Những lưu ý khi tập thể dục là gì?
Khi tập thể dục, cần lưu ý quan sát biểu hiện của cơ thể và dừng lại nếu cảm thấy khó thở, tức ngực, đổ mồ hôi lạnh, rối loạn nhịp tim hoặc đau tim. Sau khi tập, có thể có cảm giác đau cơ bắp, nhưng tình trạng này sẽ tự biến mất khi cơ thể thích nghi với bài tập.<|end_of_text|>