Sử dụng thịt xông khói trong bữa ăn có giúp giảm cân không?
Cho 2 miếng thịt xông khói vào bữa sáng hoặc trong bánh mì sandwich ở bữa trưa có thể giúp tiết kiệm khoảng 100 calo, giảm tới 5kg trọng lượng trong 1 năm. Bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại rau khác để tăng hương vị và giảm calo.<|end_of_text|>