जोबस्राङै-जेंना बिथिंफोरखौ सिनाय आरो सोखानायाव गोनांथार सोलायनायफोर खालामनो जखम आरो सानायखौ थुलुंगाहोग्रा बादि बाहाय।
Acknowledge unresolved issues and use the hurt and pain as a motivator to make the necessary changes to heal.