Những thói quen nào có thể gây gián đoạn giấc ngủ?
Những thói quen có thể gây gián đoạn giấc ngủ bao gồm uống rượu bia trước khi đi ngủ, ăn tối muộn, ngủ trưa quá nhiều và tiêu thụ quá nhiều caffeine.<|end_of_text|>