 Nêu một số cách bảo vệ bản thân khỏi tia bức xạ có hại.
 Che chắn cơ thể với áo chống nắng, mũ hay kính râm, bôi kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30, hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều.<|end_of_text|>