Vai trò của melatonin trong hội chứng thức - ngủ không đều là gì?
Melatonin là một loại hormone do não sản xuất khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, được tiết ra với số lượng cao hơn vào ban đêm, khi trời tối và có vai trò rất quan trọng đối với việc điều chỉnh chu kỳ thức - ngủ.<|end_of_text|>