 Chào bác sĩ,
Dạo này, em ngồi dậy hay chóng mặt. Em tập thể dục xíu cũng chóng mặt và em có hiện tượng hơi ớn lạnh, dù em không có sốt. Em có bị viêm xoang mấy năm. Vậy bác sĩ cho em hỏi ngồi dậy hay chóng mặt kèm ớn lạnh có sao không? Em cảm ơn. 
  Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Biểu hiện chóng mặt khi thay đổi tư thế có thể là biểu hiện của bệnh lý liên quan chức năng tiền đình, bệnh lý gây ảnh hưởng hoặc tổn thương vùng tiểu não hoặc do thiếu máu, một số các thuốc sử dụng cũng có thể gây tác dụng phụ chóng mặt.
Nếu triệu chứng chóng mặt xảy ra thường xuyên, kèm theo đó có thể các biểu hiện vã mồ hôi, lạnh, buồn nôn, nôn ói thì bạn nên sắp xếp khám chuyên khoa Nội Thần Kinh. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng bao gồm stress, ngủ không đủ giấc, thường xuyên ngồi xe hơi đi lại quãng đường xa hoặc đi máy bay tần suất dày.
Để giảm chóng mặt, bạn nên nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, hạn chế thay đổi tư thế nhanh, đột ngột.
Trân trọng!<|end_of_text|>