Nên làm gì để giảm triệu chứng tiêu hóa trước và trong kỳ kinh?
Để giảm triệu chứng tiêu hóa trước và trong kỳ kinh, phụ nữ nên lựa chọn thực phẩm phù hợp, hạn chế thực phẩm cay nóng, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm việc quá sức và tránh uống cà phê, trà đặc.<|end_of_text|>