Thiền chánh niệm giúp não bộ đối phó với căng thẳng như thế nào?
Thiền chánh niệm giúp não bộ đối phó với các tình huống căng thẳng bằng cách chuyển não bộ và cơ thể khỏi phản ứng căng thẳng sang trạng thái tương đối bình tĩnh.<|end_of_text|>