13 thủ thuật sống chung với chứng lo âu xã hội là gì?
13 thủ thuật sống chung với chứng lo âu xã hội bao gồm: Đừng đến muộn, nếu đến muộn thì hít một vài hơi thật sâu, chọn trước trang phục bạn sẽ mặc, biết được những gì bản thân muốn, ghi chú trước cuộc họp, phụ trách địa điểm, đến trước, nhắn tin động viên bạn bè, đánh lạc hướng bản thân trên đường đi, đừng đi vào một mình, thực hiện những tư thế quyền lực, luyện nói trước và nhớ rằng bạn luôn có thể rời đi nếu cần.<|end_of_text|>