❓ أحسن طريقة لتجاوز الصدمات؟
💬 تجاوز الصدمات يحتاج منك إنك تكون واعي إن الألم جزء من الرحلة، مو نهايتها. خذ وقتك، عبّر عن اللي بداخلك بأي طريقة تناسبك سواء كلام أو كتابة. لا تخجل من طلب المساعدة لو حسيت نفسك تائه. وبدل ما تركز على اللي صار،... #tellonym
#tellonym