Cách khắc phục đau lưng trong thai kỳ là gì?
Có thể khắc phục đau lưng trong thai kỳ bằng cách luyện tập các bài tập được bác sĩ sản khoa hướng dẫn để tăng cường sự dẻo dai của cơ lưng và bụng, tránh cúi quá mức, tránh đi giày cao gót, tránh nằm ngửa và ngồi dậy quá nhanh, đeo đai hỗ trợ vùng bụng dưới, nghỉ ngơi nhiều, ngủ nghiêng bên trái và đặt một chiếc gối dưới đầu gối để hỗ trợ, đến trung tâm massage cho bà bầu hoặc massage trị liệu, dùng thuốc uống giảm đau phải hỏi ý kiến của bác sĩ sản khoa.<|end_of_text|>