هل تبحث عن ارقام عاملات مساج؟ لقد أصبح الأمر محل بحث فئات كثيرة، وخاصة بعد معرفة اهم فوائد المساج التي لا غنى عنها في حياتنا، لذلك يحرص العديد من الأفراد على الخضوع إلى جلسات التدليك على الأقل مرة واحد شهرياً للتخلص من كل الاجهاد واستعادة الطاقة والحيوية إليهم، واليوم نتعرف على فوائد المساج بالتفصيل وأفضل طريقة للحصول على أفضل نتائج من التدليك.
ارقام عاملات مساج
قبل أن تقوم بالبحث عن ارقام عاملات مساج عليك أولا التعرف على التكنيك الخاص بالمساج، المساج هو عبارة عن حركات مختلفة ما بين ضغط وفرك، بالإضافة إلى علاج العضلات والاوتار، يتم استخدام التدليك الخفيف والضغط العميق خلال جلسة المساج.
أهم فوائد التدليك:
للمساج فوائد متعددة للجسم، يمكنك الخضوع إلى التدليك في المراكز المتخصصة مثل مركز مساج، أو باستخدام المنتجات أو عن طريق طلب ارقام عاملات مساج، هل تعرف فوائد التدليك لجسمك،هيا بنا نتعرف أبرز فوائد التدليك.
عليك معرفة أن التدليك ليس بديلاً عن الرعاية الطبية، ولكنه هو عبارة عن علاج تكميلي.
أهمية التدليك للعضلات:
- يساعد على تخفيف تصلب العضلات، ويعمل على زيادة مرونة المفاصل.
- يحد من ضمور العضلات الناتجة عن الخمول.
- يساعد على تقليل تشنجات العضلات.
- فوائد التدليك للجهاز العصبي
- المساج ينشط الجهاز العصبي.
- يحد من الشعور بالأرق والتوتر.
- يساهم في إفراز مادة الاندروفين المسؤولة عن تسكين الألم.
إذا كنت تعاني من مشاكل بالعضلات يمكنك التواصل مع ارقام عاملات مساج.
فوائد التدليك للدورة الدموية
- يعمل المساج على زيادة تدفق الدم للانسجة والأعصاب.
- يساعد في تحسين عملية الأيض التي تعمل على زيادة نمو ونشاط الخلايا والأنسجة في الجسم.
- يخفض ضغط الدم، مع تقليل معدل ضربات القلب.
- المساج يعمل على تنظيم عملية التنفس.
فوائد التدليك للعظام
- يزيد من حركة العظام، بشكل خاص مع الاستمرار في الخضوع إلى جلسات التدليك.
- يعمل على زيادة تحسين الدورة الدموية وسرعة وصول التغذية إلى المفاصل.
- يساعد على شد الأوتار والاربطة.
هنالك العديد من ارقام عاملات مساج للحصول على هدمة التدليك ولكن من الافضل التعامل مع مركز مختص يمتلك الادوات الجيدة.
أهمية التدليك للجهاز الهضمي
- يعمل على تسهيل عمل الأمعاء، ويحد من الإمساك.
- يخفف تشنج وانقباض عضلات الأمعاء والبطن.
- ينشط عمل الكلى والكبد.
- فوائد التدليك للجهاز التناسلي
- يساعد على توفير الراحة للعضلات والانسجة داخل الرحم للحامل وبالتالي يساعد على تسهيل عملية الولادة.
أهمية التدليك للبشرة
- يساعد المساج على توحيد لون البشرة لأنه يعمل على التخلص من الخلايا الميتة.
- يحسن الدورة الدموية في الوجه.
- يحفز الغدد على القيام بالوظائف الطبيعية لها.
- يحد من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
- يخلص الجسم من المواد السامة والضارة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية للغدد اللمفاوية وتحفيز جهاز المناعة.
كل تلك الفوائد الخاصة بالتدليك تجعل الطلب كثير على ارقام عاملات مساج، نمتلك في مركز مساج مجموعة من الادوات التي تجعل جلسات المساج مريحة ومفيدة لأقصى حد.
انتبه قبل الخضوع إلى جلسات المساج المنزلية:
يفضل الكثير من الأشحاص جلسات المساج المنزلية ولهذا يبحثون باستمرار عن ارقام عاملات مساج ولكن عليك توخي الحذر قبل الخضوع لجلسات المساج،لأن هنالك بعض الأشخاص الذين لا يمكنهم الخضوع إلى التدليك منهم:
- الأشخاص المصابين بالتهابات سواء التهابات داخلية أو خارجية.
- وجود مشاكل في المفاصل.
- الإصابة بجلطات في الاوردة.
- الإصابة بنزيف في الرئتين أو القلب.
- وجود إصابة في العمود الفقري.
إذا كنت تعاني من أيا من تلك الاعراض فلا تتواصل ابدا مع ارقام عاملات مساج لأن هذا قد يكون مؤذي لحالتك.
ما هي التقنيات المستخدمة في التدليك؟
من خلال تواصلك مع ارقام عاملات مساج ستحصل على تقنيات عديدة للمساج،يتم استخدام تقنيات كثيرة أثناء جلسة المساج والتي تختلف على حسب احتياجات الشخص وهي على النحو التالي:
- طريقة الكفاءة
يتم تطبيق حركات تدليك ناعمة عبر وضع اليدين بصورة مسطحة جانباً إلى جنب والتحرك برفق على الجسم.
- الضغط المطبق
يهدف استخدامه إلى توفير الشعور بالراحة والاسترخاء، مع الحد من التوتر المخزن داخل نقاط الضعف في الجسم، يتضمن استخدام اليدين، المرفقين والقدمين.
- تقنية الفرك
يتم استخدام طريقة الضغط مع الإبهام مع استخدام حركات دائرية مستهدفاً مناطق معينة بالجسم، كما يعمل على التخلص من الألم العضلات.
- العجن
يعتمد على استخدام اليدين في اتجاهين مختلفين، مع الضغط القوي على العضلات يرتكز على تدليك عضلات شبه المنحرف بين الكتفين والرقبة، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية، بالإضافة إلى تقليل التوتر والألم.
- طريقة التنصت
يعتمد على طريقة التنصت على الجسم مثل الظهر، الأرداف والفخذين ويتم استخدام حركات سريعة مع الضغط على الشخص على حسب حالته.
- طريقة الاهتزاز
هي الطريقة الأكثر استخداماً حيث أنها تساعد على تنشيط الجهاز العصبي والدورة الدموية بالجسم عبر استخدام الهز للعضلات بلطف وبشكل سريع.
- تقنية نقاط الزناد
تتم من خلال الضغط على العضلات للعمل على تخفيف الألم في عدة أجزاء من الجسم، كما أن نقطة الزناد هي مراكز نشطة لفرط نشاط العضلات.
- التمسيد
تتم من خلال استخدام اليدين بشكل إيقاعي ومستمر على الشخص في اتجاه واحد، حيث يهدف إلى زيادة تدفق الدم بجميع الاتجاهات.
إن ارقام عاملات مساج منتشرة في كل مكان ومع مركز مساج نحن نقدم إليك جلسات التدليك بمنتهى الاحترافية وبأفضل الأسعار.
المصادر: