title: Lhodrak
text: # Lhodrak
  
  Lhodrak (tibétain : ལྷོ་བྲག, Wylie : lho brag) est une ancienne région tibétaine située au sud du Tibet, qui comprend les actuelles comté de Lhodrak et de Tshome. C'est la région d’origine de Marpa. On y trouve les vestiges d'une tour de neuf étages dont la tradition attribue la construction à Milarépa. Au cours de l'histoire, cette région tibétaine fut propice à des échanges culturels avec l’Inde et la région de Bumthang au Bhoutan.
  
  La danse sacrée Mila Se-Cham initié pour célébrer la fin de la construction par Milarépa de la tour de 9 étages, le Lhodrak Sekhar Guthok était traditionnellement accomplie du 12e au 16e jour du 6e mois du calendrier tibétain à Lhodrak. Disparue au Tibet, elle a été conservée en exil en Inde.
  
  ## Personnalités liées à la région
  
  * Marpa
  * Nyangrel Nyima Özer
  * Guru Chöwang
  * Tenzin Gönpo
  