Tập thể dục có lợi như thế nào đối với sức khỏe tim mạch?
Tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc yoga, giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp và cholesterol.<|end_of_text|>