Tại sao cần phải bổ sung vitamin D và magie cùng với canxi?
Để việc bổ sung canxi mang lại hiệu quả, trước hết các mẹ cần phải kết hợp với vitamin D thì mới giúp canxi hấp thu được qua thành ruột để vào máu. Nếu không có vitamin D thì chỉ hấp thu vào máu được khoảng 10% lượng canxi và 90% còn lại sẽ lắng đọng ở thành ruột hoặc đào thải ra ngoài.<|end_of_text|>