 Bác sĩ cho tôi hỏi, núm vú hơi tụt vào trong làm sao để cho ra ngoài được ạ? 
  Chào bạn. Với thắc mắc “núm vú hơi tụt vào trong làm sao để cho ra ngoài được?” Xin tư vấn cho bạn như sau: Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị tụt núm vú vào trong như phẫu thuật thẩm mỹ, sử dụng dụng cụ hút hay điều trị tại nhà. Bạn có thể sử dụng kĩ thuật của Hoffman để tự điều trị núm vú bị tụt tại nhà. Đây là một bài tập tại nhà bằng tay để đưa núm vú ra ngoài. Các bước là như sau:
Đặt 2 ngón tay cái vào 2 bên của gốc núm vú của một bên vú.
Nhấn mạnh 2 ngón tay cái vào mô vú và tách 2 ngón tay xa khỏi gốc núm vú một cách nhẹ nhàng.
Làm tương tự với bên vú còn lại.
Thực hiện động tác này 5 phút/lần với mỗi bên vú và 2 lần/ngày. Điều này sẽ làm cho núm vú hướng ra ngoài. Nếu cần hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật này.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng . Trân trọng!<|end_of_text|>