 في الخلاط، ضع 1 كوب من الفراولة المقطعة، 1 كوب من الزبادي الطبيعي، 1/2 كوب من مكعبات الثلج، 1 ملعقة كبيرة من العسل، و 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة. استمتع!
 اصنع سموثي الفراولة.