 مرحبًا،

أعلم أن الأمور يمكن أن تبدو صعبة جدًا الآن، ولكن أريد فقط أن أذكرك بأنك لست تواجه هذا التحدي وحدك. أنا هنا لأجلك وسأفعل أي شيء يمكنني فعله لمساعدتك على تجاوز هذا. تذكر أنني دائمًا هنا لك، وأنا على بعد مكالمة فقط.

اعتني بنفسك،
[اسمك]
 اكتب مذكرة قصيرة لصديقك لتواسيهم