Tại sao người lớn tuổi nên tập các bài tập giữ thăng bằng?
Người lớn tuổi nên tập các bài tập giữ thăng bằng để ngăn ngừa ngã và các chấn thương nghiêm trọng, ví dụ như đứng bằng một chân hoặc đi kiễng gót chân.<|end_of_text|>