На грани нервного срыва человек может испытывать ряд физических и эмоциональных симптомов. Вот некоторые из них:

1. Частая усталость и истощение, даже после отдыха;
2. Трудности с концентрацией и забывчивость;
3. Повышенная раздражительность, агрессия или гнев без явной причины;
4. Неприятные физические ощущения, такие как головная боль, боли в мышцах или желудке;
5. Бессонница или частые пробуждения в течении ночи;
6. Чувство тревоги, депрессии и надеждности;
7. Изменения в аппетите - потеря аппетита или переедание;
8. Утрата интереса к обычным хобби и активностям;
9. Изоляция от друзей и близких;
10. Снижение работоспособности и мотивации.

Если вы замечаете эти симптомы у себя, рассмотрите возможность обратиться к профессионалам, таким как психологи или психотерапевты, которые помогут разработать стратегии справления со стрессом и улучшения психического здоровья.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence