Cách phòng ngừa táo bón như thế nào?
Để phòng ngừa táo bón, nên ăn chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, tránh các chất chứa caffeine, giảm các chất béo động vật, đi tiêu khi có nhu cầu và tập thể dục thường xuyên.<|end_of_text|>