Summary: Hiểu yếu_tố rủi_ro u_xơ tử_cung Chườm nóng bụng_dưới Dùng phương_pháp thư_giãn Áp_dụng chế_độ dinh_dưỡng lành_mạnh Theo_dõi chờ

Context: Một_số yếu_tố rủi_ro phát_triển u_xơ tử_cung nằm tầm kiểm_soát yếu_tố kiểm_soát cân_nhắc điều_chỉnh lối sống Các yếu_tố rủi_ro phát_triển khối_u xơ tử_cung bao_gồm thịt đỏ rau uống thức uống chứa cồn mẹ chị_em gái u_xơ kinh đầu dòng máu Mỹ gốc Phi_Sức ấm cải_thiện lưu_thông máu giúp thư_giãn Bạn đai nóng túi chườm ấm chườm bụng_dưới đau u_xơ thử cung Cách 10 phút nhấc túi chườm mát da Tắm ấm giúp đau Áp_lực góp_phần đau bớt nằm_xuống nghỉ_ngơi Khi nằm ngửa gối khoeo chân giúp áp_lực thắt_lưng Các kỹ_thuật hít thở sâu thả_lỏng Một_số phương_pháp hiệu_quả học kỹ_thuật cơ_bản huấn_luyện_viên hướng_dẫn yoga phản_hồi sinh_học tưởng_tượng Thức_ăn khả_năng chậm phát_triển khối_u xơ Phần_lớn nghiên_cứu chế_độ quan_sát tỏ hiệu_quả trường_hợp Có hai hữu_ích chế_độ chuyên_gia khuyến_khích khẩu_phần sản_phẩm sữa thực_phẩm chứa đường tinh_bột Việc duy_trì cân khoẻ_mạnh giúp kiểm_soát đau u_xơ tử_cung Điều_trị đau kiểm_soát theo_dõi quan_sát biến_chuyển Các khối_u xơ thông_thường tự_nhiên thu thời_kỳ mãn_kinh estrogen Hầu_hết phụ_nữ mãn_kinh đau u_xơ tử_cung Thông_thường khối_u xơ khối_u xơ phát_triển Bạn báo bác_sĩ triệu_chứng theo_dõi chặt_chẽ


Summary: Giả_vờ Giả_định Dành hoảng_loạn

Context: Trong Phật_giáo Thiền_Tông câu đường thoát thông_qua cửa Nếu bớt nhút_nhát tập tiếp_cận trò_chuyện Nếu ngưỡng_mộ đọc sách đọc sách Chỉ tham_gia Con_người rơi thói_quen xấu phương_pháp Không sâu thẳm cảm_giác chết Bạn Vì nhanh_chóng biến Tâm_trí khả_năng thích_nghi phi_thường Yếu_tố lạnh sống_lưng luyện_tập tồn_tại quá_khứ Vậy phương_pháp diễn_xuất mang_tiếng xấu Dustin_Hoffman thử Với phương_pháp đắm_chìm Người cố_gắng Quá_trình diễn 247 Bạn thể_hiện thói_quen tình_huống Họ Vẻ mặt thư_giãn trông Mối Họ giết Họ giao_thiệp Chắc_chắn rời con_người xây_dựng sức_mạnh đơn_giản suy_nghĩ thói_quen ngớ_ngẩn Không giúp duy_trì 24 7 ngày_một tuần Vì_vậy cảm_nhận cảm_giác mong_muốn Nếu tham_dự bữa tiệc sợ Sáu tối Sáu Bảy 20 phút hoảng_loạn 20 phút vô_lý vô_ích Chỉ Hãy sát Bạn xảy Bạn


Summary: Hiểu giận_dữ Xác_định Cho_phép đau_buồn Tạm_thời buồn

Context: Học loại_bỏ giận cần_thiết sức_khoẻ tâm_thần mà_còn sức_khoẻ thể_chất Một tha_thứ tha_thứ đem tác_dụng ngăn_cản tổn_thương tương_lai Khi phản_bội tổn_thương hành_động ảnh_hưởng tiêu_cực sức_khoẻ thông_qua việc_làm lo_lắng căng_thẳng Nó tác_động xấu hệ tim_mạch immune and nervous systems Tìm_kiếm nguyên_nhân ngừng tổn_thương Chỉ tiến_hành xác_định mất_mát tiềm_ẩn đối_mặt loại_bỏ Tìm_hiểu liệu đối_phương đau_lòng Phương_pháp tác_động cách_thức hoà_giải Ví_dụ vợ chồng lừa_dối rời tức_giận Cảm_giác mất_mát bắt_nguồn đi yêu_thương trân_trọng tôn_trọng Hơn_nữa vợ chồng tổn_thương Mặt_khác dư vé đi hoà_nhạc mời đi tình sự_thân_thiết buồn_bã giận_dữ Tuy_nhiên làm_bạn đau_lòng Mâu_thuẫn giải_pháp đau_buồn Ví_dụ tổn_thương đi Giai_đoạn đau_buồn giúp cảm_xúc tổn_thương Chúng giúp thấu_hiểu giận_dữ đau_buồn giúp loại_bỏ Nếu nỗi đau chia_tay chia_cắt vô_thời_hạn mất_mát vĩnh_viễn Nếu nỗi đau cảm_giác coi_nhẹ lãng_quên tôn_trọng tạm_thời đánh thông_qua đi chú_ý tôn_trọng Cơn giận khả_năng kiểm_soát căng_thẳng tổn_thương ngày_một dâng Bạn chờ đau_buồn giai_đoạn học chấp_nhận tương_tác Điều tiến đau_buồn trút giận hai tương_tác Ngay tổn_thương cảm_giác mất_mát hối_tiếc


Summary: Ăn_uống lành_mạnh Tập thể_thao Bắt_đầu nâng tạ Ngủ giấc Không hút thuốc_lá uống rượu chất nghiện

Context: Một trở_ngại rèn_luyện thể_chất trở mạnh_mẽ thực_phẩm cung_cấp dinh_dưỡng năng_lượng cơ_thể Tất_cả trải thời_kỳ Thức_ăn vẫy_gọi mặc_dù tự_nhủ cá cải xanh bữa tối Nếu tầm thực_phẩm dinh_dưỡng liệu chế_độ ăn_uống Tập_trung chủ_yếu hoa_quả rau củ Bổ_sung protein thịt gia_cầm cá sữa đậu hạt Cần khác_biệt carbohydrat đơn_giản phức_tạp ưu_tiên thực_phẩm chứa carbohydrat phức_tạp xu_hướng hấp_thu chậm cung_cấp chất xơ Ưu_tiên chất_béo lành_mạnh Chất_béo bão_hoà chẳng_hạn dầu ô_liu axít béo chứa omega 3 cá_hồi hạt lanh lợi cơ_thể chừng_mực Tránh chất_béo hại chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá trans fat Dùng thực_phẩm Thêm thực_phẩm chế_độ dinh_dưỡng Tất_nhiên trở_nên mạnh_mẽ chế_biến bữa thú_vị một_chút Thực_phẩm cơ_bắp Thật_sự thưởng_thức bữa làm_bạn trở_nên tròn_trĩnh săn Cơ_bắp nâng tạ Mà toàn_bộ cơ_thể vận_động đốt cháy mỡ thừa sức_bền Có bài_tập thử tập_luyện toàn_thân kiên_trì tập_luyện Tập_thể_dục 30 phút 30 phút bao_gồm dắt chó đi dạo 20 phút co_giãn 10 phút Tạo cơ_bắp giúp khoẻ_mạnh kết_quả dễ_dàng Phần dễ_dàng mệt_mỏi nhàm_chán đùa Về cơ_bản nâng tạ phá vỡ tái_tạo trở_nên khoẻ_mạnh Để cơ_bắp phát_triển vận_động toàn cơ_thể Chắc_hẳn thân_hình đầu_voi_đuôi_chuột tập cơ_bắp mặc Tâp ngực Tập chân đùi Tập cánh_tay vai Rèn_luyện trung_tâm Để tái_tạo cơ_bắp căng_thẳng cân_bằng cảm_xúc cơ_thể trưởng_thành ngủ 8 10 tiếng Ngủ 4 tiếng giúp lập kỷ_lục sức_khoẻ Và ngủ giấc ngủ ngon đêm ngủ bù đêm hôm cơ_thể thiếu_hụt giấc_ngủ Mọi hút thuôc lá lạm_dụng chất nghiện uống rượu sức_khoẻ sa_sút Và con_người biện_minh hành_vi bỏ_ngoài_tai cảnh_báo nghiện Để giúp kiểm_soát ham_muốn thống_kê tác_hại Mỗi Mỹ 500000 qua_đời hút thuốc Và trung_bình hút thuốc_lá qua_đời bình_thường 13 14 Có nghĩa lãng_phí tư cuộc_sống 49 vụ sát_hại 52 vụ cưỡng_bức 21 tự_vẫn 60 lạm_dụng trẻ_em 50 tai_nạn giao_thông rượu


Summary: Trộn dầu_gội muối nở tỷ_lệ thành bột nhão Đem hỗn_hợp bột nhão phòng tắm ướt tóc Xoa hỗn_hợp bột nhão tóc nổi bọt Để hỗn_hợp tóc 23 phút Xả sạch bột nhão nóng Dùng sản_phẩm dưỡng ẩm chuyên_sâu bù tóc Lặp 23

Context: Trộn muối nở dầu_gội tỷ_lệ 11 bát nhựa bát thuỷ_tinh Để bột nhão bao_bọc tóc nhuộm đong dầu_gội gội đầu muối nở tương_đương Dầu_gội trị gàu công_hiệu độ_pH giúp nhạt màu nhuộm tóc Tuy_nhiên dầu_gội sạch sâu tóc Khi đứng dười vòi_sen phòng tắm xoa hỗn_hợp tóc lo bẩn Để bột nhão xả ấm tóc Lấy bột nhão xoa tóc màu nhuộm Dùng ngón xoa bột nhão tóc bổ_sung hỗn_hợp tóc nhuộm Bạn xoa hỗn_hợp bột nhão tóc màu tự_nhiên xoa màu KoolAid Nếu màu nhuộm chân tóc xoa bột nhão chân tóc vuốt tóc Nếu màu nhuộm tóc xoa hỗn_hợp bột nhão tóc nhuộm 255 cm sót màu nhuộm Không phương_pháp nóng muối nở phương_pháp an_toàn da đầu Đặt đồng_hồ báo vô_tình Đứng vòi_sen chờ tắt vòi_nước chảy tóc Khi chờ xả sạch bột nhão tóc vòi_sen Sử_dụng nhiệt_độ nóng loại_bỏ màu tóc xả hỗn_hợp bột nhão trôi Phương_pháp tẩy màu nhuộm khô tóc tóc Chờ 1530 phút sản_phẩm ngấm tóc xả sạch ấm Đảm_bảo xả sạch tóc mát khép biểu_bì tóc Sau đầu phương_pháp màu KoolAid nhạt đi Tuy_nhiên lặp loại_bỏ màu nhuộm tóc Sử_dụng hỗn_hợp bột nhão dưỡng ẩm sâu gội bù cung_cấp dưỡng_chất tóc


Summary: Xông mặt sạch da Thoa chanh Dùng hạt hạnh_nhân nghiền Thử giấm

Context: Hơi_nước giúp thông_thoáng lỗ_chân_lông dầu mũi Rửa mặt tẩy sạch lớp trang_điểm Đun nóng nồi đậy vung kín hơi_nước nhiệt Trùm khăn đầu nắp nồi hơi cúi đầu xông da mặt Để da thấm hút hơi_nước Bạn 10 phút xông mặt hơi_nước Một_số trà bạc_hà trà hoa_cúc La_Mã tăng_cường khả_năng sạch lỗ_chân_lông Nhiều chanh giúp sạch bụi bẩn mũi Để phương_pháp khuấy 3 giọt chanh đường thành hỗn_hợp đặc Dùng miếng bông_gòn thấm hỗn_hợp thoa mũi Thực_hiện 3 dầu Nghiền hạt hạnh_nhân thành bột mịn cán bột máy xay thực_phẩm Khuấy mật_ong thoa hỗn_hợp mũi Để yên hỗn_hợp mũi 15 phút rửa sạch Pha dung_dịch tỷ_lệ giấm Sau tăm chấm dung_dịch Chấm tăm mũi 5 phút Tiếp_theo dung_dịch mũi 15 phút rửa sạch


Summary: Giữ vuốt mèo tỉa gọn_gàng Sử_dụng móng giả nhựa bọc móng chân mèo Cho thú cưng cho_phép Cân_nhắc mặt tiêu_cực lựa_chọn thay cắt vĩnh_viễn móng mèo

Context: Một mục_đích cào mài vuốt ngắn bén cẩn_thận giúp mèo cắt ngắn móng chân thường_xuyên Nếu cắt tỉa móng mèo bác_sĩ thú_y đau mèo Ban_đầu hơi mèo quen cắt móng chân hơi khó_chịu một_chút Bạn tán_thưởng vỗ_về ta chăm_sóc Đối_với mèo quanh_quẩn hữu_ích cùn đầu nhọn móng Thực_hiện dụng_cụ cắt móng đừng đồ cắt móng chó đường cắt chính_xác mèo bị_thương Bác_sỹ thú_y dịch_vụ tỉa lông cắt móng thú cưng mẫu đầu Soft_Paws sản_phẩm dán móng mèo ngăn_chặn tổn_thất bề_mặt lớp nhựa bọc móng sắc Bạn dán bác_sĩ thú_y dán dùm Những móng giả dán 36 tuần rơi Nếu mèo tự_do hẳn hai cào Hãy khuyến_khích hư_hại nghiêm_trọng mèo ngoài_trời tận_dụng thiên_nhiên trụ cào sẵn giảm_thiểu phá_hoại mèo đồ nội_thất Có_thể nhanh_chóng dễ_dàng ngăn_chặn đồ nội_thất hư_hỏng giải_phẫu biện_pháp y_khoa cắt móng tồn_tại rủi_ro Tuy_rằng rút móng hợp_pháp thành_phố Mỹ Canada tranh_cãi đạo_đức Rút móng hành_động tàn_ác bất_hợp_pháp châu_Âu quốc_gia Số_lượng mèo trải rút móng từ_chối cát vệ_sinh phát_sinh hành_vi hiếu_chiến cắn rít chủ_yếu dấu_hiệu căng_thẳng sợ_hãi tột_độ Hãy kĩ quyết_định cắt đầu ngón chân mèo Quá_trình rút móng bao_gồm cắt đốt xương đầu ngón chân chi Trao_đổi bác_sỹ thú_y quyết_định vật_nuôi Một_số mèo phẫu thuận sống đau mãn_tính viêm khớp Chú_ý rút móng chân ảnh_hưởng khả_năng leo_trèo tự_vệ mèo Kiểm_tra hợp_đồng nuôi mua_bán mèo Một_số đội cứu_hộ cơ_quan nuôi chó mèo luật rút móng hợp_đồng ký mèo nuôi


Summary: Tìm mua củ hành_tây cửa_hàng Cắt cuống hành_tây lột vỏ Cắt hành_tây Phết dầu oliu gia_vị lát hành_tây Làm nóng vỉ nướng nhiệt_độ Dùng dụng_cụ gắp lật lát hành_tây Gắp hành_tây vỉ nướng thưởng_thức

Context: Hành_tây Vidalia lựa_chọn kích_thước mùi_vị Ngoài_ra hành_tây ưa_chuộng hành_hương phổ_biến Chỉ củ to tươi hành_tây nướng Nếu nướng nguyên củ củ cân_đối hành_tây chín Lột lớp vỏ khô mềm Quan_sát lớp hành héo hư lột cần_thiết Lưu_ý lột thịt củ Để cắt hành thành lát cầm đầu rễ củ hành nằm nghiêng thớt Tay đầu rễ ngang mặt thớt Cắt hành_tây thành lát dày 15 cm Để cắt thành khối hình nêm cắt đứt củ hành Cắt khối nêm rời Nên cắt củ hành thành khối nêm rộng 25 cm kích_thước vừa_phải thành 46 khối Hai cắt gợi_ý Bạn cắt hành_tây thành lát khối độ dày tuỳ_thích Tuy_nhiên lưu_ý lát hành rơi khe vỉ nướng Vì_vậy cắt hành dụng_cụ ngăn hành rơi khe Có_thể gia_vị muối tiêu bột tỏi Hoặc gia_vị gợi_ý dầu oliu muối tiêu cơ_bản Ngoài_ra lưu_ý phết hai mặt lát hành_tây Đặt lát hành_tây vỉ nướng Bạn rổ nướng lều giấy_bạc Nướng 35 phút đốm đen lát hành_tây Hành_tây cắt lát dày to nướng 7 phút Để lều giấy_bạc lát hành miếng giấy Sau gấp hai mép giấy phủ kín lát hành_tây cuộn chặt mép giấy Xiên nướng dụng_cụ nướng hành_tây cắt khối hình nêm khối nêm rời Bạn ngâm xiên nướng bắt lửa Sau nướng 35 phút đốm đen lát hành Lúc nêm gia_vị phết dầu oliu Nếm thử hành_tây Cắn thử góc hành_tây mềm một_chút độ giòn ban_đầu lớp vỏ nâu Nếu nghĩa_là hành_tây nướng Bản_thân hành_tây nướng món phụ ngon_miệng hành_tây nướng sốt Salsa nước_chấm đậu nướng cà_ri món rau


Summary: Uống thuốc đau Thay băng hàng Tránh ma_sát áp_lực Cân_nhắc tiêm phòng uốn_ván Chú_ý dấu_hiệu nhiễm_trùng

Context: Các vết bỏng phồng rộp đau sưng to Các thuốc aspirin ibuprofen naproxen sodium acetaminophen tác_dụng triệu_chứng khó_chịu đau sưng Bạn băng sạch khô Thay băng Thay băng vết_thương chảy dịch ướt Điều bảo_vệ vết bỏng phồng rộp chống nhiễm_trùng Dùng dung_dịch muối nước_sạch mát thấm ướt băng dính Sự va_đập đụng_chạm ma_sát áp_lực ngón vết phồng rộp vỡ Tình_trạng gián_đoạn hồi_phục nhiễm_trùng Bạn ngón bỏng đeo vết_thương Các vết bỏng phồng rộp nhiễm_trùng bao_gồm nhiễm_trùng uốn_ván Nếu 10 tiêm phòng uốn_ván đi tiêm phòng ngăn_ngừa nhiễm_trùng uốn_ván bỏng Vết bỏng lành Trong trường_hợp nhiễm_trùng vết bỏng viêm_nhiễm Tình_trạng nghiêm_trọng chẳng_hạn khả_năng cử_động ngón Bạn đi cấp_cứu vết_thương dấu_hiệu nhiễm_trùng Chảy mủ Tình_trạng đau đỏ sưng gia_tăng Sốt


Summary: Bóc vỏ Xúc lòng_đỏ nửa trứng Nghiền lòng_đỏ trứng Trộn nguyên_liệu lòng_đỏ trứng Thêm muối tiêu bột ớt cayenne khẩu_vị Cho 1 thìa súp hỗn_hợp lòng_đỏ lòng_trắng trứng Trang_trí Thưởng_thức

Context: 6 trứng luộc chín cứng Dùng thìa_cà_phê cẩn_thận Cho lòng_đỏ trứng bát Nghiền lòng_đỏ độ đặc kem Cho 1 bơ to nghiền 2 thìa súp thịt lợn xông khói chín cắt vụn 1 ớt jalapeño băm nhuyễn 1 thìa súp củ hành tím cắt hạt lựu 2 thìa súp cà_chua cắt hạt lựu 1 thìa súp nước_cốt chanh 1 thìa súp ngò băm nhuyễn lòng_đỏ trứng Trộn nguyên_liệu hỗn_hợp đặc trông kem Dùng thìa_cà_phê cẩn_thận xúc lòng_đỏ lòng_trắng trứng Trang_trí trứng 1 nhúm bột ớt thịt lợn xông khói Xếp nửa trứng đĩa Để bảo_quản đậy hờ trứng tủ_lạnh


Summary: Suy_nghĩ tham_gia liên_đoàn xiếc Tiếp_tục hoàn_thiện kỹ_năng Tiếp_tục hoàn_thiện kỹ_năng tương_tác khán_giả Cân_nhắc biểu_diễn thử rạp xiếc

Context: Đây tiếp_sức kiến_thức tín_nhiệm cộng hồ_sơ Nếu quen_biết hề địa_phương thử_hỏi liệu liên_đoàn xiếc khu_vực giúp nâng kỹ_năng mạng_lưới hoạt_động Liên_quan quy_mô quốc_tế kiểm_tra tổ_chức uy_tín Clowns of America_International Hội Chú hề Quốc_tế Mỹ World_Clown_Association Hiệp_hội Hề_Quốc_tế Clowns_Canada Hội Chú hề Canada Clowns_International Hội Chú hề Quốc_tế Hy_vọng trình_diễn tiết_mục Tốt bậc thang vươn cương_vị ngôi_sao nổi_tiếng kiếm lợi_nhuận tận_tâm công_việc Cùng biểu_diễn khắp giới_hạn ước_mơ thành_quả Luôn_luôn trau_dồi kỹ_năng tung_hứng diễn hài ảo_thuật kỹ_xảo trình_diễn trở_nên Không thoả_mãn Sẽ khía_cạnh học_hỏi cải_thiện Nếu hề xuất_sắc khán_giả đáp_ứng nhu_cầu Sau áp_dụng thành_công nghề Nắm mong_đợi khán_giả chất_lượng xác_thực trình_diễn Nâng khả_năng đám đông run_sợ lo_lắng Hoàn_thiện khả_năng trẻ_em thoải_mái vui_vẻ Biểu_diễn tiết_mục an_toàn khán_giả Nếu hề rạp xiếc kinh_nghiệm nghề Tuy_nhiên lộ_trình nhắm ứng_tuyển vai chàng hề rạp xiếc đi nộp đơn Có nghĩa lý_lịch băng videos biểu_diễn biểu_diễn thử vai_trò Biểu_diễn thử rạp xiếc may_mắn diễn liên_đoàn xiếc uy_tín Đừng nhụt ý_chí tinh_thần thành_công bước_đầu Nếu tò_mò vai hề rạp xiếc thử kiểm_tra đơn mạng thu_thập thông_tin Nếu công_dân Anh xiếc Chipperfields_Circus tuyệt thử công_dân Đức thử nộp đơn Continental_Circus_Berlin Còn Mỹ thử Cirque du Soleil Barnum Bailey


Summary: Tìm đám cỏ trông lạ Xem_xét lá cỏ Quan_sát thân cỏ Cẩn_thận đào rễ cỏ_gấu

Context: Cỏ_gấu nhạt màu bãi cỏ Vì cỏ_gấu trông tương_tự cỏ đám cỏ trừ kỹ Quỳ mặt_đất quan_sát hình_dạng độ dày lá cỏ mọc đám cỏ lạ Cỏ_gấu lá dày cứng mọc thân 3 lá Hầu_hết loài cỏ hai lá mọc thân Bẻ gãy nhánh cỏ nghi cỏ_gấu quan_sát đầu gãy Thân cỏ_gấu tiết_diện hình_tam_giác lõi đặc loài cỏ thân tròn Nhiều loài cỏ thông_thường lõi rỗng thay_vì lõi đặc Nếu nghi_ngờ cỏ_gấu dựa hình_dạng cây_cỏ tiến_hành diệt_trừ đào gốc cỏ hành_động Dùng thuổng làm_vườn cẩn_thận đào cạnh đám cỏ quan_sát củ rễ Có_thể đào sâu 3045 cm


Summary: Đi khám mắt Đeo kính điều_chỉnh khúc_xạ Chọn phương_pháp phẫu_thuật khúc_xạ

Context: Đi khám mắt thường_xuyên phát_hiện chứng suy_giảm thị_lực bệnh ảnh_hưởng sức_khoẻ tổng_thể đôi mắt Nếu mờ mắt cận_thị viễn_thị đeo kính chỉnh mắt phẫu_thuật Đi khám mắt dựa độ sức_khoẻ nguy_cơ mắc mắt Các yếu_tố xác_định tần_suất đi khám mắt Nếu mắt đi khám bác_sĩ nhãn_khoa điều_trị kết_quả Kiểm_tra độ tinh_anh đôi mắt xác_định đeo mắt_kính bác_sĩ kê đơn Khám sàng_lọc bệnh cườm tổn_thương dây_thần_kinh mắt Bệnh cườm điều_trị trở Có_thể đeo kính cải_thiện thị_lực cận_thị viễn_thị Trong hai trường_hợp kính điều_chỉnh khúc_xạ chỉnh độ cong giác_mạc chỉnh độ tiêu_cự mắt Kính mắt phương_tiện tiếp_cận an_toàn khắc_phục suy_giảm thị_lực Bạn kính kính 2 tròng kính 3 tròng kính đa tròng kính đọc sách kính lái_xe Kính áp tròng lựa_chọn phổ_biến Kính đeo mắt dạng cứng mềm giãn rộng cứng thấm khí hai tròng Yếu_tố kính mắt kính áp tròng độ an_toàn tuỳ lối sống Có phương_pháp phẫu_thuật đeo kính điều_chỉnh khúc_xạ Hơn 2 thập_kỷ phương_pháp phẫu_thuật thói_quen tương_đối an_toàn đôi mắt phát_triển đầy_đủ Bác_sĩ tia laser hình_dạng giác_mạc Phẫu_thuật tái định_hình giác_mạc tại_chỗ laser LASIK loại_bỏ lớp giác_mạc định_vị giúp thị_lực mong_muốn Phẫu_thuật nhanh_chóng đau phục_hồi ngắn Phẫu_thuật loại_bỏ giác_mạc biểu mô tia laser LASEK quy_trình tái định_hình lớp giác_mạc độ cong giác_mạc cải_thiện thị_lực So phẫu_thuật LASIK phục_hồi phẫu_thuật LASEK đau biến_chứng phục_hồi phẫu_thuật Tuy_vậy quy_trình phẫu_thuật thành_công Phẫu_thuật chiết_quang loại_bỏ giác_mạc PRK tương_tự phẫu_thuật LASEK biểu mô tái định_hình thay_vì giác_mạc Trong phục_hồi đeo kính áp tròng bảo_hộ Kính nội nhãn IOL cấy giác_mạc mắt quy_trình phẫu_thuật Vào cấy kính nội nhãn phương_pháp điều_trị phổ_biến Tạo_hình giác_mạc nhiệt đông CK năng_lượng sóng_vô_tuyến nhiệt giác_mạc Điểm hạn_chế quy_trình kết_quả kéo_dài vĩnh_viễn Tác_dụng phụ phẫu_thuật khúc_xạ bao_gồm phản_ứng phụ thị_lực điều_chỉnh khô mắt nhiễm_trùng sẹo giác_mạc thị_lực


Summary: Quyết_định lập kế_hoạch tài_chính Xác_định thu_nhập Xác_định chi_phí hàng Tính_toán chi_phí thường_xuyên chi_phí khả_biến Lấy tổng thu_nhập trừ đi tổng chi_phí

Context: Việc tính_toán tài_sản thực tranh khoản khoản nợ Tuy_nhiên dòng tiền hàng Điều giúp nắm khoản chi_tiêu hàng ghi chi_phí chính_xác tiền tiết_kiệm Đây trọng_tâm kế_hoạch tài_chính Liệt_kê thu_nhập hàng tiền_lương tiền cấp_dưỡng nuôi vv Cộng tổng thu_nhập hàng Phần sắp_xếp thành khoản mục Ví_dụ mục ghi tiền thuê tiền trả_góp tiền bảo_hiểm bảo_hiểm thuê tiện_ích điện vv Ở mục đi_lại liệt_kê tiền trả_góp mua xe tiền xăng xe phí bảo_trì bảo_hiểm xe Cộng tổng chi_phí hàng Nhớ bao_gồm khoản giải_trí thực_phẩm quần_áo thanh_toán thẻ_tín_dụng thuế chi_phí đột_xuất Nhớ chi_phí cố_định khoản chi chi_phí biến_động thường_xuyên xảy đột_xuất Khi tính_toán ngân_sách chi_phí khả_biến bao_gồm khoản chi xảy hàng Bạn liệt_kê chi_phí khả_biến xảy cộng chia Kết_quả con_số chi_phí khả_biến trung_bình ngân_sách hàng Nếu thu_nhập chi_phí số_dư để_dành đầu_tư tiêu_dùng tuỳ mục_tiêu tài_chính Nếu chi_phí thu_nhập ngân_sách tính_toán khoản chi cắt_giảm Nếu chính_xác thu_nhập chi_phí theo_dõi số_liệu Thường_xuyên cập_nhật ngân_sách Nhớ ghi khoản chi xoá đi khoản chi


Summary: Cắt thịt thực_phẩm giàu đạm thành lát mỏng Chuẩn_bị rau củ Làm nóng chảo Đổ dầu 12 thìa_canh chảo Thêm thịt chảo đảo Thêm rau củ chế_biến Thêm rau củ chế_biến Thêm sốt món xào hoàn_tất Xào 34 phút Dọn thức_ăn

Context: Món xào cần_thiết thịt ăn_chay thi thoải_mái thay_thế đậu_phụ rau củ Nếu định thịt đậu_phụ món cắt nguyên_liệu thành lát mỏng mau chín Tốc_độ chế_biến món xào nguyên_liệu thịt chín Hầu_hết món xào rau củ Tương_tự thịt cắt rau củ thành mẩu tương_đối mỏng chín Điều nghĩa_là ớt chuông cắt lát mỏng củ hành cắt Sau rau củ món xào thoải_mái tuỳ sở_thích Ớt chuông Một_vài ớt cay chẳng_hạn ớt_hiểm Củ năng Củ hành Cà_rốt cắt lát cắt sợi mỏng Bông cải xanh Tỏi_Đậu_Hà_Lan đậu non Trước_đây món xào chế_biến chảo gang sâu Tuy_nhiên chảo kiểu phương Tây Điều chảo kim_loại cứng chỗ nguyên_liệu Đặt chảo nguyên_liệu bếp lửa to 12 phút Thông_thường chảo gang nhiệt_độ bốc khói Bạn kiểm_tra nhiệt_độ chảo giọt giọt xèo_xèo bốc_hơi gọi nhảy_múa chảo nóng Bạn dầu phương_pháp xào rán Ở gia_vị món Gia_vị lựa_chọn đa_dạng Ví_dụ ớt xay vị cay nguyên_liệu lỏng nước_tương dầu hương_vị truyền_thống Việc lựa_chọn tuỳ_thuộc sở_thích gợi_ý Rượu sherry rượu gạo Tỏi băm bột tỏi Muối tiêu Gừng cẩn_thận cháy khét Bạn thịt nguyên_liệu giàu đạm Nếu chảo nóng nguyên_liệu nhanh_chóng săn Khi thịt săn liên_tục đảo thịt thịt chín Việc 5 phút Lưu_ý thịt tạm_thời nhiệt_độ chảo Để tình_huống vặn bếp lửa to 1 phút Khi thịt chín rau củ Bắt_đầu rau củ dày cứng chế_biến rau củ phút mềm rau củ Sau rau củ chế_biến Bông cải Đậu_Hà_Lan_Cà rốt Củ hành Tiếp_theo rau củ Những rau củ chín phút Rau củ Giá đỗ Nấm_Bất kỳ rau củ chế_biến sẵn Cuối_cùng sốt món xào Mặc_dù gia_vị lỏng sốt món gia_vị thơm ngon Tuy_nhiên cẩn_thận sốt Cố_gắng sốt rau củ mềm nhiệt_độ chảo Sau gợi_ý sốt Nước_tương Sốt lạc Dầu hào Chờ món xào chín nguyên_liệu săn Tiếp_tục xào nguyên_liệu tự_tin hất nguyên_liệu chảo Sau phút sốt quyện rau củ Chúc_mừng hoàn_thành xong món xào đầu_tay Bạn thưởng_thức món xào gợi_ý món kèm bữa trọn_vẹn


Summary: Theo_dõi triệu_chứng Di_chuyển vịt Cho vịt uống nước_sạch Dùng thuốc kháng độc Điều_trị vết_thương Chờ 2

Context: Botulism đầu_độc vịt bệnh Limberneck Loại vi_khuẩn tê_liệt vịt kèm triệu_chứng ban_đầu khả_năng bay bơi Chân_vịt tê_liệt vịt cố cánh di_chuyển Bên cạnh mí mắt cổ vịt sụp Tê_liệt kèm tiêu_chảy Một_khi vịt bệnh khu_vực nhiễm_bệnh Bạn trú_ẩn cơ_bản vịt Để mặc vịt vịt nhiễm_khuẩn Bạn vịt bệnh vịt phục_hồi Tuy_nhiên vịt hồi_phục Chỉ nhiễm liều_lượng độc chết vịt sống_sót Vịt uống nước_sạch triệu_chứng Nước giúp đẩy sạch vi_khuẩn cơ_thể vịt Nếu vịt uống tiêm vịt Hai thuốc kháng độc Kháng độc Botulinum hoá_trị A B E Kháng độc Botulinum hoá_trị A B C D E F G Bạn mua trung_tâm kiểm_soát phòng_ngừa dịch_bệnh địa_phương 2 phòng_khám thú_y trung_tâm kiểm_soát phòng_ngừa dịch_bệnh Loại thuốc 2 khả_năng chữa nhiễm_khuẩn Botulism C độc vịt ảnh_hưởng chó mèo Vịt đôi_khi nhiễm_khuẩn Botulism E Tuy_nhiên điều_trị thuốc kháng độc phi vịt triệu_chứng rõ_ràng Vết_thương đôi_khi vi_khuẩn xâm_nhập máu nhiễm_khuẩn Botulism Nếu vịt bị_thương vịt đi khám thú_y bác_sĩ mổ điều_trị vết_thương vịt Trong trường_hợp nhiễm_khuẩn Botulism vịt vòng 2 Nếu phục_hồi chờ_đợi


Summary: Giả_vờ cười phản_xạ Thay_đổi môi_trường Năng_động Thay_đổi hơi thở Thư_giãn âm_nhạc Tâm_sự tin_tưởng vực dậy tinh_thần

Context: Nếu tâm_trạng cố_gắng thể_hiện vui hài_lòng Khi buồn_bực não lựa_chọn tham_gia phản_ứng tương_thích tâm_trạng nghĩa_là đi suy_nghĩ biểu_hiện tiêu_cực gặm_nhấm con_người bạnVì mỉm cười tồi_tệ phản_ứng tham_gia giúp kết_nối con_người Nếu mỉm cười mỉm cười Hơn_nữa não ngộ_nhận nụ cười nụ cười vô_tình suy_nghĩ cảm_xúc lạc_quan cau mày khó_chịu Ví_dụ tâm_trạng quá_đỗi giản_dị mặc áo thun yêu cửa tràn_đầy tự_tin Mục_đích hành_xử trái cảm_xúc động_lực tâm_trạng Việc tâm_trạng môi_trường khuyến_khích bao_gồm thay_vì một_mình Nếu tìm_kiếm Những môi_trường thư_giãn sắp_xếp chu_đáo giúp Nếu rời xem_xét liệu sắp_xếp môi_trường xung_quanh dễ_chịu tương_tự vứt rác phòng yên_bình Đi tác_động tâm_trạng con_người Nếu ngừng mau Môi_trường tự_nhiên khả_năng tự_động vực dậy tinh_thần hiệu_quả Luyện_tập thể_dục não sinh hợp_chất hoá_học endorphins adrenaline serotonin dopamine hợp_chất xoa_dịu căng_thẳng cải_thiện tâm_trạng Trong tập yoga nâng tạ bài_tập luyện tim_mạch chứng_minh giúp cải_thiện trạng_thái cảm_xúc tường gạch tâm_trạng con_người hiệu_quả Áp_dụng kỹ_thuật hít thở thư_giãn nâng năng_lượng cơ_thể Có kỹ_thuật tuỳ_thuộc hình_thức thư_giãn rèn sức_bền cải_thiện tâm_trạng cần_thiết Những kỹ_thuật học Nghe nhạc chủ_đích nhịp_điệu để_ý tâm_trạng trở_nên nàobị tác_động mạnh_mẽ thể_loại nhạc_nhẹ Một lựa_chọn hoàn_hảo thưởng_thức nhạc thể quen_thuộc nhạc_nhẹ nhạc bữa tiệc môi_trường xã_hội Âm_nhạc công_cụ tâm_trạng hiệu_quả giúp cảm_nhận mặt tiêu_cực cảm_xúc thử nhạc buồn Dù giai_điệu buồn nhẹ_nhàng nhận_thức ảnh_hưởng nhiệt_tình liệu hiệu_nghiệm Vì ta xu_hướng tác_động xung_quanh trao_đổi môi_trường thể_chất Ngay né_tránh liên_lạc làm_bạn thoải_mái khích_lệ tinh_thần Đơn_giản gọi điện gửi nhắn vui giải bày tâm_sự Hãy trạng_thái cảm_xúc đoán Những buồn_rầu chắc_nịch kèm chúc tốt_lành giúp thư_giãn đầu_óc thay_vì bắt vờ vui_vẻ nói_chuyện


Summary: Tận_dụng tế_bào hình que Đeo kính màu đỏ kính bảo_hộ Tránh trực_diện Cải_thiện tầm ban_đêm lái_xe Để_mắt điều_tiết bóng_tối tự_nhiên Sử_dụng tầm ngoại vị Cúi bóng tìm_kiếm tương_phản Mát mắt nhẹ_nhàng Sử_dụng giác_quan quan_sát Cân_nhắc quan_sát âm_thanh

Context: Tế_bào que 3045 phút thích_ứng ánh_sáng xung_quanh Tế_bào que phân_biệt trắng đen độ_phân_giải kém nhạy_bén ban_đêm Photopigment sắc_tố ổn_định chất hoá_học tế_bào que tế_bào nón nhạy nhiệm_vụ chuyển_đổi thành dạng thông_tin não Rhodopsin photopigment tế_bào que tầm ban_đêm Khả_năng thích_ứng bóng_tối phụ_thuộc ta kiểm_soát chẳng_hạn tuổi_tác chấn_thương mắt mắt Để bóng_tối tận_dụng tế_bào que vận_dụng mắt thích_ứng ánh_sáng Nếu gắng ánh_sáng mờ đừng Nếu tế_bào que thay tế_bào nón Đây thủ_thuật thiên_văn_học Tế_bào que tiếp_nhận màu đỏ đeo kính màu đỏ 2030 phút đi tối giúp phát_hiện chuyển_động xung_quanh nhanh_chóng Bằng chặn màu quang_phổ trừ màu đỏ kính cho_phép tế_bào que điều_chỉnh độ tối Đây thủ_thuật phi_công luyện_tập khu_vực tối chuyến bay đêm Nguồn con_ngươi co tầm ban_đêm Con_ngươi hoạt_động khẩu_độ máy_ảnh khép tuỳ_thuộc ánh_sáng mắt tiếp_nhận Mắt tiếp_nhận ánh_sáng con_ngươi co Trong ánh_sáng yếu con_ngươi giãn tiếp_nhận ánh_sáng Nếu trực_diện nghĩa_là kéo_dài tầm điều_chỉnh chỉnh_lý ánh_sáng yếu Nếu che nhắm mắt điều_chỉnh hướng Thực_hiện xe giúp cải_thiện tầm lái_xe ban_đêm Như đề_cập trực_diện Nếu khúc cua bật đèn_pha bảo_vệ mắt giúp loá_mắt cho_phép mắt dễ_dàng điều_chỉnh bóng_tối Nhìn vạch kẻ trắng đi làn_đường Điều cho_phép duy_trì an_toàn quan_sát chuyển_động xung_quanh tầm ngoại_vi trực_diện đèn_pha đi ngược chiều Giảm độ đèn cảnh_báo an_toàn giúp tầm lái_xe Đồng_thời thiết_lập gương ban_đêm Điều giúp hạn_chế độ chói xe Làm sạch đèn_pha gạt kính chắn gió thường_xuyên Các kính chắn gió chói lái_xe ban_đêm Bảo_trì xe thường_xuyên bao_gồm đèn_pha điều_chỉnh đèn sương_mù Dù chênh_lệch hai độ cản_trở ánh_sáng hạn_chế tầm điều_khiển xe Cách bóng_tối để_mắt dần thích_nghi thư_giãn bóng_tối 2030 phút Để_mắt điều_tiết bóng_tối che mắt nhắm_mắt che mắt để_mắt điều_tiết đi tối Hãy thử miếng che mắt kiểu cướp_biển Bảo_vệ mắt ánh_sáng vòng 2030 phút khu_vực tối mắt quen bóng_tối Mắt điểm_mù tự_nhiên định_hướng bóng_tối cố_gắng ánh Cố_gắng hướng ánh vật_thể đừng hướng đi di_chuyển bóng_tối Khi tầm ngoại_vi phát_hiện chuyển_động hình_dạng vật_thể cố trực_diện vật Sử_dụng tầm ngoại_vi tế_bào que chìa_khoá định_hướng bóng_tối xác_định hình_dạng phát_hiện chuyển_động Hãy tế_bào que màu_sắc chi_tiết đường bóng_tối Bầu_trời ban_đêm Bằng cúi ánh_sáng bầu_trời đêm cửa_sổ cung_cấp độ tương_phản giúp tế_bào que mắt dễ_dàng Trong hình_thức đào_tạo võ_thuật môn_sinh hướng_dẫn cúi bầu_trời xác_định vật_thể đối_thủ tạo_hình bóng Mặc_dù tế_bào que mắt nhạy tế_bào nón màu đen trắng cung_cấp hình_ảnh chất_lượng tương_phản vật_thể Nhắm_mắt bàn_tay mát mắt Sau 510 giây mát màu đen bình_thường biến thành trắng giây Khi màu trắng trở_lại thành màu đen mở_mắt tầm bóng_tối Các Lực_lượng Đặc_biệt áp_dụng phương_pháp nhắm chặt mắt 510 giây đi khu_vực tối Khoa_học chứng_minh hiệu_quả phương_pháp hữu_ích Hãy di_chuyển an_toàn mắt điều_tiết bóng_tối Đặt hai chân sàn dang hai di_chuyển chậm_rãi Lắng_nghe tiếng_động xung_quanh cửa hành_lang cửa_sổ Hãy chuyển_động cánh_tay bàn_tay đâm cạnh cửa Các nghiên_cứu khiếm_thị hứa_hẹn Họ phát_triển khả_năng tiếng lách_cách lưỡi gọi định_vị tiếng_vang định_vị loài dơi Bằng phương_pháp định_vị tiếng_vang ta định_vị vật_thể mặt xung_quanh rõ_ràng Ví_dụ chứng_minh phương_pháp nhấn âm lưỡi quét khu_vực xung_quanh xác_định cầm bình Dùng lưỡi tiếng lách_cách xác_định kiểu_dáng đường viền bình Một chuyên_gia định_vị tiếng_vang đi xe_đạp leo núi địa_hình chướng_ngại_vật kỹ_thuật Chuyên_gia định_vị tiếng_vang phát_triển kỹ_năng


Summary: Mở trang_web định_tuyến Đăng_nhập Gán địa_chỉ IP tĩnh máy_tính Lưu Tìm_kiếm Port_Forwarding Tạo máy_chủ Minecraft Nhập địa_chỉ IP tĩnh máy_tính Lựa_chọn TCP UDP Chuyển_tiếp cổng Minecraft Cho_phép máy_chủ Lưu

Context: Để thiết_lập địa_chỉ tĩnh máy_tính chuyển_tiếp cổng máy_chủ Minecraft trang định_tuyến Bạn truy_cập trang gõ địa_chỉ định_tuyến trình_duyệt Vì mẫu định_tuyến trang hướng_dẫn văn_bản trực_tuyến hướng_dẫn chi_tiết gán địa_chỉ chuyển_tiếp cổng Nếu đăng_nhập mật_khẩu nhập thông_tin chính_xác đăng_nhập trang định_tuyến Nếu thiết_lập thông_tin nhập hướng_dẫn định_tuyến mật_khẩu mặc_định Việc địa_chỉ IP tĩnh máy_tính giúp máy_tính gán địa_chỉ ngờ thông_tin chuyển_tiếp cổng port forwarding Tìm_kiếm danh_sách kết_nối định_tuyến Lựa_chọn máy_tính Thay_đổi máy_tính cần_thiết Nhấp nút Save Apply chờ định_tuyến khởi_động cần_thiết Vì định_tuyến gán địa_chỉ máy_tính khởi_động khởi_động thiết_lập chuyển_tiếp cổng gán địa_chỉ IP tĩnh Bạn thiết_lập Advanced kỹ trang thiết_lập định_tuyến Vì trang định_tuyến văn_bản định_tuyến thay_vì căng mắt Port_Forwarding Đối_với định_tuyến gõ Minecraft mô_tả định_tuyến nhấp New rule dòng chữ ý_nghĩa tương_tự nhập thông_tin định_tuyến Gõ địa_chỉ IP tĩnh máy_tính 1921682 IP Address máy_chủ Trong trình đơn thả TCP UDP thông_tin máy_chủ nhấp TCP UDP Gõ 25565 hai Port điền Cổng 25565 cổng mặc_định máy_chủ Minecraft Nếu máy_chủ cho_phép tích ô nhấp Enabled Nhấp nút Save Apply chờ định_tuyến khởi_động Sau định_tuyến khởi_động thành_công cài_đặt máy_chủ Minecraft máy_tính Windows Mac


Summary: Theo_dõi đau Chú_ý nhạy_cảm Lưu_ý cảm_giác đau

Context: Răng nhiễm_trùng đau nhẹ đau dữ_dội tuỳ mức_độ nhiễm_trùng Cơn đau diễn liên_tục nhức buốt Các nha_sĩ mô_tả cảm_giác đau buốt nhói nhức Cơn đau lan mặt tận tai hàm đầu Nha_sĩ dụng_cụ nha_khoa gõ Nếu áp xe đau nha_sĩ gõ nhiễm_trùng cảm_giác sách hướng_dẫn thực_hành y_khoa Merck_Manual mô_tả nhạy_cảm tinh_tế cắn Lưu_ý nhiễm_trùng nghiêm_trọng hầu_như chính_xác đau toàn_bộ xung_quanh đau Nha_sĩ chụp xquang xác_định nhiễm_trùng Nếu nhiễm_trùng phá_huỷ tuỷ chân trái_tim đau chấm_dứt chết hiện_tượng nghĩa nhiễm_trùng Nhiễm_trùng lan rộng phá_huỷ mô xương Răng đôi_chút nhạy_cảm nhiệt_độ nóng lạnh bình_thường Hiện_tượng lỗ men gọi sâu_răng đòi_hỏi phương_pháp điều_trị nhiễm_trùng trở_nên nhạy_cảm súp nóng cảm_giác đau buốt dai_dẳng ngừng Ngoài yếu_tố nóng lạnh đau đồ đường kích_ứng nhiễm_trùng đau Các cảm_giác lặp_đi_lặp_lại ảnh_hưởng tuỷ viêm toàn_bộ hệ mạch_máu dây_thần_kinh Trong trường_hợp tổn_thương khắc_phục rút tuỷ Nếu áp xe đau nhai thức_ăn cứng Động_tác cắn nhai áp_lực hàm đau Cơn đau kéo_dài ngừng Nhớ cạnh nhiễm_trùng nguyên_nhân đau hàm nhai Ví_dụ đôi_khi siết chặt hàm cảm_giác tương_tự đau Tình_trạng gọi chứng rối_loạn khớp thái_dương hàm Một_số siết nghiến ngủ tức_là chứng nghiến Tình_trạng nhiễm_trùng tai xoang khó_chịu đau mô_tả nhức đầu Đau hàm một_triệu chứng bệnh tim Dù nguyên_nhân nha_sĩ đau


Summary: Thay dầu động_cơ thường_xuyên Thay dầu thường_xuyên Sử_dụng phụ_gia nhiên_liệu thích_hợp xe Điều_chỉnh bộ_chế_hoà_khí hỗn_hợp khí nhiên_liệu thích_hợp

Context: Nếu thay dầu 8000km chạy thay Nếu thay dầu 8000km chạy thay xe đi kiểm_tra Lên kế_hoạch thay dầu Bộ lọc khí dầu định_kỳ động_cơ hoạt_động hiệu_quả phát thải tác_động Xem hướng_dẫn hướng_dẫn chi_tiết tổng_số km đường đi kế_hoạch thay_thế Kiểm_tra hướng_dẫn xác_định liệu dầu Premium thích_hợp đời xe Những chất phụ_gia Clean_Sky_Clean_Air tiếp nhiên_liệu sạch cặn carbon động_cơ vận_hành bình_thường Chạy giàu xăng tác_động lâu_dài khả năng động_cơ phát thải hydrocarbon khí CO Tốt kiểm_tra định_kỳ động_cơ chạy giàu nghèo xăng xe nằm thông_số thích_hợp động_cơ hoạt_động


Summary: Hãy xác_định ước_mơ Biến ước_mơ thành mong_muốn cháy_bỏng Biến mong_muốn cháy_bỏng thành mục_tiêu Tạo kế_hoạch chiến_lược hành_động Hãy hành_động Đặt mục_tiêu ngắn_hạn Xem_lại tiến_độ thường_xuyên Tận_hưởng hành_trình Điều suy_nghĩ cuộc_sống khủng_khiếp hạnh_phúc giấc mơ

Context: Điều xác_định ước_mơ biến thành sự_thật Một_cách xác_định ước_mơ viết quyển nhật_ký viết Nếu Tuy_nhiên đường 100 xảy Bạn ý_tưởng xảy thu_hẹp dần tiến ước_mơ Ví_dụ viết_lách nhà_văn thực_thụ Có_thể viết tiểu_thuyết nhà_báo blogger viết truyền_cảm hứng cảm_giác rõ_ràng hướng đi Đừng lo_lắng ước_mơ Có_thể ước_mơ công_việc thế_giới Có thành sự_thật kế_hoạch rõ_ràng giúp Bạn biến ước_mơ thành mong_muốn cháy_bỏng tim Một quyết_tâm mạnh_mẽ ước_mơ tự_tin giúp giai_đoạn tồi_tệ đời Cách biến ước_mơ thành mong_muốn cháy_bỏng ước_mơ Nếu coi mong_muốn chẳng_hạn 3kg đi du_lịch chẳng_thể nghiêm_túc giấc mơ Một_khi mong_muốn cháy_bỏng coi ước_mơ ước_mơ ta cảm_giác thực Bạn coi Việc biến mong_muốn cháy_bỏng mục_tiêu Trước biến ước_mơ thành mong_muốn cháy_bỏng Nhưng biến thành mục_tiêu Có mục_tiêu thời_hạn khung giúp chấp_nhận sự_thật cam_kết làm_việc Một_khi biến mong_muốn cháy_bỏng thành mục_tiêu gọi mong_muốn cháy_bỏng ước_mơ Giờ mục_tiêu đời mục_tiêu Bạn chiến_lược hoàn_thành mục_tiêu Chiến_lược gọi kế_hoạch kế_hoạch hành_động Không kế_hoạch hành_động áp_dụng kế_hoạch phụ_thuộc mục_tiêu chìa_khoá kế_hoạch nằm con_người Viết kế_hoạch Viết giấy giúp Hãy tình_thế cố_định kế_hoạch cần_thiết ước_mơ đường mục_tiêu Một_khi mục_tiêu thành kế_hoạch hành_động hành_động tận_dụng Đây dừng lí_do biện_hộ trì_hoãn hôm_nay ngày_mai Chắc_chắn lí_do tuyệt_vời ngăn_cản ước_mơ Ví_dụ đám_cưới công_việc bận_rộn vướng quan_hệ phức_tạp thái_độ lí_do biện_hộ mãi chẳng ra_hồn Vũ_trụ vận_hành vũ_trụ thu_hút ước_muốn vũ_trụ dường_như thông_qua gọi Bạn đón kế_hoạch hiện_thực_hoá mong_muốn cháy_bỏng biến giấc mơ thành hiện_thực Chia mục_tiêu thành mục thiết_lập mục_tiêu Tất_cả ngắn Ví_dụ ước_mơ viết tiểu_thuyết tham_gia hội_thảo văn_học thử khả_năng viết truyện_ngắn trang Nếu viết tiểu_thuyết hoàn_thành công_việc xây_dựng nền_tảng vững_chắc cung_cấp kỹ_năng ước_mơ Dù lập mục_tiêu ngắn_hạn biến giấc mơ thành sự_thật mục_tiêu dài_hạn khuyên kinh_nghiệm có_ích thân quen_biết Điều giúp rõ_ràng mục_tiêu nhắm chừng Khi đường biến giấc mơ thành thực ý_thức Một thành xây xong 1 tiến_độ cảm_giác tiến Dưới báo_cáo tiến_độ Bạn hoàn_thành mục_tiêu Bạn mong_muốn theo_đuổi giấc mơ Bạn đi lệch đường_hướng hoàn_thành mục_tiêu Trong giấc mơ phấn_khích đi trở_lại trạng_thái sống tự_nhiên tìm_kiếm giấc mơ Loại khao_khát suy_nghĩ tương_lai thế_này bình_thường tận_hưởng đường thay_vì hạnh_phúc tự_hào cuộc_sống ý_nghĩa mục_tiêu Đừng tận_hưởng đường giấc mơ tự_hào suốt


Summary: Không cậy mụn cơm tiếp_xúc mụn cơm Giữ vệ_sinh bàn_tay móng Đi dép kẹp xung_quanh hồ bơi phòng tắm công_cộng

Context: Virus mụn cơm lây_truyền chạm cậy mụn cơm Bạn đụng mụn cơm cậy gãi Bạn giũa móng đá_bọt giũa mụn cơm Chỉ giũa móng đá_bọt mụn cơm chỗ cơ_thể lây_lan virus Nếu cắn móng Mụn cơm hình_thành da rách chẳng_hạn cắn nhai Bạn chà_xát cắt cạo da mụn cơm kích_ứng mụn cơm lây_lan virus Giữ sạch bàn_tay móng Luôn rửa kỹ chạm mụn cơm bề_mặt công_cộng chẳng_hạn thiết_bị tập_thể_dục phòng gym tay_vịn xe_buýt Bạn hạn_chế rủi_ro phát_triển mụn cơm lây đi dép kẹp nhựa phòng thay đồ khu_vực công_cộng hồ bơi phòng tắm Nếu mụn cơm định đi bơi công_cộng che_kín mụn cơm vật_liệu plastic thấm ngăn_ngừa lây_nhiễm


Summary: Dành mười phút dọn_dẹp Nếu mua vật_dụng vứt đồ cũ đi Luôn sẵn thùng Quyên_góp Khi ngăn_kéo đóng Tận_dụng lợi_thế công_nghệ giúp duy_trì ngăn_nắp

Context: Bạn sắp_xếp đồ_đạc duy_trì Mỗi tối đồng_hồ thông_báo mười phút sắp_xếp vật_dụng ban_đầu dọn_dẹp ngăn tủ rổ đựng Trước mua sách kệ sách lượt vứt quyển đọc Quyên_góp vứt đi chừa chỗ quyển sách Thực_hiện dọn sạch hai món đồ cũ chừa không_gian món đồ Bạn sẵn thùng rỗng đồ_đạc thùng quyên_góp Khi món đồ thùng quyên_góp Nếu món đồ quyên_góp vứt thùng rác Không chờ dọn_dẹp sắp_xếp ngăn_nắp Bất_cứ đồ_đạc rơi ban_đầu xếp chỗ cố_định Khi thùng rác đi đổ Nếu giấy_tờ bay khắp phòng nhặt sắp_xếp gọn_gàng Hình_thành thói_quen ngăn_nắp hiệu_quả công_việc đời_sống Không vặt Không rời làm_việc đóng ngăn_kéo Nếu đường đi dự họp bắt_gặp ngăn_kéo tiện đóng Nếu gián_đoạn công_việc đóng ngăn_kéo hiệu_suất 25 Hiện_nay hàng ngàn ứng_dụng duy_trì gọn_gàng Bạn ứng_dụng liệt_kê danh_sách Evernote ứng_dụng nhắc_nhở Beep_Me phần_mềm di_chuyển TripIT ứng_dụng giúp ưu_tiên thứ_tự nhiệm_vụ chẳng_hạn Last_Time Lựa_chọn ứng_dụng đồng_bộ thiết_bị truy_cập


Summary: Bạn kỹ quy_định đổi giày phương_pháp Dùng saddle soap sản_phẩm vệ_sinh da_thuộc Dán keo gót giày lung_lay Đem giày tiệm sửa giày

Context: Nếu định sửa giày tiếng cót_két lỗi nhà_sản_xuất đổi giày hoàn tiền Nếu tự_khắc phục keo vật_liệu dính cứng chính_sách bảo_hành Việc saddle soap tranh_cãi sở_hữu giày da xịn Một_số sản phầm khô da sản_phẩm hư_hại Nếu ngại rủi_ro bôi saddle soap khu_vực đánh bóng khăn khô Việc hiệu_quả khắc_phục lưỡi giày tiếng cót_két Không saddle soap chất_liệu da lộn Việc khắc_phục đơn_giản hiệu_quả keo thừa dễ_dàng hỏng giày vệt ố giày Nếu gót giày lung_lay bôi keo siêu dính super glue keo cao_su rubber cement dán chặt ấn gót giày giây gót dính chặt Việc hiệu_quả giày chất_liệu chống thấm urethane Bạn đem đôi giày gót đắt tiền tiệm sửa giày rủi_ro hư tổn Đem giày thợ sửa giày tiệm sửa giày khuyên giúp sửa giày Một_nửa số_lượng giày phát tiếng kêu cót_két khung giày lỏng khắc_phục thợ lành_nghề


Summary: Buộc cành hoa_hồng giàn uốn Tiếp_tục buộc cành hồng giàn đoạn 40 cm suốt Uốn cành hồng leo ngang hai Cắt tỉa mùa xuân Uốn cành khoẻ_mạnh

Context: Khi cành hồng mọc chạm giàn leo buộc cành giàn vật_liệu đàn_hồi chẳng_hạn dải tất da Giữ cành hồng dựa sát giàn tự_nhiên buộc lỏng đoạn dây đàn_hồi độ thoáng_khí giúp phát_triển Sau buộc cành hồng giàn mọc 40 cm Khi cành mọc đoạn 40 cm chỗ buộc thước_dây đo buộc cành Buộc lỏng cành hồng giàn uốn một_chiều Tiếp_tục buộc cành hồng mọc 40 cm chỗ buộc Sau hồng 1 năm_tuổi mọc tự_nhiên giàn 4 5 cành khoẻ tươi_tốt Dùng dải tất da buộc lỏng cành giàn buộc nằm ngang giàn Khi cành hồng mọc buộc cành chiều ngang Việc uốn cành hồng chiều ngang kích_thích chồi mọc cành Như_vậy hồng hoa Khi hoa_hồng 3 tỉa cành già kích_thích mọc chồi Mỗi mùa xuân đợt hoa nở_rộ tháo dây buộc cành già xỉn màu trông hoá gỗ kéo tỉa cắt cành sát gốc Điều giúp lưu_thông không_khí định_hướng chồi mọc Ngoài loại_bỏ cành chết cành bệnh hư tổn loại_bỏ cành mọc đan_chéo chồi mọc mắt ghép Không cắt tỉa hồng 3 Sau loại_bỏ cành khoẻ_mạnh 3 4 cành khoẻ_mạnh Khi hoàn_thành cắt tỉa hàng dải tất da buộc lỏng cành giàn Khi cành hồng mọc buộc đoạn cành giàn chiều ngang


Summary: Đánh 2 Chải nha_khoa hàng Cần bổ_sung flour Làm vệ_sinh giả Tránh hút thuốc Nhẹ_nhàng Tránh thức uống hại

Context: Khi duy_trì thói_quen vệ_sinh miệng Phần cốt_lõi thói_quen vệ_sinh miệng đánh 2 Bước giúp loại_bỏ hạt thức_ăn vi_khuẩn sâu_răng Độ nhạy_cảm Có_thể độ nhạy_cảm bàn_chải đánh mềm kem đánh nhạy_cảm Ngoài đánh vệ_sinh kẽ bàn_chải công_việc hiệu_quả Thay nha_khoa thiết_bị chải tơ nha_khoa Nếu chải nha_khoa mảng bám thức_ăn vi_khuẩn tích_tụ kẽ Cẩn_thận chải nha_khoa đường nướu tổn_thương nướu uống thuốc chảy_máu Bổ_sung flour lớn_tuổi flour bảo_vệ hư mòn Đối_với lớn_tuổi bảo_vệ bề_mặt nhạy_cảm đường nướu nướu mòn đi Có_thể bổ_sung flour kem đánh chứa flour súc miệng chứa flour flour hoá phổ_biến cửa_hàng siêu_thị Nếu gắn giả toàn_bộ việc_làm vệ_sinh giả Tháo giả tối vệ_sinh sạch ngâm rửa sạch đeo miệng Khi gắn giả hướng_dẫn vệ_sinh giả Quy_trình vệ_sinh bao_gồm ngâm đêm chà sạch giả Bạn vệ_sinh miệng tháo giả Cần chà sạch nướu lưỡi vòm_miệng Hút thuốc hư tổn nghiêm_trọng Nếu hút thuốc nguy_cơ mắc bệnh nướu sâu_răng cạnh sức_khoẻ Trao_đổi bác_sĩ chương_trình cai thuốc_lá sẵn Việc thuốc_lá muộn Để khoẻ nhai cắn thức_ăn cứng ví_dụ đá viên Nhai thức_ăn cứng vỡ nứt hư tổn nha_sĩ phục_hồi Nếu nứt nha_sĩ khám Men nứt sâu Nha_sĩ giúp bảo_vệ nứt phục_hồi Thức uống sủi bọt axit ví_dụ soda ép hoa_quả mòn men Ngoài_ra uống thức uống chứa cồn hại Nếu lo_lắng sức_khoẻ thức uống Nếu uống thức uống khả_năng hại uống ống hút Cách giúp ngăn thức uống tiếp_xúc răng_cửa giảm_thiểu thương_tổn


Summary: Phân_biệt nôn_mửa ợ xác_định điều_trị thích_hợp Cân_nhắc nguyên_nhân nôn Đánh_giá tần_suất nôn Kiểm_tra bã nôn xác_định nguyên_nhân

Context: Chó ợ đẩy thức_ăn tiêu_hoá lực tác_động bụng dấu_hiệu bệnh nghiêm_trọng Khi ợ chó thức_ăn dựa trọng_lực đẩy thức_ăn dạ_dày Tuy_nhiên trường_hợp nôn_mửa khẩn_cấp nôn_mửa cấp_tính chó tống dạ_dày co bụng Bạn chó gập cong nôn nôn mùi hôi khó_chịu Ợ dấu_hiệu bệnh thực_quản tiêu_hoá giai_đoạn đầu Ví_dụ thức_ăn chó ợ tiêu_hoá nguyên_hình dạng Nếu ợ thường_xuyên chó mắc bệnh thức_ăn chó ghế chó đi khám bác_sĩ thú_y Bạn chú_ý chế_độ hành_vi cảm_xúc môi_trường chó xác_định nguyên_nhân nôn Ví_dụ chuyến đi dạo xác_định liệu chó xác thối thức_ăn hư_hỏng Nôn_mửa triệu_chứng phổ_biến ruột rác tức_là chó hư_hỏng lành_mạnh cơ_thể chó buốc tống Tuy_nhiên nôn_mửa chó nguyên_nhân nghiêm_trọng Nhiễm_khuẩn đường tiêu_hoá Ký_sinh_trùng đường ruột giun_sán Táo_bón Suy thận cấp_tính Suy gan cấp_tính Viêm đại_tràng Bệnh Parvo viêm ruộtdạ dày Viêm túi_mật Viêm tuỵ Ăn chất_độc Sốc nhiệt Nhiễm_trùng tử_cung Phản_ứng thuốc Ung_thư Nếu chó nôn duy_nhất bình_thường nhu_động ruột bình_thường hiện_tượng nôn đơn_thuần sự_cố nguyên_nhân Nếu chó nôn kéo_dài chó đi khám thú_y Chó nôn_mửa liên_tục lặp_đi_lặp_lại kiểm_tra tổng_quát phòng_khám thú_y Bác_sĩ thú_y chẩn_đoán bệnh loạt xét_nghiệm chụp Xquang phân_tích mẫu máu xét_nghiệm phân phân_tích nước_tiểu siêu_âm chụp hình quang_tuyến Bạn quan_sát bã nôn giấy bọc mẫu túi nhựa vụn mảnh xương chó xương nguyên_nhân nôn_mửa lẫn Nếu máu bã nôn chó đi khám thú_y chó nguy_cơ máu nghiêm_trọng chết Nếu vật lạ bã nôn hình_dạng đặc_tính bã nôn Xác_định bã nôn thức_ăn tiêu_hoá dạng lỏng Bạn ghi quan_sát báo bác_sĩ thú_y chó nôn Bác_sĩ thú_y chẩn_đoán cung_cấp hình_ảnh mẫu nôn Hình_ảnh giúp bác_sĩ thú_y định_lượng bã nôn điều_trị


Summary: Luyện_tập màn ảo_thuật cần_thiết Hãy khán_giả Đây lá

Context: Ai ảo_thuật ngạc_nhiên lá dường_như xáo đầu Màn ảo_thuật làm_quen thao_tác vận_dụng ngón khéo_léo khán_giả xao_nhãng kỹ_năng trình_diễn Bắt_đầu luyện_tập hai kỹ_năng Lấy hai lá đầu chồng trông rút lá Trượt lá lá lưng Sau xác_nhận Phải xếp hai lá trở_lại


Summary: Nhớ ý_nghĩ tiêu_cực bình_thường Ngẫm ý_nghĩ xấu Nghĩ chậm hít thở hơi sâu Tự ý_nghĩ xấu tiêu_cực Dừng một_chút Xem_xét ý_nghĩ bối_cảnh Đánh lạc hướng giúp dễ_chịu Đừng trốn chạy ý_nghĩ cố_gắng tống_khứ đầu Cố_gắng buông lo_lắng Quẳng gánh lo đi nghĩa_đen Chia_sẻ tin_cậy

Context: Có_lẽ giải_quyết Nhiều trải ý_nghĩ tiêu_cực cuộc_sống đi Đừng trách ý_nghĩ xấu Đó lỗi Đừng câu Đây lỗi Mình Mình ghét ý_nghĩ Trước_đây ý_nghĩ xấu trở_lại Nhưng sống khoẻ_mạnh Những ý_nghĩ tiêu_cực giết chết biến thành quái_vật Vì bực_bội ý_nghĩ Điều lởn_vởn đầu Những ý_nghĩ xấu tồn_tại dai_dẳng tội_lỗi tức_giận bất_an tương_lai suy_ngẫm nguyên_nhân sa_lầy ý_nghĩ giúp nhận_định giải_quyết Những ý_nghĩ tiêu_cực bắt_nguồn nguyên_nhân Tội_lỗi Tổn_thương Lo_âu Ghen_tuông Cám_dỗ Sang_chấn Thất_bại lo_sợ thất_bại Lẽ tự_nhiên lo_âu hồi_hộp ý_nghĩ tiêu_cực đột_ngột hiện đầu cố_gắng kìm cảm_giác bực_bội ám_ảnh ý_nghĩ Ngừng 30 giây hít thở sâu 5 Dành giây ý_nghĩ thay_vì vội_vã đi kết_luận cực_đoan phi_lý Thử đếm 15 lo_lắng Bạn tô màu nhạc êm_dịu đọc Một_cách rời phòng đi dạo vòng đầu_óc minh_mẫn trở_lại Khi bình_tĩnh suy_nghĩ bực_bội ý_nghĩ tiêu_cực Một_số câu có_ích bao_gồm Có bằng_chứng xác_đáng lo_âu sợ_hãi Có tích_cực tình_huống quên Liệu tình_huống Người Việc 5 Dù tình_huống diễn yên_ổn Đừng chìm ý_nghĩ tiêu_cực Bạn điều_khiển tương_lai quá_khứ Điều đối_mặt Nhiều ý_nghĩ tiêu_cực ta quên đi sự_thực phỏng_đoán Ví_dụ thi ngày_mai cực rớt ý_nghĩ dựa cơ_sở xác_đáng Khi đề_bài bàn bảo tệ_hại thay_vì thi trở_nên dễ_dàng tối hôm Đừng phỏng_đoán tương_lai huỷ_hoại thực_tại Khi ý_nghĩ tiêu_cực phản_ứng phóng_đại Mình phụ_nữ quyến_rũ yêu vợ Sếp thuyết_trình đuổi Ai xe đẹp đi trừ kẻ thất_bại Những ý_nghĩ đơn_giản sai_lầm Đừng quên trung_tâm vũ_trụ cuộc_sống tác_động hạnh_phúc Hãy rắc_rối từng_trải quá_khứ chẳng_hạn phạt bỏ_rơi ý_nghĩ khủng_khiếp tổn_hại Quay quen_thuộc thân_thương thoát ý_nghĩ quấy_rầy góc Những hoạt_động gắn liền kỷ_niệm đẹp giúp xem_xét ý_nghĩ tiêu_cực bối_cảnh tổng_thể xấu tồi_tệ tương_lai Đọc sách yêu Làm bánh_quy sô la công_thức mẹ Đi trận đấu thể_thao đội tham_gia Nghe bản_nhạc yêu thời thơ_ấu Xem_lại ảnh vui_nhộn ảnh kỷ_niệm chụp chuyến đi nghỉ Tự bảo đừng chẳng suy_nghĩ Bạn liên_tục dặn Đừng chia_tay nhắc Bạn lái suy_nghĩ hướng cố_gắng ý_nghĩ tiêu_cực Việc cố_gắng đẩy ý_nghĩ tâm_trí kéo_dài dai_dẳng Trong tình_huống đối_mặt giải_quyết Trong tình_huống tạm_thời gác có_lẽ chiến_lược hiệu_quả Thay_vì chống_chọi ý_nghĩ tiêu_cực hít một_hơi sâu thừa_nhận cho_qua Tuy_rằng nắm kỹ_năng chống ý_nghĩ xấu trở Ví_dụ lo đuổi phạm lỗi_lầm công_việc Thay_vì mãi day_dứt sai rút kinh_nghiệm sai_lầm lặp tương_lai Hãy cải_thiện đừng giả_định tồi_tệ Hãy Mình kiểm_soát đời Mình quá_khứ Đã tiến Nghe lạ_lùng nghiên_cứu trường Đại_học bang Ohio viết ý_nghĩ tiêu_cực giấy vứt mẩu giấy nhận_thức mấu giấy Viết giấy diễn dạt hành_động vứt mẩu giấy báo_hiệu quên đi Một nghiên_cứu thao_tác kéo tập_tin thùng rác máy_vi_tính hiệu_ứng tích_cực tương_tự Việc thổ_lộ ý_nghĩ tiêu_cực tuyệt_vời phát_hiện ý_nghĩ tệ Hơn_nữa giúp tưởng Khi lo_lắng khuyên quý_giá học nỗi lo Nhiều bác_sĩ khoa tâm_thần phát_hiện đơn_giản kể_ra ý_nghĩ khung_cảnh thoải_mái loại_bỏ Các ý_nghĩ tiêu_cực cơ_bản độc_thoại Khi góc_độ bất_hợp_lý chấm_dứt ý_nghĩ Bạn tâm_sự thân người_thân gia_đình chuyên_gia trị_liệu bác_sĩ khoa tâm_thần


Summary: Đừng quảng_cáo Quyết_định lựa_chọn thức_ăn khô đóng_hộp Ở Mỹ nhãn thức_ăn đóng_dấu công_nhận Hiệp_hội thức_ăn chăn_nuôi Mỹ AAFCO Kiểm_tra danh_sách thành_phần nhãn dán So_sánh thành_phần thức_ăn Kiểm_tra nhãn dán nắm phương_pháp phân_tích thành_phần phương_pháp đạm chất_béo chất xơ thức_ăn Tìm bao_bì thức_ăn sản_xuất Bảo_quản thức_ăn chó thích_hợp

Context: Hãy chương_trình tiếp_thị vô_tuyến tạp_chí cửa_hàng con_người Thậm_chí thiết_kế nhãn bao_bì hộp thức_ăn mời_gọi con_người lựa_chọn mua Đừng quảng_cáo dễ_thương bắt_mắt đánh_lừa Hãy nghiên_cứu sức_khoẻ cún cưng Những nhãn dán thuật_ngữ tiếp_thị cao_cấp tự_nhiên sành_điệu khái_niệm Cục quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm nhà_sản_xuất thức_ăn thú nuôi công_nhận Cho chó thức_ăn đóng_hộp thay_vì thức_ăn khô ngược_lại lựa_chọn tài_chính Hầu_hết chó hai đôi_khi chó nhạy_cảm thức_ăn Chúng triệu_chứng nôn_mửa tiêu_chảy đường ruột tiêu_hoá thức_ăn thích_hợp Thức_ăn đóng_hộp đắt thức_ăn khô chứa 75 Trở_thành thành_viên AAFCO tự_nguyện cung_cấp chỉ_dẫn công_thức sản_xuất thức_ăn thú nuôi Nhãn thức_ăn công_nhận cung_cấp cơ_sở khách_hàng thức_ăn đáp_ứng dinh_dưỡng cơ_bản loài động_vật liệt_kê bao_bì Chó động_vật ăn_tạp thịt ngũ_cốc rau Tuy_nhiên kiểm_tra thành_phần thức_ăn liệt_kê thịt thịt gà thịt bò sản_phẩm phụ thịt thịt nấu Khi chữ thịt gà danh_sách thành_phần nghĩa thịt chủ_yếu mô bao_gồm ức động_vật tim bộ_phận Bạn thành_phần danh_sách ngũ_cốc rau củ trừ chó chế_độ ăn_kiêng Danh_sách thành_phần nhãn dán liệt_kê khối_lượng công_thức thức_ăn Những thành_phần chứa thịt đứng đầu danh_sách Để so_sánh thức_ăn khô độ_ẩm 1012 thức_ăn đóng_hộp 75 xem_xét độ_ẩm thức_ăn xác_định chính_xác tỷ_lệ_phần_trăm đạm thức_ăn chó Để chỉ_số chất khô đạm hộp thức_ăn chó loại_bỏ thức_ăn phép_tính Ví_dụ thức_ăn chứa 12 đạm hộp chứa 75 chia 12 25 ta 48 đạm Hàm_lượng tương_đối Bạn 25 mẫu_số phản_ánh thức_ăn loại_bỏ 75 Cách giúp so_sánh thức_ăn chó chế_biến công_thức Lượng chất khuyến_nghị thú cưng dựa cân vỏ bao_bì thức_ăn Tất_nhiên nhà_sản_xuất đáp_ứng nhu_cầu vật_nuôi thông_tin hướng_dẫn cơ_bản kiểm_soát thể_trạng vật_nuôi Bạn hàm_lượng calo bao_bì thân hộp gọi điện công_ty kiểm_tra thông_tin mạng Hỏi ý_kiến bác_sĩ thú_y câu trọng_lượng vật_nuôi Sau lựa_chọn thức_ăn thức_ăn sản_xuất Hãy kiểm_tra hạn_dùng bao_bì Thức_ăn khô xịt chất_béo vị ngon Chất_béo ôi ánh_sáng không_khí Nhiệt nguy_cơ ôi Bạn kiểm_tra bao_bì kín khí thủng mua Các cửa_hàng thức_ăn vật_nuôi thức_ăn có_hạn đằng quay_vòng hàng tồn_kho Họ thức_ăn có_hạn Hãy kiểm_tra liệu sản_phẩm đằng kệ có_hạn thích_hợp Mặc_dù tiết_kiệm tiền mua túi thức_ăn 20kg chó 5kg túi độ tươi ngon trừ dự_trữ thức_ăn bọc kín tủ bảo ôn ẩm cháy đông Nhớ dán nhãn túi thực_phẩm thức_ăn lô đề_phòng trường_hợp thức_ăn thu_hồi mua hạn_dùng Chỉ thức_ăn rã đông Bạn nguyên thức_ăn chó túi hộp kín nhựa kim_loại mát ánh_sáng tủ đồ chạn bát tủ bảo ôn Bảo_quản thức_ăn đóng_hộp thừa đậy kín tủ_lạnh Thức_ăn đóng_hộp bảo_quản khô mát Thức_ăn khô chó vòng 6 tuần bao_bì bảo_quản thích_hợp


Summary: Đổ 5cm nồi Đun sôi lửa Nhấc nồi bếp Cho sôcôla nồi hai Đặt nồi hai bát nồi Chờ sôcôla tan chảy khuấy vét bột Lấy nồi hai bát nồi quầy bếp Tiếp_tục khuấy sôcôla hỗn_hợp mịn mẩu sôcôla Sử_dụng sôcôla công_thức

Context: Bạn nồi đun cách_thuỷ ứng_biến kết_hợp nồi bát chịu_nhiệt Tuy_nhiên nồi hai bát nồi Nếu bát bát vừa_vặn miệng nồi trống hơi nóng thoát Nồi đun cách_thuỷ lựa_chọn sôcôla đun chảy chẳng_hạn món dâu_tây chấm sốt sôcôla Khi sôi đong sôcôla Nếu mua sôcôla chip sôcôla dạng thỏi Tuy_nhiên cắt thành mẩu 06 cm đun Bạn nồi bề_mặt chịu_nhiệt bảo_vệ quầy bếp Tốt nồi bếp phòng trường_hợp sôcôla đông Nếu nồi đun cách_thuỷ dã_chiến sôcôla bát chịu_nhiệt Bất_kể vật_dụng vật_dụng khô Độ_ẩm sôcôla vón đông Nếu đun chảy sôcôla ⅔ Như_vậy sôcôla tan chảy Bạn sôcôla vón kem ảnh_hưởng thành_phẩm Đảm_bảo đáy nồi bát chạm nồi Nếu đổ bớt Ngoài_ra nồi hai bát vừa_vặn nồi hơi_nước thoát Một vét bột khô_ráo sôcôla vón Bạn vét đáy thành nồi thường_xuyên Nếu sôcôla dần ⅓ sôcôla Bạn đổ nồi hoàn_tất quy_trình chế_biến phòng trường_hợp sôcôla đông Sau sôcôla tan chảy nguyên_liệu shortening paraffin Nếu công_thức paraffin đun chảy nguyên_liệu Nếu sôcôla nóng nguội 10 phút khuấy


Summary: Nếu du_lịch chuyến đi Chọn hoạt_động năng_động ưa mạo_hiểm Chăm_sóc vé đi thẩm_mỹ_viện gọi spa sinh_nhật Xem_xét học kỹ_năng sinh_nhật Chọn tham_quan viện_bảo_tàng Tham_quan thuỷ_cung sở thú đời_sống hoang_dã Hỏi vé hoà_nhạc loại_hình biểu_diễn nghệ_thuật âm_nhạc Hỏi vé tham_dự hội truyện_tranh Tổ_chức sinh_nhật nhà_hàng yêu Đề_nghị tặng quyên_góp khoản tiền

Context: Nếu ngân_sách đi Nếu ngân_sách giới_hạn đề_nghị trải tặng Chỉ đi tham_quan bảo_tàng thành_phố Bạn gợi_ý Thăm ngoại_ô tỉnh_thành lân_cận Nếu đi nhắm_mắt bản_đồ Nơi ngón vô_tình Đi du_lịch tàu_thuỷ Đôi_khi tàu đất_liền đi tour tàu Đi công_viên Có_thể công_viên sống công_viên khu_vực quốc_tế Đi cắm trại Bạn đi cắm trại một_mình rủ hai đi Cũng du_lịch trải_nghiệm thế_này kế_hoạch Trong trường_hợp trang_thiết_bị đi kèm Bạn kết_hợp hoạt_động du_lịch Chẳng_hạn đi hòn đảo nhiệt_đới trải_nghiệm môn lặn biển Nếu quyết_định đi cắm trại ghé thăm hang_động đi leo núi Sau ý_tưởng xem_xét Nhảy_Bungee_Thám hiểm hang_động Leo núi trekking du_hành trang_bị lưng Cưỡi ngựa Chèo thuyền kayak Leo núi đá Lặn biển Nhiều spa cung_cấp liệu_pháp chăm_sóc làm_đẹp móng chân trọn_gói muối tinh_dầu kết_hợp massage thư_giãn Nếu móng massage làm_đẹp da mặt_bằng mặt_nạ bùn khoáng Nhớ lịch hẹn trung_tâm chăm_sóc sắc_đẹp nổi_tiếng kín lịch Nhiều doanh_nghiệp cung_cấp phiếu quà tặng khoá học kỹ_năng khiêu_vũ võ_thuật vẽ tranh mộc Bạn cân_nhắc học năng_khiếu người_thân gia_đình Bà sẵn_lòng dạy nướng bánh món ngon Thú_vị thưởng_thức món nấu hoàn_thành Sau ý_tưởng Nếu kết hạt trang_trí bánh kem thêu đan móc vẽ tranh ghé cửa_hàng thủ_công mỹ_nghệ Một_số lớp dạy đồ thủ_công Các trung_tâm cộng_đồng khu_vực tổ_chức lớp dạy nhạc đồ gốm dệt vân_vân Đây món quà ý_nghĩa lịch_sử Nhiều bảo_tàng xây_dựng chủ_đề loại_hình lịch_sử Bảo_tàng Chứng_tích Chiến_tranh văn_hoá nghệ_thuật Bảo_tàng Văn_hoá dân_tộc Việt_Nam Hãy làm_bạn thích_thú trưng_bày Nếu lịch_sử nghệ_thuật kỷ_niệm nổi_tiếng lĩnh_vực thể_thao âm_nhạc Bảo_tàng_tượng sáp công_nghệ đổi_mới Thông_thường mua vé cổng tuỳ_thích Đôi_khi sở thú thuỷ_cung cho_phép tiếp_xúc loài động_vật phụ_thu Nếu hào_hứng truy_cập trang_web sở thú thuỷ_cung địa_phương Đôi_khi ký_ức sự_kiện tồn_tại món quà vật_chất Nhiều nhà_hát trung_tâm tổ_chức sự_kiện cửa_hàng quà tặng bày_bán áp_phích đĩa CD áo mua kỷ_niệm trải_nghiệm Tìm_hiểu ban nhạc biểu_diễn vé đi biểu_diễn Nếu tặng vé VIP trải_nghiệm thần_tượng chữ_ký Nếu âm_nhạc truyền_thống tham_dự hoà_nhạc giao_hưởng Nếu ca_hát nhảy_múa thưởng_thức biểu_diễn nhạc_kịch Nếu biểu_diễn nghệ_thuật bao_gồm hát nhảy kịch_nói Tuy_nhiên lễ_hội diễn khả_năng đêm chỗ Nhiều khách_sạn đăng_cai tổ_chức sự_kiện thuê phòng giá ưu_đãi Nếu truyện_tranh hứng_thú lễ_hội lịch_sử diễn sinh_nhật diễn ban_ngày đêm Đây dịp chìm_đắm không_khí lịch_sử hào_hùng dân_tộc Nếu ngưỡng_mộ tác_giả hoạ_sỹ vẽ truyện_tranh thử tổ_chức ký tặng giới_thiệu sách khu_vực Không_chỉ nhân_vật ngưỡng_mộ sở_hữu chữ_ký viết_tay Trải_nghiệm hoành Thưởng_thức món ngon bạn_bè gia_đình kỷ_niệm đơn_giản quên Hãy nhà_hàng quán đi thử Đôi_khi thay_vì đi hành_động Hãy giúp_đỡ tổ_chức Chẳng_hạn Động_vật thiên_nhiên Người vô_gia_cư Trợ_cấp thiên_tai Giáo_dục


Summary: Cạo sạch slime Dùng máy_hút_bụi Chọn dung_dịch vệ_sinh Đeo bao_tay thử sản_phẩm vệ_sinh

Context: Nếu thảm dính mẩu slime cố_gắng cạo sạch slime hết_mức Dùng thìa slime cạo sạch dao Máy_hút_bụi giúp slime thảm vệt ố Sử_dụng máy hút quanh khu_vực dính slime hướng hút sạch slime khô Bạn máy_hút_bụi thông_thường cầm Slime khô máy_hút_bụi lưu_ý máy_hút_bụi kẹt Giấm cồn tẩy_rửa sản_phẩm sạch chất nhờn dầu vỏ cam sản_phẩm WD40 sạch slime vệt ố thảm Chọn sản_phẩm sẵn mua sản_phẩm siêu_thị Bạn đeo bao_tay bảo_vệ da hoá_chất thuốc_nhuộm slime Nhớ thử sản_phẩm vệ_sinh thảm vệt ố


Summary: Bạn sở_hữu chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng lành_mạnh bảo_đảm tăng_cường khả_năng thụ_thai Bạn chế_độ ăn_uống giúp khả_năng sinh_sản hiệu_quả phụ_nữ Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ phương_pháp điều_trị

Context: Nhiều thông_tin trực_tuyến sách_vở tuyên_bố chuyển_đổi chế_độ ăn_uống cân_bằng lành_mạnh cải_thiện khả_năng thụ_thai Mặc_dù ăn_uống lành_mạnh lợi thay_thế phương_pháp điều_trị y_tế Tuy_nhiên duy_trì chế_độ dinh_dưỡng lối sống lành_mạnh giảm_thiểu nguy_cơ rụng trứng thất_thường thai Trong nghiên_cứu thử_nghiệm tiến_hành phụ_nữ vô_sinh rối_loạn_chức_năng rụng trứng rụng trứng thất_thường Điều_chỉnh chế_độ ăn_uống có_ích rối_loạn_chức_năng rụng trứng thụ_thai Ví_dụ Nghiên_cứu Sức_khoẻ Điều_dưỡng tiến_hành kiểm_tra 18000 phụ_nữ cố_gắng thai vòng 8 Chỉ 400 chuẩn đoán mắc bệnh vô_sinh rụng trứng thất_thường Vì_vậy nghiên_cứu liên_hệ dinh_dưỡng khả_năng sinh_sản dựa phụ_nữ thí_nghiệm rụng trứng thất_thường Trước thử chế_độ ăn_uống khả_năng sinh_sản trò_chuyện bác_sĩ tuỳ điều_trị thụ_thai vô_sinh Có biện_pháp y_tế chứng_nhận giúp thai cải_thiện có_thai Bạn thuốc cải_thiện khả_năng sinh_sản giúp điều_chỉnh rụng trứng Bác_sĩ đề_nghị phương_pháp thụ_tinh ống_nghiệm thụ_tinh_nhân_tạo kiểm_tra phôi miễn_dịch sinh_sản


Summary: Dùng sữa rửa mặt trị mụn Rửa mặt_bằng ấm Để da mặt khô

Context: Việc bôi lô hội mụn rửa mặt Dù da rửa mặt giúp tẩy_trang loại_bỏ bụi bẩn tế_bào chết bề_mặt da giúp phòng_chống mụn nổi mặt Nếu sữa rửa mặt Nếu cửa_hàng dược_phẩm sữa rửa mặt da mọc mụn Dùng đầu ngón chà sữa rửa mặt da chuyển_động vòng_tròn Nước nóng rát khô da nhiệt_độ ấm dễ_chịu Sau chà khắp khuôn_mặt mụn rửa mặt kỹ Khăn mặt chứa vi_khuẩn khuôn_mặt rửa sạch Cố_gắng đọng mặt bồn rửa da mặt khô Việc tốn làn da nhạy_cảm tổn_thương mụn trứng_cá Nếu da khô lựa_chọn khăn sạch thấm nhẹ khô Dùng khăn lau mặt da kích_ứng thấm nhẹ thích_hợp


Summary: Cất túi khô mát Để túi Cất túi tầm trẻ_em thú cưng

Context: Thực_phẩm bảo_quản thích_hợp hư_hỏng nhiễm bẩn Nếu túi khẩn_cấp đựng thực_phẩm cất túi khô mát khe thông gió lối luồng gió nóng lạnh lùa Bạn cất túi an_toàn vướng đường Vị_trí thích_hợp cất túi đi_lại sinh_hoạt hàng Điều ngăn_ngừa vật tiếp_cận đựng túi Cân_nhắc cất túi tủ ngăn tủ phòng giặt Nếu túi khẩn_cấp nghĩa_là sự_cố xảy hành_động Hãy túi chỗ xác_định vội Bạn cân_nhắc cất túi khẩn_cấp cốp xe đừng quên túi tiếp_xúc nhiệt_độ cực nóng lạnh tuỳ mùa thích_hợp bảo_quản thực_phẩm Khi xảy tình_huống khẩn_cấp hẳn vội_vàng chộp túi cửa phát_hiện cún cắn thủng túi thức_ăn bé tưởng đèn_pin đồ_chơi sạch pin


Summary: Mua thiết_bị chưng_cất tinh_dầu Nếu mua thiết_bị chưng_cất Nếu bộ_phận thép_không_gỉ thuỷ_tinh Uốn ống đi bình nguội Nối ống van nồi_áp_suất Đưa ống bình nguội Đặt đầu ống dụng_cụ phân_lập Đảm_bảo thiết_bị

Context: Mặc_dù thiết_bị cửa_hàng trừ cửa_hàng chuyên_dụng dễ_dàng mua mạng Tuy_nhiên đắt triệu đồng Nếu dự_định sản_xuất tinh_dầu đầu_tư mua thiết_bị chưng_cất chuyên_nghiệp Nếu định thiết_bị chưng_cất hàng nghìn thiết_kế nồi chưng_cất ngày_nay thiết_bị chưng_cất chế Những bộ_phận thiết_bị chưng_cất Nguồn nhiệt lửa Nồi_áp_suất Ống thuỷ_tinh đường_kính 10 mm Bình đựng lạnh nguội đặc hơi_nước đi đường_ống Dụng_cụ phân_lập tách tinh_dầu chất lẫn sản_phẩm Không ống nhựa thay ống thuỷ_tinh ảnh_hưởng chất_lượng tinh_dầu Một_số loài phản_ứng đồng đồng mạ thiếc thích_hợp trường_hợp Bạn vật_liệu nhôm lộc đề đinh_hương dầu chứa phenol Bạn dược_liệu nồi_áp_suất đun hơi_nước đường_ống Bạn nguội hơi_nước thành chất_lỏng ngâm lạnh nước_đá Tuỳ vật bình nguội uốn ống hình_dạng Ví_dụ đơn_giản chậu uốn ống thành cuộn nằm chậu Nếu xô rộng đựng đá uốn ống thành góc 90 độ ống đi thành xô lỗ đáy xô Dùng đoạn vòi mềm ngắn kích_thước đường_kính 10mm ống hai đầu hở Bạn buộc chặt đầu nối nẹp đường_ống mua cửa_hàng dụng_cụ Đảm_bảo cắt đoạn vòi chỗ uốn Nếu ống dựng thẳng trời chỗ uốn ống góc 90 độ cắm bình nguội Nếu chậu cuộn ống nằm chậu ngập chậu đổ lạnh nước_đá Nếu xô đục lỗ đáy cắm ống Bít khe hở ở_lỗ silicon nhựa epoxy ngăn rò ướt Khi chưng_cất dụng_cụ phân_lập công_việc Nó tách tinh_dầu chất lẫn sản_phẩm Tuỳ dụng_cụ hình_dáng ống chỗ thiết_bị chưng_cất an_toàn Đặt vung gắn ống miệng nồi_áp_suất ống bình nguội đầu ống miệng dụng_cụ phân_lập Hãy ống uốn góc thích_hợp dụng_cụ đổ_vỡ


Summary: Bổ_sung protein cacbonhydrat phức_hợp bữa Tránh bữa chứa cacbonhydrat Chọn thực_phẩm toàn_phần thay thực_phẩm chế_biến sẵn Uống 1800 ml

Context: Nghiên_cứu protein giúp no bữa chứa cacbonhydrat Ngoài_ra ngũ_cốc nguyên hạt rau củ cacbonhydrat phức_hợp thực_phẩm giàu chất xơ chất dinh_dưỡng giúp no Có_thể bổ_sung chất_béo sức_khoẻ thoả_mãn đói Bạn kết_hợp protein cacbonhydrat phức_hợp HOẶC protein chất_béo sức_khoẻ Nguồn protein nạc thịt gia_cầm bò nạc cá động_vật vỏ đậu đậu lăng chế_phẩm sữa béo Nên kết_hợp đa_dạng protein nạc chế_độ Thực_phẩm mọng đậu lăng đậu ngũ_cốc nguyên hạt yến_mạch gạo lứt cải xanh giàu chất xơ cacbonhydrat phức_hợp Ví_dụ bữa giàu protein chứa cacbonhydrat phức_hợp bánh Muffine bột mì nguyên hạt phô_mai béo trứng yến_mạch hoa_quả hạt salad rau xanh hỗn_hợp gà nướng sốt béo thịt bánh_tráng bột mì nguyên hạt phô_mai béo xà_lách tôm rau củ xào kèm gạo lứt Ví_dụ bữa nhẹ giàu protein cacbonhdyrat phức_hợp sữa_chua hoa_quả bánh Granola ngũ_cốc nguyên hạt cà_rốt sốt kem đậu_gà táo bơ lạ rau củ sống cắt lát nước_chấm béo que phô_mai So bữa ăn_đủ protein cacbonhydrat phức_hợp chất_béo bữa chứa cacbonhydrat cacbonhydrat chứa protein chất_béo giúp no Thực_phẩm chứa cacbonhydrat bánh_mì cơm mì ống bánh_tráng Tortilla đậu khoai_tây ngô đậu lăng Nên thực_đơn thực_phẩm giàu cacbonhydrat chiếm 13 bữa Mỗi bữa protein nạc 12 bữa bữa nhẹ thực_phẩm giàu protein kết_hợp 12 rau củ hoa_quả Thực_phẩm trải chế_biến thực_phẩm calo chiếm bữa Nghiên_cứu thực_phẩm giúp no Khi thức_ăn chế_biến sẵn cơ_thể cơ_thể loại_trừ lợi hấp_thụ chất dinh_dưỡng Đôi_khi suy_dinh_dưỡng đói Ăn thực_phẩm toàn_phần giúp Thực_phẩm chế_biến sẵn chỉ_thực phẩm chứa chất phụ_gia hương_liệu chất màu chất bảo_quản trải thành_phẩm Nên hạn_chế thực_phẩm chế_biến sẵn đồ_ăn ngũ_cốc tinh_luyện bánh_mì trắng gạo trắng thức_ăn đóng_gói sẵn bánh_quy bánh_khoai tây chiên Hầu_hết thực_phẩm bữa thực_phẩm toàn_phần thực_phẩm chế_biến Ví_dụ rau củ tươi đông_lạnh protein nạc tươi đông_lạnh bánh_mì mì ống ngũ_cốc nguyên hạt ngũ_cốc chế_phẩm sữa Mất mức_độ nhẹ đói uống một_chút bù Uống giúp cảm_giác đói Mua chai ghi dung_tích theo_dõi Cách giúp uống Nếu uống nước_lọc uống trà đá ăn_kiêng cà_phê đường chanh hương_vị


Summary: Cho hạt ngô đĩa lò_vi_sóng Cho 24 thìa đĩa Dùng màng bọc thực_phẩm bọc kín đĩa Nướng lò 45 phút Để thưởng_thức

Context: Trải hạt ngô thành lớp Có_thể hạt ngô đóng_hộp nướng nướng một_chút khác_biệt Không rã đông hạt ngô đông_lạnh nướng Đảo hạt ngô quyện Bước cần_thiết hạt ngô đông_lạnh Đối_với hạt ngô đóng_hộp hạt ngô nướng Dùng dĩa đâm lỗ màng bọc thoáng_khí Chỉ màng bọc thực_phẩm lò_vi_sóng Nếu đĩa nắp đậy nắp thay màng bọc Không đậy nắp chặt không_khí lưu_thông Chỉ nướng 12 phút hạt ngô đóng_hộp Thời_gian nướng phụ_thuộc công_suất lò_vi_sóng Nếu lò_vi_sóng công_suất nướng ngược_lại Ngừng nướng tiếng nổ tanh_tách phát Chắt bắp_ngô chảy thưởng_thức bơ muối tiêu


Summary: Làm sạch nước_rửa_bát Đánh bóng dầu ô_liu Làm sạch ấm đun thường_xuyên

Context: Để sạch ấm đun nước_rửa_bát thông_thường Rửa nước_rửa_bát lau sạch khăn ẩm Cố_gắng nước_rửa_bát lọt ấm Lau_chùi ấm tuần Do ấm bộ_phận nóng ấm điện Nếu ấm điện thép_không_gỉ đánh bóng ấm Để dầu ô_liu Đổ dầu miếng vải mềm chà ấm Chà nhẹ_nhàng trầy_xước bề_mặt Bên ấm đun đóng cặn thường_xuyên sống khu_vực nước_cứng Điều vảy cặn trà cà_phê ấm hoạt_động chậm Để ấm đun hoạt_động sạch ấm tháng_một


Summary: Lên danh_sách Tạo không_gian Lắng_nghe trái_tim Dành Tìm sở_thích kích_hoạt trái_tim

Context: Một danh_sách chết bucket list giúp xác_định trái_tim hướng Cố_gắng thiết_lập mục_tiêu khả_năng sao_Hoả Danh_sách cảm_hứng loay_hoay tìm_kiếm ý_nghĩa cuộc_sống Nếu trái_tim phản_ánh đam_mê nguyện_vọng sâu_sắc Bước liên_lạc trái_tim sâu_sắc trái_tim không_gian lên_tiếng Bạn yên phiền_nhiễu quấy_rầy trái_tim lắng_nghe Có_thể đề thư_giãn Nếu phòng thắp nến môi_trường thoải_mái thực_hành Một_khi thích_hợp chánh niệm mở_cửa trái_tim Bạn Mình sâu Hãy đợi lát trái_tim cất_tiếng trả_lời Đây kiểu thực_hành giúp trái_tim mong_muốn thể_hiện Bạn kỹ_thuật Tập_trung Focusing kỹ_thuật liên_lạc cơ_thể Dưới kỹ_thuật Tập_trung Một_khi dọn không_gian sạch_sẽ diễn lắng_nghe cơ_thể trả_lời Đừng cố_gắng khám_phá quan_sát Ví_dụ ngột_ngạt lồng_ngực diễn con_người Nên Bắt_đầu cảm_giác cơ_thể Nó thể_hiện hình_thức cụm_từ ngắn Ví_dụ ngột_ngạt tức ngực áp_lực Cố_gắng xác_định chính_xác Xem_xét cảm_giác cơ_thể từ_ngữ mô_tả Kiểm_tra tương_tác Nhìn_nhận cảm_giác cơ_thể chút xác_định chính_xác gọi cảm_xúc Tự cảm_giác cơ_thể Điều cuộc_sống ngột_ngạt lồng_ngực Đừng vội_vàng câu trả_lời phản_hồi Điều xảy Kỹ_thuật Tập_trung thời_gian_thực hành bao_gồm loạt chuỗi giúp mở_cửa trái_tim diễn Một cuộc_sống bận_rộn khả_năng sống tiếng gọi trái_tim Hãy Đừng xen Làm mong_muốn gợi_ý Thiền Có lợi_ích sức_khoẻ tinh_thần thể_chất bài_tập thiền huyết_áp căng_thẳng Thử thẳng 10 phút yên_tĩnh Tập_trung cảm_giác không_khí đi lỗ mũi vật_thể cây_bút chì Khi ngừng chú_ý vật_thể nhẹ_nhàng nhắc_nhở tâm_trí chú_ý trở_lại Tắm Thư_giãn tác_dụng tương_tự phương_pháp thư_giãn Đó tuyệt_vời giải_toả Bạn suy_nghĩ cuộc_sống thưởng_thức im_lặng cảm_giác tắm ấm Dành uống cà_phê Có_lẽ liên_hệ bạn_bè mong_muốn Hãy mời thân đi dùng_bữa trưa uống cà_phê Não áp_lực xã_hội Nó suy_nghĩ hành_động quyết_định hợp_lý Tuy_nhiên trực_giác trái_tim Những cuộc_sống thú_vị thay_vì thói_quen đề_cao hiệu_quả Việc tìm_kiếm hoạt_động chạm trái_tim giúp đường đời rộng_mở tồn_tại lý_trí Ví_dụ đọc sách đọc sách lịch_trình Nhờ bạn_bè giới_thiệu sách Một sưu_tập thơ cảm_xúc Nếu tín_đồ phim_ảnh phim chạm trái_tim Dành hoà_mình thiên_nhiên lựa_chọn giúp khoẻ_mạnh


Summary: Quan_sát vốn Chú_ý toàn_bộ câu_chuyện Cưỡng mong_muốn chuyển_hướng Không nhắc Tìm_kiếm hữu_ích trình_bày suy_nghĩ quan_điểm

Context: Nếu câu_chuyện sở_hữu trò_chuyện Bạn Bạn tích_cực chú_ý trò_chuyện Cuối_cùng duy_nhất chấm_dứt hành_vi nhận_thức Tuy_nhiên ngoại_lệ chẳng_hạn câu Tôi đồng_ý Tôi Tôi tiếp_cận hướng Sử_dụng câu chủ_từ chú_ý trò_chuyện diễn hai chiều Một_cách tuyệt_vời ghi_nhớ buộc sợi dây_chun quanh cổ_tay Mỗi từ_ngữ búng dây_chun Sẽ đau một_chút biện_pháp tâm_lý chứng_nhận Bắt_đầu trò_chuyện bạn_bè Yêu_cầu bỏ_qua bạn_bè cung_cấp Nếu câu_chuyện câu_chuyện Cần Quá_trình chuyển_tiếp giai_đoạn diễn tự_nhiên Sau học thay_thế cố_gắng cải_thiện từ_ngữ chuyển_tiếp trò_chuyện Sẽ rơi bẫy chuyển_hướng Nếu xe SUV cảm_giác an_toàn đem xe sang_trọng bàn xe Mercedes Thay kiểu Hay Tôi an_toàn phong_cách sang_trọng sedan Bạn SUV an_toàn xe sedan Câu chứng_tỏ chú_tâm tò_mò quan_điểm đối_phương Đôi_khi trò_chuyện Điều bình_thường 100 lắng_nghe 100 Khi cố_gắng chuyển_hướng câu_chuyện thảo_luận đối_phương Ví_dụ xe kiểu Tôi lái_xe hybrid Nó tiết_kiệm nhiên_liệu ưu_điểm giá rẻ phí đỗ xe đồng_hồ Bạn mua Lời hồi_đáp giúp trình_bày ngắn_gọn chuyển_hướng câu Bằng biến điều_khiển câu_chuyện Bạn lắng_nghe tích_cực trình_bày suy_nghĩ quan_điểm Nếu cố_gắng thử biện_pháp viết nhật_ký tham_gia sự_kiện open mic sự_kiện người_yêu cảm_giác trò_chuyện đám đông nộp báo_cáo tiểu_luận cung_cấp Đồng_thời biện_pháp khuyến_khích thận_trọng thay_vì lợi_ích nói_chuyện trước_mắt


Summary: Nhận_thức sự_kiện Hỏi_thăm đối_phó Bộc_lộ thái_độ Cho đối_phương bộc_lộ cảm_xúc

Context: Sử_dụng câu giải_thích tiếp_cận đồng_cảm Nếu trò_chuyện hồi_đáp câu thể_hiện nhận_thức cảm_giác Tôi tiếc Tôi Điều đau_lòng Một_vài phản_ứng căng_thẳng đau_buồn bận_rộn Họ suy_nghĩ trạng_thái cảm_xúc Hãy mắt câu diễn_đạt rõ_ràng hỏi_thăm cảm_giác cuộc_sống hằng Bạn Mọi diễn Bạn trình_bày Đề_cập bạn_bè người_thân giúp_đỡ nhắc có_mặt Tôi suy_nghĩ Tôi có_mặt Tôi liên_lạc tuần giúp _ _ _ _ _ Tránh câu phổ_biến Bạn Câu đối_phương suy_nghĩ trông_cậy giúp_đỡ khả_năng giai_đoạn Nhiều bộc_lộ cảm_xúc trải_nghiệm cảm_xúc sai_trái Bạn cụm_từ bình_thường Bạn khóc Bạn Bạn lỗi tức_giận cảm_xúc bộc_lộ


Summary: Dùng mắt kiểm_tra nệm Dùng bàn_tay vuốt dọc bề_mặt nệm Dùng ép nệm lắng_nghe Đánh_dấu chỗ rò_rỉ bút mực băng keo

Context: Bạn nệm căng phồng Thậm_chí lỗ đầu ghim nệm căng Thực_hiện ánh_sáng Quan_sát khu_vực Đầu_tiên kiểm_tra mặt nệm tiếp cạnh xung_quanh mặt nệm Nhớ kiểm_tra kỹ đường may rách Thông_thường hơi nệm xì cọ_xát dabr Nếu nhúng_tay lạnh Không_khí thoát nệm tốc_độ bay_hơi da lạnh Chầm_chậm vuốt dọc mặt nệm Nếu di_chuyển cảm_giác tinh_tế không_khí xì Áp tai mặt nệm di_chuyển dọc bề_mặt nệm Tai bộ_phận nhạy_cảm kiểm_tra chỗ rò_rỉ Hơi xì tiếng rít Phương_pháp chỗ rò_rỉ hiệu_quả lỗ thủng to Nghe cẩn_thận xung_quanh đường may nệm xì Như_vậy chỗ vá Một_số nhà_sản_xuất hướng_dẫn vá lỗ thủng Một_số đề_nghị gửi nệm sửa_chữa Không cố_gắng vá nệm hướng_dẫn nhà_sản_xuất Các chất_liệu đòi_hỏi phương_pháp Khi xác_định chỗ rò_rỉ kiểm_tra Có_thể lỗ thủng chỗ rách


Summary: Tiếp_tục cắt tuỳ

Context: Nếu cắt lát bưởi cắt 4 cắt bánh pizza Cách việc_làm đồ uống Bạn cắt lát bưởi đôi trang_trí miệng bát salad hoa_quả miệng bình ép bưởi Hoặc thìa dĩa


Summary: Nắm bàn_tay chặt EpiPen Tiêm đùi Rút_EpiPen Chuẩn_bị sẵn_sàng tác_dụng phụ Đưa bệnh_nhân bệnh_viện

Context: Không cầm đầu vô_tình kích_hoạt bút tiêm EpiPen dụng_cụ kích_hoạt Không ngón đầu vô_tình kích_hoạt dụng_cụ Kéo nắp màu xanh kích_hoạt đối_diện đầu màu cam kim tiêm Ấn đầu màu cam đùi đẩy_mạnh Sau kim đâm đùi phát tiếng Giữ bút tiêm giây Chỉ tiêm đùi Việc vô_tình tiêm tĩnh_mạch adrenaline tử_vong Rút bút tiêm xoa tiêm 10 giây Kiểm_tra đầu bút tiêm Nắp đậy kim tiêm màu cam tự_động che_kín kim tiêm rút EpiPen đùi Khi EpiPen tiêm hoảng_loạn hoang_tưởng toàn_bộ cơ_thể run Đây_KHÔNG PHẢI chứng co_giật Tình_trạng run_rẩy biến phút Đừng hoảng_hốt bình_tĩnh an_ủi bệnh_nhân 20 phản_vệ cấp_tính gọi sốc phản_vệ hai pha Sau EpiPen bác_sĩ Cơn phản_ứng hai nhẹ Nếu chữa_trị bệnh_nhân nguy_cơ tử_vong Cơn phản_ứng hai xảy bệnh_nhân hồi_phục Vì_thế bác_sĩ đỡ


Summary: Hiểu Trở_nên cân_đối Nỗ_lực chiến_thắng Thực_hiện Giải_quyết tâm_lý

Context: Hầu_hết khuyên tự_tin nhận_thức Nếu sở_hữu nguyên_tắc cơ_bản bất_khả_thi chàng trai hư_hỏng Hãy câu tình_huống lo_lắng thật_sự_cố_gắng hết_sức Nếu câu trả_lời tiến_hành xây_dựng tự_tin lành_mạnh Bạn nhanh_chóng chàng trai hư_hỏng Bạn vận_động_viên thể_hình trai hư khoẻ_mạnh Minh_chứng khoa_học tập_thể_dục tác_dụng tích_cực tự_trọng giúp ngăn_chặn hình_thành chứng_bệnh trầm_cảm Tập_thể_dục đem hiệu_quả thông_qua giải_phóng endorphin giúp mức_độ căng_thẳng lâu_dài thông_qua cải_thiện khả_năng nhận_thức cân_đối tổng_thể Không phớt_lờ tập_thể_dục phòng tập_thể_dục đừng đợi ngày_mai Một nghiên_cứu luyện_tập aerobic cường_độ vừa_phải giúp cải_thiện tâm_lý Tuy_nhiên thói_quen tập_thể_dục cải_thiện sức_khoẻ thể_chất trở_nên thu_hút Để khuyên hình_thành thói_quen tập_thể_dục tham_khảo viết chuyên_mục Thường_xuyên hành_động giúp tiến mục_tiêu sự_nghiệp mục_tiêu Bạn trở_nên giàu_có sở_hữu tự_tin cao_độ tự_hào Chăm_chỉ làm_việc ngừng thành_công đáng_giá nền_tảng tự_tin Mọi bao_gồm trai hư ảnh_hưởng thất_bại Nếu sự_nghiệp cuộc_sống giải_quyết kiên_trì xây_dựng mạnh_mẽ Đừng Cho_phép tận_hưởng Bạn tiền nâng nấu món tận_hưởng thức uống điều_độ theo_đuổi sở_thích Nếu tự_động trở_nên hạnh_phúc hạnh_phúc trở_nên tự_tin Đôi_khi tự_tin sâu máu Bị lạm_dụng thời thơ_ấu trải_nghiệm đau_thương hình_thành tâm_lý suốt cuộc_đời ảnh_hưởng tiêu_cực tự_trọng Hãy tìm_kiếm phương_pháp điều_trị giải_quyết ảnh_hưởng tinh_thần cảm_xúc Có phương_pháp điều_trị lựa_chọn bao_gồm tư_vấn kỹ_thuật phản_hồi sinh_học thuốc kê toa Hãy tìm_kiếm giúp_đỡ giải_quyết tâm_lý dấu_hiệu mạnh_mẽ yếu_đuối Những đàn_ông thực_thụ phớt_lờ giải_quyết Đôi_khi nghĩa giúp_đỡ Không xấu_hổ chuyên_viên tư_vấn bác_sĩ trị_liệu thống_kê Viện sức_khoẻ tâm_thần trung_ương 15 20 dân_số Việt_Nam trải phương_pháp điều_trị tâm_thần


Summary: Uống tối_thiểu 810 cốc Ăn hoa_quả chứa Tránh uống thực_phẩm chức_năng Tránh rượu_bia Tập_thể_dục nhẹ hằng bác_sĩ nghỉ giường Nằm nghiêng trái nghỉ_ngơi Trao_đổi bác_sĩ đơn thuốc uống thuốc ức_chế men angiotensin thuốc ức_chế ACE

Context: Một đơn_giản dịch ối cơ_thể Khi cơ_thể dịch ối Uống suốt cố_gắng uống 810 cốc Một_cách cơ_thể bổ_sung dinh_dưỡng hoa_quả rau hàm_lượng Như nạp cơ_thể dịch ối Các hoa_quả rau nạp cơ_thể Các rau Dưa_leo 967 xà_lách 956 cần_tây 954 củ_cải 953 ớt chuông xanh 939 súp_lơ 921 rau chân_vịt 914 cải xanh 907 cà_rốt 904 Các hoa_quả Dưa_hấu 915 cà_chua 945 khế 914 dâu_tây 910 bưởi 905 dưa_đỏ 902 Một_số thực_phẩm chức_năng tác_dụng lợi_tiểu đi_tiểu Bạn đi_tiểu cơ_thể Điều cơ_thể nâng dịch ối Các thực_phẩm chức_năng Chiết_xuất bồ_công_anh hạt cần_tây cải_xoong mùi tây Nếu thai uống rượu_bia sức_khoẻ thai_nhi Rượu_bia dịch ối Bạn tập_thể_dục nhẹ tạ tối_thiểu 3045 phút Tập_thể_dục thúc_đẩy tuần_hoàn máu bộ_phận cơ_thể Nếu máu tuần_hoàn tử_cung thai chỉ_số dịch ối tốc_độ sản_sinh nước_tiểu thai_nhi Khi thai_nhi bài_tiết nước_tiểu túi ối thể_tích dịch ối Các bài_tập thể_dục Bơi_lội bài_tập vận_động Có bài_tập thai trọng_lượng thai_nhi đè cơ_thể Đi đi đường vừa_phải Nếu bác_sĩ nghỉ giường nằm nghỉ giường nằm nghiêng trái Khi nằm nghiêng trái máu chảy mạch_máu tử_cung trơn_tru cho_phép máu thai_nhi tuần_hoàn nhịp_độ đều_đặn Điều giúp chỉ_số dịch ối Thuốc ức_chế ACE giúp huyết_áp_cao ngăn_chặn cơ_thể chuyển_hoá angiotensin I angiotensin II Uống thuốc huyết_áp thai dịch ối cơ_thể sản_xuất


Summary: Hạn_chế tiêu_thụ natri Ăn 68 ngũ_cốc Tăng_cường bổ_sung rau củ Bổ_sung sản_phẩm sữa động_vật béo Ăn thịt nạc thịt gia_cầm cá mức_độ vừa_phải Kiểm_soát chất_béo dung_nạp Tăng_cường tiêu_thụ hạt đậu Hạn_chế tiêu_thụ đường

Context: Có bổ_sung 3500 mg natri Chế_độ DASH viết tắt Dietary_Approaches to Stop_Hypertension Chế_độ Phòng_chống Cao huyết_áp khuyến_nghị tiêu_thụ 2300 mg natri Natri muối muối Không muối tinh thức_ăn Cách bao_gồm muối nêm thức_ăn Ví_dụ muối ướp thịt muối nấu cơm mì ống Tránh món nhẹ thực_phẩm chế_biến khoai_tây chiên bánh_quy mặn hạt tẩm muối Những thực_phẩm muối Khi mua thức_ăn chế biễn sẵn muối Kiểm_tra thành_phần thực_phẩm đóng_hộp gia_vị trộn sẵn hình_khối súp đóng_hộp thịt khô thức uống thể_thao nồng_độ muối Ngũ_cốc nguyên hạt gạo trắng bột mì trắng ngũ_cốc giàu chất xơ chất dinh_dưỡng Một lát bánh_mì nửa cốc cơm mì ống nấu chín Có_thể bổ_sung ngũ_cốc nguyên hạt Mua bột lúa_mì mì ống nguyên cám thay_vì bột mì mì ống trắng Nhiều sản_phẩm bánh_mì ghi bao_bì bánh_mì lúa_mì nguyên cám Yến_mạch gạo lứt thực_phẩm giàu dinh_dưỡng chất xơ Nên 45 hoa_quả 45 rau củ Một tức_là nửa cốc rau cốc rau củ nấu chín Rau củ dồi_dào kali magie giúp hạ huyết_áp Có_thể tăng_cường bổ_sung rau củ Ăn salad Có_thể rau củ salad Ngoài_ra táo cam cắt lát vị Có_thể nguyên vỏ hoa_quả vỏ mỏng táo chứa dưỡng_chất Bên cạnh nguyên_liệu truyền_thống rau tươi cà_rốt cà_chua Lưu_ý sốt sốt chứa muối dầu_mỡ Sử_dụng rau củ món phụ Thay_vì mì ống có_thể_chế_biến món phụ khoai_lang bí_đỏ Sử_dụng rau củ món nhẹ Có_thể táo chuối cà_rốt dưa_chuột ớt chuông xanh đi đi học Mua rau củ tươi đông_lạnh Nếu sợ nông_sản tươi mau hỏng mua rau củ đông_lạnh Bảo_quản rau củ tủ_lạnh rã đông Rau củ đông_lạnh chất dinh_dưỡng Sữa động_vật canxi vitamin D dồi_dào Tuy_nhiên lựa_chọn cẩn_thận tiêu_thụ chất_béo muối Một cốc Nên bổ_sung 23 Nên hạn_chế tiêu_thụ phô_mai phô_mai chứa hàm_lượng muối Nên sữa uống sữa_chua béo tách béo Có_thể uống ngũ_cốc nguyên hạt bữa Thịt cá protein vitamin kẽm sắt dồi_dào Tuy_nhiên thịt cá chứa chất_béo cholesterol tắc_nghẽn động_mạch Không 6 Một 30 g thịt trứng Tránh tiêu_thụ thịt đỏ chất_béo lóc mỡ Không chế_biến chiên thịt Thay nướng lò nướng vỉ Cá_hồi cá_trích cá_ngừ dồi_dào axit béo omega3 Những cá giàu protein giúp kiểm_soát nồng_độ cholesterol Chất_béo nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch Do_đó bảo_vệ sức_khoẻ tim hạn_chế chất_béo tiêu_thụ tối_đa 3 Ví_dụ thìa bơ Cách tiêu_thụ chất_béo Không phết bơ bơ thực_vật bánh_mì Ngoài_ra dầu chế_biến món Dùng sữa tách béo thay sữa nguyên kem kem sữa_tươi đặc mỡ lợn mỡ trừu đặc dầu cọ dầu dừa Đậu hạt tương_đối giàu chất_béo chứa magie kali chất xơ protein Chế_độ DASH khuyến_nghị 45 hạt đậu tuần Một 13 cốc hạt đậu Có_thể hạt nguyên_liệu chế_biến salad món nhẹ muối sức_khoẻ Đối_với ăn_chay đậu_phụ thay thịt đậu_phụ giàu protein Đường chế_biến hàm_lượng calo chế_độ cung_cấp dưỡng_chất cơ_thể Vì_vậy hạn_chế đồ tối_đa 5 tuần Một thìa đường thạch Có_thể chất nhân_tạo Splenda NutraSweet Equal vừa_phải


Summary: Học môi_trường xao_nhãng Dành luyện_tập Học lập_luận phương_pháp giải bài_toán Giải chậm Cẩn_thận lời_giải sai Kiểm_tra đáp_án

Context: Nếu trình_độ toán môi_trường học_tập yếu_tố xao_nhãng nâng Trước tác_nhân xao_nhãng Đó tiếng ồn Bạn quán cà_phê yên_tĩnh bàn phòng ngủ Giảm_thiểu tác_nhân xao_nhãng mặt Ngắt kết_nối internet cất điện_thoại Nếu nhạc học nhạc Nhạc nhạc ồn_ào Không gọi bí_quyết giỏi toán Tất_cả nằm quyết_tâm Nếu nâng cao_điểm môn toán siêng_năng chìa_khoá Bạn luyện_tập hằng khái_niệm ẩn toán_học Theo sát lịch học Tìm thích_hợp học toán Có_lẽ đầu tối kế_hoạch học toán 67 tối bữa tối Không học liên_tục liền Bạn căng_thẳng học tối học Toán_học Nhiều học thuộc_lòng định_nghĩa công_thức vẽ sẵn lộ_trình giải đầu bút Cách hiệu_quả Thay nguồn_gốc định_nghĩa Nếu vận_hành phương_trình Lý_thuyết toán_học dường_như phức_tạp cố_gắng một_chút Không ngại toán Vì định_lý Pytago Trên mức_độ logic phương_trình bậc hai vận_hành Hiểu khái_niệm hiệu_quả hẳn ghi_nhớ đơn_giản Nếu sâu ghi_nhớ Bạn phương_tiện kiểm_tra kết_quả ý_nghĩa phương_trình Khi toán kết_quả Thay_vì kế_hoạch lời_giải đơn_giản giải phương_trình Không suy_nghĩ giải chậm_rãi giúp giải Nếu phép chia Nếu cộng phép cộng Sau giải xong bài_toán toàn_bộ giải Cố_gắng nguyên_lý cách_thức phương_pháp Bạn học sai_lầm Nếu phát_hiện giải sai toàn_bộ Bạn sai sai Cố_gắng xem_xét bài_toán giải kết_quả Khi toán viết giải Dùng bút viết chi_tiết áp_dụng bài_toán Với sai_sót giải phát_hiện chỗ sai dễ_dàng Xem_xét giải xong phương_trình Đảm_bảo chính_xác dữ_liệu giải Việc kiểm_tra kết_quả xác_suất thành_công Điều giúp xây_dựng thói_quen kiểm_tra đáp_án nâng cao_điểm kỳ thi Kiểm_tra đáp_án giúp lý_thuyết toán_học


Summary: Mở iTunes máy_tính Nhấp nút Đăng_Nhập cửa_sổ iTunes Nhập_Apple_ID mật_khẩu Bấm ảnh Hồ_sơ góc Thông_tin tài khoả Tìm mục Đăng_ký nhấp Quản_lý Chọn gói dịch_vụ mục Tuỳ gia_hạn section

Context: Nếu iTunes thanh_toán Netflix gói dịch_vụ iTunes trang_web Netflix Nếu đăng_nhập sẵn bỏ_qua Hãy Apple ID thanh_toán Netflix Bước trang tài_khoản iTumes Bạn nhập Apple ID mật_khẩu Bước thông_tin đăng_ký iTunes bao_gồm Netflix Bạn xác_nhận Thay_đổi hiệu_lực hoá_đơn thanh_toán kỳ Ở khu_vực quốc_gia lựa_chọn gói dịch_vụ Gói cơ_bản màn_hình độ nét chuẩn SD gói hai màn_hình phát chế_độ Full_HD 1080 p gói bốn màn_hình phát chế_độ Full_HD 1080 p Ultra_HD 4K Gói dịch_vụ đắt video chất_lượng thiết_bị Không gói dịch_vụ có_mặt quốc_gia lãnh_thổ Netflix khuyến_nghị tốc_độ kết_nối 30 Mbps chất_lượng SD 50 Mbps chất_lượng HD 25 Mbps UHD Nếu đăng_ký thành_viên 5102014 lựa_chọn gói 2 màn_hình Để truy_cập toàn_bộ gói dịch_vụ huỷ gói thành_viên đăng_ký Nếu đăng_ký thành_viên 5102014 gói dịch_vụ hiện


Summary: Không phương_án vải len tơ Tìm_kiếm tẩy_rửa chứa enzym Xối lạnh vải máu_khô nhả Ngâm vải lạnh tẩy_rửa chứa enzym Giặt miếng vải phơi khô

Context: Nước tẩy_rửa chứa enzym phá vỡ protein vết máu Vì vết máu bám vải liên_kết protein tẩy_rửa chứa enzym sạch hiệu_quả Tuy_nhiên sợi tơ len protein phá_huỷ sản_phẩm chứa enzym Nếu phân_vân tìm_kiếm sản_phẩm tẩy_rửa dán nhãn enzym rửa chứa enzym thử thuốc_tẩy quần_áo tự_nhiên thân_thiện môi_trường chất giặt chất chứa enzym phân_huỷ Thuốc_tẩy quần_áo Nature s Miracle Seventh_Generation hai phương_án Dùng ngón giũ vải giúp loại_bỏ mảng bám cạo mảng bám dao cùn Hoà 120 ml 12 cốc tẩy_rửa bát lạnh ngâm vết máu Thời_gian ngâm phụ_thuộc vết máu sản_phẩm tẩy_rửa tác_dụng Ngâm tám Không bắt_buộc chà tẩy_rửa vết bẩn bàn_chải đánh ngâm Giặt vải bình_thường đừng vải máy_sấy khô hơi nóng vết máu bám chặt vĩnh_viễn Hãy phơi ngoài_trời kiểm_tra vết máu


Summary: Gọi điện bạn_bè Dành gia_đình Đi công_cộng Viết thư bưu_thiếp

Context: Một_cách tâm_trí ngừng suy_nghĩ nói_chuyện Đừng rối trí phiền_muộn một_mình Gọi điện kế_hoạch mời thân phim tối điện_tử Có_thể quên đi giãi_bày muộn_phiền xao_nhãng Nếu buồn chia_tay sự_kiện thất_vọng nói_chuyện cảm_thông thay_vì cố_gắng quên đi Cho_dù bố_mẹ cho_dù gia_đình cho_dù gần_gũi gia_đình đi_chăng_nữa gia_đinh giúp quên đi phiền_muộn Sắp_xếp kế_hoạch đi gia_đình Cho_dù tối TV gia_đình hoạt_động giúp thư_giãn thoải_mái Nếu gia_đình bạn_bè bận_rộn cân_nhắc đi công_cộng Cho_dù nói_chuyện lạ quan_sát tuyệt_vời quên đi phiền_muộn Đi thư_viện quán café quán bar công liên cửa_hàng băng_đĩa hoà_nhập quan_sát Mặc_dù quán bar uống ly vui_chơi kết_bạn hoạt_động thú_vị rượu_bia xao_nhãng tâm_trí nghiêm_trọng phụ_thuộc chất cồn Bạn quán bar kết_bạn đừng uống rượu gạt đi đau_đầu Nếu bạn_bè gửi Viết lá thư liên_lạc câu giúp nắm_bắt thông_tin cuộc_sống Bạn kiểu Hãy thu đĩa_hát gửi thư


Summary: Quyết_định Đánh_giá Thảo_luận kỳ_vọng Lên kế_hoạch vui_chơi

Context: Thường quan_hệ thành_công đòi_hỏi tự_tin xứng_đáng yêu Biết yêu tức_là quan_hệ Nếu cảm_xúc tiếp_nhận ngắn tuỳ cặp đôi tiến quan_hệ chính_thức Bạn kết_luận quan_hệ Bạn liệu hai người_yêu chính_thức Đôi_khi lùi tương_tác hai quan_hệ Trong trường_hợp tiến sâu làm_bạn Nếu quyết_định dấn sâu quan_hệ rõ_ràng kỳ_vọng đối_phương quan_hệ hiệu_quả Bạn quan_hệ dài_hơi gắn_bó yêu_thương khao_khát Đối_với quan_hệ tôn_trọng lẫn nỗ_lực tiến Nếu hai đồng_ý trai vui_vẻ tận_hưởng đồng_hành Làm sáng_tỏ bản_chất quan_hệ Chỉ đơn_giản hai trai Bạn quan_hệ đơn thê liệu hai tương_lai quan_hệ Nếu sẵn_sàng liệu ta quen quan_hệ


Summary: Khám bác_sĩ ngoại chỉnh_hình Hỏi lựa_chọn điều_trị phẫu_thuật Xem_xét điều_trị phẫu_thuật Cố_định ngón_cái Khám bác_sĩ vật_lý_trị_liệu

Context: Dựa hình chụp Xquang kết_quả xét_nghiệm bác_sĩ ngoại chỉnh_hình xác_định phương_pháp điều_trị Họ xem_xét kiểu gãy xương khớp độ phức_tạp chỗ gãy gãy Bennett Rolando Trong ca gãy xương đơn_giản gãy khớp bác_sĩ mảnh xương gãy phẫu_thuật Họ tiêm thuốc tê tiến_hành căn_chỉnh chỗ gãy Với phương_pháp gọi nắn kín bác_sĩ kéo xương dọc chỗ gãy phương_pháp nội_soi huỳnh_quang kỹ_thuật Xquang liên_tục tức_thời quan_sát xương căn_chỉnh Lưu_ý trường_hợp gãy kiểu Rolando xương gãy thành mảnh đan lẫn bác_sĩ phẫu_thuật chỗ gãy phương_pháp tức_là cố hết_sức xếp định_hình mảnh xương gọi nắn hở Với trường_hợp gãy xương khớp gãy Bennett Rolando bác_sĩ ngoại chỉnh_hình phẫu_thuật Phương_pháp phẫu_thuật tuỳ_thuộc độ phức_tạp chỗ gãy Các lựa_chọn điển_hình Sử_dụng nội_soi huỳnh_quang dây kim_loại xuyên da mảnh gãy gọi cố_định Phương_pháp chủ_yếu kiểu gãy Bennett mảnh gãy nằm Bác_sĩ phẫu_thuật mổ bàn_tay ốc chốt xương cố_định Phương_pháp gọi cố_định Các biến_chứng tiềm_ẩn phẫu_thuật bao_gồm chấn_thương dây_thần_kinh dây_chằng đơ cứng nguy_cơ viêm khớp Cho_dù trường_hợp chấn_thương phẫu_thuật bác_sĩ bó bột chỉnh_hình cố_định ngón_cái cố_định mảnh gãy phục_hồi Chắc_chắn bó bột đi khắp_nơi hai sáu tuần thông_thường sáu tuần Ngoài_ra tái khám Tuỳ bó bột mức_độ vận_động tháo bột bác_sĩ đề_nghị chuyên_gia vật_lý_trị_liệu chuyên_gia trị_liệu nghề_nghiệp Họ hướng_dẫn bài_tập uốn cong cầm nắm phục_hồi sức_mạnh chỗ teo cố_định


Summary: Thử cử_động cổ_tay Xác_định kiểu đau Chườm đá quan_sát phản_ứng Kiểm_tra hiện_tượng bầm tím hôm Theo_dõi diễn_tiến

Context: Bong_gân cổ_tay xảy mức_độ tuỳ_thuộc độ giãn rách dây_chằng Trong trường_hợp bong_gân cổ_tay nhẹ độ 1 dây_chằng giãn rách trường_hợp trung_bình độ 2 rách dây_chằng 50 sợi chức_năng trường_hợp bong_gân độ 3 rách dây_chằng đứt Như_vậy cử_động cổ_tay tương_đối bình_thường mặc_dù đau bong_gân độ 1 độ 2 Trường_hợp bong_gân độ 3 ổn_định vận_động tầm vận_động dây_chằng gắn xương cổ_tay đứt Nói_chung trường_hợp bong_gân cổ_tay độ 2 trường_hợp độ 3 đòi_hỏi chăm_sóc y_tế Tất_cả trường_hợp bong_gân cổ_tay độ 1 độ 2 điều_trị Trường_hợp bong_gân cổ_tay độ 3 bao_gồm gãy lìa xương dây_chằng đứt rời xương kéo_theo mảnh xương Dây_chằng cổ_tay giãn dây_chằng thuyềnnguyệt scapholunate ligament nối xương thuyền xương nguyệt Bong_gân cổ_tay mức_độ kiểu đau Bong_gân cổ_tay độ 1 đau nhẹ đau mô_tả nhức đau_nhói cử_động Bong_gân độ 2 đau trung_bình dữ_dội tuỳ rách dây_chằng mức_độ đau độ 1 đôi_khi đau_nhói sưng Một nghịch_lý bong_gân độ 3 ban_đầu đau độ 2 dây_chằng đứt không_kích dây_thần_kinh xung_quanh Tuy_nhiên bong_gân độ 3 đau_nhói sưng gia_tăng Trường_hợp bong_gân độ 3 kèm gãy lìa xương đau dữ_dội kiểu đau_nhói thốn Tình_trạng bong_gân đau cử_động triệu_chứng thuyên_giảm bất_động Nói_chung đi khám cổ_tay đau cử_động Trường_hợp bong_gân cấp_độ đáp_ứng liệu_pháp chườm đá chườm lạnh tác_dụng sưng tê dây_thần_kinh xung_quanh vốn đau Liệu_pháp chườm đá trường_hợp bong_gân cổ_tay cấp_độ 2 3 sưng xung_quanh chấn_thương Liệu_pháp chườm đá cổ_tay bong_gân chấn_thương 1 2 tiếng 1015 phút hiệu_quả 1 giúp đau cử_động dễ_dàng Trái_lại chườm đá gãy xương cổ_tay giúp đau sưng triệu_chứng trở_lại tác_dụng Như_vậy liệu_pháp chườm lạnh hiệu_quả trường_hợp bong_gân cổ_tay trường_hợp gãy xương Trường_hợp bong_gân nghiêm_trọng vết_thương sưng chỗ đau phồng to Các trường_hợp nứt xương đáp_ứng liệu_pháp lạnh lâu_dài trường_hợp gãy xương đòi_hỏi chăm_sóc y_tế Lưu_ý sưng bầm tím Hiện_tượng bầm tím máu động_mạch tĩnh_mạch tràn mô Bong_gân độ 1 bầm tím trừ cú va_đập vỡ mạch_máu da Bong_gân độ 2 kèm sưng bầm tím phụ_thuộc chấn_thương xảy Bong_gân độ 3 sưng bầm tím chấn_thương đứt dây_chằng nghiêm_trọng vỡ tổn_thương mạch_máu xung_quanh Tình_trạng sưng đổi màu_da ngoại_trừ màu đỏ nhiệt sinh Hiện_tượng bầm tím da màu xanh đậm máu rỉ mô bề_mặt da Khi máu tan rút mô vết bầm tím đổi màu xanh nhạt là_hơi vàng Về cơ_bản trường_hợp bong_gân cổ_tay độ 1 trường_hợp độ 2 cải_thiện vết_thương bất_động chườm lạnh Như_vậy cổ_tay sưng rõ_rệt cử_động đau can_thiệp y_khoa Trường_hợp bong_gân độ 2 cảm_giác đỡ cho_dù sưng đau chờ hồi_phục Tuy_nhiên trường_hợp vết_thương cải_thiện xấu đi kiểm_tra y_khoa Bong_gân độ 1 trường_hợp độ 2 lành 1 2 tuần bong_gân độ 3 xương gãy lìa hồi_phục đôi_khi Trường_hợp nứt xương lành tuần trái_lại trường_hợp gãy xương nghiêm_trọng tuỳ phẫu_thuật


Summary: Cắt_giảm chi_tiêu xa_xỉ ngân_sách Tìm rẻ Ăn_uống giá rẻ Giảm năng_lượng Dùng cách_thức di_chuyển rẻ Vui_chơi giải_trí giá rẻ miễn_phí Tránh nghiện đắt tiền

Context: Nếu rắc_rối tiết_kiệm Ta tiêu khoản cần_thiết hạn_chế khoản chi_tiêu xa_xỉ cải_thiện tình_hình tài_chính ảnh_hưởng chất_lượng cuộc_sống khả_năng làm_việc rõ_rệt Mặc_dù hơi khổ_cực sống xe_tay ga truyền_hình_cáp quen Sau đơn_giản giảm_thiểu chi_tiêu xa_xỉ Huỷ đăng_ký tuỳ TV gói cước internet Chuyển gói cước tiết_kiệm điện_thoại Đổi xe đắt tiền xe tiết_kiệm nhiên_liệu giá_thành rẻ Bán thiết_bị điện Mua quần_áo nội_thất gia_đình cửa_hàng tiết_kiệm Với chi_phí khoản chi_tiêu ngân_sách Vì_vậy tiết_kiệm tiền thuê khoản dư hoạt_động ví_dụ tiết_kiệm hưu_trí Mặc_dù sống cân_bằng ngân_sách nghiêm_túc chi_phí Nếu thuê thương_lượng chủ giảm_giá thuê Chủ thuê bàn_bạc Nếu làm_việc trừ tiền thuê làm_vườn Nếu tiền thế_chấp nói_chuyện chủ vay tái cấp_vốn Bạn thương_lượng thoả_thuận Khi tái vấn cố_gắng thanh_toán khoản ngắn Bạn thị_trường rẻ Theo nghiên_cứu thị_trường rẻ Mỹ Detroit Michigan Lake_County Michigan Cleveland Ohio Palm_Bay Florida Toledo Ohio Nhiều tiêu tiền thực_phẩm cần_thiết Mặc_dù lãng_quên chi_tiêu tiết_kiệm đồ ngon nhà_hàng yêu chi_tiêu ăn_uống phát_sinh khoản kiểm_soát Nhìn_chung mua đồ số_lượng rẻ mua nhỏ_lẻ thẻ thành_viên siêu_thị hệ_thống bán_lẻ hưởng ưu_đãi Ăn nhà_hàng lựa_chọn tốn_kém mua đồ nấu thay_vì tiết_kiệm tiền Chọn thực_phẩm rẻ dinh_dưỡng Thay_vì mua thực_phẩm chế_biến sẵn mua thực_phẩm tươi cửa_hàng tạp_hoá Bạn thực_phẩm lợi sức_khoẻ rẻ Ví_dụ gạo lứt thực_phẩm giàu dinh_dưỡng giá_thành rẻ Tận_dụng khuyến_mại giảm_giá Nhiều cửa_hàng tạp_hoá chuỗi cửa_hàng tường tặng phiếu mua hàng giảm_giá quầy thanh_toán Đừng lãng_phí Nếu thường_xuyên dừng Nấu_ăn rẻ đi ăn_ở Tự nấu_ăn thường_xuyên rèn_luyện kỹ_năng thiết_đãi bạn_bè gia_đình hẹn_hò người_yêu Đừng ngại tận_dụng thực_phẩm miễn_phí cửa_hàng tình_thế cấp_bách Ngân_hàng thực_phẩm bếp từ_thiện trú_ẩn cung_cấp thức_ăn miễn_phí Nếu giúp_đỡ liên_hệ Sở Dịch_vụ Xã_hội thông_tin Nhiều chấp_nhận giá tiện_ích hàng hề phàn_nàn Trên năng_lượng đơn_giản Những mẹo dễ_dàng tiết_kiệm tiền Trên_hết năng_lượng ô_nhiễm giảm_thiểu tác_động môi_trường toàn_cầu Tắt điện Không đèn phòng tắt đèn Dán giấy nhắc_nhở cửa quên Tránh máy sưởi điều_hoà cần_thiết Muốn nhiệt_độ mở_cửa sổ quạt Muốn ấm mặc quần_áo lớp đắp chăn máy sưởi phòng Đầu_tư vật_liệu cách_nhiệt Nếu tiền nâng_cấp thay_thế vật_liệu cách_nhiệt cũ_kỹ rò_rỉ mẫu hiệu_quả giúp tiết_kiệm tiền lâu_dài tác_dụng ngăn nhiệt thoát Đầu_tư pin năng_lượng mặt_trời Đây đầu_tư nghiêm_túc tương_lai hành_tinh pin mặt_trời lựa_chọn khôn_ngoan Mặc_dù giá_thành công_nghệ năng_lượng mặt_trời giúp tiết_kiệm chi_phí Việc sở_hữu bảo_trì ô_tô tiêu tốn khoản thu_nhập Tuỳ_thuộc mức_độ xe xăng_dầu tốn triệu đồng chi_phí giấy_phép lái_xe phí bảo_trì Thay_vì lái_xe phương_tiện tiết_kiệm Việc tiết_kiệm tiền mà_còn giúp tập_thể_dục căng_thẳng làm_việc Xem_xét phương_tiện công_cộng Tuỳ_thuộc sống lựa_chọn phương_tiện công_cộng rẻ Các thành_phố tàu_điện_ngầm tàu cao_tốc xe_điện di_chuyển thành_phố thị_trấn xe_buýt tàu_lửa Cân_nhắc đi đạp xe chỗ Nếu sống cơ_quan hai lựa_chọn tồi tập_thể_dục hít thở không_khí trong_lành Nếu bắt_buộc đi ô_tô thử đi xe Như_vậy chia tiền nhiên_liệu phí bảo_trì đi xe Hơn_nữa trò_chuyện Giảm chi_tiêu cắt_giảm đồ_dùng xa_xỉ bắt_buộc từ_bỏ niềm vui tiết_kiệm tiền Việc thói_quen hoạt_động vui_chơi giải_trí giúp cân_bằng niềm vui trách_nhiệm Bạn vui_chơi chục ngàn đồng tính_toán Nắm_bắt sự_kiện cộng_đồng Ngày_nay thành_phố thị_trấn đăng lịch trực_tuyến sự_kiện diễn địa_phương Sự_kiện tổ_chức chính_quyền địa_phương tổ_chức cộng_đồng giá rẻ miễn_phí Ví_dụ thị_trấn lắm tham_quan triển_lãm miễn_phí phim công_viên địa_phương tham_gia sự_kiện tài_trợ Đọc So_sánh phim_ảnh trò_chơi điện_tử loại_hình giải_trí sách rẻ sách cũ Một sách hấp_dẫn giúp trải_nghiệm cuộc_sống thông_qua góc nhân_vật thú_vị học Tận_hưởng hoạt_động giá rẻ bạn_bè Bạn bạn_bè tốn tiền miễn_phí Ví_dụ leo núi game phim cũ khám_phá thành_phố thể_thao Một_số thói_quen xấu ảnh_hưởng nghiêm_trọng nỗ_lực tiết_kiệm tiền Trong tình_huống xấu thói_quen nghiện nghiêm_trọng đánh_bại Tệ chứng nghiện nguy_hiểm sức_khoẻ Hãy bảo_vệ ví tiền cơ_thể rắc_rối đầu Không hút thuốc Mọi tác_hại thuốc_lá Ung_thư phổi bệnh tim đột_quỵ bệnh nguy_hiểm hút thuốc Hơn_nữa thuốc_lá đắt tiền giá Không uống rượu Uống 1 2 ly bạn_bè hại thường_xuyên uống rượu_mạnh nghiêm_trọng bệnh gan suy_yếu chức_năng thần_kinh cân mê_sảng tử_vong Hơn_nữa chứng nghiện rượu gánh tài_chính Không nghiện ma_tuý Ma_tuý heroin cocain methamphetamine chất nghiện tổn_hại sức_khoẻ nghiêm_trọng Giá thuốc_lá rượu Ví_dụ nhạc_sĩ nhạc_đồng_quê Waylon_Jennings 1500 USD tương_đương 30 triệu đồng mua cocain Nếu giúp_đỡ nghiện đừng ngần_ngại liên_lạc đường_dây_nóng Một_số đường_dây here


Summary: Mở_Tài khoản Kinh_doanh PayPal Tiếp_theo Create_New_Account Tạo tài_khoản Sử_dụng thẻ Specialized_Solutions Giải_pháp chuyên_dụng

Context: Bắt_đầu truy_cập trang_chủ PayPal nhấp chuột thẻ Business Kinh_doanh đầu trang Tiếp_theo nhấn nút Get_Started Bắt_đầu trang Bạn đăng_ký tài_khoản trang Làm hướng_dẫn tài_khoản thương_mại Sau PayPal xác_minh thông_tin phép chấp_nhận thanh_toán thẻ_tín_dụng trang_web điện_thoại thư thanh_toán fax séc điện_tử thư_điện_tử Bạn cung_cấp địa_chỉ thư_điện_tử hợp_lệ thông_tin cơ_bản hoạt_động kinh_doanh tài_khoản Nếu kinh_doanh PayPal tiền nhấp chuột thẻ Specialized_Solutions trang Business lựa_chọn Có lựa_chọn Nonprofits Phi lợi_nhuận Digital_Goods Hàng_hoá kỹ_thuật_số Education Giáo_dục Political_Campaigns Chiến_dịch chính_trị Government and Financial_Services Dịch_vụ tài_chính dịch_vụ chính_phủ Hãy mục Nếu hạng_mục nêu gọi điện_thoại miễn_phí chuyên_gia giúp đăng_ký tài_khoản


Summary: Mở_Safari Đổi cỡ chữ trang Nhấp Safari Nhấp Preferences Nhấp thẻ Advanced cửa_sổ Preferences Tích ô Never use font sizes smaller than Không cỡ chữ Nhấp khung thả 9 nằm dòng Never use font sizes smaller than Chọn kích_thước văn_bản Khởi_động Safari

Context: Kích nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Safari hình la_bàn màu xanh nằm Dock Mac Lưu_ý kích_thước tuỳ menu trình_duyệt web tính_năng Zoom máy_tính Mac Nếu phóng to thu trang_web tổ_hợp phím Thay_đổi áp_dụng trang_web thao_tác xoá cookie trình_duyệt Truy_cập trang_web đổi cỡ chữ Nhấn Ctrl Windows Command Mac Phóng to nhấn dấu nhấn phím Ctrl Command Thu nhấn dấu nhấn phím Ctrl Command Bạn nhấp tuỳ View Actual_Size Kích_thước thực trình đơn thả kích_thước trang_web ban_đầu Tuỳ menu góc trái màn_hình Một trình đơn thả hiện Tuỳ nằm trình đơn thả Safari Ô nằm danh_sách tuỳ Accessibility Một trình đơn thả hiện Nhấp kích_thước trình đơn thả cỡ chữ mặc_định trình_duyệt Để tiến_hành tắt Safari Điều cài_đặt cỡ chữ áp_dụng xuyên suốt trình_duyệt


Summary: Uống Sử_dụng lô hội Dùng lòng_trắng trứng Tẩy da chết đường Bôi ép khoai_tây Ngâm nước_cốt chanh Thoa dầu ôliu Dưỡng ẩm bơ cacao cocoa butter

Context: Nước hiệu_quả giảm_thiểu tối_đa vết rạn da Làn da cung_cấp đầy_đủ mềm_mại mịn_màng da trông săn loại_bỏ nhấp_nhô vết rạn Uống giúp ngăn_ngừa hình_thành vết rạn Quy_định cần_thiết uống 10 cốc dưỡng ẩm làn da giảm_thiểu vết rạn Lô hội bài_thuốc hiệu_quả điều_trị vết rạn da Loại nổi_tiếng đặc_tính xoa_dịu chữa lành chữa_trị vết cháy nắng Bẻ lá lô hội bôi bề_mặt ảnh_hưởng da Sau phút rửa sạch da ấm Ngoài_ra chế_biến hỗn_hợp gel lô hội Trộn 60 ml 14 cốc gel lô hội dầu 10 viên vitamin E 5 viên vitamin A Bôi hỗn_hợp da chà_xát hấp_thụ da Axit_amin protein lòng_trắng trứng giúp tái_tạo làn da hư tổn Phương_pháp đem hiệu_quả tuần Nhẹ_nhàng phới đánh tan lòng_trắng hai trứng thành hỗn_hợp mịn Dùng cọ trang_điểm bọt_biển bôi lớp dày lòng_trắng trứng da khô Xả sạch da lạnh Sau rửa sạch lòng_trắng trứng da thoa lớp dầu oliu mỏng da duy_trì độ_ẩm Đường công_cụ tẩy da chết tự_nhiên loại_bỏ tế_bào chết da trẻ_hoá làn da Nó bài_thuốc vết rạn Để có_thể_chế_tạo hỗn_hợp chà_xát đường cát Hoà thìa súp đường giọt dầu hạnh_nhân nước_cốt chanh khuấy Trực_tiếp thoa hỗn_hợp vết rạn da chà_xát 8 10 phút Đi tắm Để kết_quả phương_pháp tắm 1 Mặc_dù khoai_tây mọng cắt khoai độ_ẩm củ khoai_tây tươi chứa vitamin khoáng_chất quý_giá Các dưỡng_chất thúc_đẩy phục_hồi tăng_trưởng tế_bào da Xắt củ khoai trung_thành lát dày Nhẹ_nhàng chà_xát lát khoai_tây da rạn bao_phủ toàn_bộ vết rạn khoai_tây tiết Để khô tự_nhiên Xả sạch da ấm Lượng axit chanh giúp khuyết_điểm da Bổ đôi chanh nhẹ_nhàng chà_xát mặt_cắt chanh vết rạn Để yên chanh da 10 phút rửa sạch Dầu ôliu chứa dưỡng_chất chất chống oxy_hoá hữu_ích dưỡng ẩm tự_nhiên rửa sạch da Bạn nhẹ_nhàng mátxa dầu da rạn Bạn hâm_nóng dầu đôi_chút giúp cải_thiện tuần_hoàn máu da Bơ cacao khả_năng mịn làn da nếp nhăn hư tổn Mátxa bơ cacao vết rạn da hai kết_quả


Summary: Tiếp_tục liệu_pháp chữa_trị Nghĩ xảy Xác_định gợi mong_muốn tự_sát Học đối_phó tiếng_nói Nhận chăm_sóc

Context: Liệu_pháp chữa_trị giải_pháp tuyệt_vời đối_phó trầm_cảm khủng_hoảng đi hình_thành tích_cực cuộc_sống Những khuyên giúp thay_thế điều_trị bác_sỹ Khi tâm_trí bình_tĩnh bớt kích_động kỹ xảy Liệu xảy Suy_nghĩ tự_sát nguyên_nhân gốc_rễ xem_xét tình_hình khách_quan biện_pháp chấm_dứt suy_nghĩ Trầm_cảm tâm_thần phân_liệt rối_loạn lưỡng_cực rối_loạn căng_thẳng sang_chấn PTSD tâm_lý suy_nghĩ tự_tử Những chữa_trị thuốc liệu_pháp tâm_lý Hãy lịch hẹn bác_sỹ chuyên_môn phương_pháp chữa_trị tâm_lý tự_sát Nếu cựu_chiến_binh bắt_nạt ngược_đãi nghèo_đói thất_nghiệp mắc bệnh hiểm_nghèo thất_bại nguy_cơ tự_sát Việc giúp_đỡ hoàn_cảnh thấu_hiểu trải vô_cùng Các tồn_tại Một_số sự_kiện hoàn_cảnh bất_lực cô_độc nặng_nề cảm_giác suy_nghĩ tự_sát Tuy_nhiên cho_dù chưa_thể tạm_thời Mọi cuộc_sống trở_nên tốt_đẹp Nếu kết_thúc cuộc_sống cố_gắng phối_hợp bác_sỹ chuyên_gia trị_liệu cố_vấn xảy Đôi_lúc suy_nghĩ tự_sát bắt_nguồn địa_điểm trải_nghiệm Để nguyên_nhân dễ_dàng Hãy hồi_tưởng xem_xét liệu phát_hiện chi_tiết gợi_ý liệu suy_nghĩ tự_sát trải_nghiệm trải_nghiệm tương_lai Dưới ví_dụ yếu_tố khủng_hoảng tinh_thần Chất kích_thích rượu_bia Các chất hoá_học chất kích_thích rượu_bia suy_nghĩ trầm_cảm mong_muốn tự_sát Những ngược_đãi Dành ngược_đãi chất tinh_thần suy_nghĩ tự_sát Sách truyện phim_ảnh âm_nhạc gợi ký_ức bi_thương Ví_dụ người_thân qua_đời bệnh ung_thư có_lẽ phim bệnh_nhân ung_thư Một_số tiếng_nói thúc_giục cư_xử Trước_đây tình_huống triệu_chứng bệnh_lý tâm_thần chữa_trị thuốc tổ_chức sức_khoẻ tâm_lý bệnh_nhân kiến_nghị phương_pháp đối_phó thay_thế Bạn thử liên_lạc tổ_chức Intervoice Dự_án Nghe Giọng lạ Quốc_tế Hearing_Voices Nghe Giọng lạ tìm_kiếm mạng_lưới khuyên đối_phó về_lâu_về_dài Trong ngắn phương_pháp giúp Lên kế_hoạch thường_xuyên giọng Một_số thư_giãn tắm mong_muốn bận_rộn Lắng_nghe giọng chọn_lọc cố_gắng thông_điệp tích_cực Chuyển_đổi câu tiêu_cực thành trung_lập Ví_dụ Chúng_tôi đi thành Tôi đi Cho_dù suy_nghĩ tự_tử chăm_sóc cần_thiết duy_nhất xoá_bỏ Có kế_hoạch hành_động đối_phó cố_gắng lâu_dài cảm_xúc hoàn_cảnh giúp thoải_mái Nếu gọi 800273 TALK giúp_đỡ tìm_kiếm khu_vực sống Lập kế_hoạch điều_trị dễ_dàng Bạn liên_lạc bác_sỹ trị_liệu phương_pháp hiệu_quả chọn_lựa thử liệu_pháp kết_hợp liệu_pháp giải_quyết Đừng lo_sợ kết_quả cố_gắng Sử_dụng kế_hoạch an_toàn nỗ_lực ngừng Với suy_nghĩ tự_sát đi suốt cuộc_đời Nhưng học đối_phó suy_nghĩ sống cuộc_sống trọn_vẹn hạnh_phúc cho_dù xảy đi_chăng_nữa


Summary: Hãy tự_tin đối_phó hồn ma Làm_phép trừ_tà Làm sạch

Context: Cũng loài vật hồn ma phản_ứng nuôi_dưỡng nỗi sợ_hãi Có trường_hợp con_người hồn ma hại đối_phó hầu_như khó_chịu có_lẽ cảm_giác bất_an Khi nói_chuyện hồn ma giọng_điệu dứt_khoát vật hư Hãy nghiêm_khắc tỏ ác_ý Hồn ma linh_hồn sót Việc chết có_lẽ bi_kịch hồn ma Đặc_biệt đạo Công_giáo phép trừ_tà ý_nghĩa xua_đuổi Satan đồ_đệ Tuy_nhiên có_lẽ hiệu_quả Công_giáo Hãy tôn_giáo tôn_giáo khả_năng đối_phó dạng linh_hồn Nếu Công_giáo đừng làm_phép Nên liên_hệ nhà_thờ địa_phương gợi_ý Trong đạo Hindu đọc chương 3 7 9 Bhagavad_Gita Chí_Tôn Ca gửi hồn ma giúp giải_phóng linh_hồn giam_cầm Tương_tự câu thần_chú ảnh thánh thắp hương nghi_lễ thờ_phụng Puja giúp giải_thoát linh_hồn mắc_kẹt Các nghi_lễ Do Thái giúp chữa lành ám_ảnh linh_hồn ám_ảnh Nghi_lễ tiến_hành giáo_sĩ Do Thái nắm vững thuật huyền_bí Kabbalah Có nghi_lễ xua_đuổi tà_ma văn_hoá tôn_giáo có_lẽ nhu_cầu Các nghi_lễ dựa quan_điểm văn_hoá vể ma_quỷ cuộc_sống kiếp học_thuyết đích_thực ma_quỷ Khi xua_đuổi hồn ma sạch không_gian sống hồn ma trở_lại ngăn_chặn linh_hồn hồn ma Như phương_pháp sạch không_gian vật_chất hình_thức tôn_giáo thế_giới Những phổ_biến Đốt xô thơm tuyết tùng Người ta xua_đuổi năng_lượng tiêu_cực văn_hoá thắp hương thanh_lọc Rung chuông góc Người ta phá vỡ năng_lượng tiêu_cực khuyến_khích năng_lượng tích_cực Quan_trọng năng_lượng xấu Dọn_dẹp sạch_sẽ nhà_cửa nghĩa vật_chất Bạn bầu_không_khí trong_lành ngăn_chặn năng_lượng xấu trở_lại


Summary: Không cắt cạo nốt_ruồi Biết điều_trị nốt_ruồi sẹo Dùng chất trắng da tự_nhiên nhạt màu nốt_ruồi Đắp tỏi nốt_ruồi Dùng giấm táo Thử dầu thầu_dầu dầu hạt lanh Bôi lô hội

Context: Mặc_dù liệu_pháp tẩy nốt_ruồi tự_nhiên hầu_như vô_hại cắt nốt_ruồi sẹo vĩnh_viễn nhiễm_trùng nghiêm_trọng Nếu nốt_ruồi chứa tế_bào ung_thư da lây_lan Bạn bác_sĩ thử nốt_ruồi liệu_pháp tự_nhiên loại_trừ trường_hợp ung_thư Tốt bác_sĩ da_liễu loại_bỏ nốt_ruồi thẩm_mỹ Những phương_pháp áp_dụng thập_kỷ chứng_thực mặt khoa_học Một_số trị_liệu kích_ứng da sẹo Nếu kích_ứng ngưng nhanh_chóng gọi bác_sĩ Có hoa_quả chiết_xuất chứng trắng da Mặc_dù liệu_pháp tuần phát_huy tác_dụng hiệu_quả sẹo mờ nốt_ruồi nốt_ruồi phẳng Nước_cốt chanh hoa_quả cam quýt chứa vitamin C tác_dụng thúc_đẩy sản_xuất collagen cần_thiết tái_tạo tế_bào da chất chống ôxy hoá hữu_hiệu chứng_minh giúp ngăn_chặn sạm da tiếp_xúc tia UV Kết_hợp nước_cốt chanh mật_ong đắp nốt_ruồi 1520 phút Dùng rửa sạch Cảnh_báo Không phơi nốt_ruồi ánh nắng mặt_trời liệu_pháp Nước_cốt cam quýt phản_ứng tia UV bệnh viêm da ánh_sáng photodermatitis căn_bệnh đau_đớn hiện_tượng phát_ban phồng rộp đóng vảy da Quả lê_tàu dạng hydroquinone tự_nhiên chứng_minh tác_dụng chất ức_chế tyrosinase Tyrosinase enzyme giúp sản_sinh melanin sắc_tố sạm da ngăn_chặn tyrosinase hiệu_quả trắng da Loại lê lê_Yaquang Hongpi Quingpi Guifei Xay lê_cả vỏ mật_ong chất_kết_dính đắp 1520 phút rửa ấm Ngừng da kích_ứng Dứa Quả dứa chứa hợp_chất vai_trò chất ức_chế tyrosinase giúp trắng da Dùng máy xay thực_phẩm xay bốn lát dứa nửa thìa_canh mật_ong Đắp 1520 phút rửa sạch ấm Dầu lý gai chiết_xuất dâu gấu chiết_xuất hạt bưởi Các tinh_dầu chứa chất ức_chế tyrosinase giúp trắng da cẩn_thận dị_ứng Hoà giọt dầu chiết_xuất tinh_dầu mật_ong đắp nốt_ruồi 1520 phút Tỏi giàu lưu_huỳnh enzyme giúp phá_huỷ tế_bào sản_sinh sắc_tố nước_da Tỏi giúp màu nốt_ruồi Cắt nhánh tỏi đắp mặt_cắt nốt_ruồi băng_dính dán cố_định đêm Nốt_ruồi biến vòng 5 Cảnh_báo Tỏi kích_ứng đỏ da Bảo_vệ da bôi sáp petroleum jelly da xung_quanh nốt_ruồi Dùng ấm rửa nốt_ruồi nhúng giấm táo đắp nốt_ruồi Bạn băng_dính băng cố_định đêm đỡ kích_ứng da đắp nốt_ruồi 4 10 15 phút Nốt_ruồi biến 10 Cảnh_báo Lúc đầu giấm táo nốt_ruồi trông tệ Giấm táo sẹo nốt_ruồi tẩy Bôi sáp petroleum jelly da xung_quanh nốt_ruồi bảo_vệ da Mặc_dù bằng_chứng hiệu_quả thuyết_phục hai dầu mềm tan nốt_ruồi Chúng hữu_ích nốt_ruồi nổi Dầu thầu_dầu trộn nhúm muối nở giọt dầu thầu_dầu đắp nốt_ruồi hai Phương_pháp hầu_như sẹo trở nốt_ruồi mờ Dầu hạt lanh trộn hạt lạnh xay mịn mật_ong thành bột nhão Đắp nốt_ruồi tiếng Có_thể tuần nốt_ruồi nhạt đi Dùng gạc cotton đắp lô hội nốt_ruồi thấm đắp Nốt_ruồi mờ đi tuần


Summary: Đặt bẫy Gọi cơ_quan kiểm_soát động_vật

Context: Bẫy lò_xo hoạt_động mồi dụ chồn hôi bẫy sập cửa thoát Sau đem chồn hôi thả rừng hoang_dã Bạn bơ lạc cá_mòi đóng_hộp thức_ăn mèo thức_ăn nặng_mùi mồi bẫy chồn hôi Đặt trú_ẩn chồn hôi lối sân_nhà Bẫy chuyên_dùng bắt gấu_mèo mèo hoang loài động_vật hoang_dã hiệu_quả bẫy chồn hôi Khi thả chồn hôi rừng mặc quần_áo dày đeo găng_tay dày cửa bẫy hướng ngược mặt Thông_thường chồn hôi rời chuồng êm_thấm cẩn_thận kẻo xịt Nếu chuyên_môn chồn hôi gọi trung_tâm kiểm_soát động_vật cử Họ kiến_thức công_cụ bẫy thả chồn hôi


Summary: Chọn giày gót giày đế xuồng Tránh giày quai mắt_cá chân Chọn giày màu chân

Context: Giầy gót giúp chân trông thon đôi chân thon giúp tổng_thể trông thon gọn Nếu bàn_chân to giày dây giày bàn_chân trông to Bạn giày gót nhọn giày gót vừa_phải 5 xentimét giúp chân trông Hãy thử giày mũi_nhọn quai giày mũi vuông Quai mắt_cá chân đường ngang bàn_chân liền mạch chân trông ngắn Đôi chân ngắn đi cảm_giác thon gọn cơ_thể Giày màu da chân cảm_giác chân Giày bốt giày bít mũi màu đen kết_hợp tất đen lựa_chọn thích_hợp lạnh Vào mát_mẻ kiểu giày tông màu_da kèm tất


Summary: Mua củ hoa tulip Quyết_định trồng hoa Chọn địa_điểm trồng hoa Chuẩn_bị đất

Context: Bạn mua vườn_ươm cửa_hàng cây_cảnh mua công_ty trực_tuyến uy_tín Khi lựa_chọn củ hoa củ chắc_tay nấm_mốc vết bầm vết cắt Củ hoa màu nâu nhạt bọc lớp vỏ mỏng hành_tây Xét số_lượng củ hoa bốn thân hoa kế_hoạch Chọn củ hoa thống_nhất kiểu_dáng phát_triển Củ hoa xếp màu ví_dụ tulip vàng tập_hợp loài hoa tulip màu Nên tiến_hành trồng hoa vòng tuần mua củ duy_trì mặt_đất Củ hoa tulip trồng thu mùa đông Củ hoa ngủ_đông phát_triển nở hoa mùa xuân Thời_gian trồng hoa tuỳ_thuộc khí_hậu địa_phương Làm lạnh củ hoa trồng mùa đông địa_phương hiếm nhiệt_độ đóng_băng Cho củ túi giấy kín tủ_lạnh 6 8 tuần Bạn mua củ hoa lạnh Nên mua nhà_cung_cấp uy_tín trữ lạnh sẵn củ hoa Bạn trồng hoa lạnh củ nhiệt_độ mùa đông đóng_băng Chỉ tiến_hành trồng nhiệt_độ đất đo độ sâu 15 cm 12 độ C Bạn lựa_chọn khu_vực đón ánh_sáng mặt_trời hoa Củ hoa trồng 10 15 cm khu đất kích_thước Hầu_hết loài hoa tulip phát_triển điều_kiện_đủ ánh_sáng mặt_trời 6 chiếu Một_số loài phát_triển bóng_râm toàn_phần Nhiều lựa_chọn trồng hoa tulip dọc hàng_rào tường lối đi màu_sắc dễ_chịu kiểm_soát kiểu_dáng phát_triển Nếu trồng hoa chậu tham_khảo viết hướng_dẫn chi_tiết Xới đất độ sâu 20 25 cm cát đá cần_thiết Tulip thoát tốtđất ẩm nấm bệnh_tật thối rữa Ngoài_ra củ hoa ngạt oxy Vì_thế trồng hoa luống đất khu_vực ẩm_ướt Làm đất thông_thoáng phân trộn cát thô Ngoài_ra nhổ cỏ dại mọc đất