 Ngoài ngủ đủ giấc, còn có phương pháp nào khác giúp ngủ ngon giấc?
 Ngoài ngủ đủ giấc, một số phương pháp khác giúp ngủ ngon giấc bao gồm: không thức quá khuya, không dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ, tập thiền, tập yoga, nghe nhạc và có thể ngủ trưa khoảng 30 phút mỗi ngày.<|end_of_text|>