 Ăn táo có thể giúp ổn định đường huyết như thế nào?
Chất xơ và ít đường trong táo giúp ổn định đường huyết, trong khi các thực phẩm giàu đường và đã qua chế biến có thể làm tăng nồng độ glucose trong máu.<|end_of_text|>