als_Latn dik_Latn sag_Latn
Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Mos e vendosni më shalqirin në frigorifer! Ja sepse
A DONI T’JU SHTOHET FURNIZIMI?
Deti qëndron në zjarr
Fizika dhe Dita e Gjykimit
- ticket title
- Jasemini (Jasminum spp) është një bimë shumë aromatike dhe përdoret për prodhimin e parfumeve
- Xhenxhefili 10 mijë herë më i mirë se kimioterapia për të luftuar kancerin
- Vlera e këtij vaji (kokrrës së zezë) në hadithet e Muhammedit, alejhi selam
- Temjani (Lubon/Kundur)
- 10 perfitimet e mrekullueshme te farave te kungullit
Gjatë vitit të dytë vihen re nga muaji në muaj ndryshime të mëdha në zhvillimin e fëmijës dhe në aftësinë e tretjes së ushqimit. Në drekë mund të jepet një supë më shumë ose më pak e trashë sipas moshës e shijes së fëmijës.Supa përgatitët me lëng mishi,me perime,me vaj ose gjalpë,si dhe me oriz […]
Gjatë vitit të dytë vihen re nga muaji në muaj ndryshime të mëdha në zhvillimin e fëmijës dhe në aftësinë e tretjes së ushqimit. Në drekë mund të jepet një supë më shumë ose më pak e trashë sipas moshës e shijes së fëmijës.Supa përgatitët me lëng mishi,me perime,me vaj ose gjalpë,si dhe me oriz […]
Ushqyerja e femijes gjate vitit te dyte të jetësBy M.I
Gjatë vitit të dytë vihen re nga muaji në muaj ndryshime të mëdha në zhvillimin e fëmijës dhe në aftësinë e tretjes së ushqimit.
Supa përgatitët me lëng mishi,me perime,me vaj ose gjalpë,si dhe me oriz ose makarona.
Nga supa mund të kalohet në një pjatë me oriz ose makarona të imta,të ziera mirë.
Ato gatuhen me gjalpë ose me lëng mishi,dhe në fund i shtohet pak djathë i grirë.
Në drekë i jepet gjithashtu një sasi me tul mishi që shkon nga 30-50 gramë. Në vend të mishit vlen peshku,mëlçia e trutë.
Mishi jepet i zier,i zbutur,i ndarë në copa ose grimca të vogla sipas moshës. Me mish mund të përgatitën qoftë,kurse biftekët e butë zakonisht pëlqehen e treten nga fundi i vitit të dytë.
Në rast se nuk i japim mish,në vend të tij i japim fëmijës vezë duke e hequr nga mëngjesi.
Në zëmër i jepet qumësht ose kos me bukë e djathë,ose me gjalpë e reçel,si dhe një frutë e njomë.
Preferencat e ushqimit
Në darkë shumë fëmijë pëlqejnë supën dhe vezën.
Në rast se këto ushqime pëlqehen në darkë hiqen nga ushqyerja e ditës.
Veza nuk jepet vetëm e zier ose e rrahur me sheqer, por edhe e skuqur me gjalpë ose vaj.
Disa fëmijë vazhdojnë të pëlqejnë purenë.
Këto janë mjaft të tretshme dhe mjaft të pasura me lëndë ushqyese.
Perimet duhet të zënë një vend me rëndësi në ushqyerjen e fëmijës.
Ato jepen me supë ose me pure.
Mjaft fëmijë mësohen me patate të pjekura,të ziera ose të skuqura.
Disa fëmijë e kërkojnë në darkë qumështin,kosin me bukë ose sytliaçin.
Në rast se këto jepen në darkë duhet të kemi kujdes që fëmija të mos marrë ushqime të tjera të lëngshme si supërat.
Një frutë e njomë është gjithnjë e pëlqyeshme.
Në përgjithësi do të theksojmë se gjatë vitit të dytë ushqimi i fëmijës duhet të këtë ndryshime.
Gjatë një kuarje mund të jepet me shumë se një lloj ushqimi.
Gatuarjet e fëmijëve në vitin e dytë duhet të përgatitën të veçanta nga ato të të rriturve.
Fëmija duhet të mësohet të përtypë mirë ushqimet që merr.
Frutat e freskëta jepen rregullisht.
Ato përtypën mirë nga fëmijët.
Edhe frutat e thata jepen në sasi të kufizuar.
Disa perime jepen të paziera, si domatet e sallatat.
Kripa vihet në gjellët me kohë dhe në sasi të nevojshme.
Fëmija duhet të jetë i mësuar me gjellë të kripur që gjatë vitit të parë.
Uji i jepet fëmijës në sasi të ndryshme,kryesisht sipas stinës.
Është mirë që fëmija të mos pijë ujë në kohën kur merr ushqimin,por në mes të dy vakteve të ngrënies.
Sasia e ushqimit të një kuarje zakonisht nuk kalon 300 gramë.
Pas vitit të parë fëmija mësohet të hajë vetë me lugë,duke i qëndruar nëna pranë ose një pjesëtar tjetër i familjes.
Reçelet ose mjalti,në sasi të kufizuar,zakonisht jepen me bukën.
Është mirë që fëmija të mos mësohet me llokume,sheqerna e karamele.
Gatimet kryesorë
Gjatë vitit të dytë vihen re nga muaji në muaj ndryshime të mëdha në zhvillimin e fëmijës dhe në aftësinë në tretjes së ushqimit.
Në fillim të vitit të dytë ushqimet përgatitën mjaft të përpunuara për t’i bërë më të tretshme,kurse nga fundi i vitit të dytë më pak të përpunuara duke iu afruar disa gatimeve që pranon fëmija më i madh.
Në mëngjes zakonisht jepet 200-250 gramë qumësht i ëmbëlsuar me sheqer. Në fillim qumështit i shtohen grimca buke të thekur duke e bërë si përshesh,jo të dendur.
Me shtimin e numrit të dhëmbëve jepen rriska bukë,me pak gjalpë,me reçel ose mjaltë e djathë.
Disa fëmijë pëlqejnë që në mëngjes të hanë një gjysmë veze ose një vezë të plotë.
Në drekë mund të jepet një supë me shumë ose më pak e trashë sipas moshës e shijes së fëmijës.
Supa përgatitët me lëng mishi,me perime,me vaj ose gjalpë,si dhe me oriz ose makarona.
Nga supa mund të kalohet në një pjatë me oriz ose makarona të imta,të ziera mirë.
Ato gatuhen me gjalpë ose me lëng mishi,dhe në fund i shtohet pak djathë i grirë.
Në drekë i jepet gjithashtu një sasi me tul mishi që shkon nga 30-50 gramë. Në vend të mishit vlen peshku,mëlçia e trutë.
Mishi jepet i zier,i zbutur,i ndarë në copa ose grimca të vogla sipas moshës. Më mish mund të përgatitën qoftë,kurse biftekët e butë zakonisht pëlqehen e treten nga fundi i vitit të dytë.
Gjatë vitit të dytë ushqyerja e fëmijës bëhet më e lirë,më e ndryshme dhe më e pasur se gjatë vitit të parë.
Fëmija mësohet të përtypë gjithnjë e më mirë.
Ai tret ushqime të ndryshme kur këto gatuhen në mënyrë të përshtatshme. Gatesa e ushqimeve duhet të jetë e veçantë dhe e ndryshme nga ajo e të rriturve.
Ushqimet jepen më të dendura,më të trasha.
Ato ushqime që kanë nevojë për zierje, vazhdojnë të zihen me kujdes. Ushqimet nuk kanë nevojë të kalohen nëpër sitë,me përjashtim të ndonjë rasti gjatë muajve të parë të vitit të dytë.
Shija e fëmijës ndryshon dhe bëhet më e ndjeshme.
Për këtë arsye bëhet i nevojshëm ndryshimi, armia në ushqimet dhe në gatimet,përndryshe oreksi pakësohet.
Gjatë një kuarje mund të jepet jo më një ushqim i vetëm por disa ushqime.
Nevojat e fëmijës për qumështin
Qumështi jepet në sasi ditore nga 400-600 gramë.
Sasi të mëdha qumështi pengojnë marrjen e disa ushqimeve të tjera me vlerë. Qumështit mund t’i shtohet edhe pak kafe elbi për ta bërë më të pëlqyeshëm. Muhalebitë nuk janë të domosdoshme.
Në vend të tyre mund të jepet qumështi si përshesh ose si sytliaç.
Perimet përdoren gjerësisht,kryesisht patatet,karotat,spinaqi,bizelet,fasulet,domatet,sa llatat.
Po ashtu përdoren orizi,makaronat e buka.
Supëzat gatuhen jo vetëm të lëngshme si bujon,por bëhen gjithnjë e më të dendura.
Orizi e makaronat gatuhen së bashku me supën.
Ato gjithashtu gatuhen si gjellë më vetë,duke i zier mirë e duke shtuar lëng mishi,gjalpë ose djathë.
Veza jepet së bashku me të bardhën.
Ajo gatuhet në mënyra të ndryshme.
Mishi ose peshku,mëlçia, rutë është mirë të jepen çdo ditë.
Mishi ka nevojë të zbutet e të përpunohet mirë veçanërisht gjatë muajve të parë të vitit të dytë.
Gjalpi e vaji jepen më gjerësisht.
Ata ndihmojnë për të shtuar vlerën ushqimore dhe shijen e ushqimeve të ndryshme.
Djathi si ushqim me vlera nuk duhet të mungojë.
Reçelet ose mjalti,në sasi të kufizuar,zakonisht jepen me bukën.
Sheqeri përdorët në sasi të nevojshme për të ëmbëlsuar qumështin,sytliaçin dhe për të përgatitur disa ëmbëlsira jo të rënda.
Me mbushjen e vitit ushqyerja e fëmijës ndryshon mjaft në sasi,në cilësi dhe në mënyrën e përgatitjes.
Gjatë vitit të dytë organizmi i fëmijës zhvillohet mjaft shpejt.
Dalja e dhëmbëve e bën të mundur përtypjen e mjaft ushqimeve.
Aparati tretës pranon ushqime më të ndryshme se gjatë vitit të parë.
Viti i dytë fillon me muajin e 13-të e përfundon me muajin e 14-të.
Gjatë kësaj kohe kemi mjaft ndryshime në ushqyerjen e fëmijës.
A është i nevojshëm qumështi i gjirit gjatë vitit të dytë?
Gjatë vitit të dytë fëmija nuk ka nevojë për qumësht gjiri,përkundrazi vazhdimi i gjirit shpesh nuk lejon fëmijën të mësohet me ushqime të tjera të nevojshme.
Nënat që vazhdojnë dhënien e gjirit gjatë vitit të dytë lodhin veten e tyre dhe çrregullojnë ushqyerjen e fëmijës.
Disa nëna i japin gji fëmijës gjatë natës.
Këto ushqyerje krijojnë zakone të këqija për fëmijën dhe prishin qetësinë e pushimin e tij gjatë natës.
Cili është orari i ushqyerjes së tij në këtë moshë?
Gjatë vitit të dytë fëmija mbahet me 4 kuarje në ditë.
Ushqimi jepet në mëngjes,në drekë,në zemër dhe në darkë.
Midis dy ushqyerjeve asnjëherë nuk duhet të ketë diferencë kohe më pak se 4 orë.
Ky rregull nuk duhet të shkelet në asnjë rast dhe në asnjë stinë si në shtëpi,ashtu edhe në çerdhe.
Në rast se mëngjesi i jepet shpejt,duhet dhënë shpejt edhe vakti i drekës.
Në mes të njërës kuarje dhe tjetrës fëmija ndërrohet,fle,luan,nxirret në ajër të pastër dhe në diell.
Gatimet kryesore për fëmijët e vegjël!
Po paraqesim shkurtimisht disa nga gatimet kryqësorë më të nevojshme për fëmijët.
Këto gatime në radhë të parë vlejnë për fëmijët e vegjël.
Këto gatime kanë veçoritë e tyre.
Këto shpesh nuk njihen mirë dhe nuk përpunohen me kujdesin dhe përpikërinë e duhur.
Gatimet për fëmijët e vegjël kanë nevojë për ruajtje të kushteve të higjienës,pastërtisë dhe sterilitetit.
Gatesat për fëmijët më të mëdhenj përgatitën më lehtë,sepse ato janë pothuajse si gatesat për të rritur.
Sipas mënyrës plotësuese shtesa e ushqimit nuk bëhet e njëllojtë në çdo kuarje,zakonisht fëmija merr më tepër qumësht gjiri në mëngjes dhe më pak në pasdite dhe në darkë.
Për këtë arsye, htesat bëhen kryesisht në pasdite dhe në darkë.
Sasia e ushqimit që i mungon fëmijës në çdo kuarje përcaktohet nga konsultorja pas disa peshave të dyfishta.
Lloji i ushqimit me të cilin plotësohet mungesa e qumështit të gjirit, ndryshon sipas moshës së fëmijës.
Mund të themi së lloji i ushqimit që i shtohet fëmijës ka atë përbërje si në ushqyerjen plotësisht të huaj, kuptohet se sasia që i jepet fëmijës është më e pakët se në rastin e ushqyerjes së huaj.
Për të qenë më të qartë po sjellim një shembull.
Një fëmijë 4 muajsh pi në çdo kuarje 100 gramë qumësht gjiri në vend të 180 gramëve që i nevojitën.
Në këtë rast pas dhënies së gjirit shtojmë 80 gramë me muhalebi të hollë.
E theksojmë edhe një herë se plotësimi i gjirit me lëng orizi,me paluze,me pelte nuk ka vlerë ushqimore të mjaftueshme dhe prandaj këto shtesa nuk mund të zëvendësojnë ushqimet me bazë qumësht lope.
shqimet plotësuese nuk duhet asnjëherë të jepen me biberon,por me lugë.
Në rast se e mësojmë fëmijën ta ushqejmë me biberon,ai mësohet të thithë lehtë ushqimin dhe braktis shpejt e plotësisht gjirin.
Mënyra zëvendësuese!
Në mënyrën zëvendësuese i japim fëmijës një kuarje të plotë me ushqim të huaj në atë kohë që nëna nuk i jep gji.
Ushqimi zëvendësues mund të jepet një herë,dy herë ose tre herë në ditë. Ushqimi zëvendësues jepet me atë përbërje dhe me atë sasi si në ushqyerjen e huaj.
Për të qenë më të qartë po sjellim një shembull.
Një fëmijë 3-muajsh në çdo kuarje duhet të marrë 130 gramë qumësht gjiri. Në rast se në një kuarje i japim ushqim të huaj,ky mund të përbëhet nga 130 gramë qumësht lope me lëng orizi ose nga një muhalebi shumë e hollë.
Shtesa të tjera të nevojshme!
Në ushqyerjen e përzier duhet të shtohen po ato lëndë që janë përmendur në ushqyerjen natyrale,veçanërisht lëngu i frutave dhe vitamina D.
Aida Malaj
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
-
December 25, 2014 / By M.I
Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
September 9, 2014 / By M.I
Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
-
March 10, 2014 / By M.I
Cdo te thote te shikosh te vdekurin ne enderr.Komentimi i endrrave Ibn Sirin.
-
September 7, 2016 / By M.I
Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
-
June 24, 2014 / By M.I
Për shtimin e potencës seksuale
-
November 18, 2013 / By M.I
Dhjetë gabime në marrëdhëniet intime
-
December 5, 2014 / By M.I
Arrat në kombinim me mjaltë janë ilaç i fuqishëm natyral
-
October 6, 2014 / By M.I
Ilaçi për Kancer ështe gjetur para 65 vitëve!
-
January 24, 2015 / By M.I
Mos flej para se ti drejtohesh Krijuesit me këto tri lutje!
-
October 22, 2013 / By M.I
Emra muslimane per femra
-
-
August 9, 2017 / By M.I
Mos e vendosni më shalqirin në frigorifer! Ja sepse
-
August 8, 2017 / By M.I
A DONI T’JU SHTOHET FURNIZIMI?
-
-
August 8, 2017 / By M.I
Deti qëndron në zjarr
-
August 8, 2017 / By M.I
Fizika dhe Dita e Gjykimit
-
August 8, 2017 / By M.I
Origjina e jetës
-
August 8, 2017 / By M.I
Të shohësh të vërtetën
-
August 8, 2017 / By M.I
Teoria e Ajnshtajnit dhe Kurani
-
August 8, 2017 / By M.I
Ekulibri delikat
-
November 19, 2012 / By L Rr
Për ndërprerjen e rënies së flokëve ,çka të përdorim?
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për pastrimin e kthjelltësisë së fytyrës
-
November 26, 2012 / By L Rr
Fara e zezë (Nigella Sativa), ilaçi i çdo sëmundjeje
-
March 22, 2013 / By M.I
Pyetje për hoxhen
-
January 12, 2013 / By L Rr
Dobësohuni me mjaltë dhe limon
-
December 3, 2012 / By L Rr
Ëndërrat dhe interpretimi i tyre ne Islam
-
September 24, 2014 / By M.I
Artemisia Annua Bima që vret deri 100% të tumorit !
-
November 12, 2012 / By L Rr
Si t’a aktivizojmë memorien dhe aftësinë për të kuptuar?
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për shërimin e sëmundjeve gjinekologjike dhe obstetrike
-
November 17, 2012 / By L Rr
Trajtim natyral për shërimin e lëndimit të lukthit
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn xho_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn sna_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn epo_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn