als_Latn dik_Latn sag_Latn
Mos pritni që të kalojnë nëntë muaj të shtatzënisë për të filluar krijimin e një marrëdhënie të fortë me bebën tuaj.
Ju keni mundësi që të krijoni marrëdhënie me bebën tuaj ende pa ardhur ajo në jetë.
Provoni këto katër forma për një lidhje të fortë emocionale:
Bisedoni me fëmijën
Sistemi i dëgjimit te një bebe brenda trupit tuaj fillon nga java e 17-të. Bebja fillon të dëgjojë zëra dhe të krijojë lidhje me këta zëra.
Andaj preferohet që ju t’i flisni bebës suaj pranë barkut tuaj në mënyrë që ajo të mësohet me zërin tuaj dhe ta identifikojë pas lindjes.
Bashkëpunoni me komunitetin
Është gjithmonë shumë e rëndësishme që të ndahen përvojat dhe të mësojmë nga njëra-tjetra.
Andaj mbështetuni te këshillat e nënave tjera që kanë kaluar këtë periudhë me komunitet të ndryshme bashkëbisedimi. Një nga to është edhe forumi i Gazeta Shneta, rubrika Këshilla për Shtatzëna.
Testojeni meditimin
Mund t’iu duket qesharake, por meditimi dhe ushtrime e lehta do t’iu bëjnë më të qeta dhe do t’iu inkurajojnë juve ta shijoni çdo moment.
Mbani ditar shtatzënie
Muajt e parë të mëmësisë do të kalojnë me ngazëllim e kënaqësi, por mos lejoni këto momente të harrohen.
Është tejet bukur që të ruani si kujtime këto momente, që nga fotografitë e ultrazërit e deri te lindja e rritja e bebës suaj.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn lij_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn