While still debateded, but we do know that carbon dioxide bubbles form in the joint cavity fluid, which then as you move your joint, would sometimes collapse.

When the bubbles pop, you hear that distinctive pop noise. And bubbles don't form at a moment's notice, it takes time for the bubble to form which is why you can't repeatedly crack.

As for arthritis, they haven't found a medical connection yet.
තවමත් වාද විවාද කරන අතරතුර, නමුත් අපි දන්නවා සන්ධි කුහරයේ තරලයේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් බුබුලු සෑදෙන බව, එවිට ඔබ ඔබේ සන්ධිය චලනය කරන විට, සමහර විට කඩා වැටෙනු ඇත. බුබුලු මතු වන විට, ඔබට එම සුවිශේෂී පොප් ශබ්දය ඇසේ. ඒ වගේම බුබුලු එක මොහොතකින් හැදෙන්නේ නැහැ, බුබුල සෑදීමට කාලයක් ගත වෙනවා, ඒ නිසා ඔබට නැවත නැවතත් ඉරිතලා යා නොහැක. ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන්, ඔවුන් තවමත් වෛද්ය සම්බන්ධතාවයක් සොයාගෙන නැත.