Summary: Mở_Control_Panel Lựa_chọn Uninstall a program Programs and Features Tìm_kiếm chương_trình lạ cài_đặt Lựa_chọn chương_trình mong_muốn nhấp Uninstall Tải AdwCleaner Chạy_AdwCleaner Tải cài_đặt Malwarebytes AntiMalware Thực_hiện quét AntiMalware Tải chạy Shortcut_Cleaner Reset trình_duyệt web Khởi_động máy_tính chạy AntiMalware AdwCleaner

Context: Nếu trình_duyệt web chạy chậm liên_tục popup quảng_cáo công_cụ khả_năng nhiễm phần_mềm quảng_cáo Phần_mềm quảng_cáo phần_mềm mong_muốn thiết_kế hại trình_duyệt web dụ_dỗ tìm_kiếm hướng quảng_cáo tràn_ngập trình_duyệt Bước loại_bỏ lây_nhiễm gỡ cài_đặt chương_trình lạ Control_Panel Quá_trình đôi_chút khác_biệt tuỳ_thuộc phiên_bản hệ_điều_hành Windows Đối_với Windows 10 8 Nhấp chuột nút Windows lựa_chọn Control_Panel Đối_với Windows 7 Vista XP Nhấp nút Start lựa_chọn Control_Panel trình đơn Start Bạn danh_sách chương_trình cài_đặt máy_tính Bạn sắp_xếp danh_sách cài_đặt nghĩa_là dễ_dàng chương_trình cài_đặt hề Lướt chương_trình danh_sách đánh_dấu chương_trình lạ Thực_hiện tìm_kiếm web chương_trình lạ chương_trình mong_muốn Làm hướng_dẫn gỡ cài_đặt chương_trình hệ_thống Lặp chương_trình gỡ Đây thích_hợp gỡ chương_trình Game cũ trình_duyệt tiện_ích chẳng đụng chương_trình góp_phần máy_tính chạy chậm Hãy gỡ giải_phóng bộ_nhớ cải_thiện tốc_độ khởi_động máy_tính Đây tiện_ích miễn_phí tính_năng quét phần_mềm độc_hại phần_mềm quảng_cáo phổ_biến gỡ Bạn tải AdwCleaner toolslibnetdownloadsviewdownload1adwcleaner Nhấp nút Scan AdwCleaner quét máy_tính nhiễm Quá_trình diễn 20 phút Sau quét xong nhấp Clean gỡ nhiễm AdwCleaner Phiên_bản miễn_phí chương_trình tìm_kiếm gỡ lây_nhiễm Bạn tải cài_đặt malwarebytesorg lựa_chọn Download Sau nhấp nút Download_Free_Version Chạy cài tải cài_đặt chương_trình Chạy_Malwarebytes AntiMalware tải cập_nhật Quá_trình quét máy_tính diễn 20 30 phút Bạn gỡ quét nhấp Quarantine_All quét xong Nhiều phần_mềm quảng_cáo liên_kết shortcut trình_duyệt trang_web giả_mạo load loại_bỏ lây_nhiễm Chương_trình Shortcut_Cleaner miễn_phí cộng_đồng chống phần_mềm độc_hại tính_năng quét shortcut gỡ liên_kết độc_hại Bạn tải chương_trình quét Chạy chương_trình tải nhanh_chóng quét sửa shortcut trình_duyệt Trình_duyệt web tồn_đọng phần_mềm độc_hại chương_trình quét gỡ Việc khởi_động trình_duyệt giúp gỡ phần_mềm lạ trở thiết_lập mặc_định Đối_với Internet_Explorer Nhấp nút Tools lựa_chọn Internet options Nhấp tab Advanced nhấp Reset Tích ô Delete personal settings nhấp Reset Đối_với Chrome Nhấp nút Chrome_Menu lựa_chọn Settings Nhấp Show advanced settings cuộn Nhấp Reset settings nhấp Reset Đối_với Firefox Nhấp nút Firefox_Menu nhấp Lựa_chọn Troubleshooting_Information nhấp Refresh_Firefox Nhấp Refresh_Firefox xác_nhận Sau dọn_dẹp khởi_động shortcut trình_duyệt xong khởi_động máy_tính quét hai chương_trình Có_thể tồn_đọng khởi_động


Summary: Ngồi tư_thế Điều_chỉnh bộ_phận ghế Ngồi sát bàn_phím Không cúi đầu Hít thở sâu Sắp_xếp tài_liệu đồ_dùng xung_quanh máy_tính Dành phút nghỉ_ngơi suốt làm_việc thư_giãn cơ_bắp Tránh mỏi_mắt Tập_thể_dục

Context: Nhiều ghế văn_phòng ghế_dựa thông_thường tựa lưng lẫn ghế_ngồi điều_chỉnh miếng lưới tựa lưng Tuy_nhiên ghế tiêu_chuẩn Đùi bằng_phẳng ghế_ngồi Bắp_chân đầu_gối thành góc_vuông Bàn_chân bằng_phẳng vuông_góc cẳng_chân Ngồi lưng chân thành góc 100 135 độ Cánh_tay sát hai cơ_thể Thả_lỏng vai cổ Mắt màn_hình tự_nhiên thay_vì nhoài nheo mắt Nếu ghế lưới tựa lưng gối tựa lưng tay_vịn điều_chỉnh bộ_phận điều_chỉnh Cứ thoải mải đi bộ_phận tay_vịn gối tựa ảnh hướng tư_thế Bạn phím đừng xoay cúi máy_tính Tốt màn_hình máy_tính cơ_thể cánh_tay Bạn dễ_dàng hạ đầu cằm sát ngực cổ vai lưng đau nâng đầu màn_hình Một_cách khắc_phục đơn_giản điều_chỉnh độ màn_hình ngang tầm_mắt Bạn hít thở nông Vì_vậy thường_xuyên hít thở sâu đau_đầu choáng_váng Bên cạnh hít thở sâu Hơi thở nông điều_chỉnh tư_thế vô_thức hơi thở sâu cơ_hoành giúp trọng_tâm tư_thế Nếu diện_tích bàn tài_liệu điện_thoại phụ_kiện sắp_xếp xung_quanh máy_tính máy_tính bàn Một_số bàn_máy ngăn đồ_dùng ví_dụ tài_liệu bàn_phím văn_phòng_phẩm Nếu ngăn bàn_phím điều_chỉnh điều_chỉnh độ bàn làm_việc độ ghế đệm lót ghế giúp thoải_mái Các nghiên_cứu liên_tục hại sức_khoẻ Hãy đi loanh_quanh phút đứng kéo giãn giúp lợi Đứng 12 phút kéo giãn đi 2030 phút Khi nghỉ trưa hẹn cố_gắng bàn làm_việc đứng Mặc_dù mắt ảnh_hưởng lưng tư_thế mỏi_mắt khom nghiêng sát máy_tính tư_thế hại Bạn màn_hình máy_tính giây giúp mắt thư_giãn Một_cách mỏi_mắt áp_dụng quy_tắc 202 020 20 phút vật 20 feet 6 mét vòng 20 giây Bạn mua mắt_kính lọc ánh_sáng xanh ví_dụ kính đeo máy_tính giúp mỏi_mắt cải_thiện giấc_ngủ ban_đêm giá 200 ngàn đồng Bên cạnh mắt bộ_phận hoạt_động cơ_thể máy_tính Bạn ngăn hội_chứng ống cổ_tay ấn khớp bàn_tay uốn ngón bóp vật chẳng_hạn bóng quần_vợt


Summary: Tìm tư_thế dễ_chịu Dùng gối thoải_mái Hít thở sâu Hạn_chế động ngủ

Context: Khi gãy xương sườn tư_thế nằm ngửa dễ_chịu thoải_mái nằm nghiêng Cả hai tư_thế thích_hợp xương sườn gãy Bên cạnh nằm ngửa nằm nghiêng giúp dễ_thở Bạn thử nằm kiểu tư_thế dễ_chịu Thử nằm nghiêng sườn bị_thương Một_số bác_sĩ khuyên bệnh_nhân nằm nghiêng thương gãy sườn tư_thế hạn_chế cử_động xương sườn gãy giúp thở sâu Tuy_nhiên đau nằm nghiêng xương sườn gãy đừng cố Thử ngủ ghế_dựa Một_số gãy xương sườn ngủ ghế_dựa dễ_chịu ngủ giường Gối đệm giúp lăn giấc_ngủ thức_giấc đau Nếu nằm ngửa cánh_tay gối hai gối kheo chân sức căng lưng Xương sườn gãy thở nông đau lồng_ngực cử_động Vì_vậy cố_gắng hít thở sâu ban_ngày đi ngủ Việc hít thở sâu giúp thả_lỏng ô xy Nằm ngửa ngả ghế_dựa hít một_hơi sâu Đếm 5 hít chầm_chậm thở đếm 5 Khi hít thở cố_gắng đẩy không_khí bụng cơ_hoành Trong hạn_chế ho vặn trở_mình duỗi Việc kiểm_soát ban_đêm Nhưng cố xương sườn bộ_phận cơ_thể đau cử_động Chuẩn_bị sẵn gối ép xương sườn ho đêm Tránh quấn xương sườn hạn_chế cử_động Việc quấn xương sườn nguy_cơ xẹp phổi viêm phổi


Summary: Giữ_gìn vệ_sinh sạch_sẽ Tạo kiểu tóc Chú_ý trang_phục Hãy toả xuyên ngoại_hình

Context: Một dễ_dàng nổi_tiếng duy_trì tươi_mát mùi hương dễ_chịu cơ_thể Sinh_viên trường xu_hướng vẻ bề_ngoài cơ_thể nặng_mùi đường nhanh_chóng từ_chối Tắm_rửa thường_xuyên chải nha_khoa sản_phẩm khử mùi Trông hấp_dẫn cho_dù nam nữ Rửa mặt thường_xuyên Độ tiền vị_thành_niên vị_thành_niên mụn trứng_cá mụn đầu đen phát_triển rửa mặt giúp chiến_đấu chống Nếu lo_lắng toát mồ_hôi thời_tiết tập_thể_dục phòng tập cất lăn khử mùi xịt khử mùi hương thơm tủ đồ túi_xách Ngoài duy_trì sạch_sẽ thu_hút bạn_bè trông giường tuổi_tác Bạn phút kiểu tóc trông đẹp Một_chút nỗ_lực giúp thành_công một_chút gel vòng máy duỗi tóc máy_sấy Nếu mái_tóc cắt tóc Không cắt kiểu Nhà_tạo_mẫu tóc khả_năng kiểu tóc hình_dáng khuôn_mặt Bạn nhuộm highlight nhuộm màu Mỗi trường ngoại_hình bảo_đảm trở_nên ấn_tượng Trong trường_học nổi_loạn ngầu trường đội thể_thao Điều duy_nhất chú_ý trang_phục cửa ngoại_hình yêu Quần_áo sạch_sẽ Chúng Bạn tự_tin mặc Đây hầu_như toàn_bộ giải_quyết Nếu cảm_giác trông xinh_đẹp hành_động tương_tự theo_gót Sở_hữu tự_tin Bạn xinh_đẹp thông_minh vui_tính trở_nên tự_tin toàn_bộ thế_giới đánh_lừa Khi bàn quần_áo phụ_kiện đừng ngần_ngại sở_hữu phong_cách Khám_phá trang_phục mặc nhãn_hiệu phụ_kiện phong_cách Mặc trường trở_nên độc_đáo Ai hình_thành xu_hướng thời_trang Trở_nên ấn_tượng xoay quanh lãnh_đạo theo_đuổi hoạt_động riêng_biệt kẻ bắt_chước Đừng lo_lắng phán_xét trang_phục cố_gắng hết_mình hoà_hợp Phong_cách thu_hút phong_cách


Summary: Mátxa cổ Đến chuyên_gia mátxa trị_liệu Liệu_pháp châm_cứu

Context: Mátxa liệu_pháp điiểu trị chứng đau mỏi vai gáy hiệu_quả Nếu liệu_pháp hướng_dẫn Dùng xoa lưng cổ nóng Dùng đầu ngón nhấn nhẹ xoay tròn cổ căng cứng xoa khắp cổ hiệu_quả đau Xoay ngón cổ phút Chuyên_gia mátxa trị_liệu kiểm_tra cơ_thể trọng trạng_thái căng cứng Dù đau cổ song lưng vai căng_thẳng Kiểm_tra bảo_hiểm sức_khoẻ liệu mátxa nằm gói bảo_hiểm Châm_cứu Trung_Hoa chữa_trị đau_đớn bệnh_tật kim đâm xuyên huyệt cơ_thể Dù câu xoay quanh hiệu_quả liệu_pháp song bệnh_nhân đau cổ chữa châm_cứu Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia châm_cứu trị_liệu cổ


Summary: Quyết_định tài_khoản YouTube Thể_hiện tài_năng Tạo kênh

Context: Bạn đăng video hát Bạn clip hài_hước Bạn video hướng_dẫn Bạn diễn_viên hài độc_thoại Bạn Hãy lĩnh vật Hoặc kết_hợp lĩnh_vực Bạn cảm_hứng Hãy video hài_hước YouTube Sau kết_hợp clip chế parody phối remix Chọn ghi_chú bạn_bè buồn_cười Nếu nhảy hát tài lẻ tập_luyện trở thành_thục Khi sẵn_sàng video hướng_dẫn bạn_bè hoàn_thành xuất_sắc Ví_dụ nhảy video nhảy nhảy trở_nên phổ_biến lan_truyền rộng_rãi Trang_trí kênh kiểu tuỳ_thích đơn_giản Đừng kiểu chữ đọc Đừng chữ vàng trắng chữ tím xanh biển Chữ đen trắng thích_hợp Chọn Ví_dụ đừng kỳ_lạ dí_dỏm Đừng hầu_như 94 ký_tự Dùng ảnh đại_diện Đừng ảnh ngớ_ngẩn đừng ảnh đặc_sắc internet Chọn ảnh ảnh nực_cười


Summary: Mặc quần_áo thoải_mái Trang_điểm Tạo kiểu tóc Giữ cơ_thể thơm_tho Trở_nên cân_đối khoẻ_mạnh

Context: Một sự_thật phủ_nhận trang_phục mặc thế_giới thông_qua trang_phục mặc Vì_vậy trang_phục thoải_mái trang_phục giúp bộc_lộ trở_nên hấp_dẫn Nam_giới đơn_thuần chú_ý gái ăn_diện mặc váy bó ngắn loạng_choạng đôi giày gót nhọn mặc_dù phong_cách xấu Chàng trai thu_hút tuyệt_đối gái tự_tin thân_hình cho_dù mặc trang_phục trang_phục công_sở kín_đáo yếm vết sơn Tuy_nhiên trang_phục giúp tôn đường_nét nổi_bật tự_hào cơ_thể cho_dù đôi mắt to đen_láy vòng eo thon_thả vòng mông căng tròn Trang_điểm công_cụ tuyệt_vời nhấn_mạnh đường_nét đẹp_đẽ giúp che_đậy khuyết_điểm giúp tự_tin vẻ bề_ngoài Sản_phẩm phấn kem giúp che_phủ khuyết_điểm da mụn trứng_cá vết đỏ vết thâm quầng thâm mắt Sử_dụng phấn khối khuôn_mặt khuôn_mặt tròn trở_nên thon_thả khuôn_mặt trở_nên ngắn Một_số mascara chuyên_nghiệp mắt trông to Danh_sách chủ_đề Bạn trang_điểm trông khuôn_mặt bao_phủ lớp mặt_nạ trang_điểm nổi_bật đường_nét khuôn_mặt che_phủ tự_hào Và lớp trang_điểm giúp trở_nên thu_hút mắt đàn_ông tự_tin sản_phẩm trang_điểm nguyên_nhân Tất_nhiên thường_xuyên trang_điểm hài_lòng gương_mặt mộc Thật Một mái_tóc đẹp bóng mượt chăm_sóc đặc_điểm thu_hút nam_giới mái_tóc đòi_hỏi đúng_mức Đầu_tiên nỗ_lực mái_tóc sạch_sẽ gội thường_xuyên Bạn tưởng_tượng tình_huống mộng mái_tóc bóng nhờn Thật thể_diện Nếu cuộc_sống bận_rộn cố_gắng đem lọ dầu_gội đầu khô túi_xách dễ_dàng sạch tóc nhanh_chóng trường_hợp khẩn_cấp Thường_xuyên cắt tỉa tóc tóc trông khoẻ_mạnh chăm_sóc kỹ_lưỡng thay_vì trông xộc_xệch nhếch_nhác Nếu nhuộm tóc chờ tiến_hành nhuộm tóc chân tóc lộ đầu Thử_nghiệm phong_cách lựa_chọn phong_cách giúp nhấn_mạnh đường_nét nổi_bật Bạn hợp kiểu tóc tém pixie Hay_là trông đẹp mái_tóc nhuộm kiểu ombre đậm nhạt Hãy tham_khảo ý_kiến chuyên_gia tạo_mẫu tóc Tất_nhiên đơn_thuần trông đẹp_đẽ cố_gắng thu_hút giác_quan nam_giới Đó tìm_kiếm mùi hương Tất_nhiên cơ_thể thơm_tho giữ_gìn vệ_sinh Hãy mua sữa tắm mùi hương dễ_chịu tắm bôi sữa dưỡng thể mùi hương tương_tự giúp cơ_thể hương thơm Lựa_chọn nước_hoa mùi hương hương trái_cây nhẹ_nhàng hương_hoa nồng_ấm hương xạ_hương trầm ấm Không quyết_định vội_vàng mua nước_hoa cửa_hàng mẫu thử Sử_dụng nước_hoa xem_xét mùi hương Nếu mùi hương mua sản_phẩm Không xịt nước_hoa đối_phương áp_đảo mùi hương nồng Chỉ xịt cơ_thể mặt cổ_tay hai tai khe khuỷu mặt đùi Anh cảm_nhận mùi hương quyến_rũ đi Bạn thon_thả thu_hút nam_giới chăm_sóc sức_khoẻ Nam_giới cuốn_hút phụ_nữ tự_tin hài_lòng sự_thật Vì_vậy cố_gắng ép hoàn_tất vòng chạy cố_gắng gọi món lát thay_vì pizza suy_nghĩ chàng trai mộng giúp động_lực Hãy cố_gắng tham_gia hoạt_động thể_lực lợi_ích tập_thể_dục cộng Tham_gia lớp_học nhảy cưỡi ngựa học lướt_sóng môn thể_thao hứng_thú động_lực Cách giúp thu_thập chủ_đề thú_vị trò_chuyện chàng trai Hãy thu_hút nam_giới duy_nhất ăn_uống lành_mạnh tập_thể_dục đem động_lực


Summary: Đề_nghị bác_sĩ hướng_dẫn Tránh insulin dị_ứng Không tiêm insulin hạ đường_huyết Theo_dõi da phát_hiện chứng rối_loạn chuyển_hoá mỡ Vứt kim tiêm Không kim tiêm Không nhãn_hiệu insulin Không insulin hạn Loại_bỏ insulin nắp 28 Nhận_biết sản_phẩm liều_lượng

