Tác dụng của glycine đối với sức khỏe là gì?
Glycine có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm: thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, bảo vệ sụn khớp, cải thiện hệ tiêu hóa, làm chậm quá trình lão hóa, chống viêm, hỗ trợ hệ thần kinh, cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe tim mạch.<|end_of_text|>