हरनि गोलाव थादनायनि उनाव फुंनि समाव जुदि दै लोंङोब्ला बेयो जोंनि बिबुवाव गावनो नाजावनानै गोख्रों खालामो आरो बिनि खामानिखौ बांसिन मोजां बिथिङाव सोलिहोनायाव मदद खालामो ।
After a long interval of the night when the water is consumed in the morning , it make a good hold on the intestine and also helps it in functioning properly .