تعتبر مشكلة تشقق القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأفراد سواء الرجال أو النساء، ويبدأون في البحث عن كيفية التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر، حيث يتعرض جلد القدمين في كثير من الأوقات إلى الإصابة بالجفاف، مما تتسبب في ظهور تشققات في القدمين تشوه منظهرا، وخاصة في منطقة الكعبين.
وخلال السطور القادمة من هذا التقرير نستعرض الإجابة على كيفية التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر، بالإضافة إلى عرض طريقة الليمون والفازلين للتخلص من تشقق القدمين، وذلك على النحو التالي.
كيفية التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر
هناك عدد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها من أجل التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر، وذلك على النحو التالي:
- القيام بنحت الجلد الصلب تعتبر خطوة أولى يمكن اللجوء إليها قبل البدء في علاج تشقق القدمين، حيث ينصح بنقعهما لمدة تتقارب من 20 دقيقة،وينصح بنحت الجلد الصعب عن طريق حجر صلب خاص لأكف القدم، حيث يمرر هذا الحجر بلطف على منطقة الأكعاب، وجميع أجزاء القدمين ومنطقة ما بين الأصابع.
- ومن أجل التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر يوصى بترطيب الجلد، طوال الوقت عن طريق دهن القدمين بكريم علاج تشقق القدمين غير الدهني، ويكون هذا الكريم يمتص جيدا في الجلد، حيث أن الكريم الذي لا يتم امتصاصه لا يكون كريم جيد وفعال.
- ومن النصائح الضرورية من أجل التخلص من تشقق القدمين بسهولة ويسر، الاستحمام بالماء الفاتر وليس الماء الساخن، حيث أن الماء الساخن يعمل على جفاف أكف القدمين، والتقليل من استعمال الصابون بقدر المستطاع، وينصح بتجفيف القدمين جيدا حتى لا تكون بيئة رطبة تسرع من زيادة التلوثات والفطريات.
- ويمكن الاعتماد على الكريمات لعلاج تشقق القدمين، ويتم ذلك بعد غسل القدمين كل يوم وتجفيفها بدقة وبعناية وبحرص، وتحديدًا منطقة بين الأصابع، ثم دهن القدمين بكريم مرطب بعد الاستحمام، وجدير بالذكر أن الكريمات التي يوجد بها اليوريا هي مناسبة بشكل خاص لهذا الهدف؛ وذلك لأن اليوريا تحفظ الرطوبة في جلد الإنسان وتضيف إليه الرطوبة لمدة زمنية طويلة.
-
وفي هذا الصدد ينصح بعد المشي حافي القدمين، وتحديدًا في الأماكن العامة وحتى في البيت، في أماكن مثل الحمام، وحمام السباحة، وينصح بارتداء الصنادل البلاستيكية، حتى لا يتعرض الجلد للجفاف، والفطريات، ومن ثم يتعرض للتشقق.
قد يهمك أيضًا: أسباب آلام اعلى القدم
طريقة الليمون والفازلين للتخلص من تشقق القدمين
هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعة التي يمكن تنفيذها من أجل التخلص من تشقق القدمين بكل سهولة ويسر، ويمكن عرض طريقة الليمون والفازلين، حيث يعتبر الليمون من المواد المحببة للبشرة، نتيجة احتوائه على عناصر حامضية تقي البشرة من العدوى، نقدمها على النحو التالي:
المقادير
- عصير ليمونة واحدة.
- ملعقة صغيرة من الفازلين.
- بالإضافة إلى حجر خفاف.
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بفرك القدمان بحجر الخفاف كخطوة تجهيزية.
- ثم نقوم بغسل القدمان وتُجفف بشكل جيد.
- نقوم بعد ذلك بإحضار إناء للخلط وتُوضع المقادير داخل هذا الإناء.
- نقوم بمزج المقادير جيداً.
- بعد ذلك ندهن المزيج على القدمين مع الاستمرار في التدليك حتى يتم امتصاص القدمين للمزيج بصورة كاملة.
- نقوم بتكرار الوصفة كل يوم.
جدير بالذكر أن الليمون يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة، بينما الفازلين يعد من المرطبات القوية للبشرة التي تقوم بالتصدي للجفاف وتجعلها ناعم بصورة جذابة.
وتجدر الإشارة إلى انه من النصائح التي تقدم في هذا الصدد اختيار أحذية مناسبة، وينصح بالابتعاد عن لبس الأحذية المكشوفة، أو الأحذية المسطحة؛ لأنها تؤثر على الجلد وتُعرض الجلد للجفاف، ومن ثم تظهر التشقق.
اقرأ أيضًا أسباب ألم كعب القدم عند الاستيقاظ من النوم