Cách phòng ngừa chứng ngủ ngáy ở phụ nữ là gì?
- Giữ cân nặng ở mức vừa phải, tránh tình trạng béo phì.
- Không uống bia rượu hay hút thuốc lá.
- Tránh căng thẳng và thức khuya.
- Nếu có bất thường ở vùng xoang mũi, miệng họng,... thì nên điều trị triệt để..<|end_of_text|>