Cắt giảm lượng calo như thế nào để giảm cân sau sinh?
Mẹ đang cho con bú cần bổ sung 2.000 đến 2.700 calo mỗi ngày và giảm bớt 500 calo với mẹ không cho con bú. Tuy nhiên, cho bé bú cũng sẽ giúp tiêu hao 600 đến 800 calo mỗi ngày.<|end_of_text|>