Điều trị tiền đái tháo đường như thế nào cho hiệu quả
Điều trị tiền đái tháo đường chủ yếu bằng thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt, bao gồm tăng cường rau xanh, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả chứa vitamin C, giảm cholesterol trong máu, hạn chế nước ngọt, mỡ động vật, không ăn đồ đóng hộp, chế biến sẵn, kiểm soát cân nặng nếu thừa cân, tăng cường luyện tập thể thao, theo dõi sức khỏe thường xuyên.<|end_of_text|>