Biện pháp phòng ngừa các bệnh lý xương khớp là gì?
Các biện pháp phòng ngừa các bệnh lý xương khớp bao gồm: chế độ ăn uống cân đối và cân nặng lý tưởng, tập luyện đều và vừa sức, tránh cố định tư thế trong thời gian dài, giữ tư thế đúng và kiểm tra xương khớp định kỳ.<|end_of_text|>