 Ăn nhẹ như thế nào để tỉnh táo khi thiếu ngủ?
 Ăn nhẹ để tỉnh táo khi thiếu ngủ nên chọn các thực phẩm lành mạnh, có khẩu phần vừa phải, chứa các chất dinh dưỡng như sắt, protein và chất xơ.<|end_of_text|>