Có cách nào để ngủ nằm sấp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe không?
Có thể ngủ nằm sấp mà không ảnh hưởng đến sức khỏe bằng cách sử dụng gối mỏng, đặt gối dưới xương chậu, điều chỉnh tư thế ngủ sao cho lưng, hông và cột sống thẳng, tập các bài vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng.<|end_of_text|>