نجدد الترحاب بزوار المدونة الوفياء.
بعد تعرنا على الرمان وفوائده وقدرته على مقاومة الأمراض الخبيثة، سنتعرف اليوم على البرتقال وفوائده على الصحة والوقاية من الأمراض.
|البرتقال وفوائده على الصحة والوقاية من الأمراض|
للبرتقال فوائد كثيرة على الصحة كما له قدرة كبييرة على مقاومة الأمراض بمختلف أنواعها، ويفضل تناول البرتقال بدل شرب عصيره حتى تكون الاستفادة كاملة، وفي حالة عصره فيجب شرب عصيره مباشرة حتى لا يفقد الفيتامين سي الموجود به.
من فوائد البرتقال
- البرتقال من أفضل الفواكه التي تقضي على الإمساك.
- مساعد مهم في عملية امتصاص الكالسيوم مما يجعله مفيد جدا في تقوية العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام.
- يحارب العديد من أنواع السرطانات وهذا مثبت طبيا وينصح بتناوله من طرف الأشخاص المصابين بمرض السرطان.
- يعمل البرتقال على تخفيض ضغط الدم مما يجعله مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض ارتفاع الضغط الشرياني.
- البرتقال من أفضل مقويات جهاز المناعة لدينا مما يمنح للجسم قوة كبيرة في مقاومة الأمراض.
- يقضي على العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات.
- يقي من مرض تصلب الشرايين مما يوفر حماية كبيرة للقلب.
- يعمل البرتقال على حماية الحيوانات المنوية من التشوهات والعيوب حتى وإن كانت وراثية.
- بالإضافة إلى كل هذه الفوائد فالبرتقال يعمل على تحسين المزاج.
- يحمي البرتقال ويعالج مختلف أنواع الأنفلونزا.