Toplumda hayat boyu görülme sıklığı % 80 olan, her yaşta ortaya çıkabilen ve insanların doktora gittiği en yaygın sebeplerden biri olarak kabul edilen Lumbago hakkında merak edilenleri Elazığ Özel Mediline Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölüm uzmanlarımız anlatıyor.
Lumbago Nedir?
Sırtın alt kısmında (bel bölgesi) ağrı genellikle Lumbago olarak adlandırılır. Alt sırt bölgesinde hafif-şiddetli ağrı veya rahatsızlık olarak tanımlanabilir. Ağrı üç aydan fazla sürdüğü takdirde akut (ani ve şiddetli) veya kronik olabilir.
Lumbago Belirtileri Nelerdir?
Lumbago, bel ağrısı dışında önemli birtakım belirtileri bulunmaktadır Lumbago hastalığında görülen en yaygın belirtiler şu şekilde sıralanmaktadır.
- Kasıklara, Kalçaya ve uyluk arkasına yayılan bel ağrısı.
- Öne, arkaya ya da yana eğilirken yaşanana sırt ağrısı, lumbago görülmesi durumunda daha da şiddetli hissedilmekte ve kişilerin aktivite durumunun sınırlanmasına neden olmaktadır.
- Kalçalarda, bel ve bacaklarda karıncalanma hissi.
- Lumbago görülen kişilerde, sırt ağrısı ve kas spazmı yaşanması çok akut bir hal alarak, kişilerin duruş bozukluğu yaşamasına neden olabilmektedir.
Lumbago belirtileri arasında nadiren de olsa, acil tıbbi bakım gerektiren belirtiler gözlemlenebilmektedir. Mesane ve bağırsak kontrolü sırasında güçlük yaşanması, bacakların uyuşması ve bacakların gücünü kaybetmesi gibi durumlar kesinlikle dikkate alınmalı ve acilen bir uzmana başvurulmalıdır.
Lumbago Nedenleri Nelerdir?
Bel ağrısında büyük sıkıntı oluşabileceği gibi, rahat hareket etmek çok zorlaşabilir. Bel ağrısının bir çok sebebi olabilir. Bunlardan en sık rastlananı, halk dilinde bel tutulması tıp dilinde faset kitlenmesi diye adlandırılan durumdur. Ters bir harekette, soğuk rüzgarda kalma sonucu veya herhangi bir şeye kızıp üzülme sonucu, omurganın arkasındaki eklemler birbiri üzerinde kayarlar ve bu kayma esnasında tutulma meydana gelir.
Bunun dışında bel ağrısı nedenleri arasında omurilik kanal darlığı, bel fıtığı, skolyoz, osteoporoz, bel kayması, omurga tümörleri, omurga enfeksiyonları, omurga kireçlenmeleri, kadın hastalıkları (miyom, adet sancısı gibi), ürolojik nedenler (böbrek taşı, idrar yolu enfeksiyonları, böbrek iltihapları gibi), Akdeniz ateşi hastalığı (FMF) atakları, çok uzun eğilerek çalışanlar, vurma, çarpma, omurga kırılmaları gibi travmalara maruz kalanlar ve bazı bağırsak sorunları bel ağrılarına neden olabilir.
Ayrıca yoğun stres içinde çalışanlarda, hareketsiz çalışanlarda, gün boyu oturarak çalışmak zorunda olanlarda, uzun süre ayakta çalışanlarda, manyetik alanın fazla olduğu yerlerde (hava alanı, tren garı gibi) çalışanlarda, sigara kullananlarda, doğuştan belinde kayma olanlarda bel ağrısı şikayetleri daha fazla görülür.
Lumbago Tedavisi
Tedavide amaç ağrıyı giderme ve ağrıya sebep olan nedenlerin tespitinden geçer. Bu hastalıkta öncelikle kişinin ortopedik bir yatakta dinlendirilmesi şarttır. Lumbagodan muzdarip hastalar sırt üstü pozisyonda yatırılır, ayaklar bükülmüş vaziyette yastık veya katlanmış yorgan üzerine kaldırılırken amaç kasların gevşetilmesidir. Doğru hareket esasına dayanan kineziterapi yöntemi bu anlamda çok iyi sonuçlar vermektedir.
İlaç tedavisi : Daha fazla kasılmaların önüne geçmek için ilaç alımının yanı sıra hasta bölgeye sırttan enjekte edilen enjeksiyonlarda işe yaramaktadır. Uygulamada kullanılan maddelerin arasında ağrı kesici ilaçlar, bölgesel etkili anestezi ilaçları ve iltihap önleyici dinlendirici ilaçlar yer almaktadır.
Sıcak ve soğuk uygulamalar : Bazı lumbago hastalarına sıcak- bazı hastalara ise soğuk kompresler iyi gelmektedir. Bu durumu kişisel olarak test etmek gerekmektedir. Sıcağı tercih eden hastalara sıcak yastıklar veya eczanelerden temin edilen özel yakılar tavsiye edilmektedir. Bölgesel soğuk etkileri için jelli soğuk keseler kullanılmaktadır.
Fizyolojik tedavi : Bölgesel fizik hareketleri özellikle kas sisteminin kasılmaları veya yırtılmaları sonucunda meydana gelen Lumbago hastalıklarına karşı önerilmektedir. Bu tür hareketler ağrı esnasında henüz uygulanamamaktadır fakat ağrılar hafiflediği zaman iyileşme sürecine ve hastalığın tekrarlanmasına karşı yardımcı olmaktadır.
Lumbago Nasıl Önlenir?
Lumbagodan korunmak için belde aşırı gerilim oluşmasından kaçınmak ve beli güçlü ve esnek tutmak gereklidir. Bel ağrısını azaltabilmek için öneriler; fazla kilo almamak ve fazla kilo sorunu var ise vermek, sırt ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapmak, duruş bozukluğundan kaçınmak, sert ve rahat bir yatakta yatmak, omurgayı destekleyen bir sandalyede ayaklar yere ya da bir desteğe paralel olarak temas edecek şekilde oturmak, ani hareketlerden ve kas zorlanmalarından kaçınmak, ağır eşyaları taşırken veya kaldırırken vücudun doğru pozisyonda olduğundan emin olmak, araba kullanırken koltuğun, sırt ve boyun bölgesini desteklemesine dikkat etmek, stresi ve kaygıyı azaltmaya çalışmak ve yürüme, yüzme ve esnetme egzersizleri yapmak sırt, bel ve boyun ağrılarından korunmak için bunları uygulamaya çalışmak gereklidir.
Lumbago tedavisi hakkında merak ettiğiniz konuları Elazığ Özel Mediline Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü uzman ekibine sorabilir, sorunuzla ilgili öneriler isteyebilirsiniz. Hekimlerimizden online randevu alabilir veya +90 (424) 237 11 11 nolu Çağrı Merkezimizi arayarak bilgi ve randevu alabilirsiniz.
Önemli Not: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekimlerimize başvurunuz.