prompt: Предложи 4 оптимальных завтрака для пятилетнего мальчика как с точки зрения нутрициологии, так и с точки зрения лёгкости приготовления. Учитывай специфику европейской и российской кухни. Это должен быть завтрак, который согласовал бы консилиум из 30 величайших (важно) специалистов по питанию детей.