Một số dấu hiệu nhận biết khủng hoảng tinh thần tuổi trung niên
Một số dấu hiệu nhận biết khủng hoảng tinh thần tuổi trung niên bao gồm: giảm mức độ hạnh phúc và sự hài lòng trong cuộc sống, không có mục đích hoặc mất mục đích sống, thiếu tự tin, thất vọng với việc bị thay đổi vai trò và trách nhiệm trong cuộc sống, chán nản và không hài lòng với các mối quan hệ, sự nghiệp hoặc cuộc sống của bạn, mối quan tâm của bạn về ngoại hình và cách người khác nhìn nhận bạn, suy nghĩ về cái chết, ý nghĩa của cuộc sống và các khái niệm sống khác, thay đổi mức năng lượng, từ gia tăng bồn chồn đến mệt mỏi bất thường, ít động lực hoặc hứng thú trong việc theo đuổi các mục tiêu và hoạt động bạn từng yêu thích, thay đổi tâm trạng bao gồm tức giận, cáu kỉnh và buồn bã, thay đổi trong ham muốn tình dục.<|end_of_text|>