Summary: Lựa_chọn kiểu tóc Giữ nguyên kết_cấu tóc tự_nhiên dễ_dàng sửa_sang Làm nổi_bật nét đẹp giúp tự_tin Mặc màu_sắc tôn tông da Hãy thử mặc xu_hướng thời_thượng Trang_điểm Đeo kính hợp hình_dáng khuôn_mặt

Context: tôn hình_dáng khuôn_mặt Bạn mái_tóc đẹp kiểu tóc Xem kiểu tóc tôn hình_dáng khuôn_mặt kiểu_mẫu ảnh phong_cách ưa_thích nhà_tạo_mẫu tóc Dưới khuyên giúp định_hình phong_cách Khuôn_mặt tròn Thử tỉa tóc so_le cắt thành lớp khuôn_mặt kéo_dài Ngoài_ra tóc dọc hai mặt Tránh cắt chẳng_hạn kiểu tóc bob kiểu tóc ngắn ngang xương quai_hàm Khuôn_mặt trái_xoan Hãy tóc mái tóc lá tôn chiều khuôn_mặt Khuôn_mặt vuông Đối_với nữ_giới kiểu tóc bob tóc lá tóc khuôn_mặt trông tròn Khuôn_mặt trái_tim Hãy thử kiểu tóc uốn gợn sóng đuôi nổi_bật khuôn_mặt Một lựa_chọn thử kiểu tóc bob khuôn_mặt trông tròn Bạn kết_cấu tóc thẳng lượn sóng xoăn bồng_bềnh kết_cấu tóc giúp kiểu dễ_dàng Chọn phong_cách kết_cấu tự_nhiên tóc Mua sản_phẩm kiểu giúp cải_thiện kết_cấu tóc Cách giúp duy_trì mái_tóc đẹp tốn công_sức Chẳng_hạn công_sức duỗi tóc xoăn Để dễ_dàng phong_cách tóc xoăn tự_nhiên Cơ_thể nét đẹp ăn_mặc quần_áo giúp phô_bày nét đẹp vốn Hãy mặc thử quần_áo món đồ Soi gương trông đẹp tự_tin Khi mua_sắm mua món đồ hợp Điều nghĩa mua đồ chất_lượng Tốt tủ quần_áo chứa món đồ yêu tủ quần_áo món đồ bình_thường Da các_tông màu lạnh ấm trung_tính Tông màu lạnh bao_gồm màu hồng đỏ xanh nhạt tông màu nóng vàng hồng_đào vàng đậm tông màu trung_tính pha_trộn hai gam màu Để xác_định tông da tĩnh_mạch nổi cánh_tay màu xanh biển nghĩa_là tông da lạnh màu xanh lá nghĩa_là da tông nóng Ngoài_ra trang_sức vàng bạc trang_sức vàng đẹp tông màu nóng màu bạc hợp tông màu lạnh Nếu tông da lạnh quần_áo màu xanh biển xanh lá tím hồng đen xám bạc trắng Nếu tông da nóng mặc quần_áo màu đỏ vàng cam đà nâu vàng đậm đồng trắng nhạt Nếu tông da trung_tính mặc màu Biết xu_hướng thời_trang giúp phong_cách lỗi_thời đừng lo_lắng bắt kịp xu_hướng Hãy phong_cách hợp_thời yêu tôn dáng_vóc Chọn 12 xu_hướng thời_thượng mùa duy_trì vẻ sành_điệu Bạn xu_hướng thời_trang nghiên_cứu mạng tạp_chí thời_trang Xây_dựng phong_cách thời_trang kiểu cổ_điển hiếm lỗi mốt Hạn_chế liên_tục chạy món đồ thời_thượng sẵn_sàng vứt món đồ trở_nên lỗi_thời vẻ đẹp tự_nhiên Bạn trang_điểm trông lộng_lẫy Trang_điểm tôn đường_nét chẳng_hạn đôi mắt môi Hãy tham_khảo khuyên Để trông tự_nhiên ban_ngày kem da Sử_dụng kem che khuyết_điểm che đi quầng thâm mắt vết thâm da Tiếp_theo nổi_bật làn da thoa phấn má_hồng phấn khối Sau thoa lớp mỏng phấn mắt kẻ viền mắt mascara tôn vẻ đẹp đôi mắt Đối_với màu môi màu_son trung_tính đỏ berry Nếu nhấn ấn_tượng trang_điểm đậm mắt môi Chẳng_hạn thử màu mắt khói tô_son màu đỏ Nếu đeo kính gọng kính giúp nét hấp_dẫn Hãy thử kiểu_dáng màu_sắc đôi kính ưa_thích Dưới lưu_tâm Khuôn_mặt tròn Tìm gọng kính góc_nhọn góc_cạnh gọng hình_chữ_nhật gọng kính vuông cong nhẹ Tránh gọng mắt_kính ngắn Khuôn_mặt trái_xoan Khuôn_mặt trái_xoan gọng kính Gọng tròn nổi_bật đường_cong khuôn_mặt gọng kính dạng hình học nét góc_cạnh giúp cân_bằng đường_cong khuôn_mặt Dù_vậy kính gọng Khuôn_mặt vuông Cân_nhắc gọng kính hình oval hình_tròn giúp khuôn_mặt vuông trông bớt góc_cạnh đeo gọng kính hình_vuông dạng hình học góc_cạnh gương_mặt nổi_bật Khuôn_mặt trái_tim Tìm gọng dày kiểu gọng dày Ngoài_ra kính gọng trang_trí cầu_kì Thay gọng kính hẹp trống trán


Summary: Mua_Dung dịch Vệ_sinh Vải_Dòng_C Signature_C_Fabric_Cleaner Coach Sử_dụng dung_dịch lau vết bẩn

Context: Dung_dịch vô_cùng hiệu_quả đem túi diện_mạo Bạn mua sản_phẩm trực_tuyến mua cửa_hàng bán_lẻ Cách dòng sản_phẩm Classic_Signature_Mini_Signature Optic_Signature_Graphic_Signature Signature_Stripe_Bạn bảo_hành nhà_phân_phối thương_hiệu Coach thử dung_dịch vệ_sinh hãng Dùng khăn thấm dung_dịch vệ_sinh chà vết bẩn hình_tròn Thấm khô khăn chờ túi khô


Summary: Mở_Microsoft_Excel Nhấp trình đơn File đầu màn_hình Nhấp Open Mở Chọn tập_tin XML Nhấp OK Nhấp trình đơn File Nhấp Save_As Nhập tập_tin Chọn CSV trình đơn thả file type Nhấp Save

Context: Ứng_dụng nằm thư_mục Applications Excel macOS nhập dữ_liệu XML ứng_dụng cho_phép tập_tin trang XML Cửa_sổ Finder Duyệt thư_mục chứa tập_tin XML nhấp tập_tin Nội_dung tập_tin XML hiện Tập_tin XML lưu mở_rộng CSV Mac


Summary: Tạm nghỉ cơ_thể bớt căng_thẳng Đặt bút ngừng viết Giới_hạn viết Tham_gia hoạt_động hôm

Context: Bạn cộng viết Trừ thi kỳ lựa_chọn đứng đi dạo hai phút Thả_lỏng bàn_tay cánh_tay cổ_tay nghỉ Đi dạo vòng ngoài_trời Ví_dụ ngừng một_chút suy_nghĩ bút thả_lỏng bàn_tay dựa lưng ghế đứng dậy đi dạo một_chút Tranh_thủ tập bài_tập bàn_tay ngón tay_trong nghỉ Nếu viết liên_tục tạm nghỉ trở_lại hôm Cố_gắng rải viết Điều học_hành làm_việc áp_dụng dịp Nếu viết thử viết thành đợt ngắn thay_vì viết Nếu hôm viết liên_tục kiểm_tra luận ghi_chép hôm tập_thể_dục một_chút Ra ngoài_trời đi dạo vòng hít thở không_khí stress Giảm stress ngoài_trời tham_gia hoạt_động viết_lách giúp viết bí ý_tưởng


Summary: Chớp_mắt Rửa Lau nước_mắt dư_thừa Kiểm_tra mắt Loại_bỏ bụi bẩn Rửa sạch_mắt Tìm_kiếm trợ_giúp y_tế

Context: Bạn loại_bỏ bụi bẩn mắt tốn công_sức Một_khi bụi bay mắt chớp_mắt Phản_xạ chớp_mắt cho_phép lông_mi mí mắt sản_sinh nước_mắt loại_bỏ vi_khuẩn bụi bẩn mắt Nếu chớp_mắt giúp_ích banh rộng mí mắt mí mắt chớp_mắt liên_tục Hành_động cho_phép lông_mi mí mắt loại_bỏ bụi mắt Nếu chớp_mắt giúp loại_bỏ bụi bẩn can_thiệp Tuy_nhiên chạm mắt rửa Rửa chạm mắt giảm_thiểu nguy_cơ lây_nhiễm vi_khuẩn vi_trùng tác_nhân kích_ứng đôi mắt Bạn lây_nhiễm tồi_tệ đôi mắt loại_bỏ bụi bẩn mắt Rửa xà_phòng diệt khuẩn ấm Lay khô khăn sạch Khi bụi bay mắt chảy nước_mắt bình_thường Nếu xảy nhắm_mắt nhẹ_nhàng thấm nhẹ khăn giấy mắt Lượng nước_mắt dư_thừa giúp loại_bỏ bụi bẩn mắt Cho_phép đôi mắt ướt_đẫm cho_phép nước_mắt rửa sạch Không dụi mắt Bạn khăn giấy nhẹ_nhàng thấm sạch nước_mắt dư_thừa chảy mắt Kéo mí mắt chầm_chậm xung_quanh tìm_kiếm kẹt mí mắt Thực_hiện tương_tự mí mắt tìm_kiếm bụi bẩn kẹt cầu_mắt Nếu kiểm_tra khu_vực mí mắt tăm mí mắt lật mí mắt Phương_pháp cho_phép tìm_kiếm hạt bụi kẹt mí mắt Nếu tìm_kiếm bụi bẩn bạn_bè người_thân kiểm_tra mắt thay Nếu bụi nằm mí mắt khu_vực chạm mắt tăm loại_bỏ Nếu xác_định bụi bẩn mắt mí mắt tăm thấm hạt bụi Bụi bẩn dính đầu tăm thấm tăm mắt Không đâm chà tăm hạt bụi Hành_động đẩy bụi bẩn sâu mí mắt Nếu bụi trôi mắt thấm thử phương_pháp Nếu chớp_mắt tăm giúp loại_bỏ bụi bẩn rửa mắt Để rửa sạch bụi mắt thuốc mắt vô_trùng kê toa đổ nước_sạch mắt cốc Liên_tục đổ mắt mắt to 15 phút Ngay bụi bẩn trôi mắt biện_pháp sạch tàn_dư sót mắt Bạn áp_lực nhẹ_nhàng dòng vòi_nước rửa sạch bụi bần mắt mắt to Tìm mua thuốc rửa mắt độ_pH 70 Sử_dụng nhiệt_độ 15 C 60 F 37 C 100 F duy_trì thoải_mái mắt Nếu sẵn bồn rửa mắt mua tiệm thuốc_tây rửa sạch_mắt Tìm phương_pháp điều_trị y_tế nỗ_lực loại_bỏ bụi bẩn tàn_dư mắt thất_bại Bạn đi khám mắt triệu_chứng Bạn loại_bỏ bụi bẩn mắt Bụi ẩn sâu mắt Bạn mờ mắt thị_lực bình_thường Đau đỏ khó_chịu kéo_dài bụi bẩn loại_bỏ mắt Có máu mắt choáng_váng chóng_mặt buồn_nôn nôn_mửa đau_đầu


Summary: Hãy rửa thường_xuyên Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ sản_phẩm mũi Tránh chạm vết cắt Không chạm vết_thương Tiếp_tục bôi thuốc

Context: Vết cắt cửa_ngõ vi_khuẩn mong_muốn xâm_nhập máu Kem chống nhiễm_trùng kem kháng_sinh thuốc_mỡ bào_chế vết cắt vết trầy_xước da vết_thương nghiêm_trọng nằm sâu mũi Bạn bác_sĩ liệu sản_phẩm an_toàn vết cắt mũi Bạn mua dạng sản_phẩm tiệm thuốc_tây toa thuốc Nếu bác_sĩ đồng_ý thấm kem thuốc_mỡ chống nhiễm_trùng đầu tăm mẩu gạc Cẩn_thận bôi thuốc khu_vực xung_quanh vết_thương Nếu bôi thuốc rửa sạch Một_khi bôi thuốc chạm vết_thương bóc vảy Hành_động vết_thương lành nguy_cơ nhiễm_trùng Nhẹ_nhàng rửa sạch vết cắt sản_phẩm da mềm mũi giúp ngăn_ngừa vết_thương đóng vảy khó_chịu Cân_nhắc thuốc_mỡ chống nhiễm_trùng kem Vaseline duy_trì độ_ẩm Điều giúp vết cắt đóng vảy mềm giúp vết_thương lành Tuỳ_thuộc chiều chiều sâu vết cắt bôi thuốc Hãy cẩn_thận vi_khuẩn xâm_nhập vết_thương


Summary: Bấm tỉa suốt mùa tăng_trưởng Loại_bỏ cành gỗ bệnh hư_hại Ngắt hoa chết tàn kéo_dài mùa hoa nở Cố_gắng duy_trì hình_dáng đồng_đều

Context: Thỉnh_thoảng cắt sửa dáng bụi_hồng mọc kích_thích dồn năng_lượng mọc chồi đẹp_mắt Chỉ để_ý một_chút mùa hoa nở_rộ mùa ngắn Tránh cắt tỉa tiết trời nóng mùa hè Bụi hoa_hồng stress nóng mùa hè yếu đi cành khoẻ_mạnh Bất_cứ bộ_phận dấu_hiệu bệnh ngăn_ngừa bệnh lây_lan Tương_tự cành gỗ già giòn sâu_bọ nấm_mốc vi_khuẩn tấn_công cắt Trong suốt mùa sinh_trưởng mục_đích cắt tỉa khoẻ_mạnh phát_triển Bạn loại_bỏ bộ_phận khoẻ_mạnh Bạn cắt hoa tàn rụng chỗ hoa đơm Cắt cành hoa sát chùm 5 lá_chét cụm hoa Bạn đợt hoa thay chỗ cắt tuần Thông_thường cắt cành hoa đoạn 1520 cm Khi thời_tiết cực nóng cắt đi cụm lá thay_vì cắt đoạn cành Ngắt hoa tàn cần_thiết giúp bụi hoa_hồng khoẻ_mạnh đẹp_mắt Nếu chồi mọc chồi xung_quanh cắt bớt mọc cành độ đồng_đều Lặp thao_tác mặt Nếu cắt bớt mọc lấn xung_quanh tua_tủa Ngoài hướng mọc cành vươn mọc mùa xuân hè Những chồi mọc khẳng_khiu cắt ngắn


Summary: Xoá bộ_nhớ đệm DNS máy_tính Xoá bộ_nhớ đệm trình_duyệt Thử website chương_trình Sửa kết_nối Tăng tín_hiệu WiFi Quét virút phần_mềm độc_hại Liên_hệ nhà_cung_cấp dịch_vụ internet

Context: Bộ_nhớ đệm DNS trách nhiệu ghi địa_chỉ website truy_cập giúp truy_cập trang_web trở_nên website cập_nhật địa_chỉ bộ_nhớ đệm DNS trở_nên lỗi_thời lỗi Việc xoá bộ_nhớ đệm DNS giải_quyết website nạp trang_web trình_duyệt trình_duyệt Để xoá bộ_nhớ đệm DNS thiết_bị di_động điện_thoại thông_minh máy_tính bảng khởi_động thiết_bị Cũng bộ_nhớ đệm DNS bộ_nhớ đệm trình_duyệt giúp nạp trang truy_cập lỗi xảy cơ_sở_dữ_liệu bộ_nhớ đệm trở_nên lỗi_thời Để cập_nhật cân_nhắc xoá bộ_nhớ đệm trình_duyệt Website truy_cập tạm_thời sập chương_trình máy_chủ nhà_cung_cấp Hãy thử truy_cập website chương_trình trực_tuyến liệu kết_nối Nếu thử trình_duyệt web Chẳng_hạn Chrome Firefox hoạt_động Nếu trình_duyệt web lỗi viết wikiHow mạng khắc_phục trình_duyệt Chrome_Firefox_Internet_Explorer Nếu phần_mềm máy_tính khả_năng lỗi kết_nối Cả máy_tính Windows Mac tích_hợp sẵn công_cụ sửa_chữa khắc_phục Trên Windows Nhấn Win R nhập ncpacpl nhấp OK nhấp hợp mạng nhấp Diagnose Chẩn_đoán tiến_hành hướng_dẫn màn_hình Trên Mac Nhấp trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div nhấp System_Preferences Tuỳ chỉnh hệ_thống nhấp Network Mạng Assist_Me Giúp_đỡ nhấp Diagnostics Chẩn_đoán tiến_hành hướng_dẫn màn_hình Nếu tín_hiệu mạng nhiễu nguyên_nhân Có hạn_chế độ nhiễu phạm_vi mạng Thêm định_tuyến hai mở_rộng phạm_vi Tăng khả_năng WiFi máy_tính Tự ăngten định_hướng hợp WiFi Virút tác_nhân hại máy_tính cản_trở khả_năng kết_nối mạng Bạn thường_xuyên diệt virút phần_mềm chuyên_dụng máy_tính Nếu phương_pháp thất_bại Hãy giải_thích tổng_đài lỗi đề_nghị nhân_viên kiểm_tra Lưu_ý bình_tĩnh lịch_sự thể_hiện khó_chịu công_ty


Summary: Quan_sát ngủ mèo Kiểm_tra nhiệt_độ cơ_thể mèo xác_định sốt Quan_sát dấu_hiệu thói_quen đi vệ_sinh Quan_sát thói_quen ăn_uống mèo Kiểm_tra dấu_hiệu Chú_ý cân hình_dáng cơ_thể mèo Kiểm_tra lông mèo

Context: Khi mắc bệnh ngủ Nếu mèo dấu_hiệu ốm_đau nôn_mửa tiêu_chảy chán sưng phù chú_ý Khi triệu_chứng mèo khám bác_sĩ thú_y Nếu triệu_chứng theo_dõi mèo vòng 24 tất_nhiên đi khám lo_lắng Trong trường_hợp mệt_mỏi kéo_dài hai đi khám Dùng nhiệt_kế trực_tràng đo nhiệt_độ cơ_thể Tuy_nhiên mèo thoải_mái tiến_hành đo bác_sĩ Nhiệt_độ cơ_thể bình_thường dao_động 375 392 độ C Nếu 392 độ C 395 độ C nghĩa mèo sốt Khi bác_sĩ thú_y Mèo sốt ngủ sâu bữa lông bóng trở_nên rối xù Mũi tai khô ấm chạm ngón nhiệt_độ cơ_thể bình_thường Trong biện_pháp chạm tai chính_xác kiểm_tra nhiệt_độ tai mèo mát lạnh khả_năng sốt Bạn chú_ý đặc_điểm tần_suất mèo khay vệ_sinh nước_tiểu máu dịch_nhầy phân đông cứng hình_dạng quặng Nếu mèo mắc bệnh tiêu_chảy ráng sức táo_bón dấu_hiệu phân cứng khô đi khám bác_sĩ Khi mèo gắng_sức đi_tiểu máu gọi bác_sĩ thú_y Mèo đực tiết_niệu tiểu_tiện Dấu_hiệu bao_gồm đi vệ_sinh thường_xuyên đôi_khi ngồi_xổm khay Mèo ngồi_xổm phút nhổm di_chuyển ngồi_xổm Nếu kiểm_tra tiểu miếng lót khô ẩm kiểm_tra vết máu Nếu mèo bình_thường Trong trường_hợp mèo thức_ăn báo_hiệu thức_ăn hàng_xóm buồn_nôn thận Tuy_nhiên mèo ngấu_nghiến sức_khoẻ ảnh_hưởng Nếu mèo ăn_uống 24 đi khám phát_hiện tiềm_ẩn biến_chứng Bạn lưu_tâm hành_vi uống mèo Lượng nạp tuỳ_thuộc liệu đồ lỏng trường_hợp uống bình_thường đồ khô uống bình_thường Nhiều bệnh khát cực_độ viêm_nhiễm thận tuyến_giáp hoạt_động tiểu_đường Nếu mèo khát đi khám bác_sĩ Bạn tiến_hành kiểm_tra thể_chất Cẩn_thận nhẹ_nhàng túm da hai bả_vai Kéo da hướng cơ_thể nhẹ_nhàng thả Nếu da trở_lại trạng_thái ban_đầu mèo đi khám Bất_kỳ khối_lượng khám Việc sút_cân đột_ngột dấu_hiệu mắc bệnh Nếu nghi_ngờ cân mèo tuần Nếu mèo sút_cân đi khám Trong giai_đoạn đầu bệnh tiểu_đường cường_giáp mèo biểu_hiện bình_thường sút_cân Bạn khuyên bác_sĩ trường_hợp cân sụt_giảm liên_tục Một_số bệnh ung_thư bụng bệnh tim ảnh_hưởng cân đi hình_dáng cơ_thể Điều nghĩa cảm_nhận xương sườn xương_sống dễ_dàng mỡ bao_phủ bụng tròn phình Nếu nghi_ngờ đi khám bác_sĩ Khi mắc bệnh mèo sức chải_chuốt Điển_hình lông bóng gọn_gàng trở_nên tối màu thô_ráp rối xù Trong căng_thẳng góp_phần rụng lông thói_quen sạch mèo mắc bệnh Khi đi khám bác_sĩ Thay_đổi thói_quen chải_chuốt viêm khớp Khi chải_chuốt lông đau_đớn khớp xương căng cứng nhức mỏi Một dấu_hiệu bỏ_qua trợ_giúp bác_sĩ thú_y


Summary: Lấy đồng xu bẩn cục tẩy

Context: Mặc_dù phương_pháp hiệu_quả đồng xu an_toàn đồng xu phương_pháp Axit phương_pháp 1 4 biến đồng xu chất_liệu kẽm thành màu đen Sau 1982 chất_liệu đồng giá làm_đồng xu Vì_vậy chất_liệu kẽm kim_loại rẻ_tiền


Summary: Tìm Giãi_bày tâm_sự Hãy cảm_thông Thể_hiện biết_ơn Khen_ngợi

Context: Nói Em thương phổ_biến thể_hiện trân_trọng Có bày_tỏ trân_trọng Điều cần_thiết thể_hiện chấp_nhận tình_yêu cảm_thông Bạn bày_tỏ trân_trọng Dưới gợi_ý Em Em cảm_kích Cậu Đôi_khi cảm_kích thể_hiện tin_tưởng Hãy cởi_mở Hãy cạnh trân_trọng Chẳng_hạn coi_trọng câu_chuyện thời thơ_ấu bí_mật Người trân_trọng giãi_bày tâm_sự Hãy cố_gắng thể_hiện cuộc_sống liên_kết tình_cảm chân_thành Đừng chế_nhạo giễu_cợt cởi_mở mặt cảm_xúc xấu_hổ khép Việc thể_hiện có_mặt chứng_minh trân_trọng trân_trọng Ví_dụ thân_thiết trải chia_tay ly_dị Đừng nhẹ tình_hình đùa_cợt Đừng khóc Hãy quên Thay cảm_thông thế_này Tôi trải Tôi giúp vui Đôi_khi bận_rộn cuộc_sống quên thể_hiện biết_ơn bạn_bè người_thân Chúng_ta đón_nhận cuộc_sống hiển_nhiên thắc_mắc Hãy suy_nghĩ thể_hiện biết_ơn Ví_dụ thử người_thân cho_dù nhỏ_nhặt Hãy Cảm_ơn rửa bát Em trân_trọng giúp_đỡ Bạn thử viết nhật_ký biết_ơn Hãy viết biết_ơn bạn_bè gia_đình Hãy Em thương nhắn ý_nghĩa cười cải_thiện cuộc_sống Việc thừa_nhận đức_tính tốt_đẹp thể_hiện để_ý trân_trọng đức_tính Hãy thường_xuyên tặng khen Dưới khen phổ_biến Anh xuất_sắc Anh xinh_đẹp Cậu tử_tế chu_đáo


Summary: Kiểm_tra ổ_khoá Chuẩn_bị dụng_cụ chọc ổ_khoá Phân_biệt công_dụng dụng_cụ chọc ổ_khoá Mường_tượng cơ_cấu khoá

Context: Bạn ổ_khoá hỏng Ổ_khoá sét gỉ kẹt cứng kỹ_thuật chọc giỏi cỡ Xem_xét ổ_khoá cố_gắng chọc Ổ_khoá sét gỉ khôi_phục chất_bôi_trơn ví_dụ WD 4 Bộ dụng_cụ chọc ổ_khoá xoay chọc dụng_cụ cào Bạn chất_bôi_trơn ổ_khoá bột graphite cửa_hàng đồ kim_khí Bạn đồ gia_dụng thay_thế dụng_cụ chọc kẹp tóc kẹp giấy Có_lẽ cửa_hàng đồ chuyên_biệt cửa_hàng đồ gián_điệp tiệm sửa khoá cửa_hàng trực_tuyến mua dụng_cụ chọc khoá Mặc_dù pháp_luật khu_vực cho_phép mua dụng_cụ chọc khoá phát_hiện dụng_cụ chứng_minh ý_định phạm_tội Biết công_dụng gọi dụng_cụ chọc khoá cơ_bản giúp nói_chuyện Điều văn_hoá đại_chúng sai dụng_cụ Ba dụng_cụ Cây xoay Dụng_cụ lực ép kim_loại mỏng hai đầu loe Cây xoay hình chữ L chữ Z cạnh xiên chữ Z đường_thẳng Bạn nhét trục khoá xoay ổ_khoá lực ép Cây chọc ổ_khoá Cây chọc cán cầm thu_hẹp dần thành kim_loại nhọn đầu hơi cong Cây chọc điều_chỉnh bộ_phận chốt cơ_cấu khoá Dụng_cụ cào Giống chọc gờ nhọn Một_số cào đỉnh nhọn bo tròn Cây cào cào cơ_cấu khoá cào chốt tách rời chốt Khi nhét chìa rãnh trục khoá xoay ổ_khoá gờ chìa đẩy chốt chứa lò_xo Mỗi chốt cấu_tạo chốt khoá chốt đẩy Khi khe hở cặp chốt khoá chốt đẩy khớp cơ_cấu xoay khoá ổ_khoá xoay Bạn ổ_khoá hình_dung cơ_cấu khoá yếu_tố Số_lượng chốt ổ_khoá Ổ_khoá móc 34 chốt ổ_khoá gắn cửa 58 chốt Một_số ổ_khoá ổ_khoá châu_Âu chốt trục khoá thay_vì đầu


Summary: Chỉnh góc nghiêng móng gảy Giảm_thiểu tạp_âm tồn_tại móng gảy nhựa nhiệt Vệ_sinh sạch móng gảy kim_loại tạp_âm

Context: Điều giúp gảy dây nhạc_cụ góc thẳng Góc thẳng giúp âm_nhạc hoàn_thiện Nếu móng gảy đeo chặt xê_dịch móng góc Móng gảy ôm một_nửa đầu ngón chỉnh góc chính_xác Phương_pháp hiệu_quả móng gảy nhựa ngón Dùng kìm móng gảy Nhúng cạnh phẳng móng gảy sôi 10 giây Sau vẩy nhẹ móng gảy nóng Điều giúp bề_mặt móng gảy dãn giảm_thiểu tạp_âm Sau tạp_âm móng gảy kim_loại thiệu tạp_âm vệ_sinh móng gảy Dùng khăn miếng da mềm chùi rửa bề_mặt móng gảy giúp loại_bỏ bụi bẩn hình hành Bạn dây đàn sạch_sẽ bẩn móng gảy đàn


Summary: Quan_sát triệu_chứng giai_đoạn cấp_tính Biết triệu_chứng giai_đoạn cấp_tính Nhận_biết triệu_chứng giai_đoạn mạn_tính Quan_sát triệu_chứng Phân_biệt bệnh sốt chikungunya bệnh tương_tự

Context: Giai_đoạn cấp_tính bệnh xảy ngắn lây_nhiễm triệu_chứng bệnh Người_bệnh triệu_chứng muỗi đốt 2 12 Thông_thường triệu_chứng 3 7 đầu Khi triệu_chứng người_bệnh trải 10 triệu_chứng sốt chikungunya thuyên_giảm Bạn triệu_chứng giai_đoạn cấp_tính Sốt Thông_thường sốt 39 405 C kéo_dài tuần Người_bệnh biểu_hiện kiểu sốt hai pha cơn_sốt biến sốt nhẹ trở_lại 38 39 C Trong virus sinh_sôi máu người_bệnh lan bộ_phận cơ_thể Viêm khớp đau khớp Người_bệnh đau khớp bàn_tay cổ_tay mắt_cá khớp đầu_gối vai đau hông Có 70 người_bệnh đau lan_truyền khớp khớp khớp thuyên_giảm khớp đau Người_bệnh đau bớt đau bài_tập nhẹ Các khớp sưng sờ mềm người_bệnh viêm bao gân tenosynovitis Tình_trạng đau khớp chấm_dứt vòng 13 tuần đau dữ_dội đỡ tuần Tuy_nhiên trường_hợp đau khớp tiếp_diễn Phát_ban Khoảng 40 50 bệnh_nhân biểu_hiện phát_ban Kiểu phát_ban phổ_biến dạng sần maculopapular Đó nốt phát_ban đỏ mảng sưng 35 sốt vòng 3 4 Hiện_tượng phát_ban hai mặt thân Cởi áo gương lưu_ý sưng đỏ diện_tích rộng ngứa Nhớ lưng gáy giơ kiểm_tra nách Giai_đoạn cấp_tính bệnh sốt chikungunya xảy 1 3 giai_đoạn cấp_tính kết_thúc Trong giai_đoạn cấp_tính triệu_chứng chủ_yếu viêm khớp Bên cạnh xảy rối_loạn mạch_máu hiện_tượng Raynaud Hiện_tượng Raynaud lưu_thông máu bàn_tay bàn_chân phản_ứng nhiệt_độ lạnh căng_thẳng cơ_thể Quan_sát đầu ngón lạnh bầm tím Giai_đoạn bệnh khởi_phát Điểm nổi_bật giai_đoạn triệu_chứng đau khớp liên_tục 33 bệnh_nhân biểu_hiện đau khớp arthralgia 4 15 đau 20 12 đau 3 5 Một nghiên_cứu 64 người_bệnh biểu_hiện cứng đau khớp nhiễm_bệnh Người_bệnh tái_phát sốt suy_nhược yếu bất_thường thể_chất năng_lượng sưng viêm khớp asthenia viêm bao gân tenosynovitis Nếu bệnh tiềm_ẩn khớp thấp_khớp đi giai_đoạn mạn_tính mắc bệnh sốt chikungunya Tuy hiếm xảy ghi_nhận bệnh thấp_khớp mắc bệnh chikungunya Thời_gian trung_bình khởi_phát bệnh 10 Mặc_dù sốt phát_ban đau khớp triệu_chứng phổ_biến rõ_rệt bệnh_nhân biểu_hiện bao_gồm Đau đau cơ_bắp lưng Đau_đầu Đau rát họng Đau bụng Táo_bón Sưng hạch cổ Nhiều triệu_chứng bệnh sốt chikungunya bệnh lây_truyền muỗi căn_bệnh Các bệnh bệnh sốt chikungunya Bệnh leptospirosis Để_ý đau bắp_chân cơ_bắp cẳng_chân đầu_gối đi_lại Bạn soi gương lòng_trắng mắt màu đỏ tươi xuất_huyết kết_mạc Hiện_tượng xuất_huyết mạch_máu li_ti Nhớ gia_súc gia_súc loài vật nhiễm_bệnh lây_truyền căn_bệnh đất Sốt dengue Lưu_ý tiếp_xúc muỗi muỗi đốt khí_hậu nhiệt_đới châu_Phi Nam_Mỹ Trung_Mỹ Caribê Ấn_Độ Nam khu_vực Bắc_Mỹ Bệnh sốt dengue lưu_hành Nhìn gương vết bầm tím da chảy_máu đỏ lòng_trắng mắt chảy_máu lợi chảy_máu cam Xuất_huyết khác_biệt bệnh sốt dengue sốt chikungunya Sốt_rét Lưu_ý tiếp_xúc muỗi muỗi đốt coi bệnh Nam_Mỹ châu_Phi Ấn_Độ Trung_Đông Đông_Nam Á Chú_ý hiện_tượng lạnh run tiếp sốt đổ mồ_hôi Hiện_tượng kéo_dài 6 10 tiếng Các giai_đoạn tái_phát Viêm màng não Chú_ý bùng_phát dịch khu_vực đông dân_cư Nếu sống khu_vực dịch mắc căn_bệnh Đo thân_nhiệt lưu_ý cổ cứng đau khó_chịu cử_động Kèm triệu_chứng đau_đầu dữ_dội cảm_giác mệt_mỏi lú_lẫn Bạn phát_ban dạng nốt màu đỏ nâu tím dần thành vết phồng rộp Phát_ban thân chân bàn_tay bàn_chân Sốt thấp_khớp Sốt thấp_khớp xảy nhiễm_khuẩn streptococcal bệnh viêm họng liên_cầu_khuẩn Bệnh lây_truyền muỗi đốt xảy trẻ_em 5 15 Kiểm_tra liệu trẻ đau khớp đau di_chuyển khớp đỡ khớp đau sốt bệnh chikungunya Tuy_nhiên khác_biệt rõ_rệt cử_động giật tự_chủ múa giật cục u đau da hiện_tượng phát_ban Vùng phát_ban phẳng hơi nổi gờ lởm_chởm hồng ban vòng dạng vòng_tròn viền màu hồng đậm màu nhạt


Summary: Chọn bút mực bút_chì viết Cầm bút lỏng Viết chậm_rãi cầm bút kiểu Ấn nhẹ bút giấy Sử_dụng cánh_tay viết thay_vì ngón Xem_xét cầm bút Luyện tư_thế

Context: Thông_thường bút đường_kính một_chút đệm mềm cầm bút Đảm_bảo bút trơn_tru viết nét kéo lê giấy Tránh mua bút kêu lách_cách chấm mực viết Bút mực nhẹ thăng_bằng lý_tưởng viết Với bút_chì thử đậm cầm bút lực nhẹ chẳng_hạn bút 2B Đừng siết chặt ngón xung_quanh bút cầm bút chặt Bạn chặt bút bút chạy trang giấy Tưởng_tượng viết bút_lông ngỗng Đừng quên người_xưa viết bút_lông ngỗng tiếng đồng_hồ cầm bút chặt Cầm bút lui chừa trống ngòi_bút một_chút Bút_máy bút lý_tưởng phần_đông ấn trang giấy Tránh bút_bi thoải_mái thiết_kế bút_bi đòi_hỏi ấn viết Bút_bi sản_xuất giá rẻ Nếu cầm bút điều_chỉnh chậm_rãi Ký_ức cơ_bắp hiệu_lực tập viết quen cầm bút chữ_viết ngay_ngắn Đừng nản viết sai viết Chọn bút ấn bút nhẹ_nhàng chạy trang giấy Nếu bút_chì thử bút_chì mềm Thử bút gel bút_bi mực Đây khoản đầu_tư xứng_đáng thường_xuyên viết Một_số mực gel mực chảy trơn_tru siết chặn ấn Viết vẽ Bạn cố_định bàn_tay cổ_tay chuyển_động cánh_tay khuỷu vai viết bảng trắng Tránh ngón hợp_lý ngón bút Cách cầm bút phổ_biến bút ngón_trỏ ngón_giữa ngón_cái cố_định bút Một_cách cầm bút ngón_trỏ ngón_giữa ngón_cái bút Một_cách cầm bút phổ_biến kẹp bút ngón_trỏ ngón_giữa cố_định bút ngón_cái Người viết thư_pháp chuyên_gia viết chữ đẹp cầm bút ngón_cái ngón_trỏ tì nhẹ bút đầu đốt ngón trỏ Có_thể chú_ý cầm bút học đầu tiểu_học chú_ý Bàn_tay trung_gian Bạn cố_gắng thẳng cổ_tay đừng bẻ gập cổ_tay viết Bạn vươn căng trang giấy mặt bàn Hãy xê_dịch bàn ghế giấy thoải_mái Những xung_quanh làm_việc thoải_mái Chiều bàn_ghế thích_hợp Bạn trang giấy căng khom lưng Các vật_dụng cần_thiết ghim bấm điện_thoại nằm tầm tay_không Cổ_tay cánh_tay khuỷu chỗ tựa ngừng viết Ngồi thẳng vai ngực vươn nhoài bàn Nếu nhoài bàn làm_việc cổ vai cánh_tay mỏi Khi viết tư_thế Ngồi dựa kia ghế cố_gắng dựa lưng ghế Giữ tư_thế thở tư_thế buông_thõng ô xy phổi thay_vì đáy phổi thở thở kém hiệu_quả trọng_lực


Summary: Xác_định Nuôi_dưỡng tâm_trí cởi_mở Quên đi con_người quá_khứ Nuôi_dưỡng can_đảm

Context: Hãy sống ngừng phát_triển Cuộc_sống Bạn 30 15 Theo mâu_thuẫn nhận_thức thuật_ngữ tâm_lý trải_nghiệm căng_thẳng khó_chịu suy_nghĩ hành_động trái_ngược Bạn liên_tục phân_loại niềm tim bỏ_qua cuộc_sống Sống liên_tục xác_định hướng Có_thể 13 kết_hôn 26 mẹ trẻ Tuy_nhiên 30 kết_hôn cha_mẹ lại_mục tiêu niềm Có_thể quyết_định học_thức sự_nghiệp ưu_tiên hàng_đầu ưng_ý Hay niềm kết_hôn Suy_ngẫm cuộc_sống nội_tâm suy_nghĩ cảm_xúc nội_tâm giúp xác_định tin_tưởng con_người giai_đoạn cuộc_đời Chú_ý sống độ vô_cùng mong_muốn nhu_cầu cơ_bản Bạn sẵn_sàng BẠN Cởi_mở thể_hiện bả thân ý_tưởng đa_chiều vạn_vật Nhị phân ví_dụ suy_nghĩ tốtxấu mắc_kẹt vòng phán_xét luẩn quần giới_hạn khả_năng Chấp_nhận cuộc_sống vòng_tròn học_hỏi liên_tục suy_nghĩ ý_tưởng nội_tâm con_người Cởi_mở nghĩa Đọc sách tham_gia lớp_học dạy môn mấy môn thành_thạo Điều giúp trả_lời câu thế_giới xung_quanh phát_triển niềm Ví_dụ sinh_viên đại_học trải học tiếp_xúc đầu sống gia_đình Học_hỏi tầm khám_phá Bạn khúc_mắc tôn_giáo quyết_định tham_gia lớp_học tôn_giáo Hoặc phụ_nữ thế_giới tham_gia lớp giới_thiệu nghiên_cứu phụ_nữ Hãy duy_trì tò_mò thế_giới giúp hứng_khởi tràn_đầy năng_lượng cuộc_sống Bạn an_ủi mở_rộng tâm_hồn Mặc_dù thành_tố hình_thành con_người chẳng_hạn sáng_tạo hướng_ngoại biến_đổi sợ lo_ngại Ví_dụ dạy ủng_hộ hôn_nhân đồng_tính mâu_thuẫn quan_điểm trưởng_thành Điều bình_thường Thay_đổi Thay_đổi biến_đổi Quên đi quá_khứ chấp_nhận con_người Chấp_nhận con_người cảm_nhận NGAY LÚC NÀY Dù sợ sống Đôi_khi cảm thân tổn_thương chỉ_trích Hơn_nữa sống nội_tâm xáo_trộn cuộc_sống lường Ví_dụ suy_ngẫm hạnh_phúc quan_hệ đóng giả gái hoàn_hảo đáp_ứng mong_muốn nguyện_vọng Ghi_nhớ xứng_đáng yêu chấp_nhận Bạn yêu con_người quyền cuộc_đời Tránh xấu_hổ Nhận_thức đồng_nghĩa hoàn_hảo sai_sót Không hoàn_hảo Có_thể kiểm_soát hách_dịch Thay_vì hạ_mình chấp_nhận hoàn_hảo đối_phó bớt Bạn sai_sót hướng tích_cực tình_huống bẩm_sinh kiểm_soát ví_dụ trễ họp Hơn_nữa sai_sót đồng_cảm mắc lỗi Tất_cả lỗi_lầm con_người


Summary: Trả_lời email vòng 48 Sử_dụng chào chuyên_nghiệp email phản_hồi Hạn_chế dấu_chấm_than Tránh phông_chữ gửi email Chú_ý email phản_hồi Xác_định trả_lời email Tránh gửi email trừ cần_thiết Đọc email kiểm_tra gửi

Context: Phản_hồi email thể_hiện tác_phong lịch_sự chuyên_nghiệp Bạn trả_lời đáp vòng 2 Cho_dù email nhầm_lẫn trả_lời gửi gửi nhầm Email trịnh_trọng nhắn văn_bản cuộc_gọi điện_thoại Hãy trả_lời Xin chào Chào email Nếu phản_hồi ưu_tiên chào gọi Ví_dụ gọi rút_gọn chẳng_hạn Bob thay_vì Robert tên_riêng Email phản_hồi ngữ_pháp chính_tả phép chấm_câu Tuy_nhiên dấu_chấm_than thành_thật quá_khích Tránh trừ Dấu_chấm_than tuyệt_vời chúc_mừng truyền_tải hứng_thú lạm_dụng tác_dụng Hãy phông_chữ cơ_bản email trở_nên chuyên_nghiệp Không phông_chữ màu_sắc kiểu chữ in_như Comic_Sans gửi email phản_hồi Một lựa_chọn cơ_bản kích_cỡ 10 12 phông_chữ Arial Times_New_Roman Đôi_khi có_ích bao_gồm thư phản_hồi vào_cuộc thảo_luận Tuy_nhiên gửi cố_vấn đồng_nghiệp phản_hồi buồn_bực tức_giận Nếu bao_gồm email tính_năng BCC nghĩa_là gửi email thông_tin kín Nếu trả_lời phản_hồi Trả_lời gửi Tuy_nhiên chủ_đề 1 gửi Nếu email trả_lời phản_hồi Email ngắn_gọn có_ích trò_chuyện cần_thiết Trừ gửi xác_nhận email gửi email Cảm_ơn cần_thiết phiền_phức Lỗi chính_tả ngữ_pháp email chuyên_nghiệp Trước gửi một_chút đọc thư phản_hồi Hãy kiểm_tra chính_tả ngữ_pháp chính_xác gửi Đừng phụ_thuộc tính_năng kiểm_tra chính_tả phát_hiện lỗi Thử đọc email thành tiếng gửi nội_dung Các ứng_dụng chương_trình email tự_động điền địa_chỉ email gõ trường dữ_liệu vô_tình gửi email nhầm


Summary: Tự_tin mạnh_mẽ Hãy sống con_người quyến_rũ

Context: Phát_triển nhận_thức đầy_đủ ổn_định cơ_sở tự_tin Nói nói_khoác thành_công kiên_định quyết_tâm nỗi sợ trở_ngại Chấp_nhận Bạn giải_thích con_người ứng_xử xã_hội Người ta thừa_nhận học chấp_nhận Điều nghĩa đối_mặt cảm_xúc suy_nghĩ tối_tăm kết_luận mục_đích sự_nghiệp tham_vọng cuộc_sống Ở định_nghĩa tham_vọng Phụ_nữ đàn_ông đi chủ_động làm_việc tiến Tự_tin kiêu_ngạo hai Tự_tin sức_mạnh kiêu_ngạo thể_hiện ám_ảnh lành_mạnh Người đàn_ông kiêu_ngạo sức_lực thuyết_phục sai Người đàn_ông tự_tin hành_vi Anh ta hoàn_hảo ý_tưởng cầu_toàn Bạn trong_sạch cơ_thể sạch_sẽ Sức ảnh_hưởng làm_việc nỗ_lực chết_yểu sức lôi_cuốn bắt_nguồn Điều quyến_rũ đàn_ông ta xác_định ta ta làm_việc mong_muốn


Summary: Ngâm bồn_tắm bọt xà_phòng Pha thức uống nóng Nghe nhạc radio podcast Ngủ

Context: Hãy tận_dụng rảnh đem ngâm bồn_tắm bọt xà_phòng vô_cùng chảnh Nếu xà_phòng bọt bồn_tắm tắm bồn thông_thường thắp nến đồ_ăn nhẹ Trời mưa lý_tưởng nhâm_nhi trà cà_phê sôcôla nóng Nếu bạn_bè trẻ tổ_chức tiệc_trà Hãy mặc trang_phục đẹp_mắt bày_biện tách uống trà sứ món nhẹ không_khí yêu Nào bữa tiệc Nghe hát thư_giãn ánh nến tận_dụng mưa thả đầu_óc Có_lẽ cuộc_sống bận_rộn ngủ giấc_ngủ ngon_lành năng_lượng Tiếng mưa rơi mái phố đem cảm_giác dễ_chịu Hãy tiếng mưa giấc_ngủ


Summary: Xây_dựng ngực Tập_trung lưng vai Không lo đô Cân_nhắc cân gầy Không cân ta đồn_thổi

Context: Nâng tạ cải_thiện sức_mạnh tâm_trạng sức_khoẻ tổng_quát giúp vòng đẹp Cụ_thể xây_dựng ngực hai vú bài_tập sức_mạnh hằng cải_thiện kích_cỡ săn độ đứng ngực Dưới hai bài_tập mẫu thử Đẩy ngực Nằm ngửa đầu_gối cong bàn_chân sàn Mỗi cầm tạ khuỷu cong góc 90 độ Sử_dụng ngực nâng tạ chạm hai tạ Từ_từ hạ tạ ban_đầu Tuần tập 35 tập 3 nâng hạ 1215 nhịp Chống đẩy Vào tư_thế quỳ đầu_gối hai Duỗi hai chân cân_bằng cơ_thể mũi bàn_chân Cong cánh_tay hạ cơ_thể sàn Sử_dụng cánh_tay ngực đẩy cơ_thể ban_đầu Giữ lưng thẳng hông nâng toàn cơ_thể đường_thẳng Bạn hạ đầu_gối tư_thế tiêu_chuẩn Tuần tập 35 tập 3 nâng hạ 1215 nhịp Cơ ngực duy_nhất luyện_tập Nói_chung luyện_tập nâng sức_mạnh làm_việc tuần tối_đa_hoá sức_mạnh toàn_thân ngăn_ngừa chấn_thương Ngoài_ra săn cạnh ngực tác_động tích_cực kích_cỡ ngực Ví_dụ tăng_cường sức_mạnh vai lưng vẻ rắn_rỏi cơ_thể giúp duy_trì ngực trạng_thái đứng Cả hai ngực trông hình_dáng đẹp Bắt_đầu tập lưng vai bài_tập mẫu Nâng tạ chữ Y Đứng hai bàn_chân mở_rộng ngang vai Mỗi cầm tạ đùi Nâng hai tạ mặt đầu thành_hình chữ Y thao_tác mềm_mại Giữ thân duy_trì tư_thế đứng thẳng Hoàn_thành bài_tập hạ tạ Tuần tập 35 tập 3 nâng hạ 1520 nhịp Chèo tạ đơn sấp Nắm hai tạ chống đẩy hai cánh_tay thẳng Giữ hông cố_định kéo tạ_từ sàn ngực khuỷu ép thân Hạ tạ trở mặt_đất lập đối_diện Tuần tập 35 tập 3 nâng hạ 1215 nhịp Người ta phụ_nữ trở_nên đô cơ_bắp quyến_rũ tập_luyện tăng_cường sức_mạnh Thật_ra phụ_nữ hầu_như phát_triển cơ_bắp luyện_tập chuyên_nghiệp vận_động_viên thể_hình steroid Cơ_thể sản_xuất testosterone nam_giới cơ_bắp phát_triển tự_nhiên Mặc_dù phụ_nữ phát_triển cơ_bắp săn mạnh_mẽ kế_hoạch tập_luyện chuyên_nghiệp steroid trở cơ_bắp nam_giới Ngực cấu_tạo chủ_yếu mô mỡ liên_kết Cũng mô mỡ cơ_thể tiêu đi cân Nếu gầy ngực lạng mỡ giúp ngực căng Tuy_nhiên cân cân béo phì vô_số tác_hại Bạn calo tiêu_thụ vừa_phải hai tuần kết_quả Nếu trở chế_độ cũ Tuy_nhiên phụ_nữ khuynh_hướng cân khu_vực Một_số cân đùi bụng cân ngực Quan_trọng chế_độ lành_mạnh cho_dù cố_gắng cân Tăng tiêu_thụ protein gầy chất_béo lành_mạnh cacbohydrat phức_tạp thay thực_phẩm giàu chất_béo lành_mạnh đường Luôn_luôn siêng vận_động ta khuyến_nghị tập bài_tập nhịp tim 2 tiếng 30 phút tuần kèm tối_thiểu hai tập_luyện tăng_cường sức_mạnh Có nhận_thức phổ_biến đốt cháy mỡ khu_vực cơ_thể tập_luyện chỗ Thật_ra cân mỡ mỡ toàn cơ_thể Quan_điểm sai_lầm khoa_học vạch_trần Vì_vậy cố phát_triển ngực phí cân Chắc_chắn thành_công Mặc_dù mỡ cơ_bắp ý_muốn bài_tập xác_định Nhưng đa_số trông đẹp nguy_cơ chấn_thương thói_quen luyện_tập cân_đối đa_dạng


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở cài_đặt Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngsmallWidth460smallHeight445bigWidth760bigHeight735483870967742licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp System Hệ_thống Nhấp thẻ Display Hiển_thị góc trái cửa_sổ Nhấp khung thả Change the size of text apps and other items Đổi kích_thước văn_bản ứng_dụng mục Nhấp kích_thước Bạn cân_nhắc Magnifier

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp biểu_tượng bánh_răng trái cửa_sổ Start Biểu_tượng màn_hình máy_tính trái cửa_sổ Settings Tuỳ nằm cửa_sổ Settings Một trình đơn thả hiện Trong khung thả hiện nhấp tỉ_lệ_phần_trăm phóng to Kích_thước 100 Một_số văn_bản kích_thước máy_tính khởi_động Magnifier tính_năng cho_phép phóng to mục màn_hình cài_đặt Nhấn Win kích_hoạt Magnifier nhập magnifier trình đơn Start nhấp Magnifier Nhấp dấu thu tối_đa 100 Nhấp dấu phóng to tối_đa 1600 Đặt con_trỏ chuột góc màn_hình xoay màn_hình


Summary: Tìm bệnh_viện cơ_sở y_tế phương_pháp chẩn_đoán di_truyền tiền tổ PGD thụ_tinh ống_nghiệm IVF Điều_trị biện_pháp sinh_sản Tiêm hoóc môn Chọc hút trứng Tiến_hành thụ_tinh Tiến_hành sinh_thiết phôi Quyết_định dựa kết_quả xét_nghiệm Tiến_hành thụ_tinh ống_nghiệm

Context: PGD quy_trình y_khoa thông_tin di_truyền phôi phân_tích cấy phôi tử_cung mẹ Phương_pháp xác_định giới_tính thai_nhi Nếu theo_đuổi quy_trình liên_hệ bệnh_viện thủ_thuật thụ_tinh ống_nghiệm Phương_pháp PGD kết_hợp IVF giới_tính bé Tuy_nhiên phương_pháp tốn_kém phức_tạp Nếu bệnh_viện đồng_ý quy_trình vợ chọc hút trứng tuần Nói_chung PGD IVF phụ_nữ thuốc kích_thích buồng_trứng giải_phóng trứng chín Thông_thường thuốc sinh_sản 2 tuần đường uống tiêm Các tác_dụng phụ phổ_biến thuốc sinh_sản nhẹ bao_gồm bốc_hoả buồn_nôn bụng đau_đầu mắt mờ Ngoài thuốc sinh_sản phụ_nữ chọc hút trứng tiêm hoóc môn hàng kích_thích buồng_trứng giải_phóng trứng chín Một_số phụ_nữ tác_dụng phụ tiêm hoóc môn tiêm đầu theo_dõi sát_sao diễn suôn_sẻ Bạn tiêm progesterone hoóc môn dày niêm_mạc tử_cung IVF Trong cơ_thể kích_thích giải_phóng trứng phụ_nữ siêu_âm định_kỳ xác_định thích_hợp chọc hút trứng Khi trứng chín bác_sĩ tiến_hành thủ_thuật đơn_giản xâm_lấn trứng Hầu_hết phụ_nữ trở_lại hoạt_động bình_thường vòng 1 Dù gây_mê chọc hút trứng phụ_nữ cảm_giác khó_chịu Thông_thường bác_sĩ kê toa thuốc giúp đau phẫu_thuật Nếu mẫu tinh_trùng bảo_quản sẵn_sàng chồng cung_cấp tinh_trùng Mẫu tinh_trùng tinh_trùng khoẻ_mạnh chất_lượng kết_hợp trứng Trong 1 trứng kiểm_tra trứng thụ_tinh Cũng hiến tinh_trùng trường_hợp nam xuất_tinh 48 tiếng cung_cấp tinh_trùng Sau phôi phát_triển bác_sĩ tế_bào phôi xét_nghiệm phân_tích ADN tế_bào nhân gọi phản_ứng chuỗi trùng_hợp PCR Sau ADN phân_tích xác_định thông_tin di_truyền phôi bao_gồm giới_tính thai_nhi phát_triển phôi Sau tế_bào phôi phân_tích thông_báo phôi nam phôi nữ cạnh thông_tin chẳng_hạn bệnh di_truyền Khi thai phôi phôi tử_cung ống cổ tử_cung Thông_thường hai phôi cấy Nếu thành_công phôi bám thành tử_cung thai diễn bình_thường Sau 2 tuần thử thai thủ_thuật thành_công Đừng nản_lòng thụ_tinh ống_nghiệm thành_công Nhìn_chung phụ_nữ tỷ_lệ thành_công chu_kỳ 2025 Tỷ_lệ thành_công 40 hiếm Thường cặp vợ_chồng khoẻ_mạnh PGD IVF có_thai ý_muốn


Summary: Nhận_biết cân Nhận_biết đường_huyết Trao_đổi bác_sĩ dự_định thai Nhận_biết triệu_chứng đường_huyết Nhận_biết triệu_chứng hạ đường_huyết

Context: Viện Quốc_gia Sức_khoẻ Trẻ_em Phát_triển Con_người Mỹ hướng_dẫn cân tổng_thể tuần phụ_nữ thai dựa chiều cân thai thai_nhi Nói_chung cân cân an_toàn 1618 kg Nếu cân bình_thường cân an_toàn 1316 kg Nếu thừa cân cân an_toàn 1012 kg Nếu béo phì cân an_toàn 79 kg Phụ_nữ đa thai cân an_toàn 16 20 kg Hiệp_hội Tiểu_đường Mỹ hướng_dẫn đường_huyết phụ_nữ tiểu_đường thai Nên đường_huyết trao_đổi bác_sĩ mục_tiêu Trước bữa nồng_độ đường_huyết 95 mg dL Một tiếng bữa nồng_độ đường_huyết 140 mg dL Hai tiếng bữa nồng_độ đường_huyết 120 mg dL Nếu dự_định thai kiểm_tra sức_khoẻ tổng_thể bao_gồm trao_đổi bác_sĩ nguy_cơ mắc tiểu_đường thai kỳ Biện_pháp phòng_ngừa giúp nguy_cơ mắc tiểu_đường thai kỳ chế_độ ăn_uống lành_mạnh vận_động duy_trì cân khoẻ_mạnh thai Bác_sĩ giúp kế_hoạch tăng_cường sức_khoẻ thai Bệnh tiểu_đường thai triệu_chứng phụ_nữ thai đường_huyết triệu_chứng Nếu đường_huyết 130 mg dL triệu_chứng Khát Đau_đầu Mờ mắt Mệt_mỏi Đi_tiểu thường_xuyên Đi khám triệu_chứng kết_quả đo đường_huyết Nếu tiểu_đường thai insulin triệu_chứng kiểm_tra nồng_độ đường_huyết Nếu số_đo viên kẹo ngậm uống nước_hoa 15 phút đo nồng_độ đường_huyết Đổ mồ_hôi Cảm_thấy yếu sức Chóng_mặt Run_rẩy Lú_lẫn Da nhợt_nhạt


Summary: Bắt_chuyện Đặt tình_huống xã_hội Hãy lạc_quan tương_tác Theo_đuổi sở_thích Tìm tâm_đầu_ý_hợp mạng Làm_tình_nguyện

Context: Biết_bao_nhiêu xung_quanh tiềm_năng bạn_bè tiếp_cận kết_nối Dù_sao bắt_chuyện đôi_khi sợ Nhưng đừng nghi_hoặc Hãy hít một_hơi sâu lạ nhận_xét xung_quanh Chìa_khoá vàng nói_chuyện manh_mối giúp khơi_gợi trò_chuyện Ví_dụ xếp_hàng cửa_hàng thực_phẩm trông bé đứng game điện_thoại Em trò giỏi Mục_tiêu trò Cố_gắng câu vốn đòi_hỏi kia câu trả_lời chi_tiết thay_vì trả_lời Một câu Lướt_sóng môn thể_thao yêu Vậy môn Khi cô_đơn tự_tin kỹ_năng kết_bạn phản_ứng tự_nhiên từ_chối mời tiệc_tùng hoạt_động Tuy_nhiên sự_kiện cực_kỳ quý_giá kết_bạn Dù hồi_hộp can_đảm nói_chuyện dự tiệc công_ty tiệc mừng bé chào_đời Sự mạo_hiểm đền_đáp Bạn yêu_quý xung_quanh hiện_tượng tâm_lý_học gọi hiệu_ứng tiếp_xúc đơn_thuần Hãy lui_tới quán cà_phê thường_xuyên Biết_đâu nhân_viên quán quen quán Người ta hút toả năng_lượng tích_cực Bạn dặn Những câu_chuyện ngồi_lê_đôi_mách mấy hay_ho cho_dù đôi_khi tiêu_khiển giúp Và đừng quên mỉm cười Tự_nhiên thân_thiện mến Người ta vui_vẻ khích_lệ khen_ngợi chân_thành Bạn Mình phục tuần từ_thiện làm_tình_nguyện Bạn công_việc Bạn phấn_chấn tích_cực cạnh Nếu môn thể_thao sở_thích tham_dự sự_kiện câu_lạc_bộ hội thể_thao thi_đấu Khi sự_kiện gặp_gỡ sở_thích Khơi_gợi trò_chuyện tán_gẫu Đừng sợ gia_nhập câu_lạc_bộ thử chẳng_hạn câu_lạc_bộ ứng_tác bowling Có_thể kinh_nghiệm gắn_kết thông_qua thử_thách lỗi ngớ_ngẩn Bạn thong_thả ngần_ngại Chỉ đừng nỗi sợ từ_chối ngăn_cản kết_nối tuyệt_vời sở_thích Có_thể chút bạn_bè dễ_dàng mạng suy_nghĩ ý_tưởng đam_mê Tình online thân_thiết đời thực giải_toả cô_đơn Tuy_nhiên cảm_giác kết_nối lấp Chỉ đừng bạn_bè mạng ngăn_cản kết_bạn đời cẩn_thận gặp_gỡ liên_lạc mạng Những công_việc giúp_ích khu_phố dự_án phục_vụ cộng_đồng gặp_gỡ ơn cuộc_đời Việc giúp_đỡ kém may_mắn giúp chui vỏ ốc thấu_đáo Bạn biết_ơn Bạn dạy người_lớn trẻ_em học đọc thư_viện địa_phương công_việc tình_nguyện bếp từ_thiện vệ_sinh công_viên


Summary: Ngừng cạo Dùng kem tẩy lông Thoa thuốc_mỡ benzoyl peroxide kem chữa nổi mẩn da cạo

Context: Bạn ngừng cạo râu lông mọc Bạn thử ngắn giải_pháp lâu_dài Càng cạo lông kích_ứng da Chỉ ngừng cạo giúp da chữa lành Cùng lắm giấy bác_sĩ xác_nhận trường_học cơ_quan cạo râu lông chân tuỳ trường_hợp Kem tẩy lông tan lông chân lông nang lông Phương_pháp kem tẩy lông kích_ứng da cạo lông Tuy_nhiên cảnh_giác phản_ứng dị_ứng kem tẩy lông Kem tẩy lông phép da nhạy_cảm dị_ứng xảy Nếu giúp cạo lông Đây rát lông mọc ngược Thoa benzoyl peroxide 255 da cạo đỏ kích_ứng nổi mẩn Benzoyl peroxide ban_đầu trị mụn hiện phổ_biến ngăn_ngừa rát da cạo lông Có kem trị mẩn đỏ cạo lông hiệu thuốc chẳng_hạn Bump_Stopper Tend_Skin Bạn sản_phẩm biện_pháp phòng_ngừa kích_ứng da


Summary: Phát_hiện triệu_chứng Hiểu nguyên_nhân chứng thở Đến bác_sĩ

Context: Đôi_khi ta thở trải thông khí Hầu_hết trường_hợp thông khí sợ_hãi lo_lắng hoảng_loạn triệu_chứng Bạn chú_ý triệu_chứng liệu biểu_hiện chứng thông khí Hơi thở nhịp thở Cảm_giác mơ_hồ lẫn_lộn chóng_mặt đầu váng_vất xảy thở Hiện_tượng yếu tê cảm_giác kim châm hai cánh_tay miệng hiện_tượng chuột_rút bàn_tay bàn_chân xảy thông khí Có_thể hiện_tượng tim đập đau ngực thở Hoảng_sợ lo_âu nguyên_nhân chủ_yếu nhịp thở Hiện_tượng thở carbon dioxide cơ_thể bất_thường Sự carbon dioxide triệu_chứng điển_hình đi kèm chứng thông khí Hiện_tượng thông khí xảy cố_ý thở Một_số sức_khoẻ nhiễm_trùng máu rối_loạn tim phổi chứng thông khí Để chẩn_đoán chính_xác an_toàn tham_khảo bác_sĩ Bác_sĩ giúp nguyên_nhân tác_nhân kích_thích phác_đồ điều_trị trường_hợp Nếu chứng thở xuất_phát hoảng_sợ lo_âu bác_sĩ giúp Chứng thở biểu_thị bệnh_lý bác_sĩ chẩn_đoán điều_trị


Summary: Sử_dụng quyền cha_mẹ Sử_dụng giao_tiếp quyết_đoán Đặt giới_hạn Sử_dụng biện_pháp tăng_cường tích_cực

Context: Một phong_cách cha_mẹ trách_nhiệm trẻ tin_cậy tự_lập duy_trì nguyên_tắc kỳ_vọng rõ_ràng Kiểu cha_mẹ giúp trẻ thành_tích học_tập Phong_cách trách_nhiệm thể_hiện nhiệt_tình linh_hoạt trẻ Tập_trung giới_hạn nguyên_tắc sẵn_sàng thoả_thuận linh_hoạt Chấp_nhận trẻ vốn chấp_nhận Khuyến_khích trẻ ước_mơ đi_nữa Cha_mẹ trách_nhiệm thể_hiện trẻ Trẻ cha_mẹ sẵn_sàng giúp bài_tập thách_thức gia_đình quý_giá Tránh độc_đoán Làm cha_mẹ độc_đoán nghĩa nguyên_tắc nghiêm_khắc cứng_nhắc quan_điểm Cha_mẹ sai Một ví_dụ kiểu cha_mẹ độc_đoán trẻ Bố Thay_vì thể_hiện độc_đoán cho_phép trẻ tham_gia thiết_lập giới_hạn Giải_thích nguyên_tắc trẻ thể_hiện quan_điểm Thảo_luận nhượng_bộ đi quyết_định Ví_dụ trẻ giỏi trẻ khả_năng sẵn_sàng điều_chỉnh tiêu_chuẩn trẻ Có_thể thống_nhất môn_học Kiểu giao_tiếp thể_hiện thông_điệp thái_độ tôn_trọng thích_hợp Tính quyết_đoán toát suy_nghĩ Bố_mẹ nhất_trí Con đồng_ý Dùng ngữ_điệu bình_tĩnh khuyên_nhủ Nói Giải_thích nguyên_tắc Chân_thành cởi_mở suy_nghĩ cảm_xúc tôn_trọng xử_sự khéo_léo Dùng câu Bố_mẹ Bố_mẹ bực_mình quy_định Tránh giao_tiếp công_kích Cách giao_tiếp thể_hiện tâm_lý Bố_mẹ nhất_trí phản_đối Đừng hăm_doạ quát_tháo trẻ bắt_chước hình_thành hành_vi sợ_hãi Hạn_chế giao_tiếp thụ_động Thụ_động giao_tiếp phản_ánh cảm_xúc Sự thụ_động thể_hiện quan_điểm Con đồng_ý Bố_mẹ nhất_trí Cha_mẹ thụ_động sợ thay_vì giao_tiếp trẻ lảng_tránh Trẻ giới_hạn an_toàn yên_tâm nguy_cơ hành_vi mạo_hiểm Đặt giới_hạn công_bằng Đưa quy_tắc gia_đình Cho trẻ hành_vi chấp_nhận hành_vi Ví_dụ quy_định trẻ giải_thích hậu_quả muộn Giao làm_việc Làm_việc trẻ cảm_giác trách_nhiệm Giải_thích gia_đình góp sức dọn_dẹp nhà_cửa Bạn lập bảng giao thưởng trẻ hoàn_thành nhắc_nhở Quy_định hậu_quả hành_vi chê_trách Hãy quy_định trẻ phép muộn học chất kích_thích vv xảy vi_phạm quy_tắc cấm đi mượn xe quyền_hạn Đảm_bảo trẻ lựa_chọn tuân quy_tắc Khen_thưởng trẻ hành_xử gia_tăng hành_vi bớt hành_vi tiêu_cực Có nghiên_cứu khoa_học trẻ vị_thành_niên khen_thưởng thắt dây an_toàn tích_cực làm_việc Thưởng hành_vi đúng_đắn Khi tích_cực thưởng ví_dụ quần_áo ao_ước Tạo chú_ý Lòng tự_trọng trẻ vị_thành_niên nhân_tố bảo_vệ cảm_xúc hành_vi tiêu_cực Cho trẻ tự_hào Lấy ví_dụ thành_tích thi kiểm_tra trung_thực làm_việc Cho_phép trẻ tự_lập Trẻ kiểm_soát tình_hình hành_vi gây_gổ


Summary: Chọn hướng_dẫn Nghiên_cứu sản_phẩm kinh_doanh Tham_dự họp huấn_luyện công_ty Phát_triển số_lượng khách_hàng tiềm_năng Theo sát khách_hàng tiềm_năng

Context: Trong mô_hình kinh_doanh mạng tuyển_dụng hướng_dẫn Người hướng_dẫn huấn_luyện làm_việc giai_đoạn đầu Thông_thường thành_công hướng_dẫn kiếm tiền nhiệt_tình lợi_ích Về hướng_dẫn Người sẵn_sàng giúp_đỡ Người hợp_tác Người thẳng_thắn Công_việc sản_phẩm khía_cạnh sản_phẩm Bạn kế_hoạch cách_thức tiếp_thị sản_phẩm khách_hàng tiềm_năng trả_lời thắc_mắc hoài_nghi tài_liệu nghiên_cứu sản_phẩm Điều giúp quan_hệ học kỹ_năng Bạn tận_dụng phát_triển kinh_doanh Trong ngành kinh_doanh mạng khách_hàng sản_phẩm Bạn khách_hàng tiềm_năng thu_nhập Có chiến_lược kết_hợp đa_dạng thu_hút thị_trường Mạng xã_hội kênh tốn_kém dễ_dàng quảng_cáo sản_phẩm Mở trang công_ty trang mạng xã_hội thường_xuyên cập_nhật trang Mua không_gian quảng_cáo trực_tuyến Các trang mạng báo giúp quảng_bá hình_ảnh sản_phẩm Gọi điện khách_hàng phương_pháp xưa cũ thông_dụng khách_hàng tiềm_năng Các quan_hệ kênh hữu_ích Luôn đem danh_thiếp sẵn_sàng quảng_cáo công_ty Bạn khách_hàng chào_mời Để biến khách_hàng tiềm_năng thành khách_hàng sát quảng_cáo sản_phẩm Lập trang mạng tính_năng trả_lời tự_động thiết_kế liên_lạc ghé thăm trang Quản_lý thông_tin liên_lạc tập_tin sắp_xếp hệ_thống thông_tin dễ_dàng tiếp_cận Sẵn_sàng tiếp_thị sản_phẩm tiếp_xúc khách_hàng tiềm_năng Cố_gắng thuyết_phục khách_hàng tiềm_năng khách_hàng Một cho_dù sản_phẩm nghĩa Tuy_nhiên cẩn_thận đừng mang_tiếng quấy_nhiễu hại kinh_doanh


Summary: Tìm tập trồng chuối Tìm Đứng thẳng hai bàn_chân mở_rộng tự_nhiên Duỗi thẳng chân thân trời Kết_thúc tư_thế trồng chuối

Context: Bạn êm một_chút ngã đứng Công_viên khoảnh sân lựa_chọn mặt cỏ giúp tiếp đất_nhẹ nhàng không_gian rộng_rãi luyện_tập Không_gian rộng ngã vật_dụng xung_quanh chấn_thương Tìm bằng_phẳng thay_vì độ dốc Tập trồng chuối bề_mặt phẳng dễ_dàng Một_số trồng chuối bãi biển phòng tập_thể_dục nệm phòng trải thảm Lần tập trồng chuối giúp tư_thế quen thăng_bằng Nhờ người_thân đứng mặt đỡ chân đứng thẳng Khi trồng chuối đỡ chân sắp_sửa đổ Không Bạn hoàn_thiện kỹ_năng trồng chuối dựa tường tập phương_pháp Đây tư_thế ban_đầu Bàn_chân đầu_gối thân đầu thẳng hàng vuông_góc sàn Để hai cánh_tay xuôi tự_nhiên hông Một_số hai cánh_tay duỗi thẳng đầu Bạn thử hai thoải_mái Chuỗi động_tác nghiêng chống hai đất nâng chân diễn trơn_tru kết_thúc tư_thế trồng chuối Khép đầu đứng lưng chân duỗi thẳng Đừng ngửa đầu_ra Tư_thế lưng cong đau trông đẹp Giữ hai chân ép sát Giữ thẳng hai chân ép sát giúp xu_hướng ngã Kết_thúc tư_thế trồng chuối hai cánh_tay nằm tai Để hai cánh_tay nằm đầu xoay bàn_tay


Summary: Tiêu_thụ 1800 calo 6 cốc chất_lỏng bú Nhờ bác_sĩ tư_vấn thực_phẩm chức_năng kê toa thảo_dược sữa Hỗ_trợ hút sữa Hạn_chế bình sữa núm vú_cao_su cố_gắng sữa

Context: Nếu ăn_kiêng sữa Không lạ tác_động chất_lượng số_lượng sữa Sau hướng_dẫn chế_độ sữa Tìm canxi dồi_dào Canxi giúp xương bé phát_triển khoẻ_mạnh Thực_phẩm giàu canxi bao_gồm sản_phẩm sữa sản_phẩm sữa hữu_cơ rau lá xanh cá cá_mòi cá_hồi Ăn hoa_quả rau Đưa rau hoa_quả chế_độ ăn_hàng Rau hoa_quả chứa vitamin chất khoáng chất xơ Chọn carbohydrate crab dạng phức_hợp Carb phức_hợp lành_mạnh carb tinh_chế Carb phức_hợp bao_gồm thực_phẩm gạo lứt mì sợi bánh_mì nguyên hạt đậu Chọn thịt nạc Thịt nạc thịt mỡ Bạn thịt ức gà da cá sản_phẩm sữa béo sản_phẩm đậu_nành đậu_phụ Các thảo_dược tác_dụng bao_gồm cỏ cà_ri blessed thistle mâm_xôi đỏ Thuốc metoclopramide đôi_khi bác_sĩ kê toa điều_trị sữa mẹ bú Hút sữa đem hai lợi_ích Thứ bảo_quản sữa bé để_dành dự_trữ sữa Thứ hai hút sữa kích_thích cơ_thể sản_xuất sữa Mua dụng_cụ hút sữa chất_lượng Hút sữa công_việc dễ_dàng đầu_tư dụng_cụ hút sữa Bạn thuê dụng_cụ vắt sữa bệnh_viện Cho_dù chỗ làm_việc cân_nhắc tiếng hút sữa 15 phút Hoặc hút sữa 5 10 phút bú Việc hút sữa 8 24 tiếng giúp tăng_sản xuất sữa nhanh_chóng Nếu hút sữa bú cố_gắng hút sữa bú Hút sữa hai vú Khi sữa gấp đôi kích_thích sản_xuất sữa Điều nhu_cầu bú bé đáp_ứng sữa mẹ Khi bé trẻ dễ_dàng vú mẹ vú_cao_su ngược_lại kích_thích sản_xuất sữa Nếu bé bú bình cố_gắng thay bình sữa thìa


Summary: Thư_giãn bình_tĩnh Tiến_hành nghiên_cứu Chọn cửa_hàng Tránh mua bao_cao_su cao_điểm Xem bao_cao_su món hàng bình_thường

Context: Bạn hít thở sâu mua bao_cao_su trách_nhiệm bình_thường Đôi_khi chằm_chằm thu_ngân trao ánh mắt phán_xét khó_chịu Trong chờ tiền hề chú_ý xung_quanh Bạn cửa_hàng mua bao_cao_su Bạn bao_cao_su mua Xác_định thương_hiệu kích_cỡ bao_cao_su chất_liệu ví_dụ cao_su polyurethane da cừu Việc bao_cao_su cửa_hàng giúp tiết_kiệm chọn_lựa Bạn xem_xét trường_hợp cửa_hàng Ngoài_ra giá_thành bao_cao_su Trước mua mặt_hàng kỹ_càng Chỉ lựa_chọn thương_hiệu FDA phê_chuẩn Nếu nam đo dương_vật cương cứng kích_thước bao_cao_su vừa_vặn Bạn máy_tính bao_cao_su trực_tuyến quyết_định đúng_đắn Tìm thông_tin bao_cao_su trực_tuyến đọc Bạn địa_điểm đi cửa_hàng 20 30 phút quen Bạn bình_tĩnh nguy_cơ bắt_gặp người_thân bạn_bè lớp Ghé thăm cửa_hàng mua bao_cao_su Bạn phút xác_định bày_bán bao_cao_su ví_dụ quầy kế_hoạch_hoá gia_đình dược_phẩm vv Nếu bao_cao_su xếp quầy cửa_hàng mua bao_cao_su Bạn cửa_hàng vắng mua hàng Cửa_hàng đông_đúc ban_đêm Bạn lo_lắng đụng quen lối đi mua mặt_hàng nhạy_cảm Bạn mặt_hàng chăm_sóc kem đánh dầu_gội đầu chất_khử mùi Việc tâm_lý giúp bớt lo_lắng Đơn_giản bốc hộp giỏ mua sản_phẩm mua_sắm Luôn bình_tĩnh tự_tin mua bao_cao_su Bạn thu_hút chú_ý đối_diện bồn_chồn lo_lắng


Summary: Bật tính_năng khởi_động USB BIOS Mua ổ USB flash Tải disk image hình_ảnh đĩa hệ_điều_hành cài_đặt Tải Rufus Cắm ổ USB flash máy_tính Nhấp Device lựa_chọn ổ USB flash danh_sách Nhấp Partition_Scheme lựa_chọn MBR for BIOS or UEFI Nhấp trình đơn thả Filesystem lựa_chọn hệ_thống tập_tin thích_hợp Tích ô Create_Bootable_Disk kích_hoạt Lựa_chọn ISO image trình đơn ô tích Nhấp biểu_tượng ổ_đĩa lựa_chọn hình_ảnh đĩa tải Nhấn Start Khởi_động máy_tính thử chạy ổ_đĩa khởi_động

Context: BIOS Hệ_thống nhập xuất cơ_bản giúp quản_lý phần_cứng máy_tính Nhấn phím khởi_động BIOS nhấn F2 Del Sử_dụng phím mũi_tên thẻ Boot Di_chuyển USB danh_sách phím Enter Lựa_chọn Save and Exit máy_tính khởi_động thiết_lập Các nhà_sản_xuất BIOS máy_tính Bạn kiểm_tra thông_số kỹ_thuật nhà_sản_xuất chính_xác nhấn phím truy_cập cấu_hình BIOS Bạn sở_hữu ổ flash dung_lượng tối_thiểu 16 GB USB 20 gọi_là USB 30 tốc_độ Bạn USB 32 GB trở lưu_trữ hệ_điều_hành ổ_đĩa Không tốn tiền dung_lượng lưu_trữ thế_này chênh giá 5 16 32 GB Trang_web Rufus liên_kết hình_ảnh đĩa hệ_điều_hành tải trang dòng Nonexhaustive list of ISOs_Rufus is known to work with Tập_tin tải gọi ISO Rufus chương_trình chứa cài_đặt tải Nó danh_sách ổ_đĩa This_PC MBR Master_Boot_Record cấu_trúc ổ_đĩa cũ phổ_biến rộng_rãi máy_tính Windows Bạn lựa_chọn GPT GUID Partition_Table công_nghệ tương_thích cài_đặt hệ_điều_hành Sử_dụng NTFS cài_đặt Windows exFat cài_đặt Linux ổ_đĩa USB khởi_động Ô tích nằm Format_Options cho_phép ISO ổ_đĩa USB khởi_động ISO disk image hình_ảnh đĩa tập_tin kỹ_thuật_số chứa nội_dung ổ_đĩa trường_hợp hệ_điều_hành cài_đặt Biểu_tượng ổ_đĩa nằm thả lựa_chọn ISO image Thanh tiến_trình tiến_trình Bạn thông_báo tiến_trình hoàn_tất Chú_ý Tiến_trình định_dạng ổ flash Việc định_dạng ổ USB xoá TOÀN_BỘ nội_dung Nếu dữ_liệu ổ USB flash lưu_giữ sao_chép máy_tính lưu Khi bật tính_năng USB Booting máy_tính khởi_động USB khởi_động hình_ảnh đĩa Một_số BIOS trình đơn lựa_chọn ổ_đĩa khởi_động Trình đơn nút truy_cập khởi_động Trình đơn BIOS thông_thường Kiểm_tra thông_số kỹ_thuật nhà_sản_xuất liệu rắc_rối khởi_động ổ flash


Summary: Bắt_đầu Đánh_máy biên_bản họp Hiệu_chỉnh văn_bản ghi_chú đoạn mạch_lạc Phát thành_viên họp dự_thảo biên_bản họp Xin phê_duyệt biên_bản họp

