als_Latn lit_Latn uzn_Latn
Duket qmenduri por, ėshtė e vėrtetė! Bananeja ėshtė ndėr frutet mė tė zakonshme qė mund ti shohėsh nė Indi, dhe ndoshta kjo ėshtė arsyeja pse nuk i konsumojmė bananet edhe aq shumė. Por pasi qė ta keni lexuar kėtė nuk do ta hudhni mė lėkurėn e bananės nė kontinier.
Bananeja ėshtė e mbushur me shumė ushqyes dhe kalori. Ajo pėrmbanė shumė vitamina si: B-6, B-12, magnez dhe kaliumit. Pėrmbajtja e sheqerit shtohet kur lėkura e saj bėhet e zezė.
Fėrkojini dhembet tuaj me lėvoren e bananės pėr afro njė minutė, dhe pėrseriteni kėtė procedurė pėr njė javė. Nė fund do ta zbuloni se ajo do ti zbardhoj dhėbėt tuaj, e qė po tė shkoni tek dentisti tė kushton me shtrenjėt dhe sigurisht nuk do tė jetė natyrale si kjo.
Lėvorja e bananės ndihmon nė eleminimin e lythave dhe nė ndaljen e lythave tė rinjė. Mėnyra mė e lehtė pėr ta bėrė kėtė ėshtė duke e fėrkuar vendin e ndodhjes sė lythave pėr gjatė natės. Kjo ėshtė ndėr metodat mė tė mira pėr ta shfrytėzuar atė pėr lėkurėn tuaj.
Lėvorja e bananės mund edhe tė hahet. Mund tė shikoni shumė nga recetat indiane qė e pėrdorin atė.
Masazhone fėtyrėn tuaj me lėvoren e bananės per pes minuta dhe ajo do ti eleminoj puqerrat tuaja. Qė ajo tė reagoj pėrdore pėr njė javė apo mė shumė. Kush ka akne le ta perdor derisa aknet tė zhduken krejtėsisht./Mesazhi/
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn