 Củ dền có tác dụng gì đối với quá trình tập luyện?
 Củ dền chứa nhiều nitrat, chuyển hóa thành nitric oxide trong cơ thể, giúp tăng lượng oxy trong máu, hỗ trợ cho các bài tập có cường độ cao thấp khác nhau.<|end_of_text|>