Le centre de Hyūga est centré autour de la gare de Hyūga-shi. L'étendue totale de la municipalité () est bien plus grand que le district de Hyūga proprement dit car la ville est le résultat de plusieurs fusions, celle avec Tōgō en 2006 ayant plus que doublé sa taille. La ville de Hyūga est une petite ville portuaire située dans la préfecture de Miyazaki, juste au sud de Nobeoka. La ville proprement dite en située dans la plaine entre les montagnes de Kyūshū et la mer de Hyūga. La zone le long du Cap Hyūga avec ses colonnes de pierres hexagonales et sa ria (vallée envahie par la mer, ici en dents de scie) fait partie du Parc quasi-national de Nippō-Kaigan. Un peu au sud se trouvent de célèbres plages comme celles d'Ise-ga-hama, d' Okura-ga-hama et de Kane-ga-hama, connues pour le surf.