A continuación, se presenta una lista de 20 alimentos que son ricos en vitaminas esenciales para el cuerpo humano:

1. Naranjas - Vitamina C
2. Zanahorias - Vitamina A
3. Brócoli - Vitamina C, Vitamina K
4. Espinacas - Vitamina A, Vitamina K, Ácido Fólico
5. Mango - Vitamina A, Vitamina C
6. Batatas - Vitamina A, Vitamina C
7. Aguacate - Vitamina K, Vitamina E
8. Fresas - Vitamina C
9. Tomates - Vitamina C, Vitamina K
10. Salmón - Vitamina D
11. Huevos - Vitamina D, Vitamina B12
12. Leche - Vitamina D, Vitamina B12
13. Queso - Vitamina B12
14. Carne de res - Vitamina B12
15. Legumbres - Ácido Fólico
16. Nueces - Vitamina E
17. Semillas de girasol - Vitamina E
18. Lentejas - Ácido Fólico
19. Almendras - Vitamina E
20. Atún - Vitamina D

Es importante tener en cuenta que esta lista no es exhaustiva y que existen otros alimentos que también proporcionan vitaminas esenciales para el cuerpo humano. Además, es importante tener una dieta equilibrada y variada para obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud.
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