Khi nào nên thức dậy vào ngày thứ nhất?
Hãy để cơ thể bạn thức dậy một cách tự nhiên. Ngủ theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể là điều quan trọng để có giấc ngủ ngon và đường ruột khỏe mạnh.<|end_of_text|>