Hipnoterapi Yöntemi ile Özgüven Düşüklüğü Sorunu ÇözülebilirŞahin UÇAR
Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü sorunu çözülebilir. Özgüven zayıflığı hipnoz teknikleri ile oldukça yararlı sonuçlar alınabilir. Hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü ‘nü iyileştirebiliriz. Özgüven zihinsel bir haldir. Kendimizi güvenceye aldığımızda, kendimizi kabul eder ve yeteneklerimize inanırız. Kendimizi güvende hissetmediğimiz zaman, yeteneklerimize ve kendimize inancımızı zayıf hissederiz. Bu durum her anımızı olumsuz etkileyebilir.
Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü. Bu problemi çoğumuzun günlük yaşamında görebilirsiniz. Özgüven zayıflığı; bilinmeyen korku, düşük benlik saygısı ve başkalarının algılamalarından korkma gibi pek çok faktörün bir sonucu olabilir. Özgüven eksikliği hem kişisel hem de mesleki olarak gelişmemize engel olabilir.
Bursa psikolog web sayfası olarak, hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü sorunu çözülebilir olduğunu açıklayan bu yazıyı kaleme almak istedik. Özgüven eksikliğinin nedenleri ve çözüm yollarına dair hipnozun işlevlerini bu yazımızda okuyabilirsiniz. Kişiyi sınırlayan inanç kalıplarını, bilinçdışında işleyen otomatik düşünce yapılarını değiştirmek amacıyla hipnoz yöntemleri kullanılabilir.
Bu sayfada;
Hipnoz Yöntemi ile Özgüven Düşüklüğü
Özgüven ve Hipnoz. Hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü arasında doğrudan ilişki vardır. Sürekli güven verilmesine rağmen, sürekli onay almasına rağmen yeteneklerine güvenmeyen birisiyle tanıştınız mı? Çevrenizde, yetenekleri olduğuna inandığınız halde kendine inanmayan, bu özelliklerinin farkında olmayan tanıdıklarınız var mı? Ya da kendine inanmayan, kendine güvensiz hisseden, çekimser davranan kişi siz de olabilir misiniz? Unutmayın ki; hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü sorunu çözülebilir.
Ders çalışmak ve başarılı olmak konusunda kendine güvenemeyen, kendine inanmayan bir öğrenci düşünelim. Başarılı olmak için yeterli bir zeka seviyesine sahip olduğu halde, olumsuz inanç ve düşünce kalıpları nedeniyle başarılı olamayabilir. Yeterli bilgisi ve becerisi olmasına rağmen, sınıfta parmak kaldırmak ve konuşmak konusunda çekimser kalabilmektedir. Bu öğrenciye sorduğumuzda, yanlış yapabilme ihtimali nedeniyle parmak kaldırmak istemediğini söyleyebilir. Bu öğrenciye, yeterince ders çalıştığı zaman olumlu sonuçlarını göreceği söylendiğinde muhtemelen inanmadığını ya da başaramayacağını söyleyecektir. İşte tamda bu noktada “hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü” sorunu giderilebilir. Böylece, öğrenci daha çok kendine güveniyor duruma gelecektir.
Bunun nedeni, bilinçdışında (bilinçaltında) otomatik işleyen ve kendini yöneten inanç kalıpları olduğunu söyleyebiliriz. Başarısızlık inancı nereden kaynaklanıyor olabilir? Yeterli zeka ve motivasyona sahip olduğu halde bu özgüven yetersizliğine sebep olan ne olabilir?
Hipnoterapi, bilinçaltına erişir ve olumlu değişimi kolaylaştırmak için telkinlerin gücünü kullanır. Bu telkinler, hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü seviyesini yükseltmeye yardımcı olmak için uyarlanabilir. Genellikle bu telkinler olumlu yönde değişimi destekleyecektir. Örneğin ” kendinizden artık şüphe duymayacaksınız ” telkini yerine ” her şeyi başarabiliyorsun ” telkini tercih dilebilecektir.
Hipnoz Kişiliğimi Değiştirir mi?
Hipnoz kişiliğimi değiştirir mi? Hipnoterapi, sahip olduğunuz özelliklerini ortaya çıkarmak için bilinçaltına/bilinçdışına dokunma gücüne sahiptir. Size ve kişiliğinize zarar verme gibi bir amaç taşımaz. İhtiyacınız olan emniyet ve güven duygusu için hipnoz seanslarının sayısı, bireysel koşullarınıza bağlı olarak değişebilmektedir. Hipnoz kişiliğinizi değiştirmez, değiştiremez. Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü sorunu çözülebilir.
Benlik Saygısı ve Kendine Güven Arasındaki Fark
Özgüven ve benlik saygısı kavramları birbiri yerine kullanılsa da aynı şey değildir. Kendine güven hakkında konuştuğumuz zaman, görev ve rolleri yerine getirme kabiliyetimiz hakkında hissettiklerimize atıfta bulunuyoruz. Benlik saygısı ise; kendimiz hakkında nasıl hissettiğimizi, kendimize nasıl baktığımızı, kendimize olan davranışımızı ve kendimizle ilgili düşünce biçimimizi ifade eder. Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü problemi ile birlikte benlik saygısını da artırabiliriz.
Benlik saygısı düşük olan bireyler genellikle kendilerine olan özgüvenini düşük hissederler. Yeteneklerinize güvenmek, görevleri mükemmel yapmak demek değildir. Özgüvenimiz yeterli olduğunda, hayatımızın birçok alanında büyük fark yaratabiliriz. Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü sorunu çözülebilir. Özgüven yeterli olduğu durumlarda özellikle iki önemli yaşam alanında etkilerini görebiliriz.
- Kariyer – İşe olan güvenin eksikliği, düşüncenizi dile getirmekten ve yeni şeyler denemekten alıkoyabilir. Bu, ilerlemenizi engeller ve gelişiminizi durdurabilir. İşe güven oluşturmak, potansiyelinize tam olarak ulaşmanıza ve sesinizin duyulmasını sağlamanıza yardımcı olabilir.
- İlişkiler – Kendinize güvenmediğiniz zaman, arkadaşlarınız, aileniz ve ortaklarıyla olan ilişkileriniz etkilenebilir. Sizi, insanlarla tanışmaktan veya kendinizi toplumsal olarak tecrit etmekten geri alabilir. Bunu iyileştirmek, sosyal ortamlarda kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Özgüven konusunda sorun yaşayan bireyler için hipnoterapi yöntemi ile özgüven düşüklüğü konusunda uygulanan hipnoterapi ile etkili bir çözüm yolu bulabilirsiniz. Hipnoz ve hipnoterapi yöntemi ile ilgili bilmediğiniz veya yanlış bildikleriniz olduğunu düşünüyoruz. Bu nedenle: Hipnoz hakkında merak edilenler ile ilgili yazımızı okumak için tıklayınız