Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng tránh đột quỵ như thế nào?
Để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý phòng tránh đột quỵ, nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, hạt ngũ cốc, hạn chế đồ ăn chứa chất béo no, đồ chiên dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp, cân bằng lượng tinh bột, đường và protein, cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.<|end_of_text|>