Những việc cần làm khi chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 50
Để giữ cho tinh thần và sức khỏe phụ nữ tuổi 50 luôn ở trạng thái tối ưu, nên thực hiện các việc sau: Ngủ đủ giấc, dành thời gian yên tĩnh mỗi buổi sáng, giữ tinh thần lạc quan, kết bạn với những người có lối sống tích cực, đi khám sàng lọc ung thư, kiểm tra chất lượng xương, đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, tập thể dục nhịp điệu, tập yoga, sống vui vẻ, ăn thức ăn nhiều màu sắc, uống rượu một cách hợp lý.<|end_of_text|>