als_Latn dik_Latn sna_Latn
Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Çaji i hithrave
Shërbimi
PARAQITU ASHTU SI JE
TI SI FËMIJË NË CILIN GRUP BËN PJESË ?!
Të mirat shëndetësore të sallatës
Gjatë menstruacioneve kemi humbje të gjakut d.m .th. oksigjenim më të paktë të qelizave të trupit. Cikli menstrual rrjedh nga brendësia e mitrës dhe mund të shkaktojë edhe dhimbje gjatë rrjedhjes së gjakut. Për qetësimin e dhimbjeve është e preferuar: të pini çaj nana, ose tri ditë para se të lajmërohet cikli të pini nga […]
Gjatë menstruacioneve kemi humbje të gjakut d.m .th. oksigjenim më të paktë të qelizave të trupit. Cikli menstrual rrjedh nga brendësia e mitrës dhe mund të shkaktojë edhe dhimbje gjatë rrjedhjes së gjakut. Për qetësimin e dhimbjeve është e preferuar: të pini çaj nana, ose tri ditë para se të lajmërohet cikli të pini nga […]
Ushqimi që duhet përdorur gjatë menstruacioneveFebruary 25, 2015 / By M.I
User Rating
Gjatë menstruacioneve kemi humbje të gjakut d.m .th. oksigjenim më të paktë të qelizave të trupit.
Cikli menstrual rrjedh nga brendësia e mitrës dhe mund të shkaktojë edhe dhimbje gjatë rrjedhjes së gjakut.
Për qetësimin e dhimbjeve është e preferuar: të pini çaj nana, ose tri ditë para se të lajmërohet cikli të pini nga një paracetamoll në ditë, ose kur t’ju lajmërohet cikli të përdorni diklofen përmes zorrës së trashë.
Gjatë menstruacioneve patjetër duhet të hani më shumë se zakonisht.
Ato femra të cilat janë anemike dhe të zbehta është e preferuar të marrin hekur nga farmacia por jo në lukth të thatë.
Të konsumojnë ushqim që përmban shumë hekur, mish të viçit është më mirë sepse përmban më shumë hekur se mishi i deleve dhe i pulës.
Duhet të pini lëng portokalli pasi përmban shumë vitaminë C, ose të përdorni vitaminë C tri herë në ditë para buke.
Gjithashtu duhet të hani perime jeshile sepse përmbajnë acit folik.
Kur të merrni ushqim të pasur me hekur mos merrni kalcium sepse nuk ka efekt p.sh.: mish me qumësht, djathë ose kos.
Është e preferuar të hani çokollatë me rrush ose lajthi sepse përmban hekur dhe magnezium, ato gjëra që trupi i humb me gjakun e rrjedhur.
Preferohet që të hani edhe fistek, rrush të thatë, fiq të thatë, hurma, mandarina, dredhëza, boronica, manaferra e duda.
Gjatë ciklit menstrual preferohet të pini edhe ujë, lëngje, çaj, por jo më shumë se 2.5 litra në ditë, sepse shkaktojnë mbingarkimin e veshkëve dhe me këtë rast mund të paraqitet ënjtja e trupit, ciroza e mëlqisë ose ndonjë lloj i diabetit.
Të pirit e tepërt e ujit mund të jetë si shkak i sëmundjeve mentale./kurandhesunet/
POST YOUR COMMENTS Cancel reply
-
December 25, 2014 / By M.I
Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
September 9, 2014 / By M.I
Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
-
August 1, 2013 / By M.I
Mos flej mbi stomak
-
October 6, 2014 / By M.I
Ilaçi për Kancer ështe gjetur para 65 vitëve!
-
September 28, 2014 / By M.I
Veprat intime në bashkëshortësin sipas Islamit
-
November 29, 2014 / By M.I
Heqin qafe puçrrat në fytyre dhe përhapja e urdhjave për 24 orë
-
November 18, 2013 / By M.I
Dhjetë gabime në marrëdhëniet intime
-
December 5, 2014 / By M.I
Arrat në kombinim me mjaltë janë ilaç i fuqishëm natyral
-
June 24, 2014 / By M.I
Për shtimin e potencës seksuale
-
December 14, 2014 / By M.I
Pastroni veshkat me këto pije
-
March 16, 2015 / By M.I
Steriliteti – Mjalt me kanellë
-
March 16, 2015 / By M.I
Çaji i hithrave
-
-
March 16, 2015 / By M.I
PARAQITU ASHTU SI JE
-
March 16, 2015 / By M.I
TI SI FËMIJË NË CILIN GRUP BËN PJESË ?!
-
March 15, 2015 / By M.I
Të mirat shëndetësore të sallatës
-
March 15, 2015 / By M.I
Kater njerez une nuk mund ti shperblej kurre
-
March 15, 2015 / By M.I
A e ke ditur?
-
March 15, 2015 / By M.I
Mbajtja e amanetit
-
March 15, 2015 / By M.I
Salatul Kusuf – Namazi me rastin e eklipsit te diellit apo hënës
-
May 21, 2014 / By M.I
Dy fjalë Vlora Çitakut
-
November 19, 2012 / By L Rr
Për ndërprerjen e rënies së flokëve
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për pastrimin e kthjelltësisë së fytyrës
-
November 26, 2012 / By L Rr
Fara e zezë (Nigella Sativa), ilaçi i çdo sëmundjeje
-
January 12, 2013 / By L Rr
Dobësohuni me mjaltë dhe limon
-
March 22, 2013 / By M.I
Pyetje për hoxhen
-
July 23, 2013 / By M.I
Gjermania kërkon puntorë të kualifikuar nga shtetet që nuk janë në BE
-
June 8, 2014 / By M.I
Partia e Drejtësisë i sjell fitoren PDK-së së Thaçit
-
November 20, 2012 / By L Rr
Për shërimin e sëmundjeve gjinekologjike dhe obstetrike
-
December 3, 2012 / By L Rr
Ëndërrat dhe interpretimi i tyre ne Islam
als_Latn kmb_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn kmb_Latn unk unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn tsn_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk eng_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn unk dan_Latn als_Latn