Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, cần lưu ý gì để khắc phục tình trạng thiếu chất xơ?
Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, cần uống đủ nước mỗi ngày, thường xuyên vận động và tập luyện để phòng ngừa và khắc phục chứng táo bón, đầy hơi.<|end_of_text|>