Nữ giới có kinh uống nước dừa được không?
Nữ giới có kinh uống nước dừa được không?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, phái nữ hoàn toàn có thể uống nước dừa trong ngày hành kinh, tuy nhiên chỉ nên uống với một lượng vừa phải, tránh uống quá nhiều trong một ngày.

Sở dĩ, trong nước dừa có chứa calo và tương đối giàu chất béo, do đó việc uống quá mức cần thiết có thể gây đầy bụng và tạo cảm giác khó chịu cho chị em trong ngày “dâu rụng”, nhất là những người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt.<|end_of_text|>