Làm sao để nhận biết ảnh hưởng của thay đổi giấc ngủ?
Đa số ảnh hưởng lớn nhất của thay đổi giấc ngủ đó là khó ngủ, thiếu ngủ. Bạn có thể nhận thấy một số dấu hiệu nhận biết tình trạng này như: Cần một chất kích thích như cà phê để tỉnh táo hoặc bắt đầu một công việc.<|end_of_text|>