Những lưu ý khi thực hiện chế độ ăn chay để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch là gì?
Những lưu ý khi thực hiện chế độ ăn chay để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bao gồm: đảm bảo bổ sung đủ protein, sắt, canxi, vitamin D và vitamin B12; thực hiện một chế độ ăn cân bằng bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.<|end_of_text|>