Tập thể dục mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Tập thể dục thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện não bộ, tăng cường cơ bắp, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, tốt cho làn da, tăng tuổi thọ và chất lượng cuộc sống, giảm đau mãn tính, tăng độ hưng phấn cho não bộ, xua tan sự căng thẳng và mệt mỏi.<|end_of_text|>