Cách tự nói chuyện với bản thân khi cảm thấy tự ghét bản thân?
Khi có cảm xúc tự ghét bản thân, tốt nhất bạn nên viết ra một danh sách những điều mà bạn thấy tự hào của bản thân. Nếu không nghĩ ra điều gì, bạn cũng không nên lo lắng. Bạn có thể viết ra những điểm mà bạn không ghét của bản thân.<|end_of_text|>