 Những ai dễ mắc bệnh tim mạch? Làm thế nào để phòng tránh 
  Theo đó, những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch bao gồm:
 – Nam giới ở mọi lứa tuổi,  phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh,…Đặc biệt, sau tuổi 65, nguy cơ mắc bệnh tim mạch là như nhau ở nam giới và phụ nữ.
 – Những người có người thân (cha mẹ, anh chị em) mắc bệnh tim mạch.
 – Những người lớn tuổi, hoạt động và chức năng của hệ tim mạch cũng như nhiều cơ quan khác trong cơ thể suy giảm.
 – Những người mắc các bệnh lý như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường,…
 – Những người béo phì, thừa cân dễ bị rối loạn mỡ máu, huyết áp cao và bệnh mạch vành.
 – Người nghiện thuốc lá có thể bị rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, đột quỵ. 
 – Những người thường xuyên ngồi, nằm, ít vận động.
 – Những người thường xuyên lo âu, căng thẳng
 Nếu bạn thuộc một trong những đối tượng này, hãy quan tâm hơn tới sức khỏe tim mạch của mình bằng cách: 
 – Ăn uống lành mạnh, hạn chế những ăn muối và các loại mỡ động vật, thịt đỏ,…
 – Bổ sung các chất xơ, vitamin từ các loại rau xanh và trái cây.
 – Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao với những bài tập vừa sức để tăng cường sức khỏe.
 – Cân bằng công việc, cuộc sống, tránh áp lực, căng thẳng gây gánh nặng cho tim.<|end_of_text|>