We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكابس الرأس - الأسباب والأعراض والعلاج
الكل يعرف هذا: يزن في المعابد ، يضغط تحت الجمجمة. عادة ما يمر الألم. في بعض الأحيان يستمر لمدة أسابيع أو يستمر في العودة.
أهم الحقائق
- يظهر الضغط في الرأس على أنه ألم خفيف على أحد جانبي الرأس أو كليهما.
- يمكن أن يكون لها مجموعة متنوعة من المحفزات: الحرارة ، نقص السوائل ، تعاطي الأدوية ، الإجهاد ، التعب ، توتر العضلات ، الصداع النصفي ، الأورام أو الاضطرابات العصبية.
- عادة ما يكون ألم الضغط في الرأس غير ضار ، ولكنه غير مريح للغاية. لهذا السبب يجب أن تذهب إلى الطبيب بسرعة.
- يختلف العلاج حسب الزناد. مع العديد من الأسباب ، فإن المشي والهواء النقي يخفف من الأعراض بالفعل. يمكن أن تساعد مسكنات الألم أيضًا في تخفيف الأعراض.
ما هو "الضغط في الرأس"؟
كقاعدة ، الضغط هو شكل معين من الصداع ، وغالبا ما يسمى صداع التوتر. عادة ما يكون هذا غير ضار ويمر بسرعة ، ولكن يمكن أن يصبح مزمنًا أيضًا. ثم يستمر لأسابيع ، ويعود على فترات ، ولا يهدأ عند تناول الدواء.
الأسباب
عادة ما تكون أسباب الضغط على الرأس غير خطيرة. من أين أتوا بالضبط لا يزال غير واضح. يمكن أن يلعب شد العضلات دورًا ، خاصةً على الرقبة والرقبة والكتفين. وبالمثل نقاط الزناد التي تسبب الألم عندما يكون الضغط عليها. كما تم ذكر اضطرابات النوم وإجهاد العين كأسباب محتملة.
مع الضغط المزمن ، غالبًا ما يتم تعطيل معالجة الألم في الدماغ بشكل واضح. وقد ثبت أيضًا أن الحمى والتوتر يسببان. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الاستعدادات الجينية عاملاً في تطور هذا الألم ، لأنها تحدث بشكل متكرر في أسر معينة.
سبب أقل شيوعًا هو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب (ورم دماغي كاذب) ، والذي يصاحبه في الغالب صداع يومي ، وأحيانًا مع الغثيان واضطرابات بصرية وطنين.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
بهدف الإبهام ، يوصى بزيارة الطبيب إذا استمر الألم لمدة يومين على الأقل. قد يكون هناك عدوى بكتيرية والحاجة إلى الدواء. اعتمادًا على نوع البكتيريا ، يمكن أن تكون هذه العدوى خطيرة إذا تركت دون علاج. عادة ما يزداد الضغط سوءًا. هناك أيضًا الغثيان والحمى والقيء وآلام الجسم والضيق العام.
إذا كنت تعاني بشكل دائم من ألم الضغط في الرأس و / أو يعود هذا الألم على فترات ، يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد. ثم سيحدد ما هو المرض الأساسي ، أو يحيله إلى الطبيب المختص إذا كان هناك شك خطير. إذا لم تذهب إلى الطبيب ، يجب أن تتوقع أن حالتك ستزداد سوءًا بشكل مستمر.
الأعراض
العرض الرئيسي هو ألم خفيف في الرأس ، في الحالات الشديدة كما لو كان المشبك اللولبي يضغط على الجمجمة معا. إذا كان صداع التوتر ، يحدث هذا الضغط دائمًا على كلا الجانبين ، من جانب واحد فقط في الصداع النصفي. لا يقتصر إدراك الضوء والضوضاء في آلام التوتر ، ولكنه واضح في الصداع النصفي.
خلاف ذلك ، تختلف الأعراض بشكل فردي. يعاني البعض من الضغط لعدة ساعات ، والبعض الآخر في أوقات معينة من اليوم ، والبعض الآخر لأيام وأسابيع. إذا ظهر الشعور بالضغط أكثر من أربع مرات في الشهر ، فإن الأطباء يتحدثون عن مسار مزمن.
تظهر أعراض أخرى فقط إذا كان السبب هو توتر العضلات. هنا عضلات الكتفين والرقبة مشدودة.
التشخيص
غالبًا ما يكون تشخيص مصدر الألم غير سهل. مناقشة شاملة مع المتضررين مهم جدا. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بنوع الألم (القمعي ، الباهت ، الممل ، الشد ، وما إلى ذلك) ، ثم عن شدته وطوله وأخيرًا عن المحفزات المحتملة مثل إدمان المخدرات أو اضطرابات النوم أو الإجهاد.
نظرًا لأن الألم يختلف في كل مريض ، فإن التشخيص ليس سهلاً. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين يتفاعلون بشدة مع المحفزات البيئية أن يشعروا بالضغط الشديد ، على الرغم من أن السبب غير ضار. من ناحية أخرى ، يشعر الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالألم المنخفض بضغط طفيف فقط ، على الرغم من وجود سبب خطير. غالبًا ما يكون التشخيص السريع غير ممكن لأن الألم يمكن أن يكون ناتجًا عن أسباب مختلفة.
