Các loại thức ăn nào có thể giúp điều trị mất ngủ?
Một số loại thức ăn có thể giúp điều trị mất ngủ như trà hoa cúc, bột yến mạch hoặc thịt gà vào bữa tối, một cốc mật ong ấm trước khi ngủ.<|end_of_text|>