Summary: Đánh_giá Chuẩn_bị sẵn_sàng đối_mặt trở_ngại Nắm_bắt Xây_dựng kế_hoạch

Context: Trước lâu_dài quyết_định liệu Bạn yếu Những thiếu_sót hướng_dẫn nhận_thức khía_cạnh cuộc_sống năng_lượng nguồn_lực cải_thiện Nguồn tuyệt_vời Bài_Trắc nghiệm Tự Đánh_giá Giá_trị Cuộc_sống tìm_kiếm Google Bài cho_phép xếp_hạng cốt_lõi tầm xác_định sở_hữu cuộc_sống trọn_vẹn Tạo mong_muốn sẵn nguyên_nhân Bạn ngáng đường ý_chí Nếu nguồn_gốc hình_thành phản_kháng dễ_dàng đối_phó Hãy liệt_kê danh_sách yếu_tố cản_trở cuộc_sống Bạn trung_thực Nhiều trở_ngại phản_kháng nội_tâm Ví_dụ có_lẽ sợ Hoặc tự_tin khả_năng Bạn xem_xét tình_hình cẩn_thận xác_định chống Ngay sở_hữu yếu_tố cuộc_sống tuyệt_vời bế_tắc đầu tiếc_nuối đánh Có_thể đi kia thế_giới theo_đuổi công_việc mơ Hoặc quyết_định cầu_hôn yêu thời_đại học Nếu nghiêm_túc cuộc_sống học phát_hiện nắm_bắt biến Cơ_hội tuỳ_thuộc mục_tiêu Nhìn_chung bày_tỏ khả_năng ý_nghĩa thử_thách sợ Phần bàn_tay Chúng sẵn đòi_hỏi phát_triển thể_hiện giành Bạn nắm_bắt loại_bỏ ràng_buộc xã_hội gán Bạn thất_bại Bạn cởi_mở đón_nhận khả_năng hiện_diện khắp dễ_dàng Nếu lựa_chọn trông đem lợi_ích tương_lai Bạn đi A B Bạn chia vẽ bản_đồ hướng_dẫn Bạn liêu mục_tiêu xứng_đáng công_sức Khi lập kế_hoạch bảo_đảm khả_thi Bạn phát_triển kế_hoạch hành_động đòi_hỏi voi Thay chia nhiệm_vụ to_lớn quản_lý Khi đối_mặt voi phương_pháp khả_thi chút Thiết_lập kế_hoạch rõ_ràng chi_tiết Ví_dụ cố_gắng cân thói_quen sống chế_độ ăn_uống mức_độ hoạt_động Bạn hình_thành thời_hạn ghi lĩnh_vực Sau sát thường_xuyên theo_dõi kết_quả Mục_tiêu 45 kg to_tát câu rau ngừng uống giải_khát trừ nước_lọc đi 5 km


Summary: Chọn phương_pháp tẩy lông sáp giải_pháp lâu_dài Chờ lông mọc 05 cm Tìm sáp tẩy lông mặt Rửa mặt_bằng sữa rửa mặt tẩy tế_bào chết hạn_chế đau Đun nóng sáp lò_vi_sóng cần_thiết Chờ khuyến_nghị

Context: Phương_pháp tẩy lông tận gốc kết_quả kéo_dài hai tuần Tuy_nhiên tẩy lông sáp đau salon Tẩy lông sáp hiệu_quả sáp dính lông chờ lông mọc 05 cm Nếu lông mọc phương_pháp chẳng_hạn tẩy màu lông Đến cửa_hàng mỹ_phẩm hiệu thuốc mua tẩy lông sáp da mặt Bạn mua sáp phết da miếng dán sẵn sáp Miếng dán sáp gọn_gàng đôi_khi kém hiệu_quả Việc rửa sạch lỗ_chân_lông loại_bỏ tế_bào da chết tích_tụ sáp kéo lông nang lông Bạn chà da mặt_bằng sữa rửa mặt tẩy da chết sữa rửa mặt thông_thường khăn mặt chà da Một_số hạn_chế đau bao_gồm bôi kem gây_tê tắm nóng tẩy lông uống rượu caffeine tẩy lông Phần_lớn sản_phẩm sáp tẩy lông đun nóng miếng dán sáp ngoại_lệ Bạn đun nóng hộp sáp lò_vi_sóng khuyến_nghị Cẩn_thận hướng_dẫn bao_bì sản_phẩm đun nóng bỏng da Tuân hướng_dẫn sản_phẩm lưu sáp da Việc tẩy lông kém hiệu_quả bóc sáp hiệu_quả


Summary: Mở trang_web StuffIt_Expander truy_cập httpmysmithmicroco ms tuffitexpandermachtml trình_duyệt web máy_tính Tải_StuffIt_Expander Cài_đặt Stuffit_Expander Mở_StuffIt_Expander nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Nhấp Move to Applications_Folder Chuyển thư_mục ứng_dụng Nhấp trình đơn StuffIt_Expander góc trái màn_hình danh_sách lựa_chọn Nhấp Preferences Tuỳ danh_sách lựa_chọn StuffIt_Expander Nhấp thẻ Advanced Nâng cửa_sổ Preferences Kéo cuộn nhấp lựa_chọn RAR cửa_sổ Nhấp Assign to StuffIt_Expander Chuyển StuffIt_Expander cửa_sổ Đóng_cửa sổ nhấp nút màu đỏ phia góc trái cửa_sổ Nhấp đúp tập_tin RAR khởi_động StuffIt_Expander giải nén tập_tin RAR Mở tập_tin giải nén

Context: Đây ứng_dụng miễn_phí tập_tin nén bao_gồm RAR Nhập địa_chỉ email trường Email Nhấp FREE Download Tải miễn_phí Nhấp Download Tải Nhấp đúp tập_tin cài_đặt tải nhấp Agree Đồng_ý chờ cài_đặt diễn Bạn xác_minh phần_mềm cài_đặt Khi nhấp Open Mở Đây tao_tác hoàn_tất cài_đặt StuffIt_Expander ứng_dụng tập_tin RAR Thao_tác cho_phép StuffIt_Expander tập_tin RAR máy Mac Nếu StuffIt_Expander khởi_động nhấp ấn phím Ctrl nhấp tập_tin Open_With Mở nhấp StuffIt_Expander Nếu giải nén tập_tin RAR chia thành tập_tin đuôi rar part001rar Tất_cả lưu thư_mục Nếu tập_tin RAR bảo_mật nhập mật_khẩu tập_tin giải nén Theo mặc_định StuffIt_Expander giải nén tập_tin RAR thư_mục lưu tập_tin RAR gốc Ví_dụ tập_tin RAR lưu thư_mục Desktop tập_tin giải nén


Summary: Quan_sát đi Để_ý xung_quanh Di_chuyển sát mặt_đất Đi kiểu gót ngón chân Khép sát thân Chuyển trọng_lượng sức_ép cơ_thể bàn_chân

Context: Di_chuyển phát tiếng_động đi sỏi lá khô đi cỏ đất mềm Để đi ồn kiểm_tra địa_hình quyết_định lối đi yên_tĩnh Dù ngoài_trời đi chủ_ý vật_liệu giúp di_chuyển êm thay_vì tiếng_động Nếu đi xuyên rừng khu_vực ngoài_trời cố_gắng đi cỏ đất mềm Đi lá ướt thay lá khô giòn Khi đi ngoài_trời chỗ đá rễ giòn lá cành Từ_từ trọng_lượng cơ_thể hòn đá rễ trượt tiếng_động Khi toàn_bộ trọng_lượng cơ_thể Trong thành_phố lối lát gỗ khu_vực rải sỏi đá_cuội vật_liệu xu_hướng tiếng_động Ở đi thảm Khi trèo vách đá chú_ý chỗ đặt_chân Cố_gắng ngón chân bàn_chân cành khe nứt vách đá Nếu buộc cành tì cạnh vách đá chậm_rãi thận_trọng Chỉ một_chút_lực vỡ vụn đá gẫy cành chú_ý Không_gian di_chuyển âm_thanh lối đi chân Khi đi phát tiếng_động hết_sức chú_ý xung_quanh chạm vật lộ Tránh cành mắc quần_áo kêu răng_rắc Tránh cổng hàng_rào kêu rin_rít cót_két Tránh chạm vật_liệu lộn_xộn kêu sột_soạt Đi tư_thế hơi khom một_chút cơ_bắp di_chuyển Cách lực dồn mặt_đất chạm giúp đi êm Giữ cơ_thể thành khối phân_bố trọng_lượng cơ_thể đập chân mặt_đất ồn_ào Đặt gót chân cuộn bàn_chân nhẹ_nhàng ngón chân chạm mặt_đất Khi đi xoay hông nhẹ kiểm_soát chân Đi cạnh giày Nếu di_chuyển cơ_thể sát mặt_đất chạy kiểu tiếp đất tương_tự gót ngón chân Khi đi lùi ức bàn_chân gót Chạy ức bàn_chân tốc_độ hạn_chế tiếng_động cẩn_thận đòi_hỏi bàn_chân khoẻ chân hạ linh_hoạt cổ_chân khớp bàn_chân Nó đòi_hỏi khả_năng thăng_bằng di_chuyển thông_thường ra_sức ép bề_mặt mềm trọng_lượng cơ_thể trải khu_vực bề_mặt mềm Tiếp đất_nhẹ nhàng Chạy nhảy tiếng_động trau_dồi nghệ_thuật tiếp đất_nhẹ nhàng Tiếp đất tư_thế khom thăng_bằng chạm mặt_đất Cố_gắng bàn_tay chạm tường tương_tự thăng_bằng rơi phát_hiện Thay tư_thế thoải_mái cân_bằng Tất_nhiên trọng_lượng sức_ép cơ_thể Mặc_dù lý_thuyết mô_tả cảm_giác trống_rỗng bàn_chân tê_liệt sức_ép đầu Chuyển trọng_lượng sức_ép đầu giúp vật xung_quanh tăng_cường nhanh_nhẹn Cách hữu_ích hoạt_động chủ_yếu động_tác nhảy Nếu đám lá khô dày nhảy Khi nhảy đích chỗ trống ví_dụ vũng thực_vật khô bao_phủ lá cỏ khô Tiếp đất ngón chân bàn_chân Tốt đi giày đế mềm cao_su giúp tiếng_động


Summary: Viết tự_do Quyết_định góc Xác_định luận_đề Sắp_xếp viết Thu_thập trích_dẫn Sắp_xếp đoạn văn

Context: Bắt_đầu viết tự_do cảm_nhận ý_tưởng tác_giả Hãy cố diễn_đạt thành tác_giả cố liệu đồng_ý tác_giả Tiếp tự_vấn giải_thích suy_nghĩ Viết tự_do tuyệt ý_tưởng mặt giấy bế_tắc ban_đầu Khi hoàn_thành đọc viết Xác_định cảm_nhận thuyết_phục Sắp_xếp thứ_tự ưu_tiên luận_điểm Bài cảm_nhận bình_phẩm hàm_chứa tác_phẩm Nếu tóm_tắt đơn_thuần Sau viết tự_do xong xác_định góc Bạn ngừng câu viết nháp cảm_nhận kết_dính Nghĩ tác_giả viết câu_chuyện Vì sắp_xếp Nó liên_hệ thế_giới Lúc viết nháp góc thành lý_luận Bạn thú_vị tác_phẩm đọc Hãy giải_thích thú_vị Đây cốt_lõi cảm_nhận Hãy kết_hợp luận_điểm ý_kiến bình_phẩm thành chứng_minh Đó luận_đề Luận_đề câu giải_thích phân_tích bình_phẩm cố chứng_minh tác_phẩm Nhờ cảm_nhận đi lạc hướng Bài viết tuân định_dạng cơ_bản luận Nó đoạn thân kết_luận Mỗi đoạn thân luận_đề Các đoạn thân trình_bày cảm_nhận tác_phẩm Hãy sắp_xếp cảm_nhận thành chủ_đề thành đoạn Ví_dụ viết cảm_nhận chủ_đề tác_phẩm chia đoạn thành trình_bày bối_cảnh nhân_vật phản_diện hình_ảnh ẩn_dụ tác_phẩm thành_công thất_bại truyền_tải chủ_đề tác_phẩm Sau sắp_xếp ý_tưởng thành đoạn trích_dẫn luận_điểm Mọi chứng_minh tác_phẩm Hãy ghi_chú trích_dẫn luận_đề Viết nháp đoạn giới_thiệu trích_dẫn phân_tích bình_phẩm Các đoạn văn câu chủ_đề Tiếp xác_định tổ_chức đoạn văn Bạn tác_giả viết tiếp cảm_nhận Hoặc tác_giả nêu cảm_nhận trái_ngược Nhìn_chung tác_giả Tiếp cảm_nhận Một_cách hiệu_quả suy_nghĩ tổ_chức đoạn văn chi_tiết ví_dụ trích_dẫn bình_phẩm lặp


Summary: Viết phương_trình Chia số_hạng hệ_số x 2 Chuyển hằng_số phương_trình Bù bình_phương vế trái phương_trình Phân_tích vế trái phương_trình thành thừa_số Sử_dụng định_dạng toạ_độ x y

Context: Phần bù bình_phương đỉnh phương_trình bậc hai Với phương_pháp toạ_độ x y thay_vì x thay x phương_trình ban_đầu y Giả_sử ta phương_trình bậc hai x2 4x 1 0 Trong ví_dụ hệ_số x2 1 bỏ_qua Hằng_số số_hạng đổi Trong ví_dụ hằng_số 1 Chuyển 1 vế kia phương_trình trừ hai vế 1 Cách x2 4x 1 0 x2 4x 1 1 0 1 x2 4x 1 Để đơn_giản b 2 2 cộng kết_quả hai vế phương_trình Thay 4 b 4 x số_hạng b phương_trình 42 2 22 4 Giờ cộng 4 hai vế phương_trình ta x2 4x 4 1 4 x2 4x 4 3 Bạn x2 4x 4 phương Nó viết x 2 2 3 Bạn toạ_độ x x 2 2 0 Khi x 2 2 0 x 2 toạ_độ x 2 Toạ_độ y hằng_số vế kia phương_trình Vậy y 3 Bạn tắt trái dấu dấu ngoặc toạ_độ x Vậy đỉnh phương_trình x2 4x 1 2 3


Summary: Lấy tóc mỏng đầu Gập giấy quấn đuôi tóc đuôi tóc Quấn tóc xung_quanh lô tóc Lặp toàn_bộ tóc Quấn 2 hàng lô tóc Quấn băng vải xung_quanh đường chân tóc nhét lô tóc

Context: Dùng đuôi lược nhọn tách tóc mỏng tóc Kéo căng tóc vuông_góc đầu Lấy tóc rộng đường_kính lô tóc định quấn tóc kết_quả lọn tóc quăn lỏng_lẻo Bạn đường chân tóc đỉnh đầu Nếu đỉnh đầu trở_lại tóc chạm gáy Đặt miếng giấy quấn đuôi tóc sát tóc một_nửa miếng giấy thò Gấp giấy thừa tóc kẹp tóc trượt miếng giấy quấn tóc đuôi tóc Bạn gấp đôi miếng giấy Như_vậy trượt cạnh tóc kéo Đặt đuôi tóc lô tóc Quấn tóc xung_quanh lô tóc chạm da đầu cài lô tóc Chọn cỡ lô tóc cỡ lọn tóc quăn mong_muốn Nhớ lô tóc lọn tóc lỏng Quấn tóc trán gáy Nếu đằng đỉnh đầu quấn gáy trở_lại đằng Nếu đường chân tóc quấn gáy Đảm_bảo toàn_bộ tóc quấn gọn lô tóc Chọn sẵn_sàng Lấy tóc dọc đằng tai xoắn tóc đằng thành búi tóc Quấn lô tóc chiều ngang hàng dọc quấn tóc đằng đằng tai Các đầu lô tóc chạm bao_gồm lọn tóc hai Bắt_đầu quấn lô đỉnh tóc đầu tóc kết_thúc đường chân tóc Đến tóc khô quấn Nếu xảy xịt tóc Bước che_chắn da dính thuốc uốn_tóc Bạn mua băng vải mạng cửa_hàng sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp quấn quanh đường chân tóc nhét lô tóc Băng vải vải trông dải bông_gòn tương_tự tiệm móng


Summary: Tìm góc_độ Cho mới_mẻ Luôn_luôn tươi_cười cử_chỉ hay_ho Tập_trung Tạo nét cảm_xúc thú_vị Chụp ảnh toàn_thân Hãy trông tự_nhiên Tự sướng chân Nắm_bắt trào_lưu

Context: Thay_vì sướng chính_diện thử góc_độ khác_biệt nổi_bật đường_nét gương_mặt Hơi nghiêng đầu trái gò_má thon gọn Giữ camera hơi đầu góc_độ mắt trông to hiệu_ứng mũi to Dưới mẹo giúp góc chụp Hãy góc đẹp khuôn_mặt chụp ảnh góc Một góc chụp đẹp giúp gương_mặt trở_nên cân_bằng hài_hoà Hướng camera đầu một_tí khuôn_mặt ngực hình đường_nét Vì kiểu tạo_dáng nhạy_cảm tự_nhiên camera chỗ Nếu định ảnh selfie khoe mái_tóc cá_tính đôi hoa_tai bảo_đảm hình nhấn_mạnh món đồ yêu Một khuôn_mặt rầu_rĩ ấn_tượng Bạn khoe kiểu tóc thông_qua ảnh sướng góc_độ mái_tóc Tương_tự góc trực_diện ấn_tượng râu nam_tính cặp kính Bạn selfie món đồ mua bữa Nếu chụp ảnh cận mặt ống_kính máy_ảnh bộ_phận bớt chú_ý Việc hữu_ích nổi_bật đẹp khuôn_mặt Chẳng_hạn yêu đôi mắt mascara phấn mắt trang_điểm tự_nhiên Cũng nụ cười nét quyến_rũ đôi gò_má cặp mắt tự_nhiên tô_điểm đôi môi màu_son lộng_lẫy Nếu yêu sướng đừng ngần_ngại thử biểu_cảm vừa_ý hơi ngớ_ngẩn ai_lại hàng cười camera Nhưng sưu_tập trào_lưu Nếu kiểu nghiêm_túc biểu_cảm lạnh_lùng có_ích Hãy thử xìtai mới_lạ Không ngại_ngùng cười kiểu Chẳng nụ cười nét đẹp Dù_vậy biểu càm chân_thật Để giúp biểu_cảm cảm_xúc Hãy thử sướng thưởng_thức phim hài nụ cười thoải_mái tin_tức sốc Nếu khoe trang_phục thân_hình hoàn_mỹ cân gương chụp toàn_bộ cơ_thể đầu chân Lúc khuôn_mặt nhấn hình Chọn không_gian thoáng ảnh chân_dung Bạn dĩ_nhiên chú_ý phòng bừa_bộn thay_vì chăm_chú ca_ngợi thân_hình Để trông thon_thả nghiêng hông một_tí hướng cầm camera Phía vai đối_diện hơi nghiêng một_chút thả_lỏng hờ hông Phần ngực hướng tự_nhiên đôi chân bắt chéo Đừng hiệu_ứng Bạn chụp ảnh đời_thường thử sướng mái_tóc rối_bù thức_giấc khuôn_mặt trang_điểm giới truyền_thông cảm_giác gần_gũi thân_thiện Những ảnh hấp_dẫn đấy Nếu vẻ saukhithứcgiấc trông mơ hơi ác_mộng một_chút trang_điểm nhẹ giúp giải_quyết Mọi chia khuôn_mặt mộc trang_điểm đậm thể_hiện selfie Nếu sướng đôi bàn_chân đôi giày tậu chỉnh góc_độ camera đùi chân thon_thả Chỉnh hướng camera thẳng chân Phần rìa khung hình hạ đùi hông Góc chụp giúp kéo_dài đôi chân rõ_rệt Có kiểu tạo_dáng sướng phổ_biến rộng_rãi trở_nên lỗi_thời Bạn thử kiểu pose lạ chú_ý đùa_giỡn Nhiều lựa_chọn thử kiểu chụp mặt vịt kiểu cơ_bắp kiểu ngủ say kiểu chụp lén Khi kiểu mặt vịt kết_hợp chu môi to mắt Cách tạo_dáng phổ_biến rộng_rãi Snookie Hãy kết_quả Kiểu giả_vờ chụp lén Đừng áp_dụng tư_thế lộ_liễu phát_hiện Khi vô_tình cười nháy_mắt đoán kiểu tạo_dáng chủ_đích


Summary: Dùng nước_lọc chanh xirô phong ớt cayenne pha chanh thanh_lọc cơ_thể Thanh_lọc táo gừng tuần Thanh_lọc muối nhuận_tràng Thanh_lọc sinh_tố rau củ bổ_sung dinh_dưỡng

Context: Thanh_lọc chanh phương_pháp thanh_lọc siêu phương_pháp phổ_biến nổi_tiếng nổi_tiếng áp_dụng Để thanh_lọc chanh pha hỗn_hợp nước_lọc chanh xirô phong bột ớt cayenne uống 3 10 Quá_trình thanh_lọc chanh giúp thải độc_tố cơ_thể cân hiệu_quả Để cốc chanh thanh_lọc khuấy 4 thìa_canh 60 ml nước_cốt chanh tươi nửa thìa_cà_phê 1 gr bột ớt cayenne 5 thìa_cà_phê 25 ml xirô phong hữu_cơ 300ml nước_lọc Hãy nhân nguyên_liệu 4 5 uống suốt Lưu_ý chuyên_gia tế phương_pháp thanh_lọc thiếu_hụt trầm_trọng calo chất dinh_dưỡng ảnh_hưởng tiêu_cực sức_khoẻ Ngoài_ra chứng_minh khoa_học hiệu_quả thải độc phương_pháp Đây phương_pháp khắc_nghiệt phương_pháp thanh_lọc chanh tuần kèm thức_ăn nhẹ sức_khoẻ Bên cạnh táo gừng công_thức bột vỏ mã_đề chất xơ hiệu_quả kết_dính chất_thải giúp cơ_thể thải dễ_dàng Để thanh_lọc 235ml ép táo tươi hữu_cơ 1 thìa_cà_phê bột gừng 1 thìa_cà_phê bột vỏ mã_đề Dùng thìa khuấy nguyên_liệu xay máy xay sinh_tố tốc_độ chậm Sau uống hỗn_hợp uống suốt thúc_đẩy hệ tiêu_hoá hoạt_động Một chứng_cứ khoa_học hiệu_quả thải độc phương_pháp Thanh_lọc muối phương_pháp đẩy chất_thải độc_tố tích_tụ cơ_thể dễ_chịu lắm Muối chất_khử trùng tự_nhiên tác_dụng sạch đường ruột Trên hiệu_quả biện_pháp tiết_kiệm chi_phí thay_thế phương_pháp sạch đại_tràng đắt_đỏ Để thanh_lọc muối uống cốc muối bụng rỗng chờ 12 tiếng muối đẩy phân nhà_vệ_sinh Dung_dịch muối pha khuấy 3 thìa_cà_phê muối biển tinh_chế iốt hoá 1 lít tinh_khiết ấm Hãy uống hỗn_hợp thức dậy ống hút Tiếp_theo nằm nghiêng nửa Đây giúp muối di_chuyển ruột_non Lúc đại_tiện nhà_vệ_sinh Lưu_ý đại_tiện đôi_khi nôn_mửa hiện_tượng bình_thường thanh_lọc muối Đây triệu_chứng bình_thường 12 tiếng Phương_pháp thanh_lọc muối tiêu_hoá thận phù_nề phụ_nữ thai bú Nếu lo_lắng tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Uống sinh_tố thanh_lọc cơ_thể tự_nhiên lành_mạnh cơ_thể thiếu_hụt chất dinh_dưỡng thiết_yếu đói Những thay bữa thức uống cung_cấp năng_lượng lợi_ích tiêu_hoá Bạn 1 cốc cải xoăn cuống 1 táo xanh cắt 1 chuối chín nửa cốc rau mùi tươi lá phẳng máy xay sinh_tố Xay nguyên_liệu mịn hỗn_hợp kết_cấu mịn cần_thiết


Summary: Dùng bột Whey protein Trao_đổi bác_sĩ bổ_sung biotin Bổ_sung vitamin Thử tinh_dầu hoa thảo dầu lý chua đen

Context: Nếu bổ_sung protein chế_độ bột Whey protein Sản_phẩm cửa_hàng thực_phẩm dinh_dưỡng Cách dễ_dàng bột Whey protein món sinh_tố Xay sinh_tố rau củ thìa bột protein Bổ_sung biotin giúp_ích trường_hợp móng yếu gãy Bác_sĩ giúp bổ_sung biotin lối sống liều_lượng khuyến_nghị Mặc_dù bổ_sung vitamin thông_qua chế_độ ăn_uống chế_độ vitamin đo thực_phẩm bổ_sung sức_khoẻ Ví_dụ chế_phẩm sữa dộng vật uống bổ_sung vitamin D giúp cơ_thể hấp_thụ canxi Một ví_dụ uống dầu_cá cá Chọn viên cung_cấp 23 g dầu_cá Cả hai dầu chứa axit gammalinolenic GLA giúp tóc móng khoẻ_mạnh Chọn hai dầu bổ_sung 500 mg 2 2 Bạn mua tinh_dầu cửa_hàng thực_phẩm chức_năng tự_nhiên


Summary: Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Ăn thực_phẩm sức_khoẻ đều_đặn Tập_thể_dục thường_xuyên Cân_bằng Nhịp_Sinh học

Context: Duy_trì sức_khoẻ nghi_ngờ thiếu_hụt CREB protein Các nhận_thức tâm_lý ví_dụ lo_âu chậm_trễ hoạt_hoá CREB protein điều_trị thuốc liệu_pháp Đến bác_sĩ khám trí_nhớ học_tập thông_tin nồng_độ CREB protein Nồng_độ CREB protein đo xét_nghiệm Western_Blot tiến_hành phòng_thí_nghiệm mẫu tế_bào mẫu mô Xét_nghiệm bác_sĩ phòng_thí_nghiệm tư_nhân Liên_hệ phòng_khám phòng_thí_nghiệm tư_nhân khu_vực bảng giá chi_phí xét_nghiệm Western_Blot Quá_trình sản_xuất CREB protein cơ_thể phụ_thuộc chức_năng chu_kỳ năng_lượng chuyển_hoá khoẻ_mạnh Để duy_trì công_suất chu_kỳ áp_dụng chế_độ cân_bằng chất_béo giàu dinh_dưỡng Đồng_thời ăn_uống đều_đặn kiểm_soát hoạt_động chuyển_hoá chất Có_thể ghi_chép nhật_ký giúp ăn_uống đều_đặn Duy_trì chuyển_hoá chất bữa bữa nhẹ Lựa_chọn bữa bữa nhẹ rau củ hoa_quả ngũ_cốc nguyên hạt protein nạc ví_dụ bánh_mì ngũ_cốc nguyên hạt kẹp thịt gà_tây kèm táo cà_rốt cắt thành que Tránh thực_phẩm chất_béo ví_dụ món hamburger khoai_tây chiên Tập_thể_dục phản_ứng phân_tử cơ_thể giúp khả_năng hoạt_hoá CREB protein Cố_gắng tập_thể_dục cường_độ vừa_phải 150 phút tuần 75 phút hoạt_động thể_chất cường_độ Tập_thể_dục cường_độ vừa_phải bao_gồm đi bơi_lội hoạt_động cường_độ bao_gồm chạy nhảy_dây tham_gia lớp tập đạp xe tập_thể Ví_dụ cố_gắng đi 30 phút 5 tuần hoàn_thành bài_tập cường_độ vừa_phải Đối_với thói_quen tập_thể_dục cường_độ nhảy_dây 25 3 tuần Nhịp_Sinh học cơ_thể điều_tiết buồn_ngủ tỉnh_táo suốt quyết_định đi ngủ Duy_trì nhịp sinh_học lành_mạnh điều_chỉnh thói_quen an uống cung_cấp năng_lượng cơ_thể tập_thể_dục Theo_dõi nhịp sinh_học Duy_trì thời_gian_biểu ngủ nghỉ đều_đặn ví_dụ đi ngủ tỉnh dậy Tránh thiết_bị điện_tử ngủ thiết_bị mô_phỏng ánh_sáng ban_ngày ảnh_hưởng xấu bản_năng ngủ cơ_thể Tiếp_xúc chói tỉnh_giấc ví_dụ rèm đi Tránh thức khuya


Summary: Tự_động đền_đáp yêu_thương Đừng một_mình bố mẹ bố mẹ sống tình_cảm Giao_tiếp mắt Tự mục_tiêu Đừng lo_lắng trò_chuyện chuyên_gia

Context: Đáp gợi_ý tình_cảm ôm khen_ngợi Em yêu hôn má đối_phương đập ủng_hộ Những phớt_lờ thúc_đẩy ngập_ngừng do_dự Nếu quen luyện_tập bản_chất hai Trong hàng thập_kỷ niềm văn_hoá bố thể_hiện yêu_thương con_cái Tuy_nhiên thời_đại Cả bố mẹ cố_gắng bày_tỏ yêu_thương trẻ hai tự_nhiên Trong âu_yếm nắm khen giao_tiếp mắt gắn_kết nghiêm_túc Một_số nghiên_cứu chăm_chú mắt yêu_thương thú cưng gia_tăng hóc_môn oxytocin Điều hai thoải_mái xứng_đáng nỗ_lực Các chiến_lược_gia giúp động_lực thói_quen hình_thành mơ_ước lớn_lao chẳng_hạn bố mẹ yêu_thương Sau chỉ_tiêu Tôi 20 phút trò_chuyện Luôn chia mục_tiêu thành mục_tiêu khả_năng ăn_mừng thành_công thường_xuyên Nếu mong_ước thể_hiện yêu_thương cảm_nhận yêu_thương bày_tỏ cân_nhắc trò_chuyện chuyên_gia tư_vấn bác_sĩ chuyên_khoa đi một_mình đi bạn_đời Mối quan_hệ đòi_hỏi nổ lực Đừng ý_tưởng kết_hợp tư_vấn cặp đôi một_mình tìm_kiếm liệu_pháp điều_trị quyết_tâm Nếu yêu tình_yêu ngăn_cản tìm_kiếm giúp_đỡ quan_hệ bền_vững


Summary: Tỉa bớt 12 đoạn mọc đầy_đặn Cắt cành nhân_giống Chờ xương_rồng nở hoa cắt Vặn cành xương_rồng đoạn Gom cành cắt

Context: Nếu cắt tỉa tăng_trưởng cắt đầu cành Trên tỉa bớt 13 xương_rồng Giáng_Sinh kích_thước Để trồng xương_rồng cành cắt cành hình chữ Y mẹ Đảm_bảo cành cắt 34 đoạn Bạn đem trồng tuỳ_thích cành Sau nở hoa xương_rồng Giáng_Sinh thời_kỳ trường đâm chồi Đây tỉa mọc cành Nếu tỉa tỉa mùa xuân Mỗi đoạn cành xương_rồng hình_chữ_nhật khớp đoạn Bạn bẻ cành dễ_dàng vi yếu Nhớ vặn hư_hại Nếu cành đứt dễ_dàng thử móng ngón tách cành khớp nối Nếu động_tác vặn kìm tỉa cắt Các cành cắt 2 đoạn trồng thành xương_rồng gọi nhân_giống Các đoạn ngắn vứt


Summary: Làm thạch vị rượu thông_thường bột thạch màu vàng Thưởng_thức

Context: Loại thạch ăn_mừng Thánh_Patrick Trái_Đất


Summary: Chín_chắn suy_nghĩ niềm Đặt mục_tiêu kỳ_vọng Tự chăm_sóc Nhìn cuộc_sống thành_tựu Làm hứng_thú Giúp_đỡ Điều_chỉnh hình_ảnh cần_thiết Gạt ý_tưởng hoàn_hảo

Context: Cố_gắng suy_nghĩ tích_cực khích_lệ xây_dựng Đừng quên độc_đáo duy_nhất xứng_đáng yêu_thương tôn_trọng Hãy thử chiến_thuật Nói tuyên_bố hy_vọng Hãy lạc_quan tiên_tri ứng_nghiệm bi_quan Điều xấu chờ_đợi Ví_dụ dự_định thuyết_trình kém diễn Thay_vì lạc_quan Hãy Mặc_dù thách_thức thuyết_trình Tập_trung câu câu Câu ám_chỉ áp_lực đáp_ứng trông_đợi Thay_vì CÓ_THỂ Tập_trung tích_cực Nghĩ tốt_đẹp cuộc_sống Nhắc_nhở diễn trôi_chảy Suy_nghĩ kỹ_năng đối_phó tình_huống Làm cổ_vũ Trao động_viên tích_cực ghi_nhận Ví_dụ tập bài_tập thể_dục mong_muốn phòng tập gym tuần Công_nhận tích_cực Ví_dụ Bài thuyết_trình hoàn_hảo đồng_nghiệp câu hoàn_thành mục_tiêu Liệt_kê hoàn_thành vạch kế_hoạch mục_tiêu Chẳng_hạn quyết_định công_việc tình_nguyện sở_thích giao_lưu bạn_bè Đảm_bảo mục_tiêu kỳ_vọng Dốc hết_sức bất_khả_thi giúp nâng ngược_lại đi tự_trọng Ví_dụ ước_mơ khúc_côn_cầu chuyên_nghiệp 40 Điều đánh tự_trọng mục_tiêu xa_vời Thay mục_tiêu chẳng_hạn quyết_định học đàn ghi ta môn thể_thao Việc mục_tiêu tầm phấn_đấu hoàn_thành giúp chấm_dứt kiểu suy_nghĩ tiêu_cực tự_trọng hạ Khi hoàn_thành mục_tiêu tận_hưởng cảm_giác hài_lòng sức_mạnh đẩy_lùi cảm_giác thấp_kém mục_tiêu lý_tưởng xa_vời người_yêu hoàn_hảo đầu_bếp hoàn_hảo hoàn_hảo Bạn mục_tiêu giúp cảm_nhận năng_lực Chẳng_hạn hiểu_biết thế_giới quyết_định đọc báo Hoặc sửa xe_đạp học hiệu_chỉnh máy xe Khi mục_tiêu xử_trí công_việc mạnh_mẽ năng_lực hài_lòng Một_số lo_lắng chăm_sóc quên đi sức_khoẻ thể_chất tinh_thần Mặt_khác day_dứt độ vô_nghĩa công_sức chăm_sóc Nói chăm_sóc giúp cải_thiện tự_trọng Càng khoẻ_khoắn thể_chất tinh_thần khả_năng hài_lòng Lưu_ý chăm_sóc nghĩa mảnh_mai rắn_chắc hoàn_hảo cố_gắng khoẻ_mạnh Một_số gợi_ý Ăn bữa thực_phẩm lành_mạnh bổ_dưỡng ngũ_cốc nguyên hạt thịt gia_cầm cá rau tươi cung_cấp năng_lượng dưỡng_chất Uống cơ_thể Tránh thực_phẩm chế_biến thức_ăn đường thức uống caffein Những ảnh_hưởng tâm_trạng lo_ngại tâm_trạng thất_thường cảm_xúc tiêu_cực Tập_thể_dục Nghiên_cứu tập_luyện nâng tự_trọng Đó tập_luyện cơ_thể tiết hoá_chất hạnh_phúc gọi endorphin Cảm_giác khoan_khoái đi kèm sư lạc_quan năng_lượng Cố_gắng 30 phút tuần 3 bài_tập cường_độ Ít_nhất đi Giảm stress Lập kế_hoạch căng_thẳng cuộc_sống hàng thư_giãn hoạt_động đem hứng_thú Tập thiền học lớp yoga làm_vườn hoạt_động thanh_thản lạc_quan Lưu_ý đôi_khi stress ta phản_ứng cảm_xúc tiêu_cực lấn_át Có_lẽ công_nhận đúng_mức cuộc_đời Hãy ấn_tượng Dành nghiền_ngẫm thành_quả rực_rỡ ngày_trước lớn_lao nhỏ_bé Điều giúp thành_công mà_còn chỗ_đứng thế_giới đem xung_quanh Lấy quyển sổ nhật_ký 2030 phút Trong liệt_kê thành_quả Nhớ ghi thành_tích lớn_lao nhỏ_bé thường_ngày Bản liệt_kê bao_gồm học lái_xe đỗ đại_học căn_hộ làm_quen nấu bữa ngon bằng_cấp khen_thưởng công_việc trưởng_thành tương_tự Những khả_năng vô_tận Thỉnh_thoảng đem liệt_kê thành_tích Bạn tự_hào Xem_lại ảnh cũ sổ lưu_niệm kỷ_yếu trường vật lưu_niệm chuyến đi suy_nghĩ nghệ_thuật cắt dán ảnh cuộc_đời thành_tích ghi_nhận Dành vui_vẻ nấu_ăn đọc sách tập_thể_dục làm_vườn tiếng trò_chuyện bạn_đời Đừng áy_náy tận_hưởng xứng_đáng Nhắc câu Thử_nghiệm hoạt_động mới_mẻ tài_nghệ kỹ_năng ngờ Có_thể tham_gia môn chạy khám_phá giỏi chạy đường khả_năng Điều giúp tự_trọng Cân_nhắc tham_gia hoạt_động nghệ_thuật hội_hoạ âm_nhạc thơ_ca khiêu_vũ Những nỗ_lực nghệ_thuật giúp ta diễn_đạt cảm_giác nắm vững bộ_môn kỹ_năng Nhiều cộng_đồng lớp miễn_phí học_phí Nghiên_cứu công_việc thiện nguyện hạnh_phúc tự_trọng Nghe nghịch_lý hài_lòng giúp_đỡ khoa_học chứng_minh cảm_giác gắn_kết xã_hội đi kèm việc_làm thiện nguyện giúp_đỡ lạc_quan Có vô_số giúp_đỡ Làm_việc tình_nguyện dưỡng_lão vô_gia_cư Tham_gia nhà_chùa giúp_đỡ người_bệnh tật nghèo_khổ Cống_hiến công_sức hội bảo_vệ động_vật Giúp_đỡ dạy_học trẻ_em Dọn_dẹp công_viên dịp cộng_đồng tổ_chức Con_người nhận_thức thích_ứng con_người Nâng tự_trọng vô_nghĩa chính_xác Có_thể giỏi toán khả_năng toán_học diện_tích Có_thể thời sùng_đạo tư_tưởng đi lễ nhà_thờ Hãy điều_chỉnh nhận_thức đáp_ứng thực_tiễn cuộc_sống Đừng trông_đợi giỏi toán gắn_bó yếu_tố tinh_thần Đánh_giá dựa HIỆN_TẠI kỹ_năng niềm dựa phiên_bản cũ Không hoàn_hảo đời Hãy coi câu thần_chú Bạn cuộc_sống hoàn_hảo cơ_thể hoàn_hảo gia_đình hoàn_hảo công_việc hoàn_hảo tương_tự Không Hoàn_hảo khái_niệm giả_tạo trở_nên phổ_biến xã_hội giới truyền_thông Nó hại gợi_ý hoàn_hảo LÀ tài_giỏi Tập_trung nỗ_lực thay_vì ước_mơ hoàn_hảo Nếu thử sợ hoàn_hảo vuột đầu Nếu thử đội bóng_rổ chằn đội Đừng áp_lực hoàn_hảo ngăn_cản bước_tiến Chấp_nhận con_người con_người căn_bản hoàn_hảo phạm sai_lầm Có_thể gắt_gỏng dối vô_hại làm_việc Không Con_người mắc sai_lầm Thay_vì trách_mắng lỗi_lầm học_hỏi trưởng_thành sửa_chữa tương_lai Có_thể suy_nghĩ kỹ nói_dối giải_pháp Hãy bao_dung tiến Điều dễ_dàng chìa_khoá vòng luẩn_quẩn tủi_thân tự_trọng


Summary: Liệt_kê thừa_số mẫu_số Xác_định thừa_số hai mẫu_số Nhân mẫu_số Chia kết_quả thừa_số Chia mẫu_số_chung mẫu_số ban_đầu Giải phương_trình viết

Context: Thừa_số số_nguyên chia_hết_cho Số 6 bốn thừa_số 6 3 2 1 Số thừa_số 1 1 nhân Ví_dụ 38 512 Các thừa_số 8 1 2 4 8 Các thừa_số 12 1 2 3 4 6 12 Sau liệt_kê thừa_số mẫu_số khoanh tròn thừa_số Thừa_số thừa_số giải bài_toán Trong ví_dụ 8 12 thừa_số 1 2 4 Thừa_số 4 Để thừa_số giải bài_toán nhân hai mẫu_số Trong ví_dụ 8 12 96 Sau tích hai mẫu_số chia tích thừa_số Số mẫu_số_chung Ví_dụ 96 4 24 Để thừa_số nhân mẫu_số chia mẫu_số_chung mẫu_số ban_đầu Nhân tử_số mẫu_số phân_số Các mẫu_số mẫu_số_chung Ví_dụ 24 8 3 24 12 2 33 38 92 4 22 512 1024 924 1024 Với mẫu_số_chung cộng trừ phân_số phương_trình Hãy rút_gọn phân_số kết_quả Ví_dụ 924 1024 1924


Summary: Gây_dựng Tạo kỉ_niệm vui_vẻ Nhìn_nhận Duy_trì liên_lạc gái

Context: Để làm_việc giành Bạn đối_xử thông_thường Hãy lắng_nghe cố_gắng hoạt_động thú_vị đi phim Đừng vội_vàng chiếm làm_bạn gái coi kẻ phá_đám lợi_dụng tiêu_khiển Luôn độc_lập Nếu đeo_bám coi bình_thường tiềm_năng người_yêu Nếu cảm_xúc vui_vẻ Hãy chú_ý đi tham_gia hoạt_động hai yêu Nếu bowling trai hai trò Tránh cãi_cọ khuyến_khích tình_cảm nói_xấu trai Điều nghĩa yếu quan_hệ lấp trống trai ngỏ Hãy lắng_nghe chăm_chú than_phiền Tìm tương_đồng tuyệt_vời củng_cố kết_nối Nếu thử nhảy_dù đi săn thử kết_nối hai giải_thích mong_muốn mạo_hiểm Nếu dấu_hiệu mãn_nguyện quan_hệ Tán_tỉnh đối_xử bình_thường đối_tượng yêu_đương Để làm_vậy lắng_nghe ủng_hộ Nếu nhiếp_ảnh_gia ví_dụ nhận_xét khen_ngợi tích_cực Hãy kia chẳng chàng trai dung_mạo xinh_đẹp cản đường vươn ước_mơ anh_chàng trai Sự đeo_bám hứng Hãy thể_hiện tự_tin Đây mẹo hữu_ích gái tỏ thái_độ lập_lờ Ví_dụ hai học lớp chẳng buồn liếc mắt trò_chuyện gái Bạn cười Sự ghen_tuông hành_động Sau giao_tiếp gái rủ ví_dụ trưa tuần Nếu đồng_ý có_lẽ đi


Summary: Đặt đồng_hồ_báo_thức Chúc Giáng_sinh an_lành

Context: Bạn đồng_hồ_báo_thức gia_đình Như_vậy đồng_hồ kêu 700 chẳng_hạn sẵn_sàng thức dậy Nếu dậy nhà_tắm sửa_soạn chỉn_chu video Nếu video hôm mặc quần_áo ngủ đẹp Chắc mãi hình_ảnh mặc quần_đùi áo_phông nhàu_nhĩ Giáng_sinh Đừng quên chải đầu phi


Summary: Mở_Safari Nhấp Safari Nhấp Preferences Nhấp tab Privacy Tích ô Always allow Luôn cho_phép

Context: Nhấp biểu_tượng ứng_dụng Safari hình la_bàn màu xanh Dock máy Mac Trình đơn nằm góc trái màn_hình Một trình đơn thả hiển_thị Tuỳ nằm trình đơn thả Cửa_sổ Safari_Preferences hiển_thị Tab quyền riêng_tư nằm cửa_sổ Preferences Tuỳ nằm Cookies and website data Bước giúp bật cookie trình_duyệt Safari Bạn tích tuỳ thu_hẹp ví_dụ Allow from websites I visit cho_phép cookie chạy trang_web truy_cập số_lượng cookie máy_tính


Summary: Viết nhật_ký Ghi ăn_uống Ghi chính_xác số_lượng Ghi Ghi cảm_xúc thức_ăn

Context: Cách đơn_giản theo_dõi chế_độ ăn_uống viết nhật_ký sổ tải phần_mềm nhật_ký ăn_uống điện_thoại Bạn theo_dõi địa_điểm thức_ăn khối_lượng tiêu_thụ ghi_chú Nếu viết_tay sổ trắng mua sổ nhật_ký chỗ trống trang ghi thức_ăn dung_nạp Bạn mạng trang nhật_ký ăn_uống mẫu in sao_chép vào_sổ Bạn phần_mềm thiết_bị theo_dõi mạng Ngày_nay nhật_ký ăn_uống phổ_biến phần_mềm lựa_chọn Nhật_ký ăn_uống chính_xác có_ích Cố_gắng viết ghi_chép miệng bao_gồm bữa thức uống đồ_ăn vặt đồ_ăn nếm nấu Hãy ghi_chép chi_tiết chia tách thức_ăn phức_tạp thành_phần Ví_dụ thay_vì ghi bánh kẹp thịt gà_tây ghi khối_lượng bánh_mì thịt gà gia_vị thành đầu_mục riêng_biệt Ghi_chép thức_ăn_hỗn_hợp thịt hầm sinh_tố tương_tự Việc giúp thức_ăn tổng_lượng calo Nhớ ghi đồ_ăn vặt linh_tinh bánh_quy mời ăn_ở làm_việc Ghi_chép đồ uống Đừng quên theo_dõi Ghi_chép uống giúp liệu uống cơ_thể Nếu lo_lắng calo tiêu_thụ viết thức_ăn số_liệu nhật_ký Có_thể mua cân thức_ăn cốc đo_lường chính_xác Trước thức_ăn đo thức_ăn bữa Nếu cần_thiết Đong đo thức_ăn cốc bát hộp đựng số_đo Cách giúp nhật_ký chính_xác Ước_lượng đo mắt chính_xác đúng_mức tổng_lượng thức_ăn calo dung_nạp Có_thể ước_tính số_lượng đi nhà_hàng mua thực_phẩm định_lượng Nếu ăn_ở chuỗi nhà_hàng kiểm_tra mạng thông_tin khối_lượng thành_phần khẩu_phần Đồng_thời cố_gắng dụng_cụ gia_đình so_sánh kích_thước khẩu_phần thông_thường Ví_dụ miếng thịt kích_thước 85110 g 12 cốc trứng 55 g 14 cốc Kiểm_soát calo Nếu cố_gắng cân kiểm_tra tổng_lượng calo hấp_thụ có_ích Một_số ứng_dụng nhật_ký ăn_uống cung_cấp thông_tin dinh_dưỡng calo Nếu sổ_tay photocopy nhật_ký ăn_uống tra_cứu thực_phẩm mạng thông_tin calo cung cấpChoosemyplategov thông_tin tin_cậy Bắt_đầu kiểm_soát calo tiêu_thụ Giảm 500 calo hàng 05 1 kg Đây kiểu thói_quen ăn_uống Nếu cố_gắng chế_độ lối sống thông_tin giúp thức_ăn Cố_gắng ghi chính_xác thay_vì viết vặt trưa vặt đêm Nếu chi_tiết ghi chính_xác Bạn TV Hay bàn Đôi_khi hoạt_động Ví_dụ đỡ buồn chán TV Dù viết nhật_ký cân cố_gắng khả_năng dị_ứng thức_ăn cảm_xúc ý_nghĩa Hãy ghi_chép cảm_nghĩ thức_ăn bữa Chờ 10 20 phút cảm_nghĩ Phải 20 phút cơ_thể thoả_mãn Ghi hài_lòng thức_ăn Bạn thử ghi cảm_giác Cách giúp ăn_theo cảm_xúc Ví_dụ căng_thẳng khẩu_phần thức_ăn chất_béo Ghi mức_độ đói bữa Nếu đói cồn_cào khẩu_phần một_chút Đừng quên triệu_chứng cơ_thể phản_ứng phụ Ví_dụ nôn_nao đau bụng thực_phẩm bơ sữa


Summary: Lên kế_hoạch kiểm_tra ngực Kiểm_tra mắt Giơ lặp kiểm_tra mắt Chạm ngực Chú_ý tranh_cãi

Context: Đánh_dấu lịch kiểm_tra ngực Hãy vòng 5 7 sạch kinh Thường_xuyên kiểm_tra ngực giúp cảm_nhận bình_thường bầu ngực Treo lịch nhắc kiểm_tra ngực phòng tắm phòng ngủ quên Thêm ghi_chép quan_sát Thực_hiện kiểm_tra ngực ánh_sáng Đứng thẳng chống hai hông gương Quan_sát liệu hai bầu ngực kích_cỡ màu_sắc hình_dạng bình_thường Nếu dấu_hiệu đi bác_sĩ Cương rõ_rệt giai_đoạn hành_kinh Da lõm nhăn phồng Đầu ngực thụt Núm vú kéo lệch Đỏ ngứa mềm_nhũn Quan_sát dịch tiết đầu vú Nếu dịch chảy quan_sát màu_sắc vàng suốt thành_phần máu màu trắng đục Chú_ý ngực chảy dịch hề nặn đầu vú Hãy bác_sĩ dịch lẫn máu trong_suốt dịch chảy ngực Nằm_xuống Khép ngón_trỏ ngón_giữa ngón nhẫn bàn_tay Dùng ngón ấn ngực trái đường_tròn Đường_tròn chu_vi tối_thiểu 2 cm Ấn nhẹ ngực đường xương_đòn bụng Sau nách tay_ấn nhẹ Lặp tương_tự kiểm_tra ngực Để kiểm_tra toàn_bộ ngực đường dọc Tiếp_theo đứng lặp đầu Dùng hai ôm bầu ngực Nhiều tắm xong Cảm_nhận u cục Hãy bác_sĩ khối_u phát_hiện Hãy ôm ngực lực nhẹ chặt Nói ấn quanh bầu ngực lực nhẹ lặp lực dần Bạn lực ấn nhẹ phát_hiện khác_biệt mô sát da Lực ấn giúp cảm_nhận vùng_sâu lực ấn giúp mô sát xương sườn Một_số nghiên_cứu kiểm_tra ngực hề giúp phát_hiện ung_thư vú lo_lắng phát_sinh công_đoạn sinh_thiết Bạn nói_chuyện bác_sĩ kiểm_tra ngực Có_thể bác_sĩ khuyên nắm ngực xảy


Summary: Dọn_dẹp hạch mọng thức_ăn tự_nhiên Bảo_vệ thùng rác Loại_bỏ chồn hôi ẩn_náu

Context: Chồn hôi động_vật xác thối dinh_dưỡng Nếu sân_nhà hạch mọng táo dại dọn_dẹp vườn Các cây_cỏ vườn đống vụn cỏ dọn_dẹp chứa hạt thức_ăn chồn hôi Nếu vườn trồng hái rau chín ngăn lũ chồn hôi đói kiếm_ăn Đặt khay máng chim hứng hạt rơi thường_xuyên dọn sạch hạt rơi_vãi chim Cũng gấu_mèo loài động_vật sống lang_thang chồn hôi sống rác Do_đó đậy chặt thùng rác Đôi_khi thùng rác thông_thường đậy kín Để đề_phòng vật đi lang_thang mua thùng rác chốt đậy chặt giá rẻ cửa_hàng đồ gia_dụng Nếu ban_đêm cất thùng rác nhà_kho xe mùi rác thu_hút chồn hôi Sử_dụng thùng kín đựng phân trộn chồn hôi vỏ trứng vỏ hoa_quả rau củ phân trộn Chồn hôi trú_ngụ gầm sàn hành_lang khu_vực che_chắn Bạn hàng_rào gỗ_dán đá rào_chắn không_gian thu_hút chồn hôi Các đống gỗ vật_liệu xây_dựng chồn hôi Bạn cất_trữ vật_liệu nhà_kho thùng kín ngăn_chặn chồn hôi chui Những bụi trú_ẩn chồn hôi Nếu trông chồn hôi lảng_vảng bụi tán có_lẽ cắt tỉa bớt cành hấp_dẫn


Summary: Nghỉ_ngơi Uống_Ibuprofen Tập thói_quen vệ_sinh Uống Ăn 46 bữa Tăng_cường bổ_sung protein bữa Chọn thực_phẩm giàu calo Cân trọng_lượng cơ_thể 1 tuần Cảnh_giác dấu_hiệu biến_chứng bệnh Giữ liên_lạc bác_sĩ suốt phục_hồi

Context: Viêm gan A hút năng_lượng triệu_chứng sốt nôn_mửa tiêu_chảy Để mệt_mỏi nạp năng_lượng khoẻ chống vi_rút Tránh hoạt_động quá_sức tập_thể_dục cường_độ Bạn tham_gia hoạt_động nhẹ đi khoẻ Tuy_nhiên trao_đổi bác_sĩ tham_gia hoạt_động Nếu nghỉ học nghỉ Việc giúp tiết_kiệm năng_lượng nguy_cơ lây bệnh Ibuprofen thuốc kháng_viêm giúp điều_trị đau sưng viêm gan A Thuốc Ibuprofen thuốc Motrin Advil Ibuprofen thuốc đau viêm gan tổn_hại gan Ngược_lại Acetaminophen Aspirin thuốc hại gan tổn_thương gan Mặc_dù mệt_mỏi cố_gắng vệ_sinh Rửa thường_xuyên nhà_vệ_sinh cốc đồ_dùng ăn_uống Cách giúp ngăn lây bệnh thành_viên gia_đình phòng sống Cơ_thể bù đi nôn_mửa tiêu_chảy Nước_lọc lựa_chọn nuốt thức_ăn chứa dưỡng_chất suy_dinh_dưỡng Những lựa_chọn uống thể_thao Gatorade sữa ép hoa_quả thức uống bổ_sung dinh_dưỡng Ensure Tránh uống thức uống cồn hồi_phục Đồ uống cồn gan hoạt_động quá_sức tổn_thương gan nghiêm_trọng vĩnh_viễn hồi_phục viêm gan A Ăn 3 bữa buồn_nôn khó_chịu Vì_vậy chia thời_gian_biểu bữa thành bữa Cách giúp ngăn cảm_giác buồn_nôn giúp cơ_thể thức_ăn hiệu_quả Protein giúp cơ_thể phục_hồi thương_tổn cần_thiết giúp gan lành Nên bổ_sung 60120 g protein Ngoài_ra bổ_sung protein thực_vật đậu đậu_gà đậu_phụ hạt diêm mạch hạt chế_phẩm đậu_nành So thịt thực_phẩm cơ_thể lành bệnh Bạn nôn_mửa tiêu_chảy ngon bệnh thức_ăn calo giúp năng_lượng Bạn calo bổ_sung nguyên_liệu bữa nhẹ suốt Uống sữa_tươi nguyên kem thay_vì sữa tách béo Ăn hoa_quả đóng_hộp sirô bổ_sung đường Cho bơ thức_ăn bổ_sung chất_béo dầu Ăn nhẹ rau củ chấm sốt salad hạt chế_phẩm sữa động_vật Những thực_phẩm giàu chất_béo calo Ăn bánh_mì bánh_mì Bagel mì ống thực_phẩm giàu cacbonhydrat Không ăn_kiêng thức_ăn chứa chất béo Ăn_kiêng thực_phẩm béo hàm_lượng calo giúp năng_lượng Cơ_thể đi dưỡng_chất nôn_mửa tiêu_chảy ăn_đủ duy_trì cân Cân chế_độ hiệu_quả Mặt_khác sụt cân dung_nạp calo Nếu dung_nạp calo duy_trì cân nhập_viện biến_chứng viêm gan A Nên bác_sĩ sụt cân Bác_sĩ tiến_hành kiểm_tra phục_hồi Mặc_dù hiếm biến_chứng nghiêm_trọng viêm gan A Nếu biến_chứng nhập_viện đe_doạ tính_mạng Theo_dõi sát_sao bệnh đi khám bác_sĩ triệu_chứng bệnh Ứ mật Đây mật tích_tụ gan Mặc_dù bệnh nguy_cấp thông_báo bác_sĩ phương_án điều_trị Triệu_chứng ứ mật sốt liên_tục vàng da vàng mắt tiêu_chảy sụt cân Suy gan Mặc_dù hiếm suy gan biến_chứng nghiêm_trọng gan ngừng hoạt_động chết điều_trị Ngoài triệu_chứng viêm gan bình_thường dấu_hiệu cuả suy gan chảy_máu mũi bầm tím rụng tóc sốt rét run phù tích_tụ dịch chân mắt_cá chân bàn_chân cổ_trướng tích_tụ dịch bụng phình rõ_rệt buồn_ngủ lú_lẫn Đi khám bác_sĩ triệu_chứng Bạn đi khám bác_sĩ đều_đặn theo_dõi kiểm_tra chức_năng gan Nên lịch hẹn bác_sĩ cung_cấp thông_tin bệnh phục_hồi


Summary: Hiểu hành_vi chó Bắt_đầu ngăn_chặn hành_vi Phớt_lờ nhảy

Context: Trong thế_giới loài chó chào_hỏi chó chạm mũi hành_động bản_năng Điều cho_phép ngửi mặt làm_quen mùi chó Dĩ_nhiên mũi hơi chạm chó nhảy mặt chào tự_nhiên Điều hơi phiền_toái vô_ích may thói_quen Bạn ngọt_ngào chó nhảy chào Đa_phần chó nhảy bế vuốt_ve Tốt ngăn_chặn kiểu chào_hỏi Bạn phấn_khích chó chó khuynh_hướng phương_pháp nguyên_tắc chạm chó Tránh chó Điều gửi tín_hiệu bình_tĩnh chó phấn_khích lo_lắng Chó khả_năng học chó dạy chào_hỏi thái_độ bình_tĩnh mong_muốn Mặc_dù chó khuyến_khích thói_quen xấu chó trưởng_thành Một chó Labrador 7 kg nhảy chó Labrador trưởng_thành 45 kg vật ngã bị_thương Có dạy chó phân_biệt độ nhảy chào_hỏi chấp_nhận phớt_lờ hành_vi Cách bao_gồm lưng chú_ý chẳng_hạn thể_chất giọng giao_tiếp mắt Ngay chó bình_tĩnh bốn chân yên_vị đất chó chó ngoan thưởng vuốt_ve đầu chó Cố gằng giọng bình_tĩnh vuốt_ve nhẹ_nhàng chó trở_nên phấn_khích Nếu nhảy lưng phớt_lờ Trong giai_đoạn đầu huấn_luyện lặp_đi_lặp_lại chó liên_kết thói_quen nhảy ngừng Cũng huấn_luyện kiên_định chìa_khoá Điều nghĩa huấn_luyện sẵn_sàng tham_gia huấn_luyện Thậm_chí chú_ý vô_tình chó nhảy khuyến_khích ngược_lại huấn_luyện


Summary: Hỏi bác_sĩ phương_pháp điều_trị thay_thế Thử viên bạc_hà ruột tráng Sử_dụng trà hoa_cúc Thử chiết_xuất lá Atiso Thử Iberogast STW 5 Kết_hợp liệu_pháp thư_giãn Bổ_sung probiotic

Context: Phép điều_trị thay_thế giúp dịu ảnh_hưởng chứng tiêu Người_bệnh điều_trị phương_pháp kết_hợp chỉ_dẫn bác_sĩ Nhiều phép điều_trị thay_thế chứng_minh mặt lâm_sàng phản_ứng tiêu_cực thuốc kê đơn thuốc chữa bệnh Luôn ý_kiến bác_sĩ điều_trị nguyên_liệu biến_chứng bệnh_lý Nên trao_đổi bác_sĩ bạc_hà Bạc_hà giúp dịu chứng tiêu dịu dạ_dày cải_thiện lưu_thông mật Tuy_nhiên bạc_hà giãn cơ_vòng thực_quản dạ_dày trào ngược axit trở Sử_dụng_viên bạc_hà ruột tráng thay trà bạc_hà giúp giãn cơ_vòng Hoa_cúc điều_trị chứng tiêu bệnh dạ_dày Mặc_dù bằng_chứng hoa_cúc giúp chữa chứng tiêu giúp triệu_chứng bệnh đối_tượng Có_thể pha trà hoa_cúc ủ 23 thìa_cà_phê hoa_cúc khô 1 cốc sôi Ủ 10 phút chắt Có_thể uống trà hoa_cúc 34 bữa Người dị_ứng hoa_cúc cỏ phấn hương phản_ứng dị_ứng hoa_cúc Hoa_cúc chức_năng estrogen cơ_thể phụ_nữ tiền_sử ung_thư nhạy_cảm nội_tiết_tố cẩn_trọng hoa_cúc Nên trao_đổi bác_sĩ hoa_cúc Cơ_chế hoạt_động chiết_xuất lá Atiso kích_thích lưu_lượng mật cải_thiện tiêu_hoá Bạn mua sản_phẩm thực_phẩm chức_năng chiết_xuất lá Atiso Uống hai viên nang nén 320 mg hai Chiết_xuất lá Atiso hơi dị_ứng trường_hợp Người dị_ứng hoa_cúc cúc Vạn_thọ cỏ phấn hương nguy_cơ phản_ứng dị_ứng Iberogast sản_phẩm thảo_dược kết_hợp tương_đối an_toàn điều_trị chứng tiêu Sản_phẩm pha_trộn độc_đáo chiết_xuất bạc_hà cam_thảo hoa_cúc kế sữa thập đắng Carum Celandine dại hoa vàng rễ đương_quy lá tía_tô Căng_thẳng kích_thích chứng tiêu Giải_toả stress cuộc_sống giúp ngăn_ngừa ảnh_hưởng chứng tiêu Hỏi bác_sĩ liệu_pháp thư_giãn Áp_dụng phương_pháp Thư_giãn_Động Căng Chùng Liệu_pháp hình_ảnh hướng_dẫn giúp_ích Probiotic kích_thích phát_triển lợi khuẩn khoẻ_mạnh hệ tiêu_hoá Thuốc chữa bệnh bệnh_tật yếu_tố cân_bằng hệ khuẩn dạ_dày ruột Bổ_sung probiotic giúp khôi_phục cân_bằng góp_phần chữa chứng tiêu Có chủng probiotic lợi_ích Do_đó trao_đổi bác_sĩ bổ_sung chủng probiotic


Summary: Giải_thích định_hướng ý_nghĩ tiêu_cực Hãy nhắc tình_huống tiêu_cực mãi Đảm_bảo mắc lỗi Nói chấp_nhận khả_năng kiểm_soát

Context: Gợi_ý dừng suy_nghĩ Mình Mình Hãy khuyên Dừng Đó suy_nghĩ tiêu_cực chẳng lợi_lộc suy_nghĩ Hỏi Bạn thân Bạn xấu chỉ_trích thậm_tệ Thường dễ_chịu bạn_bè Thay_vì ý_nghĩ tiêu_cực đối_xử đối_xử bạn_bè Gợi_ý thay suy_nghĩ tiêu_cực suy_nghĩ trung_lập Lấy ví_dụ thay_vì Mình ngốc học môn toán Môn cố_gắng học Cách giúp dần tư_tưởng tích_cực Hãy khuyên kiểm_soát suy_nghĩ tiêu_cực Nếu hào_hứng đừng thúc_ép Nói chướng_ngại cuộc_đời dường_như khắc_phục khắp_nơi Hãy động_viên hướng lạc_quan thay_vì chìm_đắm Nói Nghĩ kiểu tuyệt_đối tiêu_cực xây_dựng chút Thay_vì Mình Nếu cải_thiện Có bình_thường Hãy Những xấu dường_như khắp_nơi mãi_mãi Hãy giải_quyết hóc_búa Mọi dần trở_nên tốt_đẹp Điều Hãy khuyến_khích Hãy nỗ_lực hết_sức ánh_sáng đường_hầm Bạn trở_nên mạnh_mẽ chinh_phục thử_thách Hãy bảo tha_thứ lỗi_lầm ngu_ngốc việc_làm sai_trái chủ_đích Thay_vì đắm_chìm quá_khứ khuyên lỗi_lầm trưởng_thành Nhiều mất_ngủ mắc sai_lầm mặt lỡ buông xấu_hổ Nếu khuyên_giải chìm_đắm lỗi_lầm Tất_cả xấu_hổ Bạn quá_khứ thử hài_hước Hãy Nếu rối_tung quyết_định sai_lầm đừng đắm_chìm suy_nghĩ Hãy học sai_lầm tiến nỗ_lực lặp sai_lầm Tựchấp thiết_yếu yêu_thương lành_mạnh Hãy khuyên tự_hào nỗ_lực cải_thiện khả_năng Ví_dụ chỉ_trích khả_năng kiểm_soát làm_việc học_tập Họ cải_thiện học_tập thuê gia_sư theo_đuổi phát_triển nghề_nghiệp tư_vấn làm_việc hiệu_quả Tuy_nhiên giới_hạn kiểm_soát Ví_dụ Bạn buồn đóng vai kịch trường Theo nhân_vật Rồi


Summary: Cho_phép tải Unknown sources Tải ứng_dụng BlockLauncher Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enccdAndroid7chromepngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Google Chrome Truy_cập trang_web MCPEDL Tải mod Chạm OK thông_báo Mở_BlockLauncher Chạm biểu_tượng chìa_vặn Chạm Manage_ModPE_Scripts Đảm_bảo tính_năng quản_lý mod bật Chạm Chạm Local storage Chạm Download Lựa_chọn tập_tin mod Tạo thế_giới

Context: Bạn cho_phép Android tải tập_tin Settings Cài_đặt chạm Security Bảo_mật bật tuỳ Unknown sources Không nguồn_gốc Để Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11eAndroidgoogleplaypngsmallWidth460smallHeight531bigWidth760bigHeight8769230769230769licensingdiv class mwparseroutput div Google Play_Store Chạm tìm_kiếm Gõ blocklauncher Chạm BlockLauncher kết_quả hiện Chạm INSTALL CÀI_ĐẶT Chạm ACCEPT CHẤP_NHẬN Chạm ứng_dụng Chrome trông hình_cầu màu đỏ vàng xanh lục xanh nước_biển Gõ httpmcpedlcomcategorymods địa_chỉ Chrome chạm Enter nút Search Tìm_kiếm mod ưa_thích tải mod cuộn chạm liên_kết Download Một_số mod liên_kết tải Nếu lựa_chọn mod Chrome tải tập_tin chạm OK tải Bạn bỏ_qua quảng_cáo chờ nút SKIP AD hiện chạm nút Download Chạm ứng_dụng BlockLauncher trông biểu_tượng Minecraft điểm_ảnh BlockLauncher tự_động phát_hiện Minecraft_PE Biểu_tượng nằm màn_hình Đây trình đơn cài_đặt Tuỳ nằm trình đơn Một cửa_sổ hiện Nếu công_tắc Manage_ModPE_Script màu trắng ghi OFF chạm công_tắc Nút nằm góc màn_hình Một trình đơn bật Tuỳ nằm trình đơn Đây File_Explorer trình quản_lý tập_tin thư_mục Android Thư_mục cửa_sổ Tìm_kiếm tập_tin mod tải chạm lựa_chọn Nếu tải tập_tin thư_mục Download lựa_chọn tập_tin Khi Minecraft chạm Play chạm Create_New chạm Create_New_World chạm Play Bản mod tự_động thế_giới Dù mod tự_động thế_giới thận_trọng áp_dụng mod thế_giới nguyên bình thườnglý mod phá hỏng thế_giới


Summary: Tìm môi_trường học_tập thích_hợp Chuẩn_bị tài_liệu ôn_tập học Tìm học Hãy đồ_ăn nhẹ Dành nghỉ giải_lao ngắn Cần động_lực Ngồi học

Context: Phòng ngủ lớp_học góc học_tập thích_hợp Hãy yên_tĩnh ghế_ngồi thoải_mái phòng ti_vi máy_tính điện_thoại Thư_viện địa_điểm thích_hợp yên_tĩnh Văn_phòng làm_việc bố_mẹ địa_điểm tiềm_năng yên_tĩnh xao_lãng Đừng bút bút thước vv học Thời_gian đồ_dùng học_tập xao_lãng đồ_dùng cần_thiết Chọn học chương_trình ý_thức học_hành Không thân hai bất_đồng ý_tưởng quan_điểm Với học xao_lãng Trong trường_hợp hướng_ngoại nói_chuyện học ý_kiến Nếu hướng_nội một_mình hơi dè_dặt học Tuy_nhiên học hướng_ngoại cố nói_chuyện cố học Hãy học giỏi Nghe đơn_giản để_tâm Nếu học thông_minh tinh_tế ngại hướng_dẫn Quá_trình học hiệu_quả Không đồ uống lực cà_phê muộn mệt_mỏi buồn_ngủ Bánh hạt yến_mạch hoa_quả nước_lọc lựa_chọn đơn_giản xả carbonhydrate hiệu_quả Sau học 45 phút nghỉ 10 phút Cố học giải_lao giải_lao 20 phút Có kế_hoạch đồng_hồ báo nghỉ Nếu kế_hoạch nghỉ giải_lao bỏ_qua nghỉ vô_tình nghỉ cần_thiết Tại_sao giải_lao Não phục_hồi thông_tin Trong học nghỉ giải_lao đi_lại giúp cải_thiện trí_nhớ điểm_số môn_học Nếu ôn_tập kỹ_càng kiểm_tra Hãy mục_tiêu ôn_tập thoải_mái kiểm_tra Đừng kiểm_tra nghiêm_trọng đơn_giản thử_thách học_tập Đặt mục_tiêu mục_tiêu Bắt_buộc hiệu_quả ngạc_nhiên Tạo động_lực phần_thưởng Hãy kiểm_soát quyền_hạn giúp giúp_đỡ Tự thưởng học_hành chăm_chỉ kiểm_tra Tự nhắn_nhủ học_hành Điều ý_nghĩa Có_thể tuyệt_đối 10 Có_thể tài_liệu môn_học Có_thể cá bố thua Dù nhắc_nhở học_hành chăm_chỉ tự_nhủ cố_gắng Bạn mặt trì_hoãn Chỉ sách_vở Được Vậy chờ_đợi Hãy thẻ ghi_nhớ ghi_chú hữu_ích Thẻ ghi_nhớ hiệu_quả chứa thông_tin mẩu giấy Hãy hiệu_quả Đặt thẻ thứ_tự sắp_xếp ý_nghĩa Sử_dụng công_cụ ghi_nhớ Các công_cụ ghi_nhớ thuật_ngữ tuyệt_diệu mô_tả hành_động ghi_nhớ Hãy thông_tin hát vui_nhộn thông_tin thành viết tắt chữ_cái đầu CLB Câu_Lạc_Bộ giúp ghi_nhớ thông_tin cần_thiết Chắc_chắn nắm thông_tin Hãy học trọng_tâm mở_rộng Nó giúp nắm cơ_bản kiến_thức học phát_triển


Summary: Kiểm_tra hơi thở Gọi 115 Tìm dị_vật chặn đường thở Cố_gắng thông đường thở nạn_nhân tỉnh Thực_hiện thao_tác ấn ngực Kiểm_tra đường thở nạn_nhân Thực_hiện hà_hơi thổi_ngạt huấn_luyện thao_tác Tiếp_tục CPR

Context: Nếu nạn_nhân bất_tỉnh tình_hình Kiểm_tra nạn_nhân dấu_hiệu thở lồng_ngực nhô hơi thở ghé tai sát mũi miệng nạn_nhân Nếu gọi cấp_cứu 115 sơ_cứu Nếu trợ_giúp gọi cấp_cứu thủ_thuật CPR Làm hướng_dẫn trực tổng_đài 115 thủ_thuật CPR chờ_đợi trợ_giúp Đặt nạn_nhân nằm ngửa mặt_phẳng cứng Ngửa đầu nạn_nhân mở_miệng Nếu dị_vật dễ_dàng Nếu dị_vật kẹt mạo_hiểm cố dị_vật đẩy sâu cổ_họng nạn_nhân Nếu nạn_nhân bất_tỉnh dấu_hiệu thở nhanh_chóng kế_tiếp Bước nạn_nhân tỉnh thủ_thuật CPR Nếu nghẹn dấu_hiệu suy hô_hấp thông đường thở Có hai phương_pháp tuỳ xê_dịch nạn_nhân dễ_dàng Vỗ lưng lựa_chọn dễ_dàng xê_dịch nạn_nhân Lăn nạn_nhân nằm nghiêng nằm sấp gót bàn_tay vỗ lưng nạn_nhân hai bả_vai Thực_hiện 5 quan_sát dị_vật long Nếu nhấc nạn_nhân dậy thử thủ_thuật ấn bụng thủ_thuật Heimlich nắm rốn nạn_nhân ấn bụng hướng hai Lặp 5 quan_sát dị_vật long Kiểm_tra hơi thở Nếu nạn_nhân ngưng thở bất_tỉnh thủ_thuật CPR Nếu nạn_nhân bất_tỉnh thủ_thuật cấp_cứu CPR duy_trì tuần_hoàn cung_cấp ôxy nạn_nhân Thao_tác ấn ngực người_lớn trẻ sơ_sinh trẻ Lăn nạn_nhân nằm ngửa mặt_phẳng cứng sàn quỳ cạnh vai nạn_nhân ấn ngực hà_hơi thổi_ngạt Đặt gót bàn_tay ngực nạn_nhân hai đầu vú Hai bàn_tay lực Chồm nửa thân hai bàn_tay trọng_lượng hai cánh_tay ấn ngực nạn_nhân sâu 5 cm Ấn tốc_độ 100 ấn phút Tuy_nhiên ngực nạn_nhân nhô ấn Đếm thành tiếng 30 ấn Các ấn ngực giúp long dị_vật Kiểm_tra đường thở 30 ấn Ngửa đầu nạn_nhân nâng cằm kia đè trán Mở_miệng nạn_nhân dị_vật làm_vậy dị_vật dễ_dàng Ngừng giây 10 giây kiểm_tra nạn_nhân thở Sau 30 ấn ngực hà_hơi thổi_ngạt 2lần tỷ_lệ 3 02 Bạn phương_pháp miệng miệng miệng mũi bịt kín mũi nạn_nhân phương_pháp miệng miệng Cách hà_hơi thổi_ngạt người_lớn Áp miệng mũi miệng nạn_nhân kín Thổi một_hơi 1 giây đường thở nạn_nhân Nếu không_khí chỉnh đầu thổi một_hơi Thổi hơi hai trở_lại ấn ngực Trừ nạn_nhân dấu_hiệu sinh_tồn thở chu_kỳ CPR 30 ấn ngực 2 hơi thổi_ngạt giúp_đỡ đội cứu_thương Nếu mệt thủ_thuật CPR thay giúp


Summary: Tải ứng_dụng mô_phỏng trình giả_lập Mở_Terminal_Emulator Gõ lệnh Gõ lệnh

Context: Dù thực_đơn Settings Cài_đặt thông_tin cơ_bản điện_thoại thông_tin chi_tiết bộ_xử_lý bộ_nhớ Với ứng_dụng mô_phỏng trình giả_lập thi_hành lệnh Linux hiển_thị thông_số hệ_thống Nếu truy_cập Dev_Tools Công_cụ Phát_triển thiết_bị Settings Developer_Tools Terminal_Emulator Mô_phỏng Trình giả_lập Nếu truy_cập công_cụ tải ứng_dụng mô_phỏng trình giả_lập Ứng_dụng mô_phỏng trình giả_lập miễn_phí nổi_tiếng Terminal_Emulator Android Bạn tải Cửa_hàng Ứng_dụng Google Phương_pháp quyền truy_cập root cho_phép truy_cập điều_chỉnh toàn_bộ hệ_thống tập_tin hệ_điều_hành Bạn dấu_nhắc trình giả_lập phong_cách Linux cat proc cpuinfo nhấn Enter Thông_tin bộ_xử_lý di_động thiết_bị Android hiển_thị cat proc meminfo nhấn Enter Thông_tin bộ_nhớ RAM thiết_bị bao_gồm thông_tin tổng dung_lượng dung_lượng hiển_thị


Summary: Kéo mép cắt cuộn Hoàn_tất

Context: Việc độ giãn cột tay_áo Chiếc áo tay_áo cách_điệu


Summary: Để kết_nối an_toàn SSH Secure_Shell Từ trình đơn Shell lựa_chọn New_Remote_Connection Nhập host địa_chỉ IP Nhấp_Connect Bạn gõ mật_khẩu Lưu thiết_lập Gõ host địa_chỉ IP máy_chủ màn_hình hiển_thị Nhấp_OK Gõ_ID trường User nhấp Connect thông_tin lưu

Context: Trong trường cửa_sổ New_Connection hiển_thị gõ địa_chỉ máy_chủ kết_nối Chú_ý tài_khoản đăng_nhập Những ký_tự gõ hiển_thị bảo_mật Nhấp dấu cột Server


Summary: Mở_đầu chào Viết thương_tiếc đi Nếu cân_nhắc viết ngắn_gọn Nếu cân_nhắc kỷ_niệm Đưa đề_nghị giúp_đỡ Kết thiệp kết

Context: Cách phổ biển mở_đầu thiệp chia buồn Kính_mến Bạn Thương_mến đơn_giản tang_quyến Tránh mở_đầu Xin chào chào thân_mật thiệp trở_nên bớt trang_trọng Đối_với viết thiệp gọi Nếu viết cô_giáo gọi Hiền ghi thiệp Nếu viết Nếu thiệp bày_tỏ chia buồn toàn_thể gia_đình tang_quyến viết Nếu gia_đình viết Sang gia_đình Nói buồn tiếc đời đề_cập Nếu khéo_léo nhắc mẹ nội v v Ví_dụ Anh tiếc Mai qua_đời chiến_đấu bệnh ung_thư Em vô_cùng đau_buồn chết Hoa Không từ_ngữ diễn_tả thương_tiếc Sáu đi Kết_thúc viết thiệp bày_tỏ chia buồn súc_tích hoàn_hảo gửi thiệp thân Kèm cụm_từ thông_thường lệch nghĩa Viết câu cảm_thông sâu_sắc nhận_lời chia buồn viết thiệp ngắn Sẽ thiệp chia buồn sẵn ghi_chú thơ in Sau ví_dụ trình_bày cảm_xúc ngắn_gọn Bạn hiện hiện tâm_trí Tâm_trí cầu_nguyện Chúng_tôi Anh cầu_nguyện khan Chúng_tôi tưởng_nhớ khuất đau_buồn Người khuất hiện_diện tâm_trí Nếu đời quen_biết viết kỉ_niệm Việc bày_tỏ nỗi đau_buồn giúp bớt cô_đơn giai_đoạn mất_mát Chỉ đề_cập ngắn_gọn ý_nghĩa Viết động_viên tang_quyến gọi Đảm_bảo sẵn_sàng viết giúp_đỡ Nếu tang_quyến viết đơn_giản Kính viếng ký_tên Nếu gửi thiệp thân kết bày_tỏ cảm_xúc quan_hệ Ví_dụ Chân_thành chia buồn tận đáy Vô_cùng thương_tiếc Kính viếng Thành_kính phân_ưu Xin gởi chia buồn chân_thành Xin phép san_sẻ nỗi buồn


Summary: Ở tầm Nói_chuyện giọng âm_điệu bình_thường Duy_trì giao_tiếp mắt Sử_dụng tín_hiệu cử_chỉ hình_ảnh

Context: Khi giao_tiếp điếc cố_gắng tầm_mắt ngang tầm_mắt Bạn đứng dậy đứng Nên nói_chuyện bình_thường một_chút 12 mét Điều cử_chỉ Nếu phòng Nếu ngoài_trời mặt ánh_sáng mặt_trời gương_mặt sấp_bóng kia loá_mắt Tránh vật miệng miệng kẹo_cao_su bàn_tay Bạn nói_chuyện bình_thường điếc Cách nói_chuyện thì_thầm hét to méo khẩu hình đọc Tương_tự cố cường_điệu cử_động miệng điếc nói_chuyện tự_nhiên Việc tăng_âm giúp_ích Nói chậm một_chút đề_nghị Ánh mắt biểu_cảm gương_mặt bổ_sung giọng_điệu thái_độ trò_chuyện giao_tiếp mắt yếu_tố Bạn cố hết_sức mặt đi nói_chuyện Ngoài_ra cố_gắng duy_trì giao_tiếp mắt Ví_dụ dạy vật quan_sát chờ vật xong tiếp Nếu đeo kính_râm kính Nếu nét biểu_cảm gương_mặt nhấn_mạnh mỉm cười đảo tròng mắt nhướng chân_mày Việc kết_hợp cử_động cơ_thể đạo_cụ giao_tiếp hữu_ích Bạn hành_động thô_lỗ cộng_đồng khiếm_thính cầm vật giơ nói_chuyện bắt_chước hành_động chẳng_hạn uống nhảy hoạ Bạn giơ ngón biểu_thị con_số động_tác viết diễn_tả viết thư vv


Summary: Tìm_hiểu thỏ Cân_nhắc kích_cỡ thỏ Cách ẵm thỏ già Hành_động từ_tốn thỏ e_dè

Context: Một_số thỏ ẵm âu_yếm Số Có thỏ cho_phép tin_tưởng bế Nếu lạ chủ_nhân thỏ ẵm Bạn ẵm thỏ dễ_dàng thỏ 7 10 kg Lưu_ý thân khoẻ nâng thăng_bằng khối_lượng cơ_thể Đối_với trường_hợp ẵm thỏ bột thỏ áp cơ_thể hai bàn_chân thỏ cánh_tay đõ thân Thỏ loài động_vật cấu_trúc xương nhẹ kích_thước cơ_thể lớn_tuổi xương yếu đi Khi tiếp_xúc thỏ già hết_sức nhẹ_nhàng sức_khoẻ hạn_chế âu_yếm Một_số kỉ_niệm xấu nhấc ẵm quá_khứ Nếu tiếp_xúc thỏ giãy_giụa đụng_chạm thay thỏ lồng vận_chuyển xách đi Lót mềm_mại lồng ví_dụ khăn nệm thú cưng Cho thỏ tiếp_xúc lồng vận_chuyển chơi_đùa làm_quen mùi chuồng Đặt thức_ăn thỏ liên_tưởng lồng tốt_đẹp Sau thỏ tự_động nhảy lồng di_chuyển đi


Summary: Tuân chế_độ ăn_uống cân_bằng lành_mạnh Ngủ 8 9 đêm Giữ cơ_thể cân_đối Tập_trung xây_dựng quan_hệ tích_cực

Context: Một lối sống tích_cực chăm_sóc thông_qua thực_phẩm tiêu_thụ Tuân chế_độ dinh_dưỡng lành_mạnh bao_gồm nấu_ăn ăn_theo khẩu_phần sức_khoẻ bữa Bạn chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng sức_khoẻ bao_gồm protein ngũ_cốc rau củ hoa_quả sản_phẩm chế_biến sữa bữa Bạn uống cung_cấp cơ_thể lối sống năng_động Bạn thức uống đường nước_ngọt thức uống ga Nghỉ_ngơi đầy_đủ đêm giúp kiệt_sức hôm hình_thành suy_nghĩ tiêu_cực Chuẩn_bị sẵn_sàng ngủ tuân thói_quen đi ngủ nghiêm_ngặt bảo_đảm phòng ngủ điều_chỉnh giúp ngủ Cố_gắng tập_thể_dục tuần mức_độ endorphin cung_cấp cơ_thể phương_pháp lành_mạnh giải_toả căng_thẳng Bạn lớp thể_dục 1 2 tuần lịch chạy làm_việc ngoài_trời Tập_thể_dục giúp cảm_nhận sự_tích cực xung_quanh Tạo_dựng quan_hệ mỉm cười cười vang thay_vì thất_vọng cô_đơn Bạn tình_huống xã_hội chào_đón ủng_hộ xung_quanh Việc xây_dựng quan_hệ củng_cố quan_hệ tích_cực giúp loại_bỏ tiêu_cực


Summary: Lặp câu thần_chú hiệu_nghiệm Xem_xét cuộc_đời ngưỡng_mộ Dành tin_tưởng Mường_tượng thành_công Cam_kết làm_việc ngắn

Context: Kiến_thức câu thần_chú âm_thanh đọc tập yoga thiền Dòng suy_nghĩ chính_xác giới_hạn Một câu thần_chú nạp năng_lượng chuyển_đổi suy_nghĩ Đây từ_ngữ tích_cực thành_công Câu thần_chú đơn_lẻ trích_dẫn Tôi Tìm từ_ngữ động_viên thường_xuyên lặp suốt Vai_trò hình_mẫu trẻ_em trẻ Bất_kể học_hỏi cảm_hứng Tìm_hiểu giáo_viên đồng_nghiệp sếp nhân_vật công_chúng cuộc_đời ngưỡng_mộ Quan_sát học_hỏi hành_động Khi hướng_dẫn đạo_đức chuẩn_mực hành_động tích_cực cuộc_đời Nhưng hướng_dẫn quen Bạn truyền_cảm hứng nhà_lãnh_đạo thế_giới tác_giả doanh_nhân Chọn quyển sách phim_tài_liệu cuộc_đời học_hỏi trải_nghiệm hành_trình thành_công Tin_tưởng trải_nghiệm vui_vẻ Nhưng động_lực động_viên mạnh_mẽ xung_quanh niềm Nhận tác_động cuộc_sống tích_cực tiêu_cực Chọn cạnh ủng_hộ ủng_hộ động_viên Mường_tượng bài_tập tâm_trí kích_hoạt tưởng_tượng giác_quan trạng_thái Mường_tượng giúp rèn_luyện não khả_năng tình_huống Do_đó hiệu_quả phương_pháp tuyệt_vời mục_tiêu Để mường_tượng xác_định Sau hình_dung đích thành_công Đó giấc mơ sự_nghiệp cân Nghĩ cảm_giác cơ_thể liên_kết thành_công Ai Suy_nghĩ Bạn cảm_giác Bạn âm_thanh Mùi Thực_hành bài_tập tối Bạn dễ_dàng áp_đảo nhiệm_vụ to_lớn Tuy_nhiên năng_suất nhiệm_vụ kết_quả Trong nhà_nghiên_cứu chứng_minh chu_trình gọi ultradian rhythm vòng lặp sinh_học cơ_thể chu_trình 24 cơ_thể trải mức_độ tỉnh_táo mức_độ Nói làm_việc 90 phút nhiệm_vụ nghỉ giải_lao Cách làm_việc suy_nghĩ sáng_suốt sâu_sắc Hơn_nữa thư_giãn nạp năng_lượng công_việc Để thực_hành hoàn_thành nhiệm_vụ Vậy_thì buộc làm_việc xong


Summary: Thử vệ_sinh giấm Dùng sản_phẩm xịt vệ_sinh gia_dụng thuốc_tẩy Tự dung_dịch vệ_sinh tự_nhiên Để vết ố thấm hỗn_hợp phút Nhẹ_nhàng chà vết ố

Context: Mặc_dù sản_phẩm vệ_sinh tự_nhiên dịu nhẹ giấm vết ố thoa giấm thấm vết ố Xịt giấm bồn_tắm thấm phút miếng bọt_biển bàn_chải lông cứng chà vết ố Nếu giấm hiệu_quả mong_đợi giải_pháp Rồi giấm tẩy vết ố Các sản_phẩm vệ_sinh nhà_tắm Lysol_All_Purpose_Cleaner Kaboom Shout Scrubbing_Bubbles tẩy sạch vết bẩn cứng_đầu hỏng bề_mặt hư_hại Vì sản_phẩm chứa thành_phần nguyên_liệu tương_tự sản_phẩm hiệu_quả Chỉ sản_phẩm chứa thuốc_tẩy thuốc_tẩy suy_yếu nghiêm_trọng lớp men bồn_tắm Chỉ mua sản_phẩm tẩy_rửa cho_phép bề_mặt bồn_tắm tráng men Cần kiểm_tra nhãn sản_phẩm tẩy_rửa cẩn_thận mua mua sản_phẩm cần_thiết Nếu đi mua_sắm dung_dịch vệ_sinh nhà_tắm đa_dụng đơn_giản hoà ấm muối nở xà_phòng Castile tinh_dầu bình_xịt Tất_cả nguyên_liệu sẵn an_toàn hoà Sau nguyên_liệu hoà_quyện xịt bề_mặt ố bẩn phút hỗn_hợp phát_huy tác_dụng lau sạch Nếu xà_phòng Castile oxy_già thay_thế Các tinh_dầu tinh_dầu tràm trà tinh_dầu bạc_hà hoạt_động chất_khử trùng tự_nhiên Xịt hỗn_hợp vết ố thấm vết ố Đặc_biệt chú_ý vết ố cứng_đầu khu_vực đổi màu Hỗn_hợp phát_huy tác_dụng hoà_tan vết ố Để hỗn_hợp thấm hiệu_quả loại_bỏ cặn bẩn bám dính Mang găng_tay tiến_hành khu_vực thoáng_khí hỗn_hợp tẩy_rửa chứa hoá_chất Dùng miếng bọt_biển mềm khăn sợi microfiber dấu_vết vết xước Chà vết ố chuyển_động tròn nhẹ_nhàng Sau chà xong dội sạch cặn bẩn sót dung_dịch tẩy_rửa Để bồn_tắm khô Nếu cần_thiết xịt dung_dịch tẩy_rửa mữa Lau sạch lặp vết ố biến bề_mặt tráng men Dùng dụng_cụ chà mài mòn miếng bọt_biển mòn lớp phủ bảo_vệ bồn_tắm tráng men


Summary: Mở ứng_dụng Terminal Xem cổng kết_nối mặc_định hiện_hành Xoá cổng kết_nối mặc_định hiện_hành Nhập lệnh

Context: Bạn Terminal nhấn Ctrl Alt T Ban kiểm_tra cổng kết_nối mặc_định cài_đặt gõ route nhấn Enter Địa_chỉ nằm cạnh default cổng kết_nối mặc_định giao_diện ấn_định hiển_thị bảng Nếu máy_tính cổng kết_nối mặc_định thiết_lập xung_đột kết_nối xảy Nếu địa_chỉ IP hiện_hành định_tuyến xoá Nhập lệnh sudo route delete default gw IP Address_Adapter Ví_dụ xoá cổng kết_nối mặc_định 10022 định_tuyến eth0 gõ sudo route delete default gw 10022 eth 0 sudo route add default gw IP Address_Adapter Chẳng_hạn địa_chỉ IP định_tuyến eth0 thành 1921681254 gõ sudo route add default gw 1921681254 eth 0 Bạn nhập mật_khẩu hoàn_tất lệnh


Summary: Sử_dụng null Dùng null kết_thúc Sử_dụng null biểu_thị trạng_thái khởi

Context: Null xác_lập mặc_định thay gán Với string null tạm_thời Việc null kết_thúc vòng lặp tạm dừng Điều áp_dụng lỗi ngoại_lệ chỗ mong_muốn Tương_tự null dấu_hiệu đánh_dấu Ví_dụ thực_thi đối_tượng null đối_tượng KHÔNG null


Context: Đảm_bảo vòi_sen bồn_tắm ấm lỗ_chân_lông giúp cạo sạch lông Tránh nóng khô da nguy_cơ đau rát da dao_cạo Hãy tắm vòi_sen tắm bồn mềm lông chân Bạn 5 phút ẩm chân Vì_vậy thói_quen thường_ngày gội đầu dầu xả chân Nếu buồng tắm bục đặt_chân buồng tắm cạo lông chân_khi chân ướt


Summary: Tải chương_trình chuyển_đổi Mở công cụng chuyển_đổi Duyệt tập_tin BIN Chọn tập_tin ISO Chuyển_đổi tập_tin Lắp tập_tin ISO Ghi tập_tin ISO Khai_thác tập_tin ISO

Context: Bạn chương_trình chuyển_đổi tập_tin BIN ISO Một_khi chuyển_đổi thành tập_tin ISO lắp ghi tập_tin chương_trình Một chương_trình chuyển_đổi miễn_phí phổ_biến MagicISO Khởi_động MagicISO nhấp trình đơn Tools Công_cụ Chọn BIN to ISO BIN ISO Nhấp Convert Chuyển_đổi tập_tin BIN định_dạng ISO Quá_trình phút Sau tập_tin chuyển_đổi lắp ổ_đĩa ảo Nếu hệ_điều_hành Windows 8 OS X nhấp chuột tập_tin ISO Mount Bạn ghi tập_tin ISO đĩa chương_trình ghi đĩa Bạn chương_trình MagicISO nội_dung tập_tin ISO cho_phép sao_chép tập_tin kho lưu_trữ


Summary: Đánh_giá rủi_ro Vượt nỗi sợ thất_vọng Ra an_toàn Tự Tin bản_năng

Context: Với nỗi sợ kiểm_soát kết_quả đe_doạ mạo_hiểm Mạo_hiểm thông_minh đồng_nghĩa tiếp_cận cuộc_sống liều_lĩnh Bạn lường kết_quả cân_nhắc quyết_định Bạn tự_tin khả_năng cho_dù kết_quả giúp dám mạo_hiểm Lên danh_sách rủi_ro xảy hướng tích_cực tiêu_cực Liệt_kê toàn_bộ kết_quả Bao_hàm yếu_tố tích_cực tiêu_cực Nhận_thức kết_quả thành sự_thật phụ_thuộc kiểm_soát Nếu phân_vân công_việc công_ty khởi_nghiệp nhận_thức đoán tương_lai Thay rủi_ro công_việc rủi_ro Hãy cân_nhắc lựa_chọn khả_năng giờ_giấc lương kiểu công_việc đồng_nghiệp quyết_định Nếu sợ đối_mặt nỗi thất_vọng hẳn dám mạo_hiểm Có_thể sợ phản_hồi tiêu_cực kiểm_soát xấu đi Bạn thất_vọng tương_đối thất_vọng đem kết_quả tích_cực Nếu sợ_hãi thất_vọng sống cuộc_sống hối_tiếc hình_thái thất_vọng Nếu lương sợ từ_chối phản_hồi tiêu_cực cố nỗi sợ_hãi Bắt_đầu trò_chuyện lương Bạn phản_hồi tiêu_cực công_việc tuyệt_vời Thoát an_toàn tức_là thoải_mái trường_hợp Không nắm kết_quả tình_huống lo_âu Học tỏ thoải_mái giúp đối_phó kế_hoạch tương_lai lường Nếu né_tránh mãi sống sợ_hãi ngược_lại đối_mặt tiến thoải_mái Xác_định viết giấy thứ_tự lo_lắng Hãy thử_thách đối_mặt chẳng_hạn điện_thoại 1 tiếng thử món Xem_xét cảm_nhận thử_thách Mọi ổn Ghi kết_luận thử_thách Bạn thức dậy hôm_nay tồi_tệ đổ_bể Mọi diễn tương_tự thức dậy hôm_nay tuyệt xu_hướng sự_thật Sự câu tích_cực giúp mong_muốn mặc_dù Chúng khả_năng Tự tình_huống quan tọng lo_lắng Nếu lo_lắng thuyết_trình Tôi tự_tin khả_năng thành_công Nếu Tôi tuyệt Nếu chật_vật cảm_giác thành_công tự_động_viên Tôi tâm_huyết hoàn_thành Nhiều gọi cảm_nhận linh_cảm bản_năng linh_cảm Có_thể từng_trải cảm_giác chỗ dỗ xe Tôi chỗ lối học ôn thi Tôi học_phần kiểm_tra Ta tiếp_cận tình_huống hợp_lý rủi_ro Nếu cảm_giác xấu lý_giải dường_như cảm_giác biết_điều lắng_nghe Nhiều nghiên_cứu phản_ứng sinh_lý xảy sự_kiện cơ_thể cảm_nhận xảy Hoà_hợp cảm_giác cơ_thể quyết_định cố_gắng gạt nỗi sợ_hãi lo_lắng phút_chốc Có_thể trực_giác mách_bảo niềm hạnh_phúc chiều_hướng Có_thể du_lịch vòng_quanh thế_giới bạn_bè gia_đình phản_đối nghĩa_lý Nếu đi


Summary: Sử_dụng dụng_cụ sạch Chải lông thường_xuyên Chỉ tắm ngựa cần_thiết Dội sạch lông tắm

Context: Trước tắm ngựa ngâm bàn_chải bàn_chải cầm lược ấm pha rửa chén Rửa sạch bàn_chải phơi khô ánh nắng mặt_trời Muối mồ_hôi làm_lông ngựa xỉn màu kích_ứng da ngựa chải lông thường_xuyên Chải lông giúp loại_bỏ da khô tóc chết trải dầu tự_nhiên khắp lông ngựa Bạn cố_gắng hết_sức đánh bóng lông ngựa Nếu chăm_sóc ngựa thường_xuyên lâu_dài kết_quả Thường_xuyên tắm ngựa xà_phòng làm_lông ngựa khô xỉn màu đi lớp dầu tự_nhiên Không quy_tắc tần_suất tắm ngựa Mặt_khác tắm giúp dội sạch mồ_hôi bụi bẩn Bạn cân_nhắc tắm ngựa biểu_diễn lông ngựa dính bùn_đất Theo_dõi gàu lịch_trình tắm thích_hợp Tắm thường_xuyên thường_xuyên gàu Nếu tắm kỹ thường_xuyên gàu tích_tụ lông ngựa Ngược_lại tắm đi lớp dầu tự_nhiên lông ngựa gàu Sau tắm ngựa dội lông loại_bỏ xà_phòng dư_lượng xà_phòng lông ngựa xỉn màu Dư_lượng xà_phòng ảnh_hưởng da ngựa hỏng lớp dầu tự_nhiên


Summary: Hiểu định_nghĩa phân_tích thành_nhân tử áp_dụng đơn_lẻ Hiểu biểu_thức chứa biến phân_tích thành_nhân tử Áp_dụng tính_chất kết_hợp phép nhân phân_tích phương_trình đại_số thành_nhân tử

Context: Dù đơn_giản mặt ý_tưởng áp_dụng phương_trình phức_tạp thách_thức Bởi_vậy tiếp_cận khái_niệm phân_tích thành_nhân tử đơn_lẻ phương_trình đơn_giản tiến_hành thao_tác ứng_dụng nâng Thừa_số tích Chẳng_hạn 1 12 2 6 3 4 thừa_số 12 1 12 2 6 3 4 12 Theo thừa_số chia Bạn toàn_bộ thừa_số 60 Số 60 mục_đích phút giây phút vv chia_hết_cho Số 60 thừa_số 1 2 3 4 5 6 10 12 15 20 30 60 Cũng độc_lập biến hệ_số học phân_tích thành_nhân tử Để làm_vậy ta thừa_số hệ_số biến Biết phân_tích biến thành_nhân tử hữu_dụng biến_đổi đơn_giản phương_trình đại_số chứa biến Ví_dụ 12x viết thành_tích 12 x Ta viết 12x dạng 3 4 x 2 6 x vv thừa_số mục_đích 12 Bạn đi phân_tích 12x Hay dừng 3 4 x 2 6 x phân_tích 4x 6x lần_lượt 3 2 2 x 2 3 2 x Rõ_ràng biểu_thức tương_đương Sử_dụng kiến_thức phân_tích độc_lập biến đi kèm hệ_số thành_nhân tử đơn_giản_hoá phương_trình đại_số đơn_giản thừa_số biến phương_trình Thường phương_trình trở_nên đơn_giản ta cố ước_chung Quá_trình biến_đổi đơn_giản khả_thi tính_chất kết_hợp phép nhân a b c ta a b c ab ac Hãy xem_xét bài_toán ví_dụ Để phân_tích phương trinh đại_số 12x 6 thành_nhân tử ta ước_chung 12x 6 6 12x 6 chia ta biến_đổi đơn_giản phương_trình thành 6 2 x 1 Quá_trình áp_dụng phương_trình dấu âm phân_số Chẳng_hạn x 2 4 biến_đổi đơn_giản thành 12 x 8 7 x 21 phân_tích thành 7 x 3


Summary: Tạo không_gian chó pug Giữ lịch sinh_hoạt đều_đặn hàng Nhờ bác_sĩ thú_y kiểm_tra sức_khoẻ chó pug đem Giao_tiếp chó pug hiệu_quả

Context: Chó pug không_gian thoải_mái bận_rộn Bạn chó chỗ giường_nằm chăn món đồ_chơi thức_ăn nước_sạch Cân_nhắc chó góc khu_vực Như_thế cho_dù chó cô_đơn Nhớ chó pug nhạy_cảm sức nóng nhiệt_độ đột_ngột Tránh chó nằm nắng liên_tục chiếu lỗ thông gió nóng lạnh Chó pug hồi_hộp lo_lắng Bạn giúp bình_tâm nếp sinh_hoạt đều_đặn hàng nghĩa_là đi dạo nghỉ_ngơi Lịch_trình cố_gắng giờ_giấc sinh_hoạt chó pug Bạn bạn_bè hàng_xóm giúp chó chó đi dạo hôm muộn Đặc_điểm sinh_lý_học khác_biệt chó pug sức_khoẻ bao_gồm hô_hấp khớp Vì_vậy hẹn bác_sĩ thú_y kiểm_tra chó pug Bác_sĩ thú_y khả_năng kiểm_tra biến_chứng sức_khoẻ chó khuyên chăm_sóc chó chẳng_hạn chó thức_ăn Nếu chó thoải_mái học giao_tiếp chó phản_ứng Nếu kinh_nghiệm giao_tiếp chó diễn_giải ngôn_ngữ cơ_thể chó pug phản_ứng Điều trẻ_con Bạn dạy trẻ chó lo_lắng sợ_hãi lùi Ví_dụ vuốt_ve chó pug cúp đuôi hai chân sợ thoải_mái Để chó thoải_mái lịch_sự bảo lùi cúi ngang chó giơ


Summary: Trau_dồi học_vấn Tìm_kiếm hướng_dẫn thông_thái Đọc Nhận_thức phạm sai_lầm

Context: Nếu học_hỏi mới_lạ tuyệt_vời tham_dự lớp_học Lớp_học liên_thông trường đại_học cần_thiết Bạn tiến_hành nghiên_cứu liệu thành_viên cộng_đồng sống tổ_chức lớp_học hội_thảo lĩnh_vực chuyên_môn Tự học hiệu_quả đi lớp_học Nếu tham_dự lớp_học bộ_môn tìm_kiếm phương_pháp thay_thế Bạn tham_khảo sách thư_viện phỏng_vấn học_hỏi thực_hành Ví_dụ học ngôn_ngữ tham_gia lớp_học học Tìm_kiếm giao_tiếp ngôn_ngữ đọc sách viết ngôn_ngữ du_lịch đất_nước ngôn_ngữ Người cuộc_sống thông_thái Sự thông_thái hình_thức Đó mục_sư giúp tuần Đó giáo_viên khả_năng truyền_cảm hứng hiểu_biết Và người_thân bình_tĩnh sáng_suốt tình_huống Xác_định thông_thái Có đọc sách Người cung_cấp khuyên tuyệt_vời Người ta phát_hiện ý_nghĩa cuộc_sống Bạn học_hỏi Lựa_chọn hành_vi cuộc_sống đóng vai_trò ví_dụ Trong tình_huống tương_tự Đọc sách lĩnh_hội quan_điểm chủ_đề Nó cung_cấp sâu_sắc lựa_chọn Tìm_hiểu hai mặt cung_cấp thông_tin hình_thành quan_điểm quyết_định đúng_đắn Khi thông_thái kinh_nghiệm hướng_dẫn thiếu_sót Không tiêu_chuẩn sai_lầm sốc khó_chịu Cố_gắng bản_chất con_người nghĩa tôn_sùng chấp_nhận con_người mặt lẫn mặt xấu Mỗi đứa trẻ chạm cha_mẹ hoàn_hảo tìm_kiếm đường tương_tự Nhận_thức cha_mẹ bình_đẳng phạm sai_lầm bao dấu_hiệu trưởng_thành thông_thái Tha_thứ kính_trọng mắc lỗi Hãy cố_gắng cảm_thông thay_vì tồi_tệ


Summary: Hỏi ý_kiến bác_sĩ viên bổ_sung enzim Làm sạch hệ bạch_huyết Thanh_lọc thảo_mộc 710

Context: Trước uống bác_sĩ tác_dụng viên bổ_sung cơ_thể Theo thầy_thuốc thực_phẩm bổ_sung enzim giúp hệ bạch_huyết bẻ gãy chất_béo phức_tạp protein chức_năng hệ tiêu_hoá Bạn uống enzim tiêu_hoá bữa uống enzim phân_giải protein bữa Enzim phân_giải protein công_cụ cơ_thể tiêu_hoá mảnh protein hệ tuần_hoàn hệ bạch_huyết Do_đó bổ_sung enzim phân_giải protein cải_thiện khả_năng cơ_thể Enzim phân_giải protein giúp loại_bỏ chất phức_hợp miễn_dịch tuần_hoàn CIC cơ_thể Khi CIC tích_tụ kích_hoạt phản_ứng dị_ứng hệ_miễn_dịch hệ_miễn_dịch quá_tải Do_đó uống viên bổ_sung enzim phân_giải protein giúp cơ_thể giải_quyết gánh tự_do hệ_miễn_dịch nhiệm_vụ thiết_thực phòng_bệnh Không bằng_chứng khoa_học thanh_lọc có_ích sức_khoẻ thầy_thuốc thanh_lọc kích_hoạt hệ bạch_huyết thải độc_tố Nếu làm_việc thanh_lọc hệ bạch_huyết thử đợt sạch Ba tối_thiểu cần_thiết thanh_lọc hệ bạch_huyết Bắt_đầu tuần chế_độ thịt bột đường Một hai sạch hoa_quả tươi hạt mầm rau rau Chọn ép uống uống liên_tục táo nho cà_rốt Loại ép duy_nhất uống thanh_lọc ép mận khô Vào uống cốc tiếp uống 250300 ml ép mận khô trộn nước_cốt chanh Hỗn_hợp giúp đi_cầu Bạn uống chậm nhai ép hoà lẫn nước_bọt miệng Uống luân_phiên ép nước_lọc suốt 35 lít ép 35 lít nước_lọc Bạn nước_cốt chanh nước_lọc ép Trộn lẫn 1 thìa_canh mầm lúa_mì bột hạt lanh 1 thìa_canh giấm táo 1 thìa_cà_phê bột tảo bẹ tảo dun ¼ thìa_cà_phê ớt bột cayen Uống hỗn_hợp 13 Vào chất_lỏng tiêu_thụ 75 lít uống thảo_mộc kháng vi_sinh_vật tỏi cúc dại Bạn đi_cầu Nếu chậm đi_cầu uống cốc ép mận khô pha chanh đi ngủ Trong thanh_lọc kích_thích hệ bạch_huyết tập_thể_dục 30 phút 1 mệt ép quá_sức Vì độc_tố đào_thải cơ_thể tác_dụng phụ buồn_nôn nhức đầu đau lưng chóng_mặt Những triệu_chứng độc_tố đẩy bớt thanh_lọc Một_số thầy_thuốc thảo_mộc cúc dại hoàng_liên cỏ lá đỏ thương lục poke root rễ cam_thảo tăng_cường chức_năng hệ bạch_huyết Các thảo_mộc đi mảng chất_thải hệ_thống lọc hệ bạch_huyết Bạn mua thảo_mộc tiệm thuốc Đông_y Tránh thanh_lọc thảo_mộc 710 Trên lý_thuyết cúc dại giúp hệ_miễn_dịch làm_việc Nếu thuốc ý_kiến bác_sĩ chuyên_gia thảo_mộc thử thanh_lọc Tránh trà thảo_mộc thanh_lọc thảo_mộc thai bú


Summary: Hãy Chấp_nhận cảm_xúc bố_mẹ Khuyến_khích bố_mẹ tiết_lộ Học chấp_nhận bố_mẹ chấp_thuận sự_thật

Context: Sẽ đơn_giản trở_lại cuộc_sống bình_thường trò_chuyện Nhắc_nhở giai_đoạn bố_mẹ trải chấp_nhận tiết_lộ giới_tính Hãy xem_xét cảm_xúc bố_mẹ trải đối_diện tiết_lộ giới_tính mặc_cảm trách sợ_hãi hoang_mang ngờ_vực chối_bỏ Bố_mẹ trách nuôi dạy sai Đối_với thời_kỳ thử_thách Hoặc bố mẹ chấp_nhận Mặc_dù bố_mẹ cá_thể độc_lập riêng_biệt Khi bố_mẹ đối_diện tiết_lộ giới_tính chấp_nhận cảm_xúc Thật mạnh_mẽ bố_mẹ thể_hiện tức_giận đau_đớn buồn_bã Theo chủ cảm_xúc suy_nghĩ hợp_lý tiết_lộ giới_tính Tránh cảm_xúc tiêu_cực bố_mẹ Nghĩa_là tức_giận tiết_lộ giới_tính cảm_xúc tiêu_cực bố_mẹ cố_chấp Việc tức_giận hằn_học chậm chấp_nhận Một chấp_nhận bố_mẹ bao_gồm thông_tin người_thân bạn_bè thân_thiết gia_đình Dẫn_dắt bố_mẹ bậc cha_mẹ trải chấp_nhận giới_tính Khuyến_khích tìm_kiếm hệ_thống PFLAG Cha_mẹ người_thân bạn_bè đồng_tính Có họ_hàng cầu_nối bố_mẹ Bố_mẹ người_thân_thiết tin_cậy tâm_sự công_khai giới_tính Không bậc cha_mẹ công_nhận trai gái đồng_tính nam đồng_tính nữ song giới học tôn_trọng học tương_tác bố mẹ trường_hợp Nếu bố_mẹ sẵn_sàng giới_thiệu đồng_tính nam đồng_tính nữ song giới Cách giúp đối_mặt định_kiến Nếu bố_mẹ thận_trọng xu_hướng giới_tính Họ chấp_nhận đừng liên_tục áp_lực Nếu hai bố mẹ chấp_nhận liên_hệ đội_ngũ giúp_đỡ cách_thức giải_quyết Bố mẹ đồng_ý tích_cực


Summary: Bổ_sung tóc Dùng dầu xả dưỡng sâu thường_xuyên Tránh nhiệt Hạn_chế gội đầu Mátxa dầu nóng Kích_thích tóc mọc sản_phẩm thực_phẩm chức_năng Tránh bổ_sung hoá_chất tóc Mua sản_phẩm chăm_sóc tóc

Context: Khó_khăn chuyển_đổi tóc ngăn tóc gãy rụng khô hư tổn Bạn cố_gắng ẩm tóc dưỡng tóc dầu xả hàng Mỗi tối đi ngủ thoa dầu dừa dầu ôliu tóc 30 phút 1 tiếng Bước giúp bổ_sung độ_ẩm dưỡng_chất tóc giúp đường phân_cách sợi tóc chuyển_tiếp tóc tóc khoẻ Để ngăn dầu_gội đi độ_ẩm tóc gội đầu 13 tuần Khi gội thoa dầu_gội chân tóc sạch dầu cặn bẩn da đầu sợi tóc khô Sau dầu xả bình_thường Cân_nhắc dầu xả khô ban_ngày Thoa dầu xả khô tóc kiểu chú_ý đường phân_cách sợi tóc Dầu xả dưỡng sâu giúp độ_ẩm tóc cấp_độ Mặc_dù dầu xả dưỡng sâu tóc chuyển_đổi dưỡng dầu xả tần_suất Mua dầu xả dưỡng sâu cửa_hàng chuyên sản_phẩm chăm_sóc sắc_đẹp Thoa sản_phẩm tóc tuần Hoặc salon dưỡng tóc dầu xả dưỡng sâu đều_đặn Tuân_thủ hướng_dẫn chai sản_phẩm dầu xả dưỡng sâu Nếu tiết_kiệm nguyên_liệu thay_thế chai sốt Mayonnaise dưỡng ẩm sâu Nghe hấp_dẫn hơi bốc mùi sốt Mayonnaise hữu_ích độ_ẩm tóc Thoa sốt Mayonnaise tóc tuần vòng 30 phút 1 tiếng Nếu salon chuyên_nghiệp dưỡng ẩm sâu tóc chuyên_gia chuyên tóc chuyển_đổi Họ giới_thiệu sản_phẩm dịch_vụ chuyên_nghiệp đáp_ứng nhu_cầu Nói_chung dụng_cụ nóng bảo_vệ tóc Dùng máy uốn duỗi máy_sấy áp_lực tóc tóc gãy đường phân_cách Trong tóc chuyển_đổi cố cắng tóc tự_nhiên Tránh dụng_cụ nóng hạn_chế tối_đa tuần Thói_quen kết_hợp dưỡng ẩm tóc gội đầu thường_xuyên đi lớp dầu tự_nhiên giúp sợi tóc khoẻ_mạnh Bạn gội đầu dầu xả gội dầu Nếu 78 gội đầu lớp dầu tự_nhiên phủ sợi tóc Chờ tóc mọc bức_bối Thay_vì chờ thụ_động kích_thích tóc mọc mátxa da đầu thường_xuyên Dùng một_chút dầu dầu dừa ôliu dầu bơ ấm mátxa da đầu Cách kích_thích nang tóc giúp sợi tóc mọc Bạn mátxa dầu nóng thường_xuyên tiến_hành tuần kết_quả Duy_trì hàm_lượng vitamin khoáng_chất sức_khoẻ cạnh sức_khoẻ tóc uống sản_phẩm thực_phẩm chức_năng giúp tốc_độ mọc tóc giúp tóc trở_nên khoẻ Các bác_sĩ khuyến_nghị uống biotin viên uống Viviscal thực_phẩm chức_năng chuyên_dùng kích_thích mọc móng tóc tốc_độ mọc tóc Bên cạnh bổ_sung vitamin D vitamin A giúp tóc mọc Một_số nghiên_cứu uống thực_phẩm chức_năng chiết_xuất cây_cọ lùn giúp tóc mọc uống Một sản_phẩm duỗi uốn_tóc tóc chuyển_đổi Bên cạnh thuốc_nhuộm tóc tẩy tóc hư tổn tóc tóc gãy xù Bạn sản_phẩm tự_nhiên thay_thế hoá_chất an_toàn da đầu sợi tóc hoá_chất Hoá_ra sản_phẩm chăm_sóc tóc Với chủng_loại thị_trường sản_phẩm tóc ví tiền Khi tóc chuyển_đổi sản_phẩm thân_thiện mái_tóc Nên dầu_gội dưỡng tóc sulphat sản_phẩm chăm_sóc tóc giới_thiệu tóc chuyển_đổi Mặc_dù sản_phẩm vẻ mái_tóc ngăn tóc hư tổn phục_hồi hư tổn hiện_thời sợi tóc Nếu salon chuyên chăm_sóc tóc chuyển_đổi chuyên_gia giới_thiệu sản_phẩm chăm_sóc tóc Ít_nhất dầu_gội chứa sulphat Sulphat sản_phẩm dầu_gội rẻ_tiền sợi tóc khô tắc nang tóc da đầu tóc mọc


Summary: Đăng_ký Xbox_Live_Gold Bật_Xbox 360 cầm Đảm_bảo bạn_bè Mở_Minecraft Lựa_chọn Play_Game Tìm_kiếm ván bạn_bè Vào ván bạn_bè Tạo ván Lựa_chọn Inviteonly Hoàn_thành thế_giới Mời bạn_bè

Context: Bạn tài_khoản Xbox_Live_Gold trực_tuyến Tài_khoản Gold phí hàng Nếu tài_khoản Gold máy Hãy đọc chi_tiết Bạn Xbox_Live miễn_phí thiết_lập tài_khoản Nếu cầm đăng_nhập tài_khoản Xbox_Live đăng_nhập nhấn nút Guide nhấn X lựa_chọn tài_khoản Xbox_Live_Gold Bạn Minecraft Xbox 360 trực_tuyến danh_sách bạn_bè Friends Bạn máy_chủ server ngẫu_nhiên Thay thế_giới mời bạn_bè tham_gia thế_giới Cho đĩa Minecraft máy game cầm đóng khay CD lựa_chọn Minecraft thư_viện trò_chơi cuộn thẻ games lựa_chọn My_Games lựa_chọn Minecraft Nút màu xám nằm trang Minecraft Nếu thế_giới nằm danh_sách nghĩa_là tổ_chức host ván trực_tuyến Lựa_chọn thế_giới tham_gia Bạn tham_gia miễn_là ván chỗ Lựa_chọn thế_giới tích ô Online trang Bạn lựa_chọn thẻ Create lựa_chọn Create_New_World thiết_lập thế_giới Nếu mời lựa_chọn More_Options trang thiết_lập thế_giới tích ô Invite_Only Bạn bấm tuỳ thế_giới nhập hạt_giống seed chuỗi định_hình thế_giới Minecraft trống hạt_giống ngẫu_nhiên Sau thế_giới bạn_bè danh_sách thế_giới tham_gia ván thiết_lập thành Invite_Only Nếu lựa_chọn chế_độ gửi mời danh_sách bạn_bè lựa_chọn lựa_chọn Invite to Game


Summary: Hạn_chế tối_đa tiếp_xúc ánh mặt_trời Sử_dụng kem chống nắng Uống Sử_dụng chất dưỡng ẩm mùi da hồi_phục

Context: Tốt cơ_thể bóng_râm quần_áo che_chắn khu_vực ảnh_hưởng nắng Dùng kem chống nắng chỉ_số chống nắng tối_thiểu SPF 30 Bôi kem tiếp_xúc toát mồ_hôi hướng_dẫn in bao_bì sản_phẩm Cháy nắng uống hồi_phục Tám mười cốc liều_lượng khuyên cơ_thể dần hồi_phục cốc chứa 240 ml nước_lọc Khi da nổi mụn vết đỏ cháy nắng thuyên_giảm đôi_chút kem dưỡng ẩm Bôi kem dưỡng ẩm mùi da cháy nắng tuần ngăn_ngừa bong tróc da hạn_chế khó_chịu da


Summary: Khám bác_sĩ Cạo lông nách Sử_dụng dung_dịch oxi già chế Bỏ thuốc_lá Thoa phỉ giấm trắng cánh_tay Sử_dụng phèn_chua

Context: Nếu mùi hôi nách thử áp_dụng liệu_pháp tự_nhiên loại_bỏ thành_công đi khám bác_sĩ Bác_sĩ kê thuốc ngăn tiết mồ_hôi khuyên bổ_ích mà_còn trao_đổi ý_kiến giải_pháp Dưới liệu_pháp điều_trị trao_đổi bác_sĩ Nạo hút mỡ bề_mặt quy_trình phẫu_thuật ngoại_trú loại_bỏ tuyến mồ_hôi hút tế_bào mỡ mô liên_kết thông_qua vết cắt da Phẫu_thuật bao_gồm cắt cạo mô da loại_bỏ da mô Cách rủi_ro đem hiệu_quả lâu_dài Cạo lông nách vi_khuẩn môi_trường lý_tưởng cư_ngụ Nếu ngăn_chặn mùi hôi cánh_tay cạo lông nách đi tắm cạo thường_xuyên hết_mức Pha thìa_cà_phê oxi già 1 cốc Dùng khăn chấm dung_dịch lau khu_vực mùi hôi Cách giúp tiêu_diệt vi_khuẩn cánh_tay Hút thuốc_lá thói_quen mùi hôi cánh_tay mùi cơ_thể Thấm khăn phỉ giấm trắng đem lau nách Cách độ_pH da vi_khuẩn phát_triển Đeo găng_tay tắm Dùng găng_tay tắm thoa sữa tắm Sau tắm xong khăn lau khô Thoa phèn_chua cánh_tay Sau thoa lớp dầu ví_dụ dầu dừa mùi thơm


Summary: Bạn máy_tính kết_nối mạng WiFi Bật máy_ảnh Nhấn nút Playback Mở trình đơn WiFi Nhập biệt_danh nickname máy_ảnh Chọn biểu_tượng Computer Chọn_Add a Device Thêm thiết_bị nằm trình đơn máy_tính Chọn mạng máy_tính Nhập mật_khẩu mạng nhắc Chọn máy_tính

Context: Để kết_nối máy_ảnh máy_tính mạng WiFi Bạn kết_nối máy_ảnh mạng dây máy_tính Xoay nút điều_khiển máy_ảnh ON nhấn biểu_tượng Power smallUrl https wwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en55dWindowspowerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div máy Nút biểu_tượng hình_tam_giác nằm máy_ảnh Sử_dụng phím mũi_tên nút xoay cuộn tuỳ WiFi Networks Mạng nhấn nút FUNC SET Nếu nhập nickname máy_ảnh chữ_cái trình đơn hiện màn_hình Bạn nickname máy_tính máy_ảnh Dùng phím mũi_tên nút xoay cuộn biểu_tượng máy_tính nhấn nút FUNC SET trình đơn Danh_sách mạng WiFi khả_dụng hiện Cuộn mạng máy_tính kết_nối nhấn nút FUNC SET mạng Sử_dụng bàn_phím màn_hình nhập mật_khẩu đăng_nhập mạng Cuộn máy_tính nhấn nút FUNC SET Máy_ảnh kết_nối máy_tính Có_thể Auto Tự_động nhắc thiết_lập mạng


Summary: Ngâm chai sữa ấm sữa nóng Tránh lò_vi_sóng bếp Mua máy hâm sữa

Context: Hãy chai sữa bát ấm vòi_nước ấm Khi bát nguội thay ấm Tiếp_tục ngâm nhiệt_độ chai sữa nhiệt_độ phòng thân_nhiệt tuỳ trẻ sơ_sinh Bạn sữa mẹ sữa công_thức nóng Sữa nóng đi dinh_dưỡng bỏng miệng trẻ sơ_sinh Bạn chai sữa vòi_nước ấm đun sữa bếp đun chai sữa lò_vi_sóng đun bếp Lò_vi_sóng nóng sữa mẹ sữa công_thức nóng Việc đun chai sữa bếp kết_quả tương_tự chảy chai sữa nhựa Dùng máy hâm sữa tiện_lợi nóng sữa mẹ sữa công_thức trẻ sơ_sinh Chai sữa nóng nhiệt_độ phòng 2 4 phút tuỳ dòng máy Máy hâm sữa giúp sữa ban_đêm trở_nên dễ_dàng Thay_vì đun chai sữa vòi_nước ấm chai sữa máy hâm chờ phút


Summary: Chuẩn_bị cây_trồng chậu chống_chọi mùa đông

Context: Nếu trồng cúc chậu dời ánh_sáng mát_mẻ Loại_bỏ vật_liệu che_đậy chậu Không tưới chậu vi_khuẩn phát_triển Đợi 575 cm lớp đất bề_mặt khô hẳn tưới Bạn tưới chảy lỗ thoát đáy chậu


Summary: Tìm_hiểu ánh_sáng ảnh_hưởng bầu_trời Quan_sát bầu_trời Xem_xét trái_đất

Context: Các ngôi_sao hành_tinh bầu_trời đêm thôn_quê Ở thành_phố quan_sát ô_nhiễm ánh_sáng Bạn cố_gắng địa_điểm luồng ánh_sáng chiếu Các hành_tinh hiếm bầu_trời đêm Một_cách hành_tinh xác_định chòm_sao Sao Thuỷ Bạn Sao Thuỷ mặt_trời Phần_lớn Sao Thuỷ dường_như biến ánh_sáng chói mặt_trời tám Sao_Hoả bầu_trời tầm Sao_Hoả di_chuyển hướng đông Sao Mộc Sao Mộc mặt_trời Sao Thổ Quan_sát chòm_sao Thiên_Bình tầm hành_tinh Các hành_tinh pha quan_sát đông_bán_cầu muộn tây_bán_cầu Khi dựa pha quan_sát hành_tinh trái_đất


Summary: Hiểu kiểu tình_cảm thầm thương Hãy kiểu tình_cảm thương_mến Tìm_hiểu tình_cảm thương_mến mức_độ

Context: Từ_điển_trực_tuyến Urban_Dictionary định_nghĩa mong_muốn cháy_bỏng hấp_dẫn Kiểu tình_cảm cảm_xúc kì_quặc ngượng_ngùng choáng_váng Bạn cảm_tình ứng_xử Cụm_từ thương_mến Có_thể nghĩa đơn_thuần say nắng Thương_mến kiểu bạn_bè Quan_trọng cảm_xúc mãnh_liệt lãng_mạn Để tin_tưởng trở_nên cực_kì gần_gũi cảm_xúc lãng_mạn Mong_muốn nghĩa tiến bạn_bè thông_thường thân Việc thương_mến bạn_bè bình_thường đi thân Cảm_mến kiểu ngưỡng_mộ Khi thần_tượng nổi_tiếng thầy_cô_giáo lớp thú_vị cảm_xúc mãnh_liệt Những cảm_xúc nhầm tình_cảm lãng_mạn đơn_giản mãnh_liệt Cảm_giác chút nể phục hành_động tuyệt_vời dạy thú_vị bình_thường Thường đi một_chút suy_nghĩ cảm_giác Nói_chung học_hỏi ngang_hàng Cảm_giác thương_mến dịu nể phục hiện_diện đi Thương_nhớ kiểu say nắng Bị hấp_dẫn hết_sức tự_nhiên Ngay quan_hệ tuyệt_vời hấp_dẫn Tình_cảm gọi say nắng đem cảm_giác mới_mẻ thú_vị nghĩa cân_nhắc quan_hệ từ_bỏ kia độc_thân Nhìn_chung tình_cảm kiểu say nắng đặc_trưng hấp_dẫn mặt thể_xác Thương_nhớ kiểu lãng_mạn Đôi_khi thương_nhớ nghĩa tình_cảm lãng_mạn Thương_nhớ kiểu lãng_mạn nghĩa_là bạn_bè người_yêu Nếu tưởng_tượng nụ hôn nắm âu_yếm thương_nhớ kiểu lãng_mạn Bằng xử_lí tình_cảm Đọc tình_cảm mãnh_liệt


Summary: Tìm học Đem vật_dụng cần_thiết Tắt điện_thoại Quyết_định học

Context: Bạn học tách yếu_tố xao_nhãng giường ngủ bạn_bè Một không_gian giúp nhiệm_vụ trước_mắt Nhớ di_chuyển Một phòng yên_tĩnh thư_viện quán cà_phê lựa_chọn lý_tưởng Liệt_kê phương_tiện học_tập cần_thiết đi quên sách_giáo_khoa ghi_chép máy_tính đồ_ăn vặt giấy ghi_chú bút_dạ quang Đừng đem xao_nhãng Trừ điện_thoại ôn tắt điện_thoại học Như_vậy gián_đoạn khả_năng phân_tâm Với hạn_hẹp thế_này có_lẽ học một_mình Tuy_nhiên đôi_khi học hữu_ích so_sánh ghi_chép thảo_luận khái_niệm Nếu học có_ích giỏi kéo chậm Cẩn_thận học bạn_bè Bạn xao_nhãng học toàn thân Đảm_bảo học thành_viên quen_thân lắm


Summary: Soi da ánh_sáng tự_nhiên xác_định nước_da Quan_sát màu tĩnh_mạch cổ_tay Lưu_ý cách_thức da phản_ứng mặt_trời Thử trang_sức vàng bạc

Context: trắng trung_bình ngăm đen Tập_trung da xung_quanh hàm Da trắng da nhạt trắng mờ cháy nắng tàn_nhang mẩn đỏ Da Làn da màu nhạt Khi tiếp_xúc ánh nắng da cháy nắng sạm đi Da trung_bình sạm da da cháy nắng nhạy_cảm Da ngăm làn da màu rám nắng nâu vàng nhạt Bạn hiếm cháy nắng nước_da ngăm mùa đông Da đen da màu sậm cháy nắng Tóc màu đen nâu đen Đây xác_định tông da ấm trung_tính lạnh Tĩnh_mạch màu xanh biển tím nghĩa da tông lạnh Tĩnh_mạch màu xanh lục tương_ứng tông da ấm Nếu xác_định tĩnh_mạch màu xanh biển xanh lục da tông trung_tính màu_sắc hai quang_phổ lạnh ấm Người nước_da nâu vàng nhạt tông trung_tính da sạm cháy nắng Da sạm melanin tông ấm Hầu_hết phụ_nữ Mỹ gốc Phi gốc Da đỏ tông da Nếu cháy nắng sạm da hề sạm da chứa melanin tông màu xanh biển Nếu nước_da đen gỗ mun Loại Trang_sức vàng thích_hợp tông da ấm Trang_sức bạc tông da lạnh Cả hai hợp tông da trung_tính Đây khuyên hữu_ích xác_định tiêu_chí chính_xác liệt_kê


Summary: Tỏ thái_độ thân_thiện Nói chào vẻ thân_thiện Giữ không_khí nhẹ_nhàng tích_cực Bắt_đầu khen nho_nhỏ

Context: Khi thoải_mái thái_độ cởi_mở hướng mặt mạnh_bạo Bạn giao_tiếp ánh mắt khoanh_tay ngực hướng hai vai nói_chuyện Dáng_điệu giúp chú_ý hững_hờ nói_chuyện Giữ thích_hợp Cất điện_thoại đi Không khó_chịu nói_chuyện liên_tục dán mắt điện_thoại Mặc_dù nhiệt_tình nói_chuyện đừng háo_hức Không nghiêng e_ngại Nhiều nói_chuyện thích_hợp Nếu quen_biết chào gọi Chào_Linh vui Những chào đơn_giản kia nhiệt_tình nói_chuyện Nếu quen giới_thiệu tự_tin chủ_động trò_chuyện Bạn Xin chào Vy Lặp kia cảm_giác Nhớ mỉm cười chú_ý chào Đừng nói_chuyện giết Ngoài trao_đổi thông_tin trò_chuyện hoạt_động trao_đổi năng_lượng Để trò_chuyện tuyệt_vời câu_chuyện xã_giao nhẹ_nhàng vui_vẻ lạc_quan Nếu vui sẵn_sàng mỉm cười gặp_mặt kia cười thành tiếng vui vui trò_chuyện cho_dù hiệu bánh yêu Phải nhẹ_nhàng vui_vẻ ta tuần toàn xui rủi Nhưng nói_chuyện xã_giao thân tiêu_cực kia Chỉ câu đơn_giản Mình đôi giày Bạn mua đối_thoại thú_vị mua_sắm giày_dép Ngay khen kia vui chủ_đề Bạn đi giới_thiệu


Summary: Định_nghĩa hoang_tưởng Tìm triệu_chứng đặc_thù chứng rối_loạn nhân_cách hoang_tưởng PPD Quan_sát dấu_hiệu chứng tâm_thần phân_liệt_thể hoang_tưởng Lưu_ý dấu_hiệu chứng rối_loạn ảo_giác Suy_nghĩ liệu rối_loạn stress sang_chấn PTSD Cân_nhắc trao_đổi bác_sĩ trị_liệu cảm_giác

Context: Nhiều thuật_ngữ hoang_tưởng tuỳ_tiện Thực_ra chứng hoang_tưởng tâm_lý_học bao_gồm cảm_giác hành_hạ dai_dẳng cường_điệu tầm Khác nghi_ngờ bình_thường chứng hoang_tưởng dựa cơ_sở hợp_lý Nhiều bệnh_lý y_khoa sức_khoẻ tâm_thần hoang_tưởng phổ_biến Bạn cố chẩn_đoán Nếu biểu_hiện triệu_chứng bác_sĩ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần Chỉ chuyên_gia y_khoa chẩn_đoán bệnh_lý tâm_thần Chứng_PPD tác_động 05 25 dân_số Những PPD cảm_giác nghi_ngờ xáo_trộn cuộc_sống hàng chẳng_hạn cực_kỳ cô_lập xã_hội Các triệu_chứng bao_gồm Nghi_ngờ dựa cơ_sở hại lợi_dụng lừa_gạt Nghi_ngờ độ tin_cậy bạn_bè gia_đình Khó tin_tưởng làm_việc Diễn_giải sự_kiện bình_luận vô_hại thành ẩn_ý đe_doạ Mang ác_cảm Xa_lánh thù_ghét xã_hội Có phản_ứng giận_dữ đột_ngột Người mắc chứng tâm_thần phân_liệt_thể hoang_tưởng truy hại người_thân Họ vô_cùng chứng hoang_tưởng tự_đại Chỉ 1 dân_số mắc chứng tâm_thần phân_liệt Các dấu_hiệu bệnh_tâm_thần phân_liệt_thể hoang_tưởng Cô_lập xa_lánh xã_hội Nghi_ngờ Có hành_vi cảnh_giác dè_chừng Có ghen tỵ ảo_giác Có ảo_giác âm_thanh Rối_loạn ảo_giác tin_tưởng ý_nghĩ hoang_tưởng chẳng_hạn FBI ti_vi theo_dõi nhất_cử_nhất_động Nó xác_định bao_trùm phương_diện người_bệnh năng_lực bình_thường hành_vi kỳ_lạ Chứng rối_loạn cực_kỳ hiếm 002 dân_số mắc chứng rối_loạn ảo_giác Các triệu_chứng thông_thường chứng rối_loạn ảo_giác bao_gồm Có mức_độ tham_chiếu nghĩa_là người_bệnh liên_hệ sự_thực ví_dụ diễn_viên phim nói_chuyện Bứt_rứt Phiền_muộn Hung_hăng Chứng hoang_tưởng đi kèm PTSD bệnh_lý tâm_thần phát_sinh người_bệnh trải biến_cố sang_chấn Các trải_nghiệm sang_chấn ảo_giác hoang_tưởng Nếu từng_trải sang_chấn quá_khứ bạo_hành phát_sinh ý_nghĩ gọi hoang_tưởng hại ý_định hại Lòng nghi_ngờ lo_lắng hại tình_huống hầu_như nghi_ngờ nguy_hiểm Khác thể hoang_tưởng kiểu lo_sợ cơ_sở dựa phản_ứng sang_chấn Một chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần kinh_nghiệm trường_hợp sang_chấn giúp PTSD thể hoang_tưởng Phương_pháp điều_trị PTSD phổ_biến liệu_pháp hành_vi nhận_thức CBT học sang_chấn tác_động suy_nghĩ hành_vi Bạn thực_hành lối suy_nghĩ thế_giới triệu_chứng bệnh Các phương_pháp điều_trị bao_gồm liệu_pháp tiếp_xúc EMDR liệu_pháp gây_tê phục_hồi chuyển_động mắt Nếu giúp_đỡ cảm_giác hoang_tưởng xác_định đối_phó cảm_giác Chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giúp Luôn cảm_giác hoang_tưởng bệnh_lý tâm_thần chữa_trị Bác_sĩ trị_liệu giúp diễn quyết_định chương_trình hành_động Đến bác_sĩ trị_liệu bình_thường Người ta thường_xuyên bác_sĩ cảm_giác dễ_chịu cải_thiện cuộc_sống Bạn hài_lòng giúp_đỡ dũng_cảm Bạn thoải_mái đổi bác_sĩ trị_liệu Nhiều mắc_kẹt Nếu nghiêm_túc chuyên_gia Tìm thoải_mái tin_cậy Đó đường tiến_bộ Bạn pháp_luật bác_sĩ trị_liệu kín thông_tin Người mắc chứng hoang_tưởng ngại đừng quên bác_sĩ trị_liệu bí_mật ràng_buộc pháp_luật đạo_đức Chỉ trường_hợp ngoại_lệ tiết_lộ kế_hoạch hại hại dính_líu bạo_hành bỏ_rơi toà_án bác_sĩ tiết_lộ thông_tin kiện_tụng


Summary: Bôi thuốc hàng Cho chó uống viên trị bọ_chét

Context: Thuốc bôi hàng biện_pháp phòng_ngừa bọ_chét hiệu_quả thông_dụng Hầu_hết thuốc bôi gọi thuốc tại_chỗ toa bác_sĩ thú_y Nhỏ giọt thuốc hướng_dẫn chai chia độ Có thuốc bôi hai bả_vai chó bôi chỗ chó Bôi thuốc da bôi lông chó Loại thuốc diệt bọ_chét trưởng_thành bò chó đốt chó Thuốc hiệu_lực Một_số sản_phẩm diệt trứng bọ_chét sản_phẩm tác_dụng Thuốc hàng suốt Tuy_nhiên sống thời_tiết băng_giá mùa đông bớt lạnh bọ_chét hoạt_động Hỏi bác_sĩ thú_y thuốc viên phòng_ngừa bọ_chét chó uống Cho chó viên thuốc Bác_sĩ thú_y chỉ_định liều_lượng thuốc dựa cân chó Nếu bọ_chét đốt chó chó thuốc tiêu_hoá hoá_chất gọi lufenuron Hoá_chất truyền trứng ngăn_chặn trứng nở Nếu bọ_chét trưởng_thành tiêu_diệt kết_quả


Summary: Học ngôn_ngữ Đi thăm_thú Giữ đầu_óc cởi_mở sẵn_sàng học mới_mẻ

Context: Ngoài lợi_ích rèn_luyện ngôn_ngữ học tiếng con_người ý_tưởng mới_mẻ Bạn bớt xa_lạ chút_ít tiếng_nói Ngoài_ra đôi_khi thành_ngữ khái_niệm dịch tiếng_mẹ_đẻ Đây bài_tập lý_thú thách_thức trí_não Lưu_ý kiên_nhẫn tích_cực học ngôn_ngữ tốn trình_độ mong_muốn Bạn cố_gắng đi du_lịch Những chuyến đi thành_phố nước_ngoài giúp đầu_óc dạy thế_giới Bạn văn_hoá lối sống vùng_đất cư_xử Bạn Bạn mê_hoặc phong_phú dân_tộc văn_hoá thế_giới Những trải_nghiệm giúp thông_minh thú_vị Không tài_giỏi bám Hãy an_toàn Đó học_hỏi


Summary: Mang miếng đệm đầu_gối Tránh gập đầu_gối ngồi_xổm Tránh bài_tập thể_dục môn thể_thao tác_động đầu_gối Ăn thực_phẩm chứa chất kháng_viêm Tránh hút thuốc

Context: Nếu quỳ gối làm_vườn miếng đệm đầu_gối Nếu thường_xuyên nghỉ giải_lao ngắn 1020 giây Trong giải_lao đứng duỗi thẳng chân Để chân trở nghỉ ban_đầu Nên động_tác lặp_đi_lặp_lại đầu_gối ngăn_ngừa sưng phồng Nhiều môn thể_thao môn chạy_nhảy tổn_thương đầu_gối Tránh môn trượt_tuyết chạy_đua bóng_rổ đầu_gối lành Chế_độ góp_phần nguy_cơ sưng phồng đầu_gối bộ_phận cơ_thể Cố_gắng thực_phẩm đường chiên xào chế_biến sẵn Ăn trái_cây rau xanh protein ngũ_cốc Axit béo omega3 chứa chất kháng_viêm Ăn cá_hồi cá_ngừ tăng_cường axit béo omega3 Hãy thử chế_độ ăn_kiêng Địa_Trung_Hải Chế_độ giàu protein béo cá thịt gà rau xanh dầu ô_liu đậu Hút thuốc lưu_thông ôxy máu cơ_thể Điều hạn_chế khả_năng hồi_phục mô


Summary: Quyết_định căn_bệnh giả_vờ Bắt_đầu nhắc triệu_chứng bệnh giả_vờ ốm Khơi_gợi ký_ức Tạo vẻ nhợt_nhạt khuôn_mặt Hãy giả_vờ choáng_váng xây_xẩm mặt_mày Tỏ thái_độ thoải_mái Tỏ_vẻ đờ_đẫn Hãy hành_động khó_chịu ốm Không trở_nên khoẻ

Context: Lý_tưởng lựa_chọn trông sức công_việc to_tát nghiêm_trọng đi khám bệnh bệnh_viện Cảm lạnh sốt hội_chứng giả cúm lựa_chọn Hãy triệu_chứng căn_bệnh giả_vờ thể_hiện Nếu nghỉ học Hai tỏ thái_độ mệt_mỏi đờ_đẫn Chủ_Nhật Hãy khoẻ đau_đầu nhẹ Không đi ngủ Bằng phô_diễn triệu_chứng nghiêm_trọng trở_nên Trước_đây bệnh biết_điều Hãy suy_nghĩ cảm_giác triệu_chứng dễ_dàng ốm Hãy cố_gắng tái_tạo triệu_chứng cảm_giác Như_vậy dễ_dàng thuyết_phục bệnh cũ tái_phát giả_vờ mắc căn_bệnh Nếu kem che khuyết_điểm màu xanh lá bôi gò_má trán vẻ nhợt_nhạt khuôn_mặt Đừng bôi kem toàn_bộ khuôn_mặt biến_đổi màu_sắc làn da đôi_chút Hãy trang_điểm Nếu lớp trang_điểm trở_nên rõ_ràng dễ_dàng bắt quả_tang Nếu mỹ_phẩm trang_điểm chạm mặt Kế_hoạch bại_lộ mặt lớp kem trang_điểm trôi Bước_đi chậm ngắn Bước giường ghế chậm_rãi Khi đứng bàn làm_việc giả_vờ thăng_bằng đôi_chút bàn thăng_bằng Để cảm_giác choáng đầu chờ một_mình xoay vòng_tròn choáng_váng đôi_chút Hãy ghi_nhớ cảm_giác hành_vi Khi mặt tái_tạo hành_vi cường_độ vừa_phải Những ốm thoải_mái đừng trêu_ghẹo cười to mỉm cười Hãy cảm_giác bần_thần lạc thế_giới Nếu tuýp cáu_gắt ốm cáu_gắt Không tỏ thái_độ hào_hứng làm_bạn thích_thú Nếu mời đi phim phim từ_chối mời Nếu nằm giường Khi ốm cảm_giác nghỉ_ngơi ngủ phản_ứng tự_nhiên Đây cơ_thể đối_phó bệnh_tật chữa lành Hãy thường_xuyên ngủ_gật gục đầu bàn Bất_kỳ cuộn tròn ghế_bành nghỉ_ngơi Giả_vờ run nằm giường đắp chăn Người ốm vui bỏ_qua hoạt_động Hãy tham_dự hoạt_động lỡ xin_lỗi bất_tiện đem Không hạnh_phúc Hãy khe_khẽ mệt_mỏi giả_vờ đi ngủ trở_lại Một_khi thành_công thuyết_phục ốm trở_nên khoẻ_mạnh 100 nghi_ngờ Nếu cha_mẹ quyết_định nghỉ mỉm cười trở_nên năng_động học kết_thúc


Summary: Tuyển_dụng thành_viên Hướng_dẫn thành_viên hiệu_quả Trả hoa_hồng thành_viên Tham_khảo ý_kiến chuyên_gia công_việc kinh_doanh

Context: Cũng tuyển_dụng công_ty tuyển_dụng thành_viên thành_công Luôn tìm_kiếm khách_hàng triển_vọng thành_viên đáng_giá Thử dịch_vụ tuyển_dụng MLMRC Ngoài_ra duyên_dáng hàng giỏi đồng_đội sẵn_sàng hợp_tác Bạn kiếm tiền tuyển_dụng thành_công huấn_luyện Quá_trình tuần Nhưng xây_dựng đội thành_viên năng_lực kinh_doanh lợi_ích Việc bù_đắp xứng_đáng thành_viên đem động_lực hàng Như_vậy thành_viên đội kiếm tiền Điều giúp giữ_chân hẳn hàng tài_năng đội công_việc kinh_doanh phát_triển Đừng quên trách_nhiệm điều_hành doanh_nghiệp thuế luật_pháp vv Sẽ có_ích luật_sư kế_toán quản_lý doanh_nghiệp hiệu_quả


Summary: Pha trà xanh Rửa sạch ấm trà ấm gốm nóng Cho lá trà ấm trà nóng Đổ đun sôi lá trà đổ ngập trà ấm Sử_dụng tách trà gốm Rót trà tách Tránh đường sữa chất phụ_gia trà Tái_sử_dụng lá trà

Context: Đun trạng_thái sôi tắt bếp đợi 30 60 giây nguội một_chút Yếu_tố cần_thiết pha tách trà xanh ngon nhiệt_độ chất_lượng pha trà Bước gọi nóng ấm trà trà nguội ấm trà nhiệt pha Nếu lá trà mềm trà chất_lượng thay_vì túi trà Cách pha chuẩn thìa 3 gram trà ly 30 ml Trong trường_hợp pha trà thìa trà Chỉ điều_chỉnh trà dựa phục_vụ Thời_gian ngâm trà tuỳ_thuộc trà xanh Nói_chung ngâm trà 1 3 phút Khi trà ngâm vớt lá trà Trà xanh ngâm vị đắng hài_hoà Vì_vậy ngâm lá trà ý_kiến Nếu trà vị nhạt lá trà ngâm lá trà chút Trà xanh Nhật_Bản truyền_thống rót tách trà gốm màu trắng Vì_vậy dễ_dàng màu trà Việc tách gốm cần_thiết ấm tách trà ảnh_hưởng vị trà Cách trà truyền_thống Nhật_Bản ấm trà bình mát tách trà đế lót ly trà khăn khay Kích thức tách trà tách trà chất_lượng trà phục_vụ Trà rót đầu vị nhạt trà rót Cho_nên bảo_đảm vị trà tách trà rót tách trà rót Sau vòng rót tiếp hai_phần_ba tách tách Bước gọi rót xoay vòng Đừng rót tách trà tràn_đầy bất lịch_sự Tốt tách trà 70 Trà xanh vị đun sôi vị ngon Nếu uống trà vị đậm vị trà xanh nguyên_chất hơi uống ban_đầu thử tách trà pha nhận_xét Bạn lần_lượt đun lá trà Để đơn_giản đổ nóng lá trà ấm ngâm


Summary: Tìm mua sơn huỳnh_quang cửa_hàng thủ_công Đổ sơn cốc Hoà sơn Kiểm_tra

Context: Sơn dạng keo dung_môi hoà_tan hoà Bạn mua sơn thủ_công phát bóng_tối hiệu_ứng Cũng bút đánh_dấu sơn màu nêôn phát màu vàng chanh xanh chanh hiệu_quả Để độ phát sơn Một_vài thìa_canh sơn pha cốc Dùng gậy khuấy dụng_cụ tương_tự thìa làm_bếp Hãy sơn hoà_tan tiến_hành Nước ấm nóng giúp sơn_hoà tan Nếu sơn tách Hãy tiến_hành việc_làm khuấy Tắt đèn phòng chiếu đèn UV khắp cốc Cẩn_thận cầm phát chứa sơn vết bẩn vải_vóc Không uống hỗn_hợp


Summary: Uống thuốc antacid kê toa trào ngược axít Uống thuốc nhuận_tràng dịu đau bụng táo_bón Uống thuốc trị hơi dịu đau bụng hơi Dùng gừng chữa chứng tiêu Uống trà cúc La_Mã giãn bụng Dùng trà kẹo bạc_hà cay đau bụng Đặt túi chườm nóng chai nóng bụng đau

Context: Bạn đẩy_lùi đau dạ_dày trung_hoà axít dạ_dày thuốc Các thuốc antacid PeptoBismol Maalox Tums Rolaids giúp bao_bọc dạ_dày chống tác_động tiêu_cực axít dạ_dày Bạn uống thuốc dạng viên nén dạng lỏng hướng_dẫn dược_sĩ bác_sĩ Để ngăn_ngừa đau dạ_dày uống thuốc chặn axít dạ_dày Pepcid_Complete 30 phút Đau dạ_dày tiêu kèm chứng ợ nóng một_triệu chứng chứng tiêu Các thuốc antacid giúp kiểm_soát chứng tiêu trị tận gốc nguyên_nhân bệnh Bạn trao_đổi bác_sĩ điều_trị nguyên_nhân tiêu ngăn_ngừa đau dạ_dày lâu_dài Nếu đau bụng táo_bón dược_sĩ bác_sĩ thuốc nhuận_tràng kích_thích đi_tiêu Các thuốc nhuận_tràng nhẹ 23 tác_dụng thuốc nhuận_tràng kích_thích hiệu_quả tác_dụng phụ co thắt Bạn uống thuốc chỉ_dẫn liều_lượng cho_phép Không thuốc nhuận_tràng 2 tuần đợt cơ_thể trở_nên lệ_thuộc thuốc Có khả_năng đau bụng táo_bón biểu_hiện hơi mệt_mỏi chán Ăn tiêu_thụ thức_ăn xơ hơi Bạn dịu đau bụng hơi uống thuốc kê toa chứa simethicone Thành_phần tác_dụng vỡ bong_bóng khí giúp hơi đi đường tiêu_hoá dễ_dàng Cơn đau bụng khả_năng hơi ợ hơi xì hơi chướng bụng cảm_giác ọc_ạch bụng Để chữa đau bụng hơi uống enzyme tiêu_hoá Các enzyme giúp triệu_chứng đau bụng tiêu hơi Gừng tác_dụng tiêu_hoá dịu khó_chịu bụng Bạn uống trà gừng ngâm gừng tươi dịu đau bụng Tránh uống bia gừng chế_biến sẵn thức uống chứa gừng hàm_lượng đường Để pha gừng gọt vỏ cắt củ gừng 75 cm ngâm 8 cốc 2 lít nước_lọc Nếu chanh hương_vị gừng Để gừng ngấm đêm tủ_lạnh uống Gừng hiệu_quả đau Mặc_dù liệu_pháp tương_đối an_toàn hương_vị dễ_chịu chữa đau bụng nguyên_nhân gừng tác_dụng Trà cúc La_Mã đặc_tính kháng_viêm giúp xoa_dịu kích_ứng dạ_dày Loại trà thảo_mộc giãn đường tiêu_hoá giúp đau bụng cải_thiện táo_bón nhẹ Ngâm 1 túi trà cúc La_Mã 1 cốc sôi 240 ml 34 phút uống Cúc_La_Mã đau chữa_trị tiêu_hoá Bạc_hà cay giúp cải_thiện dòng_chảy mật cơ_thể tiêu_hoá ngăn_ngừa dạ_dày Để bạc_hà cay nồng_độ uống cốc trà bạc_hà cay Ngoài_ra ngậm kẹo bạc_hà cay nồng_độ kém dạ_dày Sức nóng tăng_cường lưu_thông máu bề_mặt da Khi chườm bụng nhiệt giúp đau giãn Bạn túi chườm nóng chai nóng 1020 phút đỡ đau Tránh nhiệt da ngăn_ngừa tổn_thương Nếu da đỏ rát nhiệt


Summary: Gọi 113 Gọi đường_dây_nóng tự_sát Đưa ý_định tự_sát chuyên_gia Thông_báo thành_viên gia_đình Loại_bỏ công_cụ tự_sát Tiếp_tục

Context: Nếu nguy_cơ tự_sát gọi 113 Đường_dây_nóng tự_tử mà_còn ngăn_chặn kế_hoạch tự_sát Chỉ đường_dây_nóng tự_sát Họ hướng_dẫn giải_quyết tình_huống hành_động quyết_liệt Ngoài_ra liên_lạc bác_sĩ chuyên_gia tư_vấn toàn_quốc Tại Hoa_Kỳ liên_lạc 800 SUICIDE 8007842433 800273 TALK 8002738255 Tại Anh gọi 08457 90 90 90 Bạn đi khám bác_sĩ tâm_thần Số đường_dây_nóng tự_sát giúp tâm_lý_học bác_sĩ tâm_thần chuyên_gia lĩnh_vực mạng Internet Bạn ngăn_chặn hành_động tự_sát cứu mạng kèm_cặp đi khám bác_sĩ Không lãng_phí Đôi_khi ngăn_chặn hành_động tự_sát tiếng ý_định tự_tử Bạn liên_lạc cha_mẹ bảo_hộ người_thân kế_hoạch tự_sát Hành_động bớt áp_lực trách_nhiệm ngăn_chặn hành_động tự_sát Kêu_gọi giúp ý_định tự_tử Nếu dọn sạch đồ_đạc nguy_hiểm ý_định tự_tử Chúng bao_gồm súng cầm ma_tuý vũ_khí chất_độc Loại_bỏ triệt_để công_cụ tự_sát Người ta kết liệu đời hề Những thuốc diệt chuột sản_phẩm tẩy_rửa thìa đũa tử_vong Khoảng 25 vụ tự_sát xảy treo_cổ Vì_thế dọn sạch vật_dụng dây thắt nịt dây thừng khăn trải Cho món đồ Ngay tình_huống nguy_hiểm túc_trực Những trầm_cảm cô_lập giúp_đỡ cạnh liên_tục Gọi điện hỏi_thăm thường_xuyên theo_dõi Dưới Bảo_đảm tiến_hành điều_trị Đề_nghị chở bác_sĩ bảo_đảm tuân liệu_pháp chữa_trị Bảo_đảm uống thuốc kê toa Không ý_định tự_sát uống rượu_bia ma_tuý Hỗ_trợ vạch kế_hoạch an_toàn trường_hợp định tự_sát Bạn hoạt_động tự_tử chẳng_hạn gọi điện người_thân yêu cạnh bạn_bè đi bệnh_viện


Summary: Chọn sản_phẩm rửa mặt dịu nhẹ da Dưỡng ẩm da rửa mặt Dùng sản_phẩm chống nắng hằng Tẩy tế_bào da chết Xử_lý lông mặt Trang_điểm làm_bạn trẻ_trung phụ_nữ

Context: Bạn sản_phẩm công_thức đặc_trị độ thanh_thiếu_niên làn da lão_hoá tiết dầu Nếu sản_phẩm rửa mặt đi lớp dầu tự_nhiên da khô lão_hoá Hãy sản_phẩm độ công_thức dịu nhẹ dưỡng ẩm Phụ_nữ bôi sản_phẩm dưỡng ẩm trang_điểm Việc sản_phẩm rửa mặt lớn_tuổi sạch hoá_chất bám da tác_động môi_trường mỹ_phẩm trang_điểm vốn nguyên_nhân lão_hoá da Dưỡng ẩm giúp da nuôi_dưỡng Da khô lão_hoá dưỡng ẩm Hãy sản_phẩm dưỡng ẩm chống lão_hoá thành_phần hoạt_tính tỷ_lệ Nếu băn_khoăn mua sản_phẩm hàng trăm thị_trường nhận_xét nghiên_cứu khoa_học sản_phẩm Đảm_bảo sản_phẩm đậm_đặc khả_năng dưỡng ẩm sâu sản_phẩm trẻ Bạn sản_phẩm dưỡng ẩm phụ_nữ Trên thị_trường sản_phẩm tương_tự nam_giới Rất sản_phẩm dưỡng ẩm tác_dụng chống nắng bảo_vệ da ảnh_hưởng tia UV tổn_hại ánh nắng mặt_trời Ánh nắng nguyên lão_hoá bác_sỹ da_liễu khuyên sản_phẩm chống nắng chỉ_số SPF 15 nếp nhăn nám sạm da Bên cạnh giúp ngăn_ngừa ung_thư da Không_chỉ thoa sản_phẩm chống nắng mặt thoa cổ ngực bàn_tay đi ngắn Việc ngăn_ngừa đốm_nâu ngực bàn_tay Nếu bôi kem chống nắng toàn_thân Nhẹ_nhàng tẩy da chết kích_thích tế_bào da tái_tạo giúp da trông tươi_trẻ Hãy sản_phẩm da lão_hoá công_thức dịu nhẹ khả_năng khô tổn_hại da Tẩy da chết hiệu_quả da mềm Với đàn_ông tẩy da chết cạo râu giúp cạo râu dễ_dàng râu hiện Với đàn_ông làm_bạn trông tươm_tất bớt lôi_thôi lớn_tuổi phụ_nữ giúp che_giấu tuổi_tác Sau phụ_nữ đàn_ông Đàn_ông Cạo râu cắt tỉa râu cắt lông mũi lẫn lông tai Bạn mua kéo cắt lông mũi siêu_thị hề đau_đớn Râu mọc làm_bạn trông già lôi_thôi Nên tỉa lông mũi trông trẻ Phụ_nữ Lông mặt đôi_khi mãn_kinh hormon Để che_giấu lão_hoá tẩy lông laser wax kem tẩy rụng lông se lông mặt_bằng Phụ_nữ chân_mày trông dày Khi lớn_tuổi chân_mày mỏng dần kẻ chân_mày bút màu chân_mày trông trẻ_trung Có mẹo trang_điểm giúp phụ_nữ nổi_bật nét đẹp khuôn_mặt che_giấu lão_hoá Bí_quyết che bớt khuyết_điểm mặt nhấn nổi_bật chẳng_hạn đôi mắt Sau mẹo thử Dùng sản_phẩm che khuyết_điểm dạng kem Bất_kỳ sản_phẩm che khuyết_điểm sáp chảy trông già Đánh má_hồng điểm_cao xương gò_má đừng thoa phấn má_hồng hõm má Khi lớn_tuổi lớp mỡ khuôn_mặt đi hai má tự_nhiên hóp Điều trông già nổi_bật má_hồng Dùng kẻ mắt màu nâu thay_vì đen Khi lớn_tuổi màu đen hiện khuôn_mặt Màu nâu đường viền tinh_tế quanh mắt Làm nổi_bật hàng mi Khi lớn_tuổi hàng mi tự_nhiên mỏng dần cong cải_thiện uốn mi chải lớp mascara dày Hạn_chế nổi_bật đôi môi Màu_son nhạt kết_hợp tuyệt_vời khuôn_mặt đừng kẻ môi đậm dùng_son màu môi mỏng dần lớn_tuổi cố_gắng


Summary: Tăng hấp_thụ lutein Bổ_sung axit béo omega3 chế_độ ăn_uống Nạp vitamin A Ăn thực_phẩm giàu vitamin C Bổ_sung kẽm chế_độ

Context: Lutein chất dinh_dưỡng đôi_khi gọi vitamin mắt Mỗi hấp_thụ 12 mg lutein giúp chậm tiến_trình thoái_hoá vàng tuổi_tác bệnh mắt Thực_phẩm giàu lutein bao_gồm Các rau lá xanh Cải xoăn cải xanh rau bina rau cung_cấp lutein dồi_dào Trái_cây kiwi cam nho Bí_đao bí Ngoài_ra thuốc_bổ dinh_dưỡng lutein Bạn uống bổ_sung lutein chuyên_biệt thay_vì multivitamin thuốc_bổ chứa chất dinh_dưỡng Tuy_nhiên ghi_nhớ cơ_thể hấp_thụ lutein thức_ăn hiệu_quả chất bổ_sung Những chất dinh_dưỡng thiết_yếu chậm thoái_hoá vàng giúp ngăn_ngừa đục thuỷ_tinh_thể cải_thiện triệu_chứng khô mắt Các cung_cấp omega3 dầu_cá cá_hồi cá_mòi Ngoài_ra cá_ngừ cá_thu cá_thu hàu Nếu hải_sản chất bổ_sung dầu_cá hấp_thụ omega3 Loại vitamin giúp cải_thiện tầm bóng_tối ngăn_ngừa bệnh quáng_gà Một_số thực_phẩm giàu vitamin A Cà_rốt Trong thập_kỷ cà_rốt ca_ngợi thức_ăn thị_lực Chúng hàm_lượng vitamin A thực_phẩm duy_trì thị_lực Khoai_lang Trứng Loại thực_phẩm chứa lutein món bữa phát_huy tác_dụng thị_lực Vitamin_C khả_năng chậm hình_thành đục thuỷ_tinh_thể khởi_đầu thoái_hoá vàng Các thực_phẩm cung_cấp chất dinh_dưỡng Cam Bạn hấp_thụ vitamin C toàn_bộ cam uống ép Bằng hấp_thụ đường cam Ớt vàng Một ớt vàng cung_cấp 500 vitamin C cần_thiết hàng Rau_màu xanh đậm Cải xoăn cải xanh chứa hàm_lượng vitamin C Với cốc rau hấp_thụ vitamin C Các mọng Quả việt quất dâu_tây dâu đen mâm_xôi lựa_chọn tuyệt_vời vitamin C Kẽm sản_xuất melanin sắc_tố giúp bảo_vệ mắt Sắc_tố giúp mắt chống tổn_thương chậm khởi_phát bệnh thoái_hoá vàng Bạn lựa_chọn bổ_sung chất kẽm bữa Động_vật vỏ Tôm_hùm cua hàu cung_cấp kẽm Rau lá xanh Cùng lutein rau cung_cấp cơ_thể hàm_lượng kẽm Quả hạch Hạt đậu_phộng hạnh_nhân óc chó chứa chất kẽm Bạn món vặt Thịt nạc đỏ Với số_lượng thịt đỏ chất_béo cung_cấp kẽm tuyệt_vời