Các phương pháp giúp cải thiện khô hạn sau sinh
Uống đủ nước mỗi ngày, chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng các loại thuốc giảm khô hạn sau sinh, áp dụng bài tập Kegel, hoạt động tình dục đúng cách, tránh thụt rửa âm đạo, tăng cường các hoạt động thể dục thể thao, trao đổi thẳng thắn với chồng khi bị khô hạn sau sinh, mặc đồ thoải mái và thoáng mát, khám phụ khoa định kỳ.<|end_of_text|>