बेगेंबेरामफोर आरो असतेअमालासियानिफ्राय जानगाराव थानो खुदियाफोरनो थोजासे गायखेर आरो हो आरो सानदुंआव बिसोरखौ सि खुना दोन ।
To avoid rickets and osteomalacia give plenty of milk to children and expose them to sunlight .