Tại sao rượu và nicotin lại ảnh hưởng đến giấc ngủ nhiều hơn caffeine?
Rượu và nicotin có thể làm gián đoạn giấc ngủ nhiều hơn caffeine vì chúng ảnh hưởng đến các giai đoạn ngủ và làm giảm thời gian ngủ.<|end_of_text|>