Khi gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu và ra ít, cần chú ý những gì trong chế độ sinh hoạt?
Khi gặp tình trạng kinh nguyệt màu nâu và ra ít, cần chú ý ăn uống khoa học, dinh dưỡng hợp lý, tránh thức ăn nhiều đường và gia vị, ăn nhiều thực phẩm bổ sung nội tiết tố như mùi tây, đu đủ, lúa mì nguyên cám, đậu nành, các loại hạt.<|end_of_text|>