 Tại sao không nên sử dụng chất kích thích hoặc thực phẩm lạnh, tươi sống khi có kinh?
 Không nên sử dụng chất kích thích hoặc thực phẩm lạnh, tươi sống khi có kinh vì có thể gây thiếu máu do thiếu sắt, kích thích hệ thần kinh, làm trầm trọng thêm cảm giác mệt mỏi và đau bụng kinh, gây ứ đọng máu kinh.<|end_of_text|>