Các phương pháp hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích theo Y học cổ truyền là gì?
Tránh lo âu, suy nghĩ, căng thẳng hay stress.
Áp dụng các liệu pháp tâm lý và thư giãn giúp tránh lo lắng thái quá.
Luyện tập thể dục, tập Yoga thường xuyên và đúng cách.
Uống nhiều nước mỗi ngày.
Thực hiện ăn uống đều đặn và đúng giờ.<|end_of_text|>