|البرود الجنسي أسبابة وعلاجة|
تُعرف المشكلات المستمرة والمتكررة المتعلقة بالاستجابة الجنسية أو الرغبة أو النشوة الجنسية أو الألم التي تزعج أو توتر علاقتك بشريكك بالبرود الجنسي بعكس الضعف الجنسي.
تعريف البرود الجنسي
تم استخدام كلمة البرود بشكل تقليدي لوصف مجموعة متنوعة من السلوكيات، بدءًا من البرودة العامة للأسلوب أو عدم الاهتمام بالمودة الجسدية إلى النفور إلى فعل الجماع.
بسبب الدلالات المهينة التي أصبحت مرتبطة بمصطلح البرود، تم استبداله في مفردات المعالجين الجنسيين بالمصطلح العام hypogyneismus عدم القدرة على تجربة استجابة جنسية من أي نوع.
أسباب البرود الجنسي
تختلف من الرجل للمراة وتختلف أيضا فى العلاج ولكن فى هذا المقال أَكتب بشكل عمومي، غالبا يكون البرود الجنسي او اكتشاف مشاكل الجنس بعد الزواج لذالك المحتوي يستهدف المتزوجون.
علاج البرود الجنسي
يعتمد العلاج على السبب الذي أدى الى حدوث الحالة ويأتى على النحو الأتى:
- التفهم والمصارحة والتحدث وإيجاد الحلول سوياً.
- البدء بالمبادرة والذهاب نحو الآخر يعزز الرغبة.
- المرح والمفاجأة والابتكار في السرير وفي الحياة اليومية.
- الإغواء، أحياناً بحنان ورومانسية وأحيانا أخر بحرارة وإثارة.
- التوافر والتواجد للآخر.
- المشاركة في الهوايات والمسؤوليات والهموم والضحك.
- الضحك من أجل التقليل من جدية بعض المواقف والظروف.
- تواصل متبادل صريح، مبني على الثقة والعاطفة.
- التعبير عن المشاعر وأيضاً عن الطموحات والرغبات والحاجات.
- الإصغاء باهتمام نحو الآخر للحاجة او الرغبة والتفضيل.
- التوقف عن مشاهدة الافلام الإباحية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول الطعام الصحي.
- مواجهة أى حواجز عاطفية.
- التركيز والتفكير والتخيلات الجنسية مع شريك حياتك وليس على اشخاص آخرين.
- فحص شامل عند الطبيب.