I'll start with the nm size. At a very basic level, your CPU is built of billions of little switches, grouped together to perform logical functions (AND, OR, NOR etc.). The way these switches are built are basically two pools of electrons, separated by a non-conducting bridge. On top of that bridge is a gate, which is basically a plate of silicon. When they apply a poisitive voltage to that plate, the electrons are dragged into the bridge, and form a channel between the two pools, as they are attracted to the positive voltage, and can't leave the non-conducting bridge. When this channel reaches the other pool, a channel is formed between them, and current can flow, effectively turning the switch on. The nm size references the distance between the two pools, or the length of the bridge. Having a smaller length means two things, a smaller voltage is needed, as less electrons are needed to establish this channel, meaning less power; and more importantly, there is less distance for the channel to cover, meaning that it can appear and disappear quicker, meaning faster ons and offs. 

Now depending on how these switches are laid out within the CPU, it determines how your CPU can handle instructions. Basically, the shorter the wire that there is between different logic elements, the faster the signal can travel, because wires are non-ideal have resistance and capacitance, parameters that slow the progress of current through them. If the switches are smaller, and can therefore be placed closer together, there is less wire needed, and the current can travel faster. VLSI designers analyse which operations are used the most, and prioritise the time of those, placing them closer together so they take less time.
මම nm ප්‍රමාණයෙන් පටන් ගන්නම්. ඉතා මූලික මට්ටමින්, ඔබේ CPU තාර්කික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමට (AND, OR, NOR ආදිය) කුඩා ස්විචයන් බිලියන ගණනකින් ගොඩනගා ඇත. මෙම ස්විචයන් ගොඩනගා ඇති ආකාරය මූලික වශයෙන් ඉලෙක්ට්‍රෝන තටාක දෙකකි, සන්නායක නොවන පාලමකින් වෙන් කර ඇත. එම පාලමේ මුදුනේ ගේට්ටුවක් ඇත, එය මූලික වශයෙන් සිලිකන් තහඩුවකි. ඔවුන් එම තහඩුවට ධනාත්මක වෝල්ටීයතාවයක් යොදන විට, ඉලෙක්ට්‍රෝන පාලම තුළට ඇදගෙන ගොස් ධන වෝල්ටීයතාවයට ආකර්ෂණය වන බැවින් තටාක දෙක අතර නාලිකාවක් සාදනු ලබන අතර සන්නායක නොවන පාලමෙන් පිටවිය නොහැක. මෙම නාලිකාව අනෙක් තටාකය වෙත ළඟා වන විට, ඒවා අතර නාලිකාවක් සාදනු ලබන අතර, ධාරාව ගලා යා හැක, ඵලදායී ලෙස ස්විචය හැරවීම. nm ප්‍රමාණයෙන් තටාක දෙක අතර දුර හෝ පාලමේ දිග සඳහන් වේ. කුඩා දිගක් තිබීම යනු කරුණු දෙකකි, මෙම නාලිකාව ස්ථාපිත කිරීමට අඩු ඉලෙක්ට්‍රෝන අවශ්‍ය වන බැවින් කුඩා වෝල්ටීයතාවයක් අවශ්‍ය වේ, එනම් අඩු බලය; සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස, නාලිකාව ආවරණය කිරීමට අඩු දුරක් ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ එය ඉක්මනින් දිස්විය හැකි සහ අතුරුදහන් විය හැකි බවයි, එනම් වේගවත් සක්‍රිය සහ අක්‍රිය. දැන් CPU තුළ මෙම ස්විචයන් සකස් කර ඇති ආකාරය මත පදනම්ව, එය ඔබගේ CPU උපදෙස් හැසිරවිය හැකි ආකාරය තීරණය කරයි. මූලික වශයෙන්, විවිධ තාර්කික මූලද්‍රව්‍ය අතර පවතින වයරය කෙටි වන තරමට සංඥාව වේගයෙන් ගමන් කළ හැකිය, මන්ද වයර් පරමාදර්ශී නොවන බැවින් ප්‍රතිරෝධය සහ ධාරණාව, ඒවා හරහා ධාරාවේ ප්‍රගතිය මන්දගාමී වන පරාමිතීන් ඇත. ස්විචයන් කුඩා වන අතර, එම නිසා එකට සමීපව තැබිය හැකි නම්, අඩු වයර් අවශ්ය වන අතර, ධාරාව වේගයෙන් ගමන් කළ හැකිය. VLSI නිර්මාණකරුවන් වැඩිපුරම භාවිතා කරන්නේ කුමන මෙහෙයුම්ද යන්න විශ්ලේෂණය කර, ඒවායේ වේලාවට ප්‍රමුඛත්වය දෙමින්, ඒවා එකිනෙකට සමීපව තැබීම නිසා ඒවාට අඩු කාලයක් ගතවේ.