Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ không?
Bạn có thể làm một số điều để ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ, chẳng hạn như:
- Đọc sách, giải câu đố hoặc duy trì hoạt động thường xuyên
- Giảm bớt căng thẳng kéo dài
- Ăn uống điều độ
- Tập thể dục thường xuyên<|end_of_text|>