Làm thế nào để kiểm soát cân nặng hiệu quả để phòng ngừa loãng xương?
Để kiểm soát cân nặng hiệu quả để phòng ngừa loãng xương, cần có một chế độ ăn uống cân đối, chia thành nhiều bữa nhỏ và duy trì hoạt động thể chất đều đặn.<|end_of_text|>