 Chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ?
 Sự thay đổi hormone giới tính trong chu kỳ kinh nguyệt thường không ảnh hưởng đến giấc ngủ ở phụ nữ trẻ tuổi. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, lượng hormone progesterone và estrogen giảm đột ngột trước khi có kinh có thể gây khó ngủ.<|end_of_text|>