Lợi ích của các loại hạt đối với bà bầu là gì?
Các loại hạt cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho cả mẹ và bé, bao gồm chất đạm, chất xơ, vitamin B, E và Omega-3. Chúng cũng giúp giảm cơn thèm ăn vặt, cải thiện nhận thức và sự thông minh của bé, đồng thời làm giảm các triệu chứng ốm nghén.<|end_of_text|>