Tại sao người ăn kiêng cần kiểm soát tổng năng lượng nạp vào?
Vì khi nguồn năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu sử dụng thì phần dư thừa được chuyển hóa để tạo năng lượng dự trữ, chủ yếu được tích trữ trong các tổ chức mỡ dưới da.<|end_of_text|>