 يمكن أن تساعد الاستراحات في زيادة الإنتاجية بعدة طرق. فمن الطبيعي أن يصبح العقل متعبًا بعد فترة من التركيز الشديد ، لذلك يمكن للاستراحة القصيرة أن تساعد في إعادة شحن الدماغ وجعل التركيز على المهمة المطلوبة أسهل. كما يمكن للاستراحات أن تساعد في تقليل التوتر ، الذي يمكن أن يكون مشتتًا كبيرًا عند محاولة البقاء منتجًا. كما يمكن للاستراحات أن تساعد في زيادة الإبداع عن طريق السماح لنا بالنظر إلى عملنا من منظور جديد عند العودة. بإختصار ، فإن أخذ الاستراحات الدورية ضروري لتحسين الإنتاجية والتركيز.
 اكتب حجة مقنعة حول فوائد أخذ استراحة لزيادة الإنتاجية.