Bir önceki yazımızda kendimize verdiğimiz ÖZ DEĞER‘in hayat kalitemizi nasıl etkilediğini paylaşmıştık.
Ben’in güçlü olmasını ,zemini sağlam bir yerde inşa edilmiş,kaliteli bir yapıya benzetiyorum; Ne fırtınalar,ne seller, ne karlar onu sarsamıyor,dimdik ayakta duruyor böyle yapılar yıllarca.
Elbette ki her türlü doğa koşulu gibi biz de zorlayıcı bir çok durumla karşı karşıya kalıyoruz.
Kendimize verdiğimiz değer İRADE’mizi güçlendiriyor .
Güçlü bir irade ile zorluklar karşısında kendimize saldırmadan,suçluluk duymadan nötr bir şekilde “olayları duygunu katmadan gör,kabul et ve ne gerekiyorsa onu yap” açısına dönüyor ve sadece elimizden gelenin en iyisini yapma halini seçiyoruz.
Bu blogun düzenlenme amacı DUYGUSAL ENERJİ dengesizliklerinin vücudumuzda yarattığı veya yaratabileceği etkileri paylaşmak.
Bunun temel şartı ise “BEDENİMİZE DUYARLI OLMAMIZ,ONUN DA BİR İFADE DİLİ OLDUĞUNU FARK ETMEMİZ”.
Bize kendini bazı uyarı işaretleri ile fark ettirmeye çalıştığı zaman ona saygı duyup can kulağı ile dinlememiz.
Peki bunu nasıl yapacağız? Bedenimizin ne söylediğini nasıl anlayacağız?
Doğrusunu söylemek gerekirse ben de başlarda bir hayli zorlanmıştım.Bir çok şeyi ezberlemeye çalışıyordum,boğaz ağrısı şu,akciğer bu vs diye.
Halbuki biraz BİYOLOJİ bilmek ve korteksi (ön beyni-düşünen beynimizi) harekete geçirmek yeterliymiş bunun için.
Şöyle ki;
3.Çakra bölgesi SİNDİRİM SİSTEMİMİZİ temsil ediyor: MİDE,PANKREAS,DALAK,KARACİĞER,BAĞIRSAK ..
Yani
- SİNDİRMEKTE ZORLANDIĞIMIZ
- HAYIR ,BU BÖYLE OLMAMALI DİYE KARŞI ÇIKTIĞIMIZ
- AFFETMEDİĞİMİZ
- DEĞİŞTİREMEDİĞİMİZ DURUMLARDA ÖFKE VE KIZGINLIK duyduğumuz yani AKIP GİDEMEDİĞİMİZ durumlarda bazı hastalıklar bizi bekliyor konumda oluyor.
Örneğin ;
Mide : Ağızdan sonra besinleri ilk parçaladığımız yer.Yani besinleri içeriye aldığımız yer. Bu demektir ki mide sorunları genel anlamda “hazmedemediğimiz,akışta kalamadığımız,bu neden böyle oldu? dediğimiz” bir tavrı temsil ediyor.
Mide sorunlarında konulara nötr yaklaşmamız ve onları parçalara ayırarak sindirmemiz gerektiği sonucunu çıkarabiliriz.
Karaciğer birden çok fonksiyonu olan hayati bir organımız ve kan şekerini, vücut ısısını ayarlama, amonyağı üreye dönüştürme ve gibi kanın tüm sistemimizde en iyi şekilde kullanımını sağlama gibi görevleri var. Yani kan vasıtasıyla bedendeki her yere ulaşıyor.
Demek ki öncelikle kandaki maddelere ait dengeyi bu organdan bileceğiz.(Tansiyon,kolestorel vs)
Karaciğer kan sistemi sebebiyle bastırılmışlıkları (öfke,kızgınlık) temsil eden organımız.
Dalak, yine kan sistemine bağlı bir organ ve zihin karmaşasını temsil ediyor.
Bağırsaklar mide tarafından parçalanmış besinlerin daha da küçültülüp bize faydalı olan kısmının kana verildiği yer.Yani İÇİMİZE ALMA,DAHA DA KÜÇÜLTME ,İYİCE SİNDİRME..
Örneğin,kendi fikrinizi söyleme gücünüz olmadığı için “Sorun yok hazmettim” diye bastırdığınızı sandığınız bir konu sonraki bir zaman diliminde karşınıza çıktığında sizi içten içe rahatsız ediyorsa bu konuyu bağırsaklar açısından ele almanız gerekebilir.
İyileşme yolu AFFETMEK ya da gücünüzü elinize almak. Bu yolla sindirmek ve serbest bırakmak.
Yukarıda bazı hastalıkları,sebeplerini ve ne yapmamız gerektiğini görebilirsiniz.
Aşağıda yazacaklarımız Ben’imizi güçlendirir ve 3.Çakramızı dengeler.
- Sarı renkli giysiler veya objeler kullanmak.(Aşırı aktif bir çakrada pembe ve yeşil)
- Hayır demeyi öğrenmek..
- Kendi duygularımızı ifade ettiğimizde hissettiğimiz utanç,suçluluk,pişmanlık gibi duyguları dönüştürmek..(yaptık bitti.felsefesi)
- Tüm iyi özelliklerimizin farkında olmak ve bunları sıkça hatırlayıp bu özelliklerden keyif almak..
- Kendimizi ,yaptığımız her İYİ ve GURUR duyduğumuz hareket için ödüllendirmek (gerek sözle gerekse sevdiğimiz bir şeyi yaparak)
- Öncelikle kendimizi ve sonra başkalarını OLDUĞU GİBİ KABUL ederek “Hata” tabir ettiğimiz durumları gelişimin bir parçası olarak görmek.
“KENDİMİ OLDUĞU GİBİ KABUL EDİYOR VE SEVİYORUM”
Kaynak: Christian Page-Şifayı Bedeninde Ara
(14.02.2015)