Lời khuyên của thầy thuốc về việc chăm sóc mắt là gì?
- Khám mắt thường xuyên, đặc biệt là với người trên 65 tuổi hoặc có bệnh lý ảnh hưởng đến mắt
- Đeo kính râm để bảo vệ mắt
- Đeo kính (hoặc contact lens) theo đúng độ trên toa và thường xuyên đi đo kiểm tra lại
- Đeo kính bảo hộ khi làm việc có thể gây tổn hại đến mắt
- Không hút thuốc
- Hạn chế uống rượu bia
- Giữ cân nặng vừa phải
- Kiểm soát huyết áp và mỡ máu trong ngưỡng bình thường
- Ăn thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa và beta, caroten như rau lá xanh (rau cải xanh, rau bi na), rau củ quả có màu cam (cà rốt, cà chua)<|end_of_text|>