Tác hại của việc ngủ không đủ giấc là gì?
Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, buồn ngủ và ngáp thường xuyên. Ngoài ra, sự lờ đờ và mệt mỏi kèm theo chứng buồn ngủ có thể dẫn đến những tác động tiêu cực đến sự tập trung, năng suất làm việc.<|end_of_text|>