als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
---------------------------------------------------------
, gripi ftohjet dhe fyt i lënduar
, influencës ftohjet dhe fyt i lënduar
. Zvarritje, indeksimin e të gjithë njerëzit vazhdimisht kërcënojnë mikrobet nga ajri njeri Grown mund të ketë 3 ftohjet në një vit, një fëmijë 4 dhe 5 të gripit, ftohjet dhe fyt i lënduar me siguri nuk është i këndshëm, dhe me ndihmën e këshillat tona do të jetë në gjendje për të shmangur ose trajtojnë ata si duhet.
Si për të shmangur ftohjet?
Kur ju keni një të ftohtë, solli një zgjerim të capillaries brenda mukozën e hundës. Kjo çon në rritjen e aktivitetit të qelizave përgjegjës për prodhimin e mukusit. poshtë mukusit në fyt, atëherë një inflamacion i mundshëm i fyt.
Nëse ka pezmatimi i rrugëve të frymëmarrjes sipërme, shenjat janë: hundë i lëngshëm,, ethe dhimbje fyti, lodhje, hundës mucous është i sekretuar shumë përmbajtje Gjithçka që irriton e sistemit të frymëmarrjes, ndihmë do të shfaqen të ftohtë Fakti është se ajri është i ndotur dhe për fat të keq.. ne nuk mund të ndryshojë. Por ne kemi nevojë për të ndikuar në afërsi tuaj të menjëhershëm. Shmangni tym dhe zonat e mbushur plot kjo substancë të dëmshme. Nëse pini duhan, të reduktojë rezistencën tuaj të infeksionit. Pra, sa më larg nga cigaret dhe tymi e tyre. A nuk vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë . me një person të ftohtë
imuniteti juaj do tju ndihmojë: freskët karafil të hudhër në ditë, mjaltë, rrit futje e përditshme të molla, speca, të gjitha llojet e perimeve me gjethe, portokalli fruta agrume - Në këtë Sigurimi i ndihmon organizmin me vitaminë C. dhe për të mbrojtur nga bakteret dhe viruset trajtim
i ftohjet Home -. në rast se ju keni një të ftohtë, ju do të keni 3 deri në 4 ditë shtrirë dhe pushuar Drink sa më shumë lëngje natyrale shtrydhur fllad, çaj dhe e preferuar e natyrisht uji. . Është e rëndësishme që trajtimi i ftohjet nuk mund të përdorë antibiotikët. Antibiotikët nuk vrasin viruse. qoftë se ju përdorni ato në të ftohtë, trupi do të bëhet imun ndaj antibiotikëve, dhe nëse kjo ndodh, antibiotikët nuk do të jetë në gjendje për të ndihmuar në trajtim edhe kur ju duhet të vërtetë ata për këshilla mjekësore. Konsultohuni me një mjek nëse gripi nuk është tërhequr brenda shtatë ditësh dhe nëse kjo ndodh se temperatura e trupit është më e ulët se 38.5 gradë.
Si për të shmangur gripin?
Epidemitë e gripit janë të njohura përgjithësisht. karakterizohet nga ethe, lodhje dhe mungesa e energji të përditshme. Nëse epidemia përhapet në praninë tuaj, vaksinimi nuk do të të ndihmojë. A mendoni çlodhur, hani më shumë vitaminë C në veçanti nëpërmjet frutave jug. ngrënë më shumë perime dhe . fruta që është e pasur me magnez dhe të konsumojnë ushqime të pasura me zink Zinku gjendet në mish të kuq, vezë, qumësht, spinaq, karkaleca dhe butak -. oysters. Hani dhe hudhër në qoftë se ju pëlqen heqë dorë nga cigaret, sepse ajo do të mbrojë epiteli. , i cili është përgjegjës për heqjen e grimcave të dëmshme nga ajri hyn trupin tuaj për të mirën e imunitetit, është e nevojshme për të ushtruar çdo ditë Trajtimi
gripit -.. në qoftë se ju të zhvilloni gripit, për të shmangur kontaktin e drejtpërdrejtë me njerëzit e tjerë. Hani ushqime të lehta, supave dhe pije të buta si çaj shumë. Asnjë nga anëtarët e familjes nuk duhet të përdorin stuff tuaj, dhe sëmundja do të përhapej me to. ilaçe duhur përshkruhet nga mjeku juaj, kështu që nuk pijnë ato në nismën e vet.
Si për të parandaluar fytin lënduar Home -?. Një person ka një dhimbje të fytit dhe vështirësi në të folur, kollitjes Për të mbrojtur veten nga një dhimbje të fytit, nuk pi duhan ose qëndrojnë në dhomat që janë ngopur në tymit të duhanit, për shkak se tymi i duhanit irriton litarët. vokale nuk flas me zë të lartë shumë dhoma në të cilat të kalojnë kohë me lagështi optimale ventiluar rregullisht, dhe temperatura dhomë duhet të jetë rreth 19-20 gradë trajtimi i
Faqja dhimbje të fytit -... Problemi i lënduar fyt mund të jetë zgjidhet nga droga - lozenges Përgatitja e një çaj që ju gargarë:.. filxhan i madh i ujit deri në valë, pastaj derdh mbi gjethet e çajit të gjelbër - mjaft është një lugë çaji i lë - Pas 5 minutash, çaj dhe ajo mund të thahet Shto 1 lugë gjelle i mjaltit dhe llokoçis Ky çaj duhet shpëlarje fytin tuaj për 5 minuta, 4 herë në ditë Nëse ju nuk ndiheni mirë pas 2 ditëve të terapisë dhe kanë temperaturë të lartë, kontaktoni mjekun tuaj
Këshilli plus:... Studimet kanë treguar se Larja e rregullt dorë dhe të përgjegjshme me sapun dhe ujë, zvogëlon rrezikun e ftohjet dhe gripit
als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn