 Giải thích cách thực hiện bài tập thở bằng mũi trái để giảm huyết áp.
 Để thực hiện bài tập thở bằng mũi trái, hãy ngồi thẳng lưng, đặt tay trái lên bụng, bịt mũi phải bằng ngón tay cái và hít thở chậm, sâu chỉ qua lỗ mũi trái trong 3-5 phút.<|end_of_text|>