सान्जौफु - खाजा एबा गाहाय - खाजानि उनाव गोदै देजारतनि सोलायै गोदै फिथाइफोर जा जेरै आंगुरफोर , एबा थायसे आफेल ।
Eat sweet fruits like grapes or an apple after lunch or dinner instead of a sweet dessert .