als_Latn dik_Latn sag_Latn
Me fillimin e verës shëndeti dhe mirëqenia e çdo kujt kërcënohet gjithmonë e më shumë. Në një situatë te tillë kujdesi dhe vëmendja personale duhet të jetë maksimale.
Mjekët këshillojnë të evitoni lëvizjet dhe aktivitetet fizike intensive nga ora 11:00 deri në orën 16:00. Kujdesi më i lartë duhet të tregohet për fëmijët dhe të moshuarit, pasi janë dhe personat më të rrezikuar nga ndikimi i temperaturave të larta.
Përveç evitimit të daljes gjatë pikun të diellit, këshillohet të konsumoni deri në 2 litra ujë në ditë. Ndërsa temperaturat po shënojnë gjithmonë e më tepër vlera të larta, mjekët japin këshilla që të konsumoni sa më shumë lëngje, fruta dhe zarzavate.
Kujdes tepër të veçantë duhet të ketë për fëmijët, të moshuarit, gratë shtatzëna e të sëmurët kronikë. Për këto grup mosha duhet të shmanget rreptësisht dalja gjatë pikur të vapës./360grade.al/
I ‘hidhur’ ka qenë fundi i 4 personave në Itali, mes tyre dhe 3 shqiptar&...
Pas paralajmërimeve të forta që dhanë sot kryeministri Edi Rama dhe kreu i ...
Në një situatë të tensionuar dhe me praninë e FNSH-së po zhvilloh...
Ish-oficeri i Policisë Gjyqësore të Prokurorisë së Vlorës, pë...
Votimi i Gramoz Ruçit si kryetar Kuvendi dhe i Fatmir Xhafajt si Ministër i Brendsh...
Në një analizë politike avokati Spartak Ngjela del kundër marrëveshjes...
Kryeminsitri Edi Rama deklaroi dje se 2018-a do shpallet “VITI MBAREKOMBETAR I SKENDERBEU...
Pas sulmit ndaj LSI, të ish-deputetit të PS, Eduar Ndocaj, i menjëhershëm k...
Kur ka mbetur vetëm një ditë për të mbyllur të gjitha marrëv...
Angel Di Maria i ka kërkuar trajnerit të PSG-së Unai Emery që ta lër&e...
Federata Shqiptare e Futbollit ka publikuar një njoftim të faqen zyrtare, ku ka njoft...
Tirana këtë verë “ua ka parë hajrin” lojtarëve të rin...
Pak kohë më parë u bë e ditur se një 28- vjeçar, djali i nj&eum...
Pas largimit nga Shqipëria, autorja dhe moderatorja e emisionit “Jo Vetëm Mod&e...
Pas Olsit dhe Fjorentinës, edhe një çift tjetër nga Big Brother 9 i ka dh...
Tashmë thuajse e ndërkombëtarizuar këngëtarja Enca Haxhia po korr su...
Çdo mashkull është shumë i interesuar që femra e tij të jet&eum...
Qyteti turk i Çorumit është përcaktuar si qendra e botës për ng...
Kafeina është diuretik, që do të thotë se e rritë shpeshtësi...
Gjithmonë jemi në dyshime nëse disa produkte skadojnë apo jo, ose sa kohe m...
Pas sulmeve në disa shtete të Evropës, më i fundit në Barcelonë, ...
Për rritjen e popullsisë së saj, qeveria islandeze ka marrë nismën p&e...
Lëshimi i raketës mbi Japoni ishte vetëm preludi i operacioneve të tjera us...
Ashtu siç kishte premtuar presidenti i Shteteve të Bashkuara të Amerikës ...
Tanimë nuk ka as numra dhe as teka dhe as protesta të brendshme. Partia Socialiste e gjeti më në fund Ustain që pas...
Tani ay, kryeshefi dhe kryetepsixhiu suprem, kryeqeverisës, nuk sheh njeri në sy dhe nuk sheh njeri me sy. Është dhe ndj...
Ja ka arritur qëllimit. Me dhe pa rregulla, duket se është duke shijuar fitoren e thellë ndaj kundërshtarëve. ...
Qepallimi Rama-Basha, me sa duket e përfundoi ciklin e vet. Rama është përsëri kryeministër, ndërsa Basha...
Nga qyteti i Vlorës ku zhvillonte takimin me ministrat e kabinetit të ri qeveritar, Edi Rama gjeti kohën për të &cc...
Nga Edlira GjoniKa lëvizje, shkrirje, mungesë transparence, zhvendosje kompetencash e kaos buxhetesh. Megjithatë, PD nuk i vu...
Nga: Artur RROSHI Dje botuesi i gazetës “Koha Jonë”, Nikollë Lesi u shoqërua në polici për verifi...
Pseudonimsat me dosje, sigurisht, pa kurajo qytetare se intelektualë nuk mund te jenë, u djeg fort bërja publike nga ana ime ...
Mbasi bëri shumë telefonata, ku pyeste gjithë dynjanë se çfarë mendonin për fjalimin që mbajti n&e...
Në shtabin zgjedhor të parakohshëm kishte tension. Kishte rrëmujë dhe nervozizëm. Madje Kryeshefi, kishte marrë me shkelma të gjithë garde...
Stafi kishte zbuluar edhe talentin numër 99 të Kryeshefit: Poliglotizmin! Kryeshefi pra, kishte një talent të zhvilluar për të mësuar gjuhë...
Kishte pllakosur zia. Stafi ishte veshur në black. Fugsi i Vogël kishte vënë pak Albinoni dhe hera herës pak “Ride of Walkyries” apo “Furtwa...
Përqendrimi i pushtetit lokal në më pak njësi me aplikimin e Reformës Territorialë dy vite më parë n...
Shqiptarët kanë rritur me 94 për qind shpenzimet studimet e tyre jashtë vendit në tre vite. Të dhënat e K...
Në një takim me drejtorët e shkollave në kryeqytet para nisjes së vitit të ri shkollor, kryebashkiaku i Tiran&...
Universiteti i Politeknik i Tiranës publikoi online listat e renditura të aplikantëve në programet e studimit 2017- 2018...
Agjencia Telegrafike Shqiptare është tashmë prezente me lajmet e saj në agjencitë më të mëdha të...
Dy infarkte brenda 45 minutave për Chuck Norris, që sipas Radar Online ishte në prag të vdekjes. Ai ka pësuar nj&e...
Të ishe në krye të Komitetit të Sporteve gjatë viteve të diktaturës, nuk ishte edhe aq e thjeshtë, k...
Në fillim të viteve ‘80, specialistëve të industrisë ushtarake i u vu detyra që të zgjidhnin proble...
Artan Fuga duket se është kërcënuar pas publikimit të një letre dërguar kreut të Akademisë s&eu...
Studiuesi Kastriot Dervishi, përmes një statusi në FB, ka postuar historinë se si kështjella e Ali Pashë Tepel...
Nga Azem Parllaku Në kërthizë të Gjallicës, e poshtë këmbëve të maleve e kodrinave përret...
Diten e sotme ishin pergatitur qe te festonin pervjetorin e marteses se tyre, por planet e tyre nuk shkuan sipas parashikimeve. Kjo per sh...
Policia ka identifikuar dhe arrestuar tre persona si të dyshuar për rrahjen e drejtorit të burgjeve, Sokol Zoga...
Shumë zhurmë mbrëmë (e enjte) për kryetarin e Komunës së Prishtinës, Shpend Ahmetin, për ...
U kthye në një debat të tensionuar mbledhja e Këshillit të Sigurisë në Kombet e Bashkuara ku u mb...
Në dy studime të ndryshme paralele me njëri-tjetrin, shkencëtarët kanë arritur në një përfundim...
Shpesh ka ndodhur kur kemi vendosur të shkojmë në pushime, ushqimi ka mbetur në frigorifer dhe jo rrallë orët ...
Shtesat e Vitaminës B, mund të jenë më të dëmshme se sa që sjellin të mira. Burrat që marrin v...
Siguria duhet të jetë gjithmonë prioriteti ynë. Me ndihmën e shumë pak kodeve, mund të zbuloni më sh...
Faslli Haliti është një nga emrat e shquar të letërsisë shqipe, një poet i talentuar, udha e të ci...
Në vitin 1980 regjisori Kujtim Çashku, pas filmit “Ballë për ballë”, mori përsipër një...
Unë kam qenë shumë i kujdesshëm në marrëdhënie me Driteroin, ndonjëherë i rrija pranë edhe...
Një nga artistet tona të shquara në arenën ndërkombëtare është, pa dyshim, edhe pianistja jonë ...
Votimi i Gramoz Ruçit si kryetar Kuvendi dhe i Fatmir Xhafajt si Mi...
Kur ka mbetur vetëm një ditë për të mbyllur t&eum...
Në një analizë politike avokati Spartak Ngjela del kund&eum...
Kryeminsitri Edi Rama deklaroi dje se 2018-a do shpallet “VITI MBARE...
Pas sulmit ndaj LSI, të ish-deputetit të PS, Eduar Ndocaj, i men...
Deputeti i LSI-së në Vlorë Shezai Rrokaj ka reaguar pas pub...
Ish kryeministri Sali Berisha ka reaguar sot lidhur me kërcënimi...
Pas deklaratës së ministres së Arsimit, Lindia Nikollë...
Qeveria Rama 2Një qeveri mediokër që kërkon të bl...
Angel Di Maria i ka kërkuar trajnerit të PSG-së Unai Emery ...
Shpallja e platformës për ristrukturimin e organeve të push...
Ish-Ministri i Drejtësisë, Ylli Manjani ka postuar mëngjesi...
Erion Braçe edhe pse nuk e ka shprehur qartë duket i pakë...
Çështja e pronave është një nga shqetësime...
U zhvillua në Presidencë ceremonia e betimit të Shefit t&eu...
Federata Shqiptare e Futbollit ka publikuar një njoftim të faqen...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn