Cần lưu ý những gì để hạn chế bị đau đớn do căng cơ lưng gây ra?
Để hạn chế bị đau đớn do căng cơ lưng gây ra, cần giảm cân nếu béo phì, uống thuốc theo chỉ dẫn bác sĩ, khám theo định kỳ, tập các bài tập kéo duỗi và tăng cường sức mạnh cơ lưng nhẹ nhàng hàng ngày, sử dụng tư thế đúng khi ngồi, đứng hoặc nâng vật, không mang vác vật quá nặng.<|end_of_text|>