Phương pháp nào giúp giảm sự khó chịu trong tình trạng đi ngoài khi bị hành kinh?
Để giảm sự khó chịu trong tình trạng đi ngoài khi bị hành kinh, có thể sử dụng túi chườm ấm, massage nhẹ nhàng phần bụng dưới, chú ý chế độ ăn uống, giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh và sử dụng thuốc giảm đau nếu cần thiết.<|end_of_text|>