Hạt chia có những thành phần dinh dưỡng nào?
Hạt chia chứa chất xơ, axit alpha-linolenic (ALA), chất chống oxy hóa, protein, canxi, magiê, kali, sắt, vitamin B1 và B3, chất béo không bão hòa.<|end_of_text|>