Khi thực hiện bài tập phục hồi chức năng, người bệnh cần lưu ý điều gì?
Khi thực hiện các bài tập phục hồi chức năng, người bệnh cần lưu ý:
- Luôn đeo nẹp ở vị trí mổ theo chỉ định từ bác sĩ.
- Tập luyện bằng dụng cụ chuyên dụng.
- Tuân thủ đúng thời gian và cường độ tập luyện ở từng giai đoạn mà bác sĩ tư vấn.
- Tránh các hoạt động: cúi gập người, nâng tạ, lái xe,... trong 4 tuần đầu sau phẫu thuật.
- Tránh tạo áp lực cho lưng như: không uốn cong thắt lưng trước 4 tuần sau mổ, không nâng vật nặng quá 2.5kg, không vặn người,...
- Ăn uống đủ chất dinh dưỡng cho hệ xương.
- Tuân thủ đúng lịch tái khám để kiểm tra kết quả mổ, đảm bảo quá trình hồi phục không gặp bất cứ trở ngại nào.
- Chú ý các dấu hiệu cảnh báo biến chứng như: ớn lạnh, sốt cao, sưng tấy, chảy máu, chảy dịch,... để đến gặp bác sĩ kiểm tra ngay.
- Không ngồi quá lâu trong những tuần đầu sau mổ, tốt nhất nên ngồi một lúc rồi đứng lên đi lại để máu được lưu thông.
- Tập luyện kiên nhẫn, tránh nóng vội mà tập luyện quá sức hoặc tập với tốc độ quá nhanh làm ảnh hưởng đến sức chịu đựng của cột sống.
- Quá trình tập luyện khôi phục chức năng của người bệnh cần có sự chăm sóc, hỗ trợ của người thân để đề phòng các tai biến không đáng có.<|end_of_text|>