text: # напиши здесь код для хранения текстовых инструкций для приложения
  # instr.py
  from PyQt5.QtCore import QTime
  
  win_x, win_y = 200, 100
  win_width, win_height = 1000, 600
  
  txt_hello = 'Добро пожаловать в программу по определению состояния здоровья!'
  txt_next = 'Начать'
  txt_instruction = ('Данное приложение позволит вам с помощью теста Руфье провести первичную диагностику вашего здоровья.\n'
                      'Проба Руфье представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке.\n'
                      'У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине в течение 5 мин, определяют частоту пульса за 15 секунд;\n'
                      'затем в течение 45 секунд испытуемый выполняет 30 приседаний.\n'
                      'После окончания нагрузки испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 секунд,\n'
                      'а потом — за последние 15 секунд первой минуты периода восстановления.\n'
                      'Важно! Если в процессе проведения испытания вы почувствуете себя плохо (появится головокружение, шум в\n'
                      'ушах, сильная одышка и др.), то тест необходимо прервать и обратиться к врачу.' )
  txt_title = 'Здоровье'
  txt_name = 'Введите Ф.И.О.:'
  txt_hintname = "Ф.И.О."
  txt_hintage = "0"
  txt_test1 = 'Лягте на спину и замерьте пульс за 15 секунд. Нажмите кнопку "Начать первый тест", чтобы запустить таймер.\nРезультат запишите в соответствующее поле.'
  txt_test2 = 'Выполните 30 приседаний за 45 секунд. Для этого нажмите кнопку "Начать делать приседания",\nчтобы запустить счетчик приседаний.'
  txt_test3 = 'Лягте на спину и замерьте пульс сначала за первые 15 секунд минуты, затем за последние 15 секунд.\nНажмите кнопку "Начать финальный тест", чтобы запустить таймер.\nЗеленым обозначены секунды, в течение которых необходимо \nпроводить измерения, черным - минуты без замера пульсаций. Результаты запишите в соответствующие поля.'
  txt_sendresults = 'Отправить результаты'
  txt_hinttest1 = '0'
  txt_hinttest2 = '0'
  txt_hinttest3 = '0'
  txt_starttest1 = 'Начать первый тест'
  txt_starttest2 = 'Начать делать приседания'
  txt_starttest3 = 'Начать финальный тест'
  time = QTime(0, 0, 15)
  txt_timer = time.toString("hh:mm:ss")
  txt_age = 'Полных лет:'
  txt_finalwin = 'Результаты'
  txt_index = 'Индекс Руфье: '
  txt_workheart = 'Работоспособность сердца: '
  txt_res1 = "низкая. Срочно обратитесь к врачу!"
  txt_res2 = "удовлетворительная. Обратитесь к врачу!"
  txt_res3 = "средняя. Возможно, стоит дополнительно обследоваться у врача."
  txt_res4 = "выше среднего"
  txt_res5 = "высокая"
  