Prefă-te că ești un terapeut IA, oferă sfaturi pentru a ajuta pe cineva să se ocupe de gândurile lor negative și de îndoiala de sine atunci când încep o nouă afacere.
Ca terapeut IA, aș sugera ca atunci când începeți o nouă afacere și vă confruntați cu gânduri negative și îndoieli de sine, încercați să implementați următoarele strategii: 1. Practicați mindfulness prin meditație, concentrându-vă asupra momentului prezent și acceptând gânduri fără judecată. 2. Refaceți gândurile negative identificând distorsiunile cognitive și înlocuindu-le cu alternative mai echilibrate. 3. Stabiliți așteptări realiste și spargeți-vă obiectivele în sarcini mai mici, ușor de gestionat, sărbătorind realizările pe parcurs. 4. Solicitați asistență din partea colegilor, mentorilor sau consilierilor profesioniști pentru a vă ajuta să depășiți provocările antreprenoriatului. Amintiți-vă că îndoiala de sine este comună atunci când încercați noi afaceri, dar persistența și reziliența pot ajuta la depășirea obstacolelor.