فقر الدم التغذوي يشير إلى أنواع فقر الدم التي يمكن أن تعزى مباشرة إلى الاضطرابات الغذائية تشمل الأمثلة فقر الدم الناجم عن عوز الحديد وفقر الدم الخبيث شائع في الأطفال وفق لمنظمة الصحة العالمية تركيز الهيموجلوبين أقل من جم ديسيلتر للأطفال دون سن الخامسة والنساء الحوامل وأقل من جم ديسيلتر للرجال على التوالي يعتبر مصاب بفقر الدم وبالتالي يمكن تشخيص فقر الدم عن طريق اختبارات الدم يستخدم الهيموجلوبين لنقل وتوصيل الأكسجين في الجسم بدون الأكسجين لا يمكن للجسم البشري الخضوع للتنفس وإنشاء أدينوسين ثلاثي الفوسفات الطاقة وبالتالي حرمان خلايا من هذه الطاقة فقر الدم الغذائي ناتج عن نقص الحديد فيتامين بي البروتينات والمعادن الأخرى اللازمة لتشكيل الهيموجلوبين كما ان نقص حمض الفوليك هو ارتباط شائع بفقر الدم الغذائي وفقر الدم الناجم عن عوز الحديد هو الاضطراب التغذوي الأكثر شيوع تشمل علامات فقر الدم زرقة اليرقان والكدمات السهلة بالإضافة إلى ذلك قد يواجه مرضى فقر الدم صعوبات في الذاكرة والتركيز التعب شعور بالأغماء الحساسية لدرجة الحرارة انخفاض مستويات الطاقة ضيق التنفس والجلد الشاحب أعراض فقر الدم الحاد أو السريع الحدوث خطيرة جدا لأن الجسم غير قادر على التكيف مع نقص الهيموجلوبين قد يؤدي ذلك إلى الصدمة والموت فقر الدم الخفيف والمعتدل له أعراض تتطور ببطء مع مرور الوقت العلامات والأعراض تشمل علامات فقر الدم الازرقاق واليرقان وبعض الكدمات الخفيفة الإضافة إلى ذلك قد يواجه المرضى المصابون بفقر الدم صعوبات في الذاكرة والتركيز والإرهاق والدوار والحساسية لدرجة الحرارة وانخفاض مستويات الطاقة وضيق التنفس والجلد الشاحب تعتبر أعراض فقر الدم سريعه الظهور خطير جد لأن الجسم غير قادر على التكيف مع نقص الهيموغلوبين حيث ان فقر الدم الخفيف والمعتدل له أعراض تتطور ببطء مع مرور الوقت إذا اعتقد المرضى أنهم معرضون لخطر الإصابة بفقر الدم أو يعانون من أعراضه فيجب عليهم الاتصال بالطبيب أعراض فقر الدم الغذائي يمكن أن تشمل التعب ونقص الطاقة ومع ذلك إذا تقدمت الأعراض فقد يعاني الشخص من ضيق في التنفس ونبض سريع وشحوب خاصة في اليدين والجفون والأظافر وتورم في الكاحلين وفقدان الشعر والدوار والإمساك والاكتئاب والتشنج العضلي أو تنميل أو شعور بالحرقة وألم بالصدر اولئك الذين لديهم فقر الدم الغذائي غالبا ما تظهر أعراض قليلة أو لا تظهر حيث أن في كثير من الأحيان لا يمكن اكتشاف الأعراض لأن الأشكال الخفيفة من فقر الدم لها أعراض بسيطة فقط الأسباب على الصعيد الدولي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الاضطراب التغذوي الأكثر شيوع هو اضطراب نقص التغذية الوحيد المنتشر بشكل كبير في البلدان الصناعية في المناطق الأكثر فقرا يتفاقم فقر الدم بسبب الأمراض المعدية مثل فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز والسل ومرض الدودة الشريطية والملاريا في البلدان النامية تشير التقديرات إلى أن حوالي من أطفال ما قبل المدرسة من النساء الحوامل مصابات بفقر الدم من وفيات الأمهات تكون بسبب فقر الدم حيث تشمل العواقب الصحية لفقر الدم انخفاض نتائج الحمل وضعف النمو الأدراكي والبدني وزيادة معدل الإصابة بالأمراض وانخفاض معدل العمل لدى البالغين فقر الدم التغذوي له أسباب عديدة مختلفة كل منها إما غذائي أو غير غذائي الأسباب الغذائية هي نقص الفيتامينات والمعادن والأسباب غير الغذائية يمكن أن تكون الالتهابات لكن السبب الرئيسي لهذا النوع من فقر الدم هو نقص الحديد تناول كميات غير كافية من الحديد وفيتامين وحمض الفوليك يضعف وظيفة نخاع العظام يمكن أن ينجم نقص الحديد داخل جسم الشخص أيض عن بكتيريا القرحة تعيش هذه الميكروبات في مجرى الجهاز الهضمي وبعد عدة سنوات تسبب قرحة في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة لذلك فإن نسبة عالية من المرضى الذين يعانون من فقر الدم الغذائي قد يكون لديهم اضطراب هضمي محتمل يسبب فقدان الدم المزمن وهذا شائع في الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة وكبار السن ومرضى السكري كما يمكن أن يأتي فقدان الدم المرتفع نتيجة زيادة فقدان الدم أثناء الحيض والولادة وسرطانات الأمعاء واضطراب يعوق قدرة الدم على التخثر كا ان بعض الأدوية يمكن أن يكون لها آثار ضارة وتسبب فقر الدم الغذائي كذلك الأدوية التي توقف امتصاص الحديد في الأمعاء وتسبب النزيف من الأمعاء مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والأسبرين يمكن أن تكون السبب في تطور هذه الحالة الأسباب الشائعة الأخرى هي اضطرابات الغدة الدرقية وتسمم الرصاص والأمراض المعدية مثل الملاريا والإدمان على الكحول ونقص فيتامين ه التشخيص العلاج تحسين النظام الغذائي هو وسيلة لمكافحة فقر الدم الغذائي ويمكن القيام بذلك عن طريق تناول المكملات الغذائية مثل الحديد ووفيتامين هذه المكملات متوفرة بدون وصفة طبية ولكن قد يصف الطبيب وصفة طبية حسب الحاجة وهذا يتوقف على الاحتياجات الصحية للمريض الحديد عن طريق الفم نقص الحديد الغذائي شائع في الدول النامية يقدر أن ثلثي الأطفال والنساء في سن الإنجاب في معظم الدول النامية يعانون من نقص الحديد ثلثهم لديهم شكل أكثر حدة من الاضطراب وفقر الدم نقص الحديد الناجم عن أسباب غذائية نادر الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث تشخيص نقص الحديد يتطلب البحث عن مصادر محتملة للخسارة مثل نزيف الجهاز الهضمي من القرحة أو سرطان القولون يتم علاج فقر الدم بعوز الحديد الخفيف إلى المتوسط عن طريق مكملات الحديد عن طريق الفم مع كبريتات الحديد أو غلوكونات الحديد عند تناول مكملات الحديد يؤدي الشعور بالضيق في المعدة أو سواد البراز يمكن التخفيف من اضطراب المعدة عن طريق تناول الحديد بالطعام ومع ذلك هذا يقلل من كمية الحديد الممتصة يساعد فيتامين في قدرة الجسم على امتصاص الحديد لذلك فإن تناول مكملات الحديد عن طريق الفم مع عصير البرتقال أمر مفيد الحديد عن طريق الحقن في الحالات التي يكون فيها الحديد الفموي غير فعال يكون بطيء جدا على سبيل المثال قبل الجراحة أو عندما يوجد إعاقة بالامتصاص يمكن استخدام الحديد عن طريق الحقن يمكن للجسم امتصاص ما يصل إلى ملغ من الحديد يوميا من الجهاز الهضمي في كثير من الحالات يعاني المريض من عجز يزيد عن ملغ من الحديد مما يتطلب عدة أشهر ليحل محله نقل الدم لا ينصح بنقل الدم في الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض حتى يكون الهيموغلوبين أقل من جم ديسيلتر في المرضى الذين يعانون من مرض الشريان التاجي ينصح بنقل الدم فقط عندما يكون الهيموغلوبين جم ديسيلتر عامل تنشيط كريات الدم الحمراء إن الدافع وراء إعطاء عامل تنشيط كريات الدم الحمراء هو الحفاظ على الهيموغلوبين عند أدنى مستوى يقلل كلا من عمليات نقل الدم ويلبي احتياجات الفرد لا ينبغي أن تستخدم لعلاج فقر الدم الخفيف أو المعتدل لا ينصح بها في الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن ما لم تكن مستويات الهيموغلوبين أقل من جم ديسيلتر أو لديهم أعراض فقر الدم يجب أن يكون استخدامها مع الحديد الوريدي المراجع تصنيف فقر الدم التغذوي