10. Sức bật tinh thần là gì và có những cách nào để cải thiện sức bật tinh thần?
10. Sức bật tinh thần là khả năng phục hồi sau khó khăn, có thể cải thiện bằng cách lạc quan, đối mặt với nỗi sợ, làm điều đúng đắn, có niềm tin, nhận hỗ trợ xã hội, học hỏi từ hình mẫu, tập thể dục, luyện tập trí não, quan tâm đến người khác và tìm kiếm mục đích sống.<|end_of_text|>