Các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng từ thiếu máu não và cách phòng ngừa hiệu quả
Thiếu máu não nguyên nhân do đâu? Cách phòng, trị bệnh
Ngày càng nhiều người trẻ tuổi bị thiếu máu não. Việc chủ quan, không hiểu rõ về căn bệnh nguy hiểm này có thể dẫn tới nguy cơ đột quỵ não trong tương lai. Cùng tìm hiểu thiếu máu não nguyên nhân do đâu, cách phòng ngừa và điều trị ngay trong bài viết dưới đây.
 1. Bệnh thiếu máu não là gì?
 Não là một cơ quan giữ vô cùng quan trọng, mặc dù não có trọng lượng khá nhỏ, nhưng đây lại là cơ quan tham gia, kiểm soát hầu hết các quá trình vận động trong cơ thể. Khi bộ não bị tổn thương, hoạt động của các cơ quan khác và quá trình trao đổi chất giữa các cơ quan đều có thể bị ảnh hưởng.
 Một trong những căn bệnh thường gặp nhất chính là thiếu máu não. Đây là tình trạng các tế bào não không được cung cấp đầy đủ lượng oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Hậu quả để lại đó là hệ thần kinh trung ương bị suy giảm chức năng một cách rõ rệt.
 Căn bệnh này có thể đe dọa đến rất nhiều đối tượng, bao gồm cả người già và người trẻ tuổi. Theo thống kê, hiện nay tại Việt Nam tỷ lệ mắc bệnh thiếu máu não ở người trẻ có xu hướng gia tăng nhanh do nhiều nguyên nhân khác nhau.
 Bệnh thiếu máu não đang có xu hướng gia tăng ở cả những người trẻ tuổi
 2. Bệnh thiếu máu não nguyên nhân do đâu?
 Mặc dù biết rằng thiếu máu não là bệnh lý nguy hiểm, thế nhưng không phải ai cũng biết thiếu máu não nguyên nhân do đâu.
 Theo các chuyên gia Nội thần kinh, có rất nhiều các yếu tố góp phần vào sự gia tăng số lượng người mắc bệnh này, trong đó được chia thành 2 phần bao gồm:
 2.1 Các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể
 – Xơ vữa động mạch: Các mảng xơ vữa sẽ gây hẹp lòng mạch và đè ép vào mạch máu nuôi não, làm giảm lưu lượng máu và oxy lên não. Đây được xem là một trong những “thủ phạm” chính gây ra tổn thương lòng mạch.
 – Chấn thương cột sống, thoái hóa đốt sống cổ: Khi các đốt sống cổ hay cột sống bị tổn thương, chúng sẽ chèn ép lên các mạch máu, làm đình trệ quá trình cung cấp máu lên não.
 – Các bệnh lý liên quan đến tim mạch: Các bệnh lý tim mạch khiến khả năng bơm máu của tim bị ảnh hưởng, làm giảm khả năng cung cấp máu từ tim lên não của người bệnh và gây ra bệnh thiếu máu não.
 – Tăng huyết áp: Huyết áp tăng cao làm tăng áp lực lên mạch máu, khiến thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Các tổn thương này có thể gây phình mạch hoặc tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa, cản trở sự lưu thông dòng máu đến não.
 Thiếu máu não nguyên nhân chính do xơ vữa động mạch gây ra.
 2.2 Các yếu tố bắt nguồn từ lối sống
 – Stress, căng thẳng thần kinh: Khi gặp nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều gốc tự do. Các gốc tự do sẽ tập hợp lại với nhau và gây tổn thương thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối.
 – Thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia: Làm tăng nguy cơ hình thành các cục máu đông, gây thiếu máu não cục bộ vô cùng nguy hiểm.
 – Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ, ít chất xơ: Các loại chất béo và nhất là những loại dầu mỡ chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ gây tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể, làm thành mạch dễ hình thành các mảng xơ vữa gây hẹp lòng mạch và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.
 – Lười vận động: Thói quen ngồi nhiều, ít vận động khiến quá trình lưu thông máu suy giảm, dễ dẫn tới thiếu máu não.
