Cách bổ sung vitamin D đúng cách
Vitamin D có thể được bổ sung từ thiên nhiên thông qua tắm nắng, ăn các loại sữa và trái cây, hạt ngũ cốc, nấm và lòng đỏ trứng gà. Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin D đường uống ở dạng vitamin D3 hoặc viên nang A-D.<|end_of_text|>