Yoga hỗ trợ giảm stress, tăng cường sức khỏe tim mạch như thế nào?
Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện vật lý, mà còn tác động sâu vào tinh thần của người tập. Việc thực hành yoga thường xuyên giúp giảm căng thẳng, tạo ra trạng thái thư giãn cho cơ thể, đem lại nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe người suy tim.<|end_of_text|>