Tránh xa các chất kích thích có tác dụng gì trong việc kiểm soát chứng run?
Tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, rượu bia, ma túy vì chúng làm tăng tiết hormone căng thẳng, khiến bạn run nhiều hơn.<|end_of_text|>