 Lợi ích của việc vận động hợp lý khi có kinh là gì?
 Lợi ích của việc vận động hợp lý khi có kinh bao gồm: giảm mệt mỏi, khó chịu, cải thiện tâm trạng, giảm đau, tăng sức mạnh và sức bền.<|end_of_text|>