استخدمت الأعشاب منذ القدم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، فهنالك بعض الأعشاب التي تدخل في صناعة المستحضرات الطبية والتجميلية الفعالة، وفي هذا المقال سنذكر بعض من أهم الأعشاب وطرق استخدامها.
فوائد عشبة كف مريم
عشبة كف مريم عشبة صغيرة الحجم،قادرة على التكيف والنمو في درجات حرارة مختلفة، تتميز باحتوائها على العديد من المركبات التي تُفيد الجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
* تعمل على تخليص الجسم من السموم والجراثيم.
* تدعم وتقوي جهاز المناعة وتُساهم في الحماية من الأمراض المختلفة.
* تحمي من الإصابة بأمراض الدماغ بما فيها الزهايمر والخرف.
* تعالج مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة.
* تُفيد في علاج مشاكل البشرة وزيادة نضارتها.
* تُساهم في زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.
فوائد النعناع
عشبة النعناع من الأعشاب العطرية المهمة في قائمة التداوي بالأعشاب، فاللنعناع رائحة نفاذة ومميزة، ينمو في المناطق الرطبة، وما يميزه بأنه ينمو طوال فصول العام ولا يحتاج لرعاية واهتمام كباقي المزروعات، ومن أهم فوائد النعناع ما يلي:
* يعمل النعناع على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والضغوطات النفسية.
* يقلل من ضغط الدم المرتفع.
* يُعالج السعال والزكام.
* يخفف من حدة الصداع وآلام الرأس.
فوائد الزعتر
يستخدم الزعتر في العديد من الوصفات، فما يميزه طعمه الحاد الذي يضيف على الطعام نكهة مميزة، بالإضافة لفوائده العديدة، والتي سنذكر بعضًا منها فيما يلي:
* يساعد على زيادة مناعة جسم الإنسان ومقاومة الأمراض.
* يفيد في علاج التهابات الحلق والأذن وتقليل السعال.
* يمكن استخدام زيت الزعتر في معالجة مشاكل الشعر.
* يقلل من آلام البطن والمغص.
فوائد الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على العديد من المكونات الغذائية الهامة للجسم مثل البروتين والحديد والفسفور والكالسيوم ومجموعة من الفيتامينات، وفيما يلي أهم فوائد الحلبة:
* تساعد على خفض ضغط الدم.
* تعمل على تقليل آلام الحيض.
* تزيد من إدرار حليب الأم المرضعة.
* تُفيد الحلبة في علاج مشاكل الإمساك والإسهال.
* تُعزز من مناعة الجسم ويحميه من الأمراض.
* تُخفف من آلام العظام والمفاصل.
* تقي من الإصابة بالأورام السرطانية.
* تنظم مستوى السكر بالدم.
* تزيد الشهية.