Nhu cầu vitamin C cho trẻ em như thế nào?
Nhu cầu vitamin C tối thiểu đối với trẻ em được khuyến nghị theo các độ tuổi khác nhau: Từ 1 đến 3 tuổi: 15 mg mỗi ngày; Từ 4 đến 8 tuổi: 25 mg mỗi ngày; Từ 9 đến 13 tuổi: 45 mg mỗi ngày; Từ 14 đến 18 tuổi: 75 mg mỗi ngày (đối với trẻ em trai), 65 mg / ngày (đối với trẻ em gái); Nam giới trưởng thành: 90 mg mỗi ngày; Phụ nữ trưởng thành: 75 mg mỗi ngày; Phụ nữ có thai: 85 mg mỗi ngày; Phụ nữ cho con bú: 120 mg mỗi ngày; Người hút thuốc: 35 mg mỗi ngày ngoài nhu cầu sẵn có.<|end_of_text|>