Antrenör Furkan namıdiğer Ağırsağlam, Erkek Kanalı’ndan tanıdığımız Jaki ile
başladığı 8 haftada dönüşüm macerasına kaldığı yerden devam ediyor!
Serimizin 2. Bölümünde Jaki; ilk antrenmanlarda neler yaşadığını, kendisinde
hem zihnen hem de bedenen ne değişimler olduğunu bizimle paylaştı.
Ağırsağlam, Jaki’nin sürecini değerlendirdi. Spor yapmak için pek vakit
bulamayanlar, spor yapmayı pek sevmeyenler için daha az hareket ile daha
fazla verimin ne kadar mümkün olduğundan ve ağırlık çalışmanın faydalarından
bahsetti.
Siz de bu maceraya videolarımızı takip ederek dahil olabilir, yeni bilgiler
öğrenerek kendinize de nefis bir dönüşüm yaşatabilirsiniz. Deneyimlerinizi
yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın!
8 haftalık değişim süreci nasıl gidiyor, tüm detaylarıyla videomuzda sizi
bekliyor. Keyifli seyirler!
Ağırsağlam’ın mükemmel antrenman önerileri için diğer videolarımızı da
incelemeyi unutmayın.
Evde yaptığınız egzersizlerde kullanabileceğiniz spor ürünleri Migros Sanal Market’te! Sipariş vermek için hemen tıklayın.