Nêu một số cách để giảm stress hiệu quả?
Một số cách giảm stress hiệu quả bao gồm: tập yoga, ngủ đủ giấc, giao tiếp nhiều hơn, tăng cường vận động, tập thiền, cười nhiều hơn, suy nghĩ tích cực, massage, các hoạt động cảm xúc và viết nhật ký.<|end_of_text|>