Lợi ích của thực phẩm lên men là gì?
Thực phẩm lên men chứa các vi khuẩn và nấm men có lợi, giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, tăng cường sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim, giảm nguy cơ ung thư bàng quang, cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, tăng cường sức khỏe não bộ và giảm phản ứng với cơn đau.<|end_of_text|>