als_Latn dik_Latn sag_Latn
Joga, më mirë se ilaçet antidepresive
Joga është efikase kundër depresionit, të paktën të atij të nivelit të mesëm, po aq sa janë ilaçet antidepresive ose psikoterapia.
Kështu thotë një studim i ri epidemiologjik i kryer nga “Duke University” mbi praktikën me origjinë orientale dhe efektin e saj ndaj sëmundjeve mendore.
Në një vëzhgim të kryer mbi 70 të moshuar, të gjithë të diagnostikuar si të sëmurë nga depresioni, 40 për qind e vullnetarëve kanë vënë re një përmirësim psikologjik pas 6 muajsh, me një seancë joge në javë.
Related Posts
Përfitimet shëndetësore dhe estetike që vijnë nga bima e sherebelës
Bima e sherebelës ka përfitime të shumta, përveçse përdoret në kuzhinë, në fakt mund të ...read more
Mënyrat natyrale për të trajtuar venat e zgjeruara
Venat e zgjeruara janë një problem që shfaqet kryesisht në rast se ne qëndrojmë shumë ...read more
Studim: Kosi cilësohet një mbrojtës i mirë kundër diabetit
Konsumi i përditshëm i kosit është lidhur me një rrezik mesatarisht 18 për qind më ...read more
Keni dhimbje veshi? Ja çfarë duhet të bëni
Në çdo moment është e nevojshme që të kemi një kujdes të veçantë për veshin ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn