Điều trị không dùng thuốc cho bệnh gout là gì?
Giảm cân, giữ cân nặng ở mức phù hợp.
Luyện tập thể dục thường xuyên có thể ngăn nguy cơ bệnh gout.
Bổ sung đủ nước để hỗ trợ thận loại bỏ Acid uric dư thừa tốt hơn.
Tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn khác.
Không hút thuốc lá.
Thay đổi chế độ ăn: Giảm hoặc không sử dụng các thực phẩm như thịt đỏ, nội tạng, hải sản, một số loại cá... Bổ sung thêm các thực phẩm chứa Vitamin C, sữa tươi...<|end_of_text|>