Ngủ như thế nào để kiểm soát chỉ số tiểu đường tuýp 2?
Ngủ đúng giờ giấc để kiểm soát chỉ số tiểu đường tuýp 2: ngủ đủ 6 - 8 tiếng mỗi ngày, không thức quá khuya rồi ngủ bù vào ban ngày.<|end_of_text|>