Kendisini korumak isteyen kadınlar bir boks eğitmeni yardımıyla savunma ve karşı saldırı teknikleri öğrenmek için spor salonuna gidiyorlar. Yakışıklı eğitmen ile ilk hafta gerekli ısınma ve idmanları yaptıktan sonra işleri biraz daha ilerleterek bir üst boyut olan saldırı kısmına geliyorlar. Eleman ellerine süngerleri aldıktan sonra hatunların kendisine yumruk ve tekme atmalarını istiyor.
Cılız kızlar bu işte pek başarılı olamadıkları için onlarla bire bir temas kurarak uygulamalı olarak göstermek istiyor. Neyi nasıl yapılacağını gösterdikten sonra hatunlar birden dersten sıkılıyor ve biraz eğlenmek istiyorlar. Bu yüzden birbirlerinin dudaklarına yapışarak eğitmenin yanında sevişiyorlar ve adamı baştan çıkarıp istediklerini alıyorlar. Karizmatik antrenör ise bu idman gününü iki çıtır kızı sikmenin keyfi ile geçiriyor.