Scrieți un scurt dialog între o persoană care se simte în jos și prietenul lor care încearcă să ofere sprijin.
Persoana A: M-am simțit foarte jos în ultima vreme. Nu pot scăpa de sentimentul ăsta de tristețe și nu știu de ce.

Prietenul B: Îmi pare foarte rău că treci prin asta. Dar ține minte, e în regulă să te simți trist câteodată, și nu trebuie întotdeauna să ai un motiv.

Persoana A: Da, cred că ai dreptate. Se simte atât de copleșitor uneori.

Prietenul B: Când te simți copleșit, ar putea ajuta să vorbești cu cineva despre asta, ca un prieten de încredere sau un profesionist. Și nu uitați importanța îngrijirii de sine - asigurați-vă că mâncați bine, faceți exerciții fizice și luați pauze atunci când aveți nevoie de ele.

Persoana A: Vă mulțumesc pentru sprijin, înseamnă mult pentru mine. Cred că vorbind cu tine m-a ajutat deja să mă simt puțin mai bine.