Nhóm thực phẩm giúp giảm cholesterol máu là gì?
- Các loại hoa quả: Táo, lê, cam, bơ,…
- Các loại đậu: Có thể sử dụng đậu đỏ, đậu hà lan, đậu xanh,…
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt: lúa mạch, yến mạch, các loại đậu…
- Các loại rau xanh có độ nhớt: Tiêu biểu là mồng tơi, rau đay,…<|end_of_text|>