Mục tiêu di chuyển bao nhiêu phút một tuần để giữ gìn vóc dáng?
Mục tiêu di chuyển 150 phút một tuần, thực hiện ít nhất 150 phút mỗi tuần hoạt động thể chất cường độ vừa phải như đi xe đạp hoặc đi bộ nhanh, khiêu vũ.<|end_of_text|>