Tại sao khởi động không cẩn thận có thể dẫn đến căng cơ?
Khởi động không cẩn thận có thể khiến cơ bắp không được chuẩn bị đầy đủ cho hoạt động, dẫn đến dễ bị căng cơ, chuột rút hoặc chấn thương.<|end_of_text|>