Chất xơ có vai trò gì trong việc phòng ngừa táo bón sau sinh?
Chất xơ giúp hút nước và trương nở, tạo khối phân, kích thích nhu động ruột và làm mềm phân, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị táo bón.<|end_of_text|>