Descrieți aspectele comune ale durerii și sugerați câteva strategii de adaptare.
Aspectele comune ale durerii includ șocul, negarea, tristețea copleșitoare, furia, vina, disperarea și acceptarea treptată. Strategiile de adaptare pot consta în căutarea de sprijin din partea prietenilor și a familiei, participarea la un grup de sprijin al durerii, angajarea într-o expresie creativă (cum ar fi scrisul sau pictura), îngrijirea bunăstării fizice prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă, stabilirea unor așteptări echilibrate pentru procesul de doliu și căutarea asistenței unui profesionist în domeniul sănătății mintale, dacă este necesar.