[this](_URL_1_) gives you a great explanation, but i'll give you the TLDR

Spectrum is allocated from 3 kHz to 300 GHz. Basically different devices require a certain amount of bandwidth to send signal. When you create 4G (or even faster forms) you need more assigned spectrum. 

 > What puts strains on this spectrum and why is it so scarce right now? 

more electronic devices that require a radio frequency, any technology really...

 > Is wireless spectrum the same thing as the frequency bands (like AT & T running on 850 MHz, 1900 MHz, etc.) 

same thing, just at different ends of the range. Scroll down to the bottom of [this](_URL_0_) 


 > Why doesn't the government just release more spectrum? 

its already clogged up, they need to sell/take over more spectrum, but that usually involves pissing somebody else off. 

ELI5: Think of it like you're in a class, and the teacher asks you to paint a mural, gives you 30cm (1ft) each within the long sheet. Then another 30 kids walk into the classroom halfway through and want to paint too. So the teacher tells you to give them half. You've already started your 30cm masterpiece, why the fuck would you surrender it?
[මෙය](_URL_1_) ඔබට විශිෂ්ට පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙයි, නමුත් මම ඔබට ලබා දෙන්නම් TLDR වර්ණාවලිය 3 kHz සිට 300 GHz දක්වා වෙන් කර ඇත. මූලික වශයෙන් විවිධ උපාංගවලට සංඥා යැවීමට නිශ්චිත කලාප පළලක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ 4G (හෝ ඊටත් වඩා වේගවත් ආකෘති) නිර්මාණය කරන විට ඔබට වැඩිපුර පැවරූ වර්ණාවලියක් අවශ්‍ය වේ. &gt; මෙම වර්ණාවලිය මත ආතතිය ඇති කරන්නේ කුමක් ද සහ දැන් එය එතරම් හිඟ වන්නේ මන්ද? රේඩියෝ සංඛ්‍යාතයක් අවශ්‍ය තවත් ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග, ඕනෑම තාක්‍ෂණයක්... &gt; රැහැන් රහිත වර්ණාවලිය සංඛ්‍යාත පටි (AT &amp; T වැනි 850 MHz, 1900 MHz, යනාදී) එකම දෙය, විවිධ අන්තයන්හිදී පරාසය. [මෙය](_URL_0_) හි පහළට අනුචලනය කරන්න &gt; රජය තවත් වර්ණාවලියක් නිකුත් නොකරන්නේ ඇයි? එය දැනටමත් අවහිර වී ඇත, ඔවුන්ට වැඩි වර්ණාවලියක් විකිණීමට / පවරා ගැනීමට අවශ්‍ය වේ, නමුත් එයට සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් කෙනෙකුව අවුල් කිරීම ඇතුළත් වේ. ELI5: ඔබ පන්තියක සිටින බව සිතන්න, සහ ගුරුවරයා ඔබෙන් බිතුසිතුවමක් පින්තාරු කරන ලෙස ඉල්ලා, දිගු පත්‍රය තුළ ඔබට සෙන්ටිමීටර 30 (අඩි 1) බැගින් ලබා දෙයි. ඊට පස්සේ තවත් ළමයි 30ක් බාගෙට පන්ති කාමරයට ගිහින් තීන්ත ගාන්නත් ඕන. ඉතින් ටීචර් කියනවා බාගයක් දෙන්න කියලා. ඔබ දැනටමත් ඔබේ සෙන්ටිමීටර 30 ක විශිෂ්ට කෘතිය ආරම්භ කර ඇත, ඔබ එය භාර දෙන්නේ ඇයි?