Bel ağrısı bel fıtığından kaynaklanıyorsa ne yapmalıyım?
Hamilelikte bel fıtığının öncelikle beyin cerrahisi uzmanı ve fizik tedavi uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekir. Hamilelik boyunca buna karşı alabileceğiniz önlemler ve bazı hareket-egzersiz önerileri size verilecektir. Ağrı kesici olarak kesinlikle rastgele ağrı kesiciler kullanmamalı ve doktorunuza danışmalısınız. Hamilelikten önce bel fıtığı için kullandığınız ilaçlar ve ağrı kesiciler hamilelik sırasında kullanmaya uygun olmayabilir. Bitkisel ilaçlar, otlar, bitki kürleri vb. gebelikte denenmemelidir, sakıncalı olabilir.
Bel ağrısı ve akıntı, lekelenmenin birlikte olması?
Akıntı hamilelikte çok sık olan ve çoğunlukla normal bir durum olmasından dolayı bel ağrısı ise rastlantısal olarak birlikteliği olabilir. Ancak nadiren erken doğum sancıları gibi durumlarda bel ağrısı şeklinde sancı olabilir ve su gelmesi oluyorsa buna sulu akıntı, lekelenme eşlik edebilir. Bütün bunların mutlaka doktor muayenesi ile ayırtedilmesi gerekir, bu nedenle akıntı ve lekelenme varlığında mutlaka acilen doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte bel ağrısı yaşayanlar doğumdan sonra da yaşar mı?
Eğer bel ağrısı hemileliğe bağlı normal bir bel ağrısı ise doğumdan sonra bir kaç hafta içinde tamemen geçer ve hayat boyu devam etmez. Doğumdan sonra geçmeyen ve devam bel ağrısı, sırt ağrısı şikayeti varsa bu hamileliğe bağlı değildir, bel fıtığı gibi başka bir nedene bağlı bel ağrısıdır, teşhisin netleştirilmesi için mutlaka doktor muayenesi gerekir. Özellikle bacakta uyuşma ve bacak ağrısı gibi bacağa vuran belirtiler varsa ağrının bel fıtığı kaynaklı olduğunu düşündürür. Kadının hamilelik sırasında sık bel ağrısı çekmesi doğumdan sonraki hayatında da bunu yaşayacağı anlamına gelmez.
HAMİLELİKTE BEL VE SIRT AĞRISI
GEBELİKTE BEL VE SIRT AĞRISI
Hamilelik sırasında en çok belirtilen şikayetlerdendir bel ağrısı ve sırt ağrısı. Bu şikayetler genellikle doğumdan 2-3 ay sonra kaybolur. Gebelik sırasında fetusun giderek büyümesi ve ağırlaşması bel ağrısının başlıca nedenlerindendir, bu nedenle bel ağrısı genellikle 5. aydan sonra meydana gelir. Diğer bir neden de gebelik sırasında vücuttaki bağlarda gevşemeye neden olan hormonların (relaxin) artmasıdır. Bu gevşemenin amacı bebeğin doğum kanalından rahat geçmesini sağlamaktır. Bu nedenle hamilelikte bel ağrısı çoğunlukla normaldir, nadiren normal olmayan bir durum veya hastalık bel ağrısına neden olabilir, örneğin bel fıtığı gibi.
Gebelik sırasında bel ağrısını azaltmak için alınabilecek önlemler:
– Uzun süre ayakta kalmamak ve uzun süre yürümekten kaçınmak.
– Çok ağır yükler kaldırmamak.
– Sizi rahatsız edecek pozisyonlarda uzun süre kalmamak
– Sırt kaslarını kuvvetlendirecek egzersizler yapmak.
gebelikte bel sırt ağrısı
Resmi büyütmek için üzerine tıklayın
Hamilelikte bel ağrısı düşüğe neden olur mu?
Hamilelikte normal bel ağrısı düşüğe neden olmaz, yani altta yatan bir hastalık ve patoloji yoksa bel ağrısı düşüğe neden olmaz. Tam tersi şekilde düşünmek doğru olur, düşük olan hastalarda bel ağrısı meydana gelebilir. Düşük ve kanama olan hastalar bel ağrısı hisseder ancak bu durumlar yoksa sadece bel ağrısı olan bir hastanın düşük riskinde artış söz konusu değildir. Bel ağrısının yanısına az da olsa kanama, lekelenme varsa bu durumda düşük tehlikesi neneniyle acilen doktor muayenesine başvurmak gerekir.
Hamilelikte bel ağrısı erken doğuma neden olur mu? Bebeğe zarar verir mi?
Erken doğum sancıları ve kasılmaları bazen sadece bel ağrısı şeklinde kendini belli eder. Hasta karnında hiçbir sancı hissetmediği halde sadece belinde ağrı hissedebilir. Bu nedenle gebeliğin 5. ayından sonra aniden başlayan ve ara ara gelip geçen bel ağrıları kasılma belirtisi olabilir, durumun netleştirilebilmesi için doktor muayenesi gereklidir. Yapılan muayenede kasılma (kontraksiyon) olmadığı, başka nedenlere bağlı bir bel ağrısı olduğu saptanırsa erken doğuma neden olmaz.
Gebelikte bel ağrısı erken doğum riski yoksa bebeğe direk bir zarar veremez.
Bel ağrısı bebeğin cinsiyetini gösterir mi?
Halk arasında bazen bel ağrısı ile bebeğin cinsiyeti arasında ilişki olabileceği şeklinde yanlış inanışlar olabilmektedir, bunun aslı yoktur. Bel ağrısı olmasının, şiddetinin veya ağrı şeklinin bebeğin kız-erkek olması ile hiçbir ilgisi yoktur.
Hamileliğin ilk aylarında bel ağrısı neden olur? Tehlikeli midir?
Bel ağrısı genellikle anne vücudunun ve karnın ağırlaşması nedeniyle 5. aydan sonra başlar. Hamileliğin ilk haftalarında ve ilk aylarında bel ağrısı alışıldık bir durum değildir ve gebelik dışında başka bir nedene (bel fıtığı, kas spazmı) bağlı olabilir, bu nedenle muayene gereklidir. Gebeliğin ilk aylarında olan bel ağrısı eğer kanama vb. yoksa gebelikle ilgili bir tehlikeyi düşündürmekten çok anneyle ilgili bir sağlık problemini düşündürür.
HAMİLELİKTE VE DOĞUMDAN SONRA KEMİK ERİMESİ
GEBELİKTE VE DOĞUM SONRASINDA OSTEOPOROZ
Gebeliğin özellikle son aylarında çok az miktarda kemik kaybı normaldir ve bu kayıp doğumdan sonra hızla kendiliğinden düzelir. Gebelikte bebeğin kemik dokusu için gerekli kalsiyumdan dolayı ve göğüslerin süt vermeye hazırlanmasından dolayı anne az miktarda kalsiyum kaybeder, bu annede problem yaratmaz ve doğumdan sonra kendiliğinden düzelir. Emzirmeye bağlı annede oluşan kemiklerden kalsiyum kaybı emzirme kesilince hızla düzelir, annelerin ileriki yaşamları için bir risk teşkil etmez.
Ancak nadiren görülen bazı anne adaylarında özellikle omurga ve kalça kemiklerinde fazla miktarda kemik kaybı, hatta buna bağlı ağrılar, nadiren omurga kemiklerinde kırıklar görülebilmektedir. Buna gebeliğe bağlı osteoporoz (kemik erimesi) denir. Gebeliğe bağlı kemik erimesi görülen bazı hastalarda sebep gebeliğe zayıf kemiklerle, kalsiyum eksikliğiyle ve yetersiz beslenmeyle başlanılması olarak düşünülmüştür ancak bu kesin ve yeterli bir görüş değildir. Birçok hastada hiçbir neden bulunamamaktadır ve gebelik öncesinde son derece sağlıklı kemiklere sahip oldukları görülmektedir. Kırıklar genellikle doğumdan bir kaç ay sonra ve genellikle ilk doğumlardan sonra görülmektedir. Gebelikte bel ve sırt ağrısı normalde de zaten sık görülen bir şikayettir ve normalde eklemlerdeki bağların (ligamentlerin) gebelik hormonlarının etkisine bağlı gevşemesinden dolayı ve karındaki ağırlıktan dolayı olmaktadır. Gebelikte bel ve sırt ağrısı hakkında ayrıntılı bilgiye, tedavisine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Gebeliğe bağlı osteoporoz nedeniyle kırık oluştuğunda genellikle çok ani ve şiddetli bir ağrı meydana gelir. Omurga kemiklerinde oluşan kırıklar ağrı, boyda kısalma, vücut duruşunda değişiklik gibi belirtilere neden olur. Kırık olmasa da gebeliğe bağlı kemik erimesi ağrıya neden olabilir, kalça ve eklem bölgelerinde, dizlerde, belde ağrılar olabilir. Bu ağrılar gebeliğin son aylarında veya doğumdan sonra başlayabilir ve genellikle doğumdan 3-6 ay sonra hızla düzelir.
Geçici kalça osteoporozu:
Bu durum genellikle gebeliğin son aylarında tek taraflı kalça ağrısı şeklinde belirti verir. Hastada kalça ağrısı dışında bacakta hareket güçlüğü meydana gelir. Bu hastalara genellikle yatak istirahati, koltuk değneği, non-steroid antienflamatuar ilaçlar ile tedavi verilir. Ortalama 6 ayda düzelme izlenir. Geçici kalça osteoporozunun nedeni bilinmemektedir ve hastaların çoğunda bir sebep bulunmaz, az oranda hastada travma hikayesi vardır.
Gebelikte ve doğum sonrasında görülen ciddi kemik erimesi veya kırıklar mutlaka fizik-tedavi uzmanı ve ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Tedavisinde kalsiyum, D vitamini, gerekirse diğer antirezorptif ilaçlar, ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi, egzersiz uygulanabilir. Bazı kırıklarda sargı, atel ve çok nadiren ameliyat gerekebilmektedir. Bu tür durumlardan kaçınmak için hamilelerin süt ve yoğurt tüketimine özen göstermeleri gerekir, bu konuda ayrıntılı bilgi aşağıdaki linklerde mevcut.