Dậy sớm có giúp có thêm thời gian tập thể dục buổi sáng không?
Có, dậy sớm có thể là thời gian duy nhất để tập thể dục đối với những người bận rộn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện tâm trạng và nhiều lợi ích khác.<|end_of_text|>