Hepimiz zaman zaman uykusuz geceler geçiririz. Uyuyamadığımızda, zihnimiz hızla çalışmaya başlar ve hayatımızdaki endişeleri düşünmeye başlarız. Sık sık uykusuz geceler geçiriyorsan, muhtemelen hayat arkadaşın için endişe duyuyorsundur. Belki yalan söyleme veya seni incitme korkusuyla başa çıkmaya çalışıyorsun. Geceleri sevdiklerimiz için endişelenmemizin temel sebebi, bilinçaltımızın fazla mesai yapmasıdır. Tüm bu sorunların çözümünü bulmaya çalışır.
Uykusuz kaldığında, muhtemelen düşüncelerin her zaman sevgilin gibi özel bir kişiye yönelecektir. Bunun nedeni, bilinçaltının uyku eksikliğini ilişkinde bir dengesizlik işareti olarak görmesidir ve bu sorunları düzeltmen gerektiğini sana işaret etmeye çalışmasıdır. Uykusuzluk yaşamanın bir diğer manevi nedeni de evrenden ruhunu uyandırmaya dair bir işaret göndermesidir. Evrenin sana gönderdiği işaretleri fark ettin mi? Belki de çok sayıda olağan dışı tesadüfle karşılaştın veya her şey, neredeyse mükemmel bir şekilde “uyuyor” gibi göründü. Aynı melek sayıları gibi 111 sayısıyla tekrar tekrar karşılaşmış olabilirsin. 111 sayısı, aslında ruhunu uyandırman gerektiğine dair bir işarettir.
Eğer ruhunu uyandırmazsan, her şey daha da kötüleşebilir. Belki de sürekli olarak tam potansiyeline ulaşamıyormuş gibi hissettiğini biliyorsundur. Bu nedenle, evrenden gelen bu mesaj, ruhunun derin bir uykudan uyandırılma zamanının geldiğini işaret ediyor. Eğer uykusuzluk sorunu yaşıyorsan, aşırı çalışma ve stres altında hissediyorsan, bu muhtemelen geçmişten gelen çözülmemiş duygularının etkisi altında olduğunu gösterir. Belki de hayatta anlam veremediğin bazı şeyler vardır ve bu duygular bilimsel olarak açıklanamaz.
Derin bir şeyler oluyor gibi hissedebilirsin. Eğer bu durum tanıdık geliyorsa, o zaman bu karmaşık duyguların zamanla bilinçaltını ezdiğini ve artık onlarla başa çıkmak istemediğini anlıyorum. Ancak bilmen gereken bir şey var: Geçmişten gelen çözülmemiş duyguları taşımak, uykusuzluk çekmene neden olur. Çünkü bu duyguların vücudundan atılması gereken bir yere gitmeleri ve temizlenmeleri gerekir. Ayrıca son zamanlarda üstesinden gelmen gereken çok fazla sorumluluğun varsa, Kendini sürekli toplantılar, randevular ve yükümlülükler arasında koşuştururken buluyorsan bunlar da uykusuzluk çekmene neden olur.
Çoğumuz, iş ve özel hayatın yoğunluğu içinde sık sık kendi ihtiyaçlarımızı göz ardı ediyoruz. Sonuç olarak, hayatın sorumluluklarından bunalmış hissedebiliyoruz. Bu durumda, stres ve yorgunluk kolayca yakamızı bırakmaz. Ve bu, hem sağlığımıza hem de işlerimizin kalitesine zarar verebilir. Kendini Takdir Edilmiyor veya Hafife Alınıyormuş Gibi Hissediyorsan da geceleri uyumakta zorlanabilirsin. Hayatındaki biri tarafından takdir edilmediğini veya hafife alındığını düşünüyorsan, bu kişinin enerjisi muhtemelen seni uykusuz bırakıyor olabilir. Birisi senden enerji emdiğinde, bu seni tüketebilir. Bu, bu durumu ele alman gerektiğinin ciddi bir işareti. Bu kişinin enerjisini kendinden uzaklaştırmak için onunla ilişkiyi sınırlamak veya bitirmek gerekebilir.
Bazı insanlar zaman zaman geçmişlerinden gelen negatif enerjileri içlerinde tuttukları için değişime karşı direnç gösterirler. Bu durumda, hayatta ilerlemek zorlaşabilir ve sıkışmış hissedebilirsin, belki de hedeflerine asla ulaşamayacağını düşünüyorsun. Ancak, doğru zamanın her zaman şimdi olduğunu hatırlamak önemlidir! Seni geride bırakan tek şey, kendi negatif enerjindir ve Negatif enerjin, gece boyunca uyuyamamanın manevi sebeplerinden biri olabilir.
Kendimize ve başkalarına direndiğimizde, ilerleme sağlamak yerine yerimizde sayarız. Bu, içsel motivasyonumuzu, enerjimizi ve olumlu bakış açımızı kaybetmemize neden olur. Bu tıkanıklıktan kurtulmak istiyorsak, diğer insanların bize karşı direnişini serbest bırakmak için onların istediklerinden farklı bir şey yaparak bilinçli bir karar almalıyız.
Son olarak geceleri uyuyamamanın manevi bir anlamı daha var. Aslında, bu, sevilen birinin ruhunun hala etrafında olduğunu gösteren bir işarettir. Eğer sevdiğin biri yakın zamanda vefat ettiyse ve geceleri hala onun varlığını hissediyorsan, bu tamamen normal. Ölüm, son derece manevi bir deneyimdir ve ölen kişi ile hala bir bağın olduğunu hissetmen olağandır. Muhtemelen seninle, rüyalarında veya semboller aracılığıyla iletişim kurmaya çalışacaklardır. Bu durumda, uykuya dalman zorlaşabilir ve sevdiklerinin iletmeye çalıştığı mesajları anlamaya çalışarak gece boyunca uykusuz kalabilirsin. Ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için iyi bir uyku gereklidir. Yardımcı olabilecek bazı öneriler var. Kitap okuma, müzik dinleme veya meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteleri deneyebilirsin. Ayrıca, nefes alma tekniklerini uygulamak da sakinleşmene yardımcı olur.
Düşüncelerimizle baş başa kaldığımızda, sıklıkla hayatımızın büyük sorularına dair bazı ipuçları yakalayabiliriz. Karanlık, içimizdeki fısıltıları dinlememize ve belki de daha önce fark etmediğimiz anlamların kapısını aralamamıza yardımcı olur.