Menekuk adalah melipat sebuah benda lurus menjadi 2 (dua) sisi yang lurus, seperti buku atau selembar kertas. Pada tengah-tengah kedua sisi tersebut seolah ada engsel. Meluruskan adalah proses membuka engsel tadi sehingga benda tadi kembali ke bentuk awal sebagai benda lurus. Mungkin kedua gerakan ini bisa dikombinasikan dengan gerakan mengkerut dan meregang yang dilatih sebelumnya.
Menekuk adalah melipat sebuah benda	lurus menjadi 2 (dua) sisi yang lurus, seperti buku atau