Phương pháp phòng ngừa rối loạn khớp thái dương hàm là gì?
Các phương pháp phòng ngừa rối loạn khớp thái dương hàm bao gồm hạn chế vận động cơ nhai, chia thức ăn thành những miếng nhỏ, tránh ngáp quá lớn, thực hiện các bài tập xoa bóp hoặc vận động khớp thái dương hàm, chườm nước ấm lên vùng cơ bị đau.<|end_of_text|>