 – Thói quen xấu: Gối cao đầu khi ngủ là thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải. Khi kê cao gối ngủ sẽ khiến cổ bị gập ngay vùng đốt sống, chèn ép dây thần kinh và gây ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu lên não, lâu dần dẫn đến thiếu máu não.
 3. Người bị thiếu máu lên não có triệu chứng gì?
 Các triệu chứng của bệnh lý thiếu máu não rất đa dạng và có nhiều biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào mức độ của bệnh. Người bệnh có thể nhận diện bệnh lý thiếu máu não thông qua một số dấu hiệu phổ biến như:
 – Đau đầu: Bệnh nhân bị đau lan tỏa khắp đầu và có cảm giác nặng đầu, khó chịu.
 – Chóng mặt, buồn nôn: Người bệnh có bị chóng mặt khi thay đổi tư thế, đi kèm với đó là cảm giác buồn nôn. Cơn chóng mặt có thể diễn ra trong thời gian ngắn, nhưng cũng có khi diễn ra đến vài ngày.
 – Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ là biểu hiện chính của bệnh, người bệnh trằn trọc, khó ngủ vào ban đêm, đến sáng lại buồn ngủ và ngủ gà ngủ gật.
 – Ù tai, mờ mắt: Lưu lượng máu truyền lên não bị giảm cũng đồng thời làm giảm lượng oxy và dưỡng chất đến các cơ quan khác như tiền đình ốc tai, cơ quan điều tiết mắt… Gây ra tình trạng ù tai, mắt nhìn mờ, tầm nhìn kém.
 – Suy giảm trí nhớ, người mệt mỏi: Người bệnh có cảm giác thiếu sức lực, làm giảm khả năng tập trung khiến hiệu quả làm việc hay học tập giảm sút.
 Người bệnh thiếu máu não thường có cảm giác chóng mặt, buồn nôn mỗi khi đổi tư thế
 4. Điều trị và phòng ngừa thiếu máu não thế nào?
 4.1 Điều trị bằng thuốc
 Hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào giúp điều trị hoàn toàn bệnh lý thiếu máu não dứt điểm. Các loại thuốc đang được sử dụng hiện nay chủ yếu là giúp tăng lượng máu lên não và cải thiện các triệu chứng do thiếu máu não gây ra.
 4.2 Các biện pháp phòng ngừa
 Việc phòng ngừa và cải thiện bệnh lý ngay từ khi có những biểu hiện nhẹ sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng để kiểm soát thiếu máu não hiệu quả.
 Sau đây là một số biện pháp giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát tình trạng thiếu máu não cần ghi nhớ:
 Người bệnh cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong bữa ăn, trong đó chú ý bổ sung sắt và các thực phẩm giàu chất béo omega-3 để tăng cường quá trình tạo máu và bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa hình thành các mảng xơ vữa. Đi kèm với đó là cần hạn chế mỡ động vật, thức ăn nhanh, các thực phẩm chế biến sẵn và nhất là rượu bia.
 Để quá trình lưu thông máu tốt hơn, người bệnh cần tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, nên lựa chọn các bài luyện tập vừa sức bản thân, không nên tập luyện quá sức.
 Suy nghĩ lạc quan, tránh tình trạng căng thẳng kéo dài, nên sắp xếp thời gian làm việc và thường xuyên nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá căng thẳng.
 Nhằm kiểm soát và có thể phát hiện ngay bệnh lý từ những biểu hiện sớm nhất, từ đó đưa ra hướng điều trị phù hợp cho người bệnh.
 Trên đây là những thông tin được cung cấp giúp bạn trả lời câu hỏi “thiếu máu não nguyên nhân do đâu?”. Hãy thay đổi cho mình một lối sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh hơn để đảm bảo sức khỏe trí não tốt nhất. Đừng quên thăm khám thường xuyên tại các chuyên khoa nội thần kinh để được các chuyên gia tư vấn và có hướng điều trị phù hợp.<|end_of_text|>