Những yếu tố nào tạo nên giấc ngủ ngon?
Yếu tố tạo nên giấc ngủ ngon bao gồm: số giờ ngủ, thời gian đi ngủ hợp lý, ánh sáng xung quanh, mức độ trong lành của không khí, tiếng ồn và chế độ sinh hoạt, ăn uống.<|end_of_text|>