Làm thế nào để phòng ngừa hội chứng ruột kích thích?
Để phòng ngừa hội chứng ruột kích thích, nên duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống đều đặn, uống đủ nước, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, đồ uống có gas, bia rượu và caffein, không tự ý sử dụng thuốc và tập thể dục thường xuyên.<|end_of_text|>