Hạt chia có lợi cho hệ tiêu hóa yếu như thế nào?
Hạt chia chứa nhiều chất xơ, tạo thành chất giống như gelatin trong dạ dày, hỗ trợ lợi khuẩn đường ruột hoạt động khỏe mạnh và thúc đẩy nhu động ruột đều đặn, giảm táo bón.<|end_of_text|>