als_Latn dik_Latn azb_Arab
The Tremujorin e tretë mund të përshkruhet si më të mirë dhe më të keq pjesë e shtatzënisë. Përderisa ju nuk keni kohë për të shkuar, ju do të jetë në tuaj më i madh dhe më të ndjeshëm ndaj lodhjes. Për shkak të mitrës tuaj të zgjeruar me ju do të ndiheni presion për të bërë vizita banjo mjaft shpesh duke përfshirë gjatë natës.
Youre do të përjetojnë dhimbje dhe dhimbje në tuaj më të ulët mbrapa si rezultat i ngarkesës më të rënda keni me vete. Të gjithë rreth hips dhe zonën e legenit do të ndjejnë një presion të vogël në këtë pikë. Bast juaj më e mirë është që të të siguruar që ju jeni ulur siç duhet dhe të qetë në karrige. Mundohuni t'i merrni sa më shumë aktivitet fizik si ju mund të në megjithë kufizimet, ajo do të ndihmojë të merrni gjakut rrjedhin në muskujt tuaj dhe për të zvogëluar cramping. Ju duhet gjithashtu të jenë të veshur këpucë projektuar për rehati në vend se të stilit gjatë kësaj kohe.
Juaj gjumi është gjithashtu gjasa të jenë të interuppted gjatë tremujorit të tretë tuaj, thjesht sepse ju po afrohet fundi i shtatzënisë. Gjëja më e mirë për të bërë është të sigurojë që ju keni një shtrat të rehatshëm. Një qasje e mirë është që të rrinë një jastëk në mes të këmbëve tuaja përderisa pushimi. Ju mund të merrni edhe ankesat që ju jeni gërhitës, cila eshte zakonisht shkak kongjestion i hundës që mund të ndodhë gjatë tremujorit të tretë. Ju them partner dhe këdo tjetër që ankohet të tërhiqet si ajo është e përkohshme.
Mos harroni se ju do të duhet për të filluar duke u përgatitur për të kreu në spital drejt fund të tremujorit tretë. Siguruar që ju të dal pads duhura, artikuj për tualetin, dhe rroba të rehatshme për të veshin gjatë qëndrimit tuaj. Ju gjithashtu do të duhet për të marrë ndonjë gjë që ju do të duhet për kur fëmija arrin të tilla si shishe, pluhur formulë, dhe kështu me radhë.
Në një shënim pozitiv, ju do të njoftimit Lëvizjet më të shpeshta nga fëmijën tuaj gjatë tremujorit të tretë. Ata gjithashtu do të rritet në pushtet. Për shkak se fëmija juaj po bëhet më e madhe, nuk do të jetë më pak dhomë për të që të lëvizin lirisht, kjo do të rezultojë në më shumë shkelma. Jenë të përgatitur. E saj rreth kësaj kohe që ju ndoshta do të ketë fëmijë dush tuaj si dhe.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn