als_Latn dik_Latn sag_Latn
Shqetësimet Pesha? 'Ushqim junk' minimizimin mund të ndihmojë.E diel, nëntor 30, 2014
Studime të ndryshme kanë konfirmuar atë që shumica e të gjithë e kanë kuptuar gjatë:
Sipas ... me Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve , 11,3 për qind e kalorive ditore të konsumuara nga të rriturit në 2007 përmes 2010 erdhi nga ushqimi të shpejtë ...
Ndërsa përqindja e kalorive të konsumuara përmes ushqimit të shpejtë ka rënë në mënyrë dramatike si njerëz rrit më të vjetër, nuk kishte ende një korrelacion domethënës ndërmjet peshës së rëndë dhe sasinë e ushqimit të shpejtë duke u konsumuar. Njerëz i ngjallur kishte përqindjen më të lartë të ushqimit të shpejtë duke e bërë deri dietën e tyre.
Në grupin prej 20 deri 39-vjeçare - e cila kishte përqindjet më të larta të ushqimit të shpejtë në drejtim të konsumit të përditshme me kalori - individë të trashë mori në mesatarisht 18 për qind të kalorive të tyre të përditshme nga fast food. http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57570549/cdc-11-percent-of-adults-calories-come-from-fast-food/
Pra, i trashë, mesatarisht, të merrni gati 60% (18 / 11,3) më shumë e kalorive të tyre nga 'ushqim të shpejtë' se sa jo-trashë.
Ushqim të shpejtë ndoshta përmban, në, aditivëve kimike mesatare më shumë se ushqim jo të shpejtë, dhe sigurisht më shumë se ushqimeve organike jo të përpunuara. Aditivëve kimike kanë qenë të dyshuar të jenë një lidhje drejt trashje si kanë yndyrna dhe sende të tjera të caktuara shumë amerikanë hanë.
Sa i përket kimikateve, njoftim raportet e mëposhtme:
Thellimi misterin që rrethon efektet shëndetësore të bisphenol A, një studim i madh i ri është i lidhur nivele të larta të fëmijërisë dhe adolescentexposure ndaj kimike industriale në norma më të larta të obesity- te fëmijët e bardhë vetëm ... Në krahasim me fëmijët dhe adoleshentët me ekspozim më të ulët të qartë ndaj kimike kudo, ato me ekspozimin më të lartë ishin afërsisht 2,5 herë më shumë gjasa të jetë i trashë.
Por pas analizave të mëtejshme, studiuesit gjetën se për afrikano-amerikanët dhe Latinos, lidhja ishte aq i vogël që mund të ketë qenë një pikë për shans statistikor. Dhe për të rinj Caucasians, shoqata forcuar: Krahasuar me fëmijët e bardhë me BPA pak në urinë e tyre, ato me shumicën ishin gjashtë herë më shumë gjasa të jetë i trashë, studiuesit gjetën.
Bisphenol A është një agjent kimik përdorur gjerësisht për të mbrojtur kanaçe alumini ushqimore nga korrozioni dhe për të forcuar shishe plastike, lodra dhe kontejnerë. Në vitet e fundit, alarmi është rritur në mesin e grupeve të konsumatorëve dhe zyrtarët e shëndetit publik mes provave në rritje se BPA gatshme akumulon në dyqane yndyrë të trupit dhe mund të prishin hormonet që luajnë role vendimtare në zhvillimin seksual, përdorimin e energjisë dhe yndyrë depozitimin. http: // www. latimes.com/news/science/la-sci-bpa-obesity-20120919,0,3018132.story
A kimikate në paketimin e ushqimit duke e bërë fëmijët yndyrë? Ekspertët paralajmërojnë ata zgjerojnë waistlines dhe të rrisë rrezikun e diabetit
- Nivelet e urinës të një lloji të kimike, që përdoret për të zbutur plastike, ishin të lidhur me një rrezik më të lartë të insulinës rezistencës në mesin e të rinjve
- Një grup studim nother lidhura bisphenol A, ose BPA - përdorur për të vijë kanaçe alumini - për trashje dhe waists më të mëdha në të rinjtë
- Hulumtuesit nuk këshillojnë larjen plastike në një makinë larëse enësh dhe duke hedhur atë larg dikur i vjetër i saj ose etched
'Dietë qartë i sëmurë dhe mungesa e aktivitetit fizik janë drejtuesit e kësaj epidemie ... por kimikatet gjithnjë mjedisore janë duke u identifikuar si kontribues të mundshëm, "Dr. Leonardo Trasande, një pediatër nga Universiteti i Nju Jorkut, tha.
Ai dhe kolegët e tij analizuan të dhënat nga një sondazh kombëtar-përfaqësues të shëndetit dhe të ushqyerit e kryer në vitin 2003 në 2008, që përfshinte urinës dhe të gjakut testet për 766 të rinjtë 12 deri 19-shit.
Ata gjetën nivele urinar të një lloji të veçantë të phthalate, i njohur si Di-2-ethylhexylphthalate (DEHP), janë të lidhura ngushtë në dorë të fatit një të riu i ka insulinë rezistence, një shenjë paralajmëruese për diabetes. http://www.dailymail.co.uk/health/article-2397059/Are-chemicals-food-packaging-making-children-fat-Experts-warn-expand-waistlines-increase-risk-diabetes.html#ixzz2cQQ8e3kn
Siç sugjeron raporti sipër, hormonet luajnë një rol në trashje, dhe kimikateve në ushqime dhe / ose paketimit të ushqimit mund të jetë një faktor. Ajo ka qenë prej kohësh e njohur se hormonet e ulta tiroide dhe estrogjenit i tepruar mund të jenë faktorë në shtim në peshë.
Disa kanë spekuluar se përpunuara ushqime, ujë me klor, dhe / ose ujit fluoridohën mund të kontribuojnë në prodhimin e ulët të hormoneve tiroide.
Sa i përket estrogjenit tepërt shkon, në hormonet e estrogjenit-si SHBA kanë kohë që janë dhënë për të mishit-kafshë në mënyrë që të shëndoshet ato më të shpejtë, dhe shuma më të larta të ato lloj e hormoneve janë gjetur në mish të ndryshme (duke përfshirë edhe shpezët). Për më tepër, duhet theksuar se kafshët që njerëzit të hanë nuk janë të 50:50 mashkull për kafshët femra. Pothuajse të gjitha pulat janë femra (shumica meshkuj janë vrarë menjëherë pas lindjes si ajo merr më shumë ushqim për të shtuar një kile në një pulë mashkull se sa një femër). Përveç kësaj, me viçi, njerëzve ose hanë lopën femër apo mashkull tredhur (i quajtur një rri) -thus atje nuk është e njëjtë bilancit natyror të hormoneve në shumicën e mish që do të tentojnë të ndodhë në natyrë, në krahasim me teknikat moderne bujqësore.
Ndërsa shumë e kanë ndier se sweetners artificiale ishin përgjigje për trashje, ata nuk janë. Në fakt, problemi i obezitetit është rritur si sweetners artificiale u bë më gjerësisht në dispozicion. Për më tepër, këto sweetners kanë rreziqet e tyre.
Një tjetër studim sugjeroi se sweetners artificiale që shumë njerëz kanë tendencë të mbështeten në janë të rrezikshme:
Shumë njerëz mendojnë se duke përdorur sweeteners artificiale në vend të sheqerit është zgjedhja e shëndetshme. Por, studiuesit janë tani duke thënë e kundërta mund të jetë e vërtetë.
Shoqata Amerikane Heart sugjeron se njerëzit duhet të shmangin sheqerna shtuar, të cilat janë sheqerna dhe shurupe vënë në ushqime gjatë përgatitjes, përpunimit ose e drejtë para se të konsumit. Futje sheqeri ka qenë e lidhur me trashje, diabet tip 2 dhe sindromi metabolike, që përfshin faktorët e rrezikut për sëmundje të ngrohjes dhe goditje në tru.
