als_Latn dik_Latn sag_Latn
Pija ‘Ujë Sass’ ju ndihmon në rënien e peshës dhe barkut
Një recetë e cila ju ndihmon për reduktimin e peshës dhe barkut në një kohë të shkurtër është uji me limon, kastravec dhe xhenxhefil. Kjo është receta e cila njihet me emrin ‘Uje Sass’. Nëse ju doni që kjo recetë të jetë e efekshme duhet që ta përdorni gjatë ditës sidomos gjysmë ore para ushqimit.Për përgatitjen e kësaj recete ju nevojitet, 2 litra ujë, 1 lugë çaji xhenxherfil i grirë, 1 kastravec i mesëm i prerë në feta të holla dhe...
Me çajin jeshil hiqni kilet e tepërta
Dëshironi të shkrini dhjamin e tepërt dhe të hiqni kilet e tepërta, për këtë ju vijnë në ndihmë përbërësit e çajit jeshil. Shkencëtarët amerikanë kanë studiuar efektin përbërës të çajit jeshil, katekinës dhe kafeinës, në rënien në peshë dhe kanë nxjerrë rezultate pozitive. Ata shtojnë se katekinet kanë ndihmuar në humbjen e indit dhjamor në abdomen dhe kanë ulur nivelin e triglicerideve në gjak. Personat që kanë ndjekur një aktivitet...
Ushqimet djegëse, një mënyrë e mirë që ju të humbisni peshë
Sipas një studimi të bërë nga Universiteti i Ëyoming, është zbuluar se ushqimet pikante dhe veçanarisht specat djegës bëjnë që trupit të njeriut t’i digjen yndyrnat. Ushqimet djegëse janë një mënyrë e mirë që ju të humbisni peshë. Ky është një studim i cili është zbatuar në bazë të një eksperimenti të krijuar me minjtë. Këta të fundit i ushqyen me produkte të përmbanin përqindje të lartë yndyre dhe provuan më pas t’i ushqenin me speca...
Për të ruajtur masën ideale të trupit tonë
Problemi kryesor i njerëzve është mbipesha, ne mundohemi në shumë mënyra që të mos e kalojmë masën ideale për trupin tonë.Ekzistojnë disa ushqime të cilat gjatë konsumit të tyre nuk kanë rrezik për të shtuar kilogramët e tepërt, problemet me obezitetin, përfshirë edhe yndyrën në gjak. Ju duhet të konsumoni këto ushqime : Një supë e ngrohtë Përveç se ju ngroh në këto ditë të ftohta dimri, është edhe shumë e mirë kundër influencave e...
Rrushi i zi, ndihmon në uljen e kileve të tepërta
Sipas një studimi të ri, konsumimi i rrushit të zi apo i përpunimeve të tij në formë të lëngut apo verës, mund të ndihmoj në luftën kundër peshës së tepërt dhe çrregullimeve të metabolizmit. Një ekip i shkencëtarëve amerikanë ka ekspozuar qelizat e mëlçisë së njeriut dhe qelizave të yndyrës të rritur në kushte laboratorike, në ekstraktin e katër substancave që mund të gjenden në varietete e errëta muskadinës, që rriten në pjesën...
Dieta proteinike, e duhura për ju
Ndër dietat më të populluara proteinike janë Dieta e Atkinsit dhe ajo e Dukanit. Dieta e Atkinsit bazohet te ushqimet e pasura me proteina, yndyra dhe fibra, duke thënë se me evitimin e karbohidrateve, organizmi humbë më lehtë kilet e tepërta. Dieta është një element që te shumë njerëz është e nevojshme. Është e këshillueshme që në çdo rast të mbajtjes së dietës duhet që ne të kujdesemi dhe të marrim proteinat dhe vitaminat e duhura...
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn