Clasificați următoarea mișcare dintr-o artă marțială și explicați componentele cheie ale acesteia.
Pornind într-o poziție de luptă, pășiți înainte cu piciorul de plumb în timp ce vă extindeți simultan mâna din spate într-un pumn drept, apoi întoarceți rapid șoldurile și pivotați piciorul din spate în timp ce aruncați un cârlig de plumb.
Mișcarea este o combinație de două lovituri, în special crucea și cârligul de plumb, de la box. Componentele cheie includ: 1. Pornind într-o poziție de luptă adecvată cu mâinile sus pentru protecție. 2. Pășind înainte cu piciorul de plumb la distanța de închidere în timp ce arunca mâna din spate lovitură dreaptă (cruce). 3. Angajarea șoldurilor și pivotarea piciorului din spate în timp ce arunca un cârlig de plumb, care adaugă putere la pumn. 4. Retragerea ambelor lovituri rapid pentru a menține apărarea și a se pregăti pentru următorul atac sau pentru o mișcare defensivă.