Làm thế nào để bạn có thể có được hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh?
Bạn có thể có được hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh bằng cách ăn một chế độ ăn giàu chất xơ, hạn chế sử dụng kháng sinh, tập thể dục và sử dụng thuốc hoặc chất bổ sung có chứa vi khuẩn đường ruột có lợi.<|end_of_text|>