Thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp hạn chế suy giãn tĩnh mạch sâu như thế nào?
Thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp hạn chế suy giãn tĩnh mạch sâu như sau:
- Thay đổi thói quen sinh hoạt hạn chế đứng lâu hay ngồi lâu, tăng cường tập thể dục thể thao;
- Thay đổi tư thế thường xuyên, tránh đứng lâu ngồi nhiều;
- Uống đầy đủ nước, duy trì trọng lượng hợp lý, chế độ ăn uống nhiều chất xơ.<|end_of_text|>