Di masa lalu, acara olahraga lantai dieksekusi di lantai kosong atau tikar seperti tikar gulat. Dewasa ini, peristiwa lantai itu terjadi pada sebuah kotak sebesar 12m × 12m, yang biasanya terdiri dari busa keras di atas lapisan kayu lapis, yang didukung oleh balok mata air atau busa yang umumnya disebut lantai "mata air." Ini menyediakan permukaan yang kokoh yang menghasilkan pantulan atau musim semi ekstra sewaktu dikompresi, memungkinkan pesenam mencapai ketinggian yang lebih tinggi dan pendaratan yang lebih lembut setelah keterampilan yang digubah. Gymnast melakukan rutinitas koreografer hingga 90 detik dalam acara latihan lantai; Tergantung pada tingkat, mereka mungkin memilih sendiri, atau, jika dikenal sebagai "pesenam kompulsory," musik baku harus dimainkan. Dalam beberapa asosiasi pesenam seperti Perkumpulan Gymnastic Clubs Amerika Serikat (USAIGC), para pesenam diperbolehkan memiliki vokal dalam musik mereka tetapi pada kompetisi USA Gymnastics suatu pengurangan besar diambil dari skor untuk memiliki vokal dalam musik. Rutin harus terdiri dari garis jatuh, serangkaian lompatan, lompatan unsur-unsur tari, keterampilan akrobatik, dan berbalik, atau piviot, pada satu kaki. Seorang pesenam dapat melakukan hingga empat garis jatuh yang biasanya mencakup setidaknya satu elemen penerbangan tanpa dukungan tangan. Setiap tingkat senam mengharuskan sang atlet melakukan sejumlah lompatan yang berbeda. Pada tingkat 7 di Amerika Serikat, dibutuhkan seorang pesenam untuk melakukan 2.000.000, dan di tingkat 810, dibutuhkan setidaknya 34.000 pesenam.
Apa yang dilakukan pada acara latihan lantai sekarang?
sebuah kotak sebesar 12m × 12m, yang biasanya terdiri dari busa keras di atas lapisan kayu lapis