It takes some time for the chemicals responsible for fullness to be released and move from the stomach to the brain. When you eat slowly, these chemicals are released gradually and so your brain's levels of them rise gently. When you eat quickly, you suddenly shift from no fullness to tons of fullness, but it's delayed.
සම්පූර්ණත්වය සඳහා වගකිව යුතු රසායනික ද්රව්ය නිදහස් කර ආමාශයේ සිට මොළයට ගමන් කිරීමට යම් කාලයක් ගත වේ. ඔබ සෙමින් ආහාර ගන්නා විට, මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය ක්‍රමයෙන් මුදා හරින අතර, එම නිසා ඔබේ මොළයේ මට්ටම් සෙමෙන් ඉහළ යයි. ඔබ ඉක්මනින් ආහාර ගන්නා විට, ඔබ හදිසියේම පූර්ණත්වය නැති සිට ටොන් ගණනකට සම්පූර්ණත්වයට මාරු වන නමුත් එය ප්‍රමාද වේ.