Nguyên nhân gây mất ngủ là gì?
Nguyên nhân gây mất ngủ bao gồm: ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, ngủ sai giấc, uống cà phê vào buổi chiều, uống nước trước khi đi ngủ, không gian ngủ không thoải mái và tâm trạng căng thẳng.<|end_of_text|>