Để có một lá gan khỏe mạnh, cần thực hiện những biện pháp nào?
Cần có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc; hạn chế sử dụng các thực phẩm có hại như đồ ăn quá nhiều chất béo, đồ uống chứa chất kích thích; giữ một tinh thần thoải mái, tránh lo âu căng thẳng, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.<|end_of_text|>