 لصنع السموثي، اخلط معًا موزة واحدة، و 1 1/2 كوب من الفراولة المجمدة، و 1 كوب من عصير البرتقال، وملعقة طعام واحدة من العسل. استمتع!
 قم بصنع سموثي باستخدام هذه المكونات: فراولة مجمدة، موز، عصير برتقال، وعسل.