Bài tập Anaerobic có giúp tăng cường trao đổi chất không?
Có, bài tập Anaerobic giúp tăng cường trao đổi chất bằng cách kích thích các sợi cơ tham gia vào các bài tập như chạy nước rút, cử tạ, giúp tăng kích thước và sức mạnh của cơ bắp.<|end_of_text|>