als_Latn dik_Latn sag_Latn
Pasojat e mungesës së ujit
Njeriu mund të mbijetojë edhe një muaj pa ngrënë, por mund të jetojë vetëm pak ditë, mbase tri ose katër ditë, pa pirë ujë. Kjo ndodh sepse lëngjet janë të domosdoshme për organizmin dhe nuk mund të prodhohen nga vetë organizmi, por mund të merren vetëm nga jashtë. Nëse nuk pini sasinë e duhur të ujit për të plotësuar nevojat lexo...
Katër këshilla që e bëjnë zemrën tuaj të fortë
Ja disa këshilla për një zemër të fortë: 1. Evitoni stresin. Stresi është njëri nga shkaktarët më të mëdhenj të të gjitha sëmundjeve, duke evituar stresin, ju i jepni vetes mundësi për të jetuar lexo...
Ushqimi më i mirë për eshtra të shëndetshëm
Kalciumi, i cili është i domosdoshëm për eshtrat, është më së shumti i pranishëm në produktet e qumështit. Por nëse nuk i doni ose duroni, ka edhe alternativë. Kur flasim për eshtrat e fortë dhe lexo...
Efektet e shëndetshme të qepës së kuqe
Qepa e kuqe është një produkt i cili njihet për një sërë vetish të saj kuruese. Ajo përmban substanca që janë përgjegjës për aromën e saj intensive, por edhe për shumë dobi tjera shëndetësore. lexo...
Ngrënia e thonjve, shenjë e njerëzve perfeksionistë
Jeni duke i përdredhur flokët apo duke i ngrënë thonjtë ndërkohë që po e lexoni këtë artikull? Kërkimi i ri i Universitetit të Montreal tregon se sjelljet impulsive si këto të dyja mund të thonë lexo...
Ushqimet që ulin nivelin e kolesterolit
Kolesteroli në nivel të lartë bëhet problem për organizmin e njeriut, prandaj është e rëndësishme që ne të bëjmë kujdes në atë se çfarë konsumojmë. Ekzistojnë disa produkte ushqimore të cilët lexo...
Dieta me ananas, e duhura për të rënë në peshë
Bëhet fjale për një dietë te thjeshte dhe njëkohësisht te shijshme, por qe ka një efekt drenues dhe tonifikues. Merita e këtij fryti ekzotik është aftësia e tij për te kundërshtuar mbajtjen e ujit lexo...
10 arsye për konsumimin e kastravecëve
Kastravecët janë perimet e katërta më të kultivuara në botë dhe një nga perimet më të mira për shëndetin e përgjithshëm të organizmit tuaj. Për ta shpesh flitet si për “superushqim”. Shpesh lexo...
Ja çfarë duhet të konsumojnë duhanpirësit
Duhanpirësit shpesh janë personat më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës, për këtë ato duhet të bëjnë kujdes dhe të sillen në mënyrë apo në një tjetër të marrin ushqimet që i ndihmojnë për lexo...
Ja si të shmangim problemet me pagjumësinë
Shpesh na ndodh që të bëjmë një gjum të parehatshëm dhe kjo për shumë arsye. Në një moment ne mund të mendojmë për ditën që kemi kaluar dhe për planet e së nesërmes, mendime që na bëjnë të lexo...
Molla, fruti i duhur për të rënë në peshë
Molla është një ndër frutat më të mira që këshillohet të konsumohet. Mollët nëse konsumohet rregullisht ju ndihmojnë të shmangni problemet shëndetësore metabolike, përfshirë diabetin. Substanca lexo...
Frutat idealë që ndihmojnë në pastrimin e zorrëve
Ekzistojnë shumë mënyra për detoksikimin e zorrës së trashë, përfshirë edhe ushqimet si spinaqi, bronkolit, qepa, peshku, panxhari, lakra, dhe të ngjashme. Por, nëse jeni admirues i pemëve, atëherë lexo...
Efektet e shëndetshme të vezës
Vezët janë një burim i shkëlqyeshëm i proteinave, lipoideve, vitaminave dhe mineraleve. Në një studim të bërë nga shkencëtarët e Universitetit të Albertvil janë zbuluar vetitë antioksiduese të tyre, lexo...
Ja si hiqen lythat
Ja disa mënyra që ju ndihmojnë të heqni lythet e padëshirueshme në pjesët e trupit: Aloe – provoni të fërkoni aloenë në pjesët ku keni lytha dhe lidheni me fashë. Aspirina – merreni një aspirinë lexo...
Vetitë kuruese të portokallit
Portokalli është një frut i cili zvogëlon nivelin e kolesterolit të dëmshëm në gjak, trashjen dhe forcimin e enëve të gjakut dhe atë afro 30%, bëjnë të ditur shkencëtarët britanikë. Lëngu i portokallit lexo...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn