Cách phòng tránh bị rối loạn tiêu hóa ở người lớn là gì?
Để phòng tránh bị rối loạn tiêu hóa ở người lớn, bạn cần xây dựng cho mình một lối sống khoa học, bao gồm: ăn uống đủ chất, ăn chín uống sôi, hạn chế sử dụng các thực phẩm gây kích thích hệ tiêu hóa, bổ sung chất xơ, hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, bổ sung men vi sinh, tập thói quen đi đại tiện khoa học, nâng cao sức đề kháng của cơ thể và thăm khám sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>