 
1. فيتامين أ: يعزز الجهاز المناعي، يساعد في الوقاية من أمراض العين، يدعم البشرة والشعر الصحيين.
2. فيتامين ب: يساعد في إنتاج الطاقة، يقلل التعب والإرهاق، يساعد في تنظيم معدل ضربات القلب.
3. فيتامين ج: يعزز الجهاز المناعي، يمنع تلف الخلايا، يساعد في امتصاص الحديد.
4. فيتامين د: يدعم العظام الصحية، يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، يعزز الجهاز العصبي الصحي.
 أنشئ قائمة تحتوي على أربعة فيتامينات وفوائدها المقابلة