Nhịp tim mục tiêu của một người 45 tuổi khi tập thể dục cường độ trung bình là bao nhiêu?
Nhịp tim mục tiêu của một người 45 tuổi khi tập thể dục cường độ trung bình là khoảng 88-149 bpm.<|end_of_text|>