Tập luyện đóng vai trò như thế nào trong quá trình tăng chiều cao?
Tập luyện đóng một vai trò rất lớn, chiếm ưu thế trong quá trình tăng chiều cao cho trẻ. Sự vận động cơ thể hàng ngày, chế độ luyện tập hợp lý giúp cho cơ bắp được hoạt động, co giãn giúp tăng tốc độ phát triển của cơ thể, tăng vận chuyển canxi từ máu vào mô xương và tăng độ vững chắc của xương.<|end_of_text|>