Mất ngủ có thể gây ra trầm cảm như thế nào?
Mất ngủ có thể gây ra trầm cảm bằng cách làm suy giảm tâm trạng, khiến chúng ta khó khăn hơn trong việc đối mặt với các áp lực từ cuộc sống, làm tăng nguy cơ lạm dụng thuốc điều trị mất ngủ và dẫn đến những thay đổi trong chất dẫn truyền thần kinh serotonin của não.<|end_of_text|>