Context: Tốt ghi biên_bản chính_thức họp sự_kiện mới_mẻ tâm_trí Bạn máy_tính_xách_tay họp Hãy lưu ghi_chú văn_bản ghi biên_bản so_sánh ghi_chú biên_bản Mỗi chủ_đề quyết_định thủ_tục trình_bày đoạn văn_bản riêng_biệt Khi hiệu_chỉnh định_dạng kiểm_tra văn_bản Đúng chính_tả ngữ_pháp Nếu cần_thiết công_cụ kiểm_tra chính_tả Sử_dụng thống_nhất xuyên suốt văn_bản Hoặc hai quá_khứ hạn_chế chuyển_đổi văn_bản Phải tinh_thần khách_quan Không xen ý_kiến biên_bản Bạn cố_gắng biên_bản ghi_chép khách_quan Sử_dụng từ_ngữ đơn_giản chính_xác Mọi từ_ngữ ý_nghĩa mơ_hồ thay_thế từ_ngữ chính_xác Những mô_tả hoa_mỹ loại_bỏ Chỉ ghi_chép hành_động nội_dung thảo_luận Trừ ghi_chép nội_dung thảo_luận Đánh_số trang dễ_dàng tham_khảo Sử_dụng thông_tin bảng ký_tên thành_viên tham_dự gửi thành_viên tham_dự bản_sao biên_bản họp Nếu thông_tin liên_lạc giúp_đỡ chủ_toạ họp Bạn đọc to biên_bản họp họp kế_tiếp văn_bản thông_qua Nếu biên_bản phê_duyệt đánh_dấu biên_bản chấp_thuận Nếu biên_bản hiệu_chỉnh phê_duyệt hiệu_chỉnh văn_bản ghi biên_bản biên_bản hiệu_chỉnh Không điều_chỉnh Nếu hiệu_chỉnh chủ_đề biên_bản chấp_thuận bổ_sung từ_ngữ mô_tả chỉnh xác hành_động biên_bản chủ_đề thông_qua


Summary: Dùng thẻ_tín_dụng ATM ổ_khoá lò_xo

Context: Tuy_rằng hiệu_quả khoá gạt áp_dụng ổ_khoá lò_xo khoá lẫy xéo cầm Bạn thẻ gãy ảnh_hưởng tổn_thất Một thẻ mỏng mềm uốn Lách thẻ khe hở ổ_khoá khung cửa nằm dọc khung cửa Bẻ thẻ bẩy lẫy khoá cửa Nếu khung cửa ổ_khoá khe hở nhét thẻ cửa khung ổ_khoá quẹt quẹt nghiêng thẻ khung cửa Trong trường_hợp thẻ dày cứng hữu_dụng


Summary: Nếu dàn_ý tóm_tắt Tập_trung kết ấn_tượng Lập ý_tưởng dựa mặt tích_cực hạn_chế chủ_đề Cấu_trúc phát_biểu dạng hỏi_đáp

Context: Có Nếu phút phát_biểu bút ghi đôi dự_định Đó nhấn đơn_giản giúp định_hình thứ_tự Trong trường_hợp cho_phép ghi phác_thảo đầu Đầu_tiên rộng_lượng Jim Đó giúp sửa lốp xe xì đêm khuya nướng bánh sinh_nhật nằm_bẹp giường cảm cúm Mọi xu_hướng đầu Tận_dụng lợi_thế nội_dung ấn_tượng đầu Ví_dụ kết Một câu_chuyện cảm_động Một sự_thật con_số thống_kê thuyết_phục Một trích_dẫn cảm_hứng Đây giúp lập ý_tưởng lan_man dài_dòng Bắt_đầu khía_cạnh tích_cực mặt hạn_chế ý_kiến Ví_dụ tưởng_tượng phát_biểu lợi_ích văn_hoá thứ_sáu thường_phục Mở_đầu đề_cập phép mặc thường_phục thứ_sáu giúp khích_lệ tinh_thần nhân_viên năng_suất công_việc giúp công_ty phát_triển Tiếp thừa_nhận tồn_tại nhược_điểm mặc đồng_phục thứ_sáu nhân_viên trông kém chuyên_nghiệp Do_vậy công_ty ban_hành quy_tắc quần_áo thường_phục chấp_nhận thứ_sáu Kết ý_kiến họp khách_hàng diễn đầu tuần xét mặt phép mặc thường_phục thứ_sáu lợi_ích công_ty trắc_trở Nếu ràng_buộc lo_lắng phát_biểu tưởng_tượng điều_tiết thảo_luận phát_biểu Trao câu Bạn Tôi mặc thường_phục thứ_sáu ý_kiến kia Hãy đối_thoại ý_kiến Có câu quan_điểm Bạn Frank có_mặt đầu phát_biểu Anh ý_kiến


Summary: Mặc áo ngực chuyên áo thun che đầu ngực lớp áo thường_ngày Mặc áo ngực dây áo ngực hở lưng Dán miếng che đầu ngực áo ngực mỏng lớp che_phủ

Context: Để đầu ngực hằn lớp vải áo áo ngực cúp bầu ngực dày gọi áo ngực đúc áo ngực Tshirt Loại áo ngực đệm dày chất_liệu cứng đầu ngực lộ Áo ngực đệm mút độ che_phủ đầu ngực Loại áo ngực cúp dán hai bầu ngực thay_vì dây đeo vai lưng Loại áo ngực khoá áo ngực cài giúp gắn hai cúp ngực nâng ngực Bạn mua áo ngực mạng cửa_hàng đồ lót phụ_nữ Để mặc áo ngực dây áo ngực hở lưng cúi dán cúp ngực bầu ngực cài hai cúp ngực khe ngực Giặt mặt dính áo ngực xà_phòng Phơi khô cất bao_bì Nếu mặc áo ngực_ren áo ngực vải mỏng dán miếng che đầu ngực mặc Như_thế tận_hưởng vẻ đẹp cảm_giác áo ngực mỏng lo đầu ngực hằn


Summary: Chủ_nghĩa khoả_thân thiên_nhiên Khoả_thân nghĩa khơi_gợi ham_muốn tình_dục Chủ_nghĩa khoả_thân giúp tự_do Đa_số chủ_nghĩa khoả_thân khoả_thân

Context: Đó tiếng Anh chủ_nghĩa khoả_thân gọi naturist bắt_nguồn chữ nature nghĩa_là thiên_nhiên Mục_đích chủ_nghĩa khoả_thân trở trạng_thái thiên_nhiên hoà_nhập tự_nhiên Khoả_thân bãi biển rừng khung_cảnh thiên_nhiên giúp trải_nghiệm tự_nhiên mức_độ Trong chủ_nghĩa khoả_thân cảm_giác tuyệt_vời tự_do cảm_nhận sóng biển nắng hắt cơ_thể trần Dĩ_nhiên tự_nhiên khiếm_nhã đám tụ_tập mặc quần_áo Tuy_nhiên đa_số trào_lưu khoả_thân gợi dục cởi quần_áo Họ giúp trở_nên tự_do trở trạng_thái thiên_nhiên Đối_với chủ_nghĩa khoả_thân khoả_thân vốn khiêu_dâm Họ quen cơ_thể trần_truồng suy_nghĩ tình_dục Tương_tự cơ_thể hoàn_hảo trông hết_sức quyến_rũ chủ_nghĩa khoả_thân Kích_thước hình_dạng cơ_thể chủ_nghĩa khoả_thân đa_dạng Có_lẽ thuyết_phục bạn_bè gia_đình chủ_nghĩa khoả_thân nghĩa ham vui lối sống theo_đuổi Tuy_nhiên chủ_nghĩa khoả_thân bản_chất tính_dục Bạn chủ_nghĩa khoả_thân cộng_đồng lối sống nhu_cầu Theo chủ_nghĩa khoả_thân giúp trở con_người thời thơ_ấu con_người ý_niệm mặc quần_áo tự_do đi_lại cơ_thể trần_truồng Đó cảm_giác tự_do Chủ_nghĩa khoả_thân giúp trở con_người tinh_khiết ý_thức làm_bạn hạnh_phúc tự_do môi_trường thân_thiện Bạn cuộc_sống trở_nên phức_tạp Việc quần_áo đồ trang_sức giày_dép vật_dụng sống con_người tự_nhiên Có_lẽ chủ_nghĩa khoả_thân khoả_thân cửa_hàng bách_hoá rạp chiếu_phim tiệc gia_đình mặc quần_áo Tuy_nhiên chủ_nghĩa khoả_thân công_việc bình_thường mặc quần_áo công_cộng cho_dù trút quần_áo môi_trường an_toàn Theo chủ_nghĩa khoả_thân nghĩa vứt quần_áo Thay tận_dụng khoả_thân


Summary: Thể_hiện tự_tin Lắng_nghe Duy_trì trò_chuyện Giao_tiếp mắt Mỉm cười Tránh nêu câu Tránh chủ_đề tranh_cãi

Context: Yếu_tố then_chốt tán_tỉnh tự_tin Phụ_nữ đàn_ông thoải_mái vui_vẻ khả_năng tự_tin Cập_nhật tủ quần_áo Khi ngoại_hình tự_động trở_nên tự_tin loại_bỏ quần jeans đáy thụng đầu_tư trang_phục chất_lượng tôn dáng giúp sở_hữu vẻ cảm_giác điệp_viên 007 Nói_chuyện rõ_ràng tự_tin Điều nghĩa lấn_áp thường_xuyên ngắt cố_gắng to bình_thường đôi_chút Tránh câu đệm ừm hả Cố_gắng thống_lĩnh trò_chuyện Nêu câu cẩn_thận lắng_nghe hồi_đáp Lắng_nghe thể_hiện Cởi_mở cung_cấp Phản_hồi câu cho_phép đừng huyên_thuyên mục_tiêu thích_thú chán_nản Duy_trì giao_tiếp mắt giúp trông hấp_dẫn Hành_động mắt diễn tự_nhiên thoải_mái tự_tin Bạn đi tạm ngưng trò_chuyện chằm_chằm sợ Mỉm cười trông hạnh_phúc hấp_dẫn Đây đàn_ông phụ_nữ cạnh khoe hàm_răng trắng đôi_chút Câu trả_lời đơn_giản phương_pháp tham_gia vào_cuộc trò_chuyện Bạn cố_gắng nêu câu thú_vị đòi_hỏi câu trả_lời suy_nghĩ Câu đóng giai_đoạn trò_chuyện áp_lực Bắt_đầu trò_chuyện lạ_mặt trải_nghiệm xử xử câu phản_tác_dụng Vì_vậy câu kiểu Đây Em khoẻ trở thoải_mái tình_huống nêu câu Bàn chủ_đề tranh_cãi xử khó_chịu đơn_giản tức_giận Tránh hỏi_thăm quan_điểm chính_trị tôn_giáo suốt trò_chuyện quan_hệ nguy_cơ kết_thúc


Summary: Xác_định Phân mục_tiêu thành dễ_dàng kiểm_soát Viết mục_tiêu Luôn nhắc_nhở mục_tiêu Hiểu kiên_nhẫn

Context: Sau thói_quen mục_tiêu Ví_dụ mục_tiêu ăn_uống lành_mạnh đi_lại Mục_tiêu ăn_uống lành_mạnh Đó ý_tưởng mơ_hồ Vì_vậy mục_tiêu hành_động Ví_dụ thay_vì mục_tiêu ăn_uống lành_mạnh thay_thế đổi món vặt hoa_quả 3 rau củ bớt 3 soda tuần Cách giúp kiên_trì theo_đuổi mục_tiêu Ví_dụ mục_tiêu bớt 3 soda tuần viết Mình hạ đường_huyết tiêu_thụ cacbonhydrat Mình tiêu_thụ đường Mình tiêu_thụ calo Thói_quen giúp cân Bạn mục_tiêu Đọc to mục_tiêu Cách giúp kiên_trì mục_tiêu Bạn thói_quen Ngay thói_quen Bạn kiên_trì tập thói_quen sức_khoẻ Sau tập 12 thói_quen dần thói_quen


Summary: Ngậm viên đá kem_que Ăn sữa_chua Rắc đường lưỡi Ăn thìa mật_ong Dùng vitamin E Thở miệng Tránh thực_phẩm mặn chua Dùng lô hội

Context: Cách xoa_dịu bỏng lưỡi hiển_nhiên lạnh chống nóng Bạn ngậm viên đá liếm que kem uống thức uống lạnh Sữa_chua biện_pháp trị bỏng lưỡi hiệu_quả sữa_chua mát xoa_dịu Ăn thìa sữa_chua bỏng lưỡi ngậm giây nuốt Bạn sữa_chua Hy_Lạp tự_nhiên sữa_chua thử uống ly sữa lạnh Phương_pháp trị bỏng lưỡi độc_đáo rắc một_chút dường lưỡi bỏng chờ đường tan Bạn ngậm đường phút đau biến Cơn đau nhanh_chóng xoa_dịu ngậm đường Mật_ong chất xoa_dịu tự_nhiên giúp đau bỏng lưỡi Một thìa mật_ong xoa_dịu lưỡi bỏng Bạn thìa mật_ong ngậm lưỡi nuốt Không trẻ_em 12 mật_ong mật_ong chứa bào_tử độc_hại đế hội_chứng ngộ_độc thịt trẻ sơ_sinh tử_vong Vitamin_E tác_dụng điều_trị bỏng giúp mau lành vết_thương tái_tạo mô lưỡi Bạn cắt viên nang vitamin E 1000 IU rắc dầu vitamin E lưỡi bỏng Liệu_pháp bình_thường thở miệng thay_vì mũi giúp xoa_dịu bỏng lưỡi không_khí lạnh tạt lưỡi hít Khi lưỡi lành thực_phẩm axit cà_chua hoa_quả ép cam quýt giấm Nếu thèm chua uống ép cam lạnh thức uống mấy ảnh_hưởng giúp xoa_dịu đau uống Bên cạnh thực_phẩm mặn khoai_tây chiên kích_thích lưỡi bỏng Cây lô hội liệu_pháp điều_trị xoa_dịu bỏng tự_nhiên phổ_biến Thoa gel lô hội kem gel lô hội mua cửa_hàng lưỡi bỏng Bạn tinh_thần vị gel lô hội hề dễ_chịu chút Bạn gel lô hội đông_lạnh thành_viên đá ngậm lưỡi xoa_dịu đau


Summary: Mở_Messenger thiết_bị Android Chạm vào_cuộc trò_chuyện chặn Chạm góc danh_sách lựa_chọn Chạm People options Người tuỳ mở_màn hình thông_tin trò_chuyện Chạm Block Report_Spam Chặn báo_cáo rác Chạm OK nhắn chặn

Context: Đó biểu_tượng hình_tròn màu xanh biển khung trò_chuyện màu trắng góc Đừng nhầm_lẫn Facebook Messenger vốn biểu_tượng tương_tự Google Messenger Google Play_Store thiết_bị Android cài_đặt sẵn điện_thoại Nexus lẫn Pixel Nếu mạng dịch_vụ nhắn nhà_cung_cấp phương_pháp Việc ứng_dụng đơn_giản chặn nhắn cân_nhắc ứng_dụng chặn nhắn Bạn chặn gửi trò_chuyện Bạn xác_nhận chặn Bạn thông_báo nhắn chặn nhắn lưu_trữ


Summary: Bắt_đầu cai_sữa mẹ mèo 4 tuần Tách mèo mẹ Dạy mèo liếm sữa bát nông Cho mèo làm_quen thức_ăn rắn

Context: Mèo cai_sữa thức_ăn rắn nuôi sức_khoẻ hình_thành thói_quen xấu chẳng_hạn nhai mút đồ_đạc vải hành_vi mút len Mèo mẹ cai_sữa mèo 810 tuần Nếu nuôi mèo độ mèo cai_sữa Khi mèo 4 tuần một_mình chỗ hộp cát vệ_sinh bát thức_ăn uống Bạn nhúng nhẹ ngón bát sữa mèo mèo cố_gắng mút sữa bản_năng thay_vì mút liếm sữa dễ_dàng Không mèo sữa bò đau bụng Khi mèo liếm sữa làm_quen thức_ăn rắn ngâm mềm Bạn mèo thức_ăn quánh cháo độ đặc dần mèo thức_ăn khô 810 tuần Để độ quánh thức_ăn trộn thức_ăn khô thức_ăn đóng_hộp mèo sữa mèo thức_ăn quánh cháo lúa_mạch Mỗi dần sữa mèo thức_ăn tuần 6 thức_ăn mèo hơi ẩm một_chút Mèo thức_ăn khô tuần 8 tuần 10


Summary: Hiểu xứng_đáng Nhớ hoàn_hảo Xác_định suy_nghĩ tự_phát Xem_xét suy_nghĩ tự_phát Điều_chỉnh suy_nghĩ

Context: Biết nguồn_gốc cảm_xúc Bạn phạm sai_lầm đời Bạn liên_tục phạm lỗi Bạn quá_khứ buông Bạn ước Mọi sai_sót trông hoàn_hảo Và loại_trừ trường_hợp vẻ hoàn_hảo mắt Đôi_khi suy_nghĩ suy_xét thấu_đáo cho_phép suy_nghĩ đóng_khung quan_điểm thế_giới_quan Ví_dụ Mình xứng_đáng thăng chức làm_việc chăm_chỉ Tiếp_tục chú_ý suy_nghĩ thế_này Có làm_việc chăm_chỉ xứng_đáng thăng chức Bạn thể_hiện năng_lực công_việc Những biểu_hiện xuất_sắc ưu_tú Khi phát_hiện suy_nghĩ tự_phát tiêu_cực cố_gắng chuyển_hướng suy_nghĩ Ví_dụ bắt_gặp suy_nghĩ xứng_đáng thăng chức làm_việc chăm_chỉ rõ_ràng Mình xứng_đáng thăng chức Mình nhân_viên trung_thành suốt 5 Mình doanh_số hàng mục_tiêu 6


Summary: Điều_trị cây_cọ lùn saw palmetto Uống vitamin

Context: Người mỹ bản_địa cây_cọ lùn giúp tóc da khoẻ_mạnh Cây_cọ lùn giúp ngăn_chặn sản_xuất DHT trao_đổi kích_thích_tố sinh_dục nam testosterone nhân_tố mở_rộng tuyến_tiền_liệt Do sản_xuất DHT rụng tóc Tuy_nhiên báo_cáo chính_xác lâm_sàng khuyến_khích cây_cọ lùn giúp ngăn rụng tóc Mẹ tóc Cho milligram vitamin chế_độ ăn_uống hàng Vitamin_A Vitamin_A giúp chống ôxi hoá sản_xuất dầu sebum lợi da đầu Trong khoai_lang chứa beta carotene giàu Vitamin_A giúp da đầu phát_triển khoẻ_mạnh mà_còn giúp thúc_đẩy mọc tóc Omega3 Uống axit béo Omega3 Thức_ăn giàu Omega3 cá mỡ lòng_đỏ trứng trứng_cá caviar sữa Vitamin_E Loại vitamin kích_thích lưu_thông máu máu lưu_thông da đầu nang tóc phát_triển Vitamin B Các vitamin B giúp cơ_thể sản_xuất melanin giúp tóc màu khoẻ_mạnh Melanin giúp lưu_thông máu


Summary: Nghiền nụ Marijuana Trộn nụ bơ Lọc sạch túi trà đổ hỗn_hợp Marijuana bơ Đun sôi liu_riu bếp Đun liu_riu túi trà 30 phút Nhấc xoong bếp bỏ_túi trà Khuấy trà đường mật_ong vị thưởng_thức

Context: Tách cuống hạt cần_thiết Sau máy xay dao sắc nghiền nhuyễn nụ Marijuana nghiền thành bột Cho nụ Marijuana nghiền bơ bát trộn thìa Bạn trộn nụ Marijuana phủ chất_béo Tuy_nhiên nụ Marijuana nghiền ngấm bơ ức_chế tiết THC Lưu_ý Nếu pha trà Marijuana đậm_đặc chiết THC Vì THC hoà_tan chất_béo bám nhiệt_độ Sự kết_hợp nhiệt_độ nóng chất_béo bơ chiết THC nụ Majijuana nghiền tiêu_hoá Bạn kéo cắt túi trà_ra đổ ruột trà Múc_Marijuana nghiền túi gấp túi ngăn Marijuana tràn Bạn bóng lọc trà kim_loại thay_thế túi trà Hoặc lọc cà_phê đổ Marijuana lọc gấp mép lọc buộc chặt thành túi trà Đổ xoong bật bếp lửa đun sôi liu_riu sôi Giảm lửa hỗn_hợp sôi Nếu cạn đổ ngăn bốc hết_hơi Trà Marijuana nóng cẩn_thận nguội 5 phút Nếu trà hương_vị túi trà tuỳ_thích xoong 3 phút đun trà liu_riu Cũng sản_phẩm Marijuana tiêu_thụ đường uống uống trà 4560 phút hiệu_quả tối_đa Lưu_ý Chỉ ½ g nụ Marijuana pha trà đậm_đặc


