als_Latn dik_Latn sag_Latn
Që frutat janë të shëndetshme kjo nuk përbën asgjë të re. Por ajo që është e rëndësishme, është që të mësoni vetitë e tyre të cilat ndihmojnë në një shëndet më të mirë.
Rrushi është një nga ato fruta, i cili ndikon në uljen e kolesterolit në gjak. Gjithashtu, mos e lini pjeprin pas dore, ai përmban vitaminën A, e cila rrit riprodhimin e qelizave dhe bën që lëkura juaj të jetë e shëndetshme.
Po ashtu, frutat tropikale kanë një sërë përfitimesh të hollësishme. Ananasi, përmban ‘bromelain’, një enzimë që ndihmon tretjen. Nëse jeni duke kërkuar për vitamin C, për të rritur imunitetin në trupin tuaj, merrni të konsumoni një portokall, pasi vitamina ndodhet brenda tij. Për më tepër shihni videon që noa.al e sjell më poshtë, që të njiheni më të gjitha frutat e shëndetshme. /g.v/noa.al
als_Latn als_Latn als_Latn