Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng như thế nào?
Viết nhật ký có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách cho bạn không gian để bày tỏ những mối quan tâm đang đè nặng lên tâm trí, giúp bạn không phải đè nén chúng trong đầu.<|end_of_text|>