Nguyên nhân nào khiến mắt bị sụp mí 1 bên sau khi ngủ dậy do thời gian ngủ không khoa học?
Ngủ không đủ giấc hay ngủ quá nhiều đều khiến mắt bị sưng vào sáng hôm sau. Khi ngủ quá nhiều, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều chất cortisol và aldosterone khiến vùng chất lỏng xung quanh mắt bị tích tụ, dẫn đến tình trạng sưng sụp mí mắt. Trong khi đó, người thức khuya và ngủ thiếu giấc sẽ tạo điều kiện cho các mô mỡ tích tụ quanh khu vực mí mắt, dẫn đến tình trạng mắt sưng phồng sau khi ngủ dậy.<|end_of_text|>