For the consumption, practice. They need to eat progressively larger amounts of food or liquids per a period of time so their stomach can (somewhat) comfortably stretch to hold it all and they can get used to eating/drinking way past their body’s ‘I feel full’ point. I don’t know about the rest, it isn’t talked about much.


Edit: Liquids too.
පරිභෝජනය සඳහා, පුහුණු වන්න. ඔවුන් යම් කාල පරිච්ඡේදයකට ක්‍රමානුකූලව විශාල ආහාර හෝ දියර ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ බඩ (තරමක්) සුවපහසු ලෙස දිගු කර ඒ සියල්ල රඳවා තබා ගැනීමට හැකි වන අතර ඔවුන්ගේ ශරීරයේ &#39;මට පිරී ඇති බව දැනෙනවා&#39; යන ස්ථානය පසුකර කෑමට / බීමට පුරුදු විය හැකිය. ඉතිරිය ගැන මම දන්නේ නැහැ, ඒ ගැන වැඩිය කතා කරන්නේ නැහැ. සංස්කරණය කරන්න: දියර ද.