Hít thở sâu có lợi ích gì trong quá trình tập luyện?
Hít thở đúng cách trong quá trình vận động thể thao giúp tăng cường hiệu quả đào thải mỡ thừa, săn chắc cơ bắp vì các nhóm cơ bắp cần được cung cấp đủ lượng oxy và đào thải khí CO2 ra ngoài.<|end_of_text|>