10. Khi gặp tình trạng vận động quá sức, bạn nên làm gì?
10. Khi gặp tình trạng vận động quá sức, bạn nên: để cơ thể nghỉ ngơi, cung cấp đủ nước, làm nóng cơ thể trước khi tập luyện, thay đổi chế độ dinh dưỡng, chơi các bài tập thể thao nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc.<|end_of_text|>