Tác hại của mất ngủ là gì?
Mất ngủ triền miên có thể gây ra nhiều hậu quả sức khỏe như: mệt mỏi, dễ cáu gắt, tăng nguy cơ trầm cảm, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, gây tăng cân, gây hại cho da, tăng nguy cơ tai nạn.<|end_of_text|>