1.60 boyunda 49 kilo falanım ama göbekte çok hafif bir yağlanma var belimin biraz incelmesini istiyorum kalçalarımında biraz dikleşmesini şekillenmesini istiyorum tabii bölgesel spor yok kol kasları sırt kasları bacak kasları falanda bunlarla beraber çalışıyor sıkılaşmak için hangi tür sporu önerirsiniz, tavsiyelriniz nelerdir? Evet boyum kısa.
En İyi Erkek Görüşü
Sana yeşil kahve ile bu sorununda kurtulmanı tavsiye ederim. Bence olarak bu konu hakkında ayrıntılı bilgi verdim. Profilimden bencelerime girip okuyabilirsin0