 يمكن أن يكون لتغيير نظامنا الغذائي لنظام خالٍ من المواد المصنعة والمنتجات الحيوانية تأثير كبير على صحتنا العامة. أولاً ، تحتوي المواد المصنعة عادة على الكثير من السكر المضاف والمواد الحافظة والمواد الأخرى غير الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الالتهاب المزمن والسرطان والسكري. كما أن المنتجات الحيوانية عالية في الدهون المشبعة والكوليسترول التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل صحية أخرى خطيرة. من ناحية أخرى ، تحتوي النظم الغذائية النباتية على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي يمكن أن تؤثر إيجابيًا على صحتنا العامة. يمكن أيضًا أن يقلل تناول النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، بالإضافة إلى مساعدة في تقليل الوزن وتحسين مستويات الطاقة. لذلك ، يمكن أن يكون لتغيير نظامنا الغذائي لنظام خالٍ من المواد المصنعة والمنتجات الحيوانية تأثير إيجابي على صحتنا.
 اشرح لي لماذا تغيير نظامنا الغذائي لنظام خالٍ من المواد المصنعة والمنتجات الحيوانية مفيد لصحتنا.