Phương pháp nào giúp duy trì nội tiết tố nữ?
Các phương pháp giúp duy trì nội tiết tố nữ bao gồm: duy trì cân bằng tỉ lệ Omega 3 và Omega 6, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao, tránh lạm dụng thuốc tránh thai, duy trì thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh.<|end_of_text|>