Làm sao để thực hiện xông mũi họng tại nhà?
Để xông mũi họng tại nhà, bạn cần đun nước sôi, đổ nước nóng vào bát, thêm tinh dầu hoặc nguyên liệu tự nhiên như sả, gừng, tỏi, trùm khăn lên đầu, cúi đầu về phía nước nóng và hít vào từ từ bằng mũi, thở ra bằng miệng trong 2-5 phút. Có thể lặp lại 2-3 lần mỗi ngày hoặc sử dụng máy xông hơi điện để tạo hơi nước nguội hơn.<|end_of_text|>