Sự khác biệt giữa Aerobic và Anaerobic là gì?
Sự khác biệt chính giữa Aerobic và Anaerobic là nồng độ oxy. Trong bài tập Aerobic, cơ bắp có đủ oxy để tạo ra năng lượng. Trong khi đó, bài tập Anaerobic khiến nhu cầu oxy của cơ bắp lớn hơn nguồn cung, dẫn đến việc phải ngừng tập.<|end_of_text|>