10. Giảm cân có thể giúp tăng tuổi thọ bằng cách nào?
10. Giảm cân giúp tăng tuổi thọ vì nếu bạn đang thừa cân, giảm béo có thể bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh khác khiến cuộc sống của bạn suy giảm. Béo bụng có hại cho sức khỏe của bạn, thay vào đó hãy ăn nhiều chất xơ và tập thể dục thường xuyên để tăng vòng 1.<|end_of_text|>