La hipótesis de la Transgresión Benigna es una teoría del humor propuesta por Peter McGraw y Caleb Warren en 2010. Según esta teoría, el humor surge cuando se percibe una violación de alguna norma social, moral o lógica que al mismo tiempo se considera benigna, es decir, que no implica un daño real o una amenaza para el bienestar propio o ajeno. Por ejemplo, un chiste sobre la muerte puede ser gracioso si se hace con ironía o exageración, pero no si se hace con crueldad o indiferencia.

La hipótesis de la Transgresión Benigna se basa en otras teorías del humor anteriores, como la teoría de la incongruencia (que sostiene que el humor surge de la sorpresa o el contraste entre lo esperado y lo real) y la teoría de la superioridad (que sostiene que el humor surge del sentimiento de triunfo o ventaja sobre los demás). Sin embargo, McGraw y Warren argumentan que estas teorías no explican todos los casos de humor ni las condiciones necesarias para que algo sea gracioso.

Según McGraw y Warren, para que algo sea percibido como una transgresión benigna se deben cumplir tres requisitos: 1) que haya una violación de alguna norma o expectativa; 2) que haya un marco psicológico o situacional que haga que esa violación sea aceptable o inocua; y 3) que ambos elementos se den simultáneamente en la mente del receptor del humor. Por ejemplo, ver a alguien resbalarse en una cáscara de plátano puede ser gracioso si se trata de un desconocido en una película cómica (violación benigna), pero no si se trata de un amigo en la vida real (violación maligna).
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