als_Latn lit_Latn slv_Latn
Ekzistojnė sinjale te dukshme qe trupi ynė shfaq pėr te na komunikuar gjendjen e tij shėndetėsore, na takon ne te jemi te kujdesshėm pėr te kuptuar dhe interpretuar.
Trupi flet, na komunikon ne mėnyrėn e tij gjendjen e tij, na takon te kemi respekt pėr atė qe nuk ėshtė vetėm njė vektor, qe nuk ėshtė vetėm njė mekanizėm, por ėshtė mbajtėsi jo vetėm i shpirtit tone por i humoreve dhe eksperiencave te pėrditshme. Pėr kėtė arsye duhet te dini ta dėgjoni dhe ta vėzhgoni, por mbi te gjitha ta respektoni, bėjeni trupin tuaj, thesarin me te ēmuar!
Vlerėsoni se cilat janė sinjalet kryesore qe nuk duhet te nen vlerėsojmė.
Flokėt
Vėzhgojini mire bashke me thonjte ėshtė e rėndėsishme leximi i gjendjes se pėrgjithshme. Nėse flokėt bien dhe nuk ėshtė "stina" motivet mund te jene te shumte, do te ishte mire te kuptonit se baza ėshtė njė gjendje stresi, e cila vjen si pasoje e punės, ne familje apo ne dashuri. Ne ēdo rast, nėse arsyeja ėshtė psikologjike, pasi te keni kuptuar origjinėn duhet te vazhdoni me njė terapi te pėrshtatshme, e cila do te kuroj si pasoje edhe flokėt. Arsyeja e renive te flokėve mund te lidhet dhe me pėrdorimin e produkteve shume agresiv, m mire nėse i besoheni njė specialisti dhe te pėrdorni produkte te certifikuar ose ato natyral.
Thonjte
Ėshtė e rėndėsishme te vėzhgoni thonjte dhe te vlerėsoni nėse ka ndonjė anomali, si pėr shembull vija vertikale qe janė sinonim i rastit te flokėve, rėnie ushqimore, dhe mbi te gjitha mungese hekuri. Ndėrsa vijat horizontale tregojnė mungesė te kalciumit, te vitaminės B ose vitaminės A. Nėse janė te zbehta? Mbase mund te lidhet me aneminė.
Gjuha
Dy organet te lidhura me te janė me siguri zemra dhe stomaku. Nėse ēdo ėshtė ne rregull pėr kėto dy organe gjuha duhet te ketė ngjyre roze. Nėse ka ndonjė problem ja leximet e mundshme.
- Aftat mund te jene te lidhura me probleme te stomakut.
- Nėse ėshtė shume e ēelur mund te mendohet pėr ndonjė anemi
- Nėse ėshtė e bardhe mund te komunikoj njė infeksion ne zhvillim
- Nėse ėshtė ne ngjyre te erret, shkaktar ėshtė duhani apo njė infeksion bakterial
- Nėse ėshtė ne ngjyrėn e verdhe mund te tregoje probleme ne mėlēi
- Nėse ėshtė e thare mund te jete dehidratim, diabet apo shqetėsime ne veshka
Duart dhe lėkura
Enėt e gjakut ne shpinėn e dorės mund te jene te dukshme dhe nėse rezultojnė me te dukshme dhe te fryre duhet te pini me pak. Lėkura pėrfaqėson organin me te madh te trupit, prezenca e shenjave vjollce mund te tregoje pėr rėnien e vitaminės C, zbehja mund te tregoje anemi ose rėnie te hekurit ne gjak.
/ikub.al/
als_Latn als_Latn als_Latn isl_Latn als_Latn ace_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn fur_Latn