als_Latn dik_Latn sag_Latn
Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.
---------------------------------------------------------
Fjetur në shpinë tuaj
Shtrirë në shpinë tuaj rrit mundësinë se gjuha vjen në fytin tim. Një gërhitës shkaktuara nga dridhje e qiellzës ose panik gjuhën në bazë të fyt. Prandaj, pozita e ushtarëve fjetur në një zgjedhje e keqe
Soldier - gjumi mbi kurrizin tuaj, këmbët shtrirë, armëve me straneOvaj, në dukje neutral, që i pëlqen të rreth për qind tetë e njerëzve, ajo është e mirë për të zhytet në gjumë, por është e vështirë të konsiderohet një pozitë të mirë gjumi është kryesisht për shkak shanset më të mirë të gërhitës. Nëse ju vetë një "rrethore" nuk do të zgjohen, është e sigurtë se do të vini në sprovë dhe zgjuar dikush gjumi deri në ju ose në të njëjtën dhomë. Shtrirë në shpinë tuaj rrit mundësinë se gjuha vjen në fytin tim. Kjo është arsyeja pse duke fjetur në një yje të mundshëm të keqe trupat pozicionin izbor.Položaj - gjumi mbi kurrizin tuaj, krahët dhe këmbët rašireneOni që preferojnë fjetur në këtë pozicion, dhe studimet tregojnë se ka qenë rreth pesë për qind, kanë një krevat i madh ose kanë për të fjetur vetëm. Star (nganjëherë referuar si pozitën e të vdekurve), është i ngjashëm me pozicionin savasana yoga, e cila ofron relaksim superiore. Ekspertët, megjithatë, thonë se nëse ju fle në këtë pozitë, përsëri, është mirë për të marrë hapësirë sa më shumë që ju mund, sepse është e nevojshme për një gjumë të qetë. Megjithatë, kjo pozitë inkurajon gërhitës, dhe se edhe një ekspert nuk do të rekomandojë atë. Ata të cilët nuk mund të bëjë ndryshe se sa për të fjetur në shpinë, ekspertët rekomandojnë që nën akull, vendos një jastëk jastëk rrumbullakët ose në mes të këmbëve tuaja. Në raste të rënda, tërheqja nga gjumi mbi kurrizin tuaj do të shërbejë një top tenisi të qepur në pizhame e tij, duke fjetur, që ju bën të kthehet në anën tuaj.
als_Latn unk als_Latn als_Latn als_Latn