Tại sao không nên làm việc đến kiệt sức?
Căng thẳng xấu hay loại căng thẳng gây kiệt sức, khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm: Mệt mỏi, buồn bã, tức giận hoặc cáu kỉnh, phiền muộn, Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, căng thẳng quá mức, trầm cảm, Rối loạn ăn uống, tăng cân, Bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường type 2, Uống nhiều bia, lạm dụng rượu hoặc sử dụng chất kích thích, Suy giảm miễn dịch, dễ bị cảm lạnh.<|end_of_text|>