Tại sao nên tập luyện thường xuyên để phòng ngừa đau nhức xương khớp?
Tập luyện thường xuyên giúp tạo điều kiện cho khối cơ xung quanh khớp trở nên chắc khỏe, hạn chế vấp ngã vì khớp mất đi độ vững chắc.<|end_of_text|>