Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng và giảm nguy cơ bệnh tim mạch?
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học cho biết đàn ông bị kiệt sức có thể cắt giảm các triệu chứng tim mạch xuống 57% bằng cách thực hiện các bài tập cardio (có tác dụng đốt cháy mỡ và gia tăng sức mạnh, tốt cho tim mạch dành cho những người bận rộn) chỉ 2 hoặc 3 ngày/tuần.<|end_of_text|>