فوائد تناول التين يوميًا عديدة وغير متوقعة، فالتين من الأطعمة الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على عدد لا حصر له من العناصر الغذائية الهامة، خاصة وأنه خالي تمامًا من الدهون، وأيضًا خالي من الكوليسترول، إلى جانب احتوائه على العديد من الفيتامينات، وعلى الرغم فهو من الأطعمة التي يجب أن يتناولها مرضى السكري بكميات قليلة.