Các phương pháp khác giúp trị khô hạn sau sinh
Các phương pháp khác giúp trị khô hạn sau sinh

Ngoài sử dụng vitamin E giảm khô hạn sau sinh thì chị em có thể áp dụng 1 số phương pháp khác như:

- Chế độ ăn uống hợp lý
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Sử dụng chất bôi trơn phù hợp
- Dành thời gian cho màn dạo đầu
- Tránh thụt rửa âm đạo
- Tăng cường các hoạt động thể dục thể thao
- Trao đổi thẳng thắn với chồng
- Mặc đồ thoải mái và thoáng mát
- Sử dụng các loại thuốc giảm khô hạn
- Khám phụ khoa định kỳ<|end_of_text|>