als_Latn lit_Latn slv_Latn
Hirra
Abonohu pėr lajmet me e-mail:
ėshtė njė pije e cila pėrmban pak kalori, plot vitamina dhe proteina, tė cilat kanė njė shumėllojshmėri ndikimesh shėndetsore.
Ajo pėrmban: kaliumi, natriumi, magnezi, fosfori, hekuri, zinku, bakri, mangani, vitamina, enzima dhe aminoacide. Hirra
do tė duhej tė ishte pėrditshmėri e menusė tuaj nėse nė mėnyrė intensive merreni me sport, nėse jeni nėn stres apo vuani
nga sėmundjet e rėnda.
E shkėlqyeshme pėr mėlēi
Nėse vuani
nga cilado sėmundje e mėlēisė, rregullisht ta pini hirrėn. Pėrmban beta laktoglobulinė, e cila furnizon organizmin me aminoacidet e quajtura BCAA, qė ndihmojnė nė shėrimin e mėlēisė.
Hirra
pėrmban edhe alfa laktalbuminė, qė ėshtė e pasur me aminoacidin triptofan, e njohur pėr rregullimin e gjumit dhe disponimit. Gjithashtu pėrmban glutation, antioksidues ky mjaft i fuqishėm, i cili ndihmon te problemet me gjėndrat tiroide, inflamacionet kronike, kancer, sklerozė.
Pėrmirėson sistemin e enėve tė gjakut
, stresin, lodhjen ...
Hirra
ndikon nė shėndetin e enėve tė gjakut
,pasi qė zvogėlon glukozėn nė gjak dhe shtypjen e gjakut
. /albeu.com/
Shtuar më 24/01/2015,
ora 08:21
gaz_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn lit_Latn als_Latn gaz_Latn als_Latn als_Latn als_Latn gaz_Latn als_Latn als_Latn cat_Latn als_Latn jav_Latn