Ăn chay có lợi ích gì về mặt sức khỏe?
Ăn chay có lợi ích gì về mặt sức khỏe?
- Bảo vệ khỏi 15 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, bao gồm nhiều bệnh ung thư.
- Ngăn ngừa các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường, béo phì và bệnh tim mạch.
- Tăng cường hạnh phúc, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái và có suy nghĩ tích cực hơn.
- Cung cấp các vitamin và khoáng chất giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng độ đàn hồi của da và làm chậm quá trình lão hóa.<|end_of_text|>