Fotoğraflara bakınca 6 kilonun hayatımda ne kadar fark ettiğini gördüm. Aslında düzenli yemek yemesini öğrendim .Kahvaltıyı düzgünce yapmıyordum hep simit ,poğaça yiyip duruyordum . Şimdi erken kalkıp kahvaltımı hazırlıyorum , öğün atlamıyorum .
İşten dolayı saatlerime tam olarak uyamasam da ben memnunum hayatımdan Doktorum saatlerime uysaydım daha çok kilo verebileceğimi söyledi.
6 haftada 6 kilo son iki haftam sonra ara vereceğim . ara vermek yemeğe saldırmak değil tabikiiii:)
Mutluyum şuan hemde çok :)
Eski halim