من منا لا يتلذذ بأكل الشوكولاتة؟ إنها سر الإحساس بالسعادة والابتهاج والراحة النفسية. نعم عزيزي فلا تشعر بالذنب إن تناولتها لآعتقادك بأن وزنك سيزداد. فآخر الدراسات بينت وأثبتت أن الشوكلاتة لها علاقة بتخفيف الوزن، و بينت دراسة نشرت في دورية لجمعية الطب الباطني الأمريكية بأن من يتناول الشوكلاتة ويداوم على تناولها ينخفض لديه مؤشر كتلة الجسم وهو المقياس المعروف لقياس السمنة، فكلما انخفضت نسبته كلما كان الوزن أكثر صحة.
ولا تنسى عزيزي هنا الشوكلاتة الداكنة لها نصيب الأسد في تخفيف الوزن، ومنح الجسم فائدة كبيرة، إذ تعد من أكثر الأغذية ثراء في مضادات الأكسدة، وتساعد على سد الشهية، وتعد مصدر ا فعالا في تنشيط الجهاز العصبي وعاملا مهما يخلص من التعب والإجهاد، كما أنها تفيد في الحد من انتشار التجاعيد فهي محفزة للمعوضات الخاصة .بالكولاجين..فتناول الشوكولاتة… وتمتع بمذاقها الساحر… وانعم بالسعادة