Làm thế nào để tự tạo phản xạ có điều kiện?
Để tự tạo phản xạ có điều kiện, bạn có thể thiết lập giờ đi ngủ và lặp đi lặp lại thói quen này trong 30 ngày, sau đó cơ thể sẽ tự thấy mệt và biết khi nào cần nghỉ.<|end_of_text|>