Những điều cần làm để phòng ngừa bộ 3 “hủy diệt” căng thẳng - ngủ kém - tăng huyết áp?
Để phòng ngừa bộ 3 “hủy diệt” căng thẳng - ngủ kém - tăng huyết áp, cần có một kế hoạch làm việc hợp lý, quản lý căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và kiểm soát được tình trạng cao huyết áp (nếu có) một cách hiệu quả.<|end_of_text|>