Ăn gì để tăng nhãn áp được kiểm soát tốt?
Để kiểm soát tốt tăng nhãn áp, nên bổ sung các thực phẩm giàu Beta-Carotene (cà rốt, đu đủ, khoai lang, bí ngô, cà chua), Omega 3 (cá ngừ, cá hồi, cá bơn), trái cây tươi (bưởi, ổi, táo, nho, việt quất, phúc bồn tử), rau xanh đậm (rau chân vịt, cải xoăn), quả hạch và hạt (quả phỉ, óc chó, hạnh nhân, hạt hướng dương), kẽm (thịt bò, hàu, ốc, gạo lứt), magie (đậu đen, chuối, bơ), socola đen.<|end_of_text|>