Thói quen trước khi ngủ có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ không?
Có, các thói quen trước khi ngủ có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ, bao gồm khả năng đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ.<|end_of_text|>