Melankoli nedir sorusu özellikle günümüz dünyasında çok daha fazla yaygınlığa sahip olmuştur. Melankoli, günümüzde yaygın olarak kişinin ruh haline göre nitelendirilerek kullanılmasıdır. Melankoli, günlük hayatta daha az hareketli ve daha az konuşkan, genellikle depresyona bağlı olan ruh hali olarak tanımlanır ve kullanılır. Melankoli kelimesi, Freud tarafından 1917 yılında ortaya atılmıştır.
İçindekiler
Melankoli Nedir, Belirtileri Nedir?
Günlük hayatta sıklıkla kullanılan ve kişilerin ruh hali ilgili tanımlamalara sebep olan melankoli, depresyondan kaynaklı bir duygu durum bozukluğudur. Günümüz anlamında 1917 yılında ilk kez ortaya atılmış melankoli kelimesi üzerinde zaman içinde yoğun çalışmalar olmuş ve isim değişikliğine uğramıştır. Günümüzde, melankoli kelimesinin yerine depresyon kelimesi kullanılır. Günümüzde melankoli terimi, şiddetli depresyon bozukluklarını ifade eder. Melankoli, genel olarak 30 yaş ve üzerindeki bireylerde görülür.
Kişide melankolik duygu durum bozukluğu görülmesinin sebebi, genellikle tek bir sebebe bağlı değildir. Birçok farklı sebepten kaynaklı olarak gelişebilir. Psikolojik ve nörolojik bozukluklular, sosyo ekonomik durum, aile ve çocukluk geçmişi ile ilgili durumlar sebebiyet verebilir. Melankoli genel olarak, nedensiz depresyon hissi olarak tanımlanabilir. Melankoli halindeki kişi, genellikle bir şey yapma konusunda isteksizlik yaşar ya da yaptığı şeylerden zevk almaz. Daha önce keyif aldığı faaliyetlerden artık keyif almaz hale gelebilir.
Melankoli, genellikle depresyonun belirli bir türü olan klinik depresyonla ilişkilendirilen bir ruh hali durumudur. Bu ruh hali, uzun süren, derin ve yoğun bir üzüntü, hüzün, çaresizlik ve umutsuzluk duygusu ile karakterizedir. Melankoli, psikolojik ve duygusal açıdan zorlu bir dönemdir ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Melankoli, herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir ve kadınlar ve erkekler arasında farklı oranlarda görülebilir. Ayrıca, aile öyküsünde depresyon öyküsü olan kişilerde melankoli gelişme riski daha yüksek olabilir. Melankoli, belirli yaşam olayları, travmalar, kayıplar veya stresli durumlar sonucu tetiklenebilir. Aynı zamanda, biyolojik faktörler, genetik yatkınlık, beyindeki kimyasal dengesizlikler ve hormonal değişiklikler de melankoliyi etkileyebilir.
Melankoli, uyku ve iştah değişiklikleri, enerji kaybı, konsantrasyon güçlüğü, sosyal geri çekilme, düşük özsaygı ve intihar düşünceleri gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Profesyonel yardım almak, melankoliyi yönetmek ve tedavi etmek için önemlidir. Psikoterapi, antidepresan ilaçlar ve destek grupları, melankoli ile başa çıkmada etkili yöntemlerdir. Erken teşhis ve tedavi, melankoli ve depresyonun etkilerini hafifletmede önemli bir rol oynar. Herhangi bir depresyon belirtisi gösteren kişilerin bir sağlık uzmanına danışmaları, uygun tedavi ve destek alarak yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olacaktır.
Melankoli Tanımı
Depresyon ya da yorgunluk için de günlük hayatta sıkça yanlış anlamlarla kullanılabilen melankoli tanımı, psikolojik bir rahatsızlık durumudur. Toplumsal anlamda huzursuzluk ve mutsuzluk hali olarak ifade edilen melankoli, klinik olarak farklı evreler ve boyutlar içerir. Hafif şekilde etki gösteren melankolide, kişide durgunluk hali, yersiz endişeler, kuruntular neşesizlik ve iştahsızlık görülebilir.
Nevrastentik şekilde ise, çok çabuk yorulma, hafıza zayıflığı ve hafıza kaybı, şiddetli baş ağrıları ve kalp çağrıları baş gösterebilir. Ajitasyonlı şekilde ise aşırı sinir hali ve hareketlilik, kendini kontrol edememe durumu görülür. Halüsinasyonlu şekilde ise, olmayan şeyleri görme, hayal ile gerçeği ayırt edememe durumu görülebilir. Stuporlu melankolide, hasta olan kişi, koma halinde gibi sürekli olarak yatma isteği duyar ve hayatla bağlantısı büyük oranda kopmuştur. Hezeyanlı Melankolide ise, kendini değersiz hissetme kompleksi başlar ve agresiflik hali görülür. Kronik melankoli ise, uzun süren ve sürekli tekrar eder, son aşamada melankoli türüdür.
Melankoli Özellikleri Neler?
Melankoli özellikleri itibari ile, kişiyi yalnızlığa ve mutsuzluğa iter. Melankoli halinin farklı evreleri bulunur. Bu evrelerin boyutlarına göre, kişide görülebilecek psikolojik bozukluklar meydana gelebilir. Sonuç olarak kişinin toplumdan uzaklaşmasına ve kendi kabuğuna çekilmesine sebep olur. Melankolik kişi, sürekli olarak endişe ve üzüntü hali içindedir. Ufak problemleri kendisi için çözümsüz hale getirerek olmayan sorunlar için kuruntular oluşturur. Sevdikleri ve çevresi ile de görüşme sıklığını oluşturarak kendisi için aşılmaz bir kabuk örer. Aynı zamanda çevresine karşı güvensizlik duyar. Melankoli, depresyonun ciddi bir formu olduğundan, tedavi ve desteğin önemi büyüktür. Tedavi edilmezse, melankolik ruh hali kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve kişinin günlük aktivitelere katılımını zorlaştırabilir.
Psikoterapi, melankoli ve depresyonun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bireyin duygusal zorlukları ve iç dünyasını anlaması ve işlemesi için psikoterapi, önemli bir destek sağlar. Terapistler, kişinin içsel çatışmalarını keşfetmesine yardımcı olabilir ve duygusal zorlukları ile başa çıkma stratejileri geliştirmesine rehberlik edebilir.