Descrieți impactul rețelelor sociale asupra sănătății mintale, luând în considerare atât efectele pozitive, cât și cele negative.
Rețelele sociale au devenit o parte integrantă a vieții noastre, conectând oameni din întreaga lume și oferind o platformă pentru a împărtăși experiențe, idei și actualizări. Pe latura pozitivă, poate stimula un sentiment de comunitate, poate oferi sprijin emoțional și poate crește accesul la resurse utile. Cu toate acestea, există și aspecte negative, inclusiv anxietate crescută, depresie, singurătate și sentimente de valoare de sine scăzută. Oamenii se compară adesea cu alții și se pot simți obligați să mențină o imagine perfectă, ceea ce poate exacerba problemele existente de sănătate mintală. În plus, utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate duce la dependență online, tulburări de somn și inactivitate fizică.