als_Latn dik_Latn sag_Latn
Lëngu që ju dobëson 3 kg në javë
Të gjithë dëshirojmë të kemi një trup të bukur dhe elegant por për këtë na duhet të kujdesemi me ushqimin. Edhe për ata që kanë disa kilogramë të tepërta është gjetur zgjidhja natyrale. Ju duhet të konsumoni një lugë kafe me mjaltë çdo darkë dhe humbni 3 kilogramë nga pesha juaj në një javë”. Këto janë fjalët e dietologes Mike MC Innes.
Sipas MC Innes, sekreti i dobësimit është zëvendësimi i sheqerit me mjaltë.Ky është premtimi i saj, e cila thotë se është e sigurt që do të humbni deri në tre kilogramë nga pesha juaj në javë nëse konsumoni çdo darkë një përzierje uji të ngrohtë, mjalti dhe limoni në mëngjes sapo zgjoheni dhe në mbrëmje përpara se të shkoni në shtrat.
Këshillohet të konsumohen shumë perime, pak fruta, aspak patate, shumë pak karbohidrate dhe gjithçka tjetër që nuk përmban yndyrë. A funksionon me të vërtetë? Përse nuk e provoni dhe vetë për të parë rezultatin? Ajo thotë se është shumë e rëndësishme që të eliminojmë nga dieta jonë e përditshme ato që njihen si “ushqimet mbeturina”.
Related Posts
Si të humbisni në peshë
Ekspertët janë shprehur se me disa mënyra mund të humbisni peshë në një kohë shumë ...read more
Për një lëkurë të bukur, 7 këshilla
Të gjithë kemi nevojë për një lëkurë të bukur, por si mund ta arrijmë këtë ...read more
Për të mbajtur trupin në formë konsumoni drithërat integralë
Ato që duan një trup të mirë ësht e rëndësishme që të ndjekin disa këshilla ...read more
Një dietë e paraqitur nga klinika amerikane
Klinika amerikane “Mayo” ka publikuar fazën e parë të dietës që zgjat tri javë dhe ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn