Ngủ đủ giấc có lợi cho tim như thế nào?
Có một giấc ngủ sâu là điều rất cần thiết để duy trì năng lượng và sự khỏe mạnh cho cơ thể. Hàng ngày mỗi người nên duy trì ngủ 7 - 8 giờ, tránh thức khuya.<|end_of_text|>