Chế độ ăn uống cân bằng để kiểm soát lượng đường trong máu như thế nào?
Chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều rau, protein và chất béo lành mạnh. Ăn ít nhất 3-5 phần rau mỗi ngày, chọn ngũ cốc nguyên hạt và tránh bỏ bữa.<|end_of_text|>