Nguyên nhân nào gây ra mất ngủ?
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ, có thể do thời kỳ mãn kinh, bệnh lý nền, căng thẳng tâm lý, môi trường ngủ kém chất lượng và kích thích thần kinh quá mức.<|end_of_text|>