Những lợi ích của việc tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bắp là gì?
Tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bắp giúp ngăn chặn tình trạng mất cơ, tăng cường sự dẻo dai và cải thiện sức khỏe tổng thể.<|end_of_text|>