Tập thể dục thường xuyên có lợi ích gì đối với phổi?
Tập thể dục là biện pháp tuyệt vời để tăng dung tích phổi, cung cấp đủ oxy cần thiết cho hoạt động của tim và cơ bắp, giúp bạn có một trái tim khỏe và tâm trạng tốt hơn. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần.<|end_of_text|>