Những động tác xoa bóp nào giúp giảm đau thần kinh tọa?
Các động tác xoa bóp giúp giảm đau thần kinh tọa bao gồm: xoa vuốt dọc đường đi của dây thần kinh tọa, day miết các khối cơ, lăn đều các khớp tay ở vùng bị đau, bóp nắn các khối cơ dọc theo dây thần kinh tọa, ấn các vị trí huyệt vị.<|end_of_text|>