Khi bị ù tai phải làm sao?
Với những người bị ù tai ở mức độ nhẹ, có thể áp dụng các cách khắc phục tại nhà như hạn chế tiếp xúc với âm thanh lớn, sử dụng tiếng ồn trắng, xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thường xuyên, sử dụng bài thuốc giảm ù tai từ gừng, nhai kẹo cao su hàng ngày, massage tai, ngáp dài và thực hiện phương pháp "tiếng trống trời".<|end_of_text|>