 قم بتحضير تفاحة مع زبدة اللوز. قطع التفاح إلى شرائح رقيقة وامزج زبدة اللوز على كل شريحة. رش القليل من القرفة والقرنفل والهيل من الأعلى للحصول على نكهة إضافية. قدمها مع كوب من الحليب البارد واستمتع بوجبة خفيفة صحية ولذيذة.
 قدم لي وصفة لوجبة خفيفة صحية تستغرق 5 دقائق.