Hoạt động thể chất và vận động đều đặn giúp duy trì lối sống lành mạnh như thế nào?
Hoạt động thể chất và vận động đều đặn giúp duy trì lối sống lành mạnh bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và giảm căng thẳng.<|end_of_text|>