Làm thế nào để chủ động phòng tránh và điều trị hẹp mạch vành khi chưa phát hiện bệnh?
Ngay cả khi không có bất cứ một dấu hiệu nào của bệnh mạch vành, bạn cũng nên duy trì việc thăm khám định kỳ 6 tháng 1 lần. Đối với những trường hợp có yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu, thừa cân, béo phì,…nên đi khám định kỳ 3 tháng/lần hoặc khám theo chỉ định của bác sĩ. Để phòng ngừa bệnh mạch vành có thể xảy ra, bạn nên duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học gồm: ăn nhạt với lượng muối theo khuyến nghị, hạn chế ăn các đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, xào nấu, các thực phẩm ướp muối, tích cực bổ sung rau xanh và các loại trái cây, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, cà phê và các chất kích thích khác, tập luyện thường xuyên, đều đặn các bài tập phù hợp với thể lực.<|end_of_text|>