Chế độ ăn có thể giúp cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh như thế nào?
Chế độ ăn có thể giúp cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh bằng cách bổ sung các thành phần như canxi, vitamin D, omega-3, omega-6, phytoestrogen, chất chống oxy hóa và chất xơ.<|end_of_text|>