如果每天工作提不起兴趣，且和同事的关系不佳，可能会影响到整个工作状态和效率。以下是几种可以改变这种情况的方法：

找到工作的动力 - 首先需要找到自己工作的动力，找出自己具有积极性的方面，关注与职业相关、让你感到挑战有成就感的方面。

寻找新的工作机会 - 如果对当前的工作已经失去了兴趣，那么可以寻找新的工作机会或转行，适应和迎接更适合自己的职业环境和任务。

与同事建立良好的关系 - 及时解决和同事之间的矛盾，采取积极有效的沟通方式来建立良好的人际关系，增强团队意识及归属感。

经常锻炼身体和心理健康 - 通过运动放松身心，缓解因压力而产生的负面情绪，例如散步、慢跑等。

优化工作环境 - 对于自己掌控的部分，可以通过调整办公桌椅、更换杯子、调整空气质量等来优化工作环境，提高工作效率。

需要注意的是，改变发生需要时间，不能期待快速改善。因此，需要耐心和坚定地执行所需改变的行动计划，同时保持乐观和积极的心态。
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