Ngoài chế độ ăn uống, người bị suy giãn tĩnh mạch cần lưu ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt như thế nào?
Người bị suy giãn tĩnh mạch nên đạp xe, đi bộ chậm và đều đặn mỗi ngày, duy trì cân nặng hợp lý, không đứng quá lâu ở một chỗ, tập luyện bài tập giãn cơ đơn giản, không ngâm chân trong nước ấm, ngồi đúng tư thế, không đi giày cao gót hoặc mặc quần áo bó chật, gác chân cao khi đi ngủ, không lạm dụng thuốc tránh thai, mang tất y khoa.<|end_of_text|>