als_Latn dik_Latn sag_Latn
A ju pëlqen gatim dhe përgatitjen e ushqimit të mirë? Drekë të shëndetshme ose makarona, ëmbëlsira ide për çokollatë, kafe, kokteje. Këtu janë receta për çdo gjë!
Gjallëri portokalli sidomos nga ana e saj e bardhë është shumë e shëndetshme. Gjaku Orange është e mirë në luftën kundër plakjes. Kalorive në portokalli janë pothuajse të papërfillshme, dhe për këtë arsye ndihmon humbje peshe. Portokall në shtatzëni janë të shëndetshme sepse ato janë të pasura me vitamina ... Edhe pse pothuajse të thotë që portokalli përpara se të hahet duhet të jetë një lëvozhgë të mirë, leh dhe përfundimisht të përdorura në ëmbëlsira, nutritionists paralajmërojnë se një ngjyrë duhet të hahet të gjithë - me leh. Ndërsa lëng portokalli i shtrydhur fllad përmban vetëm 25% të vlerës ushqyese të frutave në kore, sidomos pjesën e brendshme të bardhë, ka mbi 60% të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidues, portokall e tërë. Pjesa e bardhë e zhvishem që ka veti që veprojnë në parandalimin e kancerit, dhe përmban deri tani përqindje më e madhe e flavanoids bio (antioksidantë) dhe vitaminë C. Portokall kuqe janë plot me antioksidantë që të ngadalshëm procesin e plakjes dhe shfaqjen e sëmundjes që ajo ul inflamimin. Ata gjithashtu rrisin prodhimin e kolagjenit dhe të lëkurës të trashë, duke e bërë atë të duket i ri dhe të shëndetshme.
als_Latn als_Latn