Tập thể dục có thể giúp tránh chấn thương như thế nào?
Cải thiện khả năng giữ thăng bằng bằng cách tập những động tác như yoga và thái cực quyền cũng có thể giúp bạn tránh bị ngã trong cuộc sống hàng ngày.<|end_of_text|>