5 mẹo để giảm lượng muối ăn vào?
Tránh thêm muối vào thực phẩm hoặc sử dụng muối ăn giảm natri, chọn các loại hạt không ướp muối, hạt và các loại thức ăn nhẹ khác thay vì các loại muối, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị thay vì muối để tạo hương vị cho thực phẩm, lưu ý những thực phẩm ăn ngoài và yêu cầu ít muối nếu có thể.<|end_of_text|>