باستخدام مثل هذه التجربة العائلية الغنية ، قام الدكتور Elkbellows بتطوير مجموعة على غرار المحاكم الدينية لمدة 42 دقيقة (هذا هو الوقت الذي يمكن أن ينجو فيه المتوسط السجين - البدعة) ، والتي تتضمن من بين أمور أخرى: تمديد المعصم ، والتعليق بالأصابع ، وتقلب المرفق 78 درجة ، وخلع العمود الفقري ، تدليك القفص الصدري المكثف ، تمديد الجسم بأكمله باستخدام Oxbellows-Aearial الجدول ، الانحناء المركزي في الفخذ ، التلاعب الدائري في الرقبة ، تدليك عميق في الحوض ، مطرقة الأطراف ، السحب تحت Oxbellows Up-Down الجدول ، صفعة الأرداف ، والعلامة التجارية Elkbellows التدليك - رجم العضلات المتوترة.
اخترع الدكتور (إلكبيلوز) سلسلة من التمارين