Tại sao thở đều và giữ tâm trạng bình tĩnh lại quan trọng khi bị bóng đè?
Thở đều và giữ tâm trạng bình tĩnh khi bị bóng đè rất quan trọng vì nó giúp giảm cảm giác sợ hãi, tránh gia tăng áp lực lên ngực và tạo cảm giác như có vật đè nặng ở ngực.<|end_of_text|>