फुंआव गेलासनै दै लोंनायखौ गिबि थाखो बायदि खालामोब्ला सरासनस्रा (बिबु-बिख्लोनि सोमावसारनाय) खिनायखौ जाहोगोन।
Drinking two glasses of water first thing in the morning will stimulate a normal bowel movement.