 Loại thực phẩm nào có thể làm tăng lượng đường trong máu và dẫn đến tăng cân?
 Các loại ngũ cốc tinh chế trong bánh mì trắng và thực phẩm chế biến khác có thể làm tăng lượng đường trong máu và dẫn đến tăng cân.<|end_of_text|>