ساعات الصيام الطويلة، قد تحرمكِ من تناول الماء بكميات كافية، ولكن عدم تعويض ذلك بعد الإفطار، سوف يجعل بشرتكِ تبدو جافة للغاية، وسيترتب على ذلك المزيد من المشاكل غير الصّحية لوجهكِ، كظهور الحبوب والبثور، لهذا حاولي قدر الإمكان تناول على الأقل كل ساعة كوب ماء في الفترة بين الإفطار والسحور.