Având în vedere informațiile de mai jos, se calculează numărul total de calorii consumate pentru micul dejun.
Ouă amestecate: 2 ouă mari, 140 calorii; Suc de portocale: 8 oz, 110 calorii; Pâine prăjită: 2 felii pâine albă, 160 calorii; Unt: 1 lingură, 100 calorii; Cafea: Neagră, 8 oz, 5 calorii.
Total calorii: 140 (ouă) + 110 (suc de portocale) + 160 (pâine prăjită) + 100 (unt) + 5 (cafea) = 515 calorii.