als_Latn uzn_Latn slv_Latn
10 arsye PĖR dhe KUNDĖR pilul�s
A �sht� e mundshme q� edhe pas 30 vjet�sh t� paraqitjes s� pilul�s n� treg, ende ekzistojn� dyshime? Ndon�se askush nuk konteston veprimin kontraceptiv t� saj, shumica kontestohen rreth efekteve p�rcjell�se. Thon� se shkakton trashjen, vepron keq n� qarkullimin e gjakut, shkakton krijimin e celulitit... cila �sht� e v�rteta?1. Gjakun e b�n m� t� dendur
Pilula shton koagulimin e gjakut, p�r ē'gj� ai b�het i dendur. Te femrat q� kan� qarkullim t� dob�t, mund t� shkaktoj� qarkullim t� dob�t t� gjakut n� vena, nd�rsa n� raste shum� t� rralla madje edhe tromboz�n. Patjet�r nd�rprejeni pirjen e duhanit, sapo t� filloni t� pini pilul�n, posaē�risht po qe se jeni m� e vjet�r se 30 vjeē, sepse, krahas plakjes, shtohet edhe shtypja n� arterie. Ushqimi i rregullt dhe i drejt� do t'ju ndihmoj� n� nivelin e kolesterolit dhe shtypjen e gjakut do ta mbani n� kufijt� e lejuesh�m.
2. Zbut dhembjet gjat� menstruacioneve
Shtr�ngimet n� bark, dhembja e k�mb�ve, kok�dhembja, jan� simptoma tipike te ciklet e ērregulluara t� menstruacioneve. Pilula e pengon aktivitetin e k�till� - vezoret pushojn� t� prodhojn� vez�, andaj humbet edhe prostaglandina, prandaj shkaktohen dhembjet.
3. Zvog�limi i puērrave dhe i yndyr�s s� tep�rt
Pilula, e cila p�rmban hormone fem�rore nd�rpren� prodhimin e hormoneve mashkullore dhe n� k�t� m�nyr� zvog�lon prodhimin e yndyr�s dhe krijimin e puērrave.
4. Shton pun�n e m�lēis�
Mjeti kontraceptiv shton pun�s e m�lēis�, e cila patjet�r duhet t� punoj� shum�, n� m�nyr� q� t� metabolizoj�. N� qoft� se m�lēia �sht� n� rregull, pilula nuk do t� ket� kurrfar� veprimi p�rcjell�s. Mir�po, n� qoft� se jeni e s�mur� nga hepatitisi, shtimi i pun�s s� m�lēis� do t� mund t� shkaktoj� probleme.
5. Rrit gjinjt�
Gjinjt� jan� organ i cili m� shum� se t� gjitha organet e tjera reagon n� pranin� e hormoneve fem�rore. Gjat� muajve t� par� t� pirjes s� pilulave, gjinjt� r�ndom rriten ngadal� dhe forcohen. Kjo dukuri p�rcjell�se kryesisht �sht� e k�naqshme, sepse grave me gjinj t� vegj�l i "pasuron" p�r ndonj� centimet�r m� shum�, nd�rsa ato me gjinj t� m�dhenj, k�naqen me faktin se gjinjt� u forcohen. Mir�po, pas nj� kohe gjinjt� fillojn� t� m�sohen me pranin� e hormoneve dhe shkaktohet p�rshtatja graduale e gj�ndrave qum�shtore, t� cilat fitojn� s�rish madh�sin� e tyre natyrale.
6. Ngadal�son rritjen e qimeve
P�rdorimi i pilul�s n� baz� t� hormoneve fem�rore zvog�lon numrin e atyre mashkullore dhe n� k�t� m�nyr� ngadal�son rritjen e qimeve. Mir�po, shtimi i qimeve n� k�mb� dhe n� duar nuk �sht� p�rher� pasoj� e sasis� s� tep�rt t� hormoneve mashkullore, m� s� shpeshti �sht� trash�gimi.
7. Zvog�lon gjakderdhjen menstruale
Gjat� jav�s kur nuk p�rdorni pilul�n, shkaktohen gjakderdhje, mir�po ajo r�ndom nuk �sht� e v�llimshme, dhe nuk shkakton dhembje. Femrave anemike pilulat mund t'u preferohen p�r p�rmir�simin e gjendjes s� p�rgjithshme sh�ndet�sore, sepse me humbje t� vog�l t� gjakut zvog�lohet edhe sasia e hekurit t� humbur. Gjakderdhja �sht� mjaft me rregull, r�ndom fillon dhe mbar�n n� t� nj�jtat dit�. N� qoft� se, p�r shembull, pilul�n e fundit e keni pir� t� h�n�n, gjakderdhja do t� filloj� n� afat prej dy-tri dit�sh dhe do t� p�rfundoj� nga fundi i jav�s.
8. Shpejton krijimin e celulitit
Marrja e estrogjenit me an� t� pilul�s mund t� shkaktoj� mbajtjen e l�ngut n� indet jasht�qelizore, dob�son leht� qarkullimin e gjakut, posaē�risht n� k�mb�. Te disa gra kjo mund t� shkaktoj� krijimin e celulitit, edhe pse pilula gjithsesi nuk �sht� shkaktari kryesor i paraqitjes s� celulitit.
9. Pilul�n nuk b�n ta p�rdorin grat� t� cil�t vuajn� nga diabetesi
Estrogjeni nga pilulat shkakton shtimin e nivelit t� sheqerit n� gjak, gj� q� te grat� e sh�ndetshme nuk krijon kurrfar� pengese. Por, te grat� t� cilat vuajn� nga diabetesi, mund t� keq�sohet s�mundja. Andaj, grat� t� cilat vuajn� nga diabetesi, patjet�r duhet zgjedhur ndonj� m�nyr� tjet�r kontracepsioni.
10. Shkakton shtimin e apetit
Disa gra thon� se kan� fituar disa kilogram� q� kur kan� filluar t� p�rdorin pilul�n. Pilula, nd�rkaq, nuk p�rmban kalori dhe si e till� nuk shkakton trashjen. N� disa raste shkaktohet ndryshim n� qendr�n e cila rregullon ndjenj�n e uris�, andaj paraqitet nevoja e shtuar p�r ushqim.
Nj� grup biolog�sh gjerman� ka zbuluar edhe nj� dukuri p�rcjell�se, e cila deri tani nuk �sht� v�rejtur: pilula ndryshon ekuilibrin e disa materieve n� organiz�m, p�rkat�sisht shkakton munges� t� betakrotenit (substanc� e domosdoshme p�r prodhimin e vitamin�s A), nd�rkaq shton nivelin e kolesterolit. Betakaroteni �sht� i mir� p�r organiz�m sepse pengon ērregullimet n� qarkullimin e gjakut dhe disa lloje t� kancerit. Ėsht� e njohur se kolesteroli duhet t� jet� patjet�r n�n kontroll t� vazhduesh�m, n� m�nyr� q� t� eliminohen problemet me zemr�n dhe me en�t e gjakut. Andaj, ē'duhet b�r�? P�rgjigja �sht� e thjesht�: duhet nd�rruar ushqimin, sepse t� gjitha ato ērregullime mund t� zbuten ose madje t� eliminohen t�r�sisht po qe se ushqimi �sht� i p�rshtatsh�m!
* Pa yndyr�! Po qe se, me gjith� ushqimin e kujdessh�m, kolesteroli edhe m� tej �sht� i lart�, duhet eliminuar yndyrat me origjin� shtazore, posaē�risht gjalpin, dhe duhet t� z�vend�sohen me vaj ulliri. Organet e brendshme, siē jan� gj�ndrat, veshkat, m�lēia, n� t�r�si duhet eliminuar nga ushqimi, nd�rsa sallamet lejohen vet�m koh� pas kohe. Mishi i kuq mund t� p�rdoret n� ushqim m� s� shumti dy her� n� jav�. Dit�ve t� tjera duhet ngr�n� mish pule, mish lepuri, mish gjeldeti apo bishtajoret, siē jan� fasulja, qiqra.
* Perimet - patjet�r! Perimet zvog�lojn� munges�n e betakarotenit: mjafton q� gjell�ve ēdo dit� t'u shtohen karota, speci, domatja, korja dhe misri (p�raf�rsisht 100 gram�). Veē k�saj, perimet ulin shkall�n e sasis� s� kolesterolit, sepse p�rmbajn� penj, t� cil�t zvog�lojn� absorbimin nga ushqimi. Prandaj, pos krundeve dhe drith�rave, s� paku nj� her� n� dit� duhet ngr�n� perime me flet� t� gjera, siē jan� sallatat dhe spinaqi. Grat�, t� cilat p�rdorin pilulat, dy her� n� vit duhet kontrolluar kolesterolin.
* Shum� uj�! T� ushqyerit e rregullt mund t� zgjidh� edhe nj� dukuri p�rcjell�se t� pilul�s kontraceptive: ruajtjen e l�ngjeve. Disa persona gabimisht besojn� se mosmarrja e l�ngjeve do t� zbus� mbufatjen. N� t� v�rtet� �sht� e kund�rta: duhet pir� sa m� shum� uj�, sepse uji nxit pun�n e veshkave dhe pastrimin e organizmit. P�rmir�sohet edhe mikroqarkullimi. Perimet kan� shum� uj�, mir�po gjat� dit�s duhet pir� edhe s� paku nj� lit�r e gjysm�. Pijet e gazuara dhe pijet alkoolike duhet shmangur, sepse ngarkojn� veshkat dhe v�shtir� lirohen nga organizmi.
Telegrafi
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn ron_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn srd_Latn