Nguyên tắc để tăng cân an toàn và khoa học là gì?
Nguyên tắc tăng cân an toàn và khoa học bao gồm: đảm bảo lượng calo nạp vào cao hơn lượng tiêu thụ, chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, chế độ ăn đa dạng, kết hợp vận động.<|end_of_text|>