Các giai đoạn của giấc ngủ bao gồm những gì?
Giấc ngủ được chia thành 2 loại là giấc ngủ REM và giấc ngủ non-REM. Giấc ngủ non-REM bao gồm 3 giai đoạn, trong đó giai đoạn 3 và 4 là giai đoạn ngủ sâu. Giấc ngủ REM là giai đoạn xảy ra khoảng 90 phút sau khi trải qua các giai đoạn của giấc ngủ non-REM.<|end_of_text|>