10. Những biện pháp nào giúp cải thiện sức khỏe tim mạch?
Những biện pháp cải thiện sức khỏe tim mạch bao gồm ăn uống lành mạnh, chơi thể thao, bổ sung trái cây, rau xanh, giảm lượng đường, hạn chế muối, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, theo dõi các chỉ số cơ thể, tránh căng thẳng, quản lý sức khỏe và giữ cân nặng hợp lý.<|end_of_text|>