थेवबो, सोरबा जिमाव थांनो हायाखैब्ला, बेनि साबसिन राहाया, थाबायनाय, खारस्लिवनाय एबा बाज्लनाय।
Still, if one cannot afford to go to a gym, the best alternative is to take a walk, a brisk walk or go jogging.