Cách chữa chuột rút nhanh chóng khi cơn đau khởi phát?
Khi chuột rút khởi phát, hãy làm căng cơ sắp bị co rút càng sớm càng tốt để cải thiện tình trạng đau. Trước khi ngủ, dành vài phút để kéo căng các cơ hay bị chuột rút.<|end_of_text|>