Những bài tập tốt nhất cho người mới làm mẹ là gì?
Nên bắt đầu chậm rãi với một hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ. Khi đã dần lấy lại sức, bạn có thể tăng chiều dài hoặc số lần đi bộ trong này.<|end_of_text|>