als_Latn dik_Latn azb_Arab
Ndonjëherë, ne të gjithë ndjejmë nevojën që të qëndrojmë në shtrat dhe të mos bëjmë asgjë. Megjithatë, kur dembelizmi juaj është bërë një "çështje kronike" dhe kjo ju pengon duke bërë punët tua të përditshme ose arritjen e qëllimeve tuaja, atëherë ky është një problem që duhet të adresohet sa më shpejt të jetë e mundur.
Si të luftojmë përtesën?
Ndonjëherë, ne të gjithë ndjejmë nevojën që të qëndrojmë në shtrat dhe të mos bëjmë asgjë. Megjithatë, kur dembelizmi juaj është bërë një "çështje kronike" dhe kjo ju pengon duke bërë punët tua të përditshme ose arritjen e qëllimeve tuaja, atëherë kjo është një problem që duhet të adresohet sa më shpejt të jetë e mundur. Nuk ka asgjë të keqe që të jesh pak përtac, sidomos pas një dite të stresuar.
Ka disa mënyra si të luftoni këtë: Njëri nga faktorët e mëdhenj të përtacërisë është mungesa e motivimit. Ju duhet të gjeni motivimin tuaj, pa marr parasysh nëse keni ndërmend për të arritur diçka të madhe apo për të përfunduar një detyrë të vogël, si pastrimi i shtëpisë suaj.
Bëj disa ushtrimi fizike.Nëse jeni dembel kronik, atëherë shanset janë që ju nuk dëshironi të ushtroni shumë shpesh. Gjithmonë shiko për shembuj pozitiv. Shembujt pozitiv mund të kenë një ndikim të jashtëzakonshëm në motivimin tonë. Të gjithëve na duhet dikush për të na frymëzuar sa herë që ne e gjejmë të vështirë për të shkuar më tej.
Mos harroni për pasojat e mos kompletimit të detyrave tuaja.
Askush nuk është i dhënë pas pasojave, pasi ato janë shpesh negative, megjithatë, është e rëndësishme që të jetë plotësisht në dijeni të tyre, pasi ato shpesh mund të jenë të rëndësihme në nxitjen e motivimin tuaj.
Biznesmeni dhe deputeti i Kuvendit të Kosovës nga radhët e PDK-së, Ramiz Kelmendi, në një...
Nëpër vendet në tranzicion shumica e spitaleve janë pa kushtet elementare. Ato nuk kanë vende...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn