 Rối loạn thần kinh thực vật nên ăn gì?
 - Tiếp nhận đủ protein: trứng, các loại hạt thô, quả hạch, cá béo biển sâu, thịt động vật ăn cỏ
- Tiêu thụ chất béo lành mạnh: cá béo biển sâu, lòng đỏ trứng, quả óc chó, hạt lanh, bơ, dầu cá bổ sung
- Bổ sung vitamin B: các loại thịt động vật, trứng, sữa, các họ ngũ cốc, men dinh dưỡng
- Cung cấp rau xanh: cà rốt, củ cải đường, khoai lang, khoai tây, súp và món hầm rau củ
- Trải nghiệm với capsaicin: ớt đỏ<|end_of_text|>