100 gr badem 598 kaloridir. Diğer tüm kuruyemişler gibi yağ içeriği yükseltir. Protein ve posa içeriği en yüksek olan kuruyemiş bademdir. Çok fazla E vitamini içeriğine sahiptir. E vitamini hücreleri hasardan koruyan bir antioksidandır.
Sağlıklı Yaşam KanalıHepsini göster
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar