Vận động thể chất có tác dụng gì đối với người bị trầm cảm?
Vận động thể chất giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở não bộ, giảm áp lực, căng thẳng, u buồn, chán nản, đồng thời ngăn ngừa các loại virus, vi khuẩn gây hại đến sức khỏe.<|end_of_text|>