Các phương pháp phòng ngừa các biến chứng của bệnh rối loạn nhịp tim
Để phòng ngừa tốt các biến chứng bệnh, người bệnh cần quan tâm những vấn đề như sau: Tuân thủ điều trị bệnh rối loạn nhịp tim hoặc các bệnh lý nguy cơ theo đúng chỉ định của bác sĩ; Thực hiện lối sống lành mạnh như tập thể dục thể thao thường xuyên, kiểm soát stress, các căng thẳng, lo âu; loại bỏ thói quen xấu như thức đêm, hạn chế sử dụng quá nhiều bia rượu, từ bỏ thói quen hút thuốc lá; Chế độ ăn dinh dưỡng cân đối, hợp lý, sử dụng các nhóm thực phẩm tốt cho tim như các loại trái cây tươi, rau xanh thẫm màu, ngũ cốc, cá; Đặc biệt, chế độ ăn cần giảm muối, hạn chế các chất béo bão hòa và các thực phẩm đóng hộp, các thức ăn được chế biến sẵn, chiên rán nhiều dầu mỡ; Người bệnh cần duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân nếu béo phì, kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, lượng cholesterol có trong cơ thể; Người bệnh cần kiểm tra sức khỏe định kỳ và tham gia tầm soát các bệnh lý tim mạch 6 tháng/ lần hoặc 1 năm/1 lần nhằm phát hiện sớm các nguy cơ, biến chứng tiềm ẩn.<|end_of_text|>