A swimmer in white goggles does the backstroke, with one arm up in the air, between blue and white lane markers.
Een zwemmer in witte bril doet de rugslag, met één arm omhoog in de lucht, tussen blauwe en witte lane markers.
A swimmer is doing aerobic moves in a pool.
Een zwemmer doet aerobics in een zwembad.
Backstroke  is a aerobic moves.
Backstroke is aërobe bewegingen.