Làm thế nào để phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2?
Với những hậu quả nêu trên, người bệnh cần chủ động phòng ngừa để ngăn chặn tai biến mạch máu não lần 2: Sử dụng thuốc điều trị tai biến theo đúng chỉ định, đúng thời gian và đúng liều dùng, không tự ý ngưng sử dụng thuốc hoặc dùng chung đơn thuốc với người bệnh khác; Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt; Ăn nhạt để tránh nguy cơ làm tăng huyết áp trở lại; Nên sử dụng chất béo từ dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu cá, dầu mè,... có tác dụng rất tốt trong việc tránh hình thành máu đông; Tránh các thức ăn có nhiều dầu mỡ, chất béo hoặc nhiều đường; Chia nhỏ bữa ăn để cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ; Duy trì và giữ trọng lượng cơ thể ổn định; Tránh dùng các thuốc gây tăng huyết áp, vì có thể làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não lần 2; Tránh xa khói thuốc lá vì thành phần có trong thuốc lá làm tăng fibrinogen máu, có khả năng kích thích kết dính tiểu cầu và làm tăng thể tích hồng cầu, từ đó làm tăng độ đông của máu; Tập luyện thường xuyên giúp hệ vận động phục hồi nhanh hơn, các tế bào não được kích thích và có khả năng tái tạo; Có thể kết hợp thêm các phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt để phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2 hiệu quả hơn; Tránh những nơi có gió lùa, không tắm vào ban đêm, giữ ấm cơ thể vào mùa đông và cẩn trọng khi áp suất không khí tăng lên vào mùa hè; Có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phòng ngừa tai biến tái phát, đó là các sản phẩm có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, phòng ngừa và phá vỡ máu đông.<|end_of_text|>