Những lưu ý khi người cao huyết áp uống nước dừa là gì?
Người cao huyết áp khi uống nước dừa tuy hạ huyết áp nhưng vẫn có nguy cơ bị phản ứng phụ. Do đó để tránh phản ứng phụ cần chú ý một số điều sau khi uống nước dừa ở người cao huyết áp:
- Mỗi ngày chỉ uống 1 - 2 quả dừa
- Uống nước dừa sau khi luyện tập thể thao
- Uống nước dừa nguyên chất không cho thêm đường hay đá
- Nên uống nước dừa vào buổi sáng và trưa
- Khi mới đi nắng về không nên uống nước dừa ngay lập tức
- Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không sử dụng nước dừa<|end_of_text|>