als_Latn dik_Latn sag_Latn
Për trupin, më së miri është marrja e 8 orëve gjumë për prodhimin e muskujve dhe gjithashtu metabolizmin, por yndyra është e pacënuar gjatë gjumit.
Metabolizmi duhet të jetë më i mirë, kështu që madje edhe kur fle, tretja fillon brenda trupit dhe yndyra fillon të shkrihet, transmeton Gazeta Shneta.
Pra, kjo është arsyeja pse ju duhet të provoni këtë përzierje. Nëse ju nuk hani për disa orë para gjumit dhe merrni këtë përzierje në vend të ushqimit, yndyra juaj do shkrihet në mënyrë efikase.
Juve do t’iu nevojitet:
limon
majdanoz
xhenxhefil ose mjaltë
uthull
kanellë
Instruksionet:
Mjafton të përzieni përbërësit e lëngët në një gotë, ndërsa ata të ngurtë t’i shtrydhni në të dhe ta konsumoni para se të shkoni në shtrat. Rezultatet do t’iu mahnisin.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn epo_Latn hun_Latn als_Latn zul_Latn kmb_Latn pag_Latn als_Latn