Làm thế nào để nhận biết mình đang bị căng thẳng và lo âu?
Nếu bạn cảm thấy bồn chồn, lo lắng, khó tập trung, khó ngủ hoặc có các triệu chứng khác của căng thẳng và lo âu, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.<|end_of_text|>