The German occupation was significantly more brutal, considering Germany suffered some million or so civilian casualties from all military actions (including those of the western allies,) compared to the 8-12 million inflicted in the Soviet Union.

The Russian occupation is, I feel, often played up due to the political concerns of the time.  Yes, there are accounts of rapes by Russian soldiers, but there are also accounts of Soviet troops handing out food to orphans.

The thing is, the Russian plan wasn't to murder 2/3 of the German population.  The Nazi plan for Russia was to do just that.  The Soviet high command issued orders against rape and murder, although depending on commander this was sometimes not enforced (as in all the allied armies.)  It may have been more of a problem for Soviet forces, but then, virtually every Russian soldier would have personally known somebody who had been killed by the Germans.

The difficulty in finding good sources on this issue is that it has become highly politicized.  It's difficult to find a middle ground between "the Russians were barbecuing babies in the street" and "glorious Soviet soldiers were all angels and did nothing but help the German civilians."  The truth is probably somewhere inbetween.

However, I do firmly believe that the "Stalin's army of rapists" line can be firmly dismissed as Cold War era propaganda.  This is not to say that the Soviet occupation was not brutal and that rape did not happen, but the scale which is hinted at (but seldom given a hard number,) in English sources is probably exaggerated.  Sadly, it would be difficult to exaggerate the horror of the holocaust in Russia.
සෝවියට් සංගමය තුල සිදු කරන ලද මිලියන 8-12 හා සසඳන විට ජර්මනිය සියළුම මිලිටරි ක්‍රියා වලින් (බටහිර මිත්‍ර පාක්ෂිකයින්ගේ ද ඇතුළුව) මිලියන ගණනක් හෝ සිවිල් වැසියන්ට හානි සිදු වූ බව සලකන විට, ජර්මානු වාඩිලෑම සැලකිය යුතු ලෙස වඩා ම්ලේච්ඡ විය. රුසියානු ආක්‍රමණය, මට හැඟෙන්නේ, එකල පැවති දේශපාලන අවශ්‍යතා නිසා බොහෝ විට ක්‍රීඩා කළ බවයි. ඔව්, රුසියානු සොල්දාදුවන් විසින් දූෂණය කිරීම් පිළිබඳ ගිණුම් තිබේ, නමුත් සෝවියට් හමුදා අනාථ දරුවන්ට ආහාර බෙදා දුන් ගිණුම් ද තිබේ. කාරණය නම් රුසියානු සැලැස්ම ජර්මානු ජනගහනයෙන් 2/3 ක් මරා දැමීම නොවේ. රුසියාව සඳහා නාසි සැලැස්ම වූයේ එය ඉටු කිරීමයි. සෝවියට් ප්‍රධානියා ස්ත්‍රී දූෂණයට සහ මිනීමැරීමට එරෙහිව නියෝග නිකුත් කළේය, නමුත් අණ දෙන නිලධාරියා මත පදනම්ව මෙය සමහර විට ක්‍රියාත්මක නොකළද (සියලු මිත්‍ර හමුදාවන්හි මෙන්.) එය සෝවියට් හමුදාවන්ට වඩා ප්‍රශ්නයක් වන්නට ඇත, නමුත් එවිට, සෑම රුසියානු සොල්දාදුවෙකුටම පාහේ ඇති වනු ඇත. ජර්මානුවන් විසින් ඝාතනය කරන ලද පුද්ගලිකව දන්නා අයෙකි. මේ ප්‍රශ්නයට හොඳ මූලාශ්‍ර සෙවීමේ දුෂ්කරතාවය නම් එය දැඩි ලෙස දේශපාලනීකරණය වී තිබීමයි. &quot;රුසියානුවන් වීදියේ බාබකියු කරන ළදරුවන්&quot; සහ &quot;මහිමාන්විත සෝවියට් සොල්දාදුවන් සියල්ලෝම දේවදූතයන් වූ අතර ජර්මානු සිවිල් වැසියන්ට උපකාර කිරීම හැර අන් කිසිවක් නොකළේය&quot; අතර මැද බිමක් සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. සත්‍යය බොහෝ විට ඒ අතර කොතැනක හෝ ඇත. කෙසේ වෙතත්, &quot;ස්ටාලින්ගේ ස්ත්‍රී දූෂකයන්ගේ හමුදාව&quot; රේඛාව සීතල යුද්ධ යුගයේ ප්‍රචාරණයක් ලෙස තරයේ බැහැර කළ හැකි බව මම තරයේ විශ්වාස කරමි. සෝවියට් ආක්‍රමණය ම්ලේච්ඡ නොවන බවත් ස්ත්‍රී දූෂණයක් සිදු නොවූ බවත් මින් අදහස් නොවේ, නමුත් ඉංග්‍රීසි මූලාශ්‍රවල (නමුත් කලාතුරකින් දෘඩ සංඛ්‍යාවක් ලබා දී ඇත) ඉඟි කරන පරිමාණය අතිශයෝක්තියට නැංවිය හැකිය. කනගාටුවට කරුණක් නම්, රුසියාවේ සමූලඝාතනයේ භීෂණය අතිශයෝක්තියට නැංවීම දුෂ්කර වනු ඇත.