Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) có thể giúp xây dựng sự tự tin như thế nào?
Liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) giúp xây dựng sự tự tin bằng cách tập trung vào việc thay đổi những suy nghĩ và hành vi không lành mạnh góp phần gây ra cảm giác tự ti.<|end_of_text|>