Thói quen nào được khuyến nghị để kéo dài tuổi thọ?
Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ bao gồm tập thể dục thể thao, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau củ quả và các loại hạt, không hút thuốc lá, hạn chế chất kích thích, duy trì cuộc sống vui vẻ tránh lo lắng căng thẳng, bổ sung đủ nước cho cơ thể.<|end_of_text|>