Làm sao để giảm cân hiệu quả một cách an toàn?
Để giảm cân hiệu quả và an toàn, nên áp dụng các biện pháp như ăn nhiều trái cây và rau quả, tăng cường hoạt động thể chất, giảm lượng calo, ăn bữa sáng giàu protein và giảm lượng đường bổ sung.<|end_of_text|>