Tại sao không nên duy trì ngủ ít trong thời gian dài?
Không nên duy trì ngủ ít trong thời gian dài vì sẽ gây suy giảm chất lượng giấc ngủ, cơ thể không được nghỉ ngơi khoa học và gây nên nhiều bệnh lý nguy hại.<|end_of_text|>