Thói quen sinh hoạt nào hỗ trợ điều trị bệnh loét dạ dày?
Thói quen sinh hoạt khoa học hỗ trợ điều trị bệnh loét dạ dày bao gồm:
- Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa điều trị
- Không nên ăn quá no và không nên để bị quá đói
- Ăn làm nhiều bữa nhỏ và thời gian rải đều trong một ngày
- Tránh ăn gia vị cay nóng
- Tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
- Không làm việc quá sức, khi cảm thấy mệt nên nghỉ, tránh thức khuya, tránh suy nghĩ căng thẳng thần kinh, tránh stress
- Không nên buồn phiền, hãy quên những thất bại của quá khứ mà hướng về tương lai, tạo lập những mối quan hệ tốt với mọi người.<|end_of_text|>