 يعتبر اعتماد نظام غذائي نباتي مفيد لأسباب عديدة. أولاً، تمت إثبات فعالية النظام الغذائي النباتي في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطانات. بالإضافة إلى ذلك، يتطلب النظام الغذائي النباتي موارد أقل من البيئة مثل المياه والأراضي والنفايات العضوية. كما يمكن أن يساعد تناول الأطعمة النباتية في تقليل أثر الكربون، حيث تنتج البروتينات الحيوانية مستويات أعلى من غاز الميثان، مما يؤدي إلى زيادة تأثير الغازات الدفيئة. وأخيرًا، تعتبر الأطعمة النباتية عادة طبيعية وأرخص وأقل سعرات حرارية من الأطعمة الحيوانية، مما يعني أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يؤدي إلى صحة أفضل على المدى الطويل ورفاهية مالية أفضل.
 قم ببناء حجة لماذا يجب على الناس اعتماد نظام غذائي نباتي