Làm thế nào để sinh thường tự nhiên dễ dàng?
Để sinh thường tự nhiên dễ dàng, mẹ bầu cần chịu khó vận động, điều chỉnh tâm trạng, tìm hiểu cách hít thở và rặn đẻ đúng cách, có chế độ ăn uống khoa học, massage cơ thể và tắm bằng nước ấm, chia sẻ với chồng hoặc người thân, chọn bác sĩ và nơi sinh phù hợp.<|end_of_text|>