Genelde cilt için kullanılan pirinç sütünün kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Dışarıda satılan ablajlı ürünlere oranla daha sağlıklı olan pirinç sütü, hem doğal içeriği hem de içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde fit ir vücuda kavuşmanıza yardımcı oluyor. Peki pirinç sütünün kilo vermeye etkileri neler? Pirinç sütü evde nasıl yapılır? Sizler için bu soruları yanıtladık.
Pirinç sütü içerdiği maddeler sayesinde metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Bu sayede vücutta biriken ödem, yağ ve toksinlerin kolay bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Ayrıca kaloırisi düşüktür ve uzun süre tokluk hissi verir. Düzenli tüketildiğinde fit bir vücuda kavuşmanıza yol açar.
KİLO VERDİREN PİRİNÇ SÜTÜ EVDE NASIL YAPILIR?
MALZEMELER:
-8 bardak su
-1 bardak pirinç
-4 yemek kaşığı bal
-2 yemek kaşığı sıvı yağ
NASIL HAZIRLANIR?
Suyu bir tencereye koyun ve kaynatın. Fokurdadığında pirinçleri ilave edin ve ocağın altını en düşüğe getirerek 2 saat kaynatın. 2 saatin sonunda pirinçleri süzün ve soğumasını bekleyin. Daha sonra pirinçler krem gibi olana kadar mikserle karıştırın ve üzerine bal ile sıvı yağı dökün. İyice karıştırdıktan sonra karışımı üçe bölün. Üç gün boyunca akşam yemeklerinden önce tüketin.