Tập yoga ngoài trời có thể mang lại những lợi ích gì cho người cao tuổi?
Tập yoga ngoài trời giúp tăng cường lưu lượng máu, làm dịu các triệu chứng khó chịu của viêm khớp, cải thiện hệ tim mạch, hỗ trợ giấc ngủ và giảm thiểu sự căng thẳng.<|end_of_text|>