Free adenosine's the major endogenous signalling molecule. As an organism stays awake, levels increase and this makes you sleepy. Caffiene is an antagonist at this receptor, hence why it makes you less sleepy.

Ambien's an agonist at GABA, similar to benzodiazapenes and alcohol. It increases inhibitory nuerotransmission globally, so it effects the same regions that adenosine inhibits, but also other regions. Hence why such drugs result in motor function issues, cognitive deficits, and even breathing problems.

Antihistamines are not sedatives, however, some of the first generation ones like diphenhydramine(benadryl) are also anticholinergics. Rather then increasing activity of a major inhibitory transmitter, it decreases activity of an excitatory one. These drugs really aren't that good of sedatives at all.

All sleep aids or sedatives rapidly lose effectiveness over time. 
නිදහස් ඇඩිනොසීන් ප්‍රධාන ආවේණික සංඥා අණුවයි. ජීවියෙකු අවදියෙන් සිටින විට, මට්ටම් වැඩි වන අතර මෙය ඔබට නිදිමත ඇති කරයි. කැෆේන් මෙම ප්‍රතිග්‍රාහකයේ ප්‍රතිවිරෝධකයකි, එබැවින් එය ඔබට අඩු නිදිමත ඇති කරයි. ඇම්බියන් බෙන්සෝඩියාසපීන්ස් සහ මධ්‍යසාර වලට සමාන GABA හි වේදනා වාදකයෙකි. එය ගෝලීය වශයෙන් නිෂේධන නියුරෝ සම්ප්‍රේෂණය වැඩි කරයි, එබැවින් එය ඇඩිනොසීන් වළක්වන ප්‍රදේශවලට පමණක් නොව අනෙකුත් කලාපවලටද බලපායි. එබැවින් එවැනි ඖෂධ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු, සංජානන ඌනතාවයන් සහ හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු පවා ඇති කරන්නේ ඇයි? ඇන්ටිහිස්ටැමින් යනු අවසාදිත කාරක නොවේ, කෙසේ වෙතත්, ඩිෆෙන්හයිඩ්‍රමයින් (බෙනාඩ්‍රයිල්) වැනි පළමු පරම්පරාවේ සමහර ඒවා ද ප්‍රතිකොලිනර්ජික්ස් වේ. ප්‍රධාන නිෂේධන සම්ප්‍රේෂකයක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරනවා වෙනුවට, එය උද්දීපනය කරන එකක ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. මෙම ඖෂධ ඇත්ත වශයෙන්ම sedatives කිසිසේත්ම හොඳ නොවේ. සියලුම නින්ද ආධාරක හෝ sedatives කාලයත් සමඟ ඉක්මනින් කාර්යක්ෂමතාව නැති වී යයි. 