als_Latn dik_Latn sag_Latn
Gjumi me orar, i rëndësishëm për fëmijët
Dërgimi i fëmijëve në shtrat në një kohë të caktuar i jep prindërve kohë për veten e tyre, por një studim i ri tregon se një rutinë ndihmon edhe tek sjellja e fëmijëve.
Studjuesit nga University College London mblodhën të dhëna për orarin e gjumit të më shumë se 10 mijë fëmijëve të moshës 3, 5, dhe 7 vjeç gjatë një periudhe katër vjeçare –– së bashku me raportet rreth problemeve të sjelljes nga mamatë dhe mësueset e tyre.
Analiza tregoi një lidhje të qartë dhe statistikisht domethënëse mes orarit të gjumit dhe sjelljes së fëmijëve. Studjuesit thonë se gjumi i parregullt ndikon në sjelljen e tyre, duke ndërhyrë në ritmin natyror të trupave të tyre, dhe duke shkaktuar pagjumësi që ndikon në zhvillimin e trurit.
Problemet me sjelljen u përkeqësuan kur fëmijët filluan shkollën pa ndryshim në orarin e tyre të gjumit, por kishte përmirësime të dukshme nëse fëmijëve u ishte dhënë një orar i rregullt gjumi.
Ngaqë efektet e orarit të parregullt të gjumit duket se mund të riparohen, dhe zhvillimi në fëmijëri ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e mëvonshëm, autorja kryesore e studimit Yvonne Kelly sugjeron që rishikimi i orareve të gjumit të jetë një pjesë e rregullt e rutinës së kujdesit shëndetësor. Studimi është botuar në revistën Pediatrics.
Mos i humb
-
Vllasi: Sot u hap rruga për zgjedhje të reja, nesër pritet reprizë e turpit
-
Po digjet Kqiqi i Mitrovicës, zjarrfikësit në vendngjarje (Foto)
-
Vetëvendosje i përgjigjet Veselit për kushtin që e ka rreth votimit të Haradinajt
-
Stavileci, Vetëvendosjes e LAA-së: Hajde tash tregojeni veten!
-
Nga sot më ngrohtë
-
Rrëfimi tronditës i gruas që iu bashkëngjit ISIS: Shteti Islam dëshiron gra dhe para
-
Aksident i rëndë në autostradën Tiranë – Durrës (Foto)
-
Përveç Muhaxherit, SHBA konfirmon vrasjen edhe të 4 shqiptarëve të ISIS-it
-
Greqi, betejë ndaj flakëve. Tre zjarrfikës të plagosur
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn