title: Ruth Waithera
text: # Ruth Waithera
  
  Ruth Waithera (née le 17 août 1958) est une athlète kényane, spécialiste du sprint.
  
  ## Biographie
  
  Elle remporte la médaille de bronze du 200 mètres lors des championnats d'Afrique 1979, à Dakar au Sénégal, avec un temps de 24 s 66.
  
  Ses records personnels sont établis aux Jeux olympiques d'été de 1984 à Los Angeles ; sur 200 mètres, elle réalise un temps de 23 s 37 et sur 400 mètres elle court en 51 s 56.
  
  ### Palmarès
  
  Palmarès international :
  
  | Date | Compétition | Lieu | Résultat | Épreuve | Performance |
  | - | - | - | - | - | - |
  | 1978 | Jeux africains | Alger | 3e | 200 m | 23 s 91 |
  | 1978 | Jeux africains | Alger | 2e | 4 x 400 m | 3 min 39 s 27 |
  | 1979 | Championnats d'Afrique | Dakar | 3e | 200 m | 24 s 66 |
  | 1979 | Championnats d'Afrique | Dakar | 2e | 4 x 400 m | 3 min 46 s 1 |
  | 1987 | Jeux africains | Alger | 3e | 4 x 100 m | 45 s 24 |
  
  ### Records
  
  Records personnels :
  
  | Épreuve | Performance | Lieu | Date |
  | - | - | - | - |
  | 200 m | 23 s 37 | Los Angeles | 8 août 1984 |
  | 400 m | 51 s 56 | Los Angeles | 6 août 1984 |
  