Bài tập chống đẩy có thể mang lại những lợi ích gì?
Bài tập chống đẩy có thể giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cơ xương khớp dẻo dai và linh hoạt hơn, đồng thời đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.<|end_of_text|>