Những cách phòng ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng?
Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium.

Tập luyện mỗi ngày: Tập thể dục toàn thân và bài tập mắt riêng biệt.

Điều chỉnh thói quen sử dụng thiết bị công nghệ: Hạn chế tiếp xúc, nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc trước màn hình, chớp mắt nhiều hơn, sử dụng màn hình chống chói, điều chỉnh ánh sáng hợp lý.<|end_of_text|>