Những mẹo nào giúp ngăn ngừa bệnh tim?
Giảm thiểu sử dụng các chất nhiều calo, giảm chất béo, kiểm soát căng thẳng, kiểm soát cân nặng, bỏ hút thuốc, tăng cường thực phẩm nhiều xơ, ít calo, khuyến khích các loại hạt, tập trung các chất dinh dưỡng đặc biệt, chú trọng các vitamin có lợi tim mạch, tập có chương trình tập thể dục hợp lý.<|end_of_text|>