 Người ở cấp độ trung bình nên tập luyện trên máy chạy bộ ra sao?
 Người ở cấp độ trung bình có thể thử thách bản thân với các bài tập đa dạng hơn, kết hợp đi bộ nhanh hoặc chạy nhẹ với việc thay đổi độ nghiêng và tốc độ.<|end_of_text|>