Vitamin D có vai trò gì đối với sức khỏe tinh thần và ra ngoài có thể giúp tăng cường vitamin D như thế nào?
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần, nhưng nhiều người không nhận đủ lượng vitamin này. Ra ngoài giúp cơ thể hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.<|end_of_text|>