Summary: Ngừng hút thuốc Điều_chỉnh chế_độ Đưa thức_ăn giàu germanium chất chống ôxy hoá chế_độ dinh_dưỡng Cảnh_giác đường nạp Hạn_chế cồn nạp cơ_thể Tập_thể_dục Thực_hiện bài_tập chân_tay Chăm_sóc vết_thương Bôi ớt cayenne tỏi mật_ong hành tổn_thương

Context: Việc đánh_bật thói_quen giúp ngăn_ngừa chứng hoại_thư tiến_triển căn_bệnh thuốc_lá góp_phần cản_trở lưu_thông máu Khi máu ngừng lưu_thông mô chết hoại_thư Bất_cứ cắt đứt lưu_thông máu đương_nhiên hút thuốc Hoạt_chất nicotine thuốc_lá thủ_phạm tác_động mạnh_mẽ lưu_thông máu Nó co thắt mạch_máu lưu_lượng máu kém đi Khi lưu_lượng máu bộ_phận kém đi ôxy cung_cấp Sự thiếu_hụt ôxy mô hoại_tử mô chết hoại_thư Hút thuốc_lá chứng rối_loạn mạch_máu nguyên_nhân co hẹp xơ_cứng mạch_máu Nên thuốc_lá thay_vì ngừng đột_ngột cai thuốc_lá đột_ngột triệu_chứng cai thuốc gay_gắt quyết_tâm cai thuốc_lá Nhờ bác_sĩ thuốc_lá Ở bệnh hoại_thư mô tổn_thương kém lưu_thông máu Do_đó người_bệnh khuyến_khích thực_phẩm giàu đạm calorie chữa lành mô Đạm giúp tái_thiết hư_hại thức_ăn bổ_dưỡng thay_vì calorie rỗng thức_ăn tiếp năng_lượng giúp cơ_thể đảm_nhận chức_năng hoạt_động Các thực_phẩm hàm đạm chất_béo tác_dụng ngăn_ngừa tắc_nghẽn động_mạch gà_tây cá phô_mai thịt lợn nạc thịt bò nạc đậu_phụ đậu hạt trứng đậu_phộng Tránh thức_ăn hàm_lượng chất_béo thịt đỏ bơ mỡ lợn phô_mai cứng bánh bánh_quy thức_ăn chiên xào Thay kết_hợp rau xanh thực_đơn Germanium chất chống ôxy hoá mặc_dù bằng_chứng tính_chất truyền_miệng chất giúp hoạt_động ôxy cơ_thể Nó nâng hệ_miễn_dịch thành_phần chống ung_thư Thực_phẩm hàm_lượng germanium tỏi hành nấm_hương bột mì lúa_mì nguyên hạt cám nhân_sâm rau xanh lô hội Do bằng_chứng khoa_học tác_dụng germanium vận_chuyển ôxy mô trường_hợp hoại_thư khuyến_nghị liều_lượng germanium Bạn ý_kiến bác_sĩ bổ_sung germanium có_ích trường_hợp Mặc_dù theo_dõi đường nạp cơ_thể cần_thiết trường_hợp tiểu_đường Những mắc bệnh tiểu_đường hạn_chế đường tiêu_thụ đường_huyết khuyến_nghị dựa giờ_giấc bữa lịch tập_thể_dục Bệnh_nhân tiểu_đường thường_xuyên kiểm_tra đầu chi phát_hiện dấu_hiệu vết đứt sưng đỏ nhiễm_trùng Những bệnh thần_kinh tiểu_đường kiểm_tra cơ_thể hàng triệu_chứng tê cánh_tay chân ngón ngón chân dấu_hiệu tuần_hoàn máu kém Lượng đường_cao chứng huyết_áp tác_động xấu lưu_lượng máu bình_thường mạch_máu Việc uống bia rượu giới_hạn hàng khuyến_cáo huyết_áp vọt cholesterol máu nghẽn mạch_máu Lượng rượu nạp giới_hạn 1 ly phụ_nữ nam_giới 2 ly Lưu_ý 1 ly ly bia 350 ml ly rượu_vang 150 ml rượu pha chứa 45 ml rượu_mạnh Mặc_dù tác_dụng tập_thể_dục tiến_triển điều_trị bệnh hoại_thư chính_xác tập_thể_dục giúp thuyên_giảm căn_bệnh tiềm_ẩn hoại_thư Một nghiên_cứu chương_trình tập_luyện máy đi 30 40 phút bốn tuần giúp cải_thiện triệu_chứng chân khập_khiễng chứng co rút đau_đớn chân chân máu Cân_nhắc lập chế_độ tập_luyện bài_tập cường_độ trung_bình tập máy đi đi quanh khu_phố hướng_dẫn Viết nhật_ký đi ghi tập_luyện triệu_chứng cảm_giác trải Tham_khảo bác_sĩ chế_độ tập_luyện bệnh tim bệnh sẵn Nếu cử_động dễ_dàng tập bài_tập giúp tầm vận_động thụ_động Các bài_tập đòi_hỏi di_chuyển khớp tối_đa tầm vận_động ngăn_ngừa chứng co rút khớp co rút vĩnh_viễn cải_thiện máu cung_cấp bộ_phận cơ_thể Các bài_tập bao_gồm Bài_tập đầu cử_động đầu nghiêng đầu gập đầu chạm cằm ngực Bài_tập vai khuỷu gập khuỷu chuyển_động Bài_tập cẳng_tay cổ_tay gập cổ_tay chuyển_động Bài_tập bàn_tay ngón gập ngón duỗi ngón ngón Bài_tập hông đầu_gối gập hông đầu_gối chuyển_động chân chân Bài_tập bàn_chân gập chuyển_động mắt_cá gập ngón chân duỗi ngón chân Các vết_thương vết bỏng điều_trị tiến_triển thành vết_thương lành bệnh_nhân tiểu_đường Cho_dù mắc bệnh hoại_thư lo_lắng căn_bệnh phát_triển sạch bảo_vệ vết_thương cơ_thể nỗ_lực mạng mao_mạch lớp vảy Bạn Rửa vết_thương dung_dịch betadine ôxy già bôi thuốc kháng_sinh bác_sĩ kê toa Sau rửa sạch băng vết_thương băng gạc vô_trùng tất cotton sạch Vải cotton hút hơi ẩm vết_thương giúp không_khí lưu_thông chữa lành Cồn thuốc caynnen chiết_xuất lỏng ớt cayenne giúp đau tăng_cường chức_năng hệ tuần_hoàn rủi_ro nhiễm_trùng Cồn thuốc caynnene hiệu thuốc Bôi tổn_thương hai khuyên bác_sĩ Bạn nghiền nhánh tỏi bôi vết_thương Đây điều_trị tiêu_chuẩn chiến_tranh thế_giới hai tỏi đặc_tính kháng vi_sinh_vật giúp ngăn_ngừa điều_trị nhiễm_trùng hoại_thư đặc_tính kháng tiểu_cầu giúp tan cục máu đông hoại_thư Một_cách băng vết_thương hành cắt lát Cắt củ hành thành lát băng tổn_thương mảnh vải sạch Để yên 5 10 phút Điều cải_thiện tuần_hoàn tổn_thương Thử bôi mật_ong vết_thương Từ mật_ong chữa bỏng chữa vết_thương u nhọt Các nghiên_cứu tiến_hành mật_ong chứng_minh đặc_tính kháng khuẩn Tuy_nhiên mật_ong vô_trùng thử_nghiệm Phết mật_ong mảnh vải băng gạc đắp vết_thương mua gạc tẩm sẵn mật_ong


Summary: Tìm tác_nhân hạ tự_trọng Đề_phòng kiểu suy_nghĩ bào_mòn tự_trọng Lùi suy_nghĩ Chấp_nhận toàn_bộ suy_nghĩ ý_nghĩ tiêu_cực Đặt ý_nghĩ tích_cực cạnh ý_nghĩ tiêu_cực Ngừng so_sánh

Context: Nghĩ hoàn_cảnh tình_huống hài_lòng Đối_với tác_nhân điển_hình họp_hành làm_việc thuyết_trình trường_học rắc_rối gia_đình công_việc cuộc_sống rời nghề_nghiệp chia_tay bạn_đời Cũng cân_nhắc vừa_lòng Bạn điều_khiển hành_vi Bạn kiểm_soát phản_ứng cho_phép hành_vi tác_động mức_độ Nếu cư_xử thô_bạo nhỏ_nhen tôn_trọng rắc_rối tình_cảm hành_động tiêu_cực Nhưng tự_trọng giảm_sút rời có_mặt phản_ứng tiêu_cực cố_gắng chất_vấn hành_vi Mặc_dù quan_điểm ý_tưởng tác_động cuộc_sống đừng cuộc_sống Hãy lắng_nghe tiếp_nhận có_ích Bạn chủ cuộc_đời thay Đối_với suy_nghĩ niềm tiêu_cực trở_nên bình_thường mặc_nhiên phản_ánh chính_xác hiện_thực Cố_gắng kiểu thức chủ_yếu hạ tự_trọng Biến tích_cực thành tiêu_cực Bạn thành_quả trải_nghiệm tốt_đẹp Ví_dụ thăng_tiến công_việc thay_vì phần_thưởng thái_độ làm_việc siêng_năng hạ năng_lực Mình thăng chức chẳng_qua khu_phố sếp Suy_nghĩ tư_duy nhị phân Trong suy_nghĩ cuộc_sống hành_động hai hướng Sự_việc xấu tích_cực tiêu_cực vv Ví_dụ trường danh_tiếng hàng_đầu mơ_ước trường thất_bại vô_giá_trị trường Harvard Bạn xấu Tâm_lý sàng_lọc Bạn mặt tiêu_cực sàng_lọc mặt_khác Điều hình_ảnh méo_mó con_người tình_huống Chẳng_hạn mắc lỗi đánh_máy báo_cáo báo_cáo vô_giá_trị sếp ngu_dốt Vội_vã đi kết_luận tiêu_cực Bạn tình_huống xấu mặc_dù hầu_như chẳng bằng_chứng ủng_hộ lập_luận Ví_dụ Mình gửi mời nửa tiếng hồi_âm ghét Cảm_giác sai_lầm Bạn suy_diễn cảm_giác phản_ánh sự_thực Ví_dụ Tôi thất_bại thất_bại Lời độc_thoại tiêu_cực Bạn nói_chuyện từ_ngữ tiêu_cực bao_gồm chỉ_trích chửi_rủa châm_biếm hạ Chẳng_hạn đi muộn phút trách_mắng mãi gọi ngu_ngốc Lặp_đi_lặp_lại suy_nghĩ tiêu_cực trở_nên kỳ_quặc Hãy lặp_đi_lặp_lại vô_nghĩa thử làm_việc nĩa chẳng_hạn Bạn viết ý_nghĩ tiêu_cực tay_trái lạ Có_lẽ trông chẳng nét chữ Những trải_nghiệm giúp suy_nghĩ khả_năng quan_sát khách_quan mắt Bạn suy_nghĩ tiêu_cực hạ từ_ngữ kém Và từ_ngữ Mặc_dù câu châm_ngôn xưa chống ý_nghĩ cảm_giác tiêu_cực đôi_khi tình_hình xấu Thay_vì chấp_nhận suy_nghĩ thông_qua Những ý_nghĩ tiêu_cực đầu hiện_hữu Chúng tồn_tại Bạn yêu chấp_nhận ý_nghĩ Thay_vì cố kiểm_soát ý_nghĩ tiêu_cực nỗ_lực giảm_thiểu ảnh_hưởng Hiểu suy_nghĩ tiêu_cực phản_tác_dụng cố_gắng đừng tác_động cảm_nhận thế_giới Biến tiêu_cực thành tích_cực Ví_dụ xấu_xí hôm_nay trông yêu Nếu chẳng đúng_đắn dẫn_chứng Cân_nhắc ghi nhật_ký theo_dõi suy_nghĩ tích_cực Đọc nhật_ký đi ngủ thức dậy Viết câu tích_cực giấy ghi_chú dán gương phòng tắm Như_vậy tuyên_bố củng_cố in sâu đầu_óc Hy_vọng suy_nghĩ tích_cực thay_thế ý_nghĩ tiêu_cực Việc so_sánh kết_quả tự_trọng hạ Bạn giành học_bổng Chị_gái việc_làm tốt_nghiệp Một đồng_nghiệp 500 facebook 200 Càng so_sánh cảm_giác kém_cỏi Những so_sánh khập_khiễng mặc_định hoàn_cảnh Có_thể việc_làm tham_gia chương_trình thực_nghiệm Hoặc đồng_nghiệp facebook kết_bạn Phải giành học_bổng cha_mẹ giúp_đỡ làm_việc 20 tiếng tuần trường Nên Thi_đua Thách_thức tiến Bạn giành học_bổng Vậy_thì thách_đố học lớp Đừng quên kiểm_soát hành_vi


Summary: Mở Settings Cài_đặt thiết_bị Chạm Sign in to your device Đăng_nhập thiết_bị trình đơn Chạm Don t have an Apple ID or forgot it Không Apple ID quên Chạm Create_Apple_ID Tạo_Apple_ID trình đơn hiển_thị Nhập ngày_sinh Nhập_First name Tên Last name Họ Next Nhập địa_chỉ email địa_chỉ email iCloud Nhập mật_khẩu Next Nhập điện_thoại Nhập mã xác_minh Next Chọn_Agree Đồng_ý góc trang Terms and Conditions Điều_khoản Điều_kiện Agree Đồng_ý danh_sách lựa_chọn Nhập mật_mã thiết_bị Gộp dữ_liệu

Context: Đó ứng_dụng biểu_tượng bánh_răng màu xám màn_hình Nếu phiên_bản iOS cũ chạm iCloud Create a new Apple ID Tạo_Apple_ID trường mật_khẩu Trượt month day year nhập ngày_sinh Next Tiếp_tục góc Địa_chỉ email Apple ID đăng_nhập iCloud Chọn_Next Chọn xác_minh điện_thoại Text_Message Tin nhắn Phone_Call Cuộc_gọi Next Đó mã khoá màn_hình thiết_lập điện_thoại Màn_hình hiển_thị thông_báo Signing into iCloud Đăng_nhập iCloud truy_cập dữ_liệu Nếu gộp dữ_liệu lịch nhắc_nhở danh_bạ ghi_chú tài_khoản iCloud Merge Gộp ngược_lại Don t Merge Không gộp Bạn đăng_nhập tài_khoản iCloud Bây_giờ thiết_lập iCloud iPhone iPad tài_khoản iCloud


Summary: Vào xe Điều_chỉnh ghế nhu_cầu Xác_định chức_năng điều_khiển xe Cài dây an_toàn

Context: Mở khoá chìa điện_tử chìa ghế lái Di_chuyển ghế hướng cần_thiết thoải_mái chức_năng điều_khiển xe cửa_sổ Điều_chỉnh gương chiếu hậu hai hông xe Xác_định điểm_mù xe lái kiểm_tra rẽ làn Trước lái_xe chân ga chân phanh vô_lăng nút điều_chỉnh đèn tan băng kính gạt Chân phanh chân ga nằm chân_ chân phanh trái chân ga Vô_lăng bánh_lái nằm buồng_lái Vặn vô_lăng trái nghiêng bánh_xe hướng Cần điều_khiển đèn xi_nhan nằm trụ lái nằm trái trụ mặc_định hai cố_định Để bật_tắt đèn xe nút bàn điều_khiển trái vô_lăng núm xoay điều_khiển trụ lái Bạn hai trụ lái ghế lái ghế hành_khách Cần đi kèm bảng hiển_thị chữ_cái P R N D chữ_số Nếu nằm trụ lái bảng_số nằm bảng điều_khiển trung_tâm đồng_hồ tốc_độ Đảm_bảo hành_khách xe cài dây an_toàn


Summary: Cho vật cứng trở_lại bể Đổ nước_sạch bể Di_chuyển cá Chuyển cá bể ban_đầu Theo_dõi cá

Context: Cho sỏi vật trang_trí bể cá rửa sạch nước_sạch bể Đảm_bảo xắp sếp ban_đầu cá khó_chịu môi_trường Đổ bể nhiệt_độ phòng đêm nhiệt phòng Nếu chất_khử clo cẩn_thận đổ mùi hoá_chất thảm đồ_dùng Một chất_khử clo thay_vì chờ đêm nồng_độ clo trung_hoà Nếu nhiệt_độ cá trở_lại bể Hãy đậy bể tầm thú nuôi trẻ_em Điều giúp bẩn Múc cá bể tạm_thời vợt tô Cố_gắng di_chuyển cá căng_thẳng cáNgoài cẩn_thận rơi cá nhảy bị_thương xảy Chuyển cá trở bể đổ nước_sạch Nhẹ_nhàng hạ cá vợt tô Không thả thẳng cá bể Cá căng_thẳng mắc bệnh môi_trường nhiệt_độ rửa bể Vì_vậy để_mắt cá thả bể thích_nghi môi_trường sạch_sẽ


Summary: Ăn cẩn_thận đều_đặn cân_đối Uống nghỉ_ngơi

Context: Chúng_ta nhầm thức_ăn nôn Nhưng đóng vai_trò ngăn_ngừa buồn_nôn đầu Ăn bữa rải thay_vì bữa no Ăn chậm nhai kỹ nuốt Tránh thức_ăn tiêu sữa gia_vị thức_ăn axít chất_béo thức_ăn chiên rán Ăn thức_ăn lạnh nguội thay_vì nóng ấm mùi_vị thức_ăn Việc cơ_thể tư_thế tiêu_hoá thức_ăn giúp buồn_nôn đầu Uống chất_lỏng bữa thay_vì bữa cố_gắng uống 6 8 ly 240 ml Để đầu chân 30 cm nằm bữa Việc vận_động cảm_giác buồn_nôn Không gắng_sức tham_gia hoạt_động thể_chất căng_thẳng nôn ói


Summary: Hiểu ý_nghĩa đọc Không lo_lắng huyết_áp_thấp Biết điều_trị bệnh

Context: Sau ghi_nhận huyết_áp phản_ánh Hãy tham_khảo hướng_dẫn Huyết_áp bình_thường Huyết_áp tâm thu 120 huyết_áp tâm trương 80 Tiền huyết_áp Huyết_áp tâm thu 120 139 huyết_áp tâm trương 80 89 Cao huyết_áp giai_đoạn 1 Huyết_áp tâm thu 140 159 huyết_áp tâm trương 90 99 Cao huyết_áp giai_đoạn 2 Huyết_áp tâm thu 160 huyết_áp tâm trương 100 Cơn huyết_áp Huyết_áp tâm thu 180 huyết_áp tâm trương 110 Cho_dù huyết_áp đo tiêu_chuẩn bình_thường 12080 thông_thường dấu_hiệu lo Giả_sử đo huyết_áp 8555 mmHg chấp_nhận miễn_là triệu_chứng hiện_tượng huyết_áp_thấp Tuy_nhiên triệu_chứng chóng_mặt mê_sảng ngất_xỉu da lạnh ẩm_ướt thở hổn_hển buồn_nôn mờ mắt mệt_mỏi đi khám bệnh huyết_áp_thấp kết_quả bệnh Bạn đọc dấu_hiệu mắc bệnh huyết_áp kết_quả yếu_tố Nếu đo huyết_áp tập_thể_dục thực_phẩm mặn uống cà_phê hút thuốc_lá căng_thẳng phản_ánh thể_chất bình_thường Nếu túi khí quấn lỏng chặt kích_thước cơ_thể chỉ_số chính_xác Do_đó lo_lắng chỉ_số riêng_lẻ huyết_áp trở bình_thường đo Tuy_nhiên huyết_áp liên_tục 14090 mmHg trở đi khám bệnh bác_sĩ kế_hoạch điều_trị thông_thường chế_độ tập_thể_dục Họ cân_nhắc thuốc lối sống kết_quả huyết_áp yếu_tố rủi_ro tiểu_đường bệnh tim Nếu huyết_áp tâm thu 180 trở huyết_áp tâm trương 110 trở chờ phút tiến_hành đo Nếu đo kết_quả đi cấp_cứu huyết_áp


Summary: Ít giặt quần_áo Phơi quần_áo khô tự_nhiên Lấy xơ vải máy_sấy

Context: Việc giặt quần_áo thường_xuyên xơ vải dính giặt sợi bong tích_tụ Bạn cố_gắng hạn_chế giặt món đồ dính xơ vải Quần_áo hư_hại giặt giặt đi Ví_dụ áo len màu đen mặc áo Hãy thử mặc áo len hai giặt Tuy_nhiên áo len dính mồ_hôi giặt thường_xuyên khử mùi Bạn thử treo quần_áo hong gió bay mùi mặc giặt Quần_áo dính xơ vải sấy thường_xuyên Bạn cố_gắng treo quần_áo đen phơi khô thay_vì máy_sấy Cách giúp giảm_thiểu xơ vải bám quần_áo Nếu sấy quần_áo loại_bỏ xơ vải máy_sấy quần_áo sấy Kiểm_tra túi lọc xơ vải máy_sấy vứt xơ vải túi Bạn xơ vải bộ_phận máy_sấy Điều giúp quần_áo dính xơ vải sấy


Summary: Bắt_đầu dạy chó Dạy chó Dạy chó nằm_xuống Dạy chó

Context: Để huấn_luyện chó hiệu_quả bảo_đảm Đọc rõ_ràng Khi thưởng Tiếp_tục gọi Giờ chó lệnh Đây hành_vi dạy chó học Mẹo chó liên_hệ hành_động sàn âm_thanh Hãy bảo chó giọng rõ_ràng quyết_đoán thân_thiện Khi chó thưởng Thực_hành thường_xuyên Thực_hành sân dắt chó Hãy phần_thưởng huấn_luyện Giảm dần thưởng chó mệnh_lệnh thưởng Giờ chó dạy nằm_xuống Quá_trình phức_tạp một_chút hệ_thống ra_lệnh thưởng cũ Bảo chó nằm_xuống đợi giây Khi chó di_chuyển bảo chó lặp Khi chó thành_công thưởng khen_ngợi Sau chó học nằm_xuống 10 giây đi chỗ Nếu chó đi nhắc Bảo chó nằm_xuống đi chỗ Nhớ thưởng Một_số chó phản_ứng ra_lệnh nằm_xuống Giơ nằm_xuống Dần_dần chó nằm_xuống ra_lệnh Cách phối_hợp Nhờ bế chó đầu kia phòng sân Hãy chó gọi Khi chó giọng rõ_ràng thả chó Gọi chó dường_như Khi chó đi thưởng khen đồ_ăn Lặp chó nghĩa_là chạy Hãy vỗ_tay mỉm cười thích_thú chó mệnh_lệnh Dạy Thực_hành mệnh_lệnh thường_xuyên tình_huống Điều chó gọi lạc đau tình_huống nguy_hiểm


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống thuốc hạ LDL Ăn thực_phẩm giúp hạ LDL Hạn_chế chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá Uống trà xanh thay đồ uống calo

Context: Tuổi_tác khuyết_tật sức_khoẻ ảnh_hưởng khả_năng điều_hoà cholesterol Nồng_độ lipoprotein mật_độ 100 mg dL nồng_độ tối_ưu Tuy_nhiên nồng_độ LDL 100 mg dL 129 mg dL bình_thường Bác_sĩ khuyến_nghị uống thuốc nồng_độ LDL 160 Statin thuốc hạ cholesterol phổ_biến ưa_chuộng Nếu phản_ứng bất_lợi Statin thuốc kê đơn giúp hạ cholesterol thuốc ức_chế hấp_thu cholesterol Resin liệu_pháp hạ lipid máu Ăn yến_mạch ngũ_cốc nguyên hạt thực_phẩm chất xơ Hạt_Brazil hạnh_nhân óc chó giúp hạ LDL Vì thực_phẩm nhẹ bổ_sung chế_độ tim_mạch dễ_dàng Axit béo omega3 cá chất_béo hạt lanh dầu hạt lanh dầu_cá giúp nồng_độ LDL nồng_độ HDL Cá chất_béo bao_gồm cá_hồi cá_bơn cá_thu cá_trê cá_mòi cá Bluefish cá_trích cá_ngừ Albacore cá_cơm Tiêu_thụ chất Sterol Stanol lợi Sterol Stanol ép cam sữa_chua công_thức bơ thực_vật giúp chống cholesterol xấu Cách dễ_dàng bổ_sung chất_béo thay_thế bơ dầu hạt cải dầu ô_liu hạt lanh công_thức nấu_ăn Đây hai chất_béo xấu nồng_độ HDL mà_còn nồng_độ LDL Do_đó chất_béo thay chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá giúp hạ nồng_độ LDL Chất_béo bão_hoà bơ mỡ lợn mỡ trừu kem tươi dừa dầu cọ Chất_béo chuyển_hoá bao_gồm dầu hydro hoá bơ thực_vật mì_ăn_liền thức_ăn Nước cung_cấp chất dinh_dưỡng cần_thiết cơ_thể chứa đường tác_nhân LDL Trong trà xanh chất giúp cholesterol xấu Mặc_dù nghiên_cứu nguy_cơ lợi_ích cà_phê cà_phê cholesterol Mặc_dù nghiên_cứu ảnh_hưởng tiêu_cực cà_phê kiêng thức uống Với chế_độ ăn_uống cân_bằng tiêu_thụ cà_phê chừng_mực an_toàn


Summary: Làm hỗn_hợp bột muối nở Pha dung_dịch giấm tỷ_lệ 11 rót bình_xịt Chờ hỗn_hợp hết_nổi bong_bóng Dùng bàn_chải cọ khe gạch Lau sàn

Context: Trộn 3 muối nở 1 hỗn_hợp bột nhão Sản_phẩm tẩy_rửa đa_dụng tác_dụng tẩy màu khe sàn gạch giấm hư_hại đá tự_nhiên đá cẩm_thạch đá_vôi Dùng ngón phết hỗn_hợp khe gạch Mặc_dù muối nở độc_hại đi găng_tay trầy_xước kích_ứng da ma_sát khe gạch muối nở Xịt dung_dịch giấm hỗn_hợp bột muối nở phết khe gạch Bạn bong_bóng sạch tự_nhiên tác_dụng Hiện_tượng bong_bóng nổi phản_ứng_hoá_học muối nở giấm Phản_ứng diễn phút Khi bong_bóng nghĩa_là phản_ứng hoàn_thành Dùng bàn_chải sợi ni lông bàn_chải đánh cọ dọc khe sàn gạch Chú_ý cọ kỹ góc mép sàn sạch khu_vực Dùng cây_lau_nhà nước_sạch loại_bỏ muối nở giấm Xả khăn lau thay thường_xuyên lau giấm muối nở dây khắp sàn


Summary: Học_Tiểu_Niệm_Đầu Tìm_hiểu Gong_Lik Tìm_hiểu Fajing Tìm_hiểu kỹ_năng cơ_bản

Context: Tiểu_Niệm_Đầu nền_tảng động_tác Vịnh Xuân_Quyền Tiểu_Niệm_Đầu quyền Vịnh Xuân_Quyền giúp học tư_thế đứng định_vị cơ_thể kỹ_thuật thả_lỏng cơ_bản Bạn luyện thuần_thục Tiểu_Niệm_Đầu tiến học kỹ_thuật Gong_Lik đầu Tiểu_Niệm_Đầu cấu_trúc cơ_thể kỹ_thuật thả_lỏng Bạn học tư_thế tư_thế đứng đối_diện đối_thủ Học cơ_thể thả_lỏng Tập Nhị_Tự_Kiềm_Dương Mã gọi tư_thế Trong tư_thế đứng Hai bàn_chân một_chút gập nhẹ đầu_gối thẳng mắt mũi chân Trọng_lượng cơ_thể phân_bố hai chân hai_lòng bàn_chân Bạn học cánh_tay khuỷu học động_tác bàn_tay cánh_tay Tư_thế đứng đối_mặt lợi_thế đấu_võ chẳng_hạn cánh_tay chân bảo_vệ đường trung_tâm Bạn hai cơ_thể thay_vì cơ_thể Fajing hai Tiểu_Niệm_Đầu Fajing phát_triển kỹ_thuật giải_phóng sức_mạnh Trong học sức_mạnh bảo_toàn sức_mạnh năng_lượng Tập_trung thả_lỏng cơ_thể sẵn_sàng tấn_công Một động_tác phổ_biến Fajing tấn_công bằng_lòng bàn_tay yan jeung bàn tay_trái xoay úp di_chuyển tấn_công đối_thủ Phần Tiểu_Niệm_Đầu dạy kỹ_năng cơ_bản động_tác kỹ_năng phòng_thủ nền_tảng kỹ_thuật Vịnh Xuân_Quyền Một_số cơ_bản Phách_Thủ Khuyên_Thủ tấn_công Than_Thủ ngửa bàn_tay tự_vệ Canh_Thủ chém cạnh bàn_tay Bàng_Thủ vung cánh_tay Trong học chủ_yếu tập phối_hợp Sau học kỹ_năng luyện_tập trái


Summary: Tết tóc kiểu Hà_Lan Tết kiểu thác Tết tóc băng đô Tết bím tóc to bím tóc Kiểu tết tóc dây thừng

Context: Kiểu ngược kiểu Pháp thay_vì tết tóc chồng kiểu luồn Nó thay_vì tết bím tóc kiểu Pháp hiện hình 3 D tóc Kiểu tết tóc đẹp tóc hơi tuột bím kiểu Pháp tương_tự thác Khi quen bím tóc kiểu Pháp bím kiểu thác Đây bím tóc mỏng tai tai kia ngang đỉnh đầu trông băng đô Nó tết tóc kiểu Pháp Hà_Lan tóc mái thành bím tóc Là Đây kiểu bím 3 thông_thường bím tết bím to phức_tạp Kiểu tuyệt băng đô bohemian kẹp cảm_giác công_sức Kiểu tóc đẹp trông sợi dây thừng xoắn Mặc_dù hơi trông đẹp tết quấn búi tóc


Summary: Tập động_tác squat Thử dịch_chuyển trọng_tâm Giữ thăng_bằng chân Tập tạ đôi

Context: Bước cải_thiện thăng_bằng tổng_thể chân bắp_chân đùi săn Việc động_tác squat đều_đặn hàng tuần Dang rộng chân Giơ 2 căng bụng thẳng lưng Hạ gối hông đùi song_song sàn Nếu quen tập squat hơi đùi song_song ban_đầu cố_gắng hạ hết_mức Từ_từ đứng thẳng co rút mông Cố_gắng hiệp 10 nghỉ 1 phút hiệp Dịch_chuyển trọng_tâm bài_tập giúp cải_thiện thăng_bằng Đây bài_tập rèn_luyện khả_năng cải_thiện thăng_bằng Đứng thẳng dang rộng hai chân phân_bổ trọng_lượng 2 chân Dồn trọng_lượng chân nâng chân trái sàn Giữ tư_thế hết_mức mục_tiêu 30 giây Trở tư_thế ban_đầu lặp bài_tập chân kia Làm hết_mức đau Dần_dần tập Khi quen bài_tập squat dịch_chuyển trọng_tâm tập bài_tập phức_tạp Giữ thăng_bằng chân giúp tăng_cường sức_mạnh thân cải_thiện thăng_bằng Bắt_đầu tư_thế tương_tự dịch_chuyển trọng tập chân dang rộng phân_bổ trọng_lượng Đặt hông nâng chân trái sang_ngang gập chân chạm gối Giữ tư_thế 30 giây trở ban_đầu Lặp chân kia Thực_hiện miễn_là thoải_mái dần quen Bạn mức_độ luyện_tập thể_dục cải_thiện thăng_bằng cơ_thể Sử_dụng tạ tập Trọng_lượng tạ phụ_thuộc khả_năng cơ_thể Nếu tập nâng tạ tạ_từ 2 4kg Bạn trọng_lượng tạ Cầm tạ tay_trái bàn_tay hướng Chân dang rộng hông phân_bổ trọng_lượng Nâng chân trái sàn gập gối Giữ tư_thế 30 giây Trở_lại tư_thế ban_đầu lặp chân kia Bạn dần tập trọng_lượng tạ quen dần


Summary: Đăng_nhập tài_khoản quản_trị_viên Mở trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp System_Preferences Tuỳ hệ_thống danh_sách lựa_chọn mở_cửa sổ Nhấp lựa_chọn Users Groups Người Nhóm cửa_sổ System_Preferences cửa_sổ Nhấp biểu_tượng ổ_khoá góc trái cửa_sổ Users Groups Nhập mật_khẩu quản_trị Chọn tài_khoản khoá Nhấp nút Reset_Password Đặt mật_khẩu trình đơn Nhập mật_khẩu Nhấp Change_Password Thay_đổi mật_khẩu cửa_sổ hiển_thị mật_khẩu

Context: Chọn tài_khoản quản_trị_viên nhập mật_khẩu đăng_nhập Nhấp biểu_tượng Apple góc trái màn_hình danh_sách lựa_chọn Nếu biểu_tượng ổ_khoá bỏ_qua Tại trường nhập dữ_liệu hiển_thị gõ mật_khẩu quản_trị ấn Return Nhấp tài_khoản mật_khẩu Gõ mật_khẩu trường New password Mật_khẩu nhập trường Verify Xác_minh


Summary: Tháo vòng_đệm cũ Nới lỏng tháo rời ốc vành kim_loại chạy quanh cửa Kéo vòng_đệm cửa tháo lỏng ốc Lắp vòng_đệm Sử_dụng tua_vít lục_giác vặn ốc vành kim_loại vặn ốc chặt Rắc bột Rắc bột quanh góc vòng_đệm bản_lề cửa Nếu vòng_đệm xoắn chèn tua_vít vòng_đệm đóng_cửa tủ_lạnh cửa đóng Đóng_cửa tủ_lạnh kiểm_tra vòng_đệm Bôi sáp dầu_hoả dọc mép cửa bản_lề khe hở

Context: Nắm đáy vòng_đệm kéo ngược_lại Bạn vành kim_loại vòng_đệm Bạn tua_vít lục_giác làm_việc Nâng mép vòng_đệm ốc nhiệm_vụ vành nhựa vòng_đệm Thông_thường ốc vành nhựa vành nhựa giúp chặt vòng_đệm cửa Nếu ốc tháo lỏng vòng_đệm dễ_dàng trượt vành nhựa Đừng kéo vành nhựa vỡ mạnh_tay Định_vị góc vòng_đệm góc cửa tủ_lạnh Đẩy mép vòng_đệm vành kim_loại trượt vành kim_loại toàn_bộ vòng_đệm lắp xong Cách góc lắp dần chu_vi quanh cửa Siết ốc lực vòng_đệm Sử_dụng phấn bé bột đá ngăn_chặn cao_su dính Bột ngăn_chặn vòng_đệm xoắn chạm kim_loại tủ_lạnh Bạn biến_dạng vòng_đệm Lặp Sau vòng_đệm kín siết ốc chặt Một_cách máy_sấy tóc hơ nóng vòng_đệm khắc_phục khe hở Hơi nóng mềm vòng_đệm kéo giãn


Summary: Giữ Trân_trọng tích_cực Định_nghĩa quan_hệ

Context: Anh quyền quyết_định liệu nói_chuyện Tất_nhiên tôn_trọng ranh_giới lựa_chọn cách_thức trò_chuyện cho_dù thông_qua điện_thoại nhắn email Ban_đầu luyện_tập trở_nên dễ_dàng Quyền quyết_định giao_tiếp quyền tiếp_cận vô_hạn Bạn chờ chia_tay trò_chuyện Ví_dụ quen gửi nhắn nhắc_nhở hẹn khám bệnh đừng Anh dựa lịch công_tác Hoặc đừng gọi báo phim yêu trình_chiếu TV Thay một_chút bỏng ngô tận_hưởng chương_trình Sau chia_tay đổi_mới đôi_chút Không người_yêu cũ Bạn xứng_đáng khởi_đầu mới_mẻ Có_lẽ tham_gia câu_lạc_bộ theo_đuổi sở_thích hoàn_hảo Bất_kể cho_phép quyền trở con_người hôm_qua Bạn trai cũ tích_cực nhận_thức tiến phát_triển Hy_vọng mừng hối_tiếc Điều hai bản_chất quan_hệ Hai Có_thể hai quen kết_thúc Không lựa_chọn chờ_đợi Vấn_đề khả_năng kiểm_soát sức_khoẻ tình_cảm Bạn Bây_giờ chia_tay xác_định bản_chất quan_hệ tương_tác Chúng_ta mơ_hồ rõ_ràng


Summary: Đứng dậy đi_lại Trở_mình nằm Chống hai hai chân sàn

Context: Bạn giúp bé dịch_chuyển tử_cung xương mu đi đi_lại Sự vận_động gửi tín_hiệu cơ_thể bé sẵn_sàng chào_đời thúc_đẩy chuyển_dạ Lên_xuống cầu_thang hữu_ích giúp bé tư_thế sinh Cho_dù cầu_thang quá_sức mệt_mỏi trở_mình nằm giường giúp bé tư_thế Ví_dụ nằm ngửa nằm nghiêng đổi phút Bạn giúp bé chuyển_động rút ngắn chuyển_dạ nằm yên tư_thế Đứng dậy giúp_ích Cố_gắng giường tiếng Nếu đi_lại quanh phòng một_chút giường Thử nằm nghiêng trái Tư_thế giúp máu lưu_thông thai_nhi giúp đỡ đau Tư_thế lưng dễ_chịu giúp bé xoay úp mặt tư_thế lọt_lòng mẹ Ngồi sàn nhẹ_nhàng chống hai hai chân sàn Bạn quỳ gối dễ_chịu Tuy_nhiên nói_chuyện bác_sĩ thử tư_thế chuyển_động giãn Đảm_bảo động_tác an_toàn trường_hợp


Summary: Chờ cành mọc rễ 46 lá Dần_dần cành rễ làm_quen ánh nắng mặt_trời Để cành môi_trường nhiệt_độ 1824 độ C Nhổ cành rễ trồng

Context: Thời_gian 46 tuỳ cành đất trồng Khi cành mọc lá trở_lại trồng chậu trồng đất vườn Bạn tưới cành tưới rễ phát_triển đầy_đủ Các làm_vườn khuyên rèn cứng_cáp 2 tuần Cứ 57 đem ánh_sáng một_chút Quá_trình làm_quen diễn giúp môi_trường sống_sót Cây hoa_giấy chết nắng mặt_trời Trong hạn_chế tiếp_xúc môi_trường nóng lạnh Đem trời nóng chiều tối mặt_trời lặn Nhiệt_độ dao_động đột_ngột hại cho_dù khác_biệt lắm Nhiệt_độ thích_hợp hoa_giấy nhiệt_độ dễ_chịu Vì_vậy môi_trường Gõ thành chậu nhẹ_nhàng bầu đất Cẩn_thận úp chậu bàn_tay kia cầm chặt cành Cành hoa_giấy sẵn_sàng trồng chậu luống hoa sinh_trưởng Trồng hoa_giấy mùa xuân mùa hè cứng_cáp mùa đông Chậu trồng khoảnh đất trồng rộng gấp đôi bầu rễ không_gian phát_triển Một_khi bén rễ hoa_giấy chống rễ xáo_trộn Nếu trồng bụi hoa có_lẽ mua


Summary: Khởi_đầu quan_hệ chủ_động bắt_chuyện Tránh đề_cập chủ_đề nghiêm_trọng công_việc chính_trị tiêu_cực Dùng thái_độ lịch_thiệp rào_cản quá_khứ Không kết_quả

Context: Dĩ_nhiên phụ_thuộc phụ_nữ tình_huống vết_xe_đổ đa_số chàng trai đừng hàng_loạt câu vô_bổ cố tương_đồng hai vô_tình áp_lực đối_phương Cuộc hội_thoại chiếm 75 Mục_đích xác_định cá_tính độc_đáo Cố_gắng trò_chuyện diễn vui_vẻ thú_vị khả_quan Có kiểu tán_tỉnh áp_dụng đi Hãy lựa_chọn Kiểu chàng trai kiêu_căng hài_hước Em câu phụ_nữ tuyệt_vời phút Thật_ra lũ một_chút hề hối_hận đi tối bới gặp_gỡ Kiểu chàng trai ngại_ngùng xấu_hổ Xin_lỗi bất_tiện ngại đối_mặt nàng yêu Anh mừng Anh cố_gắng rút can_đảm trò_chuyện nửa đồng_hồ lo ngượng_ngùng mặt trang_nhã Kiểu chàng trai mạnh_dạn ngay_thẳng Chào tối Đây giới_thiệu cười thẹn mời thức uống Anh cố chính_đáng nói_chuyện đầu chả Hay câu_chuyện thú_vị xảy hôm_kia Luôn_luôn chủ trò_chuyện đừng cố chế_ngự đoạn hội_thoại Hạn_chế rơi tình_huống phỏng_vấn câu Em Em Thay thử khai_thác khía_cạnh mạo_hiểm tự_chủ truyền_tải năng_lượng Nếu đối_phương chủ_đề hướng đoạn hội_thoại đi sai hướng khéo_léo nói_chuyện chiều Nói chủ_đề vui thoải_mái nội_dung bàn_luận Trong trường_hợp đối_phương đề câp chủ_đề chệch hướng nói_chuyện hai lựa_chọn khả_thi Khai_thác yếu_tố đề_tài Tìm lịch_sự thoát đề_tài nhàm_chán thay_vì Một câu đơn_giản Trò_chuyện thú_vị giúp thoát tình_huống ngại_ngùng Hầu_hết phụ_nữ người_yêu hấp_dẫn Đồng_thời đề_cập trai tiến chướng_ngại Mặc_dù đừng tỏ cáu_kỉnh thử_thách Hãy vị_tha quá_khứ trôi Khi gái Tôi trai đừng nói_chuyện nở nu cười nhẹ vui làm_quen tìm_kiếm đối_tượng Cuộc_đời đôi mong_đợi Nhưng Tôi trai dừng Không tôn_trọng Cô phiền liên_lạc Khi đồng_ý kế_hoạch theo_đuổi đối_tượng cố_gắng thành_công Đừng điện_thoại quan_hệ yêu_đương gia_đình Trong trường_hợp gái đề_cập trai hướng trừ ước_nguyện đời Đừng bận_tâm đối_phương chú_ý Nếu thu_hút phần_thưởng ngược_lại đơn_giản đối_tượng Không chấp_nhận tổn_thương chàng trai cố_chấp giành chú_ý đối_phương trải đau_khổ lặp_đi_lặp_lại từ_chối Việc cự_tuyệt lẽ dĩ_nhiên Nếu ngã gục lỡ tương_lai


Summary: Biết nệm hơi xẹp tự_nhiên Bơm hơi nệm kiểm_tra lỗ rò_rỉ Kiểm_tra van khoá hơi Dựng_đứng nệm phòng rộng yên_tĩnh kiểm_tra lỗ rò_rỉ Ghé tai mặt nệm 5 7 cm tiếng rít Nhúng ướt mu bàn_tay lặp lỗ rò Dùng xà_phòng kiểm_tra bong_bóng nổi chỗ xì Đánh_dấu lỗ thủng bút_bi bút sharpie Xì không_khí nệm

Context: Trước quyết_định tháo áo bọc nệm lỗ thủng nệm hơi mãi không_khí Bạn bơm nệm hơi cho_dù nệm xì Ví_dụ không_khí lạnh nệm co Khi nhiệt_độ ban_đêm nệm khả_năng mềm một_chút không_khí lạnh Thiết_bị sưởi nệm hơi ngăn_ngừa Nệm hơi giãn mua Bạn đừng lo nệm mềm bơm phồng đầu Tấm nệm nhanh_chóng thích_ứng Nếu nệm xẹp bơm phút có_lẽ xì Bạn thử nệm bơm phồng thông_thường nệm lún 25 5 cm sức Nếu nệm xì vật chồng sách nệm đêm Nếu hôm nệm xẹp có_lẽ nệm chỗ xì Bơm phồng nệm kiểm_tra lỗ rò_rỉ Nếu nệm mềm đi bơm kiểm_tra Áp_suất không_khí hơi xì phát_hiện Đặt bàn_tay van không_khí thoát Van nệm hơi nằm cạnh bơm hơi trông nút tháo xẹp nệm Điều may van nệm hơi sửa_chữa Nếu van vỡ xì gọi nhà_sản_xuất thay van Phần_lớn lỗ thủng mặt nệm ta vô_tình nệm đồ_vật sắc nhọn Nhớ bơm phồng nệm dựng kiểm_tra đáy nệm Bạn phòng rộng lật xoay di_chuyển nệm kiểm_tra Chầm_chậm di_chuyển khắp mặt nệm ghé tai tiếng không_khí thoát Nếu lỗ rò_rỉ tiếng xì nhẹ phát_âm ssssss Bắt_đầu măt nệm thử kiểm_tra cạnh mặt nệm phát_hiện lỗ thủng Không_khí nệm thoát bay_hơi mát Nhúng ướt lướt khắp mặt nệm 5 7 cm kiểm_tra lỗ rò Bạn liếm môi kiểm_tra hơi xì nệm môi bộ_phận nhạy_cảm cơ_thể Một_số nhà_sản_xuất cảnh_báo nấm_mốc phát_triển hiệu_quả lỗ thủng Nước xà_phòng hoạt_động trò_chơi thổi bóng bóng trẻ_con lớp mỏng bong_bóng nệm thổi bong_bóng lỗ thủng lỗ rò Cách Đổ xô giọt 1 thìa_cà_phê nước_rửa_bát Dùng miếng mút chầm_chậm lau bề_mặt nệm xà_phòng Bắt_đầu khu_vực van kiểm_tra đường may mặt mặt nệm hơi Bong_bóng hình_thành lỗ thủng Lau sạch xà_phòng kiểm_tra xong Khi nệm xẹp lỗ thủng đánh_dấu dễ_dàng sửa_chữa Nếu xà_phòng lỗ thủng khăn lau khô khu_vực lỗ rò_rỉ đánh_dấu Khi đánh_dấu lỗ thủng hơi nệm thoát Nếu phương_pháp xà_phòng lỗ thủng thấm khô nệm phơi nắng 12 tiếng


Summary: Không chất cồn đêm muộn Để thú cưng phòng ngủ Che bớt Giảm nhiệt_độ phòng Loại_bỏ tiếng ồn phòng Thay_đổi tư_thế ngủ

Context: Chất cồn giúp ngủ thao_thức thức dậy khoẻ_khoắn Ngừng uống đồ uống chứa cồn 2 tiếng ngủ Chất cồn khả_năng đi giấc_ngủ REM ngủ chuyển_động mắt chất_lượng giấc_ngủ Hơn_nữa uống chất cồn nhịp thở ảnh_hưởng ngủ ngon Thú cưng ngủ ban_đêm Chúng đi vòng_quanh tiếng ồn thức dậy Hành_động đánh_thức nghỉ_ngơi Hãy thử khoá cửa ngăn thú cưng phòng đêm ngủ ngon Ánh_sáng dấu_hiệu não thức dậy ánh_sáng đèn đường hành_lang đồng_hồ_báo_thức giường thao_thức Sử_dụng rèm cửa_sổ tối màu phòng đón ánh_sáng xếp khăn khe cửa cần_thiết Hãy che đồng_hồ phát ánh_sáng Tương_tự phòng mát ngủ trằn_trọc ngủ nóng Thông_thường nhiệt_độ phòng 18 22 độ C Nhiều nghiên_cứu ngủ ngon phòng mát lạnh Thực_tế nghiên_cứu ngủ phòng mát giúp mắc chứng ngưng thở ngủ ngủ ngon Cơ_thể vận_hành nhịp_độ 24 nhiệt_độ cơ_thể dần đêm Tuy_nhiên cơ_thể nóng bình_thường ngủ nằm phòng mát_mẻ thân_nhiệt chìm giấc_ngủ Ngoài tắt tiếng ồn vô_tuyến đài_phát_thanh loại_bỏ tiếng ồn ví_dụ đồng_hồ tích_tắc Thậm_chí tiếng_động tỉnh sáo đánh_thức Nếu dừng tiếng ồn thử nút lỗ tai ứng_dụng tiếng ồn trắng lấn_át tiếng ồn Chỉ nằm ngửa nghĩa tư_thế Hãy thử nằm sấp nằm ngửa đầu_gối lưng gối thoải_mái suốt đêm


Summary: Nhận triệu_chứng bệnh Phân_biệt cúm cảm lạnh Phân_biệt cảm cúm cúm dạ_dày Biết trung_tâm y_tế khẩn_cấp

Context: Trước xử_lí hiệu_quả cảm cúm Triệu_chứng cảm cúm cảm lạnh thông_thường xảy nghiêm_trọng Bệnh kéo_dài 23 tuần Sau triệu_chứng bệnh cảm cúm Ho nghiêm_trọng Viêm họng Sốt 38C Nhức đầu đau_nhức cơ_thể Chảy nước_mũi nghẹt mũi Ớn lạnh đổ mồ_hôi Mệt_mỏi suy_nhược Khó thở Ăn ngon Buồn_nôn nôn tiêu_chảy trẻ Cả hai triệu_chứng tương_tự bệnh cảm lạnh diễn_biến chậm đi phác độ leo_thang dần Triệu_chứng cảm lạnh kéo_dài hai tuần bao_gồm Ho nhẹ Sốt nhẹ sốt Nhức đầu ê_ẩm Khó thở Chảy nước_mũi nghẹt mũi Ngứa cổ_họng đau họng Hắt_xì Chảy nước_mắt Mệt_mỏi mệt Thật_ra cúm dạ_dày ta gọi cúm bệnh viêm dạ_dày virút Cúm ảnh_hưởng hệ hô_hấp cúm dạ_dày tác_động đường ruột bệnh nghiêm_trọng Triệu_chứng bệnh viêm dạ_dày ruột virút bao_gồm Tiêu_chảy Chuột_rút đau bụng Đầy hơi Buồn_nôn nôn_mửa Đau_đầu nhẹ thường_xuyên nhức mỏi cơ_thể Sốt nhẹ Các triệu_chứng viêm dạ_dày ruột virút kéo_dài hai 10 Trong trường_hợp bệnh cúm triệu_chứng nghiêm_trọng nhập_viện gấp Bạn đi cấp_cứu triệu_chứng Hơi thở ngắn thở Đau ngực lồng_ngực Ói mửa liên_tục dữ_dội Chóng_mặt lẩn_thẩn Da xanh_xao môi tím_tái Động_kinh Dấu_hiệu ví_dụ da khô lịm đi mắt trũng sâu đi_tiểu nước_tiểu màu đậm Đau_đầu đau cứng cổ Các triệu_chứng bệnh cúm thuyên_giảm dần trở_lại mức_độ nghiêm_trọng


Summary: Mở_Internet_Explorer Truy_cập trình đơn Tools Công_cụ Bắt_đầu xoá lịch_sử duyệt web Nhấp Delete browsing history Xoá lịch_sử duyệt web Chọn dữ_liệu xoá Nhấp Delete xoá dữ_liệu duyệt web Chọn OK thoát

Context: Nhấp biểu_tượng Internet_Explorer khởi chạy chương_trình Mục trình đơn hình bánh_răng nằm góc màn_hình Hãy nhấp truy_cập trình đơn Tools Trên Internet_Explorer 8 trình đơn Tools nằm menu biểu_tượng bánh_răng Sau Tools nhấp nút Safety Một hộp_thoại hiện xác_định dữ_liệu xoá Để xoá lịch_sử duyệt web ô cạnh tuỳ Browsing history History đánh_dấu Lưu_ý xoá dữ_liệu lưu_trữ bao_gồm ảnh tập_tin Internet tạm_thời bộ_nhớ đệm cookies lịch_sử tải dữ_liệu biểu_mẫu lưu mật_khẩu lưu Tracking_Protection ActiveX_Filtering and Do Not_Track data thông_tin tự_động truy_nhập website mục yêu Trên Internet_Explorer 8 phiên_bản tuỳ Preserve_Favorites website data Giữ dữ_liệu website yêu Bạn ô dấu_tích xoá cookies tập_tin Favorites Yêu Thao_tác xoá đi ghi trang truy_cập


Summary: Đặt dấu ngoặc_vuông xung_quanh liên_kết Vào chế_độ chỉnh_sửa nhấn Edit Chỉnh_sửa Tô đen liên_kết nội_bộ trang Nhấn biểu_tượng liên_kết nội_bộ nút 3 nút chữ đậm B chữ nghiêng I Hãy nhấn save lưu

Context: Ví_dụ Trong wikiHow viết Relax thành Relax Thư_giãn Các tiêu_đề viết phân_biệt chữ hoa chữ tiêu_đề viết hoa chính_xác Trong wikiHow nhấn Advanced_Editing Chỉnh_sửa cao_cấp


Summary: Hạn_chế phơi nắng Hạn_chế xà_phòng sulfate Làm sạch chlorine da bơi Cách can_thiệp thẩm_mỹ

Context: Tác_động ánh nắng mặt_trời da nhăn chảy xệ Để ngăn_ngừa da chảy xệ hạn_chế tiếp_xúc ánh nắng Ở ánh nắng gay_gắt bôi kem chống nắng đội mũ mặc áo Tránh thiết_bị sản_phẩm nhuộm da Bên cạnh việc_làm da chảy xệ hình_thức tổn_hại tế_bào da Xà_phòng chứa sulfate bột_giặt tẩy_rửa dầu_gội sữa tắm nước_rửa_bát Bạn mua xà_phòng chứa sulfate thành_phần hại da da nhăn chảy xệ Chlorine hồ bơi hại Loại chất da nhăn khô chảy xệ Sau bơi tắm_gội xà_phòng dầu_gội việc_làm sạch chlorine da tóc Bạn mua sản_phẩm mạng quầy thuốc Đôi_khi phương_pháp trị_liệu tự_nhiên da săn Do_đó da phục_hồi trở săn trao_đổi bác_sỹ phẫu_thuật trị_liệu y_học Các hình_thức lột da hoá_học trị_liệu laser phẫu_thuật thẩm_mỹ giúp da săn Làm săn da laser soi ánh_sáng laser vật_lý da chảy xệ Việc đợt trị_liệu Lột da hoá_học đau_đớn hiệu_quả việc_làm da săn Người ta bôi dung_dịch hoá_chất da chảy xệ lột da hoá_học Phẫu_thuật thẩm_mỹ quy_trình chuyên_môn trường_hợp nghiêm_trọng Hãy trao_đổi kỹ bác_sỹ phẫu_thuật thẩm_mỹ


Summary: Dành thiên_nhiên Ngủ giấc Bắt_đầu bài_tập thể_dục Giới_hạn làm_việc màn_hình

Context: Các chuyên_gia liên_kết tiếp_xúc thiên_nhiên tác_động ADHD Khi cố_gắng chất dẫn_truyền thần_kinh vỏ_não trán đi Việc tạm dừng giúp hồi_phục chất dẫn_truyền thần_kinh Liệu_pháp hữu_hiệu ngoài_trời bắt_buộc ngừng công_việc Thói_quen ngủ xấu triệu_chứng ADHD đêm ngon_giấc tác_dụng ngược_lại Cố_gắng thói_quen ngủ đều_đặn Hàng đi ngủ thức dậy tối Người_lớn ngủ 78 tiếng đêm trẻ_em 10 11 tiếng Tắt màn_hình laptop máy_tính bảng điện_thoại vv 15 20 phút ngủ Các màn_hình kích_thích chức_năng nhận_thức não ngủ Mức serotonin triệu_chứng ADHD Việc tập_thể_dục giúp nâng serotonin Thử chạy đạp xe làm_việc trường đi chó đi dạo quanh khu Các hoá_chất não sản_sinh hoạt_động kích_thích Nếu màn_hình hoạt_động có_ích giúp sản_xuất hoá_chất cần_thiết não Giới_hạn làm_việc màn_hình tiếng đồng_hồ bao_gồm ti_vi video game điện_thoại thông_minh internet máy_tính bảng vv Thay đọc sách bài_tập ngoài_trời trò_chuyện bạn_bè người_thân vv


Summary: Bạn tham_khảo khuyên tin_tưởng bản_năng Chứng_tỏ Sử_dụng ngôn_ngữ

Context: Có trang_web hướng_dẫn phương_pháp phụ_nữ cuộc_đời xinh_đẹp trân_trọng yêu_thương tất_nhiên bao_gồm viết Tuy_nhiên cố_gắng phụ_nữ yêu_thương có_một_không_hai thế_giới vợ Nhiều phụ_nữ quà tặng vui tiền tiết_kiệm hoá_đơn tiền chợ Một_vài đối_xử hoàng bình_đẳng tuyệt_đối Bạn khuyên viết hướng_dẫn bảo_đảm chiếm_lĩnh trái_tim Ngoài_ra viết chủ_yếu tham_khảo chồng vợ yêu_thương thông_tin tổng_quát vai_trò hôn_nhân đặc_điểm giới_tính Tuy_nhiên rộng_rãi khuyên tình_huống Bạn khuyên tặng hoa tận_hưởng mẩu bánh phó mát to hoa Là chồng hy_vọng phương_pháp cảm_giác yêu_thương chứng_minh Tiến_sĩ John_Gottman nổi_tiếng lĩnh_vực nâng bản_đồ tình_yêu tình_cảm Về cơ_bản nghĩa thế_giới lịch_sử hy_vọng ước_mơ vv hiểu_biết lẫn củng_cố gắn_kết hai Nếu bản_đồ thế_giới thiếu_hụt chi_tiết cố_gắng trở_nên cởi_mở lắng_nghe học_hỏi Phần viết giúp tiến_hành Suy_nghĩ hoạt_động trải_nghiệm vợ hạnh_phúc Ghi_chú Nếu yêu phiêu_lưu ưu_tiên Nếu niềm vui đơn_giản ghế_bành Trong trường_hợp Vì_vậy yêu_thương Lắng_nghe quan_sát học_hỏi xem_xét hai cảm_giác yêu_thương Khái nhiệm ngôn_ngữ tình_yêu trở_nên phổ_biến giải_pháp quan_hệ tình_cảm Thông_thường chồng cố_gắng thể_hiện tình_yêu cách_thức bộc_lộ ngôn_ngữ diễn_giải vợ Dựa khái_niệm ngôn_ngữ tình_yêu bao_gồm từ_ngữ hành_động thể_hiện nghĩa_vụ quà tặng chất_lượng tiếp_xúc thể_chất Lý_thuyết tình_yêu chủ_yếu 1 5 ngôn_ngữ Ví_dụ vợ ngôn_ngữ chất_lượng yêu_thương chuyến dã_ngoại ngời trời giúp lau dọn xe hành_động thể_hiện nghĩa_vụ mua hoa tặng quà tặng Một tận_dụng trải_nghiệm quá_khứ kinh_nghiệm gắn_kết độc_đáo vợ Suy_nghĩ phương_pháp biểu_hiện tình_cảm đón_nhận nhiệt_tình tái thể_hiện tình_yêu dựa ngôn_ngữ mẹ đẻ Ngay ngôn_ngữ tình_yêu phân_tích cặn_kẽ loại_hình biểu_hiện tình_yêu hiệu_quả vợ giúp_ích


Summary: Cân_nhắc nghề_nghiệp mơ Cân_nhắc sở_thích Cân_nhắc đi học

Context: Trước_đây câu nghề làm_việc Nếu 20 tỷ đồng lựa_chọn Câu trả_lời câu hẳn lựa_chọn nghề_nghiệp cung_cấp thông_tin hữu_ích Nếu ngôi_sao âm_nhạc cân_nhắc nghề kỹ_thuật âm_thanh sáng_tác nhạc Việc theo_đuổi nghề dễ_dàng khả_năng thành_công chu_cấp tương_lai Nếu diễn_viên thử làm_việc lĩnh_vực truyền_thanh truyền_hình Bạn học truyền_thông làm_việc đài tin_tức địa_phương trường_quay truyền_hình thăng_tiến điều_hành Nếu chu_du thế_giới xem_xét lựa_chọn nghề tiếp_viên hàng_không Đây tuyệt_vời kiếm sống theo_đuổi giấc mơ đi khắp địa_cầu Bạn dễ_dàng phát_triển sở_thích thành nghề_nghiệp tương_lai sở_thích đáp_ứng nhu_cầu công_việc Cân_nhắc mức_độ đường sự_nghiệp Ví_dụ trò_chơi điện_tử game cân_nhắc nhà_thiết_kế game lập_trình game chuyên_viên quản_lý chất_lượng game Nếu vẽ nghệ_thuật xem_xét nhà_thiết_kế đồ_hoạ Nếu thể_thao suy_nghĩ đi dạy chứng_chỉ huấn_luyện_viên Những môn_học trường nghề_nghiệp tương_lai đào_tạo ngành_nghề Môn_học yêu trường phổ_thông tiến sự_nghiệp tương_lai phấn_đấu nỗ_lực Ví_dụ hoá_học ngành_nghề tương_lai kỹ_thuật_viên phòng_thí_nghiệm dược_sĩ Nếu môn ngữ_văn công_việc biên_tập_viên copywriter tạm dịch sản_xuất nội_dung Nếu toán_học xem_xét công_việc kế_toán định phí bảo_hiểm


Summary: Chọn kem lót

Context: Dù quy_trình trang_điểm kem lót giúp làn da sẵn_sàng tiếp_nhận thoa Có kem lót trang_điểm thị_trường nhu_cầu Ví_dụ mặt đỏ mụn trứng_cá kem lót màu xanh lá nhạt hiệu_quả trung_hoà màu đỏ Các sản_phẩm kem lót chứa silicone lựa_chọn tuyệt_vời silicone đóng vai_trò màng chắn Điều giúp lớp trang_điểm mịn_màng trôi mà_còn ngăn dầu da hoà lẫn lớp trang_điểm Kem lót trang_điểm giúp lấp đường rãnh da mỹ_phẩm trang_điểm lộ nếp nhăn


Summary: Rửa sạch Tránh nhiễm_trùng vết_thương Nghiêng đầu điều_trị Kiểm_tra quanh vết_thương Xác_nhận tiêm vắcxin Rửa sạch miệng Rửa vết_thương

Context: Trước điều_trị vết_thương sạch nhiễm_trùng vết_thương vi_khuẩn bám da Rửa ấm xà_phòng chống khuẩn Bạn dung_dịch sát_trùng rửa Dùng găng_tay nhựa vinyl Có_thể găng_tay cao_su thay_thế môi dị_ứng cao_su Điều vết_thương tiếp_xúc nhiễm_trùng Không thở ho hắt_hơi vết_thương Nếu môi chảy_máu bị_thương thẳng hướng hạ cằm Bằng rút máu máu dính miệng ngăn người_bệnh nuốt máu nôn_mửa nghẹt_thở Thông_thường miệng bị_thương bị_thương chấn_thương ban_đầu Hãy cơ_sở y_tế trường_hợp Rụng Gãy xương mặt hàm Khó_khăn nuốt thở Nếu vết_thương kim_loại vật_dụng nhiễm bẩn bị_thương nguy_cơ nhiễm_trùng uốn_ván Trẻ sơ_sinh trẻ tiêm_chủng uốn_ván 2 4 6 tiêm 1518 tiêm liều 46 Nếu bị_thương vết_thương nhiễm bẩn tiêm mũi tăng_cường vòng 5 trở_lại Nếu tiêm Trẻ vị_thành_niên thanh_thiếu_niên tiêm mũi tăng_cường 1118 Người trưởng_thành tiêm mũi tăng_cường phòng_ngừa uốn_ván định_kỳ 10 Yêu_cầu bị_thương tháo trang_sức xung_quanh vết_thương bao_gồm khuyên lưỡi khuyên môi Đồng_thời nhả thực_phẩm kẹo_cao_su miệng bị_thương Bước vô_cùng nhiễm_trùng nguy_cơ sẹo Nếu vật_thể mắc vết_thương hạt bụi cát bẩn loại_bỏ rửa vết_thương vòi_nước sạch bụi bẩn Nếu bị_thương tiện làm_vậy ly dội vết_thương Tiếp_tục dội sạch vết_thương Dùng tăm nhúng ôxy già rửa sạch sâu vết_thương Cần bị_thương vô_tình nuốt ôxy già


Summary: Tìm phần_mềm thích_hợp Đăng_tải ảnh Làm hướng_dẫn

Context: Phần_mềm chỉnh_sửa ảnh mặc_định thao_tác định_dạng cơ_bản Nếu internet phần_mềm giúp công_việc Tìm từ_khoá mở_rộng A mở_rộng B thay định_dạng tập_tin truy_vấn tìm_kiếm Ví_dụ tìm_kiếm từ_khoá doc pdf jpg gif phần_mềm chuyển_đổi trực_tuyến miễn_phí Đa_số dịch_vụ chuyển_đổi phí tải máy Bạn dịch_vụ cho_phép đăng_tải ảnh chuyển_đổi Đôi_khi trang chuyển_đổi nhập email gửi tập_tin chuyển_đổi địa_chỉ Nếu đợi tải tập_tin máy Cảnh_giác trang_web đòi phí thông_tin chuyển_đổi tập_tin dịch_vụ miễn_phí cung_cấp thông_tin ngoại_trừ địa_chỉ email


Summary: Phác_thảo đầu ông_già Noel Vẽ 2 vòng_tròn làm_thân Vẽ cánh_tay bàn_tay Vẽ chân ông_già Noel

Context: Ông_già Noel nhân_vật tròn_trĩnh vui_nhộn nét phác_thảo hình_tròn hình oval Vẽ vòng_tròn đầu trang giấy Vẽ hình oval nằm ngang cổ râu Vẽ hình oval cắt ngang vòng_tròn Nửa hình oval vẽ chồng hình_tròn một_chút đầu Vẽ đường_hướng mặt Vẽ đường kẻ dọc hình_tròn đường ngang cắt Đường kẻ ngang ngang đỉnh hình oval Các đường kẻ giúp xác_định vẽ mắt mũi Vẽ 2 nét ngang đáy vòng_tròn miệng Dùng bút_chì vẽ nét Vẽ nhẹ_tay dễ_dàng xoá đi nét vẽ sai Vòng_tròn cắt đáy hình oval đầu ông_già Noel Đỉnh vòng_tròn ngang đường kẻ ngang khuôn_mặt Vòng_tròn hai vòng_tròn cắt ngang Đỉnh vòng_tròn chạm vòng_tròn làm_thân Vòng_tròn ngực ông_già Noel Bạn vẽ tròn đầu một_chút Vòng_tròn bụng ông_già Noel Vòng_tròn vẽ gấp rưỡi vòng_tròn ngực Vẽ 2 hình oval mập hai cánh_tay ông_già Noel Hai vai giao_điểm hình oval mặt hình oval ngực Hai bàn_tay 2 hình_tròn 3 nét chữ_chi ngón hình chữ U ngược ngón Đến ông_già Noel hình_dạng tuyết Các hình oval cánh_tay chồng_lấn vòng_tròn ngực Cuối_cùng xoá đi nét giao hình ông_già Noel trông chiều sâu Vẽ chân ông_già Noel tương_tự vẽ cánh_tay Vẽ 2 hình oval ngắn mập chân thò bụng vẽ 2 hình oval làm_bàn chân Ông_già Noel tức_là thân to thân Hãy cố_gắng vẽ hình oval thân_hình Khi vẽ chân già Noel hai hình oval đùi rộng sát rìa bụng Vẽ chân ông_già Noel hơi chếch một_chút


Summary: Lau sạch giày thoa bề_mặt giày Chọn dầu Đọc nhãn sản_phẩm dầu da_thuộc

Context: Bạn thoa dầu giày lau sạch Dùng giẻ ẩm nhẹ_nhàng lau sạch vết bẩn sạn đất dính bề_mặt giày Lau giẻ khô giày khô hẳn thoa dầu Dầu thoa giày phục_hồi dưỡng da giúp giày mềm Có dầu mềm da ngăn_ngừa độ cứng da Mỡ chồn xà_phòng chuyên_dụng da_thuộc dầu dừa dầu dưỡng da chân hữu_dụng mềm giày Tìm khuyên thợ sửa giày lành_nghề dầu giày Dầu ô_liu độ bám vết dầu hại da Cẩn_thận dầu chứa nhựa thông dầu thầu_dầu dầu khoáng hoá_chất độc Nhiều thành_phần hại phân_huỷ da Đọc kỹ nhãn sản_phẩm mua dầu dưỡng da Hỏi nhân_viên hàng tiệm mua giày dầu thích_hợp giày


Summary: Giữ nhịp_độ Tạo mới_mẻ niềm vui tập_luyện Thay_đổi chế_độ Đếm calo kilômét Chỉ giới_hạn ăn_uống loại_bỏ Không suy_nghĩ tiêu_cực Đừng biện_hộ Mua trang_phục thể_thao

Context: Bạn khởi_đầu nhẹ_nhàng đừng ép khuôn_khổ nghiêm_ngặt Điều cần_thiết vốn vận_động Tập_luyện cường_độ tổn_hại cơ_thể trấn thương hỏng chương_trình luyện_tập Bạn làm_việc khả_năng cơ_thể bắt kịp nhịp_độ Nếu tập_thể_dục nhẹ_nhàng Hãy tuần thăm_dò sức_khoẻ Một_khi xác_định được_việc luyện_tập dần Bạn 10 trấn thương Giả_sử chạy quãng đường 5km suốt tuần chưa_thể cân chán tập_luyện Hãy đan_xen tập_luyện phương_pháp tham_gia lớp thể_dục mục_tiêu tập_luyện Cách cân tập bài_làm nhịp tim nâng tạ Nếu tập hai phương_pháp ổn Nếu phương_pháp đừng tập Chạy bài_tập tuyệt đừng chạy Bạn kiên_trì luyện_tập đầu_tư công_sức hoạt_động làm_bạn hứng_thú sở_thích đời Thay_đổi thói_quen luyện_tập chu_kỳ Cứ thói_quen tập_luyện nhàm_chán ngăn_ngừa trấn thương thường_xuyên bộ_phận Có_thể xây_dựng chương_trình luyện_tập mùa Lý_tưởng chạy mùa thu chạy mùa đông thời_tiết lạnh Hãy thức_ăn thay_vì giúp quyết_tâm Tương_tự luyện_tập thói_quen hằng đừng coi nghĩa_vụ Nếu mục_tiêu cân kết_quả con_số tích_luỹ hằng Chỉ tuần đi cày hàng chục ngàn chân con_số ấn_tượng Đây lợi_ích viết nhật_ký Khi viết con_số rượt đuổi mong_muốn con_số Bạn tưởng_tượng tuần chạy 24 km cắt_giảm 4500 calo chạy 30000 chân Bạn đếm chân Thật đơn_giản Chỉ mua máy đếm chân Khi siêu_thị đi chợ đoái_hoài quầy kem chẳng Ngày quyết_định quên đi hứa từ_bỏ bài_tập cân kết_bạn mãi_mãi món bánh ưa_thích Để xa_xôi không_gian thở Đừng Tôi món ăn_kiêng làm_bạn ngược_đãi Thay 14 thức_ăn thông_thường chậm uống Uống chậm tự_nhiên bớt cảm_giác ngon_miệng Màu xanh da_trời yếu_tố ngon_miệng Vì_vậy đánh_lừa thức_ăn đĩa màu xanh Khi cân trở_nên căng_thẳng diễn nhanh_chóng mong_đợi Bạn đầu_tư 120 sức_lực suốt hai tuần 200 gram Chúng_ta cố_gắng chẳng suy_nghĩ bi_quan Nhưng đừng đầu_hàng Đó suy_nghĩ làm_bạn đi động_lực Điều tiến_bộ Cuốn nhật_ký viết Hãy bằng_chứng đi hướng thường_xuyên con_số Bây_giờ lo_lắng quyết_định đúng_đắn Nhiều cớ Tôi Tập_thể_dục chán_ngắt Vâng nóng_sốt Luyện_tập cường_độ ngắt_quãng phút đốt cháy hàng calo cớ đánh_bại Để phương_pháp tập_luyện đợt cường_độ xen_kẽ nghỉ_ngơi Và đốt calo biến hơi thở Bạn áp_dụng bài_tập ví_dụ đơn_giản chạy máy chạy Bắt_đầu đi phút 90 nhịp tim tối_đa suốt 30 giây tốc_độ đi phút Tiếp tốc_độ 30 giây Tập 810 Sau Công_việc xong Hãy bác_sĩ tư_vấn chế_độ luyện_tập lo sức_khoẻ luyện_tập cường_độ ngắt_quãng lợi tim Khi tập chạy phòng tập tham_gia lớp kỹ_năng mua trang_phục cảm_giác hưng_phấn Bạn mua đôi giày tennis tai nhạc bộ_đồ thể_thao Chuẩn_bị luyện_tập màu_sắc


Summary: Hỏi kiểm_tra Tìm_hiểu liệu trừ trống câu trả_lời Trước đoán trả_lời câu đáp_án Tìm gợi_ý ngữ_cảnh đề kiểm_tra Chọn câu trả_lời quen_thuộc

Context: Hỏi liệu thầy_cô lưu_giữ đề kiểm_tra Từ dạng câu quy_luật đáp_án Lưu_ý ôn thi cố_gắng qua_mặt thầy_cô_giáo Nếu hai học ôn vắt_óc tần_suất câu trả_lời học Hỏi thầy_cô liệu kiểm_tra chuẩn_hoá trừ câu trống đáp_án Một_số đề chống đoán đáp_án trừ trả_lời sai Nếu trống đáp_án trừ đoán Bài thi SAT áp_dụng cơ_chế trừ chống đoán bừa Bài kiểm_tra bỏ_qua đáp_án trống trừ trả_lời sai Nhưng 2016 tổ_chức College_Board gỡ cơ_chế Những thi PSAT ACT AP áp_dụng cơ_chế trừ chống đoán bừa Với kiểm_tra trả_lời trả_lời sai trống Các thi chuẩn_hoá liệu thi cập_nhật áp_dụng cơ_chế trừ chống đoán bừa Quản_lý yếu_tố kiểm_tra Thay_vì đoán câu đi lượt câu tự_tin trả_lời Đừng trống câu Bạn gợi_ý trả_lời câu khó_ở đề kiểm_tra Những câu gợi kiến_thức cung_cấp dấu_hiệu ngữ_cảnh đáp_án câu Chẳng_hạn câu trắc_nghiệm lựa_chọn nội_dung Weta thực_vật côn_trùng cá thú Một câu kiểm_tra Các côn_trùng_học xác_định loài weta Nếu côn_trùng_học chuyên nghiên_cứu côn_trùng trả_lời câu Đôi_khi đáp_án gợi cảm_giác quen_thuộc Nếu phân_vân phương_án quen_thuộc câu chứa câu gợi_cảm giác quen_thuộc


Summary: Chuẩn_bị đồ_ăn vặt Đem game đồ_chơi Đem máy quay_phim ghi kỷ_niệm Xin phép đem

Context: Bạn cân_nhắc đem thức_ăn vặt tiệc ngủ chẳng_hạn khoai_tây chiên kẹo bánh cupcake hoa_quả tươi bánh pizza Nhớ đem đồ_ăn chia Hỏi bố_mẹ chủ đem đồ_ăn vặt Bạn đem tiệc ngủ Cân_nhắc đem máy game console trò_chơi điện_tử trò_chơi bàn vật_liệu thủ_công Đem iPod máy nhạc MP3 nhạc tiệc ngủ Nếu sợ ngủ cân_nhắc đem gấu món đồ_chơi thân_thuộc ôm ngủ Những tiệc ngủ vui kỷ_niệm tuyệt_vời Để lưu_giữ khoảnh_khắc cân_nhắc đem máy bố_mẹ cho_phép Nhiều điện_thoại_di_động sẵn máy Nếu điện_thoại tích_hợp máy có_lẽ máy quay_phim rủi_ro đánh thiết_bị điện_tử Hỏi chủ đem chẳng_hạn game thức_ăn Nhớ nhập gia tuỳ tục tôn_trọng chủ đem Mỗi quy_định vô_tình đem chủ Ví_dụ phụ_huynh cho_phép đem kẹo Nếu bố_mẹ chủ đem kẹo tiệc ngủ đem tôn_trọng


Summary: Tắm chó Golden_Retriever ấm dầu_gội cao_cấp chó

Context: Có tranh_cãi liệu tắm chó tỉa lông Nếu Golden_Retriever bẩn mùi hôi tắm chó chăm_sóc lông Nếu cún tắm bỏ_qua tắm đợi chải lông xong lược bớt lông rụng Tạo bọt dầu_gội khắp cơ_thể chó gội sạch lau khô khăn Nếu chó lông xứng_đáng đi thi có_lẽ máy_sấy khô lông cún Hãy nhiệt_độ sấy chiều lông mọc Nhiều nuôi chó Golden_Retriever tắm chó bẩn tắm cún đều_đặn ví_dụ hai Bạn tuỳ_ý quyết_định


Summary: Ngay_lập_tức trú_ẩn Tiếp_xúc phóng_xạ nguyên_nhân số_lượng tử_vong Nhận_biết hạt phóng_xạ Bắt_đầu gia_cố hầm đắp đất quanh tường Lên kế_hoạch hầm_trú_ẩn tối_thiểu 200 89 Hạn_chế cung_ứng Mặc đầy_đủ quần_áo mũ găng_tay kính mắt áo sơ_mi vv Điều_trị bỏng phóng_xạ bỏng nhiệt Thoải_mái bệnh nhiễm_xạ gọi Hội_chứng Phóng_xạ Làm_quen phóng_xạ Bảo_vệ thiết_bị điện xung_điện Chuẩn_bị tấn_công

