Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng như thế nào đến khả năng hấp thụ dưỡng chất?
Ăn quá nhiều đường có thể hạn chế khả năng hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, B12, canxi, ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc béo phì.<|end_of_text|>