Điều gì gây ra chứng lo âu mất ngủ?
Cảm giác lo lắng là một phần tự nhiên của con người, nhưng khi nó trở thành lo lắng mãn tính, nó có thể xuất hiện ở mọi thời điểm, ngay cả trước khi ngủ. Điều này có thể khiến cơ thể khó thư giãn, khó đi vào giấc ngủ và thức dậy với những suy nghĩ căng thẳng hoặc lo lắng.<|end_of_text|>