text: print('Descubra seu gasto calórico!')
  peso = float(input('Seu peso: '))
  altura = float(input('sua altura em centímetros: '))
  idade = int(input('Sua idade: '))
  sexo = int(input('''Seu sexo:
  ======================
  [1] - Masculino.
  [2] - Feminino.
  ======================\n'''))
  
  if sexo == 1:
      basal_homem = 66 + (13.7 * peso) + (5.0 * altura) - (6.8 * idade)
      print(f'\nSua taxa de metabolismo basal é de {basal_homem :.2f} Kcal.')
  
  else:
      basal_mulher = 665 + (9.6 * peso) + (1.8 * altura) - (4.7 * idade)
      print(f'\nSua taxa de metabolismo basal é de {basal_mulher :.2f} Kcal.')
      