als_Latn dik_Latn sag_Latn
Kur vjen vera dhe është koha për të treguar këmbët e bukura, shpesh herë nuk ndihemi të gatshme. Në fakt do të duhej shumë pak mundim për t’u ndierë dhe ne në lartësinë e duhur për t’i ekspozuar: disa truke të shpejta bukurie, do t’ju bëjnë të dukeni bukur jo vetëm gjatë periudhës së kostumeve të banjës, por gjatë gjithë vitit.
Për të zgjidhur këtë problem në kohë rekord duke qenë se vera është pranë, ja 7 këshilla të një eksperteje, estetistes Cristina Fogazzi.
1-Reduktoni kripën
Basha: Pse gara na qenka e pabarabartë? Shikoni kontekstin. Kam 4 vjet që punoj për këtë ditë
Për Lulzim Bashën gara për kreun e ri ...Lexo më shumë
Minimizoni sasinë e kripës në ushqim sepse shkakton ënjtje të këmbëve për shkak të mbajtjes së ujit. Një mënyrë e mirë për ta ekuilibruar do të ishte ta evitonit plotësisht për një ditë në javë.
2-Kujdes me qëndrimin
Verifikoni shpesh sipërfaqen e shputës, sidomos nëse keni këmbë të ënjtura e ju rëndojnë herë pas here. Kontrolloni shollat e këpucëve dhe mund ta zgjidhni problemin me një shtresë shtesë.
Ku janë meshkujt e PS?! Këto dy ministre do ju bëjnë të mendoni se "burra" tani janë gratë
Ministret e Ramës nuk shkojnë me pushime por kanë gjetur ...Lexo më shumë
3-Bëni baltë me argjilë
Balta me argjilë është ideale për këmbët nëse e bëni çdo javë. Argjila çon përbërës aktivë në thellësi të lëkurës, pasuron me minerale lëkurën dhe ka një veprim të butë eksfoliues që e qetëson atë.
4-Përdorni streçe-korse
Para motit të nxehtë, përdorni streçe masazhuese të cilat nxisin në mënyrë të vazhdueshme qarkullimin e gjakut.
5-Konsumoni shumë vitamina
Sa më shumë vitaminë C, arkitekte e kolagjenit tonë, zgjidhja më e mirë për të tonifikuar lëkurën.
6-Vetë-masazh
Përgatisni një çaj me mente, vendoseni nëpër format e kubeve të akullit dhe ngrijeni në frigorifer. Më pas me këto kuba filloni një masazh që nga tabani i këmbës me lëvizje rrethore deri në gju. Eleminojnë ënjtjen dhe lodhjen.
7-Gjithmonë skrab natyral!
Hiqeni mënjanë llumin e kafesë sepse nuk ka asgjë më efikase për të hequr në mënyrë natyrale dhe të shpejtë qelizat e vdekura dhe papastërtitë nga lëkura e këmbëve? Doni një recetë skrabi? Lexoni më poshtë:
Përzieni në një tas llum kafeje dhe gjysmë filxhani vaj bajamesh. Fërkoni këmbët me lëvizje rrethore energjike, nga ekstremitetet duke u ngjitur lart. Kafeja shkakton një eksfolim të butë e delikat. Vaji i bajameve me përmbajtjen e tij të lartë të vitaminës E, zbut lëkurën duke e bërë të lëmuar e të mëndafshtë. Pershtati O.Zh/Tiranapost.al
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn