Summary: Tải_DBAN Ghi_DBAN thành đĩa DVD CD trống Thiết_lập máy_tính khởi_động đĩa DBAN Chạy_DBAN Lựa_chọn ổ_đĩa xoá Nhấn

Context: DBAN công_cụ định_dạng ổ_cứng miễn_phí ghi đè overwrite dữ_liệu an_toàn khôi_phục Bạn ý_định tặng tái_chế máy_tính ổ_đĩa đánh_cắp danh_tính Bạn tải DBAN dbanorg Phiên_bản miễn_phí Bạn DBAN xoá an_toàn ổ_cứng điện_tử SSD Bạn chương_trình phí kiểu Blancco Vì DBAN CD DVD trống Nếu Windows 7 trở nhấp chuột tập_tin ISO tải lựa_chọn Burn to Disc ghi thành đĩa trống ổ Bạn cần_thiết lập máy_tính khởi_động ổ_đĩa quang optical drive chạy DBAN Đối_với Windows 7 phiên_bản cũ Hãy khởi_động máy_tính nhấn phím BIOS SETUP BOOT hiển_thị màn_hình logo nhà_sản_xuất Thường phím F2 F11 F12 Del Mở trình đơn BOOT thiết_lập ổ_đĩa quang thành thiết_bị khởi_động Đối_với Windows 8 phiên_bản Nhấp nút Nguồn trình đơn màn_hình Start Giữ phím Shift nhấp Restart khởi_động trình đơn Advanced startup Lựa_chọn tuỳ Troubleshoot nhấp Advanced options Nhấp UEFI Firmware_Settings trình đơn BOOT Thiết_lập ổ_đĩa quang thành thiết_bị khởi_động Sau thiết_lập trình_tự khởi_động khởi_động máy_tính chạy DBAN Nhấn Enter màn_hình DBAN chương_trình Sử_dụng phím mũi_tên ổ_cứng xoá nhấn Space lựa_chọn Hãy cẩn_thận lựa_chọn ổ dữ_liệu trở_lại Bạn lỡ xoá cài_đặt Windows cẩn_thận F10 xoá Thiết_lập mặc_định DBAN xoá an_toàn dữ_liệu Sau xoá dữ_liệu Quá_trình xoá DBAN mặc_định hoàn_tất tiếng đồng_hồ Nếu xoá nhấn M ổ_đĩa lựa_chọn lựa_chọn DoD 522022 M Gutmann_Wipe Quá_trình tốn hoàn_tất xoá an_toàn


Summary: Quay mã IMEI Sao_chép dãy

Context: Bạn có_thể_tra IMEI MEID điện_thoại mã 06 Thông_thường nhấn nút Gọi Gửi IMEI MEID gõ xong mã Số IMEI MEID cửa_sổ điện_thoại Hãy ghi dãy giấy tính_năng sao_chép dán điện_thoại Đa_số điện_thoại ghi IMEI MEID Nếu điện_thoại hiển_thị xác_minh kiểm_tra mạng Nhà mạng GSM A TT TMobile IMEI Trong mạng CDMA Sprint Verizon US Cellular MEID


Summary: Tìm lá mã_đề Làm kem bôi lá mã_đề tươi Bôi kem mã_đề lên_lớp vảy Dùng kem mã_đề mặt

Context: Cây mã_đề lá phẳng mọc sân_nhà Có mã_đề gân lá thẳng_đứng Nhiều mã_đề cỏ dại đặc_tính chữa bệnh Cây mã_đề vết_thương bảo_vệ kích_thích lành da Lá mã_đề kháng khuẩn Ở Mỹ loài mọc sân_nhà mã_đề trùng chuối Lá mã_đề dược_liệu mã_đề Nếu hái lá mã_đề tươi mua lá mã_đề khô thảo_mộc cửa_hàng thuốc_nam Bạn mua thuốc_mỡ thuốc bôi mã_đề tinh_chế sẵn Bạn hái 10 lá mã_đề tươi đun sôi 25 cm lá mềm Lấy lá thìa nghiên nguội Sau hỗn_hợp nguội giọt tinh_dầu tuỳ_ý Bạn tinh_dầu hạnh_nhân tinh_dầu thầu_dầu dầu khoáng Bạn lá mã_đề khô trộn tinh_dầu đun sôi kem bôi Khi xong thoa kem bôi lên_lớp vảy băng gạc băng keo Bạn kem bôi lớp vảy chẳng_hạn đêm rửa đi bôi kem rửa đi tắm Nếu vảy mụn mặt bôi kem 2 4 10 15 phút rửa sạch ấm thấm khô mặt


Summary: Hiểu tính_khí mèo Tìm_hiểu ngôn_ngữ cơ_thể mèo Quan_sát phản_ứng mèo nhấc

Context: Trước ôm_ấp tính_tình Không mèo đụng_chạm cào xước cắn chủ ôm chặt Bạn mèo cưng gần_gũi âu_yếm trao ôm Dành mèo yêu Bạn mèo Chú_ý tương_tác Con mèo rúc biểu_lộ trìu_mến cạ mặt Hay lãnh_đạm tiếp_xúc Những mèo nhạy_cảm thư_giãn nhấc cho_phép con_người đụng Bạn thử ôm mèo thân_thiện mèo lạnh_nhạt rụt_rè ôm_ấp lắm Ngay mèo tính_khí thân_thiện trìu_mến tấn_công đột_ngột đe_doạ Bạn nghiên_cứu ngôn_ngữ cơ_thể mèo mèo tâm_trạng Khi mèo vui_vẻ thể_hiện thông_qua cơ_thể Đôi tai hướng đồng_tử co mắt một_nửa đuôi dựng đầu cong lưng cong lông nằm dẹp Ngoài_ra mèo kêu rừ rừ meo meo nhỏ_nhẹ thể_hiện niềm phấn_khích Ngược_lại mèo hung_hăng sợ_hãi gầm_gừ kêu to tông Chúng giãn đồng_tử gập đuôi kẹp hai chân cong lưng dựng lông Khi ôm_ấp Ngay mèo thân_thiện dễ_tính chống_đối nhấc Mèo loài động_vật độc_lập cảm_giác kiểm_soát Tuy_nhiên mèo sống trẻ_em quen bồng cho_phép Nếu mèo ẵm đập quằn_quại thoát bàn_tay Bạn ôm trường_hợp chặt


Summary: Mở trình_soạn_thảo văn_bản Xác_định tạo_hình ảnh Bắt_đầu bản_vẽ Trải_nghiệm kết_hợp phím Điều_chỉnh dòng cần_thiết Đừng giới_hạn đối_xứng Xem_xét ký_tự máy_tính

Context: Khi ảnh nghệ_thuật ASCII thông_thường trình_soạn_thảo văn_bản thuần_tuý chẳng_hạn Notepad Windows TextEdit Mac thay_vì trình_soạn_thảo phức_tạp Microsoft Word Pages Trên Windows Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhập notepad nhấp biểu_tượng Notepad hiện đầu cửa_sổ Start Trên Mac Mở_Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhập textedit nhấp đúp biểu_tượng TextEdit nằm đầu danh_sách kết_quả tìm_kiếm Trước nhập ký_hiệu chữ_cái ngẫu_nhiên trình_soạn_thảo văn_bản suy_nghĩ chủ_thể vẽ Chỉ hình_dáng phác_hoạ chủ_thể Thao_tác phác_hoạ sơ_bộ chủ_đề giúp hình_dung hình_dạng Tuy_rằng lẽ phác_hoạ hình_dáng tô nghệ_thuật ASCII vẽ dòng Chẳng_hạn vẽ mặt mèo tai Những phím lựa_chọn hiển_nhiên nghệ_thuật bàn_phím phím chữ kết_hợp ký_hiệu thành_quả đẹp Ví_dụ tai mèo khuynh_hướng dấu_mũ tai dấu gạch_chéo cạnh dấu gạch_chéo ngược hình_dáng to tai Khi nghệ_thuật bàn_phím hình_thành trở_lại canh chỉnh dòng lớp Chẳng_hạn toàn_bộ dòng tiến lùi Cũng hai ký_tự mở_rộng dòng Cũng nghệ_thuật phối_cảnh hình_ảnh xác_định liệu ảnh đối_xứng ký_tự Các phím bàn_phím bao_gồm dấu biến_thể ký_hiệu nâng chẳng_hạn ký_hiệu nhiệt_độ thể_hiện lớp chi_tiết bổ_sung Cả máy_tính Windows Mac trình đơn ký_hiệu chuyên_dụng Với Windows Character_Map Bạn Character_Map nhập character map cửa_sổ Start nhấp Character_Map đầu cửa_sổ Với Mac Emoji Symbols Bạn trình đơn di con_trỏ chuột TextEdit nhấp Edit Chỉnh_sửa đầu màn_hình Emoji Symbols trình đơn thả


Summary: Dán giấy_vệ_sinh vết đứt Chườm đá viên da tổn_thương Áp mảnh vải nhúng nóng vết đứt Sử_dụng phỉ Thoa_son dưỡng môi vaseline vết đứt Dùng sản_phẩm khử mùi ngăn tiết mồ_hôi Rắc đường vết_thương Vỗ súc miệng Listerine súc miệng vết đứt Nhỏ giọt thuốc mắt vết đứt Mua bút cầm máu thỏi phèn_chua cầm máu kiểu truyền_thống

Context: Một phương_pháp truyền_thống xưa_nay ta vết đứt dao_cạo dán mẩu giấy_vệ_sinh vết_thương chờ máu đông Mặc_dù hiệu_quả phương_pháp cầm máu liệu_pháp nêu Đừng quên gỡ mẩu giấy Nước lạnh co mạch_máu dòng máu lưu_thông vết_thương chảy chậm giúp cầm máu Bạn viên đá ngăn đông áp vết đứt Bạn thử da bị_thương vòi_nước lạnh đắp khăn lạnh vết_thương Nhiều khuyên nhúng khăn_tay vắt bớt ngăn đá sẵn_sàng chữa vết đứt nhẹ dao_cạo Nước nóng tác_dụng cầm máu cơ_bản nung nóng vết_thương Bạn ép chặt mảnh vải nhúng nóng vết_thương Bạn mảnh vải vòi_nước ấm chảy liên_tục hiệu_quả tối_đa Nước phỉ chất se tác_dụng co mạch_máu chảy_máu Bạn nhúng bông_gòn phỉ đắp vết đứt Vì phỉ chất se cảm_giác hơi nhoi_nhói thoa da Lần lỡ đứt da dao_cạo dùng_son dưỡng môi vaseline Với kết_cấu sáp sản_phẩm bít kín da máu đông Không thoa thỏi_son dưỡng môi vết_thương Thay_vì tăm một_chút_son dưỡng môi thoa cây_son sạch Nhiều sản_phẩm khử mùi ngăn tiết mồ_hôi chứa aluminum chloride chất tác_dụng hình_thành cục máu đông giúp cầm máu Chấm sản_phẩm đầu ngón thoa nhẹ vết đứt Để vứt sản_phẩm khử mùi đi đầu ngón tăm thoa Nếu vết đứt rắc đường cầm máu sát_trùng vết_thương Một_số khuyên rắc ớt tiêu đen gia_vị xót đường Trước thị_trường dạng súc miệng ban_đầu Listerine vốn chất diệt khuẩn phẫu_thuật Bạn vỗ súc miệng da bị_thương sát_trùng vết_thương cầm máu Chắc xót một_chút tác_dụng Các thuốc mắt Visine co mạch_máu máu chảy chậm ngừng chảy Vì_thế thuốc mắt giúp_ích lỡ đứt da dao_cạo Một thời vật_liệu cơ_bản tủ thuốc dao_cạo sản_phẩm hàng thế_kỷ Bút cầm máu chứa titanium dioxide kali alum phèn_chua sulfate tác_dụng đông máu Tương_tự thỏi phèn_chua cỡ bánh xà_phòng co mô cầm máu Khi bút cầm máu ướt đầu bút ấn vết đứt Với phèn_chua ướt thoa da bị_thương Chất se sản_phẩm xót tác_dụng cầm máu ngăn_ngừa bỏng rát dao_cạo Bút cầm máu phèn_chua chất bột màu trắng da kiểm_tra gương rửa sạch Bạn mua bút cầm máu phèn_chua hiệu thuốc cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp mạng Các hiệu cắt tóc truyền_thống sản_phẩm


Summary: Tìm manh_mối nói_chuyện Chú_ý hành_vi liều_lĩnh Nhận_biết hành_vi Chú_ý tâm_trạng rõ_rệt Lưu_ý thái_độ tách_biệt xã_hội Nhận_biết dấu_hiệu cảm_giác vui_thú

Context: Cocaine chất kích_thích hành_vi hưng_phấn Các dấu_hiệu nói_chuyện cocaine bao_gồm liên_tục chủ_đề chủ_đề Cocaine cảm_giác bất_khả_chiến_bại thường_xuyên Điều hành_vi liều_lĩnh bao_gồm quan_hệ tình_dục an_toàn xu_hướng bạo_lực ẩu_đả bạo_lực gia_đình tự_sát giết Các hoạt_động tình_dục an_toàn thai bệnh_tật bệnh lây_nhiễm đường tình_dục Các hành_vi nguy_cơ rắc_rối pháp_lý chấn_thương tử_vong Người cocaine liên_tục sức_lực cocaine Những cocaine biểu_hiện lẩn_tránh trách_nhiệm bổn_phận thường_xuyên biến dạng nhà_vệ_sinh rời phòng trở_lại tâm_trạng Cocaine chất kích_thích tâm_trạng đột_ngột Biểu_hiện trạng_thái bứt_rứt hưng_phấn đột_ngột thái_độ bất_cẩn thái_cực thái_cực Một đặc_điểm hành_vi phổ_biến ma_tuý rút_lui quan_hệ xã_hội ở_riêng một_mình ma_tuý Mặc_dù hành_vi tách bạn_bè nguyên_nhân chẳng_hạn chứng lo_âu trầm_cảm dấu_hiệu ma_tuý Nhiều nghiện dạng ma_tuý hứng_thú hoạt_động trò tiêu_khiển ưa_thích cocaine biểu_hiện rõ_rệt Nguyên_nhân cocaine hại hệ_thống mạch não chức_năng cảm_giác vui_sướng Tìm dấu_hiệu trầm_cảm vui_thú hoạt_động hàng một_triệu chứng cocaine


Summary: Dùng gạc ấm chườm khối_u Giữ sạch khối_u nang Không vỡ khối_u Tìm can_thiệp y_khoa dấu_hiệu nhiễm_trùng rõ_rệt

Context: Dùng khăn ấm 3740 C chườm 34 chườm 1030 phút khối_u khô đi Gạc ấm giãn mạch_máu lưu_thông mô cải_thiện cung_cấp chất dinh_dưỡng vốn cần_thiết sửa_chữa tổn_thương Sự gia_tăng lưu_thông máu giúp rửa sạch chất dịch viêm chất cặn_bã chỗ sưng Các khối_u nang bã điều_trị đau_đớn bệnh_nhân khối_u nang bã nguy_hiểm phiền_toái mặt thẩm_mỹ Tuy_nhiên khối_u viêm khôn_ngoan điều_trị Thường_xuyên rửa kỹ da xà_phòng diệt khuẩn kích_ứng vòi_nước chảy Dùng vải khăn sạch thấm khô da băng gạc vô_trùng gạc khô_ráo Tránh mỹ_phẩm sản_phẩm chăm_sóc da u_nang bã Điều kích_ứng nhiễm_trùng Loại u_nang khô tự_nhiên việc_làm vỡ khối_u nguy_cơ nhiễm_trùng sẹo vĩnh_viễn Cố_gắng cưỡng phiền bác_sĩ loại_bỏ Nếu khối_u tình_cờ vỡ vết rách da rửa sạch da xà_phòng sát_khuẩn kích_ứng Nếu dấu_hiệu nhiễm_trùng đau sưng đỏ ấm nóng lập_tức báo bác_sĩ can_thiệp đúng_mức Đây thủ_thuật bình_thường lo_lắng điều_trị nhiễm_trùng nghiêm_trọng Cho_dù khối_u dấu_hiệu nhiễm_trùng bác_sĩ Một đường rạch đơn_giản khối_u biến phút Bạn chờ


Summary: Tìm vấy bẩn Thấm nước_tiểu khăn giấy giấy_báo Thấm dung_dịch tẩy_rửa enzyme khu_vực vấy bẩn Che_phủ khu_vực hoá_chất phát_huy tác_dụng chờ khô

Context: Việc_làm sạch_sẽ nước_tiểu vật_nuôi thấm sâu vải bọc khung gỗ Trong trường_hợp dễ_dàng Nếu Sử_dụng khứu_giác Nước_tiểu vật_nuôi mùi đặc_trưng amôniắc Sử_dụng đèn cực tím ánh_sáng đen Do đặc_tính hoá_học nước_tiểu bóng_tối phản_ứng_hoá_học vết bẩn khô trải Làm_dấu khu_vực phấn giấy dán ghi_chú dọn_dẹp bật đèn Đeo găng_tay ấn giấy_báo khăn giấy vải bọc ấn sâu thấm hút nước_tiểu Bạn giấy_báo khăn giấy_thấm nước_tiểu thú cưng tiểu_tiện Việc đem mùi nước_tiểu vật_nuôi thích_hợp tích_cực giúp tiểu_tiện Để hoá_chất ngấm 1015 phút cố_gắng thấm hút chất tẩy_rửa giấy_báo khăn khăn giấy Bước khô Bạn lặp chất tẩy_rửa enzyme loại_bỏ mùi vết bẩn đầu Chỉ enzyme phá vỡ liên_kết hoá_học hợp_chất nước_tiểu Khi vật_nuôi đi_tiểu urê nước_tiểu phân_giải thành vi_khuẩn mùi đặc_trưng Nước_tiểu nặng_mùi phân_huỷ May_mắn thay đa_số hoá_chất nước_tiểu dễ_dàng loại_trừ chất tẩy_rửa gia_dụng Tuy_nhiên axit uric thành_phần duy_nhất hoà_tan phá vỡ enzyme Một_số tạm_thời che_đậy khu_vực giấy nhôm giỏ quần_áo giặt vết bẩn ngăn thú cưng tè Điều giúp thành_viên gia_đình giẫm vết nước_tiểu khô Phải vết bẩn khô vết nước_tiểu thấm sâu hoá_chất Giấy nhôm vật_dụng hữu_ích ngăn vật_nuôi tiểu_tiện ghế thảm Âm_thanh lạo_xạo cảm_giác giấy nhôm thú cưng thoải_mái sợ khu_vực Đối_với gối nệm phơi nắng


Summary: Đến bác_sĩ Hiểu câu_chuyện truyền_miệng Tìm đọc tin_cậy Trò_chuyện tình

Context: Ngoài áp_dụng biện_pháp thai thai vị_thành_niên tình_dục an_toàn Bác_sĩ tuyệt_vời thông_tin Nếu suy_nghĩ quan_hệ thể_xác bác_sĩ phương_pháp phòng_tránh thai thích_hợp tình Bạn câu Theo bác_sĩ phương_pháp thai Em phòng_chống bệnh lây đường tình_dục Bạn trung_thực bác_sĩ quan_hệ tình_dục Bác_sĩ phán_xét Các gái bác_sĩ sản_phụ khoa tư_vấn chuyên_sâu Có_thể câu_chuyện rỉ_tai tình_dục Bạn biết_điều Nếu câu_chuyện đồn_đại bác_sĩ Một_số quan_niệm phổ_biến thai giao_hợp đèn_đỏ đầu yêu Những Bạn thông_tin tổ_chức uy_tín trung_tâm kế_hoạch_hoá gia_đình bộ_phận chăm_sóc sức_khoẻ trường_học làm_việc Bạn thông_tin tin_cậy xem_xét chẳng_hạn tạp_chí y_học tác_giả chuyên_môn chẳng_hạn bác_sĩ y_sĩ Đến thư_viện trường_học địa_phương Bạn thủ_thư giúp thông_tin tình_dục an_toàn Bạn đọc sách Safe_Sex 101 An_Overview for Teens tạm dịch Tình_dục an_toàn 101 Tổng_quan trẻ vị_thành_niên Margaret_O Hyde Sex A Book for Teens An_Uncensored_Guide to Your_Body Sex and Safety tạm dịch Tình_dục hướng_dẫn kiểm_duyệt cơ_thể tình_dục an_toàn Nikol_Hasler Nếu quan_hệ tình_dục suy_nghĩ giao_tiếp lành_mạnh tình Nói_chuyện hình_thức thai áp_dụng nhỡ thai Đảm_bảo hai cởi_mở trung_thực Đừng sợ lên_tiếng e_ngại Bạn câu Mình quan_hệ phản_ứng lỡ có_thai Nhớ thân_thể quyết_định Đừng ép_buộc quan_hệ tình_dục


Summary: Nghĩ lâm tình_huống Nếu chi_trả khoản sưởi ấm liên_lạc công_ty cung_cấp năng_lượng

Context: Nếu lạnh_giá điện khuyên giúp chống_chọi tạm_thời Nhưng máy sưởi hoạt_động tiền sửa_chữa tài_khoản tiết_kiệm tiền ngân_hàng khoản chi khẩn_cấp Hãy lo tình_huống khẩn_cấp xảy Đừng lạnh cóng Họ làm_việc gói thanh_toán chi_trả Ngoài_ra Mỹ liên_bang chính_quyền chi_trả hoá_đơn


Summary: Sử_dụng thủ_thuật ghi_nhớ Lựa_chọn thoải_mái học_tập Tránh nhồi_nhét kiến_thức Thư_giãn Ngủ ngon_giấc

Context: Chẳng_hạn biện_pháp trợ_giúp trí_nhớ giúp ghi_nhớ thông_tin Có_thể phương_pháp Roy G Biv thứ_tự màu cầu_vồng câu My_Very_Easy_Method Just_Set_Up_Nine Planets ghi_nhớ thứ_tự hành_tinh hệ Mặt_Trời tiếng Anh Tại_sao Chúng phương_pháp trợ_giúp trí_nhớ bám sâu bộ_não Hãy cố_gắng Ấn_Độ địa Anh hình_ảnh nữ_hoàng chạy xung_quanh Taj_Mahal Khi kiểm_tra khơi_gợi bộ_nhớ smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb552JoinMensaStep13jpgv4460pxJoinMensaStep13jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb552JoinMensaStep13jpgv4760pxJoinMensaStep13jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Bạn yên_tĩnh thoải_mái học_tập Hãy đem áo len phòng trường_hợp trời trở lạnh ghế thoải_mái sôcôla đen năng_lượng não chai vật_dụng Bằng gián_đoạn học_tập Nghiên_cứu khoa_học học Nghe vẻ lạ bộ_não liên_kết môi_trường xung_quanh Vì_vậy bộ_não liên_kết khả_năng lưu thông_tin Hãy xác_định ghế thoải_mái học Mặc_dù đôi_khi nhồi_nhét kiến_thức Thật_ra nghỉ giải_lao bộ_não giúp lưu thông_tin Hãy cố_gắng chia học_tập thành giai_đoạn kéo_dài 2050 phút 5 10 phút nghỉ_ngơi giai_đoạn Ngoài_ra thành_công học_tập tuần_lễ Học giai_đoạn giúp ghi_nhớ kiến_thức dễ_dàng mức_độ thấu_hiểu nội_dung bài_học thư_giãn tự_tin Nói Hãy sẵn câu trả_lời đầu Thử_thách duy_nhất đối_mặt Bản_năng Không đổi câu trả_lời Nếu bỏ_qua trở_lại giải_quyết Luôn đọc kỹ câu kiểm_tra Lướt ngược_lại Nếu từ_ngữ câu kiểm_tra ý_kiến thầy_cô ý_nghĩa Miễn_là thầy_cô đáp_án ý_nghĩa câu kiểm_tra thầy_cô giải_thích Bạn ngủ ngủ giải_quyết nhiệm_vụ quên kiến_thức học Đây nhồi_nhét kiến_thức hành_động tồi_tệ Ngủ tuyệt_vời Thiếu ngủ tai_nạn trở_nên khờ_khạo sức_khoẻ Nếu lựa_chọn hành_động nhồi_nhét kiến_thức ngủ ngủ


Summary: Giao nhiệm_vụ Trang_trí tiệc Chuẩn_bị thức_ăn Chuẩn_bị phát_biểu Chuẩn_bị món quà chia_tay

Context: Việc tổ_chức tiệc chia_tay ấn_tượng một_mình Nhưng một_mình nhiệt_tình góp sức Giao nhiệm_vụ công_việc hoàn_thành dễ_dàng Bạn giao công_việc mua đồ trang_trí Giao trách_nhiệm thức_ăn Có_lẽ khéo_tay sẵn_sàng giúp quyển sổ lưu_niệm món quà Việc phân_chia nhiệm_vụ tiệc diễn tốt_đẹp Và tiệc vị Trang_trí tổ_chức tiệc chủ_đề Bạn trang_trí kết_hợp quá_khứ tương_lai Ví_dụ Tạo_hình tàu máy_bay đi nước_ngoài Dùng màu_sắc biểu_trưng đất_nước tạm_biệt Bạn chia phòng tiệc thành hai Trang_trí nửa màu_sắc yêu đất_nước nửa kia màu_sắc chi_tiết tượng_trưng văn_hoá vùng_đất Trang_trí đồng_hồ tờ lịch làm_việc tương_tự hưu Thêm đồng_nghiệp nhắc thích_thú Có_thể mong_ước hiên đọc sách Vậy_thì trang_trí góc phòng hiên Đặt ghế dễ_chịu bàn sách Khu_vực ngai_vàng nhân_vật tiệc Những dải băng_rôn vật trang_trí hiệu_quả Tìm dải băng màu_sắc yêu biểu_tượng chia_tay Thậm_chí dải băng hình bản_đồ nhân_vật đi Sắp_xếp quyển sổ thiệp ký_tên ghi dòng lưu_niệm Bạn thiết_kế chủ_đề Nếu nước_ngoài chai cuộn giấy Mọi viết giấy cuộn chai Trừ kế_hoạch bữa tiệc phục_vụ bàn món bốc thú_vị Cố_gắng món nhân_vật tiệc Các món vặt bánh_mì sandwich món tráng_miệng tuyệt_vời đi_lại giao_lưu Mặt_khác bữa bàn ý_nghĩa nhân_vật Dùng đĩa thìa nĩa chủ_đề Chuẩn_bị món địa_phương yêu thức_ăn khắc_hoạ ẩm_thực vùng_đất Hoặc tổ_chức tiệc chia_tay đồng_nghiệp cân_nhắc gọi món ăn_ở nhà_hàng yêu văn_phòng Tìm bia rượu đặc_sản địa_phương yêu uống rượu Đôi_khi cốc bia lạnh xuất_xứ thân_quen Sắp_xếp phát_biểu Lời phát_biểu nhấn_mạnh phẩm_chất tốt_đẹp nhân_vật xoay quanh ý_nghĩa học Dặn phát_biểu ngắn_gọn kéo_dài lê_thê Lời phát_biểu tô đậm chủ_đề câu_chuyện vui kỷ_niệm chân_thành chúc tốt_đẹp Đảm_bảo nhân_vật đáp Tuy_nhiên mời phát_biểu Buổi tiệc chia_tay vui_vẻ xúc_động sẵn_sàng phát_biểu Người đi tặng quà tiệc chia_tay Nghĩ nhân_vật tiệc hoàn_cảnh Bạn bảng lưu_niệm sách món quà mua cửa_hàng Ngoài_ra Nếu đi nước_ngoài tặng món quà hữu_ích chuyến đi Trong tiệc tiễn hưu thông_thường hưu tặng món quà truyền_thống công_ty Tuy_nhiên tặng vị món quà lưu_giữ ký_ức quan_hệ công_ty Đối_với đi món quà giúp_ích chuyến đi Có_thể sắp_xếp hành_lý ba_lô du_lịch thích_hợp Vậy_thì mua ba_lô tuyệt tặng nhân_vật tiệc Nếu chu_đáo ba_lô vật_dụng cần_thiết chai đựng vật_dụng vệ_sinh gói bánh vặt yêu Nghĩ vị đi Cố_gắng món quà thiết_thực Đừng tặng đem đi cần_thiết Có_thể tỉnh Thay_vì tặng món đồ đóng_gói di_chuyển tặng hộp đựng đồ thuê dịch_vụ dọn giúp đóng_gói đồ_đạc Hoặc bạn_bè quyển sổ lưu_niệm tặng món đồ thiết_thực ba_lô du_lịch vật_dụng Nếu đồng_nghiệp công_ty gợi chia_tay kỷ_niệm tuyệt_vời hữu_ích công_việc Có_thể sổ thiết_kế độc_đáo cặp đựng laptop Hoặc tặng vật trang_trí bàn làm_việc


Summary: Thay_đổi thói_quen ăn_uống Tăng_cường hạt Ăn hàu thực_phẩm giàu kẽm Bắt_đầu yến_mạch Ăn trứng Ăn bắp_cải Giảm tiêu_thụ đường Bổ_sung vitamin D 3 Tránh tiêu_thụ thực_phẩm chức_năng nghiên_cứu khoa_học chứng_minh hiệu_quả

Context: Lượng testosterone cơ_thể sản_sinh chế_độ nhận_thức chính_xác thực_phẩm Chế_độ giúp nồng_độ testosterone bao_gồm chất_béo rau lá xanh protein cholesterol Nếu testosterone chế_độ chất_béo Ví_dụ khoáng_chất kẽm magiê giúp kích_thích sản_sinh testosterone chế_độ giàu cholesterol giúp tế_bào Leydig testosterone Bên cạnh rau cải xanh cải trắng cải_bắp giúp hạ nồng_độ estrogen hóc_môn nữ cơ_thể nồng_độ testosterone Ăn 12 nắm hạt hạnh_nhân hạt óc chó tuyệt_vời đơn_giản giúp nồng_độ testosterone Ngoài_ra hạt Brazil hạt lạc hạt giàu chất_béo bão_hoà đơn nghiên_cứu nam_giới tiêu_thụ đều_đặn chất_béo nồng_độ testosterone Các hạt hạt hướng_dương hạt mè giúp cung_cấp chất_béo bão_hoà đơn cạnh protein vitamin E kẽm giúp nồng_độ testosterone Để sức_khoẻ mua hạt tẩm muối tẩm gia_vị Kem khoáng_chất cần_thiết cơ_thể sản_sinh testosterone Trên tiêu_thụ kẽm giúp nồng_độ testosterone 6 tuần Nếu nồng_độ testosterone nhanh_chóng tăng_cường hàu hàu chứa kẽm giúp cơ_thể sản_sinh testosterone Tuy_nhiên hàu tăng_cường kẽm thịt cá giàu protein kết_hợp chế_phẩm sữa động_vật sữa phô_mai thực_phẩm giàu kẽm Nếu tăng_cường kẽm thông_qua chế_độ ăn_chay trường chế_độ ăn_chay uống thực_phẩm chức_năng bổ_sung kẽm Liều khuyến_nghị trưởng_thành 40 mg kẽm Lợi_ích sức_khoẻ yến_mạch giàu chất xơ chất_béo Ngoài_ra bát yến_mạch nghiên_cứu 2012 yến_mạch giúp nồng_độ testosterone Nghiên_cứu bằng_chứng chứng_minh hợp_chất avenacosides yến_mạch nồng_độ globulin dính hóc_môn tình_dục cơ_thể giúp nồng_độ testosterone Nghiên_cứu chứng_minh yến_mạch giúp cải_thiện hoạt_động tình_dục Trong yến_mạch Larginine axit_amin phản_ứng ôxít nitric giúp giãn mạch_máu Khi mạch_máu giãn rộng tuần_hoàn máu tăng_cường Về cơ_bản trứng siêu_thực phẩm kích_thích sản_sinh testosterone Lòng_đỏ trứng chứa HDL cholesterol giúp hình_thành khối cấu_tạo testosterone Ngoài_ra trứng giàu protein kẽm hai dưỡng_chất thiết_yếu sản_sinh testosterone Bạn lo_lắng sức_khoẻ động_mạch bổ_sung cholesterol nồng_độ cholesterol máu cholesterol xấu triglycerides Vì_vậy tối_đa 3 trứng lo ảnh_hưởng sức_khoẻ Bắp_cải rau lá xanh rau chân_vịt cải xoăn giúp nồng_độ testosterone Bắp_cải chứa hoá_chất thực_vật gọi indole3 carbinol IC 3 tác_dụng kép nồng đọ hóc_môn nam nồng_độ hóc_môn nữ Đặc_biệt nghiên_cứu tiến_hành Bệnh_viện Đại_học Rockefeller Mỹ nồng_độ estrogen 50 đối_tượng nam_giới bổ_sung 500 mg IC3 tuần nồng_độ testosterone hiệu_quả Cách hiệu_quả nồng_độ IC3 bắp_cải Bạn nấu súp bắp_cải món bắp_cải cuộn ép bắp_cải món bắp_cải nấu khoai_tây Các nhà_khoa_học nam_giới béo phì nguy_cơ hạ nồng_độ testosterone gấp 24 Vì_vậy nồng_độ testosterone cân Cách cân nhanh_chóng cắt_giảm đường tinh_luyện chế_độ Nếu uống nước_ngọt uống Nước_ngọt chứa đường tinh_luyện calo lợi kháng insulin cân Bằng ngừng uống nước_ngọt giúp hàm_lượng calo cân Fructose đường thực_phẩm ép hoa_quả Nghiên_cứu yếu_tố béo phì xã_hội hiện_đại Để fructose cắt_giảm tiêu_thụ thực_phẩm thức uống tiêu_thụ cacbonhydrat tinh_luyện ngũ_cốc bánh_mì Bagel bánh Pretzels bánh Waffles Về cơ_bản hóc_môn vô_cùng Nghiên_cứu thường_xuyên uống thực_phẩm chức_năng bổ_sung vitamin D3 nồng_độ testosterone Mặc_dù xu_hướng tiêu_thụ thực_phẩm chức_năng giúp nồng_độ testosterone Tránh bổ_sung thực_phẩm chức_năng Vitamin C Trừ tiểu_đường bổ_sung vitamin C giúp_ích nồng_độ testosterone Mặc_dù nghiên_cứu vitamin C có_ích nồng_độ testosterone chuột tiểu_đường quy_mô nghiên_cứu hạn_chế Bổ_sung vitamin C chế_độ uống thực_phẩm chức_năng ZMA ZMA thực_phẩm chức_năng kết_hợp kẽm magiê vitamin B 6 Các nghiên_cứu ZMA tác_động sản_sinh testosterone nam_giới Bạn uống ZMA cơ_thể thiếu_hụt dưỡng_chất Tự tiến_hành nghiên_cứu Bạn nghiên_cứu thực_phẩm chức_năng giúp nồng_độ testosterone Mặt_khác thông_tin


Summary: Quan_sát suy_nghĩ Chuyển_hướng chú_ý Lựa_chọn cam_chịu nỗi đau Trở_nên tích_cực Học chấp_nhận

Context: Khi trải_nghiệm đau_đớn suy_nghĩ Nó không_thể_nào biến Mình chịu_đựng Khi suy_nghĩ cho_phép trải_nghiệm phản_ứng mặt cảm_xúc đi kèm chẳng_hạn thương_hại khó_chịu tức_giận sợ_hãi Bắng tái_lập_trình tư_duy cảm_xúc Khi sở_hữu tư_duy tiêu_cực suy_nghĩ thay_thế Thay_vì Mình khốn_khổ Mình cải_thiện Thay_vì Cơn đau sức chịu_đựng Mình đối_phó đau_đớn yếu_tố Sẽ đau lựa_chọn chú_tâm bộ_phận khoẻ_mạnh hoạt_động cơ_thể Bạn quan_sát chuyển_động dễ_dàng bàn_tay ngón ngọ_nguậy ngón chân Thư_giãn quan_sát cảm_giác cho_phép cảm_giác cơ_thể Ngay nỗi đau phương_pháp giúp nhắc_nhở đau_đớn diễn toàn_bộ cơ_thể Bạn cảm_giác chớp_mắt dễ_dàng hoạt_động cơ_thể tiến_hành Chịu_đựng tư_duy dựa hồi_tưởng quá_khứ đổ lỗi khốn_khổ Bạn cam_chịu xuất_phát trải_nghiệm mặt cảm_xúc môi_trường thể_chất xung_quanh Mặc_dù quyền lựa_chọn sở_hữu cuộc_sống đau_đớn quyết_định cách_thức phản_ứng đau Thay_vì Mình xui_xẻo Mình lựa_chọn chấp_nhận tình_huống thương_hại Xây_dựng thói_quen nghi_thức cho_phép rèn_luyện cam_chịu đau Bạn hình_thành câu cửa_miệng nhắc_nhở suy_nghĩ tiêu_cực chẳng_hạn Mình lựa_chọn phản_ứng cảm_giác thể_chất cam_chịu Chúng_ta cuộc_đời suy_nghĩ cam_chịu bình_thường cho_phép điều_chỉnh tư_duy mới_mẻ Bạn tư_tưởng suy đêm đôi_khi thương_hại Suy_nghĩ tích_cực giúp sở_hữu cuộc_sống vui_vẻ căng_thẳng Thay_vì chú_tâm tiêu_cực cuộc_sống chú_ý sự_tích cực Tập_trung hồi_phục trải_nghiệm tích_cực hình_thành Không cho_phép kẹt suy_nghĩ phân_cực dạng xấu Nếu đổ lỗi đau_đớn quyết_định sai_lầm nhân_tố hậu_quả Cho_phép khía_cạnh lĩnh_vực xác_định Mặc_dù thích_thú tình_hình chấp_nhận yếu_tố nằm khả_năng kiểm_soát Ví_dụ loại_bỏ đau chấn_thương chấp_nhận vai_trò cuộc_sống Chấp_nhận dễ_dàng giúp xoa_dịu căng_thẳng sống thanh_thản Khi cảm_giác đau_đớn khó_chịu ngày_một gia_tăng hít thở sâu Mình cảm_giác chấp_nhận cuộc_sống


Summary: Cười vang Viết cảm_xúc Duy_trì kết_nối Tiêu_thụ thực_phẩm giúp cải_thiện tâm_trạng Thường_xuyên tập_thể_dục cải_thiện tâm_trạng tăng_cường năng_lượng giúp khoẻ_mạnh

Context: Cười vang giúp giảm_thiểu tình_huống căng_thẳng phóng_thích endorphin tiếp sinh_lực tâm_trí cơ_thể cải_thiện hệ_thống miễn_dịch Nụ cười liều thuốc Bạn cố_gắng thử liệu_pháp đem tiếng cười Bạn phim Bác_sĩ Patch_Adams phim vui_nhộn yêu bạn_bè câu_lạc_bộ hài_kịch Tìm_hiểu yoga cười Con_người toàn thế_giới huấn_luyện yoga cười chữa lành tâm_trí cơ_thể tinh_thần Nghiên_cứu viết cảm_giác giúp đối_phó cảm_xúc ngăn_ngừa cảm_giác tiêu_cực Viết giấy giúp giải_toả cảm_xúc nỗi đau trở_nên nặng_nề Viết nhật_ký viết thư gửi viết blog Giữ liên_lạc gia_đình bạn_bè có_mặt suốt Vì thừa_nhận đòi_hỏi can_đảm trở_nên kiên_cường khả_năng nhờ_vả chấp_nhận giúp_đỡ Tham_gia hoạt_động xã_hội duy_trì kết_nối Ví_dụ tìm_kiếm họp_mặt kế_hoạch tán_gẫu định_kỳ bạn_bè Khoa_học thực_phẩm ảnh_hưởng bộ_não tâm_trạng Từ sôcôla axit béo Omega3 fatty cá chế_độ dinh_dưỡng tác_động sức_khoẻ ăn_uống đối_phó thử_thách cuộc_sống Một rong kế_hoạch dinh_dưỡng khuyến_cáo rộng_rãi chế_độ dinh_dưỡng DASH DASH viết tắt Dietary_Approaches to Stopping_Hypertension Chế_độ Dinh_dưỡng giúp Ngăn_chặn Cao huyết_áp kiểm_soát muối duy_trì mức_độ lành_mạnh huyết_áp huyết_áp tăngxông gọi sát_thủ trầm_lặng Bằng kiểm_soát huyết_áp tự_nhiên khoẻ_mạnh đối_phó cuộc_sống Duy_trì năng_động lo_lắng căng_thẳng cảm_giác khó_chịu Bác_sĩ khuyên 30 phút bài_tập nhịp tim chia thành 10 phút Bạn chạy leo bậc thang tennis đạp xe_đạp lũ trẻ Tim tâm_trạng biết_ơn


Summary: Nhấc điện_thoại Nhà_Trắng Thực_hiện hướng_dẫn Xác_nhận Ngắt điện_thoại kết_thúc

Context: Tuỳ_thuộc mục_đích Nhận_xét góp_ý gọi 2024561111 TTY TTD 2024566213 tổng_đài gọi 2024561414 TTY TTD Văn_phòng Tiếp 2024562121 Đường_dây góp_ý nhận_xét tình nguyên viên chính_quyền hiện_hành trả_lời Đường Tổng_đài trả_lời nhân_viên Nhà_Trắng Khi cuộc_gọi trả_lời nhân_viên chương_trình tự_động hướng_dẫn Dùng bàn_phím nhập máy lẻ thông_tin hướng_dẫn Yêu_cầu nói_chuyện Tổng_thống Mặc_dù Tổng_thống cuộc_gọi nối máy phản_ánh ý_kiến Nếu chuyên_gia lĩnh_vực nói_chuyện Tổng_thống liên_hệ thành_viên Nội_các trách_nhiệm lĩnh_vực Ví_dụ chuyên_gia phương_pháp giảng_dạy liên_lạc đứng đầu Bộ Giáo_dục Nhấn nút kết_thúc ngắt điện_thoại hoàn_thành nhắn_tin trò_chuyện đại_diện


Summary: Theo_dõi đàn chó bú mẹ Theo_dõi bất yếu_tố bất_thường lũ chó Giữ sạch_sẽ ổ chó sinh Vuốt_ve chó giao_tiếp Chờ chó tám tuần đi

Context: Đảm_bảo chó bú mẹ tiếng tuần Chúng 24 tiếng Lũ chó nuôi đầy_đủ ngủ ngoan chó kêu có_lẽ dinh_dưỡng Bạn kiểm_tra bụng béo tròn lông mượt dấu_hiệu đàn chó chăm_sóc Bạn cân chó cân điện_tử lên_cân Chó cân gấp đôi tuần Đừng bỏ_qua chó trông gầy_gò thụ_động lứa Bạn đem bác_sĩ thú_y Có_thể chó bổ_sung điều_trị Nếu chó đầu trông gầy_gò dấu_hiệu dinh_dưỡng Bạn đem bác_sĩ thú_y kiểm_tra Chó đẻ bé sơ_sinh bệnh Khi lũ chó dần di_chuyển chỗ nằm bẩn Bạn dọn vệ_sinh bầy chó 23 sạch ổ nằm Chó giao_tiếp lành_mạnh thế_giới mới_mẻ xung_quanh bao_gồm việc_làm quen con_người Mỗi bế chó Cho chó làm_quen đụng_chạm toàn_bộ cơ_thể lạ_lẫm Nếu chó đi chờ 8 tuần trao chủ Tại bang Mỹ chẳng_hạn bang California chó đi 8 tuần bất_hợp_pháp Chó cai_sữa thức_ăn chó Việc xổ giun chủng ngừa chó chó đi Bạn bác_sĩ thú_y tư_vấn khuyên bác_sĩ


Summary: Mở_Thông báo trượt Mở_Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Cài_đặt Cuộn nhấn Accounts Tài_khoản Nhấn Add account Thêm tài_khoản Nhấn_Google đầu trang Nhấn_Or create a new account Hoặc tài_khoản Nhập Nhấn_NEXT Tiếp Nhập ngày_sinh giới_tính Nhấn_NEXT Gõ đăng_nhập Nhấn_NEXT Tạo mật_khẩu Nhấn_NEXT Thêm điện_thoại Nhấn_NEXT Nhấn I_AGREE Tôi đồng_ý Nhấn_NEXT

Context: Một cửa_sổ biểu_tượng Nhấn biểu_tượng hình bánh_răng nằm trang Thông_báo Thường nằm góc trang Mục nằm trang Settings Tuỳ nằm màn_hình Trang đăng_nhập Gmail Đường_dẫn nằm trang Khi làm_vậy trang tài_khoản Gõ lần_lượt trường First name Tên Last name Họ tương_ứng Nó nằm màn_hình nằm bàn_phím thiết_bị Android Chọn ngày_sinh trình đơn Month Tháng Day Ngày Year Năm tiếp nhấn hộp Gender Giới_tính giới_tính Tên quyết_định địa_chỉ email tuỳ chỉnh Chẳng_hạn gõ illbeback địa_chỉ email illbebackgmailcom Nếu đăng_nhập nhấn NEXT Nhập mật_khẩu hộp văn_bản Create password Tạo mật_khẩu gõ mật_khẩu hộp Confirm password Xác_nhận mật_khẩu Đánh_số điện_thoại hộp văn_bản Phone number Số điện_thoại Bạn nhấn Skip Bỏ_qua góc màn_hình điện_thoại Gmail Nếu điện_thoại xác_nhận nhập mã Google gửi ứng_dụng Tin nhắn trang Mục nằm trang Mục nằm màn_hình Tài_khoản trang tài_khoản thiết_bị Android Nó ứng_dụng Gmail Nếu nhấn nút ứng_dụng nhấn smallUrl https wwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en882Android7dropdownpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Manage accounts Quản_lý tài_khoản Add account đăng_nhập tài_khoản


Summary: Đối_mặt chó ra_lệnh lùi Chống_trả chó tấn_công Lợi_dụng sức Bảo_vệ mặt ngực cổ_họng Từ_từ cẩn_thận rời

Context: Nếu chó tỏ hung_hãn thái_độ phớt_lờ xoa_dịu hiệu_quả đối_mặt nghiêm_khắc ra_lệnh rút_lui Dùng giọng trầm mạnh_mẽ quyết_đoán Tiếp_tục mắt chó Con chó nản sợ đi Nếu chó cắn tự_vệ Đánh đá cổ_họng mũi gáy chó choáng chạy thoát Lúc kêu Nên kêu cứu chống_trả chó Hy_vọng Tuy_nhiên kêu thét chó tăng_cường tấn_công Nếu gậy vũ_khí đánh chó Tuy_nhiên đừng đánh đầu chó chó sọ dày giận_dữ Nếu sẵn bình_xịt hơi cay công_cụ tự_vệ tấn_công chó Chống_trả chiến_đấu cuộc_sống Hành_động tấn_công chó tử_vong Mặc_dù tổn_thương chó cần_thiết sức_mạnh tấn_công Dùng toàn_bộ trọng_lượng cơ_thể đè vật cứng đầu_gối khuỷu tay_ấn Chó loài vật cắn khoẻ chống_cự cố_gắng tận_dụng lợi_thế nhanh_chóng hạ gục Đè vật tập_trung_lực bộ_phận cổ_họng xương sườn chú_ý mặt tầm cào cắn vật Nếu giải_pháp nhân_đạo cưỡi lưng chó trọng_lượng cơ_thể dồn lực gáy chó nằm im trợ_giúp Nếu ngã đất tấn_công chống_trả chó giận_dữ bộ_phận thân đầu cổ tấn_công Đó cơ_thể bảo_vệ vết cắn chỗ tổn_thương nguy_cơ tử_vong Bảo_vệ bộ_phận úp sấp co đầu_gối tai nắm Cố_gắng kêu_la lăn_lộn hành_động chó kích_động Khi chó bớt chú_ý rời chầm_chậm lùi cử_động đột_ngột Việc bình_tĩnh đứng yên phép thử thần_kinh tình_huống căng_thẳng ứng_phó chó cắn


Summary: Khoả_thân tự_nhiên Nắm mục_đích chủ_nghĩa khoả_thân Khoả_thân gợi dục

Context: Chúng_ta sinh mảnh vải che thân trạng_thái tự_nhiên con_người Quần_áo giúp ấm_áp cần_thiết công_cộng nghĩa mặc quần_áo suốt Có cơ_thể tự_nhiên Thử tưởng_tượng khung_cảnh tự_do cảm_nhận luồng không_khí hơi ấm mặt_trời lan_toả toàn_bộ cơ_thể lộ Thuyết khoả_thân đơn_giản khái_niệm loã_lồ gần_gũi thiên_nhiên Khi trạng_thái tự_nhiên thế_giới tự_nhiên ranh_giới Chúng_ta giải_phóng hồ_hởi nằm trần_truồng biển gốc thế_giới tự_nhiên tiếp_xúc da thoải_mái Người ta thuyết khoả_thân mức_độ hạnh_phúc Chúng_ta yêu mảnh vải che thân khái_niệm khoả_thân Việc mặc quần_áo hở_hang kích_thích loã_thể đầu óc liên_tưởng Nếu lo_lắng thuyết khoả_thân nguy_cơ quấy_rối tình_dục chủ_nghĩa khái_niệm khoả_thân tự_do hoà_mình thiên_nhiên thể_hiện lối sống phóng_đãng Việc áp_dụng thuyết khoả_thân giao_hợp công_khai khoe thân Những chủ_nghĩa sống giản_dị nêu ý_nghĩ quan_hệ tình_dục Cũng khoả_thân cảm_giác dễ_chịu yêu Cảm_giác tiếp_xúc không_khí dòng chảy cơ_thể ngăn_cản thức_tỉnh giác_quan làm_bạn hứng_tình Đây lành_mạnh tự_nhiên Bạn xấu_hổ cảm_xúc dục_tình tâm_trí cơ_thể Việc kìm_nén khao_khát nhục_dục sức_khoẻ ngăn_chặn khuôn_khổ thuyết khoả_thân phủ_nhận lợi_ích sức_khoẻ lối sống khoả_thân


Summary: Hiểu cân hoạt_động Có tranh calo hấp_thụ Sử_dụng trang Web_MD Nhập số_đo cơ_thể mục_tiêu cân bảng Không 1200 calo Thay_đổi kế_hoạch cân Viết nhật_ký ăn_uống Đo cân tuần

Context: Để cân đốt cháy calo calo hấp_thụ Bạn calo bữa đốt cháy calo thông_qua tập_luyện thể_dục Cứ 045 kg cân chứa 3500 calo Vì_vậy 14 kg tuần calo 10500 calo tuần 1500 calo Để calo bữa tính_toán calo tiêu_thụ Có_thể hấp_thụ 2000 calo con_số 2200 Vì_vậy cân nhanh_chóng con_số chính_xác calo cắt_giảm bữa vô_cùng Bạn tính_toán calo hấp_thụ hàng dùng_bữa bình_thường ghi_chép chính_xác Ngoài_ra ghi số_lượng Ví_dụ Một_nửa chén động phộng rang muối 250g cafe sữa Sau biểu_đồ calo mạng tính_toán tổng_lượng calo hấp_thụ Mặc_dù trang_web cho_phép tính_toán mục_tiêu cân_bằng đăng_ký thông_tin trang_web khuyên tin_cậy dựa cân chiều số_đo vòng eo Chuyển thẻ Calories Thẻ calo hấp_thụ mục_tiêu cân khoẻ_mạnh Dựa cân chiều giới_hạn 1500 calo cân cơ_thể dự_trữ chất_béo thay_vì đốt cháy Tính_toán dựa tiền_đề 045 kg 09 kg tuần Đừng bữa Bữa giúp trao_đổi chất khởi_động Bỏ cơ_thể dự_trữ calo thay_vì đốt cháy Mọi đồng_nghĩa kế_hoạch ăn_kiêng hiệu_quả Cụ_thể cân_nhắc cân calo hấp_thụ lập kế_hoạch cân an_toàn Ví_dụ Nếu thừa cân hấp_thụ 3000 calo cắt_giảm 1500 calo bữa dễ_dàng Tuy_nhiên 2000 calo cắt_giảm 1500 calo bữa mệt_mỏi kiệt_sức Nếu nằm trường_hợp mục_tiêu tiêu_thụ calo 1050 1200 con_số tối_thiểu cần_thiết duy_trì năng_lượng cơ_thể Sau tiếp calo thông_qua tập_thể_dục Khi kế_hoạch cân viết nhật_ký ghi khối_lượng thức_ăn ý_kiến tồi Đảm_bảo liệt_kê đầy_đủ đừng quên mẩu sôcôla ăn_vụng nắm hạt Khi theo_dõi chính_xác thói_quen ăn_uống thân lừa_dối Bằng viết trách_nhiệm Trên nghiên_cứu con_người xu_hướng viết Ngoài viết cố_gắng ghi Bạn giận_dữ buồn_phiền chán_nản mệt_mỏi Ghi cảm_xúc giúp đặc_điểm hành_vi ăn_uống Để kế_hoạch cân giám_sát tiến_độ vô_cùng Bạn đo cân hàng tuần Bạn đo cân hàng cân thất_thường cân nguyên tệ chán_nản đánh động_lực Đo cân cố_định tuần Cố_gắng cân Đây cơ_thể nhẹ cân Sẽ hữu_ích chứng_kiến Điều giúp động_lực làm_việc chăm_chỉ suốt tuần buộc trách_nhiệm mục_tiêu


Summary: Tắt máy_tính Rút điện_máy Tháo pin Giải_phóng tĩnh_điện thao_tác Mở vỏ máy Tìm chân nối CMOS Đổi chân nối 2 trạc Nhấn phím Đưa chân nối mặc_định Lắp_ráp máy_tính Kết_nối máy_tính điện Bật máy

Context: Dùng trình đơn Start nhấn nút máy tắt hẳn Nếu máy_tính bàn tắt CPU nhấn công_tắc thùng máy Bao_gồm cáp máy bàn cáp sạc máy_tính_xách_tay Nếu máy_tính_xách_tay máy bàn pin dự_phòng tháo pin Chạm bề_mặt kim_loại sơn loại_bỏ tĩnh_điện tháo máy Chạm bo_mạch_chủ linh_kiện nối đất hỏng máy_tính Bạn tiếp_cận bo_mạch_chủ máy_tính Hãy cẩn_thận thao_tác máy_tính tĩnh_điện dễ_dàng hỏng linh_kiện nhạy điện Tìm chân nối 3 trạc điều_khiển BIOS bo_mạch_chủ Nó nằm pin CMOS Chân nối cắm 2 3 trạc Chân nối dãn nhãn CLEAR CLR CLEAR CMOS PSSWRD vv Tham_khảo tài_liệu bo_mạch_chủ chân nối Ví_dụ chân nối cắm trạc 2 trạc 2 3 Khi tháo chân nối kéo thẳng cong trạc Nhấn nút máy_tính 1015 giây giải_phóng toàn_bộ dòng_điện tích_tụ tụ_điện Đây thao_tác thiết_lập BIOS Cắm chân nối trạc ban_đầu Thao_tác cho_phép truy_cập BIOS khởi_động máy_tính Thao_tác cẩn_thận nối đất Nếu rút phích điện tháo pin cắm điện lắp pin máy Tuỳ_thuộc dòng máy truy_cập BIOS cấu_hình tuỳ bao_gồm tuỳ khởi_động mặc_định


Summary: Nói chỗ Để tâm hội_thoại Quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể nói_chuyện Ngừng ngắt Hãy câu Hãy Hãy học thu_hút chú_ý đi Thể_hiện cảm_xúc nét mặt Suy_nghĩ cởi_mở

Context: Người trầm_tĩnh yên hậu_trường biến lên_tiếng Mọi tán_gẫu lan_man trầm_tĩnh hô cháy Vì_vậy tham_gia trò_chuyện chỗ Khi tham_gia tán_gẫu tự_nhủ 3 tương_tự lượt tiếp Việc giúp quyết_định ý_kiến thừa_thãi Hãy lịch_sự tinh_tế hướng chú_ý nhường trung_tâm Nếu đồng_ý quan_điểm Xem_xét kĩ vai_trò phản_hồi ảnh_hưởng suy_nghĩ Khi thông_tin Việc giúp lắng_nghe Bạn chủ_động nhường chú_ý Bạn học Đừng yên_lặng Người kì_lạ trò_chuyện Thay cân_bằng lắng_nghe hỏi_han Đừng cần_thiết Cần Hãy tạm dừng kích_động hào_hứng Không ngắt Dành lắng_nghe ẩn thay_vì ý_kiến bình_luận nhảy_bổ câu_chuyện Liệu Họ phản_ứng Bạn để_ý Không Nhưng dễ_dàng dồn tâm_trí quan_sát thay_vì quan_sát từ_ngữ Hãy con_người ồn_ào thế_giới hề chú_ý Khi ngắt thể_hiện tôn_trọng suy_nghĩ cảm_giác Hãy xong phát_biểu suy_nghĩ Nếu gián_đoạn Xin_lỗi ngắt Cậu tiếp đi Như_thế tôn_trọng Dành giây nãy kia Nếu câu lên_tiếng Không trò_chuyện hoàn_thiện câm_nín Cũng vỗ_tay hai bàn_tay nãy_giờ kia lên_tiếng Bạn ghi_nhớ xong phiên Mọi quý_mến Trầm_tĩnh nghĩa nghĩa_là ăn_nói súc_tích câu thú_vị luận_điểm chính_xác Vì_thế đừng bắt im_lặng câu Ví_dụ quen đi nhảy_dù Thay_vì Tớ nhảy_dù trò tuyệt Hay Cậu Cậu đầu Nếu chú_tâm vào_cuộc trò_chuyện nhảy_dù Hãy nhẹ_nhàng âm_lượng Những trầm_tĩnh nhỏ_nhẹ giao_tiếp lên_tiếng Rất hiếm nổi_giận Họ thể_hiện vui_sướng nét mặt tông giọng há_hốc miệng reo thầm Tuy_nhiên ranh_giới mong_manh Những bé phiền_toái Người bối_rối Vì_thế hạ_âm giọng đừng thì_thầm Những kỹ đúng_đắn Nhờ giành tôn_trọng trở_nên tin_cậy Hãy cần_thiết đừng cố lấp trống Khi để_dành từ_ngữ lên_tiếng hiệu_quả Hãy kiệm_lời duy_trì thái_độ trầm_tĩnh lên_tiếng trở_nên ý_nghĩa Giao_tiếp mắt kiệm_lời Nếu giao_tiếp mắt trông tự_tin ngượng_ngùng bất_an Tuy_nhiên trao_đổi ánh mắt suy_nghĩ kín_đáo Khi ý_kiến nét mặt biểu_lộ cảm_xúc Một đảo mắt cười mìm hiệu_ứng tuyệt_vời nắm_bắt Bạn trầm nét mặt bình_luận Dường_như hài_hước Hãy học_tập nét mặt thay cần_thiết Tất_nhiên làm_vậy thận_trọng Bạn khó_chịu Một đảo mắt nhạy_cảm lo cuống cẩn_thận Hãy nói_chuyện thích_hợp làm_vậy Đừng vị_thế ý_kiến sai_lầm ngớ_ngẩn xấu_tính Hãy suy_nghĩ nguyên_nhân Nhờ hai mặt quan_điểm cởi_mở Bạn động_lực hỏi_han suy_nghĩ kỹ trò_chuyện Như_vậy nghĩa trầm Chỉ lắng_nghe kia giải_thích đầy_đủ Vì_thế đồng_tình đừng vội_vàng phản_biện Hãy lắng_nghe ý_kiến Đừng im_lặng chọc_tức Im_lặng đối_đầu hành_động có_ích nghĩa_là hèn_nhát Hãy quan_điểm tranh_luận có_lý âm_lượng vừa_phải Đừng tỏ bất lịch_sự ăn_nói cộc_lốc lịch_sự ý_kiến trả_lời thông_minh đừng đơn_giản Mục_đích trầm_tĩnh bất lịch_sự thô_lỗ Mục_đích ăn_nói súc_tích hợm_hĩnh nhát_gừng


Summary: Tự phụ_nữ xoay quanh thể_chất Nghiên_cứu kỹ_năng xây_dựng Quản_lý tài_chính Xác_định phương_tiện vận_chuyển Học kỹ_năng công_việc Chăm_sóc vệ_sinh vẻ bề_ngoài Chăm_sóc không_gian sống Học nuôi

Context: Trở_thành phụ_nữ thực_thụ đòi_hỏi chín_chắn mặt tình_cảm tâm_lý hành_vi Quan_trọng học cách_trở tự_lập Điều bao_gồm kỹ_năng thói_quen mới_mẻ giúp thành_công trưởng_thành Có học_hỏi Bạn kỹ_năng sống cho_phép xây_dựng đường thế_giới dựa Bạn cân_nhắc mua tham_khảo sách thư_viện giúp định_hướng thế_giới phụ_nữ Chú_ý đọc sách hướng_dẫn học_hỏi kỹ_năng Internet bạn_bè hướng_dẫn tin_cậy tuyệt_vời học_tập kỹ_năng cần_thiết phụ_nữ tự_lập Tránh nhiệm tài_chính quan phát_triển bé phụ_nữ Có_lẽ công_việc tiền đóng học_phí đại_học suy_nghĩ dọn Trong trường_hợp học kỹ_năng Cân_bằng sổ chi phiếu Theo_dõi cẩn_thận thu_nhập chi_tiêu Nộp thuế thời_hạn Tiết_kiệm tiền mua_sắm vật_dụng to_tát hình_thành kế_hoạch an_toàn Tìm_hiểu kỹ vay_mượn Một_cách phụ_nữ tự_lập xác_định đi Điểm_A Điểm_B phụ_thuộc cha_mẹ Tuỳ_thuộc độ tham_khảo thông_tin nộp đơn học thi lái_xe Nếu tìm_kiếm phương_tiện vận_chuyển công_cộng tự_do di_chuyển trường công_ty địa_điểm Duy_trì cam_kết trách_nhiệm hành_động phản_hồi phê_bình giúp_ích đời_sống phụ_nữ theo_đuổi sự_nghiệp Tìm_kiếm duy_trì công_việc cho_phép học trở tự_lập cung_cấp tự_do mặt tài_chính phát_triển thành phụ_nữ thực_thụ Khi cơ_thể phát_triển đòi_hỏi yếu_tố trông khoẻ_mạnh lôi_cuốn Ví_dụ tắm_rửa thường_xuyên thời bé sản_phẩm sạch da mặt nổi mụn Yếu_tố ghi_nhớ Giữ tóc_tai sạch_sẽ Cho_dù mái_tóc ngắn thẳng xoăn cố_gắng mái_tóc trông gọn_gàng Bạn búi tóc kiểu tóc ngắn dễ_dàng chăm_sóc thường_xuyên tỉa tóc chẻ Chú_ý quần_áo Bạn bảo_đảm lựa_chọn trang_phục vừa_vặn sạch_sẽ nhăn_nhúm Đeo phụ_kiện Nhiều phụ_nữ đeo trang_sức trang_điểm Nếu đeo phụ_kiện bảo_đảm độ tuân quy_tắc ăn_mặc công_sở trường_học dị_ứng Ví_dụ vòng cổ hình kỳ_lân màu hồng bé độ trường ngân_hàng địa_phương tán_thành trang_sức Thay_vì cân_nhắc vòng cổ vàng kiểu_dáng đơn_giản Cho_dù sống cha_mẹ anh_chị_em phòng sống một_mình trách_nhiệm không_gian sống Khi đứa trẻ bỏ_qua trưởng_thành đi kèm trách_nhiệm Điều nghĩa thường_xuyên dọn_dẹp bừa_bộn hút bụi quét_dọn nhà_cửa lau dọn khu_vực sinh_hoạt phòng tắm phòng bếp Tìm_hiểu đồ_ăn nhẹ nấu bữa lành_mạnh giúp phụ_nữ khoẻ_mạnh hạnh_phúc Bạn dựa mua_sắm thay học kế_hoạch nấu_ăn thiết_lập danh_sách đi chợ mua nguyên_liệu sức_khoẻ dinh_dưỡng Chuẩn_bị tinh_thần lấp sai_sót học nấu_ăn sai_lầm mắc giáo_dục


Summary: Chuẩn_bị dụng_cụ cần_thiết Tắt Galaxy_Tab Tháo hai nắp ốc vít cổng sạc Sử_dụng công_cụ nạy nhựa cạy nắp lưng Tách nắp lưng thiết_bị Loại_bỏ băng cáp băng cáp dẹt pin Rút cáp băng pin Tháo ốc vít Ngắt kết_nối pin bo_mạch Lấy pin

Context: Để tháo pin Samsung Galaxy_Tab công_cụ nạy nhựa tuốc nơ vít Một_số model tuốc nơ vít đầu cạnh Bạn mua dụng_cụ cần_thiết pin thay_thế mua kit thay pin model máy_tính bảng Samsung Galaxy Bạn mua kit model máy_tính bảng Samsung Galaxy_Tab Nếu mua sai kit dụng_cụ pin Nếu công_cụ nạy nhựa mảnh nhựa ví_dụ phím gảy đàn guitar miếng nhựa mỏng cắt chai soda Nhấn nút cạnh tắt thiết_bị Một_số dòng máy Galaxy_Tab 10 ốc vít nằm hai cổng sạc Nếu model máy_tính bảng Galaxy_Tab ốc vít nằm hai cổng sạc ghim băng vật sắc cạy nắp ốc tuốc nơ vít cạnh tháo ốc Chèn công_cụ nạy nhựa trống nắp lưng mặt nằm cạnh thiết_bị Trên model nằm quanh màn_hình mặt Vừa di_chuyển công_cụ quanh máy lực nhẹ tách mặt mặt lưng Lưu_ý chốt cố_định nắp lưng gãy thận_trọng Cẩn_thận rách cáp micrô tách mặt góc trái Galaxy_Tab Sau chốt gài bật tháo nắp lưng Tuỳ model máy băng phủ đầu cáp dẹt pin Hãy công_cụ nạy nhựa băng Nhiều model Samsung Galaxy_Tab 10 kích_thước 2 3 cáp băng nằm đầu viên pin Hãy công_cụ nạy bảo_vệ nằm đầu nối cáp băng cắm Sau tiến_hành rút cáp băng đầu nối Nếu chắn đầu nối rút cáp băng Trên model Galaxy_Tab viên pin cố_định ốc vít Hãy tua_vít Philips vặn ốc cạnh pin Có 4 sợi dây nối pin kẹp màu đen bo_mạch_chủ Hãy chèn công_cụ nhựa dây_điện nạy ngắt kết_nối đầu kẹp màu đen bo_mạch Sau ngắt kết_nối pin pin máy


Summary: Phun keo xịt tóc bã kẹo_cao_su Ngay_lập_tức cạy bã kẹo Tiếp_tục bã kẹo

Context: Bã kẹo cứng phun keo xịt tóc Bã kẹo cứng dễ_dàng vỡ Giặt bình_thường


Summary: Đợi thỏ non mở_mắt Cho thỏ làm_quen thức_ăn rắn Cho thỏ non uống

Context: Thỏ thức_ăn rắn mở_mắt 10 sinh Bên cạnh thỏ uống sữa công_thức thỏ làm_quen thức_ăn cai_sữa 6 tuần Không thỏ thức_ăn rắn mở_mắt đường ruột thỏ chưa_thể Khi thỏ mở_mắt kết_hợp thức_ăn rắn chế_độ thỏ Tuy_nhiên thỏ thỏ hoang_dã thức_ăn rắn nắm thỏ nuôi Cả thỏ thỏ hoang_dã cỏ yến_mạch cỏ đuôi mèo khô cỏ linh lăng khô thỏ cỏ nén thỏ hoang_dã rau Thỏ cỏ yến_mạch cỏ đuôi mèo khô cỏ linh lăng khô Bạn KHÔNG rau Thỏ hoang_dã cỏ yến_mạch cỏ đuôi mèo khô cỏ linh lăng khô rau tươi chẳng_hạn rau xanh rau cà_rốt rau mùi tây KHÔNG viên cỏ nén Đặt thức_ăn rắn góc chuồng thỏ dễ_dàng Thay cỏ khô cỏ nén rau thường_xuyên hỏng vi_khuẩn sinh_sôi Rau thỏ tươi ẩm Bạn mua cỏ khô cỏ viên cửa_hàng thú cưng phòng_khám thú_y Rau xanh cà_rốt sẵn siêu_thị chợ Ngoài sữa công_thức thức_ăn rắn thỏ non uống chế_độ dinh_dưỡng hợp_lý Đừng đĩa sâu chuồng thỏ thỏ đuối Đổ đĩa nông góc chuồng Rửa đĩa thay thường_xuyên cung_cấp thỏ ngăn vi_khuẩn phát_triển đĩa


Summary: Chọn loài hoa đỗ_quyên khu vườn Chọn trồng bóng_râm Đảm_bảo đất thoát Xác_định độ axít đất

Context: Hoa đỗ_quyên trồng phổ_biến miền nam Hoa_Kỳ chúng_sinh trưởng mùa đông ôn_hoà mùa hè Đỗ_quyên loài cứng_cáp kén_chọn thổ_nhưỡng Nhu_cầu loài đỗ_quyên đôi_chút khác_biệt chú_ý loài hài_lòng Hoa đỗ_quyên xếp hai loài Đỗ_quyên bản_địa mọc cây_leo cắt tỉa Chúng loài rụng lá lá rụng mùa đông nhiệt_độ ấm Đỗ_quyên châu_Á mọc thành bụi chia thành hai hai xanh Kurume hybrids Loại đỗ_quyên hoa_màu đỏ_rực sinh_trưởng trồng chậu chậu nâng trồng đất Chúng 09 12 m chăm_sóc Southern_Indian hybrids Nam_Ấn_Độ trái_lại mọc to Loại màu_sắc màu trắng hồng rực dễ_dàng mọc che_kín cửa_sổ cửa Nếu không_gian đỗ_quyên lựa_chọn tỉa cành Các vườn_ươm giới_thiệu hoa đỗ_quyên trồng Có hoa đỗ_quyên lai mô_tả mạng vườn trung_tâm làm_vườn Bạn trồng đỗ_quyên kết_hợp vườn hoa phong_phú Tìm vườn bóng nắng lốm_đốm đỗ_quyên ưa kiểu ánh_sáng Sự pha_trộn bóng_râm ánh nắng mặt_trời hoàn_hảo đỗ_quyên Nếu trồng ánh nắng toàn_phần phát_triển lắm Theo yêu hoa đỗ_quyên loài hoa nở hoa trồng bóng Có đỗ_quyên loài rụng lá sinh_trưởng ánh nắng toàn_phần loài sân_nhà bóng_râm Đỗ_quyên sống đất khả_năng thoát mưa Để xác_định độ thoát định trồng đào hố trời mưa kiểm_tra mưa Nếu hố đọng đất độ thoát có_lẽ tỷ_lệ đất_sét Nếu thoát đi thích_hợp trồng đỗ_quyên Nếu đất độ thoát pha phân trộn chất_hữu_cơ đất tơi xốp Xới độ sâu 1 mét đánh tơi đất trộn vật_liệu độ thoát Một lựa_chọn trồng đỗ_quyên chậu chậu nâng kiểm_soát thoát Đỗ_quyên ưa đất axít nhẹ độ_pH 55 6 Nếu kết_quả kiểm_tra đất kiềm trộn lưu_huỳnh đất cân_bằng trồng Tránh trồng đỗ_quyên vỉa_hè lối đi bê_tông vôi ngấm độ_pH vùng_đất xung_quanh


Summary: Làm cầm Tận_hưởng thành_quả

Context: Cắt dải giấy cầm Nếu tờ giấy in cầm lồng đèn 15 cm rộng 25 cm Nếu treo lồng đèn cầm lồng đèn treo ruy_băng dây gắn đèn Bạn nến lồng đèn treo trần vật trang_trí bàn Vì lồng đèn giấy nến cốc nến hoa_đăng lồng đèn ly đựng nến Đặt nến ly chụp lồng đèn thắp đèn Tốt ly lửa sém cạnh lồng đèn bắt lửa Chỉ thắp nến lồng đèn bề mặt_bằng_phẳng thắp nến treo xách lồng đèn


Summary: Tắt thiết_bị điện_tử Hạn_chế uống giải_khát Tập_thể_dục Dành lo_lắng Lên kế_hoạch ngủ

Context: Nhịp_điệu sinh_học cơ_thể dường_như nhạy ánh_sáng xanh dương thiết_bị điện_tử tivi điện_thoại máy_tính bảng Sử_dụng thiết_bị đi ngủ cản_trở tiết melatonin hormone ngủ cơ_thể Tắt thiết_bị điện_tử tiếng đi ngủ Đồ_ăn thức uống tiêu_thụ ảnh_hưởng chất_lượng ngủ Làm Ăn 2 3 bữa vừa_phải trái_cây rau củ protein mỡ ngũ_cốc thô bơ béo Ăn bữa đi ngủ 23 tiếng Tránh vặt uống ban_đêm cản_trở giấc_ngủ đi vệ_sinh Biết hút thuốc hại giấc_ngủ lành_mạnh Tránh caffein rượu ngủ 4 tiếng Khi hoạt_động thể_chất 150 phút tuần khuyến_khích giấc_ngủ ngon Tập_thể_dục thường_xuyên cải_thiện sức_khoẻ thể_chất mà_còn năng_lượng đánh tan buồn_ngủ ban_ngày khả_năng Đảm_bảo 30 phút bài_tập thể_dục Nó đi đi đường bơi nhảy đi xe_đạp Lo_lắng yếu_tố mất_ngủ ban_đêm Để ngăn lo_lắng ảnh_hưởng giấc_ngủ lo_lắng chiều_tối Thời_gian lo_lắng cho_phép hoãn lo_lắng tận_hưởng Chọn ngắn 20 30 phút Nếu lo_lắng lo_lắng viết tự_nhủ Trong lo_lắng giải_quyết lo_lắng Nhằm giải_quyết đeo_bám Ngủ thức khuya phá vỡ nhịp_điệu sinh_học Duy_trì ngủ đi ngủ thức dậy


Summary: Chào vui_vẻ Để nhắn thoại ngọt_ngào Khởi_động câu tán_gẫu Khen

Context: Cảm_xúc lan_toả Nếu giọng thân_thiện nhiệt_tình nàng đáp Khi nhấc máy chào gợi_mở trò_chuyện tỏ nói_chuyện Dùng từ_ngữ tuỳ mức_độ thân_mật hai Chào Cô bé đấy Chào tiểu_thư xinh_đẹp Hôm_nay Anh chờ giọng Hôm_nay Nếu nhấc máy cuộc_gọi hộp_thư thoại nhắn ngắn_gọn yêu Cô cảm_động nàng thích_thú giọng Nếu hai hẹn_hò Anh gọi yêu Nếu quan_hệ hai nhắn bình_thường Anh vui Anh Cho thích_hợp gọi hai trò cút bắt gọi nhắn Tôi 7 tập bóng Hẹn nói_chuyện Con_người động_vật tập_tính xã_hội bản_tính tự_nhiên nói_chuyện Những tán_gẫu cảm_giác kết_nối Ngay câu_chuyện linh_tinh ý_nghĩa quan_hệ Bạn bám chủ_đề thoải_mái Chia_sẻ câu_chuyện Hỏi đội thể_thao yêu Kể sự_kiện diễn trường Bàn_luận chương_trình truyền_hình phim hai Nếu chuyện_trò trở_nên nhạt_nhẽo Không ngắt đột_ngột chấm_dứt trò chuyệnNên câu chủ_đề thú_vị Cho gái thích_thú trò_chuyện hiện_diện Nói câu khích_lệ cởi_mở đừng Chuyện lắm Vui Anh tò_mò xảy Em nói_chuyện đấy Không lặp câu khen chungNên Anh giọng hào_hứng nói_chuyện _ _


Summary: Nuôi cốc tinh_thể Chọn tinh_thể mầm Gắn đoạn dây câu cá dây bề_mặt nhẵn Tạo dung_dịch Cho tinh_thể mầm dung_dịch bình chứa sạch Kiểm_tra tinh_thể thường_xuyên Dùng sơn móng lớp bảo_vệ

Context: Để nuôi cụm tinh_thể chú_ý nước_cất dây que bút_chì Chỉ đổ dung_dịch muối bình chứa chờ lớp tinh_thể đáy bình Bạn bình nông dẹt miệng rộng lọ Bình chứa kiểu giúp dễ_dàng tinh_thể tách riêng_rẽ dính tinh_thể Cách áp_dụng muối magie sulfat muối nhôm muối_ăn muối nêu Khi tinh_thể đổ dung_dịch đi quan_sát tinh_thể Sử_dụng nhíp gắp tinh_thể xem_xét tinh_thể mầm Tinh_thể mầm nhân mầm nuôi tinh_thể Hãy tinh_thể mầm sắp_xếp tầm dần Chọn tinh_thể đơn_lẻ dính tinh_thể Chọn tinh_thể bề_mặt phẳng cạnh thẳng Chọn tinh_thể hạt đậu Tốt tinh_thể đơn đáp_ứng bình lọ riêng_biệt Trên tinh_thể hoà_tan dự_phòng Dùng keo siêu dính keo voi chẳng_hạn đính đầu dây tinh_thể dây quanh tinh_thể Với dây gai dây bề_mặt xù_xì Vì dây nhẵn tinh_thể kết_tinh dây kết_tinh bề_mặt tinh_thể mầm Chuẩn_bị nước_cất muối tinh_thể mầm Ở đun ấm nhiệt_độ phòng Hoà_tan muối 1 mục_tiêu dung_dịch bão_hoà Một dung_dịch bão_hoà hoà_tan tinh mầm dung_dịch bão_hoà hạt muối dính tinh_thể mầm thành khối hỗn_độn đẹp Có nhanh_chóng giúp cải_thiện nêu nhược_điểm phức_tạp đòi_hỏi kiến_thức hoá_học Để sạch bình chứa rửa cẩn_thận tráng nước_cất Đổ dung_dịch bão_hoà bình treo tinh_thể lơ_lửng bình Cách lưu_trữ bình Đặt bình tối mát hộp bìa cáctông chẳn hạn Lót đáy bình mút xốp chất_liệu chống sốc va_đập Phủ mặt bình miếng giấy_lọc cà_phê tờ giấy lớp vải mỏng bụi rơi dung_dịch Chú_ý vật_liệu không_khí hơi_nước không_lưu thông_qua bình Thời_gian tinh_thể chậm hạt muối bám tinh_thể mầm bốc_hơi dung_dịch Trong thuận_lợi khối tinh_thể phát_triển hình_dạng tinh_thể mầm cấy Nhìn_chung tinh_thể kích_cỡ tuần thu_hoạch Cứ 2 tuần lọc dung_dịch giấy_lọc cà_phê vải dày loại_bỏ chất bẩn Đây hề đơn_giản Ngay nuôi tinh_thể kinh_nghiệm thành_công tinh_thể mầm hoà_tan dung_dịch khối tinh_thể phát_triển xù_xì mong_đợi Nếu tinh_thể mầm hoàn_hảo thử kiểm_tra dung_dịch muối tinh_thể mầm độ bão_hoà dung_dịch Khi tinh_thể kích_cỡ mong_muốn nhấc dung_dịch Bạn quét bề_mặt tinh_thể lớp sơn móng tay_trong


Summary: Lập danh_sách biết_ơn hàng Lên danh_sách thuộc_tính tích_cực Sắp_xếp suy_nghĩ tiêu_cực Ở cạnh con_người lạc_quan

Context: Nghĩ 5 biết_ơn sống nụ cười xa_lạ xe_buýt cảnh hoàng_hôn tuyệt đẹp ngắm hôm_qua Bày_tỏ biết_ơn đem cảm_giác tích_cực lạc_quan tự_chủ Một_vài bày_tỏ biết_ơn viết thư người_yêu trân_trọng thầm Mới_đầu danh_sách ngày_một Nhớ viết thuộc_tính thể_chất Đôi chân vận_động_viên điền_kinh khoẻ_mạnh khía_cạnh Tôi nhân_hậu tốt_bụng giỏi Tôi giỏi hội_hoạ vv Nếu tự_lập danh_sách tham_khảo ý_kiến bạn_bè người_thân đặc_điểm Để danh_sách tiếp_cận ngăn_kéo bàn cạnh giường ngủ tủ gương phòng ngủ kẹp nhật_ký Tìm đọc danh_sách suy_nghĩ tiêu_cực Khi suy_nghĩ tiêu_cực đừng mặc_định lời_lẽ bi_quan chỉ_trích vô_ích Cô_lập suy_nghĩ tiêu_cực chẳng_hạn Tôi hỏng kiểm_tra sắp_xếp hướng tích_cực ủng_hộ khích_lệ Còn Có_thể Khi nhận_thức cố_tình gián_đoạn suy_nghĩ tiêu_cực sắp_xếp tích_cực dễ_dàng tích_cực Nhớ cảm_xúc ban_đầu hình_thành suy_nghĩ suy_nghĩ tác_động cảm_xúc Nếu luyện phản_hồi suy_nghĩ tích_cực trải_nghiệm cảm_xúc tích_cực trung_tính Nghiên_cứu con_người đặc_điểm xung_quanh Mặc_dù mãi tránh_né tiêu_cực giảm_thiểu hết_mức hiện_diện cuộc_đời Những sôi_nổi lạc_quan hình_mẫu cạnh_tranh


Summary: Chuyển chậu lỗ thoát khay hứng Lót lớp phủ dày 25 5 cm đáy chậu lỗ thoát Đổ đất xung_quanh Chỉ tưới sờ lớp đất bề_mặt khô

Context: Mua chậu trồng lỗ đáy thoát Điều ngăn_ngừa đọng xung_quanh rễ thối rễ Tìm khay hứng chậu chậu trồng kèm khay Chiếc khay hứng thừa chảy bẩn bề_mặt chậu Một_số chậu trồng gắn khay hứng Nếu kiểm_tra lỗ thoát khay tháo Mặc_dù bắt_buộc lớp phủ lót đáy chậu giúp ngăn_ngừa ngập_úng Bạn lót lớp phủ đáy chậu dày 255 cm đừng nén chặt Lớp phủ giúp thoát úng rễ Bạn đất loại_bỏ đất nhiễm nấm_mốc rêu chậu chậu cũ Đổ đất xung_quanh rễ lấp đất chậu gốc Vỗ nhẹ mặt_đất đứng vững Nếu cần_thiết rắc đất nén đất xung_quanh Đừng rễ lộ Tưới ẩm đất trồng chậu Sau tưới kiểm_tra đất tưới đất khô tức_là Khi tưới tưới đất rễ Tưới ánh nắng mặt_trời giúp khô


Summary: Tiến thận_trọng Hãy dựa sát quàng thầm mến kéo

Context: Mỉm cười khen_ngợi Chắc_chắn ôm Sẽ kỳ_quặc tiến ôm biệt khu_phố Mọi ôm sự_kiện kỷ_niệm tiệc sinh_nhật tốt_nghiệp hai đoàn_tụ dịp ôm Đừng lo_lắng Nếu nam_giới vòng cổ ôm ngang eo Hãy tư_thế giây thả buông Nhìn mắt buông nói_chuyện tự_nhiên Nếu nữ_giới lưng áp nhẹ ngực ngực Hãy thả đối_phương thả Đừng bám dính liều_lĩnh


Summary: Tháo cạn bể cá Vứt thuỷ_sinh bể Xử_lý sỏi bể cá Pha dung_dịch thuốc_tẩy Rửa bể cá Bỏ vật bể cá lọc nhựa vv xô bát đựng thuốc_tẩy

Context: Nếu cách_ly cá khử_trùng bể cá ngăn_ngừa bệnh lây_lan cá Bạn khử_trùng bể cá thả cá trở_lại bể Đổ bể cá tất vật_dụng bể Những khử_trùng mua giả cửa_hàng Nếu đáy bể cá lớp sỏi tự_nhiên sỏi bể nướng khay bánh nhiệt_độ 232 độ C 1 tiếng nguội hẳn Không nướng sỏi phủ vật_liệu lớp phủ chảy Trong trường_hợp có_lẽ vứt sỏi cũ mua sỏi Pha 1 thuốc_tẩy 9 nước_máy sạch bình_xịt Dùng thuốc_tẩy gia_dụng chứa chất tẩy_rửa Đừng thuốc_tẩy cá bể cá chết Xịt dung_dịch thuốc_tẩy bể Để yên 10 15 phút Bạn rửa sạch thuốc_tẩy ô_nhiễm thả cá trở_lại bể Rửa rửa an_toàn Dùng khăn giấy lau khô bể cá Ngâm 10 phút rửa bể


Summary: Rửa mặt chờ 15 phút Tìm ánh_sáng tự_nhiên Xem màu_sắc tĩnh_mạch cổ_tay Quan_sát phản_ứng da ánh nắng Giữ tờ giấy trắng ngang khuôn_mặt Dùng giấy vàng giấy_bạc kim_loại tông da Nhờ quan_sát da tai Nhìn màu mắt

Context: Da sạch lớp trang_điểm kem dưỡng cân_bằng da Da nghỉ_ngơi 15 phút tiến_hành kiểm_tra da ửng hồng xoa rửa mặt tông da Ánh đèn da trông đi da màu vàng xanh lá ảnh_hưởng xác_định tông da Chọn chỗ ánh nắng tông da giúp sai Thử cạnh cửa_sổ Nếu chỗ ngoài_trời đi Đây xác_định tông da nhanh_chóng tĩnh_mạch Đặt ánh_sáng tự_nhiên tĩnh_mạch hiện màu Nếu xếp tĩnh_mạch xanh lá xanh biển da tông da trung_tính Khi sở_hữu làn da_bánh_mật tông da rơi Nếu tĩnh_mạch màu xanh lá da tông nóng Nếu tĩnh_mạch màu xanh biển tím tông da lạnh Da rám nắng Da cháy nắng nổi tàn_nhang Lượng melanin da tác_động phản_ứng da ánh nắng giúp xác_định tông da Nếu da rám nắng cháy nắng melanin da_thuộc tông nóng trung_tính Nếu da cháy nắng rám nắng melanin sở_hữu tông da lạnh Một_số phụ_nữ làn da ngăm đen cháy nắng tông da lạnh Hãy thử kiểm_tra xác_định tông da Nhìn gương da tương_phản cạnh tờ giấy trắng Da màu vàng đỏ ửng hồng màu trông tái Nếu da màu vàng tái cạnh tờ giấy trắng tông da nóng Nếu hồng ửng hồng đỏ tông da lạnh Nếu da trông tái có_lẽ sở_hữu làn da_bánh_mật tông trung_tính Màu nâu tông vàng da kết_hợp hiệu_ứng Bạn da trông tông trung_tính nóng tông da nằm hai Nếu xác_định da màu vàng màu bánh_mật hồng tông trung_tính Da tông trung_tính kem màu tông nóng lạnh Giữ_miếng giấy vàng mặt phản_chiếu ánh_sáng da Quan_sát tờ giấy vàng khuôn_mặt trông tái bợt nhợt_nhạt da tươi_tắn Sau thử giấy_bạc Nếu trông đẹp giấy vàng tông da ấm Nếu phản_chiếu giấy_bạc da tông da lạnh Nếu khác_biệt giấy_bạc giấy vàng làm_bạn nổi_bật tông da trung_tính Nếu giấy vàng giấy_bạc thử đeo trang_sức vàng bạc cổ_tay quan_sát trông đẹp Nếu da mặt mụn ửng đỏ bệnh tông da quan_sát da tai ảnh_hưởng Nhờ kiểm_tra da cạnh nếp gấp tai Nếu da vàng tông da nóng Nếu da màu hồng ửng hồng tông da lạnh Nếu tờ giấy trắng da Việc giúp da màu vàng hồng Màu mắt xác_định tông da Mắt màu xanh biển nâu nhạt tức_là tông da lạnh mắt màu hổ_phách tông da nóng Ví_dụ mắt màu xanh biển tức_là tông da lạnh mắt màu nâu tức_là tông da nóng


Summary: Thường_xuyên lau sạch bề_mặt máy Khử_trùng máy_giặt thuôc tẩy Sử_dụng xà_phòng máy_giặt hiệu_suất

Context: Máy_giặt bốc mùi chú_ý vệ_sinh Một biện_pháp phòng_ngừa hiệu_quả thường_xuyên lau sạch bề_mặt máy cặn bẩn tích_tụ Dùng khăn ấm lau máy lau ngóc_ngách khe hở Bạn một_chút giấm vệ_sinh máy_giặt Rót 2 cốc 480 ml thuốc_tẩy ngăn chứa xà_phòng máy_giặt Chạy máy_giặt rỗng chu_trình giặt nóng dừng máy sóng_sánh lồng giặt Thường dừng máy bấm nút tạm dừng kéo nút vặn chỉ_dẫn sách hướng_dẫn máy Để nóng thuốc_tẩy máy_giặt 30 phút Tiếp_tục chu_trình giặt loại_bỏ thuốc_tẩy Nhớ xả sạch thuốc_tẩy máy_giặt Nếu thuốc_tẩy máy ố màu quần_áo giặt chạm Loại xà_phòng chuyên_dùng máy_giặt hiệu_suất sạch máy nổi bọt giặt xà_phòng bình_thường dư_lượng xả sạch quần_áo máy_giặt Việc xà_phòng hiệu_suất hàng giúp sạch máy_giặt vệ_sinh máy_giặt


Summary: Loại_bỏ rêu mọc rời xới đất Thử thuốc diệt cỏ glyphosate Sử_dụng thuốc diệt cỏ sắt sulfat sulfat Cân_nhắc xà_phòng diệt rêu

Context: Xới đất gọi cào cỏ công_đoạn đào_xới bãi cỏ loại_bỏ đám rêu mọc rời vật_chất hữu_cơ nén chặt Nếu bãi cỏ Chỉ cào xới kỹ mạnh_tay đánh_bật đám rêu Loại cào lò_xo tác_dụng Với bãi cỏ rộng máy cắt cỏ gắn đầu xới cỏ Điều_chỉnh độ dụng_cụ xới cỏ chạm mặt_đất bật gốc cỏ Bạn xới đất toàn_bộ bãi cỏ vứt đám rêu xới Nếu bãi cỏ rộng thuê máy cào cỏ Loại máy trục_quay gắn lưỡi xới phẳng cào cỏ Bạn thuê máy trung_tâm làm_vườn Công_đoạn xới đất cần_thiết hoá_chất diệt cỏ diệt rêu suy_yếu rêu Bạn chờ khuyến_cáo bao_bì xới đất Thuốc diệt cỏ glyphosate thuốc thông_dụng thị_trường kết_quả trái_ngược diệt rêu Hoá_chất hấp_thụ lá di_chuyển rễ Điều_kiện chính_xác glyphosate hiệu_quả diệt rêu Tuy_nhiên kết_quả thuốc loài ảnh_hưởng Cũng thuốc diệt cỏ thận_trọng tuân hướng_dẫn bao_bì Loại thuốc diệt cỏ phổ_biến tỷ_lệ thành_công diệt rêu Sắt sulfat khuyên thuốc diệt cỏ amoni sulfat đồng sulfat hiệu_quả Sắt rêu suy_yếu chết giúp diệt rêu thủ_công trở_nên dễ_dàng Xịt 20 lít hỗn_hợp diện_tích 300 m2 Pha hỗn_hợp tỷ_lệ 90 ml sắt sulfat 20 lít Nếu đồng sulfat pha 60 150 ml 16 lít xịt diện_tích 300 m2 Luôn tuân hướng_dẫn nhãn thuốc Sản_phẩm xà_phòng cryptocidal tác_dụng diệt rêu tiếp_xúc Hoá_chất tẩy màu rêu biến rêu thành màu vàng_trắng hạn_chế Loại xà_phòng hại vỉa_hè công_trình Để kết_quả sản_phẩm trời khô_ráo rêu yếu Sử_dụng hướng_dẫn nhãn sản_phẩm Phân_bón ni tơ bón giúp mật_độ than_bùn Mùa thu mùa xuân thích_hợp bón phân


Summary: Hãy kem mềm Cho muỗng kem máy xay cốc lắc sữa

Context: Nhiệt_độ lí_tưởng kem sữa lắc 7 C tủ_lạnh 18 C Hãy kem phút mềm xúc lỏng chảy thích_hợp bắt_tay sữa lắc Nếu kem máy trộn lạnh cứng sữa kem mềm Tỉ_lệ kem sữa 1 cốc sữa lắc ngon sữa sữa lắc lỏng chảy Cũng đừng đá sữa lắc Đá tan loãng hương_vị độ mềm mịn sữa lắc Nếu sữa lắc nhẹ loãng một_chút sữa Cốc trộn sữa lắc lựa_chọn trộn sữa lắc Nhưng sẵn_sàng đầu_tư thiết_bị chuyên_dụng máy xay máy xay cầm Nếu dụng_cụ tô phới lồng đê trộn sữa kem Khi sữa lắc cốc định đựng sữa lắc tủ_lạnh Cốc lạnh giúp món sữa lắc ngon thưởng_thức


Summary: Xây_dựng thói_quen hàng Học_hỏi Làm công_việc đam_mê Nỗ_lực hướng xây_dựng quan_hệ ý_nghĩa Nuôi thú cưng Du_lịch

Context: Bắt_đầu tạo_dựng dựa thói_quen hàng Thói_quen giúp thiết_lập trạng_thái bình_thường kỷ_luật Điều năng_lực khả_năng giải_quyết trở_ngại phát_sinh Ví_dụ tập thói_quen thức dậy bữa Đây nhỏ_nhặt tác_dụng ý_thức nhịp_điệu trạng_thái bình_thường cuộc_sống Tránh áp_đặt khuôn_mẫu tốc_độ ngăn_cản phát_triển ép_buộc kiểu hành_vi lặp_đi_lặp_lại Áp_dụng thói_quen hàng kiểu_mẫu hành_vi căng_thẳng tăng_cường tự_tin thể_hiện Giáo_dục kết_nối con_người ý_tưởng tiếp_cận Đại_học trường_lớp bằng_cấp Bạn xác_định cảm_giác bình_thường cố_gắng trau_dồi Nếu phá đăng_ký trường dạy nghề học nghề khu_vực Đừng giới_hạn khuôn_khổ trạng_thái bình_thường Trong tốt_nghiệp trung_học học đại_học hơn_bao_giờ_hết tốt_nghiệp đại_học đầy_đủ làm_việc lĩnh_vực chuyên_ngành phổ_biến Có_thể làm_việc chăm_sóc Bạn kế_hoạch phòng Tránh lựa_chọn công_việc phổ_biến niềm hạnh_phúc Thay tiếp_xúc hàng môi_trường Nếu công_việc làm_bạn vui_vẻ công_việc thể_hiện con_người Những vui_vẻ làm_việc tương_tác đồng_nghiệp hàng Trong kết_hôn bình_thường Thay phát_triển quan_hệ ý_nghĩa xã_hội Tiếp_xúc rộng giúp Bất_kể tương_tác xung_quanh Đây cần_thiết trạng_thái bình_thường cuộc_sống hàng Chăm_sóc loài động_vật tình_yêu hàng cảm_giác bình_thường Chăm_sóc vật cưng giúp thiết_lập thói_quen niềm vui hoạt_động hàng Các nghiên_cứu nuôi thú cưng khoẻ_mạnh hạnh_phúc Và sẵn_sàng quan_hệ lâu_dài nuôi động_vật chuyển_hướng xây_dựng quan_hệ ý_nghĩa Hãy lựa_chọn vật_nuôi không_gian sống lịch_trình hàng đóng vai_trò Nếu không_gian chăm_sóc thú cưng gia_tăng căng_thẳng đau tim về_lâu_về_dài Trong phản trực_giác tiếp_xúc phong_tục văn_hoá bình_thường đơn_giản so_sánh người_dân sinh_sống Du_lịch thế_giới rộng_lớn đa_dạng nhường Bạn đi thế_giới đặc_điểm Hơn_nữa khác_biệt văn_hoá Tránh đi du_lịch thoát khoải hoàn_cảnh Thay đi du_lịch


Summary: Dùng thùng rác thông_minh Đặt giấy bẫy ruồi khắp Gắn cửa lưới toàn_bộ cửa_sổ cửa Đổ hỗn_hợp thuốc_tẩy ống thoát Bảo_quản thịt thừa tủ đông thu_gom rác Rửa sạch hộp đựng thực_phẩm thùng rác tái_chế Mang thức_ăn thú nuôi

Context: Thùng rác thông đóng nắp tự_động ngăn giòi xâm_nhập Mỗi thùng rác túi rác vứt thùng rác Nếu nắp thùng rác vỡ mua thùng rác Cho thực_phẩm thừa giòi túi kín vứt thùng rác thu_hút ruồi Không rác ngập thùng rác Giấy bẫy ruồi dải giấy dính bẫy ruồi Đặt giấy bẫy ruồi thùng rác quanh khu_vực ruồi bu ví_dụ bồn rửa Nếu lắp cửa lưới vết rách lỗ cửa lưới ruồi chui Cách giúp tiêu_diệt vi_khuẩn sinh_sôi ruồi Nên vệ_sinh ống thoát 2 tuần Có_thể 12 cốc thuốc_tẩy hoà 38 lít Cũng hỗn_hợp cốc muối nở hoà cốc giấm Đỗ hỗn_hợp muối nở giấm ống thoát xả 1 phút sạch ống thoát Quấn thịt thừa giấy_báo túi nilông Đặt túi tủ đông chờ thu_gom rác Sau vứt bỏ_túi thịt thừa rác thông_thường Cách ngăn thức_ăn thừa thối rữa thùng rác tái_chế thu_hút ruồi Để thức_ăn thu_hút ruồi bu quanh thức_ăn thú nuôi tiềm_ẩn nguy_cơ ruồi đường_bay Mang thức_ăn thú nuôi giúp rủi_ro ruồi đẻ trứng thức_ăn thú nuôi


Summary: Hãy lắng_nghe tích_cực Nhún_nhường khiêm_tốn Dùng phát_biểu chủ_ngữ Tôi Tránh Dùng giọng điềm_đạm dễ_chịu Mời_gọi suy_nghĩ trải_nghiệm Tránh đổ lỗi Phân_biệt Sẵn_lòng phương_án Nói câu rõ_ràng chân_thành Dùng ngôn_ngữ quyết_đoán cơ_thể

Context: Cho ranh_giới cảm_xúc trao không_gian trò_chuyện thảo_luận giãi_bày cảm_xúc Hỏi câu nối_tiếp suốt nói_chuyện biểu_lộ quả_quyết gật đầu điệu_bộ thể_hiện đồng_ý Nhìn thẳng nói_chuyện Bạn chằm_chằm đối_diện cố_gắng duy_trì giao_tiếp mắt 70 Điều truyền_đạt chú_ý Người ta mắc lỗi suy_nghĩ đáp kia dứt Ví_dụ tệ_hại kinh_khủng Làm nghĩa kia Nếu kia thử nhắc tóm_tắt đầu Điều buộc chú_ý Khi lượt thử câu diễn_đạt Ví_dụ người_yêu phàn_nàn buồn Anh _ _ _ _ _ Việc giúp kết_luận vội_vàng sai Tính quyết_đoán khiêm_tốn kết_hợp hài_hoà Người quyết_đoán trèo tận hét Tôi Bạn đón_nhận khen_ngợi bình_thường nhắc đóng_góp miễn huênh_hoang nhắm hạ đề_cao Thể_hiện nhún_nhường nghĩa yếu_đuối hạ Bạn ăn_mừng thành_công chúc_mừng Chỉ dìm hàng nâng Ví_dụ khen thuyết_trình tuyệt đừng trả_lời kiểu Ôi chẳng_là Cách phản_ứng công_sức thành_quả Thay_vì đáp quả_quyết công_nhận nỗ_lực tỏ khiêm_tốn Cảm_ơn Mình làm_việc giúp_đỡ Những câu phát_biểu cảm_nhận suy_nghĩ trải_nghiệm diễn_đạt nhu_cầu đổ lỗi đọc suy_nghĩ trải Bạn bộc_bạch cảm_nhận Tôi _ _ _ Tôi _ _ _ phê_bình xây_dựng Tôi buồn_bực _ _ _ _ Ví_dụ đồng_nghiệp quên hẹn trưa đừng Thay câu chủ_ngữ lối giải_thích Tôi buồn hẹn trưa Có xảy Bộc_lộ cảm_xúc Ví_dụ mời dự sự_kiện công_ty đi chút kiểu Ôi đi Thay Tôi đám đông Tôi đi Dùng răn_dạy khiển_trách ra_lệnh Những xếp mệnh_lệnh thức cảm_giác tức_giận tội_lỗi câu Ví_dụ thay_vì Con nhiệm_vụ đổ rác đấy thử đem rác lượt Không thay_thế câu Tôi Tôi mong câu Tránh la_hét quát_tháo hành_vi khó_chịu ta Thay_vì to_tiếng giọng bình_tĩnh điềm_đạm êm tai Đừng tuốt tình_huống xử_trí Thay_vì mời trao_đổi câu hợp_tác Bạn Bạn đề_xuất Điều phê_bình xây_dựng cảm_giác tiêu_cực Việc mời cảm_xúc suy_nghĩ Ví_dụ chuyên_môn huỷ kế_hoạch phút diễn_tả cảm_giác mời Khi kế_hoạch huỷ phút nản muộn kế_hoạch Đôi_khi Có xảy Đổ lỗi khuyết_điểm lỗi_lầm tổn_hại nghiêm_trọng giao_tiếp Phê_phán thiếu_sót ngôn_từ trách_móc từ_ngữ khái_quát_hoá Anh quên đón Anh hậu_đậu cản_trở đối_thoại hiệu_quả Ví_dụ nhân_viên quên nộp báo_cáo đừng trút khiển_trách ngôn_ngữ tiêu_cực áy_náy quên Thay quả_quyết đi tương_lai Tôi quên nộp báo_cáo Khi thời_hạn cài chế_độ nhắc_nhở lịch quên Cô giúp_ích Nếu bất_đồng đừng tranh_cãi Điều hữu_ích trường_hợp thông_thường câu trả_lời ví_dụ xảy sự_cố tổn_thương tình_cảm Dùng câu trải_nghiệm để_dành chỗ trải_nghiệm Ví_dụ hình_dung người_yêu buồn nói_chuyện Thay_vì trả_lời Em cố_ý ngôn_ngữ đề_phòng nhận_thức cảm_giác Ví_dụ Anh xin_lỗi buồn Anh cố_gắng Một ví_dụ con_người tiếp_cận cuộc_sống Không khác_biệt sai Bạn tưởng_tượng đồng_nghiệp dự_án phương_pháp đem hiệu_quả Cách truyền_đạt hung_hăng Cách ngớ_ngẩn Ai Thay phụ_trách dự_án thể_hiện hiệu_quả quyết_đoán Tôi dự_án X Nhưng kinh_nghiệm dự_án thế_này Y đem kết_quả Anh thử Ghi_nhớ thông_thường sửa lưng Một trường_hợp kiềm_chế áp_đặt quan_điểm Việc thoả_hiệp cần_thiết hữu_ích tương_tác Thay_vì cứng_ngắc bám chặt quan_điểm kế_hoạch tình_huống tỏ sẵn_sàng giải_pháp Bạn quyết_đoán ý_tưởng mời ý_tưởng Điều khả_năng đóng_góp coi_trọng Những sẵn_sàng hợp_tác tuân Ví_dụ hai tranh_cãi Chúng_ta hai khắc_phục Ngay buồn nản câu mỉa_mai trịch_thượng truyền_đạt tổn_thương lạc hướng Thay diễn_đạt rõ_ràng chân_thành suy_nghĩ nhu_cầu Ví_dụ thường_xuyên muộn đi biểu_lộ rõ_ràng cảm_giác mỉa_mai Một phản_ứng kém trường_hợp Ồ ngạc_nhiên Ít_ra muộn một_nửa bữa Thay thử thế_này Khi hẹn cảm_giác coi_trọng Tớ vui_vẻ đi nến hẹn Có giao_tiếp Và cử_động cơ_thể biểu_lộ thái_độ tương_tác Bạn ngôn_ngữ cơ_thể thoải_mái truyền_đạt cảm_giác Những ví_dụ ngôn_ngữ quyết_đoán cơ_thể bao_gồm Giao_tiếp mắt Áp_dụng nguyên_tắc 5070 duy_trì giao_tiếp mắt 50 70 kia Cử_động thoải_mái nhẹ_nhàng Ngôn_ngữ quyết_đoán cơ_thể căng_thẳng khép_kín thu điềm_tĩnh mượt_mà Tránh động_tác chỉ_trỏ bàn_tay Cố_gắng cựa_quậy Dáng_điệu Giữ vai mặt nói_chuyện Đặt trọng_tâm cơ_thể hai chân thay_vì dồn Hai bàn_chân giang 10 15 cm bắt chéo chân Thả_lỏng miệng hàm Động_tác mím chặt môi nghiến chặt hàm_răng biểu_lộ căng_thẳng thoải_mái hung_hăng Thả_lỏng miệng hàm thể_hiện cảm_xúc nét mặt mỉm cười vui cau mày bực_bội vv


Summary: Dùng thước_đo độ đo 3 góc hình_tam_giác Ghi số_đo độ góc Dựa số_đo phân_loại góc_vuông tù nhọn Phân_loại hình_tam_giác số_đo góc

Context: Tổng 3 góc tam_giác 180 độ Tam_giác tam_giác tù góc số_đo 90 độ Trong tam_giác tù 1 góc_tù duy_nhất Nếu tam_giác góc_vuông 90 độ gọi tam_giác_vuông Tam_giác_vuông góc_vuông duy_nhất Tam_giác nhọn tam_giác 3 góc số_đo 90 độ Nếu tam_giác 3 góc_nhọn tam_giác_đều Trong tam_giác_đều 3 góc số_đo 60 độ tổng 3 góc tam_giác 180 độ


Summary: Kiểm_tra bao_bì Kiểm_tra giày Kiểm_tra mã_số SKU hộp nhãn giày Thử xỏ chân giày

Context: Hầu_hết giày Nike giả hộp nguyên gốc Nike gói túi nhựa hề bao_bì Phần_lớn hộp giày Nike giả dán cẩu_thả hộp giày Nike Nếu đôi giày Nike tương_tự so_sánh đôi giày Nếu chất_lượng hai đôi giày khác_biệt khả_năng đôi giày giả bong Giày_Nike mềm sẫm màu giày giả Đó hàng da hàng giả da nhân_tạo Phần đế giày Nike giả chấm sản_xuất giày Nike Kiểm_tra dây giày Giày_Nike xỏ dây giày đầy_đủ lỗ giày giả xỏ lỗ Mỗi đôi giày Nike mã_số SKU mã_số SKU hộp giày Nếu con_số khớp có_lẽ hàng giả Kiểm_tra nhãn giày Thông_thường nhãn giày Nike giả ghi cũ Ví_dụ nhãn giày giả ghi thiết_kế giày 2008 hãng Nike sản_xuất sản_phẩm 2010 Hầu_hết giày Nike giả đi cảm_giác nhựa dẻo đàn_hồi giày Nike đế cao_su BRS 1000 Hầu_hết giày Nike giả kích_cỡ Thông_thường nửa hẹp giày Nike Bạn đi thử đôi giày Nike hàng tin_cậy kích_cỡ


Summary: Ngâm mát tắm_rửa nhẹ_nhàng Chườm lạnh Sử_dụng thuốc đau kê toa Thử thuốc đau tại_chỗ Mặc quần_áo vải cotton thông_thoáng Hãy xem_xét kem bôi chứa cortisone

Context: Sử_dụng mát mát lạnh ngâm thư_giãn 10 20 phút Nếu tắm điều_chỉnh vòi_hoa_sen chế_độ phun nhẹ phun khó_chịu da Để da khô tự_nhiên khăn tắm thấm khô nhẹ_nhàng rát da Không xà_phòng sữa tắm chất tẩy_rửa ngâm tắm vòi_hoa_sen Các sản_phẩm kích_ứng da vết cháy nắng trở_nên tồi_tệ Nếu da nổi mụn ngâm thay_vì tắm Áp_suất vòi_hoa_sen vỡ mụn Làm ẩm khăn mảnh vải lạnh đắp cháy nắng vòng 20 30 phút Tiếp_tục tương_tự Các thuốc đau thông_thường chẳng_hạn Ibuprofen aspirin giúp đau giúp viêm_nhiễm Không trẻ_em aspirin Thay thuốc liều_lượng acetaminophen trẻ_em Thuốc Motrin trẻ_em Ibuprofen lựa_chọn thuốc khả_năng kháng_viêm Các nhà_thuốc_tây thuốc xịt xoa_dịu làn da tấy đỏ ngứa Thuốc xịt chứa benzocaine lidocaine pramoxine tác_dụng gây_tê giúp đau Tuy_nhiên thuốc dị_ứng thử thuốc khu_vực da cháy nắng kiểm_tra da ngứa đỏ Không thuốc xịt trẻ_em 2 chỉ_định bác_sĩ Thuốc xịt chứa methyl salicylate trolamine salicylate nguy_hiểm trẻ_em 12 capsaicin nguy_hiểm trẻ 18 dị_ứng ớt Áo thun rộng quần rộng lựa_chọn chờ_đợi da hồi_phục cháy nắng Nếu mặc quần_áo rộng trang_phục vải cotton vải giúp da dễ_thở mặc trang_phục rộng_rãi Vải len vải tổng_hợp khó_chịu da vải ngứa nhiệt Các kem cortisone chứa steroid giúp viêm mặc_dù nghiên_cứu khoa_học giúp_ích vết cháy nắng Nếu thử mua thuốc bôi kê toa liều_lượng nhà_thuốc_tây siêu_thị Hãy chứa hydrocortisone dạng tương_tự Không kem bôi chứa cortisone trẻ mặt Hãy tham_khảo ý_kiến dược_sĩ thắc_mắc kem bôi Ở Anh phép thuốc chỉ_định bác_sĩ


Summary: Lên kế_hoạch bữa thường_xuyên đều_đặn Cho_phép thoải_mái Ăn sạch nhà_hàng

Context: Việc kế_hoạch bữa giúp thụt_lùi thói_quen ăn_uống lành_mạnh Điều giúp hấp_thụ chất dinh_dưỡng cần_thiết giúp tiết_kiệm kha_khá tiền Ví_dụ kế_hoạch bữa giúp khởi_đầu tốt_đẹp Nếu tiệc trưa hộp cơm trưa sạch chế_biến giúp mua đồ_ăn hại sức_khoẻ Trong trường_hợp đi trưa bạn_bè đối_tác hạn_chế gọi đồ_ăn chế_biến sẵn lựa_chọn món giàu tự_nhiên thực_đơn Rau salad trộn chọn_lựa đúng_đắn sạch_sẽ Không hoàn_hảo đôi_khi cưỡng đồ_ăn vặt Hãy cho_phép tự_do hấp_thụ thức_ăn lành_mạnh thực_phẩm thường_xuyên kế_hoạch sạch Một bằng_chứng cho_phép buông_thả ý_thức giúp duy_trì khẩu_phần ăn_uống về_lâu_về_dài kiềm_chế Bạn hấp_thụ thực_phẩm công_nghiệp thường_xuyên hấp_thụ đồ_ăn sạch Không nhiếc_móc sai_lầm buông_thả thói_quen ăn_uống lành_mạnh dừng Việc trở_ngại bình_thường Đi trở_ngại quen chế_độ sạch đối_mặt món chế_biến giàu chất_béo calo Hạn_chế món ý_thức chọn_lựa nhà_hàng giúp củng_cố thói_quen ăn_uống lành_mạnh Tránh cạm_bẫy sức_khoẻ bánh_mì đựng giỏ đồ chiên món sốt kem món fettuccine alfredo món mì sợi cọng thả sốt kem phomát Parmesan tiêu đen Món salad trộn rau củ hấp bít tết lựa_chọn hoàn_hảo thức_ăn sạch hạn_chế chế_biến Nói tiệc buffet thức_ăn chế_biến sức_khoẻ thúc ăn_không kiểm_soát Đối_với món tráng_miệng trái_cây toàn_phần sạch_sẽ lợi sức_khoẻ


Summary: Tập_thể_dục Bắt_đầu môn thể_thao Đi dạo

Context: Tập_thể_dục kích_thích cơ_thể tiết hoócmôn endorphin giúp vui_vẻ Điều lợi tim co_bóp tăng_cường tuần_hoàn máu cơ_thể Bạn làm_vậy Đi dạo chạy ngoài_trời Bạn hưởng lợi gấp đôi hình_thức tập_luyện Nhịp tim vitamin D hấp_thụ tâm_trạng trở_nên Nâng tạ phòng tập Mặc_dù bài_tập cardio lựa_chọn tuyệt_vời nhịp tim tập tạ đem ích_lợi trao_đổi chất giúp cuộc_sống Tham_gia lớp thể_dục Các lớp thể_dục giúp học cách_thức vận_động tuyệt_vời cơ_thể trở_nên linh_hoạt khoẻ_khoắn Chơi thể_thao giúp giải_toả bức_bối Hoạt_động giúp buồn_bã mà_còn bực_bội Cầu_lông lựa_chọn tấn_công đối_phương Bóng_chuyền cho_phép đánh bóng hết_mức giúp giải_toả căng_thẳng Quần_vợt đem tác_động tương_tự kiểm_soát đường bóng đánh bóng Bóng_đá đem khuây_khoả chạy hết_mức đá bóng toàn_bộ sức_lực Đi dạo giúp thư_giãn tồi_tệ đem góc lạ Dắt chó đi dạo Sẽ vui thú cưng Rủ đi Sẽ tuyệt kết_nối đi dạo Chú_ý vẻ đẹp thiên_nhiên quanh Điều giúp trân_trọng thế_giới cải_thiện tâm_trạng Đỗ xe đi Đi_cầu thang Đeo dụng_cụ đếm lưu đi Bạn mục_tiêu đi Sử_dụng video đi dạo Ví_dụ video đi dạo Leslie_Sansone giúp đi dạo hàng cây_số


Summary: Mở My_Computer Máy_tính Chọn Disk_Cleanup Dọn_dẹp ổ_đĩa Xác_định tập_tin xoá Xoá tập_tin cần_thiết Truy_cập More_Options Thêm tuỳ Hoàn_thành

Context: Nhấp chuột ổ_đĩa dọn_dẹp Properties Đặc_tính trình đơn Bạn tuỳ Disk_Properties_Menu Trình đơn đặc_tính ổ_đĩa Disk_Cleanup chức_năng tích_hợp sẵn Windows cho_phép xoá tập_tin cần_thiết máy_tính Bạn xoá tập_tin tạm_thời tập_tin đăng_nhập tập_tin thùng rác tập Chỉ tích hộp_thoại tương_ứng tập_tin Sau tập_tin xoá nhấp chuột Ok Bạn cửa_sổ xác_nhận hành_động Nhấp chuột Yes Đồng_ý Có tập_tin hệ_thống xoá Disk_Cleanup_Menu Để truy_cập tập_tin Cleanup_System_Files Dọn_dẹp tập_tin hệ_thống cửa_sổ Disk_Cleanup Sau tab More_Options quan_sát tuỳ mục System_Restore and Shadow_Copies Khôi_phục hệ_thống bản_sao Clean_Up Dọn_dẹp Quá_trình kéo_dài phút Bạn xoá tập_tin cần_thiết tạm_thời máy_tính chạy mượt Bạn kiểm_tra dung_lượng giải_phóng truy_cập Computer ổ_cứng Dung_lượng trống hiển_thị thông_tin đáy cửa_sổ


Summary: Tìm_hiểu da rám nắng tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời Tắm nắng sản_xuất vitamin Nạp vitamin D Lưu_ý nguy_cơ ung_thư da

Context: Làn da rám nắng biểu_hiện sức_khoẻ vẻ đẹp sức_sống nắng mặt_trời Tuy_nhiên da rám nắng lão_hoá da ung_thư da Một rám nắng bảo_vệ da cháy nắng Khi nắng thoa kem chống nắng cố_gắng rám nắng Viện da_liễu Hoa_Kỳ khuyến_nghị kem chống nắng phổ rộng tác_dụng chống tia UVA UVB chỉ_số chống nắng SPF 30 Kem chống nắng đặc_tính chống thấm Thời_gian tắm nắng giúp da sản_xuất vitamin vitamin D Để tắm nắng phơi mặt cánh_tay chân lưng ánh nắng mặt_trời 5 30 phút Bạn tắm nắng 10 3 chiều 2 tuần thoa kem chống nắng da sẫm màu sẵn rám nắng Nếu nước_da màu nắng nắng gắt thay tắm nắng vừa_phải trời nắng đáp_ứng nhu_cầu vitamin D rủi_ro tổn_thương da ung_thư da Hiệp_hội da_liễu New_Zealand khuyến_nghị da màu tắm nắng 5 phút 11 4 chiều nắng cao_điểm Nhờ tông da màu nước_da vitamin D Những nước_da sẫm màu tắm nắng 20 phút nắng cao_điểm vitamin D Viện da_liễu Hoa_Kỳ khuyến_khích tắm nắng dịp ngoài_trời thùng thư dắt chó đi xe văn_phòng hoạt_động thông_thường hàng Kem chống nắng sản_xuất vitamin D lợi_ích chống nắng Do hướng_dẫn xung_quanh tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời nạp vitamin D thông_qua phơi nắng Có thực_phẩm cung_cấp vitamin D bao_gồm cá dầu_cá sữa_chua phô_mai gan trứng Bạn thử thức_ăn đồ uống tăng_cường vitamin D chẳng_hạn ngũ_cốc sữa ép Khi da ánh nắng mặt_trời nguy_cơ ung_thư da phòng_tránh hết_mức Nếu nghi_ngờ ung_thư da nguy_cơ bác_sĩ kiểm_tra học biện_pháp phòng_chống thích_hợp trường_hợp Các yếu_tố nguy_cơ ung_thư da bao_gồm Da màu Có tiền_sử cháy nắng Phơi nắng Ở vùng_cao nắng Các nốt_ruồi sẵn Xuất_hiện tổn_thương tiền ung_thư da Cá_nhân gia_đình tiền_sử ung_thư da Hệ_miễn_dịch suy_yếu Tiếp_xúc bức_xạ y_tế Tiếp_xúc chất ung_thư


Summary: Bắt_đầu ôm chạm nhẹ đối_phương giao_tiếp mắt mỉm cười Vòng_tay quanh đối_phương Dựa thân chàng Thư_giãn cơ_thể thả vòng_tay chàng Tiến chàng thân_mật Từ_từ thả thích_hợp

