Ánh sáng nhân tạo có thể ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ - thức như thế nào?
Ánh sáng nhân tạo có thể làm gián đoạn chu kỳ ngủ - thức bằng cách ức chế sản xuất melatonin, kích thích sự thèm ăn và tăng hormone căng thẳng.<|end_of_text|>