Những lưu ý quan trọng khi luyện tập thể dục ở bệnh nhân mắc đái tháo đường là gì?
Những lưu ý quan trọng khi luyện tập thể dục ở bệnh nhân mắc đái tháo đường là gì?
- Kiểm tra đường huyết trước khi tập luyện
- Ăn một phần thức ăn nhẹ cung cấp khoảng 15 -20g carbohydrate nếu đường huyết dưới 100 mg/d. L
- Kiểm tra lại đường huyết sau 15 phút và bổ sung carbohydrate cho đến khi nồng độ đường huyết đạt ít nhất 100mg/d. L
- Không tập thể dục nếu đường huyết quá cao trên 250 mg/d. L
- Tham khảo ý kiến bác sĩ và được tư vấn trước khi lên kế hoạch luyện tập thể dục phù hợp.<|end_of_text|>