जों बियामफोर खालामनो मोनसे नाजानाय खालामनायनि आगोल , जों संफ्लफोर आरो बिखायारि इनजुर ( जेरबा इनजुर ) नि अरनाय दोहोनखौ सांग्रां खालामनांगौ ।
Before we make an attempt to do the exercises we should be made aware of the elastic property of the lungs and the thoracic wall chest wall .