10. Để phòng ngừa các vấn đề liên quan đến việc bẻ cổ, chúng ta nên thực hiện những biện pháp nào?
10. Để phòng ngừa các vấn đề liên quan đến việc bẻ cổ, chúng ta nên thay đổi thói quen sinh hoạt, tập thể dục thường xuyên và cung cấp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng như sắt, canxi, vitamin A và C.<|end_of_text|>