スーパーフード『#アサイー』の魅力とスムージーレシピ ✨

アサイーがもたらす効果
🌟 ポリフェノール：活性酸素を抑える抗酸化作用
🌿 カリウム：むくみがちな方におすすめ
🍃 食物繊維：便秘対策に役立つ成分
🌼 ビタミンE：血管を健康に保つサポート
🦴 カルシウム：骨の健康に欠かせない栄養素
❤️ 鉄分：女性に嬉しい成分

【レシピ】
・アサイー
・パイン
・ヨーグルト
・フルグラ
・ブルーベリー
・オートミール

お好みの材料をミックスして、栄養満点のスムージーをお楽しみください✨
今回は映えを意識して作ってみました、笑。