Ăn chay trường có thể giúp giảm cân không?
Chuyển sang chế độ ăn chay trường có thể là một chiến lược hiệu quả để giảm cân, vì những người ăn chay thường có chất lượng ăn uống tốt hơn và hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E và magiê.<|end_of_text|>