Những lợi ích của việc đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày đối với người cao tuổi là gì?
Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày giúp người cao tuổi ổn định huyết áp, giảm lượng mỡ thừa, cải thiện chức năng hô hấp tuần hoàn và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.<|end_of_text|>