Người mất ngủ nên ăn những thực phẩm nào?
Người mất ngủ nên ăn các loại cá béo, bột yến mạch, quả kiwi, hạnh nhân, quả óc chó, uống trà hoa cúc, trà đậu biếc để cơ thể được thư giãn và dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.<|end_of_text|>