•engage in relaxing activities, avoiding, where possible, the sources of stress that adversely affect the stimulation of the immune system, depressing and inhibiting the innate response, as the first defense put in place to counteract the action of pathogens;
dedicarsi ad attività distensive, evitando, ove possibile, le fonti di stress che incidono negativamente sulla stimolazione del sistema immunitario, deprimendolo ed inibendo la risposta innata, quale prima difesa messa in atto per contrastare l azione di patogeni;