Hướng dẫn cách đo huyết áp tại nhà
Hướng dẫn cách đo huyết áp tại nhà
- Trước khi đo: Không sử dụng chất kích thích, không hút thuốc, không vận động nặng trong vòng 30 phút, nghỉ ngơi khoảng 5 phút.
- Trong khi đo: Ngồi đúng tư thế, giữ máy đo ngang với ngực, vòng quấn nằm trên nếp gấp khuỷu tay, đo vào cùng một thời điểm cố định, đo nhiều lần và lấy kết quả trung bình.<|end_of_text|>