Hít đất giúp tăng cường cơ bắp như thế nào?
Hít đất giúp tăng cường cơ bắp bằng cách gia tăng áp lực lên các vùng cơ của cơ thể, bao gồm cơ lõi, cơ tay trước, cơ tay sau, cơ ngực, vai, cơ bụng và lưng.<|end_of_text|>