Cách phòng ngừa u tuyến yên là gì?
Dinh dưỡng cân đối: Ăn nhiều rau củ, hoa quả, thực phẩm nguyên hạt và chất xơ.

Vận động thể dục: Duy trì lối sống vận động và tham gia vào hoạt động thể dục.

Tránh hút thuốc và hạn chế cồn: Ngừng hút thuốc và hạn chế uống cồn.

Bảo vệ khỏi tia cực tím: Sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời.

Kiểm tra định kỳ: Thực hiện kiểm tra y tế định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.

Giảm căng thẳng: Thực hành các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, tập thể dục và thư giãn.<|end_of_text|>