 Dạo gần đây tôi hay phải đi làm vào buổi trưa nắng, hay thường xuyên cảm thấy chóng mặt, đau đầu. Tại sao mùa hè nắng gắt lại hay xảy ra tình trạng này hả bác sĩ? 
  Sau đây tôi xin giải đáp thắc mắc của bạn như sau:
 Say nắng, đau đầu là những hiện tượng thường gặp trong mùa hè, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. 
 Lý do trời nắng khiến chúng ta dễ bị choáng đầu, đau đầu và say nắng:
 – Khi con người hoạt động quá lâu dưới thời tiết nắng nóng, nhất là buổi trưa (11h -14h), nhiều tia nắng gay gắt sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy (tương ứng với vùng hành tủy của não bộ) một cách liên tục khiến trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể sẽ bị chấn động, làm rối loạn việc điều hòa thân nhiệt kèm theo hiện tượng mất nước cấp của cơ thể. 
 – Nhiệt độ quá cao làm máu trở nên nóng, các trung tâm đối giao cảm bị kích thích sẽ khiến giãn mạch máu ngoại biên, gây xuất mồ hôi,… dẫn đến đau đầu, mệt mỏi, thậm chí có một số trường hợp bị say nắng có thể có tụ máu dưới màng cứng và trong não.
 Một số biện pháp khắc phục tình trạng say nắng hoặc choáng váng, đau đầu:
 – vào chỗ mát, thoáng gió
 – cho uống nước mát có pha muối
 – chườm lạnh bằng khăn mát hoặc nước đá ở những vị trí có động mạch lớn đi gần ngoài da như nách, bẹn, cổ.
 – Nếu nạn nhân hôn mê không uống được nước hoặc nôn liên tục, sốt tăng liên tục, kèm các triệu chứng đau bụng, đau ngực, khó thở thì phải nhanh chóng chuyển nạn nhân đến  y tế gần nhất. Trong quá trình vận chuyển vẫn thường xuyên chườm mát cho họ.
 Hy vọng câu trả lời đã phần nào giải đáp thắc mắc của bạn.<|end_of_text|>