Cách phòng ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản?
Các biện pháp phòng ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản bao gồm: không hút thuốc lá, duy trì cân nặng hợp lý, không nằm ngủ sau khi ăn no, ăn chậm, nhai kỹ, ăn đúng giờ và chia nhỏ bữa ăn, tránh thức ăn và đồ uống có thể gây trào ngược, tránh mặc quần áo quá chật.<|end_of_text|>