 Em chào bác sĩ ạ,hiện tại con em được 5 tuổi nhưng chỉ cao 98cm. Em tra chiều cao trung bình thì hiện tại con gái em đang hơi thấp ạ. Em muốn bổ sung canxi cho con thì nên bổ sung như thế nào ạ? 
  Bên cạnh đó, để trẻ phát triển toàn diện thì yếu tố dinh dưỡng và vận động đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì thế trong trường hợp con không đạt chiều cao bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ và kết hợp chế độ vận động hợp lý thay vì chỉ bổ sung canxi.
 Trong khẩu phần ăn của bé nên đầy đủ các nhóm dinh dưỡng: đường bột, chất béo, đạm, protein và các vitamin, vi lượng cần thiết canxi, kẽm,….. Về việc bổ sung canxi, sau khi thăm khám bác sĩ sẽ cho chỉ định liều lượng phù hợp để bổ sung cho bé nếu cần. Không nên tự bổ sung canxi vì quá liều lượng sẽ gây nên tích tụ canxi, là nguyên nhân gây vôi hóa mạch máu, lắng canxi ở thận,….
 Về vận động, nên khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền,… hay các hoạt động thể chất để giúp phát triển tốt nhất hệ cơ, xương và tuần hoàn máu.
 Trên đây là một số lời khuyên của tôi cho câu hỏi của bạn. Một lần nữa cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi.<|end_of_text|>