10. Ăn tinh bột vào cuối bữa ăn có lợi ích gì?
10. Ăn tinh bột vào bữa tối có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cân, mỡ cơ thể và vòng eo nhiều hơn so với việc ăn tinh bột cả ngày.<|end_of_text|>