als_Latn dik_Latn sag_Latn
Tensioni i lartë vjen si pasoje e presionit te larte te gjakut, i cili mund të menaxhohet në mënyra të ndryshme që përfshijnë ilaçe ose ndryshime te mënyrës se jetesës. Mjeket mund t’ju japin një mal me ilaçe por mënyra me e mire është ajo natyrale. 1) Beni ushtrime fizike (te lehta) Njerëzit që bëjnë rregullisht stërvitje, aerobi apo edhe thjesht ecje për të paktën 30 minuta në ditë mund të ulinLexo më tepër
Recetë speciale për përmirësimin e pasqyrës së gjakut
Nëse ju ballafaqoheni me probleme shëndetësore ndërsa pasqyra e gjakut tuaj nuk duket mirë, më poshtë keni një recetë e cila do të ndihmon që të pasuroni gjakun tuaj dhe të largoni yndyrën e tepërt. Produktet e duhura: 1 kilogram rrepë të kuqe 1 kilogram mollë 1 kilogram karota 4 limonë 250 gram mjaltë Mënyra e përgatitjes: Grini mollët, rrepat dhe karotat në një enë. Shtrydhni 4 limonët dhe lëngun e tyre e shtoni në enën me produktet eLexo më tepër
Ziadin Sela në aksion të dhurimit të gjakut në Strugë
Në Spitalin e përgjithshëm në Strugë sot do të mbahet aksion për dhurim të gjakut, i organizuar nga ana e Agjencisë për të rinj dhe sport dhe Organizatës komunale të Kryqit të Kuq në Strugë. Në aksion do të marrin pjesë kryetari i Komunës së Strugës, Ziadin Sela, drejtori i Agjencisë për të rinj dhe sport, Aleksander Pujovski, dhe sportist të njohur nga Struga dhe rrethina. Qëllimi i aksion për dhurim tëLexo më tepër
Ramadan Telqiu , gazetari dhe rekorderi i dhurimit vullnetar të gjakut
Mes dibranëve të shumtë human kur bëhet fjalë për dhurimin vullnetar të gjakut, vend të rëndësishëm zë edhe Ramadan Telqiu, gazetar i pensionuar dhe rekorder i dhurimit vullnetar të gjakut. Epiteti i tij që mori nga ana e gazetarëve dhe kolegëve, si gazetari më human flet qartë se është personi me trimëri të madhe sa i takon dhënies së gjakut. Gjakun tim e kam dhënë 199 herë. Kuptohet që kam shpëtuarLexo më tepër
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn