als_Latn dik_Latn sna_Latn
Hudhra; për zemrën dhe të gjithë aparatin e qarkullimit të gjakut
Arabisht: الثوم – Theum
Anglisht: Garlic.
Emri shkencor: Allium Sativum L.
Familja: Amaryllidaceae.
Hudhra është bimë barishtore njëvjeçare. Gjatësia e saj mund të arrijë deri 1.2 m, gjethet në formë shiritash, rrënjë të rrumbullakëta me thelpinj të shumtë të ruajtur me shtresa, me shije djegëse dhe aromë të fortë.
Historia e përdorimit të hudhrës është më shumë se 7.000 vjeçare. Orgjina e bimës është Azia Qëndrore, por ajo prej kohësh ka qënë element kryesor në guzhinën Mesdhetare, Azi, Afrikë dhe Evropë. Egjiptjanët e lashtë e përdornin për dy qëllime, në gatim dhe në mjekësi. Kina zë vendin e parë në botë për prodhimin e hudhrës, e pasuar nga India dhe Egjipti.
Hudhra është e pasur me: Energji, Karbohidrate, sheqerna, fibra dietike, Fat, Protein, vitamina; A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, Kalcium, Iron, Magnesium, Magnese, Fosfor, Potasium, Sodium, Zink, Selenium, etj.
Hudhra ndihmon për kurimin e këtyre sëmundjeve
– Ndihmon për uljen e kolesterolit dhe redukton goditjet në zemër.
– Ul presionin e gjakut; 6 pika nga lëngu i hudhrës + 4 lugë me ujë, dy herë në ditë.
– Dhimbjet e kokës dhe migrenën; vendosim hudhër të bluar tek vendi i dhimbjes, ose përtypim thelbin e hudhrës.
– Dhimbjet e stomakut; 1 lugë nga lëngu i hudhrës + gjysëm gote uji mesatare, e pi para gjumit.
– Lëshimi i gjoksit; ngrënia e 5 thelbinjve të hudhrës në ditë për 3 javë rresht jep rezultat.
– Ndihmon për shëndetin e kockave.
– Ndihmon për kurimin e reumatizmës; masazhon vendin e dhimbjes çdo ditë me vajin e hudhrës.
– Hudhra vret baktieret, viruset dhe kërpudhat e trupit.
– Forcon sistemin imun; elementët përbërës që gjenden tek hudhra janë pozitive për sistemin imun, dhe si rrjedhojë për kurimin e shumë sëmundjeve.
– Ndihmon për kurimin e tuberkulozit.
– Lufton qelizat tumorale dhe parandalon zhvillimin e tyre.
– Ndihmon për kurimin e kancerit të stomakut.
– Ndihmon për kurimin e arterio-sklerozës.
– Ndihmon tretjen, largon gazrat e barkut dhe forcon sistemin tretës.
– Hudhra ndihmon për kurimin e zmadhimit të prostatës.
– Ndihmon për infeksionin e mishrave të dhëmbëve, dhimbjet e dhëmbëve dhe vështirësitë në frymëmarrje.
– Stresi dhe ankthi; 4 thelpi hudhre + ½ e gotës me qumësht të ngrohtë, e përsërit këtë recetë për disa ditë.
– Për astmën, gëlbazën, kollën dhe infeksionin e fytit; një lugë nga lëngu i hudhrës e shton në një gotë uji të ngrohtë. Kjo recetë largon edhe dhimbjet e gjoksit.
– Ndihmon për paralizën e pjesëshme; hudhër me qumësht.
– Ndihmon për epilepsinë; hudhër me qumësht.
– Ndihmon për kurimin e Histerisë.
– Ndihmon për kurimin e Ekzemës.
– Trajton shurdhimin; skuq 8 thelbi hudhre në 60 ml vaj susami, e lë të ftohet, dhe nga ky vaj hedh 2 pika ne vesh, dy herë në ditë.
– Ndihmon përmirësimin e shëndetit të flokëve, rënien, zbokthin, etj: një kokërr hudhër e shtypur+ vaj arrë kokosi+ vaj bajame+ vaj ulliri+ vaj ricini, në masa të barabarta, i përzien dhe i ngroh pak, pastaj masën e vendos mbi flokë për 8 orë; ndryshimi dallohet menjëherë.
Si ta hamë hudhrën?
– Hudhra e freskët ka dobi shëndetësore më shumë se hudhra e thatë.
– Mund të hahet e gatuar me perime të ndryshme.
– Era e bezdishme e hudhrës mund të largohet duke përtypur mendër ose majdanoz.
Doza e rekomandueshme: Dozat që rekomandohen zakonisht në literature janë 4 gr në ditë për të rriturit, ose një tabletë 300 mg (2 ose 3 herë në ditë), ose 7,2 gr tretësirë hudhre në ditë.
Kujdes!!
– Tek disa njerëz mund të shkaktojë djegie të forta në gjoks, mund të shkaktojë puçërra, prandaj nuk duhet të përdoret gjatë dhe me tepri.
als_Latn lim_Latn uzn_Latn crh_Latn mlt_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn