Đi vệ sinh đúng cách có ý nghĩa như thế nào trong điều trị bệnh trĩ giai đoạn đầu?
Việc ngồi quá lâu sẽ tạo ra lực lớn lên phần tĩnh mạch hậu môn, gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Vì thể, bạn nên hạn chế ngồi một chỗ quá lâu, nên thường xuyên vận động, đi lại. Đặc biệt khi đi vệ sinh, để làm giảm áp lực của cơ thể xuống vùng hậu môn bạn nên kê thêm một chiếc ghế cao khoảng 15 cm. Ngoài ra, không nên đi vệ sinh quá 5 phút và hạn chế dùng sức rặn.<|end_of_text|>