Summary: Tránh chất dị_ứng Kiểm_soát tác_nhân dị_ứng Đến bác_sĩ chuyên_khoa dị_ứng xét_nghiệm dị_ứng Thử liệu_pháp tự_nhiên Cân_nhắc chữa châm_cứu

Context: Tránh chất dị_ứng Các tác_nhân kích_thích phổ_biến thực_phẩm bụi vết đốt côn_trùng vẩy lông thú cưng thuốc nhựa cao_su nấm_mốc gián Khi đi ăn_ở nhà_hàng phục_vụ thực_phẩm dị_ứng Các nhà_hàng quy_định nghiêm_ngặt phản_ứng dị_ứng Ở 5 10 dị_ứng phấn hoa Lượng phấn hoa Đeo khẩu_trang kính bảo_hộ công_việc sân Tắm làm_việc xong loại_bỏ bụi_bặm phấn hoa Bôi thuốc chống côn_trùng ngoài_trời đốt Tránh tác_nhân dị_ứng công_cộng thành an_toàn dị_ứng Quét hút bụi thường_xuyên Dùng máy_hút_bụi lọc HEPA lọc hạt li_ti dị_ứng Che_phủ gối nệm phủ chống mạt bụi Bạn mua mạng cửa_hàng đồ nội_thất Tìm mua sản_phẩm sạch Febreze_Allergen_Reducer nệm thảm rèm cửa Không hút thuốc Dùng sản_phẩm tẩy_rửa kháng khuẩn bếp nhà_tắm Thông khí bếp nhà_tắm quạt_thông_gió quạt nấm_mốc sinh_sôi Tắm thú cưng tuần vảy lông Không ngủ thú cưng dị_ứng Giặt vải trải giường tuần hai tuần nóng Điều giúp tiêu_diệt mạt bụi Nếu tác_nhân dị_ứng thuốc kháng histamine đỡ bác_sĩ chuyên_khoa dị_ứng thử dị_ứng Các xét_nghiệm giúp bác_sĩ xác_định chính_xác dị_ứng quyết_định phác_đồ điều_trị Có_thể biểu_hiện phản_ứng dị_ứng xét_nghiệm Điều chuyên_gia xét_nghiệm Trường Đại_học Dị_ứng Hen Miễn_dịch Hoa_Kỳ mục Tìm chuyên_gia dị_ứng website Xét_nghiệm dị_ứng xét_nghiệm da máu Xét_nghiệm da thử dị_ứng nguyên Xét_nghiệm máu bệnh_lý nghiêm_trọng da khả_năng dị_ứng thử_nghiệm da Một_số điều_trị tự_nhiên giúp triệu_chứng dị_ứng Bạn tham_khảo bác_sĩ thử điều_trị liệu_pháp tự_nhiên thảo_mộc Ngay liệu_pháp tự_nhiên tương_tác bệnh_lý thuốc kê toa Thực_phẩm bổ_sung vitamin C 2000 mg giúp cải_thiện triệu_chứng dị_ứng Tảo_Spirulina tảo màu xanh lục giúp triệu_chứng chảy nước_mũi hắt nghẹt mũi Loại tảo giúp cải_thiện phản_ứng miễn_dịch nghiên_cứu Uống 4 6 viên 500 mg Cây bơ gai Petasites hybridus chứng_minh hiệu_quả triệu_chứng ngứa_mắt Nó dị_ứng mũi Trẻ phụ_nữ thai phụ_nữ bú bơ gai Uống 500 mg hướng_dẫn bác_sĩ Biminne phương_thuốc thảo_mộc cổ_truyền Trung_Hoa Nó chứng_minh hiệu_quả cải_thiện triệu_chứng dị_ứng Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ biminne Một_số nghiên_cứu châm_cứu giúp triệu_chứng dị_ứng nghiên_cứu Trao_đổi bác_sĩ châm_cứu liệu_pháp Cơ_quan quản_lý chuyên_gia châm_cứu Mỹ Uỷ_ban Chứng_nhận Quốc_gia Châm_cứu Y_học Phương_Đông Bạn điều_trị chuyên_gia châm_cứu giấy_phép Đa_số chương_trình bảo_hiểm thanh_toán liệu_pháp châm_cứu Kiểm_tra nhà_cung_cấp bảo_hiểm


Summary: Giữ thái_độ thân_thiện Cho sân_cỏ an_toàn Dùng biện_pháp cứng_rắn Khiếu_nại hàng_xóm

Context: Bước chó ngừng đi sân_cỏ thuyết_phục chủ_nhân hợp_tác Bạn trò_chuyện trao_đổi buộc_tội chó cưng Lý_tưởng quản_lý chó chặt Nếu hàng_xóm hợp_tác ngại nói_dối một_chút phun thuốc_sâu sân_cỏ nguy_hiểm chó Giải_pháp lựa_chọn tối_ưu Bạn phản_ứng tiêu_cực nói_dối uy_tín Nếu chó liên_hệ Không nghiêm_trọng mời dùng_bữa tối uống Thay_vì buộc_tội thể_hiện thông_cảm hề Nếu hàng_xóm đồng_ý giải_quyết phàn_nàn bực_mình sẵn_lòng hợp_tác Nếu thoả_thuận hàng_xóm gửi thư khiếu_nại chứng_minh cơ_quan thẩm_quyền cố_gắng giải_quyết Bạn kiểm_tra quy_định địa_phương nuôi chó trách_nhiệm hành_vi đa_phần Sau chụp ảnh bắt quả_tang chó đi_tiểu đi_tiêu sân_cỏ gọi cơ_quan thẩm_quyền khiếu_nại Thông_thường quy_định đăng trang_web địa_phương truy_cập mục Hoặc lắp_đặt camera an_ninh chứng_minh chó hàng_xóm xâm_phạm sân_cỏ Điều hữu_ích khiếu_nại cơ_quan thẩm_quyền hàng_xóm hành_vi hung_hăng


Summary: Một_vài trò ảo_thuật đánh lạc hướng Xác_định đặc_điểm tần_số toán_học Hãy đáp_án hằng_số phép_tính Thử trò ảo_thuật

Context: Phần_lớn trò ảo_thuật khán_giả phân_tâm thông_tin cần_thiết Động_cơ trò viết đối_diện phép_tính trừ đi Khi biến_số kiểm_soát phép_toán Lý_do giúp trò ảo_thuật Số 13 may_mắn thành_công phép nhân 9 110 đồng_nhất Trong trường_hợp đáp_án 9 18 27 vv 9 cộng hai chữ_số Mặc_dù đặc_điểm phép nhân 9 trò ảo_thuật thú_vị đối_diện nhanh_chóng sự_thật trò ảo_thuật kia triệt_tiêu ban_đầu Bạn thoải_mái phép cộng trừ ý_muốn miễn_sao triệt_tiêu biến_số đối_diện Ví_dụ trò Đáp_án 3 sắp_xếp kết_quả Khi quen trò đọc suy_nghĩ toán_học ý_tưởng ra_trò ảo_thuật Mặc_dù trò phức_tạp trò đơn_giản dần mức_độ Người trò Đáp_án 3 mẫu hằng_số phép_toán Từ sáng_tạo triệt_tiêu biến_số Đừng quên cố_gắng cải_thiện trình_diễn Người giải_trí đánh lạc hướng khéo_léo trò ảo_thuật


Summary: Định_nghĩa kiểm_soát Chấp_nhận Cân_nhắc tiêu_chuẩn Nuôi_dưỡng phẩm_chất tốt_đẹp Xác_định động_cơ thúc_đẩy Đặt mục_tiêu Kiểm_soát cảm_xúc Buông gánh

Context: Suy_nghĩ nắm quyền kiểm_soát cuộc_sống nghĩa_là Đó khả_năng tác_động số_phận điều_chỉnh biểu_hiện kiểm_soát hành_vi tiêu_cực đơn_giản mong_muốn sức_mạnh ý_chí Việc kiểm_soát đòi_hỏi phấn_đấu thách_thức nhận_thức xây_dựng tự_tin bắt_tay hành_động Xác_định kiểm_soát giúp năng_lượng Bước thành_công chấp_nhận hạn_chế Thông_cảm Hãy chấp_nhận ưu_điểm nhược_điểm Luôn nỗ_lực cải_thiện chống_chọi Hiểu nguyên_nhân hành_động tha_thứ Tự suy_ngẫm hành_động lành_mạnh tích_cực Tự chỉ_trích tội_lỗi hành_vi vô_ích hại lợi Vì_vậy bắt_gặp hành_động kiểu thức tự_nhủ lành_mạnh giải_quyết Hiểu hết_sức nhắc_đi_nhắc_lại Nghĩ hiện_thời biểu_hiện xuất_sắc khen_ngợi hứng_thú Viết thường_xuyên nhà_tắm dán tủ_lạnh Bạn tiêu_chuẩn xác_định ưu_tiên Nghĩ yếu_tố cuộc_đời tự_do hạnh_phúc công_bằng tiền_bạc gia_đình Viết danh_sách niềm 10 sắp_xếp thứ_tự Nghĩ tiêu_chuẩn tác_động cuộc_sống Một giúp_ích suy_nghĩ tôn_trọng tiêu_chuẩn liệu tiêu_chuẩn Xác_định nâng tự_trọng đem mãn_nguyện cuộc_sống Nghĩ con_người mong_muốn lối suy_nghĩ kiểu hành_vi cuộc_sống Khi trau_dồi phẩm_chất kiểm_soát cuộc_sống phẩm_chất khuyến_khích mục_tiêu phát_triển mong_muốn Những phục_vụ mục_đích can_đảm thận_trọng khôn_ngoan tự_giác kỷ_luật Có can_đảm nghĩa_là dồn sức_mạnh ý_chí hoàn_thành mong_muốn bất_chấp trở_ngại Đó chấp_nhận mạo_hiểm kinh_doanh biểu_hiện trường_học hành_động quên_mình trở_nên khác_biệt Dũng_cảm trái_ngược sợ_hãi phát_triển phẩm_chất cho_phép tổn_thương thừa_nhận nỗi sợ đối_mặt sợ_hãi thường_xuyên hành_động coi can_đảm Tính thận_trọng chừng_mực tiết_chế giúp duy_trì quan_điểm bình_tĩnh tự_chủ Ví_dụ kiềm_chế ngạo_mạn cư_xử khiêm_nhường giúp quan_hệ huỷ_hoại Sự khôn_ngoan khuyến_khích thu_thập kiến_thức kinh_nghiệm thông_tin mục_đích phục_vụ nhân_loại sống cuộc_sống cao_đẹp Bạn tích_luỹ khôn_ngoan thử_nghiệm lỗi_lầm trải_nghiệm tìm_kiếm kiến_thức Tự_giác kỷ_luật bắt_buộc kiểm_soát cuộc_sống cho_phép biến toàn_bộ dự_định thành hành_động Kỹ_năng phát_triển thực_hành hoàn_thành mục_tiêu đường vươn viễn_cảnh rộng_lớn Hãy tưởng_tượng mục_tiêu Thực_hành kiểm_soát nhỏ_nhặt bám tay_trái cánh cửa Thành_công giúp dễ_dàng Nhiều đam_mê thích_thú dẫn_dắt ta thành_công Hãy suy_nghĩ cuộc_sống trở_ngại Nếu có_lẽ viết hoạt_động yêu cảm_giác hài_lòng Cân_nhắc truyền_cảm hứng kỹ_năng tài_năng Tìm mong_muốn công_việc quan_hệ lành_mạnh Viết mục_tiêu ý_tưởng giúp hoàn_thành mục_tiêu Ghi ý_tưởng câu quyết_tâm hành_động tích_cực ví_dụ để_dành tiền Tiếp rà_soát mục_tiêu tưởng xác_định mục_tiêu câu quyết_tâm hành_động Tránh câu Mình nhút_nhát cô_đơn Câu xác_định hướng đi hành_động mục_tiêu Thay thử viết câu Mình tạo_dựng quan_hệ mời tham_dự sự_kiện xã_hội rủ tuần Cân_nhắc lựa_chọn Đừng rắc_rối Nếu vất_vả xoay_xở tiền trả_góp việc_làm lương kiếm thu_nhập phụ đổi nghề thay_vì mãi nghĩ_ngợi thiếu_hụt tiền_bạc Nếu mục_tiêu tuỳ lĩnh_vực đời_sống công_việc sức_khoẻ quan_hệ vv Chia thành mục_tiêu ngắn_hạn tuần mục_tiêu dài_hạn Ví_dụ 6 khẩu_phần hoa_quả rau tập_luyện bốn tuần 5 kg Đừng ngại_ngần điều_chỉnh mục_tiêu ý_tưởng hiệu_quả Cái kiểm_soát cuộc_sống đường hướng Cảm_xúc trải_nghiệm tuyệt_vời biểu_lộ cảm_xúc thích_hợp cản_trở khả_năng hoàn_thành mục_tiêu tổn_hại quan_hệ Bạn học phản_ứng cảm_giác lành_mạnh hữu_ích Dùng phương_pháp thở sâu thư_giãn bình_tĩnh phản_ứng tình_huống Hít giây nín thở giây thở giây Lặp cảm_nhận phản_ứng cơ_thể nhịp tim căng_thẳng đi Tìm giải_toả lành_mạnh tâm_sự viết nhật_ký tham_gia hoạt_động tích_cực võ_thuật Đôi_khi quên đi suy_nghĩ trải_nghiệm tiêu_cực cảm_giác đại_diện quen_thuộc lo_sợ đơn_giản buông Bạn học quyết_định con_người chọn_lựa Việc học quên đi gánh quá_khứ giúp tích_cực giải_pháp mở_rộng tầm nắm quyền kiểm_soát cuộc_sống Thực_hành chánh niệm Một_cách giải_phóng quá_khứ Khi thực_hành chánh niệm tích_cực khoảnh_khắc cảm_nhận cơ_thể cảm_nhận ánh nắng mặt_trời mặt quan_sát Thay_vì ý_nghĩ quan_sát ghi_nhận Phương_pháp chánh niệm đòi_hỏi tập_luyện lợi_ích đem to_lớn Chuộc lỗi Nếu ám_ảnh lỗi_lầm quá_khứ hành_động chuộc lỗi giúp nhẹ Nếu áy_náy trêu em_gái thư xin_lỗi hành_vi Cho bé cảm_giác Lưu_ý đền_bù hàn_gắn quan_hệ rạn_nứt giúp quên đi quá_khứ


Summary: Mở_VLC Nhấp mục trình đơn File Tập_tin Nhấp Open_Disc trình đơn thả File Nhấp Disable_DVD menus Vô_hiệu_hoá menu DVD Tích ô Stream output góc trái cửa_sổ Nhấp Settings Cài_đặt nằm cửa_sổ Tích ô File Nhấp Browse trái cửa_sổ Nhập Chọn lưu Nhấp nút Save màu xanh cửa_sổ Nhấp khung thả Encapsulation_Method Phương_pháp đóng_gói thông_tin Nhấp Quicktime trình đơn thả Chỉnh_sửa cài_đặt video Chỉnh_sửa thiết_lập âm_thanh Nhấp_OK nhấp tiếp OK cửa_sổ ban_đầu Phát tập_tin chuyển_đổi

Context: Bạn nhấp Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div gõ vlc nhấp đúp kết_quả VLC hiện Open Mở nhắc Bạn nhấp biểu_tượng VLC Launchpad nhấp đúp ứng_dụng VLC thư_mục Applications Tuỳ nằm trái màn_hình Mac Một trình đơn thả hiện Cửa_sổ thiết_lập thông_tin đĩa DVD Nút nằm cửa_sổ Thiết_lập chuyển_đổi đĩa DVD Thao_tác dữ_liệu rip DVD tập_tin máy_tính Nếu ô File Stream đánh_dấu nhấp ô File đầu duy_nhất Một cửa_sổ hiện đổi tập_tin DVD thư_mục lưu Nhập tập_tin DVD mở_rộng mp 4 khung văn_bản Save_As Lưu thành Chẳng_hạn lưu tập_tin DVD Batman gõ Batmanmp 4 Hãy nhấp khung thả Where thư_mục ví_dụ Desktop trình đơn thả Tuỳ nằm File Một trình đơn thả hiện Đây thiết_lập video tập_tin DVD Tích ô Video Nhấp khung thả Video Nhấp H264 trình đơn thả Nhấp khung thả Bitrate 128 trình đơn thả Nhấp ô Scale Tỷ_lệ 1 Sau thiết_lập âm_thanh tập_tin DVD Tích ô Audio Âm_thanh Nhấp khung thả Audio Chọn MP3 trình đơn thả Nhấp hộp Bitrate 128 Nhấp hộp Channels Kênh 2 VLC chép tập_tin DVD thư_mục chỉ_định Quá_trình 15 40 phút 30 phút video Sau rip DVD xong tập_tin chuyển_đổi nằm thư_mục chỉ_định Bạn nhấp đúp tập_tin trình phát video mặc_định máy_tính


Summary: Sao lưu dữ_liệu ổ_đĩa Cài_đặt ổ_cứng Mở_Disk_Utility Chọn ổ_đĩa danh_sách trái Nhấp thẻ Erase công_cụ định_dạng ổ_đĩa Chọn hệ_thống tập_tin Đặt ổ_đĩa Bắt_đầu định_dạng

Context: Quá_trình định_dạng ổ_đĩa xoá dữ_liệu lưu an_toàn Sau khôi_phục dữ_liệu ổ_đĩa Trên OS X chương_trình lưu an_toàn tính_năng tích_hợp Time_Machine TM Điều giúp tiết_kiệm cài_đặt chương_trình thủ_công Với bản_sao đơn_giản trường_hợp phần_mềm hoạt_động bình_thường chương_trình Mac nằm tập_tin tập_tin nằm rải_rác hệ_thống Cài_đặt tập_tin ưu_tiên lưu nằm TM tiến_hành thủ_công Xem hướng_dẫn lưu dữ_liệu TM Nếu định_dạng ổ_cứng cài_đặt hệ_thống Xem viết cài_đặt ổ_cứng tích_hợp Đối_với ổ_cứng gắn cắm máy_tính thông_qua cáp USB FireWire Thunderbolt Nhấp Go Utilities Nếu tuỳ Utilities Applications nhấp đúp thư_mục Utilities Sau chương_trình Disk_Utility Tất_cả ổ_đĩa kết_nối hiện khung trái cửa_sổ Disk_Utility Bạn ổ_đĩa Hệ_thống tập_tin ổ_cứng lưu_trữ phân_loại tập_tin Hệ_thống tập_tin xác_định thiết_bị ổ_đĩa tương_thích Sử_dụng trình đơn thả Volume_Format hệ_thống tập_tin Nếu ổ_đĩa tích_hợp OS X Mac_OS_Extended Journaled Với ổ_cứng gắn PC exFAT FAT32 exFAT ghi đè đọc hệ_điều_hành ngày_nay FAT32 hệ_thống tập_tin lỗi_thời tập_tin 4 GB hầu_như hệ_điều_hành đọc exFAT linh_hoạt hệ_thống tập_tin hoạt_động hệ_điều_hành cũ Windows 95 Nhìn_chung exFAT tuỳ thích_hợp ổ_đĩa gắn Hệ_thống tương_thích hệ_điều_hành lưu_trữ tập_tin Nếu chủ_yếu ổ_đĩa giúp Chẳng_hạn ổ_đĩa lưu_trữ nhạc phim hình_ảnh Media giúp nhanh_chóng Nhấp Erase định_dạng ổ_đĩa Quá_trình giây Định_dạng ổ_đĩa tình xoá dữ_liệu an_toàn Nếu dữ_liệu xoá viết


Summary: Mở ứng_dụng Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Android Nhấn tuỳ Languages input nằm tiêu_đề Personal Cá_nhân Nhấn Virtual keyboard Bàn_phím ảo Nhấn Gboard Nhấn Dictionary Từ_điển Nhấn Delete learned words Xoá học Nhấn OK xác_nhận

Context: Ứng_dụng nằm màn_hình home Áp_dụng phương_pháp Gboard bàn_phím Android Google Gboard bàn_phím mặc_định điện_thoại máy_tính bảng Android Danh_sách bàn_phím cài_đặt hiện Nếu tuỳ bỏ_qua Tuỳ nằm đầu màn_hình tiêu_đề Keyboard and input methods Bàn_phím phương_thức nhập liệu Tuỳ nằm trình đơn Nếu Gboard tuỳ Predictive text Text correction Sửa lỗi văn_bản tiêu_đề tương_tự Cửa_sổ xác_nhận hiện xoá Lịch_sử nhập liệu Gboard xoá Nếu xoá toàn_bộ cài_đặt bàn_phím bao_gồm từ_điển bố_cục ngôn_ngữ phương_pháp Xoá dữ_liệu bàn_phím Android


Summary: Biết dầu_gội dầu xả tóc xoăn Tránh sản_phẩm chứa silicone sulfate paraben Tránh sản_phẩm kiểu chứa cồn Đừng gội đầu Thoa dầu_gội chân tóc xoa dần Thoa dầu xả tóc xoa dần Cố_gắng hong khô tóc tự_nhiên khăn Dùng máy_sấy dụng_cụ tản nhiệt máy_sấy tròn đội đầu

Context: Bạn sản_phẩm tóc xoăn Những sản_phẩm chứa dưỡng_chất tóc xoăn trở mềm mượt khoẻ Sau sản_phẩm Dầu_gội dầu xả dưỡng ẩm cấp_nước độ_ẩm tóc tóc bớt khô xơ rối Các dầu bơ dầu bơ bơ hạt mỡ độ_ẩm tóc giúp tóc mềm mượt Chất đạm tóc khoẻ bóng mượt xơ rối Silicone thành_phần nhựa sản_phẩm kiểu Thành_phần hoà_tan sulfate vốn chất tẩy_rửa Sulfate tóc xoăn khô xơ rối Paraben chất bảo_quản khả_năng ung_thư Tốt thành_phần Cồn tóc xoăn khô tóc khô trông xơ rối Tuy_nhiên sản_phẩm nếp tóc gel mousse chứa cồn Hãy đọc thành_phần nhãn mua sản_phẩm Nếu sản_phẩm chứa cồn sản_phẩm cồn nằm bảng thành_phần nguyên_liệu Tóc xoăn dầu tự_nhiên tóc khô xơ rối Việc gội đầu tẩy sạch dầu lợi Do_đó gội đầu hai tuần Nếu tóc khô gội đầu tuần Không dầu_gội bám tóc Dầu_gội khô tóc tóc yếu ảnh_hưởng Không dầu xả bám chân tóc Dầu xả tóc bết chân tóc đổ dầu Ủ dầu xả tóc hai phút hướng_dẫn Sức nóng tóc xoăn trở_nên xơ rối độ cứng khăn rụng đứt sợi tóc mỏng_manh Do_đó hong khô tóc tự_nhiên Nếu khăn khô tóc thấm khô tóc khăn vi sợi Khăn vi sợi mềm đứt tóc Ngoài_ra khăn chất_liệu thấm hút thấm tóc Sức nóng hư tổn tóc xoăn tóc xơ rối Nếu sấy_tóc gắn dụng_cụ tản nhiệt máy_sấy Mục_đích tản nhiệt sức nóng Việc ngăn xơ rối tóc Bạn máy_sấy tròn đội đầu tóc xoăn khít cứng Nhớ sản_phẩm bảo_vệ tóc ảnh_hưởng nhiệt máy_sấy


Summary: Nhấp bảng Apple Nhấp System_Preferences Tuỳ chỉnh hệ_thống Nhấp CDs DVDs mục hai bảng System_Preferences Nhấp trình đơn When you insert a music CD Khi đĩa CD Nhấp hành_động Mở iTunes Nhấp trình đơn iTunes Nhấp Preferences Tuỳ chỉnh Nhấp trình đơn When you insert a CD Nhấp hành_động chạy đĩa CD Nhấp_OK

Context: Nếu tuỳ System_Preferences nhấp nút Show_All Hiển_thị đầu cửa_sổ Nếu đĩa CD phát iTunes Open iTunes Mở iTunes Nếu thiết_lập iTunes đĩa CD cài_đặt hành_động iTunes Bạn phát nhạc nhập hát thư_viện hiển_thị nội_dung CD Đĩa CD máy_tính phát tự_động iTunes


Summary: Ăn_đủ protein Ăn thực_phẩm chứa chất sắt Ăn cá Ăn thực_phẩm giàu betacarotene Ăn sữa_chua Hy_Lạp Ăn rau xanh Giảm bớt căng_thẳng hạnh_nhân Bổ_sung kẽm hàu Bổ_sung vitamin D sữa

Context: Cơ_thể keratin cung_cấp protein giúp tóc móng khoẻ Cơ_thể ngừng mọc tóc protein Trung_bình nam_giới trưởng_thành 56 g protein 46 g nữ_giới Ví_dụ 90 g thịt 21 g protein cốc sữa chứa 8 g protein Trứng cung_cấp protein tuyệt_vời Thịt đỏ cung chất sắt Nếu máu bổ_sung sắt bắt_buộc tóc rụng mỏng đi Bạn thịt nạc đỏ tuần Nếu thịt đỏ thử ngũ_cốc tăng_cường chất sắt Rất rau củ chứa sắt ví_dụ rau bina rau chân_vịt đậu lăng Bạn bổ_sung 18 mg sắt 90 g hàu chứa 8 mg sắt nửa cốc đậu lăng nửa cốc rau bina chứa 3 mg Dù máu rụng tóc sắt Các cá cá_hồi cá_thu cá_mòi chứa axit béo omega3 Axit béo omega3 giúp tóc mọc bóng mượt Bạn cá chứa omega3 2 tuần Bạn cá_ngừ cá_trê cá_bơn Ngoài_ra bổ_sung hạt óc chó đậu_hũ dầu cải canola chế_độ Cơ_thể sản_sinh vitamin A betacarotene Vitamin_A cần_thiết giúp da khoẻ_mạnh Vitamin_A kích_thích tóc móng mọc Cà_rốt rau lá xanh rau bina cải đậu cung_cấp vitamin A Khoai_lang lựa_chọn Cơ_thể 5000 IU vitamin A Nửa cốc cà_rốt chứa 9189 IU củ khoai_lang nướng chứa 28058 IU vitamin A Sữa_chua Hy_Lạp chứa protein sữa_chua lựa_chọn giúp móng tóc khoẻ_mạnh Sữa_chua giàu vitamin B5 giúp cải_thiện tuần_hoàn máu giúp mọc tóc Thử sữa_chua Hy_Lạp bữa Ăn sữa_chua hoa_quả tươi trộn mật_ong ngũ_cốc Một lựa_chọn tuyệt_vời cải_thiện lưu_thông máu quế Thử rắc quế sữa_chua hiệu_quả Rau lá màu xanh đậm rau bina cải xoăn chứa vitamin sắt folate vitamin C Chúng giúp tóc da khoẻ_mạnh tác_dụng giúp tóc khô Dùng rau bina non cải xoăn non trộn salad món sinh_tố uống Bạn rau món xào Hạnh_nhân chứa magiê tác_dụng bớt mức_độ căng thăng Căng_thẳng tóc rụng mỏng đi Do_đó cố_gắng điều_chỉnh cảm_xúc mái_tóc đẹp Chính_phủ Mỹ khuyến_cáo 400 mg magiê 30 g hạnh_nhân khô nướng chứa 80 mg magiê Các cung_cấp magiê bao_gồm rau bina chứa 78 mg magiê nửa cốc 30 g hạt chứa 74 mg magiê cốc sữa_đậu_nành chứa 61 mg magiê Hàu chất kẽm dồi_dào kẽm cần_thiết protein cơ_thể Vì tóc móng chủ_yếu cấu_tạo protein hấp_thu kẽm cần_thiết Theo khuyến_cáo chính_phủ Mỹ 15 mg kẽm Bạn hạt bí chứa 257 mg magiê ¼ cốc Rắc hạt bí salad món vặt Vitamin_D canxi giúp móng khoẻ Bạn bổ_sung 2 chất cốc sữa béo Chúng giúp mọc tóc Chính_phủ Mỹ khuyến_cáo bổ_sung 400 IU vitamin D 1000 mg canxi Một cốc sữa chứa 300 mg canxi 115124 IU vitamin D


Summary: Đối_mặt tâm_trạng tiêu_cực Vận_động cơ_hoành thở Tự thưởng

Context: Tâm_trạng tiêu_cực buồn căng_thẳng Nếu phương_pháp thức_ăn tiến thói_quen Thực_hiện hoạt_động vui sáng_tạo nhạc hát viết tô màu vẽ diễn_xuất khiêu_vũ Khám_phá loại_hình hoạt_động thể_chất leo núi đạp xe bơi_lội yoga núi nhảy aerobic chèo thuyền Căng_thẳng quá_độ yếu_tố nguy_hiểm chú_ý căng_thẳng ăn_uống xoa_dịu tiết endorphin não phát tín_hiệu cơ_thể vui Bài_tập hít thở sâu giúp căng_thẳng tự_nhiên lành_mạnh chứa calorie Ngồi thoải_mái Hít chậm mũi thở miệng Tập_trung chú_ý để_bụng phình hóp thở Người cảm_tính trở_nên nhạy_cảm phần_thưởng Do_đó thưởng thức_ăn thói_quen ăn_uống Bạn giúp vui_vẻ thoải_mái tích_cực Ví_dụ căng_thẳng ăn_mừng mua món đồ hằng mong_muốn đi đi mát thư_giãn


Summary: Thu_thập bình_quân Xác_định mức_độ Nhân trọng_số w Cộng kết_quả bình_quân_gia quyền

Context: Bạn tập_hợp danh_sách bình_quân_gia quyền Ví_dụ bình_quân_gia quyền điểm_số lớp viết Chẳng_hạn tổng 82 kiểm_tra miệng 90 kiểm_tra viết 76 thi học_kỳ Sau con_số mức_độ kết_quả trung_bình Ví_dụ lớp kiểm_tra miệng chiếm 20 tổng kiểm_tra viết 35 thi kỳ 45 Trong trường_hợp tổng trọng_số 1 100 Để phần_trăm bài_toán dạng số_thập_phân Kết_quả chuyển_đổi gọi trọng_số Sau con_số ghép đôi x trọng_số tương_ứng w Bạn nhân cặp trọng_số cộng trung_bình_cộng Ví_dụ tổng kiểm_tra miệng 82 tỷ_trọng tổng kiểm_tra miệng 20 nhân 82 x 02 Trong trường_hợp x 82 w 02 Công_thức cơ_bản bình_quân_gia quyền tổng trọng_số 1 x 1 w 1 x 2 w 2 x 3 w 3 vv x dãy w trọng_số tương_ứng Để bình_quân_gia quyền nhân trọng_số cộng kết_quả Ví_dụ Bình_quân_gia quyền kiểm_tra miệng kiểm_tra viết thi kỳ 82 02 90 035 76 045 164 315 342 821 Điều nghĩa trung_bình khoá học 821


Summary: Nghĩ giỏi đi học Cân_nhắc kỹ_năng thành_thạo Cân_nhắc kỹ_năng giao_tiếp tạo_lập quan_hệ interpersonal skills Hãy kỹ_năng

Context: Hãy môn học giỏi Dù yêu lựa_chọn nghề_nghiệp dựa kỹ_năng sẵn giúp tiến công_việc tương_lai ổn_định Xem_lại ví_dụ ý_tưởng Nếu thành_thục kỹ_năng ví_dụ sửa_chữa sáng_chế nắm sự_nghiệp tuyệt_vời Tuỳ nghề_nghiệp đào_tạo cần_thiết dễ_dàng nhu_cầu lao_động tay_nghề tương_đối Ví_dụ nghề mộc sửa_chữa ô_tô xây_dựng nghề điện đòi_hỏi lao_động thạo sửa_chữa khéo_tay Đây công_việc ổn_định thu_nhập tương_đối Các kỹ_năng ví_dụ nấu_ăn phát_triển thành nghề_nghiệp Bạn nghề_nghiệp sở_hữu kỹ_năng thiên giúp_đỡ giao_tiếp Những giỏi giao_tiếp tương_tác công_tác xã_hội marketing kinh_doanh tương_tự Nếu kiểu chăm_sóc công_việc điều_dưỡng trợ_lý hành_chính quản_lý văn_phòng Đôi_lúc giỏi lĩnh_vực Nếu chẳng giỏi thử_hỏi bố_mẹ người_nhà bạn_bè thầy_cô_giáo Ý_kiến ngạc_nhiên đấy


Summary: Kiểm_tra 2 cúc áo may thẳng_đứng Kiểm_tra cúc áo Sờ cúc áo ngọc_trai Tránh mua hàng cúc áo in chữ Lacoste cập_nhật

Context: Cúc áo nằm cổ áo Cúc áo hai nằm một_nửa Mỗi cúc áo 2 khuyết may chiều dọc chiều ngang Các cúc áo hiện_tượng may cẩu_thả Lớp may đều_đặn Cúc áo ngọc_trai Bạn ánh_sáng cầu_vồng Khi cúc áo kiểu vân Các cúc áo vân đá Các cúc nhựa sản_xuất đại_trà Áo Lacoste cúc áo ngọc_trai thay_vì cúc nhựa Các cúc áo nhựa cảm_giác phẳng ấm gờ cứng Áo Lacoste chỗ lõm cúc áo cúc giả Nếu thử cúc áo gõ cắn thử Cúc áo ngọc_trai cứng dày cúc nhựa Áo thun cá_sấu Lacoste 2017 in chữ cúc áo tuỳ phong_cách thiết_kế Cúc áo cá_sấu in nhãn_hiệu Chữ cúc áo dấu_hiệu cúc nhựa hàng nhái


Summary: Thử bẫy gián lọ Tạo lối đi gián bò lọ Bôi_trơn lọ Đặt mồi bẫy Đặt bẫy Đổ lọ bẫy gián

Context: Phương_pháp an_toàn trẻ_em thú cưng di_chuyển băng_dính Bạn lọ dung_tích 1 lít cổ lọ ngắn chẳng_hạn lọ đựng sốt mayonnaise sốt spaghetti Quấn băng_dính giấy toàn_bộ mặt lọ mặt dính dán lọ độ ma_sát gián trèo thành lọ Bạn lọ cạnh một_mặt dốc gián dễ_dàng lọ Thoa lớp kem Vaseline thành lọ đoạn 10 cm miệng lọ Như_vậy lũ gián trèo lọ độ ma_sát bám Bạn trộn kem Vaseline mồi giết chết gián mồi Nhớ mồi gel khô kem Vaseline giúp độ_ẩm mồi chờ gián dính bẫy Đặt thức_ăn mùi đáy lọ thu_hút gián Một mẩu vỏ chuối hoa_quả chín nẫu nức mùi hiệu_quả Nhiều lát hành Nhớ miếng mồi to lũ gián lợi_dụng bò lọ Thử rót lọ một_chút bia rượu_vang đỏ dìm chết gián Nước ép nước_ngọt đường tác_dụng Các thức uống mùi thu_hút gián mãi_mãi thoát Bạn lọ gián xâm_nhiễm chừa trống xung_quanh thành lọ gián bò lọ mắc_kẹt Thử lọ kín tủ_tường xe góc kín Mùi mồi ngọt_ngào hấp_dẫn lũ gián đói bò bẫy Đặt lọ bẫy gián đêm bắt gián Bạn giội sôi lọ tiêu_diệt gián sống_sót đổ bồn_cầu thùng phân trộn Đặt bẫy lũ gián triệt_để Bạn thoa kem Vaseline lọ mẩu mồi lặp quy_trình bẫy gián cần_thiết


Summary: Viết giới_thiệu súc_tích thân_thiện ghi_chú ngắn Liệt_kê họp dòng nhấn_mạnh Liệt_kê Chia_sẻ mục_đích họp Đọc email phát_hiện lỗi ngữ_pháp sai_sót

Context: Giới_thiệu cần_thiết làm_việc công_ty quen_biết Bạn đề_cập giới_thiệu ngắn tài_liệu vật_dụng hoàn_thành họp Hãy viết mở_đầu thân_thiện công_việc Ví_dụ Chào mong_chờ chương_trình ra_mắt tuần Đây thông_tin cần_thiết tham_dự họp viết rõ_ràng nổi_bật nội_dung Hãy thụt đầu dòng thông_tin in đậm phông_chữ Ví_dụ Ngày 06 10 1030 1145 AM Nếu họp trực_tuyến liệt_kê múi_giờ múi_giờ lỡ thông_tin sai_lệch Chẳng_hạn viết Ngày 6 10 1030 1145 AM PSTMúi Thái_Bình_Dương Hãy nổi_bật địa_điểm giờđặc biệt địa_điểm quen_thuộc địa_điểm Đối_với họp ảo thông_qua diễn_đàn trò_chuyện video cung_cấp đường_dẫn liên_kết diễn_đàn cuộc_gọi video dễ_dàng truy_cập Hãy hướng_dẫn chi_tiết Ví_dụ Vui_lòng phòng hội_nghị 592 Timaren 209 đường Nix Phòng 592 nằm dãy 2 đi thang_máy tầng đi tầng 12 thang_máy nam trái đi tầng 59 Hãy nội_dung họp Việc cung_cấp kế_hoạch làm_việc họp giúp nắm nhiệm_vụ Bạn nêu chủ_đề chẳng_hạn Cập_nhật An_ninh mạng cung_cấp mốc 1030 1045 Chia_sẻ cập_nhật dự_án 1045 1110 So_sánh đề_xuất khả_thi 1110 1130 Nêu ý_tưởng mục_đích ra_mắt sản_phẩm Những kiểm_tra địa_điểm họp cung_cấp thông_tin chính_xác Bạn đọc giới_thiệu kế_hoạch họp ghi_chú cung_cấp bao_gồm thông_tin cơ_bản Đọc email thành tiếng viết rõ_ràng súc_tích gửi


Summary: Liệt_kê học_tập Biến nội_dung tẻ_nhạt trở_nên thú_vị học Hẹn học kết_thúc Tự thưởng học động_lực Tìm giúp_đỡ học

Context: Bất_kể viết giấy thường_xuyên Khi trì_hoãn học đọc mẩu giấy nhắc học_tập chăm_chỉ Có học_tập chăm_chỉ chẳng_hạn kết_quả học_tập đậu trường đại_học học_bổng đơn_giản rắc_rối kết_quả học_tập kém Không danh_sách Hãy Nội_dung cuộc_sống Làm áp_dụng cuộc_sống Ví_dụ chán đọc sách tiết học tiếng Anh thử liên_hệ nhân_vật sách đọc trở_nên thú_vị Hoặc học môn Sinh ý_nghĩ kiến_thức giúp sinh_vật xung_quanh thích_thú Không hề hứng_thú môn_học thích_thú Tuy_nhiên cố_gắng liên_hệ kiến_thức học cuộc_sống thực_tiễn Mối liên_hệ thú_vị học Chẳng học liên_tục dừng Hãy cho_phép nghỉ giải_lao suốt học thường_xuyên đều_đặn Bạn hẹn kết_thúc học hôm học Để học_cụ_thể hẹn học 3050 phút nghỉ_ngơi phút trở_lại học Bạn học_tập hiệu_quả đồng_hồ hẹn báo_hiệu kết_thúc Nếu học tan trường học bữa tối cho_phép nghỉ_ngơi Hoặc học tối hẹn kết_thúc học 30 phút đi ngủ thả_lỏng đầu_óc Phần_thưởng to_lớn kẹo yêu học Twitter Instagram 5 phút vuốt_ve thú cưng nghỉ giải_lao Bạn kế_hoạch phần_thưởng thú_vị kỳ thi ăn_mừng nỗ_lực Đi cà_phê bạn_bè ngâm bồn_tắm mua để_mắt yêu ý_nghĩa nỗ_lực hoàn_thành kỳ thi Điều nghĩa hai học Đây báo_cáo giúp hoàn_thành kế_hoạch Nếu nhắn_tin học báo_cáo hoàn_thành mục_tiêu động_lực_học Bạn học kiểm_tra tình_hình báo_cáo Việc giúp kế_hoạch lãng_phí


Summary: Trồng chậu cúc ánh nắng toàn_phần Sử_dụng đất màu_mỡ độ thoát trồng cúc chậu Cách di_chuyển

Context: Nếu chỗ nắng 8 tiếng ánh nắng 5 tiếng Nếu hai lựa_chọn nắng hai nắng chiều nắng Cúc úng cố_gắng đất Khi trồng đất chỗ sân ứ_đọng Điều giúp ngăn_ngừa dịch_hại nguy_cơ bệnh Xem tách trồng hướng_dẫn


Summary: Bổ_sung vitamin Có chế_độ ăn_uống giàu dinh_dưỡng thực_phẩm Dùng thực_phẩm sữa củ sắn Ngừng thuốc thai

Context: Những chế_độ dinh_dưỡng nghèo_nàn khả_năng song_thai Tất_cả vitamin axit folic chứng_minh gia_tăng Bạn mua vitamin chứa axit folic hiệu thuốc smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumbccbRaiseYourChancesofHavingTwinsStep3Bullet1jpgv4460pxRaiseYourChancesofHavingTwinsStep3Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumbccbRaiseYourChancesofHavingTwinsStep3Bullet1jpgv4760pxRaiseYourChancesofHavingTwinsStep3Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Axit folic hiện khuyên phụ_nữ có_thai ngăn_ngừa dị_tật bẩm_sinh Tuy_nhiên uống 1000 mg Nhìn_chung cân khả_năng song_thai Nói_chung chế_độ ăn_uống thừa cân gia_tăng song_thai Có chế_độ ăn_uống nghĩa cân lành_mạnh Tham_khảo ý_kiến bác_sỹ kế_hoạch cân Có thực_phẩm giúp song_thai Một nghiên_cứu chuyên_gia hàng_đầu lĩnh_vực sinh_sản phụ_nữ tiêu_thụ sản_phẩm sữa giai_đoạn cố_gắng thụ_thai khả_năng song_thai gấp 5 thực_phẩm Yếu_tố Tăng_trưởng Insulin IGF sản_sinh gan bò nhân_tố hoá_học hiện_tượng Có ý_kiến uống sữa bò tiêm hormone tăng_trưởng rBGH ảnh_hưởng khả_năng song_thai phụ_nữ Một bộ_lạc châu_Phi chế_độ củ sắn khoai_mì tự_hào tỷ_lệ sinh_đôi gấp 4 trung_bình thế_giới Các chất dinh_dưỡng củ kích_thích buồng_trứng sản_sinh 1 trứng rụng trứngNhiều bác_sĩ hoài_nghi củ sắn chất giúp sinh_đôi Mặt_khác củ sắn hại ngon Hãy ngừng thuốc thai cố_gắng thai Thời_gian đầu ngừng thuốc thai cơ_thể phụ_nữ phản_ứng mạnh_mẽ tái điều_chỉnh hoócmôn Trong hai đầu ngừng thuốc thai đôi_khi buồng_trứng thúc rụng 2 trứng Điều chứng_minh ảnh_hưởng Một_số nghiên_cứu chính_xác


Summary: Chỉ dụng_cụ Rửa khô chanh Đặt chanh thớt chanh thuận Cố_định đồ bào dao gọt tỉa rau củ Bào chanh cẩn_thận Thái vỏ chanh thành miếng tuỳ

Context: Nếu khay bào dụng_cụ nạo vỏ chanh đồ bào rau củ dao gọt tỉa rau củ có_ích Bạn lát vỏ cong sợi vỏ chanh hoàn_hảo Để chanh vòi_nước lạnh chà vết bẩn ngón Sau lau khô khăn sạch Để thớt bề_mặt Đặt chanh thớt chặt rìa thớt Nếu thuận tay_phải chanh tay_trái Nếu thuận tay_trái chanh tay_phải Giữ đồ bào dao đầu chanh lưỡi dao hướng Đừng cố dao kiểm_soát vỏ chanh nguy_cơ cắt Kéo đồ bào dao ấn dao nhẹ_nhàng vỏ chanh Tốt bào vỏ xanh không_bào vỏ trắng Tuy_nhiên ấn dao sâu vỏ trắng giúp dao cố_định Dùng dao thái vỏ chanh Bây_giờ vỏ chanh sẵn_sàng Với chanh thừa màng bọc thực_phẩm gói tủ_lạnh


Summary: Rửa mặt cẩn_thận đừng rửa mặt Chườm đá mặt Làm hỗn_hợp sệt muối nở Ngâm khăn mặt chanh dứa Dùng dung_dịch rửa mặt dịu nhẹ Đắp mặt_nạ sữa_chua Ăn_uống lành_mạnh Sử_dụng axit alpha beta hydroxy AHA BHA

Context: Lỗ_chân_lông mở_rộng bịt kín bụi bẩn dầu vi_khuẩn trở_nên viêm_nhiễm Rửa mặt đều_đặn thường_xuyên tối giúp lỗ_chân_lông trông đem cảm_giác dễ_chịu Nhẹ_nhàng viên đá dọc lỗ_chân_lông 15 30 giây Nước lạnh tác_dụng se khít da Các chuyên_viên trang_điểm tin_dùng muối nở giúp giảm_thiểu lỗ_chân_lông chống mụn trứng_cá Tuy_nhiên làn da nhạy_cảm cẩn_trọng muối nở kích_ứng da Trộn muối nở ấm tỉ_lệ 2 thìa_cà_phê thành hỗn_hợp sệt Thoa hỗn_hợp da mát nhẹ_nhàng 30 giây Rửa sạch lạnh Sử_dụng liệu_pháp thói_quen rửa mặt_hàng tối 57 Sau tuần tần_suất 35 tuần Đắp khăn mặt phút Sau rửa sạch da ấm Nước chanh dứa chứa enzyme tự_nhiên se khít săn da mặt sạch da Nếu làn da nhạy_cảm kem dưỡng ẩm đắp chanh tổn_thương da Nước chanh khả_năng sạch thu lỗ_chân_lông Sản_phẩm chứa hạt thành_tố mát tắc lỗ_chân_lông Một_số sản_phẩm mặt nhẹ hàng đêm thay_vì rửa mặt Nếu định sản_phẩm thay_vì rửa chà Đừng rửa mặt hai Rửa mặt kích_ứng da mẩn đỏ nỗ_lực lỗ_chân_lông trở_nên vô_ích Sữa_chua chứa acid lactic probiotics bôi da giúp kiềm_chế vi_khuẩn hại mụn trứng_cá kích_thước lỗ_chân_lông Bôi lớp sữa_chua đường mỏng mặt 510 phút Để 10 phút kích_ứng da Sử_dụng tuần Như mặt_nạ lạm_dụng tuần Ăn chế_độ giàu protein nạc ngũ_cốc nguyên hạt trái_cây rau axit béo omega3 Uống thay_vì đồ uống đường caffein Tránh sữa sản_phẩm sữa hormone mụn trứng_cá Bổ_sung đầy_đủ vitamin A vitamin C vitamin B Vitamin_C giúp nếp nhăn liền sẹo while vitamin A acts in a similar way Ăn cam giúp da săn tạo_dựng collagen góp_phần đàn_hồi da thu thành lỗ_chân_lông Quýt hiệu_quả tương_tự AHA BHA chất tẩy da chết hoá_chất chất tự_nhiên Nó suy_yếu thuộc_tính liên_kết lipid tế_bào da chết nguyên bề_mặt da tẩy BHA hiệu_quả thâm_nhập lỗ_chân_lông tan lipid nghĩa cắt xuyên dầu bã nhờn lỗ_chân_lông Sử_dụng hoá_chất tẩy tế_bào chết AHA BHA 4 6 tuần Bạn thường_xuyên nghĩa da


Summary: Kết_nối hai máy_tính dây_cáp Ethernet Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_Control_Panel Nhấp tiêu_đề Network and Internet Mạng Internet trái cửa_sổ Control_Panel Nhấp Network and Sharing_Center Trung_tâm Mạng Chia_sẻ trang danh_sách kết_nối Nhấp Change adapter settings Thay_đổi cài_đặt bộ_chuyển_đổi góc trái cửa_sổ Chọn kết_nối WiFi Ethernet Nhấp kết_nối WiFi danh_sách lựa_chọn Nhấp Bridge_Connections Kết_nối bắt cầu danh_sách lựa_chọn

Context: Bạn dây_cáp Ethernet kết_nối hai máy_tính Bạn bộ_chuyển_đổi Ethernet USBC gắn cổng Thunderbold 3 máy Mac gắn dây_cáp Ethernet máy Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Bạn máy_tính Internet máy kết_nối Gõ control panel nhấp Control_Panel hiển_thị cửa_sổ Start Nếu trang Control_Panel hiển_thị Small icons Biểu_tượng Large icons Biểu_tượng góc bỏ_qua Nhấp biểu_tượng máy_tính WiFi phím Ctrl nhấp biểu_tượng máy_tính Ethernet Nếu chuột máy_tính nút nhấp nhấp hai ngón nhấp chuột Nếu máy_tính bàn rê chuột gõ hai ngón ấn góc bàn rê chuột Sau WiFi máy_tính kết_nối bắt cầu máy_tính kia


Summary: Xác_định thành_phần dinh_dưỡng bao_bì Chú_ý đạm tinh_bột chất_béo sản_phẩm Nhân chất dinh_dưỡng đa calo tương_ứng Tính tổng_lượng calo chất dinh_dưỡng đa Tính khẩu_phần So_sánh calo chất dinh_dưỡng khuyến_nghị hàng

Context: Ở thế_giới pháp_luật nhà_sản_xuất thực_phẩm cung_cấp thông_tin dinh_dưỡng sản_phẩm đóng_gói Thông_tin trình_bày dạng bảng_biểu mặt cạnh gói hàng Nếu nhãn thành_phần dinh_dưỡng để_ý Thành_phần dinh_dưỡng thực_phẩm bao_gồm danh_sách đầy_đủ thành_phần tổng_quan chất dinh_dưỡng đa Khi xem_xét dinh_dưỡng thức_ăn 3 thành_phần đạm tinh_bột chất_béo Các chất dinh_dưỡng đa chiếm calo thực_phẩm ngoại_trừ calo rượu Như_vậy chính_xác chất dinh_dưỡng đa tỷ_lệ tổng_lượng calo Rượu chứa calo Mỗi gam rượu 7 calo Một gam đạm ước_tính 4 calo Một gam tinh_bột 4 calo gam chất_béo 9 calo Nếu thực_phẩm chứa 20g đạm 35g tinh_bột 15g chất_béo nghĩa nhân 20x4 35x4 15x9 số_lượng calo đóng_góp dinh_dưỡng đa tương_ứng 80 140 135 Chất dinh_dưỡng đo gam Hãy tiêu_chuẩn tính_toán calo thực_phẩm Bây_giờ chia calo cộng tổng_lượng calo khẩu_phần Quay ví_dụ 80 140 135 355 calo Con_số tương_ứng ước_tính ghi bao_bì thực_phẩm Tính calo chất dinh_dưỡng đa thay_vì đơn_giản đọc hộp thông_tin calo thực_phẩm mà_còn chế_độ ăn_uống cân_bằng 355 calo cố_gắng chất_béo hoảng_hốt phát_hiện gam chất_béo chiếm một_nửa tổng_số Chú_ý số_liệu calo chất dinh_dưỡng đa thể_hiện thành_phần dinh_dưỡng áp_dụng khẩu_phần khuyến_nghị Nếu khẩu_phần gói tổng_số calo Đây dữ_kiện ghi_nhớ theo_dõi calo kế_hoạch ăn_kiêng tập_thể_dục Ví_dụ món chứa 355 calo khẩu_phần 3 gói tổng_số 1065 calo Theo chuyên_gia dinh_dưỡng chuyên_gia thực_phẩm 4665 tổng_lượng calo tiêu_thụ hàng tinh_bột 1035 đạm 2025 chất_béo Cột hàng khuyến_nghị DV thể_hiện bảng dinh_dưỡng tỷ_lệ thực phẩm Chẳng_hạn món nhẹ chứa 35g tinh_bột cung_cấp 12 khuyến_nghị hàng tầm 300g Giá_trị hàng trung_bình dựa chế_độ ăn_uống khuyến_nghị trưởng_thành 2000 calo


Summary: Biết gọi bác_sĩ Biết gọi trung_tâm chống độc

Context: Đôi_khi đau bụng nghiêm_trọng dấu_hiệu bệnh_lý Trong trường_hợp trẻ triệu_chứng Hãy gọi bác_sĩ bé dấu_hiệu Đau bụng liên_tục triệu_chứng viêm ruột_thừa Chỉ đau bụng Đau dữ_dội trở nhanh_chóng Cơn đau kéo_dài 24 Đau ấn bụng trẻ Sưng bụng Bụng cứng sờ Đau sưng háng bao_gồm tinh_hoàn Đau tiểu Sốt Nôn tiêu_chảy khả_năng Có máu phân nôn chảy_máu trực_tràng Gần chấn_thương bụng Đau bụng nuốt độc_hại chẳng_hạn hoá_chất thuốc sản_phẩm tẩy_rửa chất nguy_hiểm Nếu nuốt nghi_ngờ gọi trung_tâm chống độc Nếu Mỹ liên_lạc Hiệp_hội Kiểm_soát chất_độc Hoa_Kỳ 800 2221222 Một_số dấu_hiệu trẻ nuốt chất_độc bao_gồm Nôn tiêu_chảy nguyên_nhân Đau ngực Đau_đầu Mắt mờ Các vệt ố bẩn lạ_thường quần_áo Tê_liệt Ớn lạnh Sốt_Các vết bỏng môi miệng da Chảy nước_dãi Hơi thở hôi Khó thở


Summary: Nhận_biết hành_vi đồng phụ_thuộc thông_qua sách_vở Hãy chữa chứng đồng phụ_thuộc người_nhà Xem_xét nguồn_gốc đồng phụ_thuộc Cân_nhắc ảnh_hưởng hành_vi đồng phụ_thuộc Tách người_nhà Thiết_lập ranh_giới

Context: Để đồng phụ_thuộc biểu_hiện Việc giúp liệu người_nhà mô_tả giúp tâm_tính Chỉ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần chẩn_đoán chứng đồng phụ_thuộc triệu_chứng rõ_rệt bao_gồm Lòng tự_trọng kém Luôn cố hài_lòng Ít ranh_giới Sử_dụng chăm_sóc công cụ kiểm_soát Cảm_xúc khổ_sở Đồng phụ_thuộc chứng_bệnh tâm_lý Cũng bệnh tâm_lý chữa loại_bỏ Thậm_chí người_nhà thay sống hoà_thuận Đừng mong_đợi hành_vi đồng phụ_thuộc trừ kết_luận Cố ép hướng suy_nghĩ tệ Hiện chứng_bệnh cải_thiện phương_pháp tâm_lý trị_liệu Tuy_nhiên người_nhà phương_pháp điều_trị lựa_chọn Thường chịu_đựng thao_túng cảm_xúc xét phương_diện Tuy_nhiên đồng phụ_thuộc thao_túng Trong tâm_trí ủng_hộ Khi thao_túng cố_tình vô_ý hình_dung tương_tác Không cố_gắng điều_chỉnh hành_vi tâm_trí Bạn đồng phụ_thuộc vận_hành tâm_trí Hành_động ảnh_hưởng tâm_lý Trong trường_hợp chứng đồng phụ_thuộc phản_ứng cố_gắng chuộc lỗi hành_vi hậu_quả xấu Hãy hoạt_động hành_vi chứng đồng phụ_thuộc trở_nên tệ Ví_dụ chứng đồng phụ_thuộc xảy cặp cha_mẹ hôn_phối nghiện_ngập Người đồng phụ_thuộc nghĩa_vụ chăm_sóc nghiện lo_sợ xảy Hãy hành_vi xu_hướng chứng đồng phụ_thuộc trở_nên tệ Nếu quan_hệ đồng phụ_thuộc Tách nghĩa nói_chuyện Thay nghĩa tách người_nhà hành_vi thao_túng Hãy đáp lựa_chọn vốn cá_tính bỏ_qua chứng đồng phụ_thuộc Ví_dụ mẹ ý_kiến giày_dép thời_trang tương_tác bình_thường lành_mạnh Nếu thay toàn_bộ giày_dép nâng_đỡ bàn_chân hành_vi đồng phụ_thuộc Bạn thông_báo người_nhà ranh_giới Tuy_nhiên ranh_giới thoải_mái Hãy cân_nhắc sức_khoẻ sống khoẻ_mạnh mặt thể_chất tinh_thần hàng Hãy thiết_lập ranh_giới dựa Ví_dụ tối tuần thư_giãn yên_tĩnh một_mình ranh_giới trả_lời điện_thoại nhắn mạng xã_hội Nếu người_nhà ranh_giới nêu Bạn hợp_lý_hoá Bạn bảo Em quyết_định điện_thoại máy_tính 7 tối Sau bám sát luật_lệ đồng_ý


Summary: Xác_định quan_hệ Hành_động chậm cẩn_trọng Trò_chuyện người_yêu tác_nhân kích_động Đừng cố_gắng hỏng quan_hệ Không liên_lạc kẻ bạo_hành Rời quan_hệ dấu_hiệu bạo_hành

Context: Lập danh_sách phẩm_chất đối_phương quan_hệ Điều giúp xác_định Nó giúp an_toàn yêu_thương Bạn xu_hướng thận_trọng quan_hệ Sẽ xây_dựng hoàn_cảnh trải bạo_hành Nhưng đừng chìm_đắm quan_hệ Bạn cho_phép phát_triển quan_hệ lành_mạnh Bạn nhu_cầu người_yêu Đó trò_chuyện tác_nhân kích_động Sau hai xây_dựng quan_hệ giúp an_toàn yêu_thương Ví_dụ la_hét kích_động lo_lắng Trong trường_hợp đối_phương la_hét bóng_rổ tivi Khi quan_hệ bạo_hành tin_tưởng Bạn trở_nên khó_tính bịa chia_tay Bạn buộc rời ví_dụ lừa_dối Hành_động người_yêu xứng_đáng Nhưng Bạn xứng_đáng quan_hệ Khi xây_dựng quan_hệ học tương_tác Bạn tử_tế dịu_dàng hẹn_hò Nhưng liên_lạc kẻ bạo_hành quan_hệ thân_mật Để sống quan_hệ yêu_thương lành_mạnh Đó tuyệt_vời xây_dựng quan_hệ thân_thiết Nếu người_yêu xu_hướng bạo_hành từ_bỏ quan_hệ Tốt kết_luận rời dựa trải


Summary: Mở ứng_dụng Internet_Explorer Truy_cập Settings Đi mục History Lịch_sử Xoá lịch_sử duyệt web

Context: Nhấn ứng_dụng màn_hình home danh_sách ứng_dụng App khởi chạy lướt web Vuốt cạnh màn_hình nhấn Settings trình đơn hiện Nếu chuột di con_trỏ chuột góc màn_hình Settings trình đơn hiện Nhấp Options nhấp tiếp Select Chọn nằm History Trước_tiên tích ô cạnh tuỳ Browsing history Lịch_sử duyệt web Sau hài_lòng lựa_chọn nhấn nhấp Delete Xoá Bản ghi trang truy_cập xoá


Summary: Nhận thuốc kê toa Áp_dụng chế_độ ăn_uống ngăn_chặn triệu_chứng ADHD Tránh thực_phẩm ADHD trở_nên trầm_trọng Tiến_hành điều_trị ADHD Tập_thể_dục

