bugün 683 başlık
- türk beyniyle yapılmış kahreden espriler4
- uludere
- sözlük yazarlarının en son izledikleri filmler7
- marjinal tosbaga ya suikast planı8
- bu saatte ne halt yiyoruz31
- ne olmak istiyorsun sorusuna verilen cevaplar4
- yalnizlik manifestosu2
- marjinal uranyum4
- gözünde büyütme! haftasonu yap bi' avrupa.reklam
- vahdettin in adamın dibi olması7
- 1881 1923 1925 1987
- çocukken olmak istenilen meslek19
- kürdün kardeşlik anlayışı9
- amed üzerine4
- tek çocuk olmak
- kürt kardeşlerine sahip çık kampanyası3
- pkknın ırakta köy basması
- kürt marşı7
- urangu7
- miles teller
- sözlükteki vampirler6
- başkalarının mutluluğunu uzaktan izlemek3
- 25 ocak 2015 pkklıların meydanda silahlı yüryüşü
- kobane5
- kürt skilleri
- aliexpress com3
- çaylar içilsin sikilen sikilsin
- her gün bir kürt sikilsin kampanyası
- atatürk ün inanılmaz neşeli ve karizma fotografı3
- elfler6
- vahdettin
- revo uninstaller
- quenya
- hangi yazar hangi şehirli38
- two night stand
- kurt beceren türkler6
- fransız değilsin french kiss yapamayız diyen kız3
- katlamalı harçlar
- kart kurt kürt2
- sevgilerde
- sevgilinin regl kanını koklayan köpek2
- reklam yapan twitter fenomenleri3
- adını dağlara yazdım yarim2
- cheb rayan
- 27 ocak 2015 facebook a erişimin engellenmesi14
- yaran arkadaş diyalogları
- mr mxyzptlk
- tehlikeli oyunlar2
- faiz helaldir3
- 27 ocak 2015 instagram ın çökmesi3
- of çok sikiliyorum diyen kız kadar dikkatsiz olmak
-
10 10kabaca non rem ve rem seklinde iki kisimdan olusan uykunun, 5. ve son evresidir. rem; rapid eye movements* ifadesinin basharflerinden alir adini. ruyalar bu evrede gorulur. bu evrede noronlarin isleyisi uyanik haldeki isleyise cok yakindir. o sebepten paradoxal uyku adini da alir.
yetiskin bir insan gecede 4 yada 5 kez rem'i yasar ki, bu ortalama 100 dakikaya denk duser.
rem sirasinda, bilgilerin islemlenmesi gerceklesir. beynin bu isleyisi model alinarak gelistirilen bir terapi metodu da vardir.
(bkz: EMDR)
-
1 1(bkz: rem)
-
0 0(bkz: uykunun safhaları)
-
6 6insan beyninin çalışması ile güneşin doğması paralel olarak olmaktadır. insanlar eğer bu sırada uykularına devam ederlerse ve eğer bunu sürekli bir hale getirmişlerse, onları gelecek günlerde büyük bir depresyonun başlangıcı karşılar. çünkü beyniniz uyuduğunuzu algılamaz ve beyin hücreleri şişerek ödem oluşturur. öğlen kalktığınızda baş ağrısı, halsizlik, somurtkanlık ve negatiflikle karşılaşırsınız. fakat eğer güneş doğduğu anda uyanırsanız tekrar yatsanız bile beyniniz farklı bir uykuya programlanır ve bu sorunlarla karşılaşmazsınız.
açılımı ise rapid eye movementdır.
-
4 4karabasan oldugunu zannedenlerin varligini ogrendiklerinde artık korkularının doga ustu guclerden kaynaklandıgını dusunmekten vazgectikleri uyku durumu.
cunku:
ruyalar genellikle rem uykusunda görülür.rem uykusunda motor nöronlar uyarılır, frenlenir. bunun sonucu gövde hareket edemez,kol ve bacaklar hafif oynatılabilir.bu nedenle insan rüyasından kopup kaçamaz. gözler hızla oynamaya baslar solunum hızlanır ve düzensizlesir. rem uykusunun hala suruyor olması, nrem uykusuna gecisin olmamasından kaynaklanan hadise yüzündendir.
-
1 1eğer rem uykunuzun bittiği zaman kalkarsanız diç olursunuz.örneğin bir rem uykusu 90-100 dk sürüyorsa, 12de yaıp 1.30da kalkarsanız dinç olursunuz.
-
2 2allahım uyandırma uykusudur.
