 تشمل الأنشطة التي يمكن أن تزيد من الطاقة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية، وشرب الكثير من الماء، والتأمل، والامتناع عن تناول الأطعمة الدهنية والمحلاة.
 أنشئ قائمة بالأنشطة التي يمكنك القيام بها لزيادة طاقتك.