Làm thế nào để phòng ngừa chấn thương dây chằng chéo sau?
Để phòng ngừa chấn thương dây chằng chéo sau, cần mang đồ bảo hộ thích hợp khi tham gia thể thao, khởi động kỹ trước khi tập luyện, thực hiện các bài tập tăng cường cơ chân, kéo giãn khớp gối trước và sau khi tập, bổ sung dinh dưỡng hợp lý.<|end_of_text|>