Tập Pilates có giúp cải thiện tư thế không?
Có, tập Pilates giúp cải thiện tư thế bằng cách tập trung vào tính liên kết toàn thân, phạm vi chuyển động lý tưởng của các khớp và sự cân bằng của tất cả các cơ đối lập.<|end_of_text|>