Bài tập tư thế con bọ cạp được thực hiện như thế nào?
Bài tập tư thế con bọ cạp: Nằm sấp, nâng hai chân lên cao, giữ thẳng, cong cột sống thắt lưng về phía trước, nín thở 5-6 giây rồi thở ra.<|end_of_text|>