Tidur mencakup perubahan besar dalam aktivitas otak. Sampai tahun 1950-an itu umumnya percaya bahwa otak dasarnya mematikan selama tidur, tapi ini sekarang dikenal jauh dari benar; aktivitas terus, tetapi pola menjadi sangat berbeda. Ada dua jenis tidur: tidur REM (dengan mimpi) dan NREM (bukan-REM, biasanya tanpa mimpi), yang berulang dalam pola yang sedikit berbeda sepanjang episode tidur. Tiga tipe luas pola aktivitas otak yang berbeda dapat diukur: REM, NREM cahaya dan NREM dalam. Selama tidur dalam NREM, juga disebut tidur gelombang lambat, aktivitas di korteks mengambil bentuk gelombang sinkronisasi besar, sedangkan dalam keadaan bangun itu berisik dan desinkronisasi. Tingkat neurotransmitter norepinephrine dan serotonin menurun selama tidur gelombang lambat, dan jatuh hampir nol selama tidur REM; tingkat asetilcholine menunjukkan pola terbalik.
Ada dua jenis tidur disebut apa?
tidur REM (dengan mimpi) dan NREM