Cần làm gì để phòng ngừa bệnh lý do nhiễm virus?
Cần làm gì để phòng ngừa bệnh lý do nhiễm virus?
- Giữ gìn vệ sinh tốt: rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và nấu ăn, sau khi ho hắt hơi,...
- Không sử dụng chung ly, đĩa, dụng cụ ăn uống, khăn tắm,... với người khác.
- Thực hiện tốt các kỹ thuật đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm: rửa sạch thức ăn dưới vòi nước chảy trước khi chế biến, để riêng thức ăn chín và sống, ăn chín uống sôi,...
- Tiêm chủng vắc-xin đầy đủ.
- Tuân theo các nguyên tắc quan hệ tình dục an toàn.
- Thường xuyên vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hoặc các dung dịch sát khuẩn họng miệng.
- Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng chế độ ăn uống lành mạnh: ăn nhiều thực phẩm trái cây, rau, giảm lượng muối, ăn một lượng vừa phải chất béo và dầu, hạn chế ăn đường, uống đủ nước, không uống rượu, bia,...<|end_of_text|>