Proiectați un plan de mese pentru o zi care include micul dejun, prânzul și cina, pentru cineva care urmează o dietă vegetariană.
Mic dejun: Ovăz peste noapte cu lapte de migdale, fructe de padure amestecate și semințe de chia. Prânz: Panini de legume la grătar cu sos pesto și o salată laterală. Cina: Curry de linte cu orez brun si broccoli aburit.