What makes you feel like you have to poop (or pee for that matter) is that there are muscles in your stomach which you don't have any control over.  Those muscles try to push the poop/pee against muscles that you do have control over, so you have to push back to keep the poop/pee in.

Even though you don't have conscious control over those push out muscles, you do still have some unconscious control over them.  When you're in a situation where you know you can't poop/pee right now, those muscles relax and stop pushing.  This means that you don't need to push back to hold the poop/pee in anymore, and the feeling of having to go to the bathroom goes away.  But the poop/pee doesn't go anywhere - its right where it was back when you felt like you had to go to the bathroom, its just you can't feel the poop/pee unless its being shoved forward against the muscles that you control.
ඔබට මලපහ කිරීමට (හෝ ඒ සඳහා මුත්‍රා කිරීමට) අවශ්‍ය යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ ඔබට පාලනය කළ නොහැකි මාංශ පේශි ආමාශයේ තිබීමයි. එම මාංශ පේශි ඔබට පාලනය කළ හැකි මාංශ පේශිවලට මල/මුත්‍රා තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි, එබැවින් මල/මුත්‍රා ඇතුළට තබා ගැනීමට ඔබ පසුපසට තල්ලු කළ යුතුය. එම තල්ලු කරන මාංශ පේශි කෙරෙහි ඔබට සවිඥානික පාලනයක් නොමැති වුවද, ඔබ තවමත් එසේ කරයි. ඔවුන් කෙරෙහි යම් අවිඥානික පාලනයක් ඇත. ඔබට දැන් මලපහ කිරීමට/මුත්‍රා කිරීමට නොහැකි බව ඔබ දන්නා තත්වයක සිටින විට, එම මාංශ පේශී ලිහිල් වී තල්ලු කිරීම නතර කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ තවදුරටත් මළ මූත්‍රා තබා ගැනීමට පසුපසට තල්ලු කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර නාන කාමරයට යාමට ඇති හැඟීම පහව යන බවයි. නමුත් මල/මුත්‍රා කොතැනකටවත් යන්නේ නැත - ඔබට නාන කාමරයට යා යුතු යැයි හැඟෙන විට එය නැවත තිබූ ස්ථානයයි, එය ඔබ කරන මාංශ පේශිවලට එරෙහිව ඉදිරියට තල්ලු කරන්නේ නම් මිස ඔබට මල/මුත්‍රා දැනෙන්නේ නැත. පාලනය.