Những phương pháp nào có thể giúp ổn định huyết áp lâu dài?
Những phương pháp có thể giúp ổn định huyết áp lâu dài bao gồm dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, theo dõi huyết áp hàng ngày, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý (ăn uống lành mạnh, tập thể dục điều độ, giảm cân nếu thừa cân, béo phì, kiêng chất kích thích, tránh căng thẳng) và khám sức khỏe định kỳ.<|end_of_text|>