Bài tập tập trung nhìn vào một vật được thực hiện ra sao?
- Nhìn tập trung vào một vật ở xa 3m trong 30 giây sau đó chớp mắt nhiều lần.
- Tập trung mắt nhìn vào vật ở xa 2m trong 15 giây và tiếp tục chớp mắt nhanh.
- Nhìn vào một vật ở khoảng cách gần 2m trong 15 giây và lại chớp mắt nhanh.
- Làm như vậy với các đồ vật trong phòng trong khoảng 10 lần.<|end_of_text|>