Người mắc hội chứng ruột kích thích nên kiêng ăn gì?
Người mắc hội chứng ruột kích thích nên kiêng các thực phẩm sống như rau sống, tiết canh, gỏi cá; dưa cà muối, gia vị chua cay; trái cây khô, trái cây đóng hộp; thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao; thực phẩm dễ sinh hơi như đậu, bắp cải, cảnh xanh, hành; chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê; các chế phẩm từ sữa; hoa quả chua; không ăn quá no vào buổi tối; khi bị tiêu chảy nên tránh hoàn toàn chất xơ không tan như cellulose; thức ăn mà người bệnh bị dị ứng.<|end_of_text|>