als_Latn dik_Latn sag_Latn
Jogurti zvogëlon depresionin
Shkencëtarët kanë vërtetuar se jogurti ndikon pozitivisht në sistemin nervor dhe atë duke ulur aktivitete të caktuara që mund të ndërlidhen me ndjenjën e dhimbjeve dhe vuajtjes emocionale. Krahas kësaj, jogurti na ndihmon edhe në marrjen e vendimeve. Probiotikët që gjenden në tru ndihmojnë në funksionet e trurit dhe na bëjnë të ndihemi më të disponuar. Pra, konsumimi i rregullt i jogurtit pakëson gjasat e zhvillimit të depresionit. Pasi që ushqimi është faktor kyç në lëvizjen e organeve në trup, ka lindur një shpresë se terapia me probiotikë një ditë mund të përdoret në shërimin e llojeve të buta të depresionit, por edhe çrregullimeve të tjera psikike si ankthet, sëmundjet e Alzheimer-it dhe autizmin. Tashmë dihet se lloje të caktuara të ushqimeve, më saktë bakteret që gjenden në ushqime, trurit i dërgojnë sinjale. Prandaj edhe thuhet se ushqimi ushqen dhe ruan trurin dhe se falë saj mund të kryhen funksione të ndryshme në tru. Një efekt i tillë pozitiv ishte vërejtur te personat që kanë konsumuar jogurt probiotik dy herë në ditë. Efekti ishte vërejtur menjëherë pas dy muajve. (Kosova Sot)
Komente
- Djathi, i keq apo i mirë për shëndetin?
- Receta tradicionale për punë më të mirë të lukthit
- Hollojeni belin dhe shkrijeni dhjamin nga stomaku!
- E pabesueshme! Erëza që shkrin kilogramët
- Receta më e mirë natyrale për prostatë
- Kripa nga Himalajet, shumë e shëndetshme
- Kujdes: 10 shenja se ju pengon gluteni
- Luftoni dhembjen e kokës me këto ushqime
- Organet që preken nga tensioni i lartë
- Si të largoni problemet që bezdisin trupin tuaj?
- Ja pse ju vonohen menstruacionet kur nuk jeni shtatzënë!
- Lëngu i portokallit i barabartë me një Coca Cola
- Ilaçi mrekullibërës, të cilin e kemi në shtëpi
- Marrja e gjakut pa gjilpërë
- Një recetë për largimin e shpejtë të dhembjes së kokës
- Të gjitha dobitë e farave të lulediellit
- A e keni ditur këtë për dredhëzat?
- Rëndësia e birrës
- Paracetamoli, i rrezikshëm
- Frutat dhe perimet na mbrojnë
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn