Trái cây có vai trò gì trong chế độ giảm cân?
Trái cây là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và nước. Hàm lượng calo thấp và chất xơ cao trong trái cây giúp tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn và tăng cường đốt cháy mỡ thừa.<|end_of_text|>