Làm thế nào để hạn chế tình trạng sau sinh bị rong kinh?
Để cơ thể nhanh chóng ổn định, phục hồi, hạn chế tình trạng sau sinh bị rong kinh, chị em có thể áp dụng một số lưu ý sau:
- Đảm bảo vệ sinh vùng kín đúng cách, thường xuyên và sạch sẽ.
- Không nên hoặc cần hạn chế quan hệ tình dụng khi bị rong kinh sau sinh.
- Bổ sung các thực phẩm cung cấp sắt trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng thiếu máu, thiếu sắt, giúp cơ thể ổn định, sớm phục hồi.
- Ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, khoa học, có giờ giấc.
- Nên để đầu óc thoải mái, giữ tâm trạng ổn định sau sinh..<|end_of_text|>