Những loại thực phẩm nào nên bổ sung sau khi tập luyện để giảm đau cơ?
Những loại thực phẩm nên bổ sung sau khi tập luyện để giảm đau cơ là thực phẩm chứa carbs và protein như bơ đậu phộng, sữa, chuối, bánh mì, sữa socola, sinh tố trái cây, sữa chua.<|end_of_text|>