اهتمام المرأة بمظهرها الخارجي يجعلها تجهل تماماً اهتمامها بجسمها والعمل على تطويره خصوصها عدم تفكيرها في المناطق الحساسة والاهتمام بها، ومن ضمن هذه المناطق منطقة المهبل، حيث إنها تعد منطقة حساسة للغاية يرجي الاهتمام بها، حيث إنه يحدث العديد من التغيرات التي تحدث للمهبل مع التقدم في العمر والتي نتعرف عليها في هذا المقال، تابع معنا عزيزي الزائر.
التغيرات التي تحدث للمهبل في سن العشرين
تحدث تغيرات كثيرة للمهبل عندما تكون المرأة في سن العشرين.
حيث تعد هذه المرحلة أفضل المراحل للمرأة بالنسبة لصحة المهبل ومن هذه التغيرات التي تحدث في سن العشرين ما يلي:-
الانكماش الطبيعي
- عند سن العشرين يكون انتهي جسم المرأة من فترة البلوغ.
- الأعضاء التناسلية تكون قد وصلت إلى الحجم الطبيعي لها إلا الشفرين.
- تكون شفتي المهبل على شكل أنحف وأصغر.
- تكون عضلة المهبل قوية.
- تقل الدهون في منطقة الشفرين في حالة تقدم السن.
ارتفاع مستوى الهرمونات الجنسية
- زيادة إفراز هرمون البروجسترون و الاستروجين والتستوستيرون.
- يعمل هرمون الإستروجين على جعل منطقة المهبل رطبة ومرنة مع الحفاظ على درجة الحموضة.
كون المرأة نشطة جنسيا
- في مرحلة العشرينات تكون المرأة نشطة جنسيا مما يجعلها أكثر تعرض للإصابة بحدوث التهاب في المسالك البولية.
- ينصح بالعناية جيدا بالمهبل في هذه المرحلة.
التغيرات التي تحدث للمهبل في سن الثلاثين
- في سن الثلاثين يحدث تغيير في الهرمونات بسبب كلاً من الحمل والشيخوخة.
- تغيير الهرمونات يؤدي إلى وجود ظلال غامقة حول الشفرين الداخلتين الصغيرين.
- يكون لون المهبل داكن في هذه المرحلة لكن هذا لا يدعو إلى القلق.
- يحدث تمدد الرحم بعد الحمل ولكنه سرعان ما يبدأ في الانكماش بعد مرور حوالي ستة أسابيع من الحمل.
فتلجأ المرأة الحامل حينها إلى الولادة القيصرية تجنبا من حدوث التمدد الذي يؤثر على المهبل.
- في حالة الولادة الطبيعية يحدث تمدد المهبل مما يؤدي إلى كبر حجمه واتساعه.
- زيادة الإفرازات التي تأتي من المهبل في حالة حدوث الحمل.
- يجب أن تكون الإفرازات ليست صفراء أو خضراء اللون، مع عدم وجود رائحة كريهة.
- ينصح في هذه المرحلة بممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالمهبل وهي تمارين كيجيل الذي يعمل تقوية عضلات المهبل.
التغيرات التي تحدث للمهبل في سن الأربعين
تراجع حدة الطمث
عندما تصل المرأة إلى سن الأربعين يحدث تناقص في عدد البويضات التي ينتجها المبيض.
فعند حدوث الطمث نلاحظ قلة عدد أيام الطمث وكثافته والذي يتفاوت عند الوصول إلى سن الخمسين.
قلة فرصة الحمل في هذه المرحلة.
انخفاض إفراز هرمون الاستروجين
- يحدث عند انخفاض نسبة الإستروجين في الجسم عدد من الأعراض منها ما يلي:-
- انخفاض سمك جدار المهبل وحدوث جفاف به.
- الشعور بألم عند ممارسة العلاقة الجنسية.
- الحاجة إلى الحكة في المهبل.
- احمرار وحرقة في المهبل.
نريد أن ننوه أنه في حالة ممارسة الجنس بين الرجل والمرأة بشكل منتظم في سن الأربعين.
يقلل من ظهور الأعراض التي تم عرضها في السطور السابقة، لأن ممارسة العلاقة الجنسية تساعد في تدفق الدم والمرونة.
التغيرات التي تحدث للمهبل في سن الخمسين وما بعدها
- الكثير من عندما تصل إلى هذه المرحلة يحدث انقطاع في الدورة الشهرية لديها.
- وصول المرأة إلى سن اليأس.
- انخفاض في إفراز هرمون الإستروجين.
- حدوث تقلص في حجم الفرج.
- تزداد فرصة الإصابة في هذه المرحلة بالعدوى البكتيرية حول منطقة المهبل.
ولتقليل الأعراض السابقة يجب اتباع التالي:-
- اتباع نظام غذائي صحي.
- خفض نسبة الكافيين في المشروبات التي تتناولها.
- الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالمسالك البولية.
- الحفاظ على وزنك في حالته الطبيعية.
- ممارس تمارين كيجل بشكل مستمر.
- المداومة على استخدام مرطبات المهبل.
نصائح العناية بالمهبل
الاهتمام بالمهبل والعناية الصحية به بشكل يومي.
واستخدام الفوط بشكل يومي مع استبدالها بصفة مستمرة يمكنها ألا تزيد من المشاكل والأعراض التي تظهر على المهبل عندما يتقدم العمر.
وسنعرض هنا أهم النصائح للحفاظ والعناية بالمهبل حتى في حالة تقدم العمر:-
الانتباه للإشارات
ينصح بالانتباه في حالة خروج رائحة كريهة من المهبل أو ظهور إفرازات والشعور بالحكة والتهيج.
حينها يتم اللجوء إلي أحد المستحضرات التي تعمل على التخلص من الجراثيم.
ولكن هناك حالات محددة يتطلب حينها الذهاب إلى الطبيب المختص وهي تتمثل في:-
- الشعور بالحرقان.
- الإفرازات التي تنتج بشكل مفرط.
- في حالة حدوث تفاقم.
- استمرار خروج رائحة كريهة من المهبل لعدة أسابيع.
الفحص عند الطبيب
- ينصح أن تقوم كل امرأة بالذهاب إلى الطبيب المختص بشكل منتظم لإجراء فحص روتيني، وذلك حرصاً على عدم التعرض إلى الأمراض الخطيرة أو الأمراض البسيطة.
- الفحص الطبي المنتظم يمنع من زيادة المشاكل الخاصة بالمرأة.
طبقة الرطوبة
- تعتبر طبقة الرطوبة من ضمن الطبقات التي توجد في المهبل، حيث يتم فيها إفراز العديد من الإفرازات التي تعمل على حماية المهبل.
وفي حالة تعرض طبقة الرطوبة إلى النقص فإنه يحدث جفاف في المهبل، ويحدث نقص في الإفرازات التي ينتجها المهبل.
- يعد جفاف المهبل شائع كثيرا عند المرأة وينتج عنه الشعور بالألم عند ممارسة العلاقة الجنسية بين الطرفين والشعور بالحكة في منطقة المهبل.
- قد يحدث جفاف المهبل أيضا نتيجة كون المرأة مريضة سكر أو حدوث نقص في الهرمونات أو قد يرجع إلى سبب نفسي أو جسدي.
علاج مشكلة الجفاف
لكي تستطيعي التخلص من مشكلة جفاف المهبل ينصح بالذهاب إلى الطبيب المختص لكي يساعدك.
هناك مستحضرات متعلقة بجفاف المهبل يمكنك استخدامها لعلاج هذه المشكلة.
عدم ممارسة العلاقة الجنسية أثناء الجفاف
ينصح عندما يكون مهبل المرأة جفاف عدم ممارسة العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة.
وذلك لأن جفاف المهبل يجعل المرأة تشعر بالألم عند ممارستها العلاقة الجنسية مع زوجها.
في سن اليأس يحدث خلل في العديد من الهرمونات والتي ينتج عنها الحاجة إلى استخدام مواد التشحيم الخاصة بالمهبل عند ممارسة العلاقة الجنسية لعدم المرأة بالألم أثناء دخول القضيب.
الصابون
قد يؤثر اختيار نوع الصابون الذي تستخدمه السيدات على المهبل، لذلك ينصح باستخدام الصابون الذي يتم تصنيعه بدرجة ال PH للمهبل.
المرض
في حالة تناول المضاد الحيوي أثناء المرض فإنه يقضي على الفطريات والبكتريا السيئة التي قد توجد في المهبل.
حذر استخدام الكلور
- الكثير من السيدات تذهب إلى حمامات السباحة ولكن من المعروف أن حوض السباحة يحتوي على الكلور، الذي يؤثر بشكل سلبي على توازن البكتيريا التي توجد في المهبل، ومن هذه البكتيريا التي يؤثر عليها هي بكتيريا البروبيوتيك.
- بعد الانتهاء من استخدام حوض السباحة ينتج باللجوء إلى المنتجات التي تساعد في تطور نمو البكتيريا المفيدة مرة أخرى.
المناديل الرطبة وعامل النظافة
- بعد أن تقوم المرأة بوظيفة الإخراج فإنه يجب عليها أن تقوم بالتنظيف والمسح عن طريق استخدام الأوراق النظيفة والماء.
- في حالة استخدام المرأة الحمامات العامة فإنه ينصح بعد استخدام قطعة الورق الأمامية لأنه من الوارد جدا أن تكون امرأة أخرى ٌد لمستها قبلها.
- جعل حقيبة اليد بها مناديل رطبة نظيفة وورق نظيف بشكل دائم.
أقرأ المزيد: