Phòng ngừa và chăm sóc viêm gan B: Lưu ý về các 'mối quan hệ' và chế độ dinh dưỡng khoa học
Phát hiện mắc viêm gan B, bạn cần làm gì?
Xét nghiệm virus viêm gan B là chỉ số đầu tay, thường quy để chẩn đoán có mắc viêm gan B hay không. Kết quả âm tính, tức bạn chưa bị nhiễm virus viêm gan B. Kết quả xét nghiệm HBs. Ag dương tính, tức cơ thể đang bị nhiễm virus viêm gan B. Vậy cần làm gì để giữ gìn lá gan khỏe mạnh ngay cả khi mang trong mình virus viêm gan siêu vi B.
Vì sao nên xét nghiệm kiểm tra virus
viêm gan B?
Viêm gan B là bệnh lý truyền nhiễm do virus HBV gây ra. Bệnh dễ dàng phát hiện bằng xét nghiệm sàng lọc viêm gan B (HBs
Ag), đây là xét nghiệm đầu tay để biết bạn có mắc viêm gan B hay không là xét nghiệm nên được chỉ định rộng rãi cho các đối tượng đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Kết quả xét nghiệm HBs
Ag âm tính, tức chưa bị nhiễm virus viêm gan B. Trường hợp kết quả dương tính, tức cơ thể đang bị nhiễm.
BSNT. Đây có thể là căn nguyên gây ảnh hưởng nặng nề đến chức năng gan và nguy hiểm hơn là gây xơ gan, ung thư gan.
Vì vậy, theo BS Tùng, khi có chẩn đoán mắc viêm gan B, bạn cần lưu ý những hành động sau để có lá gan khỏe mạnh.
3 việc nên làm ngay nếu có chuẩn đoán mắc virus viêm gan B
Khi có kết quả chẩn đoán mắc viêm gan B, để an tâm giữ gìn lá gan khỏe mạnh, các chuyên gia Gan mật khuyến cáo người dân cần thực hiện 3 việc nên làm bắt buộc sau:
1. Thực hiện xét nghiệm kiểm tra chuyên sâu
Nếu kết quả xét nghiệm HBs
Ag dương tính, người bệnh cần làm xét nghiệm kiểm tra để xác định đây là viêm gan B cấp tính, hay mạn tính như:
Xét nghiệm kiểm tra, đánh giá mức độ tổn thương gan (AST, ALT, Bilirubin, Gamma
GT);
Kiểm tra kháng nguyên của virus viêm gan B (HBe
Ag);
Xét nghiệm đánh giá sự hoạt động nhân lên của virus (HBe
Ab);
Xét nghiệm kháng thể kháng lõi virus viêm gan B (HBc
Ab);
Kiểm tra tình trạng nhân lên của virus trong cơ thể người bệnh (HBV-DNA);
Thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh như siêu âm, do độ dàn hồi mô gan (Fibroscan), hoặc sinh thiết gan để mức độ tổn thương của gan.
Sau khi có kết quả, bác sĩ sẽ tư vấn hướng chăm sóc, điều trị thích hợp cho người bệnh.
2. Lưu ý trong các
“mối quan hệ”
Virus viêm gan B dễ dàng lây qua 3 con đường gồm: Từ mẹ sang con, lây truyền qua đường tình dục, qua đường máu, vì vậy, sau khi phát hiện cơ thể có virus viêm gan B, người bệnh cần tránh
xa 3 con đường lây nhiễm này ra, đồng thời cần lưu ý như sau:
Chủ động tránh tiếp xúc với người lành qua việc dùng chung bơm kim tiêm, bàn chải đánh răng, dao cạo râu, bấm móng chân, móng tay…
Do bệnh lây truyền qua đường tình dục nên thực hiện chung thủy 1 vợ - 1 chồng, hoăc có hơn một bạn tình cần được đi kiểm tra định kỳ.
Đối với mẹ mang thai mà bị nhiễm cần được tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn tiêm phòng vắc xin viêm gan B
cho con ngay sau khi sinh.
Ngoài ra, người bệnh cần lưu ý, mặc dù
vắc xin viêm gan B có ý nghĩa phòng ngừa bệnh, nhưng nếu đã có chẩn đoán mắc viêm gan, bạn tuyệt đối không được tiêm phòng vắc xin viêm gan B.
3. Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học, luyện tập phù hợp
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, hợp lý có tác dụng giúp nâng cao thể trạng sức khỏe cho người bệnh, hoặc có thể là tác nhân làm tăng mức độ trầm trọng của bệnh. Vì vậy, BS Tùng khuyên người dân nên thực hiện chế độ ăn uống như sau:
Nên ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như sử dụng thực phẩm giàu đạm (cá, thịt, trứng, sữa), thực phẩm chứa đường và vitamin (hoa quả tươi, sữa chua... ), thực phẩm dễ tiêu, bổ sung các loại rau quả giàu vitamin (cà chua, cải bắp, quýt, táo, lê... ), bên cạnh cơm nên bổ sung các loại hạt trong bữa ăn như đậu tương, đậu đen, đậu xanh... giúp duy trì năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Nên tránh thực phẩm có mỡ, các món xào, rán, quay, đồ nhiều dầu mỡ, chất béo, nhiều chất dinh dưỡng (lòng đỏ trứng gà, thịt chó, thịt dê), thực phẩm nhiều đường; Hạn chế các món ăn cay, dễ kích thích như ớt, tỏi, gừng, hành, cari... ; Không ăn đồ quá mặn, thực phẩm chứa độc tố như măng tươi, sắn tươi, cà chua xanh; Không ăn các món hải sản tươi sống làm gỏi, nấu chưa chín; Tuyệt đối kiêng rượu bia, chất kích thích, bởi sẽ làm hại trực tiếp đến gan.
Bên cạnh những lưu ý về chế độ ăn uống, người mắc viêm gan B cần tránh ngủ muộn,
luyện tập thể dục thể thao vừa sức.
Theo BS Tùng, để chẩn đoán có mắc viêm gan B hay không, ngoài dựa vào yếu tố dịch tễ như tiền sử gia đình có mẹ bị viêm gan B, có quan hệ tình dục không an toàn không, thì cần được làm xét nghiệm để chẩn đoán có mắc virus viêm gan B hay không. Theo đó, bác sĩ
Tùng khuyến cáo nếu xuất hiện những dấu hiệu nghi ngờ mắc viêm gan B (da vàng, chán ăn, người mệt mỏi, đau hạ sườn... ) thì người dân nên đi xét nghiệm kiểm tra ngay, hoặc định kỳ mỗi năm kiểm tra định kỳ một lần.000 xét nghiệm viêm gan B (HBs
Ag) trên toàn quốc. vn, fanpage, app Med
On,….
S. BS Nguyễn Thị Thu Hương..<|end_of_text|>