Những biện pháp nào giúp cải thiện tình trạng lưỡi vàng?
Nếu tình trạng lưỡi chuyển sang màu vàng do thói quen hàng ngày hoặc ở mức độ nhẹ thì có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để cải thiện tình trạng lưỡi bị chuyển màu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra lâu và các áp dụng các biện pháp trên không cải thiện được thì cần đi gặp bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời. 
Một số biện pháp tại nhà giúp cải thiện tình trạng lưỡi đổi thành màu vàng: 
- Thường xuyên thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách theo hướng dẫn của nha sĩ. 
- Sử dụng thêm nước súc miệng bao gồm dung dịch nước và hydro peroxide để tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng. 
- Sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên nghiệp định kỳ để cạo bay lớp lưỡi bị biến đổi thành màu vàng. 
- Nên bổ sung thêm nước khoáng hàng ngày với số lượng từ 3 đến 4 ly để cuốn trôi vi khuẩn trong khoang miệng, đồng thời rửa sạch lưỡi tự nhiên và làm ẩm khoang miệng. 
- Tăng hàm lượng thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa đồng thời phòng chống các triệu chứng khó chịu của dạ dày như trào ngược acid dạ dày thực quản... có thể là những nguyên nhân gây nên tình trạng lưỡi đổi màu. 
- Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn, có đường hoặc các chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt, thuốc lá..<|end_of_text|>