Các dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh là gì?
Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt
- Kinh nguyệt không đều là phổ biến và bình thường trong thời kỳ tiền mãn kinh.
- Phụ nữ tiền mãn kinh sẽ đối diện với những chu kỳ kinh nguyệt bất thường, dài hoặc ngắn hơn.

Cơn bốc hỏa
- Người phụ nữ tiền mãn kinh có thể đột nhiên bị đỏ bừng mặt và đổ mồ hôi trong 5 đến 10 phút.
- Triệu chứng này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống phụ nữ, khiến họ thường thức giấc vào giữa đêm trong trạng thái ướt đẫm mồ hôi.

Khô âm đạo
- Bởi vì trong giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estrogen trong cơ thể trở nên ít hơn, biểu mô âm đạo của bạn có thể trở nên mỏng hơn và khô hơn.
- Điều này có thể gây ngứa, đau và đau khi quan hệ tình dục.

Các vấn đề về giấc ngủ
- Những thay đổi trong nội tiết tố và đổ mồ hôi ban đêm có thể tàn phá chế độ sinh hoạt và việc nghỉ ngơi của người phụ nữ tiền mãn kinh.
- Mất ngủ, thức giấc giữa đêm là những vấn đề liên quan đến giấc ngủ thường thấy.

Thay đổi tính tình
- Trong giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ các hóc môn sinh dục nữ giảm đột đột và gây ra nhiều hậu quả.
- Một trong số đó là sự thay đổi tính cách, dễ cáu kỉnh và nổi nóng hơn trong giai đoạn này.

Hay quên
- Những thay đổi trong nội tiết tố của bạn, cùng với các triệu chứng khác của tiền mãn kinh (thay đổi tâm trạng và các vấn đề về giấc ngủ), có thể khiến phụ nữ tiền mãn kinh khó nhớ mọi thứ hơn và khó tập trung hơn.

Suy giảm mật độ xương
- Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen trong cơ thể đang giảm xuống, và điều đó có nghĩa là cơ thể người phụ nữ có thể bị mất xương nhanh hơn.<|end_of_text|>