 Tại sao cung cấp đủ nước cho cơ thể lại quan trọng đối với việc ngăn ngừa trầm cảm?
 Khi không có đủ nước, tâm lý dễ gắt gỏng, khó chịu, lờ đờ và nhầm lẫn với cảm giác đói bụng, dẫn đến ăn nhiều hơn và tăng cân, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.<|end_of_text|>