Nghiên cứu của bà Besedovsky chỉ ra tác động của giấc ngủ lên hệ miễn dịch như thế nào?
Nghiên cứu của bà Besedovsky cho thấy thời gian ngủ đến 4 giờ trong một đêm dẫn đến sự hình thành các cytokine gây viêm, là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của bệnh lý rối loạn tim mạch và chuyển hóa.<|end_of_text|>