Biện pháp thay đổi lối sống để cải thiện bệnh hở van 3 lá?
Biện pháp thay đổi lối sống để cải thiện bệnh hở van 3 lá bao gồm tăng cường chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi; ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da...; hạn chế mỡ động vật, các loại sữa nguyên kem, bơ, phô mai; hạn chế đồ ăn nhanh, các thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất phụ gia; ăn ít muối; hạn chế uống rượu, bia, cà phê và các chất kích thích; không hút thuốc lá, thuốc lào, tránh khói thuốc; tập luyện vừa sức như đi bộ, đạp xe, thái cực quyền, yoga, thiền,... 30 phút mỗi ngày.<|end_of_text|>