 Xin chào bác sĩ, tôi năm nay 40 tuổi, bị viêm xoang cũng được một thời gian rồi, đợt gần đây tôi thấy đau đầu, chảy nước mũi đặc, tối ngủ nhiều khi phải thở bằng miệng rất khó chịu. Bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi cách chữa bệnh viêm xoang mũi hiệu quả? Xin cám ơn. 
  Để bệnh không tiến triển nặng hơn, bệnh nhân cần lưu ý tránh để bị stress, làm việc quá sức làm giảm hệ miễn dịch; đặc điểm môi trường Việt Nam nhiều khói bụi vì thế đi ra đường cần lưu ý đeo khẩu trang để ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi rút, khói xe và bụi, luôn giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát.
 Cách chữa bệnh viêm xoang mũi hiệu quả thì bên cạnh việc dùng thuốc, trong một số trường hợp bác sĩ sẽ có chỉ định xông mũi, hút dịch tại nhà. Cũng có những trường hợp bệnh nặng, bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp ngoại khoa. Để biết chính xác bệnh của mình, anh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được thăm khám, làm các chụp chiếu cần thiết; dựa trên kết quả bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp nhất với anh.<|end_of_text|>