Hậu quả của mất ngủ?
Hậu quả của mất ngủ bao gồm: mệt mỏi, uể oải, không tỉnh táo, thường xuyên buồn ngủ, khó tập trung, dễ nổi giận vô cớ, có thể dẫn đến trầm cảm, học tập kém và giảm năng suất lao động, thậm chí đối với những người làm công việc vận hành máy móc hay lái xe, tình trạng không tỉnh táo sau những đêm mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ xảy ra tai nạn.<|end_of_text|>