 Vai trò của chất sắt trong cơ thể là gì?
 Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tổng hợp hemoglobin và myoglobin, cấu tạo thành nhân tế bào, các enzim xúc tác, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phát triển ở trẻ em, giảm đau kinh nguyệt, giải phóng năng lượng và rất cần thiết cho phụ nữ mang thai.<|end_of_text|>