Sai lầm phổ biến về lý thuyết 500 calo
Liên quan đến thực phẩm và cơ thể, calo là đơn vị năng lượng để giúp cơ thể hoạt động. Khi thực phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể, một phần năng lượng được sử dụng và một phần được lưu trữ lại. Khi cơ thể phá vỡ thức ăn, nó giải phóng calo dưới dạng năng lượng.<|end_of_text|>