جامعة ويلسبرينج أو سييراس سابق هي زوج من المدارس الداخلية العلاجية للأطفال والمراهقين والبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة وكلاهما تديره ويلسبرينج وهي فرع من مجموعة أسبن للتعليم حيث يقال إنها أول مدرسة داخلية لفقدان الوزن في الولايات المتحدة اعتبارا من سبتمبر كان لدى ويلسبرينج حرمين جامعيين يقع حرم كاليفورنيا في ريدلي كاليفورنيا وعلى بعد حوالي دقيقة جنوب شرق مدينة فريسنو ولديه طالب تتراوح أعمارهم بين عام الصفوف من إلى بالإضافة إلى برنامج لطلاب الكلية يتم تنظيمه بالتعاون مع كلية ريدلي الحرم الجامعي الثاني يقع في بريفارد نورث كارولينا والمعروف باسم أكاديمية ويلسبرينج في كارولينا أو  وبداخله ما يقرب من طالب تتراوح أعمارهم بين الصفوف التاريخ تأسست جامعة سييراس في كاليفورنيا عام من قبل ريان كريج الذي شغل أيض منصب المدير التنفيذي الأول لها أسبن استثمرت مليون دولار في بدء التشغيل تم إنشاء الموقع الثاني للمدرسة في ولاية كارولينا الشمالية في عام أغلقت أكاديمية ويلسبرينغ في يناير بسبب الركود الاقتصادي وعدم قدرة العائلات على دفع تكاليف برنامج العلاج المنهج تركز جامعة ويلسبرينج على أسلوب حياة صحي مع نجاح المشاركين على المدى الطويل في المؤتمرات العلمية الدولية حول السمنة تدعي ويلسبرينج أن برنامجها الذي تأسس على عقود من البحث العلمي في السمنة لديه أفضل النتائج الموثقة لأي تدخل غير جراحي لفقدان الوزن لأي فئة عمرية القبول مستمر على مدار العام مع حد أدنى للإقامة لمدة أشهر لدى الطلاب الوافدين لفصل الخريف خيار المشاركة في برنامج الحياة البرية الذي يستمر لعدة أسابيع والذي يتم إجراؤه في موقع بالقرب من الحرم الجامعي تستخدم ويلسبرينج منهج متكامل للياقة البدنية وفقدان الوزن ذات مرة في البرنامج العادي تعلم المشاركون النظام الغذائي وإدارة الأنشطة مع الطهي والتغذية واللياقة البدنية والأيروبيكس لتمكين المشاركين من تعلم مهارات تدوم يأكل الطلاب ثلاث وجبات قليلة الدسم ووجبتين خفيفتين يومي يبلغ مجموعها حوالي سعرة حرارية وأقل من غرام من الدهون يومي هناك الحاجة أيض إلى ممارسة النشاط البدني اليومي المكثف بما في ذلك رياضة المشي أو الجري على الأقل خطوة في اليوم يتم تعزيز التغييرات السلوكية مع العلاج السلوكي المعرفي تدريب الطلاب على السلوكيات التنظيمية الذاتية اللازمة للسيطرة على الوزن على المدى الطويل وهذا يشمل استخدام دفتر المراقبة الذاتية اليومي لتسجيل كل شيء يأكله الطالب طوال اليوم وفقا لباحثين لإنقاص الوزن فإن تقنية المراقبة الذاتية هي عنصر أساسي لنجاح فقدان الوزن على المدى الطويل بالإضافة إلى ذلك يلتقي الطلاب مع مدرب خبير في السلوكيات ثلاث مرات في الأسبوع لتعزيز التدريب وتحسين القدرة على تحمل الإحباط ومهارات إدارة الإجهاد والعمل من خلال الأنشطة التي تساهم عادة في زيادة الوزن مثل الأكل العاطفي أو اللجوء إلى الغذاء كآلية التكيف الغير صحية يعتبر العلاج السلوكي المعرفي أمر أساسي لبرنامج ويلسبرينج حيث تم عرضه في العديد من الدراسات لتعزيز المهارات الأساسية للتنظيم الذاتي مثل المراقبة الذاتية وله تأثيرات مواتية قصيرة وطويلة الأجل على فقدان الوزن مراجع تصنيف تأسيسات سنة في كاليفورنيا تصنيف تعديل السلوك تصنيف حميات تصنيف سمنة تصنيف مدارس إعدادية خاصة في كارولاينا الشمالية تصنيف مدارس إعدادية خاصة في كاليفورنيا تصنيف مدارس ثانوية خاصة في كارولاينا الشمالية تصنيف مدارس ثانوية خاصة في كاليفورنيا