AHA dhe Shoqata Amerikane Diabetes tha në korrik 2012 që sweeteners artificiale ose jo-ushqyese mund të jetë një alternativë e mirë për të ndihmuar njerëzit të reduktuar kalori dhe sheqerna të shtuara nga dietat e tyre . Nga ana tjetër, ju mund edhe të humbasin disa paund me këto lloje të sweeteners - për aq kohë sa ju nuk janë duke e bërë për atë më vonë në ditë duke ngrënë më shumë ëmbëlsirat, të cilat disa studime kanë treguan.
Megjithatë, një artikull opinioni të botuar më 10 korrik në Trendet në endokrinologji dhe Metabolizmi zbulon se sweeteners artificiale si aspartame, sukraloz dhe sakarinë nuk mund të jetë aq i mirë për ju si ju mund të keni menduar.
"Nuk është e pazakontë për njerëzit për t'u dhënë mesazhe se produktet artificialisht-ëmbël janë të shëndetshme, do të ndihmojë ata të humbasin peshë apo do të ndihmojë për të parandaluar të fituar peshë", autor Susan E. Swithers, një profesor i Neuroscience sjelljes në Universitetin Purdue në West Lafayette, Ind., tha në një deklaratë për shtyp . "Të dhënat për të mbështetur këto pretendime nuk janë shumë të forta, dhe edhe pse kjo duket si sens të përbashkët se sodas dietë nuk do të ishte aq problematike sa sodas rregullta, sens të përbashkët nuk është gjithmonë e drejtë." ...
Studimi, i cili shqyrtoi dokumentet e kohëve të fundit kërkimore, zbuloi se sweeteners artificiale ishin të lidhura me një rrezik në rritje të trashje, diabeti Tipi 2, sindromës metabolike dhe të sëmundjeve kardiovaskulare. Vetëm të pijshëm një dietë të një pije në ditë ishte e mjaftueshme për të krijuar një mundësi e rritur në mënyrë të konsiderueshme të zhvillimit të një prej këtyre çrregullimeve, studiuesit gjetën.
Sweeteners artificiale ishin treguar edhe për të aktivizuar modele të ndryshme në qendrat e kënaqësi të trurit që zakonisht korrespondojnë me shijet e ëmbël. Kjo mund të thotë se këto produkte nuk i përmbushin dhëmb ynë i ëmbël sa më shumë sheqer natyral. Një studim ka gjetur Sweeteners bëra jo-kalori kafshët hanë sasi të rritura të ushqimit të ëmbël provë kalori të pasur. Në fund, kafshët e ekspozuar ndaj sweeteners artificiale fituar peshë më shumë.
Dëshmi tjetër tregoi se konsumon sweeteners artificiale shpesh çon për të fituar peshë. Autorët besohet produktet artificiale të hutuar aftësinë e trupit për të rregulluar kalorive të bazuara në provë diçka të ëmbël.
Një tjetër studim zbuloi një lidhje midis dietë sode pijshëm dhe shtim në peshë me kalimin e kohës. Për çdo dietë pini subjektet konsumuar në ditë, ata ishin 65 për qind më shumë gjasa për t'u bërë mbipeshë gjatë i ardhshëm shtatë deri në tetë years. http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57593133/artificial-sweeteners-could-lead-to-obesity-diabetes/
Informacion i mëtejshëm nga hulumtimi tregon se njerëzit të cilët rregullisht konsumojnë sweetners artificiale të treguar modele parregullt aktivizimin në qendrat kënaqësi të trurit në përgjigje të shije të ëmbël. Kjo sugjeron se këto produkte nuk mund të kënaqur dëshirat e lidhura me dëshirat e ëmbël. Studimet e kafshëve më parë kryer gjithashtu tregoi se minj dhe minjtë e dhëna sweetners jo-kalori kanë shuar përgjigjet psyiological për shijen e ëmbël. Kjo desensitization mund të shkaktojë brejtësve të abuzoj në kalori të pasur, ushqim të ëmbël-provë dhe për të fituar peshë.
Gjetjet e fundit madje sugjerojnë se sweetners artificiale rrisin rrezikun për probleme shëndetësore në një masë të ngjashme me produktet e sheqerit dhe mund të përkeqësojë efektet negative të sheqerit.
"Këto studime sugjerojnë se duke u thënë njerëzve për të pirë sodas dietë mund të dështojnë si një mesazh të shëndetit publik," tha Swithers, sipas lirimin. "Pra, mesazhi aktual shëndetësor publik për të kufizuar futje e sheqernat duhet të zgjerohet për të kufizuar futje e të gjitha sweeteners, jo vetëm sugars.” http://www.scienceworldreport.com/articles/8065/20130710/artificial-sweeteners-really-healthier-sugar.htm
Ajo ka qenë përvoja ime se sweeteners artificiale nuk janë të shëndetshme. Sa më shumë njerëz hanë prej tyre, në përgjithësi, më pak ata kanë tendencë për të ngrënë ushqime të vërteta të tilla si fruta dhe perime.
Kaq të çuditshme, vite më parë, SHBA ndaluar cyclamates (një lloj i sheqer diabetik artificiale), sepse ajo është konsideruar kancerogjene (mund të shkaktojë kancer), por lejoi sakarinë (një tjetër sheqer diabetik artificiale). Rreth të njëjtën kohë, Kanada ndaluar sakarinë si një kancerogjen, por lejohet cyclamates. As sweetner është e natyrshme dhe njerëzit duhet të shmangin dy prej tyre sipas mendimit tim.
'Lidhje të kancerit të zorrëve' snacks ëmbël
Shkumëzues pije, ëmbëlsira, biskota, crisps dhe desserts mund të rrisë rrezikun e kancerit të zorrëve, sipas një studimi të ri.
Shkencëtarët shikuar në faktorë duke përfshirë dietën, nivelet e aktivitetit fizik dhe pirja e duhanit në pacientët e kancerit zorrë skocez.
Ata raportuan lidhjet me disa faktorë të themeluara rrezikut të kancerit kolorektal - të tilla si histori familjare të kancerit, aktivitetit fizik dhe pirja e duhanit.
Ata gjithashtu identifikuan faktorët të reja duke përfshirë snacks të lartë të energjisë.
Studimi, i cili përdoret për të dhënat nga Studimi Cancer skocez kolorektal, është thënë të jetë i pari i këtij lloji për të gjetur një lidhje pozitive midis kancerit të zorrëve dhe një dietë e lartë në ushqime me sheqer dhe yndyrore ...
Studimi, i cili u botua në Gazetën Evropiane të Parandalimin e Kancerit, është financuar nga Këshilli Medical Research, Zyra e Shefit Scientist dhe Cancer Research UK.
Kanceri i zorrëve është shkaku i dytë më i zakonshëm i vdekjes nga kanceri në Britani të Madhe pas kancerit të mushkërive. http://www.bbc.co.uk/news/uk-scotland-edinburgh-east-fife-23308455
Bibla paralajmëron në lidhje me trashje, marrjen e yndyrë, ushqim të tepruar, si dhe të hahet gjëra që nuk janë me të vërtetë ushqim:
2 Pse shpenzoni para për atë që nuk është bukë,
Dhe pagat tuaja për atë që nuk të ngop?
Dëgjoni me kujdes për mua, dhe do të hani atë që është e mirë (Isaia 55: 2).
Sa i përket trashje shkon, vini re disa prej asaj që Moisiu dhe Jeremia shkroi:
15 Ju u rrit yndyrë, ju u rrit trashë,
Ju jeni i trashë!
Braktisi Perëndinë që e ka bërë,
Dhe përbuzje famë Shkëmbin e shpëtimit të tij.
16 Ata nxitën smirën e tij me perëndi të huaja;
Me veprimet e neveritshme që ata provokuan zemërimin e tij. (Ligji i Përtërirë 32: 15-16)
11 "Me qenë se u gëzuan sepse ju gëzuan,
Ju plaçkitës të trashëgimisë sime,
Sepse ju janë rritur yndyrë si një kokërr mëshqerrë lëmi,
Dhe ju më poshtë si demave,
12 Nëna juaj do të turpërohet thellë;
Ajo që ju ka lindur do të skuqet.
Ja, më pak e kombeve do të jetë një shkreti,
Një tokë e thatë dhe një vetmi. (Jeremia 50: 11-12)
Shumë njerëz nuk e shpesh të hani atë që është e mirë. Shumë hani shumë kimikisht-laced ushqime të përpunuara shumë. Shumë hanë shumë bukë e bardhë, e cila me të vërtetë nuk është bukë e vërtetë si ajo ka pasur embrion gruri dhe komponente të tjera natyrore hequr. Kjo e bën një produkt inferiore cila pastaj është mbulua me vitamina sintetike B dhe "ushqyesve" të tjera për të "pasuroj" atë. Nëse vëreni "vitamina B" shtohet "pasuroj" produkte të rafinuara të drithërave apo në të ashtuquajturat "natyrore" vitaminë shtesë (si mononitrat thiamin, thiamin HCL, acid folik, acid pantothenic, pyridoxine hydrochloride, cyanocobalamin), të kuptojnë se këto janë në thelb derivatet e naftës dhe nuk janë të njëjta formë të vitaminave që në të vërtetë janë gjetur në të vërtetë, e natyrshme, ushqim.
Por më në zonat pro perëndimorë të konsumojnë sintetike, kimike, dhe kokrra rafinuar.
Njerëzit duhet të përpiqen të hanë ushqime të vërtetë, jo artificiale,. Konsumi Soda duhet të jetë pothuajse jo-ekzistues, në thelb një trajtojnë shumë të rralla. Njerëzit nuk duhet të pini sodas çdo ditë.
Disa artikuj me interes ndoshta të lidhura mund të përfshijnë:
Trashje, ushqime të përpunuara, dhe Bibla A paralajmërojnë Bibla në lidhje me pasojat e të qenit i trashë? A është overeating rrezikshme? Është dënuar lakmi?
Ngrënia e drejta, të hahet shumë, dhe Profecia Kjo është një video. A ka disavantazhet për mbipeshë? A është ushqim junk me të vërtetë keq për ju? A diskutuar Bibla overeating dhe / apo trashje? A është overeating duke pasur një efekt në ushtrinë amerikane? Cilat janë pasojat e shëndetit personal dhe kombëtar për overeating? Çfarë duhet të hani?
GMO dhe Bibla Profeci Cilat janë OMGJ? Që ata nuk ishin në furnizimin me ushqime deri 1994, si mund ata ndoshta kanë të bëjnë me profecive të Biblës? A OMGJ vënë në SHBA dhe të tjerët në rrezik? Këtu është një lidhura YouTube Video Rreziqet OMGJ dhe Bibla .
Dhjetë Rregullat e thjeshta që çojnë në Shëndetësisë Herbert Armstrong jep mendimin mbi këtë.
A Shërojnë Perëndia Sot? Çfarë na mëson Bibla? Herbert Armstrong përpiqet të shpjegojë këtë.
Studimi UK Mbështet Daniel Ushqimi Danieli dhe shokët e tij dukej më mirë të hahet më shumë perime dhe shmangien mish të çuditshme. Ka konfirmuar kjo shkenca moderne?
Anglo - Amerika në Profeci dhe të Fiset e humbura të Izraelit A janë amerikanët, kanadezët, anglisht, skocez, Uellsit, Australianët, anglo-saksone (-holandez jo) afrikanë Jugore, dhe të reja në Zelanden pasardhës të Jozefit? Ku janë humbur dhjetë fiset e Izraelit? Kush jane fiset e humbura të Izraelit? Çfarë do të ndodhë në Jeruzalem dhe e Judenjve në Izrael? A do Perëndia dënoj SHBA, Kanada, Mbretëria e Bashkuar, dhe kombet e tjera anglo-sakson? Përse mund të Perëndia të lejuar ata që të dënohet së pari? Këtu është një lidhje për versionin spanjoll të këtij neni: Anglo-América & las Tribus Perdidas de Israel . Informacioni është gjithashtu në predikimet YouTube titulluar Ku janë Dhjetë Fiset e humbura? Pse e bën këtë çështje? dhe britanik janë Njerëzit Pakti . Një YouTube shkurtër e interesit profetike mund të jetë Barack Obama dhe Shteti i Apokalipsit .
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn