Es gibt verschiendene Wege dein Leben zum Positiven
zu verändern, im Großen wie im Kleinen. Im Grunde
geht es darum den Dingen zu folgen, die dich mit Freude
erfüllen, und die Dinge die negativen Einfluss auf dein
körperliches und geistiges Wohlbefinden haben, zu reduzieren.

Eine Veränderung kann mit einem ganz banalen regelmäßigen
Blick in den Spiegel beginnen, bei dem du dir täglich sagst:
"Es wird alles gut!" oder "Ich kann es schaffen!" oder ein
ähnliches Mantra.

Es geht darum durch Wiederholung dein Gehirn auf positive
Gedanken umzuprogrammieren, damit du die Kraft für die
nächsten Schritte tanken kannst. Denn dann kannst du
damit beginnen, dich auf kleine Verhaltensänderungen zu
konzentrieren. 

Je nachdem, was dich in deinem Leben belastet oder
überfordert, kannst du nun aktiv diese Dinge aus deinem Leben
bannen oder ihren Einfluss reduzieren. Dabei ist es wichtig
zu reflektieren, welche Auswirkungen deine Entscheidungen
haben.

Wenn du beginnst eine positive Veränderung zu bemerken,
versuche deine Aufmerksamtkeit darauf zu lenken, um
weiter neue Kraft für neue Dinge und Vorhaben zu entwickeln,
die dich mit Freude erfüllen.

Damit kannst du dich in einen positiven Kreislauf versetzen
und dein Leben zum Positiven verändern.
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