Phụ nữ cần bao nhiêu protein?
Lượng protein cần thiết cho phụ nữ khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như mức độ hoạt động, tuổi tác, khối lượng cơ, mục tiêu về vóc dáng và sức khỏe tổng thể. Hầu hết phụ nữ cần từ 50 - 60 gam protein mỗi ngày.<|end_of_text|>