Tư thế đúng mang lại lợi ích gì?
Tư thế đúng mang lại nhiều lợi ích như giữ cho xương và khớp ở đúng vị trí, giảm hao mòn bề mặt khớp, giảm căng thẳng cho các dây chằng ở cột sống, ngăn ngừa cột sống cố định ở các vị trí bất thường, ngăn ngừa mệt mỏi và đau lưng.<|end_of_text|>