Nguyên nhân gây ra chấn thương khớp vai khi tập gym?
Nguyên nhân gây ra chấn thương khớp vai khi tập gym:
- Tổn thương cơ
- Tổn thương dây chằng
- Không khởi động trước khi bắt đầu tập
- Sai động tác kỹ thuật
- Sử dụng tạ quá nặng, tập luyện quá sức
- Mắc các bệnh lý về xương khớp vai<|end_of_text|>