Hải sản nào giúp giảm mỡ bụng?
Các loại hải sản như cá, tôm, cua,... tạo cảm giác no nhanh và hạn chế việc ăn quá nhiều. Một trong những loại hải sản giúp giảm mỡ bụng phải kể đến cá hồi. Cá hồi là thực phẩm tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, không làm tích tụ mỡ thừa ở bụng. Cá hồi còn giàu Omega-3 tốt cho việc ăn kiêng và sức khỏe tim mạch. Ngoài cá hồi thì những loại cá khác như cá thu, cá ngừ cũng đều rất tốt cho việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng.<|end_of_text|>