Làm thế nào để điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày để tỉnh ngủ nhanh chóng?
Để điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp tỉnh ngủ nhanh chóng, chúng ta nên đặt 1 - 2 lần chuông báo thức và cố gắng tỉnh dậy thật nhanh sau khi nghe thấy tiếng chuông.<|end_of_text|>