Uống mật ong mỗi ngày có tốt không?
Mật ong là một dạng đường và do đó, phải được tiêu thụ vừa phải.
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo người lớn không nên hấp thụ quá 10% tổng lượng calo từ đường bổ sung hoặc đường tự nhiên, bao gồm mật ong, nước trái cây và siro.<|end_of_text|>