Ngoài đi bộ, người bị thoát vị đĩa đệm cần lưu ý điều gì để cải thiện sức khỏe?
Ngoài đi bộ, người bị thoát vị đĩa đệm cần kết hợp thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, cũng như đảm bảo chế độ ăn giàu dưỡng chất cho hệ xương.<|end_of_text|>