วิธีการลืมนั้น การที่เราไม่ได้จดจำข้อมูลที่ได้รับมาลงในความทรงจำ แต่วิธีการลืมความทรงจำนั้นไม่สามารถทำได้ แต่สามารถทำได้เพื่อไม่ให้เจ็บปวดกับความทรงจำที่มากระทบของเรานั้นคือการกินยา ยาที่ดีที่สุดสำหรับการเจ็บปวดจากความทรงจำนั้นคือเวลา ฉะนั้นสามารถสรุปได้ว่าเมื่อเก็บเขาไว้ในความทรงจำไม่ใช่เรื่องที่สามารถเร่งให้ลืมได้รวดเร็ว แต่การอกหักที่ส่งผลกระทบต่อตัวของคุณนั้นมันเกิดขึ้นจากความเจ็บปวดที่มีความทรงจำเกี่ยวกับเรื่องนั้น เรื่องบางอย่างต้องใช้เวลา
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence