Descrieți efectele lipsei de somn asupra funcției cognitive.
Privarea de somn poate provoca multe efecte negative asupra funcției cognitive. Unele dintre acestea includ: atenție și concentrare diminuate, memorie de lucru redusă, timpi de reacție mai lenți, abilități de rezolvare a problemelor slăbite, abilități de luare a deciziilor diminuate și creativitate scăzută. În plus, privarea de somn face mai dificilă reglarea emoțiilor, creșterea susceptibilității la schimbări de dispoziție, anxietate și stres. Privarea prelungită de somn poate, de asemenea, intensifica efectele adverse generale asupra funcțiilor cognitive și este legată de un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni cronice de sănătate.