als_Latn dik_Latn sag_Latn
Një rishikim mbi potencialin terapeutik të Nigella Sativas; bimës mrekulli
Anglisht: Nigella sativa ose Black-cumin.
Emri shkencor: Nigella sativa L.
Familja: Ranunculaceae.
Fara e zezë është bimë njëvjeçare, që rritet deri në 30 cm. Me kërcell të drejtë dhe me degëzime të holla, me lule blu në të përhirtë, me bishtajë dhe fara të dhëmbëzuara.
Orgjina e bimës është Azia Perëndimore, ajo kultivohet në shumë zona të Azisë dhe detit Mesdhe, kryesisht për farat e saj.
Përmbajtja aktive e farës së zezë; calories, fat; Saturated fat, Polyunsaturated fat, Monounsaturated fat, Sodium, Potassium, Carbohydrate, Dietary fiber, Calcium, Iron, Magnesium, vitamin A, B6, B12, C, D
Përmbledhje me dobitë e farës së zezë
– Fara e zezë ndihmon në ruajtjen konstante të temperaturës së trupit.
– Fara e zezë ndihmon në ardhjen dhe shtimin e qumështit te nëna gjidhënëse.
– Fara e zezë ka ndikim nxitës në sistemin imun.
– Ndihmon për kurimin e të gjitha llojeve të tumorit.
– Mbron organizmin nga mikrobet dhe viruset e ndryshme.
– Ndihmon për kurimin e diabetit.
– Ul presionin e gjakut.
– Tret kolesterolin në gjak.
– Ndihmon për kurimin e infeksioneve të mëlçisë.
– Infeksionin e veshkave dhe shkrirjen e gurëve në veshka.
– Për dhimbjet e barkut dhe diarrenë.
– Largon plogështinë dhe lodhjen.
– Ndihmon për kurimin e kolitit.
– Sëmundjet e syve.
– Ndihmon për kurimin e anemisë.
– Për dobësinë seksuale.
– Ndalon rënien e flokut dhe kuron infeksionin e lëkurës së kokës.
– Ndihmon për kurimin e puçrrave të rinisë.
– Për kurimin e sëmundjeve të lëkurës.
– Fara e zezë është ushqim i shëndetshëm dhe i rëndësishëm për fëmijët, gratë dhe të moshuarit, për shkak të përmbajtjes së saj ushqimore të shumëllojshme.
– Fara e zezë ndihmon për kurimin e migrenës.
– Aktivizon sistemin nervor dhe forcon kujtesën.
– Lehtëson lindjen, pastron mitrën dhe infeksionet vaginale.
– Pastron fytin, qetëson bajamet dhe dhimbjet e dhëmbëve.
– Fara e zezë ndihmon për kurimin e pezmatimit të prostatës.
– Ndihmon për kurimin e astmës.
– Ndihmon për kurimin e reumatizmës.
Kujdes!!
– Nuk duhet marrë më shumë se 2 gram në ditë.
– Është mirë të konsumohet kokërr ose e bluar, vaji i saj i humbet shumë vlera gjatë përpunimit.
– Gratë shtatëzana në fillim të shtazanisë nuk duhet të përdorin farën e zezë.
– Nuk është e këshillueshme për fëmijët nën dy vjec.
– Përdorimi i farës së zezë duhet të bëhet pas këshillimit me mjekun specialist në këtë fushë.
* Kombinimi i farës së zezë me bimë të tjera përkatëse për çdo sëmundje bën mrekulli për kurimin e tyre.
als_Latn als_Latn crh_Latn mlt_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn