Những loại thực phẩm nào nên tránh trong thời kỳ hành kinh để giảm đau bụng đi ngoài?
Nên tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều chất tạo ngọt, đường, cafein, chế phẩm từ sữa và đồ ăn cay để giảm đau bụng kinh.<|end_of_text|>