 طريقة لإعداد عشاء صحي يتناسب مع نظام الحمية هي إعداد سلمون مشوي مع الخضار. ابدأ بتتبيل قطعة من السلمون بزيت الزيتون وعصير الليمون والتوابل التي تفضلها. ثم، اشوي السلمون في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت. املأ صينية خبز بالخضار المقطعة مثل الهليون والفلفل الأحمر والبصل. رشها بزيت الزيتون ونكهها بالملح والفلفل واشويها في الفرن على درجة حرارة 375 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. قدم السلمون والخضار مع جانب من الأفوكادو للحصول على عشاء صحي سهل ولذيذ.
 كيف يمكنني إعداد عشاء صحي يتناسب مع نظام الحمية؟