Ova knjiga namijenjena je naravno svim ljudima, jer svi smo zajedno izloženi uvjetima i pritiscima modernog načina života. Ipak, bit će bliža onima koji žele i razmišljaju kako živjeti prirodnim načinom života i hraniti se zdravom hranom, koliko je to danas još uopće moguće, a možda će i nekim prehrambenim stručnjacima i liječnicima skrenuti pažnju na probleme o kojima možda nisu razmišljali.