Asumați rolul unui asistent personal și creați o recomandare pentru trei mese sănătoase diferite pentru un client care este vegetarian.
1. Frigarui de legume la grătar cu quinoa și o parte de salată grecească. Această masă este bogată în vitamine, minerale și proteine și este perfectă pentru o cină ușoară și hrănitoare.

2. Supă de linte și legume, servită cu o felie de pâine cu boabe întregi. Această masă este bogată în fibre și proteine și oferă căldură și confort în zilele răcoroase.

3. Ardei umpluti umpluti cu un amestec de orez, fasole neagră, porumb și roșii tăiate cubulețe, acoperite cu salsa de avocado. Aceasta este o masă bine rotunjită, cu nutrienți esențiali și arome care vă vor satisface papilele gustative.