Chế độ ăn uống nào tốt cho xương kêu rắc rắc ở người trẻ?
Chế độ ăn uống tốt cho xương kêu rắc rắc ở người trẻ nên giàu canxi, vitamin D và khoáng chất, bao gồm các thực phẩm như sữa và sản phẩm từ sữa, rau xanh, cá béo, thịt lợn, thịt gà, ngũ cốc nguyên hạt.<|end_of_text|>