Tại sao người lớn tuổi nên tập trung vào việc xây dựng sức mạnh cơ bắp?
Người lớn tuổi nên tập trung vào việc xây dựng sức mạnh cơ bắp vì nó có thể tạo ra những thay đổi di truyền trong tế bào, giúp cơ bắp trở nên khỏe mạnh hơn.<|end_of_text|>