 Thưa bác sĩ, cách đây vài tuần tôi đi khám thì được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ độ 1. Ngoài ăn kiêng ra thì tôi cần làm gì để cải thiện bệnh, nhờ bác sĩ tư vấn giúp ạ? 
  Bệnh gan nhiễm mỡ là hiện tượng tích tụ quá nhiều chất béo ở mô gan và bị viêm. Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 cấp độ và cấp độ 1 là cấp độ nhẹ nhất, căn bản là không có hại tuy nhiên triệu trứng viêm gan kéo dài có thể dẫn tới xơ gan và làm giảm chức năng của gan, do đó bạn cần có tâm lý thoải mái khi điều trị giúp tình trạng bệnh không bị chuyển biến xấu, trở nên nặng hơn.
 Bên cạnh việc điều chỉnh thực đơn ăn uống khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ như bổ sung nhiều rau củ quả trong bữa ăn, cá, đạm từ trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu đỗ…, sử dụng dầu thực vật và các loại thảo dược thiên nhiên; hạn chế chất béo, mỡ động vật, thực phẩm giàu cholesterol, thịt đỏ, hoa quả chứa hàm lượng fructose cao, gia vị cay nóng và chất kích thích thì bạn nên dành thời gian vận động mỗi ngày. Tùy tình trạng sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn bộ môn tập luyện phù hợp như: đi bộ, đạp xe, chạy, bơi,…
 Khám sức khỏe định kỳ cũng là phương pháp giúp bạn kiểm soát tình trạng sức khỏe, chủ động theo dõi diễn tiến bệnh và kịp thời điều trị hiệu quả.<|end_of_text|>