 Biểu hiện cơ thể thiếu vitamin B12 là gì? 
  Vitamin B12 cần thiết cho việc điều hòa của hệ thần kinh, hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và tổng hợp DNA. Khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng này, chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin B12 và cần được điều trị y tế sớm nhất:
 – Da nhợt nhạt: Thiếu vitamin B12 sẽ ảnh hưởng đến lượng hồng cầu trong cơ thể, từ đó dẫn đến thiếu máu. Điều này cũng gây ảnh hưởng đến màu da, bởi khi thiếu vitamin B12, da có màu vàng hoặc nhợt nhạt.
 – Thường xuyên đau đầu: Các cơn đau đầu tái phát mà không có lý do hoặc nguyên nhân nào khác, có thể liên quan đến tình trạng thiếu vitamin B12. Tình trạng nhức đầu được cho là một tác động thần kinh do thiếu cobalamin.
 – Gặp các vấn đề về đường tiêu hóa: Khi cơ thể không có đủ vitamin B12 sẽ dẫn đến các vấn đề về đường tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn, táo bón và đầy hơi.
 – Các dấu hiệu thiếu vitamin B12 khác như loét miệng, cảm giác châm chích trong cơ thể, rối loạn thị lực và suy giảm chức năng nhận thức cũng có thể được bắt gặp ở người bị thiếu loại vitamin này. Ngoài ra, thiếu máu do vitamin B12 gây ra mệt mỏi cực độ, thờ ơ, khó thở, cảm thấy muốn ngất, đánh trống ngực và đôi khi ù tai.
 Có thể thấy, dấu hiệu cơ thể thiếu hụt vitamin B12 có thể dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác, do đó, việc tầm soát sức khỏe để nhận diện chính xác và điều trị hiệu quả bệnh là vô cùng quan trọng. Mỗi người dân hãy thực hiện thăm khám định kỳ từ 1 – 2 lần/năm để bảo vệ sức khỏe của mình<|end_of_text|>