 Làm sao để dự phòng từ trước và giảm nguy cơ dẫn đến đột quỵ? 
  – Nguyên nhân về tim mạch trong đó thì ngừng tim và nhồi máu cơ tim là nguyên nhân chính.
 – Tai biến mạch máu não là nhóm nguyên nhân thứ hai dẫn đến cái chết đột ngột nhưng lại thường bị bỏ qua. Loại này có 2 dạng: do nghẽn mạch máu não hoặc do vỡ mạch máu não.
 – Cục máu đông xuất hiện ở động mạch phổi làm tắc hệ thống mạch máu vào – ra ở phổi trong khi trao đổi khí dẫn đến cơ thể thiếu ôxy đột ngột và tử vong.
 – Vì nhiều nguyên nhân như tuổi già, bệnh mạn tính, nhiễm trùng, cao huyết áp… làm thành mạch yếu đi, phình ra, gây nên phình động mạch chủ. Một trong số đó vỡ sẽ gây nên bệnh cảnh vỡ động mạch chủ và dẫn đến đột quỵ và tử vọng.
 – Ngưng thở khi ngủ.
 Có thể thấy phần lớn các nguyên nhân dẫn đến đột quỵ đều đến từ những bệnh lý mạn tính, bệnh nền bên trong cơ thể. Do vậy, dự phòng bằng cách giải quyết các yếu tố nguy cơ chính là chìa khóa của vấn đề. Để phòng ngừa đột quỵ, anh Quang có thể tham khảo một số lời khuyên sau:
 – Cách tốt nhất để phòng ngừa nguy cơ dẫn đến đột quỵ là kiểm tra sức khỏe định kỳ hằng năm. Thông qua các khảo sát như điện tim, siêu âm tim và chụp hệ động mạch vành,… có thể giúp phát hiện các bất thường ở tim, mạch máu,… Đồng thời, việc khám sức khỏe định kỳ cũng giúp kiểm soát các bệnh lý mạn tính có nguy cơ dẫn đến đột tử như mỡ máu, tăng huyết áp,…
 – Ngoài ra, mọi người cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa caffeine và nicotine, cả hai chất này đều có thể làm tăng nhịp tim và làm trầm trọng thêm vấn đề rối loạn nhịp tim đã tồn tại bằng cách làm cho tim đập nhanh hơn.
 – Có một lối sống khỏe mạnh để không gây ảnh hưởng đến cơ thể.<|end_of_text|>