La hipertrofia muscular ocurre cuando se ejerce estrés mecánico sobre las fibras musculares durante el entrenamiento de fuerza, lo que causa daño microscópico en las fibras y activa una respuesta inflamatoria y de reparación. Esta respuesta inflamatoria estimula la síntesis de proteínas musculares y la formación de nuevas fibras musculares, lo que resulta en un aumento en el tamaño y número de las fibras musculares.
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