Chế độ ăn DASH có thể giúp gì cho bạn?
Chế độ ăn DASH có thể giúp bạn giảm huyết áp và cholesterol, ngay cả khi bạn không bị huyết áp cao. Nó cũng có thể giúp bạn giảm cân và ngăn ngừa các bệnh như loãng xương, ung thư, bệnh tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường.<|end_of_text|>