Lối sống lành mạnh có thể cải thiện chứng cứng khớp như thế nào?
Lối sống lành mạnh để cải thiện chứng cứng khớp bao gồm chế độ dinh dưỡng giàu Omega-3 (có trong dầu đậu nành, dầu ô liu, cá hồi, cá ngừ) và chế độ luyện tập thể dục hàng ngày (đi bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày).<|end_of_text|>