Sağlık Açısından Vucudumuzun Suya ihtiyacı Vardır işte Bu Nedenle Günlük Su içme Oranına Özen Göstermeniz Gerekmektedir. Suyun Önemi Vucudumuzun Büyük Bir Oranı Su ile Kaplı Olduğunu Düşünürsek Terleme ve Çeşitli Nedenlerle içimizdeki Bakterilerin Dışarı Çıkmasında Yardımcı Olan Metobolizmamız Su Oranının Bir Bölümünden Yardım Almaktadır.
Sabahları kalktığınızda bir bardak ılık su içmenizi, mümkünse taze sıkılmış limon suyuyla karıştırarak içmenizi öneririz. Sular kullanılırken klordan arındırılmış olması gerekir. Klor serbest radikalleri arttırabileceği gibi klorlu suyla yıkanmak ve ardından güneşlenmek ultraviole ışınlar sebebiyle ciltte tahrişlere sebep olabilir. Halk dilinde alalık denilen Vitiligo’ya sebep olabilir.
Gün boyunca yemeklerden bir müddet önce ve bir saat sonra en az birer bardak su içmenizi, yatmadan önce bir bardak ılık suya 1 çorba kaşığı tabii elma sirkesi karıştırarak içmek metabolizmanızın yenilenmesi ve tanzimlenmesinde büyük rol oynayacaktır.
Vucudumuzu Tanıyalım Makalemizede Göz Atmanızı Tavsıye Ederiz
Suyun Önemi - Yorumlar
Yapılan Yorumlar
Hoşgeldiniz - BirPaylas.Com Sizde içeriklerinizi Bizimle Paylaşın.
Bir Paylaş - Tüm Hakları Saklıdır