Melatonin có vai trò gì trong điều trị chứng ngủ rũ?
Melatonin là hormone được cơ thể sản xuất tự nhiên trước khi đi ngủ, giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bổ sung melatonin có thể giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ cho người mắc chứng ngủ rũ.<|end_of_text|>