Summary: Làm sạch bề_mặt bê_tông xà_phòng ấm cạo sạch lớp sơn cũ Dùng hoá_chất trisodium phosphate TSP tẩy_rửa khu_vực đóng bẩn dầu_mỡ lớp sơn biến màu Dùng sơn dặm vá bê_tông sửa_chữa khiếm_khuyết khe nứt lỗ thủng bề_mặt mấp_mô Bịt kín bề_mặt bê_tông ngăn độ_ẩm ngấm xi_măng

Context: Đầu_tiên quét sạch lá sạn đất bề_mặt bê_tông cạo lớp sơn cũ lớp cáu bẩn máy phun rửa cao_áp dụng_cụ cạo sơn bàn_chải sắt Cọ sạch bùn_đất vết cáu bẩn bám bê_tông Bạn đừng lo vệt ố ngấm bê_tông dính bề_mặt Dọn_dẹp dây_leo rêu loài cây_cỏ phủ bề_mặt bê_tông Bạn bề_mặt bê_tông sạch lớp sơn phủ Bạn mua TPS cửa_hàng vật_liệu sửa_chữa nhà_cửa Chỉ pha hoá_chất tỷ_lệ hướng_dẫn bao_bì tẩy sạch vết ố dầu_mỡ xả sạch hoá_chất tẩy_rửa bê_tông Chờ bề_mặt bê_tông khô hẳn Bạn bề_mặt bê_tông nhẵn Các mảng vỡ vết nứt độ_ẩm ngấm lớp sơn bong bề_mặt sơn Đọc hướng_dẫn nhà_sản_xuất chờ sơn khô Chất trám bê_tông đắt công_sức phá hỏng Bê_tông vật_liệu lỗ bề_mặt đồng_nghĩa độ_ẩm tích_tụ hỏng lớp sơn Bạn tuân hướng_dẫn nhà_sản_xuất Bước cần_thiết sơn bê_tông trờ


Summary: Có thái_độ lạc_quan toán_học Gạt tư_tưởng dở toán bẩm_sinh Có thái_độ nghiêm_túc toán_học Duy_trì động_lực học_tập

Context: Nhiều phá_hoại khả_năng học toán Nếu toán trường phổ_thông cao_đẳng đường học_tập có_lẽ giỏi toán đơn_giản giỏi Thái_độ lạc_quan giúp động_lực cố_gắng chủ kỹ_năng toán_học Thái_độ bi_quan dễ_dàng trở_nên bức_xúc Nếu dở toán giải sai bài_toán giả_thuyết Bạn tự_nhủ Mình giỏi Có_ích Tiếp_cận thái_độ đúng_đắn Nếu dở toán Mình dở toán Thay tự_nhủ Mình học toán học Chỉ cố_gắng giỏi toán Nhiều mặc_nhiên sinh giỏi toán Suy_nghĩ ta đầu_tư cải_thiện môn toán Lập_luận tự_nhiên giỏi toán hoang_đường Nghiên_cứu học toán chút nỗ_lực Đúng năng_khiếu bẩm_sinh toán Nó giúp lợi_thế ban_đầu tiến_bộ tiểu_học Tuy_nhiên đa_số nghiên_cứu siêng_năng nâng kỹ_năng toán_học kém tài_năng bẩm_sinh Thật_ra học tâp chăm_chỉ đem kết_quả tài_năng vốn xét lâu_dài Có bệnh ảnh_hưởng khả_năng học_tập chẳng_hạn chứng học toán tác_động xấu kỹ_năng toán người_bệnh Tuy_nhiên cho_dù khuyết_tật khả_năng học_tập cải_thiện kỹ_năng toán rèn_luyện điều_trị Không tinh_thần Đơn_giản dở toán Bạn luyện_tập Một ta toán trọng Họ dở toán bình_thường vui_vẻ Mặc_dù tồi_tệ giỏi toán trọng Khả_năng giải toán lợi kỹ_năng lập_luận toán tư_duy căng_thẳng cuộc_sống hằng Quý_trọng toán_học thay_vì xem_thường Giỏi toán có_ích Rèn_luyện duy_nhất nâng kỹ_năng toán lâu_dài Không bí_quyết kỳ_diệu giúp giỏi toán đêm Bạn duy_trì động_lực học_tập ngừng học Với đầu_tư công_sức cao_thủ toán


Summary: Chườm lạnh da ong đốt Nâng cánh_tay chân Làm hỗn_hợp muối nở Thoa mật_ong vết ong đốt Bôi kem đánh vết ong đốt Thoa giấm tao

Context: Bạn vết ong đốt vòi_nước lạnh đá túi đá da ong đốt Bọc đá khăn chườm thay_vì da Chườm 20 phút Chườm đá vết đốt đau Khi liệu_pháp xem_xét kích_thước vết đốt Vết ong đốt lan rộng Bạn đo kích_thước vết_thương bút đánh_dấu Nếu hiện_tượng đỏ lan chăm_sóc y_tế Nếu ong đốt cánh_tay chân nâng bộ_phận Kê chân chồng gối tim Đặt cánh_tay vật tim Cách giúp đau sưng Trộn muối nở đắp hỗn_hợp da khô Cách giúp hút nọc_độc áp_dụng giúp đau sưng Bạn thìa_canh muối nở bát thành bột nhão Bạn thử bột nhão muối nở giấm bột mềm thịt đắp vết ong đốt Cho một_chút giấm thìa_canh muối nở thành bột nhão nhúm bột mềm thịt Dùng ngón bông_gòn chấm một_chút mật_ong vết ong đốt Mật_ong xa_xưa đặc_tính kháng khuẩn Bạn mật_ong tinh_khiết lý_tưởng mật_ong nguyên_chất 100 chất bảo_quản hiệu_quả Chấm một_chút kem đánh chỗ đau Bạn cảm_giác châm_chích hiện_tượng giúp ngứa vết đốt Bạn chấm kem đánh Kem đánh tự_nhiên hiệu_quả thông_thường thử hai Tẩm giấm táo bông_gòn áp vết đốt Thoạt_đầu rát bớt đau


Summary: Bắt_đầu trò_chuyện kế_hoạch đi lính Xác_định kế_hoạch tình_huống khẩn_cấp Trò_chuyện mức_độ thường_xuyên giao_tiếp Xác_định hệ_thống hai

Context: Trước nhập_ngũ hai phát_triển kế_hoạch Bạn trò_chuyện hai quản_lý tìm_kiếm đối_phó suốt đi lính Hai giúp kế_hoạch quản_lý Đối_với nhập_ngũ nghĩa nhiệm_vụ tìm_kiếm trợ_giúp lính quan_chức quân_đội quản_lý căng_thẳng Đối_với nghĩa nuôi_dưỡng duy_trì bận_rộn quản_lý cảm_giác căng_thẳng lo_lắng giao_tiếp diễn giới_hạn Cố_gắng hình_thành trò_chuyện chân_thành cởi_mở Hai cảm_nhận tự_do bộc_lộ cảm_xúc xấu chia_ly Cảm_giác ghen_tuông bất_an bình_thường chia Dành riêng_tư trò_chuyện Dành giao_tiếp Nếu thuê trông trẻ đêm nói_chuyện Trong tình_huống khẩn_cấp sở_hữu kế_hoạch hành_động Hai liên_lạc Bạn gọi điện giúp_đỡ đối_phó tình_huống khẩn_cấp Đây câu trả_lời nhập_ngũ Nếu nhanh_chóng liên_lạc Bạn sẵn thông_tin gọi điện bạn_bè người_thân giúp khẩn_cấp yêu Nếu đi lính liên_lạc bạn_đời Trò_chuyện cung_cấp phòng xảy Thiết_lập nền_tảng giao_tiếp suốt nhập_ngũ Hai sẵn kế_hoạch mức_độ thường_xuyên hai giao_tiếp Có tuỳ giao_tiếp suốt đi lính Bạn thường_xuyên điện_thoại email nhắn gọi điện video gửi thư thông_thường tuỳ cân_nhắc Nếu tuần cố_gắng nói_chuyện điện_thoại gọi điện video video chat hữu_ích Nếu thường_xuyên nhập_ngũ máy_vi_tính điện_thoại Bạn hứa gọi điện_thoại video chat Bạn thảo_luận hai giao_tiếp Sẽ điện_thoại máy_vi_tính nhập_ngũ Bạn thảo_luận suốt Ví_dụ đồng_ý gửi thư đường bưu_điện cần_thiết Bạn bảo_đảm bạn_đời sở_hữu trợ_giúp mặt cảm_xúc suốt nhập_ngũ Giúp_đỡ thiết_lập hệ_thống nhập_ngũ ý_tưởng Đối_với đi lính hệ_thống bao_gồm lính thành_viên quân_đội Bạn trò_chuyện giao_tiếp Ngoài yêu thiết_lập gắn_bó bạn_bè người_thân Bạn dựa tìm_kiếm suốt đi lính Nếu xác_định dựa Trò_chuyện người_thân bạn_bè đi Có_thể bạn_bè người_thân cung_cấp trợ_giúp nhập_ngũ


Summary: Thè lưỡi Cạo chải lưỡi Súc miệng Duy_trì thói_quen

Context: Bước giúp tiếp_xúc toàn_bộ lưỡi Bạn vệ_sinh lưỡi rộng Khi thè lưỡi cỡ nôn Lặp động_tác Nhiều uống Bạn hai bàn_chải thông_thường Dụng_cụ vệ_sinh dồn ứ mảng bám Bạn rửa sạch vệ_sinh xong toàn_bộ lưỡi Thực_hiện nhẹ_nhàng Đừng rách da Chỉ chải Chải Dùng súc miệng súc rửa trôi mảng bám vương giúp hơi thở thơm mát Cố_gắng đẩy súc miệng lưỡi rửa trôi sạch Nước súc miệng cồn khô miệng Cố_gắng súc miệng chứa oxy_già trường_hợp cần_kíp Bây_giờ dụng_cụ cạo lưỡi thuần_thục chú_ý vệ_sinh lưỡi hằng Việc Bẹn biến vệ_sinh lưỡi thường_xuyên thành thói_quen hằng


Summary: Để thứ_tự nhiên đồng_thuận Chọn Chuyển thành ôm thân_mật Nhận_thức vai_trò truyền_thống giới Thử ôm

Context: Trước cố_gắng trao ôm trong_sáng thoải_mái đụng_chạm Đối_phương đồng_thuận sẵn_sàng ôm phương_diện tình_cảm chút ham_muốn Nếu đừng ngại phép Bạn thoải_mái đối_phương dễ_dàng mức_độ thoải_mái Bạn ôm bạn_đời tương_tự ôm cảm_xúc sâu_sắc ẩn ôm chút hưng_phấn Ôm người_yêu khao_khát yêu_thương đơn_giản chào bừng cháy lửa đam_mê Ôm tuyệt_vời tỏ hai khoảnh_khắc thú_nhận tình_cảm ánh mắt hai tình_cờ chạm đơn_giản hôm_nay yêu_thương Nếu đối_phương quen ôm tình_cảm Ôm chặt nàng nhẹ_nhàng vuốt_ve lưng Hôn cổ trán nàng cân_nhắc đùa_giỡn nhéo nhẹ mông nàng Tinh_nghịch tóc gáy chàng rúc ngực chàng Càng thoải_mái dễ_dàng thể_hiện tình_cảm ôm hai trở_nên thân_mật Đừng ràng_buộc có_ích nhận_thức kiểu ôm nam_tính kiểu nữ_tính Hiểu vai_trò quyết_định thể_hiện đối_tượng ôm Hãy thoải_mái chấp nhập lờ đi khuôn_mẫu phương_thức chính_xác thể_hiện hành_động ôm Để thể_hiện vai_trò nam_giới truyền_thống Ôm quanh eo đối_phương chạm nhẹ lưng Đặt giây buông tương_tự Nhìn mắt tách trò_chuyện tự_nhiên Để thể_hiện vai_trò nữ_giới truyền_thống Vòng_tay ôm cổ vai đối_phương Ngực ngực chạm nhẹ Buông tương_tự Tuy_nhiên sai_trái đơn_giản vòng_tay bụng đối_phương Nếu thoải_mái gần_gũi thử ôm_chầm Ôm gái nàng đứng ôm trai chàng xa_xăm Ôm hùng_hổ lao đơn_giản thể_hiện thoải_mái cạnh Nếu chút trêu đùa thử bịt_mắt Đoán thử nè Nhớ đôi mắt che Hãy khả_năng phán_đoán


Summary: Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Google Chrome Nhấp biểu_tượng góc cửa_sổ Google Chrome Nhấp Settings Cài_đặt Cuộn Search engine Công_cụ tìm_kiếm Nhấp khung thả chứa công_cụ tìm_kiếm smallUrl https wwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Chọn công_cụ tìm_kiếm

Context: Nhấp nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Chrome hình cầu màu đỏ vàng xanh dương xanh lá Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Phần nằm mục Appearance Giao_diện trang Settings Chrome Tuỳ nằm tiêu_đề Search engine used in the address bar Công_cụ tìm_kiếm địa_chỉ Nhấp tuỳ liệt_kê khung thả công cụ tìm_kiếm Từ thao_tác tìm_kiếm địa_chỉ đầu cửa_sổ Chrome công_cụ tìm_kiếm


Summary: Cắt bơ thành miếng bát Đánh bơ tốc_độ 5 phút bơ nhẹ bơ màu nhạt thành màu trắng gấp đôi ban_đầu Cho bát một_nửa đường trộn bơ Cho nguyên_liệu đánh tốc_độ Bạn phẩm màu Cho đường đánh kem tốc_độ Bảo_quản kem bơ

Context: Bơ cắt thành miếng đánh Bạn máy trộn cầm máy_để_bàn phới lồng Bạn đường Cho đường bát đánh chút giúp sự_cố đường văng khắp_nơi Chỉ 1 thìa sữa kem tươi kem bơ cứng phủ bánh Tuy_nhiên lớp kem mềm chảy 2 thìa sữa kem tươi Nếu thìa sữa kem tươi ½ thìa kết_quả Bạn thay tinh_chất vani 1 thìa hương_vị Để lớp kem bơ nhẹ sữa thay_vì kem tươi Nếu kem bơ đỡ nhúm muối Bạn kem trắng màu_sắc giọt phẩm màu thực_phẩm Một_số hương_vị ví_dụ bột ca kem màu phẩm màu màu_sắc Như_thế thành_phẩm kem bơ nhẹ Bạn đánh kem vòng hai phút Nếu kem đặc kem tươi sữa nửa nửa kia Hãy thìa_canh trộn Nếu kem lỏng đường bột Ở phết kem bánh túi ni lông khoá_kéo hộp kín bảo_quản Kem bơ bảo_quản tủ_lạnh vòng 2 tuần Bánh phết kem bơ vòng 3


Summary: Hiểu sang_chấn ký_ức đau_buồn Tìm_kiếm giúp_đỡ trợ_giúp chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Chia_sẻ tin_tưởng Lập danh_sách phương_pháp chăm_sóc

Context: Sang_chấn ảnh_hưởng tâm_sinh_lý cảm_giác lo_lắng sợ_hãi tột_độ sang_chấn kết_thúc Ký_ức đau_buồn hình_thành cảm_xúc đau_khổ buồn_bã lỗi nhận_thức sang_chấn cấp_tính Tình_trạng sang_chấn đòi_hỏi trợ_giúp chuyên_gia Đôi_khi triệu_chứng Sự_kiện sang_chấn ác_mộng suy_nghĩ rôi loạn trầm_cảm ám_ảnh lo_âu hồi_tưởng Quá_trình chữa_trị sang_chấn diễn chậm ngừng suy_nghĩ Bạn tin_tưởng nỗ_lực cố_gắng trở_nên Bạn chuyên_viên tư_vấn chương_trình sang_chấn Bạn trách_nhiệm hồi_phục cách_thức diễn Bất_kể quyết_định biện_pháp điều_trị đem yếu_tố cần_thiết Sự mạnh_mẽ Quá_trình hồi_phục giành quyền kiểm_soát Mặc_dù hướng_dẫn trách_nhiệm khả_năng hồi_phục Nếu chuyên_viên tư_vấn đề_nghị tiến_hành phương_pháp sẵn_sàng Sự xác_nhận Có_lẽ trải_nghiệm nhẹ phớt_lờ Nhóm chuyên_viên tư_vấn xác_nhận xảy cách_thức sang_chấn định_hình cuộc_sống Sự kết_nối Trải_nghiệm đau_thương cô_độc Trò_chuyện câu_chuyện giúp cảm_giác kết_nối Trò_chuyện xảy chữa lành Bạn lựa_chọn kiên_nhẫn tử_tế nghiêm_túc diễn Người hồi_đáp câu Bạn ngừng suy_nghĩ Hãy tha_thứ bỏ_qua Điều tệ_hại lắm trò_chuyện Có_thể đi sang_chấn bảo_đảm trò_chuyện tầm Loại_bỏ gánh Nếu thân_thiết tin_tưởng liên_lạc yêu_mến cuộc_sống Cùng hoạt_động vui_vẻ mời tương_lai Dành giúp hình_thành quan_hệ gần_gũi Bạn trò_chuyện sang_chấn gián_tiếp sang_chấn trải_nghiệm triệu_chứng sang_chấn lắng_nghe câu_chuyện Đừng phật_lòng lắng_nghe câu_chuyện Gia_đình bạn_bè tuyệt_vời chuyên_viên tư_vấn chấn_thương huấn_luyện Sẽ suy_nghĩ an_ủi Bạn viết danh_sách yếu_tố giúp dễ_dàng tham_khảo Một_vài biện_pháp bao_gồm Làm công_việc sáng_tạo chẳng_hạn vẽ tranh chế_tạo đồ gỗ thêu_thùa sản_phẩm thủ_công Tập_thể_dục Bạn tập_thể_dục cường_độ đi dạo quanh khu_phố Hoặc chạy bơi_lội thể_thao khiêu_vũ đi đường hoạt_động giúp cơ_thể di_chuyển Chơi_đùa lũ trẻ vật_nuôi Biện_pháp đem hiệu_quả xoa_dịu Hát thầm hát to hết_mức Bạn lắp phổi không_khí trong_lành hát to giai_điệu yêu Mặc quần_áo giúp vui Mặc áo sơ_mi món đồ trang_sức yêu


Summary: Lặp quy_trình tẩy độ mái_tóc Tác_động nhiệt rút ngắn tẩy tóc Giảm gội đầu Dùng dầu xả màu tím 1 2 tuần Giảm tóc nhiệt Thao_tác nhẹ_nhàng tóc

Context: Trong đầu ôxy già tóc hơi một_chút Nếu độ tóc lặp quy_trình Tóc màu lặp quy_trình tẩy ôxy già suốt tuần thay_vì chai ôxy già đêm Kết_quả tuỳ_thuộc màu tóc ôxy già Trong tẩy tóc tối màu ôxy già tóc màu cam Hãy thao_tác tẩy tóc màu vàng Việc máy_sấy nhiệt tóc hơi nóng giúp đẩy tẩy tóc Bạn bật máy_sấy chế_độ nhiệt sấy chân tóc chiều mái_tóc Hãy tóc màu mong_muốn Tốt nhiệt tẩy tóc ôxy già đoán kết_quả Nếu máy_sấy Hãy chờ ôxy già kết_quả tóc khô Đừng gội đầu Việc gội đầu dầu tự_nhiên bảo_vệ tóc gãy rụng Hãy thử gội đầu hai tuần dầu_gội khô phấn chải tóc tóc bết gội Đây kiểm_soát tông vàng tóc Bạn mua dầu xả màu tím siêu_thị cửa_hàng Medicare Guardian Không sấy duỗi tóc Các thiết_bị nhiệt mức_độ hư tổn ôxy già tuần Hãy thử phương_pháp kiểu nhiệt máy_sấy chế_độ nhiệt Hãy hong khô tóc thường_xuyên khăn vắt chà tóc gội Bạn khăn bóp nhẹ tóc xoã tóc Ngoài_ra chải tóc chải tóc thao_tác chậm đứt tóc


Summary: Chú_ý nhắn_tin Để_ý nhanh_chóng trả_lời nhắn Phân_tích nội_dung nhắn gửi Chú_ý dấu_hiệu tán_tỉnh Đừng vội kết_luận hành_động

Context: Anh_chàng mạng thường_xuyên trò_chuyện nhắn_tin Ví_dụ nhắn_tin mạng Hai nhắn_tin suốt đêm Đây dấu_hiệu trò_chuyện ngại liên_lạc Khi gửi nhắn phản_hồi tiếng mạng nghĩa chàng trai cố tỏ lịch_sự Ngược_lại trả_lời trò_chuyện có_lẽ chàng Tương_tự chàng trai nhắn_tin đăng_nhập Facebook Messenger ứng_dụng nhắn_tin Một_vài anh_chàng trả_lời nhắn tỏ lịch_sự Trong trường_hợp hồi_âm nhắn ngắn_gọn cố_gắng trò_chuyện ý_nghĩa Trái_ngược anh_chàng khuyên suy_nghĩ trải hôm Nếu Ngày hôm_nay Em kế_hoạch tuần Đây câu cuộc_sống hằng Nam_giới tán_tỉnh Các dấu_hiệu tán_tỉnh mạng bao_gồm khen_ngợi bông_đùa nhẹ_nhàng dấu_chấm_than biểu_tượng cảm_xúc nhãn dán Có_thể Em trông yêu ảnh đại_diện Bạn hy_vọng nỗi sợ hai trò_chuyện mạng Nhiều nền_tảng nhắn_tin trò_chuyện Anh trả_lời ngắn_gọn bận_rộn suy_nghĩ Nếu xảy thường_xuyên dấu_hiệu để_mắt


Summary: Thu_thập vật_liệu cần_thiết Dán thiết_kế tờ giấy can Dùng dao thủ_công sắc cắt màu đen hoạ_tiết Bóc mặt dính giấy can Đặt bìa cứng áo Dùng cọ dạng mút bề_mặt vải Bóc giấy can áo_phông sơn khô

Context: Để in xuyên thiết_kế áo_phông Bản in đen_trắng thiết_kế Quan_trọng in đen_trắng bắt_nét Một tờ giấy can giấy_bóng_kính Dao thủ_công dao_trổ giấy Áo_phông trơn Một bìa cứng che_kín mặt áo Giấy can giấy suốt bọc sách Nó kích_thước bình_thường một_mặt bóc dán Bạn dán thiết_kế mặt bóc mẫu thiết_kế thấu qua_mặt giấy can mặt dính Bạn tờ giấy_bóng_kính Hãy dán in mẫu thiết_kế băng_dính Đặt giấy mặt phẳng mặt bàn Dùng dao thủ_công dao_trổ cắt đường viền thiết_kế Lưu_ý màu đen cắt tô sơn Bỏ tờ giấy in hình thiết_kế giấy can Đặt mặt dính áo_phông phẳng nhăn Nếu giấy_bóng_kính thay_vì giấy can dán giấy_bóng_kính áo băng_dính Làm_vậy tách mặt mặt mực in thấm Chỉ sơn cắt giấy can sơn màu tối áo Để sơn khô Kiểm_tra chạm nhẹ sơn Nếu sơn dính khô hẳn Bạn áo in xuyên Bạn kĩ_thuật in áo


Summary: Chọn_Insert_Shape Chèn hình Đặt hình bảng Nhập hình Sao_chép dán hình Sắp_xếp hình gia_phả Chèn dòng Nhập thông_tin cần_thiết

Context: Tạo bảng Excel Nhấp Insert thực_đơn menu ruybăng Shape Hình Bạn hình_chữ_nhật oval hình_dạng Nhấp kéo bảng vẽ hình_mẫu Nếu hình_tròn hình_vuông đẹp_mắt nhấn phím Shift kéo chuột Nhấp hình nhập Sau tuỳ chỉnh kích_thước phông_chữ màu_sắc kiểu tiến_hành Chọn hình vẽ nhấn tổ_hợp phím Ctrl C Cmd C máy_tính Mac sao_chép Nhấn_Ctrl V dán tương_ứng số_lượng hình Nhấp kéo hình xếp thành bố_cục giả phả Thông_thường hình trang hai hình dòng hai hình vân_vân Sau nhấp chuột hình nhập họ_hàng Trở_lại thực_đơn Insert_Shapes đường zig zag Nhấp kéo chuột trang vẽ đường nối hình hai hình bố_mẹ Tương_tự sao_chép dán đường kéo thả Nếu bổ_sung ngày_sinh ghi_chú Bạn thông_tin hình nhấp ô trang nhập thông_tin


Summary: Cập_nhật phiên_bản Snapchat Hướng thẳng mặt máy_ảnh Snapchat Ấn khuôn_mặt khung dây Chọn hiệu_ứng Face_Swap_Lens Ống_kính Hoán_đổi Khuôn_mặt màu vàng Cố_định khuôn_mặt hai biểu_tượng mặt cười Chụp ảnh Snap khuôn_mặt hoán_đổi Lưu gửi ảnh Snap

Context: Để tận_dụng tính_năng hoán_đổi khuôn_mặt Snapchat phiên_bản Hoán_đổi khuôn_mặt có_mặt phiên_bản 92500 phát_hành Hai 2016 Bạn cập_nhật Snapchat thông_qua kho ứng_dụng thiết_bị Đối_với Android ứng_dụng Play_Store bấm My apps Ứng_dụng Tôi Tìm_kiếm Snapchat Updates Cập_nhật Đối_với iOS App_Store ấn thẻ Updates Cập_nhật Snapchat Bạn ánh_sáng toàn_bộ gương_mặt hiển_thị màn_hình Bạn camera Nó kích_hoạt tính_năng Lens cho_phép lựa_chọn loạt hiệu_ứng biến_đổi gương_mặt Lens hoạt_động thiết_bị Android 43 iPhone hệ_điều_hành iOS 70 Nếu Lens thiết_bị tương_thích Xem toàn_bộ Lens sẵn tiến mục lựa_chọn Bạn trông tuỳ Face_Swap màu vàng Nó hình hai biểu_tượng mặt cười kèm hai mũi_tên Tuỳ Face_Swap màu tím cho_phép hoán_đổi gương_mặt hình_ảnh lưu_trữ thiết_bị Bạn tham_khảo chi_tiết Hướng mặt máy_ảnh khuôn_mặt cố_định hai biểu_tượng mặt cười màn_hình Chúng màu vàng khuôn_mặt hai tự_động hoán_đổi Bất_kỳ chuyển_động thể_hiện gương_mặt hoán_đổi Vì_vậy to miệng khuôn_mặt hoán_đổi thành mặt mở_miệng Bạn phương_pháp bạn_bè mặt xấu bình_thường Nhiều tính_năng đem hiệu_quả gương_mặt ví_dụ khuôn_mặt chi_tiết tượng Hãy thử hoán_đổi mặt tượng tranh vẽ quan_sát xảy Một_khi khuôn_mặt hoán_đổi chụp ảnh Snap bình_thường Bấm nút tròn màn_hình chụp ảnh ấn quay_phim Bây_giờ chụp ảnh chỉnh_sửa lưu ảnh gửi bạn_bè Bấm nút Sticker Hình dán Text Chữ_viết Pencil Bút_chì hình dán chữ tranh vẽ Snap Ấn nút Send Gửi gửi Snap Sau lựa_chọn ảnh gửi Nhấn nút Add to My_Story Thêm Câu_chuyện Tôi Snap Story Câu_chuyện Hành_động giúp bạn_bè ảnh vòng 24 Nếu lưu ảnh đoạn phim gửi đi nhấn nút Download Tải lưu thư_viện ảnh lưu_trữ ảnh thiết_bị Lưu ảnh hành_động bắt_buộc


Summary: Thực_hiện nghiên_cứu Tránh nhảy công_việc bản_năng Hãy sẵn_sàng rời

Context: Hãy đọc tài_liệu đam_mê Nói_chuyện kinh_nghiệm Tham_khảo sách_vở thư_viện Tham_gia khoá học Bạn đam_mê trang_bị chuyển_đổi Ví_dụ quyết_định khởi_nghiệp làm_việc Bạn kỹ_năng Những tài_chính sản_phẩm khai_trương Nói_chuyện ngành ngưỡng_mộ hữu_ích Nhìn_chung vui_vẻ khuyên hiện_thực_hoá đam_mê Họ khía_cạnh kém hứng_thú đam_mê Việc ý_thức ý_nghĩa Rất sa cám_dỗ từ_bỏ công_việc cũ_rích nhàm_chán đâm_đầu công_việc khám_phá Tuy_nhiên thử phát_hiện rời công_việc ổn_định cũ Ai lôi_cuốn mới_mẻ phấn_khích Khi ra_mặt trái chán_ngắt khám_phá kia yêu lựa_chọn Ví_dụ bếp trưởng công_việc lý_tưởng tô_hồng sống hàng dễ_dàng Tham_gia khoá nấu_ăn nhập_học trường dạy nghề nấu_nướng giúp làm_quen cơ_bản giờ_giấc kéo_dài khủng_khiếp bếp nóng_nực khoản lương Một_khi mặt tồi_tệ hứng_thú hình_dung tự_tin đam_mê đích_thực Nếu mắc_kẹt công_việc dậm chân tại_chỗ hề giúp thoả_mãn nhu_cầu trừ tiền nhà_hàng công_việc Bạn đi kiếm công_việc động_lực làm_việc hăng_say Điều nỗi lo_lắng tối_ưu hiện_tượng tâm_lý tình_huống xa_lạ lo_lắng làm_việc chăm_chỉ suy_nghĩ sáng_tạo Hãy cảnh_giác căng_thẳng tác_động xấu kết_quả công_việc chẳng kém Nếu rời công_việc thoả_mãn tích_luỹ ý_tưởng gánh khoản thế_chấp nợ sinh_viên học_phí lũ trẻ quá_tải căng_thẳng


Summary: Tình_nguyện mục_đích tốt_đẹp Tham_gia câu_lạc_bộ địa_phương Tổ_chức bữa tiệc

Context: Lấp hành_động tử_tế Điều giúp kết_nối tình_nguyện_viên Tình_nguyện mục_đích tìm_kiếm mục_tiêu cuộc_sống Bạn tìm_kiếm tình_nguyện trực_tuyến địa_phương Nếu tham_gia tình_nguyện cân_nhắc quản_trị diễn_đàn hoạt_động mục_đích tốt_đẹp đóng_góp trang trực_tuyến tổ_chức Câu_lạc_bộ xã_hội phổ_biến cộng_đồng Tìm_kiếm sở_thích bạn_bè chí_hướng Bạn tìm_kiếm thông_tin câu_lạc_bộ trung_tâm cộng_đồng nhà_thờ quán cà_phê địa_phương mạng Tham_gia câu_lạc_bộ đọc sách tuyệt_vời hoà_nhập xã_hội kết_hợp thú_vui đọc sách cuộc_sống Tương_tác thú_vị kích_thích niềm hứng_khởi thú_vị Nếu gặp_gỡ tổ_chức bữa tiệc bạn_bè tham_gia tiệc mời Điều mở_rộng mạng_lưới quan_hệ giúp bầu_không_khí thoải_mái Bạn cân_nhắc tổ_chức tiệc tối chủ_đề tổ_chức tiệc dần thoải_mái vai_trò chủ


Summary: Nhắc quy_định trang_phục Nhắc mời chú_ý bảng chỉ_dẫn Nhấn_mạnh mời Thông_báo thực_đơn Đề_cập phụ_huynh rời bữa tiệc sinh_nhật bé Ghi thiệp tiệc

Context: Bữa tiệc sinh_nhật người_lớn trẻ_em chủ_đề quy_định trang_phục thông_báo mời Hầu_hết thông_tin bổ_sung riêng_tư kèm dòng thiệp đề_nghị xác_nhận Quy_định trang_phục bao_gồm Trang_phục tối màu sang_trọng bữa tiệc tổ_chức nhà_hàng đêm xa_xỉ club cao_cấp Trang_phục chủ_đề bữa tiệc hoá_trang Trang_phục tự_do bữa tiệc tổ_chức người_thân Nhiều loại_hình tiệc mời cơ_bản thiệp mời đề_cập Ví_dụ Tiệc hồ bơi mời đồ bơi khăn tắm Tiệc ngủ mời gối chăn Tiệc du_ngoạn mời lều túi ngủ đồ_ăn đồ_đạc Tiệc trang_trí mời quần_áo cũ cọ quét sơn đồ thủ_công Một_số bữa tiệc cho_phép mời Đối_với bữa tiệc người_thân chẳng_hạn bạn_bè anh_em bạn_đời ghi_chú thiệp mời Bạn viết Vui_lòng Xin lưu_ý bữa tiệc đi kèm Thân mời dự tiệc thân_mật riêng_tư gia_đình Lời ghi_chú Cái mục_đích bữa tiệc thiệp Điều mời dự_định món bữa tiệc ví_dụ tiệc potluck tiệc mời đem đồ_ăn góp Nếu đề_cập chẳng_hạn bữa khai tiệc uống Bằng mời thực_đơn bữa tiệc đói giúp no Bạn tận_dụng mời liệu dị_ứng thực_phẩm chế_độ Nhờ ghi_chú xác_nhận tham_gia Đối_với tiệc sinh_nhật bé phụ_huynh tham_gia rời đi lũ trẻ tự_do Trong trường_hợp bố_mẹ bé viết đơn_giản Vui_lòng đón bé 1700 bữa tiệc kết_thúc Nếu phụ_huynh tham_gia viết Quý phụ_huynh hoan_nghênh bé Có phục_vụ đồ_ăn nhẹ giải_khát quý phụ_huynh Yếu_tố thiệp mời sinh_nhật mời danh_dự tồn_tại bữa tiệc Đừng công_sức kế_hoạch đổ sông biển quên mời bữa tiệc Hãy giải_thích viết Khuê Xin lưu_ý bữa tiệc Vui_lòng Chúng_ta phá hỏng


Summary: Giải_thích thủ_thuật bệnh_nhân xác_nhận đồng_ý Sát_trùng đeo găng_tay Trấn_an bệnh_nhân nằm nghiêng Thoa chất_bôi_trơn ấm ngón trỏ Nhét ngón ống hậu_môn nhẹ_nhàng Sờ chỗ bất_thường Rút ngón vệ_sinh khu_vực thăm_khám

Context: Nếu chuyên_gia y_tế kiểm_tra trực_tràng bệnh_nhân giải_thích xét_nghiệm Sau ký giấy xác_nhận đồng_ý Bạn giải_thích Với xét_nghiệm đeo găng_tay nhét ngón trực_tràng kiểm_tra bất_thường Bạn thốn khó_chịu kiểm_tra kéo_dài hai phút Trước thủ_thuật người_bệnh nhân rửa sát_trùng lây vi_khuẩn virút ký_sinh vật Sử_dụng ấm xà_phòng sát_trùng gel sát_trùng chứa cồn Lau khô đeo đôi găng_tay y_tế chứa cao_su nitrile latex Trong lĩnh_vực y_tế thăm_khám trực_tràng ngón DRE bác_sĩ gia_đình bác_sĩ phụ_khoa bác_sĩ chuyên_khoa trực_tràng y_tá Trực_tràng học nhánh y_học chuyên hậu_môn trực_tràng đại_tràng Đối_với bác_sĩ bệnh_nhân thăm_khám trực_tràng ngượng_ngùng xấu_hổ hành_động chuyên_nghiệp trấn_an Sau giải_thích thủ_thuật cởi trang_phục nằm nghiêng nghiêng trái gập đầu_gối hai bàn_tay ngực tư_thế thai_nhi Dùng áo_choàng chăn phủ ấm riêng_tư Đặt nệm bảo_vệ mông DRE tư_thế đứng Nữ_giới khám trực_tràng thăm_khám sàn chậu nằm ngửa hai chân giơ Nam_giới thăm_khám tư_thế đứng trừ lo_lắng tư_thế nằm giúp thoải_mái Nằm nghiêng cảm_giác thư_giãn bác_sĩ tiếp_cận ống hậu_môn Để ngại_ngùng thủ_thuật DRE bác_sĩ giới bệnh_nhân Nam khám nam nữ khám nữ có_mặt y_tá thăm_khám Để bớt lo_lắng ngượng_ngùng có_mặt người_thân khám Điều_chỉnh tư_thế bệnh_nhân đắp chăn ấm riêng_tư Là một_phép lịch_sự giúp bệnh_nhân sốc khó_chịu hâm_nóng chất_bôi_trơn một_chút thoa ngón_trỏ Thậm_chí gel nhiệt_độ phòng bệnh_nhân lạnh ống hậu_môn co thăm_khám ngón Mục_tiêu mô hậu_môn thả_lỏng tối_đa khó_chịu đau nhét ngón Đôi_khi thăm_khám trực_tràng thuốc gây_tê tê hậu_môn cảm_giác khó_chịu Điều cần_thiết khám ngón bệnh_nhân cơ_vòng hậu_môn chặt Thiết_bị ấm gel đắt tiền cửa_hàng dụng_cụ y_tế Một_cách ấm gel chất_bôi_trơn lò_vi_sóng 2030 giây Sau thoa chất_bôi_trơn ngón hậu_môn tách mông bệnh_nhân nhét ngón_trỏ Tốt bệnh_nhân hít một_hơi thở sâu nhét ngón giúp thả_lỏng ngăn_chặn cơ_vòng hậu_môn co Để nhét ngón hậu_môn xoay chậm bàn_tay chuyển_động Ngay nhét ngón bất_thường hậu_môn trĩ mạch_máu sưng mụn cóc ban đỏ vết nứt Sau nhét ngón trực_tràng độ hậu_môn bệnh_nhân rặn siết ngón Khi nhét ngón trực_tràng sờ chỗ bất_thường khối_u cứng mềm vết nứt Xoay ngón chiều kim đồng_hồ ngược_lại sờ toàn_bộ chu_vi trực_tràng Bạn gõ nhẹ tuyến_tiền_liệt thông_qua vách trực_tràng Sờ mặt cơ_thể tuyến_tiền_liệt tuyến hai thuỳ khe Tuyến_tiền_liệt khoẻ_mạnh sờ cảm_giác bằng_phẳng đau Nếu đau nhấn tuyến_tiền_liệt dấu_hiệu khối_u lành_tính nhiễm_trùng ung_thư Khi nhấn thăm_khám tuyến_tiền_liệt ống hậu_môn cảm_giác đi_tiểu Sau thăm_khám xong rút ngón kiểm_tra găng_tay vết máu chất nhầy Vệ_sinh chất_bôi_trơn quanh hậu_môn tháo vứt găng_tay rửa sạch Để bệnh_nhân khăn giấy mềm vệ_sinh cơ_thể chỗ riêng_tư mặc quần_áo Để tháo găng_tay bẩn ngón_trỏ sạch cổ găng_tay kéo găng_tay đầu bàn_tay tháo Bản_thân thăm_khám chảy_máu máu găng_tay dấu_hiệu trĩ Sau xong thủ_thuật bệnh_nhân tỏ lo_lắng Bạn tư_thế nằm tư_thế đứng chóng_mặt nhắc bệnh_nhân đứng dậy theo_dõi phút


Summary: Kiểm_tra sức_khoẻ thể_chất Xét_nghiệm máu Xét_nghiệm sinh_thiết tuỷ xương Tiếp_nhận chẩn_đoán

Context: Bác_sĩ da xanh_xao bất_thường Da xanh_xao máu bệnh_bạch_cầu Bác_sĩ kiểm_tra hạch bạch_huyết sưng gan lá_lách bình_thường Sưng hạch bạch_huyết dấu_hiệu ung_thư hạch Lá_lách to triệu_chứng bệnh chẳng_hạn bạch_cầu đơn nhân nhiễm_trùng Bác_sĩ mẫu máu xét_nghiệm gửi mẫu máu phòng_thí_nghiệm số_lượng bạch_cầu tiểu_cầu Nếu số_lượng bạch_cầu tiểu_cầu trải xét_nghiệm MRI chọc dò tuỷ_sống chụp CT Ở xét_nghiệm bác_sĩ chọc kim mảnh xương hông tuỷ Mẫu tuỷ phòng_thí_nghiệm tế_bào bệnh_bạch_cầu Tuỳ_thuộc kết_quả bác_sĩ xét_nghiệm bổ_sung Bác_sĩ chẩn_đoán bệnh kiểm_tra toàn_diện bệnh_trạng Thời_gian chẩn_đoán bệnh hơi chờ kết_quả xét_nghiệm Tuy_nhiên kết_quả tuần Nếu phát_hiện bệnh_bạch_cầu bác_sĩ bệnh_bạch_cầu trao_đổi điều_trị Bác_sĩ bệnh_bạch_cầu phát_triển cấp_tính chậm mãn_tính Sau bác_sĩ xác_định tế_bào bạch_cầu bệnh Bạch_cầu nguyên bào lymphô ảnh_hưởng tế_bào bạch_huyết Bạch_cầu nguyên bào tuỷ ảnh_hưởng tế_bào tuỷ Người_lớn mắc bệnh_bạch_cầu Trong trẻ_em mắc bạch_cầu nguyên bào lymphô cấp_tính ALL Cả trẻ_em người_lớn nguy_cơ bạch_cầu nguyên bào tuỷ cấp_tính AML bệnh phát_triển người_lớn Bạch_cầu nguyên bào lymphô mãn_tính CLL bạch_cầu nguyên bào tuỷ mãn_tính CML thưởng xảy người_lớn triệu_chứng bệnh


Summary: Mở_WhatsApp Nhấn thẻ Chats Trò_chuyện hình bong_bóng đối_thoại màn_hình Nhấn Broadcast_Lists Danh_sách nhắn_tin Nhấn New_List Danh_sách màn_hình Chọn liên_hệ lưu Chọn liên_hệ kiểm_tra Nhấn Create Tạo góc trái màn_hình Gửi nhắn Chờ hợp_lý Mở menu thông_tin nhắn gửi Kiểm_tra tiêu_đề READ BY ĐƯỢC ĐỌC BỞI Kiểm_tra tiêu_đề DELIVERED TO ĐƯỢC GỬI TỚI

Context: Nhấn biểu_tượng ứng_dụng WhatsApp hình điện_thoại bong_bóng đối_thoại trắng xanh lá Nếu đăng_nhập WhatsApp điện_thoại tiến_hành hướng_dẫn thiết_lập màn_hình Nếu WhatsApp trò_chuyện nhấn mũi_tên Back góc trái màn_hình Liên_kết xanh dương góc trái màn_hình Danh_sách nhắn_tin Danh_sách liên_hệ Bạn lưu danh_sách Đây kiểm_tra lưu Danh_sách trang tán_gẫu Nhấn khung văn_bản màn_hình nhập nhắn ngắn chẳng_hạn test nhấn mũi_tên Send smallUrl https wwwwikihowcomimages_en22eAndroid7sendpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en22eAndroid7sendpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div trường văn_bản Tin nhắn gửi Điều tuỳ gửi nhắn thông_thường đợi hai tiếng toàn_bộ danh_sách danh_bạ nhắn Mở trang Chats WhatsApp nhấn Broadcast_Lists danh_sách Nhấn nhắn menu bật Nhấn dấu menu bật Nhấn Info Thông_tin Những lưu đọc nhắn liên_hệ lưu Nếu kiểm_tra tức_là lưu Bạn liên_hệ lưu hiếm WhatsApp READ BY WhatsApp Những không_lưu danh_bạ nhắn hàng_loạt tán_gẫu tiêu_đề DELIVERED TO Nếu kiểm_tra khả_năng không_lưu


Summary: Kiểm_tra hệ_thống Quyết_định mua tải Nghiên_cứu tương_thích phần_mềm Tìm hệ_điều_hành Sao lưu dữ_liệu

Context: Nếu quyết_định cài_đặt hệ_điều_hành xác_định hệ_điều_hành Mỗi hệ_điều_hành hệ_thống Nếu máy_tính đời cũ máy hệ_điều_hành đời_mới Đa_số cài_đặt Windows RAM tối_thiểu 1GB ổ_cứng 1520 GB Đồng_thời CPU chạy hệ_điều_hành Đảm_bảo máy_tính đáp_ứng Nếu cài_đặt hệ_điều_hành đời cũ Windows_XP Hệ_điều_hành Linux dung_lượng hiệu_năng máy_tính Windows Yêu_cầu tuỳ_thuộc nhà_phân_phối Ubuntu Fedora Mint vv Bạn mua bản_quyền Windows Chúng đi kèm mã sản_phẩm kích_hoạt cài_đặt Còn đa_số hệ_điều_hành Linux tải miễn_phí cài_đặt tuỳ_thích mặc_dù phiên_bản Enterprise phí Red_Hat SUSE vv Đảm_bảo hệ_điều_hành cài toàn_bộ chương_trình Nếu Microsoft Office làm_việc cài_đặt chương_trình hệ_điều_hành Linux Có chương_trình thay_thế giới_hạn chức_năng Nhiều game chạy Windows tương_thích Linux Các tựa game Linux ngày_một mọt game sưu_tập chuyển_đổi Linux suôn_sẻ Nếu mua Windows cửa_hàng đĩa cài_đặt đi kèm mã sản_phẩm Nếu đĩa mã_hiệu_lực tải bản_sao đĩa_từ mạng Nếu cài_đặt Linux tải ISO trang_web phát_triển nhà_phân_phối Tập_tin ISO tập_tin ảnh ghi đĩa sao_chép USB khởi_động Khi cài_đặt hệ_điều_hành quét sạch ổ_cứng Tức_là toàn_bộ dữ_liệu máy_tính trừ lưu Luôn lưu tập_tin tiến_hành cài_đặt Sử_dụng ổ_cứng ghi dữ_liệu DVD Nếu cài_đặt hệ_điều_hành song_song hệ_điều_hành dữ_liệu Tuy_nhiên lưu dữ_liệu phòng trường_hợp quyết_định khôn_ngoan Bạn lưu chương_trình cài_đặt cài_đặt hệ_điều_hành


Summary: Xem lo_âu hào_hứng Nói_chuyện tự_tin Tìm_kiếm khuôn_mặt thân_thiện khán_giả Bỏ_qua lỗi_lầm

Context: Thay_vì suy_nghĩ mức_độ lo_lắng trải_nghiệm cảm_xúc hào_hứng Bạn phấn_khích đọc phát_biểu trao suy_nghĩ kiến_thức chuyên_môn chủ_đề Trong đọc diễn_văn can_đảm tiếp sinh_lực cử_chỉ hoạt_động cơ_thể Tuy_nhiên duy_trì tự_nhiên Không đi lòng_vòng lo_lắng một_chút thoải_mái hành_động Lo_sợ diễn_thuyết công_chúng nỗi sợ_hãi phổ_biến che_giấu căng_thẳng khán_giả hề Đừng khán_giả lo_lắng bối_rối Nếu cảm_nhận tự_tin tích_cực tự_tin tích_cực Mặc_dù giao_tiếp mắt lo_lắng giúp giảm_thiểu lo_âu Chỉ tìm_kiếm gương_mặt thân_thiện đám đông hình_dung trò_chuyện Hãy nụ cười đem khuyến_khích suốt diễn_thuyết Không đắm_chìm sai_lầm Có_lẽ phát_âm sai nói_lắp bắp từ_ngữ cho_phép làm_phiền Hầu_hết khán_giả nhận_thức Bạn thiết_lập kỳ_vọng Đừng nghiêm_khắc phạm lỗi


Summary: Ăn thực_phẩm giàu chất xơ Sử_dụng thực_phẩm chức_năng cung_cấp chất xơ Uống ép mận khô Ăn sữa_chua Uống

Context: Chắc_hẳn chất xơ cơ_thể ưu_tiên chất xơ bữa hằng Vì giúp ngăn_ngừa bệnh táo_bón Chất xơ khối_lượng chất bã thải giúp đi_tiêu dễ_dàng Mỗi 25 35 gram chất xơ Các thực_phẩm hàm_lượng chất xơ giúp táo_bón Hãy cố_gắng kết_hợp bữa hằng Bắp_cải cải trắng cải xanh rau cải Đậu lăng đậu_đen đậu_tây đỏ đậu Đào dâu việt quất đu_đủ táo Hạt hạnh_nhân hạt óc chó hạt lạc Lúa_mì cám ngũ_cốc nguyên cám Hạt lanh Nếu thực_phẩm giàu chất xơ bổ_sung chất xơ thực_phẩm chức_năng Hầu_hết thực_phẩm chức_năng bổ_sung chất xơ dạng bột hoà_tan uống Chúng bao_gồm thành_phần chất xơ chiết_xuất thực_vật động_vật lợi con_người Hãy chất xơ đi phân lỏng tác_dụng phụ liều_lượng chỉ_định Các thực_phẩm chức_năng chứa psyllium vỏ mã_đề tác_dụng chất bã thải chữa_trị táo_bón Các chứa inulin oligofructose tác_dụng kích_thích tăng_trưởng vi_khuẩn lợi ruột giúp táo_bón Mận khô cung_cấp chất xơ tự_nhiên chứa sorbitol chất nhuận_tràng tự_nhiên Nếu vị mận khô thử nắm mận khô ép mận khô Mận khô giúp phân dễ_dàng di_chuyển hệ_thống tiêu_hoá giúp ngăn_ngừa táo_bón Đôi_khi táo_bón cân_bằng vi_khuẩn ruột Ăn sữa_chua chứa men vi_sinh giúp phục_hồi vi_khuẩn lợi giúp_ích tiêu_hoá Ăn kèm hũ sữa_chua bữa giúp ngăn_ngừa táo_bón Táo_bón phân chứa dễ_dàng đào_thải cơ_thể Khi một_chút dễ_dàng táo_bón Hãy uống bữa khát cung_cấp cơ_thể Cố_gắng uống 8 10 cốc 2 25 lít Khi táo_bón tăng_cường cơ_thể Nó giúp ngăn_ngừa táo_bón trở_nên Bắt_đầu cốc chanh ấm giúp tăng_cường sức_khoẻ tiêu_hoá Đem bình Như_vậy dễ_dàng uống nhắc_nhở sát chế_độ giàu chất xơ


Summary: Diễn_đạt rõ_ràng Phát_âm thoại Dùng cảm_xúc nổi_bật thoại

Context: Nói to rõ_ràng cần_thiết diễn_viên sân_khấu Hãy thoại truyền_tải dãy ghế Tuy_nhiên cơ_hoành diễn_đạt gào_thét Cổ_họng đau giọng gào_thét Hít một_hơi sâu cơ_hoành thử tập thở ha Cách giúp nhận_diện cơ_hoành Khi ha luồng hơi di_chuyển bụng miệng Sau tập_luyện thành_thạo thử diễn_đạt thoại hơi thở cơ_hoành Diễn_đạt thoại rõ_ràng giọng diễn_xuất Hãy phát_âm thoại Hãy to miệng hết_mức rõ_ràng Điều giúp diễn_đạt thoại Biểu_lộ cảm_xúc truyền_tải thoại To emote try to think about what your character s emotions should look like Chẳng_hạn mạch nhân vật buồn bớt tốc_độ thoại Để kịch_tính giọng rung truyền_cảm nét buồn_bã câu_chuyện Cân_nhắc cảm_xúc thoại thích_hợp nhân_vật lựa_chọn giọng diễn_đạt


Summary: Xác_định mục_tiêu Xác_định Cụ_thể_hoá mục_tiêu Có tư_duy tích_cực Có hành_động tích_cực Tìm_kiếm câu_chuyện thành_công

Context: Trở_nên lỗi_lạc khái_niệm xác_định đòi_hỏi phấn_đấu Nghĩ ưu_điểm mặt cải_thiện xác_định mục_tiêu cá_tính Nghiên_cứu mục_tiêu khả_quan mong_muốn sẵn_sàng dốc sức hoàn_thành Có_thể quyết_tâm tác_giả viết kiệt_tác văn_học phóng_viên điều_tra phơi_bày khía_cạnh sâu_kín tâm_hồn con_người Hoặc quyết_định tham_gia chính_trường hoạt_động Đầu_tiên viết mục_tiêu hằng mơ_ước Bạn lo khả_thi mục_tiêu Điều Henry_David_Thoreau triết_gia tác_giả nổi_tiếng Nếu xây lâu_đài không_trung công_trình hề vô_ích chỗ Và nền_móng Trong mở_đầu phát_biểu trường đại_học Stanford nhà_phát_minh doanh_nhân Steve_Jobs thức dậy Nếu hôm_nay sống cuộc_đời liệu làm_việc hôm_nay Nếu câu trả_lời Không công_việc Có_lẽ câu Bây_giờ liệt_kê lớn_lao mong_muốn định hoàn_thành mục_tiêu choáng_ngợp Cảm_giác chạm mục_tiêu giai_đoạn Đặt mục_tiêu phấn_đấu hướng thay_vì cố_gắng từ_bỏ Bạn khả_năng hoàn_thành mục_tiêu tích_cực Người sống_sót trại_tập_trung Đức Quốc xã Viktor_Frankl sống_sót quyền tự_do thái_độ sống hoàn_cảnh sống Nhờ Đức Quốc xã tước đi quyền tự_do lựa_chọn Frankl khả_năng biến tình_huống dường_như thành tình_huống kiểm_soát giúp sống_sót Nhà_vật_lý lý_thuyết vũ_trụ học xuất_chúng Stephen_Hawking chẩn_đoán mắc bệnh xơ_cứng teo dạng bệnh tế_bào thần_kinh vận_động 21 Ông tiên_lượng sống hai Thay_vì buông_xuôi Hawking hai truyền_cảm hứng làm_việc rơi hoàn_cảnh tồi_tệ quỹ hoàn_thành mục_tiêu Một_khi xác_định mục_tiêu tích_cực khả_năng mục_tiêu Cách mục_tiêu Việc mục_tiêu giúp hoàn_thành mong_muốn mà_còn hạnh_phúc xét tổng_thể Ví_dụ Tưởng_tượng mục_tiêu Người Dơi Thay_vì Người Dơi ta Người Dơi Xác_định phẩm_chất Người Dơi học mục_tiêu phấn_đấu hướng Một_số lựa_chọn ăn_mặc Người Dơi bệnh_nhi ung_thư Giúp_đỡ lâm hoàn_cảnh ngặt_nghèo quyên_góp tiền tham_gia bếp từ_thiện Trở_thành cảnh_sát mặc đồng_phục hy_vọng giúp đường_phố sạch_bóng tội_phạm Phương_pháp tưởng_tượng giúp thành_tựu lớn_lao Các nghiên_cứu tưởng_tượng đem hiệu_quả thể_thao học_thuật Sự tưởng_tượng giúp vận_động_viên Muhammad_Ali Tiger_Woods thắng trận quyền_Anh đua giải thi_đấu golf Có hai kiểu tưởng_tượng cơ_bản tưởng_tượng kết_quả tưởng_tượng tiến_trình Bạn kết_hợp hai kiểu kết_quả Tưởng_tượng kết_quả hình_dung chạm mục_tiêu mơ_ước Kiểu tưởng_tượng chi_tiết giác_quan tưởng_tượng cạnh mục_tiêu mùi hương âm_thanh khung_cảnh trang_phục mặc đứng Thậm_chí vẽ tranh chi_tiết toàn_cảnh phép tưởng_tượng Tưởng_tượng tiến_trình bao_gồm hình_dung tiến mục_tiêu Nghĩ hành_động hoàn_thành mục_tiêu cao_cả Ví_dụ Người Dơi phục_vụ trẻ_em bệnh_viện trang_phục liên_hệ bệnh_viện luyện giọng Người Dơi vv Mặc_dù hiệu_quả tưởng_tượng tích_cực đi_đôi hành_động tích_cực Bạn tích_cực phấn_đấu hướng mục_tiêu thay_vì tận_hưởng thành_tựu tưởng_tượng Đây tưởng_tượng đền_bù dễ_dàng mục_tiêu hình_dung Nếu nhà_văn cầm bút viết đoạn văn Tham_gia viết văn ghi học lớp dạy viết văn trung_tâm văn_hoá cộng_đồng tham_dự thi viết đọc Đề_nghị bạn_bè góp_ý Và nhà_văn lừng_danh thế_giới Stephen_King nhắc_nhở tích_cực gian_nan Dừng công_việc tồi cho_dù cảm_xúc tưởng_tượng Nếu nhân_hậu cao_cả Nếu tiền bếp từ_thiện tổ_chức từ_thiện địa_phương Dạy ngôn_ngữ dạy kèm trẻ_em hoàn_cảnh Bạn hành_động lớn_lao xoá_bỏ nạn đói toàn_cầu Chỉ giúp cuộc_sống khởi_động hiệu_ứng domino tích_cực Bạn giúp thành_đạt đường hướng Thường tương_đồng xuyên suốt câu_chuyện Vận_động_viên điền_kinh Jesse_Owens đoạt 4 huy_chương vàng thế_vận_hội_mùa_hè 1936 Berlin vốn xuất_thân gia_đình 10 anh_chị_em Ông phát_hiện niềm đam_mê chạy tập_luyện trường lao_động học Owens hứng_chịu thái_độ phân_biệt chủng_tộc gay_gắt đường chạy Mỹ Đức phá_bỏ truyền_bá chủng_tộc Aryan thượng_đẳng thế_vận_hội 1936 Người phụ_nữ bay không_gian Valentina_Tereshkova vốn công_nhân làm_việc xưởng dệt Bà theo_đuổi đam_mê bộ_môn nhảy_dù niềm đam_mê giúp đánh_bại 400 ứng_viên Tereshkova kiên_cường huấn_luyện nghiêm_ngặt chuyến bay học_vị tiến_sĩ kỹ_thuật


Summary: Mua hoá_chất tẩy_rửa ống thoát cửa_hàng Đọc hướng_dẫn nhãn dán bao_bì sản_phẩm Múc bồn_tắm Rót chất tẩy_rửa miệng ống thoát bồn_tắm Chờ kết_quả Xả lạnh Liên_hệ thợ sửa ống chuyên_nghiệp ống thoát thông

Context: Các sản_phẩm giúp thông tắc ống thoát hoá_chất kali hiđroxit axít sulfuric Khi hoá_chất tẩy_rửa thông chỗ tắc Bạn mua sản_phẩm cửa_hàng gia_dụng cửa_hàng giảm_giá Đảm_bảo sản_phẩm định thích_hợp hệ_thống ống thoát nhãn dán bao_bì sản_phẩm ghi ống thích_hợp Mua sản_phẩm chuyên_dùng bồn_tắm Nếu chất tẩy_rửa bày mua nhân_viên hàng giúp_đỡ Mọi chất tẩy_rửa hướng_dẫn một_chút đòi_hỏi đeo kính bảo_hộ rót chất_lỏng vv Đọc hướng_dẫn an_toàn Có_thể xô cốc to múc bồn_tắm Ví_dụ chất tẩy_rửa hiệu Drano rót nửa chai 900 ml ống thoát tắc Trong chai Crystal_Lye_Drain_Opener 1 thìa_canh Cẩn_thận đừng hoá_chất văng chai rót đường_ống Lau hoá_chất rơi_rớt Đeo găng_tay toàn_bộ làm_việc hoá_chất Nhiều chất tẩy_rửa ghi hướng_dẫn chờ 1530 phút chờ Đặt chuông báo theo_dõi chính_xác Ống thoát thông 1530 phút Bạn vòi_nước lạnh chảy bồn_tắm nhanh_chóng chảy ống thoát Việc trộn lẫn hoá_chất nguy_hiểm đừng thử hoá_chất hiệu_quả Đến gọi thợ sửa ống chuyên_nghiệp giúp_đỡ


Summary: Chọn Chia tử_số mẫu_số phân_số Lặp Tiếp_tục chia chia Hãy phân_số rút_gọn Kiểm_tra kết_quả

Context: Sử_dụng phương_pháp đơn_giản chữ_số chẳng_hạn 2 3 4 5 7 Nhìn phân_số tử mẫu chia Ví_dụ phân_số 24108 đừng 5 tử mẫu chia_hết_cho 5 Tuy_nhiên phân_số 2560 5 con_số lý_tưởng Đối_với phân_số 2432 2 khả_thi Vì tử mẫu số_chẵn chia_hết_cho 2 Phân_số tử_số mẫu_số thương phép chia tử_số mẫu_số phân_số 2432 2 Dưới 242 12 322 16 Phân_số 121 6 Tiếp_tục Vì hai số_chẵn chia 2 Nếu hai số_lẻ thử chia Đây rút_gọn phân_số 121 6 122 6 162 8 Phân_số 68 Cả tử_số mẫu_số số_chẵn chia 2 Đây 62 3 82 4 Phân_số 34 Trong phân_số 34 3 số_nguyên_tố chia_hết_cho 1 4 chia_hết_cho phân_số dạng tối_giản Nếu tử_số mẫu_số phân_số chia_hết_cho chia Ví_dụ phân_số 1040 chia tử_số mẫu_số 5 phân_số 28 Bạn chia tử mẫu 5 chia 2 kết_quả 14 Nhân 34 22 phân_số ban_đầu 243 2 Đây 34 22 68 68 22 1216 1216 22 243 2 Lưu_ý chia 2432 2 2 2 tương_đương chia 8 thừa_số GCF 24 32


Summary: Tìm chăm_sóc y_tế móng dấu_hiệu nhiễm_trùng Đến bác_sĩ khám hiện_tượng đau đỏ sưng trở Tiến_hành kiểm_tra móng chân màu đen xanh Đến bác_sĩ khám thương_tổn quanh móng nứt Nhờ giúp_đỡ vệ_sinh vết_thương Chụp Xquang ngón chân di_chuyển trông

Context: Dù chăm_sóc chấn_thương nhiễm_trùng Nếu móng chân nhiễm_trùng vệt đỏ kéo_dài móng chân bàn_chân cẳng_chân Bạn sốt 38 độ C Mủ dịch đặc màu trắng màu chảy móng dấu_hiệu nhiễm_trùng Đến bác_sĩ khám dấu_hiệu nhiễm_trùng nghiêm_trọng Bác_sĩ kê đơn thuốc kháng_sinh móng chân nhiễm_trùng Uống thuốc hướng_dẫn nhiễm_trùng Bạn đi khám đau dữ_dội ảnh_hưởng giấc_ngủ sinh_hoạt hàng đau cải_thiện vòng 2 tiếng uống thuốc đau đau càng_ngày_càng Nếu dấu_hiệu sưng trở cải_thiện uống thuốc chườm đá nâng bàn_chân giúp_đỡ Hỏi bác_sĩ câu Móng chân đau hôm_qua thuốc Tylenol tác_dụng Dấu_hiệu sưng bình_thường Đôi_khi chấn_thương tác_động đè_nén móng chân ví_dụ vật rơi móng tụ huyết móng xuất_huyết móng Tình_trạng túi máu móng khó_chịu áp_lực Trông mảng bầm xanh đậm đen bầm tím móng Nếu diện_tích 14 kích_thước móng vết bầm Ngược_lại bác_sĩ khám dẫn_lưu dịch móng đau chấn_thương Đừng cố dẫn_lưu dịch giúp bác_sĩ khám Bác_sĩ khoan lỗ móng máu chảy Thủ_thuật đau dẫn_lưu máu giúp áp_lực móng chân bớt đau Móng mọc bình_thường phụ_thuộc giường móng bị_thương tổn Nếu lo_lắng hình_thức móng mọc trao_đổi bác_sĩ quy_trình tiểu_phẫu giường móng Nếu thương_tổn rõ_rệt mô quanh móng ví_dụ vết rách bác_sĩ khám Nếu giường móng mầm móng bị_thương tổn nghiêm_trọng móng mọc trở_lại trông hơi lạ một_chút Tuy_nhiên trường_hợp sửa_chữa Có_thể 612 móng chân mọc Nếu 15 phút chà rửa vết_thương bụi bẩn mảnh vụn trợ_giúp y_tế Việc_làm vệ_sinh vết_thương sạch ngăn nhiễm_trùng giúp_đỡ Tuỳ mức_độ chấn_thương móng chân tiêm phòng uốn_ván tiêm nhắc ngừa uốn_ván Nếu vết nứt bẩn bị_thương 5 tiêm nhắc vết nứt sạch 10 tiêm nhắc tiêm phòng uốn_ván Nhiều chấn_thương bật móng chân gãy xương Kiểm_tra móng chân chấn_thương xương gập duỗi hết_mức Nếu xương nhô góc xương vỡ Tìm chăm_sóc khẩn_cấp chụp Xquang điều_trị


Summary: Bắt_đầu tập cardio Tập_luyện ngắt_quãng Thực_hiện bài_tập khối_lượng cơ_thể Tập tạ máy tập Làm_việc huấn_luyện_viên

Context: Để kết_quả tập_thể_dục 30 phút 35 ngày_một tuần Các bài_tập cardio hiệu_quả mỡ lưng Chúng đốt cháy calo tăng_cường sức_mạnh lưng Chèo thuyền đấm bốc bơi_lội Các bài_tập cardio bao_gồm chạy chạy thư_giãn đi đạp xe máy tập chạy khiêu_vũ Lợi_ích cardio giới_hạn việc_làm săn lưng Cardio rủi_ro bệnh tim cải_thiện cholesterol triglyceride cải_thiện chức_năng tim rủi_ro loãng_xương Bạn cân khu_vực cân tổng_thể mỡ toàn_thân cân xác_định Các bài_tập cardio Đây đốt cháy mỡ săn lưng mà_còn mỡ toàn_thân Tập_luyện ngắt_quãng cường_độ đốt cháy mỡ tốc_độ đốt cháy mỡ hoàn_thành bài_tập Tập_luyện ngắt_quãng chạy Chạy tốc_độ phút tốc_độ dễ_chịu phút tốc_độ hai phút Tiếp_tục tập 1520 phút Cân_nhắc tập_luyện ngắt_quãng cường_độ Tập_luyện ngắt_quãng cường_độ HIIT định_nghĩa tập cường_độ 30 giây phút xen_kẽ giai_đoạn nghỉ tập cường_độ 12 phút Cách tập phát_huy lợi_ích bài_tập cardio thông_thường Nó cải_thiện sức_khoẻ tim_mạch tăng_cường trao_đổi chất Khi tập cường_độ đổ mồ_hôi thở mức_độ thành câu trò_chuyện Tập HIIT 20 phút phút khởi_động thả_lỏng Có bài_tập tăng_cường sức_khoẻ lưng trang_bị máy_móc Nhiều bài_tập Cột sợi dây đàn_hồi nắm cửa Đóng_cửa đứng 2 bàn_chân Mỗi cầm đầu dây gập khuỷu góc 90 độ Kéo hai cánh_tay hai vai ép Giữ tư_thế 10 giây thả Lập động_tác 710 Nếu kháng lực đứng cửa một_chút dây đàn_hồi dày Các động_tác kéo giãn lưng nhắm lưng săn nằm cạp_quần tích_tụ mỡ khó_chịu Để nằm thẳng úp mặt sàn Đặt hai bàn_tay đầu nâng ngực mặt_đất Khởi_đầu tập 10 nhịp Với bài_tập cầu nằm ngửa sàn Gập đầu_gối góc 90 độ hai bàn_chân nằm phẳng sàn Nâng mông lưng thành đường_thẳng cầu Giữ yên 1015 giây hạ cơ_thể sàn Lập 10 20 Tập plank săn toàn_bộ lưng trung_tâm Đặt hai cẳng_tay sàn Giữ cơ_thể thành đường_thẳng Duy_trì tư_thế plank Nghỉ_ngơi lập 1 2 Sử_dụng tạ tự_do máy tập tạ săn lưng Kết_hợp bài_tập cardio bài_tập tăng_cường sức_mạnh săn lưng dễ_dàng Bắt_đầu tạ vừa_phải Bạn nâng tạ gắng_sức Nhưng nâng tạ gắng_sức phát_triển Gập vung tạ lưng săn Mỗi cầm tạ gập hông Nâng cánh_tay hai cánh máy_bay hai cánh_tay cao_bằng vai hạ hai Tập 3 8 nhịp Sau cải_thiện sức_mạnh mô liên_kết nhuần_nhuyễn thao_tác tạ tập phát_triển Nếu thân_hình săn tập Đối_với bài_tập kéo xô Lat_Pulldown cầm cáp hai rộng nắm Hai đùi bệ đỡ đốt ngón hướng Khi giãn cáp nằm tầm điều_chỉnh độ Kéo cáp cằm toàn thời lưng thẳng động_tác trơn_tru cảm_giác hai bả_vai tiến Từ_từ thả cáp ban_đầu lập Đẩy tạ đầu Mỗi cầm tạ Cầm tạ cạnh bàn_tay hướng Đẩy hai thẳng đầu cánh_tay duỗi thẳng Từ_từ hạ hai bàn_tay cạnh tai Lập 13 tuỳ khả_năng Bài_tập phát_triển vai đenta phát_triển giúp lưng trông rộng eo trông Gập chèo tạ Mỗi cầm tạ Hơi gập eo 45 độ Duỗi thẳng_cánh mặt hai_lòng bàn_tay hướng đối_diện Thu hai cánh_tay trở bắp_tay nằm cạnh lưng Từ_từ đẩy hai cánh_tay trở duỗi thẳng Lập 13 tuỳ khả_năng Nếu làm_quen tập_luyện giúp_đỡ làm_việc huấn_luyện_viên Họ hướng_dẫn mỡ lưng săn lưng Huấn_luyện_viên chuyên_gia thể_lực kinh_nghiệm Bạn hướng_dẫn bài_tập săn lưng mỡ toàn_thân Nhiều phòng tập cung_cấp huấn_luyện_viên miễn_phí đầu đăng_ký Họ cung_cấp tập huấn_luyện_viên Bạn huấn_luyện_viên viết blog tải video trực_tuyến thông_tin chi_tiết


Summary: Rót xà_phòng bình_xịt Xịt dung_dịch bọ_xít dọc khe hở

Context: Pha 1 lít ấm 180 ml xà_phòng rửa bát Cũng xà_phòng rửa bát độ tẩy_rửa nhẹ chứa hoá_chất Lắc kỹ bình_xịt xà_phòng hoà_tan Giội dung_dịch bọ_xít diệt xịt xịt dung_dịch nghi_ngờ bọ_xít đi Mặc_dù tác_dụng dìm chết bọ_xít xà_phòng phản_ứng lớp vỏ sáp bọ_xít phá_huỷ lớp vỏ chết Bọ_xít lách khe hở cửa_sổ cửa lỗ thông hơi Bạn xịt dung_dịch xung_quanh khu_vực lũ bọ_xít chui chết


Summary: Uống Mặc quần_áo rộng Tắt điện Uống thuốc đau kê đơn Uống thức uống chứa caffeine Chườm nóng chườm lạnh Ăn thực_phẩm nhạt bữa no tiêu Thư_giãn Thử phương_pháp Thư_giãn_Động Căng Chùng Giữ hơi thở thơm mát Uống trà gừng Sử_dụng liệu_pháp mùi hương Thử bạc_hà Thử bấm huyệt

Context: Mất triệu_chứng đau nửa đầu trở điều_trị phương_pháp Vì_vậy cố_gắng uống một_chút giúp buồn_nôn trở Nhiều bệnh_nhân đau nửa đầu trải giai_đoạn tiền chứng tức triệu_chứng đau_đầu tấn_công Giai_đoạn bao_gồm nhạy_cảm ánh_sáng âm_thanh mờ hoa_văn gọi hào_quang Tốt uống xác_định giai_đoạn tiền chứng đau nửa đầu Áp_lực bụng buồn_nôn Nếu cởi quần_áo chật thay quần_áo rộng_rãi thoải_mái Nếu làm_việc thay quần_áo cởi bớt nới rộng thắt_lưng cởi nút quần Giảm triệu_chứng đau nửa đầu giúp cảm_giác buồn_nôn khó_chịu Một triệu_chứng đau nửa đầu nhạy_cảm ánh_sáng âm_thanh Bạn phòng tối cách_âm Nếu tĩnh_lặng cảm_giác buồn_nôn đau_nhói đầu nhạc âm_lượng xoa_dịu đầu_óc Nhiều thuốc đau kê đơn Tylenol Excedrin công_thức giúp đau nửa đầu Nhớ uống thuốc liều khuyến_nghị nhà_sản_xuất liều ghi bao_bì sản_phẩm Hầu_hết thuốc đau kê đơn chữa đau nửa đầu hiệu_quả thuốc đau thông_thường chứa acetaminophen thuốc kháng_viêm steroid NSAID hai thuốc đóng_gói Tuy_nhiên thuốc kê đơn chữa đau nửa đầu chứa hai thuốc cân_bằng an_toàn Bạn kết_hợp thuốc kê đơn Caffeine đau nửa đầu Bạn uống tách cà_phê lon soda chứa caffeine giúp đau Thức uống chứa caffeine giúp hiệu_quả đau thuốc đau kê đơn Acetaminophen Tylenol Nên caffeine chất kích_thích đau nửa đầu Vì_vậy ngừng uống caffeine đau_đầu buồn_nôn trở kéo_dài Bạn thử chườm nóng chườm lạnh đầu cổ Báo_cáo đau nửa đầu hai phương_pháp hữu_ích Tuy_nhiên hiệu_quả đau chườm nóng chườm lạnh Vì_vậy thử phương_pháp thích_hợp Chườm túi đá viên giúp tê_liệt cảm_giác đau chườm nóng giúp căng Luôn quấn đá viên khăn chườm 15 phút nguy_cơ tổn_thương mô lạnh Thực_phẩm nhạt giúp ổn_định dạ_dày Bạn thức_ăn nhạt bánh_quy khô sữa_chua nguyên_chất Ăn chậm cắn miếng áp_lực dạ_dày Những bữa no tiêu áp_lực dạ_dày Khi áp_lực buồn_nôn trở nôn_mửa Căng_thẳng quá_sức hai nguyên_nhân phổ_biến kích_thích đau nửa đầu thư_giãn giúp triệu_chứng Tốt xác_định đau nửa đầu giai_đoạn tiền chứng đau khởi_phát Sau thoát môi_trường căng_thẳng giai_đoạn đau trở Tập yoga hình_thức thiền giúp thư_giãn cải_thiện triệu_chứng đau nửa đầu Đây phương_pháp phổ_biến giúp triệu_chứng đau nửa đầu Bắt_đầu ngón chân đầu căng riêng_biệt vòng 5 giây giãn 30 giây Sau cănggiãn di_chuyển Phương_pháp giúp căng giãn toàn_bộ cơ_thể Ngoài hiệu_quả thư_giãn cơ_thể giúp triệu_chứng đau nửa đầu Đặc_biệt chú_ý thư_giãn bụng căng bụng cảm_giác buồn_nôn Buồn_nôn vòng luẩn_quẩn quái_ác nôn_mửa kéo_dài buồn_nôn cảm_giác chua miệng Do_đó súc miệng sạch đánh cạo lưỡi buồn_nôn trở kéo_dài Gừng giúp ngăn_ngừa đau nửa đầu buồn_nôn Một_số bệnh_nhân gừng giúp mức_độ tần_suất đau nửa đầu Ủ gừng tươi bột gừng trà gừng phổ_biến Tuy_nhiên gừng tươi sẵn Bạn gừng tươi Tuy_nhiên vị cay nồng gừng kích_thích vị_giác khứu_giác nhạy_cảm buồn_nôn trở Mùi hương ảnh_hưởng lợi hại buồn_nôn Hương oải hương bạc_hà hai mùi hương phổ_biến giúp xoa_dịu cảm_giác buồn_nôn Bạn 12 giọt tinh_dầu viên bông_gòn giúp xoa_dịu co thắt đường tiêu_hoá buồn_nôn Bạc_hà chứa menthol hiệu_quả điều_trị đau nửa đầu xoa_dịu buồn_nôn đau nửa đầu Bạc_hà giúp xoa_dịu niêm_mạc dạ_dày điều_trị buồn_nôn Cho thìa_cà_phê lá bạc_hà cốc Đậy nắp ủ 5 phút Cho mật_ong hương_vị Bấm huyệt phương_pháp dựa quy_trình tương_tự châm_cứu lực ngón thay_vì kim Động_tác ấn huyệt giúp giãn căng kích_thích tuần_hoàn vị trị mong_muốn Huyệt P6 huyệt cánh_tay giúp buồn_nôn nôn_mửa Đặt bàn_tay ngón hướng bàn_tay hướng Đặt 3 ngón bàn tay_trái cổ_tay dọc chiều cánh_tay Đặt ngón_cái huyệt ngón khuỷu hai gân Ấn huyệt chuyển_động tròn vòng 23 phút bấm huyệt đau Lặp tay_trái


Summary: Chọn dưa Kiwano chín Rửa sạch Cắt đôi chiều ngang

Context: Kiwano chín vỏ gai màu cam Bóp nhẹ kiểm_tra độ đàn_hồi cứng xanh Đối_với dưa Kiwano chín mua cửa_hàng chờ màu cam thưởng_thức Mặc_dù vỏ đi rửa sạch Kiwano cắt thuốc_trừ_sâu hoá_chất vỏ dính dao cắt Sau một_nửa Đây cắt thưởng_thức dưa Kiwano Nếu múc hạt chế_biến món salad trái_cây cắt chiều dọc múc Vì_vậy tuỳ mục_đích cắt


Summary: Xem_xét luật dây_xích thú cưng địa_phương Tìm chủ_sở_hữu Trao_đổi chủ vật_nuôi Liên_lạc nhân_viên kiểm_soát động_vật

Context: Ở khu_vực thú cưng đeo dây_xích Sau nắm luật liên_lạc chính_quyền mèo lang_thang vườn Kiểm_tra vòng cổ chủ vật_nuôi vòng cổ chứa thông_tin điện_thoại chủ điện_thoại văn_phòng bác_sĩ thú_y Ngoài_ra quan_sát đường đi mèo rời sân vườn Nếu mèo hàng_xóm trao_đổi Thông_báo hàng_xóm luật dây_xích mèo Bạn doạ gọi nhân_viên kiểm_soát động_vật mèo đi bậy Nếu mèo hoang mèo hàng_xóm làm_phiền gọi nhân_viên kiểm_soát động_vật mèo đi


Summary: Kết_nối ổ_cứng gắn máy_tính Mac Mở trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp System_Preferences Tuỳ hệ_thống trình đơn Nhấp ứng_dụng Time_Machine Cỗ máy biểu_tượng mặt đồng_hồ màu xanh lá màn_hình hiển_thị cửa_sổ Time_Machine Nhấp Select_Backup_Disk Chọn ổ_đĩa lưu đầu trang cửa_sổ Chọn ổ_cứng gắn Nhấp Use_Disk Dùng ổ_đĩa cửa_sổ ổ_cứng gắn ổ_đĩa lưu Time_Machine máy Mac Nhấp biểu_tượng mặt đồng_hồ Time_Machine góc màn_hình danh_sách lựa_chọn Nhấp Back_Up_Now Sao lưu danh_sách lựa_chọn Chờ lưu hoàn_tất

Context: Bạn cổng USBC máy_tính Để lưu dữ_liệu hệ_điều_hành Mac ổ_cứng gắn chứa dữ_liệu lưu Ổ_cứng gắn định_dạng máy_tính Mac thao_tác hiệu_quả Bạn ổ_đĩa flash dung_lượng Nếu ổ_cứng gắn kết_nối USB 30 bộ_chuyển_đổi USB 30 USBC kết_nối ổ_cứng máy_tính Nhấp biểu_tượng Apple góc trái màn_hình danh_sách lựa_chọn Nhấp ổ_cứng gắn cửa_sổ Thao_tác Time_Machine tiến_hành lưu dữ_liệu máy Mac ổ_cứng gắn Bạn thông_báo Time_Machine has finished Cỗ máy hoàn_tất lưu kết_thúc nhả gỡ ổ_cứng gắn


Summary: Biết tiêu_chuẩn bằng_chứng Hiểu chồng nghĩa_vụ chứng_minh Tìm chứng Nộp tài_liệu chứng

Context: Khi chứng_minh tội ngoại_tình cung_cấp bằng_chứng thuyết_phục Đây bằng_chứng chứng_minh Nói_chung thuyết_phục thẩm_phán tội ngoại_tình khả_năng xảy xảy tức 51 Trước chồng quyền buộc_tội nghĩa_là chứng_minh vô_tội Toà hành_vi xấu chồng chứng_minh vô_tội Vì_vậy đừng dựa biện_minh chồng chứng_minh tội ngoại_tình Nếu bạn_bè gia_đình thám_tử tư làm_chứng công_khai Họ làm_chứng tận_mắt tội ngoại_tình xảy Ngoài chứng nộp tài_liệu chứng Để tài_liệu chứng tuân nguyên_tắc bằng_chứng tiểu_bang Nếu bằng_chứng chấp_nhận chứng ngoại_tình trình thẩm_phán


Summary: Bật lò nướng ướp thịt Làm nóng chảo Áp_chảo hai mặt thịt Hoàn_tất món thịt áp_chảo lò nướng

Context: Làm nóng lò nướng 204 độ C Ướp thịt gia_vị Nếu đơn_giản ướp muối tiêu Đừng ngại xát gia_vị hai mặt miếng thịt hương_vị món giúp miếng thịt màu nâu Ướp gia_vị mặt miếng thịt Bạn Gia_vị Cajun_Chimichurri_Teriyaki_Gia vị ướp bò nướng Montreal_Đun nóng chảo đáy dày chảo gang lửa Thêm thìa_canh dầu dừa dầu hạt nho dầu thực_vật chảo Bạn đun chảo nóng miếng thịt kêu xèo_xèo chảo thành màu nâu Dầu dừa dầu hạt cải dầu thực_vật sôi cháy chảo đun nóng Tránh áp_chảo thịt bơ dầu ô_liu cháy Đặt miếng thịt chảo dầu nóng áp_chảo 13 phút Cẩn_thận lật miếng thịt áp_chảo mặt kia 13 phút Cả hai mặt thịt màu nâu vàng sẫm Bên miếng thịt sống hoàn_tất món thịt áp_chảo lò nướng miếng thịt chín Bạn lật thịt áp_chảo miếng thịt áp_chảo vàng Đặt chảo thịt lò nướng nóng Nướng thịt 68 phút miếng thịt độ chín mong_muốn Nếu kiểm_tra nhiệt_độ miếng thịt nhiệt_độ 62 độ C ăn_theo kiểu chín tái 79 độ C chín hẳn Chuyển miếng thịt đĩa thịt nghỉ phút dọn Khi miếng thịt nghỉ thịt phân_phối Nhớ chảo an_toàn lò nướng Ngay chảo quảng_cáo lò nướng kiểm_tra chảo khả_năng nhiệt_độ 204 độ C lò


Summary: Tìm_hiểu hệ_điều_hành Tận_dụng thao_tác hệ_điều_hành Khám_phá hệ_điều_hành máy_tính Cài_đặt phần_mềm

Context: Windows Mac_OS_X Linux Chrome_OS vân_vân ưu nhược_điểm Bạn truy_cập website hệ_điều_hành làm_quen tính_năng Sau mạng trang blog hệ_điều_hành Đọc blog khám_phá máy_tính Windows cài_đặt sẵn máy_tính doanh_nghiệp hệ_điều_hành máy_chủ máy trạm Windows phổ_biến gia_đình game thủ mày_mò phần_cứng Mac_OSX giao_diện đẹp thẩm_mỹ giới nghệ_sĩ Với thiết_kế quen_thuộc dần trở_nên phổ_biến hệ_điều_hành hầu_như chạy phần_cứng Apple mặc_dù cài_đặt Mac_OSX máy_tính_để_bàn hiện_đại Linux đặc_trưng Unix hệ_điều_hành phát_hành miễn_phí máy_tính kinh_nghiệm Với khả_năng tuỳ biến an_toàn Linux cơ_bản phần_cứng chức_năng Chrome_OS hệ_điều_hành đơn_giản Google Chromebook Hệ_điều_hành hướng web ứng_dụng web Để bậc thầy toàn_diện máy_tính kinh_nghiệm hệ_điều_hành phần_mềm Không bắt_gặp máy_tính Windows thư_viện công_cộng Hầu_hết trường đại_học trang_bị máy_tính PC Mac sinh_viên Hoặc thử_hỏi bạn_bè người_thân mượn máy_tính Thử tiến_hành tác_vụ chẳng_hạn duyệt web máy_tính Windows Linux Mac cảm_nhận khác_biệt Cả Mac Windows tích_hợp sẵn bảng System cung_cấp thông_tin chi_tiết máy_tính Mỗi khám_phá thông_tin Control_Panel Windows System_Preferences Mac Chỉ tìm_kiếm xung_quanh nhấp tuỳ bổ_sung thông_tin cần_thiết bộ_não nhân_tài trẻ Để Control_Panel Windows khởi chạy tìm_kiếm nhấn Win S nhập control panel Nhấp Control_Panel kết_quả hiện duyệt bảng Để truy_cập System_Preferences Mac Nhấp trình đơn Apple góc trái màn_hình System_Preferences Nếu đầu chương_trình đơn_giản trình_duyệt web Nếu kinh_nghiệm thử cài_đặt Linux Linux hệ_điều_hành phổ_biến chuyên_viên máy_tính cài_đặt phiên_bản cấu_hình phần_cứng Bởi_vì Linux quen_thuộc yêu máy_tính cộng_đồng hoạt_động thảo_luận diễn_đàn Trong Linux thầy


Summary: Duy_trì động_lực Theo_dõi cảm_nhận Sống lành_mạnh Điều_chỉnh mục_tiêu Tiếp_tục

Context: Trong suốt trở_ngại duy_trì đường đúng_đắn Bạn nhận_thức giải_quyết Khiến trở_nên trách_nhiệm Khoe gia_đình bạn_bè diễn_đàn trực_tuyến Đừng kiệt_sức Có_thể chạy 16km mệt_mỏi Hãy nới lỏng mục_tiêu Theo_dõi màn độc_thoại Nếu tiêu_cực ngừng Thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực thành_tích cực Kết_thúc suy_nghĩ nửa_chừng Tìm chí_hướng Một ủng_hộ mạnh_mẽ nỗ_lực dễ_dàng nhân Việc theo_dõi hành_vi giúp hiệu_quả tiếp_cận mục_tiêu Nếu sa thói_quen cũ ghi_chép giấy cách_thức Phân_tích nguyên_nhân Có_thể đói mệt_mỏi làm_việc Ghi_chú Nếu tuyệt_vời viết giấy Việc giúp động_lực tiếp Mọi dễ_dàng giải_quyết sức_khoẻ Sống lành_mạnh đem vô_số lợi_ích sức_khoẻ cuộc_sống giúp duy_trì thái_độ lạc_quan Ăn_ngủ hoạt_động tích_cực toàn_diện Việc mục_tiêu thất_vọng vất_vả hẳn Chăm_sóc tâm_hồn cơ_thể giải_quyết Nếu thoải_mái giải_quyết Việc mẹo tâm_lý suy_nghĩ tích_cực đề mục_tiêu sức_khoẻ niềm vui Trong tiến muc tiêu lý_tưởng Hãy ghi_chép điều_chỉnh lại_mục tiêu hợp_lý Nếu tiến_độ xuất_sắc tuyệt_vời Hãy thách_thức mục_tiêu Đừng tội_lỗi khộng mục_tiêu Đánh_giá mục_tiêu khả_năng Hẳn hề nản_chí Khi mong_muốn đừng ngừng Bạn hình_thành thói_quen làm_quen nếp sống Đây đời Lúc đầu nỗ_lực ý_thức chế_độ lowcarb bắt_chuyện tiết_kiệm tiền mặc_định não


Summary: Làm chảy_son lò_vi_sóng Đổ hỗn_hợp thỏi_son

Context: Cho_son lò_vi_sóng 5 giây chế_độ nhiệt Để_son chảy khuấy thìa trộn màu Tiếp_tục cho_son lò_vi_sóng 5 giây khi_son chảy Bạn đun chảy_son nồi_hấp 2 tầng thay_vì lò_vi_sóng Thêm 1 thìa 5 ml sáp_ong dầu khoáng 10cm_son độ_ẩm cho_son Sau khuấy hỗn_hợp_son Sau hỗn_hợp_son đổ hộp đựng mỹ_phẩm Để_son nguội đông Dùng ngón cọ bôi_son


Summary: Định_dạng dòng tiêu_đề Chọn cột sắp_xếp Mở thẻ Data Dữ_liệu Tìm mục Sort and Filter Sắp_xếp lọc Nhấp nút A Z

Context: Dòng tiêu_đề dòng đầu bảng chứa cột Đôi_khi Excel sắp_xếp dòng dữ_liệu bảng toàn văn_bản Sau ngăn_chặn Định_dạng dòng tiêu_đề đi Ví_dụ tô đậm đổi màu văn_bản Bạn ô trống dòng tiêu_đề Nếu Excel sắp_xếp dòng tiêu_đề thực_đơn ruybăng nhấp vàoHome Trang_chủ Editing Chỉnh_sửa Sort Filter Sắp_xếp lọc Custom_Sort Tuỳ chỉnh sắp_xếp My data has headers Dữ_liệu tiêu_đề Bạn nhấp ô tiêu_đề cột chữ_cái cột A B C D vân_vân Nhấp thẻ Data trình đơn đầu màn_hình tuỳ dữ_liệu thực_đơn ruybăng bảng Thực_đơn ruybăng phân_chia nằm Hãy nhãn Sort Filter Nếu trình đơn Data thử thẻ Home nút Sort Filter Editing Chỉnh_sửa Nếu sắp_xếp bảng thứ_tự bảng_chữ_cái kích biểu_tượng A Z mục Sort and Filter Cột sắp_xếp thứ_tự bảng_chữ_cái Trên phiên_bản Excel nút nằm góc trái Sort and Filter Nếu sắp_xếp thứ_tự ngược_lại bảng_chữ_cái nhấp biểu_tượng Z A


Summary: Học tán_tỉnh Chấp_nhận từ_chối Thể_hiện tình_cảm bạn_đời Không ngại thể_hiện yếu Đối_xử bạn_đời phẩm_giá tôn_trọng

Context: Biết biến quan_hệ thành tình_yêu yếu_tố chiến_lược đàn_ông alpha Tuy_rằng tự_tin đa_tài hấp_dẫn yếu_tố tương_tác người_yêu tiềm_năng lợi_thế Nếu chứng_tỏ bạn_bè Mr Right tham_khảo thoát friendzone Thể_hiện ý_định Đừng đọc suy_nghĩ Họ Tìm_hiểu dấu_hiệu Nếu tán_tỉnh thành_công đối_phương xoay cười mỉm cười to ngôn_ngữ cơ_thể trò_chuyện Nếu xoay đi trông thoải_mái buồn chán ngôn_ngữ cơ_thể đóng nói_chuyện Việc chạy trông thảm_hại đối_phương khó_chịu hoảng_sợ Hãy kết_thúc trò_chuyện lịch_sự mỉm cười đau_buồn quyết_định đối_tượng Bạn Có_thể người_yêu sẵn_sàng quen đồng_tính nữ chẳng_hạn gu Không Bạn tuỳ_tiện hẹn_hò đường gu Những Kiềm_chế cảm_giác quyền_lợi Một đàn_ông kém_cỏi than_phiền phụ_nữ ta Nhưng đàn_ông ưu_tú nợ tiếp Trong cuộc_sống nản_chí bình_thường Nhưng tỏ thô_lỗ Đừng vợ chồng nghi_ngờ tình_cảm Hãy thể_hiện tiếp_xúc cơ_thể bạn_đời khen_ngợi vân_vân Cho trân_trọng đời Phải mạnh_mẽ ta dám lộ cảm_giác Khi bạn_đời giúp_đỡ thể_hiện Cho xứng_đáng tôn_trọng tối_đa Đây thiết_yếu may_mắn Đừng ngại thể_hiện bạn_đời


Summary: Hạn_chế màn_hình Tập_thể_dục trời nóng Tích_cực hoạt_động gia_đình Tham_gia đội thể_thao hoạt_động cộng_đồng

Context: Cố_gắng thiết_lập quy_tắc gia_đình TV máy_tính thiết_bị di_động Bạn hoạt_động màn_hình TV phim xu_hướng vặt lành_mạnh Cố_gắng giới_hạn màn_hình tiếng đêm hoạt_động ban_ngày Đừng bỏ_qua tập_thể_dục trời nóng chạy tập_thể_dục ngoài_trời Thay phòng tập_thể_dục chạy đi bơi Nếu trời nóng muộn trưa thử tập_thể_dục chiều_tối Chúng_ta xu_hướng đi di_chuyển chậm trời nóng Thiếu tích_cực tập Aerobic cân Chơi ngoài_trời thú nuôi Cố_gắng môn thể_thao yêu trò_chơi ngoài_trời sân công_viên Bạn đi dạo đi tham_gia hoạt_động trò_chơi giải_trí bơi_lội chèo thuyền Tìm_kiếm giải đấu thể_thao tập_huấn chính_thức chẳng_hạn bóng_đá bóng mềm bóng_chày bóng_ném Luyện_tập vui_chơi giúp phát_triển thói_quen bận_rộn dáng Nếu thể_thao cân_nhắc tham_gia hoạt_động cộng_đồng địa_phương câu_lạc_bộ đạp xe chạy Tìm mạng cộng_đồng địa_phương trung_tâm vui_chơi giải_trí giải đấu hoạt_động mùa hè lứa gia_đình Bạn hỏi_thăm khu_phố câu_lạc_bộ đạp xe chạy


Summary: Sử_dụng thuốc kê toa điều_trị nhiễm nấm âm_đạo Nếu viêm âm_đạo đi khám điều_trị Thường_xuyên xét_nghiệm STD Đi khám bệnh dấu_hiệu bất_thường

Context: Hầu_hết phụ_nữ nhiễm nấm âm_đạo bệnh điều_trị thông_qua kem bôi chống nấm thuốc_đạn kê toa Phương_pháp điều_trị chia thành liều 1 3 5 7 tuỳ_thuộc mức_độ nghiêm_trọng bệnh Hầu_hết thuốc điều_trị nhiễm nấm âm_đạo kèm kem bôi chống ngứa giúp đối_phó ngứa_ngáy bỏng rát khu_vực quanh âm_hộ Nếu nhiễm nấm âm_đạo đi khám bệnh Triệu_chứng bệnh nhiễm nấm âm_đạo bao_gồm tiết dịch vàng trông sữa_chua mùi hôi ngứa_ngáy bỏng rát âm_đạo phát_ban âm_hộ kèm cảm_giác bỏng rát đau_nhức Nếu viêm_nhiễm biến tuần đi khám bệnh bác_sĩ kê toa thuốc giúp thoát viêm_nhiễm Bạn gấp đôi sữa_chua thực_phẩm lên_men tăng_cường số_lượng vi_khuẩn lợi cơ_thể Nhiễm nấm âm_đạo nhiễm_khuẩn ký_sinh_trùng nguyên_nhân viêm âm_đạo Triệu_chứng bệnh_lý bao_gồm tiết dịch mùi cá bỏng rát ngứa phát_ban quanh âm_hộ Bạn mua kem bôi thông_thường triệu_chứng đi khám xác_định nguyên_nhân bệnh bác_sĩ kê toa thuốc điều_trị Các bệnh lây_truyền đường tình_dục bệnh HPV vi_khuẩn u nhú bệnh chlamydia mụn cóc sinh_dục sùi mào_gà bệnh hậu_quả lâu_dài chữa_trị Nếu quan_hệ tình_dục an_toàn lo nhiễm STD đi khám bệnh Trong trường_hợp tiến_hành xét_nghiệm miễn_phí Nhiều phụ_nữ hình_dạng cảm_nhận âm_đạo Vùng kín nhận_thức hình_dạng cảm_giác mùi âm_đạo biến_đổi diễn nhanh_chóng trợ_giúp y_tế Hãy đi khám bệnh phát_hiện rõ_rệt kín màu_sắc mụn nốt sưng dịch_âm đạo mùi trông âm_đạo cảm_giác đau


Summary: Xịt bể nuôi ẩm Nhẹ_nhàng xịt ốc_sên Cho ốc_sên thức_ăn sạch hàng Tìm_hiểu thức_ăn hại ốc_sên Cung_cấp ốc_sên vật_liệu vỏ Giữ ốc_sên sạch_sẽ Dọn_dẹp bể nuôi ốc_sên hàng bẩn

Context: Bạn xịt rêu than_bùn vật_thể đáy bể nuôi khô Các vật_thể ẩm_ướt Nếu xịt hai viên đá lạnh mảnh vải miếng bọt_biển ngâm bể Ốc_sên khoẻ_mạnh xịt hai Tuy_nhiên để_ý nhiệt_độ Khi thời_tiết lạnh ấm xịt nhiệt_độ phòng trời nóng hệ_thống sưởi Đa_số ốc_sên kén rau hoa_quả tươi Bạn rửa kỹ thức_ăn nước_sạch ốc_sên cắt thức_ăn thành miếng lát mỏng Bạn luộc thức_ăn chẳng_hạn cà_rốt khoai_tây phút mềm Hãy thức_ăn nấu chín nguội ốc_sên Một_số ốc_sên thịt sống trứng sống bánh_mì nâu yến_mạch ngâm nấu chín Bạn cung_cấp ốc_sên khẩu_phần đa_dạng chất dinh_dưỡng cần_thiết Hiện_nay nghiên_cứu khẩu_phần đầy_đủ chất dinh_dưỡng ốc_sên quan_điểm nuôi ốc_sên thức_ăn hại Dưới thức_ăn nguy_hiểm ốc_sên phân_loại mức_độ Các thức_ăn mặn giết chết ốc_sên Bạn thức_ăn muối Tránh ốc_sên mì cơm hạt kê Các thực_phẩm chứa tinh_bột hệ tiêu_hoá ốc_sên tắc_nghẽn ốc_sên Các rau trồng tiếp_xúc khí_thải ô_tô hại ốc_sên Các thực_phẩm axit chẳng_hạn hoa_quả cam_chanh cà_chua kiwi hại ốc_sên Bạn ốc_sên thực_phẩm số_lượng thức_ăn Bạn canxi sạch Với đa_số nuôi sên vỏ trứng vỏ ốc_sên chết vườn canxi Nếu nuôi ốc_sên sinh_sản mua canxi đậm_đặc chẳng_hạn mai mực thực_phẩm bổ_sung canxi nguyên_chất cửa_hàng thú cưng Luôn bổ_sung canxi bể nuôi Bạn bổ_sung cạn bổ_sung canxi hàm_lượng canxi 20 mức_độ vừa_phải Khi vỏ ốc_sên bẩn bàn_chải đánh sạch Tuy_nhiên xà_phòng chải nhẹ_nhàng hỏng vỏ ốc giọt vỏ loại_bỏ đất sót Bạn nhấc ốc_sên nhẹ_nhàng luồn ngón đầu khăn bể nhốt tạm Sau đổ đất cũ bể nuôi vườn miếng bọt_biển ướt nhúng xà_phòng dịu nhẹ cọ sạch thành bể đáy bể loại_bỏ vết nhầy ốc_sên cặn bẩn Tráng bể cẩn_thận xà_phòng sót xà_phòng hại sên Đừng bỏ_bê chăm_sóc ốc_sên bể chứa Không nhốt ốc_sên bể chứa không_khí Khi thay đất vật_liệu bể sạch ốc_sên


