Ngồi hoặc đứng dậy đi lại có thể giúp kiểm soát tình trạng ngủ dậy tim đập nhanh bằng cách nào?
Ngồi hoặc đứng dậy đi lại kích thích hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, giúp kiểm soát tâm trạng lo lắng, sợ hãi và thư giãn tinh thần, cải thiện tình trạng tim đập nhanh khi mới thức dậy.<|end_of_text|>