धियान , गोसोआरि गोसोहोथाय आरो गोसोहोथाबनाया गोथार सोदोबफोर , मोन्थोफोरजों उनसंजानाय आसिमा नेम ; मुड्राफोर , नेरसोनारि आखाया इसाराहोयो आरो आरजगिरिया साखानि गिदिंनायजों मोन्थोरफोर आवरायनानै गिदिङो ।
Meditation the mental concentration and mindfulness is the thumb rule followed by Mantras the sacred sounds Mudras symbolic hand gestures and Prayer wheel reciting mantras with the turn of the wheel .