С токсичными людьми стоит общаться осторожно. Некоторые советы:
1.	Не позволяйте им вызывать у вас сильные эмоции. Сохраняйте спокойствие.
2.	Не вдавайтесь в споры и конфликты. Будьте лаконичны в ответах. Избегайте эмоциональных реакций.
3.	Старайтесь переориентировать общение только на рабочие или необходимые темы.
4.	Старайтесь сократить время общения до минимума.
5.	При необходимости воздерживайтесь от подробных объяснений и оправданий.
6.	При общении проявляйте понимание и уважение, но не вдавайтесь в длительные разговоры.
7.	Если человек пытается задеть вас, не вдавайтесь в объяснения. Извинитесь и закончите разговор.
8.	Не воспринимайте отрицательные комментарии токсичного человека близко к сердцу. Помните, что проблема в нём, а не в вас.

Таким образом можно стараться минимизировать негативное влияние токсичных людей без полного отказа от общения. В случае коллег по работе это особенно актуально — вынужденные взаимодействия должны быть рабочими и профессиональными.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence