Nên ăn những loại thực phẩm nào để giữ lượng đường trong máu ổn định?
Nên ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như đậu, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng di chuyển từ từ qua hệ thống tiêu hóa và giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định.<|end_of_text|>