Để phòng tránh các chấn thương vai trở lại sau khi hồi phục, người chơi cần lưu ý những gì?
Sau khi hồi phục, để phòng tránh các chấn thương vai trở lại người chơi cần lưu ý: Tập tăng sức mạnh gân cơ, tăng độ dẻo dai của vùng vai bằng các bài tập kéo giãn; Tập thể lực và độ bền toàn thân; Khởi động- làm nóng kỹ trước khi chơi; Điều chỉnh kỹ thuật các động tác cho chuẩn.<|end_of_text|>