Các rủi ro, cảnh báo mà mẹ bầu tam cá nguyệt 1 cần nắm rõ
Mẹ bầu tam cá nguyệt 1 cần lưu ý một số rủi ro và cảnh báo khi tập yoga như: chọn bài tập an toàn, nhẹ nhàng, thời gian tập luyện phù hợp, tránh các bài tập chống đầu và vai, lắng nghe cơ thể và dừng lại khi có bất kỳ sự cố nào, chỉ nên thực hiện bài tập nhẹ nhàng nếu có tiền sử sinh non hoặc vấn đề về thai sản.<|end_of_text|>