Khi tập thể thao sai cách gây đau khớp, cần làm gì để hạn chế thoái hóa?
Lựa chọn môn thể thao phù hợp, điều chỉnh các động tác để khớp nghỉ ngơi, hạn chế thoái hóa, có chế độ dinh dưỡng bồi bổ khớp, nâng cao sự dẻo dai của cơ thể.<|end_of_text|>