Khi tập luyện thể dục thể thao để phòng ngừa thoái hóa khớp cần lưu ý điều gì?
Khi tập luyện thể dục thể thao để phòng ngừa thoái hóa khớp cần lưu ý chọn cường độ luyện tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình, bắt đầu từ những động tác chậm rãi, nhẹ nhàng sau đó mới tăng dần lên tùy vào phản ứng của cơ thể.<|end_of_text|>