Bài tập chống đẩy 2 - 2 - 2 khác với bài chống đẩy thông thường như thế nào?
Bài tập chống đẩy 2 - 2 - 2 thay đổi vị trí đặt tay để chống đẩy khác nhau thành 3 hiệp hẹp - rộng - bình thường, tác động lên cả vùng cơ tay sau và cơ ngực.<|end_of_text|>