إذا أحسنا اختيار الأطعمة التي نتناولها خلال شهر رمضان الكريم، سنصل إلى هدفنا من حيث التخلص من الدهون الزائدة، التي تعاني منها شريحة كبيرة من السيدات، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية والحميات التي تساعدك على إنقاص الوزن في شهر رمضان والوصول إلى الجسم المثالي، وحرصنا على تقديم رجيم الأسبوع الأول من رمضان؛ لإنقاص من ٣ إلى ٤ كيلوغرامات من الوزن الزائد.