Biện pháp phòng ngừa viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay là gì?
Để phòng ngừa viêm gân vùng mỏm trâm quay cổ tay, nên hạn chế lặp đi lặp lại các hoạt động cổ tay và lòng bàn tay trong thời gian dài, tập luyện các bài tập dành cho các gân khớp vùng cổ tay, tránh dùng rượu hoặc dầu nóng để xoa bóp vào vị trí đau, và duy trì chế độ ăn uống đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng.<|end_of_text|>