Sống trong hiện tại giúp giảm các triệu chứng về sức khỏe tinh thần
Sống trong hiện tại giúp giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm vì giúp nhận ra những lo lắng và trầm cảm, để ngăn đưa chúng ta vào vòng xoáy của khổ đau.<|end_of_text|>