Làm gì để bảo vệ gan sau khi uống rượu bia?
Nghỉ ngơi ở nơi yên tĩnh và có một giấc ngủ đủ sâu sẽ hỗ trợ não bộ hồi phục sau cơn say. Uống nhiều nước để bổ sung vào lượng đã mất cho cơ thể. Bên cạnh nước lọc, có thể uống thêm nước chanh, nước dừa tươi hoặc nước ép (có pha thêm một ít muối) sau khi thức dậy sau cuộc nhậu để bù đắp Vitamin, muối và khoáng chất cho cơ thể. Ăn thức ăn lỏng khi thức dậy sau cuộc nhậu như cháo, súp hoặc một món nào đó để cung cấp năng lượng cho cơ thể.<|end_of_text|>