Obezite ve astım arasındaki bilinmeyen bağ!
Bel kalınlığı pek çok hastalığın işareti ya da sonucu olabilir. Fakat bu durum astım ve obezite hastaları için daha büyük önem arz ediyor.
Bahar ve yaz aylarında artan astım vakalarına kilolu kişilerde daha sık rastlanıyor. Obezlerde astım daha ağır seyreder. Bel çevresi genişledikçe astımın kontrolü güçleşiyor.
Astım ile obezitenin tüm dünyada giderek artan sağlık sorunları olduğu gerçeği akıllara astım ile obezite arasındaki bağlantıyı getirdi. Dünya genelinde yapılan 40'tan fazla araştırma, kilolu ve obez bireylerde astımın daha fazla görüldüğünü ortaya koymuştur.
Alerjik hastalıklar, bazı çevresel faktörlerin etkisi ile ortaya çıkar. Bireyin aşırı kilolu olması astımın kontrol altına alınmasını güçleştirebilir. Hastanın zayıflaması tedaviye katkı sağlar ama bu onun tümüyle iyileşeceği anlamına gelmez.
Obez çocuk ve erişkinlerde astım, daha ağır seyreder. Hem çocuklarda hem de erişkinlerde beden kitle indeksi yükseldikçe astım görülme sıklığının da arttığı yapılan çalışmalarla ortaya konmuştur.
Astımlı obezlerde, reflü ve uykuda solunum durması problemleri de sıklıkla görülür.
Beden kitle indeksi 30'un üzerinde olanlarda astım görülme sıklığı artıyor. Yüksek enerjili gıdalar, fast food yiyecekler ve hareketsizlik obeziteyi tetiklerken, şişmanlık da astıma zemin hazırlıyor.
86 bin kadın üzerinde yapılan ve dört yıl süren kapsamlı bir araşırmada; astım gelişme riskinin obez bireylerde, normal kilolulara göre 2.7 kat daha fazla olduğu saptandı.
Obezite; astımın kontrol altına alınmasına negatif etki eder. Obez astım hastalarında daha fazla hastane yatışı, daha fazla acil başvuru ve daha fazla ilaç kullanımı gözlenmesinin nedeni de budur. Yapılan çalışmalarda, obez çocuk ve erişkinlerde astım tedavisinin daha zor olduğunu ortaya koymuştur.
Neler tüketilmelidir?
Obez kişilerin tükettiği gıdaların besin değerleri düşük, yağ oranları yüksektir. Kilo arttıkça vücutta A, C, E vitaminleri azalır ve astım semptomları artar. Böyle durumlarda hastalara; yeşil yapraklı sebzeler, süt, havuç, ıspanak, çilek, brokoli, maydanoz, ceviz, fındık, badem gibi kuruyemişlerin ağırlıkta olduğu bol vitaminli özel bir program önerilir.