Ăn gì trước khi ngủ là tốt nhất?
Không có công thức ăn đêm hoàn hảo, tùy thuộc vào thể trạng và sở thích của người ăn đêm. Tuy nhiên, nên tránh thức ăn vặt, nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn.<|end_of_text|>