Lợi ích trên sức khỏe tim mạch mà tình dục mang lại
Thay vì gây hại thêm, hoạt động tình dục có kiểm soát còn có thể có lợi ích cho sức khỏe trái tim của bạn. Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần và những phụ nữ có cuộc sống tình dục thỏa mãn sẽ ít bị các cơn đau thắt ngực hơn. Cơ chế của những lợi ích bảo vệ tim mạch là vì tình dục là một hình thức tập luyện thể lực, giúp tăng cường sức co bóp cơ tim, giảm huyết áp, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.<|end_of_text|>