Kadınlarda Saç Dökülmesi Neden Olur
Kadınlarda Saç Dökülmesi Neden Olur ; Saçınızdaki kısım genişliyorsa, kel noktalar buluyorsanız veya günde 125’ten fazla saç dökülüyorsa, muhtemelen saç dökülmesi yaşıyor ve bir dermatoloğa görünmeniz gerekiyor. Saç Dökülmesinin birkaç tip saç dökülmesi ve birkaç olası nedeni vardır. Saç dökülmesini önlemek için yapabileceğiniz çok az şey olsa da, erken zamanda bir dermatoloğa giderseniz tedaviye yanıt verebilirsiniz!
Kadınlarda saç dökülmesi nedir?
Bir kadın beklenmedik ağır saç dökülmesi yaşadığında genel olarak, insanlar günde 50 ila 100 tek saç teli döker. Saç dökülmesi doğal dengenin bir parçasıdır – bazı saçlar dökülürken diğerleri büyür. Denge bozulduğunda – saç döküldüğünde ve daha az saç çıktığında – saç dökülmesi olur. Saç dökülmesinin tıbbi terimi “alopesi”dir.
Tüyler, neredeyse tüm cilt yüzeylerinizde uzar; avuç içlerinizde, ayak tabanlarınızda, dudaklarınızda veya göz kapaklarınızda değil. Hafif, ince, kısa saça vellus saç denir. Terminal/androjenik saçlar daha kalın, daha koyu ve daha uzundur.
Saç büyüme döngüleri nelerdir?
Saç üç döngüden geçer:
- Anagen evresi (büyüme evresi) iki yıldan sekiz yıla kadar sürebilir . Bu aşama genellikle kafanızdaki saçın yaklaşık %85 ila %90’ını ifade eder.
- Katagen evresi (geçiş evresi) saç köklerinin küçüldüğü ve yaklaşık iki ila üç hafta süren zamandır.
- Telojen evresi (dinlenme evresi) yaklaşık iki ila dört ay sürer. Bu aşamanın sonunda saç dökülür.
Kirpikler, kol ve bacak kılları ve kaşlar gibi daha kısa kıllarınız kısa bir anagen faza sahiptir – yaklaşık bir ay. Saç derisi saçlarınız altı yıla kadar veya daha uzun sürebilir.
Saç dökülmesi türleri nelerdir?
Üç tane vardır: anagen effluvium, telogen effluvium ve FPHL.
- Anagen effluvium : Bu, büyüyen bir saç folikülünü zehirleyen ilaçlardan kaynaklanır (kemoterapi gibi).
- Telogen effluvium : Bu, saçın döküldüğü aşama olan telojen fazına ulaşan saç foliküllerinin sayısının artmasından kaynaklanır.
- Androgenetik alopesi/kadın tipi alopesi/kadın tipi saç dökülmesi (FPHL)/kellik : Bu tip en yaygın olanıdır. Saç başın üst kısmında ve yanlarda incelir.
Kadınlarda saç dökülmesi ne kadar yaygındır?
Birçok insan saç dökülmesinin sadece erkekleri etkilediğini düşünür. Bununla birlikte, kadınların %50’sinden fazlasının gözle görülür saç dökülmesi yaşayacağı tahmin edilmektedir. Kadınlarda saç dökülmesinin en önemli nedeni, duyarlı kadınların yaklaşık üçte birini etkileyen ve Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 30 milyon kadına denk gelen kadın tipi saç dökülmesidir (FPHL).
Hangi kadınlarda saç dökülmesi daha olasıdır?
Herhangi bir kız veya kadın saç dökülmesinden etkilenebilir. Bununla birlikte, genellikle şu durumlarda daha yaygındır:
- 40 yaşından büyük kadınlar.
- Yeni doğum yapmış kadınlar.
- Kemoterapi gören ve diğer ilaçlardan etkilenen kadınlar.
- Sıklıkla saçlarını çeken (sıkı at kuyruğu veya sıkı örgüler gibi) saç stilleri olan veya saçlarında sert kimyasallar kullanan kadınlar.
- Menopozdaki kadınlar.
Saç dökülmesi ile ilgili efsaneler nelerdir?
Saç dökülmesi ile ilgili efsaneler yaygındır. Aşağıdaki listedeki hiçbir şey doğru değil:
- Saçınızı çok fazla şampuanladığınız veya boyadığınız veya perma yaptırdığınız için kaybediyorsunuz.
- Kepek kadınlarda kalıcı saç dökülmesine neden olur.
- Stres kadınlarda kalıcı saç dökülmesine neden olur.
- Kafanı tıraş edersen, saçların iki kat daha kalın olacak.
- Başınızın üzerinde durursanız, dolaşımı artırarak saç büyümesini uyarırsınız.
