ببتيدات الكولاجين هي مكملات تعمل على تحسين مظهر الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، تابع قراءه المقال لباقي التفاصيل .
ببتيدات الكولاجين مصنوعة من العظام والغضاريف من بعض الحيوانات. وتتمثل مهمتها الرئيسية في زيادة التوليف الداخلي لهذا البروتين.
تزداد شعبية ببتيدات الكولاجين بسبب خصائصها الغذائية والفسيولوجية ، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على بشرتنا وشعرنا وعظامنا وأظافرنا. فكيف يحصلون عليهم؟ وما هي خصائصهم؟
تخليق الكولاجين في الجسم
من أجل فهم كيفية تأثيرالكولاجين على الجسم ، من المهم فهم الدور الذي يلعبه الكولاجين في الكائنات الحية. هذه المادة هي واحدة من البروتينات التي تشكل النسيج الضام ، وخاصة الجلد والمفاصل والعظام.
الكولاجين هو أحد أكثر الجزيئات شيوعًا في العديد من الكائنات الحية ، نظرًا لدوره في التراكيب البيولوجية. يتم تصنيعه باستخدام الأحماض الأمينية التي نمتصها. يمتصها الجسم ويشكل ثلاث سلاسل من الببتيدات التي تتصل بتكوين الكولاجين.
ومع ذلك ، على الرغم من عددها الكبير ، تتلف ألياف الكولاجين بمرور الوقت وتفقد سمكها وثباتها. نتيجة لذلك ، يتم تسريع عملية الشيخوخة.
كيف نحصل على الكولاجين ؟
ان المادة الخام المستخدمة في إنتاج هذا المنتج هي الكولاجين نفسه ، والذي يتم الحصول عليه عن طريق التحلل المائي لمادة موجودة في الجلد والغضاريف وعظام الأسماك والأبقار.
بشكل عام ، تحتوي ببتيدات الكولاجين على 2 كحد أدنى و 100 حمض أميني كحد أقصى. تذوب جيدًا في الماء البارد ولا تشكل مواد هلامية حتى في المحاليل عالية التركيز.
مزايا تناول ببتيدات الكولاجين
- وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن ببتيدات الكولاجين فعالة في ترطيب البشرة ومنع التجاعيد.
- يقترح الخبراء أن تناول هذه الببتيدات عن طريق الفم يساعد في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام .
كيف تعمل ببتيدات الكولاجين في الجلد؟
نظرًا لأن علاقته تتناسب طرديًا مع شيخوخة الجلد ، فقد أصبح الكولاجين شائعًا جدًا في صناعة مستحضرات التجميل. ووجد الباحثون أن الببتيدات قصيرة السلسلة متوفرة بيولوجيًا ونشطة بيولوجيًا ، لذا يمكنها تحقيق فوائد معينة.
علاوة على ذلك ، عند تناولها عن طريق الفم ، يمكن أن تصل إلى أعمق طبقة من الجلد وتحفز الإنتاج الداخلي لمكونات مصفوفة الجلد خارج الخلية.
ماذا تقول الدراسات ببتيدات الكولاجين؟
علقت دراسة نشرت في مجلة Nature Research Journal على التشابه بين ببتيدات الكولاجين البشري والبقر. وفقًا للباحثين ، فإن هذا التشابه يفسر التحسينات المهمة التي تنتجها هذه المكملات في جلد الانسان .
هذا يرجع إلى حقيقة أن التحلل المائي للكولاجين البقري ينتج ببتيدات تتميز بتسلسل من الأحماض الأمينية يتوافق مع ملف تعريف الأحماض الأمينية للكولاجين البشري.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت دراسة علمية نُشرت في Journal of Medicinal Food أن هذا التشابه يحدث أيضًا عندما يتعلق الأمر بكولاجين البقر. وفقًا لهذه الدراسة ، تعمل ببتيدات البقر على تحسين تخليق الكولاجين لدى البشر. لذلك ، يمكن أن تساعد هذه الببتيدات في تحسين وإصلاح الجلد في جميع أنحاء الجسم.
ملاحظه مهمه : عند شرائك للكولاجين تاكد ان مصدره حلال ، لانه احيانا ما يتم صنعه من غضاريف وعظام الخنازير
كيفية زياده كفاءه الكولاجين
تحتوي مكملات الببتيد أيضًا على مواد أخرى مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة – وخاصة فيتامين C والمغنيسيوم. بفضل هذه المواد ، يمكن لهذه المكملات تحقيق تأثيرات أكبر عندما يتعلق الأمر بترطيب البشرة ومرونتها.
ببتيدات الكولاجين: ما يجب تذكره
يتم استخدام ببتيدات الكولاجين في الغالب لأغراض تجميلية ، لأنها تحسن بشكل كبير من مظهر البشرة . بالإضافة إلى ذلك ، بالاشتراك مع مواد أخرى ، يمكن أن تكون الفعالية أكبر.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الكولاجين المتحلل بالماء يزيد من كفائته ويؤدي وظيفة مضادة للالتهابات في العظام والمفاصل.