Tập thể dục nhịp điệu dưới nước có những lợi ích gì đối với người cao tuổi?
Tập thể dục nhịp điệu dưới nước giúp giảm áp lực lên các khớp, hỗ trợ xây dựng cơ bắp, cải thiện sức khỏe của xương và ngăn ngừa nguy cơ tàn tật khi cơ thể lão hóa.<|end_of_text|>