Ngăn ngừa mụn nhọt và mụn trứng cá
Để ngăn ngừa mụn nhọt và mụn trứng cá, bạn có thể thực hiện các bước tự chăm sóc như làm sạch da mặt thường xuyên, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa độc tố, dưỡng ẩm, hạn chế trang điểm, tránh chạm tay vào mặt, giữ tóc tránh xa khuôn mặt, thoa kem chống nắng, uống nhiều nước, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày và giảm căng thẳng.<|end_of_text|>