Cách phòng ngừa suy nhược thần kinh là gì?
Chúng ta có thể phòng ngừa suy nhược thần kinh bằng cách duy trì lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục, tránh lạm dụng rượu bia, hoặc các chất kích thích khác... Bệnh nhân không nên đặt tham vọng thử thách quá cao cho bản thân, tích cực chia sẻ, giao lưu với bạn bè, đồng nghiệp. Không nên giữ lại buồn phiền, lo lắng mà hãy chia sẻ với người thân hoặc bạn bè để được giúp đỡ.<|end_of_text|>