Doğru spor yapabilmek ve oluşabilecek rahatsızlıkları önlemek için doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Spor ayakkabısı satın alırken, modadan, renklerden ve uyumdan önce dikkat edilmesi gereken bazı hususlar söz konusudur. Yanlış ayakkabı seçimi hem yakın hem uzun vadede sağlığınızı tehlikeye atmaktadır. Peki spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
1) DOĞRU AYAKKABI DOĞRU YERDE KULLANILMALI
Her spor ayakkabısının farklı şekli ve fonksiyonları vardır. Öncelikle amacımıza göre ayakkabımızı belirlemeliyiz. Örneğin; tenis oynarken koşu ayakkabısı tercih edilmemelidir. Yürüyüş için tercih edilen ayakkabıların futbol oynarken giyilmesi ayak sağlığı için tehlikeli olabilir. Bu nedenle yapacağımız aktiviteye göre spor ayakkabı seçimi yapmamız gerekir. Basketbolda daha sert ve ayağı çarpmalara karşı koruyacak ayakkabılar, yürüyüş yaparken daha esnek ve ayağı kavrayan ayakkabılar seçilmelidir.
2) AYAK TİPİNE UYGUN AYAKKABILAR SEÇİLMELİ
Ayakkabıların, ayak tipimize uygun olması son derece önemlidir. Ayak şekilleri düz taban, normal ve çukur taban olmak üzere üç ana başlıkta toplanabilir. Fakat her insanın ayak tipi ve boyutu farklıdır. Hangi ana başlığa daha yakın ise o tür bir ayakkabı seçmek gerekmektedir. Çeşitli rahatsızlıklar nedeniyle ayak tipi çok farklı olan kişiler doktor eşliğinde özel ayakkabılar tercih etmelidir. Örneğin; Topuk dikeni mevcut ise ayakkabının topuğa gelen bölümüne silikon destek gerekebilir. Ayağınızın şekli, kavisi, kemeri vb. hakkında bilgi sahibi olursanız hem daha rahat hem daha sağlıklı ayakkabılar seçebilirsiniz.
Ayak tipi gibi ayak numarası da çok önemlidir. Yaşa bağlı olarak ayakkabı numaranız değişebilir ya da ayakkabılarının kalıplarından dolayı numaralar değişiklik gösterebilir. Bu noktaları dikkate alarak seçiminizi yapmalısınız.
3) AYAKKABILARINIZ HAVA ALMALI
Spor ayakkabılarınızın hava alması da çok önemli. Bu nedenle ayakkabı satın alırken iç ve dış kısımlarına çok dikkat etmelisiniz. Özellikle bahar-yaz aylarında yanlış ayakkabı tercihi sebebiyle ayaklarınızın terlemesi kötü kokulara ve çeşitli mantar vb. sorunlarına yol açabilir.
4) DAR YA DA BOL OLMAMALI
Spor ayakkabılarınızı giydiğiniz zaman topuğunuz rahat bir şekilde oturmalıdır. Ayakkabınız ne bol ne de dar olmalıdır. ayak bileğini de rahat ettirmelidir. Ayakkabı içerisinde parmaklarınız sıkışmamalı, parmaklarınızı rahatça hareket ettirebilmelisiniz. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Nurullah Şener'in verdiği bilgilere göre: ''Ayakkabının burun kısmı geniş olmalı, parmak hareketlerine izin vermelidir. Ayak başparmakla ayakkabının parmak ucu bölümü arasında ortalama 1 cm mesafe olmalıdır.''
5) AYAKKABININ TABANINA DİKKAT EDİLMELİ
Ayakkabı tabanı ayakkabının en önemli kısımlarından biridir. Taban, ayakkabıya binen yükü doğru bir şekilde dağıtmalı ve dengede tutmalıdır. Tabanı çok sert olmamalıdır ve esneklik özelliğini göstermelidir. Topuk kısmı da yumuşak ve kalın olmalıdır. Taban bölümü ayağın altında bulunan eğrilikleri desteklemelidir. Fakat antreman ayakkabısı kullanacaksanız ve güç gerektiren hareketler yapacaksanız yerden daha iyi destek almanız gerekir. Bu sebeple tabanı daha sert olan bir ayakkabı tercih etmelisiniz.
SPOR AYAKKABI SEÇİMİ KADAR TEMİZLİĞİ DE ÖNEMLİ
Spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrendiniz. Şimdi de ayakkabılarınızın eskimemesi, uzun ömürlü olması ve her zaman kaliteli durması için yapmanız gerekeni söylüyoruz! Temiz'in lostra hizmeti sayesinde ayakkabı bakımınız güvenli ellerde! Uzmanlar tarafından tadilat ve temizlik bakımı yapılan ayakkabılarınızı yeni alınmış gibi giyebileceksiniz... Hadi website ya da uygulamadan 30 saniyede siparişini oluştur, en sevdiğin ve rahat ettiğin spor ayakkabını yıllarca giy!
Ayakkabılar ile ilgili diğer yazılarımız için hemen tıklayın!
Bizi diğerlerinden ayrılan özellikler
Valemiz senin belirlediğin zaman aralığında ürünlerini kapından alır, kapına teslim eder.
Güleryüzlü ve profesyonel ekibimiz, her zaman hizmetinde.
Vale ve kargo hizmetimiz tüm Türkiye'de ücretsizdir.
Siparişinin tüm aşamalarında bildirimlerle haberdar edilirsin.
Kuru temizleme, yıkama ve ütü hizmetlerimiz 24 saatte; lostra hizmetimiz 48-72 saat içerisinde teslim edilir.
Ödemen, siparişin tamamlandıktan sonra kredi kartınızdan çekilir.
Hizmetlere göre fiyatlar