Người bị nhức mũi - viêm xoang cần lưu ý điều gì trong sinh hoạt?
Bệnh nhân bị nhức mũi viêm xoang cần lưu ý đến những vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày:
- Luôn vệ sinh vùng mũi và cổ họng đúng cách nhằm loại bỏ các yếu tố có thể gây bệnh như vi khuẩn, virus hoặc nấm.
- Cần phải giữ ấm cơ thể nhất là khi trời lạnh hoặc đột ngột thay đổi.
- Có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi bằng cách uống nhiều nước hơn, kê cao đầu khi ngủ,...
- Không sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn, đồ ăn cay nóng,...
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng và môi trường có nhiều bụi bẩn, các hóa chất độc hại.
- Luôn mang khẩu trang khi ra đường.
- Đảm bảo không gian sống luôn được sạch sẽ, không ẩm mốc.
- Bổ sung thêm nhiều rau - củ - quả trong khẩu phần ăn để cung cấp đủ vitamin và các chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng..<|end_of_text|>