Tại sao người bệnh cao huyết áp nên ăn rau cải và trái cây?
Rau cải và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng tố, đặc biệt là vitamin C và vitamin E. Vitamin C giúp giảm cholesterol, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu còn vitamin E có khả năng chống oxy hóa mạnh, đảm bảo sự hoàn chỉnh của màng tế bào, phòng ngừa xơ cứng động mạch.<|end_of_text|>