Chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch nên bao gồm những gì?
Chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe tim mạch nên tăng cường rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, giảm lượng chất béo bão hòa, chất béo trans và cholesterol, hạn chế đường và muối trong chế độ ăn hàng ngày.<|end_of_text|>