 Bài tập khởi động các ngón tay được thực hiện như thế nào?
 Bài tập khởi động các ngón tay được thực hiện bằng cách tự nắm lấy bàn tay mình rồi mở và duỗi các ngón tay càng thẳng càng tốt, đếm từ 1 đến 20, thực hiện hai lần mỗi ngày.<|end_of_text|>