Uyku eğitiminde maalesef çok fazla bilinen yanlışlar çıkabiliyor. Uyku eğitiminde doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Sağlıklı bir uyku ortamı nasıl oluşturabiliriz? İşte tüm sorularının yanıtı haberimizde saklı…
DİKKAT ETMEMİZ GEREKEN KURALLAR!
Bunlardan bir tanesi uyku eğitiminde bebeğinizi geç yatırın geç kalksın. Geç yatırmak erken kalkma sebebidir. Çünkü çocuğun çok fazla yorulmasına sebep olur.
Aşırı yorgunluk ise vücutta erken uyanmaya sebep olabilir. Eğer çocuğunuzda erken uyanma problemi yaşıyorsanız muhtemelen gece geç yatmaları sıklaşmıştır.
Özellikle 0-5 yaş çağındaki çocuklarımızı gece 21:00 dan önce yatıralım ama sonra yatırmayalım.
Emerek uyuma, sallayarak uyuma bağımlılıkla uyumakdır.5 aylık bir bebeği devamlı kucağımızda uyutursak bu bir bağımlılık haline gelmiştir.
Özellikle çocuğunuzu gündüz uyku aralarında uyandırmak yanlıştır.
Çocukların sağlıklı uyumaları için karanlık ve gürültüsüz yerlerde uyumalarını sağlayın. Her zaman çocuğunuzu gözlemleyerek uykuya götürün.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın