als_Latn dik_Latn sag_Latn
Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Gjendrat tiroide, trajtimi me bimë
15 arsye që të filloni të hani shegë
Energjia që na duhet në mëngjes
SHOKËT JANË DIAMANT I RRALLË
NDIHENI TE PAFUQISHEM? JA SE ÇDUHET TE BENI
Farat – Çia (Chia) apo në gjuhën latine njihen me emrin Salvia Hispanica, e ka fituar këtë emër nga gjuha Azteke Çian, që do të thotë “i yndyrshëm”, sepse përmban sasi të madhe të yndyrave. Rrallë kush nga ne ka dëgjuar për këto fara, që bima e saj e quajtur Çia rritet për disa ditë, […]
Farat – Çia (Chia) apo në gjuhën latine njihen me emrin Salvia Hispanica, e ka fituar këtë emër nga gjuha Azteke Çian, që do të thotë “i yndyrshëm”, sepse përmban sasi të madhe të yndyrave. Rrallë kush nga ne ka dëgjuar për këto fara, që bima e saj e quajtur Çia rritet për disa ditë, […]
Farat – Çia (Chia) Salvia HispanicaJune 9, 2013 / By M.I
User Rating
Farat – Çia (Chia) apo në gjuhën latine njihen me emrin Salvia Hispanica, e ka fituar këtë emër nga gjuha Azteke Çian, që do të thotë “i yndyrshëm”, sepse përmban sasi të madhe të yndyrave.
Rrallë kush nga ne ka dëgjuar për këto fara, që bima e saj e quajtur Çia rritet për disa ditë, kurse në vete i përmban të gjithë përbërësit që i nevojiten një njeriu. Me fjalë tjera përveç ujit dhe këtyre farave, njeriut nuk i nevojitet asgjë për të ngrënë.
Kjo bimë rritet në Meksikë dhe Gvatamala, e njohur më shumë se 3500 vite, është përdorur edhe nga fiset e lashta të Majave dhe Inkëve.
Kjo bimë përmban omega 3 më shumë se lososi ,përmban sasi të mëdha të anti oksidant dhe mineraleve, është më ushqyese se farat e lirit dhe është burim i energjisë së madhe tek njeriu. Për këto fakte edhe quhet SUPER-USHQIM, një mrekulli e Natyrës.
7 arsye pse duhet që ti përdorim këto fara të dobishme
1. Ndihmojnë në humbjen e peshës, e ndihmojnë reduktimin e ushqimit, e bllokon përthithjen e kalorive dhe mu për këtë e bën një ndihmës të madh i dietëve.
2. Ndjehesh më i plotë dhe më i shpejtë: E ndihmon dietën tënde që të ndjehesh i plotë, sepse peshon më shumë se 10 herë në ujë duke formuar një gell.
3. Atletët dhe ata që merren me sport: është i dobishëm për sportistët për ti rregulluar muskujt sepse përmban 20 % proteinë dhe mund ta bëjë trupin e njeriut që të hidrojë.
4. E ndihmon shtypjen e gjakut.
5. Omega 3: Është përbërësi më i madh i omega3.
6. Ndihmon që atyre që janë të sëmurë nga diabeti: sepse e kontrollon dhe e rregullon sheqerin në gjak.
7. E ul kolesterollin, i largon rreziqet e sëmundjes në zemër.
Farat Çia përmbajnë:
300 % më shumë magnezium se farat e lirit.
500 % më shumë kalcium se qumështi
100 % më shumë potasium (Kalium) se banania
1,400 % më shumë magnezium se sa Brokoli
500 % më shumë protinë se fasulet
200 % më shumë hekur se spinaqi
600 % më shumë Omega 3 se sa Peshku i lososit
Antioksidant më i mirë se boronica
100 % më fiber-dietik se sa Bran Fleksat
Si përdoren këto fara:
Vendosni një lugë nga këto farat në një gotë dhe pastaj vendosni 3 lugë me ujë. Lihen këto ashtu në ujë për 15 minuta.
Mund t’i hamë edhe pa asgjë ( por jo më shumë se 20 gram, dy here në ditë)
Mund të futen në ndonjë lëng.
Mund të futen edhe në bukë të pjekur, torte, biskuite etj.
Përktheu dhe përshtati: Burhan SEFERI
teuhid/
7 Comments
-
uran qelaJune 9, 2013
Selam alejkum, ku mund ti gjejm keto fara ne Kosovë?
-
suhejla anesaJanuary 17, 2015
ku hiamun ti gjejm keto fara chia neprishtin amund ti gjejm ne libraria islame apo dikun tjeter
-
muslimaniJune 9, 2013
po ne shqiperi a gjenden dhe nese po ku?
-
aminaAugust 17, 2013
selamun alejkum ku mund ta gjejm ne angli cfar vendi ose ne maqedoni or zvicer allahu ju shperbleft
-
clirimAugust 31, 2013
ku mund ti gjej keto fara
-
Fioralba AndreaMarch 10, 2014
Ju lutem mund te me thoni ku mund ti gjej keto fara? Ka ne shqiperi?
-
suhejla anesaJanuary 17, 2015
ku mund ti gjejm keto fara chia neper libraria islame apo kikun tjeter ne kosov
Leave a Reply to Fioralba Andrea Cancel reply
-
December 25, 2014 / By M.I
Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
September 9, 2014 / By M.I
Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
-
August 1, 2013 / By M.I
Mos flej mbi stomak
-
October 6, 2014 / By M.I
Ilaçi për Kancer ështe gjetur para 65 vitëve!
-
September 28, 2014 / By M.I
Veprat intime në bashkëshortësin sipas Islamit
-
November 29, 2014 / By M.I
Heqin qafe puçrrat në fytyre dhe përhapja e urdhjave për 24 orë
-
November 18, 2013 / By M.I
Dhjetë gabime në marrëdhëniet intime
-
December 5, 2014 / By M.I
Arrat në kombinim me mjaltë janë ilaç i fuqishëm natyral
-
June 24, 2014 / By M.I
Për shtimin e potencës seksuale
-
December 14, 2014 / By M.I
Pastroni veshkat me këto pije
-
-
March 20, 2015 / By M.I
Gjendrat tiroide, trajtimi me bimë
-
March 20, 2015 / By M.I
15 arsye që të filloni të hani shegë
-
March 20, 2015 / By M.I
Energjia që na duhet në mëngjes
-
March 20, 2015 / By M.I
SHOKËT JANË DIAMANT I RRALLË
-
March 19, 2015 / By M.I
NDIHENI TE PAFUQISHEM? JA SE ÇDUHET TE BENI
-
-
March 19, 2015 / By M.I
Fruta e lajthisë
-
March 19, 2015 / By M.I
MOS U MARTONI ME KËTO SHTATË GRA
-
March 19, 2015 / By M.I
ILAÇI MË I MIRË PËR QETËSIMIN E DHEMBJEVE
-
May 21, 2014 / By M.I
Dy fjalë Vlora Çitakut
-
November 19, 2012 / By L Rr
Për ndërprerjen e rënies së flokëve
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për pastrimin e kthjelltësisë së fytyrës
-
November 26, 2012 / By L Rr
Fara e zezë (Nigella Sativa), ilaçi i çdo sëmundjeje
-
January 12, 2013 / By L Rr
Dobësohuni me mjaltë dhe limon
-
March 22, 2013 / By M.I
Pyetje për hoxhen
-
July 23, 2013 / By M.I
Gjermania kërkon puntorë të kualifikuar nga shtetet që nuk janë në BE
-
June 8, 2014 / By M.I
Partia e Drejtësisë i sjell fitoren PDK-së së Thaçit
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për shërimin e sëmundjeve gjinekologjike dhe obstetrike
-
December 3, 2012 / By L Rr
Ëndërrat dhe interpretimi i tyre ne Islam
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn vie_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn lij_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn ace_Latn eng_Latn unk kab_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk bos_Latn als_Latn unk ltz_Latn als_Latn unk ltz_Latn als_Latn unk lmo_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn eng_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk unk eng_Latn pap_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn