Bài tập kéo giãn gân kheo thực hiện như thế nào?
Bài tập kéo giãn gân kheo thực hiện bằng cách nằm ngửa, uốn cong một đầu gối, sử dụng khăn quấn vòng dưới bàn chân và kéo khăn trở lại, giữ trong 15-30 giây.<|end_of_text|>