Tư thế hoa sen
Tư thế hoa sen là tư thế cơ bản trong thiền định với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thiền định sẽ giúp người tập xua tan buồn phiền, phục hồi năng lượng, tăng cường sự bình tĩnh, tập trung và nâng cao sức khỏe.<|end_of_text|>