Những thay đổi lối sống nào có thể giúp giảm tần suất trào ngược axit dạ dày?
Những thay đổi lối sống có thể giúp giảm tần suất trào ngược axit dạ dày bao gồm: duy trì cân nặng phù hợp, bỏ thuốc lá, không nằm sau khi ăn, ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn, tránh các loại đồ ăn thức uống kích thích trào ngược axit, tránh mặc quần áo bó sát.<|end_of_text|>