als_Latn dik_Latn ron_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
zink në trup Përveç rrit kontrollin glycemic e diabetit, zinkut luan një rol në ruajtjen e shëndetit të sistemit imunitar, duke reduktuar humbjen e flokëve, me fillimin e dobësisë, funksionin e trurit, etj, është transmetuar. Studimet tregojnë se zink, një element gjurmë është përgjegjës për më shumë se 300 funksione enzimatike në trupin e njeriut, mund të ndihmojë normalizimin e efekteve negative të diabetit dhe një gamë të gjerë të aktiviteteve për të ndihmuar në ruajtjen e shëndetit. Kjo është vërtetuar, pra, që rrit kontrollin e zinkut glycemic në diabet tip 1 dhe 2 Shumë e sistemeve enzimë në të cilat zinkut është një nga komponentët kryesorë të përfshirë në metabolizmin e glukozës dhe të zinkut është një katalizator natyror për krijimin e insulinës. Pankreasit është një gjëndër endokrine përgjegjës për prodhimin e hormoneve të tilla si, somatostatin Glucagon dhe insulinë. Beta qelizave insulinë në pankreas fshehtë janë plot me zink, dhe pa sasi të mjaftueshme nuk mund të funksionoj në rregull. Për fat të mirë, qelizat beta, "të pajisur" me e tyre "do të thotë të transportit", - transportuesit të zinkut, qelizave beta, të cilat lehtësojnë ruajtjen e zinkut. Për fat të keq, ajo është provuar se ndryshimet në gjenet përgjegjëse për krijimin e një transportuesi, transportuesi zink 8, duke shkaktuar formimin e diabetit tip 2 Prandaj nuk është për tu habitur se zinkut është plotësuar kaq popullore një numër të barnave. Përveç kësaj, ajo luan një rol në ruajtjen e shëndetit të sistemit imunitar, duke reduktuar humbjen e flokëve dhe efektet e pafuqi, përmirësimin e funksionimit të trurit, duke parandaluar humbjen e shije dhe erë, etj Edhe pse shtojcave të ndryshme është jashtëzakonisht e dobishme për të ruajtur nivele të duhur të zinkut në trup, ku ne ju ofrojmë një listë të ushqimeve që nuk kanë për të blerë në barnatore, por disa prej tyre ndoshta në këtë moment që ju keni në shtëpinë tuaj: , Mishi, peshku dhe vezët: mëlçisë mish viçi, mish qengji, viçi, pule dhe gjeldeti (mish errët),, derri, peshk, oysters, vezë. Produktet e qumështit: djathë, qumësht, kos. Frutat dhe perimet: fara të thata shalqi, fara kungulli, kikirikë, bajame, avocados, banane, prej trangujve, kivi, marule, ullinjtë, onions, pjeshkë, bizele, arra pishe (pemë frutore të Pinus gjini), spinaq, luleshtrydhe, farat e lulediellit, batat (patate e ëmbël), domate, arra.
als_Latn als_Latn