Cách phòng tránh và quản lý bệnh tim mạch ở người già: Vai trò của dinh dưỡng, tập thể dục và lối sống lành mạnh
Bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bước vào tuổi xế chiều, sức khỏe và miễn dịch suy giảm khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật luôn đeo bám. Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh mà người cao tuổi thường hay gặp phải và gây nguy hiểm nhiều nhất đối với tính mạng của họ.
 Khái niệm bệnh tim mạch ở người cao tuổi đã dần trở nên quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Đi kèm với vấn đề tuổi tác là sự lão hóa của các cơ quan trong cơ thể. Những biến đổi do lão hóa ở hệ tim mạch (đặc biệt là xơ vữa động mạch; cao huyết áp) là nguyên nhân góp phần gây ra các bệnh lý tim mạch ở người cao tuổi.
 Tình trạng xơ vữa động mạch gây ra thiếu máu cơ tim, nặng hơn nữa là nhồi máu cơ tim. Hậu quả cuối cùng là suy tim và rất có thể dẫn tới đột quỵ, tử vong đột ngột…Làm thế nào để phòng tránh và hạn chế nguy cơ về bệnh tim mạch ở người cao tuổi luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm, tìm hiểu.
 Cách phòng tránh nguy cơ bị bệnh tim mạch ở người cao tuổi
 Luyện tập đều đặn và vận động hợp lý bằng những bài tập thể dục vừa sức hoặc đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày là cách giúp người cao tuổi ổn định huyết áp, giảm lượng mỡ thừa, cải thiện chức năng hô hấp tuần hoàn…và hạn chế các bệnh lí về tim mạch.
 Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn đủ chất, tăng cường rau xanh và chất xơ; hạn chế dung nạp các chất đường bột và mỡ động vật cũng như bia rượu, chất kích thích…cũng là giải pháp thanh lọc cơ thể từ bên trong và giúp người cao tuổi hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả.
 Người cao tuổi cần làm gì khi thấy các triệu chứng bệnh lí về tim?
 Nếu thấy các triệu chứng như: Đau thắt ngực; loạn nhịp tim; tăng hoặc giảm huyết áp đột ngột…Người cao tuổi nên nhanh chóng tới bệnh viện hoặc các sở sở y tế chuyên khoa tim mạch để được các bác sỹ thăm khám và tư vấn về tình trạng sức khỏe.
 Ngoài ra, CT 64 dãy còn cho phép chụp mạch toàn thân, chụp động mạch, tĩnh mạch não, chụp tưới máu não chẩn đoán sớm đột quỵ, u não, định hướng dòng chảy mạch máu não, ngoài ra, và chụp hệ mạch khác như chụp động mạch chủ, động mạch thận, động mạch, tĩnh mạch các chi…Từ đó, giúp bác sỹ dễ dàng chẩn đoán và xác định tình trạng bệnh để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất, đem lại hiệu quả điều trị cao nhất cho bệnh nhân.<|end_of_text|>