Phòng ngừa và tránh tái phát các chấn thương dây chằng háng sau chơi thể thao
Để phòng ngừa và tránh tái phát chấn thương dây chằng háng, cần hạn chế hoạt động nặng, tập luyện thường xuyên, bổ sung dưỡng chất cho xương, duy trì cân nặng hợp lý và thực hiện đúng tư thế khi ngồi, đứng, nâng vật nặng.<|end_of_text|>