معلومات عن مشروب العسل الأسود مع الحلبة
مشروب العسل الأسود مع الحلبة يعد واحد من المشروبات الشتوية الشهيرة جدًا والتي يعشقها كثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار.
يعد من المشروبات التي يتم تناولها من قبل السيدات اثناء فترة النفاس من أجل العمل على زيادة نسبة إدرار الحليب حيث أنه يساعد في زيادة نسبة هرمون الاستروجين وبالتالي يعمل على فتح الخلايا اللبنية وكذلك يقوم بتنظيف الرحم من بقايا الدم.
يحتوي هذا المشروب على قدر كبير من المواد والفيتامينات والمعادن الطبيعية والتي تساعد في تقوية الجسم وتعمل على رفع مناعة الجسم، لذلك سوف نتعرف من خلال هذا المقال على فوائد الحلبة بالعسل الأسود وطريقة صنع مشروب المغذيات الرائع “كوب الحلبة بالعسل الأسود”.
فوائد العسل الأسود مع الحلبة
يعد مشروب الحلبة بالعسل الأسود هو أحد المشروبات الرائعة والتي تمد الجسم بالكثير من الفوائد ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
- يعالج مشكلة النحافة حيث أنه يحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية ويمكن أن يتم تناوله بالطريقة الآتية من أجل التخلص من مشكلة النحافة، وللإستفادة منه قم بإحضار كمية من بذور الحلبة وتصفيتها ويتم تحليتها بملعقة كبيرة من العسل الأسود وتناولها بصورة يومية.
- يحارب الخلايا السرطانية حيث ان الحلبة والعسل الأسود كلاهما يحتوي على كم كبير من مضادات الأكسدة وكذلك يحتوي على فيتامين سي والذي يعمل على رفع مناعة الجسم.
- يحل مشاكل الجهاز الهضمي حيث أنه يعمل على تحفيز حركة المعدة ويخلصك من الإمساك ويعمل على طرد الغازات من البطن.
- يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات والتي تعمل على علاج مشكلة فقر الدم (الأنيميا) في وقت قياسي حيث أن الحلبة والعسل الأسود يحتويان على كم كبير من الحديد.
- يساعد هذا الخليط في تقليل نسبة الدهون في الجسم ويساعد في التخلص من مستوى الكوليسترول الضار مما يقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يقي من الإصابة بالإرهاق والتعب العام والخمول وبذلك يعمل على تنشيط الجسم.
- يساعد في إعطاء الجسم قدر كبير من الطاقة لذلك يعد من المشروبات الهامة جدًا في الشتاء.
- يحتوي على الكثير من المواد التي يحتاج إليها الجسم مما يعمل على وقاية الجسم من الأمراض المختلفة.
- يعد هذا المشروب من المشروبات الهامة والتي تساعد في تحسين صحة الكلى حيث أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم ويساعد في طرد الحصوات ويعالج الأملاح وعسر التبول.
- يساعد هذا المشروب في تحسين مستوى سكر الدم حيث أنه يزيد من نسبة إنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم.
- هذا المشروب مفيد للأشخاص الرياضيين حيث أنه يساعد في تقوية العضلات ويساعد في زيادة البنية الجسدية.
علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يساعد في العمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي ويعد مفيد في علاج هذه الحالات:
- يعالج الزكام والسعال وضيق التنفس ويساعد في تحسين عملية التنفس.
- اثبتت التجارب أن خليط الحلبة مع العسل يعمل على التقليل من نوبات الربو حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الفينول.
- يعد فعال في التخلص من الزكام ويعمل على التخلص من نزلات البرد والكحة ويساعد في طرد البلغم وذلك عن طريق تناول ملعقة من الحلبة المخلوطة بالعسل قبل النوم مباشرة.
فوائد العسل الأسود مع الحلبة للمرأة
- يعد هذا المشروب مفيد جدًا للسيدة بعد الولادة حيث أنه يساعد في تنظيف الرحم من بقايا الدم وكذلك يساعد في زيادة إفراز الغدد اللبنية.
- يسهل عملية الولادة الطبيعية حيث أنه يحتوي على عدد من المواد التي تساعد في فتح الرحم وزيادة الطلق.
- يساعد مشروب الحلبة بالعسل الأسود في تحسين صحة المرأة وعلاج مشكلة عسر الطمث حيث أنه يساهم في تخليص الرحم من الدم، كما أنه يحتوي على عنصر الحديد مما يعوض السيدة عن المعادن التي تفقدها اثناء الطمث.
- يعد من المشروبات الهامة والتي تزيد من إشراق وجمال البشرة ويعمل هذا المشروب على تكبير حجم الثدي والتخلص من الكلف والبقع الداكنة.
طريقة تحضير مشروب الحلبة بالعسل الأسود
يمكنك أن تقوم بتحضير مشروب الحلبة بالعسل الأسود بهذه الطريقة:
- غلي بذور الحلبة وتصفيتها وبعد ذلك يتم تحليتها بالعسل.
- خلط ملعقة من بذور الحلبة وإضافة ملعقة من العسل إليها وتناولها بصورة جافة من أجل تطهير المعدة.
- يمكن أن يتم تناول العسل مع الحلبة المطحونة.
القيمة الغذائية لخليط الحلبة مع العسل الأسود
يحتوي خليط الحلبة مع العسل الأسود على الكثير من المواد الغذائية والمعادن الهامة للجسم ومن ضمن المواد الغذائية التي يحتوي عليها هذا الخليط هي:
- مجموعة من المعادن المختلفة مثل الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والمنجنيز والزنك.
- الحديد والماغنيسيوم والسيلينيوم والكالسيوم.
- مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- فيتامين سي وفيتامين أ، وفيتامين ب 6، ومادة الثيامين والنياسين.
اضرار الإفراط في تناول الحلبة بالعسل الأسود
قد يؤدي تناول كميات كبيرة من العسل والحلبة إلى مجموعة من المشاكل الصحية مثل:
- زيادة كبيرة في الوزن حيث أن هذا المشروب يحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية.
- يجب عدم تناول هذا المشروب اثناء فترة الحمل حيث أنه قد يسبب فتح عنق الرحم وقد يسبب زيادة في سيولة الدم ويعرض السيدة لخطر النزيف.
- الإصابة بإرتفاع مستوى السكر في الدم وقد يؤدي إلى إنخفاض شديد في ضغط الدم.
- يقلل من عنصر الحديد الموجود في العسل الأسود حيث ان الحلبة تتعارض مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
- قد يؤدي تناول كميات كبيرة من هذا المشروب إلى التعارض مع بعض الأدوية وخاصة الأدوية الهرمونية حيث أنه يحتوي على هرمون الاستروجين.