als_Latn dik_Latn sag_Latn
Lexuar në lidhje me sport - futboll, hendboll, basketboll, ski - dhe të gjitha llojet e rekreacion - not, ecje, gjimnastikë, plani i ushtrimit dhe përfitimeve pilates.
morth zmrożenia është rezultat i indeve të lëkurës, të cilat janë formuar gjatë të dëmit kristal të ftohtë akull dhe shkatërrimin e të njëjtën qeli është e rëndësishme që të mos provoni ngrohjes shumë ose të ftohtë nuk është pjesë e trupit kjo mund të çojë në dëmtimin e indeve .. dhe kështu të saj shkatërrim gradual. Nëse morth shumë shpejt të konsultohet mjeku për të shmangur ndërlikimet. ind ngrirë është e bardhë apo shumë i zbehtë. zakonisht ka një pamje të lëmuar. Viktimat shpesh janë në dijeni nga ngrirja dhe injorojnë simptomat. Më poshtë janë disa këshilla se si për të shmangur morth dhe Pasojat pakëndshme të komplikimeve. menduarit
racional dhe të sigurohemi se as ju as asgjë shoku juaj ekspeditë e gabuar dhe se më parë nuk kishte asnjë problem me morth. marrë të gjitha masat parandaluese të tilla si rroba të ngrohta, çaj. të ketë një kurë për ngrirja të miratuar në bazë të kafshëve . yndyrë nuk qëndrojnë shumë gjatë në të ftohtë në qoftë se ajo nuk është e nevojshme Shmangni veshur rroba të kontaminuar
Nëse przemrożenia të përpiqet për të hequr viktimën nga një të ftohtë -.. por nuk nxehtë -. Mos ngrohur shumë shpejt vende të shkrirë - .. ku lëkura është shumë e
ndjeshme pas transferimit të ngrohtë për të shkarkuar një nga viktimat e rroba me lagështi dhe i ftohtë viktimë
duhet të jepet për të pirë të ngrohtë, por jo nxehtë pije
Plotësoni një pjatë të cekët me ujë të mjaftueshëm për të mbuluar pjesën e lënduar nga ngrica e trupit për të siguruar që ujit nuk është shumë e nxehtë -. dhomë temperatura rreth 30 gradë C. -. ... Mos harroni, ngrohta me ujë, e dhimbshme morth
odmrożonego ngrohjes trupi mund të zgjasë deri në disa orë
Pas ngrirja ngrohjes duhet të jetë në një pozicion ku ngrirë pjesë e trupit gjatë nivel të zemrës.
Asnjëherë odmrożonego vend masazh. Pavarësisht nga paraqitjet, kjo procedurë do të rivendosur dhe për të përmirësuar qarkullimin, dhe efekti i vetëm do të shkaktojë dëme të pariparueshme në
ind. Nëse pjesa e lënduar nga ngrica trupi nuk mund të zhvillohen fshikëza masazh apo birë ata. Gjithashtu, ata imponojnë asnjë yndyrë ose krem.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn