Bơi lội có giúp quản lý căng thẳng không?
- Các triệu chứng lo lắng, căng thẳng hay trầm cảm sẽ được giảm bớt khi chúng ta thường xuyên tham gia hoạt động bơi lội.

- Bạn có thể kiểm soát tâm lý căng thẳng và giải tỏa stress bằng cách đi bơi với tần suất 4 – 5 lần / tuần, thậm chí mỗi ngày để đạt được lợi ích tối đa.<|end_of_text|>