Trẻ bị hen suyễn nên ăn uống như thế nào cho hợp lý?
Trẻ bị hen suyễn nên ăn uống như thế nào cho hợp lý?
3.1. Những thực phẩm mà trẻ bị hen suyễn cần tránh:
- Thực phẩm chứa nhiều calo
- Đồ uống có gas
- Thực phẩm có chất bảo quản
- Thực phẩm dễ gây dị ứng
- Thực phẩm chứa nhiều muối
- Thực phẩm đông lạnh
- Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, ngâm chua

3.2. Những thực phẩm mà trẻ bị hen suyễn nên tiêu thụ:
- Thực phẩm giàu vitamin C
- Thực phẩm chứa nhiều vitamin D
- Thực phẩm giàu omega – 3
- Thực phẩm chứa nhiều magie
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hoá
- Trái cây, thực phẩm giàu vitamin A, Alliums<|end_of_text|>