Ngoài tập luyện, còn những biện pháp nào khác để kiểm soát tăng huyết áp?
Ngoài tập luyện, các biện pháp khác để kiểm soát tăng huyết áp bao gồm ăn đủ bữa, không ăn quá no hay quá muộn trước giờ ngủ, đi ngủ đúng giờ, đảm bảo ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng lo âu, không hút thuốc lá, thuốc lào.<|end_of_text|>