Làm thế nào để xác định các yếu tố kích hoạt gây ra mệt mỏi do đau cơ xơ hóa?
Ghi lại bằng văn bản hoặc bản ghi điện tử về mức độ mệt mỏi của bạn mỗi ngày, cùng với những gì bạn đã ăn, khi thức dậy và khi đi ngủ, cũng như bất kỳ hoạt động nào bạn đã làm trong ngày hôm đó.<|end_of_text|>