يسار تفاحة يوميا تبقى الطبيب بعيدا هو مثل شائع في اللغة الانجليزيه من أصل ولزى تتبنى الحكمة الشعبية أن استهلاك التفاح أو استهلاك الفاكهه أو الخضار بوجه عام له فوائد صحيه مميزه المنشأ سجلت لأول مرة في عام نشأ المثل في ويلز وكان منتشرا بشكل خاص في بيمبروكشاير كانت الصياغة الاصلية للقول كل تفاحه في طريقك إلى الفراش وسوف تمنع الطبيب من كسب لقمة عيشه الصيغة الحاليه تفاحة اليوم تبقى الطبيب بعيدا بدأ استخدامها في نهاية القرن تم العثورعلى أمثله للطباعه المبكرة في وقت مبكر من عام التقييم العلمي وجدت دراسه أجريت في عام أن استهلاك التفاح والكمثرى ربما يقى من السكتات الدماغيه وجدت دراسه اجريت عام أن استهلاك التفاح قلل بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول السيئه لدى البالغين في منتصف العمر في عام نشرت ال  دراسه كجزء من قضيتها دعابة الميلاد تقارن تأثيرات وصف كل شخص في المملكة المتحده بريطانيا فوق سن الخمسين إما تفاحه أو ستاتين أدوية مخفضه للدهون في اليوم استنتجت الدراسة أن كلاهما سيكونان فعالين بالمثل نظرت دراسه أجريت عام بشكل مباشر إلى العلاقة بين استهلاك التفاح وزيارات الاطباء ولم تجد أي دليل على ان كان المثل صحيحا ومع ذلك وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا تفاحه في اليو استخدمو وصفات طبيه أقل ومع ذلك وجدت دراسه أجريت عام أن إضافة تفاحة واحدة ذهبية لذيذة إلى النظام الغذائى اليومى إلى مجموعة صغيرة من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن أدى إلى مستويات أعلى من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثيه وتعزى النتائج إلى محتوى السكر المرتفع ومحتوى الفينول المنخفض من التفاح الذهبى اللذيذ مراجع هل صحيح أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا تصنيف أمثال إنجليزية تصنيف تغذية تصنيف تفاح تصنيف صحة تصنيف كلمات وجمل استحدثت في القرن