Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo người lớn nên tiêu thụ bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo người lớn nên tiêu thụ trung bình 14g chất xơ trong mỗi 1.000 calo, tương đương khoảng 25g ở nữ giới và 38g ở nam giới mỗi ngày.<|end_of_text|>