10. Tóm tắt các cách rèn luyện trí nhớ và não bộ hiệu quả.
10. Các cách rèn luyện trí nhớ và não bộ hiệu quả bao gồm: học hỏi và phát triển những kỹ năng mới, thách thức trí nhớ, hình thành kỹ năng mới, thiền định, tập trung chú ý, tránh nhồi nhét, sắp xếp thông tin theo nhóm, nhẩm lại chi tiết, ghi nhớ hình ảnh, liên hệ với những điều mình đã biết, đọc to và lắng nghe chính mình, chú ý hơn tới những thông tin khó.<|end_of_text|>