Two people are training, the woman, wearing gray, is practicing punching while the man, in a brown hoodie, holds the pads she hits.
Twee mensen zijn aan het trainen, de vrouw, die grijs draagt, is aan het oefenen terwijl de man, in een bruine hoodie, de pads vasthoudt die ze slaat.
The woman is swinging her arms.
De vrouw zwaait met haar armen.
The woman has to be swinging her arms when punching
De vrouw moet met haar armen zwaaien bij het slaan