 Xin chào bác sĩ,
Em thường xuyên ngủ ngáy, như vậy có sao k bác sĩ và có cách nào chữa hết đc k ạ. Cám ơn bs 
  Chào bạn 
Ngủ ngáy có thể do những nguyên nhân sau : 
- Bệnh dị ứng
- Amiđan quá to
-Viêm xoang
-Uống rượu say ngủ mê mệt
-Cơ thể quá béo khiến các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí.
-Hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí.
-Hoặc do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài
-Do di truyền
Hạn chế ngủ ngáy bằng cách : 
- Nằm nghiêng khi ngủ 
- Giảm cân 
- Gối đầu cao 
- Hạn chế uống rượu
- Ngủ đủ giấc
Thân mến.<|end_of_text|>