als_Latn dik_Latn azb_Arab
Kategoria Ndryshme përfshin përmbajtjen nga sferat e ndryshme të jetës. Këtu ju mund të gjeni këshilla për sport, para artit, ... Cilat janë përfitimet shëndetësore të ecje të shpejtë, terapi rekreative, komunikim dhe interesave të ndryshme.
---------------------------------------------------------
Si për tu përgatitur për ndeshjen e golfit çka ushtrimet duhet të bëhet përpara të lojës ?
Si për tu përgatitur për ndeshjen e golfit
Këtu janë disa ushtrime që përdorin është gjithmonë përpara lojës:
1 Ushtrimi Gënjeshtra më tha pari vend i përshtatshëm, dhe të heqë të dy këmbët në vendin
ajrit 2 këmbët tuaja në formë L-formë - nga bythë në këmbë. - ..
3 Vendi një këmbë në anën tjetër për rreth 30 sekonda të bëjë të njëjtën gjë me
këmbën tjetër Ky ushtrim do tju ndihmojë të ndërtojmë muskujt tuaj këmbë ushtrim
... 2
parë ritëm praktikë shkop në njërën dorë dhe ta përsërisë atë shumë herë bëj dorën e kundërt - nëse jeni të drejtë e askujt, të bëjë atë me të majtë tuaj
dorës Exercise 3 parë Run rreth 2 milje në drejtime
ditë:. Leave
rëndë ushqimore
.
-
als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn unk unk