Summary: Đưa Cho Nói cảm_xúc Đặt câu giải_đáp Đi xét_nghiệm Lắng_nghe vợ chồng Cải_thiện giao_tiếp hằng Xác_định liệu giải_quyết ổn_thoả

Context: Bạn từ_tốn suy_nghĩ vợ chồng nói_chuyện Đừng ngoại_tình khóc_lóc ầm Thay kế_hoạch vợ chồng mong_đợi duy_trì quan_hệ Kế_hoạch trừng_phạt hai tiến Cho đối_phương hôn_nhân Việc chuyên_viên hoà_giải đi một_mình bền_vững tái khám_phá hai trò_chuyện tối ngủ thoải_mái phòng Nếu dự_định ly_hôn thuê luật_sư Bạn làm_việc vị_thế thương_lượng Cho_dù sẵn_sàng tha_thứ vợ chồng trở_lại bình_thường niềm tình_cảm Cho_dù hai quyết_tâm giảng_hoà bình_thường trở_lại hai chưa_thể giao_tiếp yêu_thương kết_hôn Điều tự_nhiên Bạn cố đẩy đi Bạn tha_thứ trở_lại bình_thường đêm Có_lẽ tốn xây_dựng niềm Bạn tiếp_nhận chậm_rãi Có_lẽ thoải_mái ngủ giường vợ chồng đi tối hai Hãy tinh_thần Cho vợ chồng cảm_xúc Cho tức_giận thương_tổn cảm_giác phản_bội nỗi đau trải Đừng che_giấu hành_động kiểu nỗi đau cảm_xúc Nếu thành_thật cởi_mở trải tiến Mặc_dù ngại sợ lộ cảm_xúc Nếu lo_lắng đối_mặt vợ chồng sợ viết Bằng lạc hướng quên Nếu xúc_động xảy chờ trao_đổi thành_thật thoải_mái Dĩ_nhiên nói_chuyện trở_nên dễ_chịu chút thăng_bằng Nói trì_hoãn nói_chuyện Có_lẽ vợ chồng Nếu chắp_nối toàn_bộ diễn_biến vụ_việc ngoại_tình xảy cảm_xúc vợ chồng Tuy_nhiên hàn_gắn quan_hệ suy_nghĩ kỹ thông_tin có_lẽ Đặt câu giúp hình_dung tình_hình hôn_nhân Tuy_nhiên câu thoả_mãn tò_mò câu trả_lời làm_bạn tổn_thương Chuyện tế_nhị hai đi xét_nghiệm phát_hiện vợ chồng ngoại_tình Bạn bệnh liệu lây bệnh Mặc_dù vợ chồng cần_thiết hai an_toàn Trải nghiêm_trọng hành_động Việc ngủ ngủ rủi_ro thừa_nhận Lúc tổn_thương phản_bội tức_giận cảm_xúc giải_toả lắng_nghe vợ chồng Việc quan_hệ tiến câu_chuyện Có_thể cảm_xúc bức_xúc chịu_đựng Thật công_bằng quyền suy_nghĩ cảm_xúc Mặc_dù sẵn_sàng đối_mặt cảm_xúc cảm_nghĩ hai tiến Sau hai trao_đổi ngoại_tình cố_gắng cải_thiện đường_dây liên_lạc hai Nhớ cởi_mở thành_thật nói_chuyện thường_xuyên xung hấn thụ_động tối_đa Điều dường_như bất_khả_thi hai duy_trì giao_tiếp tình_hình cải_thiện Khi sẵn_sàng chủ_ý xao_nhãng thảo_luận quan_hệ Nếu mệt_mỏi gợi cảm_xúc cũ tương_lai nhắc quá_khứ Quan_trọng hai để_ý lẫn cảm_xúc đối_phương Đây thận_trọng hai quan_hệ Nếu giao_tiếp quan_hệ tiến_triển Cố_gắng thể_hiện cảm_xúc câu chủ_ngữ Em buồn chào đi thay_vì câu chủ_ngữ Anh để_ý đi cảm_giác cáo_buộc Dĩ_nhiên ngoại_tình quyết_định tha_thứ vợ chồng xây_dựng quan_hệ Quan_trọng thành_thật liệu cứu quan_hệ Điều không_gian suy_nghĩ kỹ quyết_định hấp_tấp Sau suy_nghĩ nói_chuyện thể_hiện cảm_xúc câu_chuyện quyết_định liệu cứu hôn_nhân Nếu quyết_định tha_thứ cố_gắng Nếu quan_hệ cứu_vãn thủ_tục ly_hôn Với quyết_định xem_xét pháp_luật tiểu_bang pháp_luật tuỳ sống


Summary: Điều_trị chân Điều_trị nấm da đùi Điều_trị hắc_lào da Điều_trị nhiễm nấm âm_đạo Điều_trị biến_chứng bệnh nấm âm_đạo Đến bác_sĩ tiểu_đường suy_giảm miễn_dịch Đến bác_sĩ nấm da đầu râu

Context: Bột kem kháng nấm kê toa tác_dụng kiềm_chế diệt_trừ nấm Tìm sản_phẩm chứa miconazole clotrimazole terbinafine tolnaftate Dùng hướng_dẫn vỏ hộp thuốc 2 tuần 1 tuần nấm ngăn_ngừa tái_nhiễm Rửa bàn_chân hai xà_phòng Đảm_bảo lau khô bàn_chân kẽ ngón chân đi tất sạch rửa Đi giày độ thông_thoáng chất_liệu tự_nhiên Bạn giày giày khô_ráo Nếu nấm da chân_không đáp_ứng điều_trị bác_sĩ kê toa thuốc uống mẫu xét_nghiệm Dùng sản_phẩm kháng nấm kê toa giúp kiểm_soát nhiễm nấm Các thuốc thành_phần miconazole tolnaftate terbinafine clotrimazole Bạn lưu_ý nhiễm nấm vòng tuần Nếu bệnh kéo_dài 2 tuần trở_nên trầm_trọng tái đi tái 4 bác_sĩ Nếu bệnh đáp_ứng liệu_pháp bác_sĩ kê toa thuốc uống mẫu xét_nghiệm Tránh mặc quần_áo chật cọ da bệnh Giặt toàn_bộ đồ lót quần_lót thể_thao Dùng kem toa thành_phần oxiconazole miconazole clotrimazole ketoconazole terbinafine Dùng hướng_dẫn vỏ hộp thuốc 10 Nói_chung rửa sạch lau khô nhiễm nấm bôi kem da bệnh Rửa sạch lau khô bôi kem Không băng kín da nhiễm nấm da ẩm Nếu nấm da đầu nấm râu bác_sĩ điều_trị Nếu nấm da thân đáp_ứng điều_trị bác_sĩ kê toa thuốc uống mẫu xét_nghiệm Nếu trẻ_em đi học trở_lại lớp_học điều_trị Tình_trạng nhiễm nấm_men âm_đạo biến_chứng chữa_trị chế_phẩm kê toa Bạn kem bọt thuốc viên thuốc_mỡ kháng nấm nhét âm_đạo azoles bao_gồm butoconazole miconazole clotrimazole terconazole Bạn hơi rát kích_ứng da bôi thuốc Luôn hướng_dẫn vỏ hộp thuốc Các kem gốc dầu mòn bao_cao_su màng chắn Nếu phương_pháp thai tác_dụng thuốc Bạn liệu_pháp điều_trị lâu_dài bao_gồm kem bôi kê toa azole kem kê toa Bạn kem 10 14 Nếu biến_chứng bệnh nấm_men âm_đạo bác_sĩ kê toa thuốc fluconazole Diflucan uống Hoặc uống 23 liều thuốc fluconazole thay_vì kem bôi Thuốc phụ_nữ thai Nếu nhiễm nấm tái đi tái uống 1 liều duy_trì fluconazole tuần 6 viên nhét âm_đạo clotrimazole Bác_sĩ giúp điều_trị nấm bệnh tiểu_đường suy_giảm miễn_dịch nguy_cơ biến_chứng nhiễm nấm Đến bác_sĩ điều_trị khả_năng mắc sức_khoẻ nhiễm_trùng gãi Bác_sĩ thuốc uống griseofulvin terbinafine itraconazole Uống thuốc chỉ_dẫn bác_sĩ thông_thường 4 tuần 8 tuần Bạn chữa Giữ da nhiễm nấm sạch khô Gội đầu râu dầu_gội đặc_trị chứa selenium sulfide ketoconazole Điều giúp nhiễm nấm ngừng lan rộng chữa nhiễm


Summary: Hiểu quyết_đoán Xác_định phạm_vi cuộc_sống trở_nên quyết_đoán Thể_hiện quyết_đoán Thực_hành đóng vai

Context: Quyết_đoán khả_năng bày_tỏ ý_kiến đứng bảo_vệ quyền_lợi khéo_léo công_kích bảo_thủ Đây dạng đối_lập thụ_động nhút_nhát Một_vài khía_cạnh quyết_đoán bao_gồm khả_năng Yêu_cầu ân_huệ khả_năng uỷ_quyền bày_tỏ nhu_cầu mong_muốn Bày_tỏ cảm_xúc tiêu_cực chẳng_hạn bất_đồng than_phiền mong_muốn một_mình từ_chối Thể_hiện cảm_xúc tích_cực niềm tự_hào sức hấp_dẫn khen_ngợi Hỏi quyền_hạn truyền_thống tôn_trọng Điều chứng_tỏ nỗ_lực thể_hiện đồng_ý quyền hành quyết_định Bắt_đầu kết_thúc trò_chuyện tự_tin khả_năng chủ_đề trò_chuyện ý_kiến kinh_nghiệm Đối_phó chọc_tức hàng ngày_một hiệu_quả nổi_giận Bạn quyết_đoán công_việc Hoặc trở_nên quyết_đoán Dành ngẫm_nghĩ khía_cạnh cuộc_sống lợi_ích đứng bảo_vệ quyền_lợi Bạn suy_nghĩ đấu_tranh Ví_dụ sếp quá_tải bàn_giao nhiệm_vụ thành_viên Một ví_dụ bạn_đời liên_tục lặp_đi_lặp_lại hành_động quấy_rầy khả_năng bày_tỏ tâm_trạng khó_chịu khôn_khéo Hãy mô_tả hoàn_cảnh Chú_ý câu Câu dạng buộc_tội hiệu_quả Thay áp_dụng câu Tôi Bày_tỏ quan_điểm quyết_đoán duy_trì giao_tiếp mắt điềm_tĩnh Mô_tả rõ_ràng Ví_dụ huỷ kế_hoạch thế_này Khi huỷ kế_hoạch khó_chịu buồn Sau_này làm_ơn kế_hoạch báo Nên hợp_lý cân_nhắc nhu_cầu hạn_chế Bạn cởi_mở đón_nhận ý_kiến phản_hồi sẵn_lòng cần_thiết Đóng vai bài_tập giả_vờ đóng vai thành nói_chuyện Việc tuyệt_vời luyện bản_tính mạnh_mẽ tương_tác Thực_hành xác_nhận kế_hoạch bày_tỏ Điều giúp trò_chuyện tự_tin trò_chuyện Hành_động đóng vai giúp_ích nói_chuyện tâm_sự Cách sâu_sắc phong_cách giao_tiếp điều_chỉnh trò_chuyện hướng


Summary: Cho rùa Cung_cấp rùa Cẩn_thận cầm rùa Cho rùa ngâm tuần Chọn chỗ rùa

Context: Thức_ăn rùa tuỳ_thuộc loài rùa Quan_trọng mua rùa thức_ăn chủ_yếu rùa Nói_chung loài rùa cạn rau lá xanh chẳng_hạn xà_lách hỗn_hợp thông_thường cửa_hàng thực_phẩm Rùa thức_ăn giòn mềm hàm_răng bé xíu xé thức_ăn cứng Rùa cạn rau củ cải xanh đậu que cải xoăn trộn rau thức_ăn cần_thiết loài rùa nuôi Chú rùa thực_phẩm bổ_sung phát_triển khoẻ_mạnh cứng_cáp Thực_phẩm bổ_sung chứa canxi vitamin A Vitamin D3 nuôi rùa đèn_chiếu tia UV Một_số loài rùa lá bồ_công_anh cần_tây rau_diếp hoa_quả Quan_trọng rùa khoẻ_mạnh Bạn rót khay nông đĩa đáy chuồng nuôi rùa rùa lật_đổ Chiếc đĩa nông rùa dễ_dàng cúi đầu uống ngập Thay Bạn rùa bát ngoài_trời Đừng rơi rùa mai rùa vỡ chết nhiễm_trùng Dù thèm cầm rùa cưng mấy hạn_chế nhấc rùa làm_vậy Điều rùa căng_thẳng Nếu trẻ giải_thích trẻ yêu_quý rùa ngắm cầm rùa cần_thiết chăm_sóc Loài rùa cung_cấp non Khi đem rùa ngâm rùa tuần cấp_nước đầy_đủ đầu rùa mặt_nước Sau ngâm rùa uống Đây dấu_hiệu diễn suôn_sẻ Nhớ rùa ngâm Bạn rùa ngâm tối_đa hai Nước rùa ngâm nhiệt_độ ấm tắm bé Lý_tưởng khu_vực ngoài_trời rùa Nhiều nuôi rùa nhốt nhân_đạo Nếu quyết_tâm nuôi rùa chỗ trú_ẩn ngoài_trời rùa ngoại_trừ rùa rùa Nếu quyết_định nuôi rùa nghiên_cứu rùa đáp_ứng Bạn kết_hợp hai rùa lạnh_giá rùa ngoài_trời ấm_áp Bạn hai kiểu rùa sống mạnh_khoẻ hạnh_phúc Xem chăm_sóc rùa ngoài_trời


Summary: Quyết_định rau trồng Chọn khu_vực làm_vườn rau Thiết_kế khu vườn

Context: Bạn rau Hãy hè rau dự_định khu vườn Đa_số rau mọc khí_hậu rau phát_triển khu_vực định trồng quyết_định Chọn rau thu_hoạch Như_vậy rau mùa hè hái Một_số loài thực_vật sinh_trưởng Tìm_hiểu rau định trồng liệu đợt giá_lạnh nảy mầm héo úa chết thời_tiết nóng Có_thể cân_nhắc lựa_chọn rau định trồng khí_hậu mùa hè ngắn khu_vực Chọn rau sinh_trưởng đất trồng tương_đồng chăm_sóc Rau_cần ánh_sáng mặt_trời nắng sân_nhà làm_vườn rau Tránh nắng nhà_cửa cây_cối che_khuất Chọn đất màu_mỡ thoát Bạn xác_định thoát kiểm_tra trận mưa to Nếu vũng có_lẽ thích_hợp làm_vườn rau Nếu thấm đất nhanh_chóng khu_vực Chọn bằng_phẳng rễ sỏi đá Như_vậy xới đất trồng Nếu khu đất thoát đất rau mọc Một_số rau sinh_trưởng chậu to Nếu sân rau tiêu cà_chua khoai_tây trồng chậu hành_lang lối_thoát hiểm Giờ xác_định khu vườn chiếm diện_tích sắp_xếp rau Các rau đòi_hỏi gian Bạn tính_toán không_gian rau Bạn chừa hạt_giống rau trưởng_thành chiếm không_gian Bí bí ngòi bí_ngô chiếm không_gian trái_lại khoai_tây cà_rốt xà_lách chiếm diện_tích khiêm_tốn Trồng rau củ hàng giúp theo_dõi rau Chừa không_gian luống rau lối đi vườn nhổ cỏ bón phân tưới thu_hoạch rau


Summary: Linh_hoạt mùa xuân Tươi_sáng mùa hè Tiết_chế mùa thu Thiết_thực mùa đông

Context: Bạn giày mùa đông giày mùa hè tủ quần_áo mùa xuân Mùa hè tận_hưởng đôi xăngđan giày vải đế mềm Chỉ đừng đi đôi giày kiểu bít_tất Bạn linh_hoạt tủ quần_áo chuyển_tiếp mùa đông đi giày xăngđan giày vải đế mềm Những đôi giày kiểu hợp trang_phục vải dày mùa thu Chọn đôi giày lười giày bốt Nhớ giày gót rộng chống trượt


Summary: Hiểu nguyên_nhân căng_thẳng Cố_gắng căng_thẳng cần_thiết Tập yoga Tập thiền

Context: Lập danh_sách yếu_tố căng_thẳng Chúng bao_gồm tranh_cãi gia_đình đối_chất công_sở đi du_lịch sức_khoẻ Đừng quên bao_gồm nhỏ_nhặt kém giảm_thiểu căng_thẳng Chúng bao_gồm công_việc đón xe_buýt Tìm tình_huống hình_thành căng_thẳng cần_thiết Thỉnh thoàng khả_thi Nhưng cố_gắng giảm_thiểu căng_thẳng ví_dụ kế_hoạch giao_tiếp hiệu_quả công_ty thành_viên gia_đình Yoga phương_pháp tập_thể_dục thư_giãn tuyệt_vời giúp đối_phó trầm_cảm Bạn tham_gia lớp_học yoga video dạy yoga Tìm định_tâm co duỗi cơ_thể cung_cấp xoa_dịu căng_thẳng Kỹ_thuật thư_giãn biện_pháp giúp quản_lý căng_thẳng thanh_thản cuộc_sống Thiền đòi_hỏi phút kèm khu_vực yên_tĩnh xoa_dịu tâm_trí khôi_phục Để thiền tĩnh_lặng làm_phiền 10 15 phút Bạn sống loại_bỏ suy_nghĩ phán_xét tâm_trí Ngồi thẳng lưng tư_thế thoải_mái ghế sàn Hít thở nhịp_nhàng Tập_trung nhịp hít thở Khi suy_nghĩ vẩn_vơ hướng nhịp hít thở Thiền đòi_hỏi luyện_tập đôi_chút miễn_là duy_trì nhịp thở hít thở sâu thiền đừng lo_lắng tâm_trí đi lang_thang một_chút Tín_đồ đạo Phật bài_tập thiền_định nhịp thở


Summary: Mở trình_duyệt Vào trang_web tắt AdBlock Mở Extensions Tiện_ích mở_rộng trình_duyệt Nhấp biểu_tượng AdBlock Nhấp Don t run on pages on this domain Không chạy trang_web miền Điều_chỉnh trang tắt AdBlock Nhấp Exclude Ngoại_trừ góc cửa_sổ

Context: Đây trình_duyệt tắt tiện_ích AdBlock trang_web Ví_dụ tắt AdBlock trang Wikipedia wwwwikipediacom Hầu_hết trình_duyệt hiển_thị biểu_tượng tiện_ích cài_đặt Bạn Chrome Nhấp góc cửa_sổ hiển_thị trình đơn Biểu_tượng AdBlock trình đơn hiển_thị Firefox Bạn biểu_tượng AdBlock góc trang Firefox Edge Nếu AdBlock hiển_thị góc trang nhấp Extensions Tiện_ích mở_rộng nhấp AdBlock Show button next to address bar Đặt biểu_tượng cạnh địa_chỉ hiển_thị biểu_tượng Safari Biểu_tượng AdBlock trái địa_chỉ hiển_thị góc trái trang Safari Đó biểu_tượng bảng cấm màu đỏ bàn_tay màu trắng Bạn trình đơn nhấp biểu_tượng Lựa_chọn trình đơn Bạn cửa_sổ nhấp lựa_chọn Nhấp kéo trượt Site Hệ_thống website số_lượng trang_bị chặn Nhấp kéo trượt Page Trang AdBlock chặn trang mức_độ kéo trượt thay_vì chặn toàn_bộ hệ_thống website Không trang điều_chỉnh Thao_tác lưu tắt AdBlock trang hệ_thống website


Summary: Tìm_hiểu OCPD Phân_biệt OCPD rối_loạn ám_ảnh cưỡng_chế Nhận_biết tiêu_chuẩn chẩn_đoán bệnh OCPD Nhận_biết tiêu_chuẩn bệnh rối_loạn nhân_cách ám_ảnh cưỡng_chế Biết yếu_tố nguy_cơ OCPD

Context: OCPD gọi anankastic personality disorder tuỳ địa_lý sống Như gọi chứng rối_loạn nhân_cách xảy dạng_thức thích_nghi suy_nghĩ hành_vi trải_nghiệm bối_cảnh ảnh_hưởng cuộc_sống Như_vậy trường_hợp OCPD người_bệnh nhu_cầu quyền_lực kiểm_soát môi_trường xung_quanh Những triệu_chứng bao_gồm dạng_thức điển_hình chú_trọng ngăn_nắp hoàn_hảo kiểm_soát tâm_lý quan_hệ Kiểu kiểm_soát triệt_tiêu hiệu_quả cởi_mở linh_hoạt niềm cứng_nhắc cản_trở khả_năng hoàn_thành nhiệm_vụ OCPD chứng_bệnh chứng rối_loạn ám_ảnh cưỡng_chế OCD mặc_dù hai chứng_bệnh biểu_hiện Như gọi ngụ_ý ám_ảnh nghĩa suy_nghĩ cảm_giác người_bệnh lấn_át ý_nghĩ dai_dẳng Ý_nghĩ sạch_sẽ an_toàn ý_nghĩa to_lớn Sự cưỡng_chế bao_gồm hành_động dai_dẳng lặp_đi_lặp_lại đền_đáp đem hài_lòng Những hành_động xua đi nỗi ám_ảnh chẳng_hạn rửa ám_ảnh sạch_sẽ kiểm_tra ổ_khoá 32 nỗi ám_ảnh làm_vậy kẻ đột_nhập Chứng rối_loạn ám_ảnh cưỡng_chế rối_loạn lo_âu ám_ảnh xử_trí hành_vi cưỡng_chế Người OCD nỗi ám_ảnh phi_lý OCPD chứng rối_loạn nhân_cách người_bệnh suy_nghĩ nhu_cầu kiểm_soát cứng_nhắc mặt đời_sống vô_lý Sổ_tay Hướng_dẫn Chẩn_đoán Thống_kê Rối_loạn Tâm_thần ấn_bản 5 DSMV mắc chứng OCPD bốn triệu_chứng trở biểu_hiện bối_cảnh cản_trở cuộc_sống Bận_tâm chi_tiết nguyên_tắc danh_sách trật_tự tổ_chức lịch_trình mức_độ đi mục_tiêu hoạt_động Biểu_hiện cầu_toàn cản_trở hoàn_thành công_việc Ví_dụ khả_năng hoàn_thành dự_án tiêu_chuẩn khắt_khe đáp_ứng Tận_tuỵ công_việc năng_suất gạt hoạt_động giải_trí quan_hệ bạn_bè hoạt_động quan_hệ cần_thiết lợi_ích kinh_tế rõ_ràng Cẩn_trọng đắn_đo cứng_nhắc đạo_đức phẩm_hạnh đặc_điểm tôn_giáo văn_hoá Không_thể từ_bỏ đồ_vật cũ_kỹ vô_giá_trị tinh_thần Rất do_dự giao nhiệm_vụ làm_việc trừ tuân chính_xác Thói_quen chi_tiêu dè_sẻn khổ_sở coi tiền để_dành dụm cơ_nhỡ Có biểu_hiện cứng_nhắc cố_chấp Tương_tự bảng Phân_loại Quốc_tế Bệnh_tật 10 Tổ_chức Y_tế Thế_giới bệnh_nhân tiêu_chuẩn chẩn_đoán rối_loạn nhân_cách đề_cập triệu_chứng chẩn_đoán mắc chứng rối_loạn nhân_cách ám_ảnh cưỡng_chế Có cảm_giác hoài_nghi cẩn_trọng Bận_tâm chi_tiết nguyên_tắc danh_sách trật_tự tổ_chức lịch_trình Tính cầu_toàn cản_trở hoàn_thành công_việc Tận_tâm đắn_đo bận_tâm năng_suất gạt thú_vui quan_hệ Đứng_đắn bám chặt quy_ước xã_hội Cứng_nhắc ương_bướng Khăng_khăng phi_lý đòi phục_tùng chính_xác miễn_cưỡng giao Có suy_nghĩ bột_phát dai_dẳng OCPD rối_loạn nhân_cách DSMV ước_tính 21 79 dân_số mắc chứng OCPD Bệnh xảy gia_đình OCPD yếu_tố di_truyền Nam_giới tỷ_lệ mắc OCPD gấp đôi nữ_giới Trẻ gia_đình cứng_nhắc kiểm_soát khả_năng mắc OCPD Trẻ cha_mẹ nuôi dạy nghiêm_khắc chê_trách bảo_vệ khả_năng phát_triển bệnh OCPD 70 OCPD mắc chứng trầm_cảm Khoảng 2550 OCD OCPD


Summary: Tuân_thủ chế_độ chất_lỏng Dần_dần bổ_sung thức_ăn đặc Ăn thực_phẩm chất xơ Tránh thức_ăn dầu_mỡ chất_béo Nói sữa Tránh caffeine Không uống rượu_bia Không đường fructose chất nhân_tạo Thử probiotics

Context: Bạn tối_đa áp_lực hệ tiêu_hoá tiêu_chảy Tuân_thủ chế_độ chất_lỏng cung_cấp cơ_thể duy_trì cân_bằng điện giải áp_lực dạ_dày Ăn 56 bữa nhấp chất_lỏng phút Chế_độ chất_lỏng bao_gồm Nước uống ga ướp hương_vị Nước ép lọc bã chanh Nước sủi bọt bao_gồm soda chứa đường caffeine Gelatin_Cà phê trà tách caffeine sữa Nước cà_chua rau củ lọc bã Nước uống thể_thao uống kèm uống toàn uống thao đường Nước súp nấu kem Mật_ong đường kẹo cứng kẹo chanh kẹo bạc_hà cay Kem chứa sữa thịt hoa_quả Sang hai bổ_sung thức_ăn khô đặc chế_độ Bạn chút Nếu chế_độ chất_lỏng thử Chọn thức_ăn nhạt béo chất xơ Thử áp_dụng chế_độ BRAT chữ_cái tiếng Anh bananas chuối rice cơm applesauce sốt táo toast bánh_mì nướng Các lựa_chọn bao_gồm bánh_quy mì khoai_tây nghiền Tránh thức_ăn gia_vị Một_chút muối cay Thực_phẩm xơ sản_sinh hơi tiêu_chảy trầm_trọng Bạn hoa_quả rau tươi ngoại_trừ chuối triệu_chứng thuyên_giảm Lúa_mì nguyên hạt cám thực_phẩm chứa xơ Tuy_nhiên lưu_ý chất xơ giúp điều_hoà hoạt_động ruột lâu_dài Nếu tiêu_chảy cân_nhắc bổ_sung chất xơ chế_độ điều_hoà cơ_thể Thức_ăn chứa chất_béo tiêu_chảy đau bụng Trước hồi phục thịt đỏ bơ bơ thực_vật sản_phẩm sữa nguyên kem thức_ăn chiên rán chế_biến sẵn thực_phẩm đóng_gói thức_ăn Giới_hạn chất_béo 15 gram Một nguyên_nhân tiêu_chảy hơi trướng bụng dung_nạp lactose Nếu tiêu_chảy tiêu_chảy uống sữa sản_phẩm sữa mắc chứng dung_nạp lactose Dù_sao sản_phẩm sữa tiêu_chảy Caffeine đau bụng sinh hơi cơ_thể Tuy_nhiên uống cà_phê trà soda chứa caffeine Các thức uống chứa caffeine bao_gồm cà_phê trà uống thể_thao Một_số thực_phẩm hàm_lượng caffeine chẳng_hạn sô la Chất cồn triệu_chứng trầm_trọng tương_tác thuốc kiểm_soát triệu_chứng Rượu_bia đi_tiểu góp_phần Bạn rượu_bia bệnh Một hợp_chất hoá_học chất nhân_tạo tiêu_chảy tiêu_chảy Nói_chung phụ_gia thực_phẩm hệ tiêu_hoá hồi_phục Có nhãn_hiệu chất nhân_tạo chẳng_hạn Sunett Sweet_One_Equal NutraSweet Neotame_Sweet N Low_Splenda_Probiotics vi_khuẩn sống lợi đường tiêu_hoá Bạn probiotics sản_phẩm sữa_chua chứa men sống viên uống hiệu thuốc Probiotics giúp_ích trường_hợp tiêu_chảy kháng_sinh virus tác_dụng khôi_phục cân_bằng lợi khuẩn ruột Sữa_chua trắng chứa men sống ngoại_lệ nguyên_tắc sữa tiêu_chảy


Summary: Tắt loa điện_thoại Truy_cập Application_Manager Quản_lý ứng_dụng Android Tắt loa mặc_định Vô_hiệu_hoá S Voice

Context: Quan_trọng tắt loa điện_thoại cúp máy Nhấn biểu_tượng loa trái màn_hình Android Âm_thanh khuếch_đại loa Android đi trở chế_độ điện_thoại bình_thường Nếu Android trả_lời cuộc_gọi qua_loa tiến_hành tắt tuỳ loa mặc_định Application_Manager cho_phép tuỳ chỉnh thiết_bị Android bao_gồm vô_hiệu_hoá ứng_dụng Mở khoá điện_thoại Android nhấn biểu_tượng Settings Nhấn thẻ Device Thiết_bị Nhấn Applications Ứng_dụng Nhấn Applications_Manager Để tiến_hành truy_cập S Voice_Settings S Voice ứng_dụng nhận_dạng giọng tiếp_nhận lệnh giọng vận_hành tính_năng điện_thoại Nhấn S Voice_Settings Tắt tuỳ Auto_Start_Speakerphone Tự_động khởi_động loa Nếu loa điện_thoại Android mặc_định tiến_hành vô_hiệu_hoá S Voice Khi S Voice vô_hiệu_hoá phần_mềm nhận_dạng giọng vận_hành tính_năng rảnh điện_thoại Khi S Voice_Settings vô_hiệu_hoá tính_năng Voice Wakeup Đánh thức giọng Voice_Feedback Phản_hồi giọng tắt Vô_hiệu_hoá S Voice nhấn nút Turn_Off Disable Tắt vô_hiệu_hoá


Summary: Giữ vệ_sinh Ăn_mặc trang_nhã Giữ trang_phục sạch_sẽ phẳng_phiu Không trang_điểm đậm ăn_mặc hở_hang

Context: Việc giúp xinh_đẹp thơm_tho Quan_trọng ngăn_ngừa bệnh truyền_nhiễm bệnh Tắm hàng Nếu gội đầu trùm bao tóc đầu tắm xà_phòng Đánh tối Đánh bữa cải_thiện sức_khoẻ làm_đẹp hàm_răng Dùng sản_phẩm khử mùi Thơm_tho xinh_đẹp Duy_trì tẩy cạo lông tỉa chân_mày Loại_bỏ lông cần_thiết nhanh_chóng trông hấp_dẫn đem làn da mịn_màng mềm_mại Có nghĩa ăn_mặc hoàn_cảnh dáng tuổi_tác Hãy vận_dụng trí_óc xác_định kiểu trang_phục thích_hợp Đừng cố_gắng ních bộ_đồ Hãy cân_nhắc mặc váy đơn_giản thay_vì mặc quần Dù mặc quần chẳng sai mặc váy trông nữ_tính khoe đường_cong mặc quần Lựa_chọn quần tây thay_vì quần jeans Nếu mặc quần jeans rách hỏng Không mặc quần thể_thao áo_khoác thể_thao trừ kkhi tập_luyện phòng tập gym Mặc bộ_đồ đi khắp_nơi chứng_tỏ chú_ý vẻ Bạn quần_áo nhăn chú_ý giặt quần_áo bẩn Tính thanh_lịch tối_giản Bạn trang_điểm nổi_bật vẻ đẹp giấu đi Không mặc áo lộ khe ngực hở bụng Những kiểu quần_áo hở_hang ngụ_ý mặc thu_hút đàn_ông


Summary: Kem đánh lựa_chọn 1 Xem_xét dầu Thử sản_phẩm nhà_bếp Dùng rửa chén

Context: Kem đánh phương_pháp loại_bỏ vết màu Kool_Aid Nếu sẵn kem đánh thử Sản_phẩm tẩy vết lem kem đánh trắng lựa_chọn thiết_kế loại_bỏ vết màu tác_dụng tương_tự da Chọn mua kem đánh chứa chất covarine xanh tác_dụng Bạn kem đánh da cần_thiết tẩy vết màu Nếu kem đánh thử dầu Mặc_dù khuyến_cáo phổ_biến xoá vết màu Kool_Aid dầu có_ích xoá màu dính da Chúng tác_dụng Kool_Aid Các dầu có_ích xoá màu Kool_Aid Dầu olive Dầu thực_vật Dầu bé Các sản_phẩm khuyến_cáo tẩy màu Kool_Aid chứng_minh tác_dụng tẩy màu Nhớ pha loãng sản_phẩm axit giấm chua pha loãng bôi da bôi da xước rát Nếu kem đánh hiệu_quả thử sản_phẩm Nước chanh Muối_Giấm_Nước rửa chén tẩy vết bẩn chén dĩa rửa chén lên_tay giúp tẩy màu Kool_Aid thành_công Nếu hiệu_quả thử rửa ấm rửa chén


Summary: Cân trọng_lượng hàng tuần Ghi nhật_ký thực_phẩm theo_dõi bữa bữa phụ Đánh_giá cân

Context: Cân trọng_lượng đều_đặn cân Bằng theo_dõi xác_định chế_độ hiệu_quả Nên cân 12 tuần Cân hàng thể_hiện kết_quả chính_xác Việc cân hàng bình_thường phản_ánh kết_quả cân Để theo_dõi chính_xác cân tuần mặc quần_áo mặc Việc cân trọng_lượng đều_đặn chứng_minh giúp ngăn cân Ghi nhật_ký thực_phẩm chứng_minh giúp cân thành_công Bạn ghi bữa bữa phụ theo_dõi dễ_dàng Có_thể mua sổ ghi_chép tải ứng_dụng nhật_ký thức phẩm Ghi_chép Nên cân 12 Hãy cân chế_độ hiệu_quả Nên chế_độ rau củ cân chậm Nếu cân hướng tận_hưởng món chế_độ mục_tiêu Nếu cân diễn chậm tạm ngừng lối sống Bạn siêng ghi nhật_ký thực_phẩm


Summary: Suy_ngẫm lúng_túng Cười Yêu_thương Tập_trung Tiếp_tục cố_gắng con_người Cân_nhắc bác_sĩ chuyên_khoa

Context: Dù đau_khổ ngượng_ngùng xảy có_ích hiểu_biết ngượng Tạo danh_sách 5 ngượng_ngùng xảy so_sánh trường_hợp Sau danh_sách ngượng_ngùng cho_phép cười Cười trải_nghiệm giải_toả Bằng ngớ ngẫn xảy quá_khứ giúp buông cảm_giác ngượng Ví_dụ đi phòng trưa váy gấp đồ lót cố_gắng cười trải_nghiệm Nỗ_lực quan_điểm xoá_bỏ cảm_giác tiêu_cực Nhận sai_lầm ngớ_ngẩn vờ kinh_ngạc phun rượu hài_hước thể_hiện ngạc_nhiên Thử thảo_luận ngượng_ngùng tin_cậy Sẽ dễ_dàng cười đùa có_mặt Cũng lắng_nghe lúng_túng Nếu cười thử yêu_thương Thừa_nhận ngượng_ngùng Cho_phép cảm_nhận ngượng_ngùng tổn_thương tình_huống Cố_gắng nhắc_nhở con_người cốt_lõi Điều giúp sống buông ngượng_ngùng yêu_thương Một_khi xoa_dịu nụ cười tình thương_yêu Nhận ngượng_ngùng quá_khứ Cố_gắng chú_ý xảy cuộc_sống Bạn Bạn Bạn Bạn Việc giúp ngừng bám_víu xảy Mặc_dù ngượng_ngùng tổn_thương bổ_ích phát_triển Nếu sai phát ngượng tương_tự tương_lai Nếu phạm lỗi vô_hại sai tiến Cố_gắng níu bám_víu quá_khứ đau_khổ trải_nghiệm ban_đầu Nếu buông cảm_giác ngượng_ngùng nỗ_lực hết_mình xem_xét bác_sĩ giúp_đỡ Có_thể đối_mặt cố_gắng liên_tục ngượng_ngùng lối suy_nghĩ trầm_ngâm tự_trọng


Summary: Điều_khiển đọc bối_rối Đưa kết đảo_ngược truyện Tránh sáo_mòn

Context: Người đọc bối_rối sợ_hãi hai cảm_giác Nghệ_thuật đánh_lừa dẫn_dắt đọc thông_qua điềm báo nhân_vật tiết_lộ cốt_truyện hồi_hộp lo_âu sợ_hãi đọc Dẫn_dắt cao_trào kinh_dị truyện cung_cấp manh_mối chi_tiết chẳng_hạn nhãn dán chai vật hữu_ích nhân_vật âm_thanh phòng báo_hiệu bất_thường khẩu súng nạp đạn gối nổ nhân_vật chính_sử_dụng Tạo không_khí căng_thẳng khoảnh_khắc hồi_hộp kỳ_lạ khoảnh_khắc tĩnh_lặng nhân_vật hít một_hơi bình_tĩnh an_toàn trở_lại Sau gia_tăng căng_thẳng nhân_vật trở_lại tình_huống xung_đột đẩy xung_đột khủng_khiếp sợ Trong truyện Ngón King Howard hoảng_sợ ngón bình_tĩnh nói_chuyện vợ chương_trình đố vui truyền_hình ngón tiếp cố_gắng tránh_né hình_ảnh đi dạo Howard an_toàn đinh_ninh ngón ảo_ảnh tất_nhiên mở_cửa phòng tắm ngón mọc cử_động King xây_dựng căng_thẳng nhân_vật lẫn đọc giới_thiệu đe_doạ điềm báo câu_chuyện Là đọc ngón dấu_hiệu điềm xấu tai_hoạ quan_sát Howard cố_gắng tránh_né đương_đầu hiểm_hoạ Một kết đảo_ngược viết truyện kinh_dị hiệu_quả đem thành_công truyện Vì_vậy kết thắt đầu_mối rời_rạc xung_đột nhân_vật câu lơ_lửng kích_thích trí tưởng_tượng đọc Có_thể kết có_hậu đọc kết tròn_trịa êm thắm nhân_vật thoát tình_huống hề chút cảm_giác bất_an Bạn nhân_vật trải khoảnh_khắc xung_đột giải_quyết xung_đột Sự tiết_lộ kết_quả chi_tiết tích_tụ truyện khó_chịu đọc lựa_chọn ngẫu_nhiên Trong truyện Ngón khoảnh_khắc nhận_thức Howard xảy ngón điềm báo xấu ổn thế_giới Và cảnh_sát bắt phàn_nàn hàng_xóm tiếng ồn viên cảnh_sát câu chương_trình đố vui nằm chủ_đề giải_thích Tại_sao khủng_khiếp đôi_khi xảy tốt_bụng Howard Sau viên cảnh_sát bồn_cầu Howard ngón cắt đánh_cược bồn_cầu giải_thích Cái kết đọc tò_mò viên cảnh_sát liệu ngón tưởng_tượng Howard Như_vậy kết hoang_mang đọc Cũng thể_loại truyện kinh_dị mô_típ cũ_kỹ sáo_mòn viết sáng_tác truyện kinh_dị đặc_sắc lôi_cuốn Từ hình_ảnh hề loạn_trí gác mái trẻ một_mình đêm cụm_từ quen_thuộc Chạy Đừng đằng sáo_mòn thể_loại Tập_trung câu_chuyện nỗi sợ Hoặc sửa_đổi mô_típ kinh_dị quen_thuộc đôi_chút chẳng_hạn ma_cà_rồng bánh thay_vì hút máu đàn_ông nhốt thùng rác thay_vì quan_tài Nhớ cảnh máu_me bạo_lực hiệu_quả sợ_hãi hình_ảnh vũng máu lặp_đi_lặp_lại truyện Tất_nhiên một_chút máu_me yếu_tố cần_thiết truyện kinh_dị Nhưng máu đoạn ảnh_hưởng ý_nghĩa đọc rùng_mình thay_vì nhàm_chán chai_lì cảm_xúc Một_cách sáo_mòn miêu_tả tâm_trạng bối_rối bồn_chồn nhân_vật thay hình_ảnh máu_me vũng máu Những ký_ức hình_ảnh đọng tâm_trí đọc tác_động hình_ảnh nhân_vật cảm_giác rờn_rợn dai_dẳng đọc Vì_vậy đừng nhắm trí tưởng_tượng đọc xáo_động tâm_trí


