Các loại chế độ nhịn ăn ngắt quãng cho bệnh nhân tiểu đường
Mặc dù chế độ ăn kiêng ngắt quãng có nhiều kiểu khác nhau nhưng hiện chưa kiểu nhịn ăn nào được chứng minh là có hiệu quả tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường. Sau đây là một số chế độ ăn kiêng gián đoạn phổ biến: Nhịn ăn ngắt quãng 16:8, Nhịn ăn ngắt quãng 5:2, Nhịn ăn luân phiên trong ngày, Chế độ ăn có giới hạn thời gian sớm.<|end_of_text|>