Ánh sáng mặt trời ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ của người cao tuổi?
Ánh sáng mặt trời ảnh hưởng như thế nào đến giấc ngủ của người cao tuổi:
- Ánh sáng mặt trời giúp điều chỉnh melatonin và chu kỳ ngủ-thức. Do đó thiếu ánh sáng mặt trời cũng làm cho khả năng người già ngủ ngon thấp đi.<|end_of_text|>