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En qué horario es mejor hacer ejercicio físico?<|im_end|>
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Según estudios del Instituto de Ciencia Weizmann de Israel, el mejor momento para hacer deporte es al caer la tarde y en las primeras horas de la noche. En su opinión, es cuando la actividad física resulta más eficiente, porque el consumo de oxígeno es menor, tenemos más fuerza y resistencia y la temperatura corporal es algo más elevada, lo que hace que el cuerpo queme más calorías.<|im_end|>