Những thói quen dễ dàng có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn là gì?
Nghỉ ngơi, suy nghĩ tích cực, khởi đầu nhỏ, tập thể dục và ăn uống điều độ, dành thời gian nghỉ ngơi, chọn một sở thích, lưu tâm, mở lòng.<|end_of_text|>