Summary: Tìm thước đứng giúp đo chiều Chuẩn_bị sẵn_sàng đo chiều Điều_chỉnh trượt thước đứng nằm ngay_ngắn đầu Xem chiều thước đứng

Context: Bạn thước đứng phòng_mạch bác_sĩ phòng tập_thể hình Chọn thước đứng điện_tử Thước đứng điện_tử kết_quả chính_xác Chọn thước đứng kẻ vạch trượt ngang đầu điều_chỉnh sát đỉnh đầu Thử bác_sĩ giúp đo chiều cao_bằng thước đứng Nên Cởi giày tất Chỉ đo đi chân_đất dép kẹp dép đi tất ảnh_hưởng độ_chính_xác chiều Lấy đầu_ra Không đội mũ cài tóc cột tóc Ấn trượt thước đứng sát đỉnh đầu Đứng bề_mặt thước đứng lưng tựa tường chân khép Đứng thẳng gót chân lưng vai đầu chạm tường Cằm hướng mắt thẳng Nên di_chuyển trượt Đảm_bảo thước đứng đo chiều Bạn gấp xoay trượt vuông_góc sàn Bước trượt điều_chỉnh chiều Chiều hiển_thị thước đứng Tìm mũi_tên chiều trượt Thước đứng điện_tử hiển_thị chiều màn_hình


Summary: Nói thợ tóc cắt Đợi tuần chỉnh tóc Gọi tiệm tóc chỉnh_sửa tóc miễn_phí Giải_thích cảm_nhận mái_tóc Hãy rõ_ràng thợ tóc chỉnh_sửa Yêu_cầu cắt ngắn bớt lớp layer mỏng

Context: Cách cứu_vớt mái_tóc thảm_hoạ nhà_tạo_mẫu vừa_ý chỗ Một thợ tóc tâm lắng_nghe boăn khoăn mong_muốn thay_vì Bày_tỏ lịch_sự Tôi hợp kiểu tóc layer tầng Anh vui_lòng mềm trông nổi_bật Đừng sợ thợ tóc phật_lòng bày_tỏ mong_muốn Hãy thử giải_thích chi_tiết bao_gồm độ tóc cắt cắt_lớp layer cắt ngắn Mái_tóc trông lạ cắt đơn_giản lớp biểu_bì phô_bày nếp Vẻ trông_mong 13 gội đầu tuần Cố_gắng ý_kiến bạn_bè vợ chồng kiểu tóc Kiên_nhẫn bình_tĩnh mái_tóc quyết_định tham_khảo ý_kiến Sau tuần thoả_mãn kiểu tóc tiến_hành chỉnh_sửa Nếu hài_lòng cắt cắt gọi tiệm tóc giải_thích duy_trì kiểu tóc Nói cố chỉnh_sửa tóc mong_đợi Nói Tôi thợ tóc Tôi giải_thích kiểu tóc mong_đợi chỉnh_sửa tóc miễn_phí Cố_gắng kiểu tóc sửa đi Tuỳ_thuộc tiệm tóc sẵn_lòng đáp_ứng chỉnh_sửa tóc miễn_phí Việc thợ tóc lợi mái_tóc kinh_nghiệm Tuy_nhiên cảm_giác thợ tóc tranh_luận Khi tiệm tóc nhà_tạo_mẫu kiểu tóc Có_thể lột_tả xấu nhà_tạo_mẫu kiểu tóc đầu Nói Chiều tóc đẹp trông hơi xẹp Liệu định_hình độ phồng tóc Nếu nằm lớp layer tóc xơ rối giải_thích nhà_tạo_mẫu Nói Tôi lớp layer nhẹ_nhàng tinh_tế Anh mỏng một_chút Nếu tóc dày cân_xứng tóc nhà_tạo_mẫu mỏng tóc Phần tóc tỉa bớt nguyên độ giúp tóc tóc cân_xứng Nếu lọn tóc layer cắt tỉa quá_đà trông mỏng lưa_thưa bày_tỏ thợ tóc Nói lớp layer trở_nên đồng_đều ăn_nhập tóc Nhìn_chung lựa_chọn duy_nhất mái_tóc ngắn đợi mọc May_mắn thay đơn_giản che_giấu mái_tóc ngắn


Summary: Xác_định Xác_định tham_gia Bày_tỏ băn_khoăn Hãy chủ_động Suy_ngẫm Cùng hoá_giải xung_đột Chấp_nhận ý_kiến trái_ngược bất_đồng Biết nhượng_bộ Cho suy_ngẫm Duy_trì bảo_mật Tha_thứ Nhờ giúp_đỡ

Context: Phân_tích xung_đột then_chốt hiện_hữu Một_số mâu_thuẫn phức_tạp mạng_lưới chằng_chịt khúc cong ngã rẽ Tuy_nhiên cẩn_thận suy_xét phát_hiện hai then_chốt xung_đột giúp vào_vai trò bày_tỏ bận_tâm rõ_ràng Một_số suy_ngẫm Sự_kiện châm ngòi xung_đột Điều mong_muốn Bạn lo_sợ đi Liệu giận_dữ thất_vọng đúng_đắn phóng_đại Liệt_kê danh_sách suy_ngẫm ghi_chú mục liên_kết Nếu cốt_lõi trùng_lặp giúp xác_định Một xác_định xung_đột Tự nổi_giận thất_vọng thể_hiện tức_giận thất_vọng mặt Biết đối_tượng nói_chuyện kém giải_quyết xung_đột hiệu_quả Có khách_quan đối_phương Xem phát_sinh hành_vi riêng_biệt hoàn_cảnh thay_vì quy_chụp đặc_tính phẩm_chất Điều giúp giải_quyết dễ_dàng cứu_vãn quan_hệ hai Trái_lại xác_định giao_thiệp Hãy đối_phương tác_động Điều giúp kiểm_soát trò_chuyện dựa nhu_cầu cảm_xúc thay_vì gây_hấn tác_động con_người hành_vi đối_phương Sử_dụng câu Tôi Tôi Tôi Khi mô_tả chủ_đích Tôi đối_phương tương_lai ngăn_chặn mong_muốn Ví_dụ Tôi Câu hiệu_quả câu Bạn Sử_dụng ngôn_ngữ màu_sắc trung_lập Thông_thường mâu_thuẫn ta lời_lẽ kích_động phỉ_báng gọi thẳng sỉ_nhục đối_phương Những mâu_thuẫn chồng_chất nói_chuyện đi giải_quyết trước_mắt Cố_gắng từ_ngữ màu_sắc trung_lập ngôn_từ chủ_đích không_khí nói_chuyện bớt nặng_nề Hãy chi_tiết Đưa 2 3 tình_huống giải_thích quan_điểm đối_phương Ví_dụ bạn_bè dẫn_chứng Mình buồn rời tiệc sinh_nhật đi thay_vì Nghe chủ_động công_cụ hiệu_quả nắm vững Cách thích_hợp áp_dụng cuộc_sống hàng hứa_hẹn giao_tiếp tích_cực cởi_mở nảy_sinh gây_hấn Mục_đích duy_nhất chủ_động Sau khuyên giúp chủ_động tích_cực Tập_trung đối_phương Bỏ_qua tâm_trí sao_lãng nhắc_nhở đối_phương Thông_qua lắng_nghe thu_thập thông_tin hoá_giải mâu_thuẫn Duy_trì kiên_định thể_hiện ánh mắt hung_dữ Tránh ngôn_ngữ cơ_thể thể_hiện dò_xét tức_giận đảo mắt láo_liên khoanh_tay bắt chéo chân cười nhếch mép Bạn có_mặt thu_thập thông_tin phán_xét đối_phương tin_cậy Cho đối_phương không_gian thích_hợp nói_chuyện Tránh cắt thay nhận_xét câu phát_sinh đối_phương xong Động_viên đối_phương hành_động nhận_xét thiện_ý Ví_dụ gật đầu nhẹ_nhàng Tôi khó_chịu Một tiếng ừm đơn_giản giúp đối_phương cạnh Lời_nói cử_chỉ thể_hiện khuyến_khích trò_chuyện Thể_hiện đồng_cảm Thể_hiện thông_cảm kia toàn_diện hai con_người robot tự_động Chú_ý biểu_đạt phi ngôn_ngữ Học đọc ngôn_ngữ cơ_thể biểu_hiện tư_thế giọng_điệu biểu_lộ gương_mặt Những tín_hiệu phát cơ_thể Thông_thường xung_đột bắt_nguồn lắng_nghe thấu_hiểu Điều nghĩa giải_quyết mâu_thuẫn đơn_giản thể_hiện lắng_nghe đối_phương Trong suốt trò_chuyện nhắc đối_phương Điều đối_phương an_tâm Ví_dụ mâu_thuẫn đồng_nghiệp công_ty tóm_tắt nhắc nêu Như_vậy lầm sót dự_án thành_viên ban kế_hoạch dự_án Sau chờ đối_phương xác_nhận điều_chỉnh thông_tin Hợp_tác coi biện_pháp hoá_giải xung_đột Nó ngừng trách_móc đối_phương trách_nhiệm góp_phần mâu_thuẫn Cam_kết biện_pháp trước_mắt Sau chiến_thuật giúp đối_phương thoả_thuận hoá_giải mâu_thuẫn Thay_đổi chủ_kiến Chủ_kiến đòi_hỏi xung_đột hai thương_lượng đi ngõ_cụt Chủ_kiến Tôi phòng Tôi từ_chối làm_việc Để giải_quyết thấu_đáo đứng xem_xét Nhìn tương_lai Xung_đột hướng ta chú_ý sai_lầm hành_vi quá_khứ Tuy_nhiên hai quên đi xảy quá_khứ xoa_dịu cải_thiện tình_hình tương_lai Tư_duy sáng_tạo Theo lẽ giải_pháp hai hài_lòng hề đơn_giản đòi_hỏi lối suy_nghĩ thông_minh linh_hoạt Thông_thường giải_quyết mâu_thuẫn hai đi thoả_hiệp vội_vàng hài_lòng kéo_dài hai xem_xét thấu_đáo giải_hoà ví_dụ phòng quyết_định mua_sắm đồ tạp_phẩm đồ_dùng tiền đồ_dùng giấy_vệ_sinh Nghĩ chọn_lựa giải_pháp thay_thế lối tư_duy giới_hạn Hãy dàn_xếp mâu_thuẫn Khi giải_quyết xung_đột giải_quyết rõ_ràng rành_mạch Ví_dụ phòng nảy_sinh mâu_thuẫn hai thống_nhất Bảng nội_quy phòng trọ Trước kí_tên đồng_ý hai mục nêu Ví_dụ bảng nội_quy lau_chùi nhà_vệ_sinh hai lượt nghĩa hai tuần hai Đảm_bảo giải_thích câu nêu mơ_hồ ký_tên bảng giao_kèo Mỗi quan_điểm hiếm hai đồng_ý Một cố_gắng phân_tích sai Chứng_minh giúp giải_quyết Nhớ đúng_sai tương_đối Điều Ví_dụ xem_xét khác_biệt khai nhân_chứng chứng_kiến vụ tai_nạn xe_hơi chứng_kiến góc Sự_thật nằm quan_điểm Một_số giải_quyết hai hài_lòng từ_chối thương_lượng khăng_khăng bám Vậy xung_đột ảnh_hưởng liệu nhượng_bộ nói_chuyện giải_pháp Liệu Đây thử_thách Nếu đối_phương kiên_quyết nhượng_bộ nhượng_bộ kết_thúc xung_đột Nhượng_bộ nghĩa thương Đơn_giản Bảo hôm bữa thảo_luận khác_biệt thời_khoá_biểu công_việc Trong sẵn_lòng hoá_giải bất_hoà Tôi đồng_ý nguyên lịch_trình công_việc lập Như_vậy ý_kiến ủng_hộ ý_kiến Nếu đi ngõ_cụt hẹn đối_phương giải_quyết tranh_luận Tuy_nhiên hẹn rõ_ràng Xác_định nói_chuyện Bạn đề_nghị đối_phương hoàn_cảnh suy_nghĩ Trong hai tạm gác nói_chuyện hoàn_cảnh đối_phương suy_nghĩ tác_động Nếu thoả_thuận Đồng_thời phân_tích quan_điểm Liệu bỏ_qua Nếu xung_đột xảy kinh_doanh công_việc chuyên_môn nghề_nghiệp cân_nhắc gửi nội_dung tóm_tắt trọng_điểm đe_doạ đối_phương Điều xác_định mà_còn giúp quan_điểm thể_hiện chuyên_nghiệp thảo_luận bối_cảnh diễn Đây hình_thức giải_trình trách_nhiệm Giữ thảo_luận mâu_thuẫn bí_mật hai Nhìn_chung giải_quyết đối_phương Tránh mâu_thuẫn rò_rỉ mâu_thuẫn chồng_chất tung tin_đồn thất_thiệt Nếu đối_phương lỗi hai cho_phép bỏ_qua đối_phương quên đi xảy Đây lối cư_xử chắn hai giải_hoà hợp_tác tương_lai Nếu tha_thứ đối_phương dàn_xếp quan_hệ hai trường_hợp hai làm_việc tương_lai Để tha_thứ mạnh_mẽ giàu thương Nếu tha_thứ đau_lòng tự_hào tha_thứ bỏ_qua xung_đột Nếu tin_đồn phát_tán kêu_gọi đối_phương hợp_tác lập kế_hoạch đập_tan tin_đồn thất_thiệt Nếu tình_hình tệ cân_nhắc giúp hoá_giải bất_hoà Bạn chuyên_gia tư_vấn thân hai giải_quyết bất_hoà Người góc tình_huống cảm_xúc ngăn suy_nghĩ rõ_ràng


Summary: Quan_sát hiện_tượng lệch vẹo Xác_định kiểu đau Theo_dõi triệu_chứng hôm Chụp Xquang bác_sĩ chỉ_định

Context: Các kiểu tai_nạn chấn_thương bong_gân cổ_tay gãy xương cổ_tay Nói_chung xương to khả_năng gãy chấn_thương thay giãn rách dây_chằng Tuy_nhiên xương gãy hiện_tượng lệch vẹo Tám xương cổ_tay hiện_tượng lệch vẹo cổ_tay trường_hợp nứt xương trường_hợp gãy xương Xương cổ_tay gãy xương tức_là xương cẳng_tay gắn xương cổ_tay Xương cổ_tay gãy xương thuyền trường_hợp khả_năng biến_dạng cổ_tay rõ_rệt Trường_hợp xương đâm da lộ gọi gãy xương hở Mức_độ kiểu đau gãy xương cổ_tay tuỳ_thuộc độ nhẹ chấn_thương thông_thường mô_tả đau_nhói cử_động đau_nhức bất_động Cơn đau gãy xương cổ_tay gia_tăng nắm siết bàn_tay xảy bong_gân So bong_gân gãy xương cổ_tay triệu_chứng bàn_tay chẳng_hạn cứng tê cử_động ngón khả_năng chấn_thương tổn_thương dây_thần_kinh Ngoài_ra tiếng kêu răng_rắc cử_động cổ_tay gãy xảy trường_hợp bong_gân cổ_tay Cơn đau gãy xương cổ_tay tiếng rắc Trái_lại bong_gân độ 3 âm_thanh cảm_giác tương_tự đôi_khi tiếng nổ dây_chằng đứt Nói_chung đau gãy xương cổ_tay gia_tăng ban_đêm đau bong_gân ổn_định nhói đêm cổ_tay cố_định Như trường_hợp bong_gân nhẹ đỡ hẳn một_hai nghỉ_ngơi chườm lạnh trường_hợp gãy xương Ngoài trường_hợp nứt xương ngoại_lệ xương gãy bình_phục bong_gân Như_vậy chườm đá nghỉ_ngơi tác_dụng giúp thuyên_giảm triệu_chứng trường_hợp gãy xương Trong trường_hợp xấu cơ_thể cú sốc ban_đầu chấn_thương Nếu xương gãy cổ_tay đâm da rủi_ro nhiễm_trùng máu Bạn chăm_sóc y_tế Một xương gãy cổ_tay cắt đứt lưu_thông máu bàn_tay Hiện_tượng sưng máu chảy gọi hội_chứng chèn_ép khoang trường_hợp cấp_cứu Khi xảy bàn_tay lạnh máu nhợt_nhạt trắng xanh Một xương gãy kẹp đứt dây_thần_kinh tê bàn_tay phân_bố dây_thần_kinh Các thông_tin hướng_dẫn đoán chấn_thương cổ_tay bong_gân gãy xương phương_pháp chẩn_đoán hình_ảnh chụp Xquang chụp cộng_hưởng MRI chụp cắt_lớp vi_tính CT scan xác_định chính_xác trường_hợp trừ xương gãy đâm da Chụp Xquang phương_pháp phổ_biến tiết_kiệm quan_sát xương cổ_tay Bác_sĩ giới_thiệu đi chụp Xquang cổ_tay bác_sĩ chuyên_khoa Xquang đọc kết_quả tư_vấn Xquang hình_ảnh xương mô mềm dây_chằng gân Các xương gãy đọc Xquang kích_thước không_gian hạn_chế hình_ảnh Xquang Để tổn_thương dây_chằng bác_sĩ giới_thiệu chụp MRI CT scan Chụp_MRI phương_pháp sóng cung_cấp hình_ảnh chi_tiết cấu_trúc xương cơ_thể cần_thiết phát_hiện xương gãy cổ_tay xương thuyền gãy Trường_hợp nứt xương cổ_tay hình_ảnh Xquang bình_thường sưng Như_vậy chờ tuần xác_định xương gãy mặc_dù vết_thương lành Chứng loãng_xương xương giòn khoáng_chất yếu_tố rủi_ro chủ_yếu gãy xương cổ_tay nguy_cơ bong_gân cổ_tay


Summary: Tiến_hành siêu_âm bụng Tiến_hành chụp cắt_lớp vi_tính CT Xét_nghiệm máu Tiến_hành nội_soi mật tuỵ ngược dòng ERCP Loại_trừ sỏi mật xét_nghiệm chức_năng gan LFT

Context: Siêu_âm phương_pháp xét_nghiệm hiệu_quả chẩn_đoán phân_biệt sỏi mật Đây kỹ_thuật hình_ảnh đau sóng_âm hình_ảnh mô mềm bụng Kỹ_thuật_viên trình_độ sỏi mật túi_mật ống mật Xét_nghiệm phát_hiện sỏi mật chính_xác 97 98 mắc bệnh Quá_trình siêu_âm bao_gồm thiết_bị vô_hại tái_tạo hình_ảnh túi_mật phản_xạ sóng_âm xuyên cơ_thể Kỹ_thuật_viên siêu_âm thoa gel bụng sóng_âm đi cơ_thể phát_hiện chính_xác Quá_trình kéo_dài 15 30 phút đau_đớn Bạn ăn_uống siêu_âm 6 tiếng Nếu bác_sĩ thu_thập hình_ảnh tĩnh phương_pháp siêu_âm kết_quả rõ_ràng chụp CT cần_thiết Chụp_CT tạo_hình ảnh chéo túi_mật tia xquang máy_tính phân_tích Bạn nằm thiết_bị hình_trụ bánh vòng chụp cơ_thể 30 phút Quá_trình diễn đau_đớn Trong trường_hợp bác_sĩ thiết_bị chụp cộng_hưởng MRI thay máy chụp CT Thiết_bị cài_đặt tương_tự chụp cắt_lớp biến_đổi dao_động hình_ảnh nội_tạng chính_xác Quá_trình kéo_dài tối_đa tiếng nằm thiết_bị chụp hình_trụ CT lợi_thế vượt_trội siêu_âm ngoại_trừ CT sỏi mật ống mật túi_mật ruột Nếu nghi_ngờ viêm_nhiễm bụng tiến_hành xét_nghiệm máu gọi xét_nghiệm máu toàn_bộ CBC Xét_nghiệm túi_mật viêm phẫu_thuật Ngoài_ra xét_nghiệm phát_hiện biến_chứng sỏi mật viêm bao_gồm bệnh vàng da viêm tuỵ Đây xét_nghiệm máu tiêu_chuẩn Y_tá kỹ_thuật_viên kim chích máu lọ gửi phòng xét_nghiệm phân_tích thông_tin bác_sĩ Chứng bạch_cầu protein phản_ứng C chất_chỉ_thị viêm túi_mật cấp_tính dạng viêm túi_mật sỏi mật Bác_sĩ kiểm_tra mức_độ bảng điện giải tiêu_chuẩn phân_tích máu hoàn_chỉnh Bác_sĩ khuyến_nghị ERCP kĩ_thuật ống soi mềm đường_kính chừng ngón_trỏ đi miệng thực_quản dạ_dày tá_tràng quan_sát ống mật tuỵ Nếu bác_sĩ phát_hiện sỏi mật loại_bỏ Cung_cấp thông_tin bác_sĩ thuốc insulin aspirin thuốc chữa huyết_áp coumadin heparin Những thuốc chảy_máu xét_nghiệm bác_sĩ điều_chỉnh thói_quen thuốc Do tính_chất xâm_nhập phương_pháp uống thuốc rơi ngủ lơ_mơ đi xét_nghiệm xong Trong tiến_hành xét_nghiệm bệnh gan xơ_gan bác_sĩ phát_hiện sỏi mật nhận_định hiện_tượng cân_bằng Xét_nghiệm xét_nghiệm máu chẩn_đoán sỏi mật chính_xác Bác_sĩ kiểm_tra sắc_tố da_cam men gan GGT photphat kiềm Nếu nồng_độ sỏi mật túi_mật


Summary: Luyện_tập động_tác plank bóng luyện_tập medicine ball Tập gập bụng chéo kiểu Nga Thực_hiện ném bóng hai Thử ném bóng sàn Squat bóng Thực_hiện plank bóng Luyện_tập gập bụng ngược bóng Gập bụng bóng Thực_hiện động_tác cầu bóng Nâng bóng bụng Nâng bóng chân

Context: Quỳ sàn bóng bóng nằm sàn mặt Nâng cơ_thể chống bóng mở_rộng hai chân một_chút thăng_bằng bàn_chân Giữ tư_thế cổ đầu lưng thẳng 10 giây Cố_gắng tập_luyện tư_thế 30 giây Ngồi mặt_đất duỗi chân mặt nâng chân mặt_đất mặt_đất ngắn Giữ bóng xoay vai chạm nhẹ bóng đất Lặp động_tác trái Repeat five times on each side then relax Đứng thẳng hai chân rộng hông Đặt_chân trái chân 30 cm Khi cầm bóng hai cẳng_tay hơi gập ném bóng hông tường Bắt bóng nảy lặp động_tác 4 Lặp toàn_bộ bài_tập Bạn bài_tập bắt bóng ném thay_vì bóng đập tường Đứng thẳng hai chân khép hơi chùng đầu_gối Giữ bóng hai nâng bóng đầu hết_sức ném bóng sàn Thử tưởng_tượng cầm dưa_hấu bí_đỏ cố_gắng đập nát Bắt bóng nảy lặp động_tác 4 Để tôn_trọng hàng_xóm đừng bài_tập sống căn_hộ cao_tầng Giữ bóng hai mặt Giữ lưng thẳng nhẹ_nhàng chùng gối Gồng bụng xoay trái cầm bóng Giữ tư_thế nhịp thở sâu thư_giãn Lặp động_tác Lặp bốn Bạn bài_tập một_chút bóng xoay Đặt bóng sàn nằm sấp bóng bàn_tay bàn_chân chạm đất Bóng nằm bụng Dùng tiến lăn bóng bóng nằm đùi Giữ thẳng vai chống_đỡ cơ_thể Giữ lặp 4 Có biến_thể thú_vị bài_tập tiến bóng nằm cẳng_chân thay_vì đùi Khi làm_vậy vai bộ_phận duy_nhất chống_đỡ Nằm úp bụng bóng chân chạm sàn Dùng tiến bóng nằm đùi Vai bàn_tay thẳng Di_chuyển chân đầu_gối bóng thay_vì đùi Về cơ_bản quỳ bóng chống sàn Bạn hơi nghiêng Gồng bụng kéo đầu_gối ngực nhịp thở sâu Lặp 4 Ngồi bóng bàn_chân sàn Đầu_gối gập vuông_góc lưng thẳng Bắt chéo ngực gồng bụng Ngửa nguyên tư_thế nhịp thở sâu Lặp 4 Nằm ngửa thảm cẳng_chân bóng Đặt bàn_tay úp cạnh Trong gồng bụng nâng hông chân cơ_thể vai thành đường_thẳng Giữ nhịp thở thư_giãn Lặp bốn Để độ nâng hai chân nâng hông nguyên tư_thế nhịp thở sâu Nếu bài_tập gót chân bóng thay_vì cẳng_chân Nằm ngửa thảm đặt_chân bóng Dạng chân hông kẹp bóng Trong gồng bụng nâng bóng mặt_đất nguyên nhịp thở thư_giãn Lặp bốn Để độ bài_tập xoay chân trái bóng nguyên tư_thế nhịp thở sâu Đừng xoay chân quá_đà cảm_thấy_lực kéo trung_tâm Nằm nghiêng thảm Đặt bóng hai chân Nâng dựa cẳng_tay Trong gồng bụng bóng chân nâng chân sàn Giữ nguyên tư_thế nhịp thở sâu thư_giãn Lặp bốn đổi trái


Summary: Ngâm da chai ấm Chờ da khô trở_nên mềm Làm ướt đá Nhẹ_nhàng chà viên đá da chai Rửa sạch lặp Lau khô dưỡng ẩm da

Context: Bàn_chân bộ_phận tẩy tế_bào chết đá_bọt Gót chân hình_thành lớp da chai cứng nứt đóng vảy Khuỷu bộ_phận tẩy tế_bào chết đá_bọt Ngâm da chai ấm 5 phút mềm da Nếu tẩy tế_bào chết bàn_chân đổ ấm chậu ngâm chân Đối_với bộ_phận cơ_thể đá_bọt tẩy tế_bào chết tắm đơn_giản Da mềm ẩm tẩy tế_bào chết Sau ngâm phút sờ thử da Nếu da thô_ráp chờ phút ấm Nếu da mềm sẵn_sàng đá_bọt Làm ướt giúp viên đá trượt thay_vì dính da Để viên đá ướt vòi_nước ấm ngâm ngâm da Đầu_tiên chà đá_bọt chuyển_động tròn đi lớp da chết Nếu da mềm ẩm da chết rơi Tiếp_tục chà loại_bỏ da chết lớp da mềm ẩm Không ấn Bạn ấn nhẹ bề_mặt đá_bọt phát_huy tác_dụng Khi tẩy tế_bào chết bàn_chân gót chân hai ngón chân da khô đóng vảy Rửa trôi tế_bào da chết quan_sát Nếu một_chút da chết đá_bọt chà da Tiếp_tục chà đá_bọt hài_lòng kết_quả Vì đá_bọt mòn dần lật mặt đá tẩy da chết Rửa đá_bọt thường_xuyên bề_mặt đá sạch phát_huy hiệu_quả Sau tẩy da chết rửa sạch khăn tắm thấm khô da Thoa lớp dầu kem ngăn da khô Lớp da chai sần cũ thay lớp da mềm ẩm sạch Có_thể dầu dừa dầu hạnh_nhân lotion dưỡng thể dưỡng ẩm da tẩy tế_bào chết đá_bọt Lặp thường_xuyên da sạch_đẹp


Summary: Mua mai địa thảo vườn_ươm địa_phương Giữ hạt_giống độ_ẩm trồng Tìm trồng Trồng đất ấm Chuẩn_bị đất trồng

Context: Trong mùa xuân khu vườn_ươm mai địa thảo màu tự_do lựa_chọn Bạn mua 1 mai địa thảo khu vườn trở_nên sặc_sỡ Có 3 mai địa thảo phổ_biến màu_sắc kích_cỡ cánh hoa Giống_Tom_Thumb_Tom hoa đậm màu Super_Elfin màu nhạt mai địa thảo Swirl màu cam màu đỏ hình xoáy cánh hoa So gieo hạt_giống trồng mai địa thảo dễ_dàng mua hạt nhân_giống Nếu nhân_giống hạt gieo Một sẵn_sàng vụ gieo_trồng mùa xuân Ấn nhẹ hạt_giống hỗn_hợp đất ươm khay ươm ẩm duy_trì nhiệt_độ 21 C Nếu tưới mai địa thảo chết khô Cho_dù mua gieo hạt ẩm sẵn_sàng gieo chậu trồng đất Mai địa thảo phát_triển trồng chậu vườn Giống hoa ưa mát khu_vực bóng_râm suốt Đảm_bảo đất trồng ẩm thoát mai địa thảo nấm_mốc đọng Để xác_định liệu khu_vực thoát quan_sát trân mưa đọng đổ than_bùn hỗn_hợp khu đất giúp thoát Nếu nước_rút trồng mai địa thảo Nếu sống khí_hậu lạnh trồng mai địa thảo thời_tiết lạnh đợi đất trở_nên ấm đóng_băng Trồng héo chết Giống mai địa thảo ưa đất màu_mỡ hơi ẩm Bạn đào hố sâu 30 cm trộn đất phân_hữu_cơ phân_bón Nếu trồng chậu mua đất trồng giàu dinh_dưỡng cửa_hàng


Summary: Xác_định dạ_dày tổn_thương Nhận_biết triệu_chứng loét dàytá tràng Hiểu phương_pháp điều_trị y_tế

Context: Người hút thuốc uống rượu_bia loét dàytá tràng Rượu_bia màng_nhầy axit dạ_dày thuốc_lá nguy_cơ loét sẵn vi_khuẩn dạ_dày Thức_ăn cay quy tác_nhân loét dàytá tràng Bạn loét dạ_dày di_truyền uống Aspirin thường_xuyên 50 Triệu_chứng loét dàytá tràng mức_độ nhẹ bao_gồm đau nóng rát dạ_dày bữa tối hơi ợ nóng buồn_nôn Trong trường_hợp đi_ngoài phân đen sụt cân đau dữ_dội nôn máu Loét dàytá tràng vi_khuẩn H pylori dạ_dày Nếu một_triệu chứng nghiêm_trọng bệnh viên cấp_cứu Nếu triệu_chứng nhẹ dai_dẳng đi khám bác_sĩ Bác_sĩ kê đơn thuốc kháng_sinh thuốc axit dạ_dày điều_trị viêm loét


Summary: Chỉ sản_phẩm RetinA ban_đêm Chỉ RetinA Luôn kết_hợp kem dưỡng ẩm Xử_lý nhạy_cảm kích_ứng Chờ kem tác_dụng

Context: Các sản_phẩm RetinA thoa ban_đêm hợp_chất vitamin A kem nhạy da nhạy_cảm ánh nắng mặt_trời Ngoài_ra kem thẩm_thấu da thoa ban_đêm Khi RetinA bác_sĩ đề_nghị hai đêm thoa Điều cho_phép da thích_ứng kem kích_ứng Khi da thích_ứng kem hàng đêm Sau rửa mặt sạch 20 phút thoa kem RetinA da khô RetinA thuốc bắt_buộc thoa Dùng kem tối_đa cỡ hạt đậu thoa mặt một_chút thoa cổ Kỹ_thuật hiệu_quả chấm kem nếp nhăn đốm đồi_mồi vv thoa kem toàn_bộ da mặt Nhiều sợ RetinA thoa kem tác_dụng phụ khô da cảm_giác châm_chích nổi mụn Tuy_nhiên hiệu_ứng thoa kem vừa_phải Do hiệu_ứng khô da RetinA bắt_buộc kem dưỡng ẩm cấp_nước ban_ngày lẫn ban_đêm Ban_đêm đợi 20 phút RetinA thẩm_thấu da thoa kem dưỡng ẩm Sáng dậy rửa mặt kỹ thoa kem dưỡng ẩm chỉ_số chống nắng Đôi_khi thoa kem hạt đậu khắp da điều_trị mặt Một giải_pháp hữu_hiệu trộn RetinA kem dưỡng ẩm ban_đêm thoa mặt Như_vậy RetinA phân_phối khắp da mặt Nhờ hiệu_quả pha loãng kem dưỡng ẩm làn da kích_ứng Nếu da khô kem dưỡng ẩm thông_thường thử thoa một_chút dầu ô_liu nguyên_chất da đi ngủ Trong dầu axít béo dưỡng ẩm cực_kỳ da nhẹ dịu Hầu_hết trải cảm_giác khô kích_ứng RetinA số_ít nổi mụn Bạn đừng lo_lắng phản_ứng bình_thường Miễn_là hiện_tượng kích_ứng vòng tuần Những giúp kích_ứng bao_gồm dần thoa kem hàng đêm kem cỡ hạt đậu khuyến_nghị thường_xuyên dưỡng ẩm Bạn sữa rửa mặt nhẹ dịu kích_ứng Chọn tự_nhiên màu_sắc hương thơm Bạn cố_gắng kem lột nhẹ da mặt tuần loại_bỏ da chết Nếu da trở_nên nhạy_cảm kích_ứng thoa RetinA ngừng hẳn da hồi_phục đôi_chút Sau Một_số da thích_ứng RetinA da Khoảng kết_quả rõ_rệt RetinA tuỳ Một_số cải_thiện tuần tám tuần kết_quả Dù đừng RetinA kiểm_chứng kết_quả tích_cực kem chống nhăn hiệu_quả thị_trường Ngoài RetinA duy_nhất hiệu_quả đẩy_lùi nếp nhăn tiêm chất Botox Dysport cân_nhắc phương_án phẫu_thuật


Summary: Đi giày mềm Đi giày_dép vừa_vặn Mặc quần_áo mỏng ôm

Context: Giày cứng tiếng_động to Tốt đi tất giày moca da giày cổ chân giày đế mềm Tránh đi giày cổ đế cứng giày gót nhọn đế cứng giày xỏ chân Nên giày mềm đi Tất ướt mồ_hôi tiếng_động đi Nếu mồ_hôi tất lồng hai đôi tất tiếng ồn Đi chân trần di_chuyển tiếng_động ồn_ào dẫm vật sắc nhọn kêu đau phát_hiện Hơn_nữa chân mồ_hôi dính lớp phủ sàn tiếng rin_rít Bạn tiếng_động tiếp_xúc sàn đi cạnh ức bàn_chân cẩn_thận sức độ thăng_bằng Hãy quyết_định liệu đi chân trần lựa_chọn khôn_ngoan đi Đảm_bảo giày_dép khô_ráo phát tiếng lép_nhép vết ướt sàn báo có_mặt Khi vết chân ướt khô đi dấu_vết rõ_ràng hình giày bề_mặt bê_tông Nếu đi giày_dép rộng tiếng ồn chân mồ_hôi Nếu đi giày dây nhét dây giày Nếu va cạnh giày sàn đi Quần rộng cọ_xát chân di_chuyển tiếng sột_soạt Mặc quần ôm giảm_thiểu khả_năng Mặc quần_áo mềm quần thể_thao cotton nhẹ tiếng ồn tối_đa Nhét áo quần nhét quần giày tất Cách quần_áo kêu phần_phật Quần_soóc dịch_chuyển tiếng_động quần nhét tất Nếu mặc quần_soóc thử sợi dây chun buộc quanh đầu_gối đừng chặt tắc mạch_máu


Summary: Giao_tiếp mắt Mỉm cười Hãy vận_dụng ngôn_ngữ cơ_thể

Context: Giao_tiếp mắt thể_hiện tham_gia tương_tác Giao_tiếp mắt kết_nối thể_hiện chú_ý Khi giao_tiếp mắt thể_hiện cởi_mở tương_tác Nếu thoải_mái thẳng mắt hai hàng lông_mày để_ý khác_biệt Nếu giao_tiếp giao_tiếp mắt thường_xuyên xung_quanh Luôn mỉm cười rạng_rỡ lịch_sự cử_chỉ Hãy thể_hiện vui_mừng tinh_tế giao_tiếp dễ_dàng trải_nghiệm tích_cực nụ cười tinh_tế Ngôn_ngữ cơ_thể thể_hiện tự_tin thoải_mái Giữ đầu vai đứng thẳng đừng thõng vai Hãy học_tập ngôn_ngữ cơ_thể xung_quanh Nên học_tập tốc_độ giọng_điệu xung_quanh gây_dựng quan_hệ


Summary: Làm bài_tập thúc học Tại_sao bài_tập Dành ưu_tiên bài_tập Học_tập bạn_bè Không sao_chép

Context: Quản_lý cần_thiết Nếu giáo_viên giao bài_tập hạn tuần đừng chần_chờ tiến_hành bài_tập vòng thầy_cô giao bài_tập Bạn căng_thẳng Nếu cố_gắng hoàn_thành bài_tập hạn nộp hai Phương_pháp giúp nộp bài_tập hẹn khẩn_cấp giây_phút chẳng_hạn chó bài_tập mời dự tiệc máy_in hết_mực ốm gia_đình vv Hầu_hết giáo_viên trừ nộp trễ Nhiều thầy_cô nộp trễ Nếu cố_gắng nộp thời_hạn Bài_tập ảnh hướng điểm_số Nếu thầy_cô giao bài_tập cộng chấp_nhận giải_quyết Bạn mất_mát bài_tập Ngay sai giáo_viên nhận_thức nỗ_lực cố_gắng học_hỏi Hãy bạn_đọc bài_tập học thầy_cô bạn_bè kiểm_tra Nếu viết câu giải_đáp lịch_sự thầy_cô học Bạn tham_gia lớp_học nhanh_chóng điểm_số Hãy gia_sư dạy kèm kinh_phí giáo_viên giúp miễn_phí Hình_thành mục_tiêu cố_gắng hoàn_thành đi đi dự tiệc Giao_tiếp xã_hội điểm_số ảnh_hưởng lựa_chọn tương_lai Hãy kế_hoạch học_tập tương_tự kế_hoạch hẹn_hò tiệc_tùng Bạn thưởng hoàn_thành bài_tập Một_khi hoàn_thành bài_tập TV thức_ăn yêu tiệc_tùng Nếu cha_mẹ thưởng Họ điểm_số Cùng bạn_bè kiểm_tra đem lợi_ích học bạn_bè Bằng động_lực có_lẽ duy_trì hứng_thú học_tập lớp kết_hợp kiến_thức hoàn_thành nhanh_chóng có_lẽ sáng_tạo Điều lựa_chọn sẵn_sàng hợp_tác Bạn làm_việc hy_vọng Hãy lựa_chọn mục_tiêu tương_tự Con đường giành 0 bài_tập sao_chép Ngày_nay công_nghệ công_cụ tuyệt_vời thầy_cô phát_hiện sao_chép Cho_dù Google Translate công_cụ dịch trực_tuyến Google phát_biểu Bác_Hồ Vì_vậy đánh_liều


Summary: Tìm_hiểu trường năng_lượng Nghiên_cứu luân cố_gắng khơi Học hào_quang Xua_tan năng_lượng tiêu_cực Đứng yên im_lặng tiếp_nhận năng_lượng từ_thiên nhiên

