Biện pháp khắc phục nào có thể áp dụng để hạn chế tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh?
Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể khiến mắt gặp phải nhiều vấn đề. Theo thời gian, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ khiến cho mắt cảm thấy khó chịu, bị khô rát và thường xuyên nhức mỏi,... Ngoài ra, khi dùng các thiết bị điện tử, bạn nên áp dụng quy tắc 20:20:20, cụ thể: cứ trung bình 20 phút bạn hãy cho mắt được nghỉ ngơi trong 20 giây, nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) rồi mới tiếp tục làm việc. Thói quen này giúp hạn chế những áp lực quá mức lên đôi mắt.<|end_of_text|>