Cách để hạnh phúc có thể được thực hiện qua chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào?
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên chọn các loại thực phẩm giàu carbohydrate phức tạp, protein và tránh thực phẩm chế biến hoặc chiên ngập dầu. Những lựa chọn này có thể giúp giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu và tăng cường năng lượng.<|end_of_text|>