Lợi ích của việc dành thời gian cho sự yên tĩnh buổi sáng là gì?
Dành thời gian cho sự yên tĩnh buổi sáng có thể làm giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol và giảm bớt các tình trạng bao gồm: lo lắng, đau đớn, huyết áp cao, mất ngủ và đau nửa đầu.<|end_of_text|>