 Trà và cà phê có thể giúp giữ đủ nước khi bị ốm không?
3. Trà và cà phê có thể giúp giữ đủ nước khi bị ốm không:
- Uống vừa phải có thể cung cấp nước như nước uống thông thường
- Giúp tăng cường năng lượng
- Chỉ gây mất nước khi tiêu thụ quá mức (khoảng 250-300 mg caffeine)<|end_of_text|>