Nhịp điệu sinh học hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Duy trì nhịp điệu sinh học hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Nếu chúng ta bị rối loạn nhịp sinh học và phải vật lộn để ngủ đủ giấc, chúng ta có thể gặp phải những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn đối với sức khỏe của mình.<|end_of_text|>