 أظهرت الأبحاث أن الضحك يمكن أن يؤدي إلى آثار فيزيولوجية إيجابية، بما في ذلك زيادة تدفق الدم، وتحسين ضغط الدم، وتقوية الجهاز المناعي، وتقليل مستويات هرمونات الإجهاد وشعور عام بالرفاهية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الضحك على تحسين المزاج، وتقليل القلق والتوتر، وتحفيز الروابط الاجتماعية. ويمكن أن يؤدي ذلك بشكل محتمل إلى علاقات أفضل وشعور محسن بالرضا عن الحياة.
 ما هي الأدلة العلمية التي تثبت فوائد الضحك على صحتنا؟