أفضل علاج للقولون من الصيدلية
أفضل علاج للقولون من الصيدلية يساعد على التخلص من الأسباب المؤدية إلى التهاب القولون وتهيجه، وكذلك يحد من أعراضه المؤلمة، حيث يلعب دورًا هامًا في إعادة القولون إلى حالته الطبيعة وأداء وظائفه، لذا من خلال موقع زيادة اليوم سنعرض لكم أفضل علاج للقولون من الصيدلية.
ستجد في هذا الموضوع..
- أفضل علاج للقولون من الصيدلية
- أدوية أخرى لعلاج القولون
- أسباب الإصابة بأمراض القولون
- أعراض القولون
- دواعي مراجعة الطبيب
- أمراض تصيب القولون
- نصائح لمرضى القولون
أفضل علاج للقولون من الصيدلية
يعتبر مرض القولون هو واحدًا من المشاكل الصحية التي تصيب الكثير من الناس وتكون طويلة المدى، فهو عبارة عن اضطراب في الأمعاء مزعج يؤدي إلى الشعور بالألم في البطن، وحدوث أصوات من أمعاء تتشابه مع أصوات المعدة عندما تكون فارغة.
هذا الاضطراب يتبعه العديد من الأعراض التي تشعر صاحبها بعدم الاستقرار، والمعاناة من الانتفاخ طوال الوقت، وعلى الرغم من أن القولون حالة مرضية مزمنة.
إلا أنه يوجد العديد من العلاجات التي تساهم في تقليل أعراضه والتخفيف من حدته حيث إننا في موضوعنا هذا سنعرض لكم أفضل علاج للقولون من الصيدلية.
اقرأ أيضًا: علاج القولون مجرب 100
أولًا: أقراص ليبراكس
يحتوي هذا الدواء على المادة الفعالة كلوردايازبيوكسيد التي تحمنه عدة خواص مميزة، حيث إنه يعتبر بمثابة دواء مهدئ، ومضاد للتقلصات، ومعالج للقرحة الهضمية وكذلك متلازمة القولون العصبي، والتهابت الأمعاء.
فهو علاج جيد يخفف من أعراض القولون من خلال تقليل حركة الجهاز الهضمي، وتقليل معدل إفراز حمض المعدة.
كيفية استعمال أقراص ليبراكس
بعد استشارة الطبيب فإنه يقوم بوصف الجرعة المناسبة لك على حسب حدة أمراض القولون التي تعاني منها، ولكن في المطلق فإن الجرعة المناسبة للبالغين والكبار هي تناول من 3 إلى 4 أقراص من ليبراكس عن طريق الفم على مدار اليوم.
حيث يُنصح بتناوله قبل الأكل بحوالي 30 إلى 60 دقيقة، وحسب توجيهات الطبيب.
موانع استعمال ليبراكس
هناك بعض القيود حول استخدام هذا الدواء، حيث تشمل تلك القيود بعض الحالات المرضية الأخرى، والتي سنقوم بحصرها تحت مفهوم موانع الاستعمال، وفيما يلي سنعرض لكم موانع استخدام دواء ليبراكس الذي يصنف كأفضل علاج للقولون من الصيدلية:
- المعاناة من الحساسية تجاه مكونات الدواء.
- الإصابة بمرض ارتفاع ضغط العين.
- تضخم البروستاتا.
- الانسداد في عنق المثانة، وكذلك السرطان الحميد للمثانة.
- كبار السن الذين يبلغ عمرهم أكثر من 65 عام.
- من يعانون من اضطرابات في التنفس.
سعر دواء ليبراكس
تحتوي العبوة من أقراص ليبراكس على 30 قرص، ويبلغ سعر العبوة كاملة 10.5 جنيه مصري.
ثانيًا: حبوب كولونا
تأتي حبوب كولونا ضمن قائمة الأدوية التي تعرض أفضل علاج للقولون من الصيدلية، وذلك بسبب قدرة هذه الحبوب في علاج أعراض القولون بمختلف أنواعه وبفاعلية، حيث إننا فيما يلي سنعرض لكم تفاصيل هذه الحبوب:
المكونات
تحتوي أقراص كولونا على مادتين وهما:
- مادة سولوبريد التي تخفف من أعراض التوتر العصبي والقلق المتسببة في تهيج القولون، كما أن هذه المادة تحسن من الحالة المزاجية بصفة عامة.
- مادة ميبيفرين هيدروكلوريد التي لها دور فعال في ارتخاء العضلات والتخفيف من المغص والتقلصات.
دواعي الاستعمال لكولونا أقراص
في النقاط التالية سنسرد لكم أهم استخدامات كولونا أقراص لعلاج القولون:
- يستخدم كولونا في علاج مختلف الاضطرابات المزاجية، ويعمل على تحسين الحالة النفسية.
- يخفف من أعراض القيء والغثيان المصاحبين لالتهاب القولون.
- يعالج التقلصات المصاحبة للقولون العصبي.
- يعمل دواء كولونا على علاج اضطرابات القولون خاصةً في حالة الإصابة بما يعرف بالدوسنتاريا الأميبية المزمنة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب فيرين Verine لعلاج القولون
جرعة كولونا
الجرعة الاعتيادية المسموحة من دواء كولونا هي قرص واحد يتم تناوله ثلاثة مرات في اليوم، وذلك قبل الطعام بمدة كافية.
أما بالنسبة لجرعة الأطفال فإن الطبيب يقوم بتحديدها وفقًا لعمر الطفل، وحالته الصحية، وكذلك وزنه.
ثالثًا: دواء كولوفيرين
يتوافر هذا الدواء في شكل أقراص تعالج مختلف المشاكل المتسبب فيها القولون، حيث إن أقراص كولوفيرين تحتوي على 3 مواد فعالة، فالمادة الأولى هي الميبيرفين هيدروكلوريد التي تعالج التقلصات والمغص الناتجين عن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
بينما المادة الثانية هي كلوردايازيبوكسيد والتي تقوم بتهدئة القلق، في حين أن المادة الثالثة التي تخفف من الانتفاخ وتسمح بطرد الغازات هي مادة الدايميثيكون.
دواعي استعمال كولوفيرين
يستخدم دواء كولوفيرين في علاج الآتي:
- يعالج القولون والإمساك التشنجي الناتج عنه.
- يقوم بمعالجة متلازمة القولون العصبي، التي تعتبر من الحالات الشائعة الشديدة في أعراضها حيث إنها تتسبب في تشنج وألم القناة الهضمية وكذلك الأمعاء.
- يستعمل دواء كولوفيرين لعلاج التهابت القولون بمختلف الأنواع بما فيهم القولون المخاطي.
- يفيد في حالات المغص والانتفاخات، وذلك لقدرته على التخلص من الغازات الداخلية.
الجرعة من دواء كولوفيرين
لتناول دواء كولوفيرين الذي يعد بمثابة أفضل علاج للقولون من الصيدلية، فإنه يجب استشارة الطبيب المختص أو الصيدلي لتحديد الجرعة الدوائية منه وذلك تبعًا للحالة الصحية للمريض.
حيث تعتبر الجرعة المناسبة هي تناول قرص واحدًا ثلاثة مرات في اليوم، وذلك قبل تناول الطعام بحوالي عشرون دقيقة.
سعر دواء كولوفيرين في الصيدلية
تتوافر أقراص كولوفيرين لعلاج التهابت القولون في عدة أشكال تختلف من حيث التركيز، فإننا فيما يلي سنعرض لكم سعر كل منهم:
- كولوفيرين أقراص تركيز 135 مجم سعر العبوة 30 قرص يكون 36 جنيه.
- العبوة من كولوفيرين A سعرها 40.5 جنيه مصري.
- بينما سعر كولوفيرين D يكون 38.25 جنيه للعبوة 30 قرص.
- سعر كولوفيرين SR 200 mg كبسولات 45 جنيه.
رابعًا: دواء القولون العصبي دوجماتيل أقراص
يحتوي هذا الدواء على مادة سولبيريد المسؤولة عن العرض المتسبب في حدوث القولون العصبي وهو القلق، حيث إننا فيما يلي سنعرض لكم دواعي استعمال دواء دوجماتيل:
- معالجة أعراض القولون العصبي الناتج عن الاضطرابات النفسية.
- الحد من الأعراض المصاحبة للقلق والاكتئاب بصفة عامة.
- علاج بعض الاضطرابات السلوكية مثل مرض الذهان، والوسواس القهري.
- كما أن دوجماتيل يستخدم لعلاج الاكتئاب.
- يمكن استخدام دواء دوجماتيل لتقليل اضطرابات المعدة والأمعاء.
اقرأ أيضًا: تجارب شفاء من القولون العصبي
الجرعة المسموحة من دواء دوجماتيل
يمكن تناول جرعة من 50 إلى 150 ملجم من أقراص دوجماتيل في اليوم، لذا يلزم عليك مراجعة الطبيب لوصف الجرعة الملائمة لحالتك الصحية.
موانع استعمال دوجماتيل
لا يؤخذ دواء دوجامتيل في الحالات الآتية:
- الحساسية ضد مكونات الدواء.
- الإصابة ببعض الأورام كورم الغدة النخامية، وسرطان الثدي لدى النساء.
- الورم في الغدة الكظرية الذي يعرف باسم ورم الوقاتم.
- الأطفال دون عمر 14 عام.
- يمنع استخدام دوجماتيل في حالة إذا كان مريض القولون يقوم بتناول أدوية الشلل الرعاشي.
خامسًا: دواء جاست ريج
يتوافر هذا الداء في ثلاثة أشكال دوائية وهما الشراب، والأقراص، والحقن، حيث إنهم جميعًا يدخل في تركيبهم مادة تريمبوتين التي تعمل بمثابة المضادة للتقلصات والآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، حيث إننا فيما يلي سنعرض لكم الجرعة المحددة من هذا الدواء:
جرعة شراب جاست ريج
تختلف الجرعة باختلاف العمر حيث يقوم الطبيب المختص بوصف الجرعة الملائمة على حسب عمر ووزن المريض، فإن الجرعات المسموحة بصفة عامة من شراب جاست ريج هي:
- الأطفال من عمر يوم إلى 6 أشهر يمكن أن يُعطي لهم شراب جاست ريج بجرعة 2.5 مرتين أو ثلاثة مرات يوميًا.
- من عمر 6 أشهر إلى 4 سنوات تكون الجرعة 5 مل مرتين في اليوم.
- الجرعة لمن هم أكبر من 5 أعوام حوالى 5 مل ثلاثة مرات في اليوم.
- أما الأطفال الأكبر من 5 سنوات يتم إعطائهم شراب جاست ريج بجرعة 10 مل ثلاثة مرات في اليوم.
- البالغين: تكون الجرعة الملائمة لهم 15 مل حيث تؤخذ يوميًا 3 مرات.
جرعة الأقراص
يختلف تركيز الأقراص من دواء جاست ريج، حيث إنه يتوافر بتركيزين وهما 100 و 200 مجم، حيث إن الجرعة المسموحة من أي منهما هي قرص واحد ثلاثة مرات يوميًا.
جرعة الحقن
يمكن أخذ حقنة جاست ريج بمعدل أمبول واحد أو اثنين 3 مرات في اليوم، حيث يتم أخذ الحقن في العضل.
سعر دواء جاست ريج
إليك فيما يلي سعر كل شكل دوائي من جاست ريج:
- سعر جاست ريج شراب للعبوة التي يبلغ حجمها 125 مل يكون 13.5 جنيه مصري.
- بينما سعر الأقراص بتركيز 100 مجم يكون 31.25 جنيه.
- يبلغ سعر جاست ريج أقراص بتركيز 200 مجم 36 جنيه مصري.
- العبوة من حقن جاست ريج تحتوي على 3 أمبول، حيث يكون سعر العبوة بأكملها 11 جنيه مصري، أي 3.6 جنيه للحقنة الواحدة.
اقرأ أيضًا: علاج القولون العصبي عند النساء
سادسًا: أقراص سبازموريست لعلاج القولون
يُنصف دواء سبازموريست كأفضل علاج للقولون من الصيدلية، وذلك لأنه يعالج كافة الاضطرابات في الجهاز الهضمي، ووظائف الجهاز المعدي، وكذلك الجهاز المعوي، حيث إنه يحتوي على مادة ديسيكلومين التي تخفف من كل الأعراض التي تصيب الجهاز الهضمي والقولون.
يأتي دواء سبازموريست على شكل أقراص تتوافر بتركيزين وهما 10 مجم، و20 مجم، حيث يكون سعر الأقراص تركيز 10 مجم هو 9 جنيهات فقط، بينما الأقراص من سبازموريست بتركيز 20 مجم يبلغ سعرها 12.75 جنيه مصري.
في حين أن الجرعة المحددة من الأقراص للتركيزين تكون قرص واحدًا من أي منهما ثلاثة مرات يوميًا.
سابعًا: دواء دوسباتالين
يستعمل هذا الدواء في علاج الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي المزمن، وكذلك قرحة المعدة وآلامها، كما أنه يساهم في التخفيف من الغازات وتشنجات البطن، وترجع فائدته في تكوينه من مادة الميبيفرين التي تعمل بمثابة المضاد للاضطرابات سواء في القولون أو الجهاز الهضمي.
فالأشخاص الذين يعانون من الحساسية ضد مادة الميبيفرين لا يمكنهم تناول هذا الدواء، في حين من لا يعانون من الحساسية تجاه مكونات دواء دوسباتالين فإنهم قادرون على تناول قرص واحدة من الدواء بتركيز 200 مجم مرتين يوميًا.
تتوافر أقراص دوسباتالين في الصيدليات بتركيزات مختلفة ولكل منهما سعر، حيث إننا فيما يلي سنعرضها لكم:
- دوسباتالين أقراص بتركيز 130 مجم سعره 56 جنيه مصري.
- أما الأقراص من دوسباتالين بتركيز 200 مجم يكون سعرها 43 جنيه.
موانع استخدام دوسباتالين
هناك بعض الأشخاص الذين يتأثرون بالمادة الفعالة في دواء دوسباتالين ويظهر عليهم الآثار الجانبية بسرعة، حيث إن هذا الدواء يعد ممنوعًا للحالات الآتية:
- من يعانون من الحساسية الشديدة تجاه مكونات الدواء.
- لا يصح استخدام الدواء في حالات الحمل لأنه يؤثر على الجنين.
- كما لا يصح تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية لكي لا يصل للطفل ويسبب له اضطرابات في الأمعاء ويتعرض للإسهال.
- إذا كنت تعاني من الأمراض الوراثية في الدم فإن دواء دوسباتالين غير محبذ للاستخدام.
- لا يمكن استخدامه في حالة الإصابة ببعض الأمراض كمرض قصور القلب، ومرض الداء السكري، وأمراض الكلى، والفشل الكلوي.
ثامنًا: دواء كولوسبازمين فورت
يحتوي دواء كولوسبازمين فورت على مادة هيدروكلوريد الميبيفيرين التي تساعد على ارتخاء عضلات الجهاز الهضمي، وكذلك الأمعاء، وتخفف من أعراض القولون العصبي، كالانتفاخ والتشنجات، فهذه المادة جعلته مميزًا وتم إدراجه كأفضل علاج للقولون من الصيدلية.
حيث يتوفر الدواء على هيئة أٌقراص بتركيز 135 مجم، تحتوي العبوة منها على 20 قرص، ويكون سعرها 13.25 جنيه.
تاسعًا: دواء سبازموتالين
يعالج هذا الدواء أمراض القولون المختلفة، من خلال الحد من أعراضها التي تؤثر على القناة الهضمية، فهو علاج جيد لمتلازمة القولون العصبي، والتهاب القولون المخاطي وكذلك التشنجي.
إليك فيما يلي تفاصيل الجرعة المناسبة من دواء سبازموتالين بمختلف الأشكال الدوائية له:
- أقراص سبازموتالين بتركيز 135 ملجم تؤخذ حبة واحدة ثلاثة مرات في اليوم، وذلك عن طريق الفم مع كوب صغير من الماء.
- أما الأقراص بتركيز 200 ملجم تؤخذ بمعدلة حبة واحدة مرتين في اليوم، مع الحرص على عدم المضغ أو الفتح للكبسولة لكى لا يتم إفساد الغلاف المسؤول عن إفراز الدواء.
- الشراب من دواء سبازموتالين يتم تناوله قبل الثلاثة وجبات يوميُا بمدة 20 دقيقة، وتحدد الجرعة من قِبل الطبيب وذلك على حسب عمر ووزن المريض.
سعر أقراص سبازموتالين
سعر العبوة من أقراص سبازموتالين 9 جنيه مصري.
أدوية أخرى لعلاج القولون
تعرفنا على أفضل علاج للقولون من الصيدلية، حيث إن العلاج مخصص تحديدًا لمحاربة القولون بمختلف أنواع وأعراضه، وفيما سيلي سنعرض لكم مجموعة أخرى من الأدوية التي تكون غير مخصصة للقولون بصفة عامة، ولكنها تساهم في الحد من أعراضه، ومن أمثلة هذه الأدوية:
- الأدوية المضادة للاكتئاب: حيث إنها تحتوي على مثبطات استرداد السيروتونين، فهي المسؤولة على علاج الإمساك الناتج عن القولون العصبي.
- المسكنات: تعالج الألم المصاحب للقولون كأدوية الآيبوبروفين.
- المكملات الغذائية التي تحتوي على ألياف، حيث تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
- أدوية الملينات: تحتوي هذه الأدوية في الأغلب على هيدروكسيد المغنسيوم الذي يخفف من حموضة المعدة، ويساعد على امتصاص الماء ودخولها إلى الأمعاء، مما يؤدي إلى علاج امساك القولون العصبي.
- المضادات الثلاثية الحلقة للاكتئاب: تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، والتقليل من الآلام المصاحبة للقولون.
أسباب الإصابة بأمراض القولون
هناك مجموعة مختلفة من الأسباب تؤدي إلى الإصابة بالقولون خاصةً القولون العصبي، وفيما يلي سنقوم بالتعرف عليها:
- قد يكون القولون ناتج عن بعض العوامل الوراثية.
- دخول الميكروبات الضارة إلى الأمعاء.
- الخلل في وظائف الجهاز الهضمي، وذلك بسبب وجود خلل في الجهاز العصبي جعله غير قادرًا على التحكم في الجهاز الهضمي.
- حدوث تشوهات في الأعصاب لدى الجهاز الهضمي.
- الحساسية ضد بعض أنواع الطعام، أو ما يعرف بالتحسس الغذائي.
- الإصابة بالقلق والتوتر إثر ضغوطات الحياة.
- بعض التغيرات الهرمونية خاصةً عند النساء نتيجة تعرضها للدورة الشهرية.
- الإصابة بالعدوى بداخل المعدة.
أعراض القولون
تعد أمراض القولون مزعجة للغاية، حيث إنها يصاحبها بعض الأعراض التي تكون مؤلمة، وتؤدي إلى تعكر المزاج، والشعور بعدم الاستقرار بصفة عامة، حيث إننا في النقاط التالية سنعرض لكم الأعراض المصاحبة للقولون العصبي والنفسي:
- الشعور بالألم الشديد في منطقة البطن.
- اضطرابات في الأمعاء تؤدي إلى الإسهال أو الإمساك.
- آلام الرأس والصداع.
- انتفاخ المعدة، والمعاناة من التقلصات والتشنجات.
- الشعور بالحرقة في المعدة والصدر.
- عدم تحمل تناول الطعام، والرغبة في التقيؤ.
- المعاناة من عسر الهضم.
- مرارة الفم، وفي بعض الأحيان قد يتواجد رائحة كريهة.
- الشعور بالألم في الظهر.
- الاكتئاب الشديد.
اقرأ أيضًا: اعراض تهيج القولون العصبي
دواعي مراجعة الطبيب
هناك بعض الأعراض المصاحبة للقولون والتي تستوجب منك زيارة الطبيب بشكل فوري في حالة ظهورها، حيث تشمل تلك الأعراض الآتية:
- النزيف من المستقيم.
- التعرض لفقر الدم.
- القيء باستمرار.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- الإسهال المتكرر.
أمراض تصيب القولون
عندما يكون القولون سليمًا يتمكن الجسم من التخلص من الفضلات التي لم يعد يحتاجها بكل سهولة، ولكن في بعض الأحيان هناك أمراض هضمية تؤثر على القولون تؤدي إلى تعطيل عملية الإخراج، والمعاناة.
حيث تنتج تلك الأمراض غالبًا من اتباع نظام غذائي غير صحي، والتوتر، أو تناول بعض الأدوية.
فإن هذه الأمراض تعتبر الأكثر شيوعًا في إلحاق الضرر بالقولون والإخلال بوظيفته، حيث إننا فيما يلي سنقوم بعرض نبذة بسيطة عن تلك الأمراض:
1- متلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي هي من أكثر المشكلات الشائعة التي تصيب القولون، حيث إن الكثيرون يعانون من تلك المتلازمة، كما أنها تؤثر على الأمعاء الغليظة وتتسبب في حدوث نوبات متبادلة بين الإمساك والإسهال.
