Kỷ tử có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Kỷ tử chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các carotenoid cung cấp vitamin A. Chúng cũng chứa các khoáng chất như selen và magiê, nhiều chất chống oxy hóa như polysaccharid, carotenoid và các hợp chất phenolic. Nghiên cứu cho thấy ăn kỷ tử có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa và lượng mỡ trong máu ở một số người.<|end_of_text|>