als_Latn dik_Latn sag_Latn
- Kryeministrja e re serbe thyen akullin, takon për herë të parë kryeministrin e Kosovës
- Rama: Kemi një plan veprimi me 115 pika
- Kryeministrja e Serbisë: S’besoj se Serbia do njohë Kosovën
- BE-ja mbështet nismat e vendeve të Ballkanit Perëndimor
- Zvicër: Rrëshqet kodra mbi fshat, 8 persona të zhdukur
- Hayek: Pse tregu vepron si Referendum ku vota e qytetarëve përcakton gjithçka
- Zbulohet loja e Putinit në Ballkan nga diplomati austriak
- Tadiç: Kam faj që nuk ju kërkova falje maqedonasve
- Jeta e “çmendur” mes lluksit të sheikut që takoi Ramën e Metën në Shqipëri
- Hidhet shorti i Europa League, Skënderbeu kundër Partizanit të Beogradit
Ushqimet që ju bëjnë të dukeni më të rinj
Artikujt më të lexuar
- Ja 3 zakonet që plakin lëkurën tuaj më shpejt
- 7 ushqime që nuk duhet kurrë t’i konsumoni nëse dëshironi bark të sheshtë
- Si të lironi veshin e bllokuar nga uji
- Pini cigare pas bukës? Ja çka rrezikoni
Artikujt e ngjashëm
Ushqimet që frenojnë plakjen
Të sfidosh vitet dhe të dukeni më të rinj nga ç’jeni në të vërtë duket si një ëndërr e pamundur, ose thjesht një ëndërr që duhet t’i besoni me patjetër kirugjisë plastike.
Por para se ta bëni këtë, hidheni shikimin tek nëna Natyrë dhe tek produktet e saj të mrekulleshme që jo vetëm fshijnë hijet e viteve, por ndimojnë të qëndroni të shëndetshëm dhe të freskët.
Këto janë disa nga ushqimet që luftojnë moshën dhe ju bëjnë të dukeni më të rinj:
Domatet: Domatet janë ndër perimet që nuk duhet të mungojnë kurrë në tryezën tuaj. Janë të pasura me vitaminë A , vitaminë C dhe acid folik. Licopeni është antioksidanti më i fuqishëm që gjendet tek domatja dhe mbron lëkurën nga rrezet ultravjollcë dhe mbron organizmin nga infeksionet e ndryshme.
Hudhra: Hudhra mund të mos ketë aromën e trëndafilit, por vlerat e saj ushqyese janë aq të ëmdha sa nuk mund ta merrni me mend. Ka veti anti-bakeriale dhe anti-inflamatore që përmirësojnë qarkullimin e gjakut, luftojnë plakjen e parakohshme dhe ulin rrezikun e prekjes nga tumore të caktuara.
Çokollata e zezë: Me siguri dashamirësve të çokollatës së zezë do t’ju pëlqejë ky lajm dhe gjetën justifikimin perfekt ëpr të ngrënë akoma më shumë. Çokollata e zezë mbron lëkurën nga veprimi i radikaleve të lira dhe rrezeve të dëmshme të diellit, si dhe e hidraton atë.
Karotat: Edhe pse është fund ii sezonit të tyre, karotat janë shumë të ushqyeshme për trupin, mendjen dhe lëkurën. Beta-karoteni që gjendet tek karota mbron retinën e syrit nga dëmet e ndryshme dhe përmirëson shikimin, ndërkohë që edhe trupi përfiton prej dobive të saj pasi ky përbërës mbron lëkurën nga rrezet ultra-vjollcë.
Asnjë koment
Më lejoni tju them një histori të trishtuar! Ende nuk ka komente, por mund të jeni i pari që e komentoni këtë artikull.Shkruaj një koment
Shkruaj Koment
Para se të dërgoni komentin Tuaj ju lutemi që t’i përmbaheni rregullave të mëposhtme:
Mendimet e shprehura në komente janë opinione private të autorëve të komentit dhe nuk pasqyrojnë pikëpamjet e redaksisë së portalit informativ Titulli.
Gjithashtu lusim lexuesit e portalit Titulli që gjatë shkruarjes së komentit t’i përmbahen drejtshkrimit.
Redaksia mbanë të drejtën e mos aprovimit të komenteve me përmbajtje fyese, që janë vulgare, kërcënuese, raciste si dhe ato të cilat bëjnë thirrje në urrejtje etnike dhe nuk kontribuojnë në komunikim normal mes lexuesve të këtij portali.
Komentet që nuk kanë të bëjnë me temën dhe kanë përmbajtje të papërshtatshme rreth jetës private të personit në artikull, apo fyerje në autorët e tekstit si dhe anëtarët e redaksisë, nuk do të aprovohen.
Vërejtje: Për të dërguar komentin së pari duhet të regjistroheni me emrin (pseudonimin), me të cilin pas aprovimit nga redaksia, këtë emër unik (pseudonim) mund ta shfrytëzoni për dhënien e opinionit tuaj në hapësirën për komentim.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn