Runner's high is caused by the release of endorphins caused by the strain of using your muscles for a prolonged time. 
දිගු වේලාවක් ඔබේ මාංශ පේශි භාවිතා කිරීමේ ආතතිය නිසා ඇති වන එන්ඩොර්ෆින් මුදා හැරීම නිසා ධාවකයන්ගේ ඉහළ යාම ඇති වේ. 