Làm thế nào để phòng ngừa căng thẳng tâm lý gây đau tim?
Để phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ đau tim do căng thẳng gây ra, chúng ta có thể kiềm chế căng thẳng và các vấn đề liên quan đến tim mạch bằng cách thực hiện một số thay đổi trong lối sống như tăng cường hoạt động thể chất, ăn nhiều rau hơn, hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá, thường xuyên theo dõi huyết áp, nồng độ chất béo trong máu và chỉ số khối cơ thể, khám sức khỏe định kỳ hàng năm, ưu tiên những công việc quan trọng, dành nhiều thời gian cho gia đình và bạn bè, ngủ đủ giấc, có thái độ tích cực đối với cuộc sống.<|end_of_text|>