Liệu pháp nhận thức hành vi là gì?
Liệu pháp nhận thức hành vi là một phương pháp điều trị rối loạn lo âu không dùng thuốc, giúp người bệnh hiểu được ảnh hưởng của suy nghĩ, cảm xúc đến hành vi và giúp người bệnh thấy được rằng họ có thể kiểm soát cách họ giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.<|end_of_text|>