ألم أسفل الظهر (اختصارًا ) أو ألم الظهر أو القُطَان أو ألم القَطن أو الزُّلَّخَة هو اضطرابٌ شائعٌ ينطوي على العضلات والأعصاب والعظام في الظهر. يمكن أن يتنوع الألم من ألم خفيف إلى شعور حاد مفاجئ. حيث يمكن تصنيف آلام أسفل الظهر حسب المدة على أنها حادة (ألم يستمر أقل من 6 أسابيع) أو شبه مزمنة (6 إلى 12 أسبوعًا) أو مزمنة (أكثر من 12 أسبوعًا).  يمكن تصنيف الحالة بشكل أكبر حسب السبب الأساسي على أنها ألم ميكانيكيه أو غير ميكانيكيه أو ألم رجيع. عادة ما تتحسن أعراض آلام أسفل الظهر في غضون أسابيع قليلة من وقت ظهورها، حيث يتعافى 40-90% من الأشخاص بحلول ستة أسابيع.

في معظم نوبات آلام أسفل الظهر، لا يتم تحديد سبب أساسي معين أو حتى البحث عنه، حيث يُعتقد أن الألم ناتج عن مشاكل ميكانيكية مثل إجهاد العضلات أو المفاصل. إذا لم يزول الألم بالعلاج التحفظي أو إذا كان مصحوبًا «بعلامات حمراء» مثل فقدان الوزن غير المبرر أو الحمى أو مشاكل كبيرة في الشعور أو الحركة، فقد تكون هناك حاجة لمزيد من الاختبارات للبحث عن مشكلة أساسية خطيرة. في معظم الحالات، لا تكون أدوات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب بالأشعة السينية مفيدة وتنطوي على مخاطر خاصة بها. على الرغم من ذلك فقد زاد استخدام التصوير في آلام أسفل الظهر. في الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن، قد يتعطل نظام معالجة الألم، مما يتسبب في حدوث كميات كبيرة من الألم استجابةً لأحداث غير خطيرة.

يوصى بالتعامل الأولي مع العلاجات غير الدوائية. حيث يوصى باستخدام دواء لاستيرويدي مضاد للالتهاب إذا لم تكن فعالة بما فيه الكفاية. حيث يستمر النشاط الطبيعي بالقدر الذي يسمح به الألم.  يوصى باستخدام الأدوية طوال المدة التي تكون فيها مفيدة فقط. يتوفر عدد من الخيارات الأخرى لأولئك الذين لا يتحسنون بالعلاج المعتاد. قد تكون المواد أشباه الأفيونيات مفيدة إذا لم تكن مسكنات الألم البسيطة كافية، لكن لا يوصى بها بشكل عام بسبب الآثار الجانبية. قد تكون الجراحة مفيدة لأولئك الذين يعانون من الألم المزمن المرتبط بالقرص والعجز أو تضيق شوكي. لم يتم العثور على فائدة واضحة للحالات الأخرى من آلام أسفل الظهر غير المحددة. وغالبًا ما تؤثر آلام أسفل الظهر على الحالة المزاجية، والتي يمكن أن تتحسن عن طريق الاستشارة أو مضادات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من العلاجات في الطب البديل، بما في ذلك تقنية الكسندر والعلاجات العشبية، ولكن ليس هناك ما يكفي من الأدلة أن يوصي لهم بثقة. والدلائل على فعالية المعالجة اليدوية والمعالجة النخاعية متداخل.

ما يقارب 9-12% من الناس (632 مليون) يعانون من آلام أسفل الظهر في أي وقت دون زمن محدد، وما يقرب من 25% أفادوا بوجودها في وقت ما خلال فترة معينة في الشهر الواحد. وحوالي 40% من الناس لديهم آلام في أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم وليست بشكل مزمن أو دائم، مع تقديرات تصل إلى 80% بين الناس في العالم المتقدم. غالبًا ما تبدأ الآلام بين 20 و 40 عامًا. يتأثر الرجال والنساء بالتساوي. تعد آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 80 عامًا، ومن المتوقع أن يزداد العدد الإجمالي للأفراد المصابين مع تقدم العمر.

العلامات والأعراض
في العرض الشائع لآلام أسفل الظهر الحادة، يتطور الألم بعد الحركات التي تتضمن الرفع أو الالتواء أو الانحناء إلى الأمام. قد تبدأ الأعراض بعد فترة وجيزة من الحركات أو عند الاستيقاظ في صباح اليوم التالي. قد يتراوح وصف الأعراض من المضض عند نقطة معينة إلى الألم المنتشر. قد يتفاقم أو لا يتفاقم مع حركات معينة، مثل رفع الساق، أو تغيير الموضع، كالجلوس أو الوقوف. قد يكون هناك ألم رجيع أسفل الساقين (المعروف باسم عرق النسا). عادة ما تكون أول تجربة لآلام أسفل الظهر الحادة بين سن العشرين والأربعين. وغالبًا ما يكون هذا هو السبب الأول للشخص لرؤية طبيب متخصص كشخص بالغ. تحدث النوبات المتكررة في أكثر من نصف الأشخاص وتكون النوبات المتكررة بشكلٍ عام أكثر ألمًا من الأولى. قد تحدث مشاكل أخرى مع آلام أسفل الظهر.  حيث ترتبط آلام أسفل الظهر المزمنة بمشاكل النوم، بما في ذلك الحاجة لوقت أكبر من الوقت اللازم الطبيعي للنوم، والاضطرابات أثناء النوم، وقلة النوم، وقلة الرضا عن النوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن غالبية المصابين بآلام أسفل الظهر المزمنة تظهر عليهم أعراض الاكتئاب أو القلق.

أسباب
إن آلام أسفل الظهر ليست مرضًا محددًا ولكنها شكوى قد تكون ناجمة عن عدد كبير من المشكلات الأساسية بمستويات مختلفة من الخطورة. غالبية آلام أسفل الظهر ليس لها سبب واضح ولكن يعتقد أنها ناتجة عن مشاكل غير خطيرة في العضلات أو الهيكل العظمي مثل الالتواءات أو إصابة الإجهاد. السمنة، والتدخين، وزيادة الوزن أثناء الحمل، والإجهاد، وسوء الحالة البدنية، وضعف الموقف وضعف النوم قد تساهم أيضًا في آلام أسفل الظهر. تتضمن القائمة الكاملة للأسباب المحتملة العديد من الحالات الأقل شيوعًا. قد تشمل الأسباب الجسدية هشاشة العظام، وتنكس الأقراص بين الفقرات أو فتق القرص الفقري، وكسر الفقرة (مثل هشاشة العظام)، أو نادرًا، عدوى أو ورم في العمود الفقري.

قد تعاني النساء من آلام أسفل الظهر الحادة بسبب الحالات الطبية التي تؤثر على الجهاز التناسلي الأنثوي، بما في ذلك التهاب بطانة الرحم أو تكيسات المبيض أو سرطان المبيض أو الأورام الليفية الرحمية. تقريباً نصف النساء الحوامل أبلغن عن ألم في أسفل الظهر أو منطقة العجز أثناء الحمل، بسبب تغيرات في وضعهن ومركز ثقلهن مما تسبب في إجهاد العضلات والأربطة.

يمكن تصنيف آلام أسفل الظهر على نطاق واسع إلى أربع فئات رئيسية:
 الجهاز العضلي الهيكلي - ميكانيكي (بما في ذلك إجهاد العضلات أو تشنج العضلات أو هشاشة العظام)؛ انفتاق النواة اللبية، الانزلاق الغضروفي؛ التضيق الشوكي؛ أو كسر انضغاطي
 التهابات - التهاب المفاصل المرتبط بـ HLA-B27 بما في ذلك التهاب الفقار اللاصق والتهاب المفاصل التفاعلي والتهاب المفاصل الصدفي ومرض التهاب الأمعاء
 الورم الخبيث - ورم خبيث في العظام من الرئة والثدي والبروستاتا والغدة الدرقية، إلى اخره
 معدٍ - التهاب نخاع العظم؛ خراج (دمل).

يمكن أيضًا أن يكون سبب آلام أسفل الظهر هو التهاب المسالك البولية.

الفيزيولوجيا المرضية

الهياكل الخلفية

تتكون المنطقة القطنية (أو أسفل الظهر) من خمس فقرات (L1 – L5)، بما في ذلك منطقة العجز في بعض الأحيان. بين هذه الفقرات توجد أقراص ليفية غضروفية، تعمل كوسائد، تمنع احتكاك الفقرات ببعضها البعض بينما تحمي في نفس الوقت الحبل الشوكي. تأتي الأعصاب من الحبل الشوكي وتذهب إليه من خلال فتحات محددة بين الفقرات، مما يزود الجلد بالأحاسيس والرسائل للعضلات. يتم توفير استقرار العمود الفقري من خلال أربطة وعضلات الظهر والبطن. المفاصل الصغيرة التي تسمى المفاصل الوجيهية تحد وتوجه حركة العمود الفقري.

تعمل العضلة الشوكية المعترضة صعودًا وهبوطًا على طول الجزء الخلفي من العمود الفقري، وهي مهمة للحفاظ على العمود الفقري مستقيمًا وثابتًا أثناء العديد من الحركات الشائعة مثل الجلوس والمشي والرفع. غالبًا ما توجد مشكلة في هذه العضلات لدى شخص يعاني من آلام أسفل الظهر المزمنة، لأن آلام الظهر تجعل الشخص يستخدم عضلات الظهر بشكل غير صحيح في محاولة لتجنب الألم. تستمر مشكلة العضلة الشوكية المعترضة حتى بعد زوال الألم، وربما تكون سببًا مهمًا لعودة الألم. يوصى بتعليم الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة كيفية استخدام هذه العضلات كجزء من برنامج التعافي.

للقرص الفقري نواة هلامية محاطة بحلقة ليفية. عندما تكون في حالتها الطبيعية غير المصابة، فإن معظم القرص لا يتم تقديمه عن طريق جهاز الدوران أو الجهاز العصبي - فالدم والأعصاب تتدفق فقط إلى الجزء الخارجي من القرص. توجد الخلايا المتخصصة التي يمكنها البقاء على قيد الحياة دون إمداد مباشر بالدم داخل القرص. بمرور الوقت، تفقد الأقراص المرونة والقدرة على امتصاص القوى الفيزيائية. يؤدي انخفاض القدرة على التعامل مع القوى الجسدية إلى زيادة الضغط على أجزاء أخرى من العمود الفقري، مما يتسبب في زيادة سماكة أربطة العمود الفقري وتطور نمو العظام على الفقرات. نتيجة لذلك، هناك مساحة أقل يمكن أن يمر من خلالها النخاع الشوكي والجذور العصبية. عندما يتدهور القرص نتيجة الإصابة أو المرض، يتغير تكوين القرص: قد تنمو الأوعية الدموية والأعصاب في داخله و / أو يمكن أن تضغط مادة القرص المنفتق مباشرة على جذر العصب. أي من هذه التغييرات قد يؤدي إلى آلام الظهر.

الإحساس بالألم
الألم بشكل عام هو شعور مزعج استجابة لمنبه يؤدي إما إلى إتلاف أنسجة الجسم أو قد يؤدي إلى إتلافها. هناك أربع خطوات رئيسية في عملية الشعور بالألم: التنبيغ، والانتقال، والإدراك، والتعديل. الخلايا العصبية التي تكتشف الألم لها أجسام خلوية تقع في العقد الجذرية الظهرية والألياف التي تنقل هذه الإشارات إلى النخاع الشوكي. تبدأ عملية الإحساس بالألم عندما يطلق الحدث المسبب للألم نهايات الخلايا العصبية الحسية المناسبة. يحول هذا النوع من الخلايا الحدث إلى إشارة كهربائية عن طريق التنبيغ. تقوم عدة أنواع مختلفة من الألياف العصبية بنقل الإشارة الكهربائية من الخلية المحولة إلى القرن الخلفي للحبل الشوكي، ومن هناك إلى جذع الدماغ، ثم من جذع الدماغ إلى أجزاء مختلفة من الدماغ مثل المهاد والجهاز الحوفي. في الدماغ، تتم معالجة إشارات الألم وإعطاء سياق في عملية إدراك الألم. من خلال التعديل، يمكن للدماغ تعديل إرسال المزيد من النبضات العصبية عن طريق تقليل أو زيادة إطلاق الناقلات العصبية.

قد لا تعمل أجزاء من الإحساس بالألم ونظام المعالجة بشكل صحيح؛ خلق الشعور بالألم عند عدم وجود سبب خارجي، أو الإشارة إلى الكثير من الألم من سبب معين، أو الإشارة إلى الألم من حدث غير مؤلم في العادة. بالإضافة إلى ذلك، قد لا تعمل آليات تعديل الألم بشكل صحيح. هذه الظواهر لها دور في الألم المزمن.

التشخيص
نظرًا لأن بنية الظهر معقدة والإبلاغ عن الألم  يكون ذاتيًا ويتأثر بالعوامل الاجتماعية، فإن تشخيص آلام أسفل الظهر ليس واضحًا. في حين أن معظم آلام أسفل الظهر ناتجة عن مشاكل في العضلات والمفاصل، يجب فصل هذا السبب عن المشاكل العصبية، وأورام العمود الفقري، وكسر العمود الفقري، والالتهابات، من بين أمور أخرى.

التصنيف
هناك عدد من الطرق لتصنيف آلام أسفل الظهر دون إجماع على أن أحداهما هي الأفضل. هناك ثلاثة أنواع عامة من آلام أسفل الظهر حسب السبب: آلام الظهر الميكانيكية (بما في ذلك الشد العضلي الهيكلي اللانوعي، الانزلاق الغضروفي، وجذور الأعصاب المضغوطة، وداء القرص التنكسي أو أمراض المفاصل، والفقرات المكسورة)، وآلام الظهر غير الميكانيكية (الأورام، والحالات الالتهابية مثل الالتهاب الفقاري المفصلي اللاصق، والتهابات)، والألم الرجيع إليه من الأعضاء الداخلية (مرض المرارة، والحصاة الكلوية، والتهابات الكلية، الأم الدم الأبهرية). تكمن المشاكل الميكانيكية أو العضلية الهيكلية هي السبب في معظم الحالات (حوالي 90% أو أكثر)، ومعظم هؤلاء (حوالي 75%) ليس لديهم سبب محدد، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن إجهاد أو إصابة في العضلات إلى الأربطة. نادرًا ما تنتج الشكاوى من آلام أسفل الظهر عن مشاكل جهازية أو نفسية، مثل الألم العضلي الليفي واضطرابات العرض الجسدي.

يمكن تصنيف آلام أسفل الظهر بناءً على العلامات والأعراض. الألم المنتشر لا يتغير استجابةً لحركات معينة، ويكون موضعيًا في أسفل الظهر دون أن ينتشر خارج الأرداف، يُصنف على أنه غير محدد، وهو التصنيف الأكثر شيوعًا. الألم الرجيع نحو أسفل الساق حتى أسفل الركبة، يقع على جانب واحد (في حالة الانزلاق الغضروفي)، أو على كلا الجانبين (في حالة التضيق الشوكي)، والتغيرات في شدته استجابةً لبعض المواقف أو المناورات تكون جذرية، مما يشكل 7% من الحالات. قد يشير الألم المصحوب بعلامات حمراء مثل الصدمة أو الحمى أو تاريخ مرضي بوجود السرطان أو ضعف شديد في العضلات إلى وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة ويصنف على أنه يحتاج إلى عناية عاجلة أو متخصصة.

يمكن أيضًا تصنيف الأعراض حسب المدة على أنها حادة أو شبه مزمنة (تُعرف أيضًا باسم دون الحادة) أو مزمنة. المدة المحددة المطلوبة لتلبية كل من هذه الأمور غير متفق عليها عالميًا، ولكن بشكل عام يصنف الألم الذي يستمر أقل من ستة أسابيع على أنه حاد، والألم الذي يستمر من ستة إلى اثني عشر أسبوعًا يكون شبه مزمن، وأكثر من اثني عشر أسبوعًا يكون مزمنًا. قد تتغير الإدارة والمآل للمرض بناءً على مدة الأعراض.

العلامات الحمراء
يشير وجود علامات معينة، تسمى العلامات الحمراء، إلى الحاجة إلى مزيد من الاختبارات للبحث عن مشاكل أساسية أكثر خطورة، والتي قد تتطلب علاجًا فوريًا أو محددًا. إن وجود العلامة الحمراء لا يعني أن هناك مشكلة كبيرة. إنه موحي فقط، ومعظم الأشخاص الذين يحملون العلامات الحمراء ليس لديهم مشكلة أساسية خطيرة. في حالة عدم وجود علامات حمراء، فإن إجراء التصوير التشخيصي أو الفحوصات المخبرية في الأسابيع الأربعة الأولى بعد بدء الأعراض لم يثبت أنه مفيد.

فائدة العديد من العلامات الحمراء غير مدعومة بشكلٍ جيد بالأدلة. الأكثر فائدة للكشف عن الكسر هو: التقدم في السن، واستخدام الكورتيكوستيرويد، والصدمات الشديدة خاصة إذا نتج عنها علامات على الجلد. إن أفضل محدد لوجود السرطان هو وجود نفس التاريخ.

مع استبعاد الأسباب الأخرى، عادةً ما يتم علاج الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر غير المحددة بشكل عرضي، دون تحديد السبب الدقيق. قد تكون الجهود المبذولة للكشف عن العوامل التي قد تعقد التشخيص، مثل الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو جدول أعمال يتعلق بمدفوعات التأمين مفيدة.

الاختبارات
يُطلب التصوير عندما تكون هناك علامات حمراء، أو أعراض عصبية مستمرة لا تحل، أو ألم مستمر أو متفاقم. على وجه الخصوص، يُوصى بالاستخدام المبكر للتصوير (إما التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب) في حال

الاشتباه بالإصابة بالسرطان أو العدوى أو متلازمة ذنب الفرس. يعتبر التصوير بالرنين المغناطيسي أفضل قليلاً من التصوير المقطعي المحوسب في تحديد الأمراض المتعلقة بالقرص. هاتان التقنيتان مفيدتان بنفس القدر في تشخيص التضيق الشوكي. فقط عدد قليل من الاختبارات التشخيصية الجسدية مفيدة. غالبًا ما يكون اختبار رفع الساق باستقامة إيجابيًا دائمًا في الأشخاص الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي. قد يكون التصوير المقطعي الاستفزازي القطني مفيدًا في تحديد قرص معين الذي يسبب الألم لدى أولئك الذين يعانون من مستويات عالية مزمنة من آلام أسفل الظهر. وبالمثل، يمكن استخدام الإجراءات العلاجية مثل إحصار العصب لتحديد مصدر معين للألم. تدعم بعض الأدلة استخدام حقن المفصل الوجيهي، وحقن فوق الجافية التحويلية وحقن العجزية الحرقفية كاختبارات تشخيصية. معظم الاختبارات الجسدية الأخرى، مثل تقييم انحراف العمود الفقري جانبيًا وضعف العضلات أو ضمورها وردود الفعل المنعكسة الضعيفة، قليلة الاستخدام.

الشكاوى من آلام أسفل الظهر هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارة الناس للأطباء. الألم الذي استمر لأسابيع قليلة فقط، من المرجح أن يهدأ الألم من تلقاء نفسه. وبالتالي، إذا كان التاريخ الطبي للفرد والفحص البدني لا يشيران إلى مرض معين كسبب، فإن الجمعيات الطبية تنصح بعدم إجراء اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي. قد يرغب الأفراد في مثل هذه الاختبارات، ولكن ما لم تكن هناك علامات حمراء، فهي رعاية صحية غير ضرورية. يزيد التصوير الروتيني من التكاليف، ويرتبط بارتفاع معدلات الجراحة دون فائدة عامة، وقد يكون الإشعاع المستخدم ضارًا بصحة الفرد. أقل من 1% من اختبارات التصوير تحدد سبب المشكلة. قد يكشف التصوير أيضًا عن التشوهات غير الضارة، مما يشجع الناس على طلب المزيد من الاختبارات غير الضرورية أو القلق. ومع ذلك، زادت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي في منطقة أسفل الظهر بأكثر من 300% بين المستفيدين من الرعاية الطبية بالولايات المتحدة من 1994 إلى 2006.

وقاية
لا توجد طريقة فعالة للوقاية من آلام اسفل الظهر. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الام الظهر منذ أكثر من ستة اسابيع تعد التمارين الرياضية خير وسيلة لمنع تكرار وتفاقم الالم. كما ويؤثر نوع فرشات الاسرة على المرضى الذين يعانون من الام الظهر المزمنة، فتعد الفرشات متوسطة الصلابة أفضل للمرضى من تلك الصلبة. اما بالنسبة لاحزمة دعم اسفل الظهر ونوعية نعال الاحذية فلا يوجد أي دليل لفعاليتها في تخفيف أو منع الالم بقدر اهمية تعلم الشخص للكيفية والاسلوب الصحيح لحمل الاغراض الثقيلة بالوضعية المناسبة.

إدارة
يرتبط مبدأ علاج آلام الظهر بالفئات الرئيسية الثلاثة لآلام الظهر (آلام الظهر الميكانيكية، وآلام الظهر غير الميكانيكية، والآلام الرجعية). بالنسبة لآلام الظهر الحادة المصحوبة بأعراض خفيفة إلى متوسطة، فإن الهدف من العلاج هو استعادة الوظيفة الطبيعية الأصلية للمريض، وتمكين المريض من العودة إلى العمل، وتخفيف الألم. هذا النوع من الحالات ليس خطيرًا بشكل عام، وغالبًا ما لا يتطلب علاجًا نشطًا للغاية لتخفيفه بشكل طبيعي. استئناف الأنشطة العادية في أقرب وقت ممكن بعد تخفيف الألم سيساعد على التعافي بشكل عام. إن إبلاغ المرضى بالمعلومات المذكورة أعلاه حول آلام أسفل الظهر سيساعدهم أيضًا على الاستجابة للعلاج نفسياً وتسريع الشفاء. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الآلام المزمنة أو شبه المزمنة، قد تكون خطة العلاج التدريبي المعقدة مفيدة.

يوصى بالإدارة الأولية مع العلاجات غير الدوائية، مع استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) إذا لم تكن فعالة بما فيه الكفاية. تشمل العلاجات غير الدوائية الحرارة السطحية، التدليك أو الوخز بالإبر أوالمعالجة النخاعية. لا ينصح باستخدام الأسيتامينوفين والمنشطات الجهازية لأن كلا الدواءين غير فعالين في تحسين نتائج الألم في آلام أسفل الظهر الحادة أو تحت الحاد.

إدارة بدنية
يُنصح المرضى عادةً بزيادة أنشطتهم اليومية، ولكن لا يوجد دليل واضح على أنه يمكن أن يحسن الألم والعجز أثناء نوبات الألم الحاد. أثناء النوبة الحادة لآلام أسفل الظهر، أظهرت بعض الدراسات الطبية أن المشي يمكن أن يساعد؛ في حين أن العلاج الطبيعي لمكنزي له بعض التأثير على آلام أسفل الظهر الحادة المتكررة، لكن تأثير العملية قصيرة لا يبدو كبيرا. هناك أدلة أولية تظهر تأثير ارتفاع الحرارة على آلام أسفل الظهر الحادة ودون المزمنة؛ ومع ذلك، فإن تأثير ارتفاع الحرارة أو العلاج البارد على آلام أسفل الظهر المزمنة غير حاسم. لا يوجد سوى قدر ضئيل من الأدلة على أنه على الرغم من أن استخدام احزمة اسفل الظهر يمكن أن تجعل المريض يعود إلى وضع العمل بسرعة، إلا أنه لا يساعد في تخفيف الألم. العلاج بالموجات فوق الصوتية والموجات الصدمية غير فعال، لذلك فهو ليس العلاج الموصى به عادة.

يفتقر جهاز الجر القطني إلى الفعالية كتدخل لعلاج آلام أسفل الظهر الجذرية. كما أنه من غير الواضح ما إذا كانت الدعامات القطنية هي تدخل علاجي فعال. على ما يبدو أن التمارين الهوائية مثل المشي التدريجي مفيدة لآلام أسفل الظهر تحت الحادة والحادة، ويوصى بها بشدة لآلام أسفل الظهر المزمنة، ويوصى بها بعد الجراحة. فيما يتعلق بالتمارين الموجهة التي تحاول الحد من آلام أسفل الظهر، يوصى بها في الحالات شبه الحادة، آلام أسفل الظهر المزمنة والجذرية. تعمل هذه التمارين فقط إذا كانت تحد من آلام أسفل الظهر. لا يُنصح ببرامج التمرين التي تتضمن التمدد فقط لآلام أسفل الظهر. كما تم العثور على ان تمارين الإطالة العامة لا تساعد في علاج الم اسفل الظهر الحاد. يمكن أن يؤدي التمدد، خاصة مع نطاق الحركة المحدود، إلى إعاقة التقدم المستقبلي للعلاج مثل القوة المحدودة والتمارين المحدودة.

يمكن للعلاج بالتمارين الرياضية أن يخفف بشكل فعال من آلام أسفل الظهر المزمنة ويحسن الوظيفة اليومية للمرضى؛ بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعزز أيضًا تحسين الوظيفة طويلة المدى ويقلل معدل التكرار في غضون 6 أشهر بعد نهاية دورة العلاج. ومع ذلك، لا يوجد دليل لإثبات أي التمارين فعالة بشكل خاص لآلام أسفل الظهر. تشير الدلائل إلى أن تقنية الكسندر مفيدة في علاج آلام الظهر المزمنة، بينما تُظهر الأدلة الأولية أن اليوجا فعّالة أيضًا. يعتبر التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد ليس له أي تأثير على آلام أسفل الظهر المزمنة، وما إذا كان استخدام النعال مفيدًا لا يزال غير حاسم. إذا كان المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة لا يستجيبون كثيرًا للعلاجات المذكورة أعلاه، فقد يتحسن تنبيه الأعصاب المحيطية (العلاج الغازي الخفيف)، لكن الآثار الطبية مختلطة. ومن المعروف أن هذا العلاج لا يحسن الألم الذي امتد بالفعل إلى الساقين.

يوصى بالعلاج المائي كخيار لمن يعانون من حالات أخرى موجودة مسبقًا مثل السمنة المفرطة، والفصال العظمي، أو غيرها من الحالات التي تحد من المشي التدريجي. يوصى بالعلاج المائي لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة وتحت الحادة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالة مرضية سابقة. لا ينصح بالعلاج المائي للأشخاص الذين ليس لديهم حالة مسبقة تحد من المشي التدريجي. كان هناك القليل من الأبحاث التي تدعم استخدام آلات تمديد أسفل الظهر، وبالتالي لا يوصى بها. لا يوجد دليل جودة يدعم البيلاتيس في آلام أسفل الظهر.

الأدوية
في علاج استخدام الأدوية لتخفيف آلام أسفل الظهر، عادة ما تستخدم أدوية مختلفة لمراحل مختلفة من الألم. بالنسبة للمرحلة الأولى من آلام أسفل الظهر، فإن الهدف من العلاج هو علاجه تمامًا. ومع ذلك، بمجرد أن يتحول ألم أسفل الظهر إلى ألم مزمن، يكون الهدف من العلاج هو السيطرة على الألم واستعادة وظائف الحياة الطبيعية للمريض قدر الإمكان. بما أن الأدوية المسكنة يمكن أن تحقق تأثيرات جزئية فقط، فإن توقعات فوائد الأدوية قد تختلف عن الواقع، مما قد يتسبب في انخفاض رضا المريض.

عادةً ما يكون الدواء الموصى به اولا هو الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: acetaminophen) أو المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (بالإنجليزية: NSAIDs) (باستثناء الأسبرين)، وهذا كافٍ لمعظم المرضى. وجدت المراجعات عالية الجودة أن عقار الاسيتامينوفين (الباراسيتامول) ليس أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تخفيف الألم وتحسين الوظيفة. الجرعة القياسية من عقار الاسيتامينوفين آمنة للغاية، ولكن الجرعات العالية قد تسبب تسمم الكبد. تعتبر المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أكثر فاعلية في النوبات الحادة من عقار الاسيتامينوفين، ولكن هذه الأدوية لديها أيضًا مخاطر أكبر للتسبب في الآثار الجانبية التالية. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الفشل الكلوي وقرحة المعدة والإثني عشر وأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، بالمقارنة مع عقار الاسيتامينوفين، فإن المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات هي الخيار الثاني، ويوصى بها فقط عندما لا يتمكن عقار الاسيتامينوفين من التحكم بشكل فعال في آلام أسفل الظهر. لا يوجد دليل ملموس على أن مثبطات انزيمات الأكسدة الحلقية (مثبطات COX-2) أكثر فائدة للألم من الأنواع الأخرى من المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. لأسباب تتعلق بالسلامة، يعتبر نابروكسين (بالإنجليزية: naproxen) هو الخيار الأول. قد تساعد أيضًا مرخيات العضلات.

إذا كان الألم لا يمكن تخفيفه، فيمكن اعتبار المواد الأفيونية (مثل المورفين). قد تسبب المواد الأفيونية خطر الإدمان والتفاعل مع الأدوية الأخرى والآثار الجانبية بما في ذلك الدوخة والغثيان والإمساك. قد تكون المواد الأفيونية مناسبة للعلاج قصير الأمد للألم الحاد الشديد، لكن الخبراء لا ينصحون باستخدامها على المدى الطويل لآلام أسفل الظهر المزمنة. بالنسبة لكبار السن (مثل مرض السكري أو أمراض المعدة أو أمراض القلب) عندما يكون خطر استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مرتفعًا، يمكن أخذ المواد الأفيونية بعين الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون المواد الأفيونية فعالة أيضًا لمرضى الألم العصبي.

قد تكون مضادات الاكتئاب مفيدة أيضًا في علاج الألم المزمن المرتبط بالاكتئاب، ولكن مثل هذه الأدوية تنطوي على مخاطر الآثار الجانبية. على الرغم من أن الأدوية المضادة للنوبات (جابابنتين وكاربامازيبين) تستخدم أحيانًا لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة، وقد تخفف مرض عرق النسا، إلا أنه لا توجد أدلة كافية تدعم هذا الادعاء. الستيرويدات الفموية ليس لها تأثير على علاج آلام أسفل الظهر. إذا تم حقن المنشطات مباشرة في المفاصل السطحية / مفاصل الواجهة والأقراص الفقرية، فقد يكون ذلك مفيدًا لعرق النسا المستمر، ولكنه لا يفيد في الألم المستمر غير الشعاعي. بالنسبة لمرضى عرق النسا، فإن الحقن فوق الجافية للستيرويدات يمكن أن يخفف الألم بشكل طفيف ومؤقت، لكنه لا يساعد على المدى الطويل، هناك أيضا مخاوف من الاثار الجانبية المحتملة.

جراحة
قد تكون الجراحة مفيدة في أولئك الذين يعانون من قرص منفتق يسبب ألما كبيراً يشع في الساق، أو ضعف كبير في الساق، أو مشاكل في المثانة، أو فقدان السيطرة على الأمعاء. وقد يكون مفيداً أيضا في أولئك الذين يعانون من تضيق العمود الفقري. في غياب هذه القضايا، لا يوجد دليل واضح على فائدة الجراحة.

يمكن أن يوفر استئصال القرص (الإزالة الجزئية لقرص يسبب ألما في الساق) تخفيف الألم في وقت أقرب من العلاجات غير الجراحية. استئصال القرص له نتائج أفضل في سنة واحدة ولكن ليس في أربع إلى عشر سنوات. لم يظهر أن استئصال الأقراص المجهرية الأقل توغلاً يؤدي إلى نتيجة مختلفة عن استئصال القرص العادي. بالنسبة لمعظم الحالات الأخرى، لا توجد أدلة كافية لتقديم توصيات بشأن الخيارات الجراحية. عملية جراحية تأثير طويل الأجل على مرض القرص التنكسية ليست واضحة. وقد حسنت الخيارات الجراحية الأقل توغلاً أوقات التعافي، لكن الأدلة المتعلقة بالفعالية غير كافية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ألم مترجم إلى أسفل الظهر بسبب انحطاط القرص، تدعم الأدلة العادلة الانصهار الشوكي على قدم المساواة مع العلاج الطبيعي المكثف وأفضل قليلا من التدابير غير الجراحية منخفضة الكثافة. يمكن اعتبار الانصهار لأولئك الذين يعانون من آلام أسفل الظهر من الفقرات النازحة المكتسبة التي لا تتحسن مع العلاج المحافظ، على الرغم من أن عدد قليل فقط من أولئك الذين لديهم الانصهار العمود الفقري تجربة نتائج جيدة. هناك عدد من العمليات الجراحية المختلفة لتحقيق الانصهار، مع عدم وجود دليل واضح على أن أحدهما أفضل من الآخرين. إضافة أجهزة زرع العمود الفقري أثناء الانصهار يزيد من المخاطر ولكنه لا يوفر أي تحسن إضافي في الألم أو الوظيفة.

طب بديل
ومن غير الواضح ما إذا كان من بين أولئك الذين يعانون من آلام الظهر غير المزمنة العلاجات البديلة مفيدة. الرعاية بتقويم العمود الفقري أو العلاج بالتلاعب بالعمود الفقري (SMT) يبدو مشابها للعلاجات الأخرى الموصى بها. تصل المبادئ التوجيهية الوطنية إلى استنتاجات مختلفة، حيث لا يوصي البعض بالتلاعب في العمود الفقري، ويصف البعض التلاعب بأنه اختياري، ويوصي آخرون بدورة قصيرة لأولئك الذين لا يتحسنون مع العلاجات الأخرى. أوصت مراجعة عام 2017 بالتلاعب في العمود الفقري استنادا إلى أدلة منخفضة الجودة. التلاعب تحت التخدير، أو التلاعب بمساعدة طبية، ليس لديه أدلة كافية لتقديم أي توصية واثقة. لا يملك المتلاعب بالعمود الفقري فوائد كبيرة على تمارين التحكم الحركي.

الوخز بالإبر ليس أفضل من الدواء الوهمي، والرعاية المعتادة، أو الوخز بالإبر صورية للألم الحاد غير محدد أو الألم دون المزمن. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ألم مزمن، فإنه يحسن الألم أكثر قليلا من أي علاج وتقريبا نفس الأدوية، لكنه لا يساعد مع الإعاقة. هذا الاستحقاق الألم موجود فقط مباشرة بعد العلاج وليس في المتابعة. قد يكون الوخز بالإبر طريقة معقولة لمحاولة لأولئك الذين يعانون من ألم مزمن لا يستجيب للعلاجات الأخرى مثل الرعاية والأدوية المحافظة.

لا يبدو أن العلاج بالتدليك يوفر فائدة كبيرة لآلام أسفل الظهر الحادة. وجدت مراجعة كوكرين عام 2015 أن علاج تدليك آلام أسفل الظهر الحاد كان أفضل من عدم وجود علاج للألم فقط على المدى القصير. لم يكن هناك أي تأثير لتحسين الوظيفة. لعلاج تدليك آلام أسفل الظهر المزمنة لم يكن أفضل من أي علاج لكل من الألم والوظيفة، وإن كان فقط على المدى القصير. كانت الجودة الإجمالية للأدلة منخفضة ويخلص المؤلفون إلى أن العلاج بالتدليك ليس علاجا فعالا لآلام أسفل الظهر بشكل عام. يوصى بالعلاج بالتدليك للأشخاص المختارين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر تحت الحادة والمزمنة، ولكن يجب إقرانه بشكل آخر من أشكال العلاج مثل تمارين الهوائية أو تمارين القوة. لا ينصح بعلاج تدليك متلازمات الألم الرادي الحاد أو المزمن إلا إذا كان ألم أسفل الظهر يعتبر أحد الأعراض. لا ينصح بأدوات التدليك الميكانيكية لعلاج أي شكل من أشكال آلام أسفل الظهر.

Prolotherapy – ممارسة حقن الحلول في المفاصل (أو مناطق أخرى) للتسبب في التهاب وبالتالي تحفيز استجابة الجسم الشفاء - لم يتم العثور على أن تكون فعالة في حد ذاته، على الرغم من أنه قد يكون من المفيد عند إضافتها إلى علاج آخر.

الأدوية العشبية، ككل، لا تدعمها الأدلة بشكل جيد. العلاجات العشبية مخلب الشيطان والصفصاف الأبيض قد يقلل من عدد الأفراد الإبلاغ عن مستويات عالية من الألم; ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يتناولون مسكنات الألم، فإن هذا الاختلاف ليس كبيرا. في شكل إما هلام أو الجص المدلى بها، وقد وجد للحد من الألم وزيادة وظيفة.

قد يكون العلاج السلوكي مفيدا للألم المزمن. هناك عدة أنواع متاحة، بما في ذلك تكييف التشغيل، والذي يستخدم التعزيز للحد من السلوكيات غير المرغوب فيها وزيادة السلوكيات المرغوبة. العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد الناس على تحديد وتصحيح التفكير والسلوك السلبي؛ وتكييف المجيبين، والتي يمكن أن تعدل استجابة الفرد الفسيولوجية للألم. ومع ذلك فإن الفائدة صغيرة. قد يطور مقدمو الخدمات الطبية برنامجا متكاملا للعلاجات السلوكية. الأدلة غير حاسمة فيما إذا كان الحد من الإجهاد القائم على الذهن يقلل من شدة آلام الظهر المزمنة أو الإعاقة المرتبطة بها، على الرغم من أنه يشير إلى أنه قد يكون مفيدا في تحسين قبول الألم الحالي.

تدعم الأدلة الأولية العلاج العصبي المرن (NRT)، حيث يتم وضع قطع صغيرة من المعدن تحت جلد الأذن والظهر، لآلام أسفل الظهر غير المحددة. إعادة التأهيل المتعدد التخصصات للخزعة (MBR)، التي تستهدف الجوانب الجسدية والنفسية، قد يحسن آلام الظهر ولكن الأدلة محدودة. هناك نقص في الأدلة ذات النوعية الجيدة لدعم استخدام الترددات الراديوية لتخفيف الألم.

تم العثور على شريط KT أن لا يختلف عن إدارة آلام أسفل الظهر المزمنة غير محددة من غيرها من إستراتيجيات إدارة الألم المنشأة.

تعليم
هناك أدلة قوية على أن التعليم قد يحسن آلام أسفل الظهر، مع جلسة تعليمية لمدة 2.5 ساعة أكثر فعالية من الرعاية المعتادة لمساعدة الناس على العودة إلى العمل على المدى القصير والطويل. وكان هذا أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر الحادة بدلا من المزمنة.

إنذار
بشكل عام، فإن نتيجة آلام أسفل الظهر الحادة إيجابية. الألم والعجز عادة ما تتحسن كثيراً في الأسابيع الستة الأولى، مع الشفاء الكامل ذكرت بنسبة 40 إلى 90٪. في أولئك الذين لا يزال لديهم أعراض بعد ستة أسابيع، التحسن أبطأ عموماً مع مكاسب صغيرة فقط تصل إلى سنة واحدة. في سنة واحدة، مستويات الألم والإعاقة منخفضة إلى أدنى حد ممكن في معظم الناس. الضيق، وآلام أسفل الظهر السابقة، والرضا الوظيفي هي مؤشرات على النتيجة على المدى الطويل بعد نوبة من الألم الحاد. قد تؤدي بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب أو التعاسة بسبب فقدان العمل إلى إطالة فترة آلام أسفل الظهر. بعد نوبة أولى من آلام الظهر، تتكرر في أكثر من نصف الناس.

بالنسبة لآلام أسفل الظهر المستمرة، فإن النتيجة على المدى القصير إيجابية أيضاً، مع تحسن في الأسابيع الستة الأولى ولكن تحسناً طفيفاً جداً بعد ذلك. في سنة واحدة، أولئك الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة عادة ما تستمر في الألم المعتدل والعجز. الأشخاص الأكثر عرضة للإعاقة طويلة الأمد يشملون أولئك الذين يعانون من ضعف مهارات التكيف أو الذين يخشون النشاط (2.5 مرة أكثر عرضة لنتائج سيئة في سنة واحدة)، أولئك الذين لديهم قدرة ضعيفة على التعامل مع الألم، أو العاهات الوظيفية، أو سوء الصحة العامة، أو مكون أو كبير للألم.

وقد يتأثر التكهن بالتوقعات، حيث أن أولئك الذين لديهم توقعات إيجابية بالانتعاش تتعلق بارتفاع إحتمال العودة إلى العمل والنتائج الإجمالية.

الوبائيات
يعد ألم أسفل الظهر الذي يستمر ليوم واحد على الأقل ويحد من النشاط شكوى شائعة. عالمياً، 40% تقريباً من الناس لديهم ألم أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، بتقديرات تصل إلى 80% من الناس في العالم المتقدم. ما يقرب من 9 إلى 12% من الناس (632 مليون) لديهم هذا الألم في أي وقت معين، وما يقرب من الربع (23.2٪) أفادوا بوجودها في وقت ما خلال أي فترة ضمن شهر واحد. تبدأ مضاعفات الآلام غالبًا بين سن 20 و 40 عامًا. تعتبر آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 80 عامًا، مع توقع زيادة العدد الإجمالي للأفراد المصابين مع تقدم العمر.

ليس من الواضح ما إذا كان الرجال أو النساء لديهم معدلات أعلى من آلام أسفل الظهر. أفادت مراجعة عام 2012 بمعدل 9.6% بين الذكور و 8.7% بين الإناث. وجدت مراجعة أخرى في عام 2012 أن نسبة الإناث أعلى من الذكور، وهو ما شعر المراجعون أنه ربما يرجع إلى ارتفاع معدلات الآلام بسبب هشاشة العظام، والحيض، والحمل بين النساء، أو ربما لأن النساء كن أكثر استعدادًا للإبلاغ عن الألم من الرجال. تشير التقديرات إلى أن 70% من النساء يعانين من آلام الظهر أثناء الحمل مع ارتفاع المعدل مع استمرار الحمل. المدخنون الحاليون - وخاصة المراهقون - هم أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر من المدخنين السابقين، والمدخنون السابقون أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر من أولئك الذين لم يدخنوا قط.

التاريخ
كانت آلام أسفل الظهر مع البشر منذ العصر البرونزي على الأقل. أقدم أطروحة جراحية معروفة - بردية إدوين سميث، التي يرجع تاريخها إلى حوالي 1500 قبل الميلاد - تصف اختبارًا تشخيصيًا وعلاجًا لالتواء العمود الفقري. كان أبقراط (حوالي 460 قبل الميلاد - حوالي 370 قبل الميلاد) أول من استخدم مصطلحًا للألم الوركي وآلام أسفل الظهر. ووصف جالينوس (نشط في منتصف القرن الثاني الميلادي إلى أواخره) المفهوم بشيء من التفصيل. الأطباء حتى نهاية الألفية الأولى لم يقومو بتجربة جراحة الظهر وأوصوا بالانتظار اليقظ. خلال فترة العصور الوسطى، قدم ممارسو الطب الشعبي علاجات لآلام الظهر على أساس الاعتقاد بأنها ناجمة عن الأرواح.

في بداية القرن العشرين، اعتقد الأطباء أن آلام أسفل الظهر ناتجة عن التهاب أو تلف الأعصاب، مع الألم العصبي والتهاب الأعصاب الذي ذكروه كثيرًا في الأدبيات الطبية في ذلك الوقت. انخفضت شعبية مثل هذه الأسباب المقترحة خلال القرن العشرين. في أوائل ذاك القرن، زاد جراح الأعصاب الأمريكي هارفي ويليامز كوشينغ قبول العلاجات الجراحية لآلام أسفل الظهر. وفي عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي، ظهرت نظريات جديدة عن السبب، حيث اقترح الأطباء مجموعة من الاضطرابات النفسية والجهاز العصبي مثل ضعف الأعصاب (الوهن العصبي) والهستيريا الأنثوية. الروماتيزم العضلي (يسمى الآن فيبروميالغيا) تم الاستشهاد به أيضًا بتواتر متزايد.

أعطت التقنيات الناشئة مثل الأشعة السينية للأطباء أدوات تشخيص جديدة، كشفت عن القرص الفقري كمصدر لآلام الظهر في بعض الحالات. في عام 1938، قدم جراح العظام «جوزيف س. بار» تقريرًا عن حالات عرق النسا المرتبط بالقرص التي تحسنت أو شُفيت بجراحة الظهر. نتيجة لهذا العمل، في الأربعينيات من القرن الماضي، سيطر نموذج القرص الفقري لآلام أسفل الظهر، الذي سيطر على الأدبيات خلال الثمانينيات، مما ساعد بشكل أكبر على ظهور تقنيات التصوير الجديدة مثل التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي. هدأت المناقشة حيث أظهر البحث أن مشاكل القرص هي سبب غير شائع نسبيًا للألم. منذ ذلك الحين، أدرك الأطباء أنه من غير المحتمل تحديد سبب محدد لآلام أسفل الظهر في كثير من الحالات، والتشكيك في الحاجة إلى العثور على واحد على الإطلاق حيث يتم حل الأعراض في معظم الأوقات في غضون 6 إلى 12 أسبوعًا بغض النظر عن العلاج.

المجتمع والثقافة
ينتج عن آلام أسفل الظهر تكاليف اقتصادية كبيرة. في الولايات المتحدة، يعد الألم أكثر أنواع الألم شيوعًا لدى البالغين، وهو المسؤول عن ضياع عدد كبير من أيام العمل، وهو أكثر شكوى من آلام الجهاز العضلي الهيكلي شيوعًا في قسم الطوارئ. في عام 1998، قُدر أنه مسؤول عن 90 مليار دولار من تكاليف الرعاية الصحية السنوية، مع تكبد 5% من الأفراد معظم (75 ٪) من التكاليف. بين عامي 1990 و 2001 كانت هناك زيادة بأكثر من الضعف في جراحات دمج العمود الفقري في الولايات المتحدة، على الرغم من عدم وجود تغييرات في مؤشرات الجراحة أو وجود دليل جديد على فائدة أكبر. تحدث تكاليف إضافية على شكل خسارة في الدخل والإنتاجية، مع آلام أسفل الظهر مسؤولة عن 40% من جميع أيام العمل الضائعة في الولايات المتحدة. تسبب آلام أسفل الظهر الإعاقة لدى نسبة أكبر من القوى العاملة في كندا وبريطانيا العظمى وهولندا والسويد مقارنة بالولايات المتحدة أو ألمانيا.

العمال الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة نتيجة إصابة العمل قد يطلب منهم أصحاب العمل إجراء أشعة سينية. كما هو الحال في حالات أخرى، لا يُشار إلى الاختبار ما لم تكن هناك أعلام حمراء. لا يعتبر قلق صاحب العمل بشأن المسؤولية القانونية مؤشراً طبياً ولا يجب استخدامه لتبرير الفحص الطبي عندما لا يتم الإشارة إليه. لا ينبغي أن يكون هناك سبب قانوني لتشجيع الناس على إجراء الاختبارات التي يقرر مقدم الرعاية الصحية عدم الإشارة إليها.

الأبحاث
الاستبدال الكلي للقرص هو خيار تجريبي، ولكن لا يوجد دليل مهم يدعم استخدامه على الاندماج القطني. يدرس الباحثون إمكانية نمو هياكل جديدة بين الفقرات من خلال استخدام عوامل النمو البشرية المحقونة، والمواد المزروعة، والعلاج بالخلايا، وهندسة الأنسجة.

المراجع

أعراض وعلامات الجهاز العضلي الهيكلي
ألم
إعاقة
جراحة العظام
ظهر الإنسان

ألم أسفل الظهر


VIS Pacijenti,  hrvatski glazbeni sastav iz Splita.

Povijest
Osnovao ih je Ivo Lesić. U njima je bio u kojoj je bio vokalni solist, skladatelj i producent. Lesić je bio vodeći vokal, skladatelj, aranžer i producent sastava. Nastupili su na splitskom festivalu 2001. godine pjesmom Na zapad.
Glazba, aranžman i produkcija djelo je Ive Lesića, stihove je napisao Željko Pavičić. Lesić je vodeći vokal, gitare je svirao Zlatko Brodarić, "puno toga" Rade Čikeš Medan i pozadinske vokale Brankica Jovanovski, Alenka Milano, Teo Brajčić. Najpoznatija je skladba Uvijek nas zguze oni iz ćuze, koju je skladao i aranžirao Ivo Lesić, a stiove napisao Željko Pavičić.

Snimili su jedan album u izdanju Orfeja, Na zapad (2000?, negdje stoji da je 2001.). Na albumu su skladbe:
 Uvijek nas zguze oni iz ćuze
 Na zapad
 Dona Rozita
 Hajdemi popuši
 Guz bluz
 Nikos pederikos
 Majka sina na bauštelu zvala
 Oštar poštar
 Julka
 Voćna pjesma
 Trebam generalku

Članovi
Članovi:

Izvori

Vanjske poveznice
VIS Pacijenti na YouTubeu
Spotify
Deezer
iTunes
Google Play

Splitski glazbeni sastavi
Pop glazbeni sastavi

VIS Pacijenti


Edmond Boulanger (né le  à Lens (Pas-de-Calais), décédé ) est un clarinettiste classique français.

Edmond Boulanger a reçu le premier prix de Concours international de musique de l'ARD à Munich en 1957 (et le deuxième prix à Karl Leister), après avoir reçu une médaille à l'unanimité en 1950.

Il a joué avec l'orchestre de la Société des concerts du Conservatoire et l'orchestre de l'Opéra de Paris et également avec l'orchestre de la  Garde républicaine.

Enregistrements
 Bennett : Clarinet Polka avec le  Quatuor de Clarinettes de Paris René Barras - Edmond Boulanger - Roger Wartelle - André Fournier (Kenosha : G. Leblanc Corporation )
 Louis Rey : Tourbillons avec  The Leblanc Clarinet Quartet of Paris Quatuor de Clarinettes de Paris (QUA731)
 Binic-Bar avec Leblanc Original Quartet (Teppaz, 1959)
 Roger Bourdin : Binic-Bar
 Lucien Cailliet : Carnaval
 Patrice Sciortino : Ouragan
 Patrice Sciortino : Pinocchio
 Musique de la Garde républicaine : Les concerts de la Musique de la Garde républicaine de Paris sous la direction de Roger Boutry - Vol. 4 (label :	Disques Déesse – DDLX 162)

Notes et références

Liens externes

Clarinettiste classique français
Orchestre de l'Opéra national de Paris
Lauréat du concours international de musique de l'ARD
Naissance en novembre 1928
Naissance à Lens (Pas-de-Calais)
Décès en juillet 1990
Décès dans le 15e arrondissement de Paris
Décès à 61 ans

Edmond Boulanger


Teorien om alting er en film instrueret af Lars Becker-Larsen.

Handling
Den teoretiske fysiker, Holger Bech Nielsen udforsker de yderste grænser i højenergifysikken. Holger Bech Nielsen giver i filmen en status over fysikkens forsøg på at nå frem til en teori om alting, en ultimativ sammenfattende beskrivelse af kræfter og stof i naturen, og han bringer os derved tilbage til brøkdele af det første sekund efter Big Bang.

Referencer

Eksterne henvisninger

Danske film fra 1998

Fysik
Dokumentarfilm fra Danmark

Teorien om alting (film fra 1998)


Wonder Boy, Olivier Rousteing, né sous X est un film français réalisé par Anissa Bonnefont, sorti en 2019.

Synopsis
Le film suit le styliste Olivier Rousteing, né sous X, à la recherche de ses origines.

Fiche technique
 Titre : Wonder Boy, Olivier Rousteing, né sous X
 Réalisation : Anissa Bonnefont
 Scénario : Anissa Bonnefont
 Musique : Yndi Ferreira Da Silva
 Photographie : Thomas Brémond
 Montage : Guerric Catala
 Production : Anissa Bonnefont
 Société de production : Stella Maris Pictures, Sultan Films, Box Fish Productions et Canal+
 Société de distribution : Alba Films (France)
 Pays :
 Genre : Documentaire
 Durée : 83 minutes
 Dates de sortie :
 :

Distinctions
Le film a été nommé au César du meilleur film documentaire.

Notes et références

Liens externes

Film français sorti en 2019
Film documentaire français
Film documentaire sur une personnalité de la mode


Radoie Domanovici (în sârbă: Радоје Домановић; ) a fost un scriitor sârb.

Biografie
Radoie Domanovici s-a născut la 1873 in satul Ovsișt, ca fiu al unui învățător. A absolvit gimnaziul la Kraguievaț iar apoi Facultatea de filozofie la Belgrad, devenind profesor secundar. Câțiva ani înainte de sfârșitul vieții lucrează ca funcționar la Ministerul Instrucțiunii Publice, apoi ca șef-corector la editura ce ființa pe lângă acest minister. Dar din pricina ideilor progresiste și a criticilor aduse regimului prin scrierile sale a avut deseori de suferit, fiind în cele din urmă destituit din funcția pe care o ocupa. Îmbolnăvindu-se de tuberculoză, moare în mizerie, în anul 1908, la Belgrad, la vârsta de numai tre zeci și șase de ani.

Domanovici se dedică de timpuriu scrisului și la începutul carierei sale de scriitor preferă genul descriptiv, în care obține succese. Dar genul în care excelează și care-l situează printre scriitorii cei mai de seamă ai literaturii sârbe și iugoslave este satira. Domanovici îndreaptă ascuțișul satirei sale asupra structurii statului și societății în care a trăit. El nu atacă în mod direct instituțiile, moravurile sau anumite persoane de la conducerea statului, de aceea în scrierile sale nu găsim personaje și împrejurări ce pot fi definite în mod precis în timp și spațiu. În cea mai mare parte, acțiunea schițelor și povestirilor sale satirice are loc, așa cum ne asigură chiar autorul, undeva peste hotarele țării sale, alteori întâmplările "neobișniute și ciudate" se petrec în vis sau le-a auzit din gura unui povestitor străin. Dar cu toate aceste declarații făcute în introducere, cititorul întrevede limpede că e vorba de Serbia.

Opere
 Conducătorul, 1901.
 Cugetările unui bou sîrbesc obișnuit, 1902.
 Dangaua, 1899.
 Desființarea pasiunilor, 1898.
 Marea moartă, 1902.
 Stradia, 1902.

Note

Legături externe

 Opere complete de Domanovici

Nașteri în 1892
Decese în 1975
Scriitori sârbi
Scriitori din secolul al XX-lea

Radoje Domanović


Pogavranjen je hrvatski black metal-sastav iz Zagreba.

Povijest sastava

Sastav su osnovali Ivan Eror i Matija Pećar. Kao ime sastava odabrali su izmišljenu riječ kojom bi opisali nekoga tko se pretvorio u gavrana. Započeli su kao black metal-sastav, no kasnije su u svoju glazbu dodavali sve više elemenata psihodelije i avangarde. Nakon osnutka, pridružuju im se Branimir Tonković i Denis Balaban iz sastava Usud te 2010. objavljuju prvi EP The Void Transmission, a idući, Povijest trovanja, dvije godine kasnije. Prvi studijski album, Raspored užasa, objavljuju 2013. godine, a iduće godine album Sebi jesi meni nisi koji je 2015. ponovo objavila poljska diskografska kuća Arachnophobia Records. Pod istim diskografom objavljuju i treći album Jedva čekam da nikad ne umrem koji je dobio mnoge pozitivne recenzije, između ostalih i na poznatim metal blogovima Angry Metal Guy i No Clean Singing. Nakon snimanja albuma, troje članova napušta sastav, uključujući i osnivača Ivana Erora te kao jedini preostali članovi ostaju Matija Pećar i Marko Domgjoni.

Članovi sastava

Trenutačna postava
Marko Domgjoni — klavijature
Matej Pećar — gitara, bas-gitara

Bivši članovi
Glaatz — bubnjevi
Branimir Tonković — bubnjevi
Kabur — gitara
Denis Balaban — gitara
Ivan Eror — vokali

Diskografija
Studijski albumi
Raspored užasa (2013.)
Sebi jesi meni nisi (2014.)
Jedva čekam da nikad ne umrem (2016.)
EP-ovi
The Void Transmission (2010.)
Povijest trovanja (2012.)

Izvori

Vanjske poveznice
Službena Facebook stranica

Hrvatski sastavi heavy metala
Sastavi black metala
Sastavi avangardnog metala

Pogavranjen


قرية الهجة هي إحدى القرى المحتلة والمدمرة التابعة لمركز الخشنية التابع لمحافظة القنيطرة في هضبة الجولان بجنوب غرب سوريا.

قرى الجولان المحتلة
قرى الجولان المدمرة
قرى محافظة القنيطرة

الهجة (قرية)


Super Robot Monkey Team Hyper Force Go! kısaca S.R.M.T.H.G. diye adlandırılır ve Süper Robot Maymun Takımı Hiper Güç İleri anlamına gelir. Bir Japon anime dizisidir ve Genç Titanlar'ın yapımcıları tarafından üretilmiştir. Türkiye'de Jetix kanalında yayınlanmış yapım 2019'dan itibaren Disney+'tan izlenebilir hale gelmiştir.

Hipergüç
 Chiro: 13 yaşında bir çocuktur, ilk sezonun ortasında 14 yaşına girer. 1,60 m. boyunda, 50 kilo ağırlığındadır. Saçları siyah, gözleri mavi renklidir. Süper robotun göğsünü ve uzuvlarını oluşturan Göğüs Tankı Sürücüsü 1 i kullanır. Chiro ilk başlarda Hipergüç'ün liderliğini üstlenmek konusunda gönülsüzdür, ama zaman geçtikçe Shuggazoom'un ve (daha sonra) tüm evrenin koruyucusu olacağı şeklinde belirlenen kaderini kabul eder. Kız arkadaşı olan Jinmay'le seri boyunca ayrılmamışlardır. Chiro palyaçolardan ve küçük bir çocuk olup hiçbir şey yapamayacak halde olmaktan korkmaktadır. Chiro, içindeki Primat gücünü kullanarak savaşır. Ana saldırıları Yıldırım Tekmesi ve Şimşek Yumruğu dur.
 Antauri: Antauri birinci ve ikinci sezonda siyah, üçüncü ve dördüncü sezonda da gümüş maymun olarak karşımıza çıkar ve takımın ikinci kumandanıdır. Antauri çok sakin ve serinkanlıdır ve arkadaşlarını çok önemser. Çoğu zaman bir lider gibi davranır. Eğitimler konusunda oldukça ciddidir. Video oyunlarını pek sevmez, vejetaryendir. Chiro'ya primat gücünü nasıl kullanabileceğini öğretir, aynı zamanda takım üyelerine ruhani tavsiyelerde de bulunur. Chiro'yla aralarında bir baba-oğul ilişkisi vardır, en yakın arkadaşları da SPRX-77 ve Gibson'dur. Zamanının çoğunu meditasyon yaparak ya da Shuggazoom'da devriye gezerek geçirir. Süper robotun kafasını oluşturan Beyin Pilotu 2 yi kullanır. En sevdiği abur cubur kâğıt helvadır. En büyük korkusu (gümüş maymuna dönüştükten sonra) tamamen robotik olan vücudunun kontrolünü kaybetmektir. Ana saldırıları Hayalet Pençeleri ve Maymun Zihin Çığlığıdır.
 SPRX-77: Kırmızı maymundur, ve takımdaki en iyi pilottur. Genelde 'Sparx' olarak çağrılır ve 'Sparky' denilmesinden nefret eder. Biraz komik bir yapısı ve kocaman bir egosu olmasının yanı sıra çok cesur ve zekidir ve takım arkadaşlarını korumak için her şeyi yapar. Uçmayı çok sever, bu yüzden takımın en iyi pilotudur. Nova'ya aşıktır (ama bunu ne zaman ona söylemeye çalışsa araya bir şey girer, ta ki "Canavarın Midesi" bölümünde, onun gibi bir arkadaşı olduğu için çok mutlu olduğunu söyleyene kadar), ama başka kızlarla flört etmekten de geri durmaz. Bu Nova'yı sinir eder, çünkü Nova da zaten Sprx'a aşıktır. En büyük korkusu kör olmaktır. En iyi arkadaşı Otto'dur, ama Antauri'yle de araları iyidir. Sprx ve Chiro birbirlerinin kardeşiymiş gibi davranırlar. Bir iki bölüm haricinde Sprx Chiro'ya hep 'çocuk' diye hitap eder. Sprx gözü pek biridir, tehlikeye atılmaktan çekinmez. Süper robotun sağ eli olan Roket Yumruk 3 ü kullanır. Asıl saldırı silahları mıknatıslarıdır. "Altın Çağ" bölümündeki flashback lere göre bu mıknatıslar, "Magna Alev Topu" adlı bir makinenin parçasıdır (bu aynı zamanda, kullandığı saldırı tekniklerinden birinin adıdır). Sprx "Öfkenin Alevi", alev sayesinde kötüye dönüştürülür ve "Kötülüğün Ruhu" nu çalarak Valeena'ya ve Mandarin'e, İskelet kralı diriltmelerinde yardım eder. Nova en sonunda Sprx'a onu sevdiğini itiraf ettikten ve takımın geri kalanı, arkadaşlarını karanlıktan kurtarmak için primat gücünü kullandıktan sonra, Sprx tekrar iyiye döner. Nova ayrıca onu yanağından da öper.
 Gibson: Mavi maymundur ve takımın bilim danışmanıdır. Tam adı Bay Hal Gibson'dur, ama sadece Gibson denilmesini tercih eder, hatta şöyle bir lafı da vardır: 'Adım Bay Hal Gibson. Ama bana Bay deme, Hal da deme, sadece Gibson.' Yaptığı uzun uzadıya açıklamalar genellikle biri ya da bir şey tarafından kesilir. Takımın mekanik danışmanı Otto'nun dahi mi, yoksa aptal mı olduğuna bir türlü karar veremez. Antauri'yle iyi arkadaştırlar, ancak aralarındaki farklılıklardan dolayı Sprx'la sürekli tartışırlar. Nova onları hep ayırmak zorunda kalır. Haklı olduğunu düşündüğünde fazlasıyla inatçı olabilir ve mantığın her şeye bir açıklama bulabileceğine inanır. En büyük zaaflarından biri, küçük ve basit şeylere duyduğu ilginin ara sıra kafasını karıştırmasıdır. Böceklerden nefret eder ve IQ'sunu kaybetmekten korkar. 'Kafatası Sezonu' bölümünde, sadece onun ve Otto'nun okuyabildiği bir büyü kitabının da etkisiyle, Gibson inancın bilimden daha etkili olduğunu öğrenir. En sevdiği abur cubur patlamış mısırdır. Süper robotun sol eli olan Roket Yumruk 4 ü kullanır. Saldırı silahı matkaplarıdır.
 Otto: Yeşil maymundur ve takımın tamircisidir. Makineler konusundaki yeteneği eşsiz olsa da, diğer konulara geldiğinde biraz şapşaldır. Örneğin; 'Kafatası Sezonu' bölümünün sonunda tüy kaşıntısını önlemek için olduğunu düşündüğü bir büyüyü denerken, Sprx'ı kocaman, kırmızı bir fareye döndürür (ama Gezegen Q'nun sindirim sisteminden dışarıya çıkabilmek için Chiro'ya iyi düşünülmüş bir plan sunduğu da olmuştur). Takımın karşılaştığı canavarlara isim bulmaya bayılır. Maymunlar da yarı robot olduğu için, hasarlarını tamir etmek doğal olarak Otto'ya düşer. Otto'nun sirke katılmak, yani bir akrobat olmak gibi bir hayali vardır. Sprx'ın yakın dostudur ve Nova'yla abi-kardeş gibilerdir. Üçü çoğu zaman birlikte takılır. Aynı zamanda kendinden genç ve küçük olanlara karşı hassastır. 'Korku Gecesi' bölümünde en büyük korkusunun midyeler olduğu ortaya çıkmıştır, ama bölümün sonunda bunlardan midye çorbası yaparak bunun üstesinden gelir. Süper robotun sol ayağı olan Ezici Ayak Kruvazörü 5 i kullanır. En sevdiği abur cubur kâğıt helva ve patlamış mısırdır, ikisini de aynı anda yiyebilir. Saldırı silahı enerji testereleridir.
 Nova: Pembe gözleri olan sarı maymundur ve Jinmay onur üyesi olana kadar takımdaki tek kızdır. Erkeksidir (ancak peluş oyuncaklar çok ilgisini çeker), alıngandır ve çok çabuk sinirlenir. Takımın dövüşçüsüdür. Sprx'a aşıktır (ama kabul edemeyecek kadar utangaçtır ve sürekli inkâr etmeye çalışır), geçmişte Mandarin'le yaşadığı bir olaydan dolayı soğuktan nefret eder ve yaratıcıları olan Simyacı'yı sever. Nova oldukça sıcakkanlıdır ve takım arkadaşlarıyla (özellikle de Sprx, Otto ve Antauri'yle) çok iyi anlaşır. Ancak Sprx'ın sürekli flört etmeye çalışmasına sinir olur ve çok üstüne gelirse ona vurur. Chiro'yla çok yakınlardır. Takımın üçüncü en yetkili kumandanıdır. "Kötülüğün Ruhu" bölümünde en sonunda Sprx'a, onu sevdiğini itiraf eder ve onu yanağından öper. En büyük korkusu tüm cesaretini kaybetmek ve canavarların karşısında etkisiz kalmaktır. Süper robotun sağ ayağı olan Ezici Ayak Kruvazörü 6 yı kontrol eder. Saldırı silahları robot yumruklarıdır.

Kötüler

1) İskelet Kral
Hiper Güç'ün ana düşmanıdır. Ve diğer düşmanları arasında tartışmasız en güçlüsüdür.Birçok sırrı vardır ve bunlardan pek çoğu henüz bilinmiyor. Karanlık Solucanı çıkarmaya çalışırken Antauri tarafından yokedilmiştir. Bedeni Karanlık Yumurtaya düşmüştür. Karanlık Solucan antenini İskelet Kral'ın kafasına yapıştırarak onun bedenini ele geçirmiştir. Yumurtadan Çıkmaya çalışırken maymun chiro İskelet Kral'ı tutmuştur.Solucan yukarıdan, Chiro aşağıdan çekerken İskelet Kral'ın kafası bedeninden ayrılmıştır. Vücududa yumurtanın içine atılmıştır.

Kafatası olarak Solucanla birlikte uzayda gezegenleri yokeden İskelet Kral, Antuari tarafından solucanla bağlantısı kesilmiş ve kafatası uzay boşluğuna düşmüştür. Solucanda patlatılarak yokedilmiştir. Daha sonra Klon Mandarin, TV canavarını kullanarak İskelet kral'ın kafatasını uzaydan bulup shuugazooom city'de bir mağaraya götürmüştür.

Sonra Kafatası çalınmıştır. Kafatası Büyücüsü Valina ve Klon Mandarin, İskelet çemberi adı verilen bir örgütün elinde bulunan İskelet Kral Kafatasını Almayı başarmışlardır. Ancak Kafatası savaş sırasında ikiye ayrılıp içinden Kristal Kafatası çıkmıştır.

Soul of Evil adlı bölümde Valina tarafından yeniden canlandırılan İskelet Kral, Yepyeni ordusunu kurup (şekilsizler yerine gerçek İskeletler)  shuugazooom city'e doğru yola çıkmıştır. Hiper Güç bazı arkadaşlarını toplayıp İskelet Kral'ın karşısına geçmişlerdir.Ondan sonra neler olduğu bilinmiyor.

2) Mandarin
Hiper Güç'ün eski lideridir. 6. maymundur. Ama kötülüğü seçmiştir. Diğer maymunlar tarafından hapsedildikten uzun zaman sonra hapsolduğu yerden kaçmıştır ve İskelet Kralın ordusuna katılmıştır. Versus Chiro adlı bölümde İskelet kral tarafından cezalandırılır ve yerine Klon Mandarin getirilir. (Orijinal mandarin'e ne olduğu henüz bilinmiyor...)

3) Klon Mandarin
Cezalandırılan Mandarin yerine geçmiştir. Karanlık olan solucan çıkartılırken Chiro onun kolunu kolunu kopartmıştır ve yumurtanın içine düşmüştür.solucan onu yemiştir. Çok uzun bir süre solucanın karnında yaşamıştır. Belly of the Beast bölümünde solucan,Hiper gücü yediğinde Tesadüfen chiro, Klon Mandarin'i bulur. suratı değişmiştir. Kopan kolunun yerine kıskaçtan bir kol yapmıştır. Chiro'ya saldırmak isteyince Chiro karşılık verir. Klon Mandarin, Asit suyuna düşer. Yüzünün yarısı yanmıştır ve 1 gözü kör olmuştur.

TV canavarının kırılmış ekranına binerek solucanın içinden çıkar. İskelet Kral'ın Kafatasını bulur ve gider..

4) TV canavarı/İskelet Kral Droid
İskelet Kral'ın en güçlü canavarıdır. Her emrini yerine getirebilir. 3. sezonda Ghost in the Machinder bölümünde değişime uğramıştır. Eskiden siyah olan TV canavarı, Beyaz olmuştur. Ekranında İskelet Kral yerine kendine özgü bir kafatası vardır.

Belly of the Beast bölümünde yokedilmiştir.sadece bir uzay gemisi olarak kullanılabilir haline gelmiştir ve Klon Mandarin onu kullanmıştır.

4. Sezonda TV canavarı 4 değişik yaratık oluşturacak şekilde parçalara ayrılmıştır. Hiper Güç tarafından kesin olarak yokedilmiştir.

5) Valina
Kafatası büyücüsüdür. İskelet Kral'ı diriltmek için her türlü işleri yapan valina, en sonunda amacına ulaşmış ve İskelet Kral'ı diriltmiştir. İskelet Kral Tarafından yokedilmiştir!

6) Şekilsizler
İskelet Kral'ın en çok kullandığı yaratıklarıdır. Siyah şekilsiz çamur havuzundan çıkan bu İskelet askerler çok çeşitlidir.

a) Şekilsiz Askerler
İskelet Kral shuugazoom city'e inemediğinden gemisinden şeklisiz askerleri gönderir.

b) Şekilsiz Sürücüler
Şekilsiz motorlar üzerinde bulunan şekilsiz askerlerdir.

c) Uçan Şekilsiz Askerler
Sırtlarında kanatları bulunan Şekilsiz askerlerdir. Havadan saldırırlar.

d) İskelet Şekilsiz Askerler
Tamamiyle İskelet görünümlü şekilsiz askerlerdir. İskelet Kral'ın yeni haline benzerler.

e) Kırmızı Şekilsizler
Doğrudan yokedilemezler. Parçalandığı zaman hemen tekrar bir araya gelir. İskelet Kral onları ahtapot ordusunu beslemek için kullanmıştır.

f) Dev Şekilsizler
Şekilsiz Askerlerin büyükleridir.Çok tehlikelidirler.

g) Şekilsiz Salyangozlar
Salyangoz biçiminde şekilsizlerdir.

h) Şekilsiz Örümcekler
Örümcek biçiminde şekilsizlerdir.

i) Şekilsiz Kurbağalar
Kurbağa biçiminde şekilsizlerdir.

j) Şekilsiz Dinozorlar
Az sayıda bulunan bu şekilsizler bir zamanlar İskelet Kral'ın üs olarak kullandığı Unutulmuş Topraklarda bulunurlar.

k) Vahşi Şekilsiz Askerler
Unutulmuş Topraklarda bulunan şekilsiz askerler, ortama uyum sağlamış ve vahşileşmişlerdir.

Karanlık Olanlar
Hiper Güç'ün gerçek ana düşmanlarıdır. ve aynı zamanda İskelet Kral'ın efendileridir. Kötü bir güç tarafından yaratılmışlardır ve amaçları evrene hükmetmektir. Onlar aynı zamanda Simyacı'yı İskelet Kral yapmışlardır.

2004'te başlayan Amerika Birleşik Devletleri televizyon dizileri
2006'da sona eren Amerika Birleşik Devletleri televizyon dizileri
2000'lerin Amerika Birleşik Devletleri animasyon televizyon dizileri
Amerika Birleşik Devletleri animasyon televizyon dizileri
Disney dizileri
Jetix
Süper kahraman programları
Disney Channel orijinal dizileri
Family Channel dizileri
2000'lerde İngilizce televizyon dizileri

Super Robot Monkey Team Hyper Force Go!


Yvonneck, né Arthur Jullion à Nantes le  et mort le  à Paris, est un chanteur et acteur français.

Biographie
Arthur Victor Jullion est le fils d'Auguste Jullion, agent d'assurances, et d'Hortense Victorine Boucher.

Agé de 20 ans, il s'engage volontairement au 25e régiment de dragons. Entre avril 1895 et janvier 1896, il effectue la campagne de Madagascar au sein du  escadron du train, il sort de son service actif avec le grade de brigadier fourrier.

Arrivé à Paris en 1902, il parait sur scène en costume régional et interprète des airs traditionnels et chansons sur le thème de la Bretagne.

En 1920, il épouse Maximilienne Benoist, coiffeuse (1884-1965).

Surnommé le barde breton, puis le chanteur breton, il devient acteur à partir de 1924.

Souffrant d'une maladie incurable qui le paralyse, il se défenestre du 5 étage, depuis son appartement situé dans la rue de l'Aqueduc
.

Il est inhumé le  au cimetière parisien de Pantin.

Discographie

 L'homme aux guenilles (1919) .
 Complainte du chalutier (1914)
 Bretonne Marseillaise (1908)
 La Cloche armée

Filmographie
 1929 : Souris d'hôtel d'Adelqui Millar : César
 1929 : Les Nouveaux Messieurs : Bit Part
 1928 : Une java : Garo
 1928 : Un chapeau de paille d'Italie : Nonancourt
 1927 : Le Chasseur de chez Maxim's : Florent Carambagnac
 1925 : La Joueuse d'orgue : Magloire
 1925 : Mylord l'Arsouille : Aristide
 1924 : La Galerie des monstres : Buffalo

Notes et références

Liens externes

Acteur français de cinéma
Chanteur français du XXe siècle
Nom de scène
Naissance en février 1874
Naissance à Nantes
Décès en avril 1929
Décès à 55 ans
Décès dans le 10e arrondissement de Paris
Mort défenestré
Acteur suicidé
Personnalité inhumée au cimetière parisien de Pantin

Yvonneck


Tan Weiwei (chino simplificado: 谭维维, , pinyin: Tan Tan Weiwei o Sitar) (n. Sichuan, 8 de octubre de 1981), es una cantante china participó en el concurso de canto del proprama Super Girls (en chino: 超级 女声).

Carrera
Tan surgió de un concurso de canto en el proprama Super Girls (en chino: 超级 女声) del que fue subcampeona de la tercera temporada (2006).  Ha sido denominada la niña de la super voz.

Discografía

Álbumes de estudio
 2004: Gāoyuán zhī xīn (高原之心)
 2007: Er Jie (耳界)
 2009: Chuanshuo (传说)
 2010: Tan Moumou (谭某某)
 2011: 3

Filmografía
 East Meets West 2011 (2011)

Apariciones

Referencias

Enlaces externos

 Tan Weiwei's Sina Weibo

Cantantes de la República Popular China
Actrices de China

Tan Weiwei


Mănăstirea Rongbuk (în ; Dza Rongbu Gon; alte forme de ortografiere sunt Rongpu, Rongphu, Rongphuk și Rong sbug (în )), cunoscută și ca Dzarongpu sau Dzarong, este o mănăstire budistă tibetană a sectei Nyingma din orașul Basum, comitatul Dingri, Prefectura Shigatse, regiunea autonomă Tibet, China.

Localizare
Mănăstirea Rongbuk se află în apropierea bazei laturii de nord a Muntelui Everest la o altitudine de  deasupra nivelului mării, la capătul văii Dzakar Chu. Călătorii pretind că Rongbuk este mănăstirea aflată la cea mai mare altitudine din lume. Pentru șerpașii care trăiesc pe pantele sudice ale Everestului, în regiunea Khumbu din Nepal, Mănăstirea Rongbuk a fost un important loc de pelerinaj, vizitat după o călătorie de câteva zile prin trecătoarea Nangpa La (5.806 m) a Munților Himalaya. Mănăstirea a fost vizitată în mod regulat de primele expediții pe Muntele Everest în anii 1920 și 1930, după o călătorie de cinci săptămâni din orașul Darjeeling de la poalele indiene ale Munților Himalaya. Majoritatea expedițiilor din trecut și din prezent, care au încercat să escaladeze vârful Muntelui Everest dinspre partea tibetană aflată la nord, și-au stabilit tabăra de bază în apropierea ghețarului Rongbuk, la aproximativ  sud de mănăstire.

Astăzi, mănăstirea este accesibilă după un drum de 2-3 ore cu mașina pe Autostrada Prieteniei (Tibet-Nepal), fie din Shelkar (Tingriul Nou), fie din Tingriul Vechi. De la Mănăstirea Rongbuk există perspective spectaculoase ale feței nordice a Muntelui Everest, iar unul dintre primii exploratori britanici care au văzut-o, John Noel, a descris-o astfel: "Un oarecare arhitect colosal, care a construit cu piscuri și cu văi, părea să fi făcut o minune spectaculoasă - o sală grandioasă care ducea către munte".

Arhitectură
În fața mănăstirii se află o stupă mare, rotundă și terasată, care conține un relicvariu.

Istorie, semnificație religioasă și culturală

Mănăstirea Rongbuk a fost fondată în 1902 de către lama sectei Nyingmapa Ngawang Tenzin Norbu într-o zonă în care se aflau peșteri și chilii folosite de comunitățile de călugărițe budiste încă din secolul al XVIII-lea. Peșterile de meditație ale pustnicilor îngrădesc cu ziduri de stâncă clădirile mănăstirii și întreaga vale. Zidurile din piatră mani, sculptate cu rugăciuni și cuvinte sacre, străjuiesc aleile interioare.

Lama fondator al mănăstirii Rongbuk, cunoscut, de asemenea, ca Zatul Rinpoche, a fost foarte respectat de tibetani. Chiar dacă lama Rongbuk i-a considerat pe primii alpiniști ca fiind "eretici", el le-a oferit protecție și i-a aprovizionat cu carne și ceai, rugându-se în același timp pentru convertirea lor. Lama Rongbuk a fost cel care i-a dat lui Namgyal Wangdi numele Ngawang Tenzin Norbu sau Tenzing Norgay, când acesta din urmă era copil.

În perioada anterioară, mănăstirea a avut un rol activ în răspândirea învățăturilor budiste în anumite perioade ale anului. Ea a fost, și încă mai este, destinația unor pelerinaje budiste speciale, fiind organizate ceremonii anuale pentru pelerinii veniți din zone îndepărtate precum Nepal și Mongolia. Aceste ceremonii au fost celebrate și în mănăstirile aparținătoare aflate de-a lungul Munților Himalaya și fondate, de asemenea, de Lama Rongbuk. Ele continuă să fie oficiate și în prezent, în special la Mănăstirea Sherpa din Tengboche.

Mănăstirea Rongbuk a fost complet distrusă prin 1974 în urma exceselor Revoluției Culturale din China (1966-1976) și a fost lăsată în ruine timp de mai mulți ani, așa cum dovedesc imaginile surprinse de fotojurnalistul Galen Rowell în 1981.

Vastul tezaur de cărți și costume al mănăstirii, care a fost dus pentru păstrarea în siguranță la Tengboche, s-a pierdut într-un incendiu din 1989.

Începând din anul 1983 s-au efectuat lucrări de renovare și s-a raportat că unele dintre noile picturi murale ar fi excelent realizate. Alături de mănăstire există o pensiune care oferă servicii de bază și un restaurant mic, dar confortabil.

La începutul secolului al XXI-lea mănăstirea adăpostea, potrivit lui Michael Palin, treizeci de călugări budiști și treizeci de călugărițe, dar o altă sursă informează că localnicii spun că există doar aproximativ 20 de maici și 10 călugări, deși anterior au trăit aici aproximativ 500 de călugări și călugărițe.

În 2011 Mănăstirea Rongbuk a fost clasată în partea de sus a listei "Marile locuri care pot fi un refugiu", alcătuite de CNN.

Informații turistice

 Mănăstirea Rongbuk este o mănăstire rară în regiunea autonomă Tibet, pentru că adăpostește la un loc atât călugări, cât și călugărițe.
 Locul unde se află Mănăstirea Rongbuk este cel mai bun loc din Tibet de unde poate fi văzut Muntele Everest. Noua tabără de bază pentru ascensiunea pe Everest va fi construită lângă Mănăstirea Rongbuk.
 Festivalul Saga Dawa: În a cincisprezece zi a celei de-a patra luni a calendarului tibetan are loc o mare sărbătoare la Mănăstirea Rongbuk, care atrage localnici și turiști aflați în vizită.

Galerie de imagini

Note

Bibliografie
 Michael Palin. (2004). Himalaya. Weidenfeld & Nicolson, Londra. .

Legături externe
 Rongbuk Monastery, NOVA.

Mănăstiri budiste
Tibet
Clădiri și structuri din China

Mănăstirea Rongbuk


Dabous-girafferne er en neolitisk helleristning i Aïrbjergene i Niger. Ristningen er udført mellem 9000 og 5000 f.Kr., og blev i moderne tid først dokumenteret af Christian Dupuy i 1987, hvorefter David Coulson i 1997 foretog en feltekspedition til stedet.

Helleristningen er seks meter høj og består af to detaljerede giraffer, og det er de største dyre-petroglyffer i verden.

Referencer

Eksterne henvisninger
 Bradshaw Foundation Save the Dabous Giraffes

Helleristninger
Arkæologi
Urhistorie og forhistorie
Forhistorisk kunst
Nigers historie

Dabous-girafferne


An Arisaema setosum in uska species han Liliopsida nga ginhulagway ni A.Sudh.Rao ngan Dinesh Mohan Verma. An Arisaema setosum in nahilalakip ha genus nga Arisaema, ngan familia nga Araceae.

Mabibilngan ini ha Arunachal Pradesh. Waray hini subspecies nga nakalista.

Mga kasarigan

Arisaema

Arisaema setosum


Cumberland Bay State Park is a  state park located in the Town of Plattsburgh in Clinton County, New York. The park is located on the Cumberland Head peninsula on the western shore of Lake Champlain.

Park description
Cumberland Bay State Park offers a  sand beach, picnic tables, a playground, and playing fields. The park also hosts a campground with 152 tent and trailer sites, 18 of which include electrical hookups. The campground is open May through October.

The park is a popular location for ice fishing during the winter months.

See also
 List of New York state parks

References

External links
 New York State Parks: Cumberland Bay State Park

State parks of New York (state)
Parks in Clinton County, New York
Plattsburgh (town), New York

Cumberland Bay State Park


An Miltonia phymatochila in uska species han Liliopsida nga syahan ginhulagway ni John Lindley, ngan ginhatag han pagkayana nga asya nga ngaran ni Norris Hagan Williams och Mark W. Chase. An Miltonia phymatochila in nahilalakip ha genus nga Miltonia, ngan familia nga Orchidaceae. Waray hini subspecies nga nakalista.

Mga kasarigan

Mga sumpay ha gawas

Image gallery

Miltonia

Miltonia phymatochila


Frank Leslie Chelf (* 22. September 1907 bei Elizabethtown, Hardin County, Kentucky; † 1. September 1982 in Lebanon, Kentucky) war ein US-amerikanischer Politiker. Zwischen 1945 und 1967 vertrat er den Bundesstaat Kentucky im US-Repräsentantenhaus.

Werdegang
Frank Chelf besuchte die öffentlichen Schulen seiner Heimat und danach das Centre College in Danville sowie das St. Mary's College. Nach einem anschließenden Jurastudium an der Cumberland University in Lebanon (Tennessee) und seiner 1931 erfolgten Zulassung als Rechtsanwalt begann er in Lebanon (Kentucky) in diesem Beruf zu arbeiten. Zwischen 1933 und 1942 war er Staatsanwalt im Marion County. Zwischen 1942 und 1944 diente er während des Zweiten Weltkrieges im Fliegerkorps der US Army. Dort brachte er es bis zum Major. Im August 1944 schied er aus gesundheitlichen Gründen aus dem Militärdienst aus.

Chelf war Mitglied der Demokratischen Partei. Bereits im Jahr 1936 war er Delegierter zur Democratic National Convention in Philadelphia, auf der Präsident Franklin D. Roosevelt für eine zweite Amtszeit nominiert wurde. Bei den Kongresswahlen des Jahres 1944 wurde er im vierten Wahlbezirk von Kentucky in das US-Repräsentantenhaus in Washington, D.C. gewählt, wo er am 3. Januar 1945 die Nachfolge von Chester O. Carrier antrat. Nach zehn Wiederwahlen konnte er bis zum 3. Januar 1967 elf zusammenhängende Legislaturperioden im Kongress absolvieren. Im Jahr 1966 unterlag er Marion Snyder von der Republikanischen Partei. In seine Zeit im Kongress fielen das Ende des Zweiten Weltkrieges, der Beginn des Kalten Krieges, der Koreakrieg und innenpolitisch die Bürgerrechtsbewegung. Außerdem begann damals der Vietnamkrieg. Damals wurden auch der 22., der 23. und der 24. Verfassungszusatz ratifiziert.

Nach seiner Zeit im Kongress praktizierte Frank Chelf wieder als Anwalt. Er starb am 1. September 1982 in Lebanon und wurde dort auch beigesetzt.

Weblinks

Mitglied des Repräsentantenhauses der Vereinigten Staaten für Kentucky
Mitglied der Demokratischen Partei (Vereinigte Staaten)
Staatsanwalt (Vereinigte Staaten)
Rechtsanwalt (Vereinigte Staaten)
US-Amerikaner
Geboren 1907
Gestorben 1982
Mann

Frank Chelf


David John Carson, nacido en 1960, es un climatólogo británico. Entre 1990 y 1996 fue director del Centro Hadley, y director de modelos numéricos de predicción meteorológica, en la UKMO, entre [999 a 2000, y de 2000 a 2005 director del Programa Mundial de Estudios sobre el Clima.

El Dr. Carson se unió a la Oficina Meteorológica del RU, en 1969, realizando su Ph.D, en el Departamento de Matemática Aplicada, de la Universidad de Liverpool, trabajando sobre la estructura y evolución de la capa límite atmosférica. Hizo las primeras investigaciones sobre el desarrollo de un modelo general de circulación de la atmósfera. En 1982, obtuvo por oposición ser Asistente Director dentro de la Met Office, y lideró la Dirección General de Investigación de la capa límite, y más tarde la Subdivisión de Climatología Dinámica.

Entre 1987 a 1989, el Dr. Carson fue adscrito al Concejo de Estudios sobre Ambientes Naturales (con su acrónimo en inglés NERC) como su primer Director de Programas de Ciencias de la atmósfera. En enero de 1990, retornó al Met Office, siendo Director de Estudios de Clima, y luego primer Director del Centro Hadley.

Enlaces externos
 https://web.archive.org/web/20050909034334/http://www.wmo.ch/web/wcrp/contact_us.htm
 https://web.archive.org/web/20051112165101/http://www.met-office.gov.uk/research/hadleycentre/pubs/brochures/B1996/foreword.html
 http://www.gewex.org/aug2000.pdf - contains a biography

Climatólogos del Reino Unido

David Carson


Louis-Séverin Haller CanReg (* 11. Februar 1895 in La Tour-de-Peilz, Kanton Waadt; † 17. Juli 1987 in Orselina, Kanton Tessin) war römisch-katholischer Abtbischof  von Saint-Maurice.

Leben
Louis-Séverin Haller trat 1913 nach dem Besuch des Kollegiums in Saint-Maurice (Collège de l'Abbaye de St. Maurice) der Ordensgemeinschaft der Augustiner-Chorherren in der Abtei Saint-Maurice bei. 1914 legte er die Profess ab und empfing nach theologischen Studien in Rom und St. Maurice am 25. Februar 1920 die Priesterweihe. Haller war zunächst Vikar in Salvan und wurde 1924 Lehrer am italienischen Kollegium Santa Maria in Pollegio. 1927 wurde er Direktor der Handelsschule in Siders. Von 1932 bis 1943 war Haller Lehrer, Kapitelssekretär, Novizenmeister und Prokurator in Saint-Maurice.

Am 14. Juni 1943 wurde er vom Kapitel zum Abt der Abtei Saint-Maurice gewählt. Papst Pius XII. bestätigte die Wahl am 26. Juni 1943 und ernannte ihn zum Titularbischof von Betlehem. Die Bischofsweihe am 10. August 1943 spendete ihm Erzbischof Filippo Bernardini, Apostolischer Nuntius in der Schweiz; Mitkonsekratoren waren der Bischof von Sitten, Viktor Bieler, und Bischof Angelo Giuseppe Jelmini, Apostolischer Administrator in Lugano. Haller war von 1959 bis 1968 erster Abtprimas der Konföderation der Augustiner-Chorherren. Er war Konzilsvater aller vier Sitzungsperioden des Zweiten Vatikanischen Konzils. Seinem altersbedingten Rücktrittsgesuch wurde 1970 durch Papst Paul VI. stattgegeben.

Louis-Séverin Haller war Grossprior der Schweizerischen Statthalterei des Ritterordens vom Heiligen Grab zu Jerusalem von 1962 bis 1977.

Er wurde mehrfach ausgezeichnet, darunter mit dem Ritterorden der hl. Mauritius und Lazarus und Aufnahme in die Ehrenlegion.

Literatur
 François-Marie Bussard: Son Excellence Mgr Louis-Séverin Haller: Abbé de St-Maurice et Evêque de Bethléem, Imprimerie St-Augustin 1944

Weblinks

Mitglied der Ehrenlegion
Träger des Ordens der hl. Mauritius und Lazarus (Ausprägung unbekannt)
Römisch-katholischer Bischof (20. Jahrhundert)
Römisch-katholischer Theologe (20. Jahrhundert)
Großprior (Ritterorden vom Heiligen Grab zu Jerusalem)
Konzilsvater (Zweites Vatikanisches Konzil)
Augustiner-Chorherr
Abt
Schweizer
Franzose
Geboren 1895
Gestorben 1987
Mann

Louis-Séverin Haller


Die Waldkaserne ist eine Kaserne der Bundeswehr in Hilden, Nordrhein-Westfalen. Sie wurde ab 1937 erbaut und erhielt am 7. Juli 1969 den Namen "Waldkaserne". Die Kaserne befindet sich am Stadtrand von Hilden, umgeben vom Stadtwald in einem Landschaftsschutzgebiet an der Elberfelder Straße.

Geschichte

Kaserne zur Zeit der Wehrmacht
Mit dem Bau der Kaserne auf einer Fläche von etwa 29 Hektar wurde 1937 begonnen. In der Kaserne wurden nach ihrer Fertigstellung Flugabwehrtruppen der Wehrmacht untergebracht. Am 25. November 1938 rückten die ersten Soldaten der Wehrmacht in die Waldkaserne an der Elberfelder Straße ein, die sie bis 1945 nutzten.

Unter britischer Besatzung
Nach dem Zweiten Weltkrieg diente die Kaserne zuerst amerikanischen und dann britischen Truppen als Unterkunft. Während der Besatzung gehörte die Kaserne zur Britischen Rheinarmee, englisch "British Army of the Rhine", abgekürzt BAOR. Bei den Briten wurde die Kaserne als "St David's Barracks" geführt. Das Verhältnis zur Bevölkerung entwickelte sich insbesondere nach der Aufnahme der BRD in die NATO, als Deutsche und Engländer Bündnispartner wurden, freundschaftlich. Die Hildener schätzten es, wenn englische Musikkorps bei Festveranstaltungen oder im Karnevalszug auftraten. Am 2. März 1968 verabschiedete sich das britische 34. Light Air Defense Regiment Royal Artillery von Hilden mit einer Parade. Damit verließ die letzte englische Besatzungstruppe Hilden. Die britische Rheinarmee hält die Erinnerung auf ihrer Webseite noch heute mit vielen Fotos und Informationen wach.

Übernahme durch die Bundeswehr

1968 wurde die Kaserne von der Bundeswehr übernommen.

1989 übernahm die Stadt Hilden eine Patenschaft über alle in der Waldkaserne stationierten Truppenteile – eine bis heute einzigartige Verbindung zwischen einem Bundeswehr-Standort und seiner Garnisonsstadt. Der Kontakt zur Zivilbevölkerung wird in einer Kaserne vom jeweiligen Standortältesten gepflegt.

Erster Standortältester der Waldkaserne war Oberstleutnant Heinz Glutsch, Kommandeur des Versorgungsbataillons 731, der auch zu den Mitbegründern des Freundeskreises der Waldkaserne gehörte. Der "Freundeskreis der Bundeswehr Waldkaserne Hilden e.V." dient der Förderung der Beziehungen zwischen den Einheiten der Waldkaserne und der Zivilbevölkerung. Heutiger Standortältester ist Oberstleutnant Björn Taube, gleichzeitig Kommandeur Feldjägerregiment 2.

Seit Anfang der 1990er-Jahre nehmen Soldaten der Waldkaserne an Auslandseinsätzen teil: Somalia, Ex-Jugoslawien und Afghanistan.

Rund 750 Soldaten – darunter etwa 15 Prozent Frauen und 70 Zivilisten – sind heute in der Waldkaserne stationiert. Sie gehören zum Feldjägerregiment 2, zum Ausbildungsmusikkorps, zum Sanitätszentrum, zum Militärischen Abschirmdienst (MAD), zur Betreuungsstelle für zivile Aus- und Weiterbildung, zur zivilen BWI Informationstechnik GmbH, zu einem technischen Prüfkommando sowie zum Bundeswehr-Dienstleistungszentrum (BwDLZ).

2008 feierte die Waldkaserne ein doppeltes Jubiläum: 70 Jahre ihres Bestehens und 40 Jahre als Standort der Bundeswehr.

Die Kasernenanlagen wurden 2009 für über 18 Millionen Euro saniert. Auch im Rahmen der Umstrukturierung der Bundeswehr und der Kürzungsmaßnahmen des Verteidigungsministeriums bleibt die Kaserne in Hilden erhalten. Die Kaserne ist nicht nur eine wichtige militärische Einrichtung, sondern sie stellt auch einen nicht unbedeutenden Wirtschaftsfaktor für die Stadt dar.

Am 29. August 2014 bestand die in der Bundesrepublik einmalige Patenschaft zwischen der Stadt Hilden und den Dienststellen der Waldkaserne 25 Jahre.

Dienststellen
 Stab Feldjägerregiment 2
 1. Kompanie Feldjägerregiment 2 (Stabs- und Versorgungskompanie)
 7. Kompanie Feldjägerregiment 2 (Feldjägerdienstkommando)
 Ausbildungsmusikkorps der Bundeswehr
 Zivilberufliche Aus- und Weiterbildung (ZAW ehem. Fachausbildungskompanie) Hilden
 Regionales Netzführungszentrum 30 (SKB)
 Landeskommando Nordrhein-Westfalen (Jugendoffizier Hilden)
 Teile des Bundeswehrdienstleistungszentrums Düsseldorf
 MAD-Stelle 3

Weblinks

Einzelnachweise

Kaserne der Bundeswehr
Kaserne in Nordrhein-Westfalen
Erbaut in den 1930er Jahren
Bauwerk in Hilden

Waldkaserne


Adžigabulj (azerski: Hacıqabul) je naseljeno mjesto u Azerbajdžanu. Adžigabulj je središte Adžigabuljskoga rajona. Adžigabulj ima 23,512 stanovnika.

Zemljopis
Kroz Adžigabulj prolazi rijeka Pirsagat.

Naselja u Azerbajdžanu

Adžigabulj


Mustafa Taki Efendi (1873, Sivas - 1 Ağustos 1925, Gürün), Osmanlı-Türk din âlimi, hukukçu, öğretmen, şair, yazar ve siyasetçi. 1920-1923 yılları arasında birinci dönem Sivas milletvekili olarak Türkiye Büyük Millet Meclisinde yer aldı.

Yaşamı
Mustafa Taki Efendi 1873 yılında Sivas'ta doğdu. Babası Mehmet Selim Efendi, annesi ise Saniye hanımdır. Babasına nispetle Mustafa Takî Efendi'ye Selim Efendizâde de denilmiştir. Taki efendi, ilk ve orta öğrenimini Sivas İbtidai Mektebi ve Sivas Rüştiyesinde tamamladı. 19 Ekim 1887 tarihinde sorgu hakim yardımcılığı görevi ile kariyerine başladı. 1891'de Hafik ilçesinde sorgu hakim yardımcısı olarak atandı. 1894-1913 yılları arasında Sivas Adliyesinde zabıt katipliği, başkatip ve mahkeme üyesi görevlerinde bulundu. 13 Kasım 1914'te Sivas Mekteb-i Sultânîsi'nde müderris sıfatıyla muallimlik, medresede ise fıkıh ve tefsir hocalığı yaptı. Muallimlik görevini 1920'de milletvekili olarak seçilene kadar sürdürdü.

1920 Türkiye Büyük Millet Meclisi seçimlerinde Sivas milletvekili olarak Türkiye Büyük Millet Meclisinde yer aldı ve 23 Nisan 1920'de açılan ilk mecliste hazır bulundu. Mecliste Şer'iye, Evkaf, Adalet, İrşat, Anayasa, Dilekçe, Millî Eğitim komisyonlarında ve Memurîn Muhakemât Tetkik Kurulu'nda çalıştı. TBMM'nin III. toplantı yılında bir süre Dilekçe Komisyonu Başkanlığını görevini yürüttü. Mecliste görev yaptığı süre boyunca yedisi gizli oturumlarda olmak üzere TBMM kürsüsünden 43 konuşma yaptı ve 5 kanun teklifi sundu. Ümmetçi görüşe mensup bir mutasavvıf olarak Meclis çalışmalarında aktif bir siyasetçi olarak tanındı. I. Dönem milletvekilliğinden sonra 1924 yılında açılan Sivas İmam-Hatip Okuluna Hadis ve Arapça öğretmeni olarak atandı.

Mustafa Takî Efendi aynı zamanda mutasavvıf ve şairdir. Hocası ve şeyhi Tokatlı Mustafa Hâkî Efendiye yazdığı bir mersiye ve bir de ilahisi vardır. İlmi otoritesi, hukuk bilgisi, dini ilimlerdeki üstün bilgisi ve mantık ve felsefe alanlarına olan ilgisi nedeniyle dönemin alimleri tarafından takdir edildi. Hasan Basri Çantay, Mustafa Taki Doğruyol'dan "büyük sufi", "yüksek âlim" ve "arif bir zât" olarak bahsetmektedir.

Özel hayatı ve ölümü
Dört kez evlenen Mustafa Takî Efendi'nin yedi çocuğu oldu. İlk eşi Hatice Hanım'dan altı, ikinci eşi Behiye Hanım'dan ise bir çocuğu oldu. 1950'de vefat eden üçüncü eşi Teyfika Hanım'dan ve dördüncü eşi Emine Hanım'dan ise çocukları bulunmamaktadır. Ailesi, 1935 yılında yürürlüğe giren Soyadı Kanunundan sonra "Doğruyol" soyadını aldı.

Türkçe, Arapça ve Farsça dillerini bilen Mustafa Taki Doğruyol, Sebîlürreşâd dergisinde kaleme aldığı bir yazısında "Azad-ı lmaret" isimli Ermenice yayınlanan gazeteye cevap vermiş olması Ermeniceyi de bildiğini göstermektedir. Taki Efendi, muallimlik görevi devam ederken 1 Ağustos 1925'te Gürün'de 52 yaşında hayatını kaybetti. Cenazesi Sivas Merkez'deki Yukarı Tekke Mezarlığına defnedildi.

Kaynakça

TBMM 1. dönem Sivas milletvekilleri
1873 doğumlular
1925 yılında ölenler
Sivas doğumlu siyasetçiler
20. yüzyılda Osmanlılar
Sivas'ta ölenler
Türk mutasavvıflar
Türk öğretmenler
Sivas'ta defnedilenler

Mustafa Taki Doğruyol


Nodeblindhed er en specifik indlæringsvanskelighed i nodelæsning, som er neurologisk betinget. Den er kendetegnet ved vanskeligheder ved korrekt visuel afkodning og omsætning af nodebilledet – enten via et instrument eller ved sang. Nodeblindhed kan sammenlignes med indlæringsvanskelighederne dysleksi (ordblindhed) og dyskalkuli (talblindhed).

Beskrivelse af nodeblindhed
Nodeblindhed berører den visuelle nodelæsning, og derved kan den motoriske udførelse eller auditive genkendelse af musikken forblive intakt. Nodeblindhed forudsætter, at den nodeblinde har musikalsk kendskab, samt har modtaget undervisning i nodelæsning, rytmelæsning, intervaller, nodesystemet og nodetegnene, men trods dette ikke kan afkode og efterkomme nodebilledet til musik korrekt. Herunder kan forskellige afledte eller lignende problematikker med afkodningen være en hæmsko for den nodeblinde. Det er en forudsætning, at vanskelighederne med nodelæsning ikke kan tilskrives andre forhold, herunder generelle udviklingsforstyrrelser eller erhvervet hjerneskade.
Nodeblindhed er en specifik udviklingsforstyrrelse, som er beslægtet med dysleksi og dyskalkuli, men nodeblinde har ikke nødvendigvis vanskeligheder ved tekstlæsning eller matematik, og derved er nodeblindhed en selvstændig indlæringsvanskelighed. Ligesom dysleksi og dyskalkuli kan nodeblindhed forekomme i forskellige sværhedsgrader.

Nodeblindheds oprindelse
Begrebet nodeblindhed "Notenblindheit" blev introduceret af den tyske læge og anatom August Knoblauch (1836-1919) i 1888. August Knoblauch var den første, der udarbejdede en detaljeret kognitiv model af hjernens musikcentre. Han mente, at en afbrydelse mellem det visuelle center for noder og det auditive center for toner, ville resultere i en manglende evne til at afkode musikalsk notation, det, som han benævnte nodeblindhed. I et sådant tilfælde ville den auditive funktion forblive bevaret, og det var altså kun læsefunktionen, der blev forstyrret.
Nodeblindhed var en del af Knoblauchs hypotese om, at der kunne eksistere ni forskellige lidelser indenfor musikudøvelse og perception, alt efter hvilke centre i hjernen, der var forstyrret. Han introducerede begrebet amusia, som henviste til specifikke motoriske funktionsnedsættelser. Han foreslog to overordnede varianter af amusia, den sensoriske (perception), som var en manglende evne til at høre, læse og forstå musik, samt den motoriske (udøvelse), der gjorde det svært at synge, nedskrive musik eller opføre det. Nodeblindhed og tonedøvhed lå under sensorisk amusia. Ud over de to varianter af amusia skelnede han desuden mellem to vigtige klassifikationer: medfødt amusia og erhvervet amusia, som følge af en opstået hjerneskade.

Nodeblindhedsforskning
Forskning af nodeblindhed er sparsom, og derfor findes der ikke test til at identificere nodeblindhed. Forskning af målrettet nodeblindhed ses primært inden for den tidlige neurologiske forskning, og eksisterer derudover primært inden for en erfaringsbaseret dansk musikpædagogisk forskning i perioden mellem 1940-1960.
Inden for dansk forskning kan en stor del af arbejdet tilskrives den anerkendte tale- og musikpædagog Edith Norrie (1889-1960), som selv var svært dyslektisk og nodeblind, men som ikke led af dyskalkuli. Edith Norries arbejde indenfor dysleksi førte til etableringen af "Ordblinde-Instituttet" i Danmark i 1939. Hun opfandt også bogstavsætterkassen til dysleksikere, som også i dag danner grundlag for dysleksihjælpemidlerne rundt om i verden. I 1940'erne og 50'erne arbejdede hun med nodeblindhed.

Edith Norrie beskrev fænomenerne således:
"Ordblindhed, talblindhed og nodeblindhed er tre lidelser, som er stærkt beslægtede. Det drejer sig om hjernefunktionsforstyrrelser, som bl.a. bevirker, at eleven har ualmindelig store vanskeligheder ved at omskrive symbolerne – bogstaver, tal og noder – til ord, talbegreber og musik. De tre lidelser kan optræde enkeltvis eller flere samtidig hos de forskellige individer."

Andre forskere som Henning Buhl Skydsgaard, Erik Abrahamsen og Eivin Borgsmidt-Hansen berørte fænomenet nodeblindhed i denne periode. Siden 1950'erne er fænomenet i dansk forskning stort set uberørt.

Internationalt ses der ikke forskning inden for direkte nodeblindhed, hvor nodeblindhed anses som en selvstændig indlæringsvanskelighed. International dysleksiforskning beskæftiger sig dog med dyslektikers vanskeligheder med nodelæsning, hvor tekstlæsning- og nodelæsningsvanskeligheder sammenlignes.
Dysleksiforskningen beskæftiger sig med andre termer som "dysmusia", "amusia", "musikalsk aleksi", "musikalsk dysleksi".

Noter

Fysiologi
Indlæringsvanskeligheder
Udviklingsforstyrrelser
Musikteori

Nodeblindhed


Stoplesteinan (også kendt som Stoplesteinane) er en stensætning i Eigersund kommune, Rogaland i Norge. Stensætningen består af 16 rejste sten, der står i en cirkel med en diameter på ca. 21. meter. Nogle af stenblokkene er op til 1,2 m høje. Navnet kommer sandsynligvis fra ordet stopla, som kan betyde opstable eller oplægge. Stoplesteinan er anlagt i den nordvestlige ende af St. Olafs vei, en cirka 15 kilometer lang geologisk formation mellem Egersund og Sokndal, hvor en gang af blødere bjergarter går gennem anortosit-feltet i Dalane. De bløde bjergarter er langs denne geologiske formation forvitret hurtigere, og St. Olafs vei aftegner sig derfor som en grøn stribe i vegetationen. I begyndelsen af 2000-tallet blev der også opsat et informationsskilt 10-20 meter sydøst for stencirklen med støtte fra EUs regionale udviklingsfond, INTERREG IIC-programmet for Nordsøen.

Ophav og teorier
Det vides ikke, hvordan og hvorfor stencirklen har blev opført. Ifølge mundtlig tradition er stencirklen et gammelt tingsted fra vikingetiden, og skulle da stamme fra perioden 800–1000 e.Kr. En anden teori, som arkæologer går ud fra, er, at det drejer sig om et gravmæle. Tilsvarende stensætninger findes flere andre steder i Norge og Nordeuropa. Nogle af dem er blevet udgravet, og man har fundet grave fra slutningen af bronzealderen og frem til slutningen af ældre jernalder, altså mellem 500 f.Kr. og 600 e.Kr. Det er dog ikke usandsynligt, at et gravmindre fra bronzealderen sidenhen er blevet anvendt som tingsted i vikingetiden. En udgravning i 1930'erne fandt, at bakken i cirklens midte er stenlagt. Under den samme udgravning fandt man også spor efter afbrændt materiale. Snorre skriver i Heimskringla at "Hin fyrsta öld er kölluð brunaöld; þá skyldi brenna alla dauða menn ok reisa eptir bautasteina." (Den første tid kalder de brænd-alderen; da skulle en brænde alle døde mænd og rejse bautasten efter dem.)

Se også
 Stensætning

Arkæologi i Norge
Rogaland

Stoplesteinan


Shigeki Kurata (født 22. juni 1972) er en tidligere japansk fodboldspiller.

Han har spillet for flere forskellige klubber i sin karriere, herunder Cerezo Osaka og Avispa Fukuoka.

Eksterne henvisninger

Fodboldspillere fra Japan

Shigeki Kurata


عدن نتن زده עדן נתן-זדה
جندي إرهابي صهيوني (1986 - 2005) أطلق النار على حافلة ركاب في بلدة شفاعمرو في 4 آب 2005 فقتل أربعة عرب إسرائيليين وجرح 22 آخرين حاول قتل المزيد لكن الركاب منعوه وقتلوه بالضرب.

إرهاب صهيوني
إرهاب في إسرائيل
إرهابيون إسرائيليون
جرائم قتل مصورة
حوادث قتل مصورة
قتل جماعي في 2005
قتلة جماعيون إسرائيليون
كاهانيون
مواليد 1986
مواليد في إسرائيل
وفيات 2005
وفيات بسبب الضرب
وفيات خارج نطاق القانون
وفيات في شفا عمرو
يهود إسرائيليون
يهود إيرانيون

عدن نتن زده


Hemerocallis esculenta es una de las especies conocidas como lirios de día y pertenece a la  familia Xanthorrhoeaceae. Esta planta es nativa de China.

Descripción

Es una planta herbácea perennifolia con las raíces ligeramente carnosas, generalmente con  una  parte inflamada tuberosa fusiforme. Las hojas son lineares, de 40-80 × (0.6 -) 1 - 1.8 cm. Escape erecto, generalmente un poco más corto que las hojas, hueco, las brácteas estériles ausentes. Las inflorescencias de cortas, 0,2 a 6 cm, por lo general con una cima helicoidal doble; cima con 1 - 3 (o 4) flores. Las flores ligeramente fragantes, con perianto de color amarillo dorado.

Distribución y hábitat
Se encuentra en los bosques, en los márgenes de los bosques, en laderas herbosas, pedregales, caminos, a una altitud de  500 - 2500 metros, en Gansu, Hebei, Henan, Hubei, Liaoning, Ningxia, Shaanxi, Shandong, Shanxi, Japón y Rusia en Sakhalin.

Taxonomía
Hemerocallis esculenta fue descrita por Gen-Iti Koidzumi y publicado en  Botanical Magazine 39(457): 28, en el año 1925.
Citología
El número cromosomático es de: 2 n = 22.
Sinonimia
Hemerocallis dumortieri var. esculenta (Koidz.) Kitam.
Hemerocallis dumortieri var. esculenta (Koidz.) Kitag.
Hemerocallis middendorffii var. esculenta (Koidz.) Ohwi
Hemerocallis pedicellata Nakai

Referencias

Enlaces externos

Hemerocallis

Hemerocallis esculenta


Prințesa Magdalena Augusta de Anhalt-Zerbst (13 octombrie 1679 – 11 octombrie 1740) a fost, prin naștere, prințesă de Anhalt-Zerbst și, prin căsătorie, ducesă de Saxa-Gotha-Altenburg. Ea a fost bunica maternă a regelui George al III-lea al Regatului Unit.

Tatăl ei a fost Karl de Anhalt-Zerbst iar mama Ducesa Sophia de Saxa-Weissenfels.

