als_Latn dik_Latn sag_Latn
Rëndësia e një gjumi të mirë.Ne studio me Ariana Rreli – Psikiatre.- Temat më të nxehta të aktualitetit do te jene cdo dite pjese e programit, sikunder nuk do te mungojne nga ana tjetër bisedat me personazhe të dashur të ekranit, stili i jetes të se cilëve merret si nje model qe duhet ndjekur nga shikuesit.
Gjumi i keq, pas një divorci nuk ju lë vetëm me disa shenjë të zeza nën sy. Sipas shkencëtarëve, divorci mund të shkaktojë rritje të rrezikshme të presionit të gjakut, duke çuar në sëmundje serioze.Një ekip nga Universiteti i Arizonës ka bërë një pyetësor me 138 persona, të cilët ishin divorcuar ose të ndarë, për atë se çfarë gjumi po...
Gjumi i tepërt është po aq i dëmshëm sa gjumi i pamjaftueshëm. Një studim i kryer me nëntë mijë persona të moshave 50-64 vjeç, të cilët kanë fjetur së paku gjashtë orë ose më shumë se tetë, tregon se atyre u shkaktoheshin kujtime të këqija dhe mungesë aftësie në vendimmarrje.
Njerëzit janë bërë më mospërfillës ndaj rëndësisë së gjumit dhe kjo po bën që të preken nga probleme serioze shëndetësore. Një studim i ri i një ekipi të përbërë nga shkencëtarë nga Universiteti i Oksfordit, Kembrixhit, Harvardit, Mançesterit dhe Surreit, paralajmëron për pasojat. Kanceri, sëmundjet e zemrës, dy lloj diabetësh, infeksione të ndryshme dhe obeziteti, sipas mjekëve janë të lidhura...
Një studim i ri në Britani doli në përfundimin se gjumi i çrregullt te fëmijët mund të jetë një shenjë e pare e problemeve me shëndetin mendor në të ardhmen. Sipas shkencëtarëve britanikë, makthet e rregullta në fëmijëri, janë sinjali se në të ardhmen këta persona mund të vuajnë nga depresioni, apo probleme të ndryshme. Sipas studimit, pjesa më e...
Jeta dinamike e ditëve të sotme ka bërë që mesatarja e kohës së gjumit të jetë rreth 6 orë e gjysmë, dhe të fjeturit gjatë mund të konsiderohet një luks. Ndërkohë që disa eksperimente të fundit iu sugjerojnë të flini të paktën 7 orë e gjysmë, n.q.s doni të jeni sa më të shëndetshëm si edhe efikasë në punën tuaj....
Dimri që parashikohet te jetë më i ftohti i 100 viteve te fundit ka filluar, por ngrohja në institucionet arsimore ende jo. Më të ndjeshëm ndaj temperaturave te ulëta janë fëmijët e kopshteve. Pavarësisht numrit të madh në grupe, 47 deri 50 fëmijë kjo nuk e ndryshon dot klimën brenda kopshtit. Po aq të ftohta sa ambienti ku rrinë vogëlushet...
Që në fillimet e tij, njeriu e ka pasur të nevojshëm gjumin për t’u relaksuar e për t’u përgatitur për një ditë të re, me energji të reja. Por një studim i fundit i ekspertëve amerikanë tregon se veç trupit, është truri ai që e ka të domosdoshme fjetjen. Sipas kërkimeve, trurit i nevojitet gjumi për t’u vetëpastruar. Përmes të...
Fjetja në orët e vona dhe gjumi i çrregullt mund të dëmtojnë rëndë trurin e fëmijëve. Sipas një studimi të Universitetit të Londrës, fëmijët që nuk kanë një gjumë të rregullt, ose që bien të flenë më vonë se në orën 21:00, kanë aftësi më të vogla se bashkëmoshatarët e tyre, sidomos në shkollë. Ata janë më të ngadaltë e...
Lenia e duhanit, alkoolit apo dietat nuk e ulin riskun e atakut kardiak nëse nuk shoqërohet me gjumë te shëndetshëm. Ky është përfundimi i një studimi me shume se dhjete-vjeçar i një grupi mjekesh holandez te qendrës europiane kërkimore. Studimi është fokusuar ne një targetgrup prej 14 mije burrash dhe grash, te cilët janë diagnostikuar ne vazhdimësi për me shume...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn