Làm thế nào để bổ sung máu hiệu quả khi bị thiếu máu?
Với tình trạng thiếu máu do thiếu sắt hoặc thiếu vitamin, người bệnh có thể điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu sắt và axit folic, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm, rau lá xanh, đồng thời bổ sung vitamin C từ các loại quả như cam, chanh để giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn. Ngoài ra, người bệnh nên đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và điều trị hiệu quả.<|end_of_text|>