Tại sao không khởi động trước khi chạy có thể gây đau cổ chân?
Không khởi động trước khi chạy có thể gây đau cổ chân vì không giúp máu lưu thông đến các cơ quan và các khớp xương được co giãn, ngăn chặn tình trạng chuột rút.<|end_of_text|>