हा सिङाव बेदर थांग्रा रोदा थांग्रा मैगं जेरै - आलु,थासुमब्लि,थागान्दा,थागुना,थागुना,थारुन,सामब्राम गोजा,मुता आरो गुबुन गुबुन बे बायदि मैगंनिफ्रायनो calcium,phosphorus फोर बादि नांगौमानि गोबां जावखर जिराद मोननाय जायो ।