Nhu cầu iot và các nguồn cung cấp iốt phù hợp cho trẻ nhỏ
Trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi cần 90 μg iot mỗi ngày, trẻ từ 7-12 tháng tuổi cần 110 μg iot mỗi ngày, trẻ từ 1-8 tuổi cần 90 μg iot mỗi ngày, trẻ từ 9-13 tuổi cần 120 μg iot mỗi ngày, trẻ thanh thiếu niên từ 14-18 tuổi cần 150 μg iot mỗi ngày. Các nguồn cung cấp iốt phù hợp cho trẻ nhỏ bao gồm bánh mì đóng gói, hải sản, trứng, rau, thịt, các sản phẩm từ sữa và muối iot.<|end_of_text|>