Summary: Tìm_kiếm sự_tích cực Lan_truyền sự_tích cực toàn thế_giới Viết thư nhật_ký Tập_thể_dục theo_đuổi sở_thích Tìm đức_tin thiền Tránh tham_gia hoạt_động xã_hội

Context: Xem_xét phát_triển khía_cạnh bản_chất con_người thông_qua nỗi đau Tìm_kiếm lợi_ích sự_tích cực dựa giúp đối_phó Nếu yếu_tố tích_cực tình_huống đau_đớn trải_nghiệm sự_tích cực cuộc_sống yếu_tố bày_tỏ biết_ơn Cân_nhắc liệu nỗi đau dẫn_dắt đường chứa_đựng tốt_đẹp từng_trải nghiệm lỡ Bạn trút giận cho_phép giận ảnh_hưởng xung_quanh trở_nên mạnh_mẽ Bằng lan_truyền ảnh_hưởng tích_cực tương_tác xã_hội hướng đem giận_dữ Vây quanh tích_cực Nói đơn_giản đón_nhận suy_nghĩ lạc_quan tích_cực tái xây_dựng sự_tích cực cuộc_sống Theo phát_triển suy_nghĩ tích_cực thay_thế giận Viết giận nhật_ký phương_pháp cần_thiết giúp loại_bỏ Nếu nhật_ký viết lá thư bày_tỏ giận_dữ đem cảm_giác trút giận Tuy_nhiên đừng gửi thư Gửi thư ý_tưởng tồi_tệ Hành_động dễ_dàng trả_đũa đối_phương tốt_đẹp leo_thang Ngay viết thư lịch_sự hết_mức đối_phương sai sở_hữu tự_trọng nỗi đau Tập_thể_dục giúp giải_toả giận tích_cực mặt thể_chất Bạn lựa_chọn loại_hình tập_luyện yêu Đi dạo công_viên đi bơi thư_giãn bóng_rổ Điều chuyển_hướng năng_lượng hình_thành tức_giận hoạt_động tích_cực Nếu tập_thể_dục đi dạo chuyển_hướng năng_lượng theo_đuổi sở_thích tử_tế bạn_bè gia_đình Nếu tin_tưởng Thượng_Đế cầu_nguyện Ngài ban sức_mạnh sẵn_sàng loại_bỏ giận Khi loại_bỏ giận_dữ khả_năng đối_phó thỉnh_cầu thần_linh giúp giải_phóng giận trở tốt_đẹp Cho_dù tin_tưởng tôn_giáo thiền phương_pháp tuyệt_vời giúp ổn_định cơ_thể tâm_trí linh_hồn Có thiền lựa_chọn thiền cơ_thể nhu_cầu Nhờ đứng đầu tôn_giáo đức_tin hướng_dẫn Hãy đọc kinh_thánh đọc sách thánh chủ_đề giận_dữ tha_thứ Nếu tức_giận tham_dự sự_kiện xã_hội cám_dỗ tranh_cãi nhắc cảm_xúc oán_trách tham_gia sự_kiện Tương_tự cho_phép tức_giận phá_huỷ cuộc_sống Nếu hai bạn_bè sắp_xếp gặp_gỡ bạn_bè có_mặt


Summary: Biết Dùng lá Không gãi Dùng gạc mát Thoa hồ muối nở Dùng lô hội Tránh nóng Dùng thuốc đơn

Context: Cơn nhức nóng đau ngứa dữ_dội Thời_gian kéo_dài triệu_chứng tuỳ_thuộc phương_pháp ban_đầu giúp sạch khu_vực kích_ứng nêu Vết phát_ban trông nổi mề_đay bóng_nước màu trắng nổi Toàn_bộ khu_vực trông sưng đỏ tấy vết đỏ hồng khu_vực kích_ứng Thoa ép lá chút_chít móng tác_dụng Những mọc khu_vực tầm ma Tìm vò nhuyễn lá Thoa lá vò nhuyễn khu_vực kích_ứng Việc chữa_trị mặt khoa_học hạn_chế Tuy_nhiên phương_pháp phổ_biến trị lông ngứa tầm ma thế_kỷ Cây chút_chít dại mọc chủ_yếu khu_vực tầm ma Cây chiều 50 cm 130 cm lá 40 cm Lá rộng hình_bầu_dục đỉnh lá tròn cạnh lá xoăn hình gợn sóng Lá già màu đỏ nhạt cuống Cây móng bóng_nước Những mọc tự_nhiên khu_vực chạm tầm ma Chất ép lá thân móng báo_cáo hiệu_quả chống lông ngứa tầm ma Khu_vực kích_ứng ngứa cố_gắng gãi Gãi kích_ứng rách da kéo_dài triệu_chứng Với trẻ_em đeo găng_tay mỏng găng_tay hở ngón trẻ gãi Đồng_thời cắt ngắn móng Đắp gạc mát giúp bớt khó_chịu lông ngứa Nhiệt_độ mát giúp nổi đỏ dịu bớt khó_chịu Chỉ muối nở dung_dịch hồ thoa vết ban Dùng lạnh hồ Hồ giúp cảm_giác viêm ngứa bỏng rát Thoa nhẹ_nhàng phương_thuốc khu_vực ảnh_hưởng chấm nhẹ kích_ứng Thoa ép lá lô hội sản_phẩm chứa lô hội Dùng lô hội giúp khu_vực viêm đỏ cảm_giác bỏng rát Tắm bồn tắm vòi_sen mát thoa ấm khu_vực kích_ứng Nước mát giúp dịu mức_độ viêm đỏ Kem thoa thuốc_mỡ thuốc bôi da chứa hydrocortisone đỏ ngứa Dùng thuốc bôi da mua đơn chứa hydrocortisone trị vết ban Sử_dụng hướng_dẫn bao_bì Một vết ban ửng đỏ ngứa viêm kéo_dài da tổn_thương tiếp_xúc tầm ma Thuốc bôi da Calamine or Caladryl giúp cảm_giác êm_dịu ngứa bỏng rát Thuốc uống kháng histamine mua đơn giúp ngăn_ngừa phản_ứng xảy cơ_thể Những thuốc chứa chất cetirizine Zyrtec loratadine Claritin diphenhydramine Benadryl Thoa kem kháng_sinh thuốc_mỡ Những thuốc mua đơn chứa hỗn_hợp chất chống lây_nhiễm Thoa kem kháng_sinh thuốc_mỡ da kích_ứng Độ mát thuốc tác_dụng dịu hoạt_chất kem thuốc_mỡ giúp ngăn_ngừa nhiễm_trùng Bạn uống thuốc đau NSAID đau kéo_dài ảnh_hưởng chống chỉ_định


Summary: Đi khám bệnh trường_hợp Sử_dụng hydrocortisone bớt ngứa đau Sử_dụng thuốc đau thuốc kháng_viêm chỉ_định bác_sĩ Sử_dụng thuốc kháng_sinh trường_hợp Sử_dụng thuốc trị nấm viêm nang lông nấm Nhờ nhân_viên y_tế mủ nhọt

Context: Bình_thường bệnh viêm nang lông cảm_giác hơi ngứa đau trường_hợp nhiễm_trùng tồn_tại khả_năng bệnh phát_triển thành nguy_hiểm Nếu viêm nang lông dần cải_thiện triệu_chứng nghiêm_trọng sốt sưng ngứa dữ_dội khám bệnh Thà an_toàn hối_tiếc đi khám bệnh khả_năng tiết_kiệm tiền_bạc xét lâu_dài Bạn khám bác_sĩ thông_thường tức_là bác_sĩ gia_đình bác_sĩ khám tổng_quát Có_thể gợi_ý bác_sĩ da_liễu Hydrocortisone kem bôi cục_bộ giúp trị kích_ứng da trị ngứa Dùng kem hydrocortisone 1 bôi 2 5 tuỳ nhu_cầu đau Bôi thuốc chỗ da nhiễm_trùng ngón thoa nhẹ dụng_cụ thoa thuốc Nếu định rửa sạch lau khô bôi lây vi_khuẩn vết_thương Lưu_ý thuốc hydrocortisone đau sưng diệt vi_khuẩn Để đau sưng viêm nang lông thuốc mua toa Thuốc đau phổ_biến rẻ_tiền acetaminophen aspirin hữu_hiệu trường_hợp đau nhẹ viêm nang lông Thuốc đau chức_năng kháng_viêm ibuprofen lựa_chọn tuyệt_vời đau mà_còn viêm tạm_thời nguyên_nhân góp_phần đau Mặc_dù thuốc đau mua bác_sĩ chỉ_định an_toàn liều kéo_dài thuốc sức_khoẻ nghiêm_trọng tổn_hại gan tuân_thủ hướng_dẫn an_toàn kèm thuốc Khi viêm nang lông tiến_triển chăm_sóc vệ_sinh kháng_sinh trị nhiễm_trùng vi_khuẩn nguyên_nhân bệnh Kháng_sinh bôi tiệm thuốc Tuy_nhiên thuốc kháng_sinh dạng uống chỉ_định bác_sĩ ca Như giới_thiệu viêm nang lông vi_khuẩn trường_hợp nấm Trong trường_hợp thuốc trị nấm dạng uống bôi Cũng thuốc kháng khuẩn thuốc trị nấm nhẹ mua toa thuốc trị nấm bác_sĩ chỉ_định Trong ca viêm nang lông sinh nhọt vết rộp đau chứa mủ bác_sĩ Mặc_dù mủ nhọt giúp vết_thương mau lành khả_năng hình_thành sẹo Việc cố_gắng rạch mủ dụng_cụ y_khoa tiệt_trùng nhiễm_trùng


Summary: Tìm_kiếm sự_tích cực Nhắc_nhở khía_cạnh hài_lòng cuộc_sống Nhìn_nhận công_việc ý_nghĩa Tìm_kiếm yếu_tố hình_thành mong_đợi Trân_trọng PMA Xây_dựng nhận_thức tích_cực

Context: Bất_kỳ sở_hữu ý_nghĩa Đối_với Suy_nghĩ kỹ trò_chuyện bạn_bè giúp_đỡ cung_cấp hành_động Suy_nghĩ hậu_quả hành_động Chúng đem ảnh_hưởng tích_cực Nếu Thay_đổi hành_vi cần_thiết tự_tin đem ảnh_hưởng tích_cực cuộc_sống Bạn giỏi sở_thích nhiệm_vụ Bạn sở_hữu khiếu hài_hước cười vang Có khả_năng giải_quyết tuyệt_vời Hãy nhắc_nhở lĩnh_vực giỏi coi_trọng Nhiều nghiên_cứu suy_nghĩ to_tát công_việc ý_nghĩa đem hài_lòng tổng_thể tăng_cường khả_năng tìm_kiếm niềm vui công_việc tiến_hành Nó đơn_giản trò_chuyện điện_thoại yêu_thương đi trưa đồng_nghiệp Tìm_kiếm sự_kiện biết_ơn biện_pháp cải_thiện hài_lòng tổng_thể cuộc_sống giúp xem_xét nhiệm_vụ thú_vị khách_quan PMA Positive_Mental_Attitude viết tắt dạng kỹ_năng sống tư_duy tích_cực hình_thành niềm hạnh_phúc Sở_hữu PMA nghĩa khả_năng tin_tưởng tốt_đẹp thử_thách Nó nghĩa duy_trì tự_tin thử_thách Nghiên_cứu PMA đơn_thuần phương_tiện giúp đem thuận_lợi sức_khoẻ tinh_thần cảm_xúc mà_còn ảnh_hưởng tích_cực sức_khoẻ thể_chất Sau 7 phát_triển PMA Tập_trung Quá_khứ giai_đoạn sợ_hãi hối_tiếc trải Sử_dụng ngôn_ngữ tích_cực Không nói_xấu lưng xúc_phạm Dành tặng khen_ngợi Không trông_chờ hoàn_hảo Khi trở_nên cầu_toàn hài_lòng Chấp_nhận diễn lý_tưởng cố_gắng nỗ_lực hết_sức đem kết_quả Tương_tác tích_cực Tìm_kiếm bạn_bè niềm đam_mê sự_tích cực lẫn Làm_việc Đôi_khi hành_động nhỏ_nhặt chẳng_hạn mua lạ_mặt tách cà_phê tác_động cuộc_sống Hãy ham học_hỏi Đừng Luôn cởi_mở tiếp_thu kinh_nghiệm ý_tưởng Trở_nên biết_ơn Đánh_giá yếu_tố đem niềm vui cuộc_sống Thường_xuyên nhắc_nhở may_mắn Khi xứng_đáng khả_năng thành_công đối_phó thử_thách cuộc_sống Vì_vậy hạnh_phúc học yêu sở_hữu quan_điểm tích_cực phẩm_chất độc_đáo Theo sát Tỷ_lệ 11 Tự_phê_bình cải_thiện Điều nghĩa hạ tự_trọng tiêu_cực Để đối_phó xu_hướng hình_thành suy_nghĩ tiêu_cực cố_gắng cân_bằng yếu_tố tích_cực Cho_phép thành_công Mọi tìm_kiếm nhiệm_vụ giúp hợp_thức_hoá tự_trọng cung_cấp thường_xuyên thành_công Ví_dụ trải tuần_lễ công_việc tìm_kiếm thú_vui dự_án hài_lòng kỹ_năng khả_năng


Summary: Ước_tính độ Bẻ mép gài cạnh Mở nắp cạnh Tháo mắt Ráp vòng_tay cũ

Context: Gắn đầu dây đeo vỏ đồng_hồ quấn quanh cổ_tay Đếm mắt đan_xen cộng Đây mắt thao_tác Với dây đồng_hồ dễ_dàng cắt mắt đoạn dây Đặt mặt đồng_hồ úp bề_mặt làm_việc bẻ mép cạnh đoạn dây định cắt Lật đồng_hồ nắp cạnh Chúng nằm trái mép cạnh Lấy mắt đồng_hồ trượt đoạn loại_bỏ hông Như_thế má kẹp giải_phóng mắt dây rời Gắn má kẹp hai dây đeo đóng mép gài cạnh


Summary: Dán thư Cất lá thư an_toàn Dùng công_nghệ gửi thư

Context: Bạn cố_gắng đừng lá thư đọc định Hãy lá thư phong_bì buộc Làm giúp bảo_quản thư định đọc 1020 Nếu thư_điện_tử nén thư_mục đọc Nếu viết_tay in thư cất an_toàn hạn_chế yếu_tố ngoại_cảnh tác_động Nếu cất thư chỗ viết ghi_chú quên_mình lá thư đọc Bạn thư hộp chứa kỷ_vật hộp Nếu viết nhật_ký viết thư nhật_ký đánh_dấu trang viết kẹp lá thư trang nhật_ký Bạn tìm_kiếm chương_trình trang_web ứng_dụng cho_phép gửi email văn_bản tương_lai Tuy_nhiên lá thư ngắn_hạn dài_hạn 20 trang_web ứng_dụng tồn_tại Bạn cân_nhắc lịch điện_tử chẳng_hạn Google Calendars phần_mềm viết ghi_chú chẳng_hạn Evernote trang_web viết thư ví_dụ FutureMe


Summary: Đến rạp chiếu_phim quên đi mưa_gió Đến trung_tâm mua_sắm Ra ăn_uống bạn_bè Đến viện_bảo_tàng phòng trưng_bày tranh Đến phòng tập Đến khu vui_chơi trượt_tuyết Chơi bowling bạn_bè người_thân Nhảy_múa mưa đi dạo

Context: Đây hoạt_động quen_thuộc mưa ảm_đạm thời_tiết chui rạp chiếu_phim bỏng ngô phim Mua vé phim mạng tiếng rạp chiếu_phim Hãy biến mưa thành mua_sắm Đến trung_tâm mua_sắm buồn chán mưa niềm vui cửa_hàng Cùng tiệm yêu thử món ăn_ở tiệm niềm vui u_ám Bạn gọi điện_thoại thông_tin mạng giá vé viện_bảo_tàng phòng trưng_bày tranh Việt_Nam địa_điểm đa_phần thu phí Hãy tận_dụng mưa học_hỏi văn_hoá Hầu_hết phòng tập ngoài_trời viện cớ tập_thể_dục Rủ động_lực nâng tạ chạy máy Bạn bơi hồ bơi Còn tuyệt_vời thay mưa tuyết Khu vui_chơi trượt_tuyết phí vừa_phải thuê dụng_cụ Bạn chần_chờ bạn_bè người_thân trẻ đừng quên dừng uống ngụm sôcôla nóng Bowling hoạt_động hoàn_hảo trẻ suốt cười sảng_khoái Các khu bowling thuê giày bóng kích_cỡ tham_gia Bạn dụng_cụ thử_thách dụng_cụ Các hoạt_động giúp quên đi mưa tuyệt vui_chơi mưa thú_vị kém Hãy bốt đi mưa mặc áo_mưa ô đi dạo bạn_bè một_mình Thử lắng_nghe tiếng mưa rơi phố hít_hà mùi tươi đất_trời Sáng_mai thức dậy có_lẽ trời nắng Tránh mưa to sấm chớp


Summary: Cân_nhắc ưu_điểm nhược_điểm thuốc Xem thuốc công_cụ giúp mục_tiêu Trao_đổi bác_sĩ thuốc Làm

Context: Thông_tin thuốc rộng Nắm tắt tác_dụng phụ cảnh_báo chống chỉ_định tương_tác biến_chứng phát_sinh Tài_liệu công_bố thuốc choáng_ngợp Hãy thuốc lập danh_sách câu bác_sĩ Trao_đổi bác_sĩ thuốc chương_trình điều_trị Hãy an_toàn thuốc bác_sĩ đề_nghị Khi cân_nhắc phương_án điều_trị khả_thi đừng nhẹ rủi_ro an_toàn Tương_tác thuốc trở_nên nghiêm_trọng thuốc nguy_hiểm thuốc bổ_sung giúp cai rượu_bia Hãy y_tế thuốc thuốc kê toa thông_báo bác_sĩ Dùng thuốc kiểm_soát chứng nghiện rượu_bia vai_trò thành_công Hãy mở_rộng kiến_thức hoạt_động an_toàn ngưng thuốc Ấn_phẩm tài_liệu trực_tuyến tiếp_cận dễ_dàng Đồng_thời bác_sĩ cung_cấp thông_tin bổ_sung cân_nhắc thuốc Thông_tin chi_tiết miêu_tả tác_dụng phụ tương_tác thuốc nội_dung truyền_tải viết Hiểu_biết thuốc thị_trường giúp danh_sách câu bác_sĩ Chọn_lựa thuốc nhu_cầu giúp đánh_bại chứng nghiện bia rượu


Summary: Luôn_luôn luyện_tập cộng_sự Luyện_tập thẳng thay_vì nằm Đừng cố_gắng trừ giám_sát chuyên_gia

Context: Đây khuyên khôn_ngoan luyện_tập nhịn thở cộng_sự Lý_do chủ_yếu an_toàn ngất xảy phổ_biến tập_luyện thử_nghiệm giới_hạn bảo_vệ tổn_thương chăm_sóc hồi_phục khả_năng nhận_thức Thêm cộng_sự giúp canh nhịn thở báo 30 giây Tư_thế luyện_tập nhịn thở thẳng tư_thế dễ_chịu ghế sôpha ghế tay_vịn Điều cho_phép tiêu_hao năng_lượng nhịn thở Không nằm nhịn thở nguy_cơ nghẹt_thở lưỡi ngất đi Mặc_dù mục_đích học nhịn thở luyện_tập một_mình giám_sát Như đề_cập thường_xuyên xảy hiện_tượng ngất_xỉu nhận_thức nhịn thở kéo_dài xảy chết_đuối Thậm_chí luyện_tập cộng_sự nguy_hiểm đôi mắt đào_tạo phân_biệt nhịn thở ngất Nếu quyết_định luyện_tập cộng_sự quyết_định dấu_hiệu chu_kỳ đều_đặn thể_hiện cộng_sự ổn


Summary: Phân_biệt iPod Touch Kiểm_tra model So_sánh model thế_hệ

Context: iPod Touch trông iPhone model iPod duy_nhất màn_hình cảm_ứng kích_thước đầy_đủ Thông_thường dễ_dàng model iPod Touch chữ in cạnh lưng thiết_bị Số model iPod Touch xác_định thế_hệ sản_phẩm A1574 thế_hệ 6 2015 trở A1509 A1421 thế_hệ 5 2012 2014 A1367 thế_hệ tư 2010 2012 A1318 thế_hệ 3 2009 A1288 A1319 thị_trường Trung_Quốc thế_hệ 2 2008 A1213 thế_hệ 2007 2008


Summary: Biết dấu_hiệu cảnh_báo Suy_nghĩ bộ_não Lên kế_hoạch sức_khoẻ

Context: Rượu_bia chất nghiện biến_chứng sức_khoẻ cân_nhắc Từ quan_điểm sức_khoẻ tàn_phá uống rượu_bia Có_lẽ nhậu_nhẹt vui cơ_thể cư_xử Nếu giảm_thiểu rượu_bia sức_khoẻ động_lực Rượu_bia chất_độc hại não tim gan tuỵ hệ_thống miễn_dịch ung_thư miệng thực_quản cổ_họng gan ngực Nếu người_thân nghiện rượu nguy_cơ tương_tự Con_cái nghiện rượu nguy_cơ phát_triển rượu_bia gấp bốn dân_số Rượu_bia ảnh_hưởng khác_biệt bộ_não nghiện Chúng phóng_thích endorphin chất hoá_học não kích_hoạt cảm_giác tích_cực giảm_thiểu cảm_nhận đau_đớn não nghiện rượu uống rượu_bia Khác_biệt uống rượu gia_tăng rượu_bia tiêu_thụ nỗ_lực tìm_kiếm cảm_giác khoái_lạc Không may_mắn thay uống say nguy_hiểm Nghiên_cứu phát_triển phương_pháp điều_trị hữu_hiệu lạm_dụng rượu_bia Khi chuyển_hướng tìm_kiếm khoái_lạc theo_dõi hậu_quả hành_vi Ví_dụ ngừng uống rượu_bia mức_độ tiệc ngừng quyết_định lái_xe bắt hại Nếu cơ_thể yêu rượu_bia ngừng Bạn tìm_kiếm hướng_dẫn chuyên_gia Sẽ thách_thức nỗ_lực động_lực sức_khoẻ Ví_dụ mời uống rượu giới_hạn cho_phép từ_chối mời Cảm_ơn mời tiến_hành sức_khoẻ Xác_định mục_tiêu danh_sách Ví_dụ uống xã_giao ly rượu giảm_thiểu tác_động cơ_thể 2 kg gọi ly ga pha một_chút ép nam việt quất vui_vẻ tận_hưởng ly mocktail ăn_mừng sức_khoẻ gan thức dậy đêm đi tận_hưởng cảm_giác tuyệt_vời say_xỉn Bạn tập_thể_dục Xác_định kế_hoạch giải_quyết hoàn_thành mục_tiêu Chọn sát Bạn nhiệm_vụ công_cộng hoạt_động Ví_dụ tích_trữ trà đá phong_phú thức uống cung_cấp tuỳ thay_thế lành_mạnh rượu_bia Tiến_hành điều_chỉnh kỹ_thuật đem hiệu_quả Không hoàn_hảo Bạn phạm sai_lầm Điều kiên_cường đầu_hàng sai_sót Tự thưởng thành_tựu rượu_bia Ví_dụ đi phim đi trưa Thiết_lập danh_sách thành_tích nhắc_nhở khả_năng


Summary: Cân_nhắc trang_điểm Cân_nhắc kính áp tròng màu Gia_tăng hiệu_ứng que nước_mắt

Context: Nếu mắt đỏ giả Với mẹo kỹ_thuật trang_điểm mắt đỏ sưng khóc bình_thường Vì mẹo kích_ứng mắt dễ_chịu phương_pháp Ví_dụ thử áp_dụng kỹ_thuật trang_điểm mắt đỏ Sử_dụng bút kẻ mắt đỏ chấm xung_quanh mắt Bạn bút vẽ bóng mắt bút kẻ môi đỏ bút kẻ môi mềm vẽ mắt Chấm dọc toàn_bộ mí mắt Để mắt đỏ chấm dọc mí Làm nhoè đường chấm da bông_gòn bút nhoè Để mắt đỏ bóng đỏ nhạt xung_quanh đường chấm Trang_điểm chấm đỏ ban_đầu nhoè chấm đỏ Một_cách hiệu_ứng đỏ mắt đeo kính áp tròng sản_xuất sắc đỏ mạch_máu vẽ Tuy_nhiên kính đỏ trắng mắt mống mắt màu nâu đen Nếu đeo kính mống mắt màu đỏ trông ma_cà_rồng quỷ khóc Một_số công_ty chuyên cung_cấp thiết_bị sân_khấu sản_xuất kính áp tròng phim_ảnh diễn kịch liên_hệ mua sản_phẩm chất_lượng Nhưng sản_phẩm rẻ kính áp tròng chuyên_nghiệp 2 triệu đồng Nếu giả mắt đỏ diễn kịch đóng phim kết_hợp mẹo giọt nước_mắt trông Trong trường_hợp cân_nhắc mua que nước_mắt dụng_cụ diễn_viên que gel sáp chứa tinh_dầu bạc_hà Que sản_xuất kèm ống bọc thỏi_son môi thoa mắt hơi bạc_hà bốc kích_thích mắt chảy nước_mắt Lưu_ý hoạt_chất que nước_mắt tinh_dầu bạc_hà phương_pháp tương_tự thoa tinh_dầu đề_cập


Summary: Vuốt lông mèo đầu đuôi chuyển_hướng Không vỗ mèo Tránh bụng Tiếp_cận chân mèo cẩn_thận

Context: Một_số mèo vuốt đuôi đầu Một_số mèo quen cạnh thử động_tác mèo cắn cào Khi mèo thư_giãn nằm ngửa phơi bụng Bạn hành_động nghĩa mèo xoa bụng đa_số loài mèo chút Điều tự_nhiên mèo bảo_vệ kẻ_thù nguy_hiểm trái_ngược chó tự_tin xoa bụng Bụng khu_vực tổn_thương chứa cơ_quan nội_tạng mèo nhe nanh giơ móng_vuốt đụng nhạy_cảm Một_số mèo xoa bụng hành_động chơi_đùa sức_mạnh vật_lộn cào_bằng móng_vuốt Chúng bấu móng_vuốt xung_quanh bàn_tay cánh_tay cắn cào chân Đây tấn_công trò đấu_vật Nếu mèo chân vồ yên thụt móng_vuốt Nếu cần_thiết kia đẩy nhẹ chân mèo móng thụt Mèo vô_tình cào sâu móng_vuốt mắc Chúng móng_vuốt chặt túm mèo báo_hiệu ngừng động_đậy hai dừng Bạn đụng_chạm chân gần_gũi thân_thiết mèo chơi_đùa chân Bắt_đầu vuốt_ve mèo thư_giãn phép vuốt chân mèo ngón chạm bàn_chân Nhiều mèo đụng_chạm chân huấn_luyện hoạt_động cắt móng chân chậm_rãi liên_tục khuyến_khích


Summary: Nói_chuyện đi ngang Lịch_sự Cư_xử chuyên_nghiệp đúng_mực

Context: Nếu im_lặng chào_đón mua chanh Vì_vậy mỉm cười cốc chanh Bằng chú_ý mua chanh Bạn câu trả_lời để_đáp câu khách_hàng Bạn to Thậm_chí mua chúc tốt_lành Mọi mua tức_giận khó_chịu Nếu đi trẻ nói_chuyện khen Nếu người_lớn cư_xử vui_vẻ lịch_sự Nếu quyết_định mua mỉm cười Chúc tốt_lành lịch_sự Khi vị mua chanh cẩn_thận rót chanh cốc tờ khăn giấy Khi cầm chanh tiền cất hộp Và quên Cảm_ơn Sau mua may_mắn giới_thiệu bạn_bè quầy


Summary: Đảm_bảo tài_khoản vô_hiệu_hoá Lưu_ý kích_hoạt tài_khoản xoá Mở_Instagram Nhập tài_khoản địa_chỉ email điện_thoại trường Nhập mật_khẩu trường Password Mật_khẩu Chọn_Log in Đăng_nhập màn_hình Thực_hiện hướng_dẫn màn_hình

Context: Sau vô_hiệu_hoá tài_khoản Instagram tiếng hoàn_tất quy_trình Trong suốt kích_hoạt tài_khoản Nếu tài_khoản vô_hiệu_hoá đăng_nhập Nếu xoá tài_khoản Instagram kích_hoạt xoá Chọn ứng_dụng Instagram biểu_tượng máy_ảnh màu Bạn thông_tin đăng_nhập tài_khoản kích_hoạt Tuỳ_thuộc màn_hình hiển_thị Instagram nút đường_dẫn Log_In Đăng_nhập trang đăng_nhập Nếu mật_khẩu Ngay thông_tin tài_khoản nhập đăng_nhập Instagram kích_hoạt tài_khoản Tuỳ_thuộc vô_hiệu_hoá tài_khoản Instagram đồng_ý Điều_khoản Sử_dụng cập_nhật xác_nhận điện_thoại truy_cập tài_khoản Việc đăng_nhập kích_hoạt tài_khoản kích_hoạt đăng_nhập


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Gõ regedit Start tìm_kiếm cửa_sổ dòng lệnh Registry_Editor Nhấp regedit Nhấn_Yes Đồng_ý mở_cửa sổ Registry_Editor Mở_rộng thư_mục HKEY _ LOCAL _ MACHINE Mở_rộng thư_mục SYSTEM Hệ_thống nằm danh_sách thư_mục thư_mục HKEY _ LOCAL _ MACHINE Mở_rộng thư_mục CurrentControlSet Mở_rộng thư_mục Services Cuộn thư_mục sppsvc Chọn tập_tin Start nằm danh_sách tập_tin cửa_sổ Nhấp thẻ Edit Chỉnh_sửa góc trái cửa_sổ Registry Nhấp Modify Điều_chỉnh đầu trình đơn thả Gõ 4 cửa_sổ Nhấn_OK cửa_sổ

Context: Nhấp logo Windows nằm góc trái màn_hình Đó tập_hợp khối màu xanh nằm đầu cửa_sổ Start Nhấp nút smallUrl https wwwwikihowcomimages_en33aAndroid7expandrightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en33aAndroid7expandrightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div trái thư_mục HKEY _ LOCAL _ MACHINE Thư_mục nằm trái cửa_sổ Registry Nếu tồn_tại cột thụt_lùi HKEY _ LOCAL _ MACHINE nghĩa_là thư_mục mở_rộng sẵn Một danh_sách thư_mục hiển_thị Lúc nội_dung thư_mục hiển_thị cửa_sổ Một trình đơn thả Một cửa_sổ Thay_đổi vô_hiệu_hoá thông_báo kích_hoạt Quá_trình kích_hoạt tắt máy_tính cập_nhật khởi_động vô_hiệu_hoá


Summary: Cho quyền phạm sai_lầm Thừa_nhận sức_mạnh thói_quen Phân_biệt phạm lỗi lỗi hành_động Phân_biệt phạm sai_lầm quyết_định tồi Tập_trung Coi sai_lầm Hiểu chuyên_gia lĩnh_vực Thay_đổi quyết_định thử_nghiệm Tìm_hiểu não đón_nhận thông_tin sai_lầm Hiểu xã_hội sai_lầm

Context: Có phép phạm sai_lầm Phạm lỗi con_người Nó tài_nguyên quý_giá cuộc_sống phong_phú giúp khám_phá mới_mẻ chân_trời rộng_mở Ví_dụ học nấu_ăn Hãy Việc nấu_nướng mới_mẻ phạm lỗi Sẽ ổn tiến_trình Đôi_khi nỗi lo_sợ mắc lỗi biểu_hiện chủ_nghĩa hoàn_hảo ngăn_cản thử hoàn_thành dự_án lo_sợ hành_động Đừng xảy Đôi_khi cố_gắng nỗ_lực nguyên_nhân sai_lầm Chúng_ta phát_huy tối_đa nỗ_lực lĩnh_vực cuộc_sống Những việc_làm thường_xuyên lái_xe đi nấu bữa thói_quen hề Điều hữu_ích cho_phép năng_lượng đòi_hỏi khả_năng Tuy_nhiên đôi_khi sức_mạnh thói_quen nguyên_nhân sai_lầm Hãy con_người năng_lượng giới_hạn khả_năng Ví_dụ lái_xe đi đường 5 ngày_một tuần Vào tuần nghĩa_vụ lái_xe đi tập bóng_đá hình_thành thói_quen chạy xe quán_tính đi thẳng công_ty thay_vì sân tập bóng_đá Đây lỗi tự_nhiên kết_quả thói_quen Trách sai_lầm vô_ích Thay bất_cẩn Nghiên_cứu chỉnh_sửa lỗi điều_khiển xe quán_tính ý_thức Nghiên_cứu đánh_máy tay_nghề gõ chữ sai tốc_độ đánh_máy chậm mặc_dù hề nhận_thức diễn Nghiên_cứu 47 rơi trạng_thái suy_xét tâm_trí lan_man nhiệm_vụ trước_mắt Những mắc sai_lầm Nếu thường_xuyên mắc lỗi tâm_trí suy_nghĩ lan_man thử bài_tập chánh niệm khả_năng Không lỗi_lầm kết_quả nỗ_lực Đôi_khi sai_lầm hành_động Luật_pháp phân_biệt hành_động phạm lỗi hành_vi lỗi hành_động lẽ_ra lỗi hành_động nghiêm_trọng Trong lỗi hành_động phổ_biến Tuy_nhiên lỗi hành_động hậu_quả cuộc_sống Ví_dụ công_ty bắt kịp tốc_độ phát_triển công_nghệ hiện_đại tình_hình tài_chính công_ty tương_lai gánh_chịu ảnh_hưởng tiêu_cực Điều hiểu_biết hai dạng sai_lầm rút bài_học Một_số cố_gắng phạm lỗi phương_châm sai gánh trách_nhiệm mắc lỗi hành_động lối sống phấn_đấu phát_triển Bạn khác_biệt sai_lầm quyết_định tồi_tệ Phạm sai_lầm lỗi đơn_giản bản_đồ lối Quyết_định tồi hành_động chủ_tâm la_cà ngắm cảnh hẹn muộn bất_tiện Việc phạm sai_lầm thông_cảm sửa_chữa lỗi_lầm Bạn quyết_định tồi tương_tự sai_lầm chú_tâm Tránh lún sâu sai_lầm Cố_gắng cân_bằng tự_phê_bình tuyên_dương việc_làm Cần tuyên_dương cải_thiện Bạn tiến_bộ thành_quả nỗ_lực Có_lẽ nấu_ăn lĩnh_vực mới_mẻ sành_sỏi khoản Có_thể khả_năng món vị thưởng_thức Hãy công_nhận Não cơ_chế giúp phát_hiện sai Khi phạm lỗi bộ_não phát tín_hiệu Cơ_chế hữu_ích học_tập Phạm lỗi giúp cao_độ cố_gắng Theo nghiên_cứu chuyên_gia bác_sĩ khả_năng sửa_chữa sai_lầm tin_tưởng nhận_định Hãy cởi_mở sai_lầm phát_triển giỏi lĩnh_vực Nghiên_cứu 10 trải_nghiệm kỹ_năng phạm sai_lầm giỏi lĩnh_vực Điều soạn nhạc Mozart vận_động_viên bóng_rổ Kobe_Bryant Hãy thoải_mái thành_công đầu bình_thường Phải nỗ_lực xuyên suốt lâu_dài lớn_lao lĩnh_vực Vấn_đề cho_phép phạm sai_lầm quyết_định hoàn_hảo tình_huống Thay_vì theo_đuổi mục_tiêu thiết_thực cố_gắng quyết_định thí_nghiệm Và dĩ_nhiên thí_nghiệm kết_quả kết_quả xấu giúp bớt áp_lực Ví_dụ nấu_ăn tiến_hành thái_độ thử_nghiệm Tránh mong_đợi món hoàn_hảo Thay thử_nghiệm học_hỏi suốt nấu_ăn Điều giúp không_trách sai Não kỳ_thực chứa tế_bào thần_kinh giúp quan_sát hoạt_động giúp phát_hiện sai_lầm học_hỏi sai_lầm Tuy_nhiên não chấp_nhận mắc lỗi Bộ_não điều_chỉnh suy_nghĩ hướng tích_cực thừa_nhận sai_lầm Đó sai_lầm thừa_nhận sai_lầm Hiểu cách_thức bộ_não đón_nhận sai_lầm giúp ý_thức trải_nghiệm Não hai dạng phản_ứng sai_lầm dạng Tại_sao xảy Làm_sao phạm sai_lầm dạng khép_kín Tôi lờ đi sai_lầm Chắc_chắn dạng giúp rút bài_học sai_lầm sửa_chữa Nhìn_chung dạng_thức phổ_biến quan_điểm khả_năng hiểu_biết con_người vô_hạn khả_năng phát_triển Dạng khép_kín khả_năng hiểu_biết có_hạn giỏi tệ lĩnh_vực Lối suy_nghĩ ngăn học_hỏi tiến_bộ Chúng_ta sống xã_hội sợ phạm sai_lầm Từ sinh khuyên_bảo phạm lỗi Những tiến coi_trọng Khi trường phổ_thông học giỏi học bổng đại_học Vào đại_học học tốt_nghiệp trung_bình tự_hào Dường_như không_gian phạm lỗi Do_đó thừa_nhận lỗi_lầm đầu thoải_mái lỗi Bạn hẳn nghiêm_khắc Nhắc_nhở niềm mắc sai_lầm mù_quáng Phạm lỗi duy_nhất học_hỏi Nếu phạm lỗi nắm bàn_tay Nếu học_hỏi tiến_bộ phạm lỗi thiết_yếu học_hỏi Nhắc_nhở chủ_nghĩa hoàn_hảo chỉ_dẫn dắt tiêu_chuẩn vô_lý Phạm sai_lầm nghĩa thành kẻ thất_bại phủ_nhận nỗ_lực Hạ tiêu_chuẩn cho_phép phạm sai_lầm hiệu_quả hướng than xuất_sắc


Summary: Đừng lo_lắng hành_động Để_ý dường_như toàn mặt tốt_đẹp mặt_trái cuộc_sống Tự liệu cảm_giác lo_âu bất_an quan_hệ Hiểu truyền_thông xã_hội trầm_trọng Học ghen tỵ

Context: Lòng ghen tỵ ta tiêu_cực sai_lạc quan_hệ Người ghen tỵ hướng hề Ví_dụ buồn_ngủ đi Không phản_ứng thái_độ thủ_thế tiêu_cực Bạn suy_nghĩ thoáng diễn Chẳng_hạn Tớ ngáp đi Tớ buồn_ngủ công_ty họp thức dậy đi Một_số ghen tỵ phức_tạp cuộc_sống luẩn_quẩn bất_an Nếu tức_tối suôn_sẻ nhắc cuộc_sống Có_thể quan_điểm ghen tỵ vất_vả thách_thức đối_mặt cuộc_sống Ví_dụ Hôm đi cắm trại lạc đường quyết_định hôm Một_số khổ_sở ghen tỵ lo_sợ rời Điều đe_doạ Ví_dụ ghen tỵ mỉa_mai quan_hệ tốt_đẹp Đó ta gần_gũi ta ghen tỵ Không may quan_hệ ta đe_doạ cho_dù hề so_sánh hai quan_hệ Facebook Twitter Instagram mạng xã_hội cuộc_sống hoàn_hảo Người ta đăng hình_ảnh câu_chuyện khoảnh_khắc tốt_đẹp bỏ_qua lo_toan đối_mặt Đối_với cảm_giác ghen tỵ khủng_khiếp Với lệch_lạc cuộc_sống Cân_nhắc chế_độ riêng_tư trang xã_hội rắc_rối Nếu biết_điều ta ghen tỵ cải_thiện tình_hình hành_vi Nếu ghen tỵ trai người_yêu có_mặt Đừng ảnh trai mạng xã_hội đừng sắp_xếp gặp_gỡ trai ghen tỵ Tuy_nhiên giải_pháp giúp thoải_mái quan_hệ thay_vì che_giấu Đôi_khi giải_pháp Nếu nói_chuyện ngắn_gọn đi trọng_tâm Bạn tích_cực lướt Chẳng_hạn đồng_nghiệp câu Mình chào_hàng Cứ


Summary: Bắt_đầu trò_chuyện Hãy thẳng_thắn Lắng_nghe quan_điểm mẹ Luôn lễ_phép tôn_trọng trò_chuyện

Context: Bạn căng_thẳng mẹ Tuy_nhiên trò_chuyện dễ_dàng câu đơn_giản Hãy hít thở sâu nhịp tiến chỗ mẹ tâm_sự Hãy câu đơn_giản chẳng_hạn Mẹ mẹ rảnh Con mẹ Nếu lo_lắng mẹ nổi_giận cố_gắng rào_đón chẳng_hạn Mẹ mẹ buồn Nhưng mẹ mẹ giận Nếu vòng_vo đi thẳng Sự thẳng_thắn giúp trò_chuyện cởi_mở chân_thành Hãy chi_tiết mẹ trình_bày đừng cố giấu giiếm Ví_dụ rõ_ràng Mẹ hẹn_hò A đi giới_hạn Con sẵn_sàng liên_tục đòi_hỏi Con Có_thể khuyên nhiệm_vụ bố_mẹ dẫn_dắt con_cái bất_đồng lắng_nghe ý_kiến mẹ Cố_gắng quan_điểm mẹ Nếu thất_vọng ngừng một_chút mẹ Hãy mẹ quan_điểm Ví_dụ mẹ dính ma_tuý mẹ phản_ứng tiêu_cực Bạn mẹ phán_xét mẹ nghiện học phản_ứng gay_gắt Khi riêng_tư phản_ứng mẹ mong_đợi Mẹ buồn lo_lắng nổi_giận Dù bình_tĩnh đừng biến trò_chuyện thành tranh_luận hai mẹ_con chẳng giải_quyết Hãy ghi_nhớ quy_tắc ứng_xử cơ_bản đừng ngắt đừng to_tiếng mẹ Luôn ghi_nhận mẹ Ví_dụ Con mẹ lo_lắng Hạnh ảnh_hưởng xấu lo Hạnh


Summary: Chăm_chút Lưu_ý tủ quần_áo Lưu_ý ngôn_ngữ cơ_thể Giữ_gìn vóc_dáng

Context: Tuỳ_thuộc phong_cách cơ_bản tắm_rửa thường_xuyên đánh Đó hết_sức cơ_bản giúp nâng khả_năng thu_hút chú_ý Không ai_lại ôm_ấp chàng trai mùi mồ_hôi bữa dính Hãy sữa tắm đầu_tư bàn_chải đánh công_hiệu Ngoài cơ_bản chăm_chút tuyệt Keo bọt biến mái_tóc xoăn xù đẹp tượng sáp Tuy_nhiên đừng bôi keo bọt đầu gái mái_tóc bóng_bẩy trừ Nếu râu kiểm_soát kỹ Một_số phụ_nữ đàn_ông râu râu nam_tính biến thành_bộ râu lố_bịch Rip_Van_Winkle chăm_sóc cẩn_thận Hãy đầu_tư dao_cạo râu Ngoài râu chăm_sóc lông Nhổ lông nối hai lông_mày nhổ lông mũi giảm_thiểu tối_đa lông tai Hầu_hết gái râu_ria chàng trai lông chỗ cằm ngực chỗ nhạy_cảm Cắt móng Con gái để_ý bàn_tay trông người_rừng Cắt loại_bỏ chất cặn bẩn móng Dùng mỹ_phẩm da Mặc_dù đàn_ông lắm ôm gái mơ cánh_tay khô sần_sùi Hãy kem bôi da giúp da trở_nên mềm_mại từ_chối chạm Mỗi phong_cách ăn_mặc bình_thường kiểu phong_cách nhếch_nhác Đừng mặc quần thun cố_gắng thay áo sơ_mi Ngoài_ra cố_gắng gái chàng trai chăm_chút vẻ cho_dù mặc vội áo flannel sành_điệu quần bó sát cặp kính gọng nhựa dày Nếu cố_gắng thu_hút ánh mắt gái làm_việc cố_gắng nhấn_mạnh nghiệp Đầu_tư comlê cổ_điển càvạt Nếu tranh_thủ giúp_đỡ thân Dáng đóng vai_trò vô_cùng phụ_nữ đàn_ông Nếu chàng trai cúi góc phòng giao_tiếp mắt nói_chuyện đi bắt_chuyện Hãy đứng thẳng lưng giao_tiếp mắt mỉm cười Luôn dáng đẹp thể_hiện rõ_ràng đứng thẳng_băng Hãy cư_xử thoải_mái Nếu cư_xử thoải_mái hình_mẫu Quan_sát nam diễn_viên phim cố_gắng quyến_rũ trái_tim nữ Lưu_ý ngôn_ngữ cơ_thể Nếu liên_tục giao_tiếp mắt thoải_mái Có_lẽ chủ_đề nói_chuyện đứng Hãy tôn_trọng cảm_giác cố chủ_đề đứng lùi tuỳ_thuộc nguyên_nhân khó_chịu Mặc_dù chàng trai tuyệt_vời gái chàng trai tập_thể hình Thêm phòng tập tuyệt_vời thu_hút chú_ý gái Nếu thu_hút gái xinh_đẹp tuyệt_vời thầm giữ_gìn vóc_dáng Hãy bắt dầu vận_động bao_gồm bài_tập cardio nâng tạ vóc_dáng cân_đối Luôn phụ_nữ chàng trai cơ_bắp hứng_thú chàng trai trông Lý_Đức thời lực_sỹ vô_địch Châu Á Nếu giơ phát_biểu lớp cơ_bắp xé toạc tay_áo bớt cường_độ tập tạ


Summary: Tìm_hiểu lợi_ích chế_độ ăn_uống giàu chất xơ Chọn thức_ăn giàu chất xơ Dần_dần chế_độ ăn_uống chất xơ

Context: Thức_ăn giàu chất xơ giúp kiểm_soát đói cân Thức_ăn giàu chất xơ nhai Tuy_nhiên nhai kỹ cảm_giác thoả_mãn Thức_ăn chất xơ tiêu_hao chậm Do_đó no Thức_ăn chứa chất xơ hoà_tan lúa_mạch đậu giúp ổn_định đường_huyết suốt Có nghĩa đói Chất xơ cholesterol cơ_thể nhuận_tràng giúp hệ tiêu_hoá trở_nên khoẻ_mạnh Chất xơ thức_ăn dễ_dàng bổ_sung chế_độ ăn_uống Bạn ngũ_cốc giàu chất xơ đậu rau củ hạt hạt mầm hoa_quả Mặc_dù chức_năng cơ_thể hoạt_động chế_độ chất xơ chất xơ cơ_thể thích_nghi Bắt_đầu làm_quen chất xơ dần Chẳng_hạn thay_thế ngũ_cốc bắp chất xơ hạt ngũ_cốc nho khô đợi trưa salad


Summary: Nên vết bẩn bụi đất đơn_giản Dùng dầu_gội đầu Thêm giấm giặt bình_thường Nhẹ_nhàng chải bụi đất bàn_chải đánh

Context: Lộn trái quần jeans gột vết bẩn mặt_trái Chỉ giẻ vải nhúng ấm gột vết bẩn biến Nếu tan biến vết bẩn thử Với vết bẩn cũ bám chặt quần jeans chậu nhựa đựng ấm Rót chút dầu_gội miếng mút cọ vết bẩn ngâm Lặp sạch vết bẩn Rót cốc giấm trắng giặt chạy máy_giặt Giấm trắng tác_dụng tương_tự thuốc_tẩy nhẹ Lưu_ý Mẹo áp_dụng quần jeans trắng Nếu vết bẩn chất_lỏng nhẹ_nhàng chải bụi đất vải jeans Tuy_nhiên cẩn_thận động_tác chải vết bẩn bám vải jeans


Summary: Tập_trung mục_tiêu tích_cực Đặt mục_tiêu Theo_dõi tiến_độ Nghỉ_ngơi Làm Tự thưởng Đừng lo_lắng mắc sai_lầm

Context: Chẳng đơn_giản ta lo_lắng sợ_hãi Trái_lại ta vui thực ta mong_mỏi Tuy_nhiên hoàn_thành mục_tiêu thay_vì tâm_trạng tiêu_cực ta mục_tiêu tích_cực Đừng kiểu Tôi trở_nên nghèo_khổ Tôi tiết_kiệm tiền X mục_tiêu khả_thi Tích_cực đồng_nghĩa cao_siêu Ở ám_chỉ một_mặt Một mục_tiêu dạng 10 cân 1 tuần hàm_chứa tích_cực Giảm 45 cân_bằng ăn_kiêng tập_thể_dục mục_tiêu thiết_thực mà_còn phiền_lòng Không mục_tiêu truyện_dài 7 kỳ có_lẽ chẳng đọc chút Vì_thế chia mục_tiêu thành mục_tiêu mục_tiêu lượt Thay_vì Tôi 20 cân theo_đuổi mục_tiêu Tuần 1 cân Tôi tập_thể_dục 4 5 tuần Kết_quả bao tư_tưởng nhẹ_nhõm Từ thuở hồng_hoang con_người tìm_kiếm mục_đích hướng đi công_việc quan_hệ sở_thích mục_đích tồn_tại Nếu hoàn_thành chẳng mất_công Vì_thế cân học_tập theo_dõi tiến_độ công_việc Bằng động_lực kết_quả tích_cực hành_vi Bạn mục_tiêu Cần chú_ý theo_dõi hành_vi kết_quả hành_vi Bạn kết_quả thành_tích kết_quả hành_vi ngược_lại Nếu thử học tập dạng bài_tập thể_dục phương_pháp bài_tập dạng Từ kết_quả xây_dựng mục_tiêu chiến_lược hành_trình Con_người cỗ máy máy_móc nghỉ_ngơi Các nghiên_cứu sinh_viên nghỉ học_tập hiệu_quả Và cơ_bắp nghỉ_ngơi Nghỉ_ngơi đồng_nghĩa lười_nhác chặng đường Nghỉ_ngơi Ngoài_ra thư_giãn phụ_thuộc mục_đích Không_những thư_giãn nghỉ_ngơi cân_bằng cuộc_sống Phần_lớn công_việc yêu bài_tập thể_dục phấn_khích danh_sách ta thuê giúp Những hiện_hữu ta xoay sở một_chút biến ta mấy mặn_mà thành kiểm_soát thú_vị Nếu thú_vị có_lẽ chẳng hoàn_thành Nghĩ công_việc Nếu điều_kinh khủng biến công_việc thú_vị Chẳng_hạn đề_nghị dự_án hứng_thú Làm yêu Nếu bài_tập thể_dục thể_thao theo_đuổi chẳng mấy thú_vị thử bài_tập Bạn vận_động_viên chạy marathon đốt cháy calo Bạn đi bơi tham_gia lớp_học đi leo núi Nếu bài_tập đừng gò_bó Đây xem_xét kỹ_càng Nếu liên_hệ mê_mẩn đồ_ăn sở_thích Việc thưởng phát_huy tác_dụng áp_dụng hiệu_quả Khi hoàn_thành thưởng phần_thưởng xứng_đáng Đừng thưởng 5 phút Như_vậy xao_lãng Tuy_nhiên hoàn_thành mục_tiêu thưởng Nếu tập_thể_dục thể_thao tuần thưởng nghỉ_ngơi bài_tập yoga phim Để ta Và sai_lầm ta khám_phá trưởng_thành trở_nên Khi sai_lầm loại_bỏ thu_hẹp danh_sách Theo sai_lầm có_mặt sai_lầm xét bổ_trợ mục_đích Một nỗi lo_lắng chần_chừ thử lo trông kì_cục ngu_xuẩn Thực_ra an_toàn bản_năng tự_nhiên con_người ngại giơ phát_biểu lớp_học dám thử dụng_cụ tập_luyện Tuy_nhiên kết_quả điểm_cao cơ_thể cân_đối sự_nghiệp kinh_doanh Và đừng sai_lầm chùn Rất chùn mắc sai_lầm chán_nản chẳng lí_do dừng hẳn Nhưng tự_nhủ sai_lầm Thất_bại xốc tinh_thần tiến


Summary: Ngủ nghỉ đầy_đủ Dùng ấm hạ sốt Bổ_sung cơ_thể Ăn thực_phẩm giàu chất chống oxi hoá Mang tất ướt Bỏ thuốc_lá

Context: Nghiên_cứu ngủ ức_chế chức_năng miễn_dịch nghỉ_ngơi giúp tăng_cường chức_năng miễn_dịch Cơ_thể chống nhiễm_trùng sốt đau_nhức Ngay uống thuốc triệu_chứng nghỉ_ngơi tăng_cường sức_khoẻ chống bệnh Bạn thử tắm ấm chườm khăn mát hạ nhiệt_độ cơ_thể Lưu_ý triệu_chứng ớn lạnh Làm mát ớn lạnh kích_thích phản_ứng run thực_chất nhiệt_độ cơ_thể Không tắm mát lạnh Tắm lạnh nhiệt_độ cơ_thể Thay tắm ấm Khi nhiệt_độ cơ_thể sốt nhanh_chóng Mất trở sốt đi kèm dấu_hiệu nôn_mửa tiêu_chảy Cơ_thể chức_năng cơ_bản cung_cấp đầy_đủ giúp hồi_phục Uống mát cung_cấp cơ_thể giúp hạ sốt Thức uống thể_thao Gatorade Power_Aid mắc đường tiêu_hoá Các thức uống giúp bù_đắp chất điện giải đi Uống canh súp nôn_mửa tiêu_chảy Nên nôn_mửa tiêu_chảy bù_đắp cung_cấp cơ_thể Uống trà xanh giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch Trà xanh triệu_chứng tiêu_chảy trở tiêu_chảy đi kèm sốt đau_nhức trà xanh Thực_phẩm giàu chất chống oxi hoá giúp tăng_cường hệ_miễn_dịch giúp cơ_thể chống bệnh Bạn thực_phẩm Quả việt quất mọng cà_chua màu đậm Rau củ bí_đỏ ớt chuông Tránh thức_ăn vặt thức_ăn trải bánh Donut bánh_mì trắng khoai_tây chiên bánh_kẹo Mẹo giúp nhiệt_độ cơ_thể Bạn ngâm đôi tất cotton mỏng ấm vắt bớt Sau chân đôi tất dày ấm chân Mang tất ướt đi ngủ Cơ_thể máu dịch bạch_huyết đi khắp cơ_thể ngủ kích_thích hệ_miễn_dịch Bạn áp_dụng mẹo 56 đêm tuần Sau nghỉ 2 đêm áp_dụng Hút thuốc_lá triệu_chứng nhiễm virút cảm lạnh cảm cúm trở Thuốc_lá cản_trở hệ_miễn_dịch cơ_thể hồi_phục


Summary: Hiểu_biết giun_sán kí_sinh đường ruột Kiểm_tra phân chó Chú_ý dấu_hiệu nôn Chú_ý chó ho Theo_dõi thể_chất Chú_ý lông da chó Cảnh_giác chó thường_xuyên hơi Quan_sát dấu_hiệu máu Theo_dõi hành_vi chó Bạn chó đi khám giun_chỉ định_kì

Context: Giun_đũa sán_dây giun_móc giun_tóc đường ruột chó lẫn phân động_vật nhiễm giun Những giun triệu_chứng xác_định trường_hợp Một_số giun_sán đường ruột lây chó chó đường phânmiệng Trứng giun phân chó nhiễm_bệnh truyền miệng đường ruột chó Thậm_chí trứng phân chó vô_tình nhiễm trứng giun tồn_tại cỏ Chó trứng giun liếm chân nhiễm giun_sán đường ruột Con đường lây_nhiễm sán_dây chủ_yếu chó vô_tình bọ_chét Mặc_dù xác_định giun_sán chó nhiễm theo_dõi triệu_chứng chó điều_trị giun_sán đường ruột Giun_sán đường ruột phát_hiện quan_sát bất_thường phân chó Bạn lưu_ý dấu_hiệu Giun_đũa giun_tóc tiêu_chảy Nếu chó tiêu_chảy thường_xuyên kéo_dài chó đi khám thú_y Giun_móc giun_tóc chó đi_cầu máu Nếu máu phân chó liên_hệ bác_sĩ thú_y Những đoạn sán_dây phân chó bám lông xung_quanh hậu_môn chó Nếu vật_thể hạt gạo trắng lẫn phân chó nhiễm sán_dây Chó nhiễm giun_sán đường ruột giun_đũa sán_dây nôn thường_xuyên Trong trường_hợp chó nhiễm giun_sán giun_đũa ho Ho dấu_hiệu căn_bệnh chó ho đi khám bác_sĩ thú_y Chó nhiễm giun_sán đường ruột cơ_thể to chó sụt cân nhanh_chóng Bụng to dấu_hiệu giun_đũa sụt cân triệu_chứng giun_đũa sán_dây giun_tóc Một_số giun_sán đường ruột phát_hiện dựa ảnh_hưởng độ màu lông da Nếu lông bóng trở_nên rũ xỉn màu chó nhiễm giun_đũa Kích_ứng da dấu_hiệu giun_móc Nếu bình_thường đánh_rắm liên_tục chó nhiễm giun giun_tóc Giun_sán chất dinh_dưỡng chó chó sắt Bạn phát_hiện máu quan_sát nướu chó Giống con_người nướu chó màu hồng Nướu trở_nên nhợt_nhạt chứng_tỏ chó máu nhiễm giun_móc giun_tóc Chó hành_vi nhiễm giun_sán Ví_dụ Chó nhiễm sán_dây trở_nên kích_động đau bụng ngứa quanh hậu_môn chó rê mông mặt_đất Chó nhiễm giun_móc giun_tóc trở_nên phờ_phạc Mất năng_lượng đột_ngột dấu_hiệu cảnh_báo chó đi khám thú_y Giun_chỉ kí_sinh máu truyền đường muỗi đốt Không 4 giun nhiễm giun_chỉ giai_đoạn đầu biểu_hiện triệu_chứng chó hoạt_động bình_thường biểu_hiện dấu_hiệu Vì_vậy thường_xuyên chó đi xét_nghiệm máu phát_hiện giun_chỉ Ở khu_vực xét_nghiệm máu hằng phát_hiện giun_chỉ tiềm_ẩn thuốc phòng_ngừa giun_chỉ hại sức_khoẻ chó Khi nhiễm giun_chỉ chó biểu_hiện triệu_chứng sưng bụng xỉn màu lông ho thở nặng_nhọc suy_nhược Thường muộn chó biểu_hiện triệu_chứng trường_hợp chó tử_vong Vì_vậy chó đi khám thú_y thường_xuyên công_việc vô_cùng


Summary: Quan_sát hành_động thể_hiện bi_quan Theo_dõi bắt_chước Lắng_nghe bình_luận bất_công Suy_nghĩ thèm_muốn chú_ý Theo_dõi hành_vi xã_hội

Context: Người đố_kỵ quan_điểm tiêu_cực Họ thành_công dễ_dàng Nếu ghen_tị để_ý hành_động thể_hiện bi_quan tương_tác thường_ngày Một bi_quan hạ nỗ_lực Giả_sử học kỹ_năng đố_kỵ liệt_kê nản_lòng Người tính_đố kỵ bi_quan Nếu cố_gắng đề_xuất giải_pháp giúp giải_quyết xem_thường giải_pháp Sự đố_kỵ biểu_hiện bắt_chước Nếu ghen_tị bắt_chước cuộc_sống Bạn để_ý ăn_mặc bắt_chước khẩu_vị phong_cách tán_gẫu đùa đề_tài tương_tự Bạn cố chơi_trội bắt_chước Chẳng_hạn tập chạy 20 phút đố_kỵ chạy 30 phút Người đố_kỵ bình_luận tình_huống bất_công Chẳng_hạn thế_này Thật công_bằng dễ_dàng Cậu công_việc lương bế_tắc công_việc nhàm_chán Bạn chú_ý câu ám_chỉ bất công thường_xuyên trường_hợp đổ lỗi hoàn_cảnh Người đố_kỵ chú_ý Bạn quan_sát cư_xử mặt Người tính_đố kỵ trung_tâm chú_ý Một đố_kỵ khoe_khoang mạng xã_hội Có_lẽ đăng viết việc_làm hạnh_phúc cuộc_sống_viên_mãn Bạn làm_thân bạn_bè người_thân_thiết Người đố_kỵ tìm_kiếm chú_ý Họ cố_gắng câu đùa bạo_dạn câu_chuyện hài_hước Một đố_kỵ chen ngang cố lấn_át giọng hấp_dẫn Một tính_đố kỵ tránh_né Bạn ta đi Đột_nhiên rủ đi Họ tránh_mặt Họ viện cớ bận bài_tập phát_hiện đi tối hôm


Summary: Đóng cửa phòng tắt đèn Mở_cửa dơi thoát Rời phòng im_lặng Kiểm_tra dơi rời đóng_cửa 30 phút

Context: Nếu dơi đậu bắt thử dụ bay Sau xác_định dơi đóng cửa thông phòng tắt đèn Điều môi_trường thoải_mái dơi giúp bình_tĩnh đường thoát Khi phòng dơi đóng kín lối_thoát dơi Mở cửa_sổ cửa_sổ mở_cửa Càng cửa_sổ dơi thoát phòng trẻ_em thú cưng người_lớn Đóng_cửa yên_lặng dơi bình_tĩnh Nửa tiếng hé phòng dơi đi Dùng đèn_pin soi xung_quanh dơi Nếu phòng đợi 1 tiếng kiểm_tra Nếu dơi đậu thử xô bắt Nếu bay loạn_xạ phòng gọi dịch_vụ kiểm_soát dịch_hại giúp_đỡ


Summary: Gửi tờ_rơi Đặt tờ_rơi gói hàng Chèn tờ quảng_cáo ấn_phẩm Bày tờ_rơi doanh_nghiệp Quảng_cáo sự_kiện

Context: Các tờ_rơi gửi khả_năng Bạn thuê công_ty gửi tờ_rơi đường bưu_điện Bạn thùng thư phép Những tờ_rơi bậc thềm cổng chú_ý chủ Trừ danh_sách địa_chỉ kiểu phân_phát tốn tờ_rơi công_sức Dù gói món hàng cửa_hàng gửi đi món hàng mua quảng_cáo Bạn nhét tờ_rơi gói hàng Khách_hàng tờ_rơi Phiếu thưởng mẩu quảng_cáo tác_dụng trường_hợp Bạn liên_hệ nhà_quản_lý ấn_phẩm thương_lượng chèn tờ quảng_cáo trang ấn_phẩm Chọn ấn_phẩm thương_mại tiêu_biểu sản_phẩm chẳng_hạn tạp_chí âm_nhạc quảng_cáo ban nhạc địa_điểm biểu_diễn Các ấn_phẩm địa_phương hữu_ích quảng_cáo Việc quan_hệ chủ doanh_nghiệp lợi Bạn bày tờ_rơi quầy Một_số bảng quảng_cáo công_cộng treo tờ quảng_cáo Sảnh chờ phòng_khám tiếp_cận rỗi_rãi Tốt doanh_nghiệp sản_phẩm Ví_dụ quảng_cáo cửa_hàng thực_phẩm sức_khoẻ phòng tập gym có_lẽ phát tờ_rơi Đổi ngỏ quảng_cáo Các sự_kiện triển_lãm thương_mại địa_điểm dễ_dàng gửi tờ_rơi đông khách_hàng Cơ_hội sự_kiện ngành kinh_doanh chẳng_hạn quảng_cáo cửa_hàng đồ thủ_công triển_lãm hàng thủ_công Bạn tờ_rơi món quà tặng trưng_bày Bạn tài_trợ sự_kiện Là nhà_tài_trợ tự_do quảng_cáo phân_phát tờ_rơi Gọi nhà_tổ_chức sự_kiện bàn quảng_cáo tài_trợ Bạn sự_kiện ví_dụ thông_qua thư_viện trung_tâm cộng_đồng câu_lạc_bộ địa_điểm trình_diễn


Summary: Xác_định màu tóc mong_muốn Đem ảnh chụp màu tóc mong_muốn tiệm tóc Hỏi ý_kiến thợ tóc Báo thợ tóc nhạy_cảm thuốc_nhuộm tóc hoá_chất Cân_nhắc nhuộm tóc trường thẩm_mỹ Hẹn tiệm tóc

Context: Sau tẩy tóc xác_định màu tóc Lớp biểu_bì sợi tóc phá vỡ tẩy tóc cho_phép ô xy già thành_phần thuốc_tẩy tóc ngấm sợi tóc màu tóc Tuỳ màu tóc tự_nhiên lưu thuốc_tẩy tóc tóc tẩy màu vàng trắng hơi đỏ Bạn nhuộm màu tự_nhiên sắc nâu đen đỏ vàng_hoe màu rực_rỡ đỏ cherry xanh da_trời tím hồng màu_sắc Nhớ cân_nhắc môi_trường làm_việc màu nhuộm cơ_quan màu tóc sặc_sỡ tự_nhiên chuyên_nghiệp Để hiệu_ứng màu tự_nhiên màu màu tóc tự_nhiên 13 tông Nhìn màu tóc ảnh chụp thời thơ_ấu Điều giúp tóc phản_ứng màu Tóc tông màu ấm vàng mật_ong màu tương_tự đáp_ứng màu ấm Tương_tự tóc tông màu lạnh vàng tro nâu hạt_dẻ tông lạnh nhuộm Tìm màu tóc nhuộm tạp_chí đem tiệm tóc Điều giúp thợ tóc hình_dung màu tóc mong_muốn Tạp_chí mạng xã_hội Pinterest phương_tiện truyền_thông cung_cấp ảnh cảm_hứng Thợ tóc chuyên_gia pha màu nhuộm highlight lowlight màu tóc đẹp Họ dạy kiến_thức hoá_học thuốc_nhuộm tóc màu kết_hợp Họ đề_nghị thử phản_ứng dị_ứng hẹn nhuộm đề_nghị thuốc_nhuộm nhẹ Giá nhuộm tóc tiệm tóc đắt trăm_ngàn trở Trường thẩm_mỹ sơ đào_tạo thợ tóc Họ cắt tóc tóc giá rẻ Các chuyên_gia kinh_nghiệm giám_sát công_việc học_viên hướng_dẫn sửa lỗi học_viên hỏng tóc Giá_cả tuỳ_thuộc trình_độ chuyên_gia tóc Để duy_trì màu tóc đẹp tiệm tóc dặm màu 68 tuần


Summary: Cắt tỉa đào giúp phát_triển Biết cắt tỉa Chọn công_cụ cắt tỉa Biết cắt tỉa

Context: Cắt tỉa phản trực_giác vô_cùng lợi phát_triển đào Tỉa đào giúp nhánh cành kết_quả Do_đó tỉa cành vụ mùa Cây đào ánh nắng mặt_trời cành khuất bóng_râm Cắt tỉa toàn_bộ thông_thoáng đón ánh nắng mặt_trời Cần_thiết loại_bỏ chết cành mọc Nếu định phun thuốc_trừ_sâu tỉa cành giúp thuốc_trừ_sâu phủ toàn_bộ Thời_gian cắt tỉa đào đầu mùa xuân đợt lạnh mùa đông Tránh cắt tỉa thời_tiết giá_lạnh khả_năng lạnh sản_lượng Tháng cắt tỉa hai điều_chỉnh tuỳ thời_tiết khu_vực Cắt tỉa già non phát_triển Tránh cắt tỉa hoa hoa ảnh_hưởng tiêu_cực tăng_trưởng Cắt tỉa đào trồng mùa xuân trồng mùa thu Trong cắt tỉa muộn một_chút một_chút Có công_cụ cắt tỉa mục_đích Dùng kéo cắt tỉa cành cần_thiết cưa cắt tỉa cành Các kéo cắt tỉa kích_thước thị_trường an_toàn cưa Khi công_việc cắt tỉa Hãy cẩn_thận cắt tỉa cưa khắc cành vi_khuẩn nấm phát_triển Bạn băng_bó cành cắt tỉa ta tác_dụng ngăn_chặn phát_triển nấm Khi cắt tỉa bớt cành lá tuân quy_tắc mèo quăng Tất_cả cành rộng mèo quăng va cành Tổng chiều 24 27 m giai_đoạn trưởng_thành Bắt_đầu tỉa khuyến_khích phát_triển tán rộng xung_quanh thay_vì Đối_với sai loại_bỏ 90 Một khoẻ_mạnh khả_năng loại_bỏ mùa_vụ


Summary: Mở_Facebook Chạm góc màn_hình iPhone góc màn_hình Android Chạm Friends Bạn_bè biểu_tượng hai bóng hình màu xanh dương Xem danh_sách bạn_bè

Context: Chạm ứng_dụng biểu_tượng chữ f màu trắng xanh dương Facebook Thao_tác trang News_Feed Bảng đăng_nhập Nếu đăng_nhập nhập địa_chỉ email mật_khẩu Một_số phiên_bản Facebook biểu_tượng dấu_chấm thay biểu_tượng Bất_kỳ hiển_thị đầu trang Facebook xác_định người_thân_thiết Bạn tương_tác danh_sách đầu danh_sách Nguyên_tắc 510 đầu danh_sách thường_xuyên liên_lạc Điều tương_tác tương_tác


Summary: Học bùi_nhùi lửa sẵn Gom củi khô

Context: Trong phương_pháp nắm bùi_nhùi mồi tia lửa giúp đốm than âm_ỉ cháy thành lửa Để ma_sát duy_trì lửa củi khô khô Tìm củi khô khuất Nếu ẩm_ướt kiểm_tra khúc gỗ rìa đá che_chắn Biết củi thu_thập Không gỗ khả_năng bắt lửa Tuỳ địa_phương bén lửa Chẳng_hạn bạch_dương thân trắng bạch_dương giấy lớp vỏ giấy bùi_nhùi ướt Tìm củi Mặc_dù hướng_dẫn lửa mặc_định hoang_dã thích_ứng hoàn_cảnh Ở thành_thị cây_cối vật sách cũ ván cũ đồ gỗ tương_tự lửa


Summary: Sử_dụng câu_cú đơn_giản trực_diện Tôn_trọng quyền Đừng tỏ phòng_thủ Đừng bênh_vực

Context: Các chi_tiết thừa_thãi lê_thê đi chệch hướng Hãy bám chi_tiết trò_chuyện đau_lòng kéo_dài Bọn công_ty trình_bày dài_dòng kiểu Quản_lý bộ_phận văn_thư trợ_lý Vì_thế tuyển anh_chàng đào_tạo Tuy_nhiên sẵn_sàng đi chi_tiết Đừng bỏ_qua chi_tiết bạn_đời kĩ Dù câu đi_nữa kiên_nhẫn trả_lời Khi sẵn_lòng bày_tỏ toàn_bộ câu_chuyện chi_tiết khó_chịu thể_hiện cởi_mở cam_kết xây_dựng bạn_đời Do_đó trị_liệu khuyến_khích khách_hàng thổ_lộ phục_hồi thuận_lợi Hơn_nữa kia mong_đợi kiên_nhẫn tôn_trọng Từ_chối trách_nhiệm cố_tình căng_thẳng leo_thang Bạn bảo_vệ bạn_đời Các chuyên_gia tư_vấn kết_luận câu phòng_thủ phá_huỷ nói_chuyện đơn_lẻ mà_còn đổ_vỡ hôn_nhân Hãy câu Anh cố_ý tổn_thương Chuyện xảy Em Việc gửi tín_hiệu rõ_ràng bạn_đời tình_cảm kia Nếu bênh_vực Nếu trân_trọng quan_hệ thể_hiện bạn_đời số_một


Summary: Nhận_thức tầm chăm_sóc Thực_hành vệ_sinh Chăm_sóc sức_khoẻ Quản_lý giấc_ngủ

Context: Thường tự_tin thái_độ chăm_sóc tụt thành Ai Câu trả_lời Để trượt vệ_sinh sức_khoẻ quản_lý tự_tin con_người lý_tưởng càng_ngày_càng trở_nên xa_rời Khi chăm_sóc phá vỡ chu_trình tự_tin Dành vệ_sinh hằng Tắm rửa mặt thay quần_áo sẵn_sàng Khi cửa tự_tin bình_thường Duy_trì thói_quen duy_trì tự_tin Nên chế_độ lành_mạnh đơn_giản bao_gồm gạo_lức trái_cây rau tươi sữa protein mỡ Hạn_chế rượu_bia đồ_ăn béo Đảm_bảo tập_thể_dục thường_xuyên tuần Bỏ thuốc_lá coi hút thuốc điểm_tựa tình_huống xã_hội Bạn từ_bỏ thói_quen tự_tin Kế_hoạch ngủ thường_xuyên trù trung_học đại_học Nhưng cố_gắng hết_sức đi ngủ tối thức dậy Cố_gắng thức dậy tiếng đi đi học Bạn khai_sáng cuộc_sống giấc_ngủ sắp_xếp thức dậy kế_hoạch


Summary: Xác_minh dơi đối_phó Chú_ý phân dơi Tìm_hiểu dơi Kiểm_tra dơi bay

Context: Tiếng sột_soạt gác mái tiếng chuyển_động ống cũ tiếng giãn_nở Bạn loại_trừ khả_năng công_sức xua_đuổi dơi Cách dơi tận_mắt phát_hiện phân dơi Nhờ chuyên_gia diệt_trừ dịch_hại chuyên_gia động_vật hoang_dã tư_vấn xác_định dơi sinh_sống khu_vực Phân dơi dạng viên màu đen tròn bốc mùi hôi nồng_nặc Nếu bắt_gặp phân dơi khả_năng dơi ngủ Mặc_dù nước_tiểu dơi vệt ố mùi gắt Phân dơi đôi_khi chứa bào_tử nấm_mốc hại hít Trong trường_hợp phơi nhiễm phân dơi rủi_ro nghiêm_trọng sức_khoẻ bao_gồm sốt_xuất_huyết nhiễm_trùng đường hô_hấp bệnh nhiễm vi_nấm histoplasma Có dơi Bạn sinh_sản loài dơi Nếu đuổi dơi mẹ sinh lũ dơi sống_sót Điều mùi hôi nổi gác mái xác dơi Dơi sống đặc_thù Thông_thường thu_hẹp phạm_vi loài dơi dựa khu_vực sinh_sống Điều giúp chiến_lược cách_ly an_toàn xua_đuổi vị bất_đắc_dĩ Nếu thử quan_sát dơi bay cự_ly đối_chiếu loài dơi Dơi thu_hút không_gian kín tối môi_trường hang_động tự_nhiên sinh_sống Bạn xung_quanh gác mái ống_khói tầng hầm gian phát_hiện bằng_chứng dơi trú_ngụ Đặc_biệt chú_ý dơi xâm_nhập khe nứt lỗ thủng lũ dơi Dơi lách khe hẹp rộng 1 cm đừng bỏ_qua chỗ hở Quan_sát lũ dơi chúng_bay đi đường


Summary: Dùng nha_khoa Đầu_tiên đoạn nha_khoa 45 cm Ấn sợi nha_khoa kẽ nhẹ_nhàng Uốn cong thành_hình chữ C chạm nướu Hãy thử tăm nha_khoa tăm nha_khoa dụng_cụ mảng bám gỗ nha_khoa

Context: Ngoài_ra nha_khoa bữa vặt thức_ăn giắt kẽ bỏng ngô ngô bắp Kể_cả thường_xuyên đánh nha_khoa cần_thiết Sử_dụng nha_khoa mẩu thức_ăn giắt kẽ nướu Có chỗ bàn_chải đánh chạm Nếu nha_khoa thức_ăn đường giắt kẽ thu_hút vi_khuẩn tích_tụ mảng bám sâu_răng Bạn sợi cuộn bẩn ngón tay_trong sạch kẽ Cuộn sợi ngón_giữa Phần sợi cuộn ngón_giữa kia Ngón cuộn bẩn đi lần_lượt kẽ miệng Đừng chạm đường nướu Dùng ngón_cái ngón_trỏ Kéo kẽ Dừng chạm đường nướu Ấn Nhẹ_nhàng kéo trống nướu Giữ chặt ấn Nhẹ_nhàng cọ_xát dọc cạnh nướu chiều Lặp phương_pháp Đừng quên trống đằng khoang miệng Những giúp mảng bám thức_ăn sót kẽ đo sợi kẽ khéo_léo Dùng súc miệng sạch giúp mảng bám thức_ăn sót kẽ nướu Tăm nha_khoa dụng_cụ nhựa đoạn nha_khoa ngắn gắn Bạn sạch tương_tự nha_khoa Nếu nha_khoa nha_sĩ lựa_chọn Bạn thử nha_khoa bọc sáp bọc sáp vv


Summary: Cắt khúc thịt lợn thăn thành miếng bít tết dày 4 cm Ướp hai mặt miếng thịt Nướng sơ miếng bít tết Thưởng_thức bít tết thịt lợn thăn nướng bánh_mì kẹp kiểu truyền_thống

Context: Nếu nướng miếng thịt thưởng_thức hương_vị riêng_biệt nướng thịt món bánh_mì kẹp đơn_giản thử ướp gia_vị thịt sốt ướp cắt thành miếng dày 24 cm nướng Dùng búa chuyên_dụng đập mềm thịt Đặt miếng bít tết khăn sạch búa đập bít tết phẳng Ở trung đông Mỹ thịt lợn thăn đập dẹt kích_thước đĩa Như_vậy dễ_dàng miếng bít tết bánh_mì kẹp Nên tiến_hành cắt thịt thành bít tết đập dẹt thịt ướp nướng Không đập dẹt thịt đem ướp Trước nướng rắc gia_vị yêu hai mặt miếng thịt đơn_giản bàn_chải phết dầu oliu muối tiêu thịt nhân bánh_mì kẹp Bước nướng sơ giúp bít tết thịt lợn thăn ngon lớp than đẹp_mắt Sau nướng sơ thịt lửa đậy vỉ nướng Nướng phút hoàn_thành chín thịt Nướng 46 phút mặt miếng bít tết Bít tết vỉ nướng nhiệt_độ 68 độ C Sau thịt nguội 1015 phút thịt bánh_mì kẹp kết_hợp dưa chua mù_tạt nâu hành_tây sống thưởng_thức


Summary: Thực_hành thói_quen chăm_sóc da Theo_dõi chế_độ Tập_thể_dục Nghỉ_ngơi Thư_giãn

Context: Da bộ_phận cơ_thể chức_năng giúp mọc râu Chăm_sóc da hiệu_quả râu mọc dày Tẩy tế_bào chết mặt Lỗ_chân_lông bụi tắc râu mọc Mỗi tuần đắp mặt_nạ tẩy tế_bào chết chiết_xuất khuynh_diệp Nó da kích_thích râu phát_triển Sử_dụng sản_phẩm chăm_sóc tóc Dầu_gội dầu dưỡng tóc chứa vitamin B hỗn_hợp lợi râu Mát lỗ_chân_lông Mát nhẹ kích_thích lỗ_chân_lông Sử_dụng đầu ngón mát nhẹ mặt chuyển_động vòng_tròn 23 phút Thoa kem dưỡng ẩm mặt mát trơn_tru Những tác_động mặt sức_khoẻ bao_gồm phát_triển da tóc Có vitamin chứng_minh khả_năng thúc_đẩy mọc tóc râu Chú_ý chế_độ chất dinh_dưỡng Kết_hợp vitamin lợi tóc chế_độ Bạn áp_dụng phương_pháp kích_thích mọc râu mặt tác_động lựa_chọn Tiêu_thụ vitamin A Đây vitamin kích_thích sản_xuất bã nhờn ẩm lỗ_chân_lông da Vitamin_A trứng thịt phô_mai gan cà_rốt bí_ngô cải xanh rau lá xanh thẫm Tiêu_thụ vitamin E chìa_khoá làn da khoẻ_mạnh tăng_cường tuần_hoàn máu môi_trường tối_ưu phát_triển râu Những thực_phẩm giàu vitamin E dầu rau lá hạt đậu Đa_số vitamin E chế_độ ăn_thông Tăng_cường tuần_hoàn máu vitamin B 3 Tuần_hoàn máu tác_động tích_cực phát_triển râu Các báo_cáo vitamin B3 hiệu_quả uống biotin Tiêu_thụ vitamin B 5 Vitamin B5 gọi axít pantothenic Nó giúp cơ_thể chất_béo protein cần_thiết tóc Được vitamin B5 căng_thẳng căng_thẳng ức_chế phát_triển tóc Trong tự_nhiên vitamin B5 men ủ rượu_bia cải xanh bơ lòng_đỏ trứng thịt nội_tạng thịt vịt sữa tôm_hùm bánh_mì ngũ_cốc nguyên hạt vv Tập_thể_dục lợi_ích sức_khoẻ tuần_hoàn máu giúp đẩy_mạnh phát_triển tóc Bất_kể tập_thể_dục cố_gắng nhịp tim Tập_thể_dục hằng kích_thích tóc râu mọc Chọn hoạt_động Nếu thể_thao tổ_chức trận bóng_đá bóng_rổ tuần Khi tham_gia theo_đuổi kế_hoạch tập dễ_dàng Thay_đổi thói_quen Có vận_động cơ_thể hằng chẳng_hạn đi_cầu thang thay cầu_thang_máy công_ty Ngủ Thời_gian ngủ cơ_thể phát_triển phục_hồi Thiếu_niên ngủ 89 tiếng đêm người_lớn 78 tiếng Bạn lịch làm_việc cơ_thể nghỉ_ngơi chức_năng mọc râu Cố_gắng đi ngủ thức_giấc Điều tuần ngủ giờ_giấc ngủ ổn_định sức_khoẻ Làm chủ yếu_tố căng_thẳng Một ảnh_hưởng nổi_bật stress rụng tóc Điều nghĩa tình_huống căng_thẳng thư_giãn Có kỹ_thuật căng_thẳng Ví_dụ nói_chuyện bạn_bè người_thân căng_thẳng chỗ dựa Tập_trung hơi thở Hít thở sâu tình_huống căng_thẳng nhịp tim suy_nghĩ thông_suốt Hãy kiên_trì Nên tốc_độ mọc râu lo_lắng có_ích làm_tình hình tệ Cố_gắng thay_vì râu


