Lưu ý đối với người bị thoát vị đĩa đệm L4 L5
Người bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 cần lưu ý nghỉ ngơi, hạn chế vận động, đi lại, không nằm trên đệm quá mềm, thực hiện đúng tư thế khi mang vác đồ vật, giảm cân nếu thừa cân, béo phì.<|end_of_text|>