Khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ
Đối phó với tình yêu đơn phương là một lý do hoàn toàn hợp lệ để tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tâm lý. Các phương pháp điều trị tâm lý có thể đặc biệt hữu ích nếu:

- Bạn không thể ngừng theo đuổi người kia sau khi họ nói rằng họ không quan tâm đến tình cảm của bạn.
- Bạn dành quá nhiều thời gian để nghĩ về người kia, điều đó cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Bạn bè và những người thân yêu bày tỏ lo lắng về hành vi của bạn.

Nếu cảm thấy chán nản, tuyệt vọng hoặc có ý định tự tử, tốt nhất bạn nên nói chuyện với một chuyên gia tâm lý càng sớm càng tốt. Bạn cũng nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia nếu cảm xúc của bạn dẫn đến các hành vi kỳ lạ, chẳng hạn như theo dõi người đó, chờ đợi xung quanh nhà hoặc cơ quan của họ hoặc các hành động khác có vẻ như rình rập.<|end_of_text|>