als_Latn dik_Latn ron_Latn
Për çfarë shërben dieta e limonit?
Katër here ne dite, çdo mëngjes sapo te zgjoheni, çdo mbrëmje para se te shkoni për te fjetur, paradite dhe pasdreke duhet te konsumoni një gote ujë me lëng limoni, 2 luge acetodhe pak spec djegës cayenna. Kjo pije riaktivizon menjëherë metabolizmin dhe favorizon punën e zorrëve. Do te arrini te shihni përmirësime ne fizik tuaj dhe mbi te gjitha ne zonën e barkut qe ne javën e pare.
2. Një menu ditore
Për ta bere dietën me efikase ju nevojitet te kombinoni nje regjim ushqimor specifik ku parashikon konsumin e kosit ku mund ti shtoni fruta te freskëta dy luge drithëra, bajame. sallate, buke integrale supe me perime apo me bathe, perime krudo përdorimin e vajit te ullirit, peshkun, gjoks pule.
Por ekspertet ne te vërtet tregohen skeptik ndaj këtij regjimi ushqimor qe e quajnë shume drastik. Sipas disa nutricionisteve dieta e limonit mund te arrije t’ju dobësojë por ju bën ti merrni përsëri kilogramët e humbura sapo te filloni te hani normalisht. Kjo diete është e këshilluar vetëm për 2 jave jo me shume.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn