Rescrieți paragraful următor pentru a fi mai concis.
În lumea de astăzi, oamenii devin din ce în ce mai interesați de diferite forme de exercițiu, unul dintre cele mai populare fiind yoga. Yoga, derivată din cultura indiană antică, este un sistem de exerciții care implică concentrarea pe respirație, diferite poziții și meditație. Multe tipuri diferite de yoga există astăzi, lăsând o mulțime de opțiuni pentru ca oamenii să exploreze și să găsească un mod care rezonează profund cu ei. Practicarea yoga are numeroase beneficii pentru sănătate și, ca urmare, oamenii din întreaga lume încearcă să includă yoga în viața lor de zi cu zi.
Popularitatea yoga, un vechi sistem de exercitii fizice indian care implica controlul respiratiei, pozele si meditatia, este in crestere rapida datorita stilurilor diverse si numeroaselor beneficii pentru sanatate.