als_Latn dik_Latn sna_Latn
Ka shumë në jetë se të qenit i lumtur: Pesë gjëra më të rëndësishme se Lumturia
"Çdo gjë mund të merret nga një njeri, por një gjë, fundit e lirive të njeriut — të zgjedhin qëndrimin e dikujt në ndonjë grup të caktuar të rrethanave, për të zgjedhur në punë të vet. "~ Viktor Frankl
Ka një bollëk i skemave të marrë-lumtur-të shpejtë atje. Si një kulturë, ne duket të jenë të fiksuar me të qenit i lumtur në të gjitha shpenzimet. Dhe ende, me të gjitha comforts krijesë tonë; me të gjitha Gadgets dhe lodra tona dhe gjërat-gjërat-gjërat i projektuar për të na bëjnë të lumtur, ne jemi përgjithësisht një popull pa fat jo të shëndetshme që jetojnë në një kulturë paqëndrueshmërisht e humbur.
Ne mbyt veten, ne mbyt njëri-tjetrin, dhe ne mbyt mjedisin tonë me mbeturinat tonë njerëzore; kryesisht sepse ne egoiste kërkojmë lumturinë në dëm të rendit të shëndetshme vetë. Ndonjëherë në mënyrë që të merrni kalin përsëri përpara qerres, ne kemi nevojë për të bërë lumturinë e mesme në vend të kryesor për gjëra të tjera. Këtu janë pesë gjëra që duhet të bëni primar mbi lumturinë në mënyrë që të arrihet një evolucion optimale të shëndetshme për llojit tonë.
1) Healthiness, atëherë lumturi
"Një pasqyrë e vlefshme për të dalë nga psikologjia moderne është se motivimet pavetëdijshme mund të shkaktojnë një individ që të angazhohen në mënyrë të përsëritur në sjellje të sëmurë dhe kundërproduktive. Një cikël i tillë zakonisht nuk është prishur vetëm nëse individi disi bëhet i vetëdijshëm për mekanizëm themelor që është leja në sjelljen e tij; vetëm atëherë mund një njeri të iniciojë veprime korrigjuese. "~ Leonard Shlain
Dilema kënaqësi-dhimbje është një kënetë për gjendjen e njeriut. Ajo gjithmonë ka qenë dhe kjo ndoshta gjithmonë do të jetë. Një mënyrë për të dalë nga moçal dhe mbi të paktën disa baza të arsyeshme të fortë, është që të përdorin shkallën e shëndetshme-i sëmurë, e cila është diktuar nga natyra.
Shkalla në të cilën ne të bëhet vetë-aktualizohet, është shkalla në të cilën ne të fituar aftësinë për të përshtatur për të dhe për të kapërcyer çdo moment në një mënyrë të shëndetshme. The primary goal should be a healthy process, not a good quarterly statement.
Kur ne jemi të shëndetshëm (mendje, body, dhe shpirti), ne jemi fine-tuned për lumturinë. Ne mund të merrni disa lumturi nga një deklaratë të mirë tremujore, por në qoftë se ne nuk janë të shëndetshme atëherë lumturia e fituar është margjinal. Lumturia e vërtetë vjen nga healthiness. Ashtu si Aristoteli tha, "Lumturia, nëse konsiston në kënaqësi apo virtyt, ose të dyja, është gjetur më shpesh me ata që janë kultivuar shumë në mendjet e tyre dhe në karakterin e tyre, dhe kanë vetëm një pjesë të moderuar të mallrave të jashtme. "
Pyetja e kulturës sonë të qenë i paqëndrueshëm është çështja e ku të tërheqë vijën në mes mungesës dhe bollëk. Problemi nuk është ngushëllim; kjo është ngushëllim shumë. Problemi nuk është qytetet; kjo është shumë e shumë qytete. Problemi nuk është rrugë; kjo është shumë e shumë rrugë. Problemi është në qoftë se ju keni shumë njerëz të sëmurë kjo bën që bota i sëmurë për njerëzit e shëndetshëm për të jetuar në.
Ekstremizmi është fatkeqësi e shëndetit. Mënyra e shëndetshme ka qenë gjithmonë përmes moderim, ekuilibër, ekuilibër, dhe Way Mesme; to live compassionately so that others can compassionately live. The solution is sacrificing comfort and extremism, which means making healthiness primary to happiness.
Some people might ask: what’s the point? The point is to have a healthy process so that one is able to ask: what’s the point. A healthier process might “hurt” more in the short run, but in the long run the happiness gained is not only more abundant but more rewarding. Like Alexander Lowen said, “People living closer to a survival level may experience more discomfort, por ata gjithashtu e dinë kënaqësinë më të madhe të përmbushjes kur nevojat e tyre themelore janë plotësuar. "Ose Henry David Thoreau: "Njeriu është më i pasur kënaqësitë e të cilit janë të lirë."
2) Kuptim, atëherë lumturi
"Ka më shumë mënyra për të qenë një person se plotëson I." -Julian BAGGINI
Ndjekje e kuptimit është unike për njerëzit në mbretërinë e kafshëve. Kjo është ajo që na dallon nga kafshët e tjera. Pra, ajo qëndron për arsye se në mënyrë që të jetë më mirë, njerëzit e shëndetshme ajo duhet që t'i zbulojnë vetë kuptimin tonë. Edhe përkundër pakuptimësisë. Dikush mund të thotë edhe se kuptimi i jetës është për të bërë jetën kuptimplotë.
Por, në kuadër të "Shoqëria e spektaklit" ka një varësisë për kënaqësi të menjëhershme: aq e madhe është frika e njerëzve e pakënaqësi, ata dynden në çmenduri të vogël. Por problemi me çmenduri është se ajo i bindet një ligji zvogëlimin e kthimit.
Më të mirë për të përballet me hidhërim të plotë-në. Le të ju tërheq në humnerë. Lejojë atë për të mbushur ju me zbrazëti. Por është një zbrazëti që ju pastaj mund ta plotësoni me kuptimin tuaj. Është një proces i dhimbshëm, por një njeri i domosdoshëm. Ashtu si Viktor Frankl tha, "Nëse nuk ka kuptim në jetë në të gjitha, atëherë duhet të ketë kuptim në vuajtje. "
Kush jemi ne është një dhuratë kozmik për ne; që ne bëhemi, është dhurata jonë për të kozmosit. Zbulimi vet kuptimin tonë, sidomos në fytyrën e pakuptimësisë, është akt i un-mbështjellës dhuratë tonë për kozmosin. Kur ne un-përfundojë këtë dhuratë që ne jemi duke zbuluar tonë shpirti-nënshkrim, Qëllimi i jetës sonë. Ne po provon të botës se të jesh një i lirë, Personi i pavarur i cili lufton është shumë më superior se të qënit një jo e lirë, Personi codependent që është e rehatshme.
In other words, ne jemi deklaruar për botën që do të thotë (qëllim, pa marrë parasysh sa e dhimbshme) është primar për lumturinë (rehati, pa marrë parasysh sa i pëlqyeshëm). Kuptimi i vërtetë mund të zbulohet vetëm përmes lirisë. Dhe kështu që është gjithmonë e preferueshme që të jetë një person i pakënaqur i lirë se sa një rob të kënaqur. I kënaqur (i lumtur) njeri i lirë është ai i cili e ka zbuluar qëllimin e tyre dhe solli kuptim të pakuptimësisë.
3.) Art, atëherë lumturi
"Një nga gjërat më të papritur të rëndësishme që arti mund të bëjë për ne është të na mësojë se si të vuajnë më shumë sukses." ~ Alain de Botton
Një nga mënyrat më të fuqizuar që kemi për të sjellë kuptim (dhe si rezultat, lumturi) në jetën tonë është për të krijuar art, veçanërisht je shtypur me vetë shpirtin-nënshkrimin tonë. Art transubstantiates botën. Ajo sjell natyrën në jetën në një mënyrë njerëzore.
Ajo është një bashkim i njeriut-natyrë / kozmik-Natyra duke krijuar një sinergji sizmike që mund të qëndrojë provës së kohës. Objektivisht, Arti është i gjallë në një mënyrë objekte të ndaluara natyrore dhe, subjektive, në një mënyrë të subsuming subjektet që krijojnë ato. N, Arti është një projekt specie të gjerë pavdekësi që trumps, nuk shkel, lumturi nën hooves e saj e pafundme të krijimtarisë.
Disa njerëz mund të argumentojnë se një duhet të jetë i lumtur para se dikush mund të krijojë art, por kjo thjesht nuk është e vërtetë. Arti mund të vijnë nga lumturi, yes. Por disa prej artit më të thellë vjen nga zemërimi, xhelozi, hidh, dhe dhimbje. Kjo është për shkak se procesi artistik është edhe një proces purgativ. Kur ne jemi në grahmat e krijimtarisë tonë ne bëhemi Zen-si alchemists emocionale.
Ne jemi në gjendje të këndojnë zemërimin tonë në këngë, përshkruaj dhimbjen tonë në një pikturë, gdhend xhelozi tonë në një skulpturë, dhe shkruaj pikëllimin tonë në poezi. Rezultati: lumturi që kapërcen dhimbjen, xhelozi, anger, ose hidhërim, precisely because we have taught ourselves how to turn the tables on our feelings, we have picked the lock of our emotional prisons and broken free into a new way of being human: becoming a hero in the world instead of a victim of it.
4) Gifting, atëherë lumturi
“No one seems to truly accept that the joy of giving goes to the gift-giver. We eat the “vegetable” of kindness grudgingly, mainly believing that it’s really impossible to enjoy it as much as the sweets of possession and power. This could be, sigurisht, sepse bota shumë stratifikuar dhe drejtuar nga tregu ne tani jetojmë në na e bën të gjithë pak më pak në gjendje për të marrë kënaqësi në lidhje. Ashtu si pups e ulët me shuplaka minjtë, ndoshta dopamine jonë nuk ka qenë Wired siç duhet për të oxytocin tonë. Por pakësim i tillë është padyshim një shenjë paralajmëruese, një shenjë paralajmëruese e ndoshta rritur zbrazëti relacionale dhe ul më tej ndjeshmëri për të ardhur. "~ Maia Szalavitz
Ajo ndjehet mirë për të dhënë; të vërtetë të mirë. Dhe bujaria radikal është edhe më i thellë. Ne secili kemi një lidhje të universit që është unik për ne. Ne secili kemi kapacitet për të mësuar nga kjo lidhje: një aromë të veçantë e dijes që nuk mund të fitohet në ndonjë mënyrë tjetër se përmes nesh. As such, ajo të gjithë ne behooves për të zbuluar atë që dija është.
Dhe si Prometeu, vjedhur zjarrin nga perënditë dhe gifting atë për të vdekshmëve, ne duhet dhuratë zjarrin tonë në botë. Gifting i tillë shkon përtej lumturisë dhe trishtim. Edhe në qoftë se udhëtimi i marrë për të zbuluar zjarrin, është një njeri me dhimbje i trishtuar, the fact that we have “fire” to gift to others is a boon that surpasses such petty notions as comfort, lumturi, and security. Like David Whyte said, “To become human is to become visible while carrying what is hidden as a gift to others.”
The market-driven world has us chasing cars we don’t need so we can drive on roads we don’t need so we can get to jobs we don’t need in order to pay for food which we DO need. Gifting eliminates all the unneeded middlemen. Don’t chase cars. Gift people things they need instead. The happiness gained from giving what’s needed -as opposed to what’s wanted- is happiness unlike any other: a prestigious happiness, a righteous happiness, a sacred and divine happiness that feels good in the bones of the soul.
Like Lewis Hyde said, “In a gift-giving society, an individual gains prestige and satisfaction by receiving, then adding to what has been received and passing it on. In a consumer society, prestige and satisfaction are gained through accumulation and acquisition. Nothing is given. Asgjë nuk është kaluar në. "Dhe nuk ka ndoshta asnjë dhuratë më të madhe se në zhvillimin personal të vetë shpirtit tonë.
Nëse të gjithë i dha dhuratën e zhvillimit personal, lulëzimin personal, shëndetësor personal, Ndërgjegjësimi personal se si çdo gjë është e lidhur, kjo do të ndryshojë botën më thellë se çdo dhuratë tjetër mund të. Ashtu si Jim Rohn tha, "Dhuratë e madhe që ju mund të jepni për dikë është zhvillimi tuaj personal. I përdorur për të thënë, "Nëse ju do të kujdeset për mua, unë do të kujdeset për ju." Tani unë them, "Unë do të kujdeset për mua për ju, në qoftë se ju do të kujdeset për ju për mua "".
5) Tërësia, atëherë lumturi
"Meditimi nuk është tjetër vetëm tërheqjen gjitha barrierat; Mendimet, emocionet, Ndjenjat, everything that builds a wall between you and existence. The moment they drop, you suddenly find yourself in tune with the whole; not only in tune, you really find you are the whole.” ~ Osho
The joy of being human goes beyond the conditioned walls of culture. It goes beyond what we’re indoctrinated into believing is the case. It goes beyond right and wrong, good and evil, happy or sad.
Human joy cannot be contained, except in the sense that it can be felt and then let go of. It can be found within the most excruciatingly painful ordeals. It can be found in the darkest places. It can even be taught by the shadow. The human spirit cannot be bound except by the individual who allows it to be bound.
The entire cosmos is a continuous process of initiation. Ashtu si Alan Watts ka th, “Existence is relationship and you are smack in the middle of it.” Indeed, but is your relationship one of programming or one of purpose? Are you a codependent aspect, or an interdependent whole? A kultura kanë një kapje për fyti në perceptimin tuaj të realitetit, ose grise përmes qorrazi dhe dëshmoi tërësinë ndërlidhur e të gjitha gjërave? Like Rumi said, "Ne duhet të ndahet nga puna e kësaj kulture dhe rrinë kokat tona jashtë."
Ndarjen e trastën e kulturës dhe fërkimit kokat tona jashtë është pikërisht një akt i pavarësisë që ka potencial për të çuar në një gjendje të shkolluar e ndërvarësisë. So what if you’re “happier” in the “comfort” of your “home.” So what if your job is keeping you “safe” and “secure.” So what if your friends will “disapprove” of you if you are “irresponsible” according to their outdated, culturally-prescribed notions of right and wrong.
Leave home anyway. Quit your job anyway. Disappoint your friends anyway. Get out into nature. Discover a spiritual adventure. Discover a journey of the most high. Become holistic. Meditoj. Witness the world with “over-eyes.” See beyond your preconditioned state. Reach beyond your comfort zone. Shatter the all-too-precious glasshouse paradigm where your Codependency lies curled-up in abject fear and cowardice of being “unhappy.”
Break “the rules” in order to discover Cosmic Law. Ashtu si Shekspiri tha, “One touch of nature makes the whole world kin.” The Brothers and Sisters of Interdependence await you, out in the Garden Where All Things Connect. You are not a victim of the world, ju nuk jeni t janë Bota! Now is the time to prove it.
Burimi Image:
Ben Sweetland quote
Healthy meditation
The meaning of life is…
Earth without art
Gifting earth
Wake up and live
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn azb_Arab lij_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn