text: Mən də hərdən istifadə edirəm. Bu həm də adamı tarazlayır. Ümumiyyətlə beyin özü mürəkkəb orqandır və bədənimizin müxtəlif yerlərində beyinlə əlaqəli nöqtələr var. Dilimizin ucunda olan sözü demək üçün onunla əlaqəli hansısa sözü yadıma salıram, uzağı fikirləşməyim 10 saniyə çəkir. Beyni inkişaf etdirmık və işlətmık üçün yaxşı yuxu, bol oksigen və B vitamini ilə zəngin olan qidalar lazımdır.