 Làm sao để bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa? 
  Các cơn mưa giúp giải nhiệt những tháng nắng nóng, tuy nhiên, những cơn mưa này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe.
 – Không khí: chênh lệch nhiệt độ là lý do khiến hệ miễn dịch dễ mỏi mệt, mở đường cho các loại vi khuẩn, virus hô hấp xâm nhập cơ thể.
 – Nước đọng: mầm bệnh từ cống rãnh, ao tù là địa điểm lý tưởng cho nhiều loại muỗi truyền bệnh cư trú như muỗi vằn sốt xuất huyết, muỗi sốt rét, muỗi viêm não Nhật Bản B…
 – Ẩm ướt: thiên đường của nấm mốc, bệnh ngoài da.
 Để bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện nhất trong mùa mưa, bạn hãy lưu ý những điểm sau:
 – Đề phòng cơ thể nhiễm lạnh, đừng chủ quan khi thấy mưa nhỏ mà không mặc áo mưa.
 – Củng cố đường ruột, tăng cường miễn dịch, duy trì một chế ăn uống và tập luyện khoa học để cải thiện sức khỏe từ bên trong.
 – Giữ vệ sinh cơ thể, rửa tay chân sạch sẽ để đề phòng những mầm mống vi khuẩn ngoài môi trường.
 Và quan trọng nhất là khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường và nguy cơ nhiễm bệnh tiềm ẩn, kịp thời điều trị và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.<|end_of_text|>