Mindenek előtt nagyon bátor dolog, hogy akarsz tenni ez ellen. Vannak segélyszervezetek Magyarországon, egy ilyen például a Nők a Nőkért egyesület, őket díjmentesen felhívhatod a 06 80 505 101 telefonszámon, de akár chaten is írhatsz nekik: https://nane.hu/erintetteknek/chat-segely/. (Az oldal megnyitásához érdemes inkognitó ablakot használni, így nem fog látszani az előzmények között.) Ha ők éppen nem elérhetőek, akkor ezen az oldalon találsz további elérhetőségeket: https://nane.hu/erintetteknek/hol-kaphatok-segitseget/
Ezek a szervezetek tudnak segíteni abban, hogy hogyan tudsz kilépni ebből a kapcsolatból, hogyan tudsz egy biztonságos helyre menekülni. Ha esetleg van gyereked, akkor léteznek olyan anyaotthonok is, ahová együtt el tudtok költözni. A fenti szervezetek ebben is tudnak segíteni
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence