 Chào bác sĩ, hôm trước sang thăm chị gái tôi bị bệnh tiểu đường, tôi có thử đo đường huyết của mình và thấy chỉ số đường huyết khi đói của tôi là 6,8 mmol/l. Chị gái tôi nói tôi đang ở mức gần kề chỉ số mắc bệnh khiến tôi rất lo lắng. Bác sĩ cho tôi hỏi như vậy tôi đã bị bệnh tiểu đường chưa? Sức khỏe tôi hoàn toàn bình thường, không có dấu hiệu đặc biệt nào cả. 
  Chỉ số đường huyết với người bình thường như sau:
 Đường huyết bất kỳ : < 7,8 mmol/l (< 140 mg/dL).
 Đường huyết lúc đói: < 5,6 mmol/l (< 100 mg/dL).
 Sau bữa ăn: < 7,8 mmol/l (< 140mg/dl).
 HbA1C: < 5,7 %.
 – Nếu chỉ số glucose lúc nhịn đói 8 tiếng có kết quả là 7 mmol/l (126 mg/dl) trở lên thì chứng tỏ đã bị tiểu đường. 
 – Nếu mức này trong khoảng 6,1 – 7 mmol/l (110 – 126 mg/dl) thì bạn đang nằm trong giai đoạn bị rối loạn dung nạp glucose hay gọi là tiền tiểu đường. 
 Như vậy, với chỉ số đường huyết mà bạn cung cấp thì có thể thấy bạn đang ở giai đoạn tiền tiểu đường, đứng bên thềm của bệnh tiểu đường. 
 Ở giai đoạn này, các dấu hiệu thường chưa rõ ràng, do đó bạn chưa có các triệu chứng đặc hiệu như: ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều, gầy sút cân…
 Đối với các trường hợp tiền tiểu đường, thông thường các bác sĩ sẽ tư vấn cho người bệnh về chế độ ăn, luyện tập cho bệnh nhân để kiểm soát và cải thiện đường huyết. Bệnh nhân được chỉ định tái khám sau 15-30 ngày. Nếu lúc này đường huyết vẫn không trở về bình thường thì có thể bác sĩ sẽ kê cho bạn thuốc hạ đường huyết.
 Tuy chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường nhưng nếu kiên trì dùng thuốc và quyết tâm tập luyện, ăn uống có kiểm soát thì người bệnh có thể chung sống hòa bình suốt đời với bệnh này.
 Vì phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, nên bạn có nhiều cơ hội để ngăn chặn tiền tiểu đường trở thành bệnh tiểu đường. 
 – Nếu bạn đang thừa cân, béo bụng, thì hãy tích cực tập luyện để giảm cân và cải thiện chỉ số đường huyết. 
 – Nếu bạn đang mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa khác như bệnh gout, mỡ máu…thì hãy điều trị tích cực các bệnh này.<|end_of_text|>