Khởi động trước khi tập thể thao có thực sự rất quan trọng?
Khởi động trước khi tập thể thao thực sự cần thiết, nó là một phần quan trọng trong thói quen tập luyện của bạn. Nếu bạn không khởi động trước, hãy bắt đầu ngay hôm nay nó sẽ giảm nguy cơ chấn thương, giúp hiệu suất thể thao của bạn và thậm chí cải thiện tinh thần của bạn.<|end_of_text|>