Làm thế nào bạn có thể duy trì tập thể dục thời kỳ mãn kinh?
Để duy trì tập thể dục thời kỳ mãn kinh, hãy đặt mục tiêu thực tế, tập luyện cùng với ai đó và dành thời gian để làm ấm và hạ nhiệt một cách an toàn.<|end_of_text|>