Giải thích mối liên hệ giữa việc mất ngủ, tổn thương não và chức năng nhận thức.
Có nhiều cách mà giấc ngủ bị gián đoạn hoặc rối loạn có thể gây ra các vấn đề về trí nhớ và nhận thức, bao gồm gián đoạn củng cố trí nhớ, tăng nồng độ amyloid-β, gián đoạn nhịp sinh học và hormone melatonin, thiếu oxy trong khi ngủ và trầm cảm.<|end_of_text|>