Làm thế nào để ổn định cortisol trong cơ thể?
Để ổn định cortisol, cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thường xuyên, thư giãn bằng các hoạt động giải trí, duy trì các mối quan hệ lành mạnh, điều trị triệt để các bệnh lý.<|end_of_text|>