als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
Vitamina A luan disa role vitale edhe në trupi, më e rëndësishme është shëndeti i lëkurës tuaj. Kombinon me proteina për të formuar purpurtë vizuale, një substancë që na lejon të shohim në errësirë. Gjithashtu, vitamina A sistem të fortë imunitar.
provitamin A ose beta-carotene. Nëse është e nevojshme, organizmi konverton beta-carotene në vitaminë A. burime të mira natyrore e beta-carotene janë karota, mango, papaja, bukuroshe, spinaq, kajsi, etj.
Beta-carotene është gjithashtu një antioxidant fuqishme. Sasia ditore e rekomanduar prej 6 mg beta-carotene çdo ditë
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn