als_Latn dik_Latn sag_Latn
Uji qe del pas zierjes se makarona nuk duhet te hidhet kurrsesi. Ai është i pasur me amidon dhe për pasoje gjen përdorime praktike ne përditshmërinë tonë. Uji qe ka dale nga zierja e makaronave është shume i pasur me amidon dhe kripëra te tjera minerale dhe si i tille shërben për zbutjen e lëkurës duke siguruar një hidratim te saj deri ne thellësi. Këshillohet veçanërisht për lëkurën e këmbëve dukeLexo më tepër
Mrekullitë shëndetësore të spinaqit
Spinaqi është perime e gjelbër e mrekullueshme që i takon grupit të ushqimeve me përbërje të shkëlqyeshme ushqyese. Është burim i pasur i antioksidanteve dhe ka veçori të shkëlqyeshme antikancerogjene. Spinaqi është në dispozicion gjatë tërë vitit, veçanërisht gjatë dimrit. Mund të përgatitni si sallatë, paragjellë, por edhe ushqim kryesor. Spinaqi fsheh shumë përparësi shëndetësore, ndërsa ne ju sjellim më të rëndësishmet. Spinaqi është burim i pasur me fitonutrientë të cilët përmirësojnëLexo më tepër
Dita e mirë duket nga mëngjesi, hani me kujdes
Mëngjesi i mirë është përgjegjës për aftësi dhe energji të mira gjatë gjithë ditës, zgjidhjen më të mirë të problemeve, kujtesën dhe aftësitë më të mira verbale – dhe këto janë vetëm disa nga përparësitë e vaktit të parë të rregullt në ditë. Pesë këshilla të shkurtra, me të cilat do të marrësh maksimumin nga mëngjesi dhe do të fillosh ditën në mënyrën më të mirë të mundshme. Rezultatet vijnë ngaLexo më tepër
Ja sa kohë mund t’i ruani ushqimet e gatuara në frigorifer
Keni gatuar diçka dhe ju teproi? Zgjidhja është vendosja ne frigorifer, por sipas specialisteve te shëndetit publik, qe ushqimet te mos bëhen me vone te rrezikshme, duhet ditur si t’i konservoni. Ja disa rregulla qe duhen ndjekur patjetër: Matni temperaturën e frigoriferit. Temperatura brenda ne frigorifer nuk duhet t’i kaloje 5ºC. Për këtë matje përdorni një termometër. Kujdes me derën. Dijeni qe ushqimet qe vendosen tek dera do qëndrojnë ne njëLexo më tepër
Ushqime të cilat seriozisht duhet të shmangen!
Sigurisht që nuk do të sëmureni, të ju paraqitet kanceri ose të vdisni nëse ndonjëherë hani ndonjë lloj të ushqimit “toksik”, por ekzistojnë ushqime të cilat patjetër duhet të shmangen. Neka Liba, drejtoresha e qendrës kërkimore të organizatës Environmental Working Group (EWG)”, e cila merret me mbledhjen e informacioneve dhe rezultateve të studimeve për ushqimet toksike, thotë se armiku më i madh I shëndetit tone është ushqimi i përpunuar me shumëLexo më tepër
Kur je në kuzhinë..ka ca gjëra që duhet t’i dish
Ndonjëherë mjafton vetëm të dish disa këshilla praktike, që puna në kuzhinë të jetë më e lehtë. Erën e qepës apo të hurdhrave mund ta heqësh duke i fërkuar duart me uthull të bardhë, menjëherë pas mbarimit të përgatitjes së ushqimit ose t’i fërkosh më lugë a pirun në ujë të rrjedhshëm. Në mënyrë që të zhdukësh erën e mykut apo çdo lloj ere tjetër të pakëndshme në dollap apo në sirtarë,Lexo më tepër
Benefitet e lëngut të qepës!
Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i lëngut të qepës 1. Përmirëson tretjen 2. Mbron nga alergjitë 3. Medikament për të ftohtët dhe çrregullimet respiratore 4. Ndihmon shëndetin e kockave 5. Ndihmon në rritjen e flokëve 6. I bën mirë shëndetit të lëkurës 7. Redukton nivelet e glukozës 8. Ndihmon problemet kardiovaskulare 9. Lufton kancerin 10. Parandalon infeksionet oraleLexo më tepër
Sallata ruse, ja çfarë nuk dinit për të
Sallata ruse është kthyer në një traditë për tryezën festive të natës së Vitit të Ri për shumë familje në mbarë botën. Ndonëse të gjithë e njohim si sallata ruse, ajo nuk është shpikur nga rusët, por nga një francez. Madje gazeta “Washington Post” shkruan se jo të gjithë e gatuajnë sipas kësaj recete, e cila është receta e saj origjinale. E njohur ndryshe me emrin sallata Olivier, në thelb të sajLexo më tepër
“Sulmohet” edhe kuzhina popullore
Në shënjestër të hajnave kohëve të fundit janë edhe objekte dhe institucione të cilët janë në shërbim të skamnorëve. Kjo do të thotë që edhe hajnat mes tyre kanë diferencë. Meqë disa vjedhin pasurit të vlefshme, kurse në mes tyre ka edhe të tillë që nëpërmjet këtij “zanati” kërkojnë të mbijetojnë. Kështu faktikisht është komentuar edhe vjedhja e fundit në kuzhinën popullore në Dibër e cila punon në kuadër tëLexo më tepër
Si ta hiqni erën e lakrës, lulelakrës apo brokolit kur ato zihen?
Ja çfarë të bëni që shtëpia juaj mos mbajë më erë të keqe. Nuk është e këndshme qe kuzhina te mbaje ere sa here gatuani lakër, lulelakër apo brokoli. Ja cfare duhet te bëjmë qe gjate kohës kur ato ziejnë te mos mbajnë ere. · Vendosni ne enën ku zieni lakrën, lulelakrën apo brokolin disa gjethe dafine ose një tufe te vogël me selino · Edhe nëse hidhni pak uthull ne ujin ku zieniLexo më tepër
als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn als_Latn