Context: Không dựa báo video trực_tuyến hướng_dẫn tiêm insulin ống_tiêm ống hít thiết_bị Bác_sĩ trả_lời câu chỉ_dẫn thiết_bị chính_xác ví_dụ ống_tiêm bác_sĩ hướng_dẫn góc tiêm Ngoài_ra bác_sĩ khuyến_cáo liều_lượng kê toa cần_thiết Tìm_kiếm trợ_giúp y_tế phản_ứng dị_ứng Một_số insulin nguồn_gốc đông vật lợn phản_ứng dị_ứng Các dạng phản_ứng dị_ứng bao_gồm phản_ứng cục_bộ hệ_thống Phản_ứng cục_bộ xảy hiện_tượng đỏ tấy sưng nhẹ ngứa_ngáy tiêm Loại phản_ứng da hồi_phục tuần Các phản_ứng dị_ứng toàn_thân dạng phát_ban mề_đay khắp cơ_thể thở hụt hơi thở khò_khè huyết_áp nhịp tim đổ mồ_hôi Đây trường_hợp khẩn_cấp gọi cứu_thương phòng cấp_cứu Tình_trạng xảy đường_huyết nghiêm_trọng Insulin chứng hạ đường_huyết trở_nên nghiêm_trọng thay hấp_thụ cacbohydrat tác_dụng đường đơn Hạ đường_huyết tác_động chức_năng hoạt_động não Các triệu_chứng hạ đường_huyết bao_gồm chóng_mặt run_rẩy đau_đầu mờ mắt bối_rối phát_ngôn Các triệu_chứng bao_gồm rùng_mình đổ mồ_hôi nhịp tim lo_âu đói bụng Sử_dụng insulin tác_dụng hạ đường_huyết đường_huyết phương_hướng nói_chuyện ý_thức Nếu tiêm insulin nhầm hạ đường_huyết thông_báo bạn_bè gia_đình tìm_kiếm trợ_giúp y_tế gọi cấp_cứu một_mình Tình_trạng hạ đường_huyết nghiêm_trọng đe_doạ tính_mạng Bạn đảo_ngược phản_ứng uống cam viên nén gel glucô nạp đường Đây phản_ứng xảy da tiêm insulin thường_xuyên Các triệu_chứng rối_loạn chuyển_hoá mỡ bao_gồm mô mỡ bề_mặt da Những hiện_trạng bao_gồm mô mỡ dày mỏng đi tiêm Kiểm_tra da thường_xuyên phát_hiện rối_loạn chuyển_hoá mỡ viêm_nhiễm sưng tấy dấu_hiệu nhiễm_trùng Không vứt ống kim tiêm thùng rác thông_thường Vật nhọn bao_gồm kim tiêm lưỡi trích ống_tiêm chất_thải sinh_học nguy_hiểm tiếp_xúc da máu Luôn vứt kim tiêm hư_hỏng bình đựng vật nhọn Loại bình thiết_kế tiêu_huỷ ống kim tiêm Bình đựng vật nhọn hiệu thuốc trực_tuyến Tìm_hiểu hướng_dẫn chất_thải sinh_học địa_phương Nhiều tỉnh_thành khuyến_cáo chương_trình giúp phát_triển hệ_thống chất_thải sinh_học nguy_hiểm thông_thường Sử_dụng gửi Một_vài công_ty cung_cấp kích_cỡ bình đựng vật nhọn thoả_thuận khách_hàng gửi công_ty bình đựng Công_ty tiêu_huỷ chất_thải sinh_học nguy_hiểm trình_tự quy_định địa_phương Sau tiêm thuốc vứt kim tiêm ống bình đựng vật nhọn Khi bút tiêm insulin vứt bình đựng vật nhọn Kim tiêm tiếp_xúc da cùn mà_còn nhiễm_bệnh nguy_hiểm lây_truyền Một_vài sản_phẩm insulin tương_tự Bạn trao_đổi bác_sĩ insulin Ngay insulin tương_tự bác_sĩ liều_lượng điều_chỉnh phản_ứng cơ_thể Sử_dụng ống kim tiêm Bạn bối_rối tiêm sai insulin ống kim tiêm trùng khớp Thường_xuyên kiểm_tra hạn sản_phẩm Tránh insulin hạn Mặc_dù hạn mua insulin sản_phẩm hạn dấu_hiệu nhiễm bẩn cục nổi lọ Sau liều lọ insulin Chúng bao_gồm insulin bảo_quản tủ_lạnh nhiệt_độ phòng Do nắp lọ insulin hở thành_phần nhiễm bẩn cho_dù bảo_quản kỹ_càng Nắm nhãn_hiệu insulin liều_lượng dụng_cụ Bảo_đảm liên_tục ống kim tiêm kích_cỡ bác_sĩ chỉ_định Sử_dụng ống U100 thay U500 nguy_hiểm ngược_lại Trao_đổi bác_sĩ sản_phẩm thắc_mắc giải_đáp


Summary: Xem_lại bình_luận video cũ Giới_thiệu video Hợp_tác sáng_tạo nội_dung Sử_dụng mạng xã_hội tiếng_tăm Kêu_gọi giới_thiệu bạn_bè

Context: Khi đăng nội_dung video đôi_khi cảm_nhận video bình_luận Vì_vậy thường_xuyên kiểm_tra video Hãy kết_hợp nhận_xét sáng_tạo video Đăng hướng_dẫn ủng_hộ chẳng_hạn kêu_gọi đóng_góp kênh Hãy quan_hệ sáng_tạo lĩnh_vực Các giới_thiệu kênh lượt Ngoài_ra làm_khách mời video mời tham_gia video Đảm_bảo dễ_dàng truy_cập kênh hợp_tác Mục_đích nội_dung cộng_đồng Hãy chèn đường_dẫn video danh_sách phát kênh Facebook Twitter Instagram mạng xã_hội Google lựa_chọn thường_xuyên tham_gia mạng Bạn thử khuyến_khích bạn_bè trực_tuyến ngoại_tuyến giới_thiệu video Tránh việc_làm phiền kết_nối mạng xã_hội đăng đường_dẫn kênh Việc nhắc_nhở tế_nhị chẳng phản_ứng tích_cực bội_thực đường_dẫn Tuy_nhiên ép_buộc gợi_ý video Các thông_điệp để_dành đoạn video nội_dung Ngoài_ra đừng quên nhắc video


Summary: Tìm thiết_bị lưu_trữ Sao_chép tập_tin thư_mục Tạo tập_tin nén Tăng_cường bảo_mật Sao_chép thư_mục tập_tin nén thiết_bị Chuyển thiết_bị máy_tính

Context: Bạn lưu tập_tin đơn_lẻ USB ổ_cứng lưu_trữ đám mây CD đĩa_mềm hệ_thống đời cũ thử cảm_giác hoài_cổ thiết_bị Bạn lựa_chọn dựa nhu_cầu dung_lượng mức_độ bảo_mật Sao_chép toàn_bộ tập_tin lưu thư_mục máy_tính Sau chia tập_tin thành thư_mục Đưa toàn_bộ tập_tin thư_mục riêng_biệt giúp_việc truyền_tải dễ_dàng giúp sao_chép tập_tin Nó giúp phân_biệt tập_tin lưu tập_tin thiết_bị lưu_trữ Bạn nén thư_mục lưu Việc có_ích dung_lượng tập_tin Bạn mã_hoá mật_khẩu bảo_vệ thư_mục tập_tin nén tuỳ_thuộc phương_pháp lựa_chọn Đây nâng bảo_mật tập_tin chứa nội_dung nhạy_cảm Chỉ quên mật_khẩu Sau thư_mục tập_tin nén sẵn_sàng sao_chép thiết_bị lưu_trữ lệnh saochépdán chuyển_hướng thiết_bị lưu hạng_mục lưu_trữ đám mây Nếu lưu tập_tin thiết_bị USB sao_chép tập_tin máy_tính bảo_đảm an_toàn USB USB


Summary: Đừng tám xảy Lịch_sự hai gặp_mặt Đừng rắc_rối bạn_bè hai trở_nên bất_hoà

Context: Sẽ hai xảy Bạn đáp câu trả_lời kiểu đừng câu trả_lời chi_tiết Nói_xấu vô_cùng tồi_tệ ấu_trĩ tình hai tan_vỡ Nếu trở_nên khó_chịu lan_truyền tin_đồn buôn mạng xã_hội cố tham_gia câu_chuyện Việc xen câu_chuyện bảo_vệ làm_bạn vô_nghĩa Nhưng tương_tự Nếu nói_xấu lưng muộn biết_điều Dù_cho xảy tín_hiệu lựa_chọn đúng_đắn Hai xử đầu giận_dữ tổn_thương đối_xử tử_tế tôn_trọng Hãy gái bạnthậm chí thân_thiết nhấtcủa tôn_trọng Đừng lườm ánh mắt thù_hận thẳng_thừng Chỉ cười mỉm cúi đầu chào hiện_diện di_chuyển Nếu cố nói_chuyện biến câu_chuyện thành trò_chuyện thân_thiện kéo hai giới_hạn Cố câu_chuyện ngắn_gọn hứng_thú Việc kết_thúc tình ảnh_hưởng hai Những phe hai làm_lành tức_giận Cố_gắng buồn hai đứng Việc xảy tổn_thương kẻ nhỏ_mọn sống thị_phi xã_hội cuộc_sống


Summary: Xác_định mức_độ nhanh_chóng giải_quyết Yêu_cầu thông_tin phản_hồi khách_hàng Tiến_hành khảo_sát dịch_vụ khách_hàng Theo_dõi khiếu_nại Đặt tiến_trình sẵn_sàng ngăn_chặn xảy Nói_chuyện khách_hàng mặt_đối_mặt

Context: Theo khảo_sát 69 khách_hàng xác_định dịch_vụ khách_hàng giải_quyết nhanh_chóng hiệu_quả 72 phỏng_vấn hành_động kia giải_thích tình_hình nỗi thất_vọng Bạn nỗ_lực xác_định tốc_độ giải_quyết khách_hàng Bạn khảo_sát Đối_với cuộc_gọi điện_thoại thắc_mắc khách_hàng trực_tuyến thư_điện_tử chat đếm xác_định giải_quyết Nhân_viên kiến_thức uỷ_quyền giải_quyết khách_hàng Tuy_nhiên đào_tạo xác_định giải_quyết Ví_dụ tưởng_tượng sở_hữu cửa_hàng làm_đẹp khách_hàng gọi mua sơn móng thương_hiệu nhập Thay_vì khách_hàng Chúng_tôi nhân_viên nỗ_lực sơn móng khách_hàng giải_quyết Loại hành_vi thân_thiện mà_còn hữu_ích kịp_thời trung_thành khách_hàng doanh_nghiệp Hầu_hết khách_hàng ý_kiến phản_hồi Điều trải_nghiệm sẵn_sàng cải_thiện điều_chỉnh tiếp_cận Yêu_cầu thông_tin phản_hồi khách_hàng hướng mặt_đối_mặt thông_qua thư_điện_tử Ghi_nhận phản_ứng khách_hàng trả_lời nhanh_chóng Yêu_cầu thông_tin chi_tiết mua hàng cửa_hàng sản_phẩm công_ty Khuyến_khích khách_hàng trải_nghiệm cửa_hàng làm_việc ý_kiến cải_thiện trải_nghiệm Sự hài_lòng khách_hàng bao_gồm yếu_tố chẳng_hạn thoả_mãn mặt tinh_thần trung_thành hài_lòng thuộc_tính trải_nghiệm ý_định trở_lại cơ_sở kinh_doanh Việc khảo_sát khách_hàng trải_nghiệm dịch_vụ giúp xác_định hiệu_quả dịch_vụ Theo_dõi hài_lòng mặt tinh_thần câu xác_định chất_lượng tổng_thể niềm vui khách_hàng trải_nghiệm Theo_dõi trung_thành câu xác_định giới_thiệu cơ_sở kinh_doanh Con_người tin_tưởng thông_qua truyền_miệng hình_thức quảng_cáo Theo_dõi hài_lòng yếu_tố trải_nghiệm câu mục_tiêu chẳng_hạn Mức_độ hài_lòng tốc_độ dịch_vụ hôm_nay Hay Bạn độ chờ_đợi Theo_dõi ý_định trở_lại câu Sau hôm_nay trở_lại Hoặc Bạn lựa_chọn ghé thăm cửa_hàng quyết_định đúng_đắn Động_viên khảo_sát khách_hàng hoàn_thành bảng câu Thông_thường khách_hàng hài_lòng đơn_giản trở_lại vui Tuy_nhiên động_lực hoàn_thành khảo_sát trở_lại cơ_sở kinh_doanh chẳng_hạn phục_vụ món tráng_miệng miễn_phí thức_ăn nhẹ giảm_giá mua hàng cung_cấp thông_tin phản_hồi trở_lại Một_cách theo_dõi chất_lượng dịch_vụ doanh_nghiệp theo_dõi khách_hàng khiếu_nại Tạo cơ_sở_dữ_liệu lưu_trữ thông_tin phản_hồi khách_hàng thang xếp_hạng trải_nghiệm khách_hàng 5 hài_lòng 1 hài_lòng Bạn lưu_ý bình_luận chi_tiết dịch_vụ khách_hàng cơ_sở_dữ_liệu Bạn quảng_bá mạng Điểm quảng_bá mạng lưu_giữ thẻ số_lượng khách_hàng giới_thiệu doanh_nghiệp bạn_bè Một khách_hàng trả_lời 9 10 quảng_bá khách_hàng trả_lời 7 8 thụ_động khách_hàng 6 phỉ_báng Bằng trừ đi số_lượng phỉ_báng số_lượng quảng_bá công_ty quảng_bá mạng Điểm_số quảng_bá mạng giữ_chân khách_hàng hài_lòng Cả nhân_viên khiếu_nại khách_hàng làm_việc chăm_chỉ giải_quyết Nhưng khách_hàng rời cơ_sở kinh_doanh tinh_thần vui_vẻ nghĩa Xem ngăn_chặn chất_lượng tương_lai Bạn nhân_viên Điều xảy Ghi_chép sự_kiện khiếu_nại khách_hàng giải_pháp nhân_viên tiến_hành hài_lòng Ví_dụ khách_hàng váy chiều kho váy kích_cỡ Thay_vì khách_hàng rời cửa_hàng tâm_trạng buồn đi tay_không nhân_viên gọi điện cửa_hàng khu_vực váy kích_cỡ khách_hàng hàng Khi rời cửa_hàng tâm_trạng vui_mừng dịch_vụ khách_hàng tuyệt_vời khả_năng trở_lại cửa_hàng Một giải_pháp ngăn_chặn xảy nhập váy_đầm kho kích_thước kiểm_tra danh_sách kho hàng đầu làm_việc cố_gắng ngăn_chặn số_lượng hàng Tránh ẩn_nấp lưng nhân_viên Khách_hàng quản_lý tiếp_cận dễ_dàng câu khiếu_nại bận_tâm Bạn có_mặt cơ_sở kinh_doanh tuần cống_hiến nhân_viên khách_hàng Trong suốt tương_tác mặt_đối_mặt nhân_viên chứng_minh dịch_vụ khách_hàng chất_lượng Tham_gia hoạt_động hằng cơ_sở kinh_doanh Việc có_mặt làm_việc liên_lạc doanh_nghiệp


Summary: Kiên_nhẫn theo_dõi thân_nhiệt Bỏ bớt chăn quần_áo Tắm mát Cung_cấp cơ_thể Ngồi nằm quạt

Context: Đa_số cơn_sốt trẻ_em người_lớn giới_hạn biến 23 Vì_thế kiên_nhẫn cơn_sốt nhẹ sốt lợi 2 tiếng đo thân_nhiệt cơn_sốt nguy_hiểm Đối_với trẻ sơ_sinh trẻ 2 đo thân_nhiệt hậu_môn Sốt 394 độ C người_lớn 383 độ C trẻ_em kéo_dài tuần một_triệu chứng lo_ngại Nhớ nhiệt_độ cơ_thể tối hoạt_động thể_lực Kỳ kinh_nguyệt cảm_xúc môi_trường nóng ẩm nhiệt_độ cơ_thể ngắn Ngoài đổ mồ_hôi triệu_chứng sốt nhẹ đau_nhức cơ_bắp yếu mệt kiệt_sức run đau_đầu ăn_không ngon_miệng mặt đỏ_bừng Những triệu_chứng sốt bao_gồm ảo_giác lơ_mơ bứt_rứt co_giật khả_năng ý_thức hôn_mê Khi chống_chọi cơn_sốt nhẹ cung_cấp cơ_thể Sốt đổ mồ_hôi cố_gắng uống chất_lỏng Một phương_pháp đơn_giản thông_dụng hạ sốt cởi bớt quần_áo cần_thiết thức bớt chăn ngủ Chăn quần_áo ngăn_cản nhiệt thoát da Vì_vậy sốt mặc lớp quần_áo mỏng đắp chăn mỏng đi ngủ Tránh mặc quần_áo đắp chăn sợi nhân_tạo len Luôn mặc sợi cotton sợi cotton thoáng_khí Nhớ đầu bàn_chân khả_năng thoát nhiệt đội mũ đi tất dày sốt Không đắp ấm ớn lạnh sốt thân_nhiệt Nếu sốt triệu_chứng hạ sốt tắm mát Tuy_nhiên lạnh nước_đá dung_dịch cồn run xấu Đảm_bảo tắm ấm mát ngâm 10 15 phút Ngâm bồn_tắm tắm vòi_sen mệt yếu đau_nhức Có miếng vải bọt_biển sạch nhúng mát vắt bớt trán gạc lạnh Cách 20 phút thay hạ sốt Một ý_tưởng bình_xịt đổ mát tinh_khiết xịt rảy nửa tiếng mát cơ_thể Tập_trung xịt mặt cổ ngực kết_quả Bình_thường duy_trì cơ_thể sốt cơn_sốt mồ_hôi Bạn uống 25 Do_đó uống 8 cốc khuyến_nghị sức_khoẻ sốt uống 10 cốc Thử uống thức uống mát đá hạ nhiệt Ăn hoa_quả uống rau chứa sodium chất điện giải bù sodium mồ_hôi Tránh thức uống chứa cồn caffeine da đỏ_bừng sốt nóng Nếu sốt đổ mồ_hôi cân_nhắc uống ấm trà thảo_mộc thức_ăn ấm súp gà kích_thích đổ mồ_hôi đổ mồ_hôi hiện_tượng bay_hơi mát cơ_thể Không_khí lưu_thông xung_quanh cơ_thể da ướt mồ_hôi bay_hơi hiệu_quả Đó đổ mồ_hôi da bề_mặt mạch_máu mát không_khí xung_quanh bay_hơi ẩm Ngồi quạt đẩy Vì_thế ngủ quạt chú_ý da tiếp_xúc không_khí hiệu_quả Không quạt bật quạt ớn lạnh hiện_tượng rùng_mình nổi da_gà thân_nhiệt Máy_điều_hoà nhiệt_độ có_lẽ phòng nóng ẩm quạt_máy lựa_chọn quạt phòng trở_nên lạnh


Summary: Hành_động tự_nhiên chứng_tỏ Cho chàng tầm Chia_sẻ anh_chàng Bọ_cạp bí_mật tình_cảm mãnh_liệt Dành chiêm_nghiệm sở_thích Dành chú_ý chàng Không tò_mò cuộc_sống lắng_nghe chàng thổ_lộ

Context: Bọ_cạp nói_thẳng giả_dối Họ giỏi phát_hiện dối_trá chân_thành bạn_đời tương_lai Bạn kín bí_mật Vì lợi_ích rêu_rao bí_mật Không nói_dối Bọ_cạp Phá vỡ_lòng chàng hứng_thú đánh chàng Thậm_chí sự_thật mất_lòng toàn tâm_thành Trò_chuyện chủ_đề khơi dậy đam_mê Nhiều Bọ_cạp thế_giới sống hời_hợt tìm_tòi sâu Hãy chàng nghiên_cứu chiều sâu Dừng trọng_tâm bàn chủ_đề Bọ_cạp dối_trá phương_án mùi giả_tạo quanh Điều giúp_ích thu_hút chủ_đề yêu chàng Bọ_cạp khoa_học quyền_lực chính_trị tâm_linh huyền_bí Bắt kịp sự_kiện thế_giới Nêu quan_điểm diễn chàng Đừng ngại tranh_luận tích tực Thách_thức chàng nêu đồng_tình bảo_vệ lập_luận Những cung Bọ_Cạp thúc_đẩy mong_muốn hoà_mình cõi Niết_Bàn mong_muốn cảm_giác tái_sinh đổi_mới hồi_sinh trạng_thái thần_bí Kundalini Bọ_cạp mức_độ thân_mật chủ_động Thẳng_thắn trả_lời câu chàng thành_thật hết_mức Nếu Bọ_cạp câu chàng lịch_sự Anh nguyên_nhân Hãy hành_xử Chàng Bọ_Cạp trân_trọng ám_ảnh trung_thực tình_cảm Họ cảm_giác nỗ_lực thể_hiện cổ_vũ Các chàng trai Bọ_cạp nghiêm_túc mong_muốn đối_thoại chân_thành suy_ngẫm Họ hình_thức giải_trí câu_chuyện huyên_thuyên đời chiêm_nghiệm Khi cạnh thoải_mái im_lặng Đừng tìm_kiếm giải_pháp đơn_giản trò tiêu_khiển Trò_chuyện quyển sách hai đọc phim gay_cấn Không phớt_lờ Em Thay Thảo_luận Tranh_luận Đừng lấp nói_chuyện huyên_thuyên Khi đối_thoại nhấn_mạnh trọng_tâm tức_là hy_vọng nỗi sợ_hãi ước_mơ Không bàn cập_nhật Twitter Khi anh_chàng Bọ_cạp hai cạnh Tắt cất điện_thoại_di_động đi trò_chuyện chàng bỏ_rơi Nhìn mắt chàng trò_chuyện Luyện kĩ_năng chủ_động tóm_tắt chàng trả_lời Chàng Bọ_cạp kiêu_hãnh bí_ẩn Tuy_nhiên dịp giãi_bày hành_xử đúng_đắn Lắng_nghe chàng nói_chuyện chàng Khi anh_chàng Bọ_cạp tin_cậy Điều chi_tiết nhỏ_nhặt thân trường chàng thú cưng yêu thời thơ_ấu chàng Những chi_tiết Không trêu_chọc Bọ_cạp Nếu trò_chuyện pha chút hài_hước chừng_mực Anh_chàng Bọ_cạp hiếm thu_hút ngốc_nghếch ngờ_nghệch trò_chuyện hạ nhiệt


Summary: Tránh hành_động nàng áp_lực an_toàn Giới_thiệu lịch_sự Cho thông_tin liên_hệ Gọi điện_thoại gửi nhắn gửi email hôm sắp_xếp hẹn Hãy tệ xảy nàng từ_chối

Context: Đừng tiếp_cận gái đi một_mình đường vắng_vẻ tối Tương_tự đừng rủ nàng đi nàng mắc_kẹt chẳng_hạn thang_máy góc phòng Một_cách hiệu_quả nàng an_toàn trò_chuyện nàng Đừng tiếp_xúc cơ_thể trừ nàng chủ_động Xâm_phạm không_gian nàng đe_doạ Bạn thử giao_tiếp mắt chào Giới_thiệu khen dễ_thương Nếu đáp khen thể_hiện cảm_kích làm_quen Bạn mở_đầu thế_này Chào áo sơ_mi đẹp Màu_sắc hoa_văn áo dễ_thương Sau chờ nàng phản_hồi Hãy giới_thiệu Anh Nếu phớt_lờ chào rút_lui Nếu hưởng_ứng hai bận tán_gẫu Cho_dù chàng trai mặc_định điện_thoại gái đi thông_tin Điều giúp xoá tan áp_lực cởi_mở đề_nghị Viết thông_tin tờ giấy thay_vì lưu điện_thoại cảm_giác lo_sợ thao_túng Nếu nàng chủ_động điện_thoại gửi email Khi gửi nàng thông_tin liên_lạc thế_này Anh vui đi Anh nói_chuyện Nếu điện_thoại Nếu thông_tin liên_lạc đừng trò đánh_lừa tâm_lý chờ nàng Hãy mời nàng đi tối nhà_hàng Bạn sẵn lựa_chọn dự_phòng trường_hợp bận_rộn món Bạn nhắn_tin thế_này Chào hôm_qua địa_điểm Anh rảnh tối thứ_sáu 7 Có nhà_hàng chuyên món nhà_hàng hy_vọng đi Nếu chỗ bận Cảm_ơn Anh mong Nếu trả_lời cuộc_gọi liên_tục từ_chối mời đề_xuất hẹn có_lẽ hứng_thú đi Cho_dù chủ_động làm_quen con_người suy_nghĩ Hãy tôn_trọng quyết_định nàng hướng Dù xảy khả_năng từ_chối mời gái lạ đi Bị từ_chối quen_biết giây_phút xử cuộc_sống Lợi_thế mời nàng dễ_thương quán cà_phê đi áp_lực dư_luận Hãy ghi_nhớ lợi_thế phát_huy tự_tin


Summary: Chăm_sóc Tránh hành_vi huỷ_hoại Giữ_gìn sức_khoẻ Đứng bảo_vệ Nuôi hoài_bão

Context: Để thể_hiện tôn_trọng cố_gắng Đừng nhanh_chóng ý_kiến mong_muốn Bạn xứng_đáng tôn_trọng Biết kêu_gọi giúp_đỡ Bạn tôn_trọng năng_lực kỹ_năng khả_năng Đừng cần_thiết Thỉnh_thoảng đãi món quà chuyến đi xứng_đáng hưởng Dành bạn_bè hoạt_động lý_thú rỗi_rãi Thói_quen rượu_chè quá_độ tự_ti mòn_mỏi thể_xác lẫn tinh_thần Hãy cố_gắng phấn_đấu hoàn_thiện cạnh đem động_viên khích_lệ khuyên hữu_ích Bạn_bè mong_muốn cạnh Có chỉ_trích hạ Hãy cân_nhắc Đi khám sức_khoẻ định_kỳ cơ_thể khoẻ_mạnh cân_đối Chú_ý điều_trị sức_khoẻ đừng trì_hoãn xấu Việc tránh_né phòng_khám bác_sĩ thể_hiện tôn_trọng sức_khoẻ Tập_thể_dục thường_xuyên ăn_uống lành_mạnh Bắt_đầu thói_quen đơn_giản đi cây_số động_tác giãn nhẹ_nhàng kết_nối cơ_thể giữ_gìn sức_khoẻ Cắt_giảm thức_ăn lành_mạnh thực_phẩm bổ_dưỡng Khi nắm_bắt Đừng nỗi lo_sợ đụng_chạm cản_trở hành_động cuộc_sống tốt_đẹp tích_cực Hãy ý_kiến Nếu nghề_nghiệp thành_lập ban nhạc diễn_viên 40 đi Hãy quyết_định đi Chúng_ta chìm nhàm_chán cuộc_sống Bạn lập kế_hoạch dự_định Phác_thảo đường phát_triển ngừng vươn cuộc_sống tận_hưởng cảm_giác mãn_nguyện Thể_hiện tôn_trọng cách_trở thành con_người tuyệt_vời Cân_nhắc lập kế_hoạch phấn_đấu vươn Nếu đi học kế_hoạch học đại_học Bạn dự_định tốt_nghiệp Làm_sao mục_tiêu Nếu đi hài_lòng nghề_nghiệp Bạn yêu công_việc Bạn đánh_đổi niềm đam_mê Mất mục_đích Nó khả_thi Bạn trung_thực trả_lời câu lập kế_hoạch đi thành_công


Summary: Đun nóng chảo nhiệt_độ mẩu bơ Trộn nguyên_liệu ướt Trộn nguyên_liệu khô Trộn nguyên_liệu Để hỗn_hợp bột nghỉ 30 phút Đổ 14 cốc hỗn_hợp bột bánh pancake chảo Áp_chảo bánh pancake Xếp bánh pancake đĩa to vỉ lưới khay nướng lò nướng Lặp bột bánh pancake Trình_bày

Context: Đối_với chảo điện nóng chảo 180 C Khuấy sôcôla nóng vani trứng bát cỡ Lấy bát rây khuấy bột ca bột mì muối bột_nở Tạo miệng giếng nguyên_liệu khô Đổ nguyên_liệu ướt miệng giếng đánh trứng trộn bột cao_su trộn Đừng trộn bột kỹ thành gluten bột mì bánh pancake trở_nên dai thay_vì xốp Điều bột mì thấm hút độ_ẩm hỗn_hợp bột Ngoài_ra thành_phần gluten yếu đi giúp bánh pancake nhẹ xốp Nếu vội bỏ_qua bột nghỉ bánh pancake xốp lắm Với bánh pancake Đổ bột chảo chứa chừa bột lật dễ_dàng Khi bọt nổi vỡ tức_là rán 2 3 phút trộn bột lật bánh pancake Sau lật bánh xong áp_chảo bánh hai phút bánh màu vàng nâu hai mặt Việc lò nướng cần_thiết bánh ấm bánh pancake áp_chảo tiếp bánh Làm nóng lò nướng 110 C đĩa vỉ lưới khay nướng lò nướng Khi mẻ bánh pancake lò nướng 1 thìa_canh 1 4g r bơ chảo nóng Thêm hỗn_hợp bột chảo áp_chảo bột Cho bánh pancake đĩa trang_trí Cuối_cùng thưởng_thức


Summary: Tìm_hiểu sắc_độ da Dùng khuôn lông_mày kiểu hoàn_hảo

Context: Tương_tự màu nhạt kẻ mép lông_mày sắc_độ da ảnh_hưởng màu tô lông_mày Ví_dụ sở_hữu sắc_độ da sẫm màu thử màu sắc_độ đỏ tô lông_mày Việc lông_mày trông tự_nhiên Nếu sắc_độ da tóc sẫm màu thử tông màu nâu nhạt sắc_độ xám tro Nếu màu cửa_hàng mỹ_phẩm thử màu màu Bạn nhân_viên tư_vấn Bạn mua khuôn lông_mày mạng cửa_hàng mỹ_phẩm Chọn khuôn kiểu_dáng lông_mày tự_nhiên ấn khuôn hai ngón đường_nét khuôn Cẩn_thận tô lông_mày dọc mép khuôn Khi hoàn_tất lông_mày khăn giấy lau sạch khuôn xoay khuôn lông_mày


Summary: Hãy đối_mặt ký_ức đau_buồn Chia_sẻ Xem_xét phương_pháp tâm_lý trị_liệu Tìm_hiểu rối_loạn căng_thẳng chấn_thương tâm_lý PTSD Tìm_kiếm phương_pháp điều_trị

Context: Học thừa_nhận kỷ_niệm buồn đối_mặt cảm_xúc tiêu_cực đem Mặc_dù khoa_học giải_toả cảm_xúc chìa_khoá hồi_phục Kìm_nén cảm_xúc bộc_phát tương_lai Hãy giận_dỗi buồn_bực xấu_hổ đau_đớn Nếu khóc la_hét Cách giúp dễ_dàng đối_phó cảm_xúc tương_lai cố_gắng quên đi nỗi đau Tìm giúp_đỡ bạn_bè người_thân tin_tưởng Người khuyên trải_nghiệm tương_tự làm_bạn yên_tâm xấu Nếu nói_chuyện vụ_việc viễn_cảnh tươi_đẹp Hãy xem_xét tham_gia Hãy tìm_kiếm hoàn_cảnh khu_vực Có giúp_đỡ ly_hôn chia_tay nhiễm bệnh mãn_tính vv Nếu thoải_mái trải_nghiệm viết nhật_ký giấu kỹ Nếu bạn_bè người_thân giúp chuyên_gia lựa_chọn đúng_đắn Vì tâm_sự bác_sĩ bảo_mật che_giấu xấu_hổ Bác_sĩ trị_liệu giúp nguyên_nhân giúp nỗi đau Bác_sĩ tập kỹ_thuật hồi_ức đau_buồn Liệu_pháp nhận_thức hành_vi liệu_pháp hữu_ích chấn_thương tâm_lý Bạn bác_sĩ trị_liệu chuyên lĩnh_vực PTSD hình_thành trải_nghiệm kinh_hoàng tệ_hại chẳng_hạn quấy_rối tình_dục tai_nạn nghiêm_trọng mắc chứng_bệnh suy_nhược Đối_với PTSA hồi_ức chấn_thương phai_mờ Và cảm_giác lo_lắng xảy tương_tự Nếu PTSD bác_sĩ tâm_lý đối_mặt Các triệu_chứng PTSA bao_gồm hồi_tưởng ác_mộng suy_nghĩ hoảng_loạn Có_thể vô_cảm trầm_cảm lo_lắng thường_xuyên cảm_giác đứng bờ vực thẳm Nếu kẹt ký_ức trải_nghiệm đau_thương phương_pháp trị_liệu giúp Các phương_pháp điều_trị đi kèm phương_pháp trị_liệu tâm_lý kết_quả Hãy lịch hẹn bác_sĩ tâm_lý thảo_luận phương_pháp điều_trị quên đi ký_ức tồi_tệ ảnh_hưởng cuộc_sống Đầu_tiên bác_sĩ tâm_lý thuốc điều_trị Thuốc chống trầm_cảm thuốc chống lo_âu chỉ_định bệnh_nhân ngừng suy_nghĩ tiêu_cực Trị_liệu cơ_thể phương_pháp giúp cảm_giác cơ_thể Biện_pháp giúp bản_năng chống chạy cơ_thể nguy_hiểm hiện_hữu cơ_chế kích_hoạt Liệu_pháp sốc điện hữu_hiệu giải_thoát chấn_thương tâm_lý biện_pháp đem hiệu_quả


Summary: Cách điều_trị phụ_thuộc thai Tiêm dịch ối Tiêm dịch tĩnh_mạch Sử_dụng ống thông dịch ối Trao_đổi bác_sĩ shunt cơ_thể

Context: Bác_sĩ đề_nghị phương_pháp điều_trị dựa thai Nói_chung đề_xuất phương_pháp điều_trị phương_pháp bổ_sung trình_bày hai viết Nếu thai_nhi bác_sĩ theo_dõi tình_hình dịch ối chặt_chẽ Họ tiến_hành xét_nghiệm nonstress test xét_nghiệm áp_lực contraction stress test xét_nghiệm gò tử_cung theo_dõi hoạt_động thai_nhi Theo phương_pháp bác_sĩ đề_xuất điều_trị Nếu thai_nhi bác_sĩ đề_nghị sinh phương_pháp mổ thai dịch ối sinh nguy_hiểm mẹ thai_nhi Trong quy_trình bác_sĩ kim tiêm dịch ối rò_rỉ ngược trở_lại túi ối Phương_pháp giúp ổn_định thai dịch ối tử_cung Thủ_thuật chọc ối kiểm_tra dịch ối chỗ thay_vì hút dịch ối bác_sĩ tiêm dịch ối rò_rỉ ngược trở túi ối Phương_pháp khắc_phục tạm_thời dịch ối khuynh_hướng tuần Tuy_nhiên bác_sĩ tiêm dịch ối giúp nguyên_nhân dịch ối Một_số phụ_nữ thai nhập_viện truyền dịch bổ_sung tĩnh_mạch phương_pháp bổ_sung uống dịch ối Nếu cố_gắng cấp_nước cơ_thể dịch ối hầu_như tiêm dịch tĩnh_mạch cơ_thể Khi dịch ối trở bình_thường xuất_viện Nên đôi_khi phương_pháp tiêm tĩnh_mạch duy_trì sinh cơ_thể Truyền dịch ối thủ_thuật dung_dịch Lactated_Ringer s Solution dung_dịch muối thông_thường truyền túi ối thông_qua ống thông Thủ_thuật truyền dịch ối dịch ối quanh thai_nhi lớp đệm thai_nhi dây rốn Lượng dung_dịch muối truyền phụ_thuộc dịch ối Shunt rẽ hướng dung_dịch chỗ chỗ cơ_thể Trong trường_hợp shunt rẽ hướng nước_tiểu thai_nhi khoang màng_ối dịch ối chứng tắc đường niệu thai_nhi thận dịch ối


Summary: Cắm_USB máy_tính Mac Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngsmallWidth460smallHeight431bigWidth760bigHeight7125licensingdiv class mwparseroutput div Finder Mở ổ_đĩa flash Chọn tập_tin di_chuyển Nhấp Edit Chỉnh_sửa Nhấp Copy Sao_chép Mở thư_mục đích Dán tập_tin thư_mục Lấy_USB

Context: USB cổng hình_chữ_nhật hông MacBook màn_hình iMac Hầu_hết ổ_đĩa flash cắm một_chiều mạnh_tay cắm xoay USB 180 độ thử Nếu máy_tính Mac cổng hình oval thay_vì cổng USB hình_chữ_nhật mua bộ_chuyển_đổi USB 30 to USBC Thunderbolt 3 cắm ổ_đĩa flash Bỏ_qua ổ_đĩa flash kết_nối USBC Nhấp biểu_tượng ứng_dụng Finder hình mặt màu xanh nằm Dock máy_tính Mac Nhấp ổ_đĩa flash cột tuỳ trái cửa_sổ Finder Nội_dung USB hiện cửa_sổ Finder Bạn nhấp tập_tin nhấn phím Command nhấp tập_tin Bạn nhấn Command A tập_tin USB Mục trình đơn nằm đầu màn_hình máy_tính Mac Khi nhấp trình đơn thả hiện Nếu quen tính_năng kéo thả chuột máy_tính Mac kéo tập_tin thả màn_hình desktop thư_mục mong_muốn Nếu thao_tác tiếp phương_pháp Tuỳ nằm đầu trình đơn thả Edit Dữ_liệu sao_chép Nếu sao_chép tập_tin tập_tin Copy ví_dụ chép tập_tin New nhấp tác_vụ Copy New Nếu sao_chép tập_tin nhấp tác_vụ Copy tập_tin Items ví_dụ Copy 4 Items Hãy đi thư_mục máy_tính Mac chép tập_tin Chẳng_hạn chép tập_tin màn_hình trở_lại màn_hình desktop Hãy nhấn Option Command V dán tập_tin thư_mục xoá USB Trở_lại cửa_sổ Finder USB trái nhấp nút Eject smallUrl https wwwwikihowcomimages_en33fMacejectpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en33fMacejectpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nằm ổ_đĩa flash Sau ổ_đĩa biến nhẹ_nhàng rút USB máy_tính an_toàn


Summary: Đặt lá nồi Đổ washing soda ngập lá Đun lá mềm Vớt lá Đặt lá khăn giấy nhẹ_nhàng cạo thịt lá Rửa lá nước_sạch Để lá khô

Context: Làm lá tuỳ_ý đừng dồn lá nồi Bạn lớp lá phủ kín đáy nồi Loại lá thích_hợp gân lá bề_mặt nhẵn trông sáp chẳng_hạn lá mộc_lan Bạn ½ ¾ cốc 70 100 g washing soda 4 cốc 950 ml Khuấy nhẹ dung_dịch tan Không baking soda muối nở hai Washing soda gọi natri cacbonat Bạn mua washing soda khu_vực xà_phòng giặt siêu_thị Vặn lửa đun sôi lửa đun liu_riu lá mềm Thời_gian đun 90 phút 2 tiếng tuỳ lá Nước bay_hơi đun liu_riu Nếu nồi lá khô Đeo găng_tay ni lông găng_tay cao_su kẹp gắp gắp lá nồi Nếu lá mềm nhão nhớt ngâm chậu đựng mát nguội phút rửa sạch Dùng nhíp cuống lá cọ vẽ bàn_chải đánh mềm chải sạch thịt lá Lật lá cạo sạch mặt kia Sẽ cạo ngâm lá mát nguội Hãy nhẹ_tay lá rách Lúc lá mỏng_manh nhẹ_nhàng Đổ mát nguội chậu thả lá Khuấy nhẹ Nếu bám lá thay lặp Đừng rửa lá vòi_nước lực dòng hỏng lá Kẹp lá 2 tờ khăn giấy chặn sách Khăn giấy thấm hút độ_ẩm sách giúp phẳng lá Nếu làm_vậy lá cong quăn Nếu lá quăn độ cong tự_nhiên lá tờ khăn giấy khô chặn vật Vì sức lá cong tự_nhiên khô đi


Summary: Quyết_định liệu bằng_cấp cần_thiết Hoàn_thành chương_trình đại_học Tham_gia thi chuẩn_hoá Nộp hồ_sơ đăng_ký xét tuyển chương_trình đào_tạo sau_đại_học

Context: Theo_đuổi bằng_cấp Thạc_sĩ Tiến_sĩ lựa_chọn tốn_kém đăng_ký học lựa_chọn đúng_đắn Xét toàn_diện khoa_học máy_tính ngành khả_năng thành_công Nhu_cầu nhân_sự học vị ngành khoa_học máy_tính tồn_tại dự_định tìm_kiếm công_việc lương chấp_nhận di_chuyển thành_phố đường Tuy_nhiên hạnh_phúc công_việc hề mong_muốn tìm_kiếm có_lẽ dừng theo_đuổi bằng_cấp lựa_chọn khôn_ngoan Nếu học ngôn_ngữ_lập_trình nâng kỹ_năng công_ty duy_trì chính_sách tài_chính hội_thảo chuyên_sâu hình_thức nhân_viên nâng kiến thức bằng_cấp Trước chương_trình Thạc_sĩ Tiến_sĩ Cử_nhân Kỹ_sư Trong trường_hợp lý_tưởng đại_học chuyên lĩnh_vực khoa_học máy_tính toán ngành gần_gũi Tuy_nhiên trung_bình thi chuẩn_hoá chấp_nhận chương_trình sau_đại_học cử_nhân khoa_học máy_tính chứng_tỏ hứng_thú lâu_dài năng_khiếu lĩnh_vực công_nghệ Với trường sau_đại_học Mỹ thi GRE Graduate_Record_Examination thi kiểm_tra kỹ_năng viết luận phân_tích định_lượng kỹ_năng đọc ngôn_ngữ Với chuyên_sâu khoa_học máy_tính khả_năng con_số Do_đó định_lượng xuất_sắc Điểm_cao mảng chấp_nhận chương_trình đào_tạo cạnh_tranh Tuy_nhiên xếp đôi_chút định_lượng Ví_dụ chương_trình Thạc_sĩ Khoa_học Máy_tính trường đại_học Chicago ứng_viên thành_công nằm 50 phần_trăm ngôn_ngữ 20 phần_trăm định_lượng Nếu định học trường Mỹ thi TOEFL Test of English as a Foreign_Language Hãy kiểm_tra chương_trình học Nhớ thành_công lựa_chọn Vì_vậy thông_thường phương_án dự_phòng nộp trường Hồ_sơ đăng_ký đơn đăng_ký sơ_yếu lý_lịch thư bày_tỏ nguyện_vọng giải_thích chương_trình thư giới_thiệu bảng đại_học Nếu dự_định chương_trình sau_đại_học tốt_nghiệp kế_hoạch thi chuẩn_hoá nộp hồ_sơ Hầu_hết chu_trình ứng_tuyển mùa thu năm_học nghĩa_là nguyên hồ_sơ thi Nghĩa_là hoàn_tất thi chuẩn_hoá vòng tham_gia chương_trình đào_tạo sau_đại_học


Summary: Hai cuộc_sống riêng_tư Bạn hai quan_hệ tình_dục Anh rời đi nhanh_chóng quan_hệ Sau màn hôn quan_hệ tình_dục Hai đi bạn_bè

Context: Nếu hai quan_hệ hai khao_khát quan_hệ xoay quanh tình_dục Chắc_chắn quan_hệ khởi_đầu ám_ảnh thường_xuyên quan_hệ tình_dục mời_mọc quan_hệ vv Nhưng giai_đoạn tình_dục quan_hệ tiến Trường_hợp duy_nhất tiết_lộ thông_tin quá_khứ quan_hệ vv quá_khứ câu thông_tin cẩn_thận thao_túng Xem phản_ứng suy_nghĩ cảm_xúc Anh khựng Hai phòng ngủ Việc chiếm ngang_bằng hoạt_động hoạt_động hai Nếu quan_hệ tình_dục chiếm xây_dựng có_lẽ tình_dục Anh hành_vi tính_dục thoải_mái Cho_dù hẳn cảm_tính Hay liên_lạc quan_hệ Anh hiếm đêm Nếu hoạt_động ban_đêm tình_yêu Anh hôn cởi phăng quần_áo nguyên đêm hai quan_hệ Nếu biện_hộ rời đi liên_lạc bận_rộn tệ_hại Chắc_chắn thức dậy ngày_mai chờ 1 chỗ Trong đa_số quan_hệ ta hôn thể_hiện tình_cảm cảm_nhận gắn_kết gần_gũi nhanh_chóng Các hôn tản_bộ hôn quán rượu Nếu hôn đàn_ông sờ_soạng bộ_phận nhạy_cảm hôn Kiểm_tra mức_độ ngọt_ngào Anh ôm_ấp nựng_nịu ôm chặt tình_dục Nếu có_lẽ duy_nhất Hai thân_thiết Anh thường_xuyên đi bạn_bè mời Đó xấu_hổ đầu_tư quan_hệ gái xung_quanh


Summary: Đề_nghị lương Làm công_việc tự_do Kinh_doanh nghề phụ

Context: Một lương trao_đổi lãnh_đạo lương Mặc_dù làm_việc đề_nghị lương Cân_nhắc công_ty doanh_nghiệp quan_hệ lãnh_đạo tập_hợp kỹ_năng công_ty Nếu làm_việc công_ty năng_lực tuyệt_vời đề_nghị lương Trước đề_xuất lương nghiên_cứu chính_sách tiền_lương công_ty động_lực chứng_minh lương Bạn lập danh_sách thành_tích năng_lực nét công_tác công_ty Cách giúp dữ_kiện nói_chuyện lương lãnh_đạo Nếu lương cân_nhắc lương làm_việc tự_do Làm_việc gia_đình bạn_bè thu_nhập tài_khoản ngân_hàng Hãy xu kiếm một_chút tổng thu_nhập Ví_dụ kỹ_năng lái_xe hồ_sơ lái_xe sạch Bạn cân_nhắc lái_xe thu_nhập công_việc tuần lái_xe đại_lý xe chở công_ty vận_tải Suy_nghĩ kỹ_năng năng_lực kinh_doanh nghề phụ Đó công_việc làm_vườn thiết_kế phong_cảnh sáng_tác văn_học tự_do Cố_gắng tối_đa_hoá kỹ_năng biến thành hoạt_động kinh_doanh khác_biệt Nhớ vận_hành doanh_nghiệp đòi_hỏi đầu_tư tiền_bạc cạnh công_việc Khởi_nghiệp công_việc căng_thẳng duy_trì công_việc phát_triển kinh_doanh nghề phụ


Summary: Đăng_ký Google AdSense Quảng_bá website Lưu_ý số_liệu thống_kê Đăng_ký quảng_cáo nhà_cung_cấp dịch_vụ liên_kết

Context: AdSense quảng_cáo sản_phẩm dịch_vụ ghé thăm website dựa nội_dung trang Bạn tiền quảng_cáo hiện website quảng_cáo nhấp Bạn khoản nhấp chuột Vì_vậy lưu_lượng truy_cập lượt nhấp chuột kiếm tiền Mỗi đăng chấm_hết dấu_chấm_than sửa lỗi cai thành thế_giới thông_qua Twitter Facebook Tumblr LinkedIn toàn_bộ thế_giới truyền_thông xã_hội Điểm mấu_chốt truyền_bá Mở tài_khoản phương_tiện truyền_thông xã_hội nêu đường_dẫn website sắp_xếp nổi_bật Đồng_thời khởi_động chiến_dịch email Một tuần phát_hành email HTML đặc_sắc website thường_xuyên thích_thú nội_dung đừng thư rác Xác_định quảng_cáo hiệu_quả quảng_cáo trang Bằng ngừng tinh_lọc lượt ghé thăm thu_nhập Đừng quên thu_nhập Chúc may_mắn Công_ty chương_trình liên_kết thúc_đẩy doanh_số hàng trực_tuyến chương_trình thu phí tham_gia Mỗi ghé thăm website mua sản_phẩm thông_qua đường_dẫn liên_kết hoa_hồng


Summary: Tìm_hiểu virút Herpes Quan_sát triệu_chứng 2 tuần nhiễm virút Herpes Quan_sát dấu_hiệu đỏ ngứa Quan_sát mụn quanh bộ_phận sinh_dục Chú_ý đau tiểu

Context: Có 2 virút Herpes_Simplex_Virus HSV HSV1 HSV2 Cả hai Herpes sinh_dục lan bộ_phận sinh_dục Tuy_nhiên virút HSV2 bệnh Herpes bộ_phận sinh_dục phổ_biến HSV1 chủng virút phổ_biến môi miệng lây_truyền quan_hệ tình_dục miệng virút HSV2 Có hiệu_quả điều_trị triệu_chứng hai chủng virút chữa Điều_trị kiểm_soát bệnh Nếu điều_trị bệnh Herpes sinh_dục lây bệnh bao_gồm thai_nhi thai viêm bàng_quang viêm trực_tràng trường_hợp nghiêm_trọng viêm màng não Triệu_chứng bùng_phát bệnh bùng_phát Bạn nhiễm virút chú_ý triệu_chứng bao_gồm sốt đau chán mệt_mỏi Đi khám bác_sĩ nghi_ngờ mắc bệnh Herpes bùng_phát Trong trường_hợp người_bệnh tiếp_xúc virút triệu_chứng Hoặc bệnh lây_truyền triệu_chứng bệnh rõ_rệt Sau quan_hệ tình_dục chú_ý dấu_hiệu đỏ ngứa bộ_phận sinh_dục quanh miệng Bạn da nhiễm virút ngứa ran nóng Vài phát_ban bùng_phát Herpes mụn rộp da Bạn cảnh_giác yếu_tố góp_phần bùng_phát Herpes bao_gồm Chấn_thương căng_thẳng kinh_nguyệt Những yếu_tố tiết cortisol adrenaline hormone căng_thẳng nồng_độ hormone cơ_thể Bất_kỳ khả_năng chống nhiễm_trùng cơ_thể virút Herpes bùng_phát Nóng rát ngứa bệnh bùng_phát tiền chứng Giảm ngứa bỏng rát Herpes bùng_phát tốc_độ bùng_phát Gãi ngứa bệnh bùng_phát bệnh tái_phát lây_lan virút Ánh nắng sốt Da tiếp_xúc tia_cực_tím ánh nắng mặt_trời kích_ứng tổn_hại tế_bào Herpes bùng_phát Sốt cảm lạnh suy_yếu hệ_miễn_dịch cơ_thể ức_chế nhiễm_trùng bệnh bùng_phát Bạn mụn bóng_nước 648 tiếng triệu_chứng Nếu mụn vỡ vết loét chất_lỏng màu rơm Ngoài_ra quan_sát mụn môi miệng mắt lưỡi bộ_phận cơ_thể Bạn ngứa ran mụn Nhưng trường_hợp mụn triệu_chứng Đối_với nữ_giới mụn môi âm_hộ âm_đạo hậu_môn cổ tử_cung mông đùi Vết loét lành 714 Đối_với nam_giới mụn bìu dương_vật mông đùi Khi bệnh Herpes bùng_phát tiểu_tiện đau_đớn Nếu tiểu_tiện báo_cáo phụ_nữ tìm_kiếm chăm_sóc y_tế Nữ_giới quan_sát dịch tiết âm_đạo dịch tiết tự_nhiên bất_thường Dịch tiết trong_suốt trắng xanh xám nhạt mùi tuỳ Nên dịch tiết âm_đạo dấu_hiệu chẩn_đoán bệnh Herpes triệu_chứng giúp chẩn_đoán bệnh triệu_chứng


Summary: Đi khám bệnh chẩn_đoán Hỏi bác_sĩ xét_nghiệm dị_ứng áp da Cân_nhắc thuốc_mỡ hydrocortisone 1 Chườm lạnh ngứa Cân_nhắc uống thuốc kháng histamin Nhờ bác_sĩ tư_vấn thuốc kháng_sinh Nhờ bác_sĩ tư_vấn thuốc kê toa Tham_khảo thuốc điều_biến miễn_dịch bôi cục_bộ Tham_khảo liệu_pháp quang_học

Context: Trước áp_dụng điều_trị bác_sĩ triệu_chứng bệnh chàm bệnh chẳng_hạn bệnh vẩy_nến nhiễm_trùng nấm Bác_sĩ giúp lộ_trình điều_trị giới_thiệu chuyên_gia chàm nghiêm_trọng Để xác_định nguyên_nhân chàm bác_sĩ xét_nghiệm dị_ứng áp da chất dị_ứng Nếu nghi_ngờ chất dị_ứng nguyên_nhân chàm bác_sĩ xét_nghiệm áp da Kết_quả xét_nghiệm chất chàm tiếp_xúc Với phương_pháp xét_nghiệm bác_sĩ bôi chất miếng dán dán da miếng dán chất chất chàm Bản_thân xét_nghiệm đau đau kích_ứng chất thử tuỳ_thuộc phản_ứng da Niken chất kích_ứng phổ_biến khả_năng bùng_phát chàm Xét_nghiệm áp da phát_hiện niken nguyên_nhân Bạn soạn danh_sách sản_phẩm hai bàn_tay Danh_sách bao_gồm xà_phòng chất dưỡng ẩm sản_phẩm lau rửa chất khả_năng tiếp_xúc công_việc làm_việc Bác_sĩ đề_nghị thuốc_mỡ hydrocortisone 1 trị bệnh chàm Loại thuốc toa toa Bạn bác_sĩ hướng_dẫn mua thuốc Hầu_hết thuốc_mỡ hydrocortisone bôi da ẩm tắm rửa Bạn hướng_dẫn đi kèm sản_phẩm mua Bác_sĩ kê thuốc bôi corticosteroid trường_hợp mua thuốc toa Bệnh chàm ngứa gãi Càng gãi bệnh khả_năng rách da gãi nhiễm_trùng Nếu ngứa chườm lạnh dịu bớt Muốn túi chườm lạnh bọc khăn_tay khăn giấy xung_quanh túi nước_đá Đồng_thời cắt ngắn giũa phẳng móng đề_phòng tổn_thương da bệnh chàm vô_tình gãi Trong trường_hợp thuốc kháng histamin dạng uống trị bệnh chàm bàn_tay Bạn thuốc buồn_ngủ uống ban_ngày nhiệm_vụ Hỏi ý_kiến bác_sĩ liệu uống thuốc kháng histamin giải_pháp trường_hợp Đôi_khi chàm nhiễm_trùng chỗ phồng rộp nứt_nẻ thành vết_thương hở da Nếu da sưng đỏ nóng đau bệnh thuyên_giảm điều_trị chàm khả_năng nhiễm_trùng Nhưng ý_kiến bác_sĩ kháng_sinh trị nhiễm_trùng chàm Không uống thuốc kháng_sinh trừ bác_sĩ chỉ_định Uống kháng_sinh cần_thiết hiệu_quả Uống đợt điều_trị kháng_sinh bác_sĩ chỉ_định Cho_dù nhiễm_trùng bệnh tái chữa uống kháng_sinh đợt điều_trị Đôi_khi chàm bàn_tay trị thuốc bôi cục_bộ mua toa Trong trường_hợp bác_sĩ kê thuốc corticosteroid tác_động toàn cơ_thể cục_bộ thuốc ức_chế miễn_dịch Bạn xem_xét lựa_chọn thử biện_pháp điều_trị tác_dụng phụ tiêu_cực Nếu bệnh chàm trị phương_pháp bác_sĩ kem bôi điều_biến miễn_dịch mua toa Elidel Protopic kem bôi Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ FDA chứng_nhận khả_năng trị chàm Đây thuốc hệ_miễn_dịch tương_tác chất hữu_hiệu phương_pháp kết_quả Bình_thường kem bôi điều_biến miễn_dịch an_toàn khả_năng tác_dụng phụ hiếm giải_pháp Một_số bệnh da_liễu bao_gồm bệnh chàm phản_ứng liệu_pháp quang_học tức_là tiếp_xúc ánh_sáng cực tím kiểm_soát Tốt áp_dụng liệu_pháp giải_pháp bôi cục_bộ thất_bại áp_dụng liệu_pháp điều_trị toàn cơ_thể Liệu_pháp quang_học hiệu_quả 6070 bệnh_nhân tham_gia kiên_trì điều_trị hiệu_quả


Summary: Lấy khăn trải giường ngâm vết bẩn lạnh đêm Thử giấm trắng Sử_dụng hỗn_hợp nhão bột mềm thịt Sử_dụng thuốc_tẩy quần_áo vết bẩn màu Sử_dụng ôxy già vết bẩn cứng_đầu Ngâm vết bẩn cứng_đầu borac đêm Giặt khăn trải giường lạnh phương_pháp vết bẩn

Context: Nước lạnh giúp mềm vết máu_khô Bạn giặt khăn trải giường máy_giặt Sử_dụng lạnh thuốc_tẩy dịu nhẹ Công_việc đánh bay vết bẩn giúp mềm vết bẩn Hãy kết_hợp vết máu liệt_kê Nhớ vết bẩn bền vết bẩn thiết_bị sấy khô Sức nóng cố_định vết bẩn khăn trải giường dính bẩn thiết_bị sấy khô máu đóng cứng vải Với vết bẩn đổ giấm bát ngâm vết bẩn bát Với vết bẩn khăn miếng giẻ vết bẩn đổ giấm vết bẩn Chờ 30 phút trường_hợp vết bẩn giặt khăn trải giường lạnh bình_thường Trộn 1 thìa bột mềm thịt 2 thìa lạnh thành hỗn_hợp bột nhão Trải hỗn_hợp vết bẩn thoa hỗn_hợp vải Chờ 30 60 phút loại_bỏ hỗn_hợp bột Giặt khăn trải giường lạnh Trộn 1 thuốc_tẩy quần_áo 5 cốc Khuấy hỗn_hợp vết bẩn Chà nhẹ chải tơ mềm chờ 10 15 phút Lau vết bẩn tắm khăn tắm ẩm khăn trắng vỗ nhẹ khô Đổ ôxy già vết bẩn chà nhẹ bàn_chải tơ mềm Chờ 5 10 phút lau vết bẩn tắm miếng giẻ ẩm Vỗ nhẹ vết bẩn khăn sạch khô Ánh_sáng biến_đổi ôxy già thành Nếu phòng bọc vết bẩn bọc nhựa khăn tắm Đầu_tiên kiểm_tra khăn trải giường màu Nước ôxy già phai tẩy trắng vải màu Sử_dụng ammoniac cực phương_án Tránh chất khăn màu Theo hướng_dẫn hộp borac hỗn_hợp ngâm Nhúng vết bẩn hỗn_hợp đêm Giặt khăn trải giường hôm phơi khô Sử_dụng lạnh thuốc_tẩy dịu nhẹ vận_hành chu_trình giặt máy Lấy khăn trải giường ướt chu_trình giặt kết_thúc Đừng máy khô Thay khô không_khí phơi ánh nắng mặt_trời Vết máu biến Nếu_như đơn_giản lặp tiến_trình tẩy vết bẩn Xem_xét chất tẩy trắng khăn trải giường màu trắng


Summary: Kiểm_tra khả_năng thăng_bằng chó Quan_sát dấu_hiệu nôn_mửa tiêu_chảy Chú_ý hơi thở chó Theo_dõi dấu_hiệu chán

Context: Nếu choáng phương_hướng chóng_mặt chó thần_kinh tim hạ đường_huyết ngộ_độc Nên chó đi khám thú_y dấu_hiệu thăng_bằng chó Nôn_mửa tiêu_chảy dấu_hiệu bất_thường Chó dường_như nỗ_lực tống chất_độc nước_ngoài nôn tiêu_chảy Bạn kiểm_tra màu_sắc độ đặc phân chất nôn chó Nếu bình_thường phân chó đặc màu nâu Liên_hệ bác_sĩ thú_y phân chó lỏng màu vàng xanh lá thâm đen Chó thở hổn_hển giải_nhiệt bình_thường xảy Tuy_nhiên thở hổn_hển nặng_nhọc kéo_dài 30 phút chứng_tỏ hô_hấp tim chó Nếu phát_hiện chó thở khò_khè đứt_quãng chó đi khám thú_y chó chất độc phổi Bạn xác_định nhịp thở chó 1 phút quan_sát ngực chó đếm chó thở 15 giây nhân 4 Nhịp thở bình_thường chó 1030 phút Đột_nhiên ngừng dấu_hiệu chó nuốt chất_độc Gọi bác_sĩ thú_y chó 24 tiếng


Summary: Kiểm_tra thức_ăn chó Quan_sát chó Đưa chó bác_sĩ thú_y

Context: Nhiều thực_phẩm cung_cấp hàm_lượng chất xơ Thông_tin Guaranteed_Analysis Phân_tích Đảm_bảo in túi thức_ăn thú cưng hàm_lượng chất xơ thô tối_đa Hầu_hết thức_ăn thú cưng chứa 5 chất xơ thô chất xơ chó cỡ trung_bình khoẻ_mạnh Chó táo_bón tiêu_chảy đau bụng thông_thường ký_sinh_trùng bệnh đường tiêu_hoá căng_thẳng tuyến_tiền_liệt phình phân cản_trở di_chuyển Bạn quan_sát chó triệu_chứng kéo_dài hai Các triệu_chứng táo_bón triệu_chứng bí tiểu nghiêm_trọng Nếu chó liên_tục căng_thẳng bác_sĩ thú_y kiểm_tra khuyên Yêu_cầu bác_sĩ thú_y tiến_hành khám trực_tràng Nếu nguyên_nhân chế_độ tiêu_hoá bác_sĩ thú_y chỉ_định bổ_sung chất xơ


Summary: Lên kế_hoạch di_dời mùa thu mùa xuân Chuẩn_bị hố trồng dời cũ Tưới di_dời Đào rễ Trồng

Context: Chuẩn_bị đất bón phân_chuồng phân trộn hoại kỹ Tốt Đào bụi mùa thu rụng lá đầu mùa xuân lá hình_thành Điều trồng giúp rễ stress khô Khi đào hố trồng kích_thước rễ hố đào rộng Bạn thước_dây đo thân độ 15 cm mặt_đất Đo thân nhân_số đo 10 kích_thước đường_kính rễ Khi đường_kính rễ đào hố đường_kính Nếu đất trồng dạng đất_cát tưới vòng 23 di_chuyển Việc giúp bảo_tồn rễ đào Dùng thuổng đào rễ lưng thuổng Bạn vải cũ vải dầu kéo mặt_đất Nếu trồng buộc gọn cành cây_bụi bảo_vệ Bắt_đầu quấn hình xoắn_ốc sát thân Bó rễ gọn cố_gắng đừng hư_hại cành buộc chặt Đặt rễ lấp đất Đừng nén đất chân giẫm làm_vậy rễ tổn_thương Tưới bén rễ


Summary: Mở_Facebook_Messenger Gõ khung tìm_kiếm đầu màn_hình Nhấn kết_quả tìm_kiếm Nhập nhắn khung văn_bản màn_hình tán_gẫu Nhấn nút gửi biểu_tượng máy_bay giấy Xác_định vô_hiệu_hoá tài_khoản chặn

Context: Tìm biểu_tượng khung đối_thoại màu xanh dương tia sét màu trắng nằm màn_hình Home ngăn_kéo ứng_dụng thiết_bị Android Việc chặn nhắn chặn Facebook Khi chặn nhắn hai bạn_bè Facebook tương_tác dòng Họ chặn Danh_sách trùng khớp gõ hiện Cuộc hội_thoại Nếu nhắn bật nội_dung This person isn t available right now Người hiện có_mặt nghĩa_là đối_phương chặn nhắn vô_hiệu_hoá tài_khoản chặn Facebook Nếu lỗi xảy nghĩa_là nhắn gửi hộp_thư Có khả_năng đăng_nhập đọc Nếu nhắn báo lỗi ứng_dụng Facebook trang khác_biệt Mở_Facebook biểu_tượng màu xanh dương chữ f màu trắng màn_hình Home Nếu trang vô_hiệu_hoá tài_khoản chặn Nếu hồ_sơ bình_thường nghĩa_là chặn nhắn Nếu trang liệu chặn khôngnhờ trang kia Nếu hồ_sơ nghĩa_là chặn


Summary: Kiểm_tra kết_nối tai Xác_định đầu_vào âm_thanh máy_tính Cắm tai máy_tính Cắm điện tai cần_thiết

Context: Tuỳ tai dây 35 mm audio out Đây jack cắm âm_thanh tiêu_chuẩn tai hệ_thống loa Jack 35 mm cắm cổng tai màu xanh lá Thông_thường cổng xuất âm_thanh 35 mm thu tiếng chẳng_hạn micro 35 mm microphone Một_số tai jack cắm 35 mm thu âm Jack màu hồng USB Đầu nối USB hình_chữ_nhật dẹp cắm cổng USB máy_tính Máy_tính_xách_tay laptop cổng âm_thanh 35 mm nằm trái khung máy máy_tính_để_bàn cổng nằm thùng CPU Cổng micro màu hồng cổng tai màu xanh lá Trên laptop cổng kết_nối màu ngõ âm_thanh hình tai cạnh ngõ micro hình micro Vị_trí cổng USB máy_tính nằm cổng âm_thanh Hãy cắm_đầu cáp tai thích_hợp máy_tính Đa_số tai nạp điện thông_qua cổng USB tai đòi_hỏi điện gắn Trong trường_hợp cắm điện tai ví_dụ ổ điện tường Sau hoàn_tất tai sẵn_sàng thiết_lập cài_đặt Windows


Summary: Truy_cập httpphotosgooglecom Bạn tính_năng Face_Grouping bật Nhấp khung tìm_kiếm Nhấp ảnh khuôn_mặt gắn nhãn Nhấp Who s This Nhập Nhấp Done Xong Nhấp khung tìm_kiếm Nhấp ảnh khuôn_mặt Nhập nhãn Nhấp nhãn kết_quả tìm_kiếm Nhấn Yes

Context: Bạn tính_năng Face_Grouping Google gắn nhãn khuôn_mặt ảnh Nếu đăng_nhập Google Photos tiến_hành Trước gắn nhãn tổng_hợp khuôn_mặt tương_tự tính_năng Face_Grouping bật khả_dụng khu_vực Nhấp trình đơn trái màn_hình Nhấp Settings Bạn công_tắc Group_Similar_Faces Nhóm khuôn_mặt nằm On Nếu tuỳ nghĩa_là tính_năng Face_Grouping khả_dụng quốc_gia Nhấp nút back trình_duyệt trở_lại thư_viện ảnh Danh_sách biểu_tượng khuôn_mặt hiện đầu trình đơn tìm_kiếm mở_rộng Nếu khuôn_mặt gắn nhãn nhấp dấu mũi_tên Bạn đừng lo ảnh khuôn_mặt Bạn góc trái màn_hình Tuỳ nhập hiện danh_sách mở_rộng Không an_tâm đầy_đủ danh_sách liên_hệ Từ nhập trường dữ_liệu tìm_kiếm ảnh hiện kết_quả Nếu biểu_tượng khuôn_mặt gắn thẻ Những biểu_tượng khuôn_mặt hiện Khung Who s This hiện góc trái màn_hình Nhãn biểu_tượng khuôn_mặt hiện kết_quả tìm_kiếm Một hộp_thoại bật câu Are these the same person Tất_cả khuôn_mặt hiện câu Vậy khuôn_mặt gắn thẻ thẻ hình_ảnh Google liên_kết biểu_tượng khuôn_mặt hiện kết_quả Có_thể lặp


Summary: Theo_đuổi sở_thích Tham_gia sự_kiện văn_hoá sống Học tận_hưởng độc_thân Hiểu lợi_ích độc_thân

Context: Tất_cả cho_dù độc_thân thú tiêu_khiển tao căng_thẳng đem cảm_giác hạnh_phúc gắn_kết xung_quanh Mối quan_hệ tổn_hại con_người đắm_chìm quên đi Hãy gia_vị cuộc_sống độc_thân thủ_công chèo thuyền sáng_tác thơ Ai bảo độc_thân lỡ niềm vui Hãy tận_hưởng sự_kiện sống hoăc khu_vực lân_cận Bạn kế_hoạch tham_gia hoà_nhạc sự_kiện âm_nhạc Xem múa ba_lê nhạc_kịch triển_lãm tranh Nghiên_cứu tham_gia sự_kiện văn_hoá giúp sức_khoẻ tâm_trạng Nếu quan_hệ tình_cảm quen một_mình Bạn ghét một_mình Mặc_dù một_mình phát_triển Do_đó đọc sách phim hoăc sân ngắm cảnh hoàng_hôn Dành 510 phút một_mình ngẫm suy_nghĩ cảm_giác ý_kiến Nếu một_mình làm_bạn thoải_mái viết trải_nghiệm Tại_sao Có một_mình Bỏ_qua suy_nghĩ độc_thân tồi_tệ Không người_yêu lựa_chọn công_việc Bạn tận_hưởng cuộc_sống độc thận trọn_vẹn tạm_thời lâu_dài Sau lợi_thế độc_thân Có khả_năng theo_đuổi đam_mê sở_thích Không gò_bó phối_hợp Được quan_hệ Được tự_do sống cuộc_sống Có_thể hẹn_hò thông_thường


Summary: Giơ cánh_tay

Context: Nếu tháo nhẫn thử giơ cánh_tay vai phút


Summary: Trộn lô hội Bổ_sung tinh_dầu Rót nguyên_liệu bình_xịt Sử_dụng gel lô hội thay xịt tóc thông_thường

Context: Cho 2 thìa_canh gel lô hội 2 thìa_canh bát Dùng thìa trộn gel lô hội Tiếp_tục trộn hỗn_hợp trở_nên mịn Bạn mua gel lô hội hiệu thuốc Nếu gel lô hội Bạn tinh_dầu sẵn Tuy_nhiên tinh_dầu đem hương thơm dễ_chịu hỗn_hợp dưỡng tóc Nếu tinh_dầu hương thơm yêu chẳng_hạn oải hương Nhỏ giọt tinh_dầu hỗn_hợp gel lô hội Rót hỗn_hợp bình_xịt lắc nguyên_liệu hoà_quyện Tiếp_tục lắc nguyên_liệu hỗn_hợp đồng_nhất Sau tắm gội đầu gel lô hội thay_thế sản_phẩm xịt tóc thông_thường Xịt tóc Nếu đáp_ứng lô hội tóc mềm một_chút


Summary: Chọn phương_pháp triệt lông điện phân laser giải_pháp vĩnh_viễn Chọn phương_pháp triệt lông laser nước_da lông đậm màu Nghiên_cứu kỹ địa_điểm triệt lông bác_sĩ Gọi cơ_sở thăm_dò

Context: Cả hai phương_pháp điện phân laser giải_pháp vĩnh_viễn điều_trị liệu_trình Hai phương_pháp tốn_kém phương_pháp tiết_kiệm lâu_dài thay_vì liên_tục tẩy lông sáp tẩy màu lông Trong triệt lông laser tia laser tiêu_diệt nang lông triệt lông tận gốc Liệu_pháp laser hiệu_quả trường_hợp lông đậm màu nổi_bật làn da màu giải_pháp lý_tưởng da sẫm màu lông màu Màu_da màu lông yếu_tố phương_pháp điện_phân Phương_pháp kim châm nang lông dòng_điện tiêu_diệt chân lông Một_số máy_móc chuyên_gia giỏi giấy_phép hành_nghề nhận_xét khách_hàng Bạn nhận_xét mạng đừng địa_điểm dựa giấy chứng_thực trang_web Gọi hai dịch_vụ thiết_bị chuyên_môn Bạn cơ_sở hoạt_động thiết_bị FDA chấp_thuận bác_sĩ giấy_phép hành_nghề Bạn chi_phí thử da tác_dụng phụ xảy


Summary: Tạo tài_khoản AAMC Đọc hướng_dẫn AMCAS Bắt_đầu nộp đơn dự_tuyển

Context: Hiệp_hội Đại_học Y Hoa_Kỳ Association of American_Medical_College AAMC trách_nhiệm điều_hành kỳ thi đầu trường Y Medical_College_Admissions_Test MCAT tài_khoản mật_khẩu đăng_ký thi Tài_khoản AAMC cho_phép truy_cập đề thi thử chương_trình phí Trung_tâm AMCAS American_Medical_College_Application Service Ban tuyển_sinh đại_học Y Hoa_Kỳ ban giải_quyết tuyển_sinh trung_ương sinh_viên thi_tuyển trường Y Tin nộp đơn dự_tuyển Trường y nộp lá đơn trực_tuyến Tin mấy hơi đọc kỹ hướng_dẫn 85 trang Nộp đơn trường Y giai_đoạn thu_thập ghi chính_xác thông_tin luận đầu Xác_nhận thông_tin Mục bao_gồm thông_tin cơ_bản giới_tính thẻ an_ninh xã_hội chứng_minh nhân_dân Các trường học Tại mục viết thông_tin trường trung_học trường cao_đẳng học bao_gồm chương_trình du_học giáo_dục quân_sự Thông_tin tiểu_sử Đây mục ghi thông_tin công_dân thành_phần quan_hệ gia_đình dịch_vụ quân_sự lý_lịch tư_pháp Đồ_án môn_học Các sinh_viên xác_nhận mục hoàn_thành Cách bảng trường học tốt_nghiệp trung_học_phổ_thông bảng điền thông_tin chi_tiết lớp tham_gia Công_tác hoạt_động Bạn điền thông_tin kinh_nghiệm nghề_nghiệp hoạt_động ngoại_khoá giải_thưởng huy_chương ấn_phẩm mục Bạn 15 mục điền lựa_chọn khéo_léo liệt_kê thể_hiện kinh_nghiệm ý_nghĩa Đơn Tại điền thông_tin đơn gửi trung_tâm AMCAS AACOMAS American_Association of Colleges of Osteopathic_Medicine Hiệp_hội Tuyển_sinh ngành Y_học thuật nắn xương trường Y Hoa_Kỳ Bạn điền mục giới_hạn 10 lá đơn cập_nhật nộp đơn nộp đơn cần_thiết Các trường Y Đây mục lựa_chọn trường dự_định học Bạn mục trường mong_muốn đơn Bài luận Đây mục viết luận truyền_tải thích_thú bác_sĩ tài_năng nhà_trường nghề_nghiệp Bài thi chuẩn_hoá Điền chỉnh_sửa thi MCAT tương_lai thi thông_tin kiểm_tra thi GRE Graduate_Record_Examinations thi sinh_viên học chương_trình sau_đại_học Mỹ


Summary: Chuẩn_bị vỉ nướng Chuẩn_bị tôm Xâu tôm xiên Phết dầu tôm Xếp tôm xiên que vỉ nướng Lấy tôm vỉ nướng Hoàn_thành

Context: Chuẩn_bị vỉ nướng than nòng vỉ nướng ga nhiệt vừa_phải Lấy tôm tủ_lạnh rửa lạnh Lắc tôm chảy bớt Đâm xiên xuyên đuôi thịt dày tôm Có_thể xiên gỗ xiên kim_loại Nếu xiên gỗ ngâm xiên 10 phút xâu tôm ngăn xiên cháy Bạn xiên tôm hành_tây cắt lát ớt chuông xanh đỏ cắt lát rau củ Phết lớp mỏng dầu ôliu hai mặt tôm Có_thể phết muối tiêu hương_vị Nướng một_mặt 34 phút Lật nướng mặt 34 phút Tôm chín màu hồng tươi thịt tôm suốt Rút tôm xiên thưởng_thức nóng


Summary: Giả sốt cảm ho nghẹt mũi mệt_mỏi Giả_vờ đau nửa đầu ánh_sáng âm_thanh chỗ đông Giả_vờ đau bụng tỏ buồn_nôn nhà_vệ_sinh Đừng diễn quá_đà kẻo nghi_ngờ

Context: Thở miệng ra_vẻ nghẹt mũi đừng quên nói_chuyện phản_ứng chậm thường_ngày Bạn giả_vờ ho nhẹ khịt mũi trông Giả_vờ chảy nước_mũi mắt trông cố_gắng chớp_mắt nước_mắt tiết Làm nói_chuyện hiệu_ứng tối_đa Bệnh đau nửa đầu triệu_chứng biểu_hiện dựa câu_chuyện trải Hãy ra_vẻ nhạy_cảm ánh_sáng tiếng_động lánh phòng tối yên_tĩnh Các triệu_chứng thông_thường chứng đau nửa đầu chóng_mặt phản_ứng mãnh_liệt ánh_sáng âm_thanh thăng_bằng đau_đầu dữ_dội hai thái_dương đầu Đêm hôm xoa bụng than_phiền cảm_giác là_lạ bỏ_dở bát cơm đi ngủ một_chút Giả_vờ tiêu_chảy phòng_vệ sinh đau quặn bụng Bạn giả_vờ nôn phát âm_thanh nôn oẹ đổ cốc bồn_cầu Giật chờ súc miệng phòng tắm nằm ghế xô pha đừng Tiếp_tục nhà_vệ_sinh đêm bật quạt hút nghi_ngờ tiếng_động phát phòng tắm Xịt thơm xịt phòng khử mùi hôm chạy nhà_vệ_sinh thường_xuyên Những người_bệnh giấu bớt triệu_chứng ho ho buồn_nôn buồn_nôn Bạn tập diễn_xuất triệu_chứng gương thuyết_phục cố_gắng thuyết_phục ốm Rất phát_hiện hắt_hơi giả Mặc_dù giả hắt_hơi lông_vũ tương_tự cù mũi kích_thích hắt_hơi


Summary: Đi nhà_ga trung_tâm Napoli bắt tàu tuyến Circumvesuviana Pompeii Mua vé tàu Pompeii_Scavi Đi ga Piazza_Nolana đi chuyến tàu chỗ Đi xe_lửa trạm dừng chân Pompei_Scavi Villa dei Misteri Đi lối Pompeii Porta_Marina

Context: Tàu phương_tiện di_chuyển dễ_dàng đi Naples Pompeii Bạn tàu đi Circumvesuviana chuyến tàu thẳng Pompeii Tàu tương_tự tàu đi vé nóng đông_đúc sẵn_sàng đứng Napoli_Centrale ga xe_lửa Naples Bạn mua vé phòng vé cạnh sân ga cửa_hàng báo thuốc_lá nhà_ga Cứ 30 phút chuyến tàu mua vé mua ga Bạn mua vé một_chiều Mặc_dù ga Napoli_Centrale đi tàu đông chỗ Bằng đi ga Piazza_Nolana chuyến tàu khởi_hành chỗ Ga_Piazza_Nolana ga Napoli_Centrale 8 phút đi Bạn biển_báo nhà_ga tuyến đi Circumvesuviana Sau tàu đi 35 phút dừng Pompei_Scavi Villa dei Misteri Hãy tàu quên đồ_đạc tàu Sân ga tầng Móc_túi vấn_nạn tàu để_mắt đồ_đạc Nếu hành_lý cất kho chứa hành_lý nhà_ga Pompeii_Scavi Bạn phép hành_lý khu di_tích Pompeii Khi ga Pompeii_Scavi rẽ đi hướng khu di_tích Sau 5 phút đi lối Pompeii mua vé Nếu bản_đồ người_dân địa_phương liệu đi hướng


Summary: Đến bác_sỹ dấu_hiệu bệnh Điều_trị Tiếp_tục theo_dõi sức_khoẻ chuyến đi

Context: Nếu khoẻ chuyến đi lo_lắng mắc bệnh sốt_xuất_huyết bác_sỹ Tất_nhiên điều_trị Mặc_dù triệu_chứng bệnh bộc_lộ rõ_ràng bao_gồm dấu_hiệu Sốt Nóng lạnh rùng_mình Ra mồ_hôi Đau_đầu Nôn_mửa Tiêu_chảy Bác_sỹ kê đơn thuốc tuỳ_thuộc nhiễm_bệnh Những nhân_tố có_thai kém Điều_trị tuân_thủ uống thuốc liều Thuốc điều_trị sốt_xuất_huyết bao_gồm Chloroquine phosphate dòng sản_phẩm thuốc ngăn_ngừa điều_trị bệnh sốt_xuất_huyết ngoại_trừ kháng thuốc Vấn_đề phổ_biến dó bác_sỹ kê thuốc Bác_sỹ khuyên quinin sulfat tetracyclin khu_vực kháng_cự thành_phần chloroquine phosphate Hoặc kê đơn thuốc kết_hợp atovaquoneproguanil mefloquine Đôi_khi bắt_buộc truyền thuốc tĩnh_mạch mắc bệnh Nếu nhiễm ký_sinh_trùng sốt_rét IV quinidine doxycycline lựa_chọn tuyệt_vời Nếu nguyên_nhân bệnh sốt_xuất_huyết ký_sinh_trùng P vivax P ovale bác_sỹ kê toa thuốc sốt_rét primaquine phosphate vòng hai tuần Tất_nhiên biện_pháp phòng_ngừa bảo_vệ đặt_chân nguy_cơ dịch_bệnh Nếu bác_sỹ đi du_lịch khu_vực kháng chloroquine kê thuốc sốt_rét mefloquine Hãy bác_sỹ triệu_chứng cảm cúm dấu_hiệu bệnh sốt_xuất_huyết Thậm_chí trở chốc_lát khả_năng nhiễm_bệnh Hầu_hết triệu_chứng sốt_xuất_huyết bộc_lộ rõ_ràng vòng hai tuần mắc bệnh Tuy_nhiên trường_hợp triệu_chứng bệnh muộn Ký_sinh_trùng sốt_rét nằm im cơ_thể tuần


Summary: Tìm nguyên_nhân Làm khô giày lò_sưởi phơi ánh nắng mặt_trời Sử_dụng miếng lót giầy gỗ tuyết tùng Dùng máy_hơi_nước chức_năng hơi_nước máy_giặt máy_sấy khô

Context: Hãy kiểm_tra đôi giày cố_gắng khử mùi Nếu miếng lót đế giày ẩm dấu_hiệu hỏng sấy khô mua miếng lót giày đặc_tính ngăn_ngừa phát_triển vi_khuẩn Tháo dây giày kéo lưỡi_gà giày giày khô Giữ đôi giày khô_ráo góp_phần hạn_chế sinh_sôi vi_khuẩn nguyên_nhân mùi hôi khó_chịu Gỗ loài khả_năng chống nấm ngăn_ngừa mùi hôi khó_chịu Thêm tuyết tùng mùi thơm dịu nhẹ khô_ráo lựa_chọn tuyệt_vời loại_bỏ mùi hôi ngăn_ngừa phát_triển vi_khuẩn Hơi_nước giúp tiêu_diệt nấm vi_khuẩn nguyên_nhân mùi hôi Thử ngại ẩm đôi giày một_chút


Summary: Chà khu_vực nấm_mốc xà_phòng Trộn dung_dịch tẩy_rửa Chà sản_phẩm tẩy_rửa nấm_mốc thấm Chà vật_liệu xốp Xả khô Biết gọi chuyên_gia

Context: Đổ ấm xô 2 thìa 30 ml nước_rửa_bát Khuấy nước_rửa_bát bọt Nhúng bàn_chải lông cứng xà_phòng chà bề_mặt nấm_mốc Nhúng bàn_chải thường_xuyên chà khu_vực nấm_mốc phủ bọt Xả sạch Chà bề_mặt nấm_mốc giúp phá vỡ bề_mặt xâm_nhập sâu rễ nấm sản_phẩm tẩy_rửa tiêu_diệt Có dung_dịch sản_phẩm tẩy_rửa tiêu_diệt nấm_mốc Sản_phẩm hiệu_quả tẩy_rửa diệt khuẩn diệt vi_sinh cấu_tạo giúp tiêu_diệt nấm_mốc Ngoài_ra dung_dịch tẩy_rửa thử hiệu_quả chứng_minh bao_gồm Ammonia pha tỉ_lệ 11 1 cốc 250 ml thuốc_tẩy trộn 38 lít Giấm chưng_cất tinh_khiết 1 thìa_cà_phê 5 ml tinh_dầu tràm trà 1 cốc 235 ml Muối nở hoà tỉ_lệ 11 trộn bát thành hỗn_hợp Oxy_già pha tỉ_lệ 12 1 cốc 400 g bột hàn_the hoà_tan 38 lít 14 cốc 100 bột hàn_the hoà_tan 12 cốc 120 ml giấm 4 cốc 940 ml ấm Đối_với dung_dịch dạng lỏng xịt sản_phẩm tẩy_rửa bề_mặt nấm_mốc chà sơ Đối_với hỗn_hợp dao bàn_chải bàn_chải đánh cũ thoa hỗn_hợp bề_mặt nấm_mốc Để sản_phẩm tẩy_rửa thấm 15 phút Trong sản_phẩm thâm_nhập nấm_mốc tiêu_diệt tận rễ ngăn trở_lại Sau sản_phẩm tẩy_rửa thấm bàn chài lông cứng chà bề_mặt Bước giúp loại_bỏ nấm_mốc hiệu_quả sản_phẩm tẩy_rửa Có_thể miếng chà rửa mài mòn chà bề_mặt Dùng nước_sạch xả sạch loại_bỏ cặn nấm_mốc sản_phẩm tẩy_rửa sót Sau khăn chổi cao_su lau khô khu_vực dọn rửa Bước giúp loại_bỏ độ_ẩm dư_thừa ngăn nấm_mốc trở_lại Nấm_mốc phát_triển bề_mặt ẩm vòng 24 tiếng khô khu_vực dọn rửa Nấm_mốc dọn sạch tiếp_cận vật_liệu ví_dụ tường khô vật_liệu xốp Những gọi chuyên_gia tiêu_diệt nấm_mốc bao_gồm Nỗ_lực dọn_dẹp hiệu_quả Khu_vực ảnh_hưởng rộng 3 mét_vuông Nghi_ngờ nấm_mốc hệ_thống sưởi mát thông gió Bạn lo sức_khoẻ nấm_mốc Nấm_mốc ô_nhiễm nước_thải


Summary: Tìm địa_điểm cắm trại sâu_bọ côn_trùng Mua lều chống thấm Mua màn chống muỗi Thoa thuốc chống côn_trùng ngủ Đốt xô thơm Che_kín cơ_thể

Context: Suy_nghĩ côn_trùng tụ_tập Bạn lo đối_phó cắm trại địa_điểm ngoài_trời lý_tưởng Mặc_dù lũ bọ thể_hiện_diện quanh lặng Khi cắm trại khí_hậu ấm ẩm hồ tù_đọng Những khu đất địa_điểm cắm trại Dựng lều sườn đồi Khi khu_vực bằng_phẳng tù_đọng Chọn khu đất khô_ráo Bất_cứ trận mưa thu_hút côn_trùng Nếu kiểu lều truyền_thống tác_dụng phòng_chống yếu_tố lũ bọ dễ_dàng xâm_nhập lều Lều chống thấm đắt hiệu_quả ngăn_chặn côn_trùng Điều giúp cắn ngủ Lều chống thấm dày thoáng_khí lều kiểu cũ Điều nghĩa bảo_vệ rộng xung_quanh Không_khí trong_lành dễ_dàng lưu_thông lều Bên cạnh lều chống thấm mua màn chống muỗi Loại màn tuyệt chống côn_trùng đốt ban_ngày Nó buông khít xung_quanh võng Vậy yên_tâm chợp mắt Bạn màn chụp chống muỗi Loại màn cơ_bản lều gắn khung kim_loại khung nhựa dễ_dàng bung Bạn lồng kiểu màn khít lều Vì_vậy kéo khoá lều lũ bọ xâm_nhập Nếu dựng lều cắm trại màn chống muỗi Chiếc màn mắc hai bốn treo buông quanh túi ngủ ngoài_trời Loại màn rẻ Nhớ sản_phẩm an_toàn da chất xua_đuổi côn_trùng xịt không_khí Các sản_phẩm thành_phần hoạt_tính DEET picaridin hiệu_quả Bạn thận_trọng thuốc xịt chống côn_trùng Không xịt kín gió chẳng_hạn lều Chỉ xịt thuốc da hở xịt quần_áo Nếu xịt thuốc chống côn_trùng mặt xịt bàn_tay xoa mặt Không xịt mặt nguy_cơ xịt mắt Luôn kiểm_tra nhãn sản_phẩm thoa da Việc nhầm sản_phẩm cực_kỳ độc_hại nguy_hiểm Tìm biện_pháp tự_nhiên côn_trùng chất xua_đuổi côn_trùng tự_nhiên Từ dầu khuynh_diệp chanh chiết_xuất vani nguyên_liệu pha_chế hỗn_hợp đơn_giản Có_thể thử_nghiệm hoàn_thiện công_thức Nhớ biện_pháp thải hoá_chất độc môi_trường Ném xô thơm lửa cắm trại đi ngủ xua_đuổi bọ Cây xô thơm mùi dễ_chịu hiệu_quả hoá_chất xịt xung_quanh khu cắm trại Bạn ném xô thơm tươi khô lửa Treo loài thảo_mộc khô mát tuần khô Cây xô thơm mồi lửa Các loài thảo_mộc oải hương bạc_hà tác_dụng tương_tự Không da hở rừng Những da hở mời_gọi lũ bọ đốt muỗi loài côn_trùng chích thịt mềm Mặc_dù nóng mặc lớp quần_áo biết_ơn gãi vết cắn ngứa_ngáy khó_chịu Nhớ mặc quần ngủ đi tất Nhét quần tất lũ bọ chui ống_quần Bạn mặc áo_dài áo quần Đồ ngủ che_kín xung_quanh mắt_cá chân cổ_tay cổ áo Có_thể hai bàn_tay cổ che_kín che_kín da hết_mức Xử_lý quần_áo permethrin chất chống côn_trùng hiệu_quả tiêu_diệt bọ phiền_nhiễu


Summary: Để cổ_họng nghỉ_ngơi

Context: Dù âm_lượng bình_thường dây căng hồi_phục chậm Tất_nhiên tình_huống đòi_hỏi Tuy_nhiên hạn_chế dây giúp đẩy chữa lành cố_gắng Nói thì_thào Cách tự_nhiên thanh_đới căng Giữ tập giấy cạnh viết giao_tiếp Thực_ra vui


Summary: Duy_trì mạng_lưới xã_hội Hành_động tích_cực Tự_nhủ căng_thẳng tạm_thời Nghỉ_ngơi

Context: Đôi_khi cảm_giác lo_âu phiền_muộn thu Tuy_nhiên quan_hệ xã_hội yếu_tố duy_trì cân_bằng cảm_xúc Hãy thổ_lộ bạn_bè gia_đình giúp cảm_xúc Tuy_rằng tê_liệt cảm_xúc giúp hồi_phục Đôi_khi lo_lắng tình_huống kiểm_soát Thay_vì phập_phồng lo_lắng quyết_định hành_động cải_thiện tình_hình Cố_gắng chống phản_ứng tránh_né căng_thẳng Ví_dụ căng_thẳng kỳ thi đừng cố_gắng quên đi Thay_vì giao nhiệm_vụ học ôn 20 phút giúp lo_âu Bạn căng_thẳng kéo_dài mãi Cho_dù tiệc tham_dự kỳ thi trải dự_án công_việc ghét tình_huống trôi Đừng cuộc_đời gói gọn khoảnh_khắc căng_thẳng Đôi_khi khả_năng đối_phó stress hiệu_quả nghỉ_ngơi hồi_phục Nếu quá_tải 2030 phút đi dạo trò_chuyện bạn_bè đĩa nhạc yêu Quay tình_huống bình_tĩnh sẵn_sàng đối_mặt Bạn thư_giãn tham_gia hoạt_động giao_tiếp xã_hội chẳng_hạn đi uống cà_phê bạn_bè đi dạo bờ hồ Những hoạt_động giúp bình_tĩnh hiệu_quả ti_vi


Summary: Vượt thái_độ bi_quan Không ám_ảnh lặt_vặt Tâm_sự thân Kiếm việc_làm bận_rộn Đặt Xác_định hoang_tưởng bồn_chồn Tìm chuyên_gia cần_thiết

Context: Một hoang_tưởng khuynh_hướng tồi_tệ xảy tình_huống thay_vì tỏ lạc_quan kết_quả Có_thể bàn_tán ghét kiểu tóc sếp cố_ý phiền_phức Nhưng khả_năng chẳng Lần suy_nghĩ bi_quan dừng Tự suy_nghĩ tiêu_cực khả_năng sự_thật phần_trăm Khi dự_đoán xấu cân_nhắc kết_quả xảy tình_huống tiêu_cực Sau khả_năng xảy tình_huống Cố_gắng chống suy_nghĩ bi_quan hai suy_nghĩ Ví_dụ lo cười nhạo đôi giày xem_xét khả_năng 1 đôi giày cười nhạo suốt 2 khả_năng ảnh chế vui_nhộn lan_truyền hệ_thống nhắn_tin văn_phòng Một hoang_tưởng chống cố_tình rắc_rối mà_còn thường_xuyên Bạn tiêu_cực chìm sâu suy_nghĩ hoang_tưởng xảy Mặc_dù dừng suy_nghĩ ám_ảnh mẹo giúp thói_quen Ấn_định lo_lắng Dành suy_nghĩ hoang_tưởng cố_gắng thu Nếu nỗi lo cố quên đi tạm_thời để_dành lo_lắng Viết nhật_ký theo_dõi suy_nghĩ hoang_tưởng tuần đọc Việc giúp xả bớt suy_nghĩ hoang_tưởng lành_mạnh mà_còn lo_lắng cơ_sở Giả_sử sợ X xảy trôi X xảy chấp_nhận sự_thật nhận_định hoang_tưởng căn_cứ Bạn thân thổ_lộ suy_nghĩ hoang_tưởng góc xem_xét Chỉ thành nỗi lo vô_lý Nếu ghét thân nêu ví_dụ căn_cứ vững_chắc chứng_minh sai Bạn quan_điểm kiên_định lý_lẽ thói hoang_tưởng trở_nên tệ Một_cách hoang_tưởng rảnh quanh_quẩn suy_nghĩ Dù bận_rộn giúp năng_lượng công_việc hiệu_quả theo_đuổi thú_vui sở_thích mục_tiêu Nếu tuần theo_đuổi bớt dầm suy_nghĩ hoang_tưởng cho_dù tập yoga sưu_tập tiền xu Đây bài_tập hữu_ích Nếu lo_lắng nỗi lo cơ_sở Giả_sử đường bữa tiệc tự_nhủ Mọi mặc bộ_đồ bộ_đồ mặc đi tiệc tuần Tự mặc đồ đi tiệc hôm khả_năng mặc Tự liệu suy_nghĩ khả_năng phần_trăm Bạn hàng suy_nghĩ ghét Có_lẽ Nếu bất_an đầu tràn_ngập nỗi lo sợ ổn Sự bồn_chồn khơi_gợi suy_nghĩ hoang_tưởng hai này_khác Cảm_giác bồn_chồn lo mắc căn_bệnh nan_y ngược_lại hoang_tưởng lối bác_sĩ cố_tình làm_bạn ốm Nếu bồn_chồn nguyên_nhân y_học can_thiệp chấm_dứt nguyên_nhân Đôi_khi bạn_bè lưng suy_nghĩ bao_trùm Ngoài_ra nhận_thức suy_nghĩ hơi lý_trí suy_nghĩ lệch_lạc cố_ý tổn_thương Nếu suy_nghĩ hoang_tưởng dần kiểm_soát cuộc_sống cản_trở hoạt_động xã_giao hằng chuyên_gia tâm_lý chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần


Summary: Bắt_đầu nếp sống lành_mạnh Sử_dụng liệu_pháp thay_thế cortisol Hỏi bác_sĩ thuốc_tiêm cortisol Điều_trị tiềm_ẩn

Context: Bước giúp cân_bằng duy_trì cortisol lối sống lành_mạnh Điều bao_gồm yếu_tố điều_chỉnh nếp ngủ chế_độ Sau biện_pháp giúp cuộc_sống lành_mạnh cải_thiện cortisol Tránh căng_thẳng Đi ngủ thức dậy tuần Tránh caffeine rượu Tập_thể_dục thể_thao Tập yoga thiền hình_dung tích_cực Ăn bơ cá béo hạch dầu ô_liu dầu dừa Tránh đường thực_phẩm chế_biến sẵn thức_ăn đông_lạnh hâm lò_vi_sóng Phương_pháp phổ_biến bác_sĩ phương Tây điều_trị chứng thiếu_hụt cortisol liệu_pháp hoóc môn thay_thế Nếu cortisol liệu_pháp thay_thế tổng_hợp bác_sĩ kê toa thuốc corticosteroid đường uống chẳng_hạn hydrocortisone prednisone cortisone acetate Viêc uống thuốc toa giúp cơ_thể tăng_cường sản_xuất cortisol Bạn xét_nghiệm cortisol định_kỳ liệu_pháp hoóc môn thay_thế cortisol cơ_thể Nhóm thuốc corticosteroid đường uống tác_dụng phụ cân tâm_trạng thất_thường triệu_chứng khó_chịu Bạn trao_đổi bác_sĩ phương_pháp nhẹ tác_dụng phụ Nếu cortisol nguy_hiểm tình_huống căng_thẳng Cortisol tác_dụng giúp cơ_thể đối_phó stress cơ_thể đi trạng_thái hôn_mê Bác_sĩ hướng_dẫn tiêm cortisol trường_hợp khẩn_cấp Khi tình_huống căng_thẳng gia_tăng tiêm cortisol cơ_thể khả_năng khủng_hoảng ngừng hoạt_động Liệu_pháp hoóc môn thay_thế điều_trị triệu_chứng giải_quyết tiềm_ẩn cơ_thể sản_xuất cortisol Bạn trao_đổi bác_sĩ phương_án giúp tuyến_thượng_thận hoạt_động trở_lại bình_thường Nếu tuyến_thượng_thận tổn_thương hồi_phục bệnh kinh_niên tuyến_thượng_thận hoạt_động kém liệu_pháp hoóc môn thay_thế liên_tục lựa_chọn tối_ưu Tuy_nhiên nguyên_nhân thiếu_hụt cortisol yếu_tố thứ_phát bệnh tuyến_yên ung_thư lao xuất_huyết phương_án điều_trị giúp phục_hồi khả_năng sản_xuất cortisol bình_thường cơ_thể


Summary: Tập_trung nguyên_liệu Đun chảy 4 thìa_canh bơ Khuấy 4 thìa_canh bột mì Rót 3 cốc sữa hỗn_hợp Nêm thìa_cà_phê gia_vị Nhấc xoong sốt bếp Khuấy phô_mai bào sợi hỗn_hợp Dọn Bảo_quản sốt thừa lọ đậy kín tủ_lạnh

Context: Chất_lượng nguyên_liệu ảnh_hưởng chất_lượng sốt phô_mai Hãy phô_mai sharp cheddar bào sợi nguyên khối Nếu phô_mai nguyên khối bàn nạo bào 2 cốc phô_mai sợi Bạn thay_thế phô_mai cheddar phô_mai phô_mai Gouda phô_mai Thuỵ_Sĩ Để hương_vị món sốt phô_mai cơ_bản sốt salsa tương_ớt bia rượu_vang Đặt xoong bếp lửa đun bơ chảy sốt phô_mai Nhớ để_mắt trông_chừng bơ chảy đừng bơ màu nâu đen sậm hương_vị sốt Từ_từ bột mì bơ đánh trứng khuấy bột quyện bơ Đun phút hỗn_hợp hơi màu một_chút Cẩn_thận đừng hỗn_hợp cháy kẻo sốt phô_mai vị cháy Từ_từ rót sữa hỗn_hợp rót khuấy liền_tay hỗn_hợp đặc Cố_gắng hỗn_hợp vón cục Rót sữa khuấy liên_tục hỗn_hợp vón lợn_cợn Thêm hỗn_hợp 1 thìa_cà_phê muối tiêu ớt cayenne gia_vị hương_thảo cỏ xạ_hương khô Hãy sáng_tạo hương_vị sốt phô_mai Bắt_đầu 1 thìa_cà_phê gia_vị tuỳ_thích Bạn điều_chỉnh sốt hợp_khẩu vị phô_mai Cẩn_thận nêm muối Khi lỡ muối chữa phô_mai muối Nếu bơ mặn sốt sẵn muối Nhấc xoong bếp phô_mai bào sợi sốt tách vón cục Từ_từ nắm phô_mai xoong Dùng thìa khuấy chờ phô_mai chảy Sốt phô_mai cứng nguội dọn Rưới sốt khoai_tây chiên khoai_tây nướng rau củ hấp Loại sốt 3 Đừng hâm sốt thừa lửa đun sôi sốt quánh tách Bạn hâm sốt lửa khuấy vừa_ý


Summary: Hiểu stress mất_ngủ Xác_định nguyên_nhân stress Ghi áp_lực xảy hôm nhật_ký Giải_quyết Sắp_xếp lo_lắng Lên kế_hoạch kỹ_càng hôm đi ngủ Thử phương_pháp chánh niệm giấc_ngủ Kiểm_tra nguyên_nhân bệnh_lý stress Cân_nhắc giúp_đỡ chuyên_gia giấc_ngủ

Context: Stress phản_ứng sinh_lý hại Nói stress cơ_thể bảo_vệ nguy_hiểm Con_người phản_ứng stress Khi căng_thẳng phương_thức chiến_đấu trở_nên giận_dữ kích_động Số phương_thức chạy trở_nên thu phiền_muộn Một_số rơi đóng_băng dường_như khả_năng Tuỳ phản_ứng áp_lực mất_ngủ ban_đêm Ví_dụ coi việc_làm kiểm_tra đe_doạ mục_tiêu học_vấn phương_thức chiến_đấu Từ cơ_thể phản_ứng cảm_giác căng_thẳng thức khuya tích_cực học Nhưng học xong tác_động stress ngủ Trường_hợp stress lợi hại Tuy thu lợi_ích học nghỉ_ngơi hoạt_động Nếu căng_thẳng ngủ xác_định nguyên_nhân stress Tìm bận_tâm dỗ giấc_ngủ duy_trì giấc_ngủ suốt đêm Suy_nghĩ căng_thẳng giải_quyết Ví_dụ căng_thẳng kiểm_tra bớt áp_lực học kỹ kiểm_tra thay_vì chân nhảy Nếu đối_phó tầm kiểm_soát căn_bệnh chẳng_hạn nhẹ bớt áp_lực nói_chuyện thân ghi nhật_ký Viết nhật_ký hữu_ích kiểm_soát căng_thẳng chẳng_hạn cảm_giác lo cá_mập cạn miền trung Kansas thịt lo_lắng có_lý Thử viết lo_lắng giấy Việc nhanh_chóng đem cảm_giác nhẹ_nhõm Tự căng_thẳng ý_nghĩ lỡ Đó suy_nghĩ tầm kiểm_soát cá_mập cạn Kansas chẳng_hạn Có_thể giả_thuyết Việc nằm tầm kiểm_soát Tự_nhủ kiểm_soát chủ hành_động phản_ứng Điều giúp thoát lo_âu Tự liệu lo_lắng hành_động cảm_giác Bạn kiểm_soát hành_động lo_lắng Hãy nhắc_nhở trách_nhiệm ngoại_trừ ví_dụ Mình lo công_việc Ông chủ đuổi Mình điều_khiển Ông lạnh_lùng cáu_kỉnh mặc_dù cố_gắng hết_sức Mình chẳng khó_chịu Thay_vì lo_lắng ngày_mai nộp đơn chỗ Bằng từ_bỏ mong_muốn kiểm_soát cho_phép thoát áp_lực đi kèm mong_muốn Nếu xác_định căng_thẳng bắt_nguồn thử liệt_kê phương_án tháo_gỡ Giải_pháp tích_cực giúp tiến_triển stress thay_vì luẩn_quẩn ý_nghĩ tiêu_cực Ví_dụ lo_lắng kiểm_tra ngày_mai suy_nghĩ áp_lực học Liệu khả_năng nhồi_nhét kiến_thức kiểm_tra Khoa_học Tuy_nhiên quyết_tâm cải_thiện môn_học nói_chuyện giáo_viên gia_sư dạy kèm Những giúp kiểm_tra ngày_mai quyết_định giúp giải_toả stress biểu_hiện lớp Người ta lo_lắng quan_hệ nghề_nghiệp ban_đêm rảnh_rỗi hiếm_hoi suy_nghĩ Hãy tháo_gỡ nguyên_nhân stress hôm tuần tuỳ kế_hoạch Ví_dụ Mình lo_lắng trai Anh nói_chuyện Ngày_mai nói_chuyện xảy Một_khi quyết_định hành_động quên đi Bạn áp_lực ngày_mai Bạn đêm cho_phép thư_giãn ngủ sức bắt_tay kế_hoạch Tự bảo đừng căng_thẳng Thay_vì cố_gắng chế_ngự stress ngắn lo_âu Không kéo_dài nguy_cơ rơi nghiền_ngẫm ám_ảnh ý_nghĩ lặp_đi_lặp_lại Trong cố_gắng giải_đáp nguyên_nhân lo_lắng Bạn Thử liệt_kê căng_thẳng Bạn liệt_kê lo_lắng hàng Đối_xử lo_âu Cố_gắng đừng dằn_vặt áp_lực Bạn lo_âu căng_thẳng Đây dấu_hiệu ổn Hoãn lo_lắng Đôi_khi tự_nhủ lo_lắng giúp_ích có_lẽ lo_lắng Bằng nhận_thức căng_thẳng khả_năng hoãn áp_lực thư_giãn Một_số hôm ghi liệt_kê quần_áo nấu bữa trưa sắp_xếp sẵn_sàng ngày_mai Nhưng ngủ suy_nghĩ Hoàn_tất tiếng đồng_hồ đi ngủ thả_lỏng xong Phương_pháp chánh niệm giúp chống stress quá_khứ tương_lai hướng thái_độ chấp_nhận Trung_tâm Nghiên_cứu Tỉnh thức UCLA thiền hướng_dẫn mạng dạng MP3 thiết_kế giúp ngủ Một phương_pháp chánh niệm phổ_biến giấc_ngủ rà_soát cơ_thể Khi nằm giường cơ_thể thả_lỏng hết_mức Hít thở sâu đều_đặn suốt tập Tiếp cố_gắng giác_quan cơ_thể Bạn cảm_nhận bộ_phận cơ_thể tiếp_xúc giường Bạn cảm_nhận ga trải giường Căn phòng ấm lạnh Chú_ý hơi thở Bạn cảm_nhận hơi thở cơ_thể Bạn ngực bụng nhô hạ thở Tập_trung bài_tập thở để_tâm trí đi lan_man phán_xét Nghĩ lan_man tự_nhiên đầu Hãy trở_lại hơi thở Tập_trung rà_soát toàn_bộ cơ_thể ngón chân Bạn để_ý sức căng cơ_thể Hãy thả_lỏng toàn_bộ cơ_thể Trong suốt tập duy_trì hơi thở sâu đều_đặn Khi tập đầu tưởng_tượng cảm_giác thư_giãn tĩnh_lặng toàn_bộ cơ_thể Nhắm_mắt thở sâu tận_hưởng nghỉ_ngơi Tiếp_tục lưu_ý hơi thở thả_lỏng Nhiều căn_bệnh góp_phần stress ban_đêm Những chứng_bệnh trào ngược dạ_dày thực_quản hội_chứng chân yên đau mạn_tính xáo_trộn giấc_ngủ Hãy nói_chuyện bác_sĩ mắc chứng_bệnh mất_ngủ ban_đêm Hỏi bác_sĩ chứng_bệnh stress ban_đêm Nếu bận_tâm mắc căn_bệnh stress ban_đêm suy_nghĩ chuyên_gia giấc_ngủ bác_sĩ chuyên liệu_pháp hành_vi nhận_thức CBT nguyên_nhân Chuyên_gia giấc_ngủ liệu_pháp CBT giúp căn_nguyên stress ban_đêm tư_vấn lối sống ngủ


Summary: Thực_hành ăn_uống chánh niệm Giải_lao món tráng_miệng Hãy vận_động đánh lạc hướng thèm Hạn_chế đồ

Context: Có nghĩa thực_tập chánh niệm dùng_bữa Chánh niệm đơn_giản ăn_uống khoẻ_mạnh mà_còn cho_phép thể_hiện đầy_đủ kinh_nghiệm ăn_uống phá vỡ thói_quen xấu như_ý_thức rõ_ràng thói_quen xung_quanh dùng_bữa Chánh niệm khuyến_khích no bụng tín_hiệu phát cơ_thể ăn_đủ no Lợi_ích ăn_uống chánh niệm dùng_bữa món tráng_miệng vô_độ Để làm_quen phương_pháp chánh niệm thử món mới_mẻ Thông_thường dùng_bữa trưa tối đều_đặn Hãy thử đổi công_thức nấu_ăn chế_biến món rau củ thịt thường_xuyên Chú_ý nhai thức_ăn Điều bao_gồm món thưởng_thức đồ_ăn nhai hưởng_thụ trải_nghiệm Tắt tivi phiền_nhiễu thưởng_thức món nhai Não ghi_nhận cơ_thể no dùng_bữa Phải não bắt tín_hiệu hormone tiêu_hoá Thời_gian nghỉ_ngơi Tuy_nhiên khuyên chờ 20 30 phút món tráng_miệng Nếu thèm thử bớt yếu_tố khởi_phát cảm_xúc cho_phép nghỉ_ngơi bữa món Nếu buồn chán cầm túi kẹo lấp đi rảnh_rỗi thử tập hoạt_động Đi Tập thiền Viết nhật_ký Nhai kẹo_cao_su đường Một_cách đẩy_lùi thèm hạn_chế tiến món cám_dỗ Điều bao_gồm loại_bỏ tầm Nghiên_cứu tống_khứ tiến đồ giúp bớt hấp_thụ cơ_thể Điều giúp suy_nghĩ liệu món Bạn thử Bỏ đi đồ đường Giấu đồ kệ Đặt món giàu dinh_dưỡng sức_khoẻ tầm chẳng_hạn tô trái_cây kệ bếp thay_vì hũ bánh_quy


Summary: Sáng_tạo giải_pháp Sử_dụng bán_cầu_não Khác phương_pháp giải_quyết chuẩn_mực nhà_trường

Context: Tư_duy khác_biệt dạng tư_duy sáng_tạo xem_xét khuôn_khổ tư_duy lối mòn Thay_vì thoả_hiệp câu trả_lời chẳng câu trả_lời thử giải_đáp câu thử Tư_duy khác_biệt khuyến_khích tìm_kiếm xem_xét phương_pháp khác_biệt khác_biệt ý_tưởng khác_biệt giải_pháp khác_biệt Trong bán_cầu_não lý_trí phân_tích kiểm_soát bán_cầu_não sáng_tạo trực_giác biểu_hiện cảm_xúc Nó đóng vai_trò tư_duy khác_biệt giải_quyết sáng_tạo phụ_thuộc Tư_duy khác_biệt tự_phát tự_do ranh_giới Nó tư_duy phi truyền_thống độc_đáo Tư_duy sáng_tạo cần_thiết giải_quyết lớp_học Thay ví_dụ điển_hình giải kiểm_tra trắc_nghiệm tư_duy hội_tụ Đây tư_duy khác_biệt giải_quyết gắn bốn đặc_trưng Sự trôi_chảy khả_năng ý_tưởng giải_pháp nhanh_chóng Sự linh_hoạt khả_năng giải Sự độc_đáo khả_năng ý_tưởng đa_số Sự tỉ_mỉ khả_năng ý_tưởng mà_còn


Summary: Thoa dầu khoáng vỏ sò độ bóng Xịt sơn bóng vỏ sò

Context: Chờ vỏ sò khô thoa dầu vỏ sò Dầu khoáng khôi_phục độ bóng vỏ sò mà_còn công_dụng bảo_quản vỏ sò Tương_tự dầu WD40 xịt vỏ sò Bạn đeo găng_tay vật_liệu Bạn chai xịt bóng gỗ PU sơn bóng móng tay_trong suốt Loại sơn bóng bảo_tồn vẻ tự_nhiên vỏ sò giúp bóng Mỗi một_mặt vỏ sò Để vỏ sò khô hẳn mặt kia Mỗi mặt khô


Summary: Mở tài_liệu Microsoft Word OpenOffice Chọn Save_As Lưu dạng Chọn Web_Page Lưu dạng Web_Page Filtered

Context: Word chức_năng chuyển_đổi tài_liệu định_dạng HTML tích_hợp sẵn Tập_tin kết_quả đồ_sộ trang HTML tiêu_chuẩn đôi_khi chứa định_dạng hiển_thị trình_duyệt web Ví_dụ danh_sách thẻ tiêu_chuẩn HTML liệt_kê phụ_thuộc CSS định_dạng tài_liệu Tuy_nhiên tài_liệu chứa định_dạng chuyển_đổi tài_liệu Word ban_đầu chỉnh_sửa Truy_cập trình đơn File Tập_tin Save_As Trên phiên_bản Word ví_dụ Word 2012 tuỳ Save_As nằm nút Home Sau Save_As trình đơn thả liệt_kê loạt định_dạng lưu tài_liệu Chọn Web_Page lưu tài_liệu dạng HTML Nếu tuỳ chỉnh_sửa tập_tin htm mở_rộng html tập_tin dấu ngoặc_kép ExampleFilehtml Trên phiên_bản Word lưu dạng tập_tin HTML gọn diện_mạo web tải Nếu định chuyển_đổi tài_liệu định_dạng Word Web_Page Filtered Nếu phần_mềm tuỳ lưu dạng Web_Page thông_thường công_cụ trực_tuyến AlgoTech s Mess_Cleaner chuyển_đổi thành tập_tin HTML gọn


Summary: Quan_sát kích_thước gián Chú_ý màu_sắc gián Quan_sát vỏ bóng_loáng gián Xem_xét thức_ăn loài gián

Context: Gián_Mỹ loài gián to chiều 5 cm Nếu gián cạnh đồng 25 xu Mỹ đường_kính 24 cm đồng xu ¾ kích_thước gián Gián_Mỹ loài gián chỗ màu nâu đỏ ánh màu hổ_phách Phần_lớn loài gián màu nâu xám Bạn kiểm_tra gián ánh màu đỏ Ngoài_ra hai_chấm to đậm hai vai loài gián duy_nhất côn_trùng màu đỏ Gián_Mỹ loài gián bóng_bẩy Lớp vỏ bao_gồm thân đôi cánh gọi bóng_loáng gọi tuyệt đẹp Gián_Mỹ nối tiếng thức_ăn độ_ẩm thức_ăn con_người thú cưng mà_còn rắc_rối Nếu gián to thức_ăn chó gián Mỹ


Summary: Chúng_ta nắm cơ_bản Học thang_âm Đô trưởng Bạn tập đọc nốt_nhạc thị tấu gọi xướng_âm Xin chúc_mừng

Context: khuông nhạc bộ_phận nốt_nhạc ghi nốt_nhạc dấu_lặng Hãy kĩ kiến_thức đi thú_vị đọc bản_nhạc Thang_âm Đô trưởng thang_âm cơ_bản âm_nhạc phương Tây Phần_lớn thang_âm học bắt_nguồn Khi ghi_nhớ dễ_dàng nắm_bắt Đầu_tiên thang_âm trông đọc đọc bản_nhạc Trong bản_nhạc trông thế_này Hãy thang_âm Đô trưởng hình Nhìn nốt_nhạc nốt Đô trầm nằm khuông nhạc Lúc dòng kẻ phụ nốt nốt Đô trầm dòng kẻ đầu nốt_nhạc Nốt_nhạc trầm dòng kẻ phụ Nhưng Thang_âm Đô trưởng tám nốt_nhạc Những nốt_nhạc tương_đương phím trắng đàn piano Bạn đàn piano đàn nốt_nhạc trông mà_còn Nghe vẻ bác_học hát nốt Đồ Rê Mí Bằng xướng_âm kĩ_năng đọc nốt_nhạc nâng kĩ_năng đời hoàn_thiện có_ích tập_luyện Hãy âm_giai Đô trưởng bổ_sung nốt_nhạc Hãy hình minh_hoạ Thang_âm Đô trưởng 11 Có_thể hát DoReMi Rogers Hammerstein phim The_Sound of Music Nếu hát thang_âm Đô trưởng hát nốt_nhạc Nếu hát YouTube Đây luyện_tập trình_độ nâng hạ cao_độ xướng_âm thang_âm Đô trưởng Hãy Xướng_âm thang_âm Đô trưởng 1 Tập xướng_âm II nắm kĩ_thuật Trong chậm nốt_nhạc hát Trong thay chữ re mi ký_hiệu C D E Mục_tiêu hát cao_độ Hãy nốt_nhạc đề_cập nãy Nốt_Đô dòng kẻ nốt Đô trầm dòng kẻ hai nốt_trắng nốt nốt_đen Nếu tưởng_tượng đi nốt_nhạc chân Nốt_trắng tương_đương hai chân Bạn đọc bản_nhạc


Summary: Xác_định nguyên_nhân căng_thẳng cuộc_sống Tránh căng_thẳng làm_việc Bắt_đầu tập_luyện thở sâu Bổ_sung vitamin C Ngủ 7 8 tiếng Tập yoga thiền

Context: Tình_trạng căng_thẳng mỡ nội_tạng nam lẫn nữ Sự căng_thẳng cơ_thể sản_xuất nội_tiết_tố căng_thẳng cortisol Cortisol gửi tín_hiệu cơ_thể tích_trữ mỡ Sự căng_thẳng tín_hiệu thực_phẩm khan_hiếm tương_lai Nhiều nghiên_cứu phụ_nữ triệu_chứng căng_thẳng nam_giới bao_gồm mỡ bụng Điều_tiết căng_thẳng cuộc_sống giúp mỡ bụng áp_dụng chế_độ ăn_uống tập_thể_dục Thực_hiện bài_tập thở 10 giây Ngồi thoải_mái Hít 10 giây thở 10 giây Lặp 2 5 phút Những căng_thẳng thở nông hề Thực_hiện bài_tập thở 10 giây căng_thẳng 5 lượt cách_quãng Nếu nạp vitamin C thông_qua thực_phẩm bổ_sung vitamin C giúp điều_tiết cortisol máu điều_chỉnh tác_động căng_thẳng cơ_thể Bạn dưa_đỏ cam ớt đỏ xanh kiwi cải xanh cà_chua Một 40 100 mg Vitamin C Bổ_sung 500 mg vitamin C Bạn nạp Vitamin_C chủ_yếu thực_phẩm Nạp 200 mg Vitamin_C mục_tiêu 500mg Bạn bổ_sung 500mg tuần cơ_thể hấp_thụ vitamin C chế_độ ăn_uống Ngủ giấc giúp cải_thiện căng_thẳng Những ngủ 7 nguy_cơ nồng_độ cortisol ghrelin bụng tích mỡ Ghrelin nội_tiết_tố cảm_giác thèm đồ béo Nếu thở sâu tác_dụng yoga thiền điều_tiết cortisol ghrelin kích_thích_tố cân Để mỡ bụng tập yoga hình_thức căng_thẳng Yoga linh_hoạt đốt cháy mỡ thừa đồng tời bớt căng_thẳng Thiền tác_dụng giúp ngủ ngon Ngoài tập_thể_dục kết_hợp hình_thức


Summary: Bổ_sung 500 calo Tăng khẩu_phần Ăn bữa bữa Tránh uống 30 phút bữa Nhâm_nhi bữa phụ ngủ Kích_thích cảm_giác thèm bữa

Context: Việc 051 kg tuần an_toàn Để mục_tiêu 500 calo chế_độ hằng Cách lành_mạnh bổ_sung thực_phẩm giàu dinh_dưỡng Để theo_dõi thức_ăn ứng_dụng sức_khoẻ MyFitnessPal Hãy liệt_kê vận_động Bên cạnh ghi_chú cân tuần Trao_đổi bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng giấy_phép xác_định cân lý_tưởng Bạn tính_toán cân lành_mạnh công_cụ tính_toán Body_Mass_Index Chỉ_số khối cơ_thể gọi tắt BMI Thông_thường chỉ_số BMI lành_mạnh nằm 185 249 Tăng thức_ăn đĩa Nếu bữa phụ thèm bữa Nếu gấp đôi khẩu_phần dần thức_ăn Bạn thìa cơm khoai_lang kèm Theo bữa thức_ăn Với khẩu_phần lựa_chọn dễ_dàng Thay_vì khẩu_phần thử 6 bữa suốt Những bữa bao_gồm bữa bữa trưa bữa tối 3 bữa phụ Nguyên_tắc bữa 34 tiếng thức dậy Chất_lỏng no bụng bữa Vì_vậy uống Nếu bữa phụ bữa ngủ cơ_thể đốt cháy năng_lượng Thay cơ_thể phát_triển cơ_bắp ngủ Việc bữa phụ ngủ cung_cấp cơ_thể chất dinh_dưỡng cần_thiết phát_triển cơ_bắp ngủ Nếu đồ để_dành món đi ngủ Bạn bát hoa_quả khẩu_phần kem mẩu sôcôla Nếu món mặn bát mì ống bánh_quy lạt phô_mai Bạn đói Những mẹo giúp Một_vài đơn_giản kích_thích cảm_giác thèm Đi phút Việc vận_động giúp đói Nấu món yêu động_lực Thử công_thức Đây giúp háo_hức ăn_uống Ăn không_gian yên_tĩnh thoải_mái Nếu căng_thẳng


Summary: Tránh chạm vết lở Rửa thường_xuyên Dùng thuốc giúp mau lành vết_thương

Context: Virút Herpes lây_lan ngón bệnh chín_mé Để ngăn_chặn bệnh nhiễm_trùng chạm vết lở mút ngón lở miệng tiếp_xúc ngón vết lở Dù lở miệng đau_đớn kìm chế chạm vết lở Thay uống thuốc đau kê đơn thuốc OTC Ibuprofen Acetaminophen thoa kem đau chứa Lidocain Benzocaine vết_thương Dù chú_ý chạm vết lở vô_tình chạm hề Rửa thường_xuyên giúp ngăn_ngừa virút lây cơ_thể Virút Herpes nguy_cơ lây_nhiễm lở miệng Do_đó lở miệng chữa lành khả_năng virút lây cơ_thể Hỏi bác_sĩ thuốc kháng virút ví_dụ Acyclovir Valacyclovir Famciclovir Penciclovir Các thuốc giúp lở miệng lành Thuốc kháng virút dạng viên dạng kem Những trường_hợp thuốc_tiêm Bạn thuốc dạng kem OTC chứa Docosanol ngăn lở miệng bùng_phát Bạn đeo găng_tay tăm thoa kem kháng virút vết lở Cách giúp chạm vết lở nguy_cơ lây_lan virút


