Điều gì xảy ra khi cơ thể thư giãn?
Khi thư giãn, cơ thể phản ứng bằng cách làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp, cải thiện tiêu hóa, làm chậm hơi thở, thư giãn cơ bắp, giảm đau, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện giấc ngủ.<|end_of_text|>