 وعاء إفطار الموز والشوفان: في الخلاط، امزج 1/2 كوب من الشوفان، وموزة واحدة، و 1/2 كوب من الزبادي. اخلط حتى يصبح ناعماً. صب الخليط في وعاءين فرديين. الإضافات الخاصة بك (التوت الأزرق، اللوز، رقائق جوز الهند) اختيارية. استمتع!
 بالنظر إلى بعض المكونات البسيطة، ابتكر وصفة فريدة. الشوفان، الموز، الزبادي.