Tác hại của việc sử dụng trước khi ngủ đối với sức khỏe nói chung là gì?
Sử dụng trước khi ngủ có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, bao gồm suy giảm giấc ngủ, tăng nguy cơ trầm cảm, tăng áp lực cho mắt và các vấn đề về da.<|end_of_text|>