Các cách tập thể dục tại nhà cho người bị phồng đĩa đệm là gì?
Các cách tập thể dục tại nhà cho người bị phồng đĩa đệm là sử dụng đai kéo giãn cột sống, ghế massage, con lăn, tập các bài tập cơ lưng.<|end_of_text|>