Therefore research devotes itself to research on genes that control lipid metabolism and fat deposits. In the meantime the only thing that seems to work is getting used to a balanced nourishment related to your needs linked to a regular program of physical activity (according to the American National Institute of Health 30 minutes of moderate exercise a day should be enough).
Di conseguenza la ricerca si sta dedicando alla ricerca dei geni che controllano il metabolismo dei lipidi e dell'accumulo del grasso, nel frattempo l'unica cosa che sembra funzionare è il seguire un'alimentazione equiparata al vostro consumo energico unita ad un programma di regolare attività fisica (secondo l'Istituto Nazionale della Salute Americano, 30 minuti di esercitazione moderata al giorno dovrebbero essere sufficienti).