In the unlikely chance that reduced sun exposure causes a severe Vitamin D deficiency, [you can experience depression](_URL_0_). However, taking supplements to prevent depression isn't quite established.
අඩු හිරු එළියට නිරාවරණය වීම දරුණු විටමින් D ඌනතාවයක් ඇති කරයි, [ඔබට මානසික අවපීඩනය අත්විඳිය හැකිය](_URL_0_). කෙසේ වෙතත්, මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීම සඳහා අතිරේක ආහාර ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්ථාපිත කර නොමැත.