Biện pháp nào giúp ngủ ngon hơn khi bị viêm loét đại tràng?
Một số biện pháp giúp ngủ ngon hơn khi bị viêm loét đại tràng bao gồm: thử các tư thế ngủ khác nhau, cân nhắc việc sử dụng các loại thuốc, nói chuyện với chuyên gia y tế, ăn tối sớm hơn, điều trị vấn đề về sức khỏe tâm thần, thiền và thực hành vệ sinh giấc ngủ.<|end_of_text|>