حذر الدكتور هاني الناظر ، رئيس المركز القومي للبحوث السابق من مجموعة أخطاء يجب تجنبها خلال الأيام التي تشهد طقس شديد الحرارة ، وخاصة أثناء الصيام في رمضان .
موقع يلا بيزنس يرصد تلك الأخطاء لتجنبها حسب ارشادات الدكتور هاني الناظر كالتالي:
١-ارتداء ملابس داكنة اللون غير قطنية أثناء النهار وبدوره يجب أن ترتدي الملابس القطنية والفاتحة اللون.
٢- عدم ارتداء الفانلات القطنية تحت الملابس لذلك يفضل ارتداءها.
٣- الوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء للرأس أو شمسية.
٤- خروج النساء بمستحضرات تجميل على الوجه نهارا والتعرض للشمس.
٥- الاستحمام بماء ساخن أو دافئ.
٦- الجلوس أمام المروحة أو التكييف والملابس مبتلة بالعرق.
٧- ترك المنزل والخروج والتكييف أو المروحة في حالة تشغيل.
٨- ارتداء الجوارب فترات طويلة دون تهوية أصابع القدم.
٩- عدم تجفيف ما بين أصابع القدم وترك الماء بها.
١٠-قلة شرب المياه ما بين الإفطار والسحور.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من حالة الطقس اليوم الثلاثاء حيث من المتوقع أن يسود نهارا طقس شديد الحرارة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى.
ومن المتوقع أن يسود ليلا طقس معتدل على القاهرة الكبرى والوجه البحرى ولطيف على السواحل الشمالية معتدلا على شمال الصعيد ومائل للحرارة على جنوب الصعيد.
و يكون الطقس نهارا حارا على السواحل الشمالية الغربية شديد الحرارة على السواحل الشمالية الشرقية مشمسا شديد الحرارة على الصعيد.
وتتأثر السواحل الشمالية بامتداد مرتفع جوى متمركز على شرق البحر المتوسط وتتأثر القاهرة وباقى الأنحاء بامتداد منخفض السودان.
حالة الطقس
وننشر تفاصيل المدن التي تشير إليها النشرة عند ذكر المصطلحات الآتية “السواحل الشمالية وسلاسل البحر الأحمر ومدن القناة والدلتا وجنوب سيناء وشمال غرب البلاد وجنوب الدلتا وجنوب الصعيد وجنوب شرق البلاد وشمال شرق البلاد وشمال الدلتا”.
فالسواحل الشمالية تضم مطروح والإسكندرية ودمياط والعريش ورفح والدلتا تضم كلا من: كفر الشيخ والبحيرة والدقهلية والغربية والشرقية والمنوفية والقليوبية والقاهرة ومدن القناة تضم كلا من: السويس والإسماعيلية وبورسعيد.
ومحافظات الصعيد تضم كلا من: الفيوم وبني سويف والمنيا وقنا وسوهاج وأسيوط والأقصر وأسوان ومدن البحر الأحمر هي رأس غارب والغردقة وشرم الشيخ وسفاجا ومرسى علم وشلاتين وحلايب.
حالة الطقس
أما شمال غرب البلاد فالمقصود بها مطروح والإسكندرية وشمال شرق البلاد المقصود بها رفح والعريش وبورسعيد ودمياط وشمال الدلتا المقصود بها البحيرة وكفر الشيخ والدقهلية وجنوب الدلتا هي القاهرة والقليوبية وشرق الدلتا هي الشرقية والإسماعيلية وغرب الدلتا المقصود بها الغربية و المنوفية وجنوب شرق البلاد يضم حلايب وشلاتين ومدن شرق أسوان وجنوب غرب البلاد يضم الصحراء الغربية.