Cách phòng ngừa táo bón lâu ngày cho trẻ là gì?
Cha mẹ có thể phòng ngừa hiệu quả chứng táo bón lâu ngày cho trẻ bằng các biện pháp sau:
- Tăng cường ăn cho trẻ ăn các loại thực phẩm nhiều chất xơ như: rau, đậu, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt,…
- Rèn cho trẻ thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm nhất định trong ngày, tốt nhất là 15 – 45 phút sau khi ăn sáng.
-  Cho trẻ vận động tập thể dục đều đặn.
- Đặc biệt, cần cho trẻ uống đủ nước hàng ngày cùng các chất lỏng khác, nên duy trì số lượng từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.<|end_of_text|>