 Chào bác sĩ, em năm nay 37 tuổi, mỗi khi ăn đồ cứng hay đồ lạnh em đều bị ê buốt răng hàm, bác sĩ tư vấn giúp em phải làm sao với ạ. Xin cám ơn bác sĩ ạ. 
  Trong trường hợp của bạn là thấy xuất hiện ê buốt răng khi ăn đồ ăn lạnh đồng nghĩa với việc tổn thương mà răng bạn đang phải gánh chịu có nguy cơ nặng dần lên. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời thì sẽ gây ra những rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Hơn thế nữa, răng ê buốt kéo dài sẽ gây ra các bệnh lý răng miệng, làm răng bị tổn thương và gây nguy hiểm tới sức khỏe răng miệng bạn.
 Ngay khi nhận thấy răng có dấu hiệu ê buốt khi ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng, bạn cần thay đổi ngay chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng hàng ngày. Răng bị ê buốt nhạy cảm hơn răng khỏe nhiều lần, thế nên các bạn cần chú ý:
 – Tránh xa thực phẩm quá nóng, quá lạnh hoặc đồ có vị gắt dễ gây kích thích
 – Dùng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm
 – Bổ sung thực phẩm giàu Canxi, Flour để củng cố men răng
 Để khắc phục dứt điểm tình trạng răng bị ê buốt khi ăn đồ lạnh, bạn cần tới ngay các  nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ có cách điều trị thích hợp và hiệu quả cho chúng ta.
 Trân trọng!<|end_of_text|>