Uống đồ uống có chứa caffeine có giúp ích cho jet lag không?
Tiêu thụ caffeine có thể giúp tỉnh táo và tập trung vào ban ngày, nhưng không nên sử dụng vào buổi chiều và buổi tối vì có thể bị khó ngủ.<|end_of_text|>