A woman lifting weights while working out.
Een vrouw die gewichten heft terwijl ze traint.
The woman is lifting weights
De vrouw heft gewichten.
Lifting weight implies an individual is working out, since it is a form of exercise. Saying "Lifting weights while working out" is just more specific than "lifting weights"
Het tillen van gewicht impliceert dat een individu aan het trainen is, omdat het een vorm van oefening is. Zeggen "Liften van gewichten tijdens het trainen" is gewoon specifieker dan "heffen van gewichten"