 13 mẹo cai thuốc lá tốt nhất từ ​​trước đến nay
 Tìm động lực giúp cai thuốc lá nhanh nhất
2. Chuẩn bị kế hoạch khoa học để bỏ thuốc đột ngột
3. Cân nhắc Liệu pháp Thay thế Nicotine
4. Tìm hiểu về Thuốc theo toa
5. Sự trợ giúp từ người thân
6. Hãy cho bản thân một khoảng thời gian nghỉ ngơi
7. Tránh rượu và các tác nhân khác
8. Khử mùi thuốc lá tại nhà
9. Kiên trì
10. Phương pháp tập thể dục giúp bỏ thuốc lá hiệu quả!
11. Ăn trái cây và rau
12. Nghĩ tới những phần thưởng khi thành công
13. Hãy nhớ rằng thời gian ở bên bạn<|end_of_text|>