गाबगोनां फिथाइफोर आरो मैगंफोर , गासैबो बेगरफोर आरो मैगं फ्रटिनफोरा , जिबदेहानि जिबख्रि देरनाय आरो रैखाथि खामानिनि थाखाय आदार जागायो ।
Colourful fruits and vegetables whole grains and vegetable proteins will provide the nutrients needed for cell growth and immune functioning .