Các phương pháp cải thiện đau cơ tay sau vật tay là gì?
Các phương pháp cải thiện đau cơ tay sau vật tay là: nghỉ ngơi, khởi động kỹ trước khi chơi, xoa bóp nhẹ nhàng, chườm đá giãn cơ, bổ sung thực phẩm giàu vitamin B, canxi, magie.<|end_of_text|>