الهايبوتلاموس ، الجزء من الدماغ الذي ينظم الوزن الجسدي ، هناك أكثر من إثنا عشر إشاراة كيميائية في الدماغ الذي يخبر الجسم ان يكتسب الوزن ، وهناك أكثر من اثنا عشر اخر يخبر جسمك ان يفقده ، ويعمل النظام مثل جهاز تنظيم الحرارة, يستجيب للإشارات من الجسم عن طريقة ضبط الجوع والنشاط واالتمثيل الغذائي ، لاجل إبقاء وزنك مستقرا عندما تتغير الظروف.