messages.content: Hey, get this into English:
  
  ``Si vous souffrez de troubles du sommeil, grignotez une poignée de noix brutes afin d’aider le corps à se débrancher à la fin d’une longue journée.''
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messages.content: ``If you’re having trouble sleeping, try having a few plain walnuts, which can help the body power down at the end of a long day.''
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