 Cháu cảm thấy bản thân hơi thừa cân một chút chứ chưa đến mức độ béo phì, nhưng dạo gần đây cơ thể nặng nề nên cháu cũng hơi lo lắng liệu có ảnh hưởng sức khỏe không ạ? 
  Có nhiều người cho rằng bản thân chỉ hơi thừa cân chứ không chấp nhận gọi là béo phì. Đối với vấn đề này, bạn cần định nghĩa rõ ràng béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây béo phì như: Lối sống ít vận động, thói quen ăn uống không hợp lý, bệnh lý rối loạn hormon, yếu tố di truyền, yếu tố kinh tế…
 Ngoài việc ảnh hưởng tới thẩm mỹ (ngoại hình, vóc dáng…) béo phì còn để lại nhiều hệ lụy về sức khỏe và mọi mặt của đời sống như:
 – Gây bệnh đái tháo đường
 Lượng insulin để làm giảm đường huyết ở người béo phì thấp hơn người bình thường và đó chính là lý do tại sao người bị đái tháo đường phần lớn là người béo phì.
 – Các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ,…
 – Giảm khả năng sinh sản
 – Các bệnh đường tiêu hóa như gan nhiễm mỡ,…
 – Viêm xương khớp
 Những người béo phì có tình trạng khung xương phải chịu áp lực quá tải, một sức nặng quá lớn của khối lượng cơ thể dễ dẫn đến đau nhức hay giảm chất lượng xương. Ngoài ra ở những đối tượng này lượng axit uric tăng cao dễ gây bệnh gout.
 – Ung thư
 Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa thừa cân, béo phì và các bệnh lý ung thư thường gặp như ung thư vú, đại trực tràng, tử cung, thận, gan, thực quản, buồng trứng,…
 Có thể thấy, béo phì là tác nhân gây ra hàng loạt những bệnh lý nguy hiểm, do vậy việc theo dõi, chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt để luôn có một cân nặng phù hợp là rất cần thiết. Ngoài ra để bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả, bạn nên duy trì thói quen thăm khám định kỳ để có thể nắm rõ tình trạng của bản thân và phát hiện các dấu hiệu bất thường nhằm kịp thời điều trị, tránh các rủi ro, biến chứng nguy hiểm.<|end_of_text|>