Để giảm nguy cơ từ các dạng tăng huyết áp phức tạp, cần hạn chế những yếu tố nguy cơ nào?
Để giảm nguy cơ từ các dạng tăng huyết áp phức tạp, cần hạn chế các yếu tố nguy cơ gây THA như: giảm cân, vận động thể dục 30 - 40 phút/ngày, giảm sử dụng natri (chỉ nên sử dụng 2,4g/ngày), ngưng thuốc lá, ăn đủ chất cần thiết (Ca, K, Mg), giảm rượu bia (<30ml rượu mạnh và <720ml bia/ngày), ăn nhiều rau quả trái cây và ăn ít mỡ...<|end_of_text|>