Cách phòng tránh nguy cơ răng hàm lung lay đau nhức
Cách phòng tránh nguy cơ răng hàm lung lay đau nhức

- Súc miệng nước muối, đánh răng đúng cách, nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, tối thiểu 2 lần mỗi ngày
- Làm sạch thức ăn thừa bám vào chân răng bằng chỉ nha khoa và nước súc miệng
- Xây dựng một chế độ ăn uống giàu vitamin C và canxi để hỗ trợ xương và răng thêm chắc khỏe
- Người đang mắc chứng nghiến răng khi ngủ nên dùng máng chống nghiến
- Hạn chế hút thuốc lá và đồ uống có cồn
- Cẩn thận khi sử dụng thuốc tây, thuốc kháng sinh,...
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Định kỳ kiểm tra răng miệng mỗi 6 tháng 1 lần<|end_of_text|>