Lợi ích của bơi lội đối với người bị đau thần kinh tọa là gì?
Bơi lội giúp tăng thể tích khoang phổi, cải thiện quá trình trao đổi khí, thư giãn tinh thần và giảm áp lực lên các đốt sống, cải thiện mức độ chèn ép lên dây thần kinh tọa.<|end_of_text|>