Làm thế nào để biết mình chưa hít thở đúng cách?
Các dấu hiệu cho thấy bạn chưa hít thở đúng cách bao gồm thở bằng miệng, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ vùng vai gáy và đôi khi nín thở trong vô thức.<|end_of_text|>