Nêu một số cách làm giảm đau bụng kinh?
- Chườm ấm vùng bụng dưới
- Massage bụng
- Uống trà gừng ấm
- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc
- Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, khó tiêu
- Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh
- Ăn hoặc uống canh rau ngải cứu<|end_of_text|>