Yoga mang đến những lợi ích sức khỏe nào?
- Tăng sự linh hoạt và khả năng thăng bằng
- Tăng sức mạnh cơ bắp
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Giảm đau lưng
- Cải thiện triệu chứng viêm khớp
- Giúp giảm cân
- Loại bỏ căng thẳng<|end_of_text|>