Es kommt darauf an, woher die Nackenschmerzen kommen.

Wenn es sich um Haltungs, oder Stressbedingte Verspannungen handelt, helfen akustische geleitete Entspannungsübungen, Wärme, Massagen, und Gymnastik.

Sollte es anhalten, wäre es eventuell ratsam einen Arzt aufzusuchen.
Ich wünsche eine gute Genesung!
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