Làm thế nào để hạn chế táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ?
Để hạn chế táo bón và phòng ngừa bệnh trĩ, cần ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, tránh đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế đồ ăn chứa nhiều đạm.<|end_of_text|>