Dacă ai fi consilier, ce sfat ai da cuiva care se luptă cu îndoiala de sine?
Recunoașteți și acceptați sentimentele de îndoială de sine, dar amintiți-vă că nu vă definesc pe voi sau abilitățile voastre. Inconjoara-te cu influente pozitive si angajeaza-te in activitati care te fac sa te simti implinit. Provocați gândurile negative și înlocuiți-le cu vorbe de sine constructive. Concentrați-vă pe punctele forte și pe succesele anterioare pentru a consolida încrederea. Nu ezitați să căutați sprijin de la prieteni, familie sau profesioniști, dacă este necesar.