هل هناك علاج للتشاؤم؟
يعتقد الباحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أنهم ربما حددوا المناطق العصبية المسؤولة عن التشاؤم.تصوير مالتي مولر (غيتي إيماجز)
تم استخدام كوب بسيط للشرب لعدة دهور لقياس نوع شخصيتك. هل انت متشائم؟ نصف فارغة ، من الواضح. بالطبع ، اتخاذ هذا القرار الثنائي هو جزء من المشكلة. لا يمكن تقييم مجمل نظام استجابتك العاطفية بالحكم على نصف كوب.
ومع ذلك ، فإن كيفية استجابتنا للظروف التي نواجهها أمر معبر. التفاؤل والتشاؤم من السمات التي تحدد واقعنا جزئيًا. كونك متفائلًا بالمستقبل غالبًا ما يكون أفضل طريق إلى الأمام ، على الرغم من تطبيق المشككين تفكير نقدي أفضل المهارات ، ومساعدتهم على تجنب الأخطار المحتملة. كما هو الحال مع كل شيء في الحياة ، التوازن هو المفتاح.
ومع ذلك ، فإن التشاؤم المتفشي يكمن وراء أمراض القلق والاكتئاب. في حين لا يوجد سبب معروف (أو علاج) لمثل هذه النظرة إلى الحياة ، قرر باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة كيوتو التحقيق فيما إذا كانت منطقة معينة من الدماغ يمكن أن تتورط في إثارة التشاؤم. يعتقدون أنهم ربما وجدوا ذلك.
بالنسبة إلى دراسة ، المنشورة في المجلة ، عصبون ، استخدم الباحثون صراع تجنب النهج (Ap-Av) على مجموعة من قرود المكاك لتحديد المناطق العصبية المشاركة في صنع القرار المتشائم. يعد اختبار Ap-Av الخاص بالصراع وسيلة مدروسة جيدًا لاستدعاء السلوك القلق ؛ يؤدي الإجهاد المتزايد للحيوانات إلى اختيار خيارات عالية المخاطر وعائدات أعلى.
حدد فريق البحث ، بقيادة كين إيتشي أيموري وساتوكو أيموري التابع لمعهد ماكجفرن التابع لمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، الآلية في نواة الذنب في الدماغ (CN):
ونفترض هنا أن النفثالينات الرئيسية يمكن أن تشارك سببيًا في توليد حالات سلبية مستمرة ومتكررة ، وأن النشاط العصبي في النفثالينات يمكن أن يظهر سمات محددة مرتبطة بهذه الحالات.
يُعد CN جزءًا من منطقة المخطط ، الموجودة في المخطط الظهري ، جنبًا إلى جنب مع البوتامين ، المعروف بتنظيم الحركة والتأثير على أنواع معينة من التعلم. ينسق المخطط العديد من جوانب الإدراك ، وأهمها التخطيط الحركي والعمل ، واتخاذ القرار ، والتعزيز. إنه أيضًا جزء من شبكة المكافأة في الدماغ ، حيث يلعب الدوبامين دورًا رئيسيًا. حدد الباحثون هذا النظام باعتباره السبب الرئيسي في تعزيز السلوك المتشائم:
تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الدوائر المخططية المحلية يمكن أن تكون مصادر سببية في إنتاج حالات تشاؤمية مستمرة ، وأن تذبذب بيتا المخطط يمكن أن يكون ارتباطًا عصبيًا بالحالات المستمرة.
الصفات المتشائمة لدى البشر تسبب سلوكًا شعائريًا. عندما يواجه موقفًا ما ، فمن المرجح أن يركز المتشائم على النتيجة السلبية المحتملة. على الرغم من ذلك ، مرة أخرى ، قد يكون هذا مفيدًا - على سبيل المثال ، في القرارات المالية ، أو عند تقييم ما إذا كنت ستواعد شخصًا ما عندما تلاحظ علامات سلوك مقلقة أم لا. لكن هذا النهج يمكن أن يكون معيقًا أيضًا. نادرًا ما ينجح تجنب المخاطر في المساعي التي تدعو إلى الإيمان بقدرات الفرد ؛ عندما تختار دائمًا النتيجة السلبية ، فمن غير المرجح أن تتقدم في حياتك المهنية أو في حبك.
ترتبط مناطق CN بالجهاز الحوفي ، حيث يتم تنظيم حالتك المزاجية. مرة أخرى ، يظهر الدوبامين. عندما يتم طلب اتخاذ قرارات ، لوحظ أن المتشائمين لديهم نشاط موجات دماغية محددة في CN والتي غيرت سلوكهم ، مما أثر على إنتاج الدوبامين. عندما قام الباحثون عن قصد بقمع نشاط الدوبامين في هذه المناطق ، لاحظوا تغيرات في تحليل التكلفة والفائدة لقرود المكاك.
تشير التغييرات القوية المدهشة في اتخاذ القرار التقييمي التي وجدناها عن طريق التحفيز الدقيق للقشرة الفرعية ، وخصوصية تحريض الحالات طويلة الأمد للتقييم السلبي المرتبط بنمط نطاق بيتا الانتقائي أثناء اتخاذ القرار ، إلى المخطط باعتباره محرك قوي محتمل لتحريض التغيرات المزاجية بما في ذلك التشاؤم المفرط والمستمر.
مؤلف رئيسي للدراسة ، الأستاذة بمعهد MIT ، آن غريبييل ، يقول أن تعقيد الأنظمة يتطلب 'توازن دقيق':
يجب أن يكون هناك العديد من الدوائر المعنية. لكن من الواضح أننا متوازنون بشكل دقيق لدرجة أن مجرد التخلص من النظام قليلاً يمكن أن يغير السلوك بسرعة.
يأمل الباحثون أن يساعد ذلك في تحقيق اختراقات في علاج القلق والاكتئاب واضطراب الوسواس القهري ، والتي أيضًا يخلق سلوكًا شعائريًا . إذا كان التحفيز الدقيق يمكن أن يساعد المصاب في كسر الزجاج في النهاية ، فلن يضطر بعد الآن للقلق بشأن كمية السوائل المتبقية.
-