手淫的健康害处主要有以下几个：

1. 对生殖和泌尿系统的刺激可能导致过度疲劳、疼痛和感染。
2. 过度手淫可能会导致性功能障碍，包括勃起障碍和早泄。
3. 可能会导致沉迷于性行为，影响个人生活和人际关系。
4. 可能会导致心理问题，例如焦虑、抑郁、自卑等。
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