بعدما قدمنا لك في فيديوهات سابقة تمارين لشد المؤخرة والفخذين وتمارين لشد البطن لحرق الدهون، إليك فيما يلي تمارين مناسبة لشد عضلات الصدر، شاهدي بالفيديو مع دومينيك التفاصيل، اتبعي الإرشادات والنصائح وقومي بتطبيق التمارين تمامًا كما ترين واحصلي على نتيجة مرضية.