تسير الفحوصات الطبية جنبًا إلى جنب مع أخذ عينات الدم والاختبارات المعملية المحتملة ، في حالة الشك حتى طرق التصوير. إذا كنت تشك في اضطرابات عصبية ، فسيحيلك طبيب العائلة إلى طبيب أعصاب. يدرس ردود الفعل وكذلك المخ والحبل الشوكي. في حالة الدورة المزمنة ، يمكن أن يكون هناك أيضًا مرض التصلب المتعدد.
معاناة
يشغل الصداع الناتج عن الضغط الأشخاص المصابين ويصرفهم عن تركيزهم ويقلل من جودة حياتهم. إذا استمر هذا الألم ، فقد يؤدي إلى مشاكل في النوم ، ويصبح المصابون به سريع الانفعال بشكل متزايد. مع الضغط الباهت ، يصعب أو يستحيل القيام بالعديد من الوظائف. من الصعب على المتضررين الحصول على أفكار واضحة على المدى الطويل.
علاج او معاملة
إذا لم يكن السبب واضحًا ، يتم علاج الأعراض ، على سبيل المثال باستخدام مسكنات الألم. إذا كان الألم ناتجًا عن توتر العضلات ، فإن التدليك يساعد ويجب على المريض أيضًا تغيير الوضع الخاطئ الذي تسبب في التوتر. مع الإجهاد والتوتر كمحفز ، يكون تشخيص آلام الضغط جيدًا إذا لم تعد المحفزات موجودة.
بالنسبة لألم الضغط المزمن في الرأس ، يوصى بالعلاجات الأكثر شمولاً ، على سبيل المثال العلاج بالتسريب باستخدام مرخيات العضلات أو العلاج الطبيعي ، وربما حتى علاج.
إذا لعبت العقاقير التي يساء استخدامها الدور الرئيسي ، فيجب أن يتأثر المصابون بها بدون أدوية الصداع.
عادة ما يتم علاج آلام الضغط في الرأس بشكل متحفظ ، ما لم يكن السبب هو ورم في الدماغ أو تغير مرضي آخر في الأوعية الدماغية.
منع
تلعب الوقاية دورًا رئيسيًا في آلام الضغط في الرأس. تعتبر رياضة المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق مناسبة بشكل خاص هنا ، من الناحية المثالية في الغابة وفي كل موسم. مع هذا نأخذ مدخل لائق من الأكسجين وفيتامين د. حتى العلاجات الخفيفة للاكتئاب أثبتت قيمتها ، وكذلك استرخاء العضلات في مكان العمل وكذلك تجنب الإفراط في استهلاك الكحول والتدخين.
ألم رأس الطباعة في الصيف
في الصيف الحار ، كما رأينا في السنوات الأخيرة ، يعاني الكثير من الناس من الضغط في الرأس. الحرارة تثير الصداع كما يفعل الضوء الساطع. يمكن أن تسبب الاختلافات في درجة الحرارة الصداع بالإضافة إلى زيادة مستويات الأوزون. لكن السبب الرئيسي للصداع في الصيف هو نقص السوائل. كثير من الناس يشربون القليل جدا في الحرارة.
ما يساعد ضد الصداع في الصيف؟
- غالبًا ما تبقى في الظل. إذا كان الصداع مدهشًا بالفعل ، ضع أكياس ثلج أو مناشف باردة أو مبللة أو كمادات باردة على جبهتك ومعبدك ورقبتك.
- اسبح واغمس رأسك تحت الماء.
- اشرب الكثير ، على الأقل لترين في اليوم. إذا كان الجو حارًا وقد تمارس الرياضة أيضًا ، فأنت بحاجة إلى المزيد من السوائل وفقًا لذلك.
- للألم الحاد ، يساعد على وضع زيت النعناع على المعبد والرقبة.
ما الذي يساعد على مقاومة الصداع الناتج عن الضغط؟
إذا تسبب الإجهاد السلبي في حدوث الصداع ، فاعرف السبب أولاً. هل أنت مرهق بسبب القلق؟ ثم يوصى بعلاج القلق. بشكل عام ، يجب أن تخطط لتمارين بسيطة في الحياة اليومية للإجهاد المفرط ، مثل طرق مثل التدريب الذاتي أو اليوجا أو التأمل. كما تساعد فترات الراحة المنتظمة في العمل. المشي في الطبيعة هو أحد أفضل الطرق لتخفيف التوتر. (د. أوتز أنهالت)
معلومات المؤلف والمصدر
يتوافق هذا النص مع مواصفات الأدبيات الطبية والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصها من قبل الأطباء.
تضخم:
- أندرياس ستراوبي: علاج الصداع العرضي والمزمن من نوع التوتر والصداع اليومي المزمن الآخر ، إرشادات التشخيص والعلاج في طب الأعصاب ، الجمعية الألمانية لأمراض الأعصاب ، (تم الوصول في 12 أغسطس 2019) ، AWMF
- ستيفن د. سيلبرشتاين: صداع التوتر ، دليل MSD (تم الوصول إليه في 12 أغسطس 2019) ، MSD
- ستيفن د. سيلبرشتاين: الصداع النصفي ، دليل MSD ، (تم الوصول في 12 أغسطس 2019) ، MSD
- ستيفن دي سيلبرشتاين: ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب ، دليل MSD ، (تم الوصول في 12 أغسطس 2019) ، MSD
- Charly Gaul ، Hans Christoph Diener: الصداع: الفيزيولوجيا المرضية - العيادة - التشخيص - العلاج ، Thieme Verlag ، الطبعة الأولى ، 2016