Günaydın misss gibi sağlıklı günlerimiz olsun. Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı güzel bir kahvaltı ile güne başlamaktır. Yeşilliklerimiz, lorlu salatamız ve proteinlerin şahı yumurtamız ile besleyici ve doyurucu bir kahvaltı yaptık. Bizlere afiyet oldu bile 😉 ne diyoruz en sağlıklı seçimler ile seni yeneceğiz zalım kilolar?
Kahvaltı geç yapılınca canımda tatlı bir şeyler isteyince 2 kaşık yoğurt, 2 kaşık müsli, 2 dilim armut,2 dilim kivi,2 çilek ve tarçın. Hem doyurucu hemde tatlı isteğine çok iyi bir çözüm oluyor. Daha ne olsun diyet hayatımıza yeni yeni tatlar katıyor.
Akşam yemeğimiz fırında pişmiş kabak,üzerine baharatlı yoğurt,azcık havuç ve yeşilliklerimiz. Bahar gelmişken diyetlerin baş tacı bol bol lif kaynağı kabak artık sık sık öğünlerimizde olur. Ne diyoruz sağlıklı beslenme ile seni yeneceğiz metabolizma?