Rescrieți paragraful dat pentru a-l face mai concis, păstrându-i sensul.
În general, majoritatea persoanelor sunt de acord că exercițiul fizic este benefic pentru corpurile noastre. Există numeroase avantaje de ce oamenii ar trebui să se angajeze în activități fizice. Este de netăgăduit că avantajul cel mai aparent al activității fizice ar fi beneficiile sale asupra sănătății. Cercetătorii au descoperit că exercitarea în mod regulat poate reduce riscul de boli de inima, obezitate, diabet de tip 2, unele tipuri specifice de cancer, și chiar ajuta în prevenirea problemelor de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia.
Cei mai mulți oameni sunt de acord că exercițiul fizic este bun pentru sănătatea noastră, oferind numeroase beneficii, inclusiv riscuri reduse de boli de inima, obezitate, diabet de tip 2, unele cancere, și îmbunătățirea bunăstării mintale.