Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến bệnh tim và tăng huyết áp như thế nào?
Ngủ không đủ giấc trong thời gian ngắn cũng có thể gây ra phản xạ tăng huyết áp. Nghiên cứu cho thấy ngủ quá ít hoặc quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở phụ nữ. Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn cũng có liên quan đến bệnh tim.<|end_of_text|>