Lên kế hoạch trước: Tạo thực đơn hằng ngày có lợi ích gì trong phòng ngừa bệnh tim mạch?
Lên thực đơn hằng ngày giúp chuẩn bị tốt hơn định lượng các nhóm thực phẩm, đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh và ổn định huyết áp.<|end_of_text|>