مصدر الصورة موقع Unsplash
إن كنت تتساءلين ما هي فوائد البقدونس المغلي للتخسيس فتعرفي كيف يمكن لهذا المشروب أن يساعد في التخلص من الدهون وإكتشفي ما هي أهم فوائده الاخرى.
الدهون المتراكمة في الجسم وخصوصاً البطن هي مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص ويبحثون عن حلول للتخلص منها، ولأن للعناصر الطبيعية والأطعمة دور كبير في خسارة الوزن، إكتشفي معنا كيف يمكن لمغلي البقدونس أن يساعدك في خسارة الوزن الزائد.
فوائد البقدونس المغلي للتخسيس
أشارت العديد من الدراسات أن مغلي البقدونس أكثر من مجرد شاي أعشاب، فهو من أهم المشروبات التي تلعب دور كبير في خسارة الوزن وهذا لأنه يُخلص الجسم من السموم والسوائل مما يعزز عملية التحلص من الدهون. بالإضافة الى هذا، فقد تم تصنيفه من الأعشاب التي تحمل قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على البروتين وكمية كبيرة من الألياف ولا يحتوي على الكثير من الدهون والمشبعة والكوليسترول.
ولكي تستفيدي من البقدونس لخسارة الوزن، قومي بغسل وفرم باقة من البقدونس وأضيفي 4 رؤوس من الثوم الُمقشر و 5 أكواب من الماء مع 4 شرائح من الليمون المُشرح واغلي هذا المزيج جيداً واتركيه جانباً الى أن يبرد قليلاً ثم تناوليه يومياً على الريق أو قبل وبعد تناول وجبة الغداء.
فوائد البقدونس المغلي
الى جانب قدرته في التخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، يحتوي هذا المشروب السحري على العديد من الفوائد نظراً لغناه بأهم الفيتامينات والمعادن:
- يُعتبر من المشروبات الفعالة التي تُعزز صحة القلب وتُبعد خطر الإصابة بأمراضه.
- يُعالج نقص كمية الحليب في الثدي ويمكن إعتباره من مدرات البول.
- يُخفف من أعراض الدورة الشهرية خصوصاً التشنجات والتقلصات.
- مفيد جداً لمرضى التهابات المسالك البولية ويُعالج أمراض الكبد.
- مفيد جداً للرئتين ويمنع نمو الأوراه فيها.
- يُخلص الفم من رائحته القوية والكريهة.
- يُنظف الجسم من سمومه ويُعزز صحة الجهاز المناعي.
وأخيراً، هل تعرفين كيف يفيد البقدونس بشرتك؟