Nam giới có thể làm gì để ngăn chặn gàu?
Để ngăn chặn gàu, nam giới nên gội đầu đúng cách, không gội quá nhiều hoặc quá ít lần mỗi tuần; lựa chọn sử dụng các loại dầu gội, các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp; hạn chế lạm dụng các loại hóa chất làm tóc công nghiệp; thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; từ bỏ các thói quen thiếu lành mạnh như thức khuya thường xuyên, uống rượu bia, hút thuốc lá; thường xuyên vận động, tập luyện thể dục, cân bằng thời gian làm việc, nghỉ ngơi.<|end_of_text|>