وأوضح خورشيد، أن الإفطار على التمر في رمضان يوصي به من قبل الأطباء، لأنه يساعد على الوقاية من الإمساك، حيث يحتوى على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تعمل بدورها على نشاط المعدة، ومن فوائده تخفيف الإصابة بالإسهال لأنه يعالج بعض حالات الإمساك.