Làm thế nào để dự phòng đau cơ khi chơi thể thao?
Để dự phòng đau cơ khi chơi thể thao, nên thực hiện các biện pháp như khởi động đúng cách, uống đủ nước, nghỉ ngơi giữa các buổi tập, tập luyện đúng kỹ thuật, giãn cơ sau khi tập và tập luyện đúng khả năng.<|end_of_text|>