Tại sao ăn nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân?
Đường chứa nhiều calo nhưng lại thiếu các dưỡng chất cần thiết, khiến cơ thể cảm thấy thèm ăn tinh bột và đường hơn, dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.<|end_of_text|>