als_Latn dik_Latn sag_Latn
Bebet mund të fillojnë të ushqehen me qershi që nga muaji i 8 apo edhe më hëret nën konsultimin e pediatrit. Qershitë nuk janë shumë alergjike megjithatë përmbajnë bërthama dhe një lëkurë tepër të trashë. Bebet nuk janë në gjendje para moshës 8 muajshe ti konsumojnë ato për shkak të mosfunksionimit të duhur të aparatit tretës, por nëse dëshironi ti ofroni qershi në ushqimin e bebit tuaj më herët, sigurohuni që ti bluani shumë mirë!
Vlerat ushqimore në një gotë me qershi të ëmbla:
Vitamina:
Vitamin A - 74 IU
Vitamin C - 10.8 mg
Vitamin K - 3.2 mcg
Acid folik (i rëndësishëm gjatë shtatzënisë) - 4.7 mcg
Poashtu përmbanë niacin, thiamin, dhe vitamina të tjera
Minerale:
Kalium - 324 mg
Fosfor - 32 mg
Magnez - 17 mg
Kalcium - 20 mg
Natrium - 0 mg
Hekur - 0.55 mg
Poashtu përmbanë sasi zinku, mangani dhe bakri.
als_Latn als_Latn glg_Latn kmb_Latn hun_Latn sun_Latn als_Latn als_Latn nld_Latn sun_Latn swe_Latn dan_Latn hun_Latn fin_Latn lvs_Latn als_Latn