Tại sao luyện tập ngắt quãng là cách vận động tốt cho sức khỏe tim mạch?
Luyện tập ngắt quãng là cách vận động tốt cho sức khỏe tim mạch vì nó giúp tăng cường khả năng hoạt động của tim mạch, tăng cường năng lượng tích cực, thúc đẩy sự duy trì cơ bắp săn chắc đồng thời giảm mỡ, và giảm ngắn thời gian tập luyện.<|end_of_text|>