Summary: Chọn bắp_cải Mua bắp_cải gọn Cố_gắng mua bắp_cải xắt thái sẵn

Context: Bắp_cải xanh phổ_biến luộc bắp_cải tím cải xoăn cải thảo cải Trung_Quốc gọi cải chíp Bắp_cải xanh Bắp_cải xanh truyền_thống lá to quạt sờ cảm_giác cao_su sáp sống Nó vị nấu vị cay sống Bắp_cải trắng bắp_cải xanh nhũn nấu chín cẩn_thận nấu cải chín_tới thơm ngon Bắp_cải tím Loại bắp_cải lá màu đỏ tím sẫm hương_vị đậm_đà bắp_cải xanh Chúng muối màu_sắc món Cải xoăn Loại cải lá mềm xoăn màu xanh đậm gân trắng Chúng chứa vitamin K vitamin C chất xơ hơi vị đất Cải thảo Bắp_cải hình_dạng thuôn trông rau_diếp lá màu vàng xanh thân màu trắng nổi_bật Chúng vị sống bắp_cải xanh Cải chíp Một bắp_cải truyền_thống Trung_Quốc cải chíp vị nhạt cay đắng Khi nấu chín thân trắng giòn lá trở_nên mềm Chúng cải_bắp Bạn lá tươi giòn héo màu nâu dập nát Dù kích_thước bắp_cải nặng_tay Lá héo hư_hỏng bắp_cải già bảo_quản sơ_sài Thời_điểm thu_hoạch bắp_cải tươi mùa hè Bắp_cải vị ngon sương bắp_cải trồng ẩm_ướt mát_mẻ Mặc_dù thuận_tiện bắp_cải vitamin C chất dinh_dưỡng thái Bắp_cải xắt thái sẵn dự_trữ hương_vị


Summary: Làm phân_tâm Tập_thể_dục Loại_bỏ yếu_tố kích_động cuộc_sống Tạo kế_hoạch tương_lai

Context: Khi tích_cực tham_gia hoạt_động yêu suy_nghĩ quá_khứ Bổ_sung hoạt_động con_người cuộc_sống tạm_biệt quá_khứ Hãy sở_thích hội_hoạ thủ_công thể_thao diễn_xuất vv gia_đình bạn_bè đọc sách phim Thực_hiện hoạt_động yêu tuyệt_vời Biến hoạt_động thú_vị cuộc_sống Các hoạt_động chú_ý nấu_ăn trò_chơi ô chữ bắt chăm_sóc thú cưng trẻ vv có_ích chuyển_hướng Bài_tập thể_dục giải_phóng endorphin hóc_môn giúp dễ_chịu kích_thích hệ_thống thần_kinh Cố_gắng tập_thể_dục 30 phút Bài_tập cánh_tay chân đi chạy bơi_lội nhảy_múa vv Tập_trung cơ_thể cơ_thể di_chuyển tập_thể_dục Nghe nhạc yêu tập_thể_dục Thử bạn_bè hoạt_động xã_hội Bạn bám_víu quá_khứ Nghe dòng nhạc tham_quan địa_danh thể_loại phim vv quá_khứ Thay_đổi hành_vi giúp tiến Ví_dụ nhạc buồn nhạc nhịp chậm quá_khứ dòng nhạc Nếu xu_hướng ám_ảnh quá_khứ ngủ thói_quen đọc sách viết nhật_ký giường Những lâu_dài Bạn khả_năng ngừng suy_nghĩ quá_khứ Nếu hướng tương_lai quá_khứ Tạo danh_sách biết_ơn mong_đợi Gồm kế_hoạch kế_hoạch Kế_hoạch tương_lai Nó đơn_giản đi tối tuần Khi kế_hoạch tương_lai viết mục_tiêu Tập_trung


Summary: Chuẩn_bị hộp ủ ấm Lắp_đặt đèn sưởi ấm Kiểm_tra lắp_đặt đèn sưởi ấm Điều_chỉnh nhiệt_độ sưởi ấm thích_hợp đàn vịt dần

Context: Vịt nở sưởi ấm trải 24 thích_nghi thế_giới hộp ủ ấm Bạn hộp nhựa hộp giấy cáctông cứng bể thuỷ_tinh rộng Hộp ủ ấm nhiệt vịt cung_cấp độ ấm Không hộp lỗ trống cạnh đáy Lót dăm_bào khăn tắm cũ đáy hộp Tránh báo vật_liệu trơn trượt Vịt nở yếu đi_đứng vững tuần đầu ngã bị_thương đi bề_mặt nhựa giấy_báo Vịt ủ ấm tuần thích_nghi dần không_khí lạnh_lẽo vỏ trứng Mua đèn sưởi ấm cửa_hàng vật_liệu cửa_hàng gia_dụng lắp đèn đỉnh hộp ủ ấm Sử_dụng bóng_đèn công_suất 100 wat Loại bóng_đèn nhiệt_độ thích_hợp sưởi ấm vịt nở Đặt hộp ủ ấm nhiệt phòng vịt mát_mẻ nằm Đảm_bảo bóng_đèn đàn vịt Điều quá_tải nhiệt vịt bỏng chạm bóng_đèn Trường_hợp hộp ủ ấm hơi nông gỗ cột rắn_chắc nâng bóng_đèn Kiểm_tra định_kỳ lắp_đặt đèn sưởi ấm đàn vịt ấm nhiệt_độ thích_hợp Tuỳ_thuộc giai_đoạn phát_triển vịt nhiệt_độ điện_năng đèn đặc_tính Nếu vịt tụm xung_quanh nhiệt dấu_hiệu vịt lạnh di_chuyển bóng_đèn bóng_đèn công_suất nhiệt_độ Nếu đàn vịt nằm tản nhiệt thở thừa nhiệt di_chuyển bóng_đèn đàn vịt bóng công_suất nhiệt_độ Giữ nhiệt_độ ổn_định ấm_áp lý_tưởng phát_triển đàn vịt Khi vịt nhiệt Nâng bóng_đèn thay bóng công_suất vịt nằm ngủ nhiệt


Summary: Thoa sữa_chua trắng mặt Trộn sữa_chua thảo_mộc Thử dầu thầu_dầu Dùng vitamin E

Context: Là sản_phẩm sữa sữa_chua chứa axit giúp đốm sậm màu Các lợi khuẩn sữa_chua hữu_ích chứa enzyme phân_huỷ protein melanin Thoa sữa_chua trắng đốm sậm màu mờ Để sữa_chua khô rửa sạch mát Một_số thảo_mộc sữa_chua loại_bỏ đốm da Bạn thoa hỗn_hợp sữa_chua thảo_mộc mặt da đốm_nâu Chờ hỗn_hợp khô rửa sạch mát Các thảo_mộc chứa chất chống ô xy hoá bioflavonoids tác_dụng màu đốm_nâu kết_hợp sữa_chua 1 thìa_canh bột mù_tạt 1 thìa_canh bột nghệ 1 thìa_canh gel lô hội Dầu thầu_dầu chứa chất chống ô xy hoá vốn tác_dụng bảo_vệ màu_da Nhỏ giọt dầu thầu_dầu tăm chấm da đốm_nâu Để dầu thấm da rửa Vitamin_E đặc_tính chống ô xy hoá kháng_viêm chữa lành vốn giúp mờ đốm sậm màu da Bạn cắt châm thủng viên nang vitamin E thoa đốm_nâu Để vitamin hấp_thụ da rửa


Summary: Chẩn_đoán Dùng thuốc đau Chườm đá lạnh khớp Dùng nhiệt đau hông viêm khớp Nghỉ_ngơi Tránh hoạt_động va_đập Cân_nhắc cân Chọn giày

Context: Biết nguyên_nhân đau vô_cùng Bạn đi khám tập_thể_dục thuốc Có hông đau viêm khớp viêm bao hoạt dịch chấn_thương thể_thao Luôn bác_sĩ nguyên_nhân gâu đau hông Các thuốc kháng_viêm steroid NSAIDS giúp đau hông viêm khớp hiệu_quả ibuprofen naproxen aspirin Các thuốc giúp viêm đau tiếng NSAIDS giúp chặn enzyme tạo_hoá chất viêm cơ_thể Nếu thuốc kê đơn aspirin dường_như mấy hiệu_quả đi khám Bác_sĩ kê đơn thuốc đau Bạn ý_kiến bác_sĩ thuốc phổ_biến aspirin Chườm đá hông giúp viêm khớp Bạn chườm túi đá lạnh hông đau 15 phút Nếu túi đá lạnh bọc khăn chườm hông đau Làm nóng khớp xoa_dịu đau Cân_nhắc tắm nóng ngâm bồn nóng sẵn bồn_tắm Bạn mua túi chườm nóng áp hông Không nhiệt xoa_dịu đau khớp viêm bao hoạt dịch Nhiệt hông viêm bao hoạt dịch trở_nên viêm Nếu chấn_thương hông hông lành Tránh đau hông Thay nằm yên chỗ phim bỏng ngô thư_giãn chườm đá hông Bạn hông nghỉ_ngơi vòng 2448 tiếng Nếu đau dữ_dội tất_nhiên chạy nhảy lưu_ý hoạt_động Các hoạt_động va_đập khớp viêm đau dữ_dội Thay_vì chạy thử đi đi tác_động khớp Bạn cân trọng_lượng hông đỡ Giảm cân giúp đau hông đơn_thuần bớt trọng_lượng áp_đặt sụn khớp Bạn áp_dụng giúp cân Bạn giày hết_mức Tìm giày mút lót lót dày tháo rời dễ_dàng điều_chỉnh Đế giày va_chạm hạn_chế phát tiếng_động di_chuyển xoay bàn_chân phân_bổ áp_lực dọc chiều chân


Summary: Thiếp lập cơ_cấu vốn doanh_nghiệp Đánh_giá nguồn_lực phi tài_chính Xem_xét liệu kết_quả xứng_đáng doanh_nhân

Context: Cơ_cấu vốn mức_độ công_ty chi_trả hoạt_động phát_triển Đó kết_hợp của_nợ vốn chủ_sở_hữu công_ty Nợ hình_thức phát_hành trái_phiếu vay từ_tổ_chức tài_chính Vốn chủ_sở_hữu hình_thức chứng_khoán lợi_nhuận Công_ty chi_phí lựa_chọn nợ vốn chủ_sở_hữu Nếu công_ty vay tiền hoạt_động phát_triển tiền tiền vay gốc lãi đầu_tư chứng_khoán Công_ty chi_phí liệu mở_rộng phát_triển tiền đi vay giúp lợi_nhuận dài_hạn lý_giải bỏ_qua đầu_tư chứng_khoán Chi_phí tính_toán quyết_định tài_chính Tuy_nhiên công_ty chi_phí điều_phối tài_nguyên chẳng_hạn nhân_lực sản_lượng chế_tạo Chi_phí áp_dụng tài_nguyên giới_hạn công_ty Các công_ty quyết_định việc_làm phân_bổ nguồn_lực dự_án Nếu dự_án dự_án Ví_dụ giả_sử tuần công_ty nội_thất 450 làm_việc hoàn_thành ghế_tựa công_ty 10 làm_việc tức_là tuần công_ty sản_xuất 45 Công_ty quyết_định sản_xuất 10 ghế sofa tuần ghế 15 hoàn_thành Như_vậy công_ty 150 sản_xuất 10 ghế sofa Trừ ghế sofa công_ty 300 làm_việc sản_xuất 30 ghế_tựa Do_đó chi_phí 10 ghế sofa 15 ghế_tựa 45 30 15 displaystyle 4530 15 Nếu doanh_nhân kinh_doanh Tuy_nhiên công_việc Đó chi_phí Nếu tiềm_năng thu_nhập mảng công_việc xem_xét kinh_doanh Ví_dụ giả_sử đầu_bếp thu_nhập 23 USD quyết_định nhà_hàng Trước kiếm tiền kinh_doanh mua thực_phẩm thuê nhân_viên thuê nhà_hàng Sau_cùng kiếm tiền chi_phí tiền


Summary: Quyết_định trồng đất Chọn chậu trồng Bón phân_định kỳ tăng_trưởng

Context: Cả hai lựa_chọn ưu_điểm tuỳ chăm_sóc Quá đất phân_bón hại Tuy_nhiên nước_máy flo hoá_chất có_lẽ đất ngăn_ngừa chóp lá ngả vàng Nếu trồng phát lộc sỏi thân đứng thẳng Nếu trồng đất thử trộn cát rêu than_bùn đất trồng thông_thường tỷ_lệ đất độ thoát Khi trồng mực ngập rễ Bạn thay tuần ngăn_ngừa thối rữa Tốt rửa bình sỏi thay Nếu trồng đất tưới ẩm Chậu trồng chu_vi 5 cm Hầu_hết phát lộc trồng chậu chậu trở_nên độc_đáo Bình suốt tuyệt trồng phô_bày sỏi ánh nắng Bạn chậu gốm trồng nước_sạch đất Nếu trồng đất chậu lỗ thoát Quá phân_bón hại bón phân bón Điều cây_trồng chậu phân_bón loãng mưa cạn_kiệt trồng đất


Summary: Chia mái Chải toàn_bộ tóc đỉnh đầu xoắn chặt Cắt tóc Chải mái_tóc cắt ngắn Chải tóc mỏng chiều dọc kéo cắt chiều_hướng hướng Tiếp_tục cắt tóc

Context: Nếu mái chải tóc đỉnh đầu cắt tóc Nếu mái Cách cắt mái tuỳ_thuộc kiểu mái_tóc tém Để mái thưa kiểu tóc tém cắt mái góc 75 độ kéo tóc nghiêng khuôn_mặt Để mái ngang cắt đường_thẳng tai kia khuôn_mặt cắt Đặt ngón chân tóc độ cắt cắt tóc Bạn cắt đường_thẳng Bạn cắt tóc tóc độ mong_muốn Dùng cắt mẫu chải tóc song_song cắt cắt mẫu Tiếp_tục tóc song_song tóc cắt mẫu Chỉnh_sửa mép tóc hoàn_tất tóc cân_đối


Summary: Hãy chân_thành Luôn sẵn_sàng đối_mặt hậu_quả Hãy chấp_nhận quyết_định

Context: Khi quyết_định bám quyết_định Không nghĩa Em thay_vì A đấy Câu Chân_thành thể_hiện hành_động tình_cảm Hãy xây_dựng quan_hệ lành_mạnh bền_vững Hãy sẵn_sàng hẹn_hò duy_nhất Hãy tận_hưởng cảm_giác đi thắc_mắc anh_chàng kia Nếu trống_rỗng hụt_hẫng chàng trai kia có_lẽ quyết_định sai_lầm đầu chàng trai cảm_giác theo_đuổi Hãy thân_thiện anh_chàng kia đừng phá_giới_hạn hẹn_hò Nếu thân_thiện Hơn_nữa trở_nên ghen_tuông cần_thiết Việc lựa_chọn hai chàng trai ảnh_hưởng quan_hệ Mối quan_hệ con_dao_hai_lưỡi tan_nát trái_tim mãi_mãi Nếu anh_chàng bỏ_qua trở_nên to_tát chia_tay Có_thể nhẹ_nhõm quyết_định xong đôi_lúc sóng_gió Hãy hai chàng trai đối_đầu Nếu thân Lúc Nếu kia tình kết_thúc Nếu tình_huống hẹn_hò Hãy tinh_thần đánh chàng trai Có_thể làm_bạn hai hẹn_hò tán_tỉnh Nhưng có_lẽ Đây cuộc_sống quyền sống tổn_thương tối_đa Bạn tội_lỗi quyết_định lẫn hai chàng trai chấp_nhận quyết_định tình_cảm Hãy tự_hào lựa_chọn chín_chắn thay_vì mãi mập_mờ hai chàng trai Đừng sợ lựa_chọn sai_lầm miễn_là rút kinh_nghiệm Đừng lo quyết_định tổn_thương


Summary: Thử chà rượu_vang trắng vải Dùng cream of tartar Dùng dung_môi bánh xà_phòng Dùng chất tẩy_rửa thương_mại

Context: Đối_với quần_áo màu trắng chà rượu_vang trắng vải Khi loại_bỏ mùi rượu chi giặt món đồ vải Trộn cream of tartar thành hỗn_hợp bột nhão Chà hỗn_hợp vải tương_tự phương_pháp Hỗn_hợp ẩm vải tẩy sạch vết bẩn Đầu_tiên ngâm vải duy_trì độ_ẩm vết bẩn Tiếp_theo rót dung_môi chẳng_hạn dầu_hoả vết bẩn Để môi ngấm vải giặt vết bẩn xà_phòng bánh thông_thường Chà bánh xà_phòng vải vết bẩn biến Chất dung_môi dịu chất tẩy_rửa hại vải Nếu xà_phòng chất_liệu vải tổn_hại thành_phần hoá_chất xà_phòng Nếu vải cotton trắng thuốc_tẩy Nếu sản_phẩm tẩy hại vải


Summary: Hỏi bác_sĩ thực_phẩm bổ_sung sắt Hỏi bác_sĩ thuốc mềm phân Đi_tiêu Tránh uống thuốc nhuận_trường

Context: Viên uống bổ_sung sắt gia_tăng chứng táo_bón Khoáng_chất cần_thiết bé uống Bạn thử sắt dạng cải_thiện chứng táo_bón Thuốc mềm phân tác_dụng gọi phân mềm giúp đi_tiêu Hỏi bác_sĩ liệu thuốc an_toàn Thông_thường đi_tiêu bữa thử lợi hệ tiêu_hoá Ngoài_ra buồn đi_tiêu đi Đừng cố nhịn táo_bón Thuốc nhuận_trường nguy_hiểm thai Thứ Thứ hai co thắt tử_cung Do_đó uống thuốc nhuận_trường trừ hướng_dẫn bác_sĩ


Summary: Chuẩn_bị tối hôm Mở_màn cửa màn sáo đi ngủ Ngủ giấc Thức dậy Không nút báo snooze

Context: Chọn trang_phục bao_gồm phụ_kiện nội_y đi ngủ Sau tiện lo_lắng mặc trang_phục đôi hoa_tai đôi tất Nếu đồ_ăn trưa trường làm_việc đi ngủ Nhớ thường_xuyên giặt ủi quần_áo lựa_chọn trường văn_phòng Ánh_sáng tự_nhiên giúp cơ_thể sẵn_sàng thức dậy Nếu đóng màn cửa tối lỡ tốt_đẹp Khi đón_nhận ánh_sáng sớm_mai sẵn_sàng thức dậy tràn_đầy năng_lượng đồng_hồ_báo_thức reo Trung_bình 8 tiếng ngủ Một_số 6 tiếng 9 tiếng Hãy ngủ làm_việc hiệu_quả sắp_xếp ngủ giấc Chuyên_gia tán_thành thức dậy Nó giúp nghỉ_ngơi cơ_thể phát tín_hiệu đi ngủ Chuyên_gia tâm_lý chứng lo_lắng trầm_cảm cách_thức dậy Kể_cả tuần thức dậy đi học đi Chúng_ta đôi_khi nút ngủ vùi 9 phút giúp khởi_đầu Nếu bấm nút báo tỉnh_táo ứng_dụng điện_thoại hoàn_thành xếp hình câu_đố phức_tạp tắt báo_thức nút báo Với tỉnh_táo quyết_định


Summary: Rã đông đêm Làm nóng lò 180ºC Chuẩn_bị mì Lasagna đem nướng Nướng mì Lasagna Thưởng_thức mì Lasagna

Context: Đêm tối mì Lasagna mì tủ rã đông đêm Nếu đem nướng mì đông_lạnh mì chín hương_vị kết_cấu ảnh_hưởng Bên cạnh mì chín Vì_vậy rã đông toàn_bộ mì Lasagna tủ_lạnh đêm Đây nhiệt_độ chuẩn hâm_nóng mì Lasagna Dù chế_biến mì Lasagna công_thức nhiệt_độ hoàn_hảo nướng mì Gỡ lớp màng nhựa giấy_bạc phủ đĩa nướng Như_vậy lớp mì cháy nâu chín Nếu nướng mì mì nướng túi bảo_quản đĩa nướng phủ giấy_bạc Cho mì lò nướng 3040 phút mì nóng Có_thể thử miếng mì mì lạnh Trong 10 phút gỡ giấy_bạc hơi nóng nướng chín lớp mì màu nâu mì lớp vỏ nâu giòn Nếu hâm_nóng mì Lasagna hâm lò_vi_sóng thay_vì lò nướng Cho mì đĩa đĩa lò_vi_sóng hâm_nóng nhiệt_độ 23 phút mì nóng nổi bong_bóng Lưu_ý giấy_bạc lò_vi_sóng Vì mì đông_lạnh rắc lá húng_quế lá Oregano cắt vị tươi ngon


