Để phòng ngừa tăng huyết áp, cần thực hiện những biện pháp nào?
Để phòng ngừa tăng huyết áp, cần điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh, giảm muối và mỡ động vật, bỏ thuốc lá, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng phù hợp, tránh căng thẳng, hạn chế bia rượu và chất kích thích.<|end_of_text|>