als_Latn dik_Latn sag_Latn
Pse duhet të hamë luleshtrydhe
Në fillim të qershorit fillon sezoni i vërtetë i luleshtrydheve, atyre që janë të shijshme, shtëpiake. Luleshtrydhet janë fruta shumë të mirë, ndërsa shumica prej nesh i preferojmë në sallata të frutave, ëmbëlsira apo thjeshtë të zhytura në krem ose çokollatë. Ne sot ju shkruajmë në lidhje me vetitë shëruese të luleshtrydheve dhe arsyet e […]
Hudhra dhe qepa parandalojnë kancerin e prostatës
Hudhrat dhe qepët nuk mund të konsiderohen ushqime galante, por ama janë parandaluese të mira për organizmin mashkullor nga tumori i prostatës. Kush i ha këto ushqime me sasi të mëdha rrezikon që të sëmuret më pak. Dhe për ironi të fatit merita është pikërisht e përbërësve që shkaktojnë dhe erën e rëndë. Edhe djathi […]
Konsumatorë kujdes! Makinat e ushqimeve të dyshimta
Kundërshtarët e ushqimeve të modifikuara gjenetikisht janë duke fituar terren në legjislaturat shtetërore në mbarë Shtetet e Bashkuara. Aktivistët, të cilët kërkojnë që këto ushqime ta kenë të shkruar këtë fakt në etiketa, këtë vit shënuan fitore në shtetet Konektikat dhe Mejn. Duke u përballur me një reagim të ashpër në rritje nga konsumatorët, prodhuesit […]
Ja si të hidratoni flokët
Me nxehjen e motit, flokët thahen shumë. Ndaj është e rëndësishme që ato të mbahen të hidratuar. *Mbani një dietë të ekuilibruar që përfshin ushqime që përmbajnë acidet esenciale yndyrore (si peshk, avokado, ullinj). Pini shumë ujë, sidomos në stinën e verës (2 litra në ditë) * Përdorni shampo dhe zbutës që janë të etiketuara […]
Mëngjesi ideal për të luftuar efektet negative të stresit të vazhdueshëm
Blerina Bombaj, dietologe 1 lugë e vogël proteinë qumështi (organike) 1 tufë majdanoz ½ avokado ½ banane ½ kupë luleshtrydhe 1lm gjalpe kokosi ¼ kupë kos natyral 1 kupë dhallë ose hirrë qumështi ose thjesht kos i holluar me ujë ¼ lv kripë Himalaje Share
Për një fytyrë të relaksuar
Zbulimet e reja në fushën e dermatologjisë qartësojne më mirë dinamikën e lidhur me plakjen e lëkurës së fytyrës. Duke filluar nga 40 vjec lëkura përgatitet për të qenë më pak tonike, jo me shkëlqim natyral dhe rrudhat që më pare dukeshin pak tani fillojnë të imponohen në mënyrë të theksuar në fytyrë. Motivi kryesor […]
Antibiotiku natyral kundër viruseve, hudhra dhe mëllaga
Çaji nga mëllaga rekomandohet për mukozë të tharë të fytit dhe për pezmatimin e rrugëve të frymëmarrjes Hudhra ndikon si antibiotik natyral. Kur shkaktarët të sëmundjeve janë viruset, ilaçet natyrale mund të ndihmojnë në rastin e hundës së bllokuar, ngacmimeve në fyt, kollës së thatë dhe temperaturës, pohojnë mbështetësit e mjekësisë tradicionale. Çaji nga mëllaga […]
Lëngu i mollës përmirëson tretjen
Lëngu i mollës bën mirë për tretjen, si dhe për të shmangur problemet me jashtëqitjen. Ata që kanë probleme me zorrën e trashë duhet të pinë nga një herë në ditë nga një gotë komposto frutash. Të sëmurët është mirë që larjen ta bëjnë në vaskë në pozicionin ulur, duke i shtuar ujit lëvore të […]
Kajsia, burim natyral i vitaminave
Përveç se kanë një aromë dhe shije të shkëlqyeshme, kajsitë janë shumë të shëndetshme dhe të pasura me vitamina. Janë ndër më të pasurat me vitamina A, C, B, kalium dhe betakarotinë. E ndihmojnë organizmin për t’u mbrojtur nga infeksionet e ndryshme, për ripërtëritjen e indit të dëmtuar, në zhvillimin e eshtrave dhe dhëmbëve më të […]
Rrushi zvogëlon dhimbjen në gju si pasojë e osteoartritit
Në bazë të studimeve të paraqitura në konferencën e biologjisë eksperimentale në San Diego, konsumimi i rrushit mund të ndihmojë në zbutjen e dhimbjeve që ndërlidhen me simptomat e osteoartrtit në gju, si dhe ta përmirësojnë fleksibilitetin e nyjeve. I gjithë ky ndikim pozitiv u përshkruhet polifenoleve, substancë kjo që gjendet në rrush. Studimi, i […]
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn