يُ นอกจาก الرفع الأثقال كشكل من أشكال التمارين البدنية. يمكنه رفع 90 رطلاً بكل من ذراعيه في التمرين المعروف ب "الكول". في تمرين معروف ب "deo press Militar"، يمكنه رفع فوق رأسه وزناً مرتين من الوزن الذي يمكنه الأق晛 في "الكول". التمرين المفضل لديه هو الذي يعرف ب "الستوات" ويمكنه أداء "الستوات" خمس مرات الوزن الذي يمكنه رفعه في الرفع العسكري. ما هو الوزن، بالأزواج، الذي يمكن لـ توني رفعه في تمرين "الستوات"?
إذا كان توني يستطيع رفع 90 رطل بالكرل, فيستطيع رفع 2 * 90 = 180 رطل بالضغط العسكري.
وبالتالي, يمكن له توني رفع 5 * 180 = 900 رطل بالسكوات.
#### 900