Summary: Sử_dụng kỹ_thuật đối_phó Chấp_nhận suy_nghĩ Tập_trung sức_khoẻ thể_chất tinh_thần tổng_thể Tìm hướng_dẫn Tiếp_nhận điều_trị

Context: Chúng_ta suy_nghĩ tiêu_cực Điều đối_phó suy_nghĩ chấp_nhận Ví_dụ yêu Tôi suy_nghĩ chân_thực Bạn suy_nghĩ dựa hữu_dụng Vậy học đối_phó suy_nghĩ tình_huống tiêu_cực Học phân_biệt suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ dựa Kiểm_tra suy_nghĩ phạm_trù suy_nghĩ vô_ích liệt_kê nghiêm_trọng_hoá dự_đoán tương_lai chỉ_trích khái_quát_hoá suy_nghĩ rạch_ròi đọc suy_nghĩ Nếu suy_nghĩ phạm_trù thói_quen suy_nghĩ tiêu_cực Nếu đối_mặt tình_huống chia_tay người_yêu bệnh suy_nghĩ tiêu_cực bình_thường Chuyển chú_ý đánh lạc hướng tích_cực hoạt_động vui_vẻ Bạn chiến_lược đối_phó suy_nghĩ cảm_xúc tiêu_cực tham_gia hoạt_động nghệ_thuật viết_lách dạng tập_thể_dục khiêu_vũ Hoà_nhập thiên_nhiên Ánh nắng mặt_trời không_khí trong_lành giúp quan_điểm Chỉ thức dậy di_chuyển tinh_thần sinh suy_nghĩ tích_cực Nếu tín_ngưỡng tôn_giáo thử cầu_nguyện trò_chuyện thế_lực Tránh cố_gắng suy_nghĩ xác_định Ý_tưởng chấp_nhận thành_phần cốt_lõi Liệu_pháp Chấp_nhận Cam_kết ACT quan_hệ suy_nghĩ thay_vì suy_nghĩ Ai suy_nghĩ tiêu_cực chấp_nhận trường_hợp suy_nghĩ bớt ảnh_hưởng Bạn suy_nghĩ suy_nghĩ Đừng suy_nghĩ Chúng ý_nghĩ nảy đầu phủ_nhận Nếu khoẻ thể_chất tinh_thần gia_tăng suy_nghĩ tiêu_cực Sức_khoẻ thể_chất kết_nối lạc_quan Do_đó chăm_sóc quyết_định Ăn_theo chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng hoa_quả rau xanh protein vitamin Tránh uống rượu quá_chén thuốc chỉ_dẫn bác_sĩ chất Tập_thể_dục hiệu_quả tăng_cường cảm_xúc lạc_quan suy_nghĩ tiêu_cực Hãy thử hình_thức luyện_tập sáng_tạo đi đường leo núi đa s khiêu_vũ aerobic võ_thuật yoga Tham_khảo viết khởi_đầu Đọc kinh_nghiệm thói_quen suy_nghĩ xấu thành Truy_cập Internet từ_khoá tích_cực cụm_từ tích_cực vv Có lạc_quan giúp_đỡ thoát suy_nghĩ tiêu_cực Nếu suy_nghĩ tiêu_cực nguyên_nhân cảm_xúc cực_đoan hành_vi nguy_hiểm hại tiếp_nhận điều_trị Nếu dấu_hiệu chuyên_gia suy_nghĩ hại tâm_trạng chán_nản cáu_kỉnh kéo_dài kém giấc_ngủ ngủ cân chán năng_lượng cảm_hứng hoạt_động cảm_giác tội_lỗi vô_dụng kích_động bồn_chồn Liên_hệ chuyên_gia tâm_lý Tư_vấn_viên Chuyên_nghiệp phép LPC chuyên_gia trị_liệu hôn_nhân gia_đình MFT Có phương_pháp điều_trị giúp thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực Liệu_pháp Nhận_thức Hành_vi CBT Liệu_pháp Chấp_nhận Cam_kết ACT Liệu_pháp Hành_vi Biện_chứng DBT DBT hình_thức điều_trị giúp người_bệnh nâng khả_năng đau_khổ đối_phó suy_nghĩ cảm_xúc tiêu_cực học kỹ_năng chánh niệm ảnh_hưởng quan_hệ Khám_phá lựa_chọn kê thuốc Nếu suy_nghĩ tiêu_cực nghiêm_trọng suy_nghĩ hại tam trạng chán_nản lo_lắng hẳn tâm_lý Trong trường_hợp ta thuốc điều_trị triệu_chứng cảm_xúc suy_nghĩ cực_đoan chẳng_hạn suy_nghĩ ảo_tưởng Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tâm_lý thảo_luận lựa_chọn tác_động tâm_thần thuốc


Summary: Truy_nhập trang_web Family_Safety website Bạn truy_nhập máy_tính Làm truy_nhập Tải lọc Family_Safety máy_tính Kiểm_tra phần_mềm Family_Safety cài_đặt Đăng_nhập Chọn kiểm_soát Ghép tài_khoản Thêm mật_khẩu Xác_nhận cài_đặt

Context: Phần_mềm cài_đặt máy_tính bảo_vệ Nó kiểm_soát cài_đặt an_toàn Một_số phiên_bản Windows 7 cài sẵn phần_mềm Để kiểm_tra nhấn nút Start Bắt_đầu nhấp chuột All_Programs Mọi chương_trình nhấp Windows_Live phần_mềm cài sẵn Windows_Live_Family_Safety Nếu phần_mềm Family_Safety cài_đặt trang tải website Windows_Live_Family_Safety nhấn Download Tải Làm dấu_nhắc cài_đặt Family_Safety Sử_dụng tài_khoản Windows_Live đăng_nhập primary parent quản_trị cài_đặt Bạn cài_đặt Nếu tài_khoản Windows_Live đăng_ký Đánh_dấu ô vuông đứng tài_khoản Windows thành_viên gia_đình kiểm_soát nhấn Next Tiếp_theo Save Lưu Để kiểm_soát nằm danh_sách tài_khoản Windows Microsoft khuyến_cáo thành_viên gia_đình tài_khoản Windows Tắt tài_khoản guest accounts trẻ tài_khoản lọc tìm_kiếm thông_tin Nếu đầu Family_Safety bỏ_qua Nếu Family_Safety gắn tài_khoản Windows thành_viên gia_đình danh_sách Nếu tài_khoản Windows tương_ứng Family_Safety Khi hoàn_tất nhấn nút Save Nếu mật_khẩu tài_khoản quản_trị Windows tài_khoản Family_Safety kiểm_soát màn_hình hiển_thị Add passwords Thêm mật_khẩu Nhấp chuột Add passwords Nhấn_Next Tiếp_theo tài_khoản Windows phần_mềm Family_Safety kiểm_soát máy_tính Điều tài_khoản Windows mật_khẩu Nếu đăng_nhập tài_khoản cài_đặt Family_Safety kiểm_soát trang_web báo_cáo hoạt_động mạng


Summary: Vẽ vòng_tròn đầu hình thuôn làm_thân Phác_thảo 2 vòng_tròn đôi mắt một_nửa vòng_tròn mũi Vẽ vòng_tròn khu_vực miệng mũi Vẽ đường bốn chân mèo Vẽ vòng_tròn làm_bàn chân mèo Vẽ đường nối đầu thân Vẽ đường phác_thảo cơ_bản mô_tả hình_dáng mèo Tẩy đường phác_thảo vẽ chi_tiết sợi lông vằn lông mèo Tô màu

Context: Phác_thảo chữ_thập vòng_tròn vẽ khuôn_mặt mèo


Summary: Học chấp_nhận Tiếp_tục phát_triển kỹ_năng đối_phó Có toàn_cảnh cuộc_sống Chấp_nhận Xua đi cản_trở bước_tiến

Context: Người ta sợ_hãi lo_âu kết_quả Đây đấu_tranh tình_huống hứa_hẹn Vì_vậy học thoải_mái Sự cuộc_sống hàng Cách phản_ứng Dùng phương_pháp hành_động thoải_mái Đầu_tiên xem_xét mục_đích yên_tâm Viết câu trả_lời câu Bạn kiểm_tra hai hầu_như Bạn tránh_né trì_hoãn Bạn cam_đoan Bạn thông_tin quyết_định nhỏ_nhặt Tiếp xác_định tình_huống lo_âu bớt lo Đánh_giá tình_huống thang 110 10 lo_âu 1 Sau hoạt_động lo_âu hành_động chấp_nhận Ví_dụ đi phim kiểm_tra tỷ_lệ vụ phạm_tội Cuối_cùng lưu_giữ ghi_chép kết_quả Tự vất_vả dễ_dàng dự_tính hoá_ra trở_nên tốt_đẹp ứng_phó diễn dự_tính Việc ghi giúp tiến_bộ lối hành_vi Bạn mạnh_mẽ tưởng Bạn cải_thiện kỹ_năng đối_phó thành_công thách_thức Ví_dụ để_ý đối_phó nỗi sợ cuộc_sống áp_dụng chiến_thuật Ngoài_ra quan_sát ngưỡng_mộ đối_phó tình_huống Nhờ gợi_ý Việc tuân kiểu thức giải_quyết cấu_trúc Bạn xác_định nỗi sợ cảm_xúc xác_định mục_tiêu rõ_ràng mục_tiêu điều_chỉnh cần_thiết theo_dõi tiến_bộ Có_thể mục_tiêu sắp_xếp lịch ghi lo_lắng an_toàn đi học đi đi mua_sắm Tự theo_dõi đổi_thay Bạn xem_xét hành_vi phát_triển phương_pháp hành_vi Điều toàn_diện thông_tin truyền_thông Nếu đắm thông_tin suy_nghĩ tiêu_cực bóp_méo hiện_thực Dừng suy_nghĩ rành_mạch khả_năng tội_ác xảy xảy đầu Khi rủi_ro giết gia_tăng dừng câu Những rủi_ro Tại_sao Những Việc chất_vấn ý_nghĩ phá vỡ vòng tuần_hoàn ám_ảnh ý_nghĩ Những đấu_tranh cảm_giác Không may cảm_giác sợ_hãi bao_gồm lo_âu lo_lắng lo_lắng Hồi_hộp lo_âu tự_nhiên cuộc_sống học kiểm_soát thay_vì cố_gắng loại_trừ cảm_giác tồi_tệ Liệu_pháp nhận_thức hành_vi giúp kiểm_tra suy_nghĩ phát_triển lối suy_nghĩ hiệu_quả giúp chế_ngự lo_âu hồi_hộp Sự ức_chế cảm_giác bồn_chồn hành_động thoải_mái tự_nhiên Để cảm_giác an_toàn hoàn_cảnh con_người xung_quanh Tập buông khám_phá lại_mặt vui_tươi hài_hước Người ta nụ cười mười thang_thuốc bổ Khi cười vui bông_đùa cảm_giác thoải_mái dâng giúp đi cảm_giác lo_âu hồi_hộp Tiếng cười vui_đùa giúp lạc_quan tích_cực tình_huống phương_thuốc giúp chữa lành bệnh chứng_minh Lập thời_gian_biểu vui_chơi lịch gặp_gỡ bạn_bè chơi_đùa bọn trẻ tổ_chức sự_kiện hứng_thú thể_thao bạn_bè rủ đi hát karaoke Điều vui_vẻ


Summary: Mở_Flickr Lựa_chọn nút Upload Tải Lựa_chọn ảnh Xác_nhận lựa_chọn Tải ảnh

Context: Chạm biểu_tượng Flickr ứng_dụng di_động truy_cập httpswwwflickrcom trình_duyệt máy_tính_để_bàn Nếu đăng_nhập Flickr lựa_chọn Log_In Đăng_nhập nhập địa_chỉ email mật_khẩu Flickr Trên máy_tính_để_bàn nhấp mũi_tên hướng góc trang nhấp Choose photos and videos to upload Chọn ảnh video tải Trên di_động chạm biểu_tượng camera màn_hình chạm ô góc trái màn_hình Nhấp chạm ảnh tải Flickr Nếu tải ảnh máy_tính_để_bàn Ctrl Windows Command Mac nhấp ảnh tải Để tải ảnh di_động chạm ảnh tải Nhấp Open máy_tính_để_bàn chạm Next hai di_động Nhấp Upload 1 Photo Upload Photos góc trang nhấp Upload thông_báo máy_tính_để_bàn chạm Post góc màn_hình di_động Một ảnh lựa_chọn tải Flickr


Summary: Hít hơi_nước thư_giãn phổi lỏng đường thở Uống thức uống ấm thư_giãn phổi chữa khò_khè Làm ấm ngực lưng thư_giãn đường thở Xoa_dịu thư_giãn cơ_thể mở_đường thở co thắt

Context: Tắm vòi_sen nóng bốc_hơi máy phun hơi phòng Khi hít hơi_nước độ ấm ẩm giúp thư_giãn đường thở căng_thẳng giúp long chất nhầy nghẽn đường thở phổi Bạn thở dễ_dàng khò_khè 510 phút Để hiệu_quả tương_tự đun sôi 1 lít 810 giọt dầu_bạc_hà cay đem phòng đóng kín cửa thở hơi_nước Khi thở khò_khè pha thức uống nóng uống 10 15 phút Trà thảo_mộc lựa_chọn tuyệt_vời Bạn nhấm_nháp trà_gừng trà cúc La_Mã trà bạc_hà cam_thảo Các thức uống ấm tác_dụng dịu đường thở căng_thẳng phổi khò_khè Khi vừa_phải cà_phê đem lợi_ích Caffeine giãn đường thở giúp thở khò_khè Tuy_nhiên caffeine đo uống 3 cốc 250 ml bù uống Khi khò_khè thở cơ_thể căng đường thở co thắt Để chống khò_khè nhúng khăn đun nóng lò_vi_sóng 2 phút Khi khăn ấm đắp ngực lưng vai cổ 10 phút Nhiệt_độ ấm đem cảm_giác dễ_chịu da giúp phổi thư_giãn Bạn người_thân vỗ lưng ấm thân long chất nhầy tắc_nghẽn phổi Thay_vì khăn nóng chai nóng Nhớ đừng nóng bỏng Chai nhiệt_độ dễ_chịu áp da Chứng thở khò_khè căng ngực việc_làm ấm giúp thư_giãn khò_khè Cơ_thể tự_nhiên căng_thẳng thở khò_khè Hậu_quả phổi cổ_họng co thắt Hầu_như hoạt_động giúp thả_lỏng áp_lực phổi lợi Ví_dụ thử thực_hành bài_tập hít thở thiền nhạc êm_dịu tắm ấm Phương_pháp thư_giãn cơ_thể giúp lỏng chất nhầy phổi giúp thở dễ_dàng trở_lại


Summary: Mở_Start smallUrl https wwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en007WindowsstartpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở cài_đặt Settings smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd0WindowssettingspngsmallWidth460smallHeight445bigWidth760bigHeight735483870967742licensingdiv class mwparseroutput div Nhấp smallUrl https wwwwikihowcomimages_enaadWindows10UpdatepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enaadWindows10UpdatepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Update Security Bảo_mật cập_nhật Nhấp Recovery Khôi_phục Nhấp Get started Bắt_đầu Nhấp tuỳ Remove everything Xoá nằm cửa_sổ bật Nhấp Just remove my files Chỉ xoá dữ_liệu Nhấp nút Reset Thiết_lập cửa_sổ

Context: Nhấp biểu_tượng Windows góc trái màn_hình Nhấp biểu_tượng bánh_răng trái cửa_sổ Start Biểu_tượng mũi_tên tròn nằm trang Settings Thẻ nằm trái cửa_sổ Tác_vụ nằm đầu cửa_sổ tiêu_đề Reset this PC Thiết_lập máy_tính Một cửa_sổ bật Tuỳ tập_tin chương_trình thiết_lập bỏ_qua Tuỳ nằm trang Như_vậy Windows xoá chương_trình tập_tin thiết_lập tuỳ chỉnh hệ_điều_hành Nếu tiến_hành hệ_thống sâu Remove my files and clean my drive Xoá dữ_liệu ổ_đĩa Hãy cẩn_thận hoàn_tất cài Windows Sau nhấp Reset máy_tính xoá dữ_liệu Khi ổ_cứng xoá xong màn_hình chào_mừng thiết_lập hiện đăng_nhập Windows


Summary: Chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu Rửa mặt Tránh sản_phẩm chăm_sóc da Tắm_rửa hàng

Context: Tìm mua sản_phẩm nhẹ dịu chất mài mòn gốc dầu thực_vật ghi nhãn noncomedogenic nghĩa_là tắc lỗ_chân_lông nguyên_nhân mụn trứng_cá Nhiều bác_sĩ da_liễu khuyên glycerin dầu hạt nho dầu hướng_dương Bạn sữa rửa mặt chứa cồn Cồn khô da kích_ứng da tổn_thương da đi chất dầu tự_nhiên da Đừng ngại dầu sạch da mặt Loại dầu bít tắc lỗ_chân_lông giúp hoà_tan dầu da Làm ướt mặt_bằng ấm nhẹ_nhàng ngón xoa sửa rửa mặt khăn bọt_biển rửa mặt thô_ráp Cố_gắng đừng chà_xát Thấm khô da khăn mềm thoa kem dưỡng ẩm Bạn rửa mặt 2 đổ mồ_hôi Cetaphil nhãn_hiệu sữa rửa mặt nhẹ dịu tin_cậy cân_nhắc Dùng đầu ngón xoa sữa rửa mặt da Không khăn mặt miếng bọt_biển kích_ứng da mụn trứng_cá trầm_trọng Nhẹ_nhàng xoa sữa rửa mặt da chuyển_động tròn cẩn_thận đừng chà_xát chà_xát tẩy da chết vết xước sẹo li_ti da Rửa mặt 2 Thấm khô mặt_bằng khăn mềm sạch Đừng cậy bóp nặn sờ mụn Bạn mụn bùng_phát hình_thành sẹo kéo_dài phục_hồi Sản_phẩm chăm_sóc da thị_trường nhẹ dịu da Bạn sản_phẩm chăm_sóc da kích_ứng astringent sản_phẩm se khít lỗ_chân_lông toner cân_bằng da sản_phẩm tẩy tế_bào chết Bạn sản_phẩm chứa salicylic acid axit salicylic alpha hydroxy acids axit alpha hydroxy chất khô da Cẩn_thận sản_phẩm kê toa máy mài mòn da Chỉ bác_sĩ da_liễu tiến_hành liệu_pháp chăm_sóc da ngăn_ngừa tổn_thương da Mỹ_phẩm trang_điểm mụn ẩn mụn trứng_cá trầm_trọng Lớp mỹ_phẩm tắc lỗ_chân_lông kích_ứng hoá_chất hỗn_hợp hoá_chất sản_phẩm Tạo thói_quen sạch da tắm bồn tắm vòi_sen Tắm thường_xuyên đổ mồ_hôi Sau tập_thể_dục tắm xả Mồ_hôi mụn ẩn dạng mụn trầm_trọng rửa sạch mồ_hôi đọng da


Summary: Đi khám bác_sĩ Kiểm_soát cân Chú_ý huyết_áp Cảnh_giác tim_mạch Cảnh_giác dấu_hiệu tiểu_đường Cảnh_giác nguy_cơ ung_thư

Context: Bạn đi khám bác_sĩ bác_sĩ phụ_khoa nghi_ngờ mắc hội_chứng buồng_trứng đa nang BTĐN Bác_sĩ triệu_chứng tiền_sử bệnh_lý Tiền_sử bệnh_lý Bác_sĩ trao_đổi tiền_sử gia_đình lối sống tập_thể_dục hút thuốc chế_độ mức_độ căng_thẳng Bác_sĩ ý_muốn thai Khám sức_khoẻ tổng_thể khám phụ_khoa Bác_sĩ cân trọng_lượng kiểm_tra chỉ_số khối cơ_thể Ngoài_ra bác_sĩ tiến_hành đo huyết_áp kiểm_tra tuyến khám phụ_khoa Xét_nghiệm máu Bác_sĩ tiến_hành xét_nghiệm máu kiểm_tra nồng_độ glucose insulin cholesterol androgen yếu_tố Siêu_âm âm_đạo Bạn siêu_âm âm_đạo xác_định nang buồng_trứng Bạn triệu_chứng hội_chứng BTĐN thừa cân béo phì Lối sống lành_mạnh giúp hậu_quả nghiêm_trọng hội_chứng BTĐN Ăn thực_phẩm giàu dinh_dưỡng thức_ăn sức_khoẻ tập_thể_dục đều_đặn hút thuốc Tập làm_quen chỉ_số glycemic Đây chỉ_số tương_ứng mức_độ nồng_độ insulin thực_phẩm tiêu_thụ Bạn thực_phẩm chỉ_số glycemic tiêu_thụ thực_phẩm chỉ_số glycemic Có_thể tham_khảo trang thông_tin mạng xác_định chỉ_số glycemic thực_phẩm Huyết_áp_cao phổ_biến nữ_giới mắc hội_chứng BTĐN Do_đó kiểm_tra huyết_áp đều_đặn Huyết_áp bình_thường khoẻ_mạnh nữ_giới huyết_áp tâm thu 120 huyết_áp tâm trương 80 Phụ_nữ mắc hội_chứng BTĐN nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch Vì_vậy đi khám sức_khoẻ đều_đặn bao_gồm kiểm_tra sức_khoẻ tim Chế độ uống lành_mạnh tập_thể_dục cân giúp nguy_cơ mắc tim_mạch Phụ_nữ mắc hội_chứng BTĐN nguy_cơ tiểu_đường Một_số triệu_chứng bệnh tiểu_đường Đi_tiểu thường_xuyên Cảm_thấy khát đói Mệt_mỏi dữ_dội Vết bầm tím vết cắt lành Mờ mắt Cảm_giác tê nhói đau bàn_tay bàn_chân Mắc hội_chứng BTĐN nguy_cơ ung_thư tử_cung kinh_nguyệt kinh bác_sĩ điều_trị Khi nồng_độ hormone bất_thường nồng_độ estrogen androgen hạ nồng_độ progesterone nguy_cơ ung_thư Có_thể nguy_cơ mắc ung_thư điều_hoà kinh_nguyệt thông_qua thuốc ngừa thai tiêm progesterone dạng tổng_hợp định_kỳ kích_thích kinh_nguyệt Hoặc điều_hoà kinh_nguyệt vòng_tránh_thai chứa progestin Mirena Skyla


Summary: Nhận_biết triệu_chứng bệnh đục thuỷ_tinh_thể Đi khám mắt Xác_định dạng đục thuỷ_tinh_thể mắc Hiểu yếu_tố rủi_ro đục thuỷ_tinh_thể Kiểm_soát bệnh đục thuỷ_tinh_thể Phẫu_thuật đục thuỷ_tinh_thể

Context: Bệnh đục thuỷ_tinh_thể già xảy mắt hai mắt Đến bác_sĩ triệu_chứng Mắt mờ Màu_sắc dường_như nhạt đi Khó đọc sách lái_xe Hình_ảnh loá vòng hào_quang xung_quanh Thị_lực kém ban_đêm Nhìn thành hai Thường_xuyên kính toa Để kiểm_tra đục thuỷ_tinh_thể bác_sĩ nhãn_khoa kiểm_tra mắt định_kỳ xét_nghiệm Ví_dụ bác_sĩ kiểm_tra mắt đèn khe Kỹ_thuật độ phóng_đại ánh_sáng cường_độ quan_sát thuỷ_tinh_thể bộ_phận nằm mắt Nhờ bác_sĩ xác_định liệu ánh_sáng đi mắt đục thuỷ_tinh_thể Đồng_tử mắt giãn thuốc mắt Khi bác_sĩ quan_sát mắt chấn đoán mắt Dù đặc_điểm rối_loạn thị_lực dạng đục thuỷ_tinh_thể Bệnh đục thuỷ_tinh_thể phân thành bốn dựa triệu_chứng độ thị_lực Các dạng đục thuỷ_tinh_thể bao_gồm Đục nhân thuỷ_tinh_thể nuclear cataracts Thuỷ_tinh_thể đục trung_tâm Ban_đầu cận_thị thuỷ_tinh_thể thành màu vàng nâu Các triệu_chứng chủ_yếu dạng đục nhân thuỷ_tinh_thể khả_năng phân_biệt màu_sắc Đục vỏ thuỷ_tinh_thể cortical cataracts Thuỷ_tinh_thể đục rìa Phần đục hình chêm màu trắng lan trung_tâm thuỷ_tinh_thể ngăn_cản ánh_sáng Bệnh_nhân ánh_sáng loá Đục bao posterior subcapsular cataracts Tình_trạng đục hình_thành bao thuỷ_tinh_thể Bệnh_nhân rối_loạn khả_năng đọc nhạy_cảm ánh_sáng Một_triệu chứng hào_quang xung_quanh ban_đêm Đục thuỷ_tinh_thể bẩm_sinh congenital cataracts Dạng đục thuỷ_tinh_thể hình_thành sinh nhiễm_trùng mẹ sinh bệnh rubella hội_chứng Lowe bệnh rối_loạn chuyển_hoá đường galactosemia bệnh loạn dưỡng Bác_sĩ nhi_khoa kiểm_tra đục thuỷ_tinh_thể bé sinh Nếu cản_trở trục trung_tâm đục thuỷ_tinh_thể loại_bỏ ngăn_ngừa bệnh nhược thị mắt lười Tuy_nhiên đục kích_thước nằm trục phẫu_thuật theo_dõi Một_số yếu_tố sức_khoẻ đục thuỷ_tinh_thể Ví_dụ bệnh tiểu_đường tuýp 2 ngăn_cản chuyển_hoá carbohydrates Sự phát_triển bệnh đục thuỷ_tinh_thể đường_huyết bệnh_nhân tiểu_đường đục thuỷ_tinh_thể Người Mỹ gốc Phi Mỹ la tinh phụ_nữ đối_tượng rủi_ro Bên cạnh yếu_tố nguy_cơ đục thuỷ_tinh_thể Tuổi_tác Uống rượu hút thuốc Tiếp_xúc ánh_sáng mặt_trời Phơi nhiễm bức_xạ ion_hoá chất Xquang xạ_trị chữa ung_thư chất_độc Tiền_sử gia_đình bệnh mắt bệnh đục thuỷ_tinh_thể cườm thoái_hoá vàng Cao huyết_áp Béo phì Có tiền_sử chấn_thương mắt viêm mắt Có tiền_sử phẫu_thuật mắt Làm_việc môi_trường thị_lực tổn_hại mắt Uống thuốc kê toa kê toa tác_dụng phụ mắt thuốc corticosteroid Steroids bệnh đục thuỷ_tinh_thể steroid thuốc chống rối_loạn thần_kinh bệnh đục thuỷ_tinh_thể Đeo kính sát tròng Bị bệnh sởi Đức rubella bụng mẹ Bệnh đục thuỷ_tinh_thể liên_tục mắt suy_yếu cố_gắng chậm tổn_thương Phẫu_thuật mắt lựa_chọn trì_hoãn mắt thị_lực Để ngăn_chặn phát_triển bệnh đục thuỷ_tinh_thể thử Đeo kính kính sát tròng độ Dùng kính_lúp đọc cỡ chữ Dùng ánh_sáng Thuốc giãn đồng_tử Phẫu_thuật loại_bỏ thuỷ_tinh_thể đục tuổi_tác thay_thế thuỷ_tinh_thể Thông_thường hồi_phục vòng 24 Bác_sĩ kê toa thuốc bôi_trơn mắt kháng_sinh phòng_ngừa nhiễm_trùng phẫu_thuật Phần thuỷ_tinh_thể đục nằm rìa thị_giác trung_tâm bảo_tồn Sau phẫu_thuật mắt dị_vật Tình_trạng mắt khô vết khâu vết cắt Trường_hợp phục_hồi triệu_chứng biến


Summary: Rây bột muối 1 tô Thêm dầu bơ bột Cho 5 thìa_cà_phê nước_lọc bột Nhấc khối bột tô nhào bột Để bột nghỉ 30 phút

Context: Có muối tuỳ khẩu_vị Sau trộn ngón trộn nhúm Tiếp_tục trộn bột quện dầu thành khối Bột hơi khô dễ_dàng chia thành Dùng trộn bột lỏng bột khối bột mềm dẻo ướt Thêm cần_thiết Để bột một_mặt phẳng sạch kệ bếp nhào bột 4 phút Nhào bột mịn viên bột thành_hình tròn Dùng màn bọc gói bột bột nghỉ kệ bếp nhân bánh Quá_trình giúp bột trở_nên mịn


Summary: Tập bài_tập Thử tham_gia lớp học_tập_thể_dục Thử hoạt_động mạo_hiểm

Context: Đây nhanh_chóng hiệu_quả lâu_dài sinh endorphin Tất_cả hình_thức tập_luyện giúp tiết endorphin đường_máu cải_thiện tâm_trạng Mặc_dù cảm_giác hưng_phấn endorphin tiết chạy mục_tiêu hấp_dẫn chạy phấn_chấn Thay giúp tiết endorphin hoạt_động Đi leo núi chạy chậm đạp xe bơi_lội Tham_gia môn thể_thao đồng_đội bóng_rổ bóng_đá bóng mềm Dọn_dẹp vườn_tược nhà_cửa Kết_hợp hoạt_động thể_chất giao_tiếp xã_hội giúp tiết endorphin Khi năng_lượng endorphin tiết Bạn thử đăng_ký tham_gia lớp_học Khiêu_vũ thể_loại Nhảy_Zumba_Kickboxing karate môn võ_thuật Tập Pilates Yoga_Để tiết endorphin thử hoạt_động kích_thích phản_ứng chiến_đấu chạy Mặc_dù tham_gia hoạt_động thử_thách cải_thiện tâm_trạng hàng cân_nhắc thử hoạt_động thú_vị Dưới hoạt_động thử_thách giúp tiết endorphin Nhảy_dù Nhảy_Bungee_Diều lượn Tàu lượn siêu_tốc


Summary: Sử_dụng ánh nắng mặt_trời Uống cafein Tắm chu_kỳ tỉnh_táo

Context: Ánh nắng ánh_sáng báo_hiệu cơ_thể thức dậy Bằng tiếp_nhận ánh_sáng thức dậy cho_dù đi nằm lười giường ánh_sáng nhắc_nhở cơ_thể giúp năng_lượng Cafein giúp năng_lượng Nó ngăn tế_bào cơ_thể tiếp_nhận adenosine chất ngăn truyền tín_hiệu tế_bào thần_kinh cho_phép tế_bào đi ngủ Cafein truyền tín_hiệu tế_bào thức dậy thúc_đẩy hoạt_động chức_năng não Cà_phê trà nước_ngọt chứa cafein Ví_dụ cốc trà xanh chứa 2445 mg cafein cà_phê đa_dạng chứa 95200 mg Cố_gắng uống 200 mg hai cốc cà_phê 150 ml Mặc_dù con_số tuỳ_thuộc cân độ nhạy_cảm giới_tính uống 600 mg 4 7 cốc Và thuốc chứa cafein thuốc ta uống mệt Chúng nguy_hiểm đe_doạ tính_mạng Vì hình_thành sức chịu_đựng uống cà_phê cố_gắng uống Tắm ấm nóng làm_bạn buồn_ngủ tỉnh_táo Tuy_nhiên ngăn_ngừa tác_động tắm chu_kỳ lạnhnónglạnh Nghĩa_là tắm xong bật vòi_sen lạnh 30 giây Sau nóng 30 giây Sau_cùng trở lạnh 30 giây Chu_kỳ giúp máu lưu_thông năng_lượng


Summary: Tắm mèo xô Tắm mèo bồn_tắm vòi_hoa_sen Tắm mèo bồn rửa mặt chậu tắm Tắm khô mèo

Context: Bạn hai bồn_tắm mèo hai xô Đổ ấm ngập nửa xô Nhúng mèo xô khăn mèo ướt Sau xoa xà_phòng lông mèo Nhúng mèo xô tráng sạch xà_phòng Có_thể xô tráng tráng sạch xà_phòng mèo Bạn phương_pháp ngoài_trời thời_tiết ấm nắng Bạn hai mèo chạy thoát Bạn mèo nuôi quen ngoài_trời Hãy mèo chỗ bám chân ví_dụ khăn thảm lót bồn_tắm Khu_vực cửa thay_vì rèm mèo chạy Vòi_hoa_sen xịt dược ướt mèo xoa xà_phòng xịt tráng mèo lau sấy khô lông Hãy ấm cường_độ xịt nhẹ mèo sợ Có mèo tắm vòi_hoa_sen mèo sợ tiếng chảy Phương_pháp mèo cưng bị_thương Bạn mua vòi nối ống nhựa bồn rửa mặt phòng tắm độ sàn chỗ tắm vòi_hoa_sen Hoặc mua vòi xịt vòi nối chữ Y nối đầu vòi_hoa_sen Mèo an_toàn không_gian kiểm_soát mèo Nếu mèo mèo sợ_hãi tắm mèo bồn rửa mặt chậu tắm bồn_tắm Chỉ chậu nựa bồn_tắm người_lớn Bạn đổ chậu nhựa xoa xà_phòng mèo công_đoạn bình_thường Nếu bồn rửa mặt lỗ thoát đóng bàn_chân mèo trượt đau Phương_pháp tác_dụng mèo trưởng_thành chật_hẹp Đặt khăn đáy bồn_tắm mèo yên_tâm chỗ bám chân Bạn ấn nhẹ lưng mèo nhẹ_nhàng mèo đỡ sợ Nếu lông mèo dầu tinh_bột ngô thay_vì tắm Rắc bột ngô mèo nhẹ_nhàng vuốt_ve xoa bột ngô khắp mèo Để yên 20 phút chải sạch Phương_pháp căng_thẳng rửa sạch chất_độc mèo vô_tình dính lông


Summary: Thay_đổi chủ_đề nhắc con_cái Rời trò_chuyện chủ_đề con_cái Hãy trả_lời câu Thống_nhất người_yêu

Context: Hãy nhanh_chóng chủ_đề câu Làm đột_ngột gia_đình con_cái Ví_dụ gợi_ý sinh Anh An cháu nội Con_bé dễ_thương cực Ngoài_ra thảo_luận bụng bầu ngôi_sao nổi_tiếng Hãy Thu Hoa_hậu Phạm_Hương bầu cân Chuyển chủ_đề hài_hước nhẹ_nhàng giúp chú_ý Trước gia_đình câu phép đứng dậy đi làm_việc Bạn chủ_đề con_cái nhắc Ví_dụ Cháu xin_lỗi cháu lát Đôi_khi giới_hạn vừa_phải gia_đình Hãy trả_lời câu câu_chuyện Bạn Cảm_ơn cháu Ngoài_ra Cháu gia_đình cháu cháu bọn cháu quyết_định thích_hợp Hãy kế_hoạch người_yêu Như_vậy người_thân gia_đình xúc_phạm bảo hai người_yêu người_thân Nói_chung hai riêng_tư Nghĩa_là hai thảo_luận kế_hoạch sinh_nở thành_viên im_lặng Trong trường_hợp có_lẽ đồng_thuận bí_mật


Summary: Vui_mừng thành_tựu Lắng_nghe Ghi_nhớ sự_kiện Sở_hữu trung_thành Luyện_tập Quy_tắc Vàng

Context: Nếu ủng_hộ yếu_tố trở_nên vui_mừng thành_tựu Hãy cố_gắng hâm_mộ cuồng_nhiệt Tán_thưởng thành_tựu đố_kị Sự đố_kị ăn_mừng thành_công Tuy_nhiên khả_năng cổ_vũ Con_người cạnh tích_cực tốt_đẹp Ngay cảm_nhận ghen_tị nhói cố_gắng cảm_giác cung_cấp Chúc_mừng chân_thành Bạn Bạn vui_mừng mệt_mỏi nuôi_dưỡng đố_kỵ Không chúc_mừng thành_tựu to_lớn trải giai_đoạn Bạn khen_ngợi nhỏ_nhặt trân_trọng Bạn nhắc phẩm_chất tốt_đẹp Ví_dụ kiểu Tớ mỉm cười Tớ trân_trọng ghi_nhớ sinh_nhật Lắng_nghe nền_tảng tình Nếu tồi_tệ đề_nghị phép lắng_nghe trút bầu tâm_sự Bạn cung_cấp giải_pháp khuyên Chỉ cho_phép bộc_lộ cảm_xúc phán_xét Nếu lắng_nghe cố_gắng lắng_nghe tích_cực Phương_pháp giúp đối_phương cởi_mở bộc_lộ cảm_xúc Bạn lặp kết_thúc khuyến_khích chi_tiết Ví_dụ Cậu căng_thẳng cư_xử anh_trai thăm Bạn mặc_dù lắng_nghe kết_thúc tình một_chiều Nếu cảm_giác thường_xuyên lắng_nghe có_mặt tình Trở_thành kết_thúc tình_huống lợi_dụng Nếu lắng_nghe tâm_sự lắng_nghe Điều nhỏ_nhặt giúp xây_dựng nền_tảng tình bền_vững Bạn nỗ_lực ghi_nhớ sự_kiện cuộc_sống sinh_nhật kỷ_niệm vv Luôn ghi_nhớ sinh_nhật Thiết_lập nhắc_nhở điện_thoại thông_minh hữu_ích Bạn cần_thiết tặng món quà to_tát Tuy_nhiên cảm_kích gọi điện gửi thiệp chúc_mừng Có sự_kiện to_lớn Ngay sự_kiện buồn_bã xứng_đáng ghi_nhớ Ví_dụ đi người_thân yêu lễ tưởng_niệm Bạn ghi_nhớ nhắn_tin có_mặt trò_chuyện Trung_thành khía_cạnh tình bền_vững Đố_kỵ ghen_tị cay_độc tin_tưởng cảm_xúc tiêu_cực ảnh_hưởng khả_năng duy_trì trung_thành Bạn cố_gắng phấn_đấu xây_dựng trung_thành cơ_bản Tránh nói_xấu lưng bạn_bè Ngay tức_giận buồn_bực trút giận Thay viết giấy bình_tĩnh nói_chuyện Sẽ đối_phó cảm_xúc tiêu_cực ảnh_hưởng xấu trung_thành Tuy_nhiên ghi_nhớ lợi_ích Điều lâu_dài Thoả_mãn cảm_giác đố_kỵ giây_lát nói_xấu xây_dựng gắn_bó vững_chắc suốt đời Tuy_nhiên trung_thành tương_tự lắng_nghe giới_hạn Mặc_dù trung_thành ủng_hộ quyết_định trung_thành mù_quáng cư_xử tệ_hại Ví_dụ tổn thưởng cảm_xúc hai quen_biết bảo_vệ Bạn nói_thẳng hành_vi giới_hạn Quy_tắc Vàng đối_xử đối_xử Khi tương_tác bạn_bè ngừng suy_nghĩ hành_động Nếu cảm_giác đối_xử cân_nhắc cảm_xúc đối_xử tương_tự Nếu đối_đãi thể_hiện ngừng


Summary: Động_tác bướm Động_tác nâng chân Pilates Động_tác ép đùi Tập aerobic Tránh bài_tập cơ_bắp chân

Context: Để động_tác sàn lưng thẳng_đứng cong đầu_gối hai_lòng bàn_chân ép sát Kéo hai bàn_chân khung xương_chậu gắng_sức hạ hai đùi song_song mặt sàn Giữ tư_thế 5 10 giây Bạn hai bàn_chân động_tác căng Hãy nhẹ_nhàng Có_lẽ động_tác căng phất đầu_gối chấn_thương Do_đó động_tác chậm_rãi chính_xác Thực_hiện động_tác bướm luyện_tập hai đùi đùi thả_lỏng xoạc Nằm nghiêng trái đầu nằm cánh_tay đỡ_đầu bàn tay_trái Cong đầu_gối nâng chân trái ống_quyển chân nằm mặt sàn Giữ_chân trái thẳng nâng centimet thở hít hạ Thực_hiện 10 thao_tác hít thở nằm Cố_gắng thân cố_định thẳng nâng chân Di_chuyển chậm Thực_hiện động_tác chậm hiệu_quả cặp đùi Nếu trấn thương lưng bác_sĩ tập Bạn tập động_tác ghế tập tư_thế nằm sàn Ngồi ép Ngồi thẳng lưng ghế bụng ép thành ghế Đặt khăn tắm gối hai đầu_gối hai đầu_gối nghiến chặt khăn cố_gắng giây Làm động_tác 20 Nằm ép Nằm thẳng lưng sàn cong hai đầu_gối ép sát bàn_chân mặt sàn hai chân rộng ngang hông Đặt khăn tắm gối hai đầu_gối nâng khung xương_chậu thành cầu nghĩa_là đường_thẳng mặt đầu_gối hai vai thẳng nghiến khăn hai đầu_gối chặt cằng Làm 20 hạ thân Bạn mục_tiêu tập aerobic 30 phút mức_độ vừa_phải 3 tuần Các bài_tập giúp khoẻ_mạnh mà_còn cân đôi chân trở_nên thon_thả Chạy đi leo cầu_thang chạy xe_đạp bơi_lội khiêu_vũ bài_tập đôi chân thanh_mảnh Tìm bài_tập luyện_tập thường_xuyên Thông_thường siêng_năng tập bài_tập hứng_thú Bao_gồm bài_tập tập toàn_thân tập mông đùi gập chân nhón bắp_chân vv Mặc_dù bài_tập phát_triển căng cơ_bắp thanh_mảnh đôi chân khe hở đùi Bạn bài_tập tập mức_độ vừa_phải Hãy bài_tập nhịp tim giúp toàn cơ_thể vận_động


Summary: Tìm an_toàn Loại_bỏ vật_dụng hại Tìm_kiếm giúp_đỡ Giảm_thiểu tác_nhân kích_hoạt Sử_dụng kỹ_năng đối_phó Trò_chuyện tích_cực

Context: Giữ an_toàn cảm_giác tự_sát nghĩa suy_nghĩ tự_vẫn Tìm an_toàn giúp giảm_thiểu nguy_cơ hành_động dựa suy_nghĩ Xác_định địa_điểm lui_tới bạn_bè người_thân văn_phòng trị_liệu Bạn thẻ an_toàn hữu_ích nhắc Nếu an_toàn gọi điện dịch_vụ khẩn_cấp địa_phương 112 đường_dây_nóng ngăn_ngừa tự_sát Dễ_dàng đồ_vật khả_năng nguy_hiểm cưỡng hành_vi hại Loại_bỏ lưỡi lam vũ_khí Vứt thuốc hại Cảm_giác kết_nối cô_đơn hình_thành suy_nghĩ tự_vẫn Tăng_cường cảm_giác kết_nối giúp giảm_thiểu suy_nghĩ hành_động tự_tử Đầu_tiên xác_định trung_tâm gọi điện bao_gồm người_thân gia_đình bạn_bè chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ bác_sĩ trị_liệu dịch_vụ khẩn_cấp 112 đường_dây_nóng ngăn_ngừa tự_sát Bạn thử liên_lạc người_nhà bạn_bè thân_thiết trị_liệu an_toàn kế_hoạch hại Xác_định cách_thức giúp_đỡ bệnh_viện trò_chuyện cảm_giác an_ủi xao_nhãng giúp trở_nên vui_vẻ Mạng_lưới xã_hội nhân_tố to_tát khả_năng giảm_thiểu suy_nghĩ hành_động tự_sát Vì_vậy tìm_kiếm người_thân yêu suốt an_toàn Trò_chuyện bạn_bè gia_đình vây quanh ủng_hộ yêu_thương Nếu cảm_giác cạnh giúp_đỡ gọi điện_thoại trị_liệu dịch_vụ chẳng_hạn Hotline Tâm_sự Bạn trẻ Họ đào_tạo yếu_đuối giúp Thông_thường cộng_đồng LGBTQ Cộng_đồng Người Đồng_tính Lưỡng Chuyển giới trẻ hệ_thống xã_hội Nếu trường_hợp cảm_giác tìm_kiếm trợ_giúp gọi điện đường_dây tư_vấn Tổ_chức ICS Tổ_chức Bảo_vệ Thúc_đẩy Quyền Người LGBT Việt_Nam 0839405140 trò_chuyện chuyên_gia trực_tuyến Dấu_hiệu cảnh_báo tác_nhân kích_hoạt suy_nghĩ cảm_giác hành_vi tình_huống kiểm_soát suy_nghĩ tự_vẫn Hiểu tác_nhân kích_hoạt ngăn_ngừa suy_nghĩ tự_sát đối_phó Căng_thẳng dấu_hiệu báo suy_nghĩ tự_tử Bạn liệu suy_nghĩ tự_tử căng_thẳng choáng_ngợp tình_huống Xác_định tình_huống tăng_cường tư_tưởng tự_tử Một_vài ví_dụ bao_gồm tranh_cãi người_thân một_mình căng_thẳng cảm_giác chán_nản quan_hệ công_việc học_tập lo_ngại tài_chính Bạn tác_nhân kích_hoạt Một ngăn hại kỹ_năng đối_phó sở_hữu suy_nghĩ hại Bạn suy_nghĩ phương_pháp đem hiệu_quả quá_khứ xác_định đối_phó Xác_định bình_tĩnh xoa_dịu Một_vài gợi_ý tập_thể_dục trò_chuyện bạn_bè viết nhật_ký yếu_tố xao_nhãng kỹ_thuật thư_giãn hít thở sâu thiền chánh niệm Hãy tận_dụng Kỹ_năng đối_phó tôn_giáo tâm_linh cầu_nguyện thiền tham_gia phụng vụ truyền_thống tôn_giáo nhân_tố bảo_vệ to_lớn giúp chống tự_tử Không rượu_bia chất nghiện đối_phó Sử_dụng chất nghiện nguy_cơ hình_thành suy_nghĩ khuynh_hướng tự_tử Tự nói_chuyện nhân_tố đối_phó suy_nghĩ tự_sát Bạn khả_năng tâm_trạng thông_qua suy_nghĩ Xác_định sống sở_hữu suy_nghĩ hại tương_lai Bạn cảm_giác thế_này Có_lẽ dễ_chịu Tôi vô_cùng trở_nên suy_nghĩ cảm_giác tương_tự thường_xuyên Chúng đi Tôi có_mặt Tôi yêu sống hạnh_phúc Một_vài ví_dụ nói_chuyện tích_cực Tôi sống Tôi có_mặt gia_đình bạn_bè Tôi kế_hoạch tương_lai mục_tiêu Suy_nghĩ tự_tử vô đạo_đức sai_trái nhân_tố bảo_vệ ngăn tự_sát Nếu tự_vẫn hành_vi sai_trái mặt đạo_đức nhắc_nhở Bạn Tự_tử mặt đạo_đức phản_đối làm_vậy Mình đối_phó suy_nghĩ cảm_giác hại Tin_tưởng sở_hữu hệ_thống xã_hội nhân_tố bảo_vệ chống suy_nghĩ hành_động tự_vẫn Bạn nhắc yêu_thương Bạn kiểu Mình yêu_thương Gia_đình yêu Bạn_bè yêu Ngay suy_nghĩ cảm_giác yêu_thương thâm_tâm yêu Họ tồi_tệ xảy đau_buồn hại


Summary: Truy_cập Facebook Mở trang Di con_trỏ chuột tuỳ More Khác đầu trang Nhấp Report this page Báo_cáo trang Nhấp I think it s an unauthorized use of my intellectual property Tôi hành_vi trái_phép tài_sản trí_tuệ Nhấp Continue Tiếp_tục Nhấp Learn more about reporting intellectual property Tìm_hiểu báo_cáo sở_hữu_trí_tuệ Nhấp reporting copyright violations báo_cáo vi_phạm bản_quyền Nhấp contact our designated agent liên_hệ đại_diện chỉ_định Nhấp complete copyright claim hoàn_thành khiếu_nại bản_quyền Trở_lại trang liên_hệ đại_diện Gọi hiện màn_hình Cung_cấp đại diên thông_tin bản_quyền Chờ phán_quyết

Context: Bạn nhập trang tìm_kiếm Facebook nhấp kết_quả thích_hợp Có_thể trang thẻ Your_Pages Trang góc News_Feed Bảng Nếu quản_trị_viên xoá tước quyền trang lựa_chọn thích_hợp Bạn nhấp phiên_bản liên_kết nằm tiêu_đề Reporting_Copyright_Infringements Báo_cáo vi_phạm bản_quyền Trang thông_tin bản_quyền cung_cấp bao_gồm thông_tin liên_lạc mô_tả nội_dung vân_vân Lưu_ý Facebook cung_cấp hình_thức liên_lạc chờ phản_hồi Bạn gửi thư địa_chỉ liệt_kê Họ fanpage trang copyright claim khiếu_nại bản_quyền


Summary: Xả kỹ Trung_hoà axit Xả Xử_lý axit thừa

Context: Trước axit kịp khô cọ rửa cọ quét sơn cán xả Axit đọng bê_tông hư_hại bê_tông Trộn 1 cốc muối nở vôi làm_vườn amoniac gia_dụng 4 lít 250 ml 4 lít tuân hướng_dẫn sản_phẩm trung_hoà axit Chà bề_mặt bê_tông chờ ngấm 10 phút trung_hoà toàn_bộ axit Chú_ý đường rìa chỗ trũng bề_mặt bê_tông Đến bề_mặt bê_tông rửa axit kết_cấu đồng_nhất giấy_nhám độ nhám trung_bình Nếu bề_mặt bê_tông nhẵn khoáng_thể màu trắng rửa axit Ngay axit trung_hoà chất_lỏng bề_mặt bê_tông vệt trắng bột khô Bạn xịt bê_tông kỳ_cọ lặp ngăn_ngừa hiện_tượng Dùng máy_hút_bụi rửa quét rãnh thoát Dùng vòi_nước rửa axit thay_vì máy phun rửa áp_lực Máy phun rửa áp_lực đẩy axit bề_mặt bê_tông sâu Để an_toàn thử xả thử độ_pH Nếu độ_pH 60 nghĩa_là nnhiều axit rửa sàn Trường_hợp kết_quả thử 90 tưới chất trung_hoà Nếu dung_dịch axit rót xô rộng đựng nửa xô dung_dịch trung_hoà Từ_từ khuấy axit kiềm hỗn_hợp sủi bọt Khi axit trung_hoà đổ bồn rửa cống thoát Dùng vòi_nước rửa sạch dụng_cụ trang_phục tiếp_xúc axit Nếu kế_hoạch axit nguyên_chất đổ đi Axit cất_trữ hại nghiêm_trọng chất_khí ăn_mòn nguy_cơ tràn vãi


Summary: Làm_bạn tình ngạc_nhiên mới_mẻ Tặng người_yêu món quà thể_hiện Tổ_chức chuyến du_lịch lãng_mạn Đi tàu_nhanh hai một_mình Nghỉ theo_đuổi trực_giác mách_bảo

Context: Thói_quen hằng quan_hệ hấp_dẫn lối mòn nhàm_chán phòng ngủ Thử mới_mẻ cuộc_sống giúp phá vỡ lối mòn khôi_phục sự_thân mật Cùng tham_gia hoạt_động hấp_dẫn ngạc_nhiên Đây ý_tưởng Đi ăn_ở nhà_hàng Làm buối tối tuần thay_vì Bí_mật kế_hoạch đi tối phim kịch chương_trình ca_nhạc Đặt phòng khách_sạn tối ngập_tràn cảm_xúc Chọn món quà ý_nghĩa mua hoa sôcôla quần_áo lót phụ_nữ Trực_tiếp quà người_yêu gửi làm_việc ngạc_nhiên Người_yêu khoảnh_khắc xúc_động hai Bạn ngọt_ngào bánh yêu hư_hỏng còng dây vải bịt_mắt đồ_chơi tình_dục Hãy vận_dụng óc sáng_tạo Dành chất_lượng người_yêu thiết_yếu quan_hệ yêu_đương Hai hâm_nóng quan_hệ Thực_hiện chuyến đi ngắn người_yêu Để lo_toan hâm_nóng tình_yêu nô_đùa Nếu ngân_sách thoải_mái tổ_chức chuyến đi chảnh nghỉ tuần cạnh bờ hồ thuê phòng nghỉ trăng_mật khách_sạn Nếu tiền tổ_chức cắm trại hư_hỏng đổi cặp đôi tuần Tình_dục ngẫu_hứng thú_vị hai quan_hệ gọn Tận_dụng hai một_mình lo_lắng tận_hưởng khoảnh_khắc thân_mật Ví_dụ hai chuyến tàu_nhanh đi trưa Đừng lo_lắng cởi quần_áo quan_hệ cởi quần_áo thú_vị Chỉ cởi đồ quan_hệ tận_hưởng cảm_giác hư_hỏng người_yêu Sắp_xếp hai nghỉ vướng_bận Giải_quyết công_việc đừng lo_lắng kế_hoạch Sau làm_việc Thách_thức Bạn vịt ăn_ở công_viên đấu súng bố_trí nhà_cửa học pha cà_phê espresso Không Vấn_đề hai


Summary: Tẩy_trang Trộn_Vaseline Nhúng cọ chuốt Vaseline Chuốt lông_mi Chuốt lông_mi Để Vaseline phát_huy tác_dụng Rửa sạch Vaseline

Context: Lau sạch makeup mắt lông_mi Bước giúp sáp dưỡng ẩm phát_huy tối_đa tácdụng Dùng đầu ngón xoa sáp ấm giúp sáp thoa Bạn nhúng Vaseline cọ Vaseline vón cục cọ khăn giấy ướt lan sáp Tương_tự chuốt Mascara chuốt Vaseline lông_mi hai mắt dính mắt Nếu thoa Vaseline mí mắt da mịn Da nhạy_cảm phản_ứng dị_ứng kiểm_tra da mu bàn_tay thoa mí mắt Nhúng cọ chuốt Vaseline Cẩn_thận chuốt Vaseline lông_mi hai mắt dính mắt Lông_mi dính thoa Vaseline Tuy_nhiên cẩn_thận chuốt dây ra_mặt rơi_vãi Chỉ Vaseline phủ thành lớp mỏng lông_mi Áp_dụng phương_pháp tối giúp dưỡng ẩm lông_mi ngăn lông_mi gãy rụng Đặc_tính dưỡng ẩm Vaseline giúp kéo_dài vòng đời cọng lông_mi lông_mi dày Sau ngủ dậy rửa sạch Vaseline mắt Nếu Vaseline dính rửa sữa rửa mặt Vaseline chứa dầu rửa sạch Cuối_cùng trang_điểm lông_mi bình_thường Kiên_trì áp_dụng phương_pháp dưỡng kết_quả 3


Summary: Suy_nghĩ yêu cuồng_si phút_chốc Đoán yêu Xác_định tỏ_tình Chuẩn_bị trường_hợp yêu

Context: Trước yêu tự_chủ cảm_xúc chân_thật Là tràn_ngập xúc_cảm đối_tác yêu_thương phát_triển Đam_mê tình_yêu đích_thực vun_đắp Bạn tỏ_tình Nếu hai 3 trận cãi_vã Nếu hẹn_hò tuần hoàn_hảo say_đắm tình yêu Tốt cảm_xúc yêu ta Tỏ_tình quan_hệ đối_phương sợ tình_cảm Bạn trai cảm_giác Dù hành_động thể_hiện cảm_xúc Đàn_ông thể_hiện tình_cảm thông_qua hành_động thay_vì nóiNghĩ quan_hệ dấu_hiệu Tự câu Anh đối_tượng ưu_tiên Anh nhắc kế_hoạch mục_tiêu tương_lai Bạn gặp_mặt cuộc_đời gia_đình bạn_bè đồng_nghiệp Nếu hành_động thể_hiện sợ_hãi cảm_xúc mạnh_mẽ Anh Chúng_ta thay_vì Anh Anh chăm_sóc kiên_trì làm_bạn cười Hành_động trìu_mến Có ôm hôn nắm Nếu hành_xử yêu hãi thể_hiện tình_cảm Còn hành_động tình_cảm yêu Bạn Em yêu yêu Không tỏ_tình an_toàn quan_hệ mong đáp Không yêu thao_túng níu_kéo sửa_chữa lỗi_lầm Lý_do hợp_lý Em yêu kìm_giữ tình_cảm biết_điều Tỏ_tình quan_hệ hai sẵn_sàng Dù sẵn_sàng yêu chàng trai sẵn_sàng Điều nghĩa chẳng yêu Chỉ ta đồng_điệu Hãy đáp Nếu cảm_giác từ_chối quan_hệ Nếu suy_sụp yêu hoãn tỏ_tình


Summary: Chọn kiểu tóc búi lỏng gợn sóng mặc váy_ren Thử kiểu tóc đuôi cá tết rối đi kèm váy lưng trần Vén mái_tóc gợn sóng vai mặc váy đuôi cá Thử búi tóc kiểu ba_lê mặc váy lệch vai Uốn quăn kẹp mái_tóc ngắn vẻ cổ_điển Cài hoa kẹp tóc gắn đá lấp_lánh Vuốt tóc mượt kiểu tóc pompadour vẻ cổ_điển

Context: Váy_ren trang_phục lãng_mạn đi_đôi kiểu tóc lãng_mạn Bạn cân_nhắc kiểu tóc búi trang_trí hoa cài tóc kẹp tóc Nếu mái_tóc thẳng tự_nhiên lô tóc máy uốn_tóc uốn gợn sóng kéo xoắn đằng đầu Dùng kẹp tăm cố_định mái_tóc búi trang_trí kẹp tóc Váy lưng trần đẹp kiểu tóc tôn dáng kiểu váy cột dây Xịt bọt phồng tóc kéo tóc đuôi ngựa tết lỏng kiểu đuôi cá buộc dây_thun buộc tóc Nếu tóc dày kiểu tóc thử kẹp lọn tóc nối kéo tóc Váy đuôi cá trông sang_trọng kiểu tóc sang_trọng hoàn_thiện vẻ Tạo lọn tóc gợn sóng tết bím tóc to lỏng đi ngủ Hôm vuốt một_chút serum kiểu tóc đi dự sự_kiện chải toàn_bộ mái_tóc Xịt một_chút keo xịt tóc nếp lọn tóc gợn sóng hoàn_chỉnh kiểu tóc tao_nhã Váy lệch vai kiểu váy táo_bạo ấn_tượng nổi_bật kiểu váy búi tóc gọn_gàng Bạn kéo tóc buộc tóc đuôi ngựa quấn đuôi tóc xung_quanh tóc đuôi tóc Dùng kẹp tăm kẹp xung_quanh búi tóc Cân_nhắc lọn tóc nối tóc độn kiểu tóc tóc lắm mỏng Để búi tóc bóng mượt hiện_đại vuốt gel xịt mousse sợi tóc xù tóc lởm_chởm ép kéo tóc búi Nếu mái_tóc bob ngang cằm ngang vai kiểu tóc 1920 uốn_tóc lô to máy uốn_tóc xịt keo nếp lọn tóc Chải lọn tóc kẹp kẹp tăm Dù tóc ngắn tô_điểm mái_tóc kẹp tóc Bạn cài hoa kẹp đính đá tóc búi kiểu tóc ngắn lọn tóc quăn xoắn trang_trí hoa kẹp Chọn kẹp tóc hợp trang_phục trang_sức hoàn_hảo Nam_giới nhanh_chóng kiểu tóc trang_trọng pomade chải tóc ngược Để kiểu tóc pompadour vuốt pomade tóc ẩm hai đầu Bắt_đầu đầu lược tròn tóc ngược_lại đẩy tóc máy_sấy tóc thổi khí nóng tóc Tiếp_tục lược tròn đỉnh đầu trán tóc đỉnh đầu phồng tròn Vuốt pomade tóc nếp keo xịt tóc Để kết_quả máy_sấy tóc gắn đầu thổi khí nóng tóc sấy


Summary: Đặt chậu ánh nắng mặt_trời toàn_phần Tưới sâu thân mọc miệng chậu Buộc thân cọc mọc 30 cm Bón phân 2 tuần suốt mùa hoa nở Cắt tỉa ngắt hoa chết thường_xuyên kích_thích phát_triển Xịt thuốc diệt nấm thuốc_trừ_sâu cần_thiết Bảo_quản củ hoa mát khô_ráo mùa đông

Context: Thược_dược sinh_trưởng ánh nắng 68 Để kết_quả tối_ưu ánh nắng mặt_trời toàn_phần trưa Cố_gắng khu_vực bóng_râm ánh nắng gay_gắt chiều sống khí_hậu nóng Nếu trồng bổ_sung ánh nắng mặt_trời đèn trồng huỳnh_quang Bạn cung_cấp ánh_sáng trồng đầu mùa xuân Lắp đèn miệng chậu 15 cm trồng củ nâng dần mọc Bạn tưới kỹ tuần 23 Cây thược_dược trồng khí_hậu khô nóng tưới Mặc_dù tưới kỹ duy_trì độ_ẩm chú_ý đừng đất ướt_sũng ngập_úng Dùng dây thừng dây ni lông buộc thân cọc Khi thân mọc buộc đoạn 30 cm Bạn phân_bón lỏng hàm_lượng photpho kali Phân_bón NPK thích_hợp bao_gồm 82416 02020 Lượng photpho tác_dụng thúc hoa kali kích_thích rễ phát_triển Sử_dụng phân_bón hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm Hoa thược_dược duy_trì 46 tàn đi chết Bạn cắt hoa tàn kích_thích đơm hoa Loại_bỏ lá mùa hè bảy bắc_bán_cầu Khi mọc 40 cm ngắt nụ hoa hình_thành kích_thích mọc sum_suê Việc loại_bỏ lá giúp không_khí lưu_thông nguy_cơ nhiễm mốc Thược_dược nhiễm sâu_bệnh bao_gồm mốc sâu tai sên trần nhện đỏ rệp bọ dưa Để ngăn_ngừa dịch_hại xâm_nhiễm kết_hợp thuốc diệt côn_trùng thuốc trừ nhện hại 710 ngày_một mọc 15 cm Tìm thuốc diệt côn_trùng thuốc trừ nhện hại chuyên hoa trung_tâm làm_vườn hướng_dẫn Dùng thuốc_trừ_sâu hữu_cơ chẳng_hạn xà_phòng làm_vườn dầu neem liệu_pháp tự_nhiên Đợt băng_giá chết lá thân Khi xảy cắt thân 15 cm Chờ 2 tuần củ cứng chậu Sau cẩn_thận đào rửa sạch khô gói giấy_báo mùn_cưa đá trân_châu Bảo_quản củ hoa khô tối nhiệt_độ 410 độ C mùa đông trồng mùa xuân


Summary: Chườm đá Nâng ngón Kiểm_tra chấn_thương Bảo_đảm móng chấn_thương Tuân hướng_dẫn bác_sĩ loại_bỏ máu tích_tụ móng Tìm_kiếm chăm_sóc y_tế

Context: Bước chấn_thương chườm đá Nhiệt_độ lạnh đá viên máu lưu_thông khu_vực giúp giảm_thiểu sưng tấy viêm_nhiễm chấn_thương trở_nên tồi_tệ Cái lạnh khắc_nghiệt gây_tê khu_vực giúp đau trình_bày Nếu sẵn đá viên vật_dụng nhiệt_độ lạnh đem kết_quả Một túi rau củ ngăn đá túi đá viên Hãy ngón trời Tương_tự biện_pháp chườm lạnh mục_tiêu hành_động giảm_thiểu lưu_thông máu khu_vực chấn_thương sưng tấy Khi chườm lạnh vết_thương giơ bàn_tay ngón trời Nếu đau bàn_tay khớp xương ảnh_hưởng tìm_kiếm trợ_giúp y_tế Tuy_nhiên dập cửa đầu ngón chấn_thương khớp móng da nằm móng bác_sĩ khuyên nghỉ_ngơi chờ_đợi Bạn dễ_dàng móng tách bề_mặt da tìm_kiếm vết đen móng Sự đổi màu dấu_hiệu tụ máu móng liên_lạc bác_sĩ khuyên giải_quyết Nếu máu chấn_thương chữa lành Tuy_nhiên máu tích_tụ đau_đớn đòi_hỏi hành_động Bác_sĩ phòng_khám máu tích_tụ ngón hướng_dẫn cách_thức Bác_sĩ loại_bỏ máu đông tích_tụ 24 Nếu 48 trôi máu vón cục loại_bỏ Bệnh_nhân tiến_hành xét_nghiệm thần_kinh mạch_máu Độ co duỗi khớp ngón kiểm_tra Không cố_gắng loại_bỏ máu đông tham_khảo ý_kiến chuyên_gia y_tế Tuy_nhiên cho_phép loại_bỏ máu tích_tụ móng tuân hướng_dẫn bác_sĩ Bạn rửa sạch ngón tiến_hành Làm nóng đầu kẹp giấy đinh_ghim lửa ửng đỏ tiệt_trùng Giữ chặt kìm găng_tay bảo_hộ bảo_vệ bàn_tay Chạm đầu kim_loại nóng đầu ngón máu tích_tụ Bạn lực sức nóng đốt lỗ đầu ngón Trong trường_hợp khó_chịu đau_đớn Cho_phép máu thoát lỗ xoa_dịu đau Bác_sĩ kê toa thuốc kháng_sinh Trong trường_hợp tuỳ_thuộc mức_độ nghiên trọng chấn_thương chườm đá lên_tay chờ chữa lành Tuy_nhiên tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Không_thể gập ngón Chấn_thương khớp xương bàn_tay Chấn_thương móng Một vết cắt sâu Gãy xương Bụi bẩn chấn_thương sạch ngăn_ngừa nhiễm_trùng Bất_kỳ dấu_hiệu viêm_nhiễm đỏ sưng tấy da ấm mủ sốt Chấn_thương chữa lành cải_thiện


Summary: Rót xà_phòng rửa bát lọ Đập bọ_xít rơi lọ Giội trôi xác bọ_xít

Context: Rót nước_rửa_bát tráng đáy lọ Rót ấm ½ lọ khuấy tan Loại nước_rửa_bát nhẹ dịu hoá_chất Kích_cỡ vật đựng phụ_thuộc số_lượng bọ_xít định bắt Một cốc khuôn bánh bắt bọ_xít xô bình to thích_hợp số_lượng bọ_xít Khi bọ_xít que kem đũa nhẹ bọ_xít rơi dung_dịch xà_phòng Thao_tác Một_số loài bọ_xít bay trốn thoát hạ gục cú đánh Bọ_xít chết_đuối vòng 2040 giây Bọ_xít thở lỗ_chân_lông lớp vỏ sáp xà_phòng bít kín lỗ_chân_lông chết ngạt Bạn đeo găng_tay bắt bọ_xít nhíp gắp Việc bắt bọ_xít trốn thoát tiết mùi hôi hành_động Khi bắt bọ_xít xà_phòng đổ bồn_cầu xả trôi xác bọ_xít bẩn Chờ bắt bọ_xít hẵng giội tiết_kiệm đừng giội


Summary: Dùng công_thức đất_sét polymer nứt_nẻ Mặc quần_áo cũ đeo tạp_dề Pha keo nồi dính đun sôi 2 phút Khuấy bột ngô 14 cốc bát đổ nồi Rắc bột ngô mặt phẳng đất_sét Ngưng nhào đất_sét mịn dẻo Bảo_quản đất_sét túi kín khô

Context: Công_thức tỉ_lệ keo đất_sét độ dính nứt_nẻ Ngoài_ra glycerin khả_năng nứt_nẻ đất_sét thành_phẩm Đất_sét công_thức khô 30 phút Tuy_nhiên chờ 1 đêm 1 tuần đất_sét Như_vậy đất_sét dính Bạn quần_áo sạch_sẽ suốt Khuấy ½ cốc 2 cốc keo dán gỗ PVA nồi dính Luôn khuấy hỗn_hợp đun nhấc nồi bếp đun sôi 2 phút Bạn keo sữa trẻ_em keo dán gỗ hiệu_quả công_thức Cho bột ngô bát đổ nồi hỗn_hợp keo đun sôi Khuấy nguyên_liệu Đậy bột màng bọc nhựa chờ nguội Nếu màu thực_phẩm 1 2 giọt điều_chỉnh màu Hoặc sơn màu đất_sét khô Lấy bột nồi nhào kỹ Tiếp_tục nhào bột ngô bột dính Mục_đích nhào gluten bột ngô bột dẻo Bây_giờ bột sẵn_sàng Cho đất_sét túi khô chờ


Summary: Hiểu ưu_điểm nhược_điểm sinh Hiểu sinh Hiểu hợp_pháp sinh

Context: Thời_gian ca sinh_nở Tuy_nhiên số_liệu 2009 Mỹ 072 tổng_số ca sinh_nở sinh Mặc_dù thời_đại phát_triển con_số tương_tự Mỹ mẹ sinh bệnh_viện Có mẹ sinh bệnh_viện Tuy_nhiên lưu_ý nghiên_cứu khoa_học nguy_cơ biến_chứng gấp 23 sinh_nở Cho_dù tỉ_lệ biến_chứng gia_tăng cho_phép 1000 trẻ ra_đời trường_hợp trẻ biến_chứng mẹ sinh rủi_ro sinh bệnh_viện Tuy_nhiên sinh lợi_ích sinh bệnh_viện Người mẹ thoải_mái di_chuyển tắm_giặt ăn_uống thích_hợp Người mẹ điều_chỉnh tư_thế sinh_đẻ Người mẹ thoải_mái không_gian gương_mặt thân_quen xung_quanh Nếu mẹ sinh y_tế thuốc đau Người mẹ thể_hiện tín_ngưỡng tôn_giáo văn_hoá sinh_nở Trong trường_hợp mẹ chi_phí sinh_nở Trong trường_hợp sinh_nở nguy_cơ biến_chứng mẹ bé hai mẹ_con Trong trường_hợp sức_khoẻ mẹ lợi_ích sinh Vì vây sinh bệnh_viện bác_sĩ giàu kinh_nghiệm thiết_bị y_tế Dưới trường_hợp mẹ dự sinh sinh bệnh_viện Khi mẹ mắc bệnh mãn_tính tiểu_đường động_kinh vv Khi mẹ sinh mổ sinh Nếu sàng_lọc tiền sinh_sản phát_hiện sức_khoẻ thai_nhi Nếu mẹ sức_khoẻ ảnh_hưởng thai kỳ Nếu mẹ hút thuốc_lá uống rượu chất cấm thai Nếu mẹ sinh_đôi sinh vv thai_nhi thuận sinh Nếu sinh non sinh muộn Nói sinh 37 tuần tuần 41 thai kỳ Nhìn_chung quốc_gia cấm sinh Việc sinh hợp_pháp Mỹ Úc Canada tuỳ tình_hình chính_phủ tài_chính sinh_nở Tuy_nhiên tình_huống pháp_lý xung_quanh nữ hộ_sinh Mỹ phức_tạp Ở Hoa_Kỳ 50 bang phép thuê hộ_sinh chứng_chỉ hành_nghề Những hộ_sinh làm_việc bệnh_viện mặc_dù tận thuê đỡ_đẻ hợp_pháp Ở 27 bang thuê hộ_sinh tự_do hộ_sinh chứng_nhận hộ_sinh chuyên_nghiệp hợp_pháp Hộ_sinh tự_do tiếng_tăm học học nghề vv y_tá bác_sĩ Hộ_sinh chuyên_nghiệp chứng_nhận Cơ_quan Đăng_ký Hộ_sinh Bắc_Mỹ chứng_chỉ đóng bảo_hiểm kiểm_chứng


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y chăm_sóc mèo đời Cung_cấp mèo giường ấm đệm êm Giúp mèo đi vệ_sinh thoải_mái Theo_dõi mức_độ đau mèo Quyết_định an tử mèo

Context: Nếu điều_trị y_tế giúp mèo sống nói_chuyện bác_sĩ thú_y giúp mèo sống thoải_mái hết_mức đời Tuỳ_thuộc triệu_chứng bác_sĩ thú_y kê đơn thuốc đau cung_cấp thiết_bị giúp mèo uống băng_bó vết_thương chó mèo Nhiều chủ_sở_hữu mèo hiện chế_độ an_dưỡng đời giúp mèo đi nhẹ_nhàng Chủ chăm_sóc mèo suốt ngày_đêm kéo_dài sức_khoẻ thoải_mái mèo Nếu thoải_mái hình_thức điều_trị lịch hẹn bác_sĩ thú_y thường_xuyên đáp_ứng nhu_cầu chăm_sóc mèo Đôi_khi mèo chết mèo nghỉ_ngơi ấm_áp dễ_chịu Khi chết mèo đi_lại xung_quanh nằm chỗ Bạn giúp chốn ngủ yêu mèo trở_nên thoải_mái cung_cấp chăn mềm mèo Đảm_bảo bộ_đồ giường mèo sạch_sẽ Cách giặt chăn nóng Không bột_giặt hương thơm kích_ứng mèo Nếu mèo đi vệ_sinh kiểm_soát lót giường khăn dễ_dàng thay mèo tiểu Đôi_khi mèo đi vệ_sinh khay vệ_sinh Nếu mèo yếu đứng dậy tiếng bế mèo chỗ vệ_sinh Bạn nói_chuyện bác_sĩ thú_y thiết_kế băng đeo mèo giúp mèo đi vệ_sinh thoải_mái Mèo đau dữ_dội rên_rỉ nao_núng chạm Mèo xu_hướng đau âm_thầm quan_sát cẩn_thận giúp cảm_nhận nỗi đau mèo trải Bạn dấu_hiệu đau Mèo trốn_tránh bình_thường Mèo thở hổn_hển Mèo di_chuyển miễn cường Mèo uống bình_thường Quyết_định an tử mèo hề dễ_dàng Thay chủ mèo mèo chết tự_nhiên Tuy_nhiên mèo đau_đớn an tử mèo lựa_chọn nhân_đạo Bạn gọi bác_sĩ thú_y giúp quyết_định tiến_hành an tử Bạn ghi mức_độ đau_đớn khổ_sở mèo Nếu mèo đau_đớn khổ_sở vượt_trội mèo đứng dậy đi_lại thở bình_thường tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y giúp mèo kết_thúc nỗi đau Nếu quyết_định an tử mèo bác_sĩ thú_y mèo thuốc an_thần thuốc giúp mèo đi yên_bình Quá_trình đau 1020 giây Bạn cạnh mèo chờ_đợi


Summary: Mở website Uber Nhấn nút hình góc trái cửa_sổ Nhấp Sign_In góc menu Nhấp Rider_Sign_In Tài_xế đăng_nhập Nhấp Forgot_Password nằm nút Sign_In Nhập địa_chỉ emai Nhấp Next Tiếp_theo Mở ứng_dụng email Nhấp email Uber password reset link Nhấp Reset_Your_Password Nhập mật_khẩu Nhấp Next trường dữ_liệu mật_khẩu Nhấp Login_As_A_Rider Đăng_nhập tư_cách tài_xế Nhập địa_chỉ email mật_khẩu Tích ô I m not a robot Tôi người_máy Nhấp Sign_In

Context: Tuỳ trang Nhập địa_chỉ email đăng_ký Uber Đường_dẫn mật_khẩu gửi địa_chỉ email liên_kết tài_khoản Uber Hãy kiểm_tra hộp_thư địa_chỉ email liên_kết tài_khoản Uber Nếu email hộp_thư thư_mục Spam Junk Người Gmail email thư_mục Updates Mẫu cài_đặt mật_khẩu Nhập xác_nhận mật_khẩu độ 5 ký_tự Hãy nhập thông_tin trường thích_hợp Vậy đăng_nhập tài_khoản mật_khẩu


Summary: Xác_định chương_trình tập_tin DAT Mở chương_trình Nhấp File Tập_tin Nhấp Open Mở nằm trình đơn File Hiển_thị tập_tin File_Explorer Chọn tập_tin DAT Nhấp Open góc cửa_sổ Xác_nhận tập_tin Thay_đổi mở_rộng tập_tin DAT cần_thiết

Context: Khác tập_tin định_dạng DAT chương_trình chương_trình tập_tin DAT xác_định phần_mềm Nếu chương_trình tập_tin DAT xác_định tiến_hành tập_tin Nhấp nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng chương_trình tập_tin DAT Trình đơn nằm góc trái cửa_sổ chương_trình Một trình đơn hiện Thông_thường cửa_sổ File_Explorer Trên Microsoft Office nhấp đúp This_PC nằm trang nhấp Open cửa_sổ File_Explorer Nhấp khung tập_tin nằm trường văn_bản Name All_Files trình đơn thả Thao_tác cho_phép File_Explorer hiển_thị toàn_bộ tập_tin bao tồm tập_tin DAT Đi thư_mục chứa tập_tin DAT nhấp tập_tin Tập_tin DAT chương_trình thích_hợp Trong trường_hợp thông_báo nội_dung tập_tin khớp mở_rộng tương_tự Khi nhấp Yes Open tập_tin DAT Ví_dụ tập_tin DAT Excel Excel thông_báo nội_dung tập_tin lỗi hiện Hãy nhấp Yes tập_tin Nếu kéo tập_tin thả chương_trình mở_rộng Lưu_ý mở_rộng chính_xác tập_tin DAT đổi mở_rộng hơi một_chút chẳng_hạn MP4 thay_vì AVI tập_tin hỏng Nhấp tập_tin DAT Rename Đổi Chọn dat tập_tin Thay datbằng mở_rộng tập_tin


Summary: Tìm_hiểu ý_nghĩa tiếng meo Hiểu tiếng rên gừ gừ Hiểu mèo gầm_gừ rít

Context: Mọi quen_thuộc tiếng kêu meo mèo Âm_thanh ý_nghĩa chủ_yếu chú_ý Mèo thức_ăn chú_ý vuốt_ve thể_hiện chạm Người nuôi mèo sắc_thái tiếng kêu meo mèo chính_xác mèo Sau mèo nắm tiếng meo tuỳ hoàn_cảnh ví_dụ địa_điểm mèo kêu Rên âm_thanh quen_thuộc mèo Dù mèo rên vui dấu_hiệu vuốt_ve mèo đáp Đừng vội chán_nản mèo chẳng rên mèo giao_tiếp Những mèo hài_lòng rên gừ gừ mèo buồn_bã Nếu mèo rên trường_hợp ốm nghĩa mèo cầu_cứu Rít gầm_gừ biểu_hiện sợ_hãi giận_dữ mèo ĐỪNG BAO_GIỜ bế mèo rít gầm_gừ mèo trở_nên hung_dữ cắn Hãy yên thận_trọng tiếp_cận khăn tắm dày găng_tay da bế


Summary: Đi danh_sách liên_hệ Xem tuỳ Đi Settings Thực_hiện bố_trí menu

Context: Nhấn mục Phone màn_hình home điện_thoại Windows danh_bạ Nhấp biểu_tượng dấu chấm nằm màn_hình khám_phá tuỳ bổ_sung Chọn ứng_dụng Settings tuỳ hiển_thị thiết_lập lanh sách liên_hệ Một_số thiết_bị di_động Windows tổ_chức menu hơi Đối_với LG Optimus_Quantum Menu Settings Applications Ứng_dụng Phone Nhìn My_Phone_Number


Summary: Để_mắt nghỉ_ngơi Dùng sản_phẩm mắt nước_mắt nhân_tạo Cân_nhắc gel thoa mắt mắt khô Uống thuốc chữa dị_ứng Rửa mắt Chườm ấm mí mắt Chườm túi trà_ẩm mát mắt

Context: Nghỉ_ngơi phương_thuốc đỏ mắt nguyên_nhân trầy_xước giác_mạc ngủ căng mắt màn_hình máy_tính tiếp_xúc ánh nắng chuyến đi đường Bạn ngủ hạn_chế màn_hình máy_tính tivi đọc sách điện_thoại Thay đài_phát_thanh sách đọc Nếu ngưng mắt nghỉ cố_gắng mắt nghỉ một_chút Nếu đọc sách làm_việc máy_tính ngưng 15 phút vật 30 giây Sự tiêu_điểm giúp thư_giãn mắt Cứ 2 tiếng ngưng màn_hình 15 phút mắt thư_giãn Có_thể đi tập_thể_dục món nhẹ gọi điện_thoại ngắn màn_hình máy_tính điện_thoại Nếu đỏ mắt xoa_dịu sản_phẩm mắt đôi_khi gọi nước_mắt nhân_tạo Thuốc mắt hiệu thuốc giá vừa_phải Thuốc mắt giúp bôi_trơn sạch_mắt đỏ kích_ứng Thuốc mắt 4 Chứa chất bảo_quản Các chất bảo_quản benzalkonium chloride oliexetonium polyhexamethylene biguanide polyquad purite sodium perborate GenAqua ngăn_ngừa vi_khuẩn phát_triển kích_ứng mắt Nếu mắt nhạy_cảm thuốc mắt mua sản_phẩm chứa chất bảo_quản Không chứa chất bảo_quản Systane GenTeal Refresh Thera_Tears Bausch Lomb sản_phẩm thuốc mắt chứa chất bảo_quản Dùng đeo kính áp tròng Nếu đeo kính áp tròng mua thuốc mắt thiết_kế chuyên_biệt Thuốc mắt dạng Whitening trắng Không sản_phẩm mắt dạng Whitening Visine Clear_Eyes All_Clear thởi gian mắt đỏ Gel thuốc_mỡ đặc hiệu_quả thuốc mắt mắt mờ đi Vì_vậy gel thuốc_mỡ đi ngủ ngăn_ngừa khô mắt ban_đêm Chườm nóng xà_phòng dịu nhẹ thoa quanh mí mắt thoa gel lotion Cách giúp ngăn tắc_nghẽn tuyến ống Không gel thuốc_mỡ chẩn_đoán mắc bệnh viêm tuyến Meibomian Dị_ứng mùa dị_ứng thú nuôi dị_ứng môi_trường đỏ mắt Dị_ứng triệu_chứng ngứa chảy nước_mắt Có hai ngủ dị_nguyên tiếp_xúc dị_nguyên hai dị_ứng mùa phấn hoa không_khí Cách đối_phó dị_ứng Uống thuốc kháng histamin Cetirizine Zyrtec Desloratadine Clarinex Fexofenadine Allegra Levocetirizine Xyzal Loratadine Claritin Dùng thuốc mắt dạng thuốc chứa chất kháng histamin kháng_viêm ví_dụ Azelastine Optivar Emedastine Emadine Ketotifen Alaway Zaditor Olopatadine Pataday Patanol Đóng kín cửa_sổ mùa dị_ứng tiếp_xúc dị_nguyên Hạn_chế thú nuôi phòng ngủ giường ngủ Dùng máy lọc không_khí dị_nguyên Rửa mắt giúp loại_bỏ tác_nhân kích_ứng đỏ mắt mắt Rửa mắt giúp dưỡng ẩm mát đôi mắt Bạn rửa mắt ấm dòng ấm chảy mắt cốc rửa mắt đứng vòi_hoa_sen ấm chảy mắt xịt mắt Để hiệu_quả rửa mắt Đun sôi cốc nước_cất Cho thìa thảo_mộc Eyebright hoa_cúc hạt thìa_là nghiền Tắt bếp đậy nắp ủ thảo_mộc 30 phút Dùng dụng_cụ lọc cà_phê lọc dung_dịch hũ đựng tiệt_trùng Bạn bảo_quản rửa mắt tủ_lạnh 7 Viêm mí mắt cản_trở tuần_hoàn dầu dưỡng ẩm mắt Chườm ấm giúp giải_phóng ống dầu Đầu_tiên khăn khô sạch vòi_nước ấm chảy thấm ướt vắt bớt Tiếp_theo gấp đôi khăn mắt nhắm_mắt Vừa chườm thư_giãn mắt 510 phút Trà xanh trà hoa_cúc chứa hoá_chất giúp xoa_dịu kích_ứng mắt viêm giải_phóng ống dầu tắc_nghẽn Bạn ngâm 2 túi trà tủ_lạnh tủ đông túi trà lạnh Sau chườm túi trà mắt nhắm_mắt 5 phút


Summary: Học thường_xuyên Tìm giúp_đỡ gia_sư dạy kèm giáo_viên Tạo bản_đồ tư_duy đẩy học Học thuộc_lòng hiệu_quả chốt thông_tin Tự_tạo ngữ_cảnh thú_vị

Context: Tất_nhiên học tiếp_thu học thường_xuyên Hơn_nữa học Đừng đợi kỳ thi 23 học học tuần thi cân_nhắc học liên_tục suốt học_kỳ cần_thiết Ôn kiến_thức cũ học kiến_thức tuần Cách giúp kiến_thức kỹ_năng cũ trở_lại tươi đầu Sẽ chẳng sai trợ_giúp khuyên chuyên_môn Cách giúp học Bạn gạt ngượng_ngùng sĩ_diện giáo_viên giúp_đỡ Nếu giúp thầy_cô_giáo hộ gia_sư dạy kèm Nếu tiền thuê gia_sư giáo_viên sắp_xếp học học giỏi lớp giúp_đỡ Nhiều trường_học trung_tâm dạy kèm miễn_phí Bạn kiểm_tra trường Bản_đồ tư_duy tuyệt_vời kiến_thức cố_gắng học in thẳng não Bản_đồ tư_duy công_cụ trực_quan biểu_thị kiến_thức cố_gắng tiếp_thu Bạn thẻ ghi_chú hình_ảnh giấy viết dữ_kiện giải_thích khái_niệm sắp_xếp chặt_chẽ Sau gắn công_cụ tường bày sàn vật chỗ dây vật biểu_thị ý_tưởng sự_vật Học bản_đồ thay_vì ghi_chép Khi kiểm_tra viết luận hình_dung bản_đồ tư_duy kiến_thức thông_tin tương_tự bản_đồ địa_lý Học thuộc_lòng phương_pháp hữu_hiệu học kiểu thông_tin Cách hiệu_quả học danh_sách chẳng_hạn thứ_tự từ_vựng Phương_pháp học thuộc_lòng hệ_thống nội_dung phức_tạp khả_năng thành_công Bạn thử công_cụ ghi_nhớ học thông_tin Công_cụ ghi_nhớ cụm_từ đóng vai_trò chìa_khoá khối_lượng thông_tin ví_dụ câu Sao đi học khóc hoài đừng khóc kẹo giúp học_sinh công_thức lượng_giác cơ_bản Tập_trung lần_lượt Khi học_hành nghiên_cứu tập_hợp thông_tin tập_hợp Có_thể chậm_chạp giúp học ôn kiến_thức Điều cố_gắng ghi_nhớ từ_vựng danh_sách dạng thông_tin tương_tự Học tập_hợp 58 tập_hợp Nếu ngữ_cảnh kiến_thức học Khi ngữ_cảnh thú_vị thông_tin Bạn trải_nghiệm giúp ngữ_cảnh kiến_thức học Giả_sử học tiếng Anh Bạn phim hấp_dẫn chủ_đề bao_gồm từ_vựng lĩnh_vực học Như_vậy học từ_vựng du_lịch thử phim Lost in Translation Lạc lối Tokyo Một ví_dụ môn lịch_sử Tìm phim_tài_liệu chủ_đề học phim mô_tả đất_nước học Ngay hình_ảnh đi kèm câu_chuyện giúp thông_tin hình_dung


Summary: Xác_định kiến_thức trách_nhiệm Tự nấu_ăn Trồng vườn Thành_thạo cơ_bản y_tế khẩn_cấp Hiểu căn_bản sửa xe_máy Duy_trì sức_khoẻ Biết bác_sĩ Sống phụ_thuộc tiện_ích công_cộng

Context: Bạn trách_nhiệm hiểu_biết Bạn trách_nhiệm ý_thức chăm_sóc Để nấu mua thức_ăn chế_biến sẵn phụ_thuộc tổn_hại tự_chủ Tự nấu_ăn giúp tiết_kiệm tiền bữa sức_khoẻ cảm_giác_viên_mãn Đăng_ký lớp nấu_ăn học mạng tivi Nếu thoải_mái bếp cân_nhắc học lớp trường cao_đẳng cộng_đồng địa_phương học đầu_bếp kênh dạy nấu_ăn Một_vài dẫn_chương_trình đầu_bếp nổi_tiếng hướng_dẫn công_thức nấu_ăn đầu_bếp rụt_rè Nhờ người_thân nấu_ăn Đây học cơ_bản nấu_ăn Ngoài_ra thắt chặt tình_cảm người_thân học nấu công_thức truyền đời đời Một_cách thú_vị nuôi_dưỡng độc_lập trồng thức_ăn Một khu vườn phương_pháp tiết_kiệm hiệu_quả cung_cấp trái_cây rau củ mùa đem hài_lòng ăn_uống Nếu sống khu_vực thành_phố khu vườn kích_thước chuẩn trồng cà_chua ban_công trồng rau_thơm thùng hương_vị thức_ăn Một_số khu_vực thành_phố chỗ khu vườn khu vườn mái đóng_góp Một_vài cộng_đồng thuê công_cụ làm_vườn tổ_chức lớp_học làm_vườn thư_viện Những hữu_ích Biết tình_huống y_tế khẩn_cấp giúp cứu mạng sống tự_tin cảm_giác độc_lập đối_mặt tình_huống khẩn_cấp Học lớp Hồi_sức tim phổi Cardiopulmonary_Resuscitation CPR Bên cạnh Hội_Chữ_Thập_Đỏ trường đại_học bệnh_viện cộng_đồng dạy khoá học Hồi_sức tim phổi sơ_cứu giúp trường_hợp khẩn_cấp thở bất_tỉnh Học cần_thiết tình_huống khẩn_cấp Bạn cắm trại hoang_vắng rắn cắn Biết giải_quyết tình_huống nếuthì giúp tiên_phong trường_hợp khẩn_cấp Hội_Chữ_Thập_Đỏ ứng_dụng miễn_phí thiết_bị di_động cung_cấp chỉ_dẫn dạng tình_huống Tập thiết_bị y_tế Nếu người_yêu điều_trị y_tế liên_tục phụ_thuộc chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ tiêm thuốc tiêm tĩnh_mạch Intravenous_Injection IV kiểm_soát tình_hình thuận_tiện Yêu_cầu y_tá hướng_dẫn thiết_bị kiểm_soát tình_hình giúp người_yêu độc_lập Đừng gái yếu_đuối giúp_đỡ vệ đường bánh_xe xì hơi Chờ đội sửa_chữa tình_huống bảo_vệ nguy_hiểm Đối_với sửa_chữa cơ_bản trang YouTube hữu_dụng sửa xe Để học căn_bản video chính_xác xe hiệu xe giúp_ích trường_hợp phương_pháp tiêu_chuẩn sửa xe Học thay lốp xe ô_tô Bất_cứ thay lốp cơ_bản kiến_thức kỹ_năng Cách_thức cơ_bản nới lỏng đai_ốc bánh_xe nâng xe giá đỡ tháo rời đai_ốc tháo lốp lốp dự_phòng bu_lông thay đai_ốc hạ xe vặn chặt Tham_khảo sách hướng_dẫn xe chuyên_gia đào_tạo mô_tả Biết động_cơ dây đai làm_việc Có_thể kiểm_tra dây đai rò khí động_cơ vấn tiết_kiệm lẫn tiền_bạc Hơn thay dây đai nhiệm_vụ đơn_giản chi_phí chi_phí dây đai Dành giúp tiết_kiệm tài_chính Tập thay dầu nhiên_liệu cơ_bản Thay dầu nhiên_liệu xe hoàn_thành cơ_sở luân_phiên Chỉ chất_liệu kiến_thức thay dầu đơn_giản Mỗi hệ_thống khuyến_cáo sách hướng_dẫn chủ_sở_hữu giúp nhiệm_vụ bảo_trì Thể_hiện độc_lập uống thuốc toa bác_sỹ đau_nhức khoẻ_mạnh Tập_thể_dục đều_đặn Hiệp_Hội Tim_Mạch Mỹ khuyến_cáo tập_thể_dục 3 4 tuần cholesterol huyết_áp Giúp máu lưu_thông mô khoẻ_mạnh tập_luyện tim_mạch tập_thể_dục aerobic thường_xuyên Có chế_độ ăn_uống sạch lành_mạnh Tôn_trọng cơ_thể nghĩa_là ăn_uống thực_phẩm lành_mạnh trồng đất nguồn_gốc rõ_ràng Đừng thực_phẩm chế_biến thức_ăn dầu_mỡ khoai_tây chiên thực_phẩm uống đường nuôi_dưỡng bảo_vệ cơ_thể Mọi xu_hướng quyết_định kiểm_soát sức_khoẻ đơn_giản đi bác_sĩ Tuy_nhiên giải_quyết trường_hợp y_tế Nếu bệnh_nhân thường_xuyên phòng_khám bác_sĩ căn_bệnh mãn_tính thăm_viếng bác_sĩ tuân chế_độ ăn_uống lành_mạnh tập_thể_dục thường_xuyên Tuy_nhiên tuỳ độ yếu_tố rủi_ro duy_trì lịch khám sức_khoẻ kiểm_tra thường_xuyên phát_hiện Hiểu_biết liệu nguy_cơ mắc bệnh sức_khoẻ lịch_sử bệnh gia_đình lối sống Tìm_hiểu dấu_hiệu cảnh_báo đe_doạ tính_mạng chẳng_hạn bệnh tim đột_quỵ bệnh tắt nghẽn phổi mãn_tính Chronic_Obstructive_Pulmonary_Disease COPD bệnh hô_hấp mãn_tính ung_thư ung_thư phổi HIV AIDs bệnh tiêu_chảy tiểu_đường Cân_nhắc học_hỏi trạng_thái nguyên_nhân tử_vong Mỹ bệnh Alzheimer bệnh cúm viêm phổi bệnh thận tự_tử căn_bệnh tàn_tật nghiêm_trọng chẳng_hạn bệnh viêm khớp bệnh trầm_cảm rối_loạn thuốc Nếu độc_lập thử sống phụ_thuộc tiện_ích công_cộng Tiết_kiệm tiền chi_phí năng_lượng thức_ăn sẵn đất chứng_tỏ sống dịch_vụ tiện_ích Xem_xét trồng thực_phẩm Từ khu vườn mọng nấm học thực_phẩm trồng mọc dại Phải thận_trọng mọc dại độc_tố Bạn đi săn thịt đừng quên tuân_thủ quy_định săn_bắn địa_phương Tìm năng_lượng thay_thế Hãy tham_gia sáng_kiến xanh khám_phá năng_lượng sẵn ngày_nay Bạn tiết_kiệm tiền khí_thải carbon đơn_giản Chỉ kết_thúc gánh nợ đồng_ý hợp_đồng thuê loại_bỏ đi lợi_ích tài_chính Thử mua Nếu sống phụ_thuộc dịch_vụ công_cộng cân_nhắc thuê tiện_ích công_cộng kỳ nghỉ ví_dụ hẻo_lánh hòn đảo khu rừng vắng_vẻ biến kỳ nghỉ thành nhiệm_vụ đi tình_hình


Summary: Sống lạc_quan

Context: Luôn_luôn nhắc_nhở hoàn_cảnh tạm_thời Mỗi tản_bộ việc_làm Sử_dụng nhà_sách thư_viện địa_phương mà_còn trau_dồi kiến_thức giúp hoàn_cảnh việc_làm Tìm dịch_vụ hộp_thư thoại miễn_phí internet mua điện_thoại_di_động công_ty gọi Để tiết_kiệm tiền cân_nhắc tem thực_phẩm ngân_hàng thực_phẩm bếp từ_thiện nghèo Quan_trọng trao_đổi nhân_viên xã_hội nhân_viên tổ_chức tôn_giáo thông_cảm giúp_đỡ


Summary: Bạn chấp_nhận giỏi Nhận khuyết_điểm Biết_ơn Không sợ phạm lỗi Thừa_nhận sai_sót Tránh khoác_lác Ý_tứ nói_chuyện Không giành công_lao

Context: Cho_dù tài_năng giỏi khía_cạnh Nhìn giỏi xem_xét tiềm_năng phát_triển Không giỏi xét mặt Cho_dù giỏi thế_giới có_lẽ Thừa_nhận hạn_chế nghĩa từ_bỏ ước_mơ nghĩa ngừng học_hỏi cải_thiện năng_lực hiện Bạn đơn_giản thừa_nhận phàm con_người hoàn_hảo giải_quyết Chúng_ta phán_xét nhận_xét Tiếc hại trường_hợp Phán_xét bất_hoà quan_hệ ngăn_cản phát_triển quan_hệ Tệ tiến_bộ thói_quen Mọi sai_sót Chúng_ta thường_xuyên phán_xét Bạn tập thói_quen cố_gắng phát_hiện suy_nghĩ phán_xét thay_vì phán_xét phán_xét Xem_xét cải_thiện thay_vì suy_nghĩ hành_động Sau_cùng kiểm_soát hành_vi lựa_chọn Làm_việc khuyết_điểm Nhớ phát_triển tiến_bộ kéo_dài suốt đời ngừng cho_dù giỏi Giả_sử tốt_nghiệp từ_trường đại_học Ivy_League điểm_cao lớp Hiển_nhiên xứng_đáng tín_nhiệm học_tập ý_chí kiên_cường Dù_vậy thông_minh siêng_năng đơn_giản bố_mẹ quyết_định sai_lầm cuộc_đời Nếu may Luôn_luôn lựa_chọn sai hôm_qua cuộc_đời hôm_nay hôm_nay lựa_chọn sáng_suốt cuộc_đời Mặc_dù làm_việc siêng_năng thành_công Mọi kết_quả Tất_cả xung_quanh trang_bị đầy_đủ trở_nên giỏi hoàn_thành mục_tiêu Một khiêm_tốn phạm lỗi Hiểu phạm lỗi gạt gánh đôi vai Tuy_nhiên nghĩa làm_việc cẩu_thả cố_gắng sai_sót đơn_giản sợ thử phương_pháp cách_thức mục_tiêu Mỗi trải_nghiệm cuộc_sống Luôn_luôn lớn_tuổi khôn_ngoan Ý_kiến lớn_tuổi tham_khảo quyết_định dựa hiểu_biết Có_lẽ sợ ta nổi_giận bực_mình thừa_nhận sai_sót che_giấu Cho_dù phạm sai_lầm vai_trò người_quản_lý bố_mẹ bạn_bè bình_thường ta sẵn_sàng thừa_nhận khuyết_điểm cố_gắng cải_thiện khắc_phục tình_hình Việc thừa_nhận sai_lầm cố_chấp ích_kỷ cam_chịu hoàn_hảo mắt Thừa_nhận sai_lầm ta tôn_trọng cho_dù con_cái đồng_nghiệp Có tự_trọng lành_mạnh tự_hào thành_tựu bình_thường thường_xuyên kéo chú_ý thành_công Nếu tuyệt_vời khả_năng tôn_trọng khiêm_tốn Điều nghĩa nói_dối tham_gia thi marathon thản_nhiên Nhưng thao_thao tuyệt_vời đua mục_tiêu Người khiêm_tốn hoa e_thẹn khiêm_tốn nghĩa tí tự_trọng Tuy_nhiên khiêm_tốn lưu_tâm nói_chuyện lấn_lướt cắt ngang Muốn khiêm_tốn thừa_nhận mục_tiêu ước_mơ thành_tựu quan_điểm Chúng_ta con_người ảnh_hưởng dẫn_dắt Vô_số giúp_đỡ hôm_nay giấc mơ Tự_hào thành_tựu bình_thường con_người mục_tiêu Chia_sẻ tình_yêu Thừa_nhận giúp_đỡ đường thành_công


Summary: Lắp chốt cửa Lắp ổ_khoá chìm Gia_cố cửa trượt

Context: Ngoại_trừ cửa trượt cửa chốt khoá chìm gắn nắm cửa Chốt cửa chất_lượng 1 2 kim_loại cứng ốc vít nổi khoá thả chốt khoá chốt thò cửa 25 cm Khoá cửa gắn Nhiều chốt cửa chất_lượng khoá thả chốt ngắn 25 cm Các chốt cửa kiểu thay_thế Lắp ổ_khoá an_toàn Ổ_khoá chìm khoá chìa Loại ổ_khoá trừ phá cánh cửa khung cửa phá ổ_khoá Cách mặc_dù giúp_ích kẻ ý_định đột_nhập ngần_ngại ổ_khoá Cách an_toàn cửa trượt lắp ổ_khoá chìa Bạn mua gắn khung cửa cửa cửa trượt Ít_nhất chặn gậy chốt cửa gỗ dày chẳng_hạn rãnh trượt cửa Cho_dù phương_pháp gia_cố cửa_kính polycarbonate gợi_ý


Summary: Viết công thức Hãy cẩn_thận kết_quả làm_tròn Tính lãi_suất hiệu_dụng J_Hãy chú_ý tổng_số N Tính 1 J Tính_J 1 đáp_án Tính khoản tiền hàng

Context: Công_thức chi_trả nợ vay M P J 1 1 J N Làm công_thức giải_thích biến_số công_thức M tiền P Nợ gốc tiền vay ban_đầu J Lãi_suất hiệu_dụng Lưu_ý lãi_suất hàng giải_thích N Tổng_số Tốt ứng_dụng graphing calculator phần_mềm toàn_bộ công_thức dòng Nếu máy_tính tính_toán làm_tròn 4 chữ_số kế_tiếp Làm_tròn số_thập_phân sai_lệch kết_quả tính_toán Các máy_tính đơn_giản nút Ans Nút kết_quả tính_toán chính_xác bấm Các ví_dụ làm_tròn bao_gồm kết_quả kết_quả dòng kết_quả Hầu_hết điều_khoản vay nhắc lãi_suất danh_nghĩa hàng khoản vay Chia lãi_suất danh_nghĩa 100 dạng thập phân chia tiếp kì lãi_suất hiệu_dụng Ví_dụ lãi_suất hàng 5 12 1 5100 005 chia tiếp J 005 12 0004167 Trong trường_hợp biệt lãi_suất lịch_trình nợ Như Canada khoản thế_chấp lãi 2 vay tiền 12 Trong trường_hợp chia đôi lãi_suất Điều_khoản nợ Ví_dụ thời_hạn 5 12 tổng_số N 5 12 60 Đầu_tiên cộng 1 J luỹ_thừa mũ N Nhớ dấu âm N Nếu máy_tính dấu âm viết 1 1 J N Trong ví_dụ 1 J N 1004167 60 07792 Trong đơn_giản 1 Sau J chia kết_quả lãi_suất hiệu dung J Trong ví_dụ J 1 kết_quả 001887 Hãy nhân kết_quả khoản vay P Kết_quả số_lượng tiền hàng nợ kỳ_hạn Ví_dụ mượn 30 triệu đồng 30000000 Bạn nhân kết_quả 30000000 Tiếp_tục ví_dụ 001887 30000000 566100 đồng Phương_pháp áp_dụng tiền_tệ Nếu ví_dụ 1 dòng phần_mềm kết_quả chính_xác 566137 đồng Nếu 566000 100 đồng kết_quả hạn chót chục nghìn nợ 100000 trường_hợp


