Nhóm các chất dinh dưỡng cần thiết cho người 50 tuổi gồm những gì?
Protein là chất dinh dưỡng tham gia vào cấu tạo chính của enzym, nội tiết tố và chiếm hơn 50% trọng lượng thô của tế bào. Chất béo cung cấp và dự trữ năng lượng cho cơ thể, tham gia vào cấu tạo màng tế bào. Glucose cung cấp phần lớn năng lượng hoạt động cho cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào và các thành phần di truyền trong cơ thể.<|end_of_text|>