Bữa sáng có thể cải thiện hiệu suất nhận thức như thế nào?
Bữa sáng có thể cải thiện hiệu suất nhận thức bằng cách cung cấp glucose cho não. Glucose là nguồn năng lượng chính của não và cần thiết cho các chức năng nhận thức như tập trung, ghi nhớ và giải quyết vấn đề.<|end_of_text|>