Cách nào giúp giảm thiểu chứng ợ chua khi mang thai?
Một số biện pháp giúp giảm thiểu chứng ợ chua khi mang thai bao gồm tránh thực phẩm gây khó tiêu, ăn những bữa nhỏ, tránh uống nhiều nước trong bữa ăn, nhai kẹo cao su sau khi ăn, không ăn gần giờ ngủ, ngủ với gối kê xung quanh, bỏ hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích, tăng cân hợp lý và mặc đồ thoải mái.<|end_of_text|>