Tại sao quan trọng phải nhẹ nhàng với chính mình khi buông bỏ quá khứ?
Nhẹ nhàng với chính mình khi buông bỏ quá khứ có nghĩa là đối xử tử tế và trắc ẩn với bản thân, tránh chỉ trích và so sánh với người khác. Tổn thương là điều khó tránh khỏi, nhưng mọi người có thể chọn cách đối xử tử tế với bản thân khi nó xảy ra.<|end_of_text|>