الأسبوع السادس عشر من الحمل ، تحدث للام بعد التغيرات في الأسبوع السادس عشر من الحمل مثل باقي أسابيع الحمل الأخرى وتساءل عن أسباب هذه التغيرات التي تحدث لها وأيضا مراحل تطور جنينها في هذا الأسبوع من الحمل وهذا ما سنتناوله في هذه المقال لذلك يجب عليه على الأم الحامل متابعتنا حتى تتعرف على مراحل نمو الجنين في هذا الأسبوع ما ما يجب عليها فعله للمحافظه على صحته ونموه بطريقه سليمه.
أعراض الأسبوع السادس عشر من الحمل:-
قائمة المحتوى
- قد يحدث نزيف للانف في هذه الفترة من الحمل وذلك بسبب زيادة حجم الدم حتى يستوعب تغذيه الطفل.
- يتم التخفيف من كثره التبول في هذه الفترة من الحمل.
- قد تبدأ الأم بالشعور بحركه جنينها داخل الرحم في هذا الأسبوع من الحمل ومن الممكن ان يتأخر الشعور بالحركة إلى الأسبوع الثامن عشر.
- تظهر الأوعية الدموية بشكل واضح في ساق الأم في هذه الفترة بسبب كثره الدم حتى يستوعب غذاء الجنين.
- يعود إلى المرأة نشاطها في هذا الأسبوع من الحمل و يقل الشعور بالتعب والإجهاد.
- يقلل الشعور بالغثيان كثيرا في تلك الفترة وربما يختفي تماما.
- يقل شعور المرأة بالتقلبات المزاجية في هذه الفترة من الحمل.
- يكون الجزء العلوي من الرحم بين عظام العانة والسرة تقريبا.
تطور نمو الجنين في الأسبوع السادس عشر
- جميع مفاصل و أطراف الجنين في التحرك و تشعر الأم بهذه الحركة التي تحدث داخل الرحم.
- يبلغ حجم الجنين حوالي 4 بوصه ونصف.
- يبدأ قلب الجنين بضخ 25 كره دم حمراء في اليوم ويستمر هذا العدد في التزايد طوال فتره الحمل .
- تنتصب راس الجنين بشكل واضح اكثر من ذي قبل.
- يبدأ شعر راس الجنين الناعم بالنمو في هذا الأسبوع من الحمل.
- يعمل الجهاز العصبي الخاص بالجنين بشكل جيد.
- تبدأ ألأظافر الخاصة بالجنين بالنمو بشكل واضح.
- يتطور نمو الساقين للجنين.
نصائح للام في الأسبوع السادس عشر
- يجب على الأم إلا تترك ساقيها للأسفل وتحاول رفعهم على وساده حتى لا يتجمع الدم من الأوردة داخل الساق بشكل كبير ويضغط عليها.
- تحرص الأم على التغدية السليمة من الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن والحديد اللازمة لنمو جنينها بشكل سليم وصحي حتى تحافظ على صحتها وعلى نموه وتطوره بشكل دائم ومستمر.
- تحرص الأم على ارتداء الجوارب المريحة حتى لا تضغط على الاورده المنتفخه بالساق.
- تقوم بأجزاء بعض التمارين الخفيفة التي تساعد على عدم انتفاخ الأوردة ولكن يجب استشاره الطبيب قبل أجراء هذه التمارين.
- وهكذا نكون قد انتهينا من الحديث تفصيليا حول الأسبوع السادس عشر من الحمل وتطورات الجنين في هذا الأسبوع والنصائح التي يجب على الأم التي باعها ويجب عليها أيضا في نهاية هذا الأسبوع أن تنتظر الشعور بحركه جنينها داخل الرحم والتي تشبه الرفرفة كانه يسبح في داخلها.