Những lưu ý cho người đau dạ dày là gì?
Người đau dạ dày cần duy trì thói quen ăn uống khoa học, ăn chậm, nhai kỹ, uống đủ nước nhưng đúng thời điểm, không nên nhịn đói, không nên vận động mạnh sau khi ăn, kiểm soát căng thẳng hiệu quả, thường xuyên tập thể dục thể thao, tránh thức quá khuya, nên gối cao đầu khi ngủ.<|end_of_text|>