als_Latn dik_Latn sag_Latn
Hiqni aknet me 3 metoda thelbësore
Shumë njerëz vuajnë nga aknet dhe mundohen të gjejnë me çdo kusht nj metodë për t’i eliminuar ato. Ëikihoë.com ka zgjedhur këtë problem me tre mënyra, ndaj më poshtë ne do t’i ndajmë ato me ju:
Ushtroni vazhdimisht
Të ushtruarit çdo ditë ka disa përparësi, në mesin e tyre edhe benefitet që i bënë fytyrës.
Me anë të ushtruarit eliminohen aknet tuaj. Gjatë ushtrimeve, lirohen endorfinet, të cilat trupit dhe trurit i shkaktojnë stres. Po ashtu me ushtrime mënjanohet edhe yndyra e cila shkakton aknet në lëkurë.
Provoni të ushtroni nga 30 minuta në ditë dhe ju do i ndihmoni vetës në zhdukjen e akneve jo9 vetëm në fytyrë por edhe në qafë dhe shpinë.
Mos e prekni fytyrën
Kjo është shumë e vështirë për shumicën e njerëzve pasi që pothuajse të gjithë janë të prirur të prekin fytyrën. Keni kujdes me prekjen e fytyrës me dorë. Kurrë mos provoni të hiqni pikat e zeza me dorë pasi që ju vetëm do i rritni aknet dhe do e përkeqësoni gjendjen e fytyrës tuaj.
Lahuni më shpesh
Edhe pse ju mundoheni të mbani ujin të ftohtë, duke u pastruar shpesh, ju i ndihmoni vetes në mënjanimin e yndyrës, vrisni bakteriet, dhe i eliminoni qelizat e vdekura.
Lajeni komplet trupin tuaj me një shampo të butë dhe shampo i cili e mënjanon yndyrën në flokët tuaj.
Sigurohuni që kur të pastroheni të heqni të gjitha qelizat e vdekura, të cilat formohen gjatë ushtrimeve nga djersitja e trupit./Indeksonline
Mos i humb
-
Kryeministri e jep një lajm të madh për liberalizimin e vizave
-
Qeveria i kundërpërgjigjet Simiqit: Ushtria do të bëhet!
-
Limaj: Ka ardhur koha qe Nisma të qeverisë në Drenas (Video)
-
Aktakuzat e para të Speciales, para vjeshtës së 2018
-
Thaçi të mërkurën takon Papa Françeskun
-
Vrasja e gruas në Pogradec, flet i biri: Dënojeni me vdekje babain tim
-
Ekstremistët hyjnë në Bundestag
-
Prostituta shqiptare dhunohet dhe grabitet me pistoletë në kokë
-
Punë në SHBA? Ambasada amerikane zbulon kriteret që duhet të plotësoni
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn