Giấc ngủ đóng vai trò gì trong việc tăng cường hệ miễn dịch?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng quá trình trao đổi chất, sửa chữa các mô, chữa lành vết thương, tăng trưởng, trí nhớ, tổ chức ý tưởng và điều chỉnh cảm xúc, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên.<|end_of_text|>