Kỹ thuật thư giãn nào có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và phòng ngừa loạn nhịp tim?
Các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền và thở sâu giúp tập trung tư duy, làm dịu căng thẳng và kiểm soát nhịp tim.<|end_of_text|>