नों जोबोर गले - गलेयै एबा मोनसे बारायनाय समफारिनि थाखाय गनथङारि नांथेयिफोर बाहायोब्ला , अब्ला नों नोंनि गाज्रिसिन नांथेनायखौ फोजोबनो हागौ ।
If you use nasal decongestants very frequently or for an extended period of time then you may end up worsening your congestion .