Hãy tập nhận thức vấn đề của chính mình
Nhận thức vấn đề của chính mình bằng cách chú ý đến cảm xúc và hành động của bạn sau khi suy nghĩ quá nhiều, và cố gắng thay đổi suy nghĩ của bạn.<|end_of_text|>