 Những dấu hiệu gì cảnh báo đột quỵ? 
  Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là bệnh lý thần kinh có tỷ lệ tử vong cao và phổ biến nhất. Bệnh xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị tắc nghẽn, gián đoạn hoặc suy giảm. Một vài dấu hiệu cơ thể cảnh báo đột quỵ bạn không nên bỏ qua bao gồm:
 – Thường xuyên đau thắt ngực, nhất là các cơn đau xảy ra thường xuyên hoặc xuất hiện đột ngột trong thời gian dài.
 – Rối loạn nhịp tim trong thời gian dài hoặc không rõ lý do cũng là dấu hiệu của một trái tim không khỏe mạnh, dễ mắc bệnh.
 – Các triệu chứng buồn nôn, đau bụng bất chợt cũng có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim bạn cần chú ý.
 – Thường xuyên chóng mặt, mất ngủ hoặc bồn chồn lo lắng là dấu hiệu cảnh báo cung lượng tim suy giảm và lượng máu cung cấp cho tim không đủ, dẫn đến thiếu máu cơ tim.
 – Hay cảm thấy mệt mỏi và đổ mồ hôi bất thường. Đổ nhiều mồ hôi khi không vận động nhiều, thời tiết không nóng cũng là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim.
 Để chủ động giảm nguy cơ đột quỵ, tất cả mọi người đều nên hình thành những thói quen sau:
 – Tập thể dục thường xuyên.
 – Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ dầu mỡ, thức uống có ga, có cồn, nên ăn nhiều rau xanh.
 – Không thức khuya, nên ngủ đủ giấc.
 – Hạn chế tắm đêm.
 – Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những bất thường trong cơ thể.<|end_of_text|>