Cách trị đau đầu hậu Covid
Cách trị đau đầu hậu Covid
- Chườm mát hoặc ấm
- Massage nhẹ nhàng
- Giảm căng thẳng (nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ ngắn)
- Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (bông cải, vitamin E, C)
- Duy trì chế độ sinh hoạt, vận động phù hợp
- Uống nhiều nước
- Dùng thuốc giảm đau không kê đơn (Acetaminophen, Ibuprofen)
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu đau đầu do mất ngủ hoặc lo lắng<|end_of_text|>