Rescrieți paragraful următor într-un mod mai concis și mai simplificat.
De mult timp s-a stabilit că exercițiul este absolut de neprețuit atunci când se referă la protejarea sănătății fizice a unei persoane pe termen lung și a devenit, de asemenea, din ce în ce mai evident că există legături cognitive profunde care trebuie culese, precum și din activitatea corporală regulată și obositoare.
Exercițiul fizic nu este esențial doar pentru sănătatea fizică pe termen lung, ci oferă și beneficii cognitive semnificative prin activități regulate și intense.