 قائمة التسوق لسلطة خضراء لذيذة:
- 5-6 أكواب من الخضار الورقية (سبانخ، رومان، أو أوراق خضراء أخرى)
- 2 أكواب من الخضار المفرومة (طماطم، خيار، جزر، فلفل ألوان)
- 1/4 كوب جبنة فيتا مفتتة
- 1/4 كوب من الزيتون المقطع
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 2 ملاعق كبيرة من خل البلسمك
- 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل
- اختياري: كروتون أو دجاج مطبوخ لزيادة البروتين.
 أعمل قائمة تسوق لمكونات سلطة خضراء لذيذة