Giấc ngủ ảnh hưởng như thế nào đến testosterone?
Mất ngủ và ngủ không sâu giấc có thể làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể, vì vậy đảm bảo chất lượng giấc ngủ hàng ngày là rất quan trọng.<|end_of_text|>