Ngủ đủ giấc có vai trò quan trọng như thế nào trong việc đạt được hạnh phúc?
Ngủ đủ giấc là yếu tố cần thiết cho một sức khỏe tốt, cũng như những chức năng não bộ kiểm soát cảm xúc hạnh phúc. Người lớn cần ngủ khoảng 7 – 8 tiếng cho mỗi đêm.<|end_of_text|>