Tại sao đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng có lợi cho việc tỉnh ngủ?
Đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng có lợi cho việc tỉnh ngủ vì giúp tận hưởng bầu không khí trong lành, làm nóng các nhóm cơ và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài.<|end_of_text|>