Tại sao ngủ đủ giấc lại giúp ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt?
Ngủ đủ giấc giúp giải phóng các hormone và nhịp sinh học trong cơ thể, ngăn ngừa các chất gây viêm trong máu làm hỏng da và dẫn đến lão hóa sớm.<|end_of_text|>