als_Latn ron_Latn slv_Latn
Dieta e lengshme, per heqjen e kileve te teperta
Dieta e lengshme ka vakte qe nuk jane me te pasura se 800 kalori dhe funksionon ne menyre fantastike. Counterweight, programi testues britanik i dobesimit ka shpetuar jetet e shume njerezve, ndersa behet fjale per dieten me ushqim te lengshem, e cila eshte jashtezakonisht efikase per heqjen e kilogrameve dhe kthimin e organizmit ne gjendje normale.
Programi tremujor i ushqyerjes me diete te lengshme eshte i bazuar ne vaktet e lengshme te balancuara, ushqyese dhe te lehta te cilat nuk jane me te renda se 800 kalori. Menyra e tille e ushqimit eshte vecanerisht efikase tek diabetiket, tek te cilet edhe eshte provuar se pari.
Edhe pse shume nutricioniste besojne qe ushqimi i lengshem nuk eshte zgjidhja me e mire sepse me te humbet shume shpejt ne peshe, kjo ne fakt eshte pasoje e nderrimit te shpejt te materieve ne organizem, i cili nuk mundohet me tretjen e ushqimit te rende.
Njerezit kane nevoje per nje kohe per t’u mesuar ne ushqimin e lenget, sepse ai i jep ndjenje te vecante te ngopjes. Tek nje e treta e vullnetareve te cilet kane kaluar ne kete menyre te ushqyerjes ka ardhur deri te humbja e 15 deri 20 kilogrameve te cilet nuk jane kthyer per nje vit.
Nga ana tjeter, danezet kete diete e kane aplikuar tek njerezit qe kane osteoartrit te gjunjeve, dhe pas dietes 60 per qind e te semureve kane ndjere me pak dhimbje ne gjunje, eshte permiresuar levizshmeria dhe kane humbur kilogramet e tepert.
ita_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn