Ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch như thế nào?
Ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nồng độ hai loại hormone cortisol và adrenaline, tương đương như khi cơ thể trải qua một tình huống căng thẳng.<|end_of_text|>