Tác dụng của sữa đối với người bị đau dạ dày là gì?
- Bổ sung probiotics: Đây là lợi khuẩn rất tốt cho đường ruột, tác dụng của nó là cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và cải thiện một số vấn đề như đầy hơi, ợ hơi, khó tiêu,...
- Cung cấp lactose: Trong sữa tươi có chứa một lượng lớn lactose - có tác dụng lên men tự nhiên trong đường ruột, giúp vi khuẩn có lợi phát triển đồng thời ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Từ đó, tăng cường chức năng hệ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.
- Tăng cường protein: Phần lớn các loại sữa đều có chứa nhiều protein, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp niêm mạc dạ dày khỏe mạnh hơn.
- Bổ sung nhiều loại vitamin giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.<|end_of_text|>