Chế độ ăn nào có lợi cho người bệnh rung nhĩ?
Người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có lợi cho tim mạch. Theo đó, có ít nhất một nửa khẩu phần ăn nên có nguồn gốc từ thực vật như rau xanh, trái cây, các loại củ hay các loại hạt... Bổ sung chất béo có lợi cho tim như acid béo omega-3 có trong cá hồi. Các nguồn cung cấp protein tốt bao gồm thịt nạc, các loại đậu. Các loại ngũ cốc nên chọn loại nguyên hạt thay vì tinh chế (ví dụ gạo lứt thay cho gạo xát kỹ vỏ) để bổ sung chất xơ. Ngoài ra, chế độ ăn cần có ít đường, chất béo và muối giúp kiểm soát đường máu, cholesterol và huyết áp của bạn.<|end_of_text|>