Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản như thế nào?
Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản bằng cách bỏ thuốc lá, giảm cân, chia khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, nhai kẹo cao su sau khi ăn, tránh nằm ngay sau khi ăn, tránh một số loại thực phẩm cũng như đồ uống làm tăng triệu chứng trào ngược dạ dày, thực quản, không mặc quần áo quá chật, nghỉ ngơi, thư giãn bằng các bài tập yoga.<|end_of_text|>