Summary: Tránh hành_lý ký_gửi Xếp hành_lý nhẹ Cho phôtô giấy_tờ hành_lý ký_gửi Các sản_phẩm đựng chai chảy đi máy_bay Cuộn quần_áo Đem hai túi nhựa Xếp vật_dụng xếp hình Đừng mua Bạn gửi hành_lý đi

Context: Bạn sắp_xếp hành_lý chuyến công_tác đường_hàng hành_lý ký_gửi Một_số hành_lý ký_gửi phiền_phức Bạn lo_lắng sắp_xếp hành_lý vận_chuyển sân_bay hành_lý trọng_lượng lẫn kích_thước quy_định phí biết_điều hy_vọng hãng hàng_không thất_lạc hành_lý Nếu chuyến đi hai tuần cân_nhắc Đây thử_thách khả_thi Các thành_viên phi_hành_đoàn Họ công_tác tuần hành_lý xách Nếu Như_vậy tiết_kiệm phí phạt Bên cạnh đáp_ứng quy_định hành_lý xếp hành_lý dễ_dàng đồ thất_lạc hành_lý phòng khách_sạn dễ_dàng di_chuyển hành_lý nhẹ chỗ quà lưu_niệm thư mua Và xếp hành_lý trở Mặc_dù giày đôi Giày bọc túi nilông bẩn trừ giày Bên cạnh xếp tất giày tiết_kiệm không_gian hành_lý Phòng trường_hợp xảy hành_lý xách quên xếp giấy_tờ hành_lý may xảy chuyến đi xếp phôtô giấy_tờ hành_lý ký_gửi Scan hộ_chiếu visa trường_hợp xấu Khi đầy_đủ Nhưng Sản_phẩm vệ_sinh chảy Do_đó sản_phẩm gói đựng túi nhựa đổ quần_áo Ngoài_ra xếp sản_phẩm hành_lý Mở nắp chai bọc nilông miệng chai đóng nắp Như_vậy nắp chai bung ảnh_hưởng Nếu cuộn quần_áo thử bí_quyết Việc giúp nếp nhăn vuông_vức kém thẩm_mỹ tiết_kiệm không_gian hành_lý đừng ngại thử Những xếp nhẹ uốn hình_dạng túi Quần_áo cuộn chặt tiết_kiệm chỗ Kể_cả nén đầu đầu kia phát_huy hiệu_quả Một_số sân_bay chu_đáo cung_cấp túi nhựa sân_bay Việc hữu_ích đi quên Ngoài_ra túi bẩn túi thay_thế Chọn túi khoá_kéo miệng túi Túi đóng túi đóng túi khoá_kéo túi đóng bung lực ép Đóng_gói vật_dụng túi nhựa khoá_kéo giúp hành_lý gọn Đôi_khi tiết_kiệm 13 diện_tích túi quần_áo túi khoá_kéo không_khí ép đóng miệng túi Ngoài_ra lo quần_áo thấm ướt thám_hiểm ngoài_trời đồ bẩn lẫn đồ sạch Để tận_dụng tối_đa trống túi xếp vật_dụng dựa hình_dạng kích_cỡ Trước_tiên to vật_dụng nhẹ khoá túi xếp xong Nếu vật_dụng hình_dạng xếp quần_áo xung_quanh đi máy_bay Nhìn_chung vật_dụng hình_trụ dễ_dàng xếp hành_lý chai hộp hình_dạng Sau_này hành_lý gọn vật_dụng hình_dạng kích_thước thông_thường Những chiếm diện_tích Nếu định mua_sắm cửa_hàng thời_trang Pháp chuyến đi nhét quần_áo hành_lý Hãy để_dành chỗ mua Trong trường_hợp gửi hành_lý đường bưu_điện dịch_vụ FedEx UPS tiện_lợi Điều chuyến đi thiết_bị chẳng_hạn cắm trại mùa đông


Summary: Trao_đổi bố_mẹ người_quản_lý tài_khoản tính_năng kiểm_soát Xin quyền truy_cập tài_khoản quản_trị Chấp_nhận nguyên_tắc giám_sát Đừng quên chương_trình chặn lọc hiệu_quả 100

Context: Đây có_lẽ đơn_giản an_toàn áp_đặt kiểm_soát vô_cùng có_lẽ sẵn_lòng điều_chỉnh thích_đáng Hãy bố_mẹ người_quản_lý áp_đặt Parental_Controls tài_khoản Bạn mạng xã_hội Facebook game thường_xuyên Phải_chăng mạng bỏ_bê sức_khoẻ quan_hệ xã_hội học_hành Sau đằng quyết_định cố thái_độ bố_mẹ cố tiếp_cận hoạt_động trực_tuyến Điều cân_nhắc áp_dụng tính_năng kiểm_soát đồng_ý điều_chỉnh Khi bố_mẹ người_quản_lý hài_lòng trách_nhiệm kiểm_soát hoạt_động trực_tuyến mật_khẩu tài_khoản quản_trị Một_số phụ_huynh thoải_mái giao toàn_quyền truy_cập tài_khoản quản_trị giám_sát Do_đó giới_hạn nguyên_tắc mạng cố trở_nên linh_hoạt đồng_ý Có_lẽ bố_mẹ yên_tâm duyệt nội_dung trực_tuyến giám_sát Dù thôi_thúc cài_đặt tính_năng chặn sàng_lọc giới_hạn máy_tính trẻ máy_tính bậc phụ_huynh ý_thức trang internet phần_mềm kiểm_soát phu huynh phát_hiện trang_web ngờ Trên phần_mềm chặn thông_tin hữu_dụng thông_tin sức_khoẻ chủ_đề trẻ Phần_mềm kiểm_soát phụ_huynh thay tương_tác chủ_động bố_mẹ con_trẻ trò_chuyện xung_quanh internet


Summary: Đảm_bảo trình_duyệt web cài_đặt máy tình Tìm tập_tin lưu Nhấp chuột Windows nhấp đúp Mac tập_tin Open with trình đơn hành_động Xem tập_tin HTML trình_duyệt Phương_pháp

Context: Để chạy tập_tin HTML máy_tính trình_duyệt web Nếu tập_tin nằm thư_mục thử chạy tìm_kiếm máy_tính Gõ tập _ _ _ bạnhtml hộp tìm_kiếm nằm trình đơn Start Windows hộp tìm_kiếm ứng_dụng Finder máy Mac Thư_mục chứa tập_tin HTML trùng đuôi html Trong thư_mục chứa tâp js css hình_ảnh tập_tin Đừng bận_tâm tập_tin cần_thiết bố_cục chức_năng trang_web Để hiển_thị trang_web chính_xác đầy_đủ nội_dung thư_mục tập_tin html Nếu chỉnh_sửa tập_tin html học lập_trình html ngôn_ngữ Lúc mặc_dù trình_duyệt mặc_định đứng đầu danh_sách quyền trình_duyệt hiện máy_tính Bạn tập_tin Google Chrome Mozilla_Firefox Safari vv Hầu_hết máy_tính liên_kết trình_duyệt mặc_định đuôi html Nghĩa_là trình_duyệt nhấp đúp tập_tin máy_tính tập_tin trình_duyệt mặc_định Nếu máy_tính nhận_diện tập_tin HTML Windows tập_tin ứng_dụng cài_đặt sẵn chạy tìm_kiếm đuôi internet Hãy open using already installed applications ứng_dụng cài_đặt Bạn phép danh_sách trình_duyệt sẵn Trình_duyệt tự_động diễn_dịch hiển_thị mã lập_trình Vị_trí tập_tin hiển_thị địa_chỉ giúp xác_nhận tập_tin tập_tin Mở trình_duyệt nhấn CtrlO Trình đơn Open Mở Hãy nhấp đúp tập_tin thẻ trình_duyệt Những trình_duyệt phím nóng trình đơn Open Để chính_xác kiểm_tra thiết_lập trình_duyệt


Summary: Làm nóng chảo lửa Cho 2 3 thìa dầu chảo Cho nguyên_liệu mùi thơm dầu bóng Cho nguyên_liệu xào Cho rau củ xào Khi rau củ mềm rưới thìa sốt Ăn_liền

Context: Bạn nóng chảo dầu Nếu chảo sâu chảo đáy Loại chảo giúp rau củ nóng đảo rau rơi_vãi Không chảo nóng cháy dầu Chảo nóng bốc_hơi vòng 2 giây Mở_cửa sổ bật quạt lò xào thức_ăn nhiệt khói Tốt dầu đem đun nóng nhiệt_độ bốc khói ví_dụ dầu_lạc dầu hạt cải dầu ngô dầu hạt rum dầu cám gạo Không dầu oliu siêu nguyên_chất dầu vừng bơ bốc khói lửa Cầm quai chảo xoay dầu phủ bề_mặt chảo Dầu tách thành chuỗi hạt dầu lăn lòng_chảo Dầu lan chảo nóng Bạn đun nóng dầu thành giọt rau củ Nếu món xào nhũn Dầu bóng bốc khói Đó dấu_hiệu nguyên_liệu Nếu dầu bóng nguyên_liệu dầu bốc khói một_chút Bạn tỏi gừng hành lá ớt mùi thơm rau củ thịt đậu_phụ Dùng thìa gỗ đảo nguyên_liệu đảo đẩy chảo rơi_vãi Xào nguyên_liệu mùi thơm 30 giây rau củ thịt đậu_phụ Không xào tỏi nguyên_liệu cháy chảo nóng Ngoài thực_phẩm giàu protein đậu_phụ thịt rau củ cứng khoai_tây cải xanh bí_đỏ đậu que Dùng thìa gỗ đảo nguyên_liệu dụng_cụ kẹp hất đảo Để món xào nhũn chín xào nguyên_liệu lòng_chảo Vì xào phút xào thành mẻ chảo dầu nóng mẻ xào Nếu nguyên_liệu chín đảo thay_vì tắt bếp Như_vậy nguyên_liệu nóng khô thành món rau xào hoàn_hảo Tiếp_tục xào thịt rau củ cứng thịt chín rau củ màu hơi mềm Quá_trình 310 phút tuỳ_thuộc nguyên_liệu Khi nguyên_liệu chín rau củ xào chảo đảo Các rau bao_gồm cải_thìa ớt chuông nấm Các nguyên_liệu xào bí ngòi bắp_cải bào đậu Hà_Lan rau lá xanh Nếu phức_tạp chờ rau chín Rưới sốt phủ nguyên_liệu xào 12 phút Món rau xào chín 12 phút Đổ sốt thành đường mặt chảo đổ lòng_chảo lòng_chảo nóng Không sốt rau xào ướt Kết_cấu rau xào nóng_hổi gắp chảo ngon Ngay sốt thấm rau tắt bếp gắp rau đĩa Rau xào nóng ngon mềm đừng nguội Rau xào kèm cơm hấp chấm sốt ngon


Summary: Lau_chùi chó khăn ướt ấm Loại_bỏ vải lót_ổ bẩn khu_vực sinh_nở Để chó nghỉ_ngơi Đảm_bảo chó uống đẻ đẻ

Context: Đảm_bảo lau sạch máu dịch thai chất_thải Vệ_sinh sạch_sẽ giảm_thiểu nguy_cơ nhiễm_trùng chó Bạn chất_lỏng gọi sản dịch tiết tuần chó sinh Chất dịch sản_sinh tự_nhiên lớp niêm_mạc tử_cung bong Sản dịch hôi màu nâu xanh đỏ nâu máu Nếu chó liếm sạch phút ra_đời giúp lau sạch mặt mũi chó khăn ẩm loại_bỏ sạch thai Sau hoàn_trả chó mẹ Nếu chó mẹ lau dọn chó xoa khăn sạch kích_thích hô_hấp Bạn dắt chó đi vệ_sinh phân_công dọn ổ Thường_xuyên dọn đồ lót_ổ khu_vực sạch_sẽ Giữ chồng vải lót ổ đẻ tiện thay Chó ngủ tiếng sinh bú ngủ Khi thức dậy nàng bầy Nếu chó mẹ chó dấu_hiệu nhiễm_trùng Kiểm_tra dấu_hiệu căng_thẳng rên_rỉ giãn tròng tiết dịch mùi hôi Nếu dấu_hiệu thú_y Vì chó ngủ bình_thường chú_ý dấu_hiệu thoải_mái bồn_chồn Nếu chó uống thử liếm luộc gà


Summary: Lưu tệp sẵn Nhấp File góc trái cửa_sổ Paint Chọn tuỳ Save as Lưu thành nằm trình đơn Nhấn tuỳ JPEG picture Ảnh_JPEG trình đơn Nhập tệp Chọn lưu Nhấn_Save Lưu góc cửa_sổ

Context: Với lưu nhấn Ctrl S nhấp biểu_tượng hình đĩa_mềm góc trái màn_hình lưu Lưu_ý làm_vậy chỉnh_sửa hình sẵn hình thay_thế phiên_bản chỉnh_sửa Do_đó điểu chỉnh bản_sao thay_vì điều_chỉnh hình gốc Một trình đơn Một trình đơn Cửa_sổ Save_As Bạn định_dạng ảnh chẳng_hạn PNG picture Bạn gõ dự_án hộp File name Tên tệp Nhấp thư_mục trái cửa_sổ chẳng_hạn Desktop màn_hình lưu tệp Tệp lưu chỉ_định


Summary: Loại_bỏ tiêu_cực Giữ óc sáng_tạo nhạy_bén Thay_đổi thông_lệ thường_nhật Nghiên_cứu ngành Học

Context: Điều ngăn_cản tư_duy khuôn_khổ tiêu_cực Nếu liên_tục bảo sáng_tạo suy_nghĩ phủ_nhận ý_tưởng ngoài_lề hạn_chế tối_đa Suy_nghĩ ý_tưởng Khi môt ý_tưởng lạ_lùng sách Mình viết Đây chính_xác ngăn_cản viết truyện Mỗi phản_ứng tiêu_cực ý_tưởng thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ tích_cực dung_hoà Ví_dụ Mình dụ khách_hàng đăng quảng_cáo ưu_đãi dừng Mình thử ưu_đãi hiệu_quả Cũng kỹ_năng phát_triển sáng_tạo thực_hành Ngay giải_pháp sáng_tạo phát_triển sáng_tạo Nó giúp_ích đối_mặt tình_huống suy_nghĩ phá_cách Sắp_xếp thứ_tự bảng_chữ_cái Hãy tạp_chí bảng thông_báo sắp_xếp chữ_cái thứ_tự bảng_chữ_cái Ví_dụ NUMBER thành BEMNRU Bài_tập thúc_đẩy trí_não hoạt_động buộc thông_tin chữ_cái lạ_thường Điều tập trí_não kết_nối giải_pháp đi Chơi trò công dụng đồ_vật Việc dạy sự_vật tình_huống mắt lạ Ví_dụ ủng cũ chậu trồng bàn quyển sách Sức sáng_tạo phát_triển mạnh_mẽ trói_buộc nếp cũ Ngay giúp thoát lối mòn khuyến_khích tư_duy sáng_tạo Bước an_toàn Làm dự_định giúp dễ_dàng đương_đầu hoàn_cảnh Nó trí_óc giúp làm_quen ý_tưởng tình_huống nảy ý_nghĩ mới_lạ Hãy hành_động ngẫu_hứng Thỉnh_thoảng dự_định Điều buộc thích_nghi nhanh_chóng giải_quyết Bạn áp_dụng dự_án triển_khai Thay_đổi nho_nhỏ Ví_dụ đường đi Thay_đổi quán cà_phê ghé Điều giúp lĩnh_vực hoạt_động cung_cấp ý_tưởng kết_hợp lĩnh_vực Các ngành_nghề chồng_chéo ngành lĩnh_vực Ví_dụ ngành quảng_cáo đọc đề_tài tâm_lý quan_sát hoạt_động doanh_nghiệp quảng_cáo Người viết tiểu_thuyết đọc tác_phẩm thể_loại giới trẻ truyện thực truyện thần_bí truyện_cổ điển cảm_hứng Bạn mở_rộng tầm trí_não khả_năng liên_tưởng Não tiếp_nhận thông_tin nảy ý_tưởng mới_lạ Học môn lĩnh_vực Đó lớp_học nấu_ăn miễn_là đầu_bếp leo núi Nhà_văn viết tiểu_thuyết kiến_thức học lớp nấu_ăn hệ_thống phép_thuật cảm_nhận hướng_dẫn ngược cẩn_thận hướng_dẫn Học ngôn_ngữ Việc giúp trí_óc nhạy_bén hình_thành kết_nối lối suy_nghĩ Người quảng_cáo ngôn_ngữ_học quảng_cáo song_ngữ


Summary: Hiểu_Nguyên nhân Có_thể Dẫn Rối_loạn Nhân_cách Phụ_thuộc Nhận_biết dấu_hiệu Kiểm_tra tiêu_chí bổ_sung Xem_xét cảm_nhận bệnh một_mình

Context: Thời_kỳ tuổi_thơ nền_móng phát_triển rối_loạn nhân_cách phụ_thuộc Quan_tâm lo_lắng bố_mẹ trẻ khả_năng độc_lập Liên_tục trách phạt buộc_tội suy_nghĩ hành_động độc_lập trở_nên sai_trái nhận_thức trẻ Những trải_nghiệm xem_xét ảnh_hưởng phụ_thuộc người_bệnh hữu_ích việc_làm sáng_tỏ nguyên_nhân rối_loạn Nếu lắng_nghe tâm_sự nhẹ_nhàng câu tuổi_thơ cảm_xúc hạnh_phúc gắn liền thời_kỳ bộc_lộ Lưu_ý kết_hợp yếu_tố di_truyền sinh_vật_học môi_trường rối_loạn Cần đặc_điểm rút kết_luận ban_đầu khả_năng mắc chứng Rối_loạn Nhân_cách Phụ_thuộc Sự kết_hợp biểu_hiện hiện_diện bệnh chẩn_đoán chuyên_nghiệp kết_luận chắn chắn Họ liên_tục quyết_định cuộc_sống hàng Cần khuyên trấn_an nhiệm_vụ dấu_hiệu phụ_thuộc nghiêm_trọng Dù nhiệm_vụ hoàn_thành Đó dấu_hiệu Đặt câu Một_số quyết_định chỉ_dẫn tin_tưởng Bạn trường_hợp Bạn khuyên quyết_định hàng Bạn giúp_đỡ dự_án Họ cho_phép quyết_định thay ảnh_hưởng cuộc_sống Cần trách_nhiệm cuộc_sống trưởng_thành thức tầm trách_nhiệm Đặt câu Bạn hoàn_cảnh quyết_định cuộc_sống chẳng_hạn Họ đi Đó bao_gồm thoải_mái Đặt câu Bạn sẵn_sàng thoải_mái Bạn thoải_mái một_mình Bạn e_sợ khả_năng chăm_lo Bạn lo_lắng cuộc_sống rời Họ gấp_rút quan_hệ quan_hệ thân_thiết đi hồi kết Chẳng_hạn lao quan_hệ thay_thế nhanh_chóng hẹn_hò chia_tay Họ bất_lực một_mình lo_sợ chăm_sóc tài_chính cảm_xúc thể_chất Đặt câu Bạn vô_cùng lao quan_hệ kết_thúc quan_hệ thân_thiết Kể_cả quan_hệ Họ liên_tục thể_hiện đồng_tình Sợ chê_trách chối_bỏ đánh khả_năng cố hài_lòng Lưu_ý bao_gồm lo_sợ trừng_phạt báo_thù Đặt câu Bày_tỏ ý_kiến người_thân_thiết Bạn xảy Bạn giả_vờ đồng_ý Tại_sao Phản_đối rắc_rối Đôi_khi mắc bệnh biểu_hiện Rối_loạn Nhân_cách Phụ_thuộc Nếu đặc_điểm kết_luận xem_xét liệu đặc_điểm Cách hành_xử quy_tắc thông_thường văn_hoá hai Nhận_thức diễn_giải sự_vật con_người sự_kiện hình_thành thái_độ nhận_thức Tác_động phạm_vi mức_độ thức_tỉnh phản_ứng cảm_xúc Kiểm_soát bốc_đồng thoả_mãn nhu_cầu Cách cư_xử quan_hệ tình_huống Triệu_chứng giới_hạn tình_huống kích_thích đặc_thù bộc_lộ vô_số tình_huống xã_hội khác_biệt Nếu triệu_chứng lan_toả diện rộng khả_năng thích_ứng Triệu_chứng phụ_thuộc kiệt_quệ tác_động môi_trường xã_hội Triệu_chứng nhất_quán tồn_tại khởi_đầu thời_kỳ thơ_ấu thanh_niên Có_thể loại_trừ khả_năng chứng rối_loạn tâm_thần trưởng_thành nguyên_nhân triệu_chứng phụ_thuộc Có_thể loại_trừ khả_năng hội_chứng não hữu_cơ chấn_thương rối_loạn_chức_năng não nguyên_nhân triệu_chứng phụ_thuộc Bạn kết_luận già_yếu khả_năng chăm_sóc rối_loạn nhân_cách phụ_thuộc Họ bất_lực thoải_mái lo_lắng Họ lưỡng_lự tức_giận chẳng Hãy phản_ứng phụ_thuộc trở_lại Họ lao mong_đợi chú_ý tức_thời quát_mắng một_mình Cảm_thấy bất_lực bỏ_rơi thoải_mái một_mình kết_quả sợ_hãi chăm_lo Chú_ý ngừng bận_tâm ý_nghĩ nỗi sợ bỏ_rơi chăm_sóc Đó dấu_hiệu báo_động khả_năng đối_mặt nhiệm_vụ mấy cuộc_sống hướng


