Biện pháp khắc phục chứng chảy máu mắt do dụi mắt: Cách bảo vệ sức khỏe thị lực
Tình trạng chảy máu mắt khi xem  do đâu?
Liệu biểu hiện này có nguy hiểm hay không, có ảnh hưởng đến thị lực không và biện pháp khắc phục ra sao? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu hơn về tình trạng này.
1. Bạn sẽ nhìn thấy mắt bị chảy máu hoặc có một khối máu ở phần lòng trắng, đáy mắt hoặc ở võng mạc phía sau của mắt. Một số những biểu hiện tổn thương khác có thể xuất hiện như mắt bị khô, mỏi, mờ, đỏ,... không thể cải thiện.
2. Kéo theo đó, số lần chớp mắt trong một phút cũng giảm đi đáng kể, điều này sẽ khiến mắt dễ bị khô hơn. Tình trạng này duy trì lâu dài sẽ khiến mắt bị mỏi, đau nhức và chảy nước mắt.
Khi các áp lực ở vùng đầu mắt tăng cao sẽ gây nên áp lực cho mạch máu và khiến chúng vỡ ra. Một số người có thể bị chảy máu mắt hoặc xuất hiện một tụ máu lớn ở lòng trắng của mắt. Khi bạn dụi mắt, ho hoặc hắt xì mạnh thì cục máu này có khả năng sẽ bị vỡ.
3. Hãy áp dụng quy tắc 20:20:20: Tức là cứ mỗi 20 phút, bạn hãy cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn xa khoảng 6m (20 feets) trong vòng 20 giây và thực hiện các động tác massage mắt thật nhẹ nhàng. Nên điều chỉnh độ sáng của màn hình phù hợp với điều kiện ánh sáng xung quanh để bảo vệ mắt và hạn chế tình trạng mắt phải điều tiết quá nhiều. một khoảng cách vừa đủ. Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày. Tập thói quen cấp ẩm cho mắt bằng các sản phẩm thuốc nhỏ mắt chuyên dụng hoặc nước mắt nhân tạo. Trong trường hợp bạn phải tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử thường xuyên hoặc làm việc ở trong môi trường khiến mắt dễ bị khô thì bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng mắt không chứa chất bảo quản. Bởi lẽ, khi sử dụng các sản phẩm có chất bảo quản trong thời gian dài sẽ khiến cho các chất độc hại này tích tụ lại. Điều này cực kỳ có hại đối với mắt và có thể khiến cho mắt bị khô nghiêm trọng hơn.
4.1.
4.2. Làn da tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể xuất hiện các nốt mẩn đỏ. Bên cạnh đó, sức khỏe làn da cũng bị yếu do tình trạng thiếu ngủ gây nên.
4.3. Nguyên nhân gây nên tình trạng căng thẳng là do sự tấn công của các tia bức xạ từ ánh sáng xanh. Những tia bức xạ này có khả năng kích thích sự căng thẳng và sự hồi hộp đối với người dùng.
4.4. Điều này làm cho cột sống cổ chịu nhiều áp lực, gây nên tình trạng đau mỏi, thoái hóa cột sống,... Trong đó, bệnh thoái hóa cột sống cổ có thể khiến các dây thần kinh bị chèn ép khá nguy hiểm.
Sở hữu Trung tâm Xét nghiệm đạt chuẩn ISO 15189:2012 và được cấp chứng chỉ CAP từ Hội Bệnh học Hoa Kỳ.
Hệ thống máy chẩn đoán hình ảnh tiên tiến như X-quang, siêu âm, nội soi, MRI, CT Scan,...<|end_of_text|>