 Xin chào bác sĩ,
Tôi 53 tuổi, phát hiện Gai gót chân cách đây 2 tháng, làm tôi hạn chế sinh hoạt đi lại nhiều do đau, xin hỏi bs có cách điều trị và phương pháp giảm đau hiệu quả nào không ? Xin cám ơn. 
  Chào bạn!
Gai gót chân là tình trạng đã có từ lâu và cơ thể có sự thích nghi dần dần, hiện tại do bạn có những vận động chạy nhảy, đi lại nhiều kích thích trực tiếp vào vùng gót chân khi đó mới gây tình trạng đau do phản ứng viêm sưng tại nơi thoái hóa của xương gót. Đầu tiên bạn phải hạn chế không đi lại nhiều, không chạy nhảy, uống thuốc kháng viêm giảm đau, có thể kết hợp với điều trị vật lý trị liệu bằng máy siêu âm điều trị hoặc vi sóng.
Chúc bạn sớm điều trị có kết quả tốt!<|end_of_text|>