The short answer is that astronauts survive the cold with layers upon layers of insulation and survive the heat by reflecting most of the light that they come into contact with. That's why spacesuits are bulky and also white.
කෙටි පිළිතුර නම්, ගගනගාමීන් පරිවාරක ස්ථර මත ශීතලෙන් බේරෙන අතර ඔවුන් ස්පර්ශ වන ආලෝකයෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් පරාවර්තනය කිරීමෙන් තාපයෙන් බේරීමයි. අභ්‍යවකාශ ඇඳුම් විශාල මෙන්ම සුදු වන්නේ එබැවිනි.