 Nêu các cách làm cho tai nghe rõ hơn bằng cách tập luyện.
- Thiền định: Giúp cải thiện lưu thông máu não, hỗ trợ cải thiện khả năng nghe.
- Đi bộ: Tăng tuần hoàn máu nên cải thiện thính giác.
- Thực hành giao tiếp: Tập trung vào các cuộc hội thoại, lọc bỏ các âm thanh không cần thiết.
- Định hướng âm thanh: Xác định nơi phát ra tiếng động và ước đoán khoảng cách.
- Nhận biết âm thanh: Nhận diện các âm thanh xung quanh để tăng khả năng nghe.<|end_of_text|>