Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa táo bón, một yếu tố nguy cơ của bệnh sa trực tràng?
Ăn nhiều chất xơ, giảm thực phẩm chế biến, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên và quản lý căng thẳng<|end_of_text|>