Giấc ngủ ảnh hưởng đến suy tim như thế nào?
Giấc ngủ ảnh hưởng đến suy tim như thế nào?
Chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) có thể gặp ở bất cứ ai, nhưng thường gặp nhiều hơn ở người thừa cân. Trong quá trình ngủ, các cấu trúc ở phía sau cổ họng có thể giãn ra và làm chặn đường thở. Khi điều này xảy ra, bạn có thể ngừng thở, và não sẽ phát tín hiệu để cơ cổ họng co lại, giúp mở đường thở trở lại. Quá trình này có thể lặp lại hàng chục hoặc thậm chí hàng trăm lần trong mỗi đêm.
Trong quá trình này, bộ não cũng giải phóng hormone căng thẳng, có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp, điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển thêm các triệu chứng suy tim hoặc làm cho suy tim trở nên nghiêm trọng hơn.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ mạnh mẽ giữa vấn đề khó ngủ và quá trình chẩn đoán suy tim. Một phần lý do có thể là vì sự khó chịu do thiếu ngủ có thể kích thích phản ứng căng thẳng của cơ thể, điều này có thể dẫn đến suy yếu của tim theo thời gian.<|end_of_text|>