Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể gây ra mất ngủ như thế nào?
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc ca đêm có thể làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, dẫn đến mất ngủ.<|end_of_text|>