Uống nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?
Uống nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn thần kinh, giảm cảm giác thèm ăn lúc nửa đêm và giúp tinh thần sảng khoái vào buổi sáng hôm sau.<|end_of_text|>