Đọc sách trước khi ngủ có lợi ích gì?
Đọc sách trước khi ngủ có nhiều lợi ích, bao gồm tránh xa các thiết bị điện tử, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường khả năng đồng cảm, tác động lâu dài đến nhận thức, là một khoản đầu tư thời gian tốt, tăng cường trí não, cải thiện khả năng sáng tạo và giúp tập trung tốt hơn.<|end_of_text|>