Summary: Trao_đổi bác_sĩ nguyên_nhân thừa kali Xét_nghiệm máu thường_xuyên kiểm_soát kali

Context: Mức kali bệnh tiềm_ẩn Điều nghĩa bác_sĩ điều_trị bệnh phục_hồi Dù đôi_khi thuốc trạng_thái thừa kali hậu_quả chứng_bệnh nghiêm_trọng bệnh thận Dưới nguyên_nhân phổ_biến Mất Các thuốc thuốc ức_chế beta Dùng thực_phẩm chức_năng chứa kali liều Suy thận Bệnh thận mãn_tính Bệnh Addison_Tiểu đường tuýp 1 Phá_huỷ hồng_cầu Bác_sĩ CBC kiểm_tra kali Khi kali nằm kiểm_soát xét_nghiệm thường_xuyên Việc giúp bác_sĩ xác_định bệnh_tình tiến_triển chưaDù hơi khó_chịu máu đau Hơn_nữa bác_sĩ máu phòng_khám


Summary: Chuẩn_bị Hướng mắt đi chỗ Tập_trung sở_thích Cầu_nguyện đọc đi đọc đoạn kinh Tránh nguyên_nhân cám_dỗ

Context: Nếu dĩ_nhiên tình_huống mong_muốn Bạn thừa_nhận ham_muốn dục_vọng kế_hoạch cám_dỗ Chuẩn_bị tinh_thần kế_hoạch hành_động quyết_định 50 khả_năng thành_công cuộc_chiến Khi cám_dỗ mạnh_mẽ tập thói_quen hướng mắt chỗ Tức_là trỗi dậy ham_muốn lập_tức đi chỗ Đây thói_quen hữu_ích sẵn Ngoài_ra làm_việc mẹo suy_nghĩ dâm_dục cảm_giác khơi_gợi tự_động yếu_tố Ban tham_gia môn thể_thao đòi_hỏi vận_động thể_chất hữu_ích lái suy_nghĩ hoạt_động lành_mạnh Cân_nhắc học sở_thích đòi_hỏi óc sáng_tạo chẳng_hạn tết dây chỗ Bạn thách_thức khả_năng ghi_nhớ học thuộc_lòng kinh_thánh Tham_gia làm_việc tình_nguyện Hoạt_động làm_bạn xao_nhãng mà_còn giúp_ích Một_cách xao_nhãng đọc kinh đọc đọc thầm đầu Cách giúp tình_yêu chúa mà_còn nhắc_nhở tuân giới răn Cách suy_nghĩ dâm_dục loại_bỏ nguyên_nhân lôi_kéo khơi dậy dục_vọng Đối_với phim_ảnh khiêu_dâm nguyên_nhân Nếu công_việc cuộc_sống sưu_tập phim_ảnh đồi_truỵ chất kim_tự_tháp Ai_Cập nghỉ_ngơi Bạn cài_đặt chương_trình lọc máy_tính hình_ảnh


Summary: Hiểu lợi_ích liệu_pháp Chuẩn_bị cơ_thể sẵn_sàng thải độc Chuẩn_bị uống hỗn_hợp muối Chuẩn_bị uống hỗn_hợp bưởi Hoàn_thành thải độc

Context: Đây phương_pháp thải độc 24 thiết_kế loại_bỏ độc_tố gan rửa trôi sỏi mật túi_mật Liệu_pháp giúp nhẹ điều_trị đau mãn_tính nhiễm nấm triệu_chứng hội_chứng rò_rỉ ruột Để thải độc liệu_pháp muối Epsom dầu ô_liu tinh_khiết bưởi to Trong thải độc táo uống ép táo giúp gan sẵn_sàng thải độc Vào thải độc cố_gắng 23 uống cốc ép táo 240 ml Buổi hôm thải độc bữa nhẹ chất_béo Một ly sinh_tố ngũ_cốc lựa_chọn Vào 2 chiều thải độc hoà_tan 4 thìa_canh muối Epsom 3 cốc Rót hỗn_hợp muối bình tủ_lạnh Không 2 chiều trở đi 6 chiều uống 34 cốc muối Nếu vị uống pha một_chút bột vitamin C Uống 34 cốc muối 8 tối 945 tối ép bưởi to thành_phẩm 12 34 cốc ép rót bình Thêm 12 cốc dầu ô_liu tinh_khiết đậy nắp bình lắc hỗn_hợp tan Uống hỗn_hợp bưởi ép dầu uống ống hút giường_nằm thải độc hiệu_quả Nằm nghiêng đầu_gối co ngực Cố_gắng ngủ Buổi hôm uống 34 cốc muối Epsom thức dậy 2 tiếng uống Sau 2 tiếng ép thức_ăn đặc thức_ăn đồ uống nhẹ lành_mạnh Có_thể đi_tiêu thải độc gan Bạn viên sỏi tròn màu xanh phân viên sỏi mật Sỏi mật hiện_diện chất_thải bình_thường nghĩa thải độc công_hiệu


Summary: Kiểm_tra chỗ sinh_sống gián Kiểm_tra khu_vực dấu_hiệu xâm_nhiễm gián Lưu_ý khu_vực gián sinh_sống ăn_uống đẻ trứng Kiểm_tra gián sinh_sống mùi hôi Làm vệ_sinh vụn thức_ăn rơi_vãi đọng

Context: Gián động_vật ăn_tạp tối ẩm Kiểm_tra khu_vực sàn quanh ván lát chân tường xung_quanh ống thức_ăn thừa đằng nắp che ổ điện hẹp vốn gián xâm_nhiễm Gián trứng kẽ nứt tối loài đẻ đẻ trứng Bạn quạt_máy hướng khu_vực ánh_sáng đột_ngột lùa gián chạy Không mồi trộn thuốc trừ côn_trùng thu_hút gián Đó thức_ăn uống tối tiếp_cận Các khu_vực chú_ý gián Axít boric chất ngăn_ngừa gián hiệu_quả tác_dụng tiêu_diệt thế_hệ côn_trùng Gián tuyến mùi giao_tiếp thu_hút tình phát mùi đặc_trưng mùi dễ_chịu nhờn mùi xạ_hương Đó dấu_hiệu gián xâm_nhiễm Một_số loài gián đậu bề_mặt tủ kệ Bạn kiểm_tra khu_vực dọn_dẹp chất diệt côn_trùng Bước thuốc xịt côn_trùng Lau sạch bề_mặt ngăn_ngừa đọng loại_bỏ sống gián Không bả thuốc diệt côn_trùng trứng gián khả_năng lan_tràn gián cung_cấp dinh_dưỡng


Summary: Cho mèo thức_ăn ngon Khiến thức_ăn mèo Cho mèo uống nước_sạch

Context: Trước_đây hạn_chế thức_ăn ngon mèo giúp duy_trì chế_độ lành_mạnh Nhưng mèo nuông_chiều một_chút Bạn mèo một_chút cá_ngừ chẳng_hạn ruốc cá_ngừ cá_ngừ rưới thức_ăn mèo Thức_ăn dinh_dưỡng trẻ_em chứa thịt chẳng_hạn gà_tây thức_ăn hấp_dẫn mèo Bạn thức_ăn hành hành mèo Thức_ăn mèo hãng Gourmet thức_ăn ngon mèo Dù_cho mèo thức_ăn hương_vị đậm_đà hấp_dẫn khẩu_vị mèo có_lẽ giảm_sút thức_ăn mùi_vị hấp_dẫn kích_thích mèo một_chút Ngoài khẩu_vị giảm_sút mèo khoẻ nhai thức_ăn bình_thường chế_biến thức_ăn mèo Với thức_ăn khô mềm ngâm bóp Thay_vì bóp thức_ăn khô máy xay xay Nếu mèo thức_ăn trẻ_em trộn thức_ăn mềm Thức_ăn mèo hâm_nóng hấp_dẫn Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y thức_ăn mèo đời Ở giai_đoạn mèo uống Thêm cơ_thể phát tín_hiệu khát chính_xác mèo bổ_sung cơ_thể Việc mèo uống yếu_tố giúp thoải_mái Thay_vì lạnh mèo uống hơi ấm một_chút Nếu mèo yếu đau uống bát giúp nâng đầu một_chút Nếu mèo mở_miệng uống ống hút nhỏ_giọt giúp uống Bạn nâng đầu mèo ống hút nhỏ_giọt cạnh răng_hàm sâu má mèo Khi mèo mở_miệng bóp nhẹ cổ_họng


Summary: Hỏi bạn_bè Hỏi nam Nếu hoá_ra hai mời đi

Context: Muốn công_việc đoán mò sự_thật thẳng gẫn gũi Hầu_hết nam nói_chuyện Nếu khả_năng Nếu hai người_thân_thiết anh_chàng Họ khuyên hữu_ích mà_còn giúp kế_hoạch hy_vọng trung_thành tiết_lộ bí_mật Ngược_lại rủi_ro Nhiều khả_năng hỏi_thăm Điều lợi nam phản_tác_dụng Nếu tự_tin đơn_giản nam Việc cực_kỳ căng_thẳng cảm_giác stress tạm_thời suy_nghĩ liệu Khi riêng_tư đa_số đàn_ông ngại cảm_xúc mặt Thậm_chí xấu_hổ tình_cảm mặt Nếu trả_lời tán_tỉnh tỏ yêu_mến có_lẽ gã e_thẹn thừa_nhận cảm_xúc Bạn lựa_chọn trường_hợp Đơn_giản cuộc_sống bình_thường tự_tin Nếu phát_hiện thông_qua chẳng mời đi Có_lẽ xảy tự_nhiên hai Tận_hưởng hẹn_hò Vì hai vốn bỏ_qua giai_đoạn nói_chuyện ngượng_ngùng ban_đầu tận_hưởng đôi tình_nhân Trong xã_hội luật bất_thành_văn đàn_ông mời phụ_nữ đi chiều ngược_lại Nếu nam xấu_hổ dám mời đừng chần_chừ gạt văn_hoá lạc_hậu Không chờ mời đúng_đắn hạnh_phúc đúng_đắn tàn_tích thời_kỳ kiểu_mẫu xa_xưa


Summary: Trước_tiên dầu ngâm hoa oải hương Bào sáp_ong dao dụng_cụ bào phô_mai Đun nóng sáp_ong dầu nhiệt_độ Đổ hỗn_hợp lọ chứa Để hỗn_hợp mát_mẻ đông Lau rửa nồi dụng_cụ

Context: Phương_pháp hướng_dẫn sáp giúp đau tiêu viêm dầu ngâm hoa oải hương Trước_hết dầu ngâm hoa oải hương mua cửa_hàng dược_liệu Bạn dụng_cụ bào rẻ_tiền sáp_ong rửa sạch Ước_lượng sáp cần_thiết bào Bạn 1 sáp_ong 8 dầu Bạn sáp_ong sáp dưỡng thành_phẩm cứng sáp_ong sáp mềm Nếu mua sáp_ong cân công_thức quy_đổi khối_lượng thể_tích 1 ounce sáp_ong 1 ounce dung_dịch 18 cốc 28 gram Cho sáp_ong bào chảo đổ dầu ngâm hoa oải hương Đun nhiệt_độ hỗn_hợp tan Mất 15 phút sáp_ong tan Khuấy thìa gỗ dụng_cụ chịu_nhiệt sáp_ong bám tẩy_rửa Đổ hỗn_hợp sáp đun chảy đồ chứa thuỷ_tinh thiếc khô sạch đóng kín nắp Sau 10 15 phút tủ_lạnh 30 phút khô thoáng kiểm_tra sáp đông cứng Nếu sáp lỏng cứng sáp đun đầu Thêm sáp_ong sáp cứng dầu sáp mềm Đun nóng nồi rửa chén tan sạch sáp_ong tắt bếp phút nguội bớt Đeo găng_tay cao_su chà thành nồi sạch xà_phòng ấm Bạn rửa dụng_cụ khuấy ấm tắt bếp Bạn rửa nồi dụng_cụ miếng bọt_biển cứng chổi cọ


Summary: Pha_chế thuốc_mỡ dầu thảo_mộc tự_nhiên Trộn tràng dầu tự_nhiên trà chất Làm_thuốc mỡ nghệ Trộn xô thơm khô dầu neem dầu hạt lanh

Context: Các dầu tự_nhiên dầu neem dầu hạt lanh chất tuyệt_vời thuốc_mỡ Bạn thử kết_hợp dầu thảo_mộc Dầu neem chất se giúp bảo_vệ da Loại dầu phổ_biến y_học Ayurvedic Ấn_Độ cổ điều_trị u mỡ Dầu hạt lanh hàm_lượng axít béo omega3 omega6 Axít béo omega3 omega6 tác_dụng viêm Bạn mua dầu hạt lanh chứng_nhận chứa kim_loại chẳng_hạn chì thuỷ_ngân Trộn 1 thìa_cà_phê tràng 23 thìa_canh dầu neem dầu hạt lanh Bôi thuốc u mỡ Cây tràng tác_dụng mỡ Bạn 12 thìa_canh trà xanh nguội thay dầu neem dầu hạt lanh thành hỗn_hợp bột nhão Trộn 1 thìa_cà_phê nghệ 23 thìa_canh dầu neem dầu hạt lanh Xoa thuốc u mỡ Nghệ da thành màu vàng cam Bạn băng che khối_u mỡ bảo_vệ quần_áo Tương_tự dầu neem nghệ rộng_rãi y_học Ayurvedic Để trộn thành bột nhão trộn nghệ 12 thìa_canh trà xanh nguội thay_thế dầu neem dầu hạt lanh Trộn ½ thìa_cà_phê xô thơm khô 23 thìa_canh dầu neem dầu hạt lanh Thoa dầu u mỡ Thay_thế dầu neem dầu hạt lanh 12 thìa_canh trà xanh nguội thành bột nhão Cây xô thơm y_học cổ_truyền Trung_Hoa đánh tan mô mỡ


Summary: Chăm_sóc Cần Nhận_thức Chấp_nhận họ_hàng Tìm_kiếm bày_tỏ biết_ơn Đến trị_liệu

Context: Nếu họ_hàng bảo_đảm kỹ_lưỡng đối_mặt tình_huống Nếu trở_nên hung_hăng cáu_kỉnh ngủ giấc đêm hôm Khi trở_nên mệt_mỏi cộc_cằn tiệc Giánh_Sinh gia_đình Và ăn_uống đầy_đủ đường_huyết ổn_định trở_nên tức_giận hung_hãn Nếu xem_thường hạ phẩm_giá xấu_xa hành_động phản_ánh bản_chất con_người Hãy vững_vàng Bạn cố_gắng hết_sức phớt_lờ từ_ngữ nhắc_nhở Vấn_đề Nó phản_chiếu Con_người trở_nên xấu_xa đối_mặt Điều xảy sở_hữu tự_trọng rắc_rối nóng_giận căng_thẳng Người hành_động hành_động bình_thường Nguyên_nhân nhân_tố xem_xét ví_dụ cho_phép kinh_doanh cạnh_tranh khốc_liệt ảnh_hưởng cuộc_sống Một_vài đơn_giản công_cụ sinh_học cần_thiết cảm_nhận cảm_thông Có_lẽ khác_biệt di_truyền cách_thức nuôi_nấng ví_dụ môi_trường Bạn hoà_hợp Bạn sở_hữu ảo_tưởng gia_đình hạnh_phúc tổ_chức tiệc lễ họ_hàng phá nát ảo_tưởng Xoá_bỏ ảo_tưởng chấp_nhận gia_đình tuỳ_thuộc ảo_tưởng suy_nghĩ vui_vẻ hạnh_phúc Thay_vì tiếp_cận phán_xét ghê_tởm rèn_luyện chấp_nhận cảm_thông Bạn lắng_nghe trò_chuyện cố_gắng thấu_hiểu quan_điểm Dành trắc_ẩn yêu_thương Bạn hít thở một_hơi sâu họ_hàng Sau suy_nghĩ Tôi trông gánh_chịu đau_khổ Tôi nỗi đau chấp_nhận ảnh_hưởng Mặc_dù sợ_hãi họp_mặt gia_đình họ_hàng khó_tính tìm_kiếm yếu_tố trông_chờ biết_ơn gặp_gỡ gia_đình Có_lẽ hào_hứng cháu vui dịp trổ_tài nấu_nướng nấu_ăn Tìm_kiếm biết_ơn tham_dự họp_mặt gia_đình Bằng đối_mặt tình_huống cảm_giác biết_ơn sẵn Nếu nỗi đau quá_khứ họ_hàng trị_liệu Nhà trị_liệu giúp đối_mặt cảm_giác tìm_kiếm cơ_chế đối_phó giúp giải_quyết cảm_giác trầm_cảm lo_âu tiềm_ẩn chẩn_đoán Bạn cân_nhắc phương_pháp trị_liệu gia_đình họ_hàng tham_gia Mặc_dù dễ_dàng giúp đối_mặt chủ_đề thảo_luận họ_hàng


Summary: Xem_xét nhu_cầu Lựa_chọn kích_cỡ Thêm một_chút hương_vị thức uống Lựa_chọn chất thức uống Xem_xét caffein thức uống

Context: Để lựa_chọn thức uống tận_hưởng gọi thức uống nhu_cầu Bạn gọi cà_phê Starbucks lựa_chọn bao_gồm trà sinh_tố sôcôla nóng Hãy xem_xét nhiệt_độ thời_tiết mùa lựa_chọn thức uống Nếu lựa_chọn ngần_ngại ý_kiến nhân_viên pha_chế Họ gợi_ý dựa sở_thích giúp lựa_chọn thức uống Suy_nghĩ thức uống nóng thức uống đá pha_trộn độ độ caffein Starbucks cửa_hàng cà_phê cho_phép lựa_chọn kích_cỡ thức uống Đừng hoảng_sợ kích_cỡ Cỡ tall tương_đương 350 ml cỡ grande tương_đương 480 ml cỡ venti tương_đương 600 ml thức uống nóng 750 ml thức uống đá Một_vài cửa tiệm Starbucks thức uống cỡ siêu tương_đương 200 ml cỡ siêu trenta tương_đương 900 ml Cỡ chứa cà_phê espresso cỡ chứa hai cà_phê cỡ to chứa hai cà_phê thức uống cỡ kèm đá chứa cà_phê espresso Nếu cà_phê kích_cỡ thông_thường thức uống gọi nhân_viên cà_phê thức uống Bạn chi_phí cà_phê gọi cà_phê mong_muốn kích_cỡ thức uống Bất_kể gọi thức uống cà_phê trà nhân_viên đường xirô Thông_thường hương_vị nhân_viên bơm hai xirô thức uống thức uống nêu tiền Đường miễn_phí hương xirô Nếu hương_vị thức uống thực_đơn hương_vị ý_kiến nhân_viên pha_chế hương_vị phổ_biến Có lựa_chọn giới_hạn đường đường Hầu_hết hương xirô phổ_biến vani caramen hạt phỉ đi kèm lựa_chọn đường Nếu cố_gắng ăn_uống lành_mạnh hương_vị xirô đường thức uống Tìm_hiểu hương_vị mùa gọi món xirô sẵn Vào mùa thu mùa đông lựa_chọn hương bí_ngô mùa hè hương dừa cửa_hàng Một_số thức uống chế_biến sữa_tươi thức uống Nếu nêu gọi món Thông_thường béo 2 sữa_tươi sữa_đậu_nành nửa nửa kia tuỳ sữa_tươi sẵn Nhiều cửa_hàng Starbucks sữa chẳng_hạn sữa hạnh sữa dừa Bạn lựa_chọn thức uống nóng đá cà_phê pha_trộn Nếu cà_phê chất Ví_dụ cà_phê pha_trộn chế_biến sữa_tươi thay_vì độ sánh mịn Khi sữa đun hình_thành lớp bọt khí mịn Cũng bọt kem ấm bề_mặt thức uống Nếu lớp bọt nhân_viên bọt thức uống nhân_viên đừng thức uống Thông_thường espresso cà_phê chứa caffein trà đen trà xanh Nếu thức uống chứa caffein nhân_viên một_nửa caffein 12 caffein thông_thường khử caffein chứa caffein Nếu cung_cấp năng_lượng cơ_thể nhân_viên cà_phê thức uống


Summary: Thực_hiện bài_tập carido aerobic cơ_thể sản_sinh endorphin Theo_dõi nhịp tim suốt tập_luyện cường_độ Tránh cử tạ giận_dữ Thử nài tập chuyển_hoá giận Nghe thể_loại nhạc yêu giải_toả giận Kéo giãn ra_sức tập_luyện giận_dữ

Context: Bài_tập cardio nhịp tim bài_tập aerobic ôxi cơ_thể Đây hai yếu_tố song_hành kết_hợp cơ_thể sản_sinh endorphin chất phản_ứng não cảm_giác tích_cực đi cảm_nhận nỗi đau Nếu tức_giận hữu_hiệu chuyển_hoá năng_lượng tận_dụng giúp hoàn_thành bài_tập carido aerobic thử_thách Luôn trao_đổi bác_sĩ bài_tập tim phổi hoạt_động Vì tức_giận nhịp tim kết_hợp bài_tập cardio theo_dõi an_toàn Việc tập_luyện phụ_thuộc hoạt_động hệ_thống tim_mạch Trong tạm nghỉ kiểm_tra mạch nhịp tim tối_đa Để xác_định nhịp tim tối_đa 220 trừ đi Trong tức_giận nâng tạ giải_toả bực_tức Tuy_nhiên cử tạ giận_dữ suy_nghĩ sáng_suốt nguy_hiểm Cơn giận chấn_thương nghiêm_trọng Nếu phòng tập tức_giận thổi bùng giận_dữ Nếu chấn_thương giận_dữ Nếu hạ_hoả tập thể_thao thử bài_tập tham_gia lớp thử Hãy tức_giận thử mới_mẻ Như_vậy vận_động tuyệt_vời đam_mê Biến giận thành động_lực đương_đầu tập_luyện lớp_học phòng tập Âm_nhạc cải_thiện cảm_giác mệt_mỏi tập_luyện dễ_dàng thú_vị Sự phân_tán tư_tưởng âm_nhạc năng_lượng tiêu tốn tập_luyện giúp dịu giận Bạn thể_loại nhạc êm_dịu giúp xua_tan cảm_giác bực_tức nhạc rock sôi_động giải_toả giận Bạn nhảy tập_luyện bỏ_qua khởi_động kéo giãn Cơn giận kiên_nhẫn bất_mãn nóng sẵn_sàng bài_tập Tuy_nhiên tập_luyện kéo giãn khởi_động chấn_thương nghĩa_là tập_luyện suốt chờ hồi_phục chấn_thương tức_giận Tận_dụng khởi_động kéo giãn chuyển_hoá giận thành năng_lượng giúp hoàn_thành bài_tập


Summary: Kiểm_tra nhãn quần_áo hướng_dẫn máy_giặt Tách quần_áo màu Phân_loại quần_áo độ dày vải Tách quần_áo ố bẩn

Context: Hầu_hết quần_áo giặt máy kiểm_tra nhãn quần_áo thông_tin hướng_dẫn Một_số vải co giặt ấm nóng Một_số tẩy Một_số vải giặt máy_giặt chẳng_hạn lụa chất_liệu mỏng nhẹ Bạn cẩn_thận kiểm_tra nhãn quần_áo Tách món đồ ghi nhãn hand wash only giặt dry clean only giặt_khô Hầu_hết áo sơ_mi gắn nhãn hướng_dẫn chăm_sóc sản_phẩm trái áo cổ áo Quần tây nhãn hướng_dẫn lưng quần Phẩm màu quần_áo quần_áo phai giặt Màu lem món đồ hỏng mẻ giặt Phân_loại quần_áo màu nghĩa phân_loại sắc_độ vải Cách cơ_bản phân_loại quần_áo tách sắc_độ tối giặt Thậm_chí phân_loại kỹ màu_sắc Màu tối bao_gồm màu đen xanh đen đỏ đậm tím đậm Màu bao_gồm màu_phấn nhạt trắng hồng vàng xanh_lơ xanh lá nhạt tím hoa cà Vải jean denim sẫm màu phai màu giặt mẻ Một_cách phân_loại phân_loại kỹ bảo_vệ quần_áo mòn rách máy_giặt tách chất_liệu vải dày vải mỏng Hầu_hết máy_giặt vận_hành đảo quần_áo lồng giặt vải thô dày hỏng vải mỏng Ngoài_ra chế_độ cài_đặt nhiệt_độ giặt quần_áo mỏng nhẹ quần_áo dày Những chất_liệu mỏng_manh đồ lót tất da lụa giặt giặt Các vải dày bao_gồm quần cotton dày khăn tắm áo_khoác áo len Nếu phân_loại quần_áo chất_liệu tiết_kiệm năng_lượng tiền_bạc thay_vì giặt mẻ màu_sắc Một_số vết bẩn máy_giặt Các vết bẩn vết dầu_mỡ Tránh giặt sấy khô quần_áo vết bẩn máy Một_số vết bẩn bám chặt tác_động nhiệt tẩy


Summary: Thoa_Bio_Oil vết rạn da nổi sẹo Xoa Bio_Oil_Rub da điều_trị chuyên động tròn Sử_dụng 2 3 Thử Bio_Oil cải_thiện da khô da lão_hoá da màu_sắc đồng_đều vết sẹo cũ Chú_ý nổi mụn kích_ứng da nhạy_cảm

Context: Các thành_phần Bio_Oil công_thức giúp cải_thiện độ đàn_hồi da sản_phẩm hiệu_nghiệm vết sẹo rạn da hình_thành Tuy_nhiên Bio_Oil cải_thiện vết rạn da vết sẹo cũ Một_số phụ_nữ thai chủ_động Bio_Oil ngăn_ngừa vết rạn da hình_thành Tuy_nhiên chứng_minh sản_phẩm ngăn_ngừa Với da 23 giọt đầu ngón da 6 giọt bàn_tay Mátxa dầu da chuyển_động xoay tròn nhẹ_nhàng dầu ngấm da cảm_giác nhờn Thành_phần Bio_Oil dầu khoáng độ đặc tương_tự dầu Điều nghĩa giọt dầu phủ khắp da rộng mátxa kỹ vòng_tròn ngấm da Bio_Oil quảng_cáo liều thuốc thần_tốc kỳ_diệu chữa_trị nhược_điểm da Trước kết_quả khuyên thoa sản_phẩm 2 3 Ví_dụ thoa dầu tắm tối thói_quen đi ngủ Nhà_sản_xuất Bio_Oil chủ_yếu khuyên sản_phẩm vết rạn sẹo quảng_cáo lợi_ích tiềm_tàng công_dụng bao_gồm cải_thiện vết rạn sẹo cũ cảnh_báo kết_quả kém ấn_tượng dưỡng ẩm da khô mềm mịn da lão_hoá Sản_phẩm trường_hợp thoa dầu da điều_trị 2 3 Về cơ_bản nhà_sản_xuất Bio_Oil giới_hạn tuyên_bố chính_thức lĩnh_vực chứng_thực hình_ảnh mỹ_phẩm màu_nhiệm chữa Một_số Bio_Oil giúp mụn trứng_cá sản_phẩm gốc dầu Bio_Oil bít tắc lỗ_chân_lông góp_phần nổi mụn Ngoài_ra sản_phẩm chứa tinh_dầu chiết_xuất thực_vật da nhạy_cảm kích_ứng da cảm_giác khó_chịu Nếu ngưng sản_phẩm nổi mụn kích_ứng khó_chịu da vòng Nếu hiện_tượng thuyên_giảm bác_sĩ da_liễu


Summary: Quan_sát mai rùa Kiểm_tra yếm rùa Kiểm_tra rãnh đuôi rùa Quan_sát đặc_điểm loài

Context: Có khác_biệt mai con_cái đực Mai rùa trưởng_thành hơi mai đực Phương_pháp xác_định giới_tính có_hạn chế rùa phát_triển đầy_đủ Bạn nhầm rùa đực kích_thước giai_đoạn phát_triển Sẽ nhầm_lẫn kích_thước rùa đực rùa xác_định giới_tính dựa kích_thước Bộ_phận mai che_phủ bụng rùa gọi yếm Để kiểm_tra yếm cầm rùa cẩn_thận Rùa chạm cắn cầm đuôi rùa đớp Nhẹ_nhàng lật ngửa rùa quan_sát mặt Nếu rùa đực yếm hơi lõm cong rùa yếm phẳng Cấu_tạo yếm lõm cho_phép rùa đực khớp mai con_cái giao_phối lăn Cấu_tạo yếm phẳng con_cái không_gian trứng phát_triển Con đực chữ V rãnh mai Điều giúp đuôi khả_năng thích_ứng rùa giao_phối Nếu đuôi nghiền nát mặt mai Một_số loài rùa đặc_trưng giới_tính thể_hiện Một_số loài xác_định giới_tính thông_qua màu_sắc Loài rùa hộp Mỹ 90 rùa đực tròng mắt màu đỏ da_cam rùa mắt màu nâu vàng Ngoài_ra mai con_cái hình mái vòm tròn mai đực trông hình_bầu_dục hình_chữ_nhật Loài rùa thái_dương Nếu bụng rùa màu xanh đực màu xanh con_cái


Summary: Đảm_bảo môi_trường xung_quanh quen_thuộc Triệt_sản thiến chó Cho chó tương_tác Cho chó tập_thể_dục Khen_thưởng chó chạy

Context: Nhiều chó chạy đi Nếu chó Bất_cứ chó địa_điểm khám_phá làm_quen mùi âm_thanh xung_quanh Một nguyên_nhân phổ_biến chó chạy đi tình Điều chó đực thiến Việc triệt_sản thiến chó giúp ngăn_chặn chạy đi lung_tung Triệt_sản thiến chó giúp ngăn_chặn cún mong_muốn sinh chó hoang trung_tâm cứu_hộ động_vật quá_tải Chó loài động_vật xã_hội khuyến_khích tương_tác buồn chán Hãy chó giao_tiếp chó Nếu làm_việc cân_nhắc thuê dắt chó đi dạo chăm_sóc chó tương_tác Không chó hoà_hợp chó Bạn làm_quen buộc dây dắt đụng_độ nguy_hiểm Đôi_khi chó chạy đi đơn_giản chạy Bạn chó đi dạo vui_chơi ngoài_trời Như_vậy chạy đi nhu_cầu vận_động Các chó tập_thể_dục Ví_dụ chó pug đi 20 30 phút nghỉ Giống husky chạy quãng Bạn bài_tập chó Các bài_tập thể_dục bao_gồm đi dạo đuổi bắt bóng đĩa_bay chạy_nhảy công_viên chó chó Bạn chó chủ hành_vi Khi chó khen_ngợi phần_thưởng Điều chạy tuyệt_vời chạy đi Đừng la mắng chó chạy đi chó phạt Đừng gọi chó trò vui kết_thúc Ví_dụ công_viên gọi chó lát tiếp Nếu gọi chạy nghĩa


Summary: Tìm_kiếm ngôn_từ chuẩn_xác Phân_biệt nghĩa_vụ mô_tả quan_niệm Tìm_kiếm thuật_ngữ định_nghĩa điều_ước

Context: Thông_thường quy_định luật cứng mức_độ chuẩn_xác luật mềm quy_định mơ_hồ thể_hiện tư_tưởng nguyên_tắc đạo_đức bao_quát Việc mô_tả cam_kết ngôn_từ chuẩn_xác quốc_gia thành_viên giới_hạn nghĩa_vụ hành_vi tư_lợi hành_vi tương_lai Luật cứng ngôn_từ chuẩn_xác trường_hợp ngoại_lệ nghĩa_vụ Điều giúp khả_năng quốc_gia lợi_dụng lỗ_hổng pháp_lý phá hỏng mục_đích điều_ước Những buộc khả_năng thể_hiện phép Luật cứng bao_gồm nghĩa_vụ quốc_gia thành_viên tuân_thủ Thông_thường luật cứng quy_định hình_phạt hình_thức trừng_phạt áp_dụng quốc_gia hoàn_thành nghĩa_vụ điều_ước Trái_lại luật mềm liệt_kê quốc_gia thành_viên phép phạm_vi điều_ước quốc_gia nghĩa_vụ Nếu điều_ước đề_cập cam_kết quốc_gia thành_viên điều_tra nghiên_cứu tiền_khả_thi biện_pháp điều_khoản quy_định mềm Các văn_bản pháp_luật quốc_tế ngôn_từ ngoại_giao nguyên_thủ quốc_gia đứng đầu chính_phủ ngành kinh_tế giải_thích Độ định_nghĩa yếu_tố chủ_đạo xác_định độ cứng mềm văn_bản Luật mềm thuật_ngữ nghĩa rộng đọc giải_thích văn_bản luật cứng bao_gồm mô_tả tổng_quát đối_tượng điều_chỉnh văn_bản Có_thể ví_dụ mô_tả tổng_quát luật cứng chỉ_thị Liên_minh Châu_Âu định_nghĩa 12 trang thành_phần phép mứt hoa_quả thạch món tương_tự phết bánh Không luật cứng định_nghĩa Ví_dụ Công_ước Châu_Âu Nhân_quyền bỏ_ngỏ thuật_ngữ đọc giải_thích ví_dụ yếu_tố cấu_thành hành_vi đối_đãi vô_nhân_đạo hạ nhân_phẩm Điều cho_phép lãnh_đạo quốc_gia linh_hoạt tình_huống lường soạn_thảo điều_ước Việc định_nghĩa thu_hẹp thuật_ngữ hạn_chế khả_năng quốc_gia thành_viên bào_chữa hành_vi tư_lợi tương_lai xoá_bỏ giải_thích quy_định rõ_ràng Tuy_nhiên quốc_gia xây_dựng văn_bản mềm cho_phép giải_thích luật quốc_gia đồng_thuận quan_điểm chủ_đạo


Summary: Chọn toner sản_phẩm cân_bằng tông màu tóc Chuẩn_bị thoa toner Gội đầu

Context: Đây mái_tóc đẹp màu tóc cân_bằng Quá_trình tẩy tóc đi sắc_tố tóc một_chút màu vàng màu tự_nhiên keratin protein tóc Thông_thường mong_muốn Chính toner giúp cân_bằng tông màu tóc mong_muốn sắc_thái tinh_tế màu tóc giúp màu tóc vàng Tóc đen tông ẩn màu đỏ cam tẩy màu tóc biến tóc đen thành màu cam Toner màu xanh giúp cân_bằng màu cam toner màu tím cân_bằng màu vàng toner màu xanhtím cân_bằng vàng camvàng Nói ngắn_gọn toner chứa màu tương_phản tông màu ẩn bảng_màu trung_hoà Nếu quan_sát bảng_màu màu Đối_với tóc trắng toner chuyên_dùng tóc trắng Bạn tẩy màu tóc trắng cải_thiện tông màu tóc Nếu phân_vân toner cửa_hàng mỹ_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp tư_vấn chuyên_nghiệp ý_kiến chuyên_gia kiểu tóc Dưới hướng_dẫn tuân_thủ hướng_dẫn nhà_sản_xuất Trộn toner dung_dịch_trợ nhuộm cường_độ 10 20 tỉ_lệ 12 Nếu tóc đen cân_nhắc dung_dịch cường_độ 40 Tuy_nhiên dung_dịch cường_độ 40 bỏng nghiêm_trọng chạm da Tìm chăm_sóc y_tế bỏng hoá_chất Thoa toner chân tóc tóc kỹ_thuật chia tóc tẩy màu tóc hướng_dẫn Nhiều toner 10 phút phát_huy tác_dụng thoa hết_mức theo_dõi sát_sao Kiểm_tra 510 phút kỹ_thuật thử sợi tóc hướng_dẫn tẩy màu tóc Cẩn_thận cân_bằng màu tóc trắng màu hơi vàng xám Dùng dầu_gội dầu xả kiểu tóc bình_thường Nhớ đi thuốc_tẩy hỗn_hợp cân_bằng màu tóc hoàn_thành quy_trình tẩy tóc


Summary: Tải cài_đặt Handbrake Mở_Handbrake biểu_tượng dứa cạnh cốc rượu cocktail Nhấp File Tệp biểu_tượng thư_mục trái cửa_sổ Handbrake Chọn tập_tin MOV Nhấp Open Mở cửa_sổ Handbrake Chọn thư_mục lưu Nhấp khung lựa_chọn Container Định_dạng tiêu_đề Output_Settings Thiết_lập đầu_ra Nhấp MP4 danh_sách lựa_chọn MP4 định_dạng chuyển_đổi Nhấp Start_Encode Bắt_đầu mã_hoá

Context: Hãy truy_cập httpshandbrakefr trình_duyệt nhấp nút Download_Handbrake Tải_Handbrake màu đỏ Trên Windows Nhấp đúp tập_tin cài_đặt Handbrake nhấp Yes Có Next Tiếp_tục I Agree Tôi đồng_ý Install Cài_đặt Trên Mac Nhấp đúp tập_tin Handbrake_DMG xác_minh tải nhấp kéo biểu_tượng Handbrake thư_mục Applications Trên Mac tập_tin video đầu khởi_động ứng_dụng Handbrake Nếu nhấp Open_Source Nguồn góc trái màn_hình Bạn nhấp thư_mục lưu tập_tin MOV trái cửa_sổ nhấp tập_tin MOV Trên Windows kéo cuộn trái cửa_sổ File_Explorer thư_mục Nhấp Browse Duyệt Destination Thư_mục lưu nhấp thư_mục lưu tập_tin MP4 nhập tập_tin Save Màn_hình hiển_thị danh_sách lựa_chọn Bỏ_qua khung lựa_chọn hiển_thị sẵn MP 4 Đây nút Play Phát hình_tam_giác màu xanh lá đen hiển_thị cửa_sổ Handbrake Tập_tin MOV chuyển_đổi tập_tin MP4 lưu thư_mục Trên Mac nhấp Start Bắt_đầu


Summary: Hiểu hoạt_động than hoạt_tính Lọc không_khí Dùng tất lọc than hoạt_tính Làm mặt_nạ đất_sét than hoạt_tính Trị hơi trướng bụng than hoạt_tính

Context: Than hoạt_tính hữu_ích mùi vi_khuẩn chất ô_nhiễm chất dị_ứng không_khí Nó tác_dụng hấp_thụ mùi chất_độc vi_khuẩn chất ô_nhiễm chất dị_ứng hoá_chất lỗ li_ti than Gói than hoạt_tính mảnh vải lanh lọc không_khí Nếu vải lanh vải dệt khít thoáng_khí chẳng_hạn cotton Tránh vải mùi xà_phòng thuốc_tẩy Than hấp_thụ mùi hiệu_quả Để hiệu_quả lọc không_khí quạt thổi túi than Không_khí lọc sạch đi than Thiết_bị lọc cửa_hàng đắt hiệu_quả lọc nước_tương tốn_kém chế lọc Tìm tất sạch mùi xà_phòng thuốc_tẩy trút than hoạt_tính tất sạch rót tất Trộn 2 thìa_canh 30 ml đất_sét bentonite nửa thìa_cà_phê 25 ml than hoạt_tính 1 thìa_canh 15 ml nghệ 2 thìa_canh 30 ml giấm táo 1 thìa_cà_phê 5 ml mật_ong bát Cho hỗn_hợp trộn kết_cấu mịn Loại mặt_nạ tác_dụng hút chất_độc thông_thoáng lỗ_chân_lông Các nguyên_liệu tự_nhiên mặt_nạ an_toàn hầu_như da Đắp lớp mặt_nạ dày mặt 10 phút rửa sạch Khuấy 500 mg than hoạt_tính 350 ml Uống hỗn_hợp bữa sinh hơi hơi óc_ách bụng triệu_chứng Uống than hoạt_tính chứa axit cà_rốt dễ_chịu uống Tránh axit cam táo tác_dụng than hoạt_tính


Summary: Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt smallUrl https wwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en77eIphonesettingsappiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div iPad Cuộn nhấn Safari Cuộn nhấn Clear_History and Website Data Xoá_Lịch sử Dữ_liệu Website Nhấn Clear Xoá

Context: Ứng_dụng hình bánh_răng màu xám nằm màn_hình Home Tác_vụ nằm 13 trang Cài_đặt Bảng Safari màn_hình Chắc cuộn cánh trái màn_hình tuỳ Safari Nút nằm bảng Safari Lịch_sử trình_duyệt Safari xoá


Summary: Sử_dụng cồn isopropyl gọi cồn tẩy_rửa Dùng khăn bông_gòn chấm cồn tẩy_rửa vết mực Dùng khăn ướt chấm vết mực Xả sạch quần_áo lạnh Giặt trang_phục nóng Lặp quy_trình vết mực

