als_Latn dik_Latn sag_Latn
Lajmi i mirë është se organizmi ynë ka sukses në luftën kundër bakterieve të cilat çdo ditë arrijnë tek ne, një përçindje e vogël e tyre mund ta dëmtojë njeriun i cili është shëndoshë dhe ka imunitet të fortë.
Sidoqoftë, përgjigja e pyetjes a duhet të merakoseni për bakteriet në vende publike ësht “PO”. Sado që kujdeseni për higjienën tuaj, ka njerëz që e anashkalojnë higjienën dhe është mirë ta dini cilat vende duhet të keni kujdes ti prekni, por dhe të merrni masa përkatëse kur të vini në kontakt me to.
A e dini se Kupa në WC-të publike është përplot me bakterie, ulëset në autobusë, dhomat e pritjes nëpër spitale janë përplotë me bakterie dhe viruse, por ka dhe vende të cilat me siguri as nuk ju shkojnë në mend se janë burimi i bakterieve e prej të cilave duhet të keni kujdes. Ja disa prej tyre:
Karrocat nëpër supermarkete. Në dorëzat e karrocave nëpër supermarkete mundet të gjendet pështymë, si dhe shumë lloje tjera të bakterieve. Në korniza të një hulumtimi në SHBA, në më shumë se dy të tretat të karrocave janë gjetur bakterie fekalore.
Këshillë: mbani me vete faculetat e lagura që përmbajnë alkool dhe fshijeni gjithmonë dorezën. Është shumë me rëndësi që këtë ta bëni në sezonën e gripeve dhe ftohjeve, sepse viruset mundet të jetojnë 18 orë në sipërfaqe të sendeve të ndryshme. Numër i madh i supermarketeve ne SHBA ofrojnë faculeta të lagura afër karrocave, pikërisht për këte problem.
Menytë nëpër restorante. Sapo të uleni në tavolinë mund që të shikoni nëse aksesori për ushqim është i pastër, por ajo të cilën nuk mund ta shihni mund të jetë më e rrezikshme. Pjatat lahen rregullisht, çarçafet nërrohen kohë pas kohe, gjëja e vetme që ndodhet në tavolinën tuaj dhe që asnjeherë nuk është e pastër është menyja. Menytë nëpër restorane i prekin qindra ose mijëra njerëz dhe nuk mund të prtni se të gjithë ata i kanë larë duart e tyre paraprakisht. Pra menynë mund ta llogaritni si kopsht i bakterieve.
Këshillë: Lani duart pasi të keni porositur ushqimin tuaj dhe mos lejoni kontakt direkt të menysë me pjatën tuaj ose aksesorin për ushqim.
Bankomatet. Shfrytëzimi i bankomatit do të ju sjell jo vetëm para në menyrë të shpejtë por edhe bakterie të shumta. Tastaturat e bankomateve pastrohen shumë rallë ose asnjëherë, ndërsa përdoren shumë shpesh, pra mund ta paramendoni sa duar të pa pastërta i kan prekur pullat para jush. Para disa muajve është kryer hulumtimi më i ri në këtë lami i cili edhe një herë e vërtetoi se Bankomatet janë më të fëlliqura se WC-të publike.
Këshillë: Pas përdorimit të bankomatit, pastroni duart me faculetë antibakteriale të lagur. Kuptohet bëjeni këtë pasi ti keni nxjerrur paratë sepse edhe ata me vete bartin shumë bakterie.
Vendet publike ku mbretrojë bakteriet
Dorezat e derës dhe sapunet nëpër wc-të publike.Gati se nuk egziston grua e cila merr guximin të ulet direkt në kupën e wc-së nëpër kafene, restorane ose në cilëndo wc të karakterit publik. Të gjitha mundohen sa është e mundur më shumë të mbrohen nga kupat, por numër i vogël i grave i kushtojnë vëmendje gjërave që i prekin pas përdorimit të kupës. Dorëza e derës, si dhe pompat dhe dozerët për sapun janë burrim i tmerrhëm i bakterieve. Edhe nëse i keni pastruar tërësisht duart, nëse në dalje e prekni dorzën e derës do të dilni nga toaleti me bakterie në vete.
Këshillë: Pastroni duart tërësisht 15-20 sekonda, mundësisht me ujë të ngrohtë. Pasi të keni përfunduar me larjen e duarve, merrni letër higjienike dhe me ndihmën e saj mbylleni çesmen. Në rast ideal, çesma do të jetë me senzor dhe do të mundeni të kaloni këtë hap. Derën e toaletit përsëri hapeni me ndihmën e letrës higjienike.
Feta të limonit nëpër pije. Ndoshta ky informacion do të ju befasojë, por fetat e limonit që nëpër kafene dhe restorane vendosen nëpër gota pijës tuaj i shtojnë shumë bakterie. Sipas hulumtimit të bërë në vitin 2007, 70% të fetave limoni të hulumtuara kanë përmbajtur 25 mikroorganizma të ndryshme, mes të cilave edhe Esherija Koli dhe bakterje fekalore. Kur do të mendoni më mirë, nuk është vështirë të konkludoni se janë shumë të rrallë banakierët të cilët tërësishtë do ti kishin larë limonat para se ti vendosin nëpër pijet tuaja.
Këshillë: Kur të porositni ujë mineral, lëng apo koktel i cili përmban feta limoni , thoni kamarierit që nuk doni në pije të ketë fetë limoni.
Tastatura e kompiuterit dhe ndëgjueset e telefonit. Nëse në vendin tuaj të punës e ndani tastaturën ose telefonin me njerëz të tjerë, është e vështirë të mbeteni të pa prekur nga bakteriet të cilat gjenden mbi to. Mjafton që kolegu juaj njëherë të teshtin ose të kollitet mbi tastaturë dhe në të të ngjiten qindra bakterie. Poashtu vlen dhe për tastaturat nëpër biblioteka, internet klube dhe shkolla.
Këshillë: Është e pamundur ti pastroni tastaturat e kompjuterëve ose ndëgjueset e telefonave para secilit përdorim. Për këtë shkak më së miri është të jeni të vetdijshëm kur përdorni tastaturë publike mos i afroni duart afër gojës ose hundës. Pastroni duart menjëherë pasi të keni shfrytëzuar tastaturën. Ndegjuesën e ndonjë telefoni publik mbajeni sa më larg fytyrës dhe gojës, posaqërisht në sezonet e gripeve dhe ftohjeve.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn