

Aşk Acısı
Aşk acısı
özellikle ergenlik dönemlerinde başlayıp hayatın sonuna kadar devam edebilen bir olgudur. Kişiden kişiye farklılık gösterir. Kiminde çokken kiminde az olur ve genellikle platonik duygusal ilişkilerde ortaya çıkar. Ayrılık acısı, arkadaşa aşık olma, aldatılma ve sevgilisi olan kişiye bağlanma aşk acısının
en çok ortaya çıktığı durumlardır. Sonu pek hayırlı değildir. Aşk acısının
neden olduğu kötü sonuçlardan bazıları şunlardır:
- Sigara ve içkiye başlama
- Günübirlik ilişkiler ile unutma çabaları
- Çarpık ilişki girişimleri
- Konsantrasyon bozukluğu
- Derslerde ve/ veya iş yaşamında başarısızlıklar
- Dikkat dağınıklığı
- Çok yeme ve paralel olarak kilo alma
- Yeme içmeden kesilme ve hızlı kilo kaybı
- Fiziksel olarak kendine zarar verme
- İntihar girişimleri
Hemen hemen herkesin başına gelebilecek aşk acısı nedenlerini incelediğimizde bir hastalık derecesinde olduğu gözlemlenir. Önemli olan aşk acısı ile nasıl mücadele edildiğidir. Duyguları kontrol etmek ne kadar zor ve imkansız olsa da hayat devam ediyor ve insanların karşısına her zaman yeni fırsatlar çıkıyor. Aşk acısından kurtulmak veya etkisini minimum düzeye indirmek için bazı tavsiyeler vardır. Bu tavsiyeler arasında en etkili olanlar şu şekilde sıralanabilir:
- Aşk acısına neden olan kişinin telefon, sosyal medya ve bütün iletişim yollarını silmek ve uzak durmak.
Aksi taktirde sürüncemede giden ilişki kişiye daha çok zarar verebilir.
- Aşk acısı çeken kişi kendine zaman tanımalı ve en az 2 haftayı keyif aldığı işlere ayırmalı. Gezmek, seyahate çıkmak, yeni insanlarla tanışmak veya hobi edinmek olabilir.
- Kesinlikle evde takılmamak, arkadaşlarla görüşüp konuşmak gerek. Derdini içinde tutup sıkılacağına paylaşarak kurtulmaya çalışmak daha etkili bir yoldur.
- Spor yapmak, dans etmek, şarkı söylemek gibi etkinlikler yaparak kafa meşguliyetini başka yerlere ver.
- Günlük tut ve yaşadıklarını yazıya dök. Daha sonraları okuduğunda çektiğiniz acıların çok yersiz olduğunu görebilirsiniz.
- Flört et ve ilişkiden kaçınma. Yeni ilişkiler eskisini unutmak için birebirdir.
- Alışveriş yap, sinemaya git, tek başına gez ve kendine değer ver.
- Bir süre ortak arkadaşlarla görüşme ve görüşünce de eski sevgili konusunu gündeme getirme/getirtme.
- Kabullen ve ısrarcı olma. Açık kapı bırakmamaya dikkat et.
- Arkadaş olarak kalma çünkü bu neredeyse imkansızdır ve aşk acısı sürekli gözünün önünde olur.
- O kişiyle beraber yaptığınız şeyleri yapmamaya ve onunla gittiğiniz yerlere gitmemeye özen gösterin.
- Fotoğrafları ve anıları saklayabilirsiniz ama kesinlikle bakmayın. Özellikle ilk dönemlerde...
Yayınlanma Tarihi : 30.09.2016 14:17:52
Yorum Yapılmış "Aşk Acısı"
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...
Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...
Kavram, Nesnelerin ve ya olayların ortak özelliklerini kapsayan ve bir ortak isim altında toplayan genel tasarım olarak bilinir. Kavramlar soyut olur ve gerçek dünyada olmazlar,bir birine benzer olan düşünceler, kişileri, olayları...
Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için
farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta
fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...
Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...
Mutluluk, niye ve ama demeden yaşadığımız sevinçlerle yüreğinizi
doldurmaktır. Gül renginde, gül kokusunda bir hayat yaşamaya ant içmek,
gündelik yaşamın verdiği sıkıntılara takılmamaktır. Herkes mutluluğu kendi lügatine göre ta...
Dogmatik, Dogmatizm, A priori
esaslar, çeşitli öğretiler ve katiyyen değişmeyeceği kabul edilen açık değerleri
kabul eden, bu bilgilerin belli hakikat olduğunu, araştırma, tartışma veya
incelemeye ihtiyacın olmadığını savunan a...
Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....
Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...
Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...

