Để phòng ngừa xơ vữa động mạch, cần lưu ý những gì?
Để phòng ngừa xơ vữa động mạch, ngoài chế độ điều trị theo hưỡng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần ăn uống lành mạnh, năng hoạt động thể chất, phòng tránh thừa cân. Nên bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ, giảm ăn mặn, giảm các loại thức ăn có nhiều cholesterol; hạn chế uống rượu bia; tập thể dục đều đặn hàng ngày; bỏ hút thuốc lá thuốc lào; tránh căng thẳng về thể chất và tinh thần….<|end_of_text|>