Dự phòng mất ngủ tiền mãn kinh
Để dự phòng mất ngủ tiền mãn kinh, phụ nữ nên xây dựng thói quen sinh hoạt điều độ, kiểm soát căng thẳng, tập thể dục, đảm bảo không gian nghỉ ngơi thoáng mát, sạch sẽ.<|end_of_text|>