Cách nấu cháo yến mạch giảm cân như thế nào?
Cách nấu cháo yến mạch giảm cân:
- Chuẩn bị 130g yến mạch và 500ml nước sạch.
- Đun yến mạch với nước khoảng 5-7 phút để yến mạch nở ra.
- Có thể kết hợp với thịt nạc băm, rau luộc hoặc trứng gà để tăng hương vị.<|end_of_text|>