Hiểu rõ về đau xương mu trong 3 tháng cuối thai kỳ: Nguyên nhân và triệu chứng
Khắc phục nhanh đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối
Nhiều chị em gặp phải tình trạng đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối đều hết sức lo lắng. Mời chị em tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này.
 Nguyên nhân đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối
 Đau xương mu có thể xuất hiện trong suốt thời gian mang thai. Có trường hợp thai phụ bị đau xương mu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa nhưng cũng có nhiều trường hợp bị đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối.
 Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do:
 Thai nhi quay đầu xuống để chuẩn bị chào đời
 Vào những tuần cuối của thai kỳ, ngôi thai thuận, thai nhi bắt đầu xuống thấp hơn, cơ thể tiết ra một hóc môn relaxin, progesterone làm các khớp vùng khung chậu bắt đầu giãn nở nhiều hơn. Chính vì vậy mà mẹ bầu sẽ thấy mình dễ bị ê mỏi, đau, tức ở vùng khung chậu và xương mu.
 Thai nhi quay đầu xuống để chuẩn bị chào đời cũng khiến mẹ bị đau xương mu
 Mẹ thiếu canxi
 Bên cạnh việc thai nhi đã quay đầu xuống thấp thì mẹ bầu đau xương mu ở tam cá nguyệt thứ 3 còn có thể do mẹ thiếu canxi. Việc thiếu canxi trong thời gian mang thai khá phổ biến ở các mẹ, điều này khiến khớp xương trở nên yếu và dễ bị nhức mỏi. Thai nhi quay đầu sẽ khiến những cơn đau xuất hiện nhiều hơn. Nhiều trường hợp đau tới khi chuyển dạ.
 Mẹ có tiền sử bị thoái hóa khớp hoặc thoát vị đĩa đệm
 Nếu mẹ có tiền sử mắc hai bệnh này cũng dễ bị đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối. Khi cột sống phải gánh cơ thể quá nặng, dẫn tới tình trạng các khớp xương bị thoái hóa nghiêm trọng, làm cho nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu của cột sống. Điều này khiến mẹ bầu thường bị đau lưng và đau xương mu.
 Mẹ đi lại, vận động quá nhiều
 Những tuần thai cuối, thai nhi phát triển to và chuẩn bị chào đời, việc mẹ bầu vận động mạnh sẽ khiến vùng xương mu chịu áp lực cao sẽ gây đau. Ngoài ra, mẹ còn có thể cảm thấy đau ở háng, lưng, bẹn, hông. Vì thế mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, hạn chế đi lại, vận động mạnh.
 Mẹ bầu đi lại, vận động nhiều cũng gây đau nhức xương khớp
 Triệu chứng thường gặp
 Đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối thai kỳ thường được biểu hiện bằng tình trạng:
 Cách khắc phục tình trạng đau xương mu 3 tháng cuối
 Đau xương mu, đau lưng và xương khớp khi ở giai đoạn cuối thai kỳ mặc dù không nguy hiểm tới mẹ và bé nhưng ảnh hưởng tới sức khỏe. Chính vì thế, mẹ bầu nên áp dụng các cách sau đây để giảm đau hiệu quả.
 Chị em cần chú ý vận động nhẹ nhàng, kết hợp ăn uống tẩm bổ để tăng cường sức khỏe, giảm đau xương khớp
 Mẹ bầu cần thăm khám, kiểm tra thai kỳ đều đặn đặc biệt là những tháng cuối. Lắng nghe cơ thể và nhập viện ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ.
 <|end_of_text|>