Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ cần làm gì?
Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ, có thể cải thiện hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt, có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, tránh căng thẳng kéo dài, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, cân bằng lượng Omega 3 và Omega 6 trong cơ thể, hạn chế dùng thuốc tránh thai.<|end_of_text|>