 Giải thích vai trò của điều trị tâm lý trong việc chữa mất ngủ.
 Điều trị tâm lý trong việc chữa mất ngủ giúp người bệnh tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ, đưa ra giải pháp giúp tâm lý thoải mái hơn, có thể kết hợp việc thư giãn như làm điều mình thích, chia sẻ tâm sự với gia đình bạn bè để giải tỏa căng thẳng.<|end_of_text|>