 Những cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng là gì?
 Tạm dừng việc xem, đọc hoặc nghe các câu chuyện tin tức, chăm sóc cơ thể bằng các bài tập thể dục, thiền, vươn vai, hít thở, ăn những bữa ăn cân bằng và lành mạnh, luyện tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh sử dụng quá nhiều rượu, thuốc lá và chất kích thích.<|end_of_text|>