Tại sao nên chọn quần áo sạch sẽ, mềm mại và thoải mái trước khi ngủ?
Quần áo không mềm mại, thô ráp có thể cản trở lưu thông máu và khiến bạn khó chịu phải thay đổi tư thế, trở mình nhiều lần trong đêm, do đó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu.<|end_of_text|>