 تم ربط خل التفاح بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل تقليل الكوليسترول وتحسين الهضم وتثبيت مستويات السكر في الدم. كما يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد وفقدان الوزن وتقليل الالتهابات. خل التفاح هو مصدر غني بحمض الخليك، والذي يعتقد أنه المكون النشط الرئيسي الذي يوفر هذه الفوائد الصحية. حمض الخليك له خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات التي يمكن أن تساعد في دعم الصحة العامة.
 كيف يساعد خل التفاح على تحسين صحة جسمنا؟