Cách sử dụng gừng để điều trị trào ngược axit như thế nào?
Cách sử dụng gừng:
- Gọt vỏ, nạo, thái hạt lựu hoặc cạo gừng để sử dụng khi nấu ăn
- Ăn sống
- Ngâm trong nước để pha trà gừng
- Thêm vào súp, xào, salad hoặc các bữa ăn khác
- Dùng ở dạng bột, viên nang, dầu hoặc trà
- Liều lượng khuyến cáo: 4 gam (ít hơn một phần tám cốc) mỗi ngày<|end_of_text|>