Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát là gì?
Một số trường hợp bệnh vẫn tái phát trở lại sau khi điều trị. Do vậy, người bệnh cần tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để phòng ngừa bệnh tái phát.
- Luôn ngồi và đứng thẳng.
- Tránh nâng vật nặng quá 2,5kg.
- Duy trì cân nặng ổn định.
- Tránh hút thuốc.
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
- Tập vận động thường xuyên.<|end_of_text|>