Những hoạt động thể chất tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh là gì?
Các hoạt động thể chất tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh bao gồm: hoạt động mạnh, tập luyện sức bền, kéo giãn cơ và tập tính ổn định và cân bằng.<|end_of_text|>