7 cách để ngủ ngon hơn khi ngủ chung giường với bạn đời ngủ ít
Khuyến khích đối tác của bạn xem xét đến gặp một chuyên gia về giấc ngủ
Chọn giường của bạn một cách cẩn thận.
Hãy xem xét một chiếc chăn có trọng lượng
Chú ý đến sắt.
Xem những thực phẩm này.
Cân nhắc tắm nước nóng trước khi đi ngủ 30 phút
Nói chuyện với gia đình đối tác của bạn.<|end_of_text|>