भिटामिन बि थोजासे थानाय निरामिस आदारफोरा जादों गम आरो गुबुन गासै बेगर चेरियालफोर, गोथां बिलायारि मैगं-थायगंफोर, जावजायै मायरं, गाइखेर, बादामफोर, थालिर, जौनि फेंफोना, सबायफोर आरो मटरफोर।
The vegetarian foods rich in vitamin B are wheat and other whole grain cereals, green leafy vegetables, un-polished rice, milk, nuts, banana, yeast, pulses and peas.