als_Latn dik_Latn tur_Latn
Kështu sot po ju tregojmë disa këshilla për te lare frutat dhe perimet ne mënyrën e duhur gjate shtatzënisë.
Problemi i përket mbi te gjitha frutave te cilat nuk qërohen dhe perimeve qe konsumohen krudo arsye kjo kur jeni jashtë shtëpisë dhe hani ne restorant do te ishte mire te preferonit ushqime te gatuara.
Për te pastruar frutat dhe perimet mjafton te përdorni sode buke dhe ujë duke i lënë frutat ne një ene për disa momente për te paktën 15 minuta dhe me pas ti shpëlani me ujë te rrjedhshëm.
Duke qene se ky veprim kërkon kohe është e këshilluar ta bëni menjëherë sapo blini ushqimet dhe me pas çdo gjë i keni gati për te konsumuar.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn