Tại sao không nên thức dậy trong bóng tối?
Ánh sáng mặt trời giúp đánh thức cơ thể, thiết lập đồng hồ sinh học, chống nhiễm trùng, làm tràn đầy năng lượng, sản sinh vitamin D, suy nghĩ thông suốt, làm việc hiệu quả hơn và thậm chí có thể làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.<|end_of_text|>