The basics are that nightmares you wake up from and remember.

Night Terrors you don't wake up, can call out / yell in your sleep, yet you won't remember that particular dream ( although you can remember the feeling the dream gave you )

Source:  Have had both Nightmares and Night Terrors consistently for years.  I was explained this concept this simply the first time I asked.
මූලික කරුණු නම් ඔබ අවදි වී මතක තබා ගන්නා බියකරු සිහින ය. ඔබ අවදි නොවන රාත්‍රී භීතීන්, ඔබේ නින්දේදී කෑගැසීමට / කෑ ගැසීමට හැකිය, නමුත් ඔබට එම සිහිනය මතක නැත (සිහිනය ඔබට ලබා දුන් හැඟීම ඔබට මතක තබා ගත හැකි වුවද) මූලාශ්‍රය: නපුරු සිහින සහ රාත්‍රී භීෂණය යන දෙකම අඛණ්ඩව ඇති වී තිබේ. අවුරුදු. මෙම සංකල්පය මා විසින් අසන ලද පළමු වතාවට සරලව පැහැදිලි කරන ලදී.