Giảm thêm cân và xem vòng eo của bạn có tác dụng gì?
Giảm cân có thể giúp giảm huyết áp, đặc biệt là nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Giảm ngay cả một lượng cân nhỏ cũng có thể có tác dụng. Ngoài ra, cần chú ý đến vòng eo, vì vòng eo quá to có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao.<|end_of_text|>