Đi bộ có lợi ích gì đối với bệnh nhân đau thần kinh tọa?
Đi bộ giúp cơ xương giãn ra, giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh tọa, lưu thông máu, nuôi dưỡng sụn khớp và phòng ngừa bệnh gai cột sống.<|end_of_text|>