 Thiếu ngủ
Thiếu ngủ:
- Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim gấp đôi so với những người ngủ đủ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.
- Mất ngủ có thể gây tăng huyết áp và tăng phản ứng viêm, gây hại cho cơ thể.<|end_of_text|>