Çoğu gebelik yaklaşık 40 hafta sürer ve 37 ila 42 hafta arasında doğan bebekler tam dönem olarak kabul edilir. 37 haftadan önce doğan bebekler erken kabul edilir. Erken doğum eyleminin özel nedeni genellikle net değildir. Bazı risk faktörleri erken doğum ihtimalini artırabilir, ancak bilinen risk faktörleri olmayan gebe kadınlarda da erken doğum görülebilir. Erken doğum belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak için yazımızın devamını okumanız yeterli olacaktır.
Erken doğum sebepleri nelerdir?
Erken doğum, hamileliği etkileyebilir. Bununla birlikte, birçok faktör, erken doğum eylemi riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir:
- İkizler, üçüzler veya diğer gebelik durumları
- Kısaltılmış serviks
- Rahim veya plasenta ile ilgili sorunlar
- Sigara içmek veya yasadışı uyuşturucu kullanmak
- Bazı enfeksiyonlar
- Yüksek tansiyon, diyabet, otoimmün hastalık ve depresyon gibi bazı kronik durumlar
- Stresli yaşam olayları
- Çok fazla amniyotik sıvı (polihidramnios)
- Hamilelik sırasında vajinal kanama
- Fetal doğum kusurunun varlığı
- Gebelikler arasında 12 aydan az veya 59 aydan fazla aralık
- Anne yaşı
Erken doğum belirtileri nelerdir?
Erken doğum, 20 haftadan 36 haftaya kadar gebelikte meydana gelen doğum şeklidir. Erken doğum belirtileri şunlardır:
- Kasılmalar (mide kaslarının veya doğum ağrılarının sıkılması) her 10 dakikada veya daha sık olması
- Vajinal akıntıda değişiklik (sızıntı veya vajinadan kanama)
- Pelvis (kalça) bölgesinde basınç hissi
- Düşük, donuk sırt ağrısı
- Adet krampları gibi hissedilen kramplar
- İshal olan veya olmayan karın krampları
Gebe kadınların gün boyunca bazı uterus kasılmaları olması normaldir. Bir saat içinde altı veya daha fazla sık sık uterus kasılması olması normal değildir. Sık rahim kasılmaları serviksin açılmaya başlamasına neden olabilir.
Erken doğum için alınacak önlemler
Erken doğum eylemini önleyemeyebilirsiniz ancak sağlıklı, tam süreli bir hamileliği teşvik etmek için yapabileceğiniz çok şey vardır. Örneğin:
- Düzenli doğum öncesi kontrollere gidin. Doğum öncesi kontroller, kendi sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını izlemesine yardımcı olabilir. Sizi ilgilendiren herhangi bir belirti veya semptomdan doktorunuzu haberdar edin. Erken doğum geçmişiniz varsa veya erken doğum belirtileri veya semptomları geliştirirseniz, hamilelik sırasında doktorunuzu daha sık görmeniz gerekebilir.
- Sağlıklı diyetle beslenin. Sağlıklı gebelik sonuçları genellikle iyi beslenme ile ilişkilidir. Ek olarak, bazı araştırmalar çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA’lar) bakımından yüksek bir diyetin erken doğum riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir. PUFA’lar fındık, tohum, balık ve tohum yağlarında bulunur.
- Riskli maddelerden kaçının. Eğer sigara içiyorsanız, bırakmalısınız.
- Gebelik aralığını iyi ayarlayın. Bazı araştırmalar, altı aydan kısa veya 59 aydan fazla aralıklı gebelikler ile erken doğum riski arasında bir bağlantı olduğunu düşündürmektedir.
- Yardımlı üreme teknolojisi (ART) kullanırken dikkatli olun. Gebe kalmak için ART kullanmayı planlıyorsanız, kaç embriyo implante edileceğini düşünmelisiniz. Çoğul gebelikler daha erken doğum eylemi riski taşır.
- Kronik durumları yönetin. Diyabet, yüksek tansiyon ve obezite gibi bazı durumlar erken doğum riskini artırır. Herhangi bir kronik durumu kontrol altında tutmak için doktorunuza danışın
Doktorunuz erken doğum belirtileri riskinde artış olduğunu belirlerse, riskinizi azaltmak için ek adımlar atmanızı önerebilir.