Menekuk adalah salah satu dari banyaknya gerakan yang berfungsi untuk melenturkan anggota badan. Kelenturan adalah luas gerak persendian. Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian.
Menekuk adalah salah satu dari banyaknya gerakan yang berfungsi untuk melenturkan anggota