علاج إدمان الألعاب الإلكترونية عند الأطفال حيث أصبح إدمان الألعاب الإلكترونية بين الأطفال بشكل خاص والمراهقين من أبرز الظواهر المجتميع التي قد تزايدت بصورة مروعة مع زيادة وسائل التواصل المتعددة مع تسارع في وتيرة التطور التكنولوجي، مع التنافس الكبير الحاصل بين شركات الألعاب الإلكترونية من أجل الوصول إلى أكبر عدد من الأشخاص المشتركين من أجل تلك الألعاب.
وسواء الألعاب أون لاين، أو ألعاب الموبايل، أو ألعاب إي باد ، أو أجهزة فيديو جيم، آب ستور… إلخ “وغيرها من أنواع الألعاب التي صارت حياة المراهقين والأطفال في المدارس بل في الجامعات وصار إدمان الألعاب الإلكترونية أشهر أنواع الإدمان في العصر الحالي.
إلا أنه في حقيقة الأمر الاعتياد علي ممارسة تلك الألعاب باعتبارها نمطا سلوكيا من أنماط الحياة إلى جانب إعطائها مساحة كبيرة من الوقت علي حساب التحصيل الدراسي أو علي حساب إنجاز المهام في المنزل أو ربنا التقصير في أداء المهام وواجبات العمل ما هي إلا إحدى الطرق الآمنة للإدمان غير مرغوب فيه.
خاصة في حال غياب الرقابة علي الأطفال والمراهقين والتي قد تؤدي الي ظهور نمط جديد لضحايا إدمان الألعاب الإلكترونية وهو الانتحار وما ادراك ما بابجي وغيرها من لعبة الحوت الازرق وغيرها من الألعاب الإلكترونية التي عمت بها البلوي في مجتمعاتنا، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال أعراض واسباب وأضرار إدمان الألعاب الإلكترونية بالاضافة الي الحديث عن الوقاية وطرق العلاج.
لدينا في مستشفى الوعي للطب النفسي وعلاج الإدمان أحدث طرق العلاج من خلال مجتمعات علاجية وبيئة تساعد علي التعافي لجميع الفئات والمراحل العمرية ولجميع مرضي الإدمان، سواء علاج الإدمان علي المخدرات أو علاج الإدمان السلوكي فتواصلوا معنا ومع أفضل مصحات علاج الإدمان في مصر والشرق الأوسط.
جدول المحتويات
ما هي أعراض إدمان الألعاب الإلكترونية
1- التعلق بالأجهزة الإلكترونية بشكل يجعل ينعزل عمن حوله ولا يبالي بما يجري.
2- عدم رغبة الطفل في اللعب مع الأطفال الآخرين حيث إنه ينحسر في تلك الألعاب ولا يفكر في الابتعاد عنها إلى أرض الواقع.
3- عدم رغبة الطفل في الخروج إلى الأماكن المفتوحة، بل ينزوي علي نفسه من أجل تلك اللعبة أو ذاك من الألعاب الإلكترونية التي تفشت بصورة مروعة في المجتمع.
4- من أعراض وعلامات إدمان الألعاب الإلكترونية تمسك الأطفال بالبقاء في الأماكن التي يلعب فيها فيديو جيم.
5- حدوث تغيرات في طباع الطفل من العناد والتشنجات والتوتر مع العصبية والإفراط في تبرير المواقف.
6- فقدان الذاكرة لدى المراهقين بسبب وقوعهم في فخ الإدمان علي الألعاب الإلكترونية.
7- الإهمال في التحصيل الدراسي بصورة واضحة ونقص في معدل درجات الأطفال في المدرسة.
8- وجود الحجج والأعذار طيلة الوقت من أجل إيجاد الوقت اللازم للعبة.
9- التحاليل والكذب علي الأسرة من أجل التخلص من التساؤلات التي تطرح من قبل الوالدين.
10- فقدان الشهية ونقصان في الوزن حيث إن إدمان الألعاب الإلكترونية تجعل الطفل في منأى عن الواقع ولا يفكر في أكل أو يبالي بموعد الوجبات فإن أهم شيئا يشغله تلك اللعبة فحسب.
ما هي أسباب إدمان الألعاب الإلكترونية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وقوع الأطفال والمراهقين بشكل خاص في فخ الإدمان علي الألعاب الإلكترونية من أبرزها ما يلي:-
1- العزلة وتلك الحالة يخلقها الوالدين بسبب قلة التواصل مع الطفل وابتعادهم عن خلق جو من الحور الأسرى مما يجعل الطفل يهرب إلى تلك الألعاب والعالم الافتراضي.
2- الفراغ والذي يعيشه جل المراهقين مما يجعلهم يسعون من أجل إشغال وقت الفراغ باللغب.
3- السعادة والنشوة ففي واقع الأمر فإن تلك الألعاب تتسبب في تحقيق حالة من النشوة والسعادة.
