als_Latn slv_Latn uzn_Latn
Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin
TIRANE- Pjesa m e madhe e individeve qe frekuentojne palestren, jan msuar q pas ushtrimeve fizike, te konsumojn ushqim, pr t rifituar kalorite q humbn.
Duk vn re kt fakt, shkencetaret tregojn se kjo tendenc nuk sht pozitive, pasi nuk sjell rezultatet e duhura pr t patur nj trup t tonifikuar dhe sipas tyre, gjith mundi n palestr shkon dm.
palestra3 Emily Brwon, Dietologe n Rochester thekson se sht e domosdoshme q njerzit t arrijn t kuptojn se far kan nvoj pr t ngrn dhe jo t konsumojn n mas do ushqim q mund tju dal prpara.
Ajo thekson se sht normale t konsumosh ushqimin q dshiron, por gjithmon n porcione t vogla n mnyr q t fitohen rezultatet e duhura.
(ma.ar/ata/BalkanWeb)
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn tuk_Latn