Ngủ quá nhiều hoặc quá ít ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào?
Ngủ quá ít (dưới 5 giờ) hoặc quá nhiều (từ 9 giờ trở lên) mỗi ngày có thể dẫn đến nguy cơ mắc các vấn đề về suy giảm trí nhớ ở phụ nữ, đặc biệt là ở giai đoạn trung niên.<|end_of_text|>