Những dạng mất ngủ phổ biến khi thiếu canxi là gì?
Những dạng mất ngủ phổ biến khi thiếu canxi là gì?
Mất ngủ cấp tính: xuất hiện trong vài ngày hoặc vài tuần, khi hàm lượng canxi thiếu hụt không nhiều.
Mất ngủ mãn tính: kéo dài khi tình trạng thiếu canxi không được cải thiện, thường chỉ ngủ được 3-4 tiếng mỗi ngày và mất 30-60 phút mới đi vào giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo.<|end_of_text|>