 Tai phải của tôi có hiện tượng ù ù, mỗi khi nằm xuống hoặc không vận động tôi cảm giác như có hơi thở đi qua tai cảm giác khó chịu và gây mất ngủ. Hiện tại vẫn nghe rõ, bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi có phải đi khám không ạ? 
  Bạn có thể áp dụng một số biện pháp giúp khắc phục tình trạng ù tai:
– Vệ sinh tai đúng cách: Nên dùng khăn mềm làm sạch xung quanh khoang tai, sau đó nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ để vệ sinh tai bằng dụng cụ chuyên dụng.
–  Giữ cho tai luôn khô ráo: Tai là bộ phận có độ ẩm cao, thích hợp cho vi khuẩn, virus xâm nhập gây nhiễm trùng, viêm nhiễm. Vì vậy luôn đảm bảo đôi tai của bạn luôn được khô ráo bằng cách lau khô tai sau khi tắm hoặc bơi lội.
– Không nghe âm thanh quá lớn
– Tập thể dục thường xuyên: Điều này giúp cải thiện dòng máu chảy đến tai và thính giác của bạn cũng được khỏe mạnh.
– Xây dựng và duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học
 Trong trường hợp bạn đã thực hiện các phương pháp trên mà vẫn không thấy hiện tượng ù tai thuyên giảm thì bạn nên đi kiểm tra. Bác sĩ sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng và các vấn đề sức khỏe mà bạn đang mắc phải để kịp thời chữa trị, tránh ủ bệnh lâu dài biến thể thành mãn tính.<|end_of_text|>