Nguyên tắc ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng chuẩn
Chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng chuẩn bao gồm ăn đủ 3 bữa/ngày, cân bằng các nhóm nguyên tố vi lượng - đa lượng, hạn chế chất béo không tốt và thực phẩm chế biến sẵn.<|end_of_text|>