يقرر مايك القيام بمزيد من تمارين الجذب لزيادة قوته للصعود. يعتمد على تقنية تزييت الفتحة حيث كل مرة يدخل غرفة معينة يقوم بـ2 تمرين جذب. يقرر استخدام مكتبه. يذهب هناك 5 مرات في اليوم كل يوم. كم تمرين جذب يفعله في الأسبوع؟
يقوم بـ 5 * 2 = 10 ضغكات يوميًا
لذا يقوم بـ 10 * 7 = 70 ضغكة في الأسبوع
#### 70