Làm thế nào để bảo vệ hệ thống xương khớp khi bước qua tuổi 50?
Để bảo vệ hệ thống xương khớp khi bước qua tuổi 50, nên duy trì hoạt động thể chất như chạy bộ, đi bộ hoặc đi xe đạp để tăng cường sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ hoạt động của các khớp.<|end_of_text|>