-
5 5göz ve solunum sistemi hariç tüm vücut, bu uyku sırasında kitlenir.eğer aksi olsaydı rüyalarımızı yatakta oynuyor olurduk.
ayrıca rem uykusu sırasında birden beynin uyanıp bedenin kitli kalması durumu vardır. odaya bakar ama kesinlikle kıpırdayamazsınız, ardından anlık bi şekilde tekrar uyunur ve uyanılır...
-
2 2rapid eye movement. uyanmaya yakın son dört dakikalık uyku. Hatırlanan rüyalar bu zaman diliminde görülür. Hiç bir rüya gördüğünü hatırlamayan kişiler derin ve bölüntüsüz uyumuş demektir.
-
2 0derin uykudur. rüyalar bu arada görülür.
-
2 2gözlerin feldir feldir gezdiği uykudur.
-
2 2uykunun evrelerinden biri olup rüya görülen evre olarak da bilinir. araştırmalara göre sadece bu evrede insanın beyin dalgaları uyanıklık haliyle aynı şiddette ve hızdadır. motor nöronlar beyin tarafından inaktif hale geldiği için rüya görülen davranışlar yapılmaz ve baskılanır. ayrıca rem uykusunda uyandırılmak kişiye huzursuz, mutsuz bir ruh hali verir. o yüzden bazı toplumlarda işgence yapılmak istendiğinde yada esir olan kişilere uygulanır. bu kişileri rem uykusundan sürekli ani bir şekilde uyandırarak ruh hallerinin bozulması sağlanmaktadır.
-
2 0bu uykuyu uyumadığınızda uyudum diye kendinizi kandırmışsınızdır.
-uyudum ama hala yorgunum yeaaa
-kafamda filler sikişiyor
-güzel bir gün... amına koyiiiiiiiim! belim kırıldı laaan.
-
0 0eeg'de beta dalgaları gözlenen (yani beyin aktifleşmiş) uyku evresidir.
-
1 -1annemin hep yaşadığı, babamınsa hiç yaşamadığı uyku safhaları. ben tam ortadayım!
-
2 2uykudaki rem dönemi, rem uykusunda gözler hareketlidir ve rüyanın görüldüğü uyku dönemidir. rem uykusunda boyun kaslarının başı tutması mümkün değildir, otobüste filan başı düşer ya insanın "hık" diye uyanır hani.. bir de rem döneminin olduğu bir uykuyla tam dinlenme sağlanır.
-
0 0vücudun dinlenip dingin olduğu paradoksal uyku.
-
0 0(bkz: rapid eye movement)
-
0 0toplam uyku süresinin %25ini oluşturan uykudur.
-
0 0
-
2 2Rüya görürken vücudunuz gözle görülür değişimler gösterir. Adrenalinin salgınız artar, kan basıncınız yükselir, kalp atışlarınız hızlanır.
Rüyalar REM uykusunda yani uykunun 4. safhasında görülür ve toplam uyku sürenizin %15 ila %20'ini kaplar. Tam olarak uykuya daldıktan 30 ila 90 dakika sonra rüya görmeye başlarsınız.
Bir uyku boyunca 4 ila 7 kez REM uykusuna geçiş yapabilirsiniz. REM uykusunda kan basıncınız ve kalp atışlarınız sürekli dalgalanma gösterir ve artar. REM uykusunda kaslarınız tamamen gevşer ve vücudunuz tamamen hareketsiz kalır.
Gece boyunca yatağınızda sağa sola dönebilirsiniz ancak REM uykusunda hareket edemezsiniz. Bu duruma "REM felci" de denilmektedir.
REM uykusunda, zihin son derece aktiftir.
Ancak kimyasal bakımdan durum sizin uyanıkken bulunduğunuz bilinç durumundan farklıdır. REM uykusundayken yani rüya görüyorken, beyinde nöradrenalin ve seratonin eksiktir.
Bu kimyasallar beynin bilinçli hareket etmesine, problem çözmesine ve hatırlamasına yardımcı olurlar. Rüya görürken bu kimyasalların salgısı eksik olduğundan beyniniz rüyalarınızı hatırlamakta zorlanır.
Yandaki grafikte REM uykusundaki beyin aktiviteleri ile normal uykudaki beyin aktiviteleri arasındaki farkı görebilirsiniz. Beynin aktif çalışan kısımları kırmızı ile gösterilmiştir.
alıntı.
-
4 -4Hard disc uykusu değildir.
-
0 0(bkz: derin uyku)
rüya görülen uyku evresidir, uyku esnasında birden fazla kez gerçekleşebilir.
-
0 0Hizli goz hareketlerinin oldugu uyku gorulen evredir. Beyin aktivitesi yuksektir. Cok uzun surmez.
-
0 0Sağlıklı her erkekte penis ereksiyonunun olduğu evre.