als_Latn dik_Latn sag_Latn
Stërvituni tash, përfitoni më vonë
Sa më i shëndetshëm të jeni në moshë të re, aq më e qëndrueshme do të jetë gjendja shëndetësore gjatë jetës.
Politiko
E Enjte, 19 Shkurt 2015 | 06:35
0 Komente.
Sa më i shëndetshëm të jetë njeriu në moshë të re, aq më e qëndrueshme do të jetë gjendja e tij shëndetësore dhe më i pakët rreziku nga problemet e zemrës më vonë gjatë jetës.
Një studim i mjekëve amerikanë analizoi gjendjen shëndetësore të 4 mijë e 500 të rinjve nga mosha 18-30 vjeç për 15 vjet radhazi. Gjenda shëndetësore u përcaktua nga përgjigjja e sistemit kardiologjik dhe atij të frymëmarrjes gjatë përdorimit të një aparature për stërvitje.
“Një ndër përfundimet kryesore të studimit ishte se, të rinjtë që nuk gëzonin shëndet të mirë, me kalimin e kohës ndesheshin me një rrezik më të madh për t’u prekur nga sëmundja e zemrës”, thonë studiuesit.
Ata që bënin një nivel të ulët ushtrimesh fizike kishin 3-6 herë më shumë gjasa të vuanin nga tensioni i lartë, diabeti dhe probleme të metabolizmit se sa pjesëmarrësit që bënin ushtrime.
als_Latn als_Latn slv_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn