Người bị buồng trứng đa nang nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nào?
- Hạn chế chất kích thích như: cà phê, trà; đồ uống có cồn như rượu, bia; nước uống có gas… chúng sẽ làm tăng nồng độ insulin, làm cho nồng độ androgen cũng tăng theo, gây rậm lông, mụn trứng cá, tăng cân, đặc biệt là gây ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng.
- Hạn chế phẩm giàu chất béo bão hòa và transfast có trong thịt mỡ, khoai tây chiên, bánh quy và bánh ngọt,… chúng sẽ khiến đường trong máu tăng cao, dẫn đến thừa cân và các bệnh về tiểu đường, tim mạch…<|end_of_text|>