من أبرز فوائد تناول التين يوميًا قدرته على إنقاص الوزن، سواء كان طازج أو مجفف، وكثيرًا ما ينصح بتناوله بين الوجبات من أجل التخلص من الوزن الزائد والقضاء على الشعور بالجوع، فبعد تناوله تظل تشعر بالامتلاء لوقت طويل.