Context: Dù yêu hẹn_hò hữu_hiệu dần ôm Chỉ Một chạm thông_thường báo_hiệu ôm thông_thường chạm thân_mật ôm thân_mật Vuốt_ve yên lát Nhìn mắt hù nghiêng đầu Nếu ôm ôm Đừng suy_nghĩ cầm quàng quanh Nhìn_chung trượt cánh_tay thân vòng kín quanh lưng ôm sâu thân_mật Tuy_nhiên lãng_mạn ôm đối_phương Quàng lưng đối_phương thắt_lưng Đặt quanh cổ ngón cổ vai đối_phương Nhẹ_nhàng choàng tay_trái trái cổ Nếu lãng_mạn nhẹ_nhàng đan tóc Đặt nhẹ_nhàng ngực đối_phương quàng quanh eo Khi quàng cổ ngực chàng dựa thân chàng Dựa thân thân chàng gọi ôm trái_tim trái_tim Nếu chàng thoải_mái vai chàng Nếu chàng đầu má chạm ngực chàng Chỉ chậm thoải_mái Một ôm đơn_giản thân_mật gần_gũi tận_hưởng tình_cảm đối_phương Nếu ôm ban_đầu di_chuyển cơ_thể tư_thế thoải_mái Nếu ôm nguyên tư_thế giây_phút đi đẩy Dựa nửa thân chàng thể_hiện xúc_cảm lãng_mạn tương_đối nhẹ_nhàng Để di_chuyển tự_do đan chân thể_hiện cảm_xúc mạnh_mẽ mong_muốn mãnh_liệt Dùng ngón xoa lưng cổ ngực chàng nhẹ_nhàng thể_hiện tình_cảm nồng_nhiệt Kéo đầu chàng nụ hôn thích_hợp hai mong_muốn tiến ôm Thay_vì lùi ngừng tiếp_xúc lùi một_chút vai ngực chàng Nhìn mắt mỉm cười tiến trao nụ hôn Nếu nhẹ_nhàng đẩy đừng cố chặt Trôi cảm_xúc tự_nhiên Không ôm cảm_nhận tận_hưởng cảm_giác


Summary: Lựa_chọn trang_phục hoạt_động hình_ảnh tạo_dựng mắt đối_diện Lựa_chọn trang_phục thể_hiện Lựa_chọn trang_phục cẩn_thận

Context: Bạn ăn_mặc xu_hướng hoàn_cảnh trông lạc_lõng Luôn ăn_mặc tính_chất hoạt_động Tránh mặc đồ thể_thao môn thể_thao Khi lựa_chọn trang_phục công_sở đi học tôn_trọng quy_định Luôn thể_hiện chuyên_nghiệp thông_minh nhận_thức môi_trường xung_quanh Khi phỏng_vấn tham_khảo kiểu trang_phục ứng_viên mặc Có_thể lựa_chọn trang_phục công_sở đơn_giản trịnh_trọng Bạn ăn_mặc cầu_kỳ ăn_mặc cẩu_thả Khi tham_gia sự_kiện chuyên_gia hội_nghị công_nghiệp bữa tối trang_trọng đầu_tư comlê màu_sắc tối sang_trọng thể_hiện linh_hoạt màu xám xanh đậm đen Bạn mặc áo_phông ban nhạc ưa_thích kiểu áo nguỵ_trang quân_đội kết_hợp trang_phục hoàn_cảnh Đối_với sự_kiện ăn_mặc xuềnh_xoàng Cần thể_hiện tôn_trọng sự_kiện tích_cực tham_gia Nên ăn_mặc đối_diện hoà_mình tiếp_cận tự_tin Bạn buộc ăn_mặc trang_phục nổi_bật con_người đóng vai_trò Chỉ ăn_mặc hoàn_cảnh thể_hiện chất Việc ăn_mặc đẹp nghĩa chú_ý thời_trang xu_hướng hiện_hành Ăn_mặc đẹp tuân_thủ quy_định trang_phục ăn_mặc đẹp Bạn lo_lắng tủ quần_áo kiểu áo sơ_mi cài nút Nếu đơn_giản dịu_dàng kiểu trang_phục cơ_bản hoà_nhã Nếu cá_tính mạnh_mẽ lựa_chọn trang phụ thể_hiện chất Chỉ đừng ăn_mặc diêm_dúa Ăn_mặc đẹp nghĩa thoải_mái chứng che_giấu con_người trang_phục Bạn quần_áo sở_thích quảng_cáo thương_hiệu đội bóng nghệ_sĩ Tránh mặc kiểu áo hình_ảnh khó_chịu châm_biếm Bạn trở_nên thu_hút trang_phục hình_ảnh tốt_đẹp thế_giới Không mặc kiểu trang_phục biểu_diễn đồng_phục Nếu đi săn chiến_đấu đừng kiểu quần_áo nguỵ_trang quân_đội Bạn cảm_hứng nổi_tiếng hâm_mộ Chỉ suy_xét kỹ_lưỡng hoạt_động vóc_dáng


Summary: Tha_thứ Theo sát kế_hoạch Hãy cho_phép không_gian Cân_nhắc liệu khôi_phục tình Cần tình

Context: Bạn xin_lỗi Bạn tha_thứ hy_vọng quan_hệ tha_thứ xin_lỗi Nếu giải_quyết sở_hữu tình thân_ái Bạn tình hai tham_gia học_hỏi phát_triển Tôn_trọng lẫn giúp hai tìm_kiếm sự_tích cực quan_hệ hai cố_gắng phát_triển Nếu gặp_gỡ nhanh_chóng hành_động thiết_lập kế_hoạch Trò_chuyện rảnh tuần xác_định Nếu rảnh hẹn hy_vọng thoả_hiệp Tránh dời hẹn dịp thay_vì đi trưa đi uống cà_phê Nếu có_mặt tái_thiết lập kế_hoạch Nếu mời đi đừng ngần_ngại Không nhanh_chóng kết_thúc tình hành_động liên_tục từ_chối Cần tình hàn_gắn cảm_giác Ngay hai cuộc_sống trân_trọng tình có_lẽ chấp_nhận sự_thật gặp_gỡ Hy_vọng kỳ_vọng tái kết_nối khác_biệt kỳ_vọng sẵn_sàng gặp_gỡ Nếu hai khôi_phục tình xảy cố_gắng thông_điệp hai tôn_trọng liên_lạc tương_lai Hiện_tại cho_phép trở_nên căng_thẳng tình_huống nằm kiểm_soát Cũng tình duy_trì cũ Vì_vậy tình trở_nên hoàn_hảo Quan_trọng bối_cảnh quan_hệ Không oán_giận bạn_bè Bạn chấp_nhận con_người tương_tự chấp_nhận hai thân_thiết Thấu_hiểu tình Trong cuộc_sống hình_thành quan_hệ mức_độ quen_biết xã_giao tình thông_thường tình thân_thiết Bạn công_sức nuôi_dưỡng quan_hệ trân_trọng tôn_trọng quan_điểm khuyến_khích phát_triển tốc_độ lựa_chọn


Summary: Tỉa khô cạo ướt Vệ_sinh Mua kéo Dùng dao_cạo sắc Tỉa lông thu_dọn Dùng gương cầm trang_điểm kiểm_tra khu_vực lông mu

Context: Nếu chỉ_định cắt lông cạo cắt lông khô Tuy_nhiên cạo tắm ấm bồn vòi_sen 10 15 phút kích_ứng da Trước cắt cạo rửa sạch khu_vực bộ_phận sinh_dục xà_phòng sữa tắm vi_khuẩn nhiễm_trùng vô_tình cắt da xước bỏng dao_cạo Dụng_cụ tỉa lông mu ấn_tượng đầu phá hỏng trải_nghiệm Bạn kéo kích_thước thay Cho_dù kéo kéo tỉa lông mu nguy_cơ nhiễm_trùng Kéo cắt móng thao_tác nhạy_cảm Nếu mua kéo đầu tròn khu_vực dụng_cụ chăm_sóc móng cửa_hàng đồ trang_điểm Máy tỉa lông mũi tai khung bảo_vệ chắn lưỡi dao giúp chiều lông đồng_nhất cắt Bạn mua sản_phẩm mạng internet Không dao_cạo điện đầu xoay vết bỏng đau Dùng tạm kéo thêu cắt Loại kéo cắt móng thận_trọng đầu nhọn Tốt dao_cạo dao cùn ửng đỏ ngứa Nếu lông tỉa bớt chú_ý cạo hướng nghiêng lông cạo ngược_lại Cách cạo tốn bớt khó_chịu da Ngoài_ra kem gel cạo râu mùi Bạn phòng tắm bồn_cầu Sau tỉa vòi_nước kéo xả bồn_cầu vệ_sinh xong Nếu kiểm_tra cạo gương kiểm_tra lông cạo


Summary: Cho_phép cảm_nhận Bộc_lộ cảm_xúc Tìm giải_toả sáng_tạo Chuẩn_bị tinh_thần đối_mặt gợi khuất Tưởng_nhớ

Context: Mất đi yêu_thương ảnh_hưởng mạnh_mẽ cảm_xúc Sau mất_mát vật_lộn vô_số nhũng cảm_xúc Điều cho_phép cảm_nhận cảm_nhận cho_dù vô_cùng tồi_tệ Kìm_nén cảm_xúc ý_kiến đúng_đắn đi Trốn_tránh cảm_xúc buồn_bã giai_đoạn đau_khổ kéo_dài Thêm kìm_nén nỗi buồn tức_giận lo_lắng lạm_dụng thuốc Cho_dù ngừng xem_xét cảm_xúc vô_cùng đau_khổ làm_vậy Đừng cố trốn_tránh cảm_giác suy_sụp đau_đớn Hãy khóc Có mất_mát Ví_dụ đi con_trẻ căm_giận bất_công Hay chết tự_tử giận_dữ Đối_với mất_mát tồi_tệ suy_nghĩ cảm_xúc vô_tình thích_hợp Hãy cảm_xúc xấu Cách hành_động cảm_xúc hậu_quả xấu cảm_xúc mãnh_liệt bình_thường Bạn chỉ_trích cảm_nhận Không cảm_xúc mất_mát nghĩa tiêu_cực Việc biết_ơn gần_gũi cho_dù đời hiếm Có_thể mỉm cười kỷ_niệm Rất đối_mặt mất_mát vui_buồn thất_thường Hãy cảm_xúc bình_thường cần_thiết nỗi đau mất_mát người_thân Nói_chuyện vô_cùng đi yêu_thương Bạn_bè người_thân gia_đình có_lẽ khuyên hữu_ích lắng_nghe giúp nhẹ Đôi_khi cảm_xúc giúp dễ_dàng Sau mất_mát bạn_bè người_thân gia_đình Bộc_lộ cảm_xúc mong_đợi an_ủi giúp_đỡ Cho_dù kiểu sáng_tạo phương_thức nghệ_thuật bộc_lộ cảm_xúc biến nỗi buồn trở_nên hữu_hình Tạo nhật_ký hình_ảnh album tưởng_nhớ khuất Viết thơ văn truyện_ngắn quan_hệ Vẽ tô màu cảm_xúc tranh_ảnh màu_sắc Điều giúp chuyển_hoá cảm_xúc lòng_thành vật_chất giúp cảm_xúc dễ_dàng Sau đi yêu_thương gợi Nó hiển_nhiên lễ sinh_nhật Nó mơ_hồ Ví_dụ cảnh tưởng mùi hương gợi ký_ức Không khuất Tuy_nhiên cố_gắng sẵn tinh_thần Những lễ kỷ_niệm khuất đau_buồn Sinh_nhật mùa nghỉ lễ chịu_đựng Trong sẵn tinh_thần đối_mặt phản_ứng cảm_xúc có_ích Chấp_nhận sự_thật vô_cùng buồn_bã nhắc_nhở cho_phép trải_nghiệm cảm_xúc Tuy_nhiên Hãy gọi điện gặp_gỡ sự_kiện gợi cảm_xúc đau_buồn Bạn giúp_đỡ Bạn phân_tâm Bạn chấp_nhận nỗi đau tầm kiểm_soát an_ủi Bạn kế_hoạch đi phim gọi điện trò_chuyện cũ Rất ký_ức an_ủi mất_mát Có_thể đầu đau_đớn Tuy_nhiên trôi ký_ức quý từng_trải khuất Tại lễ tưởng_niệm cho_phép ký_ức tham_gia Ký_ức hữu_ích đối_mặt nỗi đau mất_mát Bạn tưởng_nhớ Ví_dụ quyên tặng tiền quỹ từ_thiện tham_gia tổ_chức


Summary: Hãy câu Main tumse pyar kartha hoon Hãy luyện_tập phát_âm Hãy để_ý trả_lời câu Mai bhee aap se pyaar karthee hoon

Context: Mặc_dù Anh yêu tiếng Hindi đơn_giản học Như tiếng Hindi yêu nam nữ hơi Theo nguyên_tắc thông_thường tiếng Hindi nam động_từ kết_thúc chữ a_ ngược_lại nữ động_từ kết_thúc chữ ee Vì_thế nam động_từ nam động_từ kartha thay_vì động_từ nữ karthee Hãy câu thể_hiện tình_yêu gái yêu nam ví_dụ anh_em trai trai nam vân_vân Nếu Việt_Nam phát_âm kiểu Việt_Nam mặc_dù phát_âm sai đôi Tuy_nhiên kết_quả tập phất âm câu chuẩn Hindi luyện_tập Phát_âm main may Trong tiếng Hindi chữ N N phát_âm giọng mũi Có phát_âm nhẹ âm câm phát_âm mũi main trờ thành may Phát_âm tumse thumse Phát_âm pyar nguyên Phát_âm kartha âm th nhẹ Tương_tự thờ phát_âm nhẹ tiếng Việt Phát_âm hoon hum Nguyên_tắc phát_âm chữ N câm main hơi một_chút chỗ âm bật chữ M Nếu câu chúc_mừng Câu nghĩa Em yêu Về phát_âm câu mở_đầu cụm_từ phát_âm hơi maybe tiếng Anh Cụm_từ phát_âm op say Và phụ_nữ Em yêu bàn


Summary: Hiểu cách_thức phí dịch_vụ luật_sư Đàm_phán phí Soạn_thảo thư giao_kết thoả_thuận thuê luật_sư

Context: Tại Hoa_Kỳ thông_thường chi_phí dịch_vụ chi_phí cố_định chi_phí phụ_thuộc chi_phí Luật_sư phí cố_định định khoản phí đôi_khi phí toàn_bộ vụ_việc làm_việc vụ_việc Một_vài ví_dụ vụ_việc phí cố_định vụ án hình_sự vụ_việc phá_sản quan_hệ gia_đình ly_hôn quyền nuôi soạn_thảo văn_bản pháp_lý chẳng_hạn di_chúc văn_bản uỷ_thác Luật_sư phí phụ_thuộc thu phí trừ luật_sư thu_hồi khoản tiền khách_hàng hình_thức hoà_giải tố_tụng Luật_sư phần_trăm khoản tiền thu_hồi 30 40 phần_trăm Một_vài vụ_việc phí phụ_thuộc bao_gồm vụ_việc thương_tích phân_biệt đối_xử lao_động vụ_việc khả_năng thu_hồi khoản tiền tập_đoàn doanh_nghiệp Luật_sư phí ghi hoá_đơn làm_việc phí khách_hàng dựa làm_việc khách_hàng Thông_thường phí áp_dụng doanh_nghiệp tập_đoàn tố_tụng Thêm phí vụ_việc tố_tụng phức_tạp Hãy dự_trù kinh_phí chi_trả liệu luật_sư vụ_việc kinh_phí Hơn_nữa luật_sư thông_báo quan vụ_việc kinh_phí dự_trù Lưu_ý kinh_phí dự_trù chuẩn_xác vụ_việc trở_nên phức_tạp tốn thời_hạn lường ban_đầu khoản phí luật_sư Nếu toàn_bộ chi_phí luật_sư cách_thức thu_xếp tài_chính ví_dụ kế_hoạch thanh_toán Rất luật_sư sẵn_lòng làm_việc dựa nhu_cầu tài_chính Có luật_sư giúp_đỡ thu_nhập trung_bình tìm_kiếm tư_vấn pháp_lý Tại Hoa_Kỳ công_ty luật cho_phép khoản phí đối_chiếu thu_nhập tức_là phí tương_ứng mức_độ thu_nhập cho_phép Đôi_lúc đổi_chác trao_đổi hàng_hoá dịch_vụ VD thiết_kế trang trực_tuyến làm_vườn dịch_vụ tư_vấn pháp_lý Điều phụ_thuộc luật_sư Luật_sư cung_cấp thư thoả_thuận Đây hợp_đồng luật_sư xác_định tính_chất quan_hệ pháp_lý tham_gia điều_khoản thoả_thuận Những bao_gồm khoản phí nghĩa_vụ chi_trả phí luật_sư tối_thiểu ghi hoá_đơn Lưu_ý tối_thiểu ghi hoá_đơn sáu phút 15 phút


Summary: Lưu_ý thuốc dạ_dày rối_loạn Nghỉ_ngơi đầy_đủ Thử uống thuốc chống say tàu_xe thuốc kháng histamine Đến bác_sĩ

Context: Một_số thuốc oxycodone dạ_dày đảo_lộn buồn_nôn Nếu uống thuốc nôn_nao nói_chuyện bác_sĩ ngưng thuốc Các thuốc đau codeine hydrocodone morphine oxycodone buồn_nôn Một_số thuốc kê toa thực_phẩm bổ_sung sắt potassium aspirin buồn_nôn Trong trường_hợp nghỉ_ngơi giúp buồn_nôn nôn Bạn nằm nghỉ thức_ăn dạ_dày Hoạt_động chứng buồn_nôn nôn tồi_tệ dạ_dày đảo_lộn Nếu thức_ăn dạ_dày trào say xe cân_nhắc uống thuốc chống say tàu_xe thuốc kháng histamine Các thuốc giúp buồn_nôn nôn cho_phép Bạn thử thuốc kháng histamine kê toa dimenhydrinate thức_ăn dạ_dày Sử_dụng chỉ_định bác_sĩ hướng_dẫn nhãn thuốc Nếu chứng buồn_nôn nôn xảy nghiêm_trọng bác_sĩ kê toa thuốc scopolamine dạng miếng dán Scopolamine người_lớn Giảm buồn_nôn ấn huyệt Liệu_pháp hữu_hiệu đòi_hỏi thuốc_men chuyên_gia tinh_thông y_học phương Đông Bạn bác_sĩ chứng buồn_nôn nôn thức_ăn dạ_dày kéo_dài Bác_sĩ loại_trừ khả_năng căn_bệnh nghiêm_trọng phác_đồ điều_trị giúp cải_thiện triệu_chứng Nếu nôn 24 tiếng bác_sĩ Nếu chất_lỏng dạ_dày 12 tiếng trở chăm_sóc y_tế Nếu chất nôn màu đen máu phòng cấp_cứu Nếu nôn nghiêm_trọng bác_sĩ


Summary: Mở_Netflix Chạm nút JOIN FREE FOR A MONTH Bấm SEE THE PLANS Chọn gói dịch_vụ Bấm nút CONTINUE Bấm nút CONTINUE Điền_địa email mật_khẩu Bấm nút CONTINUE Chọn phương_thức thanh_toán Điền thông_tin chi_tiết Bấm START MEMBERSHIP Huỷ tài_khoản phí

Context: Nhấn biểu_tượng Netflix chữ N màn_hình đen Netflix Nó nút màu đỏ màn_hình Nếu Netflix đăng_nhập tài_khoản chạm Sign_Out Đăng xuất thoát tài_khoản Sign_Up tài_khoản Bạn trang_web gói dịch_vụ hiện Dù tiền gói độ nét HD Nếu định tiền gói rẻ Nút trang Bạn đăng_kí thông_tin trang hiện Bạn nhập địa_chỉ email hoạt_động ô mật_khẩu tài_khoản Netflix ô Nút nằm trang Bạn hai lựa_chọn thanh_toán thẻ ngân_hàng thẻ_tín_dụng credit thẻ_ghi_nợ debit tài_khoản PayPal Trên iPhone SUBSCRIBE WITH ITUNES Đăng_ký iTunes Nếu thanh_toán thẻ điền chủ thẻ thẻ hạn mã_số bảo_mật Nếu thanh_toán PayPal đăng_nhập PayPal hướng_dẫn màn_hình xác_nhận đăng_kí Trên iPhone điền Apple ID dấu vân xác_nhận đăng_kí iTunes Dù tiền Netflix thông_tin thanh_toán tài_khoản Nút trang Bạn chính_thức tài_khoản Netflix Để Netflix miễn_phí tiền xoá tài_khoản Bạn máy_tính Truy_cập httpswwwnetflixcom đăng_nhập Chọn tài_khoản cần_thiết Lia chuột ảnh đại_diện góc màn_hình kích chuột nút Account Tài_khoản Nhấn_Cancel_Membership Huỷ tài_khoản góc trái màn_hình Nhấn_Finish_Cancellation Chính_thức huỷ trái màn_hình


