बांद्राय बियामखालामनाङा,ब्यामखालामनायाव नोंनि गासैबो नांनायनिबारा गोहो बाहायनाङा,बेयो फोजोबस्रांथाव जानो हागौ।
Do not over exercise, do not use all your surplus energy in exercise, it may be destructive.