Làm thế nào để người già có thể cảm thấy bớt mệt mỏi?
Một số thay đổi trong lối sống có thể giúp người già bớt mệt mỏi hơn. Đây là một vài gợi ý: Viết nhật ký mệt mỏi, Luyện tập thể dục đều đặn, Cố gắng tránh ngủ trưa dài (trên 30 phút), Bỏ thuốc lá, Yêu cầu giúp đỡ nếu bạn cảm thấy bị mệt mỏi.<|end_of_text|>