nasıl kullanmalıyım kullanan var mı arkadaşlar? Zararı ya da yararını belirtebilir misiniz?
En İyi Erkek Görüşü
Haberlerde çıkan yok protein tozundan öldü yok bilmem ne faso fiso haberler onlar.Bilimsel hiç bir şekilde kanıtlanmış birşey yok.Kanıtlansa yasak olur protein tozları zaten.Fakat dediğim gibi fazlası zarar onun için doğru şekilde kullanman gerek.Yoksa istenmeyen şeyler olur vücudunda.İdmandan 45 dk önce 1 ölcek shaker 350 ml su veya az yağlı sütle yaparak iç.İdmandan hemen sonra 1 ölcek aynı şekilde yaparak iç.Fakat spora yeni başladıysan sadece idmandan sonra 1 ölcek al ilerleyen haftalarda 2 ölcek alırsın bu şekilde.0
- Hepsini GösterDaha Az Göster