Gymnast berlari menuruni landasan pacu, yang adalah maksimum 25 meter panjang, sebelum bergegas ke papan musim semi. Pesenam diizinkan untuk memilih di mana mereka mulai di landasan pacu. Posisi tubuh dipertahankan sementara "pukulan" (blokir hanya menggunakan gerakan bahu) platform kubah. Kemudian, pesenam memutar ke posisi berdiri. Dalam senam lanjutan, beberapa liku dan jungkir balik dapat ditambahkan sebelum mendarat. Ruang penyimpanan yang sukses bergantung pada kecepatan berlari, panjang rintangan, kekuatan pesenam menghasilkan dari kaki dan ikat pinggang bahu, kesadaran kinestetika di udara, dan kecepatan rotasi dalam kasus kubah yang lebih sulit dan kompleks.
Apa yang dipilih para hakim?
di mana mereka mulai di landasan pacu