als_Latn lit_Latn uzn_Latn
Abonohu pėr lajmet me e-mail:
Frutat gjithmonė janė tė njohura pėr vetitė e tyre tė shėndetshme qė kanė pėr organizmin
tonė, sidomos kur bėhet fjalė pėr mollėn, limonin dhe portokallin. Pavarėsisht faktit qė ne themi se jemi tė shėndetshėm dieta ėshtė e rekomandueshme nė ēdo rast.
Ėshtė e rėndėsishme qė tė paktėn njė muaj rresht, por edhe vijimėsisht nė mėngjes konsumohet
gjysmė gote uji e mbushur me lėng limoni, i cili pihet
ngadalė dhe pak i ngrohur.
Nė drekė pihet
ēaj i pėrgatitur nga lėkurėt e mollėve, si dhe hahet njė sasi e kėtyre lėkurėve e pėrzier me njė lugė gjelle mjaltė.
Pas rreth dy orėsh konsumohet
njė sasi prej 50g marmalatė molle dhe njė sasi tjetėr lėkurėsh tė ziera, tė pėrziera me njė lugė mjaltė.
Kjo kurė sjell gjendje tė shkėlqyer fizike dhe rekomandohet gjithashtu nga personat qė vuajnė nga sėmundjet e mėlēisė, reumatizma apo pleqėria e parakohshme.
Kjo ėshtė njė dietė mbrojtėse e cila ju ndihmon pėr tė qėndruar sa mė larg problemeve tė ndryshme qė mund tė prekin organizmin
tuaj. /albeu.com/
Shtuar më 29/01/2015,
ora 16:09
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn kmr_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn cat_Latn als_Latn jav_Latn