 Làm thế nào để thực hành suy nghĩ tích cực mỗi ngày?
 - Khi trạng thái tinh thần của bạn lạc quan hơn, bạn có thể xử lý căng thẳng hàng ngày theo cách có tính xây dựng hơn.
- Tăng tuổi thọ.
- Giảm tỷ lệ trầm cảm.
- Mức độ đau khổ thấp hơn.
- Khả năng chống lại cảm lạnh thông thường tốt hơn.
- Sức khỏe tâm lý và thể chất tốt hơn.
- Sức khỏe tim mạch tốt hơn và giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
- Kỹ năng đối phó tốt hơn trong thời gian khó khăn và căng thẳng.<|end_of_text|>