 Em chào bác sĩ ạ, hiện tại con nhà em được 6 tháng và đang bắt đầu tập ăn dặm ạ. Bác sĩ cho em hỏi đồ ăn của con có nên nêm mắm muối hay bột ngọt không ạ? Xung quanh nhà em các mẹ không nêm mặn nhưng lại nêm thêm bột ngọt cho bé, như vậy thì có tốt không ạ? Cảm ơn bác sĩ. 
  Không nên nêm gia vị như bột ngọt, mắm muối khi trẻ mới tập ăn dặm, đặc biệt là khi trẻ dưới 1 tuổi. Việc cho gia vị vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi tiềm ẩn nhiều nguy cơ với thận của bé, do chức năng thận của trẻ ở độ tuổi này rất non nớt. Việc quen dần với đồ ăn mặn còn tạo ra thói quen ăn nhiều muối cho trẻ khi lớn lên, ảnh hưởng đến chức năng thận và gây nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, tim mạch trong tương lai. Ngoài ra,  trẻ ăn nhiều muối ở thời gian này cũng rất dễ bị tổn thương não bộ.
 Bạn không nên quá lo lắng về khẩu phần ăn của trẻ không nêm muối có đủ kali, natri hay không bởi bản chất trong sữa, trứng, thịt gà, rau tươi,… đều đã cung cấp đủ natri cũng như các chất cần thiết khác cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi.
 Tuy nhiên, sau khi bé được 12 tháng tuổi có thể bắt đầu nêm gia vị vào trong thức ăn của trẻ. Bạn có thể bắt đầu cho trẻ thử đa dạng hương vị hơn như bắt đầu nêm mắm, muối hay các gia vị khác để bé thưởng thức tốt nhất và cung cấp đầy đủ chất cho trẻ. Song không nên nêm quá mặn, quá ngọt hay quá cay,… trong các thực phẩm trẻ dùng. Khuyến nghị lượng gia vị sử dụng của bé ít hơn người lớn rất nhiều, và không nên quá 2-3 gam mỗi ngày.
 Trên đây là chia sẻ của tôi về thắc mắc của bạn. Một lần nữa cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Hệ thống Y tế .<|end_of_text|>