Những thực phẩm nào cung cấp đủ lượng axit béo omega-3 trong chế độ ăn chay?
Các thực phẩm cung cấp đủ lượng axit béo omega-3 trong chế độ ăn chay bao gồm hạt lanh, hạt bí ngô, quả óc chó, dầu hạt cải, trứng và các loại thực phẩm tăng cường chất béo.<|end_of_text|>