als_Latn dik_Latn sag_Latn
Nëse keni nevojë për gjumë gjatë fundjavës për të rregulluar mungesën e gjumit gjatë ditëve të javës, atëherë mund të jeni në rrezik për obezitet dhe zhvillimin e diabetit të tipit 2.
Një studim i fundit sugjeron se në zakonet e gjumit të studiuara në 522 njerëz, u vu re se ata që nuk bënin gjumin e domosdoshëm gjatë ditëve të javës, ishin më të predispozuar të zhvillonin sëmundjen.
Sipas studimit, nëse personat rregullojnë oraret e gjumit, mund të ndihmojnë veten të shmangin diabetin. Ekspertët thanë se gjetjet e studimit janë interesante dhe kërkuan që ideja të testohet në grupe më të mëdha.
Studimet kanë treguar edhe më herët që puna me turne me shpejtësi i vendos njerëzit e shëndetshëm në një gjendje paradiabetike.Veprimet që i humbasin orës biologjike sinkronizimin mendohet se ndërpresin ritmin natyral të hormoneve në trup, duke sjellë një sërë problemesh.
Related Posts
Ecja, sa vite jetë mund t’i zgjasë njeriut
Profesori gjerman, Ingo Froböse, që jep mësim në një shkollë të lartë sporti në Këln ...read more
Vuani nga kanceri agresiv? Ja si ta kuptoni
Nëpërmjet Facebook një mama zbuloi se po vuante nga një formë agresive e kancerit të ...read more
Pas një ambicie të tepruar fshihet një rrezikshmëri e lartë
Sipas një studimi të realizuar nga specialistët e universitetit “Utah” në SHBA, rezulton se pas ...read more
Harroni thinjat nëse konsumoni arrat
Personat që kanë flokë të hollë apo probleme me skalpin në fakt kanë mungesë vitaminash ...read more
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn