الشوكولا ليست كما يظن البعض، تحتوي على مواد ضارة تسبب السمنة فقط، إذ أن الإفراط في تناول الشوكولا فقط هو المضر، لكنها تحتوي على كمية كبيرة من النحاس، التي تحفز عملية إنتاج مادة الميلانين، المسؤولة عن إنتاج لون الشعر والبشرة.