als_Latn dik_Latn sag_Latn
1.Forcon kockat: Problemet e eshtrave si reumatizma, spoliatroza apo artriti tashmë janë një problematikë familjare për shumicën e lexueseve tanë. Ajo që nuk dini është se mungesa e vitaminës K, vitaminës C dhe kompleksit të vitaminës B mund të rrisin rrezikun për të pësuar fraktura dhe theyrje të kockave. Konsumi i majdanozit siguron një nivel të mjaftueshëm të vitaminës K që forcon shëndetin e kockave dhe ndihmon në absorbimin e kalciumit.
2.Ul nivelin e lartë të sheqerit në gjak: Majdanozi është i pasur me flavonoide, ku ndër më kryesorët përmendim miricetinën. Kjo e fundit ndikon në mënyrë të drejtpërdrejtë në uljen e sheqerit në gjak, i cili është përgjegjës kryesor për shfaqjen e diabetit dhe sëmundjeve të zemrës. Vetitë antiinflamatore të majdanozit përmirësojnë shëndetin kardiovaskular dhe pengojnë inflamacionin dhe oksidimin e arterieve.
3.Detoksifikon veshkat: Veshkat janë një çift organesh shumë i rëndësishëm pasi stimulojnë sekretimin e hormoneve të caktuara, rregullojnë tensionin e gjakut dhe filtrojnë të gjitha toksinat që hyjnë në organizëm. Por nëse nuk përkujdeseni për to, ato mund të dëmtohen. Për më tepër lexoni veprimet e përditshme që dëmtojnë rëndë veshkat. Konsumi i përditshëm i majdanozit mbron veshkat tuaja dhe lufton infeksionet urinare, lexoni çaji me majdanoz që lufton infeksionet urinare.
4.Lufton aneminë dhe lodhjen: Majdanozi është një ndër erëzat më të çmuara përsa i përket vlerave ushqyese që përmban. Është i pasur me vitaminë A, të gjitha vitaminat e grupit B si (B1,B2,B3,B5,B6 dhe B9), vitaminë K, acid folik, postas, kalcium, zink, hekur dhe magnez. Në qoftë se jeni anemik/-e, ndiheni vazhdimisht të lodhur dhe të pafuqishëm mos nguroni të përtypni herë pas here disa fije majdanoz. Mund ta konsumoni gjithashtu në formën e çajit, ta përdorni në gjellë ose t'u shtoni lëngjeve të shtrydhura.
5.Ndihmon të humbni peshë: Besojmë se arsyeja e pestë është më i pëlqyera nga të gjithë femrat që janë në kërkim të tçdo zgjidhjeje të mundshme për të rrëzuar kilogramët e tepërt të fituara gjatë dimrit dhe pranverës. I pasur me fibra të tretshme në ujë, vlera ushqyese, minerale dhe vitamina, majdanozi është erëza e duhur që ju duhet për të rrëzuar kilogramët e tepërt dhe për të shkrirë dhjamin në zona të caktuara, si barku. Risjellim në vëmendjen tuaj këta artikuj :4 përbërësit që shkrijnë dhjamin e tepërt në zonën e barkut dhe pija magjike që çhelmon organizmin dhe shkrin dhjamin e tepërt të barkut.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn