متى بدأ البشر بتنظيف أسنانهم؟
تشير الدلائل إلا ان المصريين القدماء ومن بعدهم اليونانيون والرومان والعرب واليهود قاموا بتنظيف أسنانهم باستخدام اغصان الأشجار. بعض منهم استدقوا طرف الغصن كي يتمكنوا من ادخاله بشكل فعال بين الأسنان.
في
عام 1780 في بريطانيا صنع السجين توماس اديسون لنفسه
فرشاة أسنان من عظمة خروف حفر فيها ثقوباً ومرر عبرها اليافاً من شعر الخنزير. وقد
عُثر على فرشاة بتصميم مشابه لهذا في الصين استخدم قبل نحو 1400.
ولكن الدعم العلمي الحديث لتنظيف الأسنان بدأ فقط في نهاية القرن ال 17.
في أيامنا هذه، لا يكتفي طب الاسنان الحديث بالتوصية بتنظيف الأسنان واستعمال خيط الأسنان فحسب، بل يشجع أيضاً تنظيف الأسنان بشكل دقيق مرة كل ستة أشهر على يد اخصائية متمرسة أسنان يمكنها أن تزيل التكلس وتعالج الجيوب المتكونة بين اللثة والأسنان.
ما هو التكلس؟
ندرك تماماً أهمية تنظيف الأسنان واستعمال الخيط وشطف الفم بغسول الفم من أجل منع التكلس، ولكن ما هو التكلس ولماذا من المهم إزالته بشكل دوري؟
حتى لو التزمنا بتنظيف الأسنان بانتظام ووفقاً لتعليمات الطبيب، ما يزال الفم هو مكان تعيش فيه البكتيريا، وهي تستعمل بقايا الطعام من أجل خلق طبقة لاصقة على سطح الأسنان تسمى البلاك. يغطي معجون البلاك الأسنان ويتسلل تحت خط اللثة ويلتصق بسطح الأسنان الطبيعية وغير الطبيعية.
إذا نظفنا الأسنان وأزلنا البلاك عن الأسنان بشكل منتظم، فمن شبه المؤكد بأنه يمكننا منع التسوس، وتضرر طبقة مينا السن وأمراض اللثة المزمنة. وإذا لم نزل الطبقة البكتيرية، ستبقى على الأسنان وستتصلب وتتحول إلى كلس خشن لا يؤدي فقط إلى تراجع اللثة وأمراض اللثة، بل سيمنح الأسنان أيضاً لون أصفر وغير جميل.
في اللحظة التي يتراكم فيها التكلس في الفم، فأخصائية الأسنان أو طبيب الأسنان فقط يمكنهم إزالتها عبر عملية تسمى إزالة التكلس.
ما هي الجيوب السنية؟
يمكن لتراكم الكلس أن يسبب تكون جيوب بين السنة في اللثة. تشكل هذه الجيوب مكاناً لتكاثر البكتيريا، الأمر الذي يمكن أن يضر بالعظام والأنسجة التي تثبت السن في مكانه وتسبب أمراض اللثة المتقدمة وتساقط الأسنان.
كما أن هناك أيضاً أبحاث تربط بين البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة وبين أمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.
ما هي أهمية تنظيف الأسنان؟
تشير الأبحاث إلى وجود على علاقة قوية بين حالة الفم وأمراض القلب وأمراض السكري والخرف، ولدى النساء الحوامل – الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود وأمراض مهمة أخرى. تقول إحدى النظريات بأن البكتيريا في تجويف الفم تنتشر في جميع أنحاء الجسم وتفاقم الالتهابات الأخرى مثل أمراض القلب، التهابات المفاصل الشائعة والسكري من النوع 2.
عادات التنظيف المنتظمة يمكنها أن تخفض أيضاً من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة، لذلك:
- فرشوا أسنانكم بحسب توجيهات الطبيب / أخصائية الأسنان ونظفوها باستخدام خيط أسنان يومياً من أجل إزالة البكتيريا التي تسبب البلاك. يجب أن يستمر التنظيف لمدة دقيقتين على الأقل، مرتين في اليوم. ولا تتنازلوا عن استعمال خيط تنظيف الأسنان.
- اختاروا حمية غذائية صحية غنية بالمواد المغذية الضرورية (خصوصاً فيتامينات A وC) – قللوا من استهلاك السكريات والنشويات.
- تحديد دور لدى أخصائية الأسنان مرة كل ستة أشهر على الأقل لتكونوا واثقين من إزالة بقايا البلاك والتكلس. هكذا فقط يمكنكم منع المشاكل في المستقبل والمحافظة على ابتسامة صحية.