Một số lưu ý trong chế độ ăn tăng cân là gì?
Một số lưu ý trong chế độ ăn tăng cân: ăn nhiều bữa phụ, ăn nhanh hơn, uống nhiều nước, đa dạng bữa ăn, điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và chất kích thích, vận động phù hợp.<|end_of_text|>