Summary: Tìm_hiểu khu_vực sống Tích_trữ thực_phẩm Tập_trung vật_dụng thiết_yếu Chuẩn_bị dụng_cụ khẩn_cấp ô_tô Lập kế_hoạch ứng_phó khẩn_cấp Lắp_đặt máy_phát_điện Cắt tỉa cây_cối xung_quanh Mua bảo_hiểm cần_thiết

Context: Bạn liệu sống khu_vực di_tản Những khu_vực ven biển ven sông di_tản bão nằm Như_vậy thông_báo bão sẵn_sàng di_tản cần_thiết Tìm trú bão Đánh_dấu bản_đồ đường đi buộc rời Bạn chú_ý địa_hình xung_quanh Nếu sống chân đồi chảy nghĩa tài_sản ngập áp_dụng biện_pháp phòng_chống bão tiến Chẳng_hạn đắp bao cát vòng_quanh giúp nguy_cơ ngập_lụt Xác_định đất chạy trường_hợp ngập Trong trường_hợp bão dữ_dội cung_cấp thực_phẩm cắt Nếu khu_vực điện cửa_hàng địa_phương buộc đóng_cửa Trung_tâm Phòng_chống Dịch_bệnh Hoa_Kỳ CDC khuyến_cáo người_dân dự_trữ thực_phẩm uống 35 Mua thực_phẩm hỏng chẳng_hạn đồ_hộp Như_vậy thức_ăn hỏng cho_dù điện Điều lợi mua đầu mùa bão lo thay_thế 20 lít 35 Ngoài thực_phẩm liệt_kê CDC khuyến_cáo người_dân vật_dụng bao_gồm giới_hạn Vật_dụng y_tế sơ_cứu y_tế thuốc kê toa Đài chạy pin phòng trường_hợp điện Đèn_pin Pin dự_phòng thiết_bị chạy pin Chăn_Vật dụng chăm_sóc xà_phòng kem đánh khăn ướt trường_hợp Bình chữa_cháy Có khả_năng lệnh di_tản buộc rời trường_hợp ngập_lụt Để đồ dự_trữ ô_tô CDC khuyến_cáo vật_dụng sức_khoẻ an_toàn đi bão Nước uống thực_phẩm hỏng Pháo_hiệu khẩn_cấp Dây câu ắc quy Bộ sơ_cứu y_tế Chăn_Đèn pin pin dự_phòng Bản_đồ Bạn đánh_dấu trú_ẩn an_toàn bản_đồ trường_hợp rời Thiết_bị đường GPS Trong trường_hợp bão thành_viên lập kế_hoạch ứng_phó Thỉnh_thoảng quen kế_hoạch hành_động Nếu trẻ diễn_tập giúp bọn trẻ thực_hành gói_ghém nhanh_chóng xe Một_số kế_hoạch bao_gồm Quyết_định rời Không lệnh di_tản rời Một bão mực dâng ngập_lụt bờ biển Danh_sách địa_điểm buộc rời Cách_thức liên_lạc thành_viên gia_đình đi di_tản Nếu nuôi thú cưng dự_tính đi Gió trận bão dễ_dàng điện Nếu lắp_đặt máy_phát_điện phòng điện Máy_phát_điện giúp bảo_quản thức_ăn thắp giúp điện_thoại hoạt_động Nếu máy_phát_điện chạy xăng dự_trữ sẵn nhiên_liệu Nếu máy_phát_điện cài_đặt chương_trình tự_động phát_điện điện_lưới máy tiếp_cận xảy bão Không máy_phát_điện Hầu_hết máy_phát_điện xăng khí carbon monoxide Bạn đầu_độc vận_hành máy_phát_điện Cây_cối mọc rậm_rạp diện_tích rộng hứng_chịu gió bão kéo Việc cắt tỉa cây_cối tăng_cường sức chống gió nguy_cơ bật gốc Dịch_vụ bảo_hiểm bao_gồm tổn_thất bão Kiểm_tra hồ_sơ bảo_hiểm chi_trả Nếu nhà_cung_cấp dịch_vụ chương_trình bảo_hiểm bão_lụt Các trận cuồng_phong thiệt_hại nghiêm_trọng bảo_hiểm đúng_mức tổn_thất tài_chính


Summary: Đếm cừu Tập_trung thư_giãn cơ_bắp Ra giường ngủ Nghĩ hình_ảnh viễn_cảnh giúp tịnh tâm Lắng_nghe tiếng nhạc âm_thanh xung_quanh

Context: Đếm cừu bí_quyết hiệu_quả giúp chìm giấc_ngủ Nó tinh_thần tẻ_nhạt chìm giấc_ngủ Thử đếm cừu tưởng_tượng cừu nhảy hàng_rào tâm_lý_học khuyến_nghị đếm ngược 300 3 giây Đếm 10 hít sâu đếm 10 thở Động căngchùng kỹ_thuật thư_giãn thử kiểm_nghiệm giúp cảm_giác mệt_mỏi giúp chìm giấc_ngủ Cách tiến_hành lần_lượt bộ_phận cơ_thể căng giãn ý_thức Bắt_đầu ngón chân lần_lượt cơ_thể đỉnh đầu Nghe lạ_thường đôi_khi ngủ giường phân_tâm Nằm giường lo_sợ ngủ chẳng có_ích Bạn thử đọc sách tivi nhạc món nhẹ Ra giường 3060 phút mệt Kỹ_thuật giúp não giường đi ngủ Tưởng_tượng hình_ảnh giúp tịnh tâm thoải_mái tuyệt_vời phân_tâm Hãy đại_dương cầu_vồng hòn đảo nhiệt_đới yên_bình hạnh_phúc Một kỹ_thuật phức_tạp viễn_cảnh hoạt_động tưởng_tượng Hãy tưởng_tượng siêu anh_hùng nổi_tiếng thiết_kế mơ_ước đầu chơi_đùa phòng mèo chó Tiếng nhạc thu âm_thanh cảm_giác yên_bình hiệu_quả phân_tâm não dần chìm giấc_ngủ Một_số tiếng mưa tiếng ồn rừng hứng_thú tiếng cá_voi Hay ngủ nhạc cổ_điển nhẹ_nhàng


Summary: Duy_trì thái_độ cởi_mở thân_thiện mỉm cười Chủ_động giao_tiếp mắt chàng trai Tạo vui_vẻ bạn_bè chàng cạnh

Context: Điều chàng trai liệu hứng_thú trò_chuyện Nếu nói_chuyện thể_hiện cởi_mở trò_chuyện Nhiều chàng trai cuốn_hút nụ cười gái Hãy đừng cười trông ngớ_ngẩn Một nụ cười_duyên dáng quyến_rũ hoàn_hảo nụ cười mở_miệng lộ tự_tin Đây thể_hiện Bạn e_ngại bắt_gặp ngại bộc_lộ cảm_xúc Mặc_dù giao_tiếp mắt phương_án hiệu_quả đừng chằm_chằm Bạn bày_tỏ cởi_mở thể_hiện Nếu chàng lẻ_loi một_mình bạn_bè hề thú_vị Nếu chàng cười cười chàng để_mắt gái thú_vị Nhiều nàng giả_vờ cười cố thu_hút chú_ý chàng trai Rõ_ràng tiếng cười gượng_gạo đôi_khi ngớ_ngẩn lộ_liễu Tốt để_tâm bạn_bè sẵn_sàng đáp trò_chuyện Bằng tiếng cười chân_thật tự_nhiên khoảnh_khắc vui_vẻ cười đùa gắn_kết bạn_bè


Summary: Kết_nối iPad máy_tính Mở iTunes máy_tính Nhấp biểu_tượng iPad góc trái cửa_sổ iTunes Nhấp Apps Ứng_dụng trái cửa_sổ iTunes Settings Cài_đặt Tìm ứng_dụng xoá Nhấp Remove Xoá ứng_dụng cài_đặt iPad Nhấp Apply Áp_dụng góc cửa_sổ iTunes

Context: Dùng dây_cáp đi kèm thiết_bị gắn đầu USB máy_tính đầu cổng sạc iPad Đó ứng_dụng biểu_tượng hình_tròn nốt_nhạc màu Các ứng_dụng hiển_thị cửa_sổ tiêu_đề Ứng_dụng Bạn kéo ứng_dụng Thông_tin nút Will_Remove Sẽ xoá Lặp toàn_bộ ứng_dụng xoá iPad Khi đồng_bộ hoàn_tất ứng_dụng xoá iPad


Summary: Chọn bẫy Đặt món khoái_khẩu Đặt bẫy an_toàn Đặt bẫy Di_chuyển bẫy

Context: Nếu bắt thỏ lựa_chọn tối_ưu hoảng_sợ chế bẫy nhân_đạo thỏ Hãy hiệp_hội bảo_vệ động_vật hoang_dã địa_phương tổ_chức phúc_lợi động_vật sẵn bẫy Bạn mua bẫy cửa_hàng thú cưng Bạn chế bẫy dạng hộp đơn_giản hộp các_tông đóng thỏ Để bẫy que củi chống hộp chọc lỗ hộp các_tông Sau sợi dây buộc cà_rốt thức_ăn xỏ lỗ buộc que củi Khi thỏ hộp tóm thức_ăn que củi dây giật hộp rơi Để nhử thỏ chuồng món khoái_khẩu Chẳng_hạn cà_rốt rau lá xanh lá bồ_công_anh Nếu thỏ bẫy yên_tĩnh che_chắn Điều thỏ an_toàn bẫy thức_ăn Loài thỏ năng_động bình_minh hoàng_hôn bẫy sạch_sẽ sẵn_sàng Nhớ kiểm_tra bẫy liệu bắt Khi bắt thỏ phủ chăn bẫy thỏ an_toàn Xách bẫy thỏ bẫy chạy Đảm_bảo địa_điểm thỏ thả an_toàn Bạn tổ_chức cứu_trợ động_vật hoang_dã địa_phương trung_tâm kiểm_soát động_vật tư_vấn


Summary: Cho mèo đi đi vệ_sinh thoải_mái Mở_cửa lồng mèo khám_phá Cho mèo lồng xe Cho mèo đeo dây đai yếm lồng Cho mèo vận_động thư_giãn Xịt_Feliway máy khuếch_tán Feliway mèo một_mình phòng

Context: Nếu lồng rộng hộp cát mèo đi vệ_sinh cần_thiết lắm thức_ăn Bạn lưu_ý nhốt mèo lồng 8 tiếng uống đi vệ_sinh Bạn mèo lồng thoải_mái Khi mèo làm_quen lồng đừng ép Khi lồng xe phủ khăn chăn mèo khung_cảnh sợ Bạn khăn lồng mèo xe Chiếc lồng xe Bạn buộc cố_định dây an_toàn cố_định dây an_toàn sợi dây_chun dây thừng ngắn đề_phòng trường_hợp xe dừng đột_ngột xảy tai_nạn Việc đi xe ô_tô mèo căng_thẳng đi xe Bạn đeo dây đai yếm mèo dây dắt lồng xe dễ_dàng nhảy cửa_sổ cửa xe Mèo lồng Bạn dây đai yếm dây dắt mèo lồng đi_lại xe 20 phút Bạn tận_dụng mèo đi vệ_sinh lắm Nếu mèo lồng dán biển Không làm_phiền cửa phòng phục_vụ phòng đi Nếu định 1 mèo phòng tắm vật_dụng cần_thiết đóng_cửa ghi_chú cửa mèo phòng vui_lòng đừng sơ_ý chạy


Summary: Ngâm vải cotton lạnh Vắt bớt Cho nước_cốt chanh vết bẩn Chà muối_ăn vết bẩn Xả vắt khô vải Thêm nước_cốt chanh

Context: Bước giúp ẩm vết bẩn khô bong Bạn ngâm ướt vải Món đồ vải ẩm ướt_sũng Bạn nhẹ_tay cố đừng giãn rách vải Vắt nước_cốt chanh tươi vải nước_cốt chanh đóng_chai Thấm_đẫm vết bẩn chất axít tác_động vết rượu_vang Khi chanh ngấm vải rắc muối chỗ bẩn Dùng ngón xoa muối chanh vết bẩn Chà muối mặt mặt vết bẩn hiệu_quả sạch Muối_ăn thông_thường tác_dụng muối Thậm_chí cát thô vật_liệu hạt chà vết bẩn Xả mặt vết bẩn vòi_nước lạnh Dùng vắt vò món đồ vải chú_ý khu_vực vết bẩn Không kéo giãn rách vải đừng ngại chà vết bẩn Khi vết bẩn biến bọc món đồ vải khăn sạch vắt khô Luôn_luôn giặt mặt vết bẩn Bạn loại_bỏ vết bẩn vải vết bẩn thấm vải Vắt nước_cốt chanh vết bẩn nồng_độ đậm_đặc Phơi vải nắng Bạn trải vải mặt phẳng vải giãn khô Chất axít nước_cốt chanh tia UV ánh nắng mặt_trời chất tẩy tự_nhiên an_toàn vải


Summary: Ăn bữa Giảm áp_lực thành bụng Giảm cân Tập_luyện cơ_quan trọng Ngừng hút thuốc

Context: Nếu chứng ợ nóng thoát_vị khe áp_lực dạ_dày Bạn khẩu_phần bữa Bạn chậm dạ_dày tiêu_hoá thức_ăn dễ_dàng Điều áp_lực cơ_vòng thực_quản vốn yếu Cố_gắng đi ngủ 23 tiếng Điều ngăn_ngừa thức_ăn áp_lực dạ_dày cố dỗ giấc_ngủ Bạn chế_độ axít thừa dạ_dày Tránh thức_ăn chất_béo sô la bạc_hà cay rượu_bia hành cà_chua hoa_quả cam quýt Mặc quần_áo thít chặt dạ_dày thành bụng Tránh mặc quần_áo chật đeo thắt_lưng Thay áo_rộng eo Nếu thắt_lưng điều_chỉnh thít chặt eo Nếu thít chặt dạ_dày thành bụng chứng thoát_vị tái_phát tiết axít nghiêm_trọng Axít dạ_dày đẩy ngược_lại thực_quản Nếu thừa cân nghĩa_là áp_lực dạ_dày bụng Áp_lực nguy_cơ khối thoát_vị axít dạ_dày đẩy ngược_lại thực_quản Tình_trạng trào ngược axít tiết axít Cố_gắng cân Đặt mục_tiêu tuần 051 kg Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ điều_chỉnh chế_độ chương_trình tập_thể_dục Vì nhấc vật căng cố_gắng tập bài_tập khoẻ cơ_bắp Nắm ngửa thử giãn Nâng đầu_gối hai chân hơi gập Đặt gối hai chân đùi ép gối Thả_lỏng cơ_bắp lặp động_tác 10 Để hai hai sườn nhấc đầu_gối mặt sàn Dùng hai chân động_tác đạp xe không_khí Tiếp_tục động_tác sức căng thành bụng Nhấc đầu_gối hai chân hơi gập Đặt hai bàn_tay đầu gập thân góc 30 độ Phần thân di_chuyển đầu_gối Giữ yên tư_thế cẩn_thận nằm sàn Bạn lặp 15 Nếu trào ngược axít cố_gắng ngừng hút thuốc Hút thuốc axít dạ_dày chứng trào ngược axít trở_nên nghiêm_trọng Hơn_nữa phẫu_thuật điều_trị thoát_vị bác_sĩ khuyên thuốc_lá phẫu_thuật Hút thuốc cơ_thể hồi_phục phẫu_thuật huyết_áp phẫu_thuật Hút thuốc nguy_cơ tái_phát thoát_vị nhiễm_trùng phẫu_thuật


Summary: Trao_đổi bác_sĩ ngủ Chú_ý giấc_ngủ Kiểm_tra toa thuốc Sử_dụng thuốc

Context: Việc ngủ sức_khoẻ thuốc Các sức_khoẻ đôi_khi góp_phần ngủ Theo chuyên_gia tâm_lý bác_sĩ tâm_thần_học trầm_cảm mất_ngủ chứng rối_loạn động chú_ý ADHD Attention_Deficit_Hyperactivity_Disorder rối_loạn lưỡng_cực rối_loạn giấc_ngủ hậu chấn_thương tâm_lý ác_mộng lo_ngại mặt cảm_xúc nguyên_nhân ngủ Các ví_dụ sức_khoẻ ngủ chứng ngưng thở ngủ bệnh Alzheimer chứng mất_trí đau mãn_tính hội_chứng chân nghỉ bệnh phối tắc_nghẽn mãn_tính COPD Chronic_Obstructive_Pulmonary_Disease rối_loạn hô_hấp dị_ứng bệnh động_kinh bệnh đau_nhức xơ hội_chứng mệt_mỏi mãn_tính bệnh trào ngược dạ_dày thực_quản GERD Gastroesophageal_Reflux_Disease bệnh xơ_cứng Sự rối_loạn giấc_ngủ Ví_dụ rối_loạn nhịp_điệu sinh_học giấc_ngủ trì_hoãn giai_đoạn giấc_ngủ chứng ngủ rũ chứng trương_lực mớ mộng_du rối_loạn giấc_ngủ giai_đoạn mi mắt cử_động _REM Rapid_Eye_Movement rối_loạn giấc_ngủ ca Sự rối_loạn giấc_ngủ xảy phương_diện rộng sức_khoẻ thể_chất sức_khoẻ tinh_thần chứng rối_loạn giấc_ngủ Các triệu_chứng rối_loạn giấc_ngủ bao_gồm buồn_ngủ ban_ngày mệt_mỏi kéo_dài thở vận_động ngủ ngủ mệt_mỏi đi ngủ hành_vi bất_thường ngủ ví_dụ mớ mộng_du Việc mô_tả triệu_chứng tình_huống xảy góp_phần ngủ kéo_dài dung_lượng viết Hãy bác_sĩ Việc sức_khoẻ tổng_quát trì_hoãn giải_quyết giấc_ngủ Bác_sĩ câu trả_lời thoả_đáng phương_thức điều_trị nguyên_nhân mất_ngủ Nhiều thuốc ngủ mệt_mỏi ngủ giấc Không điều_chỉnh toa thuốc Hãy nói_chuyện bác_sĩ nghi_ngờ thuốc ngủ Trong trường_hợp bác_sĩ điều_chỉnh liều_lượng thuốc thuốc Việc ngủ coi tác_dụng phụ hàng trăm thuốc Khó liệt_kê danh_sách thuốc Tất_cả thuốc thuốc kháng histamine thuốc huyết_áp thuốc đau tỉnh_táo buồn_ngủ Hãy nói_chuyện bác_sĩ dược_sĩ thuốc trở_ngại giấc_ngủ Một_số thuốc ngăn_cản giấc_ngủ ngon Danh_sách ngắn danh_sách thuốc buồn_ngủ mệt_mỏi uể_oải Tuy_nhiên thuốc khả_năng ngủ ngon Hãy trao_đổi bác_sĩ thuốc tác_nhân làm_bạn ngủ Nếu chứng ngủ đeo_đuổi duy_trì giấc_ngủ tiềm_ẩn trầm_cảm cần_thiết lập chế_độ ngủ hợp_lý lành_mạnh Một_số thuốc giúp đi giấc_ngủ dễ_dàng Bạn mua thuốc toa ngắn Nếu giấc_ngủ ngừng đeo_bám dai_dẳng nói_chuyện bác_sĩ toa thuốc giúp cải_thiện


Summary: Nói_chuyện xây_dựng Tránh quát_tháo Cùng quyết_định Chủ_động lắng_nghe Tránh hành_vi xung hấnthụ động

Context: Trong tranh_cãi nảy_lửa tổn_thương lẫn Thay_vì chỉ_trích cẩn_thận lựa ý_kiến xây_dựng Bạn thể_hiện chân_thực tổn_thương đối_tác Sử_dụng câu Anh Em Em Anh Hỏi thông_tin Ví_dụ Anh Tập_trung lắng_nghe cởi_mở vợ chồng Hãy chân_thật bình_tĩnh thẳng_thắn Khi trở_nên căng_thẳng thảo_luận biến thành cãi_lộn Quát_tháo lẫn giúp_ích tổn_hại quan_hệ Nên thịnh_nộ giá cố_gắng cải_thiện hôn_nhân Quát_tháo truyền_tải thông_điệp hữu_ích hy_vọng đối_tác Bạn bộc_lộ cảm_xúc Tuy_nhiên bùng_nổ giận_dữ nói_chuyện Nếu cố_gắng quyết_định quan_hệ kia tiếng_nói hạ Những lựa_chọn hai hai quyết_định Cố_gắng lưu_tâm nhu_cầu vợ chồng thảo_luận dự_định Đưa lựa_chọn hai Đừng cố_gắng ép_buộc lựa_chọn Quyết_định kết_quả hợp_tác cạnh_tranh Bất_cứ vợ chồng nói_chuyện chủ_động giúp lắng_nghe Bạn tham_gia câu_chuyện đối_phương lắng_nghe gợi_ý Nhắc vợ chồng Em Tóm_tắt Điều Dùng cảm_thán khích_lệ Ồ Anh Ừ Xác_nhận Anh mừng đề_cập Dành lặng Đừng vợ chồng dứt Hành_vi nghĩa tỏ đối_xử tử_tế tức_giận ngấm_ngầm hại Thông_thường sợ đối_mặt thể_hiện cảm_xúc hành_vi Bằng hành_vi xung hấnthụ động tổn_hại hôn_nhân Quan_sát hành_vi cố_gắng nguyên_nhân hành_xử kiểu xung hấnthụ động Thể_hiện kiên_quyết chân_thật cảm_xúc tiêu_cực Nhìn_nhận hành_vi xung hấnthụ động dạng nói_dối Nhớ bất_đồng quan_điểm bình_thường lành_mạnh


Summary: Truy_cập trang_web Kết_nối Dropbox máy_tính Mở tab Cài_đặt Settings ứng_dụng Dropbox Chọn Liên_kết Máy_tính Link a Computer Chọn Có Yes continue máy_tính Hướng máy_ảnh iPad màn_hình biểu_tượng Dropbox màn_hình iPad Chạy chương_trình cài_đặt Mở thư_mục Dropbox máy_tính Cài_đặt Dropbox thiết_bị

Context: Nhập_Enter dropboxcomconnect trình_duyệt web Bạn biểu_tượng Dropbox biến thành mã quét Dropbox hoạt_động hiệu_quả cài_đặt thiết_bị Điều cho_phép dễ_dàng tập_tin thiết_bị cài_đặt ứng_dụng Dropbox cho_phép truy_cập máy_ảnh iPad quét mã_vạch thiết_lập Nếu nhấn từ_chối Cài_đặt Riêng_tư Privacy Máy_ảnh Camera bật nút ON Giữ iPad quét mã_vạch Sau quét mã trang_web Dropbox tải chương_trình cài_đặt máy_tính Chạy chương_trình cài_đặt Dropbox phiên_bản máy_tính Bạn truy_cập thư_mục biểu_tượng màn_hình Dropbox mục Yêu Favorites cuả Khám_phá Explorer Windows Tìm_kiếm Finder Mac Bạn truy_cập máy_tính iPad ngược_lại Dropbox sẵn Windows Mac iOS Android Windows_Phone Bạn tận_dụng tối_đa Dropbox cài_đặt thiết_bị


Summary: Bật_TV Nhấn nút Home Trang_chủ điều_khiển Chọn_Apps nhấn nút Select Chọn danh_mục Chọn ứng_dụng tải Chọn_Install nhấn nút Select

Context: Hãy TV kết_nối internet tải ứng_dụng Trên điều_khiển nút biểu_tượng hình Bạn nút mũi_tên điều_khiển kéo trang Apps nút nút Select màu Ở đầu màn_hình TV tab What s New Có Most_Popular Phổ_biến tab Search Tìm_kiếm nằm góc màn_hình Bạn tab Search tìm_kiếm ứng_dụng Đây thao_tác trang ứng_dụng Nút nằm ứng_dụng Install ứng_dụng tải TV Nếu ứng_dụng phí nút hiển_thị giá tiền Sau tải ứng_dụng TV Open Mở trang ứng_dụng


Summary: Giúp trẻ thoải_mái Sử_dụng dầu mátxa Mátxa nhẹ_nhàng Mátxa chiều Thử mátxa kiểu vắt sữa Thử kỹ_thuật mátxa lăn Không cù trẻ mátxa

Context: Thực_hiện mátxa phòng nhiệt_độ ấm ánh_sáng dịu nhẹ Điều nhiệt_độ phòng_không lạnh trẻ mặc quần_áo mát Trải khăn chăn mềm sàn một_mặt phẳng an_toàn trẻ nằm ngửa Bạn bật chút nhạc_nhẹ Bạn cởi quần_áo trẻ mặc bỉm đề_phòng trẻ tè dầm tiến_hành mátxa Tuỳ trẻ thoải_mái Nếu mátxa trẻ thư_giãn ngủ mátxa phòng ngủ Như_vậy dễ_dàng trẻ nôi trẻ ngủ mát Nếu dầu mátxa dầu ô_liu dầu bơ dầu trẻ miệng Không dầu khoáng dầu dầu tiêu_hoá tổn_thương dạ_dày trẻ Không dầu_lạc dầu hạnh_nhân dầu sản_xuất thực_phẩm dị_ứng Nếu dầu lạnh đổ một_chút bàn_tay xoa ấm dầu thoa trẻ Không lực mátxa người_lớn mát trẻ Dùng ngón nhẹ_nhàng xoa da trẻ ấn xoa_bóp Mục_tiêu mátxa giải_phóng co cứng mát sâu người_lớn thay mátxa môt nhẹ_nhàng hình vòng_tròn kích_thích da trẻ Bạn mátxa lưng bụng cánh_tay chân đầu cổ trẻ Mátxa bộ_phận cơ_thể trẻ nhẹ_nhàng cẩn_thận Đối_với trẻ mátxa một_chút Trẻ lực mátxa trẻ sơ_sinh Thông_thường mátxa chiều tim đi Việc giúp cơ_thể thả_lỏng trẻ dễ_dàng đi giấc_ngủ Bạn mátxa chiều ngược_lại tức_là tim kiểu mátxa tác_dụng kích_thích Mátxa tim trẻ trở_nên tỉnh_táo Chọn chiều mátxa tuỳ_thuộc tiến_hành mátxa trẻ Nếu mátxa kích_thích trẻ vui_vẻ Ngược_lại mátxa ngủ có_lẽ tác_dụng mong_muốn Mátxa tim hữu_hiệu giúp trẻ cáu_gắt trở_nên bình_tĩnh Đây kỹ_thuật mátxa hiệu_quả cánh_tay cẳng_chân trẻ Dùng ngón_trỏ ngón_cái ôm nhẹ cánh_tay chân trẻ hình_tròn hình chữ C kéo nhẹ_nhàng bàn_tay chân bàn_tay trẻ vắt sữa bò Thực_hiện thao_tác Không nắm chặt lưu_ý vặn cánh_tay chân trẻ Tiếp_tục mát khớp trẻ Trẻ thích_thú cảm_giác chân lăn Liên_tục lăn bàn_tay cánh_tay chân trẻ nhẹ_nhàng nhào bột Xoay_qua_xoay_lại cánh_tay cẳng_chân khăn chăn mềm trẻ nằm Lặp cánh_tay cẳng_chân Mátxa đồng_nghĩa thư_giãn cù khó_chịu trẻ Hãy giúp trẻ cảm_nhận mátxa thả_lỏng thư_giãn Trẻ mátxa cù sốc kích_thích


Summary: Bắt_đầu trò_chuyện Hỏi đi Nói đối_phương xử từ_chối

Context: Việc tán_gẫu bình_thường giúp thuận_lợi ngỏ mời bớt cảm_giác lo_lắng Gửi nhắn dễ_thương Chào dạo Nếu nói_chuyện tiếp_cận đối_phương chào Hãy mỉm cười giao_tiếp mắt thể_hiện Thay_vì nóng_vội mời đi ngày_mai tuần Điều giúp mời đi giúp tán_gẫu diễn tự_nhiên Bạn gợi_ý hoạt_động hứng_thú dựa đối_phương Nếu ý_tưởng gợi_ý Mời đi uống cà_phê uống Hẹn đi tối trưa Rủ bữa tiệc khiêu_vũ Mời đi kem sữa_chua Điều giúp xoá_bỏ cảm_giác ngượng_nghịu mời thân đi gặp_gỡ thường_xuyên Quan_trọng thể_hiện đối_phương tự_tin chín_chắn từ_chối


Summary: Hiểu nguyên_nhân phổ_biến bỏng trẻ Xác_định mức_độ nghiêm_trọng vết bỏng Biết bệnh_viện

Context: Chất_lỏng nhiệt_độ nguyên_nhân bỏng trẻ chẳng_hạn tắm nóng trẻ vòi_nước nóng Các nguyên_nhân bỏng bao_gồm Bỏng hoá_chất dung_môi pha sơn xăng axit Bỏng lửa Bỏng hơi_nước Bỏng vật nóng kim_loại thuỷ_tinh nóng Bỏng điện Bỏng tia_cực_tím ánh nắng mặt_trời giường nhuộm Bị bạo_hành trẻ vốn nguy_cơ tiềm_năng bỏng tình_huống nghi_ngờ tình_huống trẻ bỏng Có 3 mức_độ nghiêm_trọng vết bỏng cấp_độ 1 cấp_độ 2 cấp_độ 3 Xem_xét da bỏng thuộc_cấp độ liệu trẻ bệnh_viện Bỏng cấp_độ 1 ảnh_hưởng lớp da cảm_giác đau ửng đỏ sưng Nói_chung bỏng cấp_độ 1 lo bệnh_viện Bỏng cấp_độ 2 ảnh_hưởng lớp da tầng da Do_đó vết phồng rộp cạnh cảm_giác đau ửng đỏ sưng Vùng da bỏng cấp_độ 2 kích_thước 5 7cm bác_sĩ thăm_khám Bỏng cấp_độ 3 ảnh_hưởng toàn_bộ lớp da Da trắng đen cảm_giác Vết bỏng cấp_độ chăm_sóc y_tế chuyên_nghiệp Vị_trí vết bỏng Bỏng chân mặt mông khớp cơ_quan sinh_dục nghiêm_trọng bệnh_viện Trong trường_hợp bỏng chăm_sóc y_tế vết_thương mau lành Hãy bệnh_viện Bạn vết bỏng cấp_độ 3 Bề_mặt vết bỏng to bàn_tay trẻ_em Đó vết bỏng hoá_chất điện Có khói cháy tổn_thương hít khói Trẻ dấu_hiệu sốc Gồm triệu_chứng nhận_thức da vẻ nhợt_nhạt choáng_váng ngất_xỉu sức_khoẻ yếu tim đập thở gấp thở Hãy gọi cấp_cứu triệu_chứng Bạo_hành nghi_ngờ nguyên_nhân bỏng Nếu_như vết bỏng ý_kiến bác_sĩ


Summary: Đề_nghị sở_thích tã_giấy giải_thích tình_huống rõ_ràng Chấp_nhận hành_vi tã_giấy Chấp_nhận con_người

Context: Thay_vì tã cấm kỵ tiếp_cận hành_vi lối suy_nghĩ thoáng Nếu thắc_mắc tã Nếu tiết_lộ tã thoải_mái đề_cập giải_thích chi_tiết Tuy_nhiên ghi_nhớ ta sẵn_lòng tiết_lộ bí_mật tin_tưởng Cũng câu riêng_tư thái_độ tôn_trọng thắc_mắc hành_vi Cho vai_trò Nếu vai_trò đời_sống sở_thích học chấp_nhận sở_thích Bạn nhận_thức tật xấu chấp_nhận Nếu tiết_lộ ta thói_quen tã_giấy căng_thẳng xấu_hổ bí_mật Bạn cảm_giác giấu kín bí_mật tầm chấp_nhận bí_mật Học chấp_nhận hành_vi tã quan_điểm phán_xét nhận_thức thể_hiện nghiêm_trọng bản_chất Ngay trường_hợp hành_vi tã_giấy học chấp_nhận con_người Đôi_khi hành_vi tã_giấy kỳ_quặc chấp_nhận sự_thật thực_thể khác_biệt Việc tã khác_biệt hai thay Học bỏ_qua hành_vi tã_giấy trân_trọng Cho sở_thích tã_giấy thông_cảm chấp_nhận bản_chất con_người Anh ta trải đau_đớn niềm vui nỗi buồn tức_giận bao Bạn phát_triển quan_hệ bình_thường sở_thích


Summary: Áp_dụng Kỹ_thuật Từ_khoá

Context: Với kỹ_thuật đơn_giản duy_nhất từ_khoá học xao_nhãng lập liên_tục từ_khoá đầu trở_lại công_việc Từ_khoá kỹ_thuật cố_định duy_nhất liên_tục tuỳ học việc_làm Không nguyên_tắc từ_khoá từ_khoá Ví_dụ Khi đọc viết đàn guitar từ_khoá guitar Bắt_đầu đọc chậm câu xao_nhãng đọc từ_khoá guitar guitar guitar guitar tâm_trí trở_lại viết đọc Tạo thói_quen thiền tối_thiểu 10 phút nâng Tuy_nhiên rõ_ràng học kỹ_thuật thiền


Summary: Nhận_biết iốt cần_thiết dựa độ giới_tính Bổ_sung muối tinh chế_độ Không bổ_sung 12 thìa_cà_phê muối Bổ_sung chế_phẩm sữa động_vật trứng Ăn hải_sản Kiểm_tra địa_lý Ăn thực_phẩm hạt tăng_cường bánh_mì mì ống tăng_cường Bổ_sung đậu chế_độ ăn_chay chế_độ ăn_chay Không rong biển

Context: Nhu_cầu iốt tuỳ_thuộc độ giới_tính Trẻ 06 bổ_sung 110 mcg iốtngày Trẻ 712 bổ_sung 130 mcg iốtngày Trẻ 13 bổ_sung 90 mcg iốtngày Trẻ 48 bổ_sung 90 mcg iốtngày Trẻ 913 bổ_sung 130 mcg iốtngày Nam_giới 14 bổ_sung 150 mcg Nữ_giới 14 bổ_sung 150 mcg Phụ_nữ thai bú nhu_cầu iốt Bạn trao_đổi bác_sĩ iốt chính_xác bổ_sung dựa độ giới_tính yếu_tố thai Hầu_hết muối tinh thành_phần iốt Trừ áp_dụng chế_độ natri bổ_sung muối tinh bữa ăn_hàng tăng_cường iốt Hầu_hết trưởng_thành cung_cấp 100 nhu_cầu iốt hàng bổ_sung 12 thìa_cà_phê muối tinh chứa iốt 3g bữa Có_thể muối chứa iốt chế_biến món món canh Ví_dụ muối tinh chứa iốt công_thức nguyên_liệu muối Muối tinh chứa iốt vị muối tinh Có_thể muối tinh chứa iốt lọ muối Như_vậy bữa rắc muối món tăng_cường iốt Chế_độ muối triệu_chứng tương_tự thiếu_hụt iốt bao_gồm bệnh bướu_cổ cường_giáp Chế_phẩm sữa động_vật sữa sữa_chua phô_mai iốt dồi_dào Bạn kết_hợp chế_phẩm sữa trứng chế_độ Ăn sữa_chua Một cốc sữa_chua đường béo cung_cấp 50 iốt khuyến_nghị bổ_sung Cho hoa_quả tươi ngũ_cốc Granola mật_ong hương_vị dưỡng_chất thiết_yếu Uống sữa tách béo Một cốc sữa tách béo sữa 1 cung_cấp 40 iốt khuyến_nghị bổ_sung Ăn trứng bữa trưa bữa tối Một trứng cung_cấp 16 iốt khuyến_nghị bổ_sung Có_thể trứng bánh_mì nướng bánh Burrito món trứng chần măng_tây đơn_giản trứng ốpla trứng rán Thêm phô_mai món salad Pizza Phô_mai giàu iốt vitamin B thiết_yếu canxi protein 30 g phô_mai khô chứa 1015 mcg iốt Sữa dê tiêu_hoá chứa hàm_lượng canxi protein Các hải_sản cá tuyết cá_thu tôm iốt dồi_dào Bạn hải_sản bổ_sung axit béo vitamin khoáng_chất cần_thiết duy_trì nồng_độ iốt khoẻ_mạnh cơ_thể Nên cá thịt trắng cá tuyết cá_thu cá_mú Nướng hấp cá thịt trắng giúp chất dinh_dưỡng cung_cấp 23 iốt khuyến_nghị Ăn bánh_mì kẹp cá_ngừ bữa trưa món tôm trộn khai_vị món nhẹ Một hộp cá_ngừ 90 g cung_cấp 14 iốt khuyến_nghị Trong 90 g tôm cung_cấp 14 iốt khuyến_nghị Tránh hải_sản hải_sản chứa hàm_lượng thuỷ_ngân độc_tính tiêu_thụ Các hải_sản cá Haddock cá thịt trắng cá_hồi tôm sò chứa thuỷ_ngân Mặt_khác cá_ngừ Ahi cá_ngừ Albacore đóng_hộp cá_mú cá Bluefish cá_kiếm chứa hàm_lượng thuỷ_ngân Kiểm_tra khu_vực sinh_sống vùng_biển sông_nước Lượng muối giàu iốt vùng_biển sông_nước Rau củ trồng vùng_biển chứa muối iốt tự_nhiên Ngũ_cốc tăng_cường thực_phẩm bổ_sung vitamin B sắt chế_biến Ngũ_cốc tăng_cường giàu iốt Tìm mua bánh_mì tăng_cường cửa_hàng thực_phẩm Nhãn_mác sản_phẩm ghi thực_phẩm tăng_cường Chế_biến món mì ống tăng_cường lúa_mì cá tuyết hải_sản bữa giàu iốt Hai đối_tượng nguy_cơ thiếu_hụt iốt thực_phẩm giàu iốt hải_sản chế_phẩm sữa động_vật Các đậu đậu Navy giàu iốt chất xơ Rong biển thực_phẩm iốt tự_nhiên cung_cấp dư_thừa iốt cơ_thể rong biển nâu tảo Kelp Vì_vậy rong biển tuần phụ_nữ thai Dư_thừa iốt sức_khoẻ nghiêm_trọng bướu_cổ cường_giáp


Summary: Thưởng_thức rượu gin nguyên_chất Thưởng_thức rượu whisky nguyên_chất Thưởng_thức vodka nguyên_chất Thưởng_thức rượu rum nguyên_chất Thưởng_thức tequila nguyên_chất

Context: Gin uống trừ chất_lượng hoàn_hảo Mặc_dù rượu gin ngon món uống hấp_dẫn kèm đá lạnh hè nóng_nực Bạn đá cốc đổ rượu gin Bombay_Sapphire Tanqueray hai lựa_chọn giọt chanh Cách uống rượu whisky phụ_thuộc dung_tích rượu sở_thích Rượu whisky ABV thể_tích cồn 50 pha đá viên pha loãng nồng_độ cho_phép thưởng_thức hương_vị dễ_dàng Whisky ABV 45 50 pha loãng đá nguyên_chất tuỳ sở_thích thức uống Whisky ABV 40 uống nguyên_chất pha đá ướp_lạnh nồng_độ pha loãng Vodka bảo_quản lạnh đêm tiếng đem Vodka ướp_lạnh hương_vị độ ổn_định lý_tưởng Bạn cốc thuỷ_tinh dung_tích 60 90 ml thích_hợp tủ_lạnh tiếng lạnh toàn_bộ cốc Sau đong 45 ml rượu vodka lạnh cốc thuỷ_tinh ướp_lạnh Không đá viên rượu Đợi hai phút cốc bớt lạnh uống vodka nhiệt_độ lý_tưởng thưởng_thức Rum chất_lượng đồ uống tuyệt_vời bữa tối Cũng whisky rượu rum uống pha 5 6 giọt kết_hợp đá tuỳ sở_thích Loại cốc rum cốc hẹp miệng miệng lưu_giữ hơi rượu mùi_vị rum Trong ta cốc uống rượu tequila chất_lượng tequila chất_lượng cốc hẹp miệng thưởng_thức Khi uống tequila nguyên_chất nóng miệng Nếu uống ngụm cảm_giác bốc_lửa lãng_phí hương_vị thơm ngon rượu Thay uống ngụm giọt rượu ngấm nướu lưỡi hai gò_má Sau thưởng_thức trọn_vẹn hương_vị tinh_tế tequila


Summary: Nói tạm_biệt tiếng Ả_Rập Nói tạm_biệt tiếng Do Thái

Context: Ma a assalaama مع_السلامة Ý_nghĩa Trong an_toàn hoà_bình Assalaamu alaykum السلام_عليكم Ý_nghĩa Hoà_bình Elalleqa Ý_nghĩa Cho gặp_mặt L hitraot להתראות Shalom שלום Ý_nghĩa Hoà_bình Shalom aleichem שלום עליכם Ý_nghĩa Hoà_bình


Summary: Đổ 4 lít nước_cất vật chứa Thêm cốc rửa kính Lắc dung_dịch tan rót bình chứa rửa kính xe

Context: Chọn vật chứa rót đựng 5 lít Luôn nước_cất ngăn_ngừa cặn khoáng_chất tích_tụ đầu vòi phun rửa kính máy_bơm Nước_máy cần_kíp Tuy_nhiên thay dung_dịch hại xe Chọn rửa kính thương_mại Nhớ bọt vệt sọc bọt vệt sọc Đây dung_dịch thích_hợp hàng mùa hè Nếu dung_dịch thử xe Rót dung_dịch giẻ lau góc kính chắn gió ô_tô Dung_dịch rửa kính lý_tưởng rửa sạch bụi bẩn dấu_vết


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Mở_File_Explorer smallUrl https wwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhấp biểu_tượng thư_mục góc trái trình đơn Start Truy_cập thư_mục lưu tập_tin Chọn tập_tin Nhấp trình đơn Home góc trái cửa_sổ Nhấp biểu_tượng Properties Đặc_tính Bỏ ô Readonly Chỉ đọc cửa_sổ Properties Nhấp Apply Áp_dụng nhấp OK cửa_sổ

Context: Nhấp thư_mục chứa tập_tin trái cửa_sổ File_Explorer Bạn truy_cập tập_tin thư_mục tập_tin Nhấp tập_tin sửa lỗi chống ghi Một công_cụ hiển_thị cửa_sổ Đó dấu màu đỏ Open Mở công_cụ Thao_tác mở_cửa sổ Properties Đây thao_tác lưu tập_tin đóng_cửa sổ Properties Bây_giờ chỉnh_sửa tập_tin


Summary: Mua hoá_chất sạch gỉ sét Sử_dụng dung_dịch hoá_chất Rửa khô Cạo sạch vết gỉ sót Lặp cần_thiết

Context: Vâng hoá_chất sạch gỉ sét thành_phần axít khí độc nửa độc Bạn mua hoá_chất cửa_hàng dụng_cụ tiệm sửa xe Một_số thương_hiệu lựa_chọn bao_gồm Evaporust Metal_Rescue_Rust_Remover Bath an_toàn sơn nhựa da Acid_Magic The_Works 20 HCL axít hydrochloric The_Works_Basic 95 HCL axít hydrochloric WD40 dầu nhẹ Sử_dụng đồ bảo_hộ hoá_chất sạch gỉ Đồ bảo_hộ kính bảo_hộ găng_tay khẩu_trang mặt_nạ bảo_hộ Đây hoá_chất tác_dụng Bạn chút sức_lực phép màu Bạn Một_số dung_dịch chứa bình_xịt Xịt nhẹ chính_xác chỗ gỉ đêm chỗ gỉ Một_số dung_dịch chổi quét Cạo chỗ gỉ sét bong quét dung_dịch chỗ gỉ Để đêm Một phương_pháp ngâm vật gỉ ngập dung_dịch Nếu món đồ kích_thước thùng đựng sơn nhựa vật đựng đồ_vật gỉ đổ dung_dịch ngập đêm Cố_gắng rửa sạch dung_dịch Nếu máy_sấy tóc sấy khô đồ_vật ngăn_ngừa gỉ Những chỗ gỉ đêm bong dễ_dàng cạo sạch Lượng cần_thiết sạch gỉ tuỳ_thuộc đồ_vật gỉ gỉ chất_lượng sản_phẩm sạch gỉ Đôi_khi dung_dịch sạch gỉ vật gỉ hình_dạng thẳng_đứng


Summary: Chọn cognac rẻ_tiền Thưởng_thức cocktail Fench_Connection Pha_chế Sidecar Thưởng_thức Stinger

Context: Nếu cognac chất_lượng pha đồ uống thành_phần đi hương_vị đậm_đà rượu Tuy_nhiên cognac tuổi_đời mùi_vị tinh_tế cognac Do_đó thích_hợp pha đồ uống Chọn cognac Very_Superior VS Very_Superior_Old_Pale VSOP Cognac_VS rượu hai Đây cognac rẻ_tiền Cognac_VSOP ủ bốn Dòng đắt tiền pha_chế uống nguyên_chất Đây cocktail mùi hạnh_nhân đậm_đà Đầu_tiên cốc bầu ngắn Sau thành_phần cốc cục đá Dùng thìa khuấy đồ uống thưởng_thức Thành_phần pha_chế bao_gồm 45 ml cognac 30 ml rượu Amaretto_Thức uống vị cam_chanh tươi_mát Đầu_tiên đá cốc_vại kim_loại cỡ Sau thành_phần cốc Đậy kín lắc cốc mười giây Rót hỗn_hợp cốc martini trang_trí lát chanh Để pha đồ uống kết_hợp 22 ml Cointreau 22 ml chanh 45 ml cognac Stinger hương_vị thảo_mộc đậm_đà Đầu_tiên giã hai nhánh bạc_hà cốc_vại kim_loại Sau đá cốc_vại thành_phần pha_chế đồ uống Đậy nắp cốc_vại lắc giây Rót hỗn_hợp cốc đá trang_trí lá bạc_hà Thành_phần bao_gồm 30 ml rượu Campari 30 ml cognac ¼ thìa siro


Summary: Nâng chi sưng Mátxa chi sưng Làm động_tác giãn

Context: Nếu chân sưng nằm ngửa kê chân đầu Tư_thế giúp sưng Nếu sưng thuyên_giảm thử tư_thế ngủ Bạn mátxa chỗ sưng đừng đau Xoa cơ_bắp chất_lỏng tích_tụ Nếu đứng chỗ chút động_tác giãn Mỗi tiếng 25 phút giãn Các động_tác duỗi bàn_chân giãn bốn đầu bắp_chân tuyệt_vời kích_thích máu lưu_thông chuyển_động Bạn động_tác giãn bàn làm_việc đứng lịch làm_việc xáo_trộn Nếu bàn_tay ngón sưng bài_tập giãn vai lưng


Summary: Dùng thuốc_bổ sung magiê Ngâm dung_dịch muối đắng Áp_dụng thử liệu_pháp cạo_gió Trung_Hoa Gua_Sha

Context: Dù bằng_chứng khoa_học chứng_nhận magiê khả_năng dịu đau cứng cổ song magiê khả_năng dịu chứng đau hiệu_quả Bạn thử viên bổ_sung magiê Lượng magiê bổ_sung cho_phép 1 310 mg 420 mg tuỳ_thuộc tuổi_tác giới_tính Bạn liều_lượng quy_định Muối đắng muối Epsom magiê sunphát hoà_tan bồn_tắm ấm khoa_học chứng_minh muối Epsom tác_dụng dịu chứng đau Đây phương_pháp phổ_biến Trung_Quốc Việt_Nam ta muỗng cùn cào lưng người_bệnh thành vết tụ máu da Phương_pháp đẩy_mạnh tuần_hoàn máu cạo loại_bỏ chất_độc thành_phần hại tích_tụ Cạo_gió kiểm_chứng kháp giới bác_học đôi_khi phương_pháp ra_hiệu tích_cực Phương_pháp Cạo_gió vấp tranh_luận Vì đặc_trưng phương_pháp vết tụ máu da trông dễ_coi lắm vô tác_dụng sộ bệnh_nhân Bạn thận_trọng liệu_pháp tham_khảo ý_kiến chuyên_gia y_tế cạo_gió giúp đỡ mạnh_bạo làn da kích_ứng da cảm_giác khó_chịu


Summary: Chọn nhà_cung_cấp dịch_vụ email Vào trang_web nhà_cung_cấp dịch_vụ email Nhấp nút Sign_Up Đăng_ký Nhập thông_tin Hoàn_tất đăng_ký

Context: Hiện_nay nhà_cung_cấp dịch_vụ email thu phí đăng_ký phổ_biến Gmail Google mail Sau đăng_ký Gmail tài_khoản Google hữu_dụng YouTube trang mạng xã_hội Outlook Dịch_vụ email Microsoft Một_số dịch_vụ Microsoft tài_khoản Outlook Microsoft Word Office 365 Windows 10 Skype Xbox_LIVE Yahoo Yahoo nhà_cung_cấp dịch_vụ email cơ_bản hiển_thị tin_tức hộp_thư cung_cấp 1 terabyte dung_lượng trực_tuyến Cả nhà_cung_cấp dịch_vụ email ứng_dụng di_động miễn_phí điện_thoại thông_minh Ứng_dụng cho_phép gửi email điện_thoại thông_minh thông_qua nhà_cung_cấp dịch_vụ email yêu Địa_chỉ truy_cập nhà_cung_cấp Gmail httpswwwgmailcom Outlook httpswwwoutlookcom Yahoo httpswwwyahoocom Nút Create an Account Tạo tài_khoản nội_dung tương_tự trang email Nếu trang_chủ Yahoo nhấp Sign in Đăng_nhập nhấp Sign up Đăng_ký trang Đăng_nhập Mặc_dù nhập thông_tin thông_thường nhà_cung_cấp dịch_vụ email nhập thông_tin Tên Số điện_thoại Địa_chỉ email Mật_khẩu Ngày_tháng sinh Trong trường_hợp xác_nhận danh_tính điện_thoại Yahoo nhà_cung_cấp chứng_minh rôbốt đánh_dấu ô vuông Sau hoàn_tất đăng_ký tiến_hành gửi email


Summary: Xác_định ưu_tiên cuộc_sống Cân_nhắc nghề_nghiệp Nhận_biết hoạt_động tích_cực thành mục_tiêu Lập danh_sách toàn_diện mục_tiêu Đánh_giá tiến_bộ điều_chỉnh hoàn_cảnh

Context: Việc mục_tiêu yếu_tố giúp rủi_ro trầm_cảm tương_lai Để mục_tiêu tích_cực xác_định ưu_tiên Những khao_khát sâu_kín tim mách_bảo đem cuộc_sống hạnh_phúc Liệt_kê cuộc_sống Đó gia_đình bạn_bè việc_làm tình_yêu tiền_bạc Nghĩ quá_khứ hứng_thú cố_gắng cuộc_sống Có khoảnh_khắc ước chấm_dứt Đó khoảnh_khắc Có_thể cạnh bạn_đời người_yêu con_cái bạn_bè thân_thiết lĩnh_vực sở_trường đem thích_thú cắm trại viết_lách hội_hoạ âm_nhạc vv Nghề_nghiệp lựa_chọn tác_động to_lớn hạnh_phúc cuộc_sống Rốt_cuộc trải 40 tuần sự_nghiệp Nếu công_việc cũ thử công_việc Đó kinh_nghiệm giúp trưởng_thành Bạn công_việc tương_lai muộn Hãy ngành_nghề khả_năng thưởng công xứng_đáng thú_vị Hãy kiên_nhẫn Nếu công_việc hoạt_động Làm công_việc tình_nguyện học khoá ngắn_hạn nâng trình_độ đem đem hiệu_quả tuyệt_vời tự_trọng cộng bản_lý_lịch nghề_nghiệp Khi phục_hồi giai_đoạn trầm_cảm phá vỡ thói_quen thụ_động trở_lại đổi_thay cuộc_sống Tuy_nhiên sự_tích cực bận_rộn giúp khả_năng triệu_chứng trầm_cảm trở_lại Tập_trung bổn_phận trách_nhiệm hoàn_thành Ví_dụ rửa xe nấu bữa ngon cắt cỏ thanh_toán hoá_đơn đi mua_sắm dọn_dẹp nhà_cửa nghiên_cứu chăm_sóc thú cưng làm_vườn Danh_sách công_việc Khi nho_nhỏ năng_lực tự_trọng tự_tin nâng Nghĩ tự_hào hài_lòng Lập danh_sách hoạt_động Ví_dụ hoạt_động tích_cực nâng tự_trọng bao_gồm gửi bưu_thiếp góp tiền từ_thiện công_việc tình_nguyện tham_gia hoạt_động mục_đích tốt_đẹp đi tóc trồng chạy vặt cụ_già hàng_xóm nói_chuyện Mỗi hoàn_thành khen_ngợi chúc_mừng công_việc Khi xác_định ưu_tiên hoạt_động liệt_kê mục_tiêu tuỳ Nhớ mục_tiêu mục_tiêu SMART SMART chữ đầu Specific Measurable tính_toán Attainable khả_năng Realistic Timelimited kiểm_soát Một ví_dụ mục_tiêu SMART tập_thể_dục chạy tiếng đồng_hồ tuần Bạn danh_sách mục_tiêu hoạt_động 15 mục Liệt_kê hoạt_động đơn_giản Bắt_đầu hoàn_thành mục_tiêu phấn_đấu mục_tiêu Một mục_tiêu dắt chó đi dạo mục_tiêu thăng_tiến công_việc Tự chúc_mừng bước_tiến nhỏ_bé Tự thưởng suốt bước_tiến mục_tiêu Tự đãi spa mátxa bữa tối thú_vui an_toàn chất kích_thích rượu Mục_tiêu liên_tục chuyển_động Mỗi hoàn_thành mục_tiêu mục_tiêu Nếu mục_tiêu đem hiệu_quả đổi mục_tiêu hữu_ích Theo_dõi hoạt_động hàng mục_tiêu quyển lịch Việc giúp theo_dõi mục_tiêu nhiệm_vụ Một_khi hoàn_thành mục_tiêu mục_tiêu Ví_dụ mục_tiêu 5 kg cân Hoặc tập_thể_dục kẹt lịch_trình buồn chán phòng tập gym mục_tiêu đi đường chạy ngoài_trời Cố_gắng suy_nghĩ tích_cực trải thất_bại Hãy câu Mình thất_bại học thất_bại Mình Viết câu thần_chú có_ích


Summary: Bảo_vệ tim_mạch chế_độ béo Ăn rau củ Ăn thịt nạc mỡ Kiểm_soát cân 68 ngũ_cốc nguyên hạt Kiểm_soát chất_béo dung_nạp chế_phẩm sữa béo Giảm nguy_cơ huyết_áp chế_độ muối Hạn_chế đồ

Context: Chế_độ chất_béo nguy_cơ mắc bệnh béo phì tắc động_mạch huyết_áp_cao bệnh tim đau tim đột_quỵ Vì_vậy 3 chất_béo Một tương_đương thìa bơ Bạn Kiểm_tra nhãn thực_phẩm chứa chất_béo Chất_béo bão_hoà chất_béo rắn bơ mỡ trừu Loại chất_béo nồng_độ cholesterol nguy_cơ mắc bệnh tim Vì_vậy tiêu_thụ 14 g chất_béo bão_hoà Chất_béo chuyển_hoá nồng_độ cholesterol nguy_cơ tắc_nghẽn động_mạch đau tim Bạn 2 g chất_béo chuyển_hoá Thực_phẩm thành_phần chất_béo hydro hoá chất_béo chuyển_hoá Chất_béo bão_hoà chất_béo bão_hoà đơn chất_béo bão_hoà đa sức_khoẻ chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá Hai chất_béo dầu bơ hạt Tổ_chức Mayo_Clinic Mỹ khuyến_nghị tiêu_thụ chất_béo dầu ôliu dầu hạt cải dầu thực_vật dầu hạt bơ hạt bơ thực_vật chứa chất béo chuyển_hoá bơ thực_vật cholesterol Benecol Promise_Activ Smart_Balance Nguồn chất_béo bơ mỡ lợn mỡ thịt hun khói thịt béo sốt kem bột kem sữa kem béo thực_vật mỡ trừu hydro hoá bơ cacao sôcôla dầu dừa dầu cọ dầu hạt dầu hạt cọ Nhiều chế_độ rau củ Bạn 45 rau củ Một tương_đương cốc Rau củ chất_béo vitamin khoáng_chất tuyệt_vời Cách rau củ tươi đông_lạnh Nếu mua rau củ đóng_hộp sản_phẩm natri ngâm ép Tránh rau củ chiên chiên bột chấm sốt kem béo Những thực_phẩm hàm_lượng chất_béo Hoa_quả đóng_hộp ngâm sirô đông_lạnh chứa đường phụ_gia calo dung_nạp Chuẩn_bị bữa nhẹ rau củ tươi đề_phòng đói Bạn rau củ sẵn đi đi học bữa Táo chuối dưa_chuột ớt chuông xanh cà_rốt rau củ giúp cảm_giác no tiện_lợi bận_rộn Nguồn thịt nạc sức_khoẻ thịt gia_cầm cá Hạn_chế tiêu_thụ thịt đỏ mỡ Mỡ cholesterol tích_tụ động_mạch nguy_cơ huyết_áp_cao bệnh tim đau tim Bạn hạn_chế tiêu_thụ thịt 6 Một 30 g thịt trứng Lọc mỡ da Thường lớp mỡ lớp da Nên nướng lò nướng vỉ thay_vì chiên dầu Cá_hồi cá_trích cá_ngừ axit béo omega3 tuyệt_vời giúp kiểm_soát nồng_độ cholesterol Thay_vì thịt cá 2 tuần Chế_độ cá cần_thiết huyết_áp_cao nồng_độ cholesterol nguy_cơ bệnh tim Ngũ_cốc nguyên hạt giàu chất dinh_dưỡng giúp no bánh_mì trắng Ăn ngũ_cốc nguyên hạt giúp kiểm_soát khẩu_phần Một lát bánh_mì nửa cốc cơm Để ngũ_cốc nguyên hạt Mua bột mì lúa_mì nguyên hạt thay_vì bột mì trắng Ăn mì ống bánh_mì lúa_mì nguyên hạt thay_vì mì ống bánh_mì trắng Ăn cơm_gạo lứt thay gạo trắng Lúa_mạch và_kiều mạch ngũ_cốc nguyên hạt chất xơ bổ_sung tuyệt_vời Ăn bột yến_mạch thay ngũ_cốc chế_biến sẵn Nếu ngũ_cốc chế_biến sẵn giúp cung_cấp 5 g chất xơ Không bánh Muffin bánh Waffle đông_lạnh bánh Donut bánh_quy bánh_mì công_đoạn ủ bột lên_men tự_nhiên bánh kem bánh_nướng mì trứng Chế_phẩm sữa cung_cấp canxi vitamin D cần_thiết duy_trì sức_khoẻ xương Tuy_nhiên tiêu_thụ chế_phẩm sữa béo muối hại tim Dư_thừa muối huyết_áp chế_độ chất_béo nồng_độ cholesterol nguy_cơ đau tim chế_phẩm sữa nguyên kem tách béo phô_mai sữa_chua chứa hàm_lượng chất_béo bão_hoà muối Một tương_đương cốc Bạn tiêu_thụ tối_đa 3 sữa Chỉ phô_mai muối Uống sữa béo tách béo sữa_chua béo tách béo sốt béo Các nhà_hàng chế_biến sốt kem chứa kem tươi hàm_lượng chất_béo Tăng huyết_áp huyết_áp_cao nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch Bạn hạ huyết_áp nguy_cơ bệnh tim cắt_giảm muối chế_độ Không 2300 mg muối Để cắt_giảm muối tiêu_thụ Dọn hũ muối bàn Nhiều thói_quen muối món Vì_vậy dọn hũ muối bàn thói_quen Không muối nấu cơm mì ống Bạn muối công_thức nấu_ăn một_nửa Ví_dụ muối nướng bánh_mì nở muối Đọc nhãn sản_phẩm thức_ăn đóng_hộp Nhiều thức_ăn đóng_hộp muối Nếu mua thức_ăn đóng_hộp muối Natri muối nhãn sản_phẩm ghi natri Thay_thế món nhẹ mặn rau củ Thay_vì khoai_tây chiên bánh_quy mặn hạt mặn cà_rốt táo Đường chứa calo dưỡng_chất chất xơ Nói xu_hướng đồ Béo phì nguy_cơ mắc bệnh tim đường tiêu_thụ Chỉ 5 đồ tuần Một tương_đương thìa đường thạch Nồng_độ cacbonhydrat cơ_thể thành đường ảnh_hưởng xấu nồng_độ triglyceride ảnh_hưởng sức_khoẻ tim Không kẹo bánh kem bánh_quy bánh Pudding bánh_nướng Không đường trà cà_phê Uống nước_lọc thay nước_ngọt đường Hạn_chế chất nhân_tạo Splenda NutraSweet Equal


