 ثلاث طرق لتعزيز الحياة الصحية تشمل: تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم. يساعد تناول نظام غذائي متوازن على ضمان الحصول على الفيتامينات والمعادن والمغذيات الأساسية الكافية. يساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الحفاظ على نشاط الجسم والعقل ويمكن أن يساعد في منع مجموعة من المشاكل الصحية. وأخيرًا، الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للصحة الجسدية والعقلية، حيث يساعد على استعادة الجسم والعقل، وكذلك تحسين التركيز والانتباه.
 اقترح ثلاث طرق لتعزيز الحياة الصحية.