النوافذ المفتوحة من اساسيات غرف النوم الصحية، لذا احرصي على ان تتركي النوافذ مفتوحة لفترة يوميا للسماح بتبدل هواء الغرفة. و بذلك فانك ستمنعين الغازات السامة من التكون في الغرفة بمرور الزمن. كما ان اعتماد النباتات في غرف النوم لا يجملها و يضفي عليها منظرا طبيعيا فقط، فانه يعمل على تحرر الاوكسجين ويصفي المكونات الضارة من الاستخدام اليومي و روائح مساحيق التنظيف و العطور.