Tập Pilates có giúp tăng mức năng lượng không?
Có, tập Pilates giúp tăng mức năng lượng bằng cách tập trung vào hơi thở, cải thiện khả năng hô hấp của tim, giải phóng hormone tạo cảm giác dễ chịu và tăng lưu lượng oxy và lưu thông máu.<|end_of_text|>