 Xin chào bác sĩ,thương sáng khi ngủ dây tôi nằm trễ n giưỡng  khi vươn vai căng mình thì bị chuôt rut 2 bắp chuôi chân xin hỏi bác sĩ vì sao và cách chứa trị 
  Chào bạn. 
Chuột rút bắp chân có thể do thiếu canxi. Bạn nên bổ sung canxi trong khẩu phần ăn như tôm, cua , cá, trứng , sữa . Nếu cần thiết có thể bổ sung canxi bằng thuốc ( Calcium Corbiere 10ml - Ngày 1 ống sau ăn sáng ) . Trong thời gian uống thuốc nên bổ sung thêm 1 ống Vitamin D3 Bon để cơ thể hấp thu canxi một cách tối ưu. 
Thân mến.<|end_of_text|>