Tại sao nên uống đủ nước?
Nước là thành phần cơ bản của sự sống, chiếm khoảng 1/2 trọng lượng cơ thể người trưởng thành và 2/3 trọng lượng cơ thể trẻ em. Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2.500ml nước để duy trì các chức năng bình thường.<|end_of_text|>