Một số phương pháp bảo vệ trẻ trước bức xạ mặt trời
Phụ huynh hãy nhớ bảo vệ làn da của các con bằng quần áo và kem chống nắng.

Về quần áo
- Nên lựa chọn các loại quần áo rộng rãi, thích hợp.
- Chất liệu cotton chặt chẽ giúp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
- Nếu bạn có thể nhìn xuyên qua quần áo một cách dễ dàng, thì tia UV cũng có thể xuyên qua.
- Áo sơ mi dài tay và quần dài là trang phục tốt nhất để bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời.
- Nên đội mũ rộng vành không có dây buộc, đặc biệt là mũ che kín cổ.
- Tránh các loại mũ bóng chày không che được tai hoặc sau gáy.
- Bố mẹ có thể cân nhắc mua cho trẻ những bộ đồ bơi nhẹ, chống nắng và mũ được thiết kế đặc biệt để bơi lội và vui chơi ngoài trời.

Kem chống nắng
- Kem chống nắng cũng là một biện pháp bảo vệ trẻ trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Các bác sĩ da liễu đặc biệt khuyên bạn nên dùng kem chống nắng có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB, với chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên nếu bạn và con bạn ra nắng.
- Đừng quên sử dụng son dưỡng môi có SPF 30.
- Đảm bảo sử dụng các sản phẩm được Hiệp hội Da liễu phê duyệt.
- Đối với một số ít trẻ em, các hóa chất trong một số loại kem chống nắng có thể gây phát ban hoặc bỏng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Phụ huynh nên thử thoa một ít kem chống nắng trên một vùng da nhỏ trước khi thực sự sử dụng sản phẩm ở các vùng da khác trên cơ thể hoặc sử dụng kem chống nắng gốc khoáng có chứa kẽm hoặc titan để giảm thiểu nguy cơ phản ứng da.
- Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để da hấp thụ và ít bị chà xát hoặc rửa trôi.
- Bôi kem chống nắng theo hướng dẫn trên bao bì và bôi lại sau mỗi vài giờ, sau khi bơi hoặc sau thời gian hoạt động vui chơi.
- Những người bơi lội và những người đổ mồ hôi nhiều nên sử dụng kem dưỡng da không thấm nước.
- Đối với trẻ em mặc đồ tắm, hãy nhớ bôi kem chống nắng lên và dưới mép của bộ đồ để bảo vệ các vùng nhạy cảm, chẳng hạn như đùi trên và ngực.
- Đặc biệt chú ý đến tai, gáy, bàn chân và mặt sau của đầu gối.
- Hãy cẩn thận khi thoa kem chống nắng gần mắt. Nó có thể gây khó chịu, kích ứng vì vậy hãy tránh mí mắt trên và dưới.
- Kem chống nắng, giống như nhiều sản phẩm khác, đều có thời hạn sử dụng và trở nên kém hiệu quả theo thời gian. Kiểm tra hạn sử dụng của hộp đựng kem chống nắng và loại bỏ nếu chúng quá hạn sử dụng.
- Không nên dùng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi vì trẻ có thể dụi vào mắt và miệng.<|end_of_text|>