Bài tập đẩy tạ trên băng ghế nghiêng có điểm khác biệt gì so với bài tập trên băng ghế phẳng?
Bài tập đẩy tạ trên băng ghế nghiêng khác với bài tập trên băng ghế phẳng ở chỗ nó tập trung vào phần trên của cơ ngực. Khi nằm trên băng ghế nghiêng, trọng lượng sẽ được đặt trên xương đòn của bạn, điều này sẽ giúp tăng cường phần trên của cơ ngực.<|end_of_text|>