Làm thế nào cho bé ăn dầu ăn đúng cách?
Cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo tự nhiên, chẳng hạn như trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và cá, các sản phẩm từ sữa ít béo. Chọn chất béo không bão hòa, lành mạnh hơn khi chuẩn bị bữa ăn và giảm lượng sử dụng (ví dụ: 1 thìa cà phê dầu ăn làm từ hạt cải, dầu oliu hoặc 1⁄4 quả bơ).<|end_of_text|>