Bài tập luyện tập với ngón chân được thực hiện như thế nào?
Bài tập luyện tập với ngón chân được thực hiện bằng cách cho trẻ đứng thẳng, giữ cho phần gót chân luôn chạm sàn, lấy 4 ngón chân sau làm trụ, nhấc ngón chân cái lên khỏi mặt đất, giữ trong khoảng 5 giây, hạ ngón chân cái xuống làm trụ, nhấc 4 ngón chân sau lên khỏi mặt đất, giữ trong khoảng 5 giây, luân phiên thực hiện như vậy trong vòng 5 - 10 nhịp tới khi thấy mỏi chân thì dừng lại.<|end_of_text|>