عزيزتي حواء، إذا كانت مشكلة السمنة والوزن الزائد والدهون المتراكمة من المشاكل التي تؤرق جمالك، فإن النحافة الزائدة أيضا تعتبر مشكلة صحية كبرى عند الكثير من الفتيات على مستوى العالم العربي، وقد ترجع النحافة إلى عدة أسباب.
مشكلة النحافة
فمشكلة النحافة قد تكون بسبب الإصابة بالإنيميا أو وجود ديدان بالأمعاء أو جينات وراثية، أو تكون بسبب قلة تناول الأطعمة، وهناك الكثير من الأمهات تشتكي من نحافة أبنائها وتسعى لأن يتناولوا الكثير من الأطعمة المفيدة والغنية بالحديد والبروتينات أو تناول العقاقير الكيميائية.
التخلص من النحافة
واليوم نقدم لكم مشروب طبيعي مغذي وغير مكلف، ويقى على مشكلة النحافة خلال وقت قصير جدا:
المكونات:
- كوب لبن كامل الدسم.
- 2 موز.
- 9 تمرات.
- 2 ملعقة عسل نحل.
- ملعقة كبيرة قشطة.
- القليل من القرفة.
الطريقة:
- ننقع التمر مع اللبن في الثلاجة حتى يذوب قليلا.
- نضع جميع المكونات في الخلاط، وتخلط جيدا.
- يقدم المشروب باردا.