 Dinh dưỡng nào tốt cho tóc?
Dưỡng chất tốt cho tóc là omega-3, có nhiều trong các thực phẩm như: cá hồi, cá béo, các loại hạt, sữa,... Ngoài ra, các bữa ăn cung cấp nhiều protein cùng chất sắt là cần thiết cho một mái tóc khỏe và óng mượt.<|end_of_text|>