Summary: Lấy thẻ Cắm thẻ máy_tính Chọn Import Chọn ảnh Tận_hưởng khoảnh_khắc

Context: Nếu điện_thoại tương_thích kết_nối cáp USB khả_năng thiết_bị thẻ Hãy tham_khảo sách hướng_dẫn thẻ an_toàn Chờ một_chút máy_tính đọc thẻ Sau sao_chép tương_tự phương_pháp cáp USB Tuy_nhiên máy_tính khe cắm thẻ mua đầu_đọc thẻ cửa_hàng tin_học giá đắt Bạn nhập toàn_bộ tập_tin hình_ảnh máy_tính ảnh lưu điện_thoại Quá_trình thiết_bị Windows Mac tương_đối Quá_trình sao_chép phút tuỳ số_lượng ảnh Những ảnh nằm ứng_dụng Photo máy_tính Windows iPhoto máy_tính Mac trừ lưu


Summary: Giặt quần_áo máy_giặt chế_độ ấm nóng Dùng thuốc_tẩy chlorine quần_áo trắng Giặt xà_phòng giặt quần_áo đậm màu Giặt nóng vải mỏng_manh Làm khô quần_áo

Context: Giặt nóng giới_hạn cho_phép vải dính bùn Không giặt quần_áo dính bùn quần_áo bình_thường máy_giặt bùn lây món đồ Nếu quần_áo trắng dính bùn giặt máy_giặt thuốc_tẩy chlorine thuốc_tẩy ô xy Chỉ thuốc_tẩy hướng_dẫn nhãn chai thuốc_tẩy Nếu quần_áo trắng giặt máy xà_phòng giặt Thuốc_tẩy hư_hại quần_áo màu vết ố vết bẩn Kiểm_tra quần_áo giặt vết bùn biến Có_thể giặt đánh_bật vết bùn Giặt cần_thiết quần_áo sạch hẳn dấu_vết bùn Nếu quần_áo dính bùn chất_liệu hư_hại giặt tay_trong chậu nhựa bồn_tắm Pha nóng xà_phòng chậu vò quần_áo xà_phòng sạch bùn Bạn thử bàn_chải đánh bàn_chải cọ rửa loại_bỏ bùn giặt Khi tẩy sạch bùn quần_áo máy_sấy sấy nhiệt_độ khô Với quần_áo chất_liệu hỏng phơi dây giàn phơi Đảm_bảo bùn_đất vết ố sạch hẳn quần_áo máy_sấy vết bẩn bám vĩnh_viễn vải


Summary: Xem_xét mục_đích Hãy tử_tế Đối_xử bạn_bè tương_tự người_yêu Tránh_mặt Hãy

Context: Quyết_định tình_huống hướng hành_động mục_đích căng_thẳng Nếu đối_phương Nếu cắt đứt cuộc_sống có_lẽ nói_thẳng thay_vì phớt_lờ Ask yourself questions like Điều hy_vọng xảy Liệu đừng làm_phiền Đúng Liệu Có_lẽ đi Liệu tổn_thương Liệu hối_hận tổn_thương tình_cảm Mặc_dù từ_chối hành_xử thô_lỗ Thay cố tối_thiểu_hoá thô_lỗ đối_phương kinh_tởm thất_vọng Chẳng_hạn Anh ngốc Thay Em đi thoải_mái Em khác_biệt Nếu cố thân hai dần đối_xử đối_xử người_yêu Đó chia_tay người_yêu cũ Ngồi đối_mặt mặc_dù gửi thư email lựa_chọn duy_nhất Nêu ngừng làm_bạn Lý_tưởng đổ lỗi chẳng_hạn Em hợp làm_bạn Một lựa_chọn nghỉ_ngơi Có_lẽ dàn_xếp mặc_dù nghỉ_ngơi xoa_dịu tạm_thời nghỉ_ngơi Dù lựa_chọn chọn_lựa Bạn lờ đi cuộc_gọi nói_chuyện Người làm_bạn Mọi phương_pháp cố_gắng tổn_thương tình_cảm đôi_khi mất_tích lầm tổn_thương trì_hoãn Người lo_lắng cố chấm_dứt quan_hệ thẳng_thắn Hiểu suy thẳng_thắn Họ thắc_mắc liệu ổn liệu tức_giận né_tránh Hãy trả_lời câu Một_cách tránh_mặt đối_phương viện cớ công_việc chẳng_hạn Em trò_chuyện làm_việc Từ_chối từ_chối tổn_thương cố_chấp Bạn thoát tình_huống tổn_thương tình_cảm tình trở_nên tồi_tệ buông quan_hệ lành_mạnh bền_bỉ


Summary: Hiểu quan_hệ Tìm_hiểu kiểu tình Thấy cần_thiết tình Hiểu quan_hệ tình_cảm phức_tạp Tìm_hiểu quan_hệ đồng_nghiệp Làm_quen quan_hệ tình_cảm Hãy gây_dựng quan_hệ chất_lượng

Context: Trong cuộc_sống gặp_gỡ xây_dựng quan_hệ phức_tạp Có kiểu quan_hệ tình đồng_nghiệp tình_yêu tình_cảm gia_đình Bạn quan_hệ khác_biệt quan_hệ Sự kỳ_vọng quan_hệ Có kỳ_vọng nói_chuyện nguyên_tắc ngầm hình_thành hai Tình thuần_khiết nghĩa_là yếu_tố tình_dục Mối quan_hệ kiểu đáp_ứng nhu_cầu sống cộng_đồng an_toàn trân_trọng Một_vài quan_hệ quen_biết sơ_sơ bao_gồm tình_cờ sảnh mỉm cười chào xã_giao Mối quan_hệ giúp kết_nối thế_giới đối_tượng đi Kỳ_vọng quan_hệ kiểu phép lịch_sự Một_số quan_hệ bạn_bè thông_thường Bạn tình_cờ chẳng_hạn lớp nói_chuyện học Bạn tán_gẫu chủ_đề Bạn thân tin_tưởng cạnh lựa_chọn Với lo ấn_tượng Để duy_trì tình thân_thiết tốn công_sức nợ lẫn quan_hệ tình Bạn chí_cốt thân chứng_tỏ chung_thuỷ trung_thành tin_cậy quan_hệ thử_thách Họ thấu_hiểu Không Bạn_bè đi vui tư_vấn Những cuộc_sống giúp giúp lựa_chọn đúng_đắn giúp kết_nối Người sự_thật ghi_nhớ kia Bạn nói_dối vừa_lòng lừa suy_giảm nỗ_lực thành_công Đôi_khi công_sức duy_trì tình Hãy cố_gắng gọi điện tuần cuộc_sống Giống tình quan_hệ tình_cảm cấp_độ bình_thường thân_thiết tuỳ_thuộc hiểu_biết lẫn tận_tâm kỳ_vọng Một_số hẹn_hò thường_xuyên đêm đối_tác Điều cho_phép yêu kia tăng_cường giao_tiếp phát_huy kỹ_năng quan_hệ áp_lực ràng_buộc Những gắn_bó mặt tình_cảm tận_tâm Suy mong gắn_bó lâu_dài đi hôn_nhân Đồng_nghiệp hàng gần_gũi Mối quan_hệ thành_công Nếu gây_dựng quan_hệ đồng_nghiệp học đồng_đội Cố_gắng tôn_trọng đối_xử tử_tế làm_việc đối_tượng kết_giao cuộc_sống Đồng_nghiệp kinh_nghiệm sống có_ích làm_việc ưu_điểm Đôi_khi quan_hệ đồng_nghiệp lấn quan_hệ tình tình_cảm nhầm_lẫn trường_hợp quan_hệ tình_cảm vi_phạm quy_định làm_việc Vì_vậy thái_độ nghiêm_túc công_việc đối_xử Dù hẹn_hò kết_hôn quan_hệ kiểu phức_tạp Quan_hệ tình_cảm gắn_bó thân_thiết Người mặt mặt xấu yêu đi_nữa Giao_tiếp chìa_khoá duy_trì quan_hệ tình_cảm lành_mạnh hạnh_phúc Quan_hệ tình_cảm sâu_sắc khổ_đau lầm cảm_giác tổn_thương thất_vọng Hãy lựa_chọn cẩn_thận trọn trái_tim sẵn_sàng chấp_nhận rủi_ro trò_chơi tình_yêu Nếu lỡ quan_hệ tuyệt_vời Sự sâu_sắc chân_thành Có quan_hệ tốt_đẹp bền_vững thú_vị tuỳ_hứng


Summary: Tránh mát vợ bầu chu_kỳ tam cá nguyệt tiên thai kỳ Hỏi bác_sĩ khoa sản liệu mát phụ_nữ thai trường_hợp nàng sức_khoẻ Không mát bụng nàng Xoa_bóp nhẹ_nhàng thay_vì mát sâu Không tinh_dầu mát Dừng mát vợ bầu chóng_mặt khó_chịu gò tử_cung

Context: Ba đầu_thai kỳ giai_đoạn nhạy_cảm nguy_cơ sảy thai hoạt_động dây_chằng tròn tử_cung giãn Để chờ quý hai thai kỳ thai 13 tuần Ngoài_ra mát nàng chóng_mặt uể_oải vật_lộn triệu_chứng ốm_nghén Nhiều nhân_viên vật_lý_trị_liệu chuyên_nghiệp cung_cấp dịch_vụ mát sinh suốt quý đầu_thai kỳ Ngay cung_cấp dịch_vụ ý_kiến chờ đầu_thai kỳ cẩn_thận Thậm_chí kì tam cá nguyệt hai hành_trình thai xác_nhận bác_sĩ khoa sản mát vợ Điều nàng sức_khoẻ bầu trở_nên phức_tạp chẳng_hạn tiểu_đường huyết_áp_cao đau bụng chảy_máu Bác_sĩ khuyên liệu tiến_hành phương_pháp an_toàn Mát khuyến_khích sức_khoẻ chẳng_hạn nàng sốt nhiễm siêu_vi_trùng ốm_nghén Ngoài mẹ bầu thai_nhi khó_chịu mát bụng áp_lực lên_dây chằng tròn tử_cung Điều biến_chứng thai kỳ bao_gồm sảy thai hành_động Tất_nhiên xoa nhẹ bụng vợ bầu phương_pháp tuyệt_vời Chỉ mở_rộng bàn_tay xoa nhẹ_nhàng Đây cảm_nhận chuyển_động thai_nhi tuần 24 thai kỳ Đối_với phụ_nữ bầu mát sâu cường_độ cảm_giác thoải_mái cố_gắng mở_rộng bàn_tay di_chuyển nhẹ_nhàng dứt_khoát Ngoài_ra mát mạnh_bạo khối máu đông bong nguy_hiểm vợ Ví_dụ thay_vì xoa_bóp bắp_đùi nàng khối máu đông lo_ngại bàn_tay nhẹ_nhàng xoa_bóp đùi nàng Trong mát thử_hỏi nàng liệu chỗ nàng xoa_bóp nâng_niu Một_số tinh_dầu chẳng_hạn tinh_dầu oải hương an_toàn suốt thai kỳ Tuy_nhiên tinh_dầu ảnh_hưởng phát_triển thai_nhi chứng_thực rõ_ràng tinh_dầu Thử kem dưỡng dầu mát mùi ma_sát mát Mát tác_dụng cơ_thể chẳng_hạn lưu_thông máu giải_phóng endorphin Tuy_nhiên tác_dụng phản_ứng lường phụ_nữ thai cơ_thể liên_tục Nếu vợ hoa mắt chóng_mặt buồn_nôn trở_nên khó_chịu đột_nhiên gò tử_cung dừng mát cơ_bản giúp nàng dễ_chịu Ví_dụ giúp nàng dậy tựa lưng gối nàng cốc nàng thả_lỏng cơ_thể Nếu nàng cải_thiện vòng 1 gò tử_cung gọi bác_sĩ khoa sản khuyên Họ khuyên phòng_khám bệnh_viện biện_pháp an_toàn


Summary: Mài mòn mụn cóc Đông_lạnh mụn cóc phương_pháp chuyên_nghiệp Điều_trị hoá_chất kê đơn Lựa_chọn loại_bỏ mụn cóc laser phẫu_thuật mụn cóc bàn_chân nghiêm_trọng

Context: Trong trường_hợp bác_sĩ chuyên_khoa chân chuyên_gia chân học giúp mài mòn mụn cóc Phương_pháp mài mòn kết_hợp liệu_pháp giúp thuốc dễ_dàng thấm sâu mụn cóc tiêu_diệt mụn cóc Cách loại_bỏ mụn cóc bàn_chân giúp kích_thước đau mụn cóc Mụn cóc bàn_chân loại_bỏ phòng_khám bác_sĩ dung_dịch nitơ Quy_trình gọi liệu_pháp đông_lạnh phương_pháp sản_phẩm lông lạnh Dung_dịch nitơ xịt mụn cóc bàn_chân tiêu_diệt tế_bào da thông_qua cơ_chế đông_lạnh Vết phồng rộp hình_thành đông_lạnh đóng vảy rơi mụn cóc Đối_với mụn cóc bàn_chân liệu_pháp đông_lạnh lặp loại_bỏ mụn cóc Liệu_pháp đông_lạnh đau khuyến_nghị trẻ Trong trường_hợp bác_sĩ kê đơn phương_pháp điều_trị hoá_học chất ăn_mòn chấm mụn cóc tiêu_diệt tế_bào da Kem retinoid Avita RetinA Cantharidin Cantharone Cantharone_Plus Thuốc da mụn cóc phồng rộp nâng mụn cóc da Thuốc tiến_hành thoa mụn cóc phòng_khám bác_sĩ Liệu_pháp miễn_dịch chống virút HPV Tiêm_Bleomycin Có_thể đau_đớn hiếm kê đơn Điều_trị laser phẫu_thuật áp_dụng trường_hợp nghiêm_trọng loại_bỏ mụn cóc nhanh_chóng vĩnh_viễn Tuy_nhiên hai phương_pháp tốn_kém chân cảm_giác đau đi_lại ưa_chuộng loại_bỏ mụn cóc


Summary: Chuẩn_bị đất Trồng Tưới Bảo_vệ đất trồng Tỉa Thu_hoạch

Context: Dùng bay đào lỗ Tạo lỗ rộng bầu rễ sâu 255 cm gốc phủ đất Lấy bầu đất cẩn_thận Dùng kéo tỉa bớt rễ thừa xung_quanh gốc năng_suất trái Sau bầu rễ xuống_lỗ cẩn_thận trải rễ xung_quanh Lấp đất xung_quanh vỗ nhẹ đất Để giúp non ổn_định tưới Tuy_nhiên thông_thường tưới tưới vừa_phải 12 tuần trồng Nếu trồng bảo_vệ đất khoảnh đất Nhổ cỏ xung_quanh bón phân 45 tuần Đồng_thời đắp lớp đất phủ 1012 cm xung_quanh thân lấp đất Lớp đất phủ mùa hè ẩm mùa đông bảo_vệ lạnh sương_giá Hãy tỉa cành mùa hè hai tỉa suốt đầu sinh_trưởng Tỉa cành bốn chồi khoẻ giúp năng_suất Khi trưởng_thành tỉa mùa xuân phát_triển Thu_hoạch sung chín chín tiếp thu_hoạch đào Quả sung chín hơi mềm cong cuống Màu_sắc sung chín phụ_thuộc sung trồng sung màu_sắc Thu_hoạch nhẹ thâm Đeo găng_tay thu_hoạch nhựa tiết thu_hoạch kích_ứng da


Summary: Hiểu lợi_ích hạn_chế giấm Dùng dầu_gội dược_liệu Chọn giấm Đứng bồn_tắm vòi_sen gội đầu giấm Chải tóc lược_bí

Context: Giấm liệu_pháp phổ_biến trị chấy nhầm giấm diệt chấy trưởng_thành trứng chấy Thực_ra giấm giết chấy độc chấy Tuy_nhiên giấm loại_bỏ trứng chấy tóc ngăn_ngừa chấy nở lây_lan khắp đầu Chính_xác chất axit_axetic giấm tan lớp vỏ bảo_vệ trứng chấy vô_hiệu_hoá khả_năng bám tóc Sau giấm trứng chấy rụng tóc loại_bỏ lược_bí Mặc_dù giết chấy trưởng_thành giấm diệt chấy nở gọi nhộng Tuy_nhiên nghiên_cứu tác_dụng giấm axit_axetic trị chấy Giấm diệt chấy trứng chấy trị chấy dầu_gội dược_liệu Loại dầu_gội gọi dầu_gội trị chấy Sau dầu_gội trị chấy giấm loại_bỏ trứng chấy tóc Dùng dầu_gội dược_liệu chấy trưởng_thành tiêu_diệt khả_năng lây_lan Loại giấm chứa axit_axetic nhãn_hiệu giấm nồng_độ axit_axetic Nhìn_chung giấm nồng_độ axit_axetic 5 nồng_độ tan vỏ trứng chấy kích_ứng da đầu Giấm trắng axit_axetic nguyên_chất pha loãng rẻ Giấm rượu_vang đỏ đắt nồng_độ axit_axetic 57 Giấm táo đậm_đặc nồng_độ axit_axetic 5 Axit_axetic giấm nồng_độ 7 kích_ứng da đầu nồng_độ tan vỏ trứng chấy bám tóc Bạn giấm nồng_độ axit_axetic 57 Phản_ứng dị_ứng nước_bọt chấy cảm_giác ngứa chấy cắn Tuy_nhiên phản_ứng dị_ứng ngứa Khi giấm nồng_độ giấm cởi quần_áo bồn_tắm đứng vòi_sen Làm ướt tóc ướt_đẫm nhỏ_giọt giội cốc giấm da đầu Xoa giấm da đầu cố_gắng bao_phủ tóc vất_vả mái_tóc đừng vội Để giấm lưu tóc 510 phút tan lớp vỏ trứng chấy Nhớ nhắm_mắt gội đầu giấm Axit_axetic pha loãng hại mắt xót mắt phút Tránh giấm dính quần_áo giấm ố vải giấm rượu_vang đỏ giấm táo Sau giấm tóc 5 phút lược_bí chải tóc kỹ Chấy trứng chấy rụng loại_bỏ chải kỹ Để kết_quả mua lược chải trứng chấy lược khít lược kim_loại hiệu thuốc mạng Sau chải tóc phút xả sạch giấm lau khô tóc đừng khăn tắm chấy Giấm liệu_pháp bong trứng chấy tóc diệt chấy trưởng_thành da đầu đừng ngạc_nhiên chấy gội giấm Bạn gội đầu giấm hàng trứng chấy bám tóc Axit_axetic đi chất dầu tóc tóc khô xơ gội giấm Trứng chấy nở vòng 79 chấy đẻ trứng chấy trưởng_thành sống 34 tuần Vì_vậy giấm trị chấy hẳn chấy


Summary: Giữ đất hơi ẩm Trồng cứng_cáp Đắp lớp phủ hàng Bảo_vệ loài dịch_hại Bảo_vệ ánh nắng mặt_trời mùa đông Cắt tỉa anh_đào trưởng_thành Cân_nhắc ghép cành Thụ_phấn hoa Đuổi chim

