Các biện pháp ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ gót chân?
Các biện pháp ngăn ngừa tình trạng nứt nẻ gót chân bao gồm: Chọn giày dép vừa vặn và bảo vệ gót chân, tránh đi dép xỏ ngón, dép xăng đan, giày hở lưng, giày gót cao và nhọn, giày quá chật, tránh đứng một tư thế hoặc ngồi khoanh chân quá lâu, thoa kem dưỡng ẩm cho chân vào ban đêm, kiểm tra bàn chân hàng ngày, mang đệm lót giày tùy chỉnh, mang vớ có đệm chất lượng tốt, sử dụng miếng lót gót chân silicon, uống nhiều nước, sử dụng đá bọt sau khi tắm.<|end_of_text|>