Tại sao không nên ăn quá no hoặc để bụng đói trước khi tập gym?
Ăn quá no sẽ gây khó chịu, đầy bụng, cản trở quá trình tập luyện. Để bụng đói sẽ khiến cơ thể không có đủ năng lượng để tập luyện.<|end_of_text|>