Phụ nữ sau sinh nên ăn gì trong 3 tháng đầu?
Ngũ cốc, bánh mỳ, bột yến mạch, gạo, trái cây tươi, nước ép hoa quả, trứng, thực phẩm giàu chất đạm, rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa, hoa quả sấy khô, các loại hạt, nước.<|end_of_text|>