Các phương pháp phòng ngừa rối loạn lo âu là gì?
Không có biện pháp để ngăn ngừa hoàn toàn chứng rối loạn lo âu, nhưng người bệnh có thể thực hiện các bước sau để kiểm soát hoặc giảm các dấu hiệu triệu chứng của mình:
- Kiểm tra thuốc
- Hạn chế sử dụng các loại đồ uống hay thực phẩm có chứa thành phần Caffeine
- Xây dựng lối sống lành mạnh
- Tìm kiếm sự trợ giúp<|end_of_text|>