Cách phòng ngừa bệnh lý về tim mạch là gì?
Cách phòng ngừa bệnh lý về tim mạch bao gồm: theo dõi và kiểm soát các chỉ số huyết áp, lượng cholesterol và đường trong máu, hạn chế hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất kích thích, thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, giữ cân nặng ổn định, tránh béo phì, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng quá mức, kiểm tra sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>