♦ تدريب اليوم: أول ما يجب أن تضعه نصب عينيك هو آلا تعتمد على ذاتك من أى ناحية، فالحرب القائمة الآن قاسية.. الله وحده هو الذى يستطيع أن يعطيك النصرة التى تريدها.
إقتنى
♦ تدريب اليوم: هناك صلة قوية بين المحبة والتسامح، فالذى يحب إنساناً لا يمكن أن يهينه أو أن لا يسامحه إذا أخطأ يوماً فى حقه.. (كو3: 12-14).
♦ تدريب اليوم: السلم المؤدى إلى الملكوت موجود فى داخلك.. فى أعماقك، فألقِ عنك ثقل الخطية وأنت ستجد فى داخلك الطريق إلى فوق الذى يجعل صعودك ممكناً.
♦ تدريب اليوم: اعلم يقيناً ان العدو لا يخاف شيئاً قدر خوفه من الصلاة، والإنسان مخلوق للصلاة تماماً كما هو مخلوق للكلام والتفكير، ولكن بوجه خاص هو مخلوق للصلاة.
♦ تدريب اليوم: درب نفسك علي الصمت على قدر إمكانك. استخدم هذه التداريب الثلاثة :عدم البدء بالحديث إلا لضرورة، الإجابة المختصرة ،إشغل فكرك بعمل روحي يساعدك علي الصمت.
♦ تدريب اليوم: احتفظ بإيمانك إلى اخر نسمة فى حياتك، فإن الشياطين تحارب حتى النفس الأخير.
♦ تدريب اليوم: حينما تصلى يجب أن تكون هادئاً، قل له “لتكن مشيئتك”، لا تفكر فيما تقوله بل اصمت، ودع الصلاة تتكلم.
♦ تدريب اليوم: إذا وجدت أن أحد أعدائك يمر بصعوبة ما فلا تضيف على غضبك حبّ الإنتقام، بل ساعده كما فعل يوسف مع إخوته الذين باعوه.
♦ تدريب اليوم: إذا أُهنت من أحد، وكانت الإهانة شديدة، فلا ترد الإهانة بمثلها.. بل أترك الله هو الذى يدافع عنك، ويرد لك اعتبارك.. اقرأ وعد الرب لك (تث35:32)، (خر14:14).
♦ تدريب اليوم: لا تثق بنفسك ابداً، ولا بقوتك الذاتية ومقدرتك على مقاومة التجربة، فكلما ادركت قلة قوتك الذاتية كلما صمدت ووقفت بأكثر تأكيد.