Buradaki çiftlikte yıl boyu süren yerel bir pazarda satış yapıyoruz. Bu nedenle, soğuk algınlığı ve grip mevsimi başladığında, her cumartesi daha iyi sağlığı teşvik eden ürünler satarken mikropları ve hastalıkları gidermeye çalışırken ön saflarda yer alıyoruz.
İronik olarak, bu hafta çiftlikte soğuk algınlığı ve grip için doğal çözümler üzerine bir atölye çalışması da yaptım, bu yüzden yılın en yoğun dönemlerinden birinde mevsime bağlı kalmamın bir tesadüf olması mümkün değil.
Bitkisel çevrelerde, bir bitkiye gerçekten ihtiyaç duyduğunuzda kendini göstereceği gibi bir atasözü vardır. Bunu yıllar boyunca çok doğru buldum. Bir bitkinin üzerinde çalıştığım veya ihtiyaç duyduğum ve doğa yürüyüşlerine dair gördüğüm tuhaf durumlar olduğunu gördüm (boşluğu doldurun). Her şeyde olduğu gibi, aranan tesis genellikle ortaya çıktığında, ihtiyaçlarımı karşılayacak şekilde kendini sundu.
Burada Ohio’da çok az miktarda don vardı. Bahçeler şimdi inanılmaz bir meyve ve sebze hasat yılı olanın bir anıtı olarak hizmet ediyor.
Kocam, çabalarımızın hayaletlerini araştırmak için yükseltilmiş yataklardan geçerken, ölü sebze saplarının karışık bir karmaşasının altına gizlenmiş ve yaprakları dikkat çekmek için küçük bir durgun yeşillikli kekik kümesine oturdu. Sadece bahçede bir şey görme düşüncesi, Şükran Günü'ne yaklaştığımızda hala hayatta. Mürver, zencefil ve adaçayı gibi tipik şifalı bitkiler yerine soğuk algınlığım için kekik potansiyel faydalarını hatırlattı.
Kekik ile Daha İyi Sağlık Teşvik Etmek
Kekik (Timus Vulgaris) sadece hindi için bir baharattan öte bir şey ve son derece uzun bir kullanım geçmişine sahip. Yunanlılar, Romalılar ve Mısırlılar bile bitkileri tapınak gibi önemli yerlere yaktılar çünkü dumandaki yağların antimikrobiyal veya arındırıcı nitelikleri vardı.
Kekik ayrıca balgam söktürücü özelliği nedeniyle tıkanıklık ve göğüs soğuk algınlığı için iyi çalıştığı bilinmektedir. Mukusun parçalanmasına yardımcı olur ve bronşit ve diğer solunum ile ilgili hastalıklar gibi durumlara yardımcı olmak için bile kullanılmıştır.
Daha önceki medeniyetlerin bildiği gibi, ot antiseptik özelliklere sahiptir. Genel soğuk algınlığı ya da grip belirtileriyle uğraşırken sadece bilet olan antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kekik, C ve A vitaminlerinin harika bir kaynağı olduğu göz önüne alındığında, soğuk algınlığı önlemeye çalışmak ya da tam bir saldırıya karşı savaşmak için mükemmel bir seçimdir.
İşte hızlı ve basit bir kekik çayı tarifi (size ekstra bir destek vermek için gün boyunca yemeğinize kekik eklemeyi unutmayın).
Dekonjeksiyon için Kekik Çayı Tarifi
malzemeler
- 1 su bardağı su
- 2-3 çay kaşığı organik taze veya kurutulmuş kekik
- organik limon
- çiğ bal (burada bulabilirsiniz)
Talimatlar
- Su ısıtıcınızı kaynatın ve ısıtın ve bir bardağa su ve kekik ekleyin.
- Örtü uçucu yağların kaçmaması için örtün. 10 ila 15 dakika boyunca dik.
- Tat vermek için taze sıkılmış limon ve çiğ bal ekleyin. Daha iyi sağlık keyfini çıkarın!
Orada pek çok doğal seçenekleri ile, en azından bu kekik çay tarifi denemek için kendinize borçlusunuz. Baharat dolabınızda olsun ya da soğuk bir sonbahar sabahı hazine gibi bekleseniz, bu soğuk algınlığı ve grip mevsimi için bir kenara koyun.
Sevdiğiniz bir kekik çay tarifi var mı? Soğuk algınlığı ve grip için kekik kullanmanın başka bir yolu var mı? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaş!