وبوعظ أن المعاناة تأتي من السعي وراء الرغبة الشخصية، كان بوذا يدافع عن الطريق الأوسط من ثمانية وجهات النظر الصحيحة، القرار الصحيح، الكلام الصحيح، السلوك الصحيح، العيش الصحيح، الجهد الصحيح، التجميع الصحيح، والتأمل الصحيح.
دعا بوذا العديد من الطرق إلى التنوير، بما في ذلك التأمل.