Cách phòng ngừa vỡ mạch máu mũi là gì?
Tùy thuộc nguyên nhân gây vỡ mạch máu mũi, mỗi người sẽ có biện pháp phòng ngừa tương ứng. Một số lời khuyên gồm:
- Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm tốt cho người cao huyết áp như nho khô, rau xanh, cần tây, hoa quả, yến mạch,...
- Không nên ngoáy mũi, đưa dị vật vào trong mũi. Tránh xì mũi quá mạnh.
- Sử dụng máy làm ẩm không khí trong mùa khô để đảm bảo niêm mạc mũi không bị khô, tổn thương gây vỡ các mao mạch trong mũi
- Thường xuyên khám sức khỏe, điều trị triệt để các bệnh liên quan ở mũi, xoang, họng,...<|end_of_text|>