als_Latn dik_Latn sag_Latn
4 përbërës natyralë që trajtojnë kockat e dala në këmbë
Shumë njerëz mund të vuajnë nga deformimet e kockave dhe pse ndoshta më pak problematikja mund të jetë gunga e këmbës kjo gjë nuk e bën atë më pak të bezdisshme.
Shumë femra nuk mund të veshin këpucët e tyre të preferuara vetëm prej kësaj kocke të deformuar. Ka disa arsye përse shfaqet ky deformim e nëse nuk e keni gjenetike, zhvillohet si një efekt anësor i artritit. Megjithatë, gratë janë veçanërisht më të rrezikuara për shkak të këpucëve me taka që ushtrojnë presion dhe i japin këmbës një formë të panatyrshme. Kjo gungë mund të ndryshojë rendin e kockave në këmbë e mjekët shpesh rekomandojnë kirurgji për të rregulluar këtë problem .
Këtu kemi përmbledhur disa mënyra natyrore si mund të trajtoni këtë problem.
1. Piper i Kuq
Piperi i kuq nuk do të zhdukë këtë kockë të dalë , por do të lehtësojë dhimbjet që ajo shkakton.
2. Kripa Epsom
Magnezi i gjetur në kripën Epsom jo vetëm që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, por gjithashtu redukton ënjtjen. 20-minuta zhytje në ujë të nxehtë me një filxhan kripë Epsom mund të ndihmojë në përkeqësimin e simptomave që lidhen me këtë problem.
3.Vaj ulliri ose vaj kastori
Përbërësit anti-inflamator të këtyre vajrave lehtësojnë dhimbjen dhe zvogëlojnë enjtjen. Ajo që duhet të bëni është të ngrohni pak vaj dhe ta masazhoni për 15 minuta. Ky process do të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe do të shpërndajë kalciumin e grumbulluar në atë gungë.
4.Akull
Trajtojeni këtë gungë me akull sikur trajtoni çdo enjtje tjetër. Vendoseni atë direkt në kockën e deformuar për rreth 10 minuta. Përsëriteni këtë procedurë disa herë në ditë për të reduktuar ënjtje dhe lehtësuar dhimbjet.
Mos i humb
-
Hoxhaj flet për datën e vazhdimit të seancës konstituive
-
Vjen reagimi i parë i Vetëvendosjes pasi AKR iu bashkua PAN-it
-
Shpend Ahmeti e zbulon sa ministri do ti kenë PDK-AKR dhe Lista Serbe
-
Bahtiri “del nga tabuti”, ia uron marrëveshjen Veselit
-
Abdixhiku reagon ashpër pas marrëveshjes PAN-AKR
-
Pesë serbë shpallen fajtorë për krime lufte ndaj myslimanëve
-
Pesë serbë shpallen fajtorë për krime kundër myslimanëve në Bosnje
-
Ja si e komenton Kusari-Lila veprimin e Behgjet Pacollit
-
Debatin për drejtimin e Gjermanisë e fiton Angela Merkel
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn swe_Latn als_Latn als_Latn als_Latn mlt_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn unk als_Latn