als_Latn lit_Latn uzn_Latn
PRILL
Asparagus, bathė, mente: pazari natyral dhe i stinės! Ja cilat janė suprizat e kopshtit tė gjelbėr pėr pashkė.
Pashkėt festoini me kė tė doni, dhe ushqehuni me ēfarė tė doni, dhe mbi tė gjitha nėse bėhet fjalė pėr njė kuzhinė tradicionale. Pėr tė bėrė diēka mė origjinale, pėrgatitni sallatė me bathė tė freskėta, me pak djath kaēkavall, vaj ulliri dhe grini dhe disa gjethe mente.
Perimet: asparagus, rrepa, brokoli, karēof, karota, lule lakėr, lakra, verzė, ēikore, qepė, lakėr turshi, bathė, sallatė jeshile, spinaq, kunguj, rradhiqe, presh, bizele, agnushė.
Fruta: portokalle, limon, qitro, mollė, dardhė, dhe nė fund tė muajit luleshtrydhet.
Peshku: sardele, marluc, peshk shpatė, ton, qefull.
MAJ
Kur janė tė stinės ėshtė shumė mė mirė. Ja treguesit specifik muaj pėr muaj, me njė rradhitje tė frutave, perimeve dhe peshkut pėr muajin e ngrohtė tė majit.
Maji i barabartė me luleshtrydhet! Mė nė fund mund tė shijojmė kėtė periudhė tė pasur me fruta qė kanė shumė veti ushqyese. Nėse doni tė ekzagjeroni me njė salcė me mjaltė dhe xhinxher, perfekte pėr tė mbyllur njė darkė romantike dhe afrodiziake...
Perimet: asparagus, brokoli, karēiof, karota, ēikore, qepė, radhiqe, fasule, sallatė jeshile, finok, rrepė, patate, bizele, majdanoz, spinaq, sinap.
Fruta: qershi, luleshtrydhe, nespulla, dardha.
Peshku: merluc, sardele, ton, barbun, qefull.
Dieta qė pastron organizmin
Zgjimi ngadaltė, koka e rėnduar, shija e gojės e hidhėt, lodhje dhe nervozizėm, tregojnė qė jeni nė kohė pėr tė ndjekur njė dietė ideale pėr tė pastruar organizmin. Pranvera ėshtė koha ideale!
Tradita mesdhetare vegjetariane tregon bashkimin e mirėfilltė pėr tė realizuar kėtė propozim. Dieta duhet tė pėrmbajė rreth 1000-1200 kalori ditore, duke promovuar eliminimin e toksinave tė marra nga organizmi gjatė vitit dhe duke parandaluar rrethin vicioz qė krijohet kur organizmi mbi ngarkohet, pėr shkak tė njė diete tė gabuar, tė stresit dhe tė ndotjes sė ambientit. Dieta qė ne ju propozojmė zgjat 15 ditė dhe bazohet nė njė skemė ushqyese javore qė pėrsėritet njė ose dy herė nė javė sipas rasteve; ėshtė e tipit vegjetarian pėr prezencėn e ushqimeve me origjinė vegjetale, si drithrat, perimet bishtajore, perimet, frutat dhe vaji i ullirit. Mishi dhe tė gjitha pėrpunimet e tij janė tė pėrjashtuar sepse nuk pėrputhen me natyrėn pastruese tė dietės; i pėrjashtuar ėshtė dhe peshku, vezėt dhe djathi. Midis pėrpunimeve tė qumėshtit lejohen vetėm, kosi i freskėt dhe gjiza. Shija e ushqimeve shtohet me pėrdorimin e rregullt tė erzave qė lejojnė dhe konsumimin e pakėt tė kripės. Rekomandohet pėrdorimi i dafinės, rozmarinės, majdanozit, piperit, xhinxherit, qepės, hudhrat, trumza, borziloku. Vaji duhet shtuar jo i skuqur tek ushqimet.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn swe_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn pag_Latn glg_Latn als_Latn als_Latn