Amla yağı, birçok yararlı kullanımı nedeniyle geleneksel Hint tıbbında (Ayurveda tıbbı) yüzyıllardır kullanılmaktadır. Popüler bir doğal tedavi, saç için amla yağı kullanmaktır. Aslında, amla yağı hem erkekler hem de kadınlar tarafından saç bakım rejimlerinin bir parçası olarak kullanılır.
Bu makale saçınızın amla yağı kullanımından nasıl fayda sağlayabileceğini ve amla yağının saç büyümesine iyi geldiği iddialarında herhangi bir gerçek varsa açıklayacaktır.
Amla Yağı nedir?
Amla ağacı ( Phyllanthus emblica ) bazen Hint bektaşi üzümü olarak adlandırılır ve bektaşi üzümü andıran ekşi bir meyve üretir. Ayurveda’da bitkinin çoğu tedavi edici ve kozmetik özelliklerinden dolayı kullanılmaktadır. 1
Amla yağı ağaçtan veya meyveden çıkarılmaz. Meyvenin kurutulması ve ardından demlenmesi veya hindistancevizi yağı veya susam yağı gibi bir yağa batırılmasıyla üretilir. Yağ daha sonra saflaştırılır ve kullanıma hazırdır. Bazen yağ, amla ağacından elde edilen meyve veya ekstraktların hindistancevizi yağında kaynatılmasıyla üretilir.
Saç için amla yağı kullanmak sadece Hindistan’da popüler değil, aynı zamanda her yerdeki insanlar arasında giderek daha popüler hale geliyor.
Amla Yağının Saçlara Faydaları
Amla yağı, onu mükemmel bir saç bakım ürünü yapan birçok özelliğe sahiptir.
Amla ağacının meyvesi, iyi bilinen bir antioksidan olan ve cildin serbest radikallerden arınmasına yardımcı olan C vitamini açısından çok zengin olmasına rağmen, yağda C vitamini içeriğinin ne kadarının korunduğunu tam olarak bilmek zordur. Ancak araştırmalar, meyvenin antienflamatuar ve antioksidan özellikler içerdiğini de göstermiştir. 2
Amla yağı doğal yağlar kullanılarak yapıldığından saçı beslemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan yağ asitleri de içerir. Örneğin, hindistancevizi yağı (genellikle amla yağı yapmak için kullanılır), içinde saçı protein kaybından korumaya yardımcı olan ve saç şaftının içine nüfuz edebilen özelliklere sahiptir. 3
Amla yağının kafa derisi için faydalı olabilecek antifungal özelliklere sahip olduğu da gösterilmiştir.
Örneğin, Mycoses dergisi mantar hastalıkları ile ilgili çalışmaları yayınlamaktadır. Amla yağının antifungal özelliklere sahip olduğunu ve dermatofitleri öldürebileceğini gösteren bir araştırma yayınladı. 4 Bunlar deri, saç ve tırnak enfeksiyonlarına neden olabilen mantarlardır.
Yani saçınız için amla yağı kullanarak saçınızın beslenmesine ve güçlenmesine yardımcı oluyorsunuz.
Saç İçin Amla Yağı Nasıl Kullanılır
Amla yağını doğrudan saç derinize uygulayabilir ve saç maskesi olarak kullanabilirsiniz.
Bunu yapmak için şu adımları izlemelisiniz:
- Saç derinize ve saçınıza biraz amla yağı sürün ve tüm alanları kapladığınızdan emin olarak kafa derinize nazikçe masaj yapın.
- Saçınızı duş bonesi ile örtün ve başınızı bir havluya sarın.
- 2-3 saat veya bir gece bekletin.
- Amla yağını en sevdiğiniz şampuanla yıkayın.
Saç Büyümesi için Amla Yağı
Amla yağı gerçekten saç büyümesi için çalışıyor mu? Amla yağı ve saçların yeniden büyümesi ile ilgili çalışmalar eksik olsa da, birçok insanın saç büyümesi için amla yağı kullanırken olumlu sonuçlar aldığını gösteren çok sayıda anekdot kanıtı vardır.
