Chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) là gì?
Chỉ số đường huyết thực phẩm (GI) xếp hạng thực phẩm dựa trên mức độ làm tăng lượng đường trong máu. Thực phẩm có GI thấp ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu hơn.<|end_of_text|>