Biện pháp phòng ngừa đau cổ tay bên trụ là gì?
Biện pháp phòng ngừa đau cổ tay bên trụ bao gồm tăng cường hoạt động và độ vững chắc cho xương khớp, giảm thiểu tình trạng té ngã, sử dụng đồ bảo hộ khi chơi thể thao, nghỉ ngơi thường xuyên khi gõ bàn phím, không xoay lắc hoặc vặn bẻ cổ tay.<|end_of_text|>