Làm thế nào để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ vì làm việc theo ca?
Để cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ vì làm việc theo ca, người bệnh cần ưu tiên giấc ngủ của mình, thay đổi lối sống để chuẩn bị cho việc ngủ đủ giờ hơn cho dù đó là ban ngày.<|end_of_text|>