Các loại ngũ cốc nguyên hạt có lợi ích gì đối với hệ tiêu hóa?
Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ và prebiotic giúp giảm táo bón, nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.<|end_of_text|>