Kể tên hai nguồn protein thay thế cho người ăn chay
1. Đậu nành: Đậu nành chứa nhiều protein, Vitamin B6, folate, magiê và kali. Đây là một nguồn thực phẩm chay giàu protein hữu cơ.

2. Quinoa: Quinoa cũng là một loại ngũ cốc giàu protein hữu cơ, chứa hàm lượng cực kỳ giàu acid amin thiết yếu. Quinoa cũng rất giàu khoáng chất và chất xơ.<|end_of_text|>