When you stretch or flex your muscles, they can affect the body’s nervous system, which in effect controls the body’s muscle movements. When the body becomes overly stressed, it can cause involuntary muscle spasms.


ඔබ ඔබේ මාංශ පේශි දිගු කරන විට හෝ නැමෙන විට, ඒවා ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර, එමඟින් ශරීරයේ මාංශ පේශි චලනයන් පාලනය කරයි. ශරීරය අධික ලෙස ආතතියට පත් වූ විට, එය ස්වේච්ඡාවෙන් මාංශ පේශි කැක්කුම ඇති විය හැක.

