

Ruhsal Sıkıntı
Ruhsal sıkıntı (Depresyon), günlük karşılaşacağınız sık kelimelerden
biridir. Nedir bu ruhsal sıkıntı? İnsanda neden meydana gelmektedir? Çok
miktarda duygunun aynı anda ve o anda istenmeyen ruh halini vurgulamak amacı
ile kullanılmaktadır. Bu ruhsal sıkıntı insanın her yaşında karşılaşabileceği
bir durum olmakla beraber majör ruhsal sıkıntı nöbetler ile gelen ve tamamen
düzelebilen bir özelliğe sahiptir. Çoğu insan bu durum ile yüzleşebilir. Psikiyatrik
rahatsızlıklarda en çok karşılaşılabilen bir durumdur. Erkeklerin % 10'u ve
kadınların da % 20'si ruhsal sıkıntı yaşadığı, yapılan araştırmalarca
saptanmıştır.
Ruhsal sıkıntı yaşayan insanlarda görülebilecek belirtiler;
karamsarlık, umutsuzluk duyguları, elem ile keder; öncesinde zevk aldığı
etkinliklerden zevk almama durumu ve hiçbir şeyden zevk almama durumudur.
Depresyondaki bir kişi çevresine ve doktora; çok üzgünüm,
sanki daha önceki kişilik yapımı kaybettim. Hiçbir şeyden zevk alamıyorum. Bu sıkıntı,
keder bitmeyecek gibi. Hayat bana göre ağır geliyor. Canım hiçbir şey yapmak
istemiyor. Kendimi yorgun ve bitmiş hissediyorum. Sabırsız, tahammülsüz bir kişi
oldum. Kimse gelsin gitsin veya benle sohbet etsin istemiyorum. Sessiz bir odada yalnız başıma kalmak istiyorum. Evlatlarıma bakamıyorum; bazı
zamanlar onları boğasım bile geliyor. Bazı zamanlar da artık yaşamanın bir
anlamı kalmadı diye düşünmekteyim. Bir şey öğrenemiyorum, her şeyi unutuyorum. Bazı
zamanlar sebepsiz yere ağlıyorum. Çok sıkılıyorum, daralıyorum, baş ağrılarım çoğaldı.
İştahtan kesildim, çok kilo verdim. Uykuya dalmakta zorlanıyorum, bazen
erkenden sıkıntıyla uyanıyorum. Ne yapacağımı bilemiyorum. Karar vermekte
zorlanıyorum. şeklinde yakınmada bulunur.
Uluslararası Depresyonlara engel olma ve tedavi komitesinin ruhsal sıkıntı hastaların tanınması
amacı ile hazırladığı tanı ölçütlerinden yola çıkarak hazırlanmış olan
maddelerin 4-5 tanesine evet diyorsanız ruhsal
sıkıntınız olabilir.
- Hayattan eskisi gibi zevk almıyorum, hiçbir şey ilgimi
çekmiyor.
- Bu günlerde karamsar, ümitsiz, kötümserim.
- Kendimi yorgun, bitkin ve halsiz hissediyorum.
- Uyku düzenim bozuluyor.
- İştahım azaldı çok kilo kaybettim.
- Bedenimde ağrılar başladı, göğsüme baskı oluyor ve mideme
kramplar giriyor.
- Son günlerde cinsel zevklerimi kaybettim.
- Hafızam azaldı, herhangi bir şeyi aklımda tutamıyor,
öğrenemiyorum.
- Bazen intihar etmek istiyorum. Kimseleri görmek istemiyorum.
Ruhsal sıkıntısı
olan bir insandan; düşünce ve duygu, davranış ve biyolojik yaşamsal fonksiyonlarda
değişmeler olur.
Duygu Halindeki
Değişiklikler;
- Keder, üzüntü, elem, sıkıntı, karamsarlık
- Olağan faaliyetlere karşı ilgi azalması,
- Hiç bir şeyden zevk almaması, hayatın anlamsız gelmesi
- Ağlama isteği ya da ağlama,
- Konuşmaya bile isteksiz olma.
- Düşünce içeriğindeki değişmeler.
Yayınlanma Tarihi : 30.09.2016 15:30:29
Yorum Yapılmış "Ruhsal Sıkıntı"
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
Borderline kişilik bozukluğu, yaşayan kişilerde, ilişkilerde, kimlik duygusunda, duygularında yaygın ve devamlı bir dengesizlik görülür. Rahatsızlık sınırda kişilik bozukluğu da denilmektedir. Bu rahatsızlığı taşıyan kişiler toplu...
Borderline, bir tür kişilik bozukluğudur. Kişinin duygularında, diğer insanlarla ilişkilerinde, davranışlarında ortaya çıkan dengesizlik ve aşırı kaybetme duygusuyla karakterize olmuştur. Borderline kişilik bozukluğu genellikle ço...
Kavram, Nesnelerin ve ya olayların ortak özelliklerini kapsayan ve bir ortak isim altında toplayan genel tasarım olarak bilinir. Kavramlar soyut olur ve gerçek dünyada olmazlar,bir birine benzer olan düşünceler, kişileri, olayları...
Ruhsal Gelişim, soyut bir kavram olduğundan dolayı herkes için
farklı bir şekilde algılanabilir. Bundan dolayı öncelikle kavramları tek tek açıklamakta
fayda vardır. Gelişim kavramı belli evrelerden geçerek iyiye doğru yol alma...
Milliyetçilik, bir milletin dil, tarih ve kültür bağlarını oluşturan, yaşama ve ilerleme amacının toplum ve insanlığın gelişmesini katkıda bulunan bir görüştür. Milliyetçilik kavramı, 19. yüzyılda başlamış ve 20. yüzyılda dünya üz...
Mutluluk, niye ve ama demeden yaşadığımız sevinçlerle yüreğinizi
doldurmaktır. Gül renginde, gül kokusunda bir hayat yaşamaya ant içmek,
gündelik yaşamın verdiği sıkıntılara takılmamaktır. Herkes mutluluğu kendi lügatine göre ta...
Dogmatik, Dogmatizm, A priori
esaslar, çeşitli öğretiler ve katiyyen değişmeyeceği kabul edilen açık değerleri
kabul eden, bu bilgilerin belli hakikat olduğunu, araştırma, tartışma veya
incelemeye ihtiyacın olmadığını savunan a...
Felsefe, felsefe bilgeliğe ulaşabilme çabasıdır. Felsefenin kesin tam bir tanımı yoktur. Her filozof felsefeyi başka şekillerde tanımlama girişiminde bulunmuştur. Böylelikle ortaya felsefe ile ilgili birçok farklı tanım çıkmıştır....
Çocuğun Ruhsal Gelişimi, Güvenlik ve sağlık, çocuk ruhsal gelişiminde önem arz eden konulardır. Aileler çocuklarının kendini iyi hissetmeleri için bu iki konuya önem vermeleri gerekir. Ebeveynler farklı beklentiler ile çocuk sahib...
Çocuklarda davranış bozuklukları, çocukta gelişen farklı ruhsal ve fiziksel etkenlere bağlı olarak iç çatışmalarını davranışlarına yansıtması olarak meydana gelen sorunlardır. Sinirlilik, saldırganlık, çalma eylemi, yalan söyleme,...

