Ngâm chân có tác dụng gì đối với người bị rối loạn tiền đình mất ngủ?
Ngâm chân trước khi đi ngủ với nước ấm từ 40-50 độ trong khoảng 30 phút giúp giấc ngủ tốt hơn, lưu thông khí huyết tốt hơn, ngăn ngừa cục máu đông, thải độc cơ thể, khử mùi hôi chân và thư giãn cho cơ thể.<|end_of_text|>