Bununla birlikte, amla yağı, sağlıklı saç büyümesini desteklediği bilinen antioksidanlar ve yağ asitleri gibi özellikler içerir.
Amla özü üzerine yapılan bir çalışma, susam tohumu yağı ile birlikte bir amla özütünün, kelliği tedavi etmek için kullanılan yaygın bir ilaç olan minoksidilden daha fazla saç büyümesini teşvik etmede daha etkili olduğunu göstermiştir. 5
Ayrıca amla yağını saçın daha iyi uzamasına yardımcı olduğu bilinen uçucu yağlarla karıştırabilirsiniz.
Saç büyümesini teşvik etmek için en iyi uçucu yağlar:
- Nane yağı
- Biberiye esansiyel yağı
Hem nane yağı hem de biberiye yağı, klinik deneylerde, saç dökülmesini popüler saç dökülmesi tedavilerinden bazıları olarak tedavi etmede etkili olduğunu göstermiştir.
Örneğin, dermatoloji dergisi Skinmed tarafından yayınlanan bir çalışma, altı aylık bir süre boyunca biberiye yağının , erkek tipi kellik belirtileri gösteren erkeklerde saçların yeniden uzamasına yardımcı olduğunu gösterdi . Aslında minoksidil kadar etkiliydi. 6 Nane yağıyla ilgili çalışmalar da benzer sonuçlar göstermiştir. 7
Saç dökülmesini önlemek ve sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için uçucu yağlarla birlikte amla yağını kullanmak için, bir çorba kaşığı amla yağına 3-4 damla nane veya biberiye yağı ekleyebilir ve ardından saç derinize masaj yapabilirsiniz.
Saçınızı duş bonesine ve bir havluya sararak en az 30 dakika bekletin. Ardından yağı yıkayın. Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayın. Daha da iyi sonuçlar için yağı bir gecede saçınızda bırakabilirsiniz.
Daha fazla okuma : Saçınızı daha hızlı uzatmak istiyorsanız, saçınızı daha hızlı uzatmanın en iyi doğal yolları hakkında daha fazla bilgiyi makalemde bulabilirsiniz .
Kepek için Amla Yağı
Daha önce de belirtildiği gibi, amla yağı mantar enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olabilecek antifungal özelliklere sahiptir. Bir kişinin kepekten muzdarip olmasının çeşitli nedenleri olabilir ve bunlardan biri kafa derisindeki maya enfeksiyonu veya mantarlardan kaynaklanabilir.
Etkili bir kepek tedavisi için amla yağını biraz hindistancevizi yağı ve çay ağacı esansiyel yağı ile birleştirebilirsiniz . Çay ağacı yağı, kepek tedavisinde etkili olan antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. 8 Hindistan cevizi yağı ayrıca mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir. 9
Kepek için amla yağı kullanmak için şunları yapmalısınız:
- 3-4 damla çay ağacı esansiyel yağını 1/2 yemek kaşığı amla yağı ve 1/2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırın.
- Yağı kafa derinize nazikçe masaj yapın.
- Saçınızı duş bonesine koyun ve bir havluya sarın.
- Yıkamadan önce 2-3 saat veya bir gece bekletin.
Diğer fikirler için kepekten kurtulmanın en iyi doğal yolları hakkındaki makalemi okuyun .
Amla Yağı Nereden Alınır
Amla yağı (gibi birçok çevrimiçi mağazalar mevcuttur bu bir ) ya da uzman Hint mağazalarda. % 100 doğal olan ve herhangi bir sentetik içerik veya mineral yağ içermeyen amla yağı aramak her zaman en iyisidir.
Amla Yağının Yan Etkileri
Topikal olarak amla yağını kullanmanın bildirilmiş bir yan etkisi yoktur.
Diğer ilgili makalelerimi okuyun:
1. Saçınızda Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın 8 Zekice Yolu
2. Saç ve Saç Derisi için Çay Ağacı Yağı – Eksiksiz Kılavuz
3. Saç Bakımı için Zeytinyağı: En Zekice Kullanımlar