Làm sao để giảm cảm giác đau thương sau mất người thân?
Làm sao để giảm cảm giác đau thương sau mất người thân:
- Tâm sự với người thân, bạn bè.
- Tham gia các hoạt động thể chất, thư giãn.
- Chăm sóc bản thân: Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục.
- Tha thứ cho bản thân.
- Tìm ý nghĩa cuộc sống mới.
- Tránh rượu bia, chất gây nghiện.<|end_of_text|>