als_Latn dik_Latn sag_Latn
SHBA- Një avokado në ditë ul nivelin e kolesterolit të keq dhe mbron zemrën. Ky është përfundimi ku ka arritur një studim i universitetit të Pensilvanisë. Avokado është e pasur me acide yndyrore monosaturide, të konsideruar si yndyrna të mira që zvogëlojnë praninë e yndyrave të dëmshme në gjak...
Pas festave të fundvitit, trupi ka nevojë për një moment detoksifikimi ose pastrimi: fruta, perime, por edhe erëza për t’u ndier menjëherë më mirë. -Koperi është një perime me mijëra të mira. I pasur me vitamina A, C, kalium dhe kripëra minerale. Është perfekt kur keni nevojë për t’u...
Diabeti i Tipit 1, që zakonisht gjendet tek fëmijët dhe të rinjtë, trajtohet me injektime me insulinë dhe me dietë të kujdesshme për të mbajtur sheqerin në gjak në nivele normale. Diagnostikimi i sëmundjes bëhet përmes analizave të gjakut, një përvojë jo fort e pëlqyeshme për moshat e reja....
TIRANE- Quinoa është një produkt me shumë vlera ushqimore dhe zëvendësues shumë i mirë i drithërave tradicionale që ne jemi mësuar të përdorim. E përdorur gjërësisht në Indi, ajo përmban fibra dhe minerale si fosfor, magnez, hekur dhe zink, madje dy herë më shumë se drithërat e tjera. Është...
TIRANE - Pjesa më e madhe e jona e di se pirja e duhanit dhe e alkoolit i bën shumë keq shëndetit. Mjekët për këtë arsye, u rekomandojnë të gjithëve që të mos abuzojnë shumë me to. Në këta dhjetëvjeçarët e fundit, shumë shkencëtarë po punojnë shumë për të...
TIRANE - Fjetja për një kohë e gjatë, jo vetëm që është diçka e keqe për karrierën tuaj, por ju shkakton një gjendje të keqe humori dhe ndiheni i ngathët gjatë gjithë ditës. Ne e dimë, gjithashtu edhe studiuesit e dinë pse është kaq e vështirë që gjatë studimit...
TIRANE- Një marrëdhënie e mirë me vitaminën D duket se i bën të moshuarit të flenë më mirë. Një gjë e tillë rezulton nga një studim mbi lidhjen mes mungesës së vitaminës D dhe problemeve të gjumit. Sipas një studimi të kryer mbi 1700 të moshuar në Universitetin Yonsei...
SHBA- Sipas rezultateve të një studimi, mësohet se fëmijët të cilët kanë pajisje elektronike në dhomë natën flenë 21 minuta më pak, raporton AA. Në studimin e realizuar nga shkencëtarët në Universitetin e California-s në SHBA morën pjesë 2048 nxënës të moshës 10-13 vjeç. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin...
LONDER-Të vdesësh nga kanceri është vdekja më e bukur dhe duhet të ndaloni së harxhuari miliona për t’u kuruar. Kjon është deklarata shokuese që vjen nga doktor Richard Smith, ish-redaktor në revistën britanike ‘Medical Journal’. Ai e mbron tezën e tij dhe shprehet se ‘sëmundja e kancerit përparon ngadalë...
TIRANE-Keni dhimbje në kurriz, shpinë e madje edhe në këmbë, të cilat kryesisht shkaktohen nga ulja e tepërt ose punët e rënda fizike? Mos u shqetesoni, ekziston një zgjidhje krejtësisht natyrale për problemin tuaj. Vetëm për disa ditë të konsumimit të këtij ilaçi, do të ndjeni ndryshime të lehta...
Zakonisht e blejmë të kamie në tryezat tona për qerasje për miqtë. Por kokrrat e bajames kanë vlera të çmuara për organizmin pasi janë tepër ushqyese. Lexoni 10 veti dhe vlera ushqyese të bajameve. 1-Ne lidhje me zemren Bajamet rrisin HDL, kolesterolin e mirë, dhe mbajne ne nivele të...
Mjekët këshillojnë eliminoni stresin, sa më shumë perime dhe fruta te freskëta, ushqime të shëndetshme në mënyrë që të eliminoni sëmundje qofshin këto dhe kanceri e tumoret. Por jo, në të shumtën e rasteve disa lloje të sëmundjes së kancerit janë thjesht fati i keq. Shfaqja e tyre në...
SHBA - 500 vjet më parë, eksploruesi spanjoll Poncé de León mbërriti në Florida. Disa thonë se ai po përpiqej të zbulonte burimin e rinisë së përjetshme. Në ditët tona, studiuesit kanë zbuluar se një ndër ilaçet më të përhapura mund të ndihmojë për të zgjatur jetën e njeriut....
SHBA- Sipas studimeve të shumta, është dalë në përfundimin se në sipërfaqen e celularëve që përdorim gjatë ditës, ndodhen rreth 80% e baktereve më të zakonshme të njeriut. Disa madje thonë se ato janë edhe më të ndotura me bakteret edhe sesa kapaku i WC-ve, ndërkohë që atë e...
SUEDI- Tre minuta pritje mund të jenë deçisive për gjithë jetën. Një studim i fundit suedez tregon se nëse pritet 3 minuta përpara se të porsalindurve tu pritet kordoni i kërthizës, kjo gjë mund të ketë efekte pozitive në shëndetin e fëmijës dhe sidomos në nivelet e hekurit në...
TIRANE - Në janar, energjinë do ta rigjeni me poentën (miell misri me ujë). Në prill, fryrjen nga dimri do ta eliminoni falë shpargut. Në korrik, specat do t’ju ndihmojnë që të mbroni lëkurën nga dielli. Dietologët këshillojnë 24 ushqime për një 2015 me mirëqenie. Janar: Lakër dhe polent...
SHBA- Hulumtuesit amerikanë thonë se disa baktere në stomak e gëlltisin çokollatën e zezë dhe e fermentojnë atë në komponime antiinflamatore të cilat janë të mira për zemrën. Udhëheqësi i studimit, John Finley, nga Louisiana State University dhe kolegët e tij i testuan tre pluhura të kakaos duke e...
TIRANE - Masazhi tek fëmija realizon një lidhje skin-to-skin (lëkurë më lëkurë) që ndihmon si prindin dhe fëmijën të kuptojnë më mirë njëri tjetrin, nëpërmjet gjuhës së trupit, pa thënë asnjë fjalë. Përse nevojitet masazhi Përveç faktit se është mjaft këndshëm për ju të prekni dhe përkëdhelni të voglin...
SHBA - Ekspertët thonë se rreth 118 milionë njerëz në mbarë botën, kryesisht në vendet në zhvillim, janë të infektuar me Hepatitin C, që mund të çojë në vdekje të hershme nga kanceri i mëlçisë. Tani, shkencëtarët po testojnë një vaksinë që ka treguar shenja premtuese në parandalimin e...
LUSHNJË- Punonjësit e Fondit të Sigurimit të Detyrueshëm të Kujdesit Shëndetësor, në prag të Krishtlindjeve, dhuruan gjak për fëmijët talasemikë. Ndërkohë që është bërë publik edhe vendimi më i fundit i Fondit dhe Ministrisë së Shëndetësisë, sipas të cilit fëmijët talasemikë në Lushnjë e Fier mund ti marrin barnat...
Implanti i një pajisje të vogël elektrike mund të eleminojë një herë e mirë artritin. Monique Robroek është një paciente e cila vuante tmerrësisht nga artriti, por pasi bëri implantin ecën për mrekulli, madje thotë se mund të ecë dhe me biçikletë. Kjo gjetje mund t’u lehtësojë jetën miliona...
Ti mbulosh shumë, ose ti veshësh trashë fëmijët edhe në ambiente të mbingrohura si në shkollë apo në shtëpi, është një nga gabimet më të shpeshta që bëjnë prindërit gjatë dimrit. Kjo gjë i vendos më në rrezik për tu ftohur. Zëvendëspresidenti i Shoqatës italiane të Pediatrisë, Alberto Villani...
TIRANE - Edhe gjatë shtatzënive që konsiderohen normale, mund të lindë ndonjë problem i vogël, i përkohshëm. Me këtë duhet kuptuar edhe një gjendje e pakëndshme/zaif, në mungesë të një patologjie vërtetë. Më poshtë po rreshtojmë disa nga ankesat më të zakonshme në shtatzëni: Anemia Gjatë shtatzënisë është normale...
TIRANE - Adoleshenca është mosha e shpërthimeve të befta, e ndryshimeve psikologjike dhe fizike, e largimeve nga shtëpia dhe nga prindërit, është mosha e turbullimeve të mëdha, e çudirave dhe e mrekullive njëkohësisht. Është mosha e arsyetimit të palogjikshëm dhe të paqëndrueshëm, ata jetojnë mes dilemës së të qenit...
TIRANE-Pirja e duhanit jashtë gjatë netëve të ftohta dhe paratë e shpenzuar janë vetëm disa nga disavantazhet që karakterizojnë duhanpirjen. Përkundër këtyre dhe sëmundjeve të shumta që mund të shkaktojë duhani si, sëmundje të zemrës, kancer apo dhe diabet të tipit 2, që shkakton duhani, miliona njerëz vazhdojnë ta...
TIRANE-E njëjta gjë vlen edhe për perimet e tjera që lidhen me brokolin, si lakra e gjelbër, lakra e zakonshme dhe lakra e Brukselit – por vetëm në qoftë se nuk i hani shumë, paralajmërojnë shkencëtarët dhe nutricionistët. Brokoli është ndoshta një nga ushqimet më të shëndetshme, apo jo?...
TIRANE-Të pini tre deri në pesë filxhanë kafe në ditë do të mund të reduktonit rrezikun nga krijimi i sëmundjes Alzheimer për 20%, pretendojnë shkencëtarët. Studimi, i bërë nga Instituti për Informacione Shkencore të Kafesë në Britani, shënoi se dieta mesdhetare: peshku, frutat dhe perimet e freskëta, vaji i...
Ato vlerësohen si “viagra natyrale” dhe si një ushqim që të jep energji: rrënjët e “Maca”-s, një perime që i përket familjes së rrepave – e që në fakt ngjan shumë me to – e cila rritet në malet mitike të Perusë. Në Europë dhe Amerikë, në vitet e...
TIRANE - Ekziston një pilulë kundër alkoolizmit, por cila është ajo dhe si funksionon? Bëhet fjalë për një ilaç me bazë nalmenfenin. Ai është shpikur për ata të cilët janë të varur prej alkoolit: meshkujt që konsumojnë më shumë se 60 gramë në ditë dhe femrat më shumë se...
Mos e nënvlerësoni kaliumin, ndihmon në funksionimin normal të trurit, nervave, zemrës dhe muskujve Parandaloni goditjet cerebrale me kalium Kaliumi ka një rol kyç për shëndetin tonë. Ai është pjesë e çdo qelize në trup dhe jeta pa të do të ishte e pamundur. Kaliumi nuk duhet të nënvlerësohet,...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn