Những thay đổi nào trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể giúp cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày?
Những thay đổi trong chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt có thể giúp cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày bao gồm hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá; tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt; ngủ đúng giờ, đủ giấc; duy trì tâm lý ổn định, tinh thần lạc quan; chế biến thức ăn mềm, dễ tiêu hóa; xây dựng chế độ vận động hợp lý.<|end_of_text|>