Làm cách nào để bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn?
Bạn có thể bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn bằng những thay đổi nhỏ như cắt giảm lượng muối, uống nước lọc và trà thay vì nước ngọt có đường, cắt giảm chất béo bão hòa và ăn nhiều chất béo không bão hòa hơn.<|end_of_text|>