Những lưu ý khi bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai
Những lưu ý khi bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai:
- Cho con bú cũng cần nhiều canxi hơn.
- Bổ sung canxi có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như đầy hơi, táo bón.
- Quá nhiều canxi có thể gây sỏi thận và ức chế cơ thể hấp thụ những chất cần thiết khác cho cơ thể như kẽm hoặc sắt.
- Kết hợp bổ sung vitamin D3 là cần thiết khi bổ sung canxi.
- Không nên bổ sung đồng thời sắt và canxi.
- Không uống socola, cacao, trà xanh... khi bổ sung canxi.
- Các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bổ sung canxi qua các chế phẩm thuốc.<|end_of_text|>