Tại sao ánh sáng mặt trời có lợi cho giấc ngủ?
Ánh sáng mặt trời giúp điều chỉnh nhịp sinh học và cải thiện giấc ngủ, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng và buồn ngủ khi đến đêm.<|end_of_text|>