Tập Pilates có giúp nâng cao nhận thức về cơ thể không?
Có, tập Pilates giúp nâng cao nhận thức về cơ thể bằng cách hướng sự chú ý vào cảm nhận bên trong cơ thể, giúp nâng cao nhận thức về cảm xúc và môi trường xung quanh.<|end_of_text|>