Liệu pháp hành vi nhận thức cho chứng mất ngủ có hiệu quả như thế nào so với thuốc ngủ?
Nghiên cứu cho thấy liệu pháp này có hiệu quả điều trị chứng mất ngủ ngang bằng với thuốc ngủ trong ngắn hạn và vượt trội hơn trong dài hạn.<|end_of_text|>