Cách thực hiện bài tập hít thở sâu để cải thiện chức năng phổi?
Để thực hiện bài tập hít thở sâu, hãy nằm trên một mặt phẳng, đưa 2 tay đặt lên bụng, hít vào từ mũi, sâu qua bụng, giữ vài giây rồi thở ra bằng miệng, lặp lại trong 10 phút.<|end_of_text|>