Çavdar ekmeğinin sağlığa faydaları
Ekmek tartışmalarında, beyaz ekmek gün geçtikçe popülerliğini kaybediyor. İşte çavdarı denemeniz için bazı nedenler.
Ekmek tartışmalarında, beyaz ekmek gün geçtikçe popülerliğini kaybediyor. İşte çavdarı denemeniz için bazı nedenler.
Düşük lifli diyet nedir ve kimler ihtiyaç duyabilir? Düşük lifli diyetin herhangi bir yararı var mı? Lif tüketimini sınırlandırırken hangi yiyecekleri yiyebilirsiniz? Hadi daha yakından bakalım.
Diyabet ve yüksek kan şekeri el ele gider. Kan şekeri seviyelerini sağlıklı tutmanın en iyi yollarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...
Ekmek genellikle sağlıksız ve zararlı olarak tanımlanır. İşte diyetisyen değerlendirmesiyle ekmeğin sağlığa etkileri, iyi ve kötü yanları...
Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için uzak durmanız gereken yiyecek ve içecekleri konunun uzmanından öğrenin.
Obeziteye neden olduğu belirlenen karbonhidratlı besinlerin sigaradan sonra akciğer kanserinde de en önemli etken olduğu tespit edildi.
Uzmanların açıkladığı sağlıklı beslenme tüyolarına uyan gebeler hamileliklerini fazla kilo almadan tamamlayabilirler.
Uzmanların açıklamalarına göre tam buğday ekmeği içerdiği yüksek oranda ''lignum'' adlı madde ile kanserden koruyor.