وأضافت: "الباليو في النهاية هو أسلوب حياة والدايت أصلا مكلف، وأنا كأخصائية تغذية أقدم لك لايف ستايل لكي تغير عاداتك في الأكل وتقدر تختار أكلك بشكل سليم، فتتحول حياتك ويصبح نومك أفضل وصحتك أفضل.. والموضوع يحتاج إلى 90% استمرار على هذا الموضوع و10% ممكن تكسر القاعدة وتأكل ما تريد ولكن بكميات محدودة، وليس كل الوقت".