Bài tập vùng cổ, vai, gáy gồm những động tác gì?
Bài tập vùng cổ, vai, gáy gồm 5 động tác: Gấp và duỗi cột sống cổ; Nghiêng cột sống cổ sang bên phải và bên trái; Quay cột sống cổ sang bên phải và sang bên trái; Vận động đầu và cổ ra phía trước và về phía sau.<|end_of_text|>