لذلك ، ما يخبرنا به هذا البحث الجديد ، إذًا ، هو الشيء الذي أنتم كلكم تعرفونه بالفعل عن النوم ، والذي حتى جالين فهمه عن النوم ، ذلك أن تنشيط وتنقية العقل ، يمكن فعليًا أن تكون جزءً كبيرًا مما للنوم من فائدة.