als_Latn dik_Latn sag_Latn
Kur ne përmendim tuaj pjellori këtu ku duke folur në lidhje me aftësinë tuaj për krijoj një fëmijë nga spermatozoidi partnerit tuaj, dhe pjelloria e partnerëve spermës tuaj. Natyrisht kjo merr dy të tango, pse ka tani një numër i zgjidhjeve të çështjeve të pjellorisë. Interesant, shumë njerëz natyrisht supozojmë se ata janë ende pjellore në një moshë të caktuar qoftë për shkak të jetesës së tyre, shëndetin e tyre apo faktorë të tjerë. Le të konsiderojmë atë duke mbajtur gjërat e sigurt të ketë në pjellori.
Vetëm për shkak se ju të merrni vitamina adekuate nga dietën tuaj, kanë një regjim të mirë të ushqyerit e proteinave, karbohidratet dhe yndyrna, Puna e mirë të gjakut, dhe të ushtrojë rregullisht nuk do të garantojë që ju keni pjellorisë adekuate. A good 10 për qind e çifteve në varg moshës lindjes kryeministër i dhënë do të përjetojnë probleme konceptues.
Le të mos shkojë shumë larg me këtë pse. Duke u konsideruar 'i trashë' gjithashtu do të zvogëlojë fertilitetin tuaj dhe shanset për të rënë shtatzënë. Në anën e kundërt të gjërave, duke qenë nën peshë dhe të kequshqyer gjithashtu do të zvogëlojë fertilitetin. Në rastin ideal duhet të jetë me një varg normal i BMI e cila mblidhet në mes 19 dhe 25 në indeksin e.
Çështjet me të pjellorisë do të marrë më shumë të shquar si ju moshe. Çiftet në '30 e tyre në fund duhet të merrni një qasje shumë strategjik dhe në shënjestër për arritjen e shtatzënisë, dhe mbi të gjitha durim stërvitje në duke u përpjekur të krijoj. Çiftet më të vjetra duhet të përpiqen për një vit e gjysmë të krijoj, dhe përtej që të konsultoheni me një profesionist mjekësor në lidhje me përmirësimin e pjellorisë.
Përveç kësaj të gjithë se, ngrënë ushqime të veçanta (duke u përpjekur disa lloj hype-tregtohet dietë të fertilitetit), të angazhohen në pozicione të caktuara seksuale, ose duke përdorur kontraceptivë specifike (por për disa shembuj të izoluara) nuk do të priren të ndikojë në fertilitetin tuaj. Marrë në shtëpi këtu është e çlodhur, mos overthink pjellorisë tuaj. Mundohuni të krijoj me partnerin tuaj, dhe në qoftë se ju jeni të pasuksesshme kërkojnë ndihmë. Tani ka shumë metoda përreth për të ndihmuar.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn