als_Latn dik_Latn sag_Latn
Joga kundër depresionit
Një prej mënyrave më të mira për të luftuar depresionin është joga, thonë shkencëtarët amerikanë.
Politiko
E Martë, 24 Shkurt 2015 | 17:05
0 Komente.
Sipas një studimi të kryer kohë më parë nga një universitet amerikan, joga është treguar shumë efikas në trajtimin e sëmundjeve mendore.
Tek ky përfundim, ekspertët kanë arritur pasi kanë analizuar 70 të moshuar, të cilët vuanin nga depresioni. Dyzet për qind e tyre ndoqën seanca të veçanta joge dhe pas gjashtë muajsh shfaqën përmirësim psikologjik, krahasuar me grupin që nuk kishte ndjekur seancat e këtyre ushtrimeve.
als_Latn als_Latn slv_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn