Ăn uống trực quan (IE) là gì?
Ăn uống trực quan (IE) là một cách tiếp cận toàn diện nhằm hướng dẫn chúng ta ăn uống theo nhu cầu của cơ thể và tâm trí, giúp chúng ta cảm thấy thích thú hơn, ít cảm giác tội lỗi hơn và có sức khỏe tốt hơn.<|end_of_text|>