Tại sao việc gạt bỏ những suy nghĩ không mong muốn đôi khi không phải là cách giải phóng tâm trí hiệu quả?
Vì nó có thể khiến vấn đề trở nên khó giải quyết hơn. Thay vào đó, việc chấp nhận những suy nghĩ này có thể giúp đối mặt với chúng và giải phóng tâm trí.<|end_of_text|>