Đi bộ buổi sáng có giúp hạn chế bản thân trước những lựa chọn kém lành mạnh không?
Khởi động ngày mới với bài tập đi bộ nhẹ nhàng giúp bạn đưa ra những lựa chọn ăn uống lành mạnh hơn trong suốt ngày dài. Sau khi đi bộ, cơ thể trở nên tràn đầy năng lượng và ít bị mất ngủ hơn.<|end_of_text|>