 Chào bác sĩ,
Cháu bị chảy máu mũi khi xì mũi và khi ngoáy mũi. Chỉ xì nhẹ thôi cũng bị chảy. Cháu chỉ bị chảy đúng một bên thôi. Thời tiết Việt Nam bây giờ thì cũng không khô lắm. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi thường xuyên bị chảy máu mũi là do đâu? Cháu cảm ơn bác sĩ. 
  Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Theo bạn mô tả, khả năng đây là tình trạng chảy máu điểm mạch của hệ thống mạch máu vùng tiền đình mũi gọi là kiesselbach plexus. Bạn nên bỏ thói quen ngoáy mũi và tránh xì mũi chủ động thì thông thường sẽ giảm tình trạng trên. Nhìn chung, chảy máu khu vực này không quá nguy hiểm.
Tuy nhiên, bạn cần học cách cầm máu mũi đúng cách và tránh 2 thói quen không tốt đã nói trên. Bất kể chảy máu cam là do nguyên nhân gì, phương pháp sơ cứu chảy máu cam ban đầu cũng đều tuân thủ 3 bước như sau:
Bước 1: Ngồi thẳng.
Bước 2: Hơi nghiêng đầu về phía trước.
Bước 3: Bóp mũi lại và thở từ từ bằng miệng trong khoảng 10 phút cho đến khi máu chảy chậm lại hoặc ngừng hẳn.
Nếu chảy máu cam ở người lớn mà nguyên nhân bắt nguồn từ sự căng thẳng, bệnh nhân cần lưu ý:
Cố gắng thư giãn và thở đều.
Trong thời gian chờ cho máu ngưng chảy, nên chú ý đến độ sâu của mỗi nhịp thở và chuyển động lên xuống của lồng ngực khi hô hấp.
Tránh các tình huống gây căng thẳng trong cuộc sống để điều trị chảy máu cam hiệu quả.
Nên đến nơi yên tĩnh và vắng vẻ khi xuất hiện tình trạng chảy máu cam.
Trân trọng!<|end_of_text|>