اليوم نقدم لكم ﻣﺎﺋﺪﺓ ﻏﺬﺍﺀ ﺻﺤﻴﺔ تتكون من ﺳﻤﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺮﻥ + ﻓﻠﻔﻞ ﻣﺤﺸﻲ ﺑﺎﻷﺭﺯ+ ﻓﻄﺎﺋﺮ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ. المقادير لتحضير السمك في الفرن: سمك أحمر تتبيلة مكونة من كزبرة مفرومة + 2 فصوص ثوم + عصير حبة ليمون + زيت الزيتون + فلفل أحمر +...