Your body only absorbs the water it needs, and then uses the rest to get rid of certain waste products (the stuff that makes urine yellow).

If you drink a lot of water, a lot will come out in urine, and you will have clear urine.  If you don't drink enough water, your urine will get thicker.

Why your body doesn't hold or process more water is because it only needs a certain amount of water and only holds a certain excess amount, and then it gets rid of anything on top of that.
ඔබේ ශරීරය එයට අවශ්‍ය ජලය පමණක් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර, ඉතිරි කොටස ඇතැම් අපද්‍රව්‍ය (මුත්‍රා කහ කරන ද්‍රව්‍ය) ඉවත් කිරීමට භාවිතා කරයි. ඔබ වැඩිපුර ජලය පානය කරන්නේ නම්, මුත්‍රා විශාල ප්‍රමාණයක් පිටවන අතර ඔබට පැහැදිලි මුත්‍රා ලැබේ. ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකරන්නේ නම්, ඔබේ මුත්‍රා ඝන බවට පත් වේ. ඔබේ ශරීරය වැඩිපුර ජලය රඳවා තබා නොගන්නේ හෝ සැකසීමට නොහැකි වන්නේ ඇයිද යත් එයට අවශ්‍ය වන්නේ යම් ජල ප්‍රමාණයක් පමණක් වන අතර යම් අතිරික්ත ප්‍රමාණයක් පමණක් රඳවා තබා ගැනීමයි, එවිට එය ඊට ඉහළින් ඇති ඕනෑම දෙයක් ඉවත් කරයි.