Summary: Hình_dung công_thức lượng_giác cơ_bản Tìm_hiểu thuật Tìm_hiểu thuật thông_tin Tạo mẹo Tập mẹo thông_tin mẹo

Context: Chẳng_hạn sin cos tan góc tam_giác_vuông Thuật đơn_giản chuyên_ngành thời đi học Nếu mẹo OSACOMP trật_tự cụm_từ tiếng Anh Opinion quan_điểm Size kích_cỡ Age độ Color màu_sắc Origin nguồn_gốc Material chất_liệu Purpose mục_đích Nàng Mang_Áo_Sang_Phố Sửa_Cho_Anh nguyên_tố bảng_tuần_hoàn hoá_học Na_Mg_Al_Si P S Cl_Ar thuật Nếu thông_tin câu ngắn cụm_từ áp_dụng phương_pháp lẽ phương_pháp thuật tương_tự chuỗi liên_kết thích_hợp số_ít thông_tin sắp_xếp Thuật thích_hợp danh_sách hiệu_quả danh_sách liên_kết rõ_ràng danh_sách điện_thoại dãy pi Mẹo đơn_giản câu cụm_từ chủ_đạo giúp thông_tin Với ví_dụ ban_đầu vô_nghĩa đơn_giản Thử kéo trang che nội_dung ảnh thông_tin mẹo


Summary: Đề_nghị chăn_nuôi cung_cấp thức_ăn số_lượng 45 Lựa_chọn thức_ăn ghi nhãn Tăng_trưởng Chó cún hấp_thụ đầy_đủ canxi protein cần_thiết phát_triển Cho chó ăn_theo lịch_trình cố_định Không chó thức_ăn vặt đồ_ăn Dẫn chó Dùng ấm xà_phòng rửa bát vệ_sinh bát đựng thức_ăn chó

Context: Điều giúp chó hấp_thụ thức_ăn quen_thuộc dạ_dày Bạn thức_ăn chó hai Để thức_ăn ¼ thức_ăn thức_ăn cũ ¾ Sau 23 dần thức_ăn chó thức_ăn Bước giúp dạ_dày làm_quen thức_ăn tiêu_chảy thức_ăn đột_ngột Kiểm_tra nhãn bao_bì thức_ăn thành_phần thịt chẳng_hạn thịt gà thịt bò thịt cừu Như_vậy thành_phần thịt nêu thể_hiện chất_lượng thức_ăn Tránh thực_phẩm thành_phần bột ngũ_cốc sản_phẩm phụ chứa chất dinh_dưỡng Sau chó 1 thức_ăn chó trưởng_thành Đối_với chó 12 tuần ăn_theo số_lượng khuyến_cáo chỉ_dẫn in bao_bì chia thành 4 Đối_với chó 3 6 chia thức_ăn thành 3 hằng Khi độ 6 trở 2 Khi chó Bạn chó_săn thỏ tham Chúng khái_niệm no vẻ mặt_cầu Ngoài_ra thức_ăn tầm đựng hộp kín chó đi phá tủ thức_ăn Tuy_nhiên chó_săn thỏ kích_thích đồ_ăn tận_dụng huấn_luyện Bạn lưu_ý 1020 phút chó nhu_cầu đi vệ_sinh Đưa bữa cạnh chó khen_ngợi giải_quyết nỗi buồn chỗ Hoặc máy_rửa_bát Vệ_sinh bát thức_ăn giúp ngăn_ngừa bệnh_tật vi_khuẩn sinh_sôi nảy_nở hấp_dẫn bữa


Summary: Nhấp chuột tab View Hiển_thị Chọn khung hàng cột đóng_băng Nhấp chuột nút Freeze_Panes Đóng_băng ô vuông Freeze_Panes Thêm nhấn dòng tiêu_đề tuỳ

Context: Nếu thiết_lập hàng dữ_liệu hiển_thị kéo đóng_băng hàng Bạn thiết_lập in hàng trang Cách hữu_ích bảng trang Đọc chi_tiết Bạn thiết_lập Excel đóng_băng hàng cột hiển_thị Đầu_tiên nhấp ô góc khu_vực khoá Ví_dụ khoá hàng_đầu cột đầu màn_hình đánh_dấu ô B 2 Toàn_bộ cột trái hàng đóng_băng Đây thao_tác khoá hàng ô cột trái ô Ví_dụ ô B2 hàng cột khoá màn_hình Để tương_phản trực_quan hàng chữ tô đậm màu vẽ đường viền ô Đây giúp đọc chú_ý dòng tiêu_đề đọc dữ_liệu bảng


Summary: Thêm chút óng_ánh gân lá hạt cườm kim_tuyến đá lóng_lánh Dùng gân lá khô bát hộp Dùng gân lá trang_trí sổ lưu_niệm thiệp Dán gân lá cốc nến bình hoa thuỷ_tinh Treo gân lá vòng_hoa

Context: Phết keo lỏng xung_quanh lá cuống lá rắc kim_tuyến mịn lá Bạn thay_thế kim_tuyến hạt cườm thuỷ_tinh hạt đá lóng_lánh li_ti Bạn vẽ hoa_văn keo kim_tuyến lá Keo sữa keo dán thủ_công đầu hiệu_quả Bạn cọ vẽ mỏng nhọn bôi keo Đừng kim_tuyến thông_thường nặng_nề gân lá Bọc bát hộp màng bọc thực_phẩm Trộn keo sữa ấm tỷ_lệ Nhúng lá keo miết bát hộp Chờ khô nhấc lá bóc lớp màng bọc thực_phẩm dính lá Rắc một_chút kim_tuyến mịn hiệu_ứng lấp_lánh Nếu keo sữa thử keo dán thủ_công keo dán trang_trí chẳng_hạn Mod_Podge Bạn thỏi keo khô dán gân lá thiệp sổ lưu_niệm phết lớp keo lỏng mặt lá dán Để lạ_mắt dụng_cụ bấm lỗ tạo_hình dao cắt thủ_công hình_dạng thú_vị chẳng_hạn hình trái_tim ngôi_sao mặt_trăng vv lá Bạn lá hình in Sơn màu_nước lá ấn lá giấy bóc Lau sạch vật thuỷ_tinh cồn tẩy_rửa phết keo dán trang_trí ví_dụ Mod_Podge Phết lớp mỏng keo dán trang_trí mặt gân lá dán vật thuỷ_tinh Phủ lá lớp keo Xâu gân lá nối cuống lá gốc lá Thậm_chí vòng_hoa treo chiều dọc thành phông_nền Sợi dây mỏng xâu gân lá Những lá mỏng_manh xâu sợi dày dây cotton Với lá dày_dặn dày dây cotton dây bện dày sợi ni lông mỏng dây đay mỏng Nếu cố_định gân lá sợi dây thắt nút hai mặt lá


Summary: Dọn_dẹp đồ trang_trí Loại_bỏ đống tạp_chí sách Hạn_chế đồ vải Dọn tủ quần_áo sạch_sẽ Cất quần_áo hộp túi Yêu_cầu cởi giày_dép bẩn cửa Chải lông thú nuôi thường_xuyên

Context: Đồ trang_trí lung_tung phòng công_việc hạn_chế bụi trở_nên Bạn đi khắp dọn_dẹp vật_dụng cần_thiết tích_tụ bụi Cách giúp bề_mặt lau_chùi dễ_dàng Đối_với vật_dụng cân_nhắc phòng_không thường_xuyên Bằng phòng tích bụi Sách tạp_chí xuống_cấp sinh bụi Những đống tạp_chí sách bụi không_khí Bạn xếp sách kệ xuyên tạp_chí đồ_dùng giấy đi tái_chế Cất vật_dụng giấy túi nilông sản_sinh bụi Hạn_chế đồ vải Chăn gối khăn trải bàn đồ_đạc vải góp_phần sinh bụi bụi Nếu vật_dụng vải bụi Thay_vì mua đồ nội_thất vải mua đồ da gỗ Khi mẩu đồ cũ phân_huỷ sinh bụi loại_bỏ Giặt chăn gối thường_xuyên Mỗi mở_cửa tủ dao_động áp_suất không_khí mẩu sợi tách vải quần_áo tích_tụ mặt_đất Nếu tủ quần_áo lộn_xộn khả_năng sạch sàn tủ vệ_sinh hạn_chế Sàn tủ sạch_sẽ giúp công_việc dọn_dẹp trở_nên đơn_giản ngăn_ngừa bụi tích_tụ tủ quần_áo bay khắp_nơi Treo quần_áo gọn_gàng thay_vì chất đống xếp chồng Dành chỗ xếp giày_dép thay_vì quẳng thùng Thường_xuyên hút bụi sàn tủ quần_áo bụi Quần_áo mùa cất đi thay_vì chờ Quần_áo vải cất thùng kín bị_động chạm đóng bụi Bạn cất quần_áo hộp túi suốt dễ_dàng đồ Khi bụi tích_tụ hộp đựng dễ_dàng lau bụi đi Bùn đất bẩn góp_phần tích bụi khô đi Vào mưa mùa đông cân_nhắc cởi giày_dép cửa Bằng bụi giày_dép thu gọn chỗ lau_chùi thường_xuyên Lông vảy da chó mèo bụi Việc thường_xuyên chải lông thú nuôi cực_kỳ hữu_ích Chải lông thú nuôi phòng tắm phòng giặt thay_vì ghế phòng phòng ngủ khu_vực vệ_sinh Bạn thường_xuyên giặt ga giường thú nuôi


Summary: Nghe khuyên bác_sĩ Đánh_giá tình_hình Đừng vỡ vết phồng rộp cháy nắng bỏng Không vết phồng rộp máu

Context: Bác_sĩ khuyên vỡ vết phồng rộp vốn lớp đệm bảo_vệ da tổn_thương ngăn_ngừa vi_khuẩn Vết phồng rộp vỡ da viêm_nhiễm Tự vỡ vết phồng rộp Vết phồng rộp Làm vỡ vết phồng rộp chân an_toàn vỡ vết loét lạnh môi miệng Vết loét bệnh herpes vết phồng rộp miệng sĩkiểm tra Vết phồng rộp nhiễm_trùng Nếu chảy mủ màu vàng nhiễm_trùng bác_sĩ Vết phồng rộp ảnh_hưởng cuộc_sống hằng đi_lại Nếu vỡ an_toàn Nếu vết phồng rộp cháy nắng bỏng cấp_độ 2 bác_sĩ trường_hợp nghiêm_trọng Đừng vỡ phồng rộp hình_thành bỏng bảo_vệ da Hãy bác_sĩ chữa_trị bảo_vệ da ánh nắng mặt_trời chờ da lành Vết bỏng cấp_độ 2 vết phồng rộp nhẹ_nhàng kem trị bỏng bác_sĩ kê đơn Bạn bác_sĩ kê đơn thuốc chăm_sóc vết phồng rộp cháy nắng Vết phồng rộp máu vệt máu đỏtímđen da mạch_máu vỡ biểu_bì da Ma_sát xương nhô chẳng_hạn gót vỡ mạch_máu máu chảy da Vết phồng rộp máu dấu_hiệu vết_thương sâu Nó lành nhầm_lẫn melanoma u sắc_tố Do_đó bác_sĩ kiểm_tra


Summary: Mở_Internet_Explorer biểu_tượng chữ e màu xanh nhạt dải băng màu vàng Nhấp Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en330IE11settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Cài_đặt biểu_tượng bánh_răng màu xám góc trang danh_sách lựa_chọn Nhấp Internet options Lựa_chọn Internet danh_sách mở_cửa sổ Internet_Options Nhấp Delete Xoá Browsing history Lịch_sử duyệt web cửa_sổ Nhớ đánh_dấu ô History Lịch_sử Chọn_Delete Xoá cửa_sổ Nhấp Apply Áp_dụng OK

Context: Nếu Lịch_sử đánh_dấu nhấp chuột ô trái dòng Thao_tác xác_nhận xoá lịch_sử duyệt web Internet_Explorer máy_tính


Summary: Hãy kiên_nhẫn Thừa_nhận cảm_xúc Tạo quan_hệ Chuẩn_bị kết_quả

Context: Khi bắt_đầu_mối quan_hệ Lòng hình_thành Điều tự_nhiên phá vỡ gây_dựng Đừng vội_vã đẩy Thừa_nhận tin_tưởng Nói quan_điểm Thử Anh Anh Hãy Đừng chăm_chú trường_hợp Đây xin_lỗi mãi trường_hợp Nếu cố_gắng hàn_gắn quan_hệ phức_tạp Khả_năng loạt cảm_xúc Hãy xúc_động Có cảm_giác tội_lỗi buồn_bã thất_vọng bình_thường Hãy cho_phép cảm_nhận dạng cảm_xúc Thừa_nhận cảm_xúc tiến Nói Hôm_nay cảm_giác chút tội_lỗi Nhưng chuộc lỗi_lầm khắt_khe Hiểu bạn_bè trải dạng cảm_xúc Họ tổn_thương giận_dữ buồn_bã Điều bình_thường Khi niềm thoả_hiệp hàn_gắn quan_hệ Tuy_nhiên động_lực quan_hệ Nên đón_nhận quan_hệ Có_lẽ đánh mất_lòng sếp Vậy sẵn_lòng chấp_nhận mức_độ trách_nhiệm công_việc Nếu tổn_thương quan_hệ tình_cảm lãng_mạn thân_mật Người_yêu tin_tưởng cảm_giác thân_mật Có_lẽ đối_mặt tình tổn_thương Bạn chấp_nhận sự_thật tình hời_hợt Nếu đánh mất_lòng thuận_lợi bù_đắp Nhưng quan_hệ tổn_thương giới_hạn bù_đắp Cố_gắng mặt tinh_thần đối_mặt kết_quả Chấp_nhận sự_thật tiến Nếu đối_phương làm_bạn ép_buộc Cố_gắng tích_cực cuộc_sống Lập danh_sách Dành Bạn tăng_cường quan_hệ


Summary: Chuẩn_bị Thở Đi nhịp chân theo_dõi Hoà_mình không_gian xung_quanh Đứng im

Context: Nếu đi tiếng_động biện_pháp giúp tiếng_động đi Ví_dụ Giãn định di_chuyển tiếng_động Thông_thường xương khớp kêu cử_động giãn cử_động Giãn giúp linh_hoạt xương khớp kêu phát_hiện Đừng đói đừng Cơ_thể tiếng_động Hãy đi vệ_sinh định thực_hành đi tiếng_động Có_thể ý_định nhịn thở hít thở chậm kiểm_soát mũi Như_vậy hít thở không_khí Nếu tắc mũi to miệng hít sâu kiểm_soát Bạn thở gấp adrenaline di_chuyển khắp cơ_thể Nếu xảy dừng kiểm_soát nhịp thở hít thở sâu căng_thẳng Đảm_bảo thở bình_thường trở_lại Nếu đangtheo dõi giấu tiếng chân đi nhịp Khi chân trái chân trái lặp chân Cách giúp che_giấu tiếng_động chân Cẩn_thận phát_hiện đi nhịp chân kỹ_thuật đi tiếng_động Nếu dừng đột_ngột đi phát_hiện Nếu di_chuyển khu_vực cây_cối cành khô bụi rừng lá dày_đặc không_gian yên_tĩnh di_chuyển liên_tục dừng đi nhịp chân Bắt_chước tiếng_động quanh Ví_dụ khu rừng chứa âm_thanh sinh_vật tìm_kiếm thức_ăn Chúng di_chuyển ngắn dừng đánh_hơi thức_ăn thú thịt di_chuyển ngắn Tận_dụng âm_thanh tiếng gió tiếng_động vật di_chuyển phương_tiện giao_thông đi_lại nguỵ_trang triệt_tiêu tiếng ồn Nếu mục_tiêu đi êm khu_vực đôi_khi đứng im Đứng im quan_sát xung_quanh đi tiếp Dành cần_thiết phát_hiện vật xung_quanh va lộ Nếu theo_dõi cố_gắng hết_sức kiên_nhẫn Đứng im chờ đi chờ tình_huống bớt căng_thẳng tiếp


Summary: Dùng soda Dùng nước_máy Dùng axit citric pha loãng Dùng giấm pha loãng Dùng vitamin C hoà_tan Tránh hoa_quả tiếp_xúc không_khí

Context: Ngoài ép hoa_quả soda giúp chuối tươi thâm Đặc_biệt soda ảnh_hưởng mùi_vị chuối Bạn ngâm chuối cắt lát soda đem bảo_quản Cần soda Nước_khoáng pha hương_vị soda vị nồng thích_hợp ngâm chuối Nước_máy hiệu_quả ép trái_cây soda kiếm rẻ_tiền Bạn ngâm chuối cắt lát nước_máy Axit citric hoá_chất tương_tự hoa_quả cam quýt chanh vị chua dạng tinh_khiết chất phụ_gia Ở dạng tinh_khiết axit citric ngăn hoa_quả đổi màu bảo_quản Giá_cả axit citric Tuy_nhiên mua axit citric tinh_khiết Tốt mua cửa_hàng thực_phẩm cửa_hàng tạp_hoá Để axit citric 3 thìa_cà_phê cốc khuấy Sau ngâm chuối cắt lát dung_dịch bình_thường Không axit citric pha loãng vị chua Bạn giấm tương_tự axit citric hoa_quả tươi nguyên Giống axit citric giấm chua pha loãng Bạn pha thìa_cà_phê giấm cốc pha loãng ngâm chuối cắt lát bình_thường Axit ascorbic vitamin C axit giúp ngăn hoa_quả thâm Bạn mua bột vitamin C bày_bán siêu_thị dạng thực_phẩm chức_năng chữa cảm lạnh Sau hoà_tan bột hướng_dẫn bao_bì ngâm chuối cắt lát bình_thường Nếu bột vitamin C đập viên nén vitamin C thành bột Chuối cắt lát thâm tiếp_xúc oxi không_khí ngăn chuối tiếp_xúc không_khí Dùng giấy_nến Cắt chuối thành lát xếp khay Sau cắt miếng giấy_nến vuông khay Xếp giấy_nến phủ chuối ấn nhẹ giấy dính Như_vậy chuối nằm khay đựng giấy_nến tiếp_xúc không_khí Nếu cắt màng bọc thực_phẩm thành miếng vuông xếp lát chuối Nhớ lột màng bọc chuối Nếu máy hút chân_không bảo_quản chuối cắt lát hộp đựng hút chân_không


Summary: Chườm đá thường_xuyên Nâng bàn_chân Uống thuốc đau kê đơn Mang giày hở ngón giày rộng tuần

Context: Trong chấn_thương chườm đá đợt 20 phút 2 tiếng sưng đau Cho đá viên túi nilông quấn khăn chườm móng chân lạnh Sau chườm đá viên 20 phút 34 Nếu móng chân đau_nhói nằm_xuống gối nâng bàn_chân tim Cách giúp sưng Áp_dụng vòng 48 tiếng chấn_thương Thuốc Ibuprofen Naproxen giúp sưng đau Acetaminophen giúp sưng giúp đau Bạn mua thuốc hiệu thuốc đơn Chỉ uống thuốc hướng_dẫn bao_bì Nếu mắc bệnh tim thận huyết_áp_cao loét dạ_dày trao_đổi bác_sĩ thuốc Giày chật áp_lực khó_chịu móng chân bị_thương Mang giày hở ngón giày rộng giúp áp_lực tốc_độ phục_hồi Thực_hiện suốt cần_thiết thoải_mái


