لأنه إذا كنت لا تمارس الرياضة ثم يبدو وكأنه أم ماذا كنت عليك فقط أن تكون حذرا حقا حقا حول ما تأكله يمكنك يمكنك أن تأكل مثل شخص عادي
يمكنك أن تكون بخير مع ممارسة الرياضة المعتدلة، إذا كنت تأكل مثل شخص طبيعي.