 Thưa bác sĩ, hai bên thận của tôi đều có sỏi nhưng đã đi tán xong. Gần đây tôi có đọc được thông tin trái ngược nhau từ 2 tờ báo liên quan đến thận. Một bên cho rằng, việc bổ sung magiê sẽ giảm 90% nguy cơ tái phát ở bệnh nhân sỏi thận; bài kia viết, magiê chống chỉ định đối với những người suy thận. Vậy tôi muốn hỏi thông tin nào chính xác, làm gì để tránh tái phát sỏi ạ? 
  Bạn thân mến
Thông tin về Magiê, bạn cần đọc kỹ là một bài đang nói đến sỏi thận, bài còn lại thì nói về suy thận
Có một số thí nghiệm cho thấy việc bổ sung magiê trong một thời gian có thể ngừa tái phát sỏi thận
Tuy nhiên, điều này chưa được chứng minh qua thực tế lâm sàng
Còn đối với bệnh suy thận, cần lưu ý những yếu tố làm thận tổn thương thêm, trong đó bao gồm các thuốc chứa magiê
Việc dùng quá nhiều magiê được chứng minh có thể gây hại cho tim, suy hô hấp, nhất là đối với những người thận yếu
Về căn bệnh sỏi thận của bạn, sau khi bạn đã tán sỏi và trở về nhà, bạn cần tái khám theo lịch để xác nhận không còn sỏi vụn trong cơ thể, đồng thời chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt ngăn ngừa sỏi tái phát
Cụ thể, bạn phải uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày
Nên uống một cốc đầy khi ngủ dậy để tạo áp lực tẩy rửa những cặn lắng trong đường tiểu
Khối lượng nước còn lại nên uống rải ra trong ngày
Tránh nhịn đi tiểu và tránh để nhiễm trùng đường tiểu
Bạn nên hỏi kỹ bác sĩ về loại sỏi mình mắc phải và thành phần cấu tạo sỏi để có kế hoạch ăn uống cụ thể theo hướng dẫn
Nên tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, chăm chỉ vận động và duy trì sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya dậy muộn…
Đồng thời, đừng quên tái khám kiểm tra thận tiết niệu hàng năm để kịp thời ngăn chặn và loại bỏ sỏi nếu có tái lại
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe<|end_of_text|>