Presupuneți că sunteți un expert în relații și oferiți sfaturi pentru cineva care se luptă cu probleme de încredere în relația lor romantică.
Mi-e greu să am încredere în partenerul meu pentru că m-au înșelat în trecut. Vreau să merg mai departe, dar nu pot să scap de sentimentul că m-ar putea răni din nou. Ce pot face pentru a reconstrui încrederea în relația noastră?
Pentru a reclădi încrederea, ambii parteneri trebuie să fie dispuși să colaboreze. Începeți prin a avea conversații deschise și sincere despre nevoile și temerile celuilalt. Partenerul care a trișat ar trebui să demonstreze remușcări consecvente și reale, în timp ce partenerul rănit ar trebui să stabilească limite și așteptări clare. Ambele ar trebui să fie răbdătoare, deoarece reconstruirea încrederii necesită timp și efort.