Khi nào bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp để đối phó với lo lắng tại nơi làm việc?
Bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp khi lo lắng tại nơi làm việc ảnh hưởng đến khả năng hoạt động, hoàn thành nhiệm vụ, ngủ ngon, khiến bạn cáu kỉnh, không phải chính mình, các chiến lược kiểm soát lo lắng thông thường không còn hiệu quả, bạn cần nghỉ nhiều hơn bình thường hoặc bắt đầu lên kế hoạch cho những ngày nghỉ tiếp theo ngay khi mới quay lại làm việc.<|end_of_text|>