جرب بعد ما تصلي الصبح تسمع قرأن او تقرأ بانسجام تام خود بريك قوم اعمل الأشياء الواجب القيام فيه اعمل فنجان قهوة ((نفس اركلية )) وكمان خليك بالهدوء والصمت حضر حالك لمشروعك اليومي قبل ما تطلع اطلع بالمراية ابتسم وتابع عملك للمهمة الموكل فيه 

#اب بكر بتمنى لكم يوم سعيد
#اب