اعتدت أن أفعل ذلك حوالي ست مرات في الأسبوع والآن أنا أسفل إلى حوالي أربعة ولكن هذا هو حول الشيء الوحيد الذي يبقي بلدي الحركة في شكل في هناك
في مرحلة ما، كنت أفعل ذلك حوالي ست مرات في الأسبوع ولكن الآن أفعل ذلك فقط حوالي أربع مرات.