Các bài tập thể dục cho bà bầu
Các bài tập thể dục cho bà bầu:
- Đi bộ
- Bơi lội
- Yoga
- Đạp xe
- Tự tập một số động tác tự chọn và động tác thư giãn cơ bản

Lưu ý: Tránh các bài tập hoặc môn thể thao nguy hiểm, có nguy cơ tai nạn và rủi ro cao như đá bóng, bóng rổ... Theo dõi cơ thể để biết sự chịu đựng của bản thân, không tập quá mức để tránh gây ra tăng co bóp cơ tử cung và tăng nguy cơ sinh non.<|end_of_text|>