Hạt lanh có tác dụng gì đối với sức khỏe tim mạch?
Hạt lanh chứa một chất dinh dưỡng gọi là Secoisolariciresinol diglucoside (SDG) giúp chống lại sự tích tụ mảng bám trên thành động mạch dẫn đến bệnh tim, nhờ đó làm giảm tổng lượng cholesterol, đặc biệt là loại “xấu” LDL, và tăng cường loại “tốt” HDL.<|end_of_text|>