Eating sub optimally does not mean a swift certain death. It means a slightly lower quality of life (think of how you feel from a week of eating fast food vs a week of eating healthy), deteriorating more quickly (your brain may slow down faster as you age), a slightly higher risk of developing disease, etc.

Good nutrition is just maximizing your optimal health, not something as polarizing as going from dying of every disease at 20 vs living forever.
උප ප්‍රශස්ත ලෙස ආහාර ගැනීම යනු ඉක්මන් නිශ්චිත මරණයක් නොවේ. එයින් අදහස් වන්නේ ජීවිතයේ තරමක් අඩු ගුණාත්මක භාවයක් (ක්ෂණික ආහාර ගැනීමෙන් සතියකට එදිරිව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමෙන් සතියකට ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න), ඉක්මනින් පිරිහීම (ඔබ වයසට යන විට ඔබේ මොළය වේගයෙන් මන්දගාමී විය හැක), වර්ධනය වීමේ අවදානම තරමක් ඉහළ ය. රෝග, ආදිය. හොඳ පෝෂණය යනු ඔබේ ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය උපරිම කිරීම මිස 20 දී සෑම රෝගයකින්ම මිය යාමෙන් සදාකාලිකව ජීවත් වීම වැනි ධ්‍රැවීකරණයක් නොවේ.