Dormir bem ajuda a #saúde: 6-8 horas de sono são importantes para recarregar as energias físicas e mentais. E como sempre, a #Natureza ajuda de várias maneiras, ex. com aromas. Excelentes os aromas de lavanda, laranja, tangerina, bergamota, camomila, vetiver, sândalo, ylang ylang
#saúde #Natureza