Ngoài những tác dụng trên dẫn truyền thần kinh, vitamin B1 còn có những tác dụng nào khác?
Ngoài những tác dụng trên dẫn truyền thần kinh, vitamin B1 còn có những tác dụng khác như: Đảm bảo trao đổi chất: vitamin B1 giúp chuyển hoá chất để tạo ATP để có thể có năng lượng cho hoạt động sống, loại bỏ mệt mỏi, buồn chán. Duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh: các cơ dọc đường tiêu hoá là nơi có nhiều cơ quan miễn dịch nhất, vitamin B1 tham gia vào việc duy trì và bảo vệ chúng. Ngược lại, hệ tiêu hoá khoẻ mạnh cũng đảm bảo sự hấp thu vitamin B1 tốt hơn, từ đó tăng cường hệ miễn dịch chung của cơ thể. Cải thiện thị lực: Vitamin B1 giúp tăng cường bổ sung vi chất giúp phòng ngừa đục thuỷ tinh thể hiệu quả. Giúp tóc khỏe mạnh hơn: Không những bảo vệ sức khỏe nói chung, vitamin B1 còn là dưỡng chất tuyệt vời nuôi tóc từ bên trong, giúp chị em có mái tóc khỏe mạnh, mượt mà. Giúp trị mụn, làm trắng da: Vitamin B1 cũng có khả năng trị mụn, loại bỏ vết thâm nám hoặc rối loạn sắc tố trên da. Muốn có một làn da khỏe mạnh, hồng hào, trắng sáng, chắc chắn việc bổ sung vitamin B1 là không thể thiếu.<|end_of_text|>