Güne sağlıklı bir başlangıç yapmaya ne dersiniz?
Sağlıklı beslenmenin gereklerini ne kadar yerine getiriyorsunuz? Sağlıklı beslenme,sağlıklı bir yaşam ve beraberinde daha kaliteli bir hayat demektir. Bunları göz önünde bulundurarak şimdi ki önerimiz için sıkı tutunun! Daha İyi Yaşam olarak biz,sağlık ve form aşığı okuyucularımıza öyle bir tarif vereceğiz ki... Kahvaltı öncesi kür ile zayıflamaya ne dersiniz? Nasıl mı? Buyurun;
Maydanoz metabolizmayı çalıştırarak kan dolaşımını hızlandırıyor ve daha hızlı yağ yakımını sağlıyor:
Not: Maydanoz C vitamini açısından zengin bir bitkidir. Sağlığı koruduğu gibi vitamin deposu olduğu için her yaşta her kesimin yemesi önemle tavsiye edilir.
Kahvaltı öncesi kür için hangi malzemeleri kullanmalıyım?
- Yarım demet maydonuz
- 1 Limon
- Su
Peki nasıl hazırlanıyor?
Yarım demet maydonuzu sapıyla beraber ortadan kırıp blendırın içine koyun. Bir adet tam limonun suyunu sıkıp üzerine yarım bardak su koyun. Elde ettiğiniz yeşil suyu her sabah kahvaltıdan 15 dakika önce için. Böylece gereksiz yağların yanması hızlanacak! Nasıl ama? Not: Bu kürü 15 gün ara vermeden uygulayın. Ardından 5 gün ara verip tekrar devam edin! Farkı mutlaka göreceksiniz! :) Sizde kahvaltı öncesi kür ile zayıflamaya sağlıklı ve formda yaşamaya ne dersiniz?
Editörün Seçimi: Kadınlar Kulübü TV - Beslenme ve Diyet