 Mô tả lợi ích của thiền định trong việc ngăn ngừa trầm cảm.
 Thiền định giúp tăng khả năng tập trung, ổn định tâm lý, rèn luyện suy nghĩ tích cực và đẩy lùi sự tiêu cực, giúp đón nhận và xử lý mọi việc một cách tự nhiên, giảm thiểu trầm cảm.<|end_of_text|>