Khi bị ho có đờm xanh nên ăn gì?
Khi bị ho có đờm xanh, người bệnh cần lưu ý tới các nguyên tắc sau trong chế độ ăn uống, gồm: Không sử dụng các loại đồ uống có gas hay có chất kích thích như rượu hoặc bia. Hạn chế sử dụng và ăn các thực phẩm chiên, nướng, xào,... thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ. Các loại thực phẩm khiến kích thích tăng tiết đờm. Các thực phẩm tanh như cá, tôm, cua,... khiến kéo dài tình trạng ho. Ưu tiên sử dụng các loại thực ăn có chứa nhiều nước, mềm, loãng,... để giúp làm loãng đờm. Tăng cường với các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin C), các khoáng chất vi lượng nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.<|end_of_text|>