تصوير موقع بانيت وصحيفة بانوراما
يختار الاهل المدرب المناسب وما هي أهمية شهادات تدريب السباحة وكيف يمكننا حماية انفسنا اثناء السباحة؟ في سياق هذا الموضوع التقت مراسلة موقع بانيت، المدرب جوني دبيني من مدينة الناصرة...
عرفنا عن نفسك اكثر ؟
جوني دبيني من مدينة الناصرة، وانا مدرب نادي الأوائل للسباحة ومعلم رياضة. لدي مدرسة لتعليم السباحة منذ 20 عاما وهذه السنة تم تصنيفنا كأول مدرسة سباحة رسمية في الوسط العربي. ولدينا ايضا دورة رقص مائي وهذه الدورة تشترك في مسابقات محلية قطرية.
ما هي اهمية دورات السباحة ؟
نحن نقسم دورات السباحة لعدة اقسام ، منها دورات سنوية، بحيث يأتي الطالب لمدة 9 شهور مرتين في الأسبوع، ويتمرن بهدف بناء جسم صحيح، كذلك نهيئ الطلاب للمشاركة بالمسابقات وللمشاركة بالمنتخب .
وهنالك دورات عبارة عن 10 لقاءات مكثفة، بحيث يأتي الطالب يوميا للتأسيس ولكن الدورات السنوية مهنية اكثر وتحضر الطالب للمسابقات. ولكن دورات الـ 10 لقاءات هي لتأسيس الطالب للسباحة وان يعلم كيفية السباحة بشكل صحيح .
ما هي الاجيال التي يمكنها ان تبدأ تعلم السباحة ؟
الجيل المناسب للسباحة حسب رأي هو جيل 4 سنوات وما فوق. بالنسبة لي انصح بالدورات من جيل 4 سنوات وما فوق لكي يكون الجسم جاهزا ويكون لدى الطفل إمكانية لتطوير جسمه .
ما هي اهمية ان يكون المدرب مهنيا؟ وما هي الشهادة التي يجب ان يحصل عليها لكي يستطيع تدريب الطلاب ؟
نحن نرى ان هنالك دورات سباحة ومعلمين سباحة بشكل كبير. هذا الامر جيد وسيء في نفس الوقت لان المدرب يجب ان يحصل على عدة شهادات لكي يكون مدربا. هنالك معلمو سباحة غير مؤهلين لكي يكونو مدربي سباحة . الشهادة الاولى هي تعليم السباحة، الشهادة الثانية تعليم السباحة والشهادة الثالثة هي مرشد للسباحة وتأهيل للمسابقات والشهادة الرابعة هي مدرب سباحة .
ماذا عن المشاركة في مسابقات سباحة محلية وعالمية ؟
في الوسط العربي هنالك فرق تشارك في مسابقات، ولكن ساتحدث عن فريقي. الاوائل هو الاول والوحيد في الناصرة وضواحيها وهنالك طلاب في الفريق شاركوا بمسابقات محلية وقطرية ومسابقات عالمية في السباحة .
واليوم لدينا منتخب مؤلف من 35 طالبا يتمرنون 6 تمرينات في الاسبوع لكي يكونوا بكامل الجهوزية للمشاركة في مسابقات محلية وعالمية.
برأيك، هل لدى الاهل وعي لاهمية دورات السباحة ؟
هناك وعي كبير لدى الاهل وان السباحة شيء اساسي للطالب وليست امرا ثانويا.
في موسم يكثر فيه الغرق .. كيف يمكن مساعدة الغريق وما هي الخطوات التي يجب اتباعها ؟
يجب على السابح ان يقرأ التعليمات وان يسبح بالأماكن المخصصة لذلك ولا يجب ان يخاطر. ويجب ان يسبح في منطقة التي يكون فيها منقذ سباحة. لا يجب ان نسبح ومعدتنا مليئة، هذا الامر خطير، ولا يجب ان نشرب الكحول قبل السباحة لان هذا الامر يشكل خطرا أيضا على الشخص الذي يسبح.
ما هو الفرق بين السباحة في البحر والسباحة في البركة ؟
الفرق بين البركة والبحر هي الحدود والارضية. للبركة هنالك حواجز واطار معين للبركة وحبال، اما البحر اوسع واخطر ولا يوجد فيه جدار، لذلك نسبة الغرق في البحر اكبر من البركة وارضية البحر لا نعرف عمقها لذلك يجب ان نتمكن من السباحة وان نسيطر على اعصابنا ،، يجب ان يصرخ الغريق وينام على ظهره ولا يجب ان يرفع يديه لانه اذا رفع يديه يثقل وزنه لذلك يجب ان يحافظ ان تبقى يديه داخل المياه.
ما هي نصيحتك للقراء ؟
نصيحتي للقراء ان يهتموا بصحتهم وبالسباحة ونصيحتي للاهل اختيار المدرب المناسب لابنائهم للسباحة والمحافظة على سلامة ابنائهم واتمنى ان يمر هذا الصيف بدون ان نخسر ضحايا .
تصويرiStock -cmcderm1
- نتنياهو: يجب إدخال كل من عاد من الخارج للحجر في الفنادق
- اختفاء شابة من النقب - اعتقال والدها وشقيقها بشبهة خطفها
- إقرار أنظمة طوارئ جديدة حول تقييد النشاط - اليكم ملخصها
- إنشاء صندوق لدعم الجمعيات الأهلية في البلاد
- مجلس اللقية : تبين اصابة طالب عائد من الخارج بالكورونا
- الشرطة تداهم مباراة في الفريديس .. وغرامات للمشاركين
- طبيبة النساء د. زويا الزبارقة : بسبب الكورونا نفضّل الولادة بعملية قيصرية في بعض الحالات
- بسبب الكورونا : الطلاب سيتقدمون لامتحانات البجروت في 5 مواضيع كحد أقصى
- قائد شرطة طمرة يحذّر :‘ لن نتهاون مع مخالفي تعليمات الصحة‘
- بث مباشر | اسألوا الآن الطبيب كل ما أردتم ان تعرفوه عن الكورونا ، العدوى وانتشار المرض