Nghe nhạc thường xuyên giúp giảm căng thẳng như thế nào?
Nghe nhạc thường xuyên, đặc biệt là nhạc không lời với nhịp độ chậm, du dương, có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách làm giảm huyết áp, nhịp tim và hormone gây căng thẳng.<|end_of_text|>