Nên ưu tiên loại thịt nào khi ăn tối để giảm cân?
Khi ăn tối, nên ưu tiên các loại thịt trắng như thịt gà, thịt ngan, cá vì chúng có ít calo hơn thịt đỏ, dễ tiêu hóa hơn và giúp bạn có cảm giác no lâu hơn.<|end_of_text|>