Context: Với mắc ADHD thuốc đóng vai_trò điều_trị Có hai thuốc chữa ADHD thuốc kích_thích chẳng_hạn methylphenidate amphetamine thuốc không_kích chẳng_hạn guanfacine atomoxetine Sử_dụng thuốc kích_thích trị ADHD tác_dụng Tuy_nhiên não thuốc tác_động chức_năng kiểm_soát bốc_đồng Các thuốc kích_thích Ritalin Concerta Adderall khả_năng điều_hoà chất dẫn_truyền thần_kinh norepinephrine dopamine Thuốc chống trầm_cảm không_kích trị ADHD tác_dụng điều_hoà chất dẫn_truyền thần_kinh tương_tự Tuy_nhiên thông_qua hoá_chất Bác_sĩ kê toa thuốc kích_thích tác_dụng tác_dụng phụ nghiêm_trọng Việc xác_định thuốc dễ_dàng Mỗi phản_ứng thuốc Hiệu_quả thuốc phát_triển thể_chất biến_động nội_tiết_tố chế_độ ăn_uống cân trôi Cách thuốc trao_đổi bác_sĩ Bạn ghi_nhớ thuốc tác_dụng đề_nghị bác_sĩ đổi thuốc Một_số thuốc phát_huy tác_dụng chậm Chúng giải_phóng thành_phần hoạt_động Vì_thế uống thuốc đi học đi Một_số thực_phẩm khả_năng hạn_chế ảnh_hưởng thiếu_hụt nội_tiết_tố triệu_chứng ADHD Dưới gợi_ý Carbohydrate phức tăng_cường nồng_độ serotonin Chất tác_dụng cải_thiện tâm_trạng giấc_ngủ kích_thích vị_giác Bạn thử thực_phẩm ngũ_cốc nguyên hạt rau xanh củ đậu Nhóm thức_ăn sản_sinh năng_lượng Tránh đường đơn đường mật_ong thạch kẹo soda vv Nhóm thực_phẩm sản_xuất serotonin ngắn_hạn ảnh_hưởng xấu Chế_độ ăn_uống giàu protein cải_thiện khả_năng Bạn bổ_sung protein duy_trì dopamine Thực_phẩm giàu protein bao_gồm thịt cá hạt củ đậu Hấp_thụ kẽm Kẽm giúp hạn_chế động bốc_đồng Bạn hải_sản thịt gia_cầm ngũ_cốc đặc thực_phẩm chứa kẽm chất bổ_sung kẽm Một_số gia_vị tác_dụng Nghệ tây giúp cải_thiện chứng trầm_cảm quế khả_năng chú_ý Một_số thức_ăn đôi_khi xấu đi Ví_dụ Tránh chất_béo hại chất_béo chuyển_hoá thức_ăn chiên xào bánh mỳ kẹp pizza Thay thực_phẩm giàu axit béo omega3 chẳng_hạn cá_hồi hồ đào bơ Các thức_ăn hạn_chế động cải_thiện kỹ_năng tổ_chức Tránh thức_ăn màu thực_phẩm Một_số nghiên_cứu màu thực_phẩm triệu_chứng ADHD Màu đỏ nguyên_nhân Hạn_chế hấp_thụ chất bột sản_phẩm sữa đường thức_ăn chế_biến sẵn chất phụ_gia Nhóm thực_phẩm tác_động tiêu_cực triệu_chứng ADHD Bác_sĩ trị_liệu trình_độ giúp người_thân yêu kiểm_soát ADHD Phương_pháp trị_liệu phân_tích cấu_trúc gia_đình Sau bác_sĩ đề_nghị môi_trường chức_năng não mắc ADHD Phương_pháp điều_trị thành_viên gia_đình bộc_lộ cảm_xúc tiêu_cực hướng lành_mạnh Đây giải_quyết hướng_dẫn chuyên_nghiệp Các chuyên_gia khuyên trẻ_em lứa mẫu_giáo mắc bệnh ADHD tiến_hành liệu_pháp hành_vi Phương_pháp tiếp_cận hướng_dẫn bệnh_nhân hành_vi kiểm_soát bốc_đồng Người_lớn mắc bệnh ADHD áp_dụng liệu_pháp tâm_lý Phương_pháp giúp bệnh_nhân chấp_nhận con_người cố_gắng cải_thiện Người ADHD bệnh Liệu_pháp giúp đơn_độc đấu_tranh Việc rèn_luyện kích_thích sản_xuất chất dẫn_truyền thần_kinh thuốc chữa ADHD Một_số bài_tập tác_dụng điều_hoà chất hoá_học não đi 30 phút hiệu_quả tích_cực Cụ_thể tập_thể_dục kích_thích sản_xuất dopamine norepinephrine serotonin Những thành_phần tác_dụng cải_thiện khả_năng chú_ý


Summary: Biết đối_tượng nguy_cơ nhiễm nấm Biết da nguy_cơ nhiễm nấm Cẩn_thận công_cộng Giữ_gìn da sạch_sẽ khô_ráo Tăng_cường hệ_miễn_dịch Ngăn_chặn nhiễm nấm lây_lan

Context: Có yếu_tố nguy_cơ nhiễm nấm da mặc quần_áo đồ bàn_chải lược nhiễm nấm Tuy_nhiên nhiễm dựa yếu_tố nguy_cơ Những nằm nguy_cơ bao_gồm Người hệ_miễn_dịch suy_yếu thuốc steroids nhiễm_trùng bệnh Người kháng_sinh thuốc ức_chế miễn_dịch Người_lớn trẻ tiểu tự_chủ khả_năng nước_tiểu môi_trường ẩm_ướt bộ_phận sinh_dục Người đổ mồ_hôi Người làm_việc môi_trường tiếp_xúc nguy_cơ y_tá giáo_viên bệnh_nhân nằm viện học_sinh sinh_viên huấn_luyện_viên Những bộ_phận ẩm_ướt nguy_cơ nhiễm nấm nấm độ_ẩm phát_triển Những bộ_phận kẽ ngón chân mô vú khu_vực xung_quanh bộ_phận sinh_dục bao_gồm âm_đạo nếp gấp da Nấm da bệnh lây_lan nhiễm nấm tiếp_xúc tế_bào da nhiễm nấm Cố_gắng bớt tiếp_xúc địa_điểm công_cộng nhiễm nấm Nếu phòng thay đồ phòng tắm công_cộng hồ bơi đi dép Bạn khăn tắm lược phòng thay đồ công_cộng Không chạm nhiễm nấm đi giày_dép Nấm sinh_trưởng ấm ẩm_ướt kẽ ngón chân bẹn Bằng da sạch khô nguy_cơ nhiễm nấm Có da khô_ráo Thay tất hai đổ mồ_hôi Để khăn tắm khô Rửa sạch lau khô da nếp gấp vú bụng Rắc phấn_rôm phấn đặc_trị nếp da gấp tập_thể_dục thể_thao môi_trường nóng Bạn thay giày khô đi giày ướt Ngoài_ra giặt quần_lót thể_thao Bạn nguy_cơ nhiễm nấm hệ_miễn_dịch suy_yếu Để cải_thiện hệ_miễn_dịch uống vitamin bổ_sung suy_nghĩ probiotic Cố_gắng áp_dụng chế_độ cân_bằng giàu chất_béo carbohydrate nạp Nên uống cơ_thể Bạn cơ_thể nước_tiểu màu vàng nhạt Thời_gian ngủ 8 tiếng đêm lợi hệ_miễn_dịch Hệ_miễn_dịch trạng_thái cho_dù mắc bệnh uống thuốc khả_năng suy_giảm hệ_miễn_dịch Do_đó củng_cố hệ_miễn_dịch Nếu nhiễm nấm ngăn nấm lan cơ_thể đề_phòng lây người_nhà Các thành_viên gia_đình đi khám điều_trị nghi_ngờ nhiễm nấm Vì nấm da khả_năng lây biện_pháp ngăn_chặn lây_lan Tránh gãi nhiễm nấm Rửa thường_xuyên khô_ráo Đi dép tắm vòi_sen chân Giặt khăn tắm xà_phòng ấm sấy khô máy_sấy Dùng khăn sạch tắm rửa Rửa sạch bồn_tắm bồn rửa sàn phòng tắm Mặc quần_áo sạch_sẽ khô_ráo quần_áo tất Điều_trị thú cưng nhiễm nấm Trẻ_em người_lớn dầu_gội đặc_trị 23 tuần 6 tuần ngăn_ngừa bệnh nấm da đầu ngứa hắc_lào da đầu Ngâm lược hỗn_hợp nửa thuốc_tẩy nửa tiếng 3 nhiễm nấm da đầu Không lược mũ gối mũ_bảo_hiểm khăn tắm


Summary: Thư_giãn Trò_chuyện chí_hướng Tránh phương_pháp đối_phó

Context: Có_thể kỹ_năng thư_giãn to_lớn khả_năng đối_phó tích_cực Nó giúp bình_tĩnh giảm_thiểu lo_lắng bối_rối Trước phá_thai nhịp hít thở hít thở sâu Bàn_luận suy_nghĩ cảm_giác từng_trải tình_huống tương_tự giúp giảm_thiểu lo_lắng phá_thai mà_còn quyết_định loại_bỏ thai_nhi Tìm_kiếm giúp cảm_giác một_mình đối_mặt Chia_sẻ bạn_bè niềm phá_thai quá_khứ Cẩn_thận tổ_chức chống_phá thai Họ thể_thao_túng cung_cấp thông_tin sai_lệch ép_buộc thai_nhi Bạn đối_phó chất hại rượu_bia thuốc Chúng giúp_ích ngắn trải cảm_xúc trầm_cảm đau_buồn mất_mát chất kéo_dài trầm_trọng_hoá nỗi đau tinh_thần Bạn tập_thể_dục viết nhật_ký trò_chuyện trị_liệu bạn_bè sáng_tạo nghệ_thuật hoạt_động giúp cảm_xúc tiêu_cực Đến bác_sĩ trị_liệu rối_ren sợ phương_pháp đối_phó lành_mạnh


Summary: Hiểu chú_ý tưởng Xem_xét chỉ_trích Bạn tự_tin rèn_luyện

Context: Người ta bận_rộn suy_nghĩ chẳng xoi_mói thói_tật khác_biệt Nếu tự_ti mũi to chằm_chặp Bạn đặc_điểm có_lẽ chẳng mảy_may chú_ý suy_nghĩ Mỗi tốt_đẹp ngừng tự_phê_bình xem_xét Rất coi_nhẹ hoàn hảo Cũng kỹ_năng tự_tin chấp_nhận học rèn_luyện Thành_ngữ đóng giả thành thực áp_dụng tự_tin hành_động xứng_đáng thương_yêu trân_trọng khiếm_khuyết Thực_hành khái_niệm viết xây_dựng tự_tin ngượng_ngùng


Summary: Giữ sạch vết_thương Dùng thuốc kháng histamine uống bôi tại_chỗ ngứa kích_ứng Chờ triệu_chứng bớt kích_ứng

Context: Rửa vết_thương nóng bôi thuốc_mỡ kháng_sinh Neosporin 3 băng vết_thương băng gạc Bạn dịu da kích_ứng thuốc uống kháng histamin kê toa kem bôi diphenhydramine kem calamine Cơn đau thuốc 510 phút hầu_như đau Nếu đả đau bác_sĩ điều_trị Trong số_ít trường_hợp vết đốt sứa nhiễm_trùng hình_thành sẹo vết đốt nghiêm_trọng Trong trường_hợp hiếm mẫn nọc_độc xảy tuần tuần đốt Các vết phồng rộp kích_ứng da đột_ngột Mặc_dù mẫn nguy_hiểm bác_sĩ tổng_quát bác_sĩ da_liễu điều_trị


Summary: Tìm biểu_tượng Norton khay hệ_thống Kích chuột biểu_tượng Chọn Bật chế_độ bảo_vệ

Context: Nó nằm góc màn_hình Windows cạnh đồng_hồ chứa biểu_tượng chương_trình chạy Nếu biểu_tượng Norton bấm nút hiển_thị biểu_tượng ẩn Nó trình đơn chứa lựa_chọn Chọn Disable_Antivirus AutoProtect Tắt tự_động bảo_vệ chống virus Đây hoạt_động Norton_Antivirus Tắt tắt chế_độ bảo_vệ virus kích_hoạt Bạn tắt chế_độ bảo_vệ chống virus máy_tính khởi_động tắt vĩnh_viễn Tuy_nhiên duyệt web không_kích hoạt chế_độ bảo_vệ chủ_động Nếu xong công_việc tắt bảo_vệ chống virus bấm chuột biểu_tượng Norton Enable_Antivirus AutoProtect Bật tự_động bảo_vệ chống virus


Summary: Nhấp nút Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div góc trái màn_hình bảng Start tính_năng tìm_kiếm tích_hợp sẵn Gõ system information tìm_kiếm góc trái màn_hình Nhấn phím Enter

Context: Cửa_sổ System_Information Có bốn thẻ liệt_kê góc trái cửa_sổ System_Summary Đây thẻ mặc_định System_Information sẵn thẻ chứa chi_tiết hệ_điều_hành máy_tính bộ_nhớ cài_đặt vi_xử_lý Hardware_Resources Xem danh_sách trình điều_khiển driver phần_cứng thông_tin thiết_bị chẳng_hạn webcam điều_chỉnh máy_tính Components Xem danh_sách linh_kiện kỹ_thuật máy_tính cổng USB ổ_đĩa CD loa Software_Environment Xem chương_trình điều_khiển vận_hành máy_tính


Summary: Tự xuất_bản Hãy cơ_quan phát_hành sách Chỉ xuất_bản thị_trường địa_phương

Context: Đây lựa_chọn khả_thi tôn_trọng ngành xuất_bản ngày_nay Hãy thử tìm_kiếm mạng công_ty giúp xuất_bản sách Bạn ebook sách điện_tử in sách Bạn tiêu tốn tiền tuỳ_thuộc quyết_định xuất_bản xuất_bản rườm_rà cách_thức xuất_bản truyền_thống Một_số công_ty xuất_bản sách cung_cấp dịch_vụ chất_lượng công_ty Trước công_ty xem_xét giấy mẫu sách xuất_bản Khi xuất_bản sách xuất_bản sách nhà_xuất_bản truyền_thống lâu_đời Trên mẫu sách hoàn_thiện nhà_xuất_bản Nếu trông mẫu sách ưng_ý lợi_thế Nếu xuất_bản sách nhà_xuất_bản truyền_thống cơ_quan phát_hành sách giúp thủ_tục Tìm_hiểu cơ_quan hoạt_động lĩnh_vực sách thiếu_nhi Mỹ địa_chỉ wwwwritersmarketcom sinh_sống Mỹ Những tổ_chức tương_tự có_mặt quốc_gia Gửi cơ_quan phát_hành lá thư_ngỏ tóm_tắt sách Nếu hứng_thú trả_lời kèm bản_thảo Bạn tuần câu trả_lời Nếu sách cơ_quan gửi thư_ngỏ tóm_tắt nhà_xuất_bản chấp_nhận lộ bản_thảo Tìm_hiểu công_ty xuất_bản sách liên_hệ Nếu sách cơ_quan phát_hành chỉnh_sửa bản_thảo hấp_dẫn nhà_xuất_bản tiềm_năng Khi sẵn_sàng công_ty gửi ngỏ nhà_xuất_bản tiềm_năng Một mấy sách xuất_bản Viết sách thiếu_nhi cảm_giác hài_lòng Không xuất_bản rộng_rãi Đôi_khi riêng_tư Hãy cân_nhắc in bản_thảo cửa_hàng in in gửi bạn_bè trẻ gia_đình Rất cửa_hàng dịch_vụ cho_phép in tờ quảng_cáo rực_rỡ cực_kỳ chuyên_nghiệp


Summary: Chơi quần_vợt môn vợt Tham_gia môn chèo thuyền Học đấm bốc

Context: Các môn thể_thao cánh_tay toàn cơ_thể Tham_gia câu_lạc_bộ quần_vợt địa_phương lớp_học quần_vợt Nếu quen quần_vợt hướng_dẫn rèn_luyện kỹ_năng Bạn cảm_nhận sức_mạnh cánh_tay cải_thiện cánh_tay định_hình đẹp môn thể_thao vợt Chơi môn thể_thao cánh_tay săn cánh_tay Cân_nhắc sở_thích cánh_tay chèo thuyền môn đòi_hỏi sức_mạnh cánh_tay trung_tâm Bạn máy tập chèo tạ phòng tập tham_gia lớp_học chèo thuyền Bạn tham_gia đội chèo thuyền giải_trí địa_phương luyện kỹ_năng chèo cuộc_sống năng_động Một môn thể_thao đòi_hỏi cánh_tay cường_độ đấm bốc cánh_tay rắn_chắc sức_khoẻ thể_chất Tham_gia lớp_học đấm bốc phòng tập tập bao đấm Tự đấm phát_triển sức_mạnh cánh_tay tập đấm lớp săn cánh_tay


Summary: Sử_dụng dầu_gội dầu xả mượt tóc chứa sulfat Dùng khăn nhẹ_nhàng thấm khô tóc Gỡ tóc rối lược to Chia tóc thành 4 Sấy khô tóc lược sơi lông heo rừng sợi nylon Thoa serum mượt tóc máy duỗi tóc

Context: Mặc_dù dầu_gội dầu xả thẳng tóc hiệu_quả nuôi_dưỡng tóc duỗi Các sản_phẩm nhãn smoothing mượt tóc cung_cấp độ_ẩm tóc sẵn_sàng duỗi Sau gội đầu lược mái_chèo chải dầu xả tóc xả sạch ấm Đảm_bảo tóc gỡ_rối chải dầu xả Nếu tóc rối ngón lược to Tránh sản_phẩm chứa sulfat chất đi độ_ẩm tóc gội tóc khô trở_nên xơ rối Việc nóng sạch dầu xả tóc khô xơ rối lớp biểu_bì tóc Vì_vậy sạch dầu xả lạnh lớp biểu_bì tóc khép Thao_tác khô tóc tóc quăn Để khô tóc khăn bọc tóc thấm khô di_chuyển khăn Đây xơ rối hiệu_quả chà khăn mái_tóc Thay_vì khăn truyền_thống thử khăn vi sợi tóc độ mềm mượt Sau gội đầu thoa kem ẩm xịt dầu xả khô tóc nhắc sản_phẩm mượt tóc chứa sulfat Nhẹ_nhàng thoa sản_phẩm chân tóc tóc Tiếp_theo lược to chải nhẹ_nhàng gỡ tóc rối Nếugặp mớ tóc rối chải thoa dầu xả khô tóc tóc gãy rụng gỡ tóc rối Bạn lược chia tóc thành 4 2 2 Rẽ đường tóc trán gáy đường ngang tai tai kia Bạn chia tóc mái_tóc dày Dùng kẹp tạm tóc sấy lần_lượt tóc máy_sấy Tìm lược sợi nylon lông heo rừng nhựa vốn chất_liệu tóc gãy rụng Sự kết_hợp lược sợi nylon lông heo rừng đôi_khi gọi lược sấy Bạn lược tóc di_chuyển di_chuyển máy_sấy dọc tóc Di_chuyển máy_sấy tóc máy trở Tránh di_chuyển máy_sấy ngược tóc quăn rối Nếu tóc thẳng dễ_dàng chế_độ nhiệt máy_sấy Sử_dụng nhiệt Hãy thử thẳng tóc chế_độ lạnh ấm chế_độ nóng Nếu tóc dày xoăn khít lược bán_nguyệt sấy_tóc Nếu tóc thẳng dễ_dàng sấy thoa serum nếp độ thẳng tóc Hãy serum đồng xu bàn_tay xoa hai Dùng ngón thoa serum tóc chiều chủ_yếu lớp tóc


Summary: Đặt mục_tiêu Dành cạnh yêu_mến Kể xảy Tìm hoạt_động đem niềm vui Dừng Giữ Tránh cám_dỗ Nghiền_ngẫm xúi_giục Từ_chối quả_quyết Giữ sự_tích cực năng_động Tìm đem hạnh_phúc

Context: Các nghiên_cứu mục_tiêu cuộc_sống ủng_hộ mục_tiêu nguy_cơ ma_tuý khuyến_khích suy_nghĩ mong_mỏi tương_lai hành_động đích Trái_lại ma_tuý giúp sung_sướng giây_phút ngắn_ngủi bất_chấp tác_động tương_lai Nếu cám_dỗ ý_nghĩ thử ma_tuý ảnh_hưởng mục_tiêu Làm_sao giành mục_tiêu lệ_thuộc thuốc đắt_đỏ bất_hợp_pháp tống_giam tiền_sự ma_tuý Việc mục_tiêu giúp nâng tự_tin Khi khả_năng mục_tiêu có_lẽ khả_năng ma_tuý Việc mục_tiêu ý_nghĩa vô_cùng từ_bỏ ma_tuý Điều chứng_minh tống_khứ ma_tuý cuộc_đời Sợi dây gắn_bó gia_đình người_thân yêu nhân_tố chống ma_tuý Nói ma_tuý cám_dỗ quan_hệ chặt_chẽ gia_đình bạn_bè Nếu sức_ép hiếu_kỳ thôi_thúc ma_tuý đừng Hãy nói_chuyện quen_biết tin_tưởng tôn_trọng Người khuyên vốn nhân_tố vô_cùng phòng_tránh ma_tuý Nếu ngừng áp_lực ép_buộc thử ma_tuý khả_năng cha_mẹ thầy_cô_giáo chuyên_gia tư_vấn Bạn đối_phó áp_lực một_mình Sự tiếp nghị_lực giúp chống ma_tuý Nếu ma_tuý quyến_rũ cảm_giác vui_sướng đầu_óc hoạt_động vui_vẻ lý_thú Ví_dụ thay_vì ma_tuý sở_thích vui_đùa bạn_bè game hấp_dẫn giúp_đỡ cảm_giác vui_vẻ Điều giúp ý_nghĩa cuộc_sống Bạn tập chạy thả hồn tiểu_thuyết trò_chuyện gia_đình bạn_bè game video hào_hứng tích_cực giải_quyết ý_nghĩ tiêu_cực chuyên_gia tư_vấn Tâm_sự bạn_bè cảm_giác tham_gia hoạt_động giải_trí đi phim Nếu rủ_rê ma_tuý từ_chối rời Nếu lo_sợ áp_lực bạn_bè tự_nhủ tôn_trọng ma_tuý ép Nếu hành_xử ngược_lại Nếu người_thân bạn_bè ma_tuý tuyệt_đối vết_xe_đổ Nếu người_lớn tin_cậy hướng_dẫn Hệ_thống đóng vai_trò duy_trì lối sống ma_tuý Lưu_ý nghiện ma_tuý khả_năng ảnh_hưởng thành_viên gia_đình thành_viên gia_đình nghiện ma_tuý rủi_ro vướng ma_tuý nỗ_lực từ_bỏ Nếu bạn_bè ma_tuý bạn_bè Bạn cạnh ma_tuý tỉnh_táo lối sống Trẻ vị_thành_niên đối_tượng đua_đòi bạn_bè ma_tuý Nếu trường ma_tuý đừng giao_du Bạn bạn_bè hoạt_động bổ_ích Nếu ma_tuý tiệc tham_dự đơn_giản rời Áp_lực bạn_bè mềm_lòng cho_dù khả_năng từ_chối Biết ảnh_hưởng xã_hội mạnh_mẽ tác_động xu_hướng sa_ngã ma_tuý Thậm_chí truyền_thông xã_hội tác_động ma_tuý Nếu mạng xã_hội hình_ảnh ma_tuý chặn ảnh_hưởng Nếu cám_dỗ một_mình chẳng_hạn tò_mò trải_nghiệm thử thuốc Adderall đứa cháu chống cám_dỗ Bạn Tại_sao thử Lý_do thử Có_thể hoà_đồng bạn_bè Bạn nhắc_nhở chất kích_thích Thực_ra ma_tuý trẻ Còn tuyệt_vời lành_mạnh kết_nối bạn_bè sở_thích thể_thao Nếu áp_lực stress xui_khiến ma_tuý chất kích_thích giải_toả stress hại Có giải_toả stress tập_thể_dục yoga thiền Nếu căng_thẳng nói_chuyện chuyên_gia tư_vấn giúp_ích Nếu vị_thành_niên đừng quên chưa_thể chín_chắn kỹ_năng quyết_định Sử_dụng ma_tuý quyết_định ám_ảnh đời Liệu mươi con_người tương_lai quyết_định ma_tuý hôm_nay Rất khả_năng rủ_rê ma_tuý Bạn cứng_rắn đừng do_dự Thái_độ do_dự ngỏ cánh cửa bạn_bè áp_lực Nếu từ_chối Bạn ma_tuý Nếu nêu tức_là ngỏ đối_thoại thuyết_phục ma_tuý Người ta cố lung_lạc câu Nhưng chẳng Chỉ chẳng hại Hãy vững tinh_thần Bạn trẻ ma_tuý rõ_ràng ma_tuý Hoặc Không thử cho_dù Tôi Giữ đầu_óc linh_hoạt kết_nối tích_cực thế_giới xung_quanh Nếu duy_trì gắn_kết bận_rộn năng_động ma_tuý Sự buồn chán ma_tuý buồn chán khả_năng ma_tuý lôi_kéo Học ngôn_ngữ Chọn sở_thích Tự học nhạc_cụ Tham_gia công_việc tình_nguyện cộng_đồng Những hoạt_động phong_phú cuộc_sống động_viên hồi_phục giúp ma_tuý Chứng trầm_cảm tự_trọng ma_tuý Nếu trầm_cảm chuyên_gia tư_vấn giúp chứng_bệnh Thêm khả_năng vướng ma_tuý tự_trọng theo_đuổi việc_làm yêu Liệt_kê danh_sách giúp vui_vẻ Chọn nấu bữa tốn_kém đi phim thường_xuyên hoạt_động cuộc_sống


Summary: Hiểu mục_đích ranh_giới lành_mạnh So_sánh ranh_giới lành_mạnh ranh_giới lành_mạnh Nhận ranh_giới tình_cảm Nhận ranh_giới thiết_lập cử_chỉ cơ_thể Nhận ranh_giới vật_lý tài_sản Thiết_lập ranh_giới tình_cảm cải_thiện ý_thức

Context: Chúng bảo_vệ tự_do điều_khiển cuộc_sống giúp phát_triển Con_người mẫu ranh_giới dựa học quan_hệ bố_mẹ anh_chị_em bạn_bè người_yêu Trước thiết_lập ranh_giới lành_mạnh ranh_giới lành_mạnh Một_số ranh_giới lành_mạnh bao_gồm Nhu_cầu người_yêu Kiểm_soát người_yêu Không khả_năng kết_bạn Sử_dụng rượu ma_tuý thoải_mái quan_hệ Muốn quan_hệ Ghen_tuông cam_kết Ranh_giới tình_cảm lành_mạnh nghĩa ước_muốn sở_thích Ranh_giới tình_cảm tách rời cảm_xúc Chúng bảo_vệ tự_trọng Chúng bao_gồm niềm thái_độ lựa_chọn ý_thức trách_nhiệm khả_năng thân_mật Một_số ví_dụ ranh_giới tình_cảm lành_mạnh Sức_khoẻ hạnh_phúc ép_buộc bỏ_qua nhu_cầu Bạn quyền đối_xử tôn_trọng Bạn thao_túng ép_buộc nỗ_lực tội_lỗi Bạn cho_phép la mắng tồi_tệ con_người hành_động gọi thẳng Bạn đổ lỗi trách_nhiệm cho_phép đổ lỗi trách_nhiệm Bạn cảm_xúc tách_biệt mặc_dù thông_cảm Bạn truyền_tải nhu_cầu quả_quyết nỗ_lực hướng hợp_tác Điều giúp duy_trì tôn_trọng lẫn Một khía_cạnh ranh_giới thiết_lập cử_chỉ cơ_thể vật_lý Giữa bạn_bè thành_viên gia_đình vật_lý tương_tác Khi xâm_phạm vật_lý cảm_nhận Điều ta khó_chịu tự_nhiên Khi quan_hệ thoải_mái bày_tỏ cử_chỉ cơ_thể đóTrò an_toàn yêu_thương Người Bắc_Âu Bắc_Mỹ chú_trọng gian Những Trung_Đông Nam_Mỹ nam Châu_Âu không_gian chạm bình_thường Nền văn_hoá phương Đông coi chạm vỗ nhẹ lưng cấm kỵ xúc_phạm Ranh_giới vật_lý mô_tả không_gian Nó bao_gồm tài_sản vật_chất phòng ngủ đồ_đạc xe Nó nằm quyền_lợi thiết_lập ranh_giới tôn_trọng quyền riêng_tư tài_sản Khi đồ_đạc cho_phép vi_phạm ranh_giới vật_lý Thậm_chí lo_lắng an_toàn nghi_ngờ cách_thức lành_mạnh tôn_trọng gặp_gỡ nói_chuyện Chắc_chắn biết_điều ranh_giới hành_vi tôn_trọng Khi học cách_trở thành nắm ranh_giới tình_cảm kết_quả giúp Những bao_gồm Có cảm_giác lành_mạnh phụ_thuộc Biết quyền cảm_nhận khả_năng Có_thể theo_dõi mức_độ tôn_trọng Đôi_khi quyết_đoán thành_thật


Summary: Làm nóng sữa nhiệt_độ 185ºF 85 ºC Làm lạnh sữa 110ºF 43 ºC Làm nóng men Nếu sữa tách béo béo sữa khô Thêm men sữa

Context: Dùng hai nồi nồi nồi kia nồi đun cách_thuỷ Như_vậy ngăn sữa cháy khuấy Nếu làm_vậy nóng sữa theo_dõi sữa thường_xuyên khuấy liên_tục Nếu nhiệt_kế 185ºF 85 ºC nhiệt_độ sữa sủi bọt Tốt mua nhiệt_kế 37 100ºC sữa_chua thường_xuyên Bạn sữa bao_gồm sữa_tươi nguyên kem sữa 2 1 sữa tách béo sữa tiệt_trùng sữa đồng_nhất sữa hữu_cơ sữa thô sữa đặc sữa bột sữa bò dê đậu_nành vv UHP sữa tiệt_trùng nhiệt_độ phá vỡ protein vi_khuẩn biến sữa thành sữa_chua Một_số sữa_chua sữa UHP Cách lạnh sữa chậu lạnh Như_vậy giúp nhiệt_độ sữa nhanh_chóng đồng_đều khuấy Nếu lạnh nhiệt_độ phòng tủ_lạnh khuấy sữa thường_xuyên Nhưng đừng khuấy sữa 120ºF 49 ºC đừng nhiệt_độ sữa 90ºF 32 ºC nhiệt_độ lý_tưởng 110ºF 43 ºC Men vi_khuẩn sữa giúp vi_khuẩn vi_khuẩn cần_thiết sữa_chua Hãy sữa_chua lên_men nhiệt_độ phòng chờ sữa nguội Như_vậy giúp sữa lạnh men Tất_cả sữa_chua vi_khuẩn lợi Cách vi_khuẩn sữa_chua sẵn Lần đầu sữa_chua sữa_chua đường mua siêu_thị Hãy sữa vi_khuẩn sống tra nhãn sữa Vi_khuẩn sữa_chua chết sữa_chua tươi vị chua vị Hãy nếm thử sữa_chua trắng Bạn sữa_chua vị Lấy men Hương_vị hai vi_khuẩn sữa_chua sữa_chua vi_khuẩn Ngoài_ra thay_vì sữa_chua sẵn vi_khuẩn đông_lạnh mua mạng cửa_hàng men tin_cậy Bạn một_chút xíu sữa_chua vị vị sữa_chua sữa_chua trắng Lúc 14 12 cốc sữa khô giúp thành_phần dinh_dưỡng sữa_chua Thêm sữa_chua đặc Nếu sữa tách béo hiệu_quả Cho 2 thìa sữa_chua vi_khuẩn đông_lạnh Khuấy máy đánh trứng máy xay sinh_tố phân_bố vi_khuẩn đồng_đều sữa Nếu khuấy sữa nóng Trong trường_hợp nồi cách_thuỷ chí_ít khuấy thường_xuyên kiểm_tra nhiệt_độ nhiệt_kế Nếu vùng_cao


Summary: Nghĩ tức_giận Hiểu Thông_cảm phạm lỗi Hãy lỗi_lầm làm_bạn kẻ xấu Viết xin_lỗi

Context: Trước xin_lỗi xác_định giận Điều chính_xác hành_động tức_giận Nếu giận Tình_huống giả_định 1 Tôi làm_bạn xấu_hổ cãi bữa tiệc sinh_nhật Tình_huống giả_định 2 Tôi nổi_nóng vợ bực_dọc Bên cạnh tức_giận làm_vậy Trong mục đính biện_hộ giúp phát_triển xin_lỗi giúp trách_nhiệm hành_động Tình_huống giả_định 1 Tôi cãi bữa tiệc bỏ_rơi chú_ý Tình_huống giả_định 2 Tôi cư_xử vợ ngủ đêm suy_nghĩ Điều cảm_thông định xin_lỗi Khi cảm_thông nghĩa_là hành_động tổn_thương hoàn_cảnh nỗi đau Không cảm_thông xin_lỗi sáo_rỗng chân_thành Trước xin_lỗi phát_triển cảm_thông Tưởng_tượng tương_tự xảy Bạn Bạn Tình_huống giả_định 1 Nếu cãi bữa tiệc tức_giận phản_bội Tình_huống giả_định 2 Nếu vợ nổi_nóng chẳng cư_xử tệ tổn_thương tồi_tệ Xin_lỗi thừa_nhận sai Nhớ xin_lỗi thừa_nhận kẻ xấu Nghiên_cứu một_chút phẩm_chất tốt_đẹp riêng_tư xin_lỗi giúp xin_lỗi dễ_dàng Dành xin_lỗi gương Nếu viết xin_lỗi xin_lỗi Khi viết nắm dễ_dàng Bạn tờ ghi_chú xin_lỗi nhắc Bằng viết xin_lỗi chứng_minh suy_nghĩ lỗi_lầm Lời xin_lỗi chân_thành Xin_lỗi Nhưng điện_thoại gửi thư_điện_tử bưu_điện


Summary: Ngừng suy_nghĩ tình_huống Hít thở bình_tĩnh Sử_dụng biện_pháp nói_chuyện tích_cực phớt_lờ Chăm_sóc

Context: Một_khi cảm_xúc cố_gắng ngừng suy_nghĩ tình_huống hành_động giúp cải_thiện tâm_trạng Đắm_chìm diễn cảm_giác đem trở_nên tồi_tệ Bạn hoạt_động Ví_dụ tìm_kiếm khoảnh_khắc tốt_đẹp viết 3 yếu_tố bày_tỏ biết_ơn Hoặc xao_nhãng yêu Ví_dụ Nếu mắc_kẹt bạn_bè đi vui_vẻ nuông_chiều đôi_chút thông_qua hoạt_động Ngâm bồn_tắm bọt xà_phòng nến thơm quyển sách Đi dạo chạy máy iPod Đi phố đi mua_sắm đơn_giản một_mình đi ngắm đồ_đạc Bất_kể hạnh_phúc Sự từ_chối khó_chịu bối_rối căng_thẳng Nghiên_cứu phút bài_tập hít thở sâu giúp giảm_thiểu căng_thẳng thúc_đẩy cảm_giác bình_tĩnh Để luyện_tập phương_pháp hít thở sâu chầm_chậm hít sâu không_khí phổi 5 nhịp đếm Sau nín thở 5 nhịp Và thở 5 nhịp Bắt_đầu bài_tập hai nhịp hít thở tốc_độ thông_thường lặp hành_động hít thở sâu chậm_rãi Bạn tập yoga thiền thái_cực_quyền giúp bình_tĩnh Bị bỏ_rơi buồn_bã trách Tự nói_chuyện tích_cực giúp chiến_đấu cảm_xúc tiêu_cực từ_chối Sau gạt cuộc_sống khoảnh_khắc soi gương đem khích_lệ Bạn yếu_tố tin_tưởng Một_vài ví_dụ câu tích_cực bao_gồm Mình vui_vẻ thú_vị Mình Mọi yêu_quý Mọi giao_du Chăm_sóc yêu_thương hắt_hủi Quá_trình diễn hình_thức Một_vài ví_dụ bao_gồm nấu bữa ngon ngâm bồn_tắm bọt xà_phòng dự_án phim yêu Bạn chăm_sóc cơ_thể Bằng chăm_sóc cơ_thể gửi tín_hiệu não xứng_đáng Hãy đáp_ứng nhu_cầu cơ_bản tập_thể_dục ăn_uống ngủ Lập mục_tiêu tập_thể_dục vòng 30 phút Có chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng thực_phẩm sức_khoẻ chẳng_hạn hoa_quả rau củ ngũ_cốc nguyên cám protein nạc Ngủ 8 đêm


Summary: Nhận_diện triệu_chứng viêm họng liên_cầu_khuẩn Đi khám bệnh Kiểm_tra chẩn_đoán bệnh Bắt_đầu liệu_trình điều_trị kháng_sinh Uống đợt thuốc kháng_sinh

Context: Có nguyên_nhân đau họng virus ví_dụ virus cảm lạnh thông_thường Hệ_miễn_dịch đối_phó nhiễm_trùng tuần đi khám bệnh Ngoài đau họng viêm họng liên_cầu_khuẩn triệu_chứng Sốt 383 C Hạch bạch_huyết cổ sưng Mệt_mỏi Phát_ban Nhức đầu Buồn_nôn nôn Amidan sưng đỏ mảng trắng Điều_trị viêm họng liên_cầu_khuẩn uống thuốc bác_sĩ kê Dựa tiêu_chí mắc viêm họng liên_cầu_khuẩn hẹn bác_sĩ Phớt_lờ căn_bệnh biến_chứng nhiễm_trùng lây_lan bao_gồm Sốt tinh hồng nhiệt Bệnh thận Sốt thấp_khớp ảnh_hưởng tim khớp xương hệ thần_kinh Trong khám bác_sĩ cổ_họng sờ hạch bạch_huyết cổ Họ xét_nghiệm chính_xác kết_quả chẩn_đoán Phương_pháp xét_nghiệm kháng_nguyên tăm mẫu vi_khuẩn cổ_họng Mặc_dù xét_nghiệm kết_quả phút phương_pháp tin_cậy Nếu kết_quả âm_tính viêm họng liên_cầu_khuẩn bác_sĩ xét_nghiệm Phương_pháp cấy khuẩn cổ_họng tăm mẫu vi_khuẩn cổ_họng gửi tăm phòng_thí_nghiệm hai nuôi_cấy mục_đích phát_triển số_lượng liên_cầu_khuẩn kết_quả xét_nghiệm chính_xác Sau kết_quả chẩn_đoán xác_định mắc viêm họng liên_cầu_khuẩn bác_sĩ kê thuốc kháng_sinh tiêu_diệt vi_khuẩn Thời_gian uống thuốc tuỳ_thuộc kháng_sinh mười Các kháng_sinh phổ_biến trị viêm họng liên_cầu_khuẩn penicillin amoxicillin Nếu bệnh nôn liên_tục bác_sĩ tiêm kháng_sinh Sau uống thuốc chống nôn liều kháng_sinh thông_thường Trường_hợp dị_ứng thuốc kháng_sinh bác_sĩ kê thuốc cephalexin Keflex clarithromycin Biaxin azithromycin Zithromax clindamycin Các triệu_chứng cải_thiện dần uống kháng_sinh hai uống đợt kháng_sinh bệnh Nếu uống đợt thuốc điều_trị bệnh nguy_cơ tái_phát dòng liên_cầu_khuẩn kháng thuốc kháng_sinh Do_đó tuân hướng_dẫn đi kèm thuốc kháng_sinh chẳng_hạn uống thuốc bụng đói kiêng rượu_bia tối_thiểu liều uống Trong uống kháng_sinh uống 24 đi học đi lo lây bệnh


Summary: Mở_Network_Utility Nhấp chuột thẻ Ping Đặt lệnh ping gửi đi

Context: Mở thư_mục Applications Utilities Tìm_Network_Utility Định máy_chủ địa_chỉ IP Tên máy_chủ địa_chỉ website Chẳng_hạn ping máy_chủ wikiHow gõ wwwwikihowcom khung Địa_chỉ IP máy_tính mạng mạng nội_bộ mạng internet Ví_dụ ping địa_chỉ IP 19216811 đánh 19216811 khung Thường 46 ping thu thông_số đo_lường tương_đối Hãy nhấp chuột nút Ping sẵn_sàng kết_quả hiển_thị cửa_sổ


Summary: Trị kinh Cùng bác_sĩ nguyên_nhân kinh Sử_dụng thuốc_bổ sung progesterone chỉ_định Tìm biện_pháp chăm_sóc y_tế phản_ứng dị_ứng

Context: Mất kinh thuật_ngữ y_học kinh_nguyệt phụ_nữ lẽ_ra Mất kinh phân thành hai nguyên_phát thứ_phát Mất kinh nguyên_phát thiếu_nữ độ 15 16 kinh mặc_dù cơ_thể phát_triển bình_thường Mất kinh thứ_phát xảy phụ_nữ chu_kỳ kinh_nguyệt đều_đặn dừng kinh Trong trường_hợp nguyên_nhân kinh thứ_phát bắt_nguồn sinh_hoạt cân rối_loạn ăn_uống tập_luyện căng_thẳng có_thai Đang uống thuốc trị bệnh kinh thứ_phát chẳng_hạn bệnh_tâm_thần phân_liệt tác_nhân hoá_học trị_liệu trị ung_thư Các sức_khoẻ kinh thứ_phát bao_gồm hội_chứng buồng_trứng đa nang bất_thường chức_năng tuyến_giáp khối_u phát_triển tuyến_yên não Bác_sĩ tiến_hành thử_nghiệm nguyên_nhân y_khoa kinh Trong trường_hợp kê thuốc_bổ sung progesterone khắc_phục Progesterone giúp chảy_máu âm_đạo tương_tự kinh_nguyệt Nhưng kinh dấu_hiệu progesterone Bác_sĩ chỉ_định bổ_sung progesterone ngắn thuốc uống tiêm gel bơm âm_đạo giúp cân_bằng hóc_môn làm_bạn kinh trở_lại Nếu bất_thường chu_kỳ kinh_nguyệt kê thuốc uống thai chứa progesterone tái_lập chu_kỳ đều_đặn Song_song giám_sát tiến_triển quyết_định dừng uống thuốc Bạn cấp_cứu dấu_hiệu dị_ứng ví_dụ phát_ban thở sưng mặt miệng cổ_họng


Summary: Để clo bay_hơi tự_nhiên Hoà_tan 1 thìa_cà_phê axit ascorbic 4 lít Sử_dụng đèn cực tím khử clo

Context: Tích khử clo xô chậu Đặt xô chậu đậy bụi_bặm ô_nhiễm Clo tan tiếp_xúc ánh nắng không_khí Khoảng khử clo phương_pháp tuỳ_thuộc clo khử ánh nắng mặt_trời Ngoài_ra vật đựng rộng nông khử clo Thỉnh_thoảng kiểm_tra thử clo xác_định clo Phương_pháp bay_hơi khử chloramine công_ty cung_cấp thay_thế clo Phương_pháp khuyên uống xảy ô_nhiễm Axit ascorbic bột gọi vitamin C tác_dụng trung_hoà clo Bạn rắc axit ascorbic khuấy Phương_pháp hiệu_quả khử clo tưới cung_cấp hệ_thống thuỷ_canh Axit ascorbic giá rẻ tiệm cá_cảnh Axít ascorbic khử clo chloramine Nó ảnh_hưởng vị định phương_pháp uống Đặt khử clo tia_cực_tím Lượng tia_cực_tím khử clo tuỳ_thuộc cường_độ tia_cực_tím hiện_diện hoá_chất hữu_cơ Thông_thường clo đèn cực tím bước_sóng 254 nm mật_độ năng_lượng bức_xạ 600 ml 1c m2 Đèn cực tím loại_bỏ chloramine clo Đây phương_pháp khử clo thích_hợp uống


Summary: Mua vé lối Pompeii Sử_dụng bản_đồ Pompeii cung_cấp khu di_tích Chọn hướng_dẫn_viên tham_quan Pompeii Tham_quan Khu trung_tâm lối Pompeii Ghé thăm Nhà_hát vòng_tròn chiêm_ngưỡng kiến_trúc tuyệt_vời Hãy Nhà Faun tham_quan cổ Tham_quan Cửa_hàng ngũ_cốc phát_hiện khảo_cổ Hãy ngắm núi Vesuvius Teatro_Grande Hãy chú_ý khu_vực hạn_chế đóng_cửa

Context: Tại phòng vé mua vé Mỗi vé giá 13 335000 đồng Phòng vé chấp_nhận thẻ_tín_dụng tiền_mặt Giá sống xuất_trình thẻ căn_cước Bạn mua vé mạng dự_định tham_quan Bản_đồ vô_cùng giúp hướng đi khu_vực Pompeii tặng mua vé Nếu tặng nhân_viên hướng_dẫn_viên bản_đồ khu_vực Pompeii khám_phá Bản_đồ địa_điểm phòng_vệ sinh cửa_hàng thực_phẩm đài phun đánh_dấu Bạn hướng_dẫn âm_thanh khu di_tích Pompeii cung_cấp thuê hướng_dẫn_viên đi vòng_quanh Pompeii tải ứng_dụng du_lịch Pompeii ứng_dụng phục_vụ hướng_dẫn_viên điện_thoại Hầu_hết lựa_chọn phí tốn_kém thuê hướng_dẫn_viên du_lịch Nhớ tai ý_định hướng_dẫn ứng_dụng âm_thanh Nếu thuê hướng_dẫn_viên tour du_lịch nửa tour Bạn sách hướng_dẫn tham_quan Pompeii mua Đây trung_tâm chính_trị thương_mại xã_hội thành_phố Có di_tích Khu trung_tâm nằm lối Porta_Marina Đây địa_điểm tham_quan phổ_biến Pompeii Nhà_hát vòng_tròn trận đấu trò_chơi nhà_hát vòng_tròn La_Mã lâu_đời sót Nhà_hát vòng_tròn nằm góc Pompeii Đây nhà_lớn sang_trọng Pompeii ví_dụ thú_vị xây_dựng kiến_trúc Nhìn sân tranh khảm nổi_tiếng mô_tả cảnh chiến_đấu Ngôi tượng sân Cửa_hàng ngũ_cốc vốn mua hàng_hoá chẳng_hạn thảo_mộc ngũ_cốc thị_trấn Ngày_nay tham_quan hình đổ khuôn nạn_nhân thoát thành_phố khám_phá khảo_cổ thú_vị Teatro_Grande nhà_hát chứa 5000 phô_bày kiến_trúc cổ_xưa Khi hàng nhà_hát tận_hưởng hướng tuyệt đẹp núi Vesuvius Teatro_Grande nằm khu_vực nhà_hát Một_số khu_vực chặn biển_báo hạn_chế biển_báo Nếu đi khu_vực hạn_chế phán_đoán khu_vực Bạn chạm bích_hoạ đánh_dấu địa_danh nổi_tiếng giúp bảo_tồn


Summary: Chuẩn_bị tắm mèo Giữ mèo trạng_thái bình_tĩnh Thêm chậu Dùng dầu_gội sạch cơ_thể mèo Tắm sạch mèo ấm Rửa mặt mèo

Context: Những phổ_biến tắm mèo chậu rửa mặt bồn rửa chén tắm mèo chậu dễ_dàng kiểm_soát Do_vậy mèo bồn_tắm tắm_táp Mặc_dù đổ bồn rửa mặt nhúng mèo hoảng_sợ áp_dụng phương_pháp Thay mèo bồn dội ấm Bạn miếng lót nhựa đáy bồn mèo trượt ngã Một_số đổ ấm bồn 25 cm bàn_chân mèo làm_quen tắm_rửa Nếu huấn_luyện mèo Nếu mèo sợ gần_gũi bớt sợ_hãi Con mèo khả_năng bám bồn_tắm Chỉ nhẹ_nhàng chân chân Đưa mèo trở_lại bồn rửa Bạn nhẹ_nhàng vai kia gội đầu mèo Hãy nói_chuyện mèo nhẹ_nhàng thân_thiết mèo bình_tĩnh trấn_an Nếu bình_tĩnh mèo cảm_nhận lo_lắng bắt_chước phản_ứng Âu_yếm mèo lưng vai chặt Nếu mèo bàn_chân bồn thay_vì toàn_bộ cơ_thể bồn Khi mèo nằm bồn rửa nhà_bếp chậu cốc dội nhẹ ấm lông ướt Đổ chậm nhẹ_nhàng âu_yếm vuốt_ve lông bình_tĩnh Nếu trợ_giúp kiểm_soát mèo vai dội Mỗi dội nửa cốc dội mặt Ngoài_ra thể đổ bồn rửa mèo Nếu mèo ấm bàn_chân ướt khen_ngợi nhúng sâu Nếu đổ bồn mèo phòng mèo sợ tiếng chảy Đổ dầu_gội chà_xát thoa lưng mèo Sau thoa đuôi chân chân cổ Ngoài_ra thoa dầu_gội bụng_dưới Nếu mèo gội xả sạch lặp công_đoạn Bạn thoa dầu_gội khắp cơ_thể mèo xả sạch mèo chạy chậu rửa Bạn khăn sạch mèo Bạn nhẹ_nhàng thoa dầu_gội lông toàn_bộ cơ_thể mèo Hãy tóc bé vuốt_ve lông Hãy hoà_nhã hiền_lành mèo thư_giãn Mèo dầu_gội Chỉ trấn_an giúp mèo bình_tĩnh cách_trở bình_thản Không dầu_gội rơi mắt mèo Bạn tổn_thương tắm_rửa Sau dầu_gội sạch mèo xả sạch lông Bạn nhẹ_nhàng dội thân rửa lông xả sạch xà_phòng Nếu mèo bồn rửa nắp ống xà_phòng chảy Đổ một_chút cơ_thể mèo sạch dầu_gội Để trợ_giúp khăn ướt chà nhẹ cơ_thể mèo Một_số mèo cuốn_hút vòi_nước Nếu mèo sợ vòi_nước tắm bồn rửa vòi_nước rửa sạch mèo Thực_tế rửa mặt mèo dầu_gội Chỉ rửa khuôn_mặt sạch tươi Bạn khăn ướt thoa mặt Chú_ý dính mắt mũi mèo Một_số mèo chạm mặt nhẹ_nhàng Dù dội mặt Làm hoảng_sợ


Summary: Nói tạm_biệt tiếng Nga Nói tạm_biệt tiếng Ba_Lan Nói tạm_biệt tiếng Croatian Nói tạm_biệt tiếng Czech Nói tạm_biệt tiếng Slovene

Context: Tiếng Nga ngôn_ngữ Nga Belarus Kazakhstan Kyrgyzstan Tajikistan vv ngôn_ngữ phổ_biến rộng_rãi 8 thế_giới Mặc_dù hiển_thị bảng_chữ_cái Latin viết dạng bảng_chữ_cái Kirin Do svidaniya До_Свидания Ý_nghĩa Tạm_biệt dịch sát nghĩa Cho ta Phát_âm DosveDANya Poka Пока Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm paKA Do vstrechi До_Встречи Ý_nghĩa Cho ta Phát_âm DOvtrETCHY Udachi Удачи Ý_nghĩa Chúc may_mắn Phát_âm ooDAchee Tiếng Ba_Lan ngôn_ngữ Salvic phổ_biến hai tiếng Nga Có 40 triệu tiếng Ba_Lan khắp thế_giới Chữ Ba_Lan viết bảng_chữ_cái Ba_Lan Do zobaczenia Ý_nghĩa Hẹn Phát_âm dohzohbahCHANya Żegnaj Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm dzenNAI âm dz phát_âm tương_tự si vision tiếng Anh Tiếng Croatian gọi hrvatski jezik Croatia Bosnia_và_Herzegovina tỉnh Vojvodina Serbian Có 5 7 triệu tiếng Croatian toàn thế_giới Doviđenja Ý_nghĩa Tạm_biệt tiếng Nga nghĩa chính_xác ta Phát_âm dohveeJENya Bog Ý_nghĩa Thượng_đế dịch sát nghĩa_là Thượng_đế phát_âm bok phân_biệt Thượng_đế God tiếng Anh Phát_âm BOK Ćao Ý_nghĩa Chào chủ_yếu Bờ biển Croatia Ý Chào phát_âm Chào Ćao tương_tự Phát_âm CHOW Idi s Bogom Ý_nghĩa Đi Chúa_trời Phát_âm eeDee s Bohgom Được gọi Bohemian thế_kỷ 20 10 triệu tiếng Czech tiếng bản_địa Tại Czech tương_tự ngôn_ngữ Salvik chứa nguyên_âm Sbohem Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm sboHEM Na shledanou Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm nahSKLEdanoh Ahoj Ý_nghĩa Hẹn Phát_âm aHOY Được ngôn_ngữ mẹ đẻ 25 triệu Slovene tiếng_nói người_dân Slovenia Nasvidenje Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm nasVEEdanyeh Adijo Ý_nghĩa Tạm_biệt Phát_âm ahDEEoh Čav Ý_nghĩa Chào Phát_âm CHAHV


Summary: Xử_lý thảm thuốc diệt côn_trùng an_toàn thú nuôi Rắc muối hàn_the khắp thảm Thử xịt dung_dịch giấm Cân_nhắc xịt chanh Làm bẫy bọ_chét Gọi công_ty diệt côn_trùng phương_án

Context: Xịt thuốc diệt côn_trùng thảm Chờ thuốc khô hút bụi Hút bụi ngày_một vòng 2 tuần Thuốc diệt côn_trùng tiêu_diệt bọ_chét trưởng_thành diệt trứng máy_hút_bụi kiểm_soát Chờ tuần xịt thuốc diệt côn_trùng Nếu thuốc diệt côn_trùng thú nuôi xịt thuốc an_toàn Thuốc diệt côn_trùng độc nguy_hiểm Tham_khảo hướng_dẫn nhà_sản_xuất bao_bì sản_phẩm Một_số sản_phẩm thuốc diệt côn_trùng chờ tiếng xịt thuốc Tập_trung khu_vực thú nuôi lối quanh gờ chân tường đồ nội_thất Rắc hàn_the muối thảm muối hàn_the dính sợi vải Nếu hàn_the bột thảm đêm hút bụi hôm Nếu muối chờ 2448 tiếng hút bụi Không thú nuôi khu_vực máy hút sạch muối bột hàn_the Nếu bột hàn_the trẻ thú nuôi khu_vực Nếu muối muối hạt mịn Rót hỗn_hợp giấm tỉ_lệ 14 bình_xịt Đóng nắp bình lắc hỗn_hợp tan Bạn giấm trắng giấm táo Xịt dung_dịch giấmnước thảm Nhớ xịt khu_vực thú nuôi quanh gờ chân tường lối đồ nội_thất Bọ_chét mùi giấm Giấm giúp tiêu_diệt bọ_chét trưởng_thành Cắt 13 chanh thành lát mỏng Đổ 2 cốc 480 ml nồi Thả lát chanh đun sôi Sau sôi nhắc nồi tắt bếp Để chanh ngâm đêm Hôm vớt lát chanh rót chanh bình_xịt Xịt dung_dịch thảm khu_vực thú nuôi quanh gờ chân tường lối đồ nội_thất Bọ_chét mùi chanh kết_quả xịt dung_dịch chanh thảm Nếu bọ_chét trốn thảm bẫy quây Đổ bát Nhỏ giọt xà_phòng rửa bát khuấy Đặt bát sàn tường đèn bàn cạnh Bật đèn ban_đêm Bọ_chét nhảy ánh_sáng đáp xuống_nước Xà_phòng ngăn nhảy Sáng hôm tắt đèn đổ đi Nếu thú nuôi phòng Nếu đóng_cửa phòng bát thú nuôi tiếp_cận chừa trống bọ_chét nhảy Bạn thử đèn ngủ thay đèn bàn Các công_ty giúp tiêu_diệt bọ_chét cam_kết


Summary: Chắc sẵn_sàng giúp_đỡ Tiếp_cận bình_tĩnh từ_bi Thừa_nhận cảm_xúc Hãy nhất_quán Đừng kiểm_soát Dù giúp bạn_bè người_thân bình_tĩnh thái_độ Giữ liên_kết

Context: Nếu giúp_đỡ hành_vi cắt mạnh_mẽ tinh_thần cảm_xúc Khi giúp_đỡ tổn_thương lắng_nghe chứng_kiến tình_huống đau_khổ Bạn cam_kết đầu Bạn quyết_định rút_lui một_nửa Bạn tồi_tệ lưng nỗi đau trải_nghiệm Hiểu giúp_đỡ hại cảm_giác mới_mẻ Có_thể giận bày_tỏ đồng_cảm vô_cùng thất_vọng Khi trải_nghiệm cảm_giác bình_tĩnh kiểm_soát cảm_xúc bày_tỏ ôn_hoà yêu_thương Nếu vết cắt cánh_tay trang_phục che_giấu làn da trời nóng cắt cố_gắng giúp_đỡ Khi tiếp_cận thể_hiện thái_độ thoải_mái nhẹ_nhàng Đừng cố_gắng buộc_tội giấu la mắng cãi giá Họ thấu_hiểu giúp_đỡ buộc_tội trở_nên hung_hăng chẳng giúp_ích Thay tiếp_cận yêu_thương hiểu_biết Nếu sẵn_sàng thừa_nhận chấp_nhận Hãy để_mắt sẵn_sàng có_mặt Họ sẵn_sàng trò_chuyện Đừng gửi tối_hậu_thư Hãy tích_cực Vì cắt làm_vậy giải_phóng cảm_xúc nội_tại có_ích thừa_nhận cảm_xúc cảm_thông Bạn kết_nối mức_độ giúp_đỡ tiếp_xúc hồi_phục Nói cảm_xúc choáng_ngợp đôi_khi choáng_ngợp Bạn trò_chuyện giải_phóng cảm_xúc Điều gợi_ý tích_cực thể_hiện cảm_xúc cắt gợi_ý công_kích cuộc_sống Mặc_dù thông_cảm cắt thể_hiện thông_cảm Điều tổn_thương tiếp_tay hành_vi thương_tích Đừng do_dự tiếp_cận tổn_thương Đừng hành_động nghi_ngờ ý_định cảm_xúc hành_vi Nếu đừng thể_hiện Hãy có_mặt cạnh Khiến tin_tưởng Nếu tiếp_cận thái_độ mong_muốn giúp_đỡ thể_hiện thái_độ Tôi hại lợi Đừng cố_gắng giúp_đỡ người_thân bạn_bè hành_động kiểm_soát cuộc_sống Mặc_dù thái_độ ngược_đãi trách_nhiệm kiểm_soát Đừng nghiêm_khắc tỏ kiểm_soát Điều hoảng_sợ Nó làm_tình_trạng cắt tồi_tệ kiểm_soát cuộc_sống cơ_thể Để ngừng hành_vi cắt Có_lẽ tiếp_cận Nếu giúp_đỡ ép Đảm_bảo điện_thoại tiện liên_lạc có_mặt đừng ép cố_gắng nói_chuyện Nếu thúc_ép đẩy giúp Cố_gắng để_mắt hành_vi cắt gia_tăng Trong trường_hợp đề_xuất giúp_đỡ chuyên_gia kiểm_soát hành_vi thương_tích


Summary: Thu_thập đầy_đủ vật_tư Bóc vỏ đầu dây_điện Lắp pin đế Nối dây Siết chặt đầu kia dây ốc vít kim_loại đế đèn Kiểm_tra mạch điện

Context: Để mạch điện điện hai dây_dẫn khả_năng cách_điện bóng đế đèn Nguồn điện pin rời pin khối Các vật_tư cửa_hàng đồ điện Khi bóng_đèn đừng quên điện_năng pin Để đơn_giản nối dây mũ chụp đầu pin dây nối sẵn pin 9V pin khối Để mạch hoạt_động dây_điện lộ Do_đó tách vỏ đầu dây Dùng kìm tuốt lột lớp vỏ cách_điện 25 cm đầu Nếu kìm tuốt kéo cẩn_thận cắt lớp bọc cách_điện dây Cẩn_thận đừng cắt ruột dây Tuỳ pin Nếu pin rời đế chứa pin Lắp pin nằm cạnh sát lưu_ý hướng âm dương Dây dòng_điện pin bóng_đèn Cách nối dây băng_dính điện Nối đầu dây đầu pin tiếp_xúc dây đầu kim_loại pin Tương_tự dây đầu kia pin Một_cách mũ chụp đầu pin gắn đầu dây đầu pin 9V pin khối Thận_trọng mạch điện Dù xảy khả_năng giật nhẹ chạm dây nối pin Bạn chạm cách_điện dây tháo pin lắp đèn Lấy đoạn tách vỏ đầu dây uốn thành dạng chữ U Vặn lỏng ốc vít đế đèn luồn chữ U quanh ốc vít Mỗi dây_điện nối ốc vít Siết ốc ruột kim_loại dây tiếp_xúc ốc vít Vặn chặt bóng_đèn đế Nếu mạch đấu_nối đèn lắp hẳn Bóng_đèn nóng nhanh_chóng Do_đó cẩn_thận tháo lắp Nếu bóng kiểm_tra dây_điện tiếp_xúc đầu pin kết_nối kim_loại ốc vít


