Những đồ ăn nhẹ thân thiện với hội chứng ruột kích thích là gì?
Những đồ ăn nhẹ thân thiện với hội chứng ruột kích thích bao gồm granola dừa dâu, sinh tố đá xay, khoai tây chiên, bánh quy giòn không chứa gluten, thanh granola hạt, salad rau củ rang, hummus FODMAP truyền thống thấp, chén thịt nguội chiên giòn, bắp rang bơ, gỏi cuốn Hy Lạp, hạt bí ngô rang nghệ, bánh quy ăn sáng bột yến mạch cà rốt quinoa, bánh quy sô cô la không nướng, pudding hạt chia sô cô la để qua đêm.<|end_of_text|>