Tại sao cung cấp đủ nước cho cơ thể có thể giúp giảm chuột rút bắp chân ban đêm?
Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp bù đắp lượng nước đã mất khi vận động, ngăn ngừa tình trạng mất nước và chuột rút.<|end_of_text|>