Những điểm cần lưu ý để mau chóng hồi phục và tránh biến chứng khi bị bong gân cổ chân là gì?
Tuyệt đối không chườm nóng trong 72h đầu tiên, hạn chế đi lại, đặt chân cao hơn bình thường khi nằm, chườm đá lạnh khoảng 30 phút một lần, liên hệ bác sĩ khi phát hiện chân có những biểu hiện bất thường.<|end_of_text|>