Giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình ghi nhớ như thế nào?
Giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình ghi nhớ bằng cách củng cố các thông tin mới và loại bỏ các thông tin không cần thiết. Thiếu ngủ sẽ làm giảm khả năng củng cố trí nhớ và tăng khả năng quên thông tin.<|end_of_text|>