Summary: Hiểu xảy kế_hoạch điều_chỉnh Khám_phá thay_thế mục_tiêu Nghĩ mong_muốn Cân_nhắc mục_tiêu thay_thế Nhận hạnh_phúc cảm_giác mong_muốn

Context: Không mong_muốn tác_nhân kích_động giúp mục_tiêu khả_thi phương_pháp Thành_thật suy_nghĩ khách_quan khả_năng hoàn_thành Suy_nghĩ toàn_bộ hồi_tưởng giúp sai_lầm phạm thay_thế Bạn sẵn_lòng cân_nhắc chiến_lược hành_động Đôi_khi trở_nên quá_cố chấp phương_pháp mong_muốn đo kết_quả tốt_đẹp Trở_nên linh_động khách_quan giúp mục_tiêu Nhớ mục_tiêu Ví_dụ 16 gửi hồ_sơ giúp được_việc có_lẽ khả_thi kỹ_năng tạo_dựng quan_hệ Khi chờ_đợi mong_muốn đầu Đôi_khi năng_lượng phương_hướng mục_tiêu Tự liệu nguyên_tắc Nếu xem_xét hoài_bão mục_đích Có_lẽ mong_muốn dấu_hiệu khả_năng Mặc_dù hoài_bão kỳ_vọng nản_chí thất_vọng Điều nghĩa cuộc_sống Ví_dụ công_việc mơ_ước công_việc năng_lực xứng_đáng Bạn hạnh_phúc tài_sản đo giàu_có danh_tiếng tiền giàu nổi_tiếng Tuy_nhiên hạnh_phúc thái_độ số_lượng của_cải Thay bất_hạnh bất_mãn chu_kỳ cho_dù bất_hạnh bất_mãn Nghĩ_lại hạnh_phúc Có hạnh_phúc Hay hạnh_phúc kết_quả tiếp_cận Hạnh_phúc tập_hợp phương_pháp


Summary: Đặt đồ_hộp một_mặt phẳng Cầm sát cán dao Đặt chuôi dao rộng lưỡi dao đối_diện mũi dao rìa nắp hộp Ấn chuôi dao nắp hộp lỗ Di_chuyển dao kế lỗ hai Tiếp_tục hình_tròn đục lỗ viền nắp hộp y_như đồ khui hộp Mở nắp hộp

Context: Nếu bàn cỡ ngang hông Không hộp hai chân Dao trượt làm_bạn bị_thương Giữ chặt dao ngón cán dao an_toàn lưỡi dao Hãy cầm chặt dao nguy_hiểm dao trơn Không dao dao bếp Chúng_tôi khuyên dao bếp to dao gọt trái_cây dao bít tết Bạn dao đâm thủng nắp hộp hiệu_quả Phần chuôi dao nằm Chắc_chắn chuôi dao cố_định đâm thẳng rìa nắp hộp dao trượt Nếu đứng cầm dao lên_tay cầm dao Dùng lực hai tay_ấn nắp hộp thủng Đừng ấn lắc hộp dao trượt bị_thương Thay ấn chậm_rãi đâm thủng nắp hộp Không thử mũi dao đâm thủng hộp Phần chuôi dao trượt Thêm mẻ dao mũi dao đâm thủng nắp hộp Lỗ lỗ đục cm rìa nắp hộp Sử_dụng kỹ_thuật tương_tự đâm lỗ cạnh lỗ ban_đầu Lách mũi dao lỗ đục Bẩy nắp cong Hãy cẩn_thận lưỡi dao làm_bạn bị_thương dao trượt Vứt nắp hộp Nếu dao cắt đoạn nắp nối lỗ đục Có_thể bao_tay khăn quấn nhấc nắp hộp Nắp hộp dao đếu sắc Hãy bảo_vệ vết_thương


Summary: Mua kẹp popsocket trang_web công_ty Lau sạch bề_mặt keo dính cồn Tách màng keo dính mặt đế kẹp Nhấn kẹp bề_mặt keo kết_dính vòng 8

Context: Kẹp phụ_kiện Kẹp popsocket gắn bề_mặt bảng điều_khiển xe_hơi gương phòng ngủ Mua kẹp popsocket httpswwwpopsocketscom Bạn mua kẹp popsocket thiết_kế gắn lỗ thông hơi xe ô_tô Đảm_bảo bề_mặt kẹp popsocket sạch bám dính Nhỏ giọt cồn bông_gòn khăn lau khử_trùng tẩm cồn sạch khu_vực gắn kẹp Bề_mặt khô giây Nhẹ_nhàng gỡ màng bảo_vệ keo dính kẹp popsocket Cố chạm lớp keo dính Tấm lót 3M VHB thiết_kế độ bám dính gỡ da sơ_ý chạm Nhấn keo dính kẹp bề_mặt dự_định dán Nhấn_mạnh kẹp vòng 1015 giây Chờ kẹp kết_dính bề_mặt 8 gắn Kẹp popsocket gắn xác_định cẩn_thận gắn


Summary: Mở_YouTube Chạm biểu_tượng Profile Trang góc màn_hình danh_sách lựa_chọn Chạm SIGN IN Đăng_nhập danh_sách lựa_chọn trình đơn Chạm Add account Thêm tài_khoản trình đơn Chạm đường_dẫn Create account Tạo tài_khoản màn_hình Nhập Chạm nút NEXT Tiếp_tục màu xanh dương trang Nhập ngày_sinh giới_tính Chạm NEXT Tiếp_tục Tạo đăng_nhập Gmail Chạm NEXT Tiếp_tục Nhập mật_khẩu hai Chạm NEXT Kéo SKIP Bỏ_qua trang Kéo I AGREE Tôi đồng_ý danh_sách điều_khoản YouTube Chạm NEXT tài_khoản đăng_nhập truy_cập YouTube tài_khoản

Context: Chạm ứng_dụng YouTube biểu_tượng hình_tam_giác màu trắng đỏ Nếu đăng_nhập tài_khoản YouTube Switch account Chuyển tài_khoản Trên Android chạm biểu_tượng góc trình đơn Gõ trường First name gõ trường Last name Chọn sinh chạm khung lựa_chọn Gender giới_tính Bạn địa_chỉ Gmail tài_khoản Google ứng_dụng YouTube tài_khoản Gmail gõ đăng_nhập Gmail trường Username Ví_dụ gõ iamabanana địa_chỉ Gmail iamabananagmailcom Khi tài_khoản YouTube điện_thoại tài_khoản Gmail thay_vì địa_chỉ email Nếu địa_chỉ Gmail truy_cập trang_web YouTube tài_khoản YouTube Gõ mật_khẩu trường Create password Tạo mật_khẩu gõ mật_khẩu trường Confirm password Xác_nhận mật_khẩu


Summary: Chọn hộp rộng chó mẹ nằm thoải_mái Tạo không_gian chó Lót đáy ổ đẻ Lót đệm ấm khu_vực chó Phủ vải miệng ổ đẻ Sau hộp phòng yên_tĩnh Cung_cấp thức_ăn uống hộp

Context: Ổ đẻ chó sinh ấm chó bảo_vệ đè_bẹp con_mẹ vô_tình nằm Chiếc hộp 4 cạnh đáy Chọn hộp chiều chiều rộng chứa đầu chân chó mẹ duỗi thẳng Chiều rộng hộp chó mẹ nằm cộng phân_nửa chiều không_gian chó Đảm_bảo cạnh chó chồm mẹ nhảy dễ_dàng Ổ đẻ tiệm thú cưng Ngoài_ra hộp giấy bìa cứng đóng ván ép gỗ_dán Lấy 2 hộp hộp đựng tivi đồ điện gia_dụng cắt đầu hộp nối thành hộp Chó an_toàn hộp chó mẹ nằm ngạt thở Phân_cách không_gian hộp lắp hàng_rào gỗ xấp_xỉ 1015 cm đáy hộp Cán chổi hàng_rào Điều chó 2 tuần năng_động Lót giấy_báo khăn tắm cũ đáy hộp đệm lót chuyên_dụng thú cưng nhựa polyester hút ẩm chó mẹ lẫn chó Sau xong khu_vực chó đệm ấm lớp giấy_báo Khi chó sinh công_tắc đệm nhiệt Nó giúp ấm chó rời bụng mẹ Nếu đệm đèn ấm hướng đèn góc hộp hơi ấm Tuy_nhiên đèn cung_cấp nhiệt khô khô da chó Nếu đèn định_kỳ kiểm_tra da chó bong tróc đỏ Tắt đèn xảy Sử_dụng bình nóng bọc khăn tắm hơi ấm tạm_thời Trong sinh chó mẹ nằm hang an_toàn dễ_dàng trở_dạ Phủ khăn tắm chăn miệng hộp che bớt chó mẹ Chó mẹ làm_phiền sinh yên_tĩnh ổ đẻ Tạo chó mẹ ăn_uống thuận_tiện thức_ăn uống Bạn thức_ăn uống chỗ hằng chó mẹ thức_ăn ổ đẻ an_tâm


Summary: Vệ_sinh khô da Dùng kem che khuyết_điểm phấn Dùng kem che hình xăm

Context: Tốt trang_điểm da dầu bụi bẩn Rửa sạch da định trang_điểm khăn thấm khô Kem che khuyết_điểm phấn kết_hợp che vết sẹo sẹo nhạt màu Chọn kem che khuyết_điểm nhạt tông màu_da tông Nếu sẹo đỏ hồng kem che khuyết_điểm màu xanh lá Đối_với sẹo màu hơi nâu kem che khuyết_điểm màu vàng Chấm kem che khuyết_điểm sẹo khô phút Chọn phấn tông màu_da Dậm phấn vết sẹo chú_ý hoà_hợp da viền sẹo Thoa phấn bột mờ da Phấn bột giúp phấn ngăn phấn nhoè Kem che hình xăm sản_phẩm chống thoa da che dấu_vết da hình xăm Bạn mua sản_phẩm hiệu thuốc Kem che hình xăm dạng ống giá 450000 VNĐ Một_số sản_phẩm kèm bột lớp kem che_phủ nhoè Chọn kem che hình xăm hợp tông màu da sẹo


Summary: Mặc áo_phông áo chui mỏng nhẹ Chọn quần Mang giày tập

Context: Bạn chất_liệu thông_thoáng cotton polyester Khi tập_luyện nóng đổ mồ_hôi nhiệt thoát Nếu áo thấm hút mồ_hôi Bạn cân_nhắc mặc áo bra thể_thao thông_thoáng quyến_rũ Nếu sở_hữu vòng hai mặc áo bra thể_thao giúp thoải_mái tập_luyện Ngoài_ra kích_cỡ vòng hai mặc áo giúp nâng_đỡ Bạn quần cạp chun co_giãn chẳng_hạn quần_đùi thể_thao quần bo gấu quần vải dáng thể_thao quần yoga dễ_dàng động_tác chân tập_luyện Việc quần tuỳ_thuộc hiệu_ứng trang_phục quần ôm sát quần ngắn giúp nổi_bật quần dáng rộng giúp giấu dáng Quần_đùi ngắn lựa_chọn thoải_mái hở Nếu ngại mặc quần_đùi quần bo gấu quần yoga Nếu mặc quần_đùi soi gương ngắm kỹ góc Lưu_ý ngược ống_quần thiết_bị tập_luyện chẳng_hạn máy tập chân Bạn đi giày bài_tập Nếu định tập cardio bài_tập nhịp tim giày bảo_vệ bàn_chân cẳng chânLưu đa_số phòng gym cho_phép tập đi giày hở ngón Nếu định chạy máy chạy giày chạy Nếu định máy chạy xe_đạp tập_thể_dục giày lắm đi thoải_mái Nếu định tập tạ giày giúp nâng_đỡ mắt_cá chân bàn_chân Giày chạy lựa_chọn tuyệt_vời


Summary: Mở trang_web DocTranslator Nhấn nút Translate now Dịch Nhấn nút Upload file Tải tệp Chọn tập_tin PDF Nhấn nút Open Mở Chọn ngôn_ngữ dịch Nhấn nút Translate Dịch Đợi tập_tin dịch Nhấn_Download your translated document Tải tập_tin dịch

Context: Bạn truy_cập trang httpswwwonlinedoctranslatorcom trình_duyệt máy_tính Ứng_dụng DocTranslator 140 ngôn_ngữ nguyên định_dạng ban_đầu hình_ảnh tập_tin PDF dịch Nút màu cam nằm trang Nút nằm trang Thao_tác mở_cửa sổ File_Explorer hệ_điều_hành Windows Finder Mac Bạn đi lưu tập_tin PDF nhấp tập_tin Nút nằm góc cửa_sổ Thao_tác tải tập_tin PDF trang_web DocTranslator Nếu cảnh bảo tập_tin PDF định_dạng tài_liệu nhấp OK Bạn nhấp hộp ngôn_ngữ thả hai trang nhấp ngôn_ngữ dịch tập_tin PDF Bạn kéo kéo ngôn_ngữ sẵn Nút màu cam trang Ứng_dụng DocTranslator dịch tập_tin PDF Như ứng_dụng DocTranslator cảnh_báo tập_tin PDF phút dịch định_dạng Liên_kết hiển_thị trang tập_tin PDF dịch xong Thao_tác tải tập_tin PDF dịch máy_tính Tuỳ_thuộc cài_đặt trình_duyệt tập_tin tự_động tải dịch xong


Summary: Lắng_nghe cha_mẹ vợ chồng Không tranh_cãi vô_ích Đối_xử cha_mẹ chồng vợ tương_tự mẹ Không vợ chồng

Context: Họ câu_chuyện cuộc_sống Hãy câu_chuyện biến khán_giả say_mê Bạn thú_vị lắng_nghe Nhiều câu_chuyện xoay quanh bạn_đời Khuyến_khích giao_tiếp Ví_dụ gợi_ý Hãy cuộc_sống mẹ mẹ Thành_viên gia_đình cãi chủ_đề chính_trị tôn_giáo sự_kiện Bạn cố_gắng sống Tương_tự đừng chỉnh_sửa thói_quen mặt xã_hội Nếu khạc nhổ chửi tục cạy mũi công_cộng cố_gắng đừng giáo_huấn hành_động Cha_mẹ chồng vợ lớn_tuổi con_người xu_hướng tiếp_nhận ý_tưởng mới_mẻ mời_gọi độ thâm_niên Bạn tôn_trọng quyết_định quan_điểm đồng_ý Không tìm_kiếm lỗi_lầm Tránh liệt_kê danh_sách niềm hận_thù đối_mặt than_phiền cha_mẹ chồng vợ Nếu dần khả_năng kiểm_soát có_lẽ cân_nhắc trò_chuyện thông_qua bạn_đời nói_chuyện Xem anh_chị_em chồng vợ anh_chị_em ruột Hãy thân_thiện chân_thành tự_nhiên mặt Bạn trung_thực cởi_mở trò_chuyện Thư_giãn cạnh Không kiểm_tra nghiên_cứu Chia_sẻ cảm_xúc suy_nghĩ thầm_kín Vì gia_đình chồng vợ gia_đình Nhìn_nhận giúp_ích trở_nên hoà_hợp Họ đứng con_cái anh_chị_em lo_lắng Không ai_lại nói_xấu con_cái phòng_thủ Bạn giải_quyết vợ chồng riêng_tư Đừng cố_gắng lôi_kéo gia_đình vợ chồng lựa_chọn phe_phái


Summary: Đi khám bác_sĩ Để_mắt cá chân nghỉ_ngơi Chườm đá Băng nẹp mắt_cá chân Nâng bàn_chân Uống thuốc Dùng dụng_cụ đi_lại cố_định mắt_cá chân

Context: Dù bong_gân cấp_độ đi khám bác_sĩ điều_trị sưng đau kéo_dài tuần Nếu dấu_hiệu gãy xương bong_gân cấp_độ 2 3 đi khám bác_sĩ Nói đi khám bác_sĩ đi_lại đi_lại cảm_giác tê mắt_cá chân đau dữ_dội tiếng răng_rắc chấn_thương Bạn chụp Xquang xét_nghiệm chuyên_nghiệp xác_định phương_pháp điều_trị Bong_gân mức_độ nhẹ chăm_sóc Tuy_nhiên bong_gân lành sưng đau kéo_dài Ngay bong_gân cấp_độ 1 đi khám bác_sĩ tư_vấn Trong chờ đi khám bác_sĩ chăm_sóc phương_pháp RICE Rest Nghỉ_ngơi Ice Chườm đá Compression Băng nẹp Elevation Nâng chân Đây viết tắt bốn hành_động điều_trị Đối_với bong_gân cấp_độ 1 điều_trị phương_pháp RICE Bước để_mắt cá chân nghỉ_ngơi Tránh cử_động mắt_cá chân cố_định mắt_cá chân Nếu sẵn bìa cứng thiết_kế băng nẹp tạm_thời bảo_vệ chân chấn_thương Cố_gắng nẹp mắt_cá chân để_mắt cá chân nằm yên Chườm đá mắt_cá chân giúp sưng cảm_giác khó_chịu Tìm vật lạnh chườm mắt_cá chân Đặt đá viên túi nhẹ_nhàng chườm khớp Phủ khăn nguy_cơ bỏng lạnh da Có_thể túi đậu đông_lạnh chườm mắt_cá chân Chườm mắt_cá chân 1520 phút 23 tiếng Tiếp_tục chườm vòng 48 tiếng Đối_với bong_gân cấp_độ 1 băng nẹp mắt_cá chân băng đàn_hồi giúp cố_định nguy_cơ chấn_thương Quấn băng quanh mắt_cá chân hình 8 Không quấn chặt mắt_cá chân sưng Quấn băng chèn ngón băng quấn da Nếu nghi_ngờ bong_gân cấp_độ 2 3 đi khám bác_sĩ tư_vấn băng nẹp Nâng chân tim Đặt bàn_chân hai gối Cách giúp tuần_hoàn máu bàn_chân giúp sưng Nâng chân kết_hợp trọng_lực giúp sưng đau Để kiểm_soát sưng đau uống thuốc kháng_viêm steroid NSAID Thuốc NSAID kê đơn phổ_biến Ibuprofen thương_mại Motrin Advil Naproxen thương_mại Aleve Aspirin Acetaminophen gọi Paracetamol thương_mại Tylenol thuốc NSAID giúp kiểm_soát viêm giúp đau Uống thuốc hướng_dẫn bao_bì uống thuốc NSAID đau 1014 Không trẻ 18 uống Aspirin nguy_cơ mắc hội_chứng Reye Đối_với đau dữ_dội bong cân cấp_độ 2 3 bác_sĩ kê đơn thuốc Narcotic uống 48 tiếng Bác_sĩ khuyến_nghị dụng_cụ y_tế giúp đi_lại xung_quanh cố_định mắt_cá chân Ví_dụ Bạn nạng gậy chống chân đỡ Có_thể dựa khả_năng thăng_bằng lựa_chọn dụng_cụ an_toàn Tuỳ mức_độ chấn_thương bác_sĩ khuyến_nghị băng quấn dụng_cụ băng mắt_cá chân cố_định mắt_cá chân Trong trường_hợp nghiêm_trọng bác_sĩ phẫu_thuật chỉnh_hình mắt_cá chân khuôn cố_định


Summary: Mở_Instagram chạm ứng_dụng Instagram biểu_tượng máy_ảnh màu Chạm biểu_tượng trang smallUrl https wwwwikihowcomimages_en444AndroidIGprofilepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en444AndroidIGprofilepngsmallWidth460smallHeight383bigWidth760bigHeight6333333333333334licensingdiv class mwparseroutput div Chạm biểu_tượng ngang góc Mở_Settings Cài_đặt Kéo màn_hình Log_Out Đăng xuất trình đơn Chọn_Remember Nhớ Not_Now Để Chọn_Log_Out Đăng xuất thoát ứng_dụng Instagram điện_thoại Xoá thông_tin đăng_nhập

Context: Biểu_tượng bóng hình góc màn_hình Nếu đăng_nhập tài_khoản chạm ảnh đại_diện góc Chạm biểu_tượng bánh_răng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div iPhone Android trình đơn Nếu đăng_nhập tài_khoản Log_Out of username Đăng xuất tài_khoản Log_Out of All_Accounts Đăn xuất tài_khoản Bạn chạm lựa_chọn mong_muốn Bạn lựa_chọn mật_khẩu Chọn_Nhớ cho_phép đăng_nhập tài_khoản Instagram nhập mật_khẩu Để iPhone thông_tin đăng_nhập Trên thiết_bị Android ô Remember my login info Nhớ thông_tin đăng_nhập Instagram thông Nếu Nhớ xoá thông_tin đăng_nhập đăng xuất Trên thiết_bị Android Đăng xuất góc cửa_sổ hiển_thị Nếu ngăn Instagram đăng_nhập tài_khoản gõ thông_tin Remove Xoá nút Log_In Đăng_nhập Xoá Nếu lưu tài_khoản Manage_Accounts Quản_lý tài_khoản tài_khoản hiển_thị X tài_khoản Remove Xoá


Summary: Quan_sát dấu_hiệu da ẩm tái Quan_sát mụn Quan_sát dấu_hiệu da khô bong vảy

Context: Bệnh nấm bàn_chân biểu_hiện Nhiễm nấm khe ngón chân dấu_hiệu da tái ẩm Da ngứa bỏng rát mùi bất_thường Loại nấm bàn_chân tương_đối điều_trị Loại nấm bàn_chân ngón_út ngón_áp_út Khi nấm tiến_triển khe ngón chân bong vảy nứt lột da Trong trường_hợp nghiêm_trọng da nhiễm_khuẩn Nhiễm_khuẩn kéo_dài bắp_chân điều_trị viêm mô tế_bào Nhiễm nấm khe ngón chân mụn đột_ngột Nấm bàn_chân mụn mụn đỏ viêm mủ chân bàn_chân Loại nấm bàn_chân nấm khe ngón chân điều_trị Nấm bàn_chân mụn điều_trị Trong trường_hợp nghiêm_trọng da chân nhiễm_khuẩn Bạn mụn bàn_tay hai ngón da tiếp_xúc bàn_chân Nấm bàn_chân da dày bong vảy da bàn_chân bàn_chân gót chân trở_nên khô kích_ứng ngứa Nấm bàn_chân trở_nên mãn_tính điều_trị Các dấu_hiệu nấm bàn_chân da bỏng rát dày nứt Trong trường_hợp nghiêm_trọng móng chân nhiễm_trùng dày rơi Bạn điều_trị nhiễm nấm móng chân


Summary: Ngâm móng xà_phòng nóng 15 phút

Context: Đổ ấm bát chậu xà_phòng rửa nhẹ dịu Ngâm bát chậu móng giả ngập ngâm 15 phút Xà_phòng ngấm keo dán móng mềm keo giúp gỡ móng dễ_dàng Bạn ngâm móng một_chút axêtôn nguyên_chất mềm keo lưu_ý axêtôn xà_phòng da móng biểu_bì Một_cách mềm keo dán móng giọt dầu dưỡng biểu_bì móng giả ngấm giây


Summary: Thực_hành thở sâu Ngừng ý_nghĩ tiêu_cực Chăm_sóc Cân_nhắc chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp_đỡ Hỏi bác_sĩ thuốc

Context: Khi căng_thẳng tim đập toát mồ_hôi căng thở Động_tác thở sâu giúp triệu_chứng tiêu_cực stress điều_hoà hệ thần_kinh Bắt_đầu động_tác ngực kia bụng Hít một_hơi sâu mũi đếm 7 hít Sau thở miệng đếm 7 co bụng tống không_khí Lặp 5 trung_bình 10 giây hơi thở Những suy_nghĩ tiêu_cực trầm_trọng chứng lo_âu xã_hội ngăn suy_nghĩ tiêu_cực Lần ý_nghĩ tiêu_cực đừng chờ_đợi ý_nghĩ đi Dành phút phân_tích cố_gắng chỗ sai Ví_dụ ý_nghĩ tiêu_cực Mình thành kẻ ngốc mặt thuyết_trình Khi Có biến thành kẻ ngốc Nếu hỏng liệu nghĩa ngốc Câu trả_lời câu Không Không Kết_quả khả_năng xảy kẻ ngốc Việc chăm_sóc giúp đối_phó chứng lo_âu xã_hội Ăn_uống lành_mạnh ngủ giấc tập_luyện thân_thể thường_xuyên khoẻ thể_chất tinh_thần Bạn chế_độ cân_bằng ngủ đầy_đủ tập_luyện thường_xuyên trạng_thái khoẻ_khoắn Áp_dụng chế_độ cân_bằng hoa_quả tươi rau ngũ_cốc nguyên cám đạm gầy Ngủ 79 tiếng đêm Tập_thể_dục tuần 3 30 phút Hạn_chế caffeine thức uống cồn Có_thể vất_vả một_mình cố_gắng chứng lo_âu mức_độ trầm_trọng Nếu người_thân SAD giúp_đỡ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giấy_phép Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp xác_định nguồn_gốc chứng lo_âu xã_hội khắc_phục Bạn cân_nhắc tham_gia trị_liệu hành_vi mắc chứng lo_âu xã_hội Các giúp xây_dựng tự_tin học liệu_pháp nhận_thức hành_vi cải_thiện khả_năng xử_trí tình_huống Bạn chữa chứng lo_âu xã_hội thuốc thuốc giúp_ích trường_hợp Một_số thuốc hiệu_quả trường_hợp trao_đổi bác_sĩ triệu_chứng lựa_chọn Các thuốc thông_dụng điều_trị SAD bao_gồm benzodiazepines Xanax thuốc chẹn beta Inderal tenormin Thuốc ức_chế monoamine oxidase MAOIS Nardia thuốc ức_chế tái hấp_thu chọn_lọc serotonin SSRI s Prozac Luvox Zoloft Paxil Lexapro thuốc ức_chế tái hấp_thu serotoninnorepinephrine SNRIS Effexor Effexor_XR Cymbalta


Summary: Theo_đuổi Cân_bằng công_việc vui_chơi Không cầu_toàn Nói_chuyện tự_tin

Context: Tập_trung theo_đuổi niềm đam_mê giúp vực dậy tâm_trạng uể_oải động_lực thúc_đẩy mạnh_mẽ Niềm đam_mê thành niềm vui ý_nghĩa phương_diện Bạn nỗ_lực làm_bạn tự_hào tối_thiểu Tạo cân_bằng lành_mạnh công_việc cuộc_sống thiết_yếu thành_công lâu_dài đem trạng_thái khoẻ_mạnh toàn_diện Nhưng tham_vọng đồng_nghĩa làm_việc sự_nghiệp Niềm đam_mê công_việc ý_nghĩa đêm thức trắng làm_việc Khi chìm_đắm công_việc nghỉ_ngơi căng_thẳng hiệu_quả công_việc Đặt ranh_giới làm_việc thường_xuyên nghỉ giải_lao phục_hồi năng_lượng Đừng nhầm_lẫn công_việc con_người Việc không_gian rời công việccho niềm đam_mê sốngcó thể suy_nghĩ thấu_đáo công_việc Công_việc ý_nghĩa ta cầu_toàn đâm_ra hỏng Việc cố_gắng bản_sao lý_tưởng hoàn_hảo giai_điệu hình_ảnh giúp tác_phẩm hoàn_hảo đem mười tác_phẩm Tìm cân_bằng công_việc thoả_mãn người_quản_lý khách_hàng hy_sinh phương_diện cuộc_sống Chủ lao_động nhân_viên hoàn_thành công_việc ổn_định tin_cậy nhân_viên sản_phẩm tuyệt_vời liên_tục chậm tiến_độ Khi doanh_nghiệp tự_tin sự_nghiệp thành_công Tuy_nhiên mắt nghiêm_túc nghiêm_túc Khi công_việc kinh_doanh nước_đôi tự_tin Hãy công_việc kinh_doanh kinh_doanh Gọi công_việc làm_việc gọi văn_phòng Bạn hài_hước đừng phá hỏng nỗ_lực


Summary: Đừng đột_ngột Làm_bạn Tìm_hiểu bạn_bè Tán_tỉnh tế_nhị Chạm lịch_sự Tránh làm_phiền quấy_rầy chán

Context: Bạn cớ rủ đi Giống đua xe động_cơ khởi_động xuất_phát Việc_làm quen gái chú_ý dấu_hiệu xây_dựng quan_hệ thoải_mái rủ đi Quan_sát Đừng tán_tỉnh nàng hoa chủ gái Hãy độc_thân nhanh_chóng nàng đồn_đại Chắc_hẳn thị_phi Vì_vậy Chú_ý ngôn_ngữ cơ_thể Quan_sát học trò_chuyện bình_thường Những dấu_hiệu nghĩa Nếu Nếu vuốt tóc bẽn_lẽn chân dấu_hiệu Sau dấu_hiệu Cô cười khúc_khích cười sảng_khoái mặc_dù hài_hước Cô liên_tục tiếp_xúc mắt hai trò_chuyện Cô cù lét chạm trò_chuyện Cô giúp_đỡ chẳng_hạn cặp sách giúp chỗ xếp_hàng Hãy quý_mến trò_chuyện ngại_ngùng Hơn_nữa Các gái cảm_giác tin_cậy giới việc_làm giúp niềm Hãy cạnh đừng mong Dành Nhờ giúp_đỡ Nếu cạnh dễ_dàng thu_hút chú_ý nàng Hãy thử giúp_đỡ tiếp_xúc mắt Bạn khen giúp_đỡ Ví_dụ giúp giải bài_toán Chà giải đấy Cảm_ơn giỏi môn Giúp_đỡ Nếu dấu_hiệu Tập_trung chú_ý gương_mặt Các nàng ghét giới soi_mói khiếm_nhã nghĩa_là chú_ý cơ_thể trang_phục Hãy mắt Tuy_nhiên đừng chằm_chằm hoài_nghi Bạn cư_xử tôn_trọng Làm Trước_tiên rủ tham_gia hoạt_động hai Bạn cạ cứng mời bạn_bè tham_gia Ví_dụ phim đi biển cổ_vũ trận đấu bóng_rổ Tuy_nhiên hành_động cẩn_thận Đừng tử_tế bạn_bè nàng kẻo Ngoài_ra đừng khó_chịu Thay cố_gắng thân_thiết bạn_bè giới_thiệu nàng bạn_bè Việc giúp hai Nhắc niềm Nếu bạn_bè quý tin_tưởng bạn_bè Nếu bạn_bè nàng hai tham_khảo Làm_quen gái Nếu chen_chân cố_gắng thân_thiện gái Tuy_nhiên đừng tán_tỉnh quyến_rũ kết_bạn Việc thân_thiện Một hành_động ra_hiệu Đừng thể_hiện lộ_liễu hành_động chậm_rãi chừng_mực cạnh Bạn tán_tỉnh thân Nếu tán_tỉnh Cố_gắng cười Hầu_hết nàng anh_chàng hài_hước nhàm_chán hoặc_giả Bạn ghi_điểm cười Bên cạnh đừng ngại cười cười Sự hài_hước chìa_khoá Khen tóc trang_phục nụ cười Nhắc đừng thể_hiện rõ_ràng Các nàng khen Nếu tán_tỉnh khen_ngợi Chà đôi mắt đẹp Mái_tóc đẹp Cậu cắt tóc Khen tế_nhị Đừng khen chỗ nhạy_cảm ngực mông Tốt tuân_thủ phép_tắc thể_hiện tôn_trọng Chỉ khen mái_tóc trang_phục đôi mắt nụ cười Đừng nhắc chủ_đề giới_tính trò_chuyện gái Việc trở_nên kỳ_quặc Tìm_hiểu Nếu lo_lắng ngoại_hình khen khía_cạnh Nếu vẽ hoạ_sĩ tài_năng Hãy điều_chỉnh dựa Nếu đi hướng Khi hai trò_chuyện chạm nhẹ thể_hiện tình_cảm Tuy_nhiên chạm nhẹ vai lưng Nếu nàng thích_thú Vô_tình chạm đụng vào_vai cánh_tay bàn_tay cơ_thể hai sự_vật hành_lang mỉm cười Nếu hai mỉm cười mặt đi Bạn cố_gắng ấn_tượng đôi_khi rút ngắn tôn_trọng không_gian riêng_tư nàng Đừng choáng_ngợp chú_ý Có_lẽ quan_hệ tiến phiền_phức dấu_hiệu Đừng hỏi_đi_hỏi câu Chẳng_hạn Cậu màu xanh lá ra_hiệu Các nàng hề ngốc trí_nhớ Tránh trò_chuyện hời_hợt câu trả_lời ngắn Ví_dụ đừng Cậu kiểu câu giúp trò_chuyện Hãy Đừng chen ngang Giữ một_chút bí_ẩn Các nàng chàng trai một_chút bí_ẩn mạnh_mẽ điềm_tĩnh ta bắt_mắt Nếu ta khiếu hài_hước thông_minh thu_hút Mặc_dù đừng cởi_mở Đừng Đừng sẵn_sàng Con_người hấp_dẫn


Summary: Thể_hiện Thể_hiện hành_động Trò_chuyện Mời đi Gọi hẹn Dùng hẹn hai Giữ liên_lạc hai Tiếp_tục quan_hệ gắn_bó

Context: Cách quan_hệ bạn_bè thể_hiện đầu thể_hiện mặt tình_cảm Sau để_ý thể_hiện Cho Khen vẻ thông_minh Xin điện_thoại điện_thoại Hành_động đẩy quan_hệ tiến liệu chấp_nhận mời đi Mặc_dù đừng suy_diễn Bạn nhanh_chóng hứng_thú Hãy thử Nhìn mắt cười Việc thể_hiện tôn_trọng có_lẽ đáp Nếu ánh mắt nụ cười chào_đón vỗ nhẹ lưng chạm nhẹ cử_chỉ nhẹ_nhàng chứng_minh thúc_đẩy đáp Nếu theo_đuổi từ_chối phớt_lờ dừng Sự kiên_trì đôi_khi nhầm quấy_rối tình_dục làm_phiền Cách liên_kết nói_chuyện Tìm_hiểu hai cười câu_chuyện Đừng giả_vờ con_người Bạn phát_hiện con_người Tập_trung lắng_nghe Đừng khoe_khoang khoác_lác Tránh câu bình_luận giới_tính sỉ_nhục ăn_theo trở nổi_bật Cách nhút_nhát gái hẹn_hò Những phá_hoại mục_tiêu gái Hãy thử Nói mời uống cà_phê tối Hãy kế_hoạch hẹn dễ_dàng trò_chuyện Bạn tiệm cà_phê đi dạo công_viên Hãy mời đi Nếu đợi hai rơi quan_hệ bạn_bè Hãy gọi hôm tối hẹn Cuộc nói_chuyện đẩy quan_hệ tiến Ngoài_ra mời đi Hãy thử Hỏi_thăm nói_chuyện Khen vui hẹn Nói Lên kế_hoạch hẹn hai Đừng gọi hẹn trừ gọi nhắn_tin hai kế_hoạch Nếu trông điên_cuồng kiểm_soát Buổi hẹn hai thoải_mái hai Trong hẹn duy_trì khoảnh_khắc vui_vẻ cạnh lẫn Nên quan_hệ hẹn_hò gắn_bó Hãy thử Mời đi tối phim hẹn hai phim Hai tối thưởng_thức phim Ngắm cảnh quanh thành_phố Cùng tham_quan thành_phố đi đi xe thân_thiết trải_nghiệm Đừng cố_gắng đẩy quan_hệ mời phim có_lẽ Buổi hẹn tương_tự tình_cảm Sau hẹn_hò liên_lạc Không Nên liên_lạc duy_trì hai Nếu trả_lời điện_thoại nhắn Dùng liên_lạc gắn_bó sâu_đậm Sẵn_sàng cuộc_chơi cải_thiện đi nhút_nhát tự_tin gặp_gỡ gái quan_hệ gắn_bó hằng mong_muốn Đây mục_đích Đừng giới_hạn


Summary: Chọn sơn màu nhuộm đỏ xanh dương vàng cơ_bản Bảo_quản sơn màu đỏ nâu phương_pháp

Context: Màu đỏ nâu pha màu đỏ xanh dương Màu vàng sắc_độ nâu Việc màu cơ_bản chuẩn hiệu_quả màu Nếu màu cơ_bản mạng đọc thông_tin chai sơn thuốc_nhuộm cẩn_thận xác_định sắc_độ màu thích_hợp màu đỏ nâu Ví_dụ màu đỏ cadmium sắc_độ vàng Nếu pha màu màu xanh dương màu vàng màu nhạt Trái_lại màu rose madder màu đỏ tông lạnh xanh dương Bạn màu tím pha màu xanh dương điều_chỉnh màu vàng Dùng lọ đựng sơn thuốc_nhuộm bảo_quản thành_phẩm pha màu xong Vì sơn màu chuẩn pha sẵn sơn giúp vẽ nhanh_chóng Bên cạnh ghi_chú tỉ_lệ sơn điều_chỉnh màu đỏ nâu Như_vậy màu tương_tự công_thức


Summary: Nhận_biết triệu_chứng đau bụng kinh Uống thuốc đau Sử_dụng thuốc thai Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ lựa_chọn mạnh_mẽ

Context: Đau bụng kinh gọi là_thống kinh đau_nhói bụng_dưới Chúng kết_quả co_bóp tử_cung Nhiều phụ_nữ đau bụng kinh Triệu_chứng đau bụng kinh bao_gồm Cơn đau nhót bụng_dưới Cơn đau dứt bụng Cơn đau lan lưng đùi Buồn_nôn Phân lỏng Đau_đầu Chóng_mặt Bạn uống thuốc đau chu_kỳ kinh_nguyệt cảm_nhận triệu_chứng đau bụng kinh Tiếp_tục uống thuốc chỉ_định bao_bì bác_sĩ 2 3 Bạn phép ngừng uống thuốc đau thuyên_giảm Có thuốc giúp điều_trị đau bụng kinh Thuốc uống kê toa ibuprofen Advil Motrin_IB vv naproxen sodium Aleve giúp giảm_thiểu đau Thuốc đau bụng kinh Midol chứa thuốc đau acetaminophen caffein thuốc kháng histamine pyrilamine maleate Midol giúp đau bụng kinh đau_đầu hơi Nếu đau thuyên_giảm uống thuốc đau trò_chuyện bác_sĩ uống thuốc thai chứa hormone Chúng chứa hormone giúp ngăn_ngừa rụng trứng giảm_thiểu mức_độ đau bụng kinh Hormone cơ_thể dạng thuốc_tiêm thuốc cấy cánh_tay vòng âm_đạo vòng_tránh_thai IUD Những phương_pháp giúp xoa_dịu đau Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ lựa_chọn phương_pháp Nếu thuốc đau thông_thường đem hiệu_quả trò_chuyện bác_sĩ thuốc kháng_viêm chứa steroid kê toa NSAID Nếu đau bụng dữ_dội ý_kiến bác_sĩ axit tranexamic Lysteda Loại thuốc kê toa giúp giảm_thiểu máu kinh đau bụng kinh nghiêm_trọng Bạn uống thuốc chu_kỳ kinh_nguyệt


Summary: Bắt_đầu Đặt mục_tiêu đi 21 phút Đi

Context: Cũng chế_độ tập_luyện đi cố_gắng đi đầu Đi căng Hãy kiên_nhẫn chinh_phục quãng đường Dù đi loại_hình thể_dục cường_độ khớp bàn_chân thích_nghi mức_độ hoạt_động đau chấn_thương Hãy động_lực ghi_nhớ đốt cháy 400 calo đi đi 8 km Nếu cân calo nạp cơ_thể cố_gắng đồ_ăn chế_biến lành_mạnh Khi tập đi cố_gắng đi 2000 Thỉnh_thoảng đi một_chút sinh_hoạt thường_ngày chẳng_hạn đi_cầu thang thay_vì thang_máy công_ty Nếu hiệu_quả cân cơ_bắp dần phát_triển Hãy kiên_trì đi tuần kết_quả mong_muốn Nếu nghỉ_ngơi tuần mục_tiêu đi tổng_cộng 25 tuần Một lợi_thế bài_tập đi trang_thiết_bị luyện_tập Bạn đi đi nghỉ thân_hình hoàn_hảo đi Bạn đi đề_xuất 25 tuần xây_dựng sức_bền quãng đường Theo tiêu_chuẩn chính_thức chuyên_gia sức_khoẻ khuyến_nghị 150 phút hoạt_động thể_chất tuần Tất_cả khuyên sức_khoẻ đôi_chút đồng_ý đi tuần chia thành lợi_ích sức_khoẻ Bạn cố_gắng đi 30 45 phút Nguyên_tắc số_một thể_dục nhất_quán Nếu tập_luyện thường_xuyên chẳng_hạn lợi_ích Hãy thói_quen đi thường_xuyên Nếu đi thường_xuyên tuần lợi_ích sức_khoẻ Đi giúp nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch đột_quỵ Thực đi giúp giảm_thiểu 30 nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch giúp kiểm_soát nguy_cơ đái_tháo_đường bệnh ung_thư Hãy tham_khảo ý_kiến bác_sĩ hoạt_động thể_chất sức_khoẻ Hoạt_động đi thường_xuyên giúp huyết_áp cholesterol cải_thiện tinh_thần rõ_ràng cải_thiện sức_khoẻ mấy tốn_kém


Summary: Thực_hiện bài_tập PC Cai thuốc_lá Học kiểm_soát căng_thẳng Rèn_luyện thể_chất Quan_hệ tình_dục an_toàn

Context: Bài_tập PC viết tắt mu cụt gọi Kegel tác_dụng hai giới nam Ngoài tác_dụng tăng_cường sức_khoẻ tuyến_tiền_liệt trị xuất_tinh bài_tập đóng vai_trò kéo_dài cực khoái tăng_cường xuất_tinh Lý_do cai thuốc_lá cải_thiện khả_năng tình_dục Hút thuốc số_lượng tinh_binh mà_còn gia_tăng nguy_cơ dị_tật tinh_trùng Người nam hút thuốc thụ_thai sinh đứa sức_khoẻ tỷ_lệ Trong thụ_thai mẹ tiếp_xúc môi_trường khói thuốc Cấm kỵ hút cần_sa Cần_sa tác_động nội_tiết_tố testosterone số_lượng tinh_trùng nam_giới Cho_dù cuộc_sống áp_lực căng_thẳng sức_khoẻ Nội_tiết_tố căng_thẳng ảnh_hưởng khả_năng sản_xuất testosterone nhiệm_vụ sản_xuất tinh_trùng Ngoài xuất_tinh căng_thẳng Mụn đốm sậm màu khuôn_mặt Bệnh tim_mạch chẳng_hạn đau thắt ngực nhồi máu tim Mất_ngủ Tập_luyện thường_xuyên chứng_minh tác_dụng tăng_cường số_lượng tinh_trùng Vì_thế tham_gia hoạt_động thể_thao rèn_luyện bài_tập thể_dục Đây tăng_cường xuất_tinh Một_số bệnh lây_truyền đường tình_dục bệnh lậu chlamydia vô_sinh chữa_trị Luôn biện_pháp an_toàn Nhằm chung_thuỷ tin_tưởng


Summary: Đo chiều Đo vòng eo Đo chu_vi cổ Đối_với phụ_nữ đo vòng hông Thay số_đo đo công_thức công_cụ trực_tuyến

Context: Khi đo đứng thẳng giày Đối_với phụ_nữ đo chu_vi vòng eo vòng eo vòng eo Đối_với nam_giới đo chu_vi vòng eo xung_quanh rốn Tránh hóp bụng đo Đặt thước_dây thanh_quản hơi nghiêng Tránh giương cổ gập cổ Vòng hông vòng ngang hông Sau làm_tròn đáp_số phần_trăm tỷ_lệ mỡ Cho nam_giới đo inch Tỷ lệ mỡ 86010 LOG bụng cổ 70041 LOG chiều 3676 Cho nam_giới đo centimet tỷ lệ mỡ 86010 LOG bụng cổ 70041 LOG chiều 3030 Cho phụ_nữ đo inch tỷ lệ mỡ 163205 LOG bụng hông cổ 97684 LOG chiều 78387 Cho phụ_nữ đo centimet tỷ lệ mỡ 163205 LOG bụng hông cổ 97684 LOG chiều 104912


Summary: Đem vật_dụng vệ_sinh Chuẩn_bị trang_phục cần_thiết Đem thuốc toa thuốc

Context: Khi ngủ đêm ngủ sửa_soạn thức dậy hôm Hãy đem vật_dụng cần_thiết cẩn_thận đem Một_số vật_dụng bao_gồm Túi đựng đồ vệ_sinh xếp gọn_gàng Bàn_chải đánh kem đánh Sản_phẩm khứ mùi Sữa rửa mặt Băng đô kẹp tóc Lược_Son dưỡng môi Các sản_phẩm vệ_sinh gái chẳng_hạn băng_vệ_sinh tampon Đem tampon định bơi đèn_đỏ Nhớ đem Sẽ bất_tiện tham_gia tiệc ngủ quần_áo thoải_mái mặc Nhớ đem Đồ lót áo ngực quần chíp đem dự_phòng Quần_áo ngủ Bít_tất Quần_áo mặc hôm Đồ bơi đinh bơi Khăn tắm định bơi Nhớ đem thuốc uống hàng Đem lọ thuốc kê toa phòng trường_hợp khẩn_cấp Nếu hen_suyễn nhiễm_trùng nghiêm_trọng uống thuốc phụ_huynh chủ Chuẩn_bị thuốc chống dị_ứng dị_ứng chủ nuôi thú cưng dị_ứng Đừng quên kính mắt kê toa đeo Nếu thị_lực lắm đừng quên kính


Summary: Nhấn_mạnh đối_phương Hạn_chế cãi_vã Duy_trì giới_hạn Nhắc_nhở đối_phương lựa_chọn Nói trai gái duy_nhất tình_cảm Tìm giúp_đỡ

Context: Nói cho_dù hai chia_tay Cho tổn_thương Bạn Anh xin_lỗi Bạn Anh đau_lòng tổn_hại Cho_dù tình_cảm đi gái tuyệt_vời Họ Hãy sẵn_lòng giúp_đỡ đừng áp_lực thoải_mái Không thách_thức gây_gổ trai gái đe_doạ tự_tử Nếu nghiêm_túc chứng_minh sai Ví_dụ Em dám Em tệ_hại Thay Anh buồn suy_nghĩ Bạn hạn_chế tranh_cãi cấu_trúc câu chủ_ngữ Tôi chẳng_hạn Tôi mệt_mỏi quan_hệ thay_vì Em cảm_giác hạnh_phúc đổ lỗi đối_phương phòng_thủ Nói giọng mềm_mỏng tông giọng Duy_trì ngôn_ngữ cơ_thể hai chân thả_lỏng hông Khi giọng ngôn_ngữ cơ_thể sợ chẳng_hạn khoanh_tay siết chặt nắm_đấm tranh_cãi nảy Cho trai gái đổi Nhắc chia_tay Hãy tỏ tử_tế đừng kiểu rõ_ràng Bạn Anh đánh_đổi mục_tiêu dài_hạn quan_hệ Nói người_yêu cũ kiểm_soát tự_tử Đừng đẩy trách_nhiệm Ví_dụ ngườiyêusắpcũ Nếu đời lỗi trả_lời Em mệnh_hệ lựa_chọn Việc nằm tầm kiểm_soát Nhắc_nhở đối_phương phẩm_chất tốt_đẹp tài_năng sở_thích Cho xác_định hoàn_thiện Ví_dụ Em đáng_giá mảnh ghép tình_cảm Anh thi ngành thú_y đời Khi hạnh_phúc Nhắc_nhở Khi cạnh Cung_cấp điện_thoại đường_dây_nóng người_yêu gọi giúp_đỡ Khuyến_khích nói_chuyện chuyên_gia tâm_lý tư_vấn_viên giúp thông_tin liên_hệ dịch_vụ sức_khoẻ tâm_lý khu_vực Trung_tâm Phòng_chống Khủng_hoảng Tâm_lý Việt_Nam đường_dây_nóng 1900599830 tổng_đài Tâm_sự trẻ Nếu Mỹ gọi đường_dây_nóng phòng_chống tự_sát National_Suicide_Prevention_Lifeline 1 8002738255 Đây đường_dây_nóng miễn_phí bảo_mật phục_vụ 242 4 tamsubantreorg trang trực_tuyến thay_thế điện_thoại đường_dây_nóng Các chuyên_gia tư_vấn sẵn_sàng 9h 12h hai tư thứ_sáu Wikipedia danh_sách đường_dây_nóng phòng_chống tự_tử quốc_gia


Summary: Làm nóng lò 200 độ C Đặt xúc_xích khay nướng chảo nướng Thưởng_thức xúc_xích

Context: Xúc_xích nướng lò lớp phủ tối màu mềm mọng Hương_vị xúc_xích nướng vỉ vỉ nướng Xúc_xích tiết xếp giấy_bạc khay rửa Cẩn_thận xúc_xích lò nướng bánh_mì kẹp Xúc_xích nướng lò kèm ớt phô_mai ngon Bạn rắc ớt phô_mai xúc_xích dĩa thưởng_thức


Summary: Kiểm_soát căng_thẳng Đi ngủ Đảm_bảo khẩu_phần sức_khoẻ Ăn_uống ý_thức

Context: Nghiên_cứu căng_thẳng mãn_tính mức_độ nồng_độ cortisol cơ_thể Khi hiện_tượng xảy cân mỡ cơ_thể Tập_thể_dục đều_đặn giúp kiểm_soát mức_độ căng_thẳng Nếu quá_sức chịu_đựng căng_thẳng đi 10 phút thư_giãn bình_tĩnh Thử tập yoga giúp tịnh tâm Tham_gia hoạt_động giúp thư_giãn Bạn nhạc đọc sách đọc báo tạp_chí tụ_tập bạn_bè phim Thử thiền hít thở sâu hình_dung tích_cực tập thư_giãn_động căngchùng Nếu kiểm_soát căng_thẳng thử trao_đổi chuyên_gia trị_liệu chuyên_gia hành_vi Các chuyên_gia sức_khoẻ hướng_dẫn kiểm_soát căng_thẳng Tránh lạm_dụng thuốc_lá rượu_bia caffeine thuốc Nhiều nghỉ_ngơi đầy_đủ hàng đêm Giấc_ngủ cần_thiết chức_năng cơ_thể bao_gồm kiểm_soát cân Đi ngủ ngủ giúp mỡ cơ_thể Các chuyên_gia khuyến_nghị ngủ 79 tiếng đêm Có_thể đi ngủ dậy muộn một_chút ngủ đêm Nghỉ_ngơi đầy_đủ giúp tăng_cường khả_năng hoạt_động thể_chất giúp kiểm_soát tín_hiệu đói suốt Việc kiểm_soát khẩu_phần cần_thiết mỡ cơ_thể Kiểm_soát khẩu_phần giúp tổng_lượng calo tiêu_thụ mỡ cơ_thể Nói_chung trưởng_thành khoẻ_mạnh trung_bình tiêu_thụ 90120 g protein 12 cốc ngũ_cốc 12 cốc hoa_quả 1 cốc rau củ Dùng cốc đong cân thực_phẩm theo_dõi khẩu_phần Bạn đĩa bát cốc hạn_chế thức_ăn bữa Ăn khẩu_phần thức_ăn khuyến_nghị nguy_cơ cân mỡ toàn_thân Tắt tivi cầm điện_thoại đọc sách Ăn chậm nhai thưởng_thức món Ăn phân_tâm ảnh_hưởng cảm_xúc Cố_gắng thưởng_thức món chú_ý mùi_vị hương thơm kết_cấu


Summary: Bắt_đầu tư_cách học_việc Tiếp_nhận cấp_độ Trung_cấp Fellow_Craft Trở_thành hội_viên Cao_cấp Master_Mason

Context: Để thành_viên Hội tiến_hành tiếp_nhận cấp_độ biểu_tượng Thực_tập_sinh nhập hội Entered_Apprentice cấp_độ giới_thiệu ứng_viên nguyên_tắc cơ_bản Hội Tam_Điểm Sự_thật đạo_đức ấn_tượng ứng_viên hình_ảnh vật_dụng xây_dựng biểu_tượng Người thành_thạo giáo_lý tiến Cấp_độ hai truyền_đạt ứng_viên quy_tắc thành_viên liên_kết gần_gũi Hội nghệ_thuật khoa_học Ứng_viên kiểm_tra dựa kiến_thức học học_việc Ứng_viên ghi_nhớ giáo_lý hai hoàn_thành cấp_độ Hội_viên cao_cấp cấp_độ thành_viên Hội Tam_Điểm Các ứng_viên chứng_minh hiểu_biết Hội Tam_Điểm Khi hoàn_thành cấp_độ Hội tổ_chức lễ chúc_mừng Tại Mỹ trung_bình đi nộp đơn gia_nhập hoàn_thành Hội_viên Cao_cấp kéo_dài bốn tám


Summary: Chọn ứng_dụng iPhone Mở_App_Store Nhập ứng_dụng Nhập mật_khẩu Apple ID Nhấn_Open Mở Nhắn_tin

Context: Tuy ứng_dụng iPhone giấu điện_thoại ứng_dụng điện_thoại giả gửi nhắn Dưới ứng_dụng khả_năng Pinger_TextPlus_TextNow_Burner Wickr_Backchat_Nhấn Search Tìm_kiếm màn_hình Hoặc tìm_kiếm từ_khoá Anonymous_Text Nhắn_tin ẩn_danh Nhiều kết_quả hiện Hãy nhấn ứng_dụng đa_số ứng_dụng miễn_phí GET Nhận nhấn Install Cài_đặt Sau nhấn Install hệ_thống xác_nhận mật_khẩu Hãy nhập mật_khẩu chỗ trống nhấn OK Sau ứng_dụng cài_đặt xong nhấn Open Bạn đăng_nhập đăng_ký Hãy nhấn đăng_ký nhập điện_thoại Lưu_ý nhập điện_thoại Ứng_dụng gửi nhắn chứa mã xác_nhận Sau đăng_ký thành_công ứng_dụng điện_thoại ảo cho_phép ứng_dụng ngẫu_nhiên Lưu_ý ứng_dụng miễn_phí chẳng_hạn Burner tiền gửi nhắn ẩn_danh Sau thiết_lập xong soạn nhắn ứng_dụng Nhập điện_thoại liên_hệ gửi nhắn nhấn Send Liên_hệ nhắn ẩn_danh


Summary: Tập_thể_dục đốt cháy năng_lượng lo_âu giúp bình_tĩnh Ra tận_hưởng không_khí trong_lành Nghe nhạc nhảy_nhót

Context: Ngay phấn_khích vui_vẻ đem căng_thẳng tinh_thần thể_chất Bạn tham_gia hoạt_động thể_chất đòi_hỏi kết_hợp tâm_trí cơ_thể đem trạng_thái bình_tĩnh Nếu phấn_khích tập_thể_dục giúp đối cháy hào_hứng dư_thừa giúp thư_giãn Cố_gắng đi chạy 20 phút Khoảng trông ngắn_ngủi cần_thiết tập_thể_dục giảm_thiểu căng_thẳng Bạn chiến_đấu chống suy_nghĩ ngừng đầu vận_động cường_độ thể_thao tham_gia luyện_tập thể_dục cường_độ cách_quãng tập power yoga Nhốt ngừng suy_nghĩ yếu_tố háo_hức Bạn tạm dừng công_việc ngoài_trời Dành ngoài_trời giúp con_người vui_vẻ Khoa_học hoà_mình thiên_nhiên ngắn_ngủi giúp giảm_thiểu cảm_giác chán_nản cải_thiện quan_điểm cuộc_sống tăng_cường khả_năng chống bệnh_tật cơ_thể gia_tăng Bạn đi một_mình mời bạn_bè đi xao_nhãng Cả hai đi dạo công_viên ném bóng sân Bạn nhạc êm_dịu xoa_dịu phấn_khích nhiệm_vụ Hoặc bật nhạc vui_tươi nhảy Nhảy_cao vỗ_tay hò_hét khiêu_vũ Chuyển_động cơ_thể thông_qua hoạt_động nhảy điệu nhạc giúp giải_phóng endorphin đem cảm_giác hưng_phấn cơ_thể tập_thể_dục Ngoài_ra phương_pháp giúp chống phấn_khích cơ_thể trở_nên mệt_mỏi Có_lẽ nhảy_nhót vui_vẻ chợp mắt một_chút


Summary: Tìm thích_hợp Hãy gặp_mặt xin_lỗi Chọn yên_tĩnh riêng_tư xin_lỗi Đảm_bảo nói_chuyện đầy_đủ

Context: Thậm_chí hối_hận xin_lỗi hiệu_quả nhạy_cảm Ví_dụ hai tranh_cãi xin_lỗi hiệu_quả Bởi lắng_nghe tràn_đầy cảm_xúc tiêu_cực Hãy đợi hai bình_tĩnh trở_lại xin_lỗi Thêm xin_lỗi cảm_xúc dâng trào thể_hiện chân_thành Đợi bình_tĩnh giúp xin_lỗi trọn_vẹn ý_nghĩa Nhưng đừng đợi Đợi tuần xin_lỗi trở_nên tệ Trong môi_trường làm_việc xin_lỗi Điều giúp hạn_chế gián_đoạn công_việc Việc thể_hiện chân_thành dễ_dàng gặp_mặt xin_lỗi Có giao_tiếp ngôn_ngữ cơ_thể biểu_hiện gương_mặt cử_chỉ Bất_cứ xin_lỗi Nếu xin_lỗi điện_thoại Tông giọng giúp thể_hiện Xin_lỗi hành_động Tìm yên_tĩnh riêng_tư xin_lỗi giúp kia phân_tâm Chọn cảm_giác thoải_mái vội_vàng Lời xin_lỗi vội_vàng hiệu_quả Bởi xin_lỗi thể_hiện Bạn thừa_nhận lỗi_lầm giải_thích xảy thể_hiện hối_lỗi hành_động tương_lai Bạn vội_vàng áp_lực Nếu suy_nghĩ xin_lỗi kia cảm_nhận


Summary: Hỏi Lắng_nghe Làm cười Trêu đùa Nói

Context: Khi nói_chuyện gái Mọi thích_thú hứng_thú gái ngoại_lệ Thể_hiện suy_nghĩ hứng_thú Hỏi ý_kiến ngốc_nghếch Ví_dụ mặc áo sơ_mi ý_kiến liệu áo trông ngốc_nghếch Nói Rồi cười Chú_ý câu Ví_dụ đề_cập leo núi yêu môn thể_thao Mọi câu_chuyện câu suy_nghĩ Ngày_nay thời_đại đi kĩ_năng lắng_nghe Thực_sự lắng_nghe Lắng_nghe thẩm_thấu kia thay_vì món bữa tối Ví_dụ bữa tiệc ồn_ào nói_chuyện duy_trì giao_tiếp mắt câu lạc câu_chuyện giải_thích bữa tiệc ồn_ào Xin_lỗi ồn Em nhắc Đến nói_chuyện đừng bồn_chồn xung_quanh liên_tục quanh phòng liên_tục kiểm_tra điện_thoại Cô Cười tuyệt_vời kết_nối Điều nghĩa diễn_viên hề đẳng_cấp Thực_tế diễn_viên hề hiệu_quả Điều ý_nghĩa cười giải_trí Hiện_nay khiếu hài_hước hiếm thất_bại Tự chọc cười nhẹ_nhàng Bạn to_tát phản tự_tin chọc đôi_chút cười thể_hiện nghiêm_túc Ví_dụ bóng bay đầu nhầm lớp quên hôm mấy Kể câu_chuyện hài_hước bắt_gặp hôm tuần Đó câu_chuyện hơi hài_hước một_chút Ví_dụ bao_vây hàng tá thây_ma thây_ma đi tình_cờ bắt_gặp Trêu đùa thận_trọng Vì trêu đùa Hài_hước giao_tiếp mắt hai yếu_tố trêu đùa tế_nhị Trừ bày_tỏ quan_điểm gái trêu đùa khó_chịu Hãy kỹ hai đi Nếu trêu đùa giao_tiếp mắt hài_hước an_toàn Tuy_nhiên trêu đùa nhắn hiệu_quả kiểu trêu đùa đeo doạ Đương_nhiên trêu đùa nhân_tố bổ_sung tương_tác hai Hãy nhắn_tin ngắn_gọn đôi_khi hình_ảnh hàng trăm từ_ngữ ảnh hài_hước KHÔNG gửi hình gợi_tình trừ bảo gửi Tốt nhắn_tin Bạn ảnh gửi ảnh Khen_ngợi hợp_lý thể_hiện tán_tỉnh tuyệt_vời Đừng câu cơ_bản kiểu gái đẹp Thay câu Em đôi mắt lấp_lánh Đó màu_sắc tuyệt đẹp đương_nhiên giải bài_toán siêu thông_minh Cuối_cùng hành_xử cạnh gái Cô Nói căng_thẳng sợ_hãi hành_động dũng_cảm Nhưng hai tình_huống thoải_mái Đừng mặt Chọn địa_điểm hai tỉnh_táo bình_tĩnh Chỉ đơn_giản Này băn_khoăn liệu hẹn_hò Đừng điện_thoại nhắn phương_tiện xã_hội coi nhút_nhát gái coi phẩm_chất thu_hút Tôn_trọng quyết_định Bạn tổn_thương con_người đơn_giản đề_nghị hứng_thú trai gái vv Bạn đơn_giản Vì hứng_thú câu trả_lời kết_thúc Nếu tuyệt Bây_giờ hai kế_hoạch hẹn_hò cực vui_vẻ Mối quan_hệ kết_quả chứng_minh dũng_cảm đề_nghị hẹn_hò xứng_đáng đối_xử tôn_trọng


Summary: Tìm sữa tắm chứa axit trái_cây Dưỡng ẩm da lô hội Thử dầu tràm trà Sử_dụng lotion chiết_xuất trà xanh 2 Cân_nhắc thực_phẩm bổ_sung men bia Tắm nắng ngắn

Context: Các axit trái_cây chứng_minh tác_dụng trị mụn trứng_cá sữa tắm chứa axit giúp kiểm_soát mụn cơ_thể Ví_dụ sữa tắm axit citric axit chiết_xuất hoa_quả cam quýt Các axit trái_cây axit gluconolactone glycolic gluconic malic tartaric Rửa sạch da 2 Gội đầu_hàng mụn trứng_cá dọc đường viền tóc Bạn xà_phòng nhẹ dịu sạch da chẳng_hạn Dove Cetaphil Tắm vòi_sen tắm bồn sạch da Bạn tắm_rửa đổ mồ_hôi Tránh chà_xát kích_ứng da Dùng đầu ngón khăn mềm rửa sạch da Thấm khô da khăn sạch tắm_rửa Lô hội ẩm da tác_dụng trị mụn Thử lô hội kem dưỡng ẩm hàng tắm_rửa Ví_dụ thay_thế lotion dưỡng thể lớp mỏng gel lô hội Một_số mẫn_cảm lô hội Bạn ngừng lô hội da đỏ rát cảm_giác châm_chích phát_ban Sản_phẩm gel dầu tràm trà 5 giúp_ích Hiệu_quả dầu tràm trà so_sánh benzoyl peroxide thuốc sản_phẩm trị mụn Bạn thoa gel da hàng Đảm_bảo da sạch khô thoa gel Thử bôi sản_phẩm chỗ da thoa da rộng Một_số đỏ da kích_ứng dầu tràm trà Sản_phẩm lotion chứa 2 chiết_xuất trà xanh đem hiệu_quả trường_hợp mụn trứng_cá nhẹ trung_bình Tìm lotion chứa 2 chiết_xuất trà xanh thoa hàng rửa sạch da Nhớ thử lotion diện_tích da thoa da rộng CBS 5926 gọi chủng men bia giúp mụn trứng_cá Bạn uống men bia dạng bột dang vảy dạng viên dạng lỏng Với men bia dạng vảy dạng bột liều_lượng thông_thường 12 thìa_canh Bạn tuân hướng_dẫn nhà_sản_xuất dạng viên dạng lỏng Viên uống men bia hơi Đối_với nhiễm_trùng nấm_men thực_phẩm bổ_sung triệu_chứng Việc tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời ngắn chống mụn trứng_cá cân_nhắc ngoài_trời tắm nắng 1015 phút Nhớ đừng phơi nắng nâu da chống mụn gia_tăng nguy_cơ ung_thư da Luôn_luôn kem chống nắng chỉ_số chống nắng tối_thiểu SPF 30 nắng


Summary: Cốc nguyệt_san Cân_nhắc cốc nguyệt_san Cân_nhắc bọt_biển

Context: Cốc nguyệt_san silicone cao_su dụng_cụ mềm_dẻo hình chuông tác_dụng thấm hút kinh_nguyệt Loại cốc máu kinh rỉ lựa_chọn tuyệt_vời thay_thế tampon đi bơi Cốc nguyệt_san lợi_ích thay_thế tampon bơi_lội Bởi_vì thay cốc 1 1 cửa_hàng tạp_hoá tiền mua sản_phẩm băng_vệ_sinh Tháo cốc 10 tiếng Cốc nguyệt_san giúp mùi khó_chịu suốt đèn_đỏ Một_số phụ_nữ bối_rối tháo cốc Nếu u_xơ tử_cung sa tử_cung cốc Nếu đặt_vòng thai IUD nói_chuyện bác_sĩ phụ_khoa cốc nguyệt_san Đặt cốc nguyệt_san nguy_cơ vòng_tránh_thai IUD bung Cốc nguyệt_san đa_dạng kích_thước thử_nghiệm kích_thước cốc Bạn mua cốc trực_tuyến quầy thuốc_tây Đặt cốc bơi_lội cốc thay bộ_đồ bơi trang_phục hàng phương_pháp bảo_vệ chu_kỳ Tham_khảo tháo cốc nguyệt_san trang wikiHow Mặc_dù hơi mắc tampon cốc cốc nguyệt_san mềm_dẻo hiệu_quả bảo_vệ bơi_lội Cũng cốc cốc tháo học âm_đạo Tương_tự cốc cốc bơi_lội cốc thay bộ_đồ bơi trang_phục hàng phương_pháp vệ_sinh kinh_nguyệt Tham_khảo tháo cốc nguyệt_san trang wikiHow Nếu tampon lo_ngại hoá_chất sản_xuất bọt_biển tự_nhiên giải_pháp Bọt_biển đại_dương chứa hoá_chất dùng_đi_dùng_lại Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ United_States_Food and Drug_Administration USFDA tán_thành bọt_biển mục_đích đèn_đỏ nguy_cơ hội_chứng nhiễm_độc cấp_tính Toxic shock syndrome TTS Tampon bọt_biển cách_thức hoạt_động thấm hút kinh_nguyệt Lợi_ích bọt_biển chứa thành_phần tự_nhiên thấm hút hình_dáng cơ_thể cộng giặt tái_sử_dụng vòng 6 Đảm_bảo bọt_biển mua thiết_kế dụng_cụ bảo_vệ đèn_đỏ bọt_biển bày_bán nghệ_thuật thủ_công mỹ_nghệ mục_đích chứa chất hoá_học Thử bọt_biển sản_xuất Sea_Clouds Jade Pearl_Sea_Pearls Để bọt_biển dụng_cụ bảo_vệ đèn_đỏ giặt xà_phòng nồng_độ nhẹ xả Nếu bọt ẩm vắt khô âm_đạo ngón nén chặt thu kích_thước


Summary: Mở_VLC_Media_Player Nhấp thẻ Media Đa_phương_tiện Nhấp Open_Disc Mở đĩa Tích ô No disc menus Không menu đĩa Nhấp biểu_tượng Menu smallUrl https wwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp tuỳ Convert Chuyển_đổi nằm trình đơn thả Bạn video thiết_lập chuyển_đổi định_dạng MP 4 Nhấp Browse Duyệt cửa_sổ Nhập tập_tin Nhấp thư_mục lưu_trữ trái cửa_sổ Nhấp Save Lưu góc cửa_sổ Nhấp nút Start Bắt_đầu cửa_sổ Convert Phát tập_tin chuyển_đổi

Context: Nhấp đúp biểu_tượng VLC hình_nón giao_thông màn_hình desktop Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhập vlc nhấp kết_quả VLC media player Nếu nhắc cập_nhật nhấp Yes chờ cập_nhật tải xong Tuỳ nằm góc trái cửa_sổ VLC Một trình đơn thả hiện Tuỳ nằm đầu trình đơn thả Media Một cửa_sổ bật Tuỳ nằm Disc selection Chọn đĩa cửa_sổ Open_Media Mở đa_phương_tiện Nếu máy_tính khay DVD nhấp ô Disc device Thiết_bị đĩa phim Tuỳ hình mũi_tên hướng nằm cạnh nút Play Phát trang Một trình đơn thả hiện Trang Hãy nhấp khung thả Profile Hồ_sơ mục đuôi MP 4 Chẳng_hạn định_dạng Video H 264 MP3 MP 4 nằm đầu trình đơn thả Profile Nếu thông_báo lỗi DVD block chuyển_đổi DVD lặp thao_tác thay Video H 265 MP3 MP 4 Cửa_sổ File_Explorer Hãy nhập tập_tin chuyển_đổi khung văn_bản File name mở_rộng mp 4 Chẳng_hạn tập_tin The_Hobbit nhập The Hobbitmp 4 Chẳng_hạn nhấp Desktop trái cửa_sổ lưu tập_tin DVD rip màn_hình desktop Thiết_lập lưu Đĩa DVD chuyển_đổi định_dạng MP 4 Quá_trình phút tuỳ tốc_độ máy_tính dung_lượng đĩa DVD Thanh tiến_trình nằm cửa_sổ VLC Media_Player chuyển_đổi video Sau chép DVD xong tập_tin chuyển_đổi nằm thư_mục lưu Bạn nhấp đúp tập_tin trình phát video mặc_định máy_tính


Summary: Chuẩn_bị dụng_cụ Rửa sạch Tháo lông_mi giả Làm ướt bông_gòn tẩy_trang lau lông_mi giả Lặp mặt kia lông_mi giả Dùng nhíp gắp keo Nhúng miếng bông_gòn cồn tẩy_rửa lau gân mi

Context: Trước vệ_sinh lông_mi giả sẵn dụng_cụ cần_thiết Để áp_dụng phương_pháp Dung_dịch tẩy_trang mắt Cồn tẩy_rửa Bông_gòn Tăm Nhíp_Để rửa nước_máy sạch xà_phòng diệt khuẩn Bạn vệ_sinh lông_mi giả bẩn viêm_nhiễm mắt Làm ướt nước_sạch chảy vòi Thoa xà_phòng diệt khuẩn lên_tay 20 giây Chà sạch kẽ ngón mu bàn_tay móng Xả sạch bàn_tay khăn sạch lau khô Trước vệ_sinh cẩn_thận tháo lông_mi giả Sử_dụng đầu ngón thay_vì móng dụng_cụ nhíp hỏng lông_mi giả Giữ chặt mi ngón ngón_trỏ Chậm_rãi kéo gân mi Lông_mi giả rời dễ_dàng Lấy miếng bông_gòn Đổ tẩy_trang bông_gòn Dùng bông_gòn lau dọc lông_mi giả chuyển_động nhẹ_nhàng Lau bông_gòn đầu đuôi lông_mi giả sạch lớp keo dán Thực_hiện lau sạch toàn_bộ lớp mỹ_phẩm Lật_ngược lông_mi giả Lấy miếng bông_gòn ướt tẩy_trang Sau lặp quy_trình lau bông_gòn dọc mặt kia lông_mi giả Như lau đầu đuôi lông_mi giả Lau dọc keo dán Làm sạch lớp mỹ_phẩm Thông_thường keo dính gân mi Bạn nhíp gắp keo sót Kiểm_tra keo dán dính lông_mi giả Nếu nhíp Dùng cầm nhíp kéo lớp keo dán Tay kia lông_mi giả đầu ngón Bạn nhíp kéo lớp keo dán Nếu kéo lông_mi hỏng mi giả Bạn lau sạch lớp keo mỹ_phẩm sót gân mi Nhúng miếng bông_gòn cồn tẩy_rửa lau dọc gân mi Ngoài tác_dụng sạch keo dán khử_trùng gân mi lông_mi giả an_toàn


Summary: Thay_đổi nghề_nghiệp Quay trở_lại trường_học Cải_thiện quan_hệ Xem_xét sinh_sống

Context: Có mục_tiêu mục_tiêu Nếu hài_lòng nghề_nghiệp suy_nghĩ cải_thiện hoàn_cảnh Cân_nhắc mục_tiêu nghề_nghiệp đầu cố_gắng tiến mục_tiêu Nếu yêu nghề hoàn_cảnh cụ thể_hiện_tại hướng mục_tiêu thăng_tiến chỗ Nếu khác_biệt nghiên_cứu hướng đi Việc đi chậm quyết_định cân_nhắc tài_chính khôn_ngoan Đừng quên mục_tiêu ngắn_hạn phấn_đấu giúp nới lỏng lâu_dài Cho_dù học mới_mẻ nghề_nghiệp cuộc_sống Nếu môn mệt_mỏi học lớp_học có_ích Nếu bằng_cấp công_việc chương_trình hoàn_cảnh Tin_tưởng khát_vọng Ra quyết_định sáng_suốt kỹ tương_lai học mục_tiêu Nghĩ cuộc_sống quan_hệ xã_hội gia_đình người_thân_thiết ngẫm_nghĩ thoải_mái Thay_đổi cuộc_sống nghĩa ước_mơ phấn_đấu cuộc_sống tốt_đẹp sức_sống mãn_nguyện Dành lắng_nghe cảm_giác cạnh người_thân_thiết Chọn quyết_định an_toàn tích_cực thoải_mái tinh_thần Đề_nghị xung_quanh giúp_đỡ cuộc_sống phản_ứng Việc giúp xác_định quan_hệ lành_mạnh có_ích cuộc_sống Đừng quyết_định vội_vã cuộc_đời Suy_xét quyết_định cảm_giác quan_hệ Nếu cố_gắng cuộc_sống ủng_hộ tiếp_sức giúp mong_muốn Tập_trung nuôi_dưỡng quan_hệ Nghĩ hạnh_phúc sống Liệu hình_dung sống Việc cuộc_sống triển_vọng di_chuyển đòi_hỏi kế_hoạch tài_chính quyết_tâm Việc đảo_lộn cân_bằng cuộc_sống ngờ Thu_thập thông_tin giá_cả sinh_hoạt việc_làm hệ_quả tác_động cuộc_sống gia_đình áp_lực di_chuyển quyết_định


Summary: Thực_hiện chữ phương ngang dọc Chèn hộp văn_bản Gõ nội_dung Nhấp hộp văn_bản Kéo góc hộp văn_bản

Context: Phương_pháp văn_bản dạng chữ_cái nằm chữ trông bảng đường_cao hẹp Nếu xoay chữ_cái kiểu đọc nghiêng đầu đọc văn_bản bỏ_qua hướng_dẫn Một hộp văn_bản giúp điều_chỉnh hướng văn_bản dễ_dàng Thêm hộp văn_bản Đối_với Word 2007 Trên thực_đơn trên_tài liệu nhấp thẻ Insert Chèn Text_Box Hộp_Văn nhấp tiếp Draw_Text_Box Vẽ_Hộp_Văn Nhấp kéo tài_liệu Đối_với Word 2011 hệ_điều_hành Mac Chọn_Home Trang_chủ thực_đơn nhấp Text_Box nằm Nhấp kéo tài_liệu Đối_với Word 2003 Word hệ_điều_hành Mac 2008 cũ Chọn_Insert Text_Box bảng Nhấp kéo tài_liệu Nhấp hộp văn_bản dọc Nếu nhập sẵn nội_dung tài_liệu sao_chép dán nội_dung hộp văn_bản Một đường_biên hình_chữ_nhật quanh văn_bản Mỗi góc hộp vòng_tròn Những vòng_tròn cầm nắm kéo kích_thước khung Nhấp chuột góc khung di_chuyển con_trỏ chuột Kéo góc hộp văn_bản thành_hình dạng hẹp Sau khung trở_nên hẹp xếp chữ_cái nằm cạnh chữ nằm chồng chữ kia Nếu xoay di_chuyển chuột hình_dạng khung nhấp Thử nhấp góc hộp


Summary: Dùng thuốc xịt sẵn Pha_chế thuốc xịt bạc_hà cay tự_nhiên Xịt xà_phòng kiến_cánh Rải đất tảo cát Mua đèn bẫy côn_trùng Bẫy kiến băng_dính

Context: Có thuốc diệt côn_trùng tiêu_diệt loài kiến thuốc xịt hiệu_quả kiến_cánh Để kiến_cánh bay bình_xịt điều_chỉnh hướng xịt Luôn tuân hướng_dẫn nhãn sản_phẩm vô_tình nguy_hiểm Không chĩa đầu bình_xịt vật_nuôi Đảm_bảo thuốc xịt an_toàn định diệt kiến_cánh Bạn thuốc xịt phép Tinh_dầu bạc_hà cay diệt kiến_cánh chết ngạt Bạn pha dầu_bạc_hà cay xà_phòng rót bình_xịt làm_thuốc diệt côn_trùng tự_nhiên Hoà 1 xà_phòng lỏng 2 bình_xịt giọt tinh_dầu bạc_hà cay lắc dung_dịch tan Xịt dung_dịch kiến_cánh đậu bay Chỉ xà_phòng diệt kiến_cánh dính cơ_thể_kiến chết Bạn pha nước_rửa_bát bình_xịt thông_thường thành dung_dịch dễ_dàng tấn_công lũ kiến Rót bình_xịt giọt nước_rửa_bát Lắc kỹ xà_phòng tan Xịt lũ kiến_cánh bay đậu Đất tảo cát hiệu_quả diệt kiến chết Bạn rải đất tảo cát vòng_quanh khu_vực thức_ăn Nếu kiến bò vòng hạt sắc_cạnh đất tảo cát cứa cơ_thể Cuối_cùng lũ kiến chết vết_thương Sử_dụng đất tảo cát thực_phẩm an_toàn trẻ_em thú cưng Rắc đất tảo cát khu_vực nghi_ngờ kiến thức_ăn kiến_cánh đáp sát cạnh thức_ăn thay_vì đậu Không ướt đất tảo cát Đất tảo cát khô hiệu_quả hạt sắc_cạnh Cách hiệu_quả kiến bò tiếp_xúc đất tảo cát Như_vậy kiến_cánh tiêu_diệt đường tiếp_cận thức_ăn bò vòng đất tảo cát Tuy_nhiên đất tảo cát chất diệt kiến_hiệu xứng_đáng thử Đèn_điện bẫy côn_trùng công_hiệu côn_trùng bay kiến_cánh ngoại_lệ Treo đèn bẫy côn_trùng khu_vực kiến_cánh bay chờ thiết_bị phát_huy tác_dụng Khi treo đèn bẫy côn_trùng khu_vực ngoài_trời côn_trùng dễ_dàng bay Một tầm trẻ_em vật_nuôi Mặc_dù điện đèn bẫy côn_trùng hại trẻ_em vật_nuôi to_lớn chó mèo điện giật đau Đèn diệt côn_trùng thu_hút kiến_cánh bay Cẩn_thận hướng_dẫn sai nguy_hiểm Dán băng_dính xung_quanh thức_ăn Khi kiến đáp băng_dính dính bay Để phương_pháp hiệu_quả dán bắng dính mặt dính ngửa thức_ăn Kiến_cánh đậu băng_dính sát cạnh thức_ăn Kiến_cánh di_chuyển bay bò phương_pháp hiệu_quả Xét lũ kiến_cánh đậu băng_dính mặt kỹ_thuật khả_năng bay xung_quanh Tuy_nhiên lựa_chọn độc_hại tốn_kém thử


Summary: Uống cốc sữa thức_ăn Uống thuốc viên chứa enzym lactase Tìm mua sữa chứa lactose Sử_dụng sản_phẩm chế_biến sữa

Context: Nhiều tiêu_hoá lactose sản_phẩm chế_biến sữa kết_hợp sữa thức_ăn giúp tiêu_hoá diễn dễ_dàng Đây thuốc kê toa uống bữa giúp cơ_thể tiêu_hoá sữa sản_phẩm sữa Một_vài sữa sản_phẩm sữa chứa lactase tận_hưởng mùi_vị tận_dụng dinh_dưỡng sữa tiêu_hoá Sữa hạnh_nhân đường sữa dừa sữa gạo thức uống thay_thế tuyệt_vời Nếu uống sữa sản_phẩm sữa sữa_chua pho_mát Mặc_dù sữa tiêu_hoá


Summary: Bắt_đầu cốc lợi_tiểu tự_nhiên Ăn món nhẹ lành_mạnh Tập bài_tập cardio 30 phút Dành 30 phút xả stress Ăn bữa tối

Context: Các thức uống chứa caffeine cà_phê trà thuốc lợi_tiểu tự_nhiên kích_thích đại_tràng co Các co giúp đào_thải chất_thải k cơ_thể Bên cạnh tác_dụng điều_hoà cơ_thể 12 cốc trà cà_phê uống giúp đỡ hơi Có món nhẹ chứa đường chất_béo bữa nhẹ Tuy_nhiên hai lựa_chọn đếu giúp cân Nếu vặt thay_thế món ăn_cám dỗ đường muối dầu_mỡ món lành_mạnh cơ_thể cầm_cự bữa trưa Nếu vặt khả_năng vô_độ bữa Để ngăn_ngừa bữa trưa cân_nhắc bổ_sung bữa nhẹ kìm chế cảm_giác thèm Các món vặt lành_mạnh miếng hoa_quả cốc sữa_chua bát bột yến_mạch Bài_tập cardio đem lợi_ích cơ_thể Thứ tập_luyện cơ_thể toát mồ_hôi Đổ mồ_hôi dễ_dàng hiệu_quả loại_bỏ dư_thừa Thứ hai tập_thể_dục giúp thúc_đẩy trao_đổi chất Khi tốc_độ trao_đổi chất đốt cháy mỡ loại_bỏ độc_tố vốn cơ_thể Cuối_cùng hoạt_động thể_chất tuyệt_vời stress Khi căng_thẳng khả_năng tích_trữ mỡ cần_thiết Cố_gắng tập_thể_dục nửa tiếng Bạn đi đạp xe chạy bơi học lớp thể_dục Cân_nhắc tập_thể_dục 23 tiếng đi ngủ Tập_thể_dục giúp tốc_độ trao_đổi chất đốt cháy mỡ đêm Khi căng_thẳng cơ_thể tiết hoóc môn cortisol Cortisol giải_phóng cơ_thể căng_thẳng thể_chất tinh_thần Loại hoóc môn cơ_thể tích_trữ mỡ thừa Bằng stress cortisol cơ_thể cân Các hoạt_động giúp thư_giãn Tập_thể_dục Đi Tâp yoga thiền Nghe bản_nhạc yêu Ngâm bồn_tắm Đi mátxa Cơ_thể tiêu_hoá thức_ăn tiêu_hoá hơi Do_đó buộc cơ_thể tiêu_hoá thức_ăn ngủ cân đêm Để đi ngủ bụng hơi bữa tối đi ngủ


Summary: Kiểm_tra huyết_áp Tập_thể_dục thường_xuyên Tránh căng_thẳng Hạn_chế rượu_bia Cai thuốc_lá Hạn_chế tiêu_thụ caffein Sử_dụng thảo_dược

Context: Tình_trạng huyết_áp_cao kéo_dài hề triệu_chứng hậu_quả sức_khoẻ nghiêm_trọng tử_vong Nói_chung sức_khoẻ huyết_áp_cao kết_quả hai giai_đoạn sức_khoẻ Đầu_tiên mạch_máu cơ_thể thu_hẹp xơ_cứng Thứ hai máu cơ_quan cơ_thể tim não thận mắt dây_thần_kinh đi Điều biến_chứng nghiêm_trọng đe_doạ mạng sống phát_hiện Bạn đo huyết_áp hiệu thuốc mua dụng_cụ đo huyết_áp theo_dõi huyết_áp Nếu huyết_áp đi khám bác_sĩ chẩn_đoán kỹ_lưỡng Bạn tích_hợp hoạt_động thể_chất thói_quen thường_ngày cải_thiện huyết_áp_cao Bạn tập rèn_luyện tim_mạch đi chạy bơi_lội rèn_luyện tăng_cường thể_lực Hiệp_hội Tim_mạch Hoa_Kỳ khuyến_cáo người_lớn tập 30 phút tuần tổng hoạt_động 150 phút tăng_cường sức_khoẻ tim_mạch Ngoài_ra tập_thể_dục nhịp_điệu cường_độ 25 phút tuần tổng 75 phút Thêm kết_hợp hoạt_động tăng_cường cơ_bắp 2 ngày_một tuần Nếu tiêu_chuẩn hoạt_động quá_sức điều_chỉnh khả_năng tối_đa Thà vận_động ì chỗ Nỗ_lực hết_sức rèn_luyện thể_chất Ngay hoạt_động đi quãng ngắn hiệu_quả nằm ghế sofa Hoạt_động thể_chất giúp chống béo phì Cả chế_độ ăn_uống lành_mạnh lẫn tập_luyện cân hạ huyết_áp Căng_thẳng lo trầm_cảm nguy_cơ huyết_áp_cao Bạn học kiểm_soát giải_quyết căng_thẳng cải_thiện sức_khoẻ tinh_thần lẫn thể_chất Theo_đuổi sở_thích thiền_định tập yoga biện_pháp giúp thư_giãn hiệu_quả Nếu đấu_tranh lo_âu trầm_cảm đi khám bác_sĩ Nam_giới uống tối_đa 2 ly rượu_bia Còn nữ_giới 1 ly đồ uống cồn Người nghiện rượu_bia hạn_chế tiêu_thụ đồ uống cồn giần tuần Trong trường_hợp ngưng rượu_bia đột_ngột rủi_ro huyết_áp nghiêm_trọng Thuốc_lá nguyên_nhân tử_vong tim_mạch Các chất hoá_học thuốc_lá nhịp tim co thắt mạch_máu gia_tăng huyết_áp Điều hút thuốc xơ_cứng động_mạch kéo_dài bệnh_nhân cai thuốc Chất nhịp tim huyết_áp tiêu_thụ thường_xuyên Nếu liều gây_rối loạn nhịp tim Bạn 400 mg Để theo_dõi tiêu_thụ hằng nắm liều_lượng caffein đồ uống 240 ml cà_phê chứa 100150 mg 30 ml espresso chứa 3090 mg 240 ml trà caffein chứa 40120 mg Mặc_dù khoa_học chứng_minh thảo_dược giúp cải_thiện huyết_áp Tuy_nhiên thảo_dược thay_thế thuốc khoa_học nghiên_cứu Thay bổ_sung thảo_dược chế_độ ăn_uống bác_sĩ chấp_thuận Dùng chiết_xuất lá nhựa ruồi trà Trung_Quốc tác_dụng tăng_cường tuần_hoàn máu tim Bạn thử chiết_xuất táo gai mọng giúp cải_thiện cung_cấp máu tim trao_đổi chất tim Sử_dụng chiết_xuất tỏi phòng_bệnh tim_mạch Tỏi khả_năng kiểm_soát huyết_áp_cao cholesterol Bạn hoa dâm_bụt chất bổ_sung pha trà tác_dụng lợi_tiểu tái_tạo tác_dụng thuốc chẳng_hạn thuốc ức_chế ACE thuốc trị huyết_áp_cao Ngoài_ra uống trà gừng thảo_quả trà Ấn_Độ tác_dụng huyết_áp tự_nhiên Uống dừa Trong dừa hàm_lượng kali magiê giúp điều_hoà chức_năng cơ_bắp Uống_Dầu cá thành_phần axit béo omega3 giúp tăng_cường trao_đổi chất_béo nguy_cơ đau tim đột_quỵ


Summary: Nhấn phím Windows bàn_phím tìm_kiếm VPN Nhấn mục Settings Các thiết_lập Cài_đặt khung nhấn Set up a virtual private network VPN connection Thiết_lập kết_nối mạng ảo VPN khung trái Trong cửa_sổ Create a VPN Connection Tạo kết_nối VPN nhập địa_chỉ internet mô_tả mạng VPN Trỏ chuột mạng VPN khung Networks Các mạng Thêm mật_khẩu

Context: Đảm_bảo hộp kiểm Ghi_nhớ thông_tin đăng_nhập đăng_nhập Nhấn Create Khởi Địa_chỉ IP chủ thuê nhà_cung_cấp VPN cung_cấp Nhấn connect Kết_nối Thông_tin chủ thuê nhà_cung_cấp VPN Nhấn OK Lúc kết_nối


Summary: Chịu trách_nhiệm hành_vi thừa_nhận hành_động Đặt tình_huống đối_phương hình_thành trạng_thái phòng_thủ Tích_cực lắng_nghe đối_phương Khẳng_định cảm_xúc yêu

Context: Nói_dối xói_mòn niềm căng_thẳng Nếu thành_thật lo_lắng phát_hiện Bạn trung_thực thẳng_thắn ngăn_ngừa phản_bội xảy tương_lai trì_hoãn giành niềm Trở_nên thẳng_thắn cho_phép giải_thích hành_vi Người bạn_đời suy_nghĩ tồi_tệ phóng_đại cố_gắng kiểm_soát câu_chuyện Người yêu bực_bội từ_ngữ tiêu_cực Ngay lỗi_lầm phản_ứng rơi phòng_ngự đổ lỗi Điều bạn_đời đau_đớn bộc_lộ cảm_giác Khi cảm_nhận niềm thôi_thúc bảo_vệ hình_dung cảm_giác phản_bội niềm Phương_pháp giúp chấp_nhận hành_động bộc_lộ nỗi đau tấn_công Người yêu bạo_hành cho_dù phạm lỗi_lầm Nếu bạn_đời trở_nên hung_hăng mặt thể_chất lăng_mạ đe_doạ hành_động rời tìm_kiếm trợ_giúp Thể_hiện suy_nghĩ cảm_xúc tái phản_hồi Hãy tái_diễn giải Sau phản_hồi nêu cảm_xúc trình_bày Ví_dụ Anh Em có_mặt Anh Em Lặp diễn_giải Anh Em mặc_dù hứa Phản_hồi cảm_xúc bạn_đời Anh Em thất_vọng Điều đối_phương lắng_nghe thấu_hiểu Sự phản_bội hành_động thể_hiện xem_thường niềm hạnh_phúc đối_phương Bạn bày_tỏ mô_tả ảnh_hưởng hành_vi yêu Ví_dụ Hành_vi tổn_thương phá vỡ niềm Cố_gắng cụm_từ Anh Em trò_chuyện cảm_xúc đối_phương Mặc_dù câu ý_nghĩa xúc_phạm tỏ thái_độ bề_trên


Summary: Trút lọ sốt mì bát to Đun sốt lò_vi_sóng đợt 30 giây Rưới sốt nóng mì nấu chín

Context: Chọn bát lò_vi_sóng to sốt bắn Nếu đổ sốt bát Cho bát sốt mì lò_vi_sóng đun công_suất THẤP hâm_nóng sốt Ngừng khuấy sốt 30 giây hâm Nhớ nguyên lọ sốt mì đun 23 phút nóng 1 phút Khi sốt mì nóng lò rưới mì spaghetti nấu chín Dọn món mì sốt nóng


Summary: Hiểu bệnh_tâm_thần lỗi Hiểu yếu_tố sinh_học nguy_cơ mắc bệnh_tâm_thần Hiểu yếu_tố môi_trường nguy_cơ mắc bệnh_tâm_thần Nhận_biết dấu_hiệu cảnh_báo triệu_chứng tâm_thần Nhận_biết dấu_hiệu cảnh_báo triệu_chứng thể_chất Xác_định mức_độ nghiêm_trọng triệu_chứng

Context: Xã_hội thành_kiến bệnh_tâm_thần mắc bệnh_tâm_thần ta nguyên_nhân cố_gắng đúng_mức Điều Nếu mắc bệnh_tâm_thần hậu_quả căn_bệnh sai_lầm Một bác_sĩ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần lỗi mắc bệnh xung_quanh Bệnh_tâm_thần nguyên_nhân duy_nhất yếu_tố sinh_học tính_chất hoá_học não cân_bằng hoóc môn Cấu_trúc gen Một_số bệnh_tâm_thần ví_dụ tâm_thần phân_liệt rối_loạn lưỡng_cực bệnh trầm_cảm mật_thiết gen di_truyền Nếu gia_đình chẩn_đoán mắc bệnh_tâm_thần mắc bệnh_tâm_thần đơn_giản cấu_trúc gen Tổn_thương sinh_lý Các tổn_thương ví_dụ chấn_thương đầu nghiêm_trọng nhiễm vi_khuẩn virus độc_tố phát_triển thai_nhi bệnh_tâm_thần Tình_trạng lạm_dụng chất bất_hợp_pháp rượu bệnh_tâm_thần bệnh trở Các bệnh mãn_tính Các bệnh mãn_tính ung_thư căn_bệnh nghiêm_trọng nguy_cơ phát_triển bệnh_tâm_thần lo_âu trầm_cảm Một_số bệnh_tâm_thần lo_âu trầm_cảm chặt_chẽ hoàn_cảnh cảm_giác hạnh_phúc Tình_trạng rối_loạn thất_thường nguyên_nhân bệnh_tâm_thần bệnh trầm_trọng Các trải_nghiệm cuộc_sống Các tình_huống xúc_động đau_buồn cuộc_sống bệnh_tâm_thần Các tình_huống xảy ngắn chẳng_hạn người_thân kéo_dài tiền_sử bạo_hành thể_chất tinh_thần tình_dục Những trải_nghiệm chiến_tranh tình_huống khẩn_cấp bệnh_tâm_thần Căng_thẳng Tình_trạng căng_thẳng trầm_trọng chứng_bệnh tâm_thần bệnh_tâm_thần trầm_cảm lo_âu Những mâu_thuẫn gia_đình tài_chính lo_lắng công_việc nguyên_nhân căng_thẳng Cô_đơn Thiếu mạng_lưới mạnh_mẽ bạn_bè quan_hệ lành_mạnh bệnh_tâm_thần bệnh Một_số bệnh_tâm_thần bẩm_sinh trường_hợp bệnh phát_triển đột_ngột Các triệu_chứng dấu_hiệu cảnh_báo bệnh_tâm_thần Cảm_giác buồn_bã bứt_rứt Cảm_giác lẫn_lộn phương_hướng Cảm_giác thờ_ơ hứng_thú Lo_âu biểu_hiện giận_dữ thù_ghét bạo_lực Cảm_giác sợ_hãi hoang_tưởng Khó kiểm_soát cảm_xúc Khó Khó chu_toàn trách_nhiệm Tách_biệt xa_lánh xã_hội Có giấc_ngủ Ảo_tưởng ảo_giác Có ý_tưởng kỳ_lạ vĩ_đại xa_rời hiện_thực Lạm_dụng chất rượu Thay_đổi rõ_rệt thói_quen ăn_uống ham_muốn tình_dục Có ý_nghĩ kế_hoạch tự_tử Đôi_khi triệu_chứng thể_chất báo_hiệu bệnh_tâm_thần Nếu triệu_chứng kéo_dài dai_dẳng trợ_giúp y_tế Các triệu_chứng cảnh_báo bao_gồm Mệt_mỏi Đau lưng ngực Tim đập Khô miệng Gặp tiêu_hoá Đau_đầu Toát mồ_hôi Thay_đổi cân Chóng_mặt Thay_đổi rõ_rệt nếp ngủ Nhiều triệu_chứng triệu_chứng xuất_phát phản_ứng sự_kiện thường_ngày hẳn dấu bệnh_tâm_thần Tuy_nhiên lưu_ý triệu_chứng thuyên_giảm ảnh_hưởng tiêu_cực khả_năng hoạt_động đời_sống hàng Bạn đừng ngần_ngại giúp_đỡ y_tế


Summary: Bước chân trái Tập xoay eo Căng cứng cơ_thể Nhắm xương hàm cằm Sử_dụng hông lực đấm cánh_tay Nhớ rướn cánh_tay cú đấm

Context: Nếu định đánh tay_phải chân trái nằm chân Giữ đầu_gối hơi cong chân trái lùi Cảm_giác bật nhẹ tư_thế Thu khuỷu tay_phải sát bàn_tay nắm đấm Cơ_thể hướng Sau tập xoay thân đối_mặt đối_thủ Cách giúp cú đấm lực Ngay tung cú đấm gồng Nhớ duy_trì hơi thở Đây cơ_thể siết chặt lực Gồng cứng giúp duy_trì bình_tĩnh lợi trường_hợp đối_thủ phản đòn Đấm hàm cằm đối_thủ hạ gục Nếu đấm hàm hai Đấm móc Đó nhắm nắm_đấm hàm móc giảm_thiểu chuyển_động phương ngang Đầu đối_phương đấm ngửa Đấm sượt cạnh Đó đấm cạnh xương hàm phương ngang Đầu đối_phương đấm giật hạ gục Nên hông sinh lực xoay hông tiến đối_phương Các cầu_thủ bóng_chày chiến_thuật sinh lực vung chày Mục_tiêu đấm hàm đối_phương hông Nếu cú đấm sượt cạnh quỹ_đạo chuyển_động hơi cong Bạn định_hướng chuyển_động cú đấm đường_cong thay_vì đường_thẳng


Summary: Pha nước_rửa_bát dầu neem bình_xịt Phun dung_dịch ướt_đẫm Chuyển bóng_râm khô Phun dung_dịch hàng tuần diệt_trừ toàn_bộ rệp

Context: Dùng 1 thìa_cà_phê 5 ml dầu neem 23 giọt nước_rửa_bát Dầu neem dầu thực_vật chiết_xuất neem công_dụng diệt_trừ rệp Nhớ phun mặt lá gốc cành mặt_đất trồng Bạn rệp chết ngạt hỗn_hợp dầu neem Đừng ánh nắng nhiệt_độ cháy lá Nếu cây_trồng đất ngoài_trời chờ râm mát nhiệt_độ 29 độ C Một xịt dầu neem có_lẽ diệt rệp Rệp vòng đời ngắn diệt bọ nở định_kỳ hàng tuần toàn_bộ rệp tiêu_diệt Nếu khoẻ_mạnh trông rệp tức_là


Summary: Cân_nhắc nguyên_nhân khả_dĩ yếu_tố nguy_cơ trầm_cảm Suy_nghĩ mắc chứng trầm_cảm sinh Lưu_ý chứng trầm_cảm mùa thu mùa đông Đừng trầm_cảm nguyên_nhân trường_hợp

Context: Trầm_cảm rối_loạn phức_tạp thử_nghiệm đơn_giản bác_sĩ tiến_hành xác_định trầm_cảm Tuy_nhiên công_cụ giúp chuyên_gia trị_liệu chẩn_đoán bệnh trầm_cảm bao_gồm câu trắc_nghiệm trả_lời Một_số trải_nghiệm đẩy nguy_cơ trầm_cảm thông_tin giúp bác_sĩ chuyên_gia trị_liệu chẩn_đoán Một_số nguyên_nhân khả_dĩ yếu_tố nguy_cơ bệnh trầm_cảm bao_gồm Chấn_thương tinh_thần đau_buồn Sự ngược_đãi trải_nghiệm bạo_lực trầm_cảm xảy Nỗi đau_buồn chết sự_kiện sang_chấn trầm_cảm Sự_kiện căng_thẳng Sự đột_ngột tích_cực kết_hôn công_việc thủ_phạm Tình_trạng căng_thẳng chăm_sóc người_bệnh giải_quyết vụ ly_hôn tồi_tệ nguyên_nhân phổ_biến Tình_trạng sức_khoẻ Đau mãn_tính bệnh tuyến_giáp căn_bệnh trầm_cảm chống_chọi bệnh_tật Thuốc chất Bạn đọc thông_tin tác_dụng phụ nhãn thuốc Tránh chất cồn chất kích_thích triệu_chứng thuyên_giảm trầm_cảm lạm_dụng chất kích_thích tình_hình xấu Các quan_hệ Nếu rắc_rối quan_hệ nguy_cơ trầm_cảm Tiền_sử gia_đình trầm_cảm Nếu người_thân gia_đình vật_lộn bệnh trầm_cảm nguy_cơ mắc bệnh trầm_cảm Cô_đơn tách_biệt xã_hội Nếu hệ_thống một_mình đẩy nguy_cơ mắc chứng trầm_cảm Căng_thẳng tài_chính Nếu quay_cuồng nợ_nần chật_vật xoay_xở chi_tiêu hàng nguy_cơ trầm_cảm Nếu sinh bé trầm_cảm Những mẹ sinh trải tâm_trạng thất_thường cáu_gắt triệu_chứng nhẹ Nếu chứng trầm_cảm sinh vòng trầm_cảm sinh Phần_lớn phụ_nữ sinh triệu_chứng buồn chán sinh hồi_phục Hiện_tượng có_lẽ hoóc môn căng_thẳng sinh Nếu ý_nghĩ tự_sát bệnh trầm_cảm chăm_sóc bé triệu_chứng kéo_dài hai tuần trao_đổi bác_sĩ Rối_loạn tâm_thần sinh bệnh hiếm xảy hai tuần sinh Nếu triệu_chứng trầm_cảm nghiêm_trọng đi kèm tâm_trạng cực_đoan ý_nghĩ hại bé ảo_giác bác_sĩ Nếu triệu_chứng ban_ngày rút ngắn âm_u mắc chứng rối_loạn cảm_xúc mùa ánh_sáng mặt_trời Bạn tập_thể_dục ngoài_trời nắng cải_thiện bác_sĩ phương_pháp điều_trị ánh_sáng nhân_tạo Không trường_hợp trầm_cảm tạm_thời chứng rối cảm_xúc mùa Nhiều trải đợt trầm_cảm tuần Nếu hưng_phấn hào_hứng trầm_cảm trao_đổi bác_sĩ mắc chứng rối_loạn cảm_xúc lưỡng_cực Nhiều đợt trầm_cảm chủ_yếu nguyên_nhân sinh_học nội_tiết_tố nguyên_nhân xác_định Tuy_nhiên nghĩa nghiêm_trọng điều_trị Trầm_cảm căn_bệnh xấu_hổ phiền_muộn Tự_nhủ hành_động giúp_đỡ nhanh_chóng cải_thiện


