Omega 3 trẻ em uống được không?
Dầu cá được tích hợp từ các mô của những loại cá chứa dầu như cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá hồi, cá thu... Dầu cá thường được chứa trong khoang bụng, ngay dưới ruột của cá và rất giàu Omega-3. Thực tế, bổ sung Omega 3 cho trẻ em dưới dạng dầu cá cũng không gây hại nhưng cũng không cần thiết nếu bé ăn cá có chứa nhiều dầu như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ ít nhất mỗi tuần một lần.<|end_of_text|>