Những điều cần lưu ý khi tập yoga trước khi ngủ là gì?
Những điều cần lưu ý khi tập yoga trước khi ngủ bao gồm hình thành thói quen tập đều đặn, lựa chọn những động tác phù hợp, tập luyện trong thời gian vừa phải và đảm bảo phòng ngủ đủ tối và yên tĩnh.<|end_of_text|>