Bài tập Aerobic nào giúp giải phóng endorphins?
Bài tập ngồi xổm bật nhảy giúp giải phóng endorphins (1 chất giảm đau tự nhiên) làm gia tăng cảm giác sảng khoái, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.<|end_of_text|>