Chạy bộ có thể giúp cải thiện tâm trạng như thế nào?
Chạy bộ cũng như các bài tập thể dục khác có tác dụng kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Endorphin, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng, suy nghĩ tích cực.<|end_of_text|>