Bài tập toàn thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch như thế nào?
Bài tập toàn thân như bơi lội, chống đẩy, kickboxing và các môn võ vận động cơ thể giúp đốt cháy calo, loại bỏ mỡ thừa, duy trì vóc dáng cân đối và bảo vệ sức khỏe tim mạch.<|end_of_text|>