Summary: Thưởng hành_vi Cho thú cưng làm_quen hoạt_động hằng Dắt cún công_viên chó Cho cún tham_gia lớp_học thích_nghi

Context: Chó học tiếp_xúc con_người cuộc_sống trọn_vẹn Là chủ_nhân tuỳ_ý huấn_luyện thú cưng Thật may cư_xử tệ nguyên_nhân hàng_đầu chó bỏ_rơi trại động_vật Cách huấn_luyện loài phần_thưởng Khi cún thưởng đồ_ăn nhận_lời khen tuân chủ_nhân Chó loài vật trung_thành hoà_đồng con_người Biện_pháp phần_thưởng hiệu_quả nhanh_chóng huấn_luyện Bạn phớt_lờ hành_vi trường_hợp trừ hại chó Chó học cách_trở thành xã_hội loài_người chó hướng tích_cực Bạn thích_nghi chó tiếp_xúc âm thành hoạt_động diễn nguy_hiểm Không máy_hút_bụi chổi rượt đuổi cún Chở thú cưng xe_máy làm_quen cảm_giác xe cảnh_vật đường Đây thú cưng tiếp_xúc chó con_người Mang dây_xích chó đi dạo công_viên KHÔNG thả rông cún trừ làm_quen chó Đây hiệu_quả thú cưng làm_quen chó quang_cảnh âm_thanh thường_ngày Các lớp giáo_dục cộng_đồng câu_lạc_bộ cửa_hàng vật_nuôi tổ_chức môi_trường học_tập an_toàn thú cưng lẫn chủ_nhân Bạn lớp báo địa_phương trực_tuyến Nếu tập thích_nghi chó trưởng_thành đăng_ký lớp dạy hành_vi phục_tùng


Summary: Uống trà xô thơm Chườm lạnh đắp lá bắp_cải ngực Uống vitamin B 6

Context: Cây xô thơm chứa chất estrogen tự_nhiên tác_dụng cạn sữa Bạn xô thơm hai dạng Dạng trà mua trà xô thơm cửa_hàng chăm_sóc sức_khoẻ Pha trà kèm sữa mật_ong Dạng rượu_thuốc Trong rượu_thuốc xô thơm một_chút cồn mua cửa_hàng chăm_sóc sức_khoẻ Rượu_thuốc hiệu_quả trà việc_làm cạn sữa Lá bắp_cải tác_dụng tuyệt_vời mát thành_phần giúp tiêu sữa tự_nhiên Đắp lá bắp_cải kín bầu ngực thay lá lá héo Vitamin B6 ngăn_chặn cơ_thể sản_xuất plasma prolactin tác_dụng kích_thích tiết sữa Tuy_nhiên nghiên_cứu phát_hiện dữ_liệu thống_kê vitamin B6 giúp ức_chế lactation


Summary: Mở_Instagram Tìm ảnh bình_luận Nhấp biểu_tượng trò_chuyện viết hiển_thị khung bình_luận Gõ bình_luận Nhấn Enter

Context: Vào trang httpswwwinstagramcom Bạn trang_chủ Instagram đăng_nhập Nếu đăng_nhập nhập email đăng_ký tài_khoản Instagram điện_thoại mật_khẩu Lướt trang_chủ Instagram viết đăng bình_luận Nếu đăng ảnh video nhấp tìm_kiếm đầu trang gõ nhấp gợi_ý trang Nếu đăng ảnh video tắt tính_năng bình_luận đăng bình_luận Bạn trả_lời bình_luận máy_tính Bạn gõ nội_dung khung hiển_thị nhấp biểu_tượng trò_chuyện Như_vậy đăng viết theo_dõi bình_luận


Summary: Tìm cơ_sở y_tế Nói_chuyện bố_mẹ Thu_xếp thủ_thuật đồng_ý cha_mẹ Tìm Chuẩn_bị thủ_thuật Biết xảy

Context: Một_khi quyết_định phá_thai thủ_thuật cơ_sở y_tế an_toàn vệ_sinh Bác_sĩ phụ_khoa tiến_hành thủ_thuật bác_sĩ giới_thiệu thủ_thuật Tại Mỹ Planned_Parenthood tổ_chức kế_hoạch_hoá gia_đình Tổ_chức cung_cấp dịch_vụ sinh_sản mức_độ toàn_diện tuyệt_vời quyết_định thai Nhớ cơ_sở y_tế gọi dịch_vụ phá_thai Một_số tổ_chức kế_hoạch_hoá gia_đình thủ_thuật trung_tâm giúp_đỡ phụ_nữ thai ý_muốn sợ_hãi lừa_gạt phá_thai Chỉ câu đơn_giản điện_thoại câu trả_lời Có hai phá_thai Một phẫu_thuật cơ_sở y_tế hai uống thuốc bác_sĩ kê toa Khi bệnh_viện dịch_vụ phá_thai thảo_luận hai lựa_chọn Hỏi bệnh_viện luật phá_thai sống Một_số cơ_sở đòi_hỏi trẻ vị_thành_niên phép cha_mẹ giám_hộ thủ_thuật phá_thai Tuy_nhiên đôi_khi toà_án cho_phép miễn_trừ Bạn cơ_sở y_tế quy_định sống Nếu 18 cho_phép cha_mẹ thủ_thuật phá_thai tuỳ sống Bạn thông_tin trung_tâm y_tế luật Dù_sao có_lẽ bàn_bạc bố_mẹ Hy_vọng bố_mẹ hữu_ích Chọn địa_điểm thích_hợp nói_chuyện bố_mẹ Bạn nói_chuyện riêng_tư xen ngang Hãy bố_mẹ liệu nói_chuyện tiện bố_mẹ phân_tâm Cố_gắng bình_tĩnh trung_thực Diễn_đạt cảm_giác nhu_cầu rõ_ràng Nhiều đòi_hỏi bảo_lãnh cha_mẹ thủ_thuật phá_thai hợp_pháp đồng_ý cha_mẹ Nếu bố_mẹ ký giấy bảo_lãnh lo_sợ bố_mẹ quyết_định miễn_trừ toà_án Trong trường_hợp toà_án giấy chấp_thuận thay cha_mẹ Trung_tâm kế_hoạch_hoá gia_đình thông_tin giấy chấp_thuận toà_án giúp thủ_tục Bạn gọi đường_dây_nóng quốc_gia tư_vấn phá_thai Họ giúp cần_thiết Quy_định giấy bảo_lãnh cha_mẹ áp_dụng kết_hôn trường_hợp cấp_cứu Nếu nói_chuyện bố_mẹ tin_cậy Ngay quyết_định phá_thai trải_nghiệm xáo_trộn cảm_xúc Sẽ hữu_ích hệ_thống Hãy bình_tĩnh lý_trí nói_chuyện giúp_đỡ Cố_gắng người_thân tin_cậy đi cơ_sở y_tế Có_thể thủ_thuật lái_xe gây_mê thủ_thuật có_lẽ an_ủi buồn Khi phòng_khám chi_phí thủ_thuật Ở Mỹ chí phí trung_bình ca phá_thai 800 USD Chí phí phẫu_thuật 1500 USD ca phá_thai 3 đầu_thai kỳ Tốt lo_liệu chi_phí Như_vậy căng_thẳng thủ_thuật Nhiều trung_tâm y_tế áp_dụng biểu phí bậc thang Điều nghĩa_là thu_nhập khả_năng cân_nhắc phí Thường chi_phí Nếu thanh_toán bác_sĩ trả_góp Cố_gắng thu_xếp thủ_thuật đi học đi nghỉ_ngơi bình_phục Trước bệnh_viện uống thuốc thủ_thuật phá_thai Phương_pháp phá_thai thuốc áp_dụng thai 9 tuần hiệu_quả 97 Nếu thủ_thuật nạo_phá thai thủ_thuật Có hai phẫu_thuật phá_thai hút chân D E nong bài_xuất Bạn bác_sĩ thủ_thuật Trước tiến_hành hai thủ_thuật uống thuốc thư_giãn Trước tiến_hành hút chân_không bác_sĩ khám gây_tê cổ tử_cung bào_thai hút thiết_bị hút chân_không Thủ_thuật diễn 510 phút Lưu_ý thủ_tục thủ_thuật điền hồ_sơ trao_đổi bác_sĩ Thủ_thuật nong bài_xuất bác_sĩ kiểm_tra tử_cung gây_tê cổ cử cung Cổ tử_cung nong thuốc chất_lỏng bác_sĩ ống hút chân sạch tử_cung Thủ_thuật 20 phút tử_cung


Summary: Thiết_lập cột Nhập thang cột C Gõ dấu ô cột D Gõ ký_tự SUM Điền phương_trình Nhấn nút Enter

Context: Trong cột A gõ số_lượng môn_học học Trong cột B gõ chữ trung_bình GPA Xác_định thang điểm_số chữ nhập Để hoàn_thành quyết_định liệu nhà_trường thang GPA lớp unweighted GPA lớp weighted GPA Thang 4 GPA thông_thường A 4 B 3 C 2 D 1 F 0 Nếu nhà_trường thang GPA lớp quy_đổi 5 lớp trình_độ Hãy người_quản_lý giáo_viên cán_bộ đào_tạo thông_tin Bạn bảng báo_cáo kết_quả học_tập bảng kỳ Cộng 03 giá_trị_dương trừ 03 âm Ví_dụ B 33 B 30 B 27 Tất_cả phương_trình toán_học excel dấu phép_tính Nó biểu_thị chương_trình phương_trình tổng cộng Phương_trình trung_bình GPA quyết_định định_dạng cơ_bản SUM C 1 C 6 6 C1 ô C column cột 1 row hàng cột Con_số dấu_hai_chấm ô chứa danh_sách Con_số nằm dấu gạch_chéo tổng_số khoá học Trong trường_hợp 6 khoá Nếu liệt_kê 10 khoá thay 6 thành 10 Một con_số cột D trung_bình GPA


Summary: Nhìn mặt Đánh_giá Học kiểm_soát nỗi sợ_hãi Tạo tinh_thần tự_tin Bắt_đầu viết nhật_ký Tự câu xây_dựng tự_tin

Context: Việc chăm_sóc hạnh_phúc Cơ_thể sạch_sẽ vẻ ưa_nhìn sức_khoẻ xứng_đáng nỗ_lực cố_gắng ấn_tượng phỏng_vấn hẹn_hò Diện_mạo ấn_tượng sức_mạnh to_lớn Vẻ bảnh_bao lợi_thế lắng_nghe tiếp_nhận Bạn đẹp_đẽ tự_tin phút_chốc Mỗi vệ_sinh thân_thể Tắm_rửa đánh mỹ_phẩm khử mùi Mặc trang_phục đẹp Sự tự_tin nâng mặc trang_phục dễ_chịu thoải_mái Hành_động phong_thái tự_tin giúp tự_tin kém Điều tự_tin Bạn tài_năng hạnh_phúc Nếu vất_vả liệt_kê thành_quả Đừng ngại chúc_mừng Trung_thực Khi thừa_nhận lỗi_lầm quý_mến có_lẽ tin_cậy Những tự_tin sợ phạm sai_lầm sợ thể_hiện Mỗi lo_lắng đầu hít thở sâu tự_nhủ Mình Nỗi lo_sợ phi_lý Bạn lỗi_lầm thất_bại đừng chìm_đắm Khi bước_đầu xây_dựng tự_tin thử hồi_hộp Đối_với câu đám đông thừa_nhận Khi tự_tin sự_kiện tiêu_cực nhào_nặn cuộc_sống Đừng lỗi_lầm coi thất_bại coi bài_học phát_triển nhân_cách tự_tin Hãy sai_lầm học_hỏi cải_thiện Hãy nhắc_nhở thành_công Tất_cả cho_dù tự_tin bảnh_bao phạm sai_lầm Cách sai_lầm lâu_dài Bạn stress bút giấy ghi suy_nghĩ áp_lực trái suy_nghĩ lan_man đầu hành_động viết cho_phép Để mở_đầu nhật_ký thử viết câu Những tự_hào xáo_động Điều viết tâm_trạng Những tâm_trạng xấu lo_lắng tự_tin bỏ_qua Việc danh_sách giúp tự_tin Ví_dụ liệt_kê Tự_hào đàn ghita Tự_hào leo núi Tự_hào bạn_bè cười buồn Nguồn tự_tin Khi tự_tin Tôi Điều thành_viên đóng_góp xã_hội Những thách_thức hoàn_thiện Điều cảm_giác Nhắc_nhở đòi_hỏi hoàn_hảo Ví_dụ hồi_hộp phỏng_vấn phút phỏng_vấn thử áp_dụng phương_pháp kiểm_soát stress xây_dựng tự_tin Tự nhắc_nhở dự phỏng_vấn mục_đích Giơ giang rộng chống hai hông Lắc thả_lỏng hít một_hơi sâu Thở tự_nhủ


Summary: Hiểu nhịn cân_bằng đem kết_quả vĩnh_viễn Xem_xét hạn_chế mặt sức_khoẻ cân_bằng Chỉ nhịn Nhịn giai_đoạn căng_thẳng Ngừng nhịn diễn sự_kiện

Context: Đây phương_pháp cân uống Hành_động cân nhanh_chóng cơ_thể calo thức_ăn Tuy_nhiên ăn_uống trở_lại cân cũ Sự_thật trao_đổi chất chậm đối_phó thiếu_hụt năng_lượng thức_ăn cung_cấp ăn_uống trở_lại cân cân Nếu cố_gắng cân lâu_dài uống kèm chế_độ ăn_uống cân_bằng thường_xuyên tập_luyện thể_dục Tuy_nhiên kg sự_kiện nhịn cân_bằng giải_pháp nhanh_chóng Cơ_thể con_người kiên_cường tồn_tại thức_ăn miễn_là Đối_với nhịn hại miễn_là uống đánh_lừa dạ_dày thực_phẩm Tuy_nhiên sức_khoẻ phép nhịn hình_thức Ví_dụ bệnh tiểu_đường điều_chỉnh đường_huyết Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ nhịn Trẻ_em lớn_tuổi phụ_nữ thai bú mắc căn_bệnh mãn_tính nhịn Ngay khoẻ_mạnh tác_dụng phụ nhịn Khi ngừng cơ_thể đi năng_lượng kết_quả kiệt_sức choáng_váng Bạn buồn_nôn táo_bón tất_nhiên vô_cùng đói bụng Thay xem_xét chế_độ lành_mạnh thanh_lọc cơ_thể Tập_trung tiêu_thụ protein nạc rau củ hoa_quả đậu hạt ví_dụ hạt hạnh_nhân hạt carbohydrate phức_hợp chẳng_hạn khoai_lang gạo nâu hạt diêm mạch vòng 48 Bạn thông_tin trực_tuyến khuyên nhịn 21 30 hành_động nguy_hiểm giám_sát bác_sĩ Nếu quyết_định nhịn bốn tham_dự sự_kiện Nếu vướt mức_độ kiệt_sức chóng_mặt thương_tổn cuộc_sống hằng Nếu hạn công_việc công_ty dự_định đi phượt nhịn Tác_dụng phụ kết_thúc công_việc tồi_tệ nguy_hiểm lái_xe Bạn tập_thể_dục nhịn calo cơ_thể đốt cháy Nó tệ_hại Lý_tưởng nhịn năng_lượng căng_thẳng Bạn trông tuyệt_vời hôm buồn_nôn mệt_mỏi chóng_mặt Không tiêu_thụ thực_phẩm chất_béo tiêu_hoá giai_đoạn nhịn Thay thực_phẩm lành_mạnh chứa chất_béo chẳng_hạn hoa_quả rau củ giúp đi hướng trọng_đại


Summary: Cho trẻ uống thuốc Chỉ thuốc sốt trẻ Dùng mát cơ_thể trẻ Giữ cơ_thể trẻ Đảm_bảo trẻ nghỉ_ngơi

Context: Bạn kiểm_soát liều_lượng thuốc acetaminophen ibuprofen trẻ_em Theo trang Mayo_Clinic thuốc sốt nhiệt_độ 389 C Hầu_hết bác_sĩ nhi_khoa khuyến_nghị chữa_trị trẻ sốt 389 C trẻ thoải_mái sốt cấp_độ Cả thuốc acetaminophen ibuprofen đơn tác_dụng sốt Acetaminophen trẻ 2 ibuprofen trẻ 6 Xem hướng_dẫn liều_lượng bao_bì sản_phẩm bác_sĩ dược_sĩ liều_lượng dựa cân trẻ Acetaminophen giúp cơn_sốt vòng bốn sáu tiếng ibuprofen hạ cơn_sốt vòng sáu tám tiếng Không thay_thế acetaminophen ibuprofen trừ chỉ_dẫn bác_sĩ Phương_pháp trường_hợp hiếm cơn_sốt 40 C sốt chỉ_định uống Dùng bọt_biển lau trẻ ấm cơn_sốt 40 C vòng 30 phút trẻ uống thuốc Để trẻ 5 cm nhiệt_độ 29 32 C Dùng miếng bọt_biển khăn lau liên lục da trẻ Khi rùng_mình nhiệt_độ cơ_thể trẻ nhiệt_độ cần_thiết Thay khăn nhúng ấm trán bàn_tay bàn_chân nhiệt_độ trẻ Cung_cấp trẻ nước_lọc trái_cây kem_que súp đồ uống chứa điện giải bù cơ_thể Cho trẻ uống ngụm 15 20 phút Nước trái_cây đồ uống thể_thao Gatorade Powerade khuyên trẻ sơ_sinh 1 thức uống cung_cấp điện giải cân_bằng trẻ Pedialyte đồ uống thay_thế điện giải trẻ_em lý_tưởng cung_cấp trẻ Khi chiến_đấu cơn_sốt tối trẻ nghỉ_ngơi


Summary: Ghi dữ_liệu liệt_kê Gắn nhãn con_số viết quên Cộng mẫu_số Chia mẫu_số ta số_thập_phân Nhân số_thập phân 360 góc cần_thiết lát cắt biểu_đồ Cộng kiểm_tra kết_quả

Context: Bắt_đầu chuỗi dữ_liệu Viết giấy hàng Viết hai Hãy viết hàng cột dữ_liệu Bạn tính_toán tròn bớt chữ_số thập phân Ví_dụ làm_tròn 204 thành 20 58 thành 6 Mọi đơn_giản ảnh_hưởng số_liệu Ví_dụ vẽ biểu_đồ hình_tròn vật_nuôi trang_trại danh_sách 24 bò 20 lợn 6 gà Bạn vẽ biểu_tượng viết nhãn dựa số_liệu biểu_đồ hình_tròn mô_tả Đặt nhãn cạnh tương_ứng hàng Điều giúp theo_dõi đại_diện Ví_dụ ghi bò cạnh 24 lợn cạnh 20 gà cạnh 6 Bạn hình_vẽ nho_nhỏ đại_diện vật viết tắt chữ_cái B L G Kẻ đường nằm ngang cột dữ_liệu máy_tính cộng Viết tổng đường nằm ngang ta mẫu_số Đây dữ_liệu chia kết_quả số_thập_phân Mẫu_số thuật_ngữ toán_học chỉ_số nằm đường kẻ phân_số Ý_tưởng dữ_liệu chia mẫu_số số_thập_phân Kết_quả ta tỷ_lệ_phần_trăm dữ_liệu tổng Bạn nhân số_thập phân 360 xác_định biểu_đồ hình_tròn Với trường_hợp biểu_đồ hình_tròn biểu_diễn vật_nuôi trang_trại cộng 24 20 6 tổng 50 Kết_quả mẫu_số Sử_dụng máy_tính bỏ_túi chia dữ_liệu mẫu_số Viết kết_quả thập phân cạnh dữ_liệu tương_ứng Mỗi 1 cột xếp dần nằm nằm Nếu kết_quả 1 nghĩa sai Mỗi kết_quả số_thập_phân Với biểu_đồ hình_tròn biểu_diễn vật_nuôi trang_trại 2450 048 bò 2050 04 lợn 650 012 gà Sử_dụng máy_tính nhân số_thập phân 360 Viết kết_quả cạnh số_thập phân nằm hàng dữ_liệu gốc tương_ứng Có_thể làm_tròn chẵn Ví_dụ 566 thành 57 Trừ kiểu biểu_đồ hình_tròn số_liệu chia làm_tròn biểu_đồ đọc Với biểu_đồ hình_tròn biểu_diễn vật_nuôi trang_trại ta 048 bò x 360 1728 04 lợn x 360 144 012 gà x 360 432 Làm_tròn 1728 173 làm_tròn 432 43 Kiểm_tra kết_quả tổng Nếu tổng 360 Nếu 361 359 làm_tròn Nếu sai kiểm_tra tính_toán chỗ sai Trong ví_dụ 173 144 43 360 góc hình_tròn chính_xác biểu_đồ


