Tại sao không nên chỉ sử dụng chất béo động vật?
Chất béo động vật thường chứa nhiều cholesterol, trong khi chất béo thực vật chứa nhiều axit béo không no có lợi cho sức khỏe. Do đó, nên phối hợp cả hai loại chất béo để tạo nên sự cân đối trong cấu trúc bữa ăn.<|end_of_text|>