Quản lý căng thẳng có liên quan như thế nào đến trí nhớ?
Quản lý căng thẳng giúp tinh thần minh mẫn, cải thiện khả năng suy nghĩ rõ ràng, lưu giữ thông tin tốt hơn
- Các bài tập chánh niệm, thiền hoặc yoga nhẹ nhàng<|end_of_text|>