Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến lượng calo tiêu thụ như thế nào?
Thiếu ngủ có thể làm tăng lượng calo tiêu thụ do mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến tăng cảm giác thèm ăn và giảm cảm giác no.<|end_of_text|>