Bữa sáng có thể giúp kiểm soát cân nặng như thế nào?
Bữa sáng có thể giúp kiểm soát cân nặng bằng cách ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều trong ngày. Khi bạn ăn sáng, bạn sẽ cảm thấy no hơn và ít có khả năng ăn vặt hoặc ăn quá nhiều vào bữa trưa và bữa tối.<|end_of_text|>