als_Latn dik_Latn ron_Latn
Studim, ngrënia e farave është antistres
Sipas një studimi të publikuar në “Daily Mail” shtatë në dhjetë meshkuj e konsiderojnë antistres ngrënien e farave. Konsumimi i farave kur jeni të mërzitur ose të stresuar është zgjedhja e duhur, konsumi i tyre cilësohet si një mënyrë e mirë për rritjen e humorit dhe lufton mërzitinë më shumë se ëmbëlsirat dhe çokollatat.
Në sondazhin e realizuar me 2000 persona farat e kungullit kryesonin në top – listën e dhjetë ushqimeve që ndihmojnë në ngritjen e humorit, listë kjo e përpiluar nga dietologia Sarah Schenker dhe psikologu Christy Fergusson.Ndër të tjera pjesë e listës ishin dhe produkte të tjera si: almon, arrë kokosi,fasule, spinaq, oriz.
Studimi doli në përfundim se meshkujt janë ata që zgjedhin më shpesh ushqimet e duhura për të luftuar stresin, në ndryshim nga femrat të cilat gjithmonë gabohen duke konsumuar ëmbëlsira dhe çokollata kur janë të mërzitura, pa e ditur se këto të fundit nuk e reduktojnë aspak dozën e stresit.
Related Posts
Sëmundjet që shëron përzierja e mjaltit me kanellën
Shumë shkencëtarë e njohin si ilaç përzierjen që jep mjalti dhe kanella për shkak të ...read more
Farat e lulediellit janë burim i shkëlqyer i shumë vitaminave
A e dini se farat e lulediellit janë burim i shkëlqyeshëm i vitaminave B1, B5 ...read more
Mjalti me ujë, pija çudibërëse për organizmin tuaj
Keni menduar ndonjëherë se sa shumë vitamina përfitoni nga mjalti me ujë? Shkencëtarët e kanë ...read more
Ja cilat fruta duhet të hahen me lëvore
Ekspertët janë shprehur: Kthejeni thikën prapa në dollap. Ngrënia e frutave dhe perimeve me lëvore ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn