जानायनि दाथायाव इसे सोलायसोल'खालामनाय मोनसे सुथाय आदारा उनदुनोओंखारिनि सिकितसायाव गोलावसम थागोन ।
A balanced diet with simple modifications in the eating pattern will go a long way in the treatment of insomnia .