Thực phẩm giàu chất xơ
Các loại thực phẩm giàu chất xơ bao gồm bột yến mạch, táo, bắp rang, cà rốt, chuối, bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt, quả mọng, mì ống từ ngũ cốc nguyên hạt, quả lê và khoai lang.<|end_of_text|>