Phương pháp tính ngày quan hệ an toàn tránh thai ngoài ý muốn như thế nào?
Ví dụ: nếu chu kỳ ngắn nhất của bạn dài 26 ngày, lầy 26 trừ 18 bạn nhận được 8. Sau đó, đếm 8 ngày bắt đầu từ ngày 1 (ngày đầu tiên của kỳ kinh). Nếu ngày 1 là ngày 4 của tháng, bạn sẽ đánh dấu X vào ngày 11. Vì vậy, ngày 11 là ngày dễ thụ thai đầu tiên của chu kỳ này, bạn nên ngừng quan hệ tình dục qua đường âm đạo vào ngày này hoặc bắt đầu sử dụng một phương pháp ngừa thai khác. Để dự đoán ngày thụ thai cuối cùng trong chu kỳ hiện tại của bạn: Tìm chu kỳ dài nhất trong hồ sơ của bạn. Lấy tổng số ngày của chu kỳ đó trừ cho 11. Đếm số đó từ ngày 1 (ngày đầu tiên của kỳ kinh) của chu kỳ hiện tại của bạn và đánh dấu ngày đó bằng X. (Bao gồm ngày 1 khi bạn đếm.) Ngày đánh dấu X là ngày thụ thai cuối cùng.<|end_of_text|>