Tư thế tam giác (Triangle Pose) tập trung vào những vùng cơ thể nào?
Tư thế tam giác (Triangle Pose) tập trung vào phần cổ vai gáy và thắt lưng, giúp giảm co thắt cơ cổ gáy, thắt lưng, cải thiện sức mạnh cơ đùi, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giải tỏa căng thẳng, lo âu.<|end_of_text|>