als_Latn dik_Latn sag_Latn
Ka një sërë asryesh që ndikojnë në plakjen e lëkurës tuaj, por studiuestit këshillojnë që të bëni kujdes me përdorimin e vazhdueshëm të dietave të cilat përmbajnë ushqime me pak kalori.
Të tilla dieta ndikojnë negativisht në lëkurë, duke ju bërë që të keni një pamje më të plakur dhe aspak të hijshme për fizikun tuaj.
Ëmbëlsirat
Nëse trupi juaj ka një mbingarkesë të produkteve me sheqer ky proces quhet Glycation. Teoria thotë: Nëse ju konsumoni më shumë sheqer se ç’duhet qelizat tuaja nuk mund ta përballojnë këtë fazë, duke bërë që molekulat e tepërta të sheqerit të kombinohen me proteina, gjë që çon në një proces më të avancuar të Glycation-it. Veç kësaj konusmimi i tepërt i sheqerit është i rrezikshëm dhe për buzëqeshjen tuaj. “Përdorimi i kunjave të dhembëve inkurajon bakteret duke krijuar në këtë mënyrë njolla të zeza tek dhembët”, shprehet Braian Kantor, dentist i cili ushtron profesionin e tij në New York. Nëse shijoni ndonjë ëmbëlsirë duhet të keni parasysh që gjithmonë të pini një gotë ujë për të pastruar gojën.
Alkooli
“Një mëlçi e shëndetshme do të thotë lëkurë e shëndetshme. Kur mëlçia juaj është duke funksionuar mirë kjo do të thotë që arrin të largojë toksinat që mund të ndikojnë në lëkurën tuaj”, kështu shprehet doktori britanik Ostad. Në qoftë se mëlçia juaj nuk është në gjendje të mirë e ka të pamundur të largojë toksinat nga trupi juaj gjë që ndikon në plakjen më të shpejtë të lëkurës tuaj. Konsumimi i alkoolit është faktori kryesor që të çon drejt prishjes së lëkurës. Një studim i kryer në Universitetin Reserve, në Case Western thotë që alkooli ndikon në dehidratimin e lëkurës tuaj, si dhe në pagjumsi gjë që është e lidhur me plakjen e përshpejtuar. Gjumi i pamjaftueshëm sjell rrudha në lëkurë, pigmentim të pabarabartë, si dhe ul elasticitetin e lëkurës.
Vera e bardhë
Vera e bardhë është një tjetër faktor që ndikon në prishjen e habitshme të dhembëve. Ndërsa vera e kuqe njihet për njollat që lë në dhembë pas konsumimit të saj. Në këtë rast studiuesit këshillojnë që menjëherë pas kosnumimit të verës apo të pijeve që përmbajnë acid duhet të lajmë menjëherë gojën, për të mos bërë të mundur prishjen e smaltit të dhembëve.
Mishi i pjekur shumë
Mishi i pjekur fort mund të përmbajë hidrokarbure pro infalamatore të cilat mund të ndikojnë në prishjen e kolagjenit të lëkurës tuaj. Bëni kujdes.
Ushqimet e kripura
Kripa këshillohet të përdoret sa më pak të jetë e mundur. Ashtu si faktorët e lartpërmendur edhe kripa ndikon në plakjen e lëkurës. Konsumimi i tepërt i saj shkakton probleme të ndryshme në trup.
Ushqimi me shumë erëza
Një ushqim i tillë nuk këshillohet për gratë që janë në prag menopauze ose në menopauzë, pasi enët e gjakut në këtë periudhë janë shumë më aktive. Fakti që enët janë më aktive bën të mundur përhapjen e shpejtë të njollave të lëkurës.
Pijet energjike
Pijet energjike duket sikur të bëjnë mirë për momentin, por edhe ato mbartin rreziqe të ndryshme. Të tilla pije përmbajnë sheqer, duke prishur smaltin e dhembëve. Nëse jeni vërtet të fiksuar pas pijeve energjike mundohuni t’i pini në formë gllënke, për të evituar kontaktin me dhembët.
Limonadat
Lëngu u limonit ka pothuajse të njëjtat efekte si pijet energjike. Këshillohet më shumë të pihet lëng portokalli sesa limoni. Limoni dëmton smaltin e dhembëve, pasi siç dihet përmban acid. Është mirë që edhe lëngu i limonit të pihet në formë gllënke.
Kafeja
Konsumimi i kafes njihet dhe për efketet pozitive që ka megjithatë kjo nuk anashkalon faktin për të patur dhe efekte anësore. Kafeja bën që dhembet tuaj të kenë njolla të zeza, për të cilat duhet kujdes i veçantë. Çamçakezët pa sheqer mund të zvogëlojnë njollat, pasi ato ndihmojnë në prodhimin e pështymës, e cila rimineralizon dhembët.
Vilma Kërçiku
Pri 12, 2015 0
Pri 11, 2015 0
Pri 11, 2015 0
Pri 09, 2015 0
05:00 HANA MONTANA sit-com, ep.56+57
06:00 TAKIMI I PASDITES emision R
06:59 ALDO MORNING SHOW emision LIVE
09:00 LAJME
09:10 ALDO MORNING SHOW emision LIVE
10:10 BIDAI serial R, ep.258+259
11:20 SHTEPIAKE TE DESHPERUARA serial, ep.45/3
12:00 LAJME
12:15 OPINION emision R
14:40 DIAMANTE DHE DASHURI serial R, ep.56
15:30 LAJME & MOTI
16:05 HANA MONTANA sit-com premiere, ep.58+59
17:10 BIDAI serial premiere, ep.260+261
18:15 TAKIMI I PASDITES emision LIVE
19:30 LAJME & MOTI
20:05 SHTEPIAKE TE DESHPERUARA serial premiere, ep.46/1
21:00 SHTEPIAKE TE DESHPERUARA serial premiere, ep.46/2
22:00 LAJME SHKURT
22:15 OPINION emision LIVE
00:05 LAJME & MOTI
00:30 SHTEPIAKE TE DESHPERUARA serial, ep.46/1 + 46/2
02:00 SEKSI DHE QYTETI serial, ep.57+58
03:00 OPINION emision R
Pri 13, 2015 0Hollywood Life ka bërë një përmbledhje të personazheve...
Pri 12, 2015 0Një derrkuc i vogël është bërë I njohur në...
Pri 11, 2015 0Një metodë e re po qarkullon në botë për fryrjen e...
Pri 10, 2015 0Arbëreshët e Italisë kanë festuar Pashkët si...
Pri 10, 2015 0Shikimi është mjaft i rëndësishëm. Po kështu edhe...
Pri 13, 2015 0
Pri 10, 2015 0
Pri 09, 2015 0
Pri 13, 2015 0
Pri 13, 2015 0
Pri 13, 2015 0
Pri 13, 2015 0
Pri 13, 2015 0
Pri 12, 2015 0
Pri 11, 2015 0
Pri 11, 2015 0
Pri 09, 2015 0
Pri 07, 2015 0
Pri 07, 2015 0
Pri 07, 2015 0
Pri 07, 2015 0
als_Latn als_Latn ban_Latn als_Latn gaz_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn afr_Latn als_Latn ltg_Latn als_Latn als_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn ace_Latn pol_Latn eng_Latn als_Latn eng_Latn crh_Latn bos_Latn als_Latn vec_Latn als_Latn als_Latn ace_Latn eng_Latn als_Latn als_Latn bos_Latn bos_Latn als_Latn eng_Latn als_Latn bos_Latn als_Latn vec_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn epo_Latn