Jocul de rol ca nutriționist și oferă sfaturi despre cum persoana care a întrebat dacă planul lor zilnic de mese este sănătos îl poate îmbunătăți. 
Am un castron cu cereale la micul dejun, un sandviș cu unt de arahide și jeleu la prânz și spaghete la cină.
Ca nutriționist, aș sugera să adăugați mai multe fructe, legume și proteine slabe la planul de masă de zi cu zi. Puteți include fructe cu cereale pentru micul dejun și adăugați o parte de legume la masa de prânz și cină. Înlocuiți pâinea albă și pastele cu opțiuni de cereale integrale și luați în considerare încorporarea de proteine slabe, cum ar fi pui, pește sau fasole pentru a îmbunătăți echilibrul nutrițional al meselor.