Liệt kê một số phương pháp giúp cho đường ruột khỏe mạnh?
Một số phương pháp giúp cho đường ruột khỏe mạnh bao gồm giảm mức độ stress, ngủ đủ giấc, ăn chậm, giữ đủ nước, uống prebiotic hoặc probiotic, kiểm tra sự không dung nạp thực phẩm và thay đổi chế độ ăn uống.<|end_of_text|>