Vai trò của rau củ đối với sức khỏe khớp gối là gì?
Rau củ, đặc biệt là rau lá xanh sẫm, cung cấp canxi, vitamin K và magie, giúp duy trì sự chắc khỏe của xương và khớp, tăng cường sự đàn hồi và linh hoạt của khớp, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng.<|end_of_text|>