Hít đất có tác dụng gì?
Hít đất là bài tập giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm tăng cường cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, giãn cơ, phòng ngừa chấn thương, cải thiện tư thế, phòng ngừa loãng xương, hỗ trợ giảm cân, giảm căng thẳng và tăng hormone tăng trưởng.<|end_of_text|>