Một số cách giảm đau bụng kinh mà không cần dùng thuốc là gì?
Một số cách giảm đau bụng kinh mà không cần dùng thuốc bao gồm chườm nóng, ngâm chân với nước ấm và thảo mộc, massage, uống trà thảo mộc ấm, nghỉ ngơi nhiều hơn, tập thể dục nhẹ nhàng, tránh làm việc quá sức, tránh chất kích thích và đồ cay nóng.<|end_of_text|>