Ăn vặt bằng các loại hạt có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch?
Các loại hạt chứa chất xơ, chất béo không bão hòa và axit béo omega-3, giúp chống viêm, giảm cholesterol LDL và ngăn ngừa cục máu đông.<|end_of_text|>