Cách thực hiện bài tập xoay cổ như thế nào?
Cách thực hiện bài tập xoay cổ: Ngồi trên ghế, ngửa cổ ra sau tối đa, sau đó gập cổ hết mức. Nghiêng sang phải để kéo căng cơ cổ bên trái và ngược lại.<|end_of_text|>