Bong gân cổ chân: Quá trình hồi phục và cách phòng tránh tái phát
Bong gân cổ chân bao lâu thì khỏi
Bong gân cổ chân bao lâu thì khỏi là thắc mắc của rất nhiều người. Mỗi khi gặp phải các chấn thương như ngã, tai nạn, va đập vùng cổ chân sẽ gây tình trạng bong gân. Nếu xử lý sai cách sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vì vậy cần trang bị kiến thức chữa trị bong gân và nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh.
 Bong gân cổ chân khiến vị trí này bị sưng tím
 Bong gân cổ chân bao lâu thì khỏi
 Tùy thuộc vào tình trạng bong gân cổ chân mà thời gian hồi phục ở mỗi người là khác nhau. Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình này phải kể đến là:
 ❀ Mức độ bong gân:
 Nếu bong gân cổ chân ở mức độ nhẹ thì chỉ sau vài tuần là người bệnh có thể đi lại bình thường. Tuy nhiên, nếu dây chằng bị đứt hay ảnh hưởng đến các khớp xương trong cổ chân thì thời gian có kể kéo dài đến vài tháng, thậm chí phải can thiệp bằng ngoại khoa.
 ❀ Xử trí tại chỗ:
 Sau khi bị bong gân cổ chân, cần dừng ngay các hoạt động và chườm đá lạnh. Nếu xử trí không đúng cách hay xoa bóp dầu nóng có thể khiến tình trạng bong gân trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
 ❀ Chế độ nghỉ ngơi:
 Trong quá trình hồi phục, nếu người bệnh không hạn chế vận động, sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể có thể khiến khớp bị sưng viêm và lâu khỏi hơn.
 Do vậy, nên xác định tình trạng bong gân và đi khám nếu nghi ngờ bong gân nghiêm trọng hoặc điều trị tại nhà không thuyên giảm để xác định nguyên nhân và được điều trị đúng cách.
 Chườm cổ chân bằng đá giúp chân mau lành hơn
 Khám và điều trị bong gân cổ chân
 Bong gân cổ chân cần được thăm khám để xác định mức độ tổn thương<|end_of_text|>