Bạn cần làm gì nếu tập thể dục gây đau?
Đôi khi, bạn có cảm giác khó chịu hoặc đau nhẹ sau khi tập thể dục, điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau dữ dội, kèm theo tình trạng sưng hoặc cứng khớp gối hơn nhiều so với trước đó, bạn nên ngừng vận động khớp bị ảnh hưởng và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.<|end_of_text|>