Làm thế nào để tăng cường sức khỏe bản thân để tăng khả năng thụ thai?
Để tăng khả năng thụ thai, chị em cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, đi ngủ đúng giờ, không nên thức khuya, tránh xa thuốc lá, rượu, bia và chất kích thích, hạn chế dùng cafein, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, tập thể dục thể thao thường xuyên.<|end_of_text|>