Nguyên tắc tập gym cho người mới bắt đầu là gì?
Kiên trì tập luyện, hiểu rõ cơ thể, tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, sắp xếp thời gian tập và nghỉ ngơi hợp lý, khởi động trước khi tập.<|end_of_text|>