Cách ngăn ngừa cục máu đông?
Trước hết nên kiểm soát trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, tránh thừa cân, béo phì; ăn uống lành mạnh và luôn vận động thể lực. Đừng ngồi quá lâu một chỗ đặc biệt sau những chuyến bay dài, hoặc sau phẫu thuật. Nên di chuyển chủ động, vận động vài giờ/lần, gấp duỗi bàn chân, xoay cổ chân trên ghế. Kiểm tra tất, nới rộng quần áo, tất giúp lưu thông máu. Khám bác sĩ để tư vấn có phải dùng thuốc chống đông hay không.<|end_of_text|>