يُطلقون على الشهر الرابع من الحمل اسم شهر العسل، تبعًا لما يحدث فيه من تغيرات مهمة للجنين تُنبأ بحالته الصحية ومدى تطوره واكتمال نموه.
الشهر الرابع من الحمل وأهم التغيرات التي تطرأ فيه على الأم وعلى الجنين… هذا ما سنعرفه معًا في هذا المقال.
أهمية الشهر الرابع من الحمل
يبدأ الشهر الرابع من الحمل في الأسبوع الثالث عشر وينتهي مع اكتمال أيام الأسبوع السادس عشر، وترجع أهمية الوعي الكامل بما يحدث للأم وللجنين في هذا الشهر أن الوصول إليه يُخبر بأن الحامل قد تجاوزت فعليًا ثلث الحمل الأخطر، المُتمثل في الثلاثة شهور الأولى ودخلت في الثلث الآن نسبيًا وهو من الشهر الرابع إلى الشهر الشهر السادس.
علاوةً على أهميته النابعة من ازدياد شوق الآباء والأمهات حول معرفة كل تفصيلة من تفاصيل الجنين الكامن بالرحم، بدءًا من الجنس وصولًا إلى طريقة النمو ومدى كفاءتها.
وأيضًا من عناصر أهمية الشهر الرابع من الحمل استعادة الأم للقدر الأكبر من الصحة، وتخلصها من –أو لنقل تعايشها مع– كم الآلام التي يُسببها الحمل، والتي بالضرورة تُصبح أقل حدة مما كانت عليه في الشهور الثلاثة الأولى.
حالة الجنين في الشهر الرابع من الحمل
تتعدد التغيرات التكوينية على الجنين، والتي يُمكن مُلاحظتها بشكلٍ واضح من خلال فحص السونار، ومن بين هذه المُتغيرات ما يلي:
- بلوغ حجم الجنين إلى حجم قبضة الكف في بدايات الشهر، ويصل إلى حجم الكف بأكمله مع نهايات الشهر، وهو ما يُمثل 120 جرامًا.
- بلوغ طول الجنين ما يقارب الـ 15 سنتيمتر.
- في الشهر الرابع من الحمل تتكامل كافة أجزاء وأعضاء جسم الجنين، حتى إنه يُصبح من المُمكن تمييز بصمات أصابعه.
- بداية تكون الجلد.
- بداية نمو شعر الرأس، ومن بعد اكتمال تغطيته للرأس يبدأ شعر الرموش والحواجب في الظهور.
- انتظام عمل القلب ليُصبح بالإمكان بحلول منتصف سماع نبضاته بواسطة فحص أشعة الدوبلر، علمًا بتباطأ مُعدلات ضربات القلب مُقارنة بالثلث الأول من الحمل لتتمحور حول ما يتراوح بين 120 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
- بدء تطور الجهاز الدوري.
- بدء نمو الجهاز العصبي المركزي وينعكس أثر ذلك في ردات فعل بالذراعين والساقين.
- بداية نضج النشاط العصبي للمخ.
- انتظام واستقرار وظائف المشيمة التي تُعد بمثابة جهازي التنفس والهضم للجنين طوال فترة الحمل.
- بداية شعور الأم بحركة الجنين داخل أحشاءها.
- قدرة الجنين على مص إبهامه ومداعبة الحبل السُري.
- بداية النمو التدريجي للعظام طولًا وقوة وصلابة.
- إمكانية التعرف على جنس الجنين بحلول الأسبوع الرابع عشر لاكتمال نمو الأعضاء التناسلية.
- تزداد حاسة اللمس في تلك الفترة بصورة كبيرة ويبدأ الجنين في ملامسة أعضاؤه ولعق يديه واكتمال حاسة الشم والتذوق وتبدأ حاسة السمع في الظهور أيضًا؛ حيث يستطيع الجنين سماع صوت أمه وصوت تدفق الدم من حوله.
قد يهمك أيضًا: مراحل الحمل والمشاكل التي تواجه المرأة الحامل
الأم في الشهر الرابع من الحمل
عند هذا الشهر بالتحديد تظهر على الأم العديد من العلامات والتغيرات الكاشفة للجميع بحملها، ومن بينها:
- زيادة وزن الجسم بمعدل يتراوح بين 2 إلى 4 كجم.
- استدارة البطن وتكورها.
- تمدد وتوسع الرحم، وهو ما ينتج عنه وجود آلام شديدة في البطن على شكل نوبات.
- الشعور بنوبات من ضيق التنفس.
- تغير لون الجلد المحيط بحلمة الثدي إلى لون داكن حد الإسمرار.
- تغير لون الجلد واسمراره من أسفل السرة إلى منطقة العانة على هيئة خط عمودي.
- اختفاء آلام وأوجاع الثديين، وبدء خروج سائل عديم اللون منهما يُعرف باسم “كولوستروم”.
- تبدل لون البشرة إلى لون داكن حول كل من السرة والإبطين وداخل الفخذين.
- غزارة الإفرازات المهبلية تبعًا لارتفاع مُعدلات الهرمونات بالجسم.
- انطفاء وهج ومُعاناة الشعور بالغثيان خصوصًا في فترة الصباح.
- الميل الجارف نحو ممارسة العلاقة الحميمة والاتصال الجنسي، تبعًا لارتفاع مُعدلات هرمون الأستروجين بالجسم.
- اختفاء الرغبة المُتكررة في التبول.
- زيادة حدة الاكتئاب وما يتبعه من شعور بالضيق والإحباط تبعًا لارتفاع مُعدلات الهرمونات بالجسم، وهو ما يجعل الحامل في حالة نفسية غاية في السوء بعض الشيء.
- تقارب وزيادة وتيرة التقلبات المزاجية من السرور والفرح إلى الخوف والقلق والعكس.
- فقدان التركيز وكثرة النسيان وشرود الذهن.
أوجاع الشهر الرابع
كل ما سبق من تغيرات جسدية ونفسية على الأم تُجدد أوجاع الشهور الثلاثة الأولى وتغير كيفياتها ونمطها وتكشف عن ظهور أوجاع جديدة تمامًا، ومن هذا كله ما يلي:
- الشعور بنوباتٍ من حرقة المعدة.
- تورم القدمين.
- تضخم البواسير.
- زيادة حدة الإمساك.
- حدوث تشنجات بالساقين خصوصًا أثناء الليل بفعل ضغط الرحم على الأوعية الدموية والأوردة.
- تشوش السمع وطنين الأذن.
- الدِوار وأحيانًا الإغماء مع المناخ الحار تبعًا لتوسع الأوعية الدموية الدقيقة بالجلد ومن ثَم انخفاض كمية الدم في القلب.
- الشعور بآلام في العمود الفقري وأسفل الظهر.
أهم الفحوصات الطبية في الشهر الرابع
- فحص المشيمة.
- فحص التشوهات الخلقية للجنين والمعروفة بفحص المسح المُوسَّع، وهو مُفيد في تقدير درجة احتمالية الإصابة بمتلازمة داون.
- فحص السونار للتعرف على جنس الجنين ومُراقبة النمو.
- فحوصات السكر والعد الدموي.
الأغذية المُفيدة للحامل في الشهر الرابع
عادةً ما تزيد الشهية نحو الحلويات، ولا يُمكن منع الحامل منها لعدم التأثير على نفسيتها، ولكن كل ما هو مطلوب هو محاولة الإعتدال في الكميات لتفادي المخاطر، وإلى جانب ذلك ينبغي التركيز على:
- الأطعمة الغنية بعنصر اليود لفائدتها في تحسين وتنظيم عمل الغدة الدرقية.
- البروتينات وأهمها اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات، لأهميتها في تكوين ونمو عضلات وأنسجة الجنين.
- الأطعمة الغنية جدًا بالكالسيوم وفيتامين Dلدورهما الرئيسي في نمو العظام والأسنان.
- الأسماك لدورها في تعزيز نمو الدماغ.
- شرب 3 لتر من المياه كل يومٍ للوقاية من الإمساك.
- الفواكه الطازجة والمُجففة للوقاية من عسر الهضم.
- الأغذية الغنية بالحديد لأهميته في إنتاج كريات الدم الحمراء.
محاذير ونصائح الشهر الرابع من الحمل
- التقليل من الوقوف لفترات طويلة قدر الإمكان.
- رفع القدمين على وسادة أثناء النوم.
- تدليك القدمين باستمرار.
- ارتداء ملابس الحمل الواسعة الفضفاضة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل لتقوية العضلات وتنظيم وتنشيط الدورة الدموية.
- المُتابعة الدورية مع الطبيب المُختص.
وأخيرًا عزيزتي أم المُستقبل، بعد أن عرضنا لكِ كل التطورات التي تطرأ على الأم والجنين في الشهر الرابع من الحمل نرى أننا الآن قد أشبعنا شغفك لمعرفة التغيرات التي تحدث في هذا الشهر لكِ ولطفلك، نتمنى لكِ حملًا يسيرًا وولادةً سهلة إن شاء الله.