Информационная зависимость это постоянная потребность в получении информации из разных сфер, чаще всего неконтролируемая. При такой зависимости человеку постоянно требуется черпать новые факты из любых источников информации, тратя на поиск все свое время.
Для борьбы с информационной зависимостью стоит переключить свое внимание на конкретное направление или тему. Также можно включить интересующее видео или аудио на фон, попутно занимаясь своими делами. Еще может помочь временная изоляция или отдых от интернета – отдохните на природе или прогуляйтесь по улице
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence