केलसियाम गोनां फुंखाफोरा लेसेराफोर, गोथां बिलायफोर, दुमरुफोर, ब्लेखसत्रेपमेथाइ, गोहोगोनां लोंग्रा-मुबाफोर, बायदि बायदि।
Calcium sources are beans, leafy greens, figs, blackstrap molasses, fortified beverages, etc.