['contradiction']
I realised that I'd just said all the things Natalia had specifically told me not to.
הבנתי שזה עתה אמרתי את כל הדברים שנטליה אמרה לי במפורש לא לומר.
I said nothing that Natalia had told me not to say.
לא אמרתי שום דבר שנטליה אמרה לי לא לומר. 