Tập thể dục khi bị đau khớp và thoái hoá khớp gối có lợi ích gì?
Tập thể dục khi bị đau khớp và thoái hoá khớp gối có thể mang lại hiệu quả giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác như cứng và sưng khớp một cách nhanh chóng. Ngoài ra, tập thể dục khi đau khớp và thoái hoá khớp gối cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời sau đây: Giúp duy trì phạm vi chuyển động của khớp gối. Giúp tăng cường các cơ có chức năng hỗ trợ khớp gối. Giúp cơ bắp trở nên khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa hấp thụ sốc ở khớp gối.<|end_of_text|>