- Günde 100 kez saçınızı fırçalarsanız saçlarınız daha sağlıklı olacaktır.
- Kadınlarda şapka ve peruk saç dökülmesine neden olur.
- Saç dökülmesi sadece entelektüel kadınları etkiler.
BELIRTILERI VE NEDENLERI
Kadınlarda saç dökülmesinin yaygın nedenleri nelerdir?
Saç dökülmesine ne sebep olur?
- Saç stili: Saçınız sıkı atkuyruğu, örgüler veya mısır sıraları gibi köklerinizi çekecek şekilde düzenlendiğinde saç stiliniz saç dökülmesine neden olabilir. Bu tip saç dökülmesine traksiyon alopesi denir. Saç kökleri zarar görmüşse, kayıp kalıcı olabilir.
- Vitamin eksikliği.
- Diyet (hızlı kilo kaybı).
- Kısıtlayıcı diyetler.
- Aşırı işlenmiş kafa derisi kılı (kırılma).
Anagen effluvium saç dökülmesine ne sebep olur?
- Kemoterapi, radyasyon tedavisi ve bazı ilaçlar dahil toksik maddeler. Bunlar vücudunuzun herhangi bir yerinde meydana gelebilecek ani saç dökülmesine neden olur. Büyüme aşamasında saça olur. Bazen bu tip saç dökülmesi, saç kökleriniz zarar görürse kalıcı olabilir.
Telogen effluvium saç dökülmesine ne sebep olur?
- Vücudunuzdaki aşırı fiziksel stres veya şok: Bu, geçici saç dökülmesine neden olur. Bu kategori, çok kilo verme, ameliyat, kansızlık, hastalık ve bebek sahibi olma gibi olayları içerir.
- Aşırı duygusal stres: akıl hastalığı, sevilen birinin ölümü vb.
- Anormal bir tiroid.
- İlaçlar ve takviyeler: tansiyon ilaçları, gut ilaçları ve yüksek dozlarda A Vitamini.
- Hamilelik, menopoz veya doğum kontrol haplarının neden olduğu hormon değişiklikleri.
FPHL (Kadın Tipi Saç Dökülmesi) neden olur?
- Genler: Ailenizin genleri, başınızın üst kısmındaki saçların incelmesine neden olabilir.
- Yaşlanma: Yaşlandıkça hormon değişiklikleri saç dökülmesine neden olabilir.
- Menopoz: Menopoz sırasında östrojen kaybolduğunda bu tip saç dökülmesi genellikle daha da kötüleşir .
Saç dökülmesini etkileyen bazı durumlar da vardır:
- Alopesi areata , kafanızda ve muhtemelen vücudunuzun başka yerlerinde düzensiz saç dökülmesine neden olan otoimmün bir cilt hastalığıdır. Genellikle kalıcı değildir.
Kadınlarda saç dökülmesi ile menopoz arasındaki ilişki nedir?
Menopoz sırasında, saçınızda iki şeyden birinin olduğunu görebilirsiniz. Daha önce yapmadığınız yerlerde saç uzatmaya başlayabilirsiniz. Veya sahip olduğunuz saçların incelmeye başladığını görebilirsiniz. Bir neden, menopoz sırasında değişen hormon seviyeleri olabilir. Östrojen ve progesteron seviyeleri düşer, yani erkek hormonları olan androjenlerin etkileri artar.
Menopoz sırasında ve sonrasında saç kökleri küçüldüğü için saçlar daha ince (ince) hale gelebilir. Bu durumlarda saçlar daha yavaş uzar ve daha kolay dökülür.
Sağlık uzmanınız, saç büyümesindeki değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olmak için kapsamlı bir muayene yapacak ve ayrıntılı bir öykü alacaktır. Demir seviyenizi veya tiroid hormon seviyenizi test ettirmeniz istenebilir. Aldığınız şeyin saç dökülmesini veya büyümesini etkilediği tespit edilirse ilaçlarınız değiştirilebilir.
Kadınlarda saç dökülmesinin belirtileri nelerdir?
- Fırçanızda, yerde, duşta, yastığınızda veya lavaboda her gün daha fazla saç dökülmesini görmek.
- Başınızın üst kısmında genişleyen bir kısım da dahil olmak üzere, belirgin inceltilmiş veya eksik saç lekeleri görmek.
- Saç derisinin derisini saçtan görmek
- Daha küçük at kuyruğuna sahip olmak.
- Saçların koptuğunu görmek.
TEŞHIS VE TESTLER
Bir sağlık uzmanı kadınlarda saç dökülmesini nasıl teşhis edecek? Hangi testler yapılır?
Kadınlarda saç dökülmesini teşhis etmek için yapılan testler basit veya karmaşık olabilir:
- Kaç tane saç çıktığını görmek için saçınızı nazikçe çekin.
