Làm thế nào để phòng ngừa chấn thương thể thao?
Để phòng ngừa chấn thương thể thao, bạn nên tham gia các môn thể thao có tổ chức, chơi môn thể thao phù hợp với độ tuổi và sức khỏe, tuân theo các quy tắc của môn thể thao, sử dụng dụng cụ bảo hộ, biết cách sử dụng các dụng cụ thể thao, khởi động kỹ trước khi chơi thể thao, tránh chơi khi quá sức, đảm bảo đủ nước và chất điện giải, biết các dấu hiệu bất thường khi chơi thể thao.<|end_of_text|>