Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cải thiện chứng mất ngủ ở bà bầu như thế nào?
Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cải thiện chứng mất ngủ ở bà bầu bằng cách tăng cường các món ăn chứa nhiều vitamin và chất xơ, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ cay nóng và đồ uống chứa chất kích thích.<|end_of_text|>