Summary: Nhấp đúp tập_tin 7z Truy_cập httpwwwwinzipcomlan7zhtm Nhấp Download_Now Tải lưu chương_trình cài_đặt thư_mục Downloads Nhấp đúp chương_trình cài_đặt Run Nhấp đúp tập_tin 7z Nhấn_Ctrl A nội_dung tập_tin 7z Nhấp nút 1 click Unzip Chọn Unzip to PC or Cloud Giải nén máy_tính đám mây thư_mục đích Nhấp Unzip giải nén nội_dung tập_tin 7z thư_mục

Context: 7z định_dạng chứa 1 tập_tin nén thành kích_thước Bạn giải nén tập_tin truy_cập nội_dung Một_số Windows cài_đặt sẵn WinZip chương_trình giải nén tập_tin 7z Nếu tập_tin 7z nhấp đúp tiến_hành tải phiên_bản thử WinZip Bạn 7 Zip Windows giải_pháp thay_thế miễn_phí WinZip giá 700000 đồng 2995 đô_la chương_trình cho_phép cài_đặt thử 30 miễn_phí Chương_trình cài_đặt máy_tính Nội_dung tập_tin 7z hiện cửa_sổ WinZip Nếu thư_mục tập_tin 7z tuỳ mặc_định đáp_ứng nhu_cầu Bây_giờ nội_dung nén tập_tin 7z


Summary: Bạn lưu bảng macro kích_hoạt Nhấp File góc trái cửa_sổ Excel Windows màn_hình Mac Nhấp Save_As Lưu thành Nhấp đúp This_PC Máy_tính Nhập tập_tin Excel Đổi định_dạng tập_tin thành XLSM Chọn lưu Nhấp tuỳ Save cửa_sổ

Context: Nếu không_lưu dạng bảng kích_hoạt macro định_dạng XLSM lệnh macro lưu thành tập_tin nghĩa_là máy_tính lệnh macro gửi workbook Một trình đơn thả hiện Tuỳ trái cửa_sổ Windows nằm trình đơn thả Mac Tuỳ nằm cột lưu trái cửa_sổ Cửa_sổ Save_As Bỏ_qua máy_tính Mac Hãy nhập bảng Excel khung văn_bản Name Nhấp khung thả Save as type Lưu thành Excel MacroEnabled Workbook Tập_hợp bảng kích_hoạt macro trình đơn thả hiện Trên máy_tính Mac thay mở_rộng xlsx tập_tin xlsm Nhấp thư_mục lưu tập_tin Excel ví_dụ Desktop Trên máy_tính Mac nhấp khung thả Where Bảng Excel tích_hợp lệnh macro lưu


Summary: Hỏi bác_sĩ thuốc atropine Cân_nhắc kính mắt Eyetronix_Flicker_Glass Xem_xét phương_pháp RevitalVision điều_trị nhược thị

Context: Bạn lựa_chọn thuốc atropine đeo băng che mắt Thuốc mắt atropine mờ thị_lực mắt buộc trẻ mắt kém Loại thuốc xót thuốc mắt Một_số nghiên_cứu thuốc mắt hiệu_quả ngang_bằng phương_pháp băng che mắt điều_trị nhược thị Một hiệu_quả thuốc mắt trẻ mặc_cảm đeo băng che mắt trẻ hợp_tác Các thuốc mắt đòi_hỏi băng che mắt Thuốc mắt atropine tác_dụng phụ tham_khảo ý_kiến bác_sĩ nhãn_khoa chữa_trị trẻ Nếu mắc bệnh nhược thị khúc_xạ phương_pháp đeo kính chớp nháy điều_trị thay_thế hiệu_quả Kính_Flicker_Glass hình_dạng tương_tự kính_râm hoạt_động liên_tục xen_kẽ kính đục che tần_số bác_sĩ chỉ_định Đây lựa_chọn trẻ trẻ đáp_ứng phương_pháp điều_trị Phương_pháp hiệu_quả trẻ nhược thị khúc_xạ dị_hướng nhẹ trung_bình tức_là nhược thị thị_lực hai mắt Phương_pháp điều_trị kính Eyetronix_Flicker_Glass hoàn_tất 12 tuần Cách hiệu_quả trẻ thử điều_trị băng che mắt Cũng liệu_pháp thay_thế tham_khảo ý_kiến bác_sĩ nhãn_khoa thử áp_dụng phương_pháp RevitalVision máy_tính kích_thích não cải_thiện thị_lực Các đợt trị_liệu máy_tính 40 đợt thời_lượng đợt 40 phút RevitalVision hữu_ích người_lớn mắc bệnh nhược thị Bạn ý_kiến bác_sĩ nhãn_khoa mua RevitalVision


Summary: Rủ thành_viên gia_đình sẵn_sàng giúp Khuyến_khích bạn_bè chạy thúc_đẩy Tập_thể_dục thói_quen nêu Tìm thuyết_phục tham_gia

Context: Một đồng_hành một_chút cạnh_tranh động_lực tuyệt_vời giúp cố_gắng Đó kiểm_tra lẫn Ví_dụ mệt_mỏi buồn chán bạn_bè phản_bác bào_chữa Đổi khuyến_khích đồng_hành Thực_hiện thoả_thuận động_viên Hãy thử tập_thể_dục thói_quen Chỉ trường_hợp thành_viên gia_đình chạy thuyết_phục xe_đạp Đây tập_thể_dục hai thân tốn sức_lực


Summary: Xác_định học Tập_trung tài_liệu cần_thiết Lập lịch học Sử_dụng phương_pháp học Ghi_chép học Giữ nhịp_độ học đêm Học Ngừng học

Context: Nếu thức suốt đêm học khả_năng học kiến_thức Việc xác_định chính_xác nội_dung học giúp lập kế_hoạch đêm học hiệu_quả Kiểm_tra đề_cương đọc kỹ hướng_dẫn thông_tin tài_liệu Kiểm_tra ghi_chép giáo_viên thông_báo lưu_ý kế_hoạch ôn_tập Liệt_kê tài_liệu học đêm Ưu_tiên thông_tin bài_tập kỳ thi đầu danh_sách Bạn chủ_đề Những ghi_chép lớp tài_liệu đọc khoá học gắn liền môn_học Việc sẵn tài_liệu giúp công_việc trôi_chảy học suốt đêm hiệu_quả Đảm_bảo ghi_chép sách tài_liệu cần_thiết Các phương_tiện học_tập bao_gồm giấy ghi_chú bút máy_tính dây cắm điện đồ_ăn vặt uống Như_vậy đứng dậy đi lịch học gián_đoạn Bạn đêm học lập lịch_trình học chặt_chẽ tuân Điều giúp nhiệm_vụ đêm thức học Ưu_tiên kiến_thức học Mặt_khác tài_liệu quen_thuộc Bạn cân_nhắc đầu học giải_lao não lưu_giữ thông_tin hiệu_quả Phân_chia nghỉ Ví_dụ ghi 89 tối đọc trang 60 trang 100 sách lịch_sử 9 9h1 5 nghỉ giải_lao 9h1 5 10h1 5 đọc trang tài_liệu 410 sách lịch_sử tham_khảo 10h1 5 10h3 0 nghỉ giải_lao Mỗi kiểu học Nếu học hiệu_quả tận_dụng đêm học Hơn_nữa giúp Nghĩ_lại thức đêm học giúp học dễ_dàng Ví_dụ không_gian tuyệt_đối yên_tĩnh học thư_viện Nếu một_chút tiếng ồn chuyển_động cân_nhắc học quán cà_phê suốt đêm Việc sẵn giấy bút ghi_chép giúp ghi_nhớ thông_tin học suốt đêm Tuy_nhiên viết_tay học hiệu_quả gõ chữ máy_tính Chỉ viết ghi danh_sách từ_khoá tiêu_đề 36 diễn_giải Việc ghi_chép giúp tỉnh_táo nhanh_nhẹn thức suốt đêm Xem_lại ghi_chép hôm thi hạn trình_bày Điều làm_việc phương_pháp tuân_thủ học chính_xác Điều tài_liệu học trở_nên mệt_mỏi Xem_lại lịch_trình học nhắc hoàn_thành Phân_chia nhiệm_vụ thành kiểm_soát Ví_dụ đọc 40 trang tiếng nghỉ giải_lao mục_tiêu 15 phút đọc 10 trang Tương_tự luyện môn toán tự_nhủ 30 phút giải 15 bài_toán Trong học suốt đêm điều_chỉnh một_chút bám sát khung căn_bản kiểm_soát giúp ôn hiệu_quả Nếu học môn cân_nhắc rủ lập học_tập Việc làm_việc trao_đổi ý_tưởng giúp duy_trì trạng_thái tỉnh_táo sáng_suốt ôn kiến_thức cần_thiết hiệu_quả Cân_nhắc phân_chia khối_lượng công_việc thành_viên trình_bày Mỗi học Những kiến_thức học Khi trình_bày giải_thích Lưu_ý học_tập biến thành xã_hội thành_viên mệt_mỏi Nhóm bám sát lịch_trình kế_hoạch làm_việc ôn hiệu_quả Bạn học cạnh giúp buồn_ngủ tỉnh_táo suốt đêm Sau 810 tiếng học có_lẽ mệt căng_thẳng mụ_mị công_việc Hãy tài_liệu cho_phép ngủ tiếng Nhớ 90 phút chợp mắt giúp khoẻ_khoắn trở_lại thi


Summary: Hiểu Suy_nghĩ Chăm_sóc Cam_kết nhu_cầu Tránh hung_hăng xấu_tính

Context: Trước nhu_cầu Hãy phút xem_xét cốt_lõi nhu_cầu tình_cảm Viết giấy danh_sách tìm_kiếm bạn_đời tương_lai Yếu_tố Gia_đình Sự_nghiệp Bạn_bè Sự trung_thực Lòng chung_thuỷ Hay_là Bạn liệt_kê danh_sách sắp_xếp thứ_tự tầm Bạn tìm_kiếm yêu Sự cảm_thông Óc hài_hước Sự tử_tế Mạnh_mẽ Lòng can_đảm Viết danh_sách yếu_tố hy_vọng người_yêu tương_lai sở_hữu thứ_tự tầm Trước tìm_kiếm tử_tế yêu suy_nghĩ mong_muốn yêu Thiết_lập danh_sách mong_muốn người_yêu bắt_tay công_cuộc tìm_kiếm tình_yêu Bạn người_yêu tương_lai sở_hữu đặc_điểm Bạn quen đọc sách Thích nấu_nướng Gần_gũi gia_đình Có óc hài_hước Đối_xử vị vua hoàng_hậu Sự hấp_dẫn mặt thể_chất sở_hữu vẻ cảm_giác tự_tin thu_hút Tự chăm_sóc giúp tự_tin tự_tin hấp_dẫn Bạn chăm_sóc nhu_cầu cơ_bản chế_độ ăn_uống thể_dục nghỉ_ngơi chải_chuốt tiến_hành tìm_kiếm người_yêu Đến tiệm tóc cắt tóc Mua quần_áo quần_áo sờn rách lỗi_thời Cố_gắng duy_trì khoẻ_mạnh ăn_uống lành_mạnh tập aerobic cường_độ vừa_phải 150 tuần Bạn nghỉ_ngơi thư_giãn Đôi_khi mong_muốn yêu tuyệt_vọng sẵn_sàng chấp_nhận đối_phương Người tử_tế tôn_trọng nhu_cầu ranh_giới Trước tìm_kiếm tình_yêu cam_kết tôn_trọng nhu_cầu khao_khát Nếu hẹn_hò đối_xử quá_khứ tương_tự Khi người_yêu tiềm_năng ghi_chú đối_xử Người hung_hăng Thô_lỗ Huênh_hoang Thích chỉ_trích Thích kiểm_soát Hay đơn_giản xấu_tính Nếu suy_nghĩ kỹ hẹn_hò Xác_định phẩm_chất tích_cực lựa_chọn hẹn_hò Bạn cố_gắng tử_tế lịch_sự mạnh_dạn thông_cảm trên_hết tử_tế


Summary: Luôn bận_rộn Làm vui_vẻ thưởng Bắt_đầu viết nhật_ký bệnh trầm_cảm Giúp_đỡ

Context: Bận_rộn ngăn_chặn suy_nghĩ tiêu_cực len_lỏi đầu Đối_với trầm_cảm bắt khác_biệt giúp động_lực Theo_đuổi sở_thích Hãy chăm_chú Bạn đắt_đỏ Miễn_là vui Chăm_sóc thú cưng Những công_việc bao_gồm vệ_sinh chơi_đùa thú cưng bệnh_nhân thoả_mãn Đó thú cưng phán_xét đáp tình_cảm chấp_nhận Có thời_khoá_biểu chặt_chẽ Hãy kế_hoạch bình_thường đi_nữa mở_rộng danh_sách Việc làm_việc Một thời_khoá_biểu giúp định_hướng phương_hướng Cảm_giác buồn chán dần nỗi ám_ảnh xứng_đáng tận_hưởng niềm vui Liều thuốc giải yêu vui Một nụ cười mười thang_thuốc bổ Cũng từ_tốn Mỗi thú_vị ví_dụ hài_kịch đọc quyển truyện_cười giúp vui Sắp_xếp vui_vẻ tối phim đi dạo bạn_bè Thực_hiện chậm_rãi Nếu làm_vườn trồng Nếu đi đi đoạn ngắn Dần_dần mở_rộng yêu Ghi cảm_xúc riêng_tư Đây viết suy_nghĩ tăm_tối giới_hạn lo_lắng chỉ_trích Một nhật_ký vũ_khí chống bệnh trầm_cảm Nó ghi bằng_chứng cải_thiện cảm_xúc vui Nếu viết hàng Đây tuyệt_vời bệnh trầm_cảm kiểm_soát Đây lý_tưởng phục_hồi bình_ổn Khi giúp_đỡ Đây nội_tâm Đừng làm_tình_nguyện nhiệt_tình Nếu tham_gia hội từ_thiện làm_tình_nguyện viên mệt_mỏi kiệt_sức dấu_hiệu sẵn_sàng giúp_đỡ Điều nghĩa chăm_sóc


Summary: Chọn chỗ lan Tưới Mỗi tuần bình_xịt phun sương lá Cắt tỉa lá héo úa Nếu bón phân cẩn_thận

Context: Hoa_lan quen rừng mưa nhiệt_đới khí_hậu nóng ẩm bóng_mát Vì_vậy ôn_đới hoa_lan trồng ngoài_trời quanh_năm Tuy_nhiên trồng môi_trường tương_đối ấm ẩm ngoài_trời sinh_trưởng Bạn hoa_lan cửa_sổ cửa_sổ phòng ấm_áp tận_hưởng ánh_sáng gián_tiếp mặt_trời Cửa_sổ hướng bắc hướng nam ánh nắng mặt_trời suốt Cố_gắng hứng không_khí lạnh nắng trở_nên èo_uột chiêc lá nâu héo úa Tuỳ khí_hậu lan ngoài_trời sân tương_tự thời_tiết ấm ẩm Tuy_nhiên tình_cờ sống nhiệt_đới ngoài_trời quanh_năm Chăm_chút tưới trồng lan Khi đất chậu khô tưới ẩm đọng Thiếu héo úa chết Thực_tế quên tưới rũ hẳn Tuy_nhiên gọi thối rễ chết Chú_ý tưới tuần đất khô Thậm_chí khuyên hơi héo một_chút tưới Lan phát_triển nhiệt_đới độ_ẩm tưới thường_xuyên bình_xịt phun sương mô_phỏng không_khí ẩm rừng mưa Phun sương thường_xuyên mùa hè mùa sinh_trưởng cung_cấp hoa tươi_tốt Loại nhạy_cảm chlorine khử chlorine Bạn khử chlorine vòi nhiệt_độ phòng 24 So loài lan đòi_hỏi cắt tỉa thường_xuyên lắm Tuy_nhiên nhánh lá thành màu nâu héo úa tỉa giúp hao_tổn dinh_dưỡng nuôi thành_phần Dùng kéo sắc tỉa chỗ èo_uột tàn úa Chú_ý vết cắt gọn sát đất tỉa khoẻ_mạnh Hiện_tượng lá màu nâu héo úa đơn_giản quên tưới triệu_chứng nghiêm_trọng Nếu thường_xuyên cắt lá úa mặc_dù chăm_sóc đúng_mức dấu_hiệu nghiêm_trọng Trị bệnh lan chữa_trị bệnh rễ Ngoài ánh nắng mặt_trời gián_tiếp lan bảo_dưỡng Không phân_bón chất bổ_sung trồng lan tươi_tốt Tuy_nhiên bón phân ví_dụ phát_triển to trổ hoa lộng_lẫy cẩn_thận bón lan loài nhạy_cảm Dùng phân_bón cây_trồng tiêu_chuẩn 202020 một_nửa tư liều_lượng khuyến_cáo mùa hè mùa xuân hoạt_động Hoa_màu xanh lá dấu_hiệu dư_thừa phân_bón Nếu triệu_chứng ngừng bón phân một_nửa liều_lượng phân_bón mùa


Summary: Dành suy_nghĩ Làm_việc Tạo môi_trường làm_việc thúc_đẩy sáng_tạo Thông_thường môi_trường làm_việc sẵn trật_tự khơi_gợi sáng_tạo Dành sáng_tạo đừng cố_gắng kế_hoạch sáng_tạo Tránh sắp_xếp kế_hoạch Tận_dụng giới_hạn sáng_tạo

Context: Bạn làm_vậy làm_việc Một suy_nghĩ có_ích giải_pháp sáng_tạo tồn_tại Dành suy_nghĩ làm_việc Nghỉ_ngơi làm_việc suy_nghĩ Bất_kì nghỉ một_chút Có_thể xem_xét giải_pháp Nhiều nghiên_cứu làm_việc tối_ưu Hãy làm_việc sáng_tạo Nhiều nghiên_cứu sáng_tạo kém năng_suất Bạn thử_nghiệm sáng_tạo Thời_điểm Hãy cảm_hứng sáng_tạo Treo ảnh áp_phích đề_cao sức sáng_tạo Tạo khu_vực làm_việc phá_cách ví_dụ ghế sôpha phòng làm_việc Đi_lại làm_việc Nhiều đứng làm_việc bàn Những đi chậm_rãi máy tập chạy đọc sách viết_lách suy_nghĩ Đôi_khi ý_tưởng mới_lạ sáng_tạo bận làm_việc động_não tìm_tòi ý_tưởng Dành nửa tiếng đi ngủ có_ích Dành nghỉ trưa Bất_kì sáng_tạo dâng trào dừng ý_tưởng Việc sắp_xếp kế_hoạch có_ích thúc_đẩy hiệu_suất làm_việc sáng_tạo chiếm ưu_thế cuộc_sống Thay để_dành kế_hoạch làm_việc năng_suất cho_phép tự_do nuôi_dưỡng sáng_tạo Những giới_hạn mặt vật_chất giúp sáng_tạo giải_quyết Khi giải_quyết tận_dụng giới_hạn mặt nguyên_liệu làm_việc Hãy mục_đích tiết_kiệm vật_chất


Summary: Trân_trọng đa_dạng Trân_trọng phẩm_chất có_một_không_hai Tránh so_sánh Tha_thứ

