Bài tập dưỡng sinh chữa suy nhược thần kinh
Dưỡng sinh là một phương pháp tự luyện tập gồm ba phần chính: luyện tập, ăn uống và thái độ trong cuộc sống. Phương pháp này được xây dựng dựa trên nền tảng là thuyết tinh - khí - thần. Mục đích của bài tập dưỡng sinh là để bồi dưỡng sức khỏe, phòng ngừa bệnh, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính và tiến tới sống lâu, sống khỏe.<|end_of_text|>