 Ngoài sử dụng cây thuốc nam, cần lưu ý những vấn đề gì để có làn da khỏe đẹp?
 - Tìm hiểu để biết da mình thuộc loại da gì vì cách chăm sóc cho mỗi loại da là khác nhau. - Rửa mặt thường xuyên và đúng cách là việc đơn giản nhưng rất quan trọng để loại bỏ vi khuẩn trên da. Cần lưu ý lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. - Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/ tuần. - Thoa kem chống nắng để bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa da. - Giữ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước. - Duy trì chế độ ăn uống khoa học. Ưu tiên các loại rau củ và các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ. Hạn chế ăn những loại đồ ăn chiên rán, đồ ăn có chứa nhiều đường, đồ ngọt và đồ uống có cồn. - Ngủ đủ giấc: Mỗi ngày nên ngủ ít nhất từ 7 đến 9 tiếng. - Tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, môi trường có nhiều khói thuốc lá. - Thường xuyên kiểm tra sức khỏe da: Nếu có biểu hiện bất thường hoặc kéo dài, nên đi khám da liễu sớm. - Thường xuyên tập thể dục để thư giãn và giúp da khỏe mạnh.<|end_of_text|>