Tại sao nên tăng cường rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn?
Rau xanh và trái cây cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và các thành phần giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, đồng thời giúp giảm lượng calo trong khẩu phần ăn.<|end_of_text|>