DEPRESYON NEDİR
Depresyon nedir? Belirtileri nelerdir?
Depresyon temel olarak bireyin duygu durumunu anlatan bir sözcüktür. Bireyler depresyonda olduğunu ifade ettiklerinde anladığımız şey, onların bir tür ruhsal çöküntü yaşadığıdır. Herkes zaman zaman kendini mutuz, üzgün, tükenmiş, moralsiz hissedebilir. Ancak bu tek başına depresyon tanısı ve tedavisi için yeterli olmayabilir. Depresyon aslında beyni ve kişinin günlük işlevselliğini bozan ruhsal bir hastalıktır. Bir karakter özelliği ya da kişinin ilgi çekmek için sergilediği bir davranış şekli olmadığı gibi kişinin kendi kendisine aşabileceği bir durum da değildir.
Peki depresyonda olduğunu düşündüğümüz bir yakınımız veya kendimiz için ne zaman bir uzmana danışmalıyız?
- Üzüntülü duygu durumu ya da her zamanki etkinliklerle ilgili zevk kaybı
- Çok fazla ya da çok az uyuma
- Hareketlerde aşırı yavaşlama, ağırlık hissi
- İştahta azalma ya da aşırı yeme ve buna bağlı ani kilo değişimi
- Enerjinin kaybedilmesi
- Bunalmış ya da kontrol dışı olmanın öznel duyumu
- Değersizlik düşüncesi
- Aşırı suçlu hissetme
- Odaklanma, düşünme veya karar almada güçlük
- Yineleyen ölüm ya da öz kıyım düşüncesi
Yukarıda sadığımız belirtilerden en az beş tanesini son 2 haftadır yaşıyorsanız veya bir yakınınızın yaşadığına şahit oluyorsanız bir uzmana danışma zamanınız gelmiş demektir.