Các biện pháp bổ sung magie cho cơ thể
Có thể bổ sung magie bằng cách tăng cường các loại thực phẩm giàu magie như gạo, lúa mì, yến mạch, bí ngô đỏ, dưa hấu, hạt hướng dương, rau xanh (cải xanh, cải xoăn, cần tây, dưa leo), hoặc sử dụng thực phẩm chức năng hoặc viên uống dinh dưỡng có chứa magie.<|end_of_text|>