Summary: Đong 3 cát 1 xi_măng xây_dựng Dùng Dùng cát xi_măng Cân_nhắc vôi phụ_gia Nhớ hỗn_hợp trộn vôi đông kết Điều_chỉnh công_thức trộn thời_tiết Vữa độ sệt dính bay dốc 90 độ ướt thể_thao_tác dễ_dàng xây trút đổ xô Nếu làm_việc thời_tiết lạnh độ đóng_băng thử vôi thời_tiết nóng ấm phản_ứng thuỷ hoá xi_măng giúp xi_măng đông kết

Context: Để hỗn_hợp vữa tiêu_chuẩn trộn cát xi_măng tỷ_lệ 3 cát 1 xi_măng Nếu trộn bao xi_măng cát gấp 3 kết_quả mẻ vữa Bạn trộn Việc đo_lường chính_xác công_thức bánh Thông_thường trộn khối_lượng cát số_lượng xẻng bao xi_măng 15 18 xẻng tuỳ cỡ xẻng Trộn tỷ_lệ ước_lượng mắt chính_xác thìa Một bao vữa trộn 12 lít nước_sạch độ sệt thích_hợp Lượng tuỳ_thuộc thời_tiết độ ướt cát hỗn_hợp đọc kỹ hướng_dẫn Điều_kiện môi_trường nhiệt_độ độ_ẩm ảnh_hưởng hỗn_hợp Hỗn_hợp khô độ kết_dính Hỗn_hợp ướt xây Điều tuỳ kinh_nghiệm Sử_dụng cát xây_dựng hạt sắc mịn thích_hợp bao xi_măng xây_dựng nguyên hiệu_quả bao cũ Các hỗn_hợp xi_măng nhãn_hiệu Quikrete Sakrete nhãn_hiệu thích_hợp xây_dựng Một_số dạng vữa trộn sẵn tức_là trộn cát Các đắt xi_măng Portland công_trình Đọc nhãn bao_bì Cho_dù cát trộn vữa Xi_măng Portland nhãn_hiệu xi_măng Đó nguyên_liệu phổ_biến trộn vữa bê_tông hỗn_hợp kết_dính Bảo_quản hỗn_hợp cát xi_măng khô khô Vật_liệu hỏng ẩm_ướt Cố_gắng trộn hỗn_hợp khô trộn tận_dụng vật_liệu Kiểm_tra bao xi_măng vón cục Bao xi_măng cục vón khối cứng tức_là tiếp_xúc độ_ẩm độ kết_dính đi Các nhãn_hiệu hướng_dẫn tỷ_lệ trộn chút_ít Đọc hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm mua Nói_chung tỷ_lệ 31 thích_hợp hiệu_quả Ở tường chống gió yếu_tố thời_tiết ta vôi vữa độ kết_dính độ vững_chắc công_trình Nếu vôi cát cân_bằng tỷ_lệ vữa kết_dính Nếu vôi tỷ_lệ thích_hợp 6 cát trộn 2 vôi 1 xi_măng Điều nghĩa thao_tác trộn mẻ vữa Ở khí_hậu lạnh ẩm_ướt vữa hoạt_động khí_hậu nóng khô Bạn hiệu_quả cát trường_hợp Có_thể thử_nghiệm hỗn_hợp độ sệt thích_hợp Nói_chung vữa thời_tiết trung_bình khô lạnh ẩm Tuy_rằng học độ sệt thích_hợp Nhớ sản_phẩm hoàn_tất đóng_băng đông kết


Summary: Cân_nhắc liệu xăm hình lựa_chọn thích_hợp Chọn hình xăm Tìm thợ xăm hình uy_tín

Context: Xăm hình thoát hội_chứng ngược_đãi lựa_chọn che vết sẹo vĩnh_viễn xoá sẹo Bạn sờ vết sẹo hình xăm nhắc_nhở trải hoàn_cảnh Xăm hình lựa_chọn thiết_kế hình xăm 18 trở môi_trường hình xăm ảnh_hưởng xấu sự_nghiệp Bạn chờ hai chấm_dứt tự_hành hạ xăm hình Lý_do vết sẹo hồi_phục vết sẹo mực Hình xăm tương_đối đơn_giản vết sẹo kích_thước vết sẹo chiếm diện_tích rộng toàn_bộ da đùi hình xăm cầu_kỳ đắt tiền đau Lưu_ý vết sẹo nổi vết_thương sâu mực Bạn trao_đổi thợ xăm hình kinh_nghiệm vết sẹo mực Hình xăm tồn_tại vĩnh_viễn hình suốt đời Tuỳ diện_tích da vết sẹo hình xăm thiết_kế phức_tạp Nhiều xăm hình che vết sẹo chứng tự_hành hạ thiết_kế tượng_trưng sống_còn tự_tin tích_cực cuộc_sống Đây tuyệt_vời biến tiêu_cực thành_tích cực giành cơ_thể Tìm mạng từ_khoá hình xăm che vết sẹo Một_số ý_tưởng bao_gồm hình phượng_hoàng loài chim thần_thoại chết tái_sinh tro tàn câu_thơ từ_ngữ truyền_cảm hứng hy_vọng sâu bướm ngỡ thế_giới lụi tàn hoá thành bướm hình chim bay lồng hình xăm thiết_kế tinh_xảo đẹp_đẽ Phần_lớn thợ xăm hình quen hình xăm ao_ước Nếu quen tự_nhiên bắt_chuyện lạ khen hình xăm Hầu_như vui thích_thú hình xăm Đến phòng xăm hình định tiêu_chuẩn vệ_sinh kiểm_tra hạn giấy chứng_nhận tuỳ sống Hỏi mẫu xăm hình thợ xăm Tìm_hiểu thợ xăm hình kinh_nghiệm che sẹo Nếu giới_thiệu thợ xăm hình mạng_lưới rộng cung_cấp dịch_vụ


Summary: Kiểm_tra viết Cung_cấp thông_tin cơ_bản Nói chương_trình đào_tạo tiến_sĩ Giải_thích đóng_góp Đề_cập giáo_sư làm_việc giải_thích Sử_dụng ví_dụ quan_điểm

Context: Một_vài trường đại_học câu phương_pháp định_dạng luận tuân Đảm_bảo nắm luận trường đại_học định nộp đơn xét tuyển viết Bạn viết luận căn_bản bổ_sung dựa trường đại_học Phần luận đoạn giới_thiệu một_chút sở_thích Đoạn cung_cấp thông_tin trình_độ học_vấn sở_thích nấu_ăn sưu_tập đá Ví_dụ Từ đứa trẻ đam_mê thế_giới tự_nhiên niềm đam_mê hướng sinh_vật_học Điểm kế_tiếp đề_cập luận học tiến_sĩ Trong mục mô_tả luận_án dự_án hoàn_thành sinh_viên trường hội_thảo tham_dự viết xuất_bản Ví_dụ Khi ghế nhà_trường tham_gia hội_nghị nghiên_cứu khuôn_viên trường đại_học tham_dự hội_thảo địa_phương Sau suốt đạo thạc_sĩ viết thông_qua bỏi Biology_Quarterly trình_bày hội_thảo quốc_gia Bạn đề_cập khoá học_cụ_thể học giáo_sư hướng_dẫn công_việc nghiên_cứu suốt chương_trình đạo cử_nhân thạc_sĩ Sau trình_bày hy_vọng Mục_tiêu Bạn đóng_góp môn_học Ví_dụ Tôi hy_vọng phát_triển phương_thức gieo_trồng ngô Một nhắc vị giáo_sư mong làm_việc Một_số giáo_sư tiếng_nói liệu chấp_nhận xét tuyển chương_trình học giúp thân quen nghiên_cứu giáo_sư Tham_khảo lý_lịch giáo_sư trang_chủ trường Bạn cân_nhắc tham_khảo tài_liệu xuất_bản vị giáo_sư viết sách Thử Tôi hy_vọng làm_việc giáo_sư Jones sở_thích thực_vật_học Đối_với luận minh_hoạ trình_bày Ví_dụ Tôi hết_lòng môn_học thể_hiện cung_cấp minh_chứng tham_gia môn_học Hoặc giáo_sư ngưỡng_mộ Viết đoạn trích_dẫn viết vị giáo_sư thành_tích ngưỡng_mộ Chắc_chắn bao_gồm ví_dụ minh_hoạ toàn_bộ luận


Summary: Hạn_chế đường chất_béo bão_hoà tiêu_thụ Hạn_chế rượu_bia đồ uống giàu calo Tham_gia hoạt_động thể_chất

Context: Những thực_phẩm đường chất_béo hàm_lượng calo Hơn_nữa dinh_dưỡng vitamin khoáng_chất Ăn đồ_ăn duy_trì chế_độ cân_bằng Duy_trì chế_độ cân_bằng nghĩa đồ_ăn yêu đồ thực_phẩm giàu chất_béo mì ống phô_mai Chỉ thực_phẩm vừa_phải khẩu_phần kiểm_soát Quyết_định vừa_phải Có_thể đồ_ăn tráng_miệng tách tối thứ_sáu cửa_hàng bánh burger yêu hai Uống đồ uống giàu calo thường_xuyên hỏng chế_độ cân_bằng nhanh_chóng Những đồ uống giàu calo đường_dẫn đường tiêu_thụ Cần kiểm_soát tần_suất tiêu_thụ thức uống bia rượu đồ uống pha_chế soda trà nước_ngọt Mặc_dù 100 trái_cây lợi_ích dinh_dưỡng đường tương_đối tiêu_thụ vừa_phải Thi_thoảng uống 120180 ml Không uống soda đồ uống đường Nếu uống caffeine cân_nhắc cà_phê trà sữa tách béo hạn_chế Hạn_chế đồ uống nhẹ cồn uống phụ_nữ hai trở nam_giới Thỉnh_thoảng uống rượu trà KHÔNG SAO Một nhắc đồ uống tiêu_thụ vừa_phải Tập_thể_dục phong_cách sống lành_mạnh cân_bằng Mặc_dù ảnh_hưởng chế_độ hoạt_động thể_chất thường_xuyên giúp duy_trì cân sức_khoẻ say_mê đồ_ăn yêu Đặt mục_tiêu 150 phút tập thể_dục tim_mạch cường_độ vừa_phải tuần Các bài_tập thể_dục đi đạp xe bơi_lội lựa_chọn Đặt mục_tiêu tham_gia lớp đào_tạo tăng_cường sức chịu_đựng hai tuần Nâng tạ tham_gia lớp tập Pilates chuyên_sâu bụng eo mông lựa_chọn


Summary: Đánh_giá tình_hình Cầm máu Tránh xếp xương Cố_định cánh_tay gãy Chườm túi lạnh nước_đá đau sưng Đến bác_sĩ Thủ_thuật xếp xương

Context: Tuỳ mức_độ nghiêm_trọng chỗ gãy gọi cấp_cứu bệnh_viện Một phút tình_hình giúp ngăn_ngừa tổn_thương Bạn khả_năng gãy tiếng tách tiếng rắc Các dấu_hiệu hiện_tượng gãy đau dữ_dội đau cử_động sưng bầm tím biến_dạng cánh_tay úp ngửa bàn_tay Gọi cấp_cứu bệnh_viện dấu_hiệu Nạn_nhân phản_ứng thở cử_động máu chảy ồ_ạt ấn nhẹ cử_động nhẹ đau tê đầu chi gãy ngón bầm tím đầu ngón nghi_ngờ xương gãy cổ đầu lưng xương trồi da cánh_tay biến_dạng Nếu tiếp_cận dịch_vụ cấp_cứu viết Cách sơ_cứu gãy xương wikiHow Nếu chỗ gãy chảy_máu cầm máu Dùng băng gạc vải quần_áo sạch ấn nhẹ chỗ chảy_máu Đảm_bảo gọi cấp_cứu bệnh_viện hiện_tượng chảy_máu Nếu xương đâm_ra biến_dạng xếp xương trường_hợp Đến bác_sĩ cố_định cánh_tay hai ngăn_ngừa tổn_thương giúp bớt khó_chịu Việc cố xếp xương đau tổn_thương khả_năng nhiễm_trùng Một vô_cùng cử_động cánh_tay gãy tổn_thương Đặt nẹp chỗ gãy cố_định chăm_sóc y_tế Bạn đồ_vật nẹp chẳng_hạn tờ báo khăn tắm cuộn Dùng băng_dính quấn dây xung_quanh cánh_tay cố_định nẹp Lót đệm nẹp giúp bớt khó_chịu Bọc nước_đá khăn vải chườm chỗ gãy Điều giúp bớt đau sưng bác_sĩ Không túi đá da bỏng lạnh Bọc túi đá khăn vải ngăn_ngừa bỏng lạnh Chườm đá đợt 20 phút bác_sĩ bệnh_viện Tuỳ mức_độ nghiêm_trọng chỗ gãy bó bột nẹp đệm cố_định tổn_thương Bác_sĩ quyết_định điều_trị cánh_tay gãy Bác_sĩ câu kiểm_tra cánh_tay gãy bao_gồm triệu_chứng mức_độ nghiêm_trọng triệu_chứng yếu_tố đau Bác_sĩ chỉ_định chụp Xquang cộng_hưởng MRI xác_định phương_pháp điều_trị Nếu xương gãy chệch bác_sĩ sắp_xếp xương chỗ Quá_trình xếp xương đau bác_sĩ phương_pháp giúp thủ_thuật Bác_sĩ uống thuốc giãn thuốc an_thần thủ_thuật xếp xương Bạn bó bột nẹp đệm dây đeo chờ hồi_phục


Summary: Chú_tâm tuyệt_vời ngoại_hình Cười Nuôi_dưỡng con_người Nhắc yêu_thương

Context: Thay_vì ngược_lại Nếu khen cười đẹp đẹp tận_hưởng tích_cực Vượt vẻ đẹp con_người Lên danh_sách dán gương Liệt_kê đặc_điểm tuyệt_vời Bạn viết Tôi mạnh_mẽ Tôi động_vật Liệt_kê đặc_điểm đọc danh_sách tinh_thần Nụ cười tươi_tắn Khi cười lợi_ích sức_khoẻ ví_dụ cơ_thể đối_phó căng_thẳng Bạn tươi_sáng hạnh_phúc Ngoài_ra thu_hút lan_toả lạc_quan Thử_thách mỉm cười cười Dành 24 Tập mỉm cười gương thay đồ Mỉm cười lạ ngang đường trường đi Chú_ý phản_ứng mỉm cười Tập_trung cảm_giác cười Mỗi khác_biệt Bạn rõ_rệt ngoại_hình tác_động cảm_nhận Thay_đổi chú_ý giúp lối sống lành_mạnh Khi chăm_sóc cơ_thể tử_tế tự_nhiên tự_tin hạnh_phúc Nạp cơ_thể thực_phẩm rau xanh hoa_quả protein nạc ngũ_cốc nguyên hạt sữa béo Tập_thể_dục thường_xuyên chống bệnh_tật duy_trì cân chống lo_âu trầm_cảm Giảm căng_thẳng tham_gia hoạt_động yêu Dành nghỉ_ngơi thư_giãn Ngủ giấc cải_thiện mức_độ khả_năng lựa_chọn lối sống lành_mạnh Nói ma_tuý rượu tam thời lâu_dài ảnh_hưởng thể_chất tinh_thần Nhiều giả_vờ yêu sự_thật Thuyết_phục tự_hào ngoại_hình nhắc đị nhắc câu tích_cực Bạn thành tiếng thầm đầu Theo cảm_nhận Tôi hết_sức Tôi tiến_bộ Tôi xinh_đẹp duy_nhất Cơ_thể khoẻ_mạnh Tinh_thần rữc rỡ Trái_tim yên_bình Tâm_hồn thư_thái Tôi nuôi_dưỡng suy_nghĩ cảm_giác tiêu_cực Tôi biết_ơn cuộc_sống


Summary: Tìm_kiếm mâu_thuẫn Đưa câu Tìm_hiểu chi_tiết Tìm_kiếm bất_ổn Trò_chuyện nhân_chứng

Context: Đây phương_pháp mặt ngôn_ngữ phổ_biến giúp vợ chồng nói_dối Bạn cố_gắng tư_duy lôgic Nếu tiếng_động phát tiếng_động Vì_vậy nều chạy đi yêu nói_dối Điều thông_tin tình_huống vợ chồng mô_tả Ví_dụ chồng vợ Sau đi học Người trả_lời Sau chỉ_số đồng_hồ đo quãng đường đi xe_tăng gấp đôi thông_thường xe Đây mâu_thuẫn Mâu_thuẫn ngôn_ngữ hỏi_vợ chồng Anh mua vé đi hoà_nhạc hôm_nay Người trả_lời không_thể_nào mua vé đọc thông_tin vé Tên gọi biện_pháp bắt quả_tang Biện_pháp hữu_ích nghi_ngờ vợ chồng nói_dối Bạn lật_tẩy khả_thi xấu_hổ nói_dối Lấy ví_dụ vợ chồng ngừng giấu diếm đầu_tư nói_dối Bạn kiểu Chúng_ta đi ngân_hàng nhân_viên ngân_hàng cung_cấp chi_tiết khai thuế_thu_nhập Một ví_dụ vợ chồng thường_xuyên nói_dối đi bạn_bè tối muộn Anh mua vé đi phim tối Chú_ý vợ chồng cung_cấp chi_tiết vòng_vo Nếu yêu lâm tình_huống khó_chịu lỗi cố_gắng suy_nghĩ thoát tình_huống Người vợ chồng nói_dối ngừng huyên_thuyên có_mặt đi cố_gắng chăm_chút dối che_giấu sự_thật Ví_dụ có_lẽ thắc_mắc muộn 3 hẹn đi tối trả_lời kiểu Anh lái_xe cao_điểm cụ_già băng đường xe cứu_thương cố_gắng lô_cốt xây_dựng ngáng ngang đường kẹt xe cầu Điều biểu_lộ thông_qua do_dự giọng_điệu Đây dấu_hiệu lo_lắng vợ chồng nói_dối Nếu ngập_ngừng nghĩa_là nói_dối Một ví_dụ tình_huống thắc_mắc vợ chồng nói_dối câu trả_lời ấp_úng kiểu Ồ ừm đi Ừm đi Châu Lời_nói ngập_ngừng lắp_bắp nói_dối dối đòi_hỏi năng_lượng tinh_thần Điều câu phức_tạp xây_dựng câu trả_lời trùng khớp câu_chuyện Một_cách bắt quả_tang vợ chồng nói_dối phản_bác Bạn cẩn_thận phương_pháp nhân_chứng khả_năng nói_dối thông_tin chính_xác Tốt trò_chuyện chứng câu trả_lời nhất_quán Nếu hỏi_thăm đồng_nghiệp vợ chồng có_mặt bao_che bạn_đời Tuy_nhiên tham_khảo ý_kiến hai đồng_nghiệp vợ chồng sự_thật Ví_dụ liệu vợ chồng công_ty làm_việc Bạn hỏi_thăm nhân_chứng trường_hợp nhân_chứng đồng_nghiệp vợ chồng liệu yêu sự_thật Nếu hai chứng tuyên_bố vợ chồng nói_dối xác_định


Summary: Quan_sát lông vịt Quan_sát màu mỏ_vịt Nhìn kích_thước vịt Quan_sát lông uốn cong đuôi vịt Nghe tiếng kêu vịt

Context: Trong suốt mùa giao_phối vịt trống màu lông rực_rỡ quyến_rũ tình Sau mùa giao_phối vịt trống rụng lông đi vẻ rực_rỡ trông vịt mái Vịt cổ xanh Mallard_Duck loài lưỡng hình giới_tính nghĩa_là trống mái ngoại_hình Con mái lông màu nâu tẻ_nhạt trống dải lông màu tía sặc_sỡ hai cánh lông màu óng_ánh Ở vịt lặn vai buồm Canvasback trống lông màu trắng xám nhạt Con mái màu nâu xám Ở vịt gỗ Wood_Duck trống lông màu xám vệt xanh_lam đôi cánh mùa giao_phối Bộ lông mái màu nâu xám Vịt_Mottled_Ducks trống mái màu lông phân_biệt dựa màu lông Màu mỏ đặc_điểm phân_biệt vịt trống vịt mái Ở loài vịt mỏ đổi màu mùa giao_phối đặc_điểm nguyên suốt Ở vịt cổ xanh mỏ trống màu vàng tươi mái mỏ màu nâu cam Mỏ_vịt Mottled_Duck trống màu xanh ô_liu vàng Mỏ mái màu nâu cam đốm màu sẫm Vịt gỗ trống mỏ màu đỏ mảng màu vàng Trong mùa giao_phối mỏ loài vịt Ruddy_Duck màu xanh da_trời nhạt Ở loài vịt trống to mái Bên cạnh kích_thước to trống loài vịt cổ xanh vịt Rouen vịt Harlequin xứ Welsh đầu to cổ dày mái Vịt trống lông uốn cong đuôi gọi lông giới_tính Chiếc lông vịt trống 24 rụng lông Vịt lông giới_tính Vịt kêu to quang_quác Vịt trống kêu khàn Nếu nuôi vịt thú cưng dễ_dàng chạm túm nhẹ đuôi vịt kêu Tiếng kêu vịt giúp phân_biệt vịt trống vịt mái 1 Ở ngan bướu mũi Muscovy duck mái tiếng kêu rung gù gù trống phát âm_thanh trầm lẫn tiếng thở huchuchuch Vịt_Grey_Teal mái kêu tiếng cục_tác đặc_điểm phân_biệt trống


Summary: Nhận_biết giãn Giãn hông động_tác

Context: Người ta nhầm tưởng xoạc chân đơn_giản Thật_ra động_tác đòi_hỏi độ dẻo Cơ_quan trọng gân kheo cơ_thắt lưngchậu tập giãn cơ_thể độ dẻo tổng_quát rủi_ro đau chấn_thương Hơn_nữa chế_độ giãn toàn_diện hai kiểu xoạc cơ_bản xoạc ngang xoạc dọc Bên cạnh gân kheo hông chế_độ tập kết_hợp kéo giãn Lưng thắt_lưng Mông_Bẹn xoạc ngang Bắp_chân Cơ tứ đầu Những giãn nêu phụ_trợ nêu Nếu thay_thế động_tác kéo giãn ưa_thích Động_tác nhắm hông Bắt_đầu động_tác thông_thường chân hạ mặt_đất gập chân trượt chân ống_quyển nằm sàn Khi chạm sàn hai bàn_tay hông khối_lượng cơ_thể thẳng lưng Tiếp_tục cảm_thấy_lực kéo đùi tiếp_xúc hông Giữ yên 2030 giây trở ban_đầu chân kia Lập


Summary: Bắt_đầu nấu_ăn Ghi_chép ăn_uống tập_luyện Tuân_thủ nghiêm_ngặt Dành trung_bình tập_thể_dục Tận_dụng tập_luyện Ngủ

Context: Cách duy_nhất kiểm_soát chất dinh_dưỡng calo đi cơ_thể nấu_ăn Mặc_dù nhà_hàng xu_hướng món lành_mạnh thực_đơn sốt sa_lát dầu Tốt nấu_ăn kiểm_soát đồ_ăn tiêu_thụ Với nấu_ăn dầu sức_khoẻ dầu oliu bơ đường muối thủ_phạm hơi kiểm_soát khẩu_phần Còn Nó giúp tiết_kiệm hầu_bao Nếu lối sống lâu_dài ghi_chép không_tưởng Nhưng ghi 14 Việc ghi_chép giúp cải_thiện chỗ theo_dõi toàn_bộ tiến_trình cảm_giác tuyệt_vời Đó bằng_chứng mục_tiêu Bạn dễ_dàng ghi_chép giấy bút cũ viết nhật_ký ăn_uống tải ứng_dụng cân sẵn Những ứng_dụng giúp calo tinh_bột chất_béo protein tính_toán bài_tập luyện Nghe hiển_nhiên mục_tiêu cân thành_công tuân_thủ mục_tiêu ban_đầu Điều chế_độ cân ngắn_hạn thế_này Bạn buông_lơi chế_độ ăn_uống luyện_tập Khi quyết_định lựa_chọn phương_pháp cam_kết đi Mục_tiêu trở_nên dễ_dàng kế_hoạch Họ bắt trách_nhiệm kế_hoạch ăn_uống luyện_tập phàn_nàn Cách đốt cháy calo thông_qua tập_luyện Nếu cơ_thể thích_nghi hoạt_động thể_chất vừa_phải cường độ luyện_tập xen_lẫn hoạt_động vừa_phải cường_độ Còn quen hoạt_động thể_chất luyện_tập sức Ngoài_ra nghỉ_ngơi đều_đặn bổ_sung đầy_đủ Các hoạt_động đốt cháy 400 600 calo chạy đạp xe bơi_lội thể_dục_nhịp_điệu bóng_rổ cử tạ làm_vườn Các hoạt_động vừa_phải đốt cháy 200 400 calo đi đường làm_vườn nhẹ khiêu_vũ gôn đạp xe chậm đi chậm Nên 30 phút luyện_tập tần_suất 2 3 tuần Trong chương_trình yêu chống đẩy chờ quảng_cáo Trong dọn_dẹp bát_đĩa tranh_thủ nhún_nhảy một_chút Thực_hiện động_tác Lunge chùng chân hành_lang Nghe vẻ ngớ_ngẩn tích_tiểu_thành_đại động_tác giúp vòng eo mảnh_mai Ngay lịch_trình vô_lý mũi_tên trúng hai đích Dắt chó đi dạo đường quanh khu_phố đỗ xe lối trung_tâm mua_sắm tích_cực dọn_dẹp nhà_cửa rửa xe Cuộc_sống luyện_tập Cơ_thể con_người hoạt_động chức_năng ngủ Giấc_ngủ cơ_thể nghỉ_ngơi phục_hồi hoạt_động cân_bằng giúp cơ_thể dễ_dàng đốt cháy calo cân Để cân nhanh_chóng ngắn ngủ 7 8 tiếng đêm Giấc_ngủ cảm_giác thoải_mái giúp điều_tiết hócmôn ngăn_chặn đói Vì_vậy giấc_ngủ giúp đốt cháy calo mà_còn giúp thức_ăn tỉnh_giấc


Summary: Rửa mũi Dùng bình Neti Nâng đầu Xông_hơi Tắm nóng Dùng máy ẩm Mátxa xoang Uống thường_xuyên Tập_thể_dục Ăn thức_ăn cay

Context: Pha 12 thìa_cà_phê muối 240 ml ấm Dùng bơm tiêm tròn mua hiệu thuốc rửa mũi dung_dịch muối giúp loãng tan nước_mũi nghẹt mũi Thử xịt hai lỗ mũi Dùng nước_cất tiệt_trùng đun sôi nguội Luôn rửa sạch dụng_cụ khô tự_nhiên Bình_Neti dụng_cụ bình trà chuyên_gia y_tế ủng_hộ vệ_sinh xoang Nước bình Neti giúp dẫn_lưu viêm hốc mũi nguyên_nhân góp_phần đau_đầu xoang Cơ_chế hoạt_động bình Neti ngập ấm lỗ mũi thoát lỗ mũi Không bình Neti xì mũi Chỉ đổ ấm 48 độ C bình Neti nghiêng đầu đổ lỗ mũi thoát ở_lỗ mũi trái Sau đổi Dùng nước_cất tiệt_trùng đun sôi nguội Luôn rửa sạch bình Neti nước_sạch xà_phòng Một_số báo_cáo trường_hợp nhiễm amip bình Neti khu_vực bẩn trường_hợp báo_cáo Mỹ Khi đi ngủ gối nâng đầu Cách giúp dễ_thở ngăn tích_tụ áp_lực xoang đau_đầu Đổ 1 lít nồi Đun sôi 12 phút bốc_hơi Tắt bếp nồi bàn đế chịu_nhiệt Trùm khăn to sạch đầu cúi mặt nồi bốc_hơi Nhắm_mắt cúi đầu mặt mặt_nước 30 cm bỏng Hít lỗ mũi thở miệng 5 nhịp Sau nhịp hít thở 2 nhịp Xông_hơi 10 phút bốc_hơi Thử xì mũi xông_hơi Tránh trẻ nồi sôi xông_hơi Cố_gắng xông_hơi trẻ Bạn xông_hơi thường_xuyên tối_đa hai tiếng Khi làm_việc xông_hơi hứng hơi_nước nóng bốc tách trà bát súp nóng Có_thể thảo_mộc tinh_dầu 12 giọt xông_hơi Bạc_hà lục bạc_hà cỏ xạ_hương xô thơm lá oregano hoa oải hương tinh_dầu tràm trà tinh_dầu oải hương đen đặc_tính kháng khuẩn kháng nấm khử_trùng Hiệu_quả tắm nóng bốc_hơi tương_tự phương_pháp xông_hơi Nước nóng vòi_hoa_sen không_khí ẩm ấm hữu_ích giải_phóng hốc mũi tắc_nghẽn áp_lực xoang Bạn thử xì mũi Nhiệt_độ hơi_nước giúp ẩm tan dịch tiết xoang giúp xì Bạn lợi_ích tương_tự chườm ấm mặt giúp thông_thoáng hốc mũi áp_lực xoang Cho khăn mặt ẩm lò_vi_sóng 23 phút ấm Cẩn_thận chườm khăn bỏng Không_khí ẩm ẩm máy ẩm giúp xoa_dịu nghẹt mũi đau xoang dẫn_lưu hốc mũi viêm Luôn hướng_dẫn máy ẩm Thử máy ẩm phòng ngủ ngủ trường_hợp áp_lực xoang Khi hốc mũi tắc_nghẽn ẩm hốc mũi xoang Nhiều không_khí khô giúp chảy nước_mũi không_khí khô kích_ứng mô hốc mũi Máy ẩm hữu_ích mùa đông không_khí khô bật lò_sưởi Đặt bát ấm sàn phòng ngủ giúp độ_ẩm không_khí Bạn lưu_ý bát thuận_tiện vô_tình vấp Nhẹ_nhàng ngón_trỏ ngón ấn nhẹ xoa chuyển_động tròn trán xoang trán sống_mũi mắt xoang ổ mắt mắt xoang hàm Mátxa xoang phút xì mũi Bạn tinh_dầu tinh_dầu hương_thảo bạc_hà mátxa giúp thông_thoáng xoang Không tinh_dầu dính mắt Nếu nằm_xuống mátxa đầu Mátxa hai ngón lông_mày trán vuốt ngược lên_đường chân tóc Lặp động_tác ngón thái_dương vuốt tóc_mai Tạo độ ma_sát cường_độ dần toàn_bộ trán mátxa Cung_cấp cơ_thể uống 8 cốc Hốc mũi nghẹt mô viêm thoát dịch lỏng Uống nghẹt mũi Chất_lỏng dẫn_lưu loãng dịch_nhầy mũi viêm nguyên_nhân đau_đầu xoang Chất nhầy loãng thoát Khi đau_đầu xoang cố_gắng uống Nước_lọc Nước ép hoa_quả vị ngon giàu fructose calo cần_thiết Nếu uống nước_lọc pha chanh dâu_tây đông_lạnh Trà thảo_mộc nóng giúp nghẹt mũi cung_cấp cơ_thể Tập_thể_dục phương_pháp chữa nghẹt mũi tự_nhiên Tăng nhịp tim toát mồ_hôi giúp sạch nước_mũi Tập bài_tập Aerobic chạy đạp xe 15 phút bớt nghẹt mũi Bạn tập bài_tập cường_độ đi Sốt salsa cay ớt cánh_gà chiên cay củ_cải ngựa món cay giúp dẫn_lưu nước_mũi áp_lực xoang Xì mũi nước_mũi ẩm lỏng Chính thức_ăn cay nước_mũi lỏng ẩm phương_pháp hiệu_quả Đối_với người_yêu món sushi thử mù_tạt Mù_tạt cay tạm_thời giúp áp_lực xoang sạch xoang


Summary: Đem thông vẻ tao_nhã cổ_điển Làm thông Nôen chiều tí_hon Tạo chuỗi hạt bỏng ngô Tạo món đồ trang_trí hình tuyết lấp_lánh Dựng thông Nôen cỡ sách

Context: Bài viết giúp chọn_phối màu quyết_định món đồ trang_trí trở_nên hoàn_hảo Hãy trang_trí thông treo quanh khơi_gợi tinh_thần mùa lễ Đây món đồ trang_trí thủ_công thú_vị tuyệt_vời bọn trẻ Treo cửa_sổ trang_trí thông Nôen Hãy đem mọt_sách cuộc_đời thông Nôen dựng thông thay_vì mất_công mua thông đồ_sộ


Summary: Ngâm ấm Phủ lớp mỏng dầu Đắp đá lạnh dính keo

Context: Nước ấm hơi ẩm keo dính băng keo mềm Có dễ_dàng ngâm da dính keo ấm tắm bồn vòi_sen Keo dính bong chà nhẹ khăn giấy_nhám mềm Nếu tắm vòi_sen đổ ấm tô chảo ngâm da tẩy keo Cách hiệu_quả ngâm chỗ dính keo Hãy thử đọc sách ti_vi Nhỏ giọt dầu ôliu dầu hạt cải dầu thực_vật dầu dừa dầu hạt hướng_dương giúp loại_bỏ keo dính da Một_số keo tan dầu Số độ dính dầu ngấm keo da Để kết_quả khăn mềm bông_gòn chà nhẹ da dính keo dầu Bạn dầu lớp mỏng da dừng ngâm dầu Để dầu thấm hai phút khăn mềm bông_gòn chà nhẹ Lặp keo bong Bọc đá khăn giấy đá dính da yên 5 phút Đá keo dính cứng bong


Summary: Sử_dụng phân_bón ni tơ Phun thuốc diệt cỏ diệt đám cỏ lá Phun amoniac cháy cỏ lá

Context: Cỏ lá sinh_trưởng môi_trường giàu ni tơ phân_bón ni tơ tiêu_diệt loài cỏ dại Bạn mua phân_bón hàm_lượng ni tơ cửa_hàng phân_bón mua mạng Xịt phân_bón cỏ lá hướng_dẫn bao_bì Bạn phân_bón hữu_cơ chậm tan mảng cỏ lá bãi cỏ Chọn phân_bón tan nhanh_chóng loại_bỏ mảng cỏ lá Bạn bón phân hướng_dẫn bao_bì Bón phân mùa xuân biện_pháp phòng_ngừa ngăn_chặn cỏ lá phát_triển Tìm thuốc diệt cỏ chứa 4 Dichlorophenoxyacetic acid Dicamba chất ngăn_chặn cỏ lá mọc diệt_trừ Phun thuốc diệt cỏ đám cỏ lá Đảm_bảo phun thuốc Phun thuốc diệt cỏ cỏ lá chết Bạn mua thuốc diệt cỏ cửa_hàng thuốc bảo_vệ thực_vật mua mạng Amoniac cháy cỏ lá giết chết Chỉ phun amoni sunfat điều_chế bãi cỏ đất ẩm mưa Bạn vòi_nước tưới bãi cỏ phun amoniac đợi trời mưa Phun amoniac cỏ lá cháy bãi cỏ Dùng amoniac cỏ lá chết Mua amoniac bãi cỏ cửa_hàng thuốc bảo_vệ thực_vật mạng


Summary: Đảm_bảo thịt lợn cắt lát dày tối_thiểu 25 cm Chuẩn_bị thịt lợn nấu Chờ đọc nhiệt_kế tối_thiểu 60 C 140 F Lấy thịt lợn lò nướng yên

Context: Thịt lợn dày chọc nhiệt_kế suốt nấu lát thịt theo_dõi nhiệt_độ liên_tục Lát thịt dày 2 cm trở đo nhiệt_độ Các lát thịt mỏng chọc nhiệt_kế nấu Thịt sườn thịt lợn muối mỏng nhiệt_kế Để theo_dõi nhiệt_độ nấu chọc nhiệt_kế thịt chế_biến chọc nhiệt_kế Bạn chọc nhiệt_kế cản_trở chế_biến Theo Bộ Nông_nghiệp Hoa_Kỳ thịt lợn nấu nhiệt_độ 63 C 145 F 71 C 160 F an_toàn Tuy_nhiên thịt lò nhiệt_độ mốc 63 độ C nấu chín Nhiệt_độ thịt lợn nấu lò nướng nồi nấu chậm Đừng thịt lợn nhiệt_độ tối_thiểu 63 C 145 F Với thịt lợn xay 71 C 160 F nhiệt_độ tối_thiểu thay_vì 60 C 140 F Mặc_dù thịt lò nhiệt_độ thịt nhiệt_độ khuyến_nghị sức nóng truyền nhiệt_độ thịt Chờ 15 phút lát thịt lợn dày 25 cm trở lát thịt mỏng chờ Theo_dõi nhiệt_kế nhiệt_độ mốc 63 C 145 F Nếu nhiệt_độ nấu tiếp


Summary: Luôn Luôn lạc_quan Tìm phong_cách thời_trang Dành tập_thể_dục Ngủ 9 10 tiếng đêm Trao_đổi chuyên_viên tư_vấn học_đường tâm_lý Dành tận_hưởng hoạt_động

Context: Khi học áp_lực hoà_nhập môi_trường Hãy cố_gắng gạt cảm_giác cho_phép sống con_người vốn Môi_trường tìm_kiếm trưởng_thành con_người Tạo dòng liệt_kê mục_tiêu đời Khi áp_lực giúp mục_tiêu Nếu đối_mặt áp_lực yên_tĩnh thông_suốt đầu_óc tình_hình lý_trí trở_nên Có thái_độ đúng_đắn giúp nâng_đỡ tinh_thần dường_như cuộc_sống chao_đảo Hãy kéo_dài mãi_mãi bình_tĩnh thư_thái giai_đoạn căng_thẳng Trang_phục đóng vai_trò học_sinh phong_cách vui_vẻ Đó bộ_đồ thời_thượng bạn_bè mặc kiểu ăn_mặc vốn Cứ thoải_mái thử_nghiệm phong_cách Nếu mặc đồng_phục thêm_thắt một_chút cá_tính phụ_kiện tinh_tế Không ăn_mặc hở_hang diện bộ_đồ nội_quy trường Nếu tham_gia lớp thể_chất thể_thao 60 phút tập_thể_dục Dù thời_khoá_biểu dày_đặc sức_khoẻ cơ_thể cân_đối giúp vui_vẻ cải_thiện diện_mạo điểm_số trường Thay_vì bài_tập cổ_điển chống đẩy thử đi bạn_bè tham_gia môn thể_thao Ngoài đêm thức khuya ôn thi cố_gắng ngủ 9 10 tiếng đêm Dù phí_phạm nghỉ_ngơi đầy_đủ tỉnh_táo ban_ngày cơ_thể năng_động tinh_thần phấn_chấn Để giúp ngủ đầy_đủ đi ngủ thức dậy Cố_gắng hoàn_thành bài_tập ngủ Nếu bài_tập đi ngủ giáo_viên nộp muộn Nếu đối_mặt cảm_xúc hẹn chuyên_viên tư_vấn tâm_lý trường chuyên_gia trị_liệu Họ giúp cảm_xúc hướng_dẫn kĩ_năng cảm_xúc Một_số học_sinh Chứng lo_âu lo_lắng căng_thẳng thường_xuyên Trầm_cảm cực_kì buồn_bã động_lực sống Lòng tự_trọng vô_giá_trị Chán tâm_lý Chứng rối_loạn ăn_uống thể_chất yếu_ớt cơ_thể lành_mạnh Đạt sức_khoẻ tinh_thần Ngay ngập_ngụa bài_tập học tuần phim điện_tử đi công_viên Nếu rảnh tuần kế_hoạch tuần


