Chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp cho người mắc hội chứng ruột kích thích là gì?
Người mắc hội chứng ruột kích thích nên tạo thói quen đi vệ sinh trong một khoảng thời gian cố định, xoa bóp nhẹ vùng bụng vào mỗi buổi sáng, có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học, tăng cường thể lực bằng cách tập luyện thể dục thể thao.<|end_of_text|>