يبدأ جيمس الرقص لللياقة البدنية. يحرق ضعف السعرات الحرارية في الساعة مقارنة عندما كان يتجول. يرقص مرتين في اليوم لمدة 0.5 ساعة كل مرة ويفعل ذلك 4 مرات في الأسبوع. كان يحرق 300 سعرة حرارية في الساعة عندما كان يمشي. كم سعرة حرارية يحرق في الأسبوع من الرقص؟
يحرق 2 * 300 = 600 سعرة حرارية في الساعة
يرقص لمدة .5 * 2 = 1 ساعة في اليوم
لذا يحرق 600 * 1 = 600 سعرة حرارية في اليوم
لذا يحرق 600 * 4 = 2400 سعرة حرارية في الأسبوع
#### 2400