Các biện pháp không dùng thuốc để làm giảm huyết áp là gì?
Các biện pháp không dùng thuốc để làm giảm huyết áp bao gồm: duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục, thư giãn, chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, hạn chế uống rượu, bỏ thuốc lá, giảm lượng caffeine đưa vào cơ thể, giảm căng thẳng, bấm huyệt.<|end_of_text|>