Làm thế nào để lựa chọn các hoạt động giải trí phù hợp với bản thân?
Để lựa chọn các hoạt động giải trí phù hợp với bản thân, hãy xác định một hoạt động mà bạn cho là phù hợp, bắt đầu từ những việc nhỏ như hít thở sâu, vận động, vẽ, ngắm cảnh. Ngoài ra, nên kết hợp một số mục tiêu nhỏ vào các hoạt động giải trí để dễ dàng nắm bắt và thực hiện hơn.<|end_of_text|>