Biện pháp nào để bảo vệ đôi mắt của dân văn phòng?
Biện pháp để bảo vệ đôi mắt của dân văn phòng bao gồm: duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập mắt thường xuyên, bổ sung kẽm, vitamin B2, lutein, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, điều chỉnh tư thế và khoảng cách nhìn khi làm việc, áp dụng quy tắc 20-20-20, tránh làm việc trong phòng tối, thăm khám và kiểm tra mắt định kỳ.<|end_of_text|>