Kardiyologlar 20.000 kişiyi inceledi. Kahve hayatı uzatır!
Kahve içmeyi sever misin? Sizin için çok iyi haberlerimiz var. Hayatımızı uzatıyor! Daha fazla bilmek ister misiniz? Sonuna kadar oku :)
İspanya'dan bilim adamları kahve konusunu ele aldı. 18 yıl süren araştırma sonucunda 20.000 kişi test edilmiş, günde dört fincanın sağlığımıza önem vermemize yardımcı olan kahve miktarı olduğu tespit edilmiştir.
Çalışmanın sonuçları, Avrupa Kardiyoloji Derneği Kongresinde açıklandı. Araştırma 1999 yılında başlatıldı. Amaçları, kahve içmenin yetişkinler üzerindeki etkisini kontrol etmekti. Yaş ortalaması 37 olan toplam 19.896 kişi incelendi. Araştırma çok güvenilir görünüyor, çünkü katılımcıların her biri 10 yıl boyunca gözlemlendi. Ayrıca yaşam tarzını, diyetini ve sağlığını kontrol etti ve sadece kahveyi değil, kullandığı uyarıcıları da kontrol etti.
Kahve hayatı uzatır
Toplanan araştırma materyalleri ve dikkatli analizler sonucunda, her gün dört fincan kahve içenlerin, kahve içmeyenlere göre% 64 daha az erken ölüme maruz kaldıkları ortaya çıktı.
Ayrıca, bir kişinin yaşlandıkça daha iyi bir kahvenin onu daha iyi etkilediğini ve yaşam beklentisi ile içilen kahve arasındaki bağlantının daha büyük olduğunu fark ettiler. Bu yüzden kahve içmeye değer. Benim için iyi bir haber çünkü günde 3-4 bardak içiyorum.
Kahve sevenler için daha ilginç şeyler
Buzlu karamelli kahve
Kilo vermenin bir yolu olarak tereyağlı kahve
Sıcak bir günde en iyi buzlu kahve
Yeşil kahve gerçekten çok mu zayıf?