Nên ăn những loại thực phẩm nào để kiểm soát bệnh tiểu đường ở người cao tuổi?
Để kiểm soát bệnh tiểu đường ở người cao tuổi, nên ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và chất béo, ăn các loại ngũ cốc tự nhiên ít chế biến sẵn, hạn chế khoai tây trắng và các sản phẩm ngũ cốc tinh chế, hạn chế đồ ngọt tập trung, ăn lành mạnh của một loại protein ở hầu hết các bữa ăn, chọn các loại thực phẩm với chất béo có lợi cho sức khỏe, có ba bữa ăn chính và một hoặc hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày, ăn chậm và dừng lại khi thấy vừa đủ.<|end_of_text|>