als_Latn dik_Latn sag_Latn
Zorrët janë ndër faktorët kryesore që ndihmojnë në akumulimin e yndyrës. Ata parandalojnë eliminimin e papastërtive nga trupi dhe pengojnë procesin e djegies së yndyrës. Megjithatë, mjekët dhe nutricionistët kanë një zgjidhje fantastike për këtë problem.
Sipas tyre, kjo pije është një mëngjes i përkryer që ju ndihmon të digjni rreth 2 deri në 3 kilogram yndyrë në pjesën e barkut vetëm në 1 muaj. Pavarësisht se ju do të digjni yndyrë, do të ndjeheni të shëndetshëm dhe plot energji.
Përbërësit:
6 kumbulla të thata
100 ml ujë
1 lugë gjelle kakao
2 lugë gjelle bollgur
1 lugë gjelle fara liri
300 ml kefir
Përgatitja:
Shtoni kumbullat në një enë të vogël me ujë dhe vendosini në zjarr. Lërini të ziejnë për rreth 10 minuta. Largojini nga zjarri dhe lërini të ftohen.
Shtoni në një tas farat e lirit, bollgurin dhe kefirn dhe përziejini mirë. Hidhni gjithashtu edhe kubullat e pastruara nga farat, shkruan Shije. Vendoseni në frigorifer gjatë natës dhe mund ta konsumoni çdo mëngjes me stomakun bosh. Përdoreni përzierjen derisa të arrini rezultatet e dëshiruara.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn lvs_Latn min_Latn fuv_Latn als_Latn lvs_Latn als_Latn als_Latn als_Latn