Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào tới cảm xúc, tâm trí của bạn?
Thiếu ngủ mãn tính có thể gây ra mất cân bằng hormone, tâm trạng không tốt, thiếu tập trung và thậm chí có thể thay đổi cấu trúc não.<|end_of_text|>