Cách bổ sung Omega 3 - 6 - 9 hiệu quả nhất là gì?
Có hai cách phổ biến để bổ sung Omega 3 - 6 - 9: thông qua thực phẩm hoặc thông qua viên thuốc tổng hợp. Bổ sung dưới dạng viên thuốc được khuyến khích hơn vì giúp điều chỉnh lượng chất dinh dưỡng chính xác và phù hợp.<|end_of_text|>