Rol-play ca terapeut și oferă un răspuns de susținere la următoarea declarație.
Mă simt copleșită de munca și viața personală și nu știu cum să echilibrez totul.
Se pare că aveți de-a face cu multe în munca și viața personală și este de înțeles să vă simțiți copleșiți. Este important să recunoaștem și să validăm sentimentele tale. Primul pas în găsirea unui echilibru este să prioritizezi sarcinile tale și să ai timp să te îngrijești singur. Ține minte, e în regulă să iei pauze și să ceri ajutor când e nevoie. Nu ești singur în această călătorie.