Làm thế nào để phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ?
Để phòng ngừa thoái hóa cột sống cổ, cần thực hiện xoa bóp, chăm sóc trực tiếp đến vùng cổ thường xuyên, tạo lập thói quen bảo vệ sức khỏe tại nơi làm việc, ngồi đúng tư thế, ngủ đúng cách, tránh các tư thế gây hại cho cổ.<|end_of_text|>