Tại sao người già khó ngủ hơn người trẻ tuổi?
Người già khó ngủ hơn người trẻ tuổi vì nhiều lý do, bao gồm thay đổi nhịp sinh học, giảm sản xuất melatonin và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác.<|end_of_text|>