Những thực phẩm nào chứa nhiều canxi?
Những thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: các thực phẩm từ sữa như sữa, phô mai và sữa chua, rau xanh, lá, đậu Hà Lan, quả sung khô, hạt, hạt và bất cứ thứ gì được tăng cường canxi, bao gồm một số sữa đậu nành và hạnh nhân.<|end_of_text|>