Làm thế nào để điều trị bệnh nướu răng?
Điều trị bệnh nướu răng bao gồm đánh răng và lưỡi của bạn ít nhất hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng có chứa fluor, dùng chỉ nha khoa, sử dụng nước súc miệng thường xuyên, không hút thuốc hoặc nhai thuốc lá, uống nước có chứa florua, thực hiện chế độ ăn nhiều rau, thực phẩm giàu chất xơ, trái cây ít đường và đạm từ thực vật, gặp nha sĩ 2 lần mỗi năm để lấy cao răng và kiểm tra sức khỏe thường xuyên.<|end_of_text|>