Thời điểm thích hợp nhất để tập gym buổi sáng là khi nào?
Thời điểm thích hợp nhất để tập gym buổi sáng là sau khi ngủ đủ 6 - 8 tiếng đồng hồ, ăn sáng trước khi tập khoảng 30 phút và khởi động nhẹ nhàng để làm nóng cơ thể.<|end_of_text|>