Cách lựa chọn và chế biến ngô trong chế độ ăn uống của trẻ như thế nào?
Khi nấu cháo ngô cho bé ăn dặm, luôn nấu chín kỹ ngô và lọc lại phần chất xơ không hòa tan khi trẻ mới bắt đầu ăn. Có thể làm sữa ngô cho bé ăn dặm như một cữ sữa trong ngày. Sử dụng súp ngô cho bé ăn dặm giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, đừng chọn ngô non làm thức ăn đầu tiên cho trẻ. Thay vào đó, hãy đợi cho đến khi trẻ hoàn toàn dung nạp nhiều loại rau và trái cây khác. Chọn những bắp ngô có vỏ xanh, căng - tránh những bắp bị khô. Đảm bảo rằng các hạt ngô có màu sắc tươi sáng và đầy đặn, thay vì bị lõm vào trong, hư hỏng. Ngô có thể có màu vàng hoặc trắng - cả hai đều ngon như nhau. Để có hương vị tốt nhất, hãy nấu sữa ngô cho bé ăn dặm với ngô tươi sau khi hái hay mới mua. Nếu muốn để lâu hơn, nên bảo quản trong tủ lạnh. Ngô đóng hộp chứa ít protein bổ dưỡng hơn ngô tươi nên hạn chế nấu cháo ngô cho bé ăn dặm với ngô đóng hộp. Tuy nhiên, nếu phải lựa chọn các sản phẩm này, hãy đọc kỹ nhãn mác và tránh những nhãn hiệu có thêm đường hoặc muối.<|end_of_text|>