बिमानि आहार दौजानाय खुदियाफोरा इ एफ एसखौ बिमानि गायखेर निफ्राय मोनो, बिनिखायनो, आहार जाहोग्रा बिमाफोरा मोनाबिलि प्रिमरज, बरेज, एबा फ्लेक्स बेगरनि थाव बायदि उफ्रा मुवा लायोब्ला साबसिन जागोन।
Breastfed babies obtain their EFAs through breastmilk, so nursing mothers would do best taking additional supplements such as evening primrose, borage, or flax seed oil.