als_Latn dik_Latn azb_Arab
Orari i punës është i lodhshëm për të gjithë si për ato që e dashurojnë punën e tyre dhe si për ato që janë të detyruar të punojnë për të paguar faturat dhe jetuar. Pavarësisht punës që kryeni nuk duhet patjetër që të kaloni një ditë të mërzitshme dhe plot strese. Fillimisht arsyeja e parë për të cilën duhet të buzëqeshni është që jeni në punë. Pjesa më e madhe luftojnë çdo ditë për të gjetur një punë. Ja disa mënyra të thjeshta si ta bëni ditën më të lumtur dhe të ndiheni më mirë në punë edhe kur nuk e pëlqeni atë që bëni.
1- Niseni ditën mbarë.
Kur zgjoheni bëni një gjë që ju pëlqen dhe më pas nisni punën. Dëgjoni muzikë, shkruani, lexoni, stërvituni apo punoni në një projekt personal dhe më pas nisuni për në punë. Zgjohuni pak më herët nëse është e nevojshme.
2-Flini gjumë mjaftueshëm.
Duhet të flini 8-9 orë gjumë çdo natë në mënyrë që të shplodheni dhe të nisni ditën plot energji të reja. Nëse qëndroni gjithë natën duke parë Tv apo në facebook atëherë ditën tjetër nuk do të jeni në gjendje të bëni asgjë.
3-Bëni pushim gjatë punës duke thithur ajër të pastër.
Qeniet njerëzore nuk janë projektuar për të ndenjur gjithë ditën përpara kompjuterit. Pushoni dhe dilni bëni një shëtitje të shkurtër ose merrni ajër të pastër. Kjo do të largojë stresin dhe do të risjellë energji të reja.
4-Dekoroni dhe mbani lule në tavolinën tuja të punës.
Sipas studimit kjo rrit dëshirën për të punuar dhe largon stresin, ankthin dhe tensionet e punës.
5-Filloni të kurseni para.
Në këtë mënyrë do ta shikoni punën me një sy tjetër dhe më të lumtur. Pse? Sepse mirëqenia juaj do të rritet dhe të ardhurat tuaja do të shtohen.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn