 Chào bác sĩ
Con tôi có hiện tượng nhìn xa không rõ nên tôi đã đưa cháu đi khám mắt. Sau khi thăm khám, bác sĩ cho biết là cháu bị cận thị, một mắt 1,5 độ và một mắt 1,25 độ. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi làm thế nào để mắt cháu không bị tăng độ cận thị?
Xin cảm ơn bác sĩ! 
  – Cho con đeo kính đúng độ.
 – Cho đôi mắt có thời gian nghỉ ngơi nhất định.
 – Thường xuyên đeo kính chống nắng
 – Đưa con đi khám mắt định kỳ
 – Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt như cà chua, cà rốt, gấc, bí đỏ, lòng đỏ trứng, cải xanh, đậu xanh, khoai lang, thịt bò, gan động vật, đậu, nấm, tôm, sò, cua, cá biển, sữa, trứng…
 – “Luyện mắt” thường xuyên
 – Tham gia các hoạt động ngoài trời
 – Giữ khoảng cách an toàn giữa mắt và máy tính/sách vở: 30 – 35cm.
 – Ngồi ở tư thế thẳng và cân đối khi học tập, làm việc, tránh thay đổi tư thế liên tục.
 – Cứ sau khoảng 60 phút, nên cho đôi mắt nghỉ ngơi 5 – 10 phút.
 – Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là tránh thức khuya thường xuyên<|end_of_text|>