Esta bien. Sera un placer ayudarte 
Que te parece este plan para tu semana

Lunes:

Ensalada de quinua y verduras con vinagreta de limón y aceite de oliva.
Martes:

Tortilla de espinacas y patatas con ensalada de tomate y lechuga.
Miércoles:

Sopa de lentejas con pan integral.
Jueves:

Arroz frito con verduras salteadas y tofu.
Viernes:

Hamburguesas veganas con patatas fritas y ensalada.
Sábado:

Wrap de aguacate y frijoles negros con ensalada de col.
Domingo:

Pasta con salsa de tomate y verduras al horno.
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