Nhịp điệu sinh học hàng ngày ở tuổi teen
Thanh thiếu niên trải qua một sự thay đổi trong nhịp điệu sinh học hàng ngày được gọi là giai đoạn giấc ngủ trễ. Không giống như những năm tháng thời thơ ấu, trẻ thường có thời gian đi ngủ sớm vào khoảng 8 hoặc 9 giờ tối, ở lứa tuổi thanh thiếu niên có thể không cảm thấy mệt mỏi cho đến tận khuya.<|end_of_text|>