Liệu pháp tâm lý có tác dụng gì trong điều trị mất ngủ?
Liệu pháp tâm lý có tác dụng rất tốt trong điều trị mất ngủ mãn tính, bạn có thể lựa chọn theo đuổi một trong các liệu pháp bao gồm: Ngồi thiền, tập Yoga, tập dưỡng sinh, luyện khí công,…<|end_of_text|>