Thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ tăng cân
Đây cũng là một lầm tưởng của nhiều người. Thời kỳ mãn kinh là khi phụ nữ hết ngừng kinh nguyệt. Độ tuổi mãn kinh trung bình là 51 tuổi. Ở cùng độ tuổi này, nhiều phụ nữ và nam giới đều nhận thấy họ đang tăng cân. Nhưng lý do lớn nhất khiến bạn tăng cân là do quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn và khối lượng cơ bắp ít hơn chứ không phải do mãn kinh.<|end_of_text|>