Tại sao ngủ đủ giấc lại quan trọng đối với tuổi thọ?
Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với tuổi thọ vì nó giúp cơ thể đào thải các chất bẩn và cặn bã, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn.<|end_of_text|>