als_Latn dik_Latn sna_Latn
categoria:Pjata e dytë
Salmon furre me asparag dhe domate të vogla
E leht dhe e shpejtë, pjatë që bëhet për ne pak minuta, të dy përbërës me shije delikate që bashkohen kaq mire me njëri tjetrin....
Sardele me salcë domatesh
Recetë tepër e shijshëme dhe me kosto minimale, në vend të salcësh mund ta bëni me domate të freskëta por që më parë...
Fileto koce me kuinoa shumëngjyrëshe dhe perime
Një vaktë komplet me omega 3, proteina dhe fibra vegjetale, vitamina dhe çdo të mirë tjetër mbanë kjo pjatë. Pak komplekse...
Levrek me patate të veshura me pançetë
E pasi qëndruam fit gjithë javës është dita kur sduhet ti numërojmë kaloritë 😉 1 levrek rreth 400...
Asparag furre me domate të vogla dhe kontorno meli
Një pjatë dietike por me shumë shije. Pranvera po afron dhe duhet të hajm sa më shumë ushqime me ngjyra, të lehta e kryesishte...
Qofte me thjerza, ton, qep të njoma dhe domate
Përsëri një recetë light, dietike por plot me vitamina, proteina dhe fibra. Ideale si një vakt pas palestrës. E keni kuptuar...
Presh me beshamel të bërë me miell orizi
Një recetë e thjeshtë me kosto të lira . Ju duhen pak përbërës për të pasur një pjatë të tillë plot shije. Jemi në...
Kërpudha me qepujka
Këto pjatat dimërore janë kënaqësi për shpirtin. Tek po e gatuaja këtë pjatë era e mirë e kërpudhave të freskëta tek...
Qep të mbushura me bollgur dhe perime
Kjo pjatë vetëm nga ngjyrat që ka të bën të mendosh sa e shëndetshme është. E pasur plot me proteina vegjetale të bollgurit dhe...
als_Latn als_Latn als_Latn sag_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn hrv_Latn als_Latn als_Latn als_Latn