Summary: Tập_trung chú_ý khu_vực Không kim tiêm Nín thở Bình_thường_hoá nỗi sợ Không siết cơ_bắp Trao_đổi y_tá nỗi sợ

Context: Đôi_khi trạng_thái đề_phòng nhận_thức cảm_giác đau trở_nên trầm_trọng Bạn chuyển_hướng hướng tiêm hạn_chế cảm_giác đau Tưởng_tượng Mường_tượng khung_cảnh tắm nắng đi nghỉ uống cà_phê bạn_bè Chuẩn_bị sẵn khung_cảnh tâm_trí tiêm thả trôi dòng suy_nghĩ Tập_trung cơ_thể Tưởng_tượng mũi tiêm bộ_phận Khi cảm_nhận đau tiêm Đọc thơ hát hát Nếu vận_dụng trí_nhớ lý_tưởng gợi Năng_lượng nội_dung từ_ngữ thay_vì Nếu bác_sĩ y_tá trò_chuyện trao_đổi tiêm xao_nhãng đầu_óc Chủ_đề nói_chuyện lắng_nghe giúp chuyển_hướng Việc đau trở_nên trầm_trọng Nghiên_cứu khoa_học bằng_chứng thực_nghiệm mũi kim tiêm tác_dụng đau Không mũi kim tiêm nhắm_mắt hướng Nín thở giây tiêm Cách huyết_áp độ nhạy hệ thần_kinh Tuy_rằng cảm_giác đau đi kết_hợp phương_pháp nín thở hiệu_quả Định_kiến nỗi sợ_hãi kim tiêm tiêm thuốc cảm_giác đau mũi tiêm Trên sợ kim tiêm hết_sức bình_thường Bạn thoải_mái nỗi sợ bình_thường Hành_động siết cơ_bắp cảm giácđau trở_nên trầm_trọng tiêm cơ_bắp thả_lỏng Phản_xạ co thắt sợ_hãi bình_thường áp_dụng biện_pháp Các bài_tập hít thở chẳng_hạn hít thở sâu hơi 10 giây thở tác_dụng tiêm Suy_nghĩ Mình tiêm thay_vì Mũi tiêm đau Câu giúp chấp_nhận cơ_thể thư_giãn thay_vì căng_thẳng sợ_hãi Bạn y_tá sợ tiêm Chuyên_gia y_tế sẵn_sàng giúp bệnh_nhân Y_tá kem gây_tê cục_bộ thoa cánh_tay tê da giúp tiêm thuốc đau Tham_khảo tiến_hành tiêm kem tiếng phát_huy tác_dụng Y_tá khả_năng xao_nhãng tâm_trí bệnh_nhân giúp thư_giãn Nếu đề_cập nỗi sợ y_tá giúp bình_tĩnh kỹ_thuật thư_giãn


Summary: Mát da đầu Nên sản_phẩm tóc tự_nhiên Giúp tóc khoẻ Bảo_vệ tóc nhân_tố độc_hại Thường_xuyên tỉa tóc

Context: Phương_pháp mát đẩy_mạnh tiến_trình lưu_thông máu da đầu giúp tóc mọc khoẻ Tạo thói_quen mát đầu_hàng Đặt ngón nhẹ_nhàng xoa nhẹ da đầu chuyển_động vòng_tròn Hơn_nữa phương_pháp giúp căng_thẳng xoa_dịu đau_đầu Mát tinh_dầu tuyệt_vời tưởng Trong phòng tắm tinh_dầu dừa dầu hạnh_nhân dầu jojoba dầu oliu nhẹ_nhàng mát đầu Sau gội sạch đầu mát xong Một_vài tinh_dầu thiết_yếu giúp tóc phát_triển khoẻ_mạnh Do_đó đừng quên mát đầu tinh_dầu trà_xanh tinh_dầu trứng tinh_dầu oải hương tinh_dầu gỗ tuyết trùng Thành_phần dầu_gội dầu xả nguyên_nhân tóc hư tổn khoẻ_mạnh Vì_vậy dầu_gội dầu xả 100 thành_phần tự_nhiên tác_dụng nuôi_dưỡng tóc thay_vì gội sạch bã nhờn tự_nhiên tóc xuống_cấp hoá_chất độc_hại cần_thiết Dưới gợi_ý tham_khảo Dùng dầu_gội chứa sunfat Sunfat chất tẩy khắc_nghiệt rửa chén bột_giặt tổn_hại mái_tóc vốn hư tổn Do_đó sản_phẩm dầu_gội đầu chứa sunfat chất tẩy tự_nhiên Dùng dầu xả chứa sillicon Sillion sản_phẩm dầu xả tóc tóc trở_nên óng_ả thẳng mượt Tuy_nhiên về_lâu_về_dài tích_luỹ sillicon tóc nguyên_nhân tóc trông xuống_cấp sức_sống Thói_quen hàng ảnh_hưởng đển khoẻ_mạnh tóc Nếu khẩu_phần chứa chất dinh_dưỡng uống tóc thể_hiện sức_sống rõ_rệt Cố_gắng giúp tóc khoẻ gợi_ý Hấp_thụ thức_ăn giúp tóc khoẻ_mạnh chứa protein axit béo thiết_yếu Omega3 sắt Cá_hồi cá_mòi bơ hạt hạt lanh lựa_chọn thông_minh kích_thích tóc phát_triển khoẻ_mạnh Cung_cấp cơ_thể uống Khi cơ_thể tóc trở_nên khô gãy Không hút thuốc Hút thuốc tóc sức_sống khô xơ Cũng tác_động môi_trường chẳng_hạn ánh mặt_trời nhiệt_độ ảnh_hưởng khoẻ_mạnh làn da yếu_tố tóc hư tổn Cho_nên bảo_vệ tóc đội mũ quàng khăn đi Đừng quên bảo_vệ cơ_thể hoá_chất độc_hại hồ bơi Thay_vì tóc tiếp_xúc clo hồ đội mũ bơi Thậm_chí ô_nhiễm không_khí tác_động tiêu_cực tóc Nếu đi đạp xe khu_vực giao_thông bảo_vệ tóc Tạo kiểu tóc bảo_vệ tết búi tóc kiểu rối tóc tóc tiếp_xúc nhân_tố Khi tỉa thường_xuyên lớp tóc cũ hư tổn loại_bỏ nhường chỗ lớp tóc khoẻ_mạnh Tỉa tóc chẻ vẻ tươi khác_biệt rõ_rệt


Summary: Mở_Facebook truy_cập httpswwwfacebookcom trình_duyệt web Tìm nội_dung sao_chép Chọn nội_dung nhấp rê chuột đầu đoạn nội_dung sao_chép Sao_chép nội_dung Truy_cập dán nội_dung sao_chép Nhấp trường dữ_liệu con_trỏ chuột hiển_thị Dán nội_dung

Context: Thao_tác trang News_Feed Bảng đăng_nhập Facebook Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu Hãy trạng_thái bình_luận sao_chép Hãy truy_cập trang_web Facebook sao_chép nội_dung Nội_dung tô đậm nhấp rê chuột Thao_tác ấn phím Ctrl C Command C Mac sao_chép nội_dung Bạn nhấp nội_dung Copy Sao_chép trình đơn hiển_thị Hãy trường nhập dữ_liệu chẳng_hạn khung bình_luận khung viết trạng_thái dán nội_dung Facebook Nếu dán nội_dung Facebook chẳng_hạn email truy_cập trang_web ứng_dụng tài_liệu dán nội_dung Bạn con_trỏ chuột trường nhập dữ_liệu ấn Ctrl V Command V Mac dán nội_dung Bạn nội_dung sao_chép hiển_thị trường nhập dữ_liệu Tương_tự sao_chép nhấp trường nhập dữ_liệu Paste Dán trình đơn Trên máy Mac nhấp Edit Chỉnh_sửa màn_hình Paste Dán trình đơn hiển_thị


Summary: Giới_hạn bí_mật Nghiêm_cấm công_khai ý_tưởng Quy_ước thoả_thuận bảo_mật thông_tin hợp_đồng lao_động Ký_kết thoả_thuận tiết_lộ thông_tin đối_tác kinh_doanh Bảo_đảm gìn_giữ cẩn_thận thông_tin bí_mật kinh_doanh

Context: Nếu quyết_định bảo_vệ ý_tưởng hình_thức bí_mật kinh_doanh cẩn_trọng số_lượng bí_mật xem_xét liệu Càng bí_mật khả_năng tiết_lộ bí_mật Đồng_thời nắm_bắt thông_tin bí_mật dự_định tiết_lộ bí_mật tầm kín thông_tin Nếu quyết_định bằng_sáng_chế cho_phép công_chúng thêm_thắt ý_tưởng Hành_động ngăn_cản ý_tưởng bảo_hộ bí_mật kinh_doanh Nếu công_việc kinh_doanh bí_mật kinh_doanh nhân_viên tiếp_xúc thông_tin mật ký thoả_thuận bảo_mật thông_tin hợp_đồng lao_động Một luật_sư soạn_thảo ngôn_từ Nếu tiết_lộ bí_mật kinh_doanh đàm_phán công_ty đối_tác công_ty ký thoả_thuận tiết_lộ thông_tin nondisclosure agreement viết tắt NDA Những thoả_thuận chuẩn_mực kinh_doanh mặc_dù công_ty đối_tác đàm_phán điều_khoản công_ty thẳng_thừng từ_chối ký thoả_thuận NDA hiệu_lực thoải_mái Một luật_sư soạn_thảo NDA giúp đàm_phán công_ty đối_tác Nếu công_ty đối_tác từ_chối ký NDA cách_thức bảo_vệ bí_mật kinh_doanh ví_dụ đơn bằng_sáng_chế tạm_thời tiết_lộ thông_tin Không may tiết_lộ bí_mật kinh_doanh phương_pháp bảo_hộ công_ty đối_tác thông_tin đăng_ký bằng_sáng_chế thông_tin Thông_tin bao_gồm cứng mềm tài_liệu Hãy cẩn_thận tài_liệu cứng hạn_chế số_lượng bản_sao Chỉ cho_phép uỷ_quyền đăng_nhập tiếp_cận tài_liệu mềm


Summary: Tập_thể_dục Sẵn_sàng quyết_định Ăn_uống lành_mạnh Ngủ Không tiêu_thụ caffein Áp_dụng liệu_pháp tâm_lý

Context: Ngừng uống thuốc tâm_thần diễn suôn_sẻ căng_thẳng sức_khoẻ Tập_thể_dục đều_đặn lợi_ích chống trầm_cảm xả stress giúp thuốc tâm_thần diễn dễ_dàng Khi tập_thể_dục thử nhạc nâng tinh_thần giúp theo_đuổi luyện_tập từ_bỏ Nói lắng_nghe cơ_thể ép Bạn mục_đích từ_bỏ thuốc tâm_thần ngừng thuốc Trong cai thuốc khổ_sở quyết_định uống thuốc bác_sĩ làm_vậy Chắc_chắn ý_kiến bác_sĩ quyết_định khuyên Ăn_uống lành_mạnh sức_khoẻ cản_trở nỗ_lực thuốc Vì_vậy ăn_uống lành_mạnh Một_số thực_phẩm lành_mạnh thịt nạc hạt hoa_quả rau Điểm ghi_nhớ ăn_uống lành_mạnh chế_độ cân_đối thực_phẩm Ngủ giấc ảnh_hưởng xấu sức_khoẻ tâm_thần mệt_mỏi buồn bứt_rứt cản_trở nỗ_lực cai thuốc an_toàn Nếu ngủ ngủ phòng tối Giảm tác_động âm_thanh xung_quanh môi_trường đeo bịt tai Cố_gắng thói_quen ngủ nề_nếp ngủ đêm Ghi_nhận ngủ đêm tươi_tỉnh trở_lại cố_gắng ngủ đêm Ví_dụ khuynh_hướng giường 1030 tối đọc sách 30 phút thiếp ngủ cố_gắng lịch_trình thường_xuyên Đây rèn_luyện cơ_thể ngủ Caffein làm_bạn bồn_chồn góp_phần cảm_giác căng_thẳng lo_âu thuốc diễn khả_năng thành_công Người ta liệu_pháp tâm_lý tư_vấn tỏ ra_hiệu tiến_hành riêng_lẻ kết_hợp thuốc tâm_thần Do_đó cai thuốc thuốc lợi cân_nhắc liệu_pháp tâm_lý tư_vấn Để chuyên_gia tâm_lý chuyên_gia tư_vấn internet từ_khoá chuyên_gia tâm_lý chuyên_gia tâm_lý chẩn_đoán bệnh Một_cách chuyên_gia tâm_lý ghé trang httplocatorapaorg


Summary: Trở_nên gần_gũi Quan_sát phản_ứng đối_phương Nhìn mắt đối_phương Ngừng trò_chuyện Xem_xét phá vỡ rào_cản nụ hôn Duy_trì đơn_giản Hôn dẫn_dắt hẹn_hò

Context: Khi trao nụ hôn tạm_biệt giả_định ham_muốn tình_huống giúp gần_gũi Nếu tạm_biệt cảm_giác hai hành_động hôn trở_nên lộ_liễu vụng_về Đối_với chàng trai giây_phút nụ hôn má sợ kèm câu Anh anh_trai kết_thúc hẹn nhàm_chán Khi xe cửa vv áo_khoác vai lưng Hành_động phá vỡ rào_cản va_chạm lịch_sự thể_hiện ý_định giúp cớ đứng Nếu hẹn_hò nghiêng cố_gắng trao nụ hôn từ_biệt điều_khiển Bạn mỉm cười tươi tuyệt_vời trở công_việc Có_thể sẵn_sàng nụ hôn Nhìn mắt đứng dấu_hiệu phổ_biến sắp_sửa trao nụ hôn hẹn_hò Nếu mắt đi chỗ một_chút lặp hành_động đảo mắt xung_quanh thay_vì chằm_chằm kiểu thẩm_vấn ta ta Một_cách ngừng mắt duy_trì lãng_mạn liếc đôi môi Có_thể bộc_lộ ý_định rõ_ràng dấu_hiệu giúp đối_phương ý_định hôn diễn suôn_sẻ biến nụ hôn thông_thường nụ hôn nóng_bỏng Ngược_lại hôn kết_thúc va_chạm mũi lùi lâm tình_thế lúng_túng Khi lo_lắng bù_đắp tìm_kiếm chủ_đề tiến_hành trao nụ hôn Mặc_dù đột_ngột kết_thúc trò_chuyện hành_động diễn cố_gắng hoàn_tất từ_biệt khuyến_khích huyên_thuyên Nếu nhẹ_nhàng kết_thúc trò_chuyện duy_trì sự_thân thiện hưởng_ứng câu_chuyện Nếu diễn suôn_sẻ sẵn_sàng nụ hôn lãng_mạn nghiêng trao ôm nụ hôn má Không nhầm_lẫn kiểu hôn nụ hôn gió thân_thiện gò_má bày_tỏ cảm_xúc rõ_ràng hôn tai miệng đối_phương nguyên môi giây chạm môi tai thì_thầm ý_nghĩa tán_tỉnh Cách giúp đối_phương nụ hôn nụ hôn tặng bạn_bè thông_thường Nếu nụ hôn kém hẹn_hò hai tiến Hãy nhẹ_nhàng tách hai bờ môi một_chút trao nụ hôn môi đơn_giản đánh_liều màn khoá môi Chống cám_dỗ hôn nồng_nhiệt lưỡi trừ theo_đuổi đối_phương Kiểu hôn mạnh_bạo đi hôn tương_lai Hãy chú_ý phản_ứng chuyển_động hôn Nếu đối_phương áp sát chần_chừ kiểu hôn lãng_mạn ngược_lại kết_thúc nụ hôn lùi mở_mắt mắt đối_phương mỉm cười


Summary: Đem món đồ chất_liệu vải mỏng_manh dịch_vụ giặt_khô chuyên_nghiệp Để keo khô Ngâm vết keo nước_đá vội Cạo keo bong Quan_sát chỗ dính keo tiếp

Context: Các cạo ngâm axêtôn giặt vải trừ vải hỏng May thay dịch_vụ giặt_khô sản_phẩm tẩy sạch vết keo an_toàn vải mỏng_manh Kiểm_tra nhãn đính quần_áo Nếu nhãn ghi giặt_khô đem hiệu giặt Các vải mỏng_manh bao_gồm vải sheer vải xuyên thấu _ren lụa Hãy kiên_nhẫn chờ keo khô Nếu cố_gắng keo ướt tình_hình tồi_tệ Đừng cố rút ngắn máy_sấy tóc vết keo dính chặt Sẽ 1520 phút vết keo khô chờ bát thả đá viên lạnh nhúng vải dính keo giây Nước_đá keo cứng Trải vải mặt phẳng cứng móng cạnh thìa cạo keo Bạn cạo sạch keo siêu dính mảnh keo bong Bỏ_qua vải thưa chẳng_hạn vải dệt_kim vải mỏng muslin rách vải Đôi_khi cạo sạch keo Nếu mảnh keo dính vải kế_tiếp axêtôn


Summary: Sống đúng_đắn Thử hoạt_động mới_mẻ Tăng thu_nhập Nhớ mỉm cười Tránh tiêu_cực cuộc_sống

Context: Mặc_dù suy_nghĩ sống tương_lai kế_hoạch tiết_kiệm vv hạnh_phúc tận_hưởng cuộc_sống Dừng Hít thở sâu 5 chú_ý cảm_giác Cố_gắng cảm_giác thay_vì tự_do trải_nghiệm Sở_thích giúp phát_triển nạp năng_lượng kích_thích tâm_trí cơ_thể ra_sức sáng_tạo Tất_cả giúp dường_như cuộc_sống tốt_đẹp Nếu bế_tắc hoạt_động hứng_thú tham_gia thử truy_cập trang_web httpwwwmeetupcom Nhiều nghiên_cứu tiền mua hạnh_phúc 75000 đô_la quan_hệ tiền hạnh_phúc nghĩa_là cuộc_sống tốt_đẹp trở_nên suy_giảm Phụ_thuộc định_nghĩa cuộc_sống tốt_đẹp thu_nhập quan_hệ con_người kiếm tiền hài_lòng cuộc_sống kiếm 75000 đô_la Điều trường_hợp định_nghĩa cuộc_sống tốt_đẹp quyết_định tiền_bạc Trẻ_em cười người_lớn trẻ_em tự_do hạnh_phúc cuộc_sống trẻ tuyệt_vời vô_tư Trở_thành người_lớn nghĩa_là cuộc_sống nghiêm_túc chán_nản Cố_gắng mỉm cười nói_chuyện đùa thoải_mái vui_vẻ Nếu hài_hước thử tiểu_phẩm hài độc_thoại chương_trình tivi vui_nhộn Nếu quen làm_bạn tinh_thần tồi_tệ dừng liên_hệ Dù tội_lỗi đầu tác_động tiêu_cực Nếu bạn_bè gợi_ý phản_hồi nhắn trì_hoãn kết_thúc liên_lạc Nếu thành_viên gia_đình sống cố_gắng đối_phương vắng yên phòng phòng