als_Latn dik_Latn azb_Arab
Kur 'të menduarit pozitiv’ Nuk duket të jetë i Punës
"Jeta nuk është për të qenë i përsosur, kjo është për të qenë e vërtetë. "- Unknown
Emocionet janë një pjesë e pashmangshme e përvojës njerëzore. Ata mund të na ketë në krye të botës apo në thellësitë e dëshpërimit, por në qoftë se asgjë tjetër, ata na kujtojnë se ne jemi gjallë. Zakonisht, "Mirë" emocionet janë të mirëpritur me krahë hapur në përvojën tonë të jetës, duke perceptuar "të këqija" emocionet janë të shmanget me çdo kusht. Njerëzit përdorin asgjë nga droga & alkoolit të mohimit të shmangies për të fajësuar, të gjithë vetëm për të mbrojtur veten nga detyrimi për të ndjehen asgjë.
Shumë shpesh ne jemi të dhënë këshilla për të vetëm, "Mendoj se pozitiv", "Të jetë i lumtur" ose "të qëndrojnë optimiste", kur ne jemi duke përjetuar e vështirë për t'u marrë me emocionet. Derisa kjo këshillë mund të tingëllojë e mrekullueshme në teori, (sepse, le të jetë i sinqertë, të cilët nuk do të duan të vetëm të jenë të lumtur dhe optimistë gjatë gjithë kohës?) kjo mund të mos jetë gjithmonë opsioni healthiest. Në mënyrë për të lëvizur me sukses nëpër një emocion të vështirë, emocion vetë nuk duhet të jetë vetëm njihet por në fakt mendonin.
Sa ironike. Një gjë që njerëzit përpiqen t'i shmanget, pikiatë dhe për të shmangur në të gjitha shpenzimet (ndjenja emocion) është një gjë që do të përcaktojë ato të lirë dhe të zgjidhur atë. Mohimi emocion po ndodh do ta mbajë atë bubbling vetëm nën sipërfaqe, duke respektuar pa gjykim dhe ndjenjë atë të përfundimit të vërtetë do të bëjë të largohem.
Kjo tingëllon e thjeshtë, "Vetëm të ndjehen emocion dhe ajo do të shkojë larg,"Por ajo mund të jetë pak e komplikuar se sa kjo tingëllon dhe është gjithashtu e rëndësishme të shohim në rolin e emocioneve tona dhe se si" të këqinj ", në fakt mund të na ndihmojë të rritet si një person.
"A është vuajtje të vërtetë e nevojshme? Po dhe jo. Nëse ju nuk e kishte vuajtur si ju keni nuk do të ketë thellësi për ju si një qenie njerëzore, nuk ka përulësi, asnjë dhembshuri. Çarje vuajnë hapur shell e egos dhe pastaj vjen një pikë ku i ka shërbyer qëllimit të tij. Vuajtja është e nevojshme deri sa ti e kupton se është e panevojshme. "- Eckhart Tolle
Shumë prej tyre kanë njerëzit kanë shpenzuar dekada nuk ndihen asgjë, kjo është fjalë për fjalë se si ata të drejtuar jetën e tyre, kështu që kur një emocion negative pops up ata menjëherë hidhen në linjën e tyre të preferuar të mbrojtjes (shmangie, faj, varësisë etj…). Kur një person kalon gjithë kohën e tyre nuk ndihen asgjë, ata të drejtuar rrezikun e overcompensating duke bërë tepruar.
Ata hidhen nga puna në punë, nga një marrëdhënie në tjetrën, hobi të ri për hobi të ri, të gjitha për të shmangur realitetin e "asaj që është", e cila është se ka një emocion që nuk u marrë me vetëm nën sipërfaqe. Me kalimin e kohës ata bëhen veprimet e njeriut në vend të qenieve njerëzore që do të thotë se ata nuk janë mjaft të rehatshme për të vetëm të BE.
