Pola hidup akan menentukan kualitas kesehatan seseorang. Pola hidup yang baik akan membawa seseorang pada kesehatan jasmani. Sebaliknya, pola hidup yang buruk dapat menimbulkan berbagai masalah. Sekarang kita akan belajar bagaimana pola berpakaian dan tidur yang baik. Setelah mempelajarinya, praktikkanlah dalam kehidupanmu.
pola hidup yang baik membuat kita menjadi