Làm thế nào để chuẩn bị cho ngày không hút thuốc?
Để chuẩn bị cho ngày không hút thuốc, bạn nên liệt kê các lý do bỏ thuốc, chọn phương pháp hỗ trợ, xác định các tác nhân và thói quen hút thuốc, nói chuyện với mọi người, dọn dẹp môi trường sống, tích trữ các sản phẩm thay thế và lên lịch làm sạch răng.<|end_of_text|>