Giấc ngủ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ ra sao?
Giấc ngủ là thời điểm hệ xương của trẻ phát triển mạnh nhất, đặc biệt là khung giờ 22 tối - 4 giờ sáng, khi hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất.<|end_of_text|>