Điều trị thay đổi lối sống tăng Triglyceride máu?
Với phương pháp thay đổi lối sống, bệnh nhân có thể áp dụng các cách dưới đây :
- Tăng cường vận động thể lực
- Tránh sử dụng thực phẩm chứa đường và Carbohydrate tinh chế.
- Bổ sung chất béo tốt hay chất béo không bão hòa
- Tránh chất béo bão hòa, thực phẩm nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế tiêu thụ rượu, bia, cai rượu, nước ngọt và thay thế bằng các loại thức uống tốt hơn như nước lọc, nước cam, nước chanh, trà xanh...
- Hạn chế ăn uống về đêm
- Không nên thức khuya<|end_of_text|>