Cách trị thận yếu tại nhà bạn có thể tham khảo?
Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp:
- Các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất nên ăn: ớt chuông đỏ, bí ngô, các loại rau lá xanh đậm (cải xoăn, súp lơ, cải bina,... ), táo, dâu tây, thịt gà (không ăn da), cá, dầu oliu...
- Không ăn mặn.
- Các thực phẩm giàu natri nên hạn chế: thịt muối, xúc xích, đồ đóng hộp, bánh quy mặn, rau quả ngâm muối,...
- Các thực phẩm giàu photpho nên hạn chế: đồ ăn sẵn, phô mai chế biến sẵn, đồ uống có gas, bia, rượu,...
- Các thực phẩm giàu kali nên hạn chế: chuối, các loại quả sấy khô, khoai tây, mơ...
- Hạn chế ăn quá nhiều đạm.
- Uống đủ nước.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh:
- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
- Điều trị và uống thuốc theo phác đồ mà bác sĩ đã chỉ định.
- Tránh những loại đồ ăn, đồ uống có chứa chất kích thích có hại cho sức khỏe như bia, rượu hay thuốc lá.
- Cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc, giảm căng thẳng, tăng cường thư giãn bằng các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc thiền.
- Không lạm dụng các loại thuốc giảm đau trong quá trình điều trị nếu không có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
- Theo dõi và kiểm soát cân nặng và chỉ số huyết áp định kỳ.<|end_of_text|>