استطاعت سالي فؤاد إنقاص 25 كيلو من وزنها في فترة 6 أشهر فقط دون استخدام أي حميات غذائية أو ممارسة رياضة شاقة، فقط بإستخدام العشر نصائح التالية: عليك بشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا. تقسيم الوجبات على مدار اليوم.