Summary: So sách đầu_tư thông_qua NPV Sử_dụng công_thức PV FV 1 i t tương_lai Nghiên_cứu phương_pháp định_giá NPV chính_xác

Context: Tính_toán NPV đầu_tư cho_phép dễ_dàng so_sánh phương_pháp đầu_tư xác_định liệu phương_pháp Nói_chung khoản đầu_tư NPV đem lợi_nhuận Vì theo_đuổi khoản đầu_tư NPV giả_sử nguồn_lực tiến_hành biện_pháp đầu_tư NPV dương Ví_dụ đầu_tư Một NPV 150 45 10 Trong tình_huống theo_đuổi khoản đầu_tư 150 sở_hữu NPV Nếu nguồn_lực tiến_hành khoản đầu_tư 45 hai Chúng_ta khoản đầu_tư 10 NPV âm đem lợi_nhuận đầu_tư mức_độ rủi_ro tương_tự Đây phương_trình biến_đổi đôi_chút công_thức NPV chuẩn nhanh_chóng xác_định khoản tiền tương_lai khoản tiền tương_lai Chỉ công_thức PV FV 1 i t i tỷ_lệ chiết_khấu t phân_tích FV tiền tương_lai PV Nếu i t FV PV đơn_giản biến_số Ví_dụ liệu 1000 5 Nếu thu 2 lợi_nhuận khoản tiền 002 i 5 t 1000 PV FV 1000 FV 1002 5 1000 FV 102 5 1000 FV 1104 1000 x 1104 FV 1104 Sự chính_xác tính_toán NPV cơ_bản dựa mức_độ chính_xác tỷ_lệ chiết_khấu dòng tiền thu tương_lai Nếu tỷ_lệ chiết_khấu tỷ_lệ hoàn vốn tiền khoản đầu_tư thay_thế sở_hữu rủi_ro tương_tự dòng tiền thu tương_lai khoản tiền thu khoản đầu_tư NPV chính_xác


Summary: Yêu_cầu Thương_thảo Đề_xuất hai phương_án Mạo_hiểm Đặt câu Chấp_nhận kết_quả

Context: Thay_vì chờ_đợi nỗ_lực công_nhận kỳ_vọng nhu_cầu Điều nghĩa đòi_hỏi tỏ gay_gắt Hãy tự_tin khéo_léo lựa_chọn Đừng lẫn_lộn can_đảm gay_gắt Sự gay_gắt ấn_định quan_điểm hành_động Sự bạo_dạn xung_quanh Nó nỗi sợ_hãi hành_động Câu Bạn dễ_dàng uy_lực giao trách_nhiệm thương_lượng Kể_cả câu trả_lời ban_đầu mở_rộng cánh cửa đối_phương quan_điểm Lên kế_hoạch đề_xuất đáp thương_lượng Nếu sếp từ_chối chỗ đề_nghị gấp đôi ca trở_lại làm_việc rảnh Một đơn_giản_hoá số_lượng giải_pháp Điều Kể_cả vô_số khả_năng giới_hạn giải_quyết Điều giảm_thiểu rắc_rối giải_pháp kết_quả mong_muốn Liều_lĩnh chấp_nhận rủi_ro hai Những liều_lĩnh chấp_nhận rủi_ro rủi_ro Một bạo_dạn mặt_khác hiểu_biết rủi_ro dù_vậy quyết_định sẵn_sàng quyết_tâm chấp_nhận hậu_quả thành Việc hành_động do_dự rủi_ro rủi_ro lỡ_cơ hội Tuy_vậy rủi_ro Mục_tiêu thành_công che_lấp cánh cửa Khi quyết_định hành_động đừng sợ_hãi Bạn chẳng can_đảm vấp tình_huống chút hiểu_biết khuyên Nếu công_việc giao chỗ trường_học bạo_dạn thể_hiện sẵn_sàng thừa_nhận mù_mờ Đừng sợ đánh_bạo giúp_đỡ Nếu giúp_đỡ Sự kiên_trì tìm_kiếm câu trả_lời thể_hiện can_đảm Khi thử cố_gắng khả_năng thất_bại Hãy trân_trọng thất_bại Thất_bại trái_ngược thành_công yếu_tố cần_thiết Nếu rủi_ro thất_bại thành_công Đừng lo_lắng từ_chối Bạn tách_biệt cảm_xúc kết_quả Đừng từ_chối huỷ_hoại tự_tin dũng_khí


Summary: Để kiểu tóc nam_giới Vuốt tóc gel pomade sản_phẩm tóc nam Cạo_Tuyệt đối trang_điểm nhổ lông_mày Bó ngực Độn quần trông Thảo_luận bác_sĩ liệu_pháp hóc_môn

Context: Vì phụ_nữ cắt tóc ngắn tóc ngắn giúp biểu_hiện nam_giới Quan_trọng thợ hớt_tóc nam cắt tóc Tránh tiệm hớt_tóc chuyên cắt tóc nam cắt kiểu tóc ngắn nữ_tính Khi tiệm hớt_tóc kiểu tóc Lưu ảnh kiểu tóc Yêu_cầu thợ hớt_tóc cạo tóc hai thái_dương Để tóc hai thái_dương biểu_hiện phái nữ Thợ nhà_thiết_kế tóc kiểu tóc Đừng ngại kiên_quyết thuyết_phục ngược_lại Bạn quyền cắt kiểu tóc Bạn trông nam_tính tóc gọn_gàng lua rua mặt Bạn kiểu tóc gel pomade Điều tóc tóc_mai mặt tóc rũ hai mặt dấu_hiệu phái nữ Vuốt gel tóc chải tóc ngược đơn_giản tóc rũ mặt lông_tơ mặt Có_lẽ cạo lớp lông_tơ mặt cần_thiết phụ_nữ lớp lông mềm mặt lông đào Đàn_ông lớp lông Họ râu cạo thường_xuyên loại_bỏ râu mọc Vì râu lựa_chọn cạo lông mặt tối_thiểu hai loại_bỏ lớp lông_tơ Sử_dụng kem cạo lông dao_cạo cạo Bạn nước_hoa cạo lông ngăn_chặn nhiễm_trùng da hương thơm nam_tính Trang_điểm mặt trông nữ_tính trang_điểm tự_động giúp nam_tính Đàn_ông lông_mày mọc dày nhổ lông_mày giúp khuôn_mặt trông nam_tính tạo_hình ảnh ngực Nếu ngực áo ngực thể_thao bó sát che ngực Tuy_nhiên ngực kích_cỡ trung_bình bó ngực nam_giới Mua đồ bó ngực mặc hình_ảnh ngực nam_giới Nhưng mặc đồ bó ngực 12 Đừng quấn đồ bó ngực chặt Mang đồ bó ngực chặt thở Đừng cố_gắng ngực phẳng Mục_đích bó ngực giả ngực nam_giới Đừng băng quấn ACE bó ngực Nó tụt lực bó chặt thở Bạn mua dương_vật giả chế_tạo bao_cao_su gel thoa tóc chứa cồn quần tất nylon Bơm gel phân_nửa bao_cao_su cột chặt đầu lồng bao_cao_su hai ngăn_chặn rò_rỉ Sau bao_cao_su quần tất nylon cột quần tất bó chặt bao_cao_su Đa_số đàn_ông chỗ u quần dương_vật cương cứng độn quần Bạn xem_xét mua dương_vật giả độn cứng Mua dương_vật giả cửa_hàng đồ_chơi tình_dục người_lớn Nếu vẻ bề_ngoài cấp_độ sinh_học cân_nhắc testosterone Phương_pháp giúp phát_triển đặc_điểm nam_tính râu cơ_bắp Sử_dụng testosterone tắt_kinh Bạn testosterone dạng tiêm miếng dán uống thuốc


Summary: Đến bác_sĩ chuyên_khoa tâm_thần thuốc_men Đến chuyên_viên trị_liệu Tham_gia Cân_nhắc cai_nghiện nội_trú

Context: Bác_sĩ kê toa thuốc giúp từ_bỏ cần_sa Nếu cố_gắng cai đột_ngột cai cai_nghiện bác_sĩ Cho_dù quyết_định cai_nghiện lịch hẹn bác_sĩ Ban_đầu cơ_sở cai_nghiện ngoại_trú Đừng lo_lắng chi_phí cai_nghiện chùn Có tổ_chức cai_nghiện cung_cấp dịch_vụ rẻ điều_trị chuyên_gia Tái nghiện phổ_biến Nếu dịch_vụ ngoại_trú cai trao_đổi bác_sĩ điều_trị nội_trú Việc nói_chuyện chuyên_viên trị_liệu giúp cai_nghiện tiềm_ẩn cần_sa ví_dụ trầm_cảm lo_âu Nếu chuyên_trị trường_hợp nghiện Xem_xét phương_thức Có phương_thức kiểu trị_liệu cai_nghiện cần_sa Liệu_pháp trò_chuyện phổ_biến liệu_pháp nhận_thức hành_vi Nếu cai_nghiện áp_lực bạn_bè tự_tin giải_pháp Nhiều quốc_gia tổ_chức cai_nghiện ẩn_danh thành_viên miễn_phí tham_gia dự gặp_mặt nói_chuyện Bạn tìm_kiếm khu_vực mạng internet Nếu hiệu_quả nghiện cần_sa đe_doạ nghiêm_trọng sức_khoẻ hạnh_phúc có_lẽ biện_pháp phương_thức cai_nghiện nội_trú Đó kỳ nghỉ_mát mục_đích xây_dựng định_hình mục_tiêu cuộc_sống Một_số điều_trị nội_trú tái nghiện Những yêu_thương điều_trị nội_trú Đừng từ_chối cai_nghiện nội_trú khoan chi_phí Cố_gắng phương_án Cai_nghiện nội_trú tốn_kém đùa Tuy_nhiên lựa_chọn có_lẽ phương_án tối_ưu Tìm_hiểu bảo_hiểm_y_tế chi_trả liệu_trình cai_nghiện


Summary: Mua bưu_thiếp Mua tem Dán tem

Context: Bạn bưu_thiếp siêu_thị cửa_hàng lưu_niệm trạm xăng địa_phương Chọn bưu_thiếp mô_tả toàn_diện đem trải_nghiệm Trong trường_hợp cân_nhắc bưu_thiếp mua ảnh mạng thiết_kế bưu_thiếp máy_tính kết_nối mạng phần_mềm chỉnh_sửa ảnh Tem bằng_chứng thanh_toán bưu_thiếp tem bưu_điện thư_từ bưu_thiếp Giá tem khác_biệt tuỳ_thuộc Tem gửi nội_địa rẻ tem gửi quốc_tế Một_số dịch_vụ bưu_chính giá bưu_phẩm đi quốc_tế dịch_vụ giá căn_cứ quốc_gia Hãy kiểm_tra thông_tin bưu_điện trang_web dịch_vụ bưu_chính Tuỳ_thuộc địa_điểm gửi bưu_thiếp 23 tem Tìm_hiểu phí gửi bưu_phẩm ví_dụ giá cước gửi thư_từ Mỹ Việt_Nam Thông_thường mua tem bưu_điện Tại Mỹ mua tem siêu_thị cửa_hàng tạp_hoá trạm xăng Bạn tem máy hàng tự_động cửa_hàng lưu_niệm Đảm_bảo mua tem Giá tem Trừ gửi thư thường_xuyên lá tem mua phí gửi bưu_thiếp Dán tem góc bưu_thiếp Bưu_thiếp đánh_dấu biểu_tượng hướng_dẫn dán tem Một_số tem dính tem ẩm Với tem dính bóc lớp giấy dán tem bưu_thiếp Hãy tem dán ngược Nếu lỡ dán ngược đừng lo_lắng dịch_vụ bưu_chính Mỹ chuyển_phát bưu_thiếp tem dán ngược Nếu tem dính ẩm tem kích_hoạt lớp keo Một_số liếm tem tem dính Nếu làm_vậy miếng bọt_biển nhúng ngón Làm ẩm tem tem ẩm ướt Tem ướt rách trượt bưu_thiếp


Summary: Xác_định kinh_độ vĩ_độ Tìm phút đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Xác_định giây phút Ghi độ phút giây

Context: Đôi_khi chính_xác kinh_tuyến vĩ_tuyến Chúng chia phút giây Tuy_nhiên giải_mã đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Hãy nằm đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Chẳng_hạn giả_sử nằm vĩ_độ 15 Bắc kinh_độ 30 Đông Khoảng_cách đường chia thành độ Độ chia tiếp thành phút Hãy tưởng_tượng 60 phút chia đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Bạn bản_đồ trực_tuyến xác_định chính_xác phút nằm đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Dấu móc_đơn chỉ_số phút đường kinh_tuyến vĩ_tuyến Ví_dụ xác_định đường vĩ_tuyến 23 phút viết 23 Phút chia tiếp thành giây Mỗi phút 60 giây Bản_đồ trực_tuyến giúp xác_định chính_xác giây phút Dấu móc_kép chỉ_số giây Ví_dụ phút đường kinh_tuyến 15 giây viết 15 Sau toạ_độ chính_xác phút giây kinh_độ vĩ_độ viết thứ_tự Bắt_đầu vĩ_độ viết độ đo phút giây Sau hướng Bắc Nam Tiếp_theo đánh_dấu phẩy độ phút giây kinh_độ Thêm hướng Đông Tây Chẳng_hạn vĩ_độ 15 Bắc 24 phút 15 giây Bạn kinh_độ 30 Đông 10 phút 3 giây Kinh_độ vĩ_độ viết 15 24 15 Bắc 30 10 3 Đông


Summary: Xác_định phím BIOS máy_tính Windows bỏ_qua máy_tính Mac Kết_nối ổ_cứng gắn máy_tính Định_dạng ổ_cứng Bạn ổ_đĩa dữ_liệu Chép tập_tin khởi_động ổ_cứng gắn Tạo ổ_đĩa khởi_động gắn

Context: Nếu thiết_lập máy_tính khởi_động ổ_cứng gắn truy_cập bảng điều_khiển BIOS nhấn đi nhấn phím phím chức_năng ví_dụ F 12 máy_tính khởi_động Thông_thường phím Mở công_cụ tìm_kiếm Google chẳng_hạn Nhập nhà_sản_xuất model máy_tính từ_khoá bios key phím bios Nhấn Enter kết_quả xác_định phím BIOS máy_tính Bạn sách hướng_dẫn tài_liệu trực_tuyến máy_tính website nhà_sản_xuất Hãy cắm đầu cáp USB cổng USB trống máy_tính đầu cắm ổ_cứng gắn Trên ổ_cứng gắn đèn báo đèn chớp chậm ổ_đĩa kết_nối Trên máy_tính Mac mua hợp USB Thunderbolt 3 cổng USB 30 hình_chữ_nhật cần_thiết Nếu ổ_đĩa_cứng tương_thích máy_tính thông_báo nội_dung ổ_đĩa lỗi đọc Việc định_dạng ổ_đĩa hệ_thống tập_tin máy_tính NTFS Windows Mac_OS_Extended Journaled Mac cho_phép truy_cập ổ_cứng Khi định_dạng ổ_đĩa hệ_thống tập_tin exFAT máy_tính Mac Windows truy_cập ổ_cứng Tuỳ dữ_liệu chép ổ_đĩa định_dạng Chẳng_hạn công_cụ Live_Linux ghi ảnh đĩa Linux ổ_cứng gắng ổ_cứng tự_động định_dạng Việc định_dạng xoá toàn_bộ dữ_liệu ổ_đĩa Máy_tính khởi_động ổ_cứng trống trường_hợp khởi_động máy ổ_cứng ổ_đĩa tập_tin ảnh đĩa ISO Các tập_tin cài_đặt hệ_điều_hành Linux Windows ví_dụ ISO Một_số ví_dụ ảnh đĩa khởi_động bao_gồm bản_sao lưu File_History Windows bản_sao lưu Time_Machine Mac Các dịch_vụ Clonezilla công_cụ khởi_động Thông_thường nhấp kéo tập_tin ISO tập_tin thả cửa_sổ ổ_cứng gắn Nếu chương_trình công_cụ cài_đặt Windows 10 LiveLinux ổ_cứng khởi_động gắn bỏ_qua Bước khởi_động máy ổ_cứng gắn máy_tính mục khởi_động Để Command_Prompt Windows Terminal Mac Nếu chương_trình LiveLinux ghi tập_tin ISO ổ_cứng gắn ổ_đĩa khởi_động


Summary: Đặt bát Đổ vật đựng sát mép Nhấn_chìm vật Thu đo tràn Tính khối_lượng tràn So_sánh khối_lượng chiếm chỗ khối_lượng vật

Context: Chỉ vật_dụng dễ_dàng ảnh_hưởng lực nổi Trong thí_nghiệm chứng_minh vật nhấn_chìm tác_dụng lực nổi chiếm chỗ lưu chất thể_tích vật nhấn_chìm Trong thí_nghiệm trình_bày lực nổi vật thực_tiễn Đầu_tiên vật đựng nắp bát cốc vật đựng tô to thùng Bạn đổ sát mép tràn Hãy cẩn_thận Nếu tràn đổ sạch vật đựng Với thí_nghiệm giả_sử khối_lượng 1000 kg m3 Trừ muối chất_lỏng đa_số khối_lượng tham_khảo kết_quả ảnh_hưởng Nếu ống nhỏ_giọt vật đựng mực sát mép Tiếp_theo vật nằm vừa_vặn vật đựng hỏng Tìm khối_lượng kilogam vật cân đọc gam đổi thành kilogam Sau nhấn vật ướt ngón nổi hầu_như thả vật Bạn tràn mép vật đựng vật đựng Đối_với ví_dụ giả_sử nhấn xe đồ_chơi 005 kg vật đựng Chúng_ta thể_tích xe lực nổi kế_tiếp Khi nhấn vật chiếm chỗ không_gian nhúng Khi đẩy lối đi đẩy lực nổi Thu tràn vật đựng đổ cốc đo Thể_tích cốc thể_tích vật nhấn_chìm Nói vật nổi thể_tích tràn thể_tích vật nhấn_chìm mặt_nước Nếu vật chìm thể_tích tràn thể_tích toàn_bộ vật Vì khối_lượng đo thể_tích tràn cốc đo khối_lượng Đổi thể_tích m3 công_cụ đổi trực_tuyến công_cụ giúp_ích nhân khối_lượng 1000 kg m3 Trong ví_dụ giả_sử xe đồ_chơi chìm vật đựng chiếm chỗ 2 thìa_canh 000003 m3 Để khối_lượng nhân khối_lượng 1000 kg m3 000003 m3 003 kg Bây_giờ khối_lượng vật nhấn_chìm chiếm chỗ so_sánh hai Nếu khối_lượng vật khối_lượng thể_tích chiếm chỗ vật chìm Mặt_khác khối_lượng thể_tích chiếm chỗ vật nổi Đây nguyên_lý nổi vật nổi chiếm chỗ khối_lượng nước_lớn khối_lượng vật Do_đó vật khối_lượng nhẹ thể_tích vật nổi Tính_chất vật rỗng nổi Chúng_ta xem_xét ca_nô nổi rỗng chiếm chỗ khối_lượng Nếu ca_nô đặc nổi Trong ví_dụ xe khối_lượng 005 kg khối_lượng chiếm chỗ 003 kg Điều quan_sát xe chìm


Summary: Năng vận_động Quan_tâm chế_độ toàn_diện Hạn_chế thức_ăn mỡ đường giàu calorie

