Конечно, я могу поделиться с вами несколькими рецептами на быстрый завтрак:

1. Овсянка с фруктами и орехами:

-  В кастрюле на среднем огне смешайте 1/2 стакана овсяных хлопьев с 1 стаканом воды и щепоткой соли.
- Добавьте любые нарезанные фрукты и орехи (например, бананы, ягоды, грецкие орехи).
- Готовьте, помешивая, около 5-7 минут, пока овсянка не станет густой и кремообразной.

2. Яичный бутерброд:

- Взбейте яйцо в миске с щепоткой соли и перца.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла.
- Обмакните кусок хлеба в яичную смесь и обжарьте на сковороде с двух сторон, пока не станет золотистым.

3. Сэндвич с авокадо и яйцом:

- Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выньте мякоть ложкой. Размягчите мякоть вилкой и приправьте солью и перцем.
- Обжарьте яйцо на сковороде.
- Положите авокадо на кусок хлеба, сверху положите яйцо, посыпьте солью и перцем, накройте вторым куском хлеба.

Надеюсь, эти рецепты помогут вам приготовить вкусный завтрак за короткое время.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence