Nuair a cheapann daoine is mó ar ghrúpaí tacaíochta, b'fhéidir gurb é grúpaí cosúil le AA an chéad rud a thagann chun cuimhne. Ach tá go leor grúpaí eile ann chun cabhrú le daoine déileáil le héagsúlacht saincheisteanna - lena n-áirítear ardú deochanna trioblóideacha.
Is féidir le grúpa tacaíochta tuismitheora chompord agus comhairle a sholáthar ó dhaoine eile sa chás céanna. Tá na grúpaí seo ar fáil sa chuid is mó de na pobail chomh maith le ar líne.
Conas a Chabhraíonn Grúpaí Tacaíochta
Ar dtús, b'fhéidir go mbeadh sé deacair an pointe rannpháirtíochta i ngrúpa tacaíochta a thuiscint. Is í an teen a bhfuil an fhadhb aige, agus mar sin an chaoi a mbainfidh tuismitheoir leas as páirt a ghlacadh sa ghrúpa seo?
Go hiondúil tá fadhb thromchúiseach ag teen nach mbíonn tionchar láidir aige go luath ar an tuismitheoir chomh maith. Ní mór duit ach fadhbanna iompair do dhéag a chur ar bun sa bhaile, ach d'fhéadfadh go mbeadh tú ag plé le córais chasta, cosúil leis an gcóras oideachais, an córas dlí agus an córas sláinte meabhrach.
Tá grúpaí tacaíochta tuismitheora deartha chun suíomh a sholáthar ina bhféadann tuismitheoirí faisnéis a mhalartú, strus a laghdú agus bealaí a aimsiú chun dul i ngleic le déagóir trioblóideacha. Tá sé cosúil le tuismitheoirí eile a thuiscint agus a bhfuil cúram á dtuiscint acu, á dtacú agus á dtuiscint acu agus a thuigeann an méid atá tú ag dul tríd.
18 Cúiseanna le Grúpa Grúpa Tacaíochta do Thuismitheoirí
Tá roinnt cúiseanna ann chun smaoineamh ar ghrúpa tacaíochta tuismitheora a fháil i do cheantar nó ar líne. Seo cuid de na cúiseanna is mó a d'fhéadfá a mheas ag dul isteach i gceann amháin:
Gheobhaidh tú labhairt le tuismitheoirí eile a thuigeann na cineálacha fadhbanna, suaitheadh, agus bóithre bóthair a bhfuil taithí agat.
B'fhéidir go mbainfeadh tuiscint ó thuismitheoirí a bhfuil a gcuid déagóirí ag déanamh dul chun cinn.
Is féidir leat cúnamh a fháil chun smaointe a chur ar smaoineamh ar conas a dhéantar freagairt do dhéag deacair.
Cinnteoidh grúpa tacaíochta a chinntiú go bhfuil tú ag snoíodóireacht chun do chuid smaointe faoi do dhéagóirí a réiteach agus pleananna a dhéanamh chun gníomh dearfach a dhéanamh.
Is féidir leat taithí eile tuismitheoirí a chloisteáil le cláir chóireála dá n-ógánaigh. Is féidir leat eolas a fháil faoi na seirbhísí a fuair siad cabhrach.
Féadfaidh tú dearcadh níos fearr a fháil ar staid do na déagóirí.
D'fhéadfá uirlisí a fhoghlaim le haghaidh cumarsáide níos fearr agus scileanna tuismitheoireachta.
Is féidir leat atreoruithe a fháil chuig teiripeoirí nó cláir othar seachtracha i do cheantar go bhfuil a fhios ag tuismitheoirí eile go bhfuil siad éifeachtach.
Is féidir leat aiseolas a fháil maidir le cibé an bhféadfadh tú a bheith ró-imoibríoch le fadhbanna do na déagóirí ó thuismitheoirí a bhíonn ag déileáil le fadhbanna den chineál céanna.
Is dócha go bhfaighidh tú solais ar an bhfíric nach bhfuil tú ina n-aonar.
Féadfaidh tú botúin a sheachaint le do dhéag trí éisteacht leis na tuismitheoirí eile a rinne iarracht nach raibh ag obair.
Is féidir leat cabhrú le tuismitheoirí eile trí do chuid smaointe, taithí agus comhairle a roinnt.
Is féidir leis an ngrúpa faisnéis a roinnt faoi leabhair, láithreáin ghréasáin, agus acmhainní tuismitheoireachta cabhracha eile.
Is féidir leat cabhair ó dhaoine eile a fháil i ndéileáil le staid ghéarchéime do dhéagóirí.
Tá seans maith ann go mb'fhéidir go mb'fhéidir go mbeadh deis agat do chiall greann a choinneáil. Cé go bhfuil go leor rudaí a bhíonn deacair ar dhaoine a bhfuil deacrachtaí orthu, b'fhéidir go mbeadh rudaí amaideach ann go bhfuil tú in ann gáire ag an am céanna le tamall freisin.
Téigh na mothúcháin míchompordacha a thagann chun cinn i ndéileáil le déag deacair le tuismitheoirí nach ndéanfaidh breitheamh orthu agus go bhféadfadh siad comhairle a thairiscint.
Cuir in aghaidh aon eagla go bhfuil do locht ar do dhéagóirí trioblóideach trí bhain le tuismitheoirí eile a bhíonn ag plé leis na dúshláin a bhaineann le dúshlán trioblóideacha a ardú.
Conas Grúpa Tacaíochta Tuismitheora a Lorg
Tá roinnt grúpaí níos struchtúrtha ná daoine eile; díríonn roinnt níos mó ar oideachas tuismitheora agus tá roinnt fócas acu go príomha ar thacaíocht a thabhairt agus a fháil. Smaoinigh ar do chuid riachtanas sula ndéanann tú cuardach ar ghrúpa.
Seo roinnt bealaí inar féidir leat grúpa a aimsiú:
Cuardaigh ar líne le haghaidh liosta de ghrúpaí i do cheantar.
Cuardaigh grúpaí tacaíochta ar líne a fhéadann tú a cheangal le tuismitheoirí a d'fhéadfadh déileáil le saincheisteanna den chineál céanna, cosúil le truailliú nó mí-úsáid substaintí.
Iarr ar mholtaí ó dhaoine gairmiúla a oibríonn le déagóirí.
Déan teagmháil le háiseanna sláinte agus meabhairshláinte i do cheantar le haghaidh liostaí de ghrúpaí tacaíochta pobail.
Féach ar ghrúpaí tacaíochta tuismitheoirí ar fud na tíre cosúil le ToughLove agus Toisc I Love You (BILY).
Iarr ar dhochtúir do dhéag tagairt do ghrúpa tacaíochta.
> Foinsí:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Tacaíocht piaraí tuismitheora do thuismitheoirí leanaí faoi mhíchumas: Staidéar measctha modh. Oideachas Othair agus Comhairleoireacht . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Cúram faoi Dhearbhú faoi Dhearbhú agus Teaghlaigh i nGéarchéime. Clinicí Altranais i Meiriceá Thuaidh . 2016; 51 (2): 249-260.