Những cách nào để cải thiện chiều cao ở người trưởng thành?
Những cách để cải thiện chiều cao ở người trưởng thành bao gồm tập tư thế tốt, mang giày cao gót hoặc miếng lót, và nâng tạ để tăng cơ.<|end_of_text|>