Vai trò của chế độ ăn trong phục hồi và phòng ngừa nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim nên ăn gì? phòng ngừa có hiệu quả
Nhồi máu cơ tim nên ăn gì? Một chế độ ăn giảm muối, không béo, giảm năng lượng sẽ giúp những người bệnh tim mạch có một trái tim khỏe mạnh hơn, phòng ngừa có hiệu quả bệnh nhồi máu cơ tim.
Theo các bác sĩ tim mạch, những người thừa cân, béo phì, rối loạn mỡ máu là những người có nguy cơ  mắc bệnh nhồi máu cơ tim rất cao. Do đó, các bác sĩ khuyến cáo, người bị nhồi máu cơ tim nên thực hiện chế độ ăn uống giảm mỡ. Bên cạnh đó, chế độ ăn giảm cholesterol đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim ở những bệnh nhân có tiền sử nhồi máu cơ tim và những người có nguy cơ cao.
 Người bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn nhiều gạo lứt, ngô, các loại đậu, các loại rau củ, rau xanh và trái cây (nho, chuối, táo)…
 Người bị nhồi máu cơ tim nên ăn gì? Bệnh nhân nhồi máu cơ tim nên hạn chế ăn các món ăn chiên xào, các thực phẩm nhiều mỡ, thay thế hoàn toàn mỡ động vật bằng các loại dầu ăn thực vật để chế biến thức ăn… Tăng cường hàm lương chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày nhằm chuyển hóa chất béo và làm hạ huyết áp. Người bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn nhiều gạo lứt, ngô, các loại đậu, các loại rau củ, rau xanh và trái cây (nho, chuối, táo)…Đây là những thực phẩm rất tốt cho hệ tim mạch.
 Người bị đau tim nên tăng cường lượng rau xanh trong khẩu phần ăn.
 Các chuyên gia tim mạch cũng khuyên, người bệnh nhồi máu cơ tim nên lựa chọn những thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thiên nhiên. Những thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thiên nhiên  đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa, giúp giảm nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim một cách nhanh chóng.
Bên cạnh chế độ ăn uống, chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp cũng là cách giúp người bị nhồi máu cơ tim phục hồi bệnh nhanh chóng và phòng chống nhồi máu cơ tim xuất hiện trở lại.
Bệnh nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh đứng đầu danh sách gây tử vong cấp tính cho người hiện nay. Với tính chất đặc biệt nguy hiểm, người bệnh nhồi máu cơ tim và những người có nguy cơ cao cần được thăm khám thường xuyên để tầm soát bệnh và điều trị kịp thời.
 Thăm khám thường xuyên là cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn!
Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội<|end_of_text|>