als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
---------------------------------------------------------
Ushqimi Lemon
Për të përgatitur limonadë, përzierje dy lugë lëng limoni fllad shtrydhur dhe 300 ml ujë me 2 shurup panje teaspoons ose një shkop kanellë dhe një majë e tokës speca djegës ...
Lemon vepron shumë pozitivisht për të humbur peshë, kështu që nëse ju doni të rritur vitalitetin, eliminimin e toksinave nga trupi dhe të shpëtoj paund tepërt, këtu është zgjidhje për ju. Lemon detox plan dietë trupin e projektuar nga Stanley Burroughs. Libri është shkruar përsëri në ekipin e 40-të shekullit të kaluar, dhe popullariteti i saj vazhdon sot e kësaj dite. Plani detox dietë është hartuar kryesisht për të pastruar të mëlçisë, në mënyrë që të ndjehen të freskëta dhe energji. Studimet e fundit, botuar në "Diabetes" revistës zbulojnë vetitë e reja cilësore e agrume. Ata janë të pasura në flavonoids naringenin, e cila ka një ndikim të fortë dhe ndikon shumë funksione të trupit. Naringenin redukton yndyrë magazinimin e konsumuar gjatë ngrënies, dhe gjithashtu inkurajon djegies së tyre, duke ulur nivelet e kolesterolit dhe triglycerides dhe inkurajon rrjedhën natyrore të proceseve metabolike. Në këtë mënyrë, flavonoids promovon humbje peshe, dhe vepron në një mënyrë krejtësisht të natyrshme, kështu që nuk ka nevojë për të kontrolluar oreksin dhe me kujdes planin e ushqimet tuaja. Naringenin ndikon në zhvillimin e diabetit tip 2 sepse ai stabilizon sasinë e glukozës në trup. Ajo u gjet se kjo është një antioxidant fuqishme prona të cilat janë të ngjashme me pronat e insulinës. Flavonoids që gjenden në fruta agrume (e shumta që ka në rrush) mund të zvogëlojë gjasat e zhvillimit te semundjeve kardiovaskulare, sidomos te diabetikët. Shkencëtarët thonë se në përgjithësi ka një efekt pozitiv në proceset metabolike të trupit. Para se të filloni me dietën e duhur, ju keni nevojë për të pastruar trupin tuaj nga toksina e akumuluara që pengojnë atë, dhe të inkurajojnë punën e sistemit të tretjes. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shpejtë! Uria e trupit duke i dhënë një sinjal se mungesa e ushqimit, në mënyrë që, në vend që të pastrohen, ajo prodhon mbeturina më shumë. Pra, gjithë ditën duke ngrënë fruta dhe perime, dhe pini shumë ujë, të cilat do të ndihmojnë në eliminimin e toksinave nga trupi. Inkurajimi i procesit të detoxification në një gotë me limonadë të ngrohtë. Recetë bazë përbëhet nga shurup limon Madal-Ball - shurup panje me ekstrakte e palmave. Për të përgatitur limonadë, përzierje dy lugë lëng limoni fllad shtrydhur dhe 300 ml ujë me 2 shurup panje teaspoons ose një shkop kanellë dhe një majë të tokës speca djegës. Limonadë përgatitur duhet të pini gjatë fazës së agjërimit. Nga trupi i saj do të merrni të gjitha proteinat e nevojshme, vitamina dhe minerale. Ju gjithashtu mund të pini çaj bimor ose fruta dhe perime supë shtëpi. Në fund të ditës, ju do të ndiheni të lehta dhe energjik, dhe ju do të humbni nga 500g për 1 kg (në varësi të peshës dhe formë të trupit). Plani detox dietë (E fundit 24 orë) Pije për zgjim Një gotë limonadë Mëngjesi (30 minuta pasi ju keni marrë nga shtrati) Sallatë frutash (luleshtrydhe, raspberries, manaferra, boronica dhe qershi) Mollë, dardhë, kos dhe një grusht bajame Rostiçeri Morning Një gotë limonadë Banane Një grusht fara luledielli apo kungulli Drekë Sallatë e fasule, thjerrëza me të, uthull limon dhe vaj ulliri Rostiçeri pasdite Një gotë limonadë Një sallatë dritën e, rrepkë kastravec dhe selino dhe një grusht fruta të thata Darkë Peshk i pjekur në skarë me lëng limoni Perimet steamed 1 orë para gjumit Një gotë me limonadë ngrohtë ose të nxehtë.
als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn