als_Latn dik_Latn sag_Latn
Mos i injoroni dhimbjet në shpinë
09:47 | 12 June 2017
Nëse e kaloni gjithë ditën të kërrusur para kompjuterit dhe nuk ju qëndrojnë as shpatullat drejt ndërsa po hani, me siguri, për fat të keq, mund të jeni të familjarizuar me dhimbjet e tmerrshme të shpinës.
Sipas Shoqatës Amerikane të Kiropraktikës, 80% e njerëzve vuajnë nga këto dhimbje në një moment të jetës së tyre, ndërsa sipas Qendrës për Kontrollin e Sëmundjeve, gratë janë më të rrezikuara se meshkujt që të përjetojnë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.
Përveçse janë më të rrezikuara që të kenë dhimbje shpine, gratë janë edhe më të zonja se meshkujt që t’i injorojnë këto dhimbje. Kjo në fakt është shumë e gabuar.
Nëse ju vetëm do të kryqëzoni gishtat dhe të prisni derisa dhimbjet të lehtësohen, mund të pësoni dëmtime të përhershme. Ekspertët rekomandojnë njerëzit që të vizitohen tek mjeku nëse përjetojnë dhimbje të shpinës për më shumë se 6 javë.
Për më tepër, ja cilat janë 3 shenjat që paralajmërojnë se nuk duhet t’i injoroni dhimbjet e shpinës.
1.Dhimbja e shpinës shoqërohet me dhimbjet e këmbëve
Nëse keni dhimbje që fillon nga shpina apo kurrizi, vazhdon tek këmbët dhe përfundon tek gishtat, mund të jetë shenjë e acarimit të fijeve nervore.
Ndodh që gjendja të përmirësohet vetvetiu, megjithatë nuk përjashtohen as rastet kur mund të shkaktojë mpirje, dobësi të muskujve dhe dhimbje të vazhdueshme …kush do t’i donte? 90% e njerëzve që shfaqin këto simptoma zakonisht nuk kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale, megjithatë ka edhe disa procedura joinvazive, si masazhi, fizioterapi, aplikimi i nxehtësisë etj ,që mund t’i lehtësojnë këto simptoma.
2. Dhimbja e shpinës shoqërohet me probleme me ekuilibrin
Ndërkohë që kalojnë vitet, fillon të rritet edhe rreziku për pësimin e frakturave të lidhura me osteoporozën. Prandaj, nëse keni dhimbje shpine dhe duket sikur keni probleme me ekuilibrin, duhet të konsultoheni me një mjek.
3. Dhimbja e shpinës shoqërohet me probleme me zorrët ose fshikëzën e urinës
Një sërë simptomash të tjera që absolutisht nuk duhet të injorohen janë problemet me zorrën ose fshikëzën e urinës dhe mpirjen e ijëve. Këto simptoma mund të paralajmërojnë për sindromën e bishtit të kalit (sindroma cauda equina), një gjendje e rrallë që ushtron shumë presion tek nervat në fund të shtyllës kurrizore, ku lidhet me organet e legenit. Burimi: ”Shëndeti.com”.
-
Rruga “merr frymë” në Meksikë, pas tërmetit që vrau 248 njerëz
Një rrugë në Meksikë është incizuar duke lëvizur sikur të ishte duke “marrë f...
-
“Fjalë pak e punë shumë”, kështu e nisi fushatën kandidatja e PDK-së në Pejë
Kandidatja e Partisë Demokratike të Kosovës, Sabiha Shala ka nisur sot fushat...
-
Vazhdon dhuna në birmani, 400 të vrarë në një javë
Rreth 370 kryengritës Rohingya dhe 13 forca të sigurisë kanë vdekur në luftim...
-
“Luje Harleyn” me Starcard në të gjitha pikat e IP Petrol
Përdoruesit e Starcard individuale mund të marrin pjesë në lojën shpërblyese ...
-
“Nga 17 tetori pritet të nisë unifikimi i sistemit të drejtësisë në veri”
Kryesuesi i Këshillit Gjyqësor të Kosovës, Nehat Idrizi, në një intervistë pë...
-
Kadri Veseli në Fushatë për Kandidatin e Pavarur në Skënderaj
Kryetari i Partisë Demokratike të Kosovës, Kadri Veseli, në ditën e parë të f...
-
Shpend Ahmeti: Lirak Çelaj kërkoi koalicion me VV-në!
Kandidati për kryetar të Komunës së Prishtinës, Shpend Ahmeti, ka thënë që ku...
-
Austri, më 1 tetor hyn në fuqi ligji për ndalimin e burkës
Ligji për ndalimin e mbulesës së fytyrës në vende publike në Austri, i cili ë...
-
Bilanci i tërmetit në Meksikë: 237 viktima dhe 1 900 të lënduar
Prioriteti në Meksikën e goditur të martën nga një tërmet i magnitudës 7,1 ta...
-
“Perëndia na i dha, perëndia na i mori”, i jepet lamtumira trinjakëve Konçi
Zbardhen të tjera detaje nga ngjarja tragjike në fshatin Rromanat të Durrësit...
-
Vendos kryeministri, këta janë anëtarët e ri të Komisionit për demarkacionin
Kryeministri i Kosovës, Ramush Haradinaj ka vendosur krijimin e një komisioni...
-
Shpend Ahmeti hap fushatën: 100 zotime në 10 fusha për Prishtinën
Kryetari i Prishtinës, Shpend Ahmeti, ka hapur fushatën për rikandidimin e ti...
als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn