कंधे पर चोट के बाद भी मिस नहीं किया योग सेशन, हाथों में गुलाब लेकर योगा सेंटर के बाहर हुईं स्पॉट
Bollywood Actress Malaika Arora Chakki Chalanasana Yoga Session Video Goes Viral - एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा हाथ ही लाल गुलाब के फूलों के साथ योगा सेंटर के बाहर स्पॉट हुईं। मलाइका के कंधे पर चोट लगी हुई है। इसके बाद भी उन्होंने फिट रहने के लिए योगा क्लासेज मिस नहीं की।
हाल ही में एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा हाथ ही लाल गुलाब के फूलों के साथ योगा सेंटर के बाहर स्पॉट हुईं। मलाइका के कंधे पर चोट लगी हुई है। इसके बाद भी उन्होंने फिट रहने के लिए योगा क्लासेज मिस नहीं की।
चक्की चलनासन करते हुए वीडियो शेयर किया 
मलाइका ने काफी मुश्किल योगासन करते हुए वीडियो शेयर किया है। ये आसन पेट के नीचे की मसल्स को ट्रेन करने के लिए किया जाता है।
उन्होंने वीडियो शेयर करते हुए लिखा- हेलो! आज योग के साथ एक और खूबसूरत दिन का स्वागत करते हैं। जिस पोज की मैं आज प्रैक्टिस कर रही हूं वो एक पावरफुल योगासन है।
मलाइका ने लिखा- आप भी करके देखें और लुत्फ उठाएं 
इस आसन के फायदे गिनाते हुए मलाइका ने लिखा- इसे चक्की चलनासन कहते हैं। इस आसन से पेट की मसल्स की ट्रेनिंग होती है और उन्हें ताकत मिलती है। इससे खाने को पचाने में मदद मिलती है, स्ट्रेस कम होता है और मन को शांति मिलती है। तो आप भी इस आसन को ट्राई करके देखें और इसका लुत्फ उठाएं।