Lời khuyên cho bà bầu tuần 40
Hỏi bác sĩ sản khoa về những lý do và hình thức giục sinh nếu bé không ra đời đúng hạn;

Tham khảo liệu pháp châm cứu để thư giãn và làm giảm các cơn đau trong giai đoạn này;

Đề phòng trơn trượt trong phòng tắm, tránh tự tẩy lông bằng dao cạo hoặc sáp waxing dễ gây kích ứng với bà bầu;

Ngâm mình trong bồn tắm (nước không quá nóng) hoặc hồ bơi là cách giúp cơ thể nhẹ nhàng, loại bỏ một phần trọng lực nặng nề của hai mẹ con;

Thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng và thích hợp với bà bầu tuần 40, như đi dạo, vặn mình, xoay hông,..;

Đi spa, hẹn hò với bạn bè, xem phim,... là những cách giúp bà bầu 2 tuần cuối giảm bớt những suy nghĩ hoặc lo lắng về ngày sinh sắp tới;

Ăn nhẹ khi cảm thấy đói nhưng tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ và ăn quá no.

Tâm trạng phấn khích hoặc lo lắng về ngày sinh khi mang thai tuần 40 là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên bà bầu tuần cuối cảm đảm bảo sức khỏe và dự trữ thật nhiều năng lượng bằng cách cố gắng ngủ nghỉ vào ban đêm. Nên lên kế hoạch làm một số việc nhẹ nhàng và giải trí trong suốt cả ngày để tránh bị ám ảnh về thời điểm chuyển dạ thực sự xảy ra.

Phụ nữ mang thai tuần 40 nên đăng ký các gói dịch vụ chăm sóc thai sản cho giai đoạn Chuyển dạ ở những bệnh viện uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn hỗ trợ tốt nhất cho giai đoạn cực kỳ quan trọng này.<|end_of_text|>