Người già nên tập thể dục như thế nào để tránh khó thở?
Người già nên tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn, tránh tập cường độ cao trong thời gian dài, chỉ cần ngồi thiền, đi bộ hoặc tập hít thở mỗi ngày 30 phút là được.<|end_of_text|>