Làm gì để phòng ngừa tiền sản giật và huyết áp cao khi mang thai?
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh béo phì, thừa cân, tăng cân đột ngột, tiểu đường thai kỳ, bổ sung đầy đủ rau xanh, chất đạm, chất xơ, protein, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê; Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh: thể dục thường xuyên, không thức quá khuya, ngủ đủ giấc, tránh stress và căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ; Bổ sung đủ canxi trong quá trình mang thai<|end_of_text|>