Điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế như thế nào?
Điều trị rối loạn ám ảnh cưỡng chế bao gồm: điều trị bằng thuốc, liệu pháp tâm lý và các biện pháp tự cải thiện. Thuốc được sử dụng để giảm nhẹ các triệu chứng, trong khi liệu pháp tâm lý giúp thay đổi cách suy nghĩ và hành vi của người bệnh. Các biện pháp tự cải thiện bao gồm tâm sự với người thân, ghi chép lại các suy nghĩ và hành vi gây ám ảnh, ngủ đủ giấc, tham gia vào các hoạt động xã hội, tập thể dục thường xuyên và ăn uống đủ bữa, đúng giờ.<|end_of_text|>