Thời gian ngủ khuyến cáo cho trẻ theo từng độ tuổi?
Thời gian ngủ khuyến cáo cho trẻ theo từng độ tuổi như sau:
- Trẻ 4-12 tháng: 12-16 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
- Trẻ 1-2 tuổi: 11-14 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
- Trẻ 3-5 tuổi: 10-13 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
- Trẻ 6-12 tuổi: 9-12 giờ
- Trẻ 13-18 tuổi: 8-10 giờ
- Trẻ 18 tuổi trở lên: Ít nhất 7 giờ mỗi ngày.<|end_of_text|>