Để cải thiện giấc ngủ trong môi trường thành thị, cư dân có thể thực hiện những biện pháp nào?
Để cải thiện giấc ngủ trong môi trường thành thị, cư dân có thể loại bỏ đèn ngủ, tắt màn hình của các thiết bị điện từ và đầu tư vào rèm cản sáng.<|end_of_text|>