Giảm stress để khắc phục mất ngủ vì viêm khớp vảy nến có những cách nào?
Để giảm stress, bạn có thể thực hành hít thở sâu, chánh niệm hoặc thiền định, tập trung suy nghĩ vào một hình ảnh hạnh phúc.<|end_of_text|>