Context: Các ngoại_cảm bao_bọc trường điện truyền năng_lượng lĩnh_vực tâm_linh Bạn năng_lượng Hào_quang luân hai mặt trường năng_lượng Bạn kiểm_soát dòng năng_lượng cơ_thể hai khái_niệm Có_thể trau_dồi khả_năng cảm_từ Nếu cố_gắng luyện_tập kỹ_năng hàng Hào_quang trường năng_lượng bao_bọc cơ_thể luân cửa_ngõ dòng năng_lượng cơ_thể Bạn cố_gắng cảm_nhận trường năng_lượng nâng khả_năng đọc ý_nghĩ Nhờ vẽ hình thẻ cố_gắng đoán vẽ thẻ Trong cơ_thể bảy luân Đó dòng năng_lượng chảy cơ_thể Hai luân trung_tâm tinh_thần bốn luân đằng trách_nhiệm cảm_xúc bốn luân đằng ý_chí Luân gốc thân_thể Nếu luân tắc_nghẽn dòng năng_lượng ngừng chảy Điều bệnh_tật đè_nén cảm_xúc Mặt_khác luân rộng phản_ứng cảm_xúc Tưởng_tượng đóng mắt luân hai mắt Hãy nhắm đôi mắt tưởng_tượng mắt to Hào_quang trường năng_lượng phát con_người màu_sắc cường_độ Nếu học cảm_nhận hào_quang tiếp_thu ý_nghĩ Năng_lượng khắp bức_xạ phát cơ_thể Đứng 3 m đứng hình màu trắng đen Thả_lỏng mũi tầm ngoại_vi Vầng hào_quang ban_đầu hiện làn sương mỏng Tiếp_tục làn sương Nhìn chăm_chú hào_quang Nếu chớp_mắt vầng hào_quang biến Để trở nhạy_cảm cảm_giác trải_nghiệm tần_suất cao_bằng năng_lượng Sự tiêu_cực bất_hạnh năng_lượng che_lấp khả_năng tâm_linh Hãy suy_nghĩ tích_cực khả_năng Bắt_đầu kết_nối cơ_thể mặt_đất Điều giúp kiểm_soát năng_lượng Đứng hai chân giang rộng hai cánh_tay thả_lỏng hai Đầu_gối hơi chùng hai bàn_chân bám mặt_đất Dùng tinh_thần năng_lượng hai bàn_chân Tưởng_tượng hai bàn_chân bén rễ sâu đất Bạn thoát lo_toan thường_nhật yếu_tố phân_tâm tiếp_nhận năng_lượng Khi hỗn_loạn ồn_ào xao_lãng tâm_trí sáng_suốt phát_triển chính_xác tinh_thần Hãy cảm_nhận vẻ đẹp âm_thanh thiên_nhiên tiếng chim hót tiếng suối róc_rách tiếng thác đổ vv Những tiếng vọng thiên_nhiên giúp nâng trực_giác khả_năng tâm_linh Bạn loại_bỏ xao_lãng thiết_bị điện_tử điện_thoại ti_vi ánh_sáng điện vốn cản_trở khả_năng tâm_linh


Summary: Nhìn gương Ôm Ăn ngủ đi_lại

Context: Nhìn kỹ Đó Bạn duy_nhất tuyệt_vời cuộc_sống Cười gương Chú_ý cười Đừng coi_thường ngoại_hình Chỉ chấp_nhận con_người Điều chấp_nhận yêu Bạn Nhắc tuyệt_vời to gương Bạn vòng_tay ôm cơ_thể Nghĩ cảm_nhận ôm Điều tuyệt Ngoài_ra ôm hiệu_quả toàn tâm Ôm khả_năng giúp căng_thẳng nâng tự_trọng Hành_động giúp thể_hiện yêu_quý thể_hiện Ôm cánh tay_trái ngực cánh_tay Hoặc cánh_tay ngực cánh tay_trái Bạn siết nhẹ Giữ tư_thế Vuốt nhẹ lưng Hành_động đơn_giản ôm mà_còn lợi_ích Chỉ bàn_tay cánh_tay ngang ngực vai kia Sau chạm lưng vuốt_ve nhẹ_nhàng Thể_chất cảm_nhận Hãy chuỗi khó_chịu xảy Có_thể tâm_trạng chịu_đựng đau_đầu ốm_đau Vậy chăm_sóc Đừng mệt_mỏi đau_ốm suy_sụp tồi_tệ nhút_nhát Điều thoải_mái khen_ngợi nhút_nhát Đảm_bảo ngủ 7 tiếng Một_số ngủ ngủ trung_bình 7 tiếng Tốt kiểm_tra ngủ ngủ khoẻ_mạnh Đảm_bảo đi ngủ thức dậy Tất_nhiên bao_gồm tuần Ăn_uống bồi_bổ cơ_thể Cơ_thể sức_mạnh Cơ_thể năng_lượng hoạt_động Khi cung_cấp năng_lượng cần_thiết cơ_thể tụt_dốc vật_lộn chiến_đấu bệnh_tật hoàn_thành công_việc Điều làm_bạn cực_khổ Đừng cảm_giác tồi_tệ ăn_theo chế_độ đề_xuất Bộ Nông_nghiệp Hoa_Kỳ USDA Tập_thể_dục Cơ_thể hoạt_động Cơ_bắp cơ_quan nội_tạng tập_thể_dục yếu đi hoạt_động hiệu_quả Điều mệt_mỏi chán_nản ốm_yếu Bạn đối_mặt cung_cấp cần_thiết khoẻ_mạnh tập_thể_dục nhịp_điệu bài_tập trọng_lượng Chuyên_gia khuyên tập 150 phút tuần mức_độ vừa_phải 75 phút mức_độ


Summary: Ở Tham_gia Luôn ủng_hộ

Context: Sự xấu_hổ kì_thị mắc bệnh tâm_lý cô_lập Hãy giúp_đỡ duy_trì quan_hệ lành_mạnh chủ_động trò_chuyện Bạn bàn_luận bệnh DID Thực_tế nhắc chứng_bệnh Việc giúp bình_thường Lên kế_hoạch gặp_gỡ hàng tuần duy_trì quan_hệ Tìm hoạt_động hai tham_gia hướng chú_ý bệnh DID Tham_gia tuyệt_vời hoàn_cảnh Hãy đề_nghị tham_gia thể_hiện ủng_hộ DID chứng_bệnh phổ_biến riêng_biệt Các thành_phố chứng_bệnh Rối_loạn Phân_ly thành_phố tìm_kiếm bệnh tâm_lý Nếu sống tham_gia trực_tuyến Hãy thể_hiện người_bệnh tham_gia ủng_hộ Việc giúp kiến_thức có_ích Động_viên tham_gia Tham_gia ủng_hộ giúp người_bệnh trải_nghiệm xã_hội kì_thị


Summary: Nhớ đơn_độc Tin_tưởng hồi_phục Không yếu_đuối Giải_toả nhu_cầu kiểm_soát

Context: Dù chịu_đựng căng_thẳng hậu chấn_thương trầm_cảm đơn_độc Mặc_dù đêm lo_lắng khóc ngủ thiếp đi cảm_giác cảm_giác Có hàng triệu trải chịu_đựng tiếp can_đảm giúp_đỡ Cứ 4 trưởng_thành 1 mắc bệnh tinh_thần Trong 17 mắc bệnh chịu_đựng nghiêm_trọng chẳng_hạn trầm_cảm rối_loạn lưỡng_cực tâm_thần phân_liệt Thông_thường tinh_thần chẩn_đoán người_bệnh chịu_đựng im_lặng Không xung_quanh tương_tự mắc bệnh tỷ_lệ 14 Có_thể đám mây u_ám biến Bệnh tinh_thần hình_thành nguyên_nhân di_truyền sinh_học môi_trường vv Hầu_hết chữa_trị Tuy_nhiên điều_trị hồi_phục Nhiều bệnh tinh_thần trầm_cảm rối_loạn lưỡng_cực ADHD nghiên_cứu phương_pháp điều_trị hiệu_quả đem người_bệnh cuộc_sống hứa_hẹn Một sai_lầm chịu_đựng chứng rối_loạn tâm_thần im_lặng yếu_đuối Nếu kiểm_soát suy_nghĩ kẻ yếu_đuối Điều làm_tình_trạng tồi_tệ Rối_loạn tinh_thần bệnh điều_trị bệnh huyết_áp tiểu_đường Nếu bác_sĩ ý_chí yếu_đuối Đồng_thời sức_khoẻ tinh_thần chuyển_biến thành yếu_đuối Trên chấp_nhận chuyên_gia mạnh_mẽ Bạn kết_hợp Trở_nên bận_rộn Tiến Quên đi triệu_chứng Hành_động chẳng xảy Mong_muốn kiểm_soát vô_tận hình_thành nỗi sợ_hãi ngừng chịu_đựng mất_trí Hãy câu giúp từ_bỏ kiểm_soát Bạn sợ bệnh tinh_thần Bạn xảy kiểm_soát Liệu từ_bỏ giúp_đỡ giải_thoát


Summary: Mở_Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Cài_đặt iPhone Cuộn chạm Camera Chạm Record_Video Quay_Video Lựa_chọn độ_phân_giải

Context: Ứng_dụng nằm màn_hình Camera nằm trình đơn Danh_sách độ_phân_giải hiển_thị lựa_chọn Sẽ tuỳ tuỳ điện_thoại máy_tính bảng Số to chất_lượng Thiết_lập tác_dụng


Summary: Nhận_biết sự_cố mùi xe Gọi nhân_viên kỹ ngửi mùi xăng xe Tìm phương_pháp mùi thuốc_lá

Context: Mùi dấu_hiệu dung_dịch chống đông chảy xe Mùi phát hệ_thống sưởi điều_hoà sự_cố kỹ_thuật Những nguy_hiểm dấu_hiệu xe sửa_chữa đem xe trung_tâm bảo_hành xe Nếu xe mùi xăng đừng Việc nguy_hiểm dấu_hiệu xe rò_rỉ Đừng lái_xe trường_hợp Thay gọi nhân_viên kỹ_thuật hướng_dẫn Mùi thuốc bám nội_thất xe khử sạch Thậm_chí vệ_sinh kỹ_lưỡng khử mùi thuốc_lá Nếu xe mùi thuốc_lá phương_pháp vệ_sinh khử mùi Lưu_ý phương_pháp vệ_sinh khử mùi thuốc_lá xe lái nghiện thuốc_lá


Summary: Biết móng chân ố vàng hậu_quả nhiễm nấm Thử kem trị nấm trường_hợp nhẹ Đến bác_sĩ kê toa thuốc Biết điều_trị nấm móng Phẫu_thuật móng chân đau

Context: Nấm phát_triển môi_trường ẩm_ướt độ_pH đôi tất mồ_hôi lý_tưởng nấm sinh_sôi Tình_trạng nhiễm nấm đi kèm triệu_chứng chẳng_hạn móng dày giòn bở bong tróc Những nguyên_nhân phổ_biến móng chân ố vàng bao_gồm Thường_xuyên sơn móng chân màu sơn sót móng Tiểu_đường Hội_chứng vàng móng đặc_tính di_truyền Phù bạch_huyết sưng chân mãn_tính Nếu móng giòn bong tróc chữa kem bôi kê toa Hai kem thông_dụng Mycocide_NS Nonyx_Nail_Gel bôi hai tuần Mặc_dù kem trị nấm toa bác_sĩ thông_thường đi khám chuyên_khoa kê toa thuốc trị nấm móng Các thuốc phổ_biến bao_gồm Cicloprox Zetaclear Sporanox Lamisil Bạn tiêu_diệt toàn_bộ cụm nấm trị dứt nhiễm nấm tái_phát Tiếp_tục điều_trị hẳn kiên_nhẫn Thời_gian điều_trị Nếu móng chân vàng bong tróc tuần bác_sĩ Giải_pháp móng mọc Tuy_nhiên móng chân khó_chịu sinh_hoạt hàng đi phẫu_thuật loại_bỏ móng


Summary: Hiểu sự_kiện Nhận_thức trách_nhiệm Hiểu vai_trò Nghiên_cứu kỹ_lưỡng Sắp_xếp công_việc khoa_học

Context: Đối_với lễ kỷ_niệm lễ thành_hôn lễ tốt_nghiệp lễ trưởng_thành Do Thái chương_trình truyền_hình am_hiểu sự_kiện vô_cùng Loại_hình sự_kiện giúp MC bầu_không_khí Nắm tình_hình diễn bí_quyết MC giỏi Cân_nhắc gặp_gỡ ban tổ_chức nắm_bắt khung chương_trình chi_tiết kịch_bản sự_kiện MC trách_nhiệm xây_dựng duy_trì bầu_không_khí mong_đợi suốt sự_kiện Bầu_không_khí tuỳ loại_hình sự_kiện đa_số chương_trình MC tính_chất vui_vẻ sôi_động Với vai_trò MC nhiệm_vụ bao_gồm Đảm_bảo sự_kiện diễn thuận_lợi dẫn_dắt chương_trình Thu_hút khán_giả vui_vẻ Làm khán_giả tôn_trọng tương_tác suốt sự_kiện Giúp diễn_giả quý_mến Đảm_bảo chương_trình diễn ấn_định Cập_nhật khán_giả nắm diễn sự_kiện Nghề_MC đòi_hỏi khiếu hài_hước tuyệt_vời khả_năng vừa_lòng khán_giả kinh_nghiệm công_chúng Thế nghĩa_là sẵn_sàng ứng_biến phản_ứng kịp_thời tình_huống phát_sinh Ví_dụ Có_thể MC mua_vui khán_giả giây_lát đợi diễn_giả đi vệ_sinh thay micro hỏng Nhớ tươi_cười Nụ cười đem bầu_không_khí vui_tươi thoải_mái sự_kiện MC trông hoạt_bát Luôn MC công_chúng Nhiệm_vụ giúp toả sự_kiện Hãy liên_hệ diễn_giả tiểu_sử thông_tin giới_thiệu Việc nghiên_cứu tiểu_sử đoạn giới_thiệu viết thân_mật chân_thật Tìm_hiểu vị khán_giả xướng suốt diễn sự_kiện Nhớ chức_danh giới_thiệu sân_khấu lượt phát_biểu Tự_tạo ôn kịch_bản chương_trình sẵn lập thời_gian_biểu phút sự_kiện Nhớ sân_khấu giới_thiệu diễn_giả phát_biểu thành_phần mời Cân_nhắc soạn kịch_bản nháp suốt đêm diễn chương_trình Kịch_bản dẫn_chương_trình học mẩu giấy nhắc vạch sẵn MC bám đầu sự_kiện Với tư_cách MC bảo trưởng ban tổ_chức điều_hành phụ_trách Nếu chương_trình phụ_trách chấp_thuận MC Điều bớt lộn_xộn ăn_ý suốt sự_kiện chương_trình diễn trơn_tru


Summary: Thay_đổi tệp windows hosts

Context: Xác_định tệp HOSTS Tệp hosts chỗ tuỳ phiên_bản Windows Đối_với phiên_bản XP VISTA 7 tệp đường_dẫn thư_mục C WINDOWS SYSTEM 32 DRIVERS ETC Đối_với phiên_bản Windows 2000 tệp hosts thư_mục C WINNT SYSTEM 32 DRIVERS ETC C WINDOWS SYSTEM 32 DRIVERS ETC tuỳ trạng_thái cài_đặt Windows Để nội_dung tệp thư_mục chứa tệp nhấp đúp chuột tệp Bạn liệu chương_trình tệp internet chương_trình danh_sách Chọn chương_trình danh_sách Notepad Bạn trang_web chặn Để chặn trang_web chạy tệp đánh dòng 127001 siteyouwanttoblockcom dấu ngoặc_kép Thao_tác chặn trang chặn Lặp quy_trình trang_web chặn lưu File Save


Summary: Tắm vòi_sen chải da khô Làm vệ_sinh khu_vực chải da bàn_chải chải da khô Theo_dõi chải da khô

Context: Tắm chải da khô cho_dù chải da khô Da chết sót rửa trôi tắm Một_số khuyên tắm xen_kẽ nóng lạnh tuần_hoàn máu cần_thiết Bạn tắm nóng thường_lệ Thấm khô thay_vì khăn chà_xát da lau khô Làn da nhạy_cảm chải da khô kích_ứng nhiễm_trùng da Thoa dầu tự_nhiên da bù chất dầu đi chải da tắm Rosehip oil dầu nụ tầm_xuân dầu dừa lựa_chọn thích_hợp Sau hoàn_tất quy_trình chải da sạch khu_vực chải da dụng_cụ chải da Nếu chải da khô phòng tắm dọn rửa dễ_dàng da chết trôi xuống_lỗ thoát Ở bề_mặt lát gạch quét vứt da chết Giữ khô bàn_chải Đừng treo bồn_tắm bàn_chải ướt nhiễm mốc Bạn bàn_chải đọng Thỉnh_thoảng giặt bàn_chải Dùng dầu_gội đầu xà_phòng lỏng giặt sạch lông bàn_chải giũ khô hết_mức Treo bàn_chải an_toàn phơi khô bắn Đừng quên chải da khô da thường_xuyên Bạn đánh_dấu lịch điện_thoại chải da khô chờ hai tuần chải Nhiều ủng_hộ chải da hai rủi_ro nhiễm_trùng viêm da


Summary: Không nhầm_lẫn hướng_nội rụt_rè Bạn ghi_nhớ hướng_ngoại hướng_nội Xem_xét lợi_ích cân_bằng hướng_ngoại hướng_nội

Context: Một nhút_nhát hoà_nhập xã_hội lo_lắng Nhưng hướng_nội giao_tiếp xung_quanh đôi_khi trau_dồi năng_lượng tâm_lý nạp năng_lượng một_mình Nhà tâm_lý_học nổi_tiếng Carl_Jung thuật_ngữ hướng_ngoại hướng_nội lập_luận bình_thường hướng_ngoại hướng_nội hoàn_chỉnh Trong bao_gồm đặc_điểm hướng_ngoại hướng_nội xu_hướng nghiêng Nói_chung khả_năng bày_tỏ đặc_điểm tình_cảm tinh_thần thể_chất tinh_thần hạnh_phúc khả_năng cân_bằng hướng_nội hướng_ngoại Ví_dụ cuộc_sống cô_đơn nhận_thức bản_chất hướng_nội chấp_nhận rủi_ro tham_gia vào_cuộc phiêu_lưu bao_gồm tương_tác phong_phú cuộc_sống trở_nên thú_vị Tương_tự hướng_ngoại tiệc_tùng tận_hưởng lợi_ích nghỉ_ngơi suy_ngẫm đi dạo xung_quanh cam_kết đọc sách 15 phút


Summary: Con_ruột công_dân Hoà_Kỳ Có mẹ công_dân Hoa_Kỳ Đủ cha_mẹ kết_hôn Trở_thành công_dân Mỹ sinh Trở_thành công_dân Hoa_Kỳ diện nuôi

Context: Bạn tự_động công_dân Hoa_Kỳ sinh Mỹ bố_mẹ công_dân Hoa_Kỳ sinh kết_hôn Ít_nhất hai bố_mẹ sống Hoa_Kỳ lãnh_thổ sinh Một đứa trẻ sinh tự_động hội công_dân Hoa_Kỳ hai bố_mẹ công_dân Hoa_Kỳ cha_mẹ kết_hôn Người mẹ có_mặt bang tiểu_bang đứa trẻ chào_đời Trong mẹ hai sống tiểu_bang lãnh_thổ Hoa_Kỳ mười bốn Đứa trẻ sinh 14 11 1986 Ngoài_ra trường_hợp chi_tiết trang_web USCIS Một đứa trẻ tự_động hội công_dân Mỹ sinh bố_mẹ kết_hôn trường_hợp Người mẹ công_dân Hoa_Kỳ sinh mẹ hiện_diện Hoa_Kỳ lãnh_thổ xa_xôi hẻo_lánh Hoa_Kỳ Người sinh_học công_dân Hoa_Kỳ đứa trẻ sinh Mẹ đứa trẻ nước_ngoài Tuy_nhiên chứng_minh rõ_ràng thuyết_phục bố bố ruột đứa trẻ đồng_ý văn_bản tài_chính đứa trẻ đứa trẻ mười_tám Người sống Hoa_Kỳ Một đứa trẻ tự_động trở_thành_công dân Mỹ sinh 27 2 2001 đáp_ứng Có mẹ công_dân Hoa_Kỳ Dưới mười_tám Cư_trú Hoa_Kỳ Có mẹ công_dân Hoa_Kỳ quyền nuôi dạy con_cái mặt pháp_lý thể_chất Nếu đứa trẻ sinh 27 2 2001 áp_dụng Một đứa trẻ công_dân Hoa_Kỳ sống hợp_pháp Hoa_Kỳ bố_mẹ quyền nuôi dạy mặt pháp_lý thể_chất Và đứa trẻ đáp_ứng Được nuôi sinh_nhật mười sáu bố_mẹ nuôi Hoa_Kỳ hai Hoặc trẻ nhập_cảnh Hoa_Kỳ diện trẻ mồ_côi IR3 diện Công_ước Hague IH3 con_nuôi hoàn_thành Mỹ Trẻ con_nuôi sinh_nhật mười_tám Trẻ nhập_cảnh Hoa_Kỳ tư_cách trẻ mồ_côi IR4 diện Công_ước Hague IH4 Hoa_Kỳ nuôi Trẻ nuôi sinh_nhật mười_tám


Summary: Đôi_khi ngừng Chăm_sóc Dành cuộc_sống Sống lành_mạnh Dành cười Đừng áy_náy tận_hưởng cuộc_sống Cập_nhật kiến_thức bệnh trầm_cảm

Context: Bạn thất_vọng an_ủi động_viên khuyên chân_thành đáp thái_độ thờ_ơ đối_lập Điều để_bụng triệu_chứng bệnh trầm_cảm Nếu mệt_mỏi cạn_kiệt sinh_lực nghỉ_ngơi cảm_hứng yêu Mặt_khác sống người_bệnh rời Bạn hướng thất_vọng căn_bệnh Cho_dù hỏi_thăm đương_đầu Đôi_khi quên đi Không_những trầm_cảm thường_xuyên tâm_trạng kéo Trong trường_hợp cố_gắng coi cảm_giác thất_vọng bất_lực tức_giận bình_thường Nếu giải_quyết quá_tải giúp Cũng đừng coi trốn_tránh Nhận nỗ_lực giúp_đỡ ngăn tận_hưởng cuộc_sống Nếu trở_nên phụ_thuộc sức_khoẻ hai ảnh_hưởng Nếu ảnh_hưởng nghiêm_trọng căn_bệnh trầm_cảm tìm_kiếm giúp_đỡ Tìm tư_vấn Dù tuyệt_vời giúp_đỡ thể_chất tinh_thần thư_giãn tận_hưởng cuộc_sống Gặp_gỡ bạn_bè gia_đình trầm_cảm tận_hưởng Bạn tập_luyện sự_kiện chạy 5000 m dạo quanh chợ nông_sản cần_thiết duy_trì sức_mạnh nội_tâm Nếu cười một_chút vui_vẻ hài đọc câu_chuyện vui_nhộn mạng Người trầm_cảm quyền tận_hưởng cuộc_sống Nhớ trạng_thái giúp Nếu quen bệnh trầm_cảm trải Hầu_hết chứng rối_loạn bệnh trầm_cảm kiến_thức cuộc_sống mắc bệnh trầm_cảm Chỉ phê_bình đồng_cảm cứu_mạng người_bệnh trầm_cảm nghĩa_đen Bạn căn_bệnh nói_chuyện chuyên_gia sức_khoẻ tâm_lý trầm_cảm chứng rối_loạn tương_tự


Summary: Viết tóm_tắt thứ_tự Miêu_tả nội_dung nhân_vật Giải_thích sách Nhớ bao_hàm lý_tưởng chính_yếu quyến sách Đừng ý_kiến tóm_tắt Đọc sửa lỗi sai Chia_sẻ viết bạn_bè

Context: Một tóm_tắt giới_thiệu sự_kiện thứ_tự xảy Tránh nhảy_cóc sách Bắt_đầu đoạn mở_đầu kết_thúc đoạn kết truyện toàn_vẹn câu_chuyện gốc Hãy giới_thiệu tựa sách tác_giả ngắn họn nhắc xảy sách Những gói gọn câu Hãy giới_thiệu Bạn viết kiểu Tiểu_thuyết Harry_Potter hòn đá_lửa JKRowling bé mồ_côi phát_hiện phù_thuỷ Cậu phát_hiện thế_giới phép_thuật phù_thuỷ xấu pháp_sư đầu đi học trường Hogwarts Ghi_chép sổ tóm_lược sách bày_tỏ Hãy câu giải_thích diễn cơ_sở toàn_bộ cục_diện sách Phần tóm_tắt Phần đầu quyển sách giới_thiệu đọc phù_thuỷ Độc_giả Harry trải_nghiệm tuyệt_vời đồng_cảm chân_ướt_chân_ráo thế_giới phù_thuỷ Câu_chuyện tiếp_diễn đen_tối xảy Hogwarts Harry Ron Hermione Kết loạt kiểm_tra thử_thách Harry bạn_bè tình_thương mẹ Kết_thúc tóm_tắt bài_học sách Tham_chiếu ghi_chép nhắc chủ_đề khơi dậy truyện Khẳng_định câu tóm_tắt Ví_dụ Qua câu_chuyện Rowling ta tài_năng tình tình_yêu quật ngã ác Một tóm_tắt miêu_tả trung_dung Tập_trung sự_thật diễn sách Đừng viết cảm_nghĩ đồng_tình tác_giả Ví_dụ Cả Giáo_sư Quirrell Chúa_tể Voldemort biến thất_bại chiếm hòn đá phù_thuỷ viết Thật tệ Voldemort trốn thoát hắn kẻ xấu_xa tác_giả hắn bắt Đảm_bảo viết chính_tả Đọc to tóm_tắt lỗi sai ngữ_pháp sai dấu_câu Kiểm_tra số_lượng Đừng dựa trình kiểm_tra chính_tả lý_giải văn_cảnh lỗi ngữ_pháp nhầm_lẫn Nếu viết tóm_tắt sách câu_lạc_bộ đọc mục_đích biên_tập tóm_tắt ra_trò Hãy đọc viết rõ_ràng Nếu tóm_tắt bài_tập trường xhia sẻ bạn_bè người_thân gia_đình đọc Họ lỗi bỏ_qua Nếu học viết học_hỏi


Summary: Tìm in bảng đo cỡ nhẫn Tìm nhẫn sẵn ngón định đo Đặt nhẫn vòng_tròn bảng đo

Context: Nhiều cửa_hàng trang_sức mạng bảng in thể_hiện vòng_tròn kích_cỡ Để chính_xác bảng đo cửa_hàng định mua nhẫn Điều kích_cỡ bảng đo khớp kích_cỡ sản_phẩm Bảng đo kích_thước số_đo sai_lệch nghĩa_là nhẫn mua Để tính_năng căn_chỉnh máy_in vô_hiệu_hoá Hãy nhẫn vừa_vặn ôm khít ngón chật Đảm_bảo nhẫn ngón hai ngón đeo nhẫn kích_cỡ Các vòng_tròn khớp kích_thước nhẫn số_đo hoàn_hảo Nếu số_đo rơi hai cỡ nhẫn cỡ to


Summary: Biết cắn đầu xì_gà chính_xác hút thuốc ngon Giữ tư_thế lưỡi cắt dụng_cụ cắt hai lưỡi DoubleGuillotine Vừa nhẹ_nhàng cắn xoay điếu xì_gà Sau cắn mũ bọc đầu xì_gà tách đi miệng

Context: Trong khuyến_khích xảy cần_thiết Mặc_dù lựa_chọn cắt thẳng đục lỗ cắt vát lựa_chọn thay cắn đầu xì_gà


Summary: Tạo cột giá Excel Nhập dữ_liệu bảng Tạo hai cột tỷ_suất sinh cột giá Bắt_đầu tỷ_suất sinh chỉ_số thị_trường cổ_phiếu Dùng chức_năng sao_chép lặp dữ_liệu cột giá chỉ_số Lặp tương_tự lợi_suất cổ_phiếu thay_vì chỉ_số Vẽ đồ_thị dữ_liệu Chèn đường xu_hướng biểu_đồ phân_tán Tìm hệ_số x phương_trình đường xu_hướng

Context: Cột cột Cột hai nhập giá chỉ_số thị_trường tổng_thể so_sánh beta Trong cột nhập giá cổ_phiếu cố_gắng beta Thử Ví_dụ đầu nhập tương_ứng chỉ_số thị_trường_chứng_khoán thử chỉ_số S P 500 giá cổ_phiếu Hãy thử 15 30 mở_rộng hai Chú_ý giá chỉ_số giá cổ_phiếu Nếu khung tính_toán beta chính_xác Bạn hệ_số beta theo_dõi cổ_phiếu mục Một cột nhập tỷ_suất sinh chỉ_số cột hai nhập tỷ_suất sinh cổ_phiếu Bạn công_thức Excel hướng_dẫn xác_định tỷ_suất sinh Trong ô hai cột tỷ_suất sinh chỉ_số nhập dấu Kích con_trỏ ô hai cột chỉ_số nhập dấu trừ kích chuột ô cột chỉ_số Tiếp_theo nhập dấu chia kích chuột ô cột chỉ_số Cuối_cùng nhấn phím Return Enter Bởi_vì tỷ_suất sinh nhập ô ô trống Bạn hai dữ_liệu tỷ_suất sinh ô hai cột tỷ_suất sinh chỉ_số Phép_tính thực_chất cũ trừ chia kết_quả cũ Phép_tính tỷ_lệ_phần_trăm thua_lỗ tăng_trưởng giai_đoạn Phương_trình cột lợi_tức B 3 B 2 B 2 Bạn kích chuột hình_vuông ô lợi_tức chỉ_số kéo dữ_liệu Thao_tác tác_dụng Excel nhân rộng công_thức dữ_liệu Sau hoàn_thành hai cột định_dạng phần_trăm liệt_kê lợi_tức cổ_phiếu chỉ_số cổ_phiếu Làm nổi_bật Highlight dữ_liệu hai cột tỷ_suất sinh nhấn biểu_tượng Biểu_đồ Chart Excel Chọn biểu_đồ phân_tán danh_sách tuỳ Đặt trục X chỉ_số ví_dụ S P 500 trục Y cổ_phiếu Bạn đường bố_trí đường xu_hướng linear trendline phiên_bản Excel tìm_kiếm thủ_công kích mục Chart Add_Trendline Thêm đường xu_hướng Lưu_ý biểu_đồ hiển_thị phương_trình R 2 Chọn đường xu_hướng tuyến_tính linear đa_thức Polynomial đường_trung_bình_động moving average Biểu_đồ hiển_thị phương_trình R2 phụ_thuộc phiên_bản Excel Phiên_bản cho_phép vẽ hiển_thị phương_trình R2 kích chuột Chart_Quick_Layouts Mẫu đồ_thị sẵn Excel mẫu phương_trình R 2 Đối_với phiên_bản Excel cũ hướng Chart Add_Trendline Options Tuỳ Sau kích hai ô Display equation on chart Hiển_thị biểu_đồ biểu_đồ Display R2 value on chart Hiển_thị R 2 biểu_đồ Phương_trình đường xu_hướng viết dạng y βx a Hệ_số x hệ_số beta Giá_trị R2 thể_hiện tương_quan phương_sai tỷ_suất sinh cổ_phiếu phương_sai tỷ_suất sinh thị_trường tổng_thể Ví_dụ 0869 tỷ_suất sinh cổ_phiếu tương_quan lợi_tức thị_trường tổng_thể Ví_dụ 0253 hai tỷ_suất sinh tương_quan


Summary: Tìm ong to Chú_ý bụng nhọn Tìm ong chân choãi Chú_ý ngòi gai ong_chúa

Context: Ong_mật chúa ong to đàn Đôi_khi ong đực to to ong_chúa phân_biệt độ dày thân ong Ong_chúa mỏng ong kia Bụng ong_chúa cơ_thể ngòi ong Ong_mật bụng tròn bụng ong_chúa nhọn Bạn dễ_dàng phân_biệt ong_chúa Chân ong_thợ ong đực nằm gọn cơ_thể dễ_dàng chân Ong_chúa chân choãi Mỗi tổ ong_mật ong_chúa Nếu hai ong ong_chúa cầm ngực ong cơ_thể ong nhẹ_tay nhấc Soi kính_lúp quan_sát ngòi Ngòi ong_thợ ong đực ong_chúa giao_phối gai Ngòi ong_chúa nhẵn gai


Summary: Không hành_động quá_trớn Sử_dụng lông_mày Tránh ánh đểu Liếc đối_phương

Context: Duy_trì ánh mắt yếu_tố hấp_dẫn hành_động nhiệt_tình khó_chịu Bạn lạm_dụng ánh mắt Sau chủ_động bắt_chuyện đối_phương liếc chỗ nói_chuyện Đừng điện_thoại tế_nhị Bạn liếc trái nhấn_chìm kia ánh mắ bạnt Bạn cố_gắng khuôn_mặt đối_phương tư trò_chuyện Ánh kéo_dài bảy giây Điều thể_hiện chân_thành đôi_khi thu_hút đối_phương thoải_mái ánh mắt Nhướng lông_mày đôi_khi cử_chỉ quyến_rũ Hành_động truyền_tải thu_hút thừa_nhận Khi nói_chuyện nhướng lông_mày trò_chuyện Điều giúp quyến_rũ đối_phương Cách ảnh_hưởng khả_năng quyến_rũ Hãy duy_trì ánh mắt đều_đặn nói_chuyện thay_vì liếc đuôi mắt Ánh đuôi mắt giúp_ích chủ_động giao_tiếp mắt Tuy_nhiên ta phản_hồi tích_cực ánh thẳng trò_chuyện thay_vì đuôi mắt Thỉnh_thoảng đối_tượng yêu Hành_động truyền_tải hấp_dẫn Ngoài_ra thông_qua Nếu liếc hông đùi hấp_dẫn Khi hứng_thú đối_phương truyền_đạt đầu vai nói_chuyện Hành_động thể_hiện thích_thú giúp quyến_rũ


Summary: Thiết_lập kế_hoạch Nhờ giúp_đỡ Sử_dụng công_nghệ Thách_thức Luyện_tập biết_ơn Xây_dựng kỹ_năng thông_qua luyện_tập

Context: Lập kế_hoạch chủ_ý chẳng_hạn Hôm_nay gọi món bánh pho_mát trưa sát thói_quen ăn_uống lành_mạnh Mình gọi táo Mình uống 1 cốc bia tiệc tối người_yêu nhắc_nhở uống cốc Tuyên_bố kế_hoạch thuật_ngữ rõ_ràng giúp mục_tiêu lâu_dài thay_vì thoả_mãn mong_muốn Lập kế_hoạch thông_qua thuật_ngữ hữu_ích Ví_dụ đối_mặt tình_huống cám_dỗ Nếu mời mẩu bánh tiệc Cảm_ơn cố_gắng kiểm_soát đường cơ_thể bắt_chuyện Nếu từ_chối chẳng_hạn điếu thuốc mẩu bánh bạn_đời bạn_bè ngăn_cản Biện_pháp trách_nhiệm loại_bỏ lựa_chọn Ví_dụ tiệc cố_gắng kiểm_soát rượu_bia tiêu_thụ đi nhắc_nhở kế_hoạch dự_định uống ly rượu Bạn trách_nhiệm ứng_dụng điện_thoại chương_trình máy_tính cho_phép theo_dõi thói_quen Nếu cố_gắng tiêu tiền hoang_phí phần_mềm quản_lý ngân_sách theo_dõi chi_tiêu Hoặc kiểm_soát cân ứng_dụng điện_thoại theo_dõi thực_phẩm tiêu_thụ Sử_dụng thiết_bị công_nghệ cho_phép dễ_dàng đầu_hàng cám_dỗ Ví_dụ bê_tha tuần Nếu cám_dỗ cố_gắng đầu_hàng thách_thức cạnh_tranh Ví_dụ tập_thể_dục thách_thức liệu cân phòng tập Một cạnh_tranh thân_thiện trách_nhiệm đối_phương Bạn đồng_ý điều_khoản thách_thức hai Lòng biết_ơn cho_phép ghi_nhớ yếu_tố trân_trọng cuộc_sống Tập_trung Hãy cố_gắng viết yếu_tố biết_ơn Cất danh_sách đọc cám_dỗ Nhiều nghiên_cứu phát_triển tự_chủ trưởng_thành luyện_tập Những bài_tập giúp tăng_cường hiệu_quả giảm_thiểu bốc_đồng Cũng tương_tự cơ_bắp thể_chất cơ_bắp tự_chủ trở_nên mạnh_mẽ thông_qua thói_quen luyện_tập thường_xuyên Một phương_pháp rèn_luyện cố_gắng phá vỡ thói_quen thói_quen thông_thường Vì_vậy chải miệng nỗ_lực ý_thức chải trái Thiết_lập thói_quen hằng biện_pháp luyện_tập Ví_dụ hình_thành kế_hoạch thức dậy 7 30 phút bao_gồm tuần bữa nấu_nướng thay_vì cầm vội bánh vòng Khi luyện_tập thói_quen phát_triển kỹ_năng tự_chủ Bạn cố_gắng rèn_luyện tự_chủ ý_nghĩa chẳng_hạn hình_thành kế_hoạch đi trường xe_đạp thay_vì xe_máy Hình_thành thói_quen thiết_lập mục_tiêu sát giúp xây_dựng cơ_bắp tự_chủ


Summary: Cùng phiêu_lưu Dành lãng_mạn Giữ tươi phòng ngủ

Context: Tránh đi lối mòn cũ hai xỏ giày đi bản_đồ Thật_ra ví_von hai thử_nghiệm nằm an_toàn kiến_thức phát_triển Thử đi đường leo núi đơn_giản khám_phá thiên_nhiên Nếu trai đi đường hoạt_động ngoài_trời trình_diễn kỹ_năng cắm trại đạp xe Thử món Tìm nhà_hàng chuyên phục_vụ món đất_nước trải_nghiệm ẩm_thực Đi du_lịch Các hấp_dẫn vui_nhộn đơn_giản xe chạy thác hoang khám_phá Thậm_chí nhắm_mắt ngẫu_nhiên bản_đồ đi Nói_chung đơn_giản chuyến phiêu_lưu Nếu quan_hệ mới_mẻ lãng_mạn hai quen Một_số chàng cụm_từ yểu_điệu đêm hẹn_hò tuần đi lãng_mạn nấu_ăn ánh đèn_cầy quán rượu Nếu hai mặc quần_áo chỉnh_tề khung_cảnh Không uỷ_mị đêm hẹn_hò hai xoay quanh nhiệm_vụ trai làm_bạn vui Một_cách thể_hiện tình_yêu duy_trì mới_mẻ phòng ngủ Bạn quan_hệ làm_việc đàn_ông Cho khao_khát mới_mẻ thử Quan_hệ tư_thế Không cũ_rích thử áp_dụng Bạn nâng đời_sống tình_dục tầm miễn_là tuyệt_vời Quan_hệ Các quan_hệ giường Nếu tâm_trạng hai quan_hệ đivăng sàn hẻo_lánh Việc_làm hơi trái_phép trai yêu Nếu thể_hiện tình_yêu trai tôn_trọng ý_muốn chàng ôm_ấp hàng quan_hệ Bạn giường ép nằm thiếp ngủ chán


Summary: Rửa Bao_tay Vệ_sinh da quanh mụn tẩy_trang cồn Isopropyl

Context: Đây xà_phòng ấm rửa sạch móng Tốt chạm móng mụn Để đề_phòng rửa sạch móng nguy_cơ kích_ứng nhiễm_trùng chạm mụn Có_thể bàn_chải cọ móng loại_bỏ bụi bẩn móng Đeo găng_tay nặn mụn Găng_tay rào_chắn vi_khuẩn ngón móng da mà_còn ngăn cạnh sắc nhọn móng đâm mụn Nếu găng_tay khăn giấy sạch quấn quanh ngón Nhỏ tẩy_trang bông_gòn thoa quanh mụn Nặn mụn da hở vi_khuẩn xâm_nhập Vệ_sinh da quanh mụn giúp nguy_cơ nhiễm_khuẩn giúp mụn lành Không xoa da quanh mụn kích_ứng Nhẹ_nhàng lau sạch da quanh mụn rửa ấm khăn thấm khô


Summary: Tránh thức_ăn cay cứng Cung_cấp cơ_thể Tránh súc miệng chứa cồn Hạn_chế cử_động miệng Dùng sáp ngăn_ngừa vết đứt miệng đau đeo niềng

Context: Một_số thức_ăn kích_ứng vết_thương miệng Bạn dừng cay mặn thức_ăn xót đau Bạn thức_ăn khô cứng Thay thức_ăn mềm kích_ứng mô miệng Cố_gắng sản_phẩm sữa kem thịt mềm rau nấu chín Tránh thức_ăn chua chẳng_hạn cà_chua múi Bạn miệng ướt uống chất_lỏng Vết_thương đau kích_ứng miệng khô Tránh thức uống đau ép cam_chanh thức uống chua Bạn thức uống chứa cồn bỏng rát Không súc miệng súc miệng chứa cồn hại mô tổn_thương miệng cản_trở chữa lành Thay thử súc miệng ô xy già vết loét miệng Nếu súc miệng chứa cồn Bạn ngừng cử_động miệng cẩn_thận cử_động miệng chờ vết_thương lành Đừng mở_miệng to mô miệng kéo căng vết đứt chậm hồi_phục Bạn thoa sáp chỉnh nha sắc niềng kích_ứng miệng Cách giúp đau tác_dụng kích_ứng vết_thương ngăn_ngừa vết đứt hình_thành


