Các bài tập Kegel có tác dụng gì?
Các bài tập Kegel bao gồm việc ép và giải phóng các loại cơ được sử dụng để kiểm soát việc đi tiểu có thể giúp tăng cường sức mạnh sàn chậu và loại bỏ cảm giác khó chịu sau sinh.<|end_of_text|>