Summary: Cười có_mặt Tự_tin thuyết_trình Nhìn khán_giả Nên nhấn giọng Dùng điệu_bộ Kết_luận thuyết_phục Đi chỗ nụ cười

Context: Khi thuyết_trình nụ cười giúp thu_hút chú_ý Hãy vui_vẻ dạy lớp Nghiên_cứu chứng_minh nụ cười sức lan_toả tức_là cười nở nụ cười Do_đó thuyết_trình diễn tốt_đẹp cười Nụ cười cười làm_bạn nở nụ cười Khi thuyết_trình lớp thầy_cô vai_trò ngắn Việc Hãy chú_ý thầy_cô thể_hiện thuyết_trình thuyết_trình dày_dạn kinh_nghiệm Hình_dung thành_công thuyết_trình Mặc_dù khiêm_tốn kiêu_ngạo tưởng_tượng thành_công thuyết_trình Đừng để_ý thất_bại xâm_lấn suy_nghĩ Sự tự_tin thông_tin truyền_tải Bạn cố_gắng thông_tin sai nghiên_cứu chấm điểm_cao học tự_tin Hơn_nữa tự_tin thoải_mái trao_đổi ý_tưởng lớp Nếu tự_tin hình_dung tranh tổng_thể Sau 10 15 phút hoàn_tất thuyết_trình Phần thuyết_trình ảnh_hưởng Chắc Hãy cố_gắng hết_sức hồi_hộp khoảnh_khắc cuộc_sống Không chán lắng_nghe thuyết_trình sàn mẩu giấy Hãy thư_giãn Khán_giả bạn_bè trò_chuyện thường_ngày Đặt mục_tiêu lớp Với tham_gia thuyết_trình Hơn_nữa Mục_tiêu thu_hút buồn_ngủ Hãy chủ_đề trở_nên sinh_động Nói chủ_đề thú_vị đời Các lớp cảm_kích Điểm nhấn phát_thanh_viên thể_hiện giọng giọng thú_vị Bạn sư_tử sóc Lên_giọng thuyết_trình tẻ_nhạt Cử_động nhấn_mạnh chú_ý thú_vị Ngoài_ra bớt hồi_hộp Có_lẽ thuyết_trình kết_thúc chẳng_đâu_vào_đâu Tuy_nhiên kết_thúc ấn_tượng thầy_cô Hãy kết_luận trở_nên thú_vị số_liệu nội_dung sáng_tạo Phần kết_luận thể_hiện hoàn_tất thuyết_trình Kể câu_chuyện câu_chuyện Những câu_chuyện thuyết_trình môn lịch_sử tiếng Anh trở_nên thú_vị Hoặc kết_luận giai_thoại vĩ_nhân Đặt câu gợi_mở Kết_luận câu thích_thú thuyết_trình Nếu kết_luận thử áp_dụng thuyết_trình Hãy xong báo_cáo hoàn_thành Đừng thất_vọng tràng pháo Hãy tự_tin


Summary: Thỉnh_thoảng tưới mùa lạnh Tăng ánh nắng mặt_trời lá nằm ngang Giảm ánh nắng mặt_trời lá màu nâu Tăng tưới lá mỏng quăn Ngừng tưới lá màu vàng rụng

Context: Lô hội ngủ_đông suốt mùa đông thời_tiết lạnh kéo_dài Trừ phòng sưởi quanh_năm tưới hai mùa lạnh Khi lá mọc ngả ánh nắng mặt_trời Lá lô hội mọc thẳng_đứng xoè hướng ánh_sáng mặt_trời Nếu mọc sát đất ngả có_lẽ ánh_sáng mặt_trời Di_chuyển ánh nắng Nếu trồng cân_nhắc đem ngoài_trời nắng Khi lá màu nâu ánh nắng mặt_trời Mặc_dù sức chịu_đựng đa_số tiếp_xúc nắng lô hội khả_năng cháy lá Nếu lá lô hội màu nâu dời bóng_mát đầu chiều Nếu lá lô hội mỏng quăn tưới Những lá dày thịt tích_trữ lô hội thời_tiết khô_hạn Nếu lá mỏng quăn tưới thường_xuyên Cẩn_thận đứng tưới bù thoát ngăn_ngừa thối rễ thối rễ chữa Lá màu vàng rụng thừa Ngừng tưới tuần kế_tiếp hai tuần mùa ngủ_đông tưới tưới Bạn loại_bỏ lá màu tổn_hại dao sạch


Summary: Cho ngựa uống nước_sạch Cung_cấp ngựa số_lượng carbohydrate cấu_trúc Cung_cấp carbohydrate phi cấu_trúc ngựa chừng_mực Thêm chất bổ_sung chế_độ ăn_uống ngựa cung_cấp protein chất_béo vitamin khoáng_chất Khi cần_thiết chất bổ_sung Cho ngựa thức_ăn vặt chừng_mực

Context: Ngựa uống 2060 lít Nếu tiếp_cận thường_xuyên Nếu ngựa uống hai hấp_thụ phút Kiểm_tra máng sạch đóng_băng Luôn vệ_sinh máng xả sạch Carbohydrate cấu_trúc cỏ khô cỏ tươi thiết_yếu chế_độ ăn_uống ngựa Ngựa cỏ khô cỏ tươi số_lượng thực_phẩm Trên ngựa 79 kg 12 khối_lượng cơ_thể cỏ khô cung_cấp cỏ khô ngựa Cỏ khô ngựa nhiễm nấm_mốc bụi bẩn Carbohydrate phi cấu_trúc yến_mạch ngô lúa_mạch thiết_yếu cung_cấp dinh_dưỡng ngựa Trong ngũ_cốc số_lượng Mỗi ngựa hấp_thụ 200 gram ngũ_cốc 45 kg khối_lượng cơ_thể Bạn phân_bố 23 ngũ_cốc ngựa Đong khẩu_phần ngựa số_lượng Nếu trời nóng ngựa ngũ_cốc mát_mẻ chiều_tối muộn Mặc_dù ngựa hấp_thụ dinh_dưỡng chủ_yếu cỏ khô tươi chất bổ_sung hằng đáp_ứng nhu_cầu dinh_dưỡng ngựa Protein chất_béo vitamin khoáng_chất đóng vai_trò nhu_cầu dinh_dưỡng ngựa hấp_thụ số_lượng Nếu ngựa nạp vitamin khoáng_chất thức_ăn chất bổ sinh vitamin ngựa Chỉ cẩn_thận hấp_thụ vitamin Thừa vitamin Cung_cấp phần_thưởng khen_ngợi hiệu_quả gắn_kết ngựa Bạn vừa_phải thói_quen đòi_hỏi thức_ăn lùng_sục quần_áo phần_thưởng Bạn ngựa thức_ăn vặt táo tươi cà_rốt đậu Hà_Lan vỏ dưa_hấu cần_tây


Summary: Mở_Finder ổ_đĩa_cứng Nhấn phím Control nhấp ổ_đĩa Get info Xem thông_tin Xem kích_thước dung_lượng ổ_đĩa

Context: Thông_thường ổ_cứng nhãn Hard drive Tuy_nhiên ổ_đĩa C Nếu ổ_đĩa tô nhấn Command I chữ i viết hoa khung thông_tin Sau khung thông_tin dung_lượng ổ_đĩa hiển_thị dạng GB gigabyte Đây bộ_nhớ tập_tin âm_nhạc hình_ảnh tài_liệu


Summary: Gói bánh_mì giấy_bạc Đặt bánh_mì nồi nắp đậy Đặt nồi bếp lửa

Context: Cách giúp bánh nóng cháy hâm_nóng Sử_dụng nồi bánh_mì Đậy nắp nồi Lửa bánh ấm dần Để hâm_nóng bánh 5 phút kiểm_tra bánh nóng Nếu bánh nồi hâm phút Một_cách hâm_nóng gói bánh_mì giấy_bạc nồi_hấp sôi liu_riu Gói bánh_mì kỹ hơi nóng lọt mềm bánh Cách hâm_nóng vỏ bánh giòn bánh_mì khô cứng


Summary: Tìm_kiếm địa_điểm tài_nguyên Tìm cung_cấp điện Tìm cung_cấp nước_lọc Chuẩn_bị sẵn đồ_dùng y_tế Trồng khu vườn Nuôi gia_súc Tìm_hiểu kiếm thu_nhập

Context: Khi sống phạm_vi xã_hội tách xã_hội chính_thống Ban lo_liệu thức_ăn uống cung_cấp trú_ẩn Bạn truy_cập tiện_ích công_cộng dịch_vụ sống cộng_đồng Bạn tìm_kiếm cung_cấp tài_nguyên bao_gồm thức_ăn uống trú_ẩn Bạn chỉnh_sửa túp lều mục_đích xây gỗ Bạn lựa_chọn trạm xăng chợ lái_xe Có_thể bệnh_viện vòng km Trong trường_hợp dịch_vụ y_tế Bạn điện công_ty điện_lực địa_phương cung_cấp điện sản_xuất điện Năng_lượng mặt_trời cho_phép đèn tủ_lạnh máy_giặt máy nhạc máy_móc Tìm mua thu năng_lượng mặt_trời khả_năng Mặc_dù điều_chỉnh cuộc_sống điện tiện_nghi Mua bình_điện sạc Bạn bảo_đảm bình_điện 50 năng_lượng Nếu thành_phố đào giếng đáp_ứng nhu_cầu Nếu đào giếng giấy_phép tuỳ_thuộc sinh_sống Bạn sống bể_phốt khu_vực lầy_lội khu_vực nguy_cơ ô_nhiễm 15 m Sử_dụng dụng_cụ kiểm_tra Nó giúp xác_định liệu chứa mức_độ chất hoá_học an_toàn an_toàn Bộ dụng_cụ bày_bán trực_tuyến cửa_hàng dụng_cụ sửa_chữa Một_vài cung_cấp dịch_vụ kiểm_tra miễn_phí Bạn lọc nhiễm_bệnh Ví_dụ độ vôi đau bụng uống lọc Nếu hẻo_lánh bệnh_viện 1 2 lái_xe cân_nhắc trau_dồi kiến_thức thủ_thuật y_khoa đơn_giản Chuẩn_bị dụng_cụ y_tế đầy_đủ đồ_dùng bông_băng thuốc kháng_sinh penicillin kim khâu vết_thương vật_dụng Mặc_dù thực_phẩm giao địa_điểm cung_cấp thức_ăn Bạn trồng khu vườn rộng rau củ Tìm_hiểu phát_triển mùa rau tươi vườn Cất_trữ rau mùa đông Khoai_tây hành củ cà_rốt rau củ lưu_trữ lâu_dài thoáng mát Nếu bò dê hai giới_tính cung_cấp thịt sữa tuỳ_thuộc Gà vịt thịt trứng Nếu tiền tiết_kiệm tách xã_hội làm_việc Nhưng tiền kiếm thu_nhập Bạn suy_nghĩ thu_nhập bao_gồm rau củ mặt_hàng thủ_công khu chợ Nếu sống phạm_vi xã_hội truy_cập internet trở_nên hạn_chế tồn_tại Điều làm_việc trở_nên


Summary: Chăm_bón thường_xuyên Uốn cành Làm_cỏ xung_quanh Cắt tỉa cần_thiết Hỗ_trợ thụ_phấn cần_thiết Bảo_vệ chanh dây sâu_bọ Bảo_vệ mầm bệnh Thu_hoạch

Context: Chanh dây hút chất dinh_dưỡng cung_cấp phân_bón suốt mùa sinh_trưởng Bạn bón phân mùa xuân bốn tuần suốt mùa hè Lần bón thu Sử_dụng phân_bón hữu_cơ tan chậm nồng_độ ni tơ Phân gà dạng viên lựa_chọn Nếu sống mưa tưới thường_xuyên Trái_lại mùa khô_hạn độ_ẩm trung_bình tưới tuần Đừng lớp đất mặt khô_kiệt Khi cành lan uốn leo hàng_rào lưới mắt_cáo giàn đỡ Cây chanh dây khoẻ_mạnh cành leo khoẻ_mạnh thu_hoạch Uốn cành tương_đối đơn_giản Khi cành mọc dây_leo vươn dây mỏng buộc cành xung_quanh gốc dây_thép hàng_rào Buộc lỏng cành thít chặt Khi chanh dây mọc cành mọc thân uốn quanh dây_thép giàn mọc hướng ngược_lại Khi cành mọc lan cành phát_triển sà Chanh dây đòi_hỏi chất dinh_dưỡng đất trồng màu_mỡ mục_tiêu cỏ dại Bạn cố_gắng nhổ sạch cỏ dại dinh_dưỡng thất_thoát Duy_trì trống 6090 cm cỏ dại xung_quanh gốc chanh dây Dùng phương_pháp hữu_cơ nhổ cỏ hoá_chất Lớp phủ giúp ngăn_chặn cỏ dại mọc mặt_đất nhổ cỏ lựa_chọn Trong vườn cỏ dại truyền bệnh thu_hút sâu_bọ Đặc_biệt đậu nguy_hiểm chanh dây trồng Việc cắt tỉa chủ_yếu kiểm_soát cành ánh nắng chiếu Cắt tỉa mùa xuân hai Đảm_bảo hoa Việc cắt tỉa hoa yếu đi sản_lượng Dùng kéo tỉa cắt cành 60 cm Điều giúp loại_bỏ chồi già yếu cải_thiện độ lưu_thông không_khí xung_quanh gốc Khi tỉa đàm bảo cắt cành cành gốc cắt đi Để 35 mấu gốc cành cắt Chồi mọc mấu Thông_thường loài ong lo thụ_phấn giúp_đỡ Tuy_nhiên ong công_việc Để thụ_phấn_nhân_tạo chổi quét sơn sạch phấn hoa đực quét hoa_cái Bạn ngón_trỏ ngón_cái chạm bề_mặt bao_phấn nhuỵ hoa đi dọc hàng Bạn thuốc_trừ_sâu phát_hiện sâu_bọ giai_đoạn đầu Nếu thuốc_trừ_sâu hữu_cơ hoá_chất hỏng mùa an_toàn Những sâu_bọ rệp aphids vine girders ấu_trùng bọ cánh_cứng coleopteran Rệp aphids ngăn_chặn rắc ớt xung_quanh gốc Diệt_trừ loài bọ cây_leo trộn thuốc_trừ_sâu hữu_cơ hắc_ín Phun dung_dịch xung_quanh thân loại_bỏ cành nhiễm_bệnh Để diệt ấu_trùng bọ cánh_cứng thuốc_trừ_sâu ngấm rễ hoa Có bệnh hại ngăn_ngừa Khi phát_hiện dấu_hiệu bệnh điều_trị ngăn chăn bệnh lây_lan Cây chanh dây bệnh thối rữa bệnh virus Bệnh thối cổ rễ thối rễ phòng_chống duy_trì độ thoát Bạn cố_gắng điều_trị nhiễm virus dung_dịch thương_mại thông_thường cắt đốt cành nhiễm_bệnh bảo_toàn Virus đốm chanh dây virus hình nhẫn chanh dây virus khảm lá dưa_chuột nguy_hại phổ_biến Cây chanh dây rưỡi hái Thông_thường chanh dây chín rụng cành Quả chanh dây rơi hỏng nhặt vòng 2 rụng chất_lượng Nếu trồng chanh dây rụng hái vỏ nhăn_nheo


Summary: Cho hỗn_hợp đất ươm hạt vô_trùng khay ươm Trồng hạt Giữ môi_trường đất ấm ẩm Biết trồng Chăm_sóc hoa_hồng

Context: Khay ươm giúp chăm_sóc hạt Ngoài_ra cốc uống đục thủng lỗ đáy giúp quan_sát hạt bén rễ Không đất trồng thông_thường đất rút kém thối rữa Hạt mua cửa_hàng đem trồng Nếu hạt nảy mầm quy_trình trồng hạt nảy mầm Đặt hạt chúc mầm rễ Phủ nhẹ_nhàng lớp đất sâu 6 mm Mỗi hạt 5 cm cạnh_tranh Hạt nảy mầm mọc thành 1 tuần Hạt mua cửa_hàng phân tầng tuần phát_triển thành Hạt trải phân tầng áp_dụng quy_trình nảy mầm phát_triển thành 23 Giữ đất ẩm ướt Nhiệt_độ 1621 ºC lý_tưởng hoa_hồng Cây phát_triển chiếu 6 tiếng Tuy_nhiên nghiên_cứu hoa_hồng mẹ ý_tưởng môi_trường phát_triển ưa_thích Hai lá mọc gọi lá_mầm Cây mọc lá hình_dạng lá hoa_hồng điển_hình sống_sót trồng Quá_trình trồng dễ_dàng trồng chậu 12 trồng tiếp Tốt trồng rễ bao quanh khay ươm Không đợt sương_giá mùa đông Khi phát_triển khoẻ_mạnh trở_lại đem trồng tưới thông_thường Bón phân hướng_dẫn bao_bì mùa sinh_trưởng ấm_áp giúp phát_triển nở hoa Tuy_nhiên hoa_hồng nở hoa suốt


Summary: Đánh thường_xuyên Dùng tơ nha_khoa đánh Sử_dụng xúc miệng thường_xuyên Lên lịch bác_sĩ nha_khoa đều_đặn

Context: Đây công_đoạn đừng bỏ_qua Bạn đánh bữa Bảo_đảm chải toàn_bộ bề_mặt bàn_chải tiếp_xúc bao_gồm mặt mặt mặt nhai Đặt bàn_chải nghiêng góc 45 độ nướu nhẹ_nhàng chải quanh khu_vực bảo_đảm chải sạch Đừng ấn bàn_chải nướu tổn_thương Đánh hai phút Chỉ nha_khoa giúp loại_bỏ mảng bám vi_khuẩn sạch_sẽ bóng Dùng nha_khoa Chỉ nha_khoa sạch 33 bề_mặt bàn_chải Chỉ nha_khoa loại_bỏ mảng bám cứng giúp sạch khoẻ Để hiệu_quả nha_khoa đoạn 30 centimet cuộn hai đầu hai ngón_giữa bàn_tay hai ngón 5 cm Đẩy sợi kẽ bảo_đảm trượt sợi nướu Lặp hai bảo_đảm mảng bám loại_bỏ Nó giúp vệ_sinh miệng Một_số xúc miệng đặc_tính trắng tuỳ_thuộc nhãn_hiệu đọc nhãn sản_phẩm chi_tiết Đây vệ_sinh miệng bác_sĩ nha_khoa cung_cấp thông_tin khuyến_nghị


Summary: Bảo_vệ thú cưng bọ_chét ve Chú_ý thú cưng Bảo_vệ Hút bụi vệ_sinh thường_xuyên Cắt ngắn thảm cỏ cỏ dại Loại_bỏ hấp_dẫn ve bọ_chét quanh Treo quần_áo mặt_đất khu_vực cây_cối Bố_trí vườn sân_chơi môi_trường sống loài dịch_hại Bít kín lối

Context: Sử_dụng vòng cổ thuốc xịt thuốc bôi da thuốc ngâm diệt ve bọ_chét tiếp_xúc thú cưng Cách bảo_vệ thú cưng xâm_nhiễm mắc bệnh bảo_vệ dịch_hại Bạn bác_sĩ thú_y sản_phẩm điều_trị thú cưng Vì bọ_chét ve xâm_nhập thú cưng để_mắt Chải lông thú cưng ngoài_trời nhảy đồ_đạc ve bọ_chét trốn đồ vải đệm Khi ngoài_trời ve bọ_chét mặc quần áo_dài Nhét ống_quần tất áo quần Xịt thuốc chống côn_trùng chứa DEET xịt quần_áo thuốc chứa permethrin Bạn ngăn_ngừa ve bọ_chét loài dịch_hại trú_ngụ nhà_cửa sạch Vì ve bọ_chét khu_vực cây_cối rậm_rạp bụi đám cỏ duy_trì độ cỏ 75 cm cắt tỉa bụi Có_thể ngăn_chặn thu_hút bọ_chét ve động_vật loài dịch_hại chuột_nhắt chuột_cống chim Những bao_gồm bụi lớp lá rụng dây_leo đống gỗ máng chim bồn_tắm chim Treo quần_áo ngoài_trời tuyệt_vời phơi khô ấm_áp treo mặt_đất khu_vực cây_cối cỏ mọc lũ ve trèo bọ_chét nhảy quần_áo Phơi quần_áo khu_vực thoáng bụi rậm cây_cối Bạn ngăn_ngừa bệnh xâm_nhiễm khu_vực nhiễm ve bọ_chét Những khu_vực bao_gồm cây_gỗ cây_cỏ mọc rậm_rạp bụi Bố_trí vườn sân_chơi bàn ngoài_trời đồ_đạc sân khu_vực thoáng Bạn bịt kín bọ_chét ve động_vật dịch_hại bao_gồm lỗ thông gió khu_vực sàn hành_lang lối


Summary: Trao_đổi bác_sĩ nhãn_khoa bài_tập mắt Chớp_mắt liên_tục phút Vẽ hình 8 đôi mắt Luân_phiên đối_tượng Tập_trung bàn_tay di_chuyển khuôn_mặt

Context: Mặc_dù xác_định bài_tập mắt cải_thiện thị_lực bác_sĩ mắt hướng_dẫn bài_tập mắt Chúng bao_gồm thị_lực nhược thị lác_mắt Bạn bác_sĩ liệu bài_tập mắt bác_sĩ đề_nghị bài_tập danh_sách Trong hành_động nhấp_nháy hẳn bài_tập cần_thiết đôi mắt khoẻ_mạnh Một phổ_biến làm_việc máy_tính TV nhấp_nháy khô mỏi_mắt Bạn nghỉ giải_lao cố_gắng nhấp_nháy 34 giây 2 phút Điều giúp tái bôi_trơn mắt điều_trị triệu_chứng mỏi_mắt Việc mắt tái_tạo mô_hình giúp tăng_cường mắt sắc nét thị_lực Bắt_đầu vẽ con_số 8 Sau làm_quen vẽ 8 hướng chuyển_hướng ngược_lại Sau tâm_trí lật con_số 8 nằm ngang biểu_tượng vô_tận Vẽ biểu_tượng hướng đảo_ngược Khi mệt con_số 8 vẽ hình_dạng Bài_tập giúp đôi mắt chuyển_đổi đối_tượng Đặt ngón mặt 25 cm Sau Sau trọng_tâm đối_tượng 6 m Thay_đổi luân_phiên hai giây 3 phút Điều giúp đôi mắt sắc nét đối_tượng di_chuyển Đưa bàn_tay mặt cánh_tay dang rộng Đưa ngón Di_chuyển ngón trở_lại khuôn_mặt 8 cm đôi mắt suốt toàn_bộ Sau mở_rộng cánh_tay ngón


Summary: Đi Nhảy_dây 515 phút Nhảy dang 515 phút Đạp xe Đi bơi hồ bơi trung_tâm thể_dục Thử chạy quen vận_động Thử_thách hình_thức tập_luyện ngắt_quãng

Context: chạy Đi chạy vận_động hiệu_quả làm_quen tập_luyện Bạn đi 15 phút nghỉ trưa tản_bộ chạy quanh khu dân_cư 15 phút bữa tối Nếu lớn_tuổi khớp chạy đầu_gối hông cổ_chân Hãy chú_ý giới_hạn cơ_thể cần_thiết đi Nhảy_dây trò_chơi trẻ_em mà_còn bài_tập nhịp tim tuyệt_vời Hãy dây nhảy thể_dục cố_gắng nhảy liên_tục 5 phút Nếu quen tập_luyện nhảy_dây 1 phút Nếu dừng tạm nghỉ hơi Hãy cố_gắng dần nhảy_dây Bạn mục_tiêu 30 giây 1 phút tuần nhảy_dây liên_tục 5 phút Trước_tiên đứng khép hai chân hai song_song cơ_thể Tiếp_theo nhảy hai chân mở_rộng hai Cuối_cùng trở lặp động_tác Tương_tự nhảy_dây tạm nghỉ đuối sức cố_gắng dần động_tác nhảy dang Khi đạp xe quanh khu dân_cư cung đường vắng công_viên Ban_đầu thử đạp xe 5km 30 phút dần tốc_độ Khi quen vận_động cố_gắng chạy 5km 30 phút Dần_dần mục_tiêu 65 km 15 phút Bơi hình_thức vận_động toàn_thân hiệu_quả phong_phú kế_hoạch tập_luyện Hãy bơi 20 phút đuối sức Bạn tạm nghỉ làm_quen tập_luyện Bên cạnh bơi bài_tập aerobic đi quanh hồ bơi Đây lựa_chọn khớp thừa cân nghiêm_trọng Bạn chạy quanh khu dân_cư đường chạy ngoài_trời Hãy chạy liên_tục 1530 phút đừng cố_gắng quá_sức tập_luyện Mỗi tuần cố_gắng phút chạy Dần_dần thử chạy liên_tục quãng đường 15 km theo_dõi cố_gắng rút ngắn chạy Việc chạy ảnh_hưởng chân lớn_tuổi tiền_sử bệnh xương khớp Hãy chú_ý giới_hạn cơ_thể Hình_thức tập_luyện ngắt_quãng xen_kẽ bài_tập cường_độ cường_độ hiệu_quả đốt cháy calo Vì hình_thức tập_luyện hoạt_động cường_độ chẳng_hạn chạy chạy nước_rút hình_thức tập_luyện ngắt_quãng kế_hoạch quen tập_luyện thông_thường Hình_thức tập_luyện ngắt_quãng cơ_bản kết_hợp chạy nước_rút đi Khởi_động đi 510 phút chạy 510 phút Sau chạy chạy nước_rút 3060 giây chạy 5 phút Luân_phiên chạy 3060 giây 5 phút chạy 23 thả_lỏng cơ_thể đi 510 phút


Summary: Sử_dụng thoại tích_cực phê_bình đầu ngừng chỉ_trích Liệt_kê suy_nghĩ tích_cực thay_thế Luyện_tập hít thở sâu âu_lo Ít lo_lắng suy_nghĩ

Context: Ngược_lại thoại tiêu_cực thoại tích_cực cách_thức đem thành_công đối_phó thói phê_bình Đầu_tiên lưu_ý nắm_bắt ý_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ hướng tích_cực Coi suy_nghĩ tiêu_cực vẹt lặp_đi_lặp_lại vô_ích Bạn lắng_nghe vẹt sai Bạn Mình Điều Mình tức_giận đối_mặt Bây_giờ an_toàn Mình rút kinh_nghiệm dễ_dàng Khi danh_sách đầy_đủ dấu_hiệu thoại tiêu_cực xác_định cách_thức biến_đổi suy_nghĩ tiêu_cực thành suy_nghĩ tích_cực Ví_dụ Mình ngu_ngốc đánh_rơi đồ_vật sai tự_nhủ Đó suy_nghĩ tốt_đẹp Mình ngu_ngốc Mắc lỗi bình_thường Bằng trò_chuyện Càng trò_chuyện sửa_chữa suy_nghĩ tiêu_cực Bạn bảng ghi_chép suy_nghĩ yêu_thương sắp_xếp ý_tưởng Với bảng xác_định sự_kiện tác_động cảm_xúc hình_ảnh suy_nghĩ hình_ảnh cảm_xúc vô_ích hình_thức thể_hiện tình yêu_thương thay_vì suy_nghĩ hình_ảnh vô_ích bạn_bè tình_huống tương_tự hiểu_biết cảm_xúc hữu_ích Nỗi lo_lắng ảnh_hưởng tăng_cường thoại tiêu_cực Càng âu_lo khắt_khe Một bình_tĩnh áp_dụng kỹ_thuật thư_giãn hít thở sâu Ngồi tư_thế thoải_mái mắt nhắm Hít thở chậm sâu hít mũi thở miệng Chỉ nhịp thở cảm_giác hơi thở cơ_thể cử_động cơ_hoành dạ_dày hít thở Thực_hiện động_tác phút thư_giãn Đôi_khi phê_bình suy_nghĩ Đây lối suy_nghĩ phổ_biến gọi đọc suy_nghĩ Điều nghĩa Vấn_đề đọc suy_nghĩ Hãy quyết_định tỉnh_táo ngừng cố_gắng sống kỳ_vọng Bạn tự_do đấy Nếu suy_nghĩ tiêu_cực Liệu thừa_nhận Bằng_chứng Chỉ suy_nghĩ Liệu cân_bằng xem_xét


Summary: Mang phụ_kiện Mang trang_sức Trang_điểm nhẹ Sửa_soạn kiểu tóc phong_cách bảo_thủ Chăm_sóc móng

Context: Phụ_kiện nổi_bật môi_trường công_sở Nói_chung phụ_nữ ví cầm cặp táp thay_vì hai Ví cầm tay_phải kích_thước đồng màu trang_phục Nữ_giới trang_sức Nếu đi môi_trường làm_việc phụ_nữ hạn_chế trang_sức Ví_dụ bàn_tay nhẫn đồng_hồ vòng_tay kiểu_dáng đơn_giản thay_vì đeo vòng Ngoài_ra vòng cổ cầu_kỳ bông_tai lủng_lẳng Ngọc_trai lựa_chọn an_toàn bảo_thủ vòng cổ bông_tai Phong_cách trang_điểm đậm thể_hiện đẳng_cấp Nói_chung trang_điểm tự_nhiên sơn móng màu Dùng màu_sắc tinh_tế nhấn_mạnh đôi mắt môi Điều giúp chú_ý bộ_phận giúp giao_tiếp xung_quanh Cũng trang_điểm kiểu tóc công_sở xao_nhãng công_việc giao_tiếp Tóc bằng_vai màu tự_nhiên nhuộm tóc màu tự_nhiên Tóc thắt bím búi gọn_gàng Bạn tỉa sạch vệ_sinh móng Móng cắt ngắn đầu ngón một_chút ngắn Ngoài_ra đeo móng giả sơn móng màu nhạt


Summary: Quan_sát cá Nhận_biết sức_lực Quan_sát dấu_hiệu cườm khô mắt_cá

Context: Bạn màu_sắc cá nhạt đi một_chút mặc_dù đều_đặn cá ngày_một gầy Đó dấu_hiệu cá xiêm già đi Cá xiêm thích_thú xoè vây già đi Sau xoè vây Đồng_thời cá xiêm trưởng_thành khoẻ_mạnh bơi quanh bể hăng_hái cá già ẩn đám thực_vật đồ trang_trí bể bơi uể_oải Khi cá xiêm quan_sát tốc_độ cá thức_ăn Cá xiêm già bơi chầm_chậm lỡ phát_hiện thức_ăn Mắt_cá xiêm già cườm khô vết mờ mắt Điều bình_thường cá xiêm già cá nuôi bể sạch_sẽ


Summary: Đặt chế_độ mát active chủ_động Làm_việc mát_mẻ Đừng laptop bề_mặt mềm Giảm điện_năng Vệ_sinh quạt

Context: Thường chế_độ tiết_kiệm pin laptop chạy chế_độ mát passive thụ_động Tuy_nhiên máy_tính thường_xuyên nóng chế_độ mát chủ_động Bạn tuỳ điện_năng control panel Nhấp mục Change power settings Thay_đổi thiết_lập điện chế_độ đổi Nhấp Change advanced power settings Đổi thiết_lập chế_độ điện nâng Có_thể tìm_kiếm đôi_chút Hãy tiêu_đề tương_tự Processor power management Quản_lý điện_năng bộ_xử_lý Power saver settings Cài_đặt tiết_kiệm điện Ở chế_độ mát chủ_động Dù khả_thi cố làm_việc nóng Nếu mát ổn máy_tính Nếu đừng nhiệt_độ 35 độ C 95 độ F Bật quạt hướng laptop giúp Những bề_mặt mềm chẳng_hạn chăn gối cản_trở lưu_thông khí laptop Do_đó laptop mặt_phẳng cứng chẳng_hạn mặt bàn đừng vật_dụng chắn ngang lỗ thông gió quạt Nếu buộc laptop đùi làm_việc quạt miếng mát laptop Khi liên_tục hoạt_động công_suất máy_tính trở_nên nóng Do_đó thử chế_độ tiết_kiệm pin điện_năng tiêu_thụ máy_tính mát Rút dây đơn_giản điện_năng tiêu_thụ laptop tự_động chế_độ tiết_kiệm pin Khi bụi bẩn tích_tụ quạt lối thông gió hệ_thống mát hiệu_quả Do_đó vệ_sinh quạt thường_xuyên Cách tắt rút máy_tính thổi khí nén lỗ thông gió Nhớ luồng khí ngắn Bạn sạch bụi bẩn tăm Ngoài_ra vệ_sinh máy_hút_bụi máy_tính thiết_bị hút bụi máy


Summary: Chuẩn_bị nguyên_liệu Bóc vỏ nghiền 23 chuối chín bát Thêm 2 thìa súp sữa_chua Hy_Lạp 2 thìa súp dầu ô_liu 2 thìa súp mật_ong Bôi mặt_nạ tóc Đội mũ tắm Xả sạch mặt_nạ dầu_gội dịu nhẹ ấm

Context: Chuối chất dinh_dưỡng tóc folate vitamin B6 đường_cao giúp độ_ẩm tóc Dầu ô_liu biểu_bì tóc khép sữa chất đạm đường giúp dưỡng ẩm tóc khoẻ Loại mặt_nạ an_toàn tóc nhuộm giúp tóc thẳng Bạn nĩa dụng_cụ nghiền khoai_tây nghiền chuối Để hỗn_hợp mịn máy xay sinh_tố máy xay đa_năng Nghiền chuối nhuyễn Sau trộn nguyên_liệu Mặt_nạ kết_cấu tương_tự dầu xả đóng_chai Loại mặt_nạ tương_đối loãng bôi bồn rửa tắm dính bẩn Bạn bôi mặt_nạ chân tóc tóc Bạn quấn tóc màng bọc thực_phẩm túi nylon Để mặt_nạ tóc 1 tiếng Xả sạch mặt_nạ tóc Mặt_nạ tương_đối dính xả tóc sạch dầu xả


Summary: Xác_định tin_tưởng đối_phương tự_động tiền Hỏi món nợ lịch_sự Xác_định khả_năng chấp_nhận hình_thức thanh_toán Mạnh_mẽ thanh_toán Đòi nợ ngày_một quyết_liệt Sử_dụng dịch_vụ đòi nợ thuê Nhận_biết giới_hạn

Context: Nếu đáo_hạn đề_cập thoả_thuận ban_đầu quyết_định khả_năng nhắc_nhở Cân_nhắc vay Món nợ có_lẽ kiên_trì đòi món nợ thu Nếu nợ tiền giao_dịch kinh_doanh đòi Chờ_đợi trở_nên Khi hạn đề_nghị đối_phương nợ Ở giai_đoạn đối_phương ý_thức khoản vay thanh_toán Đôi_khi ta đơn_giản quên khoản nợ nhắc_nhở thiện_chí Trang_trọng gọi đề_nghị thanh_toán Thay_vì thanh_toán nhắc_nhở Cậu khoản tiền thể_diện Cung_cấp thông_tin khoản nợ Bạn sẵn_sàng nhắc tiền mượn khoản thanh_toán thoả_thuận vay nợ sẵn_lòng chấp_nhận thông_tin liên_lạc thời_hạn thanh_toán rõ_ràng Khi làm_việc công_ty khách_hàng gửi thư chính_thức hữu_ích Đó bằng_chứng văn_bản cần_thiết tình_huống leo_thang Với đáo_hạn 10 20 đề_nghị khung hợp_lý đối_phương hoảng_loạn Liệu chờ_đợi Nếu khoản đối_phương nợ cân_nhắc cho_phép hoàn_trả cung_cấp dịch_vụ đặc_ân giải_quyết hợp_lý thoả_thuận chấp_nhận Trong trường_hợp đề_nghị thay_thế thu Đừng chấp_nhận đàm_phán nhanh_chóng trường_hợp tín_hiệu khoản nợ mặc_cả vay kéo_dài Nếu vay phản_hồi Đảm_bảo mong_đợi xác_định nghĩa_vụ thanh_toán cung_cấp chỉ_dẫn hoàn tiền Ngôn_ngữ thể_hiện đôi_chút cấp_thiết Những cụm_từ Anh Chị thanh_toán Chúng_ta thoả_thuận vay nghiêm_túc chấp_nhận đàm_phán Khi nêu hậu_quả thanh_toán Để đối_phương dự_định sẵn_sàng Nếu thanh_toán đem kết_quả khả_năng đối_phương tiền đơn_giản Nhiệm_vụ thông_qua điện_thoại thư email gặp_mặt quyền ưu_tiên buộc thanh_toán trốn đi Động_thái nghiêm_túc giúp phiền_hà liên_hệ thu_xếp khoản thanh_toán Công_ty đòi nợ phí 50 tiền thu Do_đó quyết_định dịch_vụ xác_định liệu thu thu Nếu chi_phí cân_nhắc bỏ_qua toà_án thẩm_quyền Khi thu nợ hành_vi phạm_pháp địa_phương Nếu Mỹ luật liên_bang áp_dụng trường_hợp coi đòi nợ Sắc_luật Đòi_Nợ_Công liên_bang Cũng tuân_thủ luật địa_phương Dù luật đồng_nhất chiến_lược Gọi điện Tính phí phát_sinh Cố_tình thu tiền chậm phí Tiết_lộ thông_tin khoản nợ cơ_quan Nói_dối khoản tiền nợ Đưa đe_doạ


Summary: Làm mì Lasagna đông_lạnh Cho mì Lasagna đĩa an_toàn đông_lạnh Quyết_định nướng mì Lasagna Để mì Lasagna nguội Sử_dụng giấy nhựa an_toàn đông_lạnh bọc mì Đông_lạnh mì Lasagna

Context: Một_số nguyên_liệu vị ngon nguyên_liệu hâm_nóng đông_lạnh Hầu_hết công_thức mì Lasagna nguyên_liệu tươi vị ngon đem nướng đông_lạnh Tuy_nhiên món nguyên_liệu đông_lạnh rã đông đông_lạnh rã đông Làm thức_ăn nhiễm_khuẩn Ví_dụ đông_lạnh mì Lasagna xúc_xích thịt bò xay đông_lạnh Thay thịt tươi nguyên_liệu đông_lạnh Thực_phẩm đông_lạnh rã đông kết_cấu mùi_vị ngon Chọn công_thức nguyên_liệu tươi giúp đem vị ngon món mì Lasagna Có_thể công_thức nấu mì Lasagna yêu nguyên_liệu đông_lạnh nguyên_liệu tươi thay_thế ảnh_hưởng thành_phẩm Ví_dụ thay_vì nấm đông_lạnh nấm tươi nấm đông_lạnh rã đông Bạn mua đĩa ghi nhãn an_toàn đông_lạnh đĩa tủ đông lò nướng Hầu_hết đĩa thuỷ_tinh đĩa gốm mục_đích Tránh chảo nhôm bảo_quản mì Lasagna thức_ăn ám mùi kim_loại Nếu đĩa đông_lạnh nướng nướng mì Lasagna đĩa đồ đựng an_toàn đông_lạnh tủ đông Mì_Lasagna nướng đông_lạnh vị ngon hâm_nóng Mì_Lasagna nướng đồ đựng đông_lạnh ngon Bạn tiện_lợi đông_lạnh kết_cấu mùi_vị món Nếu dư mì đem nướng lò đông_lạnh Còn đông_lạnh nướng lò hai mì Lasagna bữa tối Như_vậy đem nướng đông_lạnh Nếu đông_lạnh mì nướng lò nguội đông_lạnh Nếu kết_cấu món hấp_dẫn Sau chế_biến mì nguội 1 tiếng Hoặc mì tủ_lạnh nguội Trước tủ_lạnh phủ 2 lớp màng nhựa 1 lớp giấy bọc thực_phẩm mì Không giấy_bạc ảnh_hưởng mùi_vị món Bọc lớp màng nhựa mì tươi tủ đông Bạn bọc màng nhựa quanh toàn_bộ đĩa mì thay_vì bọc Bọc xung_quanh trống không_khí lọt bỏng lạnh Cân_nhắc chia mì thành đông_lạnh túi Bằng hâm_nóng toàn_bộ mì bữa 12 Bạn chia mì thành_phần mì nguội sợi mì dính Cho mì túi bảo_quản túi an_toàn tủ đông Nên hai lớp túi bảo_quản mì khô Dán nhãn đĩa mì tủ_lạnh Dù nhân thịt nhân rau mì đông_lạnh 3


Summary: Duy_trì cơ_thể Hạn_chế muối chế_độ Uống thuốc lợi_tiểu

Context: Dòng nước_tiểu chảy chậm Nam_giới uống 13 cốc chất_lỏng 3 lít nữ_giới uống 9 cốc 22 lít Uống nhều đổ mồ_hôi tập_thể_dục thể_thao sống khí_hậu nóng Nước trà chất_lỏng Nước_tiểu đậm màu dấu_hiệu cơ_thể Một chế_độ muối cơ_thể trữ nước_tiểu đi Bạn muối chế_độ thức_ăn thực_phẩm chế_biến sẵn khoai_tây chiên bánh vặt Hãy hương_vị bữa gia_vị thảo_mộc thay_vì muối_ăn Nếu mắc căn_bệnh cơ_thể trữ thừa chẳng_hạn suy tim bác_sĩ kê toa thuốc lợi_tiểu Thuốc tác_dụng nước_tiểu Thuốc lợi_tiểu trường_hợp trao_đổi tiểu_tiện bác_sĩ thuốc lợi_tiểu


Summary: Chọn sơn gốc dầu suốt Chuẩn_bị Sơn lớp sơn Làm sạch sơn thừa Sơn lớp sơn hai Sơn lớp thứ_ba lớp

Context: Nếu sản_phẩm gỗ ngoài_trời sơn thích_hợp ngoài_trời Sơn nhạt màu chứa dầu Sơn nhạt màu thích_hợp gỗ gỗ tác_động nthời tiết Những sản_phẩm cửa_hàng chuyên vật_liệu gỗ Khuyết_điểm bề_mặt gỗ hiện phủ sơn Ngoài_ra sơn nổi_bật màu gỗ Vì_vậy giấy_nhám dày dũa kim_loại khuyết_điểm bề_mặt gỗ Mài giấy_nhám dũa bề_mặt gỗ láng mịn Hoàn_tất công_đoạn mài toàn_bộ bề_mặt giấy_nhám mịn 220 giúp sơn bám Quét lau sạch mảnh vụn khăn khô sơn Gỗ khô Dùng cọ phết sơn Phết sơn toàn_bộ bề_mặt hong khô Hong khô gỗ bốn tiếng sơn lớp Mài bề_mặt sơn khô giấy_nhám mịn Lau bề mặt_bằng khăn gấp sơn lớp hai Điều bề_mặt gỗ khô sạch sơn lớp Lớp hong khô Đảm_bảo sơn hong khô dầu chống thấm thấm hút gỗ Kiểm_tra lớp sơn hai sơn 5 tiếng Lớp sơn khô cảm_giác dính chạm gỗ Thực_hiện thao_tác tương_tự phết lớp sơn Hãy kiên_nhẫn sơn suốt Chờ tuần gỗ khô


Summary: Tìm yên_tĩnh Chọn thoải_mái Kiểm_soát hơi thở Tập_trung Cầu_nguyện Biết thiền Hãy thoải_mái

Context: Thế_giới ồn_ào ta phân_tâm yên_tĩnh dễ_dàng Tuy_nhiên yên_tĩnh thiền quấy_rầy học thiền căng_thẳng Khi thiền thành_thạo sao_lãng làm_phiền Lúc đầu phân_tâm Bạn tiếng xe chạy tiếng chim hót trò_chuyện Tốt tắt thiết_bị điện_tử điện_thoại tivi giảm_thiểu yếu_tố thiền Căn phòng cửa đóng hiệu_quả song cần_thiết nút bịt tai Khi phát_triển kỹ_năng thiền thiền đâungay tình_huống căng_thẳng tột_độ giao_thông đường làm_việc cửa_hàng đông_đúc Có_thể thiền nằm đi Điều thoải_mái khó_chịu Một_vài kết_nối tư_thế bắt chéo chân_truyền_thống Nhưng khó_chịu cân_nhắc lót gối ghế tựa lưng tường Mọi phương_pháp thiền hơi thở kiểm_soát Hít thở sâu giúp thư_giãn cơ_thể tâm_trí Thực_tế hơi thở phương_pháp luyện_tập thiền hiệu_quả Hít thở mũi Bạn ngậm_miệng thoải_mái thở Lắng_nghe âm_thanh hơi thở Dùng cơ_hoành giãn phổi Đặt bụng Bụng phình hít xẹp thở Hít thở đều_đặn Kiểm_soát hơi thở cho_phép chậm tốc_độ hô_hấp lấp oxy phổi hít thở Hít thở sâu xoa_dịu cơ_bắp thân vai cổ ngực Hít thở sâu cơ_hoành hiệu_quả hít thở ngắn ngực Chú_ý chú_ý yếu_tố phương_pháp thiền hiệu_quả Mục_đích giải_phóng tâm_trí phiền_nhiễu căng_thẳng cơ_thể đầu_óc nghỉ_ngơi Một_số vật_thể hình_ảnh câu thần_chú hơi thở Bạn màn_hình trống Tâm_trí lan_man thiền Điều bình_thường dự đoánngay tập thiền Khi xảy suy_nghĩ thiền cho_dù vật_thể hơi thở cảm_giác Cầu_nguyện dạng thiền thực_hành toàn thế_giới bối_cảnh tôn_giáo tôn_giáo Điều_chỉnh cầu_nguyện đáp_ứng nhu_cầu niềm mục_tiêu thiền Bạn cầu_nguyện thành tiếng yên_lặng viết cầu_nguyện Đó Người cầu_nguyện mộ_đạo bình_thường Quyết_định con_người hệ_thống niềm cầu_nguyện Bạn cầu_nguyện chúa_trời vũ_trụ Đó tuỳ_thuộc Nếu căng_thẳng hít thở liệu thiền Thiền thích_nghi phong_cách sống tình_huống Thiền khoảnh_khắc thư_giãn sống thế_giới bận_rộn căng_thẳng Sẽ có_ích bổ_sung thiền thói_quen hàng thực_hành thường_xuyên Ví_dụ thiền phút kết_thúc Bạn thử phương_pháp thiền Trải_nghiệm Chẳng_mấy_chốc thiền hiệu_quả Có_thể khu_vực sống trung_tâm lớp_học thiền Nếu thiền hướng_dẫn bài_bản cân_nhắc tham_gia lớp thiền Bạn thông_tin tra mạng Internet thiền trang báo trung_tâm thiền đền thờ Thiền lợi_ích ngắn dài_hạn trải_nghiệm thú_vị Sự chống_chọi giúp đầu_óc tỉnh tảo thư_giãn bình_thường quen căng_thẳng Đừng ép thiền Quan_trọng cảm_giác bình_yên Đừng bỏ_qua thiền hoạt_động bình_thường Công_việc nhàm_chán rửa chén gấp quần_áo sửa xe_tải thiền áp_dụng phương_pháp thư_giãn hít thở sâu Đừng quên hoạt_động sáng_tạo thư_giãn lý_tưởng thiền Nghe nhạc vẽ tranh đọc sách làm_vườn viết nhật_ký lửa lò_sưởi Những hoạt_động suy_nghĩ căng_thẳng sóng não thành trạng_thái thiền


Summary: Đào ao bóng_râm hạn_chế ánh nắng mặt_trời Xây bờ ngăn chảy ao Dùng thuốc_nhuộm ao hạn_chế ánh_sáng mặt_trời hấp_thụ

Context: Tảo ánh nắng mặt_trời phát_triển đào ao cân_nhắc ánh nắng mặt_trời Bạn đào ao cạnh tường mái che ngăn_chặn tảo phát_triển Bạn tận_dụng bóng_râm lá rụng ao Những lá rụng mục_nát tảo phát_triển nghĩa dọn_dẹp ao thường_xuyên Mái che chắn nhân_tạo tác_dụng ngăn bớt ánh_sáng mặt_trời chiếu ao Bạn mua vật_liệu trực_tuyến cửa_hàng dụng_cụ ao_hồ Nước vườn chảy ao chứa chất dinh_dưỡng tảo phát_triển Bạn xây bờ độ 25 cm xung_quanh miệng ao hạn_chế mong_muốn Bờ ao giúp ngăn_chặn phân_bón thuốc diệt cỏ thuốc_trừ_sâu chảy ao Tất_cả chất hại ao loài sinh_vật sống Có thuốc_nhuộm màu xanh nước_biển điều_chế ao ngăn_chặn ánh_sáng mặt_trời chiếu đáy ao ngăn_ngừa hình_thành tảo Bạn màu ưa_thích nhuộm ao hướng_dẫn nhà_sản_xuất Thuốc_nhuộm ao trực_tuyến cửa_hàng thiết_bị ao_hồ Lượng thuốc_nhuộm phụ_thuộc kích_thước ao Bạn hướng_dẫn liều_lượng cần_thiết


Summary: Dùng kềm cắt móng chó Định_vị khu_vực hồng Giữ chó nằm yên Bắt_đầu chân Cầm máu lỡ cắt hồng Thường_xuyên khen_ngợi chó cưng Dũa móng

Context: Kềm cắt móng thiết_kế bề_mặt phẳng móng chân chó Việc kềm tỉa móng giập móng đau bị_thương chó cưng Có kiểu tỉa móng chó phổ_biến cắt thẳng hình chữ U cắt hình kéo Việc cắt phụ_thuộc cắt Kiểu cắt kéo áp_dụng áp sát bề_mặt kềm móng Vùng hồng bộ_phận móng chân chứa mạch_máu dây_thần_kinh Cắt phạm đau_đớn chảy_máu chó Cách tỉa móng khu_vực hồng 24 mm Nếu chó móng trắng dễ_dàng màu hồng móng chân Nếu chó móng màu tối Cẩn_thận tỉa chút cắt phạm Bạn nhân_viên chăm_sóc chó bác_sĩ thú_y độ móng cắt Nếu móng chó cưng mọc hồng phát_triển Cắt tỉa móng thường_xuyên hồng trở_lại chiều ban_đầu Nếu chó quen giữ_chân nằm_xuống tỉa móng Nếu chó liên_tục cử_động nhẹ_nhàng khuỷu cánh_tay nắm bàn_chân chó tư_thế nằm Nếu chó cực_kỳ hiếu_động giúp_đỡ Nhờ chó tỉa móng Móng chân ngắn dể tỉa Loài chó xu_hướng chấp_nhận khống_chế chân chân chân chân Định_vị ước_chừng hồng cắt sâu móng Cẩn_thận tỉa hồng dừng hồng 23 mm Đừng quên tỉa móng đeo Một_vài chó móng đeo nằm mặt chân cổ_chân Cắt hồng chảy_máu chó kêu_la đau cắn tự_vệ Nếu lỡ chảy_máu khăn giấy phủ móng chân chặt phút Nếu cầm máu bột bắp bột cầm máu Có_thể nhúng chân chó bột bột phủ vết_thương Nếu máu ngừng chảy 10 phút gọi bác_sĩ thú_y Cổ_vũ chó cưng thức_ăn động_lực tuyệt_vời đứng yên Khen_ngợi chó cưng suốt tỉa móng thưởng_thức tỉa xong chân Giống móng móng chân chó thô cắt Tuy mòn dần đi an_tâm sàn đồ nội_thất dũa móng chó tỉa xong móng bớt sắc_bén


Summary: Giữ sạch phòng ngủ Sửa_soạn giường dễ_chịu Đảm_bảo phòng ngủ tối Ngăn_chặn tiếng ồn Duy_trì nhiệt_độ mát phòng ngủ

Context: Phòng ngủ sạch ngủ lắm Chúng_ta chẳng dễ_chịu phòng sạch_sẽ hẳn cảm_giác thoải_mái thư_giãn đi ngủ Một giường êm_ái giúp đi giấc_ngủ Hãy sắm gối chăn ga trải giường Nếu đệm cũ có_lẽ cân_nhắc thay đệm Chăn chăn đắp dễ_chịu Mỗi Có_thể thay chăn ga mùa Ví_dụ mùa đông ga giường chất_liệu cotton jersey chăn Bạn sắm chăn lông_vũ ấm Vào mùa hè ga trải giường nhẹ_nhàng chẳng_hạn vải cotton mật_độ sợi 250500 vải lanh Thay_thế chăn lông_vũ chăn cotton mỏng Nếu bạn_đời con_cái cún cưng chiếm chỗ giường chỗ ngủ Bạn xứng_đáng không_gian Ánh_sáng kích_thích bộ_não tỉnh_táo Hãy tắt đèn đèn ngủ Chặn ánh_sáng mành cửa rèm cửa dày Nếu đồng_hồ_báo_thức mặt đồng_hồ đi đối_diện Đừng tivi ngủ ánh_sáng chớp_chớp màn_hình gián_đoạn giấc_ngủ Nếu thường_thức dậy ban_đêm đèn mờ Những âm_thanh ồn_ào ngủ Ngoài_ra tiếng_động đột_ngột thức_giấc Cách đối_phó tiếng ồn máy tiếng ồn trắng quạt máy lọc không_khí cầm môi_trường âm_thanh ru_ngủ Bạn mua máy tiếng ồn trắng âm_thanh giấc_ngủ ngon quạt máy lọc không_khí cầm rẻ Bạn đeo nút bịt tai chống ồn Phòng ngủ mát giúp chìm giấc_ngủ cơ_thể tự_động hạ nhiệt_độ ngủ Độ mát phòng tuỳ nhiệt_độ dễ_chịu Nói_chung nhiệt_độ thích_hợp giấc_ngủ nằm 16 20 độ C


Summary: Xác_định lương hàng thuế Chia lương hàng tuần làm_việc Chia lương hàng tuần làm_việc tuần Nhân kết_quả làm_việc Khấu_trừ thuế thông_thường Bồi_thường lao_động cũ nghỉ_phép

Context: Bắt_đầu lương chính_thức hàng lao_động Không tiền thuế khấu_trừ Đây tiền lao_động 1 tuần Sử_dụng lương hàng thuế khoản khấu_trừ Với lao_động làm_việc làm_việc 52 tuần Ví_dụ lao_động kiếm 30000 đô_la thu_nhập 1 tuần 30000 52 57692 đô_la Đây tiền_lương tiền kiếm hàng lao_động Tiếp_tục ví_dụ lao_động lương hàng tuần 57692 đô_la làm_việc 5 ngày_một tuần Lương hàng 57692 5 11538 đô_la Tính làm_việc lao_động kỳ lương tỷ_lệ Nhân sô tiền_lương Ở ví_dụ lao_động làm_việc 3 tỷ_lệ tiền_lương 11538 x 3 34614 đô Đừng quên khoản thanh_toán tiền_lương tỷ_lệ bình_thường khoản tiền_lương thuế Điều nghĩa trừ tỷ_lệ_phần_trăm thu_nhập đóng thuế chi phiếu lương thông_thường Nếu lao_động tài_khoản nghỉ hưu khấu_trừ khoản khấu_trừ Nếu làm_việc Mỹ báo khấu_trừ thuế liên_bang thông_tin Thuế nhà_nước bổ_sung áp_dụng Nếu lao_động rời công_ty nghỉ_mát nghỉ bệnh chủ lương lao_động luật_định Sử_dụng phương_pháp tương_tự tiền Nếu lao_động ví_dụ 6 nghỉ_phép 11538 đô_la tiền_lương tổng_số 11538 x 6 69228 đô_la Khấu_trừ thuế tiền


Summary: Thấm khô khăn giấy vết dầu Xoa nước_rửa_bát khử dầu vết bẩn 10 phút Dùng khăn lau vi sợi ẩm lau sạch xà_phòng Dùng xà_phòng sạch da lộn vết bẩn

Context: Ép khăn giấy sạch vết dầu 1 phút thấm dầu Điều giúp ngăn_ngừa dầu bám chặt da vết bẩn tẩy Cho_dù sạch da lộn cố_gắng hút dầu ngấm sâu da Hầu_hết nước_rửa_bát sạch vết dầu ghi nhãn đặc_tính khử dầu Bạn xà_phòng tẩy vết dầu sạch xà_phòng tẩy xong vết bẩn Nhớ da lộn chất_liệu việc_làm sạch xà_phòng vết bẩn Nhúng khăn ấm vắt hơi ẩm chà vết bẩn Bước giúp loại_bỏ toàn_bộ vết dầu Nếu sợ da lộn ướt xả sạch xà_phòng vòi_nước chảy Hong món đồ nắng chiếu thoáng gió khô Nếu vết dầu sạch lặp toàn_bộ Tiếp_tục chà hút dầu bề_mặt Có_thể tẩy vết bẩn cũ Với vết bẩn tẩy dụng_cụ vệ_sinh da lộn giúp_ích Bạn thử sản_phẩm tẩy vết bẩn chuyên da lộn chà vết dầu


Summary: Bắt_đầu thói_quen tập_luyện tăng_cường thể_lực Sử_dụng máy tập tập tạ 2 3 tuần Luyện_tập tim ngắt_quãng Đảm_bảo đổ mồ_hôi 30 phút tập_luyện Nhịn ăn_không liên_tục

Context: Nếu nâng tạ dây đàn_hồi máy tập thuê huấn_luyện_viên chuyên_gia thể_chất chỉ_dẫn cách_thức quy_trình tập_luyện chuẩn Nếu sức_khoẻ yếu dây đàn_hồi Phương_pháp tăng_cường thể_lực cho_phép dây cao_su luyện yếu nâng tạ Thực_hiện hoạt_động 2 3 tuần 3 4 tuần Nếu khớp lưng phương_pháp dây Bạn testosterone 20 phần_trăm tập tạ 3 tuần 11 tuần Việc tập_luyện tăng_cường thể_lực tối testosterone tối Hiệu_quả vóc_dáng vừa_vặn hiệu_quả Tuy_vậy tác_dụng Đối_với nam_giới tạ mỏi 5 đẩy Thực_hiện 3 hiệp Bạn mỏi tập tạ Hãy cơ_thể nghỉ_ngơi 24 48 tiếng Phụ_nữ khớp luyện_tập sức_bền Ví_dụ tạ nhẹ hoàn_thành 3 hiệp hiệp 10 15 đẩy Tập nửa hiệp xen_kẽ hiệp đầy_đủ Điều nghĩa hoàn_thành một_nửa chuỗi hoạt_động động_tác co_giật co_giật chậm Nâng tạ nhẹ_nhàng Thở rơi tạ Hãy kiểm_soát tạ tạ ban_đầu Bắt_đầu tập_luyện 5 tuần 30 phút Việc luyện_tập ngắt_quãng khởi_động tăng_tốc cường_độ ngắn 90 giây chẳng_hạn tốc_độ chậm quãng 2 4 phút Lặp hiệp 30 phút bao_gồm khởi_động thả_lỏng Các quãng tập_luyện tuỳ hoạt_động tập_luyện tim Nếu quen tập_luyện ngắt_quãng tư_vấn huấn_luyện_viên chế_độ tập_luyện trình_độ Các máy tập tim máy tập leo_thang xe_đạp máy đi vòng elip máy tập chạy lập_trình luyện_tập ngắt_quãng trường_hợp đi bơi định Hoạt_động tổng luyện_tập tim cường_độ mục_tiêu cân testosterone Điều luyện_tập sức_bền tập tim Không tập quá_sức Nếu vóc_dáng vừa_vặn tập_luyện tim testosterone Mục_tiêu khả_năng chuyển_hoá cơ_thể nghỉ_ngơi hồi_phục Uống tập Cơ_thể sản_sinh testosterone tập_luyện Đừng quên lợi_ích tập_luyện bao_gồm nâng sức_khoẻ tim_mạch cân tăng_cường sức_mạnh độ dẻo_dai Nhịn ăn_không liên_tục kết_hợp tập_luyện cường_độ trung_bình chứng_minh testosterone Trong suốt nhịn bài_tập cường_độ trung_bình Cơ_sở nhịn cơ_thể xu_hướng mỡ dự_trữ thành năng_lượng


Summary: Bỏ vật cũ Tổng_vệ_sinh thế_giới ảo kỷ_niệm xưa Tập_trung thay_vì lo_nghĩ cũ Không quan_hệ tình_dục cũ chia_tay

Context: Việc gợi nhắc cũ mắc_kẹt vòng xoáy mong_mỏi tình_cảm Hãy không_gian sống đi cũ chẳng_hạn dẹp khung ảnh quà tặng vật kỷ_niệm Bạn quyên_góp vứt vật_dụng làm_bạn quá_khứ Nếu vứt món đồ xếp thùng Khi sẵn_sàng vứt thùng Thế_giới ảo lưu_trữ gợi quan_hệ cũ đau_đớn Đừng lướt ảnh cũ mặn_nồng quên Sau tổng_vệ_sinh thế_giới ảo Bỏ theo_dõi toàn_bộ tài_khoản mạng xã_hội Xoá nhắn email cũ Lưu ảnh chụp hai thư_mục truy_cập xoá sạch Chặn điện_thoại Không mạng xã_hội đầu chia_tay Có_lẽ cũ gặp_gỡ xảy Đừng giây Thay_vì lo_nghĩ nhu_cầu mong_muốn Khi bắt_gặp cũ chuyển_hướng sở_thích Có_thể mong_muốn trải phút_giây mặn_nồng cũ nỗi đau trở_nên tồi_tệ Não lập_trình hình_thành kết_nối cảm_xúc quan_hệ tình_dục kết_nối mạnh_mẽ làm_tình yêu Đừng cũ chia_tay cám_dỗ Nếu rủ đi


Summary: Sử_dụng lọc hiệu_ứng hoạt_hình nghệ_thuật Sử_dụng tính_năng streak chuỗi đếm liên_tiếp hai gửi snap Tôn_trọng ranh_giới Thêm đường_dẫn liên_kết hình_ảnh video Làm giọng ngớ_ngẩn

Context: Bạn lọc hình_ảnh âm_thanh Snapchat điều_chỉnh nhắn hình_ảnh video Ví_dụ lọc thỏ ảnh nhắn Tôi đói bụng Còn hiệu_ứng cực_kỳ dễ_thương Bạn lọc chế_độ camera chạm gương_mặt lướt trái Snapchat thường_xuyên giới_thiệu lọc Hãy trải_nghiệm lọc sẵn mục yêu Bằng gửi nhắn hình_ảnh video chuỗi đếm Đây tính_năng tự_động Giống Snapchat có_lẽ bật tính_năng chuỗi đếm Điều tán_gẫu nàng Bằng xây_dựng mức_độ thường_xuyên gửi nhắn hình_ảnh video tính_năng chuỗi đếm tinh_tế Vì Snapchat gửi đi video ranh_giới đôi_khi Một_vài to_tát đi mặc áo khiếm_nhã Việc gửi nhắn Snapchat tài_khoản thu_hồi Mặc_dù thông_thường hình_ảnh video riêng_tư câu_chuyện Snapchat Khi điều_chỉnh hình_ảnh video biểu_tượng kẹp giấy màn_hình Chạm biểu_tượng cho_phép đường_dẫn liên_kết Hãy đường_dẫn biểu_tượng cảm_xúc trang_web Rick_Astley vv Tính_năng đường_dẫn liên_kết hoàn_hảo gửi hình_ảnh mua Ví_dụ gửi kèm đường_dẫn mua đôi giày gửi nhắn Bộ lọc giọng giọng dễ_thương giọng trầm cứng robot vv Hãy lọc chạm biểu_tượng loa góc trái màn_hình


Summary: Tưới suốt mùa khô Cắt tỉa chủ Bảo_vệ đàn_hương loài động_vật cỏ

Context: Trong thời_kỳ khô_hạn tưới đàn_hương Tưới tuần hai 05 lít Tốt tưới tối đỡ bay_hơi Nếu mưa 8501200 mm tuần tưới thường_xuyên Nếu chủ phủ bóng_râm đàn_hương cắt tỉa đàn_hương ánh_sáng Cắt tỉa chủ đàn_hương một_chút đàn_hương ánh_sáng mặt_trời Các loài thú cỏ mùi_vị đàn_hương bảo_vệ lắp hàng_rào xung_quanh ngăn_chặn thú


Summary: Chuyển_hướng ý_nghĩ tiêu_cực phê_phán Hãy yếu_đuối Chấp_nhận mạo_hiểm môi_trường xã_hội lành_mạnh Gợi_chuyện câu Dần_dần xây_dựng tự_tin bối_cảnh xã_hội

Context: Nếu đầu ý_nghĩ Mình Hình_như bảo Hãy ngừng Những ý_nghĩ khả_năng lối suy_nghĩ Bước tự_tin tình_huống xã_hội kiểu suy_nghĩ vốn bất_an Thói_quen trách nghiêm_khắc bắt_nguồn lối suy_nghĩ lệch_lạc Bạn hành_hạ tư_duy khách_quan chống ý_nghĩ méo_mó Đừng chìm_đắm tình thất_bại Chấp_nhận sự_thật quá_khứ Hãy đứng dậy nắm_bắt hoàn_thiện thành_công hạnh_phúc Bạn hoàn_hảo xây_dựng quan_hệ tình_cảm thuần_khiết lãng_mạn Trong con_người ta gắn_bó thành_thật khía_cạnh tổn_thương Hãy chấp_nhận hoàn_hảo nỗ_lực khoan_dung Đừng sợ từ_chối Nếu quan_hệ tiềm_năng diễn đừng lỗi gi ổn Đôi_khi ta hoà_hợp lầm đơn_giản tâm_trạng vui Có_thể lo_âu cảm_giác rủi_ro gặp_gỡ tương_tác để_chế ngự cảm_giác cô_đơn Hãy kia kết_nối Cứ thoải_mái Thách_thức mới_mẻ trò_chuyện tham_gia tình_huống quen_thuộc Hãy nhận_lời đồng_nghiệp rủ đi Bắt_chuyện đứng cạnh thu_ngân đứng xếp_hàng siêu_thị Nếu lo_lắng lặng bối_rối câu Hầu_như câu trò_chuyện diễn trôi_chảy Bạn Anh nghề Gần phim Nếu dự tiệc Bạn quen_biết chủ Trong chờ học cạnh Cậu kiểm_tra đột_xuất hôm_qua Nó chới_với đấy Đặt mục_tiêu hợp_lý tập nâng tự_tin giao_tiếp Ví_dụ nụ cười chào hàng_xóm phố Lần hàng_xóm giới_thiệu phút chuyện_trò Bạn xảy khu_phố bảo chó dễ_thương khen khu vườn Khi hai thân mời đi uống trà cà_phê


Summary: Chăm_sóc Tạo thương_hiệu ấn_tượng tốt_đẹp nụ cười Cư_xử tử_tế Cho khuyết_điểm

Context: Ngoại_hình đóng vai_trò to_lớn thu_hút Cách chăm_sóc sức_khoẻ ngoại_hình nỗ_lực xứng thu_hút Người chăm_sóc hứng_thú Để phong_độ tập_thể_dục ăn_uống khoa_học vệ_sinh thường_xuyên mặc quần_áo sạch_sẽ tươm_tất Đừng ngại thu_hút chú_ý Hãy bộc_lộ Khi đam_mê lĩnh_vực thu_hút chú_ý Tự_hào thành_quả tự_tin khả_năng Sự tự_tin ngưỡng_mộ đừng ngại thành_công Bạn cư_xử cư_xử Nghe lý_thuyết sự_thật Nếu tôn_trọng đối_xử Chúng_ta cảm_tình nhân lịch_sự tử_tế Để tích_cực tiêu_cực trải Chẳng_hạn chuyển_biến vận_động thành năng_động khoẻ_mạnh Tiết_lộ quá_khứ con_người cảm_kích


Summary: Cho cà_chua sốt Ăn hạch hạt hạnh_nhân hạt Uống trà xanh Loại_bỏ đường chế_độ Uống caffeine chừng_mực

Context: Cà_chua hàm_lượng lycopene chất ức_chế DHT tự_nhiên Lycopene cà_chua nấu chín hấp_thụ hiệu_quả lycopene cà_chua sống Mặc_dù lát cà_chua sống kẹp bánh_mì có_ích món sốt cà_chua ngon_miệng rưới món mì Cà_rốt xoài dưa_hấu dồi_dào lycopene Llysine kẽm chất thực_phẩm tác_dụng ức_chế DHT tự_nhiên hạt hạnh_nhân lạc hồ đào óc chó hạt Việc kết_hợp hạch chế_độ ăn_hàng giúp DHT tự_nhiên Kẽm rau lá xanh chẳng_hạn rau cải xoăn rau bina Trà xanh giàu chất chống oxy_hoá giúp chậm ngăn_chặn chuyển_hoá testosterone thành DHT Các thức uống nóng trà đen cà_phê hiệu_quả tương_tự Để kết_quả uống trà hữu_cơ nguyên lá Tránh trà xanh chế_biến sẵn sản_phẩm chứa 10 trà Bạn đường chất nhân_tạo trà Đường viêm gia_tăng sản_xuất DHT cơ_thể Quá đường chế_độ lợi_ích thức_ăn Việc thức_ăn chẳng_hạn bánh_quy kẹo dễ_dàng cảnh_giác thức_ăn đóng_gói chế_biến sẵn vốn chứa đường lắm Một tách cà_phê giúp sản_xuất DHT Tuy_nhiên tiêu_thụ caffeine tác_dụng ngược Lượng caffeine cân_bằng hoóc môn vốn yếu_tố ức_chế mọc tóc Tránh soda chứa caffeine chứa đường hoá_chất sản_xuất DHT


Summary: Đưa má chàng Giữ Hạn_chế giao_tiếp mắt

Context: Khi đi dạo chàng thể_hiện tình_cảm công_cộng Hãy đối_xử chàng Nếu chàng định hôn chàng hôn má Khi nắm đút túi Đừng đùa_cợt chàng chủ_động thể_hiện tình_cảm công_cộng Tránh xoa lưng tựa đầu vai Tăng vật_lý Đừng cạnh ta ghế_dài ghế_tựa Giữ cơ_thể chàng ban_đêm Đừng cuộn tròn chàng giường ngủ Nếu hai học lớp hàng ghế chàng Tránh tiếp_xúc thể_chất chàng giúp tiếp_cận chàng ngăn chủ_động liên_lạc đối_phương Khi tình_cờ chàng công_cộng giao_tiếp mắt Bạn ngoảnh vật Nhìn Nhìn Nhìn xung_quanh Chỉ đừng ta Đừng lưng chàng phản_ứng Hãy chàng tầm ngoại_vi liếc mắt quan_sát chàng


Summary: Tắt máy_tính Khởi_động máy 2 phút Chọn tuỳ khởi_động Khởi_động hệ_thống Safe_Mode Chế_độ an_toàn Gỡ cài_đặt phần_mềm Bật máy_tính BIOS Mở thùng máy Tháo lắp linh_kiện Cắm điện khởi_động máy_tính Đưa máy cửa_hàng sửa_chữa

Context: Trong trường_hợp màn_hình hiển_thị logo Windows tuỳ khởi_động đọc chỉ_dẫn màn_hình cẩn_thận lựa_chọn Nhấn F8 thiết_bị khởi_động Bạn chế_độ an_toàn Hãy gỡ phần_mềm trình điều_khiển cài_đặt cập_nhật Vấn_đề tự_động giải_quyết Tìm nguyên_nhân Trong trường_hợp ép xung FSB vCore ban_đầu Nhấp Exit and save changes Thoát lưu xong Để thùng máy tháo vít mặt nằm mép thùng máy Chạm kim_loại thùng máy thao_tác linh_kiện sốc tĩnh_điện hư_hại máy_tính Tháo_RAM card đồ_hoạ dây nối chân cắm CPU Bộ_xử_lý trung_tâm Tháo pin nằm bo_mạch_chủ Thường pin nằm bao đòn_bẩy đầu Chờ phút Kết_nối bộ_phận Đừng 7 8 thoải_mái thao_tác bộ_phận máy_tính Bằng_không trở_nên rối_rắm Nếu tự_tin thao_tác máy_tính kết_quả máy_tính cửa_hàng sửa_chữa khả_năng diễn_tả giúp


Summary: Cho mèo mèo sống làm_quen Thu_xếp chỗ mèo chỗ mèo thường_xuyên lui_tới Cho mèo làm_quen mùi Cho mèo nhà_ăn đối_diện cửa phòng mèo Để hai mèo đổi chỗ mèo quen chỗ Cho hai mèo mèo thoải_mái Thử mèo tỏ hoà_thuận Tách mèo mèo hiếu_động

Context: Nếu mèo làm_quen môi_trường xung_quanh đón 12 13 tuần thích_nghi dễ_dàng Tuy_nhiên mèo sinh_sống làm_quen Làm_vậy mèo lãnh_thổ hoà_hảo tranh_giành thức_ăn chỗ ngủ ưa_thích tài_sản ảnh_hưởng Hai mèo đánh_hơi cửa phòng mèo Bạn đổi giường ngủ mèo quen mùi lần_lượt vuốt_ve trộn lẫn mùi Bạn mèo giúp bớt căng_thẳng Nếu phớt_lờ chú_ý mèo nảy_sinh Làm_vậy hai mèo liên_kết mùi tuyệt_vời thức_ăn Khi mèo làm_quen mèo phòng mèo hai mèo khám_phá mùi hương gian Bạn rào_chắn mèo lồng vận_chuyển nhào nhảy mèo mèo khiêu_khích Hãy làm_quen đánh_hơi chạm mũi chắn lồng vận_chuyển Hy_vọng mèo tỏ đi quanh quanhđó dấu_hiệu chấp_nhận hiện_diện mèo Nếu hai mèo hành_vi thù_địch phát tiếng gầm_gừ cào cắn đối_phương làm_quen phòng Đầu_tiên bát thức_ăn hai đối_diện phòng hai bát thức_ăn Mục_đích mèo liên_kết hiện_diện đối_phương trải_nghiệm tích_cực ăn_uống Khi mèo chấp_nhận mèo mèo đi tự_do để_mắt mèo Nếu mèo chơi_đùa trở_nên ầm_ĩ mèo mèo phòng quyền_lực mèo lãnh_thổ


Summary: Tháo lớp bảo_vệ cổ chai Đặt chai rượu_vang giày

Context: Đảm_bảo miếng nhựa kim_loại ngoài_miệng chai Để tháo lớp vỏ trượt tuột Nếu lớp vỏ tuột kéo dải niêm_phong Hoặc dao rạch Loại giày đế trừ giày gót dép xỏ ngón miễn_là cổ giày chỗ chai rượu Để chai rượu đứng giày nút chai đối_diện chai rượu cầm giày


Summary: Cố_gắng liệu Tham_khảo ý_kiến bạn_bè Tránh rơi tình_huống friend zone Bạn bảo_đảm

Context: Cô cảm_giác tương_tự tình_cảm Vì đi_nữa hôm_qua hai bạn_bè hôm_nay hai nâng tình_cảm mức_độ Cô thể_hiện dấu_hiệu tình_cảm sâu_sắc tình thuần_khiết Cô tỏ thái_độ tán_tỉnh cạnh Hay_là hành_động thái_độ bình_thường thân_thiện chu_đáo trìu_mến kiểu bạn_bè Tập_trung chú_ý giúp nhận_thức tình_hình Quan_sát hành_động nói_chuyện Cô hành_động thông_thường trở_nên chú_ý Trong trường_hợp lo_lắng mong_chờ khác_biệt Tuy_nhiên hành_động xảy nghĩa tình_cảm Nhưng cố_gắng cảm_xúc kỹ_càng tiến Bình_thường bàn chàng trai ngừng chủ_đề Đây dấu_hiệu chàng trai duy_nhất cảm_tình Không ngừng suy_nghĩ hẹn_hò gái yêu_mến dấu_hiệu rõ_ràng Nếu thân gặp_gỡ hai quan_sát tình_hình khách_quan đừng ngần_ngại tham_khảo ý_kiến chân_thành tỷ_lệ Một trình_bày ý_kiến trung_thực thông_thường Tất_nhiên bạn_bè biết_điều Nhưng chân_thành tham_khảo ý_kiến may Điều nghĩa bạn_bè khả_năng xem_xét tình_hình giúp giải_quyết nghi_ngờ thông_báo hung gái Hãy rõ_ràng Vấn_đề chỗ trở_nên tử_tế thông_thường bạn_bè đối_xử Sự tử_tế phẩm_chất ngưỡng_mộ tình nhạt_nhẽo niềm đam_mê tình_yêu Tỏ_vẻ tử_tế thay_vì tán_tỉnh bạo_dạn tuyệt_vời người_yêu Nếu duy_trì thái_độ mắc_kẹt trạng_thái friend zone Câu trả_lời Bạn tán_tỉnh Và giỏi tán_tỉnh đừng lo_lắng tán_tỉnh hành_động thú_vị tinh_nghịch Không hành_động kiểu bạn_bè Không đối_xử gái thoải_mái trò_chuyện chàng trai Hãy tình_cảm thông_thường Trước cho_phép hẹn_hò sẵn_sàng đón_nhận rủi_ro đem Nếu thân thân_thiết cảm_xúc chân_thật sẵn sằng liều_mạng chấp_nhận từ_bỏ tình sở_hữu biến thành tình_yêu Vì đi_nữa tình có_lẽ tình_yêu đôi_lứa Sự_thật quan_hệ tình_cảm kết_thúc kết_hôn trở tình ban_đầu chia_tay Tuy_nhiên xây_dựng tương_lai ngần_ngại


Summary: Bạn tín_dụng Skype Mở_Skype phiên_bản web Nhấp biểu_tượng trình Nhập mã quốc_gia Nhập điện_thoại Nhấp biểu_tượng ống_nghe điện_thoại màu trắng nằm xanh trang Nhấp Install_Plugin Cài_đặt trình cắm nhắc Cài_đặt tiện_ích mở_rộng Skype Nhấp Get_Plugin Nhận trình cắm Nhấp đúp tập_tin thiết_lập Nhấp nút Call màu xanh nằm cửa_sổ Chờ cuộc_gọi kết_nối

Context: Khác Google Hangouts Skype cuộc_gọi miễn_phí máy_tính điện_thoại Nếu tài_khoản Skype tín_dụng tiền đô_la nạp Truy_cập httpswebskypecom Trang_Skype đăng_nhập Skype trình_duyệt Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email điện_thoại đăng_ký Skype nhấp Sign in nhập mật_khẩu Kể 122017 tính_năng gọi Skype phiên_bản web khả_dụng Firefox Bạn tính_năng gọi Skype phiên_bản web Google Chrome Internet_Explorer Microsoft Edge Safari Biểu_tượng lưới chấm nằm trái trang tìm_kiếm Search_Skype Nhập dấu mã quốc_gia Chẳng_hạn gọi điện_thoại Mỹ nhập 1 Nếu mã quốc_gia nhấp Choose country region Chọn quốc_gia khu_vực đầu trang nhấp quốc_gia Nhập điện_thoại Nút màu xanh lá cửa_sổ bật Nếu Microsoft Edge bỏ_qua Chờ cuộc_gọi kết_nối Nhấp nút Add_Extension Thêm tiện_ích mở_rộng màu xanh nhấp Add extension nhắc Skype_Calling cài_đặt trình_duyệt Nút màu xanh lá nằm trang Tập_tin thiết_lập tải máy_tính Tuỳ thiết_lập trình_duyệt xác_nhận tải lưu tập_tin tải Trình cắm Skype cài_đặt trình_duyệt Cuộc_gọi Chỉ tín_dụng tài_khoản cuộc_gọi kết_nối giây


Summary: Giữ tóc hai Đưa tóc trái

Context: Dễ_dàng hai tóc trái tay_trái hai tóc tay_phải thả tóc Đánh_số tóc giúp thẳng Thứ_tự 1 2 3 4 5 Di_chuyển tóc 2 tóc 3 nằm Bây_giờ thứ_tự 2 3 1 4 5 Thật_sự đan tóc tóc trái trái


Summary: Rửa chạm vết_thương Rửa sạch vết cắt Lưu_ý máu thành tia rỉ Kiểm_tra độ sâu vết cắt Cầm máu Thoa kem kháng_sinh thuốc_mỡ vết cắt Băng vết_thương Uống thuốc đau kê toa

