Những biện pháp khắc phục tại nhà nào có thể giúp giảm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích?
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho hội chứng ruột kích thích bao gồm tập thể dục thường xuyên, cắt giảm đồ uống có chứa caffeine, ăn nhiều bữa nhỏ, giảm căng thẳng, dùng men vi sinh, tránh thức ăn chiên giòn hoặc cay và quản lý chế độ ăn uống.<|end_of_text|>