Tại sao ngủ đủ giấc lại quan trọng đối với chiều cao?
Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với chiều cao vì cơ thể giải phóng HGH trong khi ngủ, và việc sản xuất hormone này chỉ diễn ra khi ngủ.<|end_of_text|>