Hạn chế ăn bánh mì ngũ cốc tinh chế có tác dụng gì?
Bánh mì ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ và vi chất dinh dưỡng, làm tăng đột biến lượng đường trong máu và góp phần phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.<|end_of_text|>