Rescrieți paragraful următor pentru a-l face potrivit pentru un public de nivel înalt, păstrându-i în același timp sensul original.
Metacogniția se referă la capacitatea de a monitoriza și regla conștient propriile procese cognitive, în special în ceea ce privește rezolvarea problemelor și luarea deciziilor. Această abilitate tinde să se dezvolte odată cu vârsta și joacă un rol esențial în învățare și performanța academică. Deși metacogniția este în general avantajoasă, unele cercetări sugerează că pot exista domenii sau situații în care aceasta ar putea fi dăunătoare. De exemplu, unele studii au descoperit că conștiința metacognitivă ar putea împiedica performanța în anumite sporturi care se bazează pe mișcări motorii automate, inconștiente.
Metacogniția este abilitatea de a acorda atenție și de a controla modul în care gândim și rezolvăm problemele. De obicei, se îmbunătățește pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și îi ajută pe elevi să aibă rezultate bune la școală. Deși este adesea un lucru bun, în unele cazuri poate fi dăunător. De exemplu, s-ar putea afecta performanța în sport care au nevoie de acțiuni rapide, instinctive.