Những dấu hiệu nào cho thấy bạn đang kiệt sức khi làm cha mẹ?
Các triệu chứng phổ biến nhất của kiệt sức sau sinh con bao gồm: Cảm thấy kiệt sức hoặc luôn trong trạng thái mệt mỏi. Cảm giác bất lực, tuyệt vọng hoặc thiếu tự tin. Nhức đầu, đau mỏi cổ và đau cơ Cảm thấy mất động lực và niềm tin trong cuộc sống. Không còn cảm giác thèm ăn và thường xuyên mất ngủ. Cảm thấy tách rời hoặc cô đơn trong thế giới. Thường xuyên cáu gắt và dễ nổi giận.<|end_of_text|>