الثوم معروف بأنه غني بمواد الكبريت الذي يساهم في تقليل الإلتهابات و علاج ألام المفاصل و تشفي من مشاكل الدورة الدموية و تخفض معدل الضغط العالي ، و تمنع ظهور علامات الشيخوخة و القضاء على تجاعيد الوجه ، الثوم الطبيعي يدخل في الكثير من الأطعمة المعروفة لإحتوائه علي فوائد و منافع عديدة .