Thiền mang lại những lợi ích gì khi thực hiện vào buổi sáng?
Thiền vào buổi sáng giúp giải tỏa đầu óc, suy nghĩ và lập kế hoạch cho ngày mới, giảm căng thẳng, lo lắng và hình thành lòng từ bi.<|end_of_text|>