Chế độ ăn Địa Trung Hải có những lợi ích gì?
Chế độ ăn Địa Trung Hải là một chế độ ăn giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và cá. Nó đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tử vong do bệnh tim.<|end_of_text|>