Descrieți beneficiile menținerii unei rețele puternice de asistență socială și oferiți trei sugestii pentru îmbunătățirea conexiunilor sociale.
O rețea puternică de sprijin social oferă numeroase beneficii, inclusiv îmbunătățirea sănătății mintale, creșterea rezilienței și creșterea bunăstării. Pentru a vă îmbunătăți legăturile sociale, luați în considerare aderarea la cluburi sau grupuri bazate pe interese, voluntariatul în comunitate și faceți un efort pentru a menține relațiile existente prin comunicare regulată și activități comune.