Summary: Đừng chó thức_ăn Đừng chó uống thuốc Loại_bỏ chất độc_hại xe sân vườn

Context: Những thức_ăn an_toàn con_người tử_vong chó Những sản_phẩm xylitol nguy_hiểm chó Chất thực_phẩm đường sản_phẩm vệ_sinh miệng Những thực_phẩm hại bánh_mì sôcôla bơ đồ uống cồn nho nho khô tỏi thức_ăn Không thuốc điều_trị chó trừ ý_kiến bác_sĩ thú_y Những thuốc độc_hại chó ốm Luôn theo_dõi chó Để chất độc_hại tầm chó Những chất bao_gồm thuốc bảo_vệ thực_vật thuốc chống đông phân_bón thuốc kê đơn thuốc diệt côn_trùng tương_tự Những chất độc_hại tử_vong chó


Summary: Đến bác_sĩ Cân_nhắc giới_hạn địa_lý bệnh sốt_xuất_huyết Cân_nhắc nguy_cơ Mỹ Suy_nghĩ chuyến đi Nhận_biết loài muỗi mầm bệnh

Context: Khi triệu_chứng bệnh sốt_xuất_huyết đi khám chẩn_đoán Việc xét_nghiệm máu giúp bác_sĩ xác_định liệu phơi nhiễm sốt_xuất_huyết Bác_sĩ phân_tích máu xác_định hiện_diện kháng_thể sốt_xuất_huyết Phải tuần kết_quả đầy_đủ xét_nghiệm máu Bác_sĩ kiểm_tra số_lượng tiểu_cầu xác_nhận chẩn_đoán Người nhiễm sốt_xuất_huyết số_lượng tiểu_cầu bình_thường Một test bổ_sung test dây thắt tourniquet test cung_cấp bác_sĩ thông_tin mao_mạch Test quyết_định bổ_sung chẩn_đoán Hiện nghiên_cứu phát_triển test chẩn_đoán sốt_xuất_huyết bao_gồm test tại_chỗ Test tại_chỗ phòng_khám nằm viện giúp xác_nhận lây_nhiễm Các dấu_hiệu triệu_chứng bác_sĩ xác_định lây_nhiễm sốt_xuất_huyết tiến_hành điều_trị theo_dõi tiến_triển Mặc_dù sốt_xuất_huyết toàn_cầu thường_xuyên lưu_hành bệnh ghi_nhận ca Bạn khả_năng đốt muỗi mầm bệnh sốt_xuất_huyết nhiệt_đới Puerto_Rico Mỹ_latinh Mexico Honduras Đông_Nam_Á quần_đảo Thái_Bình_Dương Tổ_chức Y_tế Thế_giới xác_nhận ghi_nhận ca sốt_xuất_huyết khu_vực châu_Phi Nam_Mỹ Úc quốc_gia đông Địa_Trung_Hải đảo tây Thái_Bình_Dương Các ca ghi_nhận xảy châu_Âu Pháp Croatia quần_đảo Madeira Bồ_Đào_Nha Trung_Quốc Singapore Costa_Rica Nhật_Bản Có trường_hợp sốt_xuất_huyết ghi_nhận Florida 2013 Một báo_cáo bảy 2015 ca ghi_nhận Florida 2015 Mười hạt California báo_cáo ca sốt_xuất_huyết hai Cho 7 2015 ca ghi_nhận Texas dọc biên_giới Mexico Cho ca bệnh xảy Mỹ giới_hạn Florida California Texas Sốt_xuất_huyết ghi_nhận Mỹ Nếu sốt_xuất_huyết vòng hai tuần sinh_sống Nếu sống Mỹ triệu_chứng có_lẽ sốt_xuất_huyết trừ California Texas Florida bang tuần trở_lại khu_vực thế_giới lưu_hành muỗi mầm bệnh sốt_xuất_huyết Muỗi bệnh sốt_xuất_huyết đặc_trưng Muỗi vằn đen sọc trắng chân Chúng hoa_văn màu bạc trắng thân nhạc_cụ gọi đàn lia Cũng đốt muỗi mô_tả Nếu hình_dạng loài muỗi đốt thông_tin hữu_ích chẩn_đoán


Summary: Đánh_giá da

Context: Trên thị_trường mặt_nạ mặt_nạ Trước_tiên gương xác_định mặt_nạ mục_đích Bạn cấp_nước da sạch dầu Bạn trị mụn chống lão_hoá Khi mặt_nạ mua sản_phẩm


Summary: Chú_ý sợ Lưu_ý trở_nên ngượng_ngập môi_trường xã_hội Suy_nghĩ tránh_né môi_trường xã_hội Để_ý im_lặng thảo_luận

Context: Có nỗi kinh_hãi xâm_chiếm ý_nghĩ chất_vấn sự_kiện xã_hội Nỗi sợ_hãi xuất_phát mặt mời sự_kiện xã_hội Nếu SAD nỗi sợ_hãi thống_trị ý_nghĩ hoảng_loạn Ví_dụ mắc chứng SAD kinh_hãi lạ Một_triệu chứng phổ_biến SAD cảm_giác e_dè chi_phối tương_tác Người SAD lo_sợ lúng_túng từ_chối Nếu vô_cùng ngượng_ngập môi_trường xã_hội tương_tác xã_hội đám đông mắc chứng SAD Ví_dụ xứng_đáng thảo_luận đề_tài say_mê có_lẽ mắc chứng lo_âu xã_hội Thay_vì đóng_góp ý_tưởng quan_điểm ám_ảnh ý_nghĩ ăn_mặc thông_minh Một đặc_tính SAD tránh_né hoàn_cảnh buộc nói_chuyện tương_tác môi_trường xã_hội Nếu cố_gắng hết_sức tránh_né tương_tác xã_hội nói_chuyện có_lẽ mắc chứng lo_âu xã_hội Ví_dụ mời dự tiệc từ_chối lo_lắng giao_tiếp mắc chứng lo_âu xã_hội Người SAD lùi thảo_luận lo_sợ suy_nghĩ Họ sợ phật_lòng chế_giễu Nếu im_lặng trò_chuyện sợ_hãi dấu_hiệu mắc chứng SAD Ví_dụ thảo_luận giọng dần giao_tiếp mắt


Summary: Xác_định vết bẩn Tránh vết bẩn gốc dầu Bỏ quần_áo máy_giặt

Context: Để vết bẩn bẩn Điều cốt_yếu xác_định liệu vết bẩn chứa dầu chứa dầu Việc ảnh_hưởng Phần_lớn sản_phẩm tẩy vết bẩn chứa hoá_chất công_dụng tẩy vết bẩn Bạn phản_ứng vết bẩn chứa dầu Thông_tin chất tẩy pha_chế hiệu_quả vết bẩn nêu Phương_pháp 3 Nếu vết bẩn chứa dầu đừng vội_vàng xả vòi_nước lạnh Dầu vốn kỵ_nước vết bẩn bám chặt tiếp_xúc Thay thấm khăn giấy khô Các vết bẩn chứa dầu phổ_biến Các vết dầu_mỡ Mascara_Son môi Thức_ăn chứa dầu bơ Khi rót sản_phẩm vết bẩn quần_áo máy_giặt giặt thường_lệ Nhớ đọc kỹ hướng_dẫn sản_phẩm đòi_hỏi nhiệt_độ


Summary: Đặt que khuếch_tán phòng Rót tinh_dầu lọ Cắm que tinh_dầu lọ Trở đầu que dầu hương thơm

Context: Que khuếch_tán tinh_dầu thụ_động khuếch_tán tinh_dầu chuyển_động hương thơm lan_toả Bạn sản_phẩm phòng kết_quả Thử que khuếch_tán lối phòng tận_hưởng thương thơm tinh_dầu Phần_lớn que khuếch_tán tinh_dầu kèm chai dầu thiết_kế nồng_độ que khuếch_tán Rót tinh_dầu lọ cẩn_thận đừng dầu tràn Không đèn máy khuếch_tán tinh_dầu que khuếch_tán tinh_dầu cho_phép hương thơm dễ_dàng Hãy dầu lâu_dài Lượng dầu rót lọ cố_định Có rót chai dầu rót dần dầu Cẩn_thận cắm bó que tinh_dầu lọ Tách que tinh_dầu hướng dầu toả hương thơm Dầu ngấm que toả hương tinh_dầu khắp phòng Số_lượng que hương thơm Phòng 23 que tinh_dầu Dầu tràn cắm que lọ dầu Hãy cẩn_thận cắm que lọ dầu lọ dầu bồn rửa cắm que phòng dầu tràn Sau tuần hương thơm dầu nhạt bớt Bạn nhấc que lọ dầu lật_ngược đầu que ngấm dầu Như_vậy dầu tuần trở đầu que Bạn trở đầu que khăn giấy bồn rửa hứng dầu rơi_rớt


Summary: Treo mắc treo quần_áo Tránh ánh_sáng mặt_trời nhiệt Đảm_bảo da thở Giữ áo_khoác da thuốc_trừ_sâu

Context: Một mắc treo quần_áo rộng đệm lựa_chọn giảm_thiểu nếp nhăn độ căng Tránh kẹp phơi quần_áo áp_lực khu_vực Ánh_sáng mặt_trời phai màu_da đốm màu loang_lổ Nhiệt khô nứt bảo_quản áo_khoác mát_mẻ lỗ thông hơi nhiệt Da bền tiếp_xúc không_khí khô một_chút ánh_sáng nhẹ Đừng bảo_quản đồ da túi nhựa phủ nhựa Khi bảo_quản da túi tạm_thời túi thuận_tiện tiếp_xúc không_khí Bảo_quản áo_khoác tủ quần_áo trừ tủ quần_áo nóng ẩm_ướt bất_thường Đồ da hấp_thụ thuốc_trừ_sâu Nếu xảy loại_bỏ mùi độc_tố áo_khoác Ngoài_ra băng_phiến thuốc_trừ_sâu tương_tự mùi nồng túi đựng bảo_quản_lý_tưởng đồ da


Summary: TUYỆT_ĐỐI KHÔNG nhịn mắc bệnh_lý Chọn nhịn thanh_lọc cơ_thể Nhịn căng_thẳng Chuẩn_bị mặt tinh_thần Chuyển chế_độ nhịn

Context: Một_số bệnh_lý trở nhịn sức_khoẻ nghiêm_trọng Không nhịn thanh_lọc cơ_thể mắc trừ chấp_thuận bác_sĩ Bất_kỳ rối_loạn ăn_uống chán cuồng vô_độ Đường_huyết hạ đường_huyết tiểu_đường Thiếu_hụt enzyme Bệnh thận gan giai_đoạn Nghiện rượu Rối_loạn_chức_năng tuyến_giáp AIDS lao_phổi bệnh truyền_nhiễm Ung_thư giai_đoạn Ban đỏ Lupus_Bệnh mạch vành tuần_hoàn kém Bệnh tim bao_gồm suy tim loạn nhịp tim rung tâm_nhĩ tiền_sử đau tim van tim bệnh tim Bệnh Alzheimer hội_chứng não hữu_cơ Sau ghép tạng Tê_liệt Mang thai bú Uống thuốc chữa bệnh ngừng uống Bạn cân_nhắc chế_độ nhịn 1 Giới_hạn nhịn ăn_ở tối_đa 3 nhịn Một_số bằng_chứng chế_độ nhịn ngắn_hạn 13 lợi_ích sức_khoẻ Nếu nhịn tiến_hành giám_sát bác_sĩ ví_dụ tu_luyện nhịn chuyên_gia y_tế giám_sát Sẽ an_toàn lợi sức_khoẻ nhịn ngắn thay_vì nhịn kéo_dài 3 Cân_nhắc nhịn thanh_lọc cơ_thể tối_đa 1 tuần Nên kế_hoạch nhịn áp_lực nhịn ăn_không ảnh_hưởng sinh_hoạt hàng Nếu làm_việc nhịn Chỉ nhịn nghỉ_ngơi thể_chất lẫn tinh_thần Ý_nghĩ nhịn Do_đó trao_đổi bác_sĩ đọc sách hướng_dẫn nhịn tác_giả nổi_tiếng trao_đổi kinh_nghiệm nhịn Hãy nhịn chuyến phiêu_lưu Thay_vì nhịn thanh_lọc cơ_thể đột_ngột Đầu_tiên hạn_chế đường thực_phẩm chế_biến sẵn caffeine chế_độ 23 nhịn chủ_yếu rau củ Ngoài_ra cân_nhắc khẩu_phần tuần nhịn Cách giúp cơ_thể thích_ứng tinh_thần chế_độ nhịn dễ_dàng Bên cạnh cân_nhắc chế_độ nhịn gián_đoạn nhịn thanh_lọc cơ_thể Chế_độ nhịn gián_đoạn kéo_dài 1 Tuần 1 Không bữa Tuần 2 Bỏ_qua bữa bữa trưa Tuần 3 Bỏ_qua bữa bữa trưa khẩu_phần bữa tối Tuần 4 Bắt_đầu chế_độ nhịn thanh_lọc cơ_thể


Summary: Chà_xát hai bàn_tay ngón ấm Xác_định hốc mắt Đè lực ngón vùng_lõm hốc mắt Dùng áp_dụng_lực 2 má Ngừng mátxa đau_đớn

Context: Nhiệt_độ ấm giúp khoang mũi dễ_chịu Bàn_tay ngón lạnh căng Bạn xoa dầu bàn_tay tư bàn_tay Dầu giúp bớt ma xát tiếp_xúc da mặt Hương thơm dầu tác_dụng kích_thích thư_giãn Những dầu thích_hợp dầu hạnh_nhân dầu trẻ_em dầu hương hải_ly Tránh dầu tiếp_xúc mắt mátxa khu_vực mắt Hốc mắt sống_mũi giao đường chân_mày Áp_lực đè giúp triệu_chứng cảm lạnh nghẹt mũi mỏi_mắt nhức đầu xoang trán Dùng ngón Ngón khuyên khoẻ ngón Đối_với ngón_trỏ dễ_chịu Bạn ngón nhẹ_nhàng thoải_mái Giữ phút Áp_lực thoải_mái Sau đè ngón di_chuyển ngón vòng_tròn 2 phút Nhắm_mắt mátxa khu_vực Sử_dụng ngón_cái ngón_trỏ ngón_giữa nằm 2 má lỗ mũi Dùng lực giúp nghẹt mũi đau khoang mũi Tạo lực 2 má phút Sau di_chuyển ngón vòng_tròn 2 phút Nếu áp_lực khoang mũi phương_pháp mátxa điều_hoà toàn bình_thường Tuy_nhiên đau ngừng mátxa thử uống thuốc thay_thế ý_kiến bác_sĩ


Summary: Nhận_thức dinh_dưỡng thiết_yếu Lau dọn nhà_bếp sạch_sẽ Tích_trữ bổ_sung bếp Từ_từ khẩu_phần

Context: Nhắc_nhở khái_niệm căn_bản dinh_dưỡng giúp cơ_thể tăng_cường sức_khoẻ đời_sống lành_mạnh Điều giúp thực_phẩm kế_hoạch ăn_uống Bạn cung_cấp cơ_thể dinh_dưỡng thích_hợp kết_hợp thức_ăn sạch thực_phẩm bữa Năm thực_phẩm bao_gồm trái_cây rau xanh ngũ_cốc protein sản_phẩm sữa Cơ_thể 1 15 cốc hoa_quả Bạn hấp_thụ thông_qua trái_cây mâm_xôi việt quất cam chuối dâu_tây uống 100 ép trái_cây nguyên_chất Đảm_bảo đa_dạng hoa_quả cơ_thể bổ_sung chất dinh_dưỡng cần_thiết chế_biến giá Ví_dụ cốc mọng nguyên_chất mọng trang_trí bánh Cơ_thể 25 3 cốc rau xanh Bạn hấp_thụ rau củ toàn_phần cải xanh cà_rốt ớt chuông thông_qua uống 100 ép rau xanh Đảm_bảo đa_dạng rau củ cơ_thể bổ_sung chất dinh_dưỡng cần_thiết Không kết_hợp trái_cây rau xanh món món súp món hầm món xào món đơn_giản cốc sữa_chua Hy_Lạp trái_cây tươi món tráng_miệng Cơ_thể 140 230 gam ngũ_cốc ½ ngũ_cốc thô Bạn hấp_thụ ngũ_cốc ngũ_cốc thô cơm mỳ Ý bánh_mì nguyên hạt bột yến_mạch ngũ_cốc dinh_dưỡng Nên hạn_chế tối_đa chế_biến thực_phẩm Chẳng_hạn gạo lứt bánh_mì nguyên hạt hạn_chế chế_biến gạo trắng bánh_mì trắng phôi tách rời hạt Cơ_thể 140 185 gam protein Bạn hấp_thụ protein thịt nạc thịt bò thịt heo thịt gia_cầm đậu nấu chín trứng bơ đậu_phộng hạt Cơ_thể 2 3 cốc sữa 355 ml Bạn hấp_thụ sản_phẩm sữa phô_mai sữa_chua sữa_tươi sữa_đậu_nành kem Tránh hấp_thụ thức_ăn chứa natri muối Loại đồ_ăn phổ_biến thực_phẩm chế_biến sẵn Nhìn xung_quanh nhà_bếp lượt tống_khứ thực_phẩm lành_mạnh nguồn_gốc tự_nhiên Hành_động giúp tăng_cường thói_quen sạch Phần từ_bỏ cám_dỗ thức_ăn rác môi_trường sống Căn an_toàn lựa_chọn thực_phẩm sức_khoẻ Tất_nhiên thức_ăn bếp Chỉ loại_trừ thức_ăn vặt đồ_ăn công_nghiệp chẳng_hạn khoai_tây chiên bánh_quy kẹo bánh thức_ăn đông_lạnh chế_biến sẵn Cân_nhắc tặng toàn_bộ đồ_ăn kho thực_phẩm cứu_tế địa_phương Sau loại_bỏ thực_phẩm rác nhà_bếp bổ_sung đồ_ăn lành_mạnh sạch_sẽ Cung_cấp thức_ăn sạch_sẽ giàu dinh_dưỡng giúp củng_cố thói_quen ăn_uống khoẻ_mạnh thói_quen sức_khoẻ Bạn tích_trữ đồ_ăn sạch đòi_hỏi đi chợ thường_xuyên Nếu khả_thi thể cân_nhắc hoa_quả rau củ đông_lạnh sức_khoẻ rau tươi sơ_chế Bạn dễ_dàng kết_hợp món chẳng_hạn món xào sữa_chua Hy_Lạp Đừng quên dự trự ngũ_cốc chất_lượng chẳng_hạn mỳ Ý nguyên hạt yến_mạch gạo lứt bữa đơn_giản gọn vội_vã Mua sản_phẩm sữa sữa_chua sữa_tươi phô_mai cơ_thể hấp_thụ protein canxi Mua thực_phẩm giàu protein ví_dụ đậu hạt thịt tươi Chọn dầu sức_khoẻ dầu oliu dầu óc chó dầu mè thay_vì bơ bơ thực_vật Nên dự_trữ thảo_mộc gia_vị cải_thiện hương_vị món tuỳ_thuộc thèm món Mặc_dù háo_hức chỉnh toàn_bộ khẩu_phần toàn_diện Điều giúp kiên_trì sạch đời_sống khoẻ_mạnh Tập_trung sạch bữa thay_thế thực_phẩm chế_biến Chẳng_hạn gạo trắng nấu cơm bữa nấu gạo lứt rau củ bớt cơm Nên cho_phép thoải_mái ăn_uống đi hướng


Summary: Suy_nghĩ quan_hệ xã_hội Cân_nhắc liệu học Chú_ý gia_tăng mức_độ kín_đáo Chú_ý gia_tăng tình_huống rắc_rối Theo_dõi chi_tiêu Để_ý mua thuốc thường_xuyên

Context: Người lạm_dụng thuốc cảnh_ngộ Bạn tránh_mặt bạn_bè đồng_nghiệp cũ phát_triển tình tuýp Có_thể bạn_bè giám_sát đồng_nghiệp giáo_viên cũ vv than_phiền Người chất kích_thích nói_chuyện trung_tâm Họ tuýp vui_vẻ cạnh Họ trở_nên hoang_tưởng phát_triển lý_thuyết con_người chống Người lạm_dụng thuốc hứng_thú công_việc học_tập Họ nói_dối có_mặt giả_vờ ốm gọi điện nghỉ đơn_giản lớp cơ_quan Sự hứng_thú khác_biệt Bạn điểm_số học_tập hiệu_suất làm_việc giảm_sút Người lạm_dụng thuốc trông hoang_tưởng ẩn_dật Họ cố_gắng ngăn người_nhà phòng Họ dồn tâm_trí duy_trì kín_đáo hoạt_động người_thân_thiết Họ nói_dối hoạt_động hằng Bạn tham_gia hoạt_động ngờ giải_thích Người lạm_dụng thuốc rắc_rối trường_học gia_đình công_việc tình tình_yêu Chúng bao_gồm tai_nạn đánh pháp_lý tranh_cãi vv Dấn_thân rắc_rối có_lẽ lạm_dụng thuốc Nếu náy sinh cân_nhắc khả_năng lạm_dụng thuốc nguyên_nhân Đôi_khi rắc_rối chính_đáng ngừng lạm_dụng thuốc Nếu thuốc tình_huống rắc_rối nghiện điều_trị ngừng thuốc Người lạm_dụng thuốc kê toa mặt tài_chính chi_trả thuốc Nhu_cầu tiền bất_thường giải_thích dấu_hiệu lạm_dụng thuốc Người trộm_cắp nói_dối lừa_gạt tiền bình_thường trung_thực Bạn nữ_trang máy_vi_tính đồ_vật Người tham_gia hoạt_động trộm_cắp phục_vụ nghiện thuốc Nếu trông tiêu tiền bằng_chứng có_lẽ tiền mua thuốc Bạn mua thuốc kê toa lạm_dụng thuốc thuốc thời_hạn thuốc Người vô_số mua thuốc đánh_cắp rơi bồn rửa bồn vệ_sinh quên khách_sạn vô_tình ném đi vv Đây dấu_hiệu lạm_dụng thuốc kê toa


Summary: Giả_vờ hoàn_thành bài_tập Lỡ xe đưa_rước Đổi chuông báo_thức bố_mẹ

Context: Buổi thức dậy ầm_ĩ hoàn_thành nhiệm_vụ giả_vờ hoảng_sợ khóc_lóc cuống_cuồng cố cho_xong Nếu bấn_loạn bố_mẹ tội_nghiệp Cách hiệu_quả Một_số phụ_huynh trường bài_học hoàn_thành nhiệm_vụ thời_hạn Nếu bố_mẹ trường xe đưa_rước lỡ chuyến xe nghỉ Đi chậm bến_xe lỡ chuyến xe nấp xe đi khuất Bạn rời muộn đừng lộ cố_ý chạy xe_buýt lỡ xe Tiếp giả_vờ buồn_bã xe đi Nếu học sống đi lang_thang bố_mẹ bắt_gặp Hoặc đi thẳng Làm ra_vẻ buồn_bã bố_mẹ lỡ xe Nếu bố_mẹ nghiêm_khắc trưa trốn bố_mẹ phát_hiện trường Biết rủi_ro Nếu hàng_xóm lỡ xe đưa_rước bố_mẹ Cách đơn_giản cẩn_thận có_mặt rủi_ro Rất khả_năng phát_hiện bố_mẹ muộn Lấy đồng_hồ_báo_thức điện_thoại bố_mẹ ngủ chỉnh chuông 12 tiếng nghĩa_là chuông reo 6 đổi thành 7 8 Sau cài_đặt chuông Khi chuông reo bố_mẹ hoảng_hốt muộn có_lẽ trường Nếu bố_mẹ chuông báo_thức chuông Nhưng chuông báo_thức chuông


Summary: Cân_nhắc cần_thiết lên_tiếng Biết im_lặng Cho bộc_bạch nỗi_lòng

Context: Điều lắng_nghe Nghĩa_là Nhớ số_lượng chất_lượng đi_đôi Đôi_khi đôi tai thân_thiện Trở_thành lắng_nghe Xây_dựng thái_độ lên_tiếng Người lắng_nghe chủ_đề thú_vị Bạn Bạn Có địa_điểm sẵn_lòng trò_chuyện lắng_nghe Biết giúp cảm_giác lắng_nghe dài_hạn Chẳng_hạn trải chuyến bay có_lẽ sẵn_lòng trò_chuyện xếp_hàng hoà_nhạc yêu Tương_tự đeo tai cửa_sổ xe_buýt Có_lẽ công_việc kinh_doanh xe_hơi cũ Kể_cả sẵn_lòng tiếp_nhận Nếu ngừng_nghỉ 40 giây có_lẽ gói gọn nhường Trong cuộc_sống đôi tai đồng_cảm lắng_nghe trút tâm_sự bất_công Ngày_nay hứng_thú khuyên lắng_nghe Nhiều vui_vẻ đồng_cảm Nếu khuyên có_lẽ kiên_nhẫn lắng_nghe Tương_tự xác_định bạn_bè giúp giải_quyết đơn_giản đôi tai lắng_nghe


Summary: Bạn đau_đớn đương_nhiên Cho_phép buồn_bã Bộc_lộ cảm_xúc Xem_xét cảm_xúc Theo sát sự_thật Tránh mắng_nhiếc Uống thuốc ibuprofen acetaminophen Giữ_gìn sức_khoẻ Gặp_gỡ bạn_bè Hãy vui_vẻ Chia_sẻ cảm_xúc từ_chối tin_tưởng

Context: Cảm_giác đau_đớn từ_chối phản_ứng tự_nhiên con_người nguyên_nhân tình_cảm sinh_lý_học thông_thường Nghiên_cứu khoa_học trải_nghiệm từ_chối triệu_chứng thể_chất nỗi đau mặt cảm_xúc kích_hoạt tế_bào thần_kinh não tương_tự trải nỗi đau thể_chất Thật_ra từ_chối tim tan_nát nghĩa_đen kích_hoạt hệ_thống thần_kinh giao_cảm hệ_thống trách_nhiệm quản_lý chẳng_hạn nhịp tim Gặp từ_chối quan_hệ tình_cảm chẳng_hạn chia_tay đau_lòng tác_nhân kích_thích phản_ứng tương_tự cai_nghiện ma_tuý não Theo nghiên_cứu mắc chứng_bệnh trầm_cảm đối_diện cảm_giác từ_chối Bởi_vì trầm_cảm ngăn_cản sản_sinh opioid gọi thuốc đau tự_nhiên cơ_thể trầm_cảm từ_chối tổn_thương sâu_sắc lâu_dài Sự từ_chối nỗi đau mặt cảm_xúc lẫn thể_chất Phủ_nhận kìm_nén nỗi đau ví_dụ chối_bỏ nỗi đau trường đại_học hàng_đầu lựa_chọn từ_chối chả to_tát trở_nên tồi_tệ tương_lai Bạn đau_đớn bình_thường Thông_thường xã_hội thúc_đẩy trở_nên cứng_rắn kìm_nén cảm_xúc chấp_nhận bộc_lộ cảm_xúc thấp_kém Tuy_nhiên sự_thật Người cố_gắng kiềm_chế cảm_xúc thay_vì cho_phép giải_quyết hình_thành cảm_xúc tiêu_cực Bộc_lộ cảm_xúc giúp chấp_nhận trải đau_đớn Sự từ_chối hình_thành cảm_xúc thất_vọng bỏ_rơi mất_mát trải giai_đoạn đau_buồn ban_đầu đối_phó trái_ngược hy_vọng Không xem_thường kìm_nén cảm_xúc Hãy khóc Khóc giảm_thiểu cảm_giác lo_lắng bồn_chồn khó_chịu Nó xoa_dịu mức_độ căng_thẳng cơ_thể Và đàn_ông thực_thụ phụ_nữ khóc khóc Cố_gắng đừng la_hét đấm_đá Nghiên_cứu khoa_học bộc_lộ bực_bội thông_qua hành_động thù_địch đối_tượng vô_tri_vô_giác chẳng_hạn gối tức_giận Tốt viết cảm_xúc tức_giận Bày_tỏ cảm_xúc thông_qua yếu_tố sáng_tạo chẳng_hạn hội_hoạ âm_nhạc thơ_ca hữu_ích Tuy_nhiên cố_gắng buồn_bã bực_bội cảm_xúc tồi_tệ Sẽ buồn_bã trải từ_chối Bạn thất_vọng tham_gia đội thay Bạn đau_đớn thầm cảm_tình Bạn vô_dụng hồ_sơ từ_chối Suy_nghĩ cảm_xúc giúp giải_quyết Sử_dụng xem_xét tiềm_ẩn từ_chối Điều nghĩa chỉ_trích tiến_hành phân_tích đi tương_lai Cho_dù chẳng_hạn yêu nộp bài_tập hẹn luyện_tập chăm_chỉ cung_cấp nền_tảng hành_động thay_vì bản_chất từ_chối Sẽ dễ_dàng hạ tự_trọng từ_chối từ_chối riêng_tư chẳng_hạn từ_chối tình_cảm Tuy_nhiên xem_xét cảm_xúc suy_nghĩ cố_gắng tuyên_bố Ví_dụ thay_vì Cô gái từ_chối đi dạ_hội prom mập xấu sát Cô gái đi dự dạ_hội Nó từ_chối đau_đớn suy_nghĩ hai giúp hổ_thẹn chỉ_trích cư_xử lành_mạnh Sự từ_chối hạ chỉ_số IQ Vì_vậy suy_nghĩ thông_suốt cảm_xúc tồi_tệ nằm khả_năng Vì từ_chối đau_đớn phản_ứng nỗi đau cách_trở tức_giận mắng_nhiếc Hành_động cố_gắng tái kiểm_soát chú_ý Tuy_nhiên từ_chối cô_lập mặc_dù dễ_dàng trở_nên giận_dữ hung_hăng từ_chối cố_gắng đừng Có_thể nghiên_cứu khoa_học nỗi đau cảm_xúc diễn tương_tự nỗi đau thể_xác Bởi_vì thuốc đau kê toa liều_lượng chẳng_hạn Advil Tylenol vòng 3 tuần chứng giảm_thiểu ảnh_hưởng nỗi đau mặt cảm_xúc từ_chối Bạn thuốc đau kê toa uống thuốc liều_lượng chỉ_định Bạn điều_trị nỗi đau hình_thành nghiện_ngập Ăn thực_phẩm sức_khoẻ thường_xuyên tập_thể_dục Không rượu_bia chất nguy_hiểm biện_pháp điều_trị Thường_xuyên tập_thể_dục giải_phóng chất đau tự_nhiên cơ_thể gọi opioid dồn_nén bùng_nổ đi dạo đạp xe_đạp bơi hoạt_động yêu Khi giận_dữ từ_chối thử chuyển_hướng năng_lượng hoạt_động thể_chất bạo_lực một_chút chẳng_hạn chạy kick boxing taekwondo karate Cảm_giác đi liên_kết tác_dụng phụ từ_chối Bạn kết_nối người_yêu mến ủng_hộ Nghiên_cứu khoa_học tương_tác vui_vẻ lành_mạnh yêu_mến cải_thiện khả_năng hồi_phục cơ_thể Nhận chấp_nhận mặt cảm_xúc bạn_bè gia_đình giúp nỗi đau từ_chối Đánh lạc hướng suy_nghĩ đau_đớn đắm Xem chương_trình vui_nhộn nhạc nhại parody podcast đi phim hài rạp Mặc_dù niềm vui hàn_gắn trái_tim tan_vỡ giúp tức_giận tăng_cường cảm_xúc tích_cực Nụ cười yếu_tố từ_chối kích_thích giải_phóng chất hoá_học gọi endorphin đem cảm_giác tích_cực khoẻ_khoắn Nụ cười gia_tăng khả_năng chịu_đựng nỗi đau mặt thể_chất Người thân anh_chị_em bố_mẹ trị_liệu Hãy xảy cảm_xúc Họ trải_nghiệm từ_chối đối_phó hữu_ích học_hỏi


Summary: Uống Ăn thức_ăn nhuận_tràng nhẹ giàu chất xơ Tăng_cường chất xơ Duy_trì hệ khuẩn đường ruột khoẻ_mạnh sữa_chua Bổ_sung thực_phẩm chức_năng chế_độ duy_trì hệ tiêu_hoá khoẻ_mạnh Kích_thích đường ruột cốc cà_phê

Context: Mất cơ_thể tiết thức_ăn di_chuyển đường tiêu_hoá phân khô cứng Uống giúp phân trở_nên mềm di_chuyển dễ_dàng Đôi_khi bác_sĩ khuyến_nghị uống 2 lít 8 cốc Tuy_nhiên khuyến_nghị tuỳ mức_độ hoạt_động khí_hậu sinh_sống Dấu_hiệu bổ_sung đau_đầu thường_xuyên mệt_mỏi chóng_mặt buồn_nôn đi_tiểu thường_xuyên đi nước_tiểu màu tối đục toát mồ_hôi Hầu_hết thức_ăn chứa sorbitol Sorbitol hút phân giúp phân mềm di_chuyển dễ_dàng Mận ép mận Đào_Lê_Mận_Táo Mơ_Phúc bồn tử Dâu_tây Các đậu Đậu hạt Rau bina cải bó xôi Chất xơ thành_phần tiêu_hoá thực_phẩm thực_vật Cơ_thể đẩy chất xơ hấp_thụ tức chất xơ góp_phần phân mềm vụn dễ_dàng thải Hầu_hết ăn_đủ chất xơ khuyến_nghị 2530 g Lưu_ý bổ_sung chất xơ hoà_tan chất xơ thành chất gel chất xơ hoà_tan Chất xơ hoà_tan yến_mạch đậu táo hoa_quả Cam cà_rốt lúa_mạch Chất xơ hoà_tan bột mì nguyên hạt cám lúa_mì hạt đậu rau củ cải trắng đậu_xanh Nhiều thực_vật chứa chất xơ hoà_tan hoà_tan bổ_sung hai chất xơ hạt rau củ Việc chất xơ hiệu_quả uống giúp hoà_tan chất xơ tan Đường tiêu_hoá duy_trì cân_bằng hệ khuẩn tiêu_hoá thức_ăn hiệu_quả Khi hệ vi_khuẩn cân_bằng táo_bón hấp_thụ dưỡng_chất kém hiệu_quả Sữa_chua men khuẩn sống chế_phẩm sữa động_vật lên_men men sữa_chua Kefir giúp khôi_phục tái cân_bằng vi_khuẩn đường ruột Sữa_chua giúp phân cứng Hội_chứng ruột kích_thích Tiêu_chảy táo_bón nguyên_do Tiêu_chảy táo_bón thuốc kháng_sinh tiêu_diệt vi_khuẩn tự_nhiên đường ruột Lưu_ý bác_sĩ thực_phẩm chức_năng thuốc chữa bệnh cơ_thể Bổ_sung chất xơ dạng thực_phẩm chức_năng Chất xơ thực_phẩm chức_năng giúp phân mềm di_chuyển Các thực_phẩm chức_năng gọi sản_phẩm nhuận_tràng khối phân thử thử sản_phẩm nhuận_tràng Nên mua sản_phẩm chứa thành_phần hoạt_chất methylcellulose vỏ hạt mã_đề calcium polycarbophil Guar_Gum ví_dụ FiberCon Metamucil Konsyl Citrucel Thử thực_phẩm chức_năng bổ_sung probiotic Probiotic vi_khuẩn men vi_khuẩn tự_nhiên đường ruột Bổ_sung probiotic giúp_ích tiêu_chảy táo_bón tái_phát mắc hội_chứng ruột kích_thích Cà_phê tác_dụng nhuận_tràng nhẹ uống 12 cốc cà_phê giúp đi_tiêu đều_đặn Nếu thói_quen uống cà_phê uống cơ_thể quen cà_phê cà_phê tác_dụng


Summary: Sử_dụng sản_phẩm chiết_xuất sả xua muỗi Đốt tinh_dầu Sử_dụng xà_phòng Sử_dụng ánh_sáng thu_hút muỗi Che_chắn bao_phủ không_gian ngoài_trời Trồng tỏi sân Sử_dụng hệ_thống bẫy muỗi

Context: Muỗi tinh_dầu sả Ngoài bôi tinh_dầu sả da tinh_dầu sả xua muỗi sân_nhà Đốt nến đuốc chứa tinh_dầu sả Khói giúp xua_đuổi côn_trùng Trồng sả chậu hiên Để tách nhánh chà_xát da quanh chu_vi hiên mùi hương sả giúp xua muỗi Sử_dụng nhang trừ muỗi hương sả Hãy kiểm_tra thành_phần sản_phẩm hướng bay khói khói hít khói cơ_thể Tìm mua sản_phẩm đèn đốt tinh_dầu nến đun nóng tinh_dầu chẳng_hạn tinh_dầu bạch_đàn chanh tinh_dầu oải hương cỏ mèo hỗn_hợp tinh_dầu Sức nóng nến giúp tinh_dầu bay_hơi không_khí hơi nóng tác_dụng tinh_dầu xua côn_trùng giúp xua muỗi bán_kính 23 m Nếu tổ_chức bữa tiệc ngoài_trời xua muỗi dĩa chứa xà_phòng rửa chén ngóch ngách Nước thu_hút muỗi muỗi kẹt bọt xà_phòng nhấn_chìm Lắp đèn LED khu_vực cửa cửa_sổ hiên Muỗi bay ánh_sáng LED đèn_huỳnh_quang vàng đèn natri Nếu sống dịch muỗi lưới màn chắn không_gian Hãy màn lưới dọn_dẹp rậm_rạp bao_phủ quanh hiên khu_vực ngoài_trời Một màn chống giúp_ích trời mưa tuyết rơi giúp xua_đuổi côn_trùng Hiệu_quả xua muỗi tỏi nhà_khoa_học kiểm_chứng tỏi tác_dụng rào_chắn Vì tỏi ngon trồng tỏi duy_nhất giúp loại_bỏ côn_trùng hại Trồng tỏi quanh xua muỗi Bạn trồng tỏi quanh ban_công vv Rắc bột tỏi mua tiệm tạp_hoá quanh sân_nhà giúp xua muỗi Hãy rắc bột tỏi dày quanh sân quanh hiên Cách giúp thú nuôi muỗi đốt ngủ khu_vực Bạn diệt muỗi hiệu_quả máy đuổi muỗi chuyên_dụng nhiệt carbon dioxide thu_hút muỗi bẫy tiêu_diệt lưới bộ_phận chứa hoá_chất Mặc_dù hệ_thống bẫy muỗi tốn_kém hiệu_quả lựa_chọn xem_xét xua muỗi sân_nhà Hệ_thống bẫy muỗi loại_bỏ muỗi sân_nhà Mỗi khu_phố muỗi sinh_sôi khu_vực bẫy thiết_kế muỗi Hãy tham_khảo ý_kiến hàng_xóm hệ_thống bẫy muỗi đem hiệu_quả Tránh vỉ đập muỗi điện_tử Các vỉ đập loại_bỏ côn_trùng hiệu_quả thông_thường côn_trùng hại Ngoài_ra âm_thanh vỉ đập phát khó_chịu


Summary: Hoàn_tất nghi_thức thư_giãn ngủ Tắm nóng Nghe nhạc Viết danh_sách ngày_mai lo_lắng ban_đêm Tập bài_tập thư_giãn

Context: Để tĩnh_tâm ngủ hoạt_động nhẹ_nhàng Một_số hoạt_động bao_gồm đọc sách tạp_chí băng đọc sách phát_biểu uống trà thảo_mộc bài_tập giãn nhẹ một_chút ngày_mai đánh xếp quần_áo Tắm nóng giúp cơ_thể thư_giãn thư_giãn đầu_óc Tắm nóng 20 30 phút nhiệt_độ cơ_thể nhanh_chóng tắm xong Việc nhiệt_độ giúp ngủ Thử tinh_dầu giúp thư_giãn vd oải hương hiệu_quả Nghe bản_nhạc giai_điệu nhẹ_nhàng tắm hoàn_tất thư_giãn giúp dễ_chịu dịu căng_thẳng thường_ngày Tải ứng_dụng nhạc ngủ điện_thoại danh_sách nhạc danh_sách hát YouTube Trong nghiên_cứu nhà_khoa_học nhạc cổ_điển hiệu_quả cải_thiện ngủ nghỉ thanh_niên mắc chứng mất_ngủ Nó giúp sắp_xếp công_việc ngày_mai mà_còn giúp thức khuya lo_nghĩ ngày_mai tận_hưởng giấc_ngủ ngon Chủ_động thư_giãn giấc_ngủ đêm hạn_chế lo_âu trằn_trọc ngủ Hít thở sâu Ngồi nằm thoải_mái Hít một_hơi sâu mũi chú_ý nâng bụng Giữ hơi thở Thở bụng xẹp Lặp 610 Thả_lỏng tăng_tiến Hít thở sâu không_khí trong_lành Nhắm_mắt Bắt_đầu chân Kéo căng chân vòng 5 giây Sau thả_lỏng Thực_hiện toàn_bộ cơ_thể kéo căng thả_lỏng Hướng_dẫn hình_ảnh Đây hoạt_động tưởng_tượng cho_phép tưởng_tượng trạng_thái yên_tĩnh Bài_tập hiệu_quả hoàn_tất hình_ảnh hướng_dẫn tưởng_tượng


Summary: Tìm_hiểu phương_pháp Tìm tổ_hợp nút Recovery Khôi_phục thiết_bị Android Tắt thiết_bị Android Ấn tổ_hợp nút Recovery Chọn_Recovery mode Chế_độ khôi_phục Bỏ_qua màn_hình No command Chọn_Wipe data factory reset Xoá dữ_liệu Khôi_phục cài_đặt gốc Chọn_Yes delete all user data Vâng xoá toàn_bộ dữ_liệu màn_hình Chờ Android hoàn_tất xoá dữ_liệu Thiết_lập Android Đăng_nhập tài_khoản Google Hoàn_tất thiết_lập Android

Context: Việc khôi_phục cài_đặt gốc thiết_bị Android xoá toàn_bộ thiết_lập bao_gồm mật_khẩu khoá màn_hình danh_bạ thông_tin ứng_dụng thiết_bị Lưu_ý dữ_liệu lưu khôi_phục thông_tin xoá khôi_phục cài_đặt gốc Mỗi thiết_bị Android tổ_hợp nút trình đơn khôi_phục sách hướng_dẫn thiết_bị Android tài_liệu trực_tuyến tổ_hợp Ví_dụ Samsung tổ_hợp nút nút Home nút âm_lượng truy_cập trình đơn khôi_phục Ấn nút chạm Power off Tắt tắt thiết_bị Android Việc tổ_hợp nút khôi_phục Android khởi_động thiết_bị lựa_chọn khôi_phục Nếu thông_báo lỗi No command Không lệnh hiển_thị màn_hình tổ_hợp nút khôi_phục 1520 giây Sau trình đơn khôi_phục hiển_thị nút âm_lượng di_chuyển lựa_chọn Recovery mode ấn nút Nếu Recovery mode bỏ_qua Xem màn_hình hiển_thị No command Nếu Pixel_Android ấn nút nút tăng_âm màn_hình khôi_phục hiển_thị Di_chuyển chọn_lựa ấn nút Thao_tác cho_phép Android khôi_phục cài_đặt gốc Quá_trình xoá toàn_bộ dữ_liệu Android 10 phút Sau Android khởi_động thiết_lập điện_thoại máy_tính bảng Việc bao_gồm ngôn_ngữ mạng WiFi Khi nhập địa_chỉ email mật_khẩu tài_khoản Google đăng_nhập thiết_bị Android Nếu mật_khẩu tài_khoản Google khôi_phục mật_khẩu máy_tính Sau đăng_nhập tài_khoản Google thiết_lập Android


Summary: Tìm sở_thích Rèn_luyện ham học_hỏi hiếu_kỳ Thay_đổi công_việc Cân_nhắc di_chuyển thị_trấn thành_phố đất_nước Lập danh_sách Bù_đắp thất_vọng Luôn thúc_đẩy

Context: Con_người thu_hút sở_thích niềm vui Sự nhiệt_tình cuộc_sống truyền_tải Nếu sở_thích phiêu_lưu mạo_hiểm hầu_như cô_đơn Xác_định mạng chọn_lọc hợp Chẳng_hạn thiết_kế phầm mềm đồ_hoạ máy_tính có_lẽ đại_hội điện_ảnh địa_phương tình_nguyện làm_việc Bạn sở_thích phim_hoạt_hình thiết_kế đồ_hoạ học đại_hội điện_ảnh Quan_sát bảng thông_báo trường khu_vực công_cộng Sẽ thành_viên Hãy nắm_bắt Cơ_hội cuộc_sống Tham_gia sự_kiện câu Ví_dụ tham_dự chương_trình triễn lãm xe mô_tô phụ_trách Chương_trình tuyệt_vời Làm tham_gia xây_dựng chương_trình tuyệt_vời Hầu_hết trò_chuyện hướng_dẫn thú_vị Một tâm_trí ham học_hỏi câu Bạn duy_trì nhiệt_tình việc_làm mạo_hiểm liên_tục câu Những Cần Tại_sao Khi trở Hiếu_kỳ nguồn_gốc trở mạo_hiểm Tạo tình_huống thúc_ép thoát thoải_mái Sự lúng_túng học Đọc quyển sách nêu trò_chuyện Trò_chuyện công_việc Quan_sát làm_việc giải_khuây bạn_bè gia_đình Chú_ý Nếu ngột_ngạt công_việc công_việc Hỗ_trợ tài_chính yếu_tố công_việc Bạn bảo_đảm tài_chính suốt chuyến phiêu_lưu Khai_thác sơ_yếu lý_lịch kiểm_tra kỹ_năng áp_dụng công_việc Bạn tham_gia lớp phụ hoàn_thành chứng_chỉ bằng_cấp tham_gia lĩnh_vực yêu Điều tốn phần_thưởng đem kết_quả miễn_là phiêu_lưu vĩ_đại hạnh_phúc Đôi_khi cảnh_quan Với kế_hoạch miễn quyết_tâm đi lựa_chọn thông_minh Danh_sách bao_gồm qua_đời Điền Có_thể bao_gồm sân_vận_động bóng_chày Mỹ bơi sông rộng trược tuyết dãy núi Alps Thuỵ_Sĩ nhân_vật thể_thao Mỗi mục danh_sách đồng_hành việc_làm mạo_hiểm Không trễ mới_mẻ Cho_dù nhút_nhát thử vai kịch đánh_hỏng bóng trận chung_kết bóng_chày một_chút chuộc lỗi_lầm Lập danh_sách cuộc_sống tồi_tệ sợ_hãi ý_chí mạo_hiểm Vậy_thì tái_hiện tình_huống giải_quyết đúng_đắn Nếu đánh hụt bóng trận đấu tham_gia đội bóng tập_luyện siêng_năng chẳng đánh bóng Điều thừa_nhận nỗ_lực ngôi_sao Khi cảm_nhận lợi_ích dám mạo_hiểm tốn công_sức Kết_quả tốt_đẹp hứa_hẹn niếm động_viên thúc_đẩy hướng phiêu_lưu Trở_nên mạo_hiểm giúp tiếp sinh_lực công_cụ nâng cuộc_sống Nếu tâm_trạng xuống_dốc tự_động_viên phiêu_lưu Hãy để_ý phần_thưởng vựt dậy tâm_trạng Khen_ngợi nổ lực trở mạo_hiểm Động_viên Bạn mạo_hiểm hướng cuộc_sống trọn_vẹn Chúc_mừng


Summary: Dùng bể chứa lỗ thông khí nuôi ốc_sên ngắn Dùng bể chứa bể kính chẳng_hạn bể Kritter_Keeper nuôi ốc_sên lâu_dài Đảm_bảo bể nuôi lỗ thông khí Duy_trì bể nuôi nhiệt_độ phòng Mua đất thả bể nuôi Rải lớp vật_liệu tự_nhiên lớp đất Trang_trí ốc_sên Đậy bể nuôi nắp buộc chặt Tìm ốc_sên nuôi

Context: Nếu quan_sát ốc_sên thả về_vườn lọ đựng mứt dưa muối đục lỗ thông khí ốc_sên Tuy_nhiên ốc_sên nắp kim_loại bị_thương thay_vì nắp mảnh vải thưa trùm kín miệng lọ buộc dây cao_su Lưu_ý ốc_sên bò mặt_phẳng đứng thoát bể chứa nắp đậy Nếu định nuôi ốc_sên bể chứa kích_cỡ Để nuôi lâu_dài bể nhựa ốc_sên loài ốc_sên trưởng_thành kích_cỡ Hầu_hết loài ốc_sên bể rộng sống khoẻ_mạnh sạch_sẽ Bạn mua bể kính đáp_ứng cửa_hàng thú cưng Dùng bể tích 20 lít ốc_sên không_gian di_chuyển Nếu nuôi ý_định chăm_sóc ốc_sên sinh bể Cũng con_người ốc_sên hấp_thụ oxy không_khí thải khí cácbon Chính bể nuôi lỗ thông khí lỗ cạnh không_khí lưu_thông Nhiều ốc_sên trở_nên linh_động không_khí lưu_thông khe đáy bể nuôi Chỉ môi_trường ẩm_ướt loài ốc_sên vườn sức chịu_đựng nhiệt_độ linh_hoạt an_toàn nhiệt_độ phòng Bạn bóng_râm trời nóng tiếp_xúc nhiệt_độ lạnh Để giảm_thiểu nguy_cơ nhiễm vi_khuẩn hại thuốc_trừ_sâu đe_doạ mua đất cửa_hàng thú cưng bể nuôi Lựa_chọn đất tự_nhiên vườn nhiễm thuốc_trừ_sâu phân_bón hoá_học Bạn đất rải lớp kín đáy bể Tránh đất trồng đất chứa hoá_chất hại ốc_sên Bạn rải rêu than_bùn phân trộn chất khoáng bón lớp đất Các vật_liệu hơi ẩm đất môi_trường sống lý_tưởng ốc_sên Bạn bể ốc_sên ẩn_náu trèo Điều thoải_mái vui_mắt Hầu_hết cửa_hàng thú cưng khúc gỗ giả động_vật chui ống chuột hamster ốc_sên Có_khi vật hữu_ích vườn đấy Tuy_nhiên đừng đá trang_trí bể nuôi ốc_sên ngã thành bể vỡ vỏ đập đá Vỏ cành hỏng tuần thay_thế Không bìa cáctông trang_trí nấm_mốc ảnh_hưởng sức_khoẻ ốc_sên Ốc_sên sức_khoẻ kinh_ngạc kích_thước trèo miệng bể chứa Bạn bể chứa chốt nắp ngăn thoát Nếu nắp bể chốt vật chẳng_hạn chồng sách đè Bạn ốc_sên chỗ bùn_lầy vườn chậu cây_cảnh cũ ẩm_ướt Nếu ốc_sên một_chút rau xanh vườn kiểm_tra ốc_sên ăn_không Sau mưa to ốc_sên bò dễ_dàng mưa mưa Ốc_sên vườn an_toàn tiếp_xúc rửa chạm hạn_chế nguy_cơ hại ốc_sên Hãy đeo găng_tay chạm


Summary: Đăng_nhập trang_web Facebook tài_khoản Nhấp nút New_Message góc danh_sách bạn_bè trực_tuyến Thêm chat Soạn nhắn Gửi nhắn

Context: Bạn đăng_nhập tài_khoản gửi nhắn Nếu danh_sách thu nút New_Message cửa_sổ chat thu Nếu vào_cuộc trò_chuyện sẵn nhấn nút hình bánh_răng góc cửa_sổ chat Add_Friends to Chat Thêm chat Gõ trò_chuyện Bạn danh_sách kết_quả hiện nhập Chúng_ta vào_cuộc tán_gẫu tuỳ_thích Để xoá đi nhấp dấu X trường To Đến cạnh Bạn nhập thông_điệp gửi trường văn_bản Nhấp nút hình mặt cười chèn biểu_tượng cảm_xúc đính kèm tập_tin máy_tính nút hình kẹp giấy Nhấn Enter Return gửi nhắn Một hội_thoại danh_sách phản_hồi


Summary: Tiêu_thụ hàm_lượng chất xơ khuyến_nghị Giảm_thiểu chất xơ bữa bữa nhẹ Hạn_chế chất xơ hoà_tan Giảm_thiểu thực_phẩm tăng_cường chất xơ Ngừng thực_phẩm chức_năng chất xơ Lên kế_hoạch ăn_uống

Context: Nếu chất xơ khó_chịu ảnh_hưởng sức_khoẻ khuyến_nghị trung_bình khoẻ_mạnh Tổng_lượng chất xơ khuyến_cáo phụ_nữ 25 g nam_giới 38 g Theo_dõi hàm_lượng chất xơ tiêu_thụ Bạn ứng_dụng nhật_ký thực_phẩm điện_thoại dễ_dàng tính_toán chính_xác hàm_lượng chất xơ Chất xơ thực_phẩm ngũ_cốc hoa_quả rau củ đậu Hạn_chế chất xơ bữa bữa nhẹ giúp cắt_giảm hàm_lượng chất xơ tổng_thể giúp triệu_chứng bệnh tiêu_hoá Chọn hoa_quả chất xơ loại_bỏ xơ hoa_quả Ví_dụ sốt táo thay_vì nguyên táo vỏ táo chứa chất xơ uống 180 ml nước_hoa nguyên_chất Hoa_quả đóng_hộp hoa_quả nấu chín hoa_quả vỏ chứa chất xơ Chọn rau củ chất xơ loại_bỏ xơ rau củ Ví_dụ gọt vỏ khoai_tây loại_bỏ hạt bí ngòi Các rau củ chứa hàm_lượng chất xơ rau củ đóng_hộp rau củ nấu chín rau củ mềm rau củ hạt ép rau nguyên_chất Chọn ngũ_cốc hàm_lượng chất xơ Ví_dụ ngũ_cốc nguyên hạt thực_phẩm chứa hàm_lượng chất xơ Thay ngũ_cốc chất xơ gạo trắng bánh_mì trắng kem lúa_mì kem gạo mì ống thông_thường Có 2 chất xơ chất xơ hoà_tan chất xơ hoà_tan Chất xơ hoà_tan đôi_khi gọi chất tiêu chức_năng đẩy tốc_độ tiêu_hoá Chất xơ hoà_tan kích_thích ruột tiêu_chảy nhạy_cảm bệnh mãn_tính Chất xơ hoà_tan ngũ_cốc nguyên hạt rau củ cám lúa_mì Chất xơ hoà_tan hấp_thụ giúp đi_tiêu dễ_dàng giúp tiêu_hoá diễn Đây chất xơ nhẹ_nhàng thích_hợp Mặc_dù tác_dụng phụ tiêu_cực trường_hợp chất xơ hoà_tan cần_thiết chế_độ giúp ngăn_ngừa táo_bón Ngày_nay công_ty chất xơ thực_phẩm tăng_cường hàm_lượng chất xơ Chất xơ thực_phẩm chứa chứa chất xơ áp_dụng chế_độ chất xơ thực_phẩm Các thực_phẩm tăng_cường chất xơ bao_gồm Nước cam chứa thịt bổ_sung chất xơ Chất nhân_tạo bổ_sung chất xơ Sữa_chua bổ_sung chất xơ Sữa_đậu_nành bổ_sung chất xơ Thanh ngũ_cốc Granola bánh_mì bổ_sung chất xơ tăng_cường chất xơ thực_phẩm chứa hàm_lượng chất xơ Có thực_phẩm chức_năng chất xơ sẵn giúp bổ_sung chất xơ cơ_thể Tuy_nhiên nhạy_cảm chất xơ ngưng thực_phẩm chức_năng Ngưng chất mềm phân thuốc nhuận_tràng bổ_sung chất xơ Ngưng kẹo gấu Gummy viên nang bổ_sung chất xơ Không bột chất xơ vỏ hạt mã_đề thức_ăn đồ uống Viết kế_hoạch ăn_uống giúp hoạch_định thực_phẩm bữa bữa nhẹ khuôn_khổ áp_dụng suốt tuần Tính hàm_lượng chất xơ bữa tổng hàm_lượng chất xơ tiêu_thụ Kế_hoạch ăn_uống giúp thực_phẩm tiêu_thụ thực_phẩm thay_thế tiêu_thụ hàm_lượng chất xơ Hãy một_chút rảnh lập kế_hoạch ăn_uống tuần bao_gồm bữa bữa nhẹ Tái_lập kế_hoạch tuần cần_thiết


Summary: Viết cần_thiết giấy Lặp chi_tiết Tập thiền yoga

Context: Bạn ưu_tiên để_dành chỗ trống não phím tắt ghi_nhớ lưu_giữ đầu Viết giấy giải_pháp cần_thiết nhỡ hẹn quên uống thuốc quên mạo_hiểm lỡ Thử giấy ghi_chú dính bảng viết bút_lông văn_phòng ghi nhắc_nhở nhiệm_vụ hàng Sử_dụng lịch bảng kế_hoạch theo_dõi sự_kiện diễn thời_hạn công_việc Bạn ghi danh_sách mua_sắm cửa_hàng thực_phẩm Việc lặp giúp bộ_não khắc sâu dễ_dàng Khi giới_thiệu nhắc kết_thúc trò_chuyện Bạn tự_nhiên trò_chuyện Rất vui làm_quen Lan Sau tạm_biệt lặp Nói_chuyện vui lắm Lan Lặp chỉ_dẫn bác_sĩ cần_thiết viết ghi_nhớ chính_xác thông_tin Khi học phương_pháp giúp tâm_trí thanh_thản chú_ý cải_thiện minh_mẫn tác_động tích_cực trí_nhớ chú_ý Trong nghiên_cứu tham_gia thực_hành bài_tập chú_tâm 2030 phút điểm_cao kiểm_tra trí_nhớ tiêu_chuẩn học lớp dinh_dưỡng Chú_tâm dạng thiền thực_hành thở chậm_rãi giác_quan chẳng_hạn hơi thở cơ_thể Bạn cố_gắng tập thiền hai 1020 phút


Summary: Sử_dụng phần_mềm chuyên_nghiệp chặn hình_ảnh khiêu_dâm Chú_ý tính_năng Cài_đặt chương_trình tài_khoản quản_trị

Context: Chúng chặn trang_web khiêu_dâm trang_web mong_muốn máy_tính Các chương_trình thông_dụng AntiPorn Stop_Procrastinating_App K9WebProtection Net_Nanny_Covenant_Eyes Có chương_trình dạng Hầu_hết chương_trình chất_lượng tính_năng Hoạt_động trình_duyệt web IE Safari Firefox Google Chrome Có mật_khẩu bảo_vệ quản_trị khoá chặn Có sẵn danh_sách tiêu_chí lọc Có danh_sách trang_web chặn Nếu máy_tính Apple Mac_OS_X chương_trình lọc trang_web mua tương_thích phiên_bản Mac_OS Để gỡ chương_trình lọc cấu_hình chương_trình nhập mật_khẩu quản_trị


Summary: Điều_chỉnh thiết_lập phông_chữ font Thay_đổi kích_thước màu_sắc tô văn_bản Lựa_chọn kiểu nhấn_mạnh văn_bản mong_muốn Thiết_lập tô văn_bản màu_sắc phông_chữ

Context: Trên Ribbon trình đơn thả phông_chữ kích_thước Để văn_bản lựa_chọn văn_bản tác_động Bạn lựa_chọn ký_tự riêng_lẻ đoạn văn Sau lựa_chọn văn_bản định_dạng Ví_dụ Bạn phông_chữ kích_thước màu_sắc Nhấp trái lựa_chọn con_trỏ kéo con_trỏ lựa_chọn Vào thả Ribbon lựa_chọn phông_chữ kích_thước màu_sắc tô ý_muốn Bạn nút phông_chữ nằm trái nút Style Tiếp_theo nút kích_thước kích_thước mặc_định kích_thước phông_chữ 12 Luôn cân_nhắc định_dạng nguyên_tắc văn_bản viết lựa_chọn kích_thước Style phông_chữ Phông_chữ tiêu_chuẩn văn_bản chuyên_môn đại_học Time_New_Roman kích_thước phông_chữ 12 Ngoài thiết_lập kích_thước Style phông_chữ điều_chỉnh nhấn_mạnh đường kẻ văn_bản Ngay nút điều_chỉnh kích_thước Bold nút in đậm Italics nút in nghiêng Underline nút gạch chân Nút_Bold hình chữ B hoa in đậm nút Italics chữ I hoa in nghiêng nút Underline chữ U hoa gạch chân Chỉ nhấp nút Ribbon lựa_chọn phông_chữ chỉnh_sửa Nếu màu_sắc tô văn_bản lựa_chọn văn_bản màu_sắc nhấp nút Text_Highlight Font_Color Ribbon Quan_sát Ribbon Highlight nút trông chữ ABC màu xanh nước_biển màu trắng nút màu_sắc phông_chữ hình chữ A màu đen