A popular model of motivation requires two things: an incentive (something of value), and the belief that you will get that thing. So, what is going on in your brain is an appraisal of value (I want that thing) and an assessment of your ability to do what is needed to get that thing.

Goal-setting plays a large role. You don't just "have motivation". You have to have motivation to do something. Motivation has a direction, it's not a state-of-being.
අභිප්‍රේරණයේ ජනප්‍රිය ආකෘතියකට කරුණු දෙකක් අවශ්‍ය වේ: දිරිගැන්වීමක් (වටිනාකමක් ඇති දෙයක්) සහ ඔබට එම දෙය ලැබෙනු ඇතැයි යන විශ්වාසය. ඉතින්, ඔබේ මොළයේ සිදුවෙමින් පවතින්නේ වටිනාකම තක්සේරු කිරීම (මට ඒ දේ අවශ්‍යයි) සහ එම දෙය ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව තක්සේරු කිරීමකි. ඉලක්ක සැකසීම විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබට ඇත්තේ &quot;පෙළඹීමක්&quot; පමණක් නොවේ. යමක් කිරීමට පෙළඹවීමක් තිබිය යුතුය. අභිප්‍රේරණයට දිශාවක් ඇත, එය පැවැත්මක් නොවේ.