Furnizați o scurtă descriere a unei aplicații smartphone care promovează sănătatea mintală și reduce nivelurile de stres.
CalmSpace este o aplicație smartphone proiectată pentru a îmbunătăți sănătatea mintală și pentru a reduce nivelurile de stres. Acesta oferă o varietate de exerciții de meditație liniștitoare, povești de somn narate de voci bine-cunoscute și peisaje sonore ambientale pentru relaxare, sesiuni de studiu sau practici de yoga. Aplicația dispune, de asemenea, un cronometru personalizabil de atenție și de urmărire a progresului pentru a încuraja practica și creșterea consecventă.