Những biện pháp nào có thể giúp cải thiện lưu thông dòng máu và trương lực thành tĩnh mạch?
Các biện pháp cải thiện lưu thông máu và trương lực thành tĩnh mạch bao gồm theo dõi cân nặng, ăn nhiều chất xơ, ít muối, tránh giày cao gót, nâng cao chân khi ngủ và thay đổi tư thế khi ngồi hoặc đứng thường xuyên.<|end_of_text|>