Tại sao ăn cơm đầy đủ vào buổi tối có thể giúp hạn chế nói mơ khi ngủ?
Ăn uống đầy đủ vào buổi tối giúp bạn tránh bị đói vào buổi đêm và thức giấc, khi ngủ lại, bạn có khả năng cao bị nói mơ.<|end_of_text|>