als_Latn dik_Latn sag_Latn
Gjoks i varur? Ja gabimet që bëniPublikuar 4 weeks ago në Express
Gjoksi i varur nuk është aspak estetik dhe asnjë femër nuk e do një të tillë. Këto janë gabimet kryesore që mund t’i bëni.
Gjoksi i varur nuk është aspak estetik, sigurisht asnjë femër nuk ka dëshirë të ketë një gjoks të tillë por ama shumica e tyre bëjnë disa gabime ‘të pafalshme’ të cilat reflektohen në mënyrë direkte tek pamja e siluetës.
Ja disa nga gabimet që bëni:
Vishni masën e gabuar të recipetave ose thjesht fakti që veshni recipeta.
Jeni konfuze? Disa studime thonë se recipetat të cilat nuk sigurojnë shumë mbështetje, me kalimin e kohës shkaktojnë varjen e gjoksit. Sigurohuni që të merrni masën e duhur për trupin tuaj. Nga ana tjetër një studim 15 vjecar, publikuar vetëm në 2013 ka dalë në përfundimin se femrat që nuk përdorin aspak recipetat kanë një gjoks më pak të varur se ato që i përdorin. Zgjedhja është e juaja.
Nuk pini mjaftueshëm ujë.
Jo më kot ai është pija më magjike në botë. Mospirja mjaftueshëm e ujit mund të shkaktojë një lëkurë të dehidratuar e më vonë të rrudhur, e jo vetëm në fytyrë.
Nuk e mbroni gjoksin nga rrezet e diellit.
Pëlqeni të vishni bluza pa mëngë në verë? Sigurohuni të vendosni krem kundra diellit në të gjithë lëkurën që do të ekspozohet. Dëmtimi nga dielli mund të shkaktojë plakje të parakohshme dhe varje të lëkurës.
Pini duhan.
Një studim 8 vjecar ka zbuluar se pirja e duhanit mund të kontribuojë në varjen e lëkurës e të gjoksit. Si? Ai dëmton elastinën, e cila është lënda që i jep lëkurës pamjen e shëndetshme e të re.
Ndryshimet drastike të peshës.
Nëse ju jeni nga ata personat që mbajnë dietë për pak kohë e më vonë rifitojnë sërish aq peshë sa humbën (ose më tepër), pra nuk mbani një regjim të rregullt ushqimor atëherë gjoksi juaj do të vuajë shumë. Lëkura humbet elasticitetin kur tendoset, pra kur shtoni peshë menjëherë. Kur e humbni, vendi i parë që do të krijojë probleme është gjoksi sepse pjesa më e madhe e tij përbëhet nga inde dhjamore.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn hat_Latn als_Latn als_Latn als_Latn