《初めての #護身術》
＋ #ブラジリアン柔術 ヒルマ道場①

腕を掴まれた！
身を守護る為にはどうすれば！？#柔術 #グレイシー柔術 #武術 #格闘技 #文京区 #神楽坂 #飯田橋 #早稲田 #高田馬場 #江戸川橋 #茗荷谷 #牛込柳町 #護国寺 #サンボ #健康
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