Mật ong có tốt không?
Mật ong có lợi thế hơi đường vì nó chứa chất chống oxy hóa, axit amin và các vitamin lành mạnh. Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng các thành phần có lợi của mật ong là quá ít để có thể quan tâm. Một thìa cà phê mật ong có chứa 21 calo, so với 16 calo ở đường.<|end_of_text|>