Biện pháp tự cải thiện để phòng tránh trầm cảm sau sinh là gì?
Biện pháp tự cải thiện để phòng tránh trầm cảm sau sinh bao gồm: học cách thư giãn, giải tỏa tâm lý, ngủ nhiều hơn, tập thể dục, tin tưởng vào bản thân.<|end_of_text|>