title: Ajuda (Peniche)
text: # Ajuda (Peniche)
  
  Ajuda est une freguesia portugaise du district de Leiria située dans la sous-région de l’Ouest.
  
  Avec une superficie de 4,37 $km^2$ et une population de 8 660 habitants (2001), la paroisse possède une densité de 1 987,7 $hab/km^2.$
  
  