als_Latn dik_Latn azb_Arab
Shumë ndryshime do të ndodhin në trupin dhe mënyrën tuaj të mendimit
1. Ndjenjë frike dhe pasigurie për atë që do të ndodhi më vonë
Eksperienca e të qënit shtatzane për të gjithë është unike. Asnjë nuk e përjeton njëlloj. Për disa persona këto janë 9 muaj të një lumturie të pastër, ndërsa për disa të tjerë është si një makth që mezi presin ti japin fund. Në qoftë se e keni pritur kjo është një mrekulli që po ndodh brenda jush.
2. Njerëzit janë më të dashur me ju
Pasi te jeni dukshëm shtatzënë mund të prisni buzëqeshje nga të tjerët apo tu lirojnë vendin në autobus ose metro.
3. Kërkoni më shumë vëmendje në marrëdhënien tuaj
Nuk ka rëndësi sesa e qetë është marrëdhënia juaj, si një grua shtatzënë ju mbani barrën e vështirësisë së shtatzanisë. Kjo është biologjike. Duke qenë se jeni më të pafuqishme në këtë periudhë do ju nevojitet shumë ndihma e partnerit në mënyrën më ëmbël të mundshme.
4. Ju asnjëherë nuk jeni krejtësisht vetëm
Është një ndjenjë e cila është shumë e vështirë për tu shpjeguar por edhe pse fëmija qe po rritet brenda teje është vetëm disa centimetra, ju keni një ndjenjë të pabesueshme të prezencës së fëmijës suaj, ai është pjesë e juaja. Magjike!
5. Një mundësi për të pasur dhe stilin tuaj të veshjes
Ka shumë kohë që i ke kushtuar vëmendje faktit që sa të shëmtuara janë rrobat e shtatzënisë dhe sa e panevojshme është të shpenzosh para për të blerë rroba për një kohë kaq të shkurtër. Injoroni të gjithë këtë negativitet dhe përqafoni ndryshimet në trupin tuaj duke përshtatur dhe veshjet sa më shumë që të mundeni.
6. Flokët, thonjtë dhe lëkura juaj nuk kanë qenë asnjëherë më mirë se tani
Rritja e nivelit të estrogjenit punon në favorin tuaj, dhe për shumë gra shtatzëna kjo do të thotë flokë më të shkëlqyeshëm dhe thonj më të fortë.
7. Pritja e ëmbël
Zgjoheni në mëngjes me një entuziazëm se diçka e mrekullueshme është në horizont. Ju ndiheni pak nervoze, pak e pasigurt por mbi te gjitha e emocionuar për rrugën qe ju pret.
8. Kjo mund të jetë periudha më e shëndetshme e jetës suaj
Pavarësisht qëndrimit tuaj ndaj të ushqyerit, njohuria se çdo vendim që ju do të merrni ndikon tek të dy ju (nëna dhe fëmija) mund të ketë pasoja. Nëntë muaj pa pirë, duke siguruar një dietë të ekuilibruar dhe duke fjetur mjaftueshëm mund të bëjë trupin tuaj të jetë më mirë.
9. Ju tashmë keni një justifikim të fortë
Për asgjë dhe çdo gjë! Nuk jeni gati për një aventurë në dëborë? Mund të telefononi dhe të anuloni planet tuaja. Doni të pushoni në mesditë? Ju mund të shkoni të shtriheni pa hezituar. Kjo është koha për ta vëne veten dhe fëmijën tuaj në vend të parë, dhe nuk do të quheni aspak egoiste.
10. Ju do të shtoni disa kile pa e vrarë shumë mendjen
Nuk do të thotë që duhet të hani pa limit, pasi duhet të respektoni dhe këshillat e doktorit. Por ju gjithashtu mund të konsumoni ato ushqime që ju pëlqejnë dhe ju bëjnë të ndiheni mire. Si do që të jetë shtimi i disa kileve brenda normës është i lejueshëm.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn