Clasificați următoarea afirmație ca un exemplu de distorsiune cognitivă sau nu.
„Indiferent de ceea ce fac, întotdeauna dau lucrurile în bară.”
Da, această afirmație este un exemplu de distorsiune cognitivă cunoscută sub numele de „gândire totală sau nulă” sau „catastrofală”, în care o persoană percepe situații în termeni extremi, alb-negru.