Summary: Dùng thuốc Tham_khảo liệu_pháp miễn_dịch Tìm biện_pháp chăm_sóc y_tế khẩn_cấp

Context: Có thuốc điều_trị nghẹt mũi nghẹt xoang bao_gồm thuốc kê toa thuốc mua toa Flixonase thuốc xịt mũi chứa steroid mua chỉ_định bác_sĩ Cách phun lỗ mũi hai thuốc hiệu_quả viêm mũi dị_ứng Bạn thuốc Zyrtec thuốc kháng histamin buồn_ngủ công_dụng nghẹt xoang liều 10 mg Claritin thuốc kháng histamin buồn_ngủ thử liều thuốc 10 mg Thuốc uống trị nghẹt mũi chứa pseudoephedrine hữu_hiệu Nếu thuốc kê toa đem hiệu_quả bác_sĩ kê thuốc thuốc trị nghẹt mũi chỉ_định bác_sĩ hữu_hiệu trường_hợp Các thuốc toa đau nghẹt xoang lựa_chọn chẳng_hạn acetaminophen ibuprofen Những thuốc điều_trị nghẹt mũi Afrin nghẹt xoang nhanh_chóng 3 khả_năng tác_dụng phản_hồi Phụ_nữ có_thai mắc bệnh bệnh tim tiểu_đường huyết_áp bệnh tuyến_giáp thuốc ý_kiến bác_sĩ Nhớ bác_sĩ tư_vấn trẻ_em thuốc Nếu mắc chứng dị_ứng mãn_tính xoang cân_nhắc liệu_pháp miễn_dịch điều_trị nghẹt xoang Liệu_pháp miễn_dịch tiêm bệnh_nhân ngậm lưỡi liều thành_phần chất dị_ứng ví_dụ phấn hoa nấm_mốc bụi lông thú nuôi Bước bác_sĩ chuyên_khoa dị_ứng xét_nghiệm chất dị_ứng Sau xác_nhận tác_nhân dị_ứng tiêm tác_nhân ngậm lưỡi Ý_tưởng tiêm tác_nhân dị_ứng giúp cơ_thể làm_quen chất dị_ứng chất lạ xâm_nhập cơ_thể phản_ứng phòng_vệ dạng nghẹt xoang chảy nước_mũi Tác_nhân dị_ứng cơ_thể tuần bốn sáu giai_đoạn nhắc điều_trị giãn hai bốn tuần Từ_từ điều_trị dần tiêm Sau phản_ứng phương_pháp điều_trị bệnh cải_thiện triệu_chứng điều_trị kéo_dài miễn_dịch tác_nhân dị_ứng Ngược_lại ngừng điều_trị phương_pháp kết_quả khả_quan Đây điều_trị tốn tiền_bạc lựa_chọn miễn_dịch trị_liệu loại_trừ nghẹt xoang cải_thiện chất_lượng cuộc_sống Có trường_hợp đi khám bệnh Nếu triệu_chứng cảm lạnh kéo_dài hai tuần đi khám bệnh kiểm_tra nghiêm_trọng chẳng_hạn nhiễm_trùng vi_khuẩn Nếu dịch tiết triệu_chứng dị_ứng tuần biện_pháp điều_trị thứ_bảy tình_hình cải_thiện Thỉnh_thoảng nghẹt xoang nhiễm_trùng vi_khuẩn uống kháng_sinh Hiếm ta phương_pháp phẫu_thuật điều_trị nghẹt xoang mãn_tính nhiễm_trùng xoang Nếu xoang chảy_máu nghẹt xoang đi kèm nhức đầu dữ_dội sốt lơ_mơ cổ căng cứng mất_sức triệu_chứng xấu đi phương_pháp điều_trị đi khám bệnh Dịch chảy xoang nghẹt kích_hoạt triệu_chứng mắc bệnh suyễn phổi Bạn bác_sĩ kèm nghẹt xoang triệu_chứng ho thở khò_khè đau ngực thở hổn_hển


Summary: Cẩn_thận hoạt_động mạng xã_hội Điều_chỉnh thiết_lập quyền riêng_tư Không email công_việc mục_đích

Context: Càng to_lớn duy_trì kín_đáo đời_sống công_việc gia_tăng mạng xã_hội Con_người ghi khía_cạnh cuộc_sống đôi_khi dễ_dàng truy_cập thông_tin Bước đối_phó đơn_giản nhận_thức suy_nghĩ hoạt_động mạng xã_hội tiết_lộ đời tư kín Nếu duy_trì hình_ảnh chuyên_nghiệp trực_tuyến thắc_mắc riêng_tư công_khai đăng_tải yếu_tố đe_doạ Nó bao_gồm nhắn bình_luận hình_ảnh Nếu tách rời cuộc_sống công_việc lẫn làm_việc Không tweet bình_luận công_việc đồng_nghiệp mạng xã_hội Bạn thiết_lập tài_khoản xã_hội tách rời đời_sống riêng_tư công_việc Cân_nhắc kết_nối đồng_nghiệp trang_web chuyên_nghiệp LinkedIn trang Facebook gia_đình bạn_bè Biện_pháp giúp tách rời hai khía_cạnh Nếu tải khoản trực_tuyến liên_lạc bạn_bè mạng xã_hội chặn kết_bạn đồng_nghiệp Bạn điều_chỉnh thiết_lập quyền riêng_tư hạn_chế thông_tin đồng_nghiệp Bạn kiểm_soát thông_tin đăng_tải trực_tuyến kiểm_soát quyền truy_cập mức_độ Nhưng đăng_tải thông_tin trực_tuyến biến nhanh_chóng Khá tương_tác đời_sống công_việc email email công_việc email Bạn ý_thức bảo_đảm tách rời Luôn email công_việc công_việc email Thiết_lập ngừng đọc email công_việc tối sát Giữ_gìn ranh_giới hai email giúp công_việc Tuỳ_thuộc phát_triển chiến_lược cắt đứt liên_lạc công_việc Trong trường_hợp riêng_tư email công_việc Sếp quyền đọc email gửi gửi đi tài_khoản email làm_việc Bạn email thông_tin kín


Summary: Một_khi ký hợp_đồng hãng đĩa phát_hành album Nhờ DJ địa_phương giúp_đỡ Sau album phát_hành khởi_động chuyến lưu_diễn Kiên_trì sản_xuất album EP video ca_nhạc đi lưu_diễn Kiên_trì tập_luyện thành_công

Context: Đây album ban nhạc Bạn đi chừng Hãy vỗ nhẹ lưng Bạn chuyên_môn phòng thu tại_gia Công_ty thu âm giúp DJ mixer giúp_sức Công_ty thanh_toán chi_phí Vì_vậy móc hầu_bao tiền thu EP vé lưu_diễn Đây công_ty thu âm kiếm tiền đừng ngạc_nhiên 45 lợi_nhuận Chỉ tận_hưởng thoải_mái sáng_tạo vui_vẻ kế_hoạch sự_kiện Một_số công_ty thu âm phí khách_sạn vé máy_bay Những đừng khánh_kiệt chuyến lưu_diễn Nếu diễn 5 thành_phố khắp quốc_gia ổn Hãy nhắc quản_lý quán_xuyến tài_chính lưu_diễn Vì_thế thư_giãn đi Đây ban nhạc Nếu tương_lai


Summary: Tránh thực_phẩm cơ_thể sản_sinh khí Thay_đổi thứ_tự món Nhai kỹ Ăn thực_phẩm lên_men Dùng men tiêu_hoá

Context: Khí hình_thành cacbonhydrat tiêu_hoá ruột_non vi_khuẩn đại_tràng lên_men Thực_phẩm xảy nguy_cơ hơi chướng bụng Nếu hơi chướng bụng hạn_chế tiêu_thụ thực_phẩm Đậu rau đậu Đậu_đen đậu thận đậu Lima đậu khí Chúng chứa đường gọi oligosaccharide cơ_thể phân_giải đường tiêu_hoá nguyên_vẹn tiêu_hoá sản_sinh khí ruột_non Rau củ chất xơ Chất xơ lợi_ích sức_khoẻ tiêu_hoá nguyên_nhân hơi chướng bụng Bạn xác_định rau củ chất xơ Bắp_cải cải xanh rau cải sản_sinh khí rau Chế_phẩm sữa bò Sữa bò chứa lactose lợi hệ tiêu_hoá Bạn tiêu_thụ sữa phô_mai kem chế_phẩm sữa bò Sữa dê tiêu_hoá sản_phẩm thay_thế Phụ_gia nhân_tạo Sorbitol Mannitol chất nhân_tạo chướng bụng Soda thức uống ga Bong_bóng khí uống ga chướng bụng khí mắc_kẹt dạ_dày Cơ_thể sản_sinh axit hydrocloric tự_nhiên giúp phân_giải protein bữa Nếu bữa món giàu cacbonhydrat axit hydrocloric protein món đi cơ_thể Protein tiêu_hoá lên_men hơi chướng bụng Thay_vì bữa bánh_mì salad miếng thịt cá protein Nếu tiêu_hoá protein cân_nhắc thực_phẩm chức_năng bổ_sung axit hydrocloric cửa_hàng thực_phẩm sạch Uống thực_phẩm chức_năng bữa tiêu_hoá thức_ăn Nhai tiêu_hoá nước_bọt phân_giải thức_ăn Bạn nhai kỹ miếng nuốt tải công_việc dạ_dày ruột nguy_cơ thức_ăn lên_men sản_sinh khí Thử nhai miếng 20 nuốt Đặt đũa nhai thức_ăn Giảm tốc_độ giúp ngăn nuốt không_khí tần_suất chướng bụng ợ Để tiêu_hoá diễn thuận_lợi bổ_sung lợi khuẩn Trên loài_người bổ_sung thực_phẩm chứa lợi khuẩn cơ_thể Sữa_chua chứa probiotic lợi khuẩn phổ_biến giúp tiêu_hoá Nấm sữa Kefir chế_phẩm sữa chứa men sống giúp tiêu_hoá Bắp_cải muối chua kimchi rau lên_men lựa_chọn thích_hợp Thực_phẩm chức_năng men tiêu_hoá giúp cơ_thể phân_giải thành_phần tiêu_hoá đậu chất xơ chất_béo khả_năng hơi chướng bụng Bạn xác_định thực_phẩm men tiêu_hoá Nếu tiêu_hoá đậu thử sản_phẩm Beano chứa enzyme cần_thiết giúp tiêu_hoá oligosaccharides Nên uống men tiêu_hoá bữa cơ_thể sẵn_sàng tiêu_hoá thức_ăn


Summary: Gợi_ý đối_phương hôn Phá vỡ rào_cản nụ hôn bắt_buộc Thiết_lập tâm_trạng trao đối_phương khen_tặng lãng_mạn Nếu phương_pháp đem kết_quả bày_tỏ ý_định Hôn

Context: Bạn dấu_hiệu tinh_tế hôn tỏ thái_độ rõ_ràng trình_bày Sau giúp gợi_ý hiệu_quả Cố_tình đối_phương bắt_gặp thoáng đôi môi Không mím môi Hãy tách hai bờ môi một_chút mở_miệng to thoải_mái hít thở đường miệng mở_miệng dễ_dàng cắn bờ môi Tạo hấp_dẫn đôi môi Sử_dụng_son dưỡng môi hoặc_son gió đem mềm_mại đôi môi nứt_nẻ hơi thở thơm_tho kẹo bạc_hà sản_phẩm xịt thơm miệng Tránh kẹo_cao_su nhổ kẹo miệng đối_phương sẵn_sàng nụ hôn Nếu can_đảm quan_sát phản_ứng đối_phương trao nụ hôn nhẹ má Nếu đối_phương tỏ thái_độ hưởng_ứng tiến_hành trao nụ hôn môi Nếu hôn gái Hãy nắm chầm_chậm nâng bàn_tay môi Nhẹ_nhàng kề sát môi mu bàn_tay vòng 2 3 giây Nếu hôn chàng trai Nghiêng trao nụ hôn má 23 giây Giữ đôi môi mềm_mại chu môi hôn người_thân Nếu gợi_ý giúp ý_định hôn má sát đôi môi Hãy tặng đối_phương khen chân_thành Nếu đối_phương chủ_động nghiêng hôn Hãy khen_tặng thân_mật Giảm âm_lượng giọng_điệu một_chút mắt đối_phương Hành_động giúp bày_tỏ tình_cảm sâu_đậm mà_còn tiến lắng_nghe Tập_trung tố_chất quyến_rũ đối_phương Thậm_chí hẹn_hò cầu_thủ bóng_chày tuyệt_vời bàn Thay_vì khen phẩm_chất tuyệt_vời Sau gợi_ý Em RẤT đẹp Đôi mắt điên_đảo Anh yêu cười Em may_mắn Nếu hẹn_hò ý_nghĩa hành_động mong_muốn khoá môi thẳng_thắn bày_tỏ ý_định liệu hôn Và lo_lắng thẳng_thắn duy_trì lãng_mạn hấp_dẫn Hãy câu bày_tỏ Ngay hôn Anh xin_lỗi thẳng_thừng hôn Cảm_giác hôn bóp nghẹn trái_tim Sau hoàn_tất khúc dạo_đầu chần_chờ nhắm_mắt nghiêng đối_phương hôn Phần viết đề_cập kỹ_thuật hôn hôn tình_huống hẹn_hò chẳng_hạn hôn hôn hẹn_hò


Summary: Nghĩ ngủ tư_thế_nào Dành đêm tư_thế ngủ yêu Chọn tư_thế yêu

Context: Nhiều nằm ngửa ngủ nằm nghiêng nằm sấp ngủ Một gối thích_hợp nằm ngủ tư_thế_nào Có_lẽ ngủ tư_thế_nào theo_dõi đêm Khi sẵn_sàng đi giấc_ngủ thử nằm ngửa nằm nghiêng nằm sấp phút tư_thế_nào thoải_mái Nếu nằm sấp nửa tiếng rơi giấc_ngủ có_lẽ tư_thế ngủ yêu Chú_ý đển tư_thế nằm thức_giấc Ghi tư_thế thức_giấc so_sánh Khi suy_nghĩ khám_phá tư_thế ngủ quyết_định Đây quyết_định giúp gối hoàn_hảo Nếu nằm sấp ngủ gối mềm tương_đối mỏng gối Một gối mềm cổ thẳng hàng cột_sống Nếu nằm ngửa ngủ gối độ dày trung_bình Bạn gối dày đẩy đầu Chiếc gối mềm đầu lún sâu nệm Trong trường_hợp gối có_mặt dày cứng giúp nâng cổ một_chút Những nằm nghiêng ngủ gối dày cứng nâng_đỡ cổ Nếu ngủ tư_thế dễ_chịu nằm tư_thế gối độ dày trung_bình hơi mềm một_chút thoải_mái nằm tư_thế


Summary: Chạy máy lọc bột soda bể Đổ xô 19 L Lấy bột soda cần_thiết hoà_tan xô Đổ hoà bột soda quanh bể_bơi Chờ bột soda lưu_thông bể biến_đổi độ_pH Thêm bột soda

Context: Bột soda hiệu_quả lưu_thông bể Để chạy máy lọc chế_độ thông_thường Nếu tắt máy lọc đi dọn bể bật Bạn đổ bột soda bể_bơi bột hoà_tan Thay hoà_tan bột soda xô đổ bể Nếu xô 19 L xô Hãy trộn bột soda 38 L Bạn xô đổ bột soda Bạn dựa số_lượng mô_tả bột soda Bạn cốc đo_lường cân cân đổ bột soda Nhớ đổ bột soda xô Với bể_bơi sâu mặt_đất đi vòng_quanh đổ xô bể Với bể_bơi xây mặt_đất cố_gắng đổ hoà bột soda quanh thành bể Nếu gáo nhựa cũ múc xô đổ gáo bể_bơi Sau que thử nhúng kiểm_tra độ_pH mong_muốn Nhìn_chung 455 g bột soda 37850 L Nếu số_lượng dần đục Nếu độ_pH mong_muốn kiểm_tra hai bột soda số_lượng tính_toán


Summary: Lập kế_hoạch sơ_bộ Đặt mục_tiêu khoản tiền chi_tiêu tuỳ_thích Tận_dụng tối_đa ưu_đãi thuế Tính_toán khoản chi_tiêu tuỳ_thích

Context: Các dữ_liệu 1 giúp lập kế_hoạch tài_chính sơ_bộ chính_xác Bạn tính_toán chi_phí thu_nhập cố_định quyết_định khoản chi_tiêu tuỳ_thích Để tính_toán khoản chi_tiêu cố_định con_số trung_bình hàng cộng 5 Ví_dụ tiền điện mùa trung_bình 210 tiền 220 Nhớ chi_phí cố_định khoản vay sinh_viên cộng tiền trả_góp mua xe Khi xác_định tiền dôi hàng quyết_định tiêu tiền Mục_tiêu rõ_ràng dứt_khoát khả_năng Một_số mục_tiêu ngắn_hạn Để_dành 8000 quỹ chi_tiêu đột_xuất Lấy 5 chi phiếu gửi tài_khoản tiết_kiệm Trả nợ thẻ_tín_dụng 12 Để_dành 6000 kỳ nghỉ kỷ_niệm Có tiết_kiệm tiền lợi_ích thuế Nếu tiền quỹ hưu 401 K quỹ hưu_trí tiền khấu_trừ áp_thuế Một_số công_ty giúp_đỡ nhân_viên hình_thức matching nghĩa_là công_ty quỹ 401 K tiền giúp khoản tiết_kiệm Phần dựa nhận_thức Bạn tiêu tiền biểu_hiện Nói tiền phương_tiện mục_đích mục_đích Bạn mong_muốn Nhiều tiêu tiền sở_thích thú_vui từ_thiện Hãy đầu_tư trải_nghiệm cảm_giác thoả_mãn Nghĩ hạnh_phúc Có ý_kiến tiêu tiền trải_nghiệm hạnh_phúc tiêu tiền mua tài_sản Cân_nhắc để_dành tiền du_lịch kỳ nghỉ


Summary: Hỏi tư_vấn nhân_viên y_tế phương_án lựa_chọn Cân_nhắc sức_khoẻ Cần cân_nhắc lợi_ích thuốc thai kết_hợp Cần cân_nhắc nguy_cơ viên uống thai kết_hợp Cân_nhắc lợi_ích viên uống thai minipill Cân_nhắc nguy_cơ viên uống ngừa thai minipill Cần cân_nhắc mong_muốn hiện_tượng kinh_nguyệt Bạn nhận_thức thuốc ảnh_hưởng tác_dụng viên uống thai Hỏi tư_vấn bác_sĩ thuốc

Context: Có biện_pháp thai an_toàn hiệu_quả phụ_nữ Viên uống thai cực_kỳ phổ_biến giá_thành rẻ lựa_chọn hấp_dẫn chị_em Tuy_nhiên tuỳ_thuộc nhu_cầu sức_khoẻ sức_khoẻ lựa_chọn thảo_luận nhân_viên y_tế nhu_cầu thai việc_làm vô_cùng cần_thiết Có hai viên uống thai Viên uống kết_hợp hai hormone estrogen progestin Một gọi minipill hormone progestin Viên uống thai kết_hợp hai Viên thai giai_đoạn chứa liều_lượng hormone estrogen progestin tương_đương Còn viên thai giai_đoạn hormones giai_đoạn Viên uống thai kết_hợp liều_lượng Viên uống dạng chứa 50 micrograms chất ethinyl estradiol Những chị_em nhạy_cảm hormone estrogen sử_dụng_viên uống thai liều dạng hiệu_quả Tuy_nhiên_viên uống thai liều máu kỳ kinh_nguyệt Viên uống thai dạng kết_hợp thuốc kê đơn thích_hợp phụ_nữ Chính bác_sĩ quyết_định Tuy_nhiên bác_sĩ khuyến_nghị sử_dụng_viên uống thai kết_hợp Bạn bú Bạn 35 hút thuốc Bạn huyết_áp_cao Bạn tiền_sử nghẽn mạch phổi huyết khối tĩnh_mạch sâu Bạn tiền_sử ung_thư vú Bạn tiền_sử bệnh tim đột_quỵ Bạn biến_chứng y_khoa bệnh điểu đường Bạn bệnh gan thận Bạn chảy_máu đường tiểu âm_đạo Bạn tiền_sử huyết khối Bạn lupus ban đỏ Bạn đau nửa đầu thoáng báo Bạn phẫu_thuật bất_động Bạn thuốc chống trầm_cảm St John s wort thuốc chống co_giật chống lao Bác_sĩ chỉ_định thuốc thai minipill ung_thư vú chảy_máu đường tiểu âm_đạo thuốc chống co_giật thuốc chống lao Viên uống thai kết_hợp lợi_ích lựa_chọn hấp_dẫn chị_em Tuy_nhiên nguy_cơ Khi cân_nhắc viên uống thai cân_nhắc hai viên uống Lợi_ích viên uống thai kết_hợp Hiệu_quả ngừa thai 99 Khoảng 8 100 phụ_nữ thai đầu sử_dụng_viên uống thai kết_hợp Giảm đau bụng hành_kinh Có_thể ngăn_ngừa bệnh viêm chậu Giảm nguy_cơ ung_thư buồng_trứng ung_thư lạc nội mạc tử_cung Giảm tần_suất gánh chu_kỳ kinh_nguyệt Cải_thiện bệnh_lý trứng_cá Có_thể giúp cải_thiện bệnh loãng_xương Giảm sản_sinh hormone hội_chứng buồng_trứng đa nang PCOS Tránh có_thai Giảm nguy_cơ máu sắt máu hành_kinh Ngừa u_nang vú buồng_trứng Mặc_dù lợi_ích viên uống thai kết_hợp nguy_cơ thảo_luận bác_sĩ Hầu_hết nguy_cơ hiếm xảy xảy nghiêm_trọng Nhiều nguy_cơ gia_tăng sức_khoẻ hút thuốc Các nguy_cơ sử_dụng_viên uống thai kết_hợp bao_gồm Không ngăn_ngừa bệnh lây_nhiễm đường tình_dục HIV bao_cao_su ngăn_ngừa nguy_cơ Tăng nguy_cơ đau tim đột_quỵ Tăng nguy_cơ huyết cục Tăng nguy_cơ mắc huyết_áp_cao Tăng nguy_cơ u gan sỏi mật vàng da Tăng nguy_cơ đau vú Buồn_nôn nôn_mửa Tăng cân Đau_đầu Trầm_cảm Chảy_máu bất_thường Minipill thuốc uống thai chứa progestin lợi_ích viên uống thai kết_hợp Tuy_nhiên tham_khảo ý_kiến bác_sĩ xác_định liệu viên uống thai minipill lựa_chọn Những lợi_ích viên uống thai minipill bao_gồm Có_thể mắc sức_khoẻ huyết khối huyết_áp_cao đau nửa đầu nguy_cơ mắc bệnh tim Có_thể bú Giảm đau bụng hành_kinh Có_thể giúp chu_kỳ kinh_nguyệt nhẹ_nhàng Có_thể giúp ngừa bệnh viêm chậu Mặc_dù nguy_cơ viên uống ngừa thai minipill viên ngừa thai tổng_hợp tác_dụng phụ hiếm nghiêm_trọng Hãy tư_vấn bác_sĩ cân_nhắc liệu lợi_ích thuốc đem vượt_trội nguy_cơ Những nguy_cơ minipill bao_gồm Không ngăn_ngừa bệnh lây_nhiễm đường tình_dục HIV bao_cao_su ngăn_ngừa nguy_cơ Có_thể kém hiệu_quả viên uống thai tổng_hợp Cần biện_pháp thai thay_thế quên uống thuốc vòng 3 đồng_hồ Hành_kinh thường_xuyên minipill viên uống tổng_hợp Khả_năng đau vú Buồn_nôn nôn_mửa Tăng nguy_cơ u_nang buồng_trứng Khả_năng nguy_cơ có_thai một_chút con_so viên tổng_hợp Có_thể trứng_cá Tăng cân Trầm_cảm Tóc mọc bất_thường Đau_đầu Nếu sức_khoẻ uống viên thai lựa_chọn Nếu viên uống thai tổng_hợp lựa_chọn phụ_nữ chu_kỳ kinh_nguyệt Thuốc định_lượng liên_tục gọi thuốc kéo_dài kinh_nguyệt thấy_kinh Chị_em 4 thấy_kinh nguyệt Một_số kinh_nguyệt thuốc Viên uống thai thông_thường chu_kỳ kinh_nguyệt Bạn kinh_nguyệt Bác_sĩ giúp xác_định liệu thuốc chữa bệnh thuốc_bổ ảnh_hưởng hiệu_quả thuốc thai Những thuốc xác_định ảnh_hưởng hiệu_quả hormone ngừa thai bao_gồm Một_số thuốc kháng_sinh bao_gồm penicillin tetracycline Một_số thuốc chống co_giật Một_số thuốc điều_trị HIV Các thuốc chống lao Thuốc chống trầm_cảm St John s wort Trước quyết_định viên thai tư_vấn bác_sĩ thuốc trị bệnh thuốc_bổ Một_số thuốc trị bệnh ảnh_hưởng hiệu_quả viên uống ngừa thai phản_ứng tiêu_cực tác_dụng phụ Phải tư_vấn thuốc trị bệnh Thuốc hormone thyroid Thuốc an_thần benzodiazepines diazepam Thuốc chống viêm prednisone Thuốc chống trầm_cảm vòng Thuốc ức_chế Beta_Thuốc chống đông máu loãng máu warfarin Insulin


Summary: Tránh ong an_toàn Nâng vết đốt cởi đồ bó sát Chườm lạnh vết đốt Bôi giấm vết đốt Uống kháng_sinh Benadryl thuốc đau Tylenol Giữ vết đốt sạch_sẽ phòng_ngừa nhiễm_trùng Nếu đốt mẫn_cảm ong_bắp_cày gọi Cấp_cứu dịch_vụ cấp_cứu địa_phương

Context: Không ong_mật ong_bắp_cày chết đốt ngòi đốt thịt Tuy_nhiên đốt Trước xử_lí vết đốt chỗ ong Nếu vết đốt chân cánh_tay bàn_tay bàn_chân cởi quần_áo chật giày trang_sức Trong trường_hợp vết đốt sưng cởi trang_phục Bạn nâng tay_chân lý lo Vết đốt sưng dễ_chịu nâng tay_chân Nếu vết đốt chân nằm_xuống đốt Điều chườm lạnh vết đốt Đừng để_tâm dược_phẩm đừng bài_thuốc dân_gian bọc đá vải chườm vết đốt 10 phút Lấy đá chườm lạnh lạnh chườm 10 phút Bạn bớt đau_nhức ngứa Sử_dụng khăn gói đá viên bọc đá Bạn đá tiếp_xúc da bọc Thao giấm vết đốt Vết đốt ong_bắp_cày chất kiềm giấm axit xoa giấm vết đốt giúp cân_bằng kiềm vết đốt Nhúng viên bông_gòn khăn giấy giấm trắng bôi vết đốt Vết đốt ong_bắp_cày kiềm nghĩa_là chất axit giấm trung_hoà Bạn làm_vậy phút giấm khô đi Bạn nhúng băng cứu_thương giấm dán chỗ sưng Thay băng nhu_cầu Làm_vậy giấm tiếp_xúc vết_thương Những thuốc giúp vết đốt ong_bắp_cày ngứa cảm_giác bỏng rát thuốc kháng_sinh đau_nhức thuốc đau Triệu_chứng kéo_dài 25 thuốc bảo_quản lạnh cần_thiết Những 18 khuyên aspirin Đảm_bảo sạch vết đốt xà_phòng Không lo_lắng vết đốt nhiễm_trùng mẫn_cảm sạch_sẽ vết đốt trở_nên nghiêm_trọng Sự mẫn_cảm trò_đùa Nếu nạn_nhân triệu_chứng gọi cấp_cứu Khó thở Đau thắt họng Khó Buồn_nôn nôn_mửa Tim_mạch đập Da ngứa_ngáy ngứa râm_ran sưng phồng đỏ Khó_chịu choáng_váng Mất nhận_thức Nếu triệu_chứng dị_ứng sẵn thuốc Epipen tiêm đốt Đừng lãng_phí


Summary: Xông_hơi Thử bình rửa mũi Súc miệng muối Cứ cơn_sốt nhẹ diễn tự_nhiên Xì mũi

Context: Ngạt_mũi tắc_nghẽn xoang triệu_chứng thông_thường bệnh cúm Xông_hơi dễ_chịu ngạt_mũi Sức nóng hơi loãng chất nhầy độ_ẩm giúp nhẹ hốc mũi khô Thử tắm nóng vòi_sen bồn_tắm giúp thông mũi Vặn nóng độ hơi_nước bồn_tắm đóng_cửa Nếu sức nóng mệt chóng_mặt ngưng đừng Khi vòi_sen lau tóc khô Tóc ướt thân_nhiệt ốm Bạn xông_hơi đổ nóng bồn_tắm hơ mặt Phủ khăn quanh đầu hơi_nước toả mặt Bạn giọt tinh_dầu giúp thông xoang khuynh_diệp bạc_hà cay hiệu_quả tối_đa Bình rửa mũi giúp thông đường mũi loãng súc rửa xoang dung_dịch muối Bình rửa mũi bình gốm hình thuôn ấm trà đất_sét mạng cửa_hàng thực_phẩm chức_năng hiệu thuốc Tuy_nhiên vật đựng vòi Mua dung_dịch muối cửa_hàng thực_phẩm chức_năng hiệu thuốc Nhưng pha dung_dịch muối hoà nửa thìa_cà_phê muối sạch cốc 240 ml vô_trùng Đổ dung_dịch muối bình rửa mũi nghiêng đầu bồn rửa vòi bình mũi Từ_từ rót dung_dịch đi lỗ mũi đi lỗ mũi kia Khi nhỏ_giọt nhẹ_nhàng lau khô mũi lặp Cổ_họng khô dính đau triệu_chứng bệnh cúm Cách tự_nhiên dễ_dàng súc miệng muối Nước giúp ẩm cổ_họng chất_khử trùng muối chống nhiễm_trùng Pha dung_dịch súc miệng hoà_tan thìa_cà_phê muối cốc ấm nóng Nếu vị muối nhúm muối nở vị mặn Súc miệng muối 4 Sốt cơ_thể chống nhiễm_trùng hạ sốt trừ thân_nhiệt Cơn_sốt nóng cơ_thể máu giúp cơ_thể chống_chọi nhiễm_trùng dễ_dàng Người_lớn sốt nhẹ nhiệt_độ 383 C cơn_sốt diễn tự_nhiên Bạn cố_gắng thân_nhiệt phương_pháp hạ sốt Tìm chăm_sóc y_tế sốt 383 C Tìm điều_trị trẻ sơ_sinh sốt dạng Xì mũi thường_xuyên loại_bỏ chất nhầy xoang hốc mũi cúm Không hít chất nhầy trở_lại mũi áp_lực xoang đau tai Khi xì mũi khăn giấy che mũi hai Khăn giấy phủ kín mũi hứng chất nhầy xì mũi Sau nhẹ_nhàng đè cánh mũi xì kia Vứt khăn giấy rửa hạn_chế virus lây_lan


Summary: Tìm mua sản_phẩm tóc Tìm_hiểu sản_phẩm Sử_dụng sản_phẩm hướng_dẫn

Context: Chỉ thao_tác tìm_kiếm mạng dầu_gội đầu sản_phẩm thương_mại đánh_bại xét_nghiệm ma_tuý Nhiều sản_phẩm đắt tiền giá hợp_lý phản_ánh Thận_trọng nhận_xét chứng_nhận giả_mạo Các công_ty vô đạo_đức dễ_dàng tiền nhận_xét bịa_đặt Đừng chứng_nhận trang_web sản_phẩm đăng diễn_đàn thảo_luận thẳng_thắn mạng Nếu sản_phẩm hiệu_quả phàn_nàn giận_dữ chửi_bới Chọn mua sản_phẩm bảo_đảm hoàn tiền Điều dường_như hiển_nhiên đề_cập Vì sản_phẩm đắt tiền bảo_vệ khoản đầu_tư phòng trường_hợp Nhớ sản_phẩm khoa_học xác_nhận thành_công


Summary: Mở_TikTok Nhấn biểu_tượng thông_báo Nhấn bình_luận đề_cập video

Context: Ứng_dụng hình nốt_nhạc Bạn ứng_dụng màn_hình ngăn_kéo ứng_dụng Android Đó bong_bóng thoại hình_vuông nằm màn_hình Bạn nhấn thẻ tag đăng Nếu video khả_năng chặn Thử theo_dõi đối_phương chặn


Summary: Gội sạch tóc dầu_gội dầu xả

Context: Khi gội sạch dầu đứng vòi_sen dầu_gội cỡ đồng xu_xoa tóc gốc Xả sạch dầu_gội dầu xả thường_lệ xả sạch tóc Để dưỡng ẩm tóc_sâu dầu xả tóc 35 phút tắm Với tóc mềm bỏ_qua dầu xả gội sạch mặt_nạ tóc dầu_gội


Summary: Xác_định khơi_mào gia_tăng sợ_hãi Xem_xét sợ_hãi tổn_hại Thư_giãn Xem_xét từ_bỏ thói_quen uống cà_phê Dần_dần làm_quen nỗi sợ_hãi

Context: Có_thể điều_trị chữa_trị chứng rối_loạn lo_âu thông_thường cực_kỳ áp_lực độ Bạn thể_chất nhịp tim huyết_áp vã mồ_hôi Nếu_như thay_vì chữa_trị chứng rối_loạn lo_âu điều_trị Nếu nỗi sợ_hãi mức_độ phấn_đấu cố_gắng đi trở_ngại độ Mặt_khác sợ_hãi đối_mặt có_lẽ trị_liệu thuốc Ví_dụ từ_chối công_việc làm_việc tầng lỡ nhân_vật hẹn địa_điểm mặt_đất Nếu câu trả_lời có_lẽ nghiêm_trọng sợ độ rối_loạn lo_âu rối_loạn ám_ảnh Nếu sợ độ ảnh_hưởng ghi_chép một_chút Hãy sợ ghi giấy cảm_giác sợ_hãi cuộc_sống Theo định_nghĩa ám_ảnh sợ_hãi vô_lý hề nguy_hiểm Tuy_nhiên sợ độ xem_xét xác_suất giúp nhận_định Phần_đông khả_năng sợ_hãi độ ví_dụ nhà_chọc_trời máy_bay tàu lượn siêu_tốc cực_kỳ an_toàn Chúng nghiên_cứu kỹ_lưỡng an_toàn vững_chắc tối_đa Và chẳng chẳng_mấy_khi tác_động xấu hoạt_động thường_ngày đi máy_bay làm_việc cao_tầng Ví_dụ tuỳ_thuộc hãng hàng_không khả_năng rủi_ro có_mặt tai_nạn máy_bay chết 1 20 triệu Đây con_số an_toàn so_sánh khả_năng Mỹ sét đánh trúng 1 1 triệu Các hoạt_động thư_giãn thoát thực_tại yoga thiền giúp giảm_thiểu tác_động sợ_hãi rối_loạn lo_lắng cuộc_sống Các bài_tập đơn_thuần hít thở sâu tình_huống sợ_hãi tham_gia lớp tập yoga Với bài_tập cảm_nhận liên_kết cảm_xúc sinh_lý hít thở nhịp tim đổ mồ_hôi Tập_luyện thường_xuyên ngủ duy_trì chế_độ dinh_dưỡng hợp_lý tuyệt_vời điều_hoà sinh_lý ám_ảnh lo_lắng Hãy hành_động đi sinh_tố hoa_quả thưởng_thức thay đồ_ăn vặt dầu_mỡ Sử_dụng cafein nhân_tố lo_lắng chứng sợ độ Giảm kiêng đồ_ăn thức uống chứa cafein giúp triệu_chứng chứng_bệnh Đồng_thời cắt_giảm tiêu_thụ cafein giúp căng_thẳng giúp đối_mặt dễ_dàng Hãy cố_gắng chủ_động làm_quen độ Ví_dụ học ban_công tầng 2 Sau thử leo đồi chinh_phục độ Và thoải_mái dấn_thân tầm Nếu gắng bạn_bè đồng_hành chẳng_hạn Hãy tự_hào chinh_phục đừng đánh đà thắng_lợi Chỉ kiên_trì bungee không_chừng Thật_sự buộc lo_lắng hề dễ_dàng Để chút động_lực tình_huống buộc chinh_phục sợ_hãi Ví_dụ tham_dự lễ_hội tham_gia chuyến xe sợ đồng_ý mua vé Bạn xu_hướng tiền_bạc Đừng quên phương_pháp thư_giãn dịu đi sợ_hãi


Summary: Cố_gắng tập_luyện tuần 30 45 phút Bắt_đầu nhịp_độ Tập bài_tập săn bụng Tìm bài_tập tim_mạch cardio Dành thư_giãn Đem cốc bia lịch_trình tập_luyện tác_dụng Chuẩn_bị đường

Context: Ngoài calo nạp thiết_yếu bụng mỡ hiệu_suất luyện_tập Nói đơn_giản đốt cháy calo nạp cân Cách chậm tăng_tốc quen Phân_bổ tập suốt tuần Dành 15 20 phút tập giãn cơ_bắp kết_hợp bài_tập săn bụng plank squat đứng thay_thế luân_phiên bài_tập tăng_cường cơ_bắp cardio bài_tập nhịp tim nhàm_chán Bạn lao phòng tập gym sang_trọng cắt_giảm cm vòng bụng Với quyết_tâm động_lực đúng_đắn hoạt_động yêu tập_luyện tiến chế_độ tập_luyện toàn_diện Bạn cân_nhắc khởi_đầu luyện_tập Đi Bạn cân_nhắc mua máy đo chân theo_dõi cố_gắng đi 10000 có_lẽ tưởng Thay_vì lái_xe cây_số cửa_hàng đi đi dạo phá vỡ thông_lệ hàng Bạn đi rảo tốc_độ đi bình_thường một_chút Cố_gắng đổ mồ_hôi Kéo giãn uốn_dẻo Giảm cân thiết_bị phức_tạp phòng gym Bạn quanh bài_tập đơn_giản vận_động nhảy_dây kéo xà chống đẩy gập bụng cơ_thể lực đối_kháng Chơi bóng_rổ môn thể_thao hứng_thú Vận_động bạn_bè dễ_dàng Rủ uống bia cân tập bóng_rổ công_viên bóng_đá tuần Nếu vui khả_năng thói_quen Nếu bụng mỡ nhắm bụng_dưới bụng bài_tập hàng Xây_dựng song_song cân thoát bụng bia Tập bụng bài_tập gập bụng plank Bắt_đầu chậm cố_gắng bốn đợt 30 50 động_tác gập bụng động_tác plank 30 giây nửa tiếng Sau tốc_độ vận_động động_tác cardio bài_tập nhịp tim Bạn xây_dựng bụng nỗ_lực cân Cân_nhắc tập yoga pilates chương_trình luyện_tập phát_triển bụng phòng tập gym khu Đó tuyệt_vời săn bụng cân hướng_dẫn chuyên_gia Một_số quan_niệm sai_lầm uống bia thức_ăn calo hề nỗ_lực tập_luyện bụng Điều Phát_triển bụng tăng_cường sức_mạnh bụng nhanh_chóng loại_bỏ mỡ bụng bụng trông to xây_dựng cơ_bắp Ăt calo cân duy_nhất bụng mỡ Ngoài tăng_cường sức_mạnh bài_tập cardio giúp cân cần_thiết sức_khoẻ toàn_diện Hoạt_động ưa_chuộng yên_tĩnh thưởng_ngoạn quán bar thú_vị phòng tập gym hoạt_động thích_thú giúp duy_trì tập_luyện Thử đi xe_đạp Làn_đường xe_đạp cửa_hàng xe_đạp phổ_biến toàn thế_giới đi xe_đạp ưa_chuộng sức_khoẻ trào_lưu sành_điệu Bạn sắm xe_đạp tập_hợp bạn_bè rong_ruổi xe_đạp bữa tối Máu cơ_thể lưu_thông vòng eo mảnh_mai Đi dã_ngoại rừng Những dã_ngoại yên_tĩnh ý_tưởng tuyệt_vời tập_thể_dục Cuốc_bộ năng_lượng đôi chân gần_gũi thiên_nhiên tập_luyện Thử bơi_lội Đắm vẫy_vùng thú_vị tập_luyện Đây đốt cháy calo nhiệm_vụ Thậm_chí bơi chầm_chậm đốt cháy 200 calo Kẻ trách_nhiệm vòng bụng chất cồn Coetisol hormone tiết stress nguyên_nhân lên_cân quanh bụng Nếu áp_lực thư_giãn rút ngắn vòng bụng Đảm_bảo đêm giấc_ngủ đầy_đủ yên_lành 78 tiếng Nghỉ_ngơi giải_toả stress Nhiều bia thông_lệ thư_giãn thử trà thảo_mộc trầm_tư yên_tĩnh thay_vì uống bia rượu xả stress Bạn ngạc_nhiên thư_giãn hiệu_quả Bia tập_thể_dục đi kèm Chắc_chắn Miễn_là trần calo đãi cốc bia phần_thưởng lịch tập_luyện Bạn cốc bia ngon góp_phần bụng bia Thử đạp xe uống bia cây_số đạp xe Uống cốc bia bơi 16 km vòng trận đấu bóng_rổ bạn_bè Tránh calo dáng_vóc đẹp Có_thể nỗ_lực ăn_kiêng tập_luyện loại_bỏ bụng bia cỡ Bạn mục_tiêu 05 kg 1 kg tuần nghĩa kết_quả Việc đòi_hỏi bền_bỉ tốc_độ Hãy cắt_giảm calo tập_thể_dục cân_nhắc cốc bia


Summary: Kiểm_tra vòng_tròn mặt_cắt gốc Chà nhám gốc vòng Đếm vòng_tròn lõi vỏ

Context: Số vòng gốc chỉ_số sống Bạn vòng_tròn màu tối dải màu 1 sinh_trưởng bao_gồm 1 vòng màu tối 1 vòng màu Các vòng màu tối phân_biệt đếm vòng ước_tính Các vòng_tròn thân môi_trường Các vòng mỏng biểu_thị lạnh khô vòng dày biểu_thị sinh_trưởng Nếu vòng_tròn thân chà mặt_cắt gốc giấy_nhám thô 60 grit chà giấy_nhám mịn chẳng_hạn 400 grit Bạn vòng xịt chút mặt cắt gốc Một_số vòng sát rõ_ràng Nếu cần_thiết kính_lúp Tìm lõi tức_là vòng_tròn vòng_tròn đồng_tâm Bắt_đầu đếm vòng màu tối xung_quanh lõi Tiếp_tục đếm chạm vỏ Vòng sát vỏ vòng Nếu theo_dõi bút_chì viết đánh_dấu 10 vòng


Summary: Hãy cạnh sáng_tạo Lưu_ý ý_tưởng Học lắng_nghe Hãy trình_bày ý_tưởng bình_thường

Context: Con_người loài động_vật xã_hội Bạn truyền_cảm hứng quanh cảm_hứng Sức sáng_tạo duy_trì làm_việc làm_bạn truyền_cảm hứng sáng_tạo công_việc Bạn hữu_ích làm_bạn ngành_nghề Những công_việc học ý_tưởng Đó giải_thích an_toàn Đó con_người thách_thức khơi niềm cảm_hứng sáng_tạo lối suy_nghĩ Các ý_tưởng tồn_tại đơn_độc Ngay óc sáng_tạo Salvador_Dali ví_dụ khởi_đầu ý_tưởng tranh sẵn tiếp_nhận Việc lưu_tâm ý_tưởng trau_dồi ý_tưởng Bạn suy_nghĩ khuôn_khổ Học luồng tư_tưởng lối suy_nghĩ giúp trì_trệ suy_nghĩ Bạn Người hoạ_sĩ sáng_tạo quảng_cáo Bạn ý_tưởng cải_cách nổi_tiếng Bạn xét ý_tưởng hiệu_quả ý_tưởng hiệu_quả Nhìn khuyến khich lối suy_nghĩ sáng_tạo ví_dụ Steve_Jobs Tchaikovsky Toni_Morrison đầu viết cố_gắng Có khuyến_khích tư_duy sáng_tạo im_lặng lắng_nghe Đây giúp trình_bày Việc giúp sắp_xếp ý_tưởng Ví_dụ quảng_cáo cố thuyết_phục doanh_nghiệp đăng quảng_cáo doanh_nghiệp ghét tờ báo Nếu ta lắng_nghe lo_ngại doanh_nghiệp ví_dụ quảng_cáo ưu_tiên nội_dung tờ báo ta thuyết_phục Doanh_nghiệp kế_hoạch lôi_kéo đăng quảng_cáo hài_lòng trở_lại Điều nhắc_nhở làm_việc quan_hệ công_việc Đôi_khi ý_tưởng phá_cách Bạn ý_tưởng hiệu_quả Không Đó học_hỏi suy_tính kịch_bản xấu ý_tưởng


Summary: Biết testosterone kê đơn Tìm_hiểu phương_pháp thay_thế testosterone cơ_thể Biết tiêm testosterone Hiểu tác_dụng phụ tiêm testosterone Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ

Context: Người ta testosterone phương_pháp điều_trị sức_khoẻ Testosterone kê đơn điều_trị năng tuyến sinh_dục nam_giới tinh_hoàn hoạt_động đúng_mức Tuy_nhiên duy_nhất testosterone Dưới Testosterone đôi_khi tiêm giới chuyển_đổi giới_tính Một_số phụ_nữ tiêm testosterone điều_trị thiếu_hụt androgen xảy thời_kỳ mãn_kinh Triệu_chứng thiếu_hụt androgen phổ_biến nữ_giới ham_muốn Cuối_cùng nam_giới testosterone chống ảnh_hưởng thông_thường sản_xuất testosterone lão_hoá Tuy_nhiên thực_tiễn nghiên_cứu kỹ bác_sĩ tư_vấn áp_dụng Một_số nghiên_cứu tiến_hành kết_quả phân_định Tiêm testosterone cơ_thể người_bệnh Tuy_nhiên phương_pháp thay_thế testosterone cơ_thể thích_hợp bệnh_nhân Các phương_pháp thay_thế bao_gồm Gel kem thoa Miếng dán da tương_tự miếng dán nicotine smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb775GiveaShotofTestosteroneStep2Bullet2jpgv4460pxGiveaShotofTestosteroneStep2Bullet2jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb775GiveaShotofTestosteroneStep2Bullet2jpgv4760pxGiveaShotofTestosteroneStep2Bullet2jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Viên nén uống Thuốc dán niêm_mạc dán Thanh testosterone thoa cánh_tay như_thanh lăn khử mùi Cấy da Vì hormone chức_năng cơ_thể testosterone kích_thích căn_bệnh trở Không tiêm testosterone ung_thư tuyến_tiền_liệt ung_thư vú Tất_cả bệnh_nhân cân_nhắc điều_trị testosterone kiểm_tra tuyến_tiền_liệt xét_nghiệm kháng_nguyên đặc_hiệu tuyến_tiền_liệt PSA testosterone cơ_thể ung_thư tuyến_tiền_liệt Testosterone hormone tương_đối Ngay an_toàn giám_sát bác_sĩ hormone tác_dụng phụ rõ_rệt Các tác_dụng phụ tiêm testosterone Mụn trứng_cá da nhờn Tích Kích_thích mô tuyến_tiền_liệt lưu_lượng nước_tiểu tần_suất đi_tiểu Phát_triển mô vú smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb55dGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet4jpgv4460pxGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet4jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb55dGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet4jpgv4760pxGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet4jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Khiến chứng ngưng thở ngủ trở_nên tồi_tệ Thu tinh_hoàn Giảm số_lượng tinh_trùng vô_sinh Tăng tế_bào hồng_cầu smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb991GiveaShotofTestosteroneStep4Bullet8jpgv4460pxGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet8jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb991GiveaShotofTestosteroneStep4Bullet8jpgv4760pxGiveaShotofTestosteroneStep4Bullet8jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Thay_đổi nồng_độ cholesterol Giống phương_pháp điều_trị y_tế nghiêm_túc nhẹ quyết_định tiêm testosterone Tham_khảo ý_kiến tư_vấn bác_sĩ tiến_hành Bác_sĩ mục_đích xác_định tiêm testosterone


Summary: Chuyển điện_thoại chế_độ im_lặng Rủ đi bình_thường Hãy chủ_động hôn Nói hẹn_hò Để đối_phương Anh yêu

Context: Thật mệt_mỏi cố đợi trả_lời nhắn Nếu nhắn có_lẽ ta họkhông hành_động giả_vờ kiêu Tuy_nhiên ngăn trả_lời nhắn Để chống cám_dỗ điện_thoại chế_độ im_lặng tiếng chuông báo Cách hiệu_quả điện_thoại bạn_bè tắt điện_thoại phim phòng tập_thể hình Bạn đọc nhắn trường_hợp nhắn cố đợi phút Nếu tình_cảm dũng_khí tỏ_tình Khi rủ đi đừng thổ_lộ cảm_xúc Tớ yêu yêu Có_lẽ yêu đi trò_chuyện Thay thế_này Cuối tuần đi tối Bạn hẹn_hò Bạn đợi có_lẽ tuần đi Áp_dụng tương_tự mời hâm_mộ Hãy thế_này Em yêu thầm thay Anh đi phim Người Nhện tuần Câu giúp xoá_bỏ áp_lực Bạn tiếp_xúc cơ_thể đối_phương tán_tỉnh tình_cờ chạm nhẹ chạm môi nói_chuyện Cho_dù khao_khát hôn suy_nghĩ Nếu chủ_động ôm Có_lẽ gợi_ý Những phần_thưởng cần_thiết làm_giá đừng Sau hẹn Bạn gửi nhắn Tối_qua vui Nhắn đi Điều thể_hiện thế_này Tối_qua thức suốt đêm háo_hức đám_cưới lương lai có_lẽ sự_thật chạy Đừng giả_vờ Thay làm_giá gợi_ý lạnh_lùng Nếu yêu chân_thành yêu đợi một_chút thổ_lộ Bạn gợi_ý cảm_xúc Em Em Em phát cuồng yêu Điều giúp tự_tin đáp tình_cảm Khi Anh yêu đừng từ_chối chứng_minh chinh_phục Như_vậy Nếu yêu yêu


Summary: Hãy quan_sát chờ_đợi Yêu_cầu kê thuốc ngừa thai Cân_nhắc khả_năng phẫu_thuật Thường_xuyên thăm_khám chậu

Context: U_nang buồng_trứng túi chứa dịch lỏng bề_mặt buồng_trứng Điều u_nang buồng_trứng điều_trị giải_pháp quan_sát chờ_đợi chẩn_đoán sơ_bộ Một_số trường_hợp u_nang buồng_trứng Vì_vậy bác_sĩ chờ tái khám Bác_sĩ thường_xuyên giám_sát khối_u theo_dõi kích_thước bác_sĩ buộc can_thiệp Thông_thường giai_đoạn đầu kê thuốc ngừa thai bớt nang Do_đó ý_kiến bác_sĩ uống thuốc ngừa thai hóc_môn Thuốc ngừa thai hóc_môn kích_thước nang tồn_tại ngăn_chặn nang phát_triển Đặc_biệt thuốc nguy_cơ phát_triển thành ung_thư buồng_trứng Thuốc ngừa thai đa_dạng mặt công_thức bào_chế liều_lượng Một_số kinh hàng thuốc chu_kỳ kinh_nguyệt Một_số bổ_sung sắt Do_đó tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thói_quen sinh_hoạt hằng sức_khoẻ bệnh_sử Ở phụ_nữ tác_dụng phụ căng ngực tính_khí thất_thường máu âm_đạo kỳ kinh thuốc ngừa thai hóc_môn Tuy_nhiên tác_dụng phụ bớt U_nang buồng_trứng đau nguy_hiểm phát_triển Nếu bệnh bác_sĩ đề_nghị phẫu_thuật Khi nang phát_triển hai chu_kỳ kinh_nguyệt khả_năng đề_nghị phẫu_thuật tốc_độ bệnh tiến_triển Các nang đau rối_loạn chu_kỳ kinh_nguyệt Trong ca phẫu_thuật toàn_bộ buồng_trứng cắt nhiễm_trùng Song trường_hợp bác_sĩ loại_bỏ nang ảnh_hưởng buồng_trứng Rất hiếm nang buồng_trứng ung_thư may rơi trường_hợp bác_sĩ cắt buồng_trứng Cách chữa_trị bệnh nang buồng_trứng ngăn_ngừa Do_đó khám phụ_khoa đều_đặn để_ý bất_thường chu_kỳ kinh_nguyệt Nang buồng_trứng phát_hiện điều_trị đợt thăm_khám chậu quy phát_hiện bất_thường nguyên_nhân nang buồng_trứng


Summary: Tránh muỗi thế_giới Tránh khu_vực tù_đọng Không đọng khu_vực cắm trại Tránh mùa dịch muỗi Không thân_nhiệt cơ_thể

Context: Không may_mắn thay muỗi sống trừ Châu_Nam cực Tuy_nhiên khu_vực khí_hậu nóng ẩm xu_hướng nằm xích_đạo Nếu ngăn_ngừa muỗi đốt khu_vực khí_hậu nhiệt_đới Muỗi rừng đầm lầy miền Trung miền Nam Mỹ miền Nam Đông_Nam_Á Châu_Phi hạ Sahara Châu_Đại_dương Nếu an_toàn thế_giới tham_khảo trang_web Thông_tin Du_lịch Trung_tâm Kiểm_soát Phòng_ngừa Dịch_bệnh CDC Sốt_rét Trang_web cung_cấp báo_cáo tỷ_lệ nhiệm bệnh sót rét quốc_gia ghi_chú thuốc kháng bệnh sốt_rét Muỗi thu_hút tù_đọng sông_hồ lạch đọng vũng lầy bãi lầy đầm lầy thiên_đường muỗi nóng Hầu_hết muỗi đẻ trứng khu_vực tù_đọng muỗi thích_nghi đẻ trứng nước_mặn Tránh khu_vực tù_đọng cho_dù vũng đầm lầy to giảm_thiểu nguy_cơ muỗi đốt Nhiều muỗi sống chúng_sinh đẻ trứng Nếu thông loại_bỏ muỗi tuyệt_đối Rất vô_tình hình_thành môi_trường lý_tưởng muỗi sống sinh_sản Ví_dụ bể_bơi phao trẻ_em ngoài_trời mùa hè hoàn_hảo muỗi sinh_sôi Hãy loại_bỏ vũng đọng quanh quanh khu_vực cắm trại Nếu hồ hơi đậy nắp bể_bơi chất hoá_học chẳng_hạn clo hướng_dẫn nhà_sản_xuất Sau khu_vực đọng Lốp xe cũ thùng chứa công_nghiệp Mương rãnh khu_vực xây_dựng Bể_bơi Vùng_đất trũng Rãnh thoát nghẽn Ở khí_hậu nhiệt_đới khác_biệt mùa muỗi dễ_dàng sinh_sôi thời_tiết ấm quanh_năm Tuy_nhiên khí_hậu ôn_đới muỗi hoạt_động nóng Trong lạnh muỗi ngủ_đông con_cái phát_triển giai_đoạn ấu_trùng Ví_dụ mùa đông nhiệt_độ rét Hà_Nội muỗi biến hầu_như mùa hè nóng ẩm muỗi sinh_sôi Mùa dịch muỗi tuỳ khu_vực nóng ẩm Một yếu_tố ảnh_hưởng sinh_sôi muỗi lũ_lụt Một_vài thế_giới chẳng_hạn khu_vực sông Nile Ai_Cập lũ_lụt diễn chu_kỳ Nước tù_đọng trận lũ hình_thành bùng_phát dịch muỗi Lời khuyên sống khu_vực khí_hậu nóng ẩm Muỗi thu_hút nhiệt_độ cơ_thể mát cơ_thể muỗi đốt Vải tối màu hấp_thụ nhiệt mặt_trời vải màu Ngoài_ra tập_thể_dục Tập_thể_dục cơ_thể toả_nhiệt mà_còn thở nặng_nề Muỗi khí carbon dioxide khí thở


Summary: Xác_định kỹ_năng Tìm_kiếm trợ_giúp Đóng vai khách_hàng bí_ẩn Trông trẻ trông thú cưng Nấu_nướng Lau dọn Dạy kèm Đầu_tư

Context: Liệt_kê kỹ_năng khả_năng ngoại_ngữ lập_trình máy_tính giải phương_trình toán_học phức_tạp Một_khi ưu_điểm nằm biến kỹ_năng thành tiền Thử câu Ba thành_quả yêu Các hoạt_động hạnh_phúc Cách giúp xác_định giỏi hứng_thú Đôi_khi sở_hữu kỹ_năng Thử danh_sách kỹ_năng mạng tô đậm kỹ_năng Đừng ngại suy_nghĩ khuôn_khổ Ngay kỹ_năng lạ_lùng phương_tiện kiếm thu_nhập Bạn tạo_hình thú bong_bóng Hãy quảng_cáo dịch_vụ tiệc sinh_nhật trẻ_con Mọi giúp_đỡ Tại_sao tận_dụng quảng_cáo dịch_vụ Nhận giúp_đỡ già họ_hàng hàng_xóm Họ cảm_kích nhiệm_vụ sức_khoẻ cắt cỏ đi mua thực_phẩm Nhận trông trẻ Các bậc cha_mẹ bận_rộn đôi_khi giúp trông lũ trẻ tiếng Nhận giúp Chuyển công_việc vất_vả Nào_là đóng_gói hàng đống thùng hộp nhấc xếp thành đống Bạn giúp nhẹ_gánh công_việc Khách_hàng bí_ẩn công_ty thuê đóng giả khách_hàng tiềm_năng cửa_hiệu khách_sạn nhà_hàng Khách_hàng bí_ẩn trải_nghiệm dựa dịch_vụ khách_hàng chất_lượng sản_phẩm biểu_hiện chi_tiết Nếu nhập_vai điệp_viên giấu mặt thú_vị tiền Ở Mỹ đăng_ký làm_khách hàng bí_ẩn website Secret_Shopper Market_Force Nhớ nhiệm_vụ quanh Tiền việc_làm khách_hàng bí_ẩn chẳng_bù tiền đổ xăng Nếu kiếm tiền nhiệm_vụ ăn_ở nhà_hàng Trong trường_hợp tiền bữa hoàn lợi_nhuận Bạn kiếm tiền đứa trẻ dễ_thương chó yêu Đăng_ký website trông trẻ trông thú cưng Tại hồ_sơ thuê tiềm_năng hợp sở_trường nhu_cầu Chăm_sóc trẻ_em thú cưng trách_nhiệm Chỉ đăng_ký công_việc sẵn_sàng trách_nhiệm vật chăm_sóc Nhiều bậc cha_mẹ chủ thú cưng bằng_chứng năng_lực kinh_nghiệm Nếu cao_thủ ẩm_thực tận_dụng kỹ_năng nấu_nướng lập kế_hoạch kinh_doanh Tổ_chức đồ nướng trường_học trung_tâm cộng_đồng Bán bữa tối gia_đình cha_mẹ đi toàn Tổ_chức tiệc tối vui_vẻ mời mua vé Cố_gắng nguyên_liệu tiền thu lợi_nhuận tối_đa Quảng_cáo dịch_vụ lau dọn giúp bận_rộn lười_biếng Nếu giỏi toán thông_thạo ngoại_ngữ tận_dụng kỹ_năng gia_sư Bạn quảng_cáo cộng_đồng báo địa_phương trường_học Đầu_tư lựa_chọn thích_hợp hiện_thời việc_làm tiền kha_khá để_dành Bạn nghiên_cứu kỹ_lưỡng đầu_tư rủi_ro lãi


Summary: Định_dạng thẻ SD nhắc

Context: Việc định_dạng thẻ SD cần_thiết thẻ thiết_bị chẳng_hạn máy_ảnh vốn hệ_thống tập_tin thiết_bị Android Nếu thông_báo thẻ hoạt_động tương_thích thiết_bị định_dạng khắc_phục lỗi


Summary: Lấy hơi bụng giọng hát khoẻ Bắt_đầu nốt cao_độ trung_bình hát dần Thử_nghiệm nguyên_âm Đặt phụ_âm nguyên_âm Hát yawn khẩu hình Giữ tiếng hát mượt_mà rõ_ràng Cho dây thanh_đới nghỉ 30 phút tập

Context: Là ca_sĩ có_lẽ Dù_vậy khuyên Lấy hơi bụng giúp vững ổn_định nốt thư_giãn cơ_bắp Khi hít bụng phình ngực Nếu thử bàn_tay bụng hơi Hành_động giúp hơi bụng Lên nốt đòi_hỏi ca_sĩ kiểm_soát hơi thở nhuần_nhuyễn phối_hợp cơ_hoành hát tập điều_tiết làn hơi dây thanh_đới Bạn luyện âm u i khởi_động Một_khi hát âm_khu mong_muốn âm độ mở_miệng âu Nếu tập thường_xuyên hát nốt trở_nên dễ_dàng Tuy_vậy đừng bỏ_qua quãng trầm Tập hát nốt giúp dây thanh_đới khoẻ tiền_đề nốt Khi hát nốt chất giọng tuỳ nguyên_âm Có nguyên_âm hát bình_thường Bạn thử_nghiệm xác_định nguyên_âm chất giọng Khi nguyên_âm nguyên_âm chạy âm_giai Ví_dụ âm i meet dễ_dàng hát âm i ngắn Có_thể biến_đổi âm i meet hát mitt điều_chỉnh khéo_léo âm i ngắn âm i hát Phụ_âm chẳng_hạn g giúp hát thành_thạo đóng dây thanh_đới Sau tập nguyên_âm lát phụ_âm g đằng Điều giúp dây thanh_đới rung duy_trì ổn_định âm_thanh phát Cũng hiệu_quả nguyên_âm phụ_âm m n Dây đóng toàn_bộ dây thanh_đới chạm âm_thanh Nếu dây trạng_thái đóng duy_trì luồng hơi ổn_định Lúc tập đừng ngại hát yawn Hát khẩu hình miệng cổ_họng chuẩn nốt Đây mẹo thú_vị giúp hát làm_quen khẩu hình miệng đừng làm_vậy biểu_diễn Luồng hơi đều_đặn giúp nốt Trong cải_thiện âm_vực hít thở Phấn_đấu sở_hữu giọng ca mượt_mà rõ_ràng Nghĩ câu hát chứa nốt kỹ_thuật điều_khiển hơi thở cơ_hoành liên_tục đầu Điều liền mạch nốt nốt Đẩy hơi hát nốt cổ_họng căng ảnh_hưởng giọng Để giọng nghỉ_ngơi lại_sức tập hát nốt Việc 30 phút yên_lặng tuyệt_đối hát_hò trò_chuyện ngân_nga tập hát giúp dây thanh_đới thư_giãn


Summary: Tạo khung Mặc trang_phục bù_nhìn Nhồi vật_liệu áo Mặc quần yếm bù_nhìn Làm_bàn bù_nhìn Tạo_hình chân

Context: Trước_tiên trung_điểm gỗ 15 m đầu gỗ 225 m gỗ vuông tròn Đây giúp vai bù_nhìn Đóng chặt gỗ ngắn tuốc nơ vít ốc vít cột dây dán keo nóng Bạn áo sơ_mi sọc carô cũ mặc bù_nhìn gỗ ngang hai cánh_tay Cài khuy áo cột hai đầu_tay áo áo dây cói dây kẽm Khéo_léo nhồi vật_liệu bù_nhìn trông đầy_đặn Các vật_liệu nhồi rơm cỏ khô lá cỏ gỗ vụn giẻ Tuy_nhiên giấy_báo nhồi bù_nhìn mưa hình_nộm mềm_nhũn đi hình_dáng ban_đầu Nhồi vật_liệu bù_nhìn bụng to Cắt lỗ đáy quần xỏ quần yếm gỗ đứng Khi mặc quần yếm bù_nhìn kéo dây áo vai cài nút ngực Cột hai ống_quần dây cói dây kẽm Làm phồng hai ống_quần vật_liệu nhồi áo Bù_nhìn kiểu cũ rơm lộ tay_áo tạo_hình dáng bù_nhìn găng_tay cũ thành bàn_tay Nhồi vật_liệu găng_tay tạo_hình nhét tay_áo dây cói dây kẽm cột chặt Nhét ống_quần đôi bốt đôi giày cũ Giữ cố_định giày may chặt ống_quần keo nóng dán Hoặc băng keo hai mặt chẳng_hạn băng keo dán thảm dán chặt giày Bất_kể phương_pháp chặt giày kẻo bù_nhìn chân


Summary: Thảo_luận bác_sĩ thú_y Gọi bác_sĩ thú_y dấu_hiệu Hẹn bác_sĩ thú_y mèo khám Biết bác_sĩ dấu_hiệu cân_nhắc trợ tử mèo Hiểu bác_sĩ mong_muốn mèo Hãy trung_thực bác_sĩ thú_y mèo

Context: Đừng quên bác_sĩ thú_y khuyên Trường_hợp lý_tưởng mèo bác_sĩ thú_y bác_sĩ theo_dõi suốt cuộc_đời mèo bộ_dạng hành_vi bình_thường Bác_sĩ quen_biết giúp thảo_luận trung_thực trọn_vẹn bàn phương_án mèo cưng Nếu mèo thuốc thường_xuyên bác_sĩ quen_thuộc gọi bác_sĩ dấu_hiệu lo_ngại Bác_sĩ thú_y đề_nghị đem mèo bệnh_viện liều_lượng thuốc đổi thuốc Bác_sĩ cố_gắng giải_pháp mèo vấn_đề_trợ tử mèo Khi dấu_hiệu lo_ngại trao_đổi bác_sĩ thất thiết mèo chết êm_ái giải_pháp điều_trị mèo Nếu mèo khám lo_lắng sức_khoẻ mèo hẹn bác_sĩ mèo đi khám Cũng nghĩa mèo chết đau_đớn bác_sĩ thú_y kiểm_tra sức_khoẻ toàn_diện mèo thảo_luận bác_sĩ Điều cho_phép ý_kiến trung_thực sức_khoẻ mèo mèo đi tiêu_chí suy_nhược mèo Có hai yếu_tố quyết_định trợ tử Yếu_tố thể_chất yếu_tố hai tinh_thần Vai_trò bác_sĩ thú_y kiểm_tra dấu_hiệu bệnh_tật đau_đớn vật chịu_đựng chịu_đựng giúp chọn_lựa phương_án điều_trị Thật buồn chết êm_ái đôi_khi phương_pháp điều_trị thích_hợp nhẹ đau_đớn mèo bắng thuốc_men biện_pháp Trong khám bác_sĩ yếu_tố mức_nước cơ_thể thể_chất dấu_hiệu đau mèo Bác_sĩ máu ung_thư dấu_hiệu mèo khả_năng đáp_ứng điều_trị Mèo khả_năng vận_động trạng_thái tinh_thần Công_việc vật đau_đớn mèo ảnh_hưởng xấu chất_lượng cuộc_sống cải_thiện bác_sĩ giúp hướng_dẫn quyết_định đúng_đắn Trong trường_hợp mèo mệt_mỏi khoẻ_khoắn phòng_khám Điều đơn_giản căng_thẳng Biết xảy bác_sĩ biết_điều bác_sĩ mô_tả biểu_hiện mèo Bác_sĩ giúp quyết_định Nhớ yếu_tố chẳng_hạn suy_yếu tuổi_tác chủ nuôi thú cưng thay_vì dựa bác_sĩ thú_y 10 phút tư_vấn


Summary: Thoa kem dưỡng ẩm Đắp trà da cháy nắng Tắm muối nở Xịt giấm da cháy nắng Đắp sữa nguyên kem da cháy nắng Đắp lá bạc_hà da cháy nắng Áp_dụng chế_độ cân_bằng

Context: Thoa lớp kem dưỡng ẩm da cháy nắng Hầu_hết hiệu thuốc kem đặc_chế da cháy nắng Tránh sản_phẩm dưỡng ẩm chứa cồn retinol AHA alpha hydroxyl acids sản_phẩm khô da kích_ứng da nhạy_cảm Dùng kem dưỡng ẩm suốt tắm tối_đa khả_năng hấp_thụ kem dưỡng ẩm Bạn thay kem dưỡng ẩm dầu bé dầu dừa mật_ong Chất axít tannic tự_nhiên trà liệu_pháp tuyệt_vời làn da tổn_thương nắng Bạn pha bình trà đen mát tủ_lạnh đắp da gạc bình_xịt phun da Trà giúp viêm bớt đỏ giúp da mau lành Bạn thử đắp túi trà da thay_vì gạc bình_xịt Một bồn_tắm muối nở giúp khôi_phục độ_pH da xoa_dịu cảm_giác bỏng rát Bạn tắm ¾ cốc muối nở ngâm 1520 phút xả nước_sạch Bạn pha thia canh muối nở bát mát ngâm khăn mặt dung_dịch vắt bớt gạc đắp da đau bỏng rát Nước_tiểu màu vàng nhạt cơ_thể cung_cấp Rót giấm trắng giấm táo bình_xịt phun da cháy nắng Giấm giúp ngăn_ngừa vết phồng rộp xấu_xí chống bong tróc Nếu mùi giấm nồng pha dung_dịch giấm tỷ_lệ 11 xịt da Ngâm khăn mặt sữa lạnh nguyên kem vắt bớt đắp da tổn_thương Để nguyên da 10 phút rửa nước_sạch Lặp 23 da lành hẳn Sữa lợi làn da bỏng rát chất protein sữa tác_dụng xoa_dịu chất axít lactic kích_ứng ngứa Lá bạc_hà khả_năng ngăn_chặn bong tróc làn da mịn_màng khoẻ_mạnh Để liệu_pháp nghiền lá bạc_hà bát lá bạc_hà thoa da mặt bong tróc Một chế_độ cân_bằng dinh_dưỡng bao_gồm hoa_quả rau xanh thịt nạc giúp làn da khoẻ_mạnh tác_động xấu cháy nắng bong tróc Ăn protein sắt thức_ăn chứa vitamin A C E Các dưỡng_chất da sẵn_sàng hồi_phục


Summary: Chuẩn_bị công_cụ Tìm_kiếm bọ_cạp quanh Tiêu_diệt bọ_cạp Sử_dụng săn bọ_cạp

Context: Cách tiêu_diệt bọ_cạp nhanh_chóng săn ban_đêm loài hoạt_động Cách yếu tim tiêu_diệt bọ_cạp hữu_hiệu số_lượng bọ_cạp quanh nhanh_chóng Để săn bọ_cạp công_cụ Bóng_đèn màu đen cực tím Bọ_cạp phát bóng_tối bóng_đèn màu đen tìm_kiếm Dùng đèn_pin đèn đội đầu bóng_đèn màu đen Một dụng_cụ tiêu_diệt bọ_cạp Ở bang Arizona Mỹ ta kẹp nhíp cán vũ_khí phá vỡ xương bọ_cạp Bạn dao đôi bốt dày giẫm Tìm tường chân tường hàng_rào cây_bụi tán lá đống đá vết nứt Chiếu ánh_sáng đen khu_vực bọ_cạp phát Bọ_cạp sống cỏ bãi cỏ Bạn tìm_kiếm bọ_cạp gác mái dọc gờ chân tường khu_vực bọ_cạp Dùng kẹp nhíp cán dao đế bốt tiêu_diệt bọ_cạp Sau xác bọ_cạp túi rác cột chặt đem vứt rác sinh_hoạt Săn bọ_cạp ban_đêm đèn flash ánh_sáng cực tím thuốc xịt kiến ví_dụ Raid thuốc xịt gián Phun sản_phẩm bọ_cạp Loại thuốc phun khả_năng kích_hoạt Nếu bọ_cạp leo tường trần phun thuốc diệt ong_bắp_cày ví_dụ Raid tiêu_diệt


Summary: Xin ý_kiến bác_sĩ tiến_hành Đề_nghị bác_sĩ kê liều_lượng tần_suất sục rửa Sử_dụng dụng_cụ sục rửa vô_trùng ngăn_chặn nhiễm_trùng Bơm dung_dịch sục rửa Giữ muối đại_tràng 15 phút Xả dung_dịch phân bồn_cầu Nhận_biết rủi_ro sục rửa đại_tràng Tránh chất dung_dịch rửa tổn_thương đại_tràng

Context: Có bác_sĩ sục rửa đại_tràng Thủ_thuật hữu_ích táo_bón nghiêm_trọng kích_thích đại_tràng đẩy phân Bác_sĩ sục rửa đại_tràng phẫu_thuật đại_tràng Nếu phẫu_thuật đại_tràng sục rửa đại_tràng 2 Nếu bác_sĩ sục rửa lợi đề_nghị hướng_dẫn Họ dung_dịch mấy Bạn tuân_thủ chặt_chẽ hướng_dẫn bác_sĩ sục rửa thường_xuyên tổn_thương đại_tràng lệ_thuộc sục rửa Quan_trọng dụng_cụ vô_trùng sục rửa Bạn mua dụng_cụ bao_gồm túi đựng vô_trùng ống vòi Tuỳ dụng_cụ chất_bôi_trơn Bộ dụng_cụ sục rửa đại_tràng tiệm thuốc cửa_hàng sản_phẩm y_tế trực_tuyến Treo túi đựng móc 3045 cm trực_tràng cầm túi độ Với độ dung_dịch túi chảy tự_do Thoa chất_bôi_trơn sáp dầu petroleum jelly da quanh hậu_môn đầu vòi túi đựng Nằm nghiêng co hai chân ngực Sau nhét đầu vòi hậu_môn độ sâu 75 cm kẹp đường_ống Dung_dịch chảy đại_tràng Nếu nhét đầu vòi hậu_môn thử rặn nhét Giữ nguyên tư_thế nằm chờ tối_thiểu 15 phút Khi dung_dịch phát_huy hiệu_quả đi_ngoài Cố_gắng thả_lỏng hít thở chậm chuột_rút bụng Nếu glycerin dung_dịch nằm chờ 60 phút Khi đi_ngoài nhà_vệ_sinh xả dung_dịch Có_lẽ bồn_cầu đẩy dung_dịch kèm phân đừng lo_lắng bồn_cầu Ngồi bồn_cầu đi_ngoài Tác_dụng phụ phổ_biến thủ_thuật buồn_nôn nôn tiêu_chảy chuột_rút đau bụng Trong số_ít trường_hợp vô_tình chọc thủng đại_tràng cân_bằng điện giải bác_sĩ cho_phép Nếu an_tâm rủi_ro bác_sĩ sục rửa bệnh_viện Có_lẽ cà_phê sữa giấm dung_dịch sục rửa đại_tràng Đáng tiếc chất vi_khuẩn hại đại_tràng cân_bằng điện giải đừng Bạn pha_chế dung_dịch rửa thành_phần Nước_cốt chanh Rượu bia Tỏi_Lô hội Kế sữa Nước_khoáng Thảo_mộc hoang Nhựa thông


Summary: Tránh ánh nắng mặt_trời Giữ nguyên da thương_tổn Dùng lô hội Thử kem mềm Đề_nghị bác_sĩ kê toa kem bôi bạc sulfadiazine 1 Tránh kem thuốc xịt gây_tê Uống Duy_trì chế_độ dinh_dưỡng giúp da mau lành

Context: Chắc_hẳn tổn_hại làn da vốn mỏng_manh Nếu buộc nắng bôi toàn_thân kem chống nắng chỉ_số SPF 30 trở Tia_UV xuyên lớp quần_áo mức_độ Tiếp_tục bôi kem chống nắng vết phồng giộp lành Đừng mây thời_tiết lạnh đánh_lừa Tia_UV hoạt_động trời mây tuyết phản_xạ 80 tia nắng mặt_trời Khi mặt_trời tia UV có_mặt bóp vỡ vết phồng giộp Có_thể vết phồng vỡ hết_sức bảo_vệ ngăn nhiễm_trùng tổn_thương lớp mỏng_manh Nếu vết phồng vỡ đắp lớp gạc ngăn_ngừa nhiễm_trùng Nếu da nhiễm_trùng bác_sĩ da_liễu Một_số dấu_hiệu da nhiễm_trùng đỏ sưng đau nóng Tương_tự đừng bóc lớp da Vùng da bỏng nắng bong đừng bóc Cần da nhạy_cảm nhiễm_trùng tổn_thương Bạn yên Lô hội liệu_pháp tự_nhiên hiệu_quả chữa bỏng nhẹ làn da cháy nắng phồng giộp Lô hội lựa_chọn mát vết bỏng Lô hội giúp đau bù da tổn_thương chữa lành Thực nghiên_cứu chứng_minh lô hội giúp làm_lành vết bỏng 9 trường_hợp lô hội Tốt sản_phẩm tự_nhiên chứa chất phụ_gia Gel lô hội chất bảo_quản hiệu thuốc Nếu sẵn lô hội bẻ đôi nhánh lô hội bôi da Để gel lô hội thấm da Lặp Thử đá viên lô hội Đá viên lôi hội dịu đau chăm_sóc da Không bôi lô hội vết_thương hở Các kem mềm kem dưỡng ẩm an_toàn bôi vết phồng giộp Nó giúp lớp da bong tróc giúp dịu da Tránh dưỡng ẩm đặc dầu khoáng petroleum jelly da thở thoát nhiệt Một lựa_chọn kem dưỡng ẩm gốc đậu_nành Tìm thành_phần tự_nhiên hữu_cơ nhãn sản_phẩm Đậu_nành thực_vật khả_năng ẩm tự_nhiên giúp da tổn_thương duy_trì độ_ẩm chữa lành Cần nhắc bôi vết_thương hở vết phồng giộp vỡ Bạn đắp gạc vết phồng giộp lành Hỏi bác_sĩ kem bôi bạc sulfadiazine 1 hoá_chất diệt khuẩn trị bỏng độ hai độ Nói_chung kem bôi hai Không ngừng bác_sĩ bảo ngừng Loại kem tác_dụng phụ nghiêm_trọng hiếm Tác_dụng phụ bao_gồm đau ngứa bỏng rát da điều_trị Da niêm_mạc ví_dụ lợi dấu_vết sạm màu Hỏi bác_sĩ tác_dụng phụ ngưng gọi bác_sĩ xảy tác_dụng phụ Lý_do sản_phẩm gây_tê bôi da viêm_nhiễm Đặc_biệt lotion kem chứa benzocaine lidocaine Mặc_dù rộng_rãi sản_phẩm phản_ứng dị_ứng kích_ứng Tránh dầu khoáng petroleum jelly nhãn_hiệu Vaseline Dầu khoáng bít lỗ_chân_lông nhiệt da ngăn_cản làm_lành da tự_nhiên Những vết bỏng nắng hút chất_lỏng bề_mặt da bộ_phận cơ_thể Bạn cố_gắng uống 8 cốc cốc 240 ml Bạn uống thể_thao Chú_ý quan_sát dấu_hiệu khô miệng khát đi_tiểu đau_đầu choáng_váng Những vết bỏng bỏng nắng phồng giộp chữa_trị mau lành dinh_dưỡng thức_ăn giàu protein Lượng protein bổ_sung tác_dụng xây_dựng khối chữa lành mô chữa lành da sưng viêm hạn_chế sẹo Các thực_phẩm gà gà_tây cá sản_phẩm sữa trứng dồi_dào protein Lượng protein nạp lý_tưởng 16 3 gram protein kg trọng_lượng cơ_thể


Summary: Xác_định tiêu_chí Bước thế_giới Thử hoạt_động Cởi_mở kiểu Làm_bạn phái nữ

Context: Suy_nghĩ gái Có_thể đồng quan_điểm tôn_giáo yêu_quý con_nít Xác_định cần_thiết gái tiềm_năng Hãy cân_nhắc tiêu_chí tiêu_chí phụ Có_vẻ quan_điểm sống Tuy_nhiên suy_nghĩ liệu sở_thích chạy marathon gái sẵn_sàng chương_trình truyền_hình tập tivi nghề Mặc_dù nàng ngoại_hình cực_kỳ hấp_dẫn ưu_tiên tiêu_chí hàng_đầu danh_sách Mối quan_hệ dựa sâu_sắc ngoại_hình Có_vẻ gặp_gỡ ru_rú Hãy từ_bỏ thói_quen thông_thường lui_tới khu_vực công_cộng gặp_gỡ Hãy suy_nghĩ thường_xuyên ghé thăm Cửa_hàng tạp_hoá Nhà_sách thư_viện Quán cà_phê Công_viên Đường_mòn đi Cửa_hàng nhạc_cụ Nếu tìm_kiếm gái tiềm_năng hẹn_hò thử mới_lạ mở_rộng quan_hệ Thử sở_thích tham_gia câu_lạc_bộ chẳng_hạn trượt_tuyết đi đường Cố_gắng yêu hoạt_động mức_độ Đừng giả_vờ hoạt_động gái hành_động tương_tự Nếu quan_hệ tiềm_ẩn giả_dối Nếu đi học thử tham_gia tiết học tiết học Thậm_chí sáng_tạo đăng_kí tham_gia lớp nghệ_thuật diễn kịch Bạn làm_quen gái tiềm_năng lớp_học yêu Có_thể tiêu_chuẩn kiểu phụ_nữ thu_hút Tuy_nhiên kiểu bạn_đời tiềm_năng Đừng vẻ bề_ngoài Mở_rộng vòng_tròn xã_hội kết_bạn nữ Có_thể ban_đầu gái tiềm_năng lý_tưởng quyết_định thành hiện_thực Đừng vội xoá danh_sách Hai làm_bạn Hơn_nữa nàng gái thân


Summary: Cắm thẻ micro SD bộ_chuyển_đổi adapter đầu_đọc thẻ micro SD Cắm_đầu đọc thẻ adapter cổng USB khe cắm thẻ SD máy_tính Windows Nhấp trình đơn Start Computer My_Computer Nhấp đầu_đọc thẻ danh_sách ổ_đĩa Format Tích ô cạnh tuỳ Quick_Format Định_dạng Nhấp nút Start

Context: Chẳng_hạn thẻ micro SD hiệu SanDisk bộ_chuyển_đổi micro SD đi kèm Bộ_chuyển_đổi trông thẻ SD thông_thường khe cắm thẻ micro SD Lưu_ý thẻ Micro_SD dung_lượng 32 GB trở định_dạng chuẩn FAT 32 Thẻ dung_lượng 64 GB trở định_dạng hệ_thống tập_tin exFAT Nếu định_dạng thẻ SD điện_thoại Android máy Nintendo_DS 3DS chuẩn FAT 32 Với Android ứng_dụng khôi_phục tuỳ chỉnh đọc chuẩn exFAT Định_dạng thành chuẩn FAT32 tuỳ thẻ định_dạng chuẩn FAT32 cho_phép chép lưu_trữ tập_tin dung_lượng 4 GB Bạn mua bộ_chuyển_đổi thẻ micro SD Lưu_ý adapter tương_thích thẻ micro SD Một_số sản_phẩm tích_hợp đầu USB hoạt_động ổ_đĩa flash Việc khe cắm thẻ SD cổng USB tuỳ máy_tính adapter Nếu bộ_chuyển_đổi thẻ micro SD công_tắc khoá hướng Nếu công_tắc nằm khoá máy_tính đọc thẻ cho_phép Thẻ chế_độ Read only Chỉ đọc Tốt chép dữ_liệu thẻ máy_tính lưu Như_vậy bản_sao dữ_liệu tập_tin chép thẻ định_dạng Phương_pháp hoạt_động Windows 7 trở Cửa_sổ Computer hiện màn_hình danh_sách ổ_đĩa máy_tính Tìm thẻ SD Thẻ nhận_dạng thương_hiệu trừ đổi thẻ Nếu đổi thẻ Cửa_sổ tuỳ định_dạng hiện màn_hình Nếu tuỳ Format tải cài_đặt tiện_ích fat32format phiên_bản GUI giao_diện đồ_hoạ Nếu nhấp tuỳ Format khung tuỳ bao_gồm Quick_Format hiện Hãy tích ô kết_quả Nếu máy_tính cài_đặt fat32utility khung tương_tự bật khởi chạy tập_tin guiformatexe Trước nhấp nút Start Bắt_đầu thẻ tuỳ chính_xác Kiểm_tra mục Capacity hiển_thị dung_lượng bộ_nhớ thích_hợp Bạn định_dạng hệ_thống tập_tin mong_muốn thông_thường FAT 32 Máy_tính định_dạng xoá dữ_liệu thẻ micro SD Sau hoàn_tất thẻ micro SD chứa dữ_liệu định_dạng


Summary: Ưu_tiên thực_phẩm toàn_phần whole foods Tự trồng vườn rau Tự nấu_ăn nguyên_liệu cơ_bản

Context: Chọn thức_ăn chế_biến giúp kiểm_soát chế_độ ăn_uống loại_bỏ nguyên_liệu ẩn muối thừa Việc cân đường muối nguyên_liệu bữa hẳn thực_phẩm Thực_phẩm toàn_phần rau củ hoa_quả lúa_mạch nguyên cám cá nằm lành_mạnh tháp dinh_dưỡng Nghiên_cứu trẻ_em Mỹ học trường vườn rau xu_hướng thử món gấp 2 trẻ_em Tự gieo hạt chăm_sóc rau củ giúp ý_thức ăn_uống lành_mạnh Ngoài_ra giúp tiết_kiệm vóc_dáng đẹp tốn chi_phí Tương_tự nạp thức_ăn toàn_phần nấu_ăn nguyên_liệu cơ_bản giúp kiểm_soát chế_độ ăn_uống Bạn tiết_kiệm tiền nấu_ăn phụ_gia đường muối nguyên_liệu chế_biến sẵn Dần_dần phát_triển kỹ_thuật nấu_nướng Bạn choáng_ngợp tiếp_nhận Hãy công_thức đơn_giản tự_tin Cho_phép học_hỏi nấu_ăn dần thói_quen


Summary: Mở_rộng tầm Thử liên_kết tự_do Phác_thảo giải_pháp Loại_bỏ tâm_trí Trì_hoãn quyết_định

Context: Sáng_tạo định_nghĩa kết_hợp tưởng_tượng kiến_thức Cải_thiện sáng_tạo giúp nâng khả_năng giải_quyết tổng_thể Để kết_nối sáng_tạo thử hoạt_động vẽ tô màu khiêu_vũ nấu_ăn nhạc viết nhật_ký viết truyện thiết_kế chế_tạo Viết liên_kết tự_do gọi kỹ_thuật động_não giúp hình_thành ý_tưởng cách_thức giải_quyết Viết giấy hình_dung sáng_tạo Làm tương_tự giải_quyết Viết đầu bao_gồm cảm_giác hành_vi ý_tưởng Kỹ_thuật động_não trường_hợp trì_trệ tức_giận thất_vọng bận_rộn nhiệm_vụ tránh_né thất_vọng lo_lắng căng_thẳng quá_tải Giờ động_não giải_pháp giải_quyết cảm_giác Trong ví_dụ trì_trệ giải_pháp địa_điểm yên_tĩnh lịch làm_việc chặt_chẽ bình_tĩnh vui_vẻ thư_giãn tự_tin thấu_hiểu căng_thẳng tự_do hoà_bình gọn_gàng quan_hệ kịp_thời tổ_chức Minh_hoạ hình_ảnh chỉ_định phát_triển kỹ_năng giải_quyết sáng_tạo trẻ Sử_dụng nghệ_thuật sáng_tạo suy_nghĩ giải_pháp hướng khác_biệt Thử bài_tập trị_liệu nghệ_thuật Lấy mẩu giấy vẽ dòng kẻ chia đôi Hãy vẽ trái Ví_dụ trì_trệ vẽ bàn làm_việc đống giấy_tờ đề_án mải nhắn_tin Sau vẽ trình_bày giải_pháp tờ giấy Ví_dụ vẽ bàn làm_việc gọn_gàng động điện_thoại không_gian làm_việc yên_tĩnh Nếu căng_thẳng quyết_định ảnh_hưởng năng_suất khả_năng suy_nghĩ thông_suốt đi kết_luận giải_pháp Trong trường_hợp nghỉ_ngơi một_chút Thông_thường giải_toả đầu_óc thư_giãn Thử phân_tán tư_tưởng hoạt_động nhẹ_nhàng đọc sách giải_toả Nghiên_cứu não hoạt_động giải_quyết ngủ Bạn giải_quyết mơ Chú_ý giấc mơ theo_đuổi xác_định giải_pháp tiềm_thức


Summary: Hái hoa oải hương tươi mua hoa khô Phơi khô hoa Vò nhẹ hoa hoa lọ Đổ dầu hoa Ngâm hoa trời nắng Trong ánh nắng đun nóng hỗn_hợp thận_trọng Tách dầu Lặp quy_trình dầu thơm Bổ_sung giọt vitamin E tuỳ_ý Cất_giữ dầu chai lọ tối màu

Context: Trước_tiên cắt cuống hoa đoạn 15 cm Bạn cành cứng gốc lá cành ngâm hoa Bạn nụ hoa hương thơm đặc_trưng Bạn hoa oải hương cần_thiết một_chút thành_phẩm thơm đợi chờ hoa khô Nếu oải hương tươi phơi khô hoa bóng_râm bọc hoa miếng vải mùi thơm hoa dầu hôi Buộc dây cuống treo ngược bó hoa khô ấm Tuy ánh nắng mặt_trời hoa khô tinh_dầu hoa hỏng Hoa oải hương tươi hai tuần khô Cũng phơi hoa hoa héo đi khô giòn loại_bỏ nguy_cơ hoa hỏng Bóp vụn hoa sạch vật đập dập hoa tiết tinh_dầu Nếu ngâm nụ hoa tách nụ dao nhọn Cho hoa lọ sạch Trước_tiên rửa sạch lọ khô tiếp_xúc hoa Để dính dầu ảnh_hưởng ngâm hoa Bạn dung_dịch dầu mùi mùi thơm nhẹ lọ đổ ngập hoa 125 25 cm Các dầu dầu hạnh_nhân dầu oliu dầu rum lựa_chọn mùi lấn_át đi mùi hoa oải hương Buộc chặt miệng lọ ngâm hỗn_hợp ánh nắng mặt_trời Hỗn_hợp mùi hương rõ_rệt 48 tiếng ngâm sáu tuần Nếu ánh nắng áp_dụng phương_pháp Một phương_pháp ngâm ánh mặt_trời đun hỗn_hợp dầu hoa oải hương nồi_hơi kép 25 nhiệt_độ ổn_định 38 49 ºC Bạn áp_dụng phương_pháp nhiệt_kế chuyên_dụng nấu_nướng nhiệt_độ kiểm_soát nhiệt_độ ảnh_hưởng mùi thơm hạn dầu Đặt miếng vải mỏng bát đổ hỗn_hợp dầu đóLoại xác hoa Bạn đổ dầu lọ lượt hoa oải hương Thực_hiện hướng_dẫn ngâm dung_dịch ánh nắng đun nhiệt_độ dung_dịch dầu ngâm thơm Quy_trình lặp tám dung_dịch dầu hoa oải hương hương thơm tuyệt_vời Bạn giọt vitamin E kéo_dài hạn dung_dịch Điều cần_thiết cất_giữ dầu tối khô thoáng dầu hạn Nhỏ giọt vitamin E cắt viên nang vitamin E hỗn_hợp lắc nhẹ tan Vắt kiệt dầu miếng vải lọc bát chứa dầu Đổ dung_dịch chai lọ thuỷ_tinh nhựa đục màu mùi hương tiếp_xúc ánh nắng Hạn_dùng hỗn_hợp dầu ngâm hoa oải hương chủ_yếu phụ_thuộc độ dầu cất_giữ khô thoáng


Summary: Tìm_kiếm giám_sát Thể_hiện chân_thật Hãy kiên_nhẫn

Context: Sau cải_thiện thanh_danh bạn_bè giám_sát hành_vi Khi trở_nên tiêu_cực tổn_thương Bạn tin_tưởng Điều tỏ thái_độ phòng_thủ Họ giúp_đỡ Ngay phấn_đấu Tự liệu ngoại_hình cử_chỉ giọng_điệu ngôn_ngữ cơ_thể phản_ánh bản_chất con_người Có phương_pháp tích_cực thân_thiện Bạn sở_hữu đặc_điểm tốt_đẹp duy_trì độc_đáo cá_tính Thay_đổi danh_tiếng xảy đêm Sẽ tốn nhận_thức tốt_đẹp con_người Thay_đổi quan_điểm tiêu_cực tốn thiết_lập tiếng_tăm tốt_đẹp đầu Điều cần_cù quyết_tâm con_người


Summary: Kiểm_tra vết_thương Rửa vết_thương Cầm máu

Context: Phần_lớn trường_hợp trầy_xước đầu_gối điều_trị kiểm_tra vết_thương Vết_thương coi nhẹ điều_trị chăm_sóc y_tế Vết_thương sâu mỡ xương Không chảy máu Mép vết_thương rách_nát hở thịt Nếu triệu_chứng liên_lạc bác_sĩ Nếu tiêm phòng uốn_ván vòng 10 trở_lại bác_sĩ tiêm nhắc Nếu tiêm phòng uốn_ván vòng 5 trở_lại vết_thương bẩn nhọn vết_thương sâu thau rộng bác_sĩ tiêm nhắc uốn_ván Chắc_hẳn nhiễm_trùng đầu_gối trầy_xước rửa kỹ xà_phòng chăm_sóc vết_thương Nếu an_toàn đi găng_tay rửa đầu_gối bị_thương Nếu đầu_gối chảy_máu cầm máu ép vết_thương Nếu bụi đất mảnh vụn dính chỗ đầu_gối chảy_máu rửa sạch cố_gắng cầm máu Hoặc rửa vết_thương cầm máu Dùng vải sạch gạc vết_thương ép phút cầm máu Thay vải gạc máu thấm_đẫm Nếu máu ngừng chảy 10 phút liên_lạc bác_sĩ vết_thương khâu


Summary: Tìm_kiếm phản_hồi thích_hợp Suy_nghĩ căng_thẳng tồn_tại bất_đồng Suy_nghĩ bóp_méo quan_điểm

Context: Sự bất_đồng nghiêm_trọng xung_đột Tuy_nhiên hành_xử khó_chịu tức_giận cần_thiết quan_sát kỹ hành_vi Điều xung_đột căng_thẳng Mặt_khác tức_giận hướng hai mâu_thuẫn giải_quyết Dù tình_huống cẩn_thận kiểm_soát xung_đột trở_nên trầm_trọng Ví_dụ tức_giận vỡ cốc nhựa phản_ứng thích_hợp Hãy quan_hệ liệu hành_vi hành_động vô_cùng đau_buồn Nếu mâu_thuẫn xấu cho_dù bất_đồng Nếu khó_chịu phòng giải_quyết xung_đột Che_giấu xung_đột lời_qua_tiếng_lại tự_nhiên Có_thể hiềm_khích đơn_thuần giảng_hoà Con_người bình_luận hành_động Tuy_nhiên thường_xuyên gạt ý_tưởng công_việc suy_nghĩ xung_đột Trước giải_quyết mâu_thuẫn cố_gắng tách_bạch quan_hệ xem_xét ý_kiến đóng_góp công_bằng Ví_dụ đồng_nghiệp viết báo_cáo đồng_nghiệp chỉnh_sửa xem_xét kỹ Nếu đọc báo_cáo cẩn_thận giúp xung_đột Mối quan_hệ bóp_méo nhận_thức công_việc


Summary: Biết triệu_chứng bệnh cúm lợn Biết xảy Tích_trữ thực_phẩm vật_dụng cần_thiết Lên kế_hoạch Nói_chuyện chủ lao_động Cập_nhật thông_tin Biết chăm_sóc y_tế Chú_ý triệu_chứng nghiêm_trọng đe_doạ tính_mạng

Context: Các triệu_chứng bệnh cúm H1N1 triệu_chứng bệnh cúm bao_gồm sốt 378 C ho đau họng đau đau_đầu lạnh yếu mệt Tiêu_chảy nôn triệu_chứng bệnh cúm H 1 N 1 Không liệu mắc bệnh cúm lợn trừ mẫu bệnh_phẩm vòng bốn đầu mắc bệnh gửi Trung_tâm Kiểm_soát Phòng_ngừa Dịch_bệnh Hoa_Kỳ cơ_quan tương_đương Lưu_ý hiện_tượng nôn xảy trẻ_em 17 bệnh_nhân biểu_hiện tiêu_chảy Bệnh_dịch hoảng_loạn thông_tin cơ_bản xảy ứng_phó Vắcxin mùa dịch số_lượng hạn_chế chờ tiêm phòng Đó đi tiêm phòng vắcxin sẵn Con_người khả_năng miễn_dịch dịch cúm H1N1 virus Đối_với bệnh cúm mùa con_người khả_năng miễn_dịch phát_triển phơi nhiễm virus Nếu dịch cúm lây_lan giúp chậm lan_truyền virus hạn_chế phơi nhiễm bệnh hạn_chế phơi nhiễm mắc bệnh Bạn tích_trữ thực_phẩm hỏng đóng_chai thuốc thông_thường kê toa dụng_cụ y_tế vật_dụng cần_thiết Bộ Y_tế Dịch_vụ Nhân_sinh Hoa_Kỳ khuyến_cáo dự_trữ hai tuần Những đồ dự_trữ hữu_dụng trường_hợp khẩn_cấp chẳng_hạn điện Bạn mua dụng_cụ y_tế cơ_bản kê toa nhiệt_kế khẩu_trang khăn giấy xà_phòng dung_dịch rửa thuốc sốt thuốc cảm Suy_nghĩ dự_tính kế_hoạch hành_động xảy trường_hợp Trường_học tạm nghỉ Cân_nhắc chăm_sóc trẻ_em Lên kế_hoạch hoạt_động học_tập tập_thể_dục Chuẩn_bị sẵn tài_liệu sách_vở Nếu học_sinh sinh_viên món đồ quý_giá iPod sách_giáo_khoa ngăn tủ trường Có_lẽ món đồ trường đóng_cửa Bạn người_nhà mắc bệnh chăm_sóc Chuẩn_bị nghỉ 10 mắc_dịch cúm Nghỉ lây Đảm_bảo thành_viên bệnh Nếu mắc_dịch cúm dịch cúm hoành_hành nhiễm_bệnh Lên kế_hoạch chăm_sóc nhu_cầu trường_hợp dịch_vụ hoạt_động Mạng_lưới giao_thông gián_đoạn Suy_nghĩ bớt lệ_thuộc phương_tiện giao_thông công_cộng suốt dịch_bệnh thông_thường tiếp_xúc bề_mặt khả_năng nhiễm_bệnh rủi_ro lây_nhiễm Ví_dụ tích_trữ thực_phẩm nhu_yếu_phẩm bớt đi mua_sắm Cân_nhắc phương_tiện đi Hỏi chủ công_việc dịch_bệnh Bộ Y_tế Dịch_vụ Nhân_sinh Hoa_Kỳ liệt_kê kiểm_tra kế_hoạch làm_việc dịch cúm kế_hoạch kiểm_soát rủi_ro dự_tính khả_năng dịch cúm Tìm_hiểu làm_việc liệu chủ lao_động cân_nhắc ảo_hoá nhân_lực Dự_tính thu_nhập đi làm_việc tạm nghỉ Kiểm_tra chủ lao_động nghiệp_đoàn chính_sách nghỉ Giảm phơi nhiễm làm_việc công_nghệ ảo_hoá Dùng email hội_thảo web tài_liệu Pixetell duy_trì tương_tác công_việc hiệu_quả gặp_gỡ Xác_định tin_cậy thông_tin chính_xác Việc thông_tin uy_tín bệnh_dịch xảy Thông_tin chính_xác kịp_thời tin_cậy PandemicFlugov trang_web cúm lợn Tổ_chức Y_tế Thế_giới Nếu Mỹ tham_khảo Trung_tâm Kiểm_soát Phòng_ngừa Dịch_bệnh Hoa_Kỳ CDC đường_dây_nóng 1800 CDCINFO 1 8002324636 Đường_dây Anh Tây_Ban_Nha 24 7 ngày_một tuần TTY 1 8882326348 Nếu sống Mỹ kiểm_tra đường_dây_nóng tương_đương Tìm thông_tin trang_web chính_phủ địa_phương Xem_lại nỗ_lực chính_phủ quan_chức y_tế công_cộng ứng_phó khẩn_cấp Nghe đài quốc_gia địa_phương tường_thuật tin_tức ti_vi đọc báo mạng Không bệnh_viện phòng_khám bác_sĩ lây bệnh Bạn gọi điện bác_sĩ mắc bệnh cúm lợn hướng_dẫn Đọc hướng_dẫn chăm_sóc CDC trường_hợp bệnh cúm 10 Tuy_nhiên trường_hợp nhiễm_bệnh chăm_sóc y_tế biểu_hiện Yếu mệt bất_thường triệu_chứng cảm cúm Cực_kỳ yếu Bị ức_chế miễn_dịch Người già trẻ 2 Các triệu_chứng nghiêm_trọng biểu_thị biến_chứng bệnh cúm Nếu biểu_hiện chăm_sóc y_tế khẩn_cấp Khó thở hơi thở ngắn Đau tức ngực bụng Chóng_mặt đột_ngột Lú_lẫn Nôn ói liên_tục Lưu_ý dấu_hiệu cảnh_báo cấp_cứu trẻ_em bao_gồm thở thở da xanh tái uống chất_lỏng lờ_đờ thức_giấc tương_tác bứt_rứt sốt kèm phát_ban


Summary: Mở_Adobe_Illustrator Nhấp Create new Tạo Chọn thẻ Print In Web Chọn kích_thước tài_liệu Nhấp Create Tạo tài_liệu

Context: Ứng_dụng nằm trình đơn Windows_Start thư_mục Applications Mac Nếu tuỳ nhấn Ctrl N Windows Cmd N Mac dự_án Nếu dự_án in nhấp Print đầu cửa_sổ New_Document Nếu đồ_hoạ trực_tuyến Web Có kích_thước tài_liệu thiết_lập sẵn Chúng_ta tuỳ khung vẽ tuỳ chỉnh kích_thước điều_chỉnh bảng Tất_cả tuỳ tuỳ chỉnh kích_thước độ_phân_giải hướng chế_độ màu tài_liệu nằm cột Nếu chỉ_định độ_phân_giải tài_liệu in thông_số trình đơn Raster_Effects Hiệu_ứng raster khung vẽ Vậy tài_liệu làm_quen công_cụ phổ_biến Illustrator


Summary: Hãy kết_luận tuỳ Tóm gọn Viết ngắn_gọn ngọt_ngào Nhớ nêu bật luận_điểm tiểu_luận kết_luận Viết chủ_đề giọng_điệu tự_tin Kết_luận văn_phong hoa_mỹ

Context: Đây gợi_ý độc_giả kết_thúc tiểu_luận chú_ý Có tiểu_luận đoạn kết nối đơn_giản Bạn lạm_dụng cụm_từ Kết_luận Tóm_lại Để kết_thúc Bởi_vì thường_xuyên trở_nên khô_cứng sáo_rỗng Hãy thử câu đoạn thân câu chủ_đề viết thành đoạn 23 câu tóm_tắt Việc củng_cố lập_luận nhắc độc_giả đề_cập tiểu_luận Tránh tóm_tắt luận_điểm giống_hệt Độc_giả đọc toàn_bộ tiểu_luận Bạn nhắc luận_điểm Không quy_tắc cứng_nhắc quy_định kết_luận câu tiểu_luận trường trung_học đại_học viết kết_luận 5 7 câu Nếu ngắn tóm_tắt luận_điểm nghĩa_là huyên_thuyên hơi Bạn kết_luận tiểu_luận cho_dù đề_cập Nếu độc_giả đọc kết_luận luận_điểm thành_công truyền_đạt ý_tưởng Hãy mới_mẻ nhắc luận_điểm viết chẳng_hạn Tái luận_điểm diễn_đạt độc_giả nhàm_chán cung_cấp lập_luận Tự_tin nghĩa chính_xác trái_ngược cũ dựa luận_cứ tin_tưởng khả_năng viết Đừng xin_lỗi ý_tưởng ngôn_ngữ nặng_nề Ví_dụ thay_vì viết Đó Abraham_Lincoln Tổng_thống Mỹ xuất_sắc thế_kỷ 19 Đó Abraham_Lincoln Tổng_thống Mỹ xuất_sắc thế_kỷ 19 Độc_giả viết Lincoln Tổng_thống xuất_sắc Do_đó Tôi tự_tin Một ví_dụ Đừng xin_lỗi quan_điểm Đó ý_tưởng quyền_sở_hữu Đừng viết câu Tôi chuyên_gia Ít_nhất ý_kiến độ tin_tưởng tiểu_luận Câu nhẹ_nhàng chủ_điểm khiêu_khích Nói Nhưng minh_hoạ chủ_đề tiểu_luận Tự Chủ_đề tiểu_luận đề_cập khai_triển dần Kết_luận một_chút mỉa_mai Hãy viết câu văn_phong dí_dỏm một_chút mỉa_mai nội_dung tiểu_luận Như_vậy kết_luận thu_hút Bộc_lộ cảm_xúc Bài tiểu_luận hợp_lý một_chút cảm_xúc Đó cảm_xúc kết_luận Hãy giúp viết tâm_hồn Chỉ kết_luận giọng_điệu tiểu_luận Thêm kêu_gọi hành_động lạm_dụng Nếu tiểu_luận mục_đích bổ_sung kêu_gọi hành_động công_cụ hữu_ích nổi_bật nội_dung Nhưng đừng lạm_dụng Nếu nhầm văn_cảnh bình_luận lý_luận hậu_quả khôn_lường


Summary: Ngủ giấc Giảm áp_lực Hạn_chế tiêu_thụ cà_phê Tránh uống rượu đồ uống cồn Tăng_cường tập_luyện Tìm lối_thoát mặt cảm_xúc Dành gia_đình bạn_bè Duy_trì chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng Thêm khẩu_phần ăn_hàng thảo_mộc vitamin thực_phẩm chức_năng

Context: Thiếu ngủ nguyên_nhân kiểm_soát tâm_trạng Việc thường_xuyên ngủ đầu_óc u_mê trì_trệ kích_động chi_phối tâm_trí cơ_thể Dẫu nhu_cầu ngủ nghỉ ngủ 7 9 tiếng Khi ngủ cố_gắng đáp_ứng thời_lượng thói_quen đi ngủ thức_giấc Nếu uống cà_phê có_lẽ chẳng_thể ngủ Chính hạn_chế cà_phê ngủ cảm_xúc con_người hẳn Bước áp_lực mức_độ áp_lực nêu Chức_năng cảm_xúc con_người chỉ_thị mặt thể_chất tinh_thần nhân_tố cuộc_sống áp_lực lo_lắng giận_dữ giải_pháp cải_thiện Có áp_lực nâng tinh_thần Nếu thời_gian_biểu dày_đặc xem_xét bớt sự_kiện hoạt_động cần_thiết ưu_tiên Nghiên_cứu gia_đình bạn_bè tỉ_lệ_nghịch mức_độ áp_lực hiệu_quả công_việc Vì_vậy phân_phối hợp_lý nghỉ_ngơi thư_giãn người_thân yêu cần_thiết Nếu quan_hệ cuộc_sống áp_lực căng_thẳng tức_là xem_xét quan_hệ Dù_cho quan_hệ căng_thẳng bố_mẹ bàn cân Dành nghỉ_ngơi Nghỉ_ngơi tập yoga đi bạn_bè tắm bồn thoả_thích ngồi_thiền Thiền đơn_giản hiệu_quả việc_làm huyết_áp triệu_chứng lo_lắng căng_thẳng trầm_cảm Nếu cà_phê tiêu_thụ trung_bình tức_là 23 tách có_lẽ nguyên_nhân tâm_trạng cảm_xúc đánh_võng lo_âu huyết_áp Cũng cà_phê tiêu_thụ 4 tách biệt uống cốc 2 Nếu cà_phê nguyên_nhân cảm_xúc ổn_định tâm_trạng uống cà_phê chất kích_thích khẩu_phần ăn_uống kiểm_soát tâm_trạng Chuyển trà thay cà_phê Một_số cafein trà ảnh_hưởng cafein cà_phê Tuy_nhiên trà trà xanh chứa cafein trà_đen thử trà tác_động thích_hợp Khi trà cà_phê uống chậm_rãi Nếu cốc cà_phê tách trà cạn đáy 10 phút khả_năng tâm_trạng Bạn thức uống bổ_sung năng_lượng Loại đồ uống bồn_chồn lo_lắng tâm_trạng thất_thường Bạn xu_hướng tâm_trạng uống tương_đương ly vang đỏ Uống rượu đi ngủ giấc_ngủ mệt_mỏi tỉnh dậy uể_oải Hãy cố_gắng uống rượu hẳn Ngoài rượu chất cấm Không_những ổn_định tâm_trạng kéo_theo hệ_luỵ mặt thể_chất tinh_thần Hãy biến tập_luyện thể_dục thể_thao thành thói_quen thường_xuyên hoạt_động tập_luyện giúp đốt cháy năng_lượng dư_thừa giúp cảm_xúc tâm_trạng cân_bằng Dù_rằng 30 phút luyện_tập giúp khống_chế tâm_trạng giúp cảm_giác kiểm_soát cơ_thể tâm_trí Tập_luyện thể_dục thể_thao lợi_ích mặt thể_chất tinh_thần hoạt_động giúp mức_độ áp_lực huyết_áp Hãy hoạt_động Chạy tập yoga khiêu_vũ bơi_lội hoạt_động luyện_tập thể_chất lựa_chọn Hãy tập cơ_bản trình_độ nhập_môn Khi tập_luyện cố_gắng tập quá_sức chấn_thương Chính tập_luyện chậm_rãi giúp thoải_mái Đó giúp cảm_xúc tiêu_cực dạng hoạt_động Chụp ảnh thơ gốm thú_vui hữu_ích giải_toả cảm_xúc Hãy hoạt_động bình_yên thoát thường_nhật Thực_hiện đồng_nghĩa trốn chạy cảm_xúc thay giúp hạn_chế cảm_xúc tận_hưởng quãng yêu Lối_thoát mặt cảm_xúc hoạt_động sáng_tạo đòi_hỏi tài_năng Đó dạng hoạt_động tham_gia tình_nguyện phim cổ_điển Vấn_đề nằm chỗ hoạt_động hoạt_động hữu_ích kéo mớ cảm_xúc tiêu_cực vướng Lối_thoát mặt cảm_xúc áp_lực bất_ổn tâm_trạng ví_dụ rơi tâm_trạng thơ vẽ phân_tâm Dành quan_hệ xã_hội hạn_chế cảm_xúc đột_ngột tinh_thần phấn_chấn Mặc_dù quan_hệ tiêu_cực cạnh người_thân yếu hạnh_phúc hữu_ích bình_tâm dễ_chịu Có_thể lo_âu buồn_bã cô_lập giúp gắn_kết Tốt coi thăm_hỏi bạn_bè gia_đình tuần mục_tiêu vui_vẻ vững_tâm Việc hưởng_thụ một_mình Những tự_cảm ngộp thở dễ_dàng tâm_trạng Vì_thế viết nhật_ký đi tản_bộ một_mình suy_tư Một chế_độ cân_bằng giúp cơ_thể tâm_trí cân_bằng Hãy 5 hoa_quả trái_cây hạn_chế thực_phẩm chế_biến tinh_bột cắt_giảm thực_phẩm đường Việc đầy_đủ tinh_bột protein hoa_quả rau củ cân_bằng tâm_trạng tụt_dốc Dưới thực_phẩm giúp cải_thiện tâm_trạng Omega 3 Omega 3 thực_phẩm cá_hồi đậu_nành Axit folic Các nghiên_cứu thường_xuyên lo_âu hầu_như dung_nạp axit folic nạp axit folic tuần rau lá xanh chứa dưỡng_chất Protein Hãy duy_trì thể_trạng dồi_dào năng_lượng protein trứng cá lườn gà_tây đậu_phụ cung_cấp protein Hãy cân_bằng protein tinh_bột nạp cơ_thể Cẩn_trọng trái_cây cocktail Chỉ trái_cây đóng_hộp nguồn_gốc 100 trái_cây chứa đường cơ_thể Đồng_thời uống chứa đầy_đủ dưỡng_chất chất hoá_học nguồn_gốc trái tác_dụng cải_thiện cảm_xúc tệ Một_vài thảo_mộc vitamin thực_phẩm chức_năng cải_thiện tâm_trạng nhắc chuyên_gia đồng_ý tác_động tích_cực thảo_mộc thực_phẩm chức_năng Tốt nói_chuyện bác_sĩ thực_phẩm chức_năng Dưới cải_thiện tâm_trạng thảo_mộc thực_phẩm chức_năng Dùng cỏ ban Cỏ ban thảo_mộc phổ_biến tác_dụng cải_thiện tâm_trạng Loại hoa vàng chứa chất tác_dụng mặt y_học Hãy ý_kiến bác_sĩ thảo_dược tương_tác tiêu_cực thuốc thuốc thai thuốc lo_âu thuốc loãng máu thuốc điều_trị HIV Cỏ ban hiện có_mặt thị_trường dạng dạng viên nang dạng viên nén tinh_chất trà Bạn ý_kiến bác_sĩ chuyên_gia liều_lượng thông_thường liều cỏ ban 900 1200 mg thảo_dược kết_quả 13 Dùng_SAMe SAdenosylLMethionine dẫn_xuất axit_amin hiện thị_trường dạng cung_cấp protein chất nghiên_cứu tác_dụng cải_thiện tâm_trạng phổ_biến châu_Âu Thực_phẩm chức_năng cung_cấp SAMe dạng viên nén liều thông_thường lo_âu 800 1600 mg vòng 6 tuần SAMe tác_dụng phụ cân_nhắc hiện bệnh bệnh_lý tâm_lý chẳng_hạn tiểu_đường đường_máu rối_loạn lo_âu Ngoài_ra thảo_dược vitamin giúp kiểm_soát tâm_trạng hiệu_quả hai Ví_dụ oải hương tinh_dầu trà liệu_pháp trị_liệu hương thơm cải_thiện cảm_giác thư_giãn dịu lo_âu Nhiều rễ nữ lang tác_dụng giúp ngủ kiểm_soát lo_âu Bạn uống vitamin tổng_hợp cơ_thể vitamin B giúp màng_tế_bào thần_kinh cân_bằng Một nghiên_cứu báo_cáo tác_dụng tích_cực vitamin D điều_trị chứng trầm_cảm mùa nghiên_cứu xác_nhận tác_dụng vitamin


Summary: Gọi dịch_vụ cấp_cứu Tắm nóng Thực_hành bài_tập thở Tìm thức uống caffeine Tận_dụng thuốc thông_dụng

Context: Nếu người_bệnh ống hít gọi cấp_cứu địa_phương Bạn chờ cấp_cứu Tuy_nhiên gọi điện_thoại trực cấp_cứu khuyên Nếu tắm vòi_sen bồn_tắm nóng biến phòng tắm thành phục_hồi hơi_nước Nhiều trở_nên lo_sợ hoảng_loạn hen_suyễn nhịp thở Tuy_nhiên hoảng_loạn hen trầm_trọng hạn_chế ôxy phổi Bạn cố_gắng thở chậm ý_thức Hít mũi đếm 4 thở đếm 6 Thử chúm môi thở Động_tác giúp thở chậm đường thở Công_thức cấu_tạo caffeine tương_tự thuốc hen thông_dụng cà_phê soda giúp giãn đường thở hô_hấp Loại thuốc gọi theophylline giúp ngăn_chặn điều_trị khò_khè hơi thở ngắn thắt ngực Có_thể cà_phê trà theophylline chống hen lựa_chọn thay_thế Một_số thuốc giúp nhẹ tác_động hen trường_hợp khẩn_cấp mặc_dù thay_thế cấp_cứu y_tế Dùng thuốc kháng histamine tác_dụng thuốc chống dị_ứng bệnh_nhân dị_ứng nguyên kích_thích phản_ứng Trường_hợp xảy ngoài_trời phấn hoa Một_số thuốc kháng histamin Allegra Benadryl Dimetane Claritin Alavert Tavist ChlorTrimeton Zyrtec Cúc tím Echinacea gừng cúc La mã nhuỵ nghệ tây thảo_dược kháng histamine tự_nhiên Nếu trà chứa thành_phần giúp triệu_chứng mặc_dù tác_dụng kháng histamnie hạn_chế Thận_trọng thảo_mộc tự_nhiên thực_phẩm bổ_sung thảo_mộc dị_ứng thành_phần Dùng thuốc kê toa pseudoephedrine Sudafed Sudafed thuốc thông mũi có_ích bệnh_nhân hen_suyễn ống hít giúp giãn phế_quản Tốt giã viên thuốc hoà ấm trà uống rủi_ro nghẹn Cũng_nên lưu_ý thuốc hiệu_quả 15 30 phút tác_dụng Bạn pseudoephedrine nhịp tim huyết_áp


Summary: Trao_đổi email Bình_luận dòng trạng_thái hình_ảnh đăng mạng xã_hội Kiên_nhẫn chờ hồi_âm Mời gặp_gỡ Tận_hưởng hẹn

Context: Cởi_mở thông_qua câu_chuyện sâu_sắc email Bạn quan_hệ gắn_bó thông_qua câu_chuyện sự_kiện xảy cuộc_đời Tạo gắn_kết con_người quá_khứ Lưu_giữ hình_ảnh tâm_trí theo_dõi hoạt_động nàng mạng xã_hội tham_gia vào_cuộc trò_chuyện thông_qua Thích Bình_luận Hãy cuộc_sống đừng mong_chờ nàng trả_lời email gửi Đôi_lúc hồi_đáp email kiên_nhẫn đợi phản_hồi gửi email Sau trao_đổi 4 5 email quan_hệ màn_hình máy_tính đấy Hãy tuần rảnh Cho địa_điểm gặp_mặt tự_tin Cô trân_trọng chàng trai chủ_động quyết_định Bạn cố_gắng hai Internet Hãy ghi_nhớ sở_thích trò_chuyện hẹn thú_vị LƯU_Ý Luôn gia_đình bạn_bè đi an_toàn


Summary: Tập aerobic bài_tập nhịp tim thường_xuyên Thử bài_tập tăng_cường giúp khoẻ Gặp huấn_luyện_viên

Context: Ngay cân luyện_tập aerobic thường_xuyên giúp thể_trạng khoẻ_mạnh lợi_ích đời_sống hàng Bài_tập giúp nhịp tim tăng_cường bổ_trợ tim cải_thiện kiểm_soát bệnh cấp_tính ví_dụ huyết_áp_cao tiểu_đường giúp sức chịu_đựng suốt Một_số bài_tập nhịp tim sức_khoẻ bao_gồm Chạy đi đạp xe bơi_lội đi đường Luôn_luôn theo_dõi calo xấp_xỉ đốt cháy tập_thể_dục Bạn tính_toán con_số mục_tiêu tổng_thể Nếu tập_thể_dục aerobic chút rắc_rối duy_trì trọng_lượng cơ_thể sụt cân cần_thiết cường_độ tần_số tập Loại bài_tập cân Khi khối_lượng cơ_bắp hình_thành dễ_dàng trọng_lượng cơ_thể Điều nỗ_lực cân Nhiều tập_thể_dục cần_thiết cân tác_dụng duy_nhất cân Một_số bài_tập tăng_cường giúp khoẻ bao_gồm Tập cử tạ tập đẳng trường chống đẩy gập bụng tập Pilates Bài_tập đốt cháy calo cơ_thể calo tiêu_hao bài_tập aerobic Tuy_nhiên ý_thức calo cơ_thể đốt cháy tập ảnh_hưởng trọng_lượng cơ_thể Việc trò_chuyện huấn_luyện_viên giúp kế_hoạch luyện_tập thích_hợp Huấn_luyện_viên hướng_dẫn làm_quen bài_tập chế_độ tập giúp cơ_thể khoẻ_mạnh duy_trì cân Đến phòng tập gym huấn_luyện_viên Hầu_hết tất_nhiên tư_vấn giá ưu_đãi trò_chuyện Thảo_luận huấn_luyện_viên trọng_lượng cơ_thể mục_tiêu Hãy cân lành_mạnh


Summary: Tìm túi to đựng toàn_bộ đồ_dùng Chọn đồ bơi Mang đồ mặc đồ bơi Mang điện_thoại ví tiền chìa_khoá Mang kem chống nắng xịt đuổi côn_trùng vui_chơi ngoài_trời Mang khăn nằm lau Mang kính_râm mũ bảo_vệ cơ_thể ánh nắng mặt_trời Mang kính bơi mũ bơi Mang cấp_nước cơ_thể Mang đồ_ăn vặt phòng đói bụng

Context: Bạn balo túi tote Nếu đồ_ăn uống túi nhiệt lạnh tươi ngon Bạn túi chống dễ_dàng giặt sạch ướt bẩn Bạn thay đồ bơi rời túi thay địa_điểm bơi Hãy đồ bơi vừa_vặn mục_đích bơi Ví_dụ đi thi bơi bộ_đồ bơi liền thân bơi thư_giãn bể_bơi bãi biển mặc đồ bơi hai mảnh tuyệt Bạn áo_khoác đồ bơi quần sooc áo_phông váy mặc cởi dễ_dàng Đừng quên giày_dép đi chẳng_hạn dép tông dép quai sandal dép sục Hãy quần_áo giày_dép ngại ướt Nếu chứng_minh_thư tiền đừng quên ví Bạn ví túi_bóng ướt Hãy điện_thoại chìa_khoá xe Nếu điện_thoại ốp chống túi_bóng ướt Cho đồ_dùng tủ khoá Nếu chỗ an_toàn cất đồ dấu khăn đáy túi_xách Bạn kem chống nắng da mặt kem chống nắng toàn_thân dạng xịt dạng bôi kem toàn_thân đi Xịt đuổi côn_trùng hữu_ích côn_trùng Nhớ đợi kem chống nắng thấm da xuống_nước bơi ngoài_trời Bạn khăn rộng nằm quấn quanh chẳng_hạn khăn đi biển mỏng khăn tắm bể_bơi dễ_dàng gập túi_xách Khăn đi biển khăn tắm bể_bơi chuyên_dụng bám cát chống nắng Kính_râm tác_dụng vô_cùng to_lớn bảo_vệ mắt tia UV hại mũ bảo_vệ mặt mắt ánh nắng mặt_trời Hãy kính_râm mũ ngại ướt Bạn mũ_lưỡi_trai mũ rộng vành mũ_tai_bèo bảo_vệ mặt cổ Bạn kính bơi vừa_vặn đi thi_đấu tập_luyện nghiêm_túc mũ bơi bảo_vệ tóc Bạn mua kính bơi mũ bơi cửa_hàng đồ bơi dụng_cụ thể_thao mua trực_tuyến Hãy đóng_chai chai đựng đi bơi Nếu lạnh cốc nhiệt túi đá Bạn uống chẳng_hạn chanh nước_hoa Hãy hai chai định bơi Hãy đồ_ăn cung_cấp năng_lượng cơ_thể Nếu đồ_ăn lạnh thùng nhiệt túi_bóng túi đá xung_quanh lạnh Hãy kiểm_tra cho_phép đồ_ăn Bạn đồ_ăn vặt hạt hoa_quả sấy khô granola mọng chuối Bơ đậu_phộng bánh_quy bơ bỏng ngô lựa_chọn tuyệt_vời


Summary: Cân_bằng thói_quen uống trà chế_độ lành_mạnh Tránh nhàm_chán Khám_phá hương_vị trà Uống trà ý_thức Nắm_bắt thông_tin

Context: Hãy Nếu chế_độ nhanh_chóng kết_quả Uống trà ưởng tuyệt_vời kết_quả kèm chế_độ lành_mạnh Hai kết_hợp động_lực Bạn trà đi kèm thực_phẩm thích_hợp Ngũ_cốc nguyên hạt hoa_quả rau củ sản_phẩm sữa béo Bạn pha trà nấu_ăn Bỏ bớt thức_ăn chế_biến sẵn Tự thức_ăn nghĩa nạp cơ_thể Uống mãi trà chán vị_giác Liệu bữa món Để thói_quen uống trà pha_trộn thử trà hương_vị cải_biến Có_thể thú_vị sưu_tập trà kệ ly tách văn_phòng hương_vị trà tâm_trạng Thêm chút mật_ong kẹo tách trà Hãy đi ngược_lại mục_đích cân ban_đầu mật_ong chất trà ngon Có_lẽ uống kiểu hại Thử kem hương_liệu béo giọt chanh hương_vị trà Một lát chanh trà vị ngon Hơn_nữa nghiên_cứu uống trà đen chanh 70 nguy_cơ phát_triển ung_thư da Nói trà trời trà Có nhãn_hiệu cung_cấp trà nếm Tìm_hiểu hương_vị phong_cách uống trà thú_vị mê uống trà Sau trà thử giúp cân Trà hoa hồi thúc_đẩy chức_năng hệ tiêu_hoá dịu chứng rối_loạn dạ_dày Trà bạc_hà cay kiểm_soát vị_giác đẩy tiêu_hoá Trà hoa_hồng ngăn táo_bón chứa vitamin Trà phổ nhĩ thu tế_bào mỡ uống Trà cỏ hôi sưng lợi_tiểu nhẹ uống tách Để duy_trì chế_độ trà pha trà thay_vì uống trà pha sẵn Một_số cà_phê trà pha sẵn đường chế_độ ăn_kiêng Chế_độ ăn_kiêng thèm thiếu_thốn Ý_thức khôi_phục thói_quen ăn_uống lành_mạnh giúp bình_tâm kiểm_soát lựa_chọn thực_phẩm Dù nghiện trà trà chống cám_dỗ Con_người uống trà hàng ngàn Trà thiền Đã câu dễ_chịu Vâng đấy Theo nghiên_cứu Abdul_Dulloo viện Sinh_lý_học trường Đại_học Fribourg Thuỵ_Sỹ hợp_chất thực_vật chống ô xy hoá EGCG trà xanh cộng caffeine sinh nhiệt 84 phần_trăm Sự sinh nhiệt sinh nhiệt_độ cơ_thể tiêu_hoá hấp_thụ trao_đổi chất thức_ăn Trà xanh norepinephrine đốt cháy mỡ phản_ứng mãnh_liệt chiến_đấu chạy cơ_thể Tri_thức sức_mạnh đấy Nó động_lực Mặc_dù nhà_nghiên_cứu trà_xanh trà đũa thần giúp cân chuyên_gia cân đồng_ý uống uống trà cộng kiêng kẹo uống soda giúp đẩy tiêu_hoá có_lẽ rời gói snack lành_mạnh Cho_dù phép màu ý_tưởng


Summary: Rửa Vệ_sinh tai sạch_sẽ Lau sạch tai tắm Lau sạch điện_thoại Vệ_sinh tai Khám bác_sĩ

Context: Một mụn tai phổ_biến vệ_sinh Chạm bẩn tai truyền dầu vi_khuẩn da tai tắc lỗ_chân_lông mụn Bạn vành tai dái_tai tai sạch_sẽ Dầu_gội gel sản_phẩm chăm_sóc tóc chui tai mụn Dùng xà_phòng rửa sạch tai tắm rửa mặt gội đầu Làm sạch tai cần_thiết Nên rửa tai dung_dịch gạc tai Lau tai tắm Lỗ_chân_lông hơi nở tắm loại_bỏ dầu thừa mụn đầu đen Sử_dụng điện_thoại đường mụn tai phổ_biến Vì_vậy lau sạch điện_thoại_di_động Bên cạnh lau sạch điện_thoại trường_hợp Vì đút tai tai đóng dầu ráy tai bụi bẩn Tai tháo tai dính bụi chất bẩn Khi tai bụi chất bẩn truyền tai Do_đó cồn lau sạch tai Nếu mụn mọc tai tai mụn Sử_dụng tai mụn Lau sạch tai dung_dịch kháng khuẩn mụn mọc trở_lại tai bẩn Bạn đi khám bác_sĩ thường_xuyên mọc mụn mụn đầu đen mụn tai Bạn đi khám bác_sĩ mụn tai đau_đớn kéo_dài 1 tuần Bác_sĩ giúp điều_trị mụn tai xác_định nguyên_nhân mụn tai rối_loạn nội_tiết


Summary: Nếu nhân_viên thông_thường đừng khoản hoàn thuế Lập danh_sách khoản chi Xét cắt_giảm chi_tiêu Đặt mục_tiêu Ra cấp_thiết Ưu_tiên_hoá khoản phụ chi

Context: Chỉ Còn Đây khoản chi_tiêu chuẩn ta dễ_dàng tiền thuê khoản vay sinh_viên phí đi_lại khoản tiêu_chuẩn thức_ăn tiêu_khiển khoản vặt Phải ước_lượng một_chút Cố quên liệu ủng_hộ Hội Trẻ_em Quốc_tế Những uống ly Latte giá 4 đô_la Bạn khoản tự_động thanh_toán lớp yoga tham_gia Hãy bao_quát khoản chi_tiêu Xem_xét kỹ khoản phụ chi Lợi_ích xã_hội linh_động đăng_nhập trang mạng chi tiền Nhưng nghĩa quên đi tiền Khi danh_sách khoản chi chỗ giảm_thiểu khoản mong_muốn đi một_chút Liệu ta đường_dây điện_thoại định Có_thể truyền_hình_cáp Netflix Bỏ_qua món Latte hàng ngày_kia Những chỗ đi dễ_dàng nằm tự_phát khoản hề tiền Khi công_nghệ đừng lo_lắng tranh_cãi Bạn quyền gọi nhà_cung_cấp dịch_vụ điện_thoại Internet TV nổi khoản Bạn ngạc_nhiên tiền khách_hàng phàn_nàn tiết_kiệm Vì_thế danh_sách Không_thể cắt_giảm Tôi giả_định Giờ tiền phụ chi tiết_kiệm nhận_thức con_số mục_tiêu tiết_kiệm Có 2 con_số 1 tiền 2 tiền Phần tuỳ_ý Bạn lập mục_tiêu hàng hàng tuần hàng tuỳ Bạn chi 10 đô_la thức_ăn 50 đô_la tuần hàng tạp_phẩm tiền_lương Chỉ chính_xác tiết_kiệm tiền Sẽ tình_huống khẩn_cấp Có_thể vòi_nước rò_rỉ tiêu_chảy làm_việc tình_huống cấp_thiết Bạn tiền khoản xảy tuyệt Dễ_thở Hãy Bạn chi_tiêu kế_hoạch Nếu 99 câu trả_lời Vì_thế tình_huống cấp_thiết sinh_nhật dự_trù Bạn đồng túi phấn_khích đi mây ý_nghĩ tiêu Nhưng may tiền trời rơi số_lượng có_hạn ưu_tiên_hoá Bạn chó 2 tuần đi sửa móng Trả_lời làm_bạn vui Tôi định nhận_xét chó 2 quần đi sửa móng tồi Vài Tất_cả Vì_thế tối chỗ Cứ_việc Nếu chỗ sớm_muộn đi


Summary: Mở_cửa sổ Sử_dụng máy lọc không_khí Hút mùi chất_khử mùi Tạo không_khí trong_lành phòng

Context: Để xua mùi khó_chịu phòng làn gió mát trong_lành tràn Vào mùa xuân mùa hè mùa thu cửa_sổ gió đem không_khí trong_lành cửa lùa mùi hôi cửa_sổ Vào mùa lạnh cửa_sổ mở_cửa phút không_khí thoát phòng Bạn lọc lông vẩy da thú cưng mùi máy lọc không_khí màng lọc HEPA Nếu dị_ứng giải_pháp đem gấp đôi lợi_ích lọc giúp bụi chất dị_ứng không_khí Thay lọc máy lọc không_khí tháng_một hướng_dẫn nhà_sản_xuất Có chất_khử mùi mùi thú cưng Bạn mua sản_phẩm cửa_hàng pha_chế Hai nguyên_liệu thông_dụng muối nở giấm xịt thảm giường khử mùi Sau pha_chế chất_khử mùi Rót giấm bình_xịt 510 giọt tinh_dầu ưa_thích tinh_dầu chanh oải hương vani Xịt giấm xung_quanh Cho ¼ cốc 55 g muối nở bình_xịt rót Lắc kỹ xịt thoải_mái Dù phảng_phất mùi thú cưng thơm xịt phòng đem hương thơm dễ_chịu Bạn mua sản_phẩm thương_mại pha_chế Dù vô_số lựa_chọn hương vani ấm_áp mùi cam_chanh tươi_mát Khi thơm xịt phòng thương_mại dạng xịt gel máy xịt thơm tự_động sản_phẩm an_toàn thú cưng Bạn xịt xung_quanh không_khí thơm_tho Bạn thơm xịt phòng đổ xoong vỏ cam_chanh thảo_mộc yêu Đun sôi bếp lửa liu_riu hương thơm toả khắp


Summary: Tìm làm_phiền Hít thở sâu Tập_trung trấn_tĩnh Hãy

Context: Khi quyết_định thử nhét tampon tiến_hành riêng_tư Phòng tắm lý_tưởng nhà_vệ_sinh trường làm_phiền Nếu lo_lắng gián_đoạn giả_vờ tắm thử nhét tampon Nhớ rửa sạch chạm tampon Hãy thư_giãn Bạn hít thở sâu đếm 10 nhẩm đi nhẩm đầu Mình Bạn bản_nhạc nhẹ_nhàng iPod động_tác kéo giãn cơ_thể thư_giãn Hãy tưởng_tượng nhắc_nhở thôi_thì tampon Bạn thư_giãn tâm_trí cơ_thể âm_đạo siết chặt nhét tampon Nếu thả_lỏng thử dịp Nếu cảm_giác âm_đạo co cứng mắc hội_chứng co thắt âm_đạo Tình_trạng phản_xạ bình_thường cơ_thể căng_thẳng thư_giãn Bạn vội_vàng khám_phá tampon tiến_bộ Hơn_nữa chậm thoải_mái vội_vàng động tampon


Summary: Tăng_cường hệ_miễn_dịch Cân_nhắc liệu_pháp vi_lượng đồng Xông khói chữa mụn cóc

Context: Mụn cóc bàn_chân biểu_hiện bệnh nhiễm virus sinh u nhú HPV hệ_miễn_dịch khoẻ_mạnh đẩy_lùi virus tạm_thời Do_đó tăng_cường hệ_miễn_dịch điều_trị hợp_lý hiệu_quả loại_bỏ mụn cóc tự_nhiên Bạn chuyên_gia dinh_dưỡng chuyên_gia thiên_nhiên liệu_pháp bác_sĩ y_học cổ_truyền bác_sĩ nắn chỉnh khớp xương khuyên tăng_cường hệ_miễn_dịch Ngủ cải_thiện chất_lượng giấc_ngủ hoa_quả rau củ tươi bớt ăn_đường tinh_chế nước_ngọt tiêu_thụ chất cồn cai thuốc_lá vệ_sinh giải_pháp kiểm_chứng tác_dụng phản_ứng miễn_dịch Các thực_phẩm bổ_sung tăng_cường hệ_miễn_dịch vitamin C D kẽm chiết_xuất lá ô_liu cúc dại Liệu_pháp vi_lượng đồng phương_pháp điều_trị triệu_chứng bệnh_lý lứa hợp_chất thực_vật hoạt_động cơ_bản dựa dao_động Bạn hẹn bác_sĩ điều_trị vi_lượng đồng mua thuốc vi_lượng đồng kê toa dạng viên dạng thuốc_mỡ cửa_hàng thực_phẩm chức_năng Các hợp_chất phổ_biến khuyên chữa mụn cóc bàn_chân bao_gồm thuốc viên thuja occidentalis thuốc_mỡ podophyllin thuốc viên natrum muriaticum nitricum acidum Mặc_dù lạ liệu_pháp Trung_Quốc bản_xứ hộp khói đốt lá Populus euphratica hiệu_quả tương_tự phương_pháp điều_trị y_khoa thông_thường chẳng_hạn liệu_pháp áp lạnh Cây_Populous euphratica loài chi Dương hiện_diện Trung_Quốc Trung_Đông Lá Populous euphratica đốt cháy khói chứa hợp_chất kháng virus salicylat Tìm mua lá Populus euphratica phơi khô đốt môi_trường kiểm_soát Để lá cháy phút đậy lửa tắt ô xy Cẩn_thận hơ bàn_chân đám lá cháy âm_ỉ 15 cm khói xông bàn_chân mụn cóc 15 phút Cẩn_thận kẻo bỏng phồng rộp bàn_chân Đảm_bảo lửa tắt chân than hồng


Summary: Chọn sợi thêu màu_sắc

Context: Bạn nghệ_sĩ quyết_định Số_lượng tuỳ sở_thích miễn_là sợi trở Hãy kết_hợp màu hoạ_tiết đẹp_mắt Cứ thoải_mái sáng_tạo Nếu màu hoạ_tiết vòng_tay Bốn sáu sợi vòng_tay sáu mười sợi vòng_tay dày Bạn sợi vòng_tay to


Summary: Bắt_đầu chương_trình tập_thể_dục Ban_đầu tập Tạo thói_quen tập_luyện

Context: Tập_thể_dục thường_xuyên giúp hạ huyết_áp hạ đường_huyết chất_béo hại cholesterol giúp cân yếu_tố ảnh_hưởng gián_tiếp xơ_vữa động_mạch Tập_thể_dục thường_xuyên giúp tăng_cường sức_khoẻ tim cải_thiện sức_khoẻ tổng_thể Bạn tập 2 tiếng 30 phút bài_tập Aerobic cường_độ tuần 1 tiếng 15 phút bài_tập cường_độ Càng tập_luyện lợi sức_khoẻ Nên tham_gia bài_tập Aerobic 10 phút trải xuyên suốt tuần Nên tập bài_tập giúp nhịp tim oxi duy_trì cường_độ vừa_phải Ví_dụ đi chạy bơi_lội đạp xe nhảy_dây chèo thuyền Các chuyên_gia khuyến_nghị bài_tập tim tập nâng tạ 2030 phút 23 tuần Nâng tạ bài_tập sức_khoẻ giúp nạc Trung_tâm Mayo_Clinic Mỹ khuyến_nghị tập tốc_độ Nếu thói_quen tập_thể_dục ban_đầu tập đi tham_gia hoạt_động tác_động cảm_giác thoải_mái Nên khởi_động cường độ Khi sức chịu_đựng kéo_dài 3060 phút phiên tập Nên lắng_nghe cơ_thể ngừng tập đau buồn_nôn chóng_mặt thở Nên lập thời_gian_biểu hàng tuần tập_luyện Nếu cố_gắng kết_hợp tập_luyện làm_việc hàng Ví_dụ đi đi đi thang thay thang_máy chạy máy chạy tivi Bạn tập giúp kiên_trì không_khí thân_thiện Tham_gia tập Aerobic đội thể_thao tập tổ_chức giúp vui tập_luyện


Summary: Kết_nối mạng WiFi thư_mục Windows Mở_ES_File_Explorer Cuộn trái lướt trang chào_mừng Nhấn_START_NOW BẮT_ĐẦU NGAY Nhấn_Network Mạng Nhấn_LAN Nhấn_Scan Quét Nhấn máy_tính lưu_trữ thư_mục Đăng_nhập máy_tính nhắc Nhấn thư_mục truy_cập

Context: Nó biểu_tượng thư_mục màu xanh dương đám mây trắng Tuỳ ngăn_kéo ứng_dụng Màn_hình ứng_dụng hiển_thị Tuỳ nằm cột trái hướng màn_hình Một_số tuỳ mạng hiển_thị Tuỳ nằm đầu danh_sách Mục nằm màn_hình ES File_Explorer quét mạng thiết_bị Máy_tính liệt_kê địa_chỉ IP Nội_dung thư_mục hiển_thị ES File_Explorer


Summary: Quan_sát biến dạng hình_thể Quan_sát triệu_chứng Đến bác_sĩ Tìm_hiểu định_nghĩa chứng cong vẹo cột_sống Đánh_giá chứng cong vẹo cột_sống Xác_định nguyên_nhân Biết biến_chứng tiềm_tàng

Context: Sự biến dạng nét điển_hình chẩn_đoán Hầu_hết bệnh_nhân đi khám biến_dạng trở_nên rõ_rệt Đó biểu_hiện bất_thường eo hai vai khung xương sườn cột_sống Chứng vẹo cột_sống đau Bệnh_nhân vẹo cột_sống đau kiểm_tra toàn_diện xác_định nguyên_nhân Thông_thường chứng vẹo cột_sống tương_đối nhẹ phát_hiện Các bậc cha_mẹ con_cái vẹo cột_sống chứng_bệnh phát_triển chậm hầu_như hình_dáng Một_số trường_học quy_định bắt_buộc kiểm_tra chứng vẹo cột_sống giáo_viên y_sĩ trường_học phát_hiện chứng_bệnh Các dấu_hiệu bệnh vẹo cột_sống biểu_hiện Hai vai cân_xứng Một bả_vai nhô Eo hông cân_bằng Chứng vẹo cột_sống phát_triển dậy_thì bác_sĩ cong vẹo Bác_sĩ bệnh_nhân gập đường_cong hiện Bạn chụp Xquang lưng xác_định cong vẹo Từ bác_sĩ phác_đồ điều_trị chẩn_đoán bệnh Trường_hợp nhẹ bác_sĩ theo_dõi cong vẹo tiến_triển xấu Phác_đồ điều_trị quyết_định dựa độ giới_tính dạng cong vẹo đường_cong bệnh_nhân Ngoài_ra bác_sĩ xem_xét tiền_sử gia_đình đau Cột_sống đôi_chút xác_định cột_sống cong vẹo trông tiến_triển Đôi_khi cột_sống cong nhẹ đôi_khi cong trường_hợp hợp cong chỗ trường_hợp cong chỗ Các yếu_tố chủ_yếu xác_định chứng vẹo cột_sống Hình_dạng đường_cong Chứng cong vẹo cột_sống vẹo cột_sống cấu_trúc đặc_điểm vẹo đốt_sống xoay vẹo cột_sống cấu_trúc vẹo đốt_sống xoay Vị_trí đường_cong Đốt_sống nằm đường_cong gọi đốt_sống đỉnh apical vertebrae xác_định chứng cong vẹo cột_sống Hướng đường_cong Bác_sĩ xác_định đường_cong vẹo trái mô_tả tiến_triển bệnh Yếu_tố ý_nghĩa xác_định điều_trị xảy cột_sống ảnh_hưởng hoạt_động sinh_lý Độ đường_cong Góc độ đường_cong yếu_tố Các số_đo giúp xác_định mức_độ cong vẹo quyết_định điều_chỉnh cần_thiết cột_sống trở_lại trạng_thái tự_nhiên Lenke_Classification hệ_thống phân_loại bệnh cong vẹo cột_sống giới_thiệu 2001 Đây hệ_thống chuyên_gia mức_độ cong vẹo cột_sống bệnh_nhân dậy_thì Tuy_nhiên bác_sĩ chuyên phẫu_thuật cột_sống trẻ_em hệ_thống bác_sĩ chỉnh_hình quen_thuộc Hệ_thống bao_gồm Loại đường_cong mức_độ 1 6 Hình_thái đoạn cột_sống thắt_lưng A C Hình_thái cột_sống ngực mặt_phẳng đứng dọc âm_tính bình_thường dương_tính Hình_thái đo góc Cobb quy thành âm_tính bình_thường dương_tính dựa góc_độ gù cong cột_sống 80 trường_hợp cong vẹo cuộc_sống nguyên_nhân mặc_dù bằng_chứng bệnh di_truyền Các trường_hợp nguyên_nhân gọi vẹo cột_sống tự_phát idiopathic scoliosis Loại vẹo cột_sống khởi_phát thời thơ_ấu dậy_thì Phần trường_hợp nguyên_nhân bao_gồm Do tật bẩm_sinh gọi vẹo cột_sống bẩm_sinh đòi_hỏi điều_trị bao_quát Vẹo cột_sống bệnh thần_kinh xảy phát_sinh cột_sống phát_triển Trường_hợp phát_triển mắc chứng rối_loạn bại não tổn_thương tuỷ_sống tổn_thương hệ thần_kinh Vẹo cột_sống chức_năng dạng cột_sống phát_triển bình_thường trở_nên bất_thường cơ_thể ví_dụ chân ngắn chân kia lưng co rút Trong trường_hợp cột_sống cong nhẹ đòi_hỏi điều_trị Bác_sĩ theo_dõi tiến_triển đường_cong đề_nghị điều_trị đường_cong phát_triển Tuy_nhiên trường_hợp cong vẹo cột_sống nghiêm_trọng biến_dạng thở tim đau lưng kinh_niên dị_thường hình_thể rõ_rệt Điều theo_dõi dạng cong vẹo cột_sống phát_hiện Chế_độ điều_trị cá_nhân_hoá dựa Bác_sĩ phác_đồ điều_trị


Summary: Tìm_hiểu thông_tin Cân_nhắc hiểu_biết chủ_đề Tránh giả_vờ tán_thành hài_lòng

Context: Khi xây_dựng quan_điểm chủ_đề chẳng_hạn tin_tức thông_tin Bạn đọc viết toà_soạn cố_gắng đón_nhận quan_điểm niềm Hãy thu_thập thông_tin thay_vì tán_thành phản_đối suy_nghĩ bản_năng Ví_dụ cha_mẹ ý_kiến mẩu thời_sự Thay_vì đồng_ý cha_mẹ viết mạng chủ_đề toà_soạn Sau đọc quan_điểm chủ_đề xây_dựng chính_kiến dựa Trước lo_lắng suy_nghĩ cân_nhắc chuyên_môn bày_tỏ quan_điểm Nếu giáo_viên viết luận_văn tốt_nghiệp thạc_sĩ sự_kiện lịch_sử suy_nghĩ hiểu_biết Bên cạnh cân_nhắc thông_tin xem_xét truyền_tải thông_tin chuyên_môn chủ_đề thông_tin mạch_lạc tâm_huyết Hay ném lăng_mạ chỉ_trích ý_kiến thể_hiện đồng_tình Bạn cân_nhắc động_cơ cảm_nhận Đừng lo_lắng quan_điểm đông công_sức xây_dựng quan_điểm Hãy phân_tích chứng_cứ trực_giác thay_vì cố_gắng tuân hài_lòng Bên cạnh tôn_trọng suy_nghĩ chấp_nhận sự_thật suy_nghĩ Ví_dụ chó mèo đừng giả_vờ mèo đề hài_lòng mèo yêu Bạn quan_điểm bạn_bè mèo Việc thử_thách niềm chủ_đạo hại thoả_hiệp chạy đông Ví_dụ nuôi dạy truyền_thống tôn_giáo một_chút nghi_ngờ lành_mạnh sâu_sắc niềm lâu_dài Tuy_nhiên nghĩa niềm chỉ_trích kiêu_ngạo Bên cạnh tán_thành ý_kiến bình_thường Bạn trình_bày ý_kiến điềm_đạm lắng_nghe tôn_trọng Tuy_nhiên cân_nhắc mục_tiêu trò_chuyện


Summary: Uống ấm Giảm áp_lực gan Giảm đường tiêu_thụ Không uống thuốc đau kê toa Giảm thức uống chứa cồn Thử phương_thuốc tự_nhiên

Context: Trong trường_hợp đau gan cung_cấp cơ_thể Nước ấm giúp gan hoạt_động loại_bỏ độc_tố hiệu_quả Uống liệu_pháp hữu_ích trường_hợp đau gan uống rượu đau gan uống rượu nguyên_nhân Bạn uống 23 lít duy_trì thể_trạng khoẻ_mạnh Nếu đau gan thói_quen uống mục_tiêu Nếu đau gan đau đôi_chút tư_thế Nằm_xuống giãn duỗi cơ_thể bớt áp_lực ép gan giúp đau Đây liệu_pháp tạm_thời đối_phó đau Lượng đường ảnh_hưởng gan trầm_trọng gan chẳng_hạn gan nhiễm mỡ Trong điều_trị gan đau gan thức_ăn đường carbohydrate tinh_chế Các thực_phẩm bao_gồm nước_ngọt bánh kem sốt đóng_chai Có_thể phản_xạ uống thuốc đau đau đau gan Các thuốc đau kê toa acetaminophen ibuprofen hại gan gan gánh gan Acetaminophen hại gan uống Nếu uống liều_lượng khuyến cáohoặc uống Nếu đau gan uống bia rượu ngừng uống giúp đau Điều cho_phép gan hồi_phục làm_việc khôi_phục chức_năng bình_thường gan Bạn nguy_cơ mắc bệnh gan rượu uống 44 ml chất cồn Một_số gan rượu chữa ngừng uống Ví_dụ gan nhiễm mỡ viêm vòng 6 tuần uống rượu Tuy_nhiên bệnh gan nghiêm_trọng nguyên_nhân rượu chẳng_hạn xơ_gan kiêng rượu Có phương_thuốc giúp đau gan khoa_học chứng_minh hiệu_quả Các phương_thuốc hại hướng_dẫn tác_dụng Bạn thử thực_phẩm chức_năng từ_thiên nhiên sức_khoẻ gan Các sản_phẩm kết_hợp kế sữa milk thistle rễ bồ_công_anh dandelion root ngũ_vị tử schizandra vitamin B C E Nếu bệnh gan gan chẩn_đoán phương_thuốc tự_nhiên tham_khảo ý_kiến bác_sĩ


Summary: Cho gạo nồi_cơm_điện Thêm nguyên_liệu Đậy nắp nồi bật chế_độ nấu Sau nồi điện chế_độ hâm_nóng nấu 1015 phút Xới cơm Thưởng_thức

Context: Đong 2 cốc gạo trắng hoa lài Thái nồi Cho 2 cốc 1 cốc sữa dừa 1 thìa dừa vụn khô Dùng thìa nhựa khuấy nguyên_liệu hương_vị dừa lan_toả gạo vón cục Bước tuỳ_thuộc cần_thiết nguyên_liệu nồi chín Sau nấu chín vá xới cơm hương_vị độ mịn Bạn cơm kèm thịt gà rau thịt bò Ngoài_ra kết_hợp tôm sò hải_sản


Summary: Mở trang Google Contacts Google Danh_bạ Nhấp More Thêm trái trang Nhấp tuỳ Import Nhập nằm nút More Nhấp CSV or vCard file Tập_tin CVS vCard Nhấp SELECT FILE Chọn tập_tin Chọn tập_tin CSV Nhấp nút Open Mở góc cửa_sổ Nhấp tuỳ IMPORT Nhập nằm cửa_sổ Chọn thư_mục danh_bạ nhập Nhấp Export nằm trái trang Tích ô vCard for iOS Contacts cửa_sổ bật Nhấp nút EXPORT màu xanh cửa_sổ

Context: Truy_cập httpscontactsgooglecom trình_duyệt web máy_tính Trang_Google_Contacts đăng_nhập Nếu đăng_nhập Google Account nhập địa_chỉ email mật_khẩu Nhiều tuỳ hiện Một cửa_sổ bật Tuỳ nằm danh_sách tuỳ nhập Nút màu xanh nằm cửa_sổ bật Cửa_sổ File_Explorer Windows Finder Mac Đi thư_mục lưu tập_tin CSV ví_dụ màn_hình desktop nhấp tập_tin CSV Trên Mac nhấp Choose Chọn Danh_bạ tập_tin CSV nhập Google Account Các liên_hệ tải Google Account thiết_bị bao_gồm thiết_bị Android đăng_nhập Google Account tập_tin vCard nhập thiết_bị trừ lưu danh_bạ bộ_nhớ Android Nhấp thư_mục trái danh_bạ tập_tin CSV Một cửa_sổ bật nội_dung nằm tập_tin CSV nhập Tập_tin vCard tiêu_đề contacts tải máy_tính Đây tập_tin vCard nhập danh_bạ thiết_bị Android


Summary: Mở_Microsoft_Edge biểu_tượng chữ e màu trắng xanh dương Nhấp Hub biểu_tượng hình ngôi_sao góc cửa_sổ Edge trái biểu_tượng bút_chì trình đơn Nhấp History Lịch_sử trái trình đơn hiển_thị Xem lịch_sử duyệt web

Context: Lịch_sử duyệt web liệt_kê cửa_sổ hiển_thị Bạn nhấp nội_dung trang Để xoá lịch_sử duyệt web nhấp Clear history Xoá lịch_sử góc trình đơn ô Browsing history Lịch_sử duyệt web đánh_dấu nhấp Clear Xoá


Summary: Quét sàn thường_xuyên

Context: Cách ngày_một quét lau sàn loại_bỏ bụi đất Sàn gỗ laminate đặc_tính chống trầy_xước bụi đất tóc mảnh vụn trầy_xước tích_tụ Việc quét sàn thường_xuyên ngăn_chặn hình_thành vết xước Thay_vì lau bụi khô máy_hút_bụi đầu chổi mềm Không chổi quét bình_thường Các sợi rơm cứng chổi hư_hại bề_mặt sàn Quét xuôi chiều gỗ laminate Như_vậy loại_bỏ sạn cát rơi khe laminate


Summary: Cưng_chiều một_chút Phát_triển tự_trọng Cố_gắng sở_hữu thái_độ tích_cực Thiết_lập mục_tiêu Chú_ý khả_năng sáng_tạo Tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời Chăm_sóc sức_khoẻ

Context: Hãy thư_giãn Điều nhỏ_nhặt chẳng_hạn đi dạo trận thi_đấu bóng_rổ Đôi_khi lựa_chọn hoạt_động lớn_lao chẳng_hạn đi du_lịch Hãy cung_cấp trông_chờ Xây_dựng tự_tin tự_trọng cần_thiết sống bệnh trầm_cảm Lập danh_sách thành_tựu Bạn bạn_bè người_thân giúp_đỡ thiết_lập danh_sách Sau dán danh_sách tủ_lạnh gương nhà_tắm nhắc_nhở Chú_ý vệ_sinh Bạn lẫn chăm_sóc cơ_thể Khi trạng_thái thất_vọng duy_trì sự_tích cực hình_thành tích_cực cuộc_sống giúp quản_lý trầm_cảm hiệu_quả Bạn suy_nghĩ tiêu_cực đi Và thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ tích_cực Ví_dụ buồn_bực hoá_đơn chất_chồng thay_thế suy_nghĩ Mình kiểm_soát tình_hình cắt_giảm chi_tiêu hàng Nói to câu giúp đem hiệu_quả tích_cực quan_điểm Tạo động_lực hình_thành mục_tiêu Điều biến thành mục_tiêu mục_tiêu tiến dần to_tát Tự thưởng hoàn_thành mục_tiêu Ví_dụ kế_hoạch 15 phút tuần ủng_hộ chẳng_hạn anh_chị_em bạn_bè thân_thiết Bạn mục_tiêu hai hoạt_động thư_giãn tuần chẳng_hạn đi phim đi mátxa Nhiều nghiên_cứu liên_kết trầm_cảm kìm_nén khả_năng sáng_tạo Khi óc sáng_tạo phương_pháp biểu_lộ cảm_xúc trầm_cảm Cung_cấp lối_thoát sáng_tạo vẽ tranh viết_lách tham_gia lớp_học hội_hoạ Ánh nắng mặt_trời cung_cấp vitamin D Nhiều nghiên_cứu vitamin D ánh nắng mặt_trời ảnh_hưởng tích_cực tâm_trạng Bạn rèm cửa đi cảm_nhận ánh nắng chiếu mặt cải_thiện tâm_trạng Một_vài sức_khoẻ trầm_cảm trở_nên tồi_tệ đối_phó Bằng chăm_sóc sức_khoẻ chẳng_hạn miệng tiểu_đường huyết_áp vv bảo_đảm cơ_thể thể_chất


Summary: Cài_đặt cấu_hình chương_trình theo_dõi thiết_bị Cài_đặt cấu_hình điện_thoại theo_dõi Thử nhạc chuông điện_thoại

Context: Tuỳ điện_thoại mạng cung_cấp tuỳ miễn_phí theo_dõi thiết_bị cần_thiết lập đầu Bạn gửi cuộc_gọi thông_báo điện_thoại phát âm_thanh Người iPhone điện_thoại iOS9 cài_đặt iWork mềm theo_dõi hoạt_động Hãy truy_cập icloudcom trình_duyệt web cài_đặt cấu_hình tài_khoản iCloud Tiến_hành đăng_nhập tài_khoản iCloud miễn_phí Người Android truy_cập trình quản_lý thiết_bị Android Device_Manager smartphone Hãy ứng_dụng Settings cuộn nhấn Google Security Bảo_mật Hoặc ứng_dụng Google Settings nhấn Security Những tuỳ_thuộc điện_thoại Người iPhone truy_cập ứng_dụng iCloud Mở ứng_dụng iCloud iPhone cuộn bật tính_năng Find_My iPhone Tìm iPhone Sau nhấn Allow Cho_phép nhắc hiện Người Android cho_phép điện_thoại định_vị Mở Android Device_Manager nhấn Remotely_Locate_This_Device Định_vị thiết_bị Sau đi ứng_dụng Settings điện_thoại Google Settings cuộn nhấn Location Vị_trí dịch_vụ định_vị bật Bạn thiết_bị chẳng_hạn máy_tính Với iPhone truy_cập iCloudcom tính_năng Find_My iPhone iPhone iPad thông_qua ứng_dụng iCloud Nhấp nhấn Find_My iPhone bản_đồ chứa điện_thoại Bạn Play_Sound Phát_âm Send_Message Gửi nhắn iPhone đổ chuông Với Android truy_cập androidcomdevicemanager trình_duyệt web thiết_bị_hiển_thị bản_đồ Nhấn nhấp tuỳ Ring Đổ chuông điện_thoại phát âm_thanh Bạn thiết_bị đăng_nhập tài_khoản Google điện_thoại định_vị


Summary: Thực_hành phương_pháp thư_giãn Tìm phân_tâm Khám_phá suy_nghĩ thông_qua viết_lách Làm hạnh_phúc

Context: Nhiều chịu_đựng suy_nghĩ nhận_thức lệnh lạc phương_pháp thư_giãn hữu_ích thoát kiểu suy_nghĩ hại Phương_pháp thư_giãn lợi_ích thể_chất nhịp tim huyết_áp chậm nhịp thở hoạt_động hormone căng_thẳng cơ_thể Có phương_pháp thư_giãn bao_gồm Thư_giãn sinh lặp gợi_ý nội_tâm giúp thư_giãn Bạn tưởng_tượng môi_trường_yên_tĩnh lặp tích_cực hơi thở Thư_giãn cơ_bắp liên_tục căng thả_lỏng cơ_thể Bắt_đầu đầu mặt dần ngón chân ngược_lại căng 5 10 giây thả_lỏng thư_giãn Mường_tượng cho_phép trí tưởng_tượng dịu hình_ảnh tinh_thần mường_tượng yên_bình Thở chánh niệm ngực bụng Trong nằm đứng tư_thế thoải_mái thích_hợp hít chậm sâu buộc không_khí đi bụng thay_vì ngực Bạn cảm_nhận bụng phình hít Nín thở giây thở chầm_chậm hơi thở tan biến Lặp cần_thiết bình_tĩnh Thiền tương_tự thở chánh niệm thiền hít thở chậm sâu kết_hợp yếu_tố thiền chánh niệm Điều nghĩa đọc câu thần_chú cụm_từ giúp bình_tĩnh chú_ý cảm_giác cơ_thể cảm_giác cảm_giác hơi thở thông_qua lỗ mũi Nếu liên_tục nghi_ngờ phân_tích tình_huống tích_cực thoát kiểu suy_nghĩ Thử phân_tâm tích_cực lành_mạnh Ví_dụ thử thiền Hoặc thủ_công thử đan may_vá tâm_trí bận_rộn kiểu suy_nghĩ chiếm ưu_thế Nếu nhạc_cụ lát Tìm thoải_mái giúp hiện hại áp_dụng hoạt_động hàng cần_thiết Viết hiệu_quả suy_nghĩ phân_tích kiểu suy_nghĩ từ_bỏ Nhiều có_ích bài_tập viết 10 phút khám_phá bản_chất thói_quen suy_nghĩ Cài đồng_hồ bấm_giờ 10 phút Trong viết suy_nghĩ Khám_phá con_người tình_huống liên_kết suy_nghĩ liệu suy_nghĩ con_người cuộc_sống Đọc viết xác_định kiểu suy_nghĩ Tự Liệu thói_quen suy_nghĩ ảnh_hưởng quan_hệ thế_giới xung_quanh Nếu liệu ảnh_hưởng tiêu_cực tích_cực Bạn có_ích Có kiểu suy_nghĩ giúp_ích Hay liệu số_lượng lỡ đêm mất_ngủ Nhiều suy_nghĩ đi tương_tác sợ xảy Ngay chưa_thể thoát kiểu suy_nghĩ cho_phép suy_nghĩ điều_khiển quyết_định Nếu sự_kiện tham_gia hoà_nhạc bữa tiệc ngừng đi buộc Nếu suy_nghĩ ngăn hối_tiếc Nói hối_tiếc lỡ liệt hối_tiếc hài_lòng Nghĩ chấp_nhận rủi_ro thử thành_công Sau sợ thử mẽ Bạn nhanh_chóng chấp_nhận rủi_ro thất_bại xứng_đáng tốt_đẹp Nhắc_nhở rời đi vui_vẻ Quan_trọng thử liệu kết_thúc trải_nghiệm vui_vẻ ý_nghĩa