Explicați cum să faceți o salată greacă simplă și să calculați caloriile totale pentru ingredientele furnizate.
Ingrediente: 2 cesti salata romaine (16 calorii), 1 rosie medie (22 calorii), 1/2 castravete (23 calorii), 1/4 cana masline kalamata (100 calorii), 1/4 cana branza feta sfaramata (100 calorii), 2 linguri ulei de masline (240 calorii), 1/2 lingura otet de vin rosu (2 calorii), sare si piper.
Pentru a face o simplă salată grecească: 1. Se toaca 2 cani de salata romaine, 1 rosie medie si 1/2 castravete. 2. Combinati legumele tocate cu 1/4 cana masline kalamata si 1/4 cana branza feta fărâmițată într-un castron. 3. Imbraca salata cu 2 linguri de ulei de masline si 1/2 lingura de otet de vin rosu. 4. Se condimenteaza cu sare si piper dupa gust. Numărul total de calorii pentru salată este de 503 calorii (16+22+23+100+100+240+2 calorii de la fiecare ingredient).