كريز
['Raafat', 'GhalyBot', 'HitomiAkane', 'Adlermail2', '197.164.118.177', 'Meno25', 'MenoBot', 'InternetArchiveBot', 'M777', 'Khairinho', 'Ghaly', '94.128.70.17']
بك الكريز cherry او الكرز هى فاكهة من جنس البرقوق من الفصيلة الوردية وفيه نوعين من الكريز هما الحامضى والحلو الدول اللى تزرع الكريز توركيا هيا أكتر دولة بتنتج الكريز فى العالم ووراها امريكا ايران ايطاليا اسبانيا بعد كده سوريا روسيا رومانيا أوزبكستان وتشيلى وفرنسا وتعد سوريا ولبنان والمغرب هى أكتر الدول العربية اللى بتنتج الكريز فوائد الكريز الكريز فاكهة مليانة بالفيتامينات والأملاح المعدنية وليه فوايد كتيرة فى صحة الانسان النقرس أكدت دراسة أجريت سنة على ان أكل الكرز بيساهم فى تقليل الاصابة بالنقرس الى الأرق يحتوى الكرز على الميلاتونين هو هرمون بينظم الساعة البيولوجية للجسم وعشان كده أكل الكريز بيساعد فى النوم والتخلص من الأرق ضغط الدم بيحتوى الكرز على البوتاسيوم والكريستين هيا عناصر بتقلل ضغط الدم لينكات برانيه انتاج الكريز تصنيف نباتات تصنيف اكل تصنيف فواكه