Lòng vị tha giúp giảm stress như thế nào?
Khi cảm thấy căng thẳng và quá tải, con người có thể cảm thấy bản thân ít có khả năng cống hiến nhất. Tuy nhiên, hành động vị tha có thể là một hình thức giảm căng thẳng tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hành động cho đi có thể kích hoạt vùng não liên quan đến cảm giác tích cực, nâng cao tinh thần và khiến con người chúng ta thấy tốt hơn.<|end_of_text|>