Thực phẩm nào giàu chất xơ có thể giúp giảm triệu chứng IBS?
Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, đau, bao gồm rau sạch, trái cây tươi, ngũ cốc, đậu, hạt lanh.<|end_of_text|>