Ngoài thuốc, còn cách nào khác để cân bằng nội tiết tố nữ không?
Duy trì lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, chăm chỉ tập thể dục, tìm kiếm các giải pháp hạn chế stress, ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng hormone tự nhiên cao như quả lựu, dâu tây, táo, ngũ cốc, hạt dẻ cười, bông cải xanh, hến, hàu, bí đao, khoai tây, cá hồi,...<|end_of_text|>