Cách khắc phục tình trạng mất tập trung là gì?
Các biện pháp khắc phục tình trạng mất tập trung bao gồm: hạn chế sử dụng mạng xã hội, áp dụng quy tắc thêm 5, nhìn vào đồng hồ và không suy nghĩ gì trong 1 phút, chơi thể thao, ngồi thiền, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đi kiểm tra sức khỏe nếu tình trạng không thuyên giảm.<|end_of_text|>