Để phòng ngừa đau dạ dày do căng thẳng stress, cần lưu ý những điều gì về chế độ sinh hoạt?
Duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ 8 giờ/ngày, không thức khuya nên đi ngủ trước 22h và buổi trưa nên có giấc ngủ ngắn tầm 30 phút.<|end_of_text|>