Vận động thể chất có tác dụng gì trong việc thay đổi suy nghĩ tiêu cực?
Vận động thể chất giải phóng endorphin, có tác dụng tạo cảm giác dễ chịu và giảm bớt lo lắng và cải thiện tâm trạng.<|end_of_text|>