Làm thế nào để xác định thực phẩm gây ra các triệu chứng bằng chế độ ăn kiêng loại bỏ?
Theo dõi tiến trình của bạn sẽ giúp bạn xác định thực phẩm nào gây ra các triệu chứng. Khi bạn đã tìm thấy các tác nhân tiềm ẩn, hãy loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của bạn trong khoảng thời gian từ hai tuần đến hai tháng. Nếu các triệu chứng biến mất, có thể cho rằng bạn không dung nạp được thức ăn đã loại bỏ.<|end_of_text|>