 Chất xơ có lợi ích gì đối với người trên 70 tuổi?
 Chất xơ giúp tăng cảm giác no, ngăn ngừa táo bón, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường type 2, ung thư ruột kết và làm giảm mức cholesterol trong máu.<|end_of_text|>