Một số gợi ý để cải thiện giấc ngủ cho người bệnh viêm khớp dạng thấp là gì?
Theo dõi tình trạng giấc ngủ, tránh tự ý dùng thuốc trị mất ngủ, thiết lập thói quen ngủ đều đặn, ăn uống lành mạnh, tập thể dục, hạn chế chất kích thích, tránh ăn uống quá no gần giờ ngủ, điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ, tắm nước ấm trước khi ngủ, tránh vật nuôi trong phòng ngủ, thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi ngủ, điều chỉnh liều dùng hoặc thời điểm dùng thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp.<|end_of_text|>