Những bài tập nào nên tránh trong vài tháng đầu sau khi sinh?
Những động tác gập bụng truyền thống tạo ra quá nhiều áp lực lên các cơ, cũng không có tác dụng hồi phục lại sức mạnh vùng bụng.<|end_of_text|>