Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir ?
Zeytin meyvesi çok yararlı meyvelerden birisidir ve özellikle zeytinin ister yaprağı olsun ister yağı insan vücudu için çok yararlı olmaktadır. Özellikle içerisin de yüksek seviye de antioksidan bulunmaktadır ve bu yüzden immün sisteminin de kuvvetli olmasını sağlar. Malum şu zamanlar da corona virüs ile mücadele halindeyiz ve dolaşan bazı iddialara göre zeytin yaprağının çayı bu virüse karşı çok iyi geldiği söylenmektedir. Zeytin yaprağı çayını yaparken de içerisine limon , sarımsak ve zahter konulduğundan dolayı antioksidan bakımından da zengin oluyor ve bu şekilde bizi her türlü hastalıklardan da korumuş olmaktadır.
Zeytin Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Zeytin yaprağı çayının yapımı çok basittir ve he evde kolayca yapılabilir. Bunu yapmak için sadece ihtiyacımız olan sıcak sudur. İlk olarak 1 bardak sıcak suyun içerisine 5 tane kurutulmuş olan zeytin yaprağını koyun ve bu şekilde demlenmesi için yaklaşık olarak 10 dakika kadar bekleyin. Çayımız demlendikten sonra güzelce süzelim ve sonra afiyetle içebiliriz. Şimdi isteğe bağlı olarak çayınızın içerisine limon , sarımsak ya da zahter de ekleyebilirsiniz.
Zeytin Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir?
- Hem konsantrasyon hem de İnsomnia gibi bozukluklar varsa bunlara çok iyi gelir.
- Hem baş hem de kas ağrılarını geçirir.
- Astım hastalığınız varsa bu çay sayesinde daha iyi nefes almanızı sağlar.
- Sindirim sistemini düzenler ve bağırsakları en iyi şekilde çalıştırır.
- Saç dökülmesine karşı birebirdir.
- Kanımızda bulunan şeker seviyesini dengeler ve yüksek tansiyon varsa bunu düşürür , kan basıncımızı dengeler.
- Cildimizi hem diri hem parlak hem de canlı görünmesini sağlar.
- Kötü kolesterolleri kanımızdan temizler.
- Vücudumuzda bulunan kötü kanları dışarıya atar.
Zeytin Yaprağı Çayı Kaç Gün İçilmeli?
- Her gün düzenli olarak bu çayı 2 ya da 3 bardak şeklinde içebilirsiniz.
- Zeytin yaprağı çayında en ufak kötü belirti hissederseniz hemen bir doktora başvurun.
- Faydalarını görmek için 2 ay boyunca düzenli olarak tüketmeniz gerekiyor.
Zeytin Yaprağı Çayını Kimler İçemez?
- Yüksek tansiyona sahip olan insanlar bunu tercih etmesin. Ederlerse de mutlaka doktoruna başvurarak içsinler.
- Hem gebe hem de bebeğini emziren annelere pek tavsiye edilmez.
- Yeni ameliyat olanlar varsa ve düzenli olarak ilaç içiyorsanız zeytin yaprağı çayını tüketmek için doktorunuza danışmalısınız.
- Alerjisi olanlar.