Những cách cải thiện tinh thần là gì?
Thể hiện cảm xúc bằng những cách phù hợp, Cân bằng cuộc sống, Tập tính kiên cường, Nuôi dưỡng cảm xúc tích cực, Trấn tĩnh đầu óc và cơ thể, Chăm sóc bản thân.<|end_of_text|>