 Làm thế nào để phòng tránh ung thư da? 
  Ung thư da là tình trạng các tế bào da phát triển bất thường, không kiểm soát và hình thành khối u. Ung thư da được chia làm 3 dạng chính là ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và ung thư hắc tố.
 Mỗi ngày, bạn phải bước ra ngoài để đi học, đi làm hoặc đi chơi, khả năng tránh hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời là rất thấp. Tiếp xúc với tia UV (đặc biệt là tia UVB) trong ánh nắng càng nhiều, nguy cơ mắc ung thư da của bạn càng cao. Đây là một trong những dạng ung thư thường gặp song có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Ung thư da không nguy hiểm như các loại ung thư khác, do vậy tỷ lệ tử vong khá thấp. Tuy nhiên, nếu bạn xem nhẹ bệnh này và không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong.
 Một số dấu hiệu ung thư da là:
 – Mảng da sần sùi, thô ráp, đóng vảy
 – Xuất hiện nốt u tròn nhỏ, trong mềm, trông như mụn nhưng không có nhân, ở giữa lõm
 – Những vùng da tổn thương có màu đỏ, cứng, xỉn màu
 – Nốt ruồi thay đổi kích thước, màu sắc, chạm vào có cảm giác khác thường hoặc chảy máu
 – Những đốm lạ trên da có viền không rõ ràng màu đỏ, trắng hoặc xanh đen
 – Xuất hiện mảng đốm lớn màu đỏ hoặc tím trên da
 Một vài phương pháp giúp phòng tránh ung thư da bạn nên lưu ý bao gồm:
 – Không nên phơi nắng trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
 – Che nắng bằng quần áo, mũ rộng vành và kính râm chống tia UV.
 – Sử dụng kem chống nắng (UVA/UVB) với SPF từ 15 trở lên mỗi ngày. Đối với hoạt động ngoài trời kéo dài, sử dụng kem chống nắng chống nước (UVA/UVB) với SPF từ 30 trở lên.
 – Thoa kem chống nắng lên cơ thể 30 phút trước khi ra ngoài. Thoa lại sau mỗi 2 giờ, sau khi bơi hay đổ mồ hôi quá nhiều.
 – Gặp bác sĩ da liễu ít nhất một lần một năm để kiểm tra.<|end_of_text|>