Analüüsi eesti keeles kirjutatud teksti ning esita kokkuvõte, mis sisaldab peamisi fakte ja mõtteid. Kokkuvõte peaks olema 5-7 lauset pikk. Vasta ainult kokkuvõttega.
## Tekst:



## Kokkuvõte:

user
Ilmatundlikkus on seisund, kus inimesed reageerivad ilmastikuolude muutustele tugevalt, mõjutades nende füüsilist ja vaimset heaolu. Ida-Tallinna keskhaigla kardioloog Veera Kaik selgitab, et ilmatundlikkus mõjutab eriti neid, kes kannatavad krooniliste haiguste all või on vanad traumad ja liigesehaigused. Ilmatundlikkus võib põhjustada südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi sümptomeid, nagu peavalu, ärrituvus, südame rütmihäired ja vererõhu kõikumised. Ilmastikuolude mõju vähendamiseks soovitatakse viibida värskes õhus, teha hommikuvõimlemist, jalutada ja tarbida tervist tugevdavaid tõmmiseid. Samuti on oluline kroonilisi haigusi ravida ja kontrolli all hoida. Lisaks füüsilistele sümptomitele võib ilmastiku mõju tunda ka psühholoogiliselt, näiteks ilmaneuroosi korral, kus tuju sõltub ilmast hoolimata füüsilisest tervisest.
assistant