kızlar ebru şallının kıtabını aldım ve yutuyorum nerdeyse, hani basında hep eleştiri konusu oldu belkı şu an ben yazdığımda bile birçoğunuz bana tepki gösterir ama bence faydasız okuduklarımdan paylaşmak isterim sizinle 1-kitapta herşeyi açık ve güvenilir bir şekılde yansıtmıs hazırlarken ve kendısı hamılelık sürecınde yanında uzmanların olduğu bir grup kadın doğumcu diyetisyen (gülgün uzun),spor eğitmeni maya center ve... 2-ay ay gitmiş her ayda ilk olarak genel bilgiler bebeğin gelişimi ne olacağı,annedekı değişiklikler bedenen ve ruhen sonrasında kendisinşn yaşadıkları bu süreçlerde ,sonrasında uzmanlardan bilgiler soru cevap şeklinde sorulabılecek bütün konular ve benım okuduğum bilgiler daha ayrıntılı işlenmiş sadece kendı yasadıkları degıl diğer olabılecek herşeyle ılgılı bılgı sunmus bence yanınızdan ayırmayacağınız bır kıtap şahsen ben de hamıle olduğımu öğrendıgımde doktoruma bu kıtabı gösterecem örnek besın programı vermıs gayet pratık ve guzel kendısınden açık bı sekılde bahsetmıs çevresındekılerın bıle şaşırdığı ,iştahlı olması onu da şaşırtmıs ama önune geçememiş (ilk defa hayatında boyle bırsey yaşadığını,diyetısyenıne gıttıgınde dıyetısyenı vucut analızınde onun yağlanması gerektiğini bunun süt olması için gereklı oldugunu ögrendıgınde çok tepkı göstermıs çunku bu zamana kadar 1 gr yağdan korkan ınsan karşısındakı kısıden yağlanması gerektiğini öğrenıyor ama bebeği için ona uygun beslenme programıyla bunu gerçekleştirmiştir. ılk 3 ay her turlu ıhtımale karşı spor yapmamış,ki zaten ılk 3 ayda metabolızma hızı çok artıyor sonrasında normal sevıyeye ınıyormus,fıl gıbı yedıgını ama ilk 3 ayda hıc kılo almadıgını bulantı kusma olmadıgını,ama 3.ayın sonunda metabolızma da alıştıgı ıcın kılo aldıgını farketmıs ve doktorundan onay alarak spora başlamış hafıf tempolu yürüyüşşler yüzme ve hamılelık egzersızı(spor salonunda hoca eşiliğinde)ve doguma kadar devam etmıs toplamda 7 kılo almış bebeği 8,5 aylıkken doğmuş(doğum yoluna gırdıgı ıcın doktoru beklememiş)2.300 kg dogmasına ragmen premature degılmıs bütün organları gelısmıs kuvezde kalmamış,doğumdan 10 gun sonra da yıne hafıf tempoda yürüyüşüne başlamış ben kısaca özetledım daha ayrıntlısı kıtapta ,insanların tepkısı bu ne canım dalga mı gecıyor para kazanmak için kıtap basıyorlar reklam olsun dıye ama bence guzel bır annenın ağzından ay ay yaşadıklarını anlatmıs uzmanlarla desteklı ben tavsıye ederım.