बियो बोहैलांनायखौ थुलुंगा होयो आरो गले गले मोनदांनाय जेब्ला लेमो, बे नारसिनजानाय मोनदांनायखौ थुलुंगागैयै खालामो।
This encourages drainage and discourages the feeling of pressure often felt when lying flat.