Rèn luyện sức mạnh cơ bắp có tác dụng gì?
Rèn luyện sức mạnh cơ bắp giúp trao đổi chất béo tốt hơn để tạo khối lượng cơ, đốt cháy nhiều calo hơn, giữ vóc dáng thon gọn, tăng cường sức khỏe tim mạch và xây dựng hệ xương chắc khỏe.<|end_of_text|>