Căng thẳng thần kinh cấp tính và mãn tính khác nhau như thế nào?
Căng thẳng thần kinh cấp tính là căng thẳng ngắn hạn trong ngày hoặc vài tuần rồi biến mất nhanh chóng, có thể nhanh chóng lấy lại trạng thái cân bằng thông qua các hoạt động thư giãn, giải trí. Căng thẳng thần kinh mãn tính là tình trạng căng thẳng kéo dài trong 1 thời gian dài hơn (vài tháng tới nhiều năm), có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không tìm cách giảm căng thẳng.<|end_of_text|>