als_Latn dik_Latn sag_Latn
Të gjithë kemi nevojë për një lëkurë të bukur, por si mund ta arrijmë këtë gjë? Shumë studime, shumë ekspertë kanë shkruar dhe kanë bërë studime në lidhje me bukurinë femërore. Për të patur një lëkurë të bukur janë të nevojshme një ushqim cilësor dhe konsumimi i shumtë i lëngjeve, por jo vetëm kaq. Ekspertët kanë theksuar se, nëse do të aplikoni këto praktika të vogla, lëkura juaj do të shkëlqejë edhe pa makijazh. Fillimisht, mos harroni të shmangni duhanin.
Fytyra
Sipas dermatologëve amerikanë, së paku njëherë në ditë, për një kohë prej pesë minutash, duhet t’i bëni masazh lëkurës së fytyrës me vaj ulliri. Ekspertët deklarojnë: “Nëse u dëmtohet lëkura dhe nuk ndiheni këndshëm me lëkurën tuaj dhe keni ndjesinë e të kruarave, shkrini një aspirinë në vajin e ullirit dhe në këtë mënyrë do të fitoni një maskë të shkëlqyeshme”.
Goja
Me furçë dhëmbësh në mënyrë të lehtë pastroni edhe buzët dhe pastaj vendosni një balsam buzësh të pasur me ushqyes. Kur blini balsam, zgjidhni ato cilësore dhe të prodhuesve të besueshëm.
Duart dhe shuplakat
Përveç faktit që duhet t’i mbani të pastra në çdo kohë, rregullisht aplikoni edhe zbutës për të ruajtur lëkurën e butë në duart dhe shuplakat tuaja. Po ashtu, bëni kujdes të vazhdueshëm me kremrat që përdorni.
Bërrylat
Pjesa e bërrylit është një kënd që ekspozohet më shpesh ndaj dëmtimeve fizike si pasojë e mbështetjes, goditjes apo punëve të përditshme. Për të ulur skuqjen dhe pezmatimin e lëkurës në këtë pjesë, është mirë që para se t’i lyeni me kremra freskuese, të vendosni ndonjë krem me përmbajte kortikosteroidi, që ka efekt anti-inflamator.
Shputat
Në mëngjes dhe në mbrëmje bëni një masazh të mirë të shputave dhe pastaj lyejini ato me krem. Në këtë mënyrë jo vetëm që do t’u jepni një bukuri shputave, por do t’u jepni energji për një ditë të ngarkuar.
Shpina
Së paku, njëherë në muaj bëni masazh me vaj eterik edhe në pjesët tjera të lëkurës, pa harruar këtu edhe shpinën.
Kujdesuni për gjithë trupin
Shmangni larjen me ujë të nxehtë. Lëkura nën ndikimin e të nxehtit të tepërt dehidratohet. Përdorni ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) dhe pas çdo dushi lyeni të gjithë lëkurën me krem hidratues.
Related Posts
Lëngu ideal për të humbur kilet e tepërta
Që ju të humbni kilet e tepërta idealja është të konsumoni këtë lëng ideal me ...read more
Për të mbajtur trupin në formë konsumoni drithërat integralë
Ato që duan një trup të mirë ësht e rëndësishme që të ndjekin disa këshilla ...read more
Cila është dita ideale për tu peshuar?
Nëse jeni në ndjekje të një diete dita ideale për tu peshuar është dita e ...read more
Me çajin jeshil hiqni kilet e tepërta
Dëshironi të shkrini dhjamin e tepërt dhe të hiqni kilet e tepërta, për këtë ju ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn oci_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn