الطويل: أنصح بثلاثة أشياء حفاظاً على صحة الجلد بالجسم، أولها: التوازن النفسي، وصحة الجلد، ومن أهم عوامل ذلك: عدم السهر، والابتعاد عن الإرهاق الجسدي، والذهني؛ لأن عدم الحفاظ على ذلك يؤدي إلى شحوب الوجه، وظهور مبكر للتجاعيد.