Làm thế nào để lập kế hoạch bữa ăn để tránh nhịn ăn ảnh hưởng đến tim và huyết áp?
Để tránh nhịn ăn ảnh hưởng đến tim và huyết áp, bạn nên đảm bảo có đủ dinh dưỡng trước và sau khi nhịn ăn, đồng thời lựa chọn thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau, protein nạc và sữa chua ít chất béo.<|end_of_text|>