Chỉ số BMI là gì và tại sao nên xác định trước khi tập luyện?
Chỉ số BMI (Body Mass Index) là chỉ số đo lường lượng mỡ trong cơ thể, giúp xác định tình trạng dinh dưỡng và lựa chọn bài tập phù hợp.<|end_of_text|>