1. Орехи и бобовые являются хорошими источниками белка, из-за того что содержат необходимые аминокислоты, которые организм не способен производить сам. Также, орехи и бобовые также богаты витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья.
2. Среди других вариантов есть: соя, горох, чечевица, семена и зелёные овощи, такие как шпинат и брокколи.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence