Senam Kesegaran Jasmani terdiri dari tiga bagian utama. Di dalamnya terdapat tiga macam latihan yaitu pemanasan, latihan inti, dan pendinginan. Ayo berlatih senam kesegaran jasmani. Ikuti petunjuk gurumu dalam setiap gerakannya.
Gerakan akhir dari senam kesegaran jasmani, setelah pemanasan dan latihan inti yaitu