Lưu ý trong sinh hoạt để cải thiện tiểu đêm?
Lưu ý trong sinh hoạt để cải thiện tiểu đêm: duy trì tâm lý vui vẻ, thoải mái, nghỉ ngơi đầy đủ, không thức khuya; luyện tập thể dục đều đặn, tập các bài tập Kegel và vật lý trị liệu; tạo thói quen đi tiểu tiện trước khi đi ngủ và duy trì đi tiểu tiện đúng giờ.<|end_of_text|>