ほた～🦑👻
おはようございます！
Forerunnerから提示された6.25km34分のプランを走り切りました！
反省点は初速を上げすぎたことです。
心拍数が75bpmに下がったのを見て走り出しましたが、1分で130bpmに達し、2分で160bpmに達してました。
#朝活 #朝ラン #ランニング
#garmin #beatyesterday
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