Một số biện pháp hỗ trợ trì hoãn dậy thì sớm có thể áp dụng với bé gái là gì?
Một số biện pháp hỗ trợ trì hoãn dậy thì sớm có thể áp dụng với bé gái như: Tập luyện giảm lượng mỡ thừa, chế độ ăn hợp lý với hàm lượng calo lành mạnh, hạn chế tiếp xúc với các hormon giới tính như estrogen, có trong chai nhựa, hộp nhựa, thuốc trừ sâu,... Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu quercitin như quả họ cam chanh bưởi, táo, nho đỏ, hành tây đỏ, cà chua, bông cải xanh và các loại rau xanh, trà xanh và trà đen... để giảm ảnh hưởng của estrogen ngoại lai.<|end_of_text|>