Khi nào cảm giác gắn bó trở nên độc hại?
Tình cảm gắn bó đôi khi có thể trở nên quá mạnh liệt và phụ thuộc nhiều hơn vào cảm xúc. Sự phụ thuộc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ và niềm hạnh phúc của bạn. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mức độ gắn bó của bạn đang trở nên độc hại hoặc không lành mạnh: Bạn hoàn toàn dựa vào sự chấp thuận của đối phương. Nếu bạn đấu tranh với việc khẳng định bản thân và sự tự tin, bạn có thể nhìn nhận giá trị của mình thông qua quan điểm của người khác. Trong một mối quan hệ ràng buộc không lành mạnh, cảm nhận về giá trị bản thân của bạn có thể phụ thuộc hoàn toàn vào đối phương. Khi bạn không đồng tình hoặc xảy ra xung đột, điều này có thể phá vỡ nhận thức của bạn về bản thân. Bạn có thể tin rằng đối phương ghét bỏ mình và không còn đáp ứng những nhu cầu tình cảm của bạn. Kết quả, bạn chính là người bị tổn thương, cảm thấy trống rỗng, lo lắng, chán nản và thậm chí bị hạ thấp lòng tự trọng. Những cảm xúc tiêu cực này sẽ tồn tại cho đến khi đối phương thực hiện một hành động nào đó để chứng tỏ họ vẫn quan tâm đến bạn, chẳng hạn như tặng quà, hoặc khen ngợi,... Điều này có thể trở thành một động thái nguy hiểm, vì những người độc hại có thể mượn cớ để lạm dụng, cố tình thao túng nhu cầu và cảm xúc của bạn để kiểm soát mối quan hệ, từ đó khiến bạn bị phụ thuộc vào họ.<|end_of_text|>