Nâng cao chân trước khi đi ngủ mang lại những lợi ích gì?
Nâng cao chân trước khi đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện lưu lượng máu, giảm sưng tấy, giảm áp lực và giảm đau lưng.<|end_of_text|>