Ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng đại tràng đầy hơi?
Để cải thiện tình trạng bệnh, bạn cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học như sau:
- Ăn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, ưu tiên các món dễ tiêu
- Chia thức ăn ra thành nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no
- Thực hiện ăn chín, uống sôi, không dùng đồ sống, đồ chưa chế biến
- Uống thêm một số trà gừng, hoa cúc, bạc hà....
- Mỗi ngày đều ăn gừng tươi hoặc gừng khô với lượng vừa đủ<|end_of_text|>