Làm thế nào để thư giãn và làm chậm nhịp tim đập nhanh?
Một số bước để thư giãn và làm chậm nhịp tim đập nhanh bao gồm yoga, thiền, tai chi, các bài tập thở sâu, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.<|end_of_text|>