Bu hızlı ve lezzetli Air Fritöz Tilapia, sade tilapia filetolarını tam bir zevk olan yumuşak, pul pul porsiyonlara dönüştürür! En iyi yanı, bu lezzetli deniz ürünleri yemeğinin, hafta içi süper uygun bir yemek için sadece 10 dakikada bir araya gelmesidir!
My Air Fritöz Tilapia lezzet dolu, yumuşak ve zahmetsizdir - bir ortamda istediğiniz her şey. ana dil!
Yaz, fazla uğraşmadan yapılabilecek hafif yemekler gerektirir! benim gibi limonlu tereyağlı pişmiş morina, bu hava fritözü tilapia ekmeksiz süper hızlı ve ağız sulandıran deniz ürünleri aileniz için hazırlayabileceğiniz ana yemek sadece 10 dakika!
Tereyağlı tilapia ile harika - ama elinizdeki en sevdiğiniz beyaz balığı da kullanabilirsiniz! Kalp-sağlıklı Omega-3'lerle dolu olan tilapia, harika, sağlıklı ve uygun fiyatlı akşam yemeği seçeneği.
Git:
Bu lezzetli antre zaten çabucak pişiyor, ancak hava fritözüyle daha hızlı pişirebilirsiniz, bu da tilapia'nın dışını altın yapar ve içeride harika nemli. Lezzet ve pişirme hızı söz konusu olduğunda hava fritözü gerçekten bir adım öne çıkıyor!
Ailem ve ben bu yemeğin hafif ve taze tatlarını seviyoruz. Siz ve aileniz bu fritöz tilapia tarifini kesinlikle seveceksiniz!
❤️ Bu Tarifi Neden Seveceksiniz!
İnanılmaz Hızlı! Bu tarif, mutfak deneyimi seviyeniz ne olursa olsun, zahmetsiz ve temelde zahmetsizdir! Yoğun bir hafta gecesi için mükemmel bir yemek yapar!
Lezzetli! Hava fritözü bu tilapia'yı lezzetli yapar ve zengin baharatlar, hassas eti ezmeden balığın lezzetini vurgular.
Kendi haline getir! Bu tarifi bir temel olarak kullanın ve favorinizi bulmak için farklı tatları deneyin!
🥘 Malzemeler
Bu zahmetsiz 4 bileşenli tarifle hava fritözün pişirme yapmasına izin verin. Marketinizde Cajun baharatı bulamıyor musunuz? Yapmak basit ve hızlı tarifim!
- Tilapia Filetosu – Taze her zaman en iyisidir! Dondurulmuş da kullanabilirsiniz - ancak çözdürdüğünüzden emin olun! Ayrıca herhangi birini değiştirebilirsiniz beyaz balık tilapia için.
- Zeytin yağı - A fantastik, sağlıklı yemeklik yağ. Bunu, fritöz sepetini kaplamak ve filetoları ovalamak için kullanacaksınız.
- Cajun Baharatı - Balığın üzerine serpmek için inanılmaz lezzetli bir baharat karışımı. En sevdiğiniz mağazadan satın alın veya benimkini kullanın pek çok tarife lezzetli lezzet katmak.
- Limon - Bu isteğe bağlı, ancak limon balığın lezzetini arttırır ve inanılmaz taze bir ısırık ekler.
💭 İpuçları ve Tarif Notları
Pişirme süreleri bir tahmin ve değişebilirbirçok faktöre bağlı olarak.
Her hava fritözü farklıdır! Pişirme süreleri, fritöz modeline veya balığınızın kalınlığına göre biraz değişebilir. Üreticinin talimatlarını ve tavsiyelerimi kullanmak, balığınızın mükemmel olmasını sağlayacaktır.
Fritöz sepetinizi yağlayın veya tilapinin yapışmasını önlemek için bir astar kullanın.
Balık tavalara yapışır ve kolayca parçalanır. Fileto tabanının korunması bütün, güzel balık filetoları servis ettiğinizden emin olacaktır.
Aerosolize yapışmaz pişirme spreyleri fritözünüze zarar verir ve cihazınızın uzun ömürlü olması için kullanılması önerilmez.
Tilapia'nızı aşırı pişirmeyin! Bir termometre kullanın mükemmel bir bitiş sağlamak için.