- Kan testleri. Bunlar vitamin ve mineral seviyelerini (D vitamini, B vitamini, çinko ve demir gibi) ve hormon seviyelerini (tiroid ve seks hormonları dahil) kontrol eder.
- Mikroskop ve trikoskopi altında kafa derisi muayenesi.
- Kafa derisinin çok küçük bir parçasını çıkarmak ve incelemek için kafa derisi biyopsisi.
Sağlık uzmanınız saç dökülmenizi teşhis etmek ve sınıflandırmak için hangi soruları sorabilir?
Sağlık uzmanınız alışkanlıklarınız hakkında sorular sorabilir:
- Ne tür saç ürünleri kullanıyorsunuz?
- Ne tür saç stilleri kullanıyorsunuz?
- Ne tür yiyecekler yiyorsunuz (protein saç büyümesi için önemlidir)?
- Saçınızı yolma alışkanlığınız var mı ( trikotillomani )?
Geçmişinizi sorabilirler:
- Yakın çevrenizde saç dökülmesi yaşayan var mı?
- Hayatınızda stres yaratan şeyler var mı?
- Her gün hangi ilaçları ve takviyeleri alıyorsunuz?
- Saç dökülmesi daha önce başınıza geldi mi?
- Diyetinizde hangi yiyecekler var?
Ve gözlemlerinizi sorabilirler:
- Ne zamandır saç kaybediyorsun?
- Daha fazla mı döktün?
- Kaşlarınız gibi saç deriniz dışındaki yerlerde saç dökülmesi fark ettiniz mi? Bacak ve kol kılları?
- Saç dökülmesini kötüleştiren bir şey var mı?
- Saç dökülmesini iyileştiren herhangi bir şey var mı?
- Ara sıra saç dökülmesini fark ettiniz mi yoksa sürekli devam ediyor mu?
- Saç büyümenizin değişip değişmediğini fark ettiniz mi?
- Saçlarınız daha sık mı kırılıyor?
YÖNETIM VE TEDAVI
Ne tür bir sağlık kuruluşu saç dökülmesini tedavi eder?
Bir dermatolog tarafından tedavi edilebilirsiniz.
Kadınlarda saç dökülmesi nasıl tedavi edilir? Hangi ilaçlar veya takviyeler yardımcı olabilir?
Tedavi, saç dökülmesinin nedenine bağlıdır.
- Kaybın stres veya hamilelik gibi hormon değişikliklerinden kaynaklandığı durumlarda tedaviye gerek kalmayabilir. Saç dökülmesi bir süre sonra duracaktır.
- Sıkı örgüler veya at kuyruğu gibi saç şekillendirme uygulamalarından veya bazı kimyasallardan kaynaklanan saç dökülmesi durumlarında tedavi, hasara neden olan şeyleri yapmamak anlamına gelir.
- Beslenme yetersizliklerinden kaynaklanan durumlarda, takviye almanız söylenebilir. Örneğin, günde bir multivitamin ve üç ila beş miligram biotin almanız söylenebilir.
- Minoxidil (Rogaine®), FPHL tedavisi için onaylanmıştır. %2 veya %5’lik çözüm mağazalardan satın alınabilir. Ancak, talimatları tam olarak takip etmeli ve ürünü süresiz kullanmalısınız. Hamileyseniz, hamile kalmayı planlıyorsanız veya emziriyorsanız bu ürünü kullanmayın.
- HairMax Lasercomb® düşük ışık lazeri, FPHL’yi tedavi etmek için ABD FDA tarafından onaylanmıştır. FDA onaylı başka bir lazer ürünü, Theradome LH80 PRO® kask ve düşük ışık lazer kaskları ve şapkalarıdır.
Kadınlarda saç dökülmesi için incelenen ancak onaylanmayan diğer ilaçlar şunlardır:
- Spironolakton ve diğer anti-androjenler.
- Finasterid ve diğer alfa-redüktaz enzim inhibitörleri.
- östrojenler.
- Prostaglandin analogları.
- Steroidler.
- Diğer ışık tedavileri.
Menopoz öncesi kadınların saç dökülmesi tedavisi için kontrasepsiyon kullanmadan ilaç almaması gerektiğini belirtmek önemlidir. Minoksidil ve finasterid de dahil olmak üzere birçok ilaç, hamile kadınlar veya hamile kalmak isteyen kadınlar için güvenli değildir.
- Saç ekimi ameliyatı başka bir seçenektir. Başın arkasından saç kökleri olan küçük saç derisi parçaları alınır ve kellik olan bölgelerdeki yarıklara taşınır. Bu tedaviyle ilgili potansiyel problemler arasında enfeksiyon, folikülit ve saç ekim alanında dökülen şok kaybı gibi olağan cerrahi riskler yer alır. Saçsız alanların geniş olduğu durumlarda ekim için yeterli saçı bulmaya çalışmakta sorun olabilir. Ek olarak, ameliyat maliyetli olabilir ve genellikle sigorta kapsamında değildir.
- Saç büyümesini teşvik etmek için protein açısından zengin plazma (PRP) enjeksiyonları da yapılmıştır. PRP genellikle bir hastadan alınan kandan yapılır. Trombositler çıkarılır ve konsantre edilir ve daha sonra enjeksiyon için kana geri eklenir.
- Minoxidil uygulanmış ve uygulanmamış kafa derisinin mikro iğnelenmesi.
Tedavinin komplikasyonları/yan etkileri var mı?
Minoxidil kafa derinizi tahriş edebilir ve kuruluğa, pullanmaya, kaşıntıya ve/veya kızarıklığa neden olabilir. Bu olursa dermatoloğunuza görünün.
Minoxidil ile saç deriniz dışında başka yerlerde de (örneğin yanaklar ve alın) saçların çıktığını görebilirsiniz. Minoxidil uyguladıktan sonra yüzünüzü yıkayın ve uygularken diğer bölgelerden kaçındığınızdan emin olun.
ÖNLEME
Kadınlarda saç dökülmesi nasıl önlenebilir?
Hastalık, yaşlanma, kalıtım veya yaralanma gibi fiziksel stres faktörlerinden dolayı saç dökülmesini önlemek mümkün değildir. Kostik kimyasallardan veya sıkı saç modellerinden kaynaklanan saç dökülmesini bunlardan kaçınarak önleyebilirsiniz. Vitamin, mineral ve protein açısından gerekli besinleri sağlayan sağlıklı bir diyet uygulayarak saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Sigarayı bırakabilirsiniz.
GÖRÜNÜM / PROGNOZ
Saç dökülmesi olan kadınlar için prognoz/görünüm nedir?
Teşhisiniz prognozu belirler:
- Anajen ve telojen dökülmesi zamanla durabilir.
- Saç dökülmesi ile ilişkili tüm hastalıkları tedavi edin.
- Bir peruk veya şapka kullanarak saç dökülmesini gizleyin veya örtün.
- Alopesinin erken tedavisi, incelme hızını azaltabilir ve yeniden büyümeyi teşvik edebilir.
Saç dökülmesinin kendisi tehlikeli olmasa da, saç dökülmesi olan kadınlar görünümlerindeki değişikliklerden çok rahatsız olma eğilimindedir. Bu olumsuz duygular benlik saygısını ve sosyal yaşamı etkileyebilir. Son çalışmalar FPHL’nin metabolik sendrom , endokrin bozuklukları ve diyabeti içeren durumlarla ilişkili olabileceğini düşündürmektedir .
BERABER YAŞAMAK
Kadınlarda saç dökülmesi ile başa çıkmak için bazı ipuçları nelerdir?
Kendi başınıza yapabileceğiniz bazı şeyler var. Stilistinize danışabilir veya bunlardan bazılarını deneyebilirsiniz:
- Saçınızı boyamak, saç tellerine hacim katarak saçınızın daha dolgun görünmesini sağlar.
- Saçınızı yıkarken olduğu gibi başınıza masaj yapmak, saç derisine ve saç köklerine kan akışını uyarabilir.
- Saçınızı daha kısa kestirmek ve katmanlar eklemek saçınızın daha dolgun görünmesini sağlayabilir.
- Doğru türde şampuan kullanmak da yardımcı olabilir. Sülfat deterjanları kullanmadan hacim veren bir şampuan arayın.
- Doğru zamanda doğru türde ürünü kullanmak da yardımcı olabilir. Saçınız henüz ıslakken eklediğiniz hacim kazandıran ürünler var. Ancak, çok fazla ürün kullanmak ağırlık ekleyebilir.
Sağlık uzmanımı ne zaman görmeliyim?
Saç dökülmesini fark ettiğinizde en kısa zamanda bir dermatoloğa görünün. Tedaviyi ne kadar erken alırsanız, o kadar etkili olur.
Sağlık uzmanıma hangi soruları sormalıyım?
- Saç dökülmemin sebebi nedir?
- Günde kaç tel saçım dökülüyor?
- Ne tür saç dökülmem var?
- Saç dökülmem kalıcı olacak mı?
- Benim için en iyi tedavi nedir?
Cleveland Clinic’ten bir not
Saç dökülmesi, ister genetik, ister bir hastalık, hatta stres nedeniyle olsun, sizi sıkıntıya sokabilir. Deneyebileceğiniz bazı tedaviler olduğunu ve uzman dermatologların size yardım etmek için orada olduğunu bilin. Saç dökülmeniz geri döndürülebilir. Yanlış bir şey fark ettiğiniz anda sağlık uzmanınıza görünün çünkü tedaviye ne kadar erken başlarsanız o kadar iyi olur.