Khi quyết định chạy bộ để giảm cân và giúp bắp chân thon thì cần lưu ý điều gì?
Khi quyết định chạy bộ để giảm cân và giúp bắp chân thon thì cần kiên trì, quyết tâm tập luyện theo lịch tập đã đề ra, không luyện tập thường xuyên và bỏ dở giữa chừng sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi.<|end_of_text|>