Sumber - sumber lain mencakup makanan yang dibentengi dan suplemen makanan, yang muncul dalam berbagai bentuk. Sebuah ulasan pada tahun 1998 menyimpulkan bahwa oksida seng, salah satu suplemen yang paling umum di Amerika Serikat, dan karbonat seng hampir tak terlarut dan kurang terserap dalam tubuh. Ulasan ini mengutip penelitian yang menemukan konsentrasi seng plasma rendah setelah seng oksida dan seng karbonat dikonsumsi dibandingkan dengan yang terlihat setelah mengkonsumsi asetat seng dan garam sulfat. Akan tetapi, suplemen berlebihan yang berbahaya adalah problem di antara orang - orang yang relatif makmur, dan mungkin tidak boleh melebihi 20 mg/hari di kalangan orang sehat, meskipun Dewan Riset Nasional AS menetapkan Intake Upper yang Bertoleransi sebesar 40 mg/hari.
Apa satu-satunya suplemen umum di AS?
seng oksida