Copii
La Castelul Friedenstein din Gotha, la 7 iunie 1696, ea s-a căsătorit cu vărul ei primar, Frederic al II-lea, Duce de Saxa-Gotha-Altenburg. Cuplul a avut nouăsprezece copii:
 Sophie (n. 30 mai 1697 – d. 29 noiembrie 1703), a murit de variolă
 Frederic al III-lea, Duce de Saxa-Gotha-Altenburg (n. 14 aprilie 1699 – d. 10 martie 1772)
 un fiu (22 aprilie 1700)
 Wilhelm (n. 12 martie 1701 – d. 31 mai 1771), căsătorit la 8 noiembrie 1742 cu Anna de Holstein-Gottorp. Mariajul lor a rămas fără copii.
 Karl Frederick (n. 20 septembrie 1702 – d. 21 noiembrie 1703)
 o fiică (8 mai 1703)
 Johann August (n. 17 februarie 1704 – d. 8 mai 1767)
 Christian (n. 27 februarie 1705 – d. 5 martie 1705)
 Christian Wilhelm (n. 28 mai 1706 – d. 19 iulie 1748), căsătorit la 27 mai 1743 cu Luise Reuss de Schleiz. Mariajul lor a rămas fără copii.
 Ludwig Ernst (n. 28 decembrie 1707 – d. 13 august 1763)
 Emanuel (n. 5 aprilie 1709 – d. 10 octombrie 1710)
 Moritz (n. 11 mai 1711 – d. 3 septembrie 1777)
 Sophie (n. 23 august 1712 – d. 12 noiembrie 1712)
 Karl (n. 17 aprilie 1714 – d. 10 iulie 1715)
 Fredericka (n. 17 iulie 1715 – d. 12 mai 1775), căsătorită la 27 noiembrie 1734 cu Johann Adolf al II-lea, Duce de Saxa-Weissenfels.
 un fiu (30 noiembrie 1716)
 Magdalena Sibylle (n. 15 august 1718 – d. 9 noiembrie 1718)
 Augusta (n. 30 noiembrie 1719 – d. 8 februarie 1772), căsătorită la 8 mai 1736 cu Frederick, Prinț de Wales.  Ei au avut nouă copii, dintre care al doilea copil a devenit regele George al III-lea al Marii Britanii.
 Johann Adolf (n. 18 mai 1721 – d. 29 aprilie 1799).

Nașteri în 1679
Decese în 1740
Prințese de Saxa-Gotha-Altenburg
Ducese de Saxa-Gotha-Altenburg
Casa de Ascania
Casa de Saxa-Gotha-Altenburg

Magdalena Augusta de Anhalt-Zerbst


الهَوَانِي قرية تقع بمعتمدية الشراردة بولاية القيروان من الوسط التونسي.

المراجع

هواني

الهواني


Eusebio Giacinto Valli (Casciana Alta, 2 de dezembro de 1755 - Havana, 24 de setembro de 1816) foi um médico e cientista italiano.

Vida e Carreira
Nasceu em Casciana Alta, atual fração do município de Casciana Terme Lari, na província de Pisa, de uma família de Ponsacco. O pai era um médico chamado Giuseppe Valli, e a mãe era uma nobre chamada Anna Maria Jacoponi. Em 1783 graduou-se em medicina em Pisa, e nos anos seguintes trabalhou como primário em várias cidades. Ele seguiu os passos de Luigi Galvani e Alessandro Volta, estudando também o fenômeno da "eletricidade animal" ou "bioeletricidade". É considerado um precursor da vacinação.

Atividade científica
As publicações de Galvani em 1792 sobre a aplicação de vários metais em sapos levaram um grande número de outros cientistas italianos a pesquisar o que ele chamou de "eletricidade animal". Eusebio Valli foi o primeiro deles a divulgar sua pesquisa e escreveu que a descoberta "o impediu de dormir por muitas noites". Valli tornou-se uma espécie de embaixador da "eletricidade animal" em toda a Europa, dando palestras públicas sobre os experimentos de Galvani e publicando artigos sobre este tema em várias cidades italianas e estrangeiras, incluindo Lausanne, Paris, Londres, etc. Esperimenti sull'elettricità animale, que na época constituíam a análise mais orgânica de todos os problemas do galvanismo. Quando Volta desistiu de distinguir "eletricidade animal" daquela em metais (algo que Galvani, acreditando no vitalismo, não poderia ter feito), Valli permaneceu fiel a Galvani e definiu a eletricidade nos metais de Volta "eletricidade imaginária". Mais tarde, Volta inventou a pilha voltaica, a progenitora da bateria elétrica.

Eusebio Valli realizou experimentos com inúmeras vacinas, como as contra a raiva e a peste. No início do século XIX, ele foi para o Egito, Turquia e Dalmácia, depois para a Espanha e finalmente para Cuba, onde a terrível febre amarela assolava, afetando especialmente as classes mais pobres. Em 1816, em Havana, para melhor estudar seus efeitos, com coragem consciente, autoinjetou-se com alguns germes dessa doença, mas infelizmente morreu aos 60 anos por causa disso. Desde então Eusebio Valli está sepultado no grande Cemitério Monumental "Cristobal Colon" (Cristóvão Colombo) em Havana. A qualidade moral de seu gesto foi muito apreciada pelas autoridades cubanas, que o consideraram, como diz a epígrafe escrita em seu túmulo: "Victima de su amor à la humanidad".

Referências
Cientistas da Itália

Eusébio Valli


Valeri Ivanovitch Flioustikov (en ) est un officier russe au rang de major-général. Depuis 2018, il commande les forces d'opérations spéciales russes succédant à Alexandre Matovnikov.

En avril 2022, Flioustikov est ajouté à la liste de sanction du gouvernement britannique, pour son rôle dans l'invasion russe de l'Ukraine en 2022.

Références

Général russe
Militaire russe de la guerre russo-ukrainienne

Valeri Flioustikov


Acer tibetense er lauftré af ættkvísl hlyna (Acer) sem er frá Tíbet Hann getur orðið allt að 20 m hár.

Tilvísanir

Hlynir

Acer tibetense


Afroriccardia, monotipski rod jetrenjarki u porodici Aneuraceae. Opisan je 2017.Dumort. 1835. Jedina vrsta je A. comosa, prvi puta opisana 1890 kao Aneura comosa.

Vrsta je rašiena u Ugandi i po otocima Madagaskar, Reunion i Mauricijus.

Sinonimi
 Aneura comosa Steph.

Izvori

Metzgeriales
Flora Ugande
Flora Mauricijusa
Flora Madagaskara
Flora Réuniona

Afroriccardia


The Hep Stars are a Swedish rock band formed in Stockholm in 1963. During 1965–1966 the band was the most successful of contemporary 1960s Swedish pop groups performing in the English language. Outside the Nordic countries the band is best known as a launching point for the keyboard player and composer Benny Andersson, who went on to enjoy worldwide success with ABBA.

The band was founded by the drummer Christer "Chrille" Pettersson (3 November 1942 – 27 August 2006) and the bass guitarist Lennart "Lelle" Hegland (9 January 1943 – 13 April 2022) with the keyboard player Hans Östlund and the guitarist-singer Jan "Janne" Frisk (29 November 1943). At the height of their popularity, the line-up consisted of Hegland, Pettersson, Frisk, Sven Ove "Svenne" Hedlund on lead vocals (10 March 1945, Solna – 3 December 2022) and Benny Andersson on keyboards.

Beginnings
Originally, the band called themselves Quartet Yep. Their repertoire included various styles of music from Latin dance to rock in order to get as many gigs as possible in varying venues. Influenced mainly by Frisk, their music started to veer towards rock'n'roll and pop. The band decided a more intriguing name was in order and on Frisk's suggestion Hep Stars was chosen. The idea came from a line in the Bill Haley song "Razzle Dazzle" – "It's the hipster's dance" – with a slight alteration in written form. They started to get support gigs also closing after the headline act. A typical gig had them playing for around four hours with one set of rock.

Hegland called Hedlund to fill the singer's slot for Frisk who had temporarily joined a tour backing band for some extra money for a new guitar amp. The band quickly noticed Hedlund's abilities as both a singer and a frontman. On Frisk's return, they shared lead vocals for a period of time with Frisk singing the more straightforward rockers and Hedlund handling the ballads.

By the summer of 1964, they were performing to audiences of 2000. The rock scene took note of them after one evening in Nalen, the most important rock club in Sweden during the 1960s. The main act failed to appear and the Hep Stars, the support act, filled in to great acclaim, especially among rockers (or raggare as they were known in Sweden). Their reputation started to spread through word-of-mouth.

At this point, Hegland managed to persuade the music businessman and Olga-record label owner Åke Gerhard to be their manager.

After the group's first single ("Kana Kapila", 1964) the original keyboard player, Hans Östlund, was asked to leave because of relations growing sour, especially with Hedlund and founder member Pettersson, who left the band fed up with squabbles. He was asked to rejoin and the band continued as a four piece for a short time in autumn 1964.

Hedlund owned a van and occasionally drove other bands to gigs. One of these bands was Elverkets Spelmanslag so Hedlund saw Benny Andersson performing, making an impression with his quick runs and fill-ins. On Hedlund's suggestion, Andersson was called for an audition. In turn, Andersson had earlier read a tabloid article about the camping car Hep Stars used when touring and which could hold both the band and the equipment. This assured him that Hep Stars had it going along with their assuring comments on the current scene.

The band had become what is considered to be the classic line-up: Sven Hedlund (vocals), Jan Frisk (guitar/vocals), Benny Andersson (keyboards), Lennart Hegland (bass guitar) and Christer Pettersson (drums). The fans were soon to absorb their nicknames Svenne, Janne, Benny, Lelle and Chrille.

Breakthrough
Hep Stars recorded their next three singles in one six-hour session without overdubs on three-track equipment.
They performed in the TV program Drop In in March 1965. In April, they had three songs in the radio playlist top 4 at the same time: "Cadillac", "Farmer John" and "A Tribute To Buddy Holly". On the sales chart "Cadillac" and "Farmer" peaked at #1 for one week and four weeks respectively, while "Tribute" peaked at #5. Hedlund became the band's figurehead and the first true pop star in Sweden, the band itself being headline material in tabloids and various youth-oriented magazines.

Other Swedish bands such as Tages and Shanes who largely wrote their own songs made a remark on Hep Stars using cover versions. This motivated Andersson to try to write songs for the band. Also, it was a hard job to try to find fresh songs for the band's repertoire. The first song he introduced to the band was "No Response" which reached #3 in the charts. The band was at the height of popularity, especially among rock audiences, during 1965–1966 with both cover and original songs. In 1966, they performed 150 gigs in Sweden alone. The popularity grew rapidly and the band was highly successful also in Norway and Finland making several tours in both countries.

Mainstream success, break up
"I Natt Jag Drömde" a Swedish version of "Last Night I Had A Strangest Dream" was a massive hit in Sweden but, being a folk-song, divided the band to a degree. It also caused confusion among rock-oriented fans. The band continued playing up to 200 gigs in 1967. However, problems arose when the backup organisation made a less than adequate job with the tax authorities and in the general running of the business. At the same time, the general economic situation in the country started to stagnate towards the end of the 1960s.
Together, they forced the band to navigate towards a wider audience and the showband scene. The American singer Charlotte Walker joined in 1968.

This move contradicted especially with Frisk, who was eventually asked to leave early in 1969 due to diminishing interest. Björn Ulvaeus from the Hootenanny Singers stepped in. The original member leaving the band led to mixed feelings, and the decision was made to call it a day after fulfilling the tour contracts. The band played its last gig in August 1969 after which Andersson, Ulvaeus, Walker and Hedlund left the band. It went through several line-up changes before finally breaking up in the early 1970s with Hegland the only original member.

Afterwards
Andersson and Ulvaeus continued with Hedlund and Walker making a show-tour with the comedian Finn Alberth. After that, Hedlund and Walker formed the duo Svenne & Lotta, who recorded the Swedish original of the ABBA song "Bang A Boomerang". They established themselves and enjoyed considerable success especially in Denmark and in mid-Europe.

Having established their partnership in Hep Stars, Andersson and Ulvaeus continued both as a songwriting team for Polar Music as well as the duo Björn & Benny, which eventually led to ABBA.

After a break Frisk, Hegland and Pettersson formed Gummibandet and released three albums in the 1970s. In the 1980s, a wave of 1960s nostalgia swept Sweden and the members had a discussion about re-forming the Hep Stars. They made some successful tours with Benneth Fagerlund replacing Andersson on keyboards. In 1990, Hegland stepped down, with Fagerlund following suit a few years later.

For the 40th anniversary collection, Cadillac Madness (40 years 40 hits 1964–2004), they re-recorded some of their hits as well as some new songs. Jan Frisk, Charlotte Walker and Sven Hedlund occasionally play concerts together with guest musicians under the Hep Stars flag.

Notes on songwriting
All songs written by Benny Andersson, except where indicated:
1. "No Response"
2. "Sunny Girl"
3. "Consolation"
4. "Sound of Eve"
5. "Isn't It Easy To Say (Benny Andersson & Björn Ulvaeus)
6. "Lady Lady
7. "Wedding (Benny Andersson & Svenne Hedlund)
8. "She Will Love You" (Benny Andersson & Svenne Hedlund)
9. "Like You Used to Do" (Benny Andersson & Svenne Hedlund)
10. "It's Nice To Be Back"
11. "Sagan om lilla Sofi" (Benny Andersson & Lars Berghagen)
12. "Flower in My Garden" (Benny Andersson & Björn Ulvaeus)
13. "Suddenly Tomorrow is Today" (Benny Andersson & Lars Berghagen)
14. "Songs We Sang" (Benny Andersson & Lars Berghagen)
15. "It's Been a Long Long Time" (Lars Berghagen & Benny Andersson)
16. "Speleman" (Benny Andersson & Björn Ulvaeus & Cornelis Vreeswijk)
17. "Precis som alla andra" (Benny Andersson & Björn Ulvaeus)

The album The Hep Stars (1966) is probably the most ABBA-related of the pre-ABBA period. It includes several songs written by Andersson and "Isn't It Easy To Say", the first joint composition by him and his new friend Ulvaeus, then a member of the acoustic group Hootenanny Singers, who mainly sang in the Swedish language. On the same album there was another song, "No Time", written by Ulvaeus alone. "No Time" was also recorded by the Hootenanny Singers in an acoustic version. Andersson and Ulvaeus also wrote two songs for the album Hep Stars På Svenska – "Speleman" and "Precis Som Alla Andra" – and "Flower in My Garden", which appeared on the album Songs We Sang 68.

Among the hits were "I natt jag drömde" (a Swedish version of "Last Night I Had the Strangest Dream"), Mike Berry's "A Tribute to Buddy Holly" (#4, Sweden), "Malaika" (with lyrics in Swahili), "Wedding", "Consolation", "Cadillac" (#1, Sweden), "Farmer John" (#2, Sweden), "No Response" and "Sunny Girl". The group's last hit in 1969 was a cover of "Speedy Gonzales".

Discography

Studio albums

Live albums

Compilations

Singles (1964–1969)

The book Cadillac Madness – den otroliga berättelsen om Hep Stars had a bonus CD with four unpublished songs from 1966–1967.

1. 1966: Someday Someone (Andersson-Hedlund) – Band version
2. 1966: Rag Doll (Bob Crewe-Bob Gaudio)
3. 1966: Someday Someone – Spinett version
4. 1967: Massa's Mess (Benny Andersson, Lennart Fernholm, Jan Frisk, Christer Pettersson)

A studio jam with the road manager Fernholm on bass guitar.

Notes

References
Hep Stars, 1964–1969, EMI Svenska AB/Olga 7C1 38-35956/7, double album liner notes
Carl Magnus Palm, ABBA,
Dan-Eric Landen, Carl Magnus Palm, Cadillac Madness, den otroliga berättelsen om Hep Stars, Premium Publishing, 2004,  (in Swedish).
Jake Nyman, Onnenpäivät Suomen, Englannnin ja USA: n suosituimmat levyt vuosina 1955–1965,  (in Finnish).

External links
 Benny Before ABBA The Hep Stars international official website

Musical groups established in 1963
Musical groups disestablished in 1978
Musical groups reestablished in 1989
Beat groups
Swedish psychedelic rock music groups
1963 establishments in Sweden
1978 disestablishments in Sweden

Hep Stars