als_Latn dik_Latn sag_Latn
Lexuar në lidhje me sport - futboll, hendboll, basketboll, ski - dhe të gjitha llojet e rekreacion - not, ecje, gjimnastikë, plani i ushtrimit dhe përfitimeve pilates.
Kur temperaturën e trupit bie mjaft i ulët, kjo mund të shkaktojë morth për morth zakonisht ndodh kur wychłodzimy tërë trupit tonë mjaft seriozisht më të ndjeshëm ndaj ngrirja janë veshët tanë, hundë, cheeks dhe gishtat e të dy duart .. si dhe këmbët. Megjithatë, nuk ka kohë të veçantë, pasi që trupi ose anëtarët e saj në odmrażają. temperatura luan një rol të madh. Ky artikull do të ju ndihmojë të kuptojnë dhe të njohin shenjat e para të ngrirja. Ju do të mësoni si të merren me këtë problem.
morth në përgjithësi ka dy simptoma kryesore. i parë është shumë sipërfaqësore, djegia tingling dhe mpirje, simptomat mund të jenë të diagnostikuar gabimisht si simptomat e problemeve të tjera klinike. Së dyti, ajo sinjalizon një morth thellë është për të ndryshuar ngjyrën e lëkurës, kruajtje. lëkurës ndërpreu, shkoni e bardhë në të verdhë.
kurrë të pastër dhe masazh pjesën e lënduar nga ngrica trupit. mund të shkaktojë dëmtimin e indeve në vend.
kurrë ngrohtë duart tuaja me fërkim ata kundër njëri-tjetrit ose vënë ato në një radiator ose mbajtjen e tij mbi një zjarr.
Hiq patharë rroba dhe të ftohtë. Krijo një të pastër dhe sterile. thatë dhe të ngrohtë. Përfundojë një batanije.
mos ulur direkt mbi ngrohës ose fireplace. temperaturat Hot Narobi shumë e dëmit. Zonat lënduar nga ngrica mund të ngrihet sërish. gjithashtu do të dëmtojë indet. ndan temperatura gradualisht. Mos e merrni dush të nxehtë. Megjithatë, ju mund të marrë një dush. shmangur shoku termike.
Ju gjithashtu mund të aplikojnë një kompresë e ngrohtë në vend odmrożonego.
Merrni tabletë
analgjezik.
konsultoheni me mjekun tuaj i cili do tju ofrojë ndihmën profesionale
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn lvs_Latn hrv_Latn als_Latn