Phòng ngừa tiêu cơ vân bằng cách nào?
Phòng ngừa tiêu cơ vân bằng cách: khởi động kỹ trước khi tập luyện, tăng dần cường độ tập luyện, uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý, không dùng chất kích thích.<|end_of_text|>