Así es, estos ejercicios le ayudarán a cumplir su objetivo con más facilidad, pero siempre tenga en cuenta la relación entre el tiempo que posee para entrenar, la dificultad de la escalada y la seguridad personal.
Mientras que los ejercicios sugeridos pueden ser lo que busca. La mejor opción siempre es consultar con un profesional y/o con otros participantes o entrenadores.
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