تبدأ فعليّاً بالفهم أنه بالامكان أن تصاب بالأمراض ، بالسموم ، هناك حاجة إلى موازنة غذائك ، وعندها تبدا بالبحث ، ومن تلك اللحظه كل ما قمت به من بالنسبة لاستهلاك المعلومات ، إنتاج المعلومات ، إعداد المعلومات ، أخذته من وجهة نظر وكأنّه طعام