Nguy cơ loãng xương và biểu hiện loãng xương ở phụ nữ
Nguy cơ loãng xương ở phụ nữ:
- Đang mãn kinh
- Thân hình nhỏ, gầy
- Có tiền sử gia đình bị loãng xương
- Không đủ canxi và vitamin D
- Không hoạt động thể chất đầy đủ
- Không có kinh nguyệt trong ba tháng liên tiếp
- Bị rối loạn ăn uống
- Hút thuốc
- Có vấn đề sức khỏe làm tăng nguy cơ bị loãng xương
- Dùng một số loại thuốc để điều trị các vấn đề sức khỏe lâu dài
- Uống nhiều rượu bia trong thời gian dài

Biểu hiện loãng xương ở phụ nữ:
- Cơ bắp đau, yếu
- Giảm chiều cao hoặc thay đổi độ cong cột sống
- Mức độ hoạt động thể chất tổng thể giảm
- Độ bền tay nắm giảm
- Kinh nguyệt không đều<|end_of_text|>