Nguyên tắc thứ ba để phòng tránh chấn thương khi chạy bộ là gì?
Nguyên tắc thứ ba để phòng tránh chấn thương khi chạy bộ là hiểu rõ giới hạn của bản thân, lắng nghe lời khuyên từ huấn luyện viên và sử dụng thiết bị đo nhịp tim để biết được mức độ tập luyện phù hợp.<|end_of_text|>