Summary: Biết bác_sĩ khám bệnh Sử_dụng clotrimazole điều_trị nhiễm nấm tai Dùng thuốc fluconazole Diflucan bác_sĩ kê toa Tránh thuốc kháng_sinh Đi tái khám

Context: Khi viêm tai bác_sĩ chẩn_đoán chính_xác phương_pháp điều_trị tối_ưu Nếu đau khả_năng triệu_chứng bất_thường giúp_đỡ chuyên_khoa Bác_sĩ giúp sạch ống tai thiết_bị hút kê toa thuốc chữa bệnh viêm tai Bác_sĩ đề_nghị mua thuốc đau kê toa kê toa thuốc đau đau Dung_dịch clotrimazole 1 thuốc chống nấm thông_dụng bác_sĩ kê toa trị bệnh viêm tai nấm Thuốc diệt hai nấm Candida Aspergillus Clotrimazole hoạt_động ức_chế enzyme tác_dụng chuyển_đổi ergosterol Ergosterol chất cần_thiết duy_trì nguyên_vẹn màng_tế_bào nấm Sự sinh_trưởng nấm ức_chế thiếu_hụt ergosterol Lưu_ý tác_dụng phụ clotrimazole Các tác_dụng phụ bao_gồm kích_ứng bỏng rát khó_chịu Tuy_nhiên thuốc clomatrizole dạng bôi khả_năng tác_dụng phụ dạng uống Để clotrimazole rửa vòi_nước chảy xà_phòng nhẹ Rửa tai ấm sạch chất dịch tai Nhẹ_nhàng thấm khô tai khăn sạch Không lau xấu Nằm_xuống nghiêng đầu lộ ống tai Chỉnh ống tai thẳng kéo dái_tai kéo Nhỏ hai giọt clotrimazole tai Nghiêng tai 23 phút dung_dịch chảy tổn_thương Sau nghiêng đầu thuốc chảy khăn Đậy nắp lọ thuốc cất tầm trẻ_em Bảo_quản khô mát Tránh ánh nắng nhiệt_độ Nếu clotrimazole tác_dụng bác_sĩ chỉ_định thuốc chống nấm miconazole Nếu nhiễm nấm nghiêm_trọng bác_sĩ kê toa thuốc fluconazole Thuốc hoạt_động tương_tự clotrimazole Các tác_dụng phụ đau_đầu buồn_nôn chóng_mặt khẩu_vị đi_tiêu phân lỏng đau bụng phát_ban da men gan Fluconazole dạng viên nén Bác_sĩ chỉ_định liều 200 mg 100 mg 3 5 Thuốc kháng_sinh tác_dụng điều_trị viêm_nhiễm vi_khuẩn hiệu chống nấm Thuốc kháng_sinh trầm_trọng bệnh viêm tai nấm giết vi_khuẩn lợi tai bộ_phận cơ_thể vi_khuẩn giúp chống nhiễm nấm Bạn bác_sĩ khám 1 tuần điều_trị hiệu_quả Nếu bác_sĩ thử lựa_chọn Ngoài_ra liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng bệnh biến_chuyển thuyên_giảm


Summary: Ăn chất xơ Uống cà_phê Ăn sôcôla đen Ăn protein chất_béo Thử_nghiệm carbohydrate Uống

Context: Chất xơ carbohydrate phức_tạp tiêu_hoá cảm_giác no chứa calo Thực_phẩm chất xơ bột yến_mạch thực_phẩm tuyệt_vời ăn_kiêng thực_phẩm cảm_giác thèm mà_còn cung_cấp năng_lượng bền_vững điều_chỉnh tiết insulin đường máu Chuyên_gia khuyên 14 gram chất xơ 1000 calo 28 gram phụ_nữ 38 gram nam_giới Nếu mỡ thừa rau đậu trái_cây chất xơ Ăn bột yến_mạch bữa cảm_giác no trưa vặt Bột yến_mạch tiêu_hoá chậm giúp no Một cốc cà_phê giúp thúc_đẩy trính trao_đổi chất kiểm_soát cảm thèm Tuy_nhiên cà_phê tác_dụng ngược_lại phản_ứng cơ_thể cà_phê pha_chế Cà_phê đóng_gói chứa caffeine chất chống oxy_hoá dễ_dàng hấp_thụ cơ_thể Theo ước ước_tính hai chất tác_động cơ_thể vòng uống cà_phê Đây vui_mừng sôcôla Bạn sôcôla đen chứa 70 ca chất đắng cảm_giác thèm Ca chứa axit stearic chứng_minh tác_dụng chậm tiêu_hoá no Kết_hợp sôcôla đen đắng uống cà_phê gấp đôi tác_dụng Protein năng_lượng calo tiêu_hoá thúc_đẩy hóc_môn ức_chế đói Protein chất_béo giúp ngăn_chặn cảm_giác thèm giúp điểu chỉnh đường máu Chế_độ giàu protein chất_béo lành_mạnh giúp hàm_lượng đường máu ổn_định kiểm_soát Điều ảnh_hưởng cảm_giác ngon_miệng thèm Mặc_dù hiệu_ứng nhiệt tiêu_thụ chất_béo vừa_phải khả_năng no Bạn thay_thế 1530 carbohydrate protein nạc cải_thiện cân đói Casein protein thực_phẩm chức_năng dạng bột bổ_sung protein protein giải_phóng chậm giúp no cảm_giác thèm Chế_độ ăn_uống chất_béo tác_dụng ngược cảm_giác đói bụng Chất_béo hại ngược_lại vừa_phải chất_béo lợi sức_khoẻ giúp hương_vị món Đường tinh_bột năng_lượng trao_đổi chất Carbohydrate tinh_bột chất dinh_dưỡng no Tinh_bột tiêu_hoá chậm giúp thoả_mãn đói cảm_giác thèm Tinh_bột thực_phẩm gạo lứt bánh_mì nguyên cám diêm mạch Chất xơ tinh_bột góp_phần cảm_giác no Nước chiếm diện_tích cơ_thể Bởi_vì cơ_thể chủ_yếu cấu_thành khát Cho_dù khát cảm_giác thèm thiết_yếu cơ_thể chứa calo cân Hầu_hết nghiên_cứu 8 cốc Thay cân chia 30 Ví_dụ 90 kg uống 3l 125 cốc Nhỏ hai giọt chanh uống hương_vị Bạn uống thay_vì soda rượu hai làm_bạn Nếu thức_ăn vặt lành_mạnh hai bữa đói uống ly bụng dịu đói


Summary: Luyện_tập cardio bài_tập nhịp tim tuần Luyện_tập sức_mạnh Đăng_ký học huấn_luyện_viên chuyên_nghiệp

Context: Mặc_dù luyện_tập thể_dục giúp cân thường_xuyên hoạt_động thể_chất giúp kế_hoạch cân Hãy mục_tiêu tập_luyện 150 phút tuần Các hoạt_động thể_dục_nhịp_điệu ví_dụ khiêu_vũ leo núi đi đạp xe Hãy cẩn_thận calo ước_tính máy tập cardio Những số_liệu hẳn chiều cân giới_tính Luyện_tập sức_bền hình_thức vận_động vô_cùng thích_hợp hoạt_động nhịp tim_mạch kế_hoạch cân Khi cơ_bắp đẩy_mạnh trao_đổi chất đốt cháy calo Bạn hai tuần luyện_tập sức_mạnh Các hoạt_động luyện_tập sức_mạnh nâng tạ Pilates hoạt_động tương_đương pushup hít đất crunch gập bụng Sắp_xếp hai học huấn_luyện_viên chuyên_nghiệp ý_kiến tồi Điều bài_tập liệu_trình tập_luyện giúp_ích kế_hoạch cân Huấn_luyện_viên giúp lập kế_hoạch luyện_tập hiệu_quả chu_kỳ khả_năng mục_tiêu Rất trung_tâm thể_hình cung_cấp học miễn_phí giảm_giá huấn_luyện_viên tham_gia trung_tâm thẻ thành_viên Một học huấn_luyện_viên tốn_kém hai lộ_trình máy


Summary: Đảm_bảo Java cập_nhật phiên_bản Cài_đặt Java_JDK Tải tập_tin máy_chủ Tạo thư_mục Di_chuyển tập_tin máy_chủ thư_mục Minecraft_Server Chạy tập_tin máy_chủ Chấp_nhận điều_khoản Nhấp đúp tập_tin máy_chủ Đóng máy_chủ chạy xong Tìm_kiếm tập_tin serverproperties Mở tập_tin Thêm địa_chỉ IP tĩnh máy_tính tập_tin Lưu tập_tin Tạo tập_tin chạy máy_chủ

Context: Truy_cập httpsjavacomendownload nhấp Free_Java_Download tập_tin cài_đặt hướng_dẫn Nếu Java máy_tính phiên_bản host máy_chủ Bạn cài_đặt máy_tính chạy lệnh Java Truy_cập trang_web JDK Nhấp Accept_License_Agreement dòng chữ Java_SE_Development_Kit 8 u 241 Nhấp liên_kết tải jdk8u241macosxx64dmg Mac_OS_X x 64 Nhấp đúp tập_tin DMG kéo biểu_tượng Java thư_mục Applications Làm hướng_dẫn màn_hình Truy_cập httpsminecraftnetenusdownloadserver trình_duyệt web máy_tính nhấp liên_kết minecraft_server1152jar trang Nhấp desktop nhấp File nhấp New_Folder gõ Minecraft_Server nhấn Return Nhấp kéo tập_tin JAR tải thư_mục Minecraft_Server thả Bạn nhấp tập_tin máy_chủ lựa_chọn nhấn Command C thư_mục Minecraft_Server nhấn Command V dán tập_tin Nhấp đúp tập_tin Java server thư_mục Minecraft_Server Bạn tập_tin thư_mục thư_mục Sau tập_tin văn_bản eula thư_mục Minecraft_Server Nhấp đúp tập_tin eula Chỉnh_sửa dòng eulafalse thành eulatrue Nhấn Command S lưu Đóng văn_bản Tập_tin chạy cửa_sổ bật tập_tin thư_mục Minecraft_Server Sau chữ Done cửa_sổ máy_chủ nhấp hộp văn_bản góc trái cửa_sổ máy_chủ gõ stop nhấn Enter Tập_tin nằm thư_mục Minecraft_Server Nhấp tập_tin serverproperties nhấp File lựa_chọn Open_With nhấp TextEdit Nếu tập_tin nhấp nhấp File nhấp Rename dấu_chấm server properties nhấp mũi_tên ô Name tích Hide_Extensions nhấp Save Tìm_kiếm dòng serverip gõ IP tĩnh máy_tính thiết_lập dấu Ví_dụ địa_chỉ IP tĩnh máy_tính 192168230 gõ serverip 192168230 Nhấn Command S thoát TextEdit nhấp hình_tròn màu đỏ góc trái cửa_sổ Bạn chạy máy_chủ nhấp đúp tập_tin server làm_vậy máy_chủ giới_hạn bộ_nhớ Bạn giải_quyết tập_tin chạy máy_chủ thư_mục Minecraft_Server Mở_Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div gõ textedit nhấp đúp TextEdit nhấp New_Document Gõ java Xmx 3G Xms 1 G jar serverjar TextEdit Nhấp Format nhấp Make_Plain_Text nhấp OK Nhấp_File nhấp Save trình đơn thả Gõ run Name nhấp mũi_tên ô Name Bỏ tích ô Hide_Extension thay_thế txt ô Name thành command Lựa_chọn thư_mục Minecraft_Server chỗ lưu nhấp Save nhấp Use command thông_báo


Summary: Mở tập_tin Microsoft Excel Nhấp tab Home nằm màn_hình Tiếp_tục nhấp nút Find Select nằm Editing chỉnh_sửa điều_khiển Nhấp chuột tuỳ Go_To đi Nhấp tiếp Special Nhấp nút Blanks ô trống Chọn_OK Sau nhấp nút Clear hình cục tẩy Cuối_cùng nhấp Clear_All hoàn_tất

Context: Nhấp đúp chuột ứng_dụng Exel màu trắng chữ X màu xanh lá nhấp nút File nhấp tiếp tuỳ Open file thao_tác Khi toàn_bộ ô trống dữ_liệu tô


Summary: Biết phương_pháp Tạo_USB cài_đặt Windows 10 Truy_cập trang BIOS máy_tính Thay_đổi thứ_tự khởi_động boot máy_tính Lưu thoát BIOS Mở_Command_Prompt Thay phím tắt Utility_Manager Command_Prompt Gỡ_USB khởi_động máy_tính Mở_Command_Prompt màn_hình khoá Tạo tài_khoản quản_trị_viên Khởi_động máy_tính Đăng_nhập tài_khoản quản_trị_viên Thay_đổi mật_khẩu

Context: Nếu mật_khẩu tài_khoản nội_bộ Command_Prompt tài_khoản quản_trị_viên mật_khẩu tài_khoản gốc Tuy_nhiên phương_pháp mật_khẩu tài_khoản Microsoft liên_kết Nếu truy_cập tài_khoản quản_trị_viên Windows 10 tài_khoản nội_bộ tài_khoản quản_trị_viên mật_khẩu Để truy_cập màn_hình cài_đặt chạy giai_đoạn đầu cài_đặt Windows 10 USB cài_đặt Truy_cập httpmicrosoftco ms oftwaredownload windows 10 trình_duyệt web máy_tính Nhấp Download tool now Tải công_cụ Gắn_USB dung_lượng 8GB máy_tính Nhấp đúp tập_tin công_cụ tải Thực_hiện hướng_dẫn USB cài_đặt Khởi_động máy_tính nhấp Power smallUrl https wwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nguồn Restart Khởi_động ấn phím BIOS máy_tính màn_hình màu đen Phím_BIOS máy_tính tuỳ bo_mạch_chủ máy_tính phím mẫu máy_tính Các phím phổ_biến bao_gồm phím Function Chức_năng chẳng_hạn F 12 phím Esc phím Del Nếu máy_tính hoàn_tất khởi_động hiển_thị màn_hình khoá khởi_động máy thử phím Tìm thẻ Boot_Order Thứ_tự khởi_động Advanced Nâng Chọn USB lựa_chọn USB phím mũi_tên Di_chuyển USB đầu danh_sách ấn phím Ấn phím Save and Exit Lưu Thoát mô_tả phím tắt màn_hình Bạn xác_nhận quyết_định Khi màn_hình cài_đặt hiển_thị ấn phím Shift F 10 Shift Fn F 10 máy_tính mở_cửa sổ Command_Prompt Nếu máy_tính hiển_thị màn_hình đăng_nhập thay_vì màn_hình cài_đặt nhấp Power smallUrl https wwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Restart chờ màn_hình cài_đặt hiển_thị Trước_tiên có_lẽ ấn phím trang cài_đặt Bước thông_báo Press any key to continue Ấn phím Sau cửa_sổ Command_Prompt hiển_thị Gõ move c windows syste m3 2 utilmanexe c windows syste m3 2 utilmanexebak Command_Prompt Ấn Enter_Gõ copy c windows syste m3 2 cmdexe c windows syste m3 2 utilmanexe Command_Prompt Ấn Enter_Bạn ấn nút Power máy_tính máy_tính tắt gỡ USB ấn nút Power Khi màn_hình khoá hiển_thị nhấp Utility_Manager biểu_tượng bàn_phím điện_thoại góc trái màn_hình Thao_tác mở_cửa sổ Command_Prompt Khi Command_Prompt hiển_thị Gõ net user name add thay name Ấn Enter Gõ net localgroup administrators name add thay name Ấn Enter_Nhấp nút Power smallUrl https wwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Restart Nhấp tài_khoản quản_trị_viên góc trái màn_hình Windows 10 phút thiết_lập tài_khoản tài_khoản quản_trị_viên Lúc mật_khẩu tài_khoản nội_bộ Control_Panel


Summary: Khuyến_khích chó chó chó thân_thiện Dùng khúc xương món đồ_chơi gặm chó yêu thay_vì chó cắn Tham_gia hoạt_động chơi_đùa Dùng chất chống cắn vị khó_chịu ngăn chó cắn Đảm_bảo chó tập_thể_dục Đừng lấy_độc_trị_độc Không cấm trò_chơi thông_thường

Context: Chơi chó tiêm phòng thông_thường thời thơ_ấu chó Và thời thơ_ấu giai_đoạn khám_phá học_hỏi Những thường_xuyên chó dạy_bảo chó dạy cắn khuyến_khích chó ngoan quanh chó Xem_xét đăng_ký chó lớp huấn_luyện chó cún học kỹ_năng cần_thiết chơi_đùa Đem đồ_chơi khúc xương cắn Điều dạy chó cắn đồ_chơi xương cắn Chơi_đùa mạnh_bạo vui chó suy_nghĩ sai_lệch Bạn khuyến_khích hoạt_động chơi_đùa đừng chó cắn ngón bàn_tay mắt_cá ngón chân Học tha đồ chó Tuân_thủ quy_định Học kéo_co chó Bám quy_định khuyến_khích chó ngưng cắn Cung_cấp đồ_chơi thú_vị chó Một chó buồn chán khả_năng tìm_kiếm chú_ý cắn Thay_đổi đồ_chơi chó chán Trước chó phun chất chống cắn da cơ_thể quần_áo cún cắn phá Khi chó cắn ngưng hoạt_động chờ phản_ứng chất chống cắn Khen chó chó nhả Một_số lựa_chọn chất chống cắn táo đắng dầu thoa tinh_dầu trà giấm trắng Ngoài_ra bình_xịt thơm miệng Binaca mùi_vị âm_thanh khó_chịu xịt miệng chó cắn Phun chất chống cắn quần_áo an_toàn quần_áo hai tuần Sau hai tuần chó cực_kỳ chán_ghét bàn_tay mắt_cá chân Một chó luyện_tập tập mệt thô_bạo Điều giúp hình_thành thói_quen xấu Một chó mệt_mỏi chó cư_xử đúng_mực Đôi_khi phạt chó vỗ đánh vẫy ngón mặt chó Vấn_đề phản_ứng hai khuyến_khích chó thô_bạo chó đáp giận_dữ Tránh hình_phạt thể_chất sợ chó bắt_chước Nếu định hình_phạt liên_hệ chuyên_gia huấn_luyện chó chuyên_gia hành_vi động_vật trợ_giúp Bạn cắn chó cởi sợi dây_xích chó chơi_đùa giúp Đừng bỏ_qua chó nhẹ_nhàng Dạy sai ngừng hai


Summary: Bắt_đầu thuốc Lên lịch điều_trị Tái khám lịch Tìm_hiểu tác_động thuốc cơ_thể Giám_sát rụng trứng Kích_thích rụng trứng Giao_hợp bác_sĩ đề_nghị Kiểm_tra kết_quả điều_trị Tiếp_tục cố_gắng

Context: Sau kiểm_tra xác_định ổn bác_sĩ tiến_hành kế_hoạch điều_trị Thông_thường uống Clomid 3 5 kỳ kinh uống 5 liên_tục Ban_đầu liều chẳng_hạn 50 mg khả_năng phát_triển u_nang buồng_trứng tác_dụng phụ xác_suất đa thai Nếu thụ_thai bác_sĩ liều thuốc Clomid uống kỳ kinh Bạn uống thuốc 5 sót Nếu uống thuốc viết giấy ghi_chú dán chỗ cài thông_báo nhắc_nhở điện_thoại uống thuốc Nếu lỡ liều uống liều Tuy_nhiên uống liều gọi bác_sĩ hướng_dẫn Không uống hai liều liên_tục Trong điều_trị sinh_sản uống thuốc Clomid Chính lịch uống thuốc hoạt_động xét_nghiệm kỳ kinh theo_dõi Bác_sĩ thông_tin lịch_trình điều_trị Bạn đánh_dấu kỳ kinh 1 kinh Sau đánh_dấu uống thuốc Clomid giao_hợp uống thuốc kích trứng tiến_hành thụ_tinh_nhân_tạo xét_nghiệm máu siêu_âm kế_hoạch Bác_sĩ giám_sát chặt_chẽ chu_kỳ điều_trị Cụ_thể kiểm_tra phản_ứng thuốc Clomid đo hàm_lượng estrogen siêu_âm xác_định phát_triển trứng Thay bác_sĩ theo_dõi phản_ứng thuốc dự_đoán rụng trứng Bạn thông_báo kết_quả Sau vòng điều_trị thắc_mắc tác_động thuốc cơ_thể Thuốc Clomid hóc_môn thúc_đẩy phát_triển nang chứa trứng hai buồng_trứng Thông_thường nang chứa trứng phát_triển trứng chín cơ_thể rụng trứng Nếu cơ_thể đáp_ứng thuốc kèm nang trứng phát_triển bác_sĩ dừng chu_kỳ điều_trị Họ liều thuốc Clomid chu_kỳ Khoảng 12 chu_kỳ điều_trị kiểm_tra dấu_hiệu trứng rụng thụ_thai Đối_với trứng rụng thông_thường 16 17 chu_kỳ Tuy_nhiên xác_định chính_xác bác_sĩ giám_sát trứng rụng Họ đo thân_nhiệt Nếu thân_nhiệt 03 độ C dấu_hiệu trứng rụng vòng hai Bác_sĩ đề_nghị dự_đoán trứng rụng dụng_cụ nhà_thuốc Dụng_cụ trông que thử thai kiểm_tra có_mặt hóc_môn kích_thích_thể vàng LH Hóc_môn LH đỉnh_điểm 2448 trứng rụng thụ_thai hai Thay_vì dự_đoán trứng rụng bác_sĩ siêu_âm kiểm_tra trứng chín rụng Họ đo progesterone thuốc Clomid 14 18 Mức progesterone dấu_hiệu chứng rụng thụ_thai Nếu cơ_thể rụng trứng thay_vì chờ xảy bác_sĩ kê thuốc Ovidrel kích_thích rụng trứng Thuốc chứa hóc_môn hCG vai_trò tương_tự hóc_môn LH rụng trứng xảy Sau tiêm thuốc dự_đoán xảy rụng trứng 2448 Nếu kế_hoạch điều_trị bao_gồm thụ_tinh_nhân_tạo lịch 36 tiêm thuốc Ovidrel Sau điều_trị thuốc Clomid tận_dụng tối_đa thụ_thai Nghĩa_là giao_hợp bác_sĩ xung_quanh dự_đoán trứng rụng Nếu tiêm thuốc kích_thích rụng trứng bác_sĩ giao_hợp thụ_thai Sau hoàn_tất đợt điều_trị thuốc Clomid kiểm_tra kết_quả trứng rụng thụ_tinh trứng tinh_trùng Nếu thụ_tinh thành_công phôi_thai tổ tử_cung Nếu 15 hóc_môn LH đỉnh_điểm kinh bác_sĩ tái khám thử thai Việc điều_trị thuốc Clomid ngừng kết_quả xét_nghiệm có_thai Bạn thất_vọng thành_công điều_trị thuốc Clomid Nếu thụ_thai kinh trở_lại 14 17 trứng rụng Ngày chu_kỳ điều_trị kỳ kinh Bác_sĩ liều Clomid đề_xuất bổ_sung điều_trị Nói_chung điều_trị thuốc Clomid kéo_dài 6 chu_kỳ Nếu chưa_thể thụ_thai 3 6 chu_kỳ thảo_luận phương_án điều_trị bác_sĩ


Summary: Nhấp bánh_răng Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en668Android7settingspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp Settings trình đơn thả Nhấp thẻ Accounts and Import Tài_khoản Nhập Nhấp Add a mail account Thêm tài_khoản thư Nhập địa_chỉ Yahoo Nhấp Next Tiếp_theo góc cửa_sổ Tích ô Import emails from my other account POP 3 Nhập email tài_khoản POP 3 Nhấp Next Nhập mật_khẩu email Yahoo Nhấp Add_Account Thêm tài_khoản Đóng_cửa sổ bật

Context: Tuỳ góc hộp_thư Gmail Một trình đơn thả hiện Bạn hộp_thư Gmail tắt Trang_Settings Tuỳ nằm đầu trang Settings Liên_kết nằm tiêu_đề Check mail from other accounts Kiểm_tra thư_từ tài_khoản Một cửa_sổ bật Hãy nhập địa_chỉ Yahoo khung cửa_sổ bật Tuỳ nằm cửa_sổ Hãy nhập mật_khẩu Yahoo trường dữ_liệu Password Mật_khẩu đầu cửa_sổ bật Tuỳ góc cửa_sổ bật Nếu lỗi nội_dung POP tính_năng phí nhấp khung thả POP Server Máy_chủ POP popmailyahoocom trình đơn kết_quả thả Nhấp Add_Account Vậy tài_khoản Yahoo Gmail thiết_lập cho_phép chuyển_tiếp email Yahoo hộp_thư Gmail Có_thể trang hộp_thư Gmail nhấp Inbox trái trang email Yahoo


Summary: Hỏi bác_sĩ kem tẩy trắng da chứa hydroquinone Trao_đổi bác_sĩ da_liễu kem tẩy trắng da dịu nhẹ Hỏi bác_sĩ chất tẩy trắng chlorine màu bikini Tẩy lông laser

Context: Loại kem hoạt_động sản_sinh melanin da Đây da phổ_biến Tuy_nhiên kem nồng_độ hydroquinone đổi màu_da trở tác_dụng ngược Ngoài_ra kem tẩy trắng da chứa hydroquinone hại gan Một_số kem thay_thế khả_năng màu_da tác_dụng phụ axit azelaic axit kojic kem chứa 2 hydroquinone Tất_cả sản_phẩm giúp_ích da đổi màu kéo_dài Kem hoạt_động ngăn_chặn da sản_sinh keratin protein lông Đây hỗn_hợp công_thức chuyên_gia y_tế phép Do độ đậm_đặc sản_phẩm tẩy trắng bác_sĩ da_liễu bác_sĩ phép Nếu da bikini tối màu tẩy lông cạo lông lông đậm màu mọc trở_lại lựa_chọn giải_pháp tẩy lông tia laser Mặc_dù phương_pháp duy_trì kết_quả vĩnh_viễn lông mọc Tuy_nhiên hoàn_thành đầy_đủ điều_trị khuyến_nghị tái khám liên_tục


Summary: Chọn đào cây_bụi to Chuẩn_bị dụng_cụ vật_liệu cần_thiết Cắt tỉa bụi rậm lộ gốc Đào rãnh xung_quanh gốc rễ lộ Nhổ rễ đất Xử_lý bụi nhổ Cắt đứt rễ bón phân trộn

Context: Tốt chặt cây_bụi chim tổ nhiễu_loạn cuộc_sống động_vật hoang_dã Vì cố_gắng chặt cây_bụi to mùa thu mùa đông Đất tương_đối khô đào đào mưa to Kéo tỉa sắc cưa giúp chặt cây_bụi dễ_dàng lưỡi kéo sắc an_toàn lưỡi cùn Thuổng lưỡi tròn đầu nhọn đào cuốc_chim giúp_ích cắt đứt rễ Bạn mặc trang_phục thích_hợp bao_gồm găng_tay làm_vườn dày đôi ủng Dùng kéo tỉa cắt bụi số_ít gốc Bước giúp dễ_dàng lộ rễ nhổ mặt_đất loại_bỏ bụi Cây mọc trở_lại rễ đất Dùng thuống lưỡi tròn đào đường rãnh xung_quanh gốc Cẩn_thận đào đường_ống cáp điện Bạn gọi cơ_quan hữu_trách địa_phương đường_ống tiện_ích chạy ngầm khu_vực định đào Dùng thuổng mai xắn đứt rễ nhổ rễ mặt_đất dễ_dàng Mặc_dù loại_bỏ rễ ngăn_chặn cây_bụi mọc trở_lại loại_bỏ rễ để_dành chỗ trồng Giũ đất bám rễ nhẹ cầm Vứt cắt nhổ rễ mặt_đất Bạn đem phân trộn bụi tương_đối cân_nhắc đốt bụi to Không bệnh cắt phân trộn đốt vứt thùng rác ngăn_ngừa bệnh lây_lan Khi loại_bỏ bầu rễ cuốc_chim thuổng xắn đứt rễ đất giúp rễ phân_huỷ tự_nhiên đất Lúc bón phân_chuồng phân trộn hoại kỹ đất trồng


Summary: Mở ứng_dụng Yahoo Mail Nhấn_Sign_In Đăng_nhập Nhập địa_chỉ email Nhấn_Next Tiếp_theo Nhập mật_khẩu Nhấn_Sign_In Đăng_nhập Nhấn email Nhấn tệp đính kèm Thoát màn_hình tệp đính kèm Nhấn biểu_tượng nằm ngang Đóng menu Nhấn mũi_tên ngược Đóng menu Nhấn nút Move_To Di_chuyển Đóng menu Nhấn biểu_tượng hộp Nhấn biểu_tượng thùng rác Nhấn Inbox Hộp_thư Nhấn Nhấn_Inbox Hộp_thư

Context: Email Nếu email tệp đính kèm tệp đính kèm nhấn tải tệp đính kèm góc màn_hình Bạn cung_cấp tuỳ Mark as unread Đánh_dấu đọc Thay_đổi email trở_lại trạng_thái Star this message Gắn thông_báo Đặt email thư_mục Starred Đã gắn dấu Mark as spam Đánh_dấu thư rác Thêm email gửi thư_mục thư rác Print or share In Hiển_thị tuỳ tuỳ gửi email dạng nhắn in email vv Bạn nhấn menu màn_hình đóng menu Từ thể Nhấn_Reply Trả_lời trả_lời email Nhấn Forward gửi email liên_hệ Biểu_tượng thư_mục mũi_tên hướng Từ Lưu_trữ email tức_là xoá email hộp_thư lưu tài_khoản Đánh_dấu email thư rác Tạo thư_mục email Theo thư_mục hiển_thị dạng tuỳ menu Thao_tác lưu_trữ email nhấn Điều email hộp_thư thùng rác Từ thư_mục Yahoo Mail Inbox Hộp_thư Unread Chưa đọc Starred Đã đánh_dấu Drafts Thư nháp Sent Đã gửi Archive Lưu_trữ Spam Thư rác Trash Thùng rác Categorizations Phân_loại People Con_người Social Xã_hội Travel Du_lịch Shopping Mua_sắm Finance Tài_chính Bất_kỳ thư_mục tuỳ chỉnh Thao_tác trở_lại Hộp_thư Bạn thư thành_công


Summary: Nhờ giúp Chọn tên_miền Đăng_ký địa_chỉ email

Context: Nhờ thân giỏi Đó bạn_bè họ_hàng bố_mẹ Nếu gợi_ý đừng lo_lắng Cân_nhắc công_cụ giúp Tìm mạng từ_khoá username generator địa_chỉ email Tên_miền địa_chỉ email gmailcom Bất_kỳ nhà_cung_cấp email tiêu_chuẩn ổn tên_miền AOL Hotmail hơi lỗi_thời Một_số trang cho_phép tên_miền tuỳ chỉnh tên_miền gõ địa_chỉ thư_điện_tử Những tên_miền gmailcom yahoocom ngắn phổ_biến Khi sẵn_sàng truy_cập nhà_cung_cấp email nhấp nút create an account tài_khoản tiến_hành địa_chỉ email ấn_tượng Nhập địa_chỉ email quyết_định trường username login name đăng_nhập thích_hợp


Summary: Hiểu tầm khâu vết cắt Xem_xét độ sâu vết_thương Đánh_giá độ rộng vết_thương Nhìn vết_thương Hỏi bác_sĩ tiêm phòng uốn_ván

Context: Việc khâu vết_thương tác_dụng Đóng miệng vết_thương rộng hồi_phục Dùng mũi khâu miệng vết_thương sát giúp đẩy liền da Ngăn_chặn nhiễm_trùng Nếu vết_thương hở rộng vi_khuẩn xâm_nhập cơ_thể đóng miệng vết_thương khâu giúp nguy_cơ nhiễm_trùng Ngăn_chặn sẹo vết_thương lành Điều vết cắt nằm khu_vực quyết_định thẩm_mĩ mặt Nếu sâu nửa cm khâu Nếu sâu mô mỡ_màu vàng xương bác_sĩ Miệng vết cắt khép kéo_lại mô cắt tiếp_xúc Nếu kéo_lại che_phủ mô cắt dấu_hiệu khâu vết_thương Những mũi khâu kéo hai miệng vết cắt chạm giúp đẩy phục_hồi Nếu vết_thương hở nằm cơ_thể thường_xuyên hoạt_động khâu ngăn_chặn vết_thương tái_phát vận_động kéo căng da Ví_dụ vết_thương hở đầu_gối ngón khớp nối khâu vết_thương hở bắp_chân cần_thiết khâu Tiêm phòng uốn_ván tác_dụng 10 đi tiêm ngừa Nếu vết_thương hở 10 tiêm phòng uốn_ván bệnh_viện kiểm_tra Tại bệnh_viện bác_sĩ co thể vết cắt xem_xét liệu khâu


Summary: Tạo môi_trường êm_đềm xe Tập thở bụng Áp_dụng phương_pháp thư_giãn_động căng chùng PMR Tập câu lạc_quan

Context: Bạn thoải_mái xe xe di_chuyển Mặc quần_áo đi giày dễ_chịu Tập xe thả_lỏng tinh_thần lái_xe Cân_nhắc nhạc êm_dịu Nhạc giúp cảm_giác hoảng_loạn dâng trào lấn_át tiếng xe_cộ Ngay tài_xế tự_tin trở_nên bồn_chồn hành_khách ồn xe Đảm_bảo môi_trường xe yên_tĩnh rác âm_thanh huyên_náo Tăng cảm_giác an_toàn lái_xe bảo_dưỡng đầy_đủ xe Nếu hoảng_loạn ập cổ ngực trở_nên căng cứng hít thở sâu phổi Hít chậm mũi không_khí sâu phổi Giãn bụng hít nín thở Từ_từ thở thả_lỏng toàn_bộ cơ_thể Bạn lặp chu_trình 10 đếm ngược 10 thở Cố_gắng hoàn_thành thở 10 chu_trình Siết chặt thả_lỏng cơ_thể nhận_thức thả lực căng Bắt_đầu nắm hai bàn_tay 710 giây Mở bàn_tay 1520 giây cảm_nhận lực căng rời bàn_tay Lặp bài_tập hai cánh_tay đầu bàn_chân ngón chân Thậm_chí thực_hành kỹ_thuật PMR hằng 20 phút cho_dù hoảng_loạn Kỹ_thuật cải_thiện khả_năng kiểm_soát tâm_trạng tần_suất hoảng_loạn tăng_cường khả_năng Đây câu ngắn nhắc_nhở Đối_với lái_xe câu Tôi lái_xe cẩn_thận tốc_độ cho_phép Lái_xe cẩn_thận lái_xe an_toàn Lái_xe hoạt_động bình_thường hằng Tôi tài_xế tỉnh_táo cẩn_thận tham_gia hoạt_động phổ_biến Tôi lái_xe Tôi lái_xe làn chạy chậm xe Tôi mạo_hiểm làn phút chót Nếu chạy chỗ rẽ trở_lại Tôi kế_hoạch chuyến đi đầu Tôi đi làn rẽ Tôi kỹ_lưỡng Cho_dù hành_khách kiểm_soát phản_ứng xe Nếu khó_chịu tài_xế tấp lề


Summary: Tìm_hiểu sức_khoẻ thể_chất Xoa_dịu mong_chờ hy_vọng cải_thiện khả_năng Cải_thiện vốn cảm_xúc

Context: Cơ_thể con_người kỳ_diệu Cơ_thể duy_nhất chăm_sóc tự_tin khả_năng chăn_gối Ăn_uống lành_mạnh ngủ giấc tập_thể_dục thể_thao giúp duy_trì sức_khoẻ suy_nghĩ tích_cực Một_số thuốc rượu ảnh_hưởng sức_khoẻ thể_chất Tránh loại_bỏ nỗi sợ kéo_dài Nếu kích_thích cương cứng bác_sĩ chuyên_khoa đào_tạo giải_quyết Sự bất_thường cương cứng góp_phần cung_ứng lưu_lượng máu dương_vật Việc thức_ăn sức_khoẻ mạch_máu chế_độ tim_mạch giúp cải_thiện tình_hình Bạn ăn_uống chế_độ rau xanh trái_cây ngũ_cốc chất xơ thịt nạc sản_phẩm bơ sữa hàm_lượng mỡ Tạo áp_lực bất_lợi Nếu lo_sợ hoàn_thành đáp_ứng nhu_cầu đối_phương điều_chỉnh suy_nghĩ Nam_giới xu_hướng cạnh_tranh cuộc_sống Việc căng_thẳng suốt quan_hệ chiến_thắng tận_hưởng hợp_tác Tập_trung chiến_thắng đối_phương chứng_tỏ mong_chờ mức_độ thừa_nhận hấp_dẫn Chuyển_hướng suy_nghĩ tương_tác Điều trải_nghiệm người_yêu Không phê_bình Giá_trị phụ_thuộc khả_năng giường chiếu Bạn ưu_điểm năng_lực Đừng khía_cạnh cuộc_sống định_nghĩa con_người Liệt_kê danh_sách ưu_điểm lợi_ích xung_quanh Thường cảm_giác thẳng_thắn Sự thất_vọng cảm_nhận Bạn lo_ngại sai bày_tỏ Khởi_đầu viết cảm_xúc Viết_lách giúp sắp_xếp suy_nghĩ nổi sợ cảm_giác Bài viết hoàn_hảo Điều cảm_xúc tiềm_thức thừa_nhận Nếu đối_phương diễn_tập Tưởng_tượng gặp_gỡ đối_phương trò_chuyện thú_vị Đừng sức_ép suy_nghĩ định_kiến cảm_giác Bạn quy nhãn_mác hoàn_hảo hiện_hữu Có_thể một_chút do_dự lo_lắng phấn_khởi ghê_sợ Điều cảm_nhận tình_yêu mê_đắm Cảm_giác bối_rối


Summary: Rót 4 cốc 1 lít ấm lọ to

Context: Bạn vật đựng bát bình đựng Vật đựng chứa 1 lít chất_lỏng chỗ nguyên_liệu Nếu Tuy_nhiên điều_chỉnh số_lượng nguyên_liệu Nhiệt_độ chính_xác lắm Bạn ấm chảy vòi mặc_dù nước_cất


Summary: Nói chào hai lướt hội_trường Đặt câu Ngồi cạnh chàng Tán_tỉnh Tán_tỉnh mạng xã_hội Viết nhắn hài_hước tự_nhiên Giúp_đỡ

Context: Khi để_mắt thể_hiện cảm_xúc Bắt_đầu câu chào cười tươi tình_cờ chàng Cho vui Nếu bắt_chuyện mến câu chàng Cố_gắng câu tức_là câu đơn_giản trả_lời Một câu Vậy loạt phim Star_Wars Chắc_hẳn học tận_dụng kế Hãy cạnh chàng trưa xe_buýt lớp_học trận thi_đấu bóng_đá Tất_nhiên kè_kè chàng lúcbạn chàng chạy Tuy_nhiên kế gợi_ý chàng Bạn chỗ táo_bạo một_chút Tán_tỉnh rắc_rối đơn_giản Một_cách chạm nhẹ cánh_tay chàng nói_chuyện Bạn giao_tiếp mắt mỉm cười trêu đùa một_chút Nói câu hài_hước Chà giỏi bóng_đá đấy giỏi em_gái Chắc_chắn đùa_giỡn vô_tư Nếu cảm_giác tổn_thương cảm_xúc dừng Thả biểu_tượng Thích Like ảnh chàng Instagram gắn thẻ tag chàng meme hài_hước theo_dõi Snapchat streak Tuy_nhiên chừng_mực Like viết gởi chàng loạt Snapchats hơi sợ Bạn thường_xuyên liên_lạc thương_nhớ Nếu trông kẻ đeo_bám Thay nhắn_tin chàng ngày_một thú_vị xảy trường chúc chàng may_mắn trận đấu bóng Khi trả_lời nhắn đừng thể_hiện mong_chờ Hãy làm_giá trả_lời nhắn chàng phút Chắn chắn hai bình_đẳng chủ_động nhắn_tin Nếu chủ_động trò_chuyện dấu_hiệu xấu Khi quan_hệ bạn_bè chủ_động giúp_đỡ chàng Có_thể quá_giang kịch trường xe mẹ dư ghế Nếu chàng quên bữa trưa chàng hộp sữa_chua tráng_miệng Về cơ_bản cố_gắng


