تعرف على 25 سببًا للقيء وكيفية الوقاية منه
بصرف النظر عن الحمل ، هناك العديد من الأسباب الشائعة للقيء ، بدءًا من الإفراط في تناول الطعام والتسمم الغذائي وأمراض معينة. للمساعدة في التغلب عليها ومنعها ، ضع في اعتبارك المعلومات التالية.
القيء هو حالة تخرج فيها محتويات المعدة عن طريق الفم ، سواء أكان ذلك قسرًا أم لا. قبل القيء ، عادة ما تشعر بالغثيان مما يجعلك تشعر بعدم الراحة في المعدة.
في الواقع ، القيء ليس مرضًا ، ولكنه يتضمن أعراضًا لعدة أمراض. لذلك ، يجب معرفة سبب القيء حتى يمكن علاجه بشكل مناسب.
أسباب مختلفة محتملة للتقيؤ
يمكن أن يحدث القيء بسبب أشياء غير ضارة. ومع ذلك ، يوجد قيء أيضًا مما يشير إلى اضطراب خطير. إليك 25 شيئًا يجعلك تتقيأ:
- تناول كميات كبيرة جدًا
- تسمم غذائي
- ضغط عصبي
- دوار الحركة
- التهابات الجهاز الهضمي
- عدوى الكلى
- المراحل المبكرة من الحمل /غثيان صباحي
- رد فعل على روائح معينة
- مرض حمض المعدة
- التهاب الزائدة الدودية
- انسداد في الأمعاء
- خزل المعدة أو اضطرابات عضلات جدار المعدة
- الاستهلاك المفرط للكحول
- أمراض المرارة
- التهاب الكبد
- نوبة قلبية
- صداع نصفي
- عدوى الأذن
- التهاب السحايا
- كآبة
- الشره المرضي
- ارتجاج أو إصابة في الدماغ
- عدة أنواع من السرطان
- الآثار الجانبية للعلاج ، مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
- دوار
يمكن تحديد معظم أسباب القيء من خلال النظر في الشكاوى الأخرى التي تم التعرض لها. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، من الضروري إجراء فحص لتحديد السبب.
إذا كان السبب معروفًا ، يمكن للطبيب تقديم العلاج المناسب والتوصية بطرق لمنع القيء في المستقبل.
كيفية الكشف عن سبب القيء
إذا تقيأت بعد تناول أطعمة معينة ، فقد تكون مصابًا بتسمم غذائي. عادة ما يحدث القيء بعد 1-8 ساعات على الأقل من تناول الطعام الملوث بالبكتيريا ، وخاصة بكتيريا السالمونيلا.
عندما تسافر لمسافات طويلة بالسيارة أو الحافلة أو القارب أو الطائرة أو القطار ، وفجأة تشعر بالغثيان والقيء ، فقد يكون ذلك علامة على إصابتك بدوار الحركة أو الدوار.
لاكتشاف أسباب القيء الأخرى ، يمكنك استشارة الطبيب. سيطلب الطبيب تاريخًا لظهور الشكاوى المصاحبة للقيء ، بالإضافة إلى إجراء فحص جسدي.
إذا لزم الأمر ، ستخضع أيضًا لسلسلة من الفحوصات الإضافية ، مثل:
- فحص الدم
- فحص بول
- إختبار الحمل
- عمليات المسح ، مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية على البطن
من خلال هذه السلسلة من الفحوصات ، يمكن للطبيب أن يتوقع سبب القيء بشكل أكثر وضوحًا حتى يتمكن من تقديم العلاج المناسب لحالتك.
أشياء يجب القيام بها بعد القيء
عندما تتقيأ ، سوف تفرز الكثير من السوائل من الجسم ، مما يجعلك عرضة للجفاف. تشمل العلامات التي تشير إلى إصابتك بالجفاف جفاف الشفاه والفم ، والعطش ، والدوخة ، والعيون الغارقة ، وخفقان القلب ، والبول الداكن ، وانخفاض معدل التبول.
من أجل تجنب الجفاف بعد القيء مع تقليل خطر القيء مرة أخرى ، هناك عدة أشياء عليك القيام بها ، وهي:
- اشرب الكثير من السوائل ، مثل الماء أو ماء الزنجبيل أو محلول أملاح الإماهة الفموية الدافئ
- لا تأكل الطعام الثقيل على الفور. انتظر حتى حوالي 6 ساعات بعد القيء أو عندما لا تشعر بالغثيان.
- جرب تناول الأطعمة الخفيفة اللطيفة ، مثل العصيدة أو البسكويت أو الخبز ، بكميات صغيرة كل ساعتين.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الزيتية أو الحلوة.
- تجنب تفريش أسنانك بعد الأكل.
إذا كنت تتقيأ بسبب مشاكل في المعدة ، على سبيل المثال بسبب مرض الارتجاع الحمضي ، فيمكنك الخضوع لعلاج خاص إلى جانب تعديلات نمط الحياة الصحية لتقليل القيء.
إذا ظهر القيء كأثر جانبي للعلاج الذي تتناوله ، مثل علاج السرطان أو العلاج الكيميائي ، فقد تكون هناك خطوات خاصة تحتاج إلى اتخاذها وفقًا لتوجيهات الطبيب ، مثل تعديل نظامك الغذائي أثناء العلاج أو تناول أدوية أخرى لتقليل الآثار الجانبية للقيء.
يمكن أيضًا إعطاء أدوية لتقليل القيء للنساء الحوامل ولأولئك الذين يعانون من دوار الحركة. ومع ذلك ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك للحصول على وصفة طبية وجرعة تناسب حالتك.
كيفية منع القيء
إذا بدأت تشعر بالغثيان وشعرت أنك ستتقيأ ، جرب هذه الأشياء البسيطة:
- لا تتحرك كثيرا. هدّئ جسدك بالجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب الروائح القوية ، مثل رائحة الطهي ، والتي يمكن أن تسبب الغثيان والقيء.
- خذ قسطًا من الراحة بعد الأكل ولا تستلقي على الفور. اجلس مسترخيًا لمدة ساعة إلى ساعتين تقريبًا وتجنب أنواعًا مختلفة من الحركات شديدة النشاط.
- تناول الطعام ببطء وبكميات صغيرة ولكن متكررة.
- اشرب كوبًا من الماء الدافئ ببطء لتقليل الرغبة في القيء.
- تجنب النظر من النافذة لفترة طويلة لمنع دوار الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تقرأ أثناء السفر ، وتناول الأدوية المضادة للمخلفات قبل السفر بحوالي 30 دقيقة ، وتأكد من بقاء رأسك منتصبة حتى عندما تنحني للخلف.
خاصة النساء الحوامل اللواتي يعانين غثيان صباحييمكنك منع القيء عن طريق تناول وجبة خفيفة من البسكويت قبل النهوض من السرير في الصباح أو تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين ، مثل الجبن أو صدور الدجاج في المساء.
بشكل عام ، القيء غير ضار ، لكن استشر الطبيب أو غرفة الطوارئ على الفور إذا كنت تتقيأ لأكثر من 24 ساعة ، أو تتقيأ بالدم ، أو تتقيأ مع صداع شديد ، وتيبس في الرقبة ، وحمى شديدة ، وتشوش الرؤية ، وإسهال ، وآلام شديدة في البطن. شديد ، أو يصبح التنفس أسرع.