Bài tập đứng thẳng lưng thực hiện như thế nào?
Bài tập đứng thẳng lưng: Gập vai lại và nâng lồng ngực lên cao, bụng co lại, giữ lưng thẳng, mặt nhìn thẳng không cúi không ngửa, đầu gối có thể gấp lại một chút để giữ thăng bằng.<|end_of_text|>