Các bài tập nào có lợi cho người bị IBS?
Luôn tập đại tiện 1 lần trong ngày, xoa bụng buổi sáng khi ngủ dậy để tạo cảm giác muốn đại tiện, luyện tập thư giãn, tập thể dục, đi bộ thường xuyên<|end_of_text|>