Relay هي إحدى مسابقات الجري من ألعاب القوى حيث يتم تنفيذ طريقة اللعب بالتناوب.
في فريق تتابع يتألف من 4 متسابقين هم الأول والثاني والثالث والرابع. أرقام الترحيل التي غالبًا ما يتم التنازع عليها هي الأرقام 4 × 100 م والأرقام 4 × 400 م.
هذه الرياضة لها خصائصها الخاصة التي تميزها عن غيرها من الرياضات ، حيث يتم لعب جولات التتابع في فريق ، ثم يعطي كل عداء تتابع العصا للعداء التالي وهكذا. يتم تنفيذ ذلك بالتناوب حتى آخر عداء يصل العصا إلى خط النهاية.
الآن ، لمزيد من التفاصيل حول التاريخ وكيفية تشغيل هذا التتابع. لنلق نظرة على الشرح التالي!
تاريخ تشغيل التتابع
رياضة التتابع مستوحاة من الأنشطة التي نفذتها القبائل السابقة ، وهي الأزتيك والإنكا والمايا. تقوم هذه القبائل الثلاث بمهمات باستخدام تقنية تشغيل التتابع التي تهدف إلى نقل الأخبار المهمة لأعضاء القبيلة الآخرين.
لم يقتصر الأمر على القبائل الثلاث فحسب ، بل قام الإغريق القدماء أيضًا بتشغيل التتابع حيث كان الاختلاف أنهم يحملون المشاعل التي تم تسليمها على التوالي. يهدف هذا النشاط إلى عبادة أرواح الأجداد.
مع مرور الوقت ، تطورت رياضة الجري في نهاية المطاف وأصبحت مسابقة للجري.
حسنًا ، أقيمت أول ألعاب أولمبية تتابع في عام 1992 في ستوكهولم ، السويد. في هذه الألعاب الأولمبية ، أقيمت مسابقة 4 × 100 متر لم يتبعها سوى الرجال ولا تزال التقنيات المستخدمة كما هي اليوم.اقرأ أيضًا: 1 بوصة كم سم؟ شرح ومثال عن المشكلة [كامل]
قواعد في تشغيل التتابع
جولات التتابع لها قواعد يجب أن يطيعها جميع المشاركين. منذ البداية تغيير العصي والمسافة وغيرها. فيما يلي بعض القواعد لتشغيل التتابع.
- البداية التي يقوم بها العداء الأول هي بداية القرفصاء ، بينما يبدأ المتسابقون الثاني والثالث والرابع في الوقوف.
- تتابع يعمل في فئة 4 × 100 متر ، ويتم تغيير العصا على مسافة 20 متر وعرض 1.2 متر
- يُسمح لعدائي التتابع بالتقاط العصي التي تقع أثناء التغيير ، حسنًا ، تنطبق هذه القاعدة فقط على فئة المسافة 4 × 400 متر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى خسارة الفريق أو حتى استبعاده.
- العصي المستخدمة في سباق التتابع لها أطوال وأقطار مختلفة للأطفال والكبار. للبالغين ، يبلغ طول العصا 30 سم وقطرها 4 سم. وفي الوقت نفسه ، للأطفال بقطر 2 سم ووزن 50 جرام.
بعض القواعد المذكورة أعلاه ، يجب أن يتبعها متسابقو التتابع ، إذا لم يمتثلوا للقواعد المعمول بها ، فقد يتم استبعاد المشاركين.
تقنيات تشغيل التتابع الأساسية
في سباق التتابع ، هناك العديد من التقنيات المستخدمة ، مثل تقنيات البدء ، وإعطاء العصي وتلقي العصي.
فيما يلي بعض التقنيات الأساسية في تشغيل التتابع.
1. تقنية بدء التتابع
تبدأ تقنية البداية في جولات التتابع بوضع القرفصاء بواسطة العداء الأول.
هناك لوائح بشأن وضع جسم تقنية البداية يجب أخذها في الاعتبار ، أي أن اليد خلف خط البداية ويجب ألا تلمس العصا خط البداية.
2. إعطاء تقنية العصا
تحتاج التقنية الأساسية لإعطاء العصا من عداء إلى آخر إلى الاهتمام. عند إعطاء العصا يجب أن يتم ذلك باليد اليمنى. في هذه الأثناء ، العداء الذي يستلم العصا يستلمها بيده اليسرى.اقرأ أيضًا: العناصر الخارجية والجوهرية في قصة قصيرة (كاملة) + أمثلة على الأسئلة
يجب أن تتأرجح العصا المعطاة من الخلف إلى الأمام ، ويجب أن يكون موضع يد المتلقي جاهزًا لقبول العصا. يجب أن يكون جسم المتلقي موجهًا للأمام وجاهزًا للتشغيل بعد استلام العصا.
بالإضافة إلى ذلك ، ما يجب مراعاته عند إعطاء العصا هو أن الإبهام مفتوح على مصراعيه بينما تكون الأصابع الأخرى في وضع ضيق ويجب أن تكون يد متلقي العصا أسفل الخصر. سيعطي العداء العصا من أعلى باستخدام يده اليمنى.
3. تقنية استلام العصا
هناك نوعان من التقنيات لاستقبال العصي في التتابع ، وهما الطريقة المرئية والطريقة غير المرئية.
الطريقة المرئية هي كيفية الحصول على عصا عن طريق الدوران أو النظر إلى الوراء. يتم تنفيذ هذه التقنية في فئة سباق التتابع 4 × 400 متر.
وفي الوقت نفسه ، فإن الطريقة غير المرئية هي كيفية الحصول على عصا دون الرجوع أو النظر إلى الوراء. عادة ما يتم تطبيق هذه التقنية على مسافة قصيرة 4 × 100 متر.
مجال الجري التتابع
يمكن ممارسة ميدان الرياضة الرياضية في الداخل أو في الهواء الطلق. المكان المستخدم هو عادة مضمار أو ميدان.
معايير حجم الملعب الرياضي لها مسار داخلي بطول 200 متر مع شكل دائري مثل البيضة يبلغ مجموعها 4-8 ممرات.
وفي الوقت نفسه ، يبلغ طول المسار الخارجي 400 متر ويحتوي على 6-10 ممرات. تقع منطقة تغيير التتابع على بعد 10 أمتار أمام خط البداية أو 10 أمتار خلف خط البداية.
وبالتالي شرح للتاريخ والقواعد والتقنيات الأساسية لتشغيل التتابع. ربما يكون مفيدا!