 Xin chào bác sĩ, chu kì kinh nguyệt của mình k đều tính ngày rụg trứng ntn ạ? 
  Chào bạn!
Thông thường, đối với chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì thời gian rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 (đếm ngược) bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.Nếu chu kỳ kinh của bạn quá dài hoặc quá ngắn nhưng vẫn ổn định thì có thể áp dụng công thức suy đoán dựa vào cách tính ngày rụng trứng bình thường: cứ thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một và ngược lại nếu chu kỳ ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi một.
   Còn nếu chu kỳ kinh của bạn thất thường, hay biến đổi thì bạn có thể sử dụng phương pháp đo nhiệt độ cơ thể. Bởi 2 ngày gần thời điểm rụng trứng, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng nhẹ đôi chút. Bạn cũng có thể sử dụng que thử rụng trứng để tính toán ngày rụng trứng của mình.
Tuy nhiên, nếu việc tính toán ngày trụng trứng đã được lên kế hoạch cụ thể nhưng bạn vẫn chưa thể thụ thai và kinh nguyệt của bạn vẫn tiếp tục không đều thì tốt nhất, bạn nên thăm khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn kịp thời.
Để tăng cơ hội đậu thai khi có kinh nguyệt không đều, vợ chồng bạn nên duy trì tần suất quan hệ 2-3 lần/ tuần và tập trung quan hệ ngày rụng trứng.
Thân!<|end_of_text|>