als_Latn dik_Latn sag_Latn
Për të rregulluar tretjen, pos shtimit të këtyre lëngjeve në rutinën tuaj, është ide e mirë të rritni numrin e prodhimeve natyrale që janë të pasura me fibra dhe pini shumë ujë midis shujtave, trasmeton gazeta Kosova Sot
LËNGU ME BANANE DHE JOGURT
Ky lëng i shijshëm përgatitet me përbërës që i ofrojnë shumë veti pozitive shëndetit të sistemit tretës. Përbërësit: 1 banane e pjekur mirë, 1 gotë jogurt, 1 rriskë xhenxhefil. Udhëzimet: Preni bananen në disa pjesë. Më pas e përzieni në blender me jogurt dhe një rriskë xhenxhefil. Përzieni derisa të fitoni një pije të butë. Më pas e pini para shujtës.
LËNGU ME PAPAJË DHE TËRSHËRË Papaja është fryti më i rekomanduar për të luftuar tretjen e ngadalshme. Prandaj ju rekomandojmë ta kombinoni edhe me tërshërë, për rezultate edhe më të mira. Përbërësit: 3 rriska papajë, 1 lugë vaj të farave të lirit, 1 gotë qumësht tërshëre, 1 lugë mjaltë. Udhëzimet: Shtoni të gjithë përbërësit në blender.
LËNGU ME ANANAS DHE QUMËSHT KOKOSI
Ky lëng tropikal posedon një enzimë të quajtur bromelainë. Efektet e saj në trup e inkurajojnë tretjen. Kombinimi i përbërësve përmirëson tretjen e ngadaltë Përbërësit: 3 rriska ananas, 1 lugë xhenxhefil pluhur, 1 gotë qumësht kokosi, 2 lugë krem kokosi. Udhëzimet: Të gjithë përbërësit i derdhni në blender. Më pas, i përzieni për disa minuta. Pas të keni marrë një pije krem, epini menjëherë në mënyrë që të mos i humbasë përbërësit e vet. Provoni ta pini për kafjall së paku për një vit.
LËNGU ME ANANAS, PAPAJË DHE AVOKADO
Ky lëng i shijshëm jo vetëm se lufton tretjen e ngadaltë, po ashtu ju ofron energji. Përbërësit e saj përmbajnë fibra, antioksidues dhe nutrientë të tjerë esencial. Përbërësit: 3 rriska ananas, 1/2 e avokados, Gjysmë gotë ujë kokosi, 1/2 e gotës ujë, 3 pjesë majdanozi të freskët, 1 lugë xhenxhefil, 1/2 e bananes. Udhëzimet: Shtoni të gjithë përbërësit në blender. Përzieni me shpejtësi të madhe derisa të fitoni një pije krem. E pini për kafjall ose si pjesë e kafjallit. Ta konsumoni për një javë rresht.
LËNGU ME ANANAS, KAROTË DHE MOLLË
Përbërësit në këtë lëng kontribuojnë në përshpejtimin e punës së zorrëve. Redukton po ashtu edhe inflamacionet dhe gazrat. Përbërësit: 1 kërcell selino, 1 lime, 1 rriskë ananas, 2 karota, 1 mollë e gjelbër, 1/2 e gotës ujë. Udhëzimet: Përgatitni të gjithë përbërësit, më pas i vendosni në blender dhe i përzieni me një gjysmë gotë ujë. I përzieni për disa minuta derisa të fitoni një pije të butë. E pini për kafjall, së paku tri herë në javë.
(Kosova Sot)
Llojet e çajit trajtojnë probleme të shumta. A e keni ditur se mund të...
Me verën në kulmin e vet, kur të jini në plazh, mos lëshoni rastin të...
Ngërçet mund të jenë gjendje aspak e këndshme dhe e dhimbshme. Shfaqen...
Shumë femra ëndërrojnë për dietën që vërtet sjell rezultate...
Kombinimi i grejpfrutit dhe mjaltit janë mënyra më e shijshme...
Ekzistojnë shumë dobi nga lëngu i trangujve, sepse lëngu...
F alë përmbajtjes së tij me aminoacide, sidomos me atë...
Misri mund të konsumohet në mënyra të ndryshme. Ndaras nga...
Gjashtë vrasë shqiptarë arritën të sigurojnë leje qëndrimin...
Zëvendëspresidenti amerikan, Mike Pence po zhvillon një vizitë zyrtare në...
Presidenti i SHBA-së, Donald Trump diktoi një deklaratë të djalit të tij,...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn