Khi bị căng thẳng lâu dài, người bệnh cần phải làm sao?
Khi bị căng thẳng lâu dài, người bệnh cần phải làm sao:
- Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh
- Nghỉ ngơi thư giãn giữa những giờ làm việc căng thẳng
- Trò chuyện với người khác để giải tỏa căng thẳng
- Tập luyện một bộ môn thể thao
- Đọc sách, viết nhật ký, hoặc tham gia những hoạt động yêu thích<|end_of_text|>