Để tránh bị chấn thương khớp vai trong thể thao và sinh hoạt hàng ngày, cần lưu ý những điều gì?
Để tránh bị chấn thương khớp vai trong thể thao và sinh hoạt hàng ngày, cần lưu ý không làm việc quá sức, nâng vật nặng ở tư thế đúng, khởi động trước khi tập luyện, tập đúng kỹ thuật và tôn trọng cơ thể bằng cách chơi vừa sức.<|end_of_text|>