Vitamin B1 có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Vitamin B1, hay còn gọi là Thiamine, là một hợp chất thiết yếu cho quá trình chuyển hóa thức ăn thành Glucose, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Ngoài ra, Vitamin B1 còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thần kinh, sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và sản xuất hồng cầu.<|end_of_text|>