Các dấu hiệu thiếu protein trong cơ thể là gì?
Sưng tấy, phù nề là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy bạn không cung cấp đủ protein. Phù nề thường xuất hiện ở các vùng bụng, chân, bàn chân và bàn tay. Tâm trạng bị thay đổi không rõ nguyên nhân cũng là một trong những dấu hiệu phản ánh việc cơ thể thiếu protein. Các vấn đề về tóc, móng và da. Yếu ớt và mệt mỏi. Cảm giác đói. Vết thương lâu lành. Bị đau ốm triền miên.<|end_of_text|>