Giấc ngủ liên quan tới chiều cao như thế nào?
Khi chúng ta ngủ, cơ thể sẽ tiết ra hormone tăng trưởng giúp cơ thể phát triển và tăng chiều cao. Ngủ đủ và sâu giấc rất quan trọng để giúp người độ tuổi phát triển tăng chiều cao tối ưu.<|end_of_text|>