıca, insanlarda aşırı soğuk havalara karşı direnç sağlamakta ve bünyeye giren virüs ve mantarlarla savaşarak bünyeyi bu tür zararlılara karşı korumaktadır. Öte yandan, kalple ilgili olarak kuru üzüm, başta kanın temizlenmesi, kalbin güçlendirilmesi ve dolayısıyla kalp-damar hastalıklarına karşı direncin artmasına da yardımcıdır. İleri yaşlarda, üzümün unutkanlığı önlediği alzaymır gibi hastalıklara karşı da iyi geldiği bilinmektedir. Mevsimler arası geçiş dönemlerinde yoğunlaşan gribal enfeksiyonlara karşı da bağışıklık sistemini önemli derecede güçlendirmektedir."
"STRESİ KURU ÜZÜMLE YENİN"
Doç. Dr. Sabır, üzüm içerisinde lifli maddelerin olduğunu, bu maddelerin bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmasında etkili olduğunu aktardı.
Üzümün, gastrit ve benzeri mide rahatsızlıklarına karşı mideyi kuvvetlendirici olduğuna dikkati çeken Sabır, şöyle devam etti:
"Nefes darlığına ve boşaltım yoluyla ilgili iltihaplara karşı da üzümün iyi geldiği bilinmektedir. Yine vücutta biriken toksinler dediğimiz vücuda zararlı olan yabancı maddelerin dışarıya atılmasında üzümün önemli faydaları vardır. Yorgunluğu ve ağız kokularını giderici özelliğe de sahip olan üzümün faydaları aslında çok daha fazladır. Bir avuç kuru üzüm stres kaynaklı çeşitli zorlukların üstesinden gelmek için önemli etkiye sahiptir. Stresi kuru üzümle yenin. Çünkü üzüm, tüm vücut hücrelerinde olduğu gibi insan beynindeki hücrelerin enerji kaynağıdır ve insanın ruhsal gücünü doğrudan etkileyen bazı bileşiklerin salgılanmasına da yardımcı olduğu bilinmektedir."
- Aydın’da sportif faaliyetler değerlendirildi
- Aydın Bahçeşehir Koleji Öğrencilerinden Halk Oyunları Gecesi
- Aydın'da Beşiktaş'ın Şampiyonluğu Kutlandı
- Aydın’da bugün ve yarın kuvvetli yağış bekleniyor
- Aydın’da 33 göçmen yakalandı
- Tales buluşmasının ikincisi Milet Antik Kent'te yapıldı
- Aydın'da deprem!
- İsabeyli’de tüm parklar yaza hazırlanıyor
- Aydın yine sallandı!
- FETÖ'den Aranıyordu Kuşadası'nda Yakalandı
- Söke'de mazot tankeri devrildi!
- Aydın'da deprem!
- Denizli- Aydın karayolunda feci kaza! Beton Mikseriyle Köprüden Uçtu
- Aydın Büyükşehir Belediyesi, 469 noktada iftar sofrası kuracak
- Metin Lütfi Baydar ile Mehmet Erdem arasında Aydın'da kanser oranları polemiği
- Aydın 5. Sağlık Futbol Turnuvasının kazananı belli oldu
- Sultanhisar'da trafik kazası: 1 ölü, 2 yaralı
- Başkan Özlem Çerçioğlu Büyükşehirin yeni araç filosunu tanıttı
- Kuşadası Yedieylül İlkokulu Erasmus+ Projesinin Açılış Şenliğini Gerçekleştirdi
- Aydın'da satışa hazır 5 ton domuz eti ele geçirildi
- Beşiktaş'ın şampiyonluk notları
- Efeler Optik törenle açıldı
- Aydın'da Evet coşkusu
- Yemen Kahvesi Mimar Sinan Şubesi açıldı