Göre USDA, tilapia için iç sıcaklık 145 ° F olmalıdır (63 ° C). Tilapia tamamen pişirilmesi gereken bir balıktır, ama endişelenmeyin - tarifim tamamen yumuşak olmasını sağlıyor.
Termometreniz yok mu? Tilapia tamamen piştiğinde opak, dokunuşa sıkı ve kolayca pul pul dökülecek beyaz balığın en kalın kısmına yerleştirilmiş bir çatalı çevirdiğinizde.
120-125 ° F üzerinde herhangi bir balık pişirir mi (49-52°C) çılgın konuşma gibi geliyor?! Seninleyim! Ancak, kontrol ettim bu USDA önerisinin nedeni hepimiz için biraz daha fazla.
Çünkü tatlı su balıkları ve göl balıkları parazit olabilir, gerçekten onları tamamen bitmiş şekilde pişirmek istiyorsun (ve güvenli) 145 ° F sıcaklık (63 ° C). Derin dondurucuda bulunan balıklar bakterileri öldürmüştür, yani bu bir istisnadır. Bir başkası vardı aynı soru burada.
🔪 Adım Adım Talimatlar
Hızlı ve lezzetli fritöz tilapia'm bir araya geliyor. zahmetsizce, şaşıracaksınız! Bu tarifi yapar 2 Hizmet, ancak tüm aileyi beslemek için bu tarifi kolayca artırabilirsiniz.
- Hava fritözünü hazırlayın. Küçük bir çiseleyen zeytinyağını ovalayın (yaklaşık ½ çay kaşığı) hava fritözü sepetine yerleştirin veya bir hava fritözü astarı kullanın. Ardından fritözünüzü önceden ısıtın. 400 ° F (205 ° C).
- Tilapiyi hazırlayın. Bir adet 8 onsluk tilapia filetosunu veya iki adet 4 onsluk tilapia filetosunu durulayın ve kurulayın. Ardından, az miktarda zeytinyağını ovalayın. (yaklaşık 1 çay kaşığı) balığın her iki tarafında. Ardından, serpin 1 çorba kaşığı İyi kaplanana kadar tilapia'nın her iki tarafında Cajun baharatı.
- Tilapiyi havayla kızartın. Tilapiyi hava fritözüne yerleştirin ve 400°F'de havayla kızartın (205 ° C) 4 dakika sonra çevirin ve 3 dakika daha pişirmeye devam edin. Balık bittiğinde, bir noktaya ulaşacaktır. 145 ° F iç sıcaklık (63 ° C). Ayrıca tamamen opak ve pul pul olmalıdır.
- Servis. Dilerseniz balığın üzerine bir dilim limon sıkın ve hemen servis et.
Bu hızlı ve lezzetli hava fritözü tilapia'yı hafif bir yaz öğle veya akşam yemeği için eşit derecede zahmetsizce servis etmeyi seviyorum. fritöz kuşkonmaz. Bir ile içten olun garnitür benim lezzetli gibi fırında patates! Zevk almak!
🥡 Saklama ve Yeniden Isıtma
Soğutucu
Bu tilapia, ertesi gün öğle yemeği veya yemek hazırlığı için harika! Fazladan yaparsanız, bu inanılmaz fritöz somonu 3-4 güne kadar sürer buzdolabında!
Kalan tilapia'dan emin olun. tamamen soğutulmuş, ardından en taze kalite için saklamak üzere hava geçirmez bir kap kullanın.
Dondurucu
Bu pişmiş tilapyanın raf ömrünü dondurarak daha da uzatabilirsiniz. Soğutulmuş filetoları yerleştirin hava geçirmez bir kapta veya ağır hizmet tipi dondurucu çanta.
En iyi lezzet için tilapiyi 4 ay içinde yiyin. Buz çözme sırasında, buzdolabınızda gece boyunca yavaş bir buz çözme işlemi en güvenli ve en iyi seçenektir!
Yeniden ısıtma
Bu lezzetli tilapiyi yeniden ısıtmak için fırınınızı 275 ° F'ye ısıtın. (135°C). Yaklaşık 10-12 dakika pişirinveya 145 ° F'lik bir iç sıcaklığa ulaşana kadar (63 ° C).
Mikrodalgayı kısaca tekrar ısıtarak da kullanabilirsiniz, 30 saniyelik aralıklarla uygun sıcaklığa ulaşana kadar. Ancak, tilapia gibi yumuşak balıkları yeniden ısıtmak için mikrodalga fırını önermiyorum.
