Pergantian jam ditemukan untuk meningkatkan risiko serangan jantung hingga 10 persen, dan mengganggu tidur dan mengurangi efisiensinya. Efek pada adaptasi musiman dari irama sirkadian dapat menjadi parah dan terakhir selama berminggu-minggu. Sebuah penelitian pada 2008 mendapati bahwa meskipun angka bunuh diri pria meningkat pada minggu - minggu setelah peralihan musim semi, hubungan itu menjadi sangat melemah setelah menyesuaikan diri selama musim semi. Sebuah penelitian di Swedia 2008 mendapati bahwa serangan jantung jauh lebih umum selama tiga hari pertama setelah transisi musim semi, dan secara signifikan lebih jarang terjadi pada hari pertama setelah transisi musim gugur. Pemerintah Kazakhstan mengutip komplikasi kesehatan karena pergeseran jam sebagai alasan untuk menghapus DST pada tahun 2005. Pada Maret 2011, Dmitri Medvedev, presiden Rusia, menyatakan bahwa " stres mengganti jam" adalah motivasi bagi Rusia untuk tinggal di DST sepanjang tahun. Para pejabat pada waktu itu berbicara tentang peningkatan bunuh diri tahunan.
Ritme alami apa yang terganggu oleh perubahan musiman?
irama sirkadian