يأكل جون 3 وجبات في اليوم. وجبة الإفطار هي 500 سعر حراري. وجبة الغداء تحتوي على 25٪ أكثر من السعرات الحرارية من ذلك. وجبة العشاء لديهاสอง배 السعرات الحرارية من الغداء. كما أنه يتناول 3 مilk которым%/shakes that that every each are 300 سعر حراري. كم سعر حراري يتناول في اليوم؟
الغداء هو 500 * .25 = 125 سعراً حرارياً أكبر من الإفطار
هذا يعني أنه 500 + 125 = 625 سعراً حرارياً
لذا فإن العشاء هو 625 * 2 = 1250 سعراً حرارياً
الهزازات هي 3 * 300 = 900 سعراً حرارياً
لذا في الإجمالي، يأكل 500 + 625 + 1250 + 900 = 3275 سعراً حرارياً
#### 3275