Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung những chất nào để cải thiện sức khỏe?
Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung các chất như canxi, vitamin D, phytoestrogen, omega-3, omega-6, chất xơ, thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa.<|end_of_text|>