नास्तायाव कार्नप्लेक्स एबा दलियाखौ जानो हागौ एबा ब्रेडनि जायगायाव बुट आटा गैयालासिनो बानायहोनानै एसे घि एबा माखन खालामना ला ।
You can eat cornflakes or porridge in breakfast or getting chapatti made from whole wheat grain take dabbed with a little ghee or butter .