als_Latn dik_Latn sag_Latn
Si ta bëjmë ujin të shijojë më mirë?
Që të qëndroni të shëndetshëm e të ruani linjat, duhet pirë shumë ujë. Po çfarë ndodh kur nuk ju pëlqen shija e ujit?
Politiko
E Shtunë, 7 Mars 2015 | 18:38
0 Komente.
Në mënyrë që të qëndroni të shëndetshëm e të ruani linjat, duhet të pini ato 8 gotat e famshme të ujit në ditë. Po çfarë ndodh kur nuk iu pëlqen shija e ujit?
Ja disa mënrya të mira për t’i shtuar shije ujit.
Shtoni një degëz kanelle Merrni një shkop të vogël kanelle dhe vendoseni në një gotë me ujë. Lëngun që ngelet, pasi të hiqni degën e kanellës, përdoreni si koncentrat për ta përzierë me ujë të ftohtë e akull. Kjo përzierje jo vetëm që ka shije të mirë, por ka edhe shumë përfitime shëndetësore, pasi kanella ndihmon në uljen e sheqerit në gjak dhe kolesterolit.
Shtoni pak lëng frutash. Nëse hidhni pak pika lëng 100% frutash në gotën me ujë, do t’i shtohet shije e ngjyrë, pa e tepruar me sheqerin.
Hidhni erëza. Një tjetër mënyrë e mirë për të rregulluar shijen e ujit është ti shtoni mente ose borzilok të shtypur. Lërini gjethet në ujë gjatë natës dhe në mëngjes shtoni dhe pak limon ose lime.
Shtoni kuba akulli me shije. Ngrini kafen, kokrrat e shegës, ose ananas të bërë pure dhe shtojini në ujë. Ato i japin ujit një shije të freskët dhe të mirë.
als_Latn als_Latn slv_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn