Cách phòng ngừa viễn thị
Đảm bảo không gian sinh hoạt và học tập, làm việc đầy đủ ánh sáng, Hạn chế để mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím có hại. Nên đeo kính râm khi ra đường. Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học, ưu tiên các loại rau xanh và hoa quả có chứa vitamin A và beta carotene bổ sung dưỡng chất tốt cho đôi mắt. Ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý. Nên ngủ đủ ngày 8 tiếng để đôi mắt được nghỉ ngơi, thư giãn. Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như đái tháo đường, tăng huyết áp tránh gây hậu quả biến chứng tới mắt. Thăm khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý về mắt và có phương pháp điều trị kịp thời..<|end_of_text|>