Các biện pháp để giảm lượng muối trong chế độ ăn là gì?
Các biện pháp để giảm lượng muối trong chế độ ăn bao gồm: Giảm lượng muối và gia vị mặn khi chế biến thức ăn, chấm nhẹ tay khi sử dụng nước chấm, hạn chế thực phẩm có nhiều muối, tăng cường lượng trái cây tươi và rau xanh trong thực đơn hàng ngày.<|end_of_text|>