Làm thế nào để điều chỉnh các yếu tố nguy cơ tim mạch?
Để điều chỉnh các yếu tố nguy cơ tim mạch, cần thực hiện các biện pháp như:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
- Giảm cân nếu thừa cân
- Hạn chế muối
- Tập luyện thể dục đều đặn
- Bỏ hút thuốc
- Uống rượu vừa phải
- Học cách giảm căng thẳng
- Đi khám bệnh định kỳ<|end_of_text|>