Tại sao giấc ngủ có tầm quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư?
Giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như chế độ ăn uống và tập thể dục. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, làm suy yếu hệ thống miễn dịch, thúc đẩy tình trạng tăng cân và làm tăng hành vi bất thường của tế bào, tất cả đều có liên quan đến ung thư.<|end_of_text|>