Context: Chấp_nhận sở_hữu bản_chất tích_cực Điều thế_giới khuôn_mặt cơ_thể Nếu con_người hình_thành tiêu_chuẩn thấp_kém hình_thành Nếu trân_trọng đa_dạng thế_giới cảm_kích chấp_nhận Lập danh_sách khía_cạnh đa_dạng quý_trọng thế_giới Một_vài ví_dụ khác_biệt bao_gồm lĩnh_vực tôn_giáo văn_hoá môi_trường màu_da tài_năng Sự đa_dạng yếu_tố con_người bao_gồm trở_nên thú_vị độc_đáo Trên thế_giới con_người bình_thường khuôn_khổ gọi bình_thường con_người Chấp_nhận khác_biệt thái_độ tích_cực Ví_dụ Vâng đôi bàn_chân to trở_nên độc_đáo Nhìn_nhận sai_sót khuyết_điểm học_tập cải_thiện trở_nên Không suy_nghĩ khác_biệt khuyết_điểm màu_da chiều vv phẩm_chất độc_đáo giúp hình_thành bản_chất con_người Bạn thấp_kém khuyết_điểm đặc_điểm độc_đáo nét Nếu con_người chẳng bản_sao tương_tự có_một_không_hai Không hoàn_hảo Con_người câu đứng núi trông núi Nếu suy_nghĩ giàu_có xinh_đẹp hài_lòng Trông vẻ hoàn_hảo khác_biệt Khi so_sánh ngừng chuyển_hướng suy_nghĩ Bạn đặc_điểm độc_đáo thú_vị Hãy hoàn sở_hữu phẩm_chất Cần phán_xét Người kiểm_tra toán tệ_hại kg mùa hè Những chấp_nhận tha_thứ lỗi_lầm quá_khứ cho_phép tình_huống ảnh_hưởng bản_chất Tiểu_sử lỗi_lầm quyết_định con_người Hành_động lựa_chọn hôm_nay bản_chất con_người khoảnh_khắc yếu_tố quyết_định Thừa_nhận lỗi_lầm hối_tiếc ý_thức Bạn yếu_tố nổi_bật tiến_hành tha_thứ Bạn Mình phạm sai_lầm Mình tha_thứ hành_động Nó xấu Mình lặp sai_phạm Xác_định yếu_tố tích_cực quá_khứ Một_vài ví_dụ bao_gồm tốt_nghiệp thi đỗ duy_trì quan_hệ hoàn_thành mục_tiêu giúp_đỡ Các sự_kiện tích_cực sai_lầm giúp khía_cạnh tốt_đẹp cuộc_sống


Summary: Đi khắp_nơi Tập thói_quen khởi_động kéo giãn dốc sức luyện_tập Thử tập cường_độ cách_quãng Chơi môn thể_thao Tận_dụng máy tập Tập bài_tập kết_hợp Khiêu_vũ suốt đêm Tập_thể_dục tập gấp đôi

Context: Bạn mua thực_phẩm Hãy đi cửa_hàng Cần tầng mười_lăm Bạn đi_cầu thang đừng thang_máy Cần sân tập bóng_đá Hãy đi Hãy coi đi đốt cháy calorie dáng Mua thiết_bị đo Thiết_bị theo_dõi giấu hông Một thiết_bị chuyển_đổi thành calorie tiêu_hao Rất mua Bật nhạc nhảy truyền_cảm hứng thập_niên 80 sẵn_sàng sẵn_sàng Khởi_động giãn giúp hoàn_thành bài_tập Thêm tập_luyện chấn_thương Vài ví_dụ khởi_động 20 chống đẩy 20 situp dậy 20 động_tác liên_hoàn burpees Burpees nhảy rơi động_tác chống đẩy lặp Chạy tại_chỗ 1 phút đổi chạy chậm tại_chỗ 1 phút Chạm ngón chân hai cánh_tay giơ thả_lỏng tứ_chi gân_cốt đừng quên thân cổ Đây phương_pháp tập cường_độ ngắn chủ_yếu tập cường_độ vừa_phải nhẹ Trong công_trình nghiên_cứu nhà_khoa_học phát_hiện tập cường_độ cách_quãng kết_thúc bài_tập ngắn đốt cháy calorie tập cường_độ vừa_phải suốt tập_luyện Một ví_dụ bài_tập cường_độ cách_quãng Khi chạy đường chạy dốc sức chạy tốc_lực vòng chạy tốc_độ chậm vòng chạy 4 vòng chạy tương_đương 16 km Hãy yêu cảm_nhận đốt cháy năng_lượng Phần tuyệt_vời thể_thao thi_đấu Thi_đấu thúc_đẩy mạnh_mẽ Bạn giỏi môn thể_thao thoải_mái thể_thao Tuy_nhiên cố_gắng tự_tôn trọng tôn_trọng Nếu bóng_đá bóng_rổ bơi_lội thú_vị nhàm_chán tham_gia Hãy tinh_thần tranh_đua đốt cháy calorie giúp Nếu máy tập cân_nhắc phòng tập gym máy Thử tập máy tác_dụng Máy chạy treadmill Chạy máy treadmill chán chạy tự_do Bạn tốc_độ thích_hợp giúp đổ mồ_hôi Máy tập tổng_hợp elliptical Bạn sức_bền máy tập elliptical bài_tập tăng_cường sức_mạnh hiệu_quả Đạp xe tại_chỗ Nếu tham_gia lớp_học đạp xe sẵn_sàng hào_hứng Các lớp_học đạp xe tuyệt_vời cân Bài_tập kết_hợp bao_gồm bài_tập sức_mạnh sức_bền aerobic tác_động bộ_phận cơ_thể nhàm_chán nguyên_nhân to_lớn ta ngưng tập Những chế_độ tập_luyện kết_hợp Crossfit lý_tưởng đốt cháy calorie cấp_tốc tập_luyện tác_dụng thay_thế mỡ cơ_bắp xứng_đáng thử BIết_đâu cảm_hứng Để nâng khả_năng aerobic thử khiêu_vũ Không tổ_chức mặc_dù khuyến_khích Vậy lớp_học khiêu_vũ khu Bạn thử lớp dạy nhảy cơ_bản điệu jazz pop hiphop quen thoải_mái vũ_đạo âm_nhạc Bạn thử điệu nhảy zumba kết_hợp điệu nhảy Latin âm_nhạc quốc_tế bài_tập tuyệt_vời Cũng lớp_học khiêu_vũ thông_thường zumba giáo_viên hướng_dẫn Bạn tập gấp hai dược mục_tiêu Tốt bài_tập đốt cháy 5 kg tuần Có_thể 4 tiếng tập_thể_dục Tập hai hai tiếng nghỉ hai tập Nếu động_lực cân từ_biệt dáng_vóc lộng_lẫy chẳng Chúc may_mắn


Summary: Tải ứng_dụng MCPE Addons Mở_MCPE_Addons Tìm_kiếm mod Lựa_chọn mod ưa_thích Chạm nút DOWNLOAD Chờ bấm tắt quảng_cáo Tắt quảng_cáo Chạm nút INSTALL CÀI_ĐẶT Chạm Minecraft Chờ cài_đặt mod Tạo thế_giới

Context: Để Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div App_Store Chạm Search Tìm_kiếm Chạm tìm_kiếm màn_hình Gõ mcpe addons tìm_kiếm Chạm Search_Chạm GET NHẬN ứng_dụng MCPE Addons AddOns for Minecraft Nhập mật_khẩu Touch_ID thông_báo Chạm OPEN MỞ App_Store chạm biểu_tượng ứng_dụng MCPE Addons điểm_ảnh màn_hình iPhone Cuộn trang_chủ lướt mục chạm Search smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div màn_hình tìm_kiếm tìm_kiếm mod mô_tả Sau mod mong_muốn tải chạm trang mod Nút màu_da_cam nằm ảnh mod Nếu nút DOWNLOAD lặp nút Quảng_cáo 5 6 giây biểu_tượng chữ X hiện góc màn_hình Chạm X góc góc trái màn_hình Bạn chuyển_hướng trang mod Nút màu tím Đây trình đơn bật Nếu tập_tin nút INSTALL ứng_dụng cài_đặt Nó nằm trình đơn bật Đây Minecraft mod Minecraft Bạn cuộn vuốt trái biểu_tượng Minecraft Nếu Minecraft trình đơn cuộn cỡ chạm More Xem chạm công_tắc màu trắng Minecraft Khi Import_Completed Import_Successful Cài_đặt thành_công màn_hình Nếu nút INSTALL nhấn nút Home hai lựa_chọn MCPE Addons giao_diện ứng_dụng chạm nút INSTALL cạnh lặp cài_đặt Khi Minecraft chạm Play chạm Create_New chạm Create_New_World cuộn cỡ trái màn_hình chạm Resource_Packs Behavior_Packs tải gói lựa_chọn mod tải chạm dấu chạm Play Thế_giới tải mod


Summary: Cho vẹt thích_nghi Cho vẹt Mã_Lai thực_đơn lành_mạnh Đảm_bảo vẹt nước_sạch uống Cầm vẹt Mã_Lai Hiểu nguyên_nhân vẹt cắn Dạy vẹt Mã_Lai huýt_sáo Nhận_biết dấu_hiệu bệnh vẹt Mã_Lai Đưa chim bác_sĩ thú_y khám định_kỳ Lưu_ý vẹt Mã_Lai hoảng_sợ ban_đêm

Context: Nếu vẹt mớm tiếng Tuy_nhiên chim non quen tiếp_xúc hai làm_quen môi_trường Trong thích_nghi cầm vẹt lên_tay vệ_sinh dịu_dàng nói_chuyện Thức_ăn_viên chim chiếm 40 chế_độ vẹt Các hạt phần_thưởng hạt chứa chất_béo Bạn vẹt Mã_Lai rau lành_mạnh rau chiếm tỷ_lệ chế_độ chim hoa_quả Đậu nấu nhừ mì sợi món ngon phần_thưởng vẹt Mã_Lai Khi hoa_quả rau chim trồng hữu_cơ rửa kỹ Không vẹt Mã_Lai bơ sô la thức uống chứa cồn hành nấm lá cà_chua caffeine hạt đậu sống thức_ăn độc chim Các thực_phẩm chứa đường dầu_mỡ kẹo sức_khoẻ vẹt Mã_Lai Dọn_dẹp thức_ăn tươi chim bốn tiếng thu_hút vi_khuẩn hại bẩn Thay bát chim hàng thức_ăn phân chim rơi Bạn chim uống uống Khi rửa bát chim nóng một_chút xà_phòng rửa kỹ loại_bỏ dư_lượng xà_phòng Điều nấm rong tảo độc_hại sinh_sôi Nếu vẹt thuần_hoá thuần_hoá huấn_luyện 2 4 tiếng duy_trì thân_thiện Trừ mua tã_lót chim có_lẽ vẹt ghế phủ khăn phòng lau dọn Bạn đau bực_mình vẹt cắn phản_ứng tình_huống căng_thẳng sinh_sự Chim cắn biểu_lộ sợ_hãi lo_ngại đừng coi hành_động vẹt nhắm Nghĩ_lại vẹt cắn cố_gắng góc_độ Ví_dụ vẹt Mã_Lai cắn cố_gắng tóm cẩu_thả thô_bạo cầm Ngoài_ra vẹt Mã_Lai sở_hữu bảo_vệ lãnh_thổ hành_động hung_hăng thò lồng chim Nếu vẹt cắn lồng vẹt lồng chờ bình_tĩnh vẹt Nếu vẹt thái_độ hung_hăng lồng tập chim que cành đậu thay_vì lồng Như_vậy chim cành đậu lồng Vẹt trống huýt_sáo giỏi vẹt mái học huýt_sáo học Bạn dạy vẹt Mã_Lai dạy huýt_sáo ngược_lại Để dạy vẹt Mã_Lai thường_xuyên nói_chuyện chim học ví_dụ Mama vẹt Nếu vẹt cụm_từ thưởng vẹt tỏ thái_độ Việc vẹt Mã_Lai huýt_sáo tương_tự thường_xuyên huýt_sáo mặt vẹt thưởng chim huýt_sáo Vẹt_Mã_Lai giấu bệnh bệnh trở_nên nghiêm_trọng tinh_ý theo_dõi dấu_hiệu bệnh Vẹt_Mã_Lai bệnh xù lông đậu đáy lồng Hiện_tượng chảy_máu dấu_hiệu rõ_ràng vẹt bị_thương Các dấu_hiệu vẹt bệnh Cáu_kỉnh cắn ngủ bình_thường sụt cân uống ho hắt_xì thở đi khập_khiễng nổi cục sưng mắt viêm ghèn quanh mắt lỗ mũi mắt đục huyệt bẩn rũ đầu xoã cánh cụp đuôi Bạn vẹt Mã_Lai bác_sĩ thú_y chuyên chim kiểm_tra sức_khoẻ hàng Ngoài_ra liên_hệ bác_sĩ thú_y vẹt dấu_hiệu liệt_kê Nhớ chi_phí bác_sĩ thú_y tốn_kém chim trở bệnh ngắn khôn_ngoan chờ vẹt Mã_Lai loài vật mỏng_manh Một_số vẹt Mã_Lai sợ bóng_tối giấc_ngủ kinh_hoàng chim hoảng_hốt Để ngăn_chặn đèn ngủ phòng nuôi vẹt đừng trùm kín lồng chim ban_đêm Khi vẹt ngủ cành đậu đừng treo đồ_chơi xung_quanh Chú vẹt hoảng_hốt vướng đồ_chơi bị_thương


Summary: Làm sạch móng Sơn màu

Context: Đầu_tiên bông_gòn thấm tẩy sơn móng sạch sơn móng Tiếp_theo cắt tỉa móng độ mong_muốn Cuối_cùng dụng_cụ dũa móng giũa nhẵn mép gồ_ghề tạo_hình móng Bạn đẩy biểu_bì móng đầu tròn Việc độ bề_mặt móng móng trông Hoặc đẩy biểu_bì móng ngón Với kiểu móng ombre lớp sơn trắng màu nhạt hiệu_ứng ombre Sơn trắng nổi_bật màu màu nhạt màu ombre hiệu_ứng ombre nhẹ_nhàng tinh_tế Hãy sơn màu toàn_bộ móng Để lớp mờ đục sơn hai lớp Hãy chờ lớp khô sơn lớp hai Để móng khô sơn hai lớp sơn mỏng thay_vì lớp sơn dày_đặc


Summary: Cải_thiện tư_thế Giữ_gìn vệ_sinh Giữ tóc gọn_gàng Trang_điểm bắt_buộc Chọn trang_phục trang_nhã khiêm_tốn

Context: Tư_thế đẹp trở thanh_lịch Luôn lưng thẳng cho_dù đứng thõng vai tình_huống Thõng vai biểu_hiện lười_biếng hành_động xấu cột_sống thẳng ngẩng đầu hết_mức Hãy tập_luyện tư_thế một_mình quên nguyên tư_thế đám đông Bạn tắm_rửa mặc trang_phục sạch_sẽ Nếu quần_áo bẩn hoạt_động hằng thay Nếu mồ_hôi vận_động ví_dụ nhảy đem áo thay Chải tóc cài tóc tóc rũ Không chải tóc đám đông hành_động lịch_sự chải tóc một_mình nhà_vệ_sinh công_cộng Nếu trang_điểm trang_điểm Ban_ngày phong_cách trang_điểm tự_nhiên thích_hợp Ít trang_điểm trang_điểm trang_điểm loè_loẹt Hãy trang_điểm hời_hợt làm_bạn trông rẻ_tiền Điều ăn_mặc nghiêm_túc Bạn mua quần_áo mắc tiền trang_phục Các quần_áo rách hở_hang trở_nên thanh_lịch Hãy trang_phục tôn dáng nhăn tình_huống che_đậy nhạy_cảm cơ_thể Điều nghĩa mặc trang_phục ngắn váy ngắn quần ngắn xuyên thấu trang_phục hở bụng Nếu mặc trang_phục khoe da một_chút áo cổ sâu hở vai váy xẻ lộ cơ_thể Ví_dụ áo cổ khoét sâu mặc kèm váy quần áo che bờ vai Hãy mặc mặc trang_phục trang_trọng một_chút mặc trang_phục lố_lăng Nếu mặc tình_huống ăn_mặc đẹp một_chút thay_vì mặc trang_phục làm_bạn trông tệ Tránh mặc áo ngắn quần ngắn đừng khoe da


Summary: Đi khám triệu_chứng sưng thuyên_giảm biểu_hiện nghiêm_trọng Hỏi bác_sĩ thuốc uống corticosteroid Xét_nghiệm dị_ứng tác_nhân dị_ứng cần_thiết

Context: Hiện_tượng sưng thở đáp_ứng phương_pháp trị_liệu Nếu cải_thiện trở trợ_giúp y_tế Bác_sĩ kê toa thuốc chẳng_hạn corticosteroid Bạn đi khám sưng Gọi cấp_cứu biểu_hiện thở phát âm_thanh bất_thường thở cảm_giác choáng ngất Loại thuốc tác_dụng viêm cơ_thể giúp sưng Thuốc thuốc kháng hisatamine hiệu_quả sưng Ví_dụ bác_sĩ chỉ_định thuốc prednisone Thuốc corticosteroid tác_dụng phụ bao_gồm tích cơ_thể vốn sưng phù huyết_áp_cao cân bệnh cườm glaucoma tâm_trạng hành_vi trí_nhớ Trong trường_hợp phản_ứng nghiêm_trọng bác_sĩ tiêm thuốc corticosteroid tĩnh_mạch Tuân hướng_dẫn bác_sĩ uống thuốc Bác_sĩ chỉ_định xét_nghiệm dị_ứng Để xét_nghiệm dị_ứng chuyên_gia dị_ứng Bạn nhân_viên xét_nghiệm da dị_ứng nguyên theo_dõi phản_ứng chất xác_định liệu dị_ứng Chuyên_gia dị_ứng kết_quả xét_nghiệm Dựa thông_tin đề_nghị phương_án điều_trị thích_hợp chẳng_hạn chất dị_ứng tiêm thuốc chống dị_ứng Có_thể xét_nghiệm điều_trị thường_xuyên phản_ứng dị_ứng xảy triệu_chứng nhẹ Tuy_nhiên xét_nghiệm phản_ứng nghiêm_trọng xảy xáo_trộn cuộc_sống hàng


Summary: Cải_thiện thính_lực phương_pháp tập_thể_dục Tập_luyện lọc tiếng ồn Luyện_tập xác_định phát âm_thanh Luyện_tập phân_biệt âm_thanh Tải ứng_dụng phần_mềm thiết_kế cải_thiện thính_lực

Context: Nếu hai trường_hợp SNHL CHL đơn_giản cải_thiện thính_lực thương xuyên tập_luyện bài_tập tim_mạch bài_tập giúp tuần_hoàn máu tinh_chỉnh tai Nghe nhạc âm_lượng tương_đối trò_chuyện bạn_bè Mở nhạc âm_thanh hai âm_thanh trò_chuyện Phương_pháp tai luyện lọc âm_thanh xung_quanh Nhắm_mắt bạn_bè đi 6m Sau rung chuông thổi còi đoán âm_thanh phát Yêu_cầu lần_lượt hướng đoán Nhắm_mắt lắng_nghe âm_thanh xung_quanh Từ_từ âm_thanh cố_gắng phân_biệt âm_thanh Luyện_tập phân_biệt âm_thanh Ví_dụ Clix xác_định khác_biệt Forbrain nhận_dạng âm_thanh thích_hợp giọng Carousel liên_hệ âm_thanh hình_ảnh


Summary: Ngồi nằm_xuống Uống Ăn một_chút Tập_trung cố_định Hít thở sâu Tránh ánh_sáng cường_độ Thực_hiện vận_động Epley

