als_Latn lit_Latn fin_Latn
Pushimet nė fakt, duhet tė jenė njė mundėsi pėr qetėsi, gėzim, relaksim. Por duhet ditur se para se tė nisemi pėr ti kaluar sa mė mirė ato, rehabilitimi i stomakut nga efektet e ndryshėm tė stinės sė nxehtė, pėrbėn njė tregues mjaft tė rėndėsishėm. Pasi, shqetėsimet e tij gjatė pushimeve, rrezikojmė deri edhe prishjen e tyre. Me situata tė tilla tė padurueshme si urthi, vėshtirėsia nė tretje dhe kėshtu me radhė.
1) I nxehti
2) Radhėt e gjata nė autostradė
3) Udhėtimet
4) Oraret e ērregulluara
5) Pijet e ftohta me akull
6) Ushqimi jo i rregullt.
Kundėr tyre, ndiqni kėto kėshilla:
- Shmangni ushqimet e nxehta dhe djegėse, por edhe alkoolin, kafet, salcat dhe perimet e papėrpunuara.
- Ruajeni mirė ushqimi, kur ju jeni larg nga shtėpia.
- Mos blini gjėra nė shitėsit ambulatorė tė rrugėve.
- Mos qėndroni pėrmbys, se provokoni probleme tretje
/ballkanscreen/
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn