Làm thế nào để chế độ ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ?
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn tăng năng lượng và ngủ ngon hơn, trong khi thực phẩm không lành mạnh có thể khiến bạn cảm thấy uể oải và tiêu hao năng lượng.<|end_of_text|>