Các biện pháp phòng ngừa viêm quanh khớp vai theo Đông y là gì?
Các biện pháp phòng ngừa viêm quanh khớp vai theo Đông y bao gồm: chăm sóc sụn khớp và xương dưới sụn, hạn chế mang vác nặng, tránh thực hiện các động tác lặp đi lặp lại ở vùng vai và cánh tay, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chế độ ăn uống đủ chất, bổ sung đủ nhu cầu nước và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.<|end_of_text|>