Cách giảm đau lưng khi đến tháng là gì?
Có nhiều cách để giảm đau lưng khi đến tháng, bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, thuốc giảm co thắt tử cung, giảm căng thẳng, chườm nóng, tắm nước ấm, massage tinh dầu, thay đổi tư thế ngủ, tập thể dục, tập yoga, bổ sung vitamin và khoáng chất, điều chỉnh chế độ ăn uống, uống đủ nước, bấm huyệt hoặc châm cứu, sử dụng biện pháp kiểm soát sinh sản, kích thích thần kinh qua da (TENS) và can thiệp phẫu thuật.<|end_of_text|>