Các biện pháp làm giảm tình trạng táo bón mãn tính là gì?
Các biện pháp làm giảm tình trạng táo bón mãn tính bao gồm chế độ ăn nhiều chất xơ và nước, đi vệ sinh thường xuyên, tập thể dục, sử dụng thuốc nhuận tràng và thực hiện các biện pháp cụ thể như chế độ ăn lành mạnh, uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng và dùng thuốc psyllium.<|end_of_text|>