Prefă-te că ești un nutriționist și enumeră trei nutrienți esențiali pentru sănătatea umană, explicându-le importanța.
1. Proteine: Esențiale pentru creșterea, repararea și întreținerea țesuturilor corpului.
2. Carbohidrati: Serveste ca sursa principala de energie pentru corpul nostru, alimentand activitatile zilnice.
3. Grăsimi: Crucial pentru structura celulară, producția de hormoni și absorbția vitaminelor liposolubile.