Alt karın yağları nasıl eritilir ?
Yağ yakarken, kilo verirken bazı bölgelerimizdeki yağlardan kurtulmakta zorlanabiliriz.Alt karın yağları, inatçı yağlar olarak da bahsedilen bölgelerden biridir ve bu videoda alt karın bölgenizdeki yağlarınızdan kurtulmak için faydalanabileceğiniz 3 taktik paylaştım.
Biz diyetimize dikkat ederek kilo verirken, hangi bölgemizdeki yağların yakılacağına vücudumuz karar verir.Bunun doğal bir sonucu olarak da, kilo vermemize rağmen alt karın gibi inatçı bölgelerimizdeki yağlarımızdan kurtulmakta zorlanabiliyoruz.Kilo vermeniz durduğunda, daha fazla yağ yakamadığınızı hissettiğinizde ve alt karın bölgenizdeki yağlarınızdan henüz kurtulamadığınızda size yardımcı olacak, yağ yakmanızı ve zayıflamanızı kolaylaştıracak 3 güçlü yöntemden bahsettim.Bu tavsiyeleri uygulayarak daha kolay ve daha hızlı yağ yakabilirsiniz, kilo verebilirsiniz.
Aynı zamanda kilo vermek, yağ yakmak ve fit bir vücuda kavuşmak için izlemeniz gereken yöntemleri, önerileri de size aktarmaya çalıştım.Umarım faydalı olmuştur!