Summary: Uống thuốc trị sỏi canxi Nhờ bác_sĩ kê thuốc loại_trừ sỏi axít uric Uống kháng_sinh trị sỏi struvite Co ngót sỏi cystin kiềm hoá nước_tiểu Kiểm_soát hình_thành sỏi canxi phẫu_thuật

Context: Các thuốc điển_hình thuốc lợi_tiểu thiazide hỗn_hợp chứa phốt_phát Hydrochlorothiazide thuốc lợi_tiểu thiazide tác_dụng canxi tiết nước_tiểu canxi xương nguy_cơ phát_triển sỏi canxi Thuốc hiệu_quả điều_chỉnh muối tiêu_thụ Thuốc allopurinol Zyloprim Aloprim duy_trì kiềm nước_tiểu hàm_lượng axít uric máu nước_tiểu Đôi_khi allopurinol kết_hợp tác_nhân kiềm hoá hoà_tan sỏi axít uric Uống đợt kháng_sinh ngắn giúp ngăn_chặn vi_khuẩn sỏi struvite hình_thành nước_tiểu Thông_thường bác_sĩ uống kháng_sinh liều ngắn giúp_ích Phương_pháp nhét ống thông đường tiểu tiêm tác_nhân kiềm hoá thận Sỏi cystin phản_ứng điều_trị kèm uống lẫn đêm Đây lựa_chọn mắc chứng cường tuyến cận giáp nghĩa_là tuyến cận giáp nguyên_nhân sỏi thận Sỏi canxi khả_năng hình_thành mắc bệnh Phẫu_thuật cắt hai tuyến cận giáp cổ trị bệnh loại_trừ nguy_cơ sỏi thận


Summary: Xịt methanol đuôi chó át mùi nàng Chơi hai chó riêng_rẽ tách bầy Dắt chó đực đi dạo thường_xuyên

Context: Chai xịt Vick xịt methanol lựa_chọn che_đậy mùi hương động_dục chó Xịt chó chó đực bình_tĩnh hai sống khu_vực Tránh chó liếm thuốc nhử đồ_chơi thức_ăn chờ thuốc khô hẳn Thuốc chó khó_chịu ý_kiến bác_sĩ thú_y Giữ hai giải_trí quên đi động_dục Cho chó phòng đồ_chơi gặm một_mình dắt chó đực Sau chó đực chó phòng chó đực sân rào_chắn Cố_gắng cân_bằng hai chó khu_vực riêng_biệt hai thư_giãn bình_tĩnh Gắn chặt thời_gian_biểu đi dạo chó đực chó đi đầy_đủ tuỳ loài kích_cỡ Đi dạo thường_xuyên giúp chó đực chó tiêu_hao bớt năng_lượng Tránh dắt chó đi dạo mùa động_dục nàng ảnh_hưởng chó đực lân_cận Chỉ chó khu_vực sân rào_chắn quan_sát nàng chạy chó đực đi ngang


Summary: Làm_việc đều_đặn Tình_nguyện Học_hỏi tình_huống Gây ấn_tượng

Context: Cách cải_thiện thanh_danh làm_việc Bạn cẩn_thận tiếng xấu hình_thành trông tuyệt_vọng bù_đắp Đây giải_pháp nhất_thời Bạn làm_việc đều_đặn cải_thiện tiếng_tăm nguy_cơ kẻ thành_thật Xây_dựng thanh_danh dễ_dàng đòi_hỏi huỷ_hoại nhanh_chóng Tính nhất_quán thiết_lập danh_tiếng vững_chắc Mang cà_phê đồng_nghiệp đề_nghị trực thay nghỉ_ngơi Giúp_đỡ bạn_bè đi xe giúp lên_tiếng Cố_gắng nỗ_lực đem thoải_mái ổn Có tình_nguyện Chăm_sóc già khuyết_tật khu vườn sự_kiện cộng_đồng giúp_đỡ nhà_thờ biện_pháp tuyệt_vời tình_nguyện Trại động_vật cung_cấp trợ_giúp Bằng giúp_đỡ cải_thiện tiếng_tăm Nếu đi học liệu Nhiều trường_học cao_đẳng công_lập cung_cấp sinh_viên Nhiều công_ty tổ_chức chương_trình tình_nguyện thú_vị Bạn trò_chuyện giám_sát bộ_phận nhân_sự cung_cấp Hãy cảm_thông sở_hữu danh_tiếng xấu Sau sâu_sắc trải_nghiệm tử_tế phát_triển khả_năng nhận_thức tích_cực Bạn tận_dụng gặp_gỡ mang_tiếng xấu quanh Bạn cố_gắng Thực_hiện hoạt_động tuyệt_vời Chơi nhạc_cụ Giành phần_thưởng học_bổng Chạy_đua marathon Bằng tiến_hành ấn_tượng cải_thiện Tôn_trọng giúp_ích cải_thiện thanh_danh


Summary: Đánh_giá phản_chiếu Nhận_biết phản_chiếu ảnh_hưởng hành_vi Nhờ quan_sát tương_tác ghi_chú biểu_hiện phản_chiếu cường_điệu gượng_gạo Giảm kiểu phản_ứng dữ_dội

Context: Chúng_ta liên_kết mặt sinh_học phản_chiếu Các nơron phản_chiếu trở_nên kích_động gắn_kết Điều đôi_khi biểu_hiện bắt_chước cơ_thể cho_phép trải_nghiệm trạng_thái cảm_xúc Đây cơ_sở sinh_học đồng_cảm Chúng_ta cảm_xúc cảm_nhận Điều kết_nối cảm_nhận câu_chuyện Sự đồng_cảm giúp phát_triển từ_bi thiết_lập quan_hệ Trải_nghiệm nội tậm phản_chiếu tự_động xảy nằm tầm kiểm_soát Điều nghĩa thường_xuyên xảy ảnh_hưởng hành_vi nhận_thức Khi phản_chiếu ảnh_hưởng tư_thế kiểu_cách cảm_xúc hơi thở Điều cơ_bản trường_hợp áp_dụng cảm_xúc tiêu_cực trải_nghiệm cảm_xúc trở_nên mãnh_liệt xung_quanh kích_động Nếu suy_nghĩ cảm_xúc trở_nên tiêu_cực tương_tác suy_ngẫm liệu diễn trường_hợp tiêu_cực Dù trải_nghiệm nội_tâm phản_chiếu tự_động kiểm_soát biểu_hiện Bạn phản_ứng trái_ngược phản_chiếu Những ghi_chú giúp bạn_bè trở_nên ý_thức hành_vi Sau dấu_hiệu kéo tai bạn_bè cảnh_báo ý_thức bắt_chước Sau chủ_động hành_vi Xác_định phản_chiếu củng_cố phản_ứng nhận_thức che_giấu Vì phản_chiếu xảy nhận_thức biểu_hiện phản_chiếu vô_tình ảnh_hưởng ấn_tượng Những thể_hiện biểu hiệu phản_chiếu lạnh_lùng vô_cảm phản_chiếu sôi_nổi hoạt_bát hung_hăng ổn_định khó_chịu Nếu ấn_tượng sai_lệch kiểu phản_chiếu chấp_nhận mô_tả đặc_điểm ý_thức kiểu phản_chiếu Có_lẽ hoạt_động tích_cực bắt_chước Bạn thực_hành bắt_chước bạn_bè thân_thiết Sự phản_chiếu chu_kỳ tương_tác trực_diện Khi trở_nên kích_động Sau tương_tác càng_ngày_càng trở_nên căng_thẳng điển_hình âm_lượng sức_ép ngôn_từ công_kích cử_chỉ nét mặt cường_điệu Nếu dễ_dàng kiểu tương_tác dữ_dội cân_nhắc liệu tương_tác thể_hiện cảm_xúc Liệu chứng_kiến cảm_xúc mạnh_mẽ trốn chạy phản_chiếu Khi tham_gia tương_tác thể_hiện cảm_xúc hạ giọng_điệu trò_chuyện Điều tuyệt_vời phản_chiếu đại_diện suy_nghĩ cảm_xúc tệ_hại bản_chất chu_kỳ phản_chiếu tương_tác Đây phương_pháp kiểm_soát ấn_tượng chính_xác Nếu thảo_luận trở_nên tiêu_cực mong_muốn mở_đầu tích_cực Thỉnh_thoảng mỉm cười nhẹ_nhàng hành_vi phản_ứng tương_tự Dần âm_lượng nhẹ_nhàng bớt cảm_xúc mãnh_liệt Cười đùa lan_toả hài_hước nhẹ bớt tâm_trạng


Summary: Ăn thức_ăn chứa protein Ăn thực_phẩm chứa axít béo omega3 Uống Sử_dụng thực_phẩm bổ_sung giúp mọc tóc

Context: Protein nền_tảng tóc protein mái_tóc óng_mượt khoẻ_mạnh Nhưng nghĩa bắt_buộc thịt mặc_dù cung_cấp protein bữa Nếu thịt thịt bò thịt gà thịt heo cá thịt Trứng phó mát giàu protein Đậu đậu hạt rau lá rau bina chứa protein Nếu ăn_chay rau Loại chất_béo cơ_thể giúp cơ_thể khoẻ_mạnh mái_tóc óng_mượt làn da mịn_màng Các thực_phẩm trái bơ hạt cá_hồi dầu hạt lanh chứa axít béo omega3 Bạn uống dầu_cá bổ_sung omega3 Khi cơ_thể tóc ảnh_hưởng Tóc trở_nên khô sạm gãy Điều nghĩa uống dễ_dàng tóc mọc Bạn nhanh_chóng khác_biệt Đem bình cố_gắng uống 23 lít Nếu uống nước_lọc uống trà thảo_mộc trái_cây thay_thế Tránh thức uống chứa cafein cồn uống nước_ngọt Chỉ uống nước_lọc Nhiều thực_phẩm bổ_sung giúp thúc_đẩy tăng_trưởng tóc tóc mọc Đây giúp mọc tóc sản_phẩm tăng_trưởng tóc cải_thiện tuần Bạn thử thực_phẩm bổ_sung Biotin chất bổ_sung phổ_biến giúp mọc tóc Biotin phụ_nữ thai cung_cấp dưỡng_chất thai_nhi nghĩa thai Dầu tuyết tùng Đại_Tây_Dương chất bổ_sung da đầu thúc_đẩy tăng_trưởng tóc Dầu_Argan tương_tự Betasitosterol tinh_chất chiết_xuất thực vật hạt_giống giúp tóc mọc


Summary: Vuốt màn_hình Mở ứng_dụng Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Cuộn nhấn System Nhấn Reset Nhấn Network_Settings_Reset Nhấn Reset_Settings Nhấn Reset_Settings xác_nhận

Context: Danh_sách ứng_dụng hiện điện_thoại Ứng_dụng hiển_thị trang Bạn vuốt trái trang Ứng_dụng Settings biểu_tượng bánh_răng Hãy nhấn biểu_tượng ứng_dụng Settings thiết_bị Android Nếu giao_diện biểu_tượng trình đơn Settings hình bánh_răng Tuỳ nằm trình đơn Settings cạnh biểu_tượng chữ i vòng_tròn Tuỳ nằm trình đơn System_Settings Các tuỳ cài điện_thoại hiện Trang hiện nội_dung giải_thích thiết_lập WiFi dữ_liệu di_động Bluetooth cài Nút nằm văn_bản trang Reset_Network_Settings Nếu điện_thoại mật_khẩu bảo_mật mã PIN mật_khẩu hình_vẽ nhập Quá_trình cài thiết_lập mạng


Summary: Tổ_chức đêm phim Lập danh_sách mục_tiêu cuộc_đời Trang_trí phụ_kiện trang_phục Khám_phá thành_phố Đi phim Sắm bộ_đồ 400 ngàn đồng

Context: Một thú tiêu_khiển cổ_điển đêm phim Bạn mời bạn_bè phim đêm Chọn thể_loại phim Bạn phim say_mê hồi bé phim cổ_điển phim người_yêu Mua đĩa DVD tải mạng sẵn_sàng đêm tụ_tập bạn_bè Những món vặt thú_vui đi kèm đêm phim Bạn bỏng ngô mua món vặt siêu_thị Bạn chỗ Có_lẽ đem ghế phòng phòng Đây danh_sách mong_muốn hoàn_thành chết Danh_sách bao_gồm ước_mơ lớn_lao chẳng_hạn chèo thuyền dọc sông Amazone viết tiểu_thuyết bán_chạy mong_muốn nhỏ_nhoi ngắm hoàng_hôn trai tương_lai Các viết danh_sách mục_tiêu so_sánh Để vui_vẻ mục hoàn_thành dễ_dàng gạch danh_sách Công_việc trang_trí tuyệt_vời tiêu_khiển Bạn cân_nhắc vật_liệu thủ_công trang_trí quần_áo phụ_kiện Trang_trí túi_xách kim sa kim_tuyến vật_liệu thủ_công Hỏi mẹ chị_gái túi_xách đem trang_trí Mấy vui_vẻ mà_còn món đồ ngộ_nghĩnh đem Dùng bút_dạ màu đen viết áo trắng Bạn rủ bạn_bè chữ_ký hình_vẽ dấu_ấn Như_vậy áo ghi kỷ_niệm tình Nếu phân_vân đi tuần du_lịch Các du_khách tụ_tập Thành_phố viện bào tàng nổi_tiếng thắng_cảnh chiêm_ngưỡng Nơi sở thú hấp_dẫn Trải_nghiệm du_khách thành_phố sống thú_vui giết Cũng trải_nghiệm phim phim vui Khi rạp chiếu_phim phim màn_ảnh Nếu tối cân_nhắc đi phim Có_thể vui thử mua bộ_đồ túi_tiền Nếu dư_dả tiền_bạc lắm thú_vui giúp tiết_kiệm tiền Đến trung_tâm thương_mại mục_tiêu sắm bộ_đồ mới_tinh 400 ngàn đồng Điều thách_thức thú_vị Bạn món hàng giảm_giá mua_sắm cửa_hàng giá rẻ


Summary: Xác_định nguồn_gốc chứng đỏ mắt Giảm màn_hình Điều_chỉnh màn_hình điện_tử Tránh hút thuốc Hạn_chế uống rượu Ăn_uống cân_bằng Ngủ Cẩn_trọng dị_ứng

Context: Hãy chuyên_gia mắt tư_vấn mắt đỏ ngứa Để chẩn_đoán chính_xác trả_lời câu Đây chứng_bệnh mãn_tính đầu Ngoài đỏ mắt triệu_chứng Tình_trạng kéo_dài Bạn thuốc Tính vitamin thực_phẩm chức_năng Bạn uống rượu chất kích_thích Bạn mắc bệnh mãn_tính Bạn dị_ứng Gần áp_lực Bạn ngủ giấc Bạn đi Các nghiên_cứu tần_suất chớp_mắt 10 ta màn_hình liên_tục Chớp_mắt cơ_chế sức_khoẻ đôi mắt giúp ẩm mắt Nhìn liên_tục máy_tính màn_hình tivi màn_hình thiết_bị điện_tử mắt khô đỏ Vì_thế thử Luôn nhắc chớp_mắt Làm quy_tắc 2020 rời mắt màn_hình 20 phút vòng 20 giây phút Hãy mắt nghỉ_ngơi Giảm độ màn_hình Đặt màn_hình mắt 50 cm 1 mét Nếu công_việc đòi_hỏi máy_tính theo_dõi màn_hình tivi hạn_chế màn_hình Tuy_nhiên điều_chỉnh một_chút giúp mắt dễ_chịu Đặt màn_hình ngang tầm_mắt Như_vậy giúp ngẩng đầu cúi suốt làm_việc Đặt màn_hình mắt 50 cm 1 mét Đeo kính giúp mỏi_mắt ánh_sáng màn_hình Nếu đeo kính chỉ_định bác_sĩ tham_khảo ý_kiến chuyên_gia màn_hình kiểm_tra Hãy cân_nhắc kính lớp chống loá lớp màu lọc tia_hồng_ngoại hạn_chế mỏi_mắt Các chất kích_thích thuốc_lá ảnh_hưởng mắt đỏ mắt Hút thuốc nguy_cơ mắc bệnh mắt đục thuỷ_tinh_thể thoái_hoá vàng viêm màng bồ_đào bệnh võng_mạc tiểu_đường hội_chứng khô mắt Hút thuốc thai bệnh mắt hai nhi Nếu thuốc hút thuốc ngoài_trời khói thuốc Bạn mua máy lọc không_khí khói thuốc trường_hợp hút thuốc Uống rượu cơ_thể Bạn đi dưỡng_chất cần_thiết nước_mắt đường tiểu Việc chất dinh_dưỡng khô đỏ mắt Nếu uống cần_thiết dụng_cụ tính_toán đồ uống Khi uống rượu uống cơ_thể Bạn cung_cấp để_mắt khô Loại thức_ăn ảnh_hưởng sức_khoẻ đôi mắt bộ_phận cơ_thể Hãy ăn_uống cân_bằng axit béo omega 3 cá_hồi hạt lanh hạt vv duy_trì đôi mắt khoẻ_mạnh viêm_nhiễm Vitamin_C E kém giúp mắt tuổi_tác Các vitamin ớt chuông cải xoăn súp_lơ cải xoăn dâu cam bí cải_bắp cà_chua phúc bồn tử cần_tây rau chân_vịt bina Vitamin B2 B6 giúp bệnh mắt tuổi_tác hạn_chế chứng đục thuỷ_tinh_thể Vitamin trứng rau tươi ngũ_cốc sản_phẩm sữa hạt hướng_dương cá_ngừ gan thịt gà_tây Lutein zeaxanthin bảo_vệ mắt ánh_sáng hại Để gia_tăng chất bữa bổ_sung hạt đậu_xanh đỗ xanh ớt chuông cam ngô quýt cam xoài trứng rau lá màu xanh đậm cải xoăn cải rổ cải xanh rau chân_vịt Uống 810 cốc Mặc_dù giấc_ngủ ảnh_hưởng mắt bỏ_qua Ngủ giúp hồi_phục toàn_bộ cơ_thể bao_gồm mắt Bạn ngủ 78 tiếng đêm Ngủ mắt khô ngứa tật máy mắt bọng mắt Một lợi_ích giấc_ngủ giấc_ngủ giúp bạch_cầu chống tác_nhân hại cơ_thể Dị_ứng nguyên_nhân khô ngứa đỏ mắt Dị_ứng mùa mùa xuân phấn hoa không_khí Cảm_giác ngứa cơ_thể giải_phóng histamin chống dị_ứng Và tác_dụng phụ histamin ngứa khô mắt Bạn mua thuốc kê đơn điều_trị dị_ứng uống Bạn dị_ứng lông vật_nuôi Nếu mắ khô ngứa sưng tiếp_xúc loài vật Bạn bác_sĩ tiêm thuốc chống dị_ứng lông động_vật


Summary: Vặn ngắt cuống lá sát gốc Chỉ thu_hoạch cuống mùa Ngắt cắt lá cuống vứt Chăm_chút đại_hoàng loại_bỏ cuống gãy cuống hoa

Context: Bạn vặn cuống đại_hoàng rời gốc động_tác vặn ngắt kích_thích rễ phát_triển Hãy nhẹ_tay vừa_vặn ngắt cuống cuống rời gọn_gàng Nếu cuống rời xẻng làm_vườn kéo tỉa cẩn_thận cắt rời cuống gốc Nhớ đừng cắt hư_hại chồi lá còi_cọc Như_vậy đại_hoàng áp_lực Bạn 2 cuống mọc mùa Ví_dụ mùa hai 7 cuống hái 2 cuống 5 cuống mọc Trong mùa mùa hái 34 cuống cuống Lá đại_hoàng chứa chất_độc axit oxalic Bạn ngắt lá dao cắt rời cuống vứt đi thùng phân trộn Nếu lá ngắt rời cuống cuống khô héo Dùng lá đại_hoàng xịt xua_đuổi sâu_bọ vườn cải xanh cải_bắp cải mầm Brussels Bạn đừng vật_nuôi lá đại_hoàng Đừng cuống gãy đại_hoàng nhiễm_bệnh Bạn vứt cuống Bạn loại_bỏ cuống hoa Việc giúp đại_hoàng dồn năng_lượng cuống lá thay_vì hoa Tỉa lá héo côn_trùng gặm_nhấm ảnh_hưởng


Summary: Chỉnh_sửa tóc

Context: Trước cột khăn bandana đầu chải tóc kiểu cột khăn Điều_chỉnh kiểu tóc cột khăn lỏng trượt


Summary: Bạn tài_khoản fax trực_tuyến Mở_Gmail Nhấp nút màu xám tiêu_đề COMPOSE SOẠN nằm trái hộp_thư Gmail Nhập fax mở_rộng dịch_vụ Viết thư Tải tài_liệu fax Nhấp tác_vụ Send màu xanh dương nằm trái cửa_sổ

Context: Nếu đăng_ký địa_chỉ email dịch_vụ fax trực_tuyến Nếu trải_nghiệm thử miễn_phí giai_đoạn thử dịch_vụ huỷ đăng_ký thuê_bao phí Truy_cập httpswwwgmailcom máy_tính Hộp_thư Gmail đăng_nhập sẵn Nếu đăng_nhập gõ địa_chỉ email mật_khẩu Bạn gửi fax ứng_dụng Gmail di_động Gõ gửi fax mục To Đến mở_rộng dịch_vụ chẳng_hạn RingCentral Ví_dụ RingCentral gõ tương_tự 1234567890rcfaxcom mục To Bạn mã quốc_gia đầu fax gửi tài_liệu nước_ngoài Nhập từ_khoá cover letter thư trường chủ_đề Subject Nếu nộp đơn trống Nhấp biểu_tượng kẹp giấy cửa_sổ email tài_liệu bấm Open tải Bạn gõ thông_tin nội_dung email cửa_sổ gửi fax văn_bản Bản fax gửi địa_chỉ ấn_định


Summary: Kiểm_tra cập_nhật Giới_hạn số_lượng chương_trình khởi_động máy_tính Tắt chạy ngầm cần_thiết Chống phân mảnh ổ_cứng Dọn_dẹp ổ_đĩa Vô_hiệu_hoá hiệu_ứng hình_ảnh

Context: Cập_nhật hệ_điều_hành chương_trình ứng_dụng cải_thiện tốc_độ laptop Sau kiểm_tra cập_nhật Windows 8 Vuốt màn_hình Settings Nhấp Change_PC settings Thay_đổi cài_đặt PC Update and recovery Cập_nhật khôi_phục Chọn Check now Kiểm_tra Windows cập_nhật sẵn Nhấp chuột Install_Updates Cài_đặt cập_nhật chấp_nhận điều_khoản nhấn Finish Hoàn_thành Khi bật máy_tính chương_trình ứng_dụng khởi_động Nếu laptop chạy chương_trình ứng_dụng khởi_động Bạn cải_thiện hiệu_suất khởi_động laptop vô_hiệu_hoá chương_trình ứng_dụng khởi_động Nhấp chuột Start Task_Manager Mở tab Startup Chọn chương_trình vô_hiệu_hoá Nhấp Disable Vô_hiệu_hoá Khi chương_trình chạy ngầm khả_năng thực_thi nhiệm_vụ đơn_giản máy_tính Đóng chương_trình bằngTask Manager cải_thiện tốc_độ laptop Nhấp chuột công_cụ màn_hình Task_Manager trình đơn Nhấp chuột tab Processes Quá_trình kết_quả Chọn nhiệm_vụ tài_nguyên máy_tính tô đậm nhiệm_vụ chạy ngầm nằm mục Quá_trình chạy ngầm Chỉ chương_trình nắm Nhấp End_Task Kết_thúc Nhiệm_vụ Khi đổi tập_tin lưu ổ_cứng phân mảnhthay lưu toàn_bộ thành_phần tập_tin tách chỗ Mặc_dù máy_tính tự_động tiến_hành chống phân mảnh ổ_cứng lịch sẵn chống phân mảnh ổ_cứng thủ_công Nhấp chuột nút Start nhập Defragment hộp_thoại tìm_kiếm Chọn Disk_Defragmenter Chống phân mảnh Ổ_cứng kết_quả Chọn ổ_cứng nhấp chuột Analyze disk Phân_tích ổ_đĩa Nhấp Defragment disk Chống phân mảnh ổ_đĩa Công_cụ Disk_Cleaner Windows cho_phép dễ_dàng tìm_kiếm dọn_dẹp tập_tin chương_trình ứng_dụng cần_thiết ổ_đĩa Gỡ tập_tin công_cụ Disk_Cleanup cài sẵn máy giải_phóng bộ_nhớ giúp máy_tính chạy Vuốt màn_hình Settings Nhấp chuột Control_Panel Bảng Điều_khiển Administrative_Tools Công_cụ Quản_trị Nhấp đúp chuột Disk_Cleanup ổ_đĩa dọn_dẹp nhấp Ok Tích hộp_thoại cạnh tập_tin xoá nhấp Ok Chọn Delete_Files Xoá_Tập Windows 8 hiệu_ứng chuyển_động kích_hoạt mặc_định Vô_hiệu_hoá hiệu_ứng cải_thiện tốc_độ laptop Nhấp chuột nút Start gõ Control_Panel tìm_kiếm Nhấn Enter Chọn Apps Ứng_dụng Ease of Access Dễ_dàng Tiếp_cận Ease of Access_Center Trung_tâm Dễ_dàng Tiếp_cận Chọn Make the computer easier to see Làm máy_tính Tích hộp_thoại Turn off all unnecessary animations Tắt toàn_bộ hiệu_ứng chuyển_động cần_thiết nhấp Apply Áp_dụng


Summary: Tìm công_tắc Xác_định trụ ống Tìm móc hướng Tìm trụ đánh_suốt Tìm nút điều_chỉnh mũi may Xác_định cò Tìm bánh_xe chỉnh lực căng Tìm ốc hãm kim Tìm chân_vịt Tìm nâng chân_vịt tập nâng hạ chân_vịt Tìm mặt nguyệt

Context: Nghe ngớ_ngẩn xác_định công_tắc Công_tắc tuỳ máy_may thân máy Đó trụ nhựa kim_loại lắp đỉnh máy_may nhiệm_vụ ống Bộ_phận hướng đi ống đỉnh máy trụ đánh_suốt Đây miếng kim_loại thiết_kế hình_học lắp đỉnh máy trái Ở trụ ống trụ nhựa kim_loại cạnh bánh_xe nằm ngang Đây trụ đánh_suốt bộ_phận ngừng đánh_suốt Chúng làm_việc ống quấn suốt may Các nút nằm tuỳ máy_may màn_hình nằm cạnh nút vặn vật_lý mặt máy_may Các nút cho_phép mũi may chiều mũi may hướng may lùi Xem sách hướng_dẫn máy_may chức_năng nút Để xỏ máy_may kéo ống đỉnh máy móc hướng xỏ cò Bộ cò hai rãnh sâu nằm trái máy_may Người ta in con_số mũi_tên cạnh cò giúp xác_định hướng xỏ máy Đây bánh_xe khắc nằm cò Nó kiểm_soát_lực căng may lực căng kim kéo Nếu lực căng phồng mặt lớp vải may Đây bộ_phận kim_loại nhiệm_vụ cố_định kim may Nó nằm thân máy_may trông ốc nhô kim Đây bộ_phận kim_loại nằm ốc hãm kim trông ván trượt_tuyết Trong may giúp định_vị lớp vải vải đi máy Đó nằm cơ_cấu kim Để điều_chỉnh chân_vịt nâng hạ Mặt nguyệt đĩa kim_loại_màu bạc nằm kim Quá đơn_giản


Summary: Tập_thể_dục Tìm vui_vẻ Làm Thay_đổi diện_mạo Bắt_đầu viết nhật_kí cảm_xúc Liệt_kê Cố_gắng kiểm_soát công_việc khả_năng

Context: Tới phòng gym tập chạy công_viên đơn_giản đi Hoạt_động thể_chất serotonin não chất đóng vai_trò thuốc chống trầm_cảm tự_nhiên cải_thiện tâm_trạng Bạn năng_lượng Tham_gia lớp thể_hình đi tập gym bạn_bè Bạn bài_tập miễn_là tim đập Chỉ vòng 5 phút tập_luyện vừa_phải tâm_trạng Một nụ cười mười thang_thuốc bổ Hãy tham_gia hoạt_động bật cười Xem phim hài_hước ảnh chế nghịch_ngợm mạng tán_gẫu vui_tính đi hài_kịch Ban_đầu vui_vẻ gợi người_yêu cũ Bỏ_qua phim hai chẳng_hạn Dù định leo núi lướt_sóng khiêu_vũ mới_lạ thú_vị Tận_hưởng tự_do độc_lập Bạn kia vốn Đây lí_tưởng làm_vậy Ví_dụ thử đồ_ăn Ấn_Độ Đây tuyệt_vời thưởng_thức Kết_nối sở_thích khám_phá mới_lạ Ví_dụ tham_gia sở_thích Meetupcom Hãy cải_thiện vẻ bề_ngoài kiểu tóc nhuộm màu Dọn_dẹp tủ quần_áo đem món đồ Mua bộ_đồ tươi_tắn Một diện_mạo Bạn đi chăm_sóc mặt mátxa móng Mátxa cơ_thể thư_giãn Gọi tổ_chức spa Viết giải_toả tuyệt_vời Hãy viết chia_tay trải Cho không_gian giải_toả Bạn Những vụ chia_tay tệ Bạn xu_hướng trách_móc chia_tay huỷ_hoại tự_trọng Hãy phẩm_chất tốt_đẹp Viết nhắc_nhở ghi_nhớ hàng Những bao_gồm khiếu hài_hước trí thông_minh vẻ đẹp kiên_định siêng_năng trắc_ẩn Bạn viết mảnh giấy ghi_nhớ dán Nhìn Bạn đau_khổ tình buồn đừng quên trách_nhiệm đảm_đương Hãy làm_việc học_tập chăm_chỉ Luôn kết_nối liên_lạc gia_đình bạn_bè bệ đỡ vững_chắc Cố_gắng ngủ giấc ăn_uống lành_mạnh hoạt_động tiêu_cực uống rượu Ví_dụ thanh_toán hoá_đơn kịp_thời dọn_dẹp nhà_cửa sạch_sẽ Tự nấu bữa lành_mạnh tối Ngay hoàn_thành nhiệm_vụ giúp cảm_giác tiến_bộ cố_gắng sống tiếp


Summary: Tìm sẵn_sàng hôn Hỏi Hãy môi sẵn_sàng Giữ hơi thở thơm_tho Tiến sát nửa kia Nhìn mắt hôn Nghiêng đầu hôn Kết_thúc nụ hôn đầu Hôn môi môi Thận_trọng nụ hôn kiểu Pháp

Context: Nếu nụ hôn đầu trở_nên Nếu hôn xấu_hổ Đừng lo_lắng quen dần hôn thú_vị Không thay_thế hôn xương thịt đáp nụ hôn đôi môi giả trái_cây Nụ hôn hai tự_nhiên Đó hôn Luyện_tập hôn tập đi xe_đạp cầu bập_bênh Nó trải_nghiệm Bạn lái_xe giỏi tập lái xe_đạp hôn giỏi tập hôn Nếu gái có_lẽ chàng trai liệu nụ hôn Hoặc làm_bạn tình_cảm tiến_triển hôn trở_nên gần_gũi Nếu trai công_việc một_chút Hãy tìm_kiếm hôn gái Hãy hôn cuốn_hút Đôi_khi dựa phán_đoán Chuẩn_bị nụ hôn Hãy nụ hôn đầu tán_tỉnh Hãy chạm nhẹ vào_vai hai nói_chuyện buông khen mắt Sát Sẽ kỳ_cục hai hôn đứng mét Hãy đứng vòng_tay eo kia tỏ thiện_chí Bạn môi mềm_mại hôn Hãy dưỡng môi thường_xuyên môi khô bong da Hãy Dùng_son bóng hôn _Son bóng môi trở_nên dính long_lanh Bạn môi dính lấp_lánh vị Môi ngọt_ngào Dùng_son môi hôn _Son giúp môi đẹp phụ_nữ già_dặn _Son dây vết môi Nếu đánh hôn Nếu kẹo bạc_hà Nên thực_phẩm mùi hành_tỏi hôn Hãy tiến ra_hiệu sẵn_sàng Nếu lùi nghĩa sẵn_sàng nụ hôn Nếu đứng im tiến Điều cực_kỳ Hãy ánh mắt cố_định điểm_nhìn Đôi mắt sức_mạnh phi_thường truyền_tải thông_điệp Khi tiến môi Nếu hôn môi tất_nhiên hôn nhầm chỗ Khi môi chạm môi nhắm_mắt Chúng_ta cảm_giác kia chằm_chằm hôn sợ Tốt hai nhắm_mắt Nếu nghiêng đầu mũi hai chạm hôn môi Thay hai nghiêng đầu một_chút trái mũi cản_trở công_việc môi Nếu hai cạnh quyết_định nghiêng đầu Nếu trái kia nghiêng đầu trái Nếu nghiêng đầu Lần hôn kéo_dài giây đầu trừ kia đáp hôn Sau kết_thúc nụ hôn đầu bớt lo_lắng sẵn_sàng nụ hôn Tất_nhiên Đầu_tiên hôn nhẹ_nhàng môi hôn môi Hãy nhẹ_nhàng Nửa kia mong tim nhảy lồng_ngực đi_chăng_nữa Thêm nụ hôn trở_nên gợi_cảm Hãy chủ_động đáp Đáp đối_phương Một nụ hôn điệu nhảy lựa chuyển_động nhảy Hãy chậm_rãi thay_vì vội_vàng Một hôn kém nóng_vội hôn nghìn nụ hôn 1 giây Hãy chậm_rãi cảm_nhận chạm môi nhắm_mắt Rất tiếc gái quyết_định Trừ gái chủ_động hôn kiểu Pháp nụ hôn dịp Nếu trai hôn kiểu Pháp hỏng cảm_xúc hai


Summary: Nhận_diện lỗi_lầm Nhớ lỗi_lầm quá_khứ Chịu trách_nhiệm

Context: Đầu_tiên sai Xác_định sai_lầm Bạn Bạn vô_tình phạm sai_lầm dự_án công_ty lớp_học Bạn quên vệ_sinh phòng tắm hứa Hiểu lỗi_lầm Bạn cố_tình hối_hận Có đơn_giản chú_ý Hãy suy_nghĩ chẳng_hạn Làm quên dọn_dẹp vệ_sinh phòng tắm Có cố_gắng tránh_né Có bận_rộn Nếu sai_lầm tham_khảo ý_kiến bạn_bè người_thân thầy_cô_giáo đồng_nghiệp sếp Ví_dụ khó_chịu Tôi bực_bội giải_thích Người trả_lời Tôi bực_bội dọn_dẹp phòng tắm Hãy hành_vi khuôn_mẫu xác_định liệu tương_tự quá_khứ Có quên Viết khuôn_khổ khuynh_hướng Phương_pháp giúp xác_định mục_tiêu to_tát cải_thiện chú_ý kỹ_năng vv Ví_dụ có_lẽ quên nhiệm_vụ chẳng_hạn dọn_dẹp Đây dấu_hiệu chứng_tỏ lảng_tránh trở_nên tổ_chức ghi_nhớ trách_nhiệm hoàn_thành Hiểu sai_lầm Chịu nhiệm lỗi_lầm đổ lỗi Nếu đổ lỗi rút bài_học thiếu_sót lặp sai_lầm tương_tự Viết mặt góp_phần hình_thành sai_lầm Nhận_biết yếu_tố hình_thành kết_quả


Summary: Nhấp File New Mới Chọn Transparent Trong suốt Nhấp_OK Kiểm_tra lớp

Context: Đi mục File menu đầu cửa_sổ New Một cửa_sổ bật ấn_định thuộc_tính tài_liệu Photoshop Một trình đơn hiện nhấp mục Background_Contents Nội_dung Nền Transparent Nút nằm cửa_sổ tài_liệu bật Nhìn cửa_sổ Layer thẻ Layers thuộc_tính tài_liệu sẵn mặc_định Lớp trông ô kẻ carô hai màu xám trắng biểu_thị màu


Summary: Đông_lạnh dầu_gội 15 phút

Context: Khi hỗn_hợp đặc bát tủ đông Đông_lạnh hỗn_hợp 15 phút


Summary: Rửa chạm lỗ xỏ khuyên Không tháo hoa_tai Rửa vết_thương bông_gòn nhúng muối xà_phòng Bôi thuốc_mỡ kháng_sinh Không cồn ô xy già

Context: Bạn rửa kỹ chạm lỗ xỏ khuyên vết_thương nhiễm_trùng Dùng xà_phòng diệt khuẩn ấm Tránh nghịch hoa_tai chạm rửa Nếu lỗ xỏ khuyên nguyên hoa_tai tối_thiểu 6 tuần nhiễm_trùng Xoay hoa_tai xỏ khuyên ngừng xoay 12 tuần lỗ xỏ khuyên nhiễm_trùng Nếu vết_thương nhiễm_trùng lỗ xỏ khuyên lành xỏ 6 tháo hoa_tai điều_trị nhiễm_trùng Nhúng bông_gòn tăm muối xà_phòng diệt khuẩn nhẹ chấm xung_quanh vết_thương nhiễm_trùng lau khô khăn giấy Dùng dung_dịch muối tiệm xỏ khuyên cung_cấp Bạn mua muối pha sẵn pha hoà_tan 2 thìa_cà_phê muối 1 lít ấm Nếu xà_phòng hương thơm chứa cồn Rửa lỗ xỏ khuyên tai 2 Bạn xoay hoa_tai rửa lỗ xỏ khuyên ướt muối xà_phòng Sau rửa lau khô bôi thuốc_mỡ kháng_sinh vết_thương mau lành Chấm thuốc_mỡ bông_gòn tăm bôi lớp mỏng chỗ nhiễm_trùng Không thuốc_mỡ vết_thương rỉ tiết dịch Cồn tẩy_rửa ô xy già khô da nhiễm_trùng giết chết tế_bào có_ích hồi_phục Tình_trạng nhiễm_trùng trở tế_bào bạch_cầu xung_quanh vết_thương chết Tránh cồn ô xy già sản_phẩm rửa vết_thương chứa cồn


Summary: Giữ trẻ_em vật_nuôi gốc Thay_thế tro đất mùn

Context: Hoá_chất hại trẻ_em vật_nuôi nuốt Đào gốc cháy đổ đi Lấp đất mùn mạt_cưa hố Tiếp_tục bổ_sung vật_liệu vòng mặt_đất ổn_định bằng_phẳng


Summary: Chấp_nhận Xây_dựng tự_trọng Thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ tích_cực Viết thành_tựu Học giao_tiếp quyết_đoán

Context: Thói_quen nhổ tóc bắt_nguồn suy_nghĩ từ_chối cảm_xúc khó_chịu tình_cảm tiêu_cực Sử_dụng kỹ_thuật thức_tỉnh giúp tự_tin chấp_nhận tình_cảm tiêu_cực hiển_nhiên con_người trải Bạn Khi thôi_thúc lảng_tránh cảm_xúc tiêu_cực dịu đi hành_vi nhổ tóc dần Để kỹ_thuật thức_tỉnh yên_lặng chỗ dễ_chịu hít thở sâu Vừa hít đếm đầu_từ bốn nín thở bốn đếm thở bốn đếm Trong thở tâm_trí lang_thang chấp_nhận phán_xét suy_nghĩ trôi đi nhẹ_nhàng Tiếp_tục chú_ý hơi thở Nhiều mắc hội_chứng nhổ tóc tự_tin tự_trọng Để xây_dựng tự_trọng chấp_nhận áp_dụng liệu_pháp chấp_nhận cam_kết ACT phương_pháp điều_trị tâm_lý Phương_pháp giúp ta mục_tiêu cuộc_sống Xây_dựng tự_trọng chữa bệnh Bạn tuyệt_vời cá_biệt quý cuộc_sống vô_giá Bất_kể yêu_quý Suy_nghĩ tiêu_cực dễ_dàng hạ tự_trọng khơi_gợi cảm_giác nhổ tóc Việc hạ sợ thất_bại suy_nghĩ tiêu_cực Bắt_đầu thói_quen tinh_thần xây_dựng nâng tự_tin Dưới ví_dụ giúp suy_nghĩ Ví_dụ tư_tưởng Mình chẳng hay_ho thương Tóm suy_nghĩ nỗ_lực điều_chỉnh Tự_nhủ Đôi_khi Mình mua_vui dẫn_dắt nói_chuyện Thay_thế suy_nghĩ chỉ_trích suy_nghĩ xây_dựng Ví_dụ suy_nghĩ chỉ_trích Mình đi tối Lần đi xấu_hổ lời_lẽ hứng Tôi ngu_ngốc Bạn thay_thế suy_nghĩ xây_dựng Mình xấu_hổ bữa tối mắc lỗi Mình ngu_ngốc nhầm_lẫn chân_thật Trong luyện_tập nắm_bắt suy_nghĩ tự_trọng nâng tự_tin Có chấp_nhận cảm_xúc nâng tự_trọng viết danh_sách thành_tựu thường_xuyên đọc Nếu ghi tâm_sự thân người_nhà Họ gợi_ý Không thành_tựu nhỏ_bé độ ghi ghi danh_sách Luyện_tập kỹ_thuật giao_tiếp quyết_đoán giúp tình_huống thách_thức Ví_dụ Học Nếu mong_muốn Bạn buộc hài_lòng Không tán_thành Bạn MÌNH Sử_dụng câu Tôi Cách giúp truyền_tải thông_điệp thể_hiện trách_nhiệm cảm_xúc phản_ứng Ví_dụ thay_vì Anh chẳng Tôi phớt_lờ nói_chuyện điện_thoại


Summary: Hãy cân_nhắc phần_mềm FTP tích_hợp sẵn máy_tính Điều hướng thư_mục cục_bộ Tải tập_tin máy_chủ FTP máy_tính Tải tập_tin máy_chủ Theo_dõi truyền Tạo máy_chủ

Context: Cả máy_tính Windows Mac tuỳ tích_hợp sẵn cho_phép tải tải tập_tin FTP Nếu máy_tính cài_đặt FileZilla tuỳ cần_thiết kết_nối khởi chạy máy_chủ FTP nhanh_chóng tải tải tập_tin Bên trái cửa_sổ hai khung hướng thư_mục cục_bộ Bạn tập_tin tải thư_mục lưu dữ_liệu tải Bạn nhập thư_mục chính_xác Hãy tập_tin thư_mục tải cửa_sổ lưu trái cửa_sổ nhấp kéo tập_tin khung thả khung trái Tập_tin thư_mục tự_động tải Kích_thước tập_tin hiển_thị byte cột Filesize Bạn tập_tin tải phiên làm_việc nhấn phím Ctrl nhấp tập_tin mong_muốn Dữ_liệu tải Bạn tập_tin hàng đợi tải nhấp tập_tin Add files to queue Thêm tập_tin hàng đợi Ở trái cửa_sổ hướng tập_tin thư_mục tải thư_mục đích máy_chủ cửa_sổ Nếu quyền tải tập_tin máy_chủ FTP kéo tập_tin trái thả cửa_sổ Hầu_hết máy_chủ FTP công_cộng cho_phép ẩn_danh tải tập_tin Quá_trình tải tải dữ_liệu kích_thước Bạn theo_dõi truyền khung cửa_sổ Danh_sách tập_tin truyền hàng đợi kích_thước trạng_thái ưu_tiên phần_trăm hoàn_thành hiển_thị Bạn thẻ Failed transfers Successful transfers nằm cửa_sổ truyền hoàn_thành thành_công Bạn Windows máy_chủ FTP cho_phép kết_nối tải tập_tin tải dữ_liệu


Summary: Tìm toạ_độ không_gian hai Tìm đường_thẳng một_chiều trừ toạ_độ hai Tìm mặt_phẳng hai chiều định_lý Pytago Tìm không_gian 3 chiều phát_triển công_thức mặt_phẳng 2 chiều

Context: Thay_vì vật di_chuyển hai cố_định Với trường_hợp công_thức dựa vận_tốc giúp_ích May thay công_thức chiều đường_thẳng nối hai Tuy_nhiên toạ_độ hai Nếu đường_thẳng một_chiều duy_nhất trục toạ_độ toạ_độ hai x1 x 2 Nếu mặt_phẳng hai chiều toạ_độ x y nghĩa_là x 1 y 1 x 2 y 2 Trong không_gian chiều toạ_độ x 1 y 1 z 1 x 2 y 2 z 2 Tính nằm đường_thẳng nối hai toạ_độ công_thức đơn_giản d x 2 x 1 Trong công_thức trừ x1 x2 giá_trị_tuyệt_đối kết_quả x1 x 2 Tính đường_thẳng một_chiều xảy hai nằm trục trục toạ_độ Lưu_ý công_thức giá_trị_tuyệt_đối ký_hiệu Giá_trị_tuyệt_đối nghĩa_là con_số nằm ký_hiệu số_dương số_âm Giả_sử dừng xe đường_cao_tốc thẳng tuyệt_đối Nếu thị_trấn nằm 5 km thị_trấn nằm 1 km hai thị_trấn bao_xa Nếu toạ_độ thị_trấn 1 x1 5 thị_trấn 2 x1 1 ta d hai thị_trấn d x 2 x 1 1 5 6 6 km Tìm hai nằm mặt_phẳng hai chiều phức_tạp đường_thẳng một_chiều Sử_dụng công_thức d x 2 x 1 2 y 2 y 1 2 Trong công_thức hai toạ_độ x trừ bình_phương kết_quả hai toạ_độ y trừ bình_phương kết_quả cộng hai kết_quả bậc hai hai Công_thức áp_dụng mặt_phẳng hai chiều ví_dụ đồ_thị x y Công_thức mặt_phẳng 2 chiều ứng_dụng định_lý Pytago cạnh_huyền tam_giác_vuông bậc hai tổng bình_phương hai cạnh Giả_sử hai mặt_phẳng xy toạ_độ 3 10 11 7 tương_ứng tâm đường_tròn nằm đường_tròn Để thẳng hai giải d x 2 x 1 2 y 2 y 1 2 d 11 3 2 7 10 2 d 64 289 d 353 1879 Trong không_gian 3 chiều hai toạ_độ x y toạ_độ z Sử_dụng công_thức hai không_gian d x 2 x 1 2 y 2 y 1 2 z 2 z 1 2 Công_thức suy công_thức mặt_phẳng bổ_sung toạ_độ z Trừ hai toạ_độ z bình_phương hai toạ_độ hai không_gian Giả_sử du_hành_vũ_trụ bay không_gian hai thiên_thể Một thiên_thể nằm 8 km lệch 2 km lệch 5 km nằm 3 km 3 km trái 4 km hướng Toạ_độ tương_ứng hai thiên_thể 82 5 3 34 d 3 8 2 3 2 2 4 5 2 d 11 2 5 2 9 2 d 121 25 81 d 227 1507 km


Summary: Quên máy_bay_bà_già đi Ước_lượng độ phụ_nữ Đánh_giá lớp trang_điểm Đừng phán_đoán gu thời_trang Chú_ý tự_tin

Context: Trên bỏ_qua giới_hạn Nếu hứng_thú hẹn_hò quan_hệ lãng_mạn phụ_nữ lớn_tuổi cư_xử phụ_nữ nghĩa hình_mẫu định_kiến bề_ngoài hành_xử đàn_bà lớn_tuổi năng_động tình_dục Nhóm 40 trở chấp_nhận trông 35 Ngày_nay ra_đời kem kỹ_thuật tiên_tiến đàn_ông phụ_nữ trông trẻ Một_số chi_tiết quan_sát áp_dụng nam nữ Tóc khô xơ đi tóc đàn_ông lẫn phụ_nữ trở_nên chất_lượng già đi Bạn tóc phụ_nữ lớn_tuổi gãy rụng dày bóng mượt trẻ Ngoài_ra tóc bạc Lông_mày lông_mi thưa_thớt già đi hoócmôn lông tóc sinh_trưởng chậm lông_mày lông_mi rậm_rạp Một_số phụ_nữ khắc_phục xăm vẽ chân_mày nhận_định dựa yếu_tố Môi mỏng men ăn_mòn con_người môi trở_nên nhăn mỏng xỉn màu ăn_mòn Bạn phụ_nữ lớn_tuổi nếp nhăn quanh miệng đôi môi mỏng che đi chì kẻ môi hàm_răng hơi ngả màu Da mỏng nam nữ già đi lớp da mềm mịn cổ trở_nên gợn sóng nhăn_nheo trừ tiêm Botox phẫu_thuật thẩm_mỹ Những da gân khớp nổi Da đầu_gối khuỷu khô nhăn da quanh đầu_gối khuỷu khô nhăn quanh khớp xương Nhất_là da quanh khuỷu trở_nên sẫm màu khô da xung_quanh Tâm_lý_học tiến_hoá chứng_minh ham_muốn phụ_nữ hấp_dẫn ngoại_hình yếu_tố ham_muốn nam_giới Điều nghĩa đàn_ông kém thu_hút ham_muốn tình_dục thông_qua khả_năng hiểu_biết óc hài_hước thu_nhập vv phụ_nữ ham_muốn bề_ngoài Vì phụ_nữ trang_điểm cố_gắng che đi dấu_hiệu lão_hoá kém thu_hút đi Bạn phụ_nữ lớn_tuổi kem dày lớp phấn phủ kỹ_thuật khối giúp gương_mặt trở_nên mịn_màng sắc nét Cô chì kẻ môi đôi môi trông đầy_đặn chì kẻ chân_mày tô đậm hàng lông_mày phấn má_hồng gò_má trông hồng_hào tươi_trẻ Đánh khối kỹ_thuật trang_điểm phổ_biến ưa_chuộng phụ_nữ lứa thanh_thiếu_niên trở Máy_bay_bà_già truyện_tranh mặc quần_áo trẻ_trung bó sát màu_sắc chói mắt chẳng_hạn hoạ_tiết in hình động_vật Trên phụ_nữ độ ăn_mặc vô_vị chán_phèo Cách ăn_mặc phụ_nữ phụ_thuộc độ dựa cá_tính mắt thẩm_mỹ thời_trang Nếu_như áo ngực nâng ngực lựa_chọn phụ_nữ độ phụ_nữ lớn_tuổi hữu_dụng ngực săn Nhìn_chung phụ_nữ nhận_thức tự_tin tỉ_lệ_thuận Một_số dấu_hiệu tự_tin Tư_thế đẹp cho_dù đứng tư_thế tự_tin lưng thẳng đầu cân_bằng cằm Thả_lỏng tự_tin trông thoải_mái quanh phòng ngoẻn miệng cười đoán toát điềm_đạm thư_thái Cô bồn_chồn Giao_tiếp mắt tự_tin tiếp_xúc mắt duy_trì giao_tiếp xã_hội Duy_trì tiếp_xúc mắt chỗ mắt hầu_như 60 hai trò_chuyện


Summary: Viết nội_dung Viết nội_dung Kết_hợp hình_ảnh thích_hợp Sử_dụng từ_khoá

Context: Cách hiệu_quả thứ_hạng Google điều_hành website chất_lượng Hãy tuyển_dụng nhân_viên thiết_kế chuyên_nghiệp thiết_kế website đừng website trông lỗi_thời Bạn chất_lượng viết Google văn_bản lỗi ngữ_pháp chính_tả Đây tìm_kiếm đọc giới_thiệu website Nếu đánh_lừa rời đi thứ_hạng website tụt Thứ_hạng tụt sao_chép nội_dung trang_web ăn_cắp nội_dung Dù phát_hiện Google bot Hãy viết nội_dung Google tìm_kiếm ảnh chất_lượng ảnh đóng vai_trò Tim sáng_tạo hình_ảnh nội_dung bổ_sung kinh_nghiệm Không đánh_cắp hình_ảnh Việc_làm ảnh_hưởng thứ_hạng Bạn ảnh tài_sản sáng_tạo công_cộng ảnh Sử_dụng ảnh gốc công_ty thể_hiện văn_hoá làm_việc Đăng website ảnh chất_lượng Sử_dụng Google Analytics từ_khoá thích_hợp doanh_nghiệp mô_tả Using_Google Sử_dụng Google Sau từ_khoá viết Đừng lạm_dụng từ_khoá Google phát_hiện đánh tụt thứ_hạng Bạn viết


Summary: Lồng ruột heo muối nhồi xúc_xích máy xay thịt Một đẩy thịt ống nạp thịt Đẩy bong_bóng khí Vặn xúc_xích đôi Buộc đầu ruột heo Cho xúc_xích tủ_lạnh Hoàn_tất

Context: Đảm_bảo chừa đoạn ruột heo 1518 cm thò đầu ống nhồi Bạn xúc_xích đoạn ruột heo 15 cm Không buộc đầu đoạn ruột heo muối toàn_bộ thịt nhồi Tay kia hờ đoạn ruột heo muối nhồi thịt Bạn huy_động bạn_bè Như_vậy kia nhồi thịt máy xay nắn chỉnh_hình dạng xúc_xích Khi nhồi thịt ruột heo bong_bóng nổi Bạn đẩy loại_bỏ bong_bóng khí Máy xay thịt tự_động đẩy xúc_xích ống nhồi lo Bạn vặn xúc_xích chiều ngược_lại bung vặn đoạn Bạn cân_nhắc vặn nút xúc_xích vặn hai đoạn xúc_xích ngắn Sau chia xúc_xích thành đoạn ngắn buộc hai đầu dây xúc_xích vặn buộc hai đầu ruột heo muối Không đậy kín xúc_xích khô Ngày hôm cắt xúc_xích thành đoạn vặn


Summary: Nhận_biết rủi_ro Kiên_nhẫn Đụng_chạm cẩn_thận Cân_nhắc nhiệt_độ môi_trường Hiểu cách_thức giao_tiếp rùa Thực_hành vệ_sinh

Context: Rùa loài động_vật nguy_hiểm khả_năng hại con_người Tuy_nhiên rùa rùa cá_sấu khả_năng vết cắn đau khả_năng hại Ngoài_ra rùa lây_truyền bệnh nguy_hiểm con_người Da rùa nhiễm vi_khuẩn salmonella bệnh Không_thể rửa trôi vi_khuẩn salmonella da rùa Không trẻ_em đụng_chạm rùa giám_sát Việc sở_hữu rùa nuôi nghĩa rùa động_vật thuần_hoá Không mèo chó tự_nhiên hình_thành tình_cảm con_người rùa xu_hướng dè_chừng con_người do_dự sợ_hãi Vì kiên_nhẫn rùa Rùa tin_tưởng chủ_nhân Rùa khoẻ cứng_cáp mai Tuy_nhiên chân đầu rùa tiếp_xúc tổn_thương rùa đụng_chạm Một_số khuyên Cố_gắng nhấc đụng_chạm rùa trừ cần_thiết Khi nhấc rùa bàn_tay yếm mai bụng chân chạm bàn_tay Trong tự_nhiên rùa mặt_đất Việc bàn_tay rùa thoải_mái Luôn_luôn nhấc rùa nhấc Rùa loài động_vật đoán nâng khả_năng cắn Rùa đi_tiểu nhấc đeo găng_tay đụng Không rùa cạnh bề_mặt Chúng nhận_thức môi_trường xung_quanh bò cạnh bề_mặt ngã đau Quy_tắc chạm chân móng_vuốt rùa Bạn mai rùa bất_khả_chiến_bại Một_số loài rùa vỏ mềm trầy_xước hư_hại nhiễm nấm Ngay rùa mai cứng nguy_cơ tổn_thương vỡ vỏ hết_sức cẩn_thận Rùa năng_động tỉnh_táo tiếp_nhận ấm_áp Rùa lạnh khả_năng né_tránh kích_thích xảy xung_quanh Thời_gian âu_yếm đụng_chạm rùa phơi nắng nằm đèn sưởi ấm Rùa tiếp_xúc ánh_sáng mặt_trời đèn sưởi ấm ánh_sáng mặt_trời nhân_tạo Thiếu ánh_sáng mặt_trời bệnh xương chuyển_hoá chủ_yếu phân_huỷ xương rùa Rùa động_vật giao_tiếp Tuy_nhiên dấu_hiệu thể_chất tâm_trạng tiếp_xúc con_người Các dấu_hiệu bao_gồm Rít Ngồi bất_động mở_miệng Rụt mai Có hành_động táp cắn Luôn rửa đụng_chạm rùa bệnh da hại con_người Hầu_hết chuyên_gia đề_nghị đeo găng_tay chạm rùa mặc_dù mục_đích âu_yếm rùa Ngoài_ra rùa bụi bẩn rửa sạch tiếp_xúc


Summary: Giảm tiêu_thụ thực_phẩm giàu calo Ăn protein Cân_nhắc creatine

Context: Khi luyện_tập cung_cấp calo cơ_thể lớp mỡ da che cố_gắng phát_triển Chọn hoa_quả rau xanh ngũ_cốc nguyên hạt Uống cơ_thể đói tập Protein cần_thiết 16 g protein ký cân cơ_thể luyện_tập Ăn thịt gia_cầm cá bò lợn trứng hạt sữa_chua Hy_Lạp phô_mai tươi sữa cung_cấp protein xây_dựng cơ_bắp Đậu rau đậu đậu_hũ cung_cấp protein thực_vật thực_phẩm Creatine amino axít cơ_thể sản_xuất phát_triển cơ_bắp khoẻ_mạnh Nhiều vận_động_viên thể_hình sử_dụng_viên bổ_sung creatine mục_tiêu tập_luyện Mặc_dù sản_phẩm FDA phê_chuẩn an_toàn liều_lượng 5 gam Chọn thực_phẩm bổ_sung creatine dạng bột hoà uống Sau bổ_sung ban_đầu tích_luỹ creatine cơ_thể dần liều_lượng duy_trì


Summary: Đứng yên gấu tấn_công Sử_dụng thuốc xịt gấu gấu xông thẳng Giả chết gấu tấn_công Chống_trả gấu tấn_công

Context: Gấu chạy con_người chạy kích_thích gấu đuổi Thay vẫy tiếng ồn Thông_thường gấu quyết_định lưng đi tấn_công Tuy_nhiên đừng mắt gấu coi đe_doạ Đừng cố trèo Để hiệu_quả cạnh nhanh_chóng leo 9m thoát gấu Loài gấu đen leo Những gấu xám Bắc_Mỹ leo bám cố trèo Bình_xịt gấu bình_xịt hơi cay phun trung_bình Thông_thường phun tối_đa 9 m Nếu gấu tiến xịt luồng hơi cay gấu Để bình_xịt tháo chốt an_toàn nhấn vòi xịt Xịt gấu tầm 9 18 m Bạn xịt mặt gấu gấu Việc phun thuốc tập_dượt thử tập bình chứa hoạt_chất Thực_hành ngược gió xuôi chiều gió đằng lưng Giữ bình_xịt gấu tầm chẳng_hạn bao da Bạn balo kịp_thời Đừng xịt thiết_bị liên_lạc Miễn_là xịt mặt nguy_hiểm Tuy_nhiên hơi cay nhanh_chóng biến biện_pháp ngăn_chặn hiệu_quả Trong trường_hợp hiếm gấu tấn_công cuộn tròn tư_thế thai_nhi nằm bất_động Tư_thế che_chắn cơ_quan nội_tạng gấu từ_bỏ đe_doạ Nếu giả chết gấu rời đi phút chống_trả Đấm_đá ném đá gậy đánh cầm Hãy hung_dữ gấu hoảng_sợ đi


Summary: Mở trình_duyệt web Truy_cập website lối tắt Đảm_bảo trình_duyệt chế_độ toàn màn_hình Nhấp biểu_tượng trang địa_chỉ kéo chuột Thả biểu_tượng màn_hình desktop Nhấp đúp lối tắt

Context: Bạn áp_dụng phương_pháp Internet_Explorer Firefox Nếu Microsoft Edge Internet_Explorer tiến_hành trình_duyệt Edge tính_năng Bất_kể trình_duyệt mặc_định nhấp đúp shortcut trang_web trình_duyệt lối tắt Mở chính_xác trang shortcut Bạn lối tắt trang_web đăng_nhập website Bạn màn_hình thao_tác dễ_dàng Bạn biểu_tượng trang_web hơi mờ di_chuyển con_trỏ chuột Shortcut tiêu_đề trang_web màn_hình Lối tắt biểu_tượng website Nếu Internet_Explorer shortcut trang_web Internet_Explorer Nhưng Firefox website trình_duyệt mặc_định