Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ có tác dụng gì đối với trẻ ngủ hay bị giật mình?
Tạo thói quen đi ngủ đúng giờ giúp trẻ phân biệt được ngày và đêm, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.<|end_of_text|>