Lợi ích của các bài tập chữa sa tử cung là gì?
Các bài tập chữa sa tử cung mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức khỏe vùng cơ xương chậu, giúp các cơ âm đạo bị lỏng sau khi sinh được siết chặt hơn, giảm nguy cơ suy yếu cơ chậu ở phụ nữ lớn tuổi và ngăn ngừa tình trạng tiểu tiện không tự chủ.<|end_of_text|>