Bebeğini dünyaya getiren anne hem bebeğinin sağlığı hem de kendi görüntüsünün eskiye bir an önce dönme isteğini degişen hormon gelgitleriyle yaşamaktadır. Burada kilo verirken süt kalitesinin ve süt oranının düşmeyeceğinden emin olduğu bir beslenme çizelgesine ihtiyacı vardır.
- Emziren anneler nasıl beslenir, hangi tür beslenme bebeğin gaz, alerji ve uyku sorunlarını ortadan kaldırır.
- Emzirme döneminde, hamilelikte aldığı kiloları vermeye çalışan anne, kaliteli süt üretimini nasıl sağlar?
- Bebeğin gelişiminin kontrolü ve doğru süt verme aralığının öğretilmesi ve takip edilmesi.
- Anne, bebeği için ek gıdaya ne zaman başlar?
Sağlıklı Beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek isteyen ve bize danışan kişi veya kişilerde ilk amacımız süreklilik ve huzur ilkeleriyle bedenini tanımasıdır.
Yapılan vücut analizi ve bireysel tanıma süreçleriyle hazırlanan beslenme programında kişinin sosyal hayatı, genetiği, psikolojisi, fiziksel aktivite yetkinliği dikkate alınır.
Haftalık periyodlarda ölçümleme yapılır ve beslenme çizelgesi periyodik olarak yenilenir.