Nếu kết quả cho thấy bị tiền đái tháo đường thì nên làm gì?
Nếu kết quả cho thấy bị tiền đái tháo đường, nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt:
- Hạn chế thực phẩm nhiều đường, tinh bột, dầu mỡ.
- Bổ sung chất đạm, xơ, vitamin.
- Chia nhỏ bữa ăn thành 5 - 6 bữa nhỏ/ngày.
- Vận động nhẹ nhàng, đi bộ từ 10 - 15 phút mỗi ngày.
- Kiểm soát cân nặng.
- Thử đường máu thường xuyên.<|end_of_text|>