Những biện pháp phòng ngừa và cân nhắc khác trong thời kỳ mãn kinh là gì?
Các biện pháp phòng ngừa và cân nhắc khác trong thời kỳ mãn kinh bao gồm: nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi mạnh mẽ nào đối với chế độ dinh dưỡng hoặc thói quen tập thể dục, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tránh thực phẩm có hàm lượng natri cao, hạn chế uống rượu và caffein, chăm sóc sức khỏe tinh thần và cân nhắc liệu pháp hormone.<|end_of_text|>