Làm thế nào để kiểm soát trọng lượng cơ thể hiệu quả?
Để kiểm soát trọng lượng cơ thể hiệu quả, cần có sự cân bằng giữa năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu hao, kết hợp chế độ ăn lành mạnh và luyện tập thể lực đều đặn.<|end_of_text|>