喝温水对身体有很多好处。首先，喝温水可以帮助补充身体所需的水分，因为人体在夜间睡眠时会流失一定量的水分。其次，喝温水可以刺激肠胃蠕动，促进肠道排泄，有助于排出体内废物和毒素。此外，喝温水还可以加速新陈代谢，增强免疫力，改善皮肤质量，减轻疲劳等。因此，每天早上起床后喝一杯温水是一个非常健康的习惯。当然，这并不代表喝温水就可以替代其他健康的生活习惯和饮食习惯。
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