Context: Thao_tác giúp rủi_ro nhiễm_khuẩn vết cắt Nếu găng_tay y_tế đeo găng_tay tay_không bị_thương ngăn_ngừa vết_thương nhiễm vi_khuẩn Để vòi_nước_sạch rửa vết_thương Làm ẩm mảnh vải sạch nhúng xà_phòng rửa xung_quanh vết_thương Nhớ đừng xà_phòng lọt vết cắt vết_thương kích_ứng Thấm khô vết_thương khăn sạch rửa xong Nếu bụi bẩn mảnh vụn vết cắt rửa nhíp mảnh vụn Nhúng nhíp cồn tẩy_rửa khử_trùng Bạn ôxy già cồn tẩy_rửa iốt chất tẩy_rửa gốc iốt rửa vết_thương chất kích_ứng mô tổn_thương Nếu mảnh vụn vết cắt bệnh_viện cơ_sở y_tế chăm_sóc Nếu máu vết cắt có_lẽ cắt trúng động_mạch cấp_cứu Nhều khả_năng cầm máu Dùng khăn sạch gạc vô_trùng ép vết_thương phòng cấp_cứu Không cố_gắng garô cầm máu Nếu máu rỉ vết cắt nghĩa_là cắt tĩnh_mạch Những vết cắt trúng tĩnh_mạch ngừng chảy_máu 10 phút chăm_sóc điều_trị Cũng trường_hợp chảy_máu nghiêm_trọng băng gạc vô_trùng ép vết_thương Vết_thương sâu đi lớp da hở miệng lộ mỡ khâu Bạn phòng cấp_cứu vết cắt sâu khâu Nếu vết cắt bề_mặt da chảy máu điều_trị Nếu khâu vòng tiếng vết_thương sâu rủi_ro sẹo nguy_cơ nhiễm_trùng Nhìn_chung vết cắt 3 cm sâu ½ cm phạm cấu_trúc gân vv nhẹ điều_trị khâu Các vết cắt nhẹ ngừng chảy_máu phút Nếu vết cắt ngón rỉ máu mảnh vải sạch gạc vô_trùng ép nhẹ vết_thương Nâng vết_thương giơ đầu tim Băng ngón tay_trong giơ đầu thấm máu Khi cầm máu thoa lớp mỏng thuốc_mỡ Neosporin Polysporin vết cắt ẩm Các thuốc giúp vết_thương lành tác_dụng ngăn_ngừa nhiễm_trùng kích_thích cơ_thể chữa lành tự_nhiên Một_số phát_ban thành_phần thuốc_mỡ Ngừng biểu_hiện phát_ban Dùng băng che_phủ vết_thương sạch ngăn_ngừa vi_khuẩn xâm_nhập Dùng băng chống thấm băng_dính băng ướt đi đi tắm Nếu băng ướt tháo băng vết_thương khô thoa thuốc_mỡ băng Nếu vết_thương đau uống viên ibuprofen đau Chỉ uống liều khuyến_nghị hộp thuốc Vết cắt nhẹ lành Không uống aspirin chất khả_năng loãng máu máu vết_thương chảy


Summary: Lây_nhiễm Sanguinare_Vampiris Bạn miễn_nhiễm Đừng chữa Sanguinare_Vampiris Sử_dụng bảng điều_khiển PC

Context: Đây căn_bệnh ma_cà_rồng Bạn lây bệnh kẻ_thù ma_cà_rồng tấn_công Bạn 10 nhiễm_bệnh tấn_công vũ_khí vật_lý ma_cà_rồng câu thần_chú Vampiric_Drain Morvarth s Lair nhiễm Sanguinare_Vampiris lỗ_hổng hang ma ca rồng Bạn trúng đòn chết khả_năng lây_nhiễm Những bao_gồm Bloodlet_Throne Haemar s Shame Fellglow_Keep Broken_Fang_Cave Nếu lây Lycanthropy sói miễn_nhiễm Sanguinare_Vampiris Việc Hircine s Ring Nhẫn Hircine miễn_nhiễm Ngoài_ra Argonian Wood_Elves lây_nhiễm khả_năng kháng bệnh tự_nhiên Bệnh kéo_dài 72 game chuyển_hoá thành ma_cà_rồng Sau giai_đoạn nhân_vật biến thành ma_cà_rồng Bạn thông_báo đèn nháy màu đỏ báo_hiệu thời_hạn 72 Nhân_vật tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời game cho_phép chuyển_hoá thành ma_cà_rồng Sanguinare_Vampires chữa uống thuốc Cure_Disease cầu_nguyện điện thờ Vì_thế 3 Bạn nhanh_chóng ma_cà_rồng lây_nhiễm Sanguine_Vampiris bảng điều_khiển gian_lận Trước_tiên bàn điều_khiển nhấn phím Nhập playersetrace playerraceracevampire nhấn Enter thay playerrace chủng_tộc Ví_dụ Khajit nhập playersetrace khajitracevampire


Summary: Hiểu sạch Đánh_giá thói_quen ăn_uống Nhận_biết thói_quen sức_khoẻ Lên kế_hoạch khẩu_phần trở_nên sạch sức_khoẻ đời_sống hàng Trao_đổi bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng thói_quen ăn_uống

Context: Chế_độ sạch khái_niệm đơn_giản đòi_hỏi rõ_ràng thức_ăn chế_biến Học_hỏi giúp khẩu_phần tập sạch đời_sống lành_mạnh Theo định_nghĩa sạch tiêu_thụ thực_phẩm trạng_thái tự_nhiên Do_đó tự_nhiên thực_phẩm liệt_kê đồ_ăn chế_biến cho_dù Ví_dụ luộc cải xanh hơi_nước nghiền táo món sốt táo dạng đồ_ăn chế_biến Bạn sạch hiểu_biết cơ_bản khẩu phẩn bữa tối Xác_định giúp thói_quen xấu thực_phẩm hành_động châm ngòi thói_quen ăn_uống lành_mạnh Cách viết nhật_ký chế_độ ăn_uống hàng vòng 2 4 tuần Viết hấp_thụ bao_gồm bữa nhẹ đồ_ăn ngẫu_nhiên Bạn ghi_chú món dạng chế_biến món nguyên_chất Chẳng_hạn ghi_chép thưởng_thức bánh_mì sản_xuất lò bánh_mì Sẽ ý_kiến ghi_chú Viết cảm_giác bữa giúp dễ_dàng nguyên_nhân khởi_phát thói_quen sức_khoẻ Ghi_chép sạch nhật_ký Ví_dụ Hôm_nay rau salad trộn tươi sạch Hôm_nay hấp_thụ thực_phẩm chế_biến sẵn kiểu công_nghiệp Đánh_dấu thực_phẩm toàn_phần đồ_ăn tiêu_thụ Điều giúp duy_trì thói_quen ăn_uống chất_lượng Nhận thành_công cổ_vũ thúc_đẩy ăn_uống lành_mạnh Sau hai tuần thực_phẩm lành_mạnh liệu nguyên_nhân hấp_thụ Tìm thói_quen loại_bỏ thay_thế thói_quen lành_mạnh Kiểm_tra liệu nguyên_nhân làm_bạn ăn_uống lành_mạnh Phải_chăng canh Happy_Hour khuyến_mãi tiệm thay_vì dùng_bữa nghĩa Hoặc ngốn đồ_ăn chế_biến sẵn căng_thẳng mệt_mỏi Một_khi thói_quen ăn_uống thích_hợp kế_hoạch chu_kỳ ăn_uống lành_mạnh thay_thế thói_quen hại sức_khoẻ Cân_nhắc lập kế_hoạch lối sống khoẻ_mạnh bao_gồm sạch tập_thể_dục đều_đặn nghỉ_ngơi thư_giãn Cùng phát_triển kế_hoạch kết_hợp thói_quen lành_mạnh ghi_chú sổ nhật_ký Tốt lập kế_hoạch ăn_uống bao_gồm 3 bữa chất_lượng cộng 2 bữa nhẹ bổ_dưỡng Bảng kế_hoạch bao_gồm bữa đáp_ứng nhu_cầu dinh_dưỡng duy_trì khoẻ_mạnh tăng_cường thể_lực Ví_dụ cơ_thể hấp_thụ protein vitamin chất xơ thực phẩm thịt nạc hạt hoa_quả rau xanh Nên hướng đồ_ăn chế_biến nấu thay đối kết_cấu Chắc_chắn chia hoạt_động thể_chất chẳng_hạn đi chạy vòng 30 phút Bạn nghỉ_ngơi thư_giãn chẳng_hạn đọc sách Chúng giúp tăng_cường thói_quen ăn_uống lành_mạnh góp_phần bổ_trợ sức_khoẻ toàn_diện Nhận_biết địa_điểm hoàn_cảnh đẩy đường tội_lỗi ví_dụ đi ngang đĩa kẹo hấp_dẫn hộp bánh vòng làm_việc đơn_giản chán_nản Chủ_động ăn_uống hoàn_cảnh phân_tâm Nên bàn đồ_ăn nhẹ sức_khoẻ táo rau trộn thái giúp đột_nhiên dừng thói_quen sạch Thỉnh_thoảng cân_nhắc cho_phép 1 thoải_mái tiêu_thụ thực_phẩm nằm kế_hoạch sạch Khi tự_do ăn_uống ý_thức vòng lặp hành_vi ăn_uống lành_mạnh kế_tiếp Nếu lắm sạch đời_sống khoẻ_mạnh đừng ngại trò_chuyện bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng chứng_chỉ hành_nghề việc_làm thay_thế thực_phẩm chế_biến chọn_lựa gần_gũi thiên_nhiên Bác_sĩ giúp cung_cấp chế_độ ăn_uống hợp_lý lối sống hàng Bác_sĩ bệnh_viện địa_phương gợi_ý chuyên_gia dinh_dưỡng chứng_chỉ hành_nghề chuyên_gia công_cụ tìm_kiếm trực_tuyến Học_viện Dinh_dưỡng Hoa_Kỳ đường link httpwwweatrightorgfindanexpert Trong trường_hợp tham_khảo ý_kiến bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng uy_tín mạng giúp phát_triển kế_hoạch ăn_uống


Summary: Tìm công_cụ chuyển_đổi trực_tuyến tin_cậy Kích chuột Choose file Chọn tệp Browse Duyệt Chọn tệp chuyển_đổi tệp Kích Convert to PDF Chuyển_đổi PDF Tải tệp chuyển_đổi Lưu tệp_tin máy_tính

Context: Mở trình_duyệt Internet tìm_kiếm trình chuyển_đổi PDF miễn_phí hiệu_quả Một công_cụ chuyển_đổi tin_cậy printinpdfcom Bất_kỳ công_cụ chuyển_đổi tuỳ duyệt tệp_tin tệp chuyển_đổi Tuy_nhiên trình chuyển_đổi trực_tuyến tệp Đợi tệp chuyển_đổi định_dạng PDF Quá_trình phút tệp Khi kết_thúc thông_báo tệp_tin sẵn_sàng tải Kích chuột tệp_tin đợi tải Như_vậy hoàn_tất tệp PDF


Summary: Mở trình đơn Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_Device_Manager Trình quản_lý Thiết_bị Mở_rộng Display adapters Lựa_chọn card đồ_hoạ Nhấp nút Update Nhấp dòng chữ Search automatically for updated driver software Cho_phép cập_nhật card đồ_hoạ

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Bạn nhấn Win X trình đơn ngữ_cảnh Start nhấp Device_Manager Trình quản_lý Thiết_bị trình đơn Nếu bỏ_qua Gõ device manager nhấp Device_Manager cửa_sổ Start Nhấp biểu_tượng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en33aAndroid7expandrightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en33aAndroid7expandrightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div trái chữ nhấp đúp chữ Bạn tuỳ thụt Nếu dòng chữ tuỳ thụt trông màn_hình nghĩa_là mở_rộng Nhấp chữ card đồ_hoạ máy_tính Nút hình hộp_đen mũi_tên màu xanh lục trỏ nằm cửa_sổ Device_Manager Tuỳ nằm cửa_sổ bật Đây máy_tính tìm_kiếm trình điều_khiển driver card đồ_hoạ Nếu Trình quản_lý Thiết_bị báo card đồ_hoạ cập_nhật phiên_bản nhấp Search_Windows_Update cập_nhật hệ_thống Nếu cập_nhật trình điều_khiển driver Trình quản_lý Thiết_bị tải cài_đặt giúp xác_nhận thao_tác nhấp tuỳ màn_hình Nếu Windows_Update cho_phép tải cập_nhật cài_đặt cập_nhật thông_báo Thường cập_nhật thành_phần hệ_điều_hành máy_tính tinh_thần chờ_đợi cập_nhật hoàn_tất


Summary: Không phạm lỗi_lầm tương_tự Tránh áp_lực Bắt_đầu mới_mẻ Đừng quên Biết đem kết_quả

Context: Bạn giai_đoạn xem_xét chia_tay Bây_giờ trở_nên hữu_ích Khi trai cũ nhắc ghi_nhớ xảy cố_gắng ngăn_ngừa tái_diễn Nếu tranh_cãi nhắc_nhở bình_tĩnh cảm_giác tranh_cãi Nếu xấu_tính bạn_bè trở_nên tử_tế cố_gắng Nếu trai cũ phạm lỗi nhắc_nhở nhẹ_nhàng hành_động thủ_phạm tương_tự quá_khứ Mặc_dù phạm sai_lầm tương_tự thường_xuyên ám_ảnh cố_gắng tận_hưởng quan_hệ Chỉ vui_vẻ cố_gắng suy_nghĩ trừ hai mâu_thuẫn Nếu lo_sợ đánh sống trọn khoảnh_khắc Nếu bất_an quan_hệ kết_thúc trai cũ Không Phần Hai tiểu_thuyết tập quan_hệ hai trang_bị đầy_đủ đối_phó thử_thách Mặc_dù quên đi quá_khứ đắm_chìm Tất_nhiên kỷ_niệm vui_vẻ quá_khứ nói_chuyện mới_mẻ Bạn thận_trọng Hoàn_thiện cải_thiện quan_hệ miễn hai tham_gia Nhưng trở hình_ảnh người_yêu cũ mong_muốn Bạn Hãy con_người đầu gái yêu Sửa_chữa khuyết_điểm con_người khác_biệt hai Bạn sửa_chữa khiếm_khuyết toàn_bộ lợi_ích quan_hệ Nếu hai có_lẽ hai chia_tay chính_đáng Một_vài cặp đôi cố_gắng bi_kịch chia_tay nguyên_nhân hai hai hợp Nếu tương_tự hạnh_phúc có_lẽ chấm_dứt quan_hệ Thành_thật Nếu thử đem hiệu_quả có_lẽ buông Tự_hào nỗ_lực giành yêu cũ Ít_ra xứng_đáng sự_thật thắc_mắc liệu xảy đấu_tranh giành trái_tim


Summary: Cân_nhắc lựa_chọn thực_phẩm

Context: Bơ đậu_phộng cá_ngừ bánh_quy thức_ăn Giữ thực_phẩm hộp vỡ nát Chứa cần_thiết Lượng thực_phẩm tích_trữ hạn_chế lạnh Thức_ăn lựa_chọn đắt tiền hoàn_cảnh Với yến_mạch cán truyền_thống mảnh sữa bột đóng_chai cốc nhựa bột protein sôcôla có_thể_chế_biến bữa đầy_đủ dinh_dưỡng


Summary: Các dạng chứng say độ Nhận_biết say độ cao_cấp Để_ý phù não độ cao_lớn HACE Cẩn_thận chứng phù phổi độ cao_lớn HAPE Xử_lý triệu_chứng Sử_dụng thuốc

Context: Say độ bao_gồm hội_chứng say độ cao_cấp phù não độ cao_lớn HACE phù phổi độ cao_lớn HAPE Say độ cao_cấp xảy áp_suất nồng_độ oxy Phù não độ cao_lớn HACE biến_tính_thể say độ cao_cấp xảy não phù mạch não trương rò_rỉ máu Phù phổi độ cao_lớn HAPE xảy HACE say độ cao_cấp 14 đi 2400 mét Đây phù phổi áp_suất co thắt mạch_máu phổi dịch tràn phổi Say độ cao_cấp bệnh tương_đối phổ_biến Chứng_bệnh ảnh_hưởng 25 du_khách thám_hiểm độ 2400 mét Colorado ảnh_hưởng 50 tham_quan dãy Himalaya 85 tham_gia chinh_phục đỉnh Everest Có biểu_hiện triệu_chứng thông_báo chứng_bệnh Đau_đầu kéo_dài 2 12 tiếng độ ngủ mất_ngủ chóng_mặt mệt_mỏi đầu_óc lâng_lâng nhịp tim thở_dốc di_chuyển nôn_mửa triệu_chứng HACE xảy biến_tính xấu chứng say độ cao_cấp triệu_chứng chứng say độ Khi trở_nên trầm_trọng dấu_hiệu rõ_rệt bao_gồm khả_năng điều_hoà vận_động tức_là đi đường_thẳng bình_thường đi loạng_choạng đi đường_chéo thay_vì đường_thẳng Bạn tâm_lý bất_thường thể_hiện biểu_hiện ngủ_gật rối_loạn trí_nhớ vận_động tư_duy khả_năng Bạn ý_thức hôn_mê Điểm HACE chứng say độ cao_cấp HACE hiếm xảy Chứng_bệnh ảnh_hưởng 01 4 dân_số thế_giới HAPE HACE trải biểu_hiện HACE chứng say độ cao_cấp Vì HAPE xảy giai_đoạn chuyển_tiếp say độ cao_cấp HACE cẩn_trọng triệu_chứng xảy thở đau tức ngực nhịp thở nhịp tim ho yếu đi Ngoài_ra mặt thể_chất tím tái_xanh miệng ngón Tương_tự HACE HAPE hiếm ảnh_hưởng 01 4 dân_số thế_giới Dù_cho cố_gắng phòng_tránh chứng say độ xảy tình_huống cố_gắng đừng tình_hình xấu đi Khi say độ cao_cấp chờ 12 tiếng cải_thiện tình_hình Đồng_thời di_chuyển 300 mét thuyên_giảm 12 tiếng triệu_chứng mắc xu_hướng nguy_kịch Nếu khả_năng hạ độ leo điều_trị khí oxy theo_dõi phục_hồi Nếu dấu_hiệu triệu_chứng HACE HAPE độ mất_sức làm_tình hình trở_nên nghiêm_trọng Sau thường_xuyên kiểm_tra hồi_phục Nếu thời_tiết trở_ngại áp_suất khí oxy bình oxy Đeo mặt_nạ nối ống khí đường_dẫn khí bình oxy xả khí Bạn buồng oxy cao_áp di dộng trường_hợp nguy_kịch dấu_hiệu phục_hồi Buồng oxy cao_áp thiết_bị nhẹ đội cứu_hộ trung_tâm cứu_hộ Trong trường_hợp tín_hiệu radio điện_thoại báo_cáo tình_hình đội cứu_hộ kèm Có thuốc bác_sĩ kê tình_huống cấp_bách Đối_với chứng say độ cao_cấp acetazolamide dexamethasone đường uống Bác_sĩ kê thuốc khẩn_cấp dấu_hiệu HAPE thuốc phòng chữa HAPE chứng_nhận FDA Đã nghiên_cứu thuốc nifedipine Procardia salmeterol Serevent phosphodiesterase5 inhibitors tadalafil Cialis sildenafil Viagra nguy_cơ HAPE vòng 24 khởi_hành


Summary: Hiểu đằng hành_vi phá_phách cây_cảnh Thường_xuyên mèo Sử_dụng đồ_chơi mèo vận_động Mang đồ_chơi mèo đi

Context: Mèo buồn chán vô_cùng giam Nếu lá đung_đưa di_chuyển đồ_chơi mồi môi_trường xung_quanh ngạc_nhiên mèo thu_hút cây_cảnh Để khắc_phục hành_vi hại thực_vật hiệu_quả mua mèo món đồ_chơi Một_số mèo hiếu_động loài xác_định chơi_đùa Tuy_nhiên quy_tắc mèo hai kéo_dài 510 phút Mặc_dù mèo chú_ý biến chơi_đùa thành âu_yếm vuốt_ve Bạn mèo phấn_khích năng_động ngăn nhai Sử_dụng đồ_chơi dây mèo chạy phòng phòng đuối sức Không mèo thu_hút tia laze may đấy Bạn nằm giường tận_hưởng món vặt mèo chạy khắp_nơi cố_gắng bắt chấm màu đỏ Mèo trở_nên buồn chán xung_quanh chơi_đùa Việc đồ_chơi mèo một_mình giúp nhàm_chán thay_vì đi nhai cây_cảnh Thay_đổi món đồ_chơi thường_xuyên mèo nhàm_chán chơi_đùa Mèo phớt_lờ món đồ_chơi trở_nên quen_thuộc Tuy_nhiên món đồ mèo phấn_khích đồ_chơi cũ trở_lại


Summary: Đến bác_sĩ tâm_thần thuốc giảm_thiểu lo_lắng Trò_chuyện bác_sĩ thuốc Tham_gia trị_liệu Tránh chất kích_thích Tập_thể_dục thường_xuyên

Context: Thông_thường bác_sĩ kê toa thuốc chống lo_âu chống trầm_cảm căn_bệnh rối_loạn hoảng_sợ Những thuốc triệu_chứng lo_âu Thuốc chống lo_âu benzodiazepin thuốc an_thần chức_năng giảm_thiểu hoạt_động dư_thừa não Tuỳ_thuộc liều_lượng xoa_dịu lo_lắng vòng 30 phút 1 uống Chúng đem tác_dụng phụ chán_nản thẫn_thờ suy_nghĩ lệch_lạc chóng_mặt Thuốc chống trầm_cảm điều_trị triệu_chứng lo_lắng Tuy_nhiên chỉ_định bệnh lo_âu mãn_tính đem hiệu_quả lo_lắng cấp_tính Bạn thuốc ngăn_ngừa hoảng_loạn thay_vì giảm_thiểu Nếu bác_sĩ kê toa thuốc tuân hướng_dẫn Nhiều thuốc chống lo_âu đặc_tính nghiện uống liều_lượng chỉ_định nguy_hiểm Và thuốc kê toa Hầu_hết rối_loạn lo_âu chữa_trị hiệu_quả thông_qua phối_hợp thuốc uống tâm_lý trị_liệu Một giải_pháp điều_trị kéo_dài nghiên_cứu hậu_thuẫn bệnh rối_loạn hoảng_sợ lo_âu liệu_pháp hành_vi nhận_thức Liệu_pháp hành_vi nhận_thức bao_gồm xác_định nguồn_gốc sợ_hãi nhận_thức khuôn_khổ suy_nghĩ lệch_lạc phát_triển cơ_chế đối_phó lành_mạnh tác_nhân căng_thẳng Bạn kết_quả tích_cực 3 4 tham_gia phương_pháp tiếp_cận Nếu hoảng_sợ tiêu_thụ sản_phẩm chứa caffein trà cà_phê sôcôla Nếu hút thuốc cai thuốc_lá nicotin chất kích_thích Rượu_bia liều_lượng đóng vai_trò chất kích_thích Những hoá_chất rượu_bia lo_âu trở_nên tồi_tệ kích_thích hệ thần_kinh_trung_ương tái sản_sinh năng_lượng hình_thành hoảng_loạn Khi cơ_thể vận_động thông_qua đi 10 phút tâm_trạng cải_thiện Nghiên_cứu bài_tập aerobic nâng tâm_trạng giảm_thiểu căng_thẳng cải_thiện giấc_ngủ tự_trọng Dữ_liệu tần_suất tập_thể_dục thay_vì tập_thể_dục phòng tập tuần cố_gắng đi 15 20 phút


Summary: Thoa kem chống nắng Che nắng Tẩy tế_bào chết Sử_dụng sản_phẩm giúp da trắng Cung_cấp da

Context: Thật may giúp loại_bỏ nhanh_chóng vết cháy nắng tự_nhiên ánh nắng Tuy_nhiên ngăn_ngừa cháy nắng thoa kem chống nắng Trong làn da trắng tổn_thương ánh nắng mặt_trời thoa kem chống nắng quanh_năm Nên thoa thường_xuyên kem chống nắng chỉ_số chống nắng SPF 30 khắp cơ_thể 30 phút nắng Nên kem chống nắng chuyên_dụng mặt SPF Bạn lựa_chọn sản_phẩm mụn tắc lỗ_chân_lông Tương_tự kem chống nắng mặc quần_áo mỏng lớp kín giúp ngăn_ngừa cháy nắng nghiêm_trọng bảo_vệ da tổn_thương ánh nắng mặt_trời Nếu sống khí_hậu nóng_bức mặc quần_áo chất_liệu vải nhẹ thoáng_khí chẳng_hạn vải_sợi phong_cách rộng_rãi thoải_mái Bảo_vệ khuôn mặt_bằng đội mũ rộng vành mũ_lưỡi_trai kính_râm che ô nóng Tẩy tế_bào chết loại_bỏ vết rám nắng nhân_tạo mà_còn mờ vết cháy nắng tự_nhiên đánh bay lớp da chết lớp da lộ Bạn tẩy tế_bào chết kem tẩy cọ 1 tuần xoa nhẹ_nhàng da chuyển_động tròn Sử_dụng sản_phẩm tẩy tế_bào chết da mặt khăn sạch nhúng ấm mátxa nhẹ_nhàng da Bạn sản_phẩm giúp trắng tẩy da da cháy nắng cẩn_thận sản_phẩm màu_da đốm_nâu tổn_thương ánh nắng mặt_trời Tốt tham_khảo ý_kiến sản_phẩm tẩy trắng da Kem trắng da hoạt_động sắc_tố Melanin đen da Da đen sắc_tố Melanin da Các kem dưỡng trắng sẵn dạng kê đơn kê đơn Kem dưỡng trắng hiệu_quả an_toàn chứa thành_phần hoạt_chất Steroid Axit_Retinoic dạng Vitamin_A Các kem thành_phần tự_nhiên Arbutin Axit kojic Axit_Azelaic Hydroquinone thành_phần hoạt_chất sản_phẩm dưỡng trắng da hiệu_quả sẵn dạng kê đơn kê đơn nồng_độ Mỹ Tuy_nhiên Hydroquinone cấm châu_Âu châu_Á ung_thư tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Thuỷ_ngân thành_phần hoạt_chất kem dưỡng trắng sản_xuất châu Á Sử_dụng sản_phẩm ngộ_độc thuỷ_ngân phản_ứng phụ nghiêm_trọng bao_gồm sảy thai Ở quốc_gia Mỹ buôn_bán sản_phẩm thuỷ_ngân cấm Do_đó an_toàn kiểm_tra nhãn sản_phẩm Da bổ_sung hoạt_động tế_bào da cải_thiện giúp da trẻ_hoá Quá_trình giúp vết cháy nắng tự_nhiên mờ đi nhanh_chóng Bạn cung_cấp da uống hoa_quả rau củ tươi thoa kem dưỡng ẩm chuyên_sâu chứa axit tự_nhiên hoa_quả loại_bỏ vết cháy nắng khắp cơ_thể


Summary: Tận_hưởng một_mình Tìm niềm đam_mê Tận_hưởng độc_thân Không hẹn_hò sẵn_sàng

Context: Trước buông người_yêu cũ yêu_thương Mặc_dù duy_trì thời_gian_biểu bận_rộn bạn_bè giúp thoải_mái tình_hình hài_lòng đêm quyển sách phim Đặt mục_tiêu Có_thể luyện_tập chạy đường_trường hoàn_thành tiểu_thuyết học tiếng Pháp Việc tiếp_nhận thử_thách mục_tiêu xây_dựng tự_tin mong_đợi một_mình Viết nhật_ký Điều giúp hồi_tưởng xảy ghi tiến_bộ Thiền Đây bộ_môn bổ_ích giúp thư_giãn thiền giúp cân_bằng kiểm_soát cơ_thể Tuy_nhiên thiền hoạt_động Bên cạnh một_mình tìm_kiếm hoạt_động giúp cởi_mở lối suy_nghĩ cuộc_sống ý_nghĩa Bạn chụp ảnh thơ viết_lách hoạt_động đơn_lẻ ngại thử Nói_chuyện thân người_thân gia_đình niềm đam_mê sâu_sắc Họ giúp hoạt_động cuộc_sống ý_nghĩa Mặc_dù toàn_bộ trai cũ tận_dụng trở bất_cần thưởng_thức niềm vui suy_nghĩ nhỏ_nhặt Cứ thoải_mái diện đẹp đi nhảy_nhót hội gái tán_tỉnh chàng trai cũ đạp xe đi uống cà_phê đọc sách vân_vân Lắng_nghe khuyên độc_thân Họ sống trọn_vẹn Tận_hưởng niềm vui ăn_diện Bạn ám_ảnh vẻ mặc quần_áo hợp_thời dám thử trai cũ Sai_lầm mắc cố_gắng buông cũ thử hẹn_hò chàng trai Có_thể cạnh giúp chú_tâm nỗi đau làm_bạn tệ_hại mải_miết so_sánh cũ thay_thế tiêu_chuẩn Bạn hàn_gắn trái_tim trở_nên mà_còn kết_thúc vô_tình tổn_thương chàng trai Bạn sẵn_sàng hẹn_hò chàng trai hứng_thú nói_chuyện nghĩ_ngợi người_yêu cũ


Summary: Hãy thoải_mái Ngửa lưng bơi Dùng gậy Hãy nghỉ_ngơi đều_đặn

Context: Cát lún sâu mét rơi hố cát lún sâu dễ_dàng chìm eo ngực Nếu hoảng_sợ chìm thả_lỏng sức nổi cơ_thể giúp nổi Hít thở sâu Hít thở sâu giúp bình_tĩnh mà_còn nổi Giữ không_khí phổi Việc chìm phổi chứa không_khí Nếu chìm hông ngửa Bạn phân_bố trọng_lượng cơ_thể chỗ chìm Giữ cơ_thể nổi lưng cẩn_thận rút chân Khi chân thoát nhích chỗ an_toàn cánh_tay chuyển_động nhẹ_nhàng chầm_chậm đẩy cơ_thể ngược_lại động_tác bơi ngửa Khi rìa bãi cát lún lăn mặt_đất cứng Mang gậy chống đi khu_vực bãi cát lún Ngay lún mắt_cá chân gậy nằm ngang bề_mặt bãi cát lún đằng lưng Rồi ngả_lưng gậy Sau hai phút cân_bằng bãi cát lún dừng chìm Đặt gậy hông Cây gậy ngăn hông chìm kéo chân thoát chân Vẫn nằm ngửa chân chạm bề_mặt cát lún gậy gậy hướng nhích dần gậy mặt_đất cứng Việc giải_thoát mệt_mỏi thận_trọng sức trở_nên kiệt_sức Bạn di_chuyển áp_lực cát chặn dòng_chảy máu tổn_thương thần_kinh tê chân thoát giúp_đỡ trở_nên Trái_ngược phim chương_trình truyền_hình nổi_tiếng trường_hợp tử_vong xảy hút lớp cát phơi ánh nắng chết_đuối thuỷ_triều


Summary: Nhìn mặt tích_cực Rèn_luyện biết_ơn Hoà_giải quan_hệ Cắt đứt quan_hệ Kiên_nhẫn

Context: Tập_trung cảm_giác tiêu_cực giúp cải_thiện cuộc_sống Ví_dụ yêu ám_ảnh bắt_nạt Bạn yêu cảm_giác tội_lỗi bảo_vệ em_trai Cố_gắng xác_định kết_quả tích_cực kết_thúc mặt tích_cực Bạn câu thần_chú giúp sự_tích cực Ví_dụ nhẩm đầu Tôi trải_nghiệm mạnh_mẽ Mọi xảy Một_cách sống lạc_quan luyện_tập biết_ơn Hành_động giúp cải_thiện sức_khoẻ thể_chất tinh_thần Đây tiến_trình kết_thúc Thử danh_sách 5 biết_ơn Bạn viết nhật_ký giấy Bạn thử viết biết_ơn trải Ví_dụ kết_thúc đau_đớn kỷ_niệm bắt_nạt biết_ơn biến thành nhân_hậu tốt_bụng Hoặc cảm_giác tội_lỗi bảo_vệ em_trai biết_ơn giúp trở_nên thân_thiết Mặc_dù tha_thứ nghĩa hoà_giải khép tạo_dựng quan_hệ Làm thận_trọng quan_hệ tạo_dựng tốt_đẹp Nếu phương_án từ_tốn Bạn thành_thật cảm_nhận kia nhận_thức trải Thay_vì đột_nhiên thân_mật thử lịch hoạt_động Bằng cảm_nhận Ngay sống nối quan_hệ kế_hoạch dự_phòng Ví_dụ dự_định tối người_yêu Ngày hôm kế_hoạch Giữ quan_hệ niềm củng_cố Trong trường_hợp quan_hệ đau_thương kéo_dài quyết_định chính_thức xoá_bỏ cuộc_sống Hãy quyền chấm_dứt liên_lạc bắt_nạt thành_viên gia_đình Bạn nghĩa_vụ cố làm_bạn tổn_thương Sẽ cắt đứt quan_hệ nghĩa_vụ gia_đình Giải_thích quyết_định tôn_trọng Yêu_cầu cập_nhật tin_tức cắt đứt quan_hệ ngược_lại kia Bạn nghĩa_vụ thông_tin cuộc_sống tôn_trọng giới_hạn Khép trải_nghiệm tiêu_cực đau_thương Hãy kiên_trì Ăn_mừng thành_công suốt tiến mục_tiêu dài_hạn Đảm_bảo bộc_lộ cảm_xúc thay_vì cố_gắng che_đậy uống rượu thuốc Uống rượu thuốc làm_bạn tê_liệt tạm_thời tác_dụng kết_thúc lâu_dài


Summary: Mở bảng Exel Nhấp ô nhập số_liệu Gõ dấu ô Nhập ô dấu Gõ dấu ô Gõ ô Nhấn Enter

Context: Nhấp đúp bảng sẵn tài_liệu Excel Mọi công_thức Excel dấu Ví_dụ gõ A 1 ô ô A1 công_thức Dấu hoa_thị nhân_số Giá_trị ô thức hai biến_số hai công_thức Chẳng_hạn nhập D 5 ô công_thức A 1 D 5 Chúng_ta hai ô công_thức dấu ô Công_thức chạy kết_quả hiện ô Khi nhấp chuột ô kết_quả công_thức hiện địa_chỉ Excel


Summary: Đếm máy_tính kết_nối Quyết_định mạng dây Quyết_định thiết_bị mạng truy_cập internet Tính_toán thiết_bị nối dây Cân_nhắc nhu_cầu tương_lai

Context: Khi cài mạng LAN số_lượng máy_tính kết_nối mạng Ethernet Như_vậy xác_định cổng Nếu máy_tính nối dây 4 định_tuyến Nếu 4 máy bộ_chuyển_mạch mở_rộng cổng sẵn định_tuyến Nếu thiết_bị kết_nối dây định_tuyến phát mạng dây Hầu_hết dòng định_tuyến thị_trường khả_năng Bộ_chuyển_mạch cho_phép kết_nối thiết_bị dây mạng LAN nối dây mở_rộng cổng sẵn định_tuyến Nếu toàn_bộ thiết_bị kết_nối truy_cập internet định_tuyến kết_nối Nếu kết_nối mạng bộ_chuyển_mạch Đây nan_giải gia_đình cáp mạng 100 m Nếu nối dây 100 m bộ_chuyển_mạch trung_gian Nếu toàn_bộ cổng cân_nhắc mở_rộng cổng kết_nối thiết_bị tương_lai


Summary: Chọn lịch

Context: Đảm_bảo lịch chỗ liệt_kê công_việc Một_số lịch chỗ kế_hoạch hàng tuần hàng hàng Bạn sổ ghi_chép Hãy mong_muốn nhu_cầu Dù lựa_chọn Đừng lịch công_việc lịch đi học vv Tất_cả ghi lịch Cũng lịch làm_việc điện_tử điện_thoại máy_tính_xách_tay đồng_bộ_hoá thiết_bị điện_tử giúp lịch làm_việc Ngoài_ra ứng_dụng giúp lập lịch làm_việc hàng nhắc hẹn Có_thể lịch làm_việc điện_tử giấy trống ghi_chú cạnh lịch làm_việc Việc giúp theo_dõi mà_còn cảm_nghĩ công_việc Ví_dụ mục Đến phòng tập_thể_dục lịch làm_việc đánh_dấu mục mà_còn ghi_chú Đã chạy 2km hôm_nay tuyệt Viết ghi_chú giúp theo_dõi thái_độ Nếu lịch giấy lịch điện_tử háo_hức quen cách_thức Hãy duy_trì hai đầu kiểm_tra ghi trùng sót


Summary: Bạn phương_pháp sao_chép công_thức tham_chiếu ô Mở_cửa sổ Find Tìm_kiếm Tìm thay_thế dấu ký_tự Chép dán ô Lại tính_năng Find Replace đổi cũ Thử phương_pháp

Context: Đôi_khi bảng chứa công_thức sao_chép chính_xác Việc tham_chiếu ô tuyệt_đối miêu_tả tham_chiếu ô chẳng thú_vị chút ngược trở_lại xong Hãy phương_pháp nhanh_chóng công_thức tham_chiếu ô tương_đối tham_chiếu Trong bảng ví_dụ cột C chép cột D Bảng ví_dụ Cột_A_Cột_B Cột_C_Cột_D hàng 1 944 Ếch A 12 hàng 2 636 Cóc A 22 hàng 3 712 Thạch_sùng A 32 hàng 4 690 Rắn A 42 Nếu chép công_thức ô Thử phương_pháp Trong phiên_bản Excel cửa_sổ nhấn thẻ Home Trang_chủ đầu cửa_sổ Excel nhấp mục Find Select Tìm Chọn Editing Soạn_thảo thẻ Bạn phím tắt CTRL F Nhập nhấn Find_All Tìm toàn_bộ nhập ký_tự hộp Replace with Thay Mọi công_thức dấu tự_động thành chuỗi ký_tự ký_tự Hãy ký_tự bảng Chẳng_hạn thay chuỗi ký_tự chẳng_hạn Bảng ví_dụ Cột_A_Cột_B Cột_C_Cột_D hàng 1 944 Frogs A 12 hàng 2 636 Toads A 22 hàng 3 712 Newts A 32 hàng 4 690 Snakes A 42 Đừng trở_nên Lúc ô sao_chép dán Bởi Excel công_thức chép chính_xác ô Bảng ví_dụ Cột_A_Cột_B Cột_C_Cột_D hàng 1 944 Ếch A 12 A 12 hàng 2 636 Cóc A 22 A 22 hàng 3 712 Thạch_sùng A 32 A 32 hàng 4 690 Rắn A 42 A 42 Giờ công_thức mong_muốn Find all Replace with đổi ngược_lại Trong bảng ví_dụ chuỗi ký_tự thay dấu ô công_thức chỉnh_sửa bảng bình_thường Bảng ví_dụ Cột_A_Cột_B Cột_C_Cột_D hàng 1 944 Ếch A 12 A 12 hàng 2 636 Cóc A 22 A 22 hàng 3 712 Thạch_sùng A 32 A 32 hàng 4 690 Rắn A 42 A 42 Nếu phương_pháp hiệu_quả lo_ngại nội_dung ô vô_tình tuỳ Replace all Để chép công_thức ô tham_chiếu ô chép công_thức hiển_thị công_thức nằm đầu sổ ô Nhấn esc đóng công_thức dán công_thức Nhấn Ctrl nằm phím bảng chế_độ hiển_thị công_thức Sao_chép công_thức dán trình_soạn_thảo văn_bản Notepad TextEdit Sao_chép dán mong_muốn bảng Nhấn Ctrl chế_độ hiển_thị thông_thường


Summary: Ghi_chép dối Nói_chuyện Cho nói_dối giải_thích Đưa bằng_chứng dối Nói mất_lòng Gợi_ý điều_trị tâm_lý cần_thiết

Context: Viết dối kèm chi_tiết diễn_giải dối Điều_tra bằng_chứng thay_vì dựa linh_cảm Bạn chứng_tỏ lừa_dối Việc đối_chất nói_dối thu_thập bằng_chứng rành_rành chẳng_hạn email giấy_tờ trái_ngược smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb44fDealWithaLiarStep06Bullet01jpgv4460pxDealWithaLiarStep06Bullet01jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb44fDealWithaLiarStep06Bullet01jpgv4760pxDealWithaLiarStep06Bullet01jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Nếu dựa vạch dối cố_gắng thay_vì Vạch hành_vi xấu mặt hành_xử lạnh_lùng giúp Tốt trao_đổi riêng_tư cảm_giác xấu_hổ lúng_túng đi bùng_nổ Bạn bình_tĩnh nói_dối Đưa dẫn_chứng dối lẽ Đừng gọi kẻ dối_trá Như nhẹ_nhàng Thường xấu_hổ phát_hiện nói_dối dừng smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb00eDealWithaLiarStep07Bullet01jpgv4460pxDealWithaLiarStep07Bullet01jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb00eDealWithaLiarStep07Bullet01jpgv4760pxDealWithaLiarStep07Bullet01jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Quan_sát kỹ ngôn_ngữ cơ_thể dấu_hiệu chứng_tỏ nói_dối Lắng_nghe phân_trần Nếu thừa_nhận nói_dối xin_lỗi đẩy đối_đầu đi Nói kết_thúc đối_thoại bày_tỏ mong xảy Nếu đối_phó chống_chế nói_dối bằng_chứng Cho email giấy_tờ chứng_cớ thu_thập chứng_minh nói_dối Đến dồn nói_dối chân tường có_lẽ im_lặng xin_lỗi Lời_nói kia có_lẽ khó_chịu Giải_thích cảm_giác nói_dối chứng_minh trung_thực Thông_thường ta xấu_hổ cam_kết trở đi sự_thật smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb77cDealWithaLiarStep10Bullet01jpgv4460pxDealWithaLiarStep10Bullet01jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb77cDealWithaLiarStep10Bullet01jpgv4760pxDealWithaLiarStep10Bullet01jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Những nói_dối thói_quen thừa_nhận nghiện nói_dối giúp_đỡ chấm_dứt hành_vi xấu Có_thể đối_mặt thói xấu cuộc_chiến kết_thúc Những nói_dối bệnh_lý rối_loạn nhân_cách chống_đối xã_hội lay_chuyển đối_đầu Nói_dối thiết_yếu nhân_cách Bạn thói_quen nói_dối nói_dối vô_thức điều_trị Khuyến_khích giúp_đỡ đánh mất_lòng Những dối_trá lộ hậu_quả mất_công_việc huỷ_hoại quan_hệ hỏng sống trung_thực


Summary: Hãy kiên_nhẫn Chuẩn_bị biến_thái Không nòng_nọc mọc 2 chân Cho thức_ăn biến_thái Lưu_ý ếch chạm

Context: Chúng phát_triển trứng thành nòng_nọc vòng 6 12 tuần Nhớ đừng hoảng_sợ thời_tiết lạnh mùa đông nòng_nọc phát_triển chậm Nhiệt_độ lý_tưởng 2025 oC Khi nòng_nọc mọc chân bể chứa đất bò đuối Thời_điểm nòng_nọc đuôi biến thành ếch Nếu phóng_thích ếch bể chứa rộng Bể nuôi dọn sạch hằng vi_khuẩn lây_lan nhanh_chóng giết chết


Summary: Đổ khay 2 cm Pha nước_rửa_bát Ngâm đế giày phút Cọ sạch vết bẩn bàn_chải

Context: Tìm khay rộng đôi giày đổ khay ngập đế cao_su Nhớ ấm sạch sạn đất Đừng quên dâng đôi giày khay Nếu ngâm lần_lượt giày Khi đổ khay thích_hợp rót một_chút nước_rửa_bát nhẹ dịu khuấy kỹ Nước_rửa_bát hiệu_quả sạch ngâm đế giày vết cáu bẩn phân_huỷ Nếu đôi giày trắng đế cao_su trắng thuốc_tẩy thay_vì nước_rửa_bát Để_phần đế cao_su giày ngập phút Như_vậy đất_cát vết cáu bẩn bong sạch Nhớ kiểm_tra cao_su ngập Bạn ngâm 15 phút đế giày bẩn Sau ngâm giày xà_phòng kỳ_cọ vết bẩn dính đế giày Tránh bàn_chải sắt hư_hại giày Nếu ngâm giày Nếu dung_dịch thuốc_tẩy đeo găng_tay kích_ứng da


Summary: Chọn dây Tránh áp_dụng biện_pháp huấn_luyện trừng_phạt Giảm bớt phấn_khích chó đeo xích

Context: Nếu huấn_luyện chó đi dạo dây mua xích huấn_luyện chuyên_dùng dây ngắn giúp chó tầm Loại dây_xích giúp chó huấn_luyện hành_vi xấu chó hiệu_quả Hạn_chế vòng cổ huấn_luyện đau_đớn chó vòng cổ điện_tử vòng cổ gai xích kỷ_luật huấn_luyện chó Có_thể xích kỷ_luật vòng cổ gai hiệu_quả hoạt_động nguyên_lý chó kéo đau Tuy_nhiên vừa_phải lạm_dụng đau_đớn thể_chất hoạt_động dựa nỗi sợ_hãi giúp chó học_hỏi tích_cực Thêm đa_số huấn_luyện kiến_thức hành_vi chó vòng cổ Đừng tác_động tâm_lý_học huấn_luyện chó tình Chú chó trở_nên phấn_khích sợi dây đi dạo Điều hành_vi kéo dây_xích đi Nếu chó bình_tĩnh dây_xích thành_công đào_tạo Để giải_quyết thực_hành đeo xích chó dắt Mục_đích chó đeo xích đồng_nghĩa đi dạo Ví_dụ đeo xích chó đi lòng_vòng Sau 5 10 phút tháo xích cất đi Lặp tiếng chó trở_nên bớt nhạy_bén đeo xích


Summary: Tập nói_chuyện tích_cực dứt_khoát Dành trò_chuyện Để quên đi nỗi buồn tích_cực Biết giúp_đỡ chuyên_gia

Context: Nhắc thành_tựu yêu Hoặc nhắc câu tích_cực ý_nghĩa châm_ngôn chẳng_hạn Bạn viết giấy danh_sách câu châm_ngôn buồn Nghiên_cứu khuyến_khích bảo_vệ lối suy_nghĩ tích_cực tờ giấy nhắc_nhở ghi câu châm_ngôn Để câu tích_cực dứt_khoát viết thẻ kẻ mục cất ví lưu điện_thoại màn_hình máy_vi_tính Hãy cạnh gia_đình bạn_bè cảm_xúc Giải_thích giúp Khả_năng cố_gắng động_viên tinh_thần Đừng ngại buồn hoà_mình nỗi buồn Thử nói_chuyện tin_tưởng sáng_suốt lớn_tuổi Họ kinh_nghiệm sống giúp nỗi buồn Người ta chú_ý cảm_xúc tiêu_cực bỏ_qua cảm_xúc tích_cực chẳng_hạn hạnh_phúc thoải_mái phấn_khởi vui_vẻ động_lực Dành viết kỷ_niệm hạnh_phúc dễ_chịu Điều giúp suy_nghĩ tích_cực Bạn quên đi cảm_xúc tiêu_cực vui_vẻ tích_cực Nhuộm tóc Tự pha cốc trà Đếm 500 1000 Giải câu_đố trò_chơi trí_tuệ Thử quan_sát xung_quanh Chơi nhạc_cụ Xem tivi đi phim Sơn móng Sắp_xếp sách_vở quần_áo Xếp giấy trở_nên bận_rộn Vận_động thể_thao đi tập_thể hình Nếu cảm_giác buồn_phiền kéo_dài trầm_cảm tư_vấn chuyên_nghiệp Triệu_chứng trầm_cảm nghiêm_trọng buồn_phiền bao_gồm hứng_thú hoạt_động thường_ngày cáu_kỉnh lo_âu ham_muốn tình_dục thói_quen ngủ mệt_mỏi Nếu dấu_hiệu nghiêm_trọng ý_định tự_tử Đến phòng cấp_cứu gọi cứu_thương Dấu_hiệu cảnh_báo tự_tử bao_gồm Đe_doạ nói_chuyện tự_tử bao_gồm tìm_kiếm kế_hoạch tự_tử mạng trực_tuyến Câu ngụ_ý Phát_ngôn gánh Cảm_giác lối_thoát Cảm_thấy đau_đớn kiểm_soát Cho đi đồ viết di_chúc sắp_xếp đám_tang Mua súng vũ_khí Bỗng_nhiên điềm_đạm vui_vẻ đột_ngột chán_nản Quan_trọng yêu vốn Làm giúp khuây_khoả


Summary: Tìm_kiếm chăm_sóc Lưu_ý lây bệnh Đi khám bác_sĩ chẩn_đoán dạng phong Áp_dụng kế_hoạch điều_trị kết_hợp thuốc MDT bác_sĩ chỉ_định

Context: Bệnh phong chữa thuốc bệnh_nhân cuộc_sống bình_thường điều_trị triệt_để Bệnh lây chữa_trị uống thuốc lây bệnh Tuy_nhiên tiến_hành điều_trị bệnh phong tứ_chi nghiêm_trọng chân mắt da dây_thần_kinh Bệnh hủi lây_lan chữa_trị Chúng lây_truyền không_khí chẳng_hạn hắt_xì ho Bạn che mặt ho hắt_xì dịch tiết mũi lây đi khám bác_sĩ tiến_hành điều_trị Đôi_khi bệnh phong biểu_hiện tổn_thương da trường_hợp dạng Kế_hoạch điều_trị tuỳ_thuộc dạng phong mắc bác_sĩ chẩn_đoán Bệnh phong hai dạng trực_khuẩn trực_khuẩn Ngoài_ra bệnh phong phân thành hai dạng bệnh lao u hủi nghiêm_trọng u bướu cục da Một_vài thuốc kháng_sinh thông_thường kết_hợp dapsone rifampicin clofazimine trị bệnh phong Nhóm thuốc tiêu_diệt vi_khuẩn bệnh Mycobacterium leprae chữa bệnh_nhân Bác_sĩ kê toa dựa dạng phong mắc Tổ_chức Y_tế Thế_giới WHO cung_cấp MDT miễn_phí bệnh_nhân toàn thế_giới thông_qua Bộ Y_tế Tại Việt_Nam MDT Chính_phủ Việt_Nam thông_qua Bộ Y_tế cung_cấp Sau thuốc lây_truyền bệnh Bệnh_nhân phong cách_ly Dapsone rifampicin clofazimine chữa phong kê liều_lượng hằng hằng vòng 24 Nếu bệnh phong biểu_hiện da bệnh_nhân thuốc vòng sáu Tại Việt_Nam dạng phong trực_khuẩn điều_trị dạng trực_khuẩn sáu Nếu bệnh phong biểu_hiện tổn_thương da bệnh_nhân điều_trị liều dapsone rifampicin clofazimine duy_nhất Dạng phong trực_khuẩn điều_trị đợt Trường_hợp kháng thuốc hiếm xảy Tác_dụng phụ thuốc chữa bệnh phong Nếu thắc_mắc trao_đổi bác_sĩ


Summary: Hãy xay hạt cà_phê Dùng thìa súp cà_phê Bôi hỗn_hợp mặt Rửa sạch

Context: Hoặc bã cà_phê Cho thìa súp Trộn Xoa hình_tròn Thấm khô da


Summary: Tạo tầng tóc Hãy thử nuôi tóc thay_vì tóc ngắn Tự_tin kiểu tóc ngắn bất đối_xứng Đơn_giản kiểu tóc xoăn Tránh cắt tóc mái thay thử kiểu tóc mái thưa Nếu tóc ngắn lựa_chọn kiểu tóc cắt đầu

Context: Kiểu tóc tóc mái mặt ngắn chiều mái_tóc ôm định_hình khuôn_mặt khuôn_mặt trông gọn_gàng Chiều tóc khuôn_mặt trông Hơn_nữa kiểu giúp tóc chuyển_động mềm mượt tự_nhiên Nếu ý_định cắt tóc ngắn kiểu tóc bob cắt tóc tổng_thể Thay suy_nghĩ cắt tóc ngắn tóc xíu Tất_nhiên cảm_giác cắt kiểu tóc ngắn sợi tóc định_hình khuôn_mặt trông gọn Trong kiểu tóc xoăn giúp khuôn_mặt trông gọn_gàng tóc dày xù biến đầu khuôn_mặt trông to Việc sở_hữu tóc mái khuôn_mặt ngắn tròn_trĩnh Thay thử tóc mái thưa nhẹ hai Kiểu tóc định_hình khuôn_mặt trông thon Nói thợ cắt tóc tỉa tóc ngắn khu_vực xung_quanh đầu tóc đầu Kiểu cắt khuôn_mặt trông tròn_trịa


Summary: Sẵn_sàng chế_độ Bắt_đầu bữa lành_mạnh Ăn thường_xuyên bữa Ăn chất_béo lành_mạnh Ăn chất xơ Tránh thực_phẩm chế_biến

Context: Để vòng eo đòi_hỏi cân tập_thể_dục Bên cạnh chế_độ lành_mạnh calo tiêu_thụ kết_quả Bạn huấn_luyện_viên giúp tính_toán calo tiêu_thụ Đây kỷ_luật quyết_tâm Bên cạnh calo tiêu_thụ lựa_chọn thông_minh thực_phẩm giúp kích_thước vòng eo Ví_dụ nghiên_cứu khoa_học ngũ_cốc nguyên hạt cạnh khẩu_phần hoa_quả rau khẩu_phần sữa béo hai khẩu_phần thịt nạc cá gia_cầm mỡ bụng chế_độ ngũ_cốc tinh_chế Nên hoa_quả chứa đường hoa_quả cản_trở tiến_độ Để nửa kilogam cân 3500 calo chế_độ Các chuyên_gia sức_khoẻ khuyên cân tối_ưu nửa kilogam tuần đói theo_đuổi chế_độ khoa_học cân Làm huấn_luyện_viên hướng_dẫn Khởi_đầu bữa cân_đối lành_mạnh theo_đuổi chế_độ cân Bữa giúp kích_hoạt chuyển_hoá cho_phép đốt cháy calo suốt Bữa giúp no khuynh_hướng vặt chiều calo tiêu_thụ tổng_thể Một bữa cân_đối hoàn_hảo kết_hợp ngũ_cốc nguyên hạt bánh_mì trứng giàu protein hoa_quả vitamin Nếu vội ngũ_cốc uống cốc sinh_tố hoa_quả tiện dinh_dưỡng Bạn uống cốc bữa loại_trừ khả_năng cơ_thể nhầm_lẫn khát đói kết_quả nhu_cầu Thêm giúp cơ_thể Người ăn_kiêng cố nhịn_đói bữa kết_quả nhu_cầu cần_thiết bữa Một bí_mật ăn_kiêng kín thường_xuyên suốt bữa Ăn thường_xuyên giúp ăn_kiêng đói thức_ăn tổng_cộng Cách kích_thích chuyển_hoá đốt cháy năng_lượng Cố_gắng sáu bữa thay_vì bữa thông_thường Như_vậy theo_đuổi chế_độ cân trở_nên dễ_dàng lâu_dài đói Nhiều ăn_kiêng tuyệt_đối chất_béo cân Tuy_nhiên chất_béo lành_mạnh cần_thiết chế_độ cân_đối cân Thực_tế nghiên_cứu chứng_minh chế_độ tỷ_lệ chất_béo bão_hoà đơn bơ hạt đậu_nành sôcôla ngăn_chặn tích_tụ mỡ bụng Kết_quả 2530 calo tiêu_thụ hằng chất_béo Chất_béo bão_hoà đa axít béo omega3 cá_thu cá_hồi cá_trích óc chó dầu cải dầu đậu_hũ chất_béo lành_mạnh chế_độ Chúng giúp cholesterol xấu tăng_cường chức_năng não Ngược_lại chất_béo chuyển_hoá bơ thực_vật bánh_quy thực_phẩm chế_biến dầu hiđrô hoá tích_tụ mỡ bụng tối_đa Thực_phẩm giàu chất xơ thành_phần thiết_yếu chế_độ lành_mạnh Thứ giúp ổn_định hoạt_động đường ruột giảm_thiểu hơi táo_bón Thứ hai thực_phẩm giàu chất xơ giúp no đòi_hỏi tốn nhai ngăn_chặn Thực_phẩm giàu chất xơ khuynh_hướng chứa calo Cố_gắng kết_hợp thực_phẩm giàu chất xơ chế_độ thu lợi_ích chất xơ hoà_tan hoà_tan Ví_dụ chất xơ hoà_tan bao_gồm yến_mạch lúa_mạch đậu Hà_Lan đậu táo cà_rốt hoa_quả cam_chanh Ví_dụ chất xơ hoà_tan bao_gồm cám mì sản_phẩm chứa bột mì nguyên cám hạt đậu rau xanh Riêng chất xơ hoà_tan chứng_minh khả_năng insulin đẩy đốt cháy mỡ bụng mỡ nội_tạng Nước tinh_khiết thức uống thanh_lọc cơ_thể hơi cơ_thể Tuy_nhiên tinh_khiết nhàm_chán uống hương bạc_hà chanh mâm_xôi đông_lạnh thức uống hỗn_hợp Hãy sáng_tạo Nước vitamin trà đá chất thiên_nhiên thức uống lành_mạnh sôđa Không ống hút Bạn ống hút uống ống hút không_khí dạ_dày hơi bụng Nói_chung uống cốc Cho_dù theo_dõi cẩn_thận khối_lượng khẩu_phần liên_tục tập_luyện mức_độ cân hạn_chế thường_xuyên tiêu_thụ thực_phẩm chế_biến Đó thực_phẩm chế_biến chứa hàm_lượng đường tinh_bột hai thành_phần hạn_chế cân tích_tụ độc_tố Phải cẩn_thận sản_phẩm ghi béo chẳng_hạn phô_mai bánh_mì sữa_chua vv Chúng chứa hàm_lượng chất_béo đường cacbohydrat rỗng dinh_dưỡng Những khẩu_phần hữu_cơ đông_lạnh tệ miễn_là đọc cẩn_thận nhãn kiểm_tra danh_sách thành_phần hàm_lượng Bạn thực_phẩm chế_biến hàm_lượng muối khẩu_phần chế_biến sẵn sản_phẩm đông_lạnh muối phù Chỉ thực_phẩm tươi thay sản_phẩm đóng_gói đông_lạnh


Summary: Bắt_đầu mật_ong bơ chất_lượng Để bơ nhiệt_độ phòng Dùng máy xay trộn lẫn nguyên_liệu Làm lạnh bơ mật_ong Cho bơ mật_ong bát bắt_mắt Dùng bơ mật_ong món bánh_mì bánh cuộn yêu

Context: Vì bơ mật_ong nguyên_liệu nguyên_liệu tươi ngon chất_lượng Bạn mật_ong địa_phương chợ nông_sản Nếm mật_ong bơ vị mật_ong đậm át vị món bơ Mật_ong nguyên_chất lựa_chọn thay_thế mật_ong tiệt_trùng Nó vị đậm mộc_mạc kết_cấu sần Chọn bơ mặn bơ lạt Nếu bơ mặn muối bơ Lấy bơ tủ_lạnh tiếng trộn hỗn_hợp bơ mật_ong Việc giúp bơ mềm đi Không bơ tan chảy bơ mật_ong Hãy bơ cứng tán Nếu bơ tan chảy phân_rã món bơ thành_phẩm kết_cấu kỳ_quặc Để nhanh_chóng bơ nhiệt_độ phòng bơ cửa_sổ ấm nắng Bạn bơ bếp lò nấu món mẻ bánh_quy định bơ mật_ong Khi bơ mềm bơ mật_ong nhúm muối tô Xay hỗn_hợp tốc_độ hỗn_hợp xốp màu vàng nhạt Bạn xay nguyên_liệu dụng_cụ đánh trứng gắn máy xay chân_đế máy đánh trứng cầm Dụng_cụ đánh trứng gắn máy bơ mật_ong xốp Bạn máy đánh trứng cầm Đậy nắp tô màng bọc thực_phẩm tủ_lạnh đông 1 tiếng Bơ mật_ong vòng 2 tuần Để món bơ hấp_dẫn rắc một_chút quế bơ Cho dao phết bơ Bơ mật_ong hợp món bánh muffin bánh scones Ăn bánh_mì ngô ngon Có múc bơ ăn_không


Summary: Làm nóng lò nướng 200 độ C Đảm_bảo quầy bếp sạch rộng_rãi nhào bột cán bột Đổ bột mì muối bơ động_vật bát Rắc bột bàn_tay nhào bột thành khối bột nhão Rắc bột bề_mặt quầy bếp cán bột nhão thành_hình tròn đường_kính đĩa đựng bánh Pie 5 cm Từ_từ nhấc miếng bột cán phẳng quầy bếp quấn quanh lăn bột Gỡ miếng bột đĩa đựng cẩn_thận rách Cắt bớt mép bột vắt đĩa Đặt vỏ bánh tủ_lạnh Làm nhân bánh Cán khối bột bề_mặt rải bột khô Lấy vỏ bánh nhân bánh tủ_lạnh Đổ nhân vỏ bánh lưng thìa trải nhân bánh Phết trứng đánh xung_quanh vỏ bánh Đặt vỏ bánh Rắc sữa phết trứng mắt lưới Nướng lửa nhiệt_độ 200 độ C 15 phút Chờ bánh Pie nguội 45 phút1 tiếng nhiệt_độ phòng thưởng_thức Hoàn_thành

Context: Dùng dụng_cụ đánh bột dĩa dằm bơ thành viên hoà bột Sau rót Chia khối bột thành hai bọc màng bọc thực_phẩm Cho bột bọc tủ_lạnh Một_cách bọc hai khối bột bảo_quản tủ_lạnh 30 phút tiến_hành Một_số phủ lớp màng bọc thực_phẩm miếng bột bột dính lăn lăn bột trích_dẫn Đặt miếng bột chảo ấn bột xung_quanh đĩa Chừa mép miếng bột miệng đĩa đựng 0 6 cm Gọt vỏ cắt táo thành miếng dày 03 cm cắt thành khối 13 cm Cho táo bát trộn đường nâu đường trắng muối nước_cốt chanh bột mì bột nhục đậu_khấu bột quế Để táo tiết 20 phút đun nóng 3 viên bơ động_vật lò_vi_sóng Đun cạn 13 đặc vỏ bánh mềm_nhũn Vỏ bánh dạng khứa rãnh Nhẹ_nhàng gấp đôi miếng bột khứa 45 đường 13 cm dọc miếng bột khứa 4 đường miếng bột Cách giúp nhân bánh không_gian vỡ mép bánh Mở miếng bột Vỏ bánh dạng lưới Cắt miếng bột cán phẳng thành sợi rộng 25 cm bột nở Lượng nhân lấp toàn_bộ đĩa đựng nhô mép đĩa 25 cm Vỏ bánh dạng khứa rãnh Xếp vỏ bánh dạng khứa rãnh nhân bánh Dùng dao cắt bơ cắt bớt mép thừa Ấn hai ngón xung_quanh mép bánh toàn_bộ mép bánh dính Vỏ bánh dạng lưới Đặt sợi bột nhân táo đường_chéo đan sợi bột thành mắt lưới Cắt bớt bột bánh thừa miệng đĩa ấn mép bột viền đĩa hướng_dẫn Bước giúp vỏ bánh màu nâu Rắc bột quế đường vỏ bánh Hạ nhiệt_độ lò nướng 190 độ C nướng 45 phút Lấy bánh lớp vỏ màu nâu vàng


Summary: Xem_xét hành_vi tình_cảm Xem_xét cảm_giác Để_ý cư_xử cạnh bạn_bè Để_ý liệu đầu_tư diện_mạo

Context: Chú_ý hành_vi nghĩa_là phản_ứng bản_năng Mỗi phản_ứng phản_ứng tiềm_thức Thông_thường tình_cảm phản_ứng hai trở_nên ngại_ngùng ăn_nói lúng_búng trở_nên hoạt_bát Phản_ứng ngại_ngùng Bạn đột_nhiên độn_thổ Bạn đỏ mặt ngừng không_thể_nào chằm_chằm đất Bạn chẳng thú_vị dí_dỏm Tất_cả phản_ứng tố_cáo tình_cảm Phản_ứng hoạt_bát Bạn đột_nhiên trêu_chọc Khi tự_dưng chú_ý Đó dấu_hiệu tình_cảm Chỉ thoải_mái cư_xử đừng trêu_chọc Phản_ứng tán_tỉnh Bạn chú_ý trang_phục kiểu tóc hôm Bạn cười khúc_khích đùa_cợt Có_thể xinh thu_hút chú_ý Đưa_mắt hất tóc vai nghịch tóc dấu_hiệu tình_cảm Dấu_hiệu phổ_biến cảm_giác bồn_chồn hồi_hộp Bạn trái_tim lỡ nhịp ấm_áp choáng_váng Bạn đột_nhiên lo_lắng phấn kích Có_thể ôm Đó phản_ứng bình_thường thầm thương Bạn sẵn_sàng từ_bỏ Có tình_cảm tự_dưng tâm_điểm trò_chuyện câm_như_hến Nếu nói_chuyện Bởi_vì hành_vi Bạn tâm_điểm chú_ý Có_thể chủ_đề trò_chuyện thú_vị ấn_tượng Thậm_chí át tiếng bạn_bè câu_chuyện Bạn cố_gắng giao_tiếp thu_hút chú_ý Bạn đột_nhiên lưỡi đông cứng Tình_cảm đôi_khi ta ngại_ngùng Nếu bình_thường câm_như_hến thầm thương trộm Bạn hình_như bạn_bè biến tiến Có_thể chốn đông Bạn mỉm cười bạn_bè hề buồn_cười chút Nếu hầu_như chú_ý câu mải mộng Đó dấu_hiệu tình_cảm ta Một dấu_hiệu điển_hình thương thầm mong_muốn trở_nên xinh_đẹp Bạn chải_chuốt Bạn mua quần_áo Bạn đầu tóc trang_điểm đề_phòng nhỡ thương hôm Nếu


Summary: Đầu_tiên rửa sạch Kiểm_tra vết_thương kỹ_càng Kiểm_tra dấu_hiệu sưng tấy đỏ vết_thương Tự xác_định liệu đau trở_nên tồi_tệ Không bôi thuốc kháng_sinh trừ bác_sĩ

Context: Trước tiến_hành kiểm_tra vết_thương rửa kỹ_càng Nếu lo_lắng vết_thương nhiễm_trùng động bàn_tay bẩn vết_thương trở_nên tồi_tệ Bạn rửa kỹ xà_phòng diệt khuẩn hành_động vết_thương Nên rửa chạm vết_thương Bạn loại_bỏ băng vết_thương Nên cẩn_thận làm_tình_trạng trở_nên tồi_tệ khu_vực nhạy_cảm Nếu băng dính chặt vết_thương loại_bỏ Vòi_nước bồn rửa bát hữu_dụng tình_huống Một_khi gỡ băng bẩn vết_thương loại_bỏ ném thùng rác Không tái_sử_dụng băng vấy bẩn Khi quan_sát vết_thương liệu ửng đỏ là_hơi đỏ một_chút bình_thường Nếu vết_thương đỏ vết tấy đỏ lan rộng khu_vực xung_quanh vết_thương dấu_hiệu nhiễm_trùng Vùng da quanh vết_thương trở_nên ấm bình_thường Nếu triệu_chứng bác_sĩ Sự đau mức_độ đau_đớn ngày_một triệu_chứng vết_thương viêm_nhiễm Cảm_thấy đau đau kèm dấu_hiệu chẳng_hạn tấy đỏ nóng ran mưng mủ dấu_hiệu nhiễm_trùng Nếu vết_thương đau_đớn đi khám Bạn đau xuất_phát sâu vết_thương Nói_chung sưng nóng ran ấm đau nhức khu_vực bị_thương dấu_hiệu ban_đầu chứng_tỏ vết_thương nhiễm_trùng Bạn đau_nhói Ngứa hẳn dấu_hiệu viêm_nhiễm động vết_thương gãi Móng chứa vi_khuẩn gãi vết_thương trầm_trọng Các nhà_khoa_học tiến_hành nghiên_cứu chứng_minh thuốc kháng_sinh da đem hiệu_quả vết_thương nhiễm_trùng Tình_trạng nhiễm_trùng lan rộng nghĩa xâm_nhập cơ_thể tiến_hành điều_trị da giúp tiêu_diệt vi_khuẩn cơ_thể Bác_sĩ kê toa thuốc bôi kháng_sinh viêm_nhiễm diễn bề_mặt da


Summary: Tạo dòng Nhận_biết phân_đoạn mấu_chốt câu_chuyện Lựa_chọn mức_độ chi_tiết Viết mô_tả khung

Context: Thiết_lập địa_điểm diễn câu_chuyện sắp_xếp trình_tự xây_dựng tác_phẩm phác_hoạ Nếu câu_chuyện trình_tự Ví_dụ Có phân_đoạn nhân_vật hồi_tưởng mường_tượng viễn_cảnh tương_lai tưởng_tượng kết_cục tồn_tại vũ_trụ song_song du_hành vv dòng Liệt_kê câu_chuyện trình_tự Đó khán_giả màn_ảnh Nếu vẽ kịch_bản phân cảnh hình_ảnh video quảng_cáo phân_đoạn sắp_xếp trình_tự Vai_trò kịch_bản phân cảnh hình_ảnh giúp nắm_bắt nội_dung câu_chuyện chuyển_thể thành phim Vấn_đề cố tái_hiện toàn_bộ diễn_biến câu_chuyện quyển sách lật thu_hút khán_giả nét Hãy suy_ngẫm câu_chuyện động_não liệt_kê khoảnh_khắc vẽ phác_hoạ kịch_bản phân cảnh hình_ảnh Chọn phân_đoạn phát_triển cốt_truyện đầu Thể_hiện bước_ngoặt khâu Mỗi nút thắt cốt_truyện tình_tiết bổ_sung kịch_bản phân cảnh hình_ảnh phát_triển câu_chuyện Bạn miêu_tả bối_cảnh Nếu_như ban_đầu câu_chuyện diễn thành_phố thành_phố vẽ minh_hoạ rõ_ràng Nếu vẽ kịch_bản phân cảnh video quảng_cáo quy_trình Hãy hình_ảnh vai_trò dẫn_dắt mạch phim mô_tả chiều_hướng phát_triển câu_chuyện đầu Theo hướng_dẫn video quảng_cáo thời_lượng 30 giây thông_thường số_lượng khung kịch_bản phân cảnh hình_ảnh 15 Tỷ_lệ khung hình trung_bình hai hình giây Kịch_bản phân cảnh hình_ảnh vẽ tỉ_mỉ khung hình miêu_tả cảnh Đối_với phim độ tương_đương phịm chiếu rạp bút vẽ phác_hoạ nét kịch_bản phân cảnh hình_ảnh chi_tiết hoàn_thành Tuy_nhiên chia phim thành phân_đoạn kịch_bản phân cảnh hình_ảnh Cách giúp miêu_tả chi_tiết hàng_loạt phân_đoạn riêng_lẻ sắp_xếp khoa_học suốt phim Nếu vẽ phác cảnh phim lập danh_sách cảnh phim Đối_với cảnh danh_sách suy_nghĩ cảnh chi_tiết bao_gồm phim Nên kịch_bản phân cảnh hình_ảnh giúp nắm_bắt diễn_biến tác_phẩm Kịch_bản phân cảnh hình_ảnh tuyệt_tác nghệ_thuật Hãy lối vẽ tỉ_mỉ thực_dụng Chắc_hẳn hoang_mang cố ý_nghĩa hình_vẽ minh_hoạ thay_vì bao_quát Kịch_bản phân cảnh hình_ảnh coi Có_thể đạo_diễn quay_phim bối_cảnh chuyên_viên đạo_cụ thành_viên đoàn phim coi kịch_bản phân cảnh hình_ảnh cẩm_nang hướng_dẫn tham_khảo Sau xác_định phân_đoạn vẽ miêu_tả hành_động tranh Hãy viết mô_tả dựa yếu_tố phân_đoạn danh_sách Việc_làm giúp xác_định chính_xác vẽ Ví_dụ Có_thể vẽ khung_cảnh hội_thoại hai nhân_vật Vậy hình_vẽ truyền_tải Hai nhân_vật tranh_cãi mỉm cười đi Mỗi vẽ miêu_tả hành_động Nhớ chú_ý bối_cảnh Theo hậu cảnh nhân_vật


Summary: Sử_dụng biện_pháp thai Mang cốc mềm giúp ngăn kinh_nguyệt chảy Tinh_trùng sống_sót vòng 72

Context: Trong kinh_nguyệt nguy_cơ mắc bệnh lây_truyền đường tình_dục viêm_nhiễm chậu Hơn_nữa thai đèn_đỏ Dưới biện_pháp phòng_ngừa hiệu_quả Màng ngăn âm_đạo hai nhiệm_vụ ngăn_ngừa thai ức_chế kinh_nguyệt Đôi_khi màng cảm_nhận quan_hệ tình_dục tháo_gỡ phức_tạp Tuy_nhiên màng chắn bác_sĩ phụ_khoa cung_cấp màng chắn phép đo chính_xác màng cổ tử_cung Miếng xốp thai miếng bọt ngâm chất diệt tinh_trùng âm_đạo quan_hệ Dụng_cụ ngăn_ngừa thai hấp_thụ kinh_nguyệt Bao_cao_su nam giúp ngừa thai lây_nhiễm bệnh giúp dương_vật dính kinh_nguyệt Bao_cao_su nữ chức_năng dương_vật vấy máu hình_thức thai mặc_dù chức_năng bảo_vệ hiệu_quả bao_cao_su nam Bạn cải_thiện hiệu_quả bao_cao_su nữ thoa chất diệt tinh_trùng đầu kín âm_đạo Sử_dụng cốc kinh_nguyệt giao_hợp Và cốc mềm giao_hợp Tránh cốc kinh_nguyệt giao_hợp Chúng thiết_kế chức_năng tràn kinh_nguyệt Tuy_nhiên quan_hệ cốc kinh_nguyệt ngăn kinh_nguyệt chảy Không cốc cao_su mùi hương cao_su dịch_âm đạo khó_chịu Hãy cốc silicon Loại cốc mềm thiết_kế giao_hợp Chúng hình_dạng màng ngăn dẻo bày_bán hiệu thuốc Hãy cốc chức_năng thai Các tinh_binh bơi nhiệm_vụ Vậy biện_pháp bảo_vệ nguy_cơ thai ý_muốn


Summary: Để bác_sỹ kiểm_tra bàn_chân Để bác_sỹ chụp Xquang bàn_chân Hãy bác_sỹ lựa_chọn điều_trị

Context: Bác_sỹ ấn chỗ bàn_chân liệu gãy Bạn đau bác_sỹ ấn dấu_hiệu xương bàn_chân gãy Nếu xương bàn_chân gãy đau bác_sỹ ấn ngón_út bàn_chân Bạn đi bốn trợ_giúp đau khủng_khiếp Nếu nghi_ngờ xương bàn_chân gãy bác_sỹ chụp Xquang bàn_chân Tuy_nhiên chụp Xquang xác_định bàn_chân gãy sưng tấy che_khuất xương bàn_chân Sử_dụng Xquang bác_sỹ xác_định xương bàn_chân gãy điều_trị Các biện_pháp điều_trị bàn_chân gãy tuỳ_thuộc xương gãy Nếu gãy xương gót chân phẫu_thuật Tương_tự gãy xương mắt_cá chân xương nối bàn_chân cẳng_chân Nhưng rạn xương ngón chân út ngón chân phẫu_thuật


Summary: Gắn ổ_cứng máy_tính Mở_Finder biểu_tượng khuôn_mặt màu xanh Dock Nhấp Go Đi góc trái màn_hình Nhấp Utilities Tiện_ích danh_sách lựa_chọn Go Nhấp đúp Disk_Utility Tiện_ích đĩa trang Utilities Nhấp ổ_cứng gắn trái cửa_sổ Utilities Nhấp thẻ Erase Xoá cửa_sổ Disk_Utility Nhấp khung lựa_chọn Format Định_dạng trang Chọn định_dạng Nhấp Erase Xoá nhấp tiếp Erase

Context: Gắn dây_cáp USB ổ_cứng cổng hình_chữ_nhật mỏng máy_tính Nếu iMac cổng USB thành bàn_phím màn_hình iMac Không máy Mac cổng USB Nếu máy Mac dòng cổng USB mua cổng chuyển_đổi USBC USB Bạn nhấp màn_hình máy_tính Màn_hình hiển_thị danh_sách lựa_chọn Mac_OS_Extended Journaled Định_dạng mặc_định máy Mac máy Mac Mac_OS_Extended Journaled Encrypted Phiên_bản mã_hoá định_dạng mặc_định máy Mac Mac_OS_Extended Casesensitive Journaled Phiên_bản định_dạng mặc_định máy Mac tập_tin khác_biệt chữ hoa chữ chẳng_hạn filetxt Filetxt Mac_OS_Extended Casesensitive Journaled Encrypted Sự kết_hợp lựa_chọn định_dạng định_dạng máy Mac MSDOS FAT Phù_hợp máy_tính Windows Mac giới_hạn tập_tin 4 gigabyte ExFAT Recommended Phù_hợp máy_tính Windows Mac giới_hạn bộ_nhớ Bạn nhấp định_dạng Thao_tác cho_phép máy Mac tiến_hành xoá định_dạng bộ_nhớ gắn Khi hoàn_tất ổ_cứng định_dạng


Summary: Thoa thuốc_mỡ chứa thành_phần steroid Ngâm trà bồn_tắm Ngâm bột yến_mạch bồn_tắm Xịt giấm da

Context: Steroid dược_phẩm khả_năng đau_nhức sưng tấy tiếp_xúc da giải_pháp hoàn_hảo da cháy nắng Có thuốc_mỡ chứa thành_phần steroid kê toa Trong kem Hydrocortisone lựa_chọn phổ_biến Nhẹ_nhàng xoa cỡ hạt đậu da cháy nắng bôi cần_thiết Lưu_ý thuốc bôi steroid thuốc tai_tiếng vận_động_viên lạm_dụng Thực_chất anabolic steroid Thuốc bôi steroid kê đơn an_toàn ngoại_trừ trường_hợp trẻ Một_số axit tannic trà đen dịu da cháy ngăn_ngừa bong tróc Để phương_pháp đun sôi nồi Ngâm 5 6 túi trà nóng 5 10 phút Sau trà nguội nhiệt_độ phòng trà tủ_lạnh mát giảm_thiểu chờ_đợi Khi trà mát hẳn miếng vải bình_xịt vẩy trà khu_vực cháy nắng yên nửa Một_cách áp túi trà ướt da Trà đen nhãn_hiệu Earl_Grey khuyên trường_hợp Mặc_dù lựa_chọn kỳ_quặc bột yến_mạch giải_pháp hữu_ích giúp điều_trị vết cháy nắng thúc_đẩy làm_lành da Bột yến_mạch sở_hữu đặc_tính chữa lành chuẩn_hoá độ_pH làn da dịu da ngứa kích_ứng Hãy thử trộn lẫn hai cốc yến_mạch cán nguyên_chất đường làn mát bồn_tắm Ngâm bồn 20 phút xối sạch tiến_hành phương_pháp điều_trị Bạn 34 cốc muối nở bồn_tắm cường độ_ẩm Dù lạ giấm giúp khôi_phục cân_bằng độ_pH da giúp dịu chữa lành da cháy nắng Đầu_tiên tắm vòi_sen lạnh Tiếp_theo đổ giấm bình_xịt nhẹ_nhàng phun da cháy Để yên hỗn_hợp Sau rửa sạch tắm vòi_sen lạnh Mùi giấm khó_chịu chờ_đợi da cháy nắng bong tróc Đa_số giấm tác_dụng giấm táo hiệu_quả Không giấm balsamic đường chất màu giấm kích_ứng da


Summary: Hỏi bác_sĩ giai_đoạn ung_thư Hỏi mức_độ ung_thư Thảo_luận phương_pháp điều_trị bác_sĩ Tìm_kiếm tinh_thần

Context: Điều giúp nắm tình_hình phát_triển bệnh Có bốn giai_đoạn ung_thư phổ_biến Giai_đoạn 1 Ung_thư nằm buồng_trứng hai buồng_trứng Giai_đoạn 2 Ung_thư nằm chậu tử_cung Giai_đoạn 3 Ung_thư lan dạ_dày Ung_thư nằm niêm_mạc dạ_dày ruột hạch bạch_huyết chậu Giai_đoạn 4 Ung_thư lan ổ_bụng Ung_thư di_căn cơ_quan gan lá_lách phổi Điều giúp chẩn_đoán phát_triển ung_thư bác_sĩ Tế_bào cấp_độ nguy_hiểm phát_triển chậm Tế_bào cấp_độ trung_bình trở_nên bất_thường phát_triển tế_bào cấp_độ Tế_bào cấp_độ trở_nên dị_thường phát_triển Phương_pháp hiệu_quả tuỳ_thuộc bao_gồm sức_khoẻ tổng_thể giai_đoạn cấp_độ ung_thư Hầu_hết kế_hoạch điều_trị bao_gồm Phẫu_thuật loại_bỏ tế_bào ung_thư tối_đa Hoá_trị tiêu_diệt tế_bào ung_thư Ung_thư tác_động chất lẫn tinh_thần Bạn trở_nên kiên_cường mặt thể_chất tinh_thần tinh_thần Nói_chuyện bạn_bè người_thân tin_cậy Tìm tiếp_xúc trải tình_huống tương_tự Giảm căng_thẳng nghỉ_ngơi ngủ giấc Bạn ngủ 8 tiếng đêm