Giảm cân không chỉ là giảm béo
Khi bạn đang cố gắng giảm cân, thứ bạn thực sự muốn loại bỏ là lượng mỡ cơ thể - cả dưới da và xung quanh các bộ phận. Thật không may, số cân giảm không bằng với lượng mỡ cơ thể giảm. Một tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là có thể mất khối lượng cơ bắp.<|end_of_text|>