Làm thế nào để phòng ngừa rối loạn mạch máu tai?
Để phòng ngừa rối loạn mạch máu tai, nên tránh tiếp xúc với tiếng ồn lớn, sử dụng bông ngoáy tai cẩn thận, đeo mũ hoặc nút bịt tai khi tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, nghe nhạc cổ điển với âm lượng vừa phải, kiểm soát huyết áp, chữa trị bệnh đái tháo đường, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên, hạn chế chất kích thích, ăn uống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>