Perenungan Buddha pada dasarnya peduli dengan dua tema: mengubah pikiran dan menggunakannya untuk menjelajahi dirinya sendiri dan fenomena lainnya. Menurut Theravada Buddhisme Sang Buddha mengajarkan dua jenis meditasi, caratha meditasi (Sansekerta: óamatha) dan meditasi vipassanā (Sansekerit: vipa bertavayanā). Dalam Buddhisme Cina, ada (diterjemahkan chih kuan), tetapi meditasi Chán (Zen) lebih populer. Menurut Peter Harvey, setiap kali Buddhisme telah sehat, tidak hanya biarawan, biarawati, dan lamas menikah, tetapi juga lebih berkomitmen orang awam telah mempraktekkan meditasi. Menurut Routledge's Encyclopedia of Buddhisme, sebaliknya, sepanjang sebagian besar sejarah Buddha sebelum zaman modern, meditasi yang serius oleh orang awam telah menjadi hal yang tidak biasa. Bukti teks awal menunjukkan bahwa pada saat Sang Buddha, banyak praktisi laki-laki dan perempuan berbaring melakukan praktek meditasi, beberapa bahkan sampai ke titik kemampuan dalam semua delapan jhānas (lihat bagian berikutnya mengenai ini). [note linglung).
Bukti telah menunjukkan beberapa orang awam mendapat keprofesikan pada semua delapan apa?
jhānas