बियो बोहैलांनायखौ थुलुंगा होयो आरो गले गले मोनदांनाय जेब्ला लेमो , बे नारसिनजानाय मोनदांनायखौ थुलुंगागैयै खालामो ।
This encourages drainage and discourages the feeling of pressure often felt when lying flat .