prompt: Создай комплексный план курса с подробными уроками и упражнениями по теме “Основа кибергигиены”, охватывающий уровень опыта: новичок.
  Курс должен состоять в среднем из 7 уроков, с использованием блоков текста и кода (при необходимости) для формата урока.
  Пожалуйста, предоставь полный план курса, включая:
  1. Название курса и краткое описание
  2. Цели курса
  3. Обзор тем урока
  4. Подробные планы уроков для каждого урока, включая:
  
  a. Цели урока
  б. Содержание урока (текст и кодовые блоки, если необходимо)
  c. Упражнения и задания для каждого урока
  5. Окончательная оценка или проект (если применимо)