Leo cầu thang có thể giúp đốt cháy bao nhiêu calo?
Trung bình, tập luyện leo cầu thang trong 30 phút có thể đốt cháy được 180 - 260 calo hoặc nhiều hơn tùy vào trọng lượng cơ thể và cường độ tập luyện.<|end_of_text|>