Các bài tập nào có thể giúp tăng sức mạnh cho đôi chân để phòng ngừa căng xương chày khi chạy bộ?
Các bài tập có thể giúp tăng sức mạnh cho đôi chân để phòng ngừa căng xương chày khi chạy bộ bao gồm: squats, kéo duỗi gót chân, các bài tập phát triển cơ hông.<|end_of_text|>