Ngồi thiền có tác dụng gì đối với trí nhớ?
Ngồi thiền có tác dụng gì đối với trí nhớ:
- Ngồi thiền giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn qua việc tăng cường chức năng não bộ
- Ngồi thiền giúp não bộ linh hoạt hơn và làm chậm quá trình lão hóa tế bào não
- Những người hay ngồi thiền có khả năng ghi nhớ tốt hơn gấp 10 lần so với người không tập thiền<|end_of_text|>