Bài tập kéo giãn cơ bên thân mình thực hiện như thế nào?
Bài tập kéo giãn cơ bên thân mình: Nằm ngửa, co gối, nghiêng chân sang một bên, hít vào, sau đó đưa chân về vị trí ban đầu, thở ra.<|end_of_text|>