Tâm lý trị liệu có thể giúp ích như thế nào trong việc điều trị rối loạn trầm cảm mãn tính?
Tâm lý trị liệu có thể giúp người bệnh điều chỉnh tâm trạng khi gặp khủng hoảng hoặc khó khăn, xác định các vấn đề làm tăng nguy cơ trầm cảm và thay đổi những hành vi có thể khiến bệnh nặng hơn, xác định niềm tin và các hành vi tiêu cực để thay thế chúng bằng những thứ tích cực, lành mạnh, tìm được các biện pháp tốt hơn để đối phó và giải quyết vấn đề, khám phá các mối quan hệ, trải nghiệm, phát triển các tương tác tích cực với người khác, lấy lại cảm giác hài lòng, kiểm soát cuộc sống, giảm bớt các triệu chứng trầm cảm và học được cách thiết lập những mục tiêu thực tế cho cuộc sống.<|end_of_text|>