Context: Bạn chóng_mặt đầu lơ_lửng đứng dậy di_chuyển Ngay dấu_hiệu chóng_mặt choáng_váng nằm_xuống Như_vậy giúp cảm_giác quay_cuồng an_toàn trường_hợp ngã Nếu cố_gắng cúi đầu hai đầu_gối Cách nằm_xuống giúp máu lưu_thông não Bạn nằm vòng 12 phút chóng_mặt đi Choáng_váng xảy Mất hệ_quả uống tập_thể_dục thể_thao Mặt_khác xảy bệnh nôn_mửa tiêu_chảy sốt Sau chóng_mặt uống thức uống Bạn thay_thế đồ uống lực trà đường canh nước_hoa loãng Choáng_váng xảy đường máu tiểu_đường Khi choáng cố một_chút đồ_ăn nhẹ đồ_ăn đường tinh_bột Một sô la chuối giải_pháp hữu_ích Các vũ_công cố_định động_tác xoay giúp chóng_mặt choáng_váng Bạn áp_dụng mẹo trạng_thái tương_tự Tập_trung ví_dụ vết nứt trần vết bẩn sàn cơ_quan cảm_giác đứng yên hề quay_cuồng Choáng đôi_khi biểu hiệu chứng rối_loạn lo_âu Khi rối_loạn lo ấu hít thở bình_thường Nhưng cố_gắng hít thở Vì_thế cố_gắng thở sâu chậm_rãi Như_vậy giúp bình_tâm mà_còn giúp choáng_váng Hãy cố_gắng ánh_sáng ánh_sáng tivi máy_tính choáng Ánh_sáng cân_bằng trở_nên tồi_tệ Hãy cố_gắng nằm phòng tối nhắm_mắt vòng 12 phút Bài vận_động Epley bài_tập nghiêng cổ đầu áp_dụng triệu_chứng chóng_mặt Bài_tập ép tinh_thể canxi vụn choáng tai tinh_thể chứng chóng_mặt Các bài_tập Epley Ngồi nghiêng đầu tai ù góc 45 độ phương nằm ngang Nằm_xuống đầu nghiêng 45 độ Giữ tư_thế vòng 12 phút Bạn đỡ chóng_mặt Xoay đầu 90 độ tai kia xoay đất Giữ tư_thế Bạn choáng một_chút đỡ Từ_từ trở_lại trạng_thái ban_đầu


Summary: Tập_trung tích_cực lẫn tiêu_cực Tránh hướng ngã Đừng biến thành thảm_kịch Đừng vội kết_luận Đừng cảm_xúc kiểm_soát lý_trí Tránh đổ lỗi

Context: Khi lo_lắng dễ_dàng mặt tiêu_cực Tương_tự mặt tích_cực tình_huống chứa nỗi sợ Đừng mặt tiêu_cực quên hẳn khía_cạnh tích_cực Bất_kể tình_huống tồi_tệ kết_quả phân trắng đen Đừng cho_phép phớt_lờ màu xám bi_kịch_hoá Ví_dụ đậu trường đại_học kẻ thất_bại Kiểu suy_nghĩ lo_lắng hợp_lý Nếu lo_sợ nguy_hiểm tưởng_tượng suy_diễn biến thành thảm_kịch nỗi sợ_hãi tồi_tệ Nếu sợ đi máy_bay liền thảm_kịch máy_bay nhiễu động lo_lắng trở_nên tồi_tệ Hãy thực_tại tình_huống thay_vì suy_diễn xảy Nếu thông_tin trải nỗi lo nỗi sợ vội_vàng kết_luận xảy đem ích_lợi Nếu cảm_giác trấn_an nhận_diện thừa_nhận biết_điều xảy Hãy cân_nhắc khả_năng thay_vì tồi_tệ khả_thi Khi sợ_hãi lo_lắng dễ_dàng cảm_xúc lấn_át lý_trí Cảm_xúc làm_bạn rối trí nguy_hiểm Đừng nỗi sợ nguy_hiểm trừ sự_thật Hãy phản_ứng tương_tự cảm_xúc lo_lắng tiêu_cực bao_gồm căng_thẳng tội_lỗi xấu_hổ Khi nỗi lo_lắng tội_đồ tình_huống nằm tầm kiểm_soát Trước cảm_xúc lo_lắng sợ_hãi trộm dễ_dàng đổ lỗi trách_móc bất_cẩn Tuy_nhiên hợp_lý tồi_tệ Bạn trách_nhiệm trộm trừ chủ_động mời trộm


Summary: Giảm calo tiêu_thụ Cắt_giảm thức_ăn rác thức_ăn sức_khoẻ Tăng_cường thực_phẩm lành_mạnh Tránh calo chế_biến thức_ăn Ăn thực_phẩm giúp đốt cháy mỡ Uống cân Ăn nhẹ

Context: Bạn nỗ_lực Giảm calo nạp tuần duy_trì giúp cơ_thể cân kiệt_sức Việc calo hề đơn_giản nghiêm_túc cân Quy_tắc cân cơ_bản đốt cháy calo calo nạp cơ_thể Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia dinh_dưỡng ghi_chép nhật_ký ăn_uống ứng_dụng calo internet theo_dõi dinh_dưỡng thực_phẩm tính_toán calo dung_nạp Để calo tiêu_thụ loại_bỏ thức_ăn mặn thức_ăn trải đồ_ăn vặt chế_độ Không khoai_tây chiên bánh Pizza bánh kem kẹo Đồ thức_ăn dầu_mỡ chứa calo nghĩa_là khẩu_phần tương_tự thực_phẩm sức_khoẻ cân Thức_ăn rác hố sâu tử_thần phần_trăm mỡ cơ_thể Nên thức_ăn nướng vỉ nướng lò hấp Tránh tiêu_thụ phụ_gia chất_béo dầu bơ Ngừng thức_ăn ngừng uống nước_ngọt đơn_giản calo tiêu_thụ Cách giúp 115 kg tuần Thực_phẩm calo giúp no cân nhanh_chóng 400 calo rau củ giúp no 400 calo dầu gà rán thèm Vì_vậy lựa_chọn thực_phẩm đánh_lừa cơ_thể no Rau củ ngũ_cốc nguyên hạt chế_phẩm sữa động_vật béo thịt nạc thực_phẩm giàu dinh_dưỡng calo giúp cân Rau củ chủ_yếu chứa calo chất_béo Mặt_khác 1 g chất_béo chứa 9 calo Vì_vậy tiêu_thụ thực_phẩm rau củ đa_dạng màu_sắc thay_thế Chất xơ cân gram chất xơ chứa 1525 calo Hầu_hết đậu hạt chất xơ dồi_dào Thịt nạc gà trừ trường_hợp chế_biến bơ phô_mai Khi chế_biến thịt lóc da lóc mỡ Bên cạnh phủ thịt vụn bánh_mì phụ_gia cần_thiết Không chiên ngập dầu Ngay rau củ chiên ngập dầu xào đi dinh_dưỡng Chế_biến thức_ăn hấp gia_vị Hấp thức_ăn thay_vì chiên xào giúp cắt_giảm calo chất_béo gia_vị giúp tăng_cường khả_năng trao_đổi chất Nhịn_đói cân Thay thực_phẩm giúp đốt cháy mỡ Loại_bỏ thực_phẩm rác chế_độ thay_thế Các cá chất_béo giàu omega3 giúp leptin cơ_thể Ngoài_ra cá giàu omega3 giúp đói tăng_cường trao_đổi chất Nếu hải_sản bác_sĩ dầu_cá dạng thực_phẩm chức_năng Mặc_dù cá tự_nhiên dầu_cá lợi Ăn táo đốt cháy mỡ Trong táo giàu pectin giúp mỡ béo cơ_thể hấp_thụ Ngoài_ra táo giàu chất xơ calo món nhẹ hoàn_hảo cực_kỳ ngon_miệng Thêm gừng tỏi bữa Gừng giúp giãn mạch_máu tỏi giúp hạ nồng_độ insulin hai gia_vị giúp tốc_độ trao_đổi chất Dùng dầu ôliu nấu_ăn Mặc_dù chất_béo dầu ôliu chứa chất_béo chất_béo bão_hoà đơn giúp hạ nồng_độ cholesterol lợi_ích sức_khoẻ Nước năng_lượng cuộc_sống giúp_ích cân Nên uống bữa trưa bữa tối cảm_giác thèm làm_đẹp da Uống 2 cốc bữa Bạn no 3 thèm thức_ăn calo Mặc_dù nhu_cầu bổ_sung Viện Y_học Hoa_Kỳ khuyến_nghị nam_giới uống 37 lít nữ_giới uống 27 lít bao_gồm thực_phẩm thức uống Trà xanh thức uống Trà xanh giàu chất chống oxy_hoá giúp tốc_độ trao_đổi chất Cắt_giảm tiêu_thụ nước_ngọt thức uống chứa cồn Những thức uống chứa calo rỗng cân lặng_thầm no Ăn 57 bữa giúp cân 3 bữa Bằng no Ăn nhẹ lành_mạnh Đong khẩu_phần món nhẹ yêu ví_dụ cà_rốt hạt nho sữa_chua đóng_gói sẵn sẵn_sàng bữa nhẹ tuần Như_vậy sẵn món nhẹ kết_hợp tập_luyện giúp trao_đổi chất Không bữa Cơ_thể nạp năng_lượng hoạt_động suôn_sẻ suốt Ăn bữa giúp cân mà_còn ngăn cân trở_lại


Summary: Truy_cập Facebook Nhấn biểu_tượng Messenger Nhấn_See_All in Messenger Xem Messenger Kéo trò_chuyện Nhấn nhắn đọc Kéo trò_chuyện Nhấn_Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngsmallWidth460smallHeight445bigWidth760bigHeight735483870967742licensingdiv class mwparseroutput div Cài_đặt Nhấn_Archived_Threads Cuộc trò_chuyện lưu_trữ Xem nhắn lưu_trữ

Context: Bạn truy_cập trang httpswwwfacebookcom trình_duyệt Thao_tác hiển_thị Bảng đăng_nhập Facebook Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Biểu_tượng bong_bóng hội_thoại hình tia chớp màu trắng nằm góc cửa_sổ Facebook Một cửa_sổ thả Liên_kết nằm cửa_sổ thả Các trò_chuyện hiển_thị trình_tự trò_chuyện cũ hiển_thị Thao_tác giúp nhắn Càng kéo đọc nhắn cũ Tuỳ nằm góc trái cửa_sổ Messenger Thao_tác hiển_thị thực_đơn thả Tuỳ nằm thực_đơn thả Tất_cả nhắn lưu_trữ hiển_thị mục Nếu nhắn cũ hộp_thư


Summary: Gọi 1900599830 đường_dây tư_vấn Tâm_sự trẻ suy_nghĩ tự_sát Tìm_hiểu triệu_chứng trầm_cảm Theo_dõi cảm_xúc hoạt_động Xem_xét liệu buồn_bã

Context: Nếu quen_biết ý_định tự_tử gọi 1900599830 đi phòng cấp_cứu Trầm_cảm dạng rối_loạn mắc bệnh lâm tâm_trạng thất_vọng đi hào_hứng thích_thú Cảm_xúc vòng 2 tuần Các triệu_chứng bao_gồm Chán sụt cân Ngủ Khích_động Thờ_ơ Kiệt_sức năng_lượng hoạt_động Cảm_thấy vô_dụng lỗi hợp_lý Khó Suy_nghĩ tự_tử Khi chán_nản tách hoạt_động thường_ngày chẳng_hạn đi học đi thăm bạn_bè tập_thể_dục tắm_rửa Bạn tệ_hại hình_thành triệu_chứng trầm_cảm nghiêm_trọng Ghi_chép hoạt_động cảm_xúc nằm phiền_muộn Quan_sát mức_độ thường_xuyên khóc_lóc khóc_lóc vô_cớ tâm_trạng trở_nên chán_nản Nếu theo_dõi hoạt_động dấu_hiệu trầm_cảm ảnh_hưởng Bạn người_thân giúp_đỡ Mặc_dù theo_dõi cảm_xúc hành_động liệu triệu_chứng dấu_hiệu bệnh trầm_cảm tâm_trạng bình_thường tham_khảo ý_kiến hữu_ích Đôi_khi buồn_bã bệnh trầm_cảm Nếu trải sự_kiện cuộc_sống chẳng_hạn qua_đời người_thân cảm_nhận triệu_chứng tương_tự trầm_cảm Biểu_hiện đau_buồn trầm_cảm Ví_dụ cảm_giác vô_dụng suy_nghĩ tự_sát đau_buồn Tuy_nhiên cảm_giác tự_tử trường_hợp hình_thành triệu_chứng nghiêm_trọng bệnh trầm_cảm giải_quyết Trong giai_đoạn đau_thương sở_hữu ký_ức tích_cực quá_cố niềm vui hoạt_động yêu triệu_chứng Nếu tâm_trạng đau_khổ ảnh_hưởng khả_năng hoạt_động trải đau_buồn bình_thường


Summary: Mở_Facebook máy_tính điện_thoại máy_tính bảng Tìm viết bình_luận thả tim Di_chuyển con_trỏ chuột nút Like Thích viết bình_luận Nhấp biểu_tượng trái_tim hiển_thị

Context: Bạn truy_cập Facebook trình_duyệt web địa_chỉ httpswwwfacebookcom ứng_dụng điện_thoại Bạn bày_tỏ cảm_xúc biểu_tượng trái_tim thả tim viết bình_luận Việc thả tim số_lượng trái_tim viết bình_luận Khi di_chuyển con_trỏ chuột lựa_chọn cảm_xúc hiển_thị Nếu ứng_dụng di_động điện_thoại máy_tính bảng ấn nút Like Đây thao_tác thả tim biểu_tượng trái_tim hiển_thị viết bình_luận


Summary: Viết công_thức Thay khối_lượng vận_tốc phương_trình Giải phương_trình

Context: Chúng_ta công_thức động_năng KE KE 05 x mv 2 Trong công_thức m khối_lượng đại_lượng đo_lường vật_chất vật_thể v vận_tốc vật tốc_độ Đáp_án ghi joule J đơn_vị_đo_lường tiêu_chuẩn động_năng Nó tương_đương 1 kg m2 s 2 Nếu khối_lượng vận_tốc vật đi Nhưng giả_sử hai giải bài_toán Xác_định động_năng phụ_nữ 55kg chạy tốc_độ 387 ms Vì khối_lượng vận_tốc thay phương_trình KE 05 x mv2 KE 05 x 55 x 387 2 Sau thay khối_lượng vận_tốc phương_trình động_năng KE Lấy bình_phương vận_tốc nhân biến Nhớ ghi đáp_án joule J KE 05 x 55 x 387 2 KE 05 x 55 x 1497 KE 411675 J


Summary: Tìm lá xanh_tươi Quyết_định trồng phương_pháp thuỷ_canh trồng đất Dùng chậu trồng Chọn chỗ thích_hợp

Context: Lá cành ngả màu vàng nâu nghĩa_là khoẻ_mạnh Loài vận_chuyển Trung_Quốc Đài_Loan quãng đường Những vườn chuyên_nghiệp uốn đan thân thành hình_dạng phức_tạp Một_số phát lộc uốn_nắn cầu_kỳ giá triệu đồng Cây phát lộc trồng chậu mọc 1 mét Nếu trồng đất ngoài_trời độ 15 mét Có_lẽ sạch trồng sỏi mọc đất Tóm_lại tuỳ chậu bình Nếu quyết_định trồng sỏi rải sỏi đáy bình độ Cây phát lộc 38 cm sinh_trưởng Nếu trồng đất đất giàu chất dinh_dưỡng thoát Đất ẩm sũng Bón phân_hữu_cơ cần_thiết muối phân_bón tổng_hợp hàm_lượng phốt_pho hại Ngoài_ra sỏi đáy chậu đất thoát Trồng phát lộc bình_thuỷ tinh bình gốm trồng chậu nông nguyên chậu mua Bình suốt tuyệt trồng phương_pháp thuỷ_canh viên sỏi trang_trí chậu đất_sét trồng đất Nhớ đứng vững phát_triển chiều tối_đa Chậu trồng 30 cm Nếu đất Đổ đất giàu dinh_dưỡng chậu đất độ thoát Cây phát lộc sinh_trưởng ánh nắng mặt_trời chiếu màng lọc tưởng_tượng ánh_sáng xuyên vòm lá rừng Ánh_sáng mặt_trời cháy lá Về nhiệt_độ luồng gió máy_điều_hoà nhiệt_độ lỗ thông gió Loài ưa nhiệt_độ 18ºC 32ºC Nếu uốn hộp 3 mặt hộp một_mặt Cây nghiêng ánh_sáng Khi thân uốn cong đổi mặt ánh_sáng kia cong ngược trở_lại


Summary: Thử giấm phong hương_vị độc_đáo Bỏ_qua cồn giấm táo cơ_bản Thử giấm mật_ong giấm cồn

Context: Để pha 710 ml dung_dịch giấm kết_hợp 440 ml xi_rô phong 150 ml rượu rum đen 120 ml nước_cất Thực_hiện tương_tự giấm cơ_bản mô_tả Giấm phong hương_vị đậm_đà độc_đáo rưới món bí_đỏ nướng gà nướng Xay 18 kg táo máy xay thực_phẩm ép bã táo vải thưa chắt 710 ml dung_dịch giấm Bạn ép táo hữu_cơ nguyên_chất Thực_hiện công_thức giấm cơ_bản mô_tả viết Mặc_dù công_thức cồn chất đường táo cung_cấp thức_ăn giấm phát_huy tác_dụng Tuy_nhiên chờ hơi dung_dịch lên_men khẩu_vị Đun sôi 350 ml nước_cất rót 350 ml mật_ong Khuấy tan chờ hỗn_hợp nguội bớt ấm nhiệt_độ phòng một_chút 34 độ C Các tương_tự giấm cơ_bản Cũng công_thức giấm táo chất đường mật_ong nuôi giấm lên_men


Summary: Bắt_đầu thả_lỏng Thoải_mái quan_niệm cuộc_sống Tìm hài_hước thường_ngày Quan_sát quen khiếu hài_hước Nghiên_cứu phong_cách hài Tập hài_hước

Context: Cảm_giác căng_thẳng e_thẹn trở_ngại phát_triển thể_hiện hài_hước tự_nhiên vốn khả_năng lan_toả Nhớ tiếng cười lây cười phong_thái vui_vẻ cởi_mở Để xua đi ngượng_ngập ban_đầu Thử mỉm cười cười thành tiếng Mọi quan_niệm cuộc_sống ý_kiến khôi_hài Những hóm_hỉnh sẵn_sàng hài_hước Nếu cứng_ngắc rụt_rè hài_hước Cởi_mở trải_nghiệm ngượng_ngùng Tuy_nhiên thận_trọng câu_chuyện giễu_cợt xử Bạn câu_chuyện vui_vẻ Nhiều diễn_viên hài chất_liệu tiết_mục thế_giới xung_quanh Một_số tìm_kiếm khôi_hài trải_nghiệm quá_khứ chẳng_hạn thời thơ_ấu quan_hệ đem tiếng cười Thử mục_tiêu khôi_hài lạ_lùng xảy cuộc_sống Bằng hài_hước tình_huống đời_thường ủng_hộ Cố_gắng cảm_hứng chất_liệu sự_kiện khôi_hài kỳ_lạ cuộc_sống hàng Bạn hài_hước âm_nhạc thời_trang ưa_chuộng kỳ nghỉ sự_kiện diễn Chúng_ta đem tiếng cười Điều giúp hóm_hỉnh Khi chú_ý hài_hước Có_thể giọng ngôn_ngữ cơ_thể nội_dung phong_thái hài_hước tự_nhiên Khi xác_định manh_mối hài_hước tự_nhiên Tập thói_quen cạnh vui_tính đề_nghị câu_chuyện vui truyện_cười Những phong_cách hài hấp_dẫn khán_giả Người châm_biếm bình_luận dí_dỏm duyên câu_chuyện cười nhại nhân_vật nổi_tiếng hành_động khôi_hài Mọi phương_pháp đem hài_hước phong_cách cá_tính đem hài_hước tự_nhiên Kiểu hài giai_thoại câu_chuyện hài_hước thêm_thắt Kiểu hài phớt_lạnh thể_hiện bình_thản cảm_xúc nội_dung câu_chuyện hài_hước Kiểu hài cường_điệu đặc_điểm phóng_đại Kiểu hài mỉa_mai câu_chuyện hài thể_hiện ngược_lại ý_nghĩa Bạn mục_tiêu cười Bạn khả_năng hài_hước đêm ngủ dậy nghệ_sĩ hài chuyên_nghiệp xây_dựng phong_cách độc_đáo Hãy hài_hước tự_nhiên trò_chuyện Đừng ngại_ngần vui Cho_dù hài_hước dựa phản_ứng cải_thiện phong_cách nội_dung câu_chuyện vui Kể buồn_cười Nếu ngộ_nghĩnh Chia_sẻ đoạn hài_hước phim chương_trình truyền_hình sách_báo truyện_tranh