Thay đổi lối sống nào có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của thoái hóa khớp cột sống?
Thay đổi lối sống lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của thoái hóa khớp cột sống bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục vừa phải ít nhất 30 phút ba lần một tuần.<|end_of_text|>