Chế độ dinh dưỡng nào có lợi cho não bộ?
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và cân bằng các chất dinh dưỡng sẽ rất tốt cho bộ não. Để làm chậm quá trình suy giảm chức năng não bộ, trong khẩu phần ăn nên tăng cường các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo tốt như dầu dừa, đạm từ thịt nạc và hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn.<|end_of_text|>