Thời gian ngủ khuyến nghị cho từng độ tuổi là bao nhiêu?
Thời gian ngủ khuyến nghị cho từng độ tuổi là:
- Trẻ sơ sinh: 12-15 giờ
- Trẻ mới biết đi: 11-14 giờ
- Tuổi teen: 8-10 giờ
- Người trẻ: 7-9 giờ
- Người lớn: 7-9 giờ
- Người lớn tuổi: 7-8 giờ<|end_of_text|>