Giấc ngủ tốt có những đặc điểm gì?
Giấc ngủ tốt có những đặc điểm sau:
- Đảm bảo đầy đủ về chất lượng, số lượng và thời gian ngủ.
- Khi ngủ dậy người ta cảm thấy dễ chịu, khoan khoái về thể chất và tâm thần.
- Giấc ngủ tốt làm phục hồi lại chức năng của các cơ quan trong cơ thể.<|end_of_text|>