Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn ra sao?
Trong những ngày đầu sau khi nhổ răng khôn, bạn cần tiết chế nhiều hơn về vấn đề ăn uống. Một vài điểm bạn cần chú ý là: Nên ăn thức ăn dạng lỏng, mềm như cháo, súp và nên ăn nguội,… hạn chế các loại thực phẩm khô, cứng hoặc dai có thể dẫn đến làm tổn thương niêm mạc và gây áp lực lên xương hàm. Nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng và canxi để hỗ trợ lành nướu, mô xương hàm đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng. Uống nhiều nước, tăng cường bổ sung các loại nước ép từ rau, củ, trái cây tươi. Không ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, đồ cay, chiên, rán nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm giàu acid. Không sử dụng các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, nước có gas sau khi nhổ răng khôn. Đặc biệt, không mút, khạc nhổ sau khi nhổ răng. Sau khoảng 2 - 3 ngày, nếu vết thương không có dấu hiệu gì đáng lo ngại thì bạn có thể ăn uống trở lại bình thường.<|end_of_text|>