Lưu ý khi sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa.
Tránh uống sữa khi đang đói để tránh gây cồn bụng.
Không dùng sữa để uống thuốc hay uống thay nước hàng ngày.
Không nên thêm đường vào sữa nóng hay đun sôi sữa.
Không dùng sữa gần hoặc cùng lúc với các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như cam, quyt, bưởi...và không dùng chung với hải sản.
Thời điểm dùng sữa phù hợp nhất đó là sau bữa ăn sáng, trước khi đi ngủ và có thể uống vào bữa ăn thêm buổi chiều.<|end_of_text|>