Ăn uống thiếu lành mạnh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe tim mạch?
Ăn uống thiếu lành mạnh có ảnh hưởng gì đến sức khỏe tim mạch?
Thừa cân hoặc béo phì góp phần gây ra bệnh tim, suy tim và rút ngắn tuổi thọ. Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và các loại hạt; ít chất béo bão hòa, cholesterol; và hầu như không có chất béo chuyển hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch.<|end_of_text|>