Furnizați o explicație detaliată a modului în care să vă spălați eficient mâinile pentru a menține o bună igienă și pentru a preveni răspândirea germenilor.
1. Umeziți mâinile cu apă curată, curgătoare (caldă sau rece). 2. Aplicați săpun și spălați-vă pe mâini frecându-le cu săpun. 3. Asigurați-vă că acoperiți toate zonele mâinilor, inclusiv spatele, între degete, sub unghii și în jurul încheieturilor. 4. Frecați-vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde, ceea ce reprezintă aproximativ timpul necesar pentru a cânta de două ori cântecul „La mulți ani”. 5. Clătiți-vă mâinile sub apă curată, curgătoare, pentru a îndepărta săpunul și murdăria. 6. Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau uscați-le la aer. Spălarea mâinilor în acest mod ajută la îndepărtarea germenilor și previne răspândirea infecțiilor.