Đậu phụ có phải là nguồn cung cấp sắt tốt không?
Đậu phụ là thực phẩm chứa một lượng sắt non-heme phong phú. Một khẩu phần ăn đậu hũ có thể cung cấp 3,4 mg tương đương 19% lượng sắt cần thiết.<|end_of_text|>