Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phòng ngừa đột quỵ như thế nào?
Chế độ ăn ít chất béo có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch. Ngoài ra, cũng cần cân bằng lượng muối (Natri) đưa vào cơ thể hàng ngày. Áp dụng chế độ ăn nhiều rau, củ và trái cây là cách phòng ngừa hiệu quả các bệnh tật nói chung và đột quỵ nói riêng.<|end_of_text|>