नों उन्दुनो हायाब्ला थासारिखौ जौगाहानो निजोमसिन दाबसे जायगायाव जिउखुंनो नाजा एबा खमब्लाबो मोनसे बिदुं सामलायनाय राहाखालाम ।
Try to live in a quieter place or at least install an air conditioner to improve the situation if you cannot get sleep .