Chất béo lành mạnh là gì và có thể tìm thấy trong những thực phẩm nào?
Chất béo lành mạnh là chất béo đơn không bão hòa, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Chúng có thể tìm thấy trong bơ, dầu oliu, dầu hạt cải, lạc, hạnh nhân.<|end_of_text|>