10. Nêu một số biện pháp phòng ngừa ung thư vú
10. Ăn nhiều rau củ quả như bắp cải, bông cải xanh...có khả năng giảm 20-40% tỷ lệ mắc ung thư vú. Giảm một số thực phẩm giàu chất béo như bánh ngọt, pizza,xúc xích... Hạn chế đồ uống có cồn. Bỏ hút thuốc lá. Thường xuyên kiểm tra ngực là biện pháp được bác sĩ khuyến cáo để kịp phát hiện dấu hiệu ung thư vú ngay tại nhà. Tập thể dục thường xuyên. Khám vú định kỳ 6 tháng/lần để kiểm tra những bất thường ở vú và điều trị kịp thời.<|end_of_text|>