|Paylaş|


|Tweet|
Konu Başlıkları
Sinirlerin veya kan damarının basınca uğradığı durum. Gece yattığınızda, hissetmeden elinizin yastık altında olduğunu ve uyandığınızda orada uyuşmamı görüyorsunuz? İşte uyuşma olmasının sebebi damararlardaki kan dolaşımını engelliyor olmanız. Sinirlere basınç uygulamak tüm vücutta uyuşma ve karıncalanmaya sebep olabilir. Uyuşma olduğu zaman hemen haraket edip kendinizi gevşetmelisiniz.
Bu durum baş parmak ve yüzük parmağına kadar olan bölüm. Bunun sebebi genel manada aynı haraketleri yapıyor olmanızdandır. Yani sürekli gece ağrı oluyorsa, bilgisayar başında klavyede yazı yazanlarda görülür, egzersiz yapmalısınız. Hafifçe yapılan egzersizler ile ağrıları azaltmak mümkün. Bununla beraber ağrı kesici kullanabilirsiniz.
Ayak ve ellerde görülen uyuşma, mavileşme soğuk havalarda oluşan ağrılara denir. Uzmanlar bunun sebebini kan damarlarına bağlamaktadır.
Ellerdeki ara ara uyuşmadır. Karıncalama diye geçen bu durum yaşlılarda görülmektedir. 50 yaş ve üzeri kişilerde eller ve boyun ağrır ve sertleşir. Uzmanlar sallanarak yürüyenlerde servikal spandiloz olduğunu söylemektedir.
– Uzun süre oturmamak, dayanmamak ve yatmamak gerekmekte. (Aynı pozisyonda)
– Düzgün oturup kalkın. Yani dik oturmak rahatlatır ve boyundaki baskıları yok eder.
– Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmalısınız. Sigara dolaşım sistemini engellemektedir.
– Bilgisayar başında çalışıp, sürekli aynı işi yapmak zorundaysanız ara vererek yapmaya özen gösterin
Son olarak bu durumlar soğuk hava, dolaşım sorunları, artrit ve şeker hastalarında daha çok görülmektedir.
Bir önceki yazımız olan Disparoni Nedir, Disparoni Tedavisi başlıklı makalemizde cinsel birleşmede vajina ağrısı, cinsel ilişkide ağrı ve Cinsel İlişkide Vajina Ağrıları Tedavisi hakkında bilgiler verilmektedir.