Đối mặt với những tác nhân gây căng thẳng có thể giúp ngừng lo lắng như thế nào?
Tránh để bản thân bị quá tải và cố gắng đối mặt với những tác nhân gây căng thẳng. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia trị liệu nếu cảm thấy khó đối phó với bất kỳ tình huống gây căng thẳng nào.<|end_of_text|>