als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
Çfarë është trajtimi mjekësor i ardhshëm mund të bëhet për të zbutur ose për të parandaluar inflamacion reumatike, zbulon një vjenez ekspert Profesor Hademar Bankhofer.
Gjatë krijimit të sëmundjeve reumatike ka quajtur një rol të madh. acid Arachidonic. Ky është një acid yndyror i rëndësishëm që po sjell ushqim dhe hormonet që rezultojnë indeve që shkaktojnë inflamacion dhe dhimbje. Prandaj është e domosdoshme në qoftë se ju doni të parandaluar inflamacion reumatike, të cilat sjellin më pak ushqim që përmban acid. Bankhofer rekomandohet të konsumojnë mishin vetëm dy herë në javë. Në pule dhe gjeldeti mish ka si shumë acid gjysmë arachidonic se sa mish lope dhe derri. ushqime të tjera që përmbajnë acid arachidonic kryesisht vezë të ndara është verdhë veze,, krem djathi, Emmentaler, djathë kamember, dhe dhjamë derri. Frutat dhe perimet, arra, oriz dhe perime vajra nuk përmbajnë acid yndyror. trangujve kap fllad përmban mjaft vitaminë E dhe element gjurmë bakri. Për të zvogëluar rrezikun e reumatizma , është e rëndësishme që të konsumohen me lëvozhgë kastravec. shumë vitaminë E përfshijnë bajame, lajthi, vaj luledielli, vaj canola dhe vaj arre. Përveç kësaj, peshku salmon, skumbri dhe ton janë të pasura me omega-3-yndyrore acideve, të cilat parandalojnë inflamacion. Njerëzit
që vuajnë nga reumatizma duhet të jetë më shumë produkte të integruar që konsumojnë produkte pak nga mielli i bardhë. Është gjithashtu e rëndësishme që trupi i mbrojtur nga acidi shumë urinës. pse duhet shmangur ushqimet që janë të pasura në purines, të cilat janë konvertuar në acid urinës. Purini përmbahet në mish lope dhe derri, fasule, bizele, thjerrëzat dhe unutricama, por birrë dhe produkte soje, shpjegon Bankhofer. Ai tha se në Austri prej një sëmundje reumatike vuajti rreth dy milionë banorë.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn