Các biến chứng và cách phòng ngừa chứng ù tai
Ù tai có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, bao gồm mệt mỏi, căng thẳng, có vấn đề về giấc ngủ, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, phiền muộn, lo lắng và cáu kỉnh. Để phòng ngừa chứng ù tai, nên sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác khi tiếp xúc với âm thanh lớn, giảm âm lượng âm thanh và chăm sóc tốt sức khỏe tim mạch.<|end_of_text|>