Tại sao nên hít thở sâu để giảm căng thẳng?
Hít thở sâu giúp giảm căng thẳng bằng cách kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, làm chậm nhịp tim và huyết áp, tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn.<|end_of_text|>