Dưới đây là một số mẹo chính khi thực hiện lựa chọn của bạn:
Chọn một chế phẩm sinh học dựa trên bằng chứng: Chọn một loại lợi khuẩn có nghiên cứu hỗ trợ nó.
Chọn một chế phẩm sinh học theo các triệu chứng của bạn: Chọn các chủng phù hợp với các vấn đề của bạn.
Dùng đúng liều lượng: Dùng đúng liều lượng nhà sản xuất khuyến cáo.
Gắn bó với một loại: Thử một loại trong ít nhất bốn tuần và theo dõi các triệu chứng của bạn.<|end_of_text|>