Phòng ngừa bệnh trĩ.
Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ là giữ cho phân mềm, để chúng dễ dàng đi qua lỗ hậu môn. Để ngăn ngừa trĩ và giảm triệu chứng trĩ, hãy làm theo các phương pháp sau: Ăn thực phẩm nhiều chất xơ, Uống nhiều nước, Xem xét chất bổ sung chất xơ, Không rặn mạnh khi đi cầu, Đi cầu ngay khi có cảm giác mắc cầu, Tập thể dục, Tránh ngồi lâu.<|end_of_text|>