als_Latn dik_Latn sag_Latn
Pamja e muskujve sipërfaqësorë të këmbës nga ana e pasme. Shikoni ku janë muskujt soleus dhe gastroknemius, të njohur së bashku si muskujt calf. Muskujt calf janë esencialë për shtyrjen përpara nga qëndrimi ulur për të qëndruar në këmbë.
Muskujt calf
Muskujt gastroknemius, soleus dhe planta-ris quhen edhe muskujt calf. Ata formojnë muskujt sipërfaqësorë të grupit të pjesëve të pasme të këmbës. Muskujt e thellë të pjesës së posteriorit janë poplitea, tibia posteriore, flexor digitorum longus dhe flexor hallucis longus.
Muskuli gastroknemius calf është muskuli më sipërfaqësor i muskujve calf. Ai futet në kockën e thembrës përgjatë tendinë-s së Akilit. Muskuli gastroknemius mbledh këmbën në nyjen e kyçit të këmbës – duke vepruar si një pikë ku këmba mbështetet poshtë duke e përkulur atë në nyjen e thembrës, si p.sh. kur qëndroni me majat e gishtave. Ky veprim njihet si përkulja e shputës. Gastroknemiusi gjithashtu mbledh këmbën në nyjen e gjurit. Ai tërhiqet nga “tërheqësi calf që e çon këmbën drejt”.
Muskuli calf soleus është më i thellë se gastroknemius. Ai futet në kockën e thembrës me gastroknemiusin përgjatë tendinës së Akilit. Muskuli soleus gjithashtu bën përkuljen e shputës në nyjen e kyçit të këmbës. Soleus-i tërhiqet nga “tërheqësi calf që mbledh këmbën”.
Muskuli plantar-is që është i vogël dhe që ndodhet midis muskujve soleus dhe gastroknemius — mund që të mungojë në disa njerëz. Tendina plantaris vjen nga muskuli plantaris dhe futet në thembër përgjatë tendinës së Akilit, së bashku me dy muskuj të tjerë calf. Ajo bashkon këmbën me nyjen e kyçit dhe gjithashtu bashkon këmbën me nyjen e gjurit.
Tendina e Akilit
Tendina e Akilit lidh muskujt calf prapa kockës së thembrës. Është tendina më e madhe në trupin tuaj. Ajo lejon zgjatimin e këmbës përpara, larg nga trupi, që lejon thembrën të vendoset drejt në tokë gjatë ecjes. Në çdo hap që hedh, je në varësi të thembrës së Akilit.
Faqja: 1 2
als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn kmr_Latn als_Latn als_Latn