 Tại sao đồ ăn dạng rắn có thể giúp giảm cơn đói hơn đồ ăn dạng lỏng?
Đồ ăn dạng rắn yêu cầu nhai nhiều hơn, điều này có thể cung cấp nhiều thời gian hơn để tín hiệu no đến não và tiếp xúc với vị giác lâu hơn, thúc đẩy cảm giác no.<|end_of_text|>