Diş sıkma, diş gıcırdatma alışkanlıkları psikolojik kaynaklı rahatsızlıklardır. Hasta iç dünyasındaki gerginliklerden oluşan negatif enerjiyi dişlerini sıkarak veya gıcırdatarak atmaya çalışır. Diş sıkma ve gıcırdatma zararlı alışkanlıklardır. Çene eklemi, çene, baş, boyun kasları, dişler, kulak ve kafada, omuzlarda ağrılara ve dokularda defermasyonlara sebep olur.
Diş sıkma alışkanlığı sonucu diş ve çene ekleminde harabiyeti minimuma indirmek için gece plağı dediğimiz koruyucu apareyler yapılır ve hastaların gece yatarken kesinlikler takması istenir. Gece plağı ile dişler, çene eklemi ve baş, boyun kasları ve kulak harabiyeti engellenenmeye çalışılır ki hastayı ağrı şikayetinden kurtarmaya çalışılır. Zamanla çene ekleminde deformasyonlar artarak çenede kilitlenme, sesler, ağız açamama veya çene çıkması görülebilir.
Gece sıkmasına ve gıcırdatmasına daha çok psikolojik tedavi ile çözüm aranır. Günümüzde buna destek yoga ve meditasyonun düzenli yapılması iç gerginliği azaltıcı olarak tanımlanır.