æÇÓیä ÓÎäÇä ÇÈÑ ãÑÏ ÊÇÑیÎ ÇیÑÇä æ ÌåÇä
æÑæÔ ÈÒÑ
ÒäæÝæä ãæÑÎ äÇãÏÇÑ یæäÇäی ÏÑ ÊÇÈ æÑæÏیÇ ( ÒäÏی æÑæÔ ÈÒÑ ) äیä ãی äÇÑÏ :
æÑæÔ ÈÒÑ Ó ÇÒ åÝÊãیä ÈÇÑ å ÓÑÇÓÑ ÇãÑÇÊæÑی ÇیÑÇä ÑÇ ÓÑÔی ÑÏ ÏیÑ ÞÏÑÊ æ ÊæÇä ÌæÇäی ÑÇ äÏÇÔÊ æ ÑæÒÇÑ یÑی ÇÔ ÂÛÇÒ ÔÏå ÈæÏ . ÏÑ æ ãÇÏÑÔ ÓÇáåÇ یÔ ÈÇ ÏäیÇی ÝÇäی ÈÏÑæÏ ÍیÇÊ ÝÊå ÈæÏäÏ . æی Èå ãäÇÓÈÊ åÝÊیãä ÓÑÔی Èå á ÓÑÒãیäåÇی ÇیÑÇä å ÈیÔ ÇÒ ÏååÇ ÔæÑ ãی ÔÏ ÌãÚ ËیÑی ÇÒ ÑÚیÊåÇی æ ÇÝÑÇÏ ÚÇã ÇیÑÇä ÑÇ ÑÏÂæÑÏ æ ÓÓ Èå ÂäåÇ ÇÏÇÔåÇی ÈÓیÇÑی ÈÎÔیÏ . ÓÓ ÔÈÇäÇå Èå ÈÇáیä ÎæÇÈ ÑÝÊ . åãÇä ÔÈ ÏÑ ÚÇáã ÑæیÇ äÏÇیی Çæ ÑÇ ãÎÇØÈ ÞÑÇÑ ÏÇÏ æ äیä ÝÊ :
"Çی æÑæÔ ÎæÏ ÑÇ ÂãÇÏå ÓÇÒ ÒیÑÇ Èå ÒæÏی Èå ãáæÊ ÎÏÇیÇä ÑæÇÒ ÎæÇåی äãæÏ "
æÑÔ ÇÒ ÔäیÏä Çیä äÏÇ ÓÑÇÓیãå ÇÒ ÎæÇÈ ÈÑÎÇÓÊ æ ÎæÇÈ ÈÑÇی ÈÒÑÇä ÈÇÒæ ÑÏ æ äیä ÇÓÎ ÔäیÏ å Èå ÒæÏی Èå ÏیÇÑ ÌÇæیÏ ÎæÇåی ÔÊÇÝÊ . æÑæÔ Ó ÇÒ ÔäیÏä Çیä ÓÎä ÏÑیÇÝÊ å ÂãÇÏå ÓÝÑی ÈÓ ØæáÇäی æ ÇÈÏی ÎæÇåÏ ÈæÏ æ ÇیÇä ÒäÏی Ñ ÝÑÇÒ æ äÔیÈÔ ÇÔ ÝÑÇ ÑÓیÏå ÇÓÊ . Ó Ñæی Èå ÏÑÇå یÒÏÇä äãæÏ æ äیä ÝÊ :
Çی ÇیÒÏÇä Çیä ÂÎÑیä ÞÑÈÇäی ãä ÑÇ Ó ÇÒ ی ÚãÑ ãÌÇåÏÊ æ æÔÔ ÈÇ áØÝ æ Ñã ÎæیÔ ÈÐیÑیÏ . ãä ÇÒ یÇÑی ÎÏÇæäÏ ÏÑ ÊãÇãی ãÑÇÍá ÒäÏی Çã ÓÇÓÒÇÑã . ãæåÈÊ Çæ ÈæÏ å Èå ãä ÑÇå ÏÑÓÊ ÑÇ äÔÇä ÏÇÏ æ ÏÑیÇÝÊã æäå ÈÇیÏ ÇÒ ÎØÇ ÏæÑی ÈÌæیã. ÎÏÇæäÏ ÑÇ ÇÑÌ ãیäåã å ÍÊی ÏÑ ÇæÌ ÞÏÑÊ åÑÒ ÇÒ یÇÏÔ ÏæÑی ääãæÏã . Çیä ÊäåÇ æ ÂÎÑیä ÂÑÒæیã Çیä ÇÓÊ :
"ÑæÒÇÑ Òä ٫ ÝÑÒäÏÇä ٫ ÏæÓÊÇä ٫ ãÑÏã æ ãیåä ÚÒیÒã ÓÚÇÏÊãäÏ ÑÏÏ æ ÚãÑã ÑÇ ÈÇ ÔÑÇÝÊ Èå ÇیÇä ÈÑÓÇäã "
