als_Latn dik_Latn sag_Latn
5 ushtrimet ideale që tonifikojnë të pasmet brenda një muaji (Foto)
Sa herë që përmenden të pasmet nuk mund të mos mendoni për yjet e showbizit si Kim Kardashian apo Nicki Minaj, të njohura për format e tyre bombastike të cilat shpeshherë kanë thyer rrjetin.
Por ndërkohë nuk mund të mos sillni ndër mend edhe për fotot e fundit ku këto dy personazhe janë shfaqur plot celulit dhe forma që lënë shumë për të dëshiruar, andaj zgjidhja duhet të jetë e mesmja e artë: vithe jo të ekzagjeruara, por të tonifikuara.
E si gjithmonë Living ka zgjidhjen për të gjitha ''armiket'' e palestrës. Ngrihuni nga divani dhe shndërroni dhomën tuaj të gjumit në një mini-palestër ku mund të ushtroheni çdo ditë dhe të riktheni trupin tuaj në formën e tij të dëshiruar. Hiqni dorë nga ushqimet e përpunuara, sheqeri dhe kripa e tepërt, yndyra dhe jeta sedentare, si dhe filloni që sot këto ushtrime.
Mos i humb
-
PDK ndërron kandidatin për kryetar të Gjakovës
-
Vidhet banka në Fushë Kosovë, alarmohet policia (Foto/Video)
-
Ish-zyrtari amerikan paralajmëron destabilizim të rajonit nëse Kosova nuk integrohet në BE
-
Arrestohet aktivisti i VV-së, Fatos Sahiti (Foto)
-
Digjet një shtëpi në Penuh (Video)
-
Digjen pyjet në Rahovec
-
Drejtoresha e re e Drenasit motivon të rinjtë për realizimin e synimeve të tyre
-
Mustafa pranon se femrat janë më punëtore megjithëse nuk kandidon asnjë për zgjedhjet lokale
-
Përfshihen nga zjarri dy fshatra
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn