Những giải pháp duy trì huyết áp ổn định ở tuổi 60
Duy trì trọng lượng khỏe mạnh.
Ăn uống lành mạnh.
Tập thể dục đều đặn.
Giảm lượng muối ăn vào.
Không hút thuốc.
Giảm tiêu thụ rượu.
Ngủ ngon sau một đêm.
Sử dụng thuốc.
Theo dõi huyết áp thường xuyên.<|end_of_text|>