Lưu ý về cường độ và tần suất tập luyện đối với người mắc bệnh mạch vành là gì?
Người mắc bệnh mạch vành không nên tập với cường độ quá cao. Nên tăng dần cường độ tập luyện và tần suất tập. Thông thường, cứ luyện tập 30 giây đến vài phút thì nên tạm nghỉ. Thời gian nghỉ bằng hoặc dài gấp đôi thời gian tập. Tiếp tục lặp đi lặp lại chu trình như vậy cho tới khi tổng thời gian tập luyện khoảng 30 – 40 phút.<|end_of_text|>