تتطور مهارة الاكل عند الطفال عند مرحلة عمرية معينة وسنقدم لك في هذا التقرير العمر المناسب اللذي يستطيع طفلك تناول الطعام بمفرده واهم الاطعمة المناسبة له.
في مرحلة عمرية معينة سرعان ما يبدأ طفلك الصغير في إثبات شخصيته، ومحاولة الاعتماد على نفسه في تناول الطعام، وارتداء الملابس، وتناول المياه بمفرده.
لكن عليك أن تدركي أن هناك عمراً معيناً لتطور مهارة الاكل عند الاطفال، لذا سنتعرف على العمر المناسب الذي يستطيع الطفل تناول الطعام بمفرده وعلى نوعية الأطعمة المناسبة له، إضافة إلى الطريقة المثالية لتقديم الأطعمة للمرة الأولى لأطفالنا.
متى يستطيع الطفل تناول طعامه بمفرده؟
يقول خبراء التربية وأطباء الأطفال إن استعداد الطفل لتناول الطعام بمفرده يبدأ من عمر 8 شهور، حيث تطور المهارات الحركية الدقيقة عند الاطفال مثل استخدام اليدين، والأصابع والعضلات الصغيرة.
عندها ستلاحظين انه يستطيع إمساك الأشياء بتحكم كامل، فيبدأ في جذب الأطعمة وكوب الماء ويحاول دفعها إلى فمه.
في هذه المرحلة العمرية تحدث ايضاً تغيرات هامة في طريقة البلع تساعد الطفل على تناول الطعام العادي حيث يبدأ باستخدام اللسان لجذب الطعام إلى داخل الفم وابتلاعه ويصبح الطفل قادراً على المضغ بشكل تدريجي وايضا تكون الأمعاء قادرة على الهضم وامتصاص الطعام.
تطور مهارة الاكل عند الاطفال
هذه هي المراحل التي تتطور فيها قدرة الطفل على تناول الطعام:
- الشهر الثامن: يجلس الطفل في كرسي الطعام المرتفع ليتناول وجبته باستخدام يديه وعندها تتناثر بقايا الطعام من حوله.
- الشهر التاسع: يمسك زجاجة الحليب ويضعها في فمه وينزعها عندما ينتهي.
- الشهر العاشر: يبدأ بالإمساك بالملعقة واللعب بها، يحاول الأكل بمفرده حتى أنه يستخدم كلتا يديه أحيانا لتناول الطعام.
- الشهر الثاني عشر: يمسك قطعة البسكويت بين إبهامه والسبابة ويأكلها في بشكل صحيح.
- الشهر الخامس عشر: يمسك بيديه الاثنتين كوبه وحده، ويبدأ بإمساك ملعقة بشكل عشوائي.
- الشهر السادس عشر: يتمكن الطفل من وضع الملعقة في فمه بمفرده لكن عليك ان تعلمي انه خلال تناوله الطعام بالملعقة قد يسقط كل ما عليها من طعام ثم يكرر مرة أخرى المحاولة.
- عليك بالصبر لأن الطفل سيستغرق بهذه الطريقة وقتا طويلا ليتناول وجبة الطعام ولكن سيكون بالنهاية فخور بما صنع.
- الشهر الثامن عشر: يبدأ بتناول جزء من طعامه وحده بملعقته الصغيرة ويطلب المساعدة حين يلزم ذلك.
- في عمر السنتين: اخيرا يصبح طفلك قادرا على الأكل بمفرده ولكن بالطبع مع المراقبة لذلك حان الوقت لضمه إلى طاولة الكبار ليتناول معكم وجبات الطعام.
أبرز الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع
نقدم لك قائمة باهم الاطعمة التي ينصح بتقديمها لطفلك:
- الأرز المطحون.
- الجزر أو التفاح المسلوق والمهروس.
- التفاح المسلوق.
- الفاكهة الطرية مثل الخوخ والبطيخ.
- الأطعمة التي يمكن أن يقبض عليها الطفل بيده وتكون مناسبة له مثل الموز .
- كما يمكنك في هذه المرحلة تقديم الطعام المطبوخ بعد هرسه أو فرمه، مثل الفاصولياء والمعكرونة والأرز والأسماك البيض مع الانتباه للحساسية.
نصائح مهمة للتعامل مع إطعام الطفل الرضيع
عليك اتباع الارشادات ادناه لتشجيع طفلك على تناول الطعام بمفرده:
- يجب أن تكوني على مقربة منه أثناء تناوله الطعام.
- يفضل أن يتناول الطفل طعامه بوضعية الجلوس تفادياً للاختناق.
- لا تقدمي له الطعام الساخن.
- حاولي أن تستخدمي ملعقة مناسبة أثناء إطعام الطفل، ويفضل عدم استخدام الشوكة أو السكين.
- لا تجبري طفلك على تناول الطعام واتركيه دائماً على راحته.
- قدمي لطفلك الأطباق التي يحبها.
- احرصي على ألا يتحدث او يلعب أثناء تناول الطعام حرصا على سلامته.
- قطعي له الطعام على شكل قضمات صغيرة.