لكل شخص يرغب في التخلص من الوزن الزائد وإنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ دون أن يضطر إلى حرمانه من تناول عدد من المأكولات والأطعمة التي نعشق تناولها وأكلها، ولذلك نذكر لكم عدد من الوصفات الغذائية للرجيم الأسود والذي أطلق عليه هذا الاسم نسبة إلى الفلفل الأسود والذي أثبتت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أنه يعمل على رفع معدل حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية العالية وبالتالي إنقاص الوزن بفاعلية كبيرة.