Tại sao thực phẩm giàu vitamin C lại quan trọng đối với khớp gối?
Thực phẩm giàu vitamin C như cam, lựu, cà chua chứa vitamin C, một yếu tố chính trong quá trình sản xuất collagen, giúp giữ cho sụn và cấu trúc xương linh hoạt và chắc khỏe, chống ô nhiễm và giảm viêm nhiễm ở khớp.<|end_of_text|>