Tập Pilates có lợi ích gì cho người bị tiểu đường?
Tập Pilates là một hình thức tập luyện tập trung vào mục tiêu chính là cải thiện sức mạnh cốt lõi, nâng cao khả năng cân bằng và phối hợp cơ thể. Theo kết quả của nghiên cứu mới đây, những người phụ nữ lớn tuổi bị tiểu đường loại 2 khi tập Pilates điều độ đã cải thiện tích cực được chỉ số đường huyết.<|end_of_text|>