als_Latn lit_Latn fin_Latn
Molla
Abonohu pėr lajmet me e-mail:
jo pa qėllim quhet fruti i artė, pasi jo vetėm qė pėrdoret si frut freskues, por shėrben edhe pėr pėrgatitjen e lėngjeve dhe uthullės. Fruti i mollės pėr shkak tė pėrbėrjeve tė pazėvendėsueshme qė pėrmban, ndikon pozitivisht nė kurimin e shumė sėmundjeve.
Ēaji qė pėrgatitet nga lulet
e mollės pihet kundėr ftohjeve tė ndryshme, lehtėson etjen, forcon nervat, mushkėritė dhe zemrėn. Ky ēaj ėshtė mjet i mrekullueshėm pėr rregullimin e tretjes.
Pėr pėrgatitjen e ēajit nga lulet
e mollės duhet qė nė pranverė tė mblidhen lulet
e freskėta, tė cilat thahen nė hije dhe pastaj si tė thara pėrdoren gjatė vitit. Ēaji nga kėto lule zihet sikur edhe ēdo ēaj tjetėr, por nė vend tė sheqerit ėmbėlsohet me mjaltė. Ēaji i pėrftuar nga fetat e thara tė mollės, pėrdoret pėr qetėsimit psikike pas punėve tė rėnda, pėr ripėrtėritjen e mėlēisė dhe pastrimit tė veshkės.
Duhet theksuar se pirja e rregullt e lėngut tė mollės nuk lejon formimin e gurėve nė veshka dhe ndikon mirė te njerėzit, qė kanė vuajtur nga verdhėza. Mjeku rekomandon pirjen e ēajit tė mollės 3 herė nė ditė 1 gotė, por gjithmonė pas buke. Lulet
e mollės pėrdoren nė formėn e ēajit qė qetėson kollėn. Pėr kollėn e butė kėshillohet 1 kokėrr mollė, lėngu i njė kokrre limoni, 2 lugė mjaltė dhe pak ujė. Molla
pritet nė kubikė tė vegjėl dhe zihet me ujė sė bashku me lėngun e limonit. Mė pas shtohet mjalti dhe lihet deri sa tė formohet njė masė e trashė si qull.
Kura e pėrgatitur pėrdoret disa herė nė ditė nga 1 lugė gjelle. Kurse gjethet e kėsaj peme pėrdoren pėr lehtėsimin e ėnjtjeve nė trup. Njė grusht nga kėto gjethe hidhen nė 2 litra ujė dhe lihen tė zihen pėr 20 minuta. Ēaji pihet 2 herė nė ditė nga gjysmė gote para buke.
Molla
zvogėlon kolesterinėn nė gjak dhe preferohet si preventiv pėr arteriosklerozėn dhe hipertensionin nė gjak. Ėshtė mirė tė konsumohen 3 kokrra mollė nė ditė. /albeu.com/
Shtuar më 03/02/2012,
ora 10:42
crh_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn crh_Latn als_Latn als_Latn jav_Latn