Nếu các kỹ thuật xử lý bóng đè không hiệu quả, chúng ta nên làm gì?
Nếu các kỹ thuật xử lý bóng đè không hiệu quả, chúng ta nên giữ tinh thần ổn định, bình thản, tránh chống lại hoặc vùng vẫy, vì điều này sẽ khiến cơ thể rơi vào uể oải kéo dài khi thức tỉnh.<|end_of_text|>