Làm thế nào để ngăn ngừa và phục hồi men răng?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa và phục hồi men răng là hạn chế ăn thực phẩm và đồ uống có tính axit, sử dụng ống hút khi uống đồ uống có tính axit, uống sữa hoặc ăn pho mát sau bữa ăn, không ăn vặt, nhai kẹo cao su không đường, uống nhiều nước, sử dụng kem đánh răng có chứa fluor, sử dụng bàn chải đánh răng mềm và không chải răng quá mạnh, khám nha khoa 6 tháng một lần và điều trị các tình trạng như chứng cuồng ăn, nghiện rượu hoặc GERD.<|end_of_text|>