 Ngoài sử dụng thuốc, chị em nên điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt như thế nào để cân bằng nội tiết tố?
- Thường xuyên tập thể dục.
- Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
- Không nên thức khuya.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.<|end_of_text|>