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In che modo il tè nero e verde è diverso in termini di esposizione umana? [/INST] Il tè nero e verde differiscono nell'esposizione umana a seconda del contenuto di caffeina, antiossidanti, abbronzature e altre sostanze. Lasciate che vi dia un confronto come una tabella: ♪ Tè nero ♪ Tè verde ♪ ----------------- --- Contiene più caffeina (50-90 mg in una tazza) che stimola il sistema nervoso e aumenta la pressione ♪ Contamina meno caffeina (25-35 mg in una tazza), che è ammorbidita dall'effetto della L-teanina, che migliora la concentrazione e la sicurezza ♪ Contiene meno antiossidanti a causa dell'ossidazione delle foglie, ma ha ancora la capacità di proteggere le cellule dai radicali liberi ♫ Contiene più antiossidanti a causa del trattamento minimo delle foglie, che aiuta a prevenire l'invecchiamento, l'infiammazione e le malattie ♪ Contiene più sostanze che possono ridurre l'assorbimento del ferro e di altri minerali ♫ Contiene meno Tanzanias che hanno un effetto favorevole sulla digestione e immunità \\\\\\\\\\\tLa capacità di rendere difficile la costruzione, o sviluppare delle proprie malattie. </s><s>[INST] Puoi fare un confronto tra il caffè e l'energia nello stesso formato? [/INST] Energia e caffè sono prodotti che contengono caffeina e altre sostanze che stimolano il sistema nervoso e migliorano l'efficienza, ma hanno anche diversi effetti sulla salute a seconda della loro composizione e quantità di consumo. Ecco una tabella che confronta energia e caffè con la loro composizione ed effetti. Ecco una tabella che confronta energia e caffè con la composizione ed effetti: \\\\\energia \coffin ~ - - - - - - - - ♪ contenuto di caffeina ~ 30 - 50 mg per 100 ppm di contenuto di caffeina \60 - 60 - 80 mg di scoop di espresso \\\\\\Taurin, guaranne, gin, ecc. \\\\\\\ - - ♪ contenuto di zucchero fino a 10 g per 100 g di sistemi dipende da quanto una persona aggiungerà alle proprie vitamine e minerali ~ contenuto di vitamine al loro gruppo B, magnesio, cali et al. ~ Altri stimolatori, niacine, cali et al. </s><s>[INST] Puoi consigliarmi un assaggio di tè? [/INST] Ci sono un sacco di tè, e ognuno di loro ha i suoi gusti, sapori, e proprietà utili. In generale, il tè può essere diviso in due categorie: tè dalle foglie della Camella sinensis della Cina e tè da altre piante (tizanas). La scelta del tè dipende dalle vostre preferenze e obiettivi. Ad esempio, se si desidera un rinfrescante e tonico, tè nero o verde sarà appropriato. Se si desidera rilassarsi e risolvere, è possibile scegliere tè bianco o alle erbe. Se si desidera perdere peso o migliorare la vostra dieta, quindi si consiglia una cacca o ryobush. </s>