Biện pháp phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao là gì?
Biện pháp phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao bao gồm: luyện tập theo phương pháp đúng, uống đủ nước, làm nóng cơ trước khi tập luyện, mặc quần áo phù hợp, khởi động kỹ trước khi tập luyện, tăng dần cường độ hoạt động, sử dụng dụng cụ thể thao phù hợp, tránh luyện tập với cường độ quá cao.<|end_of_text|>