Cách phòng ngừa trúng gió là gì?
Để phòng ngừa trúng gió, cần tránh ngồi trước luồng khí lạnh điều hòa, gió lạnh, thường xuyên vận động vai, gáy, cổ để lưu thông máu, đội thêm mũ mỏng, quàng khăn cổ khi trời lạnh, mặc đủ ấm khi trời lạnh, khi tỉnh giấc cần nằm trên giường vài phút để tỉnh hẳn rồi mới xuống giường, vận động khoảng 3 giờ mỗi tuần chia làm nhiều lần, không nên uống rượu chống lạnh, nếu tắm cần tránh nơi gió lùa, lau khô người nhanh nhất có thể.<|end_of_text|>