Khi sử dụng ngũ cốc ăn sáng cần lưu ý những vấn đề gì?
Khi sử dụng ngũ cốc ăn sáng, cần lưu ý ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thêm đường, bổ sung hạt, sử dụng nước hoặc sữa không đường khi hâm nóng, bổ sung trái cây, ăn một phần vừa đủ và chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần.<|end_of_text|>