als_Latn dik_Latn sag_Latn
5 pije që ju ndihmojnë të humbisni peshë
Nëse keni vendosur të humbisni disa kilogramë të tepërt, ju me siguri e dini se mënyra më e mirë është që të ndiqni një dietë të balancuar e të shëndetshme. Ka disa pije të cilat ju ndihmojnë të humbisni shumë shpejt peshë dhe të keni një metabolizëm të mirë. Më poshtë po ju sjellim 5 […]
Frutat që parandalojnë kancerin
Përbërësit antioksidantë në disa pemë janë të pakrahasueshëm dhe mbrojtja “e vetme” që kemi për t’i zmbrapsur radikalët e lirë, që shkaktojnë kancerin e që janë prezentë në të gjitha aspektet e jetës. Dukja përplot ngjyra e frutave është një tregues i mirë se ato janë të pasura me antioksidant. Blej fruta organike kurdo që […]
Vera, aleat i mirë në luftën kundër kariesit
Shkencëtarët kanë zbuluar se vera e kuqe mund të jetë aleat i dobishëm në luftën kundër kariesit. Ata kishin krijuar lloje të ndryshme të baktereve përgjegjëse për kariesin, e më pas i kishin ushqyer me lëngje të ndryshme, përfshirë këtu edhe verën e kuqe, verën pa alkool, verën e pasur me kokrra të rrushit, si […]
Efektet “çudibërëse” të vajit të kokosit në trupin e njeriut
Vaji ose gjalpi i kokosit, siç quhet ndryshe është një produkt me shumë përdorime për bukurinë. Ai është një hidratues natyral perfekt, por jo vetëm. Më poshtë po ju listojmë disa nga përdorimet kryesore të vajit të kokosit: Pastrues grimi. Edhe maskara anti-ujë nuk do t’i rezistonte dot vajit të kokosit, pasi ai ka veti të […]
Të mirat shëndetësore të rrushit
Rrushi së pari është kultivuar në Evropë 6000 vite më parë. Kemi më shumë se 50 lloje të rrushit që kultivohet për tavolina kurse më shumë se 60 lloje që kultivohen për prodhimin e verës. Siç e dimë dhe kemi lexuar më parë rrushi është burim i shumë materieve ushqyese. Por kjo nuk është e […]
Grimi në pranverë
Tendencat e grimit ndryshojnë ashtu si ato të veshjeve në varësi me stinën në të cilën hyjmë. Pranvera sjell këtë vit një tendencë kryesisht në ngjyrat pastel. Specialistët këshillojnë që grimi këtë sezon duhet të jetë një lëkurë në ngjyrë bronzi të lehtë, buzët me shkëlqim dhe sytë në ngjyrat e pastelit. Por nëse jeni […]
Studimi kinez, 4 ushqimet që duhet të konsumohen për rënë në peshë
Ngrënia e 2 kokrra mollë në ditë ndikon në mbajtjen në formë të trupit, si për femrat dhe për meshkujt. Ky është konstatimi i një studimi në Kinë, të çilët e kanë quajtur mollën si “frutin perfekt”, për të humbur kile. Sipas studimit, një tjetër frut është dhe karota, e çila përveççse të largon urinë, […]
4 taktika për të humbur peshë (pa ushtrime)
Ne e dimë që nuk ekziston një zgjidhje e menjëhershme, megjithëse do e dëshironim, për të rënë në peshë. Ashtu si i kemi fituar kilogramët nga qindra zgjedhje të gabuara për shumë ditë, edhe për t’i humbur duhet përpjekje. Por ky është një lajm shumë i mirë! Kjo do të thotë që nuk duhet të […]
Qershia, kjo pemë çudibërëse
Do të ishte mirë që, në vend se dhimbjet e kokës t’i luftoni me aspirinë apo me ndonjë tabletë tjetër, dhimbjen ta provoni ta ndalni me të mirat që i posedon qershia. Sezoni i kësaj peme tepër të shijshme tashmë pothuajse ka filluar, që do të thotë se ilaçi çudibërës mund të jetë lehtë në […]
Molla, sinonim i vitalitetit dhe shëndetit
Mrekullia tjetër e mollës si frutë, është që atë mund ta hash në çfarëdo lloj kohe. Një mollë në ditë mjafton, dhe ti nuk ke nevojë për doktor, thotë një fjalë e urtë. Mrekullia e frutës së mollës qëndron sidomos tek lëkura. Vitamina C dhe betakaroteni që kanë dhe ndikimin pozitiv në shëndetin tonë gjenden […]
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn