als_Latn mri_Latn lij_Latn
Çfarë duhet të hani gjatë ditëve të ngrohta të verës?
Kur temperaturat bëhen të papërballueshme gjatë verës duhet të konsumojmë ushqime të freskëta dhe të lehta, transmeton “Zeri.info”.
Me afrimin e verës duhet ta shtoni kujdesin ndaj formës fizike të trupit. Kjo nuk nënkupton vetëm kujdesin ndaj formave fizike, por edhe për shëndetin e përgjithshëm.
Kur temperaturat bëhen të papërballueshme gjatë verës duhet të konsumojmë ushqime të freskëta dhe të lehta, pasi me këtë ju shmangni komplikime të ndryshme. Ju mund të përgatisni sallata të ndryshme. Është e rëndësishme gjithashtu konsumimi i sa më shumë lëngjeve.
o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i o i
Përveç ujit, është mirë të konsumoni edhe lëngje frutash të freskëta. Në anën tjetër, gjatë ditëve të ngrohta ju duhet të shmangni ushqimet me shumë kalori dhe yndyrë, ushqimet e shpejta, etj./Zeri/.
——
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
KuzhinaShqiptare.com është platformë online për dashamirët e kuzhinës dhe ushqimit të shijshëm. Çdo ditë, stafi jonë ju sjellë receta të reja nga Kuzhina Shqiptare dhe ajo e huaj, receta këto të cilat ju mund t’i përgatitni lehtë në ambientin tuaj shtëpiak
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn smo_Latn als_Latn unk smo_Latn als_Latn