 Giải thích cách thiền định giúp cải thiện trí nhớ.
 Thiền định giúp cải thiện trí nhớ bằng cách làm giảm căng thẳng, tăng cường lưu lượng máu đến não và kích thích sự phát triển của các tế bào não mới.<|end_of_text|>