 Chào bác sĩ,
Cách đây 3 năm, em bị mất ngủ mãn tính, có đi khám và được chẩn đoán bị rối loạn giấc ngủ. Bác sĩ có kê thuốc uống, em uống được 3 năm thì ngủ được nhưng khi bỏ thuốc thì chỉ ngủ được tầm 4 - 5 tiếng/ngày, 3h30 - 4h sáng tự nhiên thức giấc và không ngủ lại được. Em bỏ thuốc hơn 1 năm, hầu như ngày nào cũng dậy vào khung giờ đó. Vậy bác sĩ cho em hỏi nam giới rối loạn giấc ngủ điều trị như thế nào? Em cảm ơn bác sĩ. 
  Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Bạn mắc một tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài 3 năm nay, đã điều trị thuốc thì ngủ được nhưng dừng thuốc lại ngủ kém. Vấn đề của bạn cần thêm nhiều thông tin để có thể đưa ra phương án tư vấn điều trị phù hợp như những thuốc bạn đã uống là thuốc gì, các triệu chứng rối loạn giấc ngủ của bạn cụ thể là như thế nào (khó đi vào giấc ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, ngủ có ngáy không, có hay nằm mơ không,...), bạn có lo lắng, stress gì không, có bệnh lý mạn tính nào đi kèm không, rối loạn giấc ngủ có ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc không, do đó, bạn cần khám lại bác sĩ để tìm ra phương án điều trị tốt nhất.
Trân trọng!<|end_of_text|>