Liệu pháp hành vi nhận thức là gì?
Liệu pháp hành vi nhận thức là một phương pháp điều trị không dùng thuốc giúp thay đổi những suy nghĩ và hành vi có thể khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.<|end_of_text|>