als_Latn dik_Latn sag_Latn
Perditesimi i Fundit 8:36 - 21/09/2017
7:25 - 10/03/2017 Gazetar Shendetesi 0
Si mund të orientoheni në tregun e ndërlikuar ku gjej veç ushqime hiperkalorike, fruta jashtë stine, që na shëndoshin pa e kuptuar? Mbase ju vjen në ndihmë ‘dieta e mjekëve’ e cila përdoret nga pacientët me sëmundje të zemrës, për të humbur peshë para operacionit. Duke e ndjekur këtë lloj regjimi ushqimor mund të humbisni deri në 5 kilogram në 5 ditë.
DITA 1
Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: ½ gotë kos, 1 vezë e zier, 1 portokall.
Darka: 2 vezë të ziera, 2 domate, 1 kastravec ose ½ pjatës me sallatë jeshile.
DITA 2
Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos.
Darka: 1 portokall, 4 biskota të kripura, 125 gram mish i grirë, 1 domate, 1 çaj pa sheqer.
DITA 3
Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 vezë e zier, 1 portokall, ½ gote kos, 2 kastravecë, lëng frutash ose perimesh të freskëta.
Darka: 1 portokall, 125 gr mish i grirë, 1 filxhan çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura.
DITA 4
Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 4 biskota të kripura, 1 domate, 125 gr djathë i bardhë pa yndyrë.
Darka: 4 biskota të kripura, 1 mollë, 125 gr mish i grirë, 2 domate.
DITA 5
Mëngjesi: 1 filxhan kafe ose çaj pa sheqer, 4 biskota të kripura, 1 portokall.
Dreka: 1 domate, 4 biskota të kripura, 200 gr peshk ose pulë e pjekur.
Darka: 1 domate, 1 vezë e zier, 500 gr perime të ziera./Shije.al/
Sep 21, 2017 0
Sep 18, 2017 0
Sep 15, 2017 0
Sep 14, 2017 0
Sep 21, 2017 0
Sep 21, 2017 0
Sep 20, 2017 0
Sep 19, 2017 0
21/09/2017
Një defekt në rrjetin e kanalizimeve i sinjalizuar nga banorët e zonës së Freskut në rrugën “Muhamed Deliu”, ka vënë në lëvizje menjëherë UKT për zgjidhjen e problemit. Duke qenë […]0
21/09/2017 0Një aksion masiv ku janë përfshirë dhjetëra forca...
21/09/2017 0Chelsea është kualifikuar në fazën tjetër të Carabao...
21/09/2017 0Një kameraman i një televizioni të huaja, nuk mund...
21/09/2017 0Ky regjistrim i vitit 1912 tregon shqiptarët e kapur...
21/09/2017 0Dëshmi se Land Rover është një nga veturat më...
21/09/2017
Teksa disa qytete po diskutojnë mundësinë e rritjes së çmimit të ujit, Enti Rregullator i Ujit ka ndryshuar rregullat që duhet të ndjekin operatorët e ujësjellës kanalizime për organizimin e […]0
21/09/2017
Mbi 3 miliardë lekë është vlera e mallrave të sekuestruara gjatë muajit shtator, të cilat kanë kaluar në interes të shtetit. Vetëm gjatë këtij muaji Drejtoria e Përgjithshme e Rezervave […]0
20/09/2017
-Lideri i “Zgjidhjes” deklaron se do bëjmë protesta, rrethim të dhunshëm të Kryeministrisë, Parlamentit dhe sulme fizike ndaj deputetëve që votojë “pro”. Formalisht Partia Socialiste është tërhequr nga projektligji ekzistues […]0
20/09/2017
Partia Socialiste është tërhequr përkohësisht nga miratimi në Kuvend i ligjit të importit të plehrave në Shqipëri. Kreu i grupit parlamentar të PS-së, Taulant Balla tha dje se ligji për […]0
21/09/2017
Nga Dritan Kaba Lajmi i lotarisë, më i klikuari Lajmi më i klikuar është njoftimi i Ambasadës së SHBA-së për lotarinë. Këtë vit do të bëhen 400 mijë aplikues, minimumi. […]0
21/09/2017
Avokati Spartak Ngjela ka reaguar sot për foton e kryeministrit Edi Rama me Presidentin e SHBA-ve, Donald Trump. Në një koment në Facebook, Ngjela thotë se Kryeministri po i trajton […]0
21/09/2017
Askush akoma nuk beson më në asgjë të sigurtë. Askush nuk ka një bindje se, nën mbulesën e kësaj situate, ka patur dhe ka një “marrëveshje 2”, Rama-Basha, që vijon […]0
21/09/2017
Kryetari aktual i Partisë Demokratike, përveç opozitës nuk mund të japë një ofertë të besueshme për shqiptarët. Shumëkush e di që në subkoshiencën e Kryetarit të Partisë Demokratike fle shprehja […]0
21/09/2017
Kancelarja Merkel thotë në intervistë ekskluzive për DW se përpjekjet diplomatike për Korenë e Veriut duhen çuar përpara me këmbëngulje. Qeveria gjermane mendon ndryshe nga Presidenti amerikan për opsionin ushtarak. […]0
21/09/2017
Nga Albert Nikolla Kur vjen 16 shtatori, krijohet një klimë këndellëse e fillon histeria antikomuniste si debat që përqëdrohet kryesisht në mjediset politike ku kërkohet që një parti, PS-ja në […]0
20/09/2017
Nga Martín Caparrós, “El País” Thonë se bota kurrë nuk ka qenë aq pranë shkatërrimit, sa atë ditë. Ishte 26 shtatori i vitit 1983 dhe presidenti Ronald Reagan ishte duke bërë […]0
21/09/2017
Ju paraqesim një listë me ushqime të dobishme për të gjithë ata që kërkojnë të humbin disa kilogramë nga pesha e tyre. Mandarina-Një produkt i pasur me vitaminë C, mandarina […]0
21/09/2017
Shumë prej nesh dinë se duhet të ulin nivelin e sheqerit në ushqimet që konsumojnë pasi redukton shtypjen e gjakut dhe rrezikun e ndonjë sulmi në zemër. Një mjek ka […]0
als_Latn als_Latn als_Latn fur_Latn als_Latn lim_Latn als_Latn fur_Latn als_Latn lim_Latn als_Latn fur_Latn als_Latn als_Latn als_Latn fur_Latn als_Latn als_Latn als_Latn fur_Latn als_Latn als_Latn als_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn