Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ về chứng mất ngủ?
Nếu bạn đã sử dụng một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ mà không thành công, đặc biệt nếu chứng mất ngủ đang ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe của bạn, khiến bạn gặp khó khăn trong các hoạt động vào bạn ngày, hãy tới gặp bác sĩ chuyên gia về giấc ngủ của bạn. Các chuyên gia sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra vấn đề giấc ngủ của bạn và cách điều trị.<|end_of_text|>