Mẹ bầu có thể làm gì để phòng ngừa bị ngã khi mang thai?
Mẹ bầu có thể phòng ngừa bị ngã khi mang thai bằng cách đi giày đế thấp, bằng hoặc có chống trượt, sử dụng thảm chống trượt trong nhà tắm và phòng vệ sinh, bám vào thanh vịn khi đi thang bộ hoặc thang máy, chú ý quan sát khi đi bộ, tránh đứng lên hoặc ngồi xuống bất ngờ, không mang vác vật nặng, nghỉ ngơi đầy đủ, xoa bóp bàn chân để thư giãn cơ bắp, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và theo dõi lượng đường trong máu và huyết áp.<|end_of_text|>