Thay đổi lối sống như thế nào để giảm đau nhức chân?
Để giảm đau nhức chân, nên xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, tập thể dục thường xuyên, khởi động kỹ trước khi tập luyện, lựa chọn môn thể thao phù hợp, hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.<|end_of_text|>