Cách sơ cứu khi bị căng cơ là gì?
Khi bị căng cơ, nên chườm đá lạnh để giảm sưng, dùng băng nén đàn hồi để quấn quanh vùng tổn thương, tránh quấn quá chặt để không ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.<|end_of_text|>