Ngoài thiền chánh niệm, những cách nào khác có thể giúp giảm căng thẳng?
Ngoài thiền chánh niệm, những cách khác có thể giúp giảm căng thẳng bao gồm tập yoga, tập thở sâu, dành thời gian cho sở thích và kết nối với thiên nhiên.<|end_of_text|>