Bơi lội có lợi ích gì cho người bị tiểu đường?
Bơi lội là một hoạt động dưới nước giúp rèn luyện sức mạnh tim, cơ bắp và phổi, đồng thời giải tỏa căng thẳng cho các khớp. Theo một nghiên cứu vào năm 2017 đã phát hiện ra rằng những người bị tiểu đường tập thể dục dưới nước có thể làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả tương tự như thể dục trên cạn.<|end_of_text|>