Bác sĩ Watson đưa ra lời khuyên gì để cải thiện thói quen ngủ của thanh thiếu niên?
Bác sĩ Watson đưa ra lời khuyên cho thanh thiếu niên để cải thiện thói quen ngủ như hạn chế các thiết bị điện tử, không dùng đồ ăn thức uống chứa caffeine sau 3 giờ chiều, đặt mục tiêu giấc ngủ và duy trì lịch trình sinh hoạt đều đặn.<|end_of_text|>