Summary: Thử thuốc kê toa kem trị ngứa Dùng thuốc Antihistamines thuốc tác_dụng chống chất histamine Biết kem hydrocortisone tác_dụng Đến bác_sĩ

Context: Rất kem trị ngứa tiệm thuốc siêu_thị Chúng giúp dịu ngứa Tìm thành_phần kem tác_dụng rõ_rệt ngứa camphor menthol phenol pramoxine diphenhydramine benzocaine Các phương_pháp tê_liệt gốc dây_thần_kinh giúp ngứa Có_thể bôi kem phút triệu_chứng thuyên_giảm Thử sử kem calamine trị rôm_sảy menthol đậm_đặc tối_đa 4 Bạn đọc kỹ cảnh_báo dán sản_phẩm mua tìm_kiếm thành_phần dị_ứng Hãy dị_ứng Thuốc antihistamines phương_pháp chữa_trị hàng_đầu bệnh ngứa lây_lan rộng Sử_dụng thuốc antihistamines buồn_ngủ ban_ngày Việc bao_gồm thuốc chống dị_ứng toa thuốc thuốc kháng_sinh cetitizine Zyrtec thuốc loratadine Clariton Hãy nói_chuyện bác_sĩ triệu_chứng ngứa bác_sĩ quyết_định liệu bệnh dị_ứng Nếu ngứa nguyên_nhân thuốc antihistamines giúp_ích Kem hydrocortisone dạng thuốc kê toa bôi da tác_dụng ngứa Chúng có_ích trường_hợp lựa_chọn đúng_đắn tuỳ nguyên_nhân ngứa Kem chống viêm hydrocortisone giúp ngứa phát_ban ví_dụ bệnh chàm Các kem kê toa tác_dụng yếu chứa 1 cortisone bệnh chàm bệnh da viêm da tiết bã nhờn tác_dụng nhẹ Nếu ngứa phản_ứng dị_ứng côn_trùng cắn da khô kem hydrocortisone tác_dụng Như thường_lệ bôi thuốc kê toa cần_thiết báo bác_sĩ dị_ứng Ngứa bệnh_lý nghiêm_trọng đi kèm triệu_chứng trở_nên bác_sĩ Nếu triệu_chứng ngứa ngủ bác_sĩ nguyên_nhân Nếu ngứa 2 tuần bớt nói_chuyện bác_sĩ Nếu bệnh ngứa ảnh_hưởng toàn_bộ cơ_thể tìm_kiếm y_tế Đến bác_sĩ ngứa đi kèm triệu_chứng cân kiệt_sức thói_quen đi_đại_tiện sốt nổi đốm đỏ phát_ban da


Summary: Chuẩn_bị thẻ SIM Tắt điện_thoại Lấy_SIM_Straight_Talk Thay thẻ SIM Mở điện_thoại Nhập mã khoá

Context: Liên_hệ mạng thẻ SIM Tắt điện_thoại bình_thường Tuỳ dòng Android thẻ SIM nằm khe hông nắp đôi_khi viên pin điện_thoại Lắp thẻ SIM mạng khay Thay_vì màn_hình home thông_thường thông_báo điện_thoại khoá thẻ SIM lắp Sử_dụng bàn_phím nhập mã tổng_đài Straight_Talk Nhấn_UNLOCK Mở khoá Thông_báo xác_nhận mã chấp_nhận hiện Từ mạng điện_thoại Android


Summary: Đổi mật_khẩu Gmail_Làm quen quy_tắc cơ_bản Gmail Chặn email gửi mong_muốn Đánh_dấu email mong_muốn thư rác Thêm liên_hệ tài_khoản Khôi_phục email xoá Cập_nhật ứng_dụng Gmail cần_thiết

Context: Một phổ_biến liên_hệ Google Gmail thiết_lập mật_khẩu tài_khoản Gmail quên Bạn mật_khẩu tài_khoản trang_web máy_tính Nếu mật_khẩu tiến_hành trang_web máy_tính ứng_dụng di_động Nếu quen Gmail phiên_bản đọc hướng_dẫn Gmail giải_quyết Bạn ngăn email gửi mong_muốn chặn địa_chỉ email Nếu email mong_muốn dịch_vụ thuê_bao đánh_dấu thư rác spam chỉ_định Gmail email tương_tự tương_lai gửi thư_mục Spam Bạn liên_hệ tài_khoản Gmail ứng_dụng Contacts Danh_bạ hộp_thư Nếu email vô_tình xoá 30 khôi_phục thùng rác Trash Bạn kiểm_tra thư_mục email lưu_trữ nhấp All_Mail Tất_cả thư trái hộp_thư Gmail nhấp More Danh_sách mở_rộng cuộn Nếu ứng_dụng di_động Gmail cập_nhật đồng_bộ_hoá đăng_nhập Hãy cập_nhật ứng_dụng tuỳ điện_thoại thông_minh Trên iPhone Mở ứng_dụng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div App_Store nhấn Updates Cập_nhật nhấn nút UPDATE nằm biểu_tượng ứng_dụng Gmail Trên Android Mở ứng_dụng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngsmallWidth460smallHeight531bigWidth760bigHeight8769230769230769licensingdiv class mwparseroutput div Play_Store nhấn biểu_tượng My apps games Trò_chơi ứng_dụng nhấn nút UPDATE nằm biểu_tượng ứng_dụng Gmail


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Không ảo_tưởng mong_đợi Dùng_bữa đều_đặn lành_mạnh Tránh thức_ăn sức_khoẻ Cắt Natri bữa Uống Cân_nhắc chất dinh_dưỡng bổ_sung Duy_trì thói_quen đi toilet Rèn_luyện sức_khoẻ Luyện_tập mục_đích sức_mạnh cơ_bắp

Context: Dựa chẩn_đoán bác_sĩ cung_cấp uống thuốc điều_trị suy_giảm chức_năng tuyến_giáp Nếu trường_hợp xảy bác_sĩ cân chương_trình luyện_tập ăn_uống hợp_lý Mặc_dù bữa chế_độ rèn_luyện cơ_thể hàng đóng vai_trò sức_khoẻ ý_kiến bác_sĩ phương_pháp cân kém Sau thảo_luận bác_sĩ phương_pháp điều_trị bệnh nhược giáp biến kế_hoạch cân thành hành_động thông_qua ăn_uống tập_luyện thể_dục hợp_lý Điều mong_chờ trọng_lượng cơ_thể cấp_tốc Đừng hy_vọng cân sụt_giảm nhanh_chóng Hầu_hết luyện_tập vất_vả cân thừa giai_đoạn chẩn_đoán bệnh Giảm cân phòng_tránh thừa cân về_lâu_về_dài Nếu trọng_lượng hề suy_giảm xíu thử điều_chỉnh khẩu_vị ăn_uống chế_độ rèn_luyện sức_khoẻ thói_quen giúp mau cân Thưởng_thức khẩu_phần lành_mạnh cân_bằng đều_đặn giúp trọng_lượng dư_thừa bệnh tuyến_giáp mà_còn suất nghèo_nàn tập_thể_dục thường_xuyên ảnh_hưởng Chẳng_hạn thực_phẩm chứa chất_béo vừa_phải carb phức_hợp hạn_chế muối lựa_chọn hoàn_hảo bệnh sức_khoẻ tổng_quát Nên suất chứa 1200 calo giàu dinh_dưỡng khẩu_phần bù_đắp trọng_lượng suy_nhược tuyến_giáp Thưởng_thức protein mỡ thịt gà thịt bò thăn xay đậu_nành Nhật_bản edamame bữa giúp thúc_đẩy trao_đổi chất giúp cơ_thể đốt cháy calo Việc giúp đốt cháy mỡ dư_thừa cần_thiết đóng_góp cân Ăn ngũ_cốc nguyên hạt bột nguyên cám bột yến_mạch hạt diêm mạch thay_vì hấp_thụ tinh_bột bánh_mì Nếu mục_tiêu cân ý_kiến thực_phẩm sức_khoẻ thức_ăn rác thức_ăn chứa chất dinh_dưỡng chứa natri Khoai_tây chiên nachos pizza hamburgers bánh kem giúp_ích cân loại_bỏ muối tồn_trữ cơ_thể Nói tinh_bột carbs dạng đơn_giản bánh_mì kẹo giòn mỳ cơm ngũ_cốc thực khô Loại_bỏ thực_phẩm khẩu_phần ăn_hàng giúp cân Hầu_hết cân bệnh nhược tuyến_giáp nguyên_nhân muối tích_trữ cơ_thể Do_đó cắt Natri suất Quá muối cơ_thể nặng_ký Không hấp_thụ 500mg Natri Tránh thức_ăn giàu Natri Chẳng_hạn đồ_ăn chế_biến sẵn chứa Natri Một_cách tống_khứ muối dư_thừa cơ_thể thưởng_thức thực_phẩm giàu kali chuối mơ cam khoai_lang củ dền Cách trọng_lượng dư_thừa Uống suốt giúp cơ_thể giúp trữ thừa cân Tránh đồ uống đường soda trái_cây đóng_hộp Một_số kết_quả kiểm_tra nằm phạm_vi bình_thường sản_xuất hormone tuyến_giáp uống thuốc điều_trị bệnh suy giáp trải triệu_chứng bệnh Trong trường_hợp chất dinh_dưỡng bổ_sung selenium kết_hợp chế_độ luyện_tập ăn_uống cân_bằng giúp cân Đi_cầu thải phân thường_xuyên giúp đào_thải Natri thừa_mứa hệ_thống cơ_thể Loại_bỏ yếu_tố chất_thải đóng_góp cân duy_trì sức_khoẻ Bạn chất xơ đi_ngoài tống_khứ muối dư_thừa cơ_thể Nên mục_tiêu hấp_thụ 35 40mg chất xơ chất xơ hoà_tan chất xơ hoà_tan Chất xơ hoà_tan thực_phẩm yến_mạch đậu táo lê lanh Bạn cung_cấp cơ_thể chất xơ hoà_tan thức_ăn bột mì nguyên cám gạo lứt Rau xanh cải xanh bí cà_rốt cải xoăn kale chứa hàm_lượng chất xơ hoà_tan Thường_xuyên tập_thể_dục giúp đi_cầu dễ_dàng bài_tập lực ruột buộc di_chuyển Áp_dụng bài_tập nhịp tim giúp cân đồng duy_trì sức_khoẻ tổng_quát Thảo_luận bác_sĩ chế_độ tập sức_bền Hãy mục_tiêu đi 10000 1 nghĩa đi 8km vòng 1 Mang máy đếm chân pedometer giúp đi 1 Tất_nhiên tập bài_tập sức_bền miễn_là giúp cân cải_thiện sức_khoẻ Bên cạnh đi đường đừng quên cân_nhắc chạy bơi_lội chèo thuyền đạp xe Ngoài bài_tập nhịp tim rèn_luyện cơ_bắp đóng vai_trò mục_tiêu cân Chúng giúp cơ_bắp săn mà_còn tăng_cường sức_khoẻ Trước chương_trình tập cơ_bắp đừng quên ý_kiến bác_sĩ huấn_luyện_viên chuyên_môn gợi_ý kế_hoạch luyện_tập khả_năng nhu_cầu


Summary: Chọn chủ_đề trang bám Thông_tin rõ_ràng Chụp ảnh đại_diện đẹp Để bình_luận tích_cực ảnh Đăng ảnh thường_xuyên Đôi_khi sử shoutout Gắn_kết theo_dõi

Context: Mọi theo_dõi trang chủ_đề rõ_ràng Khi trang nội_dung định đem bảng photo feed Bạn đam_mê Sở_thích Đồ_ăn đồ uống nấu_nướng Động_vật Ảnh thiên_nhiên Ảnh chế truyện_cười Tiệc_tùng Yoga rèn_luyện sức_khoẻ Trang_trí nhà_cửa phong_cách sống Thời_trang phong_cách Thể_thao Khi trang đôi_chút Kết_nối thông_tin chủ_đề trang ngắn_gọn rõ_ràng Hầu_hết giới_thiệu câu Bạn chụp ảnh món chó cưng cạnh Hãy ghi rõ_ràng giới_thiệu Bếp_núc trò nghịch_ngợm Bim Không thông_tin riêng_tư Phần giới_thiệu liệt_kê đầy_đủ địa_chỉ trừ lạ theo_dõi Instagram Chỉ thông_tin riêng_tư trang chế_độ riêng_tư Bạn dòng biểu_tượng cảm_xúc giới_thiệu trở_nên độc_đáo thu_hút theo_dõi Hãy sáng_tạo Chọn ảnh đại_diện chủ_đề trang Instagram Nếu chụp ảnh cuộc_sống đăng ảnh chân_dung chụp Nếu chụp ảnh thú cưng ảnh thú cưng đại_diện Bạn bia Hãy thể_hiện ảnh đại_diện Những ảnh hiển_thị Instagram Hãy ảnh độ nét chụp cự_li bố_cục lộn_xộn Nếu thu_hút theo_dõi sự_tích cực Instagram Mọi cảm_kích bình_luận tích_cực ghé thăm trang khen_ngợi Những đăng cộng_đồng hashtag jj bao_gồm loạt quy_ước tương_tác Với ảnh gắn thẻ jj bình_luận hai ảnh ảnh Theo_dõi cư_xử thân_thiện Instagram đem theo_dõi tương_đối trang nội_dung giữ_chân Duy_trì theo_dõi thu_hút Nếu giữ_chân đăng ảnh hàng Những nghiên_cứu đăng 23 tối_ưu Các tweet tồn_tại ngắn Twitter đăng bình_thường Instagram Thứ Năm đăng ảnh Instagram Chủ_nhật Như_vậy nghĩa_là đăng ảnh hai thu_hút Instagram Năm ảnh nổi_bật Chủ_Nhật Không đăng hai ảnh Đừng bảng ngập ảnh Bạn ảnh đẹp tuyệt đăng tuần Shoutout đăng kèm theo_dõi bình_luận gắn thẻ ảnh Điều giúp trang theo_dõi tương_tự Đây theo_dõi Có trang shoutzz PrettyGirlShoutz cho_phép trao_đổi shoutout tiền Instagram khuyến_khích hành_động tồn_tại Những shoutout tiền tồn_tại shoutout tồn_tại vĩnh_viễn giá Cũng Instagram theo_dõi Shoutout trông bất lịch_sự thô_thiển Mọi giải_trí Nếu trở_nên nổi_tiếng Instagram nội_dung giải_trí Đừng đăng ảnh mong_đợi trang Gắn_kết sở_thích tương_tác rộng_rãi Instagram Tổ_chức thi Tặng món quà thú_vị bình_luận theo_dõi Hãy phần_thưởng chủ_đề Instagram Sẵn_lòng có_mặt theo_dõi Đặt câu theo_dõi trả_lời câu Hãy trò_chuyện tử_tế thể_hiện thích_thú cuộc_sống ảnh Bình_luận hài_hước Nếu đăng tài_khoản


Summary: Kiểm_tra xoang Cần thuốc hôi miệng Ngừng hút thuốc_lá điều_trị bệnh hôi miệng

Context: Viêm xoang chảy dịch mũi dịch mũi chảy ngược xoang cổ_họng nguyên_nhân chủ_yếu 10 trường_hợp hôi miệng Có phương_pháp chiến_đấu Đi khám bệnh Bạn thuốc kháng_sinh điều_trị viêm xoang Sử_dụng thuốc kê toa khô xoang mũi ngăn_ngừa dịch mũi tích_tụ Bạn xịt muối mũi loãng dịch mũi dễ_dàng tống_khứ Dùng dụng_cụ rửa mũi rửa sạch xoang mũi Mặc_dù thuốc chứa hoá_chất hôi miệng thuốc khô miệng hơi thở mùi hôi Đặc_biệt cẩn_thận thuốc Trầu Chloral hydrate Nitrit nitrat Dimethyl sulfoxide Disulfiram Một_vài thuốc hoá_trị Phenothiazines Amphetamines Hút thuốc_lá miệng mùi gạt_tàn thuốc Giải_pháp duy_nhất cai thuốc_lá kẹo bạc_hà sản_phẩm thơm miệng khử mùi


Summary: Thử phong_cách đơn_sắc Tạo nhấn màu_sắc Học phối hoa_văn vải Nhận_biết món đồ trung_tính Dùng phụ_kiện thử_nghiệm màu_sắc

Context: Mặc màu đầu chân phong_cách nổi_bật Phong_cách đơn_sắc cổ_điển đồ toàn trắng toàn đen lựa_chọn tinh_tế đem dáng_vẻ thanh_lịch bộ_đồ Nếu ngước thử phong_cách đơn_sắc màu chẳng_hạn đỏ xanh lục Cần đôi_chút cẩn_thận tiến_hành Váy giày gót ví đen lông lẫy vô_tình trông goá_phụ thợ tóc sắc_thái Gothic Không_chỉ màu_sắc xem_xét toàn_bộ trang_phục Chìa_khoá đem thành_công phong_cách đơn_sắc món đồ màu_sắc y_hệt Áo trắng mặc kèm quần kem hai món đồ màu thành_công Để trang_phục đơn_sắc bớt chia màu trung_tính chẳng_hạn giày gót màu be thắt_lưng màu nâu Nếu dự họp_mặt trang_trọng vét đen xanh nước_biển bổ_sung cá_tính vẻ thông_qua màu nhấn Chỉ màu nhiệt_độ món đồ cơ_bản trung_tính Ví_dụ Nếu mặc vét đen thử phối áo hai dây áo_cánh đỏ ngọc lam Nếu mặc vét xanh nước_biển thử áo hai dây áo_cánh hồng vàng Một_khi tự_tin phối_màu hiệu_quả trang_phục thời_trang phối an_toàn Đừng giới_hạn phối đồ đồng màu đồ đồng màu Hãy mở_rộng phối sọc chấm bi hoạ_tiết in hoa động_vật tủ đồ Nhìn_chung mặc đồ hoạ_tiết thử phối món đồ đồng màu Nếu váy đen in hoa phối áo xanh lục màu lá Dù phối hoạ_tiết hoạ_tiết nhiệm_vụ hề đơn_giản Chọn màu nổi phong_cách ăn_mặc Hãy thử tía cam vàng Áo tía váy cam quần tất màu vàng trông tuyệt Bạn thử hoạ_tiết ngựa_vằn Phối hai hoạ_tiết màu Khó đôi_chút đem kết_quả ấn_tượng Điểm then_chốt màu hai hoạ_tiết Ví_dụ áo_cánh sọc vàng phối váy da báo màu Phối hoạ_tiết nằm màu Bạn phối hoạ_tiết tuyệt_đối màu_sắc thử_nghiệm màu Quần_đùi thổ_cẩm tông be kem phối áo_cánh chấm bi nâu sôcôla Chúng món đồ linh_hoạt tủ đồ phối hầu_như Dù phối chút nỗ_lực món đồ mặc Dưới món đồ trung_tính phổ_biến Denim Có_thể phối Chỉ lưu_ý giặt wash vải Denim mài màu đen thẫm phối màu denim xanh bạc_màu Nâu nhạt nâu Hoàn_hảo bảng phối tông đất dịu Xanh nước_biển Trông đẹp sắc ngọc Xanh nước_biển kết_hợp tuyệt_vời đỏ trắng Trắng kem Làm trang_phục miễn_là yếu_tố nhiệt_độ màu lưu_ý phối Nếu công_cuộc phối màu tủ quần_áo thử_nghiệm phụ_kiện Thử kết_hợp trông đẹp_mắt kết_hợp thắt_lưng giày đế trang_sức khăn_quàng Mang phụ_kiện thú_vị học phối hoạ_tiết phung_phí bộ_đồ đắt tiền phối


Summary: Pizza truyền_thống Pizza_Hawaiian

Context: Loại pizza sốt cà_chua truyền_thống phủ thịt rau củ phô_mai Mỗi bánh kèm Bạn nguyên_liệu Loại nấm cắt thành lát Ớt chuông xanh đỏ cắt lát Củ hành cắt lát Quả ô_liu đen cắt lát Pepperoni cắt lát Xúc_xích cắt lát Giăm_bông cắt hạt lựu Phô_mai mozzarella Loại pizza người_yêu danh_sách nguyên_liệu kỳ_lạ kém thú_vị Nếu nhân mặn bỏ_qua pizza Hawaiian Chuẩn_bị nguyên_liệu Dứa cắt thành khối Củ hành ngào đường Giăm_bông nướng cắt lát lát thịt xông khói kiểu Canada Phô_mai Mozzarella


Summary: Làm nóng vỉ nướng lửa Phết dầu oliu bắp_ngô Cho ngô vỉ nướng Thưởng_thức

Context: Trong lột vỏ râu ngô Nếu vỉ nướng ga bật bếp nhiệt_độ nóng vỉ nướng 510 phút Nếu vỉ nướng than đốt bề_mặt than hình_thành lớp tro trắng Lột vỏ nắm cuống ngô tước vỏ ngô chiều đầu cuống Dùng bẻ sạch vỏ Rửa bắp_ngô nước_sạch loại_bỏ râu ngô mềm Dùng bàn_chải phết lớp dầu oliu mỏng bề_mặt bắp_ngô Không phết 1 thìa 15 ml dầu oliu bắp_ngô Có_thể bơ nấu chảy thay dầu oliu Nướng 610 phút Thỉnh_thoảng lật ngô chín cháy Khi hạt ngô màu nâu nhạt nghĩa_là ngô chín Ngô chỗ cháy hạt Gắp ngô đĩa Chờ ngô nguội cầm_bằng tay_không Ngô nướng vỉ thưởng_thức bơ muối Tuy_nhiên phết bơ ngô nướng kèm ngô bơ


Summary: Đừng cốc cà_phê Tắt điện_thoại Đừng tiền_bạc Hãy coi phỏng_vấn trò_chuyện thẩm_vấn Đừng chỉ_trích sếp Tránh hút thuốc uống rượu phỏng_vấn Đừng sợ bộc_lộ

Context: Vì đem cốc cà_phê phỏng_vấn Nhưng phỏng_vấn nhẹ lịch_sự tệ thể_hiện tôn_trọng Không nghỉ trưa chờ phỏng_vấn mua cốc latte Ngay phỏng_vấn diễn đợi đừng cốc cà_phê Thêm lo đổ Hành_vi tế_nhị điện_thoại Chính phỏng_vấn Đừng rút điện_thoại điện_thoại phỏng_vấn Vì phỏng_vấn để_ý sống hang_động mấy ứng_dụng điện_thoại Tắt điện_thoại xe trường_hợp đừng ấn_tượng xấu phỏng_vấn coi nhắn công_việc Buổi phỏng_vấn lợi_ích khả_năng lương bàn_luận tiền_bạc Nếu ứng_tuyển công_việc kỹ_năng trình_độ Đôi_khi lương mong_muốn Câu trả_lời sẵn_sàng làm_việc lương trung_bình Hãy nhấn_mạnh công_việc đồng_ý lương Đừng tỏ phòng_vệ phỏng_vấn hoà_hợp phỏng_vấn Đây trò_chuyện cố Không cố_tình chống Hãy coi cải_thiện giải_thích chính_đáng mặt_nạ phòng_vệ Nên bình_luận nhỏ_mọn đồng_nghiệp công_việc Ngay ứng_tuyển công_ty đối_thủ tô_vẽ thành trình_độ làm_việc Không phàn_nàn công_việc Nếu công_việc tích_cực Tôi tìm_kiếm môi_trường làm_việc phấn_khích khởi_đầu Đối_với lý_tưởng Ngay nghiện thuốc hút thuốc phỏng_vấn Một nghiên_cứu 90 tuyển_dụng thuê hút thuốc thay_vì hút thuốc hai trình_độ Dù sai khói thuốc ứng_viên trông căng_thẳng Tương_tự uống rượu dịu tinh_thần Bạn sắc_bén ghi_điểm cẩu_thả Người phỏng_vấn căng_thẳng phỏng_vấn Tỷ_phú Richard_Branson tuyên_bố tuyển chủ_yếu dựa trái_ngược kinh_nghiệm kỹ_năng trình_độ Mỗi công_việc khác_biệt kỹ_năng thiết_yếu công_việc học Tập_trung thể_hiện con_người toả đừng cố_gắng


Summary: Mở_Gmail Nhấp Compose Soạn trái hộp_thư Gmail Nhập địa_chỉ email Thêm chủ_đề Nhập_nội dung email Định_dạng văn_bản email cần_thiết Đính kèm tập_tin Nhấp Send Gửi

Context: Truy_cập httpswwwgmailcom trình_duyệt web máy_tính Hộp_thư Gmail đăng_nhập Nếu đăng_nhập Gmail nhập địa_chỉ email mật_khẩu nhắc Cửa_sổ New_Message góc trang Nếu phiên_bản Gmail cũ nhấp COMPOSE Nhấp khung văn_bản To Đến Recipients Người đầu cửa_sổ New_Message Thư nhập địa_chỉ email Để địa_chỉ email nhập địa_chỉ email nhấn phím Tab lặp thao_tác địa_chỉ email Nếu đồng gửi email nhấp liên_kết Cc Bcc trường văn_bản To nhập địa_chỉ email đối_tượng lần_lượt trường văn_bản Cc Bcc Nhấp trường văn_bản Subject Chủ_đề nhập_nội dung tiêu_đề email Thông_thường chủ_đề email mô_tả nội_dung email Trong khung văn_bản ô Subject nhập_nội dung email Nếu áp_dụng định_dạng văn_bản ví_dụ in đậm in nghiêng dấu đầu dòng tô văn_bản áp_dụng định_dạng nhấp tuỳ định_dạng cửa_sổ email Chẳng_hạn in đậm đoạn văn_bản tô văn_bản nhấp tuỳ chữ B nằm email Để tập_tin máy_tính nhấp biểu_tượng Attachments smallUrl https wwwwikihowcomimages_en66eAndroid7paperclippngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en66eAndroid7paperclippngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div cửa_sổ tập_tin tải nhấp Open Choose máy_tính Mac Bạn ảnh tải hình nội_dung email nhấp biểu_tượng Photos smallUrl https wwwwikihowcomimages_enaa8Android7imagepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enaa8Android7imagepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div cửa_sổ Upload Tải nhấp tiếp Choose photos to upload ảnh ý_muốn Nút màu xanh góc cửa_sổ email Thư_điện_tử gửi địa_chỉ email chỉ_định


Summary: Mang tất dày đôi Nhét mũi giày Sử_dụng miếng lót giày Sử_dụng miếng lót silicon Sử_dụng miếng lót cổ_chân

Context: Có_lẽ tối_giản đôi giày rộng bàn_chân to lớp tất dày Ví_dụ thay_thế quần tất bó vớ da đôi vớ thể_thao Thậm_chí lớp chân vừa_vặn đôi giày Phù_hợp Giày thể_thao giày boot Lưu_ý Không áp_dụng phương_pháp mùa nóng đổ mồ_hôi chân Bạn vật_liệu giá rẻ khăn giấy giấy_vệ_sinh giẻ mỏng vò nhồi mũi giày Cách hữu_ích áp_dụng chân trượt tới_lui giày di_chuyển Phù_hợp Giày búp_bê boot giày gót Lưu_ý Không lựa_chọn tối_ưu đi đường vật_liệu nhét giày ngứa khó_chịu Miếng lót giày dạng mỏng xốp vật_liệu dẻo lót đệm giày Miếng lót tư_thế thoải_mái góp_phần chật đôi giày rộng Bạn mua cửa_hàng giày_dép giá_cả hợp_lý Phù_hợp Hầu_hết giày bao_gồm giày gót giày hở mũi Lưu_ý Nếu thử lót giày mua Những thương_hiệu thể_thao nổi_tiếng Nike Adidas miếng lót giày Thỉnh_thoảng đệm nguyên miếng lót giày cảm_giác khó_chịu kinh_khủng May_mắn ta sản_xuất miếng lót nhựa dẻo đệm gót nửa bàn_chân đệm thịt ngón chân Những miếng lót silicon gọn lớp đệm mỏng nửa bàn_chân gót gan bàn_chân hoàn_hảo đôi giày gót hơi rộng một_chút chèn nguyên miếng lót giày chủ_nhân thoải_mái Phù_hợp Giày gót giày búp_bê Lưu_ý Những miếng lót màu màu_sắc đôi giày Một miếng dán cục_bộ đệm gót đệm nửa bàn_chân miếng lót cổ_chân giày gót Như gọi miếng đệm mỏng đôi giày cổ hơi chật khó_chịu thiết_kế nhét đôi giày Phù_hợp Hầu_hết giày giày gót cổ chật Lưu_ý Mang thử phồng cổ_chân


Summary: Uống thuốc kháng histamine Chườm gạc lạnh sưng tối_đa 20 phút Ngừng uống thuốc thực_phẩm bổ_sung thảo_mộc bác_sĩ kê toa Sử_dụng ống hít sưng họng Dùng bút tiêm Epipen trường_hợp khẩn_cấp

Context: Thuốc giúp phản_ứng cơ_thể dị_ứng nguyên sưng Bạn mua thuốc kháng histamine kê toa bác_sĩ kê toa thuốc thích_hợp Một_số thuốc kháng histamine buồn_ngủ tác_dụng liều_lượng Khi uống ban_ngày buồn_ngủ ví_dụ cetirizine Zyrtec loratadine Claritin fexofenadine Allegra thuốc buồn_ngủ giúp triệu_chứng dị_ứng vòng 24 Đảm_bảo tuân hướng_dẫn ghi hộp thuốc Không uống thuốc kháng histamine tuần tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Trao_đổi bác_sĩ uống thuốc kháng histamine Gạc lạnh chẳng_hạn túi đá giúp phản_ứng viêm cơ_thể Phương_pháp giúp sưng đau Không chườm đá da bọc vải xung_quanh đá tổn_thương da Các thuốc phản_ứng dị_ứng Ngay thuốc kê toa thông_dụng ibuprofen dị_ứng Hỏi bác_sĩ thuốc Ống hít giúp mở_đường thở Tuy_nhiên thở nhanh_chóng bác_sĩ Gọi cấp_cứu biểu_hiện thở Thành_phần hoạt_chất bút tiêm epinephrine dạng adrenaline tác_dụng giúp triệu_chứng phản_ứng dị_ứng Đến bác_sĩ tiêm thuốc Đến phòng cấp_cứu bác_sĩ kê toa bút tiêm Epipen tiêm thuốc


Summary: Sống chậm Hạn_chế cam_kết Tránh mua_sắm cần_thiết Sắp_xếp ngăn_nắp

Context: Có làm_việc hối_hả sống Đơn_giản Chậm giúp dừng lát Bước đề_cập xuyên suốt viết áp_dụng cuộc_sống Tránh ôm_đồm Làm phổ_biến bình_thường Nghiên_cứu chất_lượng công_việc nguy_cơ đi cố_gắng Dù nghĩa Tìm giới_hạn bớt số_lượng công_việc Mục_tiêu hoàn_thành công_việc thoải_mái hài_lòng thành_tích Không Không nghệ_thuật Nhiều ngừng tập_hợp Tuy_vậy hẳn 5 phút giải_lao thư_giãn Nếu cam_kết hoàn_thành công_việc sự_kiện Tuy_nhiên cam_kết Có_thể đầu ý_nghĩ đơn_giản_hoá cuộc_sống bình_yên vô_giá Hãy mục_tiêu động_lực xoa_dịu cảm_giác hổ_thẹn Hạn_chế Đồng_ý đối_chiếu lịch làm_việc Trước_tiên quyết_định mức_độ thư_giãn sự_kiện thoải_mái Kế_tiếp tuân con_số Không mãi hoàn_hảo Đồng_ý Khi mời tham_gia sự_kiện trả_lời Bạn phút suy_nghĩ sự_kiện có_ích cuộc_sống Nếu có_ích thế_này Cảm_ơn mời tiếc Phát_huy khả_năng từ_chối bày_tỏ suy_nghĩ Có đôi_lúc chấp_nhận câu trả_lời Đây gợi_ý thông_tin ranh_giới Cân_nhắc Anh tử_tế cuộc_sống gia_đình sức_khoẻ tiếc từ_chối Mọi ủng_hộ quyết_định Ý_nghĩ tiêu_xài hoang_phí khoe_khoang mô_tả cuộc_sống Nó đòi_hỏi tiêu_dùng lãng_phí xa_xỉ cố_gắng thể_hiện địa_vị xã_hội cao_quý Sống đơn_giản nhanh_chóng giúp cắt_giảm số_lượng món hàng_không cần_thiết quen mua Mục_tiêu cắt_giảm khoản chi_tiêu phụ trói_buộc nghĩa_vụ tài_chính Tự liệu máy_tính bảng thế_hệ linh_kiện điện_tử thưởng_thức ly cà_phê đi hai xe Chỉ đồng_ý mong_ước cuộc_sống đơn_giản bình_yên Mỗi đối_mặt quyết_định quyết_định sáng_suốt Tìm hạnh_phúc đơn_giản cuộc_sống bạn_bè hoà_mình thiên_nhiên xây Phần_thưởng thực_chất thúc_đẩy sống hài_lòng cuộc_sống Con_người thế_giới xung_quanh lắp thế_giới đồ_vật Nếu đơn_giản_hoá cuộc_sống quan_sát khu_vực xung_quanh sắp_xếp Một ngăn_nắp sức_khoẻ Loại_bỏ vật dư_thừa giúp sắp_xếp gọn_gàng kiểm_soát tình_cảm suy_nghĩ Khi thế_giới xung_quanh bừa_bộn thế_giới nội_tâm rõ_ràng rành_mạch Dành 10 phút sắp_xếp khu_vực xung_quanh Dành tuần nghỉ chẳng_hạn lau dọn nhà_vệ_sinh tủ quần_áo khu xe Phân_chia vật_dụng thành Giữ tặng từ_thiện đi Tặng vật nhẹ tổ_chức từ_thiện vật việc_làm từ_thiện Làm từ_thiện giúp_đỡ cộng_đồng giúp tăng_cường tự_trọng


Summary: Đeo kính bảo_hộ bảo_vệ mắt dính slime tóc Dùng dầu xả sạch slime sót

Context: Giấm cảm_giác đau mắt kính bảo_hộ giúp giải_quyết Bạn dây đeo kính bảo_hộ đè chỗ tóc dính slime Người cố_định kính bảo_hộ mặt Yêu_cầu đứng bồn_tắm buồng tắm giấm tóc giấm chảy sàn Bạn phòng tắm thoa dầu xả tóc dính slime Dùng lược chải nhẹ_nhàng sạch slime sót gội đầu thường_lệ


Summary: Bạn calorie nạp cơ_thể Ăn_uống chế_độ luyện_tập tăng_cường cắt_giảm calo nạp Hãy chất xơ thực_đơn Uống Hãy đồ uống cồn

Context: Nếu mục_tiêu cân mỡ thừa đường_cong quyến_rũ kết_hợp chế_độ ăn_kiêng tập_thể_dục Bạn bớt 500 700 calorie 5 lạng 1kg tuần Bạn 1200 calorie chế_độ hại sức_khoẻ Thay_đổi chế_độ ăn_uống hai tập_thể_dục Hãy chú_ý mục_tiêu 12001400 calorie Hãy đường đi Đường tinh_luyện xirô bắp fructose high fructose corn syrup ảnh_hưởng kế_hoạch cân Bạn thức_ăn chế_biến sẵn lợi sức_khoẻ thức_ăn nấu Ăn hoa_quả rau xanh Bạn vặt bơ cải kale cà_rốt sốt hummus mọng thực_phẩm chứa chất dinh_dưỡng vi_lượng micronutrient carbs phức complex carbohydrates chất_béo protein kiểm_soát thèm Bạn đồ_ăn bơ sữa dairy béo Sữa_chua Hy_Lạp sữa tách béo phô_mai béo ví_dụ thực_phẩm lựa_chọn Các bơ sữa giúp no Bạn đồ tráng_miệng khoai_tây chiên đừng hàng hàng tuần Chúng coi treat food nghĩa_là đồ_ăn thưởng ăn_kiêng nghiêm_ngặt Cơ_thể 253 5g chất xơ 10g Các nghiên_cứu chứng_minh chất xơ hoà_tan viscous soluble fiber cảm_giác no bụng thèm Một_số thực_phẩm chứa chất xơ giúp cân cơ_thể đậu măng_tây cải brussel cháo bột yến_mạch Các ngũ_cốc nguyên hạt rau xanh carb phức_tạp giàu chất xơ Hãy chất xơ chế_độ Ăn chất xơ cơ_thể quen làm_bạn đau bụng buồn_nôn tiêu_chảy Khi tập_thể_dục uống 25 lít 105 cốc Bạn tập cơ_thể Hãy uống tập Chúng calorie cần_thiết cơ_thể chậm chuyển_hoá cơ_thể mệt_mỏi Hãy uống đồ uống cồn đừng uống thường_xuyên


Summary: Thực_hiện thử màu Chỉ màu đơn_sắc tố Thêm màu đậm màu nhạt

Context: Đừng vội sơn thuốc_nhuộm màu đỏ nâu Bạn kiểm_tra màu sơn thuốc_nhuộm trông khô màu Hãy chấm màu sơn thuốc_nhuộm mẩu giấy nháp Chờ sơn khô kiểm_tra ưng_ý màu Khi pha màu sơn sơn màu đơn_sắc tố Quá sắc_tố màu tối màu đỏ vàng xanh dương đơn_sắc tố Việc_làm nhạt màu đậm sơn công_sức Trái_lại màu sơn đậm màu nhạt trở_nên đậm Trước_tiên cố_gắng màu đỏ nâu nhạt việc_làm màu nhạt trở_nên đậm


Summary: Khuyến_khích hoạt_động Giúp nâng tự_trọng Đừng lên_lớp Hãy kiên_nhẫn Gợi_ý đọc sách Cân_nhắc viết nhật_ký

Context: Cố_gắng động_viên người_thân năng_động Khi bối_rối ý_muốn cắt lối_thoát tích_cực năng_động giải_toả Đề_xuất bài_tập thể_dục cường_độ chạy nhảy_múa aerobic bơi_lội quần_vợt đấm bốc Những bài_tập giúp giải_toả nỗi buồn công_kích cảm_xúc lành_mạnh cắt Đề_nghị tham_gia tập_thể_dục Để giúp dịu tinh_thần thử tập yoga thiền thái_cực_quyền Những bài_tập giúp cuộc_sống tiếp_cận năng_động tự_tin Tập_thể_dục giải_phóng chất endorphin cơ_thể chất hoá_học giúp thoải_mái Khi cắt chất endorphin dồn khu_vực cắt chảy_máu cảm_giác thư_giãn hạnh_phúc nhẹ_nhõm Thay tập_thể_dục tích_cực giải_phóng chất endorphin Lòng tự_trọng cắt Bạn giúp cắt cải_thiện nhận_thức hình_ảnh thành_tích thành_tựu Giúp chứng_minh tuyệt_vời thành_công Thành_công học_tập công_việc bạn_bè hoạt_động tình_nguyện Khi ý_thức thành_tích tự_trọng nâng thoái mái Điều cắt Bạn giúp thành_công danh_sách phẩm_chất thành_quả tích_cực Xúi_giục hành_vi tổn_thương Đừng cố_gắng dạy_bảo quở_trách lên_lớp Duy_trì nói_chuyện ngắn đơn_giản Hãy lĩnh_hội Cho suy_ngẫm Có động_viên dễ_chịu yên_bình thiên_nhiên hối_hả nhộn_nhịp riêng_tư khả_năng làm_phiền tối_thiểu Nếu ngoài_trời thử yên_tĩnh căn_hộ phòng học tách_biệt thư_viện địa_phương Địa_điểm chính_xác miễn trò_chuyện chân_thành liên_tục Dành trò_chuyện Cho mong_muốn Đừng thúc_ép đẩy địa_điểm thoải_mái Người_thân chấm_dứt hành_vi cắt một_sớm_một_chiều bảo dừng Đối_với phương_pháp cảm_xúc Bảo dừng hành_vi sợ_hãi quen cơ_chế đối_phó lạc_lõng kỹ_năng ứng_phó thay_thế Điều tệ cố_gắng cướp đi đối_phó nỗi đau chấn_thương tâm_lý Hãy kiên_nhẫn chấp_nhận Đừng chán_nản giúp_đỡ Việc tối_hậu_thư giúp_đỡ giải_pháp thay_thế an_toàn lựa_chọn sáng_suốt hại lợi Những cắt sợ_hãi giao_tiếp xã_hội đối_mặt ngờ_vực tò_mò Để giúp cắt tình_huống xã_hội thoải_mái gợi_ý đọc sách Sách chân_trời Họ du_hành bốn tường phòng đi Họ vô_số đối_mặt trải_nghiệm Sách đem chiến_lược đối_phó tích_cực chấp_nhận Giới_thiệu sách ý_nghĩa động_viên sách giúp nội_tâm Một_cách tuyệt_vời giúp người_thân chấp_nhận cắt viết nhật_ký Yêu_cầu duy_trì viết nhật_ký hằng viết suy_nghĩ nỗi khổ đau_đớn niềm vui Viết_lách xua_tan nỗi đau cảm_giác nhẹ_nhõm thanh_thản Bạn bảo viết suy_nghĩ Đừng khuyên viết cắt bác_sĩ chuyên_khoa chuyên_gia tư_vấn Bạn rắc_rối xảy gợi_ý bạn_bè hành_vi trở_ngại bù_đắp chấn_thương tâm_lý ý_kiến trừ chuyên_gia giúp_đỡ Nhật_ký giúp tâm_lý_học bác_sĩ tâm_thần chuyên_gia tư_vấn chẩn_đoán điều_trị


Summary: Tìm_kiếm xây Tạo bàn chế_tạo Chế_tạo giường ngủ Đặt giường đất Tạo chỗ ngủ tạm_thời Ngủ giường đêm Chế_tạo công_cụ Tạo rương chest đựng vật_phẩm Đặt rương mặt_đất vật_phẩm thừa

Context: Dù xây Minecraft có_lẽ đầu game tìm_kiếm chẳng_hạn đồi núi đất bằng_phẳng xung_quanh Càng bụi phát_quang xây Thường khu đất trống kích_thước 10x10 khối Bạn bàn chế_tạo crafting table để_chế giường bed thu_thập nguyên_liệu giường Giường đồ_dùng cần_thiết ngủ giường cho_phép đêm an_toàn thiết_lập chỗ hồi_sinh nghĩa_là chết thu_thập cần_thiết hồi_sinh giường Để_chế giường Giết cừu sheep chặt khối gỗ wood Biến khối gỗ thành bốn ván gỗ plank Đặt khối len wool màu hàng bàn chế_tạo ván gỗ hàng giường Minecraft_PE phiên_bản máy game cầm bàn chế_tạo lựa_chọn biểu_tượng giường màu Bạn hai khối trống giường Khai_thác 20 khối đất đất tường hai khối đầu giường xung_quanh giường Đây ngăn_chặn quái_vật tấn_công ngủ Nếu giường_nằm khối lớp khối bình_thường tường chỗ khối bù Trước đi ngủ xây tường xung_quanh Nếu chế_độ Bình_yên Peaceful chỗ ngủ tạm_thời quái_vật quấy_rầy đêm Ngay bầu_trời tối đi chỗ ngủ lựa_chọn giường nút chuột máy_tính_cá_nhân nút Trigger trái máy game cầm chạm Minecraft_PE Đây giúp ngủ đêm Khi thức dậy trời giường chỗ hồi_sinh Nếu ý_định xây nguyên_vật_liệu đất dirt công_cụ xúc_tiến Cuốc_chim Pickaxe Cần khai_thác đá stone than coal quặng ore Xẻng Shovel Cần đào đất cát sand đất_sét clay sỏi gravel nhanh_chóng Rìu Axe Được chặt gỗ gỗ lột vỏ Mở bàn chế_tạo ván gỗ wood plank ô vuông trừ ô tổng_cộng tám ô lựa_chọn rương di_chuyển túi đồ inventory Trong Minecraft_PE phiên_bản máy game cầm console edition lựa_chọn bàn chế_tạo lựa_chọn biểu_tượng rương Vì rủi_ro chết hai tìm_kiếm nguyên_liệu nguyên_liệu thừa rương Khi cầm cần_thiết sẵn_sàng thu_thập nguyên_liệu xây Ví_dụ Nếu công_cụ hai rương


Summary: Lưu_tâm giấc mơ Lưu_ý cảm_giác theo_dõi Xem_xét tâm_trạng Theo_dõi bệnh lạ_thường cảm_giác yếu sức

Context: Nhiều hồn ma tác_động giấc mơ Nếu ác_mộng khủng_khiếp ma ám Bạn mơ hiện_tượng siêu_nhiên cảm_giác truy_đuổi tấn_công giấc_ngủ Những ác_mộng thể_hiện sống_động cảm_giác giấc mơ Tuy_nhiên bác_sĩ trải hiện_tượng hụt hơi giấc mơ Đây dấu_hiệu bệnh_lý loại_trừ ma chẳng_hạn chứng ngưng thở ngủ Các ác_mộng bắt_nguồn nguyên_nhân_tâm lý Nếu bực_dọc căng_thẳng ác_mộng Trực_giác mách_bảo suy_xét ma Những sống ma ám đôi_khi cặp mắt dõi Nếu cảm_giác phòng một_mình dấu_hiệu hồn ma hiện_diện Nếu sống cảm_giác theo_dõi Đừng quên cảm_giác lo_âu hoang_tưởng biểu_hiện sức_khoẻ tâm_thần tiềm_ẩn Điều chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Người ta hồn ma tác_động tâm_trạng tâm_tính con_người Nếu thành_viên giận_dữ bứt_rứt phiền_muộn nguyên_nhân dấu_hiệu ma ám Nếu tâm_trạng tiêu_cực dường_như hồn ma quanh_quẩn Tâm_trạng rầu_rĩ bồn_chồn biểu_hiện sức_khoẻ tâm_thần Nếu cảm_giác phiền_muộn đeo_đẳng chuyên_gia trị_liệu ma ám Nhiều ma triệu_chứng nhẹ thể_chất Ví_dụ đôi_khi trải đợt cảm nhẹ mệt Tuy_nhiên triệu_chứng bệnh_lý bác_sĩ gán hồn ma Nếu triệu_chứng sức_khoẻ gọi chuyên_gia kiểm_tra yếu_tố độc_hại nấm_mốc vi_khuẩn


Summary: Đọc công_thức nấu_ăn xác_định bao mì ống Đong mì ống Spaghetti Fettuccini Spaghettini Capellini Fedelini Vermicelli Đong mì ống Elbow_Macaroni cốc đong cân thực_phẩm Đong mì ống Penne cốc đong cân thực_phẩm Đong mì ống Lasagna cạnh lượn sóng cốc đong miếng

Context: Bạn đọc công_thức chai sốt Còn sốt mì ống xác_định định_chuẩn sốt Một khẩu_phần mì ống 60 g mì ống nấu chín món khai_vị món kèm Một khẩu_phần 90120 g món duy_nhất Đôi_khi khẩu_phần mì ống tương_đương 12 cốc 114 g tuỳ_thuộc hình_dạng mì ống 1 khẩu_phần 60 g 2 khẩu_phần 120 g 4 khẩu_phần 240 g 6 khẩu_phần 360 g 8 khẩu_phần 480 g Đặt bó mì ống Spaghetti ngón_cái ngón_trỏ 1 khẩu_phần mì ống 60 g tương_đương bó mì ngón đường_kính 24 mm cỡ đồng xu 2 khẩu_phần 45 cm 4 khẩu_phần 9 cm 6 khẩu_phần 135 cm 8 khẩu_phần 18 cm Có_thể đong mì ống Spaghetti Linguine mì ống dụng cu đong mì ống Dụng_cụ đong mì ống dụng_cụ sẵn cửa_hàng vật_dụng nhà_bếp dụng_cụ mì ống trực_tuyến Bạn sợi mì ống vòng đong mì ống Nếu cân thực_phẩm mì ống cốc đính kèm cân đong 60 g Nếu cốc đong 1 60 12 cốc mì ống khô 2 khẩu_phần 1 cốc 4 khẩu_phần 2 cốc 6 khẩu_phần 3 cốc 8 khẩu_phần 4 cốc Nếu cốc đong 1 60 g 34 cốc mì ống khô 2 khẩu_phần 1 12 cốc 4 khẩu_phần 3 cốc 6 khẩu_phần 4 12 cốc 8 khẩu_phần 6 cốc Một khẩu_phần 60 g mì ống lasagna 2 miếng mì ống khô Thông_thường 4 miếng mì ống mì Lasagna Đĩa nướng thông_thường mì Lasagna 20x20 cm 25x20 cm Với 4 miếng mì ống Lasagna đĩa nướng 20x20 cm 4 đĩa 25x20 cm 6


Summary: Rửa mặt tẩy tế_bào chết loại_bỏ dầu bụi bẩn mồ_hôi Dùng tăm bông_gòn thấm miếng chanh tươi Chấm đầu tăm mụn trứng_cá sẹo mụn Dùng màng bọc thực_phẩm bọc chanh chờ 30 phút đêm rửa mặt Rửa sạch nước_cốt chanh mặt

Context: Nhiều thoa nước_cốt chanh đêm kết_hợp thói_quen rửa mặt tối Nếu nước_cốt chanh đêm thoa rửa mặt Cần mặt lau khô dưỡng ẩm thoa nước_cốt chanh Để giây tăm bông_thấm_nước cốt chanh Bạn hơi xót da đau Tiếp_tục thấm tăm miếng chanh tươi thoa mụn trứng_cá sẹo mụn Thời_gian nước_cốt chanh thấm da tuỳ_thuộc hai yếu_tố nước_cốt chanh trị mụn sẹo mụn mức_độ nhạy_cảm da Mụn sẹo mụn Nếu trị sẹo nước_cốt chanh thấm một_chút mục_đích da chữa lành mụn trứng_cá Trong trường_hợp tiếng đêm Ngược_lại trị mụn trứng_cá nước_cốt chanh thấm ngắn Da nhạy_cảm Người da nhạy_cảm khó_chịu nước_cốt chanh da Nếu da nhạy_cảm đỏ kiểm_soát nước_cốt chanh thấm tiếng thử thấm Thoa nước_cốt chanh 13 ngày_một tuần kết_quả Nếu nước_cốt chanh tác_dụng bác_sĩ da_liễu tham_khảo trị mụn trứng_cá tự_nhiên


Summary: Thừa_nhận sợ_hãi Chấp_nhận cảm_giác sợ_hãi Nhận_diện nỗi sợ Xem_xét nỗi sợ_hãi Chấp_nhận tổn_thương Tập_trung kiểm_soát

Context: Dũng_cảm nghĩa sợ nghĩa_là sợ_hãi tiến giây_phút sợ cuộc_đời Nếu cố_gắng tống_khứ cảm_giác sợ_hãi trở_nên mạnh_mẽ Thay dũng_cảm thừa_nhận cảm_giác Bạn đối_mặt cảm_xúc thành_thật Nói nỗi sợ_hãi Nói to thành lo_lắng thừa_nhận nỗi sợ trở_nên bình_thường Bạn bật_mí nỗi sợ Bạn thử viết nhật_ký Viết thầm_kín chân_thật cảm súc Tránh chỉ_trích giúp_ích câu Mình đứa hèn_nhát Bạn cảm_xúc khoảnh_khắc phê_bình gay_gắt ví_dụ Mình sợ phẫu_thuật ngày_mai Bạn cảm_xúc bình_thường Phản_ứng lo_sợ con_người bắt_nguồn amygdala khu_vực bé_nhỏ não gọi não bò_sát lizard brain Khu_vực cảm_xúc trải_nghiệm Do_đó chỉ_trích sợ_hãi tốt_đẹp làm_bạn trở_nên can_đảm Bạn đọc mẩu đối_diện nỗi sợ_hãi Điều giúp sợ_hãi dễ_dàng chấp_nhận cảm_xúc Đôi_khi sợ Sự chắn chắn bất_an làm_bạn lo_sợ Hãy chút xác_định nguyên_nhân cảm_giác hoảng_sợ Bạn suy_ngẫm đôi_khi có_ích Cố_gắng suy_ngẫm chi_tiết Chẳng_hạn Mình sợ_hãi Mình cảm_nhận nỗi sợ lan_toả khắp cơ_thể Thật ghê_tởm Mình sợ_hãi Nguyên_nhân bắt_nguồn bất_an sức_khoẻ người_yêu lo_lắng công_việc lo_sợ đội bóng_rổ yêu nguy_cơ giành quán_quân mùa giải Bạn trò_chuyện chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Nhiều hoang_đường liệu_pháp chữa bệnh to_tát Tuy_nhiên Nếu thường_xuyên rắc_rối đương_đầu nỗi sợ_hãi bác_sĩ chuyên_gia tư_vấn giúp nguyên_nhân gợi_ý khuyên Chúng_ta khuynh_hướng hoảng_sợ đe_doạ tổn_hại Một_vài nỗi sợ chính_đáng tai_hại tốt_đẹp Hãy nỗi sợ xác_định tích_cực tiêu_cực Ví_dụ sợ nhảy_dù học bộ_môn nỗi sợ hợp_lý Bạn khoá huấn_luyện kỹ_năng lĩnh_vực bị_thương Tuy_nhiên vuợt nỗi sợ tham_gia khoá học nhảy_dù học_hỏi Tất_nhiên cảm_giác thoáng sợ_hãi máy_bay Nhưng cố_gắng hành_động điều_khiển Mặt_khác lo_sợ hoàn_thành tập sách hoang_mang nỗi sợ giúp_ích Bạn kiểm_soát phản_ứng kiểm_soát Trong trường_hợp duy_nhất làm_bạn do_dự dám quyết_định nỗi sợ_hãi Sự sợ_hãi biểu_hiện dường_như sợ Hãy lùi xem_xét Chẳng_hạn lối suy_nghĩ Mình dũng_khí đi du_lịch một_mình nỗi sợ vốn bất_biến Thay sợ_hãi ví_dụ suy_nghĩ Mình sợ đi du_lịch một_mình Nhưng nghiên_cứu khám_phá thoải_mái Có_lẽ tham_gia lớp_học tự_vệ mạnh_mẽ Một phổ_biến lo_sợ lo_lắng tổn_thương Tính tổn_thương đi kèm đau_đớn nguy_hiểm Tuy_nhiên tổn_thương cánh cửa học yêu_thương gắn_kết đồng_cảm Chấp_nhận tổn_thương sự_thật cuộc_sống giúp bớt lo_lắng nỗi sợ_hãi trải Một_cách trở dũng_cảm chấp_nhận mạo_hiểm Tất_cả giường dùng_bữa tối cấp_độ rủi_ro Nhưng ngăn_trở tồn_tại cuộc_sống Và làm_bạn lo_sợ Sợ thất_bại nỗi sợ phổ_biến Không suy_nghĩ chiều_hướng thất_bại thành_công thay chiều_hướng học Với đôi_khi trở_nên hữu_ích mong_đợi Bạn chủ nỗi sợ phản_ứng cảm_xúc Tuy_nhiên kiểm_soát lo_sợ Hãy hành_động phản_ứng bộc_phát Nên quản_lý hậu_quả hành_động Bạn quản_lý Do_đó ngừng suy_nghĩ kiểm_soát hành_động kết_quả đơn_giản Tập_trung hành_động kết_quả


Summary: Đặt tiêu_đề báo_cáo Bắt_đầu giới_thiệu sự_thật cơ_quan thực_tập Giải_thích bộ_phận cơ_quan làm_việc Mô_tả trách_nhiệm thực_tập Viết học thực_tập Đánh_giá trải_nghiệm thực_tập Nhận_xét năng_lực thực_tập Sử_dụng phần_phụ lục cung_cấp

Context: Bất_cứ viết trang Bắt_đầu tiêu_đề mô_tả Hãy viết đầu trang nằm kiểu chữ in đậm Chẳng_hạn tiêu_đề Tổng_quan Ngân_hàng Gringotts Một_vài tiêu_đề đơn_giản Giới_thiệu Cảm_nghĩ thực_tập Kết_luận Hãy giới_thiệu mở_rộng tóm_lược Bắt_đầu đi_sâu hoạt_động cơ_quan Hãy thảo_luận cơ_quan thực_tập ngành công_việc nhân_viên Chẳng_hạn viết Công_ty RamJack cung_cấp rôbốt dịch_vụ quốc_gia thế_giới Là công_ty tiên_phong lĩnh_vực RamJack chất_lượng độc_quyền thảm_hoạ môi_trường Bất_kỳ công_ty tổ_chức hợp_thành chi_nhánh Hãy thông_tin chi_tiết bộ_phận làm_việc Sử_dụng giới_thiệu trải_nghiệm Chẳng_hạn đề_cập Từ 5 6 2018 làm_việc bộ_phận kỹ_thuật điện RamJack vai_trò thực_tập_sinh 200 nhân_viên Hãy câu_chuyện phong_cách thu_hút đọc Bạn giải_thích thực_tập Cung_cấp chi_tiết Cho_dù ban_đầu nhiệm_vụ công_việc hằng chẳng_hạn lau dọn viết nhắc_nhở bổ_sung ý_nghĩa báo_cáo Bạn viết Trách_nhiệm Ramjack bao_gồm hàn dây_điện bảo_trì phụ_kiện Hãy thảo_luận trách_nhiệm công_việc kết_quả Bắt_đầu ví_dụ thực_tập_sinh Đi_sâu chi_tiết mô_tả xảy Hãy con_người công_việc Ví_dụ viết Tôi học_hỏi giao_tiếp công_ty khác_biệt Bạn phê_bình cơ_quan làm_việc công_bằng trung_lập Hãy sự_thật ví_dụ học áp_dụng tương_lai Tránh nói_xấu Bạn viết Ramjack cải_thiện khả_năng giao_tiếp Các sếp hướng_dẫn truyền_đạt rõ_ràng mong_đợi Hãy kết_thúc báo_cáo thảo_luận trải_nghiệm Bạn khách_quan trình_bày trải_nghiệm tích_cực tiêu_cực Bạn bao_gồm thông_tin phản_hồi thời_gian_thực tập Bạn viết Ban_đầu trở_nên mạnh_dạn tự_tin ban giám_đốc cân_nhắc ý_kiến Phần_phụ lục báo tài_liệu xuất_bản hình_ảnh hồ_sơ tài_liệu bổ_sung Số_lượng tài_liệu tuỳ nhiệm_vụ thực_tập Hãy cố_gắng cung_cấp tài_liệu đọc cố_gắng thời_gian_thực tập Ví_dụ làm_việc lĩnh_vực truyền_thông cung_cấp báo quảng_cáo thư băng ghi_âm Nếu viết đoạn văn giải_thích tài_liệu bổ_sung


Summary: Đọc tóm_lược Hiểu bối_cảnh nghiên_cứu Chuyển kết_luận Xác_định luận_điểm lập_trường báo Tìm_kiếm luận_điểm Ghi_chép đọc

Context: Đây đoạn văn ngắn tác_giả viết tóm_tắt công_trình nghiên_cứu Phần tóm_lược tạp_chí khoa_học 100200 Phần tóm_tắt nội_dung báo trình_bày nét công_trình nghiên_cứu Mục_đích tóm_lược giúp nhà_nghiên_cứu nhanh_chóng lướt nội_dung tạp_chí khoa_học xác_định liệu báo áp_dụng công_trình Nếu tổng_hợp nghiên_cứu phản_ứng miễn_dịch loài gặm_nhấm 100 liệu nghiên_cứu ngành kết_luận công_trình củng_cố khác_biệt kết_quả nghiên_cứu Nhớ tóm_lược báo tóm_tắt nghiên_cứu hai văn_bản tóm_tắt tương_tự tóm_lược tóm_tắt kém chất_lượng Phần tóm_lược cô_đọng hết_mức cung_cấp chi_tiết công_trình nghiên_cứu kết_luận tóm_tắt Đảm_bảo nắm vững đề_tài tác_giả bình_luận phân_tích đề_tài nghiên_cứu liệu báo viết phản_hồi báo chủ_đề vv Bằng lựa_chọn luận_điểm câu trích_dẫn dữ_liệu phân_tích tóm_tắt Đọc kết_luận xác_định kết_thúc công_trình nghiên_cứu Bằng đề_tài liệu đề_cương luận_điểm phức_tạp Việc lĩnh_hội thông_tin bạn_đọc kết_luận nhà_nghiên_cứu Bạn đọc báo đọc kết_luận nghiên_cứu Nếu thu_thập nghiên_cứu quan_điểm trái chiều củng_cố nghiên_cứu Đảm_bảo xác_định đọc đọc hai nhắc Vừa đọc ghi_chép đánh_dấu gạch chân ý_tưởng chủ_đạo Đặc_biệt lưu_ý đoạn văn mở_đầu báo Đây khả_năng tác_giả nêu luận_đề viết Xác_định luận_đề luận_điểm tác_giả cố chứng_minh nghiên_cứu Những giả_thuyết kết_quả điển_hình thông_thường rõ_ràng gợi_ý câu luận_đề Gạch chân đánh_dấu viết luận_điểm nghiên_cứu lề giấy Tập_trung kết_nối toàn_bộ viết nắm liên_hệ Với ngành nhân_văn đôi_khi luận_đề rõ_ràng ngắn_gọn báo khoa_học nghiên_cứu ngành xoay quanh ý_niệm phức_tạp trừu_tượng ví_dụ giai_cấp thơ_ca hậu hiện_đại phim nữ_quyền Trong trường_hợp cố_gắng cụ_thể_hoá luận_đề quan_điểm tác_giả cố chứng_minh phân_tích Tiếp_tục đọc báo đánh_dấu tác_giả bình_luận Tập_trung khái_niệm ý_tưởng chủ_đạo cố_gắng kết_nối tác_giả đề_cập đầu_bài viết Những mục báo khoa_học đánh_dấu đề_mục đề_cập phát_triển nghiên_cứu Các đề_mục in đậm cỡ chữ báo Lưu_ý báo khoa_học khô_khan Liệu đọc đoạn văn 500 nghiên_cứu nội_dung chứng_minh công_thức dung_dịch glycerine cá_thể ếch Có_thể cần_thiết khả_năng Thông_thường đọc báo khoa_học lọc báo nội_dung Tính hiệu_quả chìa_khoá thành_công nghiên_cứu thu_thập thông_tin báo khoa_học Đọc chủ_động tìm_kiếm thông_tin viết Khoanh tròn đánh_dấu báo đề_mục Các bao_gồm mở_đầu phương_pháp_luận kết_quả nghiên_cứu kết_luận danh_sách tài_liệu tham_khảo


Summary: Luôn tuân_thủ thời_gian_biểu Đừng căng_thẳng Điều_chỉnh thời_gian_biểu

Context: Sẽ quen áp_dụng lịch thời_gian_biểu kiên_trì Khi thời_gian_biểu thói_quen lợi_ích Đừng tuân_thủ chính_xác ghi thời_khoá_biểu Đây bảng_biểu giúp học_tập hiệu_quả Bạn nhắm áp_lực tuân_thủ chính_xác giờ_giấc Xem hiệu_quả hiệu_quả điều_chỉnh thích_hợp Bạn công_sức thời_gian_biểu đi tốt_đẹp Hãy kế_hoạch


Summary: Thử phương_pháp điều_trị từ_thiên nhiên Không thụt rửa âm_đạo Dành màn dạo_đầu quan_hệ Thủ_dâm

Context: Nếu lựa_chọn thuốc_men liệu_pháp vi_lượng đồng đem hiệu_quả phụ_nữ Đậu_nành chứa chất gọi isoflavone tác_dụng tương_tự estrogen Chế_độ dinh_dưỡng đậu_nành giúp khô âm_đạo Thiên ma black cohosh thảo_dược phụ_nữ thực_phẩm bổ_sung giúp cải_thiện bệnh khô âm_đạo Tuy_nhiên tác_dụng chứng_minh Một_số tác_dụng phụ thảo_mộc bao_gồm đau khớp thở chóng_mặt tiêu_chảy đau bụng Bạn thiên ma gan hư tổn nhạy_cảm hoóc môn chẳng_hạn dạng ung_thư u_xơ Bạn thảo_dược thai Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tiến_hành điều_trị thảo_mộc an_toàn Nhiều phụ_nữ kem chứa tỳ giải wild yam thực_phẩm bổ_sung bằng_chứng kem hiệu_quả tổn_thương âm_đạo Việc àm sạch âm_đạo dung_dịch cửa_hàng pa chế phá vỡ cân_bằng chất hoá_học âm_đạo khô âm_đạo khả_năng nhiễm_trùng Không thụt rửa âm_đạo cơ_chế sạch rửa kỹ Màn dạo_đầu hoạt_động ví_dụ mátxa ôm_ấp hôn quan_hệ miệng hình_thức gợi_tình xảy tiến_hành quan_hệ tình_dục Tăng_cường cảm_giác kích_thích cải_thiện khô âm_đạo Bạn trò_chuyện tình đối_mặt bệnh khô âm_đạo thảo_luận màn dạo_đầu suốt quan_hệ Phương_pháp giúp nhẹ Nhìn_chung đời_sống tình_dục mạnh_mẽ giúp bôi_trơn khô âm_đạo Bạn trò_chuyện yêu tầm quan_hệ tình_dục thường_xuyên khía_cạnh thể_chất cảm_xúc quan_hệ Việc thường_xuyên thoả_mãn phụ_nữ lớn_tuổi đem lợi_ích mặt sức_khoẻ bao_gồm khô âm_đạo Thủ_dâm nữ_giới hình_thức kỹ_thuật kích_thích âm_vật niệu_đạo âm_đạo bôi_trơn Nếu hoóc môn khô âm_đạo thường_xuyên thoả_mãn hữu_ích


Summary: Tạo khoá SSH Để khoá công_khai máy_tính kia Cài_đặt khoá công_khai máy_tính kia Kiểm_tra kết_nối hoạt_động

Context: Những khoá cho_phép kết_nối thiết_bị nhập mật_khẩu kết_nối Cách an_toàn gửi mật_khẩu mạng Tạo thư_mục khoá máy_tính nhập lệnh mkdir ssh Tạo khoá riêng_tư công_khai lệnh sshkeygen t rsa Bạn liệu mật_khẩu khoá bắt_buộc Nếu mật_khẩu nhấn Enter Hai khoá id _ rsa id_rsapub thư_mục ssh Đổi quyền khoá riêng_tư Để bạn_đọc khoá riêng_tư nhập lệnh chmod 600 ssh id _ rsa Sau khoá xong sẵn_sàng khoá công_khai đầu kết_nối kia kết_nối mật_khẩu Hãy nhập lệnh thay_thế cần_thiết trình_bày scp ssh id_rsapub _ _ thiết _ _ _ Đừng quên dấu_hai_chấm lệnh Bạn nhập mật_khẩu tập_tin Sau cài_đặt khoá máy kia hoạt_động Đầu_tiên đăng_nhập máy_tính đầu kia 3 Tạo thư_mục SSH thư_mục tồn_tại máy_tính mkdir ssh Gắn_kết khoá tập_tin khoá phép Nếu tập_tin tồn_tại khởi cat id_rsapub ssh authorized _ keys Thay quyền thư_mục SSH cho_phép truy_cập chmod 700 ssh Sau cài_đặt xong khoá máy_tính đầu kết_nối kia hẳn kết_nối nhập mật_khẩu Hãy lệnh kiểm_tra kết_nối bận ssh _ _ thiết _ _ _ Nếu nhập mật_khẩu kết_nối hẳn khoá cấu_hình chính_xác


Summary: Hình_thành kỳ_vọng Lên danh_sách phẩm_chất độc_đáo Thử viết nhật_ký đam_mê Làm hết_mình chấp_nhận Học_hỏi thất_vọng Thể_hiện biết_ơn

Context: Kỳ_vọng yếu_tố đóng_góp cảm_nhận thoải_mái cuộc_sống Thử_thách giúp con_người phẩm_chất tốt_đẹp Mọi đối_mặt thách_thức mắc sai_lầm đôi_khi đối_phó nỗi thất_vọng Chấp_nhận con_người giúp cuộc_sống Bạn kiểm_soát đặc_điểm thể_chất vui giải_thoát tiêu_chuẩn Thử độc_đáo Viết nhật_ký độc_đáo hình_thể Bạn cắt dán hình nổi_tiếng ngưỡng_mộ độc_đáo lợi_thế Bạn nghề ảnh_hưởng cảm_nhận cuộc_sống Bắt_đầu viết nhật_ký đam_mê Bạn cân_bằng trách_nhiệm yêu thoải_mái cuộc_sống Ví_dụ phim Hãy tổ_chức chiếu_phim bạn_bè tác_phẩm youtube Có_thể đam_mê xe_máy Nếu làm_việc toàn tiệm sửa xe_máy biến thành sở_thích chiều sở_thích Luôn hết_sức tình_huống nỗ_lực hết_mình thành_quả hoàn_hảo Đôi_khi hoàn_hảo trở tuyệt_vời Đây vui Chỉ hết_sức yên_tâm Chẳng_hạn thuyết_trình công_ty thức dậy cảm lạnh Có_thể diễn_thuyết suôn_sẻ khoẻ Thay_vì bi_quan trung_thực hoàn_cảnh nghẹt mũi đầu_óc tỉnh_táo cố_gắng hết_sức Nếu câu trả_lời quên đi giải_phóng kỳ_vọng diễn_thuyết hoàn_hảo Có_thể diễn_thuyết tuyệt tình_huống Chấp_nhận quên hành_động Bước quên đi thất_vọng chán_chường giải_thích trung_thực tình_huống Bạn lo_lắng thăng_tiến thuyết_trình hoàn_hảo Một phân_tích trung_thực tình_huống thăng_tiến thuyết_trình toàn_bộ biểu_hiện Hoặc tự_nhủ tham_gia thuyết_trình ốm châm_chước Luôn vui_vẻ Thay_vì đắm_chìm nỗi thất_vọng cân_nhắc học áp_dụng tương_lai Ví_dụ Cuối_cùng thu dũng_khí mời đi từ_chối Bạn thất_vọng lẽ tự_nhiên quên đi kỳ_vọng hẹn Thay can_đảm coi tập_luyện Một ví_dụ tham_gia phỏng_vấn Bạn phỏng_vấn diễn tốt_đẹp Hãy giải_phóng kỳ_vọng công_việc thay coi luyện_tập kỹ_năng phỏng_vấn Viết nhật_ký ghi_chép diễn kỳ_vọng nguyên_nhân hiệu_quả tương_lai diễn suôn_sẻ Ví_dụ bỏ_qua công_việc lương rèn_luyện kỹ_năng Thay_vì hối_hận hành_động quá_khứ hợp_tác gắn_bó kỹ_năng học Biết_ơn cuộc_sống bao_gồm thách_thức duy_trì thái_độ linh_hoạt tích_cực Bạn lập danh_sách 10 biết_ơn Nếu động_lực nhắc 10 biết_ơn Luôn danh_sách nhắc_nhở mắc_kẹt mớ suy_nghĩ tiêu_cực


Summary: Đau_khổ Nói_chuyện tin_tưởng Để nỗi tức_giận đi Thành_thật Tìm_kiếm giúp_đỡ cần_thiết Nhắc_nhở đi

Context: Một quan_hệ kết_thúc yêu_thương đời Đau_khổ tan_vỡ tất lẽ Nỗi đau bỏ_qua dễ_dàng Trên dễ_dàng tổn_thương quá_khứ đối_mặt cảm_xúc phán_xét Cố_gắng ngăn_cản suy_nghĩ trở_nên mạnh_mẽ Thậm_chí mơ cũ kìm_nén suy_nghĩ cảm_xúc Hãy khóc Bạn xả cảm_xúc thay_vì mãi Đôi_lúc lắng_nghe khuyên Thậm_chí xảy nói_chuyện giúp chấp_nhận quan_hệ kết_thúc Nếu thoải_mái nói_chuyện yêu_quý chia_tay cân_nhắc chuyên_gia trị_liệu tham_gia trực_tuyến Có nói_chuyện tưởng_tượng cũ đau_khổ dồn_nén hữu_ích Nó cho_phép cảm_xúc liên_lạc cũ giúp dễ_chịu Nếu mãi ám_ảnh tồi_tệ người_yêu cũ tiếp Cho_dù giận_dữ đi_chăng_nữa ngừng suy_nghĩ tiêu_cực vô_cùng Khi suy_nghĩ lặp_đi_lặp_lại tâm_trí đối_mặt Nghĩ suy_nghĩ xuyên_tạc sự_thật suy_nghĩ ảnh_hưởng tiêu_cực Bạn ý_thức suy_nghĩ dễ_dàng loại_bỏ Sau chia_tay lừa_dối quan_hệ kết_thúc Việc cân_nhắc cẩn_thận hạnh_phúc quan_hệ chia_tay vô_cùng Nó cho_phép đầu quan_hệ tuyệt_vời Tự trách_nhiệm quan_hệ tan_vỡ hữu_ích giúp buông giận_dữ Chia_tay tình ảnh_hưởng nghiêm_trọng tinh_thần thể_chất đắm_chìm Tình_yêu tan_vỡ suy_giảm hệ_miễn_dịch khả_năng mắc bệnh Thậm_chí nỗi đau chia_tay vòng 16 tuần trải cấu_trúc não động_lực khả_năng cảm_xúc Việc giúp_đỡ bác_sĩ sức_khoẻ vô_cùng Chuyên_gia trị_liệu giúp lắng_nghe khuyến_khích đối_mặt cảm_xúc hướng_dẫn nỗi đau Có thử ngừng suy_nghĩ ám_ảnh cũ Tất_cả phương_pháp dựa khả_năng suy_nghĩ cũ tâm_trí hành_động ngăn_cản suy_nghĩ Hãy phương_pháp suy_nghĩ ám_ảnh Nếu giải_quyết cảm_xúc đau_buồn cố_gắng kìm chế suy_nghĩ Bạn đeo sợi dây_chun quanh cổ_tay bật cũ Bạn viết suy_nghĩ cũ mảnh giấy ném đi Bạn thử bài_tập tưởng_tượng Bài_tập tưởng_tượng hình_ảnh suy_nghĩ cũ tâm_trí Ví_dụ biển_báo dừng nhắc_nhở dừng Nếu thường_xuyên liên_kết trở_nên tự_động


Summary: Nắm chủ_đề Nghiên_cứu Tránh đạo văn Quyết_định viết dàn_ý kịch_bản hoàn_chỉnh Đảm_bảo trình_bày phát_biểu

Context: Trong trường_hợp đơn_giản suy_nghĩ ghi ý_tưởng giấy Nhưng chủ_đề quen_thuộc nghiên_cứu am_hiểu Thường rơi hai trường_hợp Mạng internet thông_tin hữu_ích tìm_kiếm thông_tin phát_biểu dừng Nếu sinh_viên dữ_liệu thư_viện trường thư_viện Rất thư_viện công_cộng cung_cấp dữ_liệu chứa hàng nghìn viết Nếu thẻ thư_viện tiếp_cận tài_liệu miễn_phí Hãy phỏng_vấn chuyên_gia lĩnh_vực nghiên_cứu tiến_hành khảo_sát Bạn kênh thu_thập thông_tin tỷ_lệ thành_công Thêm áp_dụng nghiên_cứu mở_rộng phát_biểu Nhớ ghi thông_tin phát_biểu Để ghi thông_tin trích_dẫn Bài tường_thuật phát_biểu cung_cấp thông_tin phát_biểu thuyết_phục viết dạng dàn_ý phát_biểu lễ viết thành kịch_bản hoàn_chỉnh Viết dàn_ý Khi lập dàn_ý liệt_kê Ví_dụ chủ_đề đề_cập Tôi khán_giả nắm bốn tiêu_chí cân_nhắc mua kim_cương gạch bốn gạch đầu dòng bốn tiêu_chí Góc cắt Màu_sắc Độ tinh_khiết Trọng_lượng Dưới gạch đầu dòng cung_cấp khán_giả thông_tin chi_tiết Dàn_ý viết dạng câu hoàn_chỉnh cụm_từ ngắn_gọn Hoặc viết câu hoàn_chỉnh thành dàn_ý giấy ghi_chú từ_ngữ gợi_ý cần_thiết Kịch_bản hoàn_chỉnh Bạn viết hoàn_chỉnh phát_biểu lễ lựa_chọn từ_ngữ dịp vô_cùng Nhiệm_vụ truyền_cảm hứng giải_trí tỏ kính_trọng chính_xác kỹ_càng thành_công Xem_lại sách tập văn cũ ôn kiến_thức phép so_sánh ẩn_dụ phép lặp biện_pháp tu_từ Các công_cụ ảnh_hưởng mạnh_mẽ phát_biểu Lưu_ý lỗi đọc kịch_bản Với trang giấy chữ mặt mắc lỗi cơ_bản chăm_chú đọc giấy quên cử_chỉ ngước khán_giả giao_tiếp ánh mắt thu_hút chú_ý khán_giả Việc thực_hành giúp lỗi Một phát_biểu bao_gồm thân kết_luận Hãy Phần Một đoạn bao_gồm hai yếu_tố thu_hút chú_ý khán_giả giới_thiệu nội_dung Thu_hút chú_ý khán giản Điều mở_đầu thu_hút chú_ý khán_giả Có câu kinh_ngạc liệu sốc trích_dẫn thành_ngữ nội_dung câu_chuyện ngắn Hãy thu_hút khán_giả thu_hút đầu dễ_dàng trình_bày Nêu bao_quát Một toàn_cảnh nêu thú_vị chờ đón phát_biểu Chuẩn_bị thông_tin khán_giả trình_bày Không cần_thiết đi chi_tiết cung_cấp thông_tin chi_tiết thân Phần gói gọn câu Thân Thân món phát_biểu Những gạch dàn_ý kịch_bản xây_dựng thân Có sắp_xếp thông_tin thân trình_tự thứ_tự nguyên_nhân giải_pháp Chọn sắp_xếp dựa mục_đích phát_biểu Kết_luận Có hai kết_luận Bạn thông_tin thay tóm_lại trình_bày rõ_ràng Đưa tóm_tắt Lặp chủ_ý khán_giả ghi_nhớ nội_dung phát_biểu Trong mở_đầu giới_thiệu nội_dung thân trình_bày nội_dung kết nhắc trình_bày tóm_lược Kết_thúc lý_lẽ vững_chắc Lý_lẽ nhận_định rõ_ràng ám_chỉ phát_biểu kết_thúc Một_cách dễ_dàng nêu nhận_định liên_hệ ngược_lại thu_hút chú_ý khán_giả ban_đầu Điều giúp hoàn_thiện kết_thúc phát_biểu


Summary: Chọn dây giày thích_hợp

Context: Độ dây giày tuỳ_thuộc cặp lỗ đôi giày Converse Bạn hai dây giày màu kiểu thắt dây chiều Bạn dây giày dẹt tương_đối mảnh Mỗi lỗ giày xỏ hai lớp dây giày dây giày mảnh dẹt độ dây Kiểu thắt dây giày giày Converse cặp lỗ lẻ trông cân_đối giày cặp lỗ chẵn Nếu xỏ hai cặp lỗ dây giày 71cm Nếu xỏ cặp lỗ dây giày 81cm Nếu xỏ bốn cặp lỗ dây giày 92cm Nếu xỏ cặp lỗ dây giày 102cm Nếu xỏ sáu cặp lỗ dây giày 113cm Nếu xỏ bảy cặp lỗ dây giày 123cm Nếu xỏ tám cặp lỗ dây giày 134cm