إنه الوقت الذي نتجدد فيه ونعيد بناء ذواتنا ، ومع ضوضاء مهدّدة مسموعة كهذه ، فإن جسمك ، حتى وإن كنت قادراً على النوم ، فجسمك يخبرك ، "" أنا تحت التهديد. هذا خطير. "" فتتدهور جودة النوم ، وتتدهور معها نقاهتنا.