Thực phẩm nào có thể giúp giảm ảnh hưởng của estrogen ngoại lai?
Các thực phẩm giàu quercitin như quả họ cam chanh bưởi, táo, nho đỏ, hành tây đỏ, cà chua, bông cải xanh và các loại rau xanh, trà xanh và trà đen có thể giúp giảm ảnh hưởng của estrogen ngoại lai.<|end_of_text|>