Chế độ ăn Địa Trung Hải có những đặc điểm chính nào?
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhấn mạnh vào thực phẩm thực vật, hạn chế thịt đỏ, khuyến khích chất béo không bão hòa, thưởng thức rượu vang có chừng mực và khuyến khích hoạt động thể chất.<|end_of_text|>