Ngoài chế độ dinh dưỡng, người mắc buồng trứng đa nang cần lưu ý điều gì khác?
Ngoài chế độ dinh dưỡng, người mắc buồng trứng đa nang cần tập luyện thể dục mỗi ngày để góp phần cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không nên tập quá sức, tập với cường độ nặng mà cần duy trì tập luyện đều đặn ở mức độ vừa phải. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn những bài tập phù hợp nhất. Bên cạnh đó, chị em cũng cần áp dụng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ ngon giấc và loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống để cải thiện bệnh nhanh chóng và hiệu quả.<|end_of_text|>