Làm thế nào để hỗ trợ lưng của bạn?
Cuộn một chiếc khăn và đặt nó giữa lưng dưới của bạn và ghế. Một chiếc gối nhỏ cũng có thể hữu ích hoặc bạn có thể thử một chiếc gối hỗ trợ thắt lưng đặc biệt.<|end_of_text|>