Trà xanh có những lợi ích gì?
Trà xanh thường được biết đến với nhiều lợi ích to lớn với sức khỏe con người. Những tác dụng có lợi của trà xanh nhờ vào sự hiện diện của các hợp chất được gọi là catechin, cụ thể là epicatechin, epicatechin-3-gallate, epigallocatechin và EGCG. Những hợp chất này có tác dụng giúp chống lại ung thư, tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng cường hoạt động của não và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, từ đó có thể giúp giảm cân.<|end_of_text|>