Làm thế nào để phòng ngừa bệnh mắt khô rát?
Để phòng ngừa bệnh mắt khô rát, bạn nên tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, bảo vệ mắt bằng kính mắt khi hoạt động bên ngoài lúc trời gió, sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, hạn chế đeo kính áp tròng, nháy mắt thường xuyên khi đọc sách hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và uống nhiều nước.<|end_of_text|>