Cắt giảm lượng đường có ảnh hưởng đến việc giảm cân như thế nào?
Cắt giảm lượng đường bằng cách thay thế đồ uống có đường như soda bằng nước có thêm chanh, bạc hà hoặc dâu tây đông lạnh. Đường lỏng trong soda có thể bỏ qua các dấu hiệu no bình thường của cơ thể.<|end_of_text|>