Những biện pháp nào có thể giúp cải thiện tình trạng sương mù não?
Những biện pháp có thể giúp cải thiện tình trạng sương mù não bao gồm: ngủ đủ giấc và đúng giờ, tập thể dục, thư giãn, suy nghĩ tích cực, chế độ ăn uống hợp lý, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, giảm thiểu sự xao nhãng, hoàn thành các hoạt động khi ít mệt mỏi hơn, thường xuyên nghỉ giải lao, có thời gian biểu, nghỉ ngơi, giải trí, bài tập trí não.<|end_of_text|>