Chườm lạnh và chườm nóng có tác dụng gì trong việc giảm đau lưng sau quan hệ?
Chườm lạnh giúp giảm nhanh các cơn đau ở cơ bắp, chống phù nề, sưng và khiến bệnh nhân trở nên thoải mái hơn. Chườm nóng giúp cơ bắp được thư giãn, kích thích lưu thông máu, từ đó giúp cải thiện tình trạng đau lưng.<|end_of_text|>