Bài tập thân trên nào tốt nhất?
Các bài tập thân trên tốt nhất bao gồm: đẩy ngực chéo trên, đẩy tạ đòn qua đầu, Pendlay Row, đứng 2 tay dang tạ đôi, biến thể hít đất, cuộn bắp tay trước.<|end_of_text|>