اویان نیوز: ایسترسله مباریزه اوچون “قهقهه تراپیسی” تکلیف ائدیلیر
حال-حاضیردا ایسترس و دئپرسه قارشی ان تأثیرلی اصوللاردان بیرینین قهقهه تراپیسی اولدوغو ایفاده ائدیلیر.
هیندیستاندا طیب تحصیلی آلان مادان کاتاریا و معالیجه معلمی خانیمی مادوری کاتاریا طرفیندن ۱۹۹۵-جی ایلده، پلانلاناراک تشکیل ائدیلن قهقهه تراپیسی، آدینی گولمه، بوشالما و نفس اگزئرسیزلرینین بیرلشدیریلمهسیندن ائدیر.
معالیجه، قهقهه ایله نفس تکنیکلرینی بیرلشدیرن بیر مشقله آدامین قارین عضلهلرینی ایستیفاده ائدرک سولوماسی و دیافراگمین تمرین وئریلرک قهقهه آتابیلمسی معناسینی وئریر.
یاشام قوچو عایشه گول سویلو موسلو،’ اوشاقلار گونده اورتالاما ۳۰۰ ایله ۴۰۰ دفعه، بؤیوکلر ایسه ان چوخ ۱۵ دفعه گولهبیلیرلر. ساده بیر قهقهه بدنیمیزده و بئینیمیزده رئاللاشدیردیغی تأثیر کیچیک بیر معجزه کیمی دئیه دانیشدی.
قایناق ت ر ت
azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab