als_Latn dik_Latn sag_Latn
10 ushqimet e shëndetshme që na bëjnë më të uritur
Edhe kur jeni ulur dhe keni marrë të gjithë kohën që nevojitet për të ngrënë mëngjes, ndodh që pak pasi keni përfunduar të ndjeni zhurmë në stomak. Nga vjen kjo? Nga ushqimet që keni zgjedhur për të konsumuar. Shpesh gabojmë në zgjedhje dhe në vend që ushqimi të na japë energji, na jep thjesht disa kilogramë më tepër.
Gjithnjë ruhemi nga ushqime si biskotat, çokollatat, lëngjet me gaz, por në fakt janë disa ushqime të tjera, në dukje të shëndetshme, që na bëjnë të uritur pak pasi i kemi konsumuar. Ja kush e ka fajin për zhurmat në stomak!
als_Latn als_Latn als_Latn