Làm thế nào để duy trì cân nặng ở mức độ thích hợp?
Để duy trì cân nặng ở mức độ thích hợp, cần tránh thừa cân, ăn nhiều rau, cơm, mì, đậu, chế biến thức ăn ít hoặc không có chất béo, hạn chế đồ rán, không ăn phủ tạng động vật.<|end_of_text|>