Vai trò của hạt cần tây trong việc phòng ngừa thiếu máu là gì?
Hạt cần tây chứa sắt non-heme, có thể được cơ thể hấp thu hiệu quả hơn sắt trong thịt đỏ. Ngoài ra, chúng còn chứa vitamin C giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt, giúp phòng ngừa thiếu máu.<|end_of_text|>