GKI Nedir?
- Son güncelleme Kasım 25, 2017
Glikoz-Keton Endeksi (GKI), glikoz ve keton ölçümleri arasındaki bir orandır. Metabolik sağlığınız için son derece önemli bir biyo-işaretleyicidir. En iyi kısım? GKI'nız kelimenin tam anlamıyla parmaklarınızın ucunda çünkü bunu kan şekeri ve keton ölçümlerinizi kullanarak basit bir hesaplama ile belirleyebilirsiniz.
GKI sizin için neden önemli?
Kendi başlarına, glikoz veya keton okumaları size tam olarak şu anda nerede olduğunuza dair bir anlık görüntü verir; bu, stres (kan şekerini yükseltir) veya yağ açısından zengin bir yemek (ki bu da yükselir) gibi anlık değişkenlerden bağımsız olarak etkilenebilecekleri anlamına gelir. ketonlar). GKI, metabolik sağlığınız ve ketozis durumunuz hakkında size daha iyi bir genel görünüm sağlar, çünkü hesaplama değişkenleri hesaba katar ve böylece onları normalleştirerek durumunuzun daha doğru ve istikrarlı bir resmini verir.
GKI'nizi öğrendikten sonra, ketozunuzu ve genel metabolik durumunuzu takip etmeye yardımcı olacak bir araç olarak kullanabilirsiniz. Tıp endüstrisinde, belirli kanser türleri, tip 2 diyabet, obezite, Alzheimer hastalığı, Parkinson, kronik enflamatuar hastalıklar, epilepsi, insülin direnci ve dahil olmak üzere kronik sağlık koşullarını yönetmek için kullanılan terapötik ketozis için giderek daha önemli bir ölçü haline geliyor. travmatik beyin hasarı.
GKI'mı nasıl hesaplarım?
TD-4279 veya Bluetooth entegre ölçüm cihazı gibi daha eski bir Keto-Mojo modeliniz varsa, yapmanız gereken tek şey glikoz ve keton okumalarınızı almak ve bu değerleri GKben hesap makinesi internet sayfası. Okumalarınızı doğru hesap makinesine girdiğinizden emin olun. Glikozu mg / dl cinsinden ölçen ve glukozu mmol / L cinsinden ölçen bir tane var.
En yeni Keto-Mojo ölçüm cihazına, GKI-Bluetooth ölçüm cihazına sahipseniz, ölçüm cihazı sizin için GKI'nızı hesaplayacaktır!
GKI hakkında daha fazla bilgi edinin İşte.