بۏیونوزا گؤره ایدهآل کیلۏ نئجه حئسابلانېر؟ (ساغلاملېق) ایدهآل کیلۏ، ساغلاملېق سۏرونلارېنا نهدن اۏلمایان، هر هانسې’سا بیر خستهلیک یارانار’سا، تئز ساغالماغا کؤمَک إدَن و یاشام کالیتهسینی یاخشېلاشدېران “ساغلېقلې کیلۏ آرالېغې دېر”. …Read More »
بس اوندا نييه أره گئدیبسن؟!
بس اوندا نييه أره گئدیبسن؟! جينسی سيخينتیلاری اولان، داها دوغروسو، واژينيزمدن اینجیـیَن خانیملارين أن چوخ إشيتديگی قينايیجی سورغو بودور: “إلهيه بيلميرسن’سه، اوندا نييه أره گئديردين؟! اوتورموشدون دا آتانين إوينده!” بو …Read More »
اوشاقلاری کیتاب’لا یولداش إدین!
اوشاقلاری کیتاب’لا یولداش إدین! دوشونجهلی آنا-آتالار اوشاقلارینين کيتاب’لا دوستلوق قوروب، عؤمور بویو اونلارین اوخوماغینی ايستهييرلر. آنجاق اوشاغا، یالنیز سؤز اولاراق، کيتاب اوخوماسينی سؤيلهمک يئرينه، اونلارا اؤرنک اولماق اوچون کيتاب اوخوماق …Read More »
سَحَر قاچېشېنـا آج، يۏخسا تۏخ چېخمالې؟
سَحَر قاچېشېنـا آج، يۏخسا تۏخ چېخمالې؟ بوتون تمرینلرده ماکسيموم فايدانی ألده ائتمک و تمرین مودّتينـده گوجون قورونماسی اوچون ووجودون ائنئرژیيـه احتيياجی واردير. بونون’لا برابر تمرینـدن قاباق داها چوخ يئمک يئمه، …Read More »
کيشیلری قادينلاردان اوزاقلاشديران داورانيشلار
کيشیلری قادينلاردان اوزاقلاشديران داورانيشلار سيزه دلی کيمی آشيق اولدوغونو دوشونسهنيز بئله، داورانيشلارينيز’لا اونو اؤزونوزدن سويودا بيلهجگينيزی اونوتمايين. نئجه کی قادينلار کيشیلرين بعضی داورانيش و حرکتينـدن سويويور و اوزاقلاشيرسا، کيشیلر اوچون …Read More »
یومورتانین ساغلام و تزه اولماغینی نئجه بیلمک اولار؟
یومورتانین ساغلام و تزه اولماغینی نئجه بیلمک اولار؟ مطبخيميزده تئز-تئز قوللاندیغیمیز يومورتا، باشقا يئمکلر کيمي پوزولدوقدا کيفلنمير، يا دا رنگ دَييشديرهرک، سولماییر. بس بيز آلديغيميز يومورتانين اؤزو ده کؤهنلديگيني نئجه …Read More »
قادېن و مارت آيېنېن 8-نجی يالان تراژئدیسی…/ آیهان میانالې
قادېن و مارت آيېنېن 8-نجی يالان تراژئدیسی…/ آیهان میانالې دوندورمانې يئ اۏغلوم، آرخانا دۆشۆنـمَزدن بير ملک يانېر، بير ملک اۆچۆر، بير ملک موم کيمی أريڲير، بير ملک يئنه ويترينلرده قوتلانېر. …Read More »
گؤزلـلیک / کؤکـَلمهگين أن ساغلام يوللاری(1)
گؤزلـلیک / کؤکـَلمهگين أن ساغلام يوللاری(1) هر زامان آريقلاما حاقّيندا وئريلـَن خبرلرين عکسينـه اولاراق، بو دفعه ساغلام شکيلـده کؤکـَلمک حاقيندا بیلگی وئرهجهیيک. قاينانـميش لوبياني زئيتون ياغی ايله يئـمک اينسانی کؤکـَلدير. آغ …Read More »
قادین خستهلیکلری / آیباشينين گئجيکمه سببلری
قادین خستهلیکلری / آیباشينين گئجيکمه سببلری آیباشی نيظامی عوموميت’له 28-30 گۆنده داوام ائدن بير دؤوردۆر. بعضی قادينلاردا بو نيظام بیر هفته اول و يا بیر هفته گئج اولاراق گؤرۆلر کی، بو …Read More »
ائله گیزلهدیرلر سانکی اینسانلیغین أن بؤیوک سوچودور!
ائله گیزلهدیرلر سانکی اینسانلیغین أن بؤیوک سوچودور! قادین باغینی(نوار بهداشتی) یئددی قاتا بوکوب پالتارینین آلتیندا گیزلهدیب گئدیر! ساتیجی کیشی(فروشنده) أن قارا و کیفیر نایلونلارینی قادین باغینی قویماق اوچون حاظیرلاییب،ندنکی یا …Read More »
azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab pbt_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab azb_Arab