Sữa chua giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách nào?
Lợi khuẩn trong sữa chua tiết ra enzyme phân giải các chất mà cơ thể không thể tự tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và tránh khó tiêu, đầy bụng.<|end_of_text|>