Làm thế nào để sử dụng máy theo dõi tập thể dục để tăng động lực?
Bạn có thể sử dụng máy đếm bước đi để đếm số bước của mình khi đi bộ hoặc chạy bộ, hoặc sử dụng một số thiết bị mới cung cấp thông tin cập nhật liên tục thời gian thực về chuyển động cũng như nhịp tim của bạn trong lúc tập luyện.<|end_of_text|>