❓ SSS
Tilapia, Cajun baharatıyla harikadır, ancak hayranı değilseniz, sizi korudum! Bu basit tarif, en sevdiğiniz otlar, baharatlar ve baharat karışımlarıyla tamamen özelleştirebileceğiniz harika bir temel sağlar!
Klasik deniz ürünleri aroması için Old Bay, lezzetli, tuzlu bir tat için İtalyan baharatı ve sarımsak veya Latin esintili bir vuruş için Adobo baharatı kullanın.
Hava fritözleri pek çok şey için iyi çalışıyor! Dondurulmuş atıştırmalıklardan sebzelere, etli ana yemeklere ve çok daha fazlasına kadar her şey! Benimle başka bir harika deniz ürünleri yemeği deneyin. fritöz karides!
Kolaylaştırmayı da deneyebilirsiniz hava fritözü veletler ya da biraz lezzetli tost fritöz quesadillas. Ne yapmaya karar verirseniz verin - lezzetli olacağı garanti!
Fritözünüz yoksa, bu tilapia fırında pişirildiğinde veya tavada kızartıldığında da aynı derecede lezzetli olacaktır!
Fırınınızı 400 ° F'ye önceden ısıtın (204 ° C). Tilapyanızı talimatlara göre hazırlayın ve yağlanmış veya parşömen kağıdı serili bir fırın tepsisine koyun ve 10 ° F'lik bir iç sıcaklığa ulaşana kadar 12-145 dakika pişirin. (63 ° C).
Ayrıca tilapiyi tavada kızartabilirsiniz! Zeytinyağını orta-yüksek ateşte bir tavada ısıtın. Bir tarafta 4 dakika pişirin, çevirin ve uygun iç sıcaklığa ulaşana kadar 4 dakika daha pişirin.
Tilapia, tereyağlı bir tada ve sert fakat hassas bir dokuya sahip yağsız beyaz bir balıktır. Herhangi bir beyaz balık iyi bir ikame olur, ancak Yayın Balığı, Çizgili Levrek, Çipura, Red Snapper, Pisi Balığı ve Branzino en yakın ikamelerdir.
Denediğin bir tarifi seviyor musun? Lütfen ayrıl 5 yıldızlı 🌟derecelendirme aşağıdaki tarif kartında ve/veya sayfanın aşağısındaki yorumlar bölümünde bir inceleme.
benimle iletişimde kal sosyal medya aracılığıyla @ Pinterest, Facebook, Instagramya da Twitter! Tariflerimden birini denediğinizde beni etiketlemeyi unutmayın!
📋 Tarif
Hava Fritözü Tilapia
malzemeler
- 8 oz tilapia filetosu (veya 2 4oz porsiyon)
- ½ Yemek kaşığı zeytinyağı (ekstra bakire)
- 1 Yemek kaşığı Cajun Baharatı (benimkini kullan veya satın alınan mağaza)
- 1 limon (opsiyonel)
talimatlar
- Tilapiyi durulayın ve kurulayın.8 oz tilapia filetosu
- Fritözünüzü 400 °F'ye önceden ısıtın (205 ° C). Sepet tabanını hafifçe yemeklik yağ ile kaplayın veya bir hava fritözü astarı kullanın.
- Balığın her iki tarafına az miktarda zeytinyağı sürün ve tilapinin her iki tarafına da Cajun baharatını serpin.½ yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı Cajun Baharatı
- Önceden ısıtılmış fritözünüze yerleştirin ve 400°F'de pişirin (205 ° C) 4 dakika sonra çevirin ve 3 dakika daha pişirmeye devam edin.
- Balık bittiğinde, pul pul olacak ve baştan sona tamamen beyaz olacaktır. Dilerseniz balığın üzerine biraz limon sıkın ve hemen servis yapın, afiyet olsun!1 limon
notlar
Beslenme
İhtiyaç Duyabileceğiniz Ekipmanlar
Angela, büyükannesinin mutfağında küçük yaşta yemek pişirmek ve pişirmekle ilgili her şeye karşı bir tutku geliştirmiş bir ev aşçısıdır. Yemek servisi sektöründe uzun yıllar geçirdikten sonra, şimdi Bake It With Love'da ailesinin en sevdiği tarifleri paylaşmaktan ve lezzetli akşam yemeği ve harika tatlı tarifleri yaratmaktan hoşlanıyor!