Hal ini dianggap sebagai makan berlebihan dan kurangnya otot adalah penyebab utama perut bir, bukannya konsumsi bir. Akan tetapi, sebuah penelitian tahun 2004 menemukan kaitan antara minum - minum secara tak terkendali dan perut bir. Tetapi, dengan kebanyakan terlalu tegang, hal itu lebih menjadi problem olahraga yang tidak patut dan terlalu banyak makan karbohidrat daripada produk itu sendiri. Beberapa buku diet mengutip bir sebagai memiliki index glikemik tinggi yang tak ternilai dari 110, sama dengan maltosa; Akan tetapi, maltosa dalam bir mengalami metabolisme dengan ragi selama fermentasi sehingga bir sebagian besar terdiri dari air, minyak hop dan hanya sedikit gula, termasuk maltosa.
Beberapa buku mengutip indeks glikemik 114 untuk apa?
bir