Tại sao người cao tuổi khó ngủ hơn so với khi còn trẻ?
Tại sao người cao tuổi khó ngủ hơn so với khi còn trẻ:
- Khi già đi, cơ thể sản sinh ra mức độ hormone tăng trưởng thấp hơn, dẫn đến melatonin - hormone quan trọng với giấc ngủ cũng sản xuất ít hơn.<|end_of_text|>