Algunes pràctiques que poden ajudar-te a guanyar confiança en tu mateix són:

1. Desenvolupar habilitats i assolir metes relacionades amb elles.
2. Socialitzar d’igual a igual i evitar comparar-te amb els altres.
3. Mantenir una actitud positiva i optimista davant els problemes i reptes.
4. Observar o imaginar a altres persones que realitzen amb èxit el que vols fer.
5. Reconèixer les teves fortaleses i acceptar les teves debilitats.

Hi ha algun àmbit específic de la teva vida en què vulguis millorar la teva confiança?
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence