Làm thế nào để uống vitamin C mà không gây mất ngủ?
Để uống vitamin C mà không gây mất ngủ, nên chia làm 3-4 lần uống/ngày ở các thời điểm khác nhau, tránh dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ, uống sau bữa ăn để dưỡng chất có thể nhanh chóng thấm qua dạ dày và thành ruột.<|end_of_text|>