Ăn măng tây có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?
Măng tây chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe tim mạch như kali, chất xơ, folate, Saponin. Kali giúp điều hòa huyết áp, chất xơ làm giải tán cholesterol, folate tăng sức khỏe cơ tim và hệ mạch, Saponin gắn kết cholesterol trong hệ tiêu hóa, giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể.<|end_of_text|>