Uống nước ở tư thế nào là tốt nhất?
Uống nước ở tư thế ngồi là tốt nhất vì khi uống nước ở tư thế đứng, nước sẽ nhanh chóng đi xuống ruột, các dưỡng chất không được hấp thụ vào các cơ quan vì nước giúp vận chuyển vitamin và dưỡng chất đến từng tế bào trong cơ thể, giúp thải trừ các độc tố gây hại. Uống nước ở tư thế ngồi giúp nước được giữ lại trong cơ thể lâu hơn, cơ thể được hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.<|end_of_text|>