Trẻ 8 tháng ăn gì để tăng cân?
Ở giai đoạn tháng thứ 8, nguồn dinh dưỡng cho trẻ từ sữa chiếm khoảng 50% và 50% còn lại từ thức ăn dặm. Từ tháng thứ 7 trở đi năng lượng từ thức ăn dặm ngày càng tăng lên. Để giúp trẻ tăng cân tốt, bạn cần duy trì lượng sữa như cũ và tập trung cho trẻ ăn dặm đầy đủ hơn.Khẩu phần ăn của trẻ 8 tháng tuổi cần 700-900 ml sữa/ ngày, bao gồm cả bú mẹ, sữa công thức, sữa chua... Và 3 bữa bột/ngày, mỗi bát bột sẽ gồm có 20 g bột gạo (khoảng 2 thìa cà phê), 20g thịt hoặc tôm, cá, trứng... cùng với 5g dầu mỡ (một thìa cà phê) và rau xanh.Bạn cần lưu ý 3 bữa bột trong ngày phải thay đổi với 3 loại thức ăn khác nhau, không nên cho trẻ ăn 1 loại bột cả ngày vì khiến bé cảm thấy chán. Bạn có thể cho trẻ ăn thêm hoa quả tươi hoặc sữa chua sau khi ăn khoảng 1 tiếng.Để tăng sữa cho trẻ, không phải tiến hành ngay 1 lúc được, bạn nên tận dụng cảm giác khát để dỗ trẻ uống sữa. Số lượng sữa uống mỗi lần sẽ tăng dần ít một làm trẻ khó nhận rõ và tạo điều kiện cho bé thích nghi dần. Sau khi uống sữa khoảng 2 tiếng thì bạn có thể cho trẻ ăn bột, và sau khi ăn bột khoảng 3 tiếng bạn lại có thể cho trẻ uống tiếp sữa.Cứ tập cho trẻ ăn dặm bình thường, lưu ý trẻ 8 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn lợn cợn, tập ăn thô, nhai thô dần dần, để sao đến 9 – 10 tháng tuổi, trẻ có thể ăn các loại thức ăn có kích thước bằng ngón tay, nhai thô tốt hơn.Nếu trẻ vẫn không tiến triển, bạn có thể bổ sung thêm lysine, kẽm, vitamin... để hỗ trợ trẻ ăn được tốt hơn. Tuy nhiên, cần bổ sung liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.Tất cả các loại sữa công thức cho trẻ dưới 12 tháng tuổi có thành phần các chất dinh dưỡng cơ bản giống nhau do chúng đều được sản xuất với thành phần được quy định sẵn theo tiêu chuẩn quốc tế. Việc đổi sữa chỉ nên được đặt ra khi trẻ có vấn đề về dị ứng hoặc tiêu hóa như là tiêu chảy, nôn trớ, táo bón...<|end_of_text|>