Tại sao Anaerobic tốt hơn cho việc giảm béo?
Các bài tập Anaerobic đốt cháy nhiều calo hơn trong cùng một khoảng thời gian so với Aerobic. Ngoài ra, Anaerobic còn giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích cơ bắp và tạo ra hiệu ứng đốt mỡ sau khi tập.<|end_of_text|>