 Chào bác sĩ, từ trc khi mang thai em đã gặp vấn đề về dạ dày rồi. Vậy bác sĩ có thể cho em hỏi làm sao để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày khi mang thai không ạ 
  – Ăn chậm, nhai kỹ tránh bị nghẹn và không ăn quá no.
 – Chia đều khẩu phần ăn một ngày thành nhiều bữa nhỏ.
 – Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều chất béo và tuyệt đối không sử dụng các thực phẩm có cồn, chất kích thích vì đây đều là những thực phẩm dễ làm giãn cơ thắt thực quản.
 – Uống nước giữa các bữa ăn.
 – Thay đổi tư thế nằm cao đầu, nghiêng sang trái hoặc đặt gối dưới vai để ngăn axit chảy ngược.
 – Mẹ nên duy trì mức cân nặng ổn định trong suốt thai kỳ.
 – Sử dụng quần áo bầu thoải mái, có chất liệu tốt để tránh gây áp lực lên dạ dày, thực quản.<|end_of_text|>