 بعض الوجبات الخفيفة الصحية التي يمكن حزمها في رحلة تسلق تشمل المكسرات والفواكه المجففة و موارد الطاقة. خيارات أخرى تشمل الخضروات والحمص والزبادي والجرانولا أو التفاح وزبدة الفول السوداني.
 اقترح ثلاث وجبات خفيفة صحية لحزمها في رحلة تسلق.