Những thay đổi thói quen sinh hoạt nào giúp kiểm soát trào ngược dịch mật?
Những thay đổi thói quen sinh hoạt giúp kiểm soát trào ngược dịch mật bao gồm chia nhỏ bữa ăn, tránh thực phẩm giàu chất béo, không sử dụng rượu bia, cà phê, đồ uống có ga, không nằm nghỉ hoặc ngủ ngay sau bữa ăn, không hút thuốc lá, duy trì trọng lượng cơ thể cân đối, không thức quá khuya và hạn chế căng thẳng thần kinh.<|end_of_text|>