सरारनस्रा नङै जिउराहा, थांखु-सोबनाय आरो निसाफोरनि बांद्राय जानाय, साहा, कफि, कला लोंग्राफोर आरो सरजानाय आदारफोरा मिथिंगियारि जिउनि आगानखौ फोजोबस्राङो।
An irregular lifestyle, smoking and an excessive intake of intoxicants, tea, coffee, cola drinks and refined foods destroy the natural pace of life.