一个更新的理论是PERMA：

>P – Positive Emotion（积极情绪）
  E – Engagement（投入）
  R – Positive Relationships（良好的人际关系）
  M – Meaning（意义）
  A – Accomplishments/Achievements（成就）

你可以在https://positivepsychology.com/perma-model/了解它。

不过需要注意的是，在考虑你的幸福时，要观察自己的具体情况，而不是钻研一般性的理论。如果你愿意，可以告诉我一件最近让你感到幸福或烦恼的事。
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