Cách phòng ngừa bệnh tai biến là gì?
Cách phòng ngừa bệnh tai biến bao gồm: kiểm soát và ngăn chặn các yếu tố có nguy cơ gây bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu; chế độ dinh dưỡng hợp lý, nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, đồ ăn nhanh; duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia, chất kích thích, bỏ thuốc lá, tập thể dục thường xuyên, tránh stress, quá sức, thức khuya.<|end_of_text|>