als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
farë liri është një burim i shkëlqyer i omega-3 acide yndyrore, dhe vitaminave dhe elementët gjurmë -, fosfor kalcium, kalium, zink, selen, mangan ... -. komponenti më i rëndësishëm i zamkë farë që është lëshuar nga fara gjithë në prani të ujit. Ai gjithashtu përmban phytoestrogens-bimë strukturën kimike të ngjashme me hormonet estrogjenit. shell saj është i hollë, por të pasura në fibra celuloze, dhe i patretshëm. prandaj të shfrytëzohet mirë fara terren.
Si për të përdorur . fara li flaxseed Përdorimi
për shkak të efekteve të shumta të saj medicinale rekomandohet për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme dhe kushteve, si dhe dietë e njerëzve të shëndetshme, parandaluese Efektet e saj janë: Rregullimi i kolesterolit dhe parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare Omega-
3-yndyrore acidet janë polyunsaturated që rrisin HDL pjesë, duke reduktuar indeksin aterosklerotike dhe kolesterolin LDL. rekomandim për ata që vuajnë prej tensionit të lartë apo ndonjë sëmundje kardiovaskulare. përmban alfa-linolenic acid, i cili zvogëlon mundësinë e një sulmi në zemër. Stabilizimi i niveleve të sheqerit në gjak. ndikimi
në reduktimin e glukozës në gjak arthritis
Duket aq e lehtë, dhe anti-dhimbje dhe të gjitha për shkak të përmbajtjes së lartë të Omega-3 acideve yndyrore.
li Kapsllëk farë do të bymehet dhe krijuar mukozë që ndihmon lëvizjet mekanike zorrë. Kjo është një pastrues natyror që është e sigurt për përdorim me bebe. Hemorroide
Kjo lehtëson tretjen dhe kështu heq simptomat e hemorroide. zvogëlon kollë dhe lehtëson
gëlbazë Për shkak të përmbajtjes së lartë të mukusit ndihmon me kollë të thatë, joproduktiv. Është e dobishme për të kombinuar flaxseed dhe kulpra.
Osteoporozën përmban kalcium dhe fosfor, si dhe phytoestrogens, kështu që është parandalimi i mirë në gratë postmenopausal. simptomat
menopauzës, sepse përmban phytoestrogens- lignin, e cila është një alternativë e madhe për terapi estrogjenit. Parandalimi dhe Mbështetje në trajtimin e kancerit të gjirit, sepse
përmbajnë lignin, të cilat kanë antioxidant dhe efektin antikancer. Parandalimi i kancerit të prostatës dhe të zorrës së trashë dhe ulçerë gastrit
zbutet nga prania e detoxification e flaxseeds
mukusit lidhin toksinave, kripëra të rënda metalike nga zorrët duke dëbuar ato nga trupi. Humbje
Pesha Për shkak të sasive të mëdha të kësaj fibra bimore redukcionoj për çdo dietë., ekzemë psoriasis, puçrra fytyre, djegiet
ndihmon rigjenerimin e qelizave të lëkurës Depresioni
zvogëlon rrezikun e depresionit dhe pasojës në kujtesën dhe të mësuarit.
Si të përdorni çaj lirit është fiton
mëdha sesa paprekur farë liri me ujë të nxehtë. Kështu, shkarkimi i ujit substancë baltak . vaj li. Ajo është marrë nga të ftohtë shtypur fara dhe është shumë shërim. megjithatë, nuk përmban lignin ose celulozë. Nuk duhet të jetë ngrohjes trajtohet, është përdorur vetëm për tu kthyer, dhe përveç kësaj, të milkshakes mira. fara terren. mund të jenë të përziera me mjaltë, shtoni në gjellë ose llokoçis në ujë ose lëng dhe pini lehtë. farë tërë liri. Ajo mund të jetë përzier me mjaltë ose shtuar muesli dhe kështu të ngrënë. Ajo është e përtyp mirë dhe pini shumë ujë.
përdorimin e flaxseed në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të trajtimit
e kapsllëk - dy lugë fara derdh një gotë me ujë të nxehtë, llokoçis, mbuluar tas dhe le të ulen për një orë, pastaj derdh të lëngshme në një filxhan dhe pijes në sheqerit mëngjes - në një stomak bosh -. farë liri do të bymehet dhe shkarkon mukusit, të përfshira në të lëngshme Kështu, lëngu konsumuar ndihmon me kapsllëk Parandalimin e sulmit në zemër -.. dy lugë fara samlevenih, pini shumë lëngje vend të farat mund të jetë. lugë gjelle marra e naftës flaxseed Osteoporoza -.. Bëni një përzierje e mjaltë, fara li, fara luledielli dhe fara kungulli dhe arra Mix sasi të barabarta - për 1 lugë gjelle - samlevenih fara dhe arra me 500 g mjaltë Merrni një lugë gjelle për çdo mëngjes.. thatë, kollë nonproductive -. Mix sasi të barabartë të flaxseed dhe kulpra e të cilave marrin 2 lugë dhe i hedh 2 DL ujë të vluar Lejoni të qëndrojë dhe tendosje pirë gjatë gjithë ditës Sëmundjet e lëkurës -... vaj liri dhe vaj susam përzier në sasi të barabarta dhe shtoni 10 pika të naftës rozmarinë. Ky fërkim naftës në lëkurë e kokës për trajtimin e seborrhea. Ajo gjithashtu mund të vendoset në skajet e flokëve të thata, dhe kujdesi i madh për lëkurë të thatë dhe të dëmtuara. fara SavetiLaneno mund të përdoret me shumë fëmijë të vegjël , gratë shtatzëna dhe nënat e pleqsh, por 1-2 lugë në ditë. Kur përdorni flaxseed duhet të pini shumë lëngje, sidomos ujë. farë grimcuar liri duhet të ruhen në një enë të mbyllur në frigorifer për shkak se ajo shpejt do farë bosh nuk është aq e prishet, dhe mund të hidhen për tu përdorur në një vend të ftohtë, të errët në një enë të mbyllur. liri mund të bluaj në një mulli kafeje ose në istucati mortaja. UpozorenjaNajbolje bluaj fara vetëm para se të përdorni. naftës Flaxseed duhet të mbahen në një shishe të errët, në një cool, . vend të errët Blerja e paketave të vogla dhe të përdoret brenda 3 javësh pas hapjes, ajo është shumë e prishet Nuk është mundësia e alergji ndaj lirit e gjërave do tju duhet: çaj, liri, farë liri, vaj liri farë
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn