Yoga có lợi ích gì trong việc giảm lo lắng?
Yoga là một phương pháp luyện tập kết hợp giữa tâm trí và các chuyển động nhẹ nhàng của cơ thể, giúp cải thiện thể chất, tinh thần, nâng cao sức khỏe và giảm căng thẳng, lo lắng.<|end_of_text|>