4- الهروب من الواقع أيا كانت تلك الأسباب التي تدفع الأشخاص من الهروب من الواقع إلى العالم الافتراضي.
5- الاحترافية من خلال تلك الأداة التي تقوم الشركات بإضافتها من أجل التحفيز وإبقاء الأشخاص في عالم الإدمان علي الألعاب الإلكترونية.
ما هي أضرار إدمان الألعاب الإلكترونية
قد يتعجب البعض من الحديث عن أضرار ومخاطر الإدمان علي الألعاب الإلكترونية إلا أنه في الواقع هناك العديد من الأضرار التي تحدث نتيجة إدمان الألعاب الإلكترونية سواء من الناحية النفسية أو الناحية الجسدية والتي تتمثل فيما يلي:-
أولاً الأضرار الجسدية الناجمة عن إدمان الألعاب الإلكترونية (ظهور آلام في الرقبة، خمول في العضلات، ضعف في العضلات، احمرارا في العينين مع ضعف النظر وهو من أبرز مخاطر إدمان الألعاب الإلكترونية، الإمساك المزمن، فقدان الشهية مع نقص في الوزن).
ثانياً الأضرار النفسية لإدمان الألعاب الإلكترونية (القلق والتوتر، الاكتئاب، اضطرابات في النوم، العنف والعدوانية التي يكتسبها من الألعاب، فوبيا الإصابة بالأمراض، التأخير الدراسي، إهمال التواصل مع الأسرة، الفصام الذهاني، تعاطي المخدرات والكحوليات، الانتحار وهناك العديد من الحالات التي قد أقبلت علي الانتحار ما أشهر لعبة الفيل الأزرق).
مقالات ذات صلة
علاج إدمان الألعاب الإلكترونية للكبار والمراهقين والأطفال
1- شغل أوقات الفراغ من خلال ممارسة الرياضة أو من خلال القراءة أو غيرها من الأنشطة المفيدة والهوايات التي تعود بالنفع علي الشخص المراهق والكبار.
2- يجب تحديد أوقات محددة من اليوم من أجل ممارسة تلك الألعاب الإلكترونية وفي حال تخطي تلك الأوقات يكون هناك عقاب محدد.
3- العمل علي متابعة الأطفال في أثناء التفاعل مع تلك الألعاب.
4- العمل علي التقرب إلى المراهقين ومناقشتهم والتعرف علي المشاكل التي تواجههم في الحياة والعمل علي حلها مع خلق باب من الحور الاسري بشكل مستمر.
5- علي الوالدين عدم تعنيف الأطفال بشكل دائم ومحاولة تغير سلوكياته حتى لا تتحول تلك الألعاب الإلكترونية إلى حالة من الإدمان السلوكي.
6- مشاركة الأطفال بعض الألعاب غير الإلكترونية من أجل خلق جو من الترفيه والتواصل الإيجابي بين الوالدين والآباء.
7- اشتراك الكبار والمراهقين في نواد من أجل ممارسة الألعاب والأنشطة الرياضية المختلفة.
8- العمل علي إشغال أوقات الفراغ بالأمور المفيدة ولوأن يتم المشاركة في الأعمال التطوعية والجمعيات الخيرة ومساعدة الناس.
9- العمل علي اكتشاف المواهب في الأطفال ومن ثم دعمهم وتطوير تلك المهارات التي لديهم.
كيفية علاج إدمان ألعاب الفيديو والكمبيوتر؟
أما عن علاج إدمان ألعاب الفيديو والكمبيوتر والتي لا تقل خطورة عن الألعاب الإلكترونية والتي تفشت بصورة كبيرة في المجتمع فإن الطرق العلاجية تتمثل فيما يلي:-
1- عدم شراء أي أجهزة إلكترونية للأطفال دون السادسة من العمر.
2- عدم التفاعل مع الألعاب المؤذية حتى لا تكون سببا في اكتساب تلك التصرفات غير المقبولة.
3- عدم إهدار الوقت في اكتشاف المزيد من الألعاب.
4- عدم الاستسلام لتلك البرمجة العصبية اللغوية في ألعاب الفيديو والكمبيوتر.
5- عدم التردد في التواصل مع المختصين في حال الوقوع في فخ الإدمان علي ألعاب الفيديو.
توصيات العلاج من خلال مستشفى الوعي للطب النفسي وعلاج الإدمان
1- استشر الطبيب النفسي المختص من أجل التخلص من تلك العادات الإدمانية.
2- تخصص بعض الوقت فقط لللعب.
3- السؤال عن برامج علاج إدمان المراهقين وهناك العديد من مراكز علاج الإدمان.
4- التواصل مع الأهل والأقارب والخروج في التنزه مع الأصدقاء.
5- التواصل مع مستشفى الوعي للطب النفسي وعلاج الإدمان من أجل الخضوع إلى برامج العلاج السلوكي المعرفي وهو الحل الأمن لعلاج إدمان الألعاب الإلكترونية.