Những thay đổi lối sống nào có thể giúp hạn chế căng thẳng và các vấn đề liên quan đến tim?
Những thay đổi lối sống có thể giúp hạn chế căng thẳng và các vấn đề liên quan đến tim bao gồm tăng cường hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh, giảm sử dụng rượu và bỏ thuốc lá, biết các con số của bạn về huyết áp, lipid và chỉ số khối cơ thể, đi khám sức khỏe hàng năm và nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào về sức khỏe, bao gồm cả căng thẳng.<|end_of_text|>