Phương pháp giúp bạn luôn sống trong hiện tại là gì?
Các phương pháp giúp sống trong hiện tại bao gồm sử dụng 5 giác quan để quan sát xung quanh, tập trung vào hơi thở, thực tập lòng biết ơn, luyện tập thường xuyên và thực hành khi đang làm việc.<|end_of_text|>