Luyện tập thể dục như thế nào để có trái tim khỏe mạnh?
Mỗi ngày dành 30 phút và duy trì khoảng 5 ngày/tuần để tập bài tập phù hợp với thể trạng như: lên xuống cầu thang bộ, đi bộ, chạy bộ,... sẽ rất tốt cho sự khỏe mạnh của trái tim.<|end_of_text|>