prompt: Напишите для меня статью о том, как помочь при хронических запорах. Напишите о:
  1. Различные полезные продукты.
  2. Различная пища, которая может помочь при запорах.
  3. Общие связанные вспомогательные рекомендации.
  4. Советы 79-летней женщине с хроническим запором.