Lời khuyên để thai kỳ được khỏe mạnh hơn
Lời khuyên để thai kỳ được khỏe mạnh hơn:
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để giảm ợ nóng.
- Bổ sung sắt, axit folic và vitamin C để ngăn ngừa thiếu máu.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin B để hỗ trợ hình thành các tế bào hồng cầu.
- Tập thể dục đều đặn để giảm nguy cơ tiểu đường.<|end_of_text|>