Ăn uống như thế nào để phòng ngừa sa dạ dày?
Để phòng ngừa sa dạ dày, bạn nên ăn uống điều độ, tránh ăn quá no, ăn thức ăn lạnh, đồ chua, cay, thức ăn nhiều dầu mỡ gây đầy bụng, khó tiêu. Nên nhai kỹ khi ăn để dạ dày co bóp và tiêu hóa dễ dàng hơn.<|end_of_text|>