ندما تمارس تمرين الضغط فإنك تمرن وتستهدف حوالي 6 عضلات مهمة وأساسية في جسمك وهي :
✅عضلة الصدر
✅ عضلة الكتف الامامية
✅عضلة الظهر الخلفية
✅عضلة الترايسبس
✅عضلة الفخذ الامامية
✅عضلة السمانة

#Bitcoin #BBMzansi #الهلال_الوحده #اليمن #السعودية #GrandeFratello #Oscars #JHOPE
#Bitcoin #BBMzansi #الهلال_الوحده #اليمن #السعودية #GrandeFratello #Oscars #JHOPE