Summary: Bạn bạo_hành lỗi Chia_sẻ tin_tưởng Liên_lạc đường_dây_nóng bạo_lực gia_đình Cắt đứt bạo_hành Tìm_kiếm giúp_đỡ chuyên_nghiệp Củng_cố mạng_lưới

Context: Không may quan_niệm sai_lầm phổ_biến xứng_đáng bạo_hành chuốc rắc_rối Đây tư_tưởng sai_lệch Dù xứng_đáng đối_xử thái_độ lịch_sự tử_tế Bạo_hành lỗi nạn_nhân Điều áp_dụng bạo_hành Mỗi trách_nhiệm hành_động Sẽ nguy_hiểm rời bỏ_mối quan_hệ bạo_hành Bạn một_mình đương_đầu Hãy lo_ngại tin_tưởng Họ bạn_bè họ_hàng nhà_tư_vấn nhà_chức_trách tổ_chức tôn_giáo Bạn trải giúp_đỡ Bạn khả_năng thoát quan_hệ bạo_hành tiến cuộc_sống lành_mạnh hạnh_phúc Những đường_dây_nóng giúp_đỡ tình_huống khẩn_cấp Họ cung_cấp nhân_viên đào_tạo lắng_nghe giúp suy_nghĩ phương_án tình_huống Họ giúp đối_phó an_toàn giới_thiệu địa_phương trò_chuyện cảm_thông Tại Việt_Nam gọi điện_thoại 04 3775 9339 Hotline tư_vấn bạo_lực gia_đình Bạn tham_khảo trang_web HotPeachPages tìm_kiếm dữ_liệu cơ_quan chuyên bạo_lực gia_đình Người bạo_hành cố_gắng tấn_công hứa_hẹn Đây chu_kỳ bạo_hành tin_tưởng Đừng tương_tác giá Bạn cộng_đồng gia_đình truyền_thống sức_ép tha_thứ Bạn tha lợi_ích Bạn lựa_chọn loại_bỏ gánh tức_giận cho_phép bạo_hành tiếp_diễn Sẽ chấm_dứt trừ loại_bỏ cuộc_sống Vượt ảnh_hưởng bạo_hành vô_cùng Khoảng 31 84 thoát bạo_lực gia_đình Hội_chứng Rối_loạn Căng_thẳng Sau Chấn_thương PTSD Bạo_hành kích_hoạt trầm_cảm lo_âu Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp vết_thương sống cuộc_sống lành_mạnh hạnh_phúc Nhiều cơ_quan bệnh_viện bác_sĩ lánh_nạn phụ_nữ bạo_hành giới_thiệu nhà_tư_vấn trị_liệu đào_tạo Tìm_kiếm bác_sĩ trị_liệu phương_pháp điều_trị dựa bằng_chứng liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT liệu_pháp nhận_thức CPT liệu_pháp tiếp_xúc kéo_dài PE liệu_pháp giải mẫn_cảm chuyển_động nhãn_cầu tái nhận_thức EMDR EMDR phương_pháp điều_trị phổ_biến PTSD Nạn_nhân bạo_hành lâm trạng_thái bạo_hành quan_hệ bình_thường Tình_trạng khả_năng hình_thành quan_hệ bạo_lực tương_lai Vây quanh đối_xử tình yêu_thương tôn_trọng giúp nhận_thức xứng_đáng đối_xử Kết_bạn Người quan_hệ bạo_hành cảm_giác cô_lập bạn_bè gia_đình Kết_bạn giúp trở_nên mạnh_mẽ tự_tin Tham_gia câu_lạc_bộ đoàn_thể Kết_giao chí_hướng sở_hữu tương_tự giúp cộng_đồng to_lớn Hãy cởi_mở tin_tưởng Một_vài phán_xét hành_động sai_trái công_bằng Tuy_nhiên vui có_mặt Trò_chuyện trải_nghiệm tin_tưởng giúp tiến


Summary: Lấy gai tóc nhíp Xử_lý gai kẹt tóc lược Cắt tóc loại_bỏ gai xương_rồng

Context: Nếu gai xương_rồng quấn tóc nhíp kéo Kèm gai sợi lông xương_rồng găng_tay bảo_vệ bàn_tay Nếu gai xương_rồng đâm da đầu bạn_bè người_thân kiểm_tra dấu_hiệu tổn_thương Nếu dấu_hiệu nhanh_chóng bác_sĩ Để bảo_vệ bàn_tay đeo găng_tay làm_vườn lược khít chải tóc dính gai Cách giúp loại_bỏ lợi lông xương_rồng gai bám dai_dẳng quấn tóc rối Nếu ngâm tóc ấm 10 phút lỏng giúp gai xương_rồng Nếu gai xương_rồng tóc kéo cắt dao_cạo tóc dính gai Có_lẽ mặc gai tóc khó_chịu vô_cùng gai đâm da đầu nhiễm_trùng


Summary: Viết nhật_ký Làm dịu tâm_trí tập_thể_dục Đương_đầu lo_lắng Bớt nhạy_cảm Cho_phép biểu_lộ cảm_xúc Điều_trị rối_loạn trầm_cảm lo_âu Tìm giải_pháp điều_trị chứng mất_ngủ kinh_niên

Context: Nghĩ lo_lắng viết giấy Phân_chia thành kế_hoạch giải_quyết Trong viết tưởng_tượng loại_bỏ lo_lắng tâm_trí viết giấy Điều giúp thoát lo_lắng Cố_gắng nỗi lo giải_quyết Nếu giải_quyết ngủ kế_hoạch đơn_giản nằm giường Nếu lo_lắng giải_quyết tác_động chẳng_hạn hiện_tượng nóng toàn_cầu sức_khoẻ chuyến đi trường viết tự_nhủ loại_bỏ nỗi lo viết Đừng viết nhật_ký đi ngủ Bạn để_tâm trí nghỉ_ngơi quên lo_lắng viết Bạn thử nhật_ký theo_dõi thói_quen hằng bao_gồm thực_phẩm khối_lượng bài_tập thể_dục tập Điều giúp liệu kiểu thói_quen xấu giấc_ngủ Tập_thể_dục hoạt_động lợi cơ_thể tâm_trí Nếu tâm_trạng lo_âu thử kết_hợp 30 phút hoạt_động thể_chất thói_quen hằng Sự đơn_giản giúp đối_phó căng_thẳng Cố_gắng bài_tập kích_thích đi ngủ Tốt cơ_thể thư_giãn luyện_tập đi ngủ Nếu tâm_trí căng_thẳng lo_lắng đầu_óc ám_ảnh suy_nghĩ đôi_khi thừa_nhận tồn_tại nỗi lo nỗ_lực xua_đuổi Lần lo_lắng kiểm_soát tự_nhủ ý_nghĩ ám_ảnh tự_động_viên Sau đánh lạc hướng_tâm trí công_việc ý_nghĩ thay Một câu thần_chú lặp_đi_lặp_lại có_ích Thử Mình suy_nghĩ ám_ảnh _ _ _ _ _ Mình lo_lắng _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ thay_thế Một_cách hữu_ích phân_tích nỗi lo_lắng lo Bạn thử câu thần_chú câu Không lo_lắng _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Nếu nỗi lo xác_đáng đòi_hỏi hành_động năng_lượng suy_nghĩ giải_pháp khả_thi giải_quyết thay_vì ngẫm_nghĩ tệ_hại xảy Một_khi giải_pháp tự_nhủ Mình lo_lắng _ _ _ _ _ kế_hoạch đối_phó Nếu lo_lắng tương_lai thử thân Hãy tự_nhủ xảy tương_lai bình_thường Cuối_cùng tâm_trí trở_nên thoải_mái suy_nghĩ suy_nghĩ Tâm_trạng lo_lắng xuất_phát ý_thức chống thể_hiện cảm_xúc chẳng_hạn giận_dữ buồn_bã Đừng ngần_ngại bày_tỏ cảm_xúc khóc buồn Giải_toả cảm_xúc giúp Mặc_dù cảm_xúc kém đừng cho_phép bám_víu cảm_xúc tiêu_cực lo_lắng Một_khi thừa_nhận cảm_giác cố_gắng vực dậy tâm_trạng Nếu nằm giường hạnh_phúc cải_thiện tâm_trạng Nhiều mắc chứng mất_ngủ kinh_niên trầm_cảm bệnh_lý rối_loạn lo_âu Mặc_dù bác_sĩ liệu bệnh bệnh kia dường_như liên_hệ Nếu kiểm_soát triệu_chứng bệnh trầm_cảm lo_âu thuốc liệu_pháp điều_trị dễ_chịu chìm giấc_ngủ Liệu_pháp nhận_thức hành_vi giúp_ích ngủ trầm_cảm lo_âu Phương_pháp điều_trị giúp nguyên_nhân mất_ngủ lối suy_nghĩ ngủ dễ_dàng


Summary: Uống thuốc kê đơn Tránh căng_thẳng Tránh tổn_thương da Tránh thuốc kích_thích vảy_nến Tránh điều_trị nhiễm_trùng Không uống bia chứa calo Bỏ thuốc_lá Tránh thời_tiết khô lạnh

Context: Uống thuốc chữa vảy_nến khuyến_nghị bác_sĩ giúp ngăn_ngừa bệnh bùng_phát Điều thuốc tác_động hệ_miễn_dịch thuốc chế_phẩm sinh_học Lưu_ý ngừng uống thuốc tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Tự_ý ngừng thuốc chữa vảy_nến ý_kiến bác_sĩ vảy_nến nghiêm_trọng Vảy_nến rối_loạn miễn_dịch da biểu_hiện phát_ban da bong vảy ngứa Nguyên_nhân vảy_nến xác_định yếu_tố bệnh trở bùng_phát bao_gồm căng_thẳng Bạn tiến_hành giúp căng_thẳng cuộc_sống Thử áp_dụng phương_pháp thư_giãn Yoga thiền Tập_thể_dục thường_xuyên Tập_thể_dục giúp tiết hormone endorphin căng_thẳng Tổn_thương da tiêm vắcxin vết cắn vết xước cháy nắng kích_thích hình_thành thương_tổn vảy_nến gọi hiện_tượng Koebner Mặc quần_áo bảo_vệ chăm_sóc vết xước thương_tổn phương_pháp vệ_sinh Phòng_ngừa cháy nắng thoa kem chống nắng mặc quần_áo bảo_vệ đội mũ mặc quần_áo rộng bóng_râm Ngoài_ra hạn_chế tiếp_xúc ánh nắng Một_số thuốc thuốc kháng sốt_rét thuốc Lithium Inderal Indomethacin Quinidine kích_thích bệnh vảy_nến bùng_phát Nếu nghi_ngờ thuốc kích_thích bệnh vảy_nến bác_sĩ thuốc thay_thế Không đột_ngột ngừng thuốc thuốc kê đơn ý_kiến bác_sĩ Bất_cứ ảnh_hưởng hệ_miễn_dịch kích_thích bệnh vảy_nến bùng_phát bao_gồm viêm họng liên_cầu_khuẩn viêm họng vi_khuẩn Streptococcus nấm miệng nấm Candida albicans nhiễm_trùng đường hô_hấp Tìm_kiếm chăm_sóc y_tế nghi_ngờ nhiễm_trùng Một nghiên_cứu lâm_sàng uống bia thường_xuyên trừ bia nhẹ rượu_vang thức uống chứa cồn nguy_cơ bùng_phát bệnh vảy_nến Nữ_giới tiêu_thụ bia 5 tuần nguy_cơ vảy_nến gấp 23 nữ_giới uống bia Thuốc_lá bệnh vảy_nến trở Hút thuốc_lá ảnh_hưởng xấu sức_khoẻ Bạn trao_đổi bác_sĩ dược_sĩ giúp thuốc_lá Nữ_giới hút thuốc_lá nguy_cơ bệnh vảy_nến trở Thời_tiết khô_lạnh đi lớp dưỡng ẩm tự_nhiên bề_mặt da kích_thích bệnh vảy_nến bùng_phát Giữ ấm cân_nhắc máy độ_ẩm


Summary: Nhập văn_bản cột bảng Thêm cột Di_chuyển con_trỏ ô nằm văn_bản Nhấp chuột công_thức Đánh ô văn_bản dấu ngoặc_đơn nằm PROPER Nhấn phím Enter Giữ hộp nằm góc ô Nhấp chữ_cái nằm cột thay_thế toàn_bộ cột Nhấp chuột cột

Context: Hàm giúp viết hoa chữ_cái văn_bản ô Nhấp chuột chữ_cái nằm cột Chọn Insert thực_đơn thả Nhấp nút công_thức Đó biểu_tượng épxilon màu xanh công_cụ ngang nằm Đó truy_vấn nằm kế ký_hiệu fx bảng Đánh PROPER dấu Nếu SUM tự_động công_thức thay PROPER đổi hàm Ví_dụ PROPER A 1 Chữ_cái ô viết hoa cột nằm đoạn văn_bản gốc Phần viết Kéo dòng cột văn_bản gốc Thả chuột toàn_bộ văn_bản sao_chép chữ_cái chữ viết hoa Nhấp thực_đơn Edit Copy Tiếp nhấp chuột thực_đơn thả nút Paste Dán Paste_Values Các ô hình_thành công_thức thay_thế văn_bản xoá cột Chọn Delete xoá đi thay_thế viết hoa chữ_cái đầu


Summary: Tìm mã nạp thẻ Đổi mã thẻ quà tặng máy_tính_cá_nhân Nhập mã 16 Đổi thẻ quà tặng điện_thoại Xác_định số_dư Mac_App_Store Sử_dụng ứng_dụng ví điện_thoại thông_minh

Context: Quan_sát thẻ quà tặng nhãn cào Hãy cào nhãn mã Bạn mã 16 Mở ứng_dụng iTunes nhấp nút cửa_hàng Ở màn_hình cửa_hàng nhấp nút đổi mã Sau đăng_nhập Apple ID Sau nhập mã số_dư iTunes Số_dư iTunes bao_gồm số_dư thẻ quà tặng nhập mã Bằng đổi mã thẻ quà tặng iTunes số_dư tài_khoản Bạn tiền tài_khoản số_dư Nếu số_dư tài_khoản số_dư hiển_thị đổi thẻ quà tặng trừ đi số_dư Chênh_lệch số_dư cũ tiền thẻ quà tặng Nếu kiểm_tra số_dư mua_sắm tiến_hành tương_tự Nhấn ứng_dụng âm_nhạc iTunes điện_thoại thông_minh Tiếp_theo nhấn cửa_hàng iTunes đăng_nhập Nhấp music màn_hình redeem Cuối_cùng nhập mã thẻ quà tặng hiển_thị số_dư Ở quốc_gia camera điện_thoại thông_minh đổi thẻ quà tặng Sau nhấp tuỳ đổi mã nhấp use Camera máy_ảnh Sau tiến_hành chụp ảnh mã 16 điện_thoại tự_động đổi mã Trên máy_tính_cá_nhân nhấp biểu_tượng Apple góc trái màn_hình Cuộn mục App_Store Trên App_Store nhấp thẻ tiêu_biểu Tuỳ redeem hiện cửa_sổ Cuối_cùng nhập thẻ quà tặng số_dư tài_khoản Mở ứng_dụng ví nhấn dấu cộng Chọn tuỳ ứng_dụng cuộn đổi mã Bạn tuỳ iTunes pass Nhấp iTunes pass ví Sau thẻ quà tặng iTunes ví iTunes pass số_dư góc


Summary: Cố_gắng cầm máu Kiểm_tra vật_thể vết cắt Đến bác_sĩ vết_thương động_vật cắn Xem_xét khu_vực vết_thương

Context: Nâng cơ_thể bị_thương tim giúp bớt chảy_máu Dùng vải sạch khăn giấy ẩm vết_thương hở chặt 5 phút Sau vải khăn giấy ẩm kiểm_tra máu chảy Nếu vết_thương chảy_máu dừng bệnh_viện Nếu cầm máu máu liên_tục phun vết_thương gọi cấp_cứu tính_mạng nguy_hiểm Nếu vật_thể lạ vết_thương bác_sĩ Vật_thể nhiễm_trùng an_toàn cần_thiết khâu vết_thương Đừng cố vật_thể Đôi_khi vật giúp ngăn vết_thương chảy_máu Nếu vật kẹt vết_thương bác_sĩ cấp_cứu Những vết_thương nguy_cơ nhiễm_trùng tiêm vắcxin kháng_sinh phòng_ngừa vết_thương khâu giúp_đỡ y_tế chuyên_nghiệp Nếu vết_thương nằm mặt miệng kín khâu vết_thương lí_do thẩm_mỹ hồi_phục


Summary: Uống Cắt_giảm natri muối chế_độ Áp_dụng chế_độ cân_bằng lành_mạnh bao_gồm ngũ_cốc nguyên hạt rau củ thực_phẩm giàu chất xơ Kiểm_tra thành_phần nguyên_liệu thực_phẩm uống mua Dành nấu_ăn

Context: Thông_thường uống 8 cốc khát đi_tiểu nước_tiểu màu vàng nhạt Người hoạt_động uống Tất_cả chất_lỏng chất_lỏng sức_khoẻ nước_lọc Nếu chứng phù_thũng chú_ý uống cơ_thể tích_trữ tồn_tại Uống nước_lọc ép hoa_quả trà thảo_mộc thức uống caffeine giúp thận đẩy chất_lỏng dư_thừa Tránh thức uống chứa caffeine cồn Tránh thức uống thức uống chứa siro ngô soda cocktail hoa_quả sức_khoẻ cân chủ_đích Chế_độ natri nguyên_nhân hàng_đầu chứng phù_thũng Tránh tiêu_thụ thực_phẩm thịt nguội món vặt mặn thực_phẩm chứa hàm_lượng natri Không muối thức_ăn Tránh món khoai_tây chiên hạt ướp muối Chuẩn_bị bữa rau củ tươi đóng_hộp ngũ_cốc protein nạc chế_phẩm sữa động_vật béo Kiểm_soát muối nấu_ăn muối cần_thiết Hoặc mua sách dạy nấu_ăn tìm_kiếm công_thức nấu_ăn mạng chế_biến món muối Chuyên_gia khuyến_nghị tiêu_thụ 6 ngũ_cốc 12 ngũ_cốc nguyên_hạt kiểm_tra nhãn sản_phẩm xác_định Một lát bánh_mì 12 cốc cơm mì ống ngũ_cốc Chuyên_gia khuyến_nghị tiêu_thụ 4 rau củ Ăn rau củ màu_sắc chế_độ khoai_tây ngô Một cốc rau_sống rau chân_vịt cải xoăn xà_lách kích_thước cỡ nắm 12 cốc rau củ sống cắt nấu chín 12 cốc ép rau củ Nên cẩn_trọng natri ép rau củ Chuyên_gia khuyến_nghị tiêu_thụ 4 hoa_quả Ăn hoa_quả màu_sắc Một cỡ kích_cỡ bóng_chày 14 sấy khô 12 cốc đông_lạnh đóng_hộp ép hoa_quả Nên cẩn_trọng đường ép rau củ hoa_quả đóng_hộp tiêu_thụ Tránh tiêu_thụ thành_phần MSG monosodium glutamat natri nitrat nitrit butylated hydroxyanisole BTA natri kali benzoate chất nhân_tạo aspartame saccharin sucralose sirô ngô dầu cọ màu thực_phẩm đỏ xanh_lam xanh lục vàng Ban_đầu thói_quen nguyên phụ_liệu tiềm_ẩn nguy_cơ độc_hại sức_khoẻ Thực_phẩm đông_lạnh viên gà rán khoai_tây chiên món đóng_gói sẵn Thực_phẩm đóng_hộp thiếc đậu thịt rau củ Thực_phẩm đóng_hộp món kèm cơm mì ống Ngũ_cốc trẻ Các thức uống phổ_biến soda trà ép hoa_quả hương_vị Mặc_dù nấu_ăn nguyên_liệu tươi thức_ăn chế_biến sẵn thói_quen sức_khoẻ Cùng thành_viên gia_đình tìm_kiếm công_thức nấu_ăn chế_biến hứng_thú Nếu thực_phẩm ví_dụ đậu chế_biến món chắt rửa sạch muối