Context: Ngoài dấu_hiệu cảnh_báo địa_chính_trị dấu_hiệu cảnh_báo tấn_công hạt_nhân xảy tín_hiệu báo_động cảnh_báo tiếng nổ Ánh_sáng kích_hoạt vũ_khí_hạt_nhân hàng chục cây_số mặt_đất Nếu tâm chấn vụ nổ khả_năng sống_sót trừ hầm_trú_ẩn trang_bị khả_năng bảo_vệ RẤT Nếu cây_số 1015 giây sóng nhiệt ập 2030 giây sóng_âm ập Trong trường_hợp cầu lửa Vào quang mây tạnh ánh_sáng mù tạm_thời Tuy_nhiên bán_kính sát_thương tuỳ_thuộc kích_cỡ bom cao_độ vụ nổ thời_tiết nổ Nếu trú_ẩn khu_vực trũng nằm úp mặt lộ da Nếu trú_ẩn đào Cho_dù 8 cây_số bỏng cấp_độ 32 cây_số da đốt cháy Gió tốc_độ thổi 960 km san phẳng đường đi Nếu lựa_chọn ảnh_hưởng vụ nổ nhiệt Cách tối_thiểu bảo_vệ phóng_xạ Lựa_chọn khả_thi phụ_thuộc kết_cấu kích nổ vũ_khí_hạt_nhân Tránh cửa_sổ phòng_không cửa_sổ cho_dù tổn_hại vụ nổ hạt_nhân thổi bay cửa_sổ Ví_dụ vụ thử hạt_nhân bất_thường quần_đảo Novaya_Zemlya Nga phá tan cửa_sổ Phần_Lan Thuỵ_Điển Nếu sống Thuỵ_Sĩ Phần_Lan kiểm_tra hầm trú hạt_nhân Nếu hầm trú hạt_nhân làng thị_trấn thị_xã Nhớ Thuỵ_Sĩ hầm trú hạt_nhân Khi tiếng còi vang Thuỵ_Sĩ thông_báo tiếng còi ví_dụ điếc chú_ý kênh phát_thanh quốc_gia RSR DRS RTSI Không vật cháy nổ Những chất nilông vật_liệu gốc dầu bắt lửa nhiệt Phóng_xạ tức_thời Đây phóng_xạ phát kích nổ tồn_tại ngắn di_chuyển quãng đường ngắn Với năng_lượng phát vũ_khí_hạt_nhân hiện_đại ta giết vụ nổ nhiệt chết phóng_xạ Phóng_xạ tồn Nếu bom kích nổ mặt_đất cầu lửa chạm bề_mặt trái_đất phóng_xạ tồn Bụi mảnh vỡ văng không_trung rơi kéo_theo phóng_xạ nguy_hiểm Phóng_xạ tồn rơi dạng bồ_hóng đen gọi mưa đen chết dễ_dàng nhiệt_độ cực Phóng_xạ tồn ô_nhiễm chạm Một_khi sống_sót vụ nổ phóng_xạ tức_thời tối_thiểu triệu_chứng phóng_xạ phát_triển biện_pháp bảo_vệ chống bồ_hóng đen nóng_bỏng Trước viết tiếp hạt phóng_xạ Hạt_alpha Đây hạt phóng_xạ yếu hầu_như đe_doạ Hạt_alpha tồn_tại centimet không_khí khí_quyển hấp_thu Ở nguy_hiểm chết hít Quần_áo bình_thường bảo_vệ hạt_alpha Hạt_beta Chúng di_chuyển hạt_alpha xuyên thấu Hạt_beta đi 10 mét khí_quyển hấp_thu Tiếp_xúc hạt_beta nguy_hiểm chết trừ tiếp_xúc hạt_beta bỏng da đau cháy nắng Tuy_nhiên nguy_hiểm mắt tiếp_xúc Hạt_beta độc_hại hít quần_áo giúp chống hạt Tia_gamma Tia_gamma khả_năng tử_vong Nó di_chuyển 15 km không_khí xuyên thấu vật_liệu che_chắn Vì_vậy phóng_xạ gamma tổn_thương nghiêm_trọng nội_tạng tiếp_xúc Bạn biện_pháp che_chắn Chỉ_số PF hầm trú hạt_nhân trú hầm tiếp_xúc phóng_xạ Ví_dụ RPF 300 nghĩa_là tiếp_xúc phóng_xạ 300 Tránh tiếp_xúc phóng_xạ gamma Cố_gắng tiếp_xúc 5 phút Nếu sống nông_thôn cố hang trú_ẩn khúc đổ chui Nếu đào rãnh nằm đắp đất xung_quanh Nếu trú hào mái che vật_liệu lộ cơ_thể cần_thiết Vải bạt lều bảo_vệ mảnh vụn chứa phóng_xạ rơi mặc_dù chặn tia_gamma Ở mức_độ vật_lý cơ_bản ngăn_chặn phóng_xạ chịu_đựng Sử_dụng dữ_liệu xác_định vật_liệu cần_thiết khả_năng xuyên thấu phóng_xạ 11000 Thép 21 cm Đá 70100 cm Bê_tông 66 cm Gỗ 26 m Đất 1 m Băng 2 m Tuyết 6 m Trong trường_hợp rời hầm 48 Lý_do sản_phẩm phân_hạch vụ nổ hạt_nhân Phóng_xạ iốt sản_phẩm độc_hại Rất may phóng_xạ iốt chu_kỳ rã tương_đối ngắn 8 phân_nửa phóng_xạ iốt phân_rã thành_đồng vị an_toàn Nên 89 phóng_xạ iốt tồn_tại quanh hạn_chế tiếp_xúc Có_thể 90 phóng_xạ iốt phân_rã 01 ban_đầu Các sản_phẩm phân_hạch hạt_nhân Xêsi Stronti Chúng chu_kỳ rã 30 28 tương_ứng nguyên_tố Sinh_vật sống hấp_thu chất phóng_xạ độc sản_phẩm thực_phẩm thập_kỷ Chúng gió đi hàng ngàn cây_số an_toàn cho_dù sống xa_xôi Bạn hạn_chế tồn_tại cơ_thể tiếp_xúc phóng_xạ trừ hầm trú thức_ăn uống Thực_phẩm chế_biến miễn_là hộp chứa thủng tương_đối nguyên_vẹn Thịt động_vật lột da tim gan thận Cố_gắng thịt xương tuỷ xương lưu_giữ phóng_xạ Cách Ăn thịt bồ_câu Cách Ăn thịt thỏ rừng Thực_vật điểm_nóng thực_vật rễ mọc mặt_đất cà_rốt khoai_tây ưu_tiên Kiểm_tra thực_vật Hãy kiểm_tra loài thực_vật Nước mặt dính bụi phóng_xạ độc Nước_ngầm chảy mạch_ngầm giếng mái che Cân_nhắc đào hố ngưng_tụ mô_tả viết Cách Tạo sa_mạc Nước suối hồ lựa_chọn Lọc đào lỗ sâu 30cm bờ suối ngấm Lúc đục bùn chờ cặn lắng đun sôi diệt khuẩn Nếu an_toàn Nếu khả_năng sẵn đường_ống vòi không_khí rút vòi chảy Tìm_hiểu uống trường_hợp khẩn_cấp máy nóng Biết Cách Lọc ngăn_chặn hạt_beta cháy da Chống độc thân_thể giũ quần_áo liên_tục rửa sạch da lộ bụi phóng_xạ tồn_đọng bỏng da Bỏng nhẹ Còn gọi bỏng hạt_beta hạt Nhúng vết bỏng lạnh đau bớt 5 phút Nếu da phồng rộp cháy loét rửa lạnh loại_bỏ chất ô_nhiễm đắp gạc vô_trùng ngăn_chặn nhiễm_trùng Không vỡ vết rộp Nếu da phồng rộp cháy loét đừng đắp da cho_dù chiếm diện_tích cơ_thể tương_tự cháy nắng Thay rửa sạch da thoa Vaseline dung_dịch pha bột_nở Nhưng đất ẩm_ướt nhiễm bẩn tác_dụng tương_tự Bỏng Còn gọi bỏng nhiệt sức nóng vụ nổ hạt iôn hoá hạt phóng_xạ Bỏng tử_vong sốc tổn_thương phổi nhiễm_trùng vv Làm trị bỏng Bảo_vệ vết nhiễm bẩn Nếu quần_áo khu_vực bỏng nhẹ_nhàng cắt loại_bỏ vải chỗ KHÔNG cố_gắng loại_bỏ vải dính nóng_chảy vết bỏng KHÔNG cố_gắng kéo quần_áo che vết bỏng KHÔNG bôi thuốc chỗ bỏng Tốt gọi điện cấp_cứu CHỈ rửa sạch khu_vực bỏng KHÔNG thoa kem thuốc_mỡ KHÔNG gạc y_tế vô_trùng thông_thường chỉ_định vết bỏng Vì gạc dính vết bỏng sản_phẩm y_tế giải_pháp thiết_thực bọc nhựa gọi màng bọc thực_phẩm sản_phẩm vô_trùng dính vết bỏng sẵn Ngăn_ngừa sốc Sốc hiện_tượng máu cung_cấp mô cơ_quan nội_tạng Nếu chữa_trị sốc tử_vong Sốc máu bỏng sâu phản_ứng vết_thương máu Các dấu_hiệu bồn_chồn khát da xanh_xao tim đập Bạn mồ_hôi cho_dù da lạnh ẩm_ướt Khi xấu đi nạn_nhân thở nông gấp ánh mắt ngây_dại Cách điều_trị duy_trì nhịp tim hô_hấp mát ngực định_vị cơ_thể nạn_nhân hô_hấp Nới lỏng quần_áo chật trấn_an nạn_nhân Cứng_rắn nhẹ_nhàng tự_tin Đây bệnh truyền_nhiễm tuỳ_thuộc phóng_xạ tiếp_nhận Sau loạt thông_tin mức_độ phóng_xạ Gy Gray hệ SI đo hấp_thụ phóng_xạ iôn hoá 1 Gy 100 rad Sv Sievert hệ SI đo hấp_thụ phóng_xạ tương_đương 1 Sv 100_REM Để đơn_giản_hoá 1 Gy tương_đương 1 Sv Thấp 005 Gy Không triệu_chứng 00505 Gy Số_lượng hồng_cầu tạm_thời 051 Gy Giảm sản_xuất tế_bào miễn_dịch nhiễm_trùng phổ_biến buồn_nôn nhức đầu nôn_mửa Với hấp_thu phóng_xạ sống điều_trị y_tế 153 Gy 35 tiếp_xúc chết vòng 30 LD 3 53 0 Buồn_nôn nôn_mửa rụng lông toàn cơ_thể 34 Gy Ngộ_độc phóng_xạ 50 chết 30 LD 5030 Các triệu_chứng liều_lượng 23 Sv chảy_máu kiểm_soát miệng da thận xác_suất 50 4 Sv giai_đoạn ủ_bệnh 46 Gy Ngộ_độc phóng_xạ cấp_tính 60 chết 30 LD 6030 Xác_suất tử_vong 60 45 Sv 90 6 Sv trừ chăm_sóc y_tế tích_cực Các triệu_chứng chiếu phóng_xạ nửa hai kéo_dài 2 Sau giai_đoạn ủ_bệnh 714 triệu_chứng tương_tự chiếu phóng_xạ 34 Sv độ dần Tại vô_sinh nữ_giới Thời_gian hồi_phục Nguyên_nhân cơ_bản tử_vong 212 tuần chiếu phóng_xạ nhiễm_trùng chảy_máu 610 Gy Ngộ_độc phóng_xạ cấp_tính 100 chết 14 LD 10014 Khả_năng sống_sót tuỳ_thuộc chăm_sóc y_tế chuyên_sâu Tuỷ xương phá_huỷ cấy tuỷ xương Mô dạ_dày ruột tổn_thương nghiêm_trọng Các triệu_chứng chiếu phóng_xạ 1530 phút kéo_dài 2 Tiếp_theo giai_đoạn ủ_bệnh 510 nạn_nhân chết nhiễm_trùng chảy_máu Thời_gian hồi_phục có_lẽ hồi_phục Devair_Alves_Ferreira hấp_thu phóng_xạ xấp_xỉ 70 Sv tai_nạn Goiânia sống_sót tiếp_xúc gián_đoạn 1220_REM Mức_độ tử_vong 100 triệu_chứng Hệ_thống tiêu_hoá phá_huỷ Chảy_máu kiểm_soát miệng da thận Mệt_mỏi đau_ốm hết_sức_lực Triệu_chứng tương_tự độ dần Không khả_năng phục_hồi Trên 20_REM Các triệu_chứng tương_tự độ dần ngừng giai_đoạn tiềm_ẩn Các tế_bào hệ tiêu_hoá đột_ngột phá_huỷ chảy_máu Cái chết mê_sảng mất_trí Khi não kiểm_soát chức_năng cơ_thể thở tuần_hoàn máu nạn_nhân chết Không liệu_pháp y_khoa đảo_ngược chăm_sóc y_tế đau Đáng tiếc chấp_nhận sự_thật nạn_nhân chết Mặc_dù khắc_nghiệt lãng_phí đồ_dùng vật_tư chết nhiễm_xạ Để phòng_ngừa vật_tư cung_ứng tiết_kiệm khoẻ_mạnh Bệnh nhiễm_xạ xảy phổ_biến trẻ_em già bệnh Một vũ_khí_hạt_nhân kích nổ mặt_đất xung_điện độ phá_huỷ thiết_bị điện điện_tử Tối_thiểu rút thiết_bị điện ăng ten Cho radio đèn_pin thùng kim_loại KÍN xung_điện thiết_bị bảo_vệ tiếp_xúc vỏ bảo_vệ xung_quanh Vỏ kim_loại bao quanh thiết_bị nối đất Những thiết_bị cách_ly lớp vỏ dẫn_điện trường xung_điện tràn vỏ bọc điện_thế bảng mạch trạng_thái rắn Chăn chân kim_loại_hoá giá 50000 đồng bọc quanh thiết_bị gói giấy_báo giấy bìa cứng tác_dụng hộp kim_loại hữu_hiệu vụ nổ Một phương_pháp gói hộp giấy bìa_trong lá đồng nhôm Đặt thiết_bị nối mặt_đất Thông_thường tấn_công hạt_nhân diễn duy_nhất Bạn tấn_công kẻ_thù xâm_lược Giữ nguyên_vẹn hầm_trú_ẩn trừ vật_liệu hầm thiết_yếu sống Thu_gom nước_sạch thực_phẩm dư Tuy_nhiên kẻ_thù tấn_công khả_năng xảy khu_vực đất_nước Nếu thất_thủ sống hang


Summary: Tập_thể_dục Husky hằng Làm hàng_rào bảo_vệ chó trốn Tìm Husky Không Husky vận_động thời_tiết nóng Giải_trí cún

Context: Husky chó làm_việc nguồn_gốc Siberia kéo xe trượt_tuyết suốt quãng đường Vì_vậy vận_động hàng 3060 phút giải_phóng năng_lượng Đi đường bài_tập thích_hợp Husky Để khuyến_khích phương_diện làm_việc Husky ưa mạo_hiểm buộc dây_xích xe_đạp cút_kít chó kéo đi Đừng thử trò chó huấn_luyện cẩn_thận Chơi ném_đĩa leo núi Husky chó giải_phóng năng_lượng Nếu sống sông_hồ chó đi bơi Luôn ghi_nhớ Husky loài chó năng_động sẵn_sàng chạy_nhảy tập_thể_dục Hãy năng_lượng kịp Husky bậc thầy đào_tẩu Nếu chó chạy_nhảy sân hàng_rào chó trốn Vậy Husky đào đất thể trốn đào hầm bí_mật Để ngăn chó đào đất trốn cắm hàng_rào sâu đất 10cm Bạn bê_tông lưới hàng_rào ngăn chó đào_bới Liên_hệ công_ty hàng_rào thiết_kế hàng_rào chó đào đất trốn Nếu Husky đào hố đổ than hố chó đào Luôn quan_sát Husky thả sân Mặc_dù chạy_nhảy mặc sân cô_đơn buồn chán đào_bới phá_hoại Husky chó thân_thiện Chúng thích_thú Bạn lý_tưởng Husky cún kích_cỡ kịp Husky Để Husky tiếp_xúc chó Husky lớp lông dày thích_nghi hậu lạnh Điều hẳn nuôi Husky sống môi_trường ấm chú_ý chó chơi_đùa vận_động thời_tiết nóng_nực Nếu sống khí_hậu nóng Husky vận_động nhiệt_độ ngoài_trời Husky sốc nhiệt nóng oi_bức mùa hè Cố_gắng nóng_nực Husky chó thông_minh kích_thích tâm_lý vui_vẻ thoải_mái Đồ_chơi Kong cực_kỳ Husky rèn_luyện kiên_nhẫn thử_thách tinh_thần Husky lôi thức_ăn Bỏ đồ_ăn yêu Husky đồ_chơi Kong Nhớ Husky đôi_khi phá_hoại Bạn đồ_chơi bền Husky mải_mê dễ_dàng phá hỏng đồ_chơi Thay_vì đồ_chơi dạy Husky trò chẳng_hạn trò giả chết đùa_nghịch kích_thích tinh_thần


Summary: Tới tổ_chức sự_kiện thành_viên ban tổ_chức tình_nguyện_viên Sắp_đặt Đảm_bảo tham_gia sự_kiện xảy Chụp ảnh Đưa tài_liệu sự_kiện Dọn_dẹp địa_điểm tổ_chức sự_kiện Lưu_tâm nhiệm_vụ sự_kiện Tổ_chức họp rút kinh_nghiệm

Context: Đảm_bảo có_mặt thiết_bị điện_tử hoạt_động bình_thường Còn câu phút Nếu uống nước_ngọt động_viên nghỉ_ngơi Bạn Bạn sẵn_sàng Đảm_bảo ban tổ_chức đeo huy_hiệu đồ_vật tham_gia sự_kiện Đôi_khi bộ_đồ kaki Bạn bóng bay thùng thư Bảng áp_phích góc phòng Trên cửa dọc hành_lang Nếu mời đi mê_cung rối_loạn địa_điểm sự_kiện biển_hiệu đường Băng_rôn chào_đón bảng thông_tin cổng hữu_dụng Bạn địa_điểm sự_kiện đường Không thắc_mắc Có quầy lễ_tân đăng_ký mời sự_kiện Khi mời cửa chính_xác Nếu lượn_lờ xung_quanh trạng_thái thoải_mái Bạn ban lễ_tân đề_cập Hãy phân_công đứng cửa tiếp_đón trả_lời câu mời Nổi nhạc Âm_nhạc xoá_bỏ bầu_không_khí ngại_ngùng sự_kiện Nếu diễn_giả muộn thông_báo trì_hoãn sự_kiện Nếu bữa kéo_dài dự_kiến mời sự_kiện lưu_ý lịch_trình Rất hiếm sự_kiện diễn kế_hoạch lịch_trình sát duy_trì trao_đổi Bạn lưu kỷ_niệm Đồng_thời hứng_khởi cầm máy_ảnh ghi khoảnh_khắc sự_kiện Hãy chụp hình băng_rôn nhà_tài_trợ băng_rôn cổng_chào khu lễ_tân vv Bạn ảnh Nếu nhiếp_ảnh_gia chuyên_nghiệp công_việc Bạn Bạn trò_chuyện ăn_uống mời đảm_nhiệm chụp ảnh Bạn hẳn gieo_trồng ý_tưởng nhận_thức mời rời sự_kiện suy_tư ngẫm_nghĩ quyết_tâm hành_động Vì_vậy ấn_phẩm món đồ đem sự_kiện Bạn cân_nhắc khảo_sát ý_kiến sự_kiện diễn Hãy cung_cấp phương_tiện suy_nghĩ cải_thiện mong_muốn sự_kiện Và dĩ_nhiên cách_thức tham_gia Kiểm_tra thiết_bị đếm điện gỡ băng_rôn dọn_dẹp bàn_ghế vv Bạn địa_điểm trở_lại trạng_thái ban_đầu tiền thuê địa_điểm trở_lại Bạn phí cung_cấp địa_điểm áp_dụng Hãy chia công_việc dọn_dẹp diễn nhanh_chóng nhẹ_nhàng hết_mức Kiểm_tra món đồ quên Nếu soạn mẫu_đơn đồ đánh Nếu lỡ hỏng thông_báo liên_hệ thuê địa_điểm Thật_thà thẳng_thắn thái_độ đúng_đắn Dọn_dẹp rác hết_mức thể Bộ_phận bảo_trì tiếp_nhận Tuỳ_thuộc sự_kiện tổ_chức chẳng sự_kiện danh_sách tập hoá_đơn chờ Dưới ý_tưởng Cảm_ơn thành_viên ban tổ_chức trợ tình_nguyện_viên Bạn tổ_chức sự_kiện Hoàn_thiện tiền_nong Việc hoàn_thành thiếu_sót Tổ_chức bữa tiệc tri_ân giúp_đỡ Bạn đồng_đội biết_ơn nhà_tài_trợ đem hướng mục_đích tốt_đẹp Phân_phát quà lưu_niệm ấn_phẩm Chuyển_hoá đơn nhà_tài_trợ Đăng ảnh trang trực_tuyến sự_kiện Sau kết_thúc mong_muốn đi Điều lợi Bạn tổ_chức sự_kiện tương_tự Bạn học Nếu phản_hồi đọc phản_hồi Kể_cả phản_hồi mời ban tổ_chức sự_kiện Suy_nghĩ Họ tận_hưởng Hẳn granola bút miễn_phí


Summary: Tránh lối suy_nghĩ tiêu_cực Tổ_chức cuộc_sống Xác_định căng_thẳng Ngừng lo_lắng Tự_tạo cuộc_sống mong_muốn Phát_triển hài_hước Học dựa bạn_bè người_thân Tự tích_cực

Context: Nhận_biết tích_cực cuộc_sống lập cân_bằng cảm_xúc Đừng xấu xảy mặt Ngừng một_chút may_mắn Viết đơn_giản tận_hưởng mái đầu giường ngủ thức_ăn ngon không_khí ấm_áp an_toàn sức_khoẻ bạn_bè gia_đình cạnh Nói câu tốt_đẹp thức dậy Điều giúp duy_trì năng_lượng trí_não lối suy_nghĩ tích_cực Hãy biết_ơn sống cuộc_đời Nói tích_cực Củng_cố quyết_tâm tích_cực Mình giải_quyết Trước_đây thành_công Tưởng_tượng tốt_đẹp tốn mấy giúp Nghĩ thành_công đọc thành_đạt Đừng chấp_nhận thất_bại thua Bạn trừng_phạt Đặt mục_tiêu viết danh_sách Một không_gian yên_tĩnh giúp nạp năng_lượng Việc kiểm_soát ưu_tiên căng_thẳng Biết giới_hạn Hãy hoàn_thành Sẽ chẳng ích sức ôm_đồm trách xong Sắp_xếp thứ_tự ưu_tiên nhiệm_vụ Cố_gắng hoàn_thành công_việc ưu_tiên khẩn_cấp Đặt danh_sách Làm nhiệm_vụ chán_ghét khoẻ_khoắn tươi_tắn căng_thẳng chân nhảy Sự trì_hoãn căng_thẳng Chú_trọng chất_lượng công_việc thay_vì để_ý số_lượng Hãy tự_hào chẳng Nếu lịch làm_việc công_việc áp_lực chồng_chất yếu_tố căng_thẳng đối_phó Đặt thời_hạn dự_án Xem_lại mục_tiêu xong Điều tác_dụng thanh_lọc tâm_trí giúp ngủ ngon Đánh_dấu hoàn_thành danh_sách Bạn trở_nên căng_thẳng tình_huống Kiến_thức sức_mạnh nhận_thức sức_mạnh to_lớn Ví_dụ căng_thẳng chủ_động bộ_não đối_phó áp_lực xảy Nếu yêu_quý tin_tưởng nhẹ_nhàng Nếu ngại_ngần lo_âu nhắc_nhở diễn chốc_lát cảm_giác nhanh_chóng quyền kiểm_soát Diễn_tập Khi đối_mặt tình_huống căng_thẳng diễn_tập xử_trí Tưởng_tượng Tạo phim chiếu đi chiếu đầu Điều chính_trị chẳng_hạn Việc học chấp_nhận cơ_chế đối_phó dễ_dàng tưởng Đó đối_mặt kịch_bản lỡ tưởng_tượng Nếu tưởng_tượng khả_năng xảy Lo_lắng Bạn xử_trí nằm tầm kiểm_soát Việc thừa_nhận giúp điều_chỉnh Hãy chứa_chấp căng_thẳng kẻ ưa mạo_hiểm nuôi_dưỡng chất adrenaline khác_biệt trường_hợp kiểm_soát Bạn căng_thẳng quyết_định hành_động thay_vì bất_lực phản_ứng quyết_định Hãy xác_định tiến nắm_bắt Học từ_chối Bạn có_lẽ Không đòi_hỏi hoàn_hảo Những cầu_toàn áp_lực tiêu_chuẩn Hãy Đừng khả_năng thất_bại thoả_mãn Đừng dằn_vặt thất_bại cố_gắng hết_sức Bạn cống_hiến hết_mình đòi_hỏi Bạn trách_nhiệm đừng biến trách_nhiệm thành Hãy Nghe văn_hoa phim_truyền_hình tập Hãy yêu_thương dựa chủ_yếu chúc_mừng thành_quả Sự yêu_thương giúp băn_khoăn câu Không thay câu Mình Một rào_cản stress ta xu_hướng nghiêm_trọng Sẽ chẳng hại bớt căng_thẳng hài_hước tình_huống cuộc_sống Cười một_chút cười Hãy hài_hước căng_thẳng Học tự_trào Đừng hạ quên đi tự_trọng trêu đùa một_chút Làm_sao cười cười Đây dồn_nén căng_thẳng Nếu bạn_bè cố_gắng thấu_hiểu hoàn_cảnh chân_thành giúp_đỡ Nhờ bạn_bè giúp_đỡ Nếu hoàn_thành năng_lực bạn_bè người_thân giúp_đỡ Tỏ biết_ơn ngỏ giúp_đỡ cử_chỉ đền_đáp Tìm tôn_trọng thay_vì chấp_thuận Bạn_bè tôn_trọng quý đồng_tình Đối_thủ tôn_trọng động_cơ xuất_phát trung_thực chân_thành Đừng chiều thôi_thúc người_yêu_thương chấp_nhận nhiệm_vụ nặng_nề Bạn bớt căng_thẳng hài_lòng Tìm tích_cực thay_vì tiêu_cực Điều hiển_nhiên Khi yêu đời sôi_nổi tốt_bụng căng_thẳng cạnh bi_quan hoài_nghi nhỏ_nhen Không căng_thẳng gia_tăng suy_nghĩ tiêu_cực Khi cảm_giác thất_bại nhắc_nhở Bạn thích_hợp nhắc_nhở Tự nhắc quá_khứ Những nho_nhỏ cộng thành thành_quả Thay_đổi từ_ngữ Thay_vì Mình Trước_đây từng_trải


Summary: Chuẩn_bị vòng kim_loại vòng gỗ Dùng dây da lộn quấn quanh vòng Chọn dây đan lưới Chọn đồ trang_trí

Context: Đơn_giản vòng kim_loại vòng gỗ sẵn Bạn dreamcatcher to kích_thước vòng Tuy_nhiên dreamcatcher vòng đường_kính 13 20 cm Bạn mua vòng cửa_hàng đồ tạp_hoá cửa_hàng len sợi dụng_cụ đan móc Bạn dây da lộn tự_nhiên tổng_hợp Chiều rộng sợi dây chiều rộng dây giày chiều 8 đường_kính vòng Ví_dụ vòng đường_kính 13 cm dây quấn 18 m Nếu dây da lộn dây ruy_băng thay_thế Bạn dây dai mềm sợi nhân_tạo sợi gai sợi nylon sợi lụa Chiều dây 10 đường_kính vòng Thông_thường sử màu sợi tự_nhiên màu ưa_thích Ví_dụ vòng đường_kính 13 cm sợi dây 18 m Bạn trang_trí dreamcatcher tuỳ_ý Bạn lông_vũ dây vải hạt vòng đá vỏ sò đồ_vật ý_nghĩa


Summary: Chọn chất vải Lấy số_đo May cạp váy May viền váy

Context: Váy maxi vải dày dáng Hãy vải dày suốt tốc váy Bạn dải chun rộng cạp màu_sắc hợp_lý Chọn khổ vải rộng cắt mảnh Bài hướng_dẫn vải váy maxi thay_vì vải ghép Hai số_đo may váy maxi vòng eo độ váy Dùng thước_dây đo rộng hông Sau đo eo mắt_cá chân độ vừa_ý Số_đo dao_động 100 cm 180 cm tuỳ chiều Đo độ chun số_đo hông trừ 3 cm Chun chặt tuột lỏng_lẻo khó_coi Cộng 3 cm chiều chiều rộng vải may viền Lộn ống vải mặt_trái vắt_sổ đường eo váy Nếu máy vắt_sổ sợi vải Nếu mũi may zig zag Gập viền váy 1 cm phẳng Dùng mũi zig zag vắt_sổ sổ vải viền váy Sau mũi may thẳng cố_định viền váy


Summary: Chú_ý năng_lượng tổng_thể Lưu_ý khẩu_vị Nghĩ tâm_trạng thất_thường

Context: Mệt_mỏi dấu_hiệu có_thai phổ_biến giai_đoạn đầu Dù thời_gian_biểu thói_quen ngủ hàng mệt_mỏi suốt Tình_trạng mệt_mỏi nguyên_nhân dấu_hiệu thai Có_thể thèm Tuy_nhiên giai_đoạn đầu thai kỳ đột_nhiên sợ thức_ăn Có_thể tự_nhiên ghét mùi_vị đồ_ăn thức uống để_ý Ví_dụ thức dậy buồn_nôn mùi cà_phê pha Các hoóc môn thời_kỳ thai tâm_trạng đầu Bạn nổi_giận bực_bội cực_kỳ xúc_động Bạn mau_nước_mắt đoạn phim chương_trình truyền_hình xúc_động Sự tâm_trạng biểu_hiện kỳ kinh_nguyệt


Summary: Hãy chín_chắn Trở_nên lạnh_lùng Thể_hiện tự_tin Đừng nhạy_cảm Đối_xử tử_tế Tránh khoe_khoang Duy_trì cởi_mở tuỳ Không ngắm_nghía công_cộng Là tốt_bụng Tử_tế bạn_bè Trở_nên hấp_dẫn cạnh để_mắt

Context: Bạn trở_nên hấp_dẫn nhắc_nhở con_người trẻ_con thường_xuyên than_phiền gây_chuyện cư_xử chín_chắn Bạn duy_trì trang_nhã thái_độ thể_hiện tự_tin lịch_sự Đối_xử tôn_trọng than_vãn trách_nhiệm hành_động Nếu cư_xử chín_chắn xem_thường Bạn hứng kẻ mít_ướt kêu_ca Bạn xây_dựng hình_ảnh trẻ_con Trớ_trêu thay trở_nên hấp_dẫn nghĩa trở_nên lạnh_lùng Lấy_Brad_Pitt ví_dụ Anh phụ_nữ phụ_nữ hấp_dẫn thái_độ lạnh_lùng đẹp_trai mỉm cười nói_chuyện nghĩa mỉm cười trò_chuyện Người hấp_dẫn cần_thiết hóm_hỉnh Trong suốt tình_huống sợ hấp_dẫn ấn_tượng hoảng_loạn ổn đôi_khi đối_phó Người hấp_dẫn không_kích_động lo_lắng Người hấp_dẫn hấp_dẫn sở_hữu tự_tin Bạn tự_hào vui_vẻ tư_thế ngẩng đầu trò_chuyện tích_cực hạnh_phúc Nếu kiểu tìm_kiếm chú_ý trở_nên hấp_dẫn Thay mỉm cười phòng thân_thiện chấp_nhận chứng_minh sai đầu thay_vì nghi_ngờ vòng_tròn xã_hội Nếu trở_nên tự_tin gặp_gỡ tốt_đẹp Tất_nhiên nghi_ngờ Bạn giả_vờ vui_vẻ Khi hoài_nghi trò_chuyện thân thay_vì xung_quanh bất_an Tất_nhiên trở_nên hạnh_phúc buồn_bã hấp_dẫn ổn_định Họ khóc vui gào_thét bạn_bè nổi_giận thầy_cô Thay_vì thể_hiện niềm vui nỗi buồn Họ cảm_giác chú_ý Mọi chú_ý tuyệt_vời nổi_trận_lôi_đình Nếu trò_chuyện trở_nên tức_giận phút hít thở trạng_thái bình_tĩnh Con_người đồn_đại hấp_dẫn tử_tế hấp_dẫn phớt_lờ thấp_kém Nếu hấp_dẫn khả_năng vẻ bề_ngoài Đừng giao_du hấp_dẫn trông thay tôn_trọng quý_mến Bạn xung_quanh tình bằng_hữu tử_tế tốt_bụng Nếu tử_tế ấn_tượng Thật tuyệt thân_thiện mặc_dù hấp_dẫn Cô Anh tư_tưởng in sâu đầu Điều áp_dụng lạ_mặt Đừng trò_chuyện nghi_ngờ thử thay_thế hào_hứng tò_mò Không kẻ đua_đòi Đừng ngang gái lớp lịch_sử đi chào_hỏi hành_động ngầu Chỉ hấp_dẫn nghĩa phép huyên_thuyên ngừng khối_lượng tạ nâng phòng tập vẻ tuyệt_vời trang_phục điện_thoại dịp tuần Nếu hấp_dẫn chú_ý tự_động thay Con_người hấp_dẫn thường_xuyên cố_gắng thể_hiện Lần sắp_sửa khoe_khoang ngừng khen_ngợi Khiêm_tốn nhún_nhường giúp_ích trông hấp_dẫn Nếu thường_xuyên khoe_khoang kiêu_ngạo Người hấp_dẫn ám_ảnh 100 trai gái Thay hẹn_hò Nếu hấp_dẫn quan_trọng_hoá khám_phá tuỳ Nếu có_mặt tiệc quán rượu đừng nhắm duy_nhất tia laser thay trò_chuyện kết_thúc quý_mến ngờ Người hấp_dẫn thất_vọng từ_chối Tất_nhiên từ_chối tệ_hại đừng thương_hại Nếu hấp_dẫn Đừng ngắm_nghía cửa_sổ đường đừng cầm gương điều_chỉnh lớp trang_điểm mặt Sự hấp_dẫn trông thanh_thoát cố_gắng Nếu kiểm_tra ngoại_hình phòng_vệ sinh đường Nếu bất_an Người hấp_dẫn nhân_từ vui_vẻ Họ kẻ thua cay_nghiệt nổi_giận nhỏ_nhặt thô_lỗ bồi_bàn giáo_viên lạ_mặt Người tốt_bụng đối_xử tử_tế giúp_đỡ nhận_thức may_mắn sống Tránh hành_động xứng_đáng đối_xử hoàng kẻ hèn_mọn hành_vi xấu_xa Người tốt_bụng nỗ_lực xứng_đáng Nếu trở_nên hấp_dẫn tử_tế biết_ơn Có khuôn_mẫu đối_xử bạn_bè phụ_kiện trang_trí Regina_George Cô nàng Lắm chiêu hấp_dẫn Phá vỡ xu_hướng Bạn đối_xử bạn_bè tiếng_nói phụ_tá hầu sẵn_sàng phục_tùng Thay đối_xử bình_đẳng quyền lên_tiếng hành_động Bạn hỏi_thăm tử_tế bảo_đảm tình ý_nghĩa Bạn nói_xấu bạn_bè lưng đi Bạn nhanh_chóng danh_tiếng kẻ giả_tạo Nếu trở_nên hấp_dẫn khả_năng tán_tỉnh đôi_chút trò_chuyện Tuy_nhiên nghĩa nỗ_lực hết_sức tấn_công mạnh_mẽ Bạn tìm_kiếm cân_bằng duy_trì điềm_tĩnh cung_cấp đối_phương một_chút thông_tin hấp_dẫn Nếu nữ_hoàng băng_giá yêu hẹn_hò cho_dù hấp_dẫn Và tiếp_cận trở_nên tử_tế hết_mức Chỉ hấp_dẫn ngầu nghĩa đối_xử con_người Đừng hành_động hoàng van_xin phút_giây Luôn bình_đẳng trò_chuyện


Summary: Mua popsocket trang_web chính_thức nhãn hàng Quyết_định gắn popsocket Bóc miếng dán bề_mặt keo dính Dán popsocket điện_thoại

Context: Bạn màu_sắc thiết_kế Bạn thiết_kế popsocket tải ảnh độc_đáo đặt_hàng Để popsocket truy_cập httpswwwpopsocketscom Quyết_định gắn popsocket ý_định Đặt popsocket mặt lưng điện_thoại tháo lớp keo dính trông Nếu gắn hai popsocket mặt lưng điện_thoại thử xếp thẳng hàng Chẳng_hạn đỡ điện_thoại chiều dọc popsocket điện_thoại Bạn gắn hai popsocket đỡ điện_thoại quấn gọn tai Quyết_định liệu gắn popsocket điện_thoại ốp lưng Khi sẵn_sàng gắn popsocket bóc miếng dán mặt đế Kéo nhẹ miếng dán rách góc nhẹ_nhàng nâng Không gỡ lớp bảo_vệ keo sẵn_sàng gắn popsocket điện_thoại Khi bề_mặt keo dính bóc ấn popsocket Ấn 1015 giây dính điện_thoại


Summary: Tập ghi nhật_ký ăn_uống Tìm hóm Theo_dõi tiến_độ cân

Context: Có nghiên_cứu ghi nhật_ký cố_gắng cân giúp khả_năng mục_tiêu trọng_lượng cơ_thể Trong nhật_ký ăn_uống ghi cảm_xúc thất_vọng dao_động nguyên_nhân cản_trở cân Đây động_lực Viết câu thần_chú tích_cực cổ_vũ theo_dõi thành_công giúp kiên_định kế_hoạch đề Mua nhật_ký ăn_uống tải ứng_dụng ghi nhật_ký trang_web ghi nhật_ký ăn_uống trực_tuyến kiểm_tra thường_xuyên Nếu ghi nhật_kỳ ghi tuần Ghi lưu_ý bữa tiến_độ số_đo cảm_giác suốt cân Để cân cân Để mục_tiêu 45 kg cân hành_trình hữu_ích cạnh khuyến_khích cổ_vũ Tìm bạn_bè người_nhà trao_đổi mục_tiêu cân Yêu_cầu bạn_bè người_nhà khuyến_khích mục_tiêu đề Ngoài_ra trực_tuyến Có bàn cân nỗ_lực cân động_lực Nếu cân động_lực kế_hoạch cân Nhưng duy_nhất liệu tiến_bộ thường_xuyên theo_dõi trọng_lượng cơ_thể Cân hai tuần Đảm_bảo cân tuần cân Nhớ quần_áo giày_dép tương_đối Do_đó kết_quả chính_xác mặc mặc đồ lót cân Nếu mặc quần_áo mặc quần_áo cân số_đo chính_xác Đo số_đo cơ_thể Bạn thước_dây đo eo đùi cánh_tay cổ Nếu cân tập_thể_dục thường_xuyên hình_dáng cơ_thể


Summary: Cài_đặt máy_in máy Mac Nhấp biểu_tượng trình đơn Apple smallUrl https wwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enfffMacapple1pngsmallWidth460smallHeight476bigWidth760bigHeight7862068965517242licensingdiv class mwparseroutput div góc trái màn_hình Nhấp System_Preferences Tuỳ hệ_thống trình đơn Nhấp Sharing Chia_sẻ biểu_tượng thư_mục cửa_sổ System_Preferences Đánh_dấu ô Printer_Sharing Chia_sẻ máy_in Đánh_dấu ô cạnh máy_in Kết_nối máy_in máy Mac mạng nội_bộ Kết_nối máy_in máy_tính Windows mạng nội_bộ

Context: Bạn kết_nối dây kết_nối dây Việc đánh_dấu ô Printer_Sharing Chia_sẻ máy_in nghĩa chế_độ máy_in bật Nếu ô đánh_dấu máy Mac máy_in Thao_tác máy_in kết_nối Máy_tính máy_in bật Thao_tác kết_nối Nhấp Apple menu System_Preferences Chọn_Print Scan In Scan Nhấp danh_sách máy_in Nhấp thẻ Windows cửa_sổ Chọn máy_in danh_sách Máy_Mac máy_in bật Thao_tác kết_nối Truy_cập httpssupportapplecomkbdl999localeen_US Tải cài_đặt chương_trình Bonjour_Print_Services for Windows Dịch_vụ in Bonjour Windows Chạy Bonjour_Print_Wizard cài_đặt Chọn máy_in kết_nối Chọn ổ_đĩa danh_sách Nhấp Finish Hoàn_tất


Summary: Mua tờ giấy_nhám độ mịn Bắt_đầu ướt tờ giấy_nhám 800 grit Chà giấy_nhám vết xước chuyển_động tròn Làm sạch chỗ đánh bóng Dùng giấy_nhám mịn cần_thiết Đánh bóng khu_vực chà

Context: Nếu vết xước sâu vướng móng thử chà nhám xoá vết xước Tuy_nhiên giấy_nhám độ mịn 800 grit 1500 2000 grit Con_số biểu_thị độ nhám mịn Giấy_nhám cửa_hàng ngũ_kim Bạn mua giấy_nhám độ mịn thay_vì mua tờ giấy_nhám độ mịn Lấy tờ giấy_nhám gấp Như_vậy một_bề mặt cầm làm_việc Rảy tờ giấy_nhám Làm ướt giấy_nhám giúp giấy_nhám mài mòn giúp sạch bụi hạt giấy_nhám làm_việc Động_tác chà kết_hợp độ ma_sát giấy_nhám giúp loại_bỏ vết xước Tuy_nhiên thao_tác nhẹ_tay Các vết xước hình_thành chà mạnh_tay Tiếp_tục chà vết xước biến Dùng miếng giẻ ẩm lau sạch khu_vực chà giẻ lau toàn_bộ bề_mặt khô Kiểm_tra xước Bề_mặt xước trông vết xước biến Nếu vết xước thử chà giấy_nhám độ mịn Thử giấy_nhám 1200 grit chẳng_hạn Nhớ ướt giấy_nhám chà thao_tác nhẹ_tay Nếu giấy_nhám 1200 grit hiệu_quả giấy_nhám mịn 1500 tương_tự Khi vết xước biến đánh bóng giúp bề_mặt trông Bạn mua hoá_chất đánh bóng nhựa acrylic miếng giẻ sạch Lau khắp bề_mặt nhựa chỗ bóng giẻ lau sạch hoá_chất Bạn mua hoá_chất đánh bóng nhựa cửa_hàng cửa_hàng phụ_tùng ô_tô khu_vực chất tẩy_rửa gia_dụng


Summary: Ngủ ngon ngủ giấc tối Chợp mắt một_chút Tập_thể_dục

Context: Lý_do phổ_biến mệt_mỏi nghỉ_ngơi đầy_đủ đêm hôm Thiếu ngủ hình_thành cảm_giác kiệt_sức mệt_mỏi Hầu_hết trưởng_thành khoẻ_mạnh 8 ngủ đêm Hình_thành yên_tĩnh độ tối phòng ngủ thúc_đẩy nghỉ_ngơi Bạn cố_gắng duy_trì nhiệt_độ mát phòng thiết_bị điện_tử bao_gồm điện_thoại đi ngủ Tại Mỹ 40 số_lượng trưởng_thành mệt_mỏi ban_ngày thói_quen ngủ kém Ngủ trưa ngắn chợp mắt giúp hăng_hái tiếp năng_lượng Chợp mắt 20 30 phút đem lợi_ích tăng_cường tỉnh_táo cải_thiện năng_suất hoạt_động uể_oải can_thiệp giấc_ngủ tối Tìm_kiếm ngủ trưa công_ty cân_nhắc cắt_giảm trưa ngủ xe ô_tô đi xe ô_tô Bạn bảo_đảm sếp đồng_nghiệp ý_định chợp mắt lười_biếng Uống tách cà_phê trà chợp mắt cải_thiện hiệu_quả giấc_ngủ trưa Tập_thể_dục quá_sức kiệt_sức thường_xuyên bài_tập tim_mạch chẳng_hạn đi 30 60 phút giúp cung_cấp oxy dưỡng_chất mô cơ_thể giúp tim phổi hoạt_động Bài_tập đế tim_mạch giúp cải_thiện tâm_trạng ham_muốn tình_dục giấc_ngủ hai góp_phần năng_lượng cơ_thể Ngoài đi bài_tập sức_khoẻ bao_gồm bơi_lội đạp xe_đạp chạy máy chạy


Summary: Chuẩn_bị dụng_cụ cần_thiết cắt hoa Học hồng tàn cắt

Context: Bạn kéo tỉa sắc găng_tay làm_vườn xô đựng mẩu vụn Kéo tỉa khả_năng cắt gọn sắc cầm điều_khiển chính_xác Mua đôi găng_tay bao_bọc bàn_tay che_phủ cẳng_tay Nhiều bụi hoa_hồng rậm_rạp đòi_hỏi vươn bụi cắt hoa Bạn bảo_vệ cánh_tay gai đâm Cắt hoa tàn kích_thích nở hoa mà_còn bụi hoa phát_triển tươi_tốt nhiễm nấm sâu_bệnh Bạn quan_sát bụi hoa_hồng lưu_ý Hoa_hồng tàn Khi hoa_hồng nở héo gục Những cánh hoa cực_kỳ lỏng_lẻo làn gió nhẹ thoảng rụng lả_tả Những cành hoa ngắt đi Hoa mọc chen_chúc Có hồng mọc đan_chen quấn Những hồng cạnh_tranh phát_triển không_gian nhỏ_hẹp còi_cọc kém đẹp Khi ngắt hồng hướng mọc mùa hoa Hoa mọc hướng Bạn gốc bụi hoa_hồng ánh_sáng mặt_trời Những cành hoa_hồng mọc ngăn_chặn bụi ánh nắng vi_khuẩn nấm phát_triển Về căn_bản cành hồng mọc hướng đường thông_thoáng bụi


Summary: Lưu_ý liên_lạc thân_thiện thường_xuyên Thận_trọng liên_lạc thường_xuyên tôn_trọng Quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể Đánh_giá mức_độ thường_xuyên tình_cờ đi Đánh_giá món quà Chú_ý mạng xã_hội Hỏi_thăm bạn_bè Nhận_biết dấu_hiệu tán_tỉnh

Context: Sau chia_tay hai liên_lạc vui_vẻ nghĩa_là quan_hệ khả_quan Điều nghĩa dường_như tình_cảm cuộc_đời Dưới dấu_hiệu có_lẽ đối_phương tình_cảm Thường_xuyên chào Hello Hi Những kiểu chào trò_chuyện lo_lắng ngần_ngại tiến Thường_xuyên chủ_động hỏi_thăm điện_thoại nhắn Thường_xuyên bình_luận viết mạng xã_hội Gửi ảnh cười vui_vẻ ảnh đẹp ảnh Khác liên_lạc dấu_hiệu tích_cực cẩn_trọng người_yêu cũ lén theo_dõi kiểm_soát đe_doạ Nếu đối_phương chấp_nhận cảm_xúc tình_yêu nỗi ám_ảnh kiểm_soát Hãy cẩn_thận người_yêu cũ tôn_trọng không_gian Và người_yêu cũ liên_lạc chấm_dứt quan_hệ khả_năng tìm_kiếm chú_ý Một người_yêu cũ mong_muốn tái_hợp thường_xuyên cố tiếp_cận Họ ôm hôn má thể_hiện kiểu cử_chỉ âu_yếm truyền_tải thông_điệp Nếu luyến_tiếc chia_tay có_lẽ ánh mắt buồn_bã giao_tiếp mắt khóc Họ thể_hiện tình_cảm hành_động Họ cười cười giọng xúc_động Đó tín_hiệu đôi_khi gọi biểu_hiện thoáng tình_cảm kiểm_soát cố_gắng kìm_nén Nếu người_yêu cũ cố kế_hoạch dịp gặp_gỡ nỗ_lực lui_tới nghĩa_là Có_lẽ cố_gắng thu_hút chú_ý cạnh Những tình_cờ tìm_kiếm cảm_giác Ghi_chú yêu hai hẹn_hò Người_yêu cũ kiểm_soát tử_tế chẳng_hạn gửi quà sinh_nhật thiệp Giáng_sinh quà dịp Đó tín_hiệu trân_trọng hạnh_phúc Đối_với tặng quà thể_hiện yêu_thương quý_mến Có_lẽ người_yêu cũ cố_gắng thể_hiện tình_cảm Nếu đăng dòng trạng_thái quên đi tiếp có_lẽ cố quên thuyết_phục quên đi quá_khứ Nếu đăng dòng trạng_thái nói_thẳng thế_này người_yêu cũ có_lẽ nghĩa Có_lẽ bạn_đọc đăng_đó tình_cảm chân_thành Kiểm_tra xoá hình_ảnh Việc xoá kỷ_niệm hai tín_hiệu rõ_ràng quên Mặc_dù bạn_bè dính tình_cảm ra_vẻ tự_nhiên người_yêu cũ dạo sống tin_tức Bạn_bè liệu đối_phương Tuy_nhiên bạn_bè đừng ép_buộc Bạn Bữa_kia đi thư_viện Dũng À dạo Trường_hợp thân thẳng Hãy thế_này Cậu Dũng Người_yêu cũ che_giấu sự_thật rụt_rè thẳng_thắn thể_hiện Hãy dấu_hiệu đối_phương tán_tỉnh chẳng_hạn xuyên chạm khen_ngợi nháy_mắt câu cưa cẩm Nếu hành_động kèm thường_xuyên liên_lạc đối_xử tử_tế có_lẽ tình_cảm Nếu đối_phương giỏi tán_tỉnh tín_hiệu


Summary: Cấp cơ_thể Dành tập cardio bài_tập nhịp tim Tập_thể_dục ngoài_trời Mặc quần_áo

Context: Trước phòng gym đi uống hai cốc Nói đơn_giản cơ_thể mồ_hôi tiết Nhiều chuyên_gia sức_khoẻ khuyên uống nửa lít tập_luyện Bên cạnh đừng quên bổ_sung cơ_thể tập_luyện Bạn uống 025 L 1520 phút tập_luyện phong_độ tập_luyện Khác loại_hình tập_luyện chẳng_hạn tập tạ tập ngắn cường_độ tập cardio tập thời Điều giúp gia_tăng nhiệt_độ cơ_thể đổ mồ_hôi mát Nếu thường_xuyên tập_luyện phòng gym tập máy đi máy chạy xe_đạp tập_thể_dục cường_độ trung_bình 2030 phút nhịp tim nhiệt_độ cơ_thể Các nhà_nghiên_cứu cơ_thể cân_đối đổ mồ_hôi sẵn_sàng đổ mồ_hôi Thỉnh_thoảng đẹp trời rời môi_trường nhiệt_độ thoải_mái phòng gym tập_luyện ánh mặt_trời không_gian tập_luyện rộng_rãi đổ mồ_hôi Hãy thể_thao chạy vòng tập yoga thể_dục dụng_cụ Hãy tập_luyện chiều muộn nhiệt_độ ngoài_trời Nhớ bổ_sung đầy_đủ cơ_thể tập_luyện cực_kỳ nắng_nóng Bạn thay quần_áo thoáng mát chất_liệu thông_thoáng neoprene quần_áo chất cotton vừa_vặn Quần_áo vải nhiệt nhiệt cơ_thể toả tập_luyện da da tiết mồ_hôi Bạn quần_áo xông_hơi nhựa PVC vật_liệu chống Loại trang_phục thiết_kế chức_năng nhiệt giúp mặc đổ mồ_hôi đầm_đìa Đừng quên nghỉ giải_lao thường_xuyên tập_luyện cởi bớt quần_áo nóng


Summary: Đặt thời_hạn mục_tiêu hướng Lên kế_hoạch viết 12 trang Đọc thoại thành tiếng tự_nhiên Tiếp_tục viết hoàn_thành 90120 trang

Context: Chọn bắt_tay viết 812 tuần thông_thường tác_giả hoàn_thành kịch_bản Đánh_dấu thời_hạn chót lịch cài_đặt nhắc điện_thoại duy_trì tinh_thần trách_nhiệm Nói người_thân mục_tiêu nhắc_nhở hoàn_thành công_việc Trong bản_thảo viết ý_tưởng nảy đầu dựa dàn_ý kịch_bản Đừng bận_tâm chính_tả ngữ_pháp viết câu_chuyện Nếu cố_gắng viết 12 trang hoàn_thành bản_thảo vòng 6090 Chọn viết phân_tâm Tắt điện_thoại ngắt kết_nối internet viết_lách Khi viết thoại nhân_vật thành tiếng Đảm_bảo thoại trôi_chảy Nếu trúc_trắc tô đậm gạch trở_lại chỉnh_sửa Đảm_bảo nhân_vật giọng_điệu khác_biệt độc_đáo Nếu đọc phân_biệt nhân_vật Ước_lượng trang tương_đương 1 phút màn_ảnh Để viết kịch_bản_phim truyện tiêu_chuẩn viết 90120 trang phim tiếng rưỡi hai tiếng Nếu kịch_bản truyền_hình viết 3040 trang tập phim sitcom thời_lượng nửa tiếng 6070 trang kịch tiếng Kịch_bản_phim ngắn độ 10 trang


Summary: Cúi một_chút nhấc chân Làm ướt khu_vực kem cạo râu Cạo động_tác mượt đường ngang

Context: Bắt_đầu nghịch thuận ví_dụ thuận tay_phải bẹn trái Như_vậy Cúi giúp khu_vực cạo Gác chân tường nhà_tắm bồn rửa mặt Cạo bẹn thao_tác tẩy tế_bào chết Thậm_chí vết mẩn đỏ lông mọc ngược khu_vực Cẩn_thận kem sản_phẩm dính âm_hộ Nếu sơ_ý dính rửa sạch vòi_nước bôi kem Có nghĩa bẹn trái cạo trái Phải nhẹ_nhàng Nhấc dao_cạo cạo mép cơ_quan sinh_dục Hoàn_thành xong rửa sạch gel cạo thừa Bạn dạng chân da cạo kéo căng cạo phạm nếp nhăn chảy_máu Cạo mép âm_hộ da bẹn kia thao_tác tương_tự


Summary: Hiểu heroin Tìm_hiểu ảnh_hưởng nghiện heroin Hiểu heroin nhanh_chóng nghiện Hiểu cai thuốc Biết cuộc_chiến chống nghiện dễ_dàng

Context: Heroin chất ma_tuý thuốc_phiện thuốc đau analgesics chiết_xuất anh_túc Papaver somniferum Loài thuốc đau hiệu_nghiệm 7000 Thường dạng chất bột màu trắng nâu trộn đường bột sữa bột thuốc ký ninh heroin dạng bao_gồm tiêm tĩnh_mạch hút hít Hút heroin trở_nên phổ_biến 1990 lo_ngại lây_nhiễm HIV kim tiêm Hút heroin chủ_yếu châu_Á châu_Phi Heroin nghiện chủ_yếu kích_thích thụ thể muopioid MOR tương_tự thụ thể endorphin serotonin đem cảm_giác hạnh_phúc não Dưới tác_động heroin não chất truyền_dẫn thần_kinh cảm_giác khoan_khoái đau_đớn cơ_thể lệ_thuộc Các phản_ứng kết_hợp kiểm_soát nghiện thuốc Ngoài tác_dụng đau cực heroin suy_nhược hoạt_động hệ thần_kinh_trung_ương nhịp tim nhịp thở kiềm_chế ho Ngay heroin hàng_rào máu não Tại heroin thành morphin gắn_kết thụ thể opioid Người heroin thuật thôi_thúc dâng trào cảm_giác đê_mê Cường_độ thôi_thúc tuỳ_thuộc thuốc nạp tốc_độ thuốc đi não gắn_kết thụ thể Heroin nghiện nhanh_chóng đi não gắn_kết thụ thể Tác_động xảy hầu_như Người thoạt_đầu buồn_nôn cảm_giác thanh_thản ấm_áp lan_toả cơ_thể ưu_phiền đau_đớn dường_như xua_tan Tình_trạng phê tiếp_diễn thuốc tác_dụng thông_thường 6 8 tiếng Người heroin suy_nghĩ thuốc tiền xảy triệu_chứng thuốc Biết heroin nói_chuyện suy_nghĩ mạch_lạc Ngay liều sản_sinh euphoria hành_động phối_hợp cảm_giác trí_tuệ Ở liều rơi mơ_màng nửa thức nửa ngủ Con_ngươi co đồng_tử đinh_ghim mắt khép hờ Hiện_tượng gọi mơ_màng ảo_mộng giấc mơ opium Chỉ tuần phát_triển lệ_thuộc heroin Tuy_rằng heroin tâm_trạng lạ_thường trở_lại cảm_giác Có ghi_nhận liên_tiếp heroin nghiện mức_độ nghiện triệu_chứng thuốc Phần_lớn triệu_chứng thuốc nhẹ ngắn cảm_giác mệt_mỏi cảm cúm vv Hai chứng nghiện hàm_lượng morphine trung_bình cơ_thể Tuy_nhiên thông_thường ta trở_nên nghiện 2 tuần heroin hàng Sau ngừng heroin triệu_chứng thuốc rõ_rệt Một_khi nghiện heroin mục_tiêu nghiện Khi giúp_đỡ nghiện heroin cai thuốc biểu_hiện triệu_chứng Hiện_tượng thuốc diễn tiếng thuốc tác_động thuốc heroin phân_huỷ máu Các triệu_chứng heroin thuốc_phiện cực_kỳ khó_chịu mặc_dù chết tổn_thương vĩnh_viễn tử_vong nghiện thai Các triệu_chứng bao_gồm cảm_giác bứt_rứt đau_nhức xương rối_loạn giấc_ngủ tiêu_chảy nôn lạnh thấu xương chân yên Đối_với nghiện Sau liều heroin thông_thường trải triệu_chứng thuốc nhẹ 4 8 tiếng Những triệu_chứng chạm đỉnh hai thuốc Đó tồi_tệ triệu_chứng dần trở đi Các triệu_chứng cải_thiện chấm_dứt bảy mười Đối_với nghiện Sau cai thuốc coi 12 tiếng heroin hội_chứng cai thuốc kéo_dài PAWS hội_chứng cai thuốc tiếp_diễn 32 tuần Các triệu_chứng bao_gồm bồn_chồn rối_loạn giấc_ngủ huyết_áp mạch thất_thường đồng_tử giãn cảm_giác lạnh bứt_rứt cảm_nhận cá_tính thèm thuốc vật_vã Thông_thường gian_nan giải_độc cắt_cơn ma_tuý Điều đòi_hỏi lối sống Tìm bạn_bè mua_bán ma_tuý hoạt_động bớt buồn chán thuốc sống cuộc_sống ma_tuý Đây đấu_tranh lâu_dài ý_chí sức chịu_đựng đem Tuy tỉnh_táo trở_lại nghiện heroin đối_mặt cám_dỗ khủng_khiếp ma_tuý Rất cuộc_sống cuộc_chiến chống nghiện_ngập đồng_nghĩa thói_quen khía_cạnh cuộc_sống chẳng_hạn lui_tới quan_hệ xã_hội Thậm_chí hoạt_động bình_thường ti_vi ta ma_tuý Đó cai_nghiện tái nghiện Bạn heroin trốn chạy đối_phó lạm_dụng bạo_hành tự_trọng trầm_cảm nguyên_nhân Người nghiện heroin vật_lộn khổ_sở cai thuốc đối_mặt viện ma_tuý trốn chạy đối_phó thèm thuốc khủng_khiếp


Summary: Tải ứng_dụng Look of Disapproval Truy_cập biểu_cảm tải sẵn Nhấn nút biểu_tượng cảm_xúc Chạm biểu_tượng cảm_xúc sao_chép clipboard Nhấn trường văn_bản mục Dán Paste dán biểu_tượng cảm_xúc sao_chép

Context: Đây ứng_dụng miễn_phí cho_phép sao_chép biểu_tượng cảm_xúc clipboard nhanh_chóng dễ_dàng dán trường văn_bản Bạn biểu_tượng cảm_xúc tiếp_cận nhanh_chóng Bạn tải ứng_dụng Look of Disapproval Google Play_Store Ứng_dụng đi kèm hàng ngàn biểu_cảm gương_mặt Nếu ưng biểu_cảm danh_sách nhấn nút biểu_tượng cảm_xúc Nó danh_sách Tự_tạo Custom


Summary: Mặc quần_áo đàn_hồi thoải_mái Mua nệm tập_thể_dục nệm yoga gối yoga gối ôm Chuẩn_bị sẵn chai uống

Context: Bạn mặc quần_đùi quần độ co_giãn chuyển_động cơ_thể Quần yoga quần_đùi thể_thao quần thun lựa_chọn Tìm trống_trải nệm Nếu trải thảm có_lẽ nệm Giữ cơ_thể hoạt_động thể_chất Mất mệt_mỏi khả_năng giãn tối_đa


Summary: Sử_dụng cửa_sổ mành cửa ấm phòng ánh nắng mặt_trời Mặc lớp trang_phục ấm tốn năng_lượng Đặt chai nóng giường Dùng chăn bịt kín khe hở Sử_dụng máy sưởi lò_sưởi sẵn hiệu_quả Mời Dùng máy_sấy tóc thổi giường

Context: Một phòng ấm tận_dụng ánh nắng mặt_trời sưởi ấm nguyên_thuỷ mẹ thiên_nhiên Nói_chung ban_ngày ánh nắng ấm_áp chiếu phòng ban_đêm chống nhiệt Để hiệu_quả tối_ưu cửa_sổ phòng nắng chiếu Nói_chung cửa_sổ nắng cửa_sổ hướng nam bắc_bán_cầu cửa_sổ hướng bắc nam_bán_cầu Sau trình_tự đơn_giản Buổi Trước đi đi học đóng toàn_bộ cửa_sổ phòng Mở mành cửa_sổ Buổi chiều Để mành cửa nắng chiếu phòng Đóng mành cửa trời tối trở lạnh Ban_đêm Đóng_cửa sổ mành cửa suốt đêm nhiệt phòng Trong thời_đại ngày_nay biến_đổi khí_hậu lối sống con_người lo_ngại tiêu_dùng môi_trường ấm sưởi ấm phòng Mặc áo_khoác áo len quần thể_thao tuyệt_vời ấm tốn một_chút năng_lượng sưởi ấm xu thanh_toán hoá_đơn sưởi Nếu ban_đêm phòng ngủ lạnh cóng thử mặc lớp quần_áo Mặc_dù thoải_mái mặc quần_áo dày_cộp trang_phục chất_liệu mềm_mại quần tập_thể_dục áo_khoác nỉ giúp ấm_áp khó_chịu Các chất_liệu nhân_tạo thở polyester rayon tương_tự nhiệt khó_chịu mùa hè Một cảm_giác tệ đời mặc bộ_đồ ngủ đi_lại phòng rét_buốt giường ngủ giường lạnh băng Mặc_dù giường ấm nằm cảm_giác rùng_mình sưởi ấm giường ngủ Một chai nóng tuyệt_vời đổ nóng chai đậy nắp chặt lớp chăn giường giường 15 phút Khi chai nguội đi toả_nhiệt xung_quanh cảm_giác ấm_áp dễ_chịu nằm Túi chườm nóng y_tế hiệu thuốc mạng giá trăm_ngàn trăm ngàn đồng Nếu lò_vi_sóng đun vật đựng an_toàn lò_vi_sóng thuỷ_tinh bát gốm Khi cố_gắng ấm phòng phiền_toái khe hở không_khí lạnh lọt phòng Bạn giẻ chăn bịt kín khe hở chờ_đợi giải_pháp lâu_dài thay_thế cửa_sổ hở vv Khi khe hở gió lọt lạnh buốt ứng_phó đơn_giản khác_biệt Bạn phòng khe hở Có phát_hiện Một_cách đơn_giản áp bàn_tay khe cửa_sổ cửa cảm_nhận không_khí chuyển_động Bạn nến thử lửa lập_loè khe tức_là gió lọt Thử áp_dụng mẹo phát_hiện luồng gió energygov chi_tiết Máy sưởi lò_sưởi phòng thì_có phòng chẳng ấm Hãy khuyên hiệu_suất lò_sưởi tiết_kiệm tiền Đảm_bảo đồ_đạc chắn đằng máy sưởi Ví_dụ truyền_thống lò_sưởi đằng ghế xô pha Dán giấy_thiếc lò_sưởi giấy_thiếc kích_thước lò_sưởi Giấy_thiếc phản_xạ nhiệt bình_thường truyền tường giúp ấm phòng Nếu máy sưởi xách không_gian tận_dụng tối_đa hiệu_suất máy sưởi Ví_dụ máy sưởi xách phòng ngủ giúp ấm phòng rộng Chúng_ta quên con_người vốn nhu_cầu đi_lại nói_chuyện lò_sưởi tự_nhiên liên_tục toả_nhiệt không_khí xung_quanh Nếu một_hai phòng nhiệt cơ_thể nhiệt không_khí thở giúp ấm phòng Có hai ban phòng con_người hoạt_động ấm Nói bữa tiệc náo_nhiệt phòng sinh nhiệt ghế xô pha phòng rộng Nếu rủ bạn_bè bận lũ thú cưng giúp ấm một_chút trừ động_vật máu lạnh cá thằn_lằn giúp Mẹo hơi kỳ_lạ tác_dụng Xét bản_chất máy_sấy tóc máy sưởi tí_hon quạt Bạn thổi khí nóng giường nhấc chăn hướng đầu_máy sấy_tóc chăn túi khí ấm nằm Cẩn_thận đừng bộ_phận kim_loại đầu_máy sấy_tóc chạm chăn ga trải giường chất_liệu chảy vải polyester chất_liệu tương_tự


