Nguyên nhân gây mệt mỏi sau tập gym hoặc tập thể thao?
Nguyên nhân gây mệt mỏi sau tập gym hoặc tập thể thao?

Nguyên nhân gây mệt mỏi sau tập luyện là do sự suy giảm nồng độ ATP trong cơ bắp, sự suy giảm tín hiệu kích hoạt cơ bắp từ hệ thần kinh trung ương và sự gia tăng sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như Dopamine và Serotonin.<|end_of_text|>