Phương pháp thư giãn cơ bắp là gì?
Phương pháp thư giãn cơ bắp là một cách gây buồn ngủ nhanh bằng cách luân phiên làm căng và thư giãn các bộ phận trên cơ thể, giúp giảm căng thẳng và thả lỏng cơ bắp.<|end_of_text|>