 هناك خمس فواكه ذات قيمة غذائية عالية هي التفاح والبرتقال والموز والفراولة والتوت الأزرق. التفاح مصدر جيد للألياف الغذائية وفيتامين سي، والبرتقال غني بفيتامين سي والفولات، والموز يوفر البوتاسيوم والماغنيسيوم، والفراولة تحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتوت الأزرق مليء بالفيتامينات والمعادن.
 اذكر خمس فواكه ذات قيمة غذائية عالية.