 يمكن لممارسة الانتباه أن تحسن الإنتاجية والتركيز عن طريق الوعي بالأفكار والمشاعر والمحيط. خذ فواصل واعية مثل التمدد أو الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء. يمكن أن يساعد تتبع التقدم والتفكير فيه على تحقيق الأهداف بكفاءة أكبر. استغل إنتاجيتك عن طريق ملاحظة كل نفس والوعي بالبيئة. يمكن أن يساعد هذا على إدارة الإرهاق وزيادة التركيز على المهمة.
 ضغط المقال المعطى حتى يكون أقل من 100 كلمة. "يمكن للانتباه أن يساعدنا على البقاء أكثر تركيزًا وتحسين إنتاجيتنا عن طريق الوعي بأفكارنا ومشاعرنا وجسمنا. يمكننا ممارسة العادات الواعية مثل ملاحظة كل نفس والوعي ببيئتنا. يمكن أن يساعدنا هذا على البقاء أكثر تركيزًا على المهمة المطلوبة وعدم الإحساس بالإرهاق الشديد بسبب مشاعرنا. يمكننا أيضًا ممارسة فواصل واعية مثل التمدد وغيرها من الأنشطة التي يمكن أن تساعدنا على الاسترخاء والتركيز وإعادة الضبط. وأخيرًا ، يمكن أن يساعد تتبع تقدمنا والتفكير في تقدمنا على زيادة إنتاجيتنا وتحقيق أهدافنا بكفاءة أكبر."