als_Latn lit_Latn mlt_Latn
Frutat
Abonohu pėr lajmet me e-mail:
tė fryjnė, tė thartohen nė stomak dhe tė shėndoshin. Ēfarė nuk ėshtė thėnė pėr kėtė pjesė, por gjithēka ėshtė e gabuar. Nė fakt ka shumė arsye qė dreka dhe darka duhen mbyllur me nga njė fryt.
E para: aciditeti i tyre lehtėson thithjen e hekurit qė pėrmbajnė zarzavatet.
E dyta: ndihmon ushqimin nė tretjen, duke e mbrojtur nga dėmet oksidative.
E treta: janė tė pasura me fibra
dhe ujė, e si pasojė lehtėsojnė transitin intestinal.
E katėrta: shija e tyre e ėmbėl ose e thartė i jep sinjalin e mbarimit trurit.
E pesta
, shumė e rėndėsishme: si molla
ashtu edhe dardha favorizojnė pastrimin e dhėmbėve.
Kur konsumohen fruta pas njė vakti tė pasur me sheqerna dhe fibra
, frutat
ndikojnė nė tretje. Nėse ndieni fryrje, apo dhembje stomaku, nuk ėshtė faji i frutave, por i ushqimit qė keni ngrėnė mė parė. /albeu.com/
Shtuar më 29/10/2011,
ora 09:53
pap_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn pap_Latn als_Latn als_Latn jav_Latn