Cách phòng ngừa bệnh về tụy là gì?
Để phòng ngừa bệnh về tụy, mỗi người cần nên nhớ những giải pháp sau đây: xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe; tăng cường những thực phẩm bổ sung chất xơ, vitamin để tăng cường sức đề kháng cơ thể, đặc biệt là tốt cho hệ tiêu hóa; nên từ bỏ thói quen uống rượu, bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích; giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì, duy trì thể trạng và cân nặng hợp lý, tránh tiểu đường; những người bị tăng triglyceride có giải pháp ăn uống giảm mỡ, kiểm soát mỡ máu.<|end_of_text|>