 Thưa bác sĩ, cháu thắc mắc rằng liệu rằng cơ thể sẽ có những biểu hiện như thế nào để báo hiệu cho mình bản thân đang có vấn đề và cần khám sức khỏe ạ? 
  Cơ thể chúng ta luôn có những cách biểu hiện, giao tiếp để báo hiệu các vấn đề sức khỏe. Đôi khi nó chỉ bắt đầu bằng những triệu chứng mơ hồ, nhưng chính việc để ý phát giác những dấu hiệu này và kịp thời thăm khám có thể mang lại cho bạn những kết quả bất ngờ. Một số dấu hiệu bạn cần lưu ý bao gồm:
 – Gia tăng vòng eo
 Chu vi vòng eo tăng nhanh, lớn hơn 88cm ở nữ giới và 102cm ở nam giới có mối tương quan với bệnh tiểu đường kèm các triệu chứng mệt mỏi, kém tập trung, đi tiểu thường xuyên, khát nước… Đây là căn bệnh mãn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.
 – Móng tay giòn
 Móng tay giòn có thể xảy ra do tiếp xúc thường xuyên với nước, môi trường ẩm ướt hoặc sử dụng sơn móng tay. Đôi khi nó cũng là dấu hiệu của nhiễm trùng nấm, bệnh vẩy nến, bệnh tuyến giáp hay viêm khớp.
 – Đốm vàng quanh mắt và hay khuỷu tay
 Đây là tình trạng xanthelasma do tụ mỡ dưới da. Nó có thể là dấu hiệu cho thấy cholesterol đang tăng lên, phát triển nguy cơ các bệnh tim mạch.
 – Ngứa chân
 Môi trường ẩm ướt làm tăng nguy cơ các bệnh nhiễm nấm, gây ngứa bàn chân. Bạn có thể nhận thấy vảy trắng hoặc da nổi mụn ở giữa các ngón chân hoặc dưới bàn chân.
 – Vết nứt ở khóe miệng
 Điều này thường là cảnh báo cơ thể cần tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B và sắt như các loại rau lá xanh, thịt nạc và trứng.
 – Tóc rụng
 Tóc rụng nhiều có thể là do nồng độ sắt thấp. Ở phụ nữ, kinh nguyệt hàng tháng có thể gây thiếu sắt nghiêm trọng. Ngoài ra vấn đề tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến tóc.
 – Táo bón
 Đây là dấu hiệu cơ thể cần được tăng chất xơ và nước trong chế độ ăn uống. Hầu hết mọi người không cung cấp đủ lượng chất xơ cơ thể cần hàng ngày.
 Để bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả, bên cạnh việc rèn luyện cho bản thân một thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, bạn cần chủ động thực hiện thăm khám định kỳ để phát hiện sớm những bất thường, kịp thời điều trị, ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm.<|end_of_text|>