Cách phòng ngừa trĩ ngoại độ 1?
Để phòng ngừa trĩ ngoại độ 1, nên duy trì chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu, vệ sinh hậu môn sạch sẽ.<|end_of_text|>