 Giải thích cách giảm căng thẳng giúp kéo dài tuổi thọ.
 Giảm căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn hoặc bài tập thiền định giúp làm dịu cơ thể, giải tỏa trí óc, tăng cường khả năng tập trung.<|end_of_text|>