Rutinitas individu dalam trafolining melibatkan fase penumpukan selama itu pesenam melompat berulang kali untuk mencapai tinggi, diikuti dengan urutan sepuluh bouncing tanpa jeda selama itu pesenam melakukan urutan keterampilan udara. Rutinitas ditandai dari skor maksimum 10 poin. Poin tambahan (tanpa maksimum pada tingkat kompetisi tertinggi) dapat diperoleh bergantung pada kesulitan bergerak dan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan sepuluh keterampilan yang merupakan indikasi ketinggian rata-rata lompatan. Dalam kompetisi tingkat tinggi, ada dua rutinitas awal, satu yang hanya memiliki dua bergerak mencetak kesulitan dan satu di mana atlet bebas untuk melakukan rutinitas apapun. Ini diikuti dengan rutinitas akhir yang opsional. Beberapa kompetisi memulai kembali skor dari nol untuk final, yang lain menambahkan skor akhir ke hasil awal.
Bagaimana hal - hal tambahan dapat diperoleh?
bergantung pada kesulitan bergerak dan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan sepuluh keterampilan