Đi bộ buổi sáng có giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát một số tình trạng sức khỏe không?
Đi bộ buổi sáng cũng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa cũng như kiểm soát một số vấn đề sức khỏe khác. Mỗi ngày chỉ cần dành ra ít nhất 30 phút đi bộ, bạn sẽ giảm thiểu được 19% nguy cơ mắc bệnh tim.<|end_of_text|>