 هنا قائمة بالخيارات الصحية لنمط الحياة:
- تناول الطعام الصحي والغذائي
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- الحصول على قدر كافٍ من النوم
- الحفاظ على نظرة إيجابية
- ممارسة طرق تخفيف الضغوط
- الحفاظ على الترطيب من خلال شرب الكثير من الماء
- تجنب التدخين واستهلاك الكحول بشكل مفرط والمخدرات الترفيهية
- تقليل التعرض لتلوث الهواء
- تقليل استخدام المنتجات المنزلية التي تحتوي على مواد كيميائية خطيرة.
 قم بإعداد قائمة بالخيارات الصحية لنمط الحياة.