Vai trò của chất xơ trong việc làm sạch đường ruột là gì?
Chất xơ có trong rau xanh, củ quả giúp thúc đẩy hoạt động của nhu động ruột, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giảm áp lực cho đường ruột và làm sạch đường ruột hiệu quả hơn.<|end_of_text|>