Tư thế cây cầu có tác dụng gì?
Tư thế cây cầu giúp gia tăng độ đàn hồi cho cột sống, giúp các chấn thương vùng đĩa đệm chóng lành và chủ yếu để phục hồi chức năng ở phần lưng, dưới thắt lưng.<|end_of_text|>