Chuỗi Brock là gì?
Chuỗi Brock là một bài tập giúp cải thiện khả năng tập trung và phối hợp giữa mắt và não. Bài tập này được thực hiện bằng cách trượt ba hạt màu khác nhau với khoảng cách bằng nhau lên một sợi dây dài khoảng 1,5 mét. Sau đó, buộc một đầu dây vào vật cố định và giữ chặt đầu còn lại lên mũi để dây được căng. Tiếp theo, tập trung vào hạt gần nhất cho đến khi nó là một đối tượng duy nhất tại điểm gần nhất của một chữ V nơi các dây gặp nhau. Khi đã nhìn thấy hạt đầu tiên, hãy chuyển trọng tâm sang hạt chính giữa cho đến khi nó là đối tượng duy nhất tại đường chéo X nơi các dây gặp nhau. Cuối cùng, khi hạt ở giữa đã được lấy nét, hãy chuyển hướng nhìn đến hạt xa nhất.<|end_of_text|>