Ảnh hưởng của gạo trắng đối với người tiểu đường là gì?
Gạo trắng có chỉ số đường huyết cao (GI = 72), có thể khiến đường huyết tăng đột ngột, thúc đẩy tình trạng kháng insulin và gây khó khăn trong kiểm soát đường huyết.<|end_of_text|>