Có những cách nào để hạn chế trào ngược dạ dày?
Một số cách để hạn chế trào ngược dạ dày bao gồm hạn chế tiêu thụ đồ ăn cay nóng và chua, không ăn quá nhiều trong một bữa ăn, tăng cường ăn nhiều rau xanh, chất xơ, không ăn quá no, không lạm dụng đồ uống có cồn, đồ có ga, café và chất kích thích khác, thay đổi tư thế ngủ để giảm tình trạng trào ngược dạ dày.<|end_of_text|>