Giai đoạn ngủ REM diễn ra như thế nào?
Giai đoạn ngủ REM là giai đoạn xảy ra khoảng 90 phút sau khi trải qua các giai đoạn của giấc ngủ non-REM. Trong giai đoạn này, mắt của chúng ta có sự di chuyển nhanh từ bên này sang bên kia, chúng ta có những trải nghiệm được gọi là giấc mơ, nhịp tim tăng lên, hơi thở trở nên nhanh hơn và thậm chí không đều, tay chân thậm chí có thể bị tê liệt.<|end_of_text|>