Giấc ngủ có vai trò gì đối với sức khỏe?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, bao gồm khả năng hoạt động hàng ngày, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm viêm và ngăn ngừa bệnh mãn tính.<|end_of_text|>