Tại sao nên tập thể dục 6 phút trước bữa ăn?
Tập thể dục 6 phút trước bữa ăn có thể giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể và tăng cường độ luyện tập của bạn, giúp những bệnh nhân mắc chứng kháng insulin kiểm soát tốt được lượng đường huyết, hữu ích đối với những người lớn tuổi bị mất khối lượng cơ bắp do lão hóa.<|end_of_text|>