Tabharfaidh an taifead seo faoiseamh aigne agus corp duit agus tú ag samhlú go bhfuil tú ag breathú ar na réalta ar fad sa spéir. Tá treoracha ann duit le linn an phíosa ar fad agus faoi dheireadh mothóidh tú níos suaimhní agus ciúine. Tá sé feiliúnach do pháistí agus daoine fásta.