أصبح الحصول على خصر نحيف، مشكلة العصر لكلا الجنسين، ولا سيما أن معظم الحلول التقليدية تركز على جانب واحد غالبا، كالمواظبة على بعض التمارين، أو اتباع حمية صحية، أو إدخال تعديلات جوهرية على نمط الحياة.
أصبح الحصول على خصر نحيف، مشكلة العصر لكلا الجنسين، ولا سيما أن معظم الحلول التقليدية تركز على جانب واحد غالبا، كالمواظبة على بعض التمارين، أو اتباع حمية صحية، أو إدخال تعديلات جوهرية على نمط الحياة.
تجربة العيش في ظل الحجر الشامل وتدابير الإغلاق دفعتنا لتجربة أفكار جديدة للديكور المنزلي، مثل المقاعد التي يسهل حملها وورق الجدران الذي ينقلنا إلى أماكن يتعذر الوصول إليها.
أويور توران ودويغو أونلو كانا بطلين لأكثر الحكايات تأثيرا، إذ شاءت الأقدار أن يقترنا برباط الحياة...
استيقظ ومارس الرياضة وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم. يحب الجسم توقع ما يحدث والاستقرار مع الروتين....
إذا كنت تشكو من جيرانك الذين يحركون أثاثهم كل ليلة بعد منتصف الليل دون مراعاة شعورك، وإذا انتابتك مشاعر الخوف حين علمت أن الطابق الأعلى لا يسكنه أحد، فأنت واحد من مئات الآلاف الذين مروا بنفس التجربة.
بدأت يوغا الضحك حديثا في الهند عام 1995 مع الطبيب مادان كاتاريا وزوجته مدربة اليوغا، وأصبحت لها تقنياتها الخاصة وروادها ومعجبوها ومتابعوها وأساتذتها. ويوجد أكثر من 8 آلاف ناد ليوغا الضحك حول العالم.
انتقل القلب من كونه مركزا للحياة في جسم الإنسان إلى الموطن الرمزي للروح، وخلال القرن الـ15 انتشرت أيقونة القلب في جميع أنحاء أوروبا بطرق متنوعة.
وفقا لتيفاني فيلد، مديرة معهد أبحاث اللمس في جامعة ميامي والحاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس التنموي، يمكن لغياب التلامس أن يجعلنا نشعر بالحرمان الذي يؤدي بدوره إلى مشكلات صحية كالقلق والاكتئاب.
من المهم في أي نقاش أن يفهم الطرفان طبيعة نقاط الاختلاف. لذلك عندما تسمع من أحد المقربين رأيا سياسيا لا يعجبك فإن أفضل طريقة للتأكد من أنك تفهم جيدا ما يقوله هو أن تعيد صياغة فكرته أو تلخصها.
أصبحت القهوة روتينا يوميا لمعظم الناس في مختلف أنحاء العالم، وفي كل أوقات اليوم تقريبا إلا أن حبات البن المحمصة لم تعد تُستخدم فقط في إعداد القهوة، بل أصبحت تضاف إلى عدد من الأطباق والأكلات.
ثمة شيء ساحر بهذا التطبيق الذي يحملك بين طرقات غرفه المنوعة، لتتسلل في خفة بين هذه وتلك دون استئذان مسبق، وإذا أردت الرحيل ما عليك سوى ضغط اختيار (الخروج بهدوء) دون أن يشعر بك أحد.
أصدرت الحكومات المحلية في الصين دعوات للاحتفال بالعام الجديد في مكان الإقامة، وتجنب السفر غير الضروري، للتخفيف من مخاطر انتشار فيروس كورونا.
سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو تحسين صحتك العامة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة ثمار التمارين، لكن تمارين المقاومة تمنح ميزة حرق السعرات الحرارية حتى بعد انتهائها.
استطاعت آيلين آكاهي -التي كانت تدرس الموسيقى لهؤلاء الشباب منذ ما يقارب 15 عاما- إنشاء هذا المقهى قبل 3 سنوات وتوظيف المصابين بمتلازمة داون، حيث يعملون ويعزفون ويرسمون.