Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không?
Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả trong việc giảm đau, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt của cột sống, tuy nhiên cần thực hiện đúng cách và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.<|end_of_text|>