لن تحتاجي الذهاب إلى صالات الرياضة وحضور صفوف التدريب، وترك صغيرك وإضاعة الكثير من الوقت والجهد، يكفي أن تقومي ببعض الحركات في منزلك أثناء استغراق طفلك في النوم،حاولي استغلال هذا الوقت في الاهتمام بجسمك لاستعادة رشاقتك في أسابيع قليلة.