 يمكن أن يوفر نظام غذائي قائم على النباتات العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض خطر السمنة والسكري، تحسين صحة القلب، تقوية الجهاز المناعي، وتقليل الأثر البيئي. بالإضافة إلى ذلك، فإن نظام النباتي عادة ما يكون أقل في الدهون والكوليسترول الإجمالي من النظام الغذائي التقليدي، مما يجعله خيارًا رائعًا للحد من خطر العديد من الأمراض المزمنة.
 قل لي فوائد نظام غذائي قائم على النباتات.