बेनिउनाव, बियो लासैलासै मोनथाम गुबै आदार हानजाफोरनि खम केलरि मोजां सुथाय आदाराव नांथाबनो हागौ, मुंथियै गोथां फिथाइफोर, मैगंफोर आरो थाजिम बिदैफोराव जरहोनायजों बेगरफोर, बादामफोर आरो ग्रेइनफोर, मैगंफोर आरो फिथाइफोर।
Thereafter, he may gradually embark upon a low-calorie well- balanced diet of three basic food groups, namely seeds, nuts and grains, vegetables and fruits, with emphasis on raw fruits, vegetables and fresh juices.