Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp gối là gì?
Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp gối bao gồm: tập thể dục đều đặn và đúng cách, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát cân nặng tốt, nghỉ giải lao và thay đổi tư thế thường xuyên khi làm việc, xoa bóp khớp gối đều đặn, kiểm tra sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>