Summary: Tách khóm hoa_hiên mọc dày mùa xuân Tỉa lá hoa độ 20 30 cm Dùng thuổng lỏng khóm hoa Đào bầu rễ Giũ sạch đất bầu rễ Tách cụm 2 3 gốc hoa_hiên khóm hoa

Context: Khi cụm lá mọc sát hoa trở_nên còi_cọc nghĩa_là khóm hoa_hiên mọc dày Khóm dày hoa nở Bạn chồi nhú mặt_đất mùa xuân dấu_hiệu khóm hoa tách Bạn đợi mùa thu tách khóm hoa hoa nở Các khóm hoa_hiên phát_triển dày 4 5 Bạn kéo tỉa tỉa lá hoa độ 20 30 cm mặt_đất Khi lá tỉa ngắn quan_sát cụm lá riêng_biệt dễ_dàng Nếu lá ngắn 20 30 cm tỉa Kéo làm_vườn kéo cắt tỉa dụng_cụ tỉa hoa_hiên nhát cắt chính_xác Bạn đào lỏng đất xung_quanh khóm hoa tách độ sâu 5 cm Mỗi khóm hoa 3 3 cụm lá Bạn thuổng đào khóm hoa_hiên đào xung_quanh khóm đào chiều rễ nhấc khóm hoa mặt_đất Bạn chĩa làm_vườn Rễ mọc khóm cm cố_gắng rễ đào rễ Rễ hoa_hiên khả_năng phục_hồi lỡ đứt gãy đừng lo_lắng Bạn gạt bớt đất đi vòi_nước rửa đất sót bầu rễ Bước rễ tách loại_bỏ đám côn_trùng Bạn nhẹ_nhàng tách rễ gốc nắm lắc nhẹ tách khóm Mỗi gốc hoa_hiên hoa riêng_biệt rễ lá mọc thân_củ Bạn tách gốc trồng trồng cụm_từ 2 3 gốc đẹp Nếu củ hoa khô bớt 24 giúp ngăn_ngừa bệnh


Summary: Nặn màu xanh dương bảng pha màu

Context: Đảm_bảo màu hoàn_tất màu xanh dương đậm pha màu hoàn_hảo pha y_hệt Thừa Nếu hoàn_thành tác_phẩm bảo_quản màu thừa vật đựng kín chẳng_hạn hộp nhựa đựng thức_ăn Cân_nhắc lót khăn giấy nhúng miếng bọt_biển ướt đáy hộp đựng màu bảng_màu ẩm StaWet Palette màu khô


Summary: Cung_cấp ánh_sáng Tưới thường_xuyên Bón định_kỳ Cắt tỉa Loại_bỏ lá chết lá bệnh thối rữa

Context: Nếu ánh_sáng gián_tiếp Bệ cửa_sổ hướng đông trồng thài_lài tía Cây ánh_sáng gián_tiếp suốt chỗ nóng chiều Nếu nóng dời chậu cửa mành cửa lọc bớt ánh_sáng Nếu sống chủ_yếu ngoài_trời ánh_sáng gián_tiếp Vị_trí hành_lang ánh nắng mặt_trời tiếng Chỉ nắng bóng_râm Thài_lài tía đất ẩm dìm Hàng kiểm_tra chọc ngón đất Nếu đất khô tưới ẩm đất Nước thừa chảy đáy chậu Nếu đĩa hứng chậu đổ đi đĩa Nhớ đừng tưới thẳng thối rữa Bạn tưới mùa đông phát_triển chậm Bạn đất khô một_chút tưới Một_số cầu tưới tự_động cắm chậu tiện_lợi cầu thuỷ_tinh rửa sạch thường_xuyên đổ Bạn theo_dõi độ_ẩm Cách hai tuần phân_bón dạng lỏng 101010 pha loãng nước_tương đương bón Phân_bón dạng lỏng 101010 phân_bón đa_dụng 10 nitơ 10 photpho 10 kali Bạn đọc kỹ hướng_dẫn bao_bì phân_bón dạng lỏng dạng bột hoà Việc bón phân cần_thiết mùa sinh_trưởng mùa xuân đầu mùa thu Để giúp gầy_guộc ngắt bớt cành mắt lá Đừng sợ cắt Bạn cắt đi 14 Điều kích_thích đâm chồi thay_vì mọc tua Thời_gian cắt tỉa mùa xuân mùa hè tăng_trưởng Sau cắt tỉa đâm chồi mọc sum_suê Nếu rậm_rạp um_tùm cắt tỉa quanh gốc không_khí ánh_sáng Cuối_cùng ngừng mọc lá gốc mọc tua sửa_sang trồng chậu Để làm_việc trồng cành giâm cắm chồi cành mặt_đất


Summary: Mở ứng_dụng Cài_đặt Settings Bấm Wifi Chọn mạng Nhập mật_khẩu kết_nối Kiểm_tra kết_nối mạng

Context: Chạm mục Cài_đặt Màn_hình Home iPad Nếu ứng_dụng Cài_đặt kéo màn_hình gõ Cài_đặt Tìm_kiếm Phần mặc_định tuỳ danh_sách Bạn Wifi chế_độ BẬT ON Mục bật màu xanh lá iOS 7 xanh dương iOS 6 Sẽ danh_sách mạng hiện mục Wifi Hãy nhấn mạng tham_gia Nếu mạng tham_gia danh_sách kiểm_tra phủ_sóng mạng thiết_lập chính_xác Nếu mật_khẩu người_quản_lý mạng Nếu quên mật_khẩu mạng Wifi chỉ_dẫn Sau nhập mật_khẩu iPad cố_gắng kết_nối mạng Nếu iPad kết_nối thành_công biểu_tượng Wifi góc trái màn_hình Bạn Safari thử duyệt trang_web


Summary: Chọn táo

Context: Nước táo ngon cân_bằng vị chua vị Thông_thường sản_xuất táo táo kết_hợp hoàn_hảo Để kết_hợp thử_nghiệm giúp thành_phẩm ưng_ý Sau đặc_điểm cơ_bản táo quen_thuộc Red_Delicious Loại táo đỏ to cứng vị Yellow_Delicious Loại táo vàng to cứng vị Jonathon Loại táo giòn vị hơi chua cỡ vỏ đỏ dần màu xanh Granny_Smith Loại táo xanh cỡ giòn vị chua Gala Loại táo cỡ vị hơi chua giòn vỏ màu vàng pha đỏ cam


Summary: Lưu_ý rồng Úc sống một_mình Mua hộp sinh_thái thay_vì hộp kính bể cá Đảm_bảo chỗ rồng Úc kích_thước rộng Dùng nắp lưới đậy chuồng Lót sàn Bổ_sung đồ nội_thất rồng

Context: Những to tấn_công con_nhỏ đực bản_tính chiếm_hữu lãnh_thổ Điều phức_tạp xác_định giới_tính rồng Úc ban_đầu có_lẽ rồng đực Không hộp kính bể cá bốn mặt kính hộp sinh_thái mặt tường một_mặt kính Hộp kính môi_trường ấm rồng lạnh hoá_đơn tiền điện vọt Nhớ hộp sinh_thái kích_thước 90 cm x 30 cm x 45 cm Nếu mua hộp sinh_thái bể cá gắn lưới mặt Nếu xây chuồng chuồng thông gió khử_trùng nhiệt Loại chuồng mặt gỗ bịt kín polyurethane chất thấm đường nối trám rửa dọn khử_trùng Chờ polyurethane khô hẳn lùa không_khí thả rồng Úc ngộ_độc Rồng_Úc phát_triển 60 cm di_chuyển leo_trèo không_gian sống Với rồng Úc bể cá dung_tích 40 lít rồng Rồng trưởng_thành không_gian bể cá dung_tích tối_thiểu 210 230 lít bể cá dung_tích 280 450 lít Nếu xây chuồng chuồng kích_thước 120 cm chiều 60 cm chiều rộng 50 cm chiều Để tiết_kiệm mua chuồng nuôi rồng trưởng_thành Cân_nhắc vách ngăn điều_chỉnh nới rộng không_gian sống rồng Không kính nhựa mica gỗ đậy chuồng Những vật_liệu ngăn_cản không_khí lưu_thông độ_ẩm tích_tụ chuồng Nắp lưới giúp không_khí lưu_thông cho_phép ánh_sáng nhiệt_độ hoạt_động đúng_mức giúp độ_ẩm thoát Đảm_bảo nắp đậy kín Đáy chuồng lót lớp an_toàn vệ_sinh Một vật_liệu nguy_hiểm rồng Rồng_Úc lớp lót hạt tắc đường tiêu_hoá chết Bạn giấy_báo khăn giấy giấy gói hàng thảm chuyên_dùng loài bò_sát Những vật_liệu rẻ dọn_dẹp hại vật_nuôi Đảm_bảo đáy hộp sinh_thái lót thảm nhiệt Như_vậy rồng đào lớp lót tổn_thương bụng tiếp_xúc đáy bể lạnh Tạo môi_trường thuận_lợi rồng leo_trèo ẩn_nấp sưởi ấm hành_vi duy_trì trạng_thái khoẻ_mạnh rồng Úc Đừng chuồng vật Các khúc gỗ vật tự_nhiên ký_sinh_trùng rửa sạch đi_nữa Thay khúc gỗ cành khử_trùng sẵn cửa_hàng Rửa ấm phơi khô chuồng Đặt cành rồng leo_trèo sưởi ấm Nhớ vững_chắc nhiệt phụ 3 Đảm_bảo cành rộng kích_cỡ rồng Gỗ sồi ván lót thảm lựa_chọn Tránh khúc gỗ dính nhựa hắc_ín Cung_cấp hòn đá nhẵn rồng nằm sưởi ấm mài móng Tạo ẩn_nấp rồng Bạn chuồng hộp cáctông rỗng ống cáctông chậu hoa Chỗ ẩn_nấp ôm khít chuồng Nếu rồng ẩn_nấp thử di_chuyển vật Cho cây_xanh bóng_mát độ_ẩm cảm_giác an_toàn rồng Đảm_bảo độc rồng Úc chẳng_hạn huyết_dụ sanh Ficus benjamina dâm_bụt Đảm_bảo đất thuốc_trừ_sâu phân_bón chất ẩm Trước chuồng rửa bình_xịt tưới đất chảy lỗ thoát đáy chậu giúp loại_bỏ hoá_chất độc_hại Có_thể cách_ly mua tách_biệt chuồng


Summary: Mở_Firefox chạm ứng_dụng biểu_tượng cáo màu cam quấn quanh địa_cầu màu xanh dương Chạm góc màn_hình danh_sách lựa_chọn Chạm Settings Cài_đặt danh_sách lựa_chọn trang Chạm Privacy Riêng_tư trang Chạm Cookies đầu trang cửa_sổ Chạm Enabled Bật trình đơn hiển_thị bật cookie trình_duyệt Firefox

Context: Bạn thiết_lập cookie trình_duyệt Firefox phiên_bản điện_thoại iPhone iPad thiết_lập bật sẵn


Summary: Khui hộp linh_kiện Đặt thùng máy Kết_nối màn_hình thùng máy Kết_nối chuột bàn_phím Kết_nối loa Cắm điện thùng máy Khởi_động máy_tính Kết_nối mạng Tải cập_nhật Cài_đặt chương_trình chủ_yếu Cá_nhân_hoá máy_tính

Context: Tuỳ lựa_chọn mua máy_tính linh_kiện Thùng_CPU Đây mua thùng máy Trong trường_hợp mua màn_hình chuột bàn_phím máy_tính Màn_hình Không máy_tính đi kèm màn_hình Nếu nâng_cấp máy_tính màn_hình cũ Chuột bàn_phím Hầu_hết hệ_thống hoàn_chỉnh đi kèm hai thiết_bị cân_nhắc nâng_cấp hiệu_năng Loa Đôi_khi loa tích_hợp màn_hình đi kèm Máy_in Một_số hệ_thống kèm máy_in thiết_bị mua Đặt thùng CPU nằm dự_định không_gian quạt_thông_gió Cánh_quạt nằm thùng máy đôi_khi thiết_kế hông đằng Hạn_chế thùng máy ngăn_kéo tủ Nếu máy_tính PC rạp_hát tại_gia máy tủ thông_thoáng đóng kín tủ Nối màn_hình TV cổng màn_hình phia thùng máy Hầu_hết máy_tính hiện_đại cổng HDMI kết_nối Màn_hình kết_nối chuẩn DVI HDMI đời cũ cổng VGA Màn_hình cắm điện Nếu card màn_hình chuyên_dụng màn_hình kết_nối card đồ_hoạ bo_mạch_chủ Bạn tận_dụng card đồ_hoạ kết_nối màn_hình Cổng màn_hình card chuyên_dụng nằm đằng thùng máy Hầu_hết chuột bàn_phím kết_nối thông_qua cổng USB Nếu thiết_lập PC đời cũ lạ kết_nối chuột bàn_phím cổng PS 2 Những cổng ký_hiệu màu khớp đầu nối bàn_phím chuột nằm đằng thùng máy Cắm loa máy_tính mã màu hướng_dẫn Bạn trạm loa loa kết_nối điện cần_thiết Xem mạng thiết_lập loa máy_tính Nếu cắm_thùng máy ổ điện chống áp lưu_điện UPS Điều giúp bảo_vệ máy_tính trường_hợp điện_áp vọt điện Có_thể bật công tắt ON Công_tắc nằm dây Nhấn nút Power đằng máy_tính khởi_động Nếu mua máy_tính hệ_điều_hành cài_đặt sẵn Windows Linux hướng_dẫn thông_qua thiết_lập ban_đầu Hãy tiến_hành hướng_dẫn màn_hình nhập tài_khoản Nếu máy_tính sẵn hệ_điều_hành trường_hợp xảy cài_đặt Xem mạng cài_đặt Windows Để tải chương_trình Internet kết_nối máy_tính mạng Bạn kết_nối WiFi máy_tính card mạng dây kết_nối định_tuyến router bộ_điều_giải modem thông_qua cáp Ethernet Xem hướng_dẫn thiết_lập mạng WiFi Nếu kết_nối thông_qua cáp Ethernet cắm cáp Ethernet nối máy_tính router modem Bạn tiến_hành thao_tác Hãy hướng_dẫn Rất hệ_điều_hành chương_trình sẵn cập_nhật máy_tính lắp_ráp Lúc hệ_thống tải cài_đặt cập_nhật máy_tính vận_hành an_toàn ổn_định Xem mạng cài_đặt cập_nhật Windows Có_thể nhắc khởi_động máy_tính hoàn_tất cập_nhật Bây_giờ máy_tính kết_nối Internet Windows cập_nhật xong cài_đặt chương_trình thiết_yếu Nếu nâng_cấp máy_tính cài toàn_bộ chương_trình cũ Thay xác_định Nếu cài_đặt chương_trình thiết_yếu máy_tính vận_hành trơn_tru Phần_mềm diệt virút Dù chương_trình cài Chương_trình diệt virút bảo_vệ máy_tính mã độc phần_mềm độc_hại lớp an_ninh máy_tính kết_nối Internet Bạn mạng cài_đặt phần_mềm diệt virút Trình_duyệt yêu Windows đi kèm Internet_Explorer trình_duyệt Có lựa_chọn bao_gồm Chrome Firefox Opera Trình_soạn_thảo xử_lý_văn_bản Hầu_hết máy_tính văn_phòng tại_gia chương_trình xử_lý_văn_bản trang cần_thiết Microsoft Office thiết_kế tích_hợp Windows khả_năng máy_tính sẵn công_cụ văn_phòng phiên_bản thử Game Ai thư_giãn làm_việc cân_nhắc cài_đặt trò_chơi Windows game hệ_điều_hành cạnh vô_số tải mua trò_chơi Một_số game tiêu_biểu phổ_biến bao_gồm Steam GOG Origin Desura Sau hoàn_tất nhàm_chán biến máy_tính thành Bạn đổi màn_hình desktop cài_đặt con_trỏ chuột đổi phông_chữ tổ_chức Windows phần_mềm Xem mạng tuỳ chỉnh máy_tính_để_bàn Windows


Summary: Xác_định quần_áo nhẹ_tay giặt_khô Tiếp thấm vết sơn tẩy khô

Context: Nếu quần_áo giặt_khô kiểm_tra thông_tin chất_liệu nhãn_mác Các chất_liệu giặt_khô bao_gồm acetate lụa len nhung Cho_dù quần_áo chất_liệu nhãn gắn quần_áo ghi Dry_Clean_Only giặt_khô tẩy vết sơn latex sơn_dầu Nước tẩy khô chứa dung_môi khô tác_dụng thấm hút dầu_mỡ vết ố dầu hữu_ích tẩy vết sơn_dầu Bạn mua tẩy khô dầu dừa dung_môi pha tẩy khô


Summary: Rửa Rửa lau dán băng_dính da xung_quanh sạch Dốc một_chút axêtôn dung_dịch tẩy sơn móng miếng bông_gòn Chấm axêtôn băng_dính Bóc băng_dính Lau rửa da xung_quanh

Context: Bước vết_thương lớp băng hồi_phục nguy_cơ rách bóc băng Vi_khuẩn bám bàn_tay bẩn xâm_nhập vết_thương bóc băng_dính Dùng xà_phòng ấm rửa Nhớ rửa sạch bụi đất trông da móng Kỳ_cọ 20 giây hát 2 Happy_Birthday Lau khô rửa Nếu rửa xà_phòng dung_dịch rửa nồng_độ cồn tối_thiểu 60 Đừng cố bóc băng vết_thương dạng lỏng bác_sĩ khuyên bóc Loại_bỏ bụi bẩn trông da xung_quanh băng_dính xà_phòng Bạn rửa da dán băng_dính xà_phòng kích_ứng vết_thương lớp băng Quan_trọng da xung_quanh băng_dính sạch vết_thương hồi_phục Khi lớp băng bóc vết_thương hở nhiễm_khuẩn Bạn bóc băng tắm da sạch Không cồn i ốt dung_dịch sát_trùng kích_ứng da Axêtôn dung_dịch tẩy sơn móng thông_dụng giúp lớp băng_dính mềm bong Tuy_nhiên kích_ứng da bôi axêtôn nênthu73 phương_pháp tiên da nhạy_cảm Đảm_bảo axêtôn bao_phủ toàn_bộ lớp băng Có_thể lthấm đẫm axêtôn lớp băng mềm Sau độ kết_dính lỏng bóc băng Cẩn_thận đừng vết_thương lớp da tổn_thương Nếu mép băng_dính bong khăn sạch ướt lau băng_dính bong Thực_hiện băng_dính cứng mềm Có_thể khăn chà nhẹ dán băng_dính loại_bỏ lớp băng làm_việc vết_thương ảnh_hưởng Nhẹ_tay ảnh_hưởng vết_thương Thực_hiện sơ_cứu vết_thương chảy_máu Nếu da vết_thương hồi_phục sa bóc băng cần_thiết băng da lành Tuy_nhiên vết_thương lành có_lẽ phết lớp băng Không bôi cồn i ốt dung_dịch sát_trùng vết_thương kích_ứng