Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ gồm những gì?
Hạt dẻ chứa calo, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, vitamin C, kali, vitamin E, B1, B2, B3, B5, B6, axit folic, magiê, canxi, phospho, kẽm, đồng và sắt.<|end_of_text|>