Có những biện pháp nào để giảm nôn nghén khi mang thai không dùng thuốc?
Các biện pháp giảm nôn nghén khi mang thai không dùng thuốc bao gồm: dùng vitamin trước khi sinh, xúc miệng thường xuyên, tránh thực phẩm và mùi gây buồn nôn, ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên, ăn nhiều thực phẩm khô, đơn giản, mút kẹo cứng, uống đủ nước, giữ phòng thông thoáng, nghỉ ngơi nhiều hơn, ngửi gừng hoặc chanh, giữ một cuốn nhật ký theo dõi tình trạng nôn nghén.<|end_of_text|>