تحتوي البليلة على قيمة غذائية عالية نظرًا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، فهى تعطيه النشاط والحيوية، وكذلك الإحساس بالشبع، دون حدوث زيادة في الوزن، نقدم لكم من خلال الفيديو التالي طريقة عمل البليلة المصرية في المنزل خلال دقائق معدودة.