Làm việc ca đêm ảnh hưởng đến hormone liên quan đến cảm giác đói và no như thế nào?
Khi làm việc ca đêm, hormone cortisol được tiết ra nhiều hơn để giải phóng glucose vào máu nuôi dưỡng não bộ hoạt động. Tác dụng phụ của hormone này là làm tăng cân và về lâu dài sẽ dẫn đến béo phì.<|end_of_text|>