Cách trị đau khớp gối tại nhà bằng phương pháp chườm nóng hoặc lạnh như thế nào?
Đối với chườm đá, dùng khăn bọc đá rồi chườm lên vết thương, phù hợp với đau khớp gối do chấn thương. Đối với chườm nóng, phù hợp với đau cơ hoặc đau khớp mạn tính, nhưng không nên chườm nóng nếu có vết thương hở hoặc da bị viêm.<|end_of_text|>