 Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến vai gáy?
 Nghỉ giải lao thường xuyên, vận động, kéo giãn cơ cổ và lưng, không gập đầu quá lâu về phía trước, tập yoga hoặc thái cực quyền.<|end_of_text|>