10. Các mẹ bầu tháng thứ 7 nên làm gì để hạn chế chứng mất ngủ?
Hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc tập yoga, và áp dụng một số biện pháp tự nhiên như chú ý đến chế độ ăn uống.<|end_of_text|>