Những lựa chọn lối sống cho trái tim khỏe mạnh bao gồm những gì?
Tập luyện thể chất đều đặn (ít nhất 150 phút tập luyện trung bình mỗi tuần), sử dụng những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch (cá, rau xanh, các loại thảo mộc) và quản lý căng thẳng (thiền, thái cực quyền, yoga).<|end_of_text|>