Rescrieți paragraful următor pentru a-l face mai concis și pentru a elimina redundanța.
Mulți oameni cred că a face exerciții regulate în fiecare zi este un lucru esențial pentru a rămâne sănătos și în formă. Făcând exerciții fizice pe o bază de zi cu zi face muschii puternici și rezistența crește cu timpul. Dacă facem exerciții fizice în mod regulat, acest lucru ne îmbunătățește sistemul imunitar și oferă protecție împotriva diferitelor boli.
Exercițiile zilnice regulate sunt esențiale pentru menținerea sănătății și a stării fizice. Acesta întărește mușchii, crește rezistența și îmbunătățește sistemul imunitar pentru a proteja împotriva diferitelor boli.