 Tại sao ngồi xổm giúp sinh thường dễ dàng hơn?
 Tại sao ngồi xổm giúp sinh thường dễ dàng hơn?

Bài tập nghe có vẻ hay ho này sẽ giúp khung xương chậu mở, để quá trình sinh thường nhanh chóng và dễ dàng hơn. Ngồi xổm cũng làm cho xương chậu dễ uốn, cơ đùi và cơ lưng khỏe hơn, vì vậy mẹ bầu sẽ cảm thấy bớt đau lưng trong những tháng cuối thai kỳ hay trong cuộc vượt cạn đấy.<|end_of_text|>