Tại sao không nên sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ?
Không nên sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ vì ánh sáng từ chúng làm giảm chất lượng giấc ngủ, khiến não thức giấc và phải cảnh giác.<|end_of_text|>