Karın kasları, diğer kas gruplarına göre daha sık çalıştırılabilir. Çünkü çoğu karın kası hareketinin kısa mesafeli olması sebebiyle gösterilen efor düşük olacaktır. Sonuç olarak karın kaslarınızı haftada 2-3 kere çalışabilirsiniz.
Supplement kullanırken iyi kötü ürün yoktur, hedefinize uygun doğru ürün vardır. Linkteki formu doldurun, hedefinize ulasmanızı saglayacak urunleri size biz onerelim!