Kẽm có trong thức ăn nào?
Kẽm có trong cả thực phẩm nguồn gốc động vật và thực vật, nhưng thực phẩm động vật chứa nhiều kẽm hơn và cơ thể hấp thụ kẽm từ thực phẩm động vật tốt hơn. Các loại thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, thịt, trứng, các loại hạt và đậu.<|end_of_text|>