als_Latn dik_Latn tur_Latn
Efektet e kafesë dhe te kafeinës ndihen nga dy deri katër ore ne organizëm. Ndërmjet këtyre efekteve janë edhe stimulimi i zemrës, çlodhja e muskujve, shtimi i sekrecioneve acide ne stomak dhe ndërveprimi antalogjik. E mbi te gjitha, kafeina stimulon sistemin nervor.
Dy studime te reja tregojnë se konsumimi i matur i kafesë mundëson uljen e rrezikut për infarkt dhe kjo fale një neuroprotektori te fuqishëm i cili parandalon edhe sklerozën. Nëse konsumoni tre deri pese filxhanë do ishte me e mira për ta shmangur infarktin.
Ndikimi tek kalcifikimi i arterieve
Studiuesit kane bere një klasifikim lidhur me nivelin e kalcifikimit te arterieve ne baze te kafesë se konsumuar duke marre parasysh edhe masën trupore, konsumimin e alkoolit dhe duhanit, paraardhësit qe kishin pasur sëmundje zemre dhe konsumimin e perimeve, frutave dhe mishit. Përfundimi ishte se me uljen e konsumimit te kafesë rritej edhe sasia e kalciumit ne arteriet koronare. Duhet me shume se një filxhan dhe jo me shume se pese te tille për një zemër te shëndetshme.
Ndikimi tek truri
Mesatarja e kafes ne dite është 4 filxhanë. Sipas shkencëtareve, kjo lidhet me ndikimin e kafesë tek qëndrueshmëria e insulinës, e cila parandalon rreziqet për diabet dhe arterioskleroze.
Një tjetër studim suedez, doli ne përfundim se konsumimi i katër filxhanëve kafe, mund te ule edhe mundësinë për prekjen nga
sëmundja e Parkinson-it dhe ajo e Alzheimer-it.
Pra për një zemër te forte dhe një tru pa probleme, konsumoni katër filxhanë kafe ne dite. Kujdes, mos e teproni sepse problemet me gjumin janë me te voglat qe mund te keni.
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn