Thực phẩm nào nên tránh tiêu thụ để giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt?
Các loại thực phẩm nên tránh tiêu thụ để giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm: muối (làm tăng triệu chứng đầy hơi), caffein (gây khó chịu), đường (khiến cảm giác thèm ăn tồi tệ hơn), rượu (có thể ảnh hưởng xấu tới tâm trạng).<|end_of_text|>