Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Canada về giấc ngủ của thanh thiếu niên đã phát hiện ra điều gì?
Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Canada cho thấy thanh thiếu niên ngủ trung bình 7,9 giờ mỗi đêm vào các đêm trong tuần và 9,4 giờ mỗi đêm vào cuối tuần, với gần 20% báo cáo giấc ngủ kém chất lượng trong tuần và 10% báo cáo giấc ngủ kém vào cuối tuần.<|end_of_text|>