Gương xoay là gì?
Bài tập Gương xoay là một bài tập giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa mắt và não. Bài tập này được thực hiện bằng cách đứng quay lưng vào gương, đặt chân đủ rộng để không bị mất thăng bằng khi xoay người. Sau đó, che mắt khỏe và nhìn thẳng về phía trước với mắt lác. Tiếp theo, xoay phần trên cơ thể về phía mắt lác và di chuyển mắt lác cho đến khi có thể nhìn thấy mắt mình trong gương. Sau đó quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại quá trình này tối đa 6 lần. Cuối cùng, che mắt lác và lặp lại bài tập bằng mắt khoẻ.<|end_of_text|>