Kjo shkakton atyre që të bëhet aq i shkëputur me vete se ata të ndaluar duke e ditur se si ata me të vërtetë të ndjehen për gjërat dhe në vend të përqëndrohet në mënyrën se si ata mendojnë se ata duhet të ndjehen dhe të veprojë, që i pengon ata nga të qenit i ndershëm me veten. Gjëja më e rëndësishme për të kujtuar këtu është se emocionet nuk duhet të shmanget, as nuk duhet të jenë ata po përpëlitej në. Emocionet, kur përdoret siç duhet mund të jetë guideposts mrekullueshme për jetën tonë. Edhe pse kjo nuk është e shëndetshme për të parë emocionet tona si 100% e vërteta absolute e një situate, ne mund t'i përdorin ato si tregues se kur është koha për të lëvizur nga një marrëdhënie të sëmurë, ose duke shkuar askund punë, ose ata mund edhe të ditur një çështje më të thellë të rrënjosur që është lypur të trajtohen.
Për sa kohë që ne nuk do të fillojnë identifikimin me emocionet veten si kuptimin tonë të vetë deri në pikën që ne jemi të varur dhe të bashkangjitur me ta për mbijetesën egon tonë, ne mund të përdorim emocionet tona në një mënyrë të shëndetshme. Ka shumë metoda për të na ndihmuar procesin emocione dhe të lëvizin përmes tyre më shpejt, të cilat përfshijnë: P, yoga, Hypnotherapy, këshillim, Puna energjisë (chakra balancimin / pastrimin, Reiki, etc…), metoda përgjimi, dhe kështu shumë më tepër.
"Ego thotë, "Unë nuk duhet të vuajë" dhe se mendimi ju bën të vuajnë shumë më shumë. Kjo është një shtrembërim i së vërtetës, e cila është gjithmonë paradoksale. E vërteta është se ju duhet të them 'po' për vuajtje para se ju mund të kapërcejnë atë "- Eckhart Tolle
Ndjenjat dhe emocionet janë pjesë e përvojës njerëzore, dhe kur përdoret siç duhet mund të bëhen mjete të mrekullueshme për ne. Të përqëndrohet vetëm për të qenë pozitive dhe ndjenjë të mirë është që të mohojnë një pjesë të udhëtimit të jetës sonë, e cila për pasojë do të na pengojnë nga të qenit në gjendje për të ndjehen gëzim të vërtetë. Lumtur dhe më të qetë e njerëzve janë ata që e kanë bërë atë në kohë të tyre të vështira, duke fakt shkuar nëpërmjet vuajtjeve të tyre në vend që të mohojnë atë që ndodhte në vendin e parë. Pasi një person ka kaluar nëpër arna përafërt & trajtohen me emocione për përfundimin, ata janë në gjendje për të dalë të lumtur dhe të mençur. Ato fjalë për fjalë vjen te drita në fund të tunelit të tyre.
Frika e ndihen emocionet fillon për të shkuar larg me praktikën. Së shpejti, ndjenja e një emocion, në vend të shmangur atë, të bëhet një përgjigje automatike. Kur ne shkojmë nëpër ndjenjat më shpejt që ne gjithmonë do të kemi rritje të vazhdueshme e cila lejon për të lumturisë së vërtetë, gëzim dhe paqe e brendshme.
Image Burimi
Ndjenja poshtë
Komente
Fjalët me të vërtetë e bukur. Ju lumtë, nikki
ndërsa ndjenja këto ndjenja, IMO rëndësishme e saj për të përpiqen dhe të mendojnë për atë që ju do të mendoni për një person tjetër me të njëjtin problem. zakonisht njerëzit priren të jenë mënyra më kritik me vetveten se theyd të jetë me të tjerët… të jetë i llojit të vetë!
Unë mendoj se filozofia që do të ndryshojë botën do të jenë shumë më të fuqishme.
Faleminderit për këtë blog post Insightful! Unë shkova përpara dhe ndarë atë në blogun tim, FYI.
Unë me të vërtetë dashur artikullin. Shpjegoi shumë mirë.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn azb_Arab als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn