Cách bổ sung lipid hợp lý cho người trưởng thành như thế nào?
Người trưởng thành không nên dung nạp quá 5 đơn vị dầu/chất béo/ngày, tương đương với 5g dầu thực vật, và không quá 13g chất béo bão hòa/ngày.<|end_of_text|>