Những mẹo nào giúp giảm thiểu cơn buồn ngủ ban ngày do chứng ngủ rũ?
Một số mẹo giúp giảm thiểu cơn buồn ngủ ban ngày do chứng ngủ rũ bao gồm: sắp xếp lịch trình trước, thiết lập thói quen ngủ lành mạnh, lái xe an toàn, kiểm soát tình trạng đột ngột mất trương lực cơ, tập thể dục thường xuyên, theo dõi chế độ ăn và thời điểm ăn.<|end_of_text|>