Phương pháp điều trị nhuyễn sụn bánh chè là gì?
- Để khớp gối thư giãn và nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng và có thể giúp các triệu chứng đau nhức của bệnh được cải thiện hiệu quả.
- Chườm lạnh gối: Mỗi lần chườm khoảng 15 phút và nên thực hiện khoảng 4 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, trong khi chườm cần lưu ý, không được chườm trực tiếp lên da đầu gối mà cần bọc đá bằng khăn mềm hoặc dùng túi chườm.
- Dùng thuốc giảm đau hoặc bôi thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Ngoài ra, để kiểm soát cơn đau, bệnh nhân có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây:
+ Hãy lựa chọn những môn thể thao phù hợp hơn với thể trạng sức khỏe của mình.
+ Trong trường hợp không điều chỉnh và thay đổi môn tập thì bạn cần kết hợp thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ hamstring và đùi
- Người bệnh cũng cần kiểm soát tốt cân nặng của mình. Khi bạn thừa cân, béo phì sẽ tạo áp lực lớn cho hệ thống xương khớp và khiến bệnh càng nghiêm trọng hơn.
- Khi chơi thể thao, bệnh nhân cần chuẩn bị các đồ bảo hộ cần thiết như giày phù hợp, miếng dán da, băng thun gối,… để tránh gặp phải những tai nạn không đáng có.
- Một số trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh nhân đã được điều trị bằng phương pháp bảo tồn nhưng không mang lại hiệu quả cao, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Trong đó, phương pháp phẫu thuật chủ yếu là nội soi lấy bỏ sụn hỏng và giải phóng dây chằng chè đùi bên ngoài. Phẫu thuật cũng có thể giúp đưa khớp gối về đúng trục để tránh tình trạng thoái hóa sụn khớp chè. Trong trường hợp cần thiết, bệnh nhân cũng có thể được phẫu thuật ghép sụn để cân bằng phần mềm khớp gối.<|end_of_text|>