Context: Chế_độ ăn_kiêng đóng vai_trò cân Tuy_nhiên cố_gắng chậm kèm hoạt_động thể_chất cân Chuyên_gia sức_khoẻ khuyên 150 phút hoạt_động aerobic mức_độ vừa_phải tuần Bạn 300 phút tuần Bạn cân tập_luyện thể_chất Ngoài_ra kèm 1 2 rèn_luyện sức_mạnh tập Bổ_sung bài_tập rèn_luyện sức_bền hoàn_thiện tập_luyện Kể_cả chậm kế_hoạch chế_độ toàn_diện cân Chế_độ ăn_kiêng cân_bằng chất đạm béo hoa_quả rau củ lúa_mạch nguyên cám cạnh chậm giúp cân Hãy nạp thức_ăn khẩu_phần Ngoài_ra thức_ăn Khẩu_phần bao_gồm 85 110 gr chất đạm béo 12 cốc hoa_quả 1 cốc rau củ 2 cốc rau xanh 12 cốc ngũ_cốc Chỉ khẩu_phần thức_ăn giàu calorie thức_ăn bánh_kẹo cản_trở cân Loại thức_ăn giàu calorie giúp no Bạn thức_ăn giàu dinh_dưỡng thay_vì giàu calorie Bạn loại_bỏ thức_ăn thức_ăn yêu hạn_chế bớt calorie nạp cơ_thể Tránh thức_ăn giàu chất_béo đồ chiên thức_ăn thịt mỡ thịt chế_biến Ngoài_ra thức_ăn calorie đường nước_ngọt bánh_quy bánh_nướng kem món


Summary: Thu_hoạch húng_quế hoa Cắt lá húng_quế thân Rửa sạch lá Lau khô lá rửa

Context: Húng_quế hoa lá nhành phát_triển hoa rau hương_vị Bạn hoa bó lá hình kim_tự_tháp Nên kế_hoạch sấy khô lá hung quế tây nở hoa Lá húng_quế tinh_dầu hoa thu_hoạch lá húng_quế khô hương_vị Thu_hoạch Đây thu_hoạch tưới lá mặt_trời hong khô Tách bó lá cắt lá riêng_lẻ nhành Việc chia tách giúp phân_loại dễ_dàng sạch Hãy chừa đoạn 25 cm cuống lá giúp bó buộc Rửa lá húng_quế cắt lạnh sấy khô Việc giúp loại_bỏ bụi bẩn hoá_chất vật_thể dính lá trồng vận_chuyển mua chờ siêu_thị Đặt lá rửa khăn giấy nhẹ_nhàng thấm khô lá khăn giấy Việc độ_ẩm lá sấy lá húng_quế tây giúp ngăn lá dính sấy khô


Summary: Tránh nhai vật cứng Tránh nghiến Đeo dụng_cụ bảo_vệ miệng thể_thao Chăm_sóc

Context: Nhiều thói_quen nhai vật cứng đá viên cán bút Tuy khoẻ hành_động bào_mòn Việc liên_tục nhai vật cứng yếu mức_độ nứt vỡ Tránh thói_quen nhai vật cứng Nghiến động_tác hai hàm_răng liên_tục siết xảy ngủ Dần_dần thói_quen yếu men nứt vỡ Vì hiện_tượng nghiến xảy ngủ tật Tuy_nhiên dụng_cụ thiết_kế bảo_vệ miệng ngủ chống nghiến Hỏi nha_sĩ dụng_cụ mắc tật nghiến Răng gãy rơi thể_thao Nếu môn thể_thao tiếp_xúc bóng_đá môn khả_năng vật cứng va_đập mặt bóng_chày đeo dụng_cụ bảo_vệ miệng tổn_thương Xem hướng_dẫn Học_viện Nha_khoa Nhi_đồng dụng_cụ bảo_vệ miệng Nếu dụng_cụ bảo_vệ miệng thích_hợp nha_sĩ giới_thiệu Vệ_sinh miệng kém yếu đi tổn_thương May_mắn kiểm_soát sức_khoẻ miệng Bạn bảo_vệ sâu_răng nứt vỡ vệ_sinh miệng khám định_kỳ Đọc Đánh kỹ_thuật đánh Nhớ Dùng_Chỉ tơ Nha_khoa đánh loại_bỏ mảnh thức_ăn kẹt kẽ Đi khám định_kỳ thông_thường 6 tháng_một kiểm_tra sạch


Summary: Nghe nhạc vui Ăn thức_ăn vặt giàu protein Bật đèn Đi dạo một_chút động_tác giãn 30 phút

Context: Đừng thể_loại nhạc êm_dịu nhạc cổ_điển nhạc jazz chậm Hãy giai_điệu nhạc pop nhạc_điện_tử sôi_động nhịp chân Hãy album nhạc sôi_động mạng thời_lượng tiếng đồng_hồ Protein kích_thích chất dẫn_truyền thần_kinh não orexin Orexin điều_khiển ham_muốn tỉnh_táo thèm Ăn bánh protein suốt kích_thích não cơ_thể tỉnh_táo Tìm món vặt giàu protein lành_mạnh nắm hạt hạnh_nhân lạc hạt Bánh gạo phô_mai lát thịt thức_ăn vặt giàu protein giúp no bụng Hoa_quả giàu chất xơ táo hàm_lượng đường tự_nhiên cam thức_ăn vặt giúp tỉnh_táo Ánh_sáng hạ melatonin buồn_ngủ giúp tỉnh_táo ngủ Cố_gắng kết_hợp ánh_sáng đèn treo trần đèn bàn Viêc vận_động nhẹ_nhàng 30 phút cơ_thể trí_não hoạt_động bàn_giấy máy_vi_tính Bạn công_viên đi vòng_quanh khu Những hoạt_động cường_độ chạy chạy nước_rút hoóc môn giúp ngủ thiếp đi ban_ngày


Summary: Xem văn_bản pháp_luật chính_sách kiểm_tra ma_tuý khu_vực sống Yêu_cầu xét_nghiệm Xem_xét chấp_nhận kết_quả xét_nghiệm dương_tính

Context: Mỗi chính_sách kiểm_tra ma_tuý Có luật nhân_viên làm_việc xét_nghiệm kiểm_tra ma_tuý Trong đa_số trường_hợp chủ thuê lao_động pháp_luật cho_phép chỉ_đạo kiểm_tra ma_tuý cơ_sở thông_báo rõ_ràng xét_nghiệm phòng_thí_nghiệm tiêu_chuẩn chính_quyền Các thông_thường bao_gồm mục Tất_cả làm_việc kiểm_tra Nếu nộp đơn việc_làm công_ty thông_tin kiểm_tra ma_tuý nộp đơn Trong trường_hợp chủ lao_động phép chỉ_đạo kiểm_tra ma_tuý ngẫu_nhiên kiểm_tra báo Trong trường_hợp chủ lao_động kiểm_tra ma_tuý công chủ thuê hợp_lý nghi_ngờ nhân_viên chất nghiện ma_tuý hành_vi thất_thường làm_việc hiệu_suất v v Không xét_nghiệm độ_chính_xác 100 Xét_nghiệm nước_tiểu phương_pháp xét_nghiệm độ_chính_xác phương_pháp sai Hãy tận_dụng lỡ trượt xét_nghiệm đầu Khi kết_quả dương_tính hại xét_nghiệm đồng_tình kết_quả xét_nghiệm thử Dù chủ lao_động luật quyền sa_thải kết_quả xét_nghiệm dương_tính từ_chối xét_nghiệm chấp_nhận kết_quả xét_nghiệm kiểm_tra tiến_hành quy_định Xem_lại chính_sách công_ty bộ_luật hiện_hành bảo_đảm Nếu mâu_thuẫn điều_lệ quyền huỷ_bỏ kết_quả xét_nghiệm xét_nghiệm Kiểm_tra phòng_thí_nghiệm phân_tích mẫu thử bảo_đảm cơ_sở công_nhận nhà_nước Để_ý chủ lao_động thông_báo rõ_ràng Xác_định trải quy_trình xâm_phạm quyền riêng_tư vô_lý ví_dụ tiểu mẫu mặt canh_chừng


Summary: Thử ngâm bàn_tay trà Thử giấm táo Thử liệu_pháp thảo_mộc Cân_nhắc liệu_pháp vi_lượng đồng chương_trình trị_liệu

Context: Có liệu_pháp thay_thế tự_nhiên quảng_cáo mạng tác_dụng chữa chứng mồ_hôi Mặc_dù bác_sĩ xác_nhận tác_dụng liệu_pháp bằng_chứng khoa_học chứng_minh hiệu_quả Một liệu_pháp thay_thế dễ_dàng thử áp_dụng ngâm bàn_tay trà mát hơi ấm Để kết_quả ngâm tay_trong trà áp túi trà ướt lên_tay 30 phút tuần Một liệu_pháp thay_thế chữa chứng mồ hội dễ_dàng áp_dụng giấm táo Thử ngâm bát giấm táo 5 phút rửa xà_phòng Lưu_ý rửa xà_phòng nước_đôi tác_dụng khô da Một_cách đổ bồn_tắm 12 cốc giấm ngâm Một_số thông_tin y_học thay_thế thảo_mộc giải_độc turmeric nghệ shatavari thiên môn chùm patola mướp khía giúp mồ_hôi bàn_tay bàn_chân Mặc_dù thảo_mộc y_học cổ_truyền ví_dụ nghệ thuốc điều_trị chứng tiêu kháng_viêm bằng_chứng khoa_học chứng_minh liệu_pháp tin_cậy điều_trị chứng mồ_hôi bệnh_lý Đa_phần chương_trình giải_độc đem lợi_ích rõ_ràng lưu_ý dụng phụ hại mặc_dù hiếm nguy_hiểm Một công_cụ tìm_kiếm đơn_giản hàng chục gọi liệu_pháp vi_lượng đồng tự_nhiên chữa chứng mồ_hôi Các liệu_pháp dạng thảo_mộc vitamin thuốc viên thực_phẩm chức_năng kết_hợp dạng Mặc_dù quảng_cáo chắc_nịch hiệu_quả liệu_pháp vi_lượng đồng kiểm_chứng khoa_học hiệu_quả Ngoài_ra sản_phẩm vi_lượng đồng quản_lý Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ tiêu_chuẩn chất_lượng thuốc bình_thường Vì lẽ bác_sĩ khuyến_cáo tiêu tốn liệu_pháp vi_lượng đồng


Summary: Lưu dịch cẩn_thận Vệ_sinh mụn máu thoa chất_khử trùng Giữ da nguyên_vẹn Quấn băng gạc sạch

Context: Nếu mụn máu vỡ áp_lực ma_sát hành_động nhanh_chóng vệ_sinh mụn máu ngăn nhiễm_trùng Đầu_tiên lưu dịch mụn máu vỡ cẩn_thận Rửa sạch mụn máu thoa thuốc_mỡ khử_trùng trừ trường_hợp dị_ứng tương_tự lưu dịch mụn máu Tránh thoa cồn muối Iốt mụn máu chất cản_trở lành Sau lưu dịch cẩn_thận nguyên_vẹn da xung_quanh nhẹ_nhàng xoa_dịu da thô Cách giúp bảo_vệ mụn máu mụn lành Không lột da quanh mụn máu Quấn băng gạc sạch ngăn_ngừa nhiễm_trùng Băng gạc áp_lực vừa_phải vỡ mạch_máu chặt cản_trở lưu_thông mụn máu Thay băng gạc vệ_sinh mụn máu da xung_quanh Để 1 tuần mụn máu lành


Summary: Uống thuốc valacyclovir Valtrex Uống thuốc acyclovir Zovirax Hỏi bác_sĩ thuốc famciclovir Famvir Áp_dụng điều_trị

Context: Không điều_trị dứt_điểm bệnh mụn rộp rút ngắn đợt bùng_phát Ngay bệnh bùng_phát đi khám bệnh kê thuốc uống Sau kết_quả chẩn_đoán chính_thức bác_sĩ viết toa thuốc điều_trị Valacyclovir thuốc kê Nếu đợt bùng_phát uống thuốc vòng 48 triệu_chứng uống liên_tục 10 Liều_lượng tuỳ_thuộc bệnh_nhân uống hướng_dẫn bác_sĩ Nói_chung liều_lượng bình_thường đợt bùng_phát 1000mg 2 uống 10 Đối_với liều_lượng 500mg 2 uống 3 Nếu bệnh thường_xuyên bùng_phát nghĩa_là 9 valacyclovir liệu_pháp ức_chế Nghĩa_là uống thuốc ngăn_chặn bệnh bùng_phát thay_vì uống dấu_hiệu bệnh Nếu giải_pháp uống chỉ_định bác_sĩ thông_thường liều 500mg 2 uống hằng Triệu_chứng ban_đầu ngứa hơi nhói đau khu_vực phát_sinh mụn rộp Bắt_đầu uống thuốc ngứa ran nóng Mặc_dù valacyclovir thuốc điều_trị mụn rộp uống thuốc cũ phổ_biến Lý_do thuốc tần_suất uống phiền_toái người_bệnh Tuy_nhiên giá_thành rẻ valacyclovir Cũng thuốc liều_lượng uống tuỳ_thuộc bệnh_nhân uống chỉ_định bác_sĩ Nếu bác_sĩ uống thuốc đợt bùng_phát liều_lượng thông_thường 200mg 5 uống tỉnh 10 Nếu giai_đoạn bệnh tái_phát uống 200mg 25 uống tỉnh 5 kéo_dài Acyclovir bào_chế thành dạng kem Acyclovir dạng kem hiệu_quả dạng uống lành vết lở miệng Thoa kem tỉnh 3 tuần Cũng thuốc điều_trị mụn rộp bác_sĩ kê thuốc vòng 48 triệu_chứng Liều_lượng tuỳ uống chỉ_định bác_sĩ Thông_thường liều trị đợt bùng_phát 1000mg 2 uống Liều bình_thường ức_chế tái_phát 250mg 2 uống Nói_chung uống viên 2 uống trị đợt tái_phát Để bệnh tái_phát bác_sĩ uống 2 Có điều_trị đợt bùng_phát mụn rộp Lysine amino axít hiệu_quả chữa_trị dạng uống Bạn uống 1000mg lysine 3 Bạn hấp_thu lysine chế_độ hằng thực_phẩm giàu lysine cá gà trứng khoai_tây Aspirin hữu_ích bệnh mụn rộp ý_kiến bác_sĩ uống Một hoạt_chất thuốc vỏ liễu giúp ức_chế virus mụn rộp Uống 325mg 1 Có_thể thoa tía_tô đất vết_thương tác_dụng lành thoa 4 vết_thương dấu_hiệu tiến_triển Cũng tương_tự kem Zovirax kem bôi kẽm Thoa kem bôi chứa ôxít kẽm vết_thương tăng_cường lành Ngoài_ra ta thoa chất gel lô hội vết_thương kích_thích sinh da_non


Summary: Mua miếng dán bảo_vệ màn_hình Cất điện_thoại an_toàn

Context: Chưa điện_thoại_di_động mỏng_manh xước ngày_nay Miếng dán bảo_vệ màn_hình phụ_kiện lo máy hư_hại Các miếng dán điện_thoại thông_thường tốn_kém tiết_kiệm thay màn_hình chẳng may màn_hình hỏng Loại cao_cấp vỡ thông_thường chí_ít giúp ngăn_ngừa hư_hại Giữa miếng dán bảo_vệ màn_hình nhựa miếng dán cường_lực mua hai Miếng dán bảo_vệ cường_lực độ bền cảm_giác dễ_chịu chạm Điện_thoại xước hư_hại đem đi Quan_trọng vết xước Cất điện_thoại ngăn thay_vì chùm chìa_khoá tiền xu Nếu điện_thoại túi khoá_kéo phòng rơi Không đút điện_thoại túi quần Ngoài rủi_ro nứt vỡ màn_hình điện_thoại vô_tình nguy_cơ thần_kinh điện_thoại áp_lực mông


Summary: Chọn bít tết cá_ngừ tươi đông_lạnh Làm hỗn_hợp gia_vị món cá_ngừ Làm nóng chảo bếp nướng Phết hỗn_hợp gia_vị cá_ngừ Áp_chảo hai mặt miếng cá_ngừ

Context: Cá_ngừ Ahi dạng miếng bít tết phi_lê đem chế_biến tương_tự bít tết bò Bạn mua bít tết cà ngừ đỏ sẫm thịt cá Không mua bít tết màu bóng khô Ngoài_ra mua cá vết lốm_đốm màu tái Mua 170g bít tết khẩu_phần Nếu bít tết cá_ngừ đông_lạnh rã đông tủ_lạnh đem chế_biến Từ xuân đầu thu mùa cá_ngừ tươi Nếu mua nguyên_liệu tươi mua mùa cá_ngừ Còn cá_ngừ đông_lạnh quanh_năm Cá_ngừ Ahi cá_ngừ vây vàng Mỹ Canada lựa_chọn hàm_lượng thuỷ_ngân cá tương_đối cá đánh_bắt Nên mua cá_ngừ vây xanh hàm_lượng thuỷ_ngân cá cá đánh_bắt khắp thế_giới Cá_ngừ áp_chảo phủ gia_vị nổi_bật hương_vị thịt cá Bạn gia_vị bít tết hỗn_hợp gia_vị chứa nguyên_liệu bột tỏi tiêu thảo_mộc khô Hãy trộn nguyên_liệu tô hỗn_hợp gia_vị ướp miếng bít tết 170 g 12 thìa_cà_phê muối 14 thìa_cà_phê tiêu đen 14 thìa_cà_phê bột ớt đỏ 14 thìa_cà_phê bột tỏi 14 thìa_cà_phê húng_quế khô 14 thìa_cà_phê lá kinh_giới oregano phơi khô Bít tết cá_ngừ cá_ngừ phi_lê áp_chảo bếp nướng bếp lửa Bí_quyết nóng chảo bếp nướng cá_ngừ áp_chảo Như_vậy cá chín giòn Nếu bếp lửa nóng chảo gang chảo lửa Cho thìa dầu_phộng dầu hạt cải đun dầu bốc khói Nếu bếp nướng đốt than chế_biến cá nửa tiếng Như_vậy nhiệt_độ nóng áp_chảo cá_ngừ Mỗi miếng bít tết cá_ngừ cá_ngừ phi_lê ướp 12 thìa gia_vị Phết gia_vị mặt miếng cá gia_vị phủ Sau cá thấm gia_vị nhiệt_độ phòng vỉ nướng chảo Người ta bít tết cá_ngừ tái kết_cấu miếng cá_ngừ tái trông đẹp_mắt chín cá khô Để cá giòn tái miếng cá_ngừ chảo vỉ nướng áp_chảo mặt 2 phút Lật miếng cá áp_chảo 2 phút tắt bếp Trông_chừng miếng cá áp_chảo cá chín Bạn hơi nóng chín cá_ngừ Nếu áp_chảo một_mặt 2 phút lật cá Nếu cá_ngừ chín áp_chảo một_chút


Summary: Xây_dựng tự_tin đích_thực phẩm_chất tốt_đẹp Tránh toàn Đặt mục_tiêu hoàn_thiện Nhấn_mạnh kỹ_năng phụ_nữ Nhờ giúp_đỡ cần_thiết Trao_tặng khen chân_thành

Context: Bạn liệt_kê chi_tiết thành_tích thành_tích tự_hào Ví_dụ tự_hào thành_tích tốt_nghiệp đại_học gia_đình tốt_nghiệp đại_học hai công_việc Điều giúp thành_tích sâu thành_quả Nhiều hào_phóng khen_ngợi khen_ngợi Để khách_quan ngần_ngại khen_ngợi năng_lực thành_tích góc_độ Bạn viết tích_cực tương_tự viết thư giới_thiệu xác_nhận đồng_nghiệp Những kiêu_ngạo coi trung_tâm cảm_giác bất_an ngừng ba_hoa thành_tích đối_diện Chú_ý dấu_hiệu ngôn_ngữ cơ_thể ánh mắt lơ_đãng liếc đồng_hồ nhặt sợi xơ quần_áo Đó manh_mối ta chán dừng Bạn ngừng Cố_gắng lắng_nghe phản_hồi tóm_tắt nói_chuyện tỏ Ví_dụ Tôi Đó khen hình_ảnh đẹp phản_chiếu Thái_độ lắng_nghe ấn_tượng tỏ Nói ngắn_gọn Những đọng tâm_trí gói gọn hai câu Nếu huyên_thuyên 15 phút có_lẽ lảng chỗ tự_phụ phiền_hà Song_song công_nhận thành_quả đừng bỏ_qua lĩnh_vực Thái_độ phớt_lờ mặt cải_thiện kẻ khoác_lác Việc thừa_nhận lĩnh_vực tích_cực tin_cậy hiểu_biết lĩnh_vực Trong thành_quả nam_giới coi kỹ_năng thành_quả nữ_giới may_mắn Những phụ_nữ khoe_khoang nặng_nề nam_giới tương_tự Như_vậy phụ_nữ cố_gắng thể_hiện thành_quả tích_cực nhấn_mạnh kỹ_năng cạnh thành_quả Bạn kể_ra chi_tiết thành_quả Ví_dụ giành học_bổng mô_tả công_việc phần_thưởng thay_vì đề_cập phần_thưởng Nếu khổ_sở chứng trầm_cảm lo_âu xã_hội đối_phó tự_trọng trợ_giúp chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Những tích_cực Ví_dụ tự_trọng cảm_giác buồn_phiền lo_âu sợ_hãi xâm_chiếm tâm_hồn Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần trao công_cụ xây_dựng tự_tin trầm_cảm lo_âu xã_hội giúp ý_nghĩ hành_vi giúp cuộc_sống trở_nên tốt_đẹp Thường_xuyên khen_ngợi ngưỡng_mộ Đừng khen giả_tạo Khi khen_ngợi đừng phát_động thảo_luận phẩm_chất tuyệt_vời Hãy khiêm_tốn nhận_lời khen Nếu câu Tôi cảm_kích Đó cố_gắng phấn_đấu đời Bạn đáp khen chân_thành Một đơn_giản


Summary: Tìm cổng USB máy_tính Cắm đầu cáp ổ_cứng gắn cổng USB Cắm_đầu cáp ổ_cứng gắn Mở_File_Explorer smallUrl https wwwwikihowcomimages_enbb1WindowsFileExplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enbb1WindowsFileExplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp This_PC nằm trái cửa_sổ Nhấp ổ_cứng gắn nằm tiêu_đề Devices and drives Ổ_đĩa thiết_bị Nhấp tuỳ Format Định_dạng nằm trình đơn thả Nhấp khung thả File system Hệ_thống tập_tin Chọn hệ_thống tập_tin Nhấp nút Start Bắt_đầu cửa_sổ Nhấp OK cửa_sổ hiện

Context: Cổng_USB 30 USBC nằm cạnh thân máy máy_tính_để_bàn cổng USB hông thùng máy Bạn cắm ổ_cứng gắn cổng USB máy_tính hub cổng USB bàn_phím Đầu cáp USB 30 khớp cổng hướng kết_nối USBC cắm cổng Đầu cáp dạng kết_nối độc_quyền cổng ổ_cứng gắn Nhấp ứng_dụng File_Explorer biểu_tượng thư_mục nằm màn_hình máy_tính Nếu biểu_tượng ứng_dụng File_Explorer nhấn Win E File_Explorer Tuy_nhiên cuộn khung trái tuỳ Một trình đơn thả Nếu_như tiêu_đề Devices and drives nhấp đúp tiêu_đề mở_rộng Cửa_sổ Format Một trình đơn thả Nhấp tuỳ trình đơn thả NTFS Chọn tuỳ ổ_cứng máy_tính Windows exFAT Chọn tuỳ ổ_cứng máy_tính Windows Mac FAT32 Chọn tuỳ ổ_cứng máy_tính tương_tự Một_số máy_tính chương_trình cài_đặt Linux ổ_đĩa FAT 32 Windows định_dạng ổ_đĩa gắn Nếu ổ_đĩa cân_nhắc đánh_dấu ô Quick format Định_dạng Như_vậy định_dạng ổ_cứng ghi đè Cửa_sổ Format đóng ổ_cứng định_dạng xong


Summary: Thụ_phấn cọ vẽ Tỉa bớt chanh mọc thành chùm dày Dùng ngón kiểm_tra độ chín chanh Cắt chanh cành kéo tỉa Bảo_quản chanh vàng 12 bàn bếp tủ_lạnh Tỉa rễ ngừng

Context: Cây chanh trồng côn_trùng thụ_phấn thụ_phấn Dùng cọ vẽ quét nhị hoa bao_phấn hoa đem phấn hoa quét nhuỵ hoa nằm sâu hoa Thực_hiện thao_tác thụ_phấn thành_công Cây chanh vàng thu_hoạch thụ_phấn 69 Cây chanh vàng thụ_phấn chanh thụ_phấn Khi chùm cắt 23 13 phát_triển Dùng kéo tỉa cẩn_thận cắt đi chanh thừa Những chùm chi_chít hút kiệt năng_lượng toàn_bộ còi_cọc Nhiều chanh rụng Bạn chờ loại_bỏ Khi chanh to ấn ngón vỏ chanh Nếu mềm mọng cứng nghĩa_là thu_hoạch Quả chanh chín Quả chanh ngừng thu_hoạch màu vàng tươi Dùng kéo tỉa bấm rời chanh cành cuống Nếu kéo tỉa bứt Cắt bứt nhẹ_nhàng hư_hại Sau hái chanh bảo_quản chanh vòng 24 tuần bàn 12 tủ_lạnh Tránh cắt chanh chanh cắt 23 tủ_lạnh Nếu cất_trữ chanh vắt chanh lọ đậy kín cất tủ_lạnh tủ đông bảo_quản 46 Rễ chanh trồng chậu bó ngừng rễ quấn chặt Bạn nhấc chậu dao sắc gọt bớt 13 25 cm rễ bầu rễ Giữ ẩm rễ đi xung_quanh xịt rễ Trồng tỉa bớt 13 tán lá cân_bằng rễ


Summary: Chọn hoa Atisô ngon Rửa hoa Atisô Cắt cuống hoa Lột lá Cắt chóp Cắt chóp lá Xử_lý chanh

Context: Hoa_Atisô tươi màu xanh đậm cầm hơi nặng_tay Lá hoa Atisô khép chặt âm_thanh bóp Ngoài_ra lá khô tách rời Hoa_Atisô mềm hoa Atisô nụ ngon Rửa hoa Atisô lạnh khăn giấy_thấm khô Bên chóp lá hoa Atisô chứa bụi bẩn ngón rửa kỹ lá Bạn ngâm hoa Atisô lạnh phút rửa bắt_buộc Rửa lạnh hiệu_quả sạch hoa Atisô Không rửa hoa Atisô đem bảo_quản hoa hư Chỉ rửa hấp hoa Atisô Dùng dao sắc cắt cuống hoa chừa 25 cm Có_thể cắt cuống hoa hoa Atisô thẳng_đứng Cuống hoa Atisô hơi đắng Dùng lột lá hoa Atisô Lá_Atisô lột dao kéo cắt Chỉ lột lá xơ Không lột lá mặt Đặt ngang hoa Atisô dao cắt 25 cm chóp Bước bắt_buộc giúp thưởng_thức hoa Atisô an_toàn Dùng kéo sắc cắt chóp gai lá Phần lá chóp nhọn xước miệng vị ngon Xoa nửa chanh mặt_cắt hoa Atisô Hoa_Atisô oxi hoá màu nâu cắt Axit ví_dụ nước_cốt chanh chậm oxi hoá sẵn_sàng chế_biến thưởng_thức hoa Atisô


Summary: Tìm_hiểu lịch_sử di_truyền gia_đình Tiếp_nhận xét_nghiệm di_truyền Xét_nghiệm gen thai_nhi Nhận_biết triệu_chứng bệnh máu Fanconi

Context: Thiếu máu Fanconi bệnh di_truyền gia_đình tiền_sử máu gen mắc bệnh Người máu Fanconi gen lặn tức bố mẹ gen truyền Vì bệnh gen lặn bố mẹ gen bệnh Nếu gen máu Fanconi chuyên_gia di_truyền_học tiến_hành xét_nghiệm Nếu bố mẹ gen gen máu Fanconi Tuy_nhiên bố mẹ gen 14 trường_hợp đứa mắc bệnh máu Fanconi Xét_nghiệm phổ_biến xét_nghiệm đột_biến gen Chuyên_gia di_truyền_học mẫu da quan_sát đột_biến bất_thường gen bệnh máu Fanconi Xét_nghiệm phá vỡ nhiễm_sắc_thể quy_trình mẫu máu cánh_tay hoá_chất tế_bào Sau tế_bào quan_sát phá vỡ Nếu mắc bệnh máu Fanconi nhiễm_sắc_thể phá vỡ sắp_xếp dễ_dàng bình_thường Xét_nghiệm duy_nhất xác_định liệu gen bệnh máu Fanconi Đây xét_nghiệm phức_tạp trung_tâm tiến_hành Có hai xét_nghiệm thai_nhi phát_triển xét_nghiệm sinh_thiết thai CVS chọc ối Cả hai xét_nghiệm tiến_hành bệnh_viện Xét_nghiệm sinh_thiết thai tiến_hành 1012 tuần kỳ kinh_nguyệt thai_phụ Bác_sĩ ống mỏng thông_qua âm_đạo cổ tử_cung thai Sau bác_sĩ hút nhẹ mẫu mô thai đem tiến_hành xét_nghiệm phòng_thí_nghiệm phát_hiện khuyết_tật gen Phương_pháp chọc ối tiến_hành 1518 tuần kỳ kinh_nguyệt thai_phụ Bác_sĩ kim chất_lỏng túi quanh thai_nhi Sau kỹ_thuật_viên kiểm_tra nhiễm_sắc_thể từ_mẫu chất_lỏng gen khuyết_tật Sau trẻ sinh kiểm_tra khuyết_tật thể_chất dấu_hiệu bệnh máu Fanconi Một_số khuyết_tật kiểm_tra bác_sĩ Bệnh máu Fanconi ngón_cái ngón_cái dị_dạng 3 ngón_cái Xương cánh_tay hông chân bàn_tay ngón chân_không hình_thành đầy_đủ bất_thường Trẻ mắc bệnh máu Fanconi vẹo cột_sống cột_sống cong Mắt mí mắt tai dị_dạng Trẻ máu Fanconi điếc Khoảng 75 bệnh_nhân mắc bệnh máu Fanconi khuyết_tật sinh Trẻ mắc bệnh máu Fanconi khuyết thận thận dị_dạng Bệnh máu Fanconi dị_tật tim bẩm_sinh Phổ_biến thông liên thất khiếm_khuyết vách liên thất tức lỗ khiếm_khuyết vách ngăn ngăn tâm_thất trái tâm_thất


Summary: Uống nạp rượu_bia Ăn đi Dùng thuốc kê toa bác_sĩ Bổ_sung kali Uống phục_hồi chất điện giải Ăn gừng Dùng hạt

Context: Nếu nguy_cơ nôn_mửa uống xen_kẽ nạp rượu_bia Trong trường_hợp say hơi buồn_nôn uống Uống nốc cạn một_hơi uống dạ_dày khó_chịu Những kinh_nghiệm uống rượu đôi_khi uống sợ Bạn uống xuyên suốt tối uống khó_chịu Rượu_bia dạ_dày thấm máu Nếu để_bụng đói chất cồn thẩm_thấu máu say choáng_váng khó_chịu dạ_dày Bạn ăn_uống vui diễn suôn_sẻ Thức_ăn hàm_lượng béo chẳng_hạn thức_ăn tiêu_hoá Do_đó lựa_chọn hoàn_hảo đêm vui_vẻ Thức_ăn sức_khoẻ uống bao_gồm hạch bơ hạt Điều thuốc cơ_thể Vì_thế thuốc kháng axit dịu dạ_dày Nếu sẵn thuốc dịu dạ_dày trị buồn_nôn khó_chịu Một nguyên_nhân say buồn_nôn Tình_trạng xảy cơ_thể cân_bằng chất điện giải Kali chất điện giải chính_yếu vi giúp cơ_thể thực_phẩm giàu kali chẳng_hạn chuối Tuy_nhiên lưu_ý đồ uống thể_thao đồ uống thành_phần đường hương_vị hấp_dẫn Tuy_nhiên đồ uống đường Nhiều nghiên_cứu gừng tính_năng chống nôn hiệu_quả uống trà gừng soda gừng Bạn rắc gừng bột thức_ăn đồ uống nhai gừng tươi kẹo gừng dịu dạ_dày Hạt tiêu_hoá tác_động tình trạngbuồn nôn Hoà thìa_canh hạt nghiền 10 phút uống hỗn_hợp dịu dạ_dày Nhai thìa hạt giúp nôn_mửa biện_pháp dễ_dàng


Summary: Thấm bớt dầu Rắc bột chỗ bẩn chờ 15 phút Cạo sạch bột lặp cần_thiết Thấm vết bẩn xà_phòng dung_môi Làm sạch xà_phòng miếng mút ẩm sạch Thấm chất_lỏng chờ khô

Context: Dùng khăn cũ khăn giấy thấm bớt dầu hết_mức Tránh chà khăn mặt vải vết dầu loang Dùng muối nở phấn talc phấn_rôm bé bột ngô hút dầu Chỉ rắc vết bẩn yên 15 phút Dùng thìa cạo sạch bột hút bụi Nếu vết dầu rắc bột chờ 15 phút thìa cạo đi hút bụi Pha 2 cốc 480 ml mát 1 thìa_canh 15 ml nước_rửa_bát xô chậu Nhúng giẻ sạch xà_phòng thấm vết bẩn Tiếp_tục thấm vết bẩn biến Bạn dung_môi khô chất tẩy_rửa Lestoil thay xà_phòng Nhớ kiểm_tra chỗ khuất món đồ Nhúng miếng mút sạch mát ướt ép vết bẩn loại_bỏ xà_phòng dung_môi chất tẩy Lestoil dầu sót Thấm chỗ ướt khăn sạch hút chất_lỏng khô tự_nhiên


Summary: Biết nguyên_nhân chảy_máu sinh Biết nguyên_nhân chảy_máu chu_kỳ Nhận_biết chảy_máu bất_thường sinh

Context: Nếu diễn trình_tự sinh_tử cung co_bóp đẩy thai sót Đây chặn mạch_máu nuôi_dưỡng thai_nhi Máu chảy sinh cấu_tạo sót Hiện_tượng chảy_máu xảy tử_cung trải giai_đoạn co_bóp phản_ứng sinh_lý bình_thường tử_cung trạng_thái bầu Bạn kiểm_soát ảnh_hưởng biến_chứng mong_muốn Sau lớp niêm_mạc tử_cung bong tróc đẩy cơ_thể Đây gọi sản dịch Các bình_thường Tử_cung hồi_phục chảy_máu sản dịch biến vòng 6 tuần Trong suốt chu_kỳ hành_kinh phụ_nữ tử_cung phủ lớp niêm_mạc giàu chất dinh_dưỡng trứng thụ_tinh Nếu thụ_tinh diễn lớp niêm_mạc co bong tróc đẩy cơ_thể trứng thụ_tinh Khi tử_cung loại_bỏ lớp niêm_mạc cũ lớp niêm_mạc hình_thành chu_kỳ đèn_đỏ Mỗi chu_kỳ kinh_nguyệt kéo_dài vòng 2 7 lặp vòng trung_bình 28 mặc_dù phụ_nữ chu_kỳ Trong trường_hợp sinh máu chảy nguy_hiểm sức_khoẻ Tình_trạng máu máu thấm ướt miếng băng_vệ_sinh 1 tiếng cục máu đông kích_thước bóng golf máu màu đỏ tươi 4 Có nguyên_nhân hiện_tượng chẳng_hạn Đờ tử_cung Đây nguyên_nhân phổ_biến máu sinh Hiện_tượng diễn tử_cung co hồi chuyển_dạ viêm_nhiễm kiệt_sức thuốc đau NSAIDs nitrate máu chảy tự_do cơ_thể Sót thai Hiểu đơn_giản thai bong tách tử_cung Nhau thai sót tử_cung chảy_máu sinh Chấn_thương tử_cung Chấn_thương tử_cung xảy nguyên_nhân sinh cường_độ tức_là cố_gắng tống thai sót cơ_thể dụng_cụ thuốc kích chuyển_dạ Oxytocin Tất_cả tổn_thương cơ_quan sinh_dục niêm_mạc tử_cung máu chảy Nguyên_nhân Những nguyên_nhân tiềm_ẩn băng_huyết sinh tử_cung giãn sinh_đôi tiền sản_giật viêm_nhiễm béo phì


Summary: Hút bụi Làm sạch vết bẩn cũ thú cưng tẩy_rửa enzyme Làm sạch thảm Làm sạch đồ nội_thất Tắm thú cưng Giặt ổ nằm thú cưng Giặt ga gối giường nằm Giặt rửa đồ_chơi phụ_kiện thú cưng Thay cát vệ_sinh thú cưng Làm vệ_sinh chuồng thú cưng

Context: Lũ thú cưng mùi đi_lại Mùi hôi xuất_phát lông vẩy da bùn_đất vệt chất_thải thú cưng Để loại_bỏ mùi hút bụi toàn_bộ Dùng đầu gắn đừng quên hút bụi Sàn Ván lát chân tường Thảm lót sàn thảm chùi chân Đồ nội_thất Dưới gầm đồ nội_thất Đệm_Những khu_vực thú cưng Những vết bẩn phát_hiện sạch thủ_phạm bốc mùi Nếu khu_vực thú cưng bẩn xịt tẩy_rửa enzyme Chờ 30 phút thấm khô giẻ sạch Bạn mùi khó_chịu biến Nước tẩy_rửa enzyme công_hiệu tác_dụng phân_giải protein nước_tiểu phân bã nôn vết bẩn sinh_học Việc_làm sạch vết bẩn giúp khử mùi khu_vực mùi vương chỗ thảm Bạn mùi hôi phảng_phất khắp sạch thảm Công_việc tốn kiên_nhẫn Một thơm_tho phần_thưởng xứng_đáng công_sức Bạn bột tẩy_rửa xà_phòng sạch thảm Với phương_pháp sạch khô rắc bột tẩy_rửa toàn_bộ mặt thảm yên 30 phút Dùng máy_hút_bụi hút sạch bột tẩy_rửa đất_cát mùi hôi thảm Thử sạch thảm xà_phòng giặt thảm Rót xà_phòng lỏng ngăn chứa xà_phòng máy_hút_bụi ướt Ấn máy hút khắp mặt thảm Chờ 24 tiếng thảm khô hút bụi Mùi thú cưng vương đồ_đạc Chiếc ghế chuyên mèo nằm bám mùi khó_chịu Mỗi đồ sạch tối_ưu kiểm_tra nhãn gắn món đồ đòi_hỏi giặt_khô Nhãn ghi chữ S nghĩa rửa chữ X nghĩa_là giặt_khô Chà rửa món đồ bọc nệm ghế xô pha Đổ ấm xô giọt nước_rửa_bát khuấy bọt Nhúng bàn_chải mềm bọt xà_phòng chà khắp bề_mặt món đồ Lau giẻ ẩm hong gió khô Da chất_liệu giả_da mỏng_manh một_chút sạch Pha dung_dịch giấm tỷ_lệ 11 Nhúng giẻ dung_dịch vắt kiệt hơi ẩm lau bề_mặt da sạch mùi bám Thú cưng chơi_đùa lấm bẩn Tắm thường_xuyên chó chồn sương loài vật tắm Cho thú cưng đồ_chơi yêu bồn_tắm chậu tắm xô vòi_nước gáo múc ướt lông Dùng xoa xà_phòng lông thú cưng bọt kỹ Giội sạch bọt xà_phòng khăn lau khô lông Thú cưng thơm_tho tắm trông tươm_tất Khi tắm thú cưng chú_ý bàn_chân mông lấm_láp lăn_lộn chỗ bẩn Nhớ cẩn_thận tắm thú cưng Không giội xà_phòng mặt mắt tai thú cưng Xà_phòng dính mắt xót lọt tai tai nhiễm nấm_men Nơi nghỉ_ngơi dễ_chịu bám mùi thú cưng dai_dẳng May_mắn thay ổ nằm thú cưng giặt máy_giặt chu_trình giặt thông_thường ấm nóng Sấy khô máy_sấy Giường thú cưng cỡ vỏ bọc tháo Bạn giặt vỏ bọc máy_giặt Rắc muối nở ruột mùi Dùng máy_hút_bụi hút sạch muối nở lồng vỏ bọc dã giặt sạch Vậy giường sạch_sẽ thơm_tho thú cưng nằm Nằm ôm thú cưng giường giặt ga gối thường_xuyên kỹ_lưỡng mùi thú cưng vương giường Hãy tháo vỏ gối ga trải giường chăn máy_giặt Cho mẻ giặt ¼ cốc 60 ml giấm hiệu_quả khử mùi Phơi khô sấy máy_sấy Trong giặt ga gối rắc nắm muối nở nệm giường Nhớ hút sạch muối nở trải ga giường Chắc_hẳn thú cưng may_mắn đồ_chơi phụ_kiện yêu Tuy_nhiên giặt rửa lăn_lóc khắp món đồ bốc mùi khó_chịu Hãy giặt đồ_chơi vải khăn vòng cổ dây dắt thú cưng máy_giặt sấy khô máy_sấy Rửa sạch bát đồ_chơi cứng đồ_chơi cao_su bồn rửa nóng xà_phòng Các hộp cát vệ_sinh bốc mùi khó_chịu Bạn đổ cát hộp túi rác kỳ_cọ sạch hộp xà_phòng Để loại_bỏ vết bẩn mùi hôi rót giấm hộp ngâm 30 phút Dùng bàn_chải cọ rửa hộp xả sạch phơi khô Đổ cát hộp khô hẳn Rắc một_chút muối nở hộp cát vệ_sinh tác_dụng khử mùi Nếu nuôi chuột_lang chuột nhảy chồn sương thỏ vật_nuôi sống chuồng ổ nằm chuồng thú cưng bốc mùi Bạn đem thú cưng khu_vực an_toàn chẳng_hạn chuồng vệ_sinh chuồng Lấy chuồng vứt đệm nằm Rửa đồ_chơi bát Cọ rửa đáy chuồng xà_phòng Hong gió khô Lót đệm nằm chuồng Đặt đồ_chơi bát chuồng Cho thú nuôi trở_lại chuồng


Summary: Biết bác_sĩ Cân_nhắc uống acetaminophen Tylenol Thử uống ibuprofen Advil Motrin thay_thế Cẩn_trọng aspirin

Context: Đa_số cơn_sốt lợi cố_gắng hạ sốt kiềm_chế cơn_sốt đôi_khi cần_thiết ngăn_ngừa biến_chứng nghiêm_trọng co_giật sốt hôn_mê tổn_thương não Để chữa_trị sốt hẹn bác_sĩ sốt tuần thân_nhiệt Bác_sĩ dụng_cụ nhiệt_độ thích_hợp miệng hậu_môn nách ống tai Bạn đi bác_sĩ trẻ sốt 383 độ C biểu_hiện lờ_đờ bứt_rứt nôn tiếp_xúc mắt liên_tục buồn_ngủ Người_lớn bác_sĩ sốt 394 độc C triệu_chứng đau_đầu dữ_dội cổ_họng sưng phát_ban mẫn_cảm ánh_sáng cứng_cổ lơ_mơ bứt_rứt đau ngực đau bụng nôn liên_tục chân_tay tê cảm_giác kim châm co_giật Nếu sốt nhiễm_khuẩn bác_sĩ uống kháng_sinh kiềm_chế điều_trị viêm_nhiễm Acetaminophen đau analgesic mà_còn thuốc hạ nhiệt nghĩa_là kích_thích đồi não ra_lệnh thân_nhiệt Nói tác_dụng bộ_phận điều_hoà_nhiệt_độ não bớt nhiệt_độ Acetaminophen an_toàn trẻ sốt tất_nhiên liều thiếu_niên người_lớn Trong trường_hợp sốt acetaminophen khuyên uống 46 Với người_lớn liều tối_đa 3000 mg Uống acetaminophen độc hại gan Không uống rượu thuốc acetaminophen Không uống acetaminophen rượu đồ uống cồn Ibuprofen thuốc hạ sốt Thực_tế nghiên_cứu ibuprofen hiệu_quả acetaminophen hạ sốt trẻ_em 212 Vấn_đề thuốc khuyến_khích trẻ_em 2 trẻ sơ_sinh 6 tác_dụng phụ nghiêm_trọng xảy Ibuprofen tác_dụng kháng_viêm acetaminophen có_ích sốt kèm đau_nhức khớp Người_lớn 6 tiếng uống 400600 mg hạ sốt Trẻ_em uống nửa liều người_lớn tuỳ cân trẻ yếu_tố sức_khoẻ bác_sĩ Dùng ibuprofen kích_ứng uống no Thực_tế viêm loét dạ_dày suy thận tác_dụng phụ nghiêm_trọng Ngoài_ra uống rượu thuốc Aspirin thuốc hạ sốt kháng_viêm hiệu_quả trị sốt người_lớn Tuy_nhiên aspirin độc acetaminophen ibuprofen trẻ_em Vì_vậy aspirin trẻ_em thiếu_niên trẻ trải bệnh virus thuỷ_đậu cúm hội_chứng Reye phản_ứng dị_ứng biểu_hiện nôn kéo_dài lơ_mơ suy gan tổn_thương não Aspirin Anacin Bayer Bufferin kích_ứng niêm_mạc dạ_dày nguyên_nhân loét dạ_dày Mỹ Canada Luôn uống aspirin no Liều tối_đa người_lớn 4000 mg Uống liều gây_rối loạn dạ_dày ù tai chóng_mặt mờ mắt


Summary: Học bảng_chữ_cái Học phát_âm cơ_bản Học ngữ_pháp cơ_bản Tập đọc

Context: Bảng_chữ_cái tiếng Bengal dạng âm_tiết phụ_âm đi nguyên_âm hai phát_âm Nếu nhận_dạng chính_xác phổ_biến học bảng_chữ_cái Học viết bảng_chữ_cái cạnh học phát_âm ký_tự Việc giúp nhận_dạng ký_tự dễ_dàng Thử học bảng_chữ_cái học bảng_chữ_cái tiếng Anh Viết ký_tự cố_gắng phát_âm ký_tự viết Bạn ký_tự bảng_chữ_cái Bạn học phát_âm ký_tự cạnh học ghép ký_tự Không tiếng Anh ký_tự tiếng Bengal đọc Hãy cố_gắng đọc chính_xác âm Ví_dụ bảng_chữ_cái tập ghép phát_âm hai ký_tự thành ngắn Như_vậy ghép ký_tự Bạn phát_âm tiếng Anh Ví_dụ âm T phát_âm T nhẹ tương_tự tiếng Tây_Ban_Nha Bạn chuyên_gia ngữ_pháp khác_biệt tiếng Bengal ngôn_ngữ Hiểu quy_tắc ngữ_pháp ngôn_ngữ giúp Khi vận_dụng từ_ngữ phổ_biến ngữ_cảnh Tiếng Bengali ngữ_pháp thứ_tự chủ_ngữ túc động_từ tương_tự xếp thứ_tự chủ_ngữ động_từ túc tiếng Anh Tiếng Bengal giới_từ đứng thay_vì giới_từ đứng Như tiếng Anh tiếng Bengali ngữ_pháp giới_tính động_từ chia địa_vị Tìm quyển sách tiếng Bengal đọc lướt trang sách Bạn nội_dung từ_ngữ cố_gắng nhận_diện ký_tự phổ_biến Việc giúp quen từ_ngữ Nếu đọc sách thiếu_nhi đếm thức_ăn Có_lẽ thành_thạo từ_ngữ đi du_lịch


Summary: Hiểu thuốc phentermine phát_huy hiệu_quả kết_hợp chế_độ luyện_tập Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia dinh_dưỡng kế_hoạch ăn_kiêng an_toàn Đo_lường calo nạp cẩn_thận Làm_việc bác_sĩ lập kế_hoạch tập_luyện Trao_đổi chuyên_gia hành_vi

Context: Tác_dụng phentermine xu_hướng ngừng bệnh_nhân phát_triển khả_năng kháng thuốc Đó áp_dụng chế_độ ăn_uống tập_luyện ổn_định uống thuốc Một chế_độ tập_luyện lành_mạnh giúp duy_trì cân cân Phentermine giúp cân tuần chế_độ tập_luyện giúp thành_công lâu_dài hành_trình cân Một chuyên_gia dinh_dưỡng giúp điều_chỉnh chế_độ an_toàn hiệu_quả Sẽ lý_tưởng chuyên_gia dinh_dưỡng theo_dõi cân đáp_ứng chế_độ cân Mỗi bệnh_nhân kế_hoạch khác_biệt chiến_lược cân phổ_biến bao_gồm Thực_phẩm dinh_dưỡng thay_thế bữa bệnh_nhân chống_chọi kiểm_soát khẩu_phần Chế_độ calo dạng lỏng sát chặt_chẽ Điều_chỉnh lối sống Điều bao_gồm đơn_giản thức_ăn vặt chế_biến sẵn protein béo hoa_quả rau củ đồ uống chứa cồn carbohydrate đơn đường Đảm_bảo bám sát chế_độ theo_dõi calo tiêu_thụ Lập danh_sách thực_phẩm Với công_cụ trực_tuyến đơn_giản ứng_dụng điện_thoại tính_toán calo nạp hàng Kiểm_tra calo hàng nạp chế_độ bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng lập Nhật_ký ăn_uống website ứng_dụng đơn_giản giấy bút giúp_ích Bằng ghi cưỡng cám_dỗ dễ_dàng Tuỳ_thuộc sức_khoẻ cân bài_tập an_toàn bài_tập Bạn trao_đổi bác_sĩ phương_pháp kết_hợp tập_luyện nếp sống hàng ngày_một lành_mạnh Lý_tưởng kế_hoạch tập_luyện giúp cân ngừng uống phentermine Nếu tập_luyện cường_độ cân_nhắc hoạt_động nhẹ_nhàng bơi_lội đi Bạn bài_tập cường_độ chạy nâng tạ Liệu_pháp hành_vi chương_trình cân Một chuyên_gia hành_vi giúp bám sát chế_độ mục_tiêu tập_luyện Có_lẽ cám_dỗ ăn_uống quảng_cáo tivi quá_độ căng_thẳng Một chuyên_gia hành_vi liệu_pháp nhận_thức hành_vi huấn_luyện bộ_não phản_ứng căng_thẳng cám_dỗ tích_cực lành_mạnh Phương_pháp giúp cân uống phentermine ngừng uống


Summary: Tìm_kiếm thông_tin ruột Tìm_hiểu luật_pháp địa_phương nhà_nước Tìm thông_tin đăng_ký con_nuôi đoàn_tụ gia_đình Trao_đổi người_thân thu_thập thông_tin Thuê chuyên_gia thám_tử nghiệp_dư

Context: Nếu liên_lạc tiến_hành thông_tin Nên lưu_ý tìm_kiếm hẳn giúp ruột Nếu nuôi phát luật quản_lý hồ_sơ con_nuôi Ví_dụ tiếp_cận giấy khai_sinh Những thông_tin cho_phép cha_mẹ con_nuôi liên_lạc đăng thông_tin Truyền_thông đóng vai_trò giúp liên_lạc Tuy_nhiên cẩn_thận tìm_kiếm mạng xã_hội Kiểm_tra thiết_lập bảo_mật hồ_sơ kiểm_soát thông_tin Ví_dụ làm_việc địa_chỉ ông_bà nội thông_tin ruột Nếu thuê chuyên_gia bảo_đảm cơ_quan thẩm_quyền chứng_nhận Thám_tử nghiệp_dư chuyên dịch_vụ giúp thu_thập thông_tin quý_giá


Summary: Đun ấm sôi Cho túi trà túi lọc cốc Đổ nóng túi trà Để trà ngấm 510 phút Đợi 30 phút trà nguội Thêm 510 giọt tinh_dầu tràm trà làn da_dầu mụn Rót trà nguội bình sạch Dùng thoa toner rửa mặt

Context: Bạn đun bong_bóng nổi đáy ấm bắc pha trà Chỉ đun sôi đợi lát trà ngấm nguội đi Bạn pha trà cốc 240 350 ml thu mẻ toner chất_lượng Thả túi trà đáy vắt sợi dây miệng cốc Nếu pha trà_khô 12 thìa súp 24 g trà dụng_cụ lọc trà thả cốc Bạn khăn lót bảo_vệ đổ nóng cốc Khi cốc ấm nóng bếp ấm khăn nhẹ_nhàng khuấy túi trà cốc trà ngấm Nước cốc lập_tức màu xanh đục Vắt sợi dây túi lọc dụng_cụ lọc trà miệng cốc hẹn 510 phút đợi trà ngấm Khi túi trà đi bã trà mục_đích Bã trà xanh mặt_nạ Bạn tham_khảo công_thức mục mặt_nạ trà xanh Bạn trà nóng dưỡng da đợi 30 phút trà nguội dần Sau ngón kiểm_tra trà nguội hẳn Bạn trà hơi ấm Bước bắt_buộc tinh_dầu tràm trà giúp khắc_phục da_dầu nổi mụn Bạn 510 giọt tinh_dầu trà khuấy nhẹ hoà Bạn mua tinh_dầu tràm trà cửa_hàng mỹ_phẩm mua trực_tuyến Bạn bình vòi xịt nắp đậy kín đựng toner Giữ bình bồn rửa đổ toner cốc bình vặn chặt nắp Đổ toner ngón thoa toner mặt Bạn toner thoa khắp mặt Nếu bình vòi xịt xịt toner mặt Hãy toner trà xanh hai rửa mặt


Summary: Lưu_ý lũ ong tổ Nhờ chuyên_gia Liên_hệ chính_quyền địa_phương So_sánh giá_cả dịch_vụ miễn_phí Gọi nuôi ong di_dời ong_mật gọi dịch_vụ diệt_trừ dịch_hại Liên_hệ chuyên_gia ong thay_vì công_ty kiểm_soát dịch_hại

Context: Nếu ong hoặc_giả sử phát_hiện ong_thợ mộc đục gỗ tình_huống loại_bỏ lũ ong Những hư_hại cấu_trúc ong kế ban_đầu nguy_cơ hư_hại Ong_thợ mộc đục_khoét cấu_trúc gỗ mở_rộng tổ yên Ong_mật xây tổ ong Tổ ong_mật trở_nên hư_hại môi_trường xung_quanh Mật_ong thu_hút loài động_vật Việc giết ong dễ_dàng tổ ong Nhớ giải_quyết kỹ_càng đàn ong ngắn Bạn Ong_mật hại trừ phá tổ Và mặc_dù vết đốt ong_mật khả_năng đối_mặt hàng chục hàng trăm hàng ngàn gã tí_hon tấn_công Có phương_pháp tuỳ loài ong Các chuyên_môn khói thuốc_trừ_sâu biện_pháp thu_hút ong cộng tổ hút_mật từ_tổ cũ Việc loại_bỏ tổ ong bao_gồm mộc tiếp_cận tổ sửa_chữa cấu_trúc hư_hại Đầu_tiên xác_định tổ ong đất đất công_cộng Nếu tổ ong đất công liên_hệ chính_quyền địa_phương trình_báo Nếu gọi dịch_vụ miễn_phí tuỳ Các dịch_vụ tuỳ khu_vực Các dịch_vụ bao_gồm đi ong tổ ong đem ong đi Họ cung_cấp dịch_vụ sửa_chữa kiến_trúc hư_hại Các dịch_vụ miễn_phí tổ ong xây cấu_trúc tự_nhiên ví_dụ thay_vì kiến_trúc nhân_tạo Tuy_nhiên gọi chính_quyền chính_sách kiến_trúc đất Nếu chính_quyền địa_phương cung_cấp dịch_vụ ong miễn_phí đừng quyết_định vội Nhớ mặc_dù mặt kỹ_thuật dịch_vụ miễn_phí bao_gồm chi_phí công_việc Bạn chính_xác dịch_vụ bao_gồm công_việc liên_hệ công_ty tư_nhân lựa_chọn Điều tổ ong kiến_trúc Việc tiếp_cận tổ ong đòi_hỏi công_việc khoan cắt lộ tổ ong Các dịch_vụ miễn_phí bao_gồm sửa_chữa Nếu công_việc sửa_chữa tiến_hành cẩn_thận lũ ong trú_ngụ Như_vậy nghĩa_là thuê công_ty tư_nhân rẻ lâu_dài diệt_trừ ong sửa_chữa bảo_hành ong xâm_nhiễm trở_lại Nếu ong ong_mật nuôi ong Nhờ nuôi ong di_dời ong_mật thay_vì tiêu_diệt Bạn số_lượng ong_mật giảm_sút may ong_mật đóng vai_trò thụ_phấn mùa_màng Nếu nuôi ong công_ty kiểm_soát dịch_hại chuyên ong Họ cố_gắng di_dời ong dịch_vụ diệt_trừ Nếu ong tổ kiến_trúc kiến_trúc khu đất tính_toán thuê công_ty khoan cắt tường sàn trần tiếp_cận tổ ong Hiển_nhiên sửa_chữa Vì_vậy công_ty kiểm_soát dịch_hại chuyên ong Các chuyên_gia ong khả_năng lo sửa_chữa công_ty kiểm_soát dịch_hại loại_bỏ ong Điều đồng_nghĩa sửa_chữa thuê thợ sửa_chữa Chuyên_gia ong bảo_hành trường_hợp ong chỗ cũ giúp tiết_kiệm lâu_dài


Summary: Mua chà_là medjool chín hạt Rửa hạt loại_bỏ thịt dính hạt Ngâm hạt nước_sạch 48 tiếng Gói 2 hạt chà_là khăn giấy Bỏ hạt chà_là bọc khăn giấy túi ni lông đóng kín Để túi đựng hạt tối ấm 68 tuần Kiểm_tra thường_xuyên theo_dõi hạt nảy mầm phát_hiện mốc Trồng hạt nảy mầm chậu Thử ươm hạt chậu

Context: Bạn mua chà_là chín siêu_thị cắt hạt Tách hạt thịt chà_là đi Bạn chà_là chín hơi nhăn_nheo nhựa dính Rửa kỹ hạt cọ sạch thịt sót Nếu thịt bám chặt hạt ngâm hạt nóng 24 tiếng cọ sạch Đổ cốc bát thả hạt chà_là ngâm Thay đổ cũ đi rót Bước ngăn_ngừa nấm_mốc hình_thành Công_đoạn ngâm hạt vỏ hạt ngấm sẵn_sàng nảy mầm Vứt hạt nổi mặt_nước Bạn hạt chìm đáy Rảy ẩm khăn giấy trải mặt phẳng đầu khăn hạt chà_là Gấp khăn giấy phủ kín hai hạt gấp khăn đôi Cả hai hạt che_kín ngăn_cách lớp khăn giấy Mở túi ni lông hạt chà_là bọc khăn giấy túi Đảm_bảo hạt nguyên đóng kín túi Hạt chà_là nảy mầm nhiệt_độ 2124 độ C Bạn ấm_áp chẳng_hạn tủ_lạnh sưởi điều_chỉnh nhiệt_độ Khoảng 2 tuần túi ni lông kiểm_tra hạt Nhớ kiểm_tra nấm_mốc thay khăn giấy mốc khăn giấy ẩm Sau 24 tuần sợi rễ nhỏ_xíu mọc hạt Tiếp_tục theo_dõi hạt nảy mầm Khi rễ mọc đem hạt trồng Chuẩn_bị hạt chậu Đổ chậu 1 đất chuyên gieo hạt 1 cát Tưới nhẹ đất ẩm hạt đất một_nửa hạt hở Lấp cát hở hạt Bọc chậu màng bọc thực_phẩm ánh nắng gián_tiếp nhiệt_độ 20 độ C Hạt nảy mầm 38 tuần Đặt chậu ươm hạt sưởi chỗ nhiệt_độ 20 độ C


Summary: Trò_chuyện Tìm_kiếm trợ_giúp khu_vực Cân_nhắc tham_gia trị_liệu Xem_xét trung_tâm phục_hồi chức_năng nội_trú Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Bạn giải_pháp tuyệt_đối

Context: Trên_hết bày_tỏ Hãy yêu lo_lắng hành_vi Cung_cấp giúp_đỡ sẵn_sàng tìm_kiếm trợ_giúp Không cảm_xúc đối_phương lỗi Điều thôi_thúc lạm_dụng chất nghiện trở_nên tồi_tệ Không cố_gắng trò_chuyện ảnh_hưởng ma_tuý rượu_bia Tư_duy trạng_thái khả_năng suy_yếu Có giúp_đỡ lạm_dụng chất nghiện dịch_vụ miễn_phí phí Tuỳ nổi_tiếng thành_công chương_trình trợ_giúp quy_trình Người Nghiện_Rượu_Vô danh Chúng đáng_giá nhấn_mạnh xây_dựng củng_cố mạng_lưới xã_hội mạnh_mẽ Các mạng_lưới bao_gồm 24 hướng_dẫn cộng_đồng trải_nghiệm tương_tự hữu_ích cố_gắng ngừng chất nghiện Chương_trình quản_lý dự_phòng có_ích điều_trị lạm_dụng rượu_bia chất kích_thích thuốc đau opioid cần_sa nicotin Các chương_trình tổ_chức trạm y_tế địa_phương bao_gồm cung_cấp phần_thưởng biện_pháp củng_cố tích_cực nghiện chất nghiện Nhiều nhà_tư_vấn trị_liệu đào_tạo cung_cấp trợ_giúp nghiện_ngập Bởi_vì nghiện kèm tâm_lý ví_dụ trầm_cảm rối_loạn căng_thẳng chấn_thương PTSD lo_lắng tìm_kiếm trợ_giúp chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp xác_định nguyên_nhân ẩn lạm_dụng chất nghiện Trị_liệu gia_đình tuỳ giúp_đỡ họ_hàng người_yêu Nghiên_cứu Trị_liệu Hành_vi Gia_đình FBT giúp khuôn_khổ rối_loạn quan_hệ gia_đình khuôn_khổ góp_phần hình_thành trầm_trọng lạm_dụng chất nghiện Đồng_thời phương_pháp hướng_dẫn đối_phó nghiện_ngập Liệu_pháp Nhận thứcHành vi CBT đem hiệu_quả điều_trị thói_quen lạm_dụng rượu_bia cần_sa cocain ma_tuý đá methamphetamine nicotin CBT nâng khả_năng tự_chủ hướng_dẫn nghiện xác_định thách_thức suy_nghĩ hành_vi Liệu_pháp Củng_cố Động_cơ Thúc_đẩy MET giúp kháng_cự kế_hoạch trị_liệu lạm_dụng chất nghiện Biện_pháp hiệu_quả lạm_dụng rượu_bia cần_sa đem kết_quả lạm_dụng ma_tuý cocain heroin Nếu lo_lắng trung_tâm phục_hồi chức_năng Những chương_trình chất nghiện cocain crack heroin thuốc kê toa Cai_nghiện quản_lý chuyên_gia y_tế quyết_liệt đột_ngột chất biến_chứng nghiêm_trọng tử_vong Trung_tâm phục_hồi tách bệnh_nhân tình_huống tuyệt_đối Người_bệnh thanh_lọc giám_sát y_tế Thông_thường trung_tâm phối_hợp quản_lý y_tế tư_vấn chương_trình giáo_dục Chương_trình nội_trú chăm_sóc giám_sát nghiện suốt 24 hữu_ích khao_khát tìm_kiếm lạm_dụng chất nghiện Trung_tâm loại_bỏ tác_nhân kích_thích xã_hội môi_trường Ví_dụ chất nghiện cạnh bạn_bè có_mặt chất nghiện Chương_trình cai_nghiện đắt tiền đòi_hỏi cam_kết mặt Trong trường_hợp sẵn_sàng cai_nghiện Chỉ thanh_lọc nghiện Thay_đổi hành_vi khuyến_khích phương_pháp điều_trị cần_thiết hồi_phục Bạn tìm_kiếm địa_chỉ Trung_tâm Cai_nghiện trang_web Trung_tâm Cai_nghiện Hà_Nội Vietask Nếu cơ_sở nội_trú tốn_kém chất nghiện tham_khảo ý_kiến bác_sĩ kế_hoạch điều_trị Người giám_sát y_tế tiến_hành kế_hoạch biến_chứng nghiêm_trọng tử_vong Trang_web Danh_bạ Bác_sĩ cung_cấp chức_năng Tìm_kiếm Bác_sĩ tìm_kiếm trang Vietask Bác_sĩ nhà_cung_cấp biện_pháp điều_trị giúp trợ_giúp người_bệnh suốt kế_hoạch Tình_huống điều_trị điều_chỉnh tình_hình Có_thể khám_phá biện_pháp điều_trị xác_định phương_thức hữu_hiệu Bạn kéo_dài kết_quả nhanh_chóng Bạn người_thân yêu trải_nghiệm thất_bại tái nghiện Hãy kiên_nhẫn


Summary: Kết_hợp hạng tử Bỏ_qua hằng_số hệ_số Sắp_xếp hạng tử thứ_tự dần số_mũ Tìm luỹ_thừa hạng tử Giá_trị bậc đa_thức Khi bậc hằng_số 0

Context: Trong trường_hợp biểu_thức dài_dòng thu gọn gộp số_hạng tương_tự biểu_thức Giả_sử xem_xét biểu_thức 3x2 3x4 5 2x 2x2 x Hãy gộp hạng tử chứa x2 x hạng tử đổi biểu_thức rút_gọn 5x2 3x4 5 x Hãy bỏ_qua tất hằng_số gắn biến ví_dụ 3 5 Các hệ_số đi kèm biến Khi bậc đa_thức bỏ_qua hằng_số hệ_số gạch đi Ví_dụ hệ_số số_hạng 5x2 5 Bậc đa_thức phụ_thuộc hệ_số để_tâm Với biểu_thức 5x2 3x4 5 x đi hằng_số hệ_số x2 x4 x Hay gọi biểu_thức dạng chuẩn Hạng tử số_mũ đứng hạng tử số_mũ đứng Bước giúp xác_định hạng tử số_mũ Trong ví_dụ ta x 4 x2 x Luỹ_thừa số_mũ Trong ví_dụ x 4 x2 x luỹ_thừa hạng tử 4 Vì biểu_thức sắp_xếp thứ_tự dần số_mũ dễ_dàng xác_định hạng tử Bạn viết bậc đa_thức 4 viết câu trả_lời dạng đầy_đủ deg 3 x2 3x4 5 2x 2x2 x 3 Vậy xong Nếu đa_thức hằng_số 15 55 bậc đa_thức 0 Bạn coi hằng_số gắn biến bậc 0 tức_là biến_số 1 Ví_dụ hằng_số 15 coi dạng 15x0 15 x1 rút_gọn 15 Điều chứng_minh bậc hằng_số 0


Summary: Áp_dụng chế_độ chống viêm Sử_dụng chất chống ô xy hoá xoa_dịu da kích_ứng mụn trứng_cá Dùng chất chống ô xy hoá thoa da Dùng sản_phẩm da tự_nhiên Uống thực_phẩm bổ_sung

Context: Bên cạnh sản_phẩm thoa da chế_độ lành_mạnh bao_gồm thức_ăn tác_dụng chống viêm giúp viêm_nhiễm mụn trứng_cá Điều giúp kích_thước độ đậm vết thâm Các rau lá xanh cá óc chó ví_dụ thức_ăn chống viêm Mặc_dù hẳn khả_năng loại_bỏ vết thâm mụn chất chống ô xy hoá hữu_ích kích_ứng da đốm đỏ Có 3 chất chống ô xy hoá Các chất thoa da chủ_yếu kem thành_phần chống ô xy hoá da xoa_dịu da kích_ứng Một_số thành_phần chống ô xy hoá hiệu_quả kem axít kojic rễ cam_thảo Có phương_pháp tự_nhiên đốm thâm da Các kem chứa axít kojic nguồn_gốc chiết_xuất nấm arbutin chiết_xuất mạn việt quất vitamin C lựa_chọn Thậm_chí thoa nước_cốt chanh tươi da Nước_cốt chanh đóng vai_trò chất tự_nhiên giúp mờ vết đỏ mụn trứng_cá Một_số thực_phẩm bổ_sung vitamin A C cung_cấp chất chống ô xy hoá thiếu_hụt bổ_sung chất chống ô xy hoá chế_độ ăn_hàng Tuy_nhiên đừng chất chống ô xy hoá Nhiều chất chống ô xy hoá thừa nghiên_cứu chất chống ô xy hoá hiệu_quả


Summary: Biết liên_lạc bác_sĩ Biết gọi cấp_cứu

Context: Mặc_dù hiện_tượng nôn buồn_nôn trường_hợp liên_lạc bác_sĩ Ngay bệnh cúm nhẹ trở_nên trầm_trọng người_bệnh Hãy gọi bác_sĩ biểu_hiện Không_thể thức_ăn chất_lỏng yên dạ_dày Nôn 3 Bị_thương đầu nôn Không đi_tiểu vòng 6 8 tiếng Với trẻ_em 6 nôn kéo_dài tiếng tiêu_chảy dấu_hiệu sốt đi_tiểu vòng 46 tiếng Với trẻ_em 6 nôn kéo_dài 24 tiếng tiêu_chảy kèm nôn ói kéo_dài 24 tiếng dấu_hiệu sốt 383 C đi_tiểu vòng 6 tiếng Trong trường_hợp chăm_sóc y_tế Gọi 115 dịch_vụ cấp_cứu trẻ biểu_hiện Có máu bã nôn màu đỏ tươi trông bã cà_phê Đau_đầu dữ_dội cứng_cổ Lờ_đờ lú_lẫn tỉnh_táo Đau bụng dữ_dội Thở gấp mạch


Summary: Mở trò_chuyện gọi Chạm nút gọi video đầu trò_chuyện gọi Đợi kia trả_lời Nhấn nút chuyển_đổi máy_ảnh đổi máy_ảnh

Context: Bạn trò_chuyện Facebook tính_năng gọi video Nếu nút màu xám hiển_thị gọi có_mặt cuộc_gọi Người gọi thông_báo cuộc_gọi video Họ trả_lời ứng_dụng Messenger trang Facebook webcam Bạn chạm nút gọi video máy_ảnh hiển_thị Messenger


Summary: Đối_mặt suy_nghĩ tiêu_cực Kiểm_tra nỗi sợ Chấm_dứt dự_đoán Nhận phán_xét Biết lo_lắng Hiểu thực_hành Thay_đổi

Context: Ám_ảnh sợ xã_hội suy_nghĩ tiêu_cực đối_mặt tình_huống xã_hội Bạn Mình trông kẻ ngốc Mình bẽ_mặt Bước xác_định suy_nghĩ tâm_trí Biết nguyên_nhân hội_chứng sợ xã_hội giúp Ngăn suy_nghĩ tự_nhủ Không trông kẻ ngốc Mình mạnh_mẽ Sau đối_mặt xác_định suy_nghĩ phân_tích nỗi sợ Cố_gắng viết suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ tích_cực Tự suy_nghĩ tiêu_cực Ví_dụ Liệu bẽ_mặt Làm_sao hỏng thuyết_trình Tiếp_tục câu Nếu hỏng tận_thế Câu trả_lời hợp_lý câu khả_năng bẽ_mặt rối_tung Thậm_chí hỏng con_người quan_sát chuyên_gia phạm sai_lầm Mọi vô_ích đối_phó chứng sợ xã_hội dự_đoán sai tình_huống Bạn dự_đoán xảy tương_lai Nếu thử tình_huống xấu phản_ánh sự_kiện Điều lo_lắng vô_ích Nhớ quyền suy_nghĩ phóng_đại Ví_dụ tham_dự bữa tiệc cưới trung_tâm chú_ý Mường_tượng đám_cưới trò_chuyện tự_tin thoải_mái Thường chứng sợ xã_hội suy_nghĩ xung_quanh Nếu lùi để_ý Và suy_nghĩ tiêu_cực Đừng cố_gắng đọc suy_nghĩ Bạn Thêm mặt tiêu_cực Sử_dụng tình_huống xã_hội thực_hành suy_nghĩ tiêu_cực chấm_dứt suy_nghĩ phán_xét Bạn duy_nhất lo_lắng tình_huống xã_hội Hơn 12 dân_số con_số Hiểu giúp lo_lắng xung_quanh Không_chỉ sợ_hãi Bởi_vì đôi_khi lo_lắng giúp trích lo_lắng Vượt chứng lo_âu xã_hội xảy một_sớm_một_chiều kiên_định thực_hành Bạn học hành_vi thói_quen suy_nghĩ kỹ_năng xã_hội Tất_cả thực_hành Tuy_nhiên học chút kỹ_năng khả_năng kiểm_soát nỗi ám_ảnh Một giúp lo_âu ngăn tình_huống xã_hội Hãy cố_gắng chú_ý môi_trường xung_quanh trò_chuyện kết_nối xung_quanh Bắt_đầu mặc_dù chú_ý Nếu xấu_hổ chú_ý chú_ý nhanh_chóng quên đi Cố_gắng triệu_chứng thể_chất tình_huống xã_hội Người hiếm chú_ý triệu_chứng thể_chất biểu_hiện lo_âu hồi_hộp Thay trải_nghiệm tình_huống nhạc thưởng_thức mùi_vị thức_ăn tiêu_khiển nghệ_thuật khiêu_vũ Hầu_hết lo_lắng tình huống xã_hội Họ bận_rộn


Summary: Cắt_giảm calo Bổ_sung chất đạm Bổ_sung chất_béo bão_hoà đa Bổ_sung thực_phẩm chỉ_số glycemic Tránh thực_phẩm chế_biến Uống trà xanh Bổ_sung canxi

Context: Mấu_chốt cân nằm chỗ tập_luyện kiệt_sức chế_độ Nếu đốt cháy 500750 calo nạp cơ_thể 051 kg tuần an_toàn Bạn áp_dụng cắt_giảm calo chế_độ ăn_uống chẳng_hạn thay_thế sốt giàu calo dầu giấm sốt nước_chấm ăn_uống bàn thay_vì tivi phô_mai món kèm dầu_mỡ món salad bữa đĩa kem sữa_tươi cà_phê vv Cơ_thể chất đạm phục_hồi tế_bào tổn_thương tăng_trưởng phát_triển Bên cạnh chất đạm góp_phần cân Chế_độ giàu đạm giúp no cân kết_hợp carbohydrate Tuy_nhiên chất đạm mặc_dù thịt đỏ sản_phẩm sữa tách béo giàu đạm nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch Các chất đạm Chất đạm đậu_nành Các đậu hạt đậu Các hạt Cá_Thịt gia_cầm lớp da Thịt bò thịt heo nạc Sản_phẩm sữa béo béo Trong chất_béo bão_hoà cơ_thể tích_trữ mỡ nội_tạng kích_thước vòng bụng cân quá_đà nghiên_cứu chế_độ giàu chất_béo bão_hoà đa thúc_đẩy thay_vì tích mỡ Chất_béo bão_hoà đa cholesterol cơ_thể nguy_cơ đột_quỵ bệnh tim_mạch Nguồn chất_béo bão_hoà đa bao_gồm Dầu ô_liu Dầu đậu_nành Dầu ngô Dầu hướng_dương Cá_hồi Cá_thu Cá_trích Cá_hồi hoa trout Hạt óc chó Hạt hướng_dương Đậu_phụ Đậu_nành Thực_phẩm chỉ_số glycemic glycemic index gọi tắt GI tiêu_hoá hấp_thu chậm thực_phẩm chỉ_số glycemic kết_hợp vận_động chế_độ chỉ_số glycemic hiệu_quả cân Thực_phẩm chỉ_số glycemic bao_gồm Các hạt đậu đậu lăng Táo_Quả mơ Chuối_Cà rốt Ngô_Xoài_Cam Một mì ống Thực_phẩm chế_biến thức_ăn cảm_giác dễ_chịu Tuy_nhiên thực_phẩm chế_biến ngũ_cốc tinh_chế đường tinh_luyện viêm_nhiễm cơ_thể nguyên_nhân mỡ thừa bụng Một_số nghiên_cứu uống trà_xanh bao_gồm trà xanh caffeine chiết_xuất trà xanh khả_năng ôxi hoá_chất béo cơ_thể mỡ thừa Những nghiên_cứu chiết_xuất trà xanh bào_chế thành dạng viên nang ăn_kiêng lợi_ích tương_tự uống trà xanh Người_lớn 1000 mg canxi duy_trì cơ_bắp chức_năng hệ thần_kinh xương khoẻ Bên cạnh canxi giúp ngăn_chặn cơ_thể tích_trữ mỡ nội_tạng bụng Mặc_dù nghiên_cứu chứng_minh cân canxi nhà_nghiên_cứu canxi ảnh_hưởng Cơ_thể vitamin D hấp_thu canxi bổ_sung vitamin D Thực_phẩm giàu canxi bao_gồm Thực_phẩm chức_năng Sản_phẩm sữa béo béo Cải xoăn Cá_hồi Đậu_phụ chứa canxi sulfat


Summary: Hãy Thử tưởng_tượng thành_công Mường_tượng thành_công Đi chi_tiết Cung_cấp vật nhắc_nhở

Context: Khả_năng tưởng_tượng sức_mạnh Phản_ứng não tình_huống tưởng_tượng tương_ứng phản_ứng thành_công thất_bại đời_sống thực Nếu nỗi sợ thường_xuyên tưởng_tượng thành_công hữu_ích Tuy_nhiên cố_gắng tình_huống Tưởng_tượng nỗi sợ xảy Giả_sử sợ đám đông phát_biểu nghiên_cứu chuyên_đề công_việc Tránh hình_dung trình_bày phát_biểu sôi_nổi khoa_trương hoan_nghênh Trong thuyết_trình suông sẻ hưởng_ứng Thay tưởng_tượng diễn Hình_dung bình_tĩnh tự_chủ đứng phòng Tưởng_tượng nhịp tim duy_trì tương_đối ổn_định bình_tĩnh Hình_dung vấp trả_lời câu ngập_ngừng Nếu hình_dung kết_quả thuyết_trình hội_nghị chuyên_đề áp_đảo tiêu_cực ngừng mường_tượng tiến_hành Bằng hình_dung thuyết_trình thành_công dễ_dàng hoàn_thành tuyệt_vời Điều giúp thành_công Ví_dụ tưởng_tượng hoàn_thành nghiên_cứu ghi_chú Một_khi hoàn_thành thành_công đời thực tưởng_tượng thuyết_trình phòng trống thực_hành Tiếp_tục hình_dung thuyết_trình đồng_nghiệp tin_cậy ủng_hộ phản_hồi xây_dựng cải_thiện thuyết_trình phát_biểu Sau đời thực Cuối_cùng mường_tượng thuyết_trình thành_công làm_việc Nên hai thuyết_trình Áp_dụng phương_pháp cải_thiện kết_quả tự_tin Khi đối_phó hoảng_sợ cố_gắng tưởng_tượng thường_xuyên Nhắm_mắt hình_dung thành_công Dành 10 15 phút đi ngủ đêm tưởng_tượng nỗi sợ Bạn trở_nên bình_tĩnh đời thực thường_xuyên đối_mặt nỗi sợ tâm_trí Ví_dụ nói_chuyện điềm_tĩnh họp công_việc thường_lệ Có_thể khởi_đầu Bắt_đầu tưởng_tượng góp_ý_kiến suốt họp công_việc lên_tiếng ủng_hộ đóng_góp Một_khi hoàn_thành tưởng_tượng quyết_đoán thừa_nhận họp hai câu câu Bằng xây_dựng mục_tiêu đóng_góp bình_tĩnh thường_xuyên họp Chọn địa_điểm phiền_nhiễu Sẽ dễ_dàng tưởng_tượng tiếng ồn Ngồi nằm tư_thế thoải_mái Đảm_bảo đau nhức phân_tâm Nhắm_mắt tưởng_tượng Một_số bổ_ích viết tưởng_tượng Điều giúp xác_định chi_tiết mường_tượng tình_huống thành_công Bạn nhạc_nhẹ thắp nến Tưởng_tượng không_gian thư_giãn dễ_dàng Đảm_bảo hơi thở chậm ổn_định mường_tượng thành_công Bạn mường_tượng chi_tiết Khi bắt_gặp tình_huống bình_tĩnh tưởng_tượng Cố_gắng kết_nối giác_quan bao_gồm thị_giác khứu_giác thính_giác xúc_giác vị_giác Thị_giác dễ_dàng tưởng_tượng Trở ví_dụ thuyết_trình dễ_dàng mường_tượng phòng họp trông Bạn có_thể_tra Google hình_ảnh thuyết_trình diễn giúp hình_dung thành_công Khứu_giác vị_giác hơi tưởng_tượng tình_huống Tuy_nhiên cố_gắng Ví_dụ phòng hội_nghị mùi sản_phẩm tẩy_rửa Nếu cà_phê phát_biểu dư_vị miệng Cũng kết_nối thính_giác xúc_giác Bạn cảm_nhận tờ giấy lật ghi_chú Bạn tiếng ho chổ bấm điện_thoại đôi_khi tiếng xì_xầm Nhiều tận_dụng vật nhắc_nhở giúp_ích mường_tượng Sẽ có_ích bảng thông_báo phòng ngủ lưu_giữ hình_ảnh thành_công lĩnh_vực làm_bạn lo_lắng Điều truyền_cảm hứng nỗi sợ Ví_dụ sợ độ treo áp_phích leo núi đá đầu giường