als_Latn ron_Latn bos_Latn
Celuliti nuk ka lidhje me gjenetikn, ja si ta luftojm at: Trajtime te shtrenjta, spa me pese yje, solucione nga me te fundit, te gjitha nuk vlejn asgj, pasi celuliti sht i paevitueshm.
Sipas specialistes se kurave pr trupin, Joey Atlas, pr ta luftuar sa me mire celulitin, se pari do te duhet qe ta njohim at, te njohim se far e shkakton at, dhe me pas te prpunojm mnyrat pr ta luftuar.
Miti i pare qe duhet te hedhim posht sht ai sipas se cils celuliti sht nj problem gjenetik dhe i trashgueshm. Ne fakt kjo nuk sht aspak e vrtet. E vetmja lidhje ne kt mes jan hormonet femrore. Ndaj ky fenomen shihet vetm tek femrat.
Jan pikrisht kto hormone te cilat bjn te mundur qe qelizat dhjamore te depozitojn me shume uj ne brendsi te tyre dhe si pasoje ato fryhen dhe zmadhojn volumin. Meqense indi dhjamor ke femrat sht i prqendruar ne bel dhe kmb, jan pikrisht kto vendet ku celuliti bie me shume ne sy.
Duke njohur mekanizmin e formimit te celuliteve, ather prpunohen edhe mnyrat qe ta kundrshtojn at. Pra nuk kemi fare nevoje pr trajtime pseudo te mrekullueshme, por ne radhe te pare pr masazhe qe stimulojn pjest e interesuara. Por prve masazheve, mbi te gjitha, e rndsishme sht lvizja dhe aktiviteti fizik i rregullt. E rndsishme sht qe te vihet ne lvizje sa me shume qarkullimi i gjakut.
Pas lvizjeve, shume e rndsishme sht edhe mnyra e te ushqyerit. Pr kt duhet qe para se gjithash te shtohen produktet me prmbajtje te vitamins C dhe hekur. Por jan te nevojshme edhe ushqime te pasura ne proteina te cilat rrisin masn muskulore. Sa me pak ushqime te kripura. Por mbi te gjitha nnvizon specialistja, duhet te lvizim pr te vene ne pune te 90 muskujt e kmbve te femrave.
Per me shume sekrete bukurie dhe keshilla per femrat
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn