Thức khuya nhiều có hại không?
Thức khuya nhiều có hại không:
- Gián đoạn chu kỳ ngủ - thức tự nhiên
- Ảnh hưởng đến hoạt động tinh thần và mức năng lượng
- Khó ngủ và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe
- Tăng nguy cơ bị thương, gặp tai nạn
- Tăng cảm giác thèm ăn và ăn nhiều hơn<|end_of_text|>