Tạo thói quen đi vệ sinh như thế nào để phòng ngừa táo bón?
Để phòng ngừa táo bón, bạn nên tạo thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm nhất định trong ngày, tốt nhất là 15 - 45 phút sau khi ăn sáng.<|end_of_text|>