Care este principala diferență între o dietă vegană și o dietă vegetariană? Explicați pe scurt și dați câteva exemple de alimente care pot fi incluse în fiecare.
Principala diferență dintre o dietă vegană și una vegetariană este că veganii evită toate produsele animale, în timp ce vegetarienii evită doar carnea. Veganii nu consumă lapte, ouă sau miere, care pot face parte dintr-o dietă vegetariană. Câteva exemple de alimente incluse într-o dietă vegană sunt fructele, legumele, fasolea, boabele, nucile și semințele. Exemple de alimente incluse într-o dietă vegetariană sunt fructele, legumele, fasolea, boabele, nucile, semințele, brânza, iaurtul și ouăle.