Ngủ có vai trò gì đối với sức khỏe?
Ngủ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tim mạch, ung thư vú, tăng cường hệ miễn dịch, kéo dài tuổi thọ. Đối với phụ nữ có thai, ngủ giúp cải thiện lưu lượng máu nuôi dưỡng thai nhi và tăng cường hệ miễn dịch.<|end_of_text|>