Những thói quen buổi sáng lành mạnh nào có thể áp dụng?
Một số thói quen buổi sáng lành mạnh bao gồm: chuẩn bị trước cho ngày mới, viết ra những nhắc nhở, thức dậy sớm, ăn sáng lành mạnh, đánh răng và tập trung vào việc này, thiền định, tập thể dục, kéo giãn cơ thể, tạo danh sách nhạc cho buổi sáng và thực hành lòng biết ơn.<|end_of_text|>