Lý do nên cho trẻ ăn mỡ lợn là gì?
Dưới đây là những lý do nên cho trẻ ăn mỡ lợn với những lợi ích của mỡ lợn như sau:
- Làm nguồn chất béo thay thế. Trong thời đại ngày nay, lấy lý do sức khỏe, hầu hết mọi gia đình sử dụng dầu ăn hoặc bơ để nấu ăn. Tuy nhiên, cả hai thành phần này đều có hàm lượng chất béo cao trong khi thành phần chất béo trong mỡ lợn lại thực sự thấp hơn.
- Không giống như chất béo bão hòa, mỡ lợn chứa chất béo không bão hòa đơn, cung cấp chất béo tốt cho cơ thể. Hơn nữa, mỡ lợn còn có thể được dùng để làm bánh quy, bánh nướng tại nhà... qua đó giúp bổ sung chất béo lành mạnh cho trẻ.
- Giàu vitamin D
- Mỡ lợn hoàn toàn có khả năng mang lại một số lợi ích sức khỏe cho mọi người khi được thêm vào chế độ ăn uống một cách cân đối, khoa học. Bên cạnh các dưỡng chất đem lại như những loại chất béo khác, mỡ lợn còn chứa nhiều Vitamin D, giúp duy trì mức phốt pho và đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh canxi trong máu.
- Thật vậy, canxi và phốt pho rất cần thiết để cấu tạo, làm dài ra và duy trì xương khỏe mạnh cho trẻ nhỏ. Do đó, khi cho bé ăn mỡ lợn, điều này sẽ làm cho xương của trẻ chắc khỏe hơn và duy trì sự chắc khỏe trong thời gian dài hơn. Đây là một trong những ưu điểm của việc ăn mỡ lợn của trẻ em hơn hẳn các nguồn chất béo khác. Vì vậy, hãy thêm mỡ lợn vào bữa ăn của con để trẻ tận dụng lợi ích này.
- Cung cấp dinh dưỡng.
- Việc sử dụng mỡ lợn làm nguồn chất béo duy nhất đã được nghiên cứu trong công thức cho trẻ sinh non khỏe mạnh. Kết quả là thành phần này cũng được hấp thụ hiệu quả, an toàn như hỗn hợp chất béo / dầu thực vật từ sữa bò thông thường trong một công thức đối chứng. Hơn nữa, nghiên cứu cũng cho thấy các bằng chứng khả quan về sự phát triển bình thường khi trẻ sơ sinh được cung cấp mỡ lợn.
- Theo đó, các kết quả này trả lời cho băn khoăn của cha mẹ là “có nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mỡ lợn” hay không. Như vậy, khi trẻ đến tuổi ăn dặm, cha mẹ hoàn toàn có thể thêm một ít mỡ lợn như một nguồn cung cấp chất béo trong các khẩu phần ăn dạng đặc cho trẻ.
- Tóm lại, với những lợi ích của mỡ lợn nói riêng hay chất béo nói chung đem lại, cha mẹ có thể được giải quyết những băn khoăn “có nên cho bé ăn mỡ lợn”. Thay vào đó, cho bé ăn mỡ lợn khi lựa chọn nguồn thực phẩm hằng ngày sẽ đảm bảo nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, sự tuân thủ đa dạng thức ăn, lấy chất béo từ các nguồn khác nhau, vẫn là điều cần thiết trong xây dựng bữa ăn lý tưởng cho trẻ..<|end_of_text|>