Tại sao nên chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế?
Ngũ cốc nguyên hạt có lớp cám và mầm nguyên vẹn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim do tiểu đường, làm chậm quá trình tăng lượng đường trong máu thông thường sau bữa ăn và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.<|end_of_text|>