लामा हानथिनाय , थाबायनाय , खारनाय , कसरत खालामनाय , एरबिक , योगा - प्रणायम , ध्यान , साइकेल सालायनायफोरनि बबेबा मोनसेखौ गावनि जिउनि जोबथा समसिम लाखिनांगौ ।
You should adopt any one of traveling on foot , strolling , running , exercise , aerobics , yoga - pranayama , meditation , cycling to the end of your life .