Thiếu ngủ kéo dài có thể làm xệ vòng eo của bạn như thế nào?
Thiếu ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ béo phì thông qua sự kết hợp của các tác động lên quá trình chuyển hóa năng lượng. Nghiên cứu được trình bày tại đại hội Nội tiết Châu Âu ở Lisbon làm nổi bật mô hình giấc ngủ bị gián đoạn - một đặc điểm chung của cuộc sống hiện đại có thể dẫn đến tăng cân do ảnh hưởng đến sự thèm ăn và vòng eo tích mỡ.<|end_of_text|>