Khẩu phần ăn hợp lý như thế nào để tránh đầy bụng khó tiêu?
Khẩu phần ăn hợp lý là ăn mỗi bữa với một lượng vừa phải, ăn 3 bữa một ngày với khẩu phần ăn phù hợp với cơ thể. Tránh ăn quá no hoặc quá đói.<|end_of_text|>