als_Latn dik_Latn sag_Latn
Të ngrënit 6 herë në ditë ose më shumë rezulton në një përqendrim të ulët të kolesterol-it në gjak.
Kërkuesit studiuan të ngrënën e më shumë se 14.0000 meshkujve dhe femrave të moshës 45-75 vjeçare.
Ato raportuan se përqendrimi i kolesterolit ishte rreth 5% më i ulët tek ato që hanin 6 ose më shumë herë në ditë, krahasuar me ato që hanin një ose dy herë në ditë.
Përqendrimi total i kolesterolit dhe densiteti i ulët i kolesterolit LDL janë të lidhura me shpeshtësinë e të ngrënit, konkluduan kërkuesit.
Duhet të marrim në konsideratë jo vetëm ushqimin që hamë por njëkohësisht edhe shpeshtësinë e të ngrënit.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn