Chế độ ăn uống lành mạnh cho quá trình lão hóa khỏe mạnh là gì?
Chế độ ăn uống lành mạnh cho quá trình lão hóa khỏe mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau quả, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo hoặc không có chất béo và chất béo lành mạnh.<|end_of_text|>