Gün geçtikte teknoloji hayatımıza daha çok giriyor ve her geçen gün cep telefonu, İnternet, e-posta, sosyal medya kullanımı artıyor ve trafik, iş, şehir yoğunluyla birlikte dengesiz beslenme en sonunda kişiyi yoruyor ve unutkanlığa neden oluyor.
Unutkanlık, bir çok kişi tarafından eğer hayatı ciddi derecede etkilemiyorsa oldukça normal karşılanıyor. Günün yorgunluğundan veya iş hayatımızdaki değişikliklerden dolayı stres, bize bazı şeyleri unutmamızı veya hatırlamamızı zorlaştırabiliyor.
Peki Unutkanlık Neden Olur ?
İnsan beyni, en karmaşık bilgisayarlardan bile daha gelişmiş bir şekilde yaratılmıştır. Sürekli olarak değişen ve eklenen tüm bilgileri denetleyebilir ve kayıt altına alabilir. Günlük yaşantılarımız, arkadaşlarımızla ilişkilerimiz sürekli olarak beyinde kayıt edilmektedir. Unutkanlık, beynin çok fazla yorulmasına, hayatımız için çok önemli şeylerin daha öncelikli olmasına, ruhsal yapıdaki bozuklardan ve bir işe yeteri kadar konsantre olamamamızdan kaynaklanabilir.
Unutkanlık Nasıl Geçer ?
- Stres, zihinsel yorgunluk, depresyon gibi faktörler unutkanlığa neden olabilir.
- Radyasyon, zirai ilaçlamalar, dengesiz düzensiz beslenmeler, hareketsizlik, besinlerin yapaylığı ve beyin egzersizlerinin bitme noktasına gelmesi.