Làm thế nào để kiểm soát căng thẳng có thể giúp phụ nữ bị PCOS giảm cân?
Căng thẳng làm tăng mức cortisol, có liên quan đến tăng cân. Kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động như hít thở sâu, thiền hoặc yoga có thể giúp giảm tích trữ chất béo ở vùng bụng.<|end_of_text|>