 Nêu các nguồn cung cấp canxi tự nhiên.
 Các nguồn cung cấp canxi tự nhiên bao gồm: phomai, sữa, sữa chua, rau có màu xanh đậm (bông cải xanh, cải xoăn), cá xương mềm, cá hồi, ngũ cốc nguyên hạt, đỗ tương.<|end_of_text|>