Những lưu ý để tránh tiếp xúc lạnh trong những ngày có kinh là gì?
Những lưu ý để tránh tiếp xúc lạnh trong những ngày có kinh là: Cần giữ ấm cơ thể trước, trong và sau khi hành kinh, Nên tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm, Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng, Massage bàn chân có tác dụng làm giảm đau, Có thể uống nước chanh nóng, ngoài ra dùng các loại vitamin hỗn hợp và chất khoáng có chứa canxi.<|end_of_text|>