Chú ý an toàn khi leo cầu thang giảm cân
Chú ý an toàn khi leo cầu thang giảm cân
- Mang theo nước để bổ sung
- Tham khảo ý kiến huấn luyện viên cá nhân
- Không leo cầu thang nếu có nguy cơ bệnh tim mạch
- Chọn trang phục thể dục thể thao thấm hút mồ hôi
- Chọn giày có đệm bàn chân tốt
- Chọn không gian có ánh sáng và thông khí tốt<|end_of_text|>