Thói quen nằm ngủ cần chú ý những gì để bảo vệ cột sống?
Thói quen nằm ngủ cần chú ý không kê gối nằm quá cao, quá thấp hoặc quá cứng, tránh gió lạnh thổi trực tiếp vào cổ và đầu, không nên vừa nằm vừa đọc sách.<|end_of_text|>