Cách điều trị trầm cảm thể thao như thế nào?
Đầu tiên, vận động viên chuyên nghiệp bị trầm cảm cần tự mình đối mặt và quyết tâm loại bỏ các nguyên nhân khiến bản thân sa sút tinh thần. Ví dụ như: Chủ động loại bỏ các quan hệ xã hội không tốt. Tránh xa tuyệt đối các chất kích thích và các chất gây nghiện. Tích cực điều trị triệt để chấn thương hoặc bệnh tật. Cân nhắc điều chỉnh mục tiêu tập luyện và thi đấu phù hợp với năng lực. Tỉnh táo, kiên quyết không chạy theo thành tích hay sức ép của dư luận,...<|end_of_text|>