messages.content: Traduis.
  'In urban areas, practise meditation at home in a tranquil space, and try to practise outside as often as you can, meditating longer than usual.'
messages.role: user
messages.content: 'En milieu urbain, faites la méditation chez vous et au calme, et essayez de faire une pratique en extérieur autant de fois que vous le pouvez en méditant plus longuement qu’à l’accoutumée.'
messages.role: assistant