A woman is sitting on a weight bench in position to do a pull-down exercise with a suspended bar.
Een vrouw zit op een halterbank in positie om een trekoefening te doen met een geschorste bar.
A person sitting
Een persoon die zit
A women is a person, she  in on a bench so she is sitting.
Een vrouw is een persoon, ze zit op een bankje, dus zit ze.