Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm tăng sức đề kháng
Để tăng sức đề kháng an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn lựa thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không dùng thịt động vật chết do nhiễm bệnh. Trong quá trình chế biến, cần đảm bảo an toàn thực phẩm, đặc biệt chú ý vệ sinh dao thớt và rửa tay sạch sẽ. Không ăn thực phẩm chưa chín như gỏi, tiết canh, đồ tái,... Ngoài ra, cần uống đủ nước theo nhu cầu khuyến nghị, từ 2 – 2,5 lít/ngày.<|end_of_text|>