Vai trò của chất sắt trong cơ thể là gì?
Sắt là một chất dinh dưỡng thiết yếu tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, bao gồm tăng trưởng và phát triển tế bào, điều hòa chuyển hóa năng lượng, vận chuyển oxy và dự trữ oxy trong cơ bắp.<|end_of_text|>