Thức khuya gây ra những hậu quả gì cho hệ miễn dịch?
Thức khuya làm giảm sức đề kháng vì giấc ngủ là thời điểm cơ thể sản xuất ra hormone cần để duy trì khả năng miễn dịch. Thức khuya kéo dài khiến cơ thể không thể làm được điều này, dần dần sức đề kháng sẽ giảm sút.<|end_of_text|>