Phương pháp điều trị cứng hàm tại nhà là gì?
Các phương pháp điều trị cứng hàm tại nhà bao gồm: mát xa vùng xương hàm và mặt, tập thể dục cho xương quai hàm bằng cách di chuyển hàm từ phải sang trái, di chuyển hàm theo hình vòng tròn, kéo duỗi quai hàm bằng cách mở miệng rộng hết mức, loại bỏ thói quen nghiến chặt hàm hoặc răng.<|end_of_text|>