Chế độ ăn uống hợp lý để phòng ngừa mãn dục nam gồm những gì?
Chế độ ăn uống hợp lý để phòng ngừa mãn dục nam bao gồm: cá ngừ, cá mòi, cá mồi, sữa giàu Vitamin D, hải sản có vỏ, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, thịt bò, các loại đậu, chuối và các loại hoa quả tươi.<|end_of_text|>