Vitamin nào có lợi cho sức khỏe của mắt?
Vitamin C, A và B2 đều có lợi cho sức khỏe của mắt. Vitamin C làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, vitamin A hỗ trợ thị lực, còn vitamin B2 giúp tối ưu hóa quá trình oxy hóa cho mắt.<|end_of_text|>