Kuzda quruq ob-havo sharoitida terining namligi tezda bug'lanishini his qilamiz, bu esa quruq va yorilgan teri, ajinlar va ich qotishi kabi noqulayliklarni osongina keltirib chiqarishi mumkin.
Oq qo'ziqorinni 3 soat davomida sovuq suvga soling.Namlangan oq qo'ziqorinni yirtib tashlang.Ganoderma sinensis bo'laklari, lotus urug'lari, goji berry, qizil xurmo va namlangan oq qo'ziqorinni idishga soling.Sho'rvani qaynatish uchun idishga suv qo'shing.Sho'rva qaynatilganda, yarim soat davomida to'ntarish ropyga aylanguncha yumshoq olovga o'zgartiring.Keyin olib tashlang Lingjiqoldiqlari.Shaxsiy ta'mga ko'ra asal qo'shing.
Ushbu tibbiy parhezni muntazam ravishda iste'mol qilish O'pka Yin etishmovchiligi yoki O'pka va Buyrak etishmovchiligidan kelib chiqqan yo'tal, uyqusizlik va tush ko'rish kabi alomatlarni yaxshilashi mumkin.Ushbu parhez ayniqsa kuz va qishda qabul qilish uchun javob beradi.
20 g GANOHERB organik Ganoderma sinensis, 20 g yadrosiz lotus urug'i, 20 g nilufar va 100 g guruch.
Reishi qo'ziqorini bo'laklarini, lotus urug'ini, nilufar va guruchni tozalang.Ularni va ozgina xom zanjabil bo'laklarini qozonga soling.To'g'ri miqdorda suv qo'shing va qaynaguncha yuqori olovda pishiring.Keyin ular yaxshilab pishguncha yumshoq olovga o'zgartiring.
Ushbu tibbiy parhez ham keksa, ham yoshlar uchun mos keladi.Ushbu tibbiy parhezni uzoq muddat iste'mol qilish jigarni himoya qiladi, ruhiy bezovtalikni engillashtiradi va diabetik asoratlarning oldini olishga yordam beradi.
