 Làm thế nào để kiểm soát cân nặng và giảm vòng eo?
 Giảm cân và kiểm soát vòng eo có thể giúp giảm huyết áp. Giảm 1 kg trọng lượng có thể làm giảm huyết áp 1mm. Hg. Nam giới có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 40 inch (102 cm). Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh nếu số đo vòng eo của họ lớn hơn 35 inch (89 cm).<|end_of_text|>