وعن أسرار خسارة الوزن، قالت ليلى علوي أنها تتبع نظام حساب السعرات الحرارية، كما أنها تتناول خمس وجبات يومية، لتوجه نصيحة لراغبي إنقاص الوزن، بأن عليهم تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم، مع أكل الطعام في أطباق صغيرة الحجم.