Làm thế nào để đối phó với những suy nghĩ và cảm giác khó chịu?
Để đối phó với những suy nghĩ và cảm giác khó chịu, bạn có thể học cách chịu đựng chúng bằng các kỹ thuật như hít thở sâu 3-4 chu kỳ.<|end_of_text|>