Các biện pháp giảm nguy cơ mắc ung thư da
Các biện pháp giảm nguy cơ mắc ung thư da

- Hạn chế tiếp xúc với các tia cực tím của mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Khi ở ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên, đội mũ, đeo kính râm, và mặc quần áo chống nắng.
- Nếu nhận thấy những thay đổi trên làn da, hãy đến gặp bác sĩ ngay.<|end_of_text|>