Tại sao không nên tập bụng trước trong lịch tập luyện?
Bởi vì cơ bụng thuộc nhóm cơ lõi có vai trò hỗ trợ lưng, hông, chân nếu tập bụng trước có thể gây hạn chế trong các bài tập tiếp theo.<|end_of_text|>