 Bài tập hít thở trong suốt quá trình chạy được vận dụng như thế nào?
 Giai đoạn khởi động: hít vào 3 nhịp rồi thở ra 2 nhịp, giai đoạn chạy tốc độ: hít vào 2 nhịp rồi thở ra 1 nhịp, giai đoạn nước rút: hít vào 2 nhịp rồi thở ra 1 nhịp sau đó lại hít vào 1 nhịp và thở ra 1 nhịp.<|end_of_text|>