 Những lưu ý khi thực hiện giấc ngủ trưa là gì?
 Không ngủ quá dài, giữ tinh thần thoải mái, chọn nơi ngủ yên tĩnh, tránh ăn quá no hoặc sử dụng chất kích thích, chọn tư thế ngủ khoa học.<|end_of_text|>