Những thực phẩm nào cần tránh trong chế độ ăn kiêng FODMAP?
Tỏi và hành; sản phẩm từ sữa; thực phẩm có xi-rô ngô fructose cao; sản phẩm có chứa lúa mì; rau củ, chẳng hạn bông cải xanh và atisô; một số loại trái cây, như táo, mơ và bơ; đậu Hà Lan và đậu đen.<|end_of_text|>