Bổ sung kẽm với vitamin C như thế nào?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống kẽm chung với vitamin C để tăng cường hấp thu kẽm và tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể con người. Ngoài việc dùng các thực phẩm chức năng thì nhiều thực phẩm như hàu, tôm, cua ghẹ.... các loại thịt như bò, dê và các sản phẩm từ rau củ quả cũng chứa nhiều kẽm.<|end_of_text|>