《初めての腕十字》
#ブラジリアン柔術 ヒルマ道場②

どうすれば極まる？
初めての腕十字あるある！？#柔術 #グレイシー柔術 #武術 #格闘技 #文京区 #江戸川橋 #神楽坂 #飯田橋 #早稲田 #高田馬場 #茗荷谷 #牛込柳町 #護国寺 #サンボ #護身術 #MMA
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