Ngoài các bài tập được đề cập, còn có những hoạt động nào khác giúp nâng cao hiệu quả luyện tập?
Ngoài các bài tập được đề cập, bạn có thể kết hợp với một số hoạt động phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả luyện tập như đạp xe, chạy bộ, đi bộ, thể dục...<|end_of_text|>