als_Latn dik_Latn sag_Latn
Studim, vegjetarianët kanë një jetë më të shëndetshme dhe të gjatë
Studimet tregojnë se personat vegjetarianë kanë një jetë më të shëndetshme dhe jetojnë më gjatë.Vegjetarianët janë personat të cilët duke qenë se nuk konsumojnë mish, ato janë më të mbrojtur nga rreziku i sëmundjeve të ndryshme.
Arsyet pse personat që nuk konsumojnë mishin jetojnë me gjatë janë:
Rrezik më i ulët ndaj kancerit
Janë studiuar versione të ndryshme të dietave vegjetariane nga një universitet në Kaliforni dhe është zbuluar që këto dieta kanë shumë benefite. Vegjetarianët kanërrezik më të ulët për kancerin, sidomos për llojet më të zakonshme të kancerit ndërmjet grave, si kanceri i gjirit.
Më pak të rrezikuar nga mbipesha
Vegjetarianët përgjithësisht janë më të dobët se personat që konsumojnë mish, dhe ata kanë nivel më te ulët kolesteroli si dhe indeks të masës trupore (BMI) më të mirë.
Humor më i mirë
Nga një kërkim i bërë në 2012, u vu re se personat me një dietëvegjetariane kishin një humor më të mirë se pjesa tjetër.
Rrezik më i ulët nga sëmundjet e zemrës. Vegjetarianët janë 32% më pak të rrezikuar për të vuajtur nga sëmundjet e zemrës.
Rrezik më i ulët ndaj diabetit
Dietat vegjetariane nuk kurojnë diabetin,por ato ulin rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje, pasi ndihmojnë në ruajtjen e peshës dhe përmirësojnë kontrollin e sheqerit në gjak.
Related Posts
Njihuni me vetitë e shumta kuruese të portokallit
Portokalli përmban karbohidrate dhe fruktozë, acide organike, kripëra, materie azotike, celulozë, fitoncide dhe sasi të ...read more
Peshku ndihmon në zhvillimin e trurit dhe syve
Ekspertët këshillojnë që fëmijët dhe të rriturit të konsumojnë peshk të paktën dy herë në ...read more
Keni flokë të thatë dhe të dëmtuar? Trajtoni me vaj ulliri
Një ushqyes i mirë dhe natyral pr flokët tuaj është cilësuar vaji i ullirit, njihet ...read more
Ushqimet që parandalojnë rënien e flokëve
Në periudhën e pranverës rënia e flokëve është mjaft e përhapur. Shumica vuan nga rënia ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn