Bài tập nào giúp cải thiện tình trạng cứng khớp khuỷu tay?
- Bài tập gấp duỗi
- Bài tập chống đẩy
- Bài tập chức năng kết hợp với bài tập lực kéo của tay, bài tập vận động đẩy kết hợp, hoặc bài tập bắt ném bóng hoặc đánh bóng bàn<|end_of_text|>