Yoğun iş yaşantısı ve günlük telaşlar derken, stresimizi kontrol altına almak için çeşitli yollar arar olduk. Hazır konu stres ve kontrolden açılmışken, stresimizi nasıl kontrol altına alabileceğimizi Eğitim Danışmanı Aşkım Kapışmak’a danıştık.
Strese dair bu videolar da dikkatinizi çekebilir; stresin hayatımızdaki etkisi nedir, yoğun stres ya da üzüntü şizofreniye neden olur mu, stres yönetimi nasıl yapılır? Hepsi ve çok daha fazlasını hemen MigrosTV’de izleyebilirsiniz.