El sobrepeso se define como tener un índice de masa corporal (IMC) superior a 25. El IMC es una medida que se utiliza para evaluar la relación entre el peso y la altura de una persona.

El cálculo del IMC se realiza dividiendo el peso de la persona en kilogramos entre el cuadrado de su altura en metros. La fórmula es la siguiente:

IMC = peso (kg) / altura^2 (m^2)

Por ejemplo, si una persona pesa 75 kilogramos y mide 1.70 metros de altura, su cálculo de IMC sería:

IMC = 75 / (1.70^2) = 25.95

Si el IMC es superior a 25, la persona se considera con sobrepeso. Si el IMC es superior a 30, se considera obesidad.

Es importante tener en cuenta que el IMC es solo una medida general y que no siempre es precisa para todas las personas, especialmente para aquellas con una masa muscular alta. También es importante considerar otros factores de salud, como la circunferencia de la cintura, el porcentaje de grasa corporal y la presencia de otros problemas de salud. Si tienes dudas sobre tu peso o tu salud en general, es recomendable consultar a un médico o un nutricionista.
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