Liệu pháp hành vi nhận thức bao gồm những kỹ thuật nào?
Liệu pháp hành vi nhận thức bao gồm các kỹ thuật như tái cơ cấu nhận thức, kiểm soát kích thích, hạn chế ngủ, tập luyện thư giãn và vệ sinh giấc ngủ.<|end_of_text|>