Bài tập căng gân khi nằm có tác dụng gì?
Bài tập căng gân là một bài tập cho người thoái hoá khớp khác giúp mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng. Bài tập này giúp kéo giãn và tăng cường sức mạnh cho gân kheo – các cơ ở mặt sau của đùi liên kết với đầu gối.<|end_of_text|>