Context: Bạn mua cồn tẩy_rửa nhà_thuốc Hãy thao_tác nhẹ_nhàng chờ cồn thấm vải 2 phút Không chà vết mực thao_tác chà vết mực thấm sâu loang Vì_vậy chấm vết mực Ấn một_chút chấm đi vết mực bám trang_phục Thỉnh_thoảng kiểm_tra khăn cồn tẩy_rửa phát_huy hiệu_quả Bạn mực trang_phục khăn Đảm_bảo khăn thấm hết_mực quần_áo Bạn giặt quần_áo bột_giặt máy_giặt Sau giặt xong quần_áo kiểm_tra vết mực Tiếp_tục sạch mực quần_áo cồn khăn Nếu cồn hiệu_quả thử phương_pháp sạch vết mực


Summary: Gọi điện chặn Nghe cuộc_gọi kết_thúc Gọi xác_nhận Gọi giấu Nhờ gọi điện_thoại

Context: Thông_thường gửi nhắn văn_bản xác_định chặn gọi Nếu cuộc_gọi kết_thúc đổ chuông nửa hộp_thư thoại voicemail tức_là chặn điện_thoại liên_lạc Tuỳ_thuộc mạng thông_báo gọi Các mạng kiểu A TT Sprint thông_báo đồng_nghĩa chặn Đương_nhiên nhấc máy tức_là chặn Đôi_khi cuộc_gọi hộp_thư thoại đường truyền ổn_định điện_thoại chặn gọi giúp xác_nhận cuộc_gọi kết_thúc Nếu cuộc_gọi kết_thúc đổ chuông trở hộp_thư thoại điện_thoại chặn cuộc_gọi Bạn nhập 67 điện_thoại Dù trông_đợi nhấc máy lạ gọi giúp xác_định trạng_thái điện_thoại Nếu gọi bình_thường kiểu đổ chuông trở chặn Nếu cuộc_gọi kết_thúc đổ chuông trở hộp_thư thoại điện_thoại pin Nếu chặn xác_nhận rõ_ràng gọi Nhớ hiệu_quả việc_làm ảnh_hưởng quan_hệ chặn


Summary: Nĩa trái đĩa dao Để cắt thức_ăn đĩa thành miếng cầm dao tay_phải Cầm nĩa tay_trái Cong cổ_tay ngón_trỏ đĩa Dùng nĩa mẫu thức_ăn miệng

Context: Nếu nĩa nĩa salad nĩa món Nĩa món to nĩa salad Chúng_ta bố_trí bàn ăn_ở Phần cầm dao nĩa Để giúp thực_thụ Ngón_trỏ duỗi thẳng lưỡi dao Bốn ngón chặt cán dao Khi ngón_trỏ lưỡi dao ngón_cái mặt Phần cán dao nằm bàn_tay Cách cầm dao tương_tự hai kiểu Hướng_dẫn hai kiểu thuận tay_phải Nếu thuận tay_trái ngược_lại hướng_dẫn Đầu nĩa hướng Ngón_trỏ duỗi thẳng mặt đầu nĩa đừng chạm thức_ăn Bốn ngón quanh cán Việc gọi phương_pháp ẩn cán Vì nắm trọn toàn_bộ cán Việc đầu dao nĩa hướng đĩa Khuỷu thả_lỏng hướng trời cảm_giác thoải_mái Khi khuỷu Tuy_nhiên dừng bối_cảnh thông_thường lo_lắng khuỷu Với thức_ăn miệng nĩa đầu nĩa hướng mặt nĩa hướng Cầm nĩa tay_trái thuận tay_phải Bạn hiệu_quả thử hai đề_cập


Summary: Hẹn bác_sĩ Mátxa bụng Cân_nhắc uống thuốc bác_sĩ kê toa

Context: Nếu thử phương_pháp đi vệ_sinh tắc ruột Nếu táo_bón kéo_dài tuần đi khám loại_trừ nghiêm_trọng Bạn bác_sĩ triệu_chứng co thắt chuột_rút chóng_mặt kiệt_sức Bạn bác_sĩ liệu_pháp phản_hồi sinh_học Phản_hồi sinh_học phương_pháp điều_trị học thả_lỏng căng chậu Nếu thuốc trao_đổi bác_sĩ Có khả_năng thuốc nguyên_nhân táo_bón Mát bụng giúp_ích mắc chứng táo_bón Một suất mátxa 10 20 phút tư_thế đứng nằm Các suất mátxa bụng giúp nhu_cầu thuốc nhuận_tràng nhẹ chứng hơi Liệu_pháp mátxa bụng khuyến_nghị ý_kiến bác_sĩ Phụ_nữ thai tiền_sử tắc ruột ác_tính mátxa Bạn trao_đổi bác_sĩ thuốc kê toa điều_trị táo_bón Các thuốc tác_dụng hút ruột giúp phân di_chuyển Bác_sĩ đề_nghị thuốc thuốc nhuận_tràng kê toa tỏ kém hiệu_quả


Summary: Biết chàng sợ từ_chối Hiểu quá_khứ ảnh_hưởng Nhận chàng trai tình_cảm

Context: Người ta tổn_thương tỏ_tình kia đáp tình_cảm Có_thể chàng sợ cự_tuyệt tình_yêu chàng cho_dù tỏ chàng Nếu từng_trải tình đau_khổ quá_khứ sẵn_sàng lao tình_cảm gái Vì lẽ đừng ổn chàng tỏ_tình chàng đợi chàng sẵn_sàng gắn_bó Có_thể đơn_giản ngỏ Có_thể ây thể_hiện tình_cảm ngôn_ngữ hàng_đầu cuộc_sống


Summary: Biến khen thành cảm_xúc Thành_thật Cụ_thể Khen khéo_léo Đưa khen

Context: Anh bác_bỏ cảm_xúc Từ đôi mắt màu xanh biển Đoạn nhạc piano nhẹ_nhàng yên_bình Nhìn nụ cười vui Em hoàn_thành dự_án Anh giúp cảm_kích Người khen giả_tạo tâng_bốc trở_nên tin_cậy mà_còn phá vỡ quan_hệ Nghĩ khen Lời khen thoải_mái mục_đích Đôi_khi khen khen thể_hiện Em trả_lời câu suốt thuyết_trình hôm_nay Anh giúp giải_pháp lợi Màu áo sơ_mi đẹp Nó màu màu mắt Hãy sáng_tạo khuyên gián_tiếp thoải_mái Xin công_thức nấu_ăn món nấu hướng_dẫn Cô quý_trọng Nhắc cấy Cùng làm_việc từ_thiện giúp_đỡ Nếu khen_ngợi từ_bỏ phản_hồi Nếu ca_ngợi con_người thể_hiện ngừng khen Kể_cả chấp_nhận khen kích_hoạt vân não khuyến_khích thể_hiện Lời khuyên nâng tự_trọng Mặc_dù chấp_nhận khen ý_thức ảnh_hưởng


Summary: Băng vết phồng Sử_dụng thuốc_mỡ kháng_sinh kem vaseline Thử phấn kem ma_sát Chăm_sóc bàn_chân vết phồng lành Bảo_vệ vết phồng rộp vỡ nhiễm_trùng

Context: Các vết phồng bàn_chân băng bớt kích_ứng nguy_cơ nhiễm_trùng Che vết phồng gạc mềm băng lỏng Nếu vết phồng đau cắt lỗ tròn gạc hình bánh donut đắp xung_quanh vết phồng ép chỗ đau Băng gạc thay hàng Luôn rửa chạm băng gạc da xung_quanh vết phồng Thuốc_mỡ kháng_sinh giúp ngăn_ngừa nhiễm_trùng vết phồng rộp Bạn mua thuốc_mỡ kháng_sinh hiệu thuốc Bôi thuốc_mỡ vết phồng hướng_dẫn đi giày đi tất Kem vaseline thuốc_mỡ Nhớ rửa kỹ chạm vết phồng Hiện_tượng ma_sát phồng rộp tệ đau Để ma_sát mua phấn chuyên_dùng bàn_chân hiệu thuốc Rắc phấn tất đi giày đau Không phấn thích_hợp Bạn ngừng da chân kích_ứng Bạn giữ_gìn cẩn_thận bàn_chân dễ_chịu vết phồng rộp lành Đi tất giày rộng vết phồng Điều giúp đau vết phồng lành Bạn cố_gắng đụng bàn_chân vết phồng lành Thay tất hai khả_năng hình_thành vết phồng tất cotton tất polyester Trừ vết phồng rộp cực_kỳ đau_đớn rút dịch vết phồng Điều nguy_cơ nhiễm_trùng Bạn lớp da vết phồng bong Tránh chạm kích_ứng vết phồng rộp vỡ Dán miếng dán moleskin vết phồng rộp bảo_vệ đi_lại


Summary: Đặt ấm_áp thoáng_khí Giữ đất hơi ẩm Giảm tưới phát_triển Thận_trọng phân_bón

Context: Không trưởng_thành mọng non dự_trữ ánh nắng Chúng phát_triển ánh nắng gián_tiếp nhiệt_độ 20ºC không_khí lưu_thông Cây tưới thường_xuyên sống_sót phát_triển rễ Tuy_nhiên loài mọng vốn thích_nghi khí_hậu khô_hạn thối rữa môi_trường úng Bạn bình_xịt bình tưới tưới bề_mặt_đất đất khô 23 ngày_một Bạn phun sương lá trồng lá mọc rễ Nếu nước_máy chứa chlorine cành đem trồng dấu_hiệu thối rữa thử nước_cất Cây_trồng cành phát_triển hệ_thống rễ đầy_đủ bốn tuần tưới Cây_trồng lá phát_triển chậm quan_sát lá rễ trồi mặt_cắt lá Bạn dần tưới rễ đâm đất 6 tuần Cây mọng loài mọc chậm thích_nghi đất giàu dinh_dưỡng Dùng phân_bón cân_đối ví_dụ 101010 mùa trồng_trọt bốn tuần bén rễ Cân_nhắc phân_bón liều_lượng ½ ¼ liều_lượng khuyến_nghị đề_phòng mọc khẳng_khiu tán lá bỏng rễ


Summary: Dùng đối_xử Duy_trì thái_độ tích_cực Hãy tò_mò thế_giới xung_quanh Tán_tỉnh một_chút Giữ_gìn trong_sáng Cười vang

Context: Người yêu sở_hữu trái_tim rộng_lượng đem tử_tế chăm_sóc Hãy tử_tế cảm_thông cho_dù thân mẹ lạ_mặt Không thô_lỗ cáu_kỉnh tâm_trạng vui Người yêu tận_hưởng cuộc_sống người_yêu mến sở_hữu tố_chất cư_xử tử_tế Hỏi_thăm cảm_xúc xung_quanh Bạn đối_xử con_người Bạn tử_tế động_vật chó mèo Tốt chơi_đùa Nhiều chủ_nhân vật_nuôi sở_hữu vật_nuôi yêu Người yêu đánh niềm say_mê cuộc_sống niềm hy_vọng trẻ_trung Điều nghĩa trí thái_độ tích_cực lạc_quan vui_tính Bạn giả_tạo vui cố_gắng trở_nên tích_cực vui_vẻ lạc_quan xung_quanh thoải_mái Bạn yêu than_vãn nhăn_nhó suy_nghĩ tiêu_cực Người yêu cho_phép thế_giới gục ngã hy_vọng tốt_đẹp Và hy_vọng tốt_đẹp trở_nên tốt_đẹp mong_muốn Nếu tích_cực thái_độ nói_xấu lưng Bạn trình_bày tốt_đẹp mang_tiếng xấu Một mến giúp thế_giới lạc_quan Người mến sở_hữu thái_độ tò_mò bẩm_sinh cuộc_sống cuộc_sống đứa trẻ Cái kia Đây thái_độ duy_trì trở_nên yêu thái_độ hứng_thú cuộc_sống Hãy tỉnh_táo nhận_thức rõ_ràng cảm_kích mới_mẻ cuộc_sống đem Nếu công_việc hỏi_thăm công_việc mẩu báo đọc nắm_bắt diễn Nếu nhắc ban nhạc liệu tham_dự trình_diễn Thông_thường mến tán_tỉnh đôi_chút độ ấm_áp thân_thiện Vì_vậy hình_thành thói_quen tán_tỉnh một_chút trò_chuyện giới tán_tỉnh vui một_chút trêu đùa thái_độ vui_vẻ ngắn_gọn Bạn đi quá_đà trở_nên quyến_rũ tán_tỉnh đôi_chút Nói_chuyện nhỏ_nhẹ bình_thường Giao_tiếp mắt đi hành_động giao_tiếp mắt trở_nên Nghịch tóc Cử_chỉ tán_tỉnh đối_phương Điều nghĩa cả_thẹn hành_động xảy Tuy_nhiên trở_nên yêu thô_lỗ khía_cạnh ác_nghiệt tàn_bạo cuộc_sống Bạn tròn mắt một_chút tò_mò một_chút lăng_mạ thô_tục xúc_phạm Bạn nói_tục trở_nên yêu Hãy ngây_thơ hết_mức cần_thiết thiên_thần hoàn_hảo Đây cân_bằng đòi_hỏi khéo_léo Bạn ngây_thơ Mặt_khác óc_bã_đậu Người mến cười to mỉm cười tận_hưởng khoảnh_khắc thái_độ tích_cực Bạn sở_hữu hài_hước lo_lắng cười vang hài_hước ngớ_ngẩn trò_đùa cũ Mọi thường_xuyên trông nụ cười môi tiếng cười phát kia phòng Người yêu đón_nhận hài_hước cười đùa Điều nghĩa duy_trì ngây_thơ trẻ_trung thái_độ hài_hước Những đứa trẻ xấu_hổ cười to hài_hước trẻ_em kỳ_vọng xấu_hổ tiếng cười tiếng cười trở tiêu_chuẩn hài_hước trưởng_thành Nếu trở_nên yêu loại_bỏ kỳ_vọng thành_thật chấp_nhận cười vang


Summary: Tránh buồn_ngủ trò_chuyện hành_khách Nghe nhạc Ghé thăm tham_quan đêm Tận_hưởng êm_đềm trách_nhiệm

Context: Một_khi nắm nguyên_tắc cơ_bản lái_xe an_toàn ban_đêm trải_nghiệm cảm_giác thú_vị thoải_mái tận_dụng thư_giãn giúp lái_xe an_toàn Ví_dụ lái_xe ban_đêm hành_khách trò_chuyện Trò_chuyện tuyệt_vời xua_tan mệt_mỏi lái_xe không_gian tĩnh_mịch tối đen trò_chuyện thân_tình ngờ Tuy_nhiên vào_cuộc trò_chuyện Tham_gia tranh_luận sôi_nổi xao_nhãng nhiệm_vụ lái_xe an_toàn Lái_xe ban_đêm tuyệt_vời bản_nhạc yêu Không_gian tương_đối tĩnh_lặng ban_đêm chi_tiết hát nhạc Một_số nhạc khiêu_vũ gọi nhạc disco ban_đêm giai_điệu mạnh_mẽ nhạc rốc hạng Không nhạc gọi thích_hợp ban_đêm tuỳ Dưới bản_nhạc lái_xe ban_đêm thể_loại Kavinsky Nightcall Chromatics Back_From the Grave DJ Shadow Midnight in a Perfect_World Kyuss Gardenia Allan_Kingdom Evergreens Golden_Earring Radar love Dave_Dee Dozy Beaky Mick Tich Hold_Tight Quiet_Riot Party_All_Night Daft_Punk Contact Charles_Mingus Moanin Lái_xe ban_đêm đôi_khi tiếp_xúc con_người sự_vật gặp_gỡ ban_ngày Ví_dụ trung_tâm thành_phố sống ban_đêm nhộn_nhịp con_người cuộc_sống đêm Thậm_chí khu_vực nông_thôn hương_vị đặc_thù ban_đêm Mỗi cung đường khác_biệt to mắt ngắm địa_điểm hấp_dẫn nghỉ_ngơi thường_xuyên chống mệt_mỏi tạm ngừng hành_trình Dưới địa_điểm hoạt_động Ăn_uống đi đêm Quán bar câu_lạc_bộ đêm lưu_ý uống rượu lái_xe ban_đêm Bến xe_tải khu_vực nghỉ_ngơi Cung đường đẹp ngắm cảnh Khu_vực cắm trại Nhà_hàng bãi chiếu_bóng vv phục_vụ ô_tô Lái_xe ban_đêm trải_nghiệm Với âm_thanh động_cơ phát êm kết_hợp bóng_tối xung_quanh cảm_giác lái_xe bay không_gian Lái_xe ban_đêm cảm_giác huyền_bí thích_thú thú_vị niềm vui đơn_giản hấp_dẫn Bạn tận_hưởng tối lái_xe êm_đềm đừng quên an_toàn tài_xế Luôn_luôn xao_nhãng lái_xe tai_nạn chết ban_đêm đường Nếu tự_tin thói_quen lái_xe an_toàn thư_giãn tận_hưởng chuyến đi trách_nhiệm


Summary: Đi dạo Kiểm_soát bốc_hoả ban_đầu Nhảy điệu nhạc Tập hít thở sâu Đếm ngược năm_mươi Thiền Tưởng_tượng khung_cảnh thanh_bình Nghe nhạc Hãy suy_nghĩ lối tích_cực

Context: Hãy cố_gắng thoát tình_huống nóng_giận Việc giúp bình_tĩnh suy_nghĩ thông_suốt Nếu đẹp trời đi tận_hưởng khung_cảnh thiên_nhiên tươi_đẹp Hoặc đứng đi_lại một_chút đốt cháy năng_lượng tiêu_cực thoát bực_mình Nếu tranh_luận căng_thẳng Tôi đi một_chút Hãy trường_hợp trả_lời Vì_vậy rời phòng bình_tĩnh trở_lại trả_lời Nếu nổi_nóng hành_động tích_cực Có_thể đá ô_tô đấm tường hét mặt Thay_vì hành_động bốc_đồng ban_đầu kết_quả Hãy phút phản_ứng cân_nhắc bình_tĩnh trở_lại Phản_ứng khuynh_hướng bạo_lực phá_phách vô_lý Đừng cảm_xúc tiêu_cực chiếm_lĩnh chế_ngự rơi tồi_tệ Bạn tức_giận chính_xác Nếu lún sâu giận_dữ bật bản_nhạc yêu nhảy hát theoViệc làm_bạn quên đi tức_giận ổn Nếu phương_pháp hữu_ích bản_nhạc ưa_thích bật tức_giận Ngồi thẳng lưng ghế Hít sâu mũi đếm 6 Sau thở đếm 8 9 Tạm dừng lặp 10 Cố_gắng hơi thở xoá đầu tâm_trí xáo_trộn Bằng đếm thầm đếm thành tiếng bình_tĩnh trở_lại vòng phút Trong đếm cố_gắng con_số bình_tĩnh Việc đếm giúp tức_giận lấn_át đối_diện đầu lạnh Nếu tức_giận lặp bài_tập đếm ngược 100 Thiền giúp điều_chỉnh cảm_xúc Vì_vậy kiểm_soát tinh_thần thư_giãn thiền Bạn tình_huống giận_dữ thiền Ví_dụ đi cầu_thang nhà_vệ_sinh thoát khung_cảnh tức_giận Thở chậm sâu Duy_trì hơi thở nhịp tim đập Hơi thở sâu bụng dốc hết_hơi thở Tưởng_tượng ánh_sáng vàng trắng tràn_ngập cơ_thể hít tâm_trí thư_giãn Khi thở tưởng_tượng hơi thở đi màu_sắc tối_tăm cơ_thể Tạo thói_quen thiền tức_giận Việc tập thiền hàng giúp trở_nên điềm_đạm Nhắm_mắt tưởng_tượng yêu ví_dụ bãi biển đi nghỉ hồ xinh_đẹp niên_thiếu Đó đặt_chân cánh đồng hoa cảnh đẹp Chọn bình_tĩnh an_lạc hơi thở trở trạng_thái bình_thường Tập_trung chi_tiết Bạn chi_tiết tức_giận lùi Nghe bản_nhạc ca_sĩ yêu trở trạng_thái bình_thường Việc nhạc chứng_minh giúp hồi_tưởng ký_ức tươi_đẹp giúp tâm_trạng trở_nên ổn_định Nghe nhạc tức_giận kích_động trở_nên bình_tĩnh nhận_thức nguồn_cơn kích_động Nhạc cổ_điển nhạc jazz giúp_ích việc_làm nguôi nóng_giận nhạc Bạn nguôi nóng_giận cố_gắng suy_nghĩ tích_cực Nhắm_mắt xua đi suy_nghĩ tiêu_cực 3 tích cựcNhững suy_nghĩ tích_cực khía_cạnh tích_cực tình_huống lo_lắng hướng hạnh_phúc Một_số ví_dụ suy_nghĩ tích_cực bao_gồm Điều Mình mạnh_mẽ Tình_huống trưởng_thành Mình tức_giận cảm_giác tạm_thời


Summary: Bố_trí máy_tính an_toàn làm_việc Tránh vật_dụng túi_xách Kéo giãn 30 phút bàn làm_việc máy_tính TV Mua gối cổ Đứng tư_thế chuẩn Đi Thử dụng_cụ điều_chỉnh tư_thế

Context: Nâng màn_hình 13 màn_hình ngang tầm_mắt Đảm_bảo màn_hình mắt 45 60 cm Bạn quyển sách nâng máy_tính bàn điều_chỉnh chiều ghế Sử_dụng thước_dây xác_định mặt màn_hình máy_tính điều_chỉnh ghế Cố_gắng túi_xách đeo vai trọng_lượng nhẹ kích_thước Nếu balo thay vật_dụng dây đeo Bạn mua ba_lô thiết_kế phân_bổ trọng_lượng Tránh túi_xách vai phá vỡ mô liên_kết Bạn thường_xuyên đổi vai Nếu bàn làm_việc máy_tính đứng dậy di_chuyển thường_xuyên giảm_thiểu áp_lực cổ lưng Tốt tạm dừng công_việc vận_động nửa Cố_gắng 30 giây phút kéo giãn cổ 2 Áp_dụng tương_tự ghế_dài tivi Nếu đau cổ thức dậy ngủ sai tư_thế Phần gối cổ giúp cố_định đầu cong đáy gối nâng_đỡ cổ Khi đi_lại vai thẳng hơi ngả Siết chặt trung_tâm bụng thẳng cơ_thể Hơi gập đầu_gối áp_lực hông Việc đầu_tư đôi giày nâng cung bàn_chân ngạc_nhiên cải_thiện tư_thế Khi đi cằm song_song sàn bàn_chân gót ngón chân Không bàn_chân khom lưng mông bụng thành đường_thẳng cơ_thể Dụng_cụ điều_chỉnh tư_thế chứng_minh giúp cải_thiện tư_thế ép vai trở_lại đầu thẳng cột_sống Thực_tế dụng_cụ điều_chỉnh tư_thế hàng giúp duy_trì tư_thế thích_hợp mà_còn giúp định_vị chính_xác vai


Summary: Lá Quái thú Triệu_hồi Triệu_hồi Đặc_biệt Vùng Quái thú Phụ Extra_Monster_Zone Lá Phép_thuật Lá Cạm_bẫy

Context: Lá Quái thú triệu_hồi tấn_công gốc đối_thủ bảo_toàn gốc Thường lá Quái thú màu_da_cam quái thú Hiệu_ứng màu vàng quái thú Thường màu Quái thú Cấp level 1 12 nghĩa_là ngôi_sao biểu_tượng Hệ Attribute góc Tại dòng chữ mô_tả lá Loại Type quái thú khả_năng quái thú Điều_phối Tuner Lật_mặt Flip in đậm ATK sức tấn_công gọi tắt Công DEF sức phòng_thủ gọi tắt Thủ ghi Quái thú Hiệu_ứng Effect monster sở_hữu hiệu_ứng ảnh_hưởng trận đấu quái thú Thường dòng mô_tả ngắn_gọn Quái thú Hiệu_ứng quái thú hiệu_ứng Quái thú Thường vai_trò Quái thú Bộ Phụ Extra_Deck hiệu_ứng gọi quái thú hiệu_ứng NonEffect Monster Chúng quái thú quái thú hiệu_ứng Token quái thú triệu_hồi hiệu_ứng Chúng lá tấn_công phòng_thủ Lá Token lật ngửa sân đấu field Vì_thế Mộ Graveyard trục_xuất banish úp nguyên_liệu Xyz Xyz_Material Chúng coi Quái thú Thường Công Thủ Cấp Hệ Loại quyết_định lá triệu_hồi Các lá Token chính_thức màu xám Quái thú Dung_hợp Fusion Đồng_bộ Synchro Xyz Liên_kết Link Bộ Phụ Quái thú Xyz đen Hạng Rank thay_vì Cấp Quái thú Đồng_bộ màu trắng quái thú Dung_hợp màu tím quái thú Liên_kết màu xanh lục_giác Đối_với quái thú triệu_hồi triệu_hồi Special_Summon triệu_hồi ví_dụ hồi_sinh Mộ Một_số quái thú quái thú triệu_hồi gọi nguyên_liệu material viết dòng mô_tả Quái thú Tế_lễ Ritual monster màu xanh nước_biển triệu_hồi trừ triệu_hồi tế_lễ Ritual_Summon Hầu_hết quái thú dạng triệu_hồi lá phép_thuật Quái thú Dao_động Pendulum monster quái thú màu dần thành màu xanh lá lá phép_thuật nửa lá Tại mô_tả lá khung nêu hiệu_ứng dao_động Pendulum_Effect lá giới_hạn dao_động Pendulum_Scale hai Quái thú Dao_động kích_hoạt lá phép_thuật trái Vùng Phép_thuật Cạm_bẫy Spell Trap_Zone Vùng Dao_động Pendulum_Zone lá Dao_động Khác Phép_thuật Môi_trường Field_Spell lá Dao_động thay_thế quái thú Dao_động Khi quái thú Dao_động Sân đấu field Mộ lật ngửa Bộ Phụ Tại triệu_hồi trở_lại Sân đấu Nếu quái thú Dao_động hai Vùng Dao_động tiến_hành triệu_hồi Dao_động đề_cập Các khả_năng quái thú Tuner Điều_phối Spirit Tinh linh Gemini Song Flip Lật_mặt Union Liên_hợp Toon Quái thú Điều_phối cần_thiết Triệu_hồi Đồng_bộ Các công_dụng Triệu_hồi quái thú Sân đấu Có kiểu triệu_hồi Thường Normal Đặc_biệt Special Lật_mặt Flip Triệu_hồi Thường lượt Triệu_hồi Đặc_biệt giới_hạn Bạn Triệu_hồi Thường quái thú tay_trong Thế_Công Attack_Position lật ngửa Thế_Thủ Defense_Position úp mặt gọi Normal_Set Quái thú Cấp 4 trở hy_sinh tribute quái thú Cấp quái thú Sân đấu Mộ Cấp 5 6 hy_sinh quái thú Cấp 7 trở hy_sinh hai quái thú Nếu Triệu_hồi Thường hy_sinh quái thú gọi Triệu_hồi Hy_sinh Tribute_Summon Đối_thủ quái thú úp lá Khi úp mặt lá Hệ thông_số Nó lật ngửa chuyển_đổi Thế_Công gọi Triệu_hồi Lật_mặt hiệu_ứng tấn_công Quái thú ngửa úp trừ hiệu_ứng Triệu_hồi Đặc_biệt Special_Summon hiệu_ứng tuân_thủ cơ_chế trò_chơi Thông_thường quái thú triệu_hồi úp mặt triệu_hồi Thế công Thế thủ Sau kiểu triệu_hồi Triệu_hồi Dung_hợp Fusion summon lá Phép_thuật Dung_hợp kiểu Polymerization gửi quái thú liệt_kê quái thú Dung_hợp Mộ Một_số quái thú Dung_hợp lá phép_thuật Dung_hợp gọi chính_thức quái thú Dung_hợp Liên_kết Contact_Fusion Nguyên_liệu Dung_hợp Fusion_Material ghi Triệu_hồi Đồng_bộ Synchro summon tiến_hành quái thú Điều_phối Tuner 1 quái thú Điều_phối nontuner Sân đấu Mộ triệu_hồi quái thú Đồng_bộ Bộ Phụ tổng_số quái thú nguyên_liệu Triệu_hồi Xyz hai quái thú trở Sân đấu Cấp chồng xếp quái thú Xyz Hạng Các quái thú gọi nguyên_liệu Xyz coi có_mặt Sân đấu Hầu_hết quái thú Xyz hiệu_ứng kích_hoạt tách nguyên_liệu Xyz gửi Mộ Nếu quái thú Xyz rời Sân đấu coi quái thú nguyên_liệu Xyz Mộ Triệu_hồi Tế_lễ Ritual summon lá Phép_thuật Tế_lễ hy_sinh quái thú Cấp Cấp quái thú Tế_lễ triệu_hồi quái thú Tế_lễ Đương_nhiên ngoại_lệ đọc thông_tin mô_tả Phép_thuật Tế_lễ Triệu_hồi Dao_động Pendulum summon tiến_hành quái thú Dao_động hai Vùng Dao_động Bạn phép triệu_hồi Đặc_biệt quái thú quái thú lật ngửa Bộ Phụ Cấp Giới_hạn Dao_động hai quái thú Dao_động Cấp phép Giới_hạn Dao_động Bạn Triệu_hồi Dao_động lượt Triệu_hồi Liên_kết Link summon quái thú nguyên_liệu Sân đấu Mộ đáp_ứng Liên_kết Bạn số_nguyên liệu Số Liên_kết Link_Rating quái thú Liên_kết ghi góc Nếu quái thú Liên_kết nguyên_liệu Liên_kết coi quái thú đơn_lẻ số_nguyên liệu Số Liên_kết Quái thú Liên_kết Cấp sức phòng_thủ Thế_Thủ trường_hợp Bạn mũi_tên màu_da_cam bao quanh hình_ảnh lá mũi_tên Số Liên_kết Vùng Quái thú xung_quanh Những quái thú Bộ Phụ triệu_hồi Quái thú Liên_kết Được giới_thiệu Liên_kết Master_Rule 4 hai Vùng Quái thú Phụ Extra_Monster_Zone kết_nối Sân đấu hai Bất_cứ Triệu_hồi Bộ Phụ gửi Vùng Quái thú Phụ Bất_cứ Triệu_hồi Bộ Phụ bao_gồm trục_xuất banish tạm_thời quyền_sở_hữu trở đổi quyền_sở_hữu gửi Vùng Quái thú Chính Sau triệu_hồi hai Vùng Quái thú Phụ sở_hữu suốt ván đấu Vùng đối_thủ Lá Phép_thuật màu xanh lá Thường kích_hoạt tay_trong lượt hiệu_ứng Có sáu phép_thuật phép_thuật phép_thuật thông_thường biểu_tượng chữ in đậm lá Lá Phép_thuật Thông_thường Vùng Phép_thuật Cạm_bẫy Sân đấu hiệu_ứng áp_dụng Mộ Lá Phép_thuật Duy_trì biểu_tượng Sau Sân đấu lá nguyên trừ loại_bỏ hiệu_ứng áp_dụng nằm Sân đấu Phép_thuật Tức_thời biểu_tượng tia sét Lá lượt lượt đối_thủ úp Phép_thuật Môi_trường trông phi_tiêu Vùng Phép_thuật Môi_trường kích_hoạt úp Phép_thuật môi_trường ảnh_hưởng Sân đấu nguyên trừ loại_bỏ Nếu kích_hoạt phép_thuật môi_trường lá kiểu Vùng Phép_thuật Môi_trường lá phá_huỷ Phép_thuật môi_trường hai tồn_tại Phép_thuật Trang_bị biểu_tượng dấu cộng Khi kích_hoạt trang_bị quái thú lật ngửa Sân đấu nguyên_trạng thái Sân trừ loại_bỏ Lá Phép_thuật Trang_bị phá_huỷ quái thú lật ngửa Sân đấu đối_tượng hợp_lệ Lá Phép_thuật Tế_lễ hình lửa Triệu_hồi Tế_lễ Quái thú Tế_lễ Lá tác_dụng Phép_thuật Thông_thường hy_sinh quái thú Sân đấu triệu_hồi quái thú Tế_lễ mong_muốn Cạm_bẫy Trap lượt đối_thủ gián_đoạn Cạm_bẫy màu tía biểu_tượng góc Cạm_bẫy Thông_thường Tất_cả lá Cạm_bẫy Set úp Vùng Phép_thuật Cạm_bẫy kích_hoạt lượt Cạm_bẫy Thông_thường lật ngửa kích_hoạt thoả_mãn Sau bay Mộ Cạm_bẫy Duy_trì biểu_tượng Phép_thuật Duy_trì chức_năng tương_tự Lá Cạm_bẫy Phản_hồi hình mũi_tên Lá Cạm_bẫy Thông_thường lá Cạm_bẫy Phản_hồi phép kích_hoạt đấu


Summary: Hiểu kháng Insulin Nhận_thức ảnh_hưởng kháng Insulin Nhận_biết triệu_chứng bệnh Chẩn_đoán bệnh tiểu_đường thai Nhận_biết nguy_cơ

Context: Mặc_dù nguyên_nhân bệnh tiểu_đường thai ta phụ_nữ thai kháng Insulin tức tế_bào cơ_thể phản_ứng bình_thường Insulin Mỗi tế_bào cơ_thể glucose đường năng_lượng cần_thiết hoạt_động Glucose nguồn_gốc thực phẩm chủ_yếu cacbonhydrat Insulin hormone tuyến tuỵ sản_sinh tín_hiệu hoá_học thông_báo tế_bào glucose Insulin thông_báo gan glucose glucose thành dạng lưu_trữ gọi glycogen Insulin tham_gia chức_năng chuyển_hoá protein chuyển_hoá chất_béo Nếu trở_nên kháng Insulin tế_bào phớt_lờ phản_ứng tín_hiệu Insulin Tình_trạng nồng_độ glucose máu Khi hiện_tượng xảy tuyến tuỵ phản_ứng sản_sinh Insulin Do Insulin ảnh hướng tế_bào kháng Insulin nồng_độ glucose máu Cơ_thể phản_ứng chuyển_hoá glucose máu thành chất_béo loạt bệnh viêm mãn_tính rối_loạn tiểu_đường 2 phát_triển hội_chứng chuyển_hoá bệnh tim Khi thai kháng Insulin kiểm_soát tiểu_đường Tiểu_đường thai ảnh_hưởng sức_khoẻ mẹ bé Ảnh_hưởng bệnh kiểm_soát chất_béo máu cân thai_nhi sinh Không_những trẻ sinh nguy_cơ hô_hấp béo phì đường_huyết bình_thường tiểu_đường 2 Người mẹ nguy_cơ mổ thai tiểu_đường 2 sinh huyết_áp_cao sinh Thông_thường tiểu_đường thai nửa đầu_thai kỳ triệu_chứng Điều phát_hiện bệnh Tuy_nhiên triệu_chứng bao_gồm triệu_chứng tương_tự tiểu_đường 2 Suy_giảm thị_lực mờ mắt Mệt_mỏi Dễ nhiễm_trùng da bàng_quang âm_đạo Buồn_nôn nôn_mửa thai kỳ Tăng cảm_giác thèm đi kèm sụt cân Đi_tiểu thường_xuyên Khát dữ_dội Để chẩn_đoán bác_sĩ tiến_hành xét_nghiệm máu kiểm_tra nồng_độ đường_huyết Ngoài_ra bác_sĩ xét_nghiệm khả_năng dung_nạp glucose xác_định cơ_thể đường Bên cạnh thai_nhi theo_dõi siêu_âm xác_định kích_thước bình_thường thai kiểm_tra nhịp tim thai máy theo_dõi thai_nhi Bạn nguy_cơ tiểu_đường thai tiểu_đường thai sinh trọng_lượng 4 kg Người thừa cân bố_mẹ anh_chị_em ruột tiểu_đường 2 nguy_cơ tiểu_đường thai Bạn nguy_cơ mắc bệnh thai chẩn_đoán tiền tiểu_đường mắc hội_chứng chuyển_hoá kháng Insulin Hội_chứng chuyển_hoá bao_gồm huyết_áp_cao thừa cân eo hông nồng_độ đường_huyết bình_thường nồng_độ cholesterol Người Mỹ gốc Phi da đỏ Mỹ gốc Á Hispanic Latina Mỹ gốc Tây_Ban_Nha Mỹ đảo Thái_Bình_Dương nguy_cơ Các hội_chứng nguy_cơ tiểu_đường thai Nếu mắc rối_loạn hormone gọi Hội_chứng Buồng_trứng Đa nang PCOS nguy_cơ tiểu_đường thai PCOS buồng_trứng chứa u_nang khả_năng sinh_sản kinh_nguyệt


Summary: Nghĩ câu thần_chú Thử tập thiền chánh niệm Tập thư_giãn cơ_bắp liên_tục

Context: Lặp_đi_lặp_lại Hãy bình_tĩnh tiến Điều Hãy phát_huy hiệu_quả Tôi chấp_nhận Hãy xem_xét chương_trình ứng_dụng câu thần_chú đổi hình máy_tính hình chứa câu thần_chú hát câu thần_chú yêu Lo_lắng tồn_tại Mọi ổn Chánh niệm sự_thực hành toàn_tâm_toàn_ý Sự giúp cải_thiện sức_khoẻ thể_chất lẫn tinh_thần Thực_hành chánh niệm thông_qua thiền công_cụ công_cụ quản_lý căng_thẳng Dưới Tìm yên_tĩnh thoải_mái trở_ngại phút Ngồi thẳng chống dựa lưng Nếu sàn bắt chéo chân Nếu ghế đặt_chân thành góc_vuông 90 độ Đặt đùi Nhắm_mắt điều_chỉnh hướng hướng gian nhàm_chán tường Hãy hít một_hơi sâu mũi thở miệng Quan_sát hơi thở đơn_giản để_ý hít thở Cuối_cùng suy_nghĩ lan_man tách hơi thở Nhận_thức suy_nghĩ chỉ_trích dịch_chuyển hơi thở Có phương_pháp đối_phó căng_thẳng đánh_thức phản_ứng giúp cơ_thể thư_giãn kỹ_thuật thư_giãn cơ_bắp liên_tục Nếu thường_xuyên đối_mặt áp_lực cơ_thể căng_thẳng Thực_hành bài_tập giúp cơ_thể cảm_nhận căng_thẳng thư_giãn Ngồi ghế thoải_mái bàn_chân chạm sàn Đặt đùi Hít thở sâu bụng_dưới phình hít xẹp thở Bắt_đầu thư_giãn bàn_chân di_chuyển khắp cơ_thể căng cơ_bắp căng thư_giãn Khi duy_trì căng cơ_bắp thư_giãn chú_ý cảm_giác Thực_hiện bài_tập 15 phút cơ_bắp căng căng_thẳng


Summary: Nhấc chậu quan_sát đất rễ Trồng thừa trở_lại chậu điều_chỉnh lịch tưới Tưới đẫm cây_trồng Tăng cường độ_ẩm xung_quanh loài nhiệt_đới

Context: Cây nâu đầu lá tưới Bạn chậu bồn rửa nắm gốc lắc nhẹ nhấc bầu đất chậu Làm giúp_việc chuẩn đoán thừa dễ_dàng Nếu đất dính thành tảng vỡ rời_rạc tức_là Nếu rỉ đất đầu rễ rêu phát_triển nghĩa_là tưới Nếu phát_hiện đất rễ ngập nhấc chậu chậu trở_lại chậu đất rễ khô_ráo Tuy_nhiên bớt đất ngập bầu đất đất trồng chậu Nếu đầu rễ thối chết kéo cắt đi Thay_vì tưới tần_suất tương_tự tưới đẫm tần_suất thưa Ví_dụ tưới đẫm 2 ngày_một đừng ẩm đất tương_tự thay tưới đẫm 4 ngày_một Nếu xác_định trồng chậu tưới thước Mỗi tưới quan_sát chảy lỗ thoát đáy chậu Bạn khay hứng chậu hứng thừa tưới bồn rửa Tưới lịch_trình cũ ví_dụ tưới Sau tuần nhấc chậu tưới kiểm_tra đất khô Nếu đất khô tưới thường_xuyên chẳng_hạn tưới hằng Ngoài tưới thường_xuyên loài nhiệt_đới độ_ẩm không_khí xung_quanh Đặt chậu bát nông chứa đá độ_ẩm xung_quanh Nếu không_khí khô cân_nhắc máy ẩm chậu Bạn xịt lá Không chậu máy sưởi lỗ thông gió không_khí khô thoát


Summary: Truy_cập httpswwwoutlookcom trình_duyệt web Đăng_nhập tài_khoản Outlook Nhấp Archive nằm trái hộp_thư Outlook

Context: Bạn trình_duyệt web PC Mac Sử_dụng địa_chỉ email mật_khẩu liên_kết tài_khoản Outlookcom đăng_nhập Nếu tài_khoản Outlook miễn_phí nhấp Create_One Tạo tài_khoản khung đăng_nhập Để lưu_trữ email hộp_thư nhấp email hộp_thư Archive trình đơn bật


Summary: Quan_sát dấu_hiệu đốm máu Chú_ý co thắt Lưu_ý đi_tiểu thường_xuyên Chú_ý dấu_hiệu chóng_mặt Chú_ý dấu_hiệu thèm Chú_ý buồn_nôn Chú_ý dấu_hiệu chán_ghét thức_ăn mùi hương Chú_ý triệu_chứng thở Chú_ý vị kim_loại

Context: Xuất_hiện đốm máu kỳ kinh_nguyệt dấu_hiệu trứng tổ Thông_thường máu kỳ kinh_nguyệt bình_thường đốm đầu kỳ kinh_nguyệt Co thắt chuột_rút xảy thời_kỳ đầu thai Mặt_khác mặc_dù kỳ kinh_nguyệt co thắt xảy kỳ kinh_nguyệt triệu_chứng hội_chứng tiền kinh_nguyệt Cơn đau trứng tổ đau bụng kinh Chú_ý mức_độ co thắt Bạn đi khám bác_sĩ co thắt đau dữ_dội đau dồn dấu_hiệu sức_khoẻ Một dấu_hiệu trứng thụ_tinh tổ nhu_cầu đi_tiểu trường_hợp Nguyên_nhân hóc_môn Human_Chorionic_Gonadotropin hCG tiết thai kỳ tuần_hoàn máu bàng_quang đi_tiểu Nếu thai hơi choáng chóng_mặt hóc_môn Tuy_nhiên bác_sĩ triệu_chứng cơ_thể máu thai_nhi Đôi_khi giai_đoạn đầu thai kỳ đói bình_thường Triệu_chứng thèm kéo_dài 12 dấu_hiệu trứng thụ_tinh tổ Ốm_nghén hiện_tượng buồn_nôn thai cảm_giác buồn_nôn nôn_mửa thai Triệu_chứng 2 tuần thai Một_triệu chứng thời_kỳ đầu thai đột_nhiên chán_ghét thức_ăn mùi hương Triệu_chứng nôn_mửa mùi hương món yêu Triệu_chứng chủ_yếu giai_đoạn đầu thai kỳ Bạn thở Dù trao_đổi chi_tiết bác_sĩ Một_số thai_phụ vị kim_loại miệng thai Triệu_chứng hội_chứng tiền kinh_nguyệt


Summary: Bổ_sung chất đạm chế_độ Bổ_sung sắt kẽm Ăn thực_phẩm giàu vitamin Tăng hấp_thu biotin vitamin B Tập_trung chất_béo lợi

Context: Tóc móng hình_thành chất đạm Đa_số tuổi_đời tóc nằm giai_đoạn phát_triển 2 3 hoàn_tất Thời_gian giai_đoạn nghỉ 2 3 Sau giai_đoạn nghỉ tóc rụng Tóc đạm giai_đoạn nghỉ tóc cung_cấp đạm Thịt gà trứng sữa_chua Hy_Lạp cung_cấp đạm tuyệt_vời Nhu_cầu đạm tuỳ_thuộc cân lối sống Hầu_hết 4 5g 5 5g đạm Khoáng_chất sắt kẽm sản_sinh đạm nuôi_dưỡng tóc Thiếu sắt rụng tóc Bạn bổ_sung sắt kẽm tự_nhiên thực phẩm rau chân_vịt đậu hải_sản Lượng sắt kẽm tuỳ_thuộc độ giới_tính lối sống Bạn trao_đổi bác_sĩ chất khoáng cung_cấp cơ_thể Vitamin_D cần_thiết phát_triển tóc Vitamin_C hấp_thụ sắt Vitamin_C D tổng_hợp ánh nắng mặt_trời thức_ăn sữa cam Trao_đổi bác_sĩ cung_cấp vitamin cơ_thể hằng Biotin vitamin B giúp tóc khoẻ bổ_sung chất bữa Bạn hấp_thu vitamin multivitamin Ngoài_ra thực_phẩm giàu vitamin Trứng phô_mai nấm hạnh_nhân hoa súp_lơ cung_cấp biotin tuyệt_vời Các vitamin B cá thịt trứng sữa rau lá xanh đậu Ngoài_ra thực_phẩm giàu vitamin B ngũ_cốc bánh mỳ Omega3 axit béo cần_thiết mọc tóc Ngoài_ra tóc bóng mượt khoẻ Tuy_nhiên cơ_thể sản_sinh chất_béo Axit béo Omega3 cá Hiệp_hội Tim_mạch Hoa_Kỳ The_American_Heart_Association khuyên người_lớn 2 khẩu_phần cá tuần axit béo Omega3


Summary: Sử_dụng tông giọng Đưa mèo tình_huống xấu Sử_dụng biện_pháp ác_cảm Đặt bẫy Luôn kiên_định nhất_quán

Context: Có mèo hành_vi rèn kỷ_luật Cũng mèo mèo mèo mèo Bạn nhất_quán mèo hành_vi xấu Hãy tông giọng mèo ngoan Không cần_thiết la_hét mèo sợ_hãi Thay tông giọng nghiêm_khắc mèo sai Mèo hành_động Để hiệu_quả gọi mèo ví_dụ Mun hư tông giọng nghiêm_khắc Việc giúp mèo sai nhược_điểm phương_pháp mèo liên_hệ hành_vi xấu Có hai mèo tình_huống hành_vi Bạn cách_li mèo Ví_dụ mèo định đồ_ăn mèo phòng ngủ tối Dù tiếng mèo kêu đau_lòng dạy mèo hành_vi lặp Bạn mèo phòng túm gáy mèo Nếu mèo chống_đối cào cắn túm gáy mèo Không Nếu mèo hư bế mèo mèo phòng mèo Không nhấc mèo mặt_đất tóm gáy Việc mèo đau mèo cào Hãy lưu_ý vết mèo cắn biến thành vết nhiễm_trùng nghiêm_trọng Để mèo ngừng vẩy bình ngăn_chặn hành_vi mong_muốn Những hành_vi nhảy bàn cắn lá Bạn kín_đáo mèo vẩy Hãy vẩy mèo mèo lưng Nếu mèo liên_hệ cảnh_giác sợ vẩy sai Vài biện_pháp ác_cảm hiệu_quả mèo thành_công tuỳ mèo Bạn bẫy mèo ngăn mèo hành_vi xấu Ví_dụ mèo cào xé cuộn giấy_vệ_sinh chai rỗng cuộn giấy chai rơi mèo sợ nghịch cuộn giấy Nếu mèo nhảy bàn bếp dán băng_dính hai mặt giấy nhôm bề_mặt bàn mèo liên_hệ bàn bếp cảm_giác khó_chịu Những nỗi sợ hữu_hình mèo kỷ_luật Dùng thảm đuổi mèo mua cú điện giật nhẹ chân mèo mèo Dù phạt mèo hình_thức kiên_định Dù mèo yêu thế_giới thể_hiện nghiêm_túc hành_vi xấu mèo Bạn nhất_quán Mỗi mèo hành_vi chấp_nhận nhanh_chóng phản_ứng mèo liên_hệ hành_vi xấu hình_phạt Nếu phạt mèo mèo phạt sợ


Summary: Làm_bạn chàng Hãy lắng_nghe chàng Luôn động_viên tinh_thần chàng Hãy nói_chuyện nghiêm_túc chàng Hãy nhắn_tin chàng Hãy làm_quen chàng Sắp_xếp đi chàng Hãy đợi xảy

Context: Việc chàng xây_dựng quan_hệ chàng Nhờ chàng giúp bài_tập công_việc chàng tư_vấn mượn chàng món đồ Hãy quan_hệ chàng Dù Hãy tiến nói_chuyện chàng Hãy tận_dụng giao_tiếp làm_quen chàng chàng Cả hai học lớp lịch_sử Cùng văn_phòng Hãy nói_chuyện chàng chàng làm_quen chàng Hãy chàng chàng giúp đừng nằm chuyên_môn chàng Việc bất_lợi chàng chàng từ_chối Khi làm_quen chàng chàng nói_chuyện Rất gái lấn_át nói_chuyện thay_vì chàng Để chàng chàng Hãy xây_dựng nuôi_nấng khía_cạnh đơn_thuần quan_hệ Hãy chàng câu chàng Hành_động hai mục_đích chàng thể_hiện hứng_thú chàng Hãy chú_ý chàng thể_hiện chàng trung_tâm chú_ý Nhờ chàng Khi tình tiến_triển sẵn_lòng cạnh chàng Nghĩa_là lắng_nghe cảm_thông chàng kém công_việc tồi_tệ Hãy lắng_nghe chàng chàng quan_hệ Hãy chàng sẵn_lòng lắng_nghe chàng chàng Hãy thể_hiện chàng dựa chàng dựa Khi xây_dựng quan_hệ đi trò_chuyện nhẹ_nhàng chủ_đề nghiêm_túc chàng Hãy thể_hiện thông_minh trò_chuyện Đàn_ông phụ_nữ thông_minh câu_chuyện Hãy cố_gắng sách Đây tự_nhiên tuyệt_vời đi_sâu vào_cuộc nói_chuyện Phim_ảnh chương_trình truyền_hình âm_nhạc đề_tài bắt_chuyện tuyệt_vời Hãy sự_kiện diễn Chính_trị tôn_giáo đề_tài nhạy_cảm tin_tức báo bạn_đọc mạng thể_hiện thông_minh Nếu lịch_sử trò_chuyện chàng thông_tin đọc Thời_kỳ Trung_đại Nếu khoa_học chàng phim_tài_liệu cá_mập tối hôm Nếu đi trao_đổi điện_thoại nhắn_tin chàng nhắn nền_tảng thu_hút chàng Hãy gửi nhắn hài_hước xảy phàn_nàn bài_tập công_việc bình_luận phim Hãy nhắn_tin chàng vui_vẻ cuộc_sống giúp chàng thú_vị Đây hiệu_quả mức_độ hứng_thú chàng Chàng trả_lời nhắn Hay chàng bỏ_qua Nếu chàng bỏ_qua Có làm_quen chàng trai giành chú_ý bạn_bè chàng Hãy mặt Trêu đùa chàng Bạn ấn_tượng chàng đề_cập đi Đừng quá_trớn bạn_bè chàng Bạn chàng hứng_thú chàng Bạn vui_vẻ trong_sáng trò_chuyện Đàn_ông sinh_vật cạnh_tranh mạnh_mẽ nỗ_lực xuất_sắc Kết_bạn chàng chàng hài_lòng chàng trai quý_mến chàng ghen chàng chú_ý Hãy chàng công_việc trường_học Có_thể hai đi phim trò_chơi Hãy cố_gắng gợi_ý chàng đi uống cà_phê học đi trưa trưa Bạn gợi_ý học muộn thư_viện Bạn hai Nếu cố_tình phá_hoại tình_cảm chàng gái duy_trì tình chàng Hãy xây_dựng tình chàng tận_hưởng quan_hệ Nó giúp hình_ảnh đẹp mắt chàng chàng chia_tay gái lợi_thế chàng Chỉ làm_bạn Đừng giả_vờ cố_gắng phá_hoại Hãy cư_xử thông_minh chàng Nếu làm_bạn chàng đừng chờ_đợi chàng Hãy gặp_gỡ chàng trai hẹn_hò Bạn trở_nên lâm_ly chờ_đợi quẩn_quanh chàng


Summary: Nhấn Mở_rộng mục Disk drives Nhấp USB Uninstall Gỡ cài_đặt Rút_USB cắm Cập_nhật ổ_đĩa USB

Context: tổ_hợp Windows R gõ devmgmtmsc Device_Manager Tất_cả ổ_đĩa kết_nối hiện bao_gồm ổ_đĩa_cứng USB Ổ_đĩa USB xoá hệ_thống Windows thử tự_động cài_đặt driver Nếu dấu_chấm_than màu vàng cạnh thiết_bị nghĩa_là trình điều_khiển Nếu dấu_chấm_than màu vàng cạnh bộ_điều_khiển Universal_Serial_Bus driver ổ_đĩa USB trục_trặc Nhấp thiết_bị hoạt_động Update_Driver_Software Cập_nhật driver phần_mềm Làm hướng_dẫn cài_đặt driver


Summary: Hiểu khái_niệm bạo_hành Biết bạo_hành tinh_thần Hiểu bạo_hành thể_xác Nhận_diện bạo_hành tình_dục Hiểu dạng bạo_hành kinh_tế Hiểu bạo_hành công_nghệ

Context: Mối quan_hệ bạo_hành liên_tục dai_dẳng thủ_đoạn kiểm_soát tinh_thần thể_chất tài_chính tình_cảm tình_dục nắm quyền_lực kia Mối quan_hệ dấu_ấn bạo_lực gia_đình quan_hệ cân_bằng quyền_lực Dạng bạo_hành bao_gồm bạo_hành bạo_hành thường_xuyên hạ nhân_phẩm liên_tục chửi_rủa mắng nhiêc hề tỏ tin_tưởng hành_động vật sở_hữu ta đe_doạ con_cái chống đe_doạ hại bọn trẻ hành_vi Hành_vi chiếm_hữu dạng bạo_hành tinh_thần đi kèm dạng bạo_hành Những hành_động bạo_lực thể_chất dường_như giải_thích rõ_ràng đề_cập Nhưng người_lớn đòn roi hành_vi bình_thường lành_mạnh Các dấu_hiệu hiện_tượng bạo_hành thể_xác Túm tóc đấm tát đá cắn bóp_cổ Từ_chối quyền đáp_ứng nhu_cầu cơ_bản ngủ Đập phá vật_dụng đồ_đạc chẳng_hạn ném bát_đĩa đấm thủng tường Dùng dao súng đe_doạ vũ_khí hại Dùng hành_động ngăn_cản rời đi gọi cảnh_sát bệnh_viện Bạo_hành thể_xác Đuổi xe xa_lạ Phóng xe bạt_mạng nguy_hiểm Ép uống rượu ma_tuý Dạng bạo_hành bao_gồm hoạt_động tình_dục mong_muốn cưỡng_ép tình_dục cảm_giác bắt_buộc quan_hệ tình_dục Bạo_hành tình_dục bao_gồm cưỡng_ép sinh_sản nghĩa quyền lựa_chọn thai Kẻ bạo_hành kiểm_soát ăn_mặc cưỡng_bức cố_ý truyền bệnh lây đường tình_dục thuốc kích_thích ép uống rượu quan_hệ tình_dục có_thai ép phá_thai trái ép phim_ảnh khiêu_dâm vv Bạo_hành kinh_tế nghĩa_là kẻ bạo_hành ngăn_cản tiền tiền Họ thẻ_tín_dụng thẻ_tín_dụng huỷ_hoại hồ_sơ tín_dụng Kẻ bạo_hành dọn đóng_góp chi_trả hoá_đơn chi_phí Cũng tiền nhu_cầu cơ_bản thuốc_men thực_phẩm Kẻ bạo_hành công_nghệ đe_doạ theo_dõi bắt_nạt hại Họ mạng xã_hội gửi nhắn độc_hại đòi mật_khẩu Kẻ bạo_hành bắt cầm điện_thoại_di_động trả_lời ta gọi


Summary: Thoa ép thân bồ_công_anh Thoa nước_cốt chanh Thoa ép thân vả Thoa ép dứa

Context: Chuẩn_bị bồ_công_anh tươi xoắn thân_từ gốc ép chảy Nhỏ ép viên bông_gòn đắp mụn thịt Thực_hiện tối_đa bốn Nước ép mụn thịt khô rơi Chọn phương_pháp loại_bỏ mụn thịt dị_ứng loài thực_vật bồ_công_anh Chanh axit khử_trùng Bạn vắt nước_cốt chanh tươi bát Sau nhúng viên bông_gòn nước_cốt đắp mụn thịt Thực_hiện Nước_cốt chanh phát_huy hiệu_quả thoa Chuẩn_bị nắm vả tươi cắt thân Nghiền thân bát Nhúng bông_gòn ép thoa mụn thịt tối_đa bốn Mụn thịt rơi 4 tuần Ngoài bằng_chứng truyền_miệng hiệu_quả phương_pháp Bạn mua chai ép dứa cửa_hàng ép dứa tươi Nhúng bông_gòn ép thoa mụn thịt tối_đa Sau tuần mụn thịt dần biến Hiệu_quả phương_pháp tuỳ_thuộc phản_ứng da axit ép dứa


Summary: Đọc sách Tập_thể_dục Tham_gia tình_nguyện Thử thực_đơn Làm Dọn_dẹp cửaLấy máy_hút_bụi lau dọn đồ_đạc vệ_sinh chỗ

Context: Sử_dụng văn_học cải_thiện sức_khoẻ tâm_thần gọi Bibliotherapy phương_pháp điều_trị văn_học ngạc_nhiên hữu_hiệu giúp quên đi câu_chuyện Chọn thể sách hứng_thú cho_phép hoà cuộc_sống nhân_vật Thử thư_viện địa_phương trang wwwwattpadcom gợi_ý đọc Nếu quên đi trốn_tránh Thêm vận_động giúp giải_toả căng_thẳng lo_lắng ngăn_ngừa trầm_cảm Tìm loại_hình vận_động cho_dù tập_thể_dục nhịp_điệu trung_tâm thể_thao bóng_rổ công_viên Dưới phương_pháp vận_động áp_dụng Nâng tạ Bài_tập tuần_hoàn Đi Bơi_lội Chơi bóng_rổ Đấm bốc Một_cách tuyệt_vời quên đi giúp_đỡ Bạn gọi điện mái ấm tình_thương trại nuôi động_vật bỏ_rơi ngân_hàng thức_ăn tổ_chức Mỗi cộng_đồng tham_gia Nghiên_cứu từ_thiện 100 tiếng gia_tăng cảm_giác hài_lòng cuộc_sống căng_thẳng cải_thiện sức_khoẻ Bạn tâm_trí sức_lực vị_giác Tìm thực_đơn ngon_miệng thử mua nguyên_liệu nấu_nướng Và cân khám_phá ẩm_thực quyên_góp gia_đình khu_phố Dưới món thử Thịt bò kho Thịt hầm Bánh_nướng Thịt gà rán Bánh_nướng cupcake chay Thay_vì phiền_lòng hữu_ích tâm_trí cơ_thể bận_rộn Bạn dự_án thử Vẽ tranh tô màu Cho_dù năng_khiếu nghệ_thuật bắt_chước tranh Bob_Ross vẽ_vời phong_cách tranh_sơn_dầu Jackson_Pollock tuyệt_vời thư_giãn Cắt dán ảnh cắt báo tạp_chí Bạn biến tranh dán thành bưu_thiếp gửi bạn_bè Viết nhật_ký viết truyện thử tập thơ Viết tuyệt_vời giúp tâm_trí ngừng suy_nghĩ miễn_là chủ_đề viết cố trốn_tránh Dọn_dẹp chỗ tượng_trưng khởi_đầu giúp tái năng_lượng cải_thiện môi_trường sống Trên sống bừa_bộn quá_tải áp_lực Bắt_đầu dọn_dẹp thu gọn đồ_đạc vứt rác sắp_xếp ngăn_nắp Sau đi dọn_dẹp kỹ_càng hút bụi quét cọ rửa đồ_đạc Vứt hỏng quyên_góp đồ_dùng hữu_ích


Summary: Mua nhà_kính mini ươm Ngâm ngập một_nửa chiều viên nén Chờ 510 phút viên nén ngấm

Context: Bạn mua nhà_kính công_ty vật_liệu làm_vườn Họ cung_cấp trồng tre hạt Bộ nhà_kính khay đựng một_số_viên nén ươm hạt nhãn ghi thông_tin nắp đậy hiệu_ứng_nhà_kính Cách hiệu_quả trồng tre quanh_năm môi_trường Bạn mua nhà_kính thiết_kế trồng tre Bộ nhà_kính mini cỡ 6 70 Bộ 50 kích_thước 28cm x 28cm Cơ_hội thành_công chỗ 50 trở Sau mua nhà_kính viên nén ngăn Như_vậy nghĩa_là nhà_kính sẵn hầu_như lắp_đặt Rót khay đựng ngấm phân_nửa viên nén Bạn điều_chỉnh tuỳ số_lượng_viên nén Bề_mặt viên nén ướt rót miễn_là mực ngập phân_nửa_viên nén Kiểm_tra sơ_đồ hướng_dẫn bao_bì tưới gieo hạt Một_số nhà_kính thiết_kế tưới tự_động Có_thể đổ chậu chậu cung_cấp thảm viên nén giúp tưới Một lựa_chọn viên nén khay nướng bánh kim_loại hình_chữ_nhật Rót sôi khay ngập phân_nửa viên nén Nhiệt_độ giúp khử_trùng viên nén Nhiệt_độ lý_tưởng tưới viên nén 1015 độ C Bạn nước_cất tưới giảm_thiểu chất ô_nhiễm Theo_dõi viên nén hút Đảm_bảo viên nén nở cỡ ngăn chứa rót viên nở Khi viên nén nở cỡ đem khay chậu rửa đổ Mục_đích ẩm viên nén ướt_sũng rã


Summary: Tăng rau hoa_quả chế_độ Ăn cá Hạn_chế thịt đỏ Chuyển thực_phẩm hữu_cơ

Context: Hoa_quả rau thực_phẩm giàu chất chống ô xy hoá vốn tác_dụng mỡ máu Chọn rau hoa_quả màu_sắc tươi_sáng hàm_lượng chất chống ô xy hoá Một_số hoa_quả rau giàu chất chống ô xy hoá việt quất mâm_xôi táo mận cam quýt rau lá xanh bí ngòi ớt chuông Trong cá chất_béo omega3 protein Các chất_béo omega3 tác_dụng viêm kìm chế phát_triển u mỡ Cá_hồi cá_ngừ dồi_dào axít béo omega3 protein Các giàu axít béo omega3 bao_gồm cá_thu cá_trích cá_hồi vốn hàm_lượng vitamin B12 Nếu thịt đỏ thịt gia_súc nuôi cỏ chứa thuốc kháng_sinh hoóc môn Thịt gia_súc cỏ giàu chất_béo omega3 omega6 lành_mạnh Thịt gà đậu_phụ đậu hạt thực_phẩm lành_mạnh thay_thế thịt đỏ hàm_lượng protein Khi thực_phẩm hữu_cơ hạn_chế chất bảo_quản phụ_gia nạp cơ_thể Khi gan đào_thải độc_tố tích_tụ mô mỡ khối_u mỡ


Summary: Xin phép thôi_miên Yêu_cầu thôi_miên thẳng tư_thế thoải_mái Bảo mắt Nhìn thẳng chớp_mắt Nói thôi_miên chạm vào_vai rũ Chạm vào_vai thôi_miên thả_lỏng thư_giãn Đảm_bảo trạng_thái thôi_miên Nói cánh_tay buông_lỏng nặng_trĩu Điều_khiển tiếng_nói Kiểm_tra trạng_thái thôi_miên

Context: Bạn Tôi thôi_miên Đảm_bảo đồng_ý Tốt tập thôi_miên người_thân tin_tưởng sẵn_sàng chấp_nhận thôi_miên Điều then_chốt kia sẵn_sàng hợp_tác Nếu chống thôi_miên phép thôi_miên tác_dụng Không đứng thả_lỏng ngã đứng thôi_miên Hướng_dẫn chỗ nói_chuyện Bắt_đầu đếm 5 1 giọng trầm dịu_dàng Khi đếm Mí mắt Mí mắt nặng_trĩu kéo Chỉ một_chút mí mắt khép Bạn cố_gắng mở_mắt mí mắt thả_lỏng rũ khép chặt Lặp câu đếm 5 1 Điều diễn chạm Điều giúp trí_não ra_lệnh đáp Nói Khi chạm vào_vai thả_lỏng rũ nặng_trĩu Sẵn_sàng Đừng hốt_hoảng gục ngả lưng ghế Đây dấu_hiệu thư_giãn trạng_thái thôi_miên Điều thư_giãn thôi_miên trạng_thái thôi_miên Việc thôi_miên an_toàn chăm_sóc kém Trấn_an tin_tưởng lệnh Thông_báo thư_giãn rũ chạm cánh_tay kích_thích phản_hồi Nhấc cánh_tay thôi_miên xác_nhận hiện_giờ cánh_tay thả_lỏng sinh_lực Đặt cánh_tay Bước giúp xác_định hiện trạng_thái hôn_mê Nó sẵn_sàng lắng_nghe giọng Đếm 5 1 Nói đếm âm_thanh giọng Búng ngón đếm thu_hút Yêu_cầu giọng giúp thư_giãn sâu Tiếp hướng_dẫn Hướng_dẫn âm_thanh xung_quanh Khi khả_năng điều_khiển thôi_miên kiểm_tra khả_năng thôi_miên bảo chạm mũi tai Bạn bảo cử_động cánh_tay chân lệnh Luôn phép thôi_miên thận_trọng trách_nhiệm Người thôi_miên tin_tưởng đừng lạm_dụng trêu_chọc tổn_thương trạng_thái thôi_miên


Summary: Luôn nhẹ_nhàng thói_quen trì_hoãn Giải_toả lo_lắng cảm_giác chống_đối rào_cản Cho kế_hoạch hành_động Học học gia_sư trách_nhiệm học

Context: Nếu trì_hoãn động_lực trách_móc tồi_tệ Đừng đổ lỗi cố_gắng hình_phạt động_lực Những kiểu hành_vi kiệt_sức phân_tâm Thay bao_dung Hãy nhắc_nhở nỗ_lực cải_thiện Tránh so_sánh lớp chăm_chỉ Mỗi phương_pháp học làm_việc nhu_cầu khả_năng đừng lo_lắng Hãy thử viết suy_nghĩ giấy lo_lắng học yếu_tố bắt_tay học Hoặc tâm_sự lớp Sau giải_toả nguyên_nhân căng_thẳng cảm_xúc tiêu_cực Hít thở sâu tự_nhủ điều_chỉnh suy_nghĩ bắt_tay bài_tập Nếu tâm_sự hiệu_quả sẵn_lòng lắng_nghe học Sau kế_hoạch học_tập bạn_bè lớp người_thân Hãy nhanh_chóng hoàn_thành kế_hoạch thử_thách trở_ngại thời_hạn Ngoài_ra đồng_hành kiểm_tra tiến_độ liên_lạc hoàn_thành mục_tiêu Mặc_dù học nhiệm_vụ một_mình đồng_hành động_lực tuyệt_hảo Lập lớp phòng động_viên học_tập Hoặc hoàn_thành mục_tiêu 9 tối Chắc_hẳn bạn_bè thất_vọng lỡ vui động_lực học_tập tận_dụng nhu_cầu hậu_quả Hãy học trừ Các trao_đổi thói_quen sở_thích học_tập lập đồng_đội tâm_đầu_ý_hợp Bước thống_nhất mục_tiêu xác_định phương_pháp hoàn_thành Nếu học hiệu_quả gia_sư học Bạn kế_hoạch mục_tiêu phấn_đấu Hãy gia_sư trường_học trung_tâm gia_sư Khi học tình_nguyện giải_quyết chủ_đề tài_liệu học_tập Tìm phòng học đồ_ăn nhẹ biến học thành trò_chơi hào_hứng Bắt_đầu học phòng trường_hợp thành_viên mục_tiêu hoàn_thành môn_học


Summary: Sử_dụng xà_phòng dịu nhẹ không_kích ứng Tắm ấm tắm nóng Mang găng_tay cao_su dọn_dẹp Cẩn_thận yếu_tố kích_ứng môi_trường Xác_định thực_phẩm bệnh chàm trở Duy_trì môi_trường ổn_định Mặc quần_áo xước kích_ứng da Giảm căng_thẳng

Context: Xà_phòng tẩy đi lớp dầu tự_nhiên da da khô bệnh chàm mùa đông trở Bạn tắm_rửa nước_sạch xà_phòng dịu nhẹ Cách đông_lạnh giá se giúp ngăn da tích Giới_hạn tắm 15 phút Thoa dầu hạnh_nhân hơi ướt thoa da chàm Lau khô Tắm tập_thể_dục ngăn mồ_hôi kích_ứng da chàm Người bệnh chàm nhạy_cảm xà_phòng tẩy tiếp_xúc bệnh bùng_phát Vì_vậy thoa lớp dưỡng ẩm dày đeo găng_tay dọn_dẹp Tránh tiếp_xúc Dung_môi Dung_dịch tẩy_rửa Xà_phòng rửa chén Nước tẩy Theo_dõi bệnh chàm trở tiếp_xúc yếu_tố kích_ứng môi_trường bụi khói thuốc_lá Vào mùa đông nguy_cơ tiếp_xúc yếu_tố Nên hạn_chế tiếp_xúc yếu_tố kích_ứng Bệnh chàm dị_ứng loại_bỏ thực_phẩm dị_ứng Nếu bác_sĩ tiến_hành xét_nghiệm dị_ứng Thực_phẩm kích_ứng da chàm Trứng_Sữa_Lạc_Đậu nành Cá_Lúa mì Tránh nhiệt_độ độ_ẩm đột_ngột Nếu thời_tiết da thích_ứng Nếu thời_tiết khô đột_ngột máy ẩm ẩm không_khí Nên mặc quần_áo rộng da thở Mặc ấm mùa đông bảo_vệ da gió đông khô_lạnh Tránh mặc quần_áo len Mặc quần_áo mát_mẻ tập_thể_dục Căng_thẳng bệnh chàm Giảm căng_thẳng giúp tốc_độ phục_hồi da chàm nguy_cơ chàm bùng_phát Cách căng_thẳng Ngủ 8 tiếng đêm Ngủ giấc giúp năng_lượng tinh_thần đối_mặt thách_thức cuộc_sống Tập_thể_dục 2 tiếng rưỡi tuần Mặc_dù hơi mùa đông_lạnh tập_thể_dục có_ích Cơ_thể tiết hormone endorphin cảm_giác thư_giãn cải_thiện tâm_trạng Bạn tập môn thể_thao chạy chậm bơi_lội đạp xe Áp_dụng bài_tập thư_giãn thiền Yoga hít thở sâu tưởng_tượng hình_ảnh giúp thư_giãn mátxa


Summary: Quan_sát hiện_tượng khát Để_ý trẻ đi_tiểu bình_thường Chú_ý hiện_tượng sụt cân nguyên_nhân Để_ý trẻ đột_ngột đói Chú_ý đột_nhiên trẻ mệt_mỏi Lưu_ý kêu mắt mờ

Context: Mọi triệu_chứng bệnh tiểu_đường tuýp 1 kết_quả đường_huyết tức_là glucose cơ_thể cơ_thể nỗ_lực cân_bằng Hiện_tượng khát polydipsia triệu_chứng Cơn khát dữ_dội dấu_hiệu cơ_thể cố_gắng loại_bỏ glucose máu insulin glucose tế_bào Trẻ khát uống bất_thường chất_lỏng hàng trẻ uống Theo hướng_dẫn tiêu_chuẩn trẻ_em uống 5 8 ly chất_lỏng Trẻ 58 uống 5 ly trẻ uống 8 ly Tuy_nhiên hướng_dẫn uống Do_đó hiện_tượng khát tuỳ_thuộc trẻ uống hàng Nếu bình_thường trẻ uống ly ly sữa bữa tối liên_tục đòi uống chất_lỏng trẻ uống 3 4 ly có_lẽ dấu_hiệu lo_ngại Trẻ khát uống khát biểu_hiện Số đi_tiểu gọi chứng đa niệu polyuria cơ_thể nỗ_lực lọc glucose nước_tiểu Tất_nhiên kết_quả uống Khi uống cơ_thể sản_xuất nước_tiểu đi_tiểu Đặc_biệt chú_ý ban_đêm kiểm_tra đi_tiểu ban_đêm bình_thường Không đi_tiểu trung_bình Điều phụ_thuộc thức_ăn trẻ uống đi_tiểu bình_thường trẻ hẳn bình_thường trẻ Tuy_nhiên so_sánh trẻ đi_tiểu Nói_chung trẻ đi vệ_sinh 7 đi 12 lo_ngại Đó ban_đêm thích_hợp quan_sát lưu_ý Nếu dậy đi_tiểu ban_đêm dậy 34 đêm trẻ bác_sĩ kiểm_tra Lưu_ý dấu_hiệu trẻ đi_tiểu Đó biểu_hiện mắt trũng sâu khô miệng da độ đàn_hồi thử véo nhẹ mu bàn_tay trẻ nhấc Nếu da đàn_hồi trở_lại dấu_hiệu Bạn để_ý đái_dầm trở_lại Điều trẻ tã đái_dầm Tiểu_đường tuýp 1 sụt cân rối_loạn chuyển_hoá đường_huyết Thông_thường hiện_tượng sụt cân diễn nhanh_chóng đôi_lúc diễn_tiến chậm Con sụt cân gầy_gò yếu_ớt bệnh tiểu_đường tuýp 1 Lưu_ý bệnh tiểu_đường tuýp 1 khối kèm hiện_tượng sụt cân Như nguyên_tắc sụt cân chủ_ý tư_vấn bác_sĩ Tình_trạng mỡ cơ_bắp tiêu_huỷ cộng calorie tiểu_đường tuýp 1 năng_lượng kết_quả đói Đây nghịch_lý trẻ sụt cân rõ_ràng ngon_miệng Chứng quá_độ polyphagia cực_kỳ đói xảy cơ_thể nỗ_lực thu_nạp glucose tế_bào máu cung_cấp Cơ_thể trẻ đòi_hỏi thức_ăn cố_gắng nạp glucose năng_lượng bất_thành Khi insulin cho_dù trẻ đi_nữa glucose thức_ăn trôi_nổi máu tế_bào Hiểu tiêu_chuẩn khoa_học mức_độ đói trẻ Một_số trẻ vốn trẻ Đừng quên trẻ_em đói giai_đoạn phát_triển vọt Tốt so_sánh hành_vi trẻ mức_độ đói trẻ bình_thường Ví_dụ bữa kén tuần trở_lại trẻ đĩa mà_còn đòi dấu_hiệu cảnh_báo bệnh tiểu_đường Hơn_nữa trẻ khát đi vệ_sinh có_lẽ trẻ thời_kỳ phát_triển vọt Lượng calorie glucose đi sinh năng_lượng cộng mỡ cơ_bắp tiêu_huỷ mệt_mỏi hứng_thú trò_chơi hoạt_động bình_thường trẻ yêu Đôi_khi trẻ xu_hướng trở_nên cáu_kỉnh tâm_trạng thất_thường mệt_mỏi Cùng triệu_chứng mô_tả quan_sát nếp ngủ trẻ bình_thường Bạn chú_ý ban_đêm trẻ ngủ 7 tiếng ngủ 10 tiếng kêu mệt biểu_hiện buồn_ngủ chậm_chạp lờ_đờ đêm ngủ Đây dấu_hiệu trẻ đơn_giản thời_kỳ tăng_trưởng giai_đoạn mệt_mỏi bệnh tiểu_đường Mức đường_huyết thành_phần thuỷ_tinh_thể thuỷ_tinh_thể sưng trẻ hình_ảnh mờ đục nhoè Nếu trẻ than_phiền mắt mờ khám mắt kết_quả trao_đổi bác_sĩ loại_trừ bệnh tiểu_đường tuýp 1 Hiện_tượng mờ giải_quyết ổn_định đường_huyết


Summary: Trải khăn một_mặt phẳng cứng Gấp góc góc Gấp nửa nửa_chừng Gấp hình_tam_giác gấp Lại gấp Gấp đầu nhọn Lật úp khăn Gấp góc trái Xoay khăn góc 90 độ ngược chiều kim đồng_hồ Gấp góc trái Gấp góc Nhét khăn túi áo_khoác

Context: Đặt khăn góc hướng góc hướng Bây_giờ hình_tam_giác kích_thước một_nửa khăn Cầm góc_nhọn nửa gấp gấp 23 nửa nếp gấp Bạn gấp lớp khăn nguyên hình_tam_giác cộng hình_tam_giác gập 23 đường gấp Cầm góc_nhọn gấp Tương_tự thao_tác gấp 23 tam_giác đường gấp Mỗi gấp hình_tam_giác đi bậc bậc thang đường gấp Cố_gắng gấp sắc_cạnh Đây gấp kiểu khăn 3 bậc thang Lần gấp hình_tam_giác 23 nhô đường gấp Các nếp gấp nguyên úp mặt bàn Nhớ đỡ nếp gấp lật Bây_giờ hình_tam_giác kích_thước 14 khăn ban_đầu Các đường gấp lộ Nếp gấp nửa_chừng ngửa trái Thao_tác tương_tự nếp gấp mục_đích Bây_giờ cạnh_đáy phẳng khớp vest Chỉnh vuốt phẳng nếp gấp nếp nhăn


Summary: Hiểu tốn hàng tiếng đồng_hồ làng Biết Biết tìm_kiếm Chuẩn_bị hành_trình Thuần_hoá thú cưỡi tiện di_chuyển Tìm_kiếm chỗ quan_sát Tìm_kiếm đuốc torch ban_đêm Tiếp_tục khám_phá

Context: Ngay thế_giới làng hàng chục nghìn khối vuông mò_kim_đáy_bể Ngôi làng sa_mạc Xavan rừng Taiga bao_gồm khu Taiga lạnh_giá đồng_bằng băng Nếu có_mặt rừng nhiệt_đới khu nấm Tundra làng đừng phí tìm_kiếm Ngôi làng ván gỗ wood plank đá_cuội cobblestone trông hẳn xung_quanh Bạn hàng đồng_hồ làng công_cụ cơ_bản giường thức_ăn vũ_khí khởi_hành Cách di_chuyển ban_ngày cắm trại ban_đêm cân_nhắc đào chỗ trú bịt kín đường lũ quái_vật Bạn hở khối ngộp thở Nếu yên cưỡi saddle đeo thú cưỡi đẩy tốc_độ khám_phá Tìm_kiếm ngựa horse tương_tác đá tiến ngựa thuần_hoá lựa_chọn yên cưỡi điều_khiển ý_muốn Leo đồi quần_thể làng Như_vậy xung_quanh công_trình nhân_tạo Bạn lửa ban_đêm ban_ngày Dù lửa đêm trông nham_thạch khả_năng lửa bắt_nguồn đuốc đuốc nghĩa_là làng Hết_sức cẩn_trọng chế_độ sinh_tồn lựa_chọn độ yên_bình peaceful Tốt tìm_kiếm đuốc đề_phòng lũ quái_vật Ngôi làng ngẫu_nhiên làng game công_cụ Để làng khám_phá khu_vực đi


Summary: Đun chảy 2 thìa súp bơ nhạt đun dầu ô_liu chảo lửa to Thêm hương_vị gia_vị thơm Xếp lớp tôm nguyên vỏ chảo đun mặt tôm màu hồng Nêm nếm đảo tôm chế_biến Lật tôm đun tiếp toàn_bộ mặt tôm màu hồng

Context: Nếu chế_biến tôm lương bơ phủ kín mặt chảo Bạn dầu phủ mặt chảo dầu ngập tôm Gia_vị thơm gia_vị chế_biến dầu vị thơm món tôm Bạn nguyên_liệu 12 cốc hành lá cắt 35 tép tỏi nghiền 12 thìa súp gừng băm Thường 34 phút Trong chín mặt gia_vị Bạn đảo tôm gia_vị phủ mặt tôm yên mặt tôm chín Một_số gia_vị tuỳ Tôm rang vị Mexico Muối chanh ớt ớt cayenne bột ớt bột tỏi tỏi tươi Tôm rang vị Địa_Trung_Hải Muối chanh tiêu đen lá kinh_giới bột tỏi tỏi tươi Chế_biến dầu ô_liu Tôm rang vị Cajun Muối ớt chuông ớt cayenne cỏ xạ_hương ớt tiêu đen bột ớt bột củ hành tỏi nguyên_liệu tươi Chế_biến bơ Tôm độ_ẩm mặt tôm chín màu hồng tắt bếp Tôm vệt to màu hồng màu trắng chín Dọn món tôm chảo nóng món nguội


Summary: Chọn dưa trồng Chọn gieo_trồng Cày đất

Context: Dưa_hấu đa_dạng kích_thước 13 kg 32 kg ruột dưa màu đỏ màu vàng Các dưa Jubilee Charleston_Grey Congo hình trái_xoan hai Sugar_Baby Ice_Box hình_khối cầu Quyết_định gieo hạt ghép chồi Hạt_giống dưa_hấu nảy mầm nhiệt_độ 21 độ C Nếu sống khu_vực khí_hậu lạnh ủ hạt tuần dứt mùa sương_giá hạt nảy mầm thành kịp đầu mùa trồng dưa Nếu gieo hạt thẳng đất mùa lạnh nhiệt_độ ổn_định 21 độ C Hạt_giống chồi dưa_hấu vườn_ươm đầu mùa xuân Cây dưa_hấu 6 phơi nắng Chúng phát_triển thành dây_leo mọc um_tùm chiếm không_gian tính_toán trồng diện_tích kích_thước cạnh 12 m 18 m trừ trường_hợp trồng dưa tí_hon Dùng máy_cày xới toàn_bộ lớp đất nghiền vụn khối đất Nhổ sạch cỏ chôn sâu đất Cây dưa_hấu chuộng đất mùn màu_mỡ thoát Để đất thoát đất trận mưa to Nếu vũng bề_mặt nghĩa_là đất thoát Để đất màu_mỡ bón phân lớp đất bề_mặt Dưa_hấu sinh_trưởng trồng đất độ_pH 60 68 Hãy kiểm_tra độ_pH đất xem_xét mức_độ thích_hợp trồng dưa_hấu Nếu nồng_độ bón hợp_chất vườn_ươm


Summary: Cho ốc_sên nước_ngọt sống cá Cho ốc_sên bánh tảo Cho ốc_sên rau chần thái Cung_cấp canxi bổ_sung ốc_sên nước_ngọt Tham_khảo khuyên chế_độ ốc_sên thú cưng chuyên_gia bác_sĩ thú_y

Context: Ốc_sên nước_ngọt động_vật ăn_tạp tảo mảnh vụn thức_ăn bể cá Bạn trồng thực_vật thuỷ_sinh bể ốc_sên Trao_đổi bác_sĩ thú_y nhân_viên cửa_hàng thú cưng loài cá sống hoà_hợp loài ốc_sên nước_ngọt nuôi Nếu nuôi cá ốc_sên mua bánh tảo hướng_dẫn in bao_bì dựa số_lượng ốc_sên bể số_lượng bánh tảo Bạn mua bánh tảo trực_tuyến cửa_hàng thú cưng Ngoài tảo ốc_sên nước_ngọt khẩu_phần rau chần Để chần rau nhúng rau sôi 2 phút vớt rau lạnh Ốc_sên nước_ngọt hạt đậu Hà_Lan cà_rốt dưa_chuột rau_diếp Bạn rau chần nguội hẳn bể nuôi ốc_sên Thái cắt rau thành miếng đồng xu Khi ốc_sên rau chần ốc_sên chỗ rau Cho bớt thức_ăn ốc_sên toàn_bộ thức_ăn 12 Loại_bỏ toàn_bộ thức_ăn thừa 24 Cũng ốc_sên cạn ốc_sên nước_ngọt canxi vỏ khoẻ Bạn bổ_sung canxi khẩu_phần ốc_sên Một_số canxi ốc_sên nước_ngọt bao_gồm Mai mực Vỏ ốc_sên chết Vỏ hàu Đá_vôi tự_nhiên lưu_ý đá_vôi độ_pH bể Cho ốc_sên tần_suất thức_ăn tuỳ loài số_lượng ốc_sên động_vật thuỷ_sinh bể Tốt trao_đổi ốc_sên bác_sĩ thú_y Có_thể thử mắc sai_lầm thức_ăn ốc_sên nuôi Nếu ốc_sên thừa thức_ăn thử thức_ăn thức_ăn Khi ốc_sên thức_ăn 3 phút tần_suất 2 Một_vài loài ốc_sên thức_ăn chẳng_hạn thức_ăn cá động_vật ăn_ở tầng đáy


Summary: Mở_Skype Kích ảnh đại_diện góc trái mục profile hồ_sơ Nhấn đúp ảnh đại_diện chỉnh_sửa ảnh Thêm ảnh đại_diện Nhấp Set Thiết_lập lưu ảnh

Context: Đảm_bảo chạy Skype phiên_bản 53 Kích trang cho_phép ảnh đại_diện Có ảnh Nhấn menu xổ ảnh ảnh Nhấp nút máy_ảnh chụp ảnh webcam Đếm ngược 31 cười Chọn nút Choose Chọn duyệt ảnh lưu thư_mục Nếu hài_lòng hiển_thị ảnh kích_thước di_chuyển trượt Sau thành_công ảnh đại_diện


Summary: Nước_cốt chanh Thử nghệ Khoai_tây sống Cây nha đam Nước dừa Đu_đủ Cân_nhắc hydroquinone

Context: Axit citric chanh tác_nhân tẩy trắng tự_nhiên hữu_ích giúp làn da trắng áp_dụng cẩn_thận Tuy_nhiên đi ánh nắng mặt_trời lớp nước_cốt chanh nằm da mặt phản_ứng_hoá_học da nhạy_cảm tiếp_xúc ánh mặt_trời gọi phytophotodermatitis Để chanh an_toàn Vắt nửa chanh nước_cốt pha loãng Nhúng bông_gòn dung_dịch thoa mặt chỗ làn da trắng Để lớp nước_cốt chanh da mặt 15 20 phút Không đi suốt nước_cốt da nhạy_cảm ánh_sáng mặt_trời Sau xong_xuôi rửa mặt sạch Sau bôi kem dưỡng ẩm nước_cốt chanh da trở_nên khô Lặp tiến_trình 2 3 tuần kết_quả Nghệ gia_vị đặc_trưng Ấn_Độ phương_pháp giúp da trắng sáng_qua bao đời Mặc_dù công_hiệu nghiên_cứu củ nghệ kiềm_chế sản_sinh sắc_tố melanin giúp phòng_tránh làn da rám nắng Trộn bột nghệ tinh_dầu oliu bột đậu_gà thành hỗn_hợp sệt sệt Nhẹ_nhàng bôi hỗn_hợp da chuyển_động vòng_tròn Bước giúp tẩy tế_bào chết da Để hỗn_hợp nghệ da 15 20 phút rửa sạch Tinh_chất nghệ da trở_nên vàng nhẹ nhanh_chóng biến Lặp phương_pháp chăm_sóc da 1 2 tuần kết_quả Bên cạnh nghệ nấu món Ấn_Độ Khoai_tây sống chứa đặc_tính tẩy trắng dịu nhẹ viamin C Vitamin_C đóng vai_trò thành phẩn giúp da trắng kem dưỡng da bày_bán tiệm thuốc Để Bạn đơn_giản cắt đôi củ khoai_tây chà nhẹ thịt củ da Sau chà xong nguyên vòng 15 20 phút rửa sạch Bạn lặp tiến_trình tuần hiệu_quả rõ_rệt Thay_vì khoai_tây cà_chua dưa_leo hai thực_phẩm giàu vitamin C Nha đam thành_phần xoa_dịu giúp vết đỏ rát mờ làn da biến màu Nó vai_trò dưỡng ẩm da giúp da trẻ_hoá Để bẻ lá nha đam thân chà nhẹ nhựa gel da Nha đam dịu nhẹ rửa sạch đi Tuy_nhiên rửa qua_mặt da trông hơi nhớp_nháp Một_số dừa thần_kỳ giúp làn da trắng mà_còn giúp da trông mềm_mại mịn_màng Để áp_dụng nhúng bông_gòn dừa thoa nhẹ khắp khuôn_mặt Nước dừa tự_nhiên dịu nhẹ da rửa lại_mặt Bạn uống dừa tăng_cường mức_nước cơ_thể hấp_thụ khoáng_chất cần_thiết Theo chuyên_gia da_liễu đu_đủ giúp da căng mịn trắng cải_thiện làn da sức_sống Không_những giàu vitamin A E C đu_đủ chứa alpha hydroxy acids AHA thành_phần phổ_biến công_thức ngăn_ngừa lão_hoá da Mặc_dù đu_đủ lợi_ích sức_khoẻ tận_dụng đu_đủ chăm_sóc da thử Bổ đôi đu_đủ chín hạt Trộn đu_đủ 12 cốc thành hỗn_hợp sệt sệt Để hỗn_hợp hộp tủ_lạnh Thoa da 3 tuần kết_quả mong_muốn Hydroquinone kem tẩy trắng da hiệu_quả giúp toàn khu_vực da mờ da rạm nắng nốt_ruồi Mặc_dù hydroquinone Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ thông_qua chất giúp da trắng Mỹ cấm lưu_hành bộ_phận Châu_Âu Châu_Á nghiên_cứu chất tác_nhân tiềm_ẩn ung_thư Nó nguyên_nhân da biến màu mãi_mãi Vì_vậy sản_phẩm cẩn_thận Thảo_luận bác_sĩ chuyên_gia da_liễu phương_pháp điều_trị Nồng_độ 2 quầy thuốc nồng_độ 4 toa bác_sĩ kê đơn


Summary: Chọn Hãy mèo thoải_mái Nói_chuyện hát mèo

Context: Bạn yên_tĩnh xoa_bóp mèo Có_thể mèo vệ_sinh thân_thể Bạn chờ mèo bận xoa_bóp Nên xoa_bóp mèo 2 tiếng mèo tiêu_hoá thức_ăn Bạn tiếp_cận mèo vui_vẻ cạnh Thậm_chí chờ mèo tự_giác thay_vì bắt mèo chỗ dễ_chịu nằm Bạn chờ mèo thư_giãn nằm_xuống rên gừ gừ rúc Xoa_dịu niềm vui mèo giúp mèo thả_lỏng tâm_trí Bạn hát khe_khẽ giọng dịu_dàng khen mèo ngoan Khi khen mèo giọng hét mèo căng_thẳng


Summary: Dùng tinh_dầu tràm trà Chườm trà nóng Trị mụn mật_ong Trị mụn sữa Trị mụn nha đam Dùng toner giấm táo

Context: Tinh_dầu tràm trà thuốc trị mụn phổ_biến công_hiệu từ_thiên nhiên Tinh_dầu tràm trà hoạt_tính kháng_viêm ức_chế vi_khuẩn mụn Điều nghĩa tác_dụng mụn da sưng tấy chống vi_khuẩn Sử_dụng tinh_dầu tràm trà trộn 1 giọt tinh_dầu 9 giọt Thay_vì pha loãng tinh_dầu tràm trà dầu chẳng_hạn dầu ô_liu dầu khoáng gel nha đam Bạn nhúng miếng bông_gòn tẩy_trang hỗn_hợp tinh_dầu tràm trà thoa mụn nguyên vòng 10 phút rửa mặt_bằng ấm Bạn áp_dụng 3 Không thoa tinh_dầu tràm trà mắt kích_ứng Thử độ nhạy_cảm da thoa tinh_dầu tràm trà mụn Bôi giọt tinh_dầu cổ_tay đợi 15 phút Nếu kích_ứng yên_tâm thoa tinh_dầu mụn Trà công_hiệu điều_trị mụn bọc Cả trà xanh trà đen chứa tannin chất kháng_viêm Khi kết_hợp chườm nóng trà giúp mụn sưng tấy Ngâm túi trà xanh trà đen ấm túi trà chỗ mụn Trà hoạt_động chất se giúp kéo nhân mụn trồi Mật_ong phương_thuốc trị mụn bọc phổ_biến Với đặc_tính kháng vi_sinh_vật vi_khuẩn mật_ong giúp ngăn_chặn vi_khuẩn bít tắc lỗ_chân_lông Ngoài_ra tác_dụng nuôi_dưỡng phục_hồi làn da Bạn mật_ong thoa nốt mụn nguyên vòng 20 phút rửa mặt_bằng ấm Bạn thử mặt_nạ kết_hợp mật_ong táo_tàu Táo_tàu giúp_ích điều_trị mụn bọc chất axit malic táo giúp da trở_nên săn Đầu_tiên táo_tàu gọt vỏ máy xay máy xay sinh_tố xay nhuyễn Tiếp_theo hỗn_hợp trộn mật_ong thành mặt_nạ dạng bột Đắp mặt_nạ mụn duy_trì 20 phút rửa sạch Sữa sản_phẩm làm_đẹp tự_nhiên dân_gian làm_đẹp Trong sữa chứa alpha hydroxy axit chất công_dụng tẩy tế_bào chết giải_phóng lỗ_chân_lông tắc_nghẽn Sữa giúp điều_trị mụn bọc loại_bỏ lớp bít tắc đầu mụn trồi mủ mụn Bạn bông_gòn thấm sữa bôi mụn nguyên 20 phút rửa mặt sạch ấm Bạn áp_dụng 3 4 Nha đam lựa_chọn tuyệt_vời loại_bỏ mụn bọc làn da nhạy_cảm Nha đam kháng khuẩn kháng_viêm tác_dụng ngăn_chặn vi_khuẩn mụn đỏ sưng tấy Bạn lá nha đam gel nha đam Bôi nha đam mụn bọc 20 phút Bạn tối_đa 3 Giấm táo kháng khuẩn khử_trùng Chính giúp chống vi_khuẩn mụn giúp đầu mụn trồi Bạn bông_gòn thoa giấm táo nốt mụn Nếu da nhạy_cảm pha loãng giấm táo tỷ_lệ giấm táo bốn thoa mụn


Summary: Thực_hiện huấn_luyện ngắn Khen_thưởng hành_vi Phớt_lờ hành_vi xấu Cân_nhắc thuê chuyên_gia huấn_luyện chó trình_độ

Context: Để kết_quả huấn_luyện chó dachshund kéo_dài phút Huấn_luyện ngắn giúp chó dachshund Mức_độ thường_xuyên giúp củng_cố bài_học thú cưng Để chó dachshund tuân mệnh_lệnh thưởng hành_vi xong Ví_dụ dachshund khen_thưởng âu_yếm cún Bạn thưởng dachshund tuân mệnh_lệnh hành_vi mong_muốn Bằng phớt_lờ hành_vi rút phần_thưởng giúp dachshund hành_động mong_muốn Ví_dụ dachshund đi dạo chạy_nhảy quanh hào_hứng phớt_lờ cún ngừng yên cương Khi dachshund ngừng đứng yên yên cương dắt đi dạo Thực_hiện hành_động dắt chó đi dạo Khi thú cưng chạy_nhảy lung_tung dắt đi dạo đứng yên đi Nếu huấn_luyện chó dachshund tuân mệnh_lệnh xem_xét thuê chuyên_gia giúp huấn_luyện thú cưng Chuyên_gia huấn_luyện chó trình_độ khả_năng huấn_luyện chó Biện_pháp hữu_ích cố_gắng điều_chỉnh hành_vi xấu vật_nuôi Ngoài_ra đăng_ký khoá huấn_luyện địa_phương chó dachshund học giao_tiếp thế_giới xung_quanh


Summary: Uống cà_phê vừa_phải Giãn uống cà_phê Thử uống cà_phê halfcaff cà_phê một_nửa tách caffeine

Context: Một_chút cà_phê đem lợi_ích lâu_dài Cà_phê tạm_thời kiềm_chế cảm_giác thèm kích_thích đốt cháy calorie tối_thiểu Tuy_nhiên tiêu_thụ cà_phê căng_thẳng mất_ngủ hai yếu_tố Chỉ 12 tách cà_phê nguyên_chất giúp cân Tính tổng_cộng tiêu_thụ 400 mg caffeine Lượng caffeine tương_đương 4 tách cà_phê pha 10 lon coca 2 lon lực Nhớ cà_phê đen tác_dụng cân Một tách cà_phê đen 2 calorie chất_béo Các thức uống soda lực calorie chứa đường giấu mặt cân Nếu thu lợi_ích tối_đa uống cà_phê cân cân_nhắc uống cà_phê cách_quãng Điều tiếp_sức công_việc tập_thể_dục mà_còn kiềm_chế cảm_giác thèm Tuân_thủ giới_hạn cà_phê chặt_chẽ Ví_dụ uống 4 tách cà_phê an_toàn uống tách trưa chiều bữa cơm tối Điều_chỉnh thời_gian_biểu hiệu_quả Nếu uống cà_phê thử đổi uống cà_phê một_nửa cà_phê pha một_nửa cà_phê tách caffeine gọi halfcaff Loại cà_phê cho_phép uống 8 tách an_toàn giúp cân hiệu_quả Nhớ đọc kỹ nhãn sản_phẩm cà_phê uống tách một_nửa caffeine Nhãn sản_phẩm caffeine tách Như_vậy uống tách cà_phê tuỳ_thích miễn_là giới_hạn caffeine tiêu_thụ Tự pha cà_phê halfcaff pha một_nửa cà_phê một_nửa cà_phê tách caffeine Một mẹo uống một_nửa tách cà_phê một_nửa tách nóng Nếu máy pha cà_phê Keurig nguyên viên Kcup máy pha viên Kcup


Summary: Hiểu cách_thức virút lây_lan phòng_ngừa lây_nhiễm HSV1 Tránh thức_ăn giàu arginine Bổ_sung lysine Giảm tác_hại mụn rộp môi Cải_thiện sức_khoẻ toàn_diện

Context: Mụn rộp môi lây lây giai_đoạn đầu vết loét phát_triển Virút lây thông_qua đồ_dùng dao_cạo râu khăn hôn Quan_hệ tình_dục miệng nguyên_nhân lây_lan herpes HSV1 phát_triển kín HSV2 phát_triển môi Virút herpes arginini tái_phát Khi bổ_sung arginine cơ_thể tấn_công virút kết_quả hiển_nhiên mụn rộp môi tái_phát Những thức_ăn giàu ariginine bao_gồm Sôcôla Các hạch Đậu_phộng Các hạt Ngũ_cốc Thậm_chí mụn rộp môi bổ_sung lysine hằng giúp ngăn_chặn tái_phát 1 3 gram lysine số_lượng lẫn mức_độ nghiêm_trọng tái_phát herpes Thêm thức_ăn chứa sẵn lysine thực_đơn Cá_Gà_Thịt bò Thịt cừu Sữa_Phô mai Các đậu Mặc_dù virút hoạt_động nguyên_nhân phổ_biến herpes Bằng giảm_thiểu nguyên_nhân tái_phát xảy Sốt_xuất_huyết Thay_đổi nội_tiết_tố chẳng_hạn chu_kỳ kinh_nguyệt thai Thay_đổi hệ_thống miễn_dịch bỏng hoá_trị liệu thuốc chống đào_thải cấy_ghép Căng_thẳng Mệt_mỏi Tiếp_xúc ánh nắng mặt_trời gió Sức_khoẻ cơ_thể khoẻ_mạnh khả_năng kháng virút mức_độ tái_phát Chế_độ khoẻ_mạnh bổ_sung lysine Hạn_chế thức_ăn giàu arginine Ngủ 8 tiếng đêm Tập_thể_dục hằng giúp căng_thẳng Uống vitamin nguy_cơ mắc sốt_xuất_huyết Dùng biện_pháp bảo_vệ môi nắng


Summary: Tìm_hiểu chú_tâm Biết lợi_ích chú_tâm Thay_đổi thói_quen Công_nhận tiến_bộ

Context: Bạn thử đọc viết chú_tâm Khái_niệm chú_tâm xác_định định_nghĩa thu_thập thông_tin Bạn chú_tâm nghĩa_là nhận_thức phán_xét Việc khái_niệm giúp đi_sâu thực_hành Việc rèn_luyện chú_tâm đem tác_động tích_cực cơ_thể trí_não Những chú_tâm huyết_áp_thấp bớt lo_âu Sự chú_tâm giúp nâng trí_nhớ triệu_chứng trầm_cảm Để trở chú_tâm có_lẽ nếp sinh_hoạt hàng Thử thiết_lập thói_quen tập_luyện Đừng quên thói_quen 2 đi nề_nếp Bạn kiên_nhẫn Đưa đi dạo thông_lệ hàng Thời_gian ngoài_trời tuyệt_vời thực_hành chú_tâm Cất tai tắt thiết_bị điện_tử đi dạo Sắp_xếp nghỉ Ngay đi nghỉ Thỉnh_thoảng cho_phép thoát công_việc phút Hãy để_tâm trí lãng_du Nói tích_cực Khi ý_nghĩ tiêu_cực thừa_nhận bỏ_qua Nói tích_cực độc_thoại_nội_tâm Nhận mặt tích_cực tình_huống Mỗi nản_lòng tiến_trình thừa_nhận cảm_giác Tiếp_theo cố_gắng thái_độ tích_cực chúc_mừng tiến_bộ


Summary: Hít thở Tập_thể_dục Hấp_thu ánh_sáng ban_ngày Theo_đuổi trạng_thái thoải_mái Hãy rộng_lượng Nuôi_dưỡng biết_ơn Tham_gia cộng_đồng Thể_hiện

Context: Hít thở chủ_ý hành_động đơn_giản hiệu_quả bình_yên tâm_hồn Cảm_xúc hơi thở gắn_kết chặt_chẽ Nếu thở chậm học hít thở cảm_giác bình_tĩnh Bài_tập hít thở chứng_minh giúp hợp_chất cortisol hoóc môn căng_thẳng Bài_tập kích_hoạt nghỉ_ngơi tiêu_hoá hệ_thống thần_kinh hệ thần_kinh đối giao_cảm Dưới Tìm thoải_mái thư_giãn Đặt bụng ngực Hít một_hơi sâu bụng để_bụng phồng ngực yên Giữ hơi thở giây thở Lặp trình_tự nhịp thở đều_đặn Cố_gắng thực_hành bài_tập 10 phút Tập_thể_dục thường_xuyên lợi_ích cơ_thể trí_óc Dành 3060 phút tập_thể_dục aerobic đi chạy đạp xe bơi_lội vv 35 tuần kết_quả Dưới lợi_ích tập_thể_dục đem Nâng tinh_thần lắp não hợp_chất endorphins serotonin vốn chất hoá_học cảm_giác hạnh_phúc não Tăng_cường năng_lượng mệt_mỏi Cải_thiện giấc_ngủ chứng mất_ngủ kinh_niên Giảm nguy_cơ mắc bệnh bệnh tim_mạch bệnh tiểu_đường 2 Ánh_sáng mặt_trời giúp cơ_thể sản_xuất vitamin D gia_tăng nồng_độ hợp_chất hoá_học serotonin Bạn hiệu_quả tương_tự ánh_sáng cố_gắng Dưới hoạt_động Chơi thể_thao Đi bơi Đi dã_ngoại Một trải_nghiệm bình_yên tâm_hồn niềm hạnh_phúc trạng_thái thoải_mái Trạng_thái thoải_mái tham_gia hoạt_động trọn_vẹn suy_nghĩ Bạn đi trạng_thái trải thử_thách năng_lực Làm Đó phóng phi_tiêu tuần công_việc hằng mơ_ước chẳng_hạn kế_toán Sự rộng_lượng hạnh_phúc bình_yên tâm_hồn Việc tiền hoóc môn căng_thẳng cortisol Nó kéo_dài tuổi_thọ tăng_cường sức_khoẻ tinh_thần Người rộng_lượng trầm_cảm Làm rộng_lượng tuỳ gợi_ý tham_khảo Làm_tình_nguyện bếp từ_thiện tổ_chức phục_vụ cộng_đồng Quyên_góp tổ_chức từ_thiện yêu Tỏ ý_muốn giúp_đỡ bạn_bè thành_viên gia_đình ủng_hộ tài_chính nâng_cấp trông_nom trẻ Biết_ơn cuộc_đời tuyệt_vời tăng_cường bình_yên tâm_hồn Lòng biết_ơn giúp căng_thẳng lạc_quan hài_lòng cuộc_sống Bạn ơn tri_ân Dưới biết_ơn Ghi nhật_ký biết_ơn Người nhật_ký biết_ơn hài_lòng cuộc_sống Mỗi viết biết_ơn Xem_xét mặt tích_cực thách_thức Ví_dụ hàng_xóm ồn_ào giúp cải_thiện kiên_nhẫn khả_năng đối_phó bực_bội Mọi cạnh một_mình Hơn_nữa kết_nối dòng_chảy yên_bình hạnh_phúc bất_tận Chúng_ta tham_gia hoạt_động giải_pháp tạm_thời niềm hạnh_phúc bình_yên tâm_hồn xu_hướng đi cạnh ta thân_thiết dường_như ngoại_lệ Ví_dụ gắn_bó tôn_giáo nhà_thờ chùa giáo_đường uy_tín gia_nhập Một_số ví_dụ tham_gia đội thể_thao hội đọc sách Nghệ_thuật sáng_tạo sức_mạnh niềm hạnh_phúc bình_yên Có thể_hiện nghệ_thuật giúp cuộc_sống Dưới gợi_ý Vẽ phác_thảo vẽ tranh tô màu Bạn tuyệt_vời lợi_ích phấn_chấn kích_thích trí tưởng_tượng Khiêu_vũ Tham_gia lớp_học khiêu_vũ thói_quen nhảy_múa nhạc Chơi nhạc_cụ Đàn guitar đàn piano nhạc_cụ tuyệt_vời thể_hiện âm_nhạc


Summary: Ngủ nghỉ điều_độ Hạn_chế tiêu_thụ đồ uống chứa cồn caffeine Kiểm_soát căng_thẳng Bỏ thuốc_lá Uống thực_phẩm chức_năng ngăn_ngừa đau nửa đầu

Context: Thay_đổi hormone tác_nhân kích_thích chứng đau nửa đầu Cơ_thể sản_xuất tiết hormone melatonin cortisol dựa đồng_hồ ngủ đi ngủ Sự hormone ngủ chứng đau nửa đầu Cồn caffeine ảnh_hưởng hệ thần_kinh Mặc_dù nguyên_nhân chính_xác đau nửa đầu xác_định bác_sĩ hệ thần_kinh kích_thích đau nửa đầu Một caffeine hiệu_quả Acetaminophen uống đau_đầu Thông_thường uống tách cà_phê uống Acetaminophen Ngược_lại uống 2 tách đau_đầu tái_phát Căng_thẳng kích_thích tiết hormone ảnh_hưởng hệ thần_kinh kích_thích đau nửa đầu Mỗi phương_pháp căng_thẳng phát_huy hiệu_quả tuỳ phương_pháp Nên ưu_tiên công_việc dần giải_quyết thách_thức Không quá_tải nhiệm_vụ hoàn_thành Tập hít thở sâu Thở sâu giúp hạ nhịp tim căng_thẳng Tự nói_chuyện tích_cực lạc_quan giúp căng_thẳng Tập_thể_dục đều_đặn Tập_thể_dục giúp căng_thẳng cải_thiện tâm_trạng giúp tự_tin Bạn đi 15 phút bữa đi bơi chạy chậm tối đi đạp xe bạn_bè Ngủ giấc Thiếu ngủ ảnh_hưởng nồng_độ hormone mà_còn căng_thẳng Theo nghiên_cứu tiến_hành Đại_học Pennsylvania Mỹ nhà_nghiên_cứu ngủ tiếng cảm_giác buồn_bã căng_thẳng tức_giận kiệt_sức Vì_vậy ngủ 78 tiếng tối Viện Thần_kinh Đau_đầu Michigan Mỹ khuyến_nghị thuốc_lá tần_suất mức_độ đau nửa đầu Thuốc_lá kích_thích đau nửa đầu 3 Hút thuốc Làm nồng_độ cacbonmonoxit máu não Làm nồng_độ khí oxi máu não Gây độc_hại não chuyển_hoá chất gan hiệu_quả thuốc ngăn_ngừa đau nửa đầu Bạn trao_đổi bác_sĩ thực_phẩm chức_năng hàng Magie giúp đau nửa đầu phụ_nữ kỳ kinh_nguyệt nồng_độ magie bất_thường Tác_dụng phụ bao_gồm tiêu_chảy hạ huyết_áp 5 HTP axit_amin chuyển_hoá thành serotonin cơ_thể Một_số thuốc kê đơn điều_trị đau nửa đầu ảnh_hưởng nồng_độ serotonin cơ_thể Lưu_ý bổ_sung 5 HTP uống thuốc chống trầm_cảm thực_phẩm chức_năng thảo_mộc tự_nhiên St John s Wort thai bú thai Vitamin B2 riboflavin giúp tần_suất mức_độ nghiêm_trọng đau nửa đầu Tuy_nhiên bổ_sung vitamin B2 uống thuốc chống trầm_cảm Tricyclic thuốc kháng cholinergic


Summary: Suy_nghĩ cuộc_sống lý_tưởng So_sánh tầm lý_tưởng hoàn_cảnh cuộc_sống Cân_nhắc liệu kỳ_vọng cuộc_sống Đặt mục_tiêu

Context: Mọi đấu_tranh hy_vọng ngày_mai Trước hy_vọng lối sống khao_khát Dành cuộc_sống lý_tưởng cuộc_sống bao_gồm Tự Nếu thức dậy ngày_mai quyền cuộc_sống cuộc_sống Hãy hình_dung chi_tiết Ngôi trông Bạn_bè Bạn tham_gia hoạt_động Sẽ hữu_ích viết tưởng_tượng cuộc_sống xem_xét thảo_luận Sau lối sống mong_muốn thế_giới lý_tưởng so_sánh cuộc_sống hoàn_cảnh cuộc_sống Việc giúp lĩnh_vực cuộc_sống tầm đi hướng Ví_dụ hình_dung 20 kg xem_xét mục_tiêu Bạn thức_ăn lành_mạnh Bạn kiểm_soát khẩu_phần Bạn tập_thể_dục thường_xuyên Bạn tiến mục_tiêu Khi suy_ngẫm cuộc_sống xem_xét hoàn_cảnh Liệu khía_cạnh cuộc_sống lý_tưởng tồn_tại cuộc_sống Để hy_vọng tầm Nếu tầm vô_vọng Bạn xem_xét tầm cuộc_sống cố_gắng xác_định Nếu có_lẽ điều_chỉnh tầm Ví_dụ tưởng_tượng một_triệu phú công_việc Trong trường_hợp xem_xét mục_tiêu thích_hợp cuộc_sống Có mục_tiêu hướng hy_vọng Sau phát_triển tầm cuộc_sống thiết_lập mục_tiêu Viết mục_tiêu làm_việc chăm_chỉ Để nâng khả_năng mục_tiêu mục_tiêu phương_pháp SMART Từ viết tắt đại_diện Specific Cụ_thể Mục_tiêu nhắm thay_vì bao_quát mơ_hồ Measurable Có_thể đo_đạc Mục_tiêu định_lượng đo Action_Oriented Hướng hành_động Mục_tiêu chủ_động kiểm_soát Realistic Thực_Tế Mục_tiêu nguồn_lực sẵn Time_Bound Ràng_buộc Mục_tiêu kết_thúc thời_hạn tuân


Summary: Tránh buộc_tội Thể_hiện đồng_cảm Tỏ sự_thật to_tát Nói duy_nhất lỗi Tỏ bảo_vệ

Context: Bạn giảm_thiểu tâm_sự buộc_tội Bạn bình_tĩnh duy_trì ngôn_ngữ cơ_thể trung_lập Sẽ sợ la_hét đập bàn đứng khoanh_tay Người sẵn_lòng thông_tin cảm_giác thấu_hiểu Ngồi mắt giọng nhẹ_nhàng trấn_an Đặt đùi hai bàn biểu_cảm trung_lập nét mặt Một thiết_lập tin_tưởng đồng_cảm hoàn_cảnh Họ sẵn_lòng sự_thật nổi_giận Bạn cư_xử thấu_hiểu Ví_dụ bắt_gặp trai hút thuốc đám Bạn Con bố mẹ hút thuốc hút thuốc bố mẹ Đôi_khi áp_lực bạn_bè ta bình_thường Khi bày_tỏ cảm_nhận nghi_ngờ ban tiết_lộ sự_thật Con_người sợ lo_sợ lãnh hậu_quả Tuy_nhiên mức_độ trầm_trọng tình_huống dễ_dàng thú_nhận Bạn Thực_ra nghiêm_trọng lắm Bố mẹ sự_thực Việc trấn_an hành_động sai_trái xảy Tuy_nhiên áp_dụng hành_vi phạm lỗi nghiêm_trọng Ví_dụ hậu_quả pháp_luật ngồi_tù Bạn duy_nhất buộc_tội Nếu cảm_tưởng trách_nhiệm hậu_quả tình_huống sự_thật Người trốn_tránh một_mình gánh_chịu hậu_quả Bạn Bố mẹ lỗi Nói bảo_vệ Truyền_đạt đứng giúp_đỡ Họ nỗi sợ_hãi xoá_bỏ


Summary: Mở tài_khoản ngân_hàng ký_quỹ séc chi_trả Hãy phát_hành séc ban_đầu hiệu_lực séc ký Hãy phát_hành séc ban_đầu mục séc chi_trả tờ séc tờ tờ séc tương_lai Sử_dụng dịch_vụ tiền_mặt séc

Context: Như lưu_ý hầu_như ký phát séc tài_khoản ngân_hàng Nếu tài_khoản ngân_hàng đơn_giản Để tài_khoản ký séc ngân_hàng Mỹ 18 cung_cấp thông_tin cơ_bản đầy_đủ địa_chỉ thông_tin liên_lạc điện_thoại email an_sinh xã_hội thẻ định_danh chính_phủ Bạn tài_khoản ký séc miễn_phí ngân_hàng địa_phương Hoặc tìm_kiếm ngân_hàng mạng tài_khoản ký séc miễn_phí điển_hình Điều làm_việc công_ty gửi séc hoàn_trả dĩ_nhiên Những tờ séc mục séc chi_trả tiền ký_quỹ tiền_mặt cơ_bản phụ_thuộc chính_sách ngân_hàng thể_hiện séc Bên thể_hiện giấy_tờ định_danh đặt_cọc tiền_mặt séc tuỳ_thuộc chính_sách tổ_chức tài_chính séc tiền Séc ký phát mục lĩnh tiền_mặt séc ghi séc hiệu_lực Bạn phí dịch_vụ tiền_mặt chi_trả Phí chi_trả tiền_mặt séc 1 12 tiền séc mua_sắm xung quang giá Một_vài nhà_bán_lẻ nội_địa bao_gồm WalMart cung_cấp dịch_vụ Bạn ảnh định_danh lĩnh tiền_mặt séc


Summary: Tránh chỉ_trích Bạn nhắc sống_sót Khuyên_giải trạng_thái bình_tĩnh

Context: Nhiều hoảng_loạn xu_hướng dằn_vặt chỉ_trích Bạn cố_gắng nhẹ_nhàng suốt Tức_giận bực_bội mạnh_mẽ đắm_chìm lo_âu giúp_ích Thay_thế chỉ_trích cảm_thông Bạn tử_tế đối_xử Thay_vì phán_xét ôm tự_nhủ bình_tĩnh thư_giãn Nếu lỗi nghiêm_khắc suy_nghĩ số_liệu thống_kê Lo_âu trở_nên yếu_đuối điên_loạn Hơn 6 triệu Mỹ rối_loạn lo_lắng Hơn_nữa nữ_giới ảnh_hưởng gấp đôi Suy_nghĩ phổ_biến suốt hoảng_loạn chết Kinh_hãi khiếp_sợ giam_cầm thường_thức suy_nghĩ xoay quanh thoát cảm_giác Nhắc_nhở hoảng_loạn hữu_ích Bạn sống_sót Mọi kiểm_soát hơi thở lo_lắng đi Tự nói_chuyện tích_cực chiến_thuật hữu_ích hoảng_loạn Ngoài_ra thường_xuyên loại_suy giảm_thiểu tối_đa mức_độ lo_lắng cảm_nhận Bạn Mình an_toàn Mình nguy_hiểm Cảm_giác đi Mình bình_tĩnh phút_giây


Summary: Đặt phép_tính bình_thường Thêm 0 đằng hai chữ_số Chuyển_đổi chữ_số Thêm hình_thành Giải bài_toán phép cộng nhị_phân Bỏ chữ_số Thử phương_pháp hệ cơ_số 10

Context: Được máy_vi_tính trừ nhị phân phương_pháp chương_trình hiệu_quả Với quen bài_toán trừ hai số_thập_phân thông_thường đôi_chút Dù_vậy lập_trình_viên phương_pháp bù hữu_ích Bài_toán ví_dụ 101 11 Ví_dụ 10111 thành 101011 hai nhị phân chữ_số 101 011 Chuyển 0 thành 1 1 thành 0 Trong bài_toán ví_dụ hai 011 100 Thật_ra ta bù trừ đi chữ_số Cách chuyển_đổi tắt hiệu_quả nhị phân chuyển_đổi đem hai kết_quả khả_thi 1 0 1 1 1 0 Sau đảo_ngược hai ta kết_quả Trong bài_toán ví_dụ ta 100 1 101 Thay_vì trừ ta kỹ_thuật cộng nhị phân cộng ban_đầu 101 101 1010 Nếu cộng hai nhị_phân Đáp_án phương_pháp dư chữ_số Trong ví_dụ xét hai ban_đầu chữ_số 101 101 đáp_án bốn chữ_số 1010 Ta gạch chữ_số kết_quả thu đáp_án phép trừ ban_đầu 1010 10 Do_đó 101 011 10 Nếu đáp_án dư chữ_số hẳn bé trừ Hãy tham_khảo khuyên giải bài_toán Phương_pháp gọi phương_pháp bù hai đảo chữ_số bù 1 Nếu phương_pháp trực_quan thử hệ cơ_số mười 56 17 Vì hệ cơ_số mười ta bù chín 17 chín trừ chữ_số 99 17 82 Chuyển thành phép cộng 56 82 So_sánh bài_toán ban_đầu 56 17 ta cộng 99 5 6 82 138 Nhưng ta cộng 99 phép_toán ban_đầu ta trừ đi 99 đáp_án Ở ta tắt phương_pháp nhị phân 1 tổng gạch chữ_số nằm trái đại_diện 100 138 1 139 139 39 Đây đáp_án bài_toán gốc 5617


Summary: Đến bác_sĩ Tiêm phòng uốn_ván Uống thuốc kháng_sinh

Context: Nếu vết_thương nhiễm_trùng vết_thương chảy_máu ngừng ép chăm_sóc y_tế Nếu bị_thương dấu_hiệu nhiễm_trùng bác_sĩ Tình_trạng nhiễm_trùng kéo_dài nhiễm_độc máu bệnh_lý nguy_hiểm tính_mạng Nếu sốt da xung_quanh vết_thương ấm nóng bệnh_viện Nếu vết xước chảy dịch vàng xanh bác_sĩ Nếu da xung_quanh vết_thương màu vàng đen bệnh_viện Nếu vết_thương nhiễm_trùng tiêm phòng uốn_ván Các mũi tiêm phòng uốn_ván tiêm 10 vết_thương sâu bác_sĩ đề_nghị tiêm mũi phòng uốn_ván Bạn tiêm bị_thương phát_triển bệnh uốn_ván Nếu vết xước sâu nhiễm_trùng thông_thường uống kháng_sinh chống ngăn_ngừa nhiễm_trùng Thuốc kháng_sinh erythromycin Nếu bác_sĩ nghi_ngờ nhiễm tụ cầu vàng MRSA chỉ_định thuốc Tuân hướng_dẫn bác_sĩ thuốc Thông_thường bác_sĩ kê toa thuốc hàm_lượng 250 mg 4 57 uống bữa nửa tiếng 2 tiếng thuốc hấp_thụ tối_đa Bạn kê toa thuốc đau tuỳ mức_độ đau vết_thương


Summary: Không cung_cấp phản_hồi Giúp điều_chỉnh từ_chối Nhìn cảm_xúc Sẵn_sàng yên_lặng

Context: Nếu từ_chối cải_thiện tăng_cường tương_lai Mặc_dù hành_động góp_phần hình_thành từ_chối thất_nghiệp quan_hệ tình_cảm tốt_đẹp khuyên mong_muốn giúp_ích Ví_dụ nhắc than_phiền công_việc đánh chia_tay Sự từ_chối đau_đớn hoàn_cảnh lắng_nghe biện_pháp hiệu_quả giúp đối_phó nỗi đau ban_đầu Nếu sai giúp_đỡ nguyên_do cung_cấp đề_nghị lịch_sự Bạn nhanh_nhẩu bàn_luận phát_triển gắn liền từ_chối giúp tận_dụng trải_nghiệm lợi Có khía_cạnh tích_cực tình_huống Đôi_khi giúp Ví_dụ công_việc mong_muốn đi nghỉ_mát gia_đình trông_chờ Độc_thân nghĩa tự_do Nhà_xuất_bản từ_chối đăng truyện nộp Một_cách giúp đối_phó nỗi đau Hãy hỏi_thăm cảm_xúc bình_thường Nếu nỗi đau dựa tư_cách bạn_bè từ_chối Nói kiểu Nghe trở_nên hỗn_loạn giúp cảm_giác ủng_hộ Nếu tổn_thương sâu_sắc từ_chối diễn_đạt cảm_xúc Có_lẽ yên_lặng Bạn có_mặt sẵn_sàng lắng_nghe trò_chuyện Bạn ôm chạm nhẹ thể_hiện Nói chủ_đề thay_vì từ_chối hoạt_động biện_pháp cung_cấp trợ_giúp sẵn_sàng cảm_giác Ví_dụ đi đường game