 Bài tập leo núi tại chỗ có tác dụng gì?
Bài tập leo núi tại chỗ có tác dụng:
- Tăng cường tạo cơ và hạn chế mỡ thừa
- Phát triển các nhóm cơ: cơ hông, cơ đùi trước, bắp chân, cơ vai, cơ bắp tay<|end_of_text|>