Determinați insuficiența nutrițională în următorul plan de dietă: Mic dejun: pâine prăjită albă cu gem, suc de portocale; Prânz: macaroane și brânză, felii de mere; Cină: spaghete cu sos de marinară, pâine cu usturoi și un pahar de vin roșu.
Regimul alimentar nu are surse de proteine adecvate, grăsimi sănătoase și o diversitate de fructe și legume. Pentru a îmbunătăți dieta, luați în considerare includerea alimentelor bogate în proteine, cum ar fi leguminoasele sau carnea slabă, grăsimile sănătoase din surse cum ar fi nucile sau avocado și o varietate mai largă de fructe și legume pentru vitamine și minerale esențiale.