Làm thế nào để hỗ trợ điều trị đau bụng kinh nguyệt?
-Nghỉ ngơi tại giường, dừng mọi hoạt động đặc biệt là các công việc nặng nhọc, đi lại nhiều.
-Chườm nóng bụng bằng một chai nước nóng hoặc túi chườm nóng.
-Có thể dùng các loại thuốc giảm đau, như: Paracetamol, thuốc ức chế prostaglandin, thuốc tránh thai… Lưu ý, khi dùng thuốc cần phải có tư vấn của bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc để tránh những biến chứng xấu.
-Cần có chế độ ăn uống cân bằng, đảm bảo dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.
-Không uống đồ uống có ga, cồn.
-Giữ ấm cho cơ thể.
-Duy trì trạng thái tâm lý ổn định, vui vẻ, tránh căng thẳng, stress…<|end_of_text|>