تبلغ مدة الحمل 40 أسبوعاً يتم تقسيمها إلى ثلاثة مراحل تبدأ من أول يوم في آخر دورة شهرية وتستمر حتى موعد الولادة المتوقع، تعرفي معنا في هذا المقال على أهم مراحل الحمل
طريقة حساب موعد الولادة
من أسرع الطرق في حساب موعد الولادة هو إجراء تصوير الجنين عند الطبيب باستخدام الموجات فوق الصوتية، ولكن يمكنك أيضاً حساب موعد الولادة عن طريق إضافة 7 أيام إلى تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية ثم إضافة 9 أشهر.
في حالة النساء التي تستغرق دورتهن الشهرية 28 يوماً منتظمة يكون تاريخ الولادة تقريباً هو نفس اليوم الذي يتم حسابه بالطريقة السابقة، ولكن في حالة عد انتظام الدورية الشهرية يمكن أن تحدث الولادة في خلال 3 أسابيع قبل هذا التاريخ أو أسبوعين بعده.
أهم مراحل الحمل
تعتبر مراحل الحمل كلها من أهم المراحل في حياة أي أم، حيث يتشكل الجنين في هذه المراحل المختلفة، وإليكِ فيما يلي بعض المعلومات عن كل مراحل الحمل وأهم التغيرات التي تحدث لكِ ولطفلك أثناء هذه المراحل كما يلي:
الثلث الأول من الحمل
تبدأ هذه المرحلة من تاريخ آخر دورة شهرية وتستمر حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل وينصح الأطباء النساء الحوامل في هذه الفترة بتناول حمض الفوليك لتجنب خطر إصابة الجنين أو العمود الفقري.
بنهاية الشهر الثالث من الحمل يكتمل تكوين جميع الأعضاء الداخلية للجنين والعضلات والأطراف والعظام والأعضاء الجنسية أيضاً، في حين أنه يمكن بالفعل سماع دقات قلب الجنين منذ اليوم الـ 40 إلى الـ 50 من الحمل، وليس من الشائع الشعور بأي حركات للجنين في هذه الفترة.
تمثل هذه المرحلة المبكرة من الحمل الوقت الذي تظهر فيه معظم أعراض الحمل الشائعة التي قد تختفي عند بعض النساء بعد انتهاء هذه المرحلة في حين أن بعض النساء الحوامل تظل تشعر بأعراض الحمل حتى الولادة ومن الأعراض الأكثر ظهوراً في هذه المرحلة ما يلي:
- الصداع
- انخفاض ضغط الدم
- اضطراب الشهية
- آلام الظهر
- تقلصات الرحم
- نزيف بسيط من المهبل
- الدوار
- فرط الحساسية لروائح معينة
- الخمول والإرهاق بدون سبب واضح
- تغير حجم الثدي واسمرار الحلمات
الثلث الثاني من الحمل
من أهم مراحل الحمل التي تبدأ من بداية الشهر الرابع وتستقر خلالها مستويات الهرمونات التي كانت تسبب التقلبات المزاجية، مما يساعد الأم على الشعور بتحسن في الحالة الصحية والمزاجية كما أنها قد تشعر برغبة أكبر في تناول الطعام لذلك يجب الحذر في هذه الفترة من اكتساب الوزن ويفضل اتباع نظام غذائي متوازن.
في هذه المرحلة تبدأ البطن في الزيادة في الحجم وتكون معدلات نمو الجنين أسرع ما يكون خلال هذه المرحلة من الحمل لذلك يجب مراعاة تناول الأم للمكملات الغذائية التي يحددها الطبيب والتي تحتوي على الحديد والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة عظام الأم وضمان نمو عظام الجنين بشكل سليم، كما تبدأ الأم في الشعور بأولى ركلات الجنين في هذه المرحلة غالباً من الأسبوع الـ 18 من الحمل.
الثلث الثالث من الحمل
تبدأ هذه المرحلة الهامة والأخيرة من بداية الشهر السابع وتستمر حتى الولادة وتظهر في هذه المرحلة الكثير من الأعراض الناتجة عن زيادة حجم الجنين كما يزداد معدل حركة الجنين ويستطيع سماع صوت الأم والأب، كما أنه يبدأ في التفاعل مع مشاعر الأم لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل بالابتعاد عن العصبية والتخلص من المشاعر السلبية والتوتر في هذه الفترة حتى لا تؤثر على الجنين.
في هذه الفترة أيضاً يكتمل نمو رئتي الجنين كما يكتمل نمو الجهاز الهضمي بالإضافة إلى اكتمال نمو شعر الجنين، وتبدأ بعض الأعراض في الظهور على الأم في هذه الفترة والتي قد تسبب عدم الشعور بالراحة لها ومنها:
- ضيق التنفس
- الضغط على المثانة
- الإصابة بالبواسير
- تورم القدمين
- ظهور دوالي الساقين
بعد أن تعرفتي عزيزتي القارئة على أهم مراحل الحمل عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.