als_Latn slv_Latn swe_Latn
Mungesa e hekurit �sht� shkaktari m� i madh i anemis� dhe n� k�t� rast grat� jan� m� t� prekura se burrat. Anemia shkaktohet kur nuk ka mjaftuesh�m hekur n� trup p�r t� prodhuar sasin� e duhur t� hemoglobin�s.
Hemoglobina �sht� p�rb�r�si kryesor i qelizave t� kuqe t� gjakut dhe sh�rben p�r transportimin e oksigjenit n� trup. N�se trupi nuk ka mjaftuesh�m hekur p�r t� prodhuar hemoglobin�n, at�her� ulet numri i qelizave t� kuqe t� gjakut dhe indet e kan� m� t� v�shtir� t� marrin oksigjenin q� nevojitet. Kur ka mungesa t� tilla, njer�zit kan� probleme me frym�marrjen dhe ndiejn� lodhje.
K�to jan� shtat� shenjat q� tregojn� se keni munges� t� hekurit:
1. T� nxirat n� l�kur�
Shenjat si t� nxira n� l�kur� (q� zakonisht shkaktohen kur vritesh), mund t� shkaktohen edhe nga mungesa e hekurit ose trombocitet (pllak�zat e gjakut). Prandaj mund t� k�shilloheni me mjekun dhe t� merrni ushqime me p�rmbajtje hekuri p�r t� par� n�se shenjat do t� zhduken.
2. Keni neps t� vazhduesh�m p�r akull
D�shira p�r t� ngr�n� akull mund t� jet� nj� shenj� se keni anemi dhe trupi juaj ka munges� t� hekurit. Doktor�t thon� se akulli leht�son enjtjen e gjuh�s, nj� nga simptomat e anemis�.
3. Buz� t� ēara
Ēarjet dhe plag�t n� cepat e buz�ve mund t� tregojn� se keni munges� t� hekurit n� trup. Studimet kan� treguar se 35% t� njer�zve q� iu ēahen cepat e buz�ve, kan� munges� hekuri.
4. D�shira p�r t� ngr�n� pisll�qe
Njer�zit q� kan� munges� hekuri d�shirojn� shpesh t� han� miell misri, balt�, materiale pastrimi, kartona etj. N� k�t� rast k�shillohet t� konsumoni ushqime me p�rmbajtje hekuri.
5. R�nie t� flok�ve
R�nia e flok�ve mund t� jet� nj� shenj� e munges�s s� hekurit n� trup. N�se ju bien shum� flok�t, duhet t� konsultoheni me nj� mjek p�r t� par� n�se hekuri �sht� shkaku kryesor i r�nies s� flok�ve.
6. Thonj� n� form� luge
Thonjt� q� thyhen shpejt ose ata n� form� luge jan� shenja t� munges�s s� hekurit n� trup.
7. Dhimbje t� k�mb�ve
Dhimbjet, therjet, shpimet ose mpirjet n� k�mb� mund t� tregojn� se keni munges� t� hekurit.B .sot.
als_Latn als_Latn als_Latn mlt_Latn als_Latn lit_Latn als_Latn kab_Latn als_Latn kab_Latn als_Latn pol_Latn als_Latn dan_Latn als_Latn als_Latn als_Latn