Tetikleyiciler
Migren önceden tahmin edilemeyen bir durum olabilir. Ebeveynler ve çocuklar, deneyimlerinden bazı şeylerin bir saldırıyı tetikleyebileceğini öğrenirler, ancak bu tetikleyicilerin etkisi karmaşıktır. Bir vesileyle, bilinen bir tetikleyici bir migreni ortaya çıkaracak gibi görünse de, bir başkasında da böyle bir etkisi yoktur. Bu, bir saldırıyı tetiklemek için belirli faktörlerin birlikte bulunduğunu gösterebilir.
Çocuklar çeşitli ortamlarda geniş bir yelpazede faaliyette bulunurlar ve her geçen gün farklı baskılar altındadırlar. Belli düzenlemeler yaparak ve düzenli bir rutini kurarak, saldırılar daha az sıklıkla gerçekleşebilir.
Ortak tetikleyiciler şunları içerir:
- Uyku
Bazı çocuklar, uyku düzenleri bozulduğunda migren bulabilir. Bu, çok fazla uykuya sahip olmanın yanı sıra yeterince sahip olamayabilir. Kalkmak ve kalkmak için düzenli saatler ayarlamak, gelişmekte olan bir saldırıyı önlemeye yardımcı olabilir.
- Kurutma
Yeterince içmemek, özellikle de çok aktif olan çocuklar için migren için ortak bir tetikleyici. Düzenli olarak içme rutini takiben, sınıf boyunca çocuğunuzun su içmesine izin vermek için okuldan izin isteyebilirsiniz.
- Diyet
Migren geçiren bir çok kişi belirli gıdalardan kaçınmaya çalışır, ancak diyetlerinde yalnızca sınırlı değişikliklerle diğer tetikleyici etkenleri tanımlayarak migreni kontrol edebildiklerini görebilirler. Karşılaşılan bir migren krizi, belirli bir yiyecek çeşitine özlem yaratabilir. Çocuk bu gıdayı yerse, saldırı migrenden önce getirilen yiyeceklerin olup olmadığını veya saldırı başlıyorsa karar vermek zor olacaktır.
Çocuğunuz migreni tetikleyen belirli bir gıdanın olduğunu düşünürse, önce tetikleyici bir günlük kullanarak bu olup olmadığını öğrenmeye çalışın.
Yiyecek eksikliği
Yetersiz besinler muhtemelen en önemli beslenme tetikleyicilerinden biridir. Eksik yemekler, özellikle kahvaltı veya dengeli bir yemek yerine şekerli atıştırmalıkların hepsi migren atağına katkıda bulunabilir. Çocuğunuz düzenli aralıklarla küçük besleyici atıştırmalıkların yemesi saldırılarını kontrol etmeye yardımcı olabileceğini görebilir.
Çocuğunuzun okulundaki biriyle konuşmak, örneğin yemek yeme arasında uzun zaman ara verilmesinin çocuğunuz için tetikleyici unsurlardan biri olması durumunda normal ara saatlerinin dışında atıştırmalarına izin verme konusunda konuşabilirsiniz.
Stres
Çocuklar değişik şeylerden baskı hissedebilirler. Stres, diğer çocuklar tarafından, sınavlar hakkında endişelenmekten veya aile sorunlarından gelebilir. Stresle uğraşmak zor olabilir ve bu baskıları bilmekten yardım alabilirsiniz. Çocuğunuz, kendilerini nasıl hissettikleri hakkında konuşmaya yardımcı olduğunu görebilir. Bir çocuk, gerginliği ve stresin hafifletilmesi için özel yollar öğrenebilir.
Egzersiz
Bazı çocuklar için, koşu gibi ani fiziksel egzersiz, migren ataklarını tetikleyebilir. Düzenli egzersizleri yapmaktan kaçınmak yerine rutini kurmak, saldırıları durdurmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuzun egzersiz yapmaya başlamadan önce içeceği yeterliliğe sahip olmasını sağlamak da bu tetikleyiciyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Çevre sorunları
Parlak ışıklar ve havada migreni tetikleyebilecek değişiklikler gibi bazı ortamlardan kaçınmak zordur.Bununla birlikte, çocukların bu durumlardan endişe etmemesi de önemlidir. Bir durumdan endişe etmek bir saldırıya neden olabilir ve bazı ortamların ‘öğrenilen tetikleyiciler’ olabilmesi mümkündür.
Bilgisayar ekranları
Bilgisayarda veya TV ekranlarındaki parlamanın ve titremesinin migreni tetikleyebileceğinin farkında olmalısınız, bu nedenle çocuğunuzu bilgisayarda çalışmaktan veya oyun oynarken sıklıkla ara vermeye teşvik edin.
Sağlık
Çoğu çocuk, başka bir nedenden dolayı iyi hissetmedikleri zaman bir migren alma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bulurlar. Örneğin, soğuk veya karın ağrısı çeken çocuğunuzun sıklıkla bir migren aldığını görebilirsiniz. Bazı kızlar aylık dönemin başında düzenli olarak migren atakları geçirirler. Bu şeyler çocuğunuzda bir migren tetikliyorsa, o zamanlardaki diğer tetikleyici faktörlerden kaçınmanın bir saldırıyı önlemeye yardımcı olabileceğini unutmayın.
Buradaki tetikleyici etkenler ve çocukların ve gençlerin kendilerini okumaları için yazılan bilgilere ilişkin daha fazla bilgi bulunabilir.
Migren bir çocuğun günlük yaşantısını nasıl etkiler?
Migrenin bir çocuğun yaşamı üzerinde çok büyük etkisi olabilir. Bir saldırının fiziksel ağrısı ve rahatsızlığının yanı sıra, bazı migren belirtileri, özellikle de ilk kez ortaya çıktıklarında oldukça korkutucu olabilir. Bir çocuk migrene yakalanmaktan endişe ediyor ve belirli aktiviteleri kaçırmak zorunda kalabilir. Bazı çocuklar bir saldırı başlatmaktan korktuğu için bazı etkinlikleri devre dışı bırakabilir.
Birçok çocuk okulu özlüyor ya da bir migren atağı yüzünden okula gönderiliyor. Bu, bir çocuğa sinirli ve ‘farklı’ hissi bırakabilir. Onların eğitimi, özellikle kaçırılan dersleri yakalamakta zorluk çekerlerse acı çekebilir. Açıkçası, saldırılar düzenli olarak gerçekleştiğinde belli bir sorun olabilir.
Bazı çocuklar, haftanın sonunda dinlenerek baş ağrısının baş gösterdiği “hafta sonu migreni” yaşarlar. Aileniz ve arkadaşlarınızla olan faaliyetleri etkileyebilir, bu nedenle bir çocuk dışarıda kalmış gibi hissedilebilir. Migren, düşük benlik saygısı hissine yol açabilecek sosyal hayatlarını etkilemeye başlayabilir.
Genç bir migren hastasına nasıl destek olunur
Çocuğa, birçok açıdan migren ataklarıyla baş etmelerine yardımcı olabilirsiniz. Örneğin:
Güvence altına alın – Çocuğunuzun doktorundan doğru teşhis alın ve çocuğunuzun migreni yönetmek ve tedavi etmek için tavsiyeler alın.
Kayıt – Çocuğunuzun baş ağrısı günlüğünü tutmasına yardımcı olun. Tetikleyicileri belirleme ve bir saldırının daha ne zaman gerçekleşeceğini tahmin etmeyi öğrenmeye yardımcı olun. Çocuğunuzun migrene nasıl davrandığının bir kaydını tutmak da yararlıdır; böylece bir saldırı geldiğinde ne yapacağını bilirler. Bu, okula vermek için yararlıdır. (Genç insanlar için bir günlük ve bir tedavi kayıt belgesi, 7 ila 12 yaş arası çocuklar için Migren Tavsiyesi paketine dahildir).
Çocuğunuza dikkat edin – Saldırıya ne zaman geleceğini anlamalısınız. Baş ağrısı başlamadan 2-48 saat önce oluşabilecek bazı uyarı işaretlerini tanıyarak çocuğunuzun bir saldırıya maruz kalacağı şüpheleniliyor. Bunlar arasında şunlar olabilir:
- Yorgunluk ve esneme;
- kas ağrısı;
- Soluk bir ten;
- Bir çocuk normalden daha sessiz ya da daha sinirli;
- Karışıklık;
- yemek isteği.
Teşvik Edin – Çocuğunuz durumu kontrol etmeye çalışırsa durumundan daha fazla emin olabilirsiniz.
Destek – Çocuğunuz cevapsız okul işlerine devam etmek için daha fazla dikkat gerektirebilir. Bu bilginin bir kopyasını çocuğunuzun öğretmenine veya okuluna verin.
Migren teşhisi
Baş ağrısı olan bir çocuk doktora gitmelidir. Baş ağrısının teşhisi şunları yapabilir :
- Baş ağrısının çok ciddi bir hastalığın işareti olmadığına dair güvence vermek;
- Çocuğunuzun durumun anlaşıldığını hissettiğinden emin olun;
- Baş ağrısını durdurmak, yönetmek ve tedavi etmek için size tavsiyelerde bulunun.
Bir çocuğa bağlı semptomları taşıyan, ancak hafif veya çok kısa baş ağrısı olan migreni teşhis etmek daha zor olabilir. Örneğin, bir çocuk hasta olma veya gerçekten hasta hissi (şiddetli mide bulantısı) yaşayabilir. Tanıyı daha da karmaşık hale getiren çeşitli migren türleri vardır; bunların her biri çocuklarda benzersiz semptomlara sahiptir. Hatırlanması gereken en önemli şey, her çocuğun durumunun benzersiz olmasıdır.
Bir ebeveyn olarak, bir saldırıda çocuğunuzun davranışı hakkında önemli ipuçları görebilirsiniz. Örneğin, parlak ışıklardan uzak duruyorlar mı yoksa perdeleri çizilmiş olan sessiz bir odada yatıyorlar mı? Çocuğunuz hasta hissetme hissine odaklanabilir. Alnını sık sık sürdükleri gibi baş ağrısından şikayet ederler mi?
Yaygın yanlış anlamalar
Migren diğer koşullarla karıştırılabilir ve bazı durumlarda bir çocuk yanlış tanı alabilir. Başka durumlarda, bir çocuk veya ebeveyn, baş ağrılarına farklı bir durumun neden olduğundan şüphelenebilir.
Çocuklarda migren genellikle sinüs hastalığı ile karıştırılır. Diğer yaygın hatalar baş ağrısını bir alerjiye ya da görme problemlerine dayandırmayı içerir. Ayrıca baş ağrısı nedeniyle çocuğunuzun davranışlarında bir değişikliği yanlış anlamak da mümkündür. Örneğin, siz veya bir öğretmen, çocuğun başını ağrıtarak okulu terk etmek için bir bahane olarak kullandığını düşünebilir. Baş ağrısı yaşadığını söyleyen bir çocuğun doktor görmesi önemlidir. Migren teşhisi konursa, başka nedenler ortadan kaldırılabilir. Çocuğunuz rahatlatılabilir ve baş ağrıları yönetilebilir ve tedavi edilebilir.
Doktorun doğru tanı koymasına yardımcı olma
Migren teşhisi konacak bir test yok. Sağlam bir teşhis koymak için doktor, baş ağrısı hikayesini detaylı olarak alacaktır:
- Baş ağrısının özellikleri (örneğin, ne sıklıkta meydana geldiği, ağrının ne kadar şiddetli olduğu, belirtileri onlarla birlikte gidiyor);
- Baş ağrısının bir çocuğun gündelik faaliyetlerine etkisi;
- Baş ağrısı öyküsü.
Doktor da çocuğunuza kapsamlı bir fizik muayene yaptırmalı ve nörolojik bir değerlendirme yapmalıdır.
Bir resim çekilen MRI taramaları, birkaç vakada diğer baş ağrı nedenlerini teşhis etmek için kullanıldığı halde, migreni teşhis etmek için kullanılamaz.
Migren günlüğünü tutmak
Siz ve çocuğunuzun baş ağrısı ataklarının ayrıntılarını kaydetmesi doğru bir teşhis olasılığı daha yüksektir. Daha çok bilgi bir doktora daha iyi verebilirsiniz. Migren günlüğü indirmek için aşağıya bakın. Siz ve çocuğunuz, bu günlükleri saldırılarıyla ilgili önemli bilgileri kaydetmek için kullanabilirsiniz. Bir saldırı meydana gelmeden önce sizin veya çocuğunuz tarafından hissedilen veya fark edilen tetikleyicileri veya uyarı işaretlerini ekleyin. Saldırı başladığında ve bittiğinde kayıt çocuğunuzun tekrarlayan doğası hakkında hayati bilgiler verir.
Çocuğunuz ayrıca baş ağrısının ne kadar şiddetli olduğunu ve baş ağrısı özelliklerini tanımlamalıdır. Çocuğunuzun acısının seviyesini değerlendirmek için kendi ölçeğinizle gelebilirsiniz. Her saldırı sırasında alınan ilaçların bir kaydı da yararlı olacaktır.
Tanı konulduktan sonra baş ağrısını kaydetmeye devam etmek önemlidir. Baş ağrısını yönetmenin ve tedavi etmenin farklı yollarının etkinliğini değerlendirmek için bu bilgiyi kullanabilirsiniz. Çocuğun yaşam biçiminin farklı yönlerinin migrene etkisi de netleşebilir ve yeni tetikleyicileri belirleyebilirsiniz.
Migrenin etkisini ölçme
Çocuklarda, kaçırdığınız gün sayısını, özledikleri sosyal veya sportif aktivitelerin sayısını ve ekip saatlerinde istirahat veya uykuda kalan ek saatleri not ederek migren etkilerini ölçebilirsiniz.
Migreni yönetmenin prensipleri
Bir çocuğun baş ağrısı teşhisi konduktan sonra ve özürlülüğün seviyesi değerlendirildiğinde, durumun yönetimi potansiyel olarak etkisini azaltabilir. Çocukluk çağındaki saldırıları yönetmek için atılan adımların atılması, durumun daha sonraki hayatta düzelmesine yardımcı olabilir. Bir çocuk daha gençken ‘migrene-dostu’ rutinlerin kurulması, durumun büyüdükçe ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Migreni yönetmek için bir randevudan elde etmeyi umduğunuz şey konusunda siz ve çocuğunuzun açık olması önemlidir. Örneğin, baş ağrılarının ne sıklıkta meydana gelmesini azaltmayı amaçlamak gerçekçi olabilir, ancak baş ağrısı olmayan bir hayat için istenecek olmayabilir. Gerçekçi bir amaç çocuğunuza bir şeyler hedeflemek için verir. Durumları daha iyi kontrol altına alındığında gerçek bir başarı hissine sahip olabilirler.
Gevşeme teknikleri
Bazı migren hastaları, saldırıları önlemek için fiziksel gerginliği hafifletmenin yollarını kullanır. Örneğin, masaj ve fizik tedavi, boyun ve omuzdaki kas ağrısına yardımcı olmak için kullanılır. Çocuklarda böyle bir ağrının yaygın bir nedeni ağır bir okul çantasıdır.
Akut tedavi
Bir saldırının acısını ve sakatlığını gidermek ve gelişen saldırıyı durdurmak için alınan ilaç “akut tedavi” olarak bilinir. Birçok çocuğa migren tedavisinde erken başlanması bir saatten daha kısa bir sürede iyileşmeye yol açabilir.
Çocuğunuz size baş ağrısı çekeceğini hissettiklerini söyleyebilir. Bu durumlarda, tedaviye başlıyorsanız, saldırının daha da gelişmesini durdurabilirsiniz.
Ağrı daha şiddetli hale gelmeden önce saldırıyı erken tedavi etmek önemlidir. Daha önce alınmış olan ilaçlar, bir migrenin tüm özelliklerini durdurma olasılığı da o kadar yüksektir. Reçetesiz ilaçlar olan parasetamol veya ibuprofen, denenmesi gereken ilk ilaçlardır. Bunları doğru dozlarda ve uygun bir biçimde, belki bir şurup halinde vermek önemlidir. Doz hakkında bilgi almak için ilaçla birlikte gelen bilgi formundan veya bir doktor veya eczacından bilgi alabilirsiniz. Reçetesiz ilaçlar yardımcı olmazsa, mevcut olanın başka bir doktorla konuşması önemlidir (dozu artırmaktan ve ilacın aşırı kullanımı ve baş ağrılarını kötüleştirmektense).
Birçok durumda, bu basit tedaviler, migren gelişimini durdurabilir. Saldırı devam ederse, tedaviye rağmen çocuğunuzu yatırın ve uyumanızı öneririz. Ağrı kesici ilacın bir başka dozu da vaktinde verilebilir. Uykudan uyandıklarında kısa sürede pek çok çocuk tamamen iyileşti.
Özel anti-migren ilaçları
Bazen bir çocuğun, akut tedavi adımlarını izledikten sonra bile ağır bir baş ağrısı yaşaması mümkündür. Veya baş ağrısının genellikle bu basit adımlara cevap vermemesi olabilir. Bu durumlarda bir doktor belirli anti-migren ilaçları reçete edebilir. Çocuğunuzun doktoru, sizinle bunları almanın en uygun zamanı hakkında konuşacaktır.
Şiddetli migreni olan birçok yetişkin, triptanlar adı verilen migrene özel ilaçlardan biriyle tedavi edilir. Çalışmalar çocukların triptanları da alabildiklerini göstermiştir. Triptanlar hap, hızlı çözünen tabletler, burun spreyi veya enjeksiyon olarak alınabilir. Ortalama olarak, ağızdan triptanlar alan hastalar migren semptomlarından yaklaşık yarım saatte rahatlarlar. Bir doktor, çocuğunuzun spesifik ihtiyaçları ve ilacı almasının en iyi yolu hakkında sizinle konuşabilir.
İdeal olarak, çocuğunuzun baş ağrısının bireysel özellikleri, onları erken bir aşamada yönetmek için uygun bir planla eşleştirilmelidir. İlacın etkisini değerlendirmek için tedavi programına saldırıların ayrıntılarını kaydetmelisiniz.
Kurtarma ilacı
Akut ilaçların bir saldırıdan yeterince rahatlamadığı zamanlar olabilir. Çocuğunuzun doktoru bu saatlerde kullanılmak üzere farklı ilaçlar önerebilir. Çocuğunuzun akut tedavisi çalışmıyorsa ‘kurtarma ilacı’ kullanılabilir. Bir anti-bulantı (anti-emetik) ilaç (hastalığı durdurmak için), artı bir anti-inflamatuar veya ağrı giderici ilaç reçete edilebilir. Çocuğunuzun günlüğü üzerinde kurtarma ilacı kullandığınızda yazınız.
Önleyici ilaçlar ve çocuklar
Bazı çocuklar, yaşam biçimlerini değiştirdikten ve akut tedavileri takiben bile baş ağrılarını gidermeye devam edebilir. Bu durumda, koruyucu bir ilacı kullanma ihtimaliyle ilgili olarak bir doktora danışmalısınız (baş ağrılarını durdurmak için ilaç deneyin).
Ne kadar sıklıkla çocuğunuzun baş ağrısı varsa, bir doktorun koruyucu ilaç reçetesi vermeye karar vermesi için bakması gereken tek şey bu değildir. Karar, baş ağrılarının çocuğunuzun hayatında geçirdiği etkiye dayanır. Baş ağrısı çocuğunuzu kötü etkiliyor zaman, bir doktor farklı önleyici ilaçlar reçete edebilir. Migrenli çocuklardan çok az bilimsel kanıt toplandı. Hangi ilacın reçete edileceğine karar verirken, yetişkin migreni olanları ilgilendiren araştırmalar kullanılır. Doktorlar tedavi kararlarını kendi tecrübelerine dayandıracaklardır.
Migren önleyicileri genellikle diğer koşulları tedavi etmek için geliştirilmiştir. Deneyimler bu ilaçların migren ataklarını durdurmasını da gösteriyor. Bu nedenle, çocuğunuz reçete edilebilir:
- Divaloproeks sodyum veya topiramat gibi bir anti-konvülsan;
- Amitriptilin gibi bir anti-depresan;
- Bir anti-histamin, örneğin siproheptadin;
- Propranolol gibi bir beta blokeri;
veya
- Bir anti-enflamatuar ilaç, örneğin pizotifen.
Burada listelenmeyen diğer ilaçlar, çocuğunuzun doktorunun deneyimlerine dayanarak da kullanılabilir. Bir doktor, çocuğunuzun ne kadar süre önce koruyucu ilaç kullanması gerektiğini sizinle konuşacaktır. Migren önleyici ilaç genellikle 3 ila 18 ay arasında kullanılır. Bu tedavi genellikle bir çocuğun sahip olduğu baş ağrısı sayısında belirgin bir azalmaya neden olur. Bu gelişme genellikle bir çocuk önleyici ilacı almayı bıraktığında devam eder.
Örneğin uzun bir okul tatilinin başlangıcında, çocuğunuzun koruyucu hekimliği almayı bırakma zamanını dikkatle seçmek akıllıca olabilir. Bu, bozulmayı azaltmaya yardımcı olacaktır. Çocuğunuz koruyucu ilaç alırken meydana gelen tüm saldırıları tam olarak kaydetmek önemlidir. İlacın baş ağrısını azaltmaya yardımcı olup olmadığını doktorunuza yardımcı olmak için, olanları izlemeniz ve kaydetmeniz gerekir.
İlaç ve çocuklar ile ilgili endişeler
Vücuttaki herhangi bir ilacın hareketi karmaşıktır. Uyuşturucular sadece istediğimiz kısımları değil, vücudun birçok yerinde de olabilir. Bu, planlanan yararlar kadar yan etkilere de yol açabilir. Bir çocuğa ilaç reçete ederken, doktor olası yan etkileri hakkında sizinle konuşacaktır. Bunlar ayrıca ilaçla birlikte gelen bilgi formunda listelenir. Sizin veya çocuğunuzun gördüğü değişiklikleri not edin veya ilacın yan etkileri olabileceğini düşündüğünüzü fark edin. Bu değişiklikleri bir doktora söylemek önemlidir. Bazı yan etkiler zamanla gider, ancak bir doktor dozu azaltmak veya ilacı değiştirmek isteyebilir.
Fazla kullanılan ilaçların tehlikeleri
Parasetamol gibi fazla kullanılan ağrı kesiciler ile bağlantılı olan “ilaç aşırı solunum zorluğu” adı verilen bir durum var. Kodeinli veya kafeinli ilaç kombinasyonlarını içeren bazı ilaçların aşırı ilaç alımına neden olduğu düşünülmektedir. Bu nedenle, migreni yönetmek yerine, haftada üç günde bu ilaçların düzenli kullanımı aslında baş ağrılarını daha da kötüleştirebilir. Aşırı-kullanan ilacı kullanmaktan kaçınmak önemlidir. Çocuğunuz haftada üç gün ağrı kesici kullanmaya başlarsa tıbbi yardım almalısınız.
Baş ağrısı ne zaman endişelenecek
Çoğu durumda, çocukların sahip olduğu baş ağrıları ‘birincil’; Başka bir deyişle, baş ağrısının kendisi şarttır. Bununla birlikte, bazı durumlarda ağrı daha ciddi bir durumun neden olduğu baş ağrısı ikincil olabilir.
Baş ağrısının ikincil olduğunu düşündürebilecek birtakım önemli uyarılar vardır:
- Kötüleşebilecek sürekli baş ağrısı, durumun daha ciddi bir nedene sahip olduğunu gösterebilir.
- Bilinen diğer migren belirtileri olmadan ortaya çıkan ani, şiddetli bir baş ağrısı endişe kaynağı olabilir.
- Sabah erkenden ortaya çıkan belirtiler bir doktorla görüşülmelidir.
- Aşırı kusma, çocuğun vizyonunda değişiklikler, denge sorunları, zayıflık veya koordinasyon eksikliği de bir doktorla görüşülmelidir.
- Baş ağrısı ile davranış değişikliği bir uyarı işareti olabilir. Örnekler, okul performansında bir düşüş veya ani bir kişilik değişikliği içerir.
Baş ağrısı belirtileri değişirse, bu değişiklikler hakkında bir doktorla konuşmak önemlidir.
Çocuğunuzun rolü ve yetişkinlerin denetlenmesi
Migren hastası bir çocuğun durumunu yönetmede aktif bir rol üstlenmesi önemlidir. Çocuğunuzun migreni anladıkça, durumun daha az endişe verici olması muhtemeldir. Bir çocuk kaydetme saldırısı ve tetikleyici, durumu yönetmek için atabileceği olumlu adımları öğrenmelidir. Amaç, çocuğunuzun baş ağrısının kontrol edildiğini hissetmek yerine çocuğunuzu kontrol altında hissettirmektir.
Migreni okulda ve evden uzak tutmak
Baş ağrısı çeken çocuklar, evden uzaktayken onları almaya mecburdur. Denetleyen yetişkin, saldırı ile başa çıkabilmek için yeterli bilgiye sahip olmalıdır. Bir çocuk ciddi bir baş ağrısı yakalarsa, ailelere sıklıkla başvurulur ve çocuklarını eve götürmeleri istenir. Birçok durumda, uygun yardım erken sunulursa, çocuk kurtarabilir ve faaliyetlerine devam edebilir.
Çocuğunuz okula devam ediyorsa, çocuğunuzun durumu hakkında direktöre konuşmanız yararlı olabilir. Her okulun tıbbi ihtiyaçları olan çocukları destekleme konusunda bir politikası olacaktır. Başhemşire hakkında konuşmak için amiriniz ve çocuğunuz için sizin için özel bir randevu almak isteyebilirsiniz. Okul personelinin ilaç verme veya ilaç kullanan bir çocuğa gözetim altında tutulması yasal bir görevi yoktur. Bu gönüllü bir rol ancak birçok personel bunu üstlenmekten mutluluk duyuyor. Öğretmenler ve okul hemşireleri veya düzenli olarak çocukları denetleyen diğer kişiler, migrenin bir çocuğa yaptığı etkiyi değiştirebilir.
