Studi oleh Nathaniel Kleitman pada tahun 1938 dan oleh Derk-Jan Dijk dan Charles Czeisler pada tahun 1990-an menempatkan subyek manusia pada ditegakkan 28 jam siklus bangun tidur, dalam cahaya redup konstan dan dengan sinyal waktu lain ditekan, selama lebih dari sebulan. Karena orang normal tidak bisa menahan 28 jam sehari dalam cahaya redup jika sama sekali, [sitasi diperlukan] ini disebut sebagai protokol desynchrony paksa. Episode tidur dan bangun tidak dikoupsi dari periode sirkadian endogen sekitar 24.18 jam dan peneliti diperbolehkan untuk menilai efek fase sirkadian pada aspek tidur dan terjaga termasuk latensi tidur dan fungsi lainnya. [halaman yang diperlukan]
Apa yang Kleitman lakukan di tahun 1990-an?
menempatkan subyek manusia pada ditegakkan 28 jam siklus bangun tidur