Những sai lầm cần tránh khi đối phó với đau khớp cổ chân không sưng
Bị đau khớp cổ chân và không sưng, có cần đi khám?
Khớp cổ chân tương đối linh hoạt, nó đóng vai trò quan trọng trong việc đi lại của con người. Cũng bởi vậy mà khớp cổ chân là vị trí dễ bị đau, bị tổn thương nhất. Trường hợp đau khớp cổ chân không sưng thì bạn cũng cần phải nhanh chóng đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng cách.
1. Nguyên nhân nào có thể gây đau khớp cổ chân không sưng?
Khớp cổ chân được tạo thành từ nhiều xương tiếp khớp với nhau (xương chày, mác, sên, gót, ghe, hộp, xương bàn chân...) và được bao bọc, giữ vững bởi hệ thống các dây chằng cũng như gân cơ.Đây là khớp tương đối linh hoạt, nó đóng vai trò quan trọng trong việc đi lại của con người. Cũng bởi vậy mà khớp cổ chân thường xuyên phải chịu một áp lực lớn từ toàn bộ trọng lượng cơ thể khi ở tư thế đứng.Có nhiều nguyên nhân có thể gây đau khớp cổ chân như chấn thương, bong gân, viêm gân, viêm khớp cổ chân, thoái hóa khớp, Thoái hóa khớp cổ chânhội chứng ống cổ chân. Các nguyên nhân như chấn thương, bong gân, viêm thì thường có triệu chứng sưng khớp cổ chân và đau.
1.1. Hội chứng ống cổ chân
Hội chứng ống cổ chân xuất hiện khi dây chằng hoặc dây thần kinh quanh khớp cổ chân bị chèn ép, dẫn đến đau mãn tính. Các vũ công, vận động viên nhảy cao và cầu thủ bóng chuyền là những đối tượng dễ bị hội chứng ống cổ chân nhất.Việc uốn cong khớp cổ chân lặp đi lặp lại và căng giãn bàn chân và khớp cổ chân trong khi bạn đi bộ cũng có thể gây đè nén vào dây thần kinh và gân. Các triệu chứng khác bao gồm cứng khớp, tê hoặc ngứa ran. Tuy nhiên, đôi khi bệnh nhân cũng có biểu hiện sưng khớp cổ chân kèm theo đau.
Chấn thương có thể dẫn đến tình trạng đau khớp cổ chân không sưng
1.2. Thoái hóa khớp cổ chân
Thoái hóa khớp cổ chân thường xảy ra ở người ngoài 40 tuổi và những người từng gặp chấn thương vùng cổ chân trước đó. Căn bệnh này thường tiến triển chậm, ban đầu khó để nhận biết do triệu chứng khá mơ hồ. Tuy nhiên, khi khớp bị thoái hóa nặng, bạn sẽ cảm thấy đau nhức khớp cổ chân nhiều, cảm giác vướng víu khi cử động.Cùng với đó bạn sẽ có thể có biểu hiện cứng khớp buổi sáng khi thức dậy, tình trạng này sẽ đỡ hơn sau một thời gian vận động. Các cơn đau nhói ở cổ chân có thể xảy ra một cách bất chợt hay khi gắng sức hoặc khi ấn tay vào vùng khớp bị tổn thương hay va đập. Mức độ các cơn đau dao động từ nhẹ đến nặng và đau tăng trong quá trình vận động, giảm khi bạn nghỉ ngơi.Khi bị đau, bạn sẽ phải giảm biên độ vận động của khớp cổ chân, nếu duy trì điều này trong thời gian dài sẽ dẫn đến teo cơ, cứng khớp và trong một số trường hợp còn có thể gây biến dạng khớp cổ chân.Thoái hóa khớp cổ chân cũng có thể gây ra phản ứng viêm với các biểu hiện như sưng, nóng, đỏ, đau tăng ở khớp cổ chân và bàn chân, nặng hơn có thể gây ra hiện tượng tràn dịch khớp kéo theo các cơn đau suốt ngày đêm.Mặc dù bệnh thoái hóa khớp cổ chân không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại có thể phát sinh nhiều tác hại nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của bạn.Bệnh thoái hóa khớp cổ chân có thể gây ra một số vấn đề sau:Đau nhức khó chịu: Do thoái hóa, phần sụn khớp bị mất dần đi, khi đó hai đầu xương dưới sụn lộ ra sẽ gây đau nhức dữ dội khi vận động. Đôi khi còn hình thành các gai xương gây chèn ép dây thần kinh, gân cơ chung quanh, gây đau lan lên các bộ phận khác trên cơ thể.Teo cơ, tàn phế chi dưới: Tình trạng thoái hóa khớp cổ bàn chân nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời có thể dẫn tới teo cơ, biến dạng khớp không thể phục hồi, lâu ngày dẫn tới tình trạng yếu liệt, tàn phế, mất khả năng vận động và đi lại.Các biến chứng khác như là: Biến dạng khớp, trật khớp, dáng đi bất bình thường, các mảnh vỡ của sụn khớp có thể gây kẹt khớp hoặc tổn thương những bộ phận phần mềm xung quanh khớp.
2. Bị đau khớp cổ chân không sưng có cần đi khám không?
Trong trường hợp bị đau khớp cổ chân không sưng bạn cần phải nhanh chóng đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng cách, kịp thời. Không giống như các khớp khác như khớp gối hay khớp háng, khớp cổ chân có chỉ định thay khớp rất hạn chế hoặc không thay khớp được. Vì vậy nếu để khớp cổ chân bị thoái hóa nặng thì khó có thể phục hồi như trước.Bác sĩ cũng khuyên bạn nên đi giày phù hợp, không nên quá rộng hay quá chật. Đồng thời, bạn không nên mang giày cao gót hằng ngày để ngón chân và cổ chân được nghỉ ngơi.Nếu như bạn bị tật bàn chân bẹt hoặc vòm bàn chân cao thì nên đi khám để được tư vấn điều trị bằng đế chỉnh hình y khoa nhằm ngăn chặn tình trạng thoái hóa.<|end_of_text|>