Các thực phẩm chứa Beta Glucan trong tự nhiên
Các loại thực phẩm có chứa beta glucan bao gồm: Yến mạch, lúa mạch, lúa mì, lúa mạch đen và lúa miến. Rong biển. Tảo. Men của thợ nấu bia và thợ làm bánh. Reishi, nấm hương và nấm maitake.<|end_of_text|>