Làm thế nào để tránh sự lây lan của bệnh cảm lạnh này?
Virus cảm lạnh thông thường và virus cúm lây lan qua sự phát tán trong không khí của các giọt nhỏ mang virus bắn ra khi một người ho hoặc hắt hơi (một số virus tồn tại trong vài giờ lơ lửng trong không khí). Những virus này được truyền qua việc hít thở những giọt nhỏ trong không khí này hoặc bằng cách chạm vào các đồ vật mà chúng đã bám vào (một số vi trùng có thể sống sót trên các bề mặt trong nhiều giờ). Người bị bệnh có mầm bệnh trong mũi, miệng, mắt và trên da nên tránh hôn trẻ.
Trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm bệnh do thường xuyên tiếp xúc với đồ vật trong khi chơi, đưa đồ vật vào miệng (núm giả, thìa, đồ chơi,... ) và cho ngón tay vào miệng, vào mũi. Đây là lý do tại sao những đứa trẻ được chăm sóc trong môi trường cộng đồng (nhà trẻ, trung tâm chăm sóc,... ) thường bị ốm nhiều hơn trong những năm đầu tiên so với những đứa trẻ được chăm sóc tại nhà hoặc với người trông trẻ.
Vì vậy, rửa tay là cách tốt nhất để giảm lây truyền cảm lạnh và cúm. Cần rửa tay bằng xà phòng trong 30 giây, chà kĩ móng tay và đầu ngón tay, lòng bàn tay và mặt ngoài của bàn tay, khớp ngón tay và cổ tay. Dùng khăn sạch để lau khô người. Mẹ cũng nên rửa tay sau khi lau mũi cho bé và sau khi chạm vào những đồ vật mà người mắc bệnh đã chạm vào, đặc biệt là trước khi chuẩn bị bữa ăn.<|end_of_text|>