Ngoài thức ăn, mẹ nên bổ sung gì để có lượng sữa dồi dào?
Ngoài thức ăn, mẹ nên bổ sung nước cho cơ thể. Trong sữa chiếm đến 90% là nước, vì thế sản phụ cần uống nhiều nước để có lượng sữa dồi dào. Ngoài ra, các mẹ có thể sắc nước từ lá đinh lăng tươi, lá bồ công anh hoặc lá chè vằng để uống giúp sữa về nhanh chóng.<|end_of_text|>