Các yếu tố nào gây ra rối loạn giấc ngủ?
Có nhiều yếu tố khác nhau gây nên chứng rối loạn giấc ngủ. Điển hình trong đó là tám yếu tố bao gồm: Thể chất (chẳng hạn như loét), Tình trạng y tế (như hen suyễn, COPD), Tâm thần (ví dụ như trầm cảm, rối loạn lo âu), Môi trường (chẳng hạn như rượu), Làm việc ca đêm nhiều (lịch làm việc này gây xáo trộn “đồng hồ sinh học”), Yếu tố di truyền (chứng ngủ rũ có tính chất di truyền), Thuốc (một số loại có thể gây mất ngủ), Sự lão hóa (theo nghiên cứu có khoảng một nửa số người lớn trên 65 tuổi mắc một số loại rối loạn giấc ngủ. Hiện chưa rõ nguyên nhân là do quá trình lão hóa hay là kết quả của các loại thuốc mà người cao tuổi thường sử dụng).<|end_of_text|>