Nhu cầu ngủ ở mỗi lứa tuổi là khác nhau như thế nào?
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần ngủ nhiều nhất (14-17 giờ/ngày), trẻ lớn hơn cần 11-14 giờ/ngày, thanh thiếu niên 8-10 giờ/ngày, người trưởng thành 7-9 giờ/ngày, người cao tuổi 7-8 giờ/ngày.<|end_of_text|>