Chế độ dinh dưỡng DASH bao gồm những gì?
Chế độ dinh dưỡng DASH bao gồm nhiều rau quả, sản phẩm từ sữa ít béo, cá, thịt gia cầm, các loại hạt, thực phẩm nguyên hạt, hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol, muối, đồ ngọt, thức uống có ga và thịt đỏ.<|end_of_text|>