Làm thế nào để cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch?
Để cải thiện giấc ngủ và tăng cường hệ miễn dịch, hãy tập trung vào vệ sinh giấc ngủ, bao gồm thói quen, hành vi và môi trường ngủ. Những người có vấn đề về giấc ngủ nghiêm trọng nên nói chuyện với bác sĩ.<|end_of_text|>