يجب عليك اخي فالله تدريب جسدك على الصيام قبل رمضان 

انقطع عن الاكل والماء لمدة ٣ساعات ثم ٦ ساعات وهاكذا حتى ياتي رمضان وتقدر تصوم اليوم كامل باذن الله بدون مشاكل صحية وتوقف القلب اعاذنا الله واياكم من الشرور

#قبل_شهر_رمضان_تقبض_الارواح
#قبل_شهر_رمضان_تقبض_الارواح