Chạy bền có tác dụng gì đối với hệ xương khớp?
Chạy bền giúp kích thích sản sinh lớp nhờn ở đầu khớp xương, làm chậm thoái hóa xương khớp, giảm nguy cơ giòn xương, tăng cường sức khỏe xương khớp.<|end_of_text|>