Làm thế nào để mắt được nghỉ ngơi?
Để mắt nghỉ ngơi, bạn có thể nhắm chặt mắt lại, thư giãn trong vài phút. Trong lúc đó thử vươn vai, kéo căng cơ thể, rồi thả lỏng từ từ. Không chỉ giúp cải thiện lượng máu đi lưu thông đến mắt mà động tác này còn giúp tạm biệt căng thẳng trong cơ thể.<|end_of_text|>