text: Seher yemeyi en vacib yemeklerden biridir. Seher yemeyini yemeyen adamlarin seker olma ehtimali daha coxdur. Seher yemeyi yemediyimiz zaman odun ifraz etdiyi maddeler bos medeye gedir ve mede bagirsaq xesteliklerinin temelini qoyur. Neyse seher yemeyi ve axsam yemeyi en vacibidir gunortani bilmirem.