Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe?
Giấc ngủ ngon giúp sản xuất hormone sinh trưởng, giúp cơ thể phát triển ổn định và làm đẹp da, đồng thời đào thải chất thải và chất có hại ra khỏi cơ thể.<|end_of_text|>