 Đau đầu do không ngủ trưa có cần dùng thuốc bổ não không? 
  Thực tế hiện nay không có loại thuốc bổ não nào có thể giúp cải thiện tình trạng đau đầu do không ngủ trưa. Đa phần các loại thuốc bổ não thường có tác dụng tăng tuần hoàn máu não là chính. Còn tình trạng đau đầu là hiện tượng sinh lí cảnh báo não bộ mệt mỏi cần sự nghỉ ngơi, giảm căng thẳng, stress. Do vậy, trong trường hợp này thì thích hợp nhất là sử dụng các loại thuốc giảm đau hoặc các loại trà giúp thư giãn thần kinh.
 Để cải thiện tình trạng đau đầu do không ngủ trưa, bạn có thể áp dụng một số phương pháp giúp cải thiện sức khỏe như:
 – Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên với các bài tập phù hợp thể trạng sức khỏe
 – Bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các loại thực phẩm tươi sống, hạn chế đồ ăn đóng hộp, đồ ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ
 – Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước tăng lực<|end_of_text|>