Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ bằng những cách nào?
Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, bạn nên thực hiện một số lưu ý như sau: Không nên uống bia rượu hoặc nếu có thì chỉ nên uống có chừng mực; Khi đang dùng thuốc điều trị thì cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Tránh uống bia rượu khi đang sử dụng một số loại thuốc chuyển hóa tại gan, để hạn chế nguy cơ tổn thương gan; Bảo vệ cơ thể, tiêm phòng để tránh để nhiễm virus gây viêm gan. Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh như rau củ, ngũ cốc và trái cây, những loại thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh; Duy trì cân nặng hợp lý. Nếu bị thừa cân nên có kế hoạch giảm cân khoa học bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục điều độ để tránh gây hại cho sức khỏe; Thường xuyên hoạt động thể chất, tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.<|end_of_text|>