الفعل غير المنطقي ليس إغلاق الثلاجة، بل تناول وجبات خفيفة في منتصف الليل - تكتسب الوزن، وتستهلك الطعام، وتحصل على قليل من النوم.
لا يجب أن تؤدي إلى إغلاق طعامك في الليل، فقط توقف عن الأكل خلال ذلك الوقت.