First: Its important to note that Brita and similar water pitchers are not just an activated carbon pitcher. There is also an ion exchange resin present in the filter. Think of this ion exchange resin as working just like a water softener (that is, because it does work exactly like a water softener).

Activated carbon is really good at removing organic materials. Its safe to say that the vast majority of organics, you don't really want in your water anyway. 

The other reason to use home-filtered water is if your water is hard -- which is where the ion exchange resin comes in. This is the part of the filter that removes any minerals. The way these resins work is that they are polymers which have counter-ions attached to them. Millions and gazillions of counter ions. The polymer is set up to have a negative charge and the counter ions are set up to be positive, typically sodium (which is why your home water softener takes salt -- ie NaCl, sodium chloride). There are more advanced water softeners and filters that will also exchange anions (negatively charged ions in water).

What happens is that as the hard water flows through the pitcher, it interacts with the polymer. The polymer is designed so that it will bind to the minerals common in hard water (calcium, magnesium etc) better than it will to sodium. So it snags the "hard" tasting ions and replaces them with sodium. Eventually the filter is depleted of sodium and so the water starts to taste funny again because the resin isn't doing a good job of removing the calcium and magnesium. Home water softeners remedy this by running a highly concentrated salt water solution over the resin to force the calcium and magnesium out and replace the sodium content.

Fluoride, however, is a negatively charged ion and is not affected by the resins commonly available for home use. This is good, because fluoride is good for your teeth.

Other 'trace' minerals that you need -- hard water doesn't contain nearly enough calcium to meet dietary needs. A lot of the other even tracer metals are poorly acquired through water. Here I'm talking about some of the ones that most people don't even think about but that [bullshit pseudo-science](_URL_0_) companies are happy to sell you at a high mark up. 

To wrap up, any biologist who knows better is welcome to correct me on this, but basically: No, there are no health benefits or hurts. 
පළමුවැන්න: බ්‍රිටා සහ ඒ හා සමාන ජල බඳුන් සක්‍රිය කාබන් පිචරයක් පමණක් නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ෆිල්ටරය තුළ අයන හුවමාරු ෙරසින් ද පවතී. මෙම අයන හුවමාරු දුම්මල ජල මෘදුකාරකයක් මෙන් ක්‍රියා කරන බව සිතන්න (එනම්, එය හරියටම ජල මෘදුකාරකයක් මෙන් ක්‍රියා කරන බැවිනි). කාබනික ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමේදී සක්‍රිය කාබන් ඇත්තෙන්ම හොඳයි. කාබනික ද්‍රව්‍යවලින් අතිමහත් බහුතරයක් කෙසේ වෙතත් ඔබේ ජලයේ ඔබට අවශ්‍ය නොවන බව පැවසීම ආරක්ෂිතයි. නිවසේ පෙරන ලද ජලය භාවිතා කිරීමට ඇති අනෙක් හේතුව නම්, ඔබේ ජලය තද නම් -- අයන හුවමාරු දුම්මල පැමිණෙන්නේ එහිදීය. මෙය පෙරහනෙහි ඇති ඕනෑම ඛනිජයක් ඉවත් කරන කොටසයි. මෙම දුම්මල ක්‍රියා කරන ආකාරය නම් ඒවා ඒවාට සම්බන්ධ ප්‍රති-අයන ඇති බහු අවයවක වීමයි. ප්‍රති අයන මිලියන ගණනක් සහ ගැසිලියන්. බහු අවයවකය සෘණ ආරෝපණයක් ඇති වන පරිදි සකසා ඇති අතර ප්‍රති අයන ධනාත්මක ලෙස සකසා ඇත, සාමාන්‍යයෙන් සෝඩියම් (ඔබේ නිවසේ ජල මෘදුකාරකය ලුණු -- එනම් NaCl, සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් ගන්නේ එබැවිනි). ඇනායන (ජලයේ සෘණ ආරෝපිත අයන) හුවමාරු කරන වඩාත් දියුණු ජල මෘදුකාරක සහ පෙරහන් ඇත. සිදු වන්නේ දෘඩ ජලය පිච්චරය හරහා ගලා යන විට එය බහු අවයවකය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමයි. පොලිමර් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එය සෝඩියම් වලට වඩා ඝන ජලයේ (කැල්සියම්, මැග්නීසියම් ආදිය) බහුලව ඇති ඛනිජ වලට බන්ධනය වන පරිදි ය. එබැවින් එය &quot;දැඩි&quot; රසකාරක අයන උදුරා ගන්නා අතර ඒවා සෝඩියම් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරයි. අවසානයේදී ෆිල්ටරයේ සෝඩියම් ක්ෂය වී ඇති අතර, එම දුම්මල කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ඉවත් කිරීමේ හොඳ කාර්යයක් නොකරන නිසා ජලය නැවතත් විහිළුවක් රස විඳීමට පටන් ගනී. ගෘහස්ථ ජල මෘදුකාරක මගින් මෙයට පිළියමක් වන්නේ දුම්මල මත අධික සාන්ද්‍ර ලුණු ජල ද්‍රාවණයක් ධාවනය කිරීමෙන් කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් බලහත්කාරයෙන් ඉවත් කර සෝඩියම් අන්තර්ගතය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, ෆ්ලෝරයිඩ් සෘණ ආරෝපිත අයනයක් වන අතර ගෘහ භාවිතය සඳහා බහුලව පවතින දුම්මල මගින් බලපෑමට ලක් නොවේ. ෆ්ලෝරයිඩ් ඔබේ දත් සඳහා හොඳ නිසා මෙය හොඳයි. ඔබට අවශ්‍ය අනෙකුත් &#39;ට්‍රේස්&#39; ඛනිජ -- දෘඪ ජලයේ ආහාර අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් අඩංගු නොවේ. අනෙකුත් බොහෝ ඉරට්ටේ ලෝහ ජලය හරහා දුර්වල ලෙස ලබා ගනී. මෙන්න මම කතා කරන්නේ බොහෝ අය සිතන්නේවත් නැති නමුත් [ගොන් ව්‍යාජ විද්‍යාව](_URL_0_) සමාගම් ඔබව ඉහළ ලකුණු ගණනකට විකිණීමට සතුටු වන සමහර ඒවා ගැන ය. අවසන් කිරීමට, වඩා හොඳින් දන්නා ඕනෑම ජීව විද්‍යාඥයෙකු මේ පිළිබඳව මාව නිවැරදි කිරීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු, නමුත් මූලික වශයෙන්: නැත, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ හෝ රිදවීම් නොමැත. 