Summary: Tìm_hiểu quy_định địa_phương phân_phát tờ_rơi Ăn_mặc địa_điểm phát tờ_rơi Nghĩ rao hàng Giữ thái_độ nhã_nhặn Nhặt tờ_rơi rớt đất

Context: Bạn lưu_ý luật_lệ địa_phương quảng_cáo Thường phép khu_vực tư_nhân Tuy_nhiên vỉa_hè công_cộng trường đại_học an_toàn phát tờ_rơi Bạn phép tiếp_cận cơ_sở kinh_doanh hộp_thư tờ_rơi cửa Khi rời khu_vực công_cộng rút_lui đừng tranh_cãi Hoà_nhập hoàn_cảnh ăn_mặc xung_quanh Có khả_năng tiếp_nhận thông_điệp Bạn hướng chú_ý thông_điệp gửi đi Nói_chung quần jeans rách thích_hợp tầng_lớp trung_lưu lui_tới tất_nhiên định diện vest đứng quảng_cáo nhà_hàng đường_phố Đôi_khi tiếp_cận sáng_tạo hữu_ích chẳng_hạn mặc hoá_trang đối_tượng quảng_cáo trẻ_em Tuy_nhiên mục_tiêu khả_năng tờ_rơi Lời rao hàng ngắn_gọn biểu_đạt Ví_dụ Bạn ăn_chay Hãy Domino_Pizza thưởng_thức món bánh Pizza Những thông_điệp diễn_đạt mục_đích khó_chịu nài_ép Nhớ tiếp_cận trả_lời thắc_mắc cung_cấp thông_tin khách_hàng Mỉm cười tiếp_cận Không đuổi nhét tờ_rơi Không vào_cuộc tranh_cãi nảy_lửa Nếu thô_lỗ cớ rời đối_thoại Một phong_thái dễ_dàng chấp_nhận tờ_rơi Bạn buồn tờ_rơi ném đi mục_đích mặc nằm đường_phố Cảnh_tượng tờ_rơi vứt cảm_giác khẩu_hiệu thông_điệp chú_ý Hơn_nữa tờ_rơi nằm đất rác đẹp_mắt chút


Summary: Dùng nha_khoa Dùng tăm Đánh

Context: Hiệp_hội Nha_khoa Việt_Nam khuyến_cáo nha_khoa thức_ăn thừa mắc kẽ Thức_ăn thừa bao_gồm thức_ăn mềm cơm chẳng_hạn Tinh_bột chuyển_hoá thành đường vi_khuẩn phát_triển Cố_gắng nha_khoa sát nướu dắt bỏng ngô Uốn sợi nha_khoa thành_hình chữ C vòng_quanh cạnh Đưa sợi sát mảnh bỏng ngô long dần Súc miệng Sử_dụng tăm thận_trọng đâm tổn_thương nướu Đưa đầu dẹt tăm hai dắt bỏng ngô Nhẹ_nhàng đẩy mảnh bỏng ngô kẽ di_chuyển chiều đi Nếu hiệu_quả tăm đầu dẹt đầu nhọn tăm nhẹ_nhàng xỉa dọc nướu Bạn thận_trọng tổn_thương nướu chọc miệng Nếu khấp_khểnh dụng_cụ chất_liệu dai hoạt_động nha_khoa Đánh hiệu_quả loại_bỏ mảng bám bỏng ngô Bạn ướt lông bàn_chải Bạn kem đánh loại_bỏ mảng bám hành_động bọt đánh giúp mảng bám long Bóp kem đánh cỡ hạt đậu mặt bàn_chải Đặt bàn_chải nghiêng góc 45 độ nướu Cố_gắng di_chuyển lông bàn_chải hướng đẩy mảnh bỏng ngô kẽ Khi loại_bỏ bỏng ngô kẽ rửa sạch lông bàn_chải mảng bám mắc


Summary: Tìm yên_tĩnh xao_nhãng Chia sách thành đọc Nhớ dự_trù có_hạn chót Hãy đọc đoạn văn_quan trọng Cẩn_thận chú_ý nhân_vật Đừng chi_tiết

Context: Chọn TV tắt chuông điện_thoại dẹp cám_dỗ Tập_trung quyển sách tận_hưởng đọc Đảm_bảo đọc sách ánh đèn cửa_sổ ánh_sáng hại mắt Để quá_tải chia sách thành đọc 20 phút Nếu sách 1 2 tiếng đọc Điều giúp nghiền_ngẫm sách Bạn thức trắng đêm viết cho_xong tóm_tắt sách Hãy kế_hoạch 2 tuần tập sách ngắn dày Dành đọc Nếu nộp trường câu_lạc_bộ sách đọc giao Giáo_viên trưởng hoàn_thành sách tóm_tắt thúc_ép Những đoạn Nếu nhân_vật trọng_đại bước_ngoặt đọc đoạn Những đoạn văn miêu_tả Thay bước_ngoặt bi_kịch giải_pháp bất_hoà Nhân_vật gánh gác hành_động sai_lầm cảm_xúc đóng vai_trò trọng_yếu sách Hãy đọc ký đoạn nhân vật Khi viết tóm_tắt sách bao_gồm chi_tiết nhân_vật miêu_tả cốt_truyện phụ Bạn đọc chi_tiết đóng vai_trò trung_tâm tóm_tắt


Summary: Kết_nối chàng thông_qua thư_điện_tử mạng xã_hội Chia_sẻ sở_thích đối_thoại Tự bộc_lộ hướng trò_chuyện chủ_đề

Context: Người xấu_hổ an_tâm khám_phá kết_nối xã_hội mạng Khả_năng chỉnh_sửa kiểm_soát ấn_tượng ban_đầu tự_chủ chàng giúp chàng bớt lo_âu căng_thẳng Nhiều trang mạng xã_hội cho_phép thành_viên nhút_nhát khám_phá quan_hệ phản_hồi giao_tiếp Khi trạng_thái tự_nhiên trò_chuyện hướng gửi nhắn chàng Chàng hơi bất_tiện thông_tin nhạy_cảm hiện_hữu vòng kết_nối Điều giúp đập tảng băng trực_tuyến cung_cấp chủ_đề giúp Trò_chuyện mạng đôi hoàn_hảo video hình_ảnh game kiến_thức Tránh mở_đầu câu_chuyện câu thông_tin đào sâu hai trực_tuyến Ngay mạng chàng rút_lui bất_tiện Hãy thể_hiện thiệt_thòi giúp chàng an_tâm hành_động tương_tự Yêu_cầu chàng thông_tin cần_thiết chàng Không ngại chàng đáp nhiệt_tình Tuy_nhiên đong đếm dựa tiêu_chuẩn cân_bằng Lưu_tâm ranh_giới giới_hạn chàng Chỉ điều_tiết lộ chàng vươn_mình vỏ ốc thoải_mái chàng Đừng quên cân_nhắc thiệt_thòi Nếu chàng ý_định đáp cần_thiết thổ_lộ


Summary: Thay_đổi thói_quen Vui_vầy bạn_bè gia_đình Tập chăm_sóc Hẹn_hò sẵn_sàng

Context: Việc thử_nghiệm mới_mẻ giúp quên đi cũ mà_còn làm_quen bạn_bè khám_phá mới_mẻ Hãy hoạt_động vui_vẻ hào_hứng thoả_mãn đem cảm_giác Ví_dụ thử Tham_gia tổ_chức cộng_đồng Hoạt_động tình_nguyện mục_tiêu ý_nghĩa Gia_nhập đội thể_thao tiêu_khiển Học ngôn_ngữ Tham_gia câu_lạc_bộ sách trò_chơi Bạn tận_dụng mạng_lưới cạnh quên đi tình cũ Lấp lịch giao_tiếp hoạt_động hứng_thú chẳng_hạn đêm vui_vẻ thân trò_chơi lý_thú gia_đình Nếu xả bớt nỗi_lòng quý_mến cảm_giác Ví_dụ Em ôm Dù tâm_sự đôi_chút trút cảm_giác đau_buồn cố_gắng đừng liên_tục nhắc cũ thăm_dò Nhờ bạn_bè người_thân khéo_léo chuyển_hướng câu_chuyện đắm_chìm hình_bóng người_yêu cũ Tạo nếp sinh_hoạt chú_ý chăm_sóc yêu_thương Tạo thói_quen đọc sách viết_lách thực_hành bài_tập thư_giãn giải_toả căng_thẳng phòng tập gym Những quan_hệ chiếm sức_lực Hãy tận_dụng lỗi Có_thể thầm Mình chẳng đứng dậy kia Hãy dỡ áp_lực xứng_đáng gặp_gỡ con_người mới_mẻ thú_vị Hẹn_hò giúp cảm_giác hấp_dẫn theo_đuổi cảm_giác chia_tay Những hẹn_hò đem cảm_giác thú_vị đừng lấp trống Chỉ hẹn_hò trở_lại vết_thương hồi_phục Trước hẹn_hò suy_nghĩ mong_muốn quan_hệ kia


Summary: Bảo_vệ bệnh nấm móng thẩm_mỹ_viện Vệ_sinh Chăm_sóc đôi chân Chăm_sóc móng Hạn_chế sơn móng

Context: Các thẩm_mỹ_viện uy_tín áp_dụng quy_trình vệ_sinh bảo_vệ khách_hàng nhân_viên nhiễm_trùng da nguy_cơ nhiễm_trùng Nên lưu_ý thẩm_mỹ_viện móng Phải thẩm_mỹ_viện Sở Y_tế phép Hỏi nhân_viên dụng_cụ móng vệ_sinh Dụng_cụ móng khử_trùng nhiệt nồi_hấp tiêu_diệt vi_khuẩn vi_trùng Những phương_pháp khử_trùng hiệu_quả Không móng nhiễm_trùng nấm Việc nấm móng lây nhân_viên móng Yêu_cầu nhân_viên móng đẩy ngược cắt_lớp biểu bỉ quanh móng Việc nguy_cơ nhiễm nấm móng Rửa móng nhân_viên tiến_hành vệ_sinh tương_tự Ngoài_ra nhân_viên găng_tay móng Yêu_cầu nhân_viên miếng lót bồn rửa Vệ_sinh giúp ngăn nhiễm nấm móng Vì_vậy rửa tay_chân sạch lau khô ngăn lây_nhiễm nấm móng Cắt ngắn móng móng khô Rửa tay_chân thường_xuyên Nếu nấm móng chạm đồ_vật xung_quanh chạm móng nấm lây_lan Đôi chân bộ_phận nguy_cơ nhiễm nấm móng Giày_dép vớ môi_trường ẩm ấm nấm móng phát_triển Để ngăn nấm móng chân Mang giày_dép thoáng_khí Không vớ chân đổ mồ_hôi Nên mua vớ sợi tre chất_liệu polypropylene mua vớ chất_liệu cotton Thay vớ thường_xuyên Không vớ giày_dép Thay giày giày Giặt vớ ấm nóng thuốc_tẩy Móng giường móng bị_thương tổn thuận_lợi nấm móng xâm_nhập Chăm_sóc móng bảo_vệ bị_thương tổn móng giúp phòng_ngừa nhiễm nấm móng Không cắn móng Chăm_sóc vết đứt vết_thương móng Sơn móng móng nhân_tạo nguy_cơ nhiễm nấm Sơn móng hơi ẩm bào_tử nấm tích_tụ móng nhiễm_trùng Vì_vậy hạn_chế sơn móng nguy_cơ nhiễm_trùng Không sơn móng che nấm móng Cách nấm móng trở


Summary: Xác_định giới_tính hamster Nghĩ hamster hamster đực Xét hamster Loại_trừ bệnh_lý Quan_sát bụng phình to hamster Quan_sát hành_vi ổ Để_ý hành_vi tích_trữ thức_ăn Chú_ý dấu_hiệu hamster sinh Đem hamster bác_sĩ thú_y

Context: Hiển_nhiên hamster thai Phần_lớn giới_tính chuột hamster nuôi lỡ Cách phân_biệt giới_tính chuột hamster thông_tin xác_định hamster Nắm gáy hamster nắm da vai hamster kẹp nhẹ_nhàng lật hamster kiểm_tra giới_tính Hamster đực tình hoàn nổi xung_quanh đuôi mông cộm hamster đặc_điểm thay cặp núm vú bụng nhô Nếu chuột hamster gới dựa mua có_lẽ kiểm_tra Lưu_ý đoán hamster thai bụng phình có_lẽ hamster thời_kỳ hạn_chế đụng cầm hamster giai_đoạn thai kỳ stress Thời_gian thai trung_bình hamster 1521 hamster kết đôi hamster đực 3 tuần thai Nếu hamster hamster đực 4 tuần có_thai Hamster sinh_sản 67 tuần Cách duy_nhất loại_trừ khả_năng thai hamster trưởng_thành giới_tính 6 tuần Điều nghĩa cẩn_thận tách đàn hamster 6 tuần hamster giao_phối Hamster đực tách mẹ Chỉ đặc_điểm bụng phình to xác_định hamster thai Bụng sưng phồng dấu_hiệu căn_bệnh Các bệnh hamster trông thai bao_gồm Bọc mủ tử_cung bệnh nhiễm_trùng tử_cung tử_cung căng phồng mủ Tình_trạng phì đại cơ_quan nội_tạng gan lách dấu_hiệu bệnh ung_thư Bệnh tim bệnh sự_tích tụ dịch bụng Các ruột sưng phồng bụng tiêu_hoá kém Bạn dấu_hiệu chuột hamster bệnh bao_gồm khát bình cạn bình_thường chán lưu_ý thức_ăn tiêu mỡ cơ_thể sườn Có_thể đặc_điểm giúp hamster thai quan_sát bụng hamster to dần Nếu hamster ăn_uống hoạt_động bình_thường dịp giao_phối dấu_hiệu hamster thai Lưu_ý hamster thai giai_đoạn thai kỳ 10 bụng hamster to 1 tuần sinh Ngoài bụng to núm vú hamster to Tuy_nhiên núm vú hamster to đừng lo lớp lông_tơ Hamster khó_chịu cầm thai kỳ đừng nhấc núm vú Hamster ổ thai kỳ hamster thu_thập vật_liệu đem góc yên_tĩnh chuồng dấu_hiệu sinh Hamster thai bình_thường giấu thức_ăn giấu ổ Dĩ_nhiên dựa hành_vi xác_định hamster thai dấu_hiệu bổ_sung Trong giai_đoạn thai kỳ hamster trở_nên cuống_quýt Các dấu_hiệu hamster sinh bao_gồm bồn_chồn liên_tục chải_chuốt ổ rít tiến Nếu theo_dõi dấu_hiệu bác_sĩ thú_y giúp xác_định hamster thai Tuy_nhiên bác_sĩ cảnh_báo chuyên_môn chăm_sóc động_vật cầm hamster căng_thẳng hamstervà hamster mẹ bỏ_rơi Nếu bụng hamster căng phồng 710 sinh đặc_điểm hành_vi thai_nghén kèm đem hamster phòng_khám thú_y triệu_chứng bệnh thai


Summary: Cùng thưởng_thức văn_hoá_phẩm khiêu_dâm Kể mộng_mơ Tập_trung toàn_bộ cơ_thể Nhìn Mátxa Sử_dụng mùi hương

Context: Xem phim người_lớn đọc sách_báo khiêu_dâm hiệu_quả khơi_gợi ham_muốn hai Điều biện_pháp hai trải_nghiệm Mặc đàn_ông phim khiêu_dâm một_mình ham_muốn tình_dục Hỏi đối_tác thử mới_mẻ dám Nếu đối_tác phản_ứng tiêu_cực thuyến phục thử mới_mẻ giường Nếu ngại đề_cập nội_dung gợi_ý Anh cảnh phim Anh thử Cẩn_trọng đề_cập câu_chuyện tưởng_tượng Bạn nửa kia đau_lòng quan_hệ Bạn nhấn_mạnh thử mới_mẻ đối_tác Kéo_dài màn dạo_đầu kích_thích ham_muốn Không_những nam trở_nên hứng_thú mà_còn giảm_thiểu lo_lắng kỹ_năng Nếu đàn_ông thoả_mãn đối_tác xuất_tinh ta bớt căng_thẳng dục_năng Một nghiên_cứu khu_vực nhạy_cảm nam xếp thứ_tự dương_vật môi bìu đùi gáy núm vú đáy chậu đường lông mu cổ tai Một nghiên_cứu cơ_thể ảnh nửa kia 30 giây trở sản_sinh dopamine chất hoá_học não liên_kết ham_muốn tình_dục Đây siết chặt tình_cảm khơi_gợi ham_muốn đối_tác Tạo bầu_không_khí lãng_mạn tăng_cường hứng_khởi Tắt đèn đốt nến Bật nhạc Chuẩn_bị sẵn dầu mátxa Cắt móng mátxa cào xước da Một nghiên_cứu chứng_minh mùi thơm nước_hoa nến kích_thích ham_muốn dục_tình Do yếu_tố hợp_thành xác_định Tuy_nhiên kết_quả ban_đầu mùi hương tác_dụng mùi Theo nghiên_cứu mùi hương tác_dụng tích_cực bao_gồm mùi bánh bí_ngô cam_thảo bánh chiên oải hương gia_vị phương Đông côla mùi kết_hợp mùi hương


Summary: Bảo_vệ mắt Chườm ẩm Bổ_sung vitamin Kiên_nhẫn

Context: Vì bệnh Bell s Palsy khép mí mắt mắt ảnh_hưởng trở_nên khô kích_ứng Để ẩm mắt thuốc mắt thuốc_mỡ đeo miếng che mắt Đeo mắt_kính kính bảo_hộ ban_ngày miếng che mắt ban_đêm giúp ngăn mảnh vụn kích_ứng xâm_nhập mắt Hạn_chế máy_vi_tính mắc bệnh máy_vi_tính khô mắt Nhúng khăn mềm ấm vắt bớt Chườm khăn mặt ảnh_hưởng phút Chườm đau bệnh Bell s Palsy Một_số vitamin khoáng_chất bao_gồm vitamin B12 B6 kẽm kích_thích phát_triển dây_thần_kinh Các vitamin khoáng_chất giúp triệu_chứng bệnh Bell s Palsy triệu_chứng tổn_thương dây_thần_kinh Nguồn bổ_sung vitamin B6 tuyệt_vời bơ chuối đậu thịt hạt ngũ_cốc nguyên hạt Nguồn bổ_sung vitamin B12 tuyệt_vời gan bò hải_sản vỏ thịt trứng sữa ngũ_cốc tăng_cường Nguồn bổ_sung kẽm tuyệt_vời thịt giàu protein thịt bò thịt lợn thịt cừu thịt gà đen đậu hạt ngũ_cốc nguyên hạt Ngoài_ra bác_sĩ uống thực_phẩm chức_năng bổ_sung vitamin B12 B6 kẽm Thời_gian hồi_phục tuỳ_thuộc mức_độ tổn_thương dây_thần_kinh liệu điều_trị nguyên_nhân rõ_ràng bệnh Bell s Palsy Mặc_dù phục_hồi triệu_chứng cải_thiện 2 tuần kết_hợp kết_hợp điều_trị Mặc_dù 36 cơ_thể hồi_phục Triệu_chứng bệnh Bell s Palsy tái_phát hồi_phục Bạn trao_đổi bác_sĩ xác_định nguyên_nhân bệnh


Summary: Tìm ứng_dụng ghi_âm thiết_bị Tải ứng_dụng ghi_âm Google Play_Store Khởi_động ứng_dụng ghi_âm Nhấn nút Record ghi_âm đoạn ghi_âm Hướng đầu điện_thoại Android âm_thanh Nhấn nút Pause tạm dừng ghi_âm Nhấn nút Stop kết_thúc ghi_âm Chỉnh_sửa đoạn ghi_âm Chia_sẻ đoạn ghi_âm

Context: Các thiết_bị Android mạng tải ứng_dụng đăng_ký dịch_vụ Vì_vậy Android ứng_dụng ghi_âm tiêu_chuẩn iOS Thiết_bị cài_đặt sẵn ứng_dụng tải Tìm ứng_dụng Recorder Voice_Recorder Memo Notesvv Nếu ứng_dụng ghi_âm cài_đặt sẵn thiết_bị cài_đặt ứng_dụng Google Play_Store Nhiều ứng_dụng ghi_âm miễn_phí Mở_Google_Play_Store từ_khoá voice recorder Xem danh_sách kết_quả ứng_dụng nhu_cầu Có ứng_dụng ghi_âm miễn_phí phí Bạn kiểm_tra mức_độ phổ_biến ứng_dụng Nhấn ứng_dụng chi_tiết ảnh chụp màn_hình Nhấn nút Install Cài_đặt ứng_dụng ưng_ý Nếu ứng_dụng phí nhấn giá tiền thanh_toán nhấn nút Install Sau tải ứng_dụng App_Drawer Khay ứng_dụng ứng_dụng Bạn App_Drawer nhấn biểu_tượng lưới màn_hình Home Giao_diện ghi_âm ứng_dụng phương_pháp hướng_dẫn Khi khởi_động ứng_dụng ghi_âm cài_đặt màn_hình New_Recording Ghi_âm màn_hình tương_tự Ứng_dụng danh_sách đoạn ghi_âm Đa_số thiết_bị Android micro nằm Đừng che micro ghi_âm Bạn tạm dừng ghi_âm thao_tác nhấn Record ghi_âm Khi ấn nút ứng_dụng tiến_hành lưu đoạn ghi_âm thiết_bị Đa_số ứng_dụng ghi_âm cung_cấp chức_năng chỉnh_sửa cơ_bản cho_phép cắt cần_thiết Nút_Edit ghi_âm xong Nhấn nút Share gửi đoạn ghi_âm ứng_dụng nhắn Đa_số ứng_dụng ghi_âm định_dạng WAV MP3 phát đoạn ghi_âm thiết_bị


Summary: Nhận_biết dấu_hiệu triệu_chứng Kiên_nhẫn bệnh tràn dịch tinh mạc Sử_dụng liệu_pháp tắm muối Epsom Tránh chấn_thương tinh_hoàn bệnh lây_truyền đường tình_dục BIết điều_trị y_khoa

Context: Dấu_hiệu chứng tràn dịch tinh mạc hiện_tượng bìu_dái sưng to đau sự_tích tụ dịch xung_quanh hai tinh_hoàn Trẻ sơ_sinh hiếm biến_chứng tràn dịch tinh mạc đại_đa_số trường_hợp biến trẻ 1 điều_trị Trái_lại chứng tràn dịch tinh mạc người_lớn cảm_giác khó_chịu bìu sưng trở_nên nặng_nề Tình_trạng người_bệnh đi chạy trường_hợp nghiêm_trọng Mức_độ đau khó_chịu kích_thước túi dịch túi dịch to người_bệnh khó_chịu Túi dịch thức dậy sưng to Sự căng_thẳng kích_thước túi dịch Trẻ sinh non nguy_cơ tràn dịch tinh mạc Trong đại_đa_số trường_hợp trẻ sơ_sinh thiếu_niên nam_giới trưởng_thành chứng tràn dịch tinh mạc phương_pháp điều_trị đặc_hiệu Sự tắc_nghẽn tinh_hoàn túi tràn dịch tinh mạc dẫn_lưu cơ_thể hấp_thu Do_đó bìu sưng to đau tiểu_tiện quan_hệ tình_dục Ở trẻ sơ_sinh chứng tràn dịch tinh mạc biến vòng sinh Ở nam_giới trưởng_thành chứng tràn dịch tinh mạc dần vòng 6 tuỳ nguyên_nhân bệnh Túi dịch can_thiệp y_khoa Tuy_nhiên trẻ_trai thiếu_niên tràn dịch tinh mạc nguyên_nhân nhiễm_trùng chấn_thương xoắn tinh_hoàn khối_u bệnh_lý bác_sĩ kiểm_tra loại_trừ Túi tràn dịch tinh mạc tương_tự hạch ứ dịch hình_thành bao gân khớp biến Nếu tinh_hoàn bìu sưng đau tắm ấm cốc muối Epsom Thư_giãn bồn_tắm 1520 phút hơi dạng chân bao quanh bìu Độ ấm kích_thích lưu_thông chất dịch cơ_thể thông khu_vực tắc_nghẽn muối rút chất dịch cơ_thể thông_qua da giúp sưng Muối_Epsom magiê dồi_dào tác_dụng giãn gân dịu đau Nếu chứng tràn dịch tinh mạc kèm đau ấm tiếp_xúc bìu nhiệt viêm triệu_chứng Không pha tắm nóng đề_phòng bỏng bồn_tắm ngăn_ngừa Nguyên_nhân tràn dịch tinh mạc trẻ sơ_sinh mặc_dù tư_thế bào_thai nằm bụng mẹ tuần_hoàn kém tích_tụ dịch Tuy_nhiên trẻ_trai nam_giới trưởng_thành nguyên_nhân chấn_thương bìu nhiễm_trùng Chấn_thương xảy đấu_vật tập_luyện võ_thuật đạp xe hoạt_động tình_dục Tình_trạng nhiễm_trùng tinh_hoàn bìu bệnh lây_truyền đường tình_dục bảo_vệ bìu chấn_thương biện_pháp an_toàn quan_hệ tình_dục Nếu môn thể_thao va_chạm mặc trang_phục bảo_hộ bao_gồm đồ bảo_vệ bộ_phận sinh_dục chấn_thương Luôn bao_cao_su quan_hệ tình_dục nguy_cơ lây_nhiễm Các bệnh lây_truyền đường tình_dục lây_nhiễm tinh_hoàn hiếm xảy Bạn chăm_sóc y_tế bé trai sơ_sinh trẻ sưng bìu sưng to Nam_giới trưởng_thành bác_sĩ khám tràn dịch tinh mạc kéo_dài 6 sưng to đau khó_chịu biến_dạng Viêm tinh_hoàn tràn dịch tinh mạc bệnh tràn dịch tinh mạc thứ_phát Bệnh viêm tinh_hoàn đau điều_trị gia_tăng nguy_cơ vô_sinh Bạn chăm_sóc y_tế sưng bìu kèm sốt Bạn đi khám chứng tràn dịch tinh mạc ảnh_hưởng đế chạy đi Tràn dịch tinh mạc ảnh_hưởng khả_năng sinh_sản


Summary: Điều_chỉnh lịch trẻ bú Tạm nghỉ ợ hơi bú Nhận_biết dấu_hiệu trẻ đói Lưu_ý trẻ nấc

Context: Các bác_sĩ khuyên trẻ sơ_sinh bú thường_xuyên chia thành bữa Khi bé bú dạ_dày căng phồng cơ_hoành co thắt Việc ợ hơi diễn chuyển_tiếp bầu sữa bầu sữa kia bé bú một_nửa trường_hợp bú bình Tạm dừng bú trẻ ngừng đầu đi Đối_với trẻ sơ_sinh giúp bé ợ hơi thường_xuyên Trẻ sơ_sinh bú bú 812 Hãy bé bú bé đói Đói bụng quấy khóc bé nuốt không_khí dư_thừa bú bình_thường Các dấu_hiệu đói bao_gồm bồn_chồn khóc chép_miệng bú Ghi bé nấc Theo_dõi kĩ bé nấc giúp xác_định tình_hình giúp trẻ bớt khó_chịu Lưu_ý nấc_cụt xảy bú Xem_xét sổ ghi_chép tìm_kiếm nguyên_nhân


Summary: Duy_trì chế_độ cân_bằng cân lành_mạnh Tập_thể_dục hằng hoạt_động căng_thẳng Uống vitamin tiền sản axit folic thực_phẩm bổ_sung Giảm tiêu_thụ đồ chứa cồn caffeine hút thuốc Tránh thuốc trừ cần_thiết

Context: Để nguy_cơ sảy thai chế_độ cân_bằng chứa bốn thực_phẩm hoa_quả rau protein sản_phẩm sữa lương_thực Đảm_bảo chế_độ hằng chứa hoa_quả tươi đông_lạnh 170g chừng protein thịt cá trứng đậu_nành đậu_phụ bốn rau tươi đông_lạnh sáu tám lương_thực bánh_mì cơm mì ngũ_cốc hai sản_phẩm sữa sữa_chua phô_mai cứng Điều duy_trì cân lành_mạnh độ tạng ngườiTránh cân thừa cân Bạn tính_toán Chỉ_số khối cơ_thể BMI bảng trực_tuyến xác_định tiêu_thụ calo duy_trì cân lành_mạnh Khi phục_hồi sảy thai tập_thể_dục căng_thẳng hoạt_động nhẹ_nhàng đi tập yoga thiền Duy_trì thói_quen tập_thể_dục hằng giúp khoẻ_mạnh năng_lượng Nó giúp cơ_thể trạng_thái sẵn_sàng thụ_thai Tập thể_dục nhẹ_nhàng yoga giúp căng_thẳng lo_âu trải sảy thai Kiểm_soát căng_thẳng cần_thiết duy_trì cơ_thể khoẻ_mạnh sẵn_sàng thai Duy_trì chế_độ cân_bằng cân lành_mạnh tập_thể_dục cung_cấp cơ_thể dưỡng_chất khoáng_chất cần_thiết Nhưng vitamin tiền sản thực_phẩm bổ_sung axit folic chứng_minh nguy_cơ sảy thai sinh non thai Nên nói_chuyện bác_sĩ thực_phẩm bổ_sung axit folic giúp phục_hồi sảy thai Thực_phẩm bổ_sung axit folic giúp nguy_cơ khuyết_tật ống thần_kinh tật nứt đốt_sống xảy tuỷ_sống bé phát_triển bình_thường Khi có_thai kê đơn uống thực_phẩm bổ_sung axit folic miễn_phí Nghiên_cứu uống rượu_bia hút thuốc caffeine nguy_cơ sảy thai Hạn_chế cồn chế_độ Phụ_nữ uống đồ uống cồn hằng uống 14 tuần nguy_cơ sảy thai Chỉ uống hai cồn tuần dừng cố_gắng thụ_thai Nếu đối_phương nghiện rượu_bia số_lượng chất_lượng tinh_trùng Luôn an_toàn hút thuốc hẳn thuốc cố thụ_thai Phụ_nữ có_thai khuyên hạn_chế uống caffeine 200 mg hai tách cà_phê Nhớ chất caffeine trà xanh đồ uống lực đồ uống nhẹ Caffeine phương_pháp trị cảm lạnh cúm sô la Cố_gắng cắt_giảm caffeine cố_gắng thụ_thai Trừ bác_sĩ khuyên thuốc điều_trị lây_nhiễm y_khoa thuốc cố_gắng thai Tránh thuốc kê đơn liệu_pháp thảo_dược Liệu_pháp thảo_dược quy_định Cục quản_lý thực_phẩm Dược_phẩm FDA kiểm_tra bác_sĩ liệu_pháp thảo_dược thuốc Nếu thuốc kháng_sinh điều_trị lây_nhiễm đợi liều kháng_sinh bệnh lây_nhiễm hẳn thụ_thai Nếu thuốc có_thai tử_cung đợi điều_trị thuốc methotrexate thử thai Nếu điều_trị bệnh lây_nhiễm đợi uống thuốc thử thụ_thai


Summary: Đăng_nhập tài_khoản YouTube Nhấp My_Channel Kênh Nhấp Video_Manager Nhấp mũi_tên Edit thả Subtitles and CC Nhấp Add_New_Subtitles Thêm phụ_đề Create new subtitles or closed captions Tạo phụ_đề phụ_đề rời Chọn ngôn_ngữ phụ_đề Phát video tạm dừng nhập phụ_đề Nhập phụ_đề văn_bản Điều_chỉnh độ phụ_đề Xuất_bản video

Context: Nút nằm đầu trang YouTube Nút nằm trái kênh nhấp danh_sách video tải hiện Bạn truy_cập Video_Manager nhấp biểu_tượng tài_khoản Creator_Studio Video_Manager Nút Edit trình đơn nằm cạnh video phụ_đề Giao_diện quản_lý phụ_đề Nút nằm video giao_diện quản_lý phụ_đề Một văn_bản hiện cạnh video nhập phụ_đề Yếu_tố phân_loại phụ_đề YouTube toàn thế_giới tương_lai Phụ_đề tiếng Việt video tiếng Việt hữu_ích bản_xứ đối_tượng chẳng_hạn khiếm_thính đừng nản_chí phụ_đề ngôn_ngữ gốc video Tính_năng phát câu nhập phụ_đề văn_bản Nhấp dấu màu xanh cạnh văn_bản phụ_đề Phụ_đề hiển_thị chép phụ_đề dòng video Phụ_đề dòng dừng video Hãy nhấp kéo nằm hai phụ_đề kết_thúc văn_bản hiển_thị Sau phụ_đề xong nhấp Publish Xuất_bản tải phụ_đề video


Summary: Xác_định quan_hệ bạn_bè ảnh_hưởng xấu kết_thúc Học Dành Giảm mạng xã_hội

Context: Đừng lãng_phí xu_hướng bôi_nhọ trân_trọng chán_ngán Hãy chấm_dứt quan_hệ giúp Hoặc dừng tiêu tốn năng_lượng quan_hệ Bạn tỏ khiếm_nhã rắc_rối Chẳng_hạn đăng trạng_thái Facebook thiện_cảm lọc danh_sách bạn_bè Bạn dừng cố_gắng gìn_giữ xứng_đáng Các quan_hệ cây_cối tưới héo Cố_gắng người_thân yêu Hãy gìn_giữ quan_hệ thân_thiết cố_gắng Đó người_thân đem niềm hạnh_phúc thân_thiết Mục_tiêu năng_lượng đem niềm vui Chấp_nhận biến liên_tục quan_hệ Đồng_nghiệp bạn_bè bạn_bè đột_nhiên mặt đột_nhiên phải_lòng thân Hãy mục_tiêu hướng đơn_giản cảm_xúc quan_hệ trải Điều cuộc_sống trở_nên phức_tạp dễ_dãi Chúng_ta đơn_giản quyền quyết_định địa_điểm trưa trách_nhiệm công_việc rảnh sân_bay Hoặc thẳng_ruột_ngựa ngại cảm_xúc im_lặng giúp cuộc_sống trở_nên đơn_giản Đừng rắc_rối cần_thiết Việc gìn_giữ quan_hệ tình_cảm phức_tạp Khi thói xấu thói_quen đi nhu_cầu Bạn phức_tạp_hoá cuộc_sống thay_vì đơn_giản_hoá Nhu_cầu một_mình cải_thiện ích_kỷ Hãy kế_hoạch phượt một_mình ao_ước Đây dịp tận_dụng kỹ_năng khám_phá trải_nghiệm Bạn đi tịnh dưỡng một_mình thiền viện dịp nội_tâm Sự hỗn_loạn bắt_nguồn vật hữu_hình Sự hỗn_loạn tinh_thần bắt_nguồn trạng_thái cập_nhật viết Twitter Instagram tinh_thần cuộc_sống trở_nên phức_tạp Đừng lo_lắng viết liên_tục kiểm_tra bảng Mọi rảnh lỡ Nếu mong_muốn kết_nối đừng mạng xã_hội Hãy ưu_tiên gặp_mặt lịch trò_chuyện gọi điện_thoại cũ thay_vì trang trực_tuyến


Summary: Xác_định cộng_đồng chủ_nghĩa khoả_thân Tận_hưởng kỳ nghỉ khoả_thân Khoả_thân

Context: Bạn nghiên_cứu mạng câu_lạc_bộ bãi biển khoả_thân Khi làm_quen ở_trần tiến tham_gia cộng_đồng Bạn nắm quy_tắc tiêu_chuẩn đạo_đức cộng_đồng gia_nhập Đừng cảm_giác tương_xứng trở_ngại Một_khi tham_gia cộng_đồng khác_biệt gọi sai_trái Mỗi thành_viên hề lo_lắng ngoại_hình đơn_giản tận_hưởng niềm vui khoả_thân môi_trường thân_thiện Một_số cộng_đồng khoả_thân khuyến_khích quan_hệ tình_dục Bạn nhận_thức rõ_ràng liệu gia_nhập thành_viên Tham_gia diễn_đàn trực_tuyến Đây thảo_luận cuộc_sống chủ_nghĩa khoả_thân trao_đổi thông_tin mục_tiêu lành_mạnh áp_dụng thuyết Pháp địa_điểm lý_tưởng nổi_tiếng bãi biển khoả_thân Nếu_như Pháp xa_xôi khu nghỉ_dưỡng cho_phép khoả_thân suối nóng núi bơi_lội tắm truồng Tìm_hiểu luật_pháp cho_phép mặc áo công_cộng bao_gồm công_viên hồ bơi bãi biển Tương_tự tham_gia đạp xe khoả_thân diễn toàn thế_giới Khoả_thân địa_điểm đi đường khu bảo_tồn thiên_nhiên


Summary: Bạn bữa Ăn thức_ăn vặt lành_mạnh Ăn_uống lưu_tâm Bổ_sung chất dinh_dưỡng chức_năng sinh_lý

Context: Lý_do bữa bữa cơ_thể nhịn_đói đêm bổ_sung năng_lượng bữa đói suốt Nhiều báo_cáo bữa thức_ăn vặt chiều Hội_chứng ăn_uống ban_đêm NES hiên tượng rối_loạn ăn_uống ban_đêm mắc hội_chứng thường_thức dậy ban_đêm công_nhận lâm_sàng rối_loạn ăn_uống Ăn đều_đặn nguy_cơ mắc chứng rối_loạn Nhiều nghiên_cứu bữa cân huyết_áp đề_kháng insulin nồng_độ lipid đói Bỏ bữa tác_động tương_tự bữa Mặc_dù bữa giúp cân ngược_lại bữa vặt hiển_nhiên kéo hệ_luỵ cân Hoàn_toàn vặt chiều thức_ăn vặt trái_cây rau protein nạc ức gà cá Món nhẹ lành_mạnh giúp kiểm_soát đói bữa tối giúp bổ_sung chất dinh_dưỡng vitamin khoáng_chất chất dinh_dưỡng cơ_thể Tránh sản_phẩm đồ uống đường sản_phẩm thoả_mãn đói thèm vặt suốt Nếu chất_béo chất_béo lành_mạnh tiêu_thụ đường chiều muộn Phương_pháp ăn_uống lưu_tâm giúp ngăn_ngừa trường_hợp Phương_pháp chậm miếng giúp ý_thức khẩu_phần chậm Mục_đích ăn_uống lưu_tâm đan_xen hoạt_động truyền_hình máy_tính Do hoạt_động thu_hút Sau ví_dụ phương_pháp ăn_uống lưu_tâm nho khô trái_cây khô cảm_nhận hình_dạng cấu_trúc nho màu_sắc ngửi mùi nếm thử vị nho Tương_tự nuốt cố_gắng nuốt ý_thức nuốt cảm_nhận di_chuyển nho dạ_dày Như_vậy nho trải_nghiệm lưu_tâm giác_quan ghi ý_nghĩa bài_tập Cố_gắng hai_mươi phút bữa nhai kỹ nuốt chậm thức_ăn giúp thức_ăn tiêu_hoá Số_lượng bữa phụ_thuộc mục_tiêu tập_thể_dục lối sống thể_trạng Chế_độ ăn_uống bữa 8 bữa lợi_ích Điều hệ_thống dinh_dưỡng lợi sức_khoẻ Ăn thường_xuyên sáu tám bữa tác_dụng hệ_thống trao_đổi chất cân Ví_dụ 3 bữa 1000 kcal bữa 6 bữa bữa 500 kcal hai tiêu_thụ 3000 kcal Nhìn_chung năng_lượng cũ bữa hữu_ích kiểm_soát cảm_giác thèm Ăn thường_xuyên cố_gắng tập_luyện tăng_cường cơ_bắp thể_lực bệnh_nhân tiểu_đường thường_xuyên Nếu cân lối sống bận_rộn thường_xuyên Phương_pháp đói dừng hài_lòng


Summary: Làm hình_nhân thế_mạng Lấp hình_nhân thế_mạng Chuẩn_bị vòng_tròn thần_thánh Đứng vòng_tròn đọc câu thần_chú hình_nhân thế_mạng Để nến cháy

Context: Dùng vải đen cắt thành hai miếng hình_dạng con_người kích_thước Hình_dáng miếng vải tương_tự yểm bùa Khâu mép vải chừa đầu Vải đen màu_sắc Hình_nhân thế_mạng vật_liệu tự_nhiên Tránh chất_liệu polyester nhân_tạo tà_thuật phát_huy tác_dụng chất_liệu Cho đất hạt pha_lê tóc móng yểm bùa Sau khâu đầu hình_nhân Vẽ vòng_tròn phấn gậy vẽ ngôi_sao cánh Hoặc vẽ giấy kích_thước đứng Thắp nến xung_quanh vòng_tròn Lặp thần_chú Dưới câu thần_chú yểm bùa Để niệm thần_chú trói_buộc ngăn_chặn hành_động lặp nội_dung Ta trói_chân hại ta Ta trói hại ta Ta bịt miệng nói_xấu hại ta Ta khoá sức_lực tâm_trí hại ta Đọc to câu thần_chú quấn chặt hình_nhân thế_mạng dây vải màu đen Để niệm thần_chú tình_yêu đọc to cụm_từ Thắp ánh hồng Bùng cháy lửa Sắc đỏ tượng_trưng khao_khát dục_vọng Sau nến dập tắt bùa_yêu yểm


Summary: Chọn thích_hợp Ngừng công_việc cơ_bản Hiểu ốm_đau Chuẩn_bị nghỉ_ngơi

Context: Bạn thích_hợp giả ốm xác_định giả_vờ ốm đầu_tư suy_nghĩ kỹ Nếu sai giả ốm thuyết_phục Thay nằm khả_năng giải_quyết tiến_hành kế_hoạch tổng_thể Đây ghi_nhớ Chuẩn_bị kỹ_càng thuyết_phục gọi điện nghỉ hai thứ_sáu Sếp khó_lòng ốm kỳ nghỉ tuần Chắc_chắn ốm nghỉ Đừng giả_vờ ốm cãi_vã công_việc càu_nhàu Bạn sếp giả_vờ ốm lăng_mạ Lý_do ốm thuyết_phục ổn suôn_sẻ hôm đi Cố_gắng đừng nghỉ làm_việc thoải_mái Nếu sếp ghét họp kinh_hãi giả ốm mặc_dù cảm_giác nghỉ sung_sướng cỡ Cố_gắng giả ốm cơ_quan ốm mùa cúm Với sếp nghi_ngờ ốm Nếu kế_hoạch nghỉ ốm cố tỏ mệt_mỏi rõ_ràng Đừng giả_vờ ho thể_hiện cơ_thể hơi khó_chịu hắt_hơi một_chút đồng_nghiệp hỏi_thăm liệu mệt lắm gạt đi Hành_xử ốm chối đồng_nghiệp nghi_ngờ giả_vờ Tạo nền_móng giúp thuyết_phục nghỉ hôm Nên hành_xử dè_dặt Nếu thừa năng_lượng hôm nghỉ ốm hôm ngạc_nhiên Hãy từ_chối mời trưa đi uống nghỉ Cố_gắng nhẹ_nhàng uống thuốc đau hạ sốt cạnh đồng_nghiệp Giữ im_lặng bình_thường Nếu trưa đồng_nghiệp đừng đồ_ăn trông mấy ngon_miệng Nhìn hơi bù_xù hôm Để tóc hơi rối một_chút đừng mặc đồ đẹp đôi_chút mệt_mỏi quanh mắt ổn Mặc_dù sếp câu nguyên_nhân ốm gọi điện Thay_vì khoẻ đau_đầu đau bụng cảm cảm_thông bằng_chứng thuyết_phục Bạn trả_lời câu sếp mệt đi đi khám bác_sĩ Bạn trả_lời kiểu sếp nghi_ngờ giả_vờ Nếu nghỉ ốm hợp_lý Bị đau nửa đầu viêm dạ_dày giúp nghỉ hai bệnh kéo tái_phát Đau mắt đỏ viêm khuẩn liên cầu họng kéo_dài Dù nghiên_cứu kỹ_càng bàn_luận triệu_chứng rõ_ràng Bạn luyện_tập nói_chuyện thân thành_công Có_thể sếp đi chi_tiết xảy dạ_dày cổ_họng Đừng giả_vờ ốm đi leo núi vợ tham_gia bữa tiệc tưng_bừng bạn_bè Nếu giả_vờ ốm tham_gia tích_cực hoạt_động tai sếp Thay gọi điện nghỉ ốm nghỉ_ngơi giường đi dạo quanh thư_giãn ốm bớt cảm_giác ốm mệt đi Bên cạnh nghỉ ốm đi trở_lại làn da cháy nắng dấy nghi_ngờ Khi nghỉ ốm thoát trang truyền_thông xã_hội truy_cập ốm Vì_vậy sếp tình_cờ ảnh đi leo núi đáng_ra ốm bình_luận nghi_ngờ sức_khoẻ bình_thường


Summary: Bắt_đầu mái_tóc tự_nhiên Tách tóc định nhuộm Trộn hỗn_hợp Phết thuốc_tẩy tóc Kiểm_tra tóc 15 phút Gội sạch thuốc_tẩy Sử_dụng dầu_gội tím

Context: Quá trính tẩy nhuộm tóc khô tóc mái_tóc khoẻ Vài nhuộm dầu_gội keo xịt tóc sản_phẩm tóc Hãy chất dầu tự_nhiên tóc bảo_vệ tóc hoá_chất Khi sẵn_sàng nhuộm sọc mái_tóc khô Trên gói bột tẩy tóc ghi mái_tóc sạch Hãy đọc kỹ hướng_dẫn Bạn tách tóc tẩy nhuộm tóc Bạn mũ trùm đầu chuyên nhuộm highlight kẹp tóc giấy_bạc Các cửa_hàng mỹ_phẩm mũ trùm đầu chuyên nhuộm tóc highlight Bạn trùm mũ đầu móc kéo sợi tóc lỗ mũ Bạn mũ sọc màu khắp mái_tóc Kẹp tóc giấy_bạc nhuộm vệt sọc nổi_bật Tách tóc định nhuộm kẹp gọn Lấy mảnh giấy_bạc tóc nhuộm Gập giấy_bạc xung_quanh chân tóc cố_định Cho bột tẩy thuốc trợ nhuộm chất hiệu_chỉnh màu tóc bát Đọc kỹ hướng_dẫn đi kèm bột tẩy thuốc trợ nhuộm trộn Lượng hỗn_hợp trộn tuỳ_thuộc kích_cỡ thương_hiệu sản_phẩm Nếu nhuộm sọc màu một_nửa sản_phẩm ghi công_thức tẩy toàn_bộ mái_tóc Hỗn_hợp trộn xong màu trắng xanh Dùng lược nhuộm tóc phết thuốc_tẩy tóc chân tóc tóc tẩy Chỉ thuốc_tẩy phủ đẫm tóc Tiếp_tục phết thuốc_tẩy che_phủ tóc tẩy Quan_trọng đeo găng_tay phết thuốc_tẩy Các hoá_chất thuốc_tẩy ố bẩn bỏng da Nhớ đừng phết thuốc_tẩy mắt Nếu mũ trùm chuyên nhuộm highlight trùm đầu màng bọc thực_phẩm chờ thuốc_tẩy ngấm Nếu giấy_bạc gập giấy_bạc tóc tẩy che_phủ bảo_vệ tóc khô Dùng khăn lau sạch thuốc_tẩy Nếu tóc màu vàng_hoe tẩy xong Nếu tóc sẫm màu phết thuốc_tẩy tóc lau bọc giấy_bạc màng bọc thực_phẩm chờ Tiếp_tục kiểm_tra 1015 phút hoàn_tất Không thuốc_tẩy lưu tóc 45 phút tóc sẫm màu Tóc hư tổn thuốc_tẩy lưu tóc Có_thể chờ 1 tẩy tóc hiệu_ứng mong_muốn xảy tóc nâu đậm tóc đen Cẩn_thận xả sạch thuốc_tẩy sợi tóc Tách_biệt tóc thuốc_tẩy dây Gội chảy trở_nên Dầu_gội tím cân_bằng màu tóc hiệu_quả loại_bỏ màu vàng tóc Bạn gội đầu dầu_gội tím xả sạch thuốc_tẩy tóc Để dầu_gội lưu tóc 5 phút xả kỹ khăn thấm khô tóc Bạn nhãn_hiệu dầu_gội tím cửa_hàng mỹ_phẩm


Summary: Xác_định chồng ích_kỷ Ngẫm chồng tính_đố kỵ Tự liệu chồng kiểm_soát thao_túng Nghĩ chồng nói_dối

Context: Những yêu cực_kỳ ích_kỷ biết_nghĩ Cái thèm_khát chú_ý thán_phục Họ cao_ngạo đứng đầu Vì lẽ chồng kỷ yêu yêu Anh ta nhu_cầu lợi_ích hề đếm_xỉa nhu_cầu lợi_ích Người yêu đồng_cảm thấu_hiểu cảm_giác Người kỷ ám_ảnh ý_nghĩ dẫn_đầu tán_thưởng ghen tỵ thành_công Tính_cách hành_vi chiếm_hữu ngược_đãi Những chồng kỷ thao_túng vợ cô_lập bạn_bè gia_đình buộc vợ lệ_thuộc Anh chồng cố_gắng kiểm_soát điều_khiển vợ thể_hiện trìu_mến vợ Một_số chồng kỷ thủ_đoạn ngược_đãi vợ cảm_xúc Họ đau_khổ day_dứt chi_phối Họ viện thịnh_nộ khống_chế điều_khiển Những kỷ dối thao_túng phối_ngẫu Họ một_nửa sự_thực bịa phiên_bản sự_thực trách_nhiệm Nhiều vợ đổ lỗi Điều ảnh_hưởng xấu vợ vợ gánh trách_nhiệm lỗi_lầm cảm_giác tội_lỗi


Summary: Chú_ý suy_nghĩ Viết nhật_ký Hiểu nhận_thức Nhận cảm_xúc

Context: Suy_nghĩ gắn liền con_người Chúng điều_khiển cảm_nhận thái_độ nhận_thức Hãy kiểm_soát suy_nghĩ tình_hình Suy_nghĩ tiêu_cực Bạn hạ đi sai hướng Giai_đoạn cuộc_đời khắt_khe Thực_hiện khía_cạnh cuộc_sống Bạn suy_nghĩ hoạt_động Để giúp kịp suy_nghĩ viết nhật_ký cuộc_sống hàng cố_gắng mục_tiêu ước_mơ Phân_tích ghi nhật_ký ghi_chú Chúng tràn_đầy hy_vọng ảm_đạm Bạn tồi_tệ mạnh_mẽ Hãy phân_tích suy_nghĩ trở thấu_hiểu Đôi_khi nhận_thức kết_luận sai_lầm xảy Ví_dụ nổi_giận bữa trưa bối_rối tự_động tâm_trạng vui sai Hiểu nhận_thức tâm_trạng giúp phân_tích kết_luận nổi_giận Khi tình_huống phân_tích phản_ứng niềm xảy Viết giúp giải_thích tình_hình Tự liệu nguyên_nhân tâm_trạng liệu yếu_tố Cảm_xúc con_người phản_ứng tình_huống Phân_tích cảm_xúc cách_trở phản_ứng chủ_đề trò_chuyện giọng_điệu biểu_cảm khuôn_mặt ngôn_ngữ cơ_thể Xác_định cảm_xúc phản_ứng cảm_xúc Bạn phản_ứng Nó Bạn tín_hiệu cơ_thể nắm_bắt cảm_xúc Ví_dụ thở nặng_nề căng_thẳng tức_giận sợ_hãi Nếu chính_xác cảm_xúc viết phản_ứng suy_nghĩ tình_huống Bạn tách tình_huống cảm_xúc Bạn người_thân gia_đình tin_cậy giúp suy_nghĩ phản_ứng chính_xác Có_thể tách suy_nghĩ ý_nghĩa


Summary: Hiểu tầm nghiêm_trọng tự_sát Hiểu tự_sát Để_ý triệu_chứng trầm_cảm lo_lắng cuộc_sống Nghiêm_túc xem_xét đe_doạ tự_tử Đừng mặc_định kiểu kết_thúc mạng sống Nhận_biết xu_hướng số_liệu thống_kê tự_sát Nhận_biết yếu_tố nguy_cơ tự_sát Cẩn_thận yếu_tố nguy_cơ nghiêm_trọng Nhận_biết dấu_hiệu cảnh_báo tự_tử

Context: Tự_sát hành_động cực_điểm bản_năng con_người bảo_vệ Tự_sát toàn_cầu 2012 804000 kết_liễu cuộc_sống Tại Mỹ tự_sát nguyên_nhân hàng_đầu tử_vong 5 phút vụ tự_sát xảy Trong 2012 Mỹ 43300 ca tử_vong tự_sát Mặc_dù yếu_tố quyết_định hành_động tự_tử bộc_phát bốc_đồng tự_tử tích_luỹ Các tự_tử bao_gồm Các sự_kiện căng_thẳng cảm_giác buồn_bã trầm_cảm Suy_nghĩ tự_sát sống tiếp Lên kế_hoạch tự_sát Chuẩn_bị tự_sát bao_gồm thu_thập phương_tiện tự_sát trao_tặng tài_sản người_thân Cố_gắng tự_sát cố_gắng kết_thúc cuộc_sống Con_người độ lo_lắng trầm_cảm trải cuộc_sống Hầu_hết nhận_thức bình_thường tình_huống tạm_thời Tuy_nhiên trở_nên chìm_đắm tuyệt_vọng lo tình_hình Họ hy_vọng giải_pháp thoát nỗi đau cảm_nhận Người ta ý_định tự_sát chấm_dứt nỗi đau hoàn_cảnh tạm_thời thức vĩnh_cửu Một_số tự_tử đồng_nghĩa điên điên tự_sát Điều hai nguyên_nhân Thứ bệnh tâm_thần tự_sát Thứ hai tâm_thần Có_thể ý_định tự_tử Điều sai_lầm Những thẳng_thắn nói_chuyện tự_tử giúp_đỡ duy_nhất ngỏ giúp_đỡ chịu_thua tình_cảnh tối_tăm quá_tải Trong nghiên_cứu 83 triệu trưởng_thành Mỹ thừa_nhận ý_định tự_tử năm_ngoái 22 triệu kế_hoạch tự_tử 1 triệu tự_tử thành_công Người ta vụ tự_tử thành_công 20 25 vụ tự_tử bất_thành Trong 15 24 200 vụ tự_tử bất_thành trường_hợp tự_tử thành_công Hơn 15 học_sinh Mỹ khảo_sát thừa_nhận ý_định tự_sát 12 kế_hoạch 8 cố_gắng kết_liễu cuộc_sống Những số_liệu nghi_ngờ ý_định tự_sát giả_định đề_nghị giúp_đỡ Việc ngăn_chặn tự_tử trở_nên dễ_dàng mô_tả kiểu tự_tử Tự_tử ảnh_hưởng quốc_gia sắc_tộc giới_tính độ tín_ngưỡng kinh_tế Nhiều phát_hiện trẻ_em 6 già gánh gia_đình kết_liễu cuộc_sống Đừng mặc_định tâm_thần tự_sát Tỷ_lệ tự_sát mắc bệnh tâm_thần bình_thường tự_sát Thêm chẩn_đoán mắc bệnh tâm_thần thẳng_thắn thông_tin bệnh_lý Mặc_dù suy_nghĩ tự_sát xảy đặc_điểm giúp xác_định nguy_cơ Nam_giới xu_hướng tự_sát gấp 4 phụ_nữ ý_định tự_sát nói_chuyện ý_định tự_sát cố_gắng tự_sát bất_thành Người thổ_dân châu_Mỹ tỷ_lệ tự_tử sắc_tộc Người trưởng_thành 30 xu_hướng kế_hoạch tự_tử 30 Đối_với em_gái độ vị_thành_niên Hispanic tỷ_lệ tự_tử Bạn lưu_ý ý_định tự_tử khuôn_mẫu Tuy_nhiên yếu_tố rủi_ro giúp xác_định liệu nguy_hiểm Những nguy_cơ tự_tử tự_sát mắc bệnh tâm_thần thường_xuyên trầm_cảm lạm_dụng rượu_bia thuốc kích_thích bao_gồm thuốc đau sức_khoẻ bệnh đau kinh_niên việc_làm tài_chính cô_đơn cô_độc xã_hội tình_cảm người_thân tự_sát nạn_nhân phân_biệt chủng_tộc bạo_lực ngược_đãi trải cảm_xúc tuyệt_vọng Giáo_sư Thomas_Joiner yếu_tố dự_báo tự_tử chính_xác bao_gồm cô_độc gánh học tổn_thương Ông gọi diễn_tập tự_sát kêu cứu Ông giải_thích nguy_cơ tự_sát cảm_giác nỗi đau thể_xác sợ chết Các dấu_hiệu cảnh_báo yếu_tố nguy_cơ chỗ nguy_cơ cố_gắng tự_tử xảy Một_số kết_thúc cuộc_sống cảnh_báo cố_gắng tự_tử Điều tín_hiệu đèn_đỏ cảnh_báo xảy raNếu dấu_hiệu nguy_hiểm can_thiệp bi_kịch xảy Một_số dấu_hiệu cảnh_báo bao_gồm thói_quen ngủ ăn_uống đồ uống cồn thuốc kích_thích thuốc đau làm_việc suy_nghĩ rõ_ràng quyết_định biểu_lộ cảm_xúc vô_cùng buồn_bã chán_nản biểu_lộ cảm_xúc cô_độc thể_hiện chú_ý cảm_giác vô_dụng tuyệt_vọng kiểm_soát than_phiền nỗi đau tưởng_tượng tương_lai đau_khổ đe_doạ tổn_thương trao_tặng tài_sản yêu_quý đột_nhiên hạnh_phúc tràn_đầy năng_lượng trầm_cảm


Summary: Tìm_kiếm trợ_giúp bác_sỹ chuyên_khoa Chú_ý cảm_giác Phân_biệt cảm_xúc cảm_xúc hai Sử_dụng độc_thoại tích_cực Dừng kiểm_tra cảm_xúc phản_ứng hành_động Mô_tả cảm_xúc chi_tiết Học hành_vi xoa_dịu Luyện_tập cải_thiện kỹ_năng khoan_dung hoàn_cảnh Tập_luyện trải_nghiệm thoải_mái an_toàn Tập_thể_dục thường_xuyên Giữ thời_gian_biểu cố_định Giữ mục_tiêu sát

Context: Bác_sỹ chuyên_khoa giải_pháp chữa_trị mắc chứng BPD Mặc_dù liệu_pháp chữa_trị chứng BPD Liệu_pháp Hành_vi Biện_chứng gọi_là DBT hiệu_quả Nó hình_thức Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi CBT Marsha_Linehan phát_triển Liệu_pháp Hành_vi Biện_chứng phương_pháp chữa_trị sáng_tạo giúp mắc chứng BPD Nghiên_cứu chứng_minh tỷ_lệ thành_công DBT dạy mắc chứng BPD kiểm_soát cảm_xúc hình_thành kỹ_năng khoan_dung thất_bại học kỹ_năng thiền_định xác_định gán nhãn cảm_xúc cải_thiện kỹ_năng tâm_lý xã_hội tương_tác Một_cách chữa_trị phổ_biến liệu_pháp giản_đồ Loại điều_trị kết_hợp kỹ_thuật CBT kỹ_thuật liệu_pháp Nó giúp_đỡ mắc chứng BPD tái_sắp_xếp tái cơ_cấu quan_điểm trải_nghiệm xây_dựng nhận_thức ổn_định Liệu_pháp trị_liệu tiến_hành Sự kết_hợp hiệu_quả tuyệt_vời Một mắc chứng BPD xác_định gắn nhãn cảm_xúc Dành bình_tĩnh trải_nghiệm cảm_xúc trải giúp kiểm_soát cảm_xúc Cố_gắng kiểm_tra Ví_dụ nghỉ_ngơi làm_việc nhắm_mắt kiểm_tra cơ_thể cảm_xúc Lưu_ý liệu căng_thẳng đau_nhức Nghĩ liệu chìm_đắm suy_nghĩ cảm_xúc Lưu_ý giúp cảm_xúc giúp kiểm_soát Cố_gắng rõ_ràng Ví_dụ thay_vì Tôi vô_cùng giận nổi cố_gắng lưu_ý cảm_xúc Tôi vô_cùng tức_giận đi muộn tắc đường Cố_gắng đừng phán_xét cảm_xúc Ví_dụ Tôi vô_cùng tức_giận Tôi xấu_xa Thay xác_định cảm_xúc phán_xét Tôi tức_giận tổn_thương muộn Học khám_phá cảm_xúc tình_huống hướng kiểm_soát cảm_xúc Thông_thường mắc chứng BPD quá_tải vòng xoay cảm_xúc Hãy phân_tách cảm_nhận cảm_xúc Ví_dụ quên hai hẹn trưa hôm_nay phản_ứng tức_giận Đây cảm_xúc Các cảm_xúc đi kèm giận Ví_dụ tổn_thương quên Có_thể sợ_hãi dấu_hiệu chứng_tỏ Có_thể xấu_hổ xứng_đáng bạn_bè Đây cảm_xúc hai Cân_nhắc cảm_xúc giúp học kiểm_soát Một phương_pháp học kiểm_soát phản_ứng tình_huống lành_mạnh thách_thức phản_ứng thói_quen tiêu_cực độc_thoại tích_cực Bạn thoải_mái tự_nhiên hữu_ích Nghiên_cứu độc_thoại tích_cực giúp cải_thiện khả_năng giải_toả lo_lắng Nhắc_nhở xứng_đáng yêu_thương tôn_trọng Tìm ngưỡng_mộ năng_lực chu_đáo trí tưởng_tượng vv Nhắc_nhở mặt tích_cực tiêu_cực con_người Nhắc_nhở tình_huống khó_chịu tạm_thời hữu_hạn xảy Ví_dụ huấn luận viên chỉ_trích biểu_hiện tập_luyện tennis nhắc_nhở đồng_nghĩa luyện_tập quá_khứ tương_lai Thay_vì chìm_đắm quá_khứ tiến_bộ Điều giúp ý_thức kiểm_soát hành_động thay_vì cảm_tưởng nạn_nhân Tái điều_chỉnh suy_nghĩ tiêu_cực từ_ngữ tích_cực Ví_dụ kiểm_tra Mình kẻ thất_bại Mình vô_dụng trượt kỳ thi Điều hề lợi công_bằng Thay học_hỏi trải_nghiệm Trong kỳ kiểm_tra mong_đợi Tôi nói_chuyện giáo_sư yếu học_tập hiệu_quả kỳ kiểm_tra Một phản_ứng tự_nhiên mắc chứng BPD thường_xuyên giận_dữ tuyệt_vọng Ví_dụ buồn bản_năng la_hét đe_doạ kia Thay kiểm_tra xác_định cảm_xúc Sau cố_gắng truyền_đạt kia bình_tĩnh Ví_dụ muộn hẹn trưa phản_ứng có_lẽ tức_giận Bạn la_hét tôn_trọng Kiểm_tra cảm_xúc Bạn Cảm_xúc Có cảm_xúc hai Ví_dụ giận_dữ sợ_hãi kia muộn Hãy kia muộn giọng bình_tĩnh phân_xét đe_doạ Sử_dụng mệnh_đề Tôi Ví_dụ Tôi tổn_thương muộn hẹn trưa Tại_sao muộn Có_thể trễ vô_thưởng_vô_phạt tắc đường chìa_khoá Mệnh_đề Tôi giúp chỉ_trích kia Điều giúp thoải_mái Nhắc_nhở cảm_xúc kết_luận vội_vàng giúp học kiểm_soát phản_ứng Cố_gắng liên_kết dấu_hiệu cơ_thể trạng_thái cảm_xúc trải_nghiệm Học xác_định cảm_giác thể_chất cảm_xúc tình_cảm giúp cảm_xúc Ví_dụ tình_huống nôn_nao bụng cảm_giác Lần nôn_nao cảm_giác trải Cảm_giác nôn_nao trạng_thái lo_lắng căng_thẳng Khi cảm_giác nôn_nao bụng lo_lắng chủ_động kiểm_soát thay_vì cảm_tưởng kiểm_soát Học hành_vi xoa_dịu giúp bình_tĩnh rối_loạn Đây hành_vi an_ủi đối_xử Tắm nóng Nghiên_cứu cảm_giác ấm_áp cơ_thể tác_dụng xoa_dịu Nghe nhạc thư_giãn Nghiên_cứu nhạc giúp thư_giãn Học_viện Trị_liệu Âm_thanh Anh The_British_Academy of Sound_Therapy danh_sách hát khoa_học chứng_minh tác_dụng dụng xoa_dịu thư_giãn Thử đụng_chạm cơ_thể Tự đụng_chạm cơ_thể yêu_thương nhẹ_nhàng giúp xoa_dịu giải_toả căng thằng giải_phóng hoócmôn oxytocin Thử vòng_tay ngực siết nhẹ Hoặc tim cảm_nhận hơi ấm làn da nhịp đập trái_tim nhịp lồng_ngực hít thở Dành nhắc_nhở xinh_đẹp xứng_đáng coi_trọng Khoan_dung khả_năng chịu_đựng cảm_xúc thoải_mái phản_ứng Bạn luyện_tập kỹ_năng làm_quen cảm_xúc tiếp_xúc tình_huống quen_thuộc môi_trường an_toàn Bắt_đầu nhật_ký ghi an_toàn lo_lắng sợ_hãi suốt Hãy ghi tình_huống phản_ứng Xếp_hạng nỗi lo_lắng Cố_gắng sắp_xếp lo_lắng thoải_mái thứ_tự 0 10 Ví_dụ đi nhà_hàng một_mình 4 kế_hoạch kỳ nghỉ 10 Luyện_tập khoan_dung Bắt_đầu tình_huống an_toàn Ví_dụ thử món nhà_hàng Có_thể bữa Bạn chứng_minh mạnh_mẽ kiểm_soát Bạn luyện_tập tình_huống an_toàn làm_vậy Ghi phản_ứng Khi thử an_toàn ghi xảy Bạn Bạn suốt trải_nghiệm Bạn Bạn diễn mong_đợi Bạn khả_năng kiểm_soát to_lớn tương_lai Chuyên_gia trị_liệu giúp học chịu_đựng cảm_xúc thoải_mái giao bài_tập làm_vậy Dưới Cầm cục đá lạnh cảm_xúc tiêu_cực đi Tập_trung cảm_giác cơ_thể nắm cục đá Để_ý đầu trở_nên vô_cùng mãnh_liệt dịu bớt dần Cảm_xúc Bạn hình_dung sóng biển Tưởng_tượng dần gợn sóng tan Nhắc_nhở sóng biển cảm_xúc dần Tập_thể_dục giúp cảm_giác căng_thẳng lo_lắng phiền_muộn Lý_do tập_thể_dục giúp giải_phóng hoócmôn endorphin hoócmôn hạnh_phúc tự_nhiên cơ_thể Viện Sức_khoẻ Tâm_thần Quốc_gia khuyên hoạt_động cơ_thể thường_xuyên giúp giảm_thiểu cảm_xúc tiêu_cực Nghiên_cứu vận_động nhẹ đi làm_vườn hiệu_quả Bất_ổn_định dấu_hiệu chứng BPD thời_gian_biểu cố_định hoạt_động ngủ có_ích Chỉ_số đường_huyết thất_thường ngủ triệu_chứng BDP trở_nên tồi_tệ Nếu chăm_sóc quên đi ngủ nhắc_nhở Đối_phó chứng rối_loạn đòi_hỏi luyện_tập Bạn Đừng nản_chí Hãy cố_gắng hết_sức Nhớ triệu_chứng cải_thiện đêm


Summary: Trồng rau trồng Tự món vặt Tự nấu xương Chế_biến thực_phẩm

Context: Thường tận_dụng khoảnh vườn chậu trồng rau mấy tốn_kém Thử trồng cà_chua rau_thơm bệ cửa_sổ chẳng_hạn Bạn cửa_hàng mua bánh vặt lành_mạnh một_chút thông_thường chẳng_hạn rau củ chiên hoa_quả trộn Tuy_nhiên đắt tiết_kiệm Ví_dụ thử món cải xoăn giòn Rửa cải xoăn cắt xé lá_cải thành mảnh Nhúng rau dầu ô_liu xịt dầu chống dính trải thành lớp khay nướng Rắc muối_tiêu gia_vị nướng nhiệt_độ 177 độ C giòn 15 phút Bạn cốc rau củ hoa_quả trộn Cắt cam táo bưởi một_chút mật_ong Chia thành hộp Bạn có_thể_chế_biến tương_tự rau Cắt rau thành miếng túi Đựng món hummus hộp đem đi Nước nguyên_liệu tuyệt_vời nấu súp hộp cửa_hàng đắt Hơn_nữa sản_phẩm muối Nước nấu chất_lượng rẻ Thậm_chí tận_dụng mảnh vụn nấu Giữ mẩu rau củ đầu_thừa_đuôi_thẹo vỏ hành_tây đuôi cà_rốt đầu cần_tây Khi gà xương mẩu thịt thừa túi đông_lạnh nấu Khi nấu nồi đổ đun sôi đậy vung vặn lửa 68 tiếng hương_vị mong_muốn Lọc Khi nấu xong chia thành bảo_quản đông_lạnh Ngoài đồ_ăn vặt thực_phẩm chi_phí rẻ Ví_dụ sữa_chua sữa_chua lựa_chọn Bạn cân_nhắc mua máy bánh_mì việc_làm bánh_mì trở_nên đơn_giản


Summary: Nhắc công_thức diện_tích tam_giác Nhìn tam_giác xác_định biến_số Thay số_liệu biểu_thức A 12 bh phép_toán

Context: Để diện_tích tam_giác ta công_thức A 12 bh A diện_tích hình_tam_giác b chiều cạnh_đáy tam_giác h đường_cao cạnh_đáy Trong trường_hợp diện_tích gán đại_lượng A Bạn chiều cạnh gán đại_lượng b Nếu diện_tích chiều cạnh vận_dụng phương_pháp Bất_kỳ cạnh tam_giác cạnh_đáy tuỳ vẽ Để hình_dung tưởng_tượng xoay hình_tam_giác hướng cạnh chiều nằm đáy Ví_dụ diện_tích hình_tam_giác 20 cạnh 4 ta A 20 b 4 Trước_tiên b nhân 12 đem diện_tích A chia tích_số Kết_quả phép_tính độ đường_cao hình_tam_giác Trong ví_dụ ta 20 12 4 h 20 2h 10 h


Summary: Làm_đồng màu_da Sử_dụng kem che khuyết_điểm Quét phấn khối Điểm chút sắc_màu Thoa kem highlight Chiêm_ngưỡng thành_quả

Context: Nhiều da sạm màu đốm đen việc_làm đồng_đều màu_da đỏ vẻ tươi_tắn khoẻ_mạnh Dùng kem dưỡng ẩm màu tán da Đảm_bảo kem màu tiệp màu_da màu đồng da màu ngà đừng phết dày Tìm kem dưỡng ẩm điều_chỉnh màu_da độ suốt tương_đối Nếu da hai tông màu tông màu màu_da một_chút Dùng kem che khuyết_điểm tông màu màu_da một_chút Kem che khuyết_điểm giúp che đi vết thâm đỏ đốm sậm màu Chấm khuyết_điểm ngón tán nhẹ Chấm kem che khuyết_điểm mắt da che đi bọng mắt quầng thâm Kem che khuyết_điểm giải_pháp da đỏ màu Nhớ Nếu kem che khuyết_điểm tán chú_ý vết thâm Ngược_lại che vết thâm da khuyết_điểm Chọn phấn khối đậm màu_da hai tông cọ kabuki quét phấn khối mặt tiếp cổ ngực tán Chấm cọ phấn khối giũ bớt phấn thừa quét chuyển_động xoay tròn Bạn mua cọ kabuki cửa_hàng mỹ_phẩm Đầu cọ dạng vòm độ che_phủ rộng lông cọ ngắn dày_đặc Để vẻ rạng_rỡ má phấn màu hồng nhạt hồng_đào quét dọc xương gò_má Mỉm cười gương quét phấn hai gò_má nổi tán thái_dương phấn vẻ hồng nhẹ_nhàng Phấn má_hồng giúp gương_mặt bớt đơn_điệu Bước tuỳ nổi_bật đường_nét khuôn_mặt độ lấp_lánh Thoa kem highlight xương gò_má đầu mũi đường viền môi Cupid s bow lõm môi dọc đường cung chân_mày đầu ngón tán highlight trông tự_nhiên Khi hoàn_tất trang_điểm ngắm gương thán_phục vẻ rạng ngời tự_nhiên Phong_cách trang_điểm trông tự_nhiên trang_điểm lớp trang_điểm cân_nhắc trang_điểm nhẹ một_chút


Summary: Thiết_kế hành_trình mơ_ước Chụp ảnh Tìm_hiểu Ghé thăm cảnh_quan dọc đường đi Đề_nghị lái_xe dừng nghỉ khó_chịu Tận_hưởng chuyến xe

Context: Bạn danh_sách địa_điểm vui_chơi Sau hai cố_gắng biến thành hiện_thực Chỉ suy_nghĩ một_chút tận_hưởng tối_đa kỳ nghỉ Đừng giới_hạn kỳ nghỉ tuyệt_vời bao_gồm bơi cá_heo tham_dự lễ_hội âm_nhạc leo đinh dãy núi Cân_nhắc kinh_phí chuyến đi kế_hoạch Bạn tiền_bạc lượn lặn ống thở học leo núi đi tham_quan toàn_bộ thành_phố hai nghỉ tuần Hãy ghi trải_nghiệm đường đi Bạn để_ý mốc thú_vị khung_cảnh đẹp dọc đường chụp ảnh Nếu chụp hình sướng nghịch_ngợm bạn_bè anh_chị_em thú_vị Nếu đam_mê nhiếp_ảnh đầu_tư máy_ảnh chụp ảnh chất_lượng in Hãy album mềm ghi kỷ_niệm chuyến đi khoảnh_khắc yêu gia_đình bạn_bè Nếu đi nghỉ địa_điểm một_chút lịch_sử địa_lý văn_hoá địa_điểm Bạn thông_tin thú_vị cẩm_nang du_lịch bản_đồ dường sách quảng_cáo du_lịch đơn_giản tìm_kiếm mạng internet Hãy ghi đố bạn_bè gia_đình Bạn danh_lam_thắng_cảnh địa_phương kế_hoạch dừng tham_quan đường đi Có địa_hình tuyệt đẹp hiện_tượng tự_nhiên kỳ_diệu dừng chân hấp_dẫn khắp trái_đất Tận_mắt thăm_thú kỳ nghỉ Tham_khảo tài_liệu du_lịch địa_điểm tham_quan Bạn lưu_ý dừng chậm hành_trình Thỉnh_thoảng dừng nghỉ lát giúp xe đi vệ_sinh thư_giãn chân_tay Nghỉ_ngơi giúp khoan_khoái sẵn_sàng đối_mặt chặng đường Bạn dừng xe trạm dừng nghỉ tranh_thủ nghỉ dừng cây_xăng Ở trạm dừng mua đồ_dùng Trạm xăng chỗ đi vệ_sinh lựa_chọn Bạn đi vệ_sinh xe dừng nghỉ cần_thiết lắm Bạn xe dừng tiếp Cố_gắng thái_độ tích_cực đi xe Ngồi chuyến xe chẳng mấy thú_vị tệ xe tâm_trạng Dù_sao tận_hưởng kỳ nghỉ thú_vị người_thân_thiết tuyệt_vời Đừng cố_gắng phá vỡ im_lặng Đôi_khi bình_yên tĩnh_lặng một_chút


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_File_Explorer smallUrl https wwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en00dWindowsstartexplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp This_PC Nhấp thẻ Computer Máy_tính trái cửa_sổ This_PC Nhấp biểu_tượng Map network drive Ánh xạ ổ_đĩa mạng Chọn ổ_đĩa Nhấp Browse Duyệt Chọn thư_mục ổ_đĩa Nhấp OK cửa_sổ Kiểm_tra ô Reconnect at signup Kết_nối đăng_nhập đánh_dấu Nhấp nút Finish Xong cửa_sổ

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp biểu_tượng hình thư_mục trái cửa_sổ Start Thư_mục nằm cột tuỳ trái cửa_sổ File_Explorer Một công_cụ hiện thẻ Computer Tuỳ hình ổ_đĩa xám màu xanh lá nằm Network Mạng Một cửa_sổ bật nhấp Nhấp khung thả Drive ổ_đĩa thư_mục Ổ_đĩa_cứng gán chữ_cái chẳng_hạn ổ_cứng máy_tính gắn nhãn C Cân_nhắc chữ X Z trùng ổ_đĩa A F hầu_như máy_tính Tuỳ nằm cửa_sổ Một cửa_sổ Nhấp máy_tính hướng thư_mục ổ_đĩa Nếu kết_nối máy_tính mạng thư_mục Thư_mục lưu đích ổ_đĩa Bạn chủ_sở_hữu máy_tính di_chuyển thư_mục Nhấp ô nằm trái tuỳ đánh_dấu Thao_tác quyền truy_cập thư_mục Nếu máy_tính kết_nối thư_mục mạng cung_cấp thông_tin đăng_nhập Trong trường_hợp tích ô Connect using different credentials Kết_nối thông_tin nhân_dạng nhập thông_tin đăng_nhập Quá_trình thiết_lập hoàn_tất liên_kết máy_tính thư_mục Bạn thư_mục ổ_đĩa Thư_mục chỉ_định hiện tiêu_đề Devices and drives Ổ_đĩa thiết_bị cửa_sổ This_PC tên_chữ


Summary: Hãy tỏ thú_vị bí_ẩn Tránh đào sâu quá_khứ nàng Hãy kiểm_soát kiên_nhẫn Có cử_chỉ thân_mật Cố_gắng hôn nàng

Context: Bọ_Cạp tò_mò giải đố Bạn kín nàng Nếu tiết_lộ đường_đột nhanh_chóng hứng_thú Thay_vì theo_đuổi khám_phá bí_mật nàng tường_tận Hãy giấu năng_khiếu Khi đề_cập trò_chuyện thảo_luận trải_nghiệm ấn_tượng Hãy chân_thật Nói_dối phụ_nữ Bọ_Cạp tức_là phản_bội nàng nàng quên Bọ_Cạp riêng_tư soi_mói quá_khứ Thực_tế ép_buộc tiết_lộ chi_tiết quá_khứ nàng chán ngấy Khi trò_chuyện Bọ_Cạp nói_chuyện diễn tự_nhiên Bọ_Cạp tiết_lộ sẵn_sàng Hành_động kết_tội quá_khứ Bọ_cạp huỷ_hoại quan_hệ nàng Cố_gắng kiên_trì nói_chuyện khát_vọng tương_lai quá_khứ Một phụ_nữ Bọ_Cạp chọc_tức bảo Cố_gắng giới_hạn mức_độ cố_gắng kiểm_soát tự_do Tương_tự hối_thúc giục_giã sự_thân mật tình lãng_mạn thoải_mái Đừng kiểm_soát Trong duy_trì kiểm_soát ghét tỏ yếu_đuối Một_số nàng Bọ_Cạp kìm_nén sự_thân mật ban_đầu sẵn_sàng làm_việc chăm_chỉ Bọ_Cạp ưa_thích chăn_gối tìm_kiếm đối_tượng kia Đừng ngại thử mới_mẻ Bọ_Cạp yêu tình_dục Việc thận_trọng nàng Bọ_Cạp tụt hứng sự_thân mật yếu_tố vô_cùng Khởi_đầu cú chạm nhẹ_nhàng cố_gắng chạm Bạn thử vòng_tay nàng Nếu nàng ngừng làm_vậy nàng kiểm_soát tình_hình Đừng thể_hiện táo_bạo đòi_hỏi quá_trớn Hãy nàng lôi_cuốn dục_vọng nàng bùng vô_độ Nhớ làm_việc tiện_nghi sẵn_sàng thử mới_mẻ thú_vị Đừng gạt Bọ_Cạp nàng chú_ý mặt thể_xác Nếu từ_chối nàng tác_động tiêu_cực Khi chuyện_trò diễn suôn_sẻ hai riêng_tư nàng hôn Điều làm_việc Hãy cử_chỉ tiếp_xúc nhẹ_nhàng nắm nàng choàng vai Đợi lặng trò_chuyện sâu mắt nàng mặt Nếu tiến sát trông chỗ trao nàng nụ hôn ĐỪNG BAO_GIỜ cố hôn nàng nàng ngụ_ý làm_vậy Điều hiệu_nghiệm nàng liệu hôn


Summary: Rào sân Sắp_xếp đống củi gọn_gàng khô_ráo Không lũ trẻ bọ ve Rửa sạch máng chim Kiểm_tra bọ ve Làm_thuốc chống bọ ve tự_nhiên

Context: Rào sân ngăn_chặn loài thú hươu nai chó_sói đồng_cỏ đi sân_nhà Bọ ve lây_lan động_vật_có_vú ngăn_chặn loài thú kiềm_chế số_lượng bọ ve sân Hơn_nữa hươu nai đánh_chén cây_cối vườn chó_sói xơi_tái mèo Tương_tự bụi lá khô đống củi cung_cấp độ_ẩm bóng_tối Việc củi khô_ráo lũ bọ ve trú_ngụ an_toàn củi sạch khô mùa đông Đảm_bảo trẻ cây_cối bãi cỏ Nếu cỏ mọc quanh chân xích_đu đem máy cắt cỏ Bọ ve ẩn_nấp máng chim yên yêu thường_xuyên rửa sạch Bạn thường_xuyên kiểm_tra lũ trẻ thú cưng đi dã_ngoại ngoài_trời Tìm bọ ve đường viền chân tóc nách hai chân Dùng nhíp bắt bọ ve Cẩn_thận đừng bóp bọ ve cắn chặt da phun ngược trở_lại vết cắn rủi_ro lây_truyền mầm bệnh chẳng_hạn bệnh Lyme Bạn pha_chế chất xua_đuổi bọ ve độc Mua bình_xịt 500 ml xịt Làm chất chống bọ ve hoa_quả cam quýt Bọ ve ghét hoa_quả cam quýt tận_dụng vũ_khí chống Cách Đun sôi 2 cốc hai chanh chanh vàng cam bưởi kết_hợp Đun sôi 1 phút đun lửa liu_riu 1 tiếng Lọc nguội rót bình_xịt Sau xịt bọn trẻ thú cưng xịt quanh sân_nhà bọ ve tụ_tập Các chất chống bọ ve tự_nhiên tinh_dầu phong lữ oải hương bạc_hà cay Tuy_nhiên chất an_toàn mèo xịt mèo


Summary: Thuê nhân_viên cần_thiết Tìm_hiểu ứng_viên Phát hướng_dẫn toàn_bộ nhân_viên Quy_định họp nhân_viên định_kỳ Sẵn_sàng cạnh đội_ngũ nhân_viên

Context: Đội_ngũ nhân_viên tuỳ_thuộc quy_mô khách_sạn Với nhà_nghỉ giúp_việc Các khách_sạn phòng khách_sạn đòi_hỏi đội_ngũ nhân_viên hoạt_động trôi_chảy Khi tuyển_dụng nhân_viên cân_nhắc tuyển Nhân_viên dọn phòng Sạch_sẽ ưu_tiên hàng_đầu kinh_doanh khách_sạn Khách_sạn bẩn mang_tiếng xấu Tuỳ quy_mô khách_sạn đội dọn phòng Một nhân_viên dọn phòng trách_nhiệm 10 15 phòng thuê Nhân_viên tiếp_tân Ngay khách_sạn thường_trực bàn tiếp_tân Bạn công_việc đội nhân_viên tiếp_tân trực 2424 Công_nhân bảo_trì Một hai công_nhân bảo_trì khách_sạn Họ nhân_viên đa_năng nhiệm_vụ sửa ống sửa điện sơn sửa_chữa lặt_vặt vv Như_vậy nhân_viên bảo_trì thuê dịch_vụ chuyên_nghiệp Đầu_bếp Nếu kế_hoạch cung_cấp dịch_vụ ăn_uống khách_sạn thuê nấu_bếp Các khách_sạn cung_cấp bữa nấu_ăn tiếng Phỏng_vấn kỹ toàn_bộ nhân_viên tiềm_năng nói_chuyện giới_thiệu Bạn kiểm_tra lý_lịch Đừng quên nhân_viên phòng tiếp_cận tài_sản thuê phòng Bạn toàn_bộ nhân_viên tin_cậy trao quyền Bạn quy_định nhân_viên tuân Như_vậy chất_lượng phục_vụ khách_hàng Yêu_cầu nhân_viên đọc hướng_dẫn huấn_luyện Bản hướng_dẫn nêu chính_xác chờ_đợi nhân_viên Nhấn_mạnh khách_hàng đối_xử lịch_thiệp Khách dịch_vụ kinh_doanh thất_bại Bạn nêu hoạt_động phép khách_sạn ghi trường_hợp chấm_dứt hợp_đồng Các họp hàng tuần hàng giúp quan_hệ nhân_viên Bạn tận_dụng họp nhân_viên cải_thiện khuyến_khích đề_nghị Bạn khen_ngợi nhân_viên cảm_giác đội Chú_ý lắng_nghe ý_kiến đề_đạt nhân_viên cho_dù chủ kinh_nghiệm ngành khách_sạn khả_năng đề_nghị Nói nhân_viên thắc_mắc lắng_nghe Bạn thường_xuyên có_mặt khách_sạn đóng vai_trò tích_cực quản_lý Điều giúp nhân_viên thoải_mái sẵn_sàng cởi_mở Nếu cạnh thoải_mái nói_chuyện thẳng_thắn


Summary: Chườm đá Uống thuốc đau Chú_ý theo_dõi Ở cạnh nạn_nhân Tránh hoạt_động căng_thẳng Không lái_xe Nghỉ_ngơi Ăn thức_ăn não

Context: Để sưng vết_thương nhẹ chườm túi đá bị_thương Chườm đá 24 tiếng 2030 phút Không chườm đá da gói đá mảnh vải túi nhựa Nếu sẵn đá túi rau củ đông_lạnh Không ấn vết_thương đầu áp_lực đẩy mảnh xương não Để chữa đau_đầu uống acetaminophen Tylenol Không uống ibuprofen aspirin bầm tím chảy_máu Nếu nạn_nhân tỉnh_táo liên_tục hỏi_han Điều hai mục_đích mức_độ tổn_thương nạn_nhân hai nạn_nhân tỉnh_táo Việc liên_tục câu báo trạng_thái nhận_thức nạn_nhân trả_lời câu trả_lời Nếu trạng_thái nhận_thức nạn_nhân trở giúp_đỡ Các câu Hôm_nay mấy Anh Anh Tên Anh Anh nhắc Trong vòng 24 xảy chấn_thương nạn_nhân Đừng một_mình Theo_dõi chức_năng thể_chất nhận_thức Nếu nạn_nhân ngủ đánh_thức 15 phút 2 nửa tiếng 2 tiếp Mỗi đánh_thức nạn_nhân áp_dụng phép thử ý_thức AVPU mô_tả Bạn theo_dõi thể_chất nhận_thức nạn_nhân triệu_chứng trở Nếu nạn_nhân phản_ứng đánh_thức chăm_sóc bệnh_nhân bất_tỉnh Những chấn_thương môn thể_thao hoạt_động Tránh tình_huống căng_thẳng Bộ_não nghỉ_ngơi chữa lành Trước tham_gia hoạt_động thể_thao tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Việc vận_động rủi_ro tái chấn_động não trí_nhớ lâu_dài Không vận_hành xe_cộ đi xe_đạp lành hẳn Bạn chở phòng_khám bệnh_viện Không đọc sách ti_vi nhạc game nhiệm_vụ đòi_hỏi trí_não làm_việc Bạn cơ_thể tinh_thần nghỉ_ngơi Thức_ăn tác_động tích_cực tiêu_cực chữa lành não Tránh thức uống chứa cồn chấn_động não Bạn thức_ăn chiên rán thực_phẩm chứa đường caffeine phẩm màu hương_vị nhân_tạo Thay thực_phẩm Quả bơ Việt quất Dầu dừa Các hạch hạt Cá_hồi Bơ phô_mai trứng Mật_ong Mọi rau hoa_quả


Summary: Truy_cập trang Twitter ứng_dụng điện_thoại Mở lưu_trữ nhắn Twitter chạm nhấp thẻ Messages thiết_bị Chạm biểu_tượng dấu trình đơn nhắn Chạm nhấp nhắn Chạm nhấp dấu chấm trình đơn trò_chuyện Xem lựa_chọn nhắn Chạm lựa_chọn Add people Thêm liên_lạc vào_cuộc trò_chuyện Trở trang_chủ Twitter hoàn_tất

Context: Bạn thao_tác nhắn sẵn thẻ Messages Tin nhắn Thao_tác đánh_dấu đọc nhắn xoá thông_báo hộp_thư Biểu_tượng trái trình đơn ứng_dụng điện_thoại phiên_bản web cạnh biểu_tượng New_Message Tin nhắn Bạn thiết_lập trò_chuyện trang hiển_thị trò_chuyện Biểu_tượng góc màn_hình điện_thoại máy_tính Bạn lựa_chọn phổ_biến nhắn Turn off notifications Tắt thông_báo nhắn trò_chuyện Leave conversation Xoá thông_tin liên_lạc trò_chuyện Nếu lựa_chọn Twitter xác_nhận quyết_định trò_chuyện xoá hộp_thư Flag Báo_cáo rác Khi lựa_chọn Flag as spam Xếp rác Mark as abusive Đánh_dấu vi_phạm Bạn ứng_dụng điện_thoại trò_chuyện máy_tính trò_chuyện ban_đầu Sau Add people chạm liên_lạc danh_sách lựa_chọn Bạn trở thẻ Messages quản_lý nhắn


Summary: Nhúng miếng vải ấm Vắt bớt Chườm vải đốm mụn Nhẹ_nhàng trượt miếng vải đầu mụn Lặp cần_thiết

Context: Mở vòi ấm chảy Nước nóng bỏng Đặt miếng vải sạch vòi_nước chảy vải ướt Vải ướt nhỏ_giọt Vắt bớt miếng vải ướt Đặt miếng vải đốm mụn phút chờ vải nguội bớt Cách giúp tích_tụ dịch mụn sẵn_sàng nặn Di_chuyển ngón nhẹ_nhàng trượt miếng vải đầu mụn Khi đầu mụn mềm nặn tổn_thương da xung_quanh Phương_pháp chậm tổn_thương da nặn mụn Nếu đầu trắng mụn rơi thử Hơi ấm độ_ẩm mềm đầu mụn tổn_thương da


Summary: Tập_luyện gián_đoạn 23 tuần Những tập gián_đoạn chạy đường tập đánh một_mình chạy nước_rút ngắn Mỗi tuần chạy đường tốc_độ chậm 12 kéo giãn chân phục_hồi Nhảy_dây tập Thực_hiện bài_tập tăng_cường nhanh_nhẹn chạy cầu_thang Tập_trung kỹ_thuật tập chân

Context: Cách tập chạy đường phim Rocky lắm môn quyền_anh Môn quyền_anh chủ_yếu đợt tấn_công mạnh_mẽ ngắn rèn_luyện kỹ_thuật đánh tập_luyện gián_đoạn Tập_luyện gián_đoạn xen_kẽ chạy nước_rút ngắn nghỉ ngắn Khi sức_khoẻ 1015 giây nghỉ lợi_ích tập Trong tập tập Làm ấm cơ_thể chạy thư_giãn 15 km Chạy nước_rút 6 600m nghỉ 1 phút chạy Bạn chạy tốc_độ xấp_xỉ 7580 tốc_độ tối_đa Cuối_cùng chạy chậm 1km phục_hồi Luyện_tập gián_đoạn chiếm đa_số tập cardio kỹ_năng đánh đợt vốn đặc_trưng môn quyền_anh Tuy_nhiên vận_động nghỉ Cách tập toàn cơ_thể chạy chậm kết_hợp chạy nước_rút nhẹ_nhàng Các hoạt_động áp_dụng trại huấn_luyện Olympic Mỹ kết_hợp tập 3060 phút Chạy 153 km ấm cơ_thể tốc_độ vừa_phải Tập đánh một_mình 1 hiệp hiệp 3 phút Chạy thụt_lùi 200 mét Chạy nước_rút 100 mét Chạy giơ hai tung cú đấm đoạn đường 400 mét Chạy 675 km đóng vai_trò rèn_luyện môn quyền_anh Tập chạy đường phục_hồi tập_luyện cường_độ 23 liên_tục Chạy chậm lợi trận đấu đau_nhức mệt_mỏi sàn đấu Chạy 3060 phút tốc_độ vừa_phải giãn chạy Nhiều huấn_luyện_viên khuyên chạy tái_tạo năng_lượng nghỉ_ngơi tập kỹ_năng Khi chạy thủ tung cú đấm ấm cánh_tay Đó vận_động_viên quyền_anh gọi chạy tập Nhảy_dây tập_quyền_anh tuyệt_vời giúp tăng_cường sức_khoẻ tim độ nhanh_nhẹn chính_xác khả_năng phối_hợp Bạn nhảy_dây 15 phút tập Bắt_đầu kỹ_thuật chạy cơ_bản nâng luân_phiên chân dây Khi thành_thạo nhảy_dây kỹ_thuật Nhảy hai chân Bắt chéo Khi dây đi mũi bắt chéo hai cổ_tay bắt chéo hai dây đi chân Di_chuyển nhảy_dây Bước lùi hai nhảy lò_cò dây Bài_tập chạy cầu_thang phổ_biến phòng tập kết_hợp dễ_dàng tập Để bài_tập bố_trí côn tập chiến_thuật thang chuyên_dụng mặt_đất di_chuyển hai chân ô trống Khi thành_thạo kiểu tập ô chân chạm ô hai thang hướng lùi vân_vân Bài_tập thang phổ_biến môn thể_thao thường_xuyên thử tập động_tác Kỹ_thuật tập chân xoay quanh tập tim phổi Để võ_sĩ quyền_anh giỏi tập tư_thế động_tác chân thi_đấu Khi tập động_tác chân Đứng đầu bàn_chân Đó u ngón chân Cách đứng giúp_việc thăng_bằng di_chuyển tư_thế dễ_dàng Giữ thẳng cột_sống Tránh gù lưng ngửa Tư_thế giúp cân_bằng trọng_tâm cho_phép động_tác trơn_tru Thả_lỏng thân Bạn thả_lỏng vai ngực


Summary: Cư_xử chuyên_nghiệp Trao_đổi kín_đáo Tìm bình_phong

Context: Bạn cố_gắng tách rời rắc_rối quan_hệ sự_nghiệp học_tập Lý_tưởng trò_chuyện Bạn hậu_quả chia_tay huỷ_hoại thành_công công_việc học_tập Nếu gặp_mặt trở_nên xúc_động cân_nhắc thói_quen tránh_mặt Bạn nghỉ_ngơi đi đường máy_in Tưởng_tượng sếp theo_dõi tương_tác Biện_pháp cung_cấp động_lực duy_trì chuyên_nghiệp Nếu người_yêu cũ phá vỡ cam_kết duy_trì chuyên_nghiệp thảo_luận rắc_rối quan_hệ bàn_luận trả_lời câu công_việc Nếu khả_thi bàn_bạc kín_đáo thông_qua điện_thoại email công_ty Bạn Em xong báo_cáo trình sếp Cô Rồi Nhưng bàn liệu đồ_đạc Bạn Chúng_ta Cô Em Bạn Được Em gọi điện gửi email làm_việc bàn_bạc kế_hoạch Nếu lo_lắng một_mình người_yêu cũ hâm_nóng đồ_ăn trưa cân_nhắc đi Bất_kỳ xử hai trở_nên rõ_ràng đông


Summary: Lắp_đặt bình uống Đặt đĩa thỏ chuồng Cho thỏ thức_ăn khô cân_bằng dinh_dưỡng đĩa Cho thỏ đồ_chơi

Context: Bình nhỏ_giọt cung_cấp nước_sạch thỏ suốt Bạn gắn bình cạnh chuồng móc kim_loại bình Nhớ gắn bình miệng bình thỏ uống dễ_dàng Bình dung_tích 600 ml cung_cấp thỏ hai hai thỏ Tốt cung_cấp thỏ bình tranh Thỏ uống bát Tuy_nhiên bát lật nhào ô_nhiễm thức_ăn chất_thải thỏ mẩu vật_liệu lót chuồng thường_xuyên rửa sạch bát Bạn đĩa rộng đựng thức_ăn thỏ dễ_dàng Đặt đĩa thức_ăn bình một_chút thức_ăn ướt_sũng Nếu thỏ chế_độ cân_bằng hai đĩa đựng thức_ăn_viên đựng rau Bạn đĩa đựng thức_ăn thỏ rải thức_ăn chuồng Bạn rắc nắm thức_ăn_viên rau xung_quanh chuồng Việc lục_lọi tìm_kiếm thức_ăn giúp thỏ rèn_luyện bản_năng tự_nhiên Thức_ăn_viên ưa_chuộng hỗn_hợp thức_ăn khô lựa_chọn Thức_ăn khô hàm_lượng dinh_dưỡng thỏ nắm Thỏ cỏ tươi cỏ khô tuỳ_thích đói Bạn đĩa thỏ mẩu cà_rốt cần_tây rau lá xanh hai thỏ ngon_miệng bổ_sung thức_ăn đa_dạng Để_chế độ thỏ phong_phú thỏ rổ cỏ khô Thức_ăn thỏ hoang_dã cỏ tươi cỏ khô lựa_chọn cung_cấp thỏ cảnh nuôi Thỏ gặm món đồ_chơi nhựa mềm nháy_mắt đồ_chơi dai Nhiều tiệm thú cưng khối gỗ thích_hợp thỏ gặm_nhấm Dây thừng bìa các_tông vụn vải nhựa PVC bền đồ_chơi thích_hợp thỏ hiếu_động Trò gặm_nhấm thỏ thích_thú mà_còn Răng mọc thỏ khó_chịu Tránh thỏ món đồ_chơi gỗ mềm vỡ nguy_cơ hóc


Summary: Đi khám chẩn_đoán Kiểm_soát bệnh tiểu_đường Giảm cân Sử_dụng sản_phẩm chăm_sóc bàn_chân bệnh_nhân tiểu_đường Áp_dụng biện_pháp hiện_tượng tê xảy Tham_khảo bác_sĩ liệu_pháp thay_thế

Context: Tiểu_đường nguyên_nhân phổ_biến gây_tê mãn_tính bàn_chân ngón chân Chứng tê xảy dây_thần_kinh tổn_thương kém lưu_thông máu bàn_chân Hiện_tượng tê triệu_chứng bệnh tiểu_đường bác_sĩ xét_nghiệm thường_xuyên tê nguyên_nhân rõ_rệt Chứng tê cực_kỳ nguy_hiểm bệnh_nhân tiểu_đường cảm_giác đau bàn_chân bỏng đâm phồng rộp Tình_trạng lưu_thông máu kém nghĩa chân người_bệnh lành nhiễm_trùng lo_ngại Vì_vậy chăm_sóc cẩn_thận bàn_chân vô_cùng tiểu_đường Thường_xuyên kiểm_tra glucose máu ngăn_ngừa lưu_thông máu thần_kinh hai gây_tê tiểu_đường Bạn làm_việc bác_sĩ lập kế_hoạch điều_trị thích_hợp Thử đường_huyết thường_xuyên máy đo đường_huyết xét_nghiệm A1C Mặc_dù chứng tê bàn_chân triệu_chứng bệnh tiểu_đường tập_thể_dục tích_cực vận_động Cố_gắng tập_thể_dục 30 phút phòng tập đi cầu_thang Áp_dụng chế_độ lành_mạnh cân_bằng hoa_quả rau ngũ_cốc nguyên hạt đậu cá sữa béo Hết_sức thức_ăn đường_huyết bánh soda Đều_đặn thuốc bác_sĩ kê toa insulin Hút thuốc_lá triệu_chứng tiểu_đường tham_khảo bác_sĩ cai thuốc_lá Tình_trạng thừa cân béo phì góp_phần tê bàn_chân ngón chân bác_sĩ cân an_toàn nhẹ triệu_chứng Việc cân giúp huyết_áp giúp tê Nếu cân kiểm_soát huyết_áp trao_đổi bác_sĩ thuốc Tất áp_lực giúp kích_thích lưu_thông máu tê Các lotion chứa capsaicin giúp tê Nếu tiểu_đường phương_pháp giúp tê ví_dụ cử_động bàn_chân kê bàn_chân xoa_bóp bàn_chân băng ép ấm Các phương_pháp giúp tạm_thời triệu_chứng chữa căn_bệnh tiềm_ẩn chú_ý kiểm_soát bệnh tiểu_đường chăm_sóc bàn_chân Một_số nghiên_cứu ích_lợi liệu_pháp thư_giãn phản_hồi sinh_học liệu_pháp đau điều_trị chứng tê bệnh tiểu_đường Các phương_pháp điều_trị bảo_hiểm thanh_toán thử liệu_pháp tác_dụng Bác_sĩ kê toa thuốc chữa_trị chứng tê mặc_dù thuốc hướng_dẫn


Summary: Báo bác_sĩ tác_dụng phụ uống kháng_sinh Liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng nhạy_cảm ánh_sáng Gọi bác_sĩ dấu_hiệu dị_ứng Báo bác_sĩ triệu_chứng cải_thiện trở

Context: Tác_dụng phụ đau bụng nôn_mửa tiêu_chảy nhiễm_trùng âm_đạo Nên đọc kỹ tờ_rơi đi kèm tác_dụng phụ thuốc kháng_sinh Trao_đổi bác_sĩ mức_độ nghiêm_trọng triệu_chứng Bác_sĩ đổi thuốc kháng_sinh Đau bụng tiêu_chảy nhiễm_trùng âm_đạo nấm miệng mảng nấm trắng miệng kháng_sinh tiêu_diệt lợi khuẩn vi_khuẩn bình_thường vi_khuẩn hại Những tác_dụng phụ điều_trị kháng_sinh thuốc Bác_sĩ đề_xuất probiotic ví_dụ probiotic sữa_chua thực_phẩm chức_năng bù số_lượng lợi khuẩn Kháng_sinh ảnh_hưởng thận tai gan dây_thần_kinh ngoại biên dây_thần_kinh nằm não cột_sống Nên báo bác_sĩ triệu_chứng đau bụng ù tai ngứa ran Nếu kháng_sinh nhạy_cảm ánh nắng hạn_chế tiếp_xúc ánh nắng thoa kem chống nắng chỉ_số SPF 30 nguy_cơ cháy nắng Một_số thuốc kháng_sinh thuốc tetracycline phản_ứng quang độc_tính tức da ánh nắng Liên_lạc bác_sĩ triệu_chứng uống kháng_sinh Cháy nắng Ngứa ran da Da phồng rộp tiếp_xúc ánh nắng Da đổi màu Lột da da bong tróc Cẩn_thận dấu_hiệu ngứa phát_ban nổi mề_đay thở Gọi cấp_cứu 115 nghi_ngờ phản_ứng phản_vệ dạng dị_ứng nghiêm_trọng nguy_hiểm tính_mạng Triệu_chứng phản_ứng phản_vệ Chóng_mặt Mất nhận_thức Khó thở Sưng lưỡi đường hô_hấp Da xanh_xao Phản_ứng phản_vệ sốc phản_vệ tử_vong huyết_áp tụt suy tim Đôi_khi thuốc kháng_sinh kê đơn chống vi_sinh_vật hại cơ_thể Nếu triệu_chứng cải_thiện kháng_sinh thông_báo bác_sĩ Dấu_hiệu bệnh nhiễm_trùng điều_trị sốt ớn lạnh khó_chịu mệt_mỏi Vết_thương đau sưng đỏ nóng chảy mủ


Summary: Trở_thành quý Đừng lo_lắng kinh_nghiệm Trở_nên quyết_đoán Trở_nên chín_chắn Duy_trì vui_vẻ thoải_mái Đừng chênh_lệch tuổi_tác

Context: Nếu hẹn_hò thành_công phụ_nữ quý Đừng phong_cách cư_xử phụ_nữ Ngày_nay phụ_nữ dấu_hiệu quý giúp cửa kéo ghế hợp_thời cố_gắng mong_đợi Tuy_vậy lịch_sự cư_xử tử_tế đề_tài khiếm_nhã Nếu quý nghĩa tôn_trọng hẹn Có_mặt hẹn đôi_khi món quà Cố_gắng đầu_tư diện_mạo hẹn Bạn phụ_nữ xứng_đáng trân_trọng Khen_ngợi thể_hiện xinh_đẹp tuyệt_vời Tôn_trọng xung_quanh Bạn tử_tế lịch_sự nhân_viên phục_vụ bạn_bè lạ chứng_minh tôn_trọng thể_hiện một_mình Có_lẽ gái trải_nghiệm cuộc_sống tiếp_xúc Điều nghĩa lo_lắng trải_nghiệm Nếu kinh_nghiệm chăn_gối tuyệt vờihãy tận_hưởng hướng_dẫn Đừng cố chú_tâm quá_khứ suy_nghĩ trải_nghiệm tận_hưởng phụ_nữ Nếu trai kinh_nghiệm Một_mặt gái lớn_tuổi ngượng_ngùng kinh_nghiệm Mặt_khác tự_tin Khi hai thân_mật cố_gắng đừng lo_lắng kinh_nghiệm lĩnh_vực Nếu ảm ảnh thoải_mái Bạn đàn_ông chần_chừ Nếu nghi_ngờ lầm_bầm chần_chừ suy_nghĩ người_yêu lớn_tuổi tìm_kiếm quyết_đoán Bạn thoải_mái hẹn làm_bạn tổn_thương Một yếu_tố trở_nên quyết_đoán giọng rõ_ràng Nếu vấp trở_nên quyết_đoán Trong ngắt phụ_nữ thoải_mái sắp_xếp suy_nghĩ thích_hợp Mặc_dù có_lẽ đàn_ông chín_chắn thế_giới cố_gắng trở_nên chững_chạc Bạn bốc_đồng nổi_giận nhỏ_nhặt thế_giới xung_quanh Bạn nổ lực ngây_thơ hoạt_động Bạn học cư_xử lịch_sự tôn_trọng thay_vì Người phụ_nữ đàn_ông chín_chắn Tránh than_vãn cằn_nhằn Đây rõ_ràng dấu_hiệu trưởng_thành Tránh thói_quen trẻ_con cắn móng chọc_ghẹo đánh anh_chị_em Cố_gắng nổi_giận chán_nản xảy ý_muốn Người phụ_nữ hẹn_hò có_lẽ trải_nghiệm vui đàn_ông nghiêm_túc lớn_tuổi Bạn chứng_minh duy_trì thú_vị vui_vẻ thoải_mái tận_hưởng Bạn hạn_chế nói_chuyện thảo_luận nghiêm_trọng Rồi đi biết_điều Hãy tận_hưởng quan_hệ thay_vì lo_lắng xảy Tập_trung đề_tài hài_hước vui_vẻ cười Hãy thể_hiện vui_tính Tất_nhiên nghiêm_túc sẵn_sàng Tuy_nhiên quy_tắc vui_vẻ thoải_mái Nếu quan_hệ lâu_dài Bạn yêu thay_vì hẹn_hò phụ_nữ lớn_tuổi hấp_dẫn thú_vị Nếu đề_tài yêu Cũng ổn đề_tài cười đùa tham_gia Nhưng đề_cập tuổi_tác


Summary: Không phương_pháp dị_vật rơi mắt Hút dung_dịch rửa ống mắt Nhỏ giọt dung_dịch mắt Chớp_mắt Lập Sử_dụng khăn

Context: Tốt áp_dụng rửa mắt mỏi rửa mắt trẻ bé rửa phương_pháp Nếu mắt dính chất hại rửa tô phương_pháp lý_tưởng Nhúng đầu ống dung_dịch rửa bóp thả thân ống rút Bạn ống_tiêm nhựa vô_trùng đầu sắc gắn kim tiêm Ngửa đầu_ra ống mắt bóp nhẹ thân ống giọt Không đầu ống chạm mắt lông_mi Để dung_dịch phủ mắt chớp_mắt Cố_gắng chớp dung_dịch chảy mắt thay_vì tụ chảy má Chỉ giọt trị mắt khô mỏi rửa sạch chất hại lập Đối_với trẻ phương_pháp thay_thế nhúng khăn sạch dung_dịch nhẹ_nhàng chấm mí mắt nhắm bé Bạn chấm lực nhẹ dung_dịch chảy mí mắt lông_mi bé nháy_mắt dung_dịch tràn Lập nhúng khăn dung_dịch vệ_sinh thay khăn khô khăn


Summary: Giữ phím Option Nhấn phím P Thả tổ_hợp phím

Context: Phím nằm bàn_phím trái phím hướng trái Ký_hiệu π


Summary: Lót hông Thay_đổi tủ quần_áo Điều_chỉnh tư_thế Đừng quên đung_đưa hông nàng

Context: Bạn vòng trông đầy_đặn nữ_tính tập_luyện Mua quần_lót độn hông Bạn mua đồ lót đi kèm miếng đệm mút tháo rời vòng hông cm Sử_dụng miếng lót silicone hông đầy_đặn Tìm cố_định miếng lót miếng dán nhét quần_lót sợi microfiber quần bó Bạn ngoại_hình mặc quần_jean yêu chuyến đi mua_sắm cần_thiết Bạn phối_hợp trang_phục nổi_bật hông đánh_lừa thị_giác vòng hông đầy_đặn Làm vòng eo nhấn trang_phục Đeo thắt_lưng dây đai Điều cảm_giác thân_hình đồng_hồ cát Chú_ý đường cắt màu_sắc Màu denim nhạt quần màu hông trở_nên nổi_bật Chọn quần_jean cạp trễ nhấn_mạnh vòng eo quần_jean ống đứng thông_thường Lựa_chọn quần túi túi Mua váy nhún bèo lớp hông trông to Đứng tư_thế thẳng lưng vai thả_lỏng đẩy dồn trọng_lượng cơ_thể chân hông Điều cơ_thể đường_cong hình chữ S Chống hai hông ngón_cái chĩa ngón chĩa Để Sline tư_thế bắt chéo hai chân dồn trọng_lượng cơ_thể hông Đánh hông cảm_giác nữ_tính chú_ý cánh mày_râu Thẳng lưng thả_lỏng vai đẩy Hãy thư_giãn cơ_thể Bước chân chân kia hai đung_đưa tự_nhiên Bạn nhấn_nhá đánh hông sải một_chút Đánh hông cường_điệu trông khôi_hài Nâng hiệu_quả giày gót Giày gót hông uyển_chuyển tự_nhiên thăng_bằng


Summary: Học nhận_diện mèo đe_doạ Chơi mèo nhẹ_nhàng Tránh tiếp_xúc mèo hoang

Context: Mèo cắn bảo_vệ Nếu nuôi mèo dạy trẻ ngôn_ngữ cơ_thể mèo Khi mèo sợ_hãi Rít Gầm_gừ Cụp tai Xù lông tức_là toàn_bộ lông dựng mèo trông to bình_thường Những trường_hợp mèo trở_nên hung_hăng bao_gồm Khi dồn chân tường Khi mèo kéo đuôi Nếu mèo cố_gắng trốn chạy Nếu mèo giật_mình đau Trong chơi_đùa Thay_vì mèo vật_lộn chân kéo sợi dây mèo đuổi Mèo hoang thành_phố thị_trấn quen tiếp_xúc con_người Đừng vuốt_ve ôm Đừng mèo hoang ăn_ở trẻ_con Mèo quen tiếp_xúc phản_ứng đoán


Summary: Thay_đổi lối sống thụ_động Tập tim_mạch Tham_gia lớp tập_thể_dục

Context: Mặc_dù tập tạ phát_triển cơ_bắp cơ_bắp tiêu_thụ calo trao_đổi chất cải_thiện vẻ đẹp hình_thể loại_bỏ mô thừa Bạn hoạt_động bài_tập tim_mạch Những đơn_giản đi thay_vì lái_xe cầu_thang thay cầu_thang_máy giúp đốt cháy calo mỡ Cân_nhắc máy đo quãng đường đi Kết_hợp tập tạ tập tim_mạch chế_độ lành_mạnh giúp loại_bỏ mỡ thừa bao_gồm mỡ ngực Chế_độ cân hợp_lý 051 kg tuần Thực_hiện bài_tập hoạt_động 56 tuần giúp mục_tiêu cân loại_bỏ mô vú thừa Thực_hiện tối_thiểu 150 phút hoạt_động cường_độ trung_bình 75 phút hoạt_động cường_độ tuần Cố_gắng tập tim_mạch 30 phút mô vú Chia tập sức_khoẻ tập Ví_dụ tập hai 15 phút Chọn hoạt_động cơ_thể cố_gắng hứng_thú Có_thể thử_nghiệm hoạt_động hiệu_quả niềm vui Xem_xét hoạt_động đi chạy thư_giãn chạy chèo thuyền bơi_lội đạp xe Bạn máy tập máy chạy máy đi_cầu thang máy chèo thuyền Nên môn thể_thao đồng_đội nô_đùa con_nhỏ hoạt_động nhảy_dây bật bạt lò_xo tập tim_mạch hằng tuần Rèn_luyện thể_chất ngoài_trời boot camp lớp đạp xe thể_dục_dụng_cụ lớp tập cardio tạ tự_do thiết_bị xây_dựng cơ_bắp mỡ thừa toàn cơ_thể Chúng động_lực tập một_mình Đăng_ký lớp_học bốn tập tuần nghỉ xen_kẽ Bạn hướng_dẫn tư_thế tập tham_gia lớp_học lợi tập


Summary: Nhấp Sign_Up Đăng_ký tường Kích Log_In Đăng_nhập tường sẵn_sàng đăng_nhập Chọn chỉnh_sửa đăng tường dạy_học Tạo_URL tuỳ chỉnh tường thẻ Address Địa_chỉ Đăng_ký tường vòng 24 sở_hữu tường người_quản_lý tường Nhấn tab Delete Xoá gỡ tường sở_hữu

Context: Đăng_ký email thông_tin Sau xác_nhận đăng_ký truy_cập tường URL duy_nhất Thêm địa_chỉ email mục Add_People by Email Thêm email Những liên_kết truy_cập chỉnh_sửa tường Điều đồng_nghĩa phê_duyệt nội_dung đăng Nhấp Submit Áp_dụng thiết_lập riêng_tư Bạn quản_lý thông_báo đăng thẻ Notifications Thông_báo Nếu tài_khoản URL sẵn padletcom wall mayberry Nếu làm_vậy tường hiển_thị công_khai sử hữu chỉnh_sửa Bạn xác_nhận lệnh xoá


Summary: Tìm_hiểu kỹ thông_tin Lưu_ý giá sản_phẩm Nghiên_cứu kỹ mua nước_hoa

Context: Bạn mua nước_hoa giả mua hàng uy_tín Trên thị_trường cung_cấp nước_hoa lợi_ích nguy_cơ mua hàng Siêu_thị hàng_hiệu an_toàn mua nước_hoa kiểm_tra kỹ lọ nước_hoa bao_bì trao_đổi nhân_viên hàng Bạn xác_nhận nhân_viên hàng nghi_ngờ sản_phẩm hàng giả hàng hãng Hãy cẩn_trọng mua nước_hoa chợ_cóc chợ_trời mua hàng giả giá cắt_cổ Hãy kiểm_tra kỹ nước_hoa mua thông_tin liên_lạc đề_phòng trường_hợp chất_lượng sản_phẩm mong_muốn Hãy câu thông_tin sản_phẩm Ví_dụ Anh lô sản_phẩm Anh ảnh chữ_viết vỏ hộp sản_phẩm khôngvv Khi mua hàng trực_tuyến eBay Amazon tham_khảo sản_phẩm Người tài_khoản PayPal xác_thực nghĩa cung_cấp thông_tin liên_lạc PayPal nhận_dạng Bạn kiểm_tra chính_sách đổi hàng_không đổi Bên cạnh để_ý thông_tin cung_cấp viết ngữ_pháp chính_tả Mặc_dù giá_cả phản_ánh chất_lượng nước_hoa sản_phẩm thương_hiệu đắt_đỏ giá rẻ khả_năng nước_hoa Cũng trường_hợp ngoại_lệ ví_dụ cửa_hàng thanh_lý ngừng kinh_doanh chẳng_hạn nói_tóm_lại tiền đấy Bạn truy_cập trang_web nhà_sản_xuất cung_cấp đầy_đủ thông_tin bao_bì lọ đựng mã_vạch Bạn gian_hàng giới_thiệu sản_phẩm lọ nước_hoa hãng lớp bóng kính bao_bì bọc


Summary: Đo khẩu_phần Sử_dụng đĩa Không hấp_dẫn đồ_ăn Để thừa đồ_ăn đĩa Chỉ gọi đồ_ăn nhà_hàng

Context: Một_cách đơn_giản đo khẩu_phần Luôn tuân_thủ khẩu_phần hạn_chế giúp đi Bạn mua cân cốc đo đong thực_phẩm Sử_dụng công_cụ hằng đong đếm thực_phẩm đồ_ăn nhẹ đồ_ăn Khẩu_phần đặc_trưng thực_phẩm 85 115 gam protein 12 cốc hoa_quả cắt miếng 1 cốc rau củ 2 cốc rau lá xanh 12 cốc ngũ_cốc 1 cốc sữa sữa_chua 55 gam phô_mai Chuẩn_bị protein 1 2 hoa_quả rau 1 ngũ_cốc bữa Khi đo khẩu_phần đĩa cảm_giác đồ_ăn Cách thiếu_hụt áp_dụng biện_pháp đong đếm khẩu_phần Sử_dụng đĩa giúp đánh_lừa não đồ_ăn Cùng khẩu_phần thức_ăn tốn diện_tích đĩa Sử_dụng đĩa đựng rau trộn đĩa đựng món khai_vị xoong không_gian trống Cân_nhắc mua đĩa màu xanh da_trời Các nghiên_cứu đồ_ăn đĩa đĩa màu xanh da_trời Mua hộp nhựa đồ đựng đi đựng thức_ăn Nếu thức_ăn đi đồ đựng Khi cố_gắng loại_bỏ cảm_giác hấp_dẫn món bàn Khi đĩa bớt nguy_cơ Không bát đĩa bàn Rất hai Cố_gắng đựng đồ_ăn đồ chứa Đóng_gói tủ_lạnh Chỉ đồ_ăn lành_mạnh calo trường_hợp Cất rau hoa_quả bữa hai Cố_gắng thừa đồ_ăn bát đĩa đĩa thừa một_chút Rất dạy lãng_phí thức_ăn thói_quen kết_thúc bữa no căng Bắt đồ_ăn đĩa bữa phá vỡ thói_quen Bắt_đầu hai miếng Bạn thừa thức_ăn Bỏ đi thức_ăn thừa quyết_định xong Nếu phí đồ_ăn gói thừa đi bữa trưa hôm bữa tối hôm Các nhà_hàng rõ_ràng phục_vụ khẩu_phần Cần chú_ý đi khẩu_phần Rất xác_định đồ_ăn đi dụng_cụ cân đồ_ăn Ước_chừng lựa_chọn Ví_dụ 1 cốc nắm phụ_nữ 85 115 gam kích_thước quân 12 cốc kích_thước chuột máy_tính Cố_gắng gọi đồ_ăn kèm món khai_vị khẩu_phần Cố_gắng hình_dung đồ_ăn khẩu_phần thừa Hãy nhà_hàng gói thừa Giống thừa thức_ăn đi Bạn phục_vụ gói một_nửa đồ_ăn