Bebeğiniz için en uygun uyku pozisyonu
Anne babalar bebeklerinin beslenmesi, uyku kumpası, oynadıkları oyunlar gibi pek çok mevzuda büyük hassasiyet gösteriyor.
Bebeklerin sıhhatini doğrudan etkileyebilen beslenme ve öbür alışkanlıkları kadar, uyku pozisyonlarına da dikkat etmek bebeğin sıhhati ve yaşam niteliği açısından büyük ehemmiyet taşıyor. Bebeklerin uygun pozisyon ve koşullarda yatmaması, sağlık açısından ehemmiyetli tehditleri de birliktesi getirerek, bebeklerle beraber anne babalarında da uykusunu kaçırabiliyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yadigâr Genç mevzuyla alakalı anne babaları bilgilendiriyor.
Sırt üstü yatış pozisyonu, Ani Bebek Vefatları Belirtiyi’nu engelliyor.
Geçmişte bebekler surat üstü yatırılırdı. Bu pozisyon, Ani Bebek Vefatları Belirtiyi’nu tetikleyebildiğinden günümüzde anne babalara önerilmez. Bu olasılık yüzde surat netlik ifade etmiyor olsa da, bebeğin sıhhati ve dolayısıyla da yaşamı mevzubahisi olduğundan tehlike alınmaması önerilir. Bu tehlike, bebeğin surat üstü pozisyonda uyuması esnasında soluk yollarının kapanması ihtimaliyle kendini gösterir.
Bebek surat üstü yatırılmasa bile, yan yatırıldığında kendiliğindene surat üstü dönmesi tehlikeyi mevzubahisidir. Bu olasılığı sıfırlamak için, bebeğin sırt üstü pozisyonda yatması sağlanmalıdır.
Kusmukla boğulma fobisi sebebiyle, sırt üstü pozisyonundan sakınılıyor ama…
Bazı ebeveynler, bebeğin kusmuğuyla boğulması fobisi suratından bebeklerini sırt üstü yatırmayabilir. Bu görüşe sahip anne babalar, bebeklerini surat üst yatırmayı seçim edebilir. Fakat öğrenilmelidir ki, sırt üstü yatış pozisyonunda bebeğin kusarak boğulması tehlikeyi oldukça azdır ve surat üstü yatış pozisyonunda Ani Bebek Vefatları Belirtiyi tehlikeyi çok daha yüksektir.
Bebekler gün içerisinde değişik saatlerde surat üst yatırılabilir, başları ve bedeni değişik güzergahlara çevrilebilir. Ancak uyku saatlerinde pozisyon olarak sırt üstü önerilir.
Bebeklerin yatarken kusarak boğulmaları muhtemel mi?
Erişkinlere oranla daha korunmasız olan bebekler; kusmuklarını, anne sütünü ya da suyu süratle yutabilir ve öksürük tazyikiyle geri itebilir. Bu sebeple anne babalar, bebeklerinin kusarak boğulmaları mevzusunda büyük kaygı yaşayabilir.
Bebekler ilk 3-4 aylık yarıyılda, kusmuklarını kendileri dışarı itme yetisine sahip olmadıklarından boğulma tehlikeyi olabilmektedir. Ancak bu tehlike, 3. aydan itibaren giderek eksilir. Uzmanlar bu tehlikeyi ilk 3 ayda en aza indirmek için, anne babalara bebeklerini sırt üstü ancak yan pozisyonda konumlandırmalarını önerir.
Bebekler kendi rahat ettikleri uyku pozisyonunda ısrar edebiliyor
İlk aylarda zamanla daha çok hareketlenmeye ve uykusunda dönmeye başlayan bebekler, kendi rahat ettikleri uyku pozisyonunu elde etmek için sabredebilir. Ancak anne babalar bebek hangi pozisyona yönelirse yönelsin, bebekleri sağlık açısından en emin uyku pozisyonu olan sırt üstü yatırmaya özen göstermelidir.
Bebekler sırt üstüne alıştırma yarıyılında ilk başlarda sıkıntılılık yaşayabilir, bu sebeple uykuları ufalanabilir ve pozisyonu yadırgayabilir. Fakat ebeveynler sırt üstü yatış pozisyonunun bebekler için en uygun ve sağlıklı pozisyon olduğunu öğrenmeli, bebeğin tedirgin olması gibi sebeplerle surat üstü ve eşi pozisyonlara geçmemelidir.
Bebeklerin kendi yataklarında yatması da en az uyku pozisyonu kadar ehemmiyetli
Anne babalar bebeklerinin güvende olduğunu öğrenmek, bebeğin lüzumlarına daha süratli yanıt verebilmek gibi sebeplerle bebekleriyle yatmayı seçim edebilir. Ancak yatakta boğulma tehlikeyi sebebiyle, bebeklerin kendi yataklarında uyuması gerekir. Bebekle beraber geçime, bebeklerin kazayla boğulması tehlikeyi artırabilir; bu tehlikeye yataktaki yastıklar, çarşaf ve yorgan neden olabilir. Yastık rakamının iki ve üzerinde olması da bu tehlikenin çoğalması anlamına kazanç.
Bebeklerin kendi yataklarında uyumalarına dikkat edilmeli, bebeğin uyku pozisyonunun hayati tehlikeleri ortadan kaldırma açısından büyük ehemmiyet taşıdığı unutulmamalıdır.