Làm sao để cảm thấy vui vẻ hơn khi tập trung vào thời điểm hiện tại?
Khi bản thân chúng ta rơi vào trạng thái hỗn loạn và không biết nên làm sao để tốt hơn thì cách tốt nhất là suy nghĩ về những khoảnh khắc hiện tại. Nguyên nhân bắt nguồn từ những hối tiếc về việc đã xảy ra trong quá khứ và lo lắng về tương lai. Khi nhìn vào thực tế hiện tại, bạn sẽ thấy đó là một món quà to lớn đối với cảm giác của mình.<|end_of_text|>