Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện giấc ngủ cho người bệnh viêm khớp dạng thấp như thế nào?
Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể thư giãn và cải thiện giấc ngủ, chẳng hạn như melatonin có trong bột yến mạch, quả lựu, nho, hạt óc chó.<|end_of_text|>