Tại sao chất xơ lại quan trọng trong chế độ ăn uống?
Chất xơ giúp hạn chế các bệnh về chuyển hóa, tim mạch và tiểu đường, đồng thời giúp kiểm soát tốt cân nặng tránh tình trạng thừa cân béo phì.<|end_of_text|>