 bác sỹ cho e hỏi với ạ. e thai được 27 tuần. e k bổ sung được sắt ở dạng viên nang hay viên ném. vì uống vào là nôn, e đã thử mấy loại rồi..đều bị như vậy. e muốn hỏi bác sỹ có cách nào bổ sung sắt hiệu quả mà k phải uống không ạ 
  Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
   Thuốc sắt có thể góp phần làm tình trạng ốm nghén trở nên nặng hơn. Do các vấn đề về dạ dày, các triệu chứng này thường nhẹ hơn nếu bạn uống viên sắt cùng với bữa ăn thay vì uống khi đói. Bạn cũng có thể làm giảm tác dụng phụ này bằng cách ngậm kẹo cứng hoặc nhai kẹo cao su.
Khi mang thai, bổ sung các chất như sắt, acid folic, calci và các khoáng chất là rất cần thiết. Các chất này có trong thực phẩm, các chế phẩm như thuốc bạn đã dùng. Trong thuốc ngoài thành phần chính còn có tá dược. Một số người có thể dị ứng với tá dược. Nếu bạn dùng thuốc mà thấy khó thở, buồn nôn hay nôn ói thì không nên cố dùng. Bạn có thể dùng thực phẩm có chứa các chất này như: calci có nhiều trong sữa, các thực phẩm chế biến từ sữa, trứng, cá có xương nhỏ. Sắt có trong thịt có màu đỏ, trứng, rau có màu xanh đậm. Acid folic có trong rau có màu xanh  đậm, gan, cam, quit, cà rốt, các loại đậu.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn<|end_of_text|>