Nên thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt như thế nào để điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả?
Bao gồm:
- Bổ sung trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.
- Không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích.
- Không dùng đồ uống chứa cồn như rượu, bia.
- Tránh thức khuya.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và lo âu.
- Luyện tập thể dục thể thao phù hợp với thân thể.
- Luôn dùng các bữa ăn đúng giờ.
- Không sử dụng các thức ăn cay nóng.
- Ăn các thức ăn mềm, dễ tiêu hóa.<|end_of_text|>