Thành phần dinh dưỡng của măng tây gồm những gì?
Măng tây là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng như canxi, sắt, đồng, phospho, vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B2), chất xơ, protein thực vật, Asparagoside, flavonoid, Sitosterol, Coumarin, Sarsasapogenin, acid béo, sterol, caroten, yamogenin.<|end_of_text|>