ـ تجنب الكحوليات التي تضر بشكل كبير الجسم و البشرة على حد السواء، فالكحول الموجود في هذه المشروبات يدمر الكولاجين الموجود في الجسم و الذي ينقلب بشكل سلبي على صحة البشرة و يجعلها باهتة و مجعدة و مليئة بالترهلات الناتجة عن عدم تجدد الخلايا. و كذلك ننصحك بالإمتناع عن التدخين و الإبتعاد عن المدخنين، فالنيكوتين بدوره يقضي على الكولاجين، و يمنع الخلايا من التنفس مما يسبب موتها.