Tự thực hành các khóa nghỉ tại nhà như thế nào?
Nhiều người tìm đến các khóa tu dưỡng tâm trí để bắt đầu một chương trình hồi sinh cơ thể mà họ có thể kết hợp vào cuộc sống hàng ngày tại nhà. Các khóa nghỉ này có thể bao gồm từ chăm sóc bản thân, yoga, thiền, liệu pháp hương thơm, tập thở cho đến viết nhật ký và lối sống lành mạnh.<|end_of_text|>