Tập luyện thể dục thể thao có lợi ích gì trong việc phòng tránh viêm khớp?
Tập luyện thể dục thể thao giúp kiểm soát cân nặng, giảm áp lực lên các khớp, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt của xương khớp, hạn chế tình trạng hao mòn xương.<|end_of_text|>