Những cách nào có thể cải thiện chứng hay quên?
Bạn có thể cải thiện chứng hay quên bằng cách điều trị các nguyên nhân gây ra tình trạng, ví dụ như: Bổ sung vitamin, bỏ rượu bia, điều trị suy giáp, sống tích cực hơn, hạn chế sử dụng internet, tập thể dục thường xuyên và tăng cường giờ ngủ, tránh căng thẳng, xung đột và giảm cân.<|end_of_text|>