Summary: Tắt máy_tính Rút dây nối điện_máy nguy_cơ điện giật tháo pin thiết_bị Lật laptop tháo pin Tìm nhãn Product Sản_phẩm thông_tin Ghi model

Context: Trên phiên_bản Windows nhấn nút máy tắt hẳn Đảm_bảo lưu đóng phiên làm_việc tắt máy Trên Windows_Vista nhấp nút Start góc trái màn_hình nhấp nút Shut down Trong trường_hợp trượt công_tắc trái nguyên nhẹ_nhàng trượt viên pin Nếu máy_tính_xách_tay miếng dán bao_gồm thông_tin sản_phẩm tháo pin Thường nhãn nằm mục riêng_biệt Regulatory Quy_định Bên cạnh nhãn Product dãy chữ model máy_tính_xách_tay HP Nếu nhãn Product tiêu_đề Serial Mặc_dù model sêri nằm sêri Nếu kỹ_thuật laptop cung_cấp nhân_viên sửa_chữa rút ngắn


Summary: Đi khám nha_khoa hơi thở hôi mãn_tính Gặp nha_sĩ phát_hiện chấm trắng amidan Gặp bác_sĩ nha_sĩ khô miệng mãn_tính hơi thở hôi

Context: Nếu áp_dụng đề_cập hôi miệng nha_sĩ Hôi miệng dấu_hiệu rõ_ràng bệnh lợi mảng bám tích_tụ Chuyên_viên vệ_sinh miệng nha_sĩ thiếu_sót thói_quen vệ_sinh miệng giúp chống mắc Trong quan_sát miệng nguyên_nhân hơi thở hôi để_ý vết lốm_đốm màu trắng dính cổ_họng hai lưỡi_gà cục thịt đu_đưa miệng đi khám nha_khoa Các vết lốm_đốm gọi sỏi amidan Chúng hình_thành vôi_hoá thực_phẩm chất nhầy khối vi_khuẩn Tình_trạng xảy phổ_biến cẩn_thận Một_số nhà_nghiên_cứu Pháp phát_hiện 6 dân_số sỏi amidan mức_độ Có nguyên_nhân khô miệng hơi thở hôi mặc_dù nguyên_nhân bệnh thuốc sức_khoẻ khô miệng Ngạt_mũi tiểu_đường tác_dụng phụ thuốc chống trầm_cảm thuốc kháng histamin thuốc lợi_tiểu phóng_xạ trị_liệu hội_chứng Sjögren khô miệng Nha_sĩ giúp nguyên_nhân tiềm_ẩn hướng_dẫn bác_sĩ xét_nghiệm


Summary: Bạn quyền cơ_bản Nói chủ tình_thế Vạch giới_hạn Vạch ranh_giới thẳng_thắn Kiên_định cần_thiết

Context: Trong tình_huống quyền Đừng quên đi quyền_lợi tiếp_xúc Những kiểm_soát thâm_nhập đầu làm_bạn quên đi quyền con_người cơ_bản Nhắc_nhở xứng_đáng đối_xử tử_tế Chúng_ta quyền tôn_trọng bày_tỏ ý_kiến quan_điểm riêng_biệt lỗi Đôi_khi quên quyền đối_mặt kiểm_soát Trước tiếp_xúc nhắc quyền Ghi_nhớ đầu thiết_lập ranh_giới Chẳng_hạn trai kiểm_soát ta thay_vì đi bạn_bè Nếu tối phim trai lỗi Nếu sẵn_sàng củng_cố ranh_giới Mình quyền từ_chối lỗi Trước xác_lập ranh_giới tự_chủ Tuy điều_khiển hành_vi tiêu_cực điều_khiển phản_ứng Về mặt tiếp_cận ranh_giới lựa_chọn Thông_thường đa_số mỉm cười chịu_đựng tiếp_xúc điều_khiển Bạn né_tránh Chẳng_hạn hạn_chế đi họp_mặt gia_đình bố quyền_lực Thoát khuôn_khổ Hãy Mình kiểm_soát diễn Mình giam_lỏng Quyết_định củng_cố tự_do đòi_hỏi tôn_trọng Người kiểm_soát phá vỡ ranh_giới Cho giới_hạn Trình_bày rõ_ràng hành_vi chấp_nhận hành_vi khoan_nhượng Nhận đi giới_hạn Đối_với quy_định chỗ bát_đĩa quần_áo bẩn đồng_tình Tuy_nhiên khó_chịu Nghĩ hành_động hợp_lý thông_thường Chẳng_hạn phiền cất điện_thoại hẹn_hò trai Tuy_nhiên mong_muốn cắt đứt liên_lạc hai đi dạo quanh công_viên Lúc vô_lý Bạn rõ_ràng phân_chia ranh_giới Có_lẽ viết giấy kiểm_soát Làm giới_hạn rõ_ràng Bằng giọng_điệu dứt_khoát nhân_nhượng tương_lai Về bản_chất kiểm_soát khó_tính Họ phớt_lờ sai ranh_giới Vì_thế hết_sức rõ_ràng giới_hạn Nếu_như trai kiểm_soát vạch ranh_giới Em tắt điện_thoại Em sẵn_sàng cất điện_thoại hẹn_hò phim Thống_nhất nha Người kiểm_soát dễ_dàng chấp_nhận ranh_giới Họ sẵn_sàng đẩy an_toàn an_toàn Vì_vậy nhắc_nhở quyền cần_thiết Hãy rõ_ràng cương_quyết ranh_giới xâm_phạm Tỏ cương_quyết nghĩa hung_hăng Cương_quyết nghĩa_là tôn_trọng xâm_phạm ranh_giới Giữ bình_tĩnh nhắc_nhở phát_sinh Chẳng_hạn trai tivi phòng Điện_thoại nhắn trả_lời ta nổi_giận Anh kiểu Em bất lịch_sự Anh Đừng nóng_nảy phản_ứng Trả_lời Anh nhắn_tin căng_thẳng Thay bình_tĩnh tôn_trọng Chúng_ta Bây_giờ quyền trả_lời nhắn Nhắn xong tiếp chương_trình


Summary: Không ép_buộc hoàn_hảo Lắng_nghe Sống khoảnh_khắc Đôi_khi cố_gắng cầm nước_mắt Bạn hành_động từ_ngữ

Context: Nhiều đúng_đắn bày_tỏ tình yêu_thương hấp_hối đem bình_yên Mặc_dù suy_nghĩ tốt_đẹp cố_gắng hình_thành từ_ngữ hoàn_hảo đi khoảnh_khắc quý_giá Bạn trò_chuyện tỏ thái_độ e_dè yêu_thương Chắc_hẳn hành_động hấp_hối giúp thoải_mái đôi_khi lắng_nghe Người_thân yêu ôn xưa suy_nghĩ đời cười vang sự_kiện diễn Bạn ngắt trình_bày khôn_ngoan suy_nghĩ Bạn mắt nắm trọn tinh_thần thể_xác Giao_tiếp mắt nắm trò_chuyện Bạn lắng_nghe Có_lẽ lo_lắng liệu trò_chuyện gọi cúng_cơm liệu vui cười Mặc_dù cảm_giác bình_thường suy_nghĩ kết_thúc chuyến viếng_thăm tận_hưởng khoảnh_khắc lo_lắng ngăn_cản Tuy choáng_ngợp đau_buồn hối_tiếc giận_dữ hấp_hối bộ_mặt Mặc_dù nói_dối hành_động chấp_nhận diễn trò_chuyện đôi mắt sưng_húp tinh_thần sầu_muộn gặp_gỡ buồn_phiền Bạn đem niềm vui lạc_quan Người_thân yêu lo_lắng thường_xuyên cố_gắng an_ủi chết Trong trò_chuyện có_mặt lắng_nghe cần_thiết hành_động chứng_tỏ mức_độ Điều nghĩa thăm thường_xuyên kiểm_tra thăm Là phim album ảnh hai Ngoài_ra có_mặt thể_hiện tình_yêu hành_động


Summary: Lưu_ý biến_chứng tim Lưu_ý biến_chứng thần_kinh Chú_ý biến_chứng mắt Quan_sát da dấu_hiệu viêm gan Xem_xét hiện_tượng báo_hiệu suy thận Ngăn_ngừa bệnh sốt chikungunya di_chuyển

Context: Đặc_biệt chú_ý nhịp tim bất_thường arrhythmias khả_năng tử_vong Để kiểm_tra ngón_trỏ ngón_giữa cổ_tay ngón Nếu sờ mạch động_mạch Đếm nhịp đập phút 60 100 nhịp phút coi bình_thường Bạn lưu_ý nhịp đập liên_tục nhịp dừng bất_thường báo_hiệu nhịp tim bất_thường Bạn nhịp đập nhịp đập dạng trống_ngực đập Đến bác_sĩ dấu_hiệu nhịp tim bất_thường Bác_sĩ đo điện_tâm_đồ điện_cực gắn ngực kiểm_tra nhịp tim Virus chikungunya xâm_nhập tim viêm tim myocarditis tim đập bất_thường Để_ý hiện_tượng sốt mệt_mỏi tâm_trí lú_lẫn dấu_hiệu viêm não Lạc hướng phương_hướng biểu_hiện biến_chứng Nếu triệu_chứng viêm não đau_đầu dữ_dội cứng đau cổ nhạy_cảm ánh_sáng sốt co_giật hoá hai buồn_nôn nôn viêm não màng não Đây bệnh kết_hợp viêm màng não viêm não viêm mô tuỷ_sống kết_nối não Nếu tổn_thương thần_kinh chân mắc hội_chứng Guillain_Barre Lưu_ý suy_giảm cảm_giác phản_ứng vận_động hai cơ_thể Cũng chú_ý cảm_giác đau_nhói bỏng rát tê kim châm hai Hiện_tượng tiến dần cơ_thể khả_năng thở dây_thần_kinh cung_cấp hệ hô_hấp Nếu thở triệu_chứng gọi cấp_cứu Để_ý hiện_tượng đau mắt chảy nước_mắt đỏ mắt Đó triệu_chứng bệnh viêm lớp lót mắt viêm màng kết viêm màng_cứng mắt viêm màng bồ_đào Bạn mắt mờ nhạy_cảm ánh_sáng bệnh viêm màng bồ_đào Đến bác_sĩ triệu_chứng Nếu vật thẳng trung_tâm tầm màu_sắc vật mờ xỉn viêm thần_kinh thị_giác Nhìn gương hiện_tượng vàng da vàng lòng_trắng mắt jaundice Đó dấu_hiệu bệnh viêm gan Gan viêm sản_phẩm gan bilirubin lan_tràn vàng da ngứa Hãy chăm_sóc y_tế Nếu điều_trị bệnh viêm gan suy gan Bệnh sốt chikungunya thận máu lưu_thông hoạt_động chức_năng Điều suy thận theo_dõi nước_tiểu Nếu nước_tiểu nước_tiểu đặc sẫm màu chuyên_gia y_tế Bác_sĩ xét_nghiệm đo_lường chính_xác kiểm_tra chức_năng thận truyền dịch tĩnh_mạch Tìm website Trung_tâm Kiểm_soát Dịch_bệnh bản_đồ cập_nhật bệnh sốt chikungunya lưu_hành Nếu đi khu_vực biện_pháp đề_phòng nhiễm_bệnh Các biện_pháp ngăn_ngừa bao_gồm Đi ngoài_trời trời tối Mặc_dù muỗi đốt đỉnh_điểm hoạt_động muỗi lây_truyền bệnh sốt chikungunya ban_ngày Mặc quần áo_dài bảo_vệ tối_đa cơ_thể muỗi đốt Thử mặc trang_phục màu phát_hiện muỗi bọ quần_áo Ngủ màn muỗi Sử_dụng thuốc chống muỗi hàm_lượng DEET 20 Bạn hoạt_chất dầu khuynh_diệp picaridin IR 3535 Nói_chung hoạt_chất hàm_lượng tác_dụng


Summary: Chấp_nhận sẵn_sàng Cân_nhắc Ngừng suy_nghĩ liệu thân Suy_nghĩ thông_tin Hình_dung phản_ứng xảy Quyết_định thông_tin phản_ứng Viết Luyện_tập trò_chuyện

Context: Đây thông_tin to_tát cảm_giác lo_lắng bình thưởng tự_nhiên Trầm_cảm bệnh_tâm_thần quan_niệm sai_lệch bệnh con_người kỳ_thị chẩn_đoán Tuy_nhiên cởi_mở bệnh_tình đối_phó hiệu_quả hồi_phục Nhiều thân duy_nhất vô_số bạn_bè thân_thiết chí_cốt Bạn suy_nghĩ tâm_sự liệu Nếu trải giai_đoạn tư_vấn điều_trị thảo_luận nhà_tư_vấn bác_sĩ trị_liệu bác_sĩ tâm_thần trầm_cảm thân Nếu lắng_nghe kín_đáo phán_xét sở_hữu tinh_thần khoẻ_mạnh lý_tưởng trình_bày lo_ngại Họ trút bầu tâm_sự giúp duy_trì quan_điểm lành_mạnh nỗ_lực hồi_phục Nếu liệu trình_bày trầm_cảm cân_nhắc hồi_đáp câu Liệu bày_tỏ thái_độ gièm_pha điên Thỉnh_thoảng kiêu_ngạo phán_xét Họ trầm_cảm Liệu trở_nên cứng_nhắc Họ giỏi cảm_xúc Bạn ngồi_lê_đôi_mách tung tin_đồn nhảm Nếu câu trả_lời câu tình_huống thể_hiện thái_độ hành_vi bối_rối trải to_tát cố_gắng tìm_kiếm trợ_giúp liên_lạc Tuy_nhiên đôi_khi bạn_bè Nếu khả_năng loại_bỏ thái_độ hành_vi thông_thường lo_lắng thoải_mái tâm_sự trình_bày thông_tin quan_sát tiếp_nhận Ngừng khó_chịu bực_bội Bạn trình_bày thông_tin Chia_sẻ tuỳ_thuộc cho_dù chẩn_đoán chính_thức Bắt_đầu yếu_tố căn_bệnh trầm_cảm trải_nghiệm Người yếu_tố Quan_niệm sai_lầm đồn_đại sửa_chữa Người trải_nghiệm Bạn người_thân trầm_cảm hiểu_biết căn_bệnh Mặt_khác đôi_chút trầm_cảm Bạn hiểuvà giáo_dục bệnh giúp ảnh_hưởng giúp_đỡ tiến Ngoài_ra giáo_dục đem lợi_ích hồi_phục Bạn giải_thích trầm_cảm Bạn cung_cấp chính_đáng căn_bệnh trầm_cảm cảm_giác buồn_bã Tất_cả cảm_giác thân trình_bày thành_thật cảm_giác cung_cấp cho_dù trợ_giúp kiên_nhẫn cảm_thông không_gian Mặc_dù khả_năng dự_đoán phản_ứng cân_nhắc khả_năng giúp cảm_nhận hồi_đáp Lên kế_hoạch giúp bảo_đảm lâm tình_thế theo_dõi sát mục_tiêu trò_chuyện Bạn Người trầm_cảm quen triệu_chứng bệnh Điều nghĩa đôi_khi thấu_hiểu ngừng buồn_bã giường Tuy_nhiên hành_động cảm_thông trắc_ẩn Thay_vì nghĩa cảm_giác rối_loạn đem người_bệnh Một khả_năng trách_nhiệm chữa bệnh Họ suy_nghĩ kiểu giúp giải_thoát trầm_cảm Đây công_việc áp_lực hai Một phản_ứng xảy đột_ngột chủ_đề chuyển_hướng câu_chuyện Kết_quả đau_lòng trở_nên ích_kỷ có_lẽ đơn_giản hồi_đáp cố_gắng tình_huống tương_tự cảm_giác Đối_với kịch_bản sẵn hồi_đáp hành_động Ví_dụ phản_ứng tiết_lộ ngôn_ngữ ngụ_ý sửa_chữa công_việc hỏng_hóc Nếu chấp_nhận kế_hoạch kiểu Tớ giải_quyết Sự trợ_giúp ý_nghĩa thay Tương_tự giúp ôn thi thay học thi Nếu kiến_thức đi thi thi đỗ Điều Để trò_chuyện hai tham_gia cảm_giác tốt_đẹp cố_gắng xây_dựng tương_đồng kiến_thức Suy_nghĩ mong_muốn trò_chuyện đối_phương hồi_đáp Thông_thường giúp_đỡ lập kế_hoạch cho_phép Ví_dụ lắng_nghe trò_chuyện Bạn giúp_đỡ đưa_đón trị_liệu Bạn giúp quản_lý nhiệm_vụ hằng nấu_ăn dọn_dẹp giặt_giũ Bạn khả_năng giúp nhỏ_nhặt hy_vọng tiến_hành trò_chuyện Bạn chờ hỏi_thăm liệu giúp bàn_luận góp_phần giúp_đỡ Ví_dụ trò_chuyện phút tối giúp chứng mất_ngủ triệu_chứng trầm_cảm hỏi_thăm kiểm_tra uống thuốc Ghi_chú giúp thu_thập suy_nghĩ sắp_xếp Một_khi viết giấy luyện_tập trình_bày rõ_ràng gương Bạn tin_tưởng thông_báo tình_hình cha_mẹ trị_liệu luyện_tập trò_chuyện Nhập_vai giúp Khi nhập_vai tái_hiện kịch_bản tiềm_năng đối_phương đóng vai Hồi_đáp câu đối_phương ngớ_ngẩn xảy Chỉ luyện_tập hồi_đáp câu vô_lý cung_cấp tự_tin tiếp_cận trò_chuyện tương_tự Để tận_dụng toàn_bộ lợi_ích nhập_vai phản phản_hồi chân_thật Phối_hợp giao_tiếp phi ngôn_ngữ nhập_vai Bạn cử_chỉ dáng_điệu giọng_điệu nhân_tố trò_chuyện Sau đối_phương nêu ý_kiến phản_hồi yếu_tố lĩnh_vực suy_nghĩ cải_thiện phản_hồi


Summary: Tìm tệp Nhấp tệp Nhấp nút máy_tính

Context: Nhập tệp Spotlight tìm_kiếm trình đơn Start trình_bày Bạn nhập đuôi html Trình_duyệt mặc_định máy_tính trang mạng Kết_quả tính_toán kết_quả


Summary: Nối quan_hệ đổ_vỡ Đặt mục_tiêu Phát_triển mức_độ thể_hiện Luôn theo_dõi lựa_chọn Tập_trung trải_nghiệm Sống