Summary: Mở hộp_thư Gmail Nhấp Settings Cài_đặt smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div biểu_tượng bánh_răng góc hộp_thư trình đơn Nhấp Settings danh_sách lựa_chọn trang Settings Nhấp Accounts and Import Tài_khoản Nhập đầu trang Settings Nhấp Change password Thay_đổi mật_khẩu Nhập mật_khẩu Nhấp_Next Tiếp_tục trang trang mật_khẩu Nhập mật_khẩu hai Nhấp nút CHANGE PASSWORD Thay_đổi mật_khẩu màu xanh dương trang mật_khẩu

Context: Truy_cập httpswwwgmailcom trình_duyệt web máy_tính hộp_thư đăng_nhập tài_khoản Google Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email mật_khẩu Nếu mật_khẩu mật_khẩu Nếu lựa_chọn Changing the Password Thay_đổi mật_khẩu Account_Settings Cài_đặt tài_khoản hướng_dẫn phương_pháp máy_tính Bạn đường_dẫn Change account settings Thay_đổi thiết_lập tài_khoản Gõ mật_khẩu tài_khoản khung trang Gõ mật_khẩu trường New password Mật_khẩu nhập trường Confirm new password Xác_nhận mật_khẩu


Summary: Tập_hợp thông_tin cần_thiết Hãy độc_giả Chọn nền_tảng xuất_bản Xuất_bản định_dạng eReaders KDP Cân_nhắc dịch_vụ xuất_bản ebook Nhận_biết chi_phí ẩn Tự xuất_bản phần_mềm chuyên_biệt Quảng_bá ebook

Context: Thông_tin tập_hợp ebook rõ_ràng khả_năng xuất_bản quảng_bá thành_công Hãy viết tựa đề quyển sách tựa đề chương chương tổng_số trang dự_tính tài_liệu Khi xong danh_sách cụm_từ mô_tả từ_khoá sách câu luận_đề Trái dạy trường câu luận_đề cần_thiết viết_lách Tuy_nhiên hầu_như tác_phẩm phi tiểu_thuyết luận_đề rõ_ràng viết xong Với tựa đề mô_tả đối_tượng hứng_thú sách Họ trẻ già Có nhà_riêng đi trọ Thu_nhập hàng rơi thiên tiết_kiệm tiêu_xài Ở thuê chuyên_gia cần_thiết phán_đoán khả_năng Thông_tin mục_đích giúp quảng_bá ebook giai_đoạn Có xuất_bản ebook tuỳ khả_năng bảo_mật nhuận_bút quy_mô độc_giả Hãy xem_xét trường_hợp giúp thu lợi_nhuận Một nền_tảng rộng_rãi Kindle_Direct_Publishing KDP Amazon KDP cho_phép định_dạng xuất_bản ebook miễn_phí Kindle_Marketplace Bất_kỳ sở_hữu dòng máy đọc sách Kindle nổi_tiếng mua sách thị_trường đọc Kindle Với giá nằm 60000 đồng 200000 đồng ebook 70 doanh_thu Bất_lợi nằm chỗ đọc tiếp_cận đọc tác_phẩm Kindle quy_mô độc_giả giới_hạn Các dịch_vụ Lulu Booktango Smashwords xuất_bản bản_thảo định_dạng ebook Nhìn_chung dịch_vụ cơ_bản trang cung_cấp miễn_phí tiền xuất_bản ebook cơ_bản chẳng hề tiêu tốn dịch_vụ gói cao_cấp chẳng_hạn biên_tập quảng_bá phí Hãy cẩn_thận đừng tốn tiền mục_đích phương_pháp Ở hưởng lợi khả_năng tiếp_cận phạm_vi khách_hàng tiềm_năng rộng_lớn KDP dịch_vụ Đôi_khi lợi_nhuận Chẳng_hạn Lulu cực 90 Nền_tảng xuất_bản ebook chuyên_nghiệp bao_gồm KDP định_dạng Một_số dịch_vụ lo định_dạng rắc_rối giúp dĩ_nhiên phí đi kèm Tự rẻ học quy_định dịch_vụ xuất_bản định tải học chương_trình phần_mềm cần_thiết chuyển_đổi tập_tin Nếu dịch_vụ phí đừng triệu đồng Đừng làm_việc nền_tảng xuất_bản cho_phép định_giá Lợi_nhuận tác_động tiêu_cực Về căn_bản hình_thức thu phí Kinh_nghiệm đúc_kết ebook đem lợi_nhuận giá 20000 đồng 120000 đồng Nếu xuất_bản ebook rộng_rãi mạng trang phần_mềm máy_tính thiết_kế Dù đa_dạng giá tính_năng cung_cấp cho_phép ebook hoàn_thiện giới_hạn phạm_vi Lưu_ý phương_pháp bảo_vệ bản_quyền chương_trình hiệu_quả phương_pháp cung_cấp dịch_vụ xuất_bản Calibre chương_trình khả_năng mạnh_mẽ Chương_trình tập_tin định_dạng HTML HTML EPUB định_dạng chuẩn ebook dễ_dàng miễn_phí khoản quyên tặng hoan_nghênh Hầu_như trình xử_lý_văn_bản lưu bản_thảo dạng HTML Trong trường_hợp tập_tin PDF tập_tin đọc máy_tính thiết_bị Adobe Acrobat_Pro chương_trình lý_tưởng Acrobat cho_phép bảo_vệ tập_tin PDF mật_khẩu lưu Tuy_nhiên mật_khẩu tiết_lộ sách Đó chương_trình mạnh_mẽ linh_hoạt phí Là ứng_dụng văn_phòng miễn_phí nổi_tiếng OpenOfficeorg Microsoft Works Chương_trình Writer trình xử_lý_văn_bản OpenOfficeorg lưu tài_liệu định_dạng PDF hệt Adobe Acrobat Dù công_cụ trang bìa tiên_tiến chương_trình bảo_mật mã_hoá tài_liệu PDF hệt Acrobat Còn chương_trình giúp xuất_bản miễn_phí tốn_phí Nếu gợi_ý lục_lọi giải_pháp mạng Sau xuất_bản gửi ebook mạng thu phí lượt tải thế_giới tác_phẩm Bạn tiền dịch_vụ hiện_diện tiềm_năng khoản đầu_tư đáng_giá Tuy_nhiên dịch_vụ chuyên_nghiệp quảng_bá ebook Quảng_bá thông_qua mạng xã_hội Đăng quyển sách liên_kết mua trang xã_hội Twitter Facebook vv Thậm_chí LinkedIn liên_kết quyển sách trang Tìm quảng_bá tối_đa Đừng quyển sách khéo_léo cẩn_thận Bạn liên_kết StumbleUpon chụp ảnh màn_hình máy_tính đăng Instagram đoạn video ngắn quyển sách YouTube Hãy tận_dụng nền_tảng Dựa Mọi liên_hệ tác_giả Hãy đăng_tải thông_tin giải_đáp thắc_mắc quyển sách trực_tuyến gửi tặng sách blogger bình_luận mời phỏng_vấn


Summary: Sao lưu dữ_liệu máy_tính Xoá sạch ổ_đĩa Mở vỏ máy_tính Mở ổ_đĩa_cứng Loại_bỏ nam_châm Tháo đĩa_quang

Context: Thật quên đi MP3 say_mê thập_niên 90 hình_ảnh gia_đình yêu_quý xoá sạch nguyên_nhân nỗi hổ_thẹn ngồi_tù Tuy_nhiên toàn_bộ dữ_liệu hợp_pháp lưu kết_quả ổ_đĩa_cứng xoá_sổ Luôn dọn_dẹp ổ_đĩa tiến_hành phá_huỷ Mặc_dù phá_huỷ cầu_kỳ hiệu_quả việc_làm dữ_liệu trở_nên cứu_vãn bảo_đảm 100 ngành chức_năng sẵn_sàng trời hàng chục tỉ đồng bí_mật động_trời Nhưng xoá sạch dữ_liệu ổ_đĩa_cứng nổ tung Không phục_hồi Chúng_ta một_chút mặc_dù quy_trình xoá dữ_liệu hoàn_chỉnh máy_tính trang_thiết_bị tối_tân một_chút phục_hồi dữ_liệu Thậm_chí bằng_chứng khả_quan Mở vỏ máy_tính ổ_đĩa_cứng Chúng nằm tuỳ vỏ đôi_khi nằm hộp kim_loại Bạn dòng máy xác_định ổ_đĩa_cứng Tháo vỏ ổ_đĩa_cứng Điều dễ_dàng trông nới lỏng ốc vít hình_dạng tuỳ nhãn_hiệu kiểu_mẫu ổ_đĩa_cứng Có khả_năng cắt băng Bạn ốc vít nằm tem nhãn tua_vít chọc xung_quanh thử Tháo_gỡ di_chuyển nam_châm tiếp_cận đĩa_quang nằm mục_tiêu Thường ốc vít dễ_dàng Bạn tháo_gỡ nam_châm cẩn_thận gắn chặt bị_thương Nghiêm_túc nam_châm dính tủ_lạnh dính chặt Bạn gãy ngón Và vui_lòng nuốt thú cưng nuốt nam_châm thú cưng trường_hợp bao_gồm trẻ smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb661DestroyaHardDriveStep5Bullet1jpgv4459pxDestroyaHardDriveStep5Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb661DestroyaHardDriveStep5Bullet1jpgv4759pxDestroyaHardDriveStep5Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight306bigWidth760bigHeight50631868131868134licensingdiv class mwparseroutput div Bộ_phận trông gương đẹp_mắt Có_thể vặn ốc tháo mảnh cố_định đĩa_hình tròn nằm trung_tâm Đây lưu_trữ dữ_liệu Mục_tiêu bộ_phận Đôi_khi đĩa lưu_ý


Summary: Nhận_thức rủi_ro Trước_hết thử góc vải Cân_nhắc giấm trắng Thử ôxy già Ngoài_ra thử hỗn_hợp ammoniac

Context: Chất mục chất tẩy vết bẩn cực Tuy_nhiên độ phai màu vải hư_hại vĩnh_viễn sợi vải Mọi phương_pháp áp_dụng vải trắng thô giải_pháp phương_pháp tác_dụng Sau giải_pháp y_tế khăn giấy chấm góc vải góc khuất miếng vải Để yên mười phút chất tẩy phai màu vải Giấm giải_pháp khả_năng hư vải Ngâm vết máu giấm trắng ba_mươi phút ngón chà vết máu xối lạnh vải Lặp vết bẩn tiến_triển biến Nước ôxy già độ 3 đổ vết bẩn chấm y_tế Cẩn_thận chất phai màu vải Để vải tối 510 phút ánh_sáng ôxy già tác_dụng thấm vết bẩn tắm miếng vải Bắt_đầu ammoniac dung_dịch amoni hyđrôxit sản_phẩm tẩy_rửa Pha loãng chất tẩy_rửa nước_tương đương đổ vết bẩn mười_lăm phút thấm rửa sạch Nếu góc vải thử dấu_hiệu hư_hại ngâm vải hỗn_hợp loãng chẳng_hạn 15 ml ammoniac 1 lít giọt rửa Lưu_ý ammoniac phá vỡ kết_cấu sợi tơ len Ammoniac xấp_xỉ 510 ammoniac 9095 Hỗn_hợp ammoniac khả_năng phá_huỷ pha loãng


Summary: Tập_trung tươi_đẹp Hãy thẳng_thắn bớt tiếp_xúc Lịch_sự chia_tay Đừng suy_nghĩ người_yêu cũ tình_yêu

Context: Bạn giúp người_yêu cũ hướng mặt tích_cực Gần đối_thoại cố_gắng lợi_ích đôi Nhấn_mạnh tốt_đẹp người_yêu cũ Làm_sao kết_thúc đối_thoại quan_hệ xứng_đáng mặc_dù Bạn câu Anh tự_tin tốt_bụng thông_cảm Lúc_nào biết_ơn Khơi_gợi biết_ơn Việc chấp_nhận khuyến_khích kia hai vui_vẻ Những quan_hệ trao_đổi xã_hội ta xu_hướng tự_nhiên tìm_kiếm lợi_ích Người_yêu cũ biết_ơn giúp tốt_đẹp cho_dù chấm_dứt quan_hệ Như ngỏ tình kia lầm Hãy thẳng_thắn hình_thức tiếp_xúc Ví_dụ gian thiết_lập tình Đừng cố gặp_gỡ nghĩa bạn_bè làm_bạn người_yêu cũ bối_rối Bạn không_gian tư_cách bạn_bè Rất tình_cờ yêu cũ Hãy tỏ chân_thành thân_thiện gặp_mặt Bạn tâm_lý Hãy người_yêu cũ đi đi học đi Điều giúp điềm_tĩnh tự_chủ chạm_mặt Khi yêu tình_yêu đích_thực Tuy_nhiên lối suy_nghĩ chia_tay Thực_ra vô_số thích_hợp Bạn tương_lai cho_dù giờ_phút Hãy chấp_nhận sự_thực tình chấm_dứt nguyên_do


Summary: Đợi quan_hệ tình_dục Thổ_lộ tích_cực chàng Khơi_gợi chăn_gối Ưu_tiên đời_sống tình_dục cuộc_sống hai bận_rộn Đừng ép_buộc quan_hệ tình_dục

Context: Mỗi cặp đôi tự_nhiên Nếu nhanh_chóng tiến_hành hai kỹ chàng nghiêm_túc tương_lai quan_hệ hai Mặt_khác hai chàng ra_hiệu quan_hệ tình_dục sớm_muộn giường chàng Bạn chờ_đợi quan_hệ tình_dục hai thoải_mái Hãy chàng quý cuốn_hút phòng ngủ bày_tỏ yêu chàng Bạn tán_dương tốt_đẹp chàng thái_độ chàng Hãy dòng cảm_xúc lan phòng ngủ ngợi_ca nam_tính chàng Đừng trêu_chọc bình_phẩm năng_lực giường chiếu chàng Bạn xảy đàn_ông nhạy_cảm năng_lực tình_dục Nếu kích_thích chủ_động đề_cập thường_xuyên Hãy cố_gắng tận_dụng chàng ngờ Nếu ngượng Bạn cầm chàng nở nụ cười gợi_cảm nhẹ_nhàng lôi chàng phòng ngủ hành_động Nếu cảm_hứng Cả ngày_nay vòng_tay ấm_áp Nếu liệu chàng cuốc tàu_nhanh giải_lao làm_việc Cho_dù phấn_khích chủ_động Khi quan_hệ dần ổn_định phiền_nhiễu bủa_vây cuộc_sống hai Về hai bé trở_nên bận_bịu Hãy cố_gắng hứng_thú tận_hưởng khoảnh_khắc Hãy lịch tối hẹn_hò lãng_mạn gửi nhắn gợi_cảm suốt báo_thức một_chút hai yêu Tình_dục thú_vị hai tự_nguyện Nếu cho_dù quan_hệ lâu_dài kiên_quyết từ_chối Không phép ép quan_hệ


Summary: Đề_phòng tái_phát Tránh trở_nên cay_nghiệt Lập danh_sách

Context: Quên đi trở_lại Chấp_nhận kế_hoạch tái_phát đột_ngột Dưới giải_quyết Nhận Cảm_giác say_đắm động_lòng đánh suy_nghĩ lôgích thông_thường lý_tưởng_hoá Nhắc đi_chăng_nữa hoàn_hảo cố_tình bỏ_qua khuyết_điểm Xử_lý chất nghiện Bạn hướng thoát chứng nghiện rượu quán bar đừng hoàn_cảnh chú_ý Tránh tình_huống thân_mật liên_lạc thường_xuyên cho_dù nhắn_tin tán_gẫu gặp_gỡ Đừng cảm_giác đối_tượng Tìm gán tình_cảm dạng tái_phát phải_lòng cảm_xúc Biến thành thân công_bằng con_người công_bằng dẫm vết_xe_đổ Bôi xấu trước_mắt giúp giải_pháp lâu_dài Vấn_đề ghét ám_ảnh mắc_kẹt vạch xuất_phát Đừng trách_nhiệm hạnh_phúc Chắc_chắn có_lẽ đáp tình_cảm mong_muốn Có_thể trở_nên tồi_tệ trêu_chọc tán_tỉnh ngừng Nhưng xảy đi_chăng_nữa duy_nhất trách_nhiệm giúp hạnh_phúc Bạn trách_nhiệm giúp tình_huống tồi_tệ tiến đừng nguyên_nhân đau_khổ Cố_gắng mong_muốn tốt_đẹp Nếu hạnh_phúc cho_dù hạnh_phúc Chống cảm_giác trở_nên tức_giận so_sánh hẹn_hò Cố_gắng nuôi_dưỡng cảm_giác vui_vẻ hạnh_phúc Điều vô_cùng hiệu_quả Bạn phẩm_chất tốt_đẹp Và ngược_lại Có_thể đầu vô_cùng hoàn_hảo khuyết_điểm ghi_nhớ Đã ngừng mơ_mộng Suy_nghĩ kỹ xấu Viết tờ giấy đọc đi đọc Khi đừng mặt Hãy viết đừng


Summary: Uống Tránh hạn_chế đồ uống chứa caffeine Ăn thức_ăn chua Thêm sốt thịt món Ăn thức_ăn mềm ẩm Nhấp ngụm

Context: Mất nguyên_nhân phổ_biến khô miệng Nhấp ngụm giúp chứng khô miệng bệnh tác_dụng phụ thuốc Các bác_sĩ khuyến_nghị uống 812 cốc cốc 240 ml bổ_sung cơ_thể Tuy_nhiên hoà_tan lớp màng_nhầy miệng triệu_chứng khô miệng Nếu uống dịu khô miệng bác_sĩ Ngoài nhấp ngụm ngậm đá viên miệng nhai khô miệng Caffeine chất lợi_tiểu nghĩa kích_thích Do_đó caffeine triệu_chứng khô miệng trở Bạn uống uống cà_phê trà soda khô miệng Thức_ăn chua kích_thích tuyến nước_bọt có_ích khô miệng Một_số thực_phẩm chua ví_dụ hoa_quả cam chứa vitamin C Lưu_ý axit thực phẩm chua hại men nguy_cơ sâu_răng Để nguy_cơ nhấp ngụm đồ chua Khả_năng nuốt thức_ăn cứng ảnh_hưởng khô miệng Thêm nguyên_liệu dạng lỏng sốt thịt món giúp thức_ăn cứng trở_nên nuốt Những thực_phẩm nhai nuốt thực_phẩm khô giòn dai thịt dai bánh_mì giòn Bạn thực_phẩm mềm Sữa_chua Bánh_Pudding_Hoa đóng_hộp Rau củ nghiền Món đút lò nguyên_liệu sốt Ngũ_cốc cắt bột yến_mạch Súp món hầm Sinh_tố hoa_quả Thịt chế_biến mềm thịt gà luộc Miệng khô nước_bọt đau nuốt thức_ăn Uống giúp nuốt thức_ăn bổ_sung Bạn uống ngụm miếng uống ngụm


Summary: Đánh_giá phớt_lờ hành_động Chấp_nhận quyết_định Đừng đổ lỗi hành_động Luôn

Context: Giả_sử đối_mặt phớt_lờ băn_khoăn Có_thể xin_lỗi phớt_lờ Tuy_nhiên phớt_lờ Trong trường_hợp nhã_ý gìn_giữ quan_hệ tốt_đẹp Đừng ép xin_lỗi phớt_lờ van_nài giải_thích cư_xử Người thường_xuyên lạnh_nhạt thoả_mãn đừng tham_gia trò_chơi cố_gắng giảng_hoà Nếu phớt_lờ nỗ_lực làm_lành quyết_định Bạn trách đi quan_điểm Cho người_thân phớt_lờ thiện_chí giảng_hoà Đừng lưng Một_số đối_mặt gìn_giữ quan_hệ lành_mạnh Hãy có_mặt trò_chuyện giúp_đỡ