 Thưa bác sĩ bố cháu năm nay cũng gần 60, cháu nghe nói càng lớn tuổi càng dễ bị tăng huyết áp. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người lớn tuổi và gia đình phải làm sao để đề phòng ạ? 
  Người cao tuổi thường có những thay đổi lớn về mặt sinh lý như suy giảm miễn dịch, giảm các hormone nội tiết, rối loạn chức năng tuyến giáp, rối loạn chức năng tuyến tụy nội tiết, trọng lượng và thể tích não giảm dần theo sự tăng lên của tuổi tác. Trong đó, tăng huyết áp là bệnh lý khá phổ biến ở người cao tuổi.
 Ðến 90% các trường hợp tăng huyết áp chưa biết rõ nguyên nhân, tuy nhiên chúng ta có thể xác định một số yếu tố ảnh hưởng như:
 – Yếu tố gia đình: Tăng huyết áp có tính di truyền, có cha mẹ, anh em ruột tăng huyết áp.
 – Yếu tố giới tính: Nam giới dễ tăng huyết áp hơn phụ nữ. Tuy vậy, phụ nữ sau khi mãn kinh cũng dễ tăng áp huyết hơn lúc còn kinh.
 – Yếu tố tuổi tác: Tăng huyết áp dễ xảy ra sau tuổi 35 tuy nhiên ngày nay thì tỷ lệ người mắc bệnh này cũng trẻ hóa.
 – Yếu tố dư cân béo phì: Khi thừa cân béo phì sẽ dễ mắc tăng huyết áp hơn so với người khác.
 – Yếu tố mắc bệnh tiểu đường: Tiểu đường và tăng áp huyết như đôi bạn thân, hay đi đôi với nhau, lại cùng nhau phá hoại tim và thận mạnh hơn.
 – Uống rượu nhiều: Các khảo cứu cho thấy uống rượu nhiều và thường xuyên có thể đưa đến tăng áp huyết, đồng thời cũng làm tăng tỷ lệ bị tai biến mạch máu não và bệnh thận.
 – Ít vận động: Ðời sống thiếu vận động dễ gây béo phì, có thể dẫn đến tăng huyết áp.
 Để cải thiện chất lượng sống cũng như duy trì tuổi thọ dài lâu, việc phát hiện và điều trị kịp thời bệnh tăng huyết áp là điều rất cần thiết, nhằm tránh biến chứng tàn phế và các biến chứng khác. Theo đó, định kỳ thăm khám sức khỏe là biện pháp hữu hiệu nhất để hiện thực hóa điều trên.
 Bên cạnh đó, đừng quên duy trì những thói quen hữu ích như ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao, tránh lo âu,… để góp phần kiểm soát tốt huyết áp nhé.<|end_of_text|>