Cách luyện tập thị giác để giảm nhức mỏi mắt là gì?
Cách luyện tập thị giác để giảm nhức mỏi mắt là áp dụng quy tắc 20-20-20, cụ thể là sau 20 phút học tập và làm việc tập trung nên để mắt nhìn xa xa 20 feet (6m) trong 20 giây để mắt lấy lại độ cân bằng và nghỉ ngơi.<|end_of_text|>