Nêu một số cách để tự chăm sóc bản thân.
Một số cách để tự chăm sóc bản thân bao gồm: tìm nhịp sống của bản thân, suy nghĩ lại về những tình bạn tiêu cực, mát-xa, hòa mình với thiên nhiên, đi ngủ nhiều hơn, vận động, cho đi, tìm kiếm những người hạnh phúc, lập kế hoạch cho sự nghỉ ngơi, biết ơn, viết những suy nghĩ vào sổ và nuôi dưỡng tinh thần.<|end_of_text|>