Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burak Yücel, son aylarda baş gösteren ve birçok kişinin olumsuz etkilendiği grip salgınına karşı özellikle hamileleri uyardı. Bulaşıcı grip virüsünün kapalı mekanlarda daha fazla etkili olduğunu söyleyen Dr. Yücel, "Virüs taşıyan kişilerle aynı ortamda bulunmamaya dikkat edin. Özellikle havasız ve kapalı mekanlardan uzak durun. Yürüyüşlerinizi açık havada gerçekleştirin. Beslenme düzeninize ve vitamin kullanımına özen gösterin. Baş ağrısı, kas ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve ateş gibi belirtiler başladığında vakit kaybetmeden uzman doktora gidin" dedi.
Bağışıklık Sistemi Güçlendirmek İçin Neler Tüketilmeli?
Hamilelerin grip ve benzeri bulaşıcı hastalıklardan kurtulmaları sıradan insanlara göre daha geç ve riskli olabilir. İlaç kullanamadıkları için iyileşme süreçleri oldukça uzun olabilen hamileler, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek adına bazı besinleri fazla tüketmeleri gerekiyor. Bol bol su ve meyve suyu içmeleri gerektiğini vurgulayan Uz. Dr. Burak Yücel, yeşil sebzeleri, havuç, limon, greyfurt ve portakalı bol tüketmeleri gerektiğini belirtti.
Fındık, ceviz ve baklagillerin de tüketilmesi, özellikle hamileleri için son derece önemli. Vitamin değerleri oldukça yüksek bu besinler bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Ellerin diğer organlarımıza göre daha mikroplu olduğunu belirten Dr. Yücel, ellerimizi sık yıkamamızı ve temiz tutmamızı söylüyor.
Hekime Başvurma Zamanı
Hamilelik sırasında grip ve benzeri hastalıklara yakalanan gebelerin riskli durumlarda hekime başvurmaları gerektiğinin altını çizdi. Yüksek ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve alerjik gibi durumlarda mutlaka doktora gitmenizde fayda var. Gebelikte grip aşısının güvenli olabileceğini belirten Dr. Yücel, dünya genelinde yapılan araştırmalar sonucunda gebeleri aşılamanın gereksiz olduğunu belirtti. Virüsle karşılaşma ve taşıma riski yüksek olan kişilerin grip aşısını yaptırma gerekliliği daha yüksektir. Bunlar öğretmen, öğrenci, bankacı, doktorlar ve hemşireler olabilir.