This is only a partial answer to your question but is still worth noting. Increased sodium intake increases your blood pressure because it pulls water into the blood stream from the interstitial space (space in between cells) and other cells. This is why you feel dehydrated after eating a high salt meal, and also why you shouldn't eat too much salty food. 

Chronic high blood pressure can damage the heart. Physically, chronic high blood pressure has a similar impact on heart muscle as a partial vessel block. The heart has to pump more rigorously to get blood to where the blood needs to go (probably leading to a slight elevation in HR). Eventually those with chronic high blood pressure may develop cardiomyopathy (cardio = heart, myo = muscle, pathy = disease/pathology). Sometimes you might see "hyerptrophic cardiomyopathy" which is just a specific form of disease related to an enlarged heart (good for emotions, bad for your body). 

I don't think that ingesting other ions would counter the effects of increased sodium intake because ion pumps are already working pretty damn hard to maintain  equilibria in cells. Doubling your potassium intake wouldn't double the rate at which a Na/K pump can import 2 K+ and export 3 Na+ if it's already working at its top speed. 

I'm not yet familiar with EKG readings so I can't provide any direct information on that.
මෙය ඔබගේ ප්‍රශ්නයට අර්ධ පිළිතුරක් පමණක් වන නමුත් තවමත් සඳහන් කිරීම වටී. සෝඩියම් ප්‍රමාණය වැඩි වීම රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි, මන්ද එය අන්තර් අන්තරාල අවකාශයෙන් (සෛල අතර අවකාශය) සහ අනෙකුත් සෛල වලින් ජලය රුධිර ප්‍රවාහයට ඇද දමයි. ලුණු අධික ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබට විජලනය දැනෙන්නේ එබැවිනි, එසේම ඔබ ලුණු සහිත ආහාර වැඩිපුර නොගත යුත්තේ ඇයිද යන්නයි. නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය හදවතට හානි කළ හැකිය. කායික වශයෙන්, නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය හෘද පේශිවලට අර්ධ භාජන අවහිරයක් ලෙස සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. රුධිරය යාමට අවශ්‍ය ස්ථානයට රුධිරය ලබා ගැනීම සඳහා හදවත වඩාත් දැඩි ලෙස පොම්ප කිරීමට සිදුවේ (සමහරවිට HR හි සුළු උන්නතාංශයකට තුඩු දෙනු ඇත). අවසානයේදී නිදන්ගත අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයට හෘද රෝග (කාඩියෝ = හෘදය, මයිඕ = මාංශ පේශි, රෝග = රෝග / ව්‍යාධි විද්‍යාව) වර්ධනය විය හැකිය. සමහර විට ඔබට &quot;හයිර්ප්‍ට්‍රොෆික් හෘද රෝග&quot; දැකිය හැකිය, එය විශාල වූ හදවතක් හා සම්බන්ධ විශේෂිත රෝගයකි (හැඟීම් වලට හොඳ, ඔබේ ශරීරයට නරක). සෛලවල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට අයන පොම්ප දැනටමත් ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන නිසා වෙනත් අයන ශරීරගත කිරීම සෝඩියම් ප්‍රමාණය වැඩිවීමේ ප්‍රතිවිපාකවලට එරෙහි වනු ඇතැයි මම නොසිතමි. ඔබේ පොටෑසියම් ප්‍රමාණය දෙගුණ කිරීම Na/K පොම්පයකට 2 K+ ආනයනය කළ හැකි අනුපාතය මෙන් දෙගුණයක් නොවේ, එය දැනටමත් එහි උපරිම වේගයෙන් ක්‍රියා කරන්නේ නම් 3 Na+ අපනයනය කරන්න. EKG කියවීම් මට තවම හුරු නැති නිසා මට ඒ ගැන කිසිම සෘජු තොරතුරක් සැපයිය නොහැක.