Đồng hồ sinh học của cơ thể đóng vai trò gì trong việc xác định thời điểm tập thể dục lý tưởng?
Đồng hồ sinh học của cơ thể là nhịp sinh học tác động đến các chức năng như thân nhiệt, huyết áp, nhịp tim và mức độ hormone, giúp xác định thời điểm cơ thể sẵn sàng để tập thể dục.<|end_of_text|>