Context: Bạn đất ẩm ướt_sũng Khi anh_đào mọc rễ kiểm_tra đất độ sâu 75 cm tưới sờ đất khô Tưới nhỏ_giọt ướt lớp đất độ sâu rễ Điều ban_đầu mấy tốn điều_chỉnh anh_đào phát_triển Khi độ 15 cm rễ khả_năng cạnh_tranh chạm đáy chậu cung_cấp không_gian Bạn đi trồng tách Mỗi trồng 6 m Nhớ trồng ngủ_đông tức_là mùa đông Nếu trồng tăng_trưởng stress chết Đừng quên anh_đào mọc 75 15 m tuỳ Bạn duy_trì độ 15 m cắt tỉa Đắp lớp phủ phân trộn hoại kỹ đầu mùa xuân Bắt_đầu đắp lớp phủ nảy mầm lớp phủ ngăn_chặn mầm trồi mặt_đất Tốt phân_bón cháy phân_bón Phân trộn cung_cấp chất dinh_dưỡng Điều trồng anh_đào nhiễm_bệnh loài động_vật phá_hoại Bạn bảo_vệ Rào xung_quanh lưới sắt ngăn hươu nai Thực_hiện mọc Mỗi lỗ thân rỉ cứt mọt trông mạt_cưa Cắm kim lỗ giết sâu_bọ Vào mùa xuân quấn vải màn quanh thân ngăn_chặn côn_trùng đẻ trứng Vào mùa thu cắm hàng_rào lưới kim_loại sâu đất 5 cm xung_quanh chống động_vật gặm_nhấm Hàng_rào ngăn_chặn vật gặm_nhấm đứng đống tuyết rơi mùa đông Vào đầu mùa thu sơn thân nam_bằng sơn trắng latex độc pha loãng Cây tổn_hại ánh nắng mặt_trời Sơn trắng bắc thay_vì nam sống nam_bán_cầu Cây anh_đào cắt tỉa cắt tỉa giúp sai trông đẹp_mắt Nói_chung anh_đào chua cắt tỉa một_chút cành đối_xứng Với anh_đào cắt bớt cành kích_thích mọc chồi Nếu nguyên anh_đào đậu Ghép cành hơi mạo_hiểm một_chút cây_trồng hạt chính_xác nhà_vườn giới_thiệu Bạn ghép cành 2 thu_hoạch tư ghép thành_công Chỉ đoá hoa xinh_xắn trồng anh_đào Tuy_nhiên anh_đào thay_thế hoa thụ_phấn Với anh_đào anh_đào nở hoa Cây anh_đào thụ_phấn ong_mật Nếu thuốc_trừ_sâu ảnh_hưởng loài côn_trùng Không trồng anh_đào bớt lũ chim Nếu may_mắn bảo_vệ chín Có đánh lạc hướng xua_đuổi chim bao_gồm trồng dâu_tằm lũ chim ngon treo vật bóng cành anh_đào Các nhà_vườn trùm lưới ngăn_chặn chim loài động_vật


Summary: Khởi_động máy_tính chế_độ an_toàn Safe_Mode Vô_hiệu_hoá chương_trình khởi_động hệ_thống Gỡ cài_đặt chương_trình nguyên_nhân Sửa ổ_đĩa Thiết_lập SMC

Context: Nếu máy đứng buộc tắt khởi_động máy bật trở_lại nhấn phím Shift thả biểu_tượng Apple Máy_tính khởi_động Safe_Mode thử khắc_phục ổ_đĩa Nhiều ứng_dụng hoạt_động Safe_Mode Hãy áp_dụng Safe_Mode khởi_động máy_tính trở trạng_thái bình_thường Safe_Mode ngăn chương_trình khởi_động hệ_thống Để ngăn chương_trình hệ_thống khởi_động Mở trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp Users Groups Nhóm Chọn tài_khoản khung trái Nhấp thẻ Login_Items Các mục đăng_nhập Chọn chương_trình lỗi Nhấp dấu danh_sách chương_trình Nếu chương_trình máy_tính Mac đứng gỡ cài_đặt cài khắc_phục Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngsmallWidth460smallHeight431bigWidth760bigHeight7125licensingdiv class mwparseroutput div Finder Nhấp thư_mục Applications nhấp trình đơn Go Applications trình đơn thả hiện Tìm chương_trình đứng máy Kéo chương_trình thả Trash thùng rác Nếu máy_tính dường_như chương_trình tiến_hành sửa ổ_đĩa Khởi_động máy_tính nhấn tổ_hợp phím Command R khởi_động Nhấp Disk_Utility Tiện_ích ổ_đĩa màn_hình khởi_động Nhấp Continue Tiếp_tục Chọn ổ_đĩa khởi_động nhấp Repair_Disk Sửa ổ_đĩa Chờ hoàn_tất khởi_động máy_tính SMC System_Management_Controller Trình điều_khiển quản_lý hệ_thống trách_nhiệm linh_kiện vật_lý máy_tính Mac Chỉ xảy SMC nút hoạt_động máy chậm Nếu giải_quyết thiết_lập SMC Với máy_tính_xách_tay pin tháo Tắt máy rút dây điện Bên trái bàn_phím tích_hợp nhấn Shift Control Option nút thả toàn_bộ phím nhấn nút Với máy_tính_xách_tay pin tháo Tắt máy_tính Rút tiếp hợp tháo pin nhấn nút giây Thả nút lắp pin cắm điện_máy Nhấn nút Với máy_tính_để_bàn Tắt iMac rút điện Chờ mười_lăm giây cắm điện Chờ giây nhấn nút


Summary: Chúng_ta nhận_thức chữa bệnh nhiễm_khuẩn virút herpes Uống thuốc toa Uống thuốc đơn bác_sĩ Giảm đau mụn rộp môi Dùng dầu dừa đẩy phục_hồi Sử_dụng lysine rút ngắn bệnh

Context: Một_khi virút xâm_nhập cơ_thể vĩnh_viễn cơ_thể ngoại_lệ Virút yên cơ_thể hoạt_động hằng trời virút herpes hề virút Virút sống cơ_thể thuận_lợi Nếu_như nhiễm virút nguyên_nhân mụn rộp môi căn_bệnh suốt đời Đừng lo_lắng Mụn rộp môi bệnh trở_ngại cuộc_sống Docosanol Abreva FDA Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ chứng_nhận thuốc đặc_trị bệnh mụn rộp môi Thành_phần thuốc bao_gồm benzyl alcohol dầu khoáng tác_dụng rút ngắn bệnh Để kết_quả chữa_trị uống thuốc dấu_hiệu căng ngứa giai_đoạn đầu phát bệnh Tuy_nhiên thuốc mụn Có mụn rộp môi đời căn_bệnh ghé thăm thường_xuyên Nếu phát bệnh thường_xuyên ảnh_hưởng thuốc kháng virút cần_thiết Hỏi ý_kiến bác_sĩ liệu thuốc acyclovir Zovirax valacyclovir famciclovir Denavir Chúng chữa đau mụn FDA phê_chuẩn thuốc đau da bao_gồm benzyl alcohol dibucaine dyclonine juniper tar lidocaine phenol tetracaine benzocaine tinh_dầu bạc_hà Bạn chườm đá vết mụn rộp môi đau khó_chịu Không da tiếp_xúc đá đá khăn vải sạch Dầu dừa đặc_tính kháng virút Một thành_phần axit lauric chứa phân_tử monocaprin Qua thử_nghiệm nhà_nghiên_cứu phát_hiện monocaprin kháng virút HSV1 Bắt_đầu dầu dừa dấu_hiệu mụn rộp môi Thoa dầu dừa tăm thay_vì lây_lan vi_khuẩn xung_quanh Virút herpes amino axit gọi arginine nhân rộng Lysine amino axit khả_năng phòng_chống sinh_sản arginine Lysine chất sẵn thuốc da thuốc_mỡ thuốc uống thuốc viên Sử_dụng sản_phẩm hằng phát bệnh Bạn lysine Nghiền nát viên thuốc lysine trộn dầu dừa Thoa vết mụn rộp môi Có_thể điều_trị mụn rộp môi uống thuốc kết_hợp thoa da


Summary: Tìm bác_sĩ Thử liệu_pháp điều_trị Tham_gia điều_trị Tham_gia Uống thuốc

Context: Nếu mắc hội_chứng sợ xã_hội bác_sĩ Bác_sĩ làm_việc giúp_việc khám bệnh diễn dễ_dàng an_tâm Một_số bác_sĩ thảo_luận điện_thoại hẹn làm_việc Hãy trò_chuyện bác_sĩ cần_thiết cải_thiện chứng ám_ảnh sợ xã_hội Nếu ám_ảnh sợ xã_hội nghiêm_trọng kiểm_soát chuyên_gia tư_vấn Liệu_pháp điều_trị giải_pháp lo_âu xã_hội Bác_sĩ chuyên_khoa giúp Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi Cognitive_Behavior_Therapy CBT hướng_dẫn lối suy_nghĩ hành_động phản_ứng tình_huống xã_hội Phương_pháp giúp bớt lo_lắng sợ_hãi CBT giúp học kiểm_soát triệu_chứng thể_chất thông_qua thư_giãn hít thở thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ cân_bằng đối_mặt tình_huống xã_hội Trong tình_huống trị_liệu trải Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi Liệu_pháp bao_gồm đóng vai đào_tạo kỹ_năng xã_hội diễn_xuất thu_hình phỏng_vấn thử Các bài_tập giúp đối_mặt tình_huống lo_lắng đời_sống Nhóm trị_liệu giúp cần_thiết hồi_phục Nhóm giúp cô_lập lo_lắng một_mình Bạn khu_vực Thử áp_dụng tự_lực dựa Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi Joyable httpsjoyablecom Ứng_dụng kết_hợp phương_pháp nhận_thức giáo_dục huấn_luyện_viên giúp lo_âu xã_hội Đôi_khi thuốc giảm_thiểu triệu_chứng lo_âu xã_hội thuốc chữa lành Ngay ngưng thuốc triệu_chứng lo_âu trở_lại Thuốc kèm điều_trị phương_pháp tự_lực Một_số thuốc thuốc chẹn Beta chứng lo_lắng triệu_chứng thể_chất lo_âu thuốc chống suy_nhược thuốc an_thần nhẹ benzodiazepine


Summary: Khen_ngợi Chiêu_đãi chàng Bày_tỏ yêu_thương hào_phóng Diện đẹp Tán_tỉnh chàng Vuốt_ve Thể_hiện tình_cảm động_chạm

Context: Đàn_ông tác_động tích_cực người_yêu Nếu chàng cố_gắng đừng bỏ_qua Hãy khen_ngợi Để chàng ghi_nhận nỗ_lực ý_nghĩa Cố_gắng khen thành_thật Rất khen chân_thành đừng đánh_liều xảy hai Khen thành_thật tuôn tràng toàn quên Một_cách khen chàng chú_ý Chỉ đơn_giản hai nói_chuyện Không hoạt_động Chàng cảm_kích động_thái Nếu hào_phóng tối Ví_dụ nấu_ăn lựa_chọn món Bạn bật hát hai dùng_bữa phim Những chi_tiết chàng Việc biến món quà thành tuyệt_vời Ví_dụ chàng cặp vé đi đội_tuyển yêu hai tối Món quà nỗ_lực lập kế_hoạch chàng đáng_giá Nếu chàng đừng ngại chi_trả móc hầu_bao nghĩa_vụ phái nam Bạn tiền chàng Hãy yêu chàng ôm hôn rúc chàng gi chàng Làm chàng nửa kia hoàn_hảo Nếu thành_thật cảm_nhận Nếu chàng đừng chỉ_trích Nếu lỗi bỏ_qua Khơi dịp lãng_mạn giết chết cảm_xúc Mặt_khác ta ác_ý tôn_trọng im_lặng ta vui Một quan_hệ gắn_bó đòi_hỏi ngoại_hình trông đẹp một_tí Anh tự_hào người_yêu ưa_nhìn hai phố Hãy mặc đẹp thơm_tho trông lộng_lẫy Mỗi bạn_bè đồng_nghiệp chàng há_hốc mồm vẻ đẹp tự_hào hẹn_hò gái yêu tuyệt_vời Phái nam cảm_giác khao_khát mến_mộ Cách tán_tỉnh chàng hai giai_đoạn hai Bạn khen_ngợi vẻ trò đưa_đẩy một_chút chọc_ghẹo chàng Nhưng mấu_chốt tự_nhiên chân_thành Cần ý_tưởng tán_tỉnh Hãy đọc viết tán_tỉnh chỉ_dẫn dễ_dàng Đàn_ông tình mạnh_mẽ Bạn chứng_tỏ Nghe ngớ_ngẩn chàng giúp giải_quyết Ví_dụ thay bóng_đèn nắp hũ Vài động_thái khen_ngợi hoàn_thành nhiệm_vụ Chỉ đơn_giản Ôi khoẻ kèm hôn má tác_dụng Những chạm nhẹ tinh_tế truyền_tải tình_yêu hiệu_quả vạn Hãy đụng_chạm thường_xuyên dịp Ví_dụ đồng_ý nghịch_ngợm xoa đầu Thôi Khi hai chạm thân_mật Chạm vai ngực đứng dậy Chống chân bàn_tay giây Chào tạm_biệt ôm Cuối_cùng sẵn_sàng tiến sâu an_toàn hôn Mỗi đụng chạm gượng_ép thành_thật chàng Giới_hạn đụng_chạm tuỳ mức_độ thoải_mái quan_hệ hai Đừng buộc đẩy đi Hãy thể_hiện tình_cảm cử_chỉ âu_yếm khó_chịu giúp quan_hệ hai phát_triển tự_nhiên


Summary: Phân_tích giọng Điều_chỉnh âm_lượng giọng Sử_dụng âm_sắc ấn_tượng Thay_đổi nhịp_độ Biểu_lộ cảm_xúc Luyện_tập phát_biểu Uống

Context: Ghi_âm lắng_nghe giọng Bạn âm_lượng âm_sắc phát_âm chất_lượng tốc_độ thanh_âm xác_định cải_thiện Âm_lượng Âm_sắc giọng mỏng giọng dày đơn_điệu đa_dạng Chất_lượng thanh_âm nghiêng giọng mũi giọng dày giọng hơi rõ_ràng vô_cảm diễn_cảm Cách phát_âm lưu_loát rõ_ràng Liệu chậm Liệu ngập_ngừng thận_trọng Hãy to phòng Tuy_nhiên âm_lượng giọng giúp nhấn gắn_kết phát_biểu Hãy to nhấn_mạnh Hạ giọng bỏ_qua Một giọng đơn_điệu chú_ý Vì_vậy âm_sắc loại_bỏ đơn_điệu thu_hút khán_giả Bạn duy_trì âm_sắc xuyên suốt phát_biểu phổ_biến Kết_thúc câu âm_sắc Kết_thúc quan_điểm âm_sắc Nhịp_độ tốc_độ phát_biểu Giảm bớt nhịp_độ phát_biểu giúp nhấn_mạnh cụm_từ Đồng_thời giúp xu_hướng Hãy thử ngừng tiếp_thu Bạn giọng run_rẩy truyền_tải xúc_cảm mạnh_mẽ phát_biểu Phương_pháp hiệu_quả tình_huống trình_bày phát_biểu diễn_xuất kịch Bạn truyền_tải âm_sắc chỉ_số cảm_xúc giọng biểu_lộ cảm_xúc mạnh_mẽ Ví_dụ diễn_tả nỗi buồn giọng rung tự_nhiên Tuy_nhiên đừng cố Trước trình_bày phát_biểu khán_giả thực_hành một_mình yên_tĩnh Thử_nghiệm giai_điệu tốc_độ âm_lượng âm_sắc Tự ghi_âm Tập phát_biểu biến_thể Ghi_âm thử so_sánh lẫn Nhiều thoải_mái giọng băng ghi_âm Chất giọng băng giọng vang đầu giọng khán_giả Khi to cổ_họng dây thanh_âm bôi_trơn Bạn thức uống cà_phê soda rượu Drink water instead Hãy cốc


Summary: Xác_định nguồn_cơn Nhận_thức cảm_xúc xảy Góp_nhặt tốt_đẹp Viết nhật_ký nguồn_cơn rơi nước_mắt Tìm giúp_đỡ Biết đau_khổ

Context: Có cảm_giác khóc đi kèm cảm_xúc sự_kiện nhân_vật dạng áp_lực Có bắt_nguồn hạn_chế tiếp_xúc tương_tác Nếu câu trả_lời hạn_chế tiếp_xúc Điều đơn_giản đối_thoại dài_dòng đồng_nghiệp tổn_thương cảm_giác phim buồn bạo_lực Nếu câu trả_lời suy_nghĩ giúp_đỡ bác_sĩ trị_liệu chiến_lược đối_phó Điều thích_hợp xác_định nguồn_cơn cảm_xúc tiêu_cực phát khóc mâu_thuẫn người_thân gia_đình người_thân yêu Tuy_rằng khóc thích_hợp xao_lãng có_ích một_mình an_toàn trải_nghiệm cảm_xúc chân_thực Hãy xem_xét nội_tâm phân_tích cảm_giác nguyên_nhân giải_pháp Phớt_lờ cảm_xúc cố_gắng đè_nén cảm_xúc phản_tác_dụng hàn_gắn cải_thiện Thực_ra tồn_tại âm_ỉ tiềm_thức khóc dâng Xây_dựng thói_quen kiểm_soát suy_nghĩ tiêu_cực tự_nhủ tốt_đẹp Cố_gắng duy_trì tỷ_lệ 11 suy_nghĩ tích_cực tiêu_cực Bạn hạnh_phúc mà_còn ngăn_chặn xúc_cảm luyện_tập trí_não xảy xứng_đáng Nếu cầm nước_mắt khóc viết nhật_ký giúp gốc_rễ Nhật_ký tác_động tích_cực sức_khoẻ giúp lợi_ích sự_kiện áp_lực sáng_tỏ suy_nghĩ cảm_giác Viết giận_dữ nỗi buồn vơi bớt căng_thẳng cảm_xúc giúp nén khóc Bạn trở_nên tự_tin tình_huống con_người hại cuộc_sống Thử viết nhật_ký 20 phút Hãy thực_hành lối viết tự_do bận_tâm chính_tả chấm_câu Hãy viết kiểm_duyệt Bạn ngạc_nhiên học cảm_giác dễ_chịu Nhật_ký cho_phép tự_do diễn_đạt cảm_xúc phán_xét kiềm_chế Nếu từng_trải sự_kiện sang_chấn viết nhật_ký giúp cảm_xúc cảm_giác kiểm_soát Hãy viết chi_tiết sự_kiện cảm_giác trải tận_dụng tối_đa hiệu_quả viết nhật_ký Nếu giúp kiềm_chế khóc cảm_xúc tiêu_cực tác_động quan_hệ nghề_nghiệp đi hướng giải_pháp liên_lạc bác_sĩ trị_liệu Thông_thường giải_quyết liệu_pháp hành_vi nguyên_nhân bệnh_lý bác_sĩ giúp điều_trị thích_hợp thuốc_men Nếu triệu_chứng trầm_cảm trợ_giúp chuyên_gia tư_vấn bác_sĩ tâm_thần Các triệu_chứng trầm_cảm bao_gồm cảm_giác buồn dai_dẳng trống_rỗng cảm_giác vô_vọng tội_lỗi vô_giá_trị ý_nghĩ tự_sát năng_lượng giảm_sút ngủ ngủ trở_nên chán thèm cân Nếu suy_nghĩ tự_sát giúp_đỡ Bạn gọi đường_dây_nóng 1800 1567 tư_vấn Nếu sống Mỹ gọi đường_dây_nóng Phòng_chống Tự_sát Quốc_gia Mỹ 1 800 2738255 trang_web IASP đường_dây trợ_giúp quốc_gia sinh_sống Hoặc gọi tinh tưởng bộc_lộ cảm_giác Buồn_đau phản_ứng tự_nhiên mất_mát đi thành_viên gia_đình đi quan_hệ công_việc sức_khoẻ mất_mát Đau_khổ riêng_biệt thể_hiện nỗi khổ_đau than_khóc Bạn tuần trải cung_bậc thăng_trầm cảm_xúc Tìm bạn_bè gia_đình Chia_sẻ mất_mát nhân_tố hồi_phục mất_mát Nhóm chuyên_gia tư_vấn chuyên xử_trí đau_buồn giúp_ích Qua cảm_giác buồn_đau nguôi_ngoai Nếu tiến_triển ngược_lại dường_như cảm_giác tệ nỗi đau_khổ phát_triển thành trầm_cảm chứng đau_buồn phức_tạp Hãy liên_lạc bác_sĩ trị_liệu chuyên_gia tư_vấn xử_trí buồn_đau giúp_đỡ


