Triệu chứng rụng trứng: Hướng dẫn giúp phụ nữ nhận biết giai đoạn dễ thụ thai
Biểu hiện rụng trứng, bạn nữ cần biết
Chị em có thể nhận ra các biểu hiện rụng trứng thông qua các dấu hiệu tự nhiên của cơ thể. Đây là giai đoạn nếu làm chuyện ấy sẽ giúp bạn nữ sớm thụ thai nhất.
 Chị em  có thể nhận ra các biểu hiện  rụng trứng thông qua các dấu hiệu tự nhiên của cơ thể
 1. Xuất hiện chất nhầy như lòng trắng trứng tại vùng kín
 Dấu hiệu này cho thấy rụng trứng đã bắt đầu. Chất dịch này thường như lòng trắng trứng, mỏng và co giãn tốt. Khi dịch nhầy xuất hiện nhiều đây như là một chất bôi trơn giúp dễ dàng ân ái hơn, nó cũng rất lý tưởng cho việc vận chuyển tinh trùng vào bên trong. Đây là yếu tố thuận lợi để nâng cao khả năng sinh sản.
Chính vì thế mà thời điểm này, bạn nữ cảm thấy cô bé của mình màu mỡ, ẩm ướt nhất.
 2. Ngực đau nhức
 Một trong những biểu hiện rụng trứng là bạn sẽ cảm thấy ngực đau nhức bởi lúc này hàm lượng progesterone trong cơ thể bạn tăng lên. Sự thay đổi progesterone là nguyên nhân khiến ngực bạn nữ đau nhức trong quá trình trứng rụng.
Một số chị em cảm thấy căng ngực như triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu nhận thấy dấu hiệu này ở giữa chu kỳ đây là dấu hiệu báo ngày rụng trứng của bạn.
 3. Nhu cầu yêu bỗng dưng tăng cao
 Nếu bạn cảm thấy hưng phấn trong chuyện vợ chồng – đây có thể do bạn đang trong thời kỳ rụng trứng. Các chị em thường cảm thấy ham muốn tăng lên do nồng độ LH có sự biến đổi mạnh trong thời gian này.
 Nhu cầu yêu bỗng dưng tăng cao trong những ngày rụng trứng.
 4. Xuất hiện đốm máu nâu đen
 Xuất hiện vài đốm máu nâu đen, nếu là thời điểm giữa chu kỳ kinh thì đây là biểu hiện của ngày rụng trứng. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra thông qua các nang trong buồng trứng của chị em.
 5. Đau bụng dưới
 Khoảng 20 % chị em cảm thấy đau bụng dưới khi đến ngày rụng trứng. Cơn đau xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do các quả trứng vỡ trong các nang buồng trứng hoặc đau bụng cũng xảy ra khi trứng di chuyển trong ống dẫn trứng đến tử cung.
 Khoảng 20 % chị em cảm thấy đau bụng dưới khi đến ngày rụng trứng.
 6. Sưng phù
 Bỗng nhiên thấy người nặng nề hơn, mặc quần áo chật hơn một chút, đây có thể là dấu hiệu của rụng trứng nếu đang ở giữa chu kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi hormone trong cơ thể là 1 trong những nguyên nhân của sưng phù khi rụng trứng.
 7. Buồn nôn
 Nhiều chị em cảm thấy buồn nôn vào thời kỳ này. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ rụng trứng. Đây là tình trạng khiến nhiều người nhầm lẫn với ốm nghén.
 8. Đau đầu
 Có nhiều bạn nữ bị đau đầu trong những thời điểm như trước kỳ kinh nguyệt hoặc ở ngày rụng trứng. Các nghiên cứu chỉ ra sự thay đổi hormone chính là nguyên nhân của tình trạng này.
Ở thời kỳ rụng trứng, việc cải thiện chăm lo cho buồng trứng khỏe mạnh là điều quan trọng vì khi này buồng trứng khỏe, quá trình rụng trứng sẽ thuận lợi, ngược lại nếu buồng trứng không ổn định, nó sẽ không thực hiên đúng chức năng, ảnh hưởng nhiều đến khả năng sinh sản.<|end_of_text|>