Thiền định có tác dụng gì đối với tinh thần?
Thiền định giúp bạn kết nối với chính mình, nuôi dưỡng tinh thần, nhận biết những vấn đề từ sâu bên trong bản thân, bình tĩnh hơn trước những vấn đề trong cuộc sống, khả năng tập trung tốt hơn, nhìn sự việc sâu sắc hơn, kết nối với thế giới xung quanh, hiểu rõ hơn về bản thân, vai trò và sứ mệnh của mình đối với cuộc đời.<|end_of_text|>