10. Bệnh nhân viêm ruột có thể làm gì để ngăn ngừa căng thẳng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh?
10. Bệnh nhân viêm ruột có thể ngăn ngừa căng thẳng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh bằng cách thực hiện các biện pháp quản lý căng thẳng như lập danh sách nhiệm vụ, tham gia các hoạt động khiến họ hạnh phúc, học cách đối phó khi mất kiểm soát và tránh giữ mình theo tiêu chuẩn hoàn hảo.<|end_of_text|>