 يحتاج الإنسان إلى الماء للبقاء على قيد الحياة لأنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتزييت المفاصل، ونقل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الماء على نقل الفضلات بعيداً عن الخلايا وهو ضروري للهضم السليم وامتصاص الفيتامينات والمعادن.
 اشرح لي لماذا يحتاج الإنسان إلى الماء؟