Zihni açıyor, huzur veriyor… ay ve kahve hakkında bilmedikleriniz bu haberde.
Her Alman yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içer. Kahve sadece tadı için deil, yarattıı etki için de sevilen bir içecektir.
Bir fincan kahve içerisinde su, protein, eker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır.
Sabah tüketilen kahve, tasa ve stresi yok eder
Dozunda tüketilirse bu kahvenin gücü gerçekten mucizeler yaratabilir.
Düünce akıını tetikler, dikkati arttırır, morali düzeltir.
Kahve içerek geç saatlere kadar konsantre olmu bi ekilde çalıabilirsiniz.. Ve bunları salayansa kahvedeki kafeindir.
Beyin gün içerisinde adenozin maddesini salgılar ve sinir hücresindeki reseptörleri uyarır. Böylece beyne yorgunluk hissi verir.
Kafein ise adenozin maddesine direnir ve resptörleri bloke eder. Böylece daha uzun süre uyanık kalırsınız.
Kahve uyarıcı etkisi sebebiyle özellikle seyrek kahve içenlerin geceleri uykusunu kaçırır.
Ancak düzenli kahve tüketiminde adenozin reseptöründeki artı uyanık tutma etkisinin zayıflamasına sebep olabilir.
ayın etkisi ise demlenme sürresine balıdır. çay yapraklarında da çabuk çözülen kafein mevcuttur.
Eer çay sadece 2 dakika demlenirse uyarıcı etki yapar.
5 dakikadan daha uzun bir sürede demlenirse adrenalize olan kafeini balayan tanik asitler açıa çıkar.Böylece çay sakinletirici etki yapar.
Sürekli kahve tiryakileri ansızın kafeinsiz kaldıında metabolizma bu eksiklii beyne bildirir ve eksikliin yan etkileri ortaya çıkar. Bunlar çounlukla tela, konsantrasyon eksiklii ve bezginlik eklinde kendini gösterir. Bu sendromlar birkaç gün içinde geçecektir.
Kahve vücutta su kaybettirici olarak bilinirdi ve her fincan kahve için bir bardak su içilmesi tavsiye edilirdi.
Bu aslında tam doru deildir, kafein kısa vadede tuvalet ihtiyacını tetiklemesine ramen yapılan aratırmalar gösteriyorki düzenli kahve tüketiminde vücut buna alııyor ve dolayısıyla vücuttaki sıvı dengesi zarar görmüyor.
ayın faydalarına baktıımızda ise adeta ecza deposunda saklanması gereken bir ilaç gibi olduunu görüyoruz.
Her türlü hazımsızlık, mide arısı, cilt kuruluu ve öksürüe iyi geldii biliniyor.
Spor öncesinde içilen bir fincan kahve, vücudu yeni rekorlar kırmaya tevik edebilir.
Kahve kan basıncını, vücut ısısını, kalbin kan pompalama kapasitesini yükseltir.
Bronlar geniler ve ya yakma hızı yükselir. Hızlanan kan dolaımının etkisiyle kas arıları baskılanır.
Performans sporlarında 1 lt idrarda bulunan 12 mg lık kafein konsantresi doping olarak kabul edilir. Bu da 4-5 fincana denk gelmektedir.
Ve geçelim kahvenin cilde olan etkilerine. Mesela pahalı kremler yerine kahveyi kullanabilirsiniz.
Kahveden sadece içecek olarak deil güzellik malzemesi olarak da faydalanabilirsiniz. Kahve yüze uygulandıında kan dolaımını hızlandırır ve kırıık oluumunu engeller.
Tüm süper modellerin sırrı kahve tervesini selülite karı kullanmasıdır. st baldır bölgesine masaj yaparak uygulandıında ve strech filmle sarıldıında cildi sıkılatırır ve temizler.
Saçınızı kahveyle durularsanız, banyodan sonra saçlarınız çok gür görünüm kazanır. Saç kökleri güçlenir ve uzamaları hızlanır.
ay, di macunu gibi çok sayıda floroit içerir. aydaki tanik asitler dideki koruyucu etkiyi destekler, dilerin üzerinde koruyucu bir tabaka oluturarak di taı oluumunu engeller.
ay banyo malzemesi olarak kullanıldıında enfeksiyon giderici ve sakinletirici etki yapar.
Göz maskesi olarak kullanılırsa kanlanmaya ve aırlamı göz kapaklarına iyi gelir.
Kahve sadece içmek için deil kötü kokuları bastırmak için de kullanılır ve pratik ev malzemesi olarak da kullanılabilir. rnein kötü kokuların çabucak giderilmesinde kullanılabilir.
Ocaınızı ısıtıp toz kahve dökdükten sonra, güzel kahve kokusunun hemen evinize yayıldıını fark edeceksiniz.
Kaynatılmı kahveyle çiçeklerin diplerine musallat olmu solucanları bertaraf edebilirsiniz. Kafein bir sinir gazıdır son derece hızlı etki eder, zararlı böcekleri 24 saat içinde çiçeklerden uzaklatırır.
Demlenmi çay suyunu evinizde ahap temizleyici olarak kullanabilir, koyu renk mobilyalara uygulandıında çaydaki bileenler eskimi yüzeylere yepyeni bir parlaklık getirir.