Làm thế nào để giúp người cao tuổi duy trì nhịp tim bình thường?
Để giúp người cao tuổi duy trì nhịp tim bình thường, cần: - Duy trì kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện, điều trị bất thường về sức khỏe. - Ăn đủ các nhóm dưỡng chất và đủ bữa mỗi ngày. - Tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, đồ nhiều dầu mỡ và chất béo. - Có chế độ vận động vừa sức, đều đặn 30 phút/ngày. - Tránh áp lực hay căng thẳng. - Bỏ thuốc lá, bia rượu, chất kích thích.<|end_of_text|>