Một số hoạt động có thể giúp thư giãn trước khi đi ngủ cho người bệnh viêm khớp dạng thấp là gì?
Các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ như thiền, tập yoga, đọc sách hoặc viết nhật ký giúp làm dịu tâm trí và chuẩn bị cơ thể cho giấc ngủ.<|end_of_text|>