أكد النظام البينديكتيني على الاعتدال في التقشف في الطعام والملابس والنوم، على غرار عادات أي فلاح في تلك الأوقات.
لا تختلف عن عادات أي فلاح في تلك الأوقات، أكد النظام البينديكتيني على الاعتدال في التقشف في طعامه، نومه، وملابسه.