 Điều cần biết trước khi thay đổi sang chế độ ăn ít carb
Trước khi thay đổi sang chế độ ăn ít carb, cần tham khảo ý kiến bác sĩ, lập mục tiêu giảm lượng carb nạp vào, tránh đồ ngọt và thực phẩm đã qua chế biến, bổ sung chất béo lành mạnh và thực phẩm giàu protein.<|end_of_text|>