Context: Xây_dựng giao_tiếp hiệu_quả duy_trì quan_hệ thân người_yêu thành_viên gia_đình Làm củng_cố quan_hệ Cách_thức giao_tiếp bao_gồm Là chủ_động bất_đồng lập đi lập Nhận dấu_hiệu nguyên_nhân tranh_cãi dừng tái định_hướng nhận_thức thói_quen cư_xử cũ Điều giúp phản_ứng hành_động chủ_định Thể_hiện từ_bi đối_đầu Sử_dụng ngôn_ngữ Tôi thay_vì chẳng_hạn Tôi thất_vọng thay_vì Bạn thô_lỗ Tìm đối_phó cảm_xúc chẳng_hạn tập thiền chánh niệm tức_giận Bạn chú_ý nhịp thở Không dễ_dàng nguyện_vọng cuộc_sống Sử_dụng kỹ_thuật mục_tiêu giúp làm_việc hiệu_quả Sau khuyên đề mục_tiêu khả_năng thành_công Đặt mục_tiêu Điều giúp hoàn_thành động_lực tiến_bộ Đặt mục_tiêu Hãy thử cân_bằng mục_tiêu thách_thức hề bất_khả_thi Nếu mục_tiêu dễ_dàng chán_nản phát_triển Nếu mục_tiêu thất_vọng Xây_dựng mục_tiêu linh_hoạt Hình_thành thói_quen mục_tiêu cứng_nhắc đáp_ứng trở_ngại Vậy bỏ_qua mục_tiêu vắt kiệt_sức_lực Tự thể_hiện sáng_tạo yếu_tố sống hối_tiếc Điều thể_hiện truyền_thông nhạc_sĩ nghjê sĩ mới_lạ nhân_viên xã_hội lập_trình_viên máy_tính Thể_hiện sức sáng_tạo giới_hạn lĩnh_vực nghệ_thuật con_người khám_phá niềm đam_mê Sau hướng_dẫn Trải_nghiệm trọn_vẹn Chậm_rãi chú_ý xung_quanh Hãy Thận_trọng dấu_hiệu con_người văn_hoá cảm_nhận suy_nghĩ Trung_thực Trung_thực phát_triển tự_trọng Dường_như lựa_chọn nghiên_cứu chính_xác Nếu lựa_chọn quyết_định lo_lắng lựa_chọn Mặt_khác lựa_chọn khả_năng bất_cẩn quyết_định tiêu tốn năng_lượng lựa_chọn Ví_dụ trường đại_học học thu_hẹp lựa_chọn thay_vì nộp hồ_sơ 20 trường Nghiên_cứu con_người hối_tiếc mua_sắm tiếc mua mua Tâm_lý_học vật_chất theo_đuổi vật_chất chìa_khoá hạnh_phúc Trải_nghiệm hồi_ức lâu_dài vật_chất dần đi vẻ đẹp ban_đầu Ví_dụ tiền chuyến du_lịch gia_đình đi Châu_Âu thay_vì mua TV Một trở_ngại sống hạnh_phúc đắm_chìm quá_khứ Luyện thiền chánh niệm học sống khoảnh_khắc cuộc_sống tiếp_diễn Học định_hướng Luyện hít thở chánh niệm 5 phút Sử_dụng từ_ngữ hình_ảnh trở thực_tại Đó hoa hoà_bình tác_dụng Tham_gia hoạt_động chánh niệm tập yoga đi


Summary: Chừa chỗ sữa nở Ghi hộp sữa Cho hộp sữa tủ đông Trữ sữa tối_đa 2 3 Bạn trữ đông sữa khay đá

Context: Khi sữa đông không_gian dạng lỏng Nếu bình đựng sữa đổ miệng khả_năng tràn tủ đông bãi chiến_trường đông_lạnh lọ thuỷ_tinh May_mắn thay dễ_dàng ngăn_ngừa uống bớt cốc sữa chừa trống nắp lọ cm Như_thế sữa chỗ trống nở Mặt_khác uống 1 hai cốc sữa bỏ_qua Khi trữ lạnh sữa hạn in vỏ hộp sữa ý_nghĩa trừ rã đông sữa Vì lí_do ghi vỏ hộp trữ đông hạn Bạn ghi vỏ hộp băng_dính giấy nhãn Ví_dụ hôm_nay 24 8 sữa hạn 29 8 ta ghi nhãn Trữ đông 248 5 hạn rã đông sữa Bạn sẵn_sàng trữ đông sữa hộp sữa ghi nhãn tủ đông nhiệt_độ 0o F C Nếu hộp sữa tủ đông chia sữa thành hộp Trong vòng sữa đẽ đông cứng Khi sữa đông đá lớp chất_béo tách Đừng lo bình_thường đông_lạnh an_toàn Hầu_hết thông_tin khuyến_cáo trữ đông sữa tủ đông tối_đa 2 3 Một_số khuyên trữ đông sữa tận sáu Nhìn_chung sữa bảo_quản tủ_đá bắt mùi_vị thực_phẩm trở_nên uống Lưu_ý sản_phẩm giàu bơ sữa sinh_tố sữa trứng buttermilk kem có_hạn tương_tự sữa thông_thường ngắn chút trữ đông thương 1 2 Thay_vì trữ đông sữa hộp đổ sữa khay đá Đây lựa_chọn tuyệt_vời sữa đông_lạnh bánh viên đá thay_vì đập tảng sữa đông_lạnh chờ rã đông Bạn viên sữa đá cốc sữa_tươi sữa lạnh loãng đá thông_thường


Summary: Tìm_hiểu đổi màu Biết rủi_ro bệnh_tật Thực_hiện vệ_sinh miệng Cố_gắng thuốc

Context: Nicotine nhanh_chóng vàng Dù hút thuốc thuốc_lá nhai diễn Nicotine nhựa thuốc_lá vết nứt men xỉn màu Ngoài_ra nicotine đẩy hình_thành mảng bám hôi miệng Ngoài đổi màu nicotine sức_khoẻ miệng Bạn sâu_răng mắc bệnh_lý lợi ung_thư miệng Tất_cả bệnh trông khoẻ_mạnh Để ngăn_chặn vết ố vàng chăm_sóc miệng Điều bao_gồm đánh hai Bạn bàn_chải lông mềm kết_hợp kem đánh trắng Chải nhẹ_nhàng hai Dùng nha_khoa Bạn nha_khoa Điều loại_bỏ sự_tích tụ mảng bám khe Cách ố vàng ngừng nicotine Cai thuốc khắc_nghiệt phương_pháp thử Cân_nhắc nhai kẹo_cao_su miếng dán nicotine Ngoài_ra thuốc toa giúp bổ_sung nicotine Hỏi ý_kiến bác_sỹ tư_vấn biện_pháp an_toàn hiệu_quả


Summary: Sử_dụng sản_phẩm dưỡng ẩm xoa_dịu da khô mùa đông Thử thuốc chữa dị_ứng kê đơn Dùng kem thoa tại_chỗ điều_trị ngứa Chườm lạnh ngứa viêm Không gãi Ngâm muối nở yến_mạch Thấm muối da chàm Thử phương_thuốc thay_thế Thử liệu_pháp ánh_sáng viêm

Context: Nên thoa dưỡng ẩm da 2 da mảng khô Cách giúp ẩm ngăn da nứt_nẻ kích_ứng Tránh sản_phẩm dưỡng ẩm chứa thuốc_nhuộm hương_liệu kích_ứng da Nên thoa sản_phẩm dưỡng ẩm dầu da hơi ẩm tắm dưỡng ẩm Bạn thử sản_phẩm thương_hiệu Cetaphil_Nutraderm_Eucerin_Baby Oil_Thuốc chữa dị_ứng chứa thành_phần kháng histamine có_ích chàm dị_ứng Bạn sản_phẩm Cetirizine Zyrtec Fexofenadine Allegra Diphenhydramine Benadryl Một_số kem thoa tại_chỗ kem Steroid kem Calamine chất ức_chế calcineurin dạng thoa tại_chỗ giúp ngứa Bạn thoa sản_phẩm da chàm ngứa Một_số sản_phẩm gợi_ý Kem_Hydrocortisone Kem_Hydrocortisone 1 giúp ngứa Tuy_nhiên lưu_ý kem Steroid thường_xuyên mỏng da kem ngắn Hỏi ý_kiến bác_sĩ thoa kem Hydrocortisone mặt nếp gấp da Kem_Calamine Kem_Calamine điều_trị nhiễm_độc thường_xuân giúp_ích ngứa chàm Thuốc ức_chế calcineurin dạng thoa tại_chỗ Các kem thoa tại_chỗ dạng kê đơn giúp ngứa phát_ban mỏng da kem Steroid Chườm lạnh giúp ngứa giúp sưng Bạn chườm khăn ẩm lạnh chườm túi đá viên Nếu khăn ẩm khăn vòi_nước lạnh chảy vắt bớt Chườm khăn da 5 phút Sau thấm khô da chườm thoa sản_phẩm dưỡng ẩm Nếu chườm túi đá viên gói đá khăn cotton khăn giấy Sau chườm túi đá da chàm tối_đa 20 phút Chờ da trở nhiệt_độ bình_thường chườm túi đá tổn_thương mô da Gãi kích_thích nứt da chàm Vi_khuẩn xâm_nhập thông_qua vết nứt nguy_cơ nhiễm_khuẩn Nếu kiểm_soát hành_động gãi thử Dùng băng quấn quanh da chàm Cắt ngắn móng Đeo găng_tay cotton đi ngủ Phương_pháp cảm_giác thư_giãn mùa đông_lạnh giúp ngứa xoa_dịu da Xả bồn_tắm muối nở yến_mạch nấu chín keo bột yến_mạch Ngâm thư_giãn 15 phút Thoa sản_phẩm dưỡng ẩm da ướt Bước giúp độ_ẩm da Hoặc chờ 20 phút thấm khô da sản_phẩm dưỡng ẩm thấm kích_ứng da Bạn hơi rát muối giúp tiêu_diệt vi_khuẩn phát_triển da kích_ứng hoăc nứt vỡ Vào mùa hè tắm biển triệu_chứng chàm mùa đông pha hỗn_hợp muối Hoà_tan thìa_cà_phê muối cốc ấm Dùng khăn sạch thoa muối da chàm khô Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ phương_thuốc thay_thế thực_phẩm chức_năng thảo_mộc sản_phẩm tương_tác thuốc Những phương_pháp khoa_học chứng_minh hiệu_quả bằng_chứng hữu_ích trường_hợp Thực_phẩm chức_năng bổ_sung vitamin D E kẽm selen probiotic lợi khuẩn tinh_dầu Thực_phẩm chức_năng thảo_mộc St John s wort cúc La_Mã dầu trà cúc Đức rễ nho Oregon cam_thảo cám gạo thoa tại_chỗ Châm_cứu bấm huyệt Sử_dụng liệu_pháp mùi hương liệu_pháp sắc_màu cảm_giác thư_giãn Liệu_pháp mátxa Vào mùa đông ngắn xu_hướng tiếp_xúc ánh_sáng Liệu_pháp ánh_sáng đơn_giản phơi nắng tia UVA nhân_tạo ánh_sáng UVB dải hẹp Tuy_nhiên phương_pháp hại áp_dụng trẻ Tác_dụng phụ Da lão_hoá Nguy_cơ phát_triển ung_thư da


Summary: Kiểm_tra thông_số kỹ_thuật máy_tính Kiểm_tra BIOS máy_tính Xác_định phiên_bản máy_tính Đảm_bảo truy_cập máy Mac đời_mới Thu_thập thiết_bị cần_thiết

Context: Để chạy macOS High_Sierra máy_tính hệ_điều_hành Windows trang_bị bộ_vi_xử_lý Intel i5 i7 2GB RAM Để kiểm_tra thông_số Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Gõ system information thông_tin hệ_thống Nhấp mục System_Information đầu trình đơn Nhìn bộ_vi_xử_lý đề_mục Processor Bộ_vi_xử_lý Cuộn kiểm_tra thông_số nằm đề_mục Installed_Physical_Memory Bộ_nhớ cài_đặt Đó thông_tin kế đề_mục BIOS Mode Chế_độ BIOS trình đơn System_Information Bạn kiểm_tra UEFI BIOS ghi_nhớ thông_tin thao_tác Lúc đóng trình đơn System_Information Có hai máy_tính 32 bit 64 bit Để cài_đặt macOS máy_tính hệ_điều_hành 64 bit máy tải macOS High_Sierra Nếu Mac chạy macOS High_Sierra khả_năng Để cài_đặt macOS High_Sierra máy_tính chạy Windows phần_cứng Ổ USB USB dung_lượng 16 GB Ổ_cứng trống Ổ_cứng dự_phòng dung_lượng 100 GB cài_đặt mac OS dung_lượng Bộ_chuyển_đổi USBC Nếu máy Mac cổng USB truyền_thống bộ_chuyển_đổi USBC USB3 0


Summary: Nhận_diện loài động_vật thu_hút du Chú_ý rễ nổi Để_ý bệnh

Context: Nhiều loài thú chim côn_trùng hệ_sinh_thái du Ví_dụ du Mỹ thu_hút chim động_vật_có_vú chuột sóc chồn opossum chồi Hươu nai thỏ nhai vỏ cành Nếu vật côn_trùng quanh_quẩn du Sâu bướm gặm_nhấm lá Gõ_kiến gấu_trúc Mỹ sóc chim sơn tước sống du Cây du trơn thu_hút chim chồi Gốc du chống_đỡ vững_chắc hệ_thống rễ nông nổi lan rộng Vỏ rễ kết_cấu màu_sắc vỏ thân Mặc_dù du non rễ nổi chú_ý rễ mọc mặt_đất Cây du nhiễm_bệnh gỗ du Hà_Lan Như gọi căn_bệnh ảnh_hưởng du trông triệu_chứng bệnh gỗ du Hà_Lan kết_luận du Các triệu_chứng bệnh Lá chết rời Lá vàng màu mùa thu mùa xuân Lá úa chồi non


Summary: Làm khô trứng khăn giấy Thêm độ bóng Làm lạnh

Context: Dùng khăn giấy nhẹ_nhàng thấm khô trứng nhúng màu màu trở_nên xám_xịt Nếu nhúng trứng màu chờ màu khô Làm ẩm khăn giấy dầu thực_vật nhẹ_nhàng lau trứng nhuộm xong độ bóng đẹp_mắt trứng Cho trứng tủ_lạnh trưng_bày Hãy ngạc_nhiên tác_phẩm


Summary: Chú_ý câu Lắng_nghe giọng_điệu anh_chàng Để_ý có_lí nhí Nghĩ câu_chuyện rất_đỗi bình_thường hai Nói_chuyện điện_thoại

Context: Nếu dịp trò_chuyện chàng trai để_ý Nếu khiếu nói_chuyện Có_lẽ đề_tài hai Nắm đề_tài hai hào_hứng Hỏi câu giả_vờ Đôi_khi đàn_ông giọng tuỳ đối_tượng nói_chuyện Hãy giọng nói_chuyện đám trai nói_chuyện Nếu giọng hẳn giọng vô_cùng nhẹ_nhàng trìu_mến Một_số lí_nhí anh_chàng lúng_búng đứng nàng chàng thầm thương Điều xảy chàng trai nhút_nhát Trong tình_huống giúp anh_chàng bình_tĩnh bàn_tay vai cánh_tay Đôi_khi hai trò_chuyện Hai tán_gẫu vặt_vãnh tầm_phào Hãy trò_chuyện Nghĩ chủ_đề câu_chuyện vô_vị hai thích_thú Nếu anh_chàng thử gọi điện chàng Tại_sao gái đợi trai chủ_động Hãy nắm quyền chủ_động gọi trò_chuyện diễn tự_nhiên Một_số nói_chuyện điện_thoại đôi_khi cố_gắng


Summary: Tải phần_mềm đọc Adobe Acrobat Mở_Acrobat_Reader Tải tài_liệu Chuyển_đổi tài_liệu Mở tài_liệu Word

Context: Trên mạng dịch_vụ trực_tuyến chuyển_đổi tệp_tin độ an_toàn trang_web Ngoài công_cụ chuyển_đổi hữu_ích Adobe Acrobat cung_cấp tính_năng đánh_dấu tài_liệu Bạn tiền Adobe Acrobat_Reader khắc_phục tải thử 30 liên_kết httpswwwacrobatcomen_usfreetrialdownloadhtmlpromoidKQZBU Hãy hướng_dẫn cài_đặt chương_trình Bạn điền thông_tin thư_điện_tử email ngày_sinh Nhớ đánh_dấu tuỳ email thông_tin sản_phẩm Adobe Những thư phiền_toái Nếu đăng_ký tài_khoản 30 thử dịch_vụ trực_tuyến chuyển_đổi tài_liệu miễn_phí Hãy đường_dẫn httpswwwpdftowordcom httpwwwpdfonlinecompdftowordconverter hướng_dẫn trang_web Lưu_ý an_toàn chương_trình trực_tuyến Quá_trình hơi tuỳ hệ_điều_hành Mac máy_tính_cá_nhân Đối_với máy_tính_cá_nhân Nhấn phím Windows nhập từ_khoá Acrobat_Reader nhấn Enter Với hệ_điều_hành Mac Mở_Finder Tìm_kiếm bảng điều_khiển nhập từ_khoá Acrobat_Reader hộp tìm_kiếm chương_trình Để chuyển_đổi tài_liệu PDF tài_liệu PDF Acrobat_Reader Tìm nhấp mục Máy_tính tiêu_đề Lưu_trữ trái cửa_sổ Sau nhấp nút Browse Duyệt màu xanh_lam tệp PDF Bạn thông_qua hai phương_pháp Cả hai văn_bản Word tài_liệu PDF Cách 1 Nhấp File góc trái cửa_sổ Sau nhấp Save as Other Lưu dạng menu thả Cuối_cùng nhấp Word or Excel_Online Word Excel trực_tuyến hai tuỳ Trên trang_web Convert to Chuyển_đổi thành Document_Language Ngôn_ngữ tài_liệu Bảo_đảm phiên_bản Word ngôn_ngữ mong_muốn Sau nhấp nút màu xanh_lam Export to Word Xuất Word Cách 2 Nhấp nút Export_PDF Xuất tệp PDF cửa_sổ phiên_bản Word nhấp nút Convert Chuyển_đổi màu xanh_lam Tìm tài_liệu word quyết_định lưu tệp


Summary: Ăn rau hạn_chế thịt Cai thuốc_lá Áp_dụng chế_độ muối Giảm kali photpho nạp cơ_thể Uống trà tầm ma Tập_thể_dục đều_đặn Kiểm_soát cân

Context: Mức creatinine lọc cầu thận đi_đôi Vấn_đề xảy kéo_theo kia Thực_phẩm động_vật chứa creatine creatinine hạn_chế protein nguồn_gốc động_vật Trái_lại thức_ăn nguồn_gốc thực_vật chứa creatine creatinine Một chế_độ rau củ giúp yếu_tố nguy_cơ bệnh thận mãn_tính bao_gồm tiểu_đường huyết_áp Hút thuốc_lá độc_tố cơ_thể chất_độc lọc thận Việc thói_quen hại giúp gánh thận cải_thiện khả_năng lọc chất_thải thận Hơn_nữa hút thuốc trầm_trọng chứng huyết_áp Huyết_áp_cao bệnh thận mãn_tính duy_trì huyết_áp khoẻ_mạnh cải_thiện lọc cầu thận Thận tổn_thương lọc natri chế_độ muối làm_tình_trạng lọc cầu thận kém Loại_bỏ thức_ăn chứa muối chế_độ món muối Thử nêm gia_vị thảo_mộc gia_vị thay_vì dựa muối Bạn nấu_ăn nguyên_liệu tươi hạn_chế thức_ăn đóng_hộp Thức_ăn nấu nguyên liệu tươi chứa muối thức_ăn đóng_hộp muối chất bảo_quản Kali photpho hai khoáng_chất thận lọc thận suy_yếu tổn_thương Bạn thực_phẩm chứa hai khoáng_chất hàm_lượng uống thực_phẩm bổ_sung chứa kali photpho Các thực_phẩm giàu kali bí mùa đông khoai_lang khoai_tây đậu_trắng sữa_chua cá_bơn cam cải xanh dưa vàng chuối thịt lợn đậu lăng sữa cá_hồi hồ trăn nho khô gà cá_ngừ Các thực_phẩm giàu photpho sữa sữa_chua phô_mai cứng phô_mai tươi kem đậu lăng ngũ_cốc nguyên hạt đậu khô đậu hạch hạt cá_mòi cá minh thái coca thức uống hương_vị Một hai cốc 250 ml trà tầm ma uống giúp creatinine cơ_thể lọc cầu thận Hỏi ý_kiến bác_sĩ chắn chắn uống trà tầm ma an_toàn dựa tiền_sử bệnh Để pha trà tầm ma đun liu_riu 2 lá tầm ma tươi 250 ml 1020 phút lọc lá uống trà nóng Các bài_tập cardio tác_dụng cải_thiện tuần_hoàn máu Lượng máu bơm đi khắp cơ_thể chất_độc lọc thận hiệu_quả lọc cầu thận Lưu_ý hoạt_động thể_chất cường_độ phân_huỷ creatine thành creatinine gánh thận lọc cầu thận hạ Lựa_chọn tập_thể_dục cường_độ trung_bình đều_đặn Ví_dụ đạp xe đi 30 phút 35 tuần Trong trường_hợp chế_độ lành_mạnh tập_luyện thường_xuyên giúp kiểm_soát cân Bạn chế_độ ăn_kiêng rủi_ro ăn_kiêng tạm_thời fad diet trừ khuyến_nghị bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng thận Việc duy_trì cân khoẻ_mạnh giúp máu lưu_thông cơ_thể dễ_dàng giúp điều_hoà huyết_áp Khi máu lưu_thông khả_năng đào_thải chất_độc chất_lỏng thận cải_thiện lọc cầu thận


Summary: Xác_định chim non phụ_thuộc chim non tự_lập Xác_định chim non chim ra_ràng Nếu chim trở_lại tổ Làm tổ nhân_tạo Nếu chim bỏ_rơi họi điện trung_tâm cứu_trợ chim

Context: Điều xác_định loài chim kiếm_ăn nở bố_mẹ nuôi Chim non phụ_thuộc loài chim mở_mắt nở lông bố_mẹ nuôi_dưỡng sưởi ấm Đa_số chim đậu cành chim hót chim phụ_thuộc nở ví_dụ chim cổ đỏ chim giẻ_cùi chào_mào lửa Chim non tự_lập loài chim phát_triển đầy_đủ nở mắt chào_đời lông_tơ mềm_mại Chúng chạy mẹ đi thức_ăn Một_số ví_dụ chim choi_choi vịt ngỗng Chim non tự_lập chăm_sóc chim non phụ_thuộc giúp_đỡ Chim non tự_lập tổ mặt_đất ngã đẩy Nếu chim non tự_lập đi lạc cố_gắng mẹ nuôi Chim non phụ_thuộc chăm_sóc nuôi_nấng Ở ngoại_ô chim non phụ_thuộc ngã đẩy tổ Trong trường_hợp tổ chăm_sóc Bạn mặc diễn quy_luật tự_nhiên Nếu chim loài chim đậu cành chim hót nghi_ngờ ngã tổ bỏ_rơi xác_định chim non chim ra_ràng Chim non chim trưởng_thành rời tổ mọc lông có_lẽ mở_mắt Chim ra_ràng chim lông phát_triển đầy_đủ khoẻ_mạnh học bay Chúng rời tổ đậu cành Nếu chim non tổ bất_ổn Có_lẽ ngã non khoẻ đẩy tổ Chim non bỏ_rơi hầu_như sống_sót mặc Nếu tình_cờ chim ra_ràng quan_sát tình_hình hành_động anh_hùng Nhìn bề_ngoài chim ngã tổ bỏ_rơi vỗ cánh kêu vô_vọng mặt_đất học bay Nếu quan_sát chim bố_mẹ ăn_theo định_kỳ Nếu trường_hợp hiển_nhiên can_thiệp Nếu chim chim non nằm bất_lực mặt_đất trở tổ Đầu_tiên tổ chim bụi Các kín_đáo động_vật săn mồi Sau ẵm chim bàn_tay bàn_tay kia che chim ấm Tìm dấu_hiệu chấn_thương nhẹ_nhàng tổ Đừng lo_lắng chim bố_mẹ chim ngửi mùi con_người Thông_tin chính_xác chim khứu_giác kém chim Chúng hầu_như chấp_nhận chim đem tổ Sau chim trở_lại tổ rời đi nhanh_chóng đừng lẩn_quẩn chờ chim bố_mẹ sợ đi Nếu quan_sát tổ chim ống_nhòm Nên trường_hợp chim sống_sót cho_dù đem trở vể tổ Nếu yếu lứa khoẻ đẩy rớt tổ tranh_giành thức_ăn hơi ấm chim mẹ Nếu chim chết tổ tổ chim bỏ_rơi chim tổ có_ích Trong tình_huống chăm_sóc chim anh_em sống sống_sót Đôi_khi tổ chim rớt gió tỉa thú săn mồi Nếu trường_hợp nhặt tổ chim trở_lại Nếu tổ ban_đầu nguyên rổ chậu châm lỗ thoát dây kẽm treo tổ chim nhánh Cố_gắng tổ chim ban_đầu Nếu tổ nhánh che_chắn ánh nắng Ẵm chim non sưởi ấm bàn_tay trở_lại tổ Rời đi chỗ cố_gắng quan_sát tổ chim Ban_đầu chim bố_mẹ nghi_ngờ tổ chim bản_năng mẹ quên đi Nếu tổ ban_đầu phá_huỷ tổ lót khăn giấy rổ Ngay tổ chim ban_đầu cỏ khô lót cỏ tổ chế cỏ hơi ẩm chim lạnh Bạn chim bỏ_rơi Các tình_huống phổ_biến chim giúp_đỡ chim non rơi tổ tổ chim non chấn_thương ốm_yếu dính bùn_đất quan_sát tổ chế hai chim bố_mẹ chim Điều tình_huống gọi điện trung_tâm cứu_trợ chim nuôi Các trung_tâm kinh_nghiệm chăm_sóc chim sống_sót Nếu trung_tâm cứu_trợ chim gọi điện bác_sĩ thú_y nhân_viên kiểm_lâm cung_cấp thông_tin cần_thiết Trong trường_hợp sống trung_tâm cứu_trợ chim động_vật hoang_dã nhân_viên cứu_trợ động_vật Nếu lựa_chọn khả_thi vận_chuyển chim trung_tâm chăm_sóc chim Nên lựa_chọn chăm_sóc chim non tốn công_sức sống_sót chim Ngoài_ra nguyên_tắc nuôi nhốt chim hoang vi_phạm pháp_luật trừ giấy_phép hợp_lệ


Summary: Kiểm_tra vết_thương Nhận_định cần_thiết chăm_sóc y_tế Cầm máu Loại_bỏ ngoại vật Rửa vết_thương Băng_bó vết_thương

Context: Bước vết_thương kiểm_tra vết_thương kỹ_càng Bạn xác_định tính_chất mức_độ nghiêm_trọng vết_thương Hãy quan_sát kỹ chú_ý Lượng máu Máu chảy Máu chảy thành dòng ổn_định phun mạch đập Ngoại vật vết_thương Đó nguyên_nhân tổn_thương chẳng_hạn móc_câu mảnh gương vỡ Bụi bẩn mảnh vụn xung_quanh vết_thương Dấu_hiệu gãy xương chẳng_hạn lòi xương sưng tấy xương khả_năng cử_động Hãy để_tâm nạn bị_thương ngã Dấu_hiệu chảy_máu sưng thâm tím da đau bụng Trong trường_hợp bị_động vật tấn_công dấu_vết cắn đa thương_tổn Nếu sống khu_vực côn_trùng rắn_độc dấu_vết hữu_ích Thông_thường vết_thương Tuy_nhiên trường_hợp nghiêm_trọng bị_thương bác_sỹ Hãy chăm_sóc y_tế Vết_thương chảy máu máu phun mạch đập cầm Vết_thương sâu centimet Có_thể vết_thương khâu Có chấn_thương đầu Có dấu_hiệu gãy xương chảy_máu Vết_thương bẩn bị_thương tiêm phòng uốn_ván Điều vết_thương vật_thể kim_loại rỉ sét Người loãng máu Điều trường_hợp chấn_thương đầu Dùng cuộn vải gạc ép nhẹ vết_thương bọc khu_vực bị_thương vải dư Nếu nâng bị_thương tim Nâng bị_thương máu chảy_máu Nếu cầm máu vòng 10 15 phút tế Nếu cẩn_thận vật_thể hòn sỏi mảnh vỡ lưỡi_câu vết_thương Nếu nhíp tiệt_trùng vật_thể Đừng di_chuyển vật_thể vết_thương Bạn vết_thương trở_nên rộng trầm_trọng chảy_máu Nếu mảnh vụn vết_thương vết_thương chẳng_hạn chấn_thương té xe y_tế Loại_bỏ mảnh vỡ đau_đớn gây_tê cục_bộ Một_khi cầm máu rửa sạch toàn_bộ bị_thương vòi_nước ấm Đây đẩy tốc_độ phục_hồi Có Dùng bầu hút hiệu thuốc chứa nước_máy ấm muối sinh_lý bình_thường thay chai dung_dịch muối kính sát tròng gấp Xịt dung_dịch vết_thương Lặp hai lít Với da đầu mặt rửa kỹ Những mạch_máu sạch vết_thương tự_nhiên thông_qua chảy_máu Ống_tiêm 60cc đầu ống thông IV dung_tích áp_suất dòng phun Nó khả_năng hướng tiếp_cận vạt da Nếu bác_sỹ khả_năng dụng_cụ Bạn rửa vòi_nước máy ấm Rửa vết_thương hai lít tương_đương thể_tích chai soda Tiếp_tục toàn_bộ vết_thương sạch tạp_chất vạt da sạch Nhìn_chung rửa vết bỏng lạnh hạ nhiệt_độ Trong trường_hợp bỏng hoá_chất giúp loãng hoá_chất tổn_thương mô Sau sạch che_chắn vết_thương băng y_tế sạch Băng giúp cố_định vết_thương rìa vết_thương giúp vết_thương mau lành Nó ngăn_ngừa vết_thương lan rộng nhiễm_trùng Dùng băng y_tế kích_thước vết_thương Mọi băng y_tế có_mặt thị_trường trường_hợp Phổ_biến băng gạc dạng cuộn dạng gạc kích_thước 2x2 4x4 tuỳ độ vết_thương Nên gạc dính gạc Telfa vết bỏng vết rầy xướt vết_thương hở miệng bình_thường máu_khô da_non dính gạc Gạc tẩm iốt vết_thương hở chẳng_hạn trường_hợp áp xe vết đâm


Summary: Hiểu protein Xác_định thực_phẩm thành_phần protein Nhận_diện thực_phẩm thành_phần protein Đánh_giá chế_độ ăn_hàng Biết nạp khuyên

Context: Nếu thận gan chẩn_đoán bệnh thận mãn_tính protein nạp cơ_thể Khi thức_ăn chuyển_hoá cơ_thể chất_thải urê hình_thành Nếu thận urê lọc thông_thường Việc tích_trữ chất_thải nguy_hiểm sức_khoẻ Khi protein nạp khối_lượng công_việc thận Tuy_vậy protein thành_phần bữa chế_độ protein đề_nghị giám_sát bác_sĩ Bước protein đầu nạp protein cơ_thể Chúng_ta tiêu_thụ hai protein protein protein Protein động_vật protein Việc nạp protein duy_trì cơ_thể khoẻ_mạnh Loại protein chất_thải protein cân_bằng axít amin Thịt gà gà_tây cá thịt đỏ trứng thịt heo thực_phẩm thành_phần protein Sản_phẩm sữa chứa protein chứa phốt_pho Do_đó sản_phẩm Protein thực_vật protein hàm_lượng axít amin thiết_yếu protein Một_số thực_phẩm chứa protein bao_gồm ngũ_cốc bánh mỳ hạt mỳ gạo mỳ đậu khô Đôi_khi protein giàu axít amin gọi protein hoàn_chỉnh protein gọi protein hoàn_chỉnh Luôn kiểm_tra bao_bì đóng_gói thực_phẩm nắm thành_phần protein thực_phẩm Một_khi nắm protein tương_ứng phân_tích chế_độ khám_phá protein Nếu thận gan buộc protein đừng quên trao_đổi phân_tích chuyên_gia dinh_dưỡng bác_sĩ hướng_dẫn xây_dựng chế_độ cân_bằng hợp_lý Bạn công_cụ trực_tuyến ý_tưởng sơ_bộ Đừng cắt protein chế_độ Lượng protein cắt_giảm phụ_thuộc tình_hình Lượng protein cần_thiết Do_đó phối_hợp chặt_chẽ bác_sĩ chế_độ sức_khoẻ Chế_độ đáp_ứng nhu_cầu dinh_dưỡng hàng cắt_giảm tuỳ_tiện Khi chẩn_đoán gan thận protein quyết_định chính_xác bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng Nó đồng_nhất từ_trường hợp trường_hợp thận 200 ml sữa protein Phần tương_đương 25 g thịt bao_gồm thịt gà gà_tây 40 g cá 1 trứng 25 g pho_mát 25 g nước_tương 75 g đậu_phụ đậu lăng đậu_xanh Với nam_giới trưởng_thành 1950 khuyên mắc bệnh thận 555 g Với phụ_nữ độ con_số 45 g Nam_giới 11 14 42 g nữ con_số một_chút 41 g Nam 1518 55 g nữ 45 g


Summary: Chuẩn_bị Hiểu kiểm_tra Sẵn_sàng hoàn_tất biểu_đồ tâm_trạng

Context: Trước bác_sĩ khám bệnh Việc nắm thông_tin giúp đem hiệu_quả làm_việc bác_sĩ xác_định liệu mắc chứng rối_loạn lưỡng_cực Theo_dõi triệu_chứng sẵn_sàng cung_cấp thông_tin bác_sĩ Mọi cuộc_sống báo bác_sĩ Đem danh_sách chi_tiết thuốc hiện Nếu bác_sĩ gửi bác_sĩ tâm_thần Bác_sĩ điều_trị bác_sĩ tâm_thần kiểm_tra tiêu_chuẩn xác_định liệu rối_loạn lưỡng_cực Các kiểm_tra xét_nghiệm xâm_lấn giúp làm_việc hiệu_quả bác_sĩ chẩn_đoán chính_xác Bạn khám lâm_sàng xét_nghiệm Những giúp loại_trừ sức_khoẻ triệu_chứng Bác_sĩ kiểm_tra tâm_lý Đây phương_pháp tâm_trạng suy_nghĩ cảm_giác hành_vi Đây cho_phép người_thân tham_gia Kiểm_tra thang chẩn_đoán lưỡng_cực Bipolar_Spectrum_Diagnostic_Scale giới_thiệu câu xác_định đồng_ý đồng_ý Nếu câu mô_tả khớp hướng_dẫn đánh_dấu cạnh Bác_sĩ dựa Bác_sĩ biểu_đồ điền Biểu_đồ cho_phép ghi tâm_trạng hàng bác_sĩ quyết_định kiểm_tra Biểu_đồ tâm_trạng giúp bác_sĩ xu_hướng tâm_trạng biểu_thị rối_loạn lưỡng_cực Bạn ghi tâm_trạng Bạn ghi kiểu thức lịch_trình giấc ngù


Summary: Biết Tìm độc_lập Tìm tương_tác mộtđốimột Tìm trẻ_em động_vật thiên_nhiên

Context: Nếu mắc chứng lo_lắng xã_hội nghề giúp trốn_tránh lựa_chọn cô_lập nỗi sợ Thay_vì tiếp_xúc hàng sức_ép Hãy công_việc Ít căng_thẳng môi_trường ngột_ngạt sức_ép môi_trường lo_lắng Ít tiếng ồn tiếng ồn châm ngòi căng_thẳng Ít ngắt_quãng yếu_tố châm ngòi căng_thẳng Hãy công_việc cho_phép nhiệm_vụ Tương_tác giới_hạn Dù công_việc tương_tác chẳng_hạn thu_ngân tổng_đài_viên công_việc cô_lập Hãy công_việc hướng tương_tác mộtđốimột Ít dự_án dự_án tương_tác ép_buộc gia_tăng cảm_giác nguyên_nhân lo_lắng Viết_lách lập_trình công_việc tự_nhiên mắc chứng lo_âu Tuy_nhiên tương_tác Nếu công_việc nỗi sợ trở_nên tồi_tệ Một_số công_việc đòi_hỏi tiếp_xúc duy_trì tương_tác Nhân_viên phân_tích phòng_thí_nghiệm Chuyên_gia tính_toán bảo_hiểm kế_toán Phân_tích tài_chính Thanh_tra xây_dựng Thiết_kế đồ_hoạ Dựng website Nhân_viên vệ_sinh văn_phòng Hầu_hết mắc chứng ám_ảnh sợ xã_hội dễ_dàng tiếp_xúc sức_ép mặt Một_số công_việc thiên tương_tác mộtđốimột ngắt_quãng Gia_sư Cố_vấn Tư_vấn tài_chính Kỹ_sư điện thợ sửa ống thợ_xây vv Bảo_mẫu chăm_sóc trẻ Dường_như chăm_sóc trẻ công_việc căng_thẳng Thế mắc chứng sợ xã_hội thoải_mái trẻ_em Tương_tự làm_việc động_vật bác_sĩ thú_y trung_tâm chăm_sóc động_vật thiên_nhiên vườn ươm khoa_học môi_trường kiểm_lâm dễ_chịu mắc chứng ám_ảnh sợ xã_hội


Summary: Bắt_đầu Tìm_hiểu yếu_tố nguy_cơ Gặp bác_sĩ điều_trị Hỏi bác_sĩ thuốc lựa_chọn Thử tâm_lý trị_liệu Cân_nhắc liệu_pháp cộng_đồng

Context: Bạn đừng nấn_ná chữa_trị bệnh_tâm_thần phân_liệt Nếu chẩn_đoán chính_thức chuyên_gia y_tế điều_trị triệu_chứng Việc điều_trị kết_quả khả_quan Ở nam_giới triệu_chứng trẻ độ hai_mươi nữ_giới triệu_chứng độ hai_mươi Các dấu_hiệu bệnh_tâm_thần phân_liệt bao_gồm Cảm_giác ngờ_vực Các suy_nghĩ bất_thường lạ_lùng ví_dụ cạnh hại Xuất_hiện ảo_giác trải_nghiệm giác_quan ví_dụ nếm ngửi tình_huống Suy_nghĩ lộn_xộn Những triệu_chứng tiêu_cực sút_kém hành_vi chức_năng cảm_xúc giao_tiếp mắt biểu_lộ nét mặt vệ_sinh thu Hành_vi vận_động bất_thường rối_loạn chẳng_hạn dáng_điệu kỳ_quặc cử_động vô_nghĩa Có yếu_tố nguy_cơ phát_triển bệnh_tâm_thần phân_liệt Tiền_sử gia_đình bệnh_tâm_thần phân_liệt Dùng chất kích_thích trẻ vị_thành_niên Trải bụng mẹ phơi nhiễm virus chất_độc Gia_tăng kích_hoạt hệ_thống miễn_dịch sưng viêm Không may bệnh_tâm_thần phân_liệt tự_nhiên Việc điều_trị thiết_yếu cuộc_sống lập kế_hoạch điều_trị giúp biến điều_trị thành hoạt_động thường_ngày Để kế_hoạch điều_trị trao_đổi bác_sĩ thuốc liệu_pháp thích_hợp trường_hợp Nhớ trường_hợp Không thuốc trị_liệu tác_dụng điều_trị tác_dụng Đừng cố thử thuốc internet Có thông_tin mạng chính_xác Bạn nói_chuyện bác_sĩ bác_sĩ khả_năng xác_định thuốc thích_hợp điều_trị Các triệu_chứng độ tiền_sử bệnh yếu_tố điều_trị Nếu khó_chịu thuốc bác_sĩ Bác_sĩ điều_chỉnh liều_lượng thử thuốc Các thuốc thông_dụng điều_trị bệnh_tâm_thần phân_liệt thuốc chống loạn_thần tác_động chất dẫn_truyền thần_kinh dopamine serotonin Các thuốc chống loạn_thần điển_hình tác_dụng phụ ưa_chuộng bao_gồm Aripiprazole Abilify Asenapine Saphris Clozapine Clozaril Iloperidone Fanapt Lurasidone Latuda Olanzapine Zyprexa Paliperidone Invega Quetiapine Seroquel Risperidone Risperdal Ziprasidone Geodon Các thuốc chống loạn_thần thế_hệ tác_dụng phụ tác_dụng phụ hậu vĩnh_viễn rẻ Các thuốc chống loạn_thần thế_hệ Chlorpromazine Thorazine Fluphenazine Prolixin Modecate Haloperidol Haldol Perphenazine Trilafon Liệu_pháp tâm_lý giúp tuân_thủ phác_đồ điều_trị Hỏi bác_sĩ hình_thức tâm_lý trị_liệu Tuy_nhiên liệu_pháp tâm_lý chữa bệnh_tâm_thần phân_liệt Một_số hình_thức phổ_biến tâm_lý trị_liệu Trị_liệu tâm_lý Với liệu_pháp chuyên_gia trị_liệu trao_đổi cảm_giác đối_mặt quan_hệ đề_tài Chuyên_gia trị_liệu hướng_dẫn đối_phó xảy hàng cuộc_sống Liệu_pháp gia_đình Ở hình_thức trị_liệu thành_viên thân_thiết gia_đình tham_gia trị_liệu giao_tiếp tương_tác hiệu_quả Liệu_pháp nhận_thức điều_trị hữu_ích mắc bệnh_tâm_thần phân_liệt Tuy_nhiên kết_hợp tâm_lý trị_liệu thuốc_men phương_pháp hữu_hiệu điều_trị bệnh_tâm_thần phân_liệt Nếu bệnh_viện điều_trị bệnh liệu_pháp cộng_đồng Liệu_pháp giúp xây_dựng cộng_đồng tiếp_nhận cần_thiết phát_triển thói_quen hàng tương_tác xã_hội Liệu_pháp cộng_đồng bao_gồm đội_ngũ chuyên_gia ngành hình_thức can_thiệp Đội_ngũ bao_gồm chuyên_gia trị_liệu lạm_dụng chất chuyên_gia phục_hồi nghề_nghiệp điều_dưỡng_viên Bạn internet bác_sĩ điều_trị liệu_pháp cộng_đồng


Summary: Nhận_biết kiểm_soát Nghĩ đi Dự_tính Lập kế_hoạch nói_chuyện Dự_tính kế_hoạch rút đi Chấm_dứt quan_hệ thâm_tâm

Context: Nhiều quan_hệ kiểm_soát thao_túng kéo_dài điều_khiển thừa_nhận Bạn kia hơi thất_thường thiếu_thốn tình_cảm thống_trị mặt cuộc_sống Sau dấu_hiệu sống quan_hệ độc_hại Nếu kia quản_lý gặp_gỡ bạn_bè đi tối dấu_hiệu kiểm_soát Nếu nổi_nóng trút giận yêu hành_vi nghĩa lợi_dụng cảm_xúc điều_khiển Nếu thử chia_tay doạ_dẫm bạo_lực doạ tự_tử đe_doạ Nếu ghen_tuông bực_tức đi bạn_bè giới khó_dễ nghĩa kiểm_soát Nếu bạn_đời hạ mặt bạn_bè gia_đình ngăn_cản lên_tiếng đám đông lừ mắt bắt im_lặng tức_là khống_chế Nếu nhường_nhịn sợ làm_vậy hành_động kiểu thoát quan_hệ Nếu ép quan_hệ tình_dục điều_khiển Nếu cố_gắng hài_lòng giá chứng_tỏ quên đi Nếu chia_tay thao_túng quan_hệ Một_khi sống quan_hệ kiểm_soát thao_túng hình_dung cuộc_sống tốt_đẹp thoát Điều động_lực giúp quyết_định dứt_khoát lập kế_hoạch hành_động Hãy viết sâu tâm_trí thoát tận_hưởng cuộc_sống Sau rời quan_hệ Bạn trở con_người Hãy viết đời tụ_tập bạn_bè quán kem tản_bộ một_mình tiếng đồng_hồ phép ngăn_cấm Bạn tận_hưởng quan_hệ Bạn thoải_mái đi mấy thân gái chen bảo trở đi tối Hãy viết kỷ_niệm thú_vị vui_vẻ gia_đình bạn_bè cảm_giác hạnh_phúc tận_hưởng thú_vui Lòng tự_trọng Có_thể hiện_giờ lệ_thuộc kia cảm_giác thoát tiêu_chuẩn Nếu kém nhượng_bộ tính_khí thất_thường xử_sự cảm_tính thoải_mái chấm_dứt Bạn sống sợ_hãi lo_âu triền_miên Thay_vì lo_lắng phản_ứng kia tận_hưởng cuộc_sống Bạn thân giúp tiếp động_lực giúp rời bỏ_mối quan_hệ Bạn ngắn_gọn điềm_tĩnh đừng kia cớ lý_luận nài_nỉ hứa_hẹn duy_trì quan_hệ Bạn hàng triệu giải_thích đi liệt_kê làm_bạn thất_vọng Bạn Em hạnh_phúc Đã chia_tay câu ngắn_gọn Hành_động trả_đũa buộc_tội chẳng lợi Nó kia tức_giận Hết_sức bình_tĩnh Đừng la_hét khóc_lóc đi đi_lại Bạn thái_độ bình_thản cho_dù đau_lòng Nếu tỏ xúc_động đối_phương điều_khiển Một_khi diễn_tập Như_vậy thoải_mái Cách truyền_đạt đối_phó thất_thường kiểm_soát Điều cân_nhắc liệu hành_xử thô_bạo lo_ngại phản_ứng Nếu báo công_cộng an_toàn rủ đi cần_thiết Nếu giáp_mặt đối_phương gửi email nhắn Nếu tình_hình tệ sợ nói_chuyện thoát Mặc_dù hành_động quyết_định chấm_dứt quan_hệ chú_ý Đừng báo kia chếnh_choáng uống rượu căng_thẳng Cố_gắng đối_phương bình_tĩnh một_chút ý_nghĩa lắm Nếu sống chỗ tài_sản Bạn âm_thầm đồ cắt đứt trở_lại Hãy rủ đi giúp dọn đồ đi làm_việc kia có_mặt chia_tay Như_vậy cảm_giác an_toàn động_lực quyết_định rời Nếu sống lang_thang cám_dỗ trở_lại Trước tự_nhủ đối_phó cảm_giác đau_buồn tự_nhiên quan_hệ nghiêm_túc tan_vỡ Nếu quyết chia_tay đối_phương mạnh_mẽ dứt_khoát


Summary: Làm mát dao_cạo Kéo căng da thú cưng Di_chuyển dao_cạo Không cạo sát Tránh nguy_hiểm

Context: Không cạo lông mèo dao điện nóng Tạm ngưng cạo lông dao nguội bớt Da mèo nhạy_cảm lưu_ý nhiệt_độ dao_cạo Dùng dầu bôi_trơn thao_tác cạo lông Khi cạo lông mèo kéo căng da bị_thương Trấn_an mèo Ngoài_ra Đưa dao_cạo hướng lông nằm_xuống Lướt dao_cạo bề_mặt Không ép lực dao_cạo trầy da phát_ban đau mèo liếm viêm nhiễm_trùng Cạo ngược hướng nằm lông xước da mèo Bạn chừa lớp lông 3 cm bảo_vệ mèo ánh nắng mặt_trời nhiệt_độ lạnh Cạo sát lớp lông bảo_vệ chìm da mọc lông bất_thường da Không cạo lông chân bàn_chân da dây_chằng gân nhạy_cảm bị_thương Không cạo ria mõm mắt bàn_chân Nếu mèo trở_nên kích_động cạo dừng


Summary: Xem_xét nói_chuyện Đánh_giá kỹ_năng lắng_nghe Để_ý cảm_xúc tương_tác Nghĩ cảm_xúc Liệu dịp hội_họp xã_giao xã_hội Đánh_giá phản_ứng phê_bình phản_hồi xây_dựng Bạn đổ lỗi sự_cố Cân_nhắc khác_biệt tuổi_tác

Context: Tính ích_kỷ lộ tương_tác xung_quanh Nếu chú_ý bản_chất diễn_biến nói_chuyện có_ích kỷ Sau nói_chuyện câu Ai Ai khuynh_hướng dẫn_dắt chi_phối nói_chuyện Bạn thu_thập thông_tin đối_phương Bạn câu đối_phương cuộc_sống trải_nghiệm Những ích_kỷ khuynh_hướng đẩy nội_dung nói_chuyện Nếu ích_kỷ tỏ lắng_nghe Hãy lắng_nghe tham_gia thay_vì chờ dừng lái chủ_đề Bạn diễn_đạt Cô Bạn câu gật đầu công_nhận kéo_dài câu_chuyện Nếu buồn để_ý Nếu buồn Bạn nói_chuyện tranh_đua Bạn giành_giật xen ngang át nêu ý_kiến Bạn câu_chuyện mãnh_liệt Đây dấu_hiệu ích_kỷ Một dấu_hiệu ích_kỷ chứng_minh cố giành thắng tranh_luận thay_vì thông_cảm hoàn_cảnh quan_điểm Nếu mệt_mỏi cạn_kiệt sức_lực nói_chuyện tâm_trạng vui hờn_dỗi thua nói_chuyện dấu_hiệu ích_kỷ Một dấu_hiệu kinh_điển ích_kỷ Nếu bạn_bè người_thân chứng_tỏ ích_kỷ Đương_nhiên cảm_giác hạnh_phúc vừa_ý bình_thường đừng phớt_lờ coi người_thân yêu Nếu thường_xuyên buồn lối hành_xử để_ý cảm_xúc xem_xét xây_dựng đồng_cảm bớt Người ích_kỷ trở_nên hấp_dẫn lôi_cuốn yêu xuất_chúng dịp xã_giao Đó dấu_hiệu ích_kỷ thường_xuyên kết_thúc nói_chuyện suy_nghĩ tỏ khôn_khéo tuyệt_vời mảy_may đối_diện Bạn thường_xuyên xào trộn cười lôi_cuốn Đây tính_chất ích_kỷ Người ích_kỷ khuynh_hướng tin_tưởng bác_bỏ ý_kiến Dù ý_tưởng đóng_góp thiện_chí ảnh_hưởng phá hỏng công_việc quan_hệ lắng_nghe tôn_trọng ý_kiến Hãy chú_ý phản_ứng phản_hồi đối_phương phản_ứng tự_vệ tức_giận thay_vì cố_gắng chấp_nhận quan_điểm Nếu quên thanh_toán tiền hoá_đơn dự_án hoàn_thành tiến_độ mặc_nhiên đổ lỗi Nếu phản_ứng tự_nhiên ích_kỷ mắc lỗi phạm sai_lầm Các nghiên_cứu giới trẻ ngày_nay ích_kỷ thế_hệ Thế_hệ sinh giai_đoạn 1980 2000 thế_giới khủng_hoảng tác_động sâu_sắc cuộc_sống Lối cư_xử ích_kỷ họ_đương đầu Nếu khác_biệt mặt thế_hệ giao_du phớt_lờ lợi_ích Bạn học cư_xử thể_hiện suy_nghĩ lo_lắng bản_chất vốn rèn_luyện trễ lối ứng_xử


Summary: Tạm dừng in Mở_Control_Panel Tìm nhấp đúp Administrative_Tools Công_cụ quản_trị_viên Tìm nhấp đúp Services Dịch_vụ Nhấp Print_Spooler Stop Dừng Xoá tác_vụ in Khởi_động Print_Spooler

Context: Nếu thao_tác tạm dừng hàng đợi in giây_lát giúp huỷ tác_vụ hàng đợi Nhấn phím Windows gõ Control_Panel nhấn Enter Trong tuỳ Control_Panel Administrative_Tools Tuỳ giúp tuỳ chỉnh cài_đặt hệ_thống Lưu_ý tinh_chỉnh tuỳ chương_trình Administrative_Tools khả_năng hỏng hệ_thống Bạn dừng Print_Spooler Trên cửa_sổ Administrative_Tools nhấp đúp tuỳ Services Danh_sách dịch_vụ chạy máy_tính hiện Nếu tuỳ thử nhấn phím s cửa_sổ Administrative_Tools Mỗi nhấn phím s tuỳ chữ s cuộn Trên cửa_sổ Services nhấp tuỳ Print_Spooler Từ trình đơn thả Stop Dịch_vụ Print_Spooler dừng huỷ tài_liệu hàng đợi máy_in Nếu tuỳ Print_Spooler thử nhấn phím p cuộn tuỳ danh_sách chữ p Để máy_in in tài_liệu hệ_thống Print_Spooler khởi_động huỷ tác_vụ in chờ Nhập_C Windows syste m3 2 spool PRINTERS địa_chỉ File_Explorer nhấn Enter Có_thể hộp_thoại bật quyền admin Hãy nhấp Continue Không xoá thư_mục PRINTERS xoá mục Nhấp tuỳ Print_Spooler Start Máy_in sẵn_sàng tác_vụ in


Summary: Cho đĩa CD trắng ổ_đĩa DVD máy_tính Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Mở_Windows_Media_Player Nhấp thẻ Burn Ghi góc cửa_sổ Chọn định_dạng đĩa CD Thêm hát đĩa CD Sắp_xếp hát thứ_tự yêu Nhấp Start burn Bắt_đầu ghi Burn

Context: Bạn đĩa CDR CDRW đĩa CD lưu_trữ đĩa DVD Nếu ổ_đĩa máy_tính ghi DVD ổ_đĩa sao_chép ghi đĩa CD Nếu Windows_Media_Player tự_động đĩa CD máy_tính bỏ_qua hai Nếu cửa_sổ tự_động chương_trình đóng_cửa sổ Màn_hình hiển_thị trình đơn Start Gõ windows media player nhấp biểu_tượng Windows_Media_Player màu cam xanh dương trắng trình đơn Start Nếu Windows_Media_Player trình đơn Start nghĩa chương_trình cài_đặt máy_tính Windows_Media_Player cài_đặt sẵn phiên_bản Windows 10 cài Windows 10 giúp máy_tính Windows_Media_Player Mặc_dù Windows_Media_Player đĩa nhạc xe đầu đĩa CD Windows_Media_Player CD dạng bộ_nhớ lưu_trữ Nhấp Burn options Lựa_chọn ghi biểu_tượng bảng danh_sách Burn Nhấp Audio_CD Đĩa nhạc CD đĩa nhạc CD Data_CD or DVD Dữ_liệu CD DVD đĩa CD lưu_trữ Bạn dữ_liệu tương_đương 80 phút phát nhạc đĩa CD nhạc thông_thường nhấp kéo hát yêu cửa_sổ Burn Nếu đĩa CD lưu dữ_liệu video ảnh đĩa CD Nhấp kéo hát phát Bỏ_qua đĩa CD lưu dữ_liệu Thao_tác Windows_Media_Player ghi hát tập_tin đĩa CD Khi hoàn_tất máy_tính tự_động nhả đĩa CD Quy_trình ghi dữ_liệu đĩa CD phút tuỳ_thuộc định_dạng CD hát ghi


Summary: Thả_lỏng cơ_thể Kéo giãn Thiền

Context: Bạn thử âm_thanh trắng tai đeo kính_râm bảo_hộ Việc chú_ý nhận_thức mặt thể_chất giúp cao_độ gửi thông_điệp thần_giao_cách_cảm Cả thả_lỏng cơ_thể Việc chú_ý giác_quan giúp thông_điệp thử tập yoga Việc cố_gắng gửi thông_điệp thần_giao_cách_cảm đòi_hỏi cao_độ mặt tinh_thần thư_giãn thể_chất lẫn tinh_thần Kéo giãn thông_thường tập yoga giúp học trạng_thái thư_giãn Khi gửi thông_điệp thần_giao_cách_cảm duỗi thẳng_tay chân lưng Hít động_tác thở chậm_rãi kéo giãn 15 20 giây Trong kéo giãn hình_dung toàn_bộ căng_thẳng cơ_thể giải_toả thả_lỏng tâm_trí Mặc trang_phục rộng_rãi thẳng lưng tư_thế thoải_mái Hít thở chậm cố_gắng xua_tan suy_nghĩ cần_thiết tâm_trí Hãy tưởng_tượng suy_nghĩ rời tâm_trí thở Cố_gắng tâm_trí suy_nghĩ Bạn thử thiền 20 phút Bằng tập_luyện dễ_dàng Khi trạng_thái điềm_tĩnh sẵn_sàng gửi thông_điệp thần_giao_cách_cảm Lưu_ý gửi thông_điệp thần_giao_cách_cảm thư_giãn thả_lỏng tâm_trí


Summary: Dùng câu chủ_động thay_vì câu bị_động Dùng lời_lẽ mạnh_mẽ Không dài_dòng Đừng diễn_đạt Tránh lời_lẽ sáo_rỗng Tránh khái_quát Sao lưu Thận_trọng phép ẩn_dụ ví_von Phá luật Chỉnh_sửa

Context: Một lỗi câu bị_động Cấu_trúc câu phổ_biến Chủ ngữĐộng từVật tác_động Con quái_vật cắn đàn_ông ví_dụ cấu_trúc câu Câu bị_động đọc nhầm_lẫn vật tác_động đầu câu Người đàn_ông quái_vật cắn Câu bị_động câu chủ_động động_từ bị_động câu văn sức_sống Không lạm_dụng câu bị_động Không câu bị_động Đôi diễn_đạt câu chủ_động nhấn_mạnh hành_động Tuy_nhiên tuân quy_tắc áp_dụng trường_hợp ngoại_lệ Trường_hợp ngoại_lệ viết khoa_học sử_dụng_thể bị_động nhấn_mạnh kết_quả nghiên_cứu mặc_dù hướng_dẫn viết Ví_dụ nghiên_cứu cún thức_ăn cay dạ_dày khó_chịu nhấn_mạnh kết_luận kết_luận Một viết tiểu_thuyết luận học_thuật chính_xác gợi tưởng Sử_dụng động_từ thích_hợp biến câu văn bình_thường thành câu ghi_nhớ trích_dẫn Tìm từ_ngữ Cố_gắng lặp trừ chủ_ý làm_vậy Một ngoại_lệ từ_ngữ đoạn hội_thoại Bài viết chứa ta bình_luận phát_biểu Nếu đem hiệu_quả ngờ Sử_dụng câu văn lủng_củng mạch văn hội_thoại Anh vô_hình độc_giả nhân_vật Mạnh_mẽ tối nghĩa phức_tạp Đừng lạm_dụng từ_ngữ phức_tạp chuyên_ngành từ_ngữ thông_thường Thận_trọng ngôn_ngữ từ_điển Khi ngôn_ngữ từ_điển chú_thích kèm ý_nghĩa Nếu ý_định ngôn_ngữ từ_điển vốn từ_vựng tra quyết_định nghĩa chính_xác Một viết đơn_giản rõ_ràng súc_tích Bạn 50 diễn_đạt 20 đa_âm tiết đơn_giản Viết tức_là từ_ngữ chính_xác viết giấy Tóm_tắt ý_tưởng chi_tiết câu ngắn_gọn câu Hãy bớt cụm_từ vô_nghĩa câu văn trở_nên rõ_ràng Trạng_từ mấu_chốt viết quyết_định nhất_quán câu văn Nếu trạng_từ chỗ câu văn trở_nên bay_bổng thông_thường trạng_từ bổ nghĩa Đừng viết la_hét sợ_hãi la_hét thể_hiện sợ_hãi Nếu để_ý trạng_từ viết Đôi_khi cắt câu rườm_rà hiệu_quả công_đoạn chỉnh_sửa Bạn ngắn_gọn gọn câu viết ý_tưởng giấy chỉnh_sửa loại_bỏ cần_thiết Bài viết tồn_tại độc_lập kết_hợp trí tưởng_tượng độc giả Bạn miêu_tả chi_tiết gợi_ý giúp đọc suy_nghĩ Hãy độc_giả kết_nối Đừng độc_giả diễn_đạt lời_văn Thay_vì giải_thích dài_dòng tiểu_sử nhân_vật kịch_bản độc_giả khám_phá thông_qua từ_ngữ cảm_nhận hành_động nhân_vật Đặc_biệt kỹ_năng vô_cùng tác_giả viết truyện viễn_tưởng Ví_dụ Sydney vô_cùng tức_giận đọc thư độc_giả Sydney tức_giận tự_cảm Điều độc_giả lười suy_nghĩ thuyết_phục Ngược_lại câu văn Sydney vo_viên lá thư_lại ném lò_sưởi phòng thể_hiện Sydney tức_giận Điều hiệu_quả Độc_giả Sáo_rỗng cụm_từ ý_tưởng tình_huống tác_dụng Chúng ấn_tượng độc_giả Dù viết tiểu_thuyết hư_cấu thông_thường loại_bỏ câu văn sáo_rỗng viết Đó đêm_tối tăm bão_tố ví_dụ điển_hình câu văn sáo rỗngthậm chí hình_mẫu sáo_rỗng So_sánh câu văn thời_tiết Đó Tư trời lạnh đồng_hồ 13 tiếng 1984 tác_giả George_Orwell Không tối_tăm bão_tố đêm_tối Nhưng đầu bình_thường 1984 Bầu_trời màu_sắc màn_hình TV kênh chết_chóc Neuromancer tác_giả William_Gibson sách không_gian mạng Nó thời_tiết mà_còn độc_giả thế_giới đen_tối câu_chuyện Đây tệ độ khôn_ngoan độ ngu_dốt kỷ_nguyên niềm kỷ_nguyên ngờ_vực thời_đại Ánh_sáng thời_đại Bóng_tối mùa xuân hy_vọng mua đông thất_vọng Thiên_đường thẳng thời_kỳ quan_chức ồn_ào khăng_khăng phân_biệt thiện ác mức_độ so_sánh A Tale of Two_Cities tác_giả Charles_Dickens Thời_tiết cảm_xúc nguyền_rủa nỗi tuyệt vọngDickens bao_trùm câu mở_đầu đọc sẵn_sàng Bạn sáo_rỗng viết Viết công_chúng thông_tin Viết giao_tiếp gia_đình anh_chị_em sống 6 quốc_gia giúp độc_giả công_chúng phụ_thuộc ngôn_từ Một đặc_điểm viết cẩu_thả khái_quát rộng Ví_dụ viết viết học_thuật Ở thời hiện_đại tiến_bộ con_người hàng trăm_năm Tuyên_bố hàng_loạt giả_định vô_căn_cứ ý_tưởng tiến_bộ Hãy viết ngắn_gọn súc_tích Dù viết truyện_ngắn luận học_thuật tuyên_bố rõ_ràng bao_quát giúp cải_thiện viết Điều áp_dụng viết sáng_tạo Không giả_định kiểm_chứng Ví_dụ viết truyện nhân_vật nữ đừng mặc_định nhạy_cảm nam_giới nhẹ_nhàng tốt_bụng Cách tư_duy chủ_quan làm_bạn mắc_kẹt lối suy_nghĩ khám_phá mặt Đừng suy_đoán chứng_cứ Trong viết sáng_tạo tương_tự quy_tắc diễn_đạt đừng Đừng lực_lượng cảnh_sát xã_hội sụp_đổ Tại_sao Bằng_chứng Diễn_giải suy_nghĩ đằng tuyên_bố độc_giả Nó giúp quyết_định đồng_tình Mặc_dù phép ẩn_dụ ví_von câu văn sống_động phản_tác_dụng Lạm_dụng phép ẩn_dụ ví_von độc_giả tự_tin phụ_thuộc số_liệu giải_thích ý_tưởng Chúng nhanh_chóng trở_nên sáo_rỗng Ẩn_dụ kết_hợp pha_trộn hai phép ẩn_dụ Ví_dụ Chúng_ta đốt cầu kết_hợp phép ẩn_dụ thông_thường Chúng_ta băng cầu Đừng đốt cầu Nếu ẩn_dụ tra_cứu kỹ_càng Một tác_giả tài_năng chăm_chăm quy tắchọ phá luật phá Tất_cả từ_ngữ pháp truyền_thống khuyên viết cải_thiện Quan_trọng viết phá vỡ quy_tắc chủ Sự tiết_chế chìa_khoá Sử_dụng câu tu_từ mở_đầu thuyết_phục hiệu_quả Sử_dụng chuỗi sáu câu tu_từ Hãy sáng_suốt lựa_chọn phá vỡ quy_tắc Chỉnh_sửa viết Sau viết xong đoạn văn đợi đọc chỗ tháo_dỡ toàn_bộ đoạn vănbất kỳ đoạn văn Sau hoàn_tất đọc đoạn văn Một_số nhầm_lẫn chỉnh_sửa soát lỗi Cả hai chỉnh_sửa nội_dung Đừng để_ý từ_ngữ ý_tưởng ý_định phát_hiện ý_tưởng rõ_ràng hiệu_quả diễn_đạt Soát lỗi kỹ_thuật lỗi sai ngữ_pháp chính_tả dấu_câu định_dạng


Summary: Che_chắn kĩ khu_vực trồng tỏi Cắt hoa tỏi mùa xuân Tưới tỏi Bón phân đất

Context: Nếu trồng tỏi mùa thu che_chắn khu_vực trồng tỏi 15 cm rơm bảo_vệ tỏi mùa đông Vào mùa xuân dỡ rơm Vào đầu mùa xuân thân tỏi nhô mặt_đất Cắt hoa tỏi giành dinh_dưỡng cần_thiết hình_thành củ tỏi kết_quả củ tỏi Trong mùa trồng tỏi tưới tỏi 3 5 Khi đất trở_nên khô bụi tưới Bạn tưới mùa thu mùa đông Nếu thân tỏi màu vàng mềm mùa_vụ phân_bón tỏi khoẻ Giữ đất ẩm tỏi tranh_giành chất dinh_dưỡng


Summary: Tìm_hiểu răng_khôn mọc kẹt Đừng bỏ_qua đau viêm Chú_ý dấu_hiệu nhiễm_trùng Biết nha_sĩ

Context: Răng_khôn mọc kẹt răng_khôn trồi xương hàm đường viền nướu mọc bình_thường Chúng kẹt vạt nướu mọc nghiêng mọc ngang thay_vì mọc thẳng Lưu_ý răng_khôn mọc kẹt triệu_chứng nhổ Trường_hợp miệng răng_khôn mọc mọc kẹt mọc ngầm hiếm Răng_khôn miệng chân phát_triển nhổ rắc_rối Răng_khôn mọc kẹt kèm triệu_chứng triệu_chứng đau viêm nghiêm_trọng Không cảm_giác khó_chịu nhẹ mọc bình_thường răng_khôn mọc kẹt đau_nhói dữ_dội nướu hàm sưng đau_đầu cứng_cổ đau tai mở_miệng Nếu triệu_chứng nghĩa_là răng_khôn mọc bình_thường nha_sĩ Các triệu_chứng phân_biệt răng_khôn mọc mọc kẹt nằm mức_độ Răng_khôn mọc kẹt đau sưng đỡ nhổ đi Cảm_giác khó_chịu răng_khôn mọc xảy chỏm mọc đâm nướu mọc kẹt đau mọc trông Nếu răng_khôn mọc thẳng đau liên_tục cảm_giác khó_chịu lan khắp hàm Răng_khôn mọc kẹt mọc ngầm gia_tăng nguy_cơ nhiễm_trùng gọi viêm quanh thân Răng mọc kẹt trống vạt quanh thân vi_khuẩn khu_trú sinh_sôi Vi_khuẩn ăn_mòn men xương mô nướu Các dấu_hiệu răng_khôn nhiễm_trùng viêm đau dữ_dội đau_nhói đau nhịp đập sốt nhẹ sưng hạch cổ dọc hàm mủ xung_quanh nướu viêm hơi thở hôi vị khó_chịu miệng Mủ màu trắng xám tế_bào bạch_cầu Những tế_bào miễn_dịch chuyên_biệt nhiệm_vụ tiêu_diệt vi_khuẩn xung_quanh chết đi thành mủ Hơi thở hôi xuất_phát chất_thải vi_khuẩn mủ máu rỉ răng_khôn nhiễm_trùng Bạn nhanh_chóng nha_sĩ triệu_chứng nghiêm_trọng kéo_dài dấu_hiệu nhiễm_trùng Bạn chụp xquang gây_tê nhổ răng_khôn mọc kẹt triệu_chứng Nha_sĩ kê thuốc kháng_sinh ngăn_ngừa nhiễm_trùng lan máu Răng_khôn nhổ 20 kết_quả chân phát_triển đầy_đủ Các biến_chứng răng_khôn nhiễm_trùng áp xe nướu u_nang nhiễm_trùng huyết nhiễm_khuẩn máu Hiệp_hội Nha_khoa Hoa_Kỳ khuyến_nghị thanh_thiếu_niên 1619 nha_sĩ giấy_phép kiểm_tra răng_khôn


Summary: Lên thực_đơn chế_độ ăn_uống lành_mạnh Lên thực_đơn thường_xuyên Cho_phép ăn_gian Chọn món lành_mạnh đi nhà_hàng Giảm uống bia rượu Giữ cân phòng Tập_thể_dục Nghỉ_ngơi

Context: Ghi thực_đơn giúp thiết_lập thói_quen ăn_uống lành_mạnh hành_vi Cân_nhắc lập kế_hoạch bao_gồm chế_độ dinh_dưỡng lành_mạnh rèn_luyện thân_thể nghỉ_ngơi thư_giãn một_mình bạn_bè Kế_hoạch bao_gồm thực_đơn đáp_ứng nhu_cầu dinh_dưỡng khoẻ_mạnh hạnh_phúc Ví_dụ nạp chất đạm vitamin chất xơ thực_phẩm thịt nạc hạt hoa_quả rau Tập_trung thức_ăn chế_biến tối_thiểu đòi_hỏi nấu_nướng hình_thức thực_phẩm Đảm_bảo hoạt_động thể_chất đi chạy 30 phút Bạn nghỉ_ngơi thư_giãn đọc sách chương_trình học Những hoạt_động giúp củng_cố thói_quen ăn_uống lành_mạnh đóng_góp hạnh_phúc tổng_thể Đề_phòng địa_điểm tình_huống sa_ngã tụ_tập trưa bạn_bè đơn_giản buồn chán Cố_gắng duy_trì hoạt_động quá_độ vặt vô_thức Bạn đánh lạc hướng Đem món vặt sức_khoẻ táo rau củ cắt đi chệch thói_quen lành_mạnh Cân_nhắc cho_phép ăn_gian thức_ăn kế_hoạch ăn_uống lành_mạnh Một ăn_gian ý_thức giúp hành_vi xấu Lập thực_đơn giúp thói_quen ăn_uống xấu lành_mạnh Việc giúp nạp chất dinh_dưỡng lên_cân tiết_kiệm tiền Ví_dụ thực_đơn bữa giúp khởi_đầu Đem bữa trưa trường giúp mua thức_ăn sức_khoẻ Nếu gói trưa món lành_mạnh thực_đơn rau trộn phô_mai rưới sốt béo Không hoàn_hảo đôi_lúc thèm món sức_khoẻ Thỉnh_thoảng hưởng_thụ món mấy lành_mạnh thức_ăn bình_thường kế_hoạch ăn_uống Bạn tận_hưởng bạn_bè thoả_thích Càng_ngày_càng bằng_chứng cho_phép ăn_gian ý_thức giúp duy_trì chế_độ ăn_kiêng lâu_dài chiều_chuộng Đừng trách_móc lỗi_lầm ăn_gian đi chệch thói_quen lành_mạnh tổng_thể Những trở_ngại xảy bình_thường Đi ăn_ở đời_sống sinh_viên trở_ngại kế_hoạch ăn_uống lành_mạnh món chế_biến chất_béo calorie Việc chú_ý thức_ăn gọi món lành_mạnh ăn_ở nhà_hàng giúp củng_cố thói_quen ăn_uống Có lựa_chọn sức_khoẻ ăn_ở đồng_nghĩa đi bạn_bè Như_vậy Bạn đừng ảnh_hưởng bạn_bè món sức_khoẻ tiêu_thụ chất cồn Tránh cạm_bẫy giỏ bánh_mì thức_ăn chiên rán món rưới sốt béo ngậy món fettucine alfredo mì sợi sốt kem kiểu Ý Món rau trộn rau hấp thịt nướng lựa_chọn Tránh buffet đầy_ắp món chế_biến sẵn sức_khoẻ khuyến_khích quá_độ Chọn món tráng_miệng hoa_quả lành_mạnh nhẹ_nhàng Dù lành_mạnh mấy calorie thừa chất cồn phá hỏng chế_độ ăn_kiêng Hơn_nữa tiệc_tùng bia rượu vặt khuya sức_khoẻ Nếu uống đồ uống chứa cồn cocktail đường rượu pha thức uống cung_cấp calorie Một_số cocktail 600 calorie Thử uống rượu_nho pha soda spritzers bia_hơi Đừng đợi cân rõ_rệt ăn_uống lành_mạnh Tự giúp sẵn cân phòng kiểm_tra Cân kết_quả chính_xác Việc theo_dõi cân giúp xác_định kiểu ăn_uống hiệu_quả kiểu Ví_dụ cân tuần tập_luyện tuần Cố_gắng lặp thông_lệ tuần Bạn cân_nhắc đo cơ_thể cơ_bắp mỡ Thêm yếu_tố trùng_hợp trọng_lượng ảnh_hưởng con_số cân Cố_gắng phấn_đấu tập_luyện tuần Các bài_tập cardio giúp cân duy_trì cân sức_khoẻ Lên kế_hoạch tập_luyện lớp tan học hoàn_thành Cố_gắng mục_tiêu đi 10000 tức_là hàng đi 8 km Đeo máy đếm đi Bạn tập kiểu bài_tập cardio duy_trì sức_khoẻ Ngoài đi cân_nhắc chạy bơi chèo thuyền đạp xe Bên cạnh bài_tập cardio bài_tập tăng_cường sức_mạnh giúp cân duy_trì cân Các bài_tập xây_dựng cơ_bắp đốt cháy calorie giúp tăng_cường sức_khoẻ toàn_diện Nếu nghỉ_ngơi đầy_đủ cơ_thể trí_não hoạt_động trạng_thái Nếu ngủ giấc nghỉ_ngơi học duy_trì cân cân Các nghiên_cứu nghỉ_ngơi duy_trì cân khoẻ_mạnh stress Cố_gắng ngủ 78 tiếng đêm Mỗi tuần nghỉ cơ_thể trí_não dịp nghỉ_ngơi hồi_phục học_tập Bạn làm_việc ăn_gian


Summary: Chuẩn_bị nguyên_vật_liệu

Context: Đất_sét sứ lạnh sản_phẩm thay_thế đất_sét khô polymer mô_hình đế nến trang_sức tượng đất_sét Đây đất_sét nhẹ co một_chút khô Bạn 1 cốc tinh_bột ngô 1 cốc keo sữa 2 thìa_canh giấm trắng 2 thìa_canh dầu hạt cải Màng bọc thực_phẩm Bát lò_vi_sóng Thêm dầu đất_sét dính


Summary: Mua cá_hồng phi_lê tươi Rắc muối_tiêu miếng cá Đun nóng dầu ô_liu lửa Đặt miếng phi_lê cá chảo mặt da Lật cá áp_chảo mặt Thưởng_thức

Context: Chọn miếng cá da lớp da giúp miếng cá giòn ngon áp_chảo Mua cá da_màu hồng ánh_kim thịt Bạn 120 g 150 g cá Dùng khăn giấy_thấm miếng cá khô rắc muối_tiêu hai mặt cá Đun dầu nóng bốc khói Cho phi_lê cá chảo dầu nóng Áp_chảo cá lớp da cá màu vàng nâu 3 phút Canh lửa áp_chảo da cá cháy Giảm lửa cá màu nâu Áp_chảo mặt kia 3 phút Cá chín thịt cá dễ_dàng tơi dĩa chọc miếng cá Cá_hồng phi_lê áp_chảo ngon tuyệt kèm sốt bơ nước_cốt chanh


Summary: Nhận bạn_bè gia_đình Yêu_cầu khen_ngợi tôn_trọng Nói_chuyện bác_sĩ đa_khoa Tìm Cân_nhắc bác_sĩ chuyên_khoa Nhận trầm_cảm

Context: Điều đơn_độc cuộc_chiến Đối_với thành_viên gia_đình toàn_bộ cần_thiết giúp cảm_giác xứng_đáng Nhiều nghiên_cứu phát_hiện bạn_bè khen_ngợi hoàn_thành nhiệm_vụ công_việc khen_ngợi Nói_dối khen_ngợi Bạn_bè gia_đình nhắc_nhở xứng_đáng cuộc_sống Có_thể yếu_tố sức_khoẻ Bác_sĩ giúp quyết_định bổ_sung phát_triển chế_độ tập_luyện giới_thiệu chuyên_gia điều_trị Bạn duy_nhất xứng_đáng Hãy tìm_kiếm trực_tuyến cộng_đồng địa_phương Hãy thử trang_web httponlinesupportgroupscom httpwwwmentalhealthamericanetfindsupportgroups Một_số dấu_hiệu điều_trị chuyên_nghiệp bao_gồm Có cảm_xúc thường_xuyên áp_đảo Trải chấn_thương tâm_lý nghiêm_trọng Thường_xuyên đau dạ_dày đau_đầu chứng nguyên_nhân Có quan_hệ căng_thẳng Nếu cảm_giác xứng_đáng tồn_tại chứng trầm_cảm lâm_sàng Trầm_cảm tồn_tại tuỳ nỗi buồn Nó cảm_xúc lâu_dài tuyệt_vọng cảm_giác vô_dụng Một_số dấu_hiệu trầm_cảm chuyên_gia tư_vấn bao_gồm Mất hứng_thú Rơi trạng_thái hôn_mê lâu_dài Có mạnh_mẽ cảm_giác thèm ngủ Không khả_năng Có mạnh_mẽ tâm_trạng gia_tăng cáu_kỉnh khả_năng chú_tâm Suy_nghĩ tiêu_cực kéo_dài dừng Gia_tăng lạm_dụng thuốc Bị nhức mỏi đau_đớn nguyên_nhân Tự chán_ghét vô_dụng


Summary: Hỏi bác_sĩ phẫu_thuật khâu vết_thương Tránh chạm vết_thương Súc miệng nhẹ_nhàng muối vòng 48 tiếng Không ngón công_cụ gỡ vụn thức_ăn Tránh hút thuốc ống hút

Context: Nếu vết_thương khép mũi khâu thức_ăn lọt hốc Bạn hạt màu xám đen xanh dương xanh lá vàng hốc Đây hiện_tượng màu bình_thường chữa lành Bạn đánh vệ_sinh nha_khoa sát vết_thương Bạn súc miệng cẩn_thận Pha 14 thìa_cà_phê muối 1 cốc ấm Khuấy kỹ muối tan Tránh súc miệng nhổ muối Khẽ lắc_đầu lưỡi lùa muối miệng Sau ngậm_nước muối cúi bồn rửa mở_miệng muối chảy thay_vì nhổ Bác_sĩ cung_cấp dung_dịch chlorhexidine gluconate Peridex Periogard súc miệng Đây thuốc sát_khuẩn tác_dụng tiêu_diệt vi_khuẩn Bạn pha loãng dung_dịch tỷ_lệ 11 tác_động tiêu_cực chlorhexidine Cũng lưỡi chọc hốc Hành_động vi_khuẩn vết_thương phá vỡ mô lành Bạn trung_thành muối loại_bỏ vụn thức_ăn Bất_kỳ cử_động hút miệng bật cục máu đông hốc khô đau nguy_cơ nhiễm_trùng


Summary: Phát_triển kế_hoạch tiếp_xúc Dùng thang đo hồi_hộp Nhờ giúp_đỡ tin_cậy nuôi chó Bắt_đầu đối_mặt chứng sợ chó Thực_hành thường_xuyên

Context: Lý_do học phương_pháp thư_giãn bình_tĩnh tiếp_xúc chó Nhưng chó hiện_diện mặt lập kế_hoạch Kế_hoạch bao_gồm chó chó Bản kế_hoạch tuỳ chỉnh kiểu sợ đặc_thù tình_huống trải_nghiệm Bạn viết liệt_kê thứ_tự sợ sợ chinh_phục tình_huống sợ Một ví_dụ kế_hoạch khắc_phục chứng sợ chó Bước 1 vẽ hình chó giấy Bước 2 đọc thông_tin chó Bước 3 ảnh chụp chó Bước 4 video chó Bước 5 chó cửa_sổ đóng kín Bước 6 chó cửa_sổ Bước 7 chó cửa_sổ Bước 8 chó lối đi cửa Bước 9 chó lối đi cửa Bước 10 chó xích phòng cạnh Bước 11 chó xích phòng Bước 12 cạnh chó Bước 13 vuốt_ve chó Dùng thang đo mức_độ lo_âu 0 thư_giãn 100 sợ_hãi lo_âu khó_chịu từng_trải Đây công_cụ hữu_hiệu theo_dõi mức_độ sợ_hãi Thang đo mức_độ sợ_hãi giúp quyết_định kế_tiếp kế_hoạch tiếp_xúc Kiên_nhẫn Không kế_tiếp Ở kế_hoạch tình_huống chó Bạn khả_năng tin_cậy điều_khiển chó chó huấn_luyện kỹ đoán Nói_chuyện chủ chó kế_hoạch diễn_giải cố_gắng hoàn_thành Họ kiên_nhẫn thấu_hiểu chó thích_nghi có_mặt chó Thực_hành chó ý_tưởng cho_dù dễ_thương hung_hãn Chó huấn_luyện kỹ đoán Chúng hành_vi mặt chứng sợ_hãi trầm_trọng Cuối_cùng dạy hiệu_lệnh cơ_bản điều_khiển chó Việc kiểm_soát chó giúp nhẹ nỗi sợ_hãi khả_năng điều_khiển hành_động Bắt_đầu mục kế_hoạch Lặp bớt hồi_hộp sợ_hãi thực_hành Nếu cho_phép đứng tại_chỗ ví_dụ quan_sát chó cửa_sổ hành_động Sử_dụng kỹ_thuật thư_giãn thực_hành bình_tĩnh Dùng nhật_ký theo_dõi tiến_bộ Ghi nỗ_lực hiệu_quả nỗ_lực Đánh_giá mức_độ lo_âu sợ_hãi cố_gắng Nhớ phương_pháp tiếp_xúc chó kế_hoạch lâu_dài lặp_đi_lặp_lại Đừng sốt_ruột Từ_từ đi kế_hoạch thoải_mái kế_tiếp Đây hồi_phục duy_nhất thành_công cố_gắng Lên lịch_trình thực_hành thường_xuyên Nếu thực_hành hàng Tự thưởng tiến_bộ Nếu mục phần_thưởng kế_hoạch mục_tiêu hướng


Summary: Uống Viết nhật_ký thực_phẩm Ăn thành bữa thực_phẩm sức_khoẻ Tránh thức_ăn axit dạ_dày Ăn thức_ăn bổ_dưỡng Tiêu_thụ hoa_quả chọn_lọc Sử_dụng dầu sức_khoẻ Sử_dụng probiotic men vi_sinh Tránh tiêu_thụ tỏi hành_tây Tránh đồ uống cồn

Context: Nước độ_pH trung_tính giúp trung_hoà axit dạ_dày giúp cơ_thể hấp_thụ chất dinh_dưỡng Cố_gắng uống 240 ml 2 tiếng Lượng khuyến_nghị người_lớn 2 lít Nước điện giải độ_pH 88 lợi mắc triệu_chứng nghiêm_trọng chứng ợ nóng trào ngược dạ_dày Nếu uống đồ uống chứa caffeine uống 1 lít cốc đồ uống chứa caffeine Không uống Mất nhức đầu khó_chịu chóng_mặt nhịp tim bất_thường thở Thức uống thể_thao chứa caffeine glucose chất điện giải giúp bớt Không chế_độ ăn_uống ngăn_chặn triệu_chứng ợ nóng trào ngược dạ_dày Cách duy_nhất giúp bác_sĩ chế_độ thích_hợp xác_định thực_phẩm tiêu_thụ thực_phẩm làm_tình_trạng trào ngược Cố_gắng ghi_chép danh_sách thực_phẩm chi_tiết 1 2 tuần Ghi_chép 3 mục Loại thực_phẩm đồ uống chẳng_hạn 1 cốc cam Hãy lưu_ý gia_vị bữa Thời_gian Triệu_chứng mức_độ nghiêm_trọng bệnh chẳng_hạn trào ngược axit nhẹ Ăn 56 bữa giúp tiêu_hoá cân cung_cấp năng_lượng trào ngược axit Hãy bác_sĩ nhu_cầu calo hàng khuyến_nghị kiểm_soát cân bữa lành_mạnh Ngoài_ra kiểm_soát khẩu_phần thành bữa Chia_sẻ món khai_vị thay_vì nửa hộp đồ_ăn Kiểm_soát thức_ăn bát thay_vì hộp Bày món đĩa cất đĩa món phụ bếp cám_dỗ món Con_người ta xu_hướng dễ_dàng tiếp_cận thực_phẩm Vì_vậy thực_phẩm lành_mạnh tủ_lạnh tủ bếp cất thực_phẩm lành_mạnh khuất tầm Cacbonhydrat tinh_chế thực_phẩm chiên chế_biến đồ uống đường thịt đỏ dầu bão_hoà bơ thực_vật viêm thực_quản Bữa hàm_lượng chất_béo món chiên xu_hướng áp_lực cơ_thắt thực_quản LES chậm sạch dạ_dày nguy_cơ trào ngược Nên ớt hạt_tiêu đen chứa hợp_chất capsaicin piperine tăng_sản sinh axit dạ_dày Tuy_nhiên ớt chuông an_toàn chứa hợp_chất Không sôcôla chứa methylxanthine hợp_chất giãn cơ_thắt thực_quản axit dạ_dày trào ngược thực_quản Bác_sĩ giúp thiết_lập kế_hoạch bữa dị_ứng thực_phẩm hơi tiêu trào ngược axit Nhiều thức_ăn lành_mạnh không_kích sản_sinh axit dạ_dày giúp viêm thực_quản dạ_dày cung_cấp chất dinh_dưỡng cần_thiết chức_năng cơ_thể Những thực_phẩm lợi giúp duy_trì trọng_lượng khoẻ_mạnh hàm_lượng chất xơ giúp thúc_đẩy hệ tiêu_hoá Tuy_nhiên chất xơ chậm sạch dạ_dày liệt dạ_dày Hãy bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng giúp kế_hoạch bữa Nói_chung cố_gắng Các rau xanh rau chân_vịt cải bó xôi cải xoăn chứa chất chống oxy_hoá chất xơ thực_vật Atisô giúp tiêu_hoá Ớt chuông chứa vitamin C Ngũ_cốc nguyên cám gạo lứt hạt diêm mạch hạt kê bột yến_mạch hạt lanh Đậu khô đậu lăng Nên tiêu_thụ đậu đóng_hộp hàm_lượng natri chứa chất phụ_gia chất_béo bão_hoà động_vật đường bệnh Thịt nạc gia_cầm thịt gà_tây chim_cút thịt gà Cá chất_béo cá_hồi cá_thu cá_ngừ cá_mòi Hạt hạnh_nhân óc chó Mặc_dù hoa_quả cà_chua lợi sức_khoẻ axit citric thực_phẩm nguy_cơ ợ nóng trào ngược axit dạ_dày Ăn trái_cây cam quýt giúp axit dạ_dày Hãy thử táo chuối dưa_chuột dưa_hấu Một_số dầu thực_vật dầu hạt lanh dầu hạt cải dầu ôliu dầu đậu_nành giàu axit béo thiết_yếu omega3 omega6 giúp ngăn_ngừa chứng ợ nóng trung_hoà axit dạ_dày lớp phủ thực_quản viêm Dầu cám gạo giúp triệu_chứng trào ngược axit Bạn dầu dầu trộn salad Probiotic vi_khuẩn tự_nhiên dạ_dày giúp tăng_cường sức_khoẻ tiêu_hoá tăng_cường hệ_miễn_dịch giúp chống chứng viêm Probiotic sữa_chua sữa sản_phẩm đậu_nành thực_phẩm bổ_sung Ăn sữa_chua uống thực_phẩm chức_năng bổ_sung probiotic 120180 ml dạ_dày rỗng Bạn xoay cắt viên nang probiotic dạng bột ly thìa_cà_phê muối nở trung_hoà axit dạ_dày Nên tham_khảo ý_kiến bác_sĩ probiotic hệ_miễn_dịch suy_yếu thuốc ức_chế miễn_dịch Mặc_dù trào ngược axit nghiên_cứu phát_hiện tỏi hành_tây triệu_chứng thường_xuyên trào ngược axit ợ nóng Chúng nồng_độ axit món trào ngược Tỏi hành_tây chứng_minh lợi căn_bệnh tim hô_hấp mức_độ liều tuỳ trào ngược axit Tiêu_thụ đồ uống cồn vừa_phải giúp cải_thiện sức_khoẻ tim_mạch tiêu_hoá viêm tổn_thương thực_quản triệu_chứng ợ nóng viêm thực_quản bệnh trào ngược dạ_dày Hầu_hết chuyên_gia phát_hiện đồ uống cồn nguy_cơ mắc bệnh trào ngược dạ_dày Bất_kỳ đồ uống cồn bia rượu_vang rượu_mạnh trào ngược axit Cố_gắng hạn_chế 1 ly tuần


Summary: Đặt khuôn_mặt góc Đánh nha_khoa thường_xuyên Tránh Botox Làm trắng Cân_nhắc can_thiệp nha_khoa

Context: Bằng quan_sát gương biết_điều nụ cười đẹp Thử_nghiệm góc độ rộng nụ cười phụ_kiện đi kèm Bạn thủ_thuật ánh_sáng cải_thiện vẻ nụ cười Cười hình_dạng khuôn_mặt Nếu khuôn_mặt nụ cười miệng to nghĩa_là miệng Nếu khuôn_mặt vuông hướng nụ cười rộng miệng to Bạn môi đầy_đặn Hãy thử khoe một_chút cười Nếu môi mỏng thử mỉm cười chạm môi Để lấp_lánh một_chút chụp ảnh ướt Thêm màu_sắc nụ cười nổi_bật Ví_dụ _son môi màu đỏ hồng trông màu san_hô màu cam hơi vàng Để nụ cười hoàn_hảo xua_tan cảm_giác tự_nhiên thực_hành vệ_sinh miệng Đánh Rửa sạch súc miệng kháng khuẩn Ngoài_ra nha_sĩ miệng khoẻ_mạnh Đừng quên nướu Nướu khoẻ nụ cười khoẻ_khoắn Đảm_bảo nha_khoa Cân_nhắc dụng_cụ đi đi ví ba_lô túi Bạn đánh sạch mảng bám bữa Có_thể tiêm Botox mờ nếp nhăn Tất_nhiên quyết_định ý_kiến chuyên_gia y_tế Tuy_nhiên Botox khuôn_mặt trở_nên cứng_nhắc Điều khả_năng mỉm cười Botox bơm quanh mắt có_hậu tệ quanh miệng đôi mắt đóng vai_trò nụ cười chân_thật Một_số nghiên_cứu tỷ_lệ hạnh_phúc trầm_cảm Botox 50 Mặc_dù nguyên_nhân rõ_ràng Botox can_thiệp thể_hiện cảm_xúc tự_nhiên Nếu khiếm_khuyết nụ cười tự_tin khắc_phục Răng tự_nhiên màu xám vàng tối dần tuổi_tác Chúng nhuộm màu thuốc_lá cà_phê trà Mặc_dù trắng chất trắng nụ cười Chất trắng bề_mặt chất mài mòn giúp loại_bỏ vết bẩn Bạn mua sản_phẩm nhà_thuốc sống Với chất chứa thành_phần kem đánh thông_thường thường_xuyên mòn Tẩy trắng hình_thức trắng Bạn ý_kiến nha_sĩ phương_pháp điều_trị trường_hợp màu Ví_dụ tẩy trắng hiệu_quả bệnh_nhân rút tuỷ trám mão nhuộm màu Tẩy trắng giám_sát nha_sĩ Thật may chăm_sóc miệng học vệ_sinh miệng Mất vẹo nướu xấu xấu_hổ Công_việc chỉnh nha khắc_phục Đối_với nghiêm_trọng tham_khảo ý_kiến nha_sĩ tái_tạo Nha_sĩ giới_thiệu bác_sĩ phẫu_thuật miệng


Summary: Đi tất cũ Giữ nhúm lá bạc_hà mèo Thả nhúm lá bạc_hà mèo ngón tất Nắm chặt ngón tất bạc_hà mèo kéo tất Lặp động_tác lớp bạc_hà mèo một_chút Buộc thắt_nút đầu tất Cho mèo món đồ_chơi

Context: Nhớ đi tất mùi bám tất Trùm tất ngón nhúm bạc_hà mèo tất Sau vặn đầu tất Không vặn chặt vửa quấn lớp Bây_giờ lớp món đồ_chơi Không Không mèo bạc_hà mèo nhạy_cảm loài Một giả_thuyết mèo hưng_phấn bạc_hà mèo loài tác_động đồi não mèo kích_thích phản_ứng săn mồi mèo Một_số nghiên_cứu phân_tử bạc_hà mèo đóng vai_trò chất opioid mèo kích_thích trung_tâm sung_sướng não Không mèo ảnh_hưởng bạc_hà mèo Chỉ 3070 mèo phản_ứng bạc_hà mèo Bạn buộc hơi lỏng một_chút mèo tiếp_cận bạc_hà mèo Việc lao_động tìm_kiếm thức_ăn mèo thích_thú bản_năng săn mồi mèo Một_số mèo miễn_nhiễm bạc_hà mèo cưỡng món đồ_chơi Ngay bạc_hà mèo mèo món đồ_chơi Mèo ngửi mùi tất liên_hệ mùi trải_nghiệm thích_thú vui_vẻ bạc_hà mèo món đồ_chơi tuyệt_vời mèo nuôi


Summary: Sử_dụng yếu_tố Đánh lùi Nhắm mục_tiêu nhạy_cảm Chọn kỹ_thuật vật mặt_đất Không ngại đánh bẩn

Context: Nếu nghi_ngờ chuyển_biến tồi_tệ đòn Kết_thúc căng_thẳng đòn đánh chính_xác hàm bụng_dưới xương sườn thịt mềm mép cơ_hoành xương ức Dồn lực cú đánh kết_thúc trận đánh đòn duy_nhất Nếu thành_công đối_thủ khả_năng đánh đối_đầu kết_thúc Nếu trốn thoát Cố_gắng hết_sức tình_huống quyết_định đòn tấn_công Trong trường_hợp đơn_giản đối_phương nóng_giận ý_định khiêu_chiến Đầu_tiên cân_nhắc lựa_chọn Cẩn_thận đấm móc bụng Nếu đấm trượt cú đấm hiệu_quả trận đánh kịch_liệt Cần nhắc đứng cố_gắng đánh gã to Bạn chống sải sức_mạnh ta Hãy bình_tĩnh tầm đánh chờ lộ hở tiến tung cú đánh Thay_đổi luân_phiên tư_thế phòng_thủ đợt tấn_công hạ gục ta Phải kiên_nhẫn Mất kiên_nhẫn mắc sai_sót trả_giá đắt Tấn_công nhắm chính_xác đầu đối_thủ Vùng bụng_dưới xương sườn khu_vực nhạy_cảm đánh không_khí phổi đối_thủ bật buộc thở_dốc Xương sườn tương_đối gãy cú đấm lực ký centimet vuông Không trận đấu quyền_anh quy_định phép đánh đối_thủ đánh đời quy_định Nhắm nhạy_cảm cơ_thể đối_thủ cú đánh phát_huy hiệu_quả Tất_cả đánh trúng chiến_thắng đối_thủ cao_to Đa_số đoán kiểu tấn_công sơ_hở Ai yếu mặt giải_phẫu_học kích_thước cơ_thể Đánh cơ_quan giác_quan đối_thủ choáng tạm_thời trốn thoát đánh tiếp Một cú bạt_tai hiệu_quả cú đấm móc đối_thủ thăng_bằng choáng Đấm mũi mù tạm_thời nước_mắt túa tung cú đấm kết_liễu Đá háng suy_giảm độ linh_hoạt đối_thủ nhụt chí Giả_sử đối_phương đè mặt_đất đứng dậy Trong tình_huống kỹ_thuật vật kẹp khoá đối_thủ bất_lực vô_hiệu_hoá cơ_thể Khi đòn khoá khớp xương khoá siết cổ tổn_thương kết_thúc ẩu_đả Cho_dù to_con khoẻ cỡ hại bất_tỉnh gãy Siết cổ khoá cổ hình_tam_giác tuỳ Siết cổ gián_đoạn hệ_thống tuần_hoàn khả_năng hô_hấp đối_phương bất_tỉnh Bạn siết chặt giấc_ngủ Khoá tư_thế khoá áp_lực khớp xương khuỷu khớp xương vai Kỹ_thuật hiệu_quả đối_thủ cánh_tay duỗi thẳng tung cú đấm Hơn_nữa khoá đánh_bạn Quên đi danh_dự công_bằng nguyên_tắc đường_phố Bạn chấn_thương thất_bại e_ngại đánh bẩn Cắn chọc mắt kéo tóc chặt cổ_họng bẻ ngược ngón gối háng sống_sót Sử_dụng đồ_vật xung_quanh chai lọ ghế gạch_đá bút điện_thoại vũ_khí Trong trường_hợp may_mắn đối_thủ nhụt chí cầm vũ_khí Để leo_thang bạo_lực chạy đối_thủ lảo_đảo


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhập internet options Start Nhấp Internet_Options đầu cửa_sổ Start Nhấp thẻ Advanced Nâng góc cửa_sổ Internet_Options Nhấp Reset Thiết_lập cửa_sổ Tích ô Delete personal settings Xoá thiết_lập trang Nhấp Close Đóng hiện

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Bảng tuỳ Internet_Options điều_khiển thiết_lập Internet_Explorer hiện Chươn trình Internet_Options hiện Khi tập_tin tạm_thời lỗi lịch_sử xoá Trình_duyệt Internet_Explorer thiết_lập thành_công


Summary: Ngủ giấc Không bữa Ăn thực_phẩm toàn_phần đầy_đủ

Context: Có khuyên người_lớn ngủ bảy chín tiếng tối Khi ngủ cơ_thể sản_xuất ghelin hóc_môn đói cơ_thể Nồng_độ ghelin đói Nghiên_cứu cơ_thể ngủ carbohydrate Đi ngủ thức dậy trễ ngủ khuyên Đồng_thời tắt đèn điện thiết_bị phát âm_thanh Thậm_chí xao_nhãng làm_bạn mất_ngủ ngủ Nếu no cân ăn_uống đều_đặn thường_xuyên Điều giúp cơ_thể cân hiệu_quả mà_còn chất dinh_dưỡng thích_hợp khoẻ_mạnh Nghiên_cứu bữa đói Lên kế_hoạch bữa Nếu bữa 45 tiếng nhẹ cạnh bữa Lựa_chọn thức_ăn ảnh_hưởng no Bằng thực_phẩm toàn_phần trái_cây rau nguyên hạt ổn_định đường_huyết tiêu_hoá no bữa Thực_phẩm chất xơ trái_cây rau giúp no chứa chất xơ bữa Ví_dụ 130 g mâm_xôi 140 g mì spaghetti nguyên hạt nấu chất xơ Canh món hầm loãng lựa_chọn protein chất xơ Cho nguyên_liệu rau đậu thảo_mộc giúp no Ví_dụ đậu đậu lăng chứa chất xơ rau đậu Hà_Lan tách đôi lựa_chọn chất xơ Thêm thịt nạc thịt gà thịt bò món canh protein Hãy thử món khai_vị cắt rau dưa_leo mọng giúp no bữa


Summary: Dùng phương_trình xác_định MU hàng_hoá Sử_dụng phương_trình tối_ưu_hoá hữu_dụng Xác_định hữu_dụng tổn_thất

Context: Ở ví_dụ xác_định MU trung_bình hàng_hoá tiêu_dùng Đây MU Tuy_nhiên MU áp_dụng hàng_hoá tiêu_dùng Điều MU hàng_hoá trung_bình Để MU hàng_hoá Bạn phương_trình thông_thường MU hàng_hoá tiêu_dùng Ở tình_huống ví_dụ MU Khi MU cá 160000 đồng 160000 đồng tổng hữu_dụng 0 đồng 1 MU cá hai 120000 đồng 280000 đồng tổng hữu_dụng 160000 đồng 1 Tương_tự Theo lý_thuyết kinh_tế tiêu_dùng quyết_định tiêu_dùng dựa nỗ_lực tối_ưu_hoá hữu_dụng Nói tiêu_dùng thoả_mãn tiền Điều nghĩa xu_hướng mua sản_phẩm hàng_hoá hữu_dụng biên mua hàng chi_phí biên giá Chúng_ta xem_xét tình_huống ví_dụ Đầu_tiên giá cá 40000 đồng Sau xác_định cá MU 160000 đồng hai 120000 đồng 60000 đồng MU 20000 đồng Với thông_tin mua cá tư Hữu_dụng biên 20000 đồng chi_phí biên 40000 đồng Về cơ_bản hữu_dụng tổn_thất giao_dịch lợi


Summary: Sửa_soạn phòng ngủ mát tối yên_tĩnh Duỗi giãn cổ ngủ Đặt điện_thoại tiếng đồng_hồ ngủ Chườm ấm cổ ngủ Uống thuốc đau ngủ khó_chịu đau cổ

Context: Tạo môi_trường ngủ lý_tưởng thư_giãn chìm giấc_ngủ Để đèn mờ phòng ngủ yên_tĩnh Nhiệt_độ phòng ngủ hơi mát một_chút ta thiếp đi môi_trường mát_mẻ Buông rèm cửa mành cửa phòng ngủ ngăn ánh_sáng tự_nhiên cơ_thể ngủ Làm động_tác xoay cổ kia giãn cổ cảm_giác căng cứng Thử duỗi hai cánh_tay đầu nghiêng giải_toả căng_thẳng vai cổ Bạn gập cổ hướng mũi bàn_chân giãn cổ Tập thói_quen giãn cổ 12 đêm ngủ thả_lỏng cổ đau Việc lướt mạng xã_hội đọc tin_tức điện_thoại căng cổ nghiêng cổ di_chuyển đầu màn_hình Ánh_sáng xanh điện_thoại ngăn_cản cơ_thể giải_phóng melatonin hoá_chất tự_nhiên giúp ngủ Thay đọc sách kê đầu gối cổ nâng_đỡ Bạn nhạc êm_dịu nằm giường chìm dần giấc_ngủ Nghe nhạc cổ căng Cân_nhắc thiền đêm thói_quen ngủ Để giúp thư_giãn đầu_óc cơ_bắp chườm gạc ấm túi chườm ấm đau Chườm 15 phút Đừng chườm nóng kẻo bỏng da Nếu lót khăn túi chườm bớt nóng Nếu khó_chịu uống thuốc đau kê toa ngủ Tuân hướng_dẫn nhà_sản_xuất liều_lượng uống liều khuyến_nghị Nếu cổ đau đỡ đêm điều_chỉnh nằm ngủ uống thuốc đau bác_sĩ điều_trị Họ đề_nghị tập bài_tập giãn duỗi vật_lý_trị_liệu liệu_pháp thay_thế châm_cứu mátxa đau cổ


Summary: Dọn_dẹp thức_ăn Bít kín Không đập ong

Context: Cũng côn_trùng hại ong_bắp_cày thu_hút thức_ăn chứa đường sản_phẩm thịt bao_gồm thức_ăn vật_nuôi Bạn đóng chặt nắp thùng rác máng chim thức_ăn Kiểm_tra lỗ thông hơi che_chắn lưới rách khe hở xung_quanh khung cửa_sổ cửa van gió hở Bít kín khu_vực ong_bắp_cày đường xâm_nhập Hành_động đập ong_bắp_cày tác_dụng ngược Khi ong_bắp_cày đập nát tiết chất pheromone thu_hút ong_bắp_cày Bạn đi chỗ ong_bắp_cày vo_ve quanh


Summary: Tưới tuần lớp đất bề_mặt khô hẳn tưới Bón phân pha loãng chuyên lan tuần Duy_trì môi_trường độ_ẩm tối_thiểu 50 lan Cắt hoa kích_thích lan mọc

Context: Lan hoàng thảo khả_năng trữ khô_hạn úng Bạn tưới 12 tuần Để lớp đất 25 cm bề_mặt khô hẳn tưới Một_số lan hoàng thảo củ bẹ trữ nghĩa_là tưới 2 tuần Tốt tưới lan lá kịp khô đêm Mua phân_bón cân_đối chuyên hoa_lan bón Pha loãng phân_bón tỷ_lệ 41 bón thường_xuyên tuần hướng_dẫn Ngoài_ra phân_bón pha loãng bón Độ_ẩm 50 70 lý_tưởng lan hoàng thảo Bạn độ_ẩm máy ẩm Một_cách độ_ẩm khay nông độ_ẩm xung_quanh Không khay mục rữa rễ Sau hoa tàn kéo sắc cắt đi cuống hoa Cắt hơi chéo góc cuống hoa mọc Điều giúp chồi mọc thời_kỳ sinh_trưởng Nếu cắt tỉa lan hoa tàn hoa


Summary: Mở_Firefox biểu_tượng địa_cầu màu xanh dương cáo màu cam Chạm góc màn_hình trang Chọn_History Lịch_sử trình đơn trang lịch_sử duyệt web Firefox điện_thoại Xem lịch_sử duyệt web Firefox

Context: Trên Android góc màn_hình trình đơn Khi chạm nội_dung Firefox vuốt trái nội_dung xoá lịch_sử duyệt web Để xoá toàn_bộ lịch_sử Firefox Settings Cài_đặt Clear_Private_Data Xoá dữ_liệu Clear_Private_Data iPhone Clear now Xoá Android OK iPhone CLEAR DATA XÓA DỮ_LIỆU Android


Summary: Tải chương_trình cài_đặt iCloud Windows Chạy chương_trình cài_đặt chấp_nhận chứng_chỉ Chờ iCloud Windows cài_đặt xong Chạy iCloud Windows đăng_nhập Apple ID Tích ô Photos Nhấp Apply Áp_dụng lưu Tìm thư_mục iCloud Photos Thêm ảnh iCloud Photo_Library thiết_bị Xoá ảnh thư_mục iCloud Photos xoá thiết_bị

Context: Bằng cài_đặt iCloud máy_tính Windows hình_ảnh iCloud đồng_bộ_hoá thư_mục máy_tính Điều cho_phép dễ_dàng truy_cập hình_ảnh tương_tự tập_tin máy_tính Bạn tải chương_trình cài_đặt supportapplecomenusHT204283 Sau bạn_đọc chấp_nhận chứng_chỉ iCloud Windows cài_đặt Chương_trình cài_đặt nằm thư_mục tải mặc_định trình_duyệt Downloads Quá_trình diễn Bạn đăng_nhập đầu chạy chương_trình Bạn khởi_động iCloud Windows nhấn phím Win nhập iCloud iCloud đồng_bộ_hoá iCloud Photo_Library máy_tính Windows thư_mục iCloud Photos Bạn dễ_dàng truy_cập hình_ảnh iCoud Windows_Explorer Bạn tích ô nội_dung iCloud đồng_bộ_hoá máy_tính Windows iCloud thư_mục iCloud Photos máy_tính tải iCloud Photo_Library Quá_trình thư_viện dữ_liệu Bạn truy_cập thư_mục iCloud Photos Windows_Explorer tổ_hợp phím tắt Win E Tìm mục iCloud Photos Favorites cửa_sổ Computer This_PC Bất_kỳ hình_ảnh thư_mục iCloud Photos máy_tính Windows tải iCloud Photo_Library truy_cập thiết_bị kết_nối iCloud Sẽ phút hình_ảnh thiết_bị Bất_kỳ ảnh xoá thư_mục iCloud Photos xoá vĩnh_viễn iCloud Photo_Library thiết_bị


Summary: Dùng giấm thuốc_tẩy pha loãng sạch bề_mặt chất_liệu Rửa sàn trần mặt kính cửa_sổ tường đồ_đạc cố_định Lau vật_dụng gỗ nhựa kim_loại thiết_bị gia_dụng giấm trắng chưng_cất Lau_chùi rửa đồ trang_trí

Context: Thuốc_tẩy giấm phá vỡ phân_tử mùi nhựa thuốc_lá Mùi thuốc_tẩy giấm hơi khó_chịu đầu biến mùi thuốc_lá Pha giấm trắng ấm tỷ_lệ 11 dung_dịch sạch Pha 12 cốc 120 ml thuốc_tẩy chlorine 4 lít lau_chùi bề_mặt bồn rửa vòi_hoa_sen bồn_tắm quầy bếp gạch_men bề_mặt chất_liệu vinyl sàn Không bề_mặt lau rửa hỗn_hợp giấm Luôn rửa bề mặt_bằng nước_sạch vệ_sinh Có_thể thang bề_mặt chà rửa Đừng quên chà rửa tủ_tường ngăn tủ tường tầng hầm hành_lang tủ bếp ngăn_kéo Cho giấm bình_xịt giẻ lau sạch Tiếp_theo rửa giẻ lau khô món đồ mỏng_manh Cho giọt tinh_dầu oải hương cam quýt át mùi giấm Tuy_nhiên mùi giấm biến khử mùi vật_dụng Bạn lau rửa xà_phòng dịu nhẹ Bạn đem món đồ bề_mặt sạch khử mùi


Summary: Biểu_lộ cảm_giác Mô_tả hành_vi bực_bội Giải_thích hành_động ảnh_hưởng hành_động

Context: Khi nói_chuyện biểu_hiện ghen tỵ câu chủ_thể diễn_tả cảm_giác Bắt_đầu cụm_từ Tôi tiếp mô_tả cảm_giác hành_động Ví_dụ Tôi vui cảm_giác duy_nhất Không ý_nghĩa câu Tôi mô_tả cảm_giác Ví_dụ đừng Tôi Anh Nó Những câu ám_chỉ chủ_thể cảm_giác Ví_dụ Anh thoải_mái Hơn_nữa ngụ_ý đổ lỗi cảm_giác Bạn chuyển_tải cảm_giác áp_lực lo_lắng căng_thẳng sợ_hãi bối_rối phẫn_uất bất_an trống_rỗng phát điên bực_bội vv Bạn hành_vi trông động_cơ hành_vi Đây đối_phó cho_phép diễn_đạt chính_xác cảm_giác kết_tội kia Ví_dụ thân ý_định bổn_phận trả_lời Tôi áp_lực thân tối thân Đừng Anh ép thân Tránh gắn nhãn khái_quát_hoá đe_doạ răn_dạy tối_hậu_thư đọc suy_nghĩ kết_luận dựa bằng_chứng thuyết_phục hành_vi Ví_dụ đừng Tôi khó_chịu cố ép gọi thân Đó lối đọc suy_nghĩ ám_chỉ thừa kia Khi hành_vi dựa hành_động bớt tức_giận bớt mặc_cảm chất_vấn câu kết_luận đối_đầu Đưa diễn_giải Bạn suy_ngẫm hiểu_biết ký_ức cảm_giác tình quan_hệ hành_vi ghen tỵ Ví_dụ giải_thích cảm_giác câu Tôi lo_lắng đi bạn_bè sợ đi bực_bội Bạn diễn_giải hành_động Ví_dụ Tôi lo_lắng đi bạn_bè tin_tưởng tình Tránh đổ lỗi cảm_giác giải_thích Ví_dụ đừng Tôi áp_lực nhắn ghen tỵ


Summary: Viết công_thức Chi_phí BiênThay đổi Tổng Chi_phí Thay_đổi Tổng_Sản_lượng Tạo cột cột tổng chi_phí tiêu_đề Chi_phí Biên Tìm tổng chi_phí trừ tổng chi_phí dòng 3 tổng chi_phí dòng 2 Tìm tổng_sản_lượng tổng_sản_lượng dòng 3 trừ đi tổng_sản_lượng dòng 2 Điền công_thức Viết chi_phí biên thu cột dòng hai

Context: Dòng cộng trống chi_phí biên sản_xuất 40 đồng trừ 30 đồng Ví_dụ 2 trừ 1 Ví_dụ Chi_phí Biên 10 đồng 1 Trong trường_hợp chi_phí biên 10 đồng Tiếp_tục trừ đi thông_số dòng chi_phí biên sản_phẩm


Summary: Triệt_sản mèo Chờ_đợi thời_kỳ động_dục kết_thúc tiến_hành triệt_sản Sử_dụng liệu_pháp nội_tiết_tố phương_sách

Context: Phương_pháp cắt buồng_trứng ngăn_chặn xảy chu_kỳ động_dục Ngoài_ra mèo thai nguy_cơ ung_thư bệnh Nếu khả_năng chi_trả tiền phẫu_thuật dịch_vụ triệt_sản chi_phí Nhiều phòng_khám cung_cấp dịch_vụ giá số_lượng mèo hoang Tra_cứu khu_vực cơ_sở_dữ_liệu liệt_kê trang_web USDA Mô buồng_trứng khả_năng sót mèo khả_năng sinh_sản phẫu_thuật Nếu xảy tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y Bác_sĩ thú_y tiến_hành thủ_tục triệt_sản chu_kỳ hóc_môn mèo giai_đoạn nhạy_cảm Tuy_nhiên mèo nguy_cơ máu Biện_pháp khả_thi tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y kinh_nghiệm Các hóc_môn prostaglandin estrogen ngăn_chặn chu_kỳ động_dục mèo Tuy_nhiên phương_pháp tác_dụng phụ nghiêm_trọng bao_gồm nhiễm_trùng tử_cung hình_thành khối_u Vì rủi_ro tiến_hành biện_pháp áp_dụng tiến_trình cắt buồng_trứng mèo Luôn_luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y kích_thích_tố cho_dù kê toa mua cửa_hàng vật_nuôi Ngay tiến_hành triệt_sản mèo y_tế rủi_ro mèo bình_tĩnh


Summary: Chọn văn_bản thành chỉ_số Bật chỉ_số Tắt chỉ_số Xoá chỉ_số chỉ_số

Context: Bạn con_trỏ chuột nhập chỉ_số Văn_bản tô thành chỉ_số nhập chỉ_số con_trỏ chuột Sau bật chỉ_số Nhấp nút x² Font Phông_chữ thẻ Home Trang_chủ Nhấp trình đơn Format Định_dạng Font tích ô Superscript Chỉ_số Nhấn_Ctrl Shift dấu Sau chỉ_số tắt tính_năng tương_tự bật Bạn trở kiểu chữ thông_thường Bạn văn_bản trở kiểu chữ thông_thường văn_bản nhấn Ctrl Space


Summary: Pha loãng nước_gạo đun sôi lên_men Vỗ nước_gạo bông_gòn chấm mặt Rửa lại_mặt nước_sạch Dùng khăn thấm khô mặt rửa

Context: Nếu nước_gạo đun sôi lên_men đong 2 3 thìa_canh 30 44 ml nước_gạo 1 2 cốc 240 470 ml Nếu ngâm gạo bỏ_qua Dùng hai rửa mặt nước_gạo bồn rửa mặt phòng tắm Lặp động_tác 46 Bạn nhúng bông_gòn nước_gạo chà nhẹ khắp mặt Bạn nước_sạch rửa nước_gạo mặt Dưỡng_chất nước_gạo lưu da Bạn nước_gạo da khô Bảo_đảm khăn sạch truyền vi_khuẩn da


Summary: Bắt_đầu uống kháng_sinh Uống thuốc đau kê đơn ví_dụ Acetaminophen Ibuprofen Súc miệng muối hai Sử_dụng máy ẩm không_khí Sử_dụng thuốc ngậm Liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng dai_dẳng

Context: Sau bác_sĩ xác_định mắc viêm họng liên_cầu_khuẩn uống kháng_sinh Kháng_sinh chỉ_định 10 tuỳ hướng_dẫn bác_sĩ Loại kháng_sinh phổ_biến kê đơn điều_trị viêm họng liên_cầu_khuẩn Penicillin Amoxicillin Nếu dị_ứng bác_sĩ kê kháng_sinh Cephalexin Azithromycin Lưu_ý uống kháng_sinh Uống liều khoẻ Uống liều nguy_cơ tái_phát nhiễm_trùng nghiêm_trọng kháng_sinh ban_đầu tiêu_diệt vi_khuẩn yếu vi_khuẩn tồn_tại kháng thuốc Không liều Uống kháng_sinh đều_đặn hiệu_quả thuốc Tránh đồ chứa cồn uống kháng_sinh Mặc_dù phản_ứng kháng_sinh đồ chứa cồn tác_dụng phụ chóng_mặt buồn_ngủ đau dạ_dày Lưu_ý sirô ho súc miệng chứa cồn Uống kháng_sinh chỉ_dẫn Trao_đổi dược_sĩ uống kháng_sinh Tuỳ kháng_sinh kê đơn thuốc hiệu_quả uống thực_phẩm Ví_dụ Penicillin_V uống bụng đói Amoxicillin uống thực_phẩm Nên uống cốc uống kháng_sinh Nhận_biết phản_ứng dị_ứng kháng_sinh phát_ban sưng miệng thở nuốt Nếu triệu_chứng trao_đổi bác_sĩ kê kháng_sinh Gọi cấp_cứu 115 thở phản_ứng gọi sốc phản_vệ nguy_hiểm tính_mạng Nhận_biết tác_dụng phụ Tác_dụng phụ thuốc kháng_sinh bao_gồm đau bụng tiêu_chảy Có_thể tác_dụng phụ tuỳ kháng_sinh kê đơn Thuốc giúp đau viêm họng liên_cầu_khuẩn triệu_chứng sốt Nên uống thuốc đau thực_phẩm Cách giúp dịu triệu_chứng viêm họng liên_cầu_khuẩn Pha thìa_cà_phê muối ly ấm Đưa muối cuống_họng ngửa đầu_ra súc miệng 30 giây Nhổ muối súc miệng xong Uống Uống ấm dịu cổ_họng chanh trà pha mật_ong dịu triệu_chứng viêm họng liên_cầu_khuẩn Ngoài_ra giúp bù phục_hồi Máy ẩm không_khí khô không_khí ẩm Quá_trình không_khí giúp thở nhẹ_nhàng Nếu máy ẩm ẩm đun sôi nồi phòng hơi_nước bốc Cẩn_thận lạm_dụng máy ẩm Không_khí độ_ẩm Ngược_lại độ_ẩm hoàn_hảo nấm_mốc phát_triển triệu_chứng bệnh trở cản_trở phục_hồi sức_khoẻ Thuốc ngậm thuốc xịt chữa đau họng dạng kê đơn hiệu thuốc giúp đau họng Thuốc ngậm thuốc xịt chứa chất gây_tê tại_chỗ chất sát_trùng tác_dụng triệu_chứng Bạn trao_đổi bác_sĩ triệu_chứng cải_thiện vòng 48 tiếng triệu_chứng trở Đây dấu_hiệu kháng_sinh hiệu_quả Ngoài_ra liên_lạc bác_sĩ tác_dụng phụ


Summary: Tạo backlink liên_kết website chất_lượng Tham_gia mạng xã_hội Hoạt_động tích_cực cộng_đồng trực_tuyến

Context: Backlink website website lượt truy_cập website liên_kết website Tìm website tương_tự thử sẵn_sàng quảng_bá chéo 2 website Bạn liên_hệ blog đăng giới_thiệu trao_đổi liên_kết website Hãy backlink chất_lượng Google khác_biệt Đừng spam bình_luận backlink Thứ_hạng tuột hành_vi Số lượt mạng xã_hội ngày_nay ảnh_hưởng Google hơn_bao_giờ_hết chủ_đề Tức_là tài_khoản mạng xã_hội tạo_dựng theo_dõi website bạn_bè Hãy spam Tiếp_tục tương_tác khách_hàng trực_tuyến Cố_gắng phản_hồi khách_hàng Retweet đăng_tải phản_hồi tích_cực Cập_nhật website thường_xuyên Google ưu_tiên website bảo_trì cập_nhật thường_xuyên Tức_là bỏ_bê website 2005 rắc_rối Hãy cập_nhật website đăng tháng_một đăng ảnh sự_kiện vv Điều_chỉnh website xu_hướng Sử_dụng công_cụ trực_tuyến miễn_phí cập_nhật website thường_xuyên


Summary: Đảm_bảo truy_cập tài_khoản quản_trị Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Gõ regedit tìm_kiếm lệnh Registry_Editor máy_tính Nhấp regedit biểu_tượng khối vuông cửa_sổ Start Nhấp Yes mở_cửa sổ Registry_Editor Truy_cập mã Activation Kích_hoạt Nhấp Manual Tự biểu_tượng xanh dương trắng cửa_sổ danh_sách lựa_chọn Nhấp Modify Điều_chỉnh trình đơn mở_cửa sổ Thay_đổi dữ_liệu Nhấp NotificationDisabled Tắt thông_báo trang Nhấp Modify Thay_đổi dữ_liệu 1 Lặp quy_trình thông_báo

Context: Bạn tài_khoản quyền quản_trị đăng_ký máy_tính Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp đúp thư_mục HKEY _ LOCAL _ MACHINE Mở thư_mục SOFTWARE Kéo thư_mục Microsoft Kéo thư_mục Windows_NT_Mở thư_mục CurrentVersion_Mở thư_mục Software_Protection_Platform_Nhấp Activation Nếu chuột máy_tính nút nhấp nhấp mép hai ngón nhấp chuột Nếu máy_tính bàn rê chuột hai ngón chạm ấn góc bàn rê chuột Tại trường Value data Giá_trị dữ_liệu thay 0 1 nhấp OK Bạn xác_nhận lựa_chọn Nếu nhấp Yes OK Thao_tác tắt hiển_thị thông_báo kích_hoạt màn_hình máy_tính Vì xoá dòng thông_báo mờ hiệu_quả tạm_thời tắt thông_báo tương_lai


Summary: Chuẩn_bị thành_phần cơ_bản làm_son Chọn màu_son Đun chảy thành_phần cơ_bản

Context: Những thành_phần cơ_bản cây_son khác_biệt chất màu Nguyên_liệu cơ_bản làm_son gia_giảm ra_son bóng _son lì hoặc_son dưỡng Sau 1 thìa_cà_phê 5 ml sáp_ong sáp_ong dạng hạt Bạn sáp_ong cửa_hàng thủ_công 1 thìa_cà_phê 5 ml bơ hạt mỡ shea butter bơ xoài mango butter bơ hạnh_nhân almond butter bơ trái bơ avocado butter Những thành_phần thỏi_son trở_nên mượt_mà 1 thìa_cà_phê 5 ml dầu dầu hạnh_nhân dầu ô_liu nguyên_chất dầu jojoba Sau nguyên_liệu cơ_bản màu_son Có thành_phần tự_nhiên màu màu đỏ hồng nâu cam Nên công_thức làm_son tự_nhiên màu_son nhạt màu trầm Consider these options Để có_son màu đỏ tươi bột củ dền củ dền nghiền Quế màu đỏ nâu Nghệ kết_hợp bột màu đồng Bột ca cho_son màu nâu đậm Cho toàn_bộ nguyên_liệu cơ_bản bát lò_vi_sóng Cho bát lò_vi_sóng đun 30 giây nguyên_liệu chảy Sau khuấy nguyên_liệu hoà_quyện Lưu_ý đun chảy nguyên_liệu nồi_hấp 2 tầng Cho 5cm nồi đun lửa nguyên_liệu nồi nồi đun bếp Khuấy đun nguyên_liệu chảy quyện


Summary: Lấy kéo Mở kéo cỡ Ấn đầu nhọn kéo nút bần

Context: Tốt kéo thủ_công kéo trẻ_em kéo đồ_chơi Nhớ đừng chạm lưỡi kéo bị_thương Chỉ cầm cầm kéo rộng Dùng lực nhẹ_nhàng đẩy lưỡi kéo ngập sâu nút Cẩn_thận kẻo nút bần đẩy rơi chai bể thành mảnh vụn


Summary: Liên_hệ bộ_phận IT Mở_Settings Cài_đặt iPhone Chọn Mail Contacts Calendars Thư Danh_bạ Lịch Nhấn Add_Account Thêm tài_khoản Exchange Nhập địa_chỉ email đầy_đủ mật_khẩu Đừng quên bật Mail Save Tạo mật_khẩu

Context: Nhiều công_ty cho_phép nhân_viên truy_cập email văn_phòng bảo_mật Hãy kiểm_tra bộ_phận IT xác_nhận trhể truy_cập email Họ cung_cấp hướng_dẫn kết_nối email Nếu Office 365 Doanh_nghiệp tài_khoản email nền_tảng Exchange ứng_dụng Mail iPhone bộ_phận IT cho_phép kết_nối Đây thao_tác trình đơn thiết_lập toàn_bộ tài_khoản email kết_nối Đây thao_tác tài_khoản email Exchange Office 365 Doanh_nghiệp Đừng quên tên_miền địa_chỉ email ví_dụ nameinterslicecom Đây thao_tác tài_khoản Exchange or Office 365 Doanh_nghiệp ứng_dụng Mail Nếu kết_nối máy_chủ Exchange Office 365 Doanh_nghiệp liên_hệ bộ_phận IT cho_phép kết_nối thiết_bị di_động Một_số máy_chủ Exchange mật_khẩu tài_khoản Bạn cung_cấp mật_khẩu kiểm_tra email công_việc


Summary: Đặt con_trỏ chuột văn_bản đếm Tô văn_bản Nhấp trình đơn Tools Nhấp Word_Count

Context: Nhấp đầu câu đoạn văn_bản đếm Kéo con_trỏ chuột đoạn văn nội_dung đánh_dấu màu xanh dương Chọn trình đơn Tools đầu cửa_sổ tài_liệu Chọn_Word_Count trình đơn thả Tools Một khung số_lượng ký_tự dòng trang đoạn văn hiện màn_hình Tính_năng đếm văn_bản hiển_thị trạng_thái tài_liệu


Summary: Đảm_bảo đèn gương kính chắn gió trạng_thái Sử_dụng chế_độ đèn_pha không_gian ánh_sáng Cân_nhắc điều_chỉnh đèn Đối_phó tia_sáng đèn_pha xe đường Cân_nhắc lắp đèn sương_mù mặt_đất Nếu đeo kính kính lớp phủ chống phản_quang

Context: Đèn đường_sinh mệnh lái_xe ban_đêm Nếu đèn hoạt_động nghĩa_là nguy_cơ tai_nạn Giữ đèn sạch_sẽ lau rửa tuần thói_quen giúp cường độ đèn Nếu đèn cháy thay lái_xe ban_đêm thay đèn Lưu_ý lái_xe đèn hoạt_động trái pháp_luật Ngoài_ra tầm kính chắn gió cửa_sổ gương chiếu hậu sạch_sẽ tối_đa Tránh lau bộ_phận dầu_nhờn tự_nhiên da vết mờ Thay giấy_báo khăn sợi mịn Chế_độ đèn_pha ô_tô cao_độ an_toàn lái_xe ban_đêm Đèn_pha lái_xe đường tối khu_vực tầm xe đường Trong trường_hợp đèn_pha giúp phạm_vi rộng cần_thiết Nhớ tắt chế_độ đèn_pha chạy xe xe tiến Trong trường_hợp ánh_sáng đèn_pha tài_xế quáng lái an_toàn Nếu quẹo khúc cua chạy dốc tia_sáng đèn xe chạy tắt đèn_pha tài_xế xe quáng đột_ngột Đôi_khi đèn xe lắp hướng cần_thiết lắp đối_xứng Đèn cỡ hữu_ích lắp góc rọi tối_đa mặt đường đèn chiếu ban_đêm cân_nhắc điều_chỉnh đèn Tại tiệm bảo_dưỡng xe chuyên_nghiệp điều_chỉnh đèn chi_phí Bạn điều_chỉnh đèn Vì xe làm_việc hướng_dẫn sổ_tay nhà_sản_xuất Hãy kiên_trì chút căn_chỉnh hoàn_hảo cặp đèn Trên lý_thuyết xe độ đèn_pha Đáng tiếc tài_xế làm_việc Nếu xe đèn_pha đừng ánh_sáng mù tạm_thời Thay làn_đường trái xe chạy trái duy_trì tầm ngoại_vi cảnh_giác nguy_hiểm Cách giúp duy_trì cảnh_giác tối_đa nguy_hiểm xung_quanh tầm Nếu xe đèn_pha thử điều_chỉnh gương chiếu hậu hướng ánh_sáng đèn mắt Thậm_chí điều_chỉnh gương ánh_sáng phản_xạ ngược_lại xe cảnh_báo ta sai_lầm Nếu dự_tính lái_xe ban_đêm thường_xuyên thời_tiết sương_mù cân_nhắc đầu_tư cặp đèn sương_mù hãng aftermarket Loại đèn lắp chắn chiếu tối_đa diện_tích mặt đường sương_mù mỏng tầm ngang bàn_chân Tuy_nhiên đèn sương_mù hãng sản_xuất trao_đổi chuyên_gia ô_tô mua Đừng đèn_pha xe sương_mù Các hạt thành sương_mù phản_chiếu ánh_sáng ngược cản_trở tầm đèn Đèn xe đèn_pha đeo kính Đôi_khi kính phản_chiếu ánh_sáng đeo chói mắt Để chói mắt thử đeo kính áp tròng kính lớp phủ chống phản_quang giảm_thiểu hiệu_ứng Nếu mua kính xe sẵn


Summary: Làm_quen Tìm tương_đồng Hãy Tránh lập_dị

Context: Nói_chuyện lắng_nghe Hỏi_thăm gia_đình tín_ngưỡng chính_trị rảnh_rỗi Không tỏ thái_độ chỉ_trích thô_lỗ câu trả_lời ý_kiến Tôn_trọng quan_điểm ý_kiến tín_ngưỡng Các gái tôn_trọng Nếu trở_nên thu_hút tôn_trọng khởi_đầu hoàn_hảo Ví_dụ sở_thích Đây gợi_chuyện gia_đình sinh Cô nhạc Rock nhạc Rock xong Bây_giờ hai Hỏi nhạc phim rảnh_rỗi Tìm hai làm_quen gắn_kết Thành_thật thu_hút gái Làm_bạn tuyệt_vời thu_hút Cho hạnh_phúc cảm_nhận hạnh_phúc cạnh Hãy cổ_vũ tinh_thần trải vui giúp ngừng có_mặt lắng_nghe Không chằm_chằm lảng_tránh mắt Không lảng_vảng quanh Tránh chằm_chằm bộ_phận cơ_thể mặc_dù hấp_dẫn Nếu tỏ thái_độ quan_hệ tán_tỉnh Những sợ làm_bạn bớt thu_hút


Summary: Để khóc Hỏi Cho Vỗ_về

Context: Bạn chẳng giúp bảo đừng khóc khóc Khóc giúp ta dễ_chịu Cảm_xúc xả dồn_nén sự_tích tụ cảm_xúc căn_bệnh tâm_thần trầm_cảm Nếu khóc khóc Đừng Đừng khóc Chuyện khóc Họ khoảnh_khắc yếu_đuối bộc_lộ bộc_lộ đừng bảo cảm_nhận Có_thể lúng_túng cạnh khóc Nhớ vai_trò ngỏ giúp_đỡ hiệu_quả tiêu_điểm nhắm Có_thể tâm_sự một_mình Đừng Việc giúp kia tự_chủ lắng_nghe phản_ứng Nếu tôn_trọng ý_muốn Bạn Mình giúp Bạn giúp Nếu bảo rời Đừng cố câu Nhưng giúp Được nhắn_tin gọi Đôi_khi ta không_gian Bạn đừng Việc có_mặt cạnh giúp_đỡ Nếu giúp dễ_chịu cần_thiết Chỉ hiện_diện niềm an_ủi cố_gắng quanh Đừng ngừng giây công_việc Hãy Cho_dù phút chẳng hại Nếu ôm ôm Nhưng dè_dặt tiếp_xúc cơ_thể vỗ lưng đụng Nếu giúp_đỡ lạ Nếu phân_vân ôm cầm tay_không Nếu tiếp_xúc cơ_thể đừng chạm Hỏi Tớ ôm Bạn_bè người_thân tiếp_xúc cơ_thể lạ khó_chịu


Summary: Tải iNetTools App_Store iPhone Mở iNetTools chạm OPEN Mở hiển_thị App_Store chạm biểu_tượng ứng_dụng iNetTools Chạm lựa_chọn Trace_Route Tìm đường đi màn_hình Chạm địa_chỉ tiêu_đề Server Máy_chủ màn_hình Nhập địa_chỉ Chạm Start Bắt_đầu góc màn_hình Ghi_chú địa_chỉ IP

Context: Mở ứng_dụng smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div App_Store Chọn_Search Tìm_kiếm Chạm tìm_kiếm Nhập inettools Chọn_Search_Chọn_GET Nhận cạnh tiêu_đề iNetTools Nhập mật_khẩu Touch_ID Bạn gõ địa_chỉ trang_web địa_chỉ IP chẳng_hạn googlecom trang Google Không www địa_chỉ Bạn địa_chỉ IP ngoặc_đơn cạnh dòng traceroute to website đường đi trang_web tiêu_đề Result Kết_quả địa_chỉ IP trang_web Ví_dụ địa_chỉ IP Google traceroute to googlecom 2165819378 đường đi googlecom 2165819378


Summary: Thử tẩy tế_bào chết phương_pháp thủ_công Thử hoá_chất tẩy tế_bào chết phương_pháp cơ_học kết_quả Dùng sản_phẩm tấy tế_bào chết tối

Context: Tuỳ cảm_giác da tẩy tế_bào chết thủ_công hoá_chất Tẩy da chết thủ_công nghĩa_là chà_xát kiểu cơ_học Bạn khăn ấm muối nở sản_phẩm thiết_kế chuyên tẩy tế_bào chết bàn_chải rửa mặt sản_phẩm chà_xát da Mặc_dù tẩy tế_bào chết cơ_học phương_pháp tự_nhiên chú_ý đừng kích_ứng da vật_liệu khả_năng mài mòn da Hoá_chất tẩy tế_bào chết hai thông_dụng hiệu_quả BHA retinoid Sản_phẩm tẩy tế_bào chết BHA axít beta hydroxy chứa axít salicylic thấm sâu lỗ_chân_lông giúp hoà_tan bụi bẩn tẩy tế_bào chết da Các vết thâm mụn trứng_cá mờ đi nổi mụn Các kem chứa retinoid đẩy phân_chia tự_nhiên tế_bào da giúp loại_bỏ tế_bào da đổi màu Sản_phẩm độ nhạy_cảm da ánh nắng mặt_trời thoa kem ban_đêm Đảm_bảo dịu nhẹ kích_ứng da chà da phương_pháp cơ_học hoá_chất tẩy da chết thoa kem retinoid đêm


Summary: Suy_nghĩ tích_cực Tìm hạnh_phúc Hãy tự_tin nụ cười Đừng e_dè nói_chuyện

Context: Một nụ cười chân_thật niềm hạnh_phúc đích_thực Các nghiên_cứu con_người hạnh_phúc của_cải vật_chất thành_tích đơn_giản điều_chỉnh cuộc_sống Nói cố_gắng Trở_nên Lạc_quan nụ cười đích_thực khuôn_mặt suốt Hãy nụ cười chân_thật Trẻ_con Chúng lo_lắng người_lớn cuộc_sống phức_tạp Hãy thử học trở thoải_mái vui_tươi Đừng cố ép cười_trừ hạnh_phúc Hãy đi hài_lòng kẻ Nếu mỉm cười tỏ lịch_sự dễ_chịu kiểm_soát kỹ diện_mạo nụ cười Duchenne toả Một nụ cười đích_thực xuất_phát niềm vui Khi tình_huống vui tỏ chán_nản hạnh_phúc Nghĩa_là làm_bạn nhảy vui_sướng nụ cười khuôn_mặt dễ_dàng Bài_tập giúp hạnh_phúc Hãy gương che_kín mặt mắt khăn_tay tương_tự Sau kỷ_niệm hạnh_phúc Đồng_thời mỉm cười Bạn mắt trở_nên lấp_lánh vết nhăn chân_chim thái_dương Đó nụ cười Duchenne Hành_động điều_khiển nụ cười mắt kỷ_niệm đẹp_đẽ mặt nốt Nếu bận_tâm màu_sắc độ lợi nhô mùi hơi thở vv vô_thức kiềm_chế nụ cười xấu_hổ Chăm_sóc dám cười thoải_mái giúp nụ cười tươi chân_thật Xem viết trắng loại_bỏ mùi hơi thở hai đơn_giản vốn nguồn_gốc e_dè Nếu kiểu cười Duchenne xuất_sắc đôi mắt Chăm_sóc lông_mày trang_điểm mắt một_chút nổi_bật đôi mắt Khi nói_chuyện cố_gắng chú_tâm câu_chuyện thay_vì Nhìn mắt đối_diện ta ta Nếu vui hài_lòng Bạn nở nụ cười tự_nhiên Khi lo_lắng trông mắt thể_hiện nụ cười Thay_vì lo_lắng biểu_hiện thoải_mái bộc_lộ cảm_xúc Hãy quan_sát nụ cười nói_chuyện Người cười mắt Nếu nụ cười Duchenne mặt nụ cười chân_thật giúp thả_lỏng thư_giãn một_chút trò_chuyện Mặt_khác nụ cười giả_tạo nở nụ cười chân_thật Nếu tỏ chân_thành ý_nghĩ vui_vẻ một_chút nheo mắt