Các loại quả mọng có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch?
Các loại quả mọng có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch?

- Các loại quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin, giúp đối phó với phản ứng viêm và stress oxy hóa, bảo vệ sự phát triển của hệ tim mạch.
- Quả mọng giúp giảm huyết áp, giảm cholesterol xấu LDL, cải thiện chỉ số khối cơ thể (BMI) và làm giảm dấu hiệu viêm.<|end_of_text|>