Ngồi dậy hoặc kê cao gối khi hiện tượng trào ngược xuất hiện có tác dụng gì?
Khi có hiện tượng ợ nóng vào ban đêm, bạn hãy xếp một vài chiếc gối phía sau đầu và cổ, sau đó ngồi tựa vào chúng. Tư thế này giúp các axit trong dạ dày ít có cơ hội trào lên cổ họng.<|end_of_text|>