Các biện pháp phòng tránh bệnh tim mạch là gì?
Các biện pháp phòng bệnh tim mạch bao gồm: chế độ ăn khoa học, giảm muối, bổ sung nhiều rau củ quả, chất xơ trong rau quả và các loại đậu; tránh mỡ động vật, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt heo, thịt bò và các loại sữa và trứng; tránh thuốc lá; hạn chế rượu bia; tăng cường vận động, tập luyện thể dục.<|end_of_text|>