Chạy bộ vào chiều tối hay tối muộn có những nhược điểm gì?
Chạy bộ vào chiều tối hay tối muộn có thể khiến khó ngủ, mất ngủ do tập luyện với cường độ cao khiến cơ thể tái tạo năng lượng.<|end_of_text|>