Làm thế nào để điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn?
Để điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh hơn, cần hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng rượu, bia, café, những đồ uống có nhiều chất kích thuốc.<|end_of_text|>