 Chế độ ăn giàu protein thực vật có thật sự tốt cho sức khỏe? 
  Tuy nhiên, các nghiên cứu quan sát về hiệu quả và lợi ích khi chỉ thực hiện chế độ ăn giàu protein thực vật chỉ là báo cáo các mối liên kết thống kê, chưa có chứng minh số lượng lớn. Vì vậy, chúng ta chưa thể chứng minh rằng nên loại bỏ thịt cũng như nguồn protein động vật khác và chỉ sử dụng nguồn protein thực vật.
 Do đó, chị Thu nên kết hợp chế độ ăn có đủ thành phần dinh dưỡng, sử dụng cả nguồn protein từ thực vật và động vật để duy trì sức khỏe tốt nhất.
 Ngoài việc chuẩn bị chế độ ăn uống lành mạnh, chị Thu cũng nên định kỳ kiểm tra sức khỏe hằng năm để có thể nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và được bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe hợp lí.<|end_of_text|>