 Những thói quen nào người đau dạ dày nên duy trì? 
  Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa thường gặp với mọi lứa tuổi, trở thành nỗi ám ảnh chung của nhiều người. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh sẽ gây những biến chứng nguy hiểm như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày và thậm chí là ung thư dạ dày. Chính vì thế, người bệnh cần được chữa trị sớm để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
 Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân đau dạ dày nên kết hợp duy trì những thói quen tốt hàng ngày để quá trình điều trị đạt hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số thói quen tốt cho người đau dạ dày bạn có thể tham khảo:
 – Không nên sử dụng đồ ăn, đồ uống lạnh.
 – Nên tránh một số loại quả có tính acid cao: dứa, cà chua, kiwi, chanh, xoài xanh….
 – Ăn đồ ăn có chứa ít gia vị.
 – Mát xa bụng trước khi ngủ.
 – Ăn chậm, nhai kĩ.
 – Duy trì chế độ tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý.
 Bên cạnh đó, việc thăm khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp bệnh nhân đau dạ dày nắm bắt tổng quát sức khỏe, tình trạng hiện thời của bệnh cũng như chuẩn bị sẵn những biện pháp để phòng biến chứng hiệu quả.<|end_of_text|>