Bài tập thở bằng cơ hoành có những bước thực hiện ra sao?
Bài tập thở bằng cơ hoành được thực hiện bằng cách ngồi thẳng lưng, đặt một tay lên ngực và một tay lên bụng, hít vào bằng bụng, giữ nguyên ngực, sau đó thở ra bằng cách hóp bụng.<|end_of_text|>