 
1. الاسترخاء
2. تمارين التنفس
3. العناية بالنفس
4. التأمل
5. الوعي الحاضر
6. التمارين الرياضية
7. الامتنان
8. النظام الغذائي الصحي
9. إدارة الأولويات
10. نظافة النوم
 أنشئ قائمة من 10 كلمات مفتاحية ذات صلة بموضوع الكتابة "طرق لتقليل التوتر".