والفكرة أنه ، إذا كان يمكن متابعة سعادة الناس أثناء تغيرها صعوداً وهبوطاً على مدار اليوم ، دقيقة بدقيقة في بعض الحالات ، ونحاول أن نفهم كيف و ما يفعله الناس ، ومع من هم ، وفي ماذا يفكرون ، وجميع العوامل الأخرى التي تصف يومنا ، و كيف يمكن ترتبط تلك التغيرات مع السعادة ، قد نستطيع اكتشاف بعض الأشياء التي لها تأثير فعلي كبير على السعادة.