 Cách để tỉnh ngủ ngay lập tức không cần đến caffeine là gì?
Có nhiều cách như hít thở sâu, nhìn thẳng vào mặt trời, ngủ ngắn, ăn uống đơn giản, vận động cơ thể, trò chuyện với người khác, bổ sung nước.<|end_of_text|>