सुपारी के तेल और एक वाहक तेल के साथ पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने से दर्द को कम करने में मदद मिलती है। यह मांसपेशियों के तनाव दर्द, लालिमा और सूजन से भी राहत दिलाता है। जल प्रतिधारण और मूत्रत्याग का इलाज करता है: सुपारी एक अच्छा मूत्रवर्धक है। एक सुपारी को कुचलें और उसका रस निकालें, इसे थोड़ा पतला दूध के साथ मिलाएं और इसे पीएं।