बित बिदैयाव पतासियाम, फसफरास, केलसियाम, सालफार, आयदिन, आइरन, कपार, कारबहायद्रेदफोर, प्रतिन, मेजेम, भितामिन बि1, बि2, नियासिन, बि6, सि आरो भितामिन पि थायो। गावनि बां आइरन थानायजों बित बिदैया गोजा थै जिबख्रिफोरखौ जोनोमहोफिनो आरो मावथि खालामफिनो आरो देहाखौ गोगो अक्सिजेन जगायो।