Khuyến nghị hàng ngày về canxi và vitamin D là bao nhiêu?
Khuyến nghị hàng ngày về canxi và vitamin D như sau: - Phụ nữ từ 19 đến 50 tuổi: 1.000 mg canxi, 600 IU vitamin D - Nam giới tuổi từ 19 đến 70: 1.000 mg canxi, 600 IU vitamin D - Phụ nữ từ 51 đến 70 tuổi: 1.200 mg canxi, 600 IU vitamin D - Phụ nữ và nam giới trên 70: 1.200 mg canxi, 800 IU vitamin D<|end_of_text|>