Làm thế nào để tạo thói quen hoạt động thể lực mỗi ngày?
Để tạo thói quen hoạt động thể lực mỗi ngày, nên bắt đầu với các hoạt động nhẹ nhàng và tăng dần cường độ và thời gian theo thời gian.<|end_of_text|>