als_Latn dik_Latn sag_Latn
Qafa është një zonë e trupit lëkura e të cilës plaket shpejtë dhe se kujdesi ndaj saj jo gjithmonë është maksimal. Shpesh femrat kur trajtojnë fytyrën harrojnë ta bëjnë këtë gjë edhe për qafën. Kjo shkakton shfaqjen e rrudhave dhe plakjen e parakohshme. Ja 5 mënyra si ta mbani qafën e re për një kohë të gjatë.
1-Vendosni krem me faktor mbrojtës SPF. Atë duhet ta vendosni çdo mëngjes në fytyrë, qafë dhe pjesën e dekoltesë. Vetëm në këtë mënyrë lëkura do të mbetet e re dhe pa njolla.
2-Mundohuni ta mbaroni dhe të mos e ekspozoni shumë qafën në diell njësoj si fytyra. Vendosni kapela të mëdha dhe mundohuni të mos rrini shumë në diell në mënyrë që rrezet UV të mos dëmtojnë lëkurën.
3-Për një qafë të re përdorni kremin e fytyrës edhe në atë zonë. Aplikojeni kremin duke masazhuar qafën dhe fytyrën për të stimuluar qarkullimin e gjakut dhe prodhimin e kolagjenit.
4-Flini me kurriz. Ky është pozicioni më i mirë për gjumë për shumë arsye. Kur flini me kurriz nuk rrezikoni të ushtroni presion mbi fytyrën dhe qafën të cilat shkaktojnë rrudha në të ardhmen.
5-Rrini sa më pak në telefonin tuaj. Qëndrimi i gjatë para telefonit bën që njerëzit të rrinë në një pozicion jo të shëndetshëm duke dëmtuar shtyllën kurrizore dhe qafën. Me kalimin e kohës kjo do të çojë në krijimin e rrudhave në qafë.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn