Вот несколько рецептов вкусного и простого, быстрого в приготовлении завтрака:

Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке. Для этого нужно разбить в кружку яйца, добавить молоко, сыр, зелень и ветчину, посолить и поперчить и поставить на 2 минуты в микроволновку.
Рулетики из лаваша с сыром. Для этого нужно разрезать лаваш на полоски, завернуть в них кусочки сыра (можно добавить помидоры и зелень), обмакнуть в яйце и обжарить на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.
Овсяная каша с бананом в микроволновке. Для этого нужно размять банан вилкой, добавить яйцо, овсянку и сахар, перемешать и поставить на 2 минуты в микроволновку.
Бананово-ягодный завтрак с йогуртом. Для этого нужно разрезать банан пополам, выложить его в блюдце, добавить йогурт, гранолу и ягоды. Полить медом по желанию.
Французские тосты с яблоками в микроволновке. Для этого нужно нарезать хлеб кубиками, яблоко кусочками, взбить яйцо с молоком и сахаром. Выложить хлеб и яблоко в кружку, залить яичной смесью и поставить на 2 минуты в микроволновку. Полить сиропом по желанию.
Надеюсь, эти рецепты помогут вам приготовить быстрый и аппетитный завтрак. Приятного аппетита! 😋
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence