als_Latn dik_Latn sag_Latn
Mund të jetë se Ushqimi Modern juaj mund të jetë Killing You?
Jo ndjenja gjobë këto ditë? Duke pasur një kohë të vështirë duke shijuar një darkë të madhe për shkak të frikës së zaifllëk që mund të rezultojë më pas? A keni gjetur atë gjithnjë e vështirë për të pakta poshtë? Kanë ju ose anëtarët e familjes tuaj e gjeti ajo merr më shumë kohë për të kapërcyer një sëmundje apo lëndim?
Gjithnjë e më shumë shkencëtarë në mbarë botën janë duke vënë në dukje se një numër i madh i problemeve dhe më shumë janë shumë të ngjarë të lidhur me dietën tonë moderne. Edhe pse shijet tona vakt dhe duket mirë në sytë tanë, shumica e saj është e mbushur me yndyrë dhe të sëmurë kimikatet që nuk kanë nevojë edhe për të të jetë e shënuar në etiketë.
Ishin të vetëdijshëm se shije DHE erë e shumë ushqime në restorante janë arritur pothuajse krejtësisht me kimikate të dizajnuara veçanërisht? Pa këto substanca, të skuqura në frëngjisht ju gëzuar dje me siguri do të kishte shijuar si yndyrat gunga dhe ndjeu edhe më keq. Krijuar enkas substanca kimike të shtuar për mashtrim ushqimit ju në duke imagjinuar ju jeni të hahet ushqim që është e shëndetshme për ju. Asgjë nuk mund të jetë ndoshta më i pasaktë.
Më shumë njerëz janë duke këmbëngulur për të hahet gjithë, i gjallë, ushqime natyrale. Në vend se qumështi që është filtruar, i gatuar, dhe trajtuar kimikisht, shumë individë tani janë gjetur mënyra për të marrë patrajtuar, drejt natyrore qumësht nga lopa. Përparësitë shëndetësore janë të jashtëzakonshme, duke përfshirë edhe studime të vërteta shkencore që qumështi i papërpunuar (vetëm si duke konsumuar gjyshërit tanë) në mënyrë efektive trajton disa kushte shëndetësore.
Mësimi mund të shihet lehtë. Njerëzit kurrë nuk kishin për qëllim për të ngrënë substanca kimike dhe blobs të përpunuara shumë yndyrë. Për shekuj ne hëngrëm kokrra thjesht të tëra, fruta dhe veggies, dhe të tjera natyrore, ushqyesve të papërpunuara thelbësore. Në vend se ingesting pilula fabrika-krijuar, kemi përdorur barëra të veçanta natyrore për të qetësuar sëmundjet dhe kuruar sëmundje.
Nuk është çudi që njerëzit sot kanë shumë më shumë probleme shëndetësore se kurrë. Natyrisht ne duhet të ndalet mbajnë në mend disa prej parimeve të rëndësishme të ushqyerit paraardhësit tanë e dinte aq mirë.
Listuar këtu janë 4 mënyra që ju mund të zgjedh dietën tuaj TANI:
1. Stop blerjen e kaq shumë ushqime të para-paketuara. Më tepër, aksioneve karrocë tuaj me veggies, fruta, dhe lëngje. Ata janë më të mira për shëndetin tuaj nga larg.
2. Bypass ushqim të shpejtë. Kalendari ynë i zënë inkurajon të hahet në makinë-throughs, megjithatë duke marrë kohë për të përgatitur ushqim i freskët paguan dividentë për shëndetin tuaj.
3. Kërkojnë nga shtojcave bimor dhe trajtime para se të zgjedhur për drogë përshkruara. Ata janë shumë më pak të kushtueshme dhe shpesh shumë më mirë për shëndetin tuaj.
4. Bëni ushtrime. Etërit tanë nuk ulem për disa orë para Televizioneve dhe monitoron kompjuterin. Më të ecte kudo ata udhëtuan. Nuk është çudi që shumë njerëz jetonin aktiv, i shëndetshëm jeton mirë brenda 70 e tyre, 80s, dhe viteve '90.
Një nga zhvillimet më interesante kohët e fundit janë studime kërkimore që na informojnë se çfarë njerëz prekje në epokën biblike. Si ju ndoshta e dini, disa njerëz e përshkruara në Shkrimin e Shenjtë jetonin çfarë mund të ketë qenë jeta e jashtëzakonisht të gjata. Studimi tregon njerëz të atyre vende gjatë atyre herë hanin combos shumë e interesuar të bimëve dhe lëngje. Specialistët thonë se mund të jetë sa prej tyre jetonin të jetë shumë më lart 100.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn