Maydanoz çayı yapılabilmesi için gereken tek malzeme maydonoz ve sudur. Maydonoz çayı yapılması oldukça kolay bir çay türüdür ve vücuda birçok faydası bulunur. Çayın ne kadar yapılması isteniyorsa gerekli miktarda su bir cezveye konulmalıdır. Kaynamaya başlayan suyun içerisine yıkanmış, temizlenmiş maydonozlar atılır ve kaynamaya bırakılır. 4-5 dakika kaynaması yeterli olacaktır. Daha sonra cezveyi ocaktan alıp maydanoz suyunu süzmek gerekir. Maydanoz suyu süzüldükten sonra maydanoz çayı hazır olacaktır. Maydanoz suyu limon eşliğinde de tüketilebilir.
Maydanoz Çayı Faydaları Nelerdir?
Maydanoz çayının vücuda birçok faydası bulunur. Yapraklı bir bitki olan maydanozun direkt tüketiminde bulunan faydaların birçoğu maydonoz çayı içinde geçerlidir. Maydanoz kaynatıldığında diğer sebzeler gibi vitaminleri kaybetmez ve zararlı bir besine dönüşmez. Maydanoz çayının faydaları şunlardır:
- Vücudu bulunan toksinlerden arındırma gücüne sahiptir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Diyetlerde zayıflamaya yardımcı detoks olarak tüketilir.
- Kan şekerini dengeler.
- Regl günlerinde ağrılara iyi gelir.
- Kansızlığı geçirmek için kullanılır.
- Cilde nefes aldırır ve iyi gelir.
- Enfeksiyonu giderir.
- İltihapları iyileştirir.
Maydanoz Çayı Zararları Ve Yan Etkileri Nelerdir?
Maydonoz çayının zararları, her bilinçsizce kullanılan faydalı şey gibi bulunabilir. Maydonoz çayı ne kadar faydalı bir besin olsa da herkeste ve her kullanım şeklinde olumlu etkiler sunmaz. Olumlu etkilerinin dışında bulunan zararları ve yan etkileri de vardır . Bu zararlar şunlardır:
- Gebelikte düşüğe neden olabilir.
- Gün içerisinde aşırı tüketim sonucu sıvı kaybı yaşanabilir.
- Vücutta dehidrasyon yaşanmasına sebep olur.
- Özellikle gebelik döneminde kullanılması kesinlikle önerilmez. Maydonoz çayının adet söktürücü özelliği bulunduğu için rahim kaslarını gevşetir ve düşüğe sebep olabilir.
Maydonoz çayının hamilelik süreci dışında kullanılmasında herhangi bir sorun görülmemiştir ve kötü etkileri bulunan sonuçlara tanıklık edilmemiştir.
Maydanoz Çayı Ne Zaman, Ne Kadar Tüketilmelidir?
Maydanoz çayının tüketim zamanları bulunmaz. İstenildiği ve mümkün olduğu zamanlarda hamilelik söz konusu değil ise tüketilebilir. Maydanoz çayını genellikle ödem oluştuğunda ya da sabah saatlerinde tüketmek daha sağlıklıdır. Gün içinde 1-2 bardaktan daha fazla tüketilmesi ishale yol açabileceği için önerilmez. Eğer ki maydanoz çayı diyet için tüketiliyorsa kahvaltı ve akşam yemeği sonrası tüketimi etkili olacaktır. Vücutta ödem oluşmasına sebep olacak etkenler sonrasında tüketmekte ödemlerden kurtulmaya fayda sağlar. Maydanoz çayı, fazla yapılarak hazır bir şekilde muhafaza edilmemelidir. Maydanoz çayı her zaman taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir.
Maydanoz Çayını Kimler Tüketmemelidir?
Maydanoz çayı tüketmesi bazı bireylere faydalı olurken durum her zaman böyle değildir ve her bireye de olumlu etkiler sağlamaz. Maydonoz çayını tüketmemesi gereken kişilerde bazı rahatsızlıklar bulunur. Bu çayı tüketmemesi gereken kişilerin sahip olduğu bazı sorunlar bulunur. Bu çayı tüketmemesi gereken bireyler şunlardır:
- Karaciğer ve böbrek sorunları bulunan kişilerin sıklıkla kullanımı önerilmez.
- Kanama bozukluğu bulunan kişilere kanın pıhtılaşma sorunundan kaynaklı olarak doktor önermesini taktirde tüketilmemelidir.
- Diyabet hastalarının doktor kontrolünde olmadan tüketmesi önerilmez.
- Kan şekerini düşürdüğü sebebi ile ameliyat olacak kişilerin 2-3 hafta öncesine kadar kesinlikle maydanoz suyu kullanması önerilmez.
- En bilindik olarak hamile bireylerin kesinlikle tüketmemesi gerekir.
Maydanoz çayı genellikle herkese fayda sağlar; fakat sık kullanımı sonucu doğurabileceği kötü etkilerden dolayı sürekli kullanılması önerilmez. Maydanoz çayı tüketilmesi özellikle adet gecikmesi yaşayan kadınların sıklıkla kullandığı yöntemdir. Maydanoz çayı şişkinliği ve ödemi temizler. Genellikle uzun yolculuklar sonucu oluşan ayaklarda, bacaklarda sıklıkla görülen ödemler ise maydanoz çayı ile kolaylıkla vücuttan atılabilir. Bu yüzden maydanoz çayı her zaman faydalı değildir ve her zaman da zararlı değildir.