Thức đêm nhiều có làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch không?
Đúng, theo một phân tích trên Tạp chí European Heart Journal, thức đêm với thời gian ngủ ngắn dưới 5 giờ và thời gian ngủ dài hơn 9 giờ đều có tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành hoặc đột quỵ.<|end_of_text|>