Tập thể dục và dùng các thực phẩm bổ sung
Tập thể dục hàng ngày có thể làm tăng độ nhạy của tế bào với insulin, kiểm soát cân nặng và cải thiện chức năng mạch máu, giúp điều hòa huyết áp. Ngoài ra, bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm tình trạng viêm.<|end_of_text|>