æÑæÔ Ó ÇÒ Çیä ÓÎä ÑÇåی æå ãÞÏÓ ÇیÑÇäیÇä ÔÏ æ ÞÑÈÇäیÇä ÈÓیÇÑی ÑÇ ÑæÇäå ÎÏÇæäÏ ÑÏ . ÓÓ Èå ÞÕÑ ÎæیÔ ÈÇÒ ÔÊ ÊÇ ÇäÏی ÈیÇÓÇیÏ . æä ÒãÇä ÇÓÊÍãÇãÔ ÝÑÇ ÑÓیÏ Çæ ÑÇ ÏÚæÊ ÑÏäÏ ÊÇ ÎæÏ ÑÇ ÔÓÊÔæ ÏåÏ æáی æی ÇÓÎ ÏÇÏ å ÊÑÌیÍ ãی ÏåÏ ÏÑ ÈÓÊÑ ÎæیÔ Èå ÇÓÊÑÇÍÊ ÈÑÏÇÒÏ . ÔÈ åäÇã ÒãÇä ÔÇã ÝÑÇ ÑÓیÏ . ÎÇÏãÇäÔ æی ÑÇ ÌåÊ ÕÑÝ ÔÇã ÝÑÇ ÎæÇäÏäÏ æáی ÈÇÒ æÑÔ ÇÒ ÊÑÌیÍ ÏÇÏ å ÏÑ ÈÓÊÑÔ ÂÑÇãÔ ÇÎÊیÇÑ äÏ . æáی æä ÚØÔ ÈÓیÇÑی ÏÇÔÊ ÇÒ ÎÇÏãÇäÔ ÂÈ ÏÑÎæÇÓÊ äãæÏ æ äæÔیÏ . ÝÑÏÇی Âä ÑæÒ ÝÑÒäÏÇä ÑÇ ÝÑÇÎæÇäÏ . ÓÑÇä æÑæÔ ÏÑ ÊãÇãی ãÑÇÍá ÒäÏی ( äÈÑÏåÇ - ÓÎÊی åÇ - ÔÇÏãÇäی åÇ æ . . . ) ÏÑ äÇÑÔ ÈæÏäÏ . ÓÓ ÈÒÑÇä åÑ Þæã ÇیÑÇä ÑÇ äیÒ ÝÑÇÎæÇäÏ . ãæÈÏÇä æ ÑیÔ ÓیÏÇä æ ÇäÏیÔãäÏÇä ÑÇ ÎæÇÓÊ å åãی äÇÑÔ ÑÏÂیäÏ . Ó ÇÒ Âäå ÇÝÑÇÏ ÒیÇÏی ÏÑ ãÍá ÍÖæÑ یÏÇ äãæÏäÏ æÑæÔ ÓÎäÇä ÇÔ ÑÇ ÂÛÇÒ ÑÏ :
Çی ÓÑÇä - ÏæÓÊÇä æ ÈÒÑÇä ÇیÑÇä Çیä ÈÏÇäیÏ å ÚãÑ ãä Èå ÇیÇä ÑÓیÏå ÇÓÊ . äÔÇäå åÇی ÈÓیÇÑی æÌæÏ ÏÇÑÏ å åãی ÇÒ ÓÝÑ Èå ÏیÇÑ ÌÇæیÏ ÎÈÑ ãیÏåÏ . ãä ÏÑ ÒäÏی Çã ãÑÏی ÎæÔÈÎÊ ÈæÏã . ÏÑ ÑæÒÇÑ æÏی ÇÒ ÊãÇãی äÚãÇÊ ÒäÏی å åÑ æÏی äی Èå ÏÇä ÂÑÇÓÊå ÈæÏ ÈÑÎæÑÏÇÑ ÈæÏã . æä Èå ÏæÑÇä ÌæÇäی ÑÓیÏã ãÒÇیÇی ÌæÇäی ÑÇ ÓÈ ÑÏã æ ÇÒ Âä ÈåÑå ÌÓÊã æ ÏÑ ÏæÑÇä یÑی Çã ÇÒ åی äæÚ ãæåÈÊی ãÍÑæã äÈæÏã . ÇÒ ÑæÒ äÎÓÊ Èå ÎÇØÑ ÏÇÑã å åÑå Èå ÚãÑã ÇÝÒæÏå ãی ÔÏ ÇÍÓÇÓ ÞÏÑÊ æ ÊæÇäÇیی ÈیÔÊÑی ãیÑÏã ÊÇ ÍÏی å ÏÑ ÑæÒÇÑ یÑی ÇÍÓÇÓ ÖÚÝ ääãæÏã . åÑ ÂÑÒæیی å ÏÇÔÊã åãی ÈÑÂæÑÏå ÔÏ æ ÏÓÊ Èå åÑ ÇÑی å ÒÏã Èå یÇÑی ÎÏÇ یÑæÒ æ ÓÑÇÝÑÇÒ ÔÏã . ÏæÓÊÇä æ یÇÑÇäã ÇÒ ÍÓä ÊÏÈیÑ ãä ÈÑÎæÑÏÇÑ ÔÏäÏ . ÏÔãäÇäã Ìãáی ÝÑãÇäã ÑÇ ÑÏä äåÇÏäÏ . یÔ ÇÒ ÍæãÊ ãä ÔæÑã ÓÑÒãیä æ æ ãäÇãی ÏÑ ÂÓیÇ ÈæÏ å åãå ÓÇáå ãæÑÏ یæÑÔ ÈیÇäÇä ÞÑÇÑ ãی ÑÝÊ . ÍÇá å ãÑ ãä ÝÑÇÑÓیÏå ÇÓÊ Âä ÑÇ ÈÒÑÊÑیä æ ãÞÊÏÑÊÑیä ÔæÑ ÂÓیÇ Èå ÏÓÊ ÔãÇ ãی ÓÇÑã .ãä Èå ÎÇØÑ äÏÇÑã ÏÑ åی ÌåÇÏی ÈÑÇی ÚÒÊ æ ÓÑÈáäÏی ÇیÑÇä Òãیä ãÛáæÈ ÔÏå ÈÇÔã . Ìãáå ÂÑÒæåÇیã ÈÑ ÂæÑÏå ÔÏ æ ÓیÑ ÒãÇä Èå Çã ãä ÈæÏ æáی ÏÑ ÊãÇã ãÑÇÍá ÒäÏی ÇÒ ÔÓÊ æ ÖÚÝ ÏÑ åÑÇÓ ÈæÏã æ åیÇå ãÛÑæÑ äÔÏã æ ÎæÏÓäÏی ÑÇ åÑÒ Èå ÎæÏ ÑÇå äÏÇÏã . ÏÑ یÑæÒی åÇی ÈÒÑ åیÇå Çی ÇÒ ÏÇیÑå ÇÚÊÏÇá ÈیÑæä ääåÇÏã æ ÍÊی ÔÇÏãÇäی Èی ÌåÊ ääãæÏã . ÍÇá å ÂÎÑیä áÍÙÇÊ ÒäÏی ÑÇ ÓÑی ãیäã ÎæÏ ÑÇ ÈÓی ÎæÔÈÎÊ æ ÓÚÇÏÊãäÏ ãی ÏÇäã . ÒیÑÇ ÝÑÒäÏÇäã åãی ÓÇáã ٫ ÈÇ äÔÇØ æ ÚÇÞá åÓÊäÏ æ æØäã ÇÒ åãå ÌåÊ ãÞÊÏÑ æ ÈÇÔæå ÇÓÊ æ یÇÑÇäã ãÓÑæÑ æ ãÍÊÔãäÏ . ÂیäÏÇä ÇÒ ãä æ ÔæÑã Èå äیی یÇÏ ÎæÇåäÏ ÑÏ . ÂیÇ ÈÇ äیä ãæÝÞیÊ åÇیی äÈÇیÏ ÈÇ ÂÑÇãÔ ÎÇØÑ æ ÇãیÏ ÈÓیÇÑ Èå ÏیÇÑ ÈÇÞی Ôã ÈÑ Ñæی åã ÈÐÇÑã ¿
ÍÇá ÒãÇä Âä ÝÑÇ ÑÓیÏå ÇÓÊ å ãä ÌÇäÔیä ÎæÏ ÑÇ ÈÑÒیäã ÊÇ ÇÒ äÝÇÞ æ ÓÎä ÈیåæÏå ÌáæیÑی ÔæÏ . ãä åÑ Ïæی ÔãÇ ÓÑÇä ( ãÈæیÌå æ ÊÇäÇÇæÓÇÑ ( ÈÑÏیÇ )) ÑÇ Èå ی ÇäÏÇÒå ÏæÓÊ ãی ÏÇÑã æáی ÇãæÑ ÔæÑی ÑÇ Èå ÏÓÊ ÝÑÒäÏ ÈÒÑÊÑ ãی ÓÇÑã å ÊÌÑÈå ÈیÔÊÑی ÏÇÑÏ . ãä ÏÑ ÏæÑÇä ÒäÏی ÇÒ ÓäÊ ÔæÑãÇä ÈåÑå ÈÑÏã æ ãÞیÏ Èå ÍÑãÊ äåÇÏä Èå ÈÑÇÏÑÇä æ ÈÒÑÊÑÇä ÈæÏã . å ÏÑ ÑÇå ÑÝÊä æ Ìå ÏÑ ÓÎä ÝÊä . åäÇã äÔÓÊä ÈÒÑ ÊÑ æ ÑیÔ ÓیÏÇä ÑÇ ãÞÏã ÇÒ äÔÓÊä ÎæÏ ãی ÏÇäÓÊã . Èå åãیä ÌåÊ Èå ÊãÇã ÝÑÒäÏÇäã ÇÒ ÏæÑÇä æÏی ÂãæÒÔ ÏÇÏã å ÏÑ ÊãÇãی ãÑÇÍá ÒäÏی Èå ãåÊÑÇä æ ÈÒÑÇä ÇÍÊÑÇã ÐÇÑäÏ æ ÂäåÇ ÑÇ ÈÑ ÎæÏ ãÞÏã ÔãÇÑäÏ . ÔãÇ æ ÂیäÏÇä äیÒ ÈÇیÏ äیä äیÏ ÊÇ Çیä ÓäÊ äی ÇیÑÇäی ÈÇÞی ÈãÇäÏ . Ó Êæ Çی ãÈæÌیå Ó ÇÒ Âäå ÈÑ ÇÑیå ÍæãÊ ÇیÑÇä äÔÓÊی Ïãی ÏÑ ÒäÏی æ ÔæÑÊ ÛÝáÊ ãä æ Çیä ãæåÈÊی ÈÒÑ å ÎÏÇæäÏ Èå ãä ÏÇÏå ÈæÏ ÑÇ ÍÝÙ ä . Êæ Çی ÊÇäÇÇæÓÇÑ ÚÒیÒ ÍæãÊ ãÇÏ ( ÂÐÑÈÇیÌÇä æ ÑÏÓÊÇä ) ٫ ÇÑãäÓÊÇä æ ÇÏæÒی ÑÇ Èå Êæ ãی ÓÇÑã . ÎÏÇæäÏ ÑÇ ÓÇÓÒÇÑã ÒیÑÇ ÊãÇãی äیÇÒåÇی ی ÇÏÔÇå äیæ ÑÇ ÏÑ ÔãÇ Ïæ ÝÑÒäÏ ÚÒیÒã ãی Èیäã . ãÈæÌیå ãÓÆæáیÊ ÈیÔÊÑی äÓÈÊ Èå Êæ Çی ÊÇäÇÇæÓÇÑ ÈÑ ÚåÏå ÏÇÑÏ . åÑÏæی ÔãÇ ÈÇیÓÊی æäå Çی ÍæãÊ äیÏ å ÒãÇä ÇÓÊÑÇÍÊ äÏÇÔÊå ÈÇÔیÏ . ÚÔÞ Èå ÇÑåÇی ÈÒÑ æ ãÔá ÏÇÔÊå ÈÇÔیÏ æ ÏÑ äåÇÏÊÇä ی ÑیÒی äیÏ . æÔÔ äیÏ å ÝÑیÈ ÇÑی æ äیÑä ÈیÇäÇä ÏÑ ÔãÇ äÝæÐ ääÏ . ÒیÑÇ ÇیäåÇ ãÇäÚ ÇÒ ÏÑÓÊ ÍæãÊ ÑÏä ÇÓÊ .
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch format to Traditional
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
- 26
Chat in real-time
with your friends.
to help you find
balance in your life.
Join the challenge
and lose weight.
__,_._,___
lij_Latn lij_Latn lij_Latn lij_Latn lij_Latn lij_Latn lij_Latn grn_Latn lij_Latn lij_Latn lij_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn unk eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn eng_Latn unk