يمكن الكشف عن الإصابة بهذه المتلازمة من خلال إجراء تحليل دم، أو إجراء الأشعة السينية والتنظير على القولون، أو من الممكن أخذ عينة من البراز وفحصها.
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي من خلال شراء واحدًا من الأدوية التي ذكرناها فهي أفضل علاج للقولون من الصيدلية.
2- داء الرتوج
الرتوج هي أكياس صغيرة تتواجد في بطانة القولون وتؤدي إلى التهابها، فإن داء الرتوج هو أحد أمراض القولون التي يتنشر مع تقدم العمر بكثرة، وعادةً ما يحدث هذا المرض نتيجة اتباع نظام غذائي منخفض الألياف.
3- التهاب الرتوج
هذا المرض يكون متطورًا لداء الرتوج، حيث تصبح الأكياس المتواجدة بداخل بطانة القولون أكثر التهاب، أو يصيبها عدوى، فينتج عن ذلك الألم الشديد، والحمى، والغثيان، كما أنه في الحالات الشديدة قد يؤدي التهاب الرتوج إلى النزيف أو انسداد الأمعاء.
في الأغلب يتم علاج هذا النوع من أمراض القولون باستخدام المضادات الحيوية، إلى جانب استخدام أدوية القولون.
اقرأ أيضًا: تجارب شفاء من القولون العصبي
4- أمراض التهاب بطانة القولون
هناك مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى التهاب البطانة الداخلية للقولون، حيث تنقسم تلك الأمراض إلى التهاب القولون المعدي، والتهاب القولون الإقفاري ومرض كرون.
فإن التهاب القولون المعدي هو عبارة عن عدوى تهاجم الأمعاء الغليظة، فتتسبب في التهاب البطانة الداخلية للقولون، بينما التهاب القولون الإقفاري هو التهاب يحدث إثر عدم الإمداد الكافي للدم بداخل القولون فيفتقر التغذية الدموية.
5- مرض الأمعاء الالتهابي
هذا المرض يحدث نتيجة وجود خلل في جهاز المناعة ويتسبب في حدوث التهاب القولون التقرحي الذي يصيب القولون والمستقيم.
6- سلائل القولون
هي عبارة عن كتل صغيرة تنمو بداخل الأنسجة الداخلية للقولون، وتصنف بأنها ورم حميد، ويصاحبها نزول الدم في البراز، والمعاناة من الآلام المختلفة في القولون.
7- سرطان القولون
يعتبر سرطان القولون أمر خطير ولا يمكن علاجه باستخدام أفضل علاج للقولون من الصيدلية، حيث إن العلاج يكون من خلال الجراحة، أو التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
نصائح لمرضى القولون
إليك فيما يلي بعض النصائح التي ستساعد على التحسين من أعراض القولون:
- تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا لتسهيل عملية الهضم، ولتعزيز صحة الجسم بصفة عامة.
- تجنب تناول الكحول، واقلع عن التدخين.
- من الضروري ممارسة الرياضية بانتظام، وذلك لأنها ستساعد على التخفيف من الاكتئاب والتوتر، وسيتحفز من انقباضات الأمعاء بشكل طبيعي، وهذا الأمر سيشعرك بالراحة أكثر.
- احصل على القسط الكافي من الراحة.
- امضغ الطعام جيدًا لتجنب الإصابة بعسر الهضم.
- اتبع نظام غذائي صحي متضمنًا فيه تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة.
- تخلص من الضغوط النفسية لتجنب حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، والأمعاء.
- يجب عليك تناول الطعام بانتظام، وتجنب تفويت الوجبات أو تأخيرها وذلك لتنظيم وظيفة الأمعاء وحركتها.
- ابتعد عن مسببات الغازات كالمشروبات الغازية.
اقرأ أيضًا: نظام غذائي لمرضى القولون العصبي
قدمنا لكم أفضل علاج للقولون من الصيدلية يمكن شراؤه لمكافحة متلازمة القولون العصبي التي يعاني منها ملايين البشر حول العالم، وكيفية الحد من أعراضها، ونتمنى أن نكون أفدناكم.