als_Latn dik_Latn sag_Latn
SHPËRNDARJE
Hurma është një frut me të vërtetë i jashtëzakonshëm.
Përmban të mira shëndetësore dhe vetëm tri t'i konsumoni në ditë, gjëra të mrekullueshme do të ndodhin.
Hurma përmban magnez, kalium, vitaminë B6, bakër, fibër, mangan.
Dobitë për sistemin e tretjes:
Nëse vuani nga IBS, kapsllëku, ose probleme të tjera të tretjes, hurmat janë gjithçka që ju nevojitet.
Falë fibërit që përmban hurma, mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit në zorrë të trashë.
Hurmat gjithashtu janë kurë për hemorroide, transmeton lajmi.net
Çliron dhimbjet
Hurma ju ndihmon që të keni më pak dhimbje dhe redukton enjtjen, për shkak që është e pasur me magnez.
Sipas hulumtimeve, magnezi në hurmë zvogëlon infeksionet arteriale, gjithashtu eleminon shanset për sëmundjet kardiovaskulare po aq sa sëmundjen alzheimer.
Ndihmon në shtatzëni të shëndetshme
Sipas hulumtimeve që janë bërë në UST, gratë të cilat kanë ngrënë katër javët e fundit të shtatzënisë së tyre hurma, kanë pasur lindje më të lehtë.
Presioni i lartë i gjakut dhe goditja
Përderisa hurmat përmbajnë magnez, ato janë të shkëlqaeshme për të ulur presionin e lartë të gjakut.
Gjithashtu, pasi që janë të pasura me kalium, hurmat ndihmojnë në funksionimin më të mirë të zemrës.
Shumë studime kanë treguar se magnezi ulë shanset e sulmeve në zemër 100% për çdo 100 mg magnes që mund të merrni çdo ditë.
Ndihmon në funksionim të trurit
Studimet tregojnë se kur një person ka mjaftueshëm vitaminë B6 në sistemin e tyre, truri funksionon shumë më mirë.
Jeni më të fokusuar, kujtesa juaj punon më mirë, dhe shumë më lehtë qaseni ndaj informacioneve.
Hurmat janë ushqim perfekt për një mendje të mprehtë.
Njerëzit mund të ju tregojnë juve sa jeni të varfër apo të pasur me vetëm një shikim drejt...
Ndonëse nuk jemi në pikun e verës, temperaturat e larta dhe frekuentimi i plazhit dhe pishinave ka sjellë probleme dhe infeksione...
Vazelina dhe vitamina E janë dy përbërës gjërësisht të përdorur në rutinën e bukurisë,...
Shalqiri është një ndër përbërësit më të preferuar gjatë ditëve të nxehta. Nuk...
Nëse gjatë notimit ju kap ngërçi në këmbë, është shumë me rëndësi që të...
Nëse nuk mund ta tejkaloni ditën pa bërë një sy gjumë apo dozës së madhe me kafe, ju mund të vuani nga...
Teksa mëngjesi konsiderohet si “vakti shumë, shumë i rëndësishëm i ditës”, disa të tjerë...
Mënyra se si çdo qelizë e kancerit përhapet rreth trupit është kapur në video nga një ekip në Japoni,...
Në këto ditë të nxehta vere është mëse normale që të bëni disa herë gjatë ditës dush...
als_Latn als_Latn als_Latn sun_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn