Acționează în calitate de consilier și oferă un răspuns confortabil la următoarea declarație.
Mă simt copleșită la muncă în ultima vreme și îmi afectează sănătatea mintală.
Înțeleg cât de copleșitoare poate fi munca și e important să recunoaștem când îți afectează sănătatea mintală. Amintiți-vă că este în regulă să ia pauze și să vă dea ceva timp pentru a reîncărca. Adresați-vă colegilor sau prietenilor care vă susțin și luați în considerare să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă situația persistă. Este crucial să prioritizezi bunăstarea ta, iar căutarea ajutorului este un semn de putere, nu de slăbiciune.