Xem thể thao như thế nào để tránh ảnh hưởng đến tim mạch?
Để phòng tránh việc ảnh hưởng đến tim mạch khi xem các trận đấu quan trọng, các bác sĩ đã đưa ra các khuyến cáo sau: Lựa chọn các món ăn nhẹ và lành mạnh để thưởng thức trong suốt trận đấu. Có thể uống ít rượu để tạo cảm hứng khi theo dõi trận đấu. Cố gắng uống thật nhiều nước. Kiểm soát mức độ căng thẳng và tâm trạng phấn khích. Trong thời gian nghỉ giải lao của trận đấu, hãy đứng dậy và di chuyển đến các khu vực khác trong nhà, thư giãn đầu óc và hít thở sâu.<|end_of_text|>