Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng chườm nóng thực hiện như thế nào?
Cách thực hiện chườm nóng chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà:
- Sử dụng túi chườm đổ đầy nước sôi hoặc chai thủy tinh.
- Người bệnh nằm sấp và chườm nhẹ nhàng lên khu vực cột sống bị thoát vị trong khoảng 10 phút.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi ngày.<|end_of_text|>