DİKENLİ İNCİR NEDİR? NEREDE YETİŞİR?
Halk arasında dikenli incir, kaktüs inciri, hint inciri, frenk yemişi, kaynanadili gibi pek çok isimle anılan dikenli incir, İbn-i Sina’nın ‘en faydalı meyve’ olarak gösterdiği tropikal bir meyvedir.
Kökeni Meksika’ya dayanan dikenli incir ülkemizde genellikle Adana, Mersin, Antalya gibi sıcak iklimin bulunduğu şehirlerde yaz mevsiminde yetişiyor.
Dışında bulundurduğu dikenlerden dolayı toplaması oldukça zahmetli olan dikenli incirin hasadı, korunaklı eldiven ve uzun maşa yardımı ile yapılıyor.
DİKENLİ İNCİRİN FAYDALARI NELERDİR?
-Yüksek C vitaminine sahip bu meyve bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bir antioksidandır.
-Potasyum bakımından zenginliği nedeni ile kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir etkisi vardır.
-Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar, kan şekerini düzenler.
-Düzenli tüketildiğine cilde parlaklık verir, kırışıklık oluşumunu azaltır.
-İçinde bulunan ve sindirilmesi zor çekirdeklerinden dolay 2 veya 3 adetten fazla tüketilmesi bağırsak tıkanıklığı ve karın ağrısı yaratabiliyor.