Cách phòng ngừa táo bón khi mang thai là gì?
Không tự ý bổ sung canxi, giảm liều lượng sắt, ăn thực đơn nhiều chất xơ, giàu vitamin, tránh ăn những thức ăn dễ gây táo bón, uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ, tránh uống các loại đồ uống lợi tiểu, uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn.<|end_of_text|>