Điều chỉnh ghế của bạn như thế nào để hỗ trợ bệnh viêm cột sống dính khớp?
Hạ mặt ghế xuống để đùi của bạn ở một góc vuông khi bạn ngồi. Tốt nhất là bạn có thể đặt chân vững chắc trên sàn. Và đảm bảo rằng lưng ghế hỗ trợ cột sống của bạn khi bạn ngồi.<|end_of_text|>