Phòng ngừa đau lưng trên
Người bệnh có thể phòng ngừa các cơn đau ở lưng trên thông qua các biện pháp như sau:

- Thường xuyên tập luyện thể dục nhằm giúp các cơ bắp và xương khớp luôn được khỏe mạnh.

- Hạn chế tư thế ngồi trong thời gian dài.

- Duy trì các tư thế giúp giảm áp lực lên cột sống lưng.

- Tuân thủ và duy trì các phác đồ điều trị bệnh mãn tính từ bác sĩ.<|end_of_text|>