Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi các vấn đề về cổ họng?
Để bảo vệ cổ họng, nên bỏ hút thuốc, tránh ăn đồ lạnh, uống đủ nước, tập thể dục, giữ ấm cổ họng, đặc biệt là trong thời tiết lạnh hoặc ẩm.<|end_of_text|>