Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ nên sử dụng khoai lang như thế nào?
Đối với mẹ bầu tiểu đường thai kỳ, khi sử dụng khoai lang cần lưu ý:
- Không nên ăn quá nhiều khoai lang trong một ngày, chỉ nên ăn khoảng 100-150g khoai lang đã luộc.
- Nên ăn khoai lang vào buổi sáng hoặc trưa, tránh ăn vào buổi tối.
- Nên chế biến khoai lang bằng cách luộc hoặc hấp, không nên chiên, rán.
- Nên kết hợp khoai lang với các loại thực phẩm khác như rau xanh, thịt nạc, cá để cân bằng dinh dưỡng.<|end_of_text|>