Hệ thống Hỗ trợ có thể giúp chấm dứt Cơn hoảng loạn và Lo âu như thế nào?
Bạn bè và gia đình có thể cung cấp sự hỗ trợ tinh thần, sự hiểu biết. Tham gia vào các nhóm hỗ trợ hoặc tìm kiếm trị liệu, cá nhân hoặc nhóm, cũng có thể rất hữu ích.<|end_of_text|>