Migren tedavi şeması
Migren çok bireysel olduğu için çocuklar durumlarını yönetmek için farklı bir plana ihtiyaç duyabilirler. Okula bir saldırıdan kaçınma ve çocuğunuzun ne zaman saldırmaya hazırlandığını tanımak için olabildiğince fazla bilgi vermeye çalışmalısınız. Çocuğunuzun bir saldırı olması durumunda ne yapacağınız konusunda personele tavsiyelerde de bulunabilirsiniz. Örneğin, evden uzaktayken bir saldırı gelişirse onlara çocuğunuza verebilecekleri bir miktar ağrı kesici vermek isteyebilirsiniz.
Migreni okulda yönetmek
Birçok durumda, iki basit tedavi basamağı migren atağının gelişmesini durdurmaya yardımcı olabilir.
- Çocuğu yemek yemeye teşvik edin. Eğer aç değillerse ya da yiyecek onları hasta hissettirirse, şeker eklenmiş (spor içeceği, meyve suyu veya alkolsüz içecek gibi) bir içki içebilir veya bir glikoz tableti olabilir.
- Çocuk, doktorlarının verdiği ilaçları almalıdır. Bu nedenle, bu ilacı bir dozda tutmanız ve gerektiğinde çocuğa vermeniz istenebilir. Veya çocuğu birlikte aldıkları ilacın bir miktarını almaları sırasında da gözlemlemeniz istenebilir. Bir çocuğun baş ağrısı tedavisinde olduğu gibi anti-hastalık ilaçları da alması gerekebilir.
Birçok durumda çocuğun çabucak iyileşmesi ve derste yeniden bir araya gelmesi mümkün olur. Saldırı devam ederse, çocuğun dinlenmesine izin vermeli ve onları uyutmaya teşvik etmeliyiz. Birçok çocuk uykudan uyandıktan sonra tamamen iyileşir, ancak kısa sürer. Bazı çocuklar basit ağrı kesicilerine cevap vermezler. Baş ağrısı bir çocuğun yaşamı üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunda, doktorları belirli bir anti-migren tedavisi reçete edebilir.
Anti-migren ilaçları 30 dakika gibi kısa bir sürede etkili olabilir. Çocuğunuz ve ebeveyn (leriniz), tedaviden sonra saldırıya genellikle ne geldiğini size söyleyebilir. Ayrıca size herhangi bir yan etki hakkında bilgi verebilir ve çocuğun bu etkileri varsa ne tür bir önlem almalıdır.
Sınıfın iyi havalandırıldığından emin olunması, bazı çocukların okul saldırılarını önlemelerine yardımcı olabilir. Stresin azaltılmasına ilişkin çalışma yollarının önerilmesi bir çocuğa da yardımcı olabilir. Bir çocuk bir saldırıyı ele geçirdiğinde veya ondan kurtulduğunda, ev ödevlerini yapmak çok zor olur. Cevapsız çalışmaları yakalamak için çocuklara destek vermek, saldırı düzenini kırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, örneğin sınavlar sırasında, saldırılara en çok ne zaman hissettiklerini onlar hakkında konuşmak isteyebilirsiniz. Genç migren hastası olanların sınavları gözden geçirip gözden geçirme yetenekleri durumlarından etkilenebilir ve sonuçları değişebilir.
Migreni olan bir çocuk özel bir dikkat gösterilmesine rağmen, mümkün olduğunca normal hissetmek önemlidir. Bir çocuğun yeteneklerine göre derecelendirilmesi gerekir; bu durumun bir sonucu olarak indirgenmez.
Aile
Migren geçiren genç bir hastayı desteklemek ailenize baskı uygulayabilir ve kısa sürede olayları iptal etmek anlamına gelebilir. Bu, migreni olan çocuğu da kapsayan tüm aileyi hayal kırıklığına uğratabilir. Çocuğun durumundan dolayı farklı oldukları şeklinde etiketlenmemesi için tüm ailenizin bu duygular hakkında birlikte konuşması önemlidir.
Sorularınıza cevap verme
Umarız bu bilgiyi kullanışlı buluyorsunuzdur. Bir doktor veya eczacının uzman tavsiyesi yerine geçmez.