Ist Intervallfasten eine Möglichkeit, das Abnehmen effektiv zu unterstützen? Gibt es dazu wissenschaftliche Belege? Und falls ja, welches Regime (also: wie oft wie lange Fasten) hat sich als besonders hilfreich erwiesen?
Oder ist Intervallfasten nur ein Hype?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence