 bác sĩ cho hỏi cao răng là gì, có khác gì vôi răng? 
  Để phòng ngừa cao răng hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:
 – Có thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách sau khi ăn và trước khi đi ngủ.
 – Không dùng tăm xỉa răng, gây chảy máu và hở kẽ răng.
 – Dùng nước muối sinh lý 0.9% hoặc nước súc miệng chuyên dụng sau khi ăn để làm sạch răng.
 – Hạn chế tối đa ăn những đồ có đường hay tinh bột, uống đồ uống có gas.
 – Nên ăn những trái cây tự nhiên, những loại đường tự nhiên tốt cho sức khoẻ răng miệng.
 – Lấy cao răng và thăm khám nha khoa định kỳ để bảo vệ răng miệng khoẻ mạnh.
 + Với những người vệ sinh răng miệng tốt, men răng tốt thì nên lấy cao răng tối thiểu 6 tháng/lần.<|end_of_text|>