Tại sao bạn ợ hơi?
Tại sao bạn ợ hơi?
Ợ hơi là một cách hoàn toàn tự nhiên để loại bỏ không khí nuốt vào trong quá trình ăn uống. Không khí đi ngược lên thực quản, dẫn đến âm thanh phát ra mà hầu hết mọi người gọi là ợ.
Bạn có thể nuốt phải không khí khi:
- Ăn hoặc uống quá nhanh
- Uống đồ uống có ga
- Thở gấp
- Cười
Thực phẩm giàu tinh bột, đường hoặc chất xơ và các vấn đề về tiêu hóa hoặc chứng ợ nóng cũng có thể là nguyên nhân.<|end_of_text|>