Thêm các loại thảo mộc vào chế độ ăn uống của bạn
Thêm các loại thảo mộc như trà hoa cúc, chiết xuất hạt cây thì là, quế và gừng vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đau bụng kinh nhờ các hợp chất chống viêm và chống co thắt.<|end_of_text|>