Phương pháp nào giúp phòng ngừa loãng xương ở người trẻ?
Một số phương pháp giúp phòng ngừa loãng xương ở người trẻ bao gồm tăng vận động thể chất, chế độ ăn uống cân đối, kiểm soát cân nặng, hạn chế đồ uống chứa cồn và thuốc lá, ngủ đủ giấc, tránh stress và khám sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>