Cách làm hết mỏi bắp chân là gì?
Sau đây là các cách làm hết mỏi bắp chân bạn có thể cân nhắc lựa chọn và áp dụng thử: - Thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý - Massage, xoa bóp nhẹ nhàng vùng bắp chân bị nhức mỏi - Tắm bằng nước ấm để giãn cơ - Uống đủ nước - Ngủ đủ giấc - Phương pháp nhiệt - chườm nóng hoặc chườm lạnh - Lựa chọn những thực phẩm kháng viêm<|end_of_text|>