Jocul de rol ca un mentor înțelept care împărtășește sfaturi despre găsirea echilibrului între altruism și îngrijire de sine.
Student: Mă lupt cu găsirea echilibrului corect între a-i ajuta pe alții și a avea grijă de mine. Poți să mă ghidezi, te rog?
Mentor: În primul rând, amintiți-vă că nu puteți turna dintr-o ceașcă goală - trebuie să aveți grijă de voi înșivă pentru a putea să-i ajutați pe alții. Este esențial să creați un echilibru care să fie benefic atât pentru dvs., cât și pentru cei pe care îi îngrijiți. Ascultați-vă propriile nevoi, stabiliți limite și nu ezitați să spuneți „nu” când sunteți copleșiți. Și când ești în postura de a dărui, fă asta cu dragoste și compasiune, înțelegând că ajutându-i pe alții îți poți îmbogăți propria viață.