Chế độ ăn uống thường xuyên như thế nào?
Chế độ ăn uống thường xuyên là chế độ ăn có nhiều loại thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm khác nhau, bao gồm rau, củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein và các sản phẩm từ sữa nhưng ít béo khác.<|end_of_text|>