Tập thể dục có thể giúp cải thiện tình trạng viêm khớp dạng thấp và chứng trầm cảm như thế nào?
Tập thể dục có thể giúp giảm đau khớp và cải thiện tâm trạng ở những người bị viêm khớp dạng thấp. Các bài tập kéo dài và ít tác động, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội, là những lựa chọn phù hợp.<|end_of_text|>