Tại sao làm việc theo ca lại gây ra rối loạn giấc ngủ?
Làm việc theo ca gây ra rối loạn giấc ngủ vì lịch làm việc thường đi ngược lại với đồng hồ sinh học của nhiều người, gây ra những khó khăn trong việc điều chỉnh giờ giấc đi ngủ, thức dậy.<|end_of_text|>