बिजिरनाया दिनथिबायदि गोब्राब उनदुनोओंखारि गोनां सबुङा फ्राय बेफोरबादि गाहाय पुसतायुफोर जेरै बि कमप्लेक्स भितामिनफोर आरो भितामिन सि आरो दि, आरोबाव केलसियाम, मेगनेसियामफोर, मेंगानिज, पतासियाम आरो जिंकनि आंखाल दिनथिबाय।