吃多了香精通常会引起肝功能异常、影响身体发育、嗅觉异常以及口腔溃疡等危害。香精通常是指食用香精，可作为一种影响食品口感和风味的高倍浓缩添加剂，目前已经被广泛应用到食品生产的各个领域，具有弥补食品本身的香味缺陷、加强食品香味以及掩盖食物不良气味的作用。\n1、肝功能异常\n香精主要通过肝脏代谢，而长期大量摄入香精可能会导致肝脏细胞受损，引起肝功能异常，严重时还可能会诱发肝炎等疾病。\n2、影响身体发育\n香精大多数为化学合成，其中含有很多的化学元素，若使用者年龄较小，大量服用可能会对大脑和身体发育造成严重的不良影响，影响正常的身体发育。\n3、嗅觉异常\n香精的香味比较浓郁，大量食用后可导致嗅觉异常，主要表现为对普通天然食物清淡的气味不敏感，部分患者还可能对香精产生依赖，长期以往容易导致患者出现挑食、偏食或厌食等不良习惯。\n4、口腔溃疡\n香精对于人体的黏膜会存在不同程度的刺激，若大量摄入，可能会导致口腔黏膜受到一定程度的刺激，部分患者还可能出现口腔溃疡的情况。\n建议在日常生活中要调整不良的饮食习惯，尽量多吃新鲜蔬菜水果，少吃添加剂，提倡健康饮食，多吃绿色食品。
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