Biện pháp khắc phục giấc ngủ chập chờn là gì?
Một số biện pháp khắc phục giấc ngủ chập chờn bao gồm duy trì thói quen ngủ khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục, không dùng chất kích thích, loại bỏ căng thẳng.<|end_of_text|>