 Giải thích tầm quan trọng của việc tăng cường giao tiếp với bạn bè trong việc ngăn ngừa trầm cảm.
 Giao tiếp với bạn bè, đặc biệt là những người có lối sống tích cực, giúp trao đổi về lối sống lành mạnh, tạo động lực duy trì những điều bổ ích và góp phần tạo ra hệ miễn dịch tinh thần ngăn ngừa trầm cảm.<|end_of_text|>