als_Latn dik_Latn sag_Latn
Trupi i njeriut është i ndërtuar për të bërë përpunimin dhe shijimin e mishit. Mjekët shpesh japin këshilla që konsumimi i mishit mund të çojë në shkaktimin e shumë sëmundjeve në shëndet, prandaj ai duhet konsumuar në mënyrë të moderuar.
Mishi përmban shumë vitamina dhe minerale të rëndësishme për trupin, mirëpo disa njerëz kanë zgjedhur të bëhen vegjetarianë. Çfarë ndodh me trupin e njeriut kur ndalon së konsumuari mish?
1-Do të humbisni peshë.
2-Lëkura juaj do të përmirësohet.
3-Rreziku për tu prekur nga kanceri do të ulet me 30 %.
4-Rreziku i prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare, kronike, goditjet në tru, diabeti, obeziteti dhe inflamacioni do të jetë më i ulët.
5-Problemet me tretjen do të zhduken.
6-Do të keni nevojë për suplemente shtesë zinku, hekuri dhe vitaminës B12, të cilat merren përmes mishit të kuq dhe peshkut. Këto vitamina janë jetike për trupin e njeriut.
7-Rritet rreziku për të pasur ankth dhe depresion.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn