 Ăn cơm trắng có thể giúp ngủ ngon hơn không?
 Cơm trắng chứa tinh bột có thể giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nên tiêu thụ cơm trắng ở mức độ vừa phải trước khi đi ngủ để tránh cảm giác đầy bụng.<|end_of_text|>