Maak een dagschema en volg het op. Neem op de juiste momenten rust en deel je werkomgeving zo in dat het fijn werken is. Ook kun je misschien een rustigere pek opzoeken waar je minder wordt afgeleid. Daarnaast kun je advies vragen aan je leidinggevende.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence