 Trình bày các bước thực hiện phương pháp thở tiếng ong để hạ huyết áp.
 Các bước thực hiện phương pháp thở tiếng ong: ngồi thẳng lưng, đặt ngón trỏ vào sụn của cả hai tai, hít một hơi thật sâu và thở ra tạo thành tiếng vo ve giống như tiếng ong, lặp lại 7-10 lần.<|end_of_text|>