Nên ăn gì trong ngày thứ nhất?
Bạn nên bỏ chế độ ăn kiểu phương Tây. Một chế độ ăn giàu protein động vật, đường, chất béo và ít chất xơ, giống như chế độ ăn toàn thực phẩm chế biến sẵn phổ biến ở Hoa Kỳ đã được chứng minh là làm giảm số lượng vi khuẩn trong ruột, đặc biệt là Bifidobacterium có lợi và các loài Eubacterium.<|end_of_text|>