يُجبر المدرب لكرة القدم لاعبيه على الركض صعودًا وهبوطًا على الدرجات الم疹دة 40 مرة. كل مرة يركضون صعودًا وهبوطًا 32 درجة باتجاه واحد. إذا كانت كل درجة تحرق 2 سعر حراري، كم سعر حراري يحرق كل لاعب خلال هذا التمرين؟
أولاً، ابحث عن عدد الدرجات التي يصعد و.equalsIgnoreCase.اللاعبون كل مرة: 32 درجة * 2 = 64 درجة
ثم ضعف عدد الدرجات لكل ركض بالعدد من الركضات لايجاد العدد الكلي للدرجات التى يصعدونها اللاعبون: 64 درجة / الركضة * 40 ركضة = 2560 درجة
ثم ضعف عدد الدرجات بالعدد من السعرات الحرارية التى تحرق كل درجة: 2560 درجة * 2 سعرة حرارية/درجة = 5120 سعرة حرارية
#### 5120