 تشمل بعض الاستراتيجيات لمكافحة التعب بعد المؤتمر الحصول على قسط كافٍ من النوم وشرب الكثير من الماء وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وأخذ فترات راحة قصيرة طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الاهتمام بنفسك في الحصول على بعض الوقت. كما يمكن أن تساعد تناول وجبات ووجبات خفيفة صحية في الحفاظ على مستويات الطاقة. وأخيرًا، يجد بعض الأشخاص أن الحفاظ على نفسية إيجابية والتركيز على النتائج الإيجابية للمؤتمر يساعد.
 ما هي بعض الطرق التي يمكن استخدامها لمكافحة التعب بعد المؤتمر؟