Tại sao cháo là món ăn phù hợp cho bữa sáng của người đau dạ dày?
Cháo là món ăn phù hợp cho bữa sáng của người đau dạ dày vì nó đã được nấu nhuyễn, không gây áp lực cho hệ tiêu hóa và không tạo gánh nặng cho dạ dày. Ngoài ra, cháo chứa thành phần chính là gạo, thêm ít chất xơ sẽ giúp lớp lót bên trong dạ dày có khả năng hấp thụ bớt lượng axit dịch vị dư thừa và làm dịu kích ứng, từ đó làm giảm cơn đau dạ dày.<|end_of_text|>