Thực phẩm nào giúp giảm và ngăn ngừa táo bón?
Thực phẩm giúp giảm và ngăn ngừa táo bón bao gồm: bánh mì lúa mạch đen, hạt lanh, sữa chua và các sản phẩm lên men, nước, chuối chín, quả kiwi, mận khô, cám lúa mì.<|end_of_text|>