Bạn nên làm gì khi dễ bị tổn thương?
Bạn sẽ khó có thể tìm ra được giải pháp nào nếu bạn không đối mặt với những vấn đề có nguy cơ gây tổn thương tâm lý cho chính mình. Vì vậy, việc xác định và đối mặt với những điều này là cực kỳ quan trọng. Đầu tiên, bạn hãy học cách chấp nhận những cơ hội mới mặc dù có thể bị từ chối, nói về những sai lầm bạn đã mắc phải, chia sẻ những tâm sự cá nhân mà bạn thường giữ ở chế độ riêng tư, chủ động cảm nhận thấy những cảm xúc khó khăn như xấu hổ, đau buồn hoặc sợ hãi, kết nối lại với người mà bạn đã từng yêu, thành thật về những gì bạn cần trong một mối quan hệ, bao gồm cả ranh giới và kỳ vọng của bạn. Bạn đã từng bị tổn thương trước đây như thế nào hãy tìm cách giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương lần nữa bằng cách không lặp lại con đường của quá khứ.<|end_of_text|>