Người gầy có thể ăn gì để tăng cân hiệu quả?
Để tăng cân hiệu quả, người gầy nên ăn các loại thực phẩm giàu calo, chất đạm và chất béo lành mạnh, chẳng hạn như sữa, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, thịt nạc, cá, trứng, các loại hạt và bơ.<|end_of_text|>