Kết hợp thực phẩm có thể ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết như thế nào?
Kết hợp các loại thực phẩm khác nhau trong một bữa ăn có thể thay đổi tác động của mỗi thực phẩm lên chỉ số đường huyết, chẳng hạn như ăn cùng thức ăn giàu chất xơ hoặc protein có thể làm giảm tốc độ tăng đường huyết.<|end_of_text|>