Các phương pháp giải tỏa căng thẳng cho bệnh nhân ung thư là gì?
Các phương pháp giải tỏa căng thẳng bao gồm tránh xung đột về thời biểu, biết giới hạn khả năng, yêu cầu sự giúp đỡ, sắp xếp các công việc ưu tiên, chia công việc thành các bước nhỏ hơn, tập trung vào những gì có thể kiểm soát, nhờ trợ giúp về vấn đề tài chính, tập thể dục thường xuyên hơn, dành thời gian đi ra ngoài, lên lịch cho các hoạt động giao tiếp xã hội, chế độ ăn uống tốt, ngủ đủ giấc và tham gia nhóm trợ giúp.<|end_of_text|>