Menendang dan Mengontrol Bola Sekarang kita akan belajar gerakan dalam sepak bola. Menendang dan menahan bola adalah gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Latihan ini akan lebih mengasyikkan jika dilakukan bersama teman-teman. Cara menendang bola adalah sebagai berikut. a. Berdirilah menghadap bola. b. Badan bertumpu pada kaki di samping bola dengan lutut agak ditekuk. c. Bukalah tangan sedikit. d. Tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang dan ayunkan ke arah bola. e. Tendanglah tepat pada tengah-tengah bola. Berdirilah saling berhadapan dengan temanmu. Lakukan latihan menendang bola secara bergantian.
gerakan menendang dan menahan bola adalah menahan dasar dalam permainan