als_Latn dik_Latn sag_Latn
Dietologia amerikane Tamar Dunker shpjegon e cfarë i ndodh trupit tonë, kur ne ndalojmë së konsumuari sheqerin. Sipas saj, efektet janë të menjëhershme, ndryshon niveli hormonal dhe insulina fillon të bie. Është shumë e vështirë të humbisni peshë, kur keni shumë insulinë që qarkullon në trup. “Prandaj është kaq e rëndësishme të mos konsumoni sheqer”, thotë ajo. Në këtë mënyrë, kur ju nuk konsumoni sheqer, trupi e shfrytëzon yndyrën për ta djegur që të fitojë energji. “Kur filloni që të mos përdorni më sheqer, ju mësoheni që të mos i pëlqeni më gjërat e ëmbla. Ato nuk iu pelqejne me si dikur, dhe do të filloni të gjeni alternativa. Në këtë mënyrë ju do ta largoni gjithmonë sheqerin nga përdorimi”.
02-08-2017
Një lëkurë aq e mirë sa e Almedës, përveçse dhuratë nga gjenet, ka nevojë edhe të mirëmbahet. Sigruisht që shqiptarja e sapomartuar me aktorin turk, nuk mjaftohet vetëm me këtë...më shumë
17-06-2017
Harrojini shapkat me gisht dhe sandalet plastike, makthi i fëmijërisë për të gjithë fëmijët e lindur të viteve ’80-‘90, teksa shëtisni brigjeve me guriçka të Jonit ose tek bëni xhiron...më shumë
30-05-2017
Numërimi mbrapsht sapo ka filluar dhe shumë pak ditë na ndajnë nga çelja e sezonit zyrtar të plazhit. Çfarë nënkupton kjo gjë për femrat, sigurisht që çeljen zyrtare të paradës...më shumë
23-05-2017
Nëse i druheni të kuqes për shkak të tonalitetit të fortë, ju sugjerojnë të luani me nuancat që janë më afër portokallisë, pa e ndezur shumë pamjen tuaj. Bakri, kanella...më shumë
19-05-2017
Nëse doni vithe të rrumbullakosura, mund t’i arrini duke u ushtruar, nëse doni gjoks më të madh mund t’i nënshtroheni operacioneve plastike, e nëse doni këmbë më të gjata… mund...më shumë
06-05-2017
Aftësia për të dalë bukur në foto nuk lidhet vetëm me bukurinë e personit përpara kamerës dhe profesionalizmit të fotografit, por dhe tek qëndrimi! Besohet se të qenurit fotozhenik është...më shumë
als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn