No dormir lo suficiente. La falta de sueño puede conducir a una serie de problemas de salud, incluyendo obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes y depresión.
Comer una dieta poco saludable. Una dieta poco saludable puede conducir a un aumento de peso, obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
No hacer ejercicio. La falta de ejercicio puede conducir a un aumento de peso, obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Consumir demasiado alcohol. El consumo excesivo de alcohol puede conducir a cirrosis, cáncer, accidentes y violencia.
Fumar. Fumar es la principal causa de muerte evitable en el mundo. Puede conducir a cáncer, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades pulmonares y otros problemas de salud.
Abuso de drogas. El abuso de drogas puede conducir a adicción, problemas de salud y muerte.
Estrés crónico. El estrés crónico puede conducir a una serie de problemas de salud, incluyendo obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes y depresión.
Violencia. La violencia puede causar lesiones graves, discapacidad e incluso la muerte.
Adicción al trabajo. La adicción al trabajo puede conducir al agotamiento, la depresión y otros problemas de salud.
Adicción a las redes sociales. La adicción a las redes sociales puede conducir a aislamiento social, depresión y ansiedad.
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