Jalan satu kaki dapat melatih otot kaki kita menjadi kuat. Selain itu, latihan ini melatih keseimbangan tubuh. Cara melakukan jalan ini adalah sebagai berikut. a. Berdirilah dengan tegak. b. Arahkan pandangan lurus ke depan. c. Tekuklah salah satu kaki. d. Berjalanlah dengan melompat kecil. e. Lakukan secara bergantian kaki kiri dan kanan.
jalan satu kaki melatih otot kaki kita