Thực phẩm nào giàu collagen?
Các thực phẩm giàu collagen bao gồm thực phẩm giàu kẽm (cá hồi, thịt bò, thịt gà, hải sản, hạt bí ngô, hạt giống hướng dương), thịt gà (đặc biệt là da gà), cá biển (cá hồi, chum, chum chum), trái cây chứa vitamin C (cam, dâu, kiwi, quýt) và rau xanh (cải xanh, rau bina, rau cải xoăn).<|end_of_text|>