Summary: Cắt ngắn lon nhôm 635 cm Gập uốn mép lon kìm Ấn đáy lon phẳng Đục hai lỗ hai đối_diện lon cạnh 127 cm Đặt nến hộp lon Quấn ống đồng 15242032 cm quanh bút_chì 2 3 vòng thành cuộn dây Cắm hai đầu đoạn ống hai lỗ lon Uốn đầu đoạn ống kìm thành góc 90 độ Đặt lon chậu hai đầu ống ngập Cho ống Đốt nến

Context: Dùng kéo cắt nhôm kéo cắt đường ngang quanh thân lon 13 chiều đáy lon Gập cạnh sắc thân lon loại_bỏ cạnh sắc Tránh cắt Hầu_hết lon nước_ngọt đáy lõm Ấn phẳng ngón đáy cốc lọ thuỷ_tinh Bạn đồ bấm lỗ giấy đục búa đinh Bạn đục lỗ đường_kính 3175 mm một_chút Vò giấy nhôm lót xung_quanh nến giúp hộp nến đứng vững Nến hộp đựng hộp sáp nến chảy nhỏ_giọt lon nhôm Loại ống 3mm quanh bút_chì Bạn dư ống ngang đầu lon cộng 2 x 508 cm ống thẳng Đoạn cuộn ống nằm thẳng bấc nến Hãy cố đoạn ống thừa Uốn đoạn ống thẳng hai đầu hai hướng ngược lon Sau uốn cong ống hai đầu ống đáy lon Khi hoàn_thành ống cuộn nằm bấc nến nối hai ống_xả uốn hai hướng ngược hai lon Chiếc thuyền nổi thoải_mái Nếu hai đầu ống ngập hẳn thử lon một_chút đừng chìm Cách đầu ngậm đầu kia hút ống hút Cách bịt ngón đầu đầu kia vòi_nước chảy Sau ống nóng sôi Khi thành dòng hơi bắn hai ống_xả ống đồng toàn_bộ lon xoay chậu


Summary: Tạo danh_sách nhạc thư_giãn tắm Dọn_dẹp đồ_đạc không_gian gọn_gàng Dùng gác bồn_tắm đồ_dùng khô_ráo Giảm ánh_sáng đốt nến không_gian thư_thái Nói gia_đình đừng làm_phiền tắm

Context: Nếu thư_giãn nhạc sôi_động Hãy bản_nhạc nhạc hiệu_ứng dễ_chịu êm_đềm Rất kênh âm_nhạc danh_sách sẵn mục nhạc thư_giãn Bạn từ_khoá nhạc thư_giãn tìm_kiếm Bạn dọn sạch quần_áo bẩn mỹ_phẩm đồ_chơi chiếm diện_tích kệ đồ phòng tắm ngăn_kéo đem phòng Đừng bồn_tắm căng_thẳng dọn_dẹp Nếu 1015 phút dọn_dẹp nhà_tắm tắm Làm_vậy giúp thư_giãn dễ_dàng Bạn chỗ đồ uống đồ_ăn vặt sách đồ_dùng Hãy gác bồn_tắm xả bồn xếp đồ_dùng sẵn_sàng Bạn mua gác bồn_tắm giá đỡ đỡ sách tạp_chí khe chân ly rượu chức_năng Đèn thư_giãn ánh_sáng tắt hẳn đèn nến kệ đồ quanh miệng bồn_tắm chỗ Hãy nến mùi tinh_dầu sữa tắm bọt mùi Nếu đốt nến thơm tận_hưởng mùi hương tắm Sau tắm xong kiểm_tra tắt nến Nếu sống gia_đình làm_phiền thư_giãn không_gian một_mình Nếu con_nhỏ chồng vợ bạn_bè trông giúp nửa tiếng Nếu nuôi thú cưng đóng_cửa phòng tắm tắm mò chú_ý phá vỡ không_gian yên_tĩnh


Summary: Cân_nhắc cơ_bắp Nhận_thức tổn_thương thần_kinh co thắt bàng_quang Loại_trừ khả_năng viêm_nhiễm Trao_đổi bác_sĩ thuốc Sử_dụng ống thông tiểu cải_thiện Nhận_thức nguyên_nhân co thắt bàng_quang

Context: Bàng_quang kiểm_soát Các bao_gồm cơ_vòng thành bụng cơ_bắp bàng_quang Nguyên_nhân chủ_yếu co thắt bàng_quang cơ_trơn niệu thành bàng_quang Cơ niệu bao_gồm sợi cơ_trơn thành bàng_quang Cơ niệu co thắt thành bụng đẩy nước_tiểu niệu_đạo Tuy_nhiên tham_gia vai_trò bài_tiết góp_phần đi khám chẩn_đoán Cơ_vòng tác_dụng co thắt cửa bàng_quang ngăn nước_tiểu chảy Khi não truyền tín_hiệu bài_tiết cơ_vòng giãn_nở nước_tiểu chảy niệu_đạo Niệu_đạo ống nước_tiểu bàng_quang cơ_thể Các thành bụng trạng_thái thư_giãn bàng_quang trống_rỗng tích nước_tiểu Nhóm thành bụng co_giãn bàng_quang Nhóm thành bụng cơ_vòng đồng kiểm_soát bàng_quang Khi não truyền tín_hiệu bài_tiết bụng co thắt áp_lực bàng_quang đẩy nước_tiểu niệu_đạo Các hệ thần_kinh kết_nối não kiểm_soát bài_tiết nước_tiểu Nếu dây kinh co thắt bàng_quang Dây_thần_kinh bàng_quang cấu_tạo phức_hợp chức_năng gửi tín_hiệu não Dây_thần_kinh bàng_quang thành bụng báo_hiệu não bàng_quang tích nước_tiểu bài_tiết Tín_hiệu cảm_giác áp_lực thông_báo đi vệ_sinh Dây_thần_kinh tổn_thương gửi tín_hiệu cơ_bắp sai co thắt Một_số bệnh ảnh_hưởng tín_hiệu dây_thần_kinh co thắt bàng_quang bao_gồm tiểu_đường Parkinson đa xơ_cứng đột_quỵ Một_số dây_thần_kinh tổn_thương bao_gồm phẫu_thuật lưng phẫu_thuật chậu bệnh lưng thoát_vị đĩa_đệm xạ_trị Viêm bàng_quang thận co thắt đột_ngột Cảm_giác ngứa rát viêm_nhiễm bàng_quang xoắn co thắt Viêm đường tiết_niệu tạm_thời Sau viêm_nhiễm chữa_trị dứt_điểm bàng_quang khắc_phục hiệu_quả Nếu nghi_ngờ viêm bàng_quang thận trợ_giúp y_tế tiếp_cận thuốc kháng_sinh điều_trị viêm_nhiễm Triệu_chứng viêm đường tiết_niệu bao_gồm đi_tiểu thường_xuyên bí tiểu cảm_giác nóng ran đau bài_tiết nước_tiểu đục biến màu máu mùi nước_tiểu nồng đau chậu Một_số thuốc co thắt bàng_quang Trong trường_hợp tham_khảo ý_kiến bác_sĩ bệnh yếu_tố góp_phần co thắt bàng_quang Không thuốc ảnh_hưởng xấu Ngay thuốc khả_năng tác_động tiêu_cực bệnh_nhân Không ngừng uống thuốc thuốc Trao_đổi bác_sĩ co thắt bàng_quang thuốc Nếu thuốc co thắt bàng_quang điều_chỉnh liều_lượng chỉ_dẫn bác_sĩ cải_thiện kiểm_soát sức_khoẻ Một_số thuốc ảnh_hưởng kiểm_soát bàng_quang bao_gồm thuốc an_thần cải_thiện lo_âu điều_hoà giấc_ngủ giãn lợi_tiểu thuốc điều_trị tổn_thương dây_thần_kinh chẳng_hạn đau xơ Trong trường_hợp bác_sĩ ống thông tiểu co thắt bàng_quang Cơ_thể ống thông tiểu vật_thể lạ xoắn co thắt loại_bỏ Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ lựa_chọn ống thông tiểu kích_thước chất_liệu kích_ứng Một_số trường_hợp tác_nhân góp_phần co thắt bàng_quang Ví_dụ yếu tổn_thương dây_thần_kinh dạng nhẹ co thắt bàng_quang Tình_trạng thừa cân nạp càphêin hiện_tượng yếu tổn_thương dây_thần_kinh khả_năng hình_thành co thắt bàng_quang Bạn xác_định yếu_tố co thắt bàng_quang biện_pháp khắc_phục hiệu_quả thông_qua kết_hợp phương_pháp điều_trị


Summary: Thiết_lập ranh_giới lành_mạnh Lập danh_sách Giữ sạch_sẽ Dọn_dẹp Bắt_đầu sở_thích Cống_hiến Dành xem_xét cảm_xúc Tìm chuyên_môn

Context: Thiết_lập ranh_giới quen cơ_bản lợi quan_hệ sức_khoẻ tâm_lý Hãy thành_thật biết_điều giới_hạn cần_thiết dễ_thở nhu_cầu đáp_ứng Giải_thích rõ_ràng ranh_giới hậu_quả xảy xâm_phạm ranh_giới Ví_dụ người_yêu lạnh_lùng điện_thoại suốt hai đi kiểu Em mặc tôn_trọng cắm_cúi điện_thoại Nếu chất_lượng kế_hoạch đi Nếu quen ranh_giới thất_vọng giận_dữ Tuy_nhiên tôn_trọng ranh_giới Hãy lập 3 danh_sách thành_tựu ngưỡng_mộ Bạn hẳn người_thân tin_cậy giúp làm_việc Giữ danh_sách kín_đáo đọc suy_sụp Bạn thu_thập Đảm_bảo chăm_sóc gọn_gàng chú_ý tóc_tai móng miệng Bạn ngạc_nhiên sức_khoẻ tinh_thần cải_thiện sống sạch_sẽ Tập_trung phòng giúp sắp_xếp nội_thất phòng Tham_gia hoạt_động vẽ tranh đàn hát thơ khiêu_vũ Tham_gia hoạt_động nghệ_thuật giúp phát_triển khả_năng thể_hiện củng_cố ý_thức chủ Điều truyền_tải tương_tác tích_cực Tham_gia tổ_chức tình_nguyện cộng_đồng trải_nghiệm tích_cực Tạo khác_biệt xây_dựng quan_điểm tích_cực Cảm_giác bất_an xung_quanh xuất_phát tự_trọng Hãy cố tách_biệt cảm_xúc tình_huống Điều con_người chủ_thể xúc_cảm cố tình_hình mắt thiên_kiến Bạn bài_tập viết giúp suy_nghĩ trôi_chảy Nếu ghẻ_lạnh chuyên_gia giúp_đỡ Các trị_liệu cố_vấn trường khuyên trường_hợp Nếu đi học cố_vấn trường tốn_kém chi_phí


Summary: Thêm ½ cốc 120 ml giấm trắng máy_giặt Giặt quần_áo lạnh chế_độ giặt Phơi quần_áo khô máy_sấy

Context: Nếu máy_giặt cửa đổ giấm lồng giặt ngăn mềm vải máy_giặt cửa ngang Giấm giúp phá vỡ chất tẩy_rửa chất khoáng nước_cứng tích_tụ quần_áo màu Giấm giúp ngăn_ngừa chất tích_tụ đầu hữu_hiệu màu quần_áo Bạn quần_áo phai màu máy_giặt giặt bật máy Thường ngâm quần_áo giấm giặt quần_áo màu Bạn chế_độ giặt vải Ví_dụ quần_áo chất_liệu mỏng lụa hay_ren chế_độ giặt nhẹ Với chất vải bền cotton denim chế_độ giặt Giấm quần_áo loại_bỏ chu_trình xả đồ giặt xong mùi giấm Bạn phơi sấy khô quần_áo tuỳ hướng_dẫn quần_áo thói_quen Nếu mùi giấm sót một_chút phơi quần_áo ngoài_trời giấy thơm quần_áo máy_sấy mùi giấm biến quần_áo khô Nếu quần_áo xỉn màu thuốc_nhuộm quần_áo phai tiến_hành nhuộm


Summary: Thử 3 tiếng Mang món nhẹ sức_khoẻ Đặt mục_tiêu cân chậm Thong_thả

Context: Nghe phản trực_quan đều_đặn cân Trong bú 15001800 calo phụ_nữ calo Nhịn nguy_hiểm phục_hồi sinh nuôi sữa mẹ Tiêu_thụ calo phản_tác_dụng mục_tiêu cân Nuôi sữa mẹ đốt cháy 300500 calo chứng_minh giúp cân sinh nữ_giới hạn_chế calo Bạn ăn_đủ đáp_ứng nhu_cầu calo cạnh calo chế_độ ăn_uống lành_mạnh Nghiên_cứu chứng_minh liên_hệ calo tiêu_thụ mẹ sản_xuất sữa mẹ Tuy_nhiên calo rủi_ro sức_khoẻ cảm_giác mệt_mỏi Ăn bữa bữa nhẹ thường_xuyên giúp cảm_giác đói giúp kiểm_soát thực_phẩm dễ_dàng Nếu đói thức_ăn tiện_lợi sẵn thay_vì thực_phẩm sức_khoẻ Khi nạp calo cơ_thể rơi chế_độ đói gọi thích_ứng nhiệt sinh năng_lượng tiêu_hao bao_gồm đốt cháy calo Điều ảnh_hưởng cân Ăn bữa nhẹ bao_gồm hạt táo cắt lát cà_rốt cắt que bữa tuyệt_vời đói Dù làm_việc mẹ bú Vì_vậy món nhẹ lành_mạnh rảnh Đặt món nhẹ lành_mạnh tầm bú Quá_trình bú buộc yên nghỉ_ngơi thức_ăn nhẹ Giữ món nhẹ ví_dụ hạt hoa_quả sấy khô túi_xách túi tã bé cất xe đi Rửa sạch toàn_bộ rau củ Cục Quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ FDA khuyến_nghị rửa sạch rau củ tươi vòi_nước chảy cắt chế_biến Không xà_phòng sản_phẩm rửa rau củ sẵn Bạn chờ sinh 2 cân Tuy_nhiên 2 ăn_uống lành_mạnh đồ_ăn vặt hết_mức Sau 2 cố_gắng cân chậm đều_đặn thay_vì Mục_tiêu hợp_lý 07 kg tuần Tránh chế_độ ăn_kiêng xu_hướng nước_thải độc cân hứa_hẹn cân thuốc đốt cháy mỡ viên uống cân thực_phẩm chức_năng tự_nhiên Những rủi_ro rủi_ro phụ_nữ bú Nghiên_cứu cân áp_lực hệ tim_mạch Sinh nuôi sữa mẹ áp_lực cơ_thể Khi cân cấp_tốc cơ_thể đốt cháy trọng_lượng thay_vì đốt cháy mỡ Điều duy_trì cân trở_nên cân Không phụ_nữ cân sinh giai_đoạn nuôi sữa mẹ Bạn kế_hoạch cân lối sống lành_mạnh lâu_dài mục_tiêu nhất_thời Đừng ý_chí cân chính_xác hy_vọng Bạn cân tuần đầu sinh toàn_bộ cân Đừng hy_vọng kết_quả cân nhanh_chóng Có_thể cân cơ_thể thời_kỳ thai Trừ nổi_tiếng huấn_luyện_viên chuyên_gia dinh_dưỡng trẻ cân Một_số phụ_nữ cân nuôi sữa mẹ cân bé cai_sữa Hiện_tượng ngủ thói_quen sinh_hoạt điều_độ Cơ_thể tiết hormone prolactin giai_đoạn thai nuôi sữa mẹ kích_thích sản_xuất sữa Một_số nghiên_cứu nồng_độ hormone prolactin ức_chế trao_đổi chất Khi mục_tiêu cân cơ_thể 135 kg mô ngực giai_đoạn nuôi sữa mẹ


Summary: Mở trình_duyệt web Mở_Gmail Nhập địa_chỉ email Nhấp nút NEXT Tiếp_tục màu xanh dương khung Email or phone trang nhập mật_khẩu Nhập mật_khẩu Nhấp_NEXT khung Password Mật_khẩu

Context: Nếu Gmail máy_tính trình_duyệt web chẳng_hạn Firefox Safari Chrome vv Nếu tiện_ích Google Gmail chẳng_hạn dịch_vụ thư ngoại_tuyến Gmail Google Chrome Bạn truy_cập httpswwwgmailcom trình_duyệt trang đăng_nhập Gmail Gõ địa_chỉ Gmail khung Email or phone Email điện_thoại trang Gõ mật_khẩu đăng_nhập tài_khoản Gmail Sau nhập mật_khẩu hộp_thư Gmail hiển_thị


Summary: Sử_dụng lăn bụi quần_áo Quấn băng_dính rộng xung_quanh bàn_tay Cân_nhắc máy cạo xơ vải Dùng đá_bọt chà áo len Sử_dụng băng nhám dính Velcro xơ vải Dùng mút ẩm miếng cọ rửa đánh sạch xơ vải

Context: Bạn mua lăn bụi gian_hàng đồ gia_dụng siêu_thị cửa_hàng vải thú cưng Bóc vỏ bọc lăn vải Dùng động_tác ấn lăn Khi lăn lăn dính Khi bóc lớp giấy dính bụi lộ lớp giấy dính Tiếp_tục lăn bóc lớp giấy dính sạch xơ vải Khi cuộn giấy dính mua cuộn thay lăn bụi mua lăn bụi Bạn mua lăn bụi Cây lăn bụi kiểu vật_liệu gel dính nhặt xơ vải Khi lăn bụi bẩn rửa xà_phòng phơi khô Cắt đoạn băng_dính rộng gấp đôi chiều rộng bàn_tay Khép ngón Đặt mặt dính ngửa quấn băng_dính xung_quanh bàn_tay hai mép băng_dính chồng Dùng ngón vỗ nhẹ bề_mặt vải Khi băng_dính dính xoay mặt bẩn Tiếp_tục vỗ mặt vải băng_dính Đây thiết_bị chạy pin xơ vải quần_áo Bật máy lướt nhẹ bề_mặt vải Khi hoàn_tất ngăn chứa xơ vải máy vứt xơ vải cạo sọt rác Cách loại_bỏ sợi len xù lông Nhớ chà chiều thớ vải chà ngược_lại Ngoài_ra đừng chà chà chỗ Đá_bọt mài đi lớp vải Việc chà đi chà chỗ thủng vải Tránh đá_bọt vải cotton len lông cừu Bạn áp_dụng vải mỏng_manh bóng lụa satin Phần_lớn xơ vải bám sâu vải Bạn băng_dính lăn bụi kéo đám xơ vải Bạn mặt bàn khăn trải bàn việc_làm sạch xơ vải dễ_dàng Mua băng nhám dính cắt dải chiều rộng bàn_tay Dùng mặt nhám gai chừa lại_mặt xù mềm Chà băng nhám dính vải Nếu xơ vải sâu vải băng_dính lăn bụi Nhúng mút miếng cọ rửa vắt bớt Nhẹ_nhàng chà mặt nhám vải Dùng động_tác


Summary: Gửi nhắn thoại iMessage Gửi thông_tin bản_đồ Tắt tính_năng iMessage màn_hình khoá thiết_bị Thiết_lập tự_động xoá nhắn iMessage cũ Rời trò_chuyện thông_báo Bật tắt Read_Receipts Gửi thông_báo đọc hiển_thị giấu đọc nhắn

Context: Bạn gửi nhắn thoại liên_hệ iMessage Tính_năng iOS 8 phiên_bản Mở trò_chuyện ứng_dụng Messages Tin nhắn Nhấn nút micro góc Tiếp_tục nhấn nhắn ghi_âm Vuốt gửi nhắn ghi_âm Bạn Apple Maps Bản_đồ liên_hệ iMessage Mở ứng_dụng Maps Bản_đồ Chọn nút Share Chia_sẻ góc Chọn Message Tin nhắn danh_sách tuỳ Hãy nút Send Gửi gửi Khi nhấn bản_đồ trò_chuyện ứng_dụng Maps Bản_đồ Theo mặc_định nhắn màn_hình khoá thiết_bị Nếu riêng_tư tắt Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt Notifications Thông_báo Chọn Messages Tin nhắn kéo mục Show_Previews Hiển_thị Hãy tắt đi Những nhắn cũ chiếm dung_lượng thiết_bị video hình_ảnh đính kèm Theo mặc_định thiết_bị lưu_trữ toàn_bộ lịch_sử nhắn Bạn cài_đặt thiết_bị iOS tự_động xoá nhắn cũ chạy iOS 8 phiên_bản Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt Messages Tin nhắn Chọn Keep_Messages Lưu nhắn 30 Days 30 1 Year 1 Bạn xoá nhắn thiết_bị cũ giới_hạn cài_đặt Bạn rời nhắn_tin thông_báo Điều tác_dụng thành_viên iMessage iOS 8 phiên_bản Mở trò_chuyện rời Chọn Details Chi_tiết góc Kéo Leave this Conversation Rời trò_chuyện Nếu tuỳ màu xám nghĩa_là thành_viên iMessage thiết_bị iOS 8 phiên_bản Bất_kỳ liên_hệ iMessage đọc nhắn Bạn tắt tính_năng thông_tin Mở ứng_dụng Settings Cài_đặt Messages Tin nhắn Bật tắt Send_Read_Receipts Gửi thông_báo đọc tuỳ


Summary: Làm xịt ruồi giấm Dùng thuốc xịt pyrethrin thuốc_trừ_sâu thiên_nhiên chiết_xuất hoa_cúc Xử_lý ống thoát gel Thử chuyên_nghiệp

Context: Đổ cồn 70 bình_xịt phun sương xịt lũ ruồi giấm bay lởn_vởn Chúng rơi sàn quét đổ đi Bạn xịt cồn 91 không_khí tưới đẫm trứng ruồi Loại cồn diệt ruồi chất_khử trùng hiệu_quả Lựa_chọn cồn tốn 10000 20000 đồng bình chứa Nó cồn 70 thông_thường Bạn áp_dụng biện_pháp bảo_vệ quạt thông khí đeo găng_tay Cồn 91 độc_hại da nguy_hiểm thuốc diệt côn_trùng Windex thuốc diệt_trừ côn_trùng nhanh_chóng Nếu trông đám ruồi giấm sợ ướt Windex xịt xử_tử Một phương_pháp xịt xịt tẩy_rửa Clorox Sau lau sạch xác ruồi Tuy_nhiên thông gió phòng xịt mùi nồng_nặc lo_ngại không_khí phòng_bị nhiễm_độc xịt mặt bàn thức_ăn Thậm_chí bình_xịt phun sương xịt nước_sạch đám ruồi rơi bay cánh ướt dó dễ_dàng ép chết lau sạch Pyrethrin diệt ruồi giấm trưởng_thành hiệu_quả diệt trứng Bạn hướng_dẫn Tránh xịt hoa_quả khu_vực thức_ăn Sản_phẩm dạng bình_xịt ruồi giấm Nó diệt ruồi tiếp_xúc Bạn mua máy phun thuốc pyrethrin tự_động đối_phó số_lượng ruồi giấm khu_vực Có gel thị_trường bào_chế diệt ruồi giấm trứng lây_lan ống thoát bếp Bạn hướng_dẫn nhà_sản_xuất Có_thể diệt_trừ loài côn_trùng Nếu ruồi giấm lây_lan kiểm_soát thuốc diệt côn_trùng tác_dụng kéo_dài xịt ruồi giấm đậu tụ_tập Nếu cất thức_ăn sạch bếp cần_thiết phương_pháp Bạn gọi công_ty kiểm_soát loài hại thông_tin thuốc xịt trị lũ ruồi giấm


Summary: Dẫn bạn_bè người_thân Bày_tỏ nỗi sợ_hãi Tự xao_nhãng Điều_chỉnh tư_thế Cố_gắng thư_giãn

Context: Nhờ tin_tưởng đi tiêm thuốc Sự có_mặt quen giúp trở_nên tự_tin Nhờ nắm chặt tiêm thuốc Nói bác_sĩ y_tá sợ Trao_đổi nỗi sợ bác_sĩ y_tá cẩn_thận Họ trao_đổi khuyên thư_giãn suy_nghĩ Nếu hiến máu nỗi sợ_hãi bớt máu máu duy_nhất Thực_hiện giúp kiểm_soát tình Nhiều tiêm thuốc giảm_thiểu nỗi sợ chú_ý xung_quanh hướng Trò_chuyện có_mặt phòng chẳng_hạn bác_sĩ y_tá người_thân bạn_bè đi Nghiên_cứu bác_sĩ trò_chuyện bệnh_nhân đau_đớn thay_vì cảm_giác đau khả_năng giảm_thiểu mức_độ lo_âu bệnh_nhân Tập_trung khung_cảnh xung_quanh Thử sắp_xếp chữ_cái biển_báo sáng_tạo Chơi trò_chơi điện_thoại nhạc_nhẹ đọc sách_báo tạp_chí Tư_thế nằm chân tiêm giảm_thiểu nỗi sợ triệu_chứng Nằm_xuống ngửa đầu_ra chân giúp ngăn_chặn nguy_cơ ngất_xỉu Ngay tiêm nằm yên bật dậy chạy Thư_giãn lắng_nghe bác_sĩ y_tá Khi nằm_xuống bụng hơi thở Căng_thẳng tiêm đau tiêm Thư_giãn cánh_tay vai hàm Nhìn hướng hơi thở hít thở sâu Thở mũi thở miệng Khi tiêm hít thở sâu từ_tốn đếm ngược 10 0 thở Ngay đếm 0 thủ_tục hoàn_thành


Summary: Tìm giúp_đỡ nguy_hiểm Cắt đứt liên_lạc kẻ bạo_hành Thay_đổi thói_quen địa_điểm hằng Xin lệnh cách_ly cần_thiết Ngăn_cản trở kẻ bạo_hành

Context: Khi từ_bỏ quan_hệ bạo_hành nguy_hiểm Sự an_toàn rời quan_hệ Nếu nguy_hiểm giúp_đỡ Gọi 113 Nếu đối_phương đe_doạ rình_rập gọi 113 trợ_giúp Gọi 113 con_cái an_toàn Cảnh_sát bắt_giữ đối_phương cơ_sở thu_thập đầy_đủ bằng_chứng Tìm trú_ẩn an_toàn Tìm thông_tin an_toàn trú_ẩn Lập danh_sách bạn_bè gia_đình đối_phương quen_biết trốn đối_phương ngủ Người_thân giúp phối_hợp dịch_vụ xã_hội chính_phủ phúc_lợi ban_đầu giúp lệnh cách_ly toà_án khởi_tố cung_cấp dịch_vụ tư_vấn Xoá điện_thoại đối_phương huỷ kết_bạn mạng xã_hội Có_lẽ huỷ kết_bạn xoá liên_lạc mong_muốn Có_thể đổi điện_thoại gọi Kẻ bạo_hành thói_quen điển_hình địa_điểm lui_tới Thay_đổi thói_quen đi tuyến đường chỗ hoạt_động Bạn quyết_định thành_phố kẻ bạo_hành Nếu con_cái nguy_hiểm cân_nhắc trường Biện_pháp bảo_vệ cách_ly hợp_pháp bảo_vệ kẻ bạo_hành Nó bảo_vệ theo_dõi đe_doạ quấy_rối Lệnh ngăn_chặn kẻ bạo_hành xâm_phạm làm_phiền làm_việc Nếu kẻ bạo_hành cố_gắng liên_lạc quấy_rối hệ_thống pháp_luật làm_phiền Luôn lệnh cách_ly Có_thể tội_lỗi cô_đơn trầm_cảm xấu_hổ cảm_giác chia_tay Có_lẽ quan_hệ kẻ bạo_hành bỏ_qua thân_quen Tuy_nhiên chống mong_muốn trở kẻ bạo_hành Mọi diễn tốt_đẹp an_toàn hàng_đầu Trở_nên mạnh_mẽ kiên_nhẫn Giống câu làm_lành vết_thương


Summary: Khi ngựa định lồng điểm_tựa chân Tạo vòng kẹp Nếu ngựa lồng lùi yên ngựa Nếu ổn nhảy ngựa đừng chạy đi chỗ Nếu quen ngựa ngửi

Context: Làm_việc kéo dây cương trái mũi ngựa ghìm chạm chân Ngựa lồng tư_thế di_chuyển vòng_tròn hẹp Việc giúp củng_cố vai_trò đầu_đàn cơ_bắp ngựa giãn giúp cử_động Đừng thả ngựa dừng giây Làm tương_tự củng_cố ngựa vị_thế Mỗi ngựa ý_định lồng lặp Nếu ngựa lồng thế_này cưỡi ngựa đứng cạnh trèo Dùng nắm dây cương trượt dây cương thành vòng kẹp chặt cổ ngựa Nó tác_động đốt_sống cổ ngựa lồng Nhớ chân kẹp chặt ngựa lùi dần Khi bình_tĩnh thả_lỏng chân dây cương Ngựa lồng cúi đầu Hãy dây cương chặt kéo ngược_lại ngựa cố cúi đầu ngăn lồng Ghì gót chân hạ vai kéo dây cương ngăn ngựa cúi đầu Hãy ngựa lồng ngẩng đầu Bạn bắt ngựa chạy Rất cưỡi ngựa cố ngựa lồng dừng Nhưng chạy Đừng ngựa dừng Sau dừng lồng lồng giúp làm_việc Việc ngửa giúp nguy_cơ ngã bổ tổn_thương đầu Tuy_nhiên cưỡi ngựa thuần_thục đơn_giản nhảy lưng ngựa Điều ý_tưởng tồi Khi lưng ngựa nhảy ngựa hất Hướng an_toàn ngựa hông Nhanh_chóng tháo chân bàn_đạp trượt an_toàn Sẽ ngựa Nếu sẵn_sàng giúp Nếu đi cưỡi ngựa một_mình gọi giúp_đỡ Có khả_năng quanh làm_việc chuồng ngựa giúp kiểm_soát tình_hình Khi rời lưng ngựa đừng cố chạy Điều ngựa nguy_hiểm chạy chạy chồm Hãy đi chỗ ngựa để_mắt Khi ngựa bình_tĩnh ảnh_hưởng thoải_mái cưỡi lưng Không lỗi tàn_nhẫn phán_xét ngựa Hãy chứng_minh ngựa Bước ngăn ngựa lồng loại_bỏ đe_doạ cảm_nhận Bước hai báo_hiệu ngựa mùi hương đặc_điểm nhận_dạng thổi hơi lỗ mũi Ngựa tuyến khứu_giác nhạy_cảm phân_biệt mùi dựa đặc_điểm xác_định động_vật ngựa vv Khi ngựa ngửi mùi hương quen bình_tĩnh Nếu ngựa bình_tĩnh chờ Khi bình_tĩnh một_chút mũi ngựa nói_chuyện thu_hút chú_ý Tiếp_tục kéo vuốt_ve cổ Sau đi xung_quanh tin_tưởng môi_trường xung_quanh lo_lắng


Summary: Tập_hợp vật_liệu Rót hỗn_hợp bình_xịt Xịt hỗn_hợp da

Context: Loại xịt hàng thế_kỷ trừ côn_trùng hại công_hiệu Nó mùi nồng xịt hỗn_hợp khô mùi Sau 120 ml phỉ 120 ml giấm rượu táo 3050 giọt tinh_dầu Bạn hỗn_hợp tinh_dầu xả đinh_hương cỏ chanh hương_thảo trà catnip oải hương bạc_hà Bạn bình_xịt cũ rửa sạch xà_phòng mua bình hiệu thuốc Lắc bình xịt bàn_tay cánh_tay chân da hở Để khô hẳn lặp Tránh tiếp_xúc mắt miệng Bạn công_thức xịt quần_áo Nên thử xịt màu vải Không trẻ_em thú cưng độ an_toàn tinh_dầu hỗn_hợp Ví_dụ tinh_dầu trà độc mèo Không thoa tinh_dầu đậm_đặc da Bạn pha dung_dịch loãng


Summary: Tuân hướng_dẫn bao_bì Đeo găng_tay làm_việc ngăn_ngừa keo dính da Che_phủ làm_việc Chọn chai keo nhu_cầu

Context: Trước bắt_tay làm_việc đọc kỹ hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm keo Gorilla Chú_ý cầm chai keo keo phết keo Nếu thắc_mắc liên_hệ dịch_vụ chăm_sóc khách_hàng hãng keo Gorilla điện_thoại trang_web Ví_dụ keo chảy đầu chai cầm dốc ngược chai gõ nắp chai bề_mặt cứng Bạn thử găng_tay mua cửa_hàng gia_dụng Nhược_điểm cẩn_thận keo dính găng_tay Găng_tay lựa_chọn keo găng_tay vừa_vặn Dọn_dẹp cần_thiết xung_quanh chỗ làm_việc phủ giấy_bạc vải_nhựa toàn_bộ bề_mặt làm_việc Ưu_điểm giấy_bạc dính keo keo cứng Dù che_phủ vật_liệu bảo_vệ bề_mặt hư_hại Một sai_lầm mắc chai keo to Keo_Gorilla dạng dạng bút dạng tuýp Đừng quên công_trình keo siêu dính


Summary: Lóc bớt mỡ Đặt miếng thịt nồi nấu chậm nồi_hầm Đổ gia_vị miếng thịt Đậy nắp nồi nấu chậm hầm

Context: Cẩn_thận lóc mỡ lóc mỡ cứng dày Điều_chỉnh nhiệt_độ thiết_bị Hầu_hết nồi_hầm nồi nấu chậm hướng_dẫn hầm nấu thịt chín tuỳ nhiệt Dùng hướng_dẫn nhiệt Đổ cốc gia_vị Có_thể 68 tiếng tuỳ nhiệt thiết_bị


Summary: Lắng_nghe Thừa_nhận cảm_xúc Tập_trung cơ_thể phản_ứng

Context: Tự thể_hiện khả_năng giao_tiếp bộc_lộ cảm_xúc thành_thật yếu_tố hành_trình Bạn lắng_nghe cảm_nhận phản_ứng tình_huống Điều giúp hoà_hợp cảm_xúc tình_cảm giúp thể_hiện Cảm_xúc thách_thức học lắng_nghe tôn_trọng cảm_giác Bạn thể_hiện cảm_xúc an_toàn Bạn kinh_nghiệm nắm_bắt cảm_giác Chúng_ta giấu đi cảm_xúc bối_rối xấu_hổ cảm_xúc che_giấu Chẳng_hạn hẹn gọi điện Cảm_thấy giận_dữ thất_vọng tình_huống bình_thường Thừa_nhận cảm_xúc giận_dữ buồn_bã hợp_lý Đừng nhẹ cảm_xúc xin_lỗi Bạn quyền cảm_nhận cảm_xúc chính_đáng Càng cảm_xúc tiếp_xúc con_người Càng cảm_nhận đích_thực bớt lo_lắng trầm_cảm hài_lòng cuộc_sống Điều trải_nghiệm Một nắm_bắt cảm_xúc ý_thức cơ_thể Một_cách dễ_dàng kiểm_tra cơ_thể phản_ứng tình_huống xúc_động Bạn đơn_giản chẳng_hạn giận_dữ thể_hiện cảm_giác bực_bội tham_gia giao_thông Cho_dù đi xe_buýt lái_xe khó_chịu tức_giận giao_thông cảm_giác giận_dữ Chú_ý bộ_phận cơ_thể trở_nên căng_thẳng xảy hơi thở bụng dạ_dày


Summary: Mặc quần_áo rộng_rãi thoải_mái Hãy phòng yên_tĩnh ghế làm_bạn dễ_chịu Chắc_chắn làm_phiền vòng nửa Xác_định mục_tiêu thôi_miên

Context: Những khó_chịu quần_áo chẳng_hạn lưng quần_bò bó sát eo cản_trở tuần_hoàn máu trạng_thái tinh_thần sâu_lắng Vì_vậy mặc quần_áo rộng_rãi mặc tập_thể_dục đừng làm_phiền Đảm_bảo nhiệt_độ phòng Hãy sẵn chăn áo len hơi lạnh đôi_khi cảm_giác ấm_áp thoải_mái Bạn đi_văng giường Có nằm típ ngủ ngủ quên Cho_dù nằm bắt chéo chân bộ_phận cơ_thể khó_chịu ngắn Sự thôi_miên xảy gián_đoạn tiếng điện_thoại reo thú nuôi trẻ làm_phiền Hãy tắt điện_thoại tín_hiệu thông_báo khoá cửa cô_lập Đây Thời_gian thôi_miên tuỳ Đa_số trạng_thái nhập_định cố_gắng sắc_thái tiêu_cực 15 20 phút giai_đoạn đi trạng_thái Mục_tiêu thư_giãn cải_thiện luyện_tập não Nếu tập thôi_miên mục_đích cân cai thuốc_lá vv ghi giấy mục_đích Bạn tập thôi_miên bớt căng_thẳng cải_thiện mặt_khác cuộc_sống Nhờ thôi_miên chẳng_hạn suy_nghĩ động_lực sống tích_cực Bạn thử mục_tiêu Nếu từ_bỏ thói xấu Ví_dụ suy_nghĩ thế_này Tôi ngừng hút thuốc chẳng hấp_dẫn Nếu suy_nghĩ tích_cực hướng Mình chú_tâm Mình kiểm_soát năng_lực Nếu mục_tiêu ví_dụ cân Mình thói_quen ăn_uống lành_mạnh bớt cân thừa Quần_áo vừa_vặn tự_tin Có câu học thuộc_lòng tập thôi_miên Nói_chung câu tuỳ hiệu_quả quyết_tâm


Summary: Dành mèo hoang đụng_chạm Chơi_đùa mèo hoang Quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể sẵn_sàng mèo hoang Cho mèo tập thích_nghi bàn_tay Âu_yếm mèo hoang Bế mèo hoang Chải_chuốt mèo hoang

Context: Sau mèo ổn_định tương_tác làm_quen con_người Để cào cắn áo quần găng_tay giày phòng Bạn bìa cứng cạnh phòng nhào Sắp_xếp tương_tác mèo hoang cố_định Việc hình_thành thói_quen giúp ổn_định môi_trường Gõ_cửa phòng chậm_rãi Nói_chuyện nhẹ_nhàng mèo hoang dọn_dẹp chỗ chẳng_hạn dọn khay vệ_sinh thay thức_ăn Không chằm_chằm tiếp_xúc ánh mắt mèo hoang coi gây_hấn Thay ngoảnh đi cúi đầu Khi mèo hoang thoải_mái cạnh tối Ngoài trò_chuyện mèo đọc sách làm_việc yên_lặng laptop Không cố_gắng đụng_chạm mèo hoang ban_đầu Điều cào cắn kêu rít Điều giúp gần_gũi đụng_chạm mèo Mua đồ_chơi nhẹ mèo cửa_hàng vật_nuôi địa_phương mèo hoang chơi_đùa phòng Ngoài_ra đồ_chơi trêu_ghẹo mèo dán miếng vải đầu dây gắn dây gậy Không mèo hoang món đồ một_mình Chúng nuốt sợi dây tắc_nghẽn đường ruột chăm_sóc y_tế chuyên_sâu Việc đụng_chạm mèo hoang chứa nguy_hiểm tự_vệ tấn_công sợ_hãi Việc quan_sát ngôn_ngữ cơ_thể giúp sẵn_sàng mức_độ tương_tác con_người Hành_động nhào gầm_gừ cụp tai nghĩa thoải_mái tiếp_xúc con_người Mèo hoang rít đụng Nếu mèo điềm_tĩnh cạnh dấu_hiệu sẵn_sàng tiếp_cận con_người Trong dè_chừng con_người mèo hoang làm_quen Để úp sàn Để tiến cho_phép mèo tiếp_xúc chân bàn_tay Không vuốt_ve mèo hoang Việc khám_phá xác_định đe_doạ tiềm_ẩn Đặt bàn_tay mèo hoang đầu Khi quen bàn_tay di_chuyển cơ_thể Bạn mèo làm_quen tiếp_xúc Chúng tấn_công dịch_chuyển Hành_động vuốt_ve mèo hoang nguy_hiểm liệu chào_đón tấn_công Đặt món đồ_chơi bàn_tay tay_trên sàn Khi mèo tiếp_cận đánh_hơi đẩy nhẹ_tay nâng bàn_tay ngang tầm_mắt Từ_từ nâng bàn_tay tầm_mắt mèo vuốt_ve Chú_ý ngôn_ngữ cơ_thể mèo Hành_động co cơ_bắp đuôi sột_soạt đồng_tử giãn tai cụp dấu_hiệu ngừng âu_yếm tận_hưởng không_gian Vuốt_ve đầu Bạn ngừng âu_yếm mèo hoang thể_hiện thái_độ Nếu mèo thử nhấc mèo trở_nên thoải_mái âu_yếm Bạn lưu_ý động_vật hoang_dã khăn bọc kín cơ_thể mèo chậm_rãi từ_tốn chừa gáy cào cắn Xoay cơ_thể mèo đầu hướng Giữ gáy nắm da cổ Túm da tai nắm chặt Nhẹ_nhàng nhấc toàn_bộ cơ_thể mèo Nếu mèo phản_kháng âu_yếm trò_chuyện giọng_điệu êm_ái Mặc_dù mèo mèo mẹ ngoặm gáy đừng ngạc_nhiên mèo hoang con_người túm cổ Bạn đọc dấu_hiệu cơ_thể xác_định liệu Không đụng_chạm mèo hoang trưởng_thành mèo Điều giúp thoải_mái tiếp_xúc con_người mà_còn da lông sạch_sẽ Dùng bàn_chải thú cưng sợi tơ cứng chải lông Bạn chải lược khít diệt_trừ bọ_chét Lược bàn_chải cửa_hàng vật_nuôi địa_phương Bọ_chét mèo hoang nguy_hiểm bệnh máu tử_vong Ngoài biện_pháp lược chải mèo thuốc ngừa bọ_chét phòng_khám bác_sĩ thú_y


Summary: Tâm_sự bạn_đời Lên kế_hoạch hẹn_hò Đề_cập quên hai Cùng mơ_mộng Thiết_lập hẹn điện_thoại đều_đặn Cùng điện_thoại Chỉ điện_thoại

Context: Bạn thể_hiện lãng_mạn điện_thoại Hãy khen_ngợi Nói tâm_trí Khen khợi duy_nhất Khen_ngợi Hãy Em tâm_sự Lúc_nào cười đau bụng Khen_ngợi ngoại_hình Hãy Đôi mắt in sâu tâm_trí Nhớ Khen_ngợi kỹ_năng Hãy Anh hôn đấy nụ hôn phát cuồng Nếu hai chí_ít kế_hoạch hai tương_lai Nói hẹn hai trải_nghiệm Dự_tính kỳ nghỉ mơ điện_thoại cho_phép mơ_mộng một_chút Nơi đi Đi biển Du_thuyền Hay núi Cố_gắng kế_hoạch Lên kế_hoạch hẹn_hò thường_ngày Hãy mong_muốn đi nhà_hàng góc phố ôm_ấp băng ghế_dài Chỉ tâm_sự cuộc_sống hai Một_cách hưng_phấn tối Tâm_sự chính_xác người_yêu dự_định chi_tiết Hồi_tưởng tuyệt_vời tận_hưởng trò_chuyện quý_báu điện_thoại Nói hẹn trải tốt_đẹp hai Tâm_sự ấn_tượng để_mắt Sẽ tuyệt_vời hồi_tưởng giai_đoạn tình_yêu chớm nở hai Bạn gia_tăng hưng_phấn Hãy đêm Nói thao_tác mong_muốn lặp thao_tác Đôi_khi điện_thoại trò_chuyện lúng_túng Khi nói_chuyện điện_thoại trở_nên dễ_dàng hoà_mình vào_cuộc trò_chuyện táo_bạo cuộc_sống tình_dục Tâm_sự bạn_đời khám_phá hứng_thú Nếu quan_hệ tình_dục điện_thoại hướng đi hai khám_phá Nếu hai thường_xuyên ý_kiến hai sắp_xếp hẹn_hò điện_thoại hai quý_báu Cài_đặt nửa tiếng tiếng bắt kịp tin_tức tương_lai chút tâm_sự Bạn trò_chuyện Nếu hai tâm_sự người_yêu hai trò_chuyện điện_thoại Cách trải_nghiệm hẹn_hò điện_thoại kế_hoạch hoạt_động tán_gẫu điện_thoại Chỉ dự_tính hoạt_động thú_vị đơn_giản quanh trò_chuyện qua_loa điện_thoại Việc hai Cùng tập chương_trình truyền_hình trò_chơi yêu bàn_tán nói_chuyện điện_thoại Hãy phim Cho_dù hai toàn_bộ phim hai Cùng nấu món cố_gắng Tán_gẫu nấu_ăn cười đùa thành_công thất_bại hai Gửi nhắn kèm hình kết_quả hoàn_thành kiểm_tra Nếu Skype phần_mềm nói_chuyện video giúp hoạt_động hoàn_hảo Ngay cảm_giác hai phòng Thậm_chí hai đầu dây kia cử_chỉ lãng mạng Ngay im_lặng ấm lãng_mạn hai Trò_chuyện đi ngủ điện_thoại gối Chắc_chắn hai mạng kết_nối hơi thở đối_phương Đây cử_chỉ lãng_mạn hành_động lãng_phí tiền_bạc


Summary: Kéo giãn Tập yoga Tập Pilates Khiêu_vũ năng_động Thêm thái_cực_quyền kế_hoạch tập_luyện

Context: nóng cơ_bắp Bạn kéo giãn cơ_bắp hoạt_động lưu_thông máu Việc kéo giãn cơ_bắp trạng_thái bình_thường vận_động rủi_ro chấn_thương Mỗi kéo giãn vững tư_thế thay_vì co giãn Hít kéo giãn thở tư_thế Để kéo giãn đùi sàn hai chân duỗi thẳng mặt Gập cố_gắng chạm ngón chân cơ_bắp giãn chân tư_thế 1520 giây Để kéo giãn đùi đứng ghế tường điểm_tựa Kéo chân chạm mông tay_phải ngón chân nhẹ_nhàng kéo cơ_bắp giãn đùi Giữ tư_thế 1520 giây tương_tự chân trái Để động_tác kéo giãn vai cơ_bản kéo khuỷu tay_phải vai trái mặt vai lưng kéo căng Giữ tư_thế 1520 giây Kéo giãn cơ_bắp chân đứng cạnh tường bàn_tay tường ngang tầm vai Duỗi thẳng_cánh hai chân sàn chân gập nhẹ đầu_gối trái Ấn tường cơ_bắp chân giãn tư_thế 1520 giây tương_tự chân Bên cạnh cải_thiện thăng_bằng độ dẻo_dai yoga khả_năng giúp kiểm_soát căng_thẳng Bạn tham_gia lớp yoga phòng tập nhà_văn_hoá trung_tâm yoga luyện_tập hướng_dẫn trực_tuyến đĩa DVD Đối_với yoga thái_cực_quyền tham_gia tập giúp tập_luyện chăm_chỉ Khi tham_gia tập trở_nên thú_vị động_lực tập_luyện Pilates bao_gồm động_tác truyền_cảm hứng yoga khiêu_vũ kết_hợp thể_dục_nhịp_điệu bài_tập rèn_luyện thăng_bằng độ dẻo_dai Tương_tự yoga tập_luyện Pilates tham_gia lớp phòng tập nhà_văn_hoá Mặc_dù lớp tập giúp tập_luyện trở_nên sống_động đĩa DVD video trực_tuyến hướng_dẫn tập Pilates Cho_dù múa ba_lê nhảy flamenco khiêu_vũ hình_thức vận_động giúp cải_thiện độ dẻo_dai hình_thức thể_dục_nhịp_điệu rèn_luyện sức chịu_đựng cải_thiện khả_năng phối_hợp Hãy tập_luyện tham_gia lớp_học phòng tập nhà_văn_hoá Việc học nhảy hàng line dance tham_gia lớp thể_dục kết_hợp khiêu_vũ thú_vị hát yêu nhún_nhảy quanh Thái_cực_quyền bộ_môn võ Trung_Hoa bao_gồm động_tác liên_tục chậm_rãi giúp cải_thiện thăng_bằng độ dẻo_dai kiểm_soát căng_thẳng hiệu_quả Vì hình_thức tập_luyện tác_động thích_hợp lớn_tuổi tiền_sử bệnh trải chấn_thương Bạn lớp thái_cực_quyền phòng tập công_viên video hướng_dẫn trực_tuyến


Summary: Đứng tường vững_chãi 30 cm

Context: Không mặt tường đứng độ tường tầm Đây hình_thức twerking phô_trương Hãy nhảy điệu_này uống say ngã Khi nhảy điệu Twerk_Tường cực_kì tự_tin khả_năng twerking Động_tác dân nghiệp_dư Bạn sức_mạnh thân kết_hợp nhảy điệu_này


Summary: Bổ đôi dưa_hấu

Context: Tìm dưa cắt dọc


Summary: Đến phòng cấp_cứu Yêu_cầu thuốc đau an_thần cần_thiết Cho_phép thao_tác khu_vực nhạy_cảm Yêu_cầu gây_tê Yêu_cầu bôi dầu khoáng Làm bác_sỹ giải_cứu dương_vật khoá_kéo Nói_chuyện bác_sỹ vết cắt hình elip ca phẫu_thuật cắt da quy đầu cần_thiết cần_thiết

Context: Nếu gỡ_rối bất_an trợ_giúp y_tế Nếu bệnh_nhân hoảng_loạn bác_sĩ thuốc bình_tĩnh điều_trị Nếu bệnh_nhân bình_tĩnh thuốc an_thần gây_tê tại_chỗ Để bác_sỹ cắt quần dây kéo quanh da kẹt Điều giúp quan_sát loại_bỏ sức quần da Gây_tê cục_bộ thuốc_tiêm lidocaine gây_tê tại_chỗ thuốc bôi EMLA áp_dụng đau giải_phóng da kẹt Phẫu_thuật cắt da dương_vật ca mảng da kẹt Lưu_ý phương_pháp gây_tê cục_bộ lợi_thế cân_nhắc lợi_ích tiêm kín đau_đớn đi kèm Điều giúp ma_sát dễ_dàng giải_phóng chỗ kẹt Để dầu thấm vòng 15 phút Có tuỳ_thuộc da bị_thương Nếu da kẹt dây kéo bác_sỹ cắt phécmơtuya kẹt da nhẹ_nhàng kéo hai đường rời Còn da kẹt trượt khoá_kéo cắt nối con_trượt chỗ nối mặt đầu kéo phá hỏng cấu_trúc gỡ da dây kéo Nếu da giải_phóng thử vết cắt hình elip ca phẫu_thuật tiến_hành bác_sỹ chuyên_khoa đường tiết_niệu gây_mê toàn_thân


Summary: Hạn_chế tối_đa tổn_thương trường_hợp khủng_hoảng Loại_bỏ phương_tiện tổn_hại Kêu_gọi giúp_đỡ

Context: Đừng một_mình khủng_hoảng Hãy tìm_kiếm gọi 911 chuyên_gia can_thiệp khủng_hoảng tin_tưởng Nếu khủng_hoảng ý_định tự_sát hạn_chế phương_tiện khả_năng tổn_hại Đặc_biệt loại_bỏ vật_dụng nằm kế_hoạch tự_sát Hầu_hết nam_giới tự_sát súng kết_liễu mạng sống phụ_nữ xu_hướng đầu_độc thuốc chất_độc Ngăn tiếp_cận súng thuốc chất_độc dây đai dây thừng dao kéo sắc dụng_cụ cắt cưa tự_sát Mục_tiêu loại_bỏ phương tiên tự_sát trì_hoãn tự_sát bình_tĩnh lựa_chọn sống tiếp Người khủng_hoảng bí_mật cảm_giác tự_sát Tuy_nhiên bắt_buộc tuân_thủ đe_doạ tính_mạng gọi chuyên_gia kiểm_soát khủng_hoảng giúp_đỡ hành_động vi_phạm Có_thể giúp_đỡ Đường_dây Ngăn_chặn Tự_sát Quốc_gia Mỹ 1800273 TALK 8255 cố_vấn trường lãnh_đạo tinh_thần thầy_tu mục_sư giáo trưởng bác_sỹ khủng_hoảng 911 nguy_hiểm


Summary: Xác_định nấm_mốc Đem ngoài_trời Nhúng ướt khăn giấy Cắt lá nhiễm nấm Xịt di_chuyển

Context: Trước bắt_tay loại_bỏ nấm_mốc xác_định nấm_mốc hoạt_động ngủ_đông Nếu nấm_mốc ngủ_đông màu nhạt trông phấn Nếu nấm_mốc trông mềm xốp nghĩa_là hoạt_động Khi phát_hiện nấm_mốc đem ngoài_trời Điều giúp ngăn_chặn nấm_mốc lây_lan hoạt_động Khi đem vườn cây_cối rủi_ro sạch cây_trồng Nhúng ướt khăn giấy lau sạch nấm_mốc lá Lật_mặt khăn giấy lau Khi mặt sạch khăn giấy khăn nấm_mốc lây_lan Cách loại_bỏ nấm_mốc Nếu nấm_mốc lau khăn ẩm nghĩa_là nấm_mốc hoạt_động Bạn lá nhiễm nấm dao cắt cuống lá Vứt lá cắt Sau lau sạch nấm_mốc xịt thuốc diệt nấm mua cửa_hàng làm_vườn ngăn_ngừa nấm tái_phát Xịt thuốc diệt nấm đem Đặt Theo_dõi nấm_mốc trở_lại Nếu xảy Duy_trì nhiệt_độ 21 độ C Giữ đất khô bình_thường Giữ không_khí thông_thoáng


Summary: Quan_sát vẻ Chú_ý ta chăm_sóc cơ_thể Để_ý ngôn_ngữ cơ_thể ta

Context: Ngoại_hình tiết_lộ anh_chàng lừa_dối Nếu lắm vẻ chải tóc Có_thể chàng ta cố_gắng cải_thiện vẻ hài_lòng phụ_nữ kia Sau dấu_hiệu ngụ_ý chàng chải_chuốt Nếu ta luộm_thuộm mày_râu nhẵn_nhụi Nếu hiện_giờ chàng ta thường_xuyên cắt tóc chàng mặc đầu tóc bù_xù Nếu quần_áo chàng chỉnh_tề hẳn Nếu bắt_gặp ta ngắm_nghía gương Nếu ta trông bảnh_bao học Báo_động chàng mùi lạ Bất_kể mùi cơ_thể chàng chút_ít đàn_bà ta rõ_ràng mùi nước_hoa dấu_hiệu rành_rành ta Nếu sợi tóc vương quần_áo chàng Nếu anh_chàng đột_nhiên thân_hình ta Trừ ta quyết_định chạy marathon khả_năng ta làm_đẹp hình_thể nàng Nếu ta tập_luyện suốt chăm_sóc vẻ Bạn phòng tập gym cớ nàng kia Nếu ta chế_độ khoẻ_mạnh Có_thể chàng ta ấn_tượng Nếu chàng ngượng_ngập lạ_lùng cơ_thể ta cởi trần yêu bóng_tối Điều ta phản_bội phụ_nữ kia Ngôn_ngữ cơ_thể tiết_lộ cảm_giác chàng liệu chàng tơ_tưởng Sau dấu_hiệu ta lừa_dối Nếu chàng ánh mắt nói_chuyện Nếu ta giao_tiếp mắt ta đi chỗ đất nói_chuyện có_lẽ ta tội_lỗi Nếu ta âu_yếm Nếu ta vuốt_ve hiếm chạm báo_động đỏ Nếu chàng âu_yếm chỗ riêng_tư công_khai mặt Mặc_dù anh_chàng ngượng_ngùng bày_tỏ tình_cảm công_cộng ta cưng nựng đi đứng hai nhà_hàng có_lẽ ta lo nàng kia bắt_gặp ta


Summary: Chuyển màn_hình iPad hướng ngang Mở_Safari Nhấn nút quản_lý tab Nhấn Open_Split_View Mở_Split_View

Context: Chế_độ Split_View Safari hoạt_động màn_hình iPad hiển_thị chiều ngang Ứng_dụng màu trắng biểu_tượng la_bàn xanh dương Nút biểu_tượng hai hình_vuông chồng góc màn_hình Một trình đơn thả Tuỳ nằm đầu trình đơn Vậy hai tab Safari Hoặc kéo tab trình_duyệt đầu cửa_sổ Safari màn_hình Thao_tác kích_hoạt Split_View tab khung Để thoát Split_View nhấn nút quản_lý tab góc khung trình_duyệt Sau nhấn Merge_All_Tabs Gộp tab tab khung_thành cửa_sổ duy_nhất nhấn Close_Tabs Đóng tab tắt khung mở_cửa sổ rộng toàn màn_hình


Summary: Là chủ_động Liên_lạc Đừng lo_lắng Hãy kiên_trì đừng hăm_hở

Context: Không chờ_đợi liên_lạc Nếu tái kết_nối chủ_động liên_lạc mời bạn_bè Một điện_thoại email biện_pháp nhanh_chóng dễ_dàng tôn_trọng truyền_tải mong_muốn trò_chuyện Tuy_nhiên cân_nhắc lựa_chọn cách_thức liên_lạc Tuỳ_thuộc hai lựa_chọn Mức_độ thân_thiết tình bối_cảnh hai trở_nên nhân_tố suy_nghĩ phương_pháp tiếp_cận cũ Nếu đơn_giản gặp_mặt trò_chuyện liên_lạc thông_thường Tin nhắn mạng xã_hội hai đem hiệu_quả Gửi email phương_pháp giao_tiếp tin_cậy an_toàn Chúng_ta xu_hướng thường_xuyên kiểm_tra email Gửi thư Nếu mâu_thuẫn cố_gắng khơi_gợi hận_thù cũ Tránh cảm_giác ép_buộc trả_lời Không đơn_thuần gọi điện bất_hoà thoải_mái khó_chịu Một thiệp nhắn_gửi cho_phép suy_nghĩ hồi_đáp Tránh nhắn_tin Mặc_dù nhắn_tin biện_pháp tuyệt_vời truyền_tải thông_tin gửi đi câu chào_hỏi nhanh_chóng phương_pháp hiệu_quả khôi_phục quan_hệ Nếu cảm_giác quan_hệ bình_thường thoải_mái liên_lạc nhắn trò_chuyện gọi điện_thoại Cách tiếp_cận giúp bày_tỏ mong_muốn chân_thành tái kết_nối Không cảm_giác tình kết_thúc trở_nên kém Tình con_người kết_hôn sinh Nếu cũ mong_nhớ Cô gắng tái kết_nối hành_động Nhận_thức tầm hoàn_cảnh Nếu trải to_lớn cuộc_sống trải tương_tự hai sở_hữu tương_đồng hơn_bao_giờ_hết Không chờ_đợi Bạn nhớ_nhung cũ hành_động trở_nên Bạn trò_chuyện bình_thường Thật_ra biến trở_nên tươi_đẹp suy_nghĩ hàn_gắn Nếu trả_lời thái_độ do_dự cố_gắng bày_tỏ hy_vọng hàn_gắn Tuy_nhiên nóng_vội Bạn tạm ngừng liên_lạc Nếu đơn_giản hồi_đáp chấp_nhận sự_thật sẵn_sàng nối tình tương_lai


Summary: Đến phòng cấp_cứu Cung_cấp cơ_thể Thực_hiện phương_pháp cấy da

Context: Trong trường_hợp vết bỏng nghiêm_trọng hít khói bỏng đám cháy trẻ phòng cấp_cứu Đây trường_hợp nguy_hiểm cấp_cứu chăm_sóc y_tế Với vết bỏng cấp_độ 2 nghiêm_trọng trạm tế Nếu nghi_ngờ bạo_hành vết bỏng trẻ chăm_sóc y_tế chuyên_nghiệp Nếu Mỹ bác_sĩ gia_đình tai_nạn xảy phòng cấp_cứu hồ_sơ lưu_trữ thương_tổn thông_tin điều_tra nguyên_nhân bỏng trẻ Khi vết bỏng nghiêm_trọng chăm_sóc y_tế bác_sĩ khuyên trẻ uống chờ vết bỏng lành Tuỳ mức_độ nghiêm_trọng vết bỏng cơ_thể uống truyền nước_biển cần_thiết làm_lành vết_thương Với vết bỏng mức_độ nghiêm_trọng phương_pháp phẫu_thuật thẩm_mỹ gọi cấy da tức_là lớp da đắp da bỏng giúp vết bỏng lành_lặn Phương_pháp vết bỏng nghiêm_trọng


Summary: Rót sữa hạnh_nhân máy xay sinh_tố máy xay thực_phẩm Thêm rau bina xay sữa hạnh_nhân Bóc cắt lát chuối máy xay Thêm bơ lạc mật_ong Xay nguyên_liệu sánh mịn quyện Rót sinh_tố cốc thưởng_thức

Context: Nếu sữa hạnh_nhân chế_biến xay 1 cốc 240 ml ½ cốc 70 g hạnh_nhân Có_thể xay mẻ rau bina hơi xay Tiếp_tục xay rau nhuyễn hoà_quyện sữa hạnh_nhân Trộn rau bina món sinh_tố mịn hoàn_tất Đừng lo mùi_vị rau bina món sinh_tố hoàn_thành Rau tan sinh_tố màu xanh đẹp_mắt bổ_dưỡng Để món sinh_tố đặc chuối đông_lạnh thay chuối tươi Vào 56 viên đá Đá giúp món sinh_tố lạnh đặc Nếu bổ_sung chất xơ hạt chia Ngoài_ra bơ lạc mịn thay_vì hạt lợn_cợn mịn xay giúp món sinh_tố mịn Thỉnh_thoảng ngừng máy xay phới đẩy nguyên_liệu thành máy xay Điều giúp nguyên_liệu trộn Món sinh_tố giàu protein chất dinh_dưỡng giúp no Món bữa lý_tưởng


Summary: Đi trang_chủ Kiểm_tra theo_dõi Xem theo_dõi Nhấp nút Approve Phê_duyệt Decline Từ_chối chấp_nhận từ_chối theo_dõi

Context: Nếu Twitter gửi theo_dõi nút trái hiển_thị Bạn gửi email thông_báo theo_dõi Nhấp nút theo_dõi hồ_sơ Bạn ảnh đại_diện liên_kết hồ_sơ Twitter gửi Người từ_chối thông_báo Những chấp_nhận đọc tìm_kiếm tweet theo_dõi quyền


Summary: Bắt_đầu nhật_ký biết_ơn Trong tích_cực Tránh yếu_tố tiêu_cực tuần Tự nhắc kiểm_soát Khen_ngợi Tham_gia tình_nguyện

Context: Nếu tốt_đẹp cuộc_đời cầm bút mẫu giấy viết Nhật_ký biết_ơn tuyệt_vời trân_trọng Nếu phong_cách thử video blog chẳng_hạn vlog vẽ phác_hoạ Bởi đố_kỵ xuất_phát nỗi ám_ảnh thiếu_hụt công_sức nhắc_nhở Dưới ý_tưởng nhật_ký Tài_năng Những tự_hào vẻ Người thân Chú chó Món yêu Những cười Ký_ức vui_vẻ Những kế_hoạch tương_lai trông_chờ Đồ_vật yêu Những thành_tựu Nếu đố_kỵ đố_kỵ mẹo Tuy_nhiên gặm_nhấm nhân_cách trở_nên tiêu_cực mong_muốn cố trải hề than_phiền Đó mãi_mãi khó_chịu ổn dừng than_phiền giúp ý_thức phát_biểu tiêu_cực thường_xuyên Nếu hầu_như chẳng hề mở_miệng trải_nghiệm suy_ngẫm Khi dừng phàn_nàn than_phiền Đừng hạ so_sánh công_bằng mong_ước đi Có_thể phàn_nàn ảnh_hưởng Thật chẳng thú_vị mặt xấu Điều_chỉnh thái_độ sống giúp cải_thiện quan_hệ Yếu_tố tiêu_cực gia_tăng đố_kỵ ước_ao Nó ám_ảnh tâm_trạng tồi_tệ Vì_vậy cố tuần xem_xét liệu Dưới ví_dụ yếu_tố tiêu_cực Quảng_cáo Chẳng_hạn liên_tục quảng_cáo trang_phục đắt tiền mua nổi ganh_tị quần_áo đẹp Quảng_cáo đố_kỵ trở_nên tồi_tệ Có_thể dừng ti_vi đọc tiểu_thuyết thay_vì tạp_chí thời_trang tuần Mạng xã_hội Nếu chạnh_lòng khiêm_tốn lướt Facebook hề đơn_độc Trên nghiên_cứu đố_kỵ gia_tăng Facebook Nếu lướt Facebook mạng xã_hội thường_xuyên thử dừng tuần Nếu thường_xuyên ghen_tị nhắc_nhở lựa_chọn làm_vậy Ví_dụ tủ đồ hiệu hạn_mức tín_dụng có_lẽ làm_vậy chi_tiêu hợp_lý Khi lựa_chọn đúng_đắn nợ tín_dụng tự_hào quyết_định Hãy cố khen Khen dựa hâm_mộ đừng đơn_giản khen nông_cạn Dành xác_định giúp suy_nghĩ tích_cực Bạn lo_lắng so_sánh Nghiên_cứu khen_ngợi ghen_tị lợi_ích Tìm khen_ngợi nỗ_lực đóng_góp trân_trọng Nếu hướng_tâm trí suy_nghĩ giúp_đỡ chẳng Đôi_khi tâm_trí rối_loạn may_mắn Hãy thức_tỉnh tham_gia tình_nguyện phòng bếp từ_thiện bệnh_viện cơ_sở bảo_vệ động_vật Sau trải_nghiệm Giúp_đỡ giúp giàu_có khả_năng đem tốt_đẹp thế_giới


Summary: Đặt trường_hợp cố bang thủ_phủ bang bờ Đông bờ Tây Mỹ Lưu_ý phương_pháp ghi_nhớ học thuộc_lòng hiệu_quả thông_tin Lập danh_sách Đọc Nhắc thông_tin danh_sách

Context: Các phương_pháp hướng_dẫn thông_tin Để ghi_nhớ học thuộc_lòng lặp thông_tin khắc sâu trí_nhớ Việc lặp não hình_thành liên_kết khuôn_mẫu giúp ghi_nhớ thông_tin chuyên_gia thần_kinh học tế_bào thần_kinh sóng điện liên_lạc kết_hợp tăng_cường Việc ghi_nhớ lặp thông_tin khuyến_khích não hình_thành liên_kết cần_thiết Phương_pháp ghi_nhớ thao_tác danh_sách thông_tin ngắn danh_sách mua_sắm khởi_động xe ô_tô áo sơ_mi Tuy_nhiên phương_pháp học thuộc_lòng hiệu_quả thông_tin riêng_lẻ khái_niệm phức_tạp bảng_tuần_hoàn nguyên_tố_hoá_học trái khái_niệm duy_vật biện_chứng bộ_phận động_cơ xe ô_tô Đảm_bảo danh_sách hoàn_chỉnh sắp_xếp thứ_tự Đối_với ghi_nhớ bang đọc đi đọc bang Thử che toàn_bộ danh_sách mẩu giấy đọc thông_tin che Thử kéo trang che thông_tin ảnh hai dòng Ban_đầu sai đừng nản Đây giúp não làm_quen ghi_nhớ Hãy phút


Summary: Kiểm_tra hạn bao_bì Kiểm_tra hạn bao_bì Sử_dụng mã 3 chữ_số cung_cấp trứng đóng_gói Nếu trứng tủ_lạnh nhiệt_độ phòng 2 vứt trứng đi Sử_dụng chỉ_dẫn bao_bì quốc_gia xác_định bảo_quản trứng

Context: Hạn in dạng EXP Hạn 30 trứng đóng_gói Trứng lạnh vỡ nứt 1 hạn Ở Mỹ hạn in mẫu Do_đó trứng dãn nhãn 0315 15 3 Hạn đề_cập trứng bày_bán công_cộng Trứng hạ kệ Điều nghĩa trứng ung thối Hạn dược in dạng Hạn kéo_dài 45 trứng đóng_gói Hãy trứng vòng 2 tuần hạn Hạn đề_cập trứng tươi ngon kết_cấu hương_vị tuyệt_vời kết_cấu tính_chất Điều nghĩa trứng ung thối Theo luật liên_bang bang bang cấm bắt_buộc in hạn hạn bao_bì hộp trứng in đóng_gói Ngày in dạng mã 3 chữ_số lịch Julian Nếu trứng đóng_gói 1 1 dán nhãn 001 đóng_gói 15 10 dán nhãn 288 đóng_gói 31 12 dán nhãn 265 Tìm Julian đáy hộp Bạn mã đánh_máy dãy chữ P cung_cấp trứng đóng_gói cạnh mã Julian Liên_minh Châu_Âu in đóng_gói hộp trứng Ngay trứng bán_lẻ đóng hộp các_tông tiêu_dùng cung_cấp thông_tin Một_khi trứng mát tủ_lạnh nhiệt_độ trứng Một trứng lạnh môi_trường ấm trứng toát hơi_nước vi_khuẩn phát_triển trứng Bởi_vì vỏ trứng mỏng xốp vi_khuẩn xâm_nhập trứng nhiễm_khuẩn Để dao_động nhiệt trứng ngăn lạnh tủ_lạnh cửa tủ Vì nhiệt_độ dao_động đóng_cửa tủ trứng toát hơi_nước Nếu trứng rửa nhiệt_độ phòng trứng tủ_lạnh Ở quốc_gia bao_gồm Châu_Âu bảo_quản trứng nhiệt_độ phòng Điều an_toàn gà mái tiêm phòng Salmonella đẻ trứng Nếu gà mái đẻ trứng trứng hỏng dựa chỉ_dẫn độ tươi trứng bao_bì quốc_gia Bạn trứng 2 Nếu bảo_quản trứng hoăc trứng 2 dấu_hiệu trứng ung trứng cũ giúp quyết_định trứng nấu_ăn


Summary: Thân_thiện Tìm Tìm_hiểu Vui_vẻ

Context: Nếu chàng tồn_tại chú_ý Do_đó hai làm_quen bạn_bè chàng tham_gia câu_lạc_bộ thành_viên quen chàng giới_thiệu làm_quen Tuy_nhiên cẩn_thận tình_cảm làm_bạn tình_huống trở_nên xử Nếu học lớp thử bắt_chuyện học trò_chuyện học chú_ý tiêu_cực mong_đợi Bạn giáo_viên dự_án đùa lắng_nghe Nghe sợ vui dám chủ_động Bạn thử bắt_chuyện Đề_tài hôm_qua Anh hoàn_thành Khi hai dễ_dàng trò_chuyện Bạn thử sở_thích đừng Điều Nếu hai sở_thích đừng lo sở_thích chàng Ví_dụ chương_trình tivi yêu nhắc trò_chuyện Bạn Anh chương_trình tivi sở_thích minh hào_hứng Bạn làm_bạn chàng đáp tình_cảm Nếu bạn_bè trò_chuyện thông_thường chẳng_hạn thời_tiết quái_gở xảy hôm bầu_cử luận ổn mượn bút_chì giấy trò_chuyện Sau đùa trêu một_chút tán_tỉnh đừng đi quá_xá Anh ngượng_ngùng chủ_động tán_tỉnh hai Kết_bạn Facebook theo_dõi Twitter Instagram Việc giúp sở_thích Bạn Thích viết thể_hiện Các chàng trai thu_hút chú_ý hài_hước vui_vẻ Thử đùa trêu_chọc thoải_mái Việc cười thu_hút Ví_dụ đùa nhẹ_nhàng Anh lùn Vì trốn bảy lùn đấy câu hài_hước tương_tự tự_tin tràng cười thoải_mái


Summary: Giận_dữ tâm_lý sinh_lý Theo_dõi phản_ứng vật_lý cơ_thể Quan_sát biểu_hiện cảm_xúc Nhận_thức nút kích_hoạt Tránh nút kích_hoạt Sắp_xếp nút kích_hoạt Cảm_nhận phản_ứng leo_thang

Context: Khi tức_giận cơ_thể trải quá_trình_hoá kích_hoạt phản_ứng sinh_học chiến_đấu chạy Với tính_khí nóng_nảy phản_ứng chạy phản_ứng_hoá_học hócmôn não Nhiều biểu_hiện tức_giận cơ_thể cảm_nhận tức_giận Có_thể bùng_phát giận triệu_chứng Căng hàm nghiến chặt Đau_đầu đau bụng Tim đập Đổ mồ_hôi run_rẩy Cảm_thấy chóng_mặt Bên cạnh phản_ứng vật_lý trải triệu_chứng cảm_xúc kiểm_soát Một_vài cảm_xúc song_song giận Kích_thích Buồn trầm_cảm Tội_lỗi Oán_giận Lo_âu Phòng_thủ Theo_dõi bùng_phát tính_khí suy_nghĩ thường_xuyên nóng_nảy giúp xác_định nguyên_nhân Nút kích_hoạt diễn tự_động phản_ứng Chúng gắn liền cảm_xúc ký_ức quá_khứ cho_dù Một_số nút kích_hoạt tức_giận Cảm_thấy kiểm_soát cuộc_sống hành_động môi_trường tình_huống Tin thao_túng Tức_giận mắc lỗi Nếu nắm nguyên_nhân nóng_nảy Bạn né_tránh yếu_tố trở_nên nóng_nảy ngủ sự_kiện làm_bạn căng_thẳng mệt_mỏi cuộc_sống công_việc Ví_dụ sếp mắng nút kích_hoạt tức_giận tình_thế Bạn sếp nói_chuyện bình_tĩnh tương_lai Nếu nhận_thức cảm_xúc ký_ức công_tắc sắp_xếp giảm_thiểu ảnh_hưởng Ví_dụ sếp mắng nguyên_nhân tức_giận quát_mắng bé phân_tích hai trường_hợp quát_mắng Thuyết_phục trường_hợp hồi xảy phòng giúp tách_biệt ký_ức xảy làm_việc Nếu triệu_chứng tức_giận leo_thang tức_là dần hơi kích_động tức_giận Bạn một_mình giảm_thiểu đổi hướng cảm_giác tức_giận bùng_phát


Summary: Rã đông chân cua đêm tủ_lạnh chế_biến Dùng kéo làm_bếp cắt chân cua Dùng dao rạch vỏ chân cua

Context: Sẽ 8 tiếng rã đông chân cua Hoàng_Đế Bạn rã đông chế_biến Nếu rã đông chân cua vòi_nước lạnh chảy Mặc_dù hầu_như có_thể_chế_biến chân cua đông_lạnh cua chín rã đông Chân cua Hoàng_Đế hỏng đừng rã đông Hầu_hết chân cua đông_lạnh bảo_đảm độ tươi ngon Bạn cua sống trừ biển Nếu mua cua tươi rửa cua sạch Thường nguyên chân cua xửng hấp nồi khay nướng Tuy_nhiên chân cua Hoàng_Đế to Để dụng_cụ sắc kéo làm_bếp dao đầu_bếp dao tỉa cắt chân cua khớp tách thành mảnh Nếu nguyên chân cua đừng cắt Như_vậy đỡ mất_công thịt cua độ mềm Tuy bắt_buộc giúp lớp vỏ cứng bọc chân cua Lật_mặt chân cua mặt màu trắng dao tỉa sắc răng_cưa rạch dọc chân cua Cẩn_thận đừng rạch thịt cua Đừng tách vỏ chân cua chín Sau cua chín tách vỏ đường cắt rạch Bạn dễ_dàng Đừng tách vỏ rạch sâu Thịt cua lộ khô chế_biến Cẩn_thận đừng cắt đứt vỏ rạch


Summary: Cộng con_số chữ_cái Rút_gọn tổng_số thu thành chữ_số Để nguyên Số Chủ_Đạo 2 chữ_số

Context: Dùng máy_tính giấy bút cộng con_số Nếu 20 chữ_cái cộng 20 con_số Bạn kết_quả hai chữ_số cộng tổng_số Ví_dụ BATMAN 212415 tương_ứng 15 Sau cộng con_số hai chữ_số Để rút_gọn tổng_số cộng hai chữ_số Ví_dụ tổng_số chữ_cái thu 25 tách 25 thành 25 kết_quả 7 Số 7 con_số tương_ứng Nếu tổng_số thu phép_tính con_số 11 22 33 đừng rút_gọn con_số Chúng Chủ_Đạo vốn phức_tạp khắc sâu khám_phá chủ_đề thần học nghiên_cứu Ba con_số diễn_giải Số Chủ_Đạo rút_gọn trường_hợp Chúng rút_gọn nằm phương_trình Ví_dụ tổng_số Chủ_Đạo đừng rút_gọn Nhưng Chủ_Đạo phương_trình rút_gọn 11 thành 2 33 thành 6 tối_giản phương_trình


Summary: Lưu_ý chảy_máu thuốc chống đông máu

Context: Xuất_huyết tác_dụng phụ thuốc chống đông máu máu khả_năng đông máu Thông_thường cẩn_thận bị_thương Tuy_nhiên hiện_tượng chảy_máu bầm tím dấu_hiệu ổn Mặc_dù bác_sĩ chắnNếu phòng cấp_cứu nhân_viên y_tế điều_trị cục máu đông uống thuốc chống đông máu


Summary: Thử món Mở_rộng kiến_thức nghệ_thuật văn_hoá Học ngôn_ngữ

Context: Biểu_hiện tinh_tế thử khẩu_vị thú_vị Mỗi tuần hai tuần thử đi nhà_hàng ẩm_thực đặc_trưng mới_lạ Tìm_kiếm trực_tuyến nhà_hàng yêu sống thử Nếu loại_hình khám_phá ẩm_thực ngốn ngân_sách nhắm trưa thay_vì tối tốn_kém Bạn tra_cứu công_thức nấu_ăn mới_lạ thú_vị mạng thử nấu_ăn Nhận_thức thế_giới văn_hoá thể_hiện thanh_lịch tinh_tế Tìm_kiếm quyển sách nhà_sách địa_phương thư_viện sách văn_học thơ_ca cổ_điển lịch_sử nghệ_thuật Bất_cứ ghé thăm bảo_tàng trưng_bày nghệ_thuật trải_nghiệm nghệ_thuật Nếu chi_phí hạn_hẹp kiểm_tra liệu bảo_tàng chương_trình ưu_đãi giảm_giá học_sinh sinh_viên giảm_giá vé cổng Nói tiếng kỹ_năng ấn_tượng trông uyên_bác tài_giỏi Đăng_ký khoá học ngôn_ngữ trường trung_tâm cộng_đồng học ngoại_ngữ trực_tuyến Tải ứng_dụng giúp_việc học_hỏi cụm_từ trở_nên thú_vị Nếu gia_đình tiếng học viết lưu_loát ngôn_ngữ


Summary: Đi khám bệnh đau trở_nên tồi_tệ Uống thuốc đau bác_sĩ kê toa Cân_nhắc tiến_hành điều_trị y_tế Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ biện_pháp TENS Nhận_biết dấu_hiệu cảnh_báo bệnh_lý

Context: Nhiều phương_pháp điều_trị giúp quản_lý đau_đớn Đầu_tiên điều_trị đau xoay quanh xác_định chữa_trị nguyên_nhân ẩn tiến_hành xoa_dịu triệu_chứng Nếu đi khám bệnh đau kéo_dài chăm_sóc y_tế Thuốc đau kê toa thuốc thông_thường bào_chế dạng thuốc uống thuốc bôi da Những sản_phẩm chứa chất kiểm_soát nghiêm_ngặt nghiện chẳng_hạn opiate Ngoài_ra thuốc chứa opiate chẳng_hạn thuốc chứa tác_nhân chống viêm tramadol Thuốc chứa tác_nhân chống trầm_cảm cũ gọi tricyclic thuốc chống co_giật giúp cơ_bắp thư_giãn thuốc phổ_biến bác_sĩ chỉ_định giúp bệnh_nhân quản_lý đau_đớn mãn_tính Chúng hoạt_động quản_lý tín_hiệu đau_đớn gửi gửi đi bộ_não thư_giãn mô cơ_bắp quanh khu_vực đau Ngoài_ra miếng dán kê toa Nhiều miếng dán dán khu_vực đau chứa hoạt_chất chẳng_hạn lidocain miếng dán dán cho_phép thuốc thẩm_thấu máu chẳng_hạn miếng dán chứa fentanyl Ngoài thuốc đau kê toa biện_pháp điều_trị y_tế chuyên_dụng chữa_trị bệnh_lý đau Vật_lý_trị_liệu phong_bế thần_kinh gây_mê cục_bộ châm_cứu kích_thích điện phẫu_thuật giúp cải_thiện đau Đôi_khi triệu_chứng đau mãn_tính kiểm_soát thông_qua biện_pháp tiêm thuốc phong_bế thần_kinh tiến_hành ngoại_trú Bạn trình_bày rõ_ràng bác_sĩ dị_ứng chất phản_quang chất phương_pháp Tuỳ_thuộc tiêm thuốc tác_dụng phụ bao_gồm tê_liệt đau_nhức tạm_thời khu_vực tiêm Một_vài biện_pháp điều_trị sụp mí mắt nghẹt mũi nuốt tạm_thời Đối_với đau mãn_tính kích_thích thần_kinh khu_vực đau giúp giảm_thiểu triệu_chứng đau Biện_pháp TENS Transcutaneous_Electrical_Nerve_Stimulation gọi kích_thích thần_kinh điện da tiến_hành thông_qua miếng dán khu_vực đau Thiết_bị bệnh_nhân điều_khiển Đau mãn_tính ảnh_hưởng lứa xảy bộ_phận cơ_thể dấu_hiệu hàng trăm bệnh_lý Bạn đi khám bệnh Tuân khuyên bác_sĩ triệu_chứng trở_nên tồi_tệ


Summary: Đếm bốn hít chậm_rãi Giữ hơi thở bảy giây Thở vòng tám giây Lặp bốn hít thở

Context: Cùng hít đường mũi đếm bốn đếm vội_vã Bài_tập đếm giúp điều_hoà hơi thở hít thở sâu Hãy để_bụng phình hít thở cơ_hoành Bài_tập thở tác_dụng liều thuốc đau Khi vô_cùng căng_thẳng bình_tĩnh nhanh_chóng yên_tĩnh tập hít thở 478 Bạn bài_tập hít thở ngủ Thư_giãn hơi thở hít thở đợi vòng bảy giây Bạn đếm đầu đồng_hồ đeo Từ_từ thở miệng đếm tám Đếm thở thở gấp đôi hít hữu_hiệu hít thở sâu Khi thở hóp bụng thoát khí Hít thở toàn_bộ Hãy đếm giây tỷ_lệ 478 nguyên Sau bốn hít thở tĩnh_tâm Thực_hiện bài_tập hít thở cần_thiết


Summary: Mở website VLC Nhấp Download_VLC Tải_VLC Chọn lưu nhắc Nhấp đúp tập_tin cài_đặt VLC tải Nhấp Yes nhắc Chọn ngôn_ngữ Nhấp Next Tiếp_tục Nhấp ruỳ Install Cài_đặt nằm trang Khởi chạy VLC Media_Player

Context: Nhập httpswwwvideolanorgvlcindexhtml trình_duyệt web máy_tính Nút màu cam nằm trang Thao_tác cho_phép tập_tin cài_đặt VLC tải máy_tính Tập_tin VLC tự_động tải nhắc tải bỏ_qua Tập_tin nằm thư_mục tải mặc_định trình_duyệt Cửa_sổ cài_đặt Khi nhấp khung ngôn_ngữ thả ngôn_ngữ VLC Media_Player nhấp OK Bạn trang cài_đặt VLC Media_Player cài_đặt máy_tính Trong cài_đặt VLC tự_động khởi chạy hoàn_tất tích ô Run_VLC media player nhấp Finish Xong Trong tương_lai VLC nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng VLC nằm màn_hình desktop trình đơn Start


Summary: Cho chuột_lang đồng_loại Quấn chuột Hỗ_trợ chuột nhu_cầu cơ_bản Thể_hiện tình yêu_thương Tạo không_khí yên_bình

Context: Chuột_lang loài vật xã_hội nuôi chuột tách chết Làm_vậy hai chuột lo_lắng buồn_bã chuột cưng dần rời cõi_đời Bạn tách chuột_lang ốm đồng_loại đau chuột_lang làm_phiền Bạn quyết_định tình_huống Bạn khăn nhẹ mảnh vải quấn quanh chuột_lang giúp ấm thư_giãn Khi cơ_thể ngừng hoạt_động chuột_lang kiểm_soát bài_tiết thay chăn thường_xuyên chuột sạch_sẽ thoải_mái Rất loài vật con_người nhạy_cảm lạnh già đi cận_kề chết nhiệt_độ lồng chuột_lang già ấm một_chút thoải_mái Hãy chăn khăn quen_thuộc chuột_lang dễ_chịu Khi chết chuột_lang yếu uống Bạn giúp đi nốt chặng đường nhẹ_nhàng chuột uống thìa ống_tiêm chai sinh_tố chuột xay trộn cỏ khô cám viên Không ép chuột uống Bạn giúp chuột tiếp_cận thức_ăn uống Đảm_bảo thức_ăn chuột xay chút sức_lực quý_giá nhai chẳng nhai nổi Bạn nhẹ_nhàng vuốt_ve chuột_lang dễ_chịu yêu_mến Điều giúp chuột cô_đơn sợ_hãi lo_lắng Nếu cầm chuột_lang chuột_lang bị_thương khó_chịu Nhiều chuột_lang vuốt_ve nhẹ_nhàng trán Nếu chuột_lang nhẹ_nhàng vuốt_ve dần lìa cõi_đời Hãy để_ý ngôn_ngữ cơ_thể âm_thanh chuột phát điều_chỉnh hành_động đừng chuột đau Chuột_lang thoải_mái chất không_gian ấm_áp yên_lặng một_chút ánh_sáng dịu nhẹ tối Những âm_thanh nhẹ_nhàng khoan_thai tự_nhiên chẳng_hạn tiếng chim hót tiếng suối chảy rì_rào giúp chuột thư_giãn Nhiều chuột không_gian một_mình đi thanh_thản Đừng quên ghé thăm chuột thường_xuyên thức_ăn uống Nếu chuột yêu món đồ_chơi đồ_vật cạnh chuột Sự hiện_diện món đồ yêu giúp chuột yên_bình Hãy chăm_sóc chuột_lang chăm_sóc bé ngủ bé ngủ thức_giấc chuột_lang khó_chịu


Summary: Công_thức vận_tốc vật gia_tốc Tính tích gia_tốc Cộng vận_tốc ban_đầu Xác_định hướng chuyển_động Giải bài_tập

Context: Gia_tốc vận_tốc Vận_tốc biến_đổi gia_tốc hằng_số Ta mô_tả gia_tốc nhân cộng vận_tốc ban_đầu vfvi at displaystyle v _ f v _ i at or vận_tốc vận_tốc ban_đầu gia_tốc Vận_tốc ban_đầu vi displaystyle v _ i đôi_khi viết v 0 displaystyle v _ 0 vận_tốc t 0 Tích_số gia_tốc vận_tốc Ví_dụ Một tàu chạy hướng bắc vận_tốc 2 ms gia_tốc 10 ms 2 Hỏi vận_tốc tàu 5 giây a 10 ms 2 t 5 giây Vận_tốc a t 10 ms 2 5 s 50 ms Khi vận_tốc ta cộng vận_tốc ban_đầu vật vận_tốc Ví_dụ tiếp Ở ví_dụ 5 giây tàu vận_tốc vfvi at displaystyle v _ f v _ i at vi 2 ms displaystyle v _ i 2 ms at 50 ms displaystyle at 50 ms vf 2 ms 50 ms 52 ms displaystyle v _ f 2 ms 50 ms 52 ms Không tốc_độ vận_tốc đi kèm hướng chuyển_động Vì_thế ghi hướng chuyển_động nhắc vận_tốc Trong ví_dụ tàu chuyển_động hướng bắc đổi hướng suốt vận_tốc 52 ms bắc Khi gia_tốc vận_tốc vật công_thức vận_tốc


Summary: Bán món đồ điện_tử cơ_khí cũ Mua Tìm_hiểu doanh_nghiệp địa_phương công quảng_bá công_việc kinh_doanh làm_việc Bán hàng sân Tự xây_dựng kinh_doanh

Context: Điện_thoại_di_động máy nhạc MP3 máy quay_phim đem Thật_sự Nhớ thiết_bị nhà_sản_xuất factory reset Nếu mua rối_bời cuộc_gọi lạ bản_nhạc Bạn trang eBay Amazon bạn_bè Mua gói kẹo giá 10000 đồng trường giá 20000 Nếu 20 gói kiếm 200000 đồng Một_cách pha chanh giá 10000 đồng cốc Vì kinh_doanh đi thuyết_phục ghé thăm cửa_hàng mua sản_phẩm dịch_vụ Bạn tươi_cười đa_số người_lớn yêu trẻ_em Bạn năng_khiếu hàng bẩm_sinh Bạn món đồ đồ_chơi Hãy đem đi Với kho báu Nếu sống căn_hộ Bạn bạn_bè mượn sân_nhà Đừng quên giấy_phép hàng chính_quyền thị_trấn Ví_dụ thẻ đánh_dấu trang sách quầy sân_nhà trường trường cấm hoạt_động Bạn trao_đổi quản_lý nhà_trường Một_số ý_tưởng kinh_doanh gọn tham_khảo Làm đồ_chơi thú cưng Nhiều chó mèo vẹt cá thiết_kế đồ_chơi Trang_trí đồ_ăn Kẹo hoa_quả thực_phẩm trang_trí đẹp_mắt mua khoe Đây dễ_dàng kiếm Tận_dụng lễ Nếu lễ Halloween cung_cấp dịch_vụ khắc bí_ngô Vào lễ Giáng_Sinh vật trang_trí mua treo thông Xin sưu_tập ảnh Dịch_vụ sưu_tập ảnh ngành công_nghiệp lợi_nhuận hợp_lý lưu kỷ_niệm giữ_gìn Bạn đề_nghị giúp làm_việc


Summary: Mở tập_tin PDF InDesign Nhấp Window Cửa_sổ Chọn_Interactive Tương_tác Nhấp Hyperlinks Siêu_liên_kết Chọn văn_bản siêu_liên_kết Nhấp nút New Mới nằm hàng tuỳ góc trình đơn bật Nhấp khung thả Link_To Liên_kết đầu cửa_sổ Chọn liên_kết Tạo đường_dẫn liên_kết Nhấp nút OK góc cửa_sổ Xuất_bản tập_tin PDF dạng tương_tác

Context: Nhấp tập_tin PDF nhấp Open with Mở InDesign trình đơn bật Trên Mac PDF nhấp tập_tin nhấp File Open_With InDesign Thẻ nằm đầu cửa_sổ InDesign Windows màn_hình Mac Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả Khi nhấp trình đơn bật Tuỳ nằm trình đơn bật Một cửa_sổ bật Nhấp kéo chuột văn_bản nội_dung nhấp chuột siêu_liên_kết Một cửa_sổ bật Một trình đơn thả Nhấp tuỳ khung thả Link_To URL Tạo liên_kết website File Tạo liên_kết tập_tin máy_tính Page Trang Tạo liên_kết trang tập_tin PDF Tuỳ liên_kết tiến_hành URL Trong khung văn_bản URL nhập địa_chỉ đầy_đủ https website liên_kết File Nhấp tuỳ thư_mục nằm khung văn_bản Path Đường_dẫn tập_tin nhấp Open Mở Choose Chọn Page Chọn trang liên_kết Siêu_liên_kết lưu Như_vậy siêu_liên_kết tập_tin PDF nhấp Nhấp File_Nhấp Export Xuất Nhập tập_tin Chọn_Adobe_PDF Interactive trình đơn Save as type Windows Format Mac Nhấp Save


Summary: Thực_hành bài_tập kéo giãn sức_mạnh mắt_cá chân Kéo giãn nhẹ_nhàng độ linh_hoạt mắt_cá chân Tập cải_thiện thăng_bằng Đến chuyên_gia vật_lý_trị_liệu

Context: Khi mắt_cá chân lành đi_lại đau bác_sĩ khuyên tập bài_tập giúp tăng_cường sức_mạnh dây_chằng Loại bài_tập tập tuỳ độ nghiêm_trọng bong_gân tuân chỉ_dẫn bác_sĩ Một_số bài_tập giúp_ích bao_gồm Từ_từ xoay mắt_cá chân vòng_tròn Bắt_đầu vòng xoay thuận chiều kim đồng_hồ xoay ngược chiều kim đồng_hồ Cố_gắng ngón chân vẽ thành chữ_cái không_khí Ngồi thẳng lưng thoải_mái ghế_tựa Đặt bàn_chân bị_thương sát sàn nhẹ_nhàng nhấc đầu_gối hai 23 phút bàn_chân sát mặt sàn suốt bài_tập Sau mắt_cá chân bong_gân cơ_bắp chân căng cứng Điều tập_luyện khôi_phục khả_năng vận_động bình_thường Nếu tập_luyện nguy_cơ tổn_thương Cũng bài_tập tăng_cường sức_mạnh tham_khảo ý_kiến bác_sĩ tập bài_tập giãn mắt_cá lành động_tác kéo giãn Ngồi sàn hai chân duỗi thẳng mặt Quấn khăn xung_quanh bàn_chân Sau kéo khăn duỗi thẳng chân Cố_gắng nguyên tư_thế kéo giãn 1530 giây Nếu đau ban_đầu nguyên giây Lặp động_tác kéo giãn 2 4 Đứng chống hai bàn_tay tường bàn_chân bị_thương bàn_chân kia Giữ gót chân chạm_mặt sàn gập đầu_gối cảm_giác căng bắp_chân Giữ nguyên tư_thế kéo giãn thở 1530 giây Lặp bài_tập 24 Khả_năng thăng băng ảnh_hưởng bong_gân mắt_cá chân Khi hồi_phục thử tập bài_tập giúp thăng_bằng ngăn_ngừa bong_gân chấn_thương Mua dụng_cụ tập thăng_bằng đứng đệm cứng Nhớ đứng tường phòng thăng_bằng canh_chừng tập Ban_đầu cố_gắng thăng_bằng 1 phút dần thoải_mái Nếu đệm dụng_cụ tập thăng_bằng đứng chân bị_thương nhấc chân kia mặt sàn Giơ hai sang_ngang thăng_bằng Bạn cân_nhắc chuyên_gia vật_lý_trị_liệu mắt_cá chân lành bác_sĩ đề_nghị Nếu phương_pháp điều_trị bài_tập kết_quả chuyên_gia vật_lý_trị_liệu phương_pháp thay_thế giúp hồi_phục


Summary: Thức dậy bố_mẹ giả_vờ nôn Chần_chừ mặc đồ Làm giả bọng mắt Tỏ chán Phản_đối bố_mẹ gợi_ý

Context: Đi nhà_vệ_sinh giả_vờ nôn Nếu bố_mẹ thức dậy đi bố_mẹ xảy Đừng tình_nguyện sẵn_sàng đi học Thay thể_hiện nhiệm_vụ Mặc quần_áo chậm_chạp đừng chậm Bỏ_qua cúc áo đừng chải tóc kỹ đừng buộc dây giầy buộc dây giày Mắt ủ_rũ Hãy buồn đôi mắt ngấn ủ_rũ Bạn thể dụi mắt trông mắt hơi đỏ Dù ngủ giấc đêm bọng mắt tự_nhiên giả dễ_dàng Đánh_phấn mắt màu tím xanh_lam mẹ Thoa màu phai đi thành màu tự_nhiên Xoa chú_ý Bạn sáp xoa mắt Không hứng_thú một_triệu chứng đặc_trưng khoẻ Bố_mẹ liệu liệu bố_mẹ bữa yêu Khi bố_mẹ quyết_định nghỉ đừng nhún_vai đồng_ý Phản_đối quyết_định bố_mẹ thuyết_phục bố_mẹ Bố_mẹ thuyết_phục ốm Nói Nhưng mẹ hoàn_thành lắm Nhưng hôm_nay kiểm_tra toán Nếu bố_mẹ kiểm_tra Nhưng tập ban nhạc tiết nghệ_thuật môn tương_tự bố_mẹ yêu Đừng giả_vờ Đừng ngẫu_nhiên kiểm_tra bố_mẹ thừa Nó đem kết_quả ngược_lại trừ thận_trọng Không tha_thiết nài_nỉ bố_mẹ giả_vờ ốm


Summary: Lập danh_sách bình_tĩnh Tìm hạn Cố_gắng cân_bằng yếu_tố Xem_xét chất_lượng sống mèo Ưu_tiên chất_lượng số_lượng cuộc_sống Tin trực_giác Đừng cắn_rứt quyết_định

Context: Cho_dù mèo khoẻ liệt_kê yếu_tố chấp_nhận mèo ngừng biểu_hiện Bản liệt_kê bao_gồm mục mèo chải_chuốt thường_xuyên bẩn thảm đồ_đạc Bản liệt_kê giúp mèo biểu_hiện Cuộc_sống cân_bằng Đôi_khi diễn trơn_tru cân_bằng Cuộc_sống mèo sự_thật mấy Một mèo già bệnh_tật xấu cân_bằng tổng_thể tích_cực xấu trở_nên đau_đớn khủng_khiếp duy_trì sống mèo Tuy_nhiên xấu áp_đảo Điểm hạn xảy mèo đáp_ứng thuốc đau vệ_sinh mèo tồi_tệ đi Mặc_dù mèo chất_lượng cuộc_sống trở_nên chấp_nhận nghĩa_là hạn Một_khi hạn chết êm_ái nhân_đạo mèo Bản_chất quyết_định chỗ rõ_ràng Xét cân_bằng yếu_tố mèo đột_quỵ yếu_tố gộp mèo chải_chuốt bẩn sụt cân Chất_lượng sống cụm_từ nhắc trợ tử động_vật Cũng yếu_tố thể_chất chẳng_hạn đau_đớn chất_lượng sống khái_niệm trừu_tượng bao_gồm yếu_tố niềm vui cuộc_sống mèo Việc cân_nhắc chất_lượng sống mèo giúp đi quyết_định nhân_đạo Một khái_niệm hữu_ích đầu chất_lượng cuộc_sống số_lượng cuộc_sống Nếu quyết_định duy_trì sống mèo mèo cuộc_sống sống Nếu mèo đau_đớn ngừng có_lẽ chết êm_ái chất_lượng sống mèo Tin trực_giác khuyên khôn_ngoan quyết_định mèo đi đau_đớn Bạn mèo cưng khả_năng mèo chịu_đựng khổ_sở có_lẽ Không chủ từ_biệt thú cưng lợi_ích mèo cảm_xúc Bạn cảm_nhận Điều quyết_định mèo đi êm_ái giết thay chúa_trời Những ý_nghĩ ích Thực_ra quyết_định tích_cực giúp mèo đau_đớn khó_chịu khổ_sở Thứ hai mèo đi chứng_kiến mèo suy_sụp Chủ nuôi mèo nhẹ trợ tử mèo ý_nghĩ mèo chết êm_ái đầu mèo chịu_đựng khổ_sở Cuối_cùng mèo tình_yêu thương_mến suốt cuộc_đời chất_lượng sống hề ích_kỷ quyết_định từ_biệt giúp kết_thúc cuộc_đời đàng_hoàng


Summary: Đi httpswwwnetflixcom trình_duyệt web Cuộn trang Nhấn Contact_Us Cuộn nhấn Start_Live_Chat Bắt_đầu Trò_chuyện Trực_tiếp Nhấn Tell us what your issue is Hãy mô_tả hộp_thoại Gõ lí_do liên_hệ Netflix Nhấn Start_Chat Bắt_đầu trò_chuyện

Context: Nếu thành_viên đăng_nhập nhấn Sign in đăng_nhập nhập địa_chỉ email mật_khẩu Một hộp_thoại danh_sách Bạn kết_nối đại_diện Trung_tâm Trợ_giúp Netflix


Summary: Nhấp dấu trang Delete Xoá Mở công_cụ quản_lý dấu trang Xem dấu trang Mở dấu trang

Context: Bất_kỳ Chrome nhấp dấu trang Delete xoá dữ_liệu vĩnh_viễn Bạn dấu trang dấu trang công_cụ quản_lý dấu trang danh_sách Bookmarks Dấu trang trình đơn Chrome Bạn xác_nhận xoá dấu trang Bạn công_cụ quản_lý dấu trang Chrome toàn_bộ dấu trang Một_số công_cụ thẻ Nhấp nút trình đơn Chrome Bookmarks Bookmark manager Công_cụ quản_lý dấu trang trang thẻ Ấn tổ_hợp phím Command Ctrl Shift O công_cụ quản_lý dấu trang thẻ Gõ chrome bookmarks địa_chỉ tải công_cụ quản_lý dấu trang thẻ Tất_cả dấu trang hiển_thị công_cụ quản_lý dấu trang Bạn mở_rộng thư_mục dấu trang Nếu đăng_nhập Chrome tài_khoản Google thiết_bị đồng_bộ hiển_thị dấu trang Việc xoá thư_mục xoá toàn_bộ dấu trang lưu Thanh hiển_thị địa_chỉ dấu trang Bạn nhanh_chóng xoá dấu trang Nhấp nút trình đơn Chrome Bookmarks Show bookmarks bar Hiển_thị dấu trang Ấn tổ_hợp phím Command Ctrl Shift B


Summary: Đưa chó đi khám thường_xuyên Cho chó thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ Loại_bỏ bọ_chét chó Dọn phân chó

Context: Để chó nhiễm giun_sán điều_trị chó đi khám thú_y thường_xuyên Để phòng_ngừa thu mẫu phân chó đem đi xét_nghiệm 1 Nếu chó hoạt_động ngoài_trời chó bắt sống mồi sống khu_vực giun_sán chó đi xét_nghiệm mẫu phân thường_xuyên Thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ rẻ an_toàn thuốc điều_trị chó 8 tuần thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ Nhiều thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ sẵn nguy_cơ nhiễm giun thuốc ngừa giun_chỉ cần_thiết Có thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ sẵn bác_sĩ thú_y tư_vấn Các thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ phổ_biến sẵn dạng thuốc uống thoa Nhiều thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ phòng_chống bọ_chét ve Không thuốc giúp ngăn_ngừa kí_sinh_trùng bác_sĩ thú_y giúp quyết_định sức_khoẻ chó Chó uống thoa thuốc ngăn_ngừa giun_chỉ hằng mặc_dù thuốc_tiêm kéo_dài hiệu_quả 6 Thuốc giúp ngăn_ngừa giun_chỉ tác_dụng phòng_chống giun_sán đường ruột Nếu sống khu_vực cần_thiết phòng_chống giun_chỉ chó thuốc giúp điều_trị giun_sán đường ruột Pyrantel_Pamoate Fenbendazole Praziquantel Nhiễm sán_dây xảy chủ_yếu chó bọ_chét loại_bỏ bọ_chét ngăn_ngừa sán_dây hiệu_quả Có thuốc uống thuốc thoa kê đơn kê đơn giúp kiểm_soát bọ_chét sán_dây hiệu_quả chó Mặc_dù hiệu_quả vòng cổ chống bọ_chét tắm chó thường_xuyên Giun_móc giun_tóc lây_nhiễm phân Bạn thường_xuyên dọn_dẹp phân chó ngăn chó tiếp_xúc chất_thải chó


Summary: Hiểu tầm Nhận_thức quyền_hạn Xác_định tình_huống Luyện_tập Khẳng_định đời thực

Context: Đứng đơn_giản lên_tiếng tham_gia câu_chuyện thể_hiện tự_tin Nếu tự_tin Bằng xây_dựng tự_tin tự_tin Một tiếng_nói xứng_đáng lắng_nghe Suy_nghĩ tôn_trọng Thử viết nhật_ký ghi suy_nghĩ cảm_nhận xã_hội trường_học chỗ Nếu tình_huống vô_cùng Suy_nghĩ tình_huống lên_tiếng đứng Ghi_chép tình_huống tương_lai Miêu_tả tình_huống tham_gia Địa_điểm nhân_vật Miêu_tả cảm_nhận Bạn Miêu_tả Bạn phản_ứng tình_huống Trước tình_huống thử_thách luyện_tập Bạn luyện_tập thân giúp_đỡ Bắt_đầu diễn thử tình_huống đơn_giản nâng dần độ Cách lập giọng_điệu bình_tĩnh từ_tốn Ví_dụ tưởng_tượng đi dự tiệc tuần đi mệt_mỏi Bạn Tôi đi dự tiệc Tôi nghỉ_ngơi Hãy giọng bình_tĩnh Đừng hét tỏ tức_giận Chỉ lập nài_nỉ đồng_ý đi dự tiệc Luôn ghi_nhớ giả_lập tình_huống tình_huống đời thực Cố_gắng kết_hợp kiểu phản_ứng vào_vai diễn Sau luyện_tập tự_tin khả_năng phát_biểu đứng thử đời thực Cũng giả_lập tình_huống tình_huống đơn_giản hình_thành tự_tin tình_huống hóc_búa Thử nhỏ_bé chẳng_hạn đóng_góp ý_kiến vào_cuộc trò_chuyện lên_tiếng họp Khi trở_nên tự_tin thử tình_huống phức_tạp chẳng_hạn mâu_thuẫn từ_chối thân đồng_nghiệp


Summary: Uống Chia khẩu_phần thành bữa Đo_lường khẩu_phần Ăn Lựa_chọn thực_phẩm sáng_suốt Kiểm_soát thức_ăn ăn_ở Chuyển thực_phẩm no Ăn chậm Ăn_ở yên_tĩnh Ghi

Context: Nếu uống sôđa thức uống thể_thao cà_phê đường kem thức uống giàu năng_lượng suốt cố_gắng thay_thế nước_lọc Lượng cung_cấp cơ_thể cắt_giảm caloHãy phấn_đấu chút cân nỗ_lực Lợi_ích nước_lọc ghi_nhận Uống giúp vận_động làn da khoẻ_mạnh sạch_sẽ duy_trì cơ_thể tràn_đầy năng_lượng Trên_hết thức uống chứa calo uống tuỳ_thích Xem khuyên kết_hợp lịch làm_việc hằng ý_tưởng Đừng nhầm tưởng thay_thế sôđa ép hoa_quả chứa calo Quá_trình ép tách chất xơ lành_mạnh đường Luôn uống nước_lọc hương_vị chứa calo cung_cấp vòng bụng Thay_vì bữa thử bữa trăm calo bữa Cách khởi_động tín_hiệu báo đói phân_biệt đói thói_quen Cách thuận_tiện khẩu_phần đĩa Đĩa khối_lượng thức_ăn trông hiệu_ứng ảo_ảnh Delboeuf Cơ_bản đánh_lừa não thoả_mãn thức_ăn Đừng tin_tưởng mắt thức_ăn thay bộ_não Khuynh_hướng ẩm_thực thương_mại nhắm khẩu_phần quan_điểm nhầm_lẫn khẩu_phần bình_thường Sử_dụng cốc đo_lường thông_tin mục Thành_phần Dinh_dưỡng bao_bì khẩu_phần Thậm_chí đầu_tư mua thang đo thực_phẩm Nhiều thực_phẩm phổ_biến dễ_dàng mường_tượng kích_thước khẩu_phần Một_số ví_dụ Rau hoa_quả kích_thước nắm Thịt cá gia_cầm kích_thước bằng_lòng bàn_tay ngón Phô_mai bơ béo kích_thước ngón_cái Cacbohydrat cơm mì vv kích_thước bánh_nướng Nhiều Mỹ bù đói bữa trưa tối Đảm_bảo bữa thực_phẩm sản_phẩm sữa hoa_quả ngũ_cốc Nếu chế_độ protein cacbohydrat trứng phô_mai Điều thức_ăn kích_hoạt trao_đổi chất cơ_thể trạng_thái kiêng_cữ Một bữa người_lớn cân 70kg chứa 300 400 calo Chế_độ lành_mạnh lợi_ích vòng eo cho_dù calo tương_tự chế_độ ăn_không lành_mạnh Ăn hoa_quả rau tươi thay thức_ăn chế_biến Thức_ăn chế_biến chất bảo_quản thành_phần nhân_tạo chứa cacbohydrat đường chất_béo Thực_phẩm tươi cung_cấp tỷ_lệ chất dinh_dưỡng calo thực_phẩm chế_biến chứa cacbohydrat khoai_tây chiên bánh_quy Thực_phẩm chế_biến chứa muối khối_lượng quanh bụng Không thực_phẩm túi hộp giấy Một nghiên_cứu túi bỏng ngô 44 túi Bạn dễ_dàng khẩu_phần mặt Thay đổ khẩu_phần bát đóng_hộp Kiểm_soát thức_ăn dễ_dàng nhà_hàng cung_cấp khẩu_phần chứa calo khuyến_nghị bạn_bè dùng_bữa kiểm_soát bữa May thay giúp kiểm_soát khẩu_phần ăn_ở toàn_quyền quyết_định thực_phẩm Lên kế_hoạch gọi Nhiều nhà_hàng trang_web đầy_đủ thông_tin dinh_dưỡng món chọn_lựa Khi nhà_hàng phục_vụ bọc gói thực_phẩm đem thức_ăn Đo khẩu_phần cất hộp đựng Bạn vô_tình trò_chuyện bạn_bè Khi tối đừng ngại Như_vậy đĩa sạch_trơn thay_vì thừa đồ_ăn khả_năng mất_lòng chủ Khi đi chợ thực_phẩm thay_vì thực_phẩm đóng hộp Ví_dụ thay_vì mua hộp kem túi chứa kem_cây bánh kem riêng_biệt Khi vòng bụng khối_lượng khẩu_phần Một_số thực_phẩm cung_cấp năng_lượng cảm_giác no ngắn_hạn đói bữa Bạn thực_phẩm thay_thế cảm_giác no Thực_phẩm giúp no bao_gồm bánh_mì ngũ_cốc nguyên hạt cơm mì sợi yến_mạch hạt thịt nạc cá trứng rau xanh đậu rau đậu Thực_phẩm cảm_giác no bao_gồm sô đa thức_ăn vặt chế_biến bánh_mì trắng cơm mì sợi kẹo thức_ăn chứa tinh_bột Khi nuốt thực_phẩm kịp no Ngược_lại chậm no ngừng tiêu_thụ calo nhu_cầu Thậm_chí bằng_chứng thúc_đẩy giải_phóng hoóc môn trách_nhiệm cảm_giác no não Dành nhai thức_ăn Tập_trung nhai miếng 1020 uống miếng Đặt thìa nĩa gắp thức_ăn Nếu ngừng tán_gẫu bữa Thử đồng_hồ_báo_thức 20 30 phút bắt đầui Giãn miếng Khi xong nghỉ_ngơi cho_dù hơi đói Tạo cơ_thể xác_nhận no đôi_khi Chỉ tiếp đói nửa tiếng Nghiên_cứu ta không_gian thư_giãn Ngược_lại ồn_ào nhộn_nhịp hỗn_loạn Chưa nguyên_nhân tình_huống tâm_lý rộn_ràng làm_bạn xao_nhãng quên đi cảm_giác no Một nguyên_nhân phổ_biến vội_vàng trễ học Bạn điều_chỉnh thời_gian_biểu giải_quyết Cân_nhắc dậy thưởng_thức bữa rời Bạn theo_dõi Điều ngạc_nhiên Thử ghi bữa vặt sổ_tay Nhớ ghi khẩu_phần calo khẩu_phần Cũng trang_web ứng_dụng miễn_phí cho_phép dễ_dàng theo_dõi lựa_chọn thực_phẩm Myfitnesspal Fatsecretcom hai lựa_chọn phổ_biến dễ_dàng


Summary: Mở ứng_dụng Facebook màu xanh dương chữ f trắng Nhấn nút hình màn_hình iPhone màn_hình Android Cuộn nhấn Account_Settings Cài_đặt tài_khoản Nhấn Security and Login Đăng_nhập bảo_mật Nhấn Change password Đổi mật_khẩu Nhập mật_khẩu trường dữ_liệu Nhập mật_khẩu trường dữ_liệu Nhập mật_khẩu trường dữ_liệu Nhấn Save_Changes Lưu

Context: Đăng_nhập tự_động đăng_nhập Trên iPhone nhấn Settings Cài_đặt Tuỳ nằm LOGIN Đăng_nhập Mật_khẩu Facebook đổi


Summary: Đảm_bảo cài_đặt cập_nhật Office Mở slide video Nhấp tab Insert Chèn Nhấp nút Video mục Media Đa_phương_tiện Chọn Video on My_PC Video máy_tính Tìm video slide Đợi video trình_chiếu Nhấp chuột tab Playback Phát Dùng trình đơn Start Khởi_động video Thay_đổi kích_thước video kéo góc Lưu trình_chiếu nhúng video

Context: Bạn thu kết_quả nhúng video phiên_bản Office Bản cập_nhật Office cài_đặt thông_qua dịch_vụ Windows_Update Bạn tham_khảo hướng_dẫn cập_nhật Windows mạng Bạn áp_dụng PowerPoint 2016 2013 2010 Bạn nhúng video slide trình_chiếu Bạn tuỳ Insert Bạn trình đơn Đây thao_tác trình_duyệt tập_tin Nếu Mac Movie from File Đoạn phim Tập_tin Sử_dụng explorer truy_cập tập_tin video chèn Khi video lưu_ý Các phiên_bản PowerPoint định_dạng video Bản 2016 định_dạng bao_gồm MP4 MKV 2010 MPG WMV ASF AVI Tránh định_dạng AVI video codec phát Bạn chương_trình chuyển_đổi miễn_phí tập_tin AVI định_dạng tương_thích MP 4 Bạn tham_khảo cách_thức mạng Quá_trình chậm tuỳ_thuộc kích_thước video Tiến_độ hiển_thị góc màn_hình Nó cho_phép điều_chỉnh cài_đặt phát video nhúng slide Nếu tab video Theo mặc_định nhấp chuột video video chạy Nếu Automatically Tự_động video chạy slide Bạn phát tua video tự_động nhấp hộp_thoại tương_ứng Bạn kích_thước video kéo góc Nhấp chuột kéo góc video định_vị video slide Giờ video nhúng trình_chiếu nằm tập_tin PowerPoint Bạn lo_lắng gửi video kèm trình_chiếu đính kèm tập_tin Tức_là dung_lượng tập_tin trình_chiếu chứa video Bạn lưu trình_chiếu nhúng video tập_tin bình_thường Chỉ Save Lưu tab File Tập_tin lưu trình_chiếu


Summary: Quan_sát mắt chó Quan_sát dấu_hiệu rũ tai tai dựng ngược Theo_dõi dấu_hiệu liếm chân Chú_ý chó dựng đầu Theo_dõi chó dựng đuôi Chú_ý tư_thế tổng_thể chó Chú_ý dấu_hiệu rụng lông

Context: Chó thu đôi mắt nheo mắt đau_đớn căng_thẳng trầm_cảm Chó trầm_cảm miễn_cưỡng tiếp_xúc mắt chủ Tuy_nhiên chó đôi mắt buồn bẩm_sinh trầm_cảm cảm_giác chẩn_đoán trầm_cảm chó Chó trầm_cảm nhạy_cảm âm_thanh xung_quanh Ví_dụ chó vểnh tai âm_thanh thu_hút tiếng gọi tiếng vòng cổ trở_nên trì_trệ đi dạo Chó trầm_cảm liếm gặm chân thoải_mái Chó trầm_cảm xu_hướng hạ đầu đứng Khi nằm chó cằm sàn hiếm dựng đầu phản_ứng hoạt_động xung_quanh Khi chó trầm_cảm đuôi chó chúc cụp 2 chân vẫy dễ_dàng Khi khuyến_khích chó vẫy đuôi chó chuyển_động đuôi vu_vơ nửa_vời Chó trầm_cảm xu_hướng đi_đứng thụ_động cúi đầu rũ đuôi lười phản_ứng hành_động Bạn chó trở_nên chậm_chạp thích_thú xảy xung_quanh Chó căng_thẳng rụng lông Nếu lông dính vuốt_ve chó lông chó vương_vãi khắp sàn chó trầm_cảm


Summary: Tự thưởng hoàn_thành mục_tiêu bài_tập Đừng quên tiếp động_lực bài_tập Làm bài_tập chăm_chỉ Xác_định địa_điểm học_tập hiệu_quả Đặt mục_tiêu SMART bài_tập Nhớ đi học

Context: Phần_thưởng khích_lệ vô_cùng to_lớn Mỗi hoàn_thành mục_tiêu thưởng Phần_thưởng to_tát đắt tiền Đó đơn_giản đoạn phim vui_nhộn 5 phút hoàn_thành đọc tài_liệu ngắn Tặng hoàn_thành mục_tiêu Ví_dụ đi pizza bạn_bè nộp luận Bạn để_dành phần_thưởng hoàn_thành nhiệm_vụ Đôi_khi phần_thưởng góp_phần cải_thiện tâm_trạng bài_tập Vì_vậy phút thưởng_thức món vặt yêu lướt mạng xã_hội Chỉ giới_hạn chẳng_hạn 10 phút xao_lãng tiêu tốn đồng_hồ quý_báu Việc kết_hợp biến bài_tập trở_nên thú_vị Bạn đồng_đội tiếp động_lực Hãy nghiêm_túc hoàn_thành bài_tập hai đùa_giỡn trở_nên Việc_làm bài_tập nghĩa hoàn_thành bài_tập Các hoàn_thành nhiệm_vụ Hỏi thầy_cô hoàn_thành bài_tập Đôi_lúc giáo_viên bài_tập một_mình Nhiều hoạt_động năng_nổ thức dậy tràn_đầy năng_lượng chiều tối Bạn môi_trường học_tập cải_thiện khả_năng Vì_vậy thử thích_hợp Ví_dụ tràn_đầy năng_lượng bài_tập Nếu bàn học thử bài_tập thư_viện quán cà_phê Nhiều thói_quen giúp_ích Nếu chán thử học_tập góc học_tập Việc mục_tiêu tiếp động_lực giúp kiểm_soát bài_vở Để mục_tiêu mục_tiêu Specific tầm kiểm_soát Measurable Attainable thiết_thực Relevant giới_hạn Timebound Hãy viết mục_tiêu đừng quên ăn_mừng mục_tiêu Mục_tiêu rõ_ràng bất_mãn Thay_vì Mình bài_tập tuần thử Mình 1 tiếng luận tiếng Anh tuần Kể_cả thích_thú môn_học viễn_cảnh mục_tiêu giúp_ích Hãy tương_lai hoàn_thành học Ví_dụ có_lẽ thành_tích học_tập chân trường đại_học hằng ao_ước nỗ_lực xây_dựng sự_nghiệp hứa_hẹn Việc học_tập lớp phần_thưởng tự_tin học_tập chăm_chỉ thành_tích


Summary: Gội đầu 24 48 tiếng Chọn màu

Context: Làm dầu tự_nhiên hình_thành tóc giúp thuốc_nhuộm bám tóc dễ_dàng Thuốc_nhuộm màu tự_nhiên tóc màu Nếu dầu xả gội đầu nhuộm tóc Dầu xả dầu tự_nhiên vốn cần_thiết thuốc_nhuộm màu Nếu tóc cực_kỳ khô dưỡng tóc tối tắm nóng tuần nhuộm tóc Sau dầu xả tối nhuộm tóc Việc ngăn tóc khô nhuộm Bạn rối hàng trăm màu Nếu nhuộm tóc màu tối màu tóc 2 bậc Nếu đầu nhuộm tóc thuốc_nhuộm tạm_thời thuốc_nhuộm tương_đối phai Dùng hai cảnh tóc nhuộm hư Nên bôi thuốc_nhuộm tương_đối phai tóc ẩm Thuốc_nhuộm tạm_thời rửa sạch 6 12 gội đầu Thuốc_nhuộm tương_đối phai 20 26 gội đầu tẩy sạch Thuốc_nhuộm bền màu 6 8 tuần đôi_khi


Summary: Mở chương_trình soạn_thảo văn_bản máy_vi_tính Dán code HTML máy_tính tài_liệu Lưu tập_tin Thêm đuôi HTML tệp

Context: Có lựa_chọn thuận_tiện chất_lượng TextEdit Notepad hai ứng_dụng Trên Mac nhấp kính_lúp góc màn_hình Spotlight Trong Spotlight gõ TextEdit nhấp chương_trình hẳn đánh_dấu màu xanh Trên PC trình đơn Start góc trái màn_hình Nhập_Notepad tìm_kiếm nhấp ứng_dụng Notepad kết_quả nằm Trên Mac nhấp thân tài_liệu nhấn Command V Tiếp nhấp mục Format định_dạng đầu màn_hình Make_Plain_Text Tạo văn_bản trống dán xong Trên PC nhấp thân tài_liệu nhấn Ctrl V Nhấp nút File góc trái cửa_sổ trình đơn thả nhấn Save_As Lưu thành PC Save Lưu Mac_Trong trình đơn Save_As gõ tệp đuôi html nhấn Save Ví_dụ gọi tệp Máy_tính lưu MayTinhDauTienhtml


Summary: Gắn chân khối gỗ Làm bệ đỡ chân Đệm da lộn tổng_hợp bề_mặt cầu

Context: Đóng bốn mảnh gỗ 305 cm kích_thước 2 cm x 4 cm đỡ thành chân khối gỗ 4 ốc vít chân 16 ốc vít Trên đỡ thép 4 trống chân Gắn gỗ chiều 61 cm kích_thước 2 cm x 4 cm chân tổng_cộng 4 gỗ 4 ốc vít gia_cố bệ đỡ Các bệ đỡ giúp cầu_thăng_bằng độ ổn_định cân_bằng Hãy cắt da lộn chiều chiều rộng tương_ứng chiều chiều rộng cầu_thăng_bằng Dán da bề_mặt da che_phủ toàn_bộ cầu_thăng_bằng Hãy đệm da keo khô cầu_thăng_bằng


Summary: Lập kế_hoạch kịp_thời Mua thiệp hoa hai Không quà tặng mà_còn mua Khảo_sát thành_phố Hãy cất ví giỏ đồ dã_ngoại Xem_xét quá_khứ tìm_kiếm ý_tưởng vàng tặng quà

Context: Chờ_đợi phút mua quà bàn nhà_hàng nghỉ_việc đi phim căng_thẳng trường_hợp đồng_ý tuỳ hai Không_thể ý_tưởng chần_chừ tổ_chức sinh_nhật quên gái Nếu kế_hoạch tiệc bảo_đảm mời trống lịch sắp_xếp cần_thiết Khám_phá bảo_tàng khả_năng tuyệt_vời tiệc sinh_nhật bảo_đảm thông_báo kỹ chính_sách giá vé hoạt_động bảo_tàng Suy_nghĩ ta mở_cửa trông dễ_dàng phá hỏng kế_hoạch sinh_nhật phút chót Mặc_dù gái yêu ý_tưởng hợp_lý Hành_động thể_hiện suy_nghĩ vắng_mặt ý_nghĩa Thậm_chí mua thiệp sẵn kỹ_năng công_cụ kinh_điển bút_lông kim_tuyến keo mức_độ Hoa cảm_xúc tặng Bạn đem lợi_ích bó hoa Chỉ lựa_chọn hoa trông tặng phô_trương trường_hợp đỏ mặt Dù_sao nhà_bán_lẻ trực_tuyến giao hàng doanh_nghiệp Etsy làm_việc khác_biệt tưởng tốn hoàn_tất đặt_hàng Tìm_hiểu sự_kiện diễn khu_phố đem ý_tưởng thú_vị kế_hoạch sinh_nhật cập_nhật thông_tin sự_kiện hoàn_tất Ngày lễ_hội hoà_nhạc công_trình xây_dựng huỷ_hoại lường thiết_lập kế_hoạch đường đi thay_thế nhà_hàng Tương_tự cập_nhật thông_tin khí_tượng diễn Một bão đem thảm_hoạ đi đường mưa sao_băng đem kết đẹp nửa_đêm sinh_nhật Không sinh_nhật đòi_hỏi chi_phí Một dã_ngoại kiểm_nghiệm chứng_nhận lựa_chọn vui_vẻ trưa hai cạnh dòng suối rừng sân danh_sách nhạc tuyển_chọn một_chút riêng_tư Ngay thiên nấu_nướng lon ga gà viên rán bác_sĩ Đừng do_dự bạn_bè gia_đình giúp món bruschetta bánh_mì nướng món khai_vị sắp_xếp phết bánh_mì kiểu Pháp thịt nguội bơ phó mát bánh_mì Ở ý_tưởng quà tặng Đôi_khi quan_điểm ý_tưởng địa_điểm hai trải_nghiệm làm_quà tặng Đi đồ_vật biện_pháp vui_nhộn nỗ_lực suy_nghĩ biến ngân_sách món quà trải_nghiệm vui_tươi Bạn viết gợi_ý vần đại_diện sự_kiện quan_hệ giấu lớp_học hy_vọng xấu_hổ trường_hợp địa_điểm ý_nghĩa Bạn gia_đình giúp_đỡ gợi_ý thức_giấc lơ_lửng quạt_trần Bộ sưu_tập ảnh ý_tưởng ngọt_ngào tốn_kém Bạn kỷ_niệm tích_cực đính ảnh mẩu giấy ghi_chú cũ ý_tưởng hẹn_hò tương_lai hai Trong trường_hợp e_dè sưu_tập tặng gái món quà xấu_hổ


Summary: Thử chế_độ Atkins Theo chế_độ South_Beach Vui_vẻ cân chế_độ ăn_kiêng Mediterranean ăn_kiêng kiểu Địa_Trung_Hải Thử chương_trình cân Weight watcher tài_khoản Pro_Points Cân_nhắc ăn_chay

Context: Chế_độ carb Atkin khuyên hạn_chế carb thực bổ_sung protein chất_béo Những chế_độ khuyến_khích đồ_ăn chỉ_số đường_huyết GI Một ví_dụ chế_độ ăn_kiêng Atkins bánh mỳ kẹp nhân thịt rau bánh mỳ Mặc_dù chế_độ Atkins chế_độ South_Beach hai khác_biệt Cấm chất_béo lành_mạnh khuyến_khích chất_béo lành_mạnh Không carb Thay phương_pháp khuyến_khích ăn_kiêng tiêu_thụ carb chứa đường chỉ_số đường_huyết Với chế_độ ăn_kiêng khuyến_khích đồ_ăn phổ_biến Tây_Ban_Nha Ý Hi_Lạp đảo Crete Người_dân Một vừa_phải cá thịt gia_cầm thịt đỏ Nhiều rau thực_phẩm mùa Tráng_miệng hoa_quả tươi Dầu ô_liu Phô_mai sữa Một vừa_phải rượu_vang Weight watchers chương_trình cân đăng_ký tham_gia Theo tài_khoản Pro_Points dựa yếu_tố giới_tính cân Đồ_ăn dựa thang sẵn Mọi đồ_ăn miễn_là tổng_số đồ_ăn nằm giới_hạn cho_phép Mặc_dù ăn_chay chế_độ ăn_kiêng truyền_thống ăn_chay lợi_thế cân Nghiên_cứu giai_đoạn 5 ăn_chay nhẹ cân thịt ăn_chay nhẹ cân ăn_chay Tuy_nhiên ăn_chay đồng_nghĩa ăn_uống lành_mạnh Có đồ_ăn chay cân Do_đó cân_nhắc ăn_chay giúp ăn_uống lành_mạnh


Summary: Thay_đổi không_gian Động_não Đặt khái_niệm Mơ_mộng Đặt phạm_vi Tính khả_năng xấu

Context: Điều khuôn_sáo nuôi_dưỡng sáng_tạo Phải nếp cũ ý_tưởng tư_duy thành_công sáng_tạo Điều nghĩa trình_tự riêng_biệt đơn_giản Tắm vòi_sen Thật lạ_lùng tắm vòi_sen đem lợi_ích ta nảy ý_tưởng tuyệt_vời đứng dười vòi_sen quên đi giấy bút Nếu bế_tắc suy_nghĩ nhảy vòi_sen cầm giấy bút xảy kế_tiếp Đi dạo Cũng tắm vòi_sen dường_như đi dạo nuôi_dưỡng sáng_tạo Cho_dù khúc dạo_đầu dự_án sáng_tạo dự_án đi dạo khơi dòng cảm_hứng sáng_tạo Steve_Jobs tổ_chức họp đi dạo khuấy_động ý_tưởng Tchaikovsky đi dạo quanh làng ra_đời tác_phẩm Tạo tâm_lý lề_thói hàng sáng_tạo Nhà_văn Toni_Morrison ngắm mặt_trời mọc viết_lách Bà giúp thế_giới sáng_tạo Với hàng ngàn_vạn ý_tưởng nảy ý_tưởng lạ_lùng hơi điên_rồ ta ý_tưởng Việc động_não giải_phóng lối suy_nghĩ giúp kẹt kiểu_mẫu tư_duy cũ_kỹ Bước động_não khả_thi Bạn đừng gò_bó động_não Đây chào_đón ý_tưởng ngớ_ngẩn hão_huyền Nếu giới_hạn giai_đoạn trò_chơi tư_duy tiến Trong giai_đoạn câu thay_vì khuyến_khích dập tắt sáng_tạo Hãy ngăn Nó tác_dụng Chúng_ta kiểu Chúng_ta giải_quyết Chúng_ta Lấy ví_dụ bế_tắc viết truyện Thay_vì quanh_quẩn ám_ảnh đoạn ném ý_tưởng xảy suy_nghĩ câu_chuyện tiến_triển phá_bỏ ranh_giới viết kết câu_chuyện hợp_lý Nhìn dự_án mới_mẻ giải_pháp ý_tưởng sáng_tạo Nhìn sự_vật góc_độ cho_phép giải_pháp suy_xét May_mắn thay vững_vàng áp_dụng khái_niệm Lật_ngược Điều nghĩa_đen nghĩa_bóng lật_ngược tranh vẽ não ý_tưởng thể_hiện Điều hiệu_quả khái_niệm Lấy ví_dụ viết sách lúng_túng kết_nối nhân_vật sự_kiện truyện Nhân_vật đóng vai Câu_chuyện nhân_vật vào_vai Hay nhân_vật vai Tiến_hành ngược_lại Đôi_khi giải_pháp giải_pháp phát_triển đi ngược_lại Ví_dụ bộ_phận quảng_cáo toà_báo tờ báo dần lợi_nhuận kiếm quảng_cáo Bạn kết_quả kiếm quảng_cáo Bạn tiến_hành ngược_lại liên_lạc ngành doanh_nghiệp đem quảng_cáo lợi Mơ_mộng giúp liên_tưởng hình_thành kiểu_mẫu kiến_thức Đây chìa_khoá suy_nghĩ khuôn_khổ giúp liên_tưởng kết_nối mơ_mộng có_lẽ Vậy mơ_mộng ý_tưởng nảy đầu Hãy mộng_tưởng Tắt máy_tính tivi điện_thoại Nếu liên_tục cắm_đầu xao_lãng não nghỉ_ngơi liên_tưởng Bạn mơ_mộng đi dạo tắm đi dạo tắm lối suy_nghĩ sáng_tạo Hãy mơ_mộng nằm giường tối giấc_ngủ Đôi_khi suy_nghĩ khuôn_khổ phạm_vi căn_bản Điều ngăn_cản sáng_tạo phạm_vi lối Bắt_đầu chủ_đề rộng áp_lực nặng_nề Ví_dụ thay_vì Mình doanh_thu quảng_cáo câu Mình khuyến_khích doanh_nghiệp cộng_đồng quảng_cáo Mình khách_hàng đăng quảng_cáo tờ báo lựa_chọn Mình tác_động khách_hàng tiềm_năng đăng quảng_cáo báo Mình hình_thức ưu_đãi khuyến_khích doanh_nghiệp đăng quảng_cáo Bạn câu suy_nghĩ rộng_rãi nhều lựa_chọn neo ý_tưởng nhiệm_vụ Điều giúp nảy ý_tưởng Lấy thí_dụ thay_vì Làm tiểu_thuyết giới trẻ khác_biệt lưu_hành suy_nghĩ truyện Ai nhân_vật Người nhân_vật da trắng bình_thường tính_dục xinh_đẹp xinh truyện giả_tưởng Hệ_thống phép_thuật Có triết_lý huyền_ảo phép_thuật phù_thuỷ giới trẻ Hoặc tự_nhủ viết cảnh truyện nhân_vật thực_hành phép_thuật Làm thoát tình_huống Nỗi sợ_hãi ngăn_cản sáng_tạo Khi hình_dung tình_huống xấu ứng_phó thuyết_phục tồi_tệ thử Một ví_dụ quảng_cáo Bạn suy_nghĩ xảy gắng_sức kế_hoạch khuyến_khích đối_tác quảng_cáo dài_hạn chẳng_hạn quảng_cáo màu giảm_giá vv Có_lẽ tồi_tệ chẳng để_tâm mời tiền Hãy kế_hoạch ứng_phó thất_bại xảy Ví_dụ viết tiểu_thuyết Tình_huống xấu xảy nhà_xuất_bản đại_diện phát_hành truyện truyện mô_phỏng truyện giới trẻ ăn_khách


Summary: Có hệ_thống Có lối sống lành_mạnh Thực_hành thiền chánh niệm Trò_chuyện chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần

Context: Cách tuyệt_vời căng_thẳng liên_lạc tìm_kiếm giúp_đỡ hết_mình một_chút động_viên khích_lệ Nó hệ_thống rộng_lớn Kỳ_thực gia_đình cộng_đồng tôn_giáo Quan_trọng có_mặt Tạo mạng_lưới rộng Người ủng_hộ hoàn_thành vai_trò Có_thể đồng_nghiệp trò_chuyện căng_thẳng công_việc thân tâm_sự nỗi sợ bí_mật Tìm_kiếm giúp_đỡ Nếu đối_mặt căng_thẳng cuộc_sống hệ_thống hướng nhiệm_vụ cân_nhắc gặp_gỡ Trở_nên chủ_động tích_cực Hãy bạn_bè gia_đình Tạo gặp_gỡ trò_chuyện Sức_khoẻ thể_chất liên_kết chặt_chẽ sức_khoẻ tinh_thần lành_mạnh Ví_dụ tập_thể_dục chế_độ ăn_uống sức_khoẻ cải_thiện sức_khoẻ tinh_thần mức_độ căng_thẳng Nếu tinh_thần phớt_lờ phương_diện lối sống Tập_thể_dục tác_nhân tăng_cường tâm_trạng căng cơ_bắp lưu_lượng máu giải_phóng hợp_chất hoá_học thoải_mái Đặt mục_tiêu tối_thiểu 15 phút tuần tập_thể_dục vừa_phải đi bơi_lội tập aerobic nhẹ Chế_độ ăn_uống lành_mạnh tâm_trí cơ_thể lành_mạnh Ăn thường_xuyên nạp năng_lượng thực_phẩm sức_khoẻ ngũ_cốc rau củ trái_cây năng_lượng ổn_định Ý_thức chất tâm_trạng hấp_thu cơ_thể Chẳng_hạn chất kích_thích caffein cà_phê trà uống lực tăng_cường năng_lượng tạm_thời song cảm_giác lo_lắng cáu_kỉnh bồn_chồn yên Thiền chánh niệm phương_pháp Phật_giáo sống cuộc_đời Thay_vì sự_kiện xấu quan_sát quan_điểm tách_biệt tình_cảm Mục_tiêu nỗi buồn cảm_hứng trở khác_biệt song Ý_tưởng sống tỉnh_táo trải_nghiệm Một_vài nuôi_dưỡng chánh niệm thông_qua thiền Trong thiền tận_hưởng lợi_ích chánh niệm Chúng_ta Tuy_nhiên tinh_thần trầm_cảm 2 tuần nguy_cơ dạng trầm_cảm nhẹ trò_chuyện chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Điều_trị giúp thoải_mái động_lực sẵn_sàng Biết dấu_hiệu trầm_cảm Có mệt_mỏi Bạn hứng_thú bạn_bè hoạt_động tận_hưởng Bạn khó_chịu nóng_tính Chúng dấu_hiệu trầm_cảm nhẹ Trầm_cảm bắt_nguồn hàng_loạt Đôi_khi thể_chất Tuy_nhiên trường_hợp di_truyền căng hợp_chất hoá_học não căng_thẳng cuộc_sống hàng Nếu trầm_cảm chuyên_gia chăm_sóc sức_khoẻ


Summary: Thoa dầu dừa khắp cơ_thể tắm xong Sử_dụng thìa dầu dừa dưỡng ẩm cánh_tay Dùng 2 thìa dầu dừa dưỡng ẩm chân Dưỡng ẩm thân Để dầu dừa ngấm da 15 phút Ngâm dầu dừa

Context: Dầu dừa hấp_thụ hiệu_quả tắm da ấm mềm Thoa thìa dầu dừa cánh_tay xoa dầu dừa thấm toàn_bộ da cánh_tay Xoa nhẹ_nhàng dầu dừa ngấm Lặp tương_tự cánh_tay Đổ 2 thìa dầu dừa đùi đầu_gối cẳng_chân bàn_chân xoa dầu tan chảy ngấm da Lặp chân kia Thoa lưng mông bụng ngực da dưỡng ẩm Bạn dầu dừa kem dưỡng da Trong thư_giãn phòng tắm khoác_áo choàng tắm dầu dừa dính quần_áo đồ nội_thất Cho 28gr dầu dừa cốc dầu dừa bồn_tắm nóng hoà tan Hãy ngâm bồn Thực_hiện 12 tuần tuần da khô


Summary: Mở_Facebook Tìm viết chỉnh_sửa Nhấn nhấp mũi_tên góc viết Chọn_Edit_Post Nhấn nhấp Ảnh Video Photo Video Chọn ảnh Nhấn nhấp Post Đăng

Context: Nếu thiết_bị di_động biểu_tượng màu xanh dương chữ F màu trắng màn_hình iPhone iPad ngăn_kéo ứng_dụng app drawer Android Đối_với máy_tính truy_cập httpswwwfacebookcom đăng_nhập mật_khẩu Sử_dụng phương_pháp đăng dòng Facebook ảnh viết Bạn dòng viết hiển_thị thứ_tự đăng đăng Để trang chạm nhấp hình_ảnh hồ_sơ góc trái trang Nếu máy_tính biểu_tượng máy_ảnh góc trái viết Trên điện_thoại thông_minh máy_tính bảng Nhấn ảnh tải nhấn Xong Done góc màn_hình Để ảnh nhấn số_lượng ảnh Trên máy_tính Nhấn ảnh nhấn Mở Open góc cửa_sổ Để ảnh nhấn Ctrl Windows Command Mac nhấp ảnh Nếu điện_thoại thông_minh máy_tính bảng nút góc màn_hình Các ảnh viết gốc


Summary: Nghiên_cứu ứng_dụng chuyển_đổi định_dạng ảnh Tải ứng_dụng chuyển_đổi định_dạng ảnh Chuyển_đổi định_dạng ảnh

Context: Bạn ứng_dụng Android iOS app store Nhớ đọc nhận_xét tải chất_lượng hình_ảnh bảo_mật Sau lựa_chọn tải ứng_dụng máy Bạn tải tập_tin ảnh tải ghi_nhớ lưu_trữ thiết_bị Một_số ứng_dụng tự_động phát_hiện ảnh yêu xác_định Sau tải thiết_bị di_động ứng_dụng hướng_dẫn tiến_hành chuyển_đổi định_dạng ảnh đơn_giản


Summary: Quyết_định nuôi thỏ ngoài_trời Chọn kiểu chuồng thích_hợp Xây_dựng sân chạy_nhảy thỏ Tạo thoải_mái thỏ

Context: Một_số nuôi thỏ khu sinh_hoạt ngoài_trời thỏ hưởng không_khí trong_lành ánh nắng mặt_trời Nhiều chuồng thỏ ngoài_trời bao_gồm khu sinh_hoạt hàng_rào đi kèm khu_vực chạy_nhảy không_gian rộng_rãi Các chuyên_gia thỏ sinh_vật hoà_đồng hưởng lợi gần_gũi con_người Nếu quyết_định nuôi thỏ ngoài_trời che nắng mưa Thỏ ngoài_trời lót ổ trời lạnh Nếu nhiệt_độ đóng_băng di_chuyển chuồng thỏ môi_trường an_toàn ví_dụ gara nhà_kho Bạn nhận_thức ngoài_trời thỏ hề bảo_vệ thú săn mồiviệc động_vật thịt nhốt chuồng đau tim thỏ Thỏ ngoài_trời nguy_cơ nhiễm_bệnh Xem_xét kích_thước chuồng thú cưng không_gian sinh_hoạt Bạn lưu_ý mặt sàn thỏ chân đệm mèo chó đứng sàn dây đau Chuồng thỏ đứng thẳng nằm_xuống di_chuyển tự_do Nếu sàn lưới lót bảng thảm sàn bàn_chân thỏ đau mắc_kẹt lỗ Thú cưng tập_thể_dục hàng sân rộng cho_phép thỏ di_chuyển xung_quanh nhảy đụng nguy_hiểm Thỏ rừng di_chuyển hàng trăm mét vòng dễ_dàng không_gian chạy_nhảy an_toàn đóng vai_trò thỏ Nếu cung_cấp không_gian sinh_hoạt thỏ di_chuyển thỏ sân_nhà rào_chắn an_toàn trường_hợp thỏ cố_gắng chạy đi Luôn sân_chơi bóng_râm cung_cấp thỏ Nếu sân bóng_mát dựng mái tháo_lắp che nắng sân Bạn nuôi thỏ mát_mẻ không_khí khô_ráo lý_tưởng 1621 độ C Xây chuồng thỏ yên_tĩnh sân thỏ động_vật quấy_nhiễu Cho thỏ thích_nghi tiếp_xúc loài vật_nuôi chó Điều căng_thẳng choáng_ngợp Tạo thỏ vật_nuôi hoà_hợp giám_sát chặt_chẽ


Summary: Cấu da ngón_trỏ ngón_cái Hít thở sâu Nhìn chỗ Lùi Tìm tình_huống

Context: Hãy cấu da kẽ Tuy_nhiên cấu đau vết bầm Cơn đau làm_bạn khóc Bạn bóp sống_mũi Động_tác ngăn nước_mắt chảy tuyến lệ Khi bức_xúc hít thở sâu Hoạt_động buộc cơ_thể bình_tĩnh làm_bạn la mắng cảm_giác khóc Hãy thay_vì la mắng Tập_trung bàn làm_việc mặt Việc mắt nổi_giận giúp bình_tĩnh Giữ la mắng lùi lùi chỗ Khi kiểm_soát không_gian bớt yếu_ớt khóc Nếu cầm nước_mắt thoát tình_huống Thử viện cớ chẳng_hạn khoẻ Bạn bình_tĩnh trò_chuyện Hãy kín_đáo bình_tĩnh Bạn Tôi bình_tĩnh trao_đổi điềm_tĩnh Tôi chốc_lát bàn_bạc Nhà_vệ_sinh an_toàn Đi dạo thư_giãn đầu_óc lựa_chọn Thực_hiện động_tác thể_dục giúp kiềm_chế


Summary: Pha ½ thìa_cà_phê 25 mL rửa chén 1 cốc 250 ml ấm khuấy hỗn_hợp sủi bọt Đổ dung_dịch rửa chén vết bẩn Dùng khăn giấy_thấm khô bẩn Lặp đổ dung_dịch thấm khô vết bẩn biến

Context: Bạn dung_dịch thấm_đẫm toàn_bộ vết bẩn Bạn cố_gắng khăn giấy thấm hút dung_dịch rửa chén hút máy_hút_bụi loại_bỏ chất_lỏng dễ_dàng Sau sạch bẩn ấm loại_bỏ dung_dịch rửa chén sót Cuối_cùng khăn giấy khô bẩn


Summary: Trao_đổi bác_sĩ mụn Cân_nhắc liệu_pháp điều_trị Trao_đổi bác_sĩ rủi_ro Thông_báo bác_sĩ sức_khoẻ hiện điều_trị Cam_kết điều_trị Tham_gia chương_trình iPLEDGE nữ Ký cam_kết chấp_thuận Sẵn_sàng tuân_thủ quy_định an_toàn kèm Kiểm_tra nhà_thuốc

Context: Chỉ bác_sĩ da_liễu xác_định liệu Accutane biện_pháp Tuỳ chương_trình bảo_hiểm bác_sĩ da_liễu tiếp_nhận bệnh_nhân giấy viện thư giới_thiệu bác_sĩ điều_trị Do_đó hưởng bảo_hiểm có_lẽ khám cơ_sở y_tế đăng_ký Nếu mụn dai_dẳng trầm_trọng có_lẽ cân_nhắc liệu_pháp điều_trị Với rủi_ro vô_số tác_dụng phụ Accutane mụn nhẹ Thuốc kháng_sinh kê đơn đường uống điều_trị thành_công mụn vừa_phải Những lựa_chọn điều_trị điều_trị ánh_sáng sinh_học điều_trị tia laser Chúng hiệu_quả điều_trị mụn sẹo mụn Tác_dụng phụ đa_dạng khó_chịu nhẹ chẳng_hạn khô da biến_chứng nghiêm_trọng Khả_năng tác_dụng phụ Accutane 80 Năm 1998 Cục Quản_lý Thực_phẩm Dược_phẩm Hoa_Kỳ FDA cảnh_báo công_chúng chăm_sóc sức_khoẻ gia_tăng tỷ_lệ trầm_cảm ý_nghĩ tử Accutane Nghiên_cứu Accutane rối_loạn tiêu_hoá bao_gồm viêm loét đại_tràng bệnh Crohn viêm đường ruột Đã tác_dụng phụ nghiêm_trọng Accutane nộp đơn kiện nhà_sản_xuất gốc Bạn báo bác_sĩ sức_khoẻ tâm_lý hiện thuốc thực_phẩm chức_năng vitamin Đồng_thời đừng quên trao_đổi Bạn dị_ứng thuốc chứa vitamin A chẳng_hạn retinoid Bạn tiểu_đường gia_đình lịch_sử tiểu_đường Bạn mỡ máu gia_đình tiền_sử mỡ máu Bạn gia_đinh mắc chứng rối_loạn tâm_thần bao_gồm rối_loạn cảm_xúc trầm_cảm Bạn mắc bệnh gan Bạn thừa cân béo phì Bạn mắc chứng rối_loạn ăn_uống Bạn lạm_dụng rượu_bia Bạn thất_thoát xương ví_dụ loãng_xương Nếu bác_sĩ da_liễu thống_nhất tiến_hành điều_trị Accutane chấp_nhận Do rủi_ro dị_tật bẩm_sinh đăng_ký chương_trình bắt_buộc phụ_nữ độ sinh_sản bao_gồm kiểm_tra thai_sản định_kỳ cam_kết thai hai biện_pháp kiểm_soát sinh_sản suốt thời_kỳ trị_liệu Accutane Biện_pháp kiểm_soát sinh_sản chấp_nhận bao_gồm thuốc thai dạng uống tiêm đặt_vòng công_cụ thai vật_lý chẳng_hạn bao_cao_su màng thai cam_kết kiêng_khem nghĩa_là tiếp_xúc tình_dục điều_trị Accutane Trước điều_trị ký cam_kết chấp_thuận trách_nhiệm tuân_thủ chỉ_dẫn Bạn hiến máu Accutane vòng ngưng thuốc Thêm đồng_ý tuyệt_đối đơn thuốc Khuyến_khích triệu_chứng bác_sĩ da_liễu chỉ_định Accutane Nhãn hàng Accutane sản_xuất Tuy_nhiên công_ty sản_xuất isotretinoin công_thức gốc Dạng Accutane chi_trả chương_trình bảo_hiểm thuốc hàng giá tương_đối


Summary: Biết giới_hạn Nhận_biết triệu_chứng nghiêm_trọng Áp_dụng liệu_pháp mátxa Áp_dụng phương_pháp kéo cột_sống Cân_nhắc liệu_pháp châm_cứu Cân_nhắc liệu_pháp nhận_thức hành_vi

Context: Nói_chung đau lưng chấm_dứt biện_pháp chăm_sóc thích_hợp Tình_trạng đau lưng phổ_biến người_lớn Nếu hiện_tượng đau cải_thiện 4 tuần đi khám bác_sĩ Trong trường_hợp xem_xét phương_pháp điều_trị Nguyên_nhân đau lưng bao_gồm viêm khớp thoái_hoá đĩa_đệm thần_kinh cơ_bắp Nếu hiện_tượng đau lưng đi khám bác_sĩ Bạn chữa đau phương_pháp điều_trị bổ_sung Tuy_nhiên triệu_chứng hiện_tượng đau lưng dấu_hiệu cảnh_báo sức_khoẻ nghiêm_trọng Tìm_kiếm chăm_sóc y_tế triệu_chứng Đau kéo_dài lưng chân Cơn đau trở_nên khó_chịu cúi cong chân Bạn đau_nhức ban_đêm ngủ dậy Sốt kèm đau lưng Đau lưng kèm đau bàng_quang đường ruột Đau lưng kèm tê yếu chân Mátxa đều_đặn chứng_minh đau lưng khuyết_tật Mátxa hữu_ích đau nghiên_cứu chứng_minh phương_pháp điều_trị mátxa hàng tuần cải_thiện đau lưng chức_năng 10 tuần thói_quen chăm_sóc đau lưng điển_hình Một_số công_ty bảo_hiểm_y_tế nhà_cung_cấp chăm_sóc sức_khoẻ chi_trả khoản mátxa y_học giới_thiệu bác_sĩ trị_liệu mátxa phép điều_trị Bạn nói_chuyện bác_sĩ lựa_chọn Trong thử_nghiệm so_sánh mátxa châm_cứu giáo_dục chăm_sóc đóng vai_trò phương_pháp điều_trị bệnh đau thắt_lưng mátxa phương_pháp điều_trị hiệu_quả đau khuyết tất Các điều_trị mát thuốc đau Điều_khiển cột_sống gọi liệu_pháp kéo cột_sống nhà_cung_cấp chăm_sóc sức_khoẻ bao_gồm chữa bệnh phương_pháp nắn xương nhà_vật_lý trị_liệu Một_số nghiên_cứu kéo cột_sống hiệu_quả điều_trị đau mức_độ nhẹ Luôn trị_liệu đào_tạo phép chuyên_nghiệp điều_trị Trong phương_pháp kéo cột_sống an_toàn chuyên_gia sức_khoẻ nghiêm_trọng Kéo cột_sống lựa_chọn đau tổn_thương dây_thần_kinh Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ phương_pháp điều_trị an_toàn Châm_cứu phương_pháp điều_trị viên đạn thần_kỳ bệnh đau lưng Nó điều_trị đau thắt_lưng cấp_tính Một_vài thử_nghiệm lâm_sàng châm_cứu chuyên_nghiệp hữu_ích đau lưng Điều lưu_ý nghiên_cứu châm_cứu hiệu_quả đau lưng hiệu_quả cải_thiện chức_năng khuyết_tật Châm_cứu kết_hợp thuốc hiệu_quả đau cải_thiện chức_năng điều_trị tách Đề_nghị bác_sĩ giới_thiệu bác_sĩ châm_cứu Điều nhà_cung_cấp chăm_sóc sức_khoẻ hơp tác chăm_sóc Ban chứng_nhận quốc_gia châm_cứu Hoa_Kỳ Uỷ_ban Chứng_nhận Quốc_gia Châm_cứu Y_học Phương_Đông Không bảo_hiểm_y_tế chi_trả thuốc_bổ sung bảo_hiểm bao_gồm dịch_vụ bác_sĩ chứng_nhận cung_cấp Liệu_pháp nhận_thức hành_vi CBT xác_định tư_tưởng niềm tiêu_cực vô_bổ thay_thế suy_nghĩ tích_cực lành_mạnh Hướng tiếp_cận điều_trị đau CBT đối_phó triệu_chứng đau CBT chứng_minh nghiên_cứu điều_trị hiệu_quả đau mãn_tính bao_gồm đau lưng CBT phương_pháp nguyên_nhân đau lưng rõ_ràng Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ công_ty bảo_hiểm cung_cấp trị_liệu khu_vực Trao_đổi kinh_nghiệm CBT


Summary: Xem_xét nhận_định Đừng chấp_nhận thông_tin chính_quyền kiểm_tra thông_tin Xem_xét

Context: Chúng_ta nhận_định Đó cách_thức não bộ_xử_lý thông_tin giúp ta sinh_sống Nhận_định coi nền_móng nền_tảng phản_biện Tuy_nhiên xảy nhận_định sai sự_thật Bạn xây_dựng nền_móng đầu Xem_xét nhận_định Einstein thắc_mắc nhận_định liệu định_luật Newton chuyển_động mô_tả chuẩn_xác thế_giới Einstein phát_triển nền_tảng phản_biện mới_mẻ thế_giới mô_tả suy_nghĩ xảy con_số Chúng_ta xem_xét nhận_định tương_tự Vì đói Vì thừa_nhận thất_bại thử bắt_tay Liệu mặc_nhiên nhận_định phá vỡ nghiên_cứu kỹ_lưỡng Tương_tự nhận_định tiếp_thu thông_tin chính_quyền hữu_dụng Thay_vì kiểm_tra thông_tin chia thông_tin thành nguồn_gốc tin_cậy tin_cậy Phương_pháp giúp công_sức kiểm_tra toàn_bộ thông_tin tiếp_cận Tuy_nhiên ngăn_cản ta tận_cùng thông_tin ta nguồn_gốc tin_cậy thông_tin hẳn chuẩn_xác Những thông_tin đăng_tải tạp_chí vô_tuyến đồng_nghĩa phản_ánh sự_thật Tạo_dựng thói_quen bản_năng thông_tin ngờ Hãy giải_thích hài_lòng Nếu câu đọc kiểm_tra chính_xác thông_tin Sớm trở_nên nhanh_nhạy thông_tin nghiên_cứu kỹ_lưỡng thông_tin chính_xác Bạn đọc cân_nhắc nhận_định kiểm_tra thông_tin cơ_quan chính_quyền xem_xét Đặt câu có_lẽ tinh_hoa tư_duy phản_biện Nếu câu đầu câu trả_lời Tìm_kiếm câu trả_lời thông_minh tư_duy phản_biện Cơ_chế sét hòn Cá rơi trời xuống_nước Úc Chúng_ta ý_nghĩa chống đói_nghèo toàn_cầu Chúng_ta chấm_dứt hoạt_động sản_xuất vũ_khí_hạt_nhân


Summary: Trước luyện_tập bài_tập giãn Bắt_đầu chương_trình luyện_tập đi Cẩn_trọng hoạt_động Tăng dần bài_tập Kiểm_tra bác_sĩ bài_tập sức_mạnh Duy_trì hoạt_động suốt

Context: Dưới cho_phép bác_sĩ thường_xuyên giãn bệnh_viện Cố giãn giúp cơ_thể sẵn_sàng luyện_tập Nhớ thư_giãn hít thở xuyên suốt Để chấn_thương khớp xương hơi cong đừng khoá Bạn dồn_ép Thay kéo giãn nhẹ_nhàng 10 30 giây Lặp bốn Không tăng_cường sức_mạnh cơ_bắp hiệu_suất hoạt_động tim giãn củng_cố độ mềm_dẻo cơ_thể cho_phép loại_hình luyện_tập dễ_dàng cải_thiện khả_năng thăng_bằng căng Dù đau tim đợt nghỉ_ngơi vận_động_viên marathon đi_chăng_nữa chương_trình luyện_tập trở_lại đi Khởi_động vòng phút Tiếp dần tốc_độ hơi thở nặng_nề trò_chuyện Duy_trì tốc_độ 5 phút Mỗi hai phút 30 phút đi Đi tuần đi đề_phòng trường_hợp trở_nên thoải_mái thở Nhớ di_động gọi giúp_đỡ gọi 115 trường_hợp khẩn_cấp Nhớ thư_giãn tập_luyện Tránh hoạt_động bốn sáu tuần đầu Tim 6 tuần phục_hồi bài_tập sức_khoẻ tương_đối Tránh hoạt_động tương_tự nâng kéo vật hút bụi cọ rửa quét chải sơn chạy cắt gặt đột_nhiên di_chuyển Bạn hoạt_động đi đường phút nấu_ăn rửa chén mua_sắm làm_vườn dọn_dẹp nhà_cửa nhẹ_nhàng Tăng dần cường_độ luyện_tập hình_thức yếm_khí Ý_thức chân đau_nhức chương_trình luyện_tập Cảm_giác đau_nhức tập Cũng chương_trình luyện_tập đau tim trường_hợp dần cường_độ luyện_tập nguy_cơ chấn_thương duy_trì động_lực tập_luyện Đừng cường_độ bác_sĩ cho_phép đi 30 phút Có_thể 12 tuần đi thoải_mái vòng 30 phút tuỳ tổn_thương tim thể_chất Một_khi thoải_mái hàng kết_hợp loại_hình luyện_tập chẳng_hạn đi xe_đạp đi đường chèo thuyền chạy quần_vợt Nhiều khả_năng bác_sĩ đề_nghị chương_trình tập sức_mạnh Bạn tạ dây đàn_hồi đứng neo cánh cửa Dây đàn_hồi chân giúp dần sức_bền năng_lượng Để cơ_bắp phục_hồi tập đừng luyện sức_mạnh tuần chờ 48 tập Luyện sức_mạnh khả_năng giúp trở_lại cấp_độ hoạt_động chẳng_hạn cắt cỏ cháu xách hàng tạp_hoá Những luyện sức_mạnh nguy_cơ ảnh_hưởng ù_lì hoạt_động cơ_bắp Đừng nín thở nâng tạ kéo dây đàn_hồi Điều sức_ép ngực tim làm_việc mệt_nhọc Một_khi luyện_tập đừng nằm ỳ ghế Nghiên_cứu luyện_tập làm_việc ti_vi suốt tám lợi_ích luyện_tập Thay_vì phong_phú đứng dậy kéo giãn di_chuyển 30 phút Đứng dậy uống cốc nhà_vệ_sinh kéo dãn đi vòng_quanh phút Để tăng_cường di_chuyển Đi vòng_quanh đứng thay_vì nói_chuyện điện_thoại Để ly đầu kia phòng buộc đứng dậy đi uống 30 phút Sắp_xếp không_gian động_lực đứng