10. Ra khỏi giường vào buổi sáng
Ra khỏi giường vào buổi sáng:
- Não bộ tiết ra hormone giúp thức dậy, gây stress cho tim.
- Mất nước sau giấc ngủ dài cũng có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.<|end_of_text|>