als_Latn dik_Latn sag_Latn
Kartat e Krishtlindjeve dhe dhurata, dekorata e Krishtlindjeve, çokollata dhe candies për Pashkë, kartolina nga pushimet.
---------------------------------------------------------
Si të mos nopem në prag të Krishtlindjeve
Si të mos nopem në traditën e Krishtlindjeve, të mbajë një agjërim të rreptë në prag të Krishtlindjeve dhe të Krishtlindjeve darkë Eve, e cila zakonisht fillon në kohën e ndodhjes së yjeve të parë në qiell
.. Tradita
, tek postimi i rreptë në prag të Krishtlindjeve dhe të Krishtlindjeve darkë Eve, e cila zakonisht fillon në kohën e ndodhjes së yjeve të parë në postimin qiell një ditë, zakonisht aq e uritur që ne vetëm të hedhin në të hahet dhe të hahet pa frenimeve Në ardhshme vit, nuk bëjnë asgjë për të paktën provoni të gjitha enët që shfaqen në tryezë Krishtlindjeve. Prandaj, në mënyrë që të shmanget qejf hahet dhe çrregullime të lidhura?
u
ngrënë gjysmë ore para prag të Krishtlindjeve / u
Sipas legjislacionit aktual mbi Krishtlindjeve ligjit prag të kishës nuk zbatohet postin e rreptë. Është e vërtetë që detyrojnë atë në të kaluarën, por jo sot. Për më tepër, edhe nëse Eva për të ngrënë mish nuk do të ketë mëkat. Por në qoftë se ju doni të mbani se tradita gjallë dhe shpejt Pas të gjitha, ajo vlen një mëngjes të lehta dhe një orë e gjysmë para Krishtlindjeve, të paktën gjysma e feta e bukës me gjalpë. sinjal për të hahet diçka që ndodh në tru për 30 minuta pas ngrënies dhe në fillim të prag të Krishtlindjeve do të jetë në gjendje të ushtrojnë vetëpërmbajtje.
në hanë të gjitha ushqimet, por në sasi të vogla / u
Në prag të Krishtlindjeve, tavolinë e plotë e ushqimit. Tradicionalisht ajo duhet të jetë 12, por shpesh janë edhe më shumë. hani i parë, sigurisht, mos harroni se ata ende kanë për të ngrënë 11 dhe nuk imponojnë tërë kursin pjatë. pasi të hahet një luhare të vogël supë dhe 3 veshët ndiheni të uritur, por mos harroni se darkë është vetëm fillimi. ha gjithçka, por në sasi të vogla. u
No rush / u
Christmas Eve nuk është gati për të ngrënë të gjithë brenda gjysmë ore. Ju edhe mund të ulen në tryezën e deri në mesnatë. Pas hahet e parë e kursit posiedźcie duke folur apo duke kënduar carols për 15 minuta duke ngrënë një vakt ju do të punojnë në gjuhën e tyre barqet.
u pije
zier tharë / u
me komposto frutash të thata është një tradicionale Krishtlindjeve vakt Eva. Ky ishte shpjegimi i tij. Kur Christmas Eve është gjithmonë shumë i ushqimit dhe komposto frutash të thata, apo kumbulla ndihmon tretje dhe parandalon fryrje
u hani shumë rrikë / u
si komposto rrikë e thata të përmirësuar
tretje ..
u shkoni për një shëtitje / u Nëse e
do të zgjedhin një kohë për familjet të ecin së bashku. Kjo do të shmangë ulur në një tryezë të plotë e tundimeve dhe për të mobilizuar. ecin
Problemi është një përzierje e delikate ajo më mirë të mos përzihen me alkool asgjë. Shumë njerëz besojnë se hangover vodka ujë przepijanej është shumë më e vogël.
u pi pak / u
këtë kurs, ju e dini. Megjithatë, nëse ju pini gjysmë litër një vodka, atëherë ju keni çdo pamje që ju keni një gjellë e mbetur, edhe në qoftë se duke përdorur metoda të tjera. Shmangni çdo urdhër ose të përfundojë tërësisht nga pirë alkool dhe për të pirë birrë të fortë.
u hani snacks, por nuk ka patate të skuqura! / U snacks
yndyrore dhe shtojcave vitaminë janë të rekomanduara kur pirë alkool. Ata mund të jenë pies, supave, sanduiçe, salads. Megjithatë, për të shmangur snacking patate të skuqura chipsówi - ata të irritojë
stomak u ndalojnë pirjen e duhanit dhe të pijshëm / u
Nëse ju nuk bëni tymi është një problem në kokën tuaj .. Por nëse ju pini duhan, do të përpiqen që të djeg sa më pak të jetë e mundur. Çdo herë që unë të arrijë për një cigare, duke shikuar orën dhe shkoni dritë për 15 minuta. Me këtë taktikë që do të digjen hangover më pak do të jenë më të vogla. Sigurisht, nëse ju nuk pi duhan nuk pi duhan në të gjitha ujë pije
u mes pijeve / u
Pa marrë parasysh atë që ju pi -, vodka birrë ose verë. Pas çdo gotë vodka, një gotë birrë ose një gotë verë për të pirë një gotë me ujë. Së pari, ju do të jetë më pak rezistencë në dozë tjetër të alkoolit dhe odwodnisz tjetër më pak. Kjo është shkaktuar kryesisht nga dhimbje koke nga dehidrimi është si një makth. Ju mund të zëvendësojë ujë limon. Acid Ascorbic të përfshira në atë inactivates radikalet e lira.
u nuk hani
çokollatë / u atë arësye
Marsi dhe baret Snickers tërheqës sy në mëngjes për një gjellë e mbetur, megjithatë, pasi të hahet ju mendoni edhe më keq është në rritje domethënëse në sheqerit në gjak. Është më mirë për të zgjedhur ushqime të shëndetshme që plotësojnë vitaminat dhe mineralet e humbura gjatë një natën e piknik. Hani ushqime të tilla si banane, të cilat përmbajnë kaliumit, fruktoza, lëngje frutash dhe vitamina.
minerale Opatija rrugore kripërat në kohën e gjumit dhe në mëngjes
/ u
para gjumit dhe pas zgjimit, pini një gotë ujë të përzier me kripëra minerale. I vetëm është në dispozicion në barnatore - të tilla si Orsalit -. Ata janë përdorur në rast të dehidratim, pra, po aq mirë për një dhimbje koke. Mirë do të jetë një sport pi electrolytes përmbajnë, kripërat rehydration dhe sheqerin.
als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn bos_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn ace_Latn als_Latn als_Latn lim_Latn als_Latn als_Latn als_Latn slv_Latn als_Latn als_Latn als_Latn mlt_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn bos_Latn als_Latn