Giấc ngủ ảnh hưởng đến bệnh lý tim mạch như thế nào?
Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do làm tăng nồng độ hormone gây stress và các chất gây viêm trong máu, đây là những tác nhân chính gây ra bệnh lý tim mạch.<|end_of_text|>