Những thay đổi lối sống nào có thể giúp giảm trào ngược mật?
Những thay đổi lối sống có thể giúp giảm trào ngược mật bao gồm bỏ thuốc lá, ăn bữa nhỏ hơn, đứng thẳng sau khi ăn, hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo, tránh các vấn đề thực phẩm và đồ uống, hạn chế hoặc tránh uống rượu, giảm cân và nâng giường.<|end_of_text|>