'Toxic Productivity' เปิด 8 วิธีการทำงานผิดๆ ที่กำลังทำร้ายสุขภาพคุณไม่รู้ตัว

#ToxicProductivity คือภาวะการทำงานหนักเกินขอบเขต ทำลายสุขภาพและความสุข ส่งผลเสียทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มการพักผ่อน 7 รูปแบบ เพื่อสร้างสมดุลชีวิตและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน

บางคนอาจเชื่อยาก แต่การทำงานที่มุ่งผลิตภาพสูงเกินไป ก็อาจมีผลเสีย

อ่าน: 8 สัญญาณของ Toxic Productivity#กรุงเทพธุรกิจ
#ToxicProductivity