 Xin chào bác sĩ,
Cháu bị rối loạn vận mạch não 
Cháu đã đi khám và uống thuốc nhưng vẫn đau đầu , ức chế , dễ mệt mỏi và mất ngủ , trí nhớ kém , cháu năm nay thi đại học nên rất lo lắng không biết làm sao ạ 
  Chào cháu!
 
Chứng đau đầu do rối loạn vận mạch là bệnh tuy không gây tử vong ngay nhưng nó làm cho cháu rất khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống, người bệnh buồn bực, bi quan chán nản, người mắc bệnh này hay cáu gắt vô cớ gây ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ với mọi người.
 
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này: Thời tiết thay đổi  thất thường tác động vào sự quá nhạy cảm của mạch máu, môi trường ồn ào, thực phẩm nhiễm hóa chất gây xơ vữa mạch, do di truyền (chiếm tỷ lệ nhiều) do sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá hệ thống mạch máu não hình thành các mảng bám gây hẹp, có nhiều nếp gấp biến dạng, máu lưu thông  chậm tạo các cục huyết khối lắng cặn gây tắc mạch máu não, do căng thẳng thường xuyên sự tuần hoàn máu cơ thể kém, do phải tập trung cao độ làm việc lượng oxy theo máu không cung cấp đủ cho não.
 
Bệnh hay biến chứng thêm sang viêm xoang, ù tai, viêm mũi, họng, bệnh về dạ dày, táo bón, bệnh trĩ ... Cơn đau tái phát theo chu kỳ có thể hàng năm, hàng tháng, khi cơn đau tái diễn hàng tuần kéo dài 2- 3 ngày liên tục thì bệnh đã vào thời kỳ mãn tính, bệnh nhân thường hay chịu đựng đau đớn một mình làm cho bệnh càng nặng thêm.
 
Bệnh này tây y chưa có thuốc đặc trị, chỉ có các thuốc giảm đau, thuốc tăng cường tuần hoàn não để hỗ trợ. Ngoài ra, người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt, sống tích cực hơn, đơn giản hóa cuộc sống không cầu toàn,  sống hòa đồng, làm việc ăn ngủ điều độ, năng tập thể thao nhẹ nhàng,  tránh ngồi làm việc một tư thế quá lâu, tập dưỡng sinh  làm lưu thông khí huyết rất tốt cho cơ thể, hạn chế cáu gắt, hạn chế thức uống có cồn,  thuốc lá, tăng rau xanh giảm mỡ, cần bổ sung các vi chất như magie, kẽm, sắt, vitamin K, B6... (có nhiều trong thức ăn dạng hạt như : hạt điều, hạt dẻ, hạt bí, các hạt họ đậu...). Khi đau cần nằm nghỉ ngơi nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng, tiếng động rung lắc mạnh, xoa bóp mát xa nhẹ vùng đầu cũng làm cơn đau giảm, dùng gối đầu thấp để máu về não dễ dàng hơn.  Nếu có điều kiện cháu có thể đi chụp CT hoặc MRI để kiểm tra mức độ biến chuyển của bệnh.
 
Chúc cháu mạnh khỏe và học tập tốt!<|end_of_text|>