Из вашего вопроса создаётся впечатление, что вы рассуждаете о каком-то «типовом» психологе, который применяет свой «типовой» метод к своему «типовому» клиенту (безотносительно его запроса). Это как если бы вы спрашивали, стоит ли абстрактному человеку обращаться к абстрактному врачу, юристу, автомеханику и т. п. или это всё сплошной обман. Согласитесь, что смысла в обсуждении подобного вопроса было бы довольно мало. Учитывая создавшийся контекст, позвольте обратить ваше внимание на некоторые очевидные (но, возможно, не слишком широко известные) факты.

1. Все люди разные, и у каждого свои психологические трудности (хотя есть и общие паттерны, как вы справедливо отмечаете). Конкретному человеку может быть полезно или бесполезно обращение с конкретной проблемой к тому или иному специалисту (психиатру, психотерапевту, психологу, консультанту и т. п.).

2. Все психологи разные. Среди них есть как высококлассные специалисты, так и невежды с дипломом (или без), как честные люди, так и жулики. Это надо понимать, как и в отношении других специалистов. Вы ведь не пойдёте к врачу, который пришлёт вам предложение «сделать вас здоровым»? Точно так же стоит реагировать на предложение психолога «сделать вас счастливым».

3. Психология — обширная область науки и искусства (в том же смысле слова, в котором Дональд Кнут писал об «искусстве программирования»). В частности, практическая психология обладает обширным арсеналом методов, каждый из которых может быть в той или иной степени полезен для решения конкретной проблемы конкретного клиента или пациента.

Теперь, вооружившись этими нехитрыми фактами, давайте попробуем рассмотреть ваш вопрос.

> Ты не думаешь, что человек может управлять своим вниманием.

Да, условно здоровый человек на это обычно способен.

> И какие зоны в мозгу работают те и растут физически.

Не бесспорно, но во многих случаях такое происходит.

> И если ковырять травмы, а не делать продуктивные дела, ты только прожигаешь этот Паттерн.

А вот тут уже всё зависит от конкретной ситуации. С чего вы взяли, что любой психолог по любому поводу заставит вас «ковырять травмы»? (Это так же наивно, как считать, что если вы обратитесь к врачу, он обязательно назначит вам полостную операцию.) Есть психоанализ и методы глубинной психологии, они подходят далеко не всем и далеко не в каждой ситуации, обычно к ним прибегают люди, интересующиеся психологией, склонные к самоанализу и в целом понимающие, что они делают с помощью психоаналитика или психолога, работающего этими методами. Есть гораздо более «лёгкие» методы вроде транзактного анализа, которые больше направлены на поиск «паттернов» не в глубинах бессознательного, а в вашем повседневном поведении; специалисты таких направлений не будут «ковырять травмы», а помогут покинуть «проживаемый вами паттерн», чтобы вы смогли «делать продуктивные дела». А ещё есть вообще не аналитические методы вроде КБТ, в которых вам, грубо говоря, дадут готовую схему поведения, которая позволит вам избегать ваших конкретных иррациональных проявлений и более эффективно «делать продуктивные дела».

> Тем самым психологи "подсаживают" тебя на свои услуги, заставляют платить все больше?

Что ж, бывает в жизни всякое, бывает и такое. А ещё бывают, например, люди, представляющиеся «газовщиками» или соцработниками и ворующие у пенсионеров; значит ли это, что все сотрудники газовых и социальных служб мошенники и воры? А ещё бывают врачи, назначающие ненужные, а порой и вредные анализы и процедуры для получения материальной выгоды; значит ли это, что все врачи аморальные жулики? А ещё бывают (к счастью, редко) матери, специально ухудшающие здоровье своего ребёнка, чтобы таскать его по больницам (см. [делегированный синдром Мюнхгаузена](https://ru.wikipedia.org/wiki/Синдром_Мюнхгаузена#Делегированный_синдром_Мюнхгаузена)); значит ли это, что все матери — психически больные индивиды, опасные для собственных детей? Надеюсь, всё же нет. К тому же, возвращаясь к предыдущему вопросу, разные методы психологической и психотерапевтической работы имеют разные типичные временные рамки. (Опять же, если вы пошли к врачу, вас вовсе не обязательно уложат на месяц в больницу.)

А мораль всего вышесказанного такова. Если вы не видите в своей жизни проблем, которые могут быть связаны с вашими психологическими трудностями, не обращайтесь к психологу. (Вы ведь не ходите к врачу просто так, когда вас ничего не беспокоит?) Если подобные проблемы у вас есть, отнеситесь к ним серьёзно: изучите доступную информацию, посоветуйтесь со знакомыми людьми, имеющими психологическое образование (профессиональная этика запрещает им брать вас в работу, поэтому им нет смысла вас «заманивать»). В зависимости от того, что вам удалось узнать, обращайтесь к специалисту того или иного профиля, работающему теми или иными методами (возможно, вам нужна лишь пара-тройка консультаций, а может быть — медикаментозный курс от психиатра). Относитесь к психике серьёзно, не ведитесь на нереалистичные обещания, но и не судите об огромной области знания по досужим сплетням знакомых невежд. И всё у вас будет хорошо. (Насколько это вообще возможно в этом «лучшем из миров».)
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence