Revizuiți următorul extras pentru a utiliza un limbaj concis și a elimina cuvintele inutile.
Este bine cunoscut faptul că persoanele care își exercită în mod regulat corpul fizic în mod constant sunt mai sănătoase, mai puțin susceptibile de a fi supraponderali și pot experimenta o calitate generală mai ridicată a vieții. În plus, exercitarea de mai multe ori în fiecare săptămână poate reduce semnificativ susceptibilitatea unui individ la o varietate de boli cronice.
Se știe că exercițiile fizice regulate îmbunătățesc sănătatea generală, reduc probabilitatea obezității și îmbunătățesc calitatea vieții. Antrenamentele săptămânale pot, de asemenea, să scadă semnificativ riscul diferitelor boli cronice.