Ngâm mình trong nước nóng có lợi ích gì?
Lợi ích của việc ngâm mình bằng nước nóng:
- Giảm căng thẳng và căng cơ
- Tăng sự lưu thông máu
- Giảm đau và viêm
- Thư giãn tâm lý
- Giảm mệt mỏi
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ<|end_of_text|>