Nên tuân thủ những nguyên tắc nào khi giảm cân tại nhà?
Các nguyên tắc giảm cân tại nhà bao gồm: không nhịn ăn, không ăn khuya, xác định mục tiêu rõ ràng, xây dựng chế độ ăn phù hợp và tuân thủ nghiêm ngặt, duy trì tinh thần lạc quan và tránh căng thẳng.<|end_of_text|>