متلازمة الارتجاف الح زمي الحميد وت عرف اختصار  هو اضطراب عصبي يتميز بالتحزييم الوخز من مختلف العضلات الإرادية في الجسم يمكن أن يحدث الوخز في أي مجموعة من العضلات الإرادية ولكنه أكثر شيوعا في الجفون الذراعين الساقين والقدمين حتى اللسان قد يتأثر عادة ما يحدث الوخز من حين لآخر بشكل متقطع أو يكون على نحو مستمر وعادة ما تؤدي الحركة المتعم دة للعضلة المعنية إلى توقف التحز على الفور ولكنها قد تعود مرة أخرى للعضلة عندما تستقر تصبح في حالة راحة العلامات والأعراض أهم الأعراض لمتلازمة الارتجاف الح زمي الحميد النشاط العضلي اللاإرادي البؤري أو الواسع الوخز والذي يمكن أن يحدث في أوقات عشوائية أو مناطق محددة قد تتضمن أعراض متلازمة الارتجاف الح زمي الحميد ما يلي التحزم الأعراض الأولية تشنج الجفن تقلصات العين التعب العام ألم العضلات القلق والذي يمكن أيضا أن يكون سببا الحساسية المفرطة عدم التحمل لقمة هستيرية مذل الخدران التشنج في العضلات أو التقلصات أعراض أخرى فرط المنعكسات تصلب العضلات رعاش حكة الرمع العضلي الأعراض لمتلازمة الارتجاف الح زمي الحميد عادة ما تكون موجودة عندما تكون العضلة في حالة راحة ولا يرافقه ضعف شديد في العضلات في بعض حالات الارتجاف الح زمي التحز يمكن ان تنتقل من جزء في الجسم إلى آخر على سبيل المثال يمكن أن تبدأ في عضلة الساق ثم في بضع ثوان تنتقل إلى الجبهة ثم البطن وهكذا لأن التحز مات يمكن أن تحدث على الرأس وهذا يشير بقوة إلى أن الدماغ كالمولد بسبب عدم الاعتماد الحصري على الحبل الشوكي الدماغ والحبل الشوكي مع يكونان الجهاز العصبي المركزي الأسباب السبب الدقيق لمتلازمة الارتجاف الح زمي الحميد غير معروف وليس من المعروف ما إذا كان المرض من الأعصاب الحركية العضلات أو الموصل العصبي العضلي على الرغم من أن الوخز في بعض الأحيان أحد أعراض الأمراض الخطيرة مثل إصابة في العمود الفقري الضمور العضلي مرض لايم مرض كروتزفيلد جاكوب  الورم العصبي الليفي أو التصلب الجانبي الضموري  ولكن فرط المجهود السبب الأكثر شيوع    وجدت أن التحزم كان قليلا يرتبط بوزن الجسم والارتفاع وإلى مستوى القلق في مواضيع عادية متلازمة الارتجاف الح زمي الحميد يمكن أيضا أن يعود إلى استخدام الكولين مثل ديفينهيدرامين والمواد الأفيونية مثل المورفين على المدى الطويل ولكن هذه الحالة توجد عادة عندما تكون أعراض الانسحاب موجودة نقص المغنيسيوم يمكن أن يسبب كل من التحزم والقلق ونقص فيتامين قد يسبب أيضا التحز الناجم عن انخفاض الكالسيوم المتأين في الدم نقص كلس الدم وقد وجدت الدراسات الحديثة وجود ارتباط بين انتشار التحزم أو مذل الخدران مع اعتلال الأعصاب المصغر للألياف في ما يصل إلى من الحالات التي لديها دراسة  طبيعية وعصبية التشخيص متلازمة الارتجاف الح زمي الحميد هو تشخيص الاستبعاد وهذا يعني الأسباب الأخرى المحتملة لهذا الوخز معظمها من الاعتلال العصبي أو الأمراض العصبية الحركية مثل تصلب جانبي ضموري يجب استبعادها قبل الافتراض بأنه  الأداة المهمة لتشخيص هنا هو الكتروميوجرافي  بما أن  يبدو أنه لا يسبب تلف فعلي للعصب على الأقل كما هو ظاهر على  فمن المرجح أن ظهر المرضى مجموعة من  طبيعية تمام أو أحدها الشذوذ الوحيد الذي رى هو عبارة عن تحزم خطوة أخرى مهمة في تشخيص  هي فحص المريض للضعف السريري غالبا ما يتم تحديد الضعف من خلال سلسلة من اختبارات القوة مثل مراقبة قدرة المريض على المشي على الكعبين وأصابع القدمين قد تتضمن اختبارات قوة المقاومة رفع كل ساق ودفعها للأمام والخلف مع القدم أو أصابع القدمين والضغط بالأصابع ونشر تمديد الأصابع والضغط مع أو توسيع الأذرعة أو اليدين في كل اختبار من هذا القبيل سيطبق موف الاختبار قوة مقاومة ومراقبة للأختلافات الكبيرة في قدرات القوة للأطراف أو الأرقام المتعارضة إذا لوحظت هذه الاختلافات أو أن المريض غير قادر على تطبيق أي قوة مقاومة فيمكن ملاحظة الضعف الإكلينيكي وعدم وجود الضعف السريري جنبا إلى جنب مع نتائج  الطبيعية أو تلك مع التحزمات فقط يزيل إلى حد كبير الاضطرابات الأكثر خطورة من التشخيص المحتمل وخاصة بالنسبة للأشخاص الأصغر سنا الذين لديهم فقط  كعلامة لتحزم في غياب الضعف أو الشذوذ في وظيفة الغدة الدرقية أو الإلكتروليتات يمكن أن يمطئن الأفراد دون سن الأربعين من غير الحاجة للجوء إلى تخطيط كهربية العضل  لتفادي إمكانية الضرر الشديد من النتائج الإيجابية الكاذبة ومع ذلك فإن معظم المتخصصين سيتذكرون عدد صغير من الحالات وعادة ما يكون الرجال في أو حيث كان الك ون من الأعراض على الارتجاف الح زمي الحميد إلى الضعف ثم مسح  من عدة سنوات إن انطباعنا هو أن الدليل على أنالإرتجاف الحزمي من  غالبا ما يكون مفاجئ وواسع الانتشار عند الفرد الذي لم يكن متأثرا سابقا بالتحزم في الشباب موقع التحزم على سبيل المثال تلك التي في بطن العجول العجل لم تظهر انها تمييزية لاضطراب حميد هناك أدلة متضاربة حول ما إذا كان  يختلف من الناحية العصبية لل وشذوذ آخر شائع في الفحص السريري هو العمل المنعكس يعرف أيض باسم فرط المنعكسات الاختبارات المعملية القياسية غير ملحوظة وفقا لطبيب الأعصاب جون سي كينكايد في غياب النتائج السريرية  من الأمراض العصبية تشخيص  تم إجراءه أقترح أن يتم متابعة المرضى من هذا القبيل لمدة عام أو أكثر مع الاختبارات السريرية  في فترات ما يقرب من أشهر قبل أن يصبح المرء آمن في التشخيص أن التحزمات هي حميدة حقا العلاج قد تتحقق درجة معينة من السيطرة على التحزمات باستخدام نفس الدواء المستخدم في علاجالرعاش الأساسي حاصرات بيتا وأدوية مضادة للضبط ومع ذلك غالبا ما يكون النهج الأكثر فعالية في العلاج هو علاج أي قلق مصاحب للم يتم العثور على أدوية أو مكملات أو علاجات أخرى تتحكم تمام في الأعراض في الحالات التي يحدث فيها التحزم بسبب نقص المغنيسيوم يمكن للمغنيسيوم المكمل أن يكون فعالا في الحد من الأعراض وفي كثير من الحالات يمكن تخفيض خطورة أعراض  بشكل كبير من خلال نهج استباقي لتقليل الإجهاد اليومي الكلي تشمل الطرق الشائعة لتقليل الضغط ممارسة المزيد من النشاط والنوم أكثر والعمل بشكل أقل والتأمل والقضاء على جميع أشكال الكافيين الغذائي مثل القهوة والشوكولاته والكولا وبعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية إذا كان الألم أو العضلات موجودة مع التحزم قد ينصح المرضى بتناول أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في أوقات الألم المتزايد ويمكن أيضا استخدام أشكال أخرى من إدارة الألم قبل تناول أي من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ينبغي على الأفراد الشروع في إجراء مناقشات مع مقدمين الأطباء الرعاية الصحية لتجنب الآثار الضارة المرتبطة بالاستخدام على المدى الطويل أو الظروف الموجودة مسبق المراجعة يعتبر تشخيص الأشخاص الذين يعانون من  المشخص بصفة عامة جيد إلى ممتاز لا تسبب المتلازمة أي ضرر مادي معروف طويل الأمد قد يعاني المرضى من القلق المرتفع حتى بعد تشخيص الحالة الحميدة وغالب ما يتم توجيه هؤلاء المرضى نحو المتخصصين الذين يمكنهم المساعدة في التخفيف وفهم الضغط القلق أو أولئك الذين يمكنهم وصف الدواء للمساعدة في السيطرة على القلق في الحالات التي يعتقد فيها أن القلق هو مساهم رئيسي عادة ما تقل الأعراض بعد معالجة القلق الأساسي في دراسة أجريت عام من قبل مايو كلينيك تم تقييم شخصا تم تشخيصهم بمرض  من إلى سنة بمتوسط سنوات بعد التشخيص من هؤلاء المرضى لم تكن هناك حالات  التقدم إلى مرض أكثر خطورة وأفاد من المرضى تحسن كبير في أعراضهم في وقت المتابعة ذكرت فقط من المرضى الأعراض أسوأ من أولئك الذين كانوا في وقت تشخيصهم المراجع تصنيف اضطرابات عصبية تصنيف اعتلالات مجهولة السبب تصنيف متلازمات تؤثر على الجهاز العصبي تصنيف متلازمات تؤثر على العضلات