Mất ngủ có phải là một vấn đề nghiêm trọng?
Mất ngủ là một vấn đề nghiêm trọng vì nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả sức khỏe ngắn hạn và dài hạn, bao gồm tăng nguy cơ tai nạn, suy giảm khả năng miễn dịch, béo phì, rối loạn tâm lý, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, giảm khả năng sinh sản và các tác động lâu dài ở trẻ em.<|end_of_text|>