Thiền chánh niệm có thể giúp cải thiện khả năng xử lý cảm xúc như thế nào?
Thiền chánh niệm có thể giúp cải thiện khả năng xử lý và điều chỉnh cảm xúc bằng cách giúp bạn tập trung nhận thức và tìm thấy sự bình tĩnh bên trong.<|end_of_text|>