Tại sao yoga có thể giúp cải thiện giấc ngủ?
Yoga giúp điều hòa khí huyết, mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức khỏe, duy trì sức bền, giảm căng thẳng, giải độc cơ thể, giúp người tập dễ đi vào giấc ngủ hơn.<|end_of_text|>