 Các giai đoạn của giấc ngủ đa pha khác với giấc ngủ một pha như thế nào?
 Ở giấc ngủ đa pha, những trải nghiệm chủ yếu diễn ra trong 3 giờ đầu tiên của giấc ngủ, trong khi giấc ngủ một pha trải qua nhiều giai đoạn khác nhau từ buồn ngủ đến ngủ sâu.<|end_of_text|>