Những biện pháp nào có thể giúp điều hòa kinh nguyệt sau sinh?
Những biện pháp có thể giúp điều hòa kinh nguyệt sau sinh bao gồm: Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không tự ý thay đổi cân nặng đột ngột, bổ sung vào thực đơn các loại thực phẩm giàu kẽm, omega 3, vitamin C, E…các loại rau xanh giàu chất xơ, tích cực vận động cơ thể, giữ cho mình tâm trạng thoải mái.<|end_of_text|>