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống rượu vừa_phải Tìm kiểm_soát khát Cẩn_thận nước_ngọt Hạn_chế uống ép cam

Context: Cồn hại thận Nếu thận suy_yếu uống rượu cho_phép Nếu bệnh thận tiến_triển mức_độ uống rượu Một_số mắc bệnh thận uống cốc rượu trao_đổi bác_sĩ chính_xác cồn khuyến_cáo an_toàn Nếu bác_sĩ cho_phép uống rượu ngưỡng khuyến_cáo rượu tổng số_lượng chất_lỏng nạp Đề_nghị bạn_bè người_thân uống rượu họp_mặt Nếu tiệc_tùng uống rượu tham_dự đề_nghị bạn_bè người_thân hạn_chế uống rượu Nếu từ_bỏ rượu trao_đổi chuyên_gia trị_liệu cai rượu Bạn thói_quen uống rượu Có_thể ban_đầu hạn_chế chất_lỏng nạp chất_lỏng uống thời_kỳ bệnh thận Nếu chạy thận chất_lỏng tích_tụ cơ_thể trị_liệu Bác_sĩ chỉ_định chất_lỏng giới_hạn tuân_thủ Hãy phương_cách kiểm_soát khát uống chất_lỏng Dùng cốc uống bữa Nếu ăn_ở nhà_hàng úp cốc uống xong Như_vậy phục_vụ rót cốc cám_dỗ uống Thử đông_lạnh ép khay đá Bạn mút viên đá kem hoa_quả dịu khát Nhớ chất_lỏng tổng số_lượng chất_lỏng phép uống Nếu hạn_chế chất_lỏng thử bình theo_dõi chất_lỏng phép uống Đổ bình uống bình Nếu ăn_uống chất_lỏng cà_phê sữa thạch kem đổ bớt đi bình chất_lỏng nạp Nhớ chất_lỏng hoa_quả đóng_hộp rau đóng_hộp canh chất_lỏng Nói_chung uống nước_ngọt calo đường_không cần_thiết Tuy_nhiên uống nước_ngọt trắng Nước_ngọt hương chanh Sprite nước_ngọt đậm màu Coca Pepsi Nhớ coca nước_ngọt chứa photphat axit phosphoric Nước_ngọt chứa hàm_lượng natri natri muối nạp Nước ép cam hàm_lượng kali Nếu bệnh thận mãn_tính uống cam Thử uống ép nho táo nam việt quất thay cam


Summary: Ăn bữa đầy_đủ dinh_dưỡng Chế_độ ăn_uống cân_bằng Uống Thêm vitamin khoáng_chất chế_độ ăn_uống

Context: Ăn thức_ăn đặc tiêu_hoá thường_xuyên Như_vậy cung_cấp năng_lượng cần_thiết hệ_miễn_dịch hoạt_động Bạn chất đạm cá thịt gia_cầm lóc da carbohydrate phức_hợp Một_số ví_dụ điển_hình bao_gồm Bữa Trứng chiên nấm Trứng chứa kẽm giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch Món chứa chất đạm tiêu_hoá Trong nấm chứa glucan giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch Thêm nhúm ớt cayenne giúp loãng nhầy dễ_dàng chảy Ăn sữa_chua món vặt bữa trưa Lượng vi_khuẩn hoạt_tính cải_thiện đường ruột tăng_cường hệ tiêu_hoá Ăn thực_phẩm giàu vitamin C chất chống oxy_hoá Nhóm thức_ăn bao_gồm ớt chuông đỏ cam mọng rau xanh Bạn thức_ăn giàu betacarotenes vitamin A cà_rốt bí khoai_lang Ăn súp gà Cho gạo lứt rau củ súp Thật Bạn mật_ong chanh vitamin C đun ấm Trà xanh chứa chất chống oxy_hoá ép hoa_quả chứa vitamin khoáng_chất giúp nhanh_chóng năng_lượng Bên cạnh uống súp gà Nếu thức_ăn cung_cấp vitamin khoáng_chất thuốc_bổ Thông_tin sức_khoẻ Havard vitamin chất khoáng giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch Vitamin A Bạn vitamin A rau_màu xanh đậm cà_rốt cá hoa_quả nhiệt_đới Vitamin_B phức_hợp riboflavin vitamin B 2 vitamin B8 chứng_minh giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch Rau xanh chứa vitamin B Vitamin_E chất chống oxy_hoá bơ Vitamin_C trị cảm_quan trọng mặc_dù nghiên_cứu ngược_lại Có_vẻ vitamin C phát_huy hiệu_quả kết_hợp chế_độ ăn_uống lành_mạnh cố thực_phẩm vitamin C Các cam ép hoa_quả nhiệt_đới đu_đủ dứa chứa vitamin C Kẽm cần_thiết chức_năng hệ_miễn_dịch đừng lạm_dụng 1525 mg đừng xịt mũi chứa kẽm Vì khứu_giác Selenium khoáng_chất cần_thiết đất thế_giới selenium selenium cây_cối hấp_thụ mọc selenium chứa chất Tuy_nhiên đừng 100 mcg


Summary: Chịu trách_nhiệm đau_đớn Thiền_Suy thức_ăn Gây xao_nhãng Hình_dung đau trở_nên Duy_trì thái_độ tích_cực Sử_dụng thuốc kê toa xoa_dịu đau Nghiên_cứu

Context: Quản_lý đau đòi_hỏi quyết_tâm kỹ_thuật thực_hành học Thiền biện_pháp mạnh_mẽ chứng_minh khả_năng giải_quyết đau_đớn Học thiền đòi_hỏi hướng_dẫn thái_độ tích_cực sát Nghiên_cứu cường_độ đau giảm_thiểu 11 70 cảm_giác thoải_mái đau 20 93 Nhiều nghiên_cứu món yêu giúp giảm_thiểu cảm_giác đau_đớn Tập_trung suy_nghĩ sôcôla lựa_chọn phổ_biến Cơn đau mãn_tính đòi_hỏi chú_tâm Tập_trung yếu_tố chẳng_hạn phim tận_hưởng hoạt_động gia_đình bạn_bè đọc sách thú_vui giúp xao_nhãng tâm_trí Chỉ bộ_phận cơ_thể giúp ngừng suy_nghĩ đau_đớn Cố_gắng tưởng tưởng hình_ảnh đau hình_ảnh khớp xương viêm dây_thần_kinh đau_nhói cổ xương gãy bàn_chân Sau tưởng_tượng hình_dung khu_vực đau lành thu trở_nên viêm Một hình_dung bao_gồm hành_động cho_phép tinh_thần trốn thoát Hãy thả trôi tâm_trí thư_giãn yên_tĩnh trải_nghiệm quá_khứ yêu Sẽ đối_phó đau mãn_tính đeo_bám ăn_mòn thái_độ tích_cực Cho_phép suy_nghĩ tiêu_cực đắm_chìm đau_đớn tăng_cường thất_vọng đau trở_nên tồi_tệ Bạn cố_gắng duy_trì sự_tích cực hình_dung tồi_tệ Xem_xét trò_chuyện chuyên_viên tư_vấn trị_liệu dần tiêu_cực trở_nên buồn_phiền đau mãn_tính Bạn mua thuốc đau nhẹ tiệm thuốc_tây chỉ_định bác_sĩ Các thuốc chẳng_hạn acetaminophen ibuprofen aspirin miếng dán da đem nhẹ_nhõm Cẩn_thận thuốc đau kê toa Không uống thuốc liều_lượng cho_phép đọc kỹ hướng_dẫn tác_dụng phụ thuốc đem Ngoài_ra thuốc đau bác_sĩ chỉ_định bác_sĩ thay_thế thuốc kê toa nguy_cơ biến_chứng Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ quyết_định thuốc kê toa chế_độ uống thuốc giúp kiểm_soát đau Hiểu diễn giúp lựa_chọn kỹ_thuật nhu_cầu Đôi_khi đau mãn_tính bao_gồm mặt thần_kinh tổn_thương dây_thần_kinh điều_trị Biết thông_tin đau giúp lựa_chọn kỹ_thuật đem nhẹ_nhõm thương_tổn cơ_thể


Summary: Truy_cập trang_chủ Gmail Nhấp chuột Compose Soạn Nhấp nút Google Drive biểu_tượng hình_tam_giác nằm cửa_sổ New_Message Thư Nhấp tab Upload Tải nằm góc cửa_sổ Google Drive Nhấp nútSelect files from your computer Chọn tệp máy_tính Chọn video Nhấp chuột Upload Tải nằm góc trái cửa_sổ Drive Nhập chi_tiết email Nhấp_Send Gửi

Context: Nếu đăng_nhập tài_khoản Gmail tiến_hành nhập địa_chỉ email mật_khẩu Nếu video tải Google Drive chèn cửa_sổ Google Drive mặc_định Tuỳ lưu_trữ video máy_tính hướng thư_mục ví_dụ Documents video Sẽ tệp tải xong Sau hoàn_tất video cửa_sổ New_Message dạng đường_dẫn Bạn nhập thông_tin ô địa_chỉ email trường chủ_đề nội_dung thư Nút màu xanh nằm góc trái cửa_sổ New_Message Video gửi dạng đường_dẫn tải file nhấp liên kêt Nếu cho_phép tệp nhấp nút Share and send Chia_sẻ gửi cửa_sổ bật Bạn quyền chỉnh_sửa bình_luận tập_tin bảng thả view thiết_lập mặc_định


Summary: Bóp đầu chứa tinh_dịch bao_cao_su Bạn tuột bao quy đầu Bọc bao_cao_su dọc dương_vật Nhẹ_nhàng tuột bao quy đầu quy đầu

Context: Khi kéo da quy đầu trường_hợp da co cũ Sau bao quy đầu quy đầu rảnh đeo bao_cao_su Trước đeo bao_cao_su bóp đầu chứa tinh_dịch bao Điều giúp không_khí thoát bao_cao_su kẹt bao trùm dương_vật Với nam_giới bao quy đầu phủ chặt kéo quy đầu Đây triệu_chứng hẹp bao quy đầu Điều lo_ngại kéo bao quy đầu nguyên đeo bao_cao_su Cho_dù kéo bao quy đầu khả_năng bao_cao_su tuột rách Sự_cố tuột bao_cao_su xảy nam_giới khả_năng duy_trì cương dương Nếu hẹp bao quy đầu chẳng_hạn đau quan_hệ tình_dục nhiễm_trùng cản_trở đường tiểu thảo_luận bác_sỹ liệu_pháp điều_trị Một bóp đầu bao_cao_su tuột bao gốc dương_vật Bao quy đầu co đeo bao_cao_su Bạn thả đầu chứa tinh_dịch bóp bao_cao_su bọc dương_vật Sau đeo bao_cao_su gốc dương_vật đẩy da quy đầu Bạn đường viền bao_cao_su bao tuột nhẹ_nhàng đẩy da quy đầu Điều cho_phép bao quy đầu cử_động thoải_mái quan_hệ giúp khoái_cảm tình


Summary: Thường_xuyên giặt khăn Thử sản_phẩm khử mùi dạng khoáng thay_vì thông_thường Dưỡng ẩm da Thử mặt_nạ dưỡng da thông_thường Dùng sản_phẩm chứa thành_phần tự_nhiên hữu_cơ Giữ vệ_sinh cơ_thể

Context: Bạn khăn tắm Bạn khăn bốc mùi Khăn lưu_giữ tế_bào chết bã nhờn sót da tắm kỹ Để sạch tế_bào chết bã nhờn mút xốp khăn bàn_chải dụng_cụ tương_tự chà rửa Mục_tiêu sạch tế_bào da chết bã nhờn cơ_thể khăn Để cơ_thể sạch thường_xuyên giặt sạch khăn tre thích_hợp khăn khô Nếu tắm qua_loa giặt khăn 23 Xem khuyên 3 Đừng khăn ướt sàn phòng tắm khăn nhanh_chóng nổi mốc bẩn Treo khăn phơi khô Sản_phẩm khử mùi muối_mỏ hữu_cơ diệt vi_khuẩn mùi giúp sạch hạch bạch_huyết Khi sản_phẩm khử mùi dạng khoáng mùi 1 2 tuần đừng từ_bỏ nghĩa thanh_lọc vi_khuẩn tích_tụ sản_phẩm khử mùi thông_thường Để kiểm_soát mùi cơ_thể thải độc_tố tinh_dầu pha loãng da chẳng_hạn tinh_dầu oải hương hoa_hồng chanh tinh_chế tinh_dầu bôi da cánh_tay mùi khó_chịu Tránh sản_phẩm thành_phần chống đổ mồ_hôi Mặc_dù ngày_nay mồ_hôi chất bẩn thẩm_mỹ cố_tình ngăn da cánh_tay đổ mồ_hôi ngăn tuần_hoàn bạch_huyết cơ_thể Hạch bạch_huyết toàn_bộ cơ_thể đóng vai_trò bao_gồm hệ_miễn_dịch khoẻ_mạnh thải độc_tố mùi khó_chịu Sau tắm thoa sản_phẩm dưỡng ẩm da khoẻ_mạnh Kể_cả da đổ dầu sản_phẩm dưỡng ẩm thường_xuyên cấp_nước da Tuy_nhiên sản_phẩm dưỡng ẩm thị_trường thành_phần kết_hợp lipid tự_nhiên hợp_chất cơ_thể Do_đó sản_phẩm dưỡng ẩm gốc Xác_định da chẳng_hạn gót chân khuỷu đầu_gối thoa sản_phẩm dưỡng ẩm da đi ngủ Việc giúp mềm cải_thiện da Việc chăm_sóc da mặt_nạ thường_xuyên tuần sạch căng da mặt Có phương_pháp nguyên_liệu tự_nhiên mặt_nạ dưỡng da chất_lượng Hãy thử Dùng mật_ong nguyên_chất chanh sữa bột besan trà xanh hoa_quả tươi đu_đủ xoài cam chanh Bạn mua hỗn_hợp mặt_nạ sẵn cửa_hàng Đọc thành_phần nguyên_liệu sản_phẩm thử Sữa tắm dầu_gội dầu xả sản_phẩm rửa mặt sản_phẩm khử mùi mỹ_phẩm trang_điểm xịt tóc giúp cơ_thể khoẻ_mạnh Khi sản_phẩm chứa độc_tố hoá_chất cơ_thể sức_khoẻ khả_năng tuần_hoàn cơ_thể ảnh_hưởng Tránh dầu_gội dầu xả sữa tắm propylene glycol sodium laurel laureth sulfate Những hợp_chất rụng tóc khô tóc tích_tụ hoá_chất ngứa khô da đầu đôi_khi dị_ứng Thử áp_dụng phương_pháp thay_thế Với việc_làm sạch sâu nghĩa sản_phẩm công_nghiệp vệ_sinh cơ_thể phương_pháp nhẹ_nhàng Thay_vì dầu_gội muối nở giấm táo ấm Nếu phương_pháp chăm_sóc gợi_ý Cách thanh_lọc cơ_thể tự_nhiên Cách làn da sạch tự_nhiên Cách hỗn_hợp tẩy da chết Cách sữa tắm Cách sản_phẩm vệ_sinh cơ_thể Cách xà_phòng Cách dầu_gội Quan_trọng ăn_uống lành_mạnh cung_cấp sạch lẫn cơ_thể Chế_độ ăn_uống ảnh_hưởng sức_khoẻ da tóc tức_là dinh_dưỡng đầy_đủ chiếm quy_trình sạch Khi ăn_kiêng cân đi chất dinh_dưỡng đừng nhịn_đói cắt_giảm tinh_bột chất_béo Tăng số_lượng chất chống ôxi hoá chế_độ ăn_uống Uống trà xanh cà_chua Mỗi bụng đói thử lá húng_quế hạt methi ngâm thải độc tự_nhiên quen_thuộc


Summary: Tìm_hiểu nàng Dành Thể_hiện nàng Kiên_nhẫn Hãy

Context: Nếu nàng sở_thích nàng Nếu hai bạn_bè đơn_giản Việc sở_thích nàng giúp hai Ví_dụ yêu thể_loại phim cuồng Hãy thử đi phim nàng hai dịp gặp_gỡ bàn_luận Một_số nhanh_chóng bạn_bè một_chút làm_quen Tạo gắn_kết tình_cảm dạo vui_đùa trở_nên thoải_mái Nếu hai đi cố_gắng nói_chuyện Nàng vui_vẻ chí_ít sẵn_lòng nói_chuyện Bạn xảy một_sớm_một_chiều Có_lẽ Hãy nàng tâm_sự Nếu nàng lắng_nghe Bạn bày_tỏ tình_yêu nói_xấu người_tình nàng Thay nói_chuyện tán_gẫu bình_thường ý_kiến nàng diễn cuộc_sống Việc để_tâm nàng báo_hiệu nàng Nàng thân_thiết quan_hệ lãng_mạn Việc xây_dựng tình Đừng áp_lực nàng thiết_lập quan_hệ Thay học tận_hưởng cạnh nàng Hai nàng rời tình quyết_định xây_dựng quan_hệ Nhắc_nhở sẵn_sàng giúp_đỡ khích_lệ nàng xem_xét quan_hệ Cô tình lý_tưởng Khi gái mẫu Ví_dụ nàng tham_gia thi_đấu môn thể_thao hề thể_thao đừng giả_vờ hưởng_ứng môn thể_thao Bạn trung_thực nàng trở_nên hứng_thú quan_hệ con_người Nếu trung_thực nàng quan_hệ tình_cảm gây_dựng suy_yếu Về thất_vọng vui_vẻ giả_vờ mãi


Summary: Học cai thuốc_lá Học hạn_chế tật uống rượu Ngừng bẻ khớp Bỏ tật lưỡng_lự Ngừng cắn móng Không âm_thanh nhai Ngừng tivi Vượt thói nói_dối miễn_cưỡng

Context: Trên toàn thế_giới ước_tính 5 triệu chết thuốc_lá Đây thói xấu tồi_tệ mắc Bạn lựa_chọn cai thuốc_lá Cai thuốc phương_pháp Cold_Turkey cai_nghiện đột_ngột Cai thuốc_lá điện_tử Tham_gia chương_trình cai thuốc Cai thuốc caffein Đôi_khi uống hai cốc rượu bình_thường nghiên_cứu chứng_minh uống rượu vừa_phải lợi sức_khoẻ Nhưng kiểm_soát uống biết_điều Tương_tự thuốc_lá lựa_chọn Cai rượu trợ_giúp tổ_chức cai_nghiện rượu Uống rượu trách_nhiệm Tránh say rượu Nhận_biết uống rượu Bẻ khớp ngón hẳn rủi_ro sức_khoẻ thói_quen phiền_toái Có chấm_dứt thói_quen vô_thức Lưỡng_lự thói_quen thành_công lưỡng_lự quá_khứ Nếu ngán_ngẩm công_việc thử chia công_việc động_lực nguyên làm_việc lưỡng_lự đi Có ta móng miệng đánh bóng móng bọc kín băng keo Chưa nhai miệng mở_rộng ngon_miệng Thật_ra thói_quen hình_thành bé từ_bỏ tật nhai ngồm_ngoàm tập phong_cách ăn_uống lịch_thiệp Người ta tivi mụ_mẫm đầu_óc dường_như câu ông_bà Điều tivi niềm vui lâu_dài Theo cận_kề chết hối_tiếc tivi Ở chiều ngược_lại hối_tiếc đi du_lịch yêu con_trẻ Bây_giờ nói_dối dễ_dàng độ môn thể_thao nói_dối cần_thiết chẳng rõ_ràng nói_dối tự_nhủ nói_dối Nói_dối miễn_cưỡng huỷ_hoại quan_hệ Bạn khắc_phục tật xấu kiểm_soát