La voiture est l'unique moyen pratique de visiter la région. Il est possible de louer une voiture dans toutes les villes importantes de la région. Le système autoroutier des Kootenays est très développé. La route Crowsnest ('), c'est-à-dire la Route 3 ('), est la principale route sur l'axe est–ouest, se rendant à la frontière avec l'Alberta jusqu'à l'Okanagan. La Route 6 (') relie la région au Nord de l'Okanagan à Vernon. La route Transcanadienne (') traverse la région de Revelstoke jusqu'à la frontière de l'Alberta. Les routes sur l'axe nord–sud incluent la Route 23 (') qui relie Revelstoke à la Route 6 à Nakusp ainsi que la Route 95 (') reliant Golden à Cranbrook et se rendant jusqu'à la frontière américaine plus au sud.