als_Latn bos_Latn ron_Latn
Shume proteina te shoqeruara nga çaji i gjelber dhe limoni.
Per modelen e suksesshme “bukuria e vertete fillon me ate qe shtron ne tavoline”. Dieta e saj e pasur ne proteina, e lejon qe here pas here te beje ndonje “gabim”, duke ngrene kek me molle e banane.
Para se te parakaloje neper sfilata, Miranda Kerr nuk le pa konsumuar pijen e saj te mengjesit: nje perzierje e frutave Goji, ujit te kokosit, farave Chia, pluhurit te paperpunuar te kakaos dhe pluhurit vegan te orizit.
“Kam qene me fat, pasi kam patur nje mama qe gatuante ne shtepi pjata te shendetshme dhe te ushqyeshme. Me kalimin e kohes ajo perfeksionoi gatimin e perimeve. Ajo qe i bente keto pjata edhe me te shijshme ishte perberesi me i rendesishem: pergatitja e tyre me dashuri” tha themeluesja e linjes kozmetike organike “Kora”, shkruan Anabel.
Ja nje dite ne tavoline me ish-modelen e Victoria’s Secret:
Ne mengjes:
Çaj i gjelber me pak limon dhe nje sallate frutash ose nje jogurt ose tost ose 2 veze te ziera.
Dreka:
Sallate me peshk ton, nje cope buke, çaj te gjelber
Midis vakteve:
Frute ose arra
Darka:
Proteina, kryesisht salmon ose ton me perime dhe çaj te gjelber.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn isl_Latn als_Latn als_Latn hun_Latn szl_Latn als_Latn