Biện pháp hạn chế răng lung lay là gì?
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, chải răng từ trên xuống dưới, kết hợp xoay vòng tròn tại bề mặt răng và kẽ răng, sử dụng kem đánh răng chứa nhiều Fluor, chọn bàn chải đánh răng lông mềm, đầu thấp và ngắn, thay bàn chải định kỳ khoảng 3 tháng một lần.
- Súc miệng thường xuyên: Sử dụng nước muối, nước súc miệng chuyên dụng để lấy đi mọi mảng bám sót lại, đồng thời giúp hơi thở trở nên thơm mát.
- Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước: Loại bỏ vụn thức ăn tại kẽ răng mà vẫn đảm bảo hàm răng đều khít, giúp ngăn chặn tình trạng răng thưa, mắc dính thức ăn.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế những đồ ăn có hàm lượng đường cao nhằm tránh sâu răng như nước ngọt, trà sữa, bánh, kẹo,...
- Thăm khám răng miệng định kỳ: Kiểm tra răng miệng, đồng thời ngăn chặn những biến chứng bất thường gây hại như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,...<|end_of_text|>