Summary: Cắt lỗ lát bánh_mì dụng_cụ cắt bánh_quy dao Đun nóng bơ dầu lửa Cho bánh_mì chảo Đập trứng lỗ khoét Thêm muối_tiêu tuỳ khẩu_vị Lật miếng bánh lòng_trắng trứng thành màu trắng đục Hoàn_tất dọn bánh_mì

Context: Bạn bánh_mì phương_pháp miễn_là cắt lát vỡ vụn Dùng dụng_cụ cắt bánh_quy dao cắt lỗ lát bánh Bạn rán mẩu bánh cắt rán bánh Nếu bữa lãng_mạn dụng_cụ cắt bánh_quy hình trái_tim Nếu cắt dao lát bánh thớt mũi dao ấn khoét thành lỗ thay_vì rạch thẳng lát bánh Cho bơ dầu chảo rán Chờ 1 phút nóng phút bếp điện Chảo nóng kêu xèo_xèo bánh_mì Không lửa bánh_mì cháy trứng kịp chín Đảm_bảo bơ dầu láng đáy chảo lát bánh Chuyển kế_tiếp Bạn rán mẩu bánh cắt nguyên Đập trứng lỗ lát bánh một_chút trứng chảo Nếu phục_vụ lọ muối tiêu bàn Ngoài_ra nguyên_liệu kèm món trứng tráng Thử bào phô_mai cheddar rắc bánh Bạn rán trứng kiểu tuỳ_thích rán trứng lỏng bánh cháy Sau 12 phút lòng_trắng hầu_như thành màu trắng đục chỗ xẻng kẹp gắp lật trứng bánh Rán mặt kia 12 phút lòng_trắng trứng chín hẳn đông bánh_mì màu vàng Bây_giờ trứng chín xẻng di_chuyển bánh quanh chảo ngấm bơ dầu


Summary: Dấu_hiệu máu trứng tổ tử_cung Dấu_hiệu đau ngực Lưu_ý cảm_giác mệt_mỏi Cảm_giác buồn_nôn Dấu_hiệu thèm sợ đồ_ăn Triệu_chứng đau_đầu đau lưng đi_tiểu thường_xuyên

Context: Nếu để_ý vết máu máu nhẹ 6 12 kỳ kinh dấu_hiệu trứng thụ_tinh bám tổ thành tử_cung Một_số chị_em đau bụng chu_kỳ kinh_nguyệt Máu báo thai nhầm_lẫn kinh_nguyệt chu_kỳ kinh_nguyệt Sự hoocmon cơ_thể ngực sưng to mềm Dấu_hiệu hai tuần thụ_thai Bạn ngực đầy_đặn Nếu ngực mềm xem_xét dấu_hiệu có_thai Một_số chị_em cỡ áo ngực tuần thai Nếu cỡ ngực áo có_thai Núm vú trở_nên thẫm màu hoocmon thời_kỳ thai Khi cơ_thể thích_nghi thai phụ_nữ mệt_mỏi uể_oải Cảm_giác tuần đầu thụ_thai Mức hoocmon progesterone nguyên_nhân cơ_thể mệt_mỏi buồn_ngủ Nếu khả_năng thai caffeine chống cảm_giác mệt_mỏi Chưa nghiên_cứu chứng_minh caffeine hại cơ_thể tuần đầu thai tiêu_thụ chất nguy_cơ sảy thai Tuy liều_lượng chính_xác trung_bình 200 mg caffeine Cảm_giác buồn_nôn hai tuần thụ_thai kéo_dài tuần tám thai kỳ Nếu thường_xuyên buồn_nôn que thử thai Triệu_chứng buồn_nôn đi kèm cảm_giác sợ đồ_ăn Khi thai món yêu buồn_nôn Phụ_nữ thai buồn_nôn nôn Bạn để_ý nhạy_cảm mùi buồn_nôn ngửi mùi yêu Ngay đầu thai hoocmon thèm món Bạn thèm món món ưa_thích buồn_nôn Bạn vị kim_loại miệng bình_thường đầu_thai kỳ Nhiều phụ_nữ sợ mùi cà_phê thai thai uống cà_phê Nếu tự_nhiên buồn_nôn ngửi mùi cà_phê thai Đây dấu_hiệu thai đặc_trưng ban_đầu ảnh_hưởng hoocmon thai kỳ cộng máu cơ_thể gia_tăng chức_năng thận Bạn thuốc đau kê đơn acetaminophen triệu_chứng đau_đầu đau lưng Một thuốc Ibuprofen coi an_toàn thời_kỳ đầu thai theo_dõi bác_sĩ Thay_vì thuốc áp_dụng phương_pháp đau tắm nóng miếng dán nhiệt mát vv


Summary: Hãy chàng thể_hiện_tình cảm Nhìn quan_hệ bạn_bè gia_đình chàng Sẵn_sàng

Context: Đảm_bảo gắn_kết đối_phương phương_diện tình_cảm Bạn cầu_xin chồng tương_lai hạ danh_sách ta cạnh Bạn cảm_nhận gắn_kết mặt tình_cảm Tìm_kiếm anh_chàng thoải_mái trò_chuyện thấu_hiểu Ví_dụ quan_hệ tình_cảm tốt_đẹp hướng nửa vui_vẻ hoạn_nạn Trò_chuyện tình chàng quan_hệ gia_đình Tìm_kiếm đàn_ông khả_năng duy_trì quan_hệ lâu_dài tri_kỉ Chú_ý chàng quan_hệ giải_quyết xung_đột giúp_đỡ chàng yêu_quý Nếu chàng mâu_thuẫn quan_hệ liên_lạc bạn_bè thành_viên gia_đình chàng thường_xuyên lặp Người kết_hôn vòng 5 10 50 Cả sẵn_sàng Hai thể_chất tinh_thần tình_cảm cuộc_sống Nếu hai cha_mẹ trải cuộc_sống biến thành mục_tiêu Nếu liệu linh_hoạt hướng chạy trốn Chú_ý chàng phản_ứng cuộc_sống chàng chàng quan_hệ lâu_dài


Summary: Chú_ý dấu_hiệu tăng_trưởng Tìm đối_chiếu Đứng sát tường Đánh_dấu chiều Đến bác_sĩ Tính_toán chiều tối_đa

Context: Có dạo cộc đầu lối đi tầng hầm Cuối_cùng chinh_phục vạch quy_định chiều tàu lượn siêu_tốc Dù chậm có_lẽ đấy Ống_quần ngắn dấu_hiệu rõ_ràng Nếu quần_bò xắn gấu mặc ngắn cũn chống lũ_lụt đo chiều mua quần Bàn_chân to dấu_hiệu tăng_trưởng Bàn_chân điểm_tựa tương_tự rễ đứng vững kích_cỡ bàn_chân tương_ứng chiều con_người ngạc_nhiên Nếu anh_chị_em đứng lưng đo Tuy_nhiên chứng_minh so_sánh Thông_thường vật bất_động mép biển_hiệu gắn tường trần bố đối_chiếu Bạn biển_hiệu nằm ngang tầm_mắt đầu đụng trần chạm vai bố nghĩa_là Dĩ_nhiên đối_chiếu đo chiều trẻ_em xưa_nay tường dọc cửa cánh cửa đánh_dấu chiều trẻ Có phương_pháp số_đo chiều chính_xác đứng sát một_mặt phẳng tường nhất_quán Nếu chân trần đo giày_dép đo Bỏ giày ép xẹp tóc cần_thiết Đứng thẳng lưng gót chân sát tường Hai bàn_chân chụm phẳng mặt_đất đừng nhón gót Nhìn thẳng Nhờ bút_chì đánh_dấu điểm_cao đầu dựa sát tường Một_cách chính_xác đo một_mình sách đầu đẩy sách sát tường sách tại_chỗ đánh_dấu bút_chì Các bậc cha_mẹ cục cưng Kẻ vạch tường bút mực bút_dạ bút_chì ghi_chú trẻ Nếu đánh_dấu tường thước_dây đo sàn đánh_dấu ghi vào_sổ thông_tin Đo chiều cân thủ_tục cơ_bản đi khám sức_khoẻ trẻ_em người_lớn bất_thường hai số_đo báo_hiệu sức_khoẻ Bác_sĩ ghi biểu_đồ tốc_độ tăng_trưởng tức_là chiều Nhân_viên y_tế bác_sĩ phương_pháp đo chính_xác ghi hồ_sơ kết_quả ghi Nếu 40 đừng ngạc_nhiên đi một_chút đo Đến giai_đoạn tăng_trưởng tác_động trọng_lực cột_sống Tuy_nhiên chiều bất_thường dấu_hiệu bệnh_lý loãng_xương cơ_bản xương yếu Gen di_truyền đóng vai_trò chiều phỏng_đoán chiều tối_đa chiều cha_mẹ Trong viết Cách đoán chiều mô_tả phương_pháp dự_đoán chiều bao_gồm phương_pháp đề_cập Tuy_nhiên phương_pháp đơn_giản sai_số 10 cm nghĩa chiều dự_đoán 167 m chiều 157 m 177 m Phương_pháp Gray rút_gọn nêu công_thức cộng chiều bố chiều mẹ chia đôi cộng 10 cm trai trừ đi 10 cm gái Với trẻ chiều cao_nhân đôi bé gái 18 bé trai 2 ước_tính chính_xác Các phương_pháp tính_toán chính_xác công_cụ tính_toán online chụp phim X quang bàn_tay xác_định xương đăc biệt hữu_ích trẻ


Summary: Sao_chép địa_chỉ trang liên_kết Chọn ô bảng Excel chèn liên_kết Nhấp thẻ Insert nhấn nút Hyperlink Chọn Existing_File or Web_Page Trang_web tệp sẵn trái cửa_sổ Dán liên_kết website trường Address Địa_chỉ cửa_sổ Đổi tiêu_đề liên_kết tuỳ Nhấn OK liên_kết

Context: Bạn liên_kết trang sao_chép địa_chỉ trang Địa_chỉ chép địa_chỉ trình_duyệt web Để chép địa_chỉ liên_kết website nhấp liên_kết Copy address Sao_chép địa_chỉ tương_tự tuỳ trình_duyệt Bạn chèn ô bảng Cửa_sổ cho_phép chèn liên_kết Trình_duyệt tệp hiển_thị Nếu Excel 2011 Web_Page Trang_Web Nếu Excel 2011 dán liên_kết trường Link to Liên_kết đầu cửa_sổ Theo mặc_định liên_kết hiển_thị địa_chỉ đầy_đủ Bạn đổi thành_nội dung tuỳ_thích chẳng_hạn Website công_ty Hãy nhấp trường Text to display nhập_nội dung tiêu_đề liên_kết Với Excel 2011 trường Display Hiển_thị Nhấp nút ScreenTip nội_dung rê con_trỏ chuột liên_kết Liên_kết ô Bạn thử nhấp chỉnh_sửa nhấp liên_kết nhấp nút Hyperlink


Summary: Súc miệng muối ấm Ngừng hút thuốc Điều_trị chứng trào ngược dạ_dày thực_quản Uống thuốc chống dị_ứng

Context: Nhiều sợi tóc mắc cổ_họng Các cảm_giác khó_chịu Để dịu cổ_họng rót cốc ấm khuấy tan muối Súc miệng muối dịu cổ_họng Các nghiên_cứu súc miệng muối ngăn_ngừa triệu_chứng cảm lạnh Các độc_tố hạt sinh hút thuốc kích_ứng niêm_mạc họng Sự kích_ứng cảm_giác tóc mắc họng Bạn cố_gắng hút thuốc kích_ứng họng ho hút thuốc Nếu mắc chứng trào ngược dạ_dày thực_quản axit dạ_dày trào ngược họng Chất axit kích_ứng họng chạm dây thanh_đới Khi xảy chất axit cảm_giác mắc cổ_họng Hãy bác_sĩ phương_pháp điều_trị trường_hợp Nếu khản giọng ho hắng_giọng mắc chứng trào ngược gọi trào ngược hầu thanh_quản Nếu dị_ứng thức_ăn nuốt kẹt họng lưỡi tóc Bạn tuân_thủ phác_đồ điều_trị dị_ứng nhanh_chóng liên_hệ bác_sĩ Bác_sĩ đề_nghị uống thuốc kháng histamine ngăn_chặn dị_ứng nguyên


Summary: Ăn thức_ăn thích_hợp Bỏ thuốc_lá Tránh caffeine Ngủ đều_đặn Hạn_chế cồn nạp cơ_thể Kiểm_soát stress Tập_thể_dục thường_xuyên Dùng máy ẩm

Context: Áp_dụng thực_đơn lành_mạnh cân_bằng hoa_quả rau ngũ_cốc nguyên hạt protein Ăn rau lá xanh đậm cải xanh rau bina cải xoăn Bạn trứng sữa_chua sữa béo protein Những thức_ăn chứa vitamin B giúp ngăn_ngừa chứng đau nửa đầu Ăn thực_phẩm giàu magiê Magiê thư_giãn mạch_máu tế_bào hoạt_động chức_năng Thực_phẩm giàu magiê hạch hạnh_nhân hạt ngũ_cốc nguyên hạt phôi lúa_mì đậu_nành bơ sữa_chua chocolate đen rau lá xanh Các cá béo giúp đau nửa đầu Ăn cá béo cá_hồi cá_ngừ cá_mòi cá_cơm tuần giúp Omega3 axít béo nạp cơ_thể Thuốc_lá yếu_tố đau nửa đầu Nếu cai thuốc_lá nói_chuyện bác_sĩ trị_liệu phương_pháp thuốc giúp Một nghiên_cứu hút 5 điếu thuốc khả_năng đau nửa đầu Nếu cai thuốc_lá hạn_chế hút thuốc 5 điếu Caffeine tác_động tuỳ Một_số caffeine đau nửa đầu caffeine có_ích Nếu caffeine thường_xuyên nghi_ngờ nguyên_nhân chứng đau nửa đầu cố_gắng cắt_giảm dần Việc loại_bỏ caffeine đột_ngột kích_thích đau nửa đầu cẩn_thận Caffeine thành_phần thuốc trị đau nửa đầu chứng_tỏ hiệu_quả Tuy_nhiên hàng caffeine tác_dụng cơ_thể quen chất Ghi_chép thức_ăn uống chứa caffeine nhật_ký ghi nỗ_lực loại_bỏ caffeine theo_dõi tác_động chất trường_hợp Thói_quen ngủ thất_thường năng_lượng suy_giảm hạ ngưỡng chịu_đựng tác_nhân kích_thích cơ_thể Tình_trạng ngủ chứng mất_ngủ nguy_cơ đau nửa đầu Ngủ đau nửa đầu Nếu cơ_thể nghỉ_ngơi đầy_đủ đau_đầu thói_quen ngủ đều_đặn Các đau nửa đầu ngủ bình_thường ca làm_việc múi_giờ Đối_với mắc chứng đau nửa đầu chất cồn kích_thích đau_đầu buồn_nôn triệu_chứng đau nửa đầu kéo_dài Trong cồn chứa tyramine tác_nhân kích_thích bia rượu_vang đỏ Việc nhật_ký đau_đầu giúp xác_định ngưỡng chịu_đựng Một_số mắc chứng đau nửa đầu chất cồn hề ảnh_hưởng chịu_đựng Stress chứng đau nửa đầu căng giãn mạch_máu Việc kiểm_soát stress phương_pháp thư_giãn suy_nghĩ tích_cực kiểm_soát giúp đẩy_lùi đau nửa đầu Liệu_pháp thư_giãn phản_hồi sinh_học chứng_minh giúp bệnh_nhân chữa đau nửa đầu đau Phản_hồi sinh_học khả_năng kiểm_soát dấu_hiệu sinh_tồn con_người thân_nhiệt mạch huyết_áp phương_pháp thư_giãn Áp_dụng bài_tập thư_giãn thiền tập thở yoga cầu_nguyện Việc tập_luyện đều_đặn tần_suất đau_đầu Tập_thể_dục giúp stress nâng tâm_trạng căng_thẳng cơ_bắp vốn đau nửa đầu Tuy_nhiên bài_tập căng đột_ngột coi tác_nhân kích_thích đau nửa đầu tập Ngoài_ra khởi_động chậm_rãi tập Việc tập_luyện nóng lạnh giúp_ích Cố_gắng tư_thế Tư_thế xấu kích_thích đau_đầu căng_thẳng cơ_bắp Không_khí khô khả_năng đau nửa đầu Điều số_lượng ion dương không_khí serotonin chất dẫn_truyền thần_kinh cơ_thể đau nửa đầu Sử_dụng máy ẩm thường_xuyên độ_ẩm không_khí


Summary: Ngừng hít thở sâu Quan_sát Thực_hiện có_ích

Context: Một trở_nên tự_chủ bình_tĩnh tình_huống phiền_nhiễu Thay_vì phản_ứng tiêu_cực lao phòng hét mặt duy_trì tự_chủ ngừng hít thở rời hoàn_cảnh nhã_nhặn ví_dụ phép đi phòng_vệ sinh Nếu một_mình luyện_tập hít thở sâu bình_tĩnh Hít sâu mũi thở miệng Tập_trung hơi thở trải_nghiệm thở Cơ_thể thả_lỏng bình_tĩnh ngừng bài_tập hít thở Để_tâm phản_ứng yếu_tố bình_tĩnh Nếu quan_sát xảy phản_ứng tình_huống trở_nên tự_chủ Tự Mình phản_ứng Mình tình_huống Đây tình_huống Mình buồn_bực tình_huống cũ bình_tĩnh Có bao_quát Quan_sát tình_huống máy_bay_trực_thăng trời Đâu tranh toàn_cảnh Chuyện ảnh_hưởng 1 6 Biết_đâu phản_ứng chẳng ảnh_hưởng dài_hạn Có kế_hoạch đối_phó cảm_xúc bình_tĩnh thành_công Hãy liệt_kê cảm_xúc Ví_dụ nổi_nóng đồng_tình phát_triển chiến_lược đối_phó tình_huống Trong bao_gồm hít thở sâu đếm 10 nhắc_nhở chín_người_mười_ý nghĩa ngốc_nghếch


Summary: Nhớ ăn_uống đầy_đủ Tập_thể_dục Tham_gia thể_thao đồng_đội Ngủ giấc

Context: Suy_nghĩ lành_mạnh khó_chịu xuất_phát thoả_mãn đói Vì_vậy bữa Hãy cố_gắng ăn_đủ bữa cung_cấp cần_thiết cơ_thể nắng_nóng Để tâm_trí nhạy_bén suy_nghĩ lành_mạnh thực_phẩm não cần_tây rau_diếp hạt óc chó hạt hướng_dương hạt bí_ngô củ_cải_đường sô la đen Tập_thể_dục sức_khoẻ mà_còn Tập_thể_dục giúp tiêu tốn xao_nhãng tập_thể_dục suy_nghĩ lành_mạnh biến Tập_thể_dục giúp sản_sinh endorphin tự_nhiên Endorphin giúp giúp xoa_dịu chứng trầm_cảm Trong quan_hệ tình_dục endorphin phóng_thích kèm chất hoá_học chẳng_hạn hormone oxytocin Vì_vậy tập_thể_dục thay_thế hoạt_động tình_dục Tham_gia môn thể_thao giúp ngừng suy_nghĩ vẩn_vơ Nhưng môn thể_thao đồng_đội hoạt_động xã_hội Lựa_chọn môn thể_thao đồng_đội Tất_nhiên cuốn_hút đội liên_đoàn xác_định liệu lợi_ích tham_gia thể_thao đồng_đội giúp suy_nghĩ tình_dục Ví_dụ tham_gia đội thể_thao giới tham_gia liên_đoàn Khi mệt_mỏi rắc_rối Thiếu ngủ tỉnh_táo ảnh_hưởng tâm_trạng Vì_vậy ngăn suy_nghĩ tình_dục luyện_tập suy_nghĩ lành_mạnh đề_cập viết Chắc_chắn giường ngủ đem thoải_mái ngủ 8 tiếng ngủ ngon ngủ mơ giấc_ngủ REM


Summary: Giữ khu_vực mổ khô_ráo sạch_sẽ thúc_đẩy lành Thực_hiện bài_tập Kegel Để vết_thương thoáng_khí Thay băng_vệ_sinh 24 Nhờ bác_sĩ tư_vấn quan_hệ tình_dục băng_vệ_sinh dạng que Đề_phòng vết mổ nhiễm_trùng

Context: Vì vết_thương nằm âm_đạo hậu_môn chăm_sóc cẩn_thận khu_vực khô_ráo sạch_sẽ tối_đa Luôn_luôn xối rửa vết_thương đi_tiểu vệ_sinh hậu_môn đại_tiện Cách vệ_sinh giúp đáy chậu sạch_sẽ nguy_cơ nhiễm vi_khuẩn phân Bắt_đầu bài_tập Kegel sinh bác_sĩ cho_phép Bài_tập Kegel giúp cải_thiện tuần_hoàn máu tốc_độ lành vết_thương tác_dụng phục_hồi tổn_thương tế_bào sinh Bài_tập Kegel săn sàn chậu nâng_đỡ bọng_đái tử_cung trực_tràng Ngoài lành vết mổ tầng sinh môn bài_tập cải_thiện chứng nhịn tiểu phụ_nữ tăng_cường co thắt cực khoái Bạn tập đi_tiểu xong tưởng_tượng cố nín tiểu xì hơi nghĩa_là siết chặt nâng điều_khiển tiểu Nhớ siết nâng điều_khiển tiểu Không thắt chặt bụng ép hai chân mím hai mông nín thở Như_vậy sàn chậu tập Vì vết mổ tầng sinh môn tiếp_xúc không_khí hoạt_động hằng vết_thương thoáng_khí cần_thiết phơi vết mổ không_khí tiếng Trong ngủ trưa ngủ tối mặc quần_lót vết_thương tiếp_xúc không_khí Bạn băng_vệ_sinh chờ vết mổ lành Băng_vệ_sinh vết khâu khô_ráo ngăn máu dính quần_lót môi_trường khô sạch giúp vết_thương lành Nhớ thay băng_vệ_sinh 24 cho_dù băng trông sạch Phẫu_thuật rạch tầng sinh môn lành 10 kết_cấu dãn tồn_tại vết rách Đa_số bác_sĩ khuyên chờ 67 tuần sinh quan_hệ tình_dục trở_lại Hỏi ý_kiến bác_sĩ hoạt_động tình_dục an_toàn Nhiễm_trùng vết mổ chậm lành đau Nếu xảy nhiễm_trùng điều_trị ngăn_chặn biến_chứng nghiêm_trọng Trong vòng 710 phẫu_thuật quan_sát kiểm_tra vết khâu khu_vực xung_quanh Thông_báo bác_sĩ triệu_chứng Đau Vết_thương dường_như bung Tiết dịch hôi Có cục u cứng đau khu_vực Da âm_đạo hậu_môn đỏ bình_thường Da âm_đạo hậu_môn sưng Mủ chảy vết khâu


Summary: Mỉm cười duy_trì ánh mắt Chạm cơ_thể chàng Sử_dụng toàn_bộ cơ_thể Giao_tiếp

Context: Trước âu_yếm tiếp_xúc ánh mắt chậm_rãi Hành_động chàng hứng_thú chàng kích_thích Mỉm cười hôn Người nam phấn_khích lùi một_chút mỉm cười Kết_hợp tay_trong âu_yếm Người nam kích_thích đụng_chạm nhẹ đầu lưng cánh_tay Rà ngón lưng chàng nhẹ_nhàng Nếu đối_phương mặc áo móng Một_số chàng trai cào nhẹ Bạn đụng_chạm cánh_tay chân ngực bộ_phận tiếp_cận dễ_dàng Không khuôn_mặt tay_trong âu_yếm Việc toàn_bộ cơ_thể khoái_cảm chàng Ngả chàng âu_yếm Bạn nằm kéo chàng nằm Thử vòng chân_quanh chân chàng chà_xát bàn_chân đùi nhẹ_nhàng Cách tiếp_xúc cơ_thể lành_mạnh giao_tiếp cởi_mở Trò_chuyện chàng Cởi_mở ham_muốn thể_xác âu_yếm trở_nên thú_vị nồng_nhiệt Nhiều ban_đầu gượng_gạo trao_đổi ham_muốn tình_dục Tuy_nhiên lưu_ý giao_tiếp cởi_mở yếu_tố quan_hệ tình_dục lành_mạnh Thử trao_đổi câu Em tận_hưởng gần_gũi Trong hôn


Summary: Mở_Google_Chrome smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div chạm biểu_tượng hình_cầu màu xanh lá vàng xanh dương đỏ Chạm góc màn_hình danh_sách lựa_chọn Chạm Settings Cài_đặt danh_sách lựa_chọn Chạm Site settings Thiết_lập trang màn_hình Chạm Popups màn_hình trang Chạm chyển trượt Popups smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div màu xám màu xanh dương smallUrl https wwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div

Context: Có_lẽ kéo trượt lựa_chọn Thao_tác cho_phép popup hiển_thị trình_duyệt Google Chrome Nếu trượt Popups màu xanh popup bật


Summary: Cắt xoài Ăn viên xoài cắt Cho xoài viên món salad hoa_quả Dùng xoài viên hương_vị món Cho xoài viên món tráng_miệng

Context: Cắt xoài đôi cắt hạt xoài Sau cắt đường dọc miếng xoài cầm Cẩn_thận cắt xuyên vỏ Tiếp_theo cắt đường ngang hoạ_tiết kẻ ô vuông Giữ vỏ miếng xoài đẩy Những khối xoài cắt hiện miếng xoài trông hoa Tiếp_theo bóc khối xoài Nếu bóc dao cắt khối xoài bát thìa xúc Cho viên xoài bát thìa Nếu viên xoài hộp nhựa lưu_ý xoài tươi ngon xoài mềm Thêm chanh xoài hương_vị Xoài viên kết_hợp tuyệt_vời món salad hoa_quả Nếu món salad ngập xoài rây lọc xoài salad Sau gợi_ý món salad xoài thơm ngon Làm salad xoài đu_đủ táo dưa lưới Kết_hợp xoài dứa Thêm bột quế hương_vị Tạo món salad xoài lê cherry cắt đôi Ăn salad xoài cam chanh Mặc_dù xoài thích_hợp món salad hoa_quả tráng_miệng vị mọng xoài món hương_vị hoàn_hảo Sau ví_dụ giúp kết_hợp xoài viên món Tạo món sốt salsa vị xoài đu_đủ bơ chanh ngò Bạn rưới sốt salsa thịt gà thịt bò món tôm kèm khoai_tây rau củ sấy Cho xoài viên món burrito Dùng xoài món cơm Caribê món hương_vị Caribê Xoài vị tự_nhiên thích_hợp món tráng_miệng Sau gợi_ý Cho xoài viên sữa_chua Cho xoài viên kem Cho xoài viên món pudding gạo nho khô Bạn xếp xoài viên bề_mặt món tráng_miệng khuấy


Summary: Dùng sản_phẩm vệ_sinh máy_điều_hoà xịt hệ_thống thông gió Đặt hộp giấy thơm xe Xử_lý mùi xe giấm trắng Dùng sản_phẩm khử mùi vật_nuôi xe mùi Rắc muối nở ghế_ngồi thảm Đặt hộp hạt cà_phê xe

Context: Theo thông gió máy_điều_hoà xe bám bụi bẩn mùi khó_chịu Do_đó máy_điều_hoà khử mùi xe Mua sản_phẩm vệ_sinh máy_điều_hoà xe ô_tô cửa_hàng phụ_kiện ô_tô Dùng sản_phẩm xịt hệ_thống điều_hoà xe Việc giúp mùi khó_chịu Chỉ giấy thơm hộp xe Giấy thơm hút mùi khó_chịu mùi thơm Sau vệ_sinh giấy thơm xe giúp loại_bỏ mùi khó_chịu sót Pha giấm trắng tỷ_lệ Sau xịt hỗn_hợp mùi xe Xịt ướt_đẫm chờ giấm ngấm Tiếp_theo bàn_chải dụng_cụ vệ_sinh chà sạch hỗn_hợp giấm Việc xe mùi tươi_mát Sản_phẩm khử mùi vật_nuôi enzyme loại_bỏ mùi thú cưng Sản_phẩm khử mùi vật_nuôi hình_thức xịt vệt ố yên Sau lau sạch chỗ xịt sản_phẩm khử mùi vật_nuôi Trước_tiên kiểm_tra sản_phẩm khử mùi vật_nuôi xe vệt ố hư_hại xe Muối nở mùi khả_năng khử mùi tự_nhiên Tất_cả rắc muối nở mùi xe Để yên tiếng đêm sạch máy_hút_bụi Cho hạt cà_phê hộp xe Hạt cà_phê giúp khử đi mùi khó_chịu Bạn bột cà_phê đổ bẩn xe


Summary: Phát_triển quan_hệ lành_mạnh Có mong_muốn hy_vọng hoà_nhập xã_hội Cởi_mở Hãy tự_hào tiến_bộ

Context: Một_số quan_hệ tình vừa_ý trầm_cảm tích_cực khả_năng đối_mặt tình_huống thử_thách cảm_xúc Sự xã_hội giúp căng_thẳng cảm_xúc cô_đơn Tham_gia liệu_pháp điều_trị gia_đình giúp_ích quan_hệ Tập_trung tham_gia hoạt_động xã_hội giúp xây_dựng tình Tránh ích_kỷ tiêu_cực buồn_bã Nhờ giúp_đỡ Cảm_giác từ_chối nghiêm_trọng nỗi lo_lắng cô_đơn Cố_gắng áp_lực tri_kỷ trò_chuyện tuyệt_vời tương_tác xã_hội Thay cố_gắng tận_hưởng cảm_giác gắn_kết Mạng xã_hội cho_phép kết_nối lo_lắng nguy_cơ từ_chối Thử nhận_xét viết gửi nhắn ngắn Khi đích_thân hoà_nhập xã_hội quen lạ thử câu_chuyện phiếm Bạn câu thân_thiện Ngày hôm_nay Việc hỏi_thăm có_lẽ khởi_đầu trò_chuyện nghĩa giúp liên_kết Nếu chuyện_trò sâu_sắc khoảnh_khắc Đăng_ký trang mạng hẹn_hò gia_nhập câu_lạc_bộ làm_tình_nguyện viên tham_gia lớp_học giúp gặp_gỡ sở_thích Nếu kết_nối tuyệt_vời dõi kết_bạn mạng xã_hội Facebook Instagram Twitter Nhớ quan_hệ phát_triển bình_thường Giờ cảm_giác kết_nối Không dễ_dàng thế_giới tham_gia hoạt_động xã_hội Mỗi liên_kết cho_dù câu_chuyện phiếm lạ mời lớp uống cà_phê tự_hào Có cảm_giác tích_cực thành_tựu xã_hội giúp nỗ_lực gắn_kết Khi nhu_cầu xã_hội đáp_ứng cô_đơn


Summary: Tìm khối_u sắc_tố Nhận_biết u sắc_tố quy_tắc ABCDE Nhờ bác_sĩ tư_vấn Quá_trình khám bệnh diễn Nhận_thức yếu_tố rủi_ro

Context: Mụn ruồi điển_hình khả_năng khối_u sắc_tố ung_thư da U sắc_tố hình_thành tế_bào biểu_bì sắc_tố sản_xuất melanin chất màu da Tế_bào biểu_bì sắc_tố hình_thành mụn ruồi mụn ruồi tế_bào u sắc_tố phát_triển mụn ruồi Tuy_nhiên u sắc_tố phát_sinh mụn ruồi tồn_tại Thật_ra bệnh da phổ_biến lưng chân cánh_tay mặt So mụn ruồi điển_hình nguy_cơ u sắc_tố gấp 10 mụn ruồi Bạn phân_biệt mụn ruồi điển_hình mụn ruồi kiểm_tra u sắc_tố mụn ruồi điển_hình Ung_thư da phát_hiện khả_năng điều_trị thành_công Sờ kiểm_tra nốt_ruồi nhô Bạn theo_dõi kích_thước hình_dạng màu_sắc độ nhô triệu_chứng chảy_máu ngứa tróc da mụn Bạn kiểm_tra cần_thiết ghi_nhận thông_tin vào_sổ Đây viết tắt học phân_biệt bệnh u sắc_tố giúp phân_biệt mụn ruồi lành_tính mụn ruồi tiềm_năng ung_thư A đối_xứng asymmetry Mụn ruồi lành_tính hình_dạng đối_xứng nghĩa_là vạch đường_thẳng mụn hai nửa tương_tự kích_thước hình_dạng Nếu mụn ruồi bất đối_xứng bác_sĩ thăm_khám B bờ border Mụn ruồi lành_tính đường bờ chạy suôn khối_u sắc_tố bờ gập_ghềnh trông hình răng_cưa Nếu phát_hiện chấm thịt trắng đục mờ nốt_ruồi đường viền cuộn xoắn nốt_ruồi u sắc_tố Đây dấu_hiệu ung_thư tế_bào da sinh_sôi C màu_sắc color Mụn ruồi lành_tính màu đồng_nhất nâu Ngược_lại khối_u sắc_tố màu mụn Những mụn màu đen đỏ nguy_cơ u sắc_tố D đường_kính diameter Mụn ruồi lành_tính đường_kính 6 mm trở đo thước thước_dây Nếu mụn ruồi 6 mm đi khám bệnh E tiến_triển evolution Yếu_tố ghi_nhớ mụn ruồi tiến_triển trạng_thái bình_thường Nếu kích_thước hình_dạng màu_sắc đi khám bệnh Nếu mụn ruồi biểu_hiện dấu_hiệu đặc_tính điển_hình da bất_thường bác_sĩ tư_vấn Độ nguy_hiểm u sắc_tố phát_hiện bệnh Đây chú_ý người_nhà chẩn_đoán ung_thư da Nếu 100 mụn ruồi đi khám bệnh căn_bệnh tiềm_ẩn Bác_sĩ tiến_hành thăm_khám chuyên_sâu kiến_thức dấu_hiệu Tương_tự đi khám bệnh mụn ruồi lưng Bác_sĩ đầy_đủ trang_thiết_bị u sắc_tố quan_sát cận_cảnh mụn ruồi lưng Nếu hồi bé điều_trị ung_thư phóng_xạ bác_sĩ kiểm_tra phóng_xạ nguyên_nhân ung_thư da Với bệnh_nhân nốt_ruồi điển_hình bác_sĩ khám da toàn cơ_thể Họ chụp ảnh theo_dõi tiến_triển máy soi da kính_hiển_vi quan_sát ảnh phóng_đại Nếu nghi_ngờ nốt_ruồi điển_hình u sắc_tố sinh_thiết da cắt lớp da mỏng Đôi_khi bác_sĩ dao phẫu_thuật cắt nguyên mụn ruồi gửi phòng_thí_nghiệm phân_tích kết_quả thí_nghiệm Phương_pháp điều_trị tiến_hành dựa kết_quả xét_nghiệm bác_sĩ da_liễu thăm_khám chi_tiết U sắc_tố yếu_tố rủi_ro chú_ý Ung_thư da nguy_cơ tái_phát thận_trọng quá_khứ chẩn_đoán ung_thư da Những yếu_tố rủi_ro phổ_biến bao_gồm da nhợt_nhạt bình_thường tiếp_xúc tia UV giường tắm rám cháy nắng lớn_tuổi điều_trị bệnh bức_xạ mắc bệnh suy_yếu hệ_miễn_dịch AIDS thuốc phương_pháp điều_trị ức_chế hệ_miễn_dịch ví_dụ hoá_học trị_liệu tiền_sử gia_đình mắc u sắc_tố Bạn kiểm_tra mụn ruồi thường_xuyên yếu_tố rủi_ro khám da_liễu định_kỳ


Summary: Điều_chỉnh tủ đông nhiệt_độ 1 C Đổ khay khuôn đá tủ đông

Context: Đây có_lẽ nhiệt tủ đông Nếu toàn_bộ tủ đông nhiệt_độ tương_đối điều_chỉnh nhiệt_độ khay đá ngăn Để đông thành đá 24 tiếng Quá_trình đông chậm đẩy bọt khí tạp_chất viên đá suốt


Summary: Biết phương_pháp Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_Control_Panel Nhấp User_Accounts Tài_khoản Nhấp Manage another account Quản_lý tài_khoản Chọn tài_khoản nội_bộ Nhấp Change the password Thay_đổi mật_khẩu trái cửa_sổ trang tài_khoản Nhập mật_khẩu Nhấp Change password Thay_đổi mật_khẩu cửa_sổ trang

Context: Nếu quyền truy_cập tài_khoản quản_trị_viên máy_tính mật_khẩu tài_khoản nội_bộ tài_khoản Microsoft đăng_nhập tài_khoản quản_trị_viên mật_khẩu tài_khoản Control_Panel Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Gõ control panel nhấp Control_Panel kết_quả tìm_kiếm Tiêu_đề cửa_sổ Control_Panel Thao_tác trang tài_khoản Nếu nhấp User_Accounts trang User_Accounts ghi cửa_sổ nhấp User_Accounts Đó đường_dẫn ảnh đại_diện Thao_tác danh_sách tài_khoản nội_bộ chứa tài_khoản mật_khẩu Nhấp tài_khoản mật_khẩu Gõ mật_khẩu trường New password Mật_khẩu trường Confirm new password Xác_nhận mật_khẩu Bạn gợi_ý mật_khẩu trường Type a password hint Gõ gợi_ý mật_khẩu Thao_tác giúp mật_khẩu tương_lai Việc mật_khẩu tài_khoản nội_bộ cho_phép đăng_nhập mật_khẩu khởi_động máy_tính


Summary: Mở_Google_Photos Nhấp trường tìm_kiếm Nhấp nhấn dấu mũi_tên khuôn_mặt Nhấp biểu_tượng Hide Show_People Hiển_thị ẩn khuôn_mặt Nhấp khuôn_mặt ẩn Nhấp Done góc màn_hình

Context: Bạn ẩn toàn_bộ ảnh khớp khuôn_mặt cho_dù gắn nhãn Hãy áp_dụng phương_pháp ảnh kết_quả tìm_kiếm Trình đơn tìm_kiếm hiện danh_sách khuôn_mặt Khi khuôn_mặt hiện biểu_tượng góc màn_hình Trên website liên_kết hiển_thị Show Hide_People Đây Để ẩn nhấp nhấn khuôn_mặt danh_sách Bạn ẩn cách_trở trang nhấp khuôn_mặt Vậy ảnh khuôn_mặt hiện kết_quả tìm_kiếm


Summary: Nhấp bảng Apple Nhấp tuỳ About_This_Mac Về Macbook_Này nằm trình đơn thả Xem thông_tin hệ_thống máy_tính

Context: Bạn biểu_tượng táo nằm góc trái màn_hình Macbook Có thẻ đầu cửa_sổ About_This_Mac thông_tin Overview Xem hệ_điều_hành vi_xử_lý thông_tin bộ_nhớ Displays Xem thông_tin màn_hình thiết_bị_hiển_thị đính kèm Storage Xem phân_chia bộ_nhớ bao_gồm dung_lượng tập_tin chiếm bộ_nhớ trống Support Xem danh_sách tài_nguyên giúp giải_quyết tiềm_ẩn Service Xem lịch_sử dịch_vụ máy_tính ví_dụ thông_tin bảo_hành


Summary: Ngồi cẳng_tay ghế_dài Nâng tạ đòn hai Hạ cổ_tay Cuốn tạ hướng Tập 12 15 nhịp Lật cánh_tay cổ_tay

Context: Trong bài_tập thẳng_cẳng tay_trên ghế bàn_tay cổ_tay nhô mép ghế Nếu ghế tập tiêu_chuẩn quỳ cạnh ghế cẳng_tay nằm phẳng mặt ghế nệm mặt_đất kê đầu_gối Để tạ nằm cân_bằng mở_rộng hai bàn_tay ngang vai nắm đòn tạ Ban_đầu nắm tiêu_chuẩn bàn_tay hướng Tương_tự trọng_lượng tạ lý_tưởng tuỳ_thuộc Bạn tạ 1215 nhịp mệt lả Cổ_tay nằm tạ đòn treo tầm bàn_tay Bạn tạ tốc_độ chậm kiểm_soát Thao_tác tạ chậm giúp tối_đa hiệu_quả nhịp Bạn cổ_tay tạ tối_đa cổ_tay hạ tạ trở Khi giới_hạn động_tác cảm_thấy_lực siết cẳng_tay Cũng tập cổ_tay 1215 nhịp ngừng Nếu nhịp trọng_lượng tạ Đây tập cổ_tay Để tập cẳng_tay lật cánh_tay bàn_tay hướng Sau động_tác nâng tạ đòn mu bàn_tay


Summary: Xác_định Ra quyết_định Đơn_giản_hoá Ghi Dự_liệu kết_quả Phân_bổ nguồn_lực

Context: Tìm hiện_tượng phát_sinh Khi xác_định đừng xét yếu_tố Bạn cân_nhắc rắc_rối Hãy xem_xét kỹ Ví_dụ phòng bừa_bộn bày bừa Có_lẽ vật đựng chỗ sắp_xếp gọn_gàng Cố_gắng xác_định rõ_ràng thấu_đáo Nếu trung_thực xác_định căn_nguyên Nếu hậu_cần xác_định chính_xác địa_điểm xảy Xác_định liệu Vấn_đề giải_quyết Một góc khách_quan giúp định_hướng giải_quyết Xác_định quyết_định vai_trò giải_quyết Việc quyết_định giúp bước_tiến Vì_vậy hoàn_tất cách_thức Giả_sử giải_quyết quyết_định Một giải_quyết giúp giải_toả căng_thẳng bớt áp_lực Một_khi quyết_định đừng nghi_ngờ Hãy sẵn_sàng đừng băn_khoăn xảy Một phức_tạp cảm_giác choáng_ngợp giải_quyết Nếu giải_quyết phân_chia thành Nếu chia thành giúp giải_pháp Ví_dụ nộp luận hoàn_thành môn_học số_lượng luận lần_lượt Cố_gắng tranh_thủ kết_hợp giải_quyết Ví_dụ học thử ghi_âm giảng đi lớp lật thẻ ghi_chú chờ bữa tối Làm_quen kiến_thức thông_tin xác_định Tìm_hiểu thông_tin sắp_xếp hợp_lý Ví_dụ kiểm_tra xác_định học Xem_lại kiến_thức ghi_chép sách_giáo_khoa thông_tin hữu_ích Lập kế_hoạch B khoá chặt giải_pháp Khi giải_pháp khả_dĩ giải_pháp diễn_tiến Dự_tính kết_quả ảnh_hưởng xung_quanh Hình_dung kịch_bản xấu trí tưởng_tượng Chú_ý cảm_giác kịch_bản Các nguồn_lực bao_gồm tiền_bạc công_sức khả_năng di_chuyển vv Nếu giải_quyết ưu_tiên hàng_đầu huy_động nguồn_lực Nghĩ nguồn_lực sẵn giải_quyết Ví_dụ dự_án hoàn_thành gấp bỏ_qua nấu bữa tối phòng tập gym dự_án Cắt_giảm nhiệm_vụ Ví_dụ mua thực_phẩm giao đi chợ nhiệm_vụ


Summary: Mở_Swappa Nhập IMEI iPhone Nhấp Check_ESN Kiểm_tra ESN Xem Blacklisted Danh_sách đen nằm trang Tiếp_tục kiểm_tra MEID

Context: Truy_cập httpsswappacomesn trình_duyệt web máy_tính Swappa trang thương_mại duy_trì danh_sách đen điện_thoại báo_cáo mất_cắp Bạn 10 kiểm_tra miễn_phí Swappa Nhập IMEI trường ESN IMEI MEID đầu cửa_sổ Tác_vụ nằm trường dữ_liệu Số IMEI iPhone đối_chiếu cơ_sở_dữ_liệu iPhone thất_lạc mất_cắp Swappa Nếu trạng_thái Not_Indicated Không chỉ_định nghĩa_là iPhone báo_cáo thất_lạc mất_cắp Tuy hiếm xảy MEID iPhone ghi thay_vì mã IMEI tình báo_cáo thất_lạc mất_cắp Nhập MEID khung văn_bản ESN IMEI MEID Nhấp Check_ESN_Xem kết_quả


Summary: Bày_tỏ biết_ơn nhỏ_nhặt Dành chú_ý Hẹn_hò vợ chồng Bảo_đảm hài_lòng

Context: Nguy_cơ to_tát quan_hệ tình_cảm lâu_dài quý_trọng Cho_dù yêu_thương trân_trọng vợ chồng quen_thuộc quên trân_trọng bạn_đời Nếu cố_gắng bộc_lộ biết_ơn tương_tự Nói vợ chồng cho_dù nấu_ăn sửa_chữa tủ đồ hỏng đơn_giản đón siêu_thị Cho bạn_đời cảm_kích nhỏ_nhặt trân_trọng vợ chồng tốt_đẹp ngược_lại tương_lai Một khía_cạnh quý_trọng quên khen_ngợi Bạn bạn_đời tình_yêu Nhưng đem nụ cười môi hấp_dẫn khao_khát cố_gắng đối_phương thường_xuyên Bạn cố_gắng chú_ý bạn_đời Bạn khen_ngợi trang_phục hấp_dẫn vợ chồng mặc kiểu tóc cải_thiện tiến_hành thói_quen tập_thể_dục vv Cố_gắng khen_ngợi nỗ_lực mặt Khoe thành_tựu vợ chồng nhút_nhát yêu_thương Khi quan_hệ phát_triển để_dành hẹn_hò đi tối lãng_mạn Điều Nhưng hẹn_hò đem hào_hứng niềm đam_mê thời cảm_nhận hai giai_đoạn hẹn_hò khao_khát duy_trì hôn lâu_dài Cam_kết Hãy thuê trông trẻ ngủ Lựa_chọn nhà_hàng lãng_mạn Nếu sẵn yêu tái hình_thành hẹn_hò Diện quần_áo đẹp Bạn cố_gắng ấn_tượng vợ chồng hai thời_kỳ hẹn_hò kết_hôn Sau bữa tối đi dạo đi phim Tập_trung tối thân_mật Ngoài thoả_mãn nhu_cầu tình_dục cuộc_sống ý_nghĩa Tuy ngạc_nhiên chuyên_gia đồng_ý sở_hữu mục_tiêu thành_tựu củng_cố hôn_nhân Khi mục_tiêu hoàn_tất cống_hiến vợ chồng Nếu chú_trọng sự_nghiệp nghề_nghiệp Nếu hoạ_sĩ theo_đuổi lĩnh_vực hội_hoạ Nếu vận_động_viên rèn_luyện sẵn_sàng thi chạy marathon Cho_dù mục_tiêu thành_tựu bạn_đời sở_hữu mục_tiêu Bạn vợ chồng ủng_hộ ăn_mừng thành_quả


Summary: Nhận_diện nhện goá_phụ đen Hiểu tập_tính nhện goá_phụ đen Hiểu nguy_hiểm Cẩn_thận loài nhện nâu ẩn_dật

Context: Nhện goá_phụ đen có_mặt khắp Mỹ Canada ôn_đới trái_đất Chúng loài nhện độc_nhất Bắc_Mỹ Nhện nhận_diện nguy_hiểm Chúng màu đen than bụng tròn hình đồng_hồ cát màu đỏ bụng Thân nhện 13 cm toàn_bộ chiều nhện 38 cm chân Nhện đực kích_thước nửa nhện màu nâu xám Chúng chấm đỏ bụng vệt đỏ vàng ngang lưng Nhện đực nọc_độc Nhện màu trắng trắng_ngà nở màu_sắc đậm Nhện mảng màu vàng đỏ lưng nhện đực trưởng_thành Bạn phân_biệt nhện đực Trong giai_đoạn nhện đực nhện độc Nhện goá_phụ đen nhút_nhát sống ẩn_dật trú_ngụ khuất tối chẳng_hạn hộp đống củi gờ tường Chúng động_vật sống đêm tích_cực săn mồi ban_đêm Nhện goá_phụ đen mạng vòng 30 cm mặt_đất Mạng loài nhện hình_dạng tơ loài nhện Mạng_nhện công_dụng bắt mồi treo bọc trứng nhện Nhện goá_phụ đen góc tối xung_quanh rìa sân xe mạng_nhện đụng Chúng trú_ngụ gầm xe cho_dù xe chạy Bạn kiểm_tra mạng_nhện bánh_xe xung_quanh động_cơ xe Nhện goá_phụ đen chiểm hữu lãnh_thổ mạng_nhện 30 cm Nhện goá_phụ đen nọc_độc gấp 15 nọc_độc rắn đuôi chuông Nọc_độc loài nhện độc_tố thần_kinh Các triệu_chứng bao_gồm đau đau bụng thở buồn_nôn Phần_lớn vết cắn nhện goá_phụ đen chữa_trị Tuy_nhiên chăm_sóc kịp_thời nọc_độc co_giật tử_vong Loài nhện hung_dữ cắn cơ_chế phòng_vệ Hầu_hết trường_hợp nhện cắn phá_rối bị_thương đe_doạ Trẻ già sức_khoẻ yếu phản_ứng xấu vết cắn nhện goá_phụ đen Các trường_hợp chăm_sóc y_tế Một loài nhện độc phổ_biến nhện goá_phụ đen một_chút nhện nâu ẩn_dật Nhện nâu ẩn_dật trông nhện màu kem đậm nâu Chúng kích_thước nhện goá_phụ đen hình đàn violin đậm màu lưng Nọc_độc nhện nâu ẩn_dật nọc nhện goá_phụ đen vết cắn chết Các phương_pháp diệt_trừ hai loài nhện nhện nâu ẩn_dật nhện goá_phụ đen


Summary: Dùng bùa hộ_mạng bảo_vệ Tắm pha muối thảo_dược ma_thuật Đốt hương trừ_tà

Context: Bùa hộ_mạng món đồ bảo_vệ năng_lượng tiêu_cực bùa ma_thuật nguyền Giữ bùa hộ_mạng tác_dụng suy_yếu tác_động nguyền bùa ma_thuật tổn_hại Bùa hộ_mạng sức_mạnh thiêng_liêng Món đồ trang_sức vỏ ốc nhặt biển sợi dây ruy_băng cột tóc bùa hộ_mạng Luôn bùa hộ_mạng quanh cổ cất túi Bồn_tắm nghi_lễ tác_dụng tẩy sạch năng_lượng tiêu_cực tổn_hại Nếu nguyền_rủa đốt nến tắm nóng Chỉ suy_nghĩ tích_cực ngâm Rải thành_phần tăng_cường khả_năng tẩy Một_ít muối Cây hương Cây húng_quế Cây ngải Cây hoắc_hương Hương thảo Cây ngải đắng Bạn đốt thảo_dược ma_thuật trừ_tà hoá_giải nguyền bùa_chú Không thảo_dược riêng_lẻ pha_trộn bọc Dùng dây cột chặt miệng bọc đốt lửa đốt bề_mặt chất_liệu an_toàn Khi bọc thảo_dược cháy nguyền hoá_giải Cây ngải ngải đắng hương thảo sức_mạnh xua_đuổi linh_hồn xấu_xa phá vỡ nguyền Cho thảo_dược túi vải cột quanh thắt_lưng cất túi áo_quần


Summary: Chọn góc rộng camera Gắn camera tường Gắn camera điện Gắn camera dây đầu DVR Kết_nối camera dây máy_vi_tính Kết_nối màn_hình đầu DVR Xử_lý kết_nối

Context: Góc phòng góc trần Bạn góc lối lối nằm chỗ cắm điện Nếu treo camera ngoài_trời lắp 3 mét va Một_số camera miếng dán dán dính tường vặn ốc an_toàn treo camera lâu_dài Mặc_dù camera đa_số treo Đặt giá treo mong_muốn Sử_dụng vật sắc nhọn đánh_dấu bắt ốc tường Sử_dụng máy_khoan khoan lỗ Đóng tắc kê tường Vặn giá treo tường Định_vị camera góc quan_sát mong_muốn Hầu_hết camera đi kèm bộ_chuyển_đổi điện_áp cắm ổ_cắm điện thông_thường Cắm_đầu cáp tròn lỗ cắm nằm mặt camera cắm_đầu cáp thiết_bị đầu_ra Nếu bộ_chuyển_đổi điện_áp hỏng bộ_chuyển_đổi liên_lạc nhà_sản_xuất Camera giám_sát kết_nối cáp BNC Bayonet NeillConcelman Cáp_BNC đơn_giản hai đầu cáp cắm cổng thích_hợp xoay nút đầu cáp khoá cố_định Cắm đầu Cổng camera cắm_đầu Cổng DVR Chú_ý cổng đầu DVR cổng DVR thiết_lập hình_ảnh camera Nếu dây_cáp kết_nối BNC mua bộ_chuyển_đổi cáp BNC trực_tuyến cửa_hàng đồ điện_tử Bạn lắp bộ_chuyển_đổi đầu cáp tương_thích kết_nối BNC Camera dây đi kèm đĩa phần_mềm cài_đặt hình_ảnh truyền Xem hướng_dẫn màn_hình truy_cập camera Một_số camera thu gắn cổng USB máy_vi_tính Bạn gắn thu máy_tính Ghi địa_chỉ IP camera vd 19216805 dãy nhập trình_duyệt web camera Kết_nối cáp BNC đầu DVR gắn cáp HDMI cáp đồng trục Sử_dụng cáp cắm đầu Cổng DVR cắm_đầu Cổng màn_hình DVR cổng cắm camera tự_động ghi hình_ảnh camera lắp Chú_ý cổng màn_hình cổng camera Đảm_bảo camera DVR màn_hình gắn điện chế_độ bật Kiểm_tra dây_cáp gắn chặt cổng đầu DVR màn_hình Một_số màn_hình hiển_thị camera nút đầu cho_phép chuyển_đổi camera


Summary: Nhấp biểu_tượng Spotlight hình kính_lúp góc màn_hình Gõ terminal trường tìm_kiếm Nhấp đúp Terminal

Context: Hoặc nhấn space Biểu_tượng Terminal hiện Cửa_sổ dòng lệnh hiện


Summary: Nhắc_nhở mạnh_mẽ tự_chủ Ghi_nhớ nguyên_nhân quan_hệ kết_thúc Duy_trì cuộc_sống bận_rộn hoạt_động Xây_dựng quan_hệ yêu_thương Tạo thói_quen chăm_sóc Tìm_kiếm Đừng thờ_ơ thế_giới

Context: Nhờ cấu_trúc não củng_cố xã_hội nắm quyền_lực trở_nên đồng_cảm Sự_thật hành_động thể_hiện sức_mạnh tạm_thời khả_năng cảm_nhận nỗi đau Để bản_năng hình_dung đời mạnh_mẽ tự_chủ Chẳng_hạn tình_cờ nhắc_nhở sự_nghiệp thành_công hai_bàn_tay_trắng tương_lai tài_chính xung_quanh tôn_trọng Khi quyết_tâm trở vô_tình tức_giận Khi tình_hình trở_nên khuynh_hướng sụp_đổ nổi_giận Nhắc phản_bội lừa_dối bỏ_rơi giúp_đỡ Viết danh_sách chi_tiết bao_gồm tổn_thương xúc_phạm danh_sách Hoặc dán hình bảng tiêu tròn treo tường bao đấm bốc tấn_công Bạn tâm_trí bận_rộn suốt giai_đoạn chuyển_tiếp Hãy theo_đuổi sở_thích thử trở_lại hoạt_động Nếu hoạt_động sở_thích nhắc quên đi tạm_thời ngừng hoạt_động Hoặc hoàn_cảnh phòng tập_thể hình tham_gia lớp_học nghệ_thuật thay_vì lớp_học nấu_ăn vv Nếu quan_hệ tệ_hại tổn_thương liên_kết nỗ_lực anh_chị_em bố_mẹ vv Thể_hiện dễ_thương suốt trân_trọng Đừng vô_tình tác_động Hãy thể_hiện tình yêu_thương xứng_đáng Sử_dụng hiệu_quả tình_cảm Ưu_tiên nhu_cầu sức_mạnh tình_cảm thể_chất quan_hệ tổn_thương Hãy Sức_khoẻ thể_chất tập_thể_dục thường_xuyên ngủ giấc ăn_uống chế_độ lành_mạnh Chăm_sóc sức_khoẻ tâm_lý thiền cầu_nguyện tập yoga thái_cực_quyền bài_tập thư_giãn vv Dành gia_đình Làm đi phim vận_động ngoài_trời du_lịch vv Chưa dễ_dàng kết_thúc quan_hệ cho_dù độc_hại đi Nếu thờ_ơ lạnh_nhạt đừng ngần_ngại tìm_kiếm giúp_đỡ Nhờ bác_sĩ bạn_bè gia_đình giới_thiệu chuyên_gia trị_liệu giỏi sống Hợp_tác chuyên_gia trị_liệu giúp ta cố_gắng trở tạm_thời vô_tình giải_pháp Điều hiệu_quả Nhắc trở_nên lạnh_nhạt mục_đích Bạn mạnh_mẽ kiểm_soát tình_hình Một_khi mục_tiêu thoát quan_hệ tồi_tệ trở_lại Những thờ_ơ bẩm_sinh thói_quen gắn_kết hình_thành suốt thời thơ_ấu Do_đó trở_nên tạm_thời vô_tình mục_đích biến vĩnh_viễn thành lạnh_lùng Tuy_nhiên vô_tình có_lẽ khuynh_hướng lạnh_nhạt thường_xuyên thờ_ơ Nếu tách_biệt thế_giới đau_khổ


Summary: Tạo môi_trường ngủ lý_tưởng Huấn_luyện chó ngủ cũi Dẫn chó đi tập_thể_dục Thiết_lập thói_quen tối Cho chó thích_nghi

Context: Nếu chó ngủ chó chăn ấm Đặt đồng_hồ tích_tắc nhịp cạnh chó Bạn bật máy phát_thanh máy tiếng ồn trắng giúp chó ngủ ngon Bên cạnh cân_nhắc đai quấn nóng nửa cũi ngủ chó sưởi ấm góc chó cuộn Vì đai quấn nóng nằm cũi ngủ sợ chó nguy_hiểm nhai dây đai quấn nóng Nếu chó ngủ cũi huấn_luyện chó quen cũi Bạn dạy chó cũi lý_tưởng ngủ Đặt món nhẹ cũi khuyến_khích chó Nên giọng vui_vẻ cũi thùng mặt chó chó cũi ngủ hình_phạt Nếu cũi hình_phạt chó thích_nghi cũi yên_tĩnh thoải_mái Chó nghỉ_ngơi ban_đêm hoạt_động ban_ngày Tuỳ_thuộc mức_độ hoạt_động chó chó đi tập_thể_dục 30 phút 3 tiếng Bạn tập_luyện chó tuỳ_thuộc thời_gian_biểu Tuy_nhiên chó hoạt_động 1 2 tiếng đi ngủ chó nghỉ_ngơi ngủ Cân_nhắc chó môn thể_thao hoạt_động NoseWork Rally Thử_thách độ nhanh_nhẹn Truy_lùng dấu_vết Flyball Các hoạt_động rèn_luyện kỹ_năng chó Bên cạnh hoạt_động kích_thích tinh_thần thể_chất giúp chó hoạt_động năng_nổ bớt nhàm_chán thiết_lập quan_hệ khăng_khít Cho chó đi vệ_sinh đi ngủ Cho chó tối tiếng đi ngủ chó tiêu_hoá bài_tiết Giữ chó thoải_mái bình_tĩnh đi ngủ giúp chó dễ_dàng rơi giấc_ngủ Nếu chó lo_lắng thử Adaptil sản_phẩm giúp tái_tạo Pheromone chó mẹ bú giúp chó lo_âu dỗ_dành chó dễ_dàng Bất_kỳ thói_quen ngủ nghỉ thích_nghi Bạn chó hoạt_động chó mệt dễ_dàng ngủ Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y thuốc kháng histamin Benadryl dỗ chó đêm thói_quen ngủ chó


Summary: Phát_hiện nấm_mốc Hành_động phát_hiện hư_hỏng Ngắt điện Lau khô khu_vực ướt Làm khô tường trần Khoanh khu_vực nấm_mốc phát_triển Vệ_sinh bề_mặt cứng Vệ_sinh vật_liệu xốp Ngừng công_việc vệ_sinh triệu_chứng nhiễm_độc nấm_mốc

Context: Nấm_mốc phát_triển ống không_khí không_gian vách ngăn Nếu nấm_mốc ngửi mùi ẩm_thấp khả_năng nấm_mốc phát_triển Nấm_mốc phát_triển vòng 2448 tiếp_xúc hơi ẩm Nó phát_triển tiêu_diệt loại_bỏ hơi ẩm Nếu dây_điện dây_cáp ướt mọc nấm ngắt_điện vệ_sinh Nhờ thợ_điện kiểm_tra dây đóng điện Bạn lau khô khu_vực nấm_mốc ướt ngăn nấm_mốc lan rộng Thời_gian ẩm_ướt khu_vực phát_triển nấm_mốc Mở_cửa sổ độ_ẩm ngoài_trời Chỉ quạt loại_bỏ hơi ẩm nấm_mốc phát_triển Quạt bào_tử nấm lây_lan khu_vực Di_dời vật_dụng ẩm_ướt khu_vực bao_gồm đồ nội_thất thảm đồ_chơi vv Vứt thảm mọc nấm Nấm_mốc hầu_như loại_bỏ sợi vải thảm Tất_cả vật_dụng vệ_sinh khử_trùng riêng_rẽ Vứt thực_phẩm bẩn Điều đồng_nghĩa vứt đóng kín hộp chống Nếu vách tường lũ hỏng loại_bỏ vật_liệu ướt bao_gồm vật_liệu cách_âm sản_phẩm gỗ độ xốp Vách thạch_cao xốp thay_thế dấu_hiệu hư_hỏng Thay vách mặt sàn mực ngập 30 cm Bạn vách tháo ốp chân tường khoan lỗ sàn Nhớ kiểm_tra nấm_mốc phát_triển vách Nếu nấm_mốc phát_triển lan rộng thuê chuyên_viên vệ_sinh Nấm_mốc hại vệ_sinh tác_động giải_phóng bào_tử Nhớ thông gió khu_vực vệ_sinh Luôn găng_tay mặt_nạ khẩu_trang đeo kính bảo_vệ mắt Các vật_liệu kim_loại gỗ đặc nhựa thuỷ_tinh rửa xà_phòng chứa amoniac nóng Sử_dụng bàn_chải lông cứng bề_mặt gồ_ghề bê_tông Sử_dụng máy_hút_bụi khôướt loại_bỏ đọng Tiệt_trùng bề_mặt vệ_sinh thuốc_tẩy 10 Để thuốc_tẩy bề_mặt tối_thiểu 10 phút xối rửa lau khô Đồ nội_thất bọc nệm quần_áo vải trải giường thảm lau chân thảm trải sàn vv vật_dụng xốp Nếu băn_khoăn vật thấm bẩn giải_pháp an_toàn vứt Làm vệ_sinh vật_liệu xốp tiệt_trùng chất tẩy_rửa tinh_dầu thông Để vật_liệu khô Theo_dõi vật_liệu vệ_sinh phát_hiện dấu_hiệu mùi nấm_mốc Nếu nấm_mốc trở_lại vứt vật Ngay sức_khoẻ ngừng công_việc dịch_vụ vệ_sinh chuyên_nghiệp tư_vấn Các dấu_hiệu bao_gồm Khó thở bao_gồm thở khò_khè Nghẹt mũi Ho_khan Ngứa_mắt đỏ mắt Chảy_máu cam Nổi mẩn phát_ban Nhức đầu trí_nhớ


Summary: Đến bác_sĩ mụn đầu đen dai_dẳng Cân_nhắc sản_phẩm mua toa bác_sĩ Chuẩn_bị liệu_pháp uống kháng_sinh bôi thuốc

Context: Nếu khổ_sở làn da xấu mụn đầu đen bác_sĩ da_liễu khuyên Bác_sĩ kiểm_tra kỹ_lưỡng da liệu_pháp thích_hợp sản_phẩm mua cửa_hàng hiệu thuốc liệu_pháp tự_nhiên Có sản_phẩm bác_sĩ kê toa mụn đầu đen cải_thiện sản_phẩm kê toa Các sản_phẩm nốt mụn mũi Bác_sĩ kê toa benzoyl peroxide Benzoyl peroxid đặc_tính ngăn_ngừa mụn lỗ_chân_lông kháng_viêm chứng_minh tác_dụng vi_khuẩn nổi mụn Có khả_năng bác_sĩ uống đợt kháng_sinh kèm thuốc bôi thương_tổn mụn viêm kèm mụn đầu đen Liệu_pháp trường_hợp


Summary: Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia vật_lý_trị_liệu Thực_hiện bài_tập giãn ngón chân Thực_hiện bài_tập kéo giãn màng gân bàn_chân Thực_hiện bài_tập giãn bắp_chân Thực_hiện động_tác hạ gót hai chân Thực_hiện ngăn_ngừa viêm gân Asin tương_lai

Context: Trong trường_hợp viêm gân Asin nghiêm_trọng tham_khảo ý_kiến chuyên_gia vật_lý_trị_liệu lập chế_độ tập tăng_cường sức_mạnh Chuyên_gia vật_lý_trị_liệu bài_tập xây_dựng bài_tập kéo giãn gân Ngay vật_lý_trị_liệu cần_thiết trường_hợp nhẹ bài_tập rèn sức_mạnh giãn nhẹ_nhàng khuyến_khích chữa lành gân chân Ngồi ghế_tựa gót chân sàn Cúi kéo ngón chân Giữ nguyên tư_thế 15 giây bài_tập 30 giây Bạn bài_tập 4 đợt 5 Ngồi sàn thảm tập hai chân duỗi đầu_gối thẳng Vòng khăn quanh bàn_chân bị_thương ngón chân Kéo khăn hai nhấc bàn_chân thân Giữ nguyên tư_thế 1530 giây Bạn bài_tập 4 đợt 5 Bài_tập cơ_bản giãn cơ_bắp chân gân Asin Đặt bàn_chân gót chân chạm sàn Chống hai bàn_tay tường nghiêng chùng chân trọng_tâm chân Từ_từ đẩy hông tường yên bàn_chân Giữ tư_thế 10 giây Bạn sức căng chân Bài_tập 20 chân Bạn đọc viết wikiHow hướng_dẫn tập giãn cơ_bắp chân Hạ gót chân bài_tập dạng eccentric nghĩa_là siết duỗi giãn Đặt hai bàn_chân bậc thang nâng gót chân hạ hết_mức Vì bàn_chân bậc thang hạ gót chân bàn_chân Chậm_rãi cẩn_thận động_tác 20 Khi tập rèn sức_mạnh cầm vật tăng_cường sức_mạnh bài_tập Bạn động_tác hạ gót chân cơ_bản động_tác chân Bạn bài_tập hạ gót hai chân tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tập chân động_tác gân tổn_thương Bạn luyện_tập thể_dục thể_thao ngăn_ngừa tổn_thương gân Asin trở_lại đầu Bạn Bắt_đầu chậm_rãi dần cường_độ hoạt_động tập_thể_dục thể_thao Giãn Tập_trung bài_tập cơ_bắp chân Tập xen_kẽ bài_tập cường_độ


Summary: Trộn nguyên_liệu khô Đánh bơ đường bát Cho nguyên_liệu ướt hỗn_hợp Trộn hai hỗn_hợp nguyên_liệu khô ướt Nặn bột thành khối tròn lạnh Làm nóng lò nướng 180 độ C Cán bột Cắt bột Nướng bánh Để bánh nguội

Context: Cho bột muối nở muối bột quế bột gừng bột đinh_hương bát Dùng đánh trứng khuấy nguyên_liệu Cho bơ đường bát trộn máy trộn bột cầm đánh nguyên_liệu trở_nên nhẹ xốp Cho trứng vani mật bát bơ đường Đánh nguyên_liệu quyện Đổ bát hỗn_hợp bột bát nguyên_liệu ướt Dùng thìa khuấy bột bột màu trắng Dùng nặn bột thành khối tròn màng bọc túm cạnh màng bọc bọc kín khối bột Bỏ khối bột tủ_lạnh lạnh nửa tiếng Lấy bột tủ_lạnh màng bọc mặt bàn cán bột Dùng cán bột cán thành mảng bột độ dày 06 cm Dùng khuôn cắt bánh_quy cắt bột bánh_quy nướng khay Đặt khay bánh lò nướng 15 phút Lấy lò rìa bánh màu nâu Đặt bánh khay nguội đĩa nguội phút


Summary: Đừng khai Bắt_đầu đụng_chạm bàn_chân người_yêu sẵn_sàng Xem phản_ứng Nếu người_yêu phản_ứng tích_cực khen_ngợi bàn_chân

Context: Nếu chấp_nhận chứng si_mê bàn_chân nói_toạc đầu Nếu hẹn nụ hôn Anh mắc chứng si_mê bàn_chân khả_năng hẹn_hò thất_bại Nếu chấp_nhận chờ hai Lý_tưởng chờ hai trải_nghiệm tình_dục Ngược_lại khai Mặt_khác chờ Nếu hai nhà_thờ khai chứng si_mê bàn_chân rắc_rối nghiêm_trọng Khi hai thân_thiết thăm_dò đối_phương Khi nằm giường trút xiêm_y thử hôn bụng chân tiến dần bàn_chân đối_phương Đừng đi thẳng bàn_chân sợ Bạn sờ bàn_chân người_yêu tivi mát bàn_chân Đừng liếm mút bàn_chân đối_phương Nửa kia phản_ứng mân_mê bàn_chân Bạn tiếng thì_thầm dễ_chịu Ô dễ_chịu lắm cười thoả_mãn Nếu đi hướng Nếu rụt chân nói_thẳng sờ chân dừng Nếu phản_ứng tiêu_cực đừng thất_vọng Bạn xoay_chuyển tình_hình Tuy_nhiên mân_mê bàn_chân trò_chuyện rõ_ràng Bạn Bàn_chân quyến_rũ Yêu bàn_chân Đừng kiểu sở_thích tình_dục quái_đản bàn_chân đẹp Điều giúp chấp_nhận sự_thật dễ_dàng nói_thẳng yêu bàn_chân chú_ý chân Ngoài_ra nam_giới đề_cập bàn_chân người_yêu khen_ngợi bàn_chân nàng đi Bạn Bàn_chân trông đẹp đi_đôi giày Đừng mắc chứng si_mê bàn_chân bàn_chân


Summary: Chọn tinh_dầu độ đậm_đặc Thoa hỗn_hợp chân rửa sạch Rửa thoa kem Thoa kem hai

Context: Dung_dịch tinh_dầu trà 10 giúp triệu_chứng chữa nấm bàn_chân Bạn dung_dịch 2550 chữa nấm tinh_dầu độ đậm_đặc hiệu_quả thuốc kháng nấm kê đơn Tinh_dầu tràm trà điều_trị triệu_chứng chữa nấm bàn_chân Tinh_dầu tràm trà điều_trị nấm khe ngón chân hiệu_quả hai nấm bàn_chân Bạn mua kem phần_trăm dầu tràm trà pha 12 tinh_dầu trà nguyên_chất 100 2 ethyl alcohol Thoa hỗn_hợp bàn_chân bao_gồm mu bàn_chân bàn_chân hai Đừng quên thoa khe ngón chân nấm phát_triển Nấm bàn_chân thể lan bộ_phận cơ_thể rửa sạch thoa kem Để hiệu_quả thoa kem tối Ngoài_ra thoa kem tối_đa


Summary: Mở_Finder nhấp biểu_tượng khuôn_mặt màu xanh dương Dock máy Mac Truy_cập thư_mục lưu tập_tin Chọn tập_tin Nhấp trình đơn File góc trái màn_hình danh_sách lựa_chọn Nhấp Get_Info Xem thông_tin trình đơn File hiển_thị Mở khoá_trình đơn Get_Info Nhấp tiêu_đề Sharing Permissions Chia_sẻ Quyền truy_cập cửa_sổ Tìm Thay_đổi quyền truy_cập tập_tin

Context: Màn_hình hiển_thị cửa_sổ Nhấp thư_mục chứa tập_tin trái cửa_sổ Finder Có_thể thư_mục tập_tin Nhấp tập_tin thao_tác Đây thao_tác mở_cửa sổ Get_Info tập_tin Nếu biểu_tượng khoá góc cửa_sổ đóng nhấp biểu_tượng nhập mật_khẩu tài_khoản quản_trị_viên Trình đơn Sharing Permissions mở_rộng hiển_thị lựa_chọn Bên tiêu_đề Sharing Permissions đăng_nhập máy_tính Nhấp ô Read_Only Chỉ đọc Read Write Đọc Ghi đóng_cửa sổ Get_Info Bây_giờ chỉnh_sửa tập_tin


Summary: Cho đĩa DVD trắng đầu đĩa Tải cài_đặt Burn Mở_Burn Nhấp thẻ Video đầu cửa_sổ ứng_dụng Burn Nhập DVD Nhấp dấu góc trái cửa_sổ Chọn tập_tin MP 4 Nhấp Open góc cửa_sổ Finder Nhấp khung tập_tin file type thả Nhấp DVDVideo trình đơn thả Nhấp Convert Chuyển_đổi Nhấp Burn góc cửa_sổ Tiến_hành chỉ_dẫn màn_hình

Context: Bạn DVD trắng chép video tỉ_lệ thành_công đĩa DVDR phạm_vi đầu đĩa tương_thích rộng_rãi Nếu cửa_sổ tự_động phát đĩa DVD máy_tính đóng Nếu máy_tính khe đĩa DVD ký_hiệu DVD khay đĩa mua kết_nối đầu đĩa DVD gắn cổng USB Bạn mua ổ_đĩa đầu cắm USBC máy_tính Mac ngày_nay cổng kết_nối thay_vì khe USB truyền_thống Cũng phần_mềm Burn chương_trình miễn_phí cho_phép ghi tập_tin MP4 đĩa DVD Bạn truy_cập httpburnosxsourceforgenetPagesEnglishhomehtml trình_duyệt web nhấp Download_Burn trang tiến_hành Nhấp đúp thư_mục ZIP Burn Nhấp kéo biểu_tượng ứng_dụng Burn thả thư_mục Applications Nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Burn Xác_nhận tải Kích Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhập burn nhấp đúp tuỳ Burn hiện kết_quả tìm_kiếm Có_thể nhấp biểu_tượng ứng_dụng Burn nhấp Open Mở thực_đơn kích Open nhắc Burn Tập_tin Burn Video cửa_sổ Nhấp trường dữ_liệu đầu cửa_sổ Burn thay văn_bản Untitled DVD Cửa_sổ Finder Nhấp tập_tin MP4 ghi đĩa DVD Tập_tin MP4 hiện cửa_sổ Burn Tuỳ nằm cửa_sổ Burn Nếu tuỳ Convert hiện tập_tin nhấp tiến_hành hướng_dẫn màn_hình Điều tập_tin DVD phát đĩa DVD Tập_tin MP4 ghi đĩa DVD Có_thể thông_báo ghi đĩa hoàn_tất Nếu chờ tiến_trình biến Sau ghi xong đĩa DVD phát đầu DVD thông_thường


Summary: Đội mũ tắm trùm khăn nóng tóc thoa mặt_nạ tóc Điều_chỉnh ủ tóc hiệu_quả mặt_nạ tóc Dùng mặt_nạ tóc đi ngủ tóc khô Giảm mặt_nạ tóc bóng nhờn

Context: Trước_tiên đội mũ tắm phủ kín toàn_bộ tóc thoa mặt_nạ tóc Tiếp_theo trùm khăn nóng quanh mũ tắm Ủ tóc 10 phút Đây giúp mặt_nạ tiếp_xúc da đầu phát_huy hiệu_quả tối_đa Thời_gian ủ tóc tuỳ sản_phẩm Nếu mặt_nạ tóc sẵn hướng_dẫn Tuy_nhiên mặt_nạ tóc ủ tóc tuỳ hiệu_quả Với mặt_nạ chất đạm ủ tóc 10 phút Để hiệu_quả ẩm ủ mặt_nạ tóc 510 phút Ủ tóc mặt_nạ dầu dừa 30 phút Mặt_nạ Olaplex ủ tóc 10 phút hiệu_quả tóc ủ Cố_gắng ủ tóc mặt_nạ olaplex 30 phút Nếu khắc_phục tóc khô mặt_nạ tóc đi ngủ Bạn quấn khăn tóc đội mũ tắm sản_phẩm giúp ủ tóc mặt_nạ suốt đêm Khi thức dậy xả sạch mặt_nạ tóc vòi_sen Tóc mềm mượt khô_cứng Tóc bóng nhờn mặt_nạ tóc Nếu tóc bóng nhờn mặt_nạ tóc có_lẽ sản_phẩm Lần sản_phẩm khắc_phục Nếu mặt_nạ tóc tóc bóng nhờn sản_phẩm tóc Hãy thử sản_phẩm tóc dầu


Summary: Nhận giúp_đỡ Cần mạnh_mẽ Tự chăm_sóc Bỏ kế_hoạch Hãy sẵn_sàng chạy_đua

Context: Nếu nuôi sức_mạnh thể_chất tinh_thần Nếu may_mắn chăm_sóc chồng cha_mẹ chồng cha_mẹ đẻ sắp_xếp giúp_đỡ cần_thiết Thật tuyệt thuê y_tá quen chăm_sóc trẻ Ngay trẻ ngủ một_chút choáng_ngợp giúp_đỡ xung_quanh tự_tin chăm_sóc bé Gia_đình Sự chồng trai cha_mẹ đẻ Bạn cạnh hai mẹ_con Nếu cố_gắng nuôi khắn kiệt_sức Tuy_vậy quy_định quy_tắc thăm_nom Có bạn_bè thành_viên gia_đình thăm trở_nên căng_thẳng Mặc_dù vai_trò chăm_sóc nghĩa bỏ_bê chăm_sóc Bạn tắm_rửa thường_xuyên duy_trì chế_độ ăn_uống lành_mạnh tranh_thủ ngủ Bạn chồng thảo_luận Quãng nuôi sở_thích viết hồi_ký luyện_tập một_chút gặp_gỡ bạn_bè đơn_giản Đừng một_chút bé sinh ích_kỷ Nếu một_chút chăm_sóc chăm_sóc Hãy dễ_dãi Đây dọn_dẹp nhà_cửa 5kg Bất_cứ xảy đầu đời trẻ Hãy làm_việc để_dành bé Hãy căng_thẳng thông_báo bận_rộn ép_buộc tham_gia hoạt_động xã_hội buộc trừ Mặc_dù trẻ nghĩa giam phòng Bạn đi bé Ngay bé sinh 100 giai_đoạn sơ_sinh cảm_nhận tranh_cãi trẻ giai_đoạn sơ_sinh 28 3 Vì_vậy cung_bậc cảm_xúc niềm vui mãnh_liệt bé chào_đời lo_lắng buồn chán đi tự_do cô_lập Tất_cả cung_bậc cảm_xúc tự_nhiên do_dự sợ_hãi trôi cuộc_sống