Thay đổi lối sống để điều trị trào ngược dịch mật như thế nào?
Thay đổi lối sống để điều trị trào ngược dịch mật bao gồm: không sử dụng chất kích thích, chia nhỏ bữa ăn, không hút thuốc, tránh thực phẩm gây kích thích, ngủ gối đầu cao, duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, hạn chế thức quá khuya và giảm căng thẳng.<|end_of_text|>