Thái cực quyền có tác dụng gì đối với người lớn tuổi?
Thái cực quyền giúp giải phóng cơ thể và tâm trí, giảm căng thẳng, cải thiện sức mạnh thân trên và dưới của cơ thể, tăng tính linh hoạt và khả năng thăng bằng.<|end_of_text|>