जेब्ला आवलिहायै बेजेया हजम बिखान्थिखौ नांगौबादि फारियाव लायो, बेनि गेजेरजों गिथाव-बाथाव बेरामफोर जेरै कलन केन्चारनि खैफोद-गोनाङा जानगारो।
while the insoluble fiber keeps the digestive system in a proper order, thereby avoiding the risk of dreadful diseases like colon cancer.