Cách giảm đau nhức cơ bắp tại nhà là gì?
Các cách giảm đau nhức cơ bắp tại nhà bao gồm: chế độ nghỉ ngơi, thư giãn, uống nhiều nước hoặc bổ sung nước ion, chườm nóng, chườm lạnh, sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ.<|end_of_text|>