Để phòng tránh tràn dịch khớp gối, cần lưu ý những gì?
Để phòng tránh tràn dịch khớp gối, cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, duy trì mức cân nặng phù hợp, bổ sung các thực phẩm giàu Canxi, vitamin C, vitamin D, Omega-3, lao động vừa sức, tập thể dục thường xuyên, tránh thay đổi chuyển động đột ngột, kiểm tra sức khỏe xương khớp thường xuyên.<|end_of_text|>