Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị tập thể dục như thế nào?
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị 30 phút hoạt động nâng cao khả năng hít thở và nhịp tim 5 ngày mỗi tuần và 2 ngày mỗi tuần tập luyện sức mạnh.<|end_of_text|>