Cildi gençleştirici besinler nelerdir?
Yaş ilerledikçe cildinizde kırışıklıklar ve çeşitli cilt sorunları meydana gelmeye başlar. Bu cilt sorunları eskisi gibi hemen geçmeyebilir üstelik sizi de yaşlı gösterebilir. Bazı bireyler genç olsa da ciltleri yaşlı gözükür. Genellikle bu bireyler sürekli makyaj yapan bireylerden oluşmaktadır. Sürekli makyaj yapan bayanların yüzü havalanmaz ve temizlenmez içeride kalan bakterilerde deriye, cilde zarar verir bu yüzden de cildiniz siz gençken yaşlanmaya başlar. Cilt bakımınıza genç yaşta başlamalı ve cilt gençleştirici maskeler ve kremlerin yanında da özel olan cilt gençleştirici besinlerden tüketmeniz gerekiyor.
Cildi gençleştiren yiyecekler
Elma: Elma içerisinde bulunan maddelerle mikrop öldürücü özellik taşımaktadır. Bu sayede cilde zarar veren mikropları öldüren elma cildinizi gençleştirmekte önemli bir yer alır.
Domates: Domates içinde bulundurduğu vitamin ve minerallerle cildi gençleştirmektedir. Aynı zamanda cildi besleyen domates cilt bakımınızda da önemli yer almaktadır.
Yumurta: Protein bakımından en zengin besinlerden biri olan yumurta cilde enerji sağlamaktadır. Bu sayede daha canlı bir görünüme sahip olmanızı sağlayan yumurta cildinize iyi gelecektir.
Sebzeler: Sebzelerde bolca mineral yer almaktadır. BU sayede de doğalca cildi gençleştiren yeşil şifalar cildinize iyi gelecektir.
Turunçgiller: C vitamini bakımından en zengin yapıya sahip olan turunçgiller bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bu sayede de vücuda mikrop girmesini engelleyen turunçgiller cildin mikroplardan dolayı yaşlanmasını engeller.
Kuruyemişler: İçerisinde bolca omega3 yağ asidi bulunduran kuruyemişler cildi beslemektedir. Bu sayede de cildi gençleştiren kuruyemişler cildinize iyi gelecektir.