Tầm quan trọng của việc duy trì tập luyện thường xuyên trong việc giảm thiểu căng cơ là gì?
Duy trì tập luyện thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ bắp, giúp chúng ít bị căng cơ hơn.<|end_of_text|>