Những lưu ý khi bổ sung chất dinh dưỡng sau tuổi 40 là gì?
Một số lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng cho người 40 tuổi là cần cung cấp đủ lượng và cân đối các chất dinh dưỡng qua các nhóm thực phẩm chứa protein, lipid, glucose, rau, trái cây, sữa... Bổ sung sữa giàu dinh dưỡng hàng ngày và nên sử dụng sữa không đường, không chứa nhiều chất béo, sữa công thức chứa sữa non giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, phục hồi dây chằng và cơ.<|end_of_text|>