Thiếu kẽm có thể ngăn ngừa được không?
Cách tốt nhất để tránh thiếu kẽm cho hầu hết mọi người là ăn thực phẩm có nhiều kẽm. Chúng bao gồm hàu, thịt và cá. Một lượng nhỏ kẽm có thể được tìm thấy trong ngũ cốc, các loại đậu, thực phẩm từ sữa và hạt.<|end_of_text|>