 Nêu một số hoạt động tự chăm sóc bản thân.
 Các hoạt động tự chăm sóc bản thân bao gồm các hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh, thiền, viết nhật ký, đọc sách và dành thời gian ngoài trời.<|end_of_text|>