Làm sao để giảm biến chứng tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường?
Áp dụng phương pháp quản lý đái tháo đường theo các bước ABCs:
- A: Kiểm tra A1c để đánh giá đường huyết trung bình trong 3 tháng vừa qua.
- B: Huyết áp mục tiêu cho hầu hết bệnh nhân đái tháo đường là dưới 140/90 mm. Hg.
- C: Hỏi bác sĩ về mục tiêu cholesterol của mình.
- S: Ngừng hút thuốc.

Tăng cường hơn nữa hoặc duy trì lối sống khỏe mạnh:
- Có một chế độ ăn khỏe mạnh.
- Hoạt động thể lực hàng ngày.
- Cố gắng đạt được và giữ cân nặng ở mức khỏe mạnh.
- Ngủ đủ giấc.

Học cách kiểm soát căng thẳng:
- Thở sâu, đi bộ, làm vườn, tập yoga, làm một việc bạn thích, hoặc nghe một bản nhạc yêu thích.

Dùng thuốc để bảo vệ tim mạch:
- Aspirin để dự phòng tắc mạch.
- Statin để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.<|end_of_text|>