जानें वजह और लक्षण, नहीं हुए अलर्ट; तो पानी भी नहीं पच पाएगा
Stomach Infection Explained - What Is Gastroenteritis And Its Causes. Everything You Need To Know, पेट के इन्फेक्शन की वजह क्या है, इसे दुरुस्त रखने के उपाय क्या हैं, क्या कोई खाना है जिससे हम पेट को हेल्दी रख सकते हैं,
गर्मी में खाने-पीने में जरा सी लापरवाही भारी पड़ जाती है। ऑयली और स्पाइसी फूड खाने से हॉस्पिटल के चक्कर तक काटने पड़ जाते हैं। कारण- पेट में इन्फेक्शन।
पेट को दुरुस्त रखने के उपाय क्या हैं, पेट को हेल्दी रखने के लिए गर्मी के माैसम में क्या खाना चाहिए, ये सब जानेंगे आज जरूरत की खबर में…
एक्सपर्ट पैनल:
सवाल: पेट का इन्फेक्शन क्या होता है?
जवाब: यह वायरस के कारण होने वाली बीमारी है। इसे मेडिकल भाषा में वायरल गैस्ट्रोएंट्राइटिस भी कहा जाता है।
इसमें इन्फेक्शन आंतों में जलन और सूजन पैदा करता है। इससे डाइजेस्टिव सिस्टम यानी पाचन क्रिया पर इस लेवल तक इफेक्ट होती है कि पानी भी नहीं पच पाता है।
सवाल: आमतौर पर किन वजहों से यह होता है?
जवाब:
सवाल: गर्मी में ही क्यों ज्यादा लोग फूड पॉइजनिंग की शिकायत करते हैं?
जवाब: बैक्टीरिया, वायरस या फिर फंगस इस मौसम में जल्दी पनपते हैं। इस वजह से खाना जल्दी खराब होता है। जब यही खाना हम खाते हैं तो इन्फेक्शन की आशंका बढ़ती है। इससे फूड पॉइजनिंग की प्रॉब्लम होती है।
इसलिए घर का खाना भी बासी न खाने की सलाह दी जाती है।
सवाल: फूड पॉइजनिंग से क्या परेशानी हो सकती है?
जवाब: फूड पॉइजनिंग से पेट खराब, उल्टी और दस्त हो सकते हैं। शरीर से पानी कम हो जाता है।
सवाल: क्या यह चिंता की बात है?
जवाब: हां, उल्टी-दस्त को हल्के में लेना ठीक नहीं है। इससे छोटे बच्चों और बुजुर्गों की तबीयत ज्यादा खराब हो होती है। कई बार इसकी वजह से मरीजों को हॉस्पिटल में भी एडमिट करना पड़ता है।
सवाल: फूड पॉइजनिंग से जल्दी आराम कैसे मिलता है?
जवाब: एक गिलास गर्म पानी लें। उसमें एक पूरे नींबू का रस निचोड़ लें। अब उसमें एक चुटकी नमक और एक चुटकी चीनी डालें। इसे अच्छी तरह से घोलकर पिएं।
याद रखें- आराम न मिलने पर डॉक्टर की सलाह लें। घरेलू उपायों में समय बर्बाद न करें।
सवाल: अक्सर बाहर का खाना खाने के बाद पेट में इन्फेक्शन की शिकायत होती है, इसकी वजह क्या है?
जवाब: इसकी कई वजहें हो सकती है, जैसे-
सवाल: नींबू खट्टा होता है, लोग पेट के इन्फेक्शन में पेशेंट को नींबू-पानी देते हैं, वो भी सहीं नहीं है क्या?
जवाब: ऐसा नहीं है। नींबू का रस आंत की गंदगी को साफ करने का एक नेचुरल उपाय है। इसे पीने से इन्फेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया खत्म होते हैं। साथ ही पेट की मरोड़, अकड़न, दर्द और भूख न लगने जैसी परेशानी भी दूर हो सकती है।
सवाल: पेट में इन्फेक्शन है जल्दी ठीक होने के लिए क्या खाएं?
जवाब: नीचे लगे क्रिएटिव पढ़ें...
ऊपर लगे क्रिएटिव के पॉइंट को डिटेल में समझते हैं कि ये चीजें पेट के लिए कैसे फायदेमंद हैं।
सवाल: पेट खराब न हो, इससे कैसे बचें?
जवाब: उपाय जानने के लिए नीचे लगी क्रिएटिव को पढ़ें…
पेट की गड़बडी को लेकर आयुर्वेद क्या कहता है
आयुर्वेद डॉक्टर डिंपल जांगड़ा के मुताबिक, पेट में इंफेक्शन के लक्षण नजर आते ही इन घरेलू उपायों को करके बचा जा सकता है।
​अनार: अनार को काला नमक और काली मिर्च के साथ खाएं। पेट इन्फेक्शन से राहत मिलती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, यह आंतों की सूजन को कम करता है।
लौंग: एक ग्लास गर्म पानी में 4 लौंग उबालें। इसका पानी पीने से पेट का इन्फेक्शन ठीक होता है। यह आंतों में पहुंचकर मसल्स को मजबूत करता है।