Thiền định có tác dụng gì đối với sức khỏe thể chất?
Thiền định giúp tăng sản xuất hormone hạnh phúc serotonin, ổn định huyết áp, giảm đau, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch và cân bằng hoạt động của cả hai bên não.<|end_of_text|>