Tập Yoga có lợi ích gì cho người bị viêm khớp dạng thấp?
Tập Yoga thường xuyên mang lại nhiều lợi ích về cả thể chất và tinh thần cho bệnh nhân mắc viêm khớp dạng thấp. Yoga cải thiện tính linh hoạt, giúp các bệnh nhân viêm khớp dạng thấp dễ dàng hoạt động thể chất hàng ngày, như đi bộ. Tập yoga thường xuyên cũng có thể làm giảm viêm và đau, giúp cải thiện khả năng vận động. Yoga cũng đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tinh thần của người bệnh bằng cách giúp họ chấp nhận căn bệnh của mình và có một cách nhìn tích cực hơn để vượt qua bệnh tật, từ đó giúp giảm lo lắng và trầm cảm ở những người bị viêm khớp dạng thấp.<|end_of_text|>