اسباب نقص الكالسيوم عند الرضع وطرق علاجه
اسباب نقص الكالسيوم عند الرضع وطرق علاجه هي امور يجب أن تهم كل أم وأب، كما يجب أن ينتبه الكثير من الآباء والأمهات إلى اسباب نقص الكالسيوم كي يتجنبوا تلك المسببات، وعندما يبتعدوا عن اسباب نقص الكالسيوم سوف يتجنبون النتائج ايضًا، وذلك من خلال تقدير اهمية الكالسيوم، وهو عنصر من أهم العناصر الغذائية لصحة الأم والطفل والكالسيوم من الفيتامينات الضرورية للعظام والعضلات والقلب والجهاز العصبي وهو احد اهم العناصر الاساسية في بناء العضلات والحفاظ على الكتلة العضلية لدى الأطفال والكبار حيث تعتمد كتلة العظام للبالغين على مقدار الكالسيوم يحصل عليه البالغ في فترة طفولته وحتى عمر البلوغ وهو الأمر الذي يجعلنا نهتم كثيرا بصحة أطفالنا منذ سن الرضاعة و هي الفترة التي تعد من أهم الفترات في عمر الإنسان.
أهم أعراض نقص الكالسيوم عند الاطفال الرضع
- العصبية.
- صعوبة في النوم.
- الشعور بألم في العضلات.
- بطء دقات القلب.
- حدوث تشنجات.
- انخفاض ضغط الدم.
- وجود رعشة.
- دفع اللسان.
- نوبات التراب أو فقدان الوعي.
- وجود حركة اهتزازية في الأطراف.
أبرز أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال الرضع
- الولادة المبكرة.
- تخلي الأم عن الرضاعة الطبيعية والاعتماد على حليب الابقار او الرضاعة الصناعية.
- كسل أو خمول في عمل الغدة الدرقية.
- نقص فيتامين د.
- تناول بعض الأدوية مثل الجنتاميسين.
- الإصابة بالنوع الأول من مرض السكري.
- حدوث نقص في الاكسجين عند الولادة.
علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال الرضع
- تناول الكالسيوم كمكمل غذائي في حالة اكتشاف أسباب مرضية.
- اذا لم تستطيع الأم الحفاظ على الرضاعة الطبيعيه فيجب على الأم أن تختار نوع الحليب الصناعي بعناية على أن يكون مدعم بالكالسيوم وعدم استخدام حليب الأبقار تماما.
- تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الوسائل التي تمد الطفل الرضيع بعنصر الكالسيوم الذي يفيد عظامه وصحته.
- يجب أن يتعرض الطفل لأشعة الشمس المباشرة في فترة ما قبل الظهيرة من أجل الحصول على فيتامين د وكذلك زيادة امتصاص الكالسيوم في الدم.
- يجب أن يحصل الطفل الرضيع على طعام غني بالكالسيوم اختيار الأطعمة التي يتناولها الطفل بحيث وعناية شديدة كما يجب استشارة الطبيب لمعرفة الأطعمة الغنية بعنصر الكالسيوم التي تناسب عمر الطفل و حالته الصحية.
أهم المصادر الغذائية الغنية بعنصر الكالسيوم
- الحليب ومشتقاته مثل الزبادي والأجبان والايس كريم.
- الخضروات الورقية ذات اللون الداكن مثل السبانخ والبروكلي والبامية والخصم البازلاء.
- تناول المكسرات مثل اللوز والجوز.
- الحبوب الكاملة مثل الشوفان والذرة.
- اللحوم الحمراء والبيضاء.
- البيض.
- المشروم.
- البطاطس.
- الذرة.
- تناول التوفو وهي نوع من انواع الجبن النباتي المصنوع من حليب الصويا.
- الخبز خاصه خبز التورتيلا المصنوع من الذرة.
- السردين والسلمون الذي يحتوي على العظام.
- العصائر الطبيعية.