تأثيرنا
أسعد | صحة | مجتمعات ملهمة
القتال صالح
كنت أستخدم صالة الألعاب الرياضية بانتظام قبل إغلاق Covid وتم تشخيص إصابتي بسرطان القولون في عام 2020 وخضعت للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي في عام 2021 ، على الرغم من نجاح هذا العلاج ، أصبحت مرهقًا للغاية وفقدت الثقة في قدرتي على العودة إلى حالتي. ممارسة النظام. شاهدت ابنتي برنامج Lincoln Foundation Fighting Fit على الإنترنت. وكان يستهدف مرضى السرطان وغيرهم من ذوي الاحتياجات الخاصة واقترح أن تكون البرامج مصممة لتناسب احتياجات وقدرات الأفراد. أقنعتني عائلتي أن أجربها وأثبتت أنها أفضل شيء قمت به منذ فترة طويلة.
كان مدربي المخصص هو ويليام بول الممتاز الذي كان مشجعًا للغاية والذي أجرى التدريبات على مدار الأسابيع لتناسب مستوى لياقتي ونقطة البداية المنخفضة. كانت أهم رسالته هي عدم المبالغة في ذلك حيث يمكن للمرء أن يفعل أشياء عظيمة بأوزان خفيفة وحركة مريحة. سوف أقوم ببناء ثقتي إلى هذا المستوى لدرجة أنني الآن ، مرة أخرى أزور وأستمتع بالصالة الرياضية بشكل منتظم ، سأكون ممتنًا إلى الأبد لـ Will ومؤسسة Lincoln City Foundation وسأشجع بجدية أي شخص مؤهل للتسجيل لعمل المؤسسات. لقد ساعد بالتأكيد العقل والجسم ، وسأكون ممتنًا له إلى الأبد.
مركز الوقت الإضافي
تقاعد روبرت منذ ما يقرب من عقد من الزمان بعد تعرضه لسوء الصحة والانضمام إلى Extra Time Hub بعد زيارة يوم مفتوح:
"بمجرد أن أدركت أن الأمر كله يتعلق بالعائلة وأنواع الأشياء التي يقومون بها ، فكرت ،" نعم ، هذا يبدو وكأنه شيء جيد ".
منذ انضمامه ، شارك روبرت في لقاءات الاستاد و Walking Cricket و Community Health Walks. لم تعزز هذه الأنشطة صحته العقلية فحسب ، بل قدمت Hub أيضًا لروبرت مصدرًا قيمًا للدعم ، كما أوضح ،
"أفكار المجيء إلى هنا ، مثل المشي أو لعبة الكريكيت ، إنه أمر رائع ، لأنه كلما رأيت الموظفين والناس ، دائمًا ما يكون لديهم ابتسامة على وجوههم. دائما لديهم وقت لك يمكنك التحدث معهم حول مشاكلك الخاصة ، لذلك دون أدنى شك ، ستشعر بالتأكيد بتحسن كبير في صحتك العقلية مما لو لم تكن قد خرجت منه ".
أوضح روبرت أيضًا أن المشاركة في الأنشطة المختلفة في Extra Time Hub ساعدته على أن يصبح اجتماعيًا بشكل أكبر:
"أعتقد أنه جعلني شخصًا أفضل. أستطيع أن أرى ما إذا كنت لا أفعل الكثير ، يمكنني أن أعود إلى قوقعتي قليلاً ، لذا فقد أثرت علي بالتأكيد ، لأنه عندما تصل إلى هناك ، ربما يعتقد الناس أنني أتحدث أكثر مما أفعل ، لأنني إذا لم أخرج أو رأيت شخصًا واحدًا فقط ، سأكون أكثر هدوءًا ".