Đi bộ buổi sáng có giúp cải thiện thể tích phổi không?
Đi bộ mang đến nhiều lợi ích cho hệ hô hấp và phổi, giúp nâng cao hiệu suất hoạt động của phổi và hỗ trợ các tế bào hấp thu dưỡng khí nhiều hơn. Đặc biệt, hít thở đúng khi đi bộ buổi sáng góp phần tăng lượng oxy trong máu, đào thải độc tố, từ đó giúp da dẻ thêm hồng hào và cơ thể khỏe khoắn hơn.<|end_of_text|>