Chế độ dinh dưỡng bổ sung sắt đối với người lớn bao gồm những gì?
Chế độ dinh dưỡng bổ sung sắt đối với người lớn cần cân đối giữa protein động vật và protein thực vật, đảm bảo đủ nhu cầu sắt theo tuổi, giới của người bệnh. Các loại thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, hải sản, trứng, rau màu xanh đậm, đậu đỗ và các loại hạt, các loại quả.<|end_of_text|>