Summary: Áp_dụng biện_pháp lây_nhiễm Tránh nằm giường khăn tắm khăn mặt mặc quần_áo nhọt Vệ_sinh giường chiếu khăn tắm thường_xuyên kỹ_càng tiêu_diệt vi_khuẩn nhọt Giữ vết_thương sạch_sẽ băng kín thay băng đều_đặn

Context: Vi_khuẩn tụ cầu vàng mụn_nhọt lây_nhiễm đường tiếp_xúc da mủ người_bệnh Nếu nhiễm vi_khuẩn tiếp_xúc gần_gũi nhọt thận_trọng lây_nhiễm vi_khuẩn Tất_cả thành_viên gia_đình khăn tắm khăn mặt giặt thường_xuyên riêng_rẽ Mủ chảy nhọt lây bệnh vi_khuẩn sống bề_mặt Không xà_phòng cục nhọt Bạn dao_cạo dụng_cụ thể_thao Cả tụ cầu vàng vi_khuẩn MRSA lây_nhiễm đồ_dùng dụng_cụ thể_thao Khi giặt quần_áo nóng khuyến_cáo vải trắng thuốc_tẩy Để đề_phòng găng_tay giặt quần_áo nhọt Nếu mọc mụn_nhọt mặt thay áo gối hằng ngăn_chặn nguy_cơ lây_lan vi_khuẩn Mủ nhọt chứa vi_khuẩn băng kín phát_sinh nhọt lây vô_tình tiếp_xúc Không mổ nhọt Nếu mổ chuyên_gia y_tế tổn_thương nhiễm_trùng mổ nhọt


Summary: Mở trang đánh_dấu Chạm nút Menu chạm biểu_tượng Chỉnh_sửa chi_tiết dấu trang Xem dấu trang

Context: Bạn đổi địa_chỉ thư_mục dấu trang Khi thư_mục bấm New folder Thư_mục thư_mục thư_mục hiện Bấm Save Lưu hoàn_tất thông_tin Bạn thẻ chứa dấu trang Bấm nút Menu nút Bookmarks Dấu trang Xem thư_mục bấm màn_hình Nhấn dấu trang menu Bạn dấu trang chỉnh_sửa xoá


Summary: Đi khám bệnh phòng cấp_cứu Khám thực_thể Chụp Xquang ngón_cái Hỏi bác_sĩ chụp CT chụp cắt_lớp vi_tính Nhờ bác_sĩ chẩn_đoán kiểu gãy xương

Context: Nếu ngón_cái gãy phòng cấp_cứu chuyên_gia Nếu chờ chỗ sưng vết_thương xương chỉnh chỗ gãy ngón cong mãi_mãi Ngoài_ra gãy ngón_cái trẻ_em tác_động lâu_dài phát_triển ngón sụn tiếp hợp tăng_trưởng hỏng Cho_dù nghi_ngờ bong_gân rách dây_chằng đi khám bệnh chẩn_đoán chính_xác Mà trường_hợp bong_gân nghiêm_trọng bàn_tay bác_sĩ phẫu_thuật Nói_chung chuyên_gia y_tế quyết_định kết_quả chẩn_đoán điều_trị Ngoài câu triệu_chứng Phần bác_sĩ khám thực_thể ngón Họ kiểm_tra sức_mạnh khả_năng chuyển_động ngón so_sánh ngón_cái chấn_thương Một kiểm_tra chạm đầu ngón_cái ngón_trỏ lực ép ngón_cái kiểm_tra độ yếu Bác_sĩ chụp Xquang ngón_cái góc_độ Việc củng_cố kết_quả chẩn_đoán mà_còn thể_hiện vết gãy thông_tin cần_thiết xác_định lựa_chọn điều_trị Các góp chụp Xquang Mặt Là góp chụp bàn_tay nằm cạnh ngón_cái nằm Mặt chếch Là góp chụp bàn_tay nằm cạnh hơi nghiêng ngón_cái nằm Trướcsau Là góp chụp bàn_tay nằm phẳng chụp Chụp_CT đôi_khi gọi chụp cắt_lớp vi_tính trục ngang CAT Kỹ_thuật chụp CT tia xquang máy_vi_tính xây_dựng hình_ảnh thành_phần cơ_thể trường_hợp ngón_cái Hình_ảnh giúp bác_sĩ chỗ gãy Nếu thai bác_sĩ chụp CT hại thai_nhi Sau bác_sĩ xong xét_nghiệm chẩn_đoán kiểu gãy xương kết_quả xác_định độ phức_tạp phương_pháp điều_trị Gãy xương khớp chỗ gãy xảy khớp dọc hai đoạn xương ngón_cái Mặc_dù đau sáu tuần lành gãy phẫu_thuật Gãy xương khớp chỗ gãy xảy khớp phẫu_thuật tối_đa khả_năng vận_động khớp Trong kiểu gãy xương khớp hai kiểu phổ_biến gãy Bennett gãy Rolando Trong hai trường_hợp ngón_cái gãy trật khớp khớp cổ bàn ngón khớp ngón_cái cổ bàn_tay Khác_biệt hai kiểu gãy gãy Rolando bao_gồm mảnh gãy trở buộc xương gãy Bennett đôi_khi phẫu_thuật gãy Rolando phẫu_thuật


Summary: Ăn bữa Ăn thịt nạc rau củ Ngừng uống đồ uống calo Nghĩ thức_ăn thay_thế thay_vì nhịn_đói Sử_dụng mẹo cân

Context: Một sai_lầm ăn_kiêng mắc bữa calo Đây ý_kiến Trước_hết bữa liên_tục đói thèm xu_hướng từ_bỏ ăn_kiêng Thứ hai bữa mệt_mỏi sức_sống lợi năng_suất làm_việc mức_độ căng_thẳng động_lực tập_thể_dục Việc ăn_uống thường_xuyên suốt duy_trì đường máu tràn_trề năng_lượng vô_cùng Đặc_biệt bữa khởi_động trao_đổi chất giúp sẵn_sàng Để duy_trì giới_hạn 1200 calo bữa bữa 400 calo Về số_lượng bữa đầy_đủ bữa trưa vừa_phải bữa tối giúp cân Cố_gắng thịt nạc thịt gà gà_tây cá thịt đỏ nạc rau xanh súp_lơ ngải_cứu cải xoăn măng_tây rau_diếp cân Tránh món carbohydrates bánh mỳ mỳ ống cơm trắng món kích_thích ngon_miệng Theo chuyên_gia lĩnh_vực cân bữa rau xanh thịt nạc 13 kg tuần Bỏ_qua đồ uống đường nước_hoa soda thay uống nước_lọc cân nhanh_chóng Có_thể hấp_thụ 250 calo đồ uống đường Nếu uống nước_lọc thử uống nước_khoáng xenxe trà đường Trà thảo_mộc lựa_chọn tuyệt_vời nhấm_nháp chút đồ nóng hồng trà cafe đen lựa_chọn tồi Tránh uống latte cappuccino cafe kem chứa calo Bạn bớt cồn hấp_thụ ly rượu 170g chứa 150 calo Thêm uống rượu ảnh_hưởng phán_đoán khả_năng gói bim_bim khoai_tây cố_gắng lờ đi suốt tuần Bạn nhịn cân lựa_chọn thực_phẩm lợi Thay_vì khoai_tây khoai_lang thực_phẩm chất xơ vitamin Ăn thịt gà cá thay_vì thịt đỏ Ăn đậu lăng diêm mạch thay_vì cơm mỳ ống Thay_vì bánh_quy bánh kem bữa tráng_miệng nắm mọng miếng táo Hoa_quả chứa đường tự_nhiên thoả_mãn sở_thích đồ calo hấp_thụ Có mẹo cân hữu_ích cố_gắng đồ_ăn Uống cốc bữa Đôi_khi đói khát Uống cốc bữa giúp đói cơ_thể Ăn đĩa Mặc_dù trông đĩa đồ_ăn đĩa Đặt đĩa bát Khi khoai_tây chiên đồ_ăn vặt túi theo_dõi Đừng 6 tối Ăn đêm vặt đi ngủ thủ_phạm cân trao_đổi chất xu_hướng hoạt_động chậm tối Ăn tối 6 bốn tiếng đi ngủ giúp mục_tiêu cân đề


Summary: Hiểu mong_muốn Có cuộc_sống Hãy trở_nên tự_mãn Hãy nắm quyền quan_hệ tình_cảm Tạo ngạc_nhiên Hãy người_yêu không_gian tương_tự

Context: Một chàng trai hư_hỏng ta người_yêu ta thành_thật tham_khảo thứ_sáu Phần Một Bạn xấu_hổ theo_đuổi quan_hệ tình_dục lành_mạnh miễn chân_thành Tương_tự chính_thức gái nghĩa trở_nên hư_hỏng Sau thủ_thuật đối_phó quan_hệ chàng trai hư Khi quan_hệ tình_cảm cống_hiến cuộc_đời yêu Ngay kết_hôn hình_thành kế_hoạch Hãy bạn_bè Nếu đáng_giá hiện_diện bạn_đời Ngược_lại thường_xuyên có_mặt bạn_đời hiện_diện Không nhu_nhược tình_cảm hết_lòng người_yêu quên Đang quan_hệ tình_cảm nghĩa tôn_thờ Hãy trêu_chọc Một_chút lời_qua_tiếng_lại đam_mê nóng_bỏng quan_hệ Đây chàng trai alpha tự_tin đối_phương ngần_ngại cãi_vã đôi_chút Hãy thử trai tử_tế Không trêu_chọc tàn_nhẫn Tránh chủ_đề người_yêu ví_dụ ngoại_hình sự_nghiệp Hãy trêu_chọc vừa_phải Chuẩn_bị tinh_thần trêu_ghẹo đối_phương chịu_đựng Nếu vô_tình tổn_thương cảm_xúc đối_phương xin_lỗi chân_thành Hãy trai hư chài trai chân_thật xin_lỗi bày_tỏ đối_phương Không xin_lỗi tình_huống đối_phương nhận_lời xin_lỗi hư_hỏng Hành_động hư_hỏng đơn_giản hành_động tồi Điều nghĩa điều_khiển người_yêu quyền quyết_định Thay nghĩa quyết_định tình_huống sẵn kế_hoạch đầu Ví_dụ đi xác_định địa_điểm tiến_hành gọi điện bàn Hãy nắm đi đám đông ý_kiến Hôn Cho Trò_chuyện chủ_đề đam_mê Hãy gia_đình sự_kiện gia_đình Không ngồi_lê_đôi_mách trò_chuyện chân_thành người_yêu chàng trai trụ_cột gia_đình mà_còn nhạy_cảm Đối_với quan_hệ lâu_dài dễ_dàng diễn thói_quen Tuy_nhiên nỗ_lực hành_động tự_phát Hãy kế_hoạch đi du_lịch tuần hai rỗi Tạo ngạc_nhiên tặng vé ca_nhạc thức dậy Phá vỡ thói_quen quan_hệ tình_cảm trở_nên tươi thú_vị Nghe nghịch_lý kế_hoạch hoạt_động tự_phát Tuy_nhiên cần_thiết tồi_tệ ngẫu_hứng quyết_định đi mua_sắm khu thương_mại đóng_cửa Và đi mua_sắm hành_động thông_thường trai hư Hãy mục_tiêu hành_động tự_phát tặng quà tới_tấp người_yêu Hãy duy_trì kế_hoạch hoạt_động Bạn niềm hạnh_phúc lây_lan bạn_đời Trai hư người_yêu lệ_thuộc Họ duy_trì cuộc_sống tình sở_thích Điều trở_nên quý Cân_bằng bạn_bè người_yêu May_mắn thay phổ_biến nguồn_gốc xuất_phát viết trực_tuyến ý_nghĩa vô_nghĩa Hãy cân_nhắc tham_khảo viết khuyên hữu_ích


Summary: Chọn thức_ăn_viên hỗn_hợp hạt vẹt conure Thêm hoa_quả rau tươi thực_đơn vẹt Cho hạch thực_đơn vẹt conure Cho vẹt hạt ngũ_cốc đậu Bổ_sung vitamin khoáng_chất thực_đơn vẹt Tránh vẹt thức_ăn Tạo thói_quen vẹt

Context: Thức_ăn_viên chim cửa_hàng thú cưng Chế_độ vẹt bao_gồm 60 70 thức_ăn_viên Thức_ăn_viên màu_sắc vẹt đỡ nhàm_chán Thức_ăn_viên chim kèm hỗn_hợp hạt cung_cấp thực_đơn bổ_dưỡng vẹt conure Một_số hỗn_hợp hạt chất độn phụ_gia độc_hại Nếu hỗn_hợp vẹt conure bác_sĩ thú_y nhân_viên cửa_hàng thú cưng Bạn gắn nhãn hữu_cơ thiên_nhiên Sự đa_dạng chìa_khoá cung_cấp vẹt chế_độ cân_bằng bổ_dưỡng Hoa_quả rau tuyệt_vời đem phong_phú thực_đơn Một_số rau tươi vẹt cải rổ rau bina bí_đỏ bí ngòi Có hoa_quả vẹt conure xoài việt quất kiwi táo Hoa_quả rau cung_cấp vitamin khoáng_chất chế_độ vẹt Rửa rau hoa_quả kỹ loại_bỏ thuốc_trừ_sâu Hãy cân_nhắc mua sản_phẩm hữu_cơ Cắt thức_ăn miếng Quả hạch bổ_sung protein chất_béo thực_đơn vẹt món chế_độ ăn_hàng Một_số hạch vẹt hạt phỉ hạt mắc ca lạc hạch brazil Lượng muối hạch Tuy hạch vẹt số_lượng hạch chứa chất_béo Chú vẹt conure trở_nên béo phì hạch Nếu vẹt conure lạc bóc vỏ lạc Vỏ lạc chứa độc_tố nấm gọi aflatoxin vẹt ốm Ngoài hạch hạt ngũ_cốc đậu thành_phần thực_đơn vẹt conure Có hạt bổ_dưỡng vẹt lúa_mạch gạo lứt nấu chín kèm bột ngũ_cốc mì bánh bích_quy Cơ_thể vẹt conure chất đường vẹt bột ngũ_cốc đường Ví_dụ đậu đậu lăng đậu đậu_xanh đậu_đen Các đậu ngũ_cốc vitamin khoáng_chất chất xơ thành_phần thiết_yếu chế_độ dinh_dưỡng vẹt conure Có_thể cung_cấp vẹt dưỡng_chất bao_gồm canxi vitamin K Bạn kết_hợp thức_ăn giàu dưỡng_chất thực_đơn vẹt conure rau lá xanh đậm dầu đậu_nành bột cá Lượng canxi vitamin đầy_đủ ngăn_chặn căn_bệnh gọi hội_chứng chảy_máu vẹt conure Có cành can xi vẹt conure gặm_nhấm bổ_sung canxi Mai mực cung_cấp canxi khuyên vẹt conure Bạn uống vẹt vitamin tan Tham_khảo bác_sĩ thú_y chất bổ_sung vẹt Vẹt conure kén thức_ăn vẹt Ví_dụ vẹt conure bơ ca hành Những thức_ăn chứa độc_tố giết chết vẹt Thức_ăn hàm_lượng đường muối chất_béo vẹt hệ tiêu_hoá vẹt chất Thực_phẩm chế_biến chứa chất Bạn vẹt tối Mỗi hoa_quả tươi thức_ăn chín hạt bát thức_ăn vẹt Sau tiếng đi thức_ăn thừa Buổi chim thức_ăn_viên loại_bỏ thức_ăn Chú vẹt nhấm_nháp thức_ăn_viên suốt Vẹt conures béo phì Để ngăn vẹt Việc thử_nghiệm vẹt Vẹt conure thói_quen ăn_uống bừa_bãi nhúng thức_ăn thay vẹt


Summary: Ăn muối Duy_trì cân khoẻ_mạnh

Context: Muối tích sưng cơ_thể áp_lực tĩnh_mạch tuần_hoàn kém Thử nửa muối nạp rắc muối thực_phẩm chế_biến Tự nấu_ăn thay_vì Thường muối thực_phẩm mua hàm_lượng muối Tránh thức_ăn vặt mặn thức_ăn bữa thức_ăn vặt đóng_gói sẵn hâm_nóng lò_vi_sóng Uống đẩy muối cơ_thể Bạn uống 2 lít bổ_sung cơ_thể Một giúp đôi chân bàn_chân khoẻ_mạnh cải_thiện tuần_hoàn duy_trì cân khoẻ_mạnh cơ_thể Nặng cân áp_lực hệ tuần_hoàn Áp_dụng chế_độ cân_bằng trao_đổi bác_sĩ cân cơ_thể Ăn hoa_quả rau củ ngũ_cốc nguyên hạt thịt nạc Đảm_bảo tăng_cường chất xơ cơ_thể thông_qua thực_phẩm đậu hạt bột yến_mạch thực_phẩm giàu chất xơ


Summary: Nghĩ cuộc_sống Suy_nghĩ kết_thúc tình giải_quyết Chú_ý dấu_hiệu tình độc_hại Cho

Context: Kết_thúc tình tác_động cuộc_sống đừng vội_vã quyết_định tức_giận Thay yên_tĩnh viết kết_bạn con_người tình Điều giúp câu trả_lời câu quan_hệ bạn_bè Việc xác_định rõ_ràng chấm_dứt quan_hệ giúp tự_tin quyết_định giao_tiếp rành_mạch Nó giúp trải_nghiệm chấm_dứt cảm_giác Hãy dần trở_nên tự_nhiên bình_thường hai kẻ tồi_tệ Một lầm đơn_giản nguyên_nhân xung_đột thất_vọng Cũng hai Nếu hai hồi mẫu_giáo tầm thiếu_niên hai có_lẽ trưởng_thành coi_trọng Có chấm_dứt tình quên gặp_gỡ câu thô_lỗ trai Trừ hàng_loạt tồi_tệ tổn_thương chữa lành tình hai Nếu nhàm_chán tình mệt_mỏi cạnh nghĩa kết_nối hai phai_nhạt Nếu hai chungcả hai chuyệnthì tình dừng Cô chu_đáo đồng_cảm đôi_khi hỏng kế_hoạch trễ hẹn Hãy giải_quyết cứu tình hai Bạn nàng nhút_nhát sợ giao_tiếp ngốc_nghếch Bạn giúp rắc_rối Tình độc_hại quan_hệ lành_mạnh lợi_dụng Nếu xúc_phạm ghen tỵ tồi_tệ tiếp_xúc có_lẽ chấm_dứt tình Bạn giọng nàng ta Cô ta coi trị_liệu miễn_phí tương_tự nhờ_vả bài_tập Cuộc_sống chứa tiêu_cực Hãy xem_xét liệu nhất_thời khôngcó thể trải Nhưng kiểu hành_vi lành_mạnh Cô ganh_đua cãi nàng bám_víu đòi_hỏi Đây dấu_hiệu tình độc_hại Cô vướng rắc_rối Nếu ăn_cắp tổn_thương đơn_giản làm_việc xấu dường_như kéo mớ bòng_bong có_lẽ vận_mệnh cứu_giúp Hãy đầu trường_hợp Nghĩ cảm_xúc Nếu tồi_tệ thường_xuyên có_lẽ quan_hệ lành_mạnh Nếu tình xấu cố nói_chuyện làm_bạn buồn tổn_thương Vấn_đề giải_quyết chấm_dứt tình Hãy hoàn_hảo đấy Tới riêng_tư hành_động nguy_hiểm tình hai Nói ta Tôi khó_chịu tán_tỉnh gái Này đi trễ Cậu cố_gắng Việc kết_thúc tình trở_nên vô_cùng đau_đớn Nếu cố_gắng giải_quyết hai quyết_định cắt đứt quan_hệ