يتطلب النضج العاطفي الوعي الذاتي والتعاطف والتسامح والقدرة على التكيف مع التغيير. ويعني أيضًا الانفتاح على التعلم من تقلبات العلاقات، وتحسين قدرتك على التعامل مع المواقف العاطفية المعقدة بمرور الوقت .