 Quả óc chó có thể hỗ trợ giấc ngủ như thế nào?
 Quả óc chó chứa Melatonin và axit béo giúp cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, quả óc chó còn cung cấp axit alpha-linolenic (ALA) được chuyển đổi thành DHA, giúp tăng sản xuất serotonin.<|end_of_text|>