Cần tuân thủ nguyên tắc gì khi xây dựng lịch tập luyện cho các nhóm cơ?
Khi xây dựng lịch tập luyện cho các nhóm cơ, cần tuân thủ nguyên tắc tập đủ các bài tập tác động đều vào tất cả các nhóm cơ.<|end_of_text|>