Làm thế nào để có giấc ngủ ngon hơn?
Để có giấc ngủ ngon hơn, hãy sử dụng các tấm chắn sáng, sử dụng quạt để giữ cho phòng mát mẻ, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ, phơi nắng vào buổi sáng và giữ một thói quen sinh hoạt lành mạnh.<|end_of_text|>