Những lưu ý khi bẻ khớp cổ là gì?
Khi bẻ khớp cổ, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Bẻ khớp cổ nên được thực hiện bởi những người có chuyên môn
- Không dùng lực mạnh
- Không cố gắng vặn cổ tròn với lực mạnh
- Không tiếp tục bẻ khớp cổ nếu có cảm giác khó chịu hoặc đau
- Không thực hiện chuyển động một cách đột ngột<|end_of_text|>