Phương pháp phòng ngừa chấn thương cơ đùi sau là gì?
Các phương pháp phòng ngừa chấn thương cơ đùi sau bao gồm khởi động trước khi vận động, tránh vận động quá sức, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng đồ bảo hộ khi lao động hoặc chơi thể thao.<|end_of_text|>