Ăn canh có giúp giảm cân không?
Có, ăn canh trước khi ăn cơm giúp giảm cân vì uống một chén canh sẽ giúp niêm mạc của đường tiêu hóa tránh được các kích thích từ thức ăn khô và cứng, hỗ trợ hấp thụ thức ăn, tạo cảm giác no bụng ngăn việc ăn quá mức cần thiết.<|end_of_text|>