Cách phòng ngừa tình trạng giãn dây chằng ở khuỷu tay là gì?
Để phòng ngừa giãn dây chằng khuỷu tay, nên cẩn thận khi hoạt động, mặc đồ bảo hộ khi chơi thể thao, điều trị các bệnh lý liên quan, nghỉ ngơi hợp lý, tránh động tác mạnh ảnh hưởng đến khuỷu tay, thực hiện tư thế đúng, hạn chế hút thuốc và đồ uống có cồn, xoa bóp và tập co duỗi nhẹ nhàng, xây dựng chế độ ăn lành mạnh.<|end_of_text|>