Kraliçe arı için hayati önem taşıyan arı sütünün insan sağlığı için de büyük faydaları bulunmaktadır. İçeriğinde bulunan çeşitli vitamin ve mineraller ile tüketilmesi halinde insan vücuduna oldukça olumlu etkiler sağlayacak ve birtakım hastalıkların önlenebilmesinde etkin rol oynayacaktır.
Dünyada nadir bulunan ve oldukça kıymetli bir besin olan bu arı sütünün insan sağlığı için olumlu etkilerini inceleyelim.
1. Hücre Yeniler
Arı sütü güçlü bir hücre yenileme özelliğine sahiptir. Bu özelliği ile birlikte yenilenemeyen ve hasar gören hücrelerden kaynaklanan problemlerde oldukça iyi sonuçlar vermekte ve iyileştirmektedir.
2. Enerji Verir
Arı sütünün bolca enerji verdiği de bilinen bir gerçektir. Bu sebeple fazlaca efor kaybeden insanlar düzenli olarak ve yeteri miktarda arı sütü tüketerek kaybettikleri veya kaybedecekleri enerjiyi kolayca geri kazanabilirler.
Özellikle sporcular için de arı sütünün bir nevi doping niteliği taşıdığı söylenmektedir.
En Lezzetlisinden Bonus!
3. Zihinsel ve Bedensel Gelişim
Arı sütünün özellikle çocuklarda zihinsel ve bedensel gelişime olumlu katkıları olduğu dile getirilmektedir. Aynı şekilde çocukların kas ve kemik gelişimlerinde de etkisi olan arı sütü gelişim çağındaki çocuklarda dozunda tüketildiğinde iyi etkilerinin gözlenebilmesini sağlamaktadır.
Yine de çok küçük yaşlardaki çocukların tüketiminden uzak durulması gerekmektedir.
4. Solunum Yolları
Arı sütünün solunum yolları ile ilgili problemlere iyi geldiği bilinmektedir. İçeriği sebebiyle solunum yollarının rahat çalışmasına katkı sağlamaktadır. Buna bağlı olarak da astım, bronşit veya nefes darlığı problemi yaşayan kişilerin tedavi süreçlerinde destekleyici rol oynamaktadır. Benzer şekilde astım, bronşit ve nefes darlığı gibi solunum yolları rahatsızlığı yaşama ihtimalini de azaltmaya yardımcı olmaktadır.
5. Cilt Sağlığı
Arı sütü hücre yenileme özelliği sayesinde cilt yenilenmesine de büyük katkı sağlar. Arı sütünün doğru şekilde tüketilmesiyle ciltte gözle görülür şekilde olumlu değişiklikler yaşanır.
Cildin parlaklığını ve canlılığını arttırır. Cilde yeni ve güzel bir görünüm kazandıran arı sütü, yaşlanmayla ciltte görülmeye başlayan birtakım olumsuz etkilerin azaltılmasını ya da geciktirilmesini de sağlamaktadır.
6. Mide
Arı sütü midenin de rahatlamasını sağlamaktadır. Ülser ve gastrit gibi birtakım mide rahatsızlıklarına da arı sütünün iyi geldiği söylenmektedir. Yine de bu rahatsızlıklardan şikayeti olanların arı sütünü dozunda kullanması gerekmektedir.
Ancak dozunda arı sütü tüketimiyle bu hastalıklara yakalanma ihtimali de azaltılabilmektedir.
İftar İçin Harika Bir Bonus:
Arı Sütünün Diyetinizdeki Önemi
Arı sütünün tok tuttuğu bilgisine ulaşılmıştır. Aynı zamanda enerji de veren arı sütü yorgunluğu ve halsizliği ortadan kaldırabilmektedir. Diyet yapan kişiler diyetleri sırasında arı sütü tüketerek açlık hissini ortadan kaldırabilir ve daha olumlu sonuçlar elde edebilirler.
Tokluk hissi yaratabilen arı sütünün diyetlerde kullanımından önce muhakkak bir beslenme ve diyet uzmanına danışılmalı ve doz ona göre belirlenmelidir.
Fazla Arı Sütü Yemenin Bir Zararı Var Mıdır?
Özellikle kalp ritmi problemi olan çocuklarda arı sütü birtakım tehlikeler yaratabilmektedir. Bunun gibi rahatsızlıkları olan çocukların arı sütünü doktora başvurarak tüketmesi sağlıkları için oldukça mühimdir. Her gıdada olduğu gibi arı sütünde de aşırı tüketim birtakım problemlere ve alerjilere sebep olabilmektedir.
Bu sebeple arı sütünü de dozunda ve kontrollü şekilde tüketmek gerekmektedir. Uzmanlar arı sütünün tüketiminde arı ürünleri konusunda hassasiyeti bulunan kişilerin özellikle uzak durması gerekmektedir. Çünkü arı ürünlerine karşı hassas olan bünyelerde de arı sütü büyük problemler yaratabilmektedir.
Yine yetişkinlerin de arı sütünü günde belirli bir miktardan daha fazla tüketmemesi gerekir. Ancak yetişkinlerin dışında gençler, çocuklar ve yaşlılarda da tüketim miktarı uzmanlar tarafından belirlenmeli ve ona göre hareket edilmelidir. Maalesef ki arı sütünün faydalarının yanı sıra zehirleyici etkisi de bulunmaktadır.
Bu etki maalesef ki arı sütü tüketiminde ciddi anlamda dikkatli olunmasını gerektirmektedir. Arı sütünü belirli bir yaşın altındaki küçük çocukların tüketmesi, büyük ve ciddi problemlere yol açabilmektedir.
Bu sebeple onların arı sütü tüketmeleri kesinlikle önlenmelidir. Arı sütü yüksek fiyatı sebebiyle insanları içerisinde birtakım kimyasallar bulunan sahte ve ucuzlarını üretmeye itmiştir.
Bu ürünlerin de sağlığa ciddi zararları bulunmaktadır. Fayda sağlamak için satın alınıp tüketilen bir arı sütü maalesef ki ciddi sağlık problemlerini beraberinde getirebilir. Bu yüzden tüketilen ve satın alınan arı sütü ürününe azami ölçüde önem verilmelidir.