Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)?
Để giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, hãy tập thể dục, tránh thức ăn mặn và hạn chế uống cà phê trong tuần trước khi có kinh. Nếu các triệu chứng quá khó chịu, hãy gặp bác sĩ để được khám và tư vấn dùng thuốc.<|end_of_text|>