Tác dụng phụ và rủi ro của giấc ngủ đa pha
Giấc ngủ đa pha có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe giống như các hình thức thiếu ngủ khác, chẳng hạn như lo lắng, huyết áp cao, trầm cảm, bệnh tiểu đường, bệnh tim, béo phì, khó thở khi ngủ, rối loạn tâm thần và đột quỵ.<|end_of_text|>