बेरामफोरनिफ्राय उदां मोननाय , अलसिया गोयै , लुबैनाय गैयै , सरासनस्रा गारां , सरासनस्रा महरनि गाब , सरासनस्रा बेगर , दिदोम रंजानाय , मेलेम , इनद्रियाफोरनि साननायखौ रोखायै फोरमायनाय , गोजौ गुननि अजाफोर , गोलाव जिउ , बोलो आरो गोहोआ सातम्याव हेफाजाब होग्रा जाउनफोर ।
The factors contributed by saatmya are freedom from diseases absence of idleness absence of greed normal voice normal complexion normal seed constant happiness brain perspicuity of indriyas high quality of ojas longevity strength and energy .