Để hạn chế tình trạng đau khớp gối khi chạy bộ, cần áp dụng những cách nào?
Để hạn chế tình trạng đau khớp gối khi chạy bộ, có thể áp dụng một số cách như chọn đôi giày phù hợp, khởi động kĩ trước khi luyện tập, áp dụng một số kỹ thuật chạy đơn giản, chườm lạnh trên đầu gối bị đau, ăn uống đúng cách và giữ đủ nước.<|end_of_text|>