 نصائح لتحقيق التوازن بين الدراسة والحياة الاجتماعية لطلاب المدارس الثانوية
1. اصنع خطة. قم بتحديد أولوياتك وتأكد من تخصيص وقت كافٍ للعمل المدرسي والأنشطة الاجتماعية.
2. استغل الأوقات الفراغية. استخدم أي فترات فراغ أو فترات الغداء خلال اليوم الدراسي للبدء في العمل.
3. حدد أهدافًا واقعية. قسّم عملك المدرسي إلى أهداف أكثر توازنًا وحدد الوقت الذي تخصصه لإنجاز المهام.
4. لا تتخلى عن الأصدقاء. تأكد من جدولة الوقت مع الأصدقاء وأفراد العائلة بانتظام.
5. حدد التزاماتك. حاول تحديد الالتزامات التي تعتبر مهمة بالنسبة لك والتي تستمتع بها.
6. كن منظمًا. أنشئ قائمة بالمهام التي يجب القيام بها وخطط للأسبوع القادم يوم الأحد.
7. حافظ على الدافعية. ابحث عن نظام مكافأة يعمل بالنسبة لك وتأكد من إعطاء نفسك استراحة من حين لآخر لإعادة الشحن.
8. احصل على قسط كافٍ من النوم. تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة حتى تتمكن من التركيز خلال النهار.
9. اطلب المساعدة. لا تخاف من الاستعانة بزملائك أو معلميك أو والديك إذا كنت تشعر بالإرهاق.
10. اعتني بنفسك. تأكد من البقاء صحيًا ومتناسقًا من خلال تناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
 أنشئ قائمة بنصائح لطالب في المدرسة الثانوية حول كيفية توازن وقته بين الدراسة والأنشطة الاجتماعية.