Chạy bộ có thể giúp kéo dài tuổi thọ như thế nào?
Chạy bộ có thể giúp kéo dài tuổi thọ bằng cách điều hòa huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát đường huyết, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ thần kinh, giảm chất béo và cholesterol hiệu quả.<|end_of_text|>