Yağ Yakımını Hızlandıran Kahve Tarifi;
- Kahve, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır. Keyif, yorgunluk, sohbet ve yemek sonrasında içilen bir bardak kahvenin verdiği mutluluk ve rahatlama, tüm bireyler için eşsizdir.
- Sindirim sistemi, bağışıklık, sinir sistemi ve kan akışı üzerinde etkili olan kahve, kilo vermek için de büyük bir önem taşımaktadır. Türk kahvesi başta olmak üzere şekersiz tüketilen her kahve, yağ yakımını hızlandırmak için gerekli olan enerjiyi üretmektedir.
- Kahve, yağlar ve kilolar üzerinde doğrudan bir etki yaratmasa da vücudun yağ yakımı için ihtiyaç duyduğu enerjinin üretilmesinde büyük bir rol oynamaktadır.
- Keyifli bir kahve içerken, yağları da yakmak mümkün olmaktadır. Bunun için yapılması gereken tek şey, kahveyi kilo vermeye uygun olarak hazırlamaktır. Kahve tüketilirken öncelikle dikkat edilmesi gereken nokta, şekersiz olarak hazırlanmasıdır. Bunun dışında kahveyi aç karnına tüketmemek de önemli bir noktadır. Yemeklerden bir saat sonra veya ara öğünler, kahve tüketimi için en uygun saatler olmaktadır.
Yağ yakan ve zayıflatan kahve tarifi;
Malzemeler;
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 1 adet çubuk tarçın
- 1 tatlı kaşığı klasik ya da gold kahve
Hazırlanışı;
- Yağ yakan kahve için sütün geceden hazırlanması gerekir. Bir bardak süt kaynatılır ve ateşten alındıktan sonra içerisine çubuk tarçın bırakılır. Böylelikle tarçının aroması ve faydaları sütün içerisine daha iyi işleyecektir.
- Sabah kahvaltısından sonra sütü tekrar ısıtarak içerisine bir tatlı kaşığı kahveyi ekleyin.
- Kahvenin yanında su içmeyi ihmal etmeyin.