Thế nào là “nhiều chất béo” trong chế độ ăn Keto?
Mục tiêu của chế độ ăn Keto là để cơ thể sử dụng chất béo làm năng lượng thay vì carbohydrate hoặc glucose. Trong chế độ ăn kiêng Keto, bạn nhận được hầu hết năng lượng từ chất béo vì có rất ít carbohydrate.<|end_of_text|>