Thói quen sinh hoạt tốt để hỗ trợ tiêu hóa là gì?
Thói quen sinh hoạt tốt để hỗ trợ tiêu hóa là: uống đủ nước, không bỏ bữa, tăng cường rau xanh, trái cây, protein tốt, chất béo lành mạnh, chia nhỏ bữa ăn, đi lại nhẹ nhàng sau khi ăn, không ngồi một chỗ quá lâu, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, nói không với rượu bia, thuốc lá.<|end_of_text|>