 هذا البرنامج يعد نقطة قوة كبيرة في توفير المساعدة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو علاج مبني على الأدلة والذي ثبت فعاليته في علاج الاكتئاب. سيوفر البرنامج الذي يستمر لمدة 12 أسبوعًا وقتًا كافيًا للمشاركين لتعلم المهارات اللازمة وتلقي الدعم الذي يحتاجونه للتعامل مع الاكتئاب. علاوة على ذلك، صمم البرنامج ليكون متاحًا وبأسعار معقولة لأولئك الذين يحتاجون إليه، مما يضمن أن أي شخص يعاني من الاكتئاب يمكنه الحصول على المساعدة.

قد يكون للبرنامج بعض الضعف أيضًا. نظرًا لأنه يعتمد على نهج يناسب الجميع، قد لا يكون دائمًا مناسبًا للاحتياجات والتفضيلات الفردية. علاوة على ذلك، قد لا يكون مجهزًا للتعامل مع حالات الاكتئاب الأكثر تعقيدًا وشدة. إذا كان البرنامج غير قادر على توفير المساعدة والدعم اللازمين، يمكن أن يكون من الصعب على المحتاجين الوصول إلى مصادر بديلة.
 قيم هذا البرنامج من حيث نقاط القوة والضعف. البرنامج: يوفر